Κύριος Τσάι

Τα φύλλα του κόλπου

Το φύλλο Bay - ένα συστατικό των στεφάνων που χρησιμοποιείται για να διακοσμήσει τα κεφάλια των ποιητών, ηγεμόνων και νικητών κατά τα παλιά χρόνια, είναι πλέον ένα δημοφιλές καρύκευμα και θεραπεύοντας την πρώτη ύλη. Το φύλλο του κόλπου λόγω του έντονου άρωμά του δίνει ένα μοναδικό χαρακτήρα σε πολλά πιάτα και οι θεραπευτικές ουσίες που περιέχονται σε αυτό ανακουφίζουν από τα συμπτώματα πολλών ασθενειών. Με τη βοήθεια των φύλλων δάφνης ή πετρελαίου που λαμβάνεται από αυτά, οι δερματικές παθήσεις, οι ρευματισμοί, το κρύο μπορούν να θεραπευτούν, ακόμα και η κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών μπορεί να βελτιωθεί. Ποια άλλα μυστικά κρύβουν τα φύλλα της ευγενής δάφνης;

Το κόλπο έχει μεσογειακή προέλευση - τη Μικρά Ασία και τη Βαλκανική Χερσόνησο.

Όχι μόνο ευγενή καρυκεύματα

Το φύλλο Bay είναι πάνω απ 'όλα ένα δημοφιλές καρύκευμα λόγω του έντονου άρωμά του και της πικάντικης, βαλσαμικής, ελαφρώς πικρής γεύσης, που δίνει εξαιρετικό χαρακτήρα σε πιάτα όπως λάχανο, μπορς, σούπα κοτόπουλου, λαχανικά στον ατμό και πιάτα κρέατος, σάλτσες.

Τα αιθέρια έλαια, οι τανίνες και οι ενώσεις μουστάρδας ευθύνονται για το μαγευτικό άρωμα των φύλλων. Ωστόσο, τα δάφνια δεν είναι μόνο αρωματικά καρυκεύματα, αλλά και αποδεδειγμένες φαρμακευτικές πρώτες ύλες, οι οποίες μετριάζουν τις συνέπειες της διατάραξης του κυκλοφορικού συστήματος, των δερματικών παθήσεων, των κρυολογημάτων και των ρευματικών νόσων. Έχουν αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά και αντιμυκητιακά αποτελέσματα.

Κάτω από το μικροσκόπιο

Εκτός από το πολύτιμο αιθέριο έλαιο, τα φύλλα δάφνης αποτελούν πηγή φλαβονοειδών, λιγνάνων, λακτονών σεσκιτερπενίων και αλκαλοειδών ισοκινολίνης. Περιέχει επίσης λιπαρά οξέα, ενώσεις αζώτου, ίνες και μεταλλικά άλατα. Τα φύλλα περιλαμβάνουν 1,8-cineol, linalool, eugenol, geraniol, pinene, terpineol και bellowandrene.

Μερικές βιταμίνες που περιέχονται σε 100 g φύλλων δάφνης: C - 46,5 mg, B3 - 2,005 mg, A - 6, 55 mg, φολικό οξύ - 180 μg.

Μερικά μέταλλα που περιέχονται σε 100 γραμμάρια φύλλων δάφνης: κάλιο - 529 mg, ασβέστιο - 834 mg, μαγνήσιο - 129 mg, φωσφόρος - 113 mg.

Ιατρική για διαβητικούς και πυρήνες

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι το έλαιο που περιέχεται στα φύλλα δάφνης εμποδίζει τη δραστηριότητα της α-γλυκοσιδάσης, η οποία οδηγεί σε μια ταχεία αύξηση της γλυκόζης μετά την γεύση. Τα συστατικά που περιέχονται σε αυτό, όπως α-πινένιο, κυνεόλη, λιμονένιο, είναι υπεύθυνα για αυτή την ιδιότητα του δάφνου πετρελαίου. Ένα άλλο πείραμα έδειξε ότι η χρήση κέικ, που έχει τη σκόνη φύλλων δάφνης στη σύνθεσή του, μειώνει αποτελεσματικά τη γλυκαιμική απόκριση στο σώμα.

Επιπλέον, τα φύλλα βελτιώνουν το προφίλ λιπιδίων σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, όπως επιβεβαιώνεται από μελέτες που διεξήγαγαν πακιστανοί επιστήμονες. Σε 40 άτομα που συμμετείχαν στο πείραμα, μετά από 30 ημέρες χρήσης συγκεκριμένων δόσεων θρυμματισμένων φύλλων δάφνης, διαπιστώθηκε μείωση κατά 24% της συνολικής συγκέντρωσης χοληστερόλης και της LDL χοληστερόλης κατά 40%. Είναι ενδιαφέρον ότι το επίπεδο της καλής HDL χοληστερόλης σε εθελοντές αυξήθηκε κατά 20%.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα του πειράματος, διαπιστώθηκε ότι η τακτική πρόσληψη κατάλληλων δόσεων συμπληρωμάτων (περίπου 3 g), που παρασκευάζονται με βάση τα φύλλα δάφνης, μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Μια αποτελεσματική θεραπεία για την ακμή

Τα παρασκευάσματα με φύλλα δάφνης χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως εξωτερικά. Το αφέψημα και η αλοιφή που γίνεται με βάση αυτή την πρώτη ύλη, χάρη στην τονωτική και αντιφλεγμονώδη δράση, είναι φυσικά και αποτελεσματικά μέσα για να απαλλαγούμε από πολλές ασθένειες του δέρματος, όπως η ακμή και η πιτυρίδα.

Το δημοφιλές σαπούνι παγκοσμίως "Aleppo" είναι ένας μοναδικός συνδυασμός δάφνης και ελαιολάδου. Αυτό το φάρμακο είναι αποτελεσματικό κατά της ακμής και άλλων τύπων χρόνιων δερματικών προβλημάτων. Λόγω των ισχυρών αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων του και της απλής σύνθεσης, αυτό το σαπούνι βελτιώνει την κατάσταση ακόμα και του πιο ευαίσθητου και αλλεργικού δέρματος. Επιπλέον, επιταχύνει την αναγέννηση της επιδερμίδας.

Φυσικό φάρμακο κατά της τσίχλας και του σταφυλόκοκκου

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα μονοτερπένια και τα σεσκιτερπένια που περιέχονται στο δάφνινο έλαιο έχουν αντιμυκητιακή δράση έναντι του μύκητα Candida albicans (τσίχλα). Στις σελίδες του περιοδικού Archives of Oral Biology, οι ερευνητές κατέθεσαν πληροφορίες ότι τα συστατικά που περιέχονται στα φύλλα της δάφνης επηρεάζουν τόσο τη βιοσύνθεση των κυτταρικών τοιχωμάτων όσο και τη διαπερατότητα της μεμβράνης των μυκήτων, καταστρέφοντάς την έτσι αποτελεσματικά.

Οι επιστήμονες από την Τυνησία έχουν αποδείξει ότι το λάδι κόλπων μπορεί να καταστρέψει τον Staphylococcus aureus. Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου, οι γιατροί συνιστούν να το θερμαίσετε σε ζεστό νερό πριν την εφαρμόσετε στο δέρμα. Εάν είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε το λάδι σε μια μεγαλύτερη περιοχή δέρματος, θα πρέπει να αναμιχθεί με άλλο λάδι που θα αποτελέσει τη βάση.

Αρχική θεραπεία για παχιά μαλλιά και ισχυρά νύχια

Εκτός από τη βελτίωση της υγείας του δέρματος, το λάδι κόλπων είναι επίσης κατάλληλο για τη φροντίδα των μαλλιών. Οι άνθρωποι που παλεύουν με πιτυρίδα και τριχόπτωση πρέπει να τρίβουν τακτικά το πετρέλαιο στο κρανίο τους. Το λάδι δάφνης, εκτός από την τόνωση της τριχοφυΐας, ενισχύει τα θυλάκια των τριχών. Εξαιρετικά αποτελέσματα παρέχονται επίσης από τις διαδικασίες που χρησιμοποιούν ένα εδαφοβελτιωτικό.

Συνταγή

5 μεγάλα φύλλα, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε τον ατμό για μισή ώρα. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, στέλεχος το ζωμό και να τεθεί κατά μέρος για να κρυώσει ελαφρώς. Ρίξτε σε μια γυάλινη φιάλη. Τα μέσα μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για αρκετές ημέρες.
Το λάδι δάφνης μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της κατάστασης των εύθραυστων και ευαίσθητων νυχιών - δίνει καλύτερα αποτελέσματα από πολλά ακριβά παρασκευάσματα.

Εναλλακτική θεραπεία για ρευματισμούς και αρθρίτιδα

Οι νευροθεραπευτές συστήνουν το αφέψημα φύλλων δάφνης για να ανακουφίσει την ταλαιπωρία που σχετίζεται με τους ρευματισμούς και την αρθρίτιδα. Αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο εξωτερικά αλλά και εσωτερικά - για να ενισχύσει το αποτέλεσμα. Τα αιθέρια έλαια που περιέχονται στα φύλλα δρουν ως παράγοντας θέρμανσης, χαλαρώνοντας έτσι τους ρευματικούς πόνους.

Με τη σειρά του, σόγια, τακτική πόσιμο πόσιμο από τα φύλλα βοηθά στον καθαρισμό των αρθρώσεων από τις καταθέσεις, η οποία βελτιώνει την κατάστασή τους.

Κρύο φάρμακο

Με τη βοήθεια του ελαίου του κόλπου μπορείτε επίσης να θεραπεύσετε ένα κρύο - έχει αντιφλεγμονώδη, αποχρεμπτικά και αποπροστατευτικά αποτελέσματα. Οι βοτανολόγοι συνιστούν τη χρήση καταπακτών βρασμένων δάφνων σε περίπτωση βρογχίτιδας και ξηρού βήχα.

Αντενδείξεις

Παρά την απουσία σοβαρών αντενδείξεων στη χρήση προϊόντων που περιέχουν φύλλα δάφνης, δεν πρέπει να συνδυάζονται με ορισμένα φαρμακευτικά παρασκευάσματα.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην αναμειγνύεται με αναλγητικά, επειδή μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία απομάκρυνσής τους από το σώμα, επιδεινώνοντας τις συνέπειες και οδηγώντας σε δυσάρεστες παρενέργειες. Τα φαρμακευτικά φάρμακα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με υπνωτικά φάρμακα όπως η ζολπιδέμη, η λοραζεπάμη και η κλοναζεπάμη, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και σοβαρά προβλήματα συγκέντρωσης.

http://dary-prirody.su/chudodejstvennaja-sila-lavrovyh-listev/

Κόκκινο φύλλο Pripravych 100g, στις σειρές Optoklub

Το φύλλο Bay είναι από καιρό δημοφιλές με τις οικοδέσποινες. Είναι σε θέση να βελτιώσει τη γεύση πολλών πιάτων, δίνοντάς τους μια εκπληκτική γεύση.
Το φύλλο Bay μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε αποξηραμένα όσο και σε φρέσκα σχήματα. Στην πρώτη σειρά, τοποθετείται πέντε λεπτά πριν από το τέλος του μαγειρέματος. Αν θέλετε να αποφύγετε την πικρία στο πιάτο, στη συνέχεια, αφού μαγειρευτεί, θα πρέπει να αφαιρέσετε το φύλλο δάφνης. Στο δεύτερο stews μπορεί να τεθεί στη μέση της διαδικασίας μαγειρέματος.
Κατά την κονσερβοποίηση, τα φύλλα δάφνης πρέπει να προστίθενται όταν τα πάντα γεμίζουν με μαρινάδα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να το αφαιρέσετε, είναι δυνατόν να το αφήσετε για ολόκληρο το χρόνο αποθήκευσης.
Το φύλλο του κόλπου πηγαίνει καλά με κρέατα, λαχανικά, μανιτάρια και ψάρια. Είναι ιδανικό για πιάτα με πατάτες, δίνει μεγάλη γεύση σε διάφορες μαρινάδες και κονσερβοποιημένα προϊόντα.
Ωστόσο, τα φύλλα δάφνης δεν συνδυάζονται με πιάτα πουλερικών. Επίσης, δεν συνιστάται η χρήση του μαζί με το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία σε μερικούς ανθρώπους.
Από μπαχαρικά, τα φύλλα δάφνης πάνε καλά με δεντρολίβανο, γαρίφαλο, κόλιανδρο, πιπέρι, θυμάρι και φασκόμηλο.
Το φύλλο Bay προστίθεται σε πολλά δημοφιλή πιάτα: σούπα, μπορς, λαχανικά, ψάρια και σούπες κρέατος, θαλασσινά. Είναι ιδανικό για πιάτα με κρέας και ψάρι. Τα φύλλα του κόλπου μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη γεύση των οσπρίων. Φύλλο Bay Pripravych 100g - το καρύκευμα απαραίτητο σε κάθε σπίτι!

  • Άρθρο 3011291
  • Μάρκα Priprovych
  • Χώρα κατασκευής Ρωσία
  • Βάρος, kg 0,1
  • Η σύνθεση του ξηρού φύλλου δάφνης
  • TU / GOST / STO GOST
  • Εύρος θερμοκρασίας αποθήκευσης, C Φυλάσσετε σε ξηρό και δροσερό μέρος.
  • Διάρκεια ζωής 18 μήνες.
  • Τεμάχια σε 1 θέση 7
  • Ο αριθμός των κιβωτίων σε 1 παλέτα 120

Η αναθεώρησή σας θα δημοσιευθεί μετά τη μετεγκατάστασή της, θα σας ειδοποιήσουμε μέσω ταχυδρομείου.

http://ryady.ru/pryanosti_klassicheskie_3017050222967/lavrovyy_list_pripravych_100g_000000000003011291/

FitAudit

Site FitAudit - ο βοηθός σας σε θέματα διατροφής για κάθε μέρα.

Οι πραγματικές πληροφορίες για τα τρόφιμα θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, να βελτιώσετε την υγεία σας, να γίνετε ενεργός και χαρούμενος άνθρωπος.

Θα βρείτε για τον εαυτό σας πολλά νέα προϊόντα, θα μάθετε τα πραγματικά τους οφέλη, θα αφαιρέσετε από τη διατροφή σας τα προϊόντα, τους κινδύνους που δεν είχατε γνωρίσει ποτέ πριν.

Όλα τα δεδομένα βασίζονται σε αξιόπιστες επιστημονικές έρευνες, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο από ερασιτέχνες όσο και από επαγγελματίες διατροφολόγους και αθλητές.

http://fitaudit.ru/food/193561

MirTesen

Το φύλλο Bay - ένα συστατικό των στεφάνων που χρησιμοποιείται για να διακοσμήσει τα κεφάλια των ποιητών, ηγεμόνων και νικητών κατά τα παλιά χρόνια, είναι πλέον ένα δημοφιλές καρύκευμα και θεραπεύοντας την πρώτη ύλη.

Το κόλπο έχει μεσογειακή προέλευση - τη Μικρά Ασία και τη Βαλκανική Χερσόνησο. Η δάφνη μας δεν αναπτύσσεται με τη μορφή άγριας φύσης, αλλά μπορεί να καλλιεργηθεί στο σπίτι.

Όχι μόνο ευγενή καρυκεύματα

Το φύλλο Bay είναι πάνω απ 'όλα ένα δημοφιλές καρύκευμα λόγω του έντονου άρωμά του και της πικάντικης, βαλσαμικής, ελαφρώς πικρής γεύσης, που δίνει εξαιρετικό χαρακτήρα σε πιάτα όπως λάχανο, μπορς, σούπα κοτόπουλου, λαχανικά στον ατμό και πιάτα κρέατος, σάλτσες.

Τα αιθέρια έλαια, οι τανίνες και οι ενώσεις μουστάρδας ευθύνονται για το μαγευτικό άρωμα των φύλλων. Ωστόσο, τα δάφνια δεν είναι μόνο αρωματικά καρυκεύματα, αλλά και αποδεδειγμένες φαρμακευτικές πρώτες ύλες, οι οποίες μετριάζουν τις συνέπειες της διατάραξης του κυκλοφορικού συστήματος, των δερματικών παθήσεων, των κρυολογημάτων και των ρευματικών νόσων. Έχουν αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά και αντιμυκητιακά αποτελέσματα.

Κάτω από το μικροσκόπιο

Εκτός από το πολύτιμο αιθέριο έλαιο, τα φύλλα δάφνης αποτελούν πηγή φλαβονοειδών, λιγνάνων, λακτονών σεσκιτερπενίων και αλκαλοειδών ισοκινολίνης. Περιέχει επίσης λιπαρά οξέα, ενώσεις αζώτου, ίνες και μεταλλικά άλατα. Τα φύλλα περιλαμβάνουν 1,8-cineol, linalool, eugenol, geraniol, pinene, terpineol και bellowandrene.

Μερικές βιταμίνες που περιέχονται σε 100 g φύλλων δάφνης: C - 46,5 mg, B3 - 2,005 mg, A - 6, 55 mg, φολικό οξύ - 180 μg.

Μερικά μέταλλα που περιέχονται σε 100 γραμμάρια φύλλων δάφνης: κάλιο - 529 mg, ασβέστιο - 834 mg, μαγνήσιο - 129 mg, φωσφόρος - 113 mg.

Ιατρική για διαβητικούς και πυρήνες

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι το έλαιο που περιέχεται στα φύλλα δάφνης εμποδίζει τη δραστηριότητα της α-γλυκοσιδάσης, η οποία οδηγεί σε μια ταχεία αύξηση της γλυκόζης μετά την γεύση. Τα συστατικά που περιέχονται σε αυτό, όπως α-πινένιο, κυνεόλη, λιμονένιο, είναι υπεύθυνα για αυτή την ιδιότητα του δάφνου πετρελαίου. Ένα άλλο πείραμα έδειξε ότι η χρήση κέικ, που έχει τη σκόνη φύλλων δάφνης στη σύνθεσή του, μειώνει αποτελεσματικά τη γλυκαιμική απόκριση στο σώμα.

Επιπλέον, τα φύλλα βελτιώνουν το προφίλ λιπιδίων σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, όπως επιβεβαιώνεται από μελέτες που διεξήγαγαν πακιστανοί επιστήμονες. Σε 40 άτομα που συμμετείχαν στο πείραμα, μετά από 30 ημέρες χρήσης συγκεκριμένων δόσεων θρυμματισμένων φύλλων δάφνης, διαπιστώθηκε μείωση κατά 24% της συνολικής συγκέντρωσης χοληστερόλης και της LDL χοληστερόλης κατά 40%. Είναι ενδιαφέρον ότι το επίπεδο της καλής HDL χοληστερόλης σε εθελοντές αυξήθηκε κατά 20%.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα του πειράματος, διαπιστώθηκε ότι η τακτική πρόσληψη κατάλληλων δόσεων συμπληρωμάτων (περίπου 3 g), που παρασκευάζονται με βάση τα φύλλα δάφνης, μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Μια αποτελεσματική θεραπεία για την ακμή

Τα παρασκευάσματα με φύλλα δάφνης χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως εξωτερικά. Το αφέψημα και η αλοιφή που γίνεται με βάση αυτή την πρώτη ύλη, χάρη στην τονωτική και αντιφλεγμονώδη δράση, είναι φυσικά και αποτελεσματικά μέσα για να απαλλαγούμε από πολλές ασθένειες του δέρματος, όπως η ακμή και η πιτυρίδα.

Το δημοφιλές σαπούνι παγκοσμίως "Aleppo" είναι ένας μοναδικός συνδυασμός δάφνης και ελαιολάδου. Αυτό το φάρμακο είναι αποτελεσματικό κατά της ακμής και άλλων τύπων χρόνιων δερματικών προβλημάτων. Λόγω των ισχυρών αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων του και της απλής σύνθεσης, αυτό το σαπούνι βελτιώνει την κατάσταση ακόμα και του πιο ευαίσθητου και αλλεργικού δέρματος. Επιπλέον, επιταχύνει την αναγέννηση της επιδερμίδας.

Φυσικό φάρμακο κατά της τσίχλας και του σταφυλόκοκκου

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα μονοτερπένια και τα σεσκιτερπένια που περιέχονται στο δάφνινο έλαιο έχουν αντιμυκητιακή δράση έναντι του μύκητα Candida albicans (τσίχλα). Στις σελίδες του περιοδικού Archives of Oral Biology, οι ερευνητές κατέθεσαν πληροφορίες ότι τα συστατικά που περιέχονται στα φύλλα της δάφνης επηρεάζουν τόσο τη βιοσύνθεση των κυτταρικών τοιχωμάτων όσο και τη διαπερατότητα της μεμβράνης των μυκήτων, καταστρέφοντάς την έτσι αποτελεσματικά.

Οι επιστήμονες από την Τυνησία έχουν αποδείξει ότι το λάδι κόλπων μπορεί να καταστρέψει τον Staphylococcus aureus. Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου, οι γιατροί συνιστούν να το θερμαίσετε σε ζεστό νερό πριν την εφαρμόσετε στο δέρμα. Εάν είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε το λάδι σε μια μεγαλύτερη περιοχή δέρματος, θα πρέπει να αναμιχθεί με άλλο λάδι που θα αποτελέσει τη βάση.

Αρχική θεραπεία για παχιά μαλλιά και ισχυρά νύχια

Εκτός από τη βελτίωση της υγείας του δέρματος, το λάδι κόλπων είναι επίσης κατάλληλο για τη φροντίδα των μαλλιών. Οι άνθρωποι που παλεύουν με πιτυρίδα και τριχόπτωση πρέπει να τρίβουν τακτικά το πετρέλαιο στο κρανίο τους. Το λάδι δάφνης, εκτός από την τόνωση της τριχοφυΐας, ενισχύει τα θυλάκια των τριχών. Εξαιρετικά αποτελέσματα παρέχονται επίσης από τις διαδικασίες που χρησιμοποιούν ένα εδαφοβελτιωτικό.

Συνταγή

5 μεγάλα φύλλα, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε τον ατμό για μισή ώρα. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, στέλεχος το ζωμό και να τεθεί κατά μέρος για να κρυώσει ελαφρώς. Ρίξτε σε μια γυάλινη φιάλη. Τα μέσα μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για αρκετές ημέρες.
Το λάδι δάφνης μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της κατάστασης των εύθραυστων και ευαίσθητων νυχιών - δίνει καλύτερα αποτελέσματα από πολλά ακριβά παρασκευάσματα.

Εναλλακτική θεραπεία για ρευματισμούς και αρθρίτιδα

Οι νευροθεραπευτές συστήνουν το αφέψημα φύλλων δάφνης για να ανακουφίσει την ταλαιπωρία που σχετίζεται με τους ρευματισμούς και την αρθρίτιδα. Αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο εξωτερικά αλλά και εσωτερικά - για να ενισχύσει το αποτέλεσμα. Τα αιθέρια έλαια που περιέχονται στα φύλλα δρουν ως παράγοντας θέρμανσης, χαλαρώνοντας έτσι τους ρευματικούς πόνους.

Με τη σειρά του, σόγια, τακτική πόσιμο πόσιμο από τα φύλλα βοηθά στον καθαρισμό των αρθρώσεων από τις καταθέσεις, η οποία βελτιώνει την κατάστασή τους.

Κρύο φάρμακο

Με τη βοήθεια του ελαίου του κόλπου μπορείτε επίσης να θεραπεύσετε ένα κρύο - έχει αντιφλεγμονώδη, αποχρεμπτικά και αποπροστατευτικά αποτελέσματα. Οι βοτανολόγοι συνιστούν τη χρήση καταπακτών βρασμένων δάφνων σε περίπτωση βρογχίτιδας και ξηρού βήχα.

Αντενδείξεις

Παρά την απουσία σοβαρών αντενδείξεων στη χρήση προϊόντων που περιέχουν φύλλα δάφνης, δεν πρέπει να συνδυάζονται με ορισμένα φαρμακευτικά παρασκευάσματα.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην αναμειγνύεται με αναλγητικά, επειδή μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία απομάκρυνσής τους από το σώμα, επιδεινώνοντας τις συνέπειες και οδηγώντας σε δυσάρεστες παρενέργειες. Τα φαρμακευτικά φάρμακα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με υπνωτικά φάρμακα όπως η ζολπιδέμη, η λοραζεπάμη και η κλοναζεπάμη, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και σοβαρά προβλήματα συγκέντρωσης.

http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43696190205

Φύλλο Bay για την ομορφιά και την υγεία: οι μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητες αυτού του κοινού καρυκεύματος

Εδώ θα βρείτε πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες για το φύλλο δάφνης: τα πάντα για τις θεραπευτικές του ιδιότητες και αντενδείξεις για τη χρήση του, τη σωστή χρήση στο μαγείρεμα και πολλά άλλα. Το φύλλο Bay με το χαρακτηριστικό άρωμά του είναι ένα από τα πιο κοινά καρυκεύματα σε πολλές κουζίνες σε όλο τον κόσμο, αλλά είναι επίσης ευρέως γνωστό για τα μοναδικά οφέλη για την υγεία του.

Τι είναι τα φύλλα δάφνης;

Φύλλο Bay - πυκνά φύλλα ελλειπτικού σχήματος, λαμπερά, σκούρα πράσινα, μήκους 8-10 cm, με ευχάριστη πικάντικη και γλυκιά μυρωδιά. Σε ξηρή μορφή, χρησιμοποιείται συχνά ως αρωματικό καρύκευμα κατά το μαγείρεμα.

Τι φαίνεται το φύλλο δάφνης; - φωτογραφία

Γενική περιγραφή

Το καρύκευμα είναι τόσο συνηθισμένο ώστε είναι εύκολο να ξεχάσουμε ότι τα φύλλα προέρχονται από ένα αναπτυσσόμενο δέντρο. Evergreen Laurel (Laurus nobilis) - ύψος από 1,2 έως 1,5 μέτρα, ντόπιος της Μεσογείου. Σήμερα μετατράπηκε σε στεφάνια για να στεγάσει τους νικητές των αρχαίων ελληνικών αγώνων. Το δέντρο θεωρείται ένα από τα παλαιότερα είδη.

Ανθίζει την άνοιξη με μικροσκοπικά, πολύ όμορφα ανοικτά κίτρινα άνθη, από τα οποία αναπτύσσονται τα μούρα μέχρι το φθινόπωρο, από σκούρο μοβ έως μαύρο.

Τα σκούρα πράσινα, τραχεία φύλλα έχουν ωοειδές σχήμα, ελαφρώς κυματιστό, εναλλάξ διατεταγμένα. Εκπέμπουν μια πικάντικη γεύση. Τα φύλλα χρησιμοποιούνται ως μπαχαρικό.

Στη μαγειρική, τα φύλλα της ευγενής δάφνης είναι δημοφιλή επειδή άλλα είδη (Malabar, Californian, Indian, Azor) είναι πικρά πικρά.

Πώς να πάρει αυτό το καρύκευμα

Παραδοσιακά, τα φύλλα δάφνης συλλέγονται και φυτρώνουν αργά υπό σκιά μακριά από το άμεσο ηλιακό φως για να διατηρήσουν τα πτητικά αιθέρια έλαια τους. Τα φύλλα είναι πολύ αρωματικά, ακόμα και μετά την ξήρανση.

Τα γυαλιστερά, σκούρα πράσινα φύλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν φρέσκα, αλλά αν τα στεγνώνετε για αρκετές ημέρες, η πικρία θα εξαφανιστεί και το ευχάριστο άρωμα θα παραμείνει.

Πώς να επιλέξετε

Όταν αγοράζετε φύλλα δάφνης, επιλέξτε πακέτα με πολύ λίγα σπασμένα φύλλα και το χρώμα είναι ανοιχτό πράσινο. Επιπλέον, όταν ανοίγετε το καρύκευμα, το άρωμα πρέπει να είναι ισχυρό, πράγμα που σημαίνει ότι είναι φρέσκο.

Υψηλής ποιότητας φύλλα δάφνης χωρίς τη μυρωδιά του μούχλα, λεκέδες και άλλες ζημιές, ευέλικτη, δεν καταρρέει.

Πώς να αποθηκεύσετε

Τα αποξηραμένα φύλλα δάφνης μπορούν να αποθηκευτούν για περίπου ένα χρόνο, αλλά αρχίζουν να χάνουν γεύση μετά από 6 μήνες.

Κρατήστε αυτό το μπαχαρικό σε σφραγισμένο δοχείο ή δοχείο μακριά από το άμεσο φως.

Όταν φυλάσσεται στην κατάψυξη, το φύλλο δάφνης θα διατηρήσει την ισχυρή γεύση του για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και η διάρκεια ζωής του θα αυξηθεί σε ένα χρόνο.

Χημική σύνθεση

Αυτό το μπαχαρικό περιέχει πολλές σημαντικές χημικές ενώσεις, μέταλλα και βιταμίνες που είναι απαραίτητες για ένα υγιές σώμα.

Η θρεπτική αξία του φύλλου δάφνης (Laurus nobilis) ανά 100 g

Φυσιολογικός ρόλος (τι αποτέλεσμα έχει)

  • αντιβακτηριακό.
  • διουρητικό.
  • τονωτικό;
  • αποχρεμπτικό;
  • diaphoretic?
  • carminative;
  • φάρμακο για τον πόνο;
  • πεπτικό.

Χρήσιμες ιδιότητες

Το φύλλο δάφνης περιέχει πολλά πτητικά ενεργά συστατικά όπως α-πινένιο, β-πινένιο, μιρένη, λιμονένιο, λιναλοόλη, μεθυλο χαβικόλη, πορτοκαλί, α-τερπινεόλη, γερανύλ οξικό, ευγενόλη και σβαβικόλη. Είναι γνωστό ότι αυτές οι ενώσεις έχουν αντισηπτικές, αντιοξειδωτικές, πεπτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες.

Τα φρέσκα φύλλα είναι πλούσια σε βιταμίνη C: 46,5 mg ανά 100 g, που είναι το 77,5% του ημερήσιου προτύπου. Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι ένα από τα ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα.

Επιπλέον, 100 γραμμάρια φρέσκων φύλλων και στελεχών περιέχουν περίπου 180 mg φολικού οξέος (45% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης). Είναι σημαντικό στη σύνθεση του DNA και αποτρέπει ελαττώματα του νευρικού σωλήνα στο νεογέννητο.

Φύλλο Bay - μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α: 100 g περιέχουν 6185 IU ή 206% της καθημερινής απαίτησης. Αυτό είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, απαραίτητο για φυσιολογική όραση, καθώς και για την υγεία των βλεννογόνων και του δέρματος. Έχει βρεθεί ότι η κατανάλωση φυσικών τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Α βοηθά στην προστασία από καρκίνο του πνεύμονα και του λαιμού.

Το φύλλο Bay περιέχει πολλές βιταμίνες Β, όπως νιασίνη, πυριδοξίνη, παντοθενικό οξύ και ριβοφλαβίνη. Συμμετέχουν στη σύνθεση ενζύμων, τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και τη ρύθμιση του μεταβολισμού του σώματος.

Αυτό το μπαχαρικό είναι μια εξαιρετική πηγή ορυκτών που χρειάζονται το σώμα, όπως ο χαλκός, το κάλιο, το ασβέστιο, το μαγγάνιο, ο σίδηρος, το σελήνιο, ο ψευδάργυρος και το μαγνήσιο.

Φύλλο Bay και τις μοναδικές χρήσιμες ιδιότητες του - βίντεο

"Μαγικές" ιδιότητες του φύλλου δάφνης

Λόγω των αρχαίων ριζών της, υπάρχουν πολλές δεισιδαιμονίες γύρω από το φύλλο του δάφνης. Για παράδειγμα, υπάρχει η πεποίθηση ότι μπορεί να βοηθήσει στην εκπλήρωση μιας επιθυμίας αν γράψετε μια επιθυμία στο χαρτί, βάλτε ένα φύλλο δάφνης εκεί, διπλώστε το 3 φορές και το βάλτε σε ένα απομονωμένο μέρος.

Λέει επίσης ότι εάν φυτέψετε ένα δέντρο δάφνης, θα προστατεύσει το σπίτι σας και θα αποτρέψει την ασθένεια.

Αντενδείξεις

Η θεραπεία με φύλλα κόλπων αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σπειραματονεφρίτιδα, νεφρική ανεπάρκεια, χαμηλή πήξη αίματος με τάση αιμορραγίας.

Οσμή και γεύση

Τα αποξηραμένα φύλλα δάφνης έχουν πικάντικο γλυκό πικάντικο άρωμα και γεύση με ελαφριά πικρία.

Φρέσκα φύλλα έχουν ένα φρουτώδες, πικάντικο άρωμα, αλλά περισσότερη πικρία.

Εφαρμογή αιθέριου ελαίου δάφνης

Το αιθέριο έλαιο παράγεται από τα φύλλα της δάφνης. Έχει μια χορταστική και πικάντικη γεύση.

Το αιθέριο έλαιο δάφνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά και σε αρωματοθεραπεία, αλλά όχι στην καθαρή του μορφή, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Συχνά αναμιγνύεται με έλαια κόλιανδρου, ευκαλύπτου, τζίντζερ, αρκεύθου, λεβάντας, τριαντάφυλλου, δενδρολίβανου, θυμαριού και υλάνγκ-υλάνγκ.

Αν είναι έντονα αραιωμένο σε βασικό πετρέλαιο, μπορεί να τρίβεται στο δέρμα ως θεραπεία για ρευματικές παθήσεις, πόνο των μυών και των αρθρώσεων, διαστρέμματα.

Πιστεύεται ότι το δάφνινο έλαιο έχει θετική επίδραση στο λεμφικό σύστημα, διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών και αντιμετωπίζει την πιτυρίδα.

Σε συνδυασμό με ευκαλύπτους χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία του βήχα και της βρογχίτιδας. Το λάδι θεωρείται καλό εργαλείο για την υποστήριξη του πεπτικού συστήματος, του ήπατος και των νεφρών και για τη βελτίωση της όρεξης. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για τον μετεωρισμό και τον κοιλιακό πόνο.

Το λάδι Bay χρησιμοποιείται ως συστατικό σε καλλυντικά και αρωματοποιία.

Εφαρμογή μαγειρέματος

Τα φύλλα κόβουν σε σούπες, σούπες, σάλτσες ντομάτας, κρέας, ψάρι και σχεδόν παντού όπου χρειάζεται ελαφρώς γλυκιά, πικάντικη γεύση. Η δάφνη μπορεί να συνθλιβεί πριν από τη χρήση, αλλά πιο συχνά για ευκολία χρησιμοποιείται ως σύνολο για να αφαιρεθεί από το πιάτο μετά το μαγείρεμα.

Αν σκοντάςτε στα φύλλα δάφνης στο μαγειρεμένο φαγητό, απλά τα αφήστε στην άκρη. Είναι πολύ σφιχτά και δύσκολα να μασήσουν και να καταπιούν.

Τα φύλλα του κόλπου δεν είναι αιχμηρά, αλλά η μυρωδιά μπορεί να είναι πολύ δυνατή αν το βάλετε πάρα πολύ.

Πόσο και πότε να προσθέσετε

  • Οι περισσότερες συνταγές απαιτούν 1 ή 2 φύλλα δάφνης. Αυτό αρκεί για να δώσει τη γεύση του πιάτου. Εάν βάζετε περισσότερα, θα διακόψει τη γεύση του φαγητού.
  • Τα φύλλα του κόλπου δεν μπορούν να υποβληθούν σε μακροχρόνια θερμική επεξεργασία, καθώς η γεύση τους πτητικό, και το πιάτο αρχίζει να πικρά γεύση.
  • Σε σούπες και ζωμούς, προστίθεται 5-10 λεπτά πριν από το τέλος του μαγειρέματος και μετά το μαγείρεμα αφαιρείται από το τηγάνι έτσι ώστε το φαγητό να μην κρεμαστεί πραγματικά στη δάφνη και η πικρία δεν εμφανίζεται.
  • Στα κύρια πιάτα μπορείτε να προσθέσετε αυτό το καρύκευμα 20 λεπτά πριν το τέλος και όχι καθαρό.
  • Μια υπερβολική ποσότητα δάφνης δίνει πικρία συντήρησης: για ένα βάζο με προϊόντα τουρσί, αρκεί να βάλετε 1-2 φύλλα.

Σε ποια πιάτα βάζουν

Ακολουθούν μερικές ιδέες και συμβουλές για τη χρήση του φύλλου δάφνης για μαγειρικές χρήσεις:

  • Πρόκειται για ένα παραδοσιακό στοιχείο του γαλλικού μπουκέτου "garni" μαζί με θυμάρι, φασκόμηλο, αλμυρό, σέλινο και βασιλικό.
  • Χρησιμοποιείται για το μαγείρεμα ζωμό σε μια εταιρεία με άλλα μπαχαρικά (για παράδειγμα, τα κρεμμύδια και το σέλινο, ένα μπουκέτο garni και μαύρο πιπέρι).
  • Είναι ένα σημαντικό συστατικό σε πολλές κλασικές σάλτσες, όπως σάλτσα ντομάτας και μπεσαμέλ.
  • Τα φύλλα του κόλπου προστίθενται στα πιάτα θαλασσινών, πουλερικών, κρέατος, ρυζιού και λαχανικών.
  • Χρησιμοποιείται για τη γεύση γλυκών πιάτων όπως κρέμες και μους.
  • Χρησιμοποιείται σε κονσερβοποιημένα λαχανικά, ψάρια, μανιτάρια, για όλα τα είδη τουρσί,
    όταν το σάλτσα ξηρού αλατιού.
  • Συνδυάζει απόλυτα την κατσαρόλα, το ψητό και το σούπας.
  • Τα φρυγμένα δάφνια προστίθενται στο μείγμα ινδικών μπαχαρικών Garam Masala.

Τα φύλλα του κόλπου συνδυάζονται καλά με αυτά τα βότανα και τα μπαχαρικά: μαύρο πιπέρι, βασιλικό, κανέλα, κύμινο, σκόρδο, κρεμμύδι, ρίγανη, μαϊντανός, δεντρολίβανο, φασκόμηλο και θυμάρι.

Τι πρέπει να αντικαταστήσετε

1 φύλλο δάφνης μπορεί να αντικατασταθεί ¼ κουτ. ξηρό θυμάρι ή ρίγανη. Μπορείτε επίσης να πάρετε μια ίση ποσότητα ξηρού ή φρέσκου θυμαριού και βασιλικού.

Μερικές φορές οι συνταγές απαιτούν τεμαχισμένο, φρέσκο ​​ή ξηρό φύλλο και έχετε ένα πράγμα. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιήστε αυτόν τον τύπο για τη σωστή μετάφραση:

1 φρέσκο ​​δάφνη = 2 ξηρά φύλλα.
1 ξηρό φύλλο δάφνης = ¼ κουταλάκι του γλυκού. συνθλίβονται;
1 φρέσκο ​​δάφνη = ½ κουταλάκι του γλυκού. συνθλίβονται.

Μην φοβάστε να πειραματιστείτε, ακόμη και με τόσο έντονο άρωμα, σαν φύλλο δάφνης, και μην ξεχνάτε τις θεραπευτικές του ιδιότητες και τις αντενδείξεις. Το Spice, του οποίου η ιστορία αρχίζει από την αρχαιότητα, άξιζε να καταλάβει ένα αξιόλογο μέρος στο οπλοστάσιό σας.

http://pripravkino.ru/spicery/primenenie-lavrovogo-lista-lechebnye-svoystva

Η θαυματουργή δύναμη των φύλλων δάφνης

Το φύλλο Bay - ένα συστατικό των στεφάνων που χρησιμοποιείται για να διακοσμήσει τα κεφάλια των ποιητών, ηγεμόνων και νικητών κατά τα παλιά χρόνια, είναι πλέον ένα δημοφιλές καρύκευμα και θεραπεύοντας την πρώτη ύλη. Το φύλλο του κόλπου λόγω του έντονου άρωμά του δίνει ένα μοναδικό χαρακτήρα σε πολλά πιάτα και οι θεραπευτικές ουσίες που περιέχονται σε αυτό ανακουφίζουν από τα συμπτώματα πολλών ασθενειών. Με τη βοήθεια των φύλλων δάφνης ή πετρελαίου που λαμβάνεται από αυτά, οι δερματικές παθήσεις, οι ρευματισμοί, το κρύο μπορούν να θεραπευτούν, ακόμα και η κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών μπορεί να βελτιωθεί. Ποια άλλα μυστικά κρύβουν τα φύλλα της ευγενής δάφνης;

Το κόλπο έχει μεσογειακή προέλευση - τη Μικρά Ασία και τη Βαλκανική Χερσόνησο.

Όχι μόνο ευγενή καρυκεύματα

Το φύλλο Bay είναι πάνω απ 'όλα ένα δημοφιλές καρύκευμα λόγω του έντονου άρωμά του και της πικάντικης, βαλσαμικής, ελαφρώς πικρής γεύσης, που δίνει εξαιρετικό χαρακτήρα σε πιάτα όπως λάχανο, μπορς, σούπα κοτόπουλου, λαχανικά στον ατμό και πιάτα κρέατος, σάλτσες.

Τα αιθέρια έλαια, οι τανίνες και οι ενώσεις μουστάρδας ευθύνονται για το μαγευτικό άρωμα των φύλλων. Ωστόσο, τα δάφνια δεν είναι μόνο αρωματικά καρυκεύματα, αλλά και αποδεδειγμένες φαρμακευτικές πρώτες ύλες, οι οποίες μετριάζουν τις συνέπειες της διατάραξης του κυκλοφορικού συστήματος, των δερματικών παθήσεων, των κρυολογημάτων και των ρευματικών νόσων. Έχουν αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά και αντιμυκητιακά αποτελέσματα.

Κάτω από το μικροσκόπιο

Εκτός από το πολύτιμο αιθέριο έλαιο, τα φύλλα δάφνης αποτελούν πηγή φλαβονοειδών, λιγνάνων, λακτονών σεσκιτερπενίων και αλκαλοειδών ισοκινολίνης. Περιέχει επίσης λιπαρά οξέα, ενώσεις αζώτου, ίνες και μεταλλικά άλατα. Τα φύλλα περιλαμβάνουν 1,8-cineol, linalool, eugenol, geraniol, pinene, terpineol και bellowandrene.

Μερικές βιταμίνες που περιέχονται σε 100 g φύλλων δάφνης: C - 46,5 mg, B3 - 2,005 mg, A - 6, 55 mg, φολικό οξύ - 180 μg.

Μερικά μέταλλα που περιέχονται σε 100 γραμμάρια φύλλων δάφνης: κάλιο - 529 mg, ασβέστιο - 834 mg, μαγνήσιο - 129 mg, φωσφόρος - 113 mg.

Ιατρική για διαβητικούς και πυρήνες

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι το έλαιο που περιέχεται στα φύλλα δάφνης εμποδίζει τη δραστηριότητα της α-γλυκοσιδάσης, η οποία οδηγεί σε μια ταχεία αύξηση της γλυκόζης μετά την γεύση. Τα συστατικά που περιέχονται σε αυτό, όπως α-πινένιο, κυνεόλη, λιμονένιο, είναι υπεύθυνα για αυτή την ιδιότητα του δάφνου πετρελαίου. Ένα άλλο πείραμα έδειξε ότι η χρήση κέικ, που έχει τη σκόνη φύλλων δάφνης στη σύνθεσή του, μειώνει αποτελεσματικά τη γλυκαιμική απόκριση στο σώμα.

Επιπλέον, τα φύλλα βελτιώνουν το προφίλ λιπιδίων σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, όπως επιβεβαιώνεται από μελέτες που διεξήγαγαν πακιστανοί επιστήμονες. Σε 40 άτομα που συμμετείχαν στο πείραμα, μετά από 30 ημέρες χρήσης συγκεκριμένων δόσεων θρυμματισμένων φύλλων δάφνης, διαπιστώθηκε μείωση κατά 24% της συνολικής συγκέντρωσης χοληστερόλης και της LDL χοληστερόλης κατά 40%. Είναι ενδιαφέρον ότι το επίπεδο της καλής HDL χοληστερόλης σε εθελοντές αυξήθηκε κατά 20%.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα του πειράματος, διαπιστώθηκε ότι η τακτική πρόσληψη κατάλληλων δόσεων συμπληρωμάτων (περίπου 3 g), που παρασκευάζονται με βάση τα φύλλα δάφνης, μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Μια αποτελεσματική θεραπεία για την ακμή

Τα παρασκευάσματα με φύλλα δάφνης χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως εξωτερικά. Το αφέψημα και η αλοιφή που γίνεται με βάση αυτή την πρώτη ύλη, χάρη στην τονωτική και αντιφλεγμονώδη δράση, είναι φυσικά και αποτελεσματικά μέσα για να απαλλαγούμε από πολλές ασθένειες του δέρματος, όπως η ακμή και η πιτυρίδα.

Το δημοφιλές σαπούνι παγκοσμίως "Aleppo" είναι ένας μοναδικός συνδυασμός δάφνης και ελαιολάδου. Αυτό το φάρμακο είναι αποτελεσματικό κατά της ακμής και άλλων τύπων χρόνιων δερματικών προβλημάτων. Λόγω των ισχυρών αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων του και της απλής σύνθεσης, αυτό το σαπούνι βελτιώνει την κατάσταση ακόμα και του πιο ευαίσθητου και αλλεργικού δέρματος. Επιπλέον, επιταχύνει την αναγέννηση της επιδερμίδας.

Φυσικό φάρμακο κατά της τσίχλας και του σταφυλόκοκκου

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα μονοτερπένια και τα σεσκιτερπένια που περιέχονται στο δάφνινο έλαιο έχουν αντιμυκητιακή δράση έναντι του μύκητα Candida albicans (τσίχλα). Στις σελίδες του περιοδικού Archives of Oral Biology, οι ερευνητές κατέθεσαν πληροφορίες ότι τα συστατικά που περιέχονται στα φύλλα της δάφνης επηρεάζουν τόσο τη βιοσύνθεση των κυτταρικών τοιχωμάτων όσο και τη διαπερατότητα της μεμβράνης των μυκήτων, καταστρέφοντάς την έτσι αποτελεσματικά.

Οι επιστήμονες από την Τυνησία έχουν αποδείξει ότι το λάδι κόλπων μπορεί να καταστρέψει τον Staphylococcus aureus. Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου, οι γιατροί συνιστούν να το θερμαίσετε σε ζεστό νερό πριν την εφαρμόσετε στο δέρμα. Εάν είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε το λάδι σε μια μεγαλύτερη περιοχή δέρματος, θα πρέπει να αναμιχθεί με άλλο λάδι που θα αποτελέσει τη βάση.

Αρχική θεραπεία για παχιά μαλλιά και ισχυρά νύχια

Εκτός από τη βελτίωση της υγείας του δέρματος, το λάδι κόλπων είναι επίσης κατάλληλο για τη φροντίδα των μαλλιών. Οι άνθρωποι που παλεύουν με πιτυρίδα και τριχόπτωση πρέπει να τρίβουν τακτικά το πετρέλαιο στο κρανίο τους. Το λάδι δάφνης, εκτός από την τόνωση της τριχοφυΐας, ενισχύει τα θυλάκια των τριχών. Εξαιρετικά αποτελέσματα παρέχονται επίσης από τις διαδικασίες που χρησιμοποιούν ένα εδαφοβελτιωτικό.

Συνταγή

5 μεγάλα φύλλα, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε τον ατμό για μισή ώρα. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, στέλεχος το ζωμό και να τεθεί κατά μέρος για να κρυώσει ελαφρώς. Ρίξτε σε μια γυάλινη φιάλη. Τα μέσα μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για αρκετές ημέρες.
Το λάδι δάφνης μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της κατάστασης των εύθραυστων και ευαίσθητων νυχιών - δίνει καλύτερα αποτελέσματα από πολλά ακριβά παρασκευάσματα.

Εναλλακτική θεραπεία για ρευματισμούς και αρθρίτιδα

Οι νευροθεραπευτές συστήνουν το αφέψημα φύλλων δάφνης για να ανακουφίσει την ταλαιπωρία που σχετίζεται με τους ρευματισμούς και την αρθρίτιδα. Αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο εξωτερικά αλλά και εσωτερικά - για να ενισχύσει το αποτέλεσμα. Τα αιθέρια έλαια που περιέχονται στα φύλλα δρουν ως παράγοντας θέρμανσης, χαλαρώνοντας έτσι τους ρευματικούς πόνους.

Με τη σειρά του, σόγια, τακτική πόσιμο πόσιμο από τα φύλλα βοηθά στον καθαρισμό των αρθρώσεων από τις καταθέσεις, η οποία βελτιώνει την κατάστασή τους.

Κρύο φάρμακο

Με τη βοήθεια του ελαίου του κόλπου μπορείτε επίσης να θεραπεύσετε ένα κρύο - έχει αντιφλεγμονώδη, αποχρεμπτικά και αποπροστατευτικά αποτελέσματα. Οι βοτανολόγοι συνιστούν τη χρήση καταπακτών βρασμένων δάφνων σε περίπτωση βρογχίτιδας και ξηρού βήχα.

Αντενδείξεις

Παρά την απουσία σοβαρών αντενδείξεων στη χρήση προϊόντων που περιέχουν φύλλα δάφνης, δεν πρέπει να συνδυάζονται με ορισμένα φαρμακευτικά παρασκευάσματα.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην αναμειγνύεται με αναλγητικά, επειδή μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία απομάκρυνσής τους από το σώμα, επιδεινώνοντας τις συνέπειες και οδηγώντας σε δυσάρεστες παρενέργειες. Τα φαρμακευτικά φάρμακα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με υπνωτικά φάρμακα όπως η ζολπιδέμη, η λοραζεπάμη και η κλοναζεπάμη, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και σοβαρά προβλήματα συγκέντρωσης.

http://dary-prirody.su/chudodejstvennaja-sila-lavrovyh-listev/

Τα φύλλα του κόλπου

Ούτε ψητό, στιφάδο, ούτε σούπες μπορούν να το κάνουν χωρίς αυτό. Ωστόσο, εκτός από τις εξαιρετικές ιδιότητες γεύσης, αυτό το καρύκευμα έχει πολλά "βοηθήματα", τα οποία καθιστούν δυνατή την επιτυχή χρήση του φύλλου δάφνης στην ιατρική.

Περιγραφή

Φύλλα κόλπων - οικογένεια φυτών Laurel. Η πατρίδα του είναι οι χώρες της Μικράς Ασίας και της Μεσογείου. Αυτό το μπαχαρικό έχει χρησιμοποιηθεί από τον άνθρωπο από αμνημονεύτων χρόνων. Τα υποκαταστήματα και τα φύλλα της δάφνης στέκονταν στα κεφάλια των αθλητικών νικητών και των πολεμικών ήρωων στη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία και στην Αρχαία Ελλάδα και το ίδιο το δέντρο θεωρήθηκε ιερό. Στον Μεσαίωνα, η δάφνη θεωρήθηκε σύμβολο του καλού και πίστευε ότι προστατεύει από τις δυνάμεις του κακού και της αστραπής. Στην πραγματικότητα, η λέξη "laureate" προέρχεται από τη λέξη "δάφνη" και κυριολεκτικά μπορεί να μεταφραστεί ως "στεφανωμένη με δάφνες".

Σήμερα, η δάφνη καλλιεργείται στις περισσότερες χώρες με κατάλληλο κλίμα - Ελλάδα, Τουρκία, Γαλλία, Ιταλία, Ισπανία και άλλες μεσογειακές χώρες, χώρες του Καυκάσου, Γουατεμάλα, Αλβανία και Πορτογαλία. Στην Ουκρανία, φύλλα δάφνης καλλιεργείται στην Κριμαία.

Κρίνοντας από τις πολυάριθμες αναθεωρήσεις, το φύλλο δάφνης χρησιμοποιείται ευρέως όχι μόνο στο μαγείρεμα αλλά και στην ιατρική και χημική βιομηχανία. Ως πρώτη ύλη, χρησιμοποιείται για την παραγωγή κυνεόλης και καμφοράς.

Τα φύλλα του κόλπου σε μαγειρική

Στο μαγείρεμα, το φύλλο δάφνης είναι ένα από τα πιο κοινά καρυκεύματα. Ως μπαχαρικό, χρησιμοποιήστε σπόρους και φύλλα.

Επιστροφή στα μέσα του 17ου αιώνα, ο προσωπικός σεφ της Βασίλισσας Μαρίας de Medici, ο Γάλλος Francois Pierre de la Varenp, έγραψε μια επισκόπηση των δάφνης στο βιβλίο μαγειρικής του, το οποίο είπε ότι όχι μόνο ήταν σε θέση να βελτιώσει, αλλά και να διορθώσει τη γεύση σχεδόν όλων των πιάτων. Πρότεινε την προσθήκη όχι μόνο στο πρώτο και το δεύτερο μαθήματα, αλλά και στα πουτίγκα και τα επιδόρπια.

Προσθέστε το σε μαρινάδες, σάλτσες, ζωμούς, σούπες, που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή ψαριών και πιάτων από κρέας, καθώς και αλμυρό και ξινό. Προσθέστε στη διατήρηση των λαχανικών - κολοκυθάκια, ντομάτες, αγγούρια, λάχανο, σκουός. Είναι ιδιαίτερα καλό με τα αγγουράκια, τα τεύτλα, τις ντομάτες και το λάχανο. Ευχάριστη γεύση δίνει γαλάζιο φύλλων δάφνης, ζελέ, σάλτσες.

Το αιθέριο έλαιο δάφνης χρησιμοποιείται για την παρασκευή κάποιων αλκοολούχων ποτών και προϊόντων ζαχαροπλαστικής.

Η σύνθεση του φύλλου δάφνης

100 γραμμάρια φύλλου δάφνης περιέχει 75 γραμμάρια υδατανθράκων, 8 γραμμάρια λίπους, 8 γραμμάρια πρωτεϊνών, καθώς και τέφρα, κορεσμένα λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες. Οι ακόλουθες βιταμίνες περιέχονται σε δάφνες: ρετινόλη (Α), θειαμίνη (Β1), ριβοφλαβίνη (Β2), πυριδοξίνη (Β6), ασκορβικό οξύ (C), νιασίνη (ΡΡ). μακροθρεπτικά συστατικά: φώσφορος, νάτριο, μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, ιχνοστοιχεία: ψευδάργυρος, σελήνιο, χαλκός, μαγγάνιο, σίδηρος.

Η θερμιδική αξία ενός φύλλου δάφνης είναι 313 kcal ανά 100 g.

Το φύλλο δάφνης είναι πλούσιο σε αιθέριο έλαιο, το οποίο του δίνει ένα ειδικό άρωμα, οργανικά οξέα (βαλεριάνα, οξικό, καπρόνιο), φυτοντοκτόνα, τανίνες και λιπαρά οξέα.

Επεξεργασία φύλλων με κόλπο

Πιο διάσημοι γιατροί αντίκες συνέστησαν χρησιμοποιώντας φύλλα δάφνης στην ιατρική ως θεραπεία για διάφορες ασθένειες. Έτσι, ο Ιπποκράτης έφυγε από τα σχόλια του φύλλου δάφνης, ως εξαιρετικό φάρμακο κατά των επιληπτικών κρίσεων και για να μειώσει τον πόνο κατά τον τοκετό. Η Avicenna πίστευε ότι η θεραπεία με φύλλα δάφνης ανακουφίζει από τον πόνο στις αρθρώσεις, μειώνει την αναπνοή και βοηθάει με νευρική ένταση και ο φλοιός και οι σπόροι του φυτού είναι χρήσιμοι για την ουρολιθίαση και τη χολοκυστίτιδα.

Τώρα εφαρμόστε ένα φύλλο δάφνης στην ιατρική όχι μόνο εθνική, αλλά και επίσημη. Είναι γνωστό ότι η θεραπεία με φύλλα δάφνης ανακουφίζει από το πρήξιμο, ενισχύει την όρεξη, καταστέλλει την ανάπτυξη του βακίλου του φυματιδίου, βελτιώνει τις πεπτικές διαδικασίες, ενισχύει την ανοσία, βοηθάει στον διαβήτη και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Έχει ένα διεγερτικό, διουρητικό, στυπτικό, αντιμυκητιασικό, αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα. Επομένως, ελλείψει αντενδείξεων, το φύλλο δάφνης χρησιμοποιείται για την πρόληψη και θεραπεία του πυρετού, της στοματίτιδας, του κολικού, της αμηνόρροιας, των νευρικών διαταραχών και επίσης ως διαφωστικής. Σε μεγάλες δόσεις, η δάφνη παράγει εμετικό αποτέλεσμα.

Το αιθέριο έλαιο παράγεται από τα άνθη, τα φρούτα και τα φύλλα του φυτού, το οποίο είναι εξαιρετικό εντομοκτόνο και απολυμαντικό. Αντιμετωπίζονται με μώλωπες, διαστρέμματα και πόνο στις αρθρώσεις. Χρησιμοποιείται στην παρασκευή φαρμάκων. Έτσι, το αιθέριο έλαιο και τα κομμένα φρούτα δάφνης είναι μέρος του αντισηπτικού σαπουνιού και ορισμένων αλοιφών.

Πιστεύεται ότι οι ξηροί καρποί του φυτού βοηθούν στη θεραπεία του καρκίνου.

Φύλλο Bay - αντενδείξεις

Οι αντενδείξεις για το φύλλο δάφνης είναι:

  • Ασθένειες της καρδιάς, των νεφρών και του ήπατος.
  • Περίοδος κύησης και θηλασμού.

Τα βίντεο YouTube που σχετίζονται με το άρθρο:

Βρήκατε λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Για να πούμε ακόμα και τις πιο σύντομες και απλούστερες λέξεις, θα χρησιμοποιήσουμε 72 μυς.

Ένα μορφωμένο άτομο είναι λιγότερο επιρρεπές σε ασθένειες του εγκεφάλου. Η πνευματική δραστηριότητα συμβάλλει στο σχηματισμό επιπλέον ιστών, αντισταθμίζοντας τους ασθενείς.

Εκατομμύρια βακτήρια γεννιούνται, ζουν και πεθαίνουν στα έντερα μας. Μπορούν να παρατηρηθούν μόνο με μια ισχυρή αύξηση, αλλά αν έρθουν μαζί, θα ταιριάζουν σε ένα κανονικό φλιτζάνι καφέ.

Όταν οι φίλοι φιλήσουν, καθένας από αυτούς χάνει 6,4 θερμίδες ανά λεπτό, αλλά ταυτόχρονα ανταλλάσσει σχεδόν 300 τύπους διαφορετικών βακτηρίων.

Εάν το ήπαρ σταμάτησε να εργάζεται, ο θάνατος θα συνέβαινε εντός 24 ωρών.

Ο 74χρονος κάτοικος Αυστραλίας James Harrison έχει γίνει δωρητής αίματος περίπου 1.000 φορές. Έχει μια σπάνια ομάδα αίματος των οποίων τα αντισώματα βοηθούν τα νεογνά με σοβαρή αναιμία να επιβιώνουν. Έτσι, ο Αυστραλός έσωσε περίπου δύο εκατομμύρια παιδιά.

Οι άνθρωποι που συνηθίζουν να έχουν τακτικά πρωινό είναι πολύ λιγότερο πιθανό να είναι παχύσαρκοι.

Το βάρος του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι περίπου 2% της συνολικής μάζας σώματος, αλλά καταναλώνει περίπου το 20% του οξυγόνου που εισέρχεται στο αίμα. Το γεγονός αυτό καθιστά τον ανθρώπινο εγκέφαλο εξαιρετικά ευαίσθητο στις βλάβες που προκαλούνται από την έλλειψη οξυγόνου.

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, υπάρχει ένας νόμος σύμφωνα με τον οποίο ένας χειρούργος μπορεί να αρνηθεί να εκτελέσει μια επέμβαση σε έναν ασθενή εάν καπνίζει ή είναι υπέρβαρος. Ένα άτομο πρέπει να εγκαταλείψει κακές συνήθειες και, ίσως, δεν θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Αμερικανοί επιστήμονες πραγματοποίησαν πειράματα σε ποντίκια και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο χυμός καρπούζι αποτρέπει την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης. Μια ομάδα ποντικών έπιναν απλό νερό και ο δεύτερος χυμός καρπούζι. Ως αποτέλεσμα, τα δοχεία της δεύτερης ομάδας ήταν απαλλαγμένα από πλάκες χοληστερόλης.

Σύμφωνα με πολλούς επιστήμονες, τα σύμπλοκα βιταμινών είναι πρακτικά άχρηστα για τον άνθρωπο.

Σύμφωνα με μια μελέτη του ΠΟΥ, μια μισή ώρα καθημερινής συνομιλίας σε κινητό τηλέφωνο αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης όγκου στον εγκέφαλο κατά 40%.

Οι οδοντίατροι εμφανίστηκαν σχετικά πρόσφατα. Τον 19ο αιώνα, η αποκόλληση των κακών δοντιών ήταν ευθύνη ενός συνηθισμένου κουρέα.

Ακόμη και αν η καρδιά ενός ατόμου δεν κτυπιέται, μπορεί ακόμα να ζήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως μας έδειξε ο νορβηγός ψαράς Jan Revsdal. Ο "κινητήρας" του σταμάτησε στις 4 μ.μ., αφού ο ψαράς χάθηκε και κοιμήθηκε στο χιόνι.

Σύμφωνα με μελέτες, οι γυναίκες που πίνουν μερικά ποτήρια μπύρας ή κρασιού την εβδομάδα έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

Ο όρος "επαγγελματικές ασθένειες" ενώνει τις ασθένειες με τις οποίες είναι πιθανότερο κάποιος να βγει στην εργασία. Και αν με επιβλαβείς βιομηχανίες και υπηρεσίες.

http://www.neboleem.net/lavrovyj-list.php

Φύλλο Bay στην σωστή διατροφή: χρήσιμες ιδιότητες

Το φύλλο Bay είναι γνωστό ως καρύκευμα για διαφορετικά πιάτα. Αλλά εκτός από το πικάντικο άρωμα, το μπαχαρικό έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Δεδομένου ότι η σωστή διατροφή συνεπάγεται τη χρήση υγιεινών τροφών, το φύλλο δάφνης θα πρέπει σίγουρα να συμπεριληφθεί στη διατροφή σας. Αλλά πώς καλύτερα να χρησιμοποιήσετε αυτό το μπαχαρικό;

Η σωστή διατροφή και η δάφνη φύλλων: πώς να χρησιμοποιήσετε;

Αυτό το μπαχαρικό έχει μια πολύ πλούσια σύνθεση. Το μπαχαρικό περιέχει χαλκό, φωσφόρο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο, σελήνιο, μαγγάνιο, νάτριο, κάλιο, φθόριο, ένζυμα, ασκορβικό οξύ, βιταμίνες Α, ομάδα Β, οργανικά οξέα, πρωτεΐνες, κυτταρίνη, σαλικυλικά, λιπαρά οξέα, τανίνες.

Φυσικά, το φύλλο δάφνης είναι πολύ καλό για την υγεία. Βοηθά στην ενίσχυση του νευρικού συστήματος, εξομαλύνει την αρτηριακή πίεση, ανακουφίζει την αϋπνία, βελτιώνει την πέψη. Χρησιμοποιείται όχι μόνο στο εσωτερικό, αλλά και στο εξωτερικό (για τη θεραπεία τραυμάτων).

Αυτό το μπαχαρικό βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής, στην απομάκρυνση του πόνου (ειδικότερα της αρθρίτιδας και των ρευματισμών). Λόγω των φυτοντοκτόνων, το φύλλο δάφνης είναι χρήσιμο για κρυολογήματα, βήχα, ιγμορίτιδα, αμυγδαλίτιδα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το μπαχαρικό με σωστή διατροφή; Φυσικά, μην καταχραστείτε το χρήσιμο μπαχαρικό. Όταν μαγειρεύετε αρκετά 1-2 φύλλα για 3-4 λίτρα νερού ή ζωμού. Διαφορετικά το πιάτο θα είναι πολύ πικάντικο. Επιπλέον, μια μεγάλη ποσότητα φύλλου δάφνης μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και αιμορραγία, καθώς περιέχει ουσίες που αμβλύνουν το αίμα.

Επιπλέον, διάφορα αφέψημα και εγχύσεις είναι φτιαγμένα από φύλλα δάφνης. Συνήθως συνιστάται να χρησιμοποιείτε φαρμακευτικά ποτά 1-2 κουταλιές, όχι περισσότερο. Αυτές οι συστάσεις πρέπει να ακολουθηθούν, αλλιώς μπορείτε να βλάψετε το σώμα. Η σωστή διατροφή θα πρέπει να είναι επωφελής, οπότε η χρήση των μπαχαρικών πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη.

Το φύλλο του κόλπου δεν συνιστάται για όλους. Δεν είναι επιθυμητό να προσθέσετε μπαχαρικό σε πιάτα για φλεγμονή εσωτερικών οργάνων, οξεία χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα, μεταβολισμό πρωτεϊνών, χολολιθίαση.

Αδυνάτισμα με υγιεινό καρύκευμα

Αυτό το μπαχαρικό, εκτός από όλες τις θεραπευτικές ιδιότητες, βοηθά στην απώλεια βάρους. Το γεγονός είναι ότι αυτό το μπαχαρικό είναι σε θέση να μειώσει το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα, να απομακρύνει το πλεόνασμα του νερού, και έτσι να εξοικονομήσει από οίδημα, να διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες. Ως εκ τούτου, παρά την υψηλή θερμιδική αξία (313 kcal ανά 100 g), το φύλλο δάφνης είναι πολύ χρήσιμο για την απώλεια βάρους.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το φύλλο δάφνης για να γίνετε πιο αδύνατος; Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να προστίθενται συχνότερα σε διάφορα πιάτα. Φυσικά, θα πρέπει να επιλέξετε συνταγές χαμηλών θερμίδων. Αυτά μπορεί να είναι σούπες, stews, saute, σάλτσες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, σούπες ή ψάρι. Και μπορείτε επίσης να πάρετε ένα ειδικό ποτό που παρασκευάζεται από κανέλα και φύλλα δάφνης.

Για να ετοιμάσετε ένα ποτό, πρέπει να ρίξετε ένα ραβδί κανέλας σε ένα λίτρο βραστό νερό. Στη συνέχεια προσθέστε έξι φύλλα δάφνης. Βράζουμε τα είκοσι λεπτά. Πάρτε αυτό το ζωμό πρέπει να είναι πριν από κάθε γεύμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο μία κουταλιά της σούπας. Σε αυτή την περίπτωση, η θερμιδική πρόσληψη πρέπει να είναι 1500 kcal.

Το μενού μπορεί να γίνει όπως παρακάτω:

  • το πρωί: βρώμη με αποξηραμένα φρούτα (100 g), τυρί cottage (100 g), τσάι με κανέλα (250 g)?
  • σνακ: μπανάνα και κοκτέιλ με βατόμουρα και φυσικό γιαούρτι (200 g).
  • Μεσημεριανό: σούπα από σπαράγγια και καρότα (200 g), κοτόπουλο κοτόπουλου και πράσινα (150 g), σαλάτα (100 g), κομπόστα (200 g).
  • σνακ: λουλούδι φρούτων και λαχανικών (200 γραμ.) και μήλο.
  • δείπνο: βρασμένες γαρίδες (150 g), μπρόκολο και πατάτες (150 g), αγγούρι, πράσινο τσάι,
  • ώρα για ύπνο: κεφίρ.

Αν το βράδυ μετά το δείπνο εξακολουθείτε να τρώτε κεφίρ ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι, τότε μην πίνετε το αφέψημα των δάφνη πριν από αυτό. Φυσικά, θα πρέπει να τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το κρέας και τα ψάρια δεν πρέπει να είναι πολύ λιπαρά. Τα λαχανικά, τα ψάρια, τα θαλασσινά, το κρέας πρέπει να είναι βρασμένα, στιφάδο και ψημένα. Και πρέπει ακόμα να πίνετε άφθονο καθαρό νερό. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, η απώλεια βάρους θα πάει πραγματικά με ταχείς ρυθμούς.

Φυσικά, η απώλεια βάρους θα είναι πιο αποτελεσματική αν προσθέσετε άσκηση. Αξίζει να θυμηθούμε: το φύλλο δάφνης χρησιμοποιείται ως πρόσθετο εργαλείο, αλλά όχι το κύριο. Το κύριο πράγμα - σωστή διατροφή και σωματική δραστηριότητα, και ένα χρήσιμο αφέψημα θα συμβάλει στη βελτίωση του αποτελέσματος.

Πολύ σημαντικό: ένα αφέψημα των φύλλων δάφνης μπορεί να καταναλωθεί το πολύ τρεις ημέρες, διαφορετικά είναι δυνατή η αφυδάτωση. Επομένως, μετά από τρεις μέρες με ένα υγιεινό ποτό, αξίζει να κάνετε ένα διάλειμμα δύο εβδομάδων (διατηρώντας μια διατροφή των 1500 kcal), και στη συνέχεια να το επαναλάβετε.

Συνταγές για την υγεία και την ομορφιά

Τα φύλλα του κόλπου προστίθενται τόσο στα λιπαρά όσο και στα άπαχα πιάτα. Φυσικά, θα πρέπει να επιλέξετε λιγότερες συνταγές υψηλής θερμιδικής αξίας. Αυτό είναι χρήσιμο όχι μόνο για τον αριθμό, αλλά και για την υγεία. Εδώ είναι μερικές ενδιαφέρουσες συνταγές.

Γαρίδα σούπα

Βάζετε 30 γρ γαρίδες σε βραστό νερό, προσθέτετε αλάτι και προσθέτετε τα φύλλα δάφνης και μαύρο πιπέρι. Βράζετε για πέντε λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε τη γαρίδα. Στρώνουμε το ζωμό και προσθέτουμε δύο πατάτες, ένα τεμαχισμένο κρεμμύδι και τριμμένα καρότα. Βράζουμε για δεκαπέντε λεπτά, προσθέτουμε 160 γραμμάρια λιωμένου τυριού και μαγειρεύουμε για άλλα δέκα λεπτά. Σούπα, αν είναι απαραίτητο, αλάτι, προσθέστε γαρίδες και ζεστά για μερικά λεπτά. Σερβίρετε με μαϊντανό.

Βραστό κοτόπουλο με λαχανικά

Βράζουμε δύο φιλέτα κοτόπουλου σε αλατισμένο νερό με δύο φύλλα δάφνης, αρακά, καρότα και κρεμμύδι. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε ρίζες μαϊντανός ή ένα κομμάτι σέλινο ρίζα. Ξεχωρίστε ξεχωριστά το μπρόκολο και το κουνουπίδι (αρκετές ταξιανθίες). Κόψτε το τελικό κοτόπουλο σε φέτες και σερβίρετε με λάχανο. Μπορείτε να κάνετε μια σάλτσα από γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, βότανα και άμυλο. Σάλτσα ρίχνουμε το κοτόπουλο.

Ψιλοκομμένο λάχανο με χάντρες

200 γραμμάρια ζαχαρωτών βράζουν σε αλατισμένο νερό. Στρώνουμε δύο καρότα, κόβουμε δύο κρεμμύδια, τηγανίζουμε, προσθέτουμε μανιτάρια και σιγοβράζουμε για πέντε λεπτά. Προσθέστε το τεμαχισμένο λάχανο (μικρό κεφάλι) και σιγοβράστε σχεδόν μέχρι να τρυφερά. Επτά λεπτά πριν από το τέλος του μαγειρέματος, προσθέστε το φύλλο δάφνης, μπαχάρι, αλάτι. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε ξινή κρέμα γάλακτος.

Σνακ

Βράζουμε 500 γρ. Κοτόπουλο με φύλλα δάφνης και κρεμμύδι. Στη συνέχεια ψιλοκόψτε και τηγανίζουμε ελαφρά. Κόβουμε το κρεμμύδι και τηγανίζουμε χωριστά, προσθέτουμε λίγο αλεύρι και ζωμό κοτόπουλου, μαγειρεύουμε μέχρι να πήξει η σάλτσα. 200 γραμμάρια καρύδια και ψιλοκόψτε τρία σκελίδες σκόρδο, βράστε δύο αυγά και ψιλοκόψτε. Προσθέστε στη σάλτσα όλα τα παρασκευασμένα συστατικά και το αλάτι, προσθέστε λίγο ξύδι. Βάλτε το κοτόπουλο εκεί. Βουλγαρικό πιπέρι κομμένο στο μισό και γεμιστό με κιμά. Είναι καλύτερα οι πιπεριές να ήταν πολύχρωμες.

Η σωστή διατροφή είναι καλή, μετριοπάθεια και μεγάλη γεύση. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε ένα φύλλο δάφνης στα πιάτα και να είστε υγιείς!

Διαφήμιση

Διαβάστε Περισσότερα Για Χρήσιμα Βότανα