Κύριος Το λάδι

Βούτυρο αραχίδας

Προηγουμένως, δεν είχαμε μια ιδιαίτερη ευκαιρία να επιλέξουμε ανάμεσα σε ένα ευρύ φάσμα φυτικών ελαίων, επειδή η προετοιμασία των πιάτων περιοριζόταν στη χρήση μόνο ηλίανθου. Αλλά με την ανάπτυξη της τεχνολογίας, καθώς και την επέκταση των γεωργικών ευκαιριών, ένα νέο και νέο πετρέλαιο άρχισε να εμφανίζεται στα ράφια των καταστημάτων. Με μια τέτοια ποικιλία είναι δύσκολο να επιλέξετε ένα. Στην πραγματικότητα, οι διαφορές μεταξύ των ελαίων είναι στην περιεκτικότητα των ακόρεστων λιπαρών οξέων που είναι απαραίτητα για το σώμα. Στην περίπτωση του φυστικοβούτυρου, είναι μισό από το ηλιέλαιο, αλλά η γεύση του είναι πιο ευχάριστη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τηγάνισμα, για το ψήσιμο, για σάλτσες σαλάτας. Επιπλέον, αυτό είναι το πιο μη καύσιμο πετρέλαιο μεταξύ όλων, δηλαδή, μια πολύ υψηλή θερμοκρασία είναι απαραίτητη για να αρχίσει να καπνίζει, όπως συμβαίνει με το ηλιοτρόπιο αντίστοιχο.

Κάντε το φυστικοβούτυρο με τρεις τρόπους:

  1. Μη επεξεργασμένο. Έχει γίνει σε ασιατικές χώρες, έχει χρώμα τούβλο, έχει απίστευτα πλούσιο άρωμα και γεύση.
  2. Εξειδικευμένη. Πολύ λάτρης των ανθρώπων στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ. Το άρωμα και η γεύση είναι μαλακά και το χρώμα είναι ανοικτό κίτρινο.
  3. Κρύο πιεσμένο. Το πιο πολύτιμο από την άποψη των θρεπτικών ουσιών, δεδομένου ότι δεν εφαρμόζεται εξαγωγή στην κατασκευή. Ότι θα πρέπει να χρησιμοποιείται στη θεραπεία.

Χρήσιμες και θεραπευτικές ιδιότητες

Η απαρίθμηση των ωφέλιμων ιδιοτήτων του φυστικοβούτυρου μπορεί να είναι αρκετά μεγάλη, οπότε ας επικεντρωθούμε στα βασικά:

  • Επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα και τις ασθένειες που συνδέονται με αυτό.
  • Έχει χολερροϊκό αποτέλεσμα.
  • Διεγείρει το έργο της χοληδόχου κύστης, προάγει τον σωστό σχηματισμό της χολής.
  • Αποκαθιστά τα ηπατικά κύτταρα.
  • Καταπολεμά την διάθεση, την αναιμία.
  • Βοηθάει στον διαβήτη.
  • Κανονικοποιεί την όραση.
  • Ανακουφίζει από την κατάθλιψη, την απάθεια, ανακουφίζει από την κόπωση, αγωνίζεται με την αϋπνία, εξαλείφει την αυξημένη ευερεθιστότητα.
  • Συμβάλλει στην ομαλοποίηση των νεφρών.
  • Αυξάνει την ισχύ.
  • Μειώνει τη χοληστερόλη.
  • Επαναφέρει μετά την ασθένεια και τα υπερβολικά φορτία.
  • Καλύπτει τις πληγές, τον έρπητα.
  • Βοηθά στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας και ούτω καθεξής.

Για να πάρετε αρνητικό αντίκτυπο από αυτό το πετρέλαιο είναι αρκετά δύσκολο. Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να κάνουν κακή χρήση. Προσέξτε επίσης τη δόση λαδιού για όσους υποφέρουν από τα ακόλουθα προβλήματα:

  • Ατομική δυσανεξία στα φιστίκια.
  • Αλλεργία (περίπου το 2% των κατοίκων της Γης είναι αλλεργικοί στα φιστίκια).
  • Βρογχικό άσθμα.
  • Ασθένειες των αρθρώσεων
  • Αυξημένη πήξη αίματος.

Χημική σύνθεση

Η σύνθεση του πετρελαίου από την άποψη της χημείας είναι μοναδική με πολλούς τρόπους. Όχι κάθε ανάλογο μεταξύ των φυτικών ελαίων μπορεί να καυχηθεί με ένα τέτοιο σύνολο βιταμινών και ιχνοστοιχείων:

Το φυστικοβούτυρο μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι, αλλά ήδη θα ονομάζεται φυστικοβούτυρο.

Εφαρμογή

Το πεδίο εφαρμογής αυτού του πετρελαίου είναι αρκετά εκτεταμένο. Αλλά αν τονίσετε τον κύριο, θα είναι:

Είναι ενδιαφέρον ότι τα φιστίκια έχουν μια μοναδική δομή όπως ένα φυτό. Πολλά από τα συστατικά του δεν απορρίπτονται ακόμη και μετά την αφαίρεση των καρπών με κέλυφος, αλλά χρησιμοποιούνται για άλλους σκοπούς. Εδώ είναι μερικά ζωντανά παραδείγματα μη χρήσης τροφίμων, για να μιλήσουμε, αποβλήτων φυστικιών:

  • Το φλοιό άχυρου, κελύφους και φιστικιού χρησιμοποιείται για τη διατροφή των ζώων.
  • Αυτά τα συστατικά χρησιμεύουν ως ένα σημαντικό στοιχείο για την παραγωγή απορριμάτων γάτας.
  • Χαρτί γίνεται από αυτά?
  • Χρησιμοποιείται ενεργά στη φαρμακολογία.
  • Προσθέστε σε απορρυπαντικά, λευκαντικά, βάλσαμα για ντους.
  • Κάνετε μελάνι.
  • Κάντε τεχνικό λίπος.
  • Αφήστε το λινέλαιο, καουτσούκ. χρώματα;
  • Κάνετε σαμπουάν, εκρηκτικά, κρέμα ξυρίσματος και ούτω καθεξής.

Έτσι τα φυστίκια είναι προϊόν χωρίς απόβλητα. Κάθε μέρος του μπορεί να είναι χρήσιμο σε έναν ή τον άλλο τομέα.

Τώρα ας μιλήσουμε ειδικά για το πού μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυστικέλαιο.

Στη λαϊκή ιατρική

Όπως έχουμε ήδη παρατηρήσει, το ψυχρό έλαιο είναι κατάλληλο εδώ. Χρησιμοποιείται εξωτερικά, προστίθεται σε διάφορες φαρμακευτικές αλοιφές, βάλσαμα και λοσιόν.

Επιπλέον, με τη βοήθεια του πετρελαίου, είναι δυνατόν να θεραπευτούν σοβαρά επούλωση και πυώδη πληγές, διάθεση, βοηθά στη βελτίωση της πήξης του αίματος, ομαλοποίηση της κατάστασης του δέρματος.

Περιποίηση του δέρματος

Από την άποψη της κοσμετολογίας, το φυστικοβούτυρο είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος. Σε πολλά καλλυντικά παρασκευάσματα, αυτό το πετρέλαιο είναι ένα από τα κύρια συστατικά.

  • Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε καθαρή μορφή για μασάζ ή να προστεθεί σε άλλα λιπαρά έλαια, σε συνδυασμό με αιθέρια έλαια, που προστίθεται στα καλλυντικά για να αυξήσει την αποτελεσματικότητα και τα οφέλη του.
  • Το λάδι εμπλουτίζει τέλεια τα τελικά καλλυντικά. Ως εκ τούτου, προσθέστε το σε βάλσαμα, μάσκες, κρέμες και σαμπουάν. Αυτό θα βελτιώσει την κατάσταση των μαλλιών, θα δώσει στο δέρμα μια υγιή λάμψη, θα απαλλάξει το ξεφλούδισμα και την ξηρότητα.
  • Επίδεσμοι, οι εφαρμογές συχνά κατασκευάζονται από πετρέλαιο, απλώνονται, μαλάζουν το δέρμα σε όλο το σώμα και παρασκευάζονται ειδικά καλλυντικά μείγματα.
  • Με την τακτική χρήση του φυστικοβούτυρου για τη φροντίδα του δέρματος, θα διατηρήσετε τη νεολαία, βελτιώνοντας τις προστατευτικές ιδιότητες του ανώτερου στρώματος του δέρματος - την επιδερμίδα.

Στο μαγείρεμα

Σας υπενθυμίζουμε ότι τώρα μιλάμε για φυτικό έλαιο από φιστίκια. Αυτό είναι ένα υγρό, παρόμοιο με το ελαιόλαδο ή τον ηλίανθο.

Χαρακτηριστικά χρήσης

Όταν χρησιμοποιείτε το φυστικοβούτυρο, δώστε προσοχή στα ακόλουθα σημεία:

  • Όταν ψήνουμε σε φυστικοβούτυρο, το πιάτο μαγειρεύεται γρηγορότερα, αλλά τα προϊόντα δεν απορροφούν το λίπος τόσο έντονα. Αυτό ισχύει για εκείνους, για παράδειγμα, που αγαπούν τηγανιτές πατάτες.
  • Το λάδι δεν απορροφά τις μυρωδιές των προϊόντων που παρασκευάζονται σε αυτό. Εξαιτίας αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο λάδι πολλές φορές.
  • Το φυστικοβούτυρο μοιάζει πολύ με το ελαιόλαδο. Ωστόσο, το πρώτο σημείο τήξης είναι υψηλότερο, γι 'αυτό δεν καίγεται και δεν εκπέμπει καπνό.
  • Όταν τηγανίζετε πατάτες, εξοικονομείτε λάδι τέσσερις φορές περισσότερο από το να χρησιμοποιείτε ηλιέλαιο.
  • Επιτυχής και οικονομική σαλάτα dressing, η οποία δίνει μια μεγάλη γεύση και άρωμα. Αξίζει να δοκιμάσετε αν το συνηθισμένο λάδι έχει ήδη βαρεθεί.
  • Αυτό είναι ένα προϊόν χαμηλών θερμίδων, το οποίο σημαίνει ότι μπορεί και πρέπει να χρησιμοποιηθεί από αυτούς που είναι υπέρβαροι, διαβήτης, προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, νεφρά, συκώτι και καρδιά.
  • Συνιστάται να προσθέσετε τρόφιμα και γεύματα για παιδιά, μαγειρέψτε σε αυτό αντιμετωπίζει για το παιδί. Αυτό οφείλεται στην απουσία χοληστερόλης.
  • Εάν αγοράσατε καρύδια στο κέλυφος, μην βιαστείτε να το πετάξετε. Αλέθοντας το κέικ σε σκόνη, μπορεί να προστεθεί σε μιλκσέικ, αρτοσκευάσματα, προϊόντα διατροφής. Αυτή είναι μια πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας.
  • Έχοντας φτιάξει αλεύρι από σπόρους, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν ανάλογο του γάλακτος για την παρασκευή σπιτικού τυριού και παγωτού. Η μόνη διαφορά από το φυσικό γάλα είναι η χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ασβέστιο.

Όπως μπορείτε να δείτε, το φυστικοβούτυρο είναι ένα πολύ χρήσιμο προϊόν που έχει βρει πολύ ευρεία εφαρμογή σε όλους τους τομείς της ζωής μας. Δυστυχώς, δεν βρίσκεται τόσο συχνά στα καταστήματά μας. Αλλά αν βρείτε, να είστε βέβαιος να αγοράσει.

http://eda-land.ru/orehi/arahis/maslo/

Βούτυρο αραχίδας: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις

Το φυστικοβούτυρο, τις ωφέλιμες ιδιότητες και τις αντενδείξεις σε αυτά τα θέματα που αποφασίσαμε σήμερα να τονίσουμε.

Οι ειδικοί έχουν από καιρό θεωρήσει το φυστικοβούτυρο ως ένα από τα πιο πολύτιμα προϊόντα φυτικής προέλευσης. Σύμφωνα με την αξία του, μπορεί να ανταγωνιστεί το κρέας και ταυτόχρονα είναι κατάλληλο, σε αντίθεση με το κρέας, τόσο για ανθρώπους που καταναλώνουν ζωοτροφές και χορτοφάγους.

Οι πρώτοι που άρχισαν να κατασκευάζουν βούτυρο αραχίδας ήταν Αμερικανοί στις αρχές του 19ου αιώνα και με την πάροδο του χρόνου απέκτησαν την ευρύτερη δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο.

Πώς το φυστικοβούτυρο, τι είδους είναι

Το πετρέλαιο μας, όπως, καταρχήν, άλλες παραλλαγές φυτικών ελαίων, εξάγεται με τη μέθοδο συμπίεσης, δηλαδή με την ψύξη του πυρήνα των καρπών. Αν λάβουμε υπόψη όλη την τεχνολογία παρασκευής του προϊόντος, το οποίο σήμερα αγοράζουμε στο κατάστημα, τότε το λάδι περιέχει όχι μόνο το ίδιο το καρύδι, αλλά και το αλάτι.

Πώς να κάνετε το φυστικοβούτυρο:

Τα φρούτα που επιλέγονται για παραγωγή (κατά κανόνα χρησιμοποιείται η ποικιλία αράπικων φιστικιών) καθαρίζονται από το κέλυφος (κέλυφος). Στη συνέχεια, οι κόκκοι τηγανίζονται στην επιθυμητή σύσταση σε ένα ειδικό φούρνο σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες και στη συνέχεια εμφυσούνται αμέσως με έντονο κρύο αέρα για άμεση ψύξη. Εάν τα καρύδια μετά το φούρνο δεν κρυώσουν αμέσως, θα χάσουν την πυκνότητα τους και το υγρό που απαιτείται για το λάδι μαγειρέματος.

Στο επόμενο στάδιο της παραγωγής, τα φλοιοί απομακρύνονται από τους πυρήνες και, ταυτόχρονα, συνθλίβονται και αφαιρούνται, δίνοντας θλίψη στο βασικό προϊόν. Μετά την αφαίρεση του πυρήνα και των φλοιών, είναι καιρός να συντρίψουμε. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί με δύο τρόπους - χρησιμοποιώντας μια βιδωτή πρέσα ή χρησιμοποιώντας αυτοματοποιημένο εξοπλισμό. Έτσι εξάγεται το ακατέργαστο λάδι, το οποίο στη συνέχεια ψύχεται, χύνεται σε δοχεία, επισυνάπτεται σε ετικέτες και τίθεται σε πώληση.

Το ωφέλιμο πετρέλαιο που έχει συμπιεστεί με ψυχρό τρόπο κατασκευάζεται χωρίς περικόχλια ψησίματος και γενικά χωρίς χρήση φούρνων.

Δεν υπάρχουν αρώματα, γεύσεις, γλυκαντικά και συντηρητικά που υπάρχουν σε ένα ποιοτικό φυσικό προϊόν. Αν βλέπετε κάτι παρόμοιο στη σύνθεση του αγορασμένου προϊόντος, είναι προτιμότερο να αποφύγετε μια τέτοια αγορά.

Προβολές

Το εν λόγω προϊόν μπορεί να χωριστεί σε 3 τύπους:

  1. Μη επεξεργασμένο. Αυτό το προϊόν έχει ένα κόκκινο-καφέ μάλλον σκούρο χρώμα, έντονα έντονη γεύση φυστικιών και λαμπρή γεύση. Παράγεται κυρίως στην Ασία.
  2. Εξειδικευμένη. Έχει ένα λεπτό κίτρινο (φωτεινή σκιά) χρώμα, ένα ευχάριστο ελαφρύ άρωμα φιστικιών και μια απαλή γεύση.
  3. Ζωντανό, φυσικό. Αυτό, σημειώνουμε αμέσως, είναι το πιο χρήσιμο πετρέλαιο, το οποίο παράγεται με ψυχρή πίεση και χρησιμοποιείται συχνότερα για καλλυντικούς ή ιατρικούς σκοπούς.

Σύνθεση με φυστικοβούτυρο

Στη σύνθεση του φυσικού προϊόντος περιέχει:

  • - Βασικά λιπαρά οξέα.
  • - οργανικά οξέα,
  • -εύκολα λιπαρά λίπη?
  • - Βιταμίνη Β (Β1, Β4, Β3, Β8, Β5, Β9).
  • - ένα σύμπλεγμα βιταμίνης Α και Ε ·
  • - μακροθρεπτικά συστατικά και μικροστοιχεία, μεταξύ των οποίων ο κύριος τόπος καταλαμβάνεται από σίδηρο, μαγνήσιο (απαραίτητο για καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος), ιώδιο, κάλιο, χαλκό και ασβέστιο,
  • - άλλες χρήσιμες ουσίες: στερόλες (ορμόνες), τριμεθυλογλυκίνη, φωσφολιπίδια, φυσικά αντιοξειδωτικά.

Βούτυρο αραχίδας: καλό

Το όφελος του προϊόντος (δηλαδή φυσικό, χωρίς πρόσθετα) φέρει τα ακόλουθα για τον οργανισμό:

  • βοηθά στην εξάλειψη της χοληστερόλης και επιβλαβών στοιχείων από το σώμα, βελτιώνοντας έτσι τη δομή και τη σύνθεση του αίματος.
  • μειώνει τα επιβλαβή σάκχαρα ·
  • ευεργετική επίδραση στη λειτουργία ολόκληρου του πεπτικού συστήματος (περιβάλλει τα τοιχώματα του στομάχου, αναστέλλει την ανάπτυξη φλεγμονωδών αντιδράσεων, επιταχύνει το μεταβολισμό, αυξάνει τη συσταλτική λειτουργία του εντέρου).
  • προστατεύει το συκώτι από πιθανή βλάβη, έχει χολερροϊκό αποτέλεσμα και αποτρέπει το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά.
  • Ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα (μειώνει την αρτηριακή πίεση, εξαλείφει τους θρόμβους αίματος, καθιστά τα αιμοφόρα αγγεία πιο ελαστικά και ισχυρά, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος).
  • αυξάνει τη μυϊκή δραστηριότητα.
  • βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
  • επιταχύνει τις διαδικασίες αποκατάστασης του σώματος μετά τις πιο σοβαρές χειρουργικές παρεμβάσεις.
  • αντιμετωπίζει την αϋπνία.
  • αποκαθιστά το ουρογεννητικό σύστημα και την ορμονική ισορροπία.
  • κάνει το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια υγιή και όμορφα?
  • αποκαθιστά μικρές ανωμαλίες στο όραμα.
  • σταθεροποιεί τον έμμηνο κύκλο στις γυναίκες.
  • δίνει στους άνδρες ειδικές εξουσίες, εξαλείφει τη σεξουαλική δυσλειτουργία.
  • όταν εφαρμόζεται εξωτερικά, προωθεί την επούλωση αποστημάτων και εκζέματος, τη θεραπεία του έρπητα και την εξιδρωματική διάθεση.

Επιπλέον, το προϊόν βοηθά στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, αναπληρώνει γρήγορα τους αθλητές με απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης.

Συχνά στο Διαδίκτυο μπορείτε να ακούσετε για τα οφέλη αυτού του προϊόντος στη θεραπεία κακοηθών και καλοήθων όγκων. Ωστόσο, δεν υπάρχουν ακόμη επιστημονικά στοιχεία για αυτό το γεγονός και γι 'αυτό δεν θα συνιστούσαμε να ακούτε τέτοιες απόψεις και να προσφέρετε μεγάλες ελπίδες στα φιστίκια και το βούτυρο που παράγεται από αυτό.

Φυσικό Βούτυρο: Ζημία

Το πρώτο πράγμα που θα ήθελα να σημειώσω είναι ότι το πετρέλαιο που εξάγεται από τα φιστίκια είναι ένα πολύ αλλεργιογόνο προϊόν και ως εκ τούτου είναι καλύτερο για τους πάσχοντες από αλλεργίες να απέχουν από την απορρόφησή τους και τη χρήση τους για κάποιο θεραπευτικό ή προφυλακτικό σκοπό.

Επιπλέον, ενδέχεται να προκληθεί βλάβη στο προϊόν:

  • - εγκύους και παιδιά.
  • - διαβητικοί.
  • - οι ασθματικοί
  • - πάσχουν από αιμορροφιλία, ρευματισμούς, αρθρώσεις και αρθρίτιδα.

Δεν συνιστάται να καταναλώσετε το προϊόν και τα άτομα με παροξυσμό του διαβήτη. Και μην υποθέσετε ότι ένα χρήσιμο λάδι μπορεί να γίνει ένα υποκατάστατο του κρέατος ή άλλων προϊόντων. Στη διατροφή ενός ατόμου που νοιάζεται για την υγεία του, πρέπει απαραιτήτως να υπάρχει τόσο φυτική όσο και ζωική τροφή.

Φυσικό Βούτυρο: Ιδιότητες

Έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

  • - αντιβακτηριακά ·
  • - αντιοξειδωτικό,
  • - επούλωση πληγών,
  • - αποκατάσταση.
  • - αντιφλεγμονώδη ·
  • - τόνωση;
  • - αναγέννηση.

Φυσικό βούτυρο: θερμίδες

100 γραμμάρια καθαρού "ζωντανό" (ψυχρής πίεσης) φυστικοβούτυρο περιέχει 880-900 Kcal.

Βούτυρο αραχίδας: εφαρμογή:

Στο μαγείρεμα

Τι τρώνε οι άνθρωποι με το φυστικοβούτυρο και σε ποια πιάτα μπορεί να προστεθεί χωρίς φόβο; Συνήθως, ανάλογα με τον βαθμό καθαρισμού (ζωντανός, εκλεπτυσμένος και μη επεξεργασμένος), το προϊόν χρησιμοποιείται για το τηγάνισμα κρέατος, ψαριών, λαχανικών, προσθέτοντας σαλάτες και άλλα πιάτα. Κατά κανόνα, οι γαστρονομικοί ειδικοί χρησιμοποιούν μόνο εκλεπτυσμένο και μη ραφιναρισμένο πετρέλαιο, αρχικά συνήθως ψήνουν τα μαγειρικά αριστουργήματα τους και ο δεύτερος για να προσθέσουν μια ιδιαίτερη γεύση, ελαφριά όψη γεμίζουν κρύα σνακ από φρέσκα λαχανικά και χρησιμοποιούν ως πρόσθετο σούπες, σάλτσες και διάφορα ψητά προϊόντα.

Στην ιατρική

Συνιστάται να λαμβάνετε φυσικά ("ζωντανά") ή μη ραφιναρισμένο πετρέλαιο από το στόμα στην καθαρή του μορφή ή ως πρόσθετο στο ελαφρύ σαλατικό για να θεραπεύετε πολλές ασθένειες. Οι γιατροί είναι σίγουροι ότι ένα τέτοιο πρόσθετο μπορεί να ανακουφίσει από την αδυναμία και την κόπωση, την αϋπνία, τις νευρικές και σεξουαλικές διαταραχές.

Επιπλέον, η εφαρμογή του προϊόντος των φυστικιών, που λαμβάνεται εσωτερικά σύμφωνα με ένα ειδικό σύστημα, μπορεί να βοηθήσει:

  • - με αναιμία.
  • - με αθηροσκλήρωση.
  • - με ριζοπάθεια.
  • - σε διαταραχή της χοληφόρου οδού.
  • - με αλλοιώσεις του αμφιβληστροειδούς,
  • - σε πεπτικό έλκος.
  • - σε κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής,
  • - με κατάθλιψη.
  • - με ηπατίτιδα διαφορετικών σταδίων και κίρρωση του ήπατος.
  • - σε περίπτωση λιπαρής δυστροφίας,
  • - με αιμορροΐδες.
  • - στη νόσο του Αλτσχάιμερ,
  • - με χολολιθίαση.
  • - με κολίτιδα.
  • - σε διαβητικές αγγειοπάθειες.
  • - με αρρυθμίες, υπέρταση και άλλες καρδιακές παθήσεις.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, συνταγογραφείται ένα κουταλάκι του γλυκού (5 γραμ.) 2 ή 3 φορές την ημέρα. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να καταναλώνετε πετρέλαιο και όχι να επικολλάτε.

Ως λοσιόν, το προϊόν συνταγογραφείται για δερματίτιδα, μικρές πληγές και εκδορές, έκζεμα και ψωρίαση, τροφικά έλκη και ιό έρπητα.

Κοσμητολογία

Με βάση το αραχιδέλαιο στην κοσμετολογία, παρασκευάζεται ένας μεγάλος αριθμός κρεμών, τρίβων και μάσκας που διαφέρουν περισσότερο στο σκοπό, που κάνουν το δέρμα του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ δέρματος, φρέσκο, καλυμμένο και ελαστικό.

Επιπλέον, τα καλλυντικά που παρασκευάζονται με τη χρήση πετρελαίου, εξαλείφουν το ξεφλούδισμα του δέρματος, τις ομαλές ρυτίδες του προσώπου, βοηθούν στην απομάκρυνση της χρωστικής από το δέρμα, τη θεραπεία των ηλιακών εγκαυμάτων, την πρόληψη της διαδικασίας αφυδάτωσης των κυττάρων.

Το προϊόν έχει βρει ιδιαίτερη εφαρμογή στα προϊόντα για τα μαλλιά. Σε αυτή την περίπτωση, προσθέτοντας λίγα γραμμάρια του αναφερόμενου παράγοντα σε οποιοδήποτε σαμπουάν, μπορείτε να πάρετε μια υπέροχη σύνθεση που θα βελτιώσει τη δομή των μαλλιών, θα εξαλείψει την πιτυρίδα, θα προστατεύσει από τις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες και θα μειώσει την ευθραυστότητα.

Χρήσιμο λάδι και καρφιά. Όταν επεξεργάζεστε τα νύχια με καθαρή φυσική θεραπεία, μπορείτε να επιτύχετε μια ιδιαίτερη λάμψη και ομορφιά του κατιφέ, να απαλλαγείτε από την ευθραυστότητα και την αποκόλληση.
Το εξευγενισμένο προϊόν χρησιμοποιείται για κλασικούς τύπους μασάζ.

Αναθεωρήσεις βουτύρου αραχίδας

Οι ανασκοπήσεις στο Διαδίκτυο σχετικά με την εφαρμογή και την επούλωση ορισμένων ασθενειών με το φυστικοβούτυρο είναι διφορούμενες. Κάποιος το προσθέτει σε σαλάτες και άλλα τρόφιμα ή το παίρνει στην καθαρή του μορφή μέσα. Κάποιος χρησιμοποιεί για τη θεραπεία τραυμάτων και έκζεμα. Κάποιος το προσθέτει στην κρέμα και τα σαμπουάν, θεωρώντας ότι αυτό το προϊόν είναι πολύ αποτελεσματικό και χρήσιμο και κάποιος είναι ένας ένθερμος αντίπαλος του συγκεκριμένου πετρελαίου και δεν θεωρεί χρήσιμο, αλλά ακόμη και επικίνδυνο για την υγεία.

Πώς να επιλέξετε ένα ποιοτικό προϊόν

Για να επιλέξετε υψηλής ποιότητας φυστικοβούτυρο, θα πρέπει πρώτα να αποφασίσετε για ποιο σκοπό θα χρησιμοποιηθεί, και μόνο τότε επιλέξτε μεταξύ ορισμένων τύπων βουτύρου - εκλεπτυσμένο, "ζωντανό", μη επεξεργασμένο.

Εν τω μεταξύ, ορισμένα κριτήρια επιλογής εξακολουθούν να υπάρχουν.

  1. Δώστε προσοχή στο χρώμα. Κάθε τύπος λαδιού έχει τη δική του σκιά. Μη επεξεργασμένο, για παράδειγμα, θολό και πιο σκούρο από ό, τι εξευγενισμένο.
  2. Οσμή. Είναι επίσης σημαντικό να αξιολογηθεί. Το καλό βούτυρο φυστικοβούτυρου θα πρέπει να μυρίζει σαν μόνο τα καρύδια, δεν θα πρέπει να έχει οποιαδήποτε μούχλα ή άλλη γεύση.
  3. Σύνθεση. Ένα ποιοτικό προϊόν στη σύνθεση δεν έχει ακαθαρσίες, πολύ λιγότερο βαφές και συντηρητικά. Θα πρέπει να αγοράσετε μόνο το προϊόν, όπου η σύνθεση περιέχει μόνο φιστίκια και αλάτι. Τίποτα άλλο δεν πρέπει να είναι.
  4. Τιμή Το πολύ χαμηλό κόστος που συμβαίνει συχνότερα στην περίπτωση αυτή δείχνει ότι τα αγαθά δεν είναι προϊόντα υψηλής ποιότητας ή χαμηλής ποιότητας στο ράφι.
  5. Ημερομηνία λήξης. Χρησιμοποιήστε αυτό το πετρέλαιο, καθώς και άλλα τρόφιμα με μια ληγμένη διάρκεια ζωής στο ράφι σε κάθε περίπτωση δεν μπορεί, και επομένως βεβαιωθείτε ότι κατά την αγορά του προϊόντος είναι φρέσκο.

Πώς να αποθηκεύσετε στο σπίτι

Το προϊόν φυστικιών πρέπει να φυλάσσεται σε δροσερό μέρος και συνεπώς το ψυγείο θα είναι το βέλτιστο μέρος στο σπίτι για αυτό.

Είναι επίσης σημαντικό το προϊόν να παραμένει κλειστό.

Εάν χρησιμοποιείτε λάδι, προσπαθήστε να το αφαιρέσετε το συντομότερο δυνατόν, αφού πάρετε ξανά την απαιτούμενη δόση στο ψυγείο. Η απότομη πτώση της θερμοκρασίας σε αυτή την περίπτωση μειώνει τη διάρκεια ζωής και μπορεί να χαλάσει το προϊόν.

Βούτυρο αραχίδας: τιμή

Το φυστικοβούτυρο, πού να αγοράσει και ποια είναι η τιμή γι 'αυτό. Αγοράστε 100% φυστικοβούτυρο φυσικό, syrodavlennoe, μη επεξεργασμένο μπορεί να είναι στο κατάστημα Zdoroed. ru, ηλεκτρονικό κατάστημα παραδίδει on-line προϊόν με παράδοση σε όλη τη Ρωσία. Επίσης, το προϊόν μπορεί να αγοραστεί σε μεγάλα σούπερ μάρκετ, καθώς και σε πάστα φιστικιού. Η τιμή ενός προϊόντος στη Ρωσία είναι περίπου 250-400 ρούβλια ανά 100 γραμμάρια.

Τώρα γνωρίζετε πολλά για το φυστικοβούτυρο, τις ωφέλιμες ιδιότητες και τις αντενδείξεις αυτού του προϊόντος. Επιλέξτε, αποθηκεύστε και εφαρμόστε σωστά και να είστε υγιείς!

http://zdorovzhivi.ru/arahisovoe-maslo-poleznyie-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Το φυστικοβούτυρο: πώς να το κάνετε, τι είναι χρήσιμο, τι να φάτε και πώς να το χρησιμοποιήσετε

Το φυστικοβούτυρο - δεν είναι το πιο συνηθισμένο συστατικό στην κουζίνα μας, και κοστίζει περίπου τρεις φορές πιο ακριβά από το ηλιέλαιο. Τι είναι ενδιαφέρον σε αυτό το προϊόν, ποιες χρήσιμες ιδιότητες διαθέτει, αν έχει αντενδείξεις, πώς μπορεί να το χρησιμοποιήσει καλύτερα - η σημερινή συζήτηση για όλα αυτά και πολλά άλλα πράγματα.

Πώς είναι και πώς είναι το φυστικοβούτυρο

Πετάξτε μια ελαιώδη βάση για φυστίκια που εφευρέθηκε για πρώτη φορά από Αμερικανούς. Αυτό συνέβη το 1890 και, ενδιαφέροντα, ο σκοπός του πειράματος ήταν να βρεθεί το βέλτιστο πρωτεϊνικό προϊόν που θα μπορούσε να αντικαταστήσει το κρέας στη διατροφή (η χορτοφαγία ήταν ήδη στη μόδα και, επιπλέον, ήταν απαραίτητο να επιλέξουμε μια διατροφή για ανθρώπους που για έναν ή άλλο λόγο μπορεί να φάει προϊόντα κρέατος, ψάρι, τυρί και αυγά). Παραδόξως, το φυστικοβούτυρο αποδείχθηκε ότι είναι το πλησιέστερο στη σύνθεση του σε αυτά τα τρόφιμα. Όπως και πολλά άλλα φυτικά έλαια, το φυστίκι παράγεται εμπορικά με ψυχρή πίεση (πίεση). Με την τήρηση της τεχνολογίας, το μόνο συστατικό που προστίθεται στο προϊόν, εκτός από, στην πραγματικότητα, οι καρποί του αραχιδέλαιου, είναι το αλάτι. Τα προσεκτικά επιλεγμένα αράπικα φιστίκια (που χρησιμοποιούνται καλύτερα στην ποικιλία Runner) καθαρίζονται από το κέλυφος, στη συνέχεια ψήνονται σε ειδικά φούρνους σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες και αναταράσσονται συνεχώς για ομοιόμορφη επεξεργασία, στη συνέχεια ψύχονται με τη βοήθεια έντονου φυσήματος όσο το δυνατόν γρηγορότερα (αν η ψύξη είναι αργή, σοβαρή απώλεια ρευστού στα καρύδια). Στο επόμενο στάδιο, οι κόκκοι καθαρίζονται από το φλοιό και προ-συνθλίβονται με ταυτόχρονη αφαίρεση του πικρού πυρήνα (μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ζωοτροφή για πουλερικά και ο φλοιός προστίθεται στη διατροφή των χοίρων).

Εάν το προϊόν υφίσταται πρόσθετη αποσμητική, καθίσταται ακόμα πιο ουδέτερη γεύση, μυρωδιά (και, γενικά, χρησιμότητα). Για την υγεία, το καλύτερο, βέβαια, είναι να επιλέξετε το ψυχρό πετρέλαιο. Είναι στην πραγματικότητα φυσική συμπίεση από τα φιστίκια χωρίς πρόσθετη επεξεργασία και πρόσθετα. Το προϊόν αυτό έχει ελαφρώς γλυκιά γεύση, έχει πολύ όμορφη πορτοκαλί απόχρωση ή πρασινωπή απόχρωση και ξεχωριστή γεύση καρυδιού.

Χημική σύνθεση

Το κύριο συστατικό της συμπίεσης φυστικιών είναι, φυσικά, τα λίπη, και συγκεκριμένα:

  • ωμέγα-9 μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (ελαϊκό και γαδολικό) - 43,8%.
  • ωμέγα-6 (λινολεϊκά) πολυακόρεστα λιπαρά οξέα - 33,3%.
  • κορεσμένα λιπαρά οξέα (μυριστικά, παλμιτικά, στεατικά, αραχικά, βεχενικά) - 18,2%.
Από τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά είναι αντικειμενικά δυνατό να μιλάμε μόνο για τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε), είναι πράγματι μεγάλο μέρος της στη συμπίεση των φιστικιών, καθώς και ο φώσφορος που υπάρχει σε αυτή σε μικρή ποσότητα (0,3%). Για την πώληση μπορείτε να δείτε τις εμπλουτισμένες παραλλαγές αυτού του προϊόντος, όπου η σύνθεση περιέχει μια μεγάλη γκάμα χρήσιμων ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών A, D, C, B (1,2,3,5,6,7), K καθώς και ιχνοστοιχείων (σίδηρος, ψευδάργυρος, μαγνήσιο, νάτριο, ασβέστιο, μαγγάνιο, κάλιο, σελήνιο, ιώδιο), αλλά αυτά είναι τα πρόσθετα με τα οποία ο κατασκευαστής βελτίωσε το προϊόν τους, δεν είναι διαθέσιμα σε φυσικές πρώτες ύλες ή η ποσότητα τους είναι ασήμαντη. Ξεχωριστά, πρέπει να πούμε για την θερμιδική περιεκτικότητα σε φυστικοβούτυρο. Υπάρχουν 899 kcal ανά 100 g, περίπου οι ίδιοι δείκτες για το καλαμπόκι, το ηλιέλαιο, τα λάδια σόγιας, το ελαιόλαδο είναι λίγο λιγότερο θερμιδικό, ακόμη λιγότερες θερμίδες είναι στα καρύδια (τα φιστίκια, όπως είναι γνωστό, δεν είναι ξηροί καρποί).

Πώς είναι χρήσιμο το φυστικοβούτυρο;

Από τη σκοπιά των βιταμινών, αυτό το συστατικό στη διατροφή μας δεν παρουσιάζει κανένα ενδιαφέρον. Ακόμη και αν ξεκινήσουμε από την ενισχυμένη παραλλαγή, την οποία αναφέραμε, το θερμιδικό περιεχόμενο του φυστικοβούτυρου είναι τόσο μεγάλο που για να έχετε την καθημερινή μερίδα των βιταμινών, πρέπει να το πίνετε σε λίτρα. Ως εκ τούτου, ως πηγή βιταμινών, είμαστε πολύ πιο κατάλληλοι για φρέσκα και ακόμη θερμικά επεξεργασμένα λαχανικά και φρούτα. Παρ 'όλα αυτά, τα ακόρεστα λιπαρά οξέα και τα αντιοξειδωτικά κάνουν το φυστίκι να συμπιέζει ένα πολύ σημαντικό μέρος της διατροφής μας. Συγκεκριμένα, οι χρήσιμες ιδιότητές του περιλαμβάνουν την ικανότητα:

  • βελτιώνει τη σύνθεση και τη δομή του αίματος (αφαιρεί τη χοληστερόλη από το σώμα, προάγει τον σχηματισμό αίματος, μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, διεγείρει την παραγωγή αντισωμάτων).
  • επηρεάζει θετικά την εργασία του πεπτικού συστήματος (έχει ένα περιτυλιγμένο αποτέλεσμα, επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες, καταστέλλει την ανάπτυξη φλεγμονών, βοηθά στην αποκατάσταση των ηπατικών κυττάρων, αποτρέπει τη βλάβη, έχει χολερροϊκό αποτέλεσμα, αποτρέπει το σχηματισμό πέτρων, ενισχύει τις συστολικές λειτουργίες του εντέρου).
  • ενισχύει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία (αποτρέπει τον σχηματισμό θρόμβων αίματος, μειώνει την αρτηριακή πίεση, κάνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων πιο ελαστικό, εντείνει την παροχή αίματος στον εγκέφαλο και άλλα όργανα).
  • βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
  • αύξηση της μυϊκής δραστηριότητας, επιτάχυνση της ανάρρωσης μετά από ασθένεια και σωματική άσκηση.
  • να απαλύνει το νευρικό σύστημα, να αποτρέψει την αϋπνία?
  • επιδεινώνουν την ευαισθησία των οσφρητικών υποδοχέων.
  • αποκαταστήσει την όραση τη βελτίωση του ουρογεννητικού συστήματος (αποκαθιστά την ορμονική ισορροπία, επηρεάζει θετικά την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος, αυξάνει την ισχύ, αναστέλλει τις φλεγμονώδεις διεργασίες στα γεννητικά όργανα, σταθεροποιεί τον εμμηνορροϊκό κύκλο).
  • τη βελτίωση της δομής του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.
Οι χρήσιμες ιδιότητες του προϊόντος περιλαμβάνουν επίσης τις ευρείες δυνατότητες χρήσης του στη διαιτολογία και την αθλητική διατροφή. Παρά την υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, συμβάλλει στην ταχεία εμφάνιση κορεσμού, γι 'αυτό συχνά χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Είναι πολύ καλό να το χρησιμοποιήσετε για όσους εργάζονται πολύ φυσικά.

Συχνά μιλούν επίσης για τις αντικαρκινικές ιδιότητες του φυστικοβούτυρου, ωστόσο αυτές οι πληροφορίες δεν έχουν ακόμη επιβεβαιωθεί επιστημονικά, οπότε δεν πρέπει να δώσετε μεγάλες ελπίδες στην αρωματική λιχουδιά στην καταπολέμηση της θανατηφόρας νόσου. Αλλά για τα άτομα με διαβήτη, για τη βελτίωση της κατάστασης είναι χρήσιμο να συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας δίαιτα μια μικρή ποσότητα αρωματικού κεχριμπαριού.

Τι βλάβη μπορεί να είναι

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε πριν πάρετε ένα τέτοιο προϊόν από το ράφι είναι η πιθανή αλλεργιογένεσή του. Τα φυστίκια είναι από τα πιο αλλεργιογόνα προϊόντα και μια αρνητική αντίδραση στα φιστίκια μπορεί να συμβεί όχι μόνο σε άτομα που υποφέρουν από τροφικές αλλεργίες αλλά και σε εκείνους που αντιδρούν στη γύρη ορισμένων φυτών που δεν έχουν καμία σχέση με τα φιστίκια. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται διασταυρούμενη αλλεργία, όταν το σώμα μας "συγχέει" τους πραγματικούς εχθρούς του με φανταστικό, έχοντας μια παρόμοια χημική δομή.

Εφαρμογή σε διάφορους τομείς

Το φυστικοβούτυρο είναι ένα πολύ νόστιμο και αν χρησιμοποιείται καλά υγιεινό προϊόν. Για το λόγο αυτό, χρησιμοποιείται ευρέως στο μαγείρεμα (σε ορισμένες χώρες είναι ακόμη και μια αγαπημένη λιχουδιά), ακόμα και παραδοσιακή ιατρική. Επιπλέον, λόγω των μοναδικών ιδιοτήτων του, το προϊόν αυτό συχνά περιλαμβάνεται στη σύνθεση διαφόρων καλλυντικών.

Στο μαγείρεμα

Αν μιλάμε για το φυστικοβούτυρο, τότε καταναλώνεται συνήθως με τοστ ή απλώνεται σε φρέσκο ​​ψωμί. Πολλοί πιστεύουν ότι είναι πολύ πιο νόστιμο από το πιο γνωστό εξαπλωμένο ή βούτυρο (αν και περισσότερες θερμίδες). Αλλά αν μιλάμε για την υγρή έκδοση του συμπιεσμένου φυστίκι, τότε εδώ το πεδίο εφαρμογής εξαρτάται από τον καθαρισμό. Σχετικά με την εκλεπτυσμένη έκδοση είναι καλύτερα να τηγανίζουμε, ακατάλληλα για χρήση για ντύσιμο σαλάτες.

Στην κοσμετολογία

Όταν χρησιμοποιείται μια τέτοια λιπαρή βάση για την παρασκευή καλλυντικών, επιτυγχάνεται πολύ υψηλό αποτέλεσμα. Ανάλογα με τη συγκεκριμένη εφαρμογή, τέτοιες μάσκες και κρέμες:

  • κάνει το δέρμα σταθερό και τεντωμένο, χωρίς να αφήνει λιπαρά σημάδια.
  • να αποφευχθεί η αφυδάτωση, να εξαλειφθεί το ξεφλούδισμα,
  • αφαίρεση σημείων ηλικίας
  • ομαλές μικρές ρυτίδες.
  • ηλιακό έγκαυμα στο δέρμα αντιμετωπίζεται.
  • Προώθηση της σύνθεσης κολλαγόνου, η οποία είναι πολύ σημαντική για την αναγέννηση του δέρματος.
  • μειώνουν τη θραύση των μαλλιών, βελτιώνουν τη δομή τους, προστατεύουν από τις επιβλαβείς επιπτώσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος,
  • την εξάλειψη της πιτυρίδας?
  • ενισχύουν τα νύχια.
  • Τρίψτε σε ένα λεπτό τρίχωμα ένα στερεό πράσινο μήλο (προ-ξεφλουδισμένο), προσθέστε μια κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο και αλεσμένο σε έναν μύλο καφέ ή πυρήνες καρυδιού (3-4 κομμάτια) σπασμένα από ένα μπλέντερ. Εφαρμόστε τη μάζα στο δέρμα του προσώπου, μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Κατάλληλο για ξηρό προβληματικό δέρμα.
  • Ανακατέψτε το φυστικοβούτυρο με χυμό ασβέστου, εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 20 λεπτά, στη συνέχεια απαλά πατήστε το δέρμα με μια πετσέτα. Καλό για την ακμή.
  • Η μάσκα θα έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα αν, στην προηγούμενη έκδοση, αντί για χυμό ασβέστης, χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια (μπορείτε να επιλέξετε αρκεύθου, τριαντάφυλλο ή λεβάντα).
  • Όταν συνδυάζεται η μάσκα δεύτερης και τρίτης συνταγής θα δώσει ένα επιπλέον αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

Στην ιατρική

Για ιατρικούς σκοπούς, το μη επεξεργασμένο βούτυρο φυστικιών συνιστάται να λαμβάνεται από το στόμα στη φυσική του μορφή (ή ως σάλτσα σαλάτας). Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής ενδείκνυται ως πρόσθετος θεραπευτικός παράγοντας για:

  • αϋπνία;
  • αυξημένη ευερεθιστότητα.
  • κατάθλιψη;
  • κόπωση;
  • μεγάλη σωματική άσκηση (ειδικά αθλήματα)?
  • αναιμία;
  • ριζοπάθεια;
  • πολλαπλή σκλήρυνση και αθηροσκλήρωση.
  • επιπεφυκίτιδα, αλλοιώσεις του αμφιβληστροειδούς, καταρράκτη και γλαύκωμα.
  • Ασθένεια Alzheimer;
  • ασθένεια της χολόλιθου και λειτουργικές διαταραχές της χοληφόρου οδού.
  • λιπαρό εκφυλισμό, κίρρωση του ήπατος και ηπατίτιδα.
  • γαστρικό έλκος και έλκος του δωδεκαδακτύλου.
  • προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου, κολίτιδα, εντερίτιδα,
  • αιμορροΐδες;
  • σεξουαλικές διαταραχές (συμπεριλαμβανομένων των φλεγμονωδών) και ορμονικές διαταραχές.
  • διαβήτη και διαβητικές αγγειοπάθειες.
  • υπέρταση, αρρυθμίες, ισχαιμία, αρτηριακή υπέρταση,
  • διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος.
  • ο κίνδυνος καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων (καθώς και η βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς μετά από αυτές).
Για να επιτευχθεί ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, συνιστάται να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού υγρό προϊόν (όχι μια πάστα!) Τρεις φορές την ημέρα. Επιπλέον, το φυστικοβούτυρο χρησιμοποιείται ευρέως στην παραδοσιακή ιατρική και ως εξωτερικός παράγοντας. Χάρη στους αντιοξειδωτικούς, αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικούς παράγοντες της πληγής, εφαρμόζεται ως συμπίεση, τρίψιμο ή λοσιόν για:

  • μόλυνση από ερπητοϊό
  • ατοπική δερματίτιδα.
  • τροφικά έλκη.
  • ψωρίαση και έκζεμα.
  • μώλωπες και πληγές, συμπεριλαμβανομένων των πυώδους.

Πώς να επιλέξετε ένα ποιοτικό προϊόν κατά την αγορά

Η επιλογή του προϊόντος κατά την αγορά εξαρτάται κυρίως από το σκοπό για τον οποίο σκοπεύετε να το χρησιμοποιήσετε. Θυμηθείτε ότι το εξευγενισμένο και μη επεξεργασμένο λάδι φαίνεται διαφορετικό, αν στη δεύτερη περίπτωση επιτρέπεται μικρή θολότητα, τότε το εξευγενισμένο προϊόν πρέπει να είναι απολύτως διαφανές. Αν είναι δυνατόν, δώστε προσοχή όχι μόνο στο χρώμα, αλλά και στη μυρωδιά του υγρού: εάν υπάρχει κάποια γεύση σε αυτό, τότε μπορεί να είναι μόνο καρύδι. Οποιοσδήποτε υπαινιγμός μούχλας ή μούχλας είναι ένας λόγος να εγκαταλείψετε αμέσως την αγορά.

Πώς να αποθηκεύσετε στο σπίτι

Όπως και άλλα φυτικά έλαια, το φυστικέλαιο φυλάσσεται καλύτερα στο ψυγείο (ορισμένες πηγές λένε ότι είναι κατάλληλο για θερμοκρασία δωματίου, αλλά ο ψυχρός αέρας για αυτό το προϊόν είναι πολύ πιο ευνοϊκό). Είναι επίσης σημαντικό το πώμα στη φιάλη να είναι καλά κλεισμένο, έτσι ώστε το περιεχόμενό του να παραμένει καλύτερο.

http://lifegid.com/bok/2039-arahisovoe-maslo-kak-delayut-chem-polezno-s-chem-edyat-i-kak-ispolzovat.html

Βούτυρο αραχίδας

Βούτυρο - Βούτυρο φιστικιού

Φυστικο βούτυρο - βούτυρο

Φυστικοβούτυρο πολλοί από εμάς ξέρουν από αμερικανικές ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές, αλλά στη χώρα μας δεν είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στους καταναλωτές. Ωστόσο, αυτό το λιπαρό προϊόν δεν αξίζει μια τόσο χαμηλή βαθμολογία.

Το φυστικοβούτυρο είναι φτιαγμένο από φιστίκια ή φιστίκια. Σε αντίθεση με το όνομα "φυστίκι", οι φιστίκι φρούτα δεν είναι καρύδι. Από βοτανική άποψη, τα φιστίκια είναι φασόλια. Αναπτύσσεται σε ετήσια όσπρια. Μετά την επικονίαση ενός λουλουδιού, το στέλεχος του επεκτείνεται, πέφτει στο έδαφος και σχηματίζεται μια ωοθήκη κάτω από το έδαφος. Τα φιστίκια ωριμάζουν μέσα σε ένα μη ανοιγόμενο αυγό οσπρίων, το εσωτερικό του οποίου περιέχει 2 έως 4 σαρκώδεις σπόρους.

Τι συμβαίνει

Το βούτυρο αράπικων φιστικιών παράγεται με αλεξίπτωτα αλεσμένα με ψυχρή πίεση.

Είναι μη επεξεργασμένο και εκλεπτυσμένο. Το ακατέργαστο λάδι έχει σκούρο κόκκινο χρώμα και πλούσια γεύση καρυδιού. Το εξευγενισμένο προϊόν έχει άχυρο κίτρινο χρώμα και λεπτή γεύση και με τη σειρά του χωρίζεται σε αποσμητικά και μη αποσμητικά.

Η μέθοδος της ψυχρής πίεσης, στην οποία οι πρώτες ύλες δεν επηρεάζονται από κανένα χημικό μέσο ή θερμοκρασία, παίρνουν το πιο χρήσιμο πετρέλαιο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στο μαγείρεμα όσο και για ιατρικούς σκοπούς.

ΧΗΜΙΚΗ ΣΥΝΘΕΣΗ

Αυτό το προϊόν φυστικιών περιέχει λιπίδια (που αποτελούνται κυρίως από ακόρεστα λίπη και φυτοστερόλες), βιταμίνες, μέταλλα, πολυφαινόλες (ρεσβερατρόλη), αρωματικά οξέα (ρ-κουμαρικό), πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.

Υπάρχουν λίγες πρωτεΐνες και σάκχαρα σε αυτό το λιπαρό προϊόν - τα λεγόμενα ίχνη. Όλοι τους παραμένουν στην τούρτα των φασολιών μετά το πάτημα του λαδιού. Μια μικρή ποσότητα του αμινοξέος βεταϊνης (μέχρι 1,5 mg ανά 100 g ελαίου) εισέρχεται στο έλαιο από πρωτεΐνες φυστικιών.

Η σύνθεση του ελαίου είναι 95-97 g λίπους, από τα οποία μέχρι και 83% είναι ακόρεστα. Μεταξύ των ακόρεστων λιπαρών οξέων, τα ωμέγα-9 και τα ωμέγα-6-λιπαρά οξέα αποτελούν τη μεγαλύτερη ποσότητα σε φυστικέλαιο - έως και 45%, που είναι περίπου το 150% της καθημερινής ανθρώπινης ανάγκης για αυτά. Το πιο χρήσιμο ωμέγα-3 περιέχεται σε αυτό σε μικρή ποσότητα - 0,006 g ανά 100 g λίπους (λιγότερο από 1% της ημερήσιας απαίτησης).

Ένα θετικό χαρακτηριστικό της λιπαρής σύνθεσης του φυστικιού ελαίου είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοστερόλες σε αυτό - 0,44 g, που είναι περίπου το 150% της καθημερινής ανάγκης του ανθρώπινου σώματος γι 'αυτούς.

Λόγω αυτής της υψηλής περιεκτικότητας σε αυτές τις ουσίες, το φυστικέλαιο είναι πολύ χρήσιμο για τις γυναίκες, καθώς οι φυτοστερόλες έχουν θετική επίδραση στο έργο του αναπαραγωγικού τους συστήματος. Ένας σημαντικός ρόλος μεταξύ των φυτοστερολών αυτού του φυτικού ελαίου είναι η βήτα-σιτοστερόλη, η ποσότητα της οποίας σε 100 g του προϊόντος υπερβαίνει το 120% του ημερήσιου προτύπου.

Το φυστικοβούτυρο είναι πηγή λιποδιαλυτής αντιοξειδωτικής βιταμίνης Ε (πάνω από το 120% της καθημερινής ανάγκης) και βιοτίνης (160%). Περιέχει επίσης πολλές βιταμίνες της ομάδας Β, οι οποίες εμπλέκονται στην ποιότητα των συνενζύμων και των καταλυτών σε ανταλλαγές λιπιδίων, νερού-αλατιού και πρωτεϊνών, συμβάλλουν στον σχηματισμό αίματος.

Η ανόργανη σύνθεση του φυστικοβούτυρου είναι λιγότερο πλούσια από τους καρπούς αυτού του ίδιου του φυτού: πολλά μακρο και μικροστοιχεία παραμένουν στο κέλυφος μετά το πάτημα του λαδιού. Αλλά τα μεταλλικά στοιχεία που είναι σημαντικά για τις ζωτικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος πηγαίνουν επίσης σε φυτικά έλαια: μαγγάνιο (έως και 80% της καθημερινής απαίτησης), μαγνήσιο (μέχρι 40%), χαλκός (μέχρι 25%), σίδηρος, ψευδάργυρος και σελήνιο.

Το αραχιδέλαιο είναι φυτική πηγή ρεσβερατρόλης πολυφαινόλης, η οποία περιέχει σε κλινικά σημαντική ποσότητα - 140 μg ανά 100 g ελαίου, που είναι 14% της καθημερινής ανάγκης του ανθρώπινου σώματος γι 'αυτό.

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες βουτύρου αραχίδος είναι 880-900 kcal ανά 100 g, η οποία δεν διακρίνει την ενεργειακή του αξία από άλλα φυτικά έλαια.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

Η υψηλή συγκέντρωση ορυκτών και βιταμινών σε αυτό το λιπαρό προϊόν καθορίζει την ωφέλιμη επίδρασή του στη δομή και τη λειτουργία διαφόρων οργάνων του ανθρώπινου σώματος.

ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΟΝ ΑΙΜΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΣΥΛΙΑ

Το φυστικέλαιο έχει ευεργετική επίδραση στην κυτταρική και χημική σύνθεση του αίματος:

  • δεσμεύει τη χοληστερόλη.
  • έχει αντιαναιμική δράση.
  • διεγείρει την παραγωγή ανοσοποιητικών κυττάρων αίματος.
  • μειώνει τα επίπεδα ζάχαρης.
  • αυξάνει την ανθεκτικότητα σε μολυσματικούς παράγοντες.

ΕΠΙΠΤΩΣΗ ΣΤΟ ΨΗΦΙΑΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Όταν καταναλώνεται από το στόμα σε περιορισμένη ποσότητα, αυτό το φυτικό λίπος επηρεάζει τη λειτουργία των πεπτικών οργάνων:

  • περιβάλλει τη βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου και των εντέρων.
  • μειώνει τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις στα πεπτικά όργανα.
  • αποκαθιστά τα ηπατικά κύτταρα.
  • αποτρέπει τη βλάβη των ηπατικών κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες.
  • γαλακτωματοποιεί τις εκκρίσεις της χολής και του παγκρέατος.
  • εμποδίζει τον σχηματισμό λίθων στους χολικούς αγωγούς και στην ουροδόχο κύστη.
  • εμποδίζει τον λιπώδη εκφυλισμό του ήπατος.
  • προωθεί την παραγωγή και την απελευθέρωση της χολής.
  • διεγείρει την εντερική περισταλτική.
  • δεσμεύει τη χοληστερόλη στα έντερα.

ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΣΤΟ ΚΑΡΔΙΟΒΑΣΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Στην καρδιά και τα δοχεία του φυστικιού ελαίου:

  • ομαλοποιεί τη διέγερση των νευρικών ερεθισμάτων κατά μήκος των μυοκαρδιακών νεύρων.
  • βελτιώνει την παροχή αίματος στον καρδιακό μυ και τον εγκέφαλο.
  • αυξάνει την ελαστικότητα των αγγειακών τοιχωμάτων.
  • προάγει την ικανοποιητική ανταπόκριση των λείων μυών των αρτηριακών τοιχωμάτων στις αλλαγές των περιβαλλοντικών συνθηκών ·
  • μειώνει την αρτηριακή πίεση.
  • παρεμποδίζει την παθολογική θρόμβωση.

ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΟ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΣΕ ΕΥΑΙΣΘΗΤΑ

Αντιοξειδωτικές ενώσεις που περιέχονται στο βούτυρο αραχίδας:

  • συμμετέχουν στο σχηματισμό του νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη.
  • προώθηση της ψυχικής δραστηριότητας.
  • αύξηση του ρυθμού αντίδρασης.
  • αποκατάσταση της δομής του οφθαλμού.
  • βελτιώστε την αίσθηση της όσφρησης.
  • ανακούφιση της τοπικής φλεγμονής στα περιφερικά νεύρα.
  • έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΕ ΟΡΜΟΝΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ

Χάρη στις φυτοστερόλες, το φυστικοβούτυρο επηρεάζει το αναπαραγωγικό σύστημα σε γυναίκες και άνδρες:

  • προάγει τη σύνθεση των στεροειδών ορμονών των επινεφριδίων.
  • βελτιώνει την λειτουργία των ωοθηκών και των όρχεων που παράγουν ορμόνες.
  • αποκαθιστά τον έμμηνο κύκλο στις γυναίκες.
  • αυξάνει την έκκριση της έκκρισης του προστάτη στους άνδρες.
  • βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος.
  • ανακουφίζει την τοπική φλεγμονή των γεννητικών οργάνων.
  • αυξάνει τη λίμπιντο και τη δύναμη.

ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ, ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΝΥΧΙΑ

Η κατάποση και η εξωτερική χρήση αυτού του λίπους βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και των εξαρτημάτων του (μαλλιά, νύχια):

  • βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος.
  • εμποδίζει την αφυδάτωση του δέρματος.
  • μειώνει τα εύθραυστα μαλλιά και τα νύχια.
  • συμβάλλει στην ομαλοποίηση της σύνθεσης ινωδών πρωτεϊνών στο χόριο - κολλαγόνο, πρωτεογλυκάνες, ελαστίνη,
  • Έχει αναγεννητική επίδραση στο δέρμα.

Η βηταΐνη που περιέχεται στο φυστικέλαιο προωθεί την απορρόφηση αμινοξέων στα έντερα και την αποκατάσταση της λειτουργίας αποτοξίνωσης του ήπατος.

Η ρεσβερατρόλη και το ρ-κουμαρικό οξύ αυτού του φυτικού λίπους έχουν αντιοξειδωτικό και αντικαρκινικό αποτέλεσμα στο σώμα. Η τακτική κατανάλωση βουτύρου φυστικιών σε μέτριες ποσότητες μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου και διαβήτη κατά 25% σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτό το προϊόν.

Η υψηλή θερμιδική περιεκτικότητα του λαδιού όταν καταναλωθεί στο εσωτερικό του πριν το κύριο γεύμα επιταχύνει την εμφάνιση μιας αίσθησης πληρότητας, η οποία χρησιμοποιείται στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.

ΕΠΙΒΛΑΒΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

Η παρουσία ερουκικού οξέος στο φυστικέλαιο με την κανονική του χρήση σε μεγάλες ποσότητες συμβάλλει στη συσσώρευσή του στο ανθρώπινο σώμα. Η περίσσεια αυτού του οξέος στο σώμα:

  • διαταράσσει την κανονική λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
  • εμποδίζει τη συσταλτικότητα της καρδιάς.
  • συμβάλλει στη λιπώδη διήθηση και στην κίρρωση του ήπατος.
  • προκαλεί μυϊκή αδυναμία.
  • αναστέλλει το σχηματισμό ορμονών φύλου.
  • επιβραδύνει την ανάπτυξη των παιδιών και την εφηβεία στους εφήβους.

Εάν ενδιαφέρεστε για προϊόντα επεξεργασίας φυστικιών, συμπεριλαμβανομένου του βουτύρου, μπορεί να αναπτύξετε παχυσαρκία.

Μια σημαντική υπεροχή του ωμέγα-6 έναντι των ω-3 λιπαρών οξέων όταν χρησιμοποιείται σε μεγάλες ποσότητες αυτού του λίπους μπορεί να προκαλέσει μια παράδοξη υπερχοληστερολαιμική επίδραση.

Το αραχιδέλαιο αναφέρεται σε προϊόντα που είναι δύσκολο να χωνευτούν. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες: σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μέχρι το 0,6% των Αμερικανών είναι αλλεργικοί σε φιστίκια και προϊόντα που παράγονται από αυτό. Μια αλλεργία στο φυστικέλαιο εκδηλώνεται με μια αντίδραση υπερευαισθησίας, η οποία, εάν δεν ακολουθηθεί, μπορεί να οδηγήσει σε αναφυλακτικό σοκ, συμπεριλαμβανομένων άλλων τροφών.

Εάν τα φιστίκια δεν αποθηκεύονται σωστά πριν συμπιέσετε το λάδι από αυτό, μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση αφλατοξινών σε αυτό. Οι αφλατοξίνες είναι επικίνδυνες για το ανθρώπινο σώμα:

  • ηπατοτοξική (διαταραχή του ήπατος).
  • εμβρυοτοξικό (συμβάλλει στην εμφάνιση μεταλλάξεων στους ιστούς του εμβρύου μέχρι το θάνατό του) ·
  • τερατογόνες (προκαλούν δυσπλασίες του εμβρύου).
  • μεταλλαξιογόνες (αυξάνουν την πιθανότητα της ογκοφατολογίας) ·
  • ανοσοκατασταλτικά (αναστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα).

Το φυστικοβούτυρο δεν συνιστάται για τις έγκυες γυναίκες και τις γυναίκες που θηλάζουν. Δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείται και σε άτομα που πάσχουν από:

  • βρογχικό άσθμα.
  • τροφικές αλλεργίες;
  • αρθρίτιδα;
  • αρθρώσεις;
  • αιμορροφιλία.

Για να μειωθεί η πιθανότητα εκδήλωσης επικίνδυνων ιδιοτήτων, είναι απαραίτητο να καταναλώσετε το φυστικοβούτυρο μέσα σε μικρές ποσότητες (όχι περισσότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα).

ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΣΤΗΝ ΙΑΤΡΙΚΗ

Ένας μεγάλος αριθμός από τις ευεργετικές ιδιότητες του φυστικιού πετρελαίου χρησιμοποιείται από τους γιατρούς στη θεραπευτική διατροφή για πολλές ασθένειες.

Αυτό το φυτικό προϊόν συνιστάται για κατάποση με:

  • αυξημένη κόπωση.
  • κατάθλιψη, απάθεια;
  • αϋπνία;
  • νευρίτιδα, ριπιδρίτιδα.
  • πολλαπλή σκλήρυνση.
  • Ασθένεια Alzheimer;
  • γλαύκωμα.
  • καταρράκτη ·
  • επιπεφυκίτιδα.
  • αμφιβληστροειδοπάθεια;
  • δυστροφία της ωχράς κηλίδας.

Χρησιμοποιήστε το σε μικρές ποσότητες είναι χρήσιμο σε ασθένειες του πεπτικού συστήματος:

  • δυσκινησία των χοληφόρων.
  • ασθένεια χολόλιθου?
  • ηπατίτιδα.
  • κίρρωση;
  • λιπαρό ήπαρ.
  • έλκη του στομάχου και των εντέρων.
  • κολίτιδα και εντερίτιδα.
  • χρόνια δυσκοιλιότητα.
  • αιμορροΐδες.

Λόγω υποχοληστερολαιμικών και υπογλυκαιμικών επιδράσεων, το φυστικέλαιο ενδείκνυται για χορήγηση με:

  • αθηροσκλήρωση;
  • αρρυθμίες;
  • μετά από καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.
  • υπέρταση;
  • στεφανιαία νόσο;
  • διαβητικές αγγειοπάθειες.
  • διαβήτη.

Είναι συνταγογραφημένο ως πρόσθετο τροφίμων στη θεραπεία σεξουαλικών διαταραχών, ορμονικών διαταραχών και φλεγμονωδών ασθενειών των αναπαραγωγικών οργάνων σε άνδρες και γυναίκες.

Η εξωτερική χρήση του βουτύρου αραχίδας ενδείκνυται για:

  • εξιδρωματική διάθεση στα παιδιά.
  • τροφικά έλκη.
  • έρπης ·
  • έκζεμα.
  • ψωρίαση;
  • αιματώματα και πληγές στο δέρμα.

ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΣΤΗΝ ΚΟΣΜΕΤΟΛΟΓΙΑ

Οι αναγεννητικές ιδιότητες αυτού του φυτικού λίπους χρησιμοποιούνται με επιτυχία από τους κοσμετολόγους. Είναι:

  • απορροφάται στο δέρμα χωρίς λιπαρό υπόλειμμα.
  • μαλακώνει και βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος.
  • διατηρεί την υγρασία στο χόριο, αποτρέποντας έτσι την απολέπιση του δέρματος.
  • ανακουφίζει από ερεθισμό και ερυθρότητα του δέρματος μετά από ηλιακό έγκαυμα.
  • εμποδίζει τη γήρανση των κυττάρων του δέρματος και την εμφάνιση ρυτίδων.
  • Έχει αναζωογονητική επίδραση στα υπάρχοντα σημάδια γήρανσης του δέρματος.

Με βάση το ακατέργαστο αραχιδέλαιο, παρασκευάζονται λοσιόν, βάλσαμα, κρέμες, καλλυντικά σαπούνια και μάσκες για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα, σαμπουάν και βάλσαμα για διαχωρισμένα άκρα. Είναι τρίβεται στην επιδερμίδα μετά από ένα υγιεινό μανικιούρ και πεντικιούρ, προστίθεται σε λουτρά και λουτρά για τα νύχια. Το εξευγενισμένο αποσμημένο φυστικέλαιο χρησιμοποιείται ως μασάζ.

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΗΝ ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΑ

Το ακατέργαστο φυστικοβούτυρο, το οποίο έχει μια γλυκιά γεύση καρυδιού και πλούσια γεύση, αγαπά να προστεθεί στα πιάτα της ασιατικής κουζίνας: στην Ιαπωνία, την Κορέα, την Ταϊλάνδη, την Κίνα και την Ινδία. Το εξευγενισμένο αραχιδέλαιο, με ελαφρύ χρώμα, λιγότερο έντονη γεύση και οσμή, χρησιμοποιείται στην ευρωπαϊκή και αμερικανική κουζίνα.

Το φυστικοβούτυρο αντέχει σε υψηλές θερμοκρασίες, δεν καπνίζει, έτσι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το τηγάνισμα. Χρησιμοποιείται για βαθύ λίπος: τηγανίζει κρέας, μανιτάρια, ψάρια, γαρίδες, ζύμη.

Αυτό το φυτικό λίπος με τη μορφή ενός επιθέματος δίνει μπαχαρικό σε σαλάτες και σούπες. Χρησιμοποιείται στην παρασκευή πιάτων με δημητριακά, κρέατα και λαχανικά, που προστίθενται σε επιδόρπια και γλυκά. Λιπάνουν το κρέας και τα ψάρια πριν ψήσουν.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ

Το φυστικέλαιο περιέχει ακόρεστα λίπη, βιταμίνες, ανόργανα συστατικά και βιοδραστικές ενώσεις (πολυφαινόλες, αρωματικά οξέα, συνένζυμα).

Το φυστικοβούτυρο έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες που χρησιμοποιούνται στην ιατρική, την κοσμετολογία και το μαγείρεμα. Συνιστάται για κατάποση σε μικρές ποσότητες για παθήσεις της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, του νευρικού συστήματος, των πεπτικών οργάνων, των ορμονικών διαταραχών σε άνδρες και γυναίκες.

Στην κοσμετολογία, στη βάση της, παρασκευάζονται πολλά καλλυντικά παρασκευάσματα για ξηρό και ξεθωριασμένο δέρμα, εύθραυστα μαλλιά και νύχια.

Αλλά δεν μπορείτε να εμπλακείτε σε αυτό το λιπαρό προϊόν. Έχει υψηλές θερμίδες και με απεριόριστη χρήση μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και δηλητηρίαση.

Στο μαγείρεμα, το φυστικοβούτυρο χρησιμοποιείται για το μαγείρεμα διαφόρων πιάτων σε ασιατικές (κινεζικές, κορεατικές, ιαπωνικές, ινδικές), αμερικανικές και ευρωπαϊκές κουζίνες.

http://products.propto.ru/article/arahisovoe-maslo

Διαβάστε Περισσότερα Για Χρήσιμα Βότανα