Και τα μούρα του lingonberry, και τα περισσότερα φάρμακα με βάση τα φύλλα του είναι ευεργετικά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την επούλωση του σώματος, και μπορεί να προκαλέσουν βλάβη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα προϊόντα φύλλων lingonberry, τα οποία έχουν πολύ έντονο αποτέλεσμα στο σώμα λόγω της περιεκτικότητας σε ισχυρά βιολογικά δραστικά συστατικά.

Εάν τα μούρα lingonberry χρησιμοποιούνται κυρίως στο μαγείρεμα, τότε τα φύλλα είναι τυπικά φάρμακα λαϊκής τέχνης.

Ταυτόχρονα, η βλάβη από τα μούρα των καραμελών δεν είναι τόσο μεγάλη ώστε να τους αρνηθεί. Μόνο με ορισμένες σπάνιες ασθένειες είναι ανεπιθύμητο να τα φάτε, αλλά για τους περισσότερους ανθρώπους επιτρέπονται και είναι επαρκώς χρήσιμοι όταν λαμβάνονται.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα μούρα και τα ποτά που βασίζονται σε αυτά μπορούν να πιουν σε κανονικές ποσότητες χωρίς παρενέργειες.

Ωστόσο, τα ναρκωτικά με βάση τα φύλλα του lingonberry μπορούν μερικές φορές να προκαλέσουν πολύ σοβαρές δηλητηριάσεις και άλλες παρενέργειες και επομένως ως φάρμακα χρησιμοποιούνται με μεγάλη προσοχή και μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να πιείτε τσαγιού καθημερινά ή αφέψημα αντί για κανονικό τσάι.

Ποια είναι η χρήση και ποια είναι η βλάβη των μούρων και των φύλλων των βακκίνων;

Τα οφέλη από τα βακκίνια

Η κύρια χρήση των lingonberries είναι το περιεχόμενο στη σύνθεση τους μιας μεγάλης ποσότητας βιταμινών απαραίτητων για την ανθρώπινη υγεία. Τα κυριότερα είναι:

1. Βιταμίνη C, η οποία υποστηρίζει την ανοσία και την αναγέννηση του συνδετικού ιστού.
2. Η βιταμίνη Ε, ένας ισχυρός αντιοξειδωτικός παράγοντας και παράγοντας γονιμότητας, τόσο αρσενικά όσο και θηλυκά.
3. Η βιταμίνη P, ή τα φυσικά βιοφλαβονοειδή, καθώς και η βιταμίνη C, έχουν έντονο αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα.

Επιπλέον, η σύνθεση των μούρων περιλαμβάνει άλλες ουσίες που παρέχουν προστασία κατά της υπεροξείδωσης των ιστών του σώματος από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτές οι ουσίες περιλαμβάνουν το λυκοπένιο, τη ζεαξανθίνη, το καροτένιο (αν και βρίσκεται σε αυτά σε ιχνοστοιχεία).

Κατά συνέπεια, τα μούρα των λουλουδιών ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνουν την αντίσταση του σώματος στη δράση διαφόρων αρνητικών περιβαλλοντικών παραγόντων. Και λόγω της δραστηριότητας του ασκορβικού οξέος, παρέχουν προστασία από το σκορβούτο.

Νωρίτερα, όταν τα εσπεριδοειδή και άλλα φρούτα ήταν δύσκολο για τους κατοίκους των βόρειων χωρών, ήταν λουλούδια και άλλα σχετικά μούρα που χρησιμοποιήθηκαν για να αποτρέψουν το σκορβούτο και άλλες αβιταμίνωση. Ακόμα και σήμερα, οι μαρμελάδες, οι χυμοί, τα ποτά φρούτων και τα απλά κατεψυγμένα ή αποξηραμένα λινάρι θεωρούνται εξαιρετικά μέσα για τη βιταμίνηση της διατροφής το χειμώνα και στις αρχές της άνοιξης, όταν τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά είναι λιγότερο διαθέσιμα από ό, τι το καλοκαίρι και το φθινόπωρο.

Επίσης τα οφέλη των μούρων lingonberry που εκδηλώνονται στις διουρητικές τους ιδιότητες. Επιπλέον, η διούρηση διεγείρει όχι μόνο χυμούς και ποτά φρούτων, τα οποία περιέχουν μεγάλη ποσότητα υγρού, αλλά και φρέσκα ή κατεψυγμένα, ακόμη και αποξηραμένα μούρα.

Τα αποξηραμένα και αποξηραμένα μούρα είναι πολύ καλά για συντήρηση για το χειμώνα - ζυγίζουν ελάχιστα και οι ιδιότητές τους είναι σχεδόν τα ίδια με αυτά στα φρέσκα.

Αυτή η ιδιότητα οφείλεται στην περιεκτικότητα σε καρπούς της αρβουτίνης και του παραγώγου της - υδροκινόνης. Είναι υδροκινόνη που, αν εισέλθει στα νεφρά με αίμα, ερεθίζει το παρέγχυμα, σε απάντηση της οποίας οι ίδιοι οι νεφροί εκκρίνουν μια μεγάλη ποσότητα υγρού για να εκκενώσουν αυτό το ερεθιστικό συστατικό. Ως αποτέλεσμα, μια αυξημένη ποσότητα ούρων εισέρχεται στην ουροδόχο κύστη.

Αυτή η επίδραση είναι λιγότερο έντονη στα μούρα απ 'ότι στα φύλλα της βρύου, καθώς η περιεκτικότητα σε φύλλα αρβουτίνης είναι πολύ μεγαλύτερη - έως 4%. Ωστόσο, ένα έντονο διουρητικό αποτέλεσμα και τα μούρα και τα προϊόντα από αυτά έχουν, το οποίο χρησιμοποιείται σε μερικές ασθένειες:

1. Τα κρύα και οι οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, που συνοδεύονται από υψηλή θερμοκρασία - η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρού και η διουρητική τους δράση αυξάνουν την επίδραση των αντιπυρετικών. Μετά τη λήψη αυτών των φαρμάκων και με την παράλληλη χρήση των ακτινιδών, η θερμοκρασία πέφτει περισσότερο και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
2. Κυστίτιδα και ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος - σε αυτές τις περιπτώσεις, το διουρητικό αποτέλεσμα μπορεί να μειώσει τη διάρκεια της νόσου και να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.
3. Δηλητηριάσεις στις οποίες οι τοξίνες απεκκρίνονται στα ούρα.

Είναι επίσης γνωστό ότι ο χυμός και ο χυμός του Lingonberry συμβάλλουν στη μείωση της πίεσης. Αυτή η επίδραση δεν είναι τόσο ισχυρή ώστε να ανακουφίσει τα συμπτώματα μιας σοβαρής υπερτασικής κρίσης, αλλά είναι αρκετά έντονη για να ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς με χρόνια υπέρταση.

Τυπικά morsonberry mors, που περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα μούρων πολτού.

Σε κάποιο βαθμό, τα μούρα είναι χρήσιμα για τις στυπτικές ιδιότητες τους, παρέχοντας μείωση στον κοιλιακό πόνο σε περίπτωση δηλητηρίασης, χρόνιες παθήσεις του στομάχου και των εντέρων. Ωστόσο, το εύρος της εφαρμογής τους στην περίπτωση αυτή είναι πολύ στενό: δεν συνιστάται η χρήση τους με αυξημένη ή κανονική οξύτητα και θα αποφέρουν όφελος μόνο σε ασθενείς με χαμηλή οξύτητα στο στομάχι και στα έντερα.

Τέλος, πιστεύεται ότι τα μούρα του lingonberry - αν και είναι αδύναμη, αλλά αντισηπτική. Εν μέρει, το βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα του φρούτου οφείλεται στην υδροκινόνη και εν μέρει στο βενζοϊκό οξύ. Πιστεύεται ότι αυτές οι ουσίες, όταν απελευθερώνονται στο ουροποιητικό σύστημα, καταστρέφουν μέρος των βακτηριδίων εδώ και ένα άλλο μέρος "ξεπλένεται" λόγω της αυξημένης απέκκρισης ούρων.

Επίσης, η μέτρηση της αντισηπτικής δράσης των μούρων καταναλώνεται για την πρόληψη της τερηδόνας, αλλά η αποτελεσματικότητά τους σε αυτή την περίπτωση θα είναι πολύ αμφίβολη, τουλάχιστον επειδή τα φρούτα περιέχουν οξέα και σάκχαρα - εξαιρετική τροφή για τα καρδιογενή βακτηρίδια. Επιπλέον, τα ίδια τα οξέα βλάπτουν το σμάλτο των δοντιών και επιταχύνουν επίσης την ανάπτυξη της τερηδόνας. Αυτό είναι ήδη μια ορισμένη βλάβη στο σώμα.

Ζημία στα φρούτα

Λόγω της περιεκτικότητας των οξέων και των σακχάρων, τα λουλούδια μπορεί να είναι επιβλαβή για τα δόντια και τον πεπτικό σωλήνα. Στην στοματική κοιλότητα, μπορούν να επιταχύνουν την ανάπτυξη της τερηδόνας και στο στομάχι - θα προκαλέσουν ερεθισμό και αυξημένο πόνο κατά τη διάρκεια της ήδη αναπτυγμένης γαστρίτιδας.

Είναι οργανικά οξέα, τα οποία είναι τόσο πλούσια σε βακκίνια, είναι τα τρόφιμα για τα καρειογόνα βακτήρια.

Τα μούρα Cowberry είναι επίσης αλλεργιογόνα. Η αλλεργία τους είναι σχετικά σπάνια και δεν είναι ιδιαίτερα έντονη, αλλά σε εξαιρετικές περιπτώσεις, με την κατάλληλη προδιάθεση του ασθενούς, μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία και ακόμη και τη ζωή. Ιδιαίτερα προσεκτικοί στη χρήση των μούρων πρέπει να είναι άνθρωποι για τους οποίους άλλα σχετικά μούρα - βατόμουρα, βακκίνια, βατόμουρα, και αλλεργίες γενικά είναι αλλεργιογόνα.

Λόγω του κινδύνου αλλεργίας, δεν πρέπει να χορηγούνται ούτε μύρτιλλα ούτε ποτά από τα μωρά.

Υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι τα φρούτα των βακαλάων είναι επιβλαβή για τον διαβήτη, ακριβώς λόγω της περιεκτικότητας σε σάκχαρα. Από την άλλη πλευρά, ο χυμός λεμονιών είναι γνωστός στη λαϊκή ιατρική ως αντιδιαβητικός παράγοντας και ως εκ τούτου είναι αδύνατο να μιλήσουμε χωρίς αμφιβολία για τα οφέλη ή τις βλάβες σε αυτήν την ασθένεια.

Παρόμοιες και χρήσιμες και βλαβερές ιδιότητες είναι περίπου ίδιες σε φρέσκα μούρα, σε παγωτό και σε μαγειρεμένα με διάφορους τρόπους - ψημένα, αποξηραμένα, ατμισμένα και άλλα. Εάν τα μούρα είναι προετοιμασμένα για οποιαδήποτε συνταγή με την προσθήκη άλλων συστατικών, θα πρέπει να εξετάσετε τα οφέλη και τις βλάβες αυτών των προσθέτων. Για παράδειγμα, οι μούσουλες με ζάχαρη ή με μέλι είναι πιο επιβλαβείς για τους διαβητικούς απ 'ό, τι τα μούρα χωρίς πρόσθετα, τα μούρα με τυρόπηγμα ή το γάλα δεν πρέπει να λαμβάνονται από άτομα που είναι αλλεργικά στα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα λιοντάρια με βότκα ή αλκοόλ και αντενδείκνυται σε ένα παιδί ή ασθενή με ηπατική νόσο.

Τέλος, λόγω της ικανότητάς του να μειώνει την πίεση, τα βακκίνια είναι επιβλαβή για την υποτονία.

Οφέλη από φύλλα lingonberry

Τα φύλλα του Lingonberry είναι οι πιο έντονες δύο ιδιότητες:

1. Το διουρητικό, ανώτερο από αυτό ορισμένων φαρμακευτικών διουρητικών, και παρόμοιο με τη διουρητική ικανότητα των φύλλων των δέντρων?
2. Αντισηπτικό, που εκδηλώθηκε κυρίως για την απολύμανση του ουροποιητικού συστήματος.

Λόγω αυτών, τα παρασκευάσματα με βάση τα φύλλα των πρασινών θεωρούνται πολύ χρήσιμα για τις παθήσεις των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος - κυστίτιδα, ουρηθρίτιδα, πυελονεφρίτιδα - καθώς και οίδημα και ασθένειες που σχετίζονται με αποθέσεις στο σώμα διαφόρων αλάτων και μετάλλων. Για παράδειγμα, πολύ συχνά στην παραδοσιακή ιατρική, τα παρασκευάσματα με βάση τα φύλλα συνταγογραφούνται για την ουρική αρθρίτιδα, τους ρευματισμούς, την αρθρίτιδα, καθώς πιστεύεται ότι με την έντονη απέκκριση των ούρων θα ενταθεί η αφαίρεση των ουσιών που μπορούν να συσσωρευτούν στις αρθρώσεις και να οδηγήσουν στην εξέλιξη της νόσου.

Ένα από τα φάρμακα με βάση τα φύλλα του lingonberry.

Επίσης, στη λαϊκή ιατρική, πιστεύεται ότι τα παρασκευάσματα με βάση τα φύλλα του lingonberry έχουν χολερροϊκό αποτέλεσμα και είναι χρήσιμα σε μερικές ασθένειες του ήπατος, αλλά αυτά τα δεδομένα δεν έχουν επιβεβαιωθεί από ειδικές μελέτες.

Ομοίως, υπάρχει μια άποψη σχετικά με την ανθελμινθική δραστηριότητα των ναρκωτικών με βάση τα λουλούδια, ωστόσο, δεν υπάρχει καμία ένδειξη για αυτά και γι 'αυτό δεν μπορεί κανείς να μιλήσει για το σαφές τους όφελος στην καταπολέμηση των σκουληκιών.

Ζημία από τη χρήση ναρκωτικών από τα φύλλα των βακκίνων

Ο κύριος κίνδυνος των ναρκωτικών που βασίζονται σε φύλλα δρυός είναι ο κίνδυνος δηλητηρίασης από υδροκινόνη. Αυτή η ουσία, με όλα τα οφέλη της ως διουρητικό και αντισηπτικό, είναι τοξική για τον άνθρωπο και σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δηλητηρίαση.

Για το λόγο αυτό, τα φύλλα που βασίζονται σε λινάρι αντενδείκνυνται για παιδιά κάτω των 12 ετών, έγκυες και θηλάζουσες μητέρες.

Επίσης, ειδικά πειράματα έχουν δείξει ότι η υδροκινόνη είναι καρκινογόνος για τα ζώα. Ως εκ τούτου, υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι τα φύλλα του και του lingonberry, που τον περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες, μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη καρκίνου. Δεν υπάρχει σαφής απόδειξη γι 'αυτό, καθώς δεν υπάρχει καμία αμφισβήτηση αυτού του κινδύνου.

Ο δομικός τύπος της υδροκινόνης - η κύρια δραστική ουσία των βακκίνων.

Επιπρόσθετα, τα προϊόντα φυλλιδίων μπορεί να προκαλέσουν βλάβες λόγω της ίδιας διουρητικής επίδρασης, η οποία σε άλλες περιπτώσεις είναι χρήσιμη.

Για παράδειγμα, ως διουρητικό, αυτά τα φάρμακα είναι επικίνδυνα για:

• Η παρουσία μεγάλων πετρών στα νεφρά ή στην ουροδόχο κύστη - η κίνηση τους με αυξημένη διούρηση μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη των ουρητήρων, φλεγμονή και ανάγκη χειρουργικής επέμβασης.
• Σοβαρή οξεία κυστίτιδα σε γυναίκες ή προστατίτιδα στους άνδρες, όπου η αυξημένη διούρηση προκαλεί έντονο πόνο.
• Γλυκερονεφρίτιδα και νεφρική ανεπάρκεια, στις οποίες η διέγερση της νεφρικής λειτουργίας μπορεί να είναι θανατηφόρα.
• Ακράτεια τόσο σε παιδί όσο και σε ενήλικα.
• Ο κίνδυνος αφυδάτωσης.

Είναι επίσης γνωστό ότι το αφέψημα, το τσάι και η έγχυση φυλλοβόλων φύλλων μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και έμετο εξαιτίας μιας μάλλον δυσάρεστης γεύσης. Μια τέτοια ικανότητα δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως μια αναμφισβήτητη βλάβη, αλλά δεν πρέπει να θεωρηθεί χρήσιμη.

Το τσάι Lingonberry, το οποίο μετά από τέντωμα θα είναι έτοιμο για χρήση.

Τέλος, υπάρχουν ενδείξεις ότι η λήψη ναρκωτικών με φύλλα βακκίνιων μπορεί να προκαλέσει αυξημένο τόνο της μήτρας. Η κατάσταση αυτή είναι επικίνδυνη για τις έγκυες γυναίκες, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή και πρόωρη γέννηση. Και παρόλο που δεν υπάρχουν στοιχεία για τη συχνότητα τέτοιων επιδράσεων, ακόμη και ο ελάχιστος κίνδυνος τέτοιων συνεπειών καθιστά αδικαιολόγητη τη χρήση ναρκωτικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι σε διαφορετικές περιπτώσεις τα οφέλη και η βλάβη των lingonberries μπορεί να είναι διαφορετικά και θα εκδηλωθούν σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό για κάθε άτομο. Επομένως, είναι λογικό να δοκιμάζετε τα ίδια τα μούρα σε μικρές ποσότητες (ειδικά για ένα παιδί) και στη συνέχεια, ελλείψει ανεπιθύμητων συνεπειών, να τρώτε όσα θέλετε. Οι παρασκευές φύλλων πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού, ο οποίος θα αξιολογήσει τα επιδιωκόμενα οφέλη και πιθανή βλάβη και μόνο τότε θα αποφασίσει εάν θα συνταγογραφήσει αυτό το φάρμακο ή όχι.

http://herbarix.ru/brusnika/pro-brusniku/brusnika-polza-i-vred.html

Χρήσιμες ιδιότητες των φύλλων και μούρων από μύρτιλλο

Το Lingonberry είναι ένας αειθαλής θάμνος με θαυμάσια κόκκινα μούρα που συγκομίζονται και συλλέγονται το φθινόπωρο.

Ονομάζεται το μούρο της αθανασίας, ένα θαύμα μούρο. Και αυτά τα ονόματα δεν είναι τυχαία - καθώς έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία.

Και όλα αυτά επειδή, χάρη στις ευεργετικές ιδιότητές του, το lingonberry χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας ευρείας ποικιλίας ασθενειών.

Ποιες είναι οι ευεργετικές ουσίες που περιέχονται στα λουλούδια;

Τα οφέλη και η βλάβη των ακτινιδών οφείλονται στη χημική του σύνθεση.
Σε 100 γραμμάρια μούρα υπάρχουν:

• 8,2 g υδατάνθρακες
• 0,5 g λίπους
• 0,7 g πρωτεϊνών.
• Το Lingonberry έχει:
• σιδήρου και μαγγανίου,
• βιταμίνες Α, Β1, Β2, Β9, ΡΡ, C και Ε,
• μονο- και δισακχαρίτες,
• διαιτητικές ίνες, άμυλο,
• οργανικά οξέα (βενζοϊκό, μηλικό, οξαλικό, κιτρικό).

Το 86% του καραβιού αποτελείται από νερό. Η ενεργειακή αξία αυτών των μούρων 46 kilocalories ανά 100 g

100 γραμμάρια λεμονιού είναι 95% της ημερήσιας δόσης οργανικών οξέων, 32,5% μαγγάνιο και 16,7% βιταμίνη C.

Οι θεραπευτικές ουσίες υπάρχουν στα μούρα, αλλά πολλά από αυτά βρίσκονται στα φύλλα του φυτού.

Οι ευεργετικές ιδιότητες των μούρων και των φύλλων του lingonberry εξαρτώνται από arbutin (ένα γλυκοσίδιο με αντισηπτική δράση), αντιοξειδωτικά, οργανικά οξέα, τανίνες, τανίνες, φλαβονοειδή και βιταμίνες.

Τα φύλλα θεωρούνται ακόμη πιο ευεργετικά από τα φρούτα.

Ποιες είναι οι ωφέλιμες ιδιότητες και οι αντενδείξεις των βακκίνων;

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των βακκίνων χρησιμοποιούν περισσότερο από εκατό χρόνια. Ταυτόχρονα τα φύλλα του είναι πολύ χρήσιμα.

Η παραδοσιακή ιατρική γνωρίζει αυτό το φυτό ως εξαιρετικό φάρμακο:

• τονωτικό;
• επούλωση πληγών?
• αντιπυρετικό ·
• τονωτικό;
• αντισκληροειδής;
• ανθελμινθικό;
• βιταμίνη;
• διουρητικό.
• καθαρτικό?
• αντι-σκλήρυνση;
• choleretic?
• απολυμαντικό, κλπ.

Για θεραπευτικούς σκοπούς, οι lingonberries χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούν από πολλά διαφορετικά προβλήματα υγείας.

Οι κύριες ασθένειες για τις οποίες χρησιμοποιούνται τα βακκίνια είναι:

• καταρροϊκές ασθένειες ·
• γαστρίτιδα (με χαμηλή οξύτητα);
• ηπατοχοληκυστίτιδα.
• απόθεση αλάτων.
• ρευματισμούς;
• αρθρίτιδα;
• διαβήτη ·
• φυματίωση;
• ίκτερο;
• υπέρταση;
• εντερίτιδα.
• εσωτερική αιμορραγία.
• αβιταμίνωση;
• σκουλήκια;
• όγκοι του στομάχου.
• νεύρωση και κατάθλιψη.
• αναιμία;
• ισχαιμική καρδιακή νόσο.
• ουρολογικές και πολλές άλλες ασθένειες.

Τα φρούτα και τα φύλλα του cowberry από την αρχαιότητα χρησιμοποιούνται ως λαϊκές θεραπείες. Αλλά σήμερα, πολλά φαρμακευτικά παρασκευάσματα που χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική, την ομοιοπαθητική και την κοσμετολογία βασίζονται επίσης σε αυτό το φυτό.

Ωστόσο, αυτό το φυτό έχει ορισμένες αντενδείξεις:

• Γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα
• χολοκυστίτιδα;
• χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση).
• σε περίπτωση ουρολιθίασης, γαστρικού έλκους, έλκους του δωδεκαδακτύλου, αντενδείκνυνται τα φρέσκα μούρα.

Χρήσιμες ιδιότητες του lingonberry με νεφρική νόσο, διαβήτη, πίεση και άλλες ασθένειες.

Πολλοί ασθενείς μπορεί να είναι ευγνώμονες για την αποκατάστασή τους σε αυτό το όμορφο φυτό.

Για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιούνται τόσο τα φρούτα των βακκίνιων όσο και τα κλαδιά και τα φύλλα του. Και τα φύλλα περιλαμβάνουν όλες τις ευεργετικές ουσίες που είναι στα μούρα, και προσθέστε το δικό τους.

Ποιες ασθένειες είναι χρήσιμες μούρα βατόμουρα

Πλούσιοι σε βιταμίνες, οργανικά οξέα και σάκχαρα, οι lingonberries βοηθούν στη θεραπεία της γαστρίτιδας με χαμηλή οξύτητα και υπέρταση.

Ο χυμός Lingonberry μειώνει καλά τη θερμοκρασία για τα κρυολογήματα και η έγχυση των μούρων έχει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα.

Σε περίπτωση γρίπης και κρύου συνιστάται να πίνετε τσάι με μαρμελάδα lingonberry.

Ο χυμός Lingonberry έχει επίσης ωφέλιμες ιδιότητες. Μειώνει την αρτηριακή πίεση, αυξάνει την περισταλτική του εντέρου, έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, αντισταθμίζει τις ανεπάρκειες των βιταμινών σε ανεπάρκειες των βιταμινών.

Το ποτό χυμού Lingonberry είναι καλό να παίρνετε με γενική αδυναμία και πονοκέφαλο.

Ο χυμός Lingonberry καταπραΰνει το νευρικό σύστημα - είναι ένα εξαιρετικό αντικαταθλιπτικό. Είναι χρήσιμο για αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, μειώνοντας την όραση.

Έχει μια λείαννα και αντιαλλετικό αποτέλεσμα. Ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, τον καρδιακό μυ, πρέπει να τρώγεται από ασθενείς με υπέρταση, στεφανιαία νόσο και ρευματισμούς.

Τα μούρα μειώνουν την περιεκτικότητα σε αίμα της "κακής" χοληστερόλης, έχουν αντι-έλκος και άλλες θεραπευτικές ιδιότητες.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του φρούτου Lingonberry είναι επίσης στο γεγονός ότι μεταβολίζει, προάγει την εξάλειψη των τοξινών και ακόμη και των αλάτων των βαρέων μετάλλων.

Τα φρούτα του Cowberry βοηθούν στην καταπολέμηση των μυκητιακών παθήσεων. Μειώνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, επομένως, συνιστώνται σε ασθενείς με διαβήτη. Και με ασθένειες των νεφρών και του ήπατος, η έγχυση βακκίνιων είναι απαραίτητη.

Οι χρήσιμες ιδιότητες των βακκίνων χρησιμοποιούνται σε νεφρικές νόσους όπως πυελονεφρίτιδα, ουρολιθίαση, βακτηριουρία.

Χρησιμοποιήστε μούρα και νεφρική νόσο, καταρροή του στομάχου ως αντι-σάπια και βιταμίνη θεραπεία.

Ένα μείγμα από φραγκοστάφυλο και μέλι έχει επίσης ωφέλιμες ιδιότητες. Είναι χρήσιμο για το βήχα του αίματος και της πνευμονικής φυματίωσης.

Αυξάνει την επίδραση των φαρμάκων σουλφα και των αντιβιοτικών, οπότε είναι δύσκολο να βρεθεί μια πιο χρήσιμη θεραπεία για τους πυρετούς, καθώς και κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά από τραυματισμούς και σοβαρές ασθένειες.

Το Lingonberry είναι χρήσιμο για χρήση σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά φέρνει το μεγαλύτερο όφελος για τους ηλικιωμένους, καθώς και για τους ασθενείς που πάσχουν από χρόνια κόπωση, μειωμένη ανοσία και υγιείς ανθρώπους όταν καταπονούνται.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα και τους βλαστούς του καραβιού για ιατρικούς σκοπούς;

Όλα τα οφέλη των λουλουδιών, και εν μέρει βλάπτουν, και δίνουν τα φύλλα αυτού του φυτού, επιπλέον, περιέχουν φυσικά αντιοξειδωτικά και αντισηπτικά.

Lingonberry φύλλα με τη μορφή των αφέψημα - ένα εξαιρετικό αντισηπτικό, διουρητικό και στυπτικό.

Τέτοιες αφέσεις ενδείκνυνται για την ουρική αρθρίτιδα, την οστεοχονδρόζη, την αρθρίτιδα, την κυστίτιδα, τις πέτρες στα νεφρά.

Λειτουργούν καλύτερα αν χρησιμοποιείτε μεταλλικό νερό αντί για συνηθισμένο νερό.

Μπορείτε να ετοιμάσετε τα φύλλα και ως συνήθως τσάι. Το τσάι φύλλων Cowberry είναι επίσης χρήσιμο. Αυτός ανακουφίζει απόλυτα την κούραση και επιστρέφει δύναμη.

Φύλλα ξυλείας και διάφορες ασθένειες του δέρματος (για παράδειγμα, δύσκολη θεραπεία ψωρίασης), καθώς και φλεγμονές των ούλων, στοματίτιδα και περιοδοντικές νόσοι αντιμετωπίζονται.

Αν κανονικά παρασκευάζετε τσάι με φύλλα αυτού του φυτού, μπορείτε όχι μόνο να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να βελτιώσετε την υγεία σας, καθώς και να παρατείνετε τη νεολαία.

Άλογα, φύλλα και στελέχη από διάφορα λαχανικά και μούρα χρησιμοποιούνται πολύ συχνά για φαγητό. Για παράδειγμα, όλοι γνωρίζουν τα οφέλη της ρίζας σέλινου.

Και τα φύλλα μοσχοκάρυδα χρησιμοποιούνται στο ίδιο επίπεδο με τα φρούτα, διαβάστε για τη χρήση αυτού του μούρου εδώ.

Ποιες είναι οι ωφέλιμες ιδιότητες του lingonberry κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το καθημερινό φυσικό στρες που βιώνει μια έγκυος γυναίκα είναι παρόμοιο με το φορτίο των αθλητών σε αγώνες, γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθεί το σώμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και να συμπληρωθούν τα αποθέματά του με βιταμίνες και άλλες ευεργετικές ουσίες.

Lingonberries μπορεί να δώσει μια πολύ μεγάλη ποσότητα των βιταμινών που απαιτούνται από το σώμα μιας εγκύου γυναίκας.

Η βιταμίνη C θα υποστηρίξει την ανοσία και θα εκτελέσει τη λειτουργία ενός αντιοξειδωτικού, η καροτίνη θα βελτιώσει την όραση, η οποία σε αυτή τη θέση πέφτει συχνά, και οι βιταμίνες Β σταθεροποιούν τη συναισθηματική κατάσταση, επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι αλλαγές της διάθεσης είναι πολύ συχνές στις γυναίκες.

Οι ζωμοί από τα φύλλα λόγω των διουρητικών ιδιοτήτων του θα εξοικονομήσουν από οίδημα που εμφανίζεται μετά την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Με την ευκαιρία, τα ανθοφόρα βλαστοί συμβάλλουν στη διατήρηση της εγκυμοσύνης και η μαρμελάδα είναι πολύ χρήσιμη μετά τον τοκετό.

Η χρήση του lingonberry κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έγκειται στο γεγονός ότι πρακτικά δεν προκαλεί αλλεργίες, έτσι οι μελλοντικές μητέρες μπορούν με ασφάλεια να χρησιμοποιήσουν αυτά τα χρήσιμα μούρα.

Αλλά εδώ πρέπει να συμμορφώνεστε με το μέτρο και μην ξεχνάτε τις αντενδείξεις. Παρουσιάζοντας ασθένειες σχετικά με τη χρήση των λουλουδιών σε οποιαδήποτε μορφή, καλό είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Το Lingonberry αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, χαμηλής πίεσης, πέτρες με ουρατό και φυσικά με μάλλον σπάνιες, αλλά μερικές φορές ακόμα, εμφανείς αλλεργίες σε αυτό το φυτό.

Ποιες είναι οι ωφέλιμες ιδιότητες των μούρων και των φύλλων του μαρουριού για τα παιδιά;

Εάν το μωρό δεν έχει όρεξη και δεν τρώει καλά, οι lingonberries μπορεί να είναι ένας μεγάλος βοηθός για τη μητέρα, η οποία δεν γνωρίζει ήδη πώς να ταΐσει το μωρό.

Επιπλέον, το lingonberry ενισχύει την ανοσία και είναι ένα φυσικό φάρμακο, εάν το μωρό έχει κρύο. Εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με την καρέκλα, θα έχει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα.

Για τη θεραπεία της νόσου των νεφρών βοηθά ένα αφέψημα φύλλων lingonberry, το οποίο έχει θεραπευτικές ιδιότητες.

Τα βρέφη πρέπει να λαμβάνουν ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. Και για τα μεγαλύτερα παιδιά, μπορείτε να κάνετε νόστιμα "γλυκά" από ζαχαρωμένα μούρα - θα είναι πιο χρήσιμο από οποιαδήποτε καραμέλες και σοκολάτες.

Lingonberry στην κοσμετολογία

Αυτό το φυτό χρησιμοποιείται ευρέως όχι μόνο για ιατρικούς σκοπούς και διατροφή, αλλά και στην κοσμετολογία.

Για την απώλεια μαλλιών, την πιτυρίδα, τη φλεγμονή του δέρματος, χρησιμοποιήστε τα αποξηραμένα φύλλα βακκίνιων.

Οι μάσκες Berry ενυδατώνουν και σφίγγουν το δέρμα του προσώπου, βοηθούν στην πρόληψη των ρυτίδων και της γήρανσης.

Το εκχύλισμα Lingonberry, το οποίο είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, έχει τονωτικό αποτέλεσμα στο δέρμα, δίνει ελαστικότητα, προστατεύει από τις εξωτερικές επιδράσεις του περιβάλλοντος και ενισχύει τα τοιχώματα της επιδερμίδας.

Πώς να φτιάξετε υγιεινά ποτά και παρασκευάσματα σιντριβανιών

Για την προετοιμασία του χυμού lingonberry, πρέπει να βάλετε στο τηγάνι, να ταξινομήσετε και να πλυθούν τα μούρα και να τα ζυμώσετε.

Στη συνέχεια ρίξτε βραστό νερό, βάλτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι (το μέλι μπορεί να αντικατασταθεί με ζάχαρη) και επιμένουν.

Το πλεονέκτημα των βακκίνιων με μέλι είναι ότι αυτό το ποτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία και την πρόληψη των κρυολογημάτων και άλλων ασθενειών.

Αποστράγγιση φύλλων καραβίδας

• Ψιλοκομμένα φύλλα (2 κουταλιές L.) Ρίχνουμε βραστό νερό (0,2 λίτρα) και ζεσταίνουμε για μισή ώρα σε υδατόλουτρο.
• Ψύξη και στέλεχος.
• Η έγχυση θα πρέπει να εγχέεται για δύο ημέρες, και στη συνέχεια να προσθέσετε περισσότερο νερό για να φέρετε τον όγκο στα 0,2 λίτρα.
• Πάρτε σε διαβούλευση με το γιατρό σας (συνήθως δύο ή τρεις φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα).

Έγχυση κλαδιών και φύλλων

• ρίξτε μια κουταλιά της πρώτης ύλης με ένα ποτήρι βραστό νερό,
• αφήστε για μισή ώρα να επιμείνει, στραγγίστε.
• Πάρτε 4-5 φορές την ημέρα για 2 κουταλιές της σούπας. l

Το ποτό από χυμό φράουλας λαμβάνεται με κρύα, γενική αδυναμία, πονοκεφάλους: αραιώστε το χυμό με παγωμένο νερό σε αναλογία 1 έως 3 και προσθέστε ζάχαρη ή μέλι. Πίνετε μισό φλιτζάνι μετά από ένα γεύμα τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα.

Τσάι φύλλων Lingonberry

Εξαιρετικός προφυλακτικός και θεραπευτικός παράγοντας για τις ουρολογικές παθήσεις στις γυναίκες:

1. Ξηρά φύλλα (1 κουταλιά της σούπας) Ρίξτε 0,2 ml νερού και βράστε για περίπου 10-15 λεπτά.
2. Μετά από αυτό, στέλεχος και πίνετε μισό φλιτζάνι τσάι δύο ή τρεις φορές την ημέρα.

Μετά από 3-4 ημέρες, η νόσος δεν θα θυμάται πλέον, αλλά η θεραπεία πρέπει να συνεχιστεί για τουλάχιστον 2 εβδομάδες.

Για το lingonberry με μέλι θα χρειαστείτε: 1 κιλό μούρα και 350 γραμμάρια μέλι.

1. Μούρα για να ταξινομήσετε, να πλύνετε και να βάλετε μια κατσαρόλα.
2. Προσθέστε μέλι και βράστε για 5 λεπτά.
3. Αφού ψύξετε, ρίξτε σε βάζα.

Πούδρα με ζαχαροκάλαμο - μπουκέτο γενικής χρήσης. Σε αυτή τη μορφή, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κανονική μαρμελάδα, να προσθέσει στο τσάι, να φτιάξει ποτά με φρούτα, πίτες και άλλα πιάτα.

Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε: 1 κιλό καραμέλες και ζάχαρη στη γεύση (από 1 έως 2 κιλά).

1. Πλένετε τα πλυμένα και ελαφρώς αποξηραμένα μούρα με ένα μπλέντερ ή μύλο κρέατος.
2. Ανακατέψτε, αποικοδομήστε σε βάζα και κλείστε τα καπάκια.

Η ζάχαρη Lingonberry είναι όμορφα αποθηκευμένη σε δροσερό μέρος και διατηρεί όλες τις ευεργετικές της ιδιότητες.

Πώς να μαγειρέψετε το σιρόπι Lingonberry; Όπως και τα πιπέρι, το σιρόπι είναι μια εξαιρετική χειμερινή συγκομιδή.

Η προετοιμασία είναι πολύ απλή:

• καθαρά μούρα (1 κιλό) τοποθετούνται σε γυάλινο δοχείο,
• Ρίξτε το βρασμένο σιρόπι από νερό (400 ml), ζάχαρη (0,3 kg) και ξύσμα λεμονιού (ή κιτρικό οξύ).

Αντί των καπακιών, κλείστε τα κουτάκια με περγαμηνή και τα βάλτε σε δροσερό μέρος.

Το σιρόπι Lingonberry ακόμη και με μακροχρόνια αποθήκευση διατηρεί όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Μεταξύ άλλων ποτών σημειώνουμε τα οφέλη του χυμού κολοκύθας. Καταπραΰνει το νευρικό σύστημα και δρα ως χάπι ύπνου.

Ένας χυμός πεπονιού βοηθά στον καθαρισμό του σώματος και προωθεί την απώλεια βάρους, περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη σύνδεση.

Και στο http://opolze.net/svoistva/zlaki/kukuruza.html - θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με τα πλεονεκτήματα του αφέψημα των καλαμποκιού.

Βρεγμένα λουλούδια, επίσης γνωστά στους μεγάλους γιαγιάδες μας, είναι επίσης νόστιμα και χρήσιμα.

Δεν μπορεί να είναι μόνο φάρμακο, αλλά και εξαιρετική προσθήκη σε πιάτα με κρέας, σαλάτες και βινεγκρέτες.

Για να κάνετε μια τέτοια προετοιμασία, πρέπει πρώτα να προετοιμάσετε το σιρόπι:

• αραιώστε 2 κουταλιές της σούπας. l ζάχαρη και 0,5 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι σε 1 λίτρο νερού.
• Προσθέστε μπαχαρικά - κανέλα και γαρίφαλο, βράστε για 10 λεπτά και έπειτα ψήστε.
• Τα καθαρά μούρα ρίχνουν σε γυάλινα βάζα και ρίχνουμε σιρόπι.
• Οι τράπεζες κλείνουν το έγγραφο περγαμηνής.

Τα ψητά λουλούδια παραμένουν χρήσιμα καθ 'όλη τη διάρκεια του χειμώνα.

Το αποξηραμένο φραγκοστάφυλο διατηρεί τις περισσότερες ευεργετικές ιδιότητες και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για την παρασκευή ποτών και διαφόρων πιάτων.

Ανοίξτε τα μούρα και ξεπλύνετε με κρύο νερό. Τοποθετήστε ένα λεπτό στρώμα και στεγνώστε στο φούρνο σε μέγιστη θερμοκρασία 60 ° C. Αποξηραμένα μούρα αποθηκεύονται σε κλειστό δοχείο.

Το Lingonberry είναι ένα από τα πιο χρήσιμα μούρα που αναπτύσσονται στην επικράτεια της χώρας μας. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι θεραπευτικές ιδιότητες των μούρων του lingonberry χρησιμοποιούνται για την πρόληψη και τη θεραπεία μιας ποικιλίας ασθενειών.

Αλλά τα λουλούδια δεν είναι μόνο υγιεινά, αλλά και πολύ νόστιμα, ώστε να τα προσθέσετε σε διάφορα πιάτα - κρέας, κοτόπουλο, σαλάτες, πίτες, μαρμελάδες, μαρμελάδες, ποτά φρούτων, χυμούς και άλλα ποτά μαζί.

Ωστόσο, προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το μούρο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για πιθανές αντενδείξεις.

http://opolze.net/svoistva/yagody/brusnika.html

Μούρα Lingonberry - χρήσιμες ιδιότητες και μυστικά χρήσης

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε ενδιαφέρουσες πληροφορίες για το ποια είναι τα μούρα του lingonberry, τι περιλαμβάνεται στη σύνθεση τους, πώς είναι χρήσιμα για τους ανθρώπους, συνταγές lingonberry.

Μούρα Lingonberry - χρήσιμες ιδιότητες και ενδείξεις χρήσης

Το φθινόπωρο είναι η πιο γενναιόδωρη εποχή του χρόνου. Πάντα έρχεται σε ένα πρόσωπο με δώρα γεμάτα υγεία και ζωή.

Πραγματικά βασιλική προσφορά φύση δίνει ο άνθρωπος με τη μορφή μανιταριών και μούρων.

Σήμερα θα σας πούμε γιατί τα μούρα είναι σανδάλι, πώς να τα χρησιμοποιήσετε για την υγεία και την ομορφιά, όταν δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό το φυσικό φάρμακο και όταν πρέπει να είστε προσεκτικοί και να δώσετε παραδείγματα των καλύτερων συνταγών για τις οποίες μπορείτε να προετοιμάσετε ανεξάρτητα τα φάρμακα.

Brsunika - η βασίλισσα των μούρων

Το Lingonberry είναι πολύ νόστιμο και, κυρίως, ένα μούρο χαμηλών θερμίδων που μεγαλώνει σε έναν αειθαλές θάμνο και φαίνεται πολύ όμορφο, διακοσμώντας το με λαμπερές κόκκινες χάντρες.

Από αμνημονεύτων χρόνων, αυτό το μούρο θεωρείται μαγικό λόγω των θεραπευτικών ιδιότητων που διαθέτει.

Δεν αντιμετωπίζει μόνο, αλλά χρησιμεύει επίσης ως προληπτικό μέτρο για πολλές σοβαρές ασθένειες.

Μούρα Cowberry - χημική σύνθεση

Κάθε μούρο cranberry - ένα ντουλάπι, γεμάτη με βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, τόσο αναγκαία για την ανθρώπινη υγεία.

Κάθε καρπός περιέχει πολλά ασκορβικό και οξαλικό οξύ, καροτίνη, βιταμίνες Β και Ε και επίσης περιέχει μαγγάνιο.

Και αυτό δεν είναι μια πλήρης λίστα με ό, τι μας παρουσιάζει το μούρο της αθανασίας, όπως οι άνθρωποι συχνά αποκαλούν καραμέλες.

Ιδιαίτερα θέλω να αναφέρω το βενζοϊκό οξύ, το οποίο είναι πλούσιο σε αυτή τη φυσική βασίλισσα.

Το βενζοϊκό οξύ είναι ένα μοναδικό φυσικό αντιβιοτικό. Αυτό είναι ίσως ο καλύτερος αντισηπτικός και αντιμυκητιασικός παράγοντας σήμερα, η αποτελεσματικότητα του οποίου αποδείχθηκε ήδη από το 1984.

Τι είναι χρήσιμο lingonberry;

Η τακτική χρήση αυτών των μούρων και φύλλων μπορεί να θεραπεύσει διάφορες φλεγμονώδεις διεργασίες, για παράδειγμα, κυστίτιδα, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος κ.λπ.

Το Lingonberry είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό και αντισηπτικό. Με τη βοήθεια της να περάσει την αποτρίχωση, να θεραπεύσει τον ίκτερο και τους ρευματισμούς.

Επίσης, το μούρο της αθανασίας βοηθά με οξείες αναπνευστικές παθήσεις και ρευματισμούς, βρογχίτιδα και φυματίωση.

Το Lingonberry είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό και συνιστάται στους όγκους του στομάχου να επιβραδύνουν την ανάπτυξη των σχηματισμών και να εμποδίζουν την εμφάνισή τους, για τις πέτρες στα νεφρά, κλπ.

Το ζωμό Lingonberry και το τσάι με λουλούδια - όχι μόνο ένα εξαιρετικό προληπτικό εργαλείο, αλλά και ένα νόστιμο αρωματικό ποτό που θερμαίνει το κρύο και καταστέλλει τη δίψα στη ζέστη και επίσης βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και της γρίπης.

Σε ασθενείς με διαβήτη συνιστάται επίσης να ζητήσουν βοήθεια από φυσικές θεραπείες. Λίγα άτομα γνωρίζουν, αλλά τα πλούσια σε φυτά γλυκόζης πικραμύγδαλα όχι μόνο εξομαλύνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αλλά με κανονική και μακροχρόνια χρήση συμβάλλουν στην αποκατάσταση των παγκρεατικών κυττάρων, τα οποία επηρεάζονται περισσότερο από αυτή την ασθένεια.

Πώς να συγκομίζετε τα λουλούδια - να κάνετε αποθέματα

Χρήσιμο μούρο χρησιμοποιείται μόνο όταν ο καρπός είναι πλήρως ώριμος. Ταυτόχρονα, τα φύλλα του lingonberry κόβονται.

Το βενζοϊκό οξύ στη σύνθεση τους επιτρέπει να αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, εξοικονομώντας όλες τις χρήσιμες ιδιότητες.

Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει μόνο να συμμορφώνεστε με την απαραίτητη προϋπόθεση για την αποθήκευση των κενών - πρέπει να διατηρήσετε τον συλλεγέντα πλούτο σε γυάλινα ή ξύλινα πιάτα.

Τα πιπεριά μπορούν να αποξηρανθούν, να καταψυχθούν, να χυθούν με ζάχαρη ή απλώς να γεμιστούν με νερό και να αποθηκευτούν σε ψυγείο σε καλά κλεισμένο δοχείο.

• Χυμό Lingonberry

Το πιο συνηθισμένο ποτό καπουτσίνο είναι ποτό φρούτων.

Είναι πολύ απλό να το ετοιμάσετε, αλλά η γεύση σε συνδυασμό με τις ευεργετικές ιδιότητες του ποτού που θα προκύψει θα ξεπεράσει όλες τις ακόμα πιο τολμηρές προσδοκίες.

Όλος ο χυμός πιέζεται από τα μούρα, χύνεται σε ξεχωριστό δοχείο και τοποθετείται σε δροσερό μέρος για αρκετές ώρες.

Ο πολτός που παρέμεινε κατά την περιστροφή πρέπει να βράσει για 2-3 λεπτά με μικρή ποσότητα νερού, να στραγγίξει και να προσθέσει τον ψυχρό χυμό στο μείγμα. Λεμόνι, ζάχαρη ή μέλι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για γεύση. Αυτό είναι όλο.

Ο Morse είναι έτοιμος να φάει.

Η τακτική χρήση του βοηθάει στον καθαρισμό του αίματος και στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, και γι 'αυτό το λόγο, ειδικά αυτό το ποτό πρέπει να χρησιμοποιείται που πάσχει από πίεση.

• Μαρμελάδα Lingonberry

Ένα από τα επιδόρπια για το τσάι είναι το μαρμελάδα.

Το μούρο πρέπει να χυθεί με ζάχαρη με ρυθμό 1: 1, αφήνεται μέχρι να κάνει χυμό, και έπειτα βράσει για 2-3 λεπτά, προσθέστε κανέλλα ή ξύσμα λεμονιού, αφήστε να κρυώσει και να κυλήσει σε προ-αποστειρωμένα βάζα.

Νόστιμο και υγιεινό για μικρά παιδιά και ενήλικες είναι έτοιμο. Βοηθά στη διατήρηση της ανοσίας και βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από οίδημα.

Lingonberry στη λαϊκή ιατρική και την κοσμετολογία

• Βούτυρο καρύδας

Η βασίλισσα των μούρων είναι καλή και χρήσιμη όχι μόνο με τα φρούτα αλλά και με τα φύλλα από τα οποία προετοιμάζονται τα αποκόμματα (2 κουταλιές ξηρών φύλλων ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζουμε σε λουτρό νερού για 10 λεπτά, ψύχεται και στραγγίζουμε, αραιώνουμε με 1: 1 πριν το πιούμε).

Αυτά τα ποτά έχουν διουρητικές, αντισηπτικές και αντιπυρετικές ιδιότητες.

Οι ασθένειες της αναπνευστικής οδού, όπως η φυματίωση, η βρογχίτιδα, η πνευμονία, αντιμετωπίζονται τέλεια με αφέψημα λουλουδιών με μέλι.

Ακόμα και μικρά παιδιά από βήχα δίνουν ένα τέτοιο αφέψημα.

Ανεξάρτητα από το πόσο χρήσιμο είναι το αφέψημα, στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιείται πιο συχνά η έγχυση των λουλουδιών, προσθέτοντας τις φαρμακευτικές ιδιότητες του φυτού σε άλλους εκπροσώπους του κόσμου των βοτάνων, των λουλουδιών και των μούρων.

• Χυμός καραμελών

• Rosehip και ποτό Lingonberry

Για παράδειγμα, ένα ζεστό ρόφημα άγριου τριαντάφυλλου και μανταλάκι θα συμβάλει στην αύξηση της ασυλίας.

Η ξηρή συλλογή αναμειγνύεται σε ίσα μέρη και μετά το τραπέζι.Το κουτάλι χύνεται με απότομο ποτήρι βραστό νερό, καλυμμένο με καπάκι και εγχυμένο για 10 λεπτά.

Πίνετε μισό φλιτζάνι μία φορά την ημέρα.

• Τσάι Lingonberry για ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος

Σε περίπτωση κυστίτιδας, προστατίτιδας και άλλων ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος, ανακατέψτε 3 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα, 1 τραπέζι. κουταλιά μούρων, κουταλιά φασκόμηλου, μπουμπούκια σημύδας και ρίζες πικραλίδα.

Βράστε με το ρυθμό ενός κουταλιού σε ένα ποτήρι βραστό νερό.

Μετά το τέντωμα, πάρτε ¼ φλιτζάνι μέσα (οι γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το douching).

• Μάσκες προσώπου

Ξηρά φύλλα από τα βακκίνια προστίθενται όχι μόνο στο τσάι. Από το έδαφος τα φύλλα προετοιμάζουν εξαιρετικές μάσκες για το πρόσωπο. Τα αλεσμένα και βρασμένα φύλλα μπορούν να τυλιχτούν με τυρόπηγμα και να εφαρμοστούν στα μάτια.

Αυτή η μέθοδος δεν θα βοηθήσει μόνο να απαλλαγούμε από επιπεφυκίτιδα, αλλά επίσης να απομακρύνουμε αποτελεσματικά τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και το πρήξιμο.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το lingonberry κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η χρήση του lingonberry κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αξίζει ιδιαίτερη προσοχή.

Αυτό το μούρο βοηθά στην ανασύσταση του αποθέματος βιταμινών, καθαρίζει το υγρό του πλακούντα, ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στις γυναίκες, γεγονός που με τη σειρά του έχει θετική επίδραση στο σχηματισμό του εμβρύου.

Η διουρητική δράση βοηθά στην αποφυγή του σχηματισμού οίδημα, το οποίο ενοχλεί σχεδόν κάθε έγκυο γυναίκα στο τρίτο τρίμηνο.

Μούρα Lingonberry - αντενδείξεις

Με την ελκώδη κολίτιδα, οι γαστρίτιδες και οι κακοί καλοί γιατροί συνιστούν να χρησιμοποιείτε με μεγάλη προσοχή.

Δεν συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε αυτά τα μούρα για χολοκυστίτιδα και έλκος του δωδεκαδακτύλου.

Σε άλλες περιπτώσεις, θα πρέπει να γνωρίζετε τη δυνατότητα ατομικής δυσανεξίας, επομένως, τα μούρα πρέπει να εισάγονται στη διατροφή πολύ προσεκτικά, παρατηρώντας την αντίδραση του οργανισμού.

Πολύ συχνά, οι lingonberries μπερδεύονται με τα βακκίνια και τα bearberry.

Στην πραγματικότητα, αυτά τα φυτά είναι εντελώς διαφορετικά και έτσι μπορούν να εντοπιστούν:

• στο λιοντάρι, τα φύλλα "κοιτάζουν" προς τα πάνω, και στο bearberry σέρνουν κατά μήκος του εδάφους.
• τα φύλλα του lingonberry είναι λεπτές,
• λουλουδάκι με τέσσερα δόντια, και αρκουδάκι - με πέντε?
• cowberries έχουν πολλά μικρά κόκαλα μέσα, και bearberry έχει ένα, αλλά μεγάλο?
• Τα βακκίνια είναι μεγαλύτερα και πιο ζουμερά από τα λουλούδια.

Όποιος δεν έχει ακόμη αποφασίσει αν θα χρησιμοποιήσει τα βακκίνια για την υγεία και την ομορφιά τους, θυμόμαστε ότι δεν είναι μόνο πολύ χρήσιμα, αλλά και πολύ νόστιμα.

Ωστόσο, είναι απαραίτητο να τα συλλέγετε αποκλειστικά σε οικολογικά καθαρούς χώρους, και αν αγοράζετε, τότε μόνο από αξιόπιστους πωλητές.

Το μούρο, σαν σφουγγάρι, απορροφά τοξίνες, γι 'αυτό αναπτύσσεται κοντά στις βιομηχανικές επιχειρήσεις, αν και βοηθά στον καθαρισμό του αέρα, γίνεται δηλητηριώδης για τους ανθρώπους.

http://alternative-medicina.ru/yagody-brusniki/

Τα οφέλη και η βλάβη της υγείας των καρυδιών

Τα οφέλη και η βλάβη των καραμελών έκαναν μια από τις πιο δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες. Η σύνθεσή του είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που βοηθούν στην αντιμετώπιση παθολογιών. Αλλά η παραδοσιακή ιατρική δεν είναι η μόνη σφαίρα χρήσιμων μούρων.

Πού αναπτύσσεται και τι μοιάζει με το cowberry;

Lingonberry - μικρά κόκκινα μούρα, σφαιρικά. Έχουν ξινή γεύση, λιπαρότητα, πικρή επίγευση. Η μέγιστη διάμετρος είναι 8 mm. Η περίοδος άνθησης είναι Μάιος, η ωρίμανση των χρήσιμων καρπών είναι τον Αύγουστο-Σεπτέμβριο. Αναπτύσσεται περίπου 100 χρόνια.

Η περιοχή διανομής είναι μεγάλη: Βόρεια και Κεντρική Ευρώπη, Βόρεια Αμερική και Ασία. Βερνικώνει στην τούνδρα και τη δασική ζώνη. Αγαπά τα κωνοφόρα και μικτά δάση. Αλλά μπορείτε να βρείτε ένα εργοστάσιο στην τύρφη, λιβάδια, ορεινές και στέπες περιοχές.

Το ύψος του δακτυλίου είναι συνήθως 15 cm, το μήκος των βλαστών είναι μέχρι 1 m. Οι ρίζες είναι μεγάλες, ερπυσμού. Ο πολιτισμός έχει δερμάτινα φύλλα σκούρου πράσινου χρώματος. Θα λάμψουν. Μορφή - ελλειπτικό, μέγεθος - από 5 έως 30 mm.

Η χημική σύνθεση και η θερμιδική περιεκτικότητα σε φραγκοστάφυλα

Χρήσιμες ιδιότητες των καρπών λόγω της σύνθεσής του. Το Lingonberry είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μικροστοιχεία και μακροθρεπτικά συστατικά.

Πίνακας με βιταμίνες:

Ποσότητα ανά 100 g

Νικοτινικό οξύ (βιταμίνη ΡΡ ή Β3)

Το ασκορβικό οξύ (C)

Πίνακας με την περιεκτικότητα σε μακροθρεπτικά συστατικά:

Ποσότητα ανά 100 g

Ο πίνακας με το περιεχόμενο των ιχνοστοιχείων:

Ποσότητα ανά 100 g

Διατροφική αξία ανά 100 g:

• νερό - 86 g.
• πρωτεΐνες - 0,6-0,8 g.
• λίπη - 0,5-0,6 g.
• υδατάνθρακες - 8,3-8,5 g.
• ίνες τροφίμων - 2,4-2,7 g.

Λόγω του γεγονότος ότι το 86% υγιές μούρο αποτελείται από νερό, είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, περιέχει 46 kcal. Εάν τρώτε μόνο 100 γραμμάρια φρούτων, μπορείτε να πάρετε το 95% των απαιτούμενων οργανικών οξέων ημερησίως, 32,5% του ημερήσιου ορίου μαγγανίου (Mn) και 16,7% ασκορβικού οξέος (C).

Τι είναι χρήσιμο λιοντάρι

Αυτό το χρήσιμο μούρο έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες, για τις οποίες εκτιμάται πολύ.

Εδώ είναι ένας πλήρης κατάλογος των επιδράσεων του lingonberry στο σώμα:

• αποτρέπει τις βακτηριακές λοιμώξεις.
• έχει κβερκετίνη, η οποία μειώνει τη φλεγμονή, καταπολεμά την αρθρίτιδα και άλλες χρόνιες ασθένειες.
• επιβραδύνει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
• δεν επιτρέπει στις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος να εξαπλωθούν σε όλο το σώμα.
• διατηρεί την υγεία του στόματος.
• έχει ευεργετική επίδραση στο έργο του εγκεφάλου.
• αποτελεσματικό προφυλακτικό παράγοντα για ασθένειες του καρδιαγγειακού τύπου.
• Ο διαβήτης Lingonberry είναι ένα απαραίτητο εργαλείο, καθώς έχει υπογλυκαιμικές ιδιότητες που αποτρέπουν τον διαβήτη.
• βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Χρησιμοποιείται σε περίπτωση δυσπεψίας, βελτιώνοντας την πέψη.
• Η βιταμίνη Α είναι καλή για όραση.
• βοηθά στην ενίσχυση των οστών.
• προληπτικό μέσο για νεφρικές παθήσεις.
• καταπολεμά την μυκητιακή ζύμη.

Τρώγοντας υγιή μούρα, μπορείτε να επιταχύνετε τις μεταβολικές διαδικασίες. Το προϊόν έχει ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, αφαιρεί τον πυρετό και έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα. Τα μούρα συνιστώνται για χρήση με αυξημένη αρτηριακή πίεση, καθώς και υπερβολικά επίπεδα γλυκόζης.

Για τις γυναίκες

Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς συνταγές για την υγεία των γυναικών. Παραδείγματος χάριν, παρατηρήθηκε ότι τα λουλούδια μπορούν να βελτιώσουν την αναπαραγωγική λειτουργία των γυναικών. Υγιή μούρο είναι απαραίτητη για όσους θέλουν να μείνουν έγκυοι, καθώς επιταχύνει τη διαδικασία σύλληψης. Επιπλέον, είναι υπεύθυνη για την ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων. Αν συμπεριλάβετε λουκάνικα στη διατροφή σας, θα βοηθήσει στην τακτοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Το Lingonberry για κυστίτιδα είναι ένας δημοφιλής τρόπος αντιμετώπισης του προβλήματος. Δεδομένου ότι έχει διουρητικό αποτέλεσμα και δεν επιτρέπει την περαιτέρω διάδοση της λοίμωξης, είναι πολύ αποτελεσματική. Οι γιατροί συμβουλεύουν τη χρήση χρήσιμων μούρων κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Δρουν ως ηρεμιστικό, βοηθώντας να αντιμετωπίσει την νεύρωση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Υπάρχουν επίσης τέτοιες ενέργειες: μείωση της εφίδρωσης, αποτροπή της στασιμότητας του αίματος στις φλέβες.

Για τους άνδρες

Εκτός από τις παραπάνω χρήσιμες ιδιότητες, η οποία έχει ένα λιοντάρι, είναι σε θέση να αντιμετωπίσει την προστατίτιδα στους άνδρες. Αυτό είναι ένα από τα συστατικά που βρίσκονται στο φάρμακο για την ασθένεια. Τα οφέλη των φύλλων και των μούρων στην απολύμανση και τα διουρητικά αποτελέσματα στο σώμα είναι αναμφισβήτητα.

Συνιστάται στους άντρες να χρησιμοποιούν καθημερινά φρέσκα φρούτα για να αποτρέψουν την εμφάνιση προστατίτιδας. Και βελτιώνει την αρσενική εξουσία.

Για παιδιά

Στην καθαρή του μορφή, δεν μπορεί να δοθεί ούτε ένα υγιές βακκίνιο μωρών. Ωστόσο, μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή από τον πέμπτο μήνα ποτό φρούτων, αλλά μόνο μετά από τη συμβουλή ενός γιατρού.

Πρέπει να ξεκινήσετε τη σίτιση με 1 κουταλάκι του γλυκού. Μέχρι την ηλικία του 1, ένα παιδί μπορεί να καταναλώνει από 50 έως 100 ml ποτού πλούσιο σε ωφέλιμες βιταμίνες και μέταλλα. Τα οφέλη του lingonberry από τα λουλούδια είναι ότι θα βοηθήσει να σχηματιστεί το σώμα του μωρού, να γεμίσει με τα απαραίτητα στοιχεία και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Εάν το παιδί δεν του αρέσει η γεύση του lingonberries (είναι ξινό), τότε υπάρχει μια επιλογή να γίνει ζελέ, ζελέ ή απλώς ζάχαρη ο καρπός. Όλα αυτά έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στο σώμα. Τα μούρα δεν μπορούν να δοθούν μόνο στην περίπτωση ατομικής μισαλλοδοξίας.

Είναι δυνατόν τα βακκίνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

Συχνά γράφουν ότι το καραβόπαρο είναι υποαλλεργικό. Δεν είναι. Αυτό το μούρο προκαλεί αργές αναπτυσσόμενες δυσανεξίες που εκδηλώνονται στις ημέρες 5-7. Είναι δύσκολο να διαγνωσθούν και πολύ πιο επικίνδυνες από τις συνήθεις αλλεργίες, τις οποίες αναγνωρίζουν με κνίδωση ή κνησμό. Οι ζωμοί και οι εγχύσεις φυλλώδους φύλλου γενικά πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή και μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό. Είναι καλύτερα για τις έγκυες και θηλάζουσες μητέρες να ξεχάσουν αυτά.

Έτσι, ενώ μεταφέρουν ένα παιδί στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο, από το δεύτερο μήνα της γαλουχίας οι γυναίκες μπορούν να τρώνε μούρα ή προϊόντα από βότανα. Αλλά μόνο μετά από τη συμβουλή ενός γιατρού! Αν το επιτρέπει ο γιατρός, μπορείτε ακόμη να το αντιμετωπίζετε με φραγκοστάφυλα ή μούρες από τα μούρα της.

Ένα από τα προβλήματα των εγκύων είναι το πρήξιμο. Για να απαλλαγούμε από αυτό, αρκεί να χρησιμοποιείτε λεμονιές, που απομακρύνει την υπερβολική υγρασία από το σώμα. Ως επιλογή για να μαγειρέψετε χυμό λεμονιού, κομπόστα φρούτων ή χυμό. Το να καταναλώνετε μόνο 0,25 λίτρα την ημέρα, μπορείτε να ξεχάσετε το πρήξιμο. Μόνο μέλι στο ποτό δεν μπορεί να προστεθεί. Η αποδοτικότητα θα μειωθεί. Η πορεία αυτής της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες, όχι περισσότερο.

Με την κατανάλωση λεμονιών, μπορείτε να απαλλαγείτε ή να μειώνετε τη δηλητηρίαση, την αναιμία και την έλλειψη βιταμινών και μετάλλων. Επιπλέον, οι γιατροί συστήνουν ένα μούρο με νεύρωση και υπέρταση. Φέραμε ότι ο χυμός από τα βακκίνια είναι χρήσιμος για τα κρυολογήματα και τις γυναίκες μυϊκής κόπωσης.

Φαρμακευτικές ιδιότητες των φύλλων

Τα καλά νέα είναι ότι η προετοιμασία, η αποθήκευση και η μεταφορά των φύλλων lingonberry είναι αρκετά απλή. Ως εκ τούτου, μπορείτε να αγοράσετε τα φύλλα σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Ωστόσο, η χρήση των φύλλων των φύλλων είναι πολύ μεγάλη, επειδή δεν είναι κατώτερα από τις ευεργετικές ιδιότητες των ίδιων των μούρων, και σε ορισμένες περιπτώσεις τα ξεπερνούν. Τα φύλλα αντιμετωπίζουν πολλές ασθένειες και θεραπεύουν το σώμα. Έχουν χολερετικό, στυπτικό και αντιμικροβιακό αποτέλεσμα.

Cranberry αφέψημα φύλλων είναι ένα καλά γνωστό φάρμακο της γιαγιάς για τα κρυολογήματα, διαβήτη, το ήπαρ και νεφροπάθειες. Επιπλέον, τα φυλλάδια περιλαμβάνονται στο σύμπλεγμα φαρμάκων που καταπολεμούν προστατίτιδα, πυελονεφρίτιδα, ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος (βρογχίτιδα, πνευμονία), φλεγμονή της στοματικής κοιλότητας και οίδημα. Εξαλείφουν τον πόνο στις αρθρώσεις και αποτρέπουν τον καρκίνο

Χρήσιμες ουσίες στα φύλλα:

• οργανικά οξέα;
• τανίνες.
• βιταμίνες ·
• αρβουτίνη.
• τανίνη;
• υδροκινόνη.
• φλαβονοειδή.

Υπάρχουν μερικές αντενδείξεις: το αφέψημα των φύλλων δεν μπορεί να ληφθεί σε παιδιά ηλικίας κάτω των 12 ετών και σε υπερτασικούς ασθενείς για περισσότερο από 2 εβδομάδες.

Συνταγές Κουνουπιών στην Παραδοσιακή Ιατρική

Δεν είναι περίεργο ότι οι πρόγονοί μας δεν έλαβαν κανένα φάρμακο. Σύμφωνα με αυτούς, η φύση μας έχει δώσει όλα όσα χρειάζονται για να εξαλείψουμε τις ασθένειες. Αν κοιτάξετε τις ευεργετικές ιδιότητες μόνο ενός κουτσού, τότε δεν μπορούμε να διαφωνούμε μαζί τους. Οι ζωμοί, οι συλλογές τσαγιού, τα φάρμακα και τα πιάτα με μούρα επιλύουν πολλά προβλήματα. Εξετάστε τις συνταγές για την αντιμετώπιση των κοινών ασθενειών.

Κοινό κρυολόγημα

• πάρτε 200 γραμμάρια μούρα?
• κοιμηθείτε στο δοχείο.
• γεμίστε 500 ml ζεστού νερού.
• επιμείνει περίπου μια ώρα.
• προαιρετικά προσθέστε μέλι.

Χρησιμοποιήστε 100 ml έγχυσης το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ.

Αναιμία

• πάρτε 40 g ξηρών φύλλων.
• 20 γραμμάρια μούρα λιοντάρι?
• γεμίστε τα συστατικά με 500 ml ζεστού νερού.
• στέλεχος μετά από 10 λεπτά.

Για να προσθέσετε γεύση.

Υπέρταση

• πάρτε 10-20 g θρυμματισμένα φύλλα (4 κουταλιές της σούπας)?
• αναμείξτε με 0,5 λίτρα ζεστού νερού.
• θρεπτικό ζωμό μετά από 30 λεπτά.

Πίνετε 100 γραμμάρια ποτού το πρωί και το βράδυ.

Διαβήτης

• πάρτε τα φύλλα του λινάρι, βατόμουρο, μαύρη σταφίδα και άγρια ​​τριαντάφυλλα μούρα (αναλογίες είναι ίσες)?
• 1 κουταλιά της σούπας. l του μίγματος ρίχνετε 250 g βραστό νερό και μαγειρεύετε σε υδατόλουτρο για περίπου 10 λεπτά.
• αφήστε να μαγειρέψει για δύο ώρες.
• στέλεχος πριν από τη λήψη ενός χρήσιμου ζωμού?
• δύο φορές την ημέρα για να πίνετε 100 γραμμάρια.

Οίδημα

Lingonberry πρήξιμο, συνταγή:

• πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένα ξηρά φύλλα?
• ρίξτε 250 ml βραστό νερό.
• επιμείνει 30 λεπτά?
• στέλεχος μετά από ψύξη.

Πιείτε αυτό το τσάι από τα φύλλα του lingonberry όλη την ημέρα σε μικρές γουλιές 4 φορές 50 ml.

Η χρήση των cranberries στην κοσμετολογία

Το Lingonberry χρησιμοποιείται για την πρόληψη της πιτυρίδας έτσι ώστε τα μαλλιά να μην πέφτουν, με φλεγμονή του δέρματος. Οι μασκόκ Berry είναι ένας εξαιρετικός παράγοντας ενυδάτωσης και σύσφιξης. Αναστέλλουν το σχηματισμό των ρυτίδων και τη γήρανση.

Τα καλλυντικά αποτελούνται από εκχύλισμα βακκίνιων. Πρόκειται για ένα εξαιρετικό φυσικό αντιοξειδωτικό που έχει τονωτικό αποτέλεσμα στο δέρμα, καθιστώντας το ελαστικό και προστατευμένο από εξωτερική επίδραση.

Μάσκες προσώπου

Οι μάσκες είναι σε θέση να αναζωογονήσουν το δέρμα και να το σφίξουν. Συνταγή (μαθήματα - 8 διαδικασίες):

• πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l θρυμματισμένα λουλούδια?
• 1 κουταλιά της σούπας. l αλεύρι σίτου ·
• 1 κουταλιά της σούπας. l γκρέιπφρουτ?
• αναμείξτε και εφαρμόστε στο δέρμα γύρω από την περίμετρο.
• μετά από 10 λεπτά ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Μάσκα ακμής:

• ανακατεύουμε το χυμό από τα βακκίνια και το μεταλλικό νερό (πολύ ανθρακούχα).
• πλύνετε με μια χρήσιμη μάσκα.

Όταν οι φυσαλίδες ξεσπάσουν, επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος, επεκτείνοντας τους πόρους, οι οποίοι είναι χρήσιμες ουσίες από τα βακκίνια.

Και για να κάνετε μια λοσιόν για το πρόσωπο, θα πρέπει να αναμειγνύετε σε ίσες ποσότητες το χυμό των λουλουδιών, των μήλων και του γκρέιπφρουτ. Αποδεικνύεται μια εξαιρετική ενυδατική και καθαριστική επίδραση του εργαλείου.

Καρύδα φύλλα για τα μαλλιά

Ένα αφέψημα των φύλλων αφαιρεί την πιτυρίδα και δυναμώνει τα μαλλιά. Τους κάνει μαλακά, ογκώδη και όμορφα. Επιπλέον, τα μούρα είναι χρήσιμα σε οποιαδήποτε μορφή για την υγεία των μαλλιών, έτσι ώστε τα φύλλα είναι ακόμα αφέψημα. Αρκεί να ξεπλύνουν τα καθαρά μαλλιά.

Η διαδικασία εκτελείται όχι περισσότερο από 2 p. σε μια εβδομάδα.

Μαγειρική Lingonberry

Η γλυκιά γεύση και οι υγιεινές ιδιότητες καθιστούν το μούρο δημοφιλές στο μαγείρεμα. Στην καθαρή του μορφή, μπορεί να μην είναι η γεύση του καθενός, αλλά εάν προετοιμάζετε σωστά υγιή λουλούδια, μπορείτε να ευχαριστήσετε όλα τα μέλη της οικογένειας.

Πιάτα καρυκευμάτων:

• μαρμελάδα lingonberry;
• ζελέ?
• το ψήσιμο με την προσθήκη μούρων (muffins, κέικ, πίτες, μπισκότα, κέικ)?
• γλυκιά και ξινή σάλτσα για κρέας και πλάκα.
• το βάμμα των βακκίνιων και το νόστιμο λικέρ.
• νωπά μούρα ζάχαρης ·
• χυμό, χυμό, μαρμελάδα, μαρμελάδα.

Αυτή η λίστα των πιάτων είναι σχετική, αφού γνωρίζοντας τις ευεργετικές ιδιότητες ενός μούρου, οι μάγειροι μπορούν να την προσθέσουν σε σαλάτες και άλλες νοστιμιές.

Όταν συγκομίζονται τα βατόμουρα

Η ιδανική στιγμή για να πάρει μούρα είναι τις τελευταίες ημέρες του Αυγούστου, τις πρώτες ημέρες του Σεπτεμβρίου. Είναι απαραίτητο να βασιστείτε στις αισθήσεις, συλλέγοντας ώριμα σκούρα κόκκινα μούρα. Τα φρούτα του φωτός χρώματος είναι επίσης σκισμένα, επειδή μια από τις ιδιότητές τους είναι η ικανότητα να ωριμάσουν στο σπίτι.

• προκειμένου να επιταχυνθεί η ωρίμανση ώριμων φρούτων, τα μήλα ή οι ντομάτες αποθηκεύονται μαζί τους.
• Μην παίρνετε υπερκαθαρισμένες λεμονιές.
• δεν θα πρέπει να είναι μούχλα?
• τα υγιή μούρα πρέπει να είναι σταθερά, όχι μαλακά.

Όταν αγοράζετε λουλούδια στο κατάστημα, εφιστάται η προσοχή στην ετικέτα και την ημερομηνία λήξης.

Πώς να αποθηκεύσετε λουλούδια

Τα οφέλη από τα κατεψυγμένα φραγκοστάφυλα θα είναι σχεδόν τα ίδια με τα φρέσκα. Το σημείο είναι το βενζοϊκό οξύ. Χάρη στα μούρα της στην κατεψυγμένη κατάσταση μπορούν να αποθηκευτούν για ένα χρόνο, χωρίς να χάνουν τις ωφέλιμες ιδιότητες τους. Τα φρέσκα φρούτα διατηρούνται καλύτερα σε δοχείο από γυαλί ή ξύλο που έχει αεροστεγές καπάκι. Μια άλλη επιλογή αποθήκευσης είναι να χύσετε το κρύο βρασμένο νερό σε ένα βάζο και να ρίξετε υγιή μούρα εκεί.

Ως επιλογή - για να στεγνώσει τα φρούτα. Τα οφέλη των αποξηραμένων λουλουδιών θα παραμείνουν σε αυτή τη μορφή. Και αν μιλάμε για τα φύλλα, σώζονται σε λινά ή βαμβακερές σακούλες, σε πιάτα από ξύλο και γυαλί. Η αποθήκευση πρέπει να είναι σκοτεινή.

Ζημίες του μαστίγου και αντενδείξεις

Παρά τις ευεργετικές του ιδιότητες, έχει αντενδείξεις. Το κύριο δεν είναι να το παρακάνετε με τη χρήση. Όταν το υπερβολικό σώμα μπορεί να υποφέρει από διάφορες παθολογίες. Τα βάμματα και τα αφέψημα των φύλλων δεν πρέπει να λαμβάνονται στα yazvenniki, τα οποία έχουν υψηλή οξύτητα. Το ίδιο ισχύει και για την προσωπική δυσανεξία και τις πέτρες στα νεφρά.

Πριν από τη λήψη μούρων για κυστίτιδα, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Και αν χρησιμοποιείτε φρούτα που δεν ανταποκρίνονται στα πρότυπα, δεν θα αποφέρει μόνο όφελος, αλλά θα οδηγήσει και σε δηλητηρίαση του σώματος και διάρροια. Το οξύ στα λινόνια προκαλεί οξεία γαστρίτιδα. Και επειδή το ωφέλιμο μούρο μειώνει την αρτηριακή πίεση, απαγορεύεται στους υποτασικούς να το χρησιμοποιούν.

Συμπέρασμα

Τώρα τα οφέλη και η βλάβη του lingonberry είναι γνωστά σε μας. Πράγματι, είναι ένα χρήσιμο προϊόν που αντιμετωπίζει πολλές ασθένειες και τους εμποδίζει. Εάν γνωρίζετε τις συνταγές και χρησιμοποιείτε φρέσκα μούρα, εγχύσεις και αφέψημα των φύλλων, δεν μπορείτε να πάτε στο φαρμακείο για ακριβά φάρμακα. Το ίδιο ισχύει για εφαρμογές στην κοσμετολογία και στη μαγειρική. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οποιοδήποτε προϊόν πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο!

http://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-brusniki-dlya-zdorovya.html

Lingonberry - οφέλη για την υγεία και βλάβη

Το Lingonberry είναι ένα υπέροχο μούρο που αναπτύσσεται σε κωνοφόρα δάση, σε τόρνδη και σε υγρότοπους. Χρησιμοποιείται φρέσκο, με τη μορφή μαρμελάδας, μαγειρεμένου φρούτου, ποτών φρούτων και σάλτσες, σε συνδυασμό με το λάχανο και το κρέας. Εξετάστε τη σύνθεση και τις ευεργετικές ιδιότητες των λουλουδιών.

Οι κύριες ιδιότητες των βακκίνων

Τα φύλλα και τα φρούτα διατηρούν τις μοναδικές τους ιδιότητες ακόμη και μετά το βρασμό. Διακρίνει ευνοϊκά τα φραγκοστάφυλα από άλλα προϊόντα. Ως εκ τούτου, η κομπόστα lingonberry είναι τόσο χρήσιμη όσο η μους ή ο φρέσκος χυμός.

Σύνθεση

Ποιες ουσίες αποτελούν μέρος των βακκίνων:

• Βιταμίνες: Α, Β, C, ΡΡ, Ε
• Ορυκτά: ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, κάλιο, φώσφορος, σίδηρος, μαγγάνιο
• Οξέα: κιτρικό, βενζοϊκό, μήλο, οξαλικό

Πιάτα θερμίδων από φραγκοσυκιές

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες των πιάτων βανίλιας εξαρτάται από τα πρόσθετα συστατικά που συνθέτουν τη σύνθεσή τους. Εξετάστε τα βασικά τρόφιμα και τα ποτά από τα λουλούδια και την περιεκτικότητα σε θερμίδες:

Θερμίδες (kcal ανά 100 γραμμάρια τελικού προϊόντος)

* Το θερμιδικό περιεχόμενο εξαρτάται από το περιεχόμενο πρόσθετων συστατικών (βούτυρο, ζάχαρη, κλπ.) Στο τελικό πιάτο.

Κατεβάστε ένα τραπέζι των θερμίδων τροφίμων και των ποτών που περιέχουν lingonberries, μπορείτε να εδώ, έτσι ώστε να μην χάσει.

Γλυκαιμικό Δείκτη και BJU

Είναι σημαντικό όχι μόνο να γνωρίζουμε την ενεργειακή αξία του πιάτου αλλά και την ταχύτητα μεταμόρφωσής του στο σώμα του αθλητή. Από αυτόν τον δείκτη - ο Γλυκαιμικός Δείκτης (GI) - εξαρτάται από το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα μετά τη λήψη του προϊόντος στα τρόφιμα. Σύμφωνα με αυτόν τον δείκτη, το lingonberry κερδίζει σε πολλά πιάτα στη σύνθεση δίαιτας για απώλεια βάρους. GI μούρα - 25. Αυτό είναι ένα από τα πιο χαμηλά γλυκαιμικά τρόφιμα. Για λόγους σύγκρισης, η ΓΑ των ροδάκινων είναι -30, οι μπανάνες είναι 65 και το μέλι είναι 90. Επομένως, προτιμούνται τα σιντριβάνια ως μέρος της αθλητικής διατροφής, όπως επιδόρπια (ακόμα και το βράδυ). Παρακάτω μπορείτε να βρείτε τον πίνακα GI διαφόρων προϊόντων:

Χρήσιμες ιδιότητες των βακκίνων

Διατηρώντας υγιείς ιδιότητες καθ 'όλη τη διάρκεια του χρόνου, το lingonberry τρέφει το σώμα του αθλητή με θρεπτικά συστατικά σε οποιαδήποτε εποχή. Είναι εξίσου σημαντικό σε οποιοδήποτε στάδιο της κατάρτισης, της ανταγωνιστικότητας και της αποκατάστασης.

Ανάλογα με τη μέθοδο προετοιμασίας και την ποσότητα, το lingonberry ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση του αθλητή, διεγείρει την ανοσία του. Το μέγιστο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την εφαρμογή σε τρόφιμα διαφόρων τμημάτων του φυτού (μούρα, φύλλα).

Βατόμουρα

Μιλώντας για λουλούδια, συχνά σκεφτόμαστε τα μούρα του. Είναι μια πραγματική αποθήκη χρήσιμων ουσιών.

Δραστικά συστατικά των μούρων:

1. Βιταμίνες Β (1,2,9), Α, C, Ε. Κανονικοποιήστε τις οξειδωτικές διαδικασίες στα κύτταρα και συνιστώνται όταν ασκείτε οποιοδήποτε είδος αθλητισμού. Υπερβολική δόση (ακόμη και λιποδιαλυτές βιταμίνες) δεν παρατηρείται όταν παίρνετε τα βακκίνια.
2. Ιχνοστοιχεία (μαγγάνιο, σίδηρος). Διεγείρουν τη διέγερση των νευρικών παρορμήσεων και τη διαδικασία μεταφοράς οξυγόνου σε κύτταρα και ιστούς. Αυξήστε την αντοχή, την αντίσταση στο στρες. Ιδιαίτερα σημαντική για τον αθλητισμό με μεγάλα φορτία (μεγάλης απόστασης) και υψηλή ταχύτητα αντίδρασης (κολύμβηση, γυρίσματα υψηλής ταχύτητας κλπ.).
3. Φλαβονοειδή (περισσότερες από 100 ποικιλίες). Τα μούρα ενισχύουν το καρδιαγγειακό σύστημα, βελτιώνουν την ανοχή των φορτίων, επιταχύνουν την επούλωση των ρήξεων συνδέσμων και συμβάλλουν στην ανάκαμψη από τραυματισμούς.
4. Οργανικά οξέα - οξαλικό, μηλικό, οξικό, κετογλουταρικό, κλπ. Τα μούρα εξομαλύνουν τον μεταβολισμό, την πέψη. Τα οργανικά οξέα διεγείρουν την όρεξη, επομένως, συνιστώνται σε περιορισμένες ποσότητες με αυστηρό έλεγχο της πρόσληψης βάρους και θερμίδων.
5. Αντιοξειδωτικά (λυκοπένιο). Αυτή η ουσία μειώνει το επίπεδο των ελεύθερων ριζών, καταπολεμά το στρες σε κυτταρικό επίπεδο, αυξάνει την αντοχή και είναι χρήσιμη για παρατεταμένη άσκηση.
6. Αντισηπτικά - εμβόλια γλυκοσίδης κ.λπ. Δεν καθαρίζουν μόνο την στοματική κοιλότητα, αλλά βελτιώνουν επίσης τη ροή του νεφρού, την αντίσταση στην ουρογεννητική φλεγμονή κατά τη διάρκεια της υποθερμίας. Συνιστάται ιδιαίτερα για κολυμβητές σε ανοιχτό νερό.
7. Χρωστικές ουσίες (ζεαξανθίνη, κλπ.). Αυτές οι ουσίες αυξάνουν την οπτική οξύτητα. Ιδιαίτερα χρήσιμοι σκοπευτές, δίαθλο, κούρδισμα.
8. Τανίνες (τανίνες). Κανονικοποιήστε την πέψη και αποφύγετε τη μαζική αιμορραγία, χρήσιμη για τους παίκτες σφαιρών και τα αθλήματα επαφής.

Τα μούρα διεγείρουν το ρυθμό παραγωγής των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους αθλητές των οποίων τα επιτεύγματα εξαρτώνται άμεσα από την αντοχή: δρομείς μεγάλων αποστάσεων, ακροβάτες, ομαδικοί αθλητές (ποδοσφαιριστές, ποδοσφαιριστές κλπ.). Η αποδοχή των μούρων με τη μορφή συμπολυμάτων και ζελέ συνιστάται στους αθλητές στην περίοδο αποκατάστασης μετά από χειρουργικές επεμβάσεις, για την καταπολέμηση της αναιμίας και την επιτάχυνση των διαδικασιών ανάκαμψης.

Για το σώμα του αθλητή είναι σημαντικό όχι μόνο η σύνθεση του φαγητού, αλλά και ο συνδυασμός των συστατικών του. Το Lingonberry είναι μια πραγματική γουρουνάκι με ενεργοποιητές κυτταρικού μεταβολισμού που χρειάζεται ένας αθλητής. Είναι δύσκολο να βρούμε τον καλύτερο συνδυασμό βιταμινών, ιχνοστοιχείων και ενεργών οργανικών ουσιών.

Τα περιεχόμενα των διαφόρων στοιχείων στα λουλούδια μπορούν να προβληθούν παρακάτω:

Τα φύλλα καραβίδας

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μέγιστη ποσότητα φυτικών θρεπτικών ουσιών περιέχεται στα άνθη και τα φρούτα. Ωστόσο, τα φύλλα των βακκίνιων δεν είναι κατώτερα από τα μούρα στην περιεκτικότητα των δραστικών συστατικών. Το τσάι, το αφέψημα, η έγχυση συμπληρώνουν την αθλητική δίαιτα, σβήνουν απόλυτα τη δίψα και έχουν μια ευχάριστη γεύση.

Η σύνθεση των φύλλων είναι κάπως διαφορετική από τα φρούτα. Περιλαμβάνουν επίσης σύμπλεγμα βιταμινών, ένα μείγμα οργανικών οξέων, φλαβονοειδών και τανινών. Η περιεκτικότητα των ιχνοστοιχείων στα φύλλα είναι μεγαλύτερη από ό, τι στα μούρα του φυτού.

Διακεκριμένα συστατικά του φύλλου lingonberry:

1. Αντισηπτική αρουτπουτίνη. Παράγει ένα αποτέλεσμα παρόμοιο με το γλυκοσίδιο του εμβολίου. Προστατεύει το ουρογεννητικό σύστημα κατά την υποθερμία. Συνιστάται για σωματική άσκηση σε συνθήκες χαμηλής θερμοκρασίας.
2. Διουρητικές ουσίες. Οι διουρητικές ιδιότητες των φύλλων lingonberry χρησιμοποιούνται ενεργά από τους bodybuilders για να επιταχύνουν την ξήρανση. Στην περίπτωση αυτή, οι μύες γίνονται πιο εμφανείς και εκφραστικοί. Το αφέψημα των φύλλων των βακκίνιων αναφέρεται σε ήπιο διουρητικό παράγοντα. Η ξήρανση με βάση αυτό δεν οδηγεί σε σημαντική ανακούφιση των μυών, αλλά δεν προκαλεί μεταβολικές διαταραχές.

Ποιος μπορεί να χρησιμοποιήσει λουλούδια;

Κάθε προϊόν είναι μοναδικό στις επιδράσεις του στο ανθρώπινο σώμα. Προκειμένου να επιτευχθούν τα μέγιστα αθλητικά αποτελέσματα, επιλέγονται οι βέλτιστες φυτικές πρώτες ύλες (φύλλα, μούρα). Αλλά αυτό δεν αρκεί. Είναι απαραίτητο να εξεταστούν σωστά οι φάσεις της περιόδου κατάρτισης. Και το πιο σημαντικό είναι να μάθετε τα χαρακτηριστικά του ίδιου του οργανισμού: το φύλο, την ηλικία, τον αθλητισμό. Εξετάστε την επίδραση των λουλουδιών σε διάφορους αθλητές.

Για τους αθλητές

Ως τονωτικό και σταθεροποιητικό παράγοντα, το lingonberry είναι χρήσιμο για όλα τα αθλήματα. Ιδιαίτερα σημαντική είναι αυτή η εγκατάσταση στην περίοδο απώλειας βάρους, μετά από τραυματισμούς με περιορισμένη κινητικότητα, όταν επιστρέφει στην κατάρτιση μετά τον τοκετό.

Εξετάστε τις κύριες ποικιλίες της διατροφής lingonberry:

1. Τρεις μέρες Συνδυάζει χαμηλά σε θερμίδες (0,1%) κεφίρ και μούρα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας σε οποιονδήποτε συνδυασμό, επιτρέπεται να τρώτε περίπου 0,5-0,7 κιλά λινάρι και να πίνετε 1,5 λίτρα κεφίρ. Τα μούρα τρώγονται ωμά, βρασμένα, ψημένα, βρεγμένα, κλπ. Από αυτά παρασκευάζονται φρούτα, ποτά, κομμάτια χωρίς πρόσθετα σάκχαρα. Με μια τέτοια διατροφή, το βάρος μειώνεται κατά 3-4 κιλά και δεν επιστρέφεται λόγω της εξάλειψης της περίσσειας του υγρού από το σώμα του αθλητή.
2. Επτά ημέρες. Σε αυτή την εκδοχή της δίαιτας, τα αυγά, τα μη αμυλώδη λαχανικά (νωπά ή βραστά) και οι βασικές ποτίστρες στο νερό προστίθενται στα λουλούδια και το κεφίρ (0,1%). Ζάχαρη, ψητά κρέατα, ψάρια, άλλα φρούτα και μούρα (ιδιαίτερα γλυκά) εξαιρούνται από το μενού του αθλητή. Αυτή η δίαιτα είναι πιο άνετη και ευκολότερη στην παρακολούθηση και το αποτέλεσμα των 3-4 kg επιτυγχάνεται μετά από 7 ημέρες περιορισμών στη διατροφή.
3. Υποστηρικτική. Αυτή η μέθοδος απώλειας βάρους εφαρμόζεται μετά από μία μέθοδο τριών ημερών ή επτά ημερών. Υποστηρίζει το αποτέλεσμα που επιτεύχθηκε. Την ημέρα αυτή, τα λουλούδια τρώγονται με 0,1% κεφίρ.
4. Εκφόρτωση. Πρόκειται για μια δίμηνη διατροφή στην οποία, χωρίς περιορισμό, πίνουν ένα αφέψημα από τα φύλλα των βακκίνων. Ιδιαίτερα χρήσιμο στους αθλητές με τάση να αυξάνουν την αρτηριακή πίεση, πρήξιμο των ποδιών.

Για τις γυναίκες

Είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν τα οφέλη των λουλουδιών για τις γυναίκες. Οι οπαδοί ενός υγιεινού τρόπου ζωής το χρησιμοποιούν ενεργά ως επιδόρπιο ή ως βάση για τα βιταμινούχα ποτά. Εξετάστε τις περιόδους της ζωής μιας γυναίκας, στις οποίες τα λουλούδια είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα:

• Φθινόπωρο και χειμώνα. Lingonberry morsy, compotes, αφέψημα, ενεργοποιούν ενεργά το ανοσοποιητικό σύστημα. Μειώνουν την πιθανότητα να παραλείψετε προπονήσεις λόγω κρυολογήματος, να τονωθεί ο συνολικός τόνος του σώματος. Αυτό αυξάνει την αποτελεσματικότητα των αθλημάτων στο πλαίσιο της μειωμένης ημέρας φωτός.
• Παραβίαση του έμμηνου κύκλου. Η αυξημένη σωματική άσκηση συχνά συνοδεύεται από χαμηλότερο κοιλιακό άλγος, από τη μεταβολή της διάρκειας και της έντασης της απόρριψης. Το Lingonberry ομαλοποιεί την εμμηνόρροια κυκλικότητα, μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης PMS.
• Αναιμία Οι αθλητές αντιμετωπίζουν μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της υπερέκθεσης, της βαριάς εμμήνου ρύσεως και της μη ισορροπημένης διατροφής. Το Lingonberry διεγείρει την παραγωγή ερυθροκυττάρων, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης και πριν από την παρατεταμένη έντονη άσκηση.
• Εγκυμοσύνη Η περίοδος τεκνοποίησης συνοδεύεται από φυσική μείωση της ασυλίας. Οι υποστηρικτές ενός υγιεινού τρόπου ζωής εκτιμούσαν την ικανότητα των lingonberries να αντέξουν τα κρυολογήματα σε αυτή τη κρίσιμη στιγμή.
• Θηλασμός. Το Lingonberry εμπλουτίζει το μητρικό γάλα με βιταμίνες και μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού. Αυτό βελτιώνει την εκροή του γάλακτος από τους αγωγούς, γεγονός που εμποδίζει τη διόγκωση και τη φλεγμονή των μαστικών αδένων.
• Μείωση βάρους. Αποκομμένα επιπλέον κιλά μετά την εγκυμοσύνη θα εξαλείψουν εύκολα τη διατροφή lingonberry-kefir. Το διουρητικό αποτέλεσμα του φυτού μειώνει την πρήξιμο χωρίς απώλεια ιχνοστοιχείων. Επιλέγεται μια δίαιτα λαμβάνοντας υπόψη τους αρχικούς και επιθυμητούς δείκτες βάρους.

Για παιδιά

Το Lingonberry είναι μια αποθήκη χρήσιμων ουσιών που χρειάζονται νέοι πρωταθλητές. Προμηθεύει το σώμα τους με βιταμίνες, μικροστοιχεία και άλλες βασικές ενώσεις. Οι ευεργετικές ιδιότητες των λουλουδιών βοηθούν το σώμα του παιδιού να προσαρμοστεί στις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας και στη σωματική καταπόνηση.

Όταν ασκείται στην πισίνα ή σε εξωτερικούς χώρους το χειμώνα, τα φύλλα και τα φρούτα του φυτού εμποδίζουν την εμφάνιση μολυσματικών ασθενειών, ιδιαίτερα του ουροποιητικού συστήματος.

Για τα παιδιά των οποίων η αθλητική επιτυχία σχετίζεται άμεσα με την αντοχή (τρέξιμο σε μεγάλες αποστάσεις, κολύμβηση, ποδηλασία, ποδόσφαιρο κ.λπ.), η ικανότητα του εργοστασίου να βελτιώνει τον σχηματισμό αίματος είναι ιδιαίτερα σημαντική.

Η λήψη ενός καραβιού ξεκινά με το δεύτερο έτος της ζωής χωρίς την παρουσία αντενδείξεων.

Τα παιδιά αγαπούν τα πιάτα από αυτό το υπέροχο μούρο. Χαμηλοί αθλητές, τονώνει την όρεξη.

Τι μπορεί να βλάψει τα βατόμουρα;

Όπως και κάθε προϊόν διατροφής, το lingonberry είναι χρήσιμο μόνο εντός λογικών ορίων. Η υπερβολική κατανάλωση μούρων προκαλεί αύξηση της γαστρικής οξύτητας. Αυτό οδηγεί στην επιδείνωση των χρόνιων παθήσεων του πεπτικού συστήματος (γαστρίτιδα, δωδεκαδακτυλίτιδα κλπ.).

Το Lingonberry αφαιρεί το νερό από το σώμα, έτσι μειώνει την αρτηριακή πίεση. Τα άτομα με υπόταση κατά την παραλαβή μούρων ή αφέψημα των φύλλων είναι μια επιδείνωση της υγείας. Η ζημιά των ακτινιδιών σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι σημαντική (κατάρρευση).

Το εργοστάσιο συσσωρεύει ραδιενεργά απόβλητα στο έδαφος. Για το λόγο αυτό, τα μούρα και τα φύλλα που συλλέγονται σε βιομηχανικές και μολυσμένες περιοχές είναι επικίνδυνα.

Το Lingonberry περιέχει ουσίες, η είσοδος του οποίου στο σώμα προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις. Οι αθλητές με υπερευαισθησία στη λήψη λεμονιών πρέπει να αποφεύγουν.

Αντενδείξεις για τη χρήση των βακκίνων

Ανεξάρτητα από το πόσο χρήσιμο είναι το lingonberry, υπάρχουν και αντενδείξεις για τη χρήση του. Συνιστάται να αποκλείσετε ή να περιορίσετε τη χρήση ατόμων:

• με αλλεργικές ασθένειες.
• ασθένειες του πεπτικού συστήματος με αύξηση της οξύτητας,
• απειλητική έκτρωση.
• αιμορραγία (συμπεριλαμβανομένης της μετά τον τοκετό και της μετεγχειρητικής περιόδου).
• χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Όσοι πάσχουν από διαβήτη πρέπει να αποκλείουν από τη διατροφή πιάτα από σιντριβάνια με ζάχαρη (μαρμελάδα, ποτά φρούτων, μαρμελάδα). Συνιστάται η χρήση φρουκτόζης και άλλων υποκατάστατων ζάχαρης.

Συμπέρασμα

Τα νόστιμα και υγιεινά πιάτα από πινέλο για όλο το χρόνο προσφέρουν στο σώμα του αθλητή βασικά ιχνοστοιχεία, βιταμίνες, οργανικά οξέα και άλλες δραστικές ουσίες. Με λογική χρήση, τα βακκίνια βοηθούν τους αθλητές να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματα φυσικά.

http://cross.expert/zdorovoe-pitanie/produkty-pitaniya/brusnika.html