Καθαρισμός των εντέρων με μήλα

Ο καθαρισμός των εντέρων με τα συνηθισμένα μήλα είναι μια απλή μέθοδος, που χαρακτηρίζεται από την υψηλότερη αποτελεσματικότητα. Δεν απαιτεί σημαντικό οικονομικό κόστος και μακρά προετοιμασία.

Ο καθαρισμός των εντέρων με τα μήλα αντικαθιστά τις σκληρές και πολύπλοκες μεθόδους έκκρισης τοξινών και τοξινών από το σώμα, οι οποίες συχνά χρησιμοποιούν κλύσματα και πλύσεις. Επίσης, τα μήλα είναι ένα δημοφιλές προϊόν που πωλείται σε κάθε σούπερ μάρκετ.

Σχετικά με τα οφέλη ενός τέτοιου καθαρισμού

Θα σας πούμε πώς να καθαρίσετε το σώμα με μήλα, αλλά γιατί είναι τόσο δημοφιλής αυτή η τεχνική; Αυτά τα φρούτα περιέχουν πολλές ίνες και πηκτίνη (αδιάλυτες και διαλυτές φυτικές ίνες), εξαιτίας των οποίων ακόμη και οι μακροχρόνιες αποθέσεις καθαρίζονται από τα εντερικά τοιχώματα.

Το ξεφλούδισμα της μήλης αφαιρεί επιβλαβείς ουσίες από το σώμα και έχει πολλά άλλα ευεργετικά αποτελέσματα. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες των φρέσκων μήλων είναι χαμηλή, είναι ένα διαιτητικό προϊόν. Η αντιοξειδωτική quercetin είναι παρούσα στο δέρμα αυτών των φρούτων, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο. Για αυτόν και πολλούς άλλους λόγους, μετά τον καθαρισμό των εντέρων με τα μήλα, θα πρέπει να τρώγονται τακτικά φρέσκα, γεγονός που θα στηρίξει τα αποτελέσματα που επιτεύχθηκαν.

Τι μήλα πρέπει να χρησιμοποιήσετε;

Στα καταστήματα, συναντάμε οπτικά ελκυστικά και λαμπρά εισαγόμενα μήλα και μόνο λίγα σκέφτονται αν είναι καλά; Επιπλέον, αυτά τα μήλα μπορούν να βλάψουν, καθώς περιέχουν πολλά χημεία (ειδικά στη φλούδα). Στις κοιλότητες του μήλου εμφανίζεται το προυστικό οξύ, το οποίο είναι τοξικό.

Για να καθαρίσετε αποτελεσματικά και με ασφάλεια τα έντερα με μήλα, επιλέξτε οικιακά φρούτα. Είναι πιο νόστιμα και έχουν περισσότερες βιταμίνες από τις εισαγόμενες. Δεν σας συμβουλεύουμε να παραμείνετε σε μια διατροφή καθαρισμού για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμα και αν έχετε αγοράσει καλά τοπικά μήλα. Το γεγονός είναι ότι ο καθαρισμός έχει ένα μονόπλευρο αποτέλεσμα, δηλαδή, μαζί με το όφελος για τα έντερα, βλάπτει άλλα όργανα. Η παρατεταμένη απολέπιση μήλων προκαλεί ανεπάρκεια πρωτεϊνών.

Εξετάστε μερικές αποδεδειγμένες τεχνικές και μπορείτε να επιλέξετε πώς να καθαρίσετε τα έντερα με τα μήλα.

Μεθοδολογία Edgar Cayce

Η πρώτη αποδεδειγμένη μέθοδος καθαρισμού βασίζεται στη μέθοδο του Edgar Cayce. Χρειάζονται τρεις μέρες για να καθαριστούν τα έντερα χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική και πρέπει να χρησιμοποιηθούν μόνο ώριμα και καλά μήλα χωρίς φυτοφάρμακα και άλλα χημικά.

Την πρώτη μέρα καθαρισμού τρώμε έως και επτά μέτρια μήλα και πίνουμε 2-3 λίτρα νερού. Ετοιμαστείτε για μια έντονη αίσθηση πείνας που σας συνοδεύει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ξεκινήστε το πρωί, τρώγοντας 1-2 μήλα χωρίς φλούδα για πρωινό. Το απόγευμα τρώμε μερικά μήλα, τριμμένο σε τρίφτη και πασπαλισμένο με κανέλα, και το βράδυ και πριν από τον ύπνο τρώμε μήλα φρέσκα, αλλά ξεφλουδισμένα.

Τη δεύτερη ημέρα, προστίθενται 6-7 μήλα χωρίς φλούδα, μέντα ή τσάι γιασεμιού. Την πρωί και το απόγευμα τρώμε τα αποφλοιωμένα μήλα ωμά, και το βράδυ κάνουμε ζυμωμένα βραστά ή ψημένα μήλα, προσθέτοντας λίγο κανέλα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πίνουμε καθαρό νερό (μέχρι τρία λίτρα), και στο διάστημα από 3 έως 7 το βράδυ πίνουμε τσάι βοτάνων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι νεφροί στο σώμα είναι πιο ενεργοί.

Την τρίτη μέρα τρώμε έξι μήλα, πίνουμε νερό, προσθέτουμε και λίγο ξηρά μήλα και ελαιόλαδο στην κακή διατροφή. Κατά τη διάρκεια της ημέρας μέχρι το βράδυ τρώμε φρέσκα μήλα και το βράδυ προετοιμάζουμε τις πατάτες τους με κανέλα. Επιτρέπεται να πιείτε κομπόστα μήλου και σνακ αποξηραμένα μήλα. Στις 8 μ.μ. χρησιμοποιούμε μια κουταλιά ελαιόλαδου, που απαιτείται για την αποτοξίνωση του ήπατος.

Ο καθαρισμός των εντέρων με τα μήλα έχει τελειώσει, αλλά μην βιαστείτε να επιστρέψετε στη συνήθη διατροφή. Ξεκινήστε με ελαφριά τρόφιμα που χωνεύονται εύκολα, ώστε να μην τεντώνεται το σώμα.

Γρήγορος καθαρισμός

Αυτή η τεχνική απαιτεί δύο κιλά φρούτων. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε ξινό ποικιλίες, μεταξύ των οποίων:

Εάν έχετε αυξημένη οξύτητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γλυκές και ξινό ποικιλίες για τον καθαρισμό. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τέτοια μήλα που θέλετε γενικά, καθώς θα πρέπει να τα φάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αγοράστε 2 κιλά μήλων χωρισμένα σε οκτώ μέρη που πρέπει να καταναλώνονται κάθε δύο ώρες. Ξεκινάμε στις οκτώ το πρωί και πρέπει να τελειώσουμε στις 10 το απόγευμα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να πιείτε unsweetened βότανα ή πράσινο τσάι, καθαρό νερό και χυμό καρότου. Για αποτελεσματικό καθαρισμό του εντέρου, τρώμε μήλα με μια φλούδα στην οποία υπάρχουν πολλές ίνες.

Το σημαντικότερο πλεονέκτημα αυτού του καθαρισμού είναι ότι δεν χρειάζεται να τρέχετε συνεχώς στην τουαλέτα. Οι ουσίες που περιέχονται στα φρούτα δρουν σταδιακά στον οργανισμό, επομένως οι μάζες των κοπράνων μαλακώνουν αργά χωρίς ξαφνικά περιστατικά. Στην ουσία, αυτός ο καθαρισμός είναι ένα είδος νηστείας. Μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι δύο ή τρεις φορές το μήνα.

Μακρύς καθαρισμός

Υπάρχει μια μέθοδος παρατεταμένου καθαρισμού του εντέρου με μήλα, η οποία μοιάζει περισσότερο με μια μονο-διατροφή. Σε αυτή την περίπτωση, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ζουμερές και γλυκές ποικιλίες μήλων:

Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας έχουμε πρωινό με δύο μήλα και μετά από αυτό δεν τρώμε τίποτα για τρεις ώρες. Όλα τα άλλα γεύματα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν ελαφρύτερα με ελάχιστη ποσότητα ζάχαρης και ζωικών λιπών.

Τη δεύτερη εβδομάδα, δύο μήλα τρώγονται το πρωί και το βράδυ, και έχουμε μεσημεριανό με λίγο χυλό, ψητές πατάτες και σαλάτα λαχανικών με ελιές ή άλλα φυτικά έλαια. Αν θέλετε ένα σνακ, χρησιμοποιήστε τα μήλα.

Την τρίτη εβδομάδα, πρέπει να τρώτε 1-2 κιλά μήλων φρέσκα ή ψημένα κάθε μέρα. Από τα απορρίμματα τσαγιού και καφέ, και πίνετε μόνο νερό με λεμόνι και μέλι.

Την τελευταία εβδομάδα καθαρισμού τις πρώτες τρεις μέρες τρώμε τον ίδιο τρόπο όπως στη δεύτερη εβδομάδα και τις τελευταίες τέσσερις ημέρες σύμφωνα με το σχήμα της πρώτης εβδομάδας. Αφού ολοκληρωθεί ο καθαρισμός, δεν πίνουμε αλκοολούχα ποτά για ένα μήνα και προσπαθούμε να φάμε ελαφριά γεύματα.

http://www.sportobzor.ru/zabolevaniya-pischevaritelnoy-sistemy-i-zhkt/chistka-kishechnika-s-pomoschyu-yablok.html

Πώς να καθαρίσετε το σώμα με μήλα

Όλοι γνωρίζουν τα οφέλη των μήλων από την πρώιμη παιδική ηλικία. Αυτά τα φρούτα θεωρούνται όχι μόνο τα πιο προσιτά, αλλά και χρήσιμα. Ο χυμώδης πολτός περιέχει πολλές βιταμίνες, μέταλλα και σίδηρο. Τα μήλα είναι σε θέση να εκκρίνουν τοξίνες, τοξίνες και άλατα βαρέων μετάλλων. Αυτά τα φρούτα συνιστώνται συχνά να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της ασθένειας και κατά την περίοδο αποκατάστασης. Υπάρχουν πολλές δίαιτες μήλων, οι οποίες σε σύντομο χρονικό διάστημα σας επιτρέπουν να πετάξετε έως και 7 κιλά. Πρόσφατα, ο καθαρισμός του σώματος με τα μήλα κερδίζει δημοτικότητα. Είναι επιθυμητό να πραγματοποιηθεί ένας τέτοιος καθαρισμός στο τέλος του καλοκαιριού ή στις αρχές του φθινοπώρου.

Ιδιότητες καθαρισμού της Apple

Τα μήλα είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο για τη θεραπεία και την πρόληψη πολλών ασθενειών, τα οποία παρουσιάζονται από την ίδια τη φύση. Και στην περιοχή μας είναι το πιο προσβάσιμο και δημοφιλές φρούτο.

Ο καθαρισμός του σώματος με μήλα είναι δυνατός λόγω της μοναδικής σύνθεσης αυτού του προϊόντος. Τα μήλα περιέχουν πολλές ειδικές ίνες, συμπεριλαμβανομένης της ζελατινώδους πηκτίνης. Αυτή η ουσία ονομάζεται φυσικό καθαριστικό για την ικανότητά της να εκκρίνει επιβλαβείς ενώσεις από το σώμα. Μόλις στο έντερο, η πηκτίνη διογκώνεται έντονα και προσροφά όλες τις επιβλαβείς ουσίες, οι οποίες περιλαμβάνουν:

υπερβολική χοληστερόλη;
άλατα βαρέων μετάλλων.
παθογόνων μικροοργανισμών και των μεταβολικών τους προϊόντων.
ραδιενεργά στοιχεία ·
άλλα επιβλαβή συστατικά φυσικής και τεχνητής προέλευσης.

Επιπλέον, η πηκτίνη συμβάλλει στη βελτίωση της πέψης, ομαλοποιεί το μεταβολισμό, χωρίς να ενοχλεί την εντερική μικροχλωρίδα. Με την τόνωση των εντερικών τοιχωμάτων, οι ίνες και η πηκτίνη που συνθέτουν τα μήλα συμβάλλουν στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας.

Πρέπει να ειπωθεί ότι η ποσότητα της πηκτίνης και των ινών μπορεί να ποικίλει ελαφρώς ανάλογα με την ποικιλία των μήλων, τις συνθήκες και τη διάρκεια της αποθεματοποίησής τους, καθώς και την περιοχή της καλλιέργειας μήλων.

Από τα αρχαία χρόνια, τα μήλα θεωρούνται σύμβολο της νεολαίας, της καλής υγείας και της ζωτικότητας.

Μέθοδοι καθαρισμού του σώματος με μήλα

Για να εξασκηθείτε σε μια διατροφή μήλων ή να καθαρίσετε το σώμα με αυτά τα φρούτα είναι επιθυμητή στα τέλη του καλοκαιριού ή στις αρχές του φθινοπώρου. Ήταν αυτή τη στιγμή ότι τα φρούτα ωριμάζουν μαζικά και είναι αρκετά φθηνά. Επιπλέον, στις αρχές του φθινοπώρου η χημική σύνθεση των φρούτων θεωρείται η πλέον βέλτιστη και οι καθαριστικές ιδιότητες είναι έντονες.

Είναι απαραίτητο να επιλέξετε τα μήλα πολύ προσεκτικά, το αποτέλεσμα του καθαρισμού του σώματος θα εξαρτηθεί από αυτό. Μεγάλα, λαμπερά φρούτα, εντελώς άοσμο, τα οποία βρίσκονται σε πολλά σούπερ μάρκετ, σίγουρα δεν είναι κατάλληλα για καθαρισμό. Είναι καλύτερο να αγοράζετε μη ελεγχόμενα, σπιτικά μήλα από οικοδεσπότες από τον ιδιωτικό τομέα.

Μια μέρα καθαρισμός μήλων

Για να καθαρίσετε γρήγορα το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες, μπορείτε να καταφύγετε σε μια μονοήμερη διαδικασία. Για τον καθαρισμό, είναι προτιμότερο να πάρετε μια ξινή ή γλυκόξινη ποικιλία, η Antonovka, η Semerenko ή η πλήρωση Bely θα είναι βέλτιστη. Οι άνθρωποι που πάσχουν από όξινο γαστρικό χυμό πρέπει να προτιμούν τις γλυκές ποικιλίες. Ο βασικός κανόνας - η κατανάλωση μήλων πρέπει να είναι διασκεδαστική.

Τα έντερα καθαρίζονται με μήλα σύμφωνα με έναν τόσο απλό αλγόριθμο:

Πάρτε 2 κιλά μήλων, τη γεύση που σας αρέσει, και τα χωρίστε σε 8 πανομοιότυπες σωρούς.
Από τις 8 π.μ., πρέπει να φάτε ένα κομμάτι φρούτων κάθε 2 ώρες. Μέχρι τις δέκα το βράδυ ολόκληρος ο όγκος των μήλων πρέπει να καταναλωθεί.
Μπορείτε να συμπληρώσετε τη διατροφή με φρέσκο χυμό καρότου. Τσάι βοτάνων και καθαρό νερό. Πίνετε μια μέρα δεν πρέπει να είναι λιγότερο από 2 λίτρα υγρού.

Τρώγοντας τα μήλα πρέπει να είναι με τη φλούδα, είναι σε αυτό περιέχει τις περισσότερες ίνες. Αλλά αυτό δεν μπορεί να θεωρηθεί προϋπόθεση, ακόμη και αν τα φρούτα είναι ξεφλουδισμένα, η επίδραση του καθαρισμού δεν θα είναι μικρότερη. Τα μήλα δεν προκαλούν ένα γρήγορο καθαρτικό αποτέλεσμα, έτσι μπορείτε να εργαστείτε με ασφάλεια και να απολαύσετε ώριμα φρούτα.

Ο ημερήσιος καθαρισμός δεν είναι παρά μια μέρα νηστείας. Είναι χρήσιμο να κανονίσετε μερικές φορές το μήνα για να ομαλοποιήσετε το έργο της πεπτικής οδού.

Μηνιαίος καθαρισμός

Αποτελεσματικός, αλλά αρκετά σκληρός καθαρισμός των εντέρων με τα μήλα, το οποίο έχει σχεδιαστεί για ένα μήνα. Αυτή η διαδικασία ταιριάζει καλύτερα σε εκείνους τους ανθρώπους που θέλουν όχι μόνο να βελτιώσουν την υγεία τους και να καθαρίσουν το σώμα, αλλά και να επαναφέρουν το βάρος τους στο φυσιολογικό. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προπαρασκευαστικό στάδιο, πριν τον καθαρισμό του ήπατος.

Η διαδικασία καθαρισμού είναι τεντωμένη για ένα ολόκληρο μήνα και απαιτεί μεγάλη δύναμη θέλησης από ένα άτομο. Πολύ λίγοι άνθρωποι φέρνουν έναν τέτοιο καθαρισμό σε ένα λογικό τέλος. Ο καθαρισμός πραγματοποιείται σε διάφορα διαδοχικά στάδια.

Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας, τα μήλα σερβίρονται για πρωινό όλη την ώρα και πιάτα για χορτοφάγους είναι έτοιμα για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Αφού ξυπνήσετε, πρέπει να φάτε δύο μέτρια μήλα κάθε μέρα. Όλα τα γεύματα κατά την πρώτη εβδομάδα πρέπει να είναι φυτικά.
Στη δεύτερη εβδομάδα, τα μήλα καταναλώνονται για πρωινό και δείπνο, ενώ για μεσημεριανό γεύμα τρώνε και άλλα φυτικά τρόφιμα. Εάν θέλετε πραγματικά να φάτε, τότε επιτρέπεται να φάτε ένα μικρό κομμάτι ψωμί πίτουρο μερικές φορές την ημέρα.
Η τρίτη εβδομάδα θεωρείται η πιο δύσκολη, αφού μπορείτε να φάτε μόνο τα μήλα. Τρώγονται αρκετές φορές την ημέρα, πλένονται με φυτικό ζωμό ή πράσινο τσάι. Επιτρέπεται η ψήσιμο των φρούτων με μια μικρή προσθήκη μελιού.
Κατά την τέταρτη εβδομάδα, θα πρέπει να βγείτε σταδιακά από τη διατροφή.

Όταν φεύγετε από τη διατροφή, αφαιρέστε πρώτα τα μήλα από το μεσημεριανό μενού, αφήνοντάς τα μόνο το πρωί και το βράδυ. Στη συνέχεια, τα μήλα παραμένουν μόνο για πρωινό, ο υπόλοιπος χρόνος κινούνται σε ένα κανονικό φαγητό, εξαιρουμένων μόνο επιβλαβών τροφίμων.

Όταν ξεφλουδίζετε το μήλο, πρέπει να εγκαταλείψετε όλα τα επιβλαβή προϊόντα. Το αποτέλεσμα της δίαιτας δεν θα δώσει, εάν τρώτε φρούτα το πρωί, και στο μεσημεριανό ζυμαρικά με κρέας.

Απολέπιση του ήπατος με μήλα

Αυτή η συνταγή έχει φτάσει τις μέρες μας από τους αρχαίους θεραπευτές. Πριν από τη χρήση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.

Πριν καθαρίσετε το συκώτι, πρέπει να περάσετε μια μέρα νηστείας στα μήλα. Την επόμενη μέρα, πρέπει να πιείτε λίγα λίτρα και μισό καθαρό χυμό μήλου. Το βράδυ, στις 19:00, τοποθετείται ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης στην περιοχή του ήπατος και ταυτόχρονα πίνουν σε μικρές γουλιές 100 ml ελαιολάδου και την ίδια ποσότητα χυμού λεμονιού. Αυτά τα δύο συστατικά πρέπει να εναλλάσσονται με το φάρυγγα.

Απαγορεύεται αυστηρά να καθαρίζετε το ήπαρ με αυτό τον τρόπο σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν πέτρες στους χολικούς αγωγούς!

Καθαρισμός του εντέρου

Δεν είναι μυστικό ότι το έντερο είναι το πιο βρώμικο μέρος στο σώμα. Εδώ σχηματίζονται κοπράνες, μερικές από τις οποίες συγκρατούνται συνεχώς στους τοίχους του σώματος. Για να καθαρίσετε τα έντερα δεν χρειάζεται να καταβάλλετε πολλές προσπάθειες. Αρκετά για να φάει 1-2 μήλα την ημέρα. Για να επιτευχθεί ένα καλύτερο αποτέλεσμα καθαρισμού, μπορείτε να ετοιμάσετε μια φρουτοσαλάτα. Για αυτόν, κουραστική να πάρει ένα μήλο, μπανάνα, μανταρίνι, ακτινίδιο και μερικούς σπόρους ροδιού. Αυτή η σαλάτα με άδειο στομάχι θρέφει το σώμα με βιταμίνες και απολυμαίνει αποτελεσματικά την εντερική κοιλότητα.

Εάν τρώτε φρουτοσαλάτα τακτικά, μπορείτε να απαλλαγείτε από επίμονη δυσκοιλιότητα και να εξομαλύνετε την πέψη.

Αντενδείξεις

Όλοι οι άνθρωποι δεν μπορούν να καθαρίσουν το σώμα με τα μήλα. Υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις σε αυτή τη διαδικασία. Η κατανάλωση μήλων σε μεγάλες ποσότητες δεν μπορεί να είναι άρρωστοι:

στο έλκος του στομάχου και στο έλκος του δωδεκαδακτύλου.
γαστρίτιδα.
πάσχοντες από αλλεργία.

Δεν πρέπει να ασκείστε μονοδιόδους για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Δεν θα έχουν μεγάλο αποτέλεσμα, αλλά θα προκαλέσουν πολύ κακό.

Εάν κατά τη διάρκεια του καθαρισμού υπάρχει αδυναμία και αδιαφορία, είναι απαραίτητο να αρνηθεί μια τέτοια διαδικασία!

Λόγω της ίνας, η οποία είναι στα μήλα, μπορείτε να καθαρίσετε αποτελεσματικά το σώμα των τοξινών και των τοξινών. Αυτός ο καθαρισμός μπορεί να διαρκέσει από μία ημέρα έως ένα μήνα. Μην ξεχνάτε ότι η διαδικασία έχει αντενδείξεις. Και πριν από την έναρξη του καθαρισμού είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

http://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/kak-ochistit-organizm-yablokami.html

Ο καθαρισμός των εντέρων με τα μήλα είναι μια απλή και χρήσιμη διαδικασία καθαρισμού.

«Η καθαριότητα είναι μια εγγύηση της υγείας» - αυτό το γνωστό ρητό πρέπει να ληφθεί κυριολεκτικά και όχι μόνο στην καθαριότητα των χεριών, των δοντιών ή των μαλλιών: οι σύγχρονες συνθήκες διαβίωσης σας κάνουν να σκεφτείτε την εσωτερική καθαριότητα του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του κύριου πεπτικού οργάνου - των εντέρων.

Μεταξύ όλων των ποικιλιών των μεθόδων καθαρισμού, καθαρισμός μήλων είναι ιδιαίτερα μαλακό και χρήσιμο. Ο εντερικός καθαρισμός της Apple είναι μια απλή, ασφαλής και ακόμη και νόστιμη μέθοδος θεραπείας. Είναι ιδανικό για αρχάριους, τεμπέληδες, πολυάσχολους και, φυσικά, λάτρεις των μήλων.

Ιδιότητες καθαρισμού της Apple

Τα μήλα μπορούν σίγουρα να ονομαστούν ένα από τα καλύτερα προληπτικά και θεραπευτικά προϊόντα που χορηγούνται στον άνθρωπο από τη φύση του. Στα κλιματικά μας γεωγραφικά πλάτη, είναι επίσης ο πιο κοινός και δημοφιλής καρπός. Πολλά από αυτά θεωρούνται σύμβολο της υγείας, της νεολαίας, της ζωτικότητας.

Οι ιδιότητες καθαρισμού των μήλων προσδιορίζονται από την παρουσία ινών στη σύνθεσή τους, ιδιαίτερα από την πηκτίνη πολυσακχαρίτη ζελέ. Η πηκτίνη ονομάζεται "φυσικό καθαριστικό" για την ικανότητά της να εκκρίνει τοξικές ενώσεις από το σώμα. Μόλις στο έντερο, πηκτίνη διογκώνεται, ταυτόχρονα απορροφώντας περίσσεια χοληστερόλης, παθογόνους παράγοντες, άλατα βαρέων μετάλλων, ραδιενεργά στοιχεία και άλλες τοξικές ουσίες βιολογικής και μη βιολογικής προέλευσης.

Η πηκτίνη βελτιώνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος, σταθεροποιεί το μεταβολισμό, χωρίς να διαταράσσει την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας. Με την τόνωση της κινητικότητας του εντέρου, οι ίνες με πηκτίνη αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα.

Και παρόλο που το επίπεδο της περιεκτικότητας σε πηκτίνη, όπως ολόκληρη η χημική σύνθεση, εξαρτάται άμεσα από την ποικιλία, τις συνθήκες και τη διάρκεια αποθήκευσης των μήλων, σχεδόν όλα αυτά (φυσικά, υπόκεινται στην περιβαλλοντική ασφάλεια) είναι ένα ιδανικό εργαλείο καθαρισμού.

Τεχνικές Καθαρισμού της Apple

Η καλύτερη στιγμή για τον καθαρισμό μήλων είναι το φθινόπωρο - ήρθε η ώρα να ωριμάσουν τα μήλα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η χημική σύνθεση αυτών των καρπών είναι βέλτιστη και οι ιδιότητες καθαρισμού είναι οι πλέον έντονες.

Η επιλογή των μήλων πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη - το αποτέλεσμα της διαδικασίας εξαρτάται άμεσα από αυτό. Λαμπρό, τεράστιο, μη αρωματικό φρούτο από το σούπερ μάρκετ, σίγουρα δεν είναι κατάλληλο. Πάρτε ένα μήκους, αλλά αρωματικά μήλα φυσικού μεγέθους.

Ενός ημέρας καθαρισμός εντέρων από μήλο

Για ένα διήμερο ξεφλούδισμα, χρειάζεστε 2 κιλά μήλων. Ideal Antonovka, White Bulk, Granny Smith, Semerenko ή άλλη ξινή ή ξινή γλυκιά ποικιλία. Τα άτομα με υψηλή οξύτητα του γαστρικού χυμού συνιστάται να επιλέγουν γλυκύτερες ποικιλίες. Σε κάθε περίπτωση, ο κύριος κανόνας αυτού του καθαρισμού: τα μήλα θα πρέπει να είναι νόστιμα για εσάς και η διαδικασία χρήσης τους θα πρέπει να είναι ευχάριστη.

Η διαδικασία καθαρισμού είναι πολύ απλή:

Χωρίστε τα διαθέσιμα φρούτα σε οκτώ σωρούς.
Κάθε δύο ώρες, ξεκινώντας από τις 8.00 π.μ., φάτε ένα κομμάτι. Μέχρι τις 22.00, όλα τα μήλα πρέπει να καταναλωθούν.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πίνετε τσάι από βότανα χωρίς ζάχαρη, καθαρό νερό, χυμό καρότου.

Τα μήλα κατά προτίμηση καταναλώνονται με τη φλούδα - περιέχει το μερίδιο ιών του λέοντος. Αλλά αυτή η προϋπόθεση είναι προαιρετική. Εάν για οποιονδήποτε λόγο δεν μπορείτε να το φάτε, δεν υπάρχει πρόβλημα, απλά ξεφλουδίστε τα φρούτα.

Στην πραγματικότητα, ο καθαρισμός μιας ημέρας μήλων είναι μια ημέρα νηστείας, η οποία είναι χρήσιμη για την οργάνωση των εντέρων αρκετές φορές το μήνα.

Αυτή η τεχνική είναι επίσης πολύ βολική: δεν θέλετε να τρέξετε στην τουαλέτα μετά από κάθε τρώγεται μήλο, όπως συμβαίνει όταν καθαρίζετε με σανό ή θαλασσινό νερό. Ως εκ τούτου, μπορείτε εύκολα να καθίσετε σε έναν υπολογιστή εργασίας, απολαμβάνοντας τα μήλα.

Μηνιαία Δίαιτα Καθαρισμού της Apple

Πολύ αποτελεσματική, αλλά ταυτόχρονα μάλλον σκληρή. Αυτή η τεχνική είναι βέλτιστη για τους ανθρώπους που θέλουν να καθαρίσουν ταυτόχρονα τα έντερα και να επαναφέρουν το βάρος τους στο φυσιολογικό. Η μηνιαία διατροφή μήλων μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία ως βασική προετοιμασία για τον καθαρισμό του ήπατος.

Ο καθαρισμός διαρκεί για ένα μήνα και απαιτεί μεγάλη δύναμη θέλησης και επιθυμία για βελτίωση του σώματος.

Η πρώτη εβδομάδα είναι ένα πρωινό μήλου, ένα γεύμα για χορτοφάγους και δείπνο. Κάθε μέρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας τρώτε δύο μήλα για πρωινό. Όχι νωρίτερα από τρεις ώρες μετά το πρωινό, δείπνο αποκλειστικά με λαχανικά.
Η δεύτερη εβδομάδα είναι ένα πρωινό με μήλο και δείπνο, ένα γεύμα για χορτοφάγους. Αυτή την εβδομάδα προσφέρεται ένα δείπνο μήλου στο πρωινό μήλου. Το πρωί για επτά ημέρες, φάτε δύο μήλα, το μεσημεριανό, όπως τις πρώτες επτά ημέρες, τρεις ώρες μετά το πρωινό. Συνήθη δείπνο, αντικαταστήστε τα δύο μήλα.
Η τρίτη εβδομάδα είναι πρωινό μήλου, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Η πιο δύσκολη περίοδος είναι εντελώς εβδομάδα μήλων. Τρώτε περίπου τρία κιλά μήλων κάθε μέρα σε φρέσκια και ψημένη μορφή. Πίνετε καθαρό νερό (μπορείτε με χυμό λεμονιού), τσάι από βότανα.
Η τέταρτη εβδομάδα είναι μια σταδιακή έξοδος από μονο-δίαιτες.

Οι πρώτες τρεις ημέρες αυτής της περιόδου περιλαμβάνουν ένα μεσημεριανό γεύμα στο μενού (πρωινό και δείπνο είναι ακόμα μήλα), τα άλλα τέσσερα - αφήστε μόνο πρωινό μήλου.

Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου καθαρισμού, τα τρόφιμα πρέπει να είναι εξαιρετικά ελαφριά και λαχανικά. Αυτό είναι πολύ σημαντικό: δεν υπάρχει καθόλου καθαρισμός εάν τρώτε φρέσκο κρέας για μεσημεριανό γεύμα ενώ τρώτε μήλα το πρωί.

Μετά τον καθαρισμό, θα νιώσετε σαν ένα νέο άτομο: εξαιρετική ελαφρότητα στο σώμα, λαμπερή εμφάνιση, αξιοσημείωτα χτισμένη φιγούρα, μειωμένη σοβαρότητα χρόνιων πληγών, άψογη εντερική εργασία - τέτοιες αλλαγές θα ανταμειφθούν για τέσσερις εβδομάδες αυτοτραυματισμού.

Apple Καθαρισμός από τον Edgar Cayce

Edgar Cayce - ένας θεραπευτής, ένας οδοντίατρος, ένα πραγματικά μοναδικό πρόσωπο. Χωρίς εξειδικευμένη εκπαίδευση, διαγνώστηκε σωστά και έδωσε την απαιτούμενη αποτελεσματική θεραπεία σε χιλιάδες φαινομενικά καταδικασμένους ανθρώπους.

Ο "Sleeping Prophet" Casey ερμήνευσε το πρόβλημα της σκωρίωσης του σώματος ως αποτέλεσμα της δυσλειτουργίας του συστήματος αποβολής. Μίλησε για την ανάγκη καθαρισμού του σώματος μέσω της καθιέρωσης της αποτρεπτικής λειτουργίας του. Ο θεραπευτής έδωσε έναν ειδικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία στα μήλα. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από το πρόβλημα της υπερβολικής βάρους, συνέστησε να καθαρίσει τα έντερα, ακολουθώντας μια αυστηρή δίαιτα μήλων. Σύμφωνα με αυτήν, για τρεις ημέρες θα πρέπει να τρώτε μόνο βιολογικά μήλα με έναν απλό τρόπο:

Κατά τη διάρκεια της πρώτης ημέρας, τρώτε 6-7 ξεφλουδισμένα μήλα, το καθένα ζυγίζει τουλάχιστον 200 γραμμάρια. Εάν είναι επιθυμητό, μπορούν να συνθλίβονται σε ένα τρίφτη, πασπαλισμένο με κανέλα, αλλά όχι ψημένο. Πίνετε πολλά, τουλάχιστον 2-3 λίτρα καθαρού νερού ή τσάι βοτάνων χωρίς ζάχαρη από μέντα, βάλσαμο λεμονιού ή γιασεμί. Το αίσθημα της πείνας θα σας στοιχειώσει όλη την ημέρα - θα πρέπει να συντονιστείτε με αυτή την εξέλιξη το πρωί.
Η δεύτερη και η τρίτη ημέρα είναι παρόμοιες με την πρώτη. Πίνετε νερό και τσάι βοτάνων στην κορυφή της νεφρικής δραστηριότητας - μεταξύ 15.00 και 19.00.
Την τέταρτη ημέρα, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο το πρωί, στη συνέχεια επιστρέψτε σε μια κανονική διατροφή, φυσικά, μην ξεχνάμε τις αρχές της υγιεινής διατροφής.

Αντενδείξεις για τη χρήση καθαρισμού μήλων

Παρά τη χρησιμότητά της, τα μήλα δεν είναι κατάλληλα για όλους. Οι άνθρωποι που πάσχουν από γαστρίτιδα, γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τον καθαρισμό μήλων. Διαφορετικά, η ερεθιστική επίδραση του οξέος του φρούτου στη γαστρεντερική οδό θα φέρει στην καλύτερη περίπτωση πόνο, φούσκωμα και άλλη δυσφορία, στη χειρότερη περίπτωση - θα επιδεινώσει την πορεία της υποκείμενης νόσου. Η καθαριότητα της Apple, σίγουρα, δεν θα ταιριάζει με τις αλλεργίες. Οι άνθρωποι που πάσχουν από μισαλλοδοξία σε ένα ή περισσότερα από τα συστατικά μήλα, πολύ λίγα, αλλά είναι.

Η καλά συντονισμένη εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα εξασφαλίζει καλή υγεία, εξαιρετική εμφάνιση, υψηλή απόδοση. Είναι δύσκολο να πιστέψουμε, αλλά αυτό μπορεί να επιτευχθεί με τη βοήθεια τέτοιων γνωστών μήλων. Φάτε δύο μήλα την ημέρα, οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αποφύγετε το άγχος - και δεν θα χρειαστείτε κάποιο ειδικό καθαρισμό του εντέρου.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-yablokami.html

Μήλα για καθαρισμό του εντέρου για δυσκοιλιότητα: τα οφέλη και η βλάβη

Όταν συμβαίνει δυσκοιλιότητα και συχνά για να αποφευχθεί μια τέτοια κατάσταση, τα έντερα καθαρίζονται με μήλα. Τα μήλα είναι φρούτα που είναι καλά για το σώμα, και σε διάφορα είδη καθαρισμού, η παραδοσιακή ιατρική καλωσορίζει αυτό το προϊόν. Ωστόσο, είναι καλύτερο να μιλάτε ξεχωριστά για το χυμό μήλου και άλλες επιλογές για τη χρήση φρούτων ως βοήθεια για τον καθαρισμό και τη βελτίωση της εργασίας του γαστρεντερικού σωλήνα.

Τα μήλα στην κλιματική ζώνη μας είναι τα πιο κοινά φρούτα που είναι διαθέσιμα σε κάθε άτομο ανεξάρτητα από την εποχή. Οι ιδιότητες καθαρισμού των μήλων είναι μοναδικές λόγω της μεγάλης ποσότητας ινών της σύνθεσης. Επίσης, πρέπει να σημειωθεί η πηκτίνη πολυσακχαρίτη, η οποία είναι η πιο μοναδική για τον καθαρισμό των εντέρων.

Είναι σε θέση να εξαλείψει τις τοξίνες από το σώμα. Η συσσώρευση με το μήλο στην πηκτίνη εντέρου διογκώνεται και εκεί εκδηλώνει τις ιδιότητες του ως προσροφητή. Συλλέγει κακή χοληστερόλη, επιβλαβή βακτήρια και άλατα βαρέων μετάλλων και στη συνέχεια τους απομακρύνει φυσικά από το σώμα.

Ενδιαφέρουσες Αξίζει να σημειωθεί ότι η πηκτίνη έχει θετική επίδραση στην τοπική κυκλοφορία του αίματος, σταθεροποιεί το μεταβολισμό και δεν διαταράσσει τη σωστή φυσική ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας.

Πρέπει να καταλάβετε ότι ο βαθμός στον οποίο το σώμα θα καθαριστεί με μήλα επηρεάζεται από τη χημική σύνθεση ενός συγκεκριμένου προϊόντος. Όλα εξαρτώνται από την ποικιλία, τις συνθήκες καλλιέργειας και την αποθήκευση. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, η πηκτίνη στα μήλα είναι πάντα παρούσα και συμβάλλει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας τέλεια, διεγείρει τη δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα με τα μήλα

Τα μήλα για τη δυσκοιλιότητα σε ενήλικες και ακόμη και στα παιδιά βοηθούν. Είναι καλύτερο από όλα να πραγματοποιήσετε καθαρισμό το φθινόπωρο όταν τα φρούτα ωριμάσουν και περιέχουν το μέγιστο όλων χρήσιμα. Η χημική σύνθεση των φρούτων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι βέλτιστη και οι ιδιότητες καθαρισμού θα είναι έντονες. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά μήλα - τα μεγάλα φρούτα της σωστής φόρμας με λαμπερή φλούδα, τα οποία πωλούνται στα καταστήματα, σίγουρα δεν είναι κατάλληλα γι 'αυτό. Είναι απαραίτητο να πάρετε τα φρούτα που καλλιεργούνται στην περιοχή σας, χωρίς τη χρήση φυτοφαρμάκων και άλλων μη ευεργετικών ουσιών.

Καθημερινή καθαριότητα

Για να μάθετε και να διεξάγετε ένα τέτοιο μέρος, πρέπει να καθαρίσετε δύο κιλά μήλων. Εξαιρετική ποιότητα Antonovka ή White Bulk, Semerenko και άλλα είναι ξινό, σε ακραίες περιπτώσεις, γλυκές και ξινό ποικιλίες. Εάν ένα άτομο έχει αυξημένη οξύτητα του γαστρικού χυμού στη ζωή, τότε είναι καλύτερο να αγοράσετε γλυκύτερες ποικιλίες μήλων. Είναι πολύ σημαντικό τα επιλεγμένα φρούτα να είναι νόστιμα για εσάς, τότε θα είστε σε θέση να απολαύσετε πραγματικά από τον καθαρισμό.

Επιλεγμένα δύο κιλά μήλων θα πρέπει να χωριστούν σε οκτώ ίσα μέρη. Τρώτε μήλα την ημέρα καθαρισμού κάθε δύο ώρες, ένα μέρος. Ξεκινήστε στις 8.00 π.μ. και στη συνέχεια ολοκληρώστε το πρόγραμμα αυτό θα αποδειχθεί στις 22.00 το βράδυ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε επίσης να πιείτε πράσινο ή φυτικό τσάι χωρίς ζάχαρη, νερό, καρότο φρέσκο χυμό.

Είναι σημαντικό! Συνιστάται να τρώτε μήλα με φλούδα, επειδή περιέχει το μεγαλύτερο μέρος των ινών. Αλλά αν θέλετε, μπορείτε να ξεφλουδίσετε τα φρούτα από το δέρμα, αυτό δεν θα επηρεάσει την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας πολύ.

Το μεγάλο πλεονέκτημα ότι τα μήλα χρησιμοποιούνται για τη δυσκοιλιότητα είναι ότι ένα άτομο δεν θα τρέχει συνεχώς στην τουαλέτα. Η δράση της πηκτίνης εμφανίζεται σταδιακά και οι μάζες των κοπράνων μαλακώνουν σταθερά χωρίς δυσάρεστα και απροσδόκητα περιστατικά. Στην πραγματικότητα, αυτός ο καθαρισμός μπορεί επίσης να ονομάζεται ημέρα νηστείας και οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι μπορεί να γίνει πολλές φορές το μήνα.

Μηνιαία δίαιτα της Apple

Αυτός είναι ένας πολύ δύσκολος τρόπος, καθώς ο καθαρισμός μήλων μπορεί να γίνει, αλλά αποτελεσματικός. Αυτό όχι μόνο θα εξαλείψει τη χρόνια δυσκοιλιότητα και θα βελτιώσει την κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα, αλλά και θα εξομαλύνει το βάρος σας, θα καθαρίσει το συκώτι. Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας θα πρέπει να φάτε μήλα για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Επιπλέον, μπορείτε να φάτε φρέσκα ή βραστά λαχανικά για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο.

Τη δεύτερη εβδομάδα προστίθεται ένα δείπνο μήλου στο πρωινό μήλου. Δηλαδή, φάτε μήλα μόνο το πρωί και το βράδυ, το μεσημεριανό γεύμα θα πρέπει να είναι αποκλειστικά χορτοφαγικό. Η τρίτη εβδομάδα θεωρείται η πιο δύσκολη, επειδή θα είναι δυνατόν να τρώτε μόνο τα μήλα, να πίνετε χυμούς λαχανικών και πράσινο τσάι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Την ημέρα σε καθαρή μορφή ή ψημένο, μπορείτε να φάτε μέχρι τρία κιλά μήλων. Την τέταρτη εβδομάδα, σιγά-σιγά βγαίνουν από τη διατροφή, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, πρώτα λαχανικά, τότε ελαφρά γαλακτοκομικά προϊόντα, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ψάρια και κρέας.

Με τη μέθοδο του Edgar Cayce

Αυτή η μέθοδος απαλλαγής από τη δυσκοιλιότητα περιλαμβάνει τρεις ημέρες. Αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να τρώτε μόνο οικολογικά καθαρά φρούτα σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο πρότυπο. Την πρώτη μέρα, φάτε 7 μήλα χωρίς φλούδα, το καθένα ζυγίζει περίπου 200 γραμμάρια. Είναι απαραίτητο να πίνετε αυτή τη μέρα μέχρι τρία λίτρα καθαρού νερού, τσάι με μέντα ή μελιτζάνα. Η πρώτη μέρα θα συνοδεύεται από το αίσθημα της πείνας - αυτό είναι φυσιολογικό και αξίζει να ξεκινήσετε το πρωί για να συντονιστείτε σε μια τέτοια κατάσταση.

Τα γεύματα δεύτερης και τρίτης ημέρας είναι τα ίδια με αυτά της πρώτης ημέρας. Ωστόσο, θα χρειαστεί να πίνουν περισσότερα βότανα από τις 15.00 έως τις 19.00. Διότι, για τα νεφρά, αυτή είναι η περίοδος μεγαλύτερης δραστηριότητας. Το πρωί της τέταρτης ημέρας, πιείτε δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και σταδιακά επιστρέψτε στη συνήθη διατροφή.

Αντενδείξεις:

Γαστρίτιδα, γαστρικό ή δωδεκαδακτυλικό έλκος. Το φρούτο οξύ θα ερεθίσει τον πεπτικό σωλήνα και μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές των περιγραφόμενων παθήσεων.

Η αλλεργία στα μήλα είναι αρκετά σπάνια, αλλά σε μερικούς ανθρώπους.

http://protoxin.ru/ochishenie/kishechnik/yabloki-dlya-ochishheniya-kishechnika-pri-zapore.html

Κεφίρ μήλου για έντερα

Ιδιότητες καθαρισμού της Apple

Τεχνικές Καθαρισμού της Apple

Ενός ημέρας καθαρισμός εντέρων από μήλο

Η διαδικασία καθαρισμού είναι πολύ απλή:

Χωρίστε τα διαθέσιμα φρούτα σε οκτώ σωρούς.
Κάθε δύο ώρες, ξεκινώντας από τις 8.00 π.μ., φάτε ένα κομμάτι. Μέχρι τις 22.00, όλα τα μήλα πρέπει να καταναλωθούν.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πίνετε τσάι από βότανα χωρίς ζάχαρη, καθαρό νερό, χυμό καρότου.

Μηνιαία Δίαιτα Καθαρισμού της Apple

Ο καθαρισμός διαρκεί για ένα μήνα και απαιτεί μεγάλη δύναμη θέλησης και επιθυμία για βελτίωση του σώματος.

Η πρώτη εβδομάδα είναι ένα πρωινό μήλου, ένα γεύμα για χορτοφάγους και δείπνο. Κάθε μέρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας τρώτε δύο μήλα για πρωινό. Όχι νωρίτερα από τρεις ώρες μετά το πρωινό, δείπνο αποκλειστικά με λαχανικά.
Η δεύτερη εβδομάδα είναι ένα πρωινό με μήλο και δείπνο, ένα γεύμα για χορτοφάγους. Αυτή την εβδομάδα προσφέρεται ένα δείπνο μήλου στο πρωινό μήλου. Το πρωί για επτά ημέρες, φάτε δύο μήλα, το μεσημεριανό, όπως τις πρώτες επτά ημέρες, τρεις ώρες μετά το πρωινό. Συνήθη δείπνο, αντικαταστήστε τα δύο μήλα.
Η τρίτη εβδομάδα είναι πρωινό μήλου, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Η πιο δύσκολη περίοδος είναι εντελώς εβδομάδα μήλων. Τρώτε περίπου τρία κιλά μήλων κάθε μέρα σε φρέσκια και ψημένη μορφή. Πίνετε καθαρό νερό (μπορείτε με χυμό λεμονιού), τσάι από βότανα.
Η τέταρτη εβδομάδα είναι μια σταδιακή έξοδος από μονο-δίαιτες.

Apple Καθαρισμός από τον Edgar Cayce

Κατά τη διάρκεια της πρώτης ημέρας, τρώτε 6-7 ξεφλουδισμένα μήλα, το καθένα ζυγίζει τουλάχιστον 200 γραμμάρια. Εάν είναι επιθυμητό, μπορούν να συνθλίβονται σε ένα τρίφτη, πασπαλισμένο με κανέλα, αλλά όχι ψημένο. Πίνετε πολλά, τουλάχιστον 2-3 λίτρα καθαρού νερού ή τσάι βοτάνων χωρίς ζάχαρη από μέντα, βάλσαμο λεμονιού ή γιασεμί. Το αίσθημα της πείνας θα σας στοιχειώσει όλη την ημέρα - θα πρέπει να συντονιστείτε με αυτή την εξέλιξη το πρωί.
Η δεύτερη και η τρίτη ημέρα είναι παρόμοιες με την πρώτη. Πίνετε νερό και τσάι βοτάνων στην κορυφή της νεφρικής δραστηριότητας - μεταξύ 15.00 και 19.00.
Την τέταρτη ημέρα, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο το πρωί, στη συνέχεια επιστρέψτε σε μια κανονική διατροφή, φυσικά, μην ξεχνάμε τις αρχές της υγιεινής διατροφής.

Αντενδείξεις για τη χρήση καθαρισμού μήλων

Η ακατάλληλη διατροφή, ο αργός μεταβολισμός, η ασθένεια - όλα αυτά συμβάλλουν στην εναπόθεση τοξινών στο σώμα. Οι σκωρίες είναι υπολείμματα τροφίμων που δεν έχουν υποστεί ζύμωση και που παραμένουν στα έντερα και αποσυντίθενται σταδιακά. Ένα νέο και υγιές σώμα είναι σε θέση να διαθέτει σκωρίες μόνο του, αλλά από καιρό σε καιρό χρειάζεται βοήθεια.

Με τη βοήθεια των μήλων

Μήλα - ένα μοναδικό προϊόν που περιέχει πολλές ουσίες απαραίτητες για το σώμα και, επιπλέον, προάγει τον φυσικό καθαρισμό του. Χρειάζονται μόνο 1 ημέρα και 2 κιλά μήλα για να καθαρίσουν το σώμα από τοξίνες με μήλα. Συνιστάται να επιλέξετε τα μήλα ξινό ποικιλίες, περιέχουν περισσότερο πεπτίνη - μια ουσία που μειώνει τη χοληστερόλη.

2 κιλά μήλων πρέπει να χωριστούν σε μερίδες, έτσι ώστε να είναι αρκετό για όλη την ημέρα και να τα φάτε κάθε δύο ώρες. Την ημέρα αυτή, μπορείτε να πιείτε μόνο νερό ή τσάι χωρίς ζάχαρη και όχι περισσότερο από 3-4 ποτήρια. Είναι χρήσιμο να πραγματοποιηθεί αυτός ο καθαρισμός 1-2 φορές το μήνα.

Χρησιμοποιώντας ρύζι

Το ρύζι όχι μόνο καθαρίζει τα έντερα από τις τοξίνες, είναι επίσης ένα εξαιρετικό εργαλείο για την αφαίρεση αλάτων από τις αρθρώσεις. 20 κουταλιές της σούπας ρύζι μακρόσπερμου πρέπει να πλένονται καλά, ρίξτε κρύο νερό και ψύξτε για πέντε ημέρες. Κάθε μέρα το ρύζι πρέπει να ξεπλένεται καλά και να αλλάζει το νερό έτσι ώστε να μην παραμένει σε αυτό άμυλο.

Την πέμπτη ημέρα, το εμποτισμένο ρύζι θα πρέπει να μαγειρεύεται χωρίς να προσθέτετε καρυκεύματα. Έτοιμο ρύζι διαιρείται σε πέντε μερίδες, και τρώτε ένα από αυτά με άδειο στομάχι. Το πρωινό κάτι άλλο θα είναι δυνατό μόνο μετά από 4 ώρες.

Τα υπόλοιπα μέρη θα πρέπει να καταναλώνονται τις επόμενες 4 ημέρες. Ο καθαρισμός ολόκληρου του ρυζιού διαρκεί 40 ημέρες, επομένως είναι απαραίτητο να απολαύσετε το ρύζι σε 8 δεξιώσεις. Καθαρισμός ρυζιού είναι αρκετά βαθιά και δίνει καλά αποτελέσματα, συνιστάται να το κρατήσει κάθε έξι μήνες.

Με τη βοήθεια του κεφίρ

Το Kefir καθαρίζει τα έντερα από τα σήψη βακτήρια και βοηθά στην αποκατάσταση της υγιούς μικροχλωρίδας. Για τον καθαρισμό χρειάζεστε 2 λίτρα κεφίρ οποιασδήποτε περιεκτικότητας σε λιπαρά. Θα χρειαστεί 1 ημέρα για να καθαριστεί.
Κάθε ώρα θα πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ. Η οργάνωση θα είναι απασχολημένη με το φαγητό όλη την ώρα, το αίσθημα της πείνας δεν εμφανίζεται και ο καθαρισμός δεν θα προκαλέσει δυσφορία.

Μπορείτε να καθαρίσετε ακόμη και σε μια εργάσιμη ημέρα. Μια μέρα με το κεφίρ όχι μόνο καθαρίζει το σώμα από σκωρίες, αλλά και ένας πολύ καλός τρόπος να χάσετε επειγόντως 0,5-1 κιλά. Αλλά δεν πρέπει να κακοποιούνται, αρκεί να τα καθαρίζετε με κέφι 1-2 φορές το μήνα.

Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα μας!

Το άρθρο λέει για τον καθαρισμό του εντέρου με μήλα και κεφίρ, εξετάστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτής της θεραπευτικής μεθόδου. Θα μάθετε πώς να καθαρίζετε το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες με τη βοήθεια των διαθέσιμων προϊόντων. Οι συστάσεις μας θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από επιβλαβείς ουσίες που συσσωρεύονται στο σώμα κατά τη διάρκεια των ετών.

Γιατί καθαρίστε

Οι σκωρίες και οι τοξίνες επηρεάζουν αρνητικά το έργο ολόκληρου του οργανισμού. Τα ακόλουθα συμπτώματα υποδεικνύουν την ανάγκη καθαρισμού:

Πονοκέφαλος
Κατανομή
Κακή αναπνοή,
Υπερβολικό ξηρό δέρμα και γλώσσα
Συνεχής χτύπημα στο στομάχι και βαρύτητα στο στομάχι,
Χρόνια δυσκοιλιότητα
Δυσκοιλιότητα στα έντερα.

Ο σωστός καθαρισμός του εντέρου παρέχει καλή υγεία, υγιή επιδερμίδα, ελαφρότητα σε όλο το σώμα και ακόμη και απαλλαγή από λίγα κιλά υπερβολικού βάρους.

Apple peeling

Τα μήλα περιέχουν ίνες σε μεγάλες ποσότητες, η ουσία αυτή έχει θετική επίδραση στην εργασία του εντέρου. Είναι πολύ στη φλούδα, οπότε χρησιμοποιήστε το προϊόν δεν έχει καθαριστεί. Καθαρίστε το φθινόπωρο όταν ωριμάζουν τα μήλα.

Ο καθαρισμός των εντέρων με τα μήλα από το σούπερ μάρκετ δεν θα λειτουργήσει, δεδομένου ότι αντιμετωπίζονται με διάφορες ουσίες για μακροχρόνια αποθήκευση.

Τα οξέα φρούτων που υπάρχουν στο προϊόν διασπούν σκωρίες και τοξίνες, συμβάλλουν στην ταχεία κάθαρση του γαστρεντερικού σωλήνα. Φάτε τα μήλα των όξινων ποικιλιών, έχουν περισσότερο όξινο φρούτο.

Τα άτομα με υψηλή οξύτητα πρέπει να χρησιμοποιούν γλυκές ποικιλίες για καθαρισμό.

Ο καθαρισμός των εντέρων με τα μήλα προβλέπει τη χρήση τους στο ίδιο ποσό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αρκετά 2 κιλά φρούτων, χωρισμένα σε μερίδες. Χρησιμοποιήστε μήλα σε οποιαδήποτε ποσότητα κάθε δύο ώρες. Αυτή η μέθοδος εντερικού καθαρισμού μπορεί να εφαρμοστεί μία ή δύο φορές το μήνα.

Ο βασικός κανόνας καθαρισμού, η κατανάλωση μήλων πρέπει να είναι διασκεδαστικό, τότε το αποτέλεσμα θα είναι θετικό. Ο καθαρισμός του σώματος δεν διαφέρει από την ημέρα εκφόρτωσης. Εκτός από την άμεση δράση, υπάρχει ελαφρότητα σε όλο το σώμα. Την επόμενη μέρα, μην τρώτε τα πάντα, εισάγετε σταδιακά τα συνήθη τρόφιμα στη διατροφή.

Αποτέλεσμα:

Καθαρίστε τα έντερα των τοξικών ουσιών.
Κορεσμός του σώματος με χρήσιμες βιταμίνες, μικρο και μακρο στοιχεία,
Βελτιωμένη λειτουργία του εγκεφάλου
Μειώσατε στο ελάχιστο την ποσότητα κακής χοληστερόλης
Έχουμε πέσει λίγα επιπλέον κιλά.

Αντενδείξεις για τον καθαρισμό μήλων

Το ανθρώπινο σώμα είναι μοναδικό, έτσι ώστε να επιβεβαιώσει ότι η διαδικασία είναι κατάλληλη για όλους θα ήταν λάθος. Μην εφαρμόζετε αυτή τη διαδικασία σε άτομα με διάγνωση γαστρίτιδας, γαστρικό έλκος. Δεν πρέπει να πειραματιστούν όσοι πάσχουν από αλλεργικές αντιδράσεις στα μήλα.

Ο καθαρισμός σε αυτή την περίπτωση μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, πόνο στο στομάχι ή, ακόμα χειρότερα, να προκαλέσει επιπλοκές.

Εντερικός καθαρισμός με κεφίρ

Το ζυμωμένο γαλακτοκομικό προϊόν περιέχει βακτήρια που έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των εντέρων. Το ποτό απορροφάται εύκολα από το σώμα και καθαρίζει εντελώς τα έντερα από τις συσσωρευμένες βλαβερές ουσίες. Για τον καθαρισμό του σώματος είναι κατάλληλο το kefir 2,5% λίπος.

Πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ κάθε δύο ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Βεβαιωθείτε ότι το ποτό δεν είναι κρύο. Αν ακολουθήσετε τις συστάσεις, η αίσθηση της πείνας αυτή την ημέρα δεν θα γίνει αισθητή. Η διαδικασία πραγματοποιείται μόνο μία φορά το μήνα.

Δυσκολίες δεν πρέπει να προκύψουν, διότι αυτό είναι μόνο μία ημέρα για το κεφίρ. Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να επιβιώσουν χωρίς φαγητό, έτσι ώστε να είναι προσανατολισμένοι προς το στόχο και να μην ξεχνάμε τι είναι το θέμα.

Αποτέλεσμα:

Πρόληψη της ανάπτυξης γαστρεντερικών ασθενειών
Κανονικοποιημένος μεταβολισμός
Αυξημένες προστατευτικές λειτουργίες του σώματος,
Αφαιρέθηκε το στρες και το άγχος
Έχουμε καθιερώσει το έργο των εντέρων,
Βελτιωμένη κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών.

Παρενέργειες

Μερικοί άνθρωποι παραπονέθηκαν για ξαφνική εφίδρωση, ζάλη και πονοκεφάλους. Η αδυναμία και τα δυσάρεστα συμπτώματα όπως το χέρι θα αφαιρεθούν αν πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι με την προσθήκη φυσικού μελιού.

Απορρίψτε τη διαδικασία εάν υπάρχει διάρροια, αυξημένη οξύτητα στο στομάχι και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τη γαστρεντερική οδό. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι επίσης ένας καλός λόγος να μην χρησιμοποιηθεί αυτή η μέθοδος.

Χρήσιμες συμβουλές

Πίνετε νερό μέχρι 2 λίτρα την ημέρα, τσάι, καφέ, μεταλλικό νερό και χυμοί δεν μετράνε.

Φάτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν θετική επίδραση στη δουλειά του γαστρεντερικού σωλήνα και λύστε το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας. Το πράσινο θεωρείται εξαιρετικό καθαριστικό. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής προκαλεί στασιμότητα στα έντερα.

http://kishechnikok.ru/o-kishechnike/profilaktika/chto-polezno-dlya-kishechnika/kefir-s-yablokom-dlya-kishechnika.html

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα με μήλα - βήμα προς βήμα συνταγές, κριτικές

Καθαρισμός του κέικ παντζουριού

Μια λεπτή σχάρα ένα τεύτλο μεσαίου μεγέθους, πιέστε το ζεστό χυμό και ρίξτε μικρές μπάλες από το υπόλοιπο κέικ. Αποθηκεύστε τις μπάλες τεύτλων στο ψυγείο όχι περισσότερο από 5 ημέρες. Κάθε φορά μισή ώρα πριν από τα γεύματα, θα πρέπει να καταπιείτε μερικές μπάλες, ενώ προσπαθείτε να μην τις μασάτε. Έτσι, πάρτε ένα κέικ παντζάρια 5 ημέρες.

Ημέρες νηστείας τεύτλων

Συχνά χρησιμοποιείται τεύτλα για τις νηστείες ημέρες. Όλη την ημέρα πρέπει να φάτε ειδικά παρασκευασμένη σαλάτα. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή γαλακτοκομικά προϊόντα, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς.

Καθαρισμός σαλάτας τεύτλων

Τα ακατέργαστα τεύτλα - 500 g
Ακατέργαστα καρότα - 350 γρ
Μήλα - 300 γραμ
Χυμός από 1 λεμόνι
Ελαιόλαδο - 1st.l.

Αλευρώδη λαχανικά και φρούτα. Αναμειγνύετε όλα τα συστατικά και μπορείτε να τα καταναλώσετε. Το ποσό της σαλάτας υπολογίζεται για όλη την ημέρα.

Καθαρίζοντας το τετράγωνο τεύτλων

Η χρήση του kvass τεύτλων βοηθά στην εξομάλυνση της πεπτικής οδού, στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών και στον καθαρισμό του εντέρου.

Kvass τεύτλα για να καθαρίσει το σώμα

Τα ακατέργαστα τεύτλα - 1 kg.
Ζάχαρη - 50 g
Αλάτι - ¼ ώρα.
Ψωμί σίκαλης - 30-50 γρ.
Θερμό βρασμένο νερό - 3 λίτρα.

Σε ένα κατάλληλο δοχείο προσθέστε τα τεμαχισμένα τεύτλα και προσθέστε όλα τα άλλα συστατικά. Βάλτε το μείγμα σε ζεστό μέρος για λίγες μέρες. Πάρτε το θεραπευτικό ρόφημα ρόφημα πρέπει να είναι μέσα σε ένα μήνα για 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα.

Καθαρισμός του σώματος με ζωμό τεύτλων

Μπορείτε να μαγειρέψετε ένα αφέψημα από ζωμό τεύτλων. Για να γίνει αυτό, κόψτε τα τεύτλα μεσαίου μεγέθους και βράστε σε 0,5 λίτρα νερού για 30 λεπτά. Ο ζωμός επιμένει 2 ώρες, πιέζει και πίνει μισό ποτήρι για 30 λεπτά πριν τα γεύματα δύο φορές την ημέρα.

Τεύτλα για καθαρισμό στην καθημερινή διατροφή

Τα τεύτλα στο καθημερινό μενού δεν θα συμβάλλουν μόνο σε ήπιο καθαρισμό του σώματος, αλλά θα είναι επίσης μια εξαιρετική πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Κατά την κατανάλωση τεύτλων, η διαδικασία της πέψης διευκολύνεται σε μεγάλο βαθμό. Μπορείτε να μαγειρέψετε σαλάτες με την προσθήκη τεύτλων ή υγιεινής σούπας παντζάρι - σούπα παντζάρι.

Ο καθαρισμός από τεύτλα δεν έχει πρακτικά αντενδείξεις για χρήση · η χρήση του είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε περιπτώσεις ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Ένα χαρακτηριστικό των τεύτλων είναι ότι ακόμα και όταν μαγειρεύονται, διατηρεί τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά, τα οποία είναι χαρακτηριστικά πολύ λίγα λαχανικά και φρούτα.

Βίντεο σχετικά με τον τρόπο μαγειρέματος τεύτλων τεύτλων

Βίντεο για τα μικρά τεύτλα

Φωτογραφίες από παντζάρια

Βίντεο σχετικά με τη μαγειρική σαλάτα τεύτλων

Αδυνάτισμα
Νατάλια Λογκούνοβα
13,823 0

Ο ρόλος των τεύτλων στον καθαρισμό του σώματος

Το παντζάρια είναι ένα μοναδικό λαχανικό διατροφής. Αξίζει να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι για τέσσερις χιλιάδες χρόνια - από την εποχή της Αρχαίας Περσίας, της Ελλάδας, της Ρώμης μέχρι σήμερα - έχει απολαύσει δημοτικότητα και σεβασμό μεταξύ των ανθρώπων.

Τα τεύτλα παρέχουν στο σώμα μια πλούσια βιταμίνη, μικρο και μακρο στοιχεία. Συγκεκριμένα, περιέχει πολύ ασβέστιο, το οποίο επηρεάζει άμεσα το συνολικό μεταβολισμό του λίπους. Οι ίνες - η κύρια συνιστώσα των τεύτλων - αυξάνουν τη συσταλτική δραστηριότητα του εντέρου, αναστέλλουν τη δραστηριότητα των σαθρωμένων βακτηρίων, συμβάλλοντας έτσι στον μέγιστο πλήρη καθαρισμό του σώματος. Επιπλέον, τα τεύτλα απομακρύνουν το περίσσευμα του εξωκυττάριου υγρού, μειώνοντας την πιθανότητα οίδημα.

Η κατάλληλη διεξαγωγή του καθαρισμού εξασφαλίζει ευχάριστες εσωτερικές και εξωτερικές αλλαγές. Εσείς:

να ξεχάσετε το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, οίδημα, αναιμία?
χάνουν λίγα λίρες βάρους?
να απαλλαγούμε από χρόνιες παθήσεις των πεπτικών οργάνων.
βελτίωση των νυχιών και των μαλλιών
να έχετε καθαρό δέρμα και υγιή ρουζ στο πρόσωπο.
τη βελτίωση της συνολικής κατάστασης του σώματος.

Τρόποι καθαρισμού των εντέρων με τα τεύτλα

Υπάρχουν πολλές επιλογές για την εκτέλεση φλούδων τεύτλων χωρίς υπερβολή: από τη σχετικά απλή λήψη του ζωμού τεύτλων σε πιο σύνθετες μεθόδους του συγγραφέα.

Η σωστή εκτέλεση οποιασδήποτε διαδικασίας καθαρισμού συνεπάγεται κάποια προετοιμασία. Για αρκετές μέρες πριν ξεκινήσει, ακολουθήστε τις αρχές της υγιεινής διατροφής. Εξαίρεση όλων των τηγανισμένων, λιπαρών, καπνιστών, κονσερβοποιημένων. Ελέγχετε αυστηρά την ποσότητα αλευριού και γλυκών προϊόντων στη διατροφή. Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού την ημέρα.

Συνταγή 1. Σκληρός καθαρισμός χυμού τεύτλων

Χυμός τεύτλων - ο ιδανικός τρόπος για να καθαρίσετε τα έντερα. Ο ημερήσιος όγκος του υπολογίζεται αυστηρά μεμονωμένα. Θεωρητικά, δεν συνιστάται η χρήση περισσότερων από 100 ml χυμού, αλλιώς είναι δυνατή η ζάλη, η ναυτία και η διάρροια.

Χαρακτηριστικά της παρασκευής και χρήσης του χυμού:

Αμέσως μετά την συμπίεση ο χυμός τεύτλων τοποθετείται στο ψυγείο για 2-3 ώρες.
Το υπόλοιπο κέικ λαδιού μπορεί να ληφθεί από το στόμα χρησιμοποιώντας το σύστημα Bolotov που περιγράφεται παρακάτω.
Η γεύση του χυμού τεύτλων αφήνει πολύ επιθυμητό, για πολλούς προκαλεί ναυτία και έμετο. Για να βελτιωθεί η γεύση του, συνιστάται να αραιωθεί με φρέσκο χυμό καρότου ή αγγουριού, αφέψημα από τριαντάφυλλο ή μέλι.
Χυμός ποτών τεύτλων 1 φορά την ημέρα πριν τον ύπνο, με κανονική ανοχή - 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Η διάρκεια του εντερικού καθαρισμού με χυμό τεύτλων είναι από 7 έως 14 ημέρες.

Συνταγή 2. Μαλακός καθαρισμός ζωμού τεύτλων

Το αφέψημα των τεύτλων έχει ένα ήπιο καθαριστικό αποτέλεσμα που επιτρέπει στα άτομα με ανεπαρκή ανοχή στο χυμό τεύτλων να το χρησιμοποιήσουν. Μια πιο ήπια τεχνική καθαρισμού του εντέρου πραγματοποιείται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:

Τρίψτε ένα μεγάλο ακατέργαστο παντζάρια σε ένα χοντρό τρίφτη.
Ρίξτε την προκύπτουσα μάζα 750 ml κρύου νερού και βάλτε σε αργή φωτιά.
Βράζετε για 15 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς.
Μετά την απομάκρυνση από τη φωτιά και αφήστε το ζωμό να ετοιμάσει για άλλη μια ώρα.
Αδειάστε και πάρτε 2 φορές την ημέρα, 60-80 ml.

Η διάρκεια της πορείας του ζωμού τεύτλων καθαρισμού είναι 1 μήνα. Εάν είναι επιθυμητό, τα μαθήματα επαναλαμβάνονται κάθε 5-6 μήνες.

Ιδιότητες καθαρισμού της Apple

Λόγω της περιεκτικότητας σε πηκτίνη και ίνες με τη βοήθεια των φρούτων, μπορείτε:

Αφαιρέστε από τα αιμοφόρα αγγεία πλάκες χοληστερόλης, αποτρέψτε το σχηματισμό περαιτέρω.
Για να μειώσουν την ανάπτυξη των παθογόνων, να αφαιρέσουν από τα έντερα τα προϊόντα της ζωτικής τους δραστηριότητας.
Κανονικοποιήστε το μεταβολισμό, επιταχύνετε τον αργό μεταβολισμό.
Βελτίωση της πέψης.
Διεγείρει την περισταλτικότητα εξαλείφοντας τη συχνή δυσκοιλιότητα.

Η πηκτίνη που υπάρχει στα μήλα αναφέρεται συχνά ως φυσικό καθαριστικό. Μέσα στον εντερικό αυλό, η ουσία διογκώνεται και απορροφά τοξικές ενώσεις.

Αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη αρκετούς κανόνες που σας επιτρέπουν να καθαρίζετε το σώμα χωρίς τον κίνδυνο βλάβης:

Συνιστάται να σταματήσετε την επιλογή σχετικά με τους καρπούς των μήλων που καλλιεργούνται στην περιοχή αυτή. Οι κάτοικοι των βόρειων περιοχών προτιμούν να αγοράζουν εγχώρια φρούτα. Φυσικά, τα δείγματα στο εξωτερικό φαίνονται ελκυστικά, αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, ωστόσο συχνά τέτοια εξωτερικά δεδομένα παρέχονται από χημική επεξεργασία, η οποία δεν είναι πολύ καλή για την υγεία.
Αν πρέπει να αγοράσετε εισαγόμενα μήλα, κόβουν τη φλούδα και βγάλουν τον πυρήνα πριν φάνε.
Δεν είναι επιθυμητό να τρώμε μεγάλες ποσότητες σπόρων μήλου που περιέχουν υδροκυανικό οξύ. Μπορείτε να προκαλέσετε σοβαρή δηλητηρίαση. Σε μικρό όγκο, επιτρέπονται, καθώς έχουν ιώδιο στη σύνθεση.

Με τη βοήθεια των ημερών νηστείας μπορείτε να καθαρίσετε γρήγορα το συκώτι, να βελτιώσετε τις διαδικασίες σχηματισμού αίματος, να απελευθερώσετε τα έντερα από τις στάσιμες μάζες κοπράνων. Αλλά μια παρατεταμένη δίαιτα φρούτων προκαλεί μια ανισορροπία των θρεπτικών συστατικών, ειδικά όταν περιορίζουμε τις πρωτεϊνικές τροφές.

Τεχνικές Καθαρισμού της Apple

Οι γιατροί τονίζουν ότι είναι καλύτερο να καταφύγουμε σε αυτή τη μέθοδο όταν τα φρούτα ωριμάσουν μαζικά. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να αγοράσετε τα υλικά με χαμηλό κόστος, και η σύνθεση βιταμινών-ορυκτών θεωρείται βέλτιστα ευεργετική.

Ενός ημέρας καθαρισμός εντέρων από μήλο

Μια τέτοια διαδικασία θα είναι πιο επιτυχημένη αν χρησιμοποιείτε ξινό πράσινα ή γλυκόξινη ποικιλίες, για παράδειγμα, Antonovka, Bely πλήρωση ή Semerenko. Με αυξημένη οξύτητα του γαστρικού χυμού, δίνεται προτίμηση στα γλυκά φρούτα.

Πώς γίνεται η απολέπιση μήλων:

Θα χρειαστούν 2 κιλά φρούτων. Διαιρούνται σε περίπου 8 ίσα μέρη.
Τα πρώτα φρούτα τρώγονται στις 8 το πρωί.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάθε 2 ώρες καταναλώνουν μία μερίδα.
Συνιστάται να φάτε όλα τα μήλα πριν από τις 22 μ.μ.
Για να καθαρίσετε αποτελεσματικά, πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού.
Είναι χρήσιμο για τον οργανισμό να συμπληρώνει αυτές τις μέρες με χυμούς ποτά, φυτικά αφέψημα, χυμό καρότου.
Τα σπιτικά μήλα καταναλώνονται μαζί με τη φλούδα, πλούσια σε ιχνοστοιχεία.
Εκτελέστε τη διαδικασία όχι περισσότερο από 2 φορές το μήνα.

Αυτή η μέθοδος δεν προκαλεί ένα γρήγορο καθαρτικό αποτέλεσμα, επομένως μπορείτε να ξεφορτωθείτε ακόμα και τις εργάσιμες ημέρες.

Μερικές φορές δεν συνιστάται στο άτομο να χρησιμοποιεί τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες. Ο καθαρισμός του σώματος με χυμό μήλου θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα έντερα των σκωριών και των τοξινών:

Εντός 3 ημερών χρησιμοποιούν φρέσκο.
Στις 19 η ώρα την τελευταία ημέρα, πίνετε 200 ml ελαιολάδου. Μπορείτε να το αραιώσετε σε χυμό ανανά.
Παίρνουν στο κρεβάτι, πιέζοντας μια θερμή θερμάστρα στην περιοχή του ήπατος.

Τέτοιες σωληνώσεις ανακουφίζουν γρήγορα τα έντερα από τη συσσώρευση "σκουπιδιών".

Μηνιαία Δίαιτα Καθαρισμού της Apple

Διεξάγεται σε διάφορα στάδια, η διάρκεια του καθενός είναι 7 ημέρες.

Αυτή η διαδικασία θεωρείται σκληρή, χρησιμοποιείται όχι μόνο για την απομάκρυνση των τοξινών από τα έντερα, αλλά και για την απώλεια βάρους. Συχνά προτείνεται να εφαρμόζεται πριν από τον καθαρισμό του ήπατος.

Για πρωινό, καταναλώνετε 2 μήλα.
Πιάτα χορτοφαγίας προετοιμάζονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Τα φρούτα τρώγονται για δείπνο.
Προσέχετε τη διατροφή των φυτών.
Σε περίπτωση έντονης πείνας, επιτρέπεται να φάτε 2 φορές την ημέρα, μια φέτα ψωμί πίτουρου.

Φάτε μόνο τα μήλα.
Για τον εντερικό καθαρισμό, στο συγκρότημα χρησιμοποιούνται φυτικά εκχυλίσματα και πράσινο τσάι.
Μπορείτε να ψήσετε τα φρούτα στο φούρνο, προσθέτοντας μέλι.

Σταδιακά βγαίνετε από τη διατροφή, αντικαθιστώντας τα φρούτα με άλλα πιάτα, πρώτα στο μεσημεριανό γεύμα, στη συνέχεια το βράδυ και το πρωινό γεύμα.
Είναι επιθυμητό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να αποκλείσετε από το μενού τα συστατικά που είναι επιβλαβή για το σώμα - ψήσιμο, υπερβολικά λιπαρά τρόφιμα, γλυκά και τουρσιά.

Το μηνιαίο μάθημα είναι απαράδεκτο να ασκείται χωρίς την άδεια ενός γιατρού σε ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Ανεπιθύμητη χρήση αλκοολούχων ποτών.

Apple Καθαρισμός από τον Edgar Cayce

Ο προγνωστικός ήταν σοβαρός για τον κίνδυνο που προκάλεσε η ρύπανση του σώματος με σκωρίες και περιοδικά κατέφυγε στη δική του μέθοδο, η οποία βελτιώνει τις αποβολικές ιδιότητες του εντέρου.

Η Casey δεν εξασφάλισε μακροχρόνια δίαιτα, προτιμώντας καθαρισμό 3 ημερών:

Την πρώτη μέρα τρώνε μήλα με κομμένο δέρμα. Βάρος φρούτων 1200-1500 g. Ταυτόχρονα, καταναλώνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού. Πράσινο τσάι με λεμόνι γιασεμιού ή λεμονιού εμφανίζεται επίσης.
Για το πρωινό γεύμα χρήσιμα ολόκληρα φρούτα χωρίς δέρμα, κατά το μεσημεριανό γεύμα, τριμμένο και πασπαλισμένο με κανέλα συνιστάται. Το βράδυ, μάγειρας ξεραμένα βραστά ή ψητά συστατικά.
Τις επόμενες 2 ημέρες, ακολουθούν το ίδιο σχήμα, αλλά το υγρό είναι κυρίως μεθυσμένο από 15 έως 19 ώρες, όταν η νεφρική δραστηριότητα είναι υψηλή.
Πριν το πρωινό σε 4 ημέρες καταναλώνουν 2 κουταλιές της σούπας. l ελαιόλαδο.

Αφού τελειώσετε την εκφόρτωση, σιγά-σιγά μεταβαίνετε σε μια κανονική διατροφή, αρχικά τρώγοντας ελαφριά γεύματα που δεν ασκούν σοβαρό φορτίο στο ήπαρ.

Σχετικά με τα οφέλη ενός τέτοιου καθαρισμού

Τι μήλα πρέπει να χρησιμοποιήσετε;

Εξετάστε μερικές αποδεδειγμένες τεχνικές και μπορείτε να επιλέξετε πώς να καθαρίσετε τα έντερα με τα μήλα.

Μεθοδολογία Edgar Cayce

Γρήγορος καθαρισμός

Χρήσιμες ιδιότητες

Η κατανάλωση αυτού του προϊόντος έχει ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα στο σύνολό του. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό εσωτερικών οργάνων από τοξίνες και επιβλαβείς ουσίες.

Το λαχανικό περιέχει ένα μεγάλο αριθμό ωφέλιμων ιχνοστοιχείων:

Το μαγνήσιο - μειώνει την αρτηριακή πίεση, χρησιμοποιείται στη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης, των καρδιακών παθήσεων, του νευρικού συστήματος.
Η κυτταρίνη - ικανή να εξαλείψει τη χρόνια δυσκοιλιότητα, απομακρύνει τα παθογόνα βακτήρια από το έντερο.
Η βηταίνη - ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και το μεταβολισμό του λίπους, έχει αντικαρκινικές ιδιότητες.
Το φολικό οξύ είναι μια απαραίτητη ουσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για τον σχηματισμό της ψυχής του αγέννητου παιδιού.
Το ιώδιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που χρησιμοποιείται στη θεραπεία ασθενειών του θυρεοειδούς αδένα.

Το προϊόν έχει τις παρακάτω ιδιότητες:

βελτιώνει την απέκκριση ούρων.
ανακουφίζει τον πόνο.
ανακουφίζει από τη φλεγμονή.
θετική επίδραση στον σχηματισμό αίματος.

Τα λαχανικά περιέχουν ελάχιστες θερμίδες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες δίαιτες για απώλεια βάρους.

Αντενδείξεις

Παρά τα τεράστια οφέλη του, ο καθαρισμός των ριζών δεν πρέπει να γίνεται πολύ συχνά: μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση του ασβεστίου. Επιπλέον, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με την παρουσία των ακόλουθων ασθενειών:

διαβήτη. Το λαχανικό περιέχει ζάχαρη.
ουρολιθίαση, παθολογίες των νεφρών στο οξεικό στάδιο. Το οξαλικό οξύ που περιέχεται στο προϊόν δεσμεύει το ασβέστιο, γεγονός που οδηγεί στην εναπόθεση του στα νεφρά.
χρόνια διάρροια. Το λαχανικό έχει ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα.
ουρική αρθρίτιδα ·
σοβαρές ασθένειες του πεπτικού συστήματος.

Καθαρισμός ολόκληρου του σώματος

Περάστε τον καθαρισμό του σώματος με τα τεύτλα μόνο όταν δεν υπάρχει καμία ασθένεια στο οξύ στάδιο. Αυτή η μέθοδος καθαρισμού δεν έχει σχεδόν κανένα περιορισμό και θα είναι χρήσιμη για άτομα που έχουν προβλήματα με την πέψη.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι κατά τις δραστηριότητες καθαρισμού είναι απαραίτητο να τηρείται η σωστή διατροφή, εξαιρουμένων των λιπαρών, τηγανισμένων, γλυκών.

Εάν συμπεριλάβετε το έμβρυο στην καθημερινή διατροφή, μπορείτε να ξεχάσετε τη δυσκοιλιότητα και να διευκολύνετε τη διαδικασία της πέψης. Τις περισσότερες φορές με βάση τα τεύτλα προετοιμασία σούπα τεύτλων και μπορς.

Συχνά το λαχανικό ρίζας χρησιμοποιείται για τις ημέρες νηστείας. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να τρώτε αποκλειστικά πιάτα που αποτελούνται από τεύτλα. Μην προσθέτετε στη διατροφή ποτά γαλακτικού οξέος, ξηρούς καρπούς, ξηρούς καρπούς.

Η τακτική κατανάλωση σαλάτας τεύτλων θα βοηθήσει όχι μόνο στη βελτίωση όλων των εσωτερικών οργάνων αλλά και στην αναζωογόνηση. Για την προετοιμασία της σαλάτας, θα χρειαστούν 0,5 κιλά ριζών, 350 γρ. Φρέσκα καρότα, 2 μήλα, χυμός συμπιεσμένο από λεμόνι, 10 γραμμάρια ελαιόλαδου. Τα λαχανικά και τα φρούτα αλέθονται με ένα τρίφτη και αναμειγνύονται με άλλα συστατικά.
Εξαιρετική καθαρίζει το σώμα από το κέικ τεύτλων σκωρίας. Ένα μεσαίο λαχανικό τρίβεται λεπτώς, πιέστε το διαχωρισμένο χυμό. Από τα υπολείμματα ρολό μπάλες μεσαίου μεγέθους. Οι προκύπτουσες μπάλες δεν αποθηκεύονται περισσότερο από 5 ημέρες σε κρύο μέρος. Τρώτε αρκετές μπάλες κάθε φορά τρεις φορές την ημέρα, 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, χωρίς μάσημα. Η πορεία καθαρισμού είναι 5 ημέρες.
Το επόμενο θεραπευτικό βάλσαμο με τακτική χρήση σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση, διεγείρει τα έντερα και έχει επίσης θετική επίδραση στον τόνο του σώματος.

Για τη συνταγή θα απαιτηθεί:

2 κιλά ακατέργαστων τεύτλων.
μια φέτα λεμονιού?
φλούδα πορτοκαλιού.
5 γρ.
δαμάσκηνα - 6 τεμάχια.
σταφίδες - 100 g.
μη επεξεργασμένο ηλιέλαιο - 40 g.
μέλι - 10 g;
άλας - 5 g.
κατεψυγμένα ή φρέσκα μούρα: βακκίνια, βακκίνια, μαύρη σταφίδα, λουλούδια - 50-60 γρ.

Παντζάρια τρίβονται σε ένα χοντρό τρίφτη, ρίξτε βραστό νερό, να φέρει σε βράση. Προστίθενται λεμόνι και φλούδα πορτοκαλιού, καθώς και αποξηραμένα φρούτα προ-καβουρδισμένα και εμποτισμένα σε ζεστό νερό. Προσθέστε αλάτι και βράστε το βάλσαμο για περίπου 60 λεπτά μέχρι να είναι έτοιμα τα τεύτλα. Στο τέλος του μαγειρέματος, τα μούρα, το βούτυρο και το μέλι τοποθετούνται στο δοχείο, διατηρούνται σε φωτιά για άλλα 2 λεπτά και εγχύονται για 6-8 ώρες. Αποθηκεύστε το ποτό που προκύπτει στο ψυγείο. Αυτό το βάλσαμο πρέπει να καταναλώνεται το πρωί με άδειο στομάχι καθημερινά.

Το κύριο χαρακτηριστικό του λαχανικού είναι ότι ακόμα και αν μαγειρευτεί, θα διατηρήσει τον μέγιστο αριθμό χρήσιμων ιδιοτήτων.

Καθαρισμός αίματος

Αυτό το προϊόν είναι ένας εξαιρετικός τρόπος καθαρισμού του κυκλοφορικού συστήματος και της λεμφαδένου. Ακόμη και σε μέτριες δόσεις, ο χυμός ρίζας καθαρίζει αποτελεσματικά το αίμα και έχει θετική επίδραση στη σύνθεσή του. Πριν από τη χρήση, φρέσκο χυμό τοποθετείται στο ψυγείο για λίγο. Μπορείτε να αραιώσετε το χυμό τεύτλων με καρότο, μειώνοντας σταδιακά τη δόση του χυμού καρότου. Πίνετε το ποτό πρέπει να είναι ένα ποτήρι ανά ημέρα για ένα μήνα.

Το βρασμένο λαχανικό έχει ισχυρές ιδιότητες καθαρισμού: η αγαπημένη σούπα όλων των καλλιεργητών με τα τεύτλα εξαλείφει την αγγειακή απόφραξη, απομακρύνει τις τοξικές ουσίες.

Για να καθαρίσετε το αίμα των βρασμένων τεύτλων θα βοηθήσει την ακόλουθη συνταγή. Αυτό θα απαιτήσει 2-3 ρίζες λαχανικών. Τα λαχανικά πλένονται καλά, χύνεται με δροσερό νερό και βρασμένα για 45-60 λεπτά. Μετά την ψύξη, η κορυφή κόβεται, τα υπόλοιπα τρώγονται με άδειο στομάχι, χωρίς να αφαιρείται η φλούδα. Διαδρομή καθαρισμού - 3 φορές σε 7 ημέρες.

Ο καθαρισμός του ήπατος

Ο καθαρισμός του ήπατος με τα τεύτλα στο σπίτι πραγματοποιείται το φθινόπωρο, μετά τη συγκομιδή. Ο καρπός απομακρύνει απόλυτα τη χολή και χρησιμοποιείται σε διάφορες παθολογίες του ήπατος και των νεφρών. Για τον καθαρισμό χρησιμοποιήστε λαχανικά σε οποιαδήποτε μορφή: ως έγχυση, χυμό, σαλάτες, σούπα παντζάρι.

Για τους σκοπούς της προφύλαξης, ο φρέσκος χυμός τεύτλων χρησιμοποιείται μία φορά την ημέρα, πριν από τα γεύματα. Ο χυμός πρέπει να αραιωθεί με νερό σε αναλογία 2 προς 1 ή χυμό καρότου. Η πορεία καθαρισμού - 30 ημέρες.

Η συχνή κατανάλωση λαχανικών σε καθαρή μορφή μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές επιπτώσεις με τη μορφή ζάλης, ναυτίας και εμέτου.

Αφαιρέστε τις πέτρες από τη χοληδόχο κύστη θα σας βοηθήσει να συνταγή. 2-3 μικρά λαχανικά ρίζας καθαρίζονται, κόβονται σε 2 μέρη, χύνεται με 3 λίτρα νερού και μαγειρεύονται για 5-6 ώρες μέχρι να ληφθεί ένα παχύ σιρόπι. Το ποτό πρέπει να καταναλώνεται από τα τρία τέταρτα ενός ποτηριού, τρεις φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Η πορεία καθαρισμού πραγματοποιήθηκε για 30 ημέρες. Αυτό το ζωμό τεύτλων για τον καθαρισμό του ήπατος διαλύει με επιτυχία τις πέτρες και τα αφαιρεί από το σώμα.
Η ακόλουθη σαλάτα έχει θετική επίδραση στο ήπαρ και τα νεφρά, ανακουφίζει από την αίσθηση βαρύτητας μετά το φαγητό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προσθήκη σε οποιαδήποτε πιάτα με βάση το κρέας. Για την παρασκευή θα χρειαστούν 2 ρίζες, 100 γρ δαμάσκηνα, 60 γρ. Καρύδια, αλεσμένα σε σκόνη, 20 γρ. Ξινή κρέμα, ένα σκελίδες σκόρδου. Φυτική σχάρα και ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα συστατικά, προσθέτουμε μια πρέζα αλατιού. Για να αποφευχθεί η κατανάλωση σαλάτας καθημερινά.
Το τεύτλο με βάση τα τεύτλα έχει θετική επίδραση όχι μόνο στο ήπαρ, αλλά και σε ολόκληρο το σώμα. Το quass για τον καθαρισμό του σώματος προετοιμάζεται ως εξής. 2-3 μεσαία ρίζα λαχανικών θρυμματίζονται με ένα τρίφτη, τοποθετούνται σε ένα βάζο τριών λίτρων στο μισό, χύνεται με νερό, προσθέστε 3-4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη και 5 g ξηρής μαγιάς. Το δοχείο απομακρύνεται σε ζεστό μέρος και αναδεύεται περιοδικά. Η ζύμωση γίνεται μέσα σε 24 ώρες: οι φυσαλίδες σχηματίζονται σε kvass. Για να ενισχυθεί η διαδικασία στη σύνθεση μπορεί να τεθεί αρκετές σταφίδες. Το ποτό μπορεί να καταναλωθεί σε 2-3 ημέρες μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Μετά το τέλος του καθαρισμού, θα πρέπει να κάνετε ένα διάστημα 3 μηνών, μετά από το οποίο θα επαναλάβετε την πορεία θεραπείας τρεις φορές.

Εντερικά οφέλη

Στο τεύτλο υπάρχουν πολλά στοιχεία του περιοδικού πίνακα και βιταμίνες της ομάδας Β, Γ. Και το κύριο πλεονέκτημα για τον γαστρεντερικό σωλήνα είναι η παρουσία μιας τεράστιας ποσότητας ινών.

Τι είναι οι ίνες; Αυτές είναι χονδροειδείς διαιτητικές ίνες που βοηθούν το σώμα να γεμίσει με νέες δυνάμεις, να αντιμετωπίσει τον μεταβολισμό, να αποκαταστήσει την ισορροπία του νερού και, κυρίως, να αφαιρέσει αδιαπέραστες ουσίες που βλάπτουν τόσο πολύ το σώμα.

Δεδομένου ότι αυτό το λαχανικό είναι πλούσιο σε αυτή την ίνα, είναι ένα αναπόσπαστο μέρος του καθαρισμού και της αποκατάστασης των εντέρων και ολόκληρου του σώματος.

Το πλεονέκτημα αυτού του λαχανικού είναι ότι θα φέρει την ίδια ποσότητα βιταμινών, τόσο ωμών όσο και βρασμένων. Δεν τείνει να χάσει τα θετικά τους χαρακτηριστικά κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας, γι 'αυτό και η χρήση του γίνεται ποικίλη.

Αντενδείξεις

Διαβήτης. Η παρουσία μιας υψηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα σε ένα προϊόν δεν επηρεάζει με τον καλύτερο τρόπο εκείνους των οποίων η στάθμη ζάχαρης είναι αυξημένη.
Πέτρες στα ούρα. Όπως και στο λαχανικό υπάρχουν ορισμένα οξέα που συμβάλλουν στο σχηματισμό των λίθων.
Γαστρίτιδα και έλκη. Στην περίπτωση αυτή μιλάμε για την κατανάλωση ωμών λαχανικών.
Διάρροια Τα τεύτλα βοηθούν στον καθαρισμό των εντέρων, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Αλλεργία και ιδιοσυγκρασία.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο καθαρισμός των εντέρων με τα τεύτλα θα είναι δυσμενής.

Πώς να εφαρμόσετε τα τεύτλα

Προκειμένου το στομάχι να αρχίσει να λειτουργεί κανονικά, πρέπει να το φάτε τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Μπορεί να μαγειρευτεί σε οποιαδήποτε μορφή - ωμά, βρασμένο ή απλά συμπιεσμένο.

Εάν ορίσετε έναν συγκεκριμένο στόχο καθαρισμού, τότε θα πρέπει να πάρετε μια κόκκινη κηλίδα λαχανικών, αρχίζοντας από μικρές δόσεις. Αυτό γίνεται για να μην ασκηθεί ισχυρό πλήγμα στο σώμα. Πάρτε όχι περισσότερο από 14 ημέρες, και αφήστε τα έντερα να ξεκουραστούν. Επαναλάβετε όπως είναι απαραίτητο.

Ο τακτικός χυμός τεύτλων που δεν έχει εγχυθεί θα επηρεάσει πολύ αποτελεσματικά τον καθαρισμό του γαστρεντερικού σωλήνα μετά την πρώτη φορά. Πάρτε το φρεσκοτριμμένο για 1 ώρα πριν από τα γεύματα για μισό ποτήρι. Συνήθως μερικά κόλπα είναι αρκετά. Γενικά, είναι προτιμότερο να παίρνετε το μείγμα: καρότο, μήλο, αγγούρι, καρύδα, κεράσι με χυμό τεύτλων. Και προσθέστε μια σταγόνα οποιουδήποτε πετρελαίου. Έτσι τα θρεπτικά συστατικά θα αφομοιωθούν ταχύτερα και θα ενεργήσουν ισχυρότερα, και ο χυμός των ακατέργαστων τεύτλων θα δράσει λιγότερο επιθετικά στον γαστρικό βλεννογόνο.
Δεν θα είναι περιττό να φάτε κάθε πρωί με άδειο στομάχι για ένα τέταρτο των βρασμένων τεύτλων για δύο εβδομάδες. Αυτός ο απλός τρόπος για να απαλλαγείτε από τη χρόνια δυσκοιλιότητα.
Σε ένα μπλέντερ, ανακατέψτε τα ακατέργαστα τεύτλα και λωτός. Προσθέστε μια κουταλιά γάλακτος και τρώτε αντί για επιδόρπιο. Αυτό το smoothie είναι ένα ισχυρό εντερικό καθαριστικό.
Βράζουμε 1 μεσαίο τεύτλα και 1 μικρό καρότο. Αποφλοιωμένα βραστά τεύτλα και τριμμένα. Ανακατέψτε με 1 κουταλάκι του γλυκού. λεμόνι και μισά βραστά καρότα. Ανακατέψτε και τρώτε αντί για σνακ. Εάν χρησιμοποιείτε αυτή τη σαλάτα 2 φορές την ημέρα, μπορείτε να καθαρίσετε το στομάχι με τον καλύτερο τρόπο για μια εβδομάδα.
Η ακατέργαστη σαλάτα είναι πολύ καλή για τα έντερα. Είναι απαραίτητο να αναμειγνύονται τα τεύτλα, τα καρότα και το σέλινο σε ίσες ποσότητες και να ετοιμάζονται με ελαιόλαδο. Πάρτε το ίδιο όπως και στην προηγούμενη συνταγή. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μία προς μία, οπότε ο καθαρισμός θα γίνει πιο ποικίλος.
Πώς να κάνετε ζυμαρικά για το ψωμί αυτή τη συνταγή: αλέστε 1 μαγειρεμένα τεύτλα, ανακατέψτε με 1.h. l μαγιονέζα και 1 σκελίδα σκόρδου, παραλήφθηκε από το σκόρδο. Αφήστε το να παραμείνει στο ψυγείο για 1 ώρα και να το διαδώσετε με τόλμη σε ολόκληρο το σιτάρι.
Καθαρισμός μπορεί να είναι βραστά λαχανικά, πλένονται με τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Για παράδειγμα, τα τεύτλα με κεφίρ θεωρούνται δύο ισχυρές θεραπείες για δυσκοιλιότητα. Εάν τα συνδυάσετε σε αναλογία 1 κόκκινου κριθαριού σε 1 φλιτζάνι κεφίρ και τα πάρετε όλη την ημέρα, τότε αρκετές φορές θα είναι αρκετό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μια νόστιμη και εξίσου αποτελεσματική συνταγή είναι ένα ελαφρύ πρωινό: 1 ακατέργαστο παντζάρι, τριμμένο, αναμεμειγμένο με 5 φρούτα και 1 κουτ. ξινή κρέμα. Για τα παιδιά, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι. Μπορείτε να ακολουθήσετε μια σειρά μαθημάτων για τον καθαρισμό του σώματος και για την πρόληψη μία φορά την εβδομάδα.
Το θαυμαστό φάρμακο είναι τεύτλα τεύτλων. Η ευκολότερη συνταγή: γεμίστε ένα μισό βάζο από ακατέργαστα, αποφλοιωμένα και τεμαχισμένα τεύτλα και το πάλι με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτό το μείγμα πρέπει να περιπλανηθεί δυο μέρες σε δροσερό μέρος, μετά από το οποίο μπορείτε να το πιείτε 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Ο καθαρισμός του στομάχου δεν διαρκεί πολύ. Βοηθά επίσης στην τεράστια συνταγή των τεύτλων τεύτλων: σχάρα όλα τα ίδια τεύτλα και τακτοποιήστε σε ένα βάζο (ξαναγεμίστε το μισό). Ρίξτε με δροσερό νερό, προσθέστε μερικές κρούστες ψωμιού σίκαλης. Πασπαλίζουμε με ζάχαρη, σε αναλογίες 3 κουταλιές της σούπας. l σε 1 τεύτλα. Γυρίστε κοντά και περιπλανηθείτε σε σκοτεινό μέρος για αρκετές ημέρες. Τέτοιου είδους παγωμένο τεύτλο τεύτλων είναι πολύ κατάλληλο για τις ζεστές μέρες. Γεύση και οφέλη - τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο;

Πρόληψη

Αν θέλετε πάντα να κρατάτε τα έντερα σας στην τάξη, τότε χρησιμοποιήστε τα τεύτλα για να καθαρίσετε το σώμα πρέπει να αποφευχθεί. Εδώ θα βοηθήσετε να μην εξαντληθεί η φαντασία και οι προτιμήσεις γεύσης:

Προσθέστε τις σε διαφορετικές σαλάτες, ωμά ή βρασμένες. Όχι μόνο στη σαλάτα μπορεί να είναι ένα κόκκινο λαχανικό.
Χρησιμοποιήστε ως πλάκα για τα κύρια πιάτα με βάση το κρέας.
Ποτά τεύτλα ποτών, χυμοί, φρέσκους χυμούς, λείες, δοκιμάζοντας τα συστατικά.
Μαγειρέψτε το κόκκινο μπορς συχνά.
Μαγειρέψτε κατσαρόλες, πίτες, τηγανίτες και τορτίγια με τεύτλα.
Διακοσμήστε τα πιάτα της. Στο Διαδίκτυο υπάρχουν πολλές πεταλούδες, λουλούδια και άλλα σχήματα από διαφορετικά λαχανικά. Αναζωογονήστε το έντερο όμορφα!

http://zdorovo.live/zhkt/chistka-kishechnika-yablokami-prostaya-i-poleznaya-ochistitelnaya-protsedura.html

Κοινωνική Δικτύωση

Facebok Twitter linked In