Ίσως να υπερέχει.

Pomelo είναι καλύτερα να επιλέξει όχι μαλακά, αλλά σκληρά. Το μαλακό είναι ήδη υπερβολικό.

Εάν το pomelo έχει μια αδύναμη πικρία με γλυκόξινη γεύση, τότε αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά αν είναι άμεσα πικρό, τότε αυτός ο καρπός έχει παγώσει. Το Pomelo καλλιεργείται σε μεγάλες ποσότητες στην Κίνα, καθώς εξάγεται στη Ρωσία από το Ισραήλ. Φυσικά, στη συνηθισμένη του κατάσταση, το pomelo δεν μπορεί να ξεπεράσει τόσο μεγάλη απόσταση χωρίς να χάσει την παρουσίασή του και να μην χαλάσει το δρόμο, έτσι οι κατασκευαστές πηγαίνουν για διάφορα κόλπα για να το διατηρήσουν. Φυσικά, δεν υπάρχει τίποτα φοβερό αν ήταν απλά κατεψυγμένο και αυτό προκάλεσε πικρία, αλλά αν τα πράγματα παραδόθηκαν από την Κίνα, τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι χειρότερα. Η μεταφορά φρούτων σε φορτηγά με καταψύκτες είναι αρκετά δαπανηρή και οι Κινέζοι θέλουν να σώσουν τα πάντα, ώστε να μπορούν εύκολα να επεξεργάζονται οποιαδήποτε χημικά που μπορούν να απολιπανθούν και να προκαλέσουν πικρία.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2421182-pochemu-gorchit-pomelo.html

Pomelo

Pomelo (Sheddok, Pompelius) - διατροφικά εσπεριδοειδή, ο "γονέας" του γκρέιπφρουτ. Εσωτερικά φυτά - Κίνα και Νοτιοανατολική Ασία. Καλλιεργούνται στην Ινδονησία, το Βιετνάμ, το Ισραήλ, την Ιαπωνία, την Ινδία, την Ταϊβάν, τα νησιά της Καλιφόρνιας και της Ταϊτής.

Η κρούστα του καρπού, ανάλογα με την ποικιλία του φυτού, έχει ένα κίτρινο, πορτοκαλί, ανοιχτό πράσινο χρώμα. Πούλπα - ξηρό, γλυκόξινο με πικρία, κόκκινο, λευκό, πράσινο ή κίτρινο χρώμα.

Το Pomelo είναι ο μεγαλύτερος καρπός μεταξύ όλων των εσπεριδοειδών. Η διάμετρος του εμβρύου μπορεί να φτάσει έως και 30 εκατοστά και βάρος μέχρι 2 κιλά.

Το Sheddok είναι ένα αειθαλές δέντρο με σφαιρικό στέμμα ύψους 15 μέτρων. Φύλλα - μεγάλα, μεμονωμένα άνθη ή ταξιανθία, με διάμετρο 3 - 7 εκατοστά, λευκό. Τα φρούτα είναι τεράστια, καλυμμένα με παχύ δέρμα. Η σάρκα διαιρείται σε μεγάλες φέτες, συμπιεσμένες με ένα άκαμπτο διαμέρισμα, μέσα στο οποίο υπάρχουν σπόροι.

Δημοφιλείς ποικιλίες pomelo:

1. "Κέρας Khao". Η σάρκα είναι άσπρη, γλυκιά. Η φλούδα είναι κιτρινωπό-πράσινο. Οπτικά, ο καρπός μοιάζει με γκρέιπφρουτ.
2. Khao Namphung Τα φρούτα έχουν σχήμα αχλαδιού, η σάρκα είναι ανοικτό κίτρινο, γλυκό. Η φλούδα είναι πράσινο-πορτοκαλί, θυμίζει λεμόνι.
3. "Khao paen." Αυτή η ποικιλία εκτράφηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες το 1929, με περισσότερα από 160 χρόνια καλλιέργειας στα νότια της Μπανγκόκ. Ο καρπός είναι μαλακός σε σχήμα πεπλατυσμένης σφαίρας. Το πάχος της φλούδας - μέχρι 2 εκατοστά, πράσινο. Η παρατεταμένη αποθήκευση γίνεται τσαλακωμένη. Η σάρκα είναι άσπρη, χωρίζεται σε 12 - 15 σκελίδες, η μεμβράνη είναι λεπτή, αποσπάται εύκολα. Φρούτα ζουμερά, γλυκά με ξινή πικρή χροιά.
4. "Khao phuang." Αναπτύχθηκε στις Φιλιππίνες το 1913. Το αρχικό φρούτο λαμβάνεται από τον κήπο πρίγκιπα Jugelara και μεταμοσχεύεται σε ένα δέντρο μανταρινιών. Ο καρπός έχει μια επιμήκη διαμόρφωση, μοιάζει με αχλάδι με λαιμό, φτάνει τα 12 εκατοστά σε πλάτος. Η φλούδα είναι λαμπερή, λεία, πράσινο-κίτρινη, πάχους 1,5 εκατοστών. Η σάρκα αποτελείται από 12 σκελίδες, σχεδόν χωρίς κοιλώματα. Ώριμα φρούτα ζουμερά, γλυκά και ξινό, όχι πικρά. Οι κύριοι εξαγωγείς αυτής της ποικιλίας είναι οι ΗΠΑ (Καλιφόρνια), η Ταϊλάνδη.
5. "Thongdi." Ο καρπός έχει σφαιρικό σχήμα, το κέλυφος είναι πράσινο. Η διάμετρος του εμβρύου είναι 15 εκατοστά, η φλούδα είναι λεπτή, μέχρι 1 εκατοστό. Ο λάκκος - πολύ, η σάρκα είναι ζουμερή, γλυκιά, πλούσια σε ροζ χρώμα. Το δέντρο είναι ανεπιτήδευτο, μεγαλώνει σε αντίξοες συνθήκες για τα εσπεριδοειδή.

Pomelo τρώνε ωμά. Το σκληρό φιλμ δεν είναι κατάλληλο για χρήση, αφαιρείται από τον πολτό. Είναι ενδιαφέρον ότι ένα δέντρο sheddok μπορεί να αποφέρει καρπούς για έως και 7 μήνες το χρόνο. Το μέγεθος, το χρώμα και η γεύση του καρπού εξαρτάται από τον τύπο της εγκατάστασης.

Ποια είναι τα οφέλη και η βλάβη;

Το Pomelo είναι ένα προϊόν διατροφής και χαμηλών θερμίδων. 100 γραμμάρια ώριμου πολτού φρούτων περιέχει μόνο 38 θερμίδες. Τα εξωτικά φρούτα, όπως και άλλα εσπεριδοειδή, περιέχουν πολύ βιταμίνη C (53 χιλιοστογραμμάρια ανά 100 γραμμάρια), έχουν σταθεροποιητικό, αντιφλεγμονώδες, τονωτικό αποτέλεσμα. Τα φρούτα Sheddok περιλαμβάνουν λιμονοειδή που σταματούν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Και τα βιοφλαβονοειδή από τις ασθένειες του φλοιού καταπολεμούν τα πεπτικά όργανα (έντερα, πάγκρεας, στομάχι). Τα αειθαλής φύλλα δέντρων εσπεριδοειδών χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ελκών, για την εξάλειψη του οιδήματος.

Είναι ενδιαφέρον ότι οι καρποί του pomelo περιέχουν ένα λιποτικό ένζυμο που καταστρέφει τις αποθέσεις λίπους, εμποδίζοντας τη συσσώρευση νέων. Η κατανάλωση ενός φρούτου καθημερινά δεν μπορεί μόνο να βελτιώσει την υγεία, αλλά και να μειώσει το βάρος.

• βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών.
• αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηρίων Escherichia Coli.
• μειώνει τα αιμορραγικά ούλα.
• ενισχύει τα δόντια.
• αυξάνει την αντίσταση του σώματος.
• διεγείρει την παραγωγή αιμοσφαιρίνης.
• βελτιώνει την απορρόφηση σιδήρου.
• εμποδίζει τον σχηματισμό οστεοπόρωσης.
• μειώνει την αρτηριακή πίεση.
• καθαρίζει το σώμα των τοξινών?
• βελτιώνει την υγεία των ασθενών με αθηροσκλήρωση.
• βελτιώνει την απόδοση
• ομαλοποιεί την καρδιαγγειακή δραστηριότητα.
• αντιστέκεται στο σχηματισμό θρόμβων αίματος στα αγγεία, αυξάνει την ελαστικότητά τους.
• αποκαθιστά τη ζωτικότητα.
• σβήνει τη δίψα καλά?
• μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη.
• ενεργοποιεί μεταβολικές διεργασίες.
• Κορεσμένα κύτταρα εγκεφάλου με οξυγόνο.
• εμποδίζει την εμφάνιση δυσκοιλιότητας.

Pomelo είναι ένα χρήσιμο προϊόν βιταμινών που συνιστάται για χρήση από την μέλλουσα μητέρα.

Λόγω της πλούσιας βιταμινικής σύνθεσης, δεν τρέφει μόνο το σώμα μιας εγκύου γυναίκας με χρήσιμα θρεπτικά συστατικά, αλλά επίσης αυξάνει τις λειτουργίες φραγμού του σώματος.

Ενδείξεις για χρήση εσπεριδοειδών:

• ευερεθιστότητα, απάθεια, ανικανότητα να αντισταθεί στο στρες, κατάθλιψη.
• αργός μεταβολισμός;
• παραβιάσεις της πεπτικής οδού ·
• υπέρταση;
• ευαισθησία του οστικού ιστού (και των δοντιών) ·
• αρθρίτιδα;
• αθηροσκλήρωση.

• ιδιοσυγκρασία (αλλεργική στα εσπεριδοειδή) ·
• αυξημένη οξύτητα του στομάχου.
• δωδεκαδακτυλικό έλκος, στομάχι.
• ηπατίτιδα, νεφρίτιδα, κολίτιδα.

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς να φάτε pomelo;

1. Πλύνετε τα φρούτα κάτω από το νερό.
2. Κάντε πέντε κομμάτια από την κορυφή προς τα κάτω, 7 χιλιοστά βάθος.
3. Προφυλάξτε προσεκτικά.
4. Καθαρίστε φέτες από μια πυκνή πικρή μεμβράνη.

Τα φρούτα είναι έτοιμα για φαγητό.

Για να ξεκινήσετε τις μεταβολικές διαδικασίες, σβήστε τη δίψα, αυξάνοντας τη διάθεση, συνιστάται να τρώτε τρεις έως πέντε φέτες πολτού νηστείας ημερησίως (έως και 500 γραμμάρια την ημέρα). Η μέγιστη μοναδική δόση για έγκυες γυναίκες είναι δύο φέτες. Η υπερβολική κατανάλωση pomelo αυξάνει την οξύτητα του γαστρικού χυμού, προκαλεί καούρα, η οποία ήδη «συνοδεύει» μια γυναίκα κατά την περίοδο της μεταφοράς ενός μωρού. Εάν έχετε προβλήματα με τα κόπρανα, τρώτε τον πολτό μαζί με τις μεμβράνες, ενεργοποιούν την εντερική περισταλτική, έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα.

Το Pomelo εισάγεται στη διατροφή των παιδιών όχι νωρίτερα από το τρίτο έτος της ζωής. Θα χρειαστεί να ξεκινήσετε με μερικές σταγόνες φρέσκου χυμού, τα οποία είναι προ-διαλυμένα σε βραστό νερό.

Τηρήστε το μέτρο και τη φροντίδα για να μην προκαλέσετε αλλεργία στο μωρό.

Γκρέιπφρουτ ή πομπελό;

Αυτά τα φρούτα ανήκουν στο γένος των εσπεριδοειδών, παρόμοια στην εμφάνιση. Η γεύση του pomelo είναι γλυκιά και ξινή, και το γκρέιπφρουτ έχει μια συγκεκριμένη πικρία, που δεν απευθύνεται σε όλους. Και τα δύο φρούτα έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και πλούσια σύνθεση βιταμινών και μετάλλων. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιούνται συχνά σε προγράμματα για τη μείωση του σωματικού βάρους, τη θεραπεία του καρδιαγγειακού συστήματος και την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών. Το Pomelo περιέχει 1,5 φορές περισσότερη βιταμίνη C από το γκρέιπφρουτ. Επιπλέον, είναι μια φυσική αποθήκη ινών, η οποία αφαιρεί το υγρό από τα νεφρά και βελτιώνει την πέψη.

Γκρέιπφρουτ - μια πηγή νιασίνης, επιβραδύνοντας τη γήρανση του σώματος, ρυθμίζοντας τους υδατάνθρακες, τις ανταλλαγές λίπους.

Ως αποτέλεσμα, κάθε ένα από τα εσπεριδοειδή είναι χρήσιμο με τον δικό του τρόπο, η διαφορά στο "σύνολο" και ο αριθμός των δραστικών ουσιών.

Γιατί το πορφυρό πικρό;

Το ώριμο φρούτο έχει μια ευχάριστη γλυκόξινη γεύση. Οι λευκές μεμβράνες μεταξύ των ινών πολτού δίνουν πικρία του πομπελιού. Καθαρίστε τα. Επίσης, ο καρπός είναι πικρός αν δεν είναι ώριμος.

Ποια είναι η χρήση του pomelo για την απώλεια βάρους;

Αυτό το φρούτο με χαμηλές θερμίδες (38 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια), το οποίο ικανοποιεί άμεσα την πείνα και προκαλεί αίσθηση κορεσμού. Το Sheddok ενεργοποιεί το μεταβολισμό, βελτιώνει την κατανομή των λιπών, προμηθεύει το σώμα με βιταμίνες, μακρο- και μικροθρεπτικά συστατικά.

Το Pomelo είναι ένα υβρίδιο εσπεριδοειδών;

Όχι Ο Pompelius είναι ένας ανεξάρτητος καρπός που έφερε στην Ευρώπη τον XVII αιώνα ο διοικητής του στόλου της Ανατολικής Ινδίας, ο καπετάνιος Sheddok. Δεν έχει καμία σχέση με το υβρίδιο.

Είναι ενδιαφέρον ότι, ως αποτέλεσμα του γκρέιπφρουτ, του pomelo και του μανταρινιού, δημιουργήθηκε ένα νέο εσπεριδοειδές.

Είναι δυνατόν να φάτε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη;

Ναι Ο γλυκαιμικός δείκτης του pomelo είναι 30 μονάδες, πράγμα που σημαίνει ότι τα εσπεριδοειδή είναι απόλυτα ασφαλή για άτομα με δυσλειτουργία του παγκρέατος. Επιπλέον, με τακτική χρήση, pomelo μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα φυσικά.

Πότε να φάει το sheddok;

Τα φρούτα επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αλλά καλύτερα το πρωί. Δεν μπορεί να συνδυαστεί με το κύριο γεύμα, καθώς τα εσπεριδοειδή μειώνουν την πέψη άλλων τροφίμων που μπορούν να προκαλέσουν σχηματισμό αερίου. Broom - δεν αποτελεί εξαίρεση στον κανόνα. Τα φρούτα συνιστώνται να τρώνε ανάμεσα στο πρωινό, το μεσημεριανό και το απογευματινό τσάι, τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από την έναρξη του γεύματος ή 1,5 ώρες μετά από αυτό. Σε περίπτωση απότομης επίθεσης πείνας, επιτρέπεται να τρώνε αρκετές φέτες του εμβρύου πριν πάτε για ύπνο, τουλάχιστον 2 ώρες πριν από το πεπτικό σύστημα έχει χρόνο να «ηρεμήσει» πριν πάει για ύπνο. Τα φρούτα δεν μπορούν να πίνουν νερό.

Χημική σύνθεση

Το Pomelo, όπως και όλα τα φρούτα της οικογένειας εσπεριδοειδών, περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα, μεταξύ των οποίων κυριαρχεί το ασκορβικό οξύ.

Λόγω της παρουσίας λιπολυτικού ενζύμου στη σύνθεση, η οποία επιταχύνει την κατανομή των πρωτεϊνών, το sheddok ανήκει σε διαιτητικά προϊόντα. Ο ώριμος καρπός είναι απαλός και παράγει ένα θαυμάσιο άρωμα, στο οποίο μπορούν να ανιχνευθούν σημειώσεις από πορτοκάλι, μπανάνα, γκρέιπφρουτ, ασβέστη.

http://foodandhealth.ru/frukty/pomelo/

Pomelo: τι περιέχεται, τι είναι χρήσιμο, πώς να καθαρίσετε και να χρησιμοποιήσετε

Ζουμερά, αρωματικά, υγιή και νόστιμα εσπεριδοειδή όπως σχεδόν τα πάντα. Πολλοί από αυτούς έχουν πάψει να μας φαίνονται εξωτικά - για παράδειγμα, λεμόνια, μανταρίνια, πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ, τα οποία έχουν ήδη γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας. Ο καρπός που θα συζητηθεί σήμερα δεν είναι τόσο εξοικειωμένος με αυτούς που αναφέρονται παραπάνω, αλλά είναι γνωστός για πολλούς για μεγάλο χρονικό διάστημα - εξετάστε τη σκούπα, τη σύνθεση, τις χρήσιμες ιδιότητες και τις σφαίρες εφαρμογής.

Πώς μεγαλώνει και κοιτάζει το δέντρο εσπεριδοειδών;

Pomelo είναι μια μεγάλη φωτεινό πράσινο, κίτρινο ή πορτοκαλί μπάλες που μοιάζουν με ένα πολύ μεγάλο γκρέιπφρουτ. Ο καρπός καλύπτεται με μια μάλλον χοντρή φλούδα που κρύβει τη ζουμερή και γλυκιά κοκκινωπή, κιτρινωπή, πρασινωπή ή σχεδόν λευκή σάρκα. Το δέντρο στο οποίο αναπτύσσονται αυτά τα εσπεριδοειδή σχετίζεται με αειθαλές, έχει εντυπωσιακή ανάπτυξη, μέχρι 15 μέτρα, και σφαιρικό στέμμα. Η πατρίδα αυτού του φυτού θεωρείται Κίνα και Νοτιοανατολική Ασία - πρέπει να σημειωθεί ότι στις πατρίδες του η σκούπα συμβολίζει την ευημερία και την ευημερία.

Προς το παρόν, αναπτύσσεται σε βιομηχανική κλίμακα σε πολλές χώρες, συγκεκριμένα στις ΗΠΑ, την Ιαπωνία, την Κίνα, την Ταϊλάνδη, την Ινδία, την Ινδονησία, το Βιετνάμ, το Ισραήλ, καθώς και στην Ταϊβάν και την Ταϊτή.

Θερμίδες και χημική σύνθεση

Η χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και η πλούσια σύνθεση βιταμινών και ανόργανων συστατικών καθιστούν τα εσπεριδοειδή ιδιαίτερα ελκυστικά. Και όλα επειδή περιέχει βιταμίνες: A, B, C και PP.

Περιέχει τα παρακάτω ορυκτά:

100 g pomelo περιέχει μόνο 38 kcal, και οι δείκτες BJU είναι οι εξής:

Επίσης στο pomelo είναι:

• 89,1 g νερού.
• 0,48 g τέφρας.
• 1 g διαιτητικών ινών.

Τι είναι χρήσιμο pomelo

Λόγω της πλούσιας χημικής σύνθεσης της σκούπας μπορεί να αποφέρει σημαντικά οφέλη στο σώμα, και συγκεκριμένα:

• Αποτρέπει τη γήρανση των κυττάρων και το σώμα ως σύνολο.
• Ενισχύει την καρδιά και καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία.
• Κανονικοποιεί την αρτηριακή πίεση.
• Μειώνει την επιβλαβή χοληστερόλη.
• Επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα.
• Πρόκειται για ένα προϊόν για την πρόληψη του καρκίνου.
• Έχει ευεργετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα.
• Τρέφει το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα.
• Μειώνει τη δηλητηρίαση με οινόπνευμα.
• Αποτελεσματική κατά του βήχα, ακόμη και ασθματικό.
• Αποτρέπει την εμφάνιση και ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης.
• Βοηθάει στην διάρροια.

• Βοηθά στην ενίσχυση των οστών, επιταχύνει την πρόσκρισή τους σε κατάγματα.
• Εξασφαλίζει τέλεια τη δίψα.
• Ευθυμία.
• Έχει ένα τονωτικό αποτέλεσμα.
• Βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
• Αυξάνει την αντοχή του σώματος.
• Προστατεύει το δέρμα από το φως UV.

Για τις γυναίκες

Το θηλυκό σώμα επηρεάζεται πολύ από δυσλειτουργίες στα έντερα, συνηθέστερα αυτό συμβαίνει μετά την κατανάλωση λιπαρών και τηγανισμένων τροφίμων. Η ακανόνιστη περισταλτική του εντέρου μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και η συγκράτηση των περιττωμάτων στο σώμα, με τη σειρά του, θα έχει κακή επίδραση στο δέρμα.

Η τακτική παρουσία στη διατροφή αυτών των φρούτων, όπως pomelo, θα βοηθήσει στην πρόληψη ή τη διόρθωση τέτοιων προβλημάτων.

Επιπλέον, τα θεωρούμενα εσπεριδοειδή συμβάλλουν στην επέκταση της νεολαίας και στη διατήρηση της ομορφιάς. Βοηθά επίσης στην πρόληψη της εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

Για τους άνδρες

Το Pomelo ανήκει στο ισχυρό αφροδισιακό, είναι σε θέση να αυξήσει τη σεξουαλική επιθυμία, καθώς και μια θετική επίδραση στην αρσενική ισχύ και να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος.

Επιπλέον, ο καρπός αυτός θεωρείται εξαιρετικό εργαλείο για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη.

Έχει επίσης θετική επίδραση στην υγεία των ανδρών που ασχολούνται τακτικά με τον αθλητισμό, καθώς εμποδίζει τα σπασίματα των συνδέσμων και τη μυϊκή καταπόνηση και συμβάλλει επίσης στην ταχεία ανάκαμψη του σώματος μετά από άσκηση.

Χαρακτηριστικά χρήσης

Το σκούπισμα αναμφίβολα αναφέρεται σε χρήσιμα προϊόντα, αλλά είναι σημαντικό να το χρησιμοποιήσετε σωστά, ειδικά σε περιπτώσεις όπου το σώμα είναι ιδιαίτερα ευάλωτο, δηλαδή κατά τη διάρκεια της μεταφοράς και της διατροφής του μωρού, κατά τη διάρκεια της διατροφής και ορισμένων ασθενειών.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αυτός ο καρπός παρουσιάζεται στις γυναίκες σε μια "ενδιαφέρουσα" θέση για διάφορους λόγους, και συγκεκριμένα:

• Τρέφει το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα.
• Βοηθά στην αντιμετώπιση των διαταραχών του νευρικού συστήματος, της κακής διάθεσης και της κατάθλιψης.
• Κανονικοποιεί το σκαμνί.
• Ανακουφίζει από την πρήξιμο και τα συμπτώματα της τοξαιμίας.
• Βοηθά στην αποφυγή της αύξησης βάρους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
• Περιέχει φολικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του εμβρύου.

• Είναι ένα αποτελεσματικό και ασφαλές μέσο για την πρόληψη κρυολογήματος και ιικών ασθενειών.
• Έχει θετική επίδραση στο σχηματισμό του σκελετού του εμβρύου.

Αλλά αξίζει να θυμάστε ότι, όπως όλα τα εσπεριδοειδή, το pomelo μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις, γι 'αυτό θα πρέπει να το φάτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με προσοχή και εάν αντιμετωπίσετε τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες που αποκλείονται από τη διατροφή και συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Θηλασμός

Οι γυναίκες που θηλάζουν συνιστάται να απέχουν από αυτό το καρπό. Λόγω του γεγονότος ότι μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, δεν πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Επιπλέον, η απουσία αλλεργικών αντιδράσεων στη μητέρα δεν εγγυάται ότι η χρήση εσπεριδοειδών δεν θα επηρεάσει τα ψίχουλα, οπότε δεν πρέπει να αναλάβετε τον κίνδυνο.

Όταν χάσετε βάρος

Για εκείνους που θέλουν να χάσουν επιπλέον κιλά, το pomelo μπορεί να γίνει πιστός βοηθός, επειδή αυτός ο καρπός επιταχύνει τον μεταβολισμό και βοηθά στον καθαρισμό του σώματος.

Με τον διαβήτη

Οι άνθρωποι που πάσχουν από μια τέτοια ασθένεια όπως ο διαβήτης, είναι αντενδείκνυται προϊόντα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Στο pomelo είναι χαμηλό, έτσι οι διαβητικοί μπορούν και πρέπει να το φάνε: ο καρπός ομαλοποιεί την ποσότητα ζάχαρης στο αίμα και έχει τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα.

Από την ηλικία των παιδιών

Οι απόψεις των παιδιατρικών για αυτό το θέμα διαφέρουν: κάποιος πιστεύει ότι είναι δυνατόν να εισαγάγει αυτό το φρούτο στη διατροφή ενός μωρού ήδη από το ένα έτος και κάποιος - όχι νωρίτερα από 3 χρόνια.

Είναι απαραίτητο να καθοδηγείται από την κατάσταση της υγείας κάθε παιδιού.

Εάν τα ψίχουλα δεν έχουν την τάση να παρουσιάζουν αλλεργικές αντιδράσεις, τότε μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε σιμιγδάλι στη διατροφή μετά από 12 μήνες: πρώτα δοκιμάστε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό και, ελλείψει προβλημάτων, δώστε τον πολτό σε μικρές ποσότητες και παρατηρήστε την αντίδραση του σώματος. Σε εκείνες τις περιπτώσεις, όταν δεν υπάρχουν οποιεσδήποτε εκδηλώσεις αλλεργίας, μπορείτε να απολαύσετε το μικρό με αυτό το νόστιμο φρούτο.

Σε άλλες περιπτώσεις, εάν το παιδί είναι επιρρεπές σε δερματίτιδα, διάθεση και αλλεργίες, η εξοικείωση με αυτό το εσπεριδοειδές είναι καλύτερο να αναβληθεί μέχρι 3-5 χρόνια.

Πώς να επιλέξετε κατά την αγορά

Για να επιλέξετε ένα νόστιμο και υγιεινό καρπό σε ένα κατάστημα ή στην αγορά, θα πρέπει να ακολουθείτε τα ακόλουθα κριτήρια:

• πρέπει να είναι σφιχτά στην αφή.
• η φλούδα πρέπει να είναι ομοιόμορφη, χωρίς χτυπήματα και ρωγμές.
• το χρώμα πρέπει να είναι ομοιόμορφο, χωρίς κηλίδες και να έχει εξαιρετικά γυαλιστερή σκιά.
• το μεγαλύτερο βάρος pomelo, έτσι είναι πιο ζουμερό.

Πώς να αποθηκεύσετε στο σπίτι

Δεν θα υπάρχουν προβλήματα με την αποθήκευση των φρούτων, καθώς θα αισθάνονται υπέροχα σε θερμοκρασία δωματίου για ένα μήνα. Εάν σκοπεύετε να το κρατήσετε περισσότερο, είναι προτιμότερο να βάλετε το pomelo στο ψυγείο, στο κελάρι ή στο μπαλκόνι, δηλαδή να το κρατήσετε σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.

Εάν το pomelo είναι ήδη ξεφλουδισμένο, τότε με αυτή τη μορφή αποθηκεύεται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 3 ημέρες.

Συμβουλές για το ποτό

Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς θα προετοιμάσει ένα φρούτο για κατανάλωση, με το οποίο συνδυάζεται και πώς θα το χρησιμοποιήσει σωστά. Ας δούμε όλα αυτά τα σημεία λεπτομερώς.

Πώς να καθαρίσετε και να φάτε

Αρχικά, τα φρούτα πλένονται και καθαρίζονται από χοντρό δέρμα. Αυτό μπορεί να γίνει είτε με μαχαίρι είτε με το χέρι. Στη συνέχεια χωρίζεται σε φέτες, μετά από τις οποίες οι ταινίες αφαιρούνται από καθένα από αυτά, αφήνοντας μόνο ζουμερά και γλυκά σάρκα.

Γιατί μπορεί να πικρή

Εάν το pomelo καθαρίζεται σωστά και όλα τα λευκά στρώματα αφαιρούνται από αυτό, τότε η πικρία μπορεί να προκληθεί μόνο από το γεγονός ότι ο καρπός δεν έχει ωριμάσει. Τα άγρια ​​φρούτα δεν μπορούν να βλάψουν, αλλά δεν υπάρχει ουσιαστικά κανένα όφελος σε αυτά.

Είναι δυνατή η σκούπα για τη νύχτα

Τα φρούτα συμβάλλουν στον γρήγορο κορεσμό του σώματος και επίσης καταστέλλουν τη δίψα. Ένα τέτοιο βιταμίνικο δείπνο θα ωφεληθεί μόνο, αν και πραγματοποιηθεί πολύ αργά.

Τι μπορεί να γίνει και πού να προσθέσετε

Εκτός από το γεγονός ότι αυτός ο καρπός μπορεί να είναι ένα ξεχωριστό σνακ ή να λειτουργεί ως επιδόρπιο, ο πολτός του μπορεί να προστεθεί σε φρούτα, λαχανικά, κρέατα και σάλτσες ψαριών, καθώς και για γλυκά, μαρμελάδες, μαρμελάδες και κονσέρβες.

Πρέπει να σημειωθεί ότι μόνο θερμικά μη επεξεργασμένα φρούτα θα αποφέρουν σημαντικά οφέλη στο σώμα.

Είναι δυνατή η παρασκευή χυμού από pomelo, το οποίο μπορεί να είναι ένα ανεξάρτητο ρόφημα και ένα συστατικό διαφόρων μη αλκοολούχων και αλκοολούχων κοκτέιλ. Αυτός ο καρπός συνδυάζεται τέλεια με σχεδόν όλα τα προϊόντα, η μόνη εξαίρεση είναι το γάλα, καθώς σε συνδυασμό με τις πρωτεΐνες του γάλακτος, μπορεί να συμβεί μια αντίδραση που θα προκαλέσει φούσκωμα και επιπλοκή του στομάχου.

Πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην κοσμετολογία

Εάν συνδυάσετε την εσωτερική χρήση αυτού του φρούτου με το εξωτερικό, μπορείτε να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας των ευεργετικών ουσιών, το προϊόν αυτό ανήκει στα προϊόντα της ομορφιάς, της υγείας και της νεολαίας.

Ενυδατική μάσκα προσώπου

Για να γεμίσετε το δέρμα με υγρασία, για να βελτιώσετε το χρώμα και την υφή του, μπορείτε να προετοιμάσετε αυτή τη μάσκα:

• 3-4 φέτες σκούπα πρέπει να καθαρίζονται από τις φλέβες και ψιλοκομμένες.
• προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας στη μάζα των φρούτων. μέλι και 1 κουτ. χυμός λεμονιού ·
• ανακατέψτε καλά και ομοιόμορφα το πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ.

Μετά από 15-20 λεπτά, η μάσκα θα πρέπει να ξεπλένεται με ζεστό νερό ή φρέσκο ​​πράσινο τσάι, να ψύχεται σε αποδεκτή θερμοκρασία. Μετά από αυτό, εφαρμόζεται μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα και απολαύστε το αποτέλεσμα.

Απολέπιση σώματος

Η προετοιμασία ενός τριχωτού δεν παίρνει μεγάλο μέρος του χρόνου και της εργασίας σας και τα αποτελέσματα μετά τη διαδικασία θα σας ευχαριστήσουν ευχάριστα.

Για να προετοιμάσετε το ξεφλούδισμα στο σπίτι, θα χρειαστείτε:

• φλοιός pomelo και πολτός - 100 g.
• λεμόνι - ½ τεμάχια.
• ελαιόλαδο - 1 κουταλιά της σούπας. l.
• ζάχαρη - 1 κουταλιά της σούπας. l

Η φλούδα και ο πολτός εσπεριδοειδών αλέθονται και αναμιγνύονται με τα άλλα συστατικά. Η τελική μάζα εφαρμόζεται ομοιόμορφα στο ατμό σώμα, αποφεύγοντας την περιοχή του θώρακα. Το τρίψιμο πρέπει να παραμείνει στο δέρμα για 10-15 λεπτά, κατά τη διάρκεια του οποίου είναι εύκολο να κάνετε μασάζ στο δέρμα, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό ή αντίθεση νερό και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα. Η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται όχι περισσότερο από μία φορά κάθε τρεις ημέρες.

Αντενδείξεις και βλάβες

Το μωρό μπορεί να βλάψει μόνο στις περιπτώσεις αυτές, εάν το άτομο έχει ατομική δυσανεξία στα συστατικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεσή του. Δεν συνιστάται επίσης να τρώτε πολύ από αυτό το εσπεριδοειδές - 4-5 φέτες ανά ημέρα είναι αρκετό για να διατηρήσει τον τόνο του σώματος.

Δεν μπορείτε να φάτε αυτά τα φρούτα:

• σε περίπτωση γαστρικού ή δωδεκαδακτυλικού έλκους.

• κατά τη διάρκεια της οξείας πορείας της ηπατίτιδας ή της κολίτιδας, καθώς και της νεφρίτιδας.
• με αυξημένη οξύτητα.

Αξίζει επίσης να θυμηθείτε ότι το pomelo έχει καθαρτικό αποτέλεσμα και μπορεί να επιδεινώσει ή να βελτιώσει την επίδραση ορισμένων φαρμάκων, οπότε αν έχετε προβλήματα υγείας, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.

Τώρα γνωρίζετε για όλες τις ευεργετικές ιδιότητες αυτού του καρπού, καθώς και πώς να το φάτε σωστά και με τι να συνδυάσετε.

Εάν συμμορφώνεστε με μια υγιεινή διατροφή, το pomelo σίγουρα θα γίνει μια αξιόλογη προσθήκη στην ισορροπημένη διατροφή σας, θα βοηθήσει στον έλεγχο του βάρους και της συγκέντρωσης των θρεπτικών ουσιών στο σώμα.

http://agronomu.com/bok/5513-pomelo-chto-soderzhitsya-chem-polezen-kak-chistit-i-upotreblyat.html

Pamela ωφέλεια καρπού και βλάβη

Οι άνθρωποι που συναντούν αυτό το νέο φρούτο για πρώτη φορά συχνά πριν από την αγορά, προσπαθήστε να μάθετε από τον πωλητή τι είναι και τι τρώγεται με. Μόνιμα σε κοντινή απόσταση, μπορείτε να ακούσετε πολλές ερωτήσεις από τους πελάτες: πώς είναι η pamela, ποιο είναι το περιεχόμενο σε θερμίδες, ποιο είναι το όφελος και η βλάβη από αυτό, πού και πώς μεγαλώνει η pamela, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για απώλεια βάρους; Σε απάντηση, μπορείτε να ακούσετε έτσι ώστε τα αυτιά να εξασθενίζουν. Ένας έμπορος, που μοιάζει με έναν άντρα στον Καύκασο, δήλωσε ότι αυτό είναι ένα νέο είδος μανταρινιού, το δεύτερο, το Τατζίκ ή το Ουζμπεκιστάν, επέμεινε ότι ήταν ένα ιδιαίτερο είδος πεπονιού που μεγαλώνει στην έρημο.

Και μια κυρία από το πλήθος δήλωσε ακόμη ότι αυτό είναι ένα γενετικά τροποποιημένο γκρέιπφρουτ και δεν είναι καθόλου αδύνατο επειδή ο καρκίνος μπορεί να αναπτυχθεί από αυτό. Αφού ακούσαμε όλες αυτές τις ιστορίες, αποφασίσαμε να γράψουμε αυτή τη σύντομη ανασκόπηση για να δώσουμε αξιόπιστες πληροφορίες για τις θρεπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες αυτού του νέου φρούτου για εμάς, καθώς και κάποιες προειδοποιήσεις κατά τη χρήση του. Ελπίζουμε ότι θα είναι χρήσιμο να ανακαλύψουμε τόσο αγοραστές όσο και ατυχείς πωλητές, ώστε να μην μας παραπλανήσουν.

Πού και πώς μεγαλώνει το pomelo;

Καλά, πρώτα, η σκούπα αναφέρεται στην οικογένεια των εσπεριδοειδών, δηλαδή Είναι συγγενής μανταρινιών, πορτοκαλιών και γκρέιπφρουτ. Παρεμπιπτόντως, αυτό δεν είναι ένα είδος γκρέιπφρουτ, αλλά ένα ανεξάρτητο είδος. Σε μέγεθος, είναι πολύ πιο γνωστό σε μας citrus. Η γεύση είναι επίσης κάπως διαφορετική. Η πατρίδα pomelo ή pomepliusa είναι η νότια Κίνα και τα ισημερινά νησιά του Ειρηνικού Ωκεανού. Συγκεκριμένα, είναι αρκετά κοινό στις Νήσους Κουκ. Τον 15ο αιώνα, ο Πομέπιος ήρθε στην Ευρώπη, εξαπλώθηκε στα Μπαρμπάντος, στα νησιά της Καραϊβικής. Σήμερα αναπτύσσεται ήσυχα στην Ταϊβάν, στη Νότια Ιαπωνία, στο Βιετνάμ, στην Ινδονησία, στην Ταϊτή, στην Καλιφόρνια και ακόμη και στο Ισραήλ.

Δεδομένου ότι ο καρπός αυτός ήρθε στην Ευρώπη από τον Αγγλικό πλοηγό Sheddok, σε ορισμένα μέρη το όνομα του ονομάστηκε μετά από αυτόν, και ονομάζεται sheddog. Στο σπίτι της στην Κίνα, αυτός ο καρπός είναι ιδιαίτερα δημοφιλής. Οι Κινέζοι θεωρούν ότι ο καρπός αυτός αποτελεί σύμβολο της ευημερίας και το παρουσιάζει στο νέο έτος, έτσι ώστε ο πλούτος και η καλή τύχη να έρθουν στο σπίτι. Ίσως γι 'αυτό, για τόσο πολύ καιρό, οι Κινέζοι έχουν προστατεύσει αυτά τα φρούτα μυστικά από τους ξένους.

Τα Pomelo δέντρα είναι αρκετά ψηλά, μερικές φορές φτάνουν σε ύψος 8-10 μέτρων. Τα κλαδιά έχουν μεγάλα γυαλιστερά φύλλα και πολλές εσωτερικές σπονδυλικές στήλες, μερικές ποικιλίες χωρίς αγκάθια.

Η Pamela ανθίζει με μεγάλα λευκά λουλούδια, τα φρούτα μεγαλώνουν είτε μόνοι τους είτε 6-8 κομμάτια σε κοντινή απόσταση μεταξύ τους. Τα φρούτα είναι μεγάλα, κυμαίνονται σε μέγεθος από δύο έως τρία κιλά, μερικές φορές μέχρι 10 κιλά.

Το δέρμα είναι πυκνό κίτρινο-πράσινο. Κάτω από το δέρμα, μεγάλες φέτες και μεγάλους σπόρους. Το άρωμα είναι αρκετά ευχάριστο, όπως όλα τα εσπεριδοειδή.

Η Παμέλα μοιάζει με γκρέιπφρουτ ή πορτοκάλι, αλλά πολύ μεγαλύτερο σε μέγεθος, και η γεύση είναι επίσης πολύ διαφορετική, λιγότερο γλυκιά με μια μικρή ευχάριστη πικρία. Η φλούδα είναι μάλλον παχιά στο εξωτερικό, πυκνή, χωρίζει αρκετά εύκολα. Στο εσωτερικό του, ο καρπός χωρίζεται σε μεγάλες φέτες, οι οποίες κατανέμονται εύκολα σε ένα είδος σαρκώδους ζουμερό νήμα.

Τι είναι ωμέγα θερμίδων;

Pomelo χαμηλής θερμιδικής αξίας προϊόν. Τα 100 γραμμάρια πολτού δεν περιέχουν περισσότερα από 35-40 kcal. Αλλά οι διατροφικές του ιδιότητες είναι τέτοιες που μετά την κατανάλωση τριακοσίων τετρακοσίων γραμμαρίων πολτού παμελά, ένα άτομο νιώθει κορεσμένο. Αυτή είναι η ιδιότητά του είναι πολύ πολύτιμη όταν κάνει δίαιτα για απώλεια βάρους, έτρωγε και τρώει, δεν θέλει να φάει και ταυτόχρονα έλαβε ένα ελάχιστο θερμίδων. Αλλά, ωστόσο, περιέχει αρκετά πολλά μικροστοιχεία: ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, νάτριο, φώσφορο. Η κυτταρίνη είναι μόνο 0,5% -0,7%, πρωτεΐνες 0,4% -0,8%, λίπη 0,1% -0,3%. Υπάρχουν βιταμίνες Α, C, Β1, Β2, Β5, Β9. Σύμφωνα με τις συστάσεις των διατροφολόγων, είναι καλό να χρησιμοποιούμε pamela για τη διεξαγωγή ημερών νηστείας καθώς και για μονο-δίαιτες.

Pomelo φρούτα - όφελος και βλάβη

Αυτός ο καρπός είναι πολύ ζουμερός, σβήνει απόλυτα τη δίψα και την πείνα. Πολύ πλούσιο σε αιθέρια έλαια, αντιοξειδωτικά και ασκορβικό οξύ. Στο σπίτι, το pomelo χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία του κρυολογήματος. Ο χυμός Pamela είναι πλούσιος σε φλαβονοειδή, τα οποία αποδυναμώνουν τη δράση των ελεύθερων ριζών των κυττάρων που προκαλούν τη γήρανση και έχουν επίσης αντισηπτικές ιδιότητες και την ικανότητα ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος. Το εκχύλισμα σπόρων χρησιμοποιείται με επιτυχία στη θεραπεία μολυσματικών ασθενειών του δέρματος και των βλεννογόνων μεμβρανών, στη θεραπεία εκζέματος, μυκητιασικών λοιμώξεων, ψωρίασης. Ο πολτός του εμβρύου έχει θετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα, απορροφά τοξίνες, βελτιώνει την διάσπαση πρωτεϊνών και λιπών, καθαρίζει το ήπαρ, το πάγκρεας και τα έντερα.

Ουσιαστικά, το pomelo είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό. Χρησιμοποιείται με επιτυχία για την πρόληψη του σώματος με χαμηλή αιμοσφαιρίνη, με αθηροσκλήρωση, με υψηλό σάκχαρο του αίματος, με υπερτασική καρδιακή νόσο. Το Pomelo βοηθά στη βελτίωση της όρασης στο σκοτάδι. Η χρήση του pamela στη διατροφή αυξάνει την αιμοσφαιρίνη. Οι τοπικοί θεραπευτές χρησιμοποιούν παμέλα για να εμποδίσουν την ανάπτυξη καρκίνου. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε τη φλούδα που περιέχει μεγάλο αριθμό βιοφλαβονοειδών ικανών να αναστείλουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού στις γυναίκες. Το πώς φαίνεται από επιστημονική άποψη δεν είναι ακόμη γνωστό, αλλά υπάρχουν πολλά θετικά παραδείγματα.

Χρήσιμες ιδιότητες - αντενδείξεις

Μαζί με το γεγονός ότι η pamela έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες, πρέπει να έχετε κατά νου ότι, όπως και κάθε προϊόν, έχει τις ίδιες αντενδείξεις για χρήση, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε pomelo στη διατροφή με προσοχή όταν παίρνετε φάρμακα. Αυτό αντανακλάται στο γεγονός ότι αποδυναμώνει τη διαδικασία απορρόφησης ορισμένων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται: τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, την εξάλειψη των αλλεργιών, την αύξηση της χοληστερόλης. Ως αποτέλεσμα, μειώνεται η αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Επομένως, κατά τη διάρκεια της θεραπείας με τέτοια παρασκευάσματα, είναι προτιμότερο να αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε pomelo ή να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Λάβετε υπόψη ότι η επίδραση του χυμού pomela στο σώμα παραμένει για τρεις ημέρες.

Πώς να επιλέξετε μια παμήλα;

Κατά την αγορά, πρέπει να δώσετε προσοχή στην ωριμότητά τους. Το σχήμα του φρούτου μπορεί να είναι διαφορετικό: αχλαδιού, πεπλατυσμένο ή στρογγυλό. Το χρώμα των ώριμων φρούτων μπορεί να είναι από ανοιχτό πράσινο έως χρυσό. Όσο ισχυρότερη είναι η μυρωδιά, τόσο πιο ώριμη και φυσικά πιο ευχάριστη στη γεύση και πιο χρήσιμη. Εξωτερικά, το έμβρυο δεν πρέπει να είναι μηχανική βλάβη: χτυπήματα, κοψίματα, ρωγμές. Η φλούδα πρέπει να είναι σταθερή και ομαλή, όταν πιεστεί επάνω της θα πρέπει να είναι ελαστική. Επιλέξτε φρούτα με λεία και λαμπερή επιδερμίδα, σκληρά και βαριά, θα έχουν περισσότερο χυμό. Η σάρκα του φρούτου έρχεται επίσης σε διαφορετικά χρώματα: πρασινωπό, κίτρινο, ροζ και σχεδόν κόκκινο. Η γεύση του ώριμου φρούτου είναι γλυκιά και ξινή χωρίς πικρία. Αγοράστε μόνο ώριμους καρπούς.

Πώς να φάτε pomelo;

Το Pomelo μπορεί να καταναλωθεί σε μια ευρεία ποικιλία μορφών. Ως κύριο μάθημα, ως εκκινητής, σαν επιδόρπιο ή σαν χυμός. Πιο συχνά σε τροπικές χώρες, στην Ταϊλάνδη και στις Φιλιππίνες, το pomelo τρώγεται φρέσκο ​​με καρύκευμα από πιπέρι τσίλι, ζάχαρη, αλάτι και πικρή πιπεριά. Λοιπόν, είναι σίγουρα ένας ερασιτέχνης που έχει ένα κονσερβοποιημένο στομάχι. Και για εμάς η καλύτερη επιλογή: απλά ξεφλουδισμένη ως πορτοκάλι, με τη μορφή ενός πρόσθετου σε σαλάτες, σε σάλτσες για ψάρι και πιάτα με βάση το κρέας.

Pomelo για απώλεια βάρους

Ο Pomelo βελτιώνει αποτελεσματικά την πέψη, δημιουργώντας μια αλκαλική αντίδραση που εξοικονομεί τα τρόφιμα. Το συγκεκριμένο ένζυμο που περιέχεται στην παμήλα απορροφά λίπη και μειώνει την ποσότητα ζάχαρης και αμύλου στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, με τακτική χρήση, τα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα μπορούν να χάσουν βάρος. Ο χυμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί το πρωί για να αυξήσει την όρεξη και τον τόνο. Στο μαγείρεμα, η παμή δίνει μια ιδιαίτερη γεύση στο γέμισμα, ο πολτός αυτού του φρούτου πηγαίνει καλά με τα κρέατα και τα ψάρια, τα φρούτα και τα λαχανικά, τα τυριά και τα μπαχαρικά. Μπορεί να προστεθεί με ασφάλεια σε σαλάτες φρούτων και λαχανικών, μαρμελάδες, παγωτά και ακόμη και κέικ. Μπορεί να θεωρηθεί ως πολύτιμο διαιτητικό και φαρμακευτικό προϊόν.

Pomelo φρούτα στην κοσμετολογία

Χυμοί, πολτοί και φλούδες που χρησιμοποιούνται συχνά στην κοσμετολογία. Στη βάση τους, παρασκευάζονται αλοιφές, κρέμες, λοσιόν. Αυτά τα καλλυντικά μπορούν να βρεθούν στην πώληση μας, αν και δεν είναι πολύ συνηθισμένα. Πιο συχνά, η pamela χρησιμοποιείται ως μάσκα προσώπου. Εδώ είναι ένα παράδειγμα μιας ενυδατικής μάσκας: Πάρτε ένα μικρό κομμάτι πολτού, ψιλοκόψτε το και ανακατέψτε με το μέλι και το χυμό λεμονιού. Αμέσως μετά την προετοιμασία, εφαρμόστε στο πρόσωπο για 10-15 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό πράσινο τσάι. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα. Αυτή η μάσκα γίνεται καλύτερα τη νύχτα. Μετά από αρκετές συνεδρίες, το δέρμα θα αποκτήσει τέλεια καθαρότητα και βελούδο.

Το χειμώνα, είναι πολύ χρήσιμο να σκουπίζετε περιοδικά το δέρμα του προσώπου με φρέσκο ​​χυμό pomelo. Αυτό θα αποτρέψει την κανονική ξηρό δέρμα χειμώνα. Μέχρι την άνοιξη, το δέρμα σας θα αναζωογονήσει αισθητά και ακόμα πιο νεαρό. Λάβετε υπόψη ότι το λιπαρό δέρμα πρέπει να καθαρίζεται με φρέσκο ​​μη αραιό χυμό pomelo και για το ξηρό δέρμα, χρησιμοποιήστε χυμό μισό αραιωμένο με νερό.

Για το λιπαρό δέρμα είναι πολύ χρήσιμη μάσκα pomelo με κεφίρ. Ξεφλουδίστε το λοβόλι, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κεφίρ, ανακατέψτε τα πάντα μέχρι ομοιογενή συνοχή. Σκουπίστε το δέρμα με χυμό και μόλις στεγνώσει, εφαρμόστε μάσκα για 10-15 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό χωρίς σαπούνι. Για 10 συνεδρίες σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, το λυτρωτή από τη λιπαρή λάμψη του δέρματος.

Η εσωτερική επιφάνεια του φλοιού pomelo χρήσιμη για να σκουπίσει το δέρμα του σώματος σε σημεία εκδήλωσης του δέρματος εξάνθημα. Εφαρμόζοντας χυμό πομέλα αραιωμένο στο μισό με νερό πριν την ηλιοθεραπεία θα δώσει στο δέρμα σας μια όμορφη απόχρωση σοκολάτας.

Μην ξεχνάτε τους κανόνες αποθήκευσης αυτού του εξωτικού καρπού. Σε θερμοκρασία δωματίου, ο καρπός μπορεί να διατηρηθεί ακαθάριστος για ένα μήνα. Τα αποφλοιωμένα φρούτα πρέπει να αποθηκεύονται μόνο στο ψυγείο και όχι περισσότερο από τρεις ημέρες. Υπό κανονικές συνθήκες, απλώς στεγνώνει και χάνει τις υγιεινές και γευστικές του ιδιότητες.

Τρώτε pomelo με τόλμη, χωρίς φόβο, αλλά μόνο με όφελος. Σας ευλογεί!

Βίντεο: Φρούτα Pamela (pomelo):...

Αλλοδαπός από το Μεσαίο Βασίλειο

Αυτό το εκπληκτικό, εξαιρετικά μεγάλο και ζουμερό φρούτο με χρήσιμες ιδιότητες ήρθε σε μας από τη Μαλαισία. Ακόμη και πριν από την εποχή μας, ο pompelmus ήταν γνωστός στην Κίνα. Οι Κινέζοι θεωρούν την παμήλα σύμβολο ευημερίας και ευημερίας. Τα φρούτα είναι το καλύτερο δώρο Πρωτοχρονιάς. Στην Κίνα, υπάρχουν διαγωνισμοί για την ταχύτητα κατανάλωσης φρούτων.

Τον 14ο αιώνα, τα εμπορικά πλοία έφεραν υγιή καρπούς στην Ευρώπη. Στη Τζαμάικα, ο ναυτικός καπετάνιος Shedok παρέδωσε την παμέλα. Προς τιμή του, ο καρπός ήταν ένα από τα πολλά ονόματα. Λόγω των εκπληκτικών ιδιοτήτων, ο οικότοπος του εξωτικού καρπού έχει εξαπλωθεί σε χώρες όπως η Ταϊβάν, η Ιαπωνία, η Ινδία, το Βιετνάμ, η Ινδονησία, η Κίνα, το Ισραήλ και οι Ηνωμένες Πολιτείες. Διασχίζοντας την παμήλα και το πορτοκάλι πήρε ένα άλλο εσπεριδοειδές με ευεργετικές ιδιότητες. Είναι γνωστό ως γκρέιπφρουτ.

Η Pamela φτιάχνει τις ευεργετικές της ιδιότητες και αντενδείξεις

Το μεγαλύτερο καρπό

Η Pamela είναι το μεγαλύτερο εσπεριδοειδές. Ζυγίζει μέχρι 10 κιλά (αν και πωλούνται μόνο φρούτα κιλό) και φτάνει το μέγεθος ενός πεπονιού.

Η Pamela έχει πολύ παχύ δέρμα. Το χρώμα του κυμαίνεται από κίτρινο έως ροζ. Το χρώμα του πολτού μπορεί επίσης να ποικίλει, ξεκινώντας με το λευκό και τελειώνοντας με κόκκινο χρώμα. Η γεύση ενός εξωτικού καρπού είναι διαφορετική, αλλά σε κάθε περίπτωση χρήσιμη. Το Pompelmus μπορεί να είναι ξινό, γλυκό και ξινή γλυκό με πικρία. Τα φρούτα με ροζ δέρμα έχουν τη γλυκιά γεύση.

Σε σύγκριση με άλλα εσπεριδοειδή, η pamela έχει ένα ξεχωριστό πλεονέκτημα. Maxim citrus χαρακτηρίζεται από μια εξαιρετική ιδιότητα: είναι σε θέση να παραμείνει σε συνθήκες δωματίου για ένα μήνα.

Όταν επιλέγετε μια παμήλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στη φλούδα και να αγοράσετε φρούτα, το φλοιό της οποίας είναι ομαλό, λαμπερό και ελαφρώς απαλό και το άρωμα είναι πλούσιο. Μόνο τέτοια φρούτα θα είναι χρήσιμα και θα σας επιτρέψουν να απολαύσετε τη νόστιμη γεύση.

Αγόρασε εβδομάδα εσπεριδοειδή συνιστάται η λήψη σε ένα δωμάτιο και 10 ημέρες στην κατάψυξη για να βελτιώσουν τη γεύση και τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Τι είναι χρήσιμη pamela;

Τα εξωτικά φρούτα είναι κορεσμένα με διάφορες βιταμίνες, μικροστοιχεία, ασκορβικό οξύ, αιθέρια έλαια, πηκτίνες, αντιοξειδωτικά και λεμονίδια.

Ιδιαίτερα χρήσιμα εσπεριδοειδή κατά την περίοδο χειμώνα-άνοιξη με έλλειψη βιταμινών.

Η τέλεια θεραπεία για τον καρκίνο

Τα φρούτα έχουν πολλές ωφέλιμες ιδιότητες. Pomelo μια θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.

Το Citrus είναι σε θέση να:

1. αύξηση της ζωτικότητας.
2. βελτίωση των επιδόσεων και της αντοχής.
3. ευθυμία?
4. ομαλοποίηση της πίεσης του αίματος.
5. αποκατάσταση του μεταβολισμού.
6. καταστρέφουν τα μικρόβια και τους ιούς.
7. να αποτρέψει ανεπάρκεια βιταμινών.
8. καθαρίστε τα πλοία.
9. ομαλοποίηση της δραστηριότητας της καρδιάς?
10. βελτίωση της πέψης.
11. να αφαιρέσετε τοξίνες και ραδιενεργές ουσίες από το σώμα.
12. χαμηλότερη χοληστερόλη.
13. να απαλλαγείτε από την αϋπνία?
14. Βελτίωση της όρασης.
15. βελτίωση της ασυλίας ·
16. την τόνωση της ψυχικής δραστηριότητας του εγκεφάλου.

Λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων, η πάμελα παλεύει με επιτυχία τη γήρανση. Το κινεζικό γκρέιπφρουτ βοηθά να απαλλαγούμε από διάφορες ασθένειες: άσθμα, αρτηριοσκλήρωση, αρθρίτιδα, αναιμία, διαβήτη, πυρετό, ARVI, ORZ, στηθάγχη, γρίπη, ασθένειες καρδιαγγειακού, πεπτικού και νευρικού συστήματος. Η Pamela συμβάλλει στην κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, στον σωστό σχηματισμό των οργάνων του μωρού, στην ανάπτυξη των δοντιών και των οστών και στην πήξη του αίματος. Ως εκ τούτου, είναι ιδιαίτερα χρήσιμο φρούτα για τις έγκυες γυναίκες και τα παιδιά. Αλλά οι άντρες pomelo θα ωφεληθούν. Επιπλέον, αυτό το εσπεριδοειδές είναι σε θέση να απαλλαγούμε από ένα hangover.

Τα λεμονοειδή που αποτελούν το φρούτο έχουν μοναδικές ιδιότητες. Είναι σε θέση να εμποδίσουν τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων πιο αποτελεσματικά από τα παραδοσιακά φάρμακα.

Απόσπασμα από σπόρους είναι σε θέση να απαλλαγούμε από έκζεμα, μυκητιασικές λοιμώξεις, ψωρίαση, κονδυλώματα, φλεγμονή των ούλων.

Πώς να χάσετε βάρος χωρίς να εξαντλούν τις δίαιτες του σώματος;

Ένα άλλο πλεονέκτημα του φρούτου είναι χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες: 100 γραμμάρια pamela περιέχουν μόνο 30-35 θερμίδες. Ως εκ τούτου, η χρήση του συνιστάται για άτομα που πάσχουν από υπερβολικό βάρος. Η Pamela, λόγω των ιδιοτήτων της, αποκαθιστά τον μεταβολισμό, προάγει την κατανομή των λιπών και τον ταχύ κορεσμό του σώματος. Ακόμη και αν δεν κολλήσετε σε κάποια δίαιτα, αλλά τρώτε μόνο το pomela για πρωινό, τότε μετά από λίγο θα αυξηθεί εμφανώς ο αριθμός.

Φρούτα από το βασιλικό τραπέζι

Στην αρχαιότητα, η παμέλα ήταν παρούσα μόνο στο βασιλικό τραπέζι και στα τραπέζια της υψηλής αριστοκρατίας. Τώρα αυτό το υγιές φρούτο στο εξωτερικό είναι διαθέσιμο για όλους.

Τα υπόστεγα τρώνε φρέσκα. Τα φρούτα χρησιμοποιούνται για την προετοιμασία διαφόρων πιάτων: σαλάτες, σάλτσες, επιθέματα για πίτες, επιδόρπια, μαρμελάδα, μαρμελάδα, παγωτό, κέικ. Το Pomelo σερβίρεται με κρασί, τυρί, κρέας, ψάρι και θαλασσινά. Από το κάνει έναν τονωτικό χυμό. Χρησιμοποιημένα φρούτα και για τη διακόσμηση για τον πίνακα διακοπών.

Κατά το μαγείρεμα, όχι μόνο ο πολτός εσπεριδοειδών χρησιμοποιείται, αλλά και το δέρμα του. Καραμέλες, μαρμελάδα και άλλα επιδόρπια παρασκευάζονται από αυτό.

Οι κάτοικοι των Φιλιππίνων και της Ταϊλάνδης τρώνε φρέσκο ​​pomela ως επιδόρπιο και ως σνακ, ψεκάζοντάς το με μαύρο πιπέρι, αλάτι, πιπέρι τσίλι και ζάχαρη.

Οι Κινέζοι χρησιμοποιούν ένα παχύ φλοιό της Pamela για την κατασκευή μια ποικιλία από κοσμήματα, και ο καρπός χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια θρησκευτικών εορτών.

Αναπτύσσουμε μικρά με παμέλα

Η Pamela χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία. Στη βάση του, οι μάσκες παρασκευάζονται με ενυδατικές και θρεπτικές ιδιότητες. Μπορείτε απλά να σκουπίσετε το δέρμα με ένα κομμάτι φρούτων. Μετά από ένα μήνα, οι ρυτίδες θα εξαφανιστούν, το δέρμα θα βρει φρεσκάδα και ελαστικότητα. Ο καρπός έχει ευνοϊκή επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών.

Έχουμε μεγαλώσει "ξένων" στο διαμέρισμα

Στη φύση, τα δέντρα παμέλα μπορούν να μεγαλώσουν έως και 15 μέτρα. Για να αναπτυχθεί ένα φυτό στο σπίτι, τα οστά πρέπει να τοποθετηθούν σε υγρό βαμβάκι σε αναμμένο λούτρινο. Μετά από μερικές μέρες σπέρνονται σε ένα δοχείο. Η φροντίδα ενός φυτού με ωφέλιμες ιδιότητες είναι αρκετά δύσκολη. Χρειάζεται πολύ χώρο, φως και υψηλή υγρασία.

Δυστυχώς, η καρποφορία θα πρέπει να περιμένει πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα (περίπου 15 χρόνια). Αλλά ο χρόνος αναμονής για τα φρούτα θα φωτιστεί από την ελκυστική εμφάνιση του φυτού.

Pamela: Τα οφέλη και η βλάβη

Τα εσπεριδοειδή είναι πολύ χρήσιμα, αλλά μπορούν να είναι επιβλαβή. Τα φρούτα χαρακτηρίζονται από τις καθαρτικές ιδιότητες. Ως εκ τούτου, η κατανάλωση pomelo μπορεί να οδηγήσει σε εντερική αναστάτωση.

Η χρήση του pamela αντενδείκνυται για:

• ευαισθησία στις αλλεργίες: μπορεί να προκαλέσει κνησμό και εμφάνιση κνίδωσης.
• φάρμακα: η πάμελα ενισχύει ή αποδυναμώνει τη δράση τους.
• αυξημένη οξύτητα στο στομάχι.
• έλκος και κολίτιδα.
• οξεία νεφρίτιδα και ηπατίτιδα.

Αν δεν έχετε αντενδείξεις, τότε πηγαίνετε για την αγορά αυτού του καταπληκτικού, χρήσιμου και νόστιμου φρούτου με μοναδικές ιδιότητες.

Φάτε pomelo στα τρόφιμα: θα ξεχάσετε την κακή διάθεση, την κατάθλιψη και τα επιπλέον κιλά, θα απολαύσετε τη ζωή και θα ακτινοβολήσετε τη θετική ενέργεια.

Τι είναι ο pomelo

Το Pomelo είναι το όνομα ενός αειθαλή δέντρου και των καρπών του. Μια άλλη επιλογή - sheddok, προς τιμή του αγγλικού καπετάνιου, ο οποίος έφερε τα φρούτα στην Ευρώπη. Το φυτό παράγει φρούτα μία ή δύο φορές το χρόνο. Χρειάζονται περίπου 5 μήνες για να ωριμάσουν. Το δέντρο, κρεμασμένο με μεγάλα φρούτα, φαίνεται ασυνήθιστο και αποτελεί έκπληξη τουρίστες από τα βόρεια γεωγραφικά πλάτη.

Η Κίνα θεωρείται η γενέτειρα του φυτού. Αναφορά για αυτό μπορεί να βρεθεί στα annals που δημιουργήθηκαν πριν από την εποχή μας. Σήμερα καλλιεργείται επίσης στην Ταϊλάνδη, την Ιαπωνία, το Βιετνάμ και ορισμένες άλλες χώρες. Η ιδιαιτερότητα αυτού του καρπού είναι το μέγεθός του. Είναι πραγματικός κάτοχος ρεκόρ μεταξύ των εσπεριδοειδών. Τα μεμονωμένα δείγματα μπορούν να φθάσουν σε διάμετρο 30 cm και να ζυγίσουν 10 kg. Ο μέσος όρος pomelo ζυγίζει 1-3 κιλά, που είναι ακόμα περισσότερο από μια γκρέιπφρουτ.

Μερικές φορές υπάρχει η άποψη ότι η σκούπα είναι ένα υβρίδιο. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα ξεχωριστό είδος εσπεριδοειδών, δεν έχει διασχίσει τίποτα. Αλλά χρησιμοποιείται μαζί με άλλα φρούτα για να αποκτήσει μια υβριδική - σουίτα.

Pamela - περιγραφή και είδη φρούτων

Λίγοι γνωρίζουν ότι το pomelo είναι το μεγαλύτερο από όλα τα γνωστά εσπεριδοειδή. Το βάρος των φρούτων μπορεί να φθάσει τα 10 κιλά, μόνο στα καταστήματα πωλούνται κυρίως φρούτα μέχρι 1 κιλό. Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό του προϊόντος είναι το σάρκα, πολύ παχύ δέρμα, το οποίο μπορεί να είναι πρασινωπό, κίτρινο, ανοιχτό πορτοκαλί ή ροζ. Αν και το δέρμα και περιπλέκει τη διαδικασία καθαρισμού της παμήλας, είναι χάρη σε αυτήν ότι ο καρπός μπορεί να μεταφερθεί σε μεγάλες αποστάσεις χωρίς φόβο για την ακεραιότητά του.

Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες παμελών που διαφέρουν στο χρώμα του πολτού:

• Κόκκινο Sour επιλογή, με προφανή πικρία. Συνήθως είναι μικρό σε μέγεθος, περίπου με γκρέιπφρουτ, καλυμμένο με πράσινη φλούδα.

• Ροζ Έχει πολλούς σπόρους, το μοναδικό μειονέκτημα της ποικιλίας. Αυτό είναι το πιο γλυκό και πιο ζουμερό είδος pomelo. Χρησιμοποιείται ενεργά στη λαϊκή ιατρική ως ανθελμινθικός παράγοντας.

• Λευκό Συνήθως είναι ο μεγαλύτερος καρπός σε μέγεθος. Η σάρκα τους δεν είναι τόσο ζουμερή, αλλά γλυκιά.

Η Παμέλα, που διασχίστηκε με πορτοκάλι, μας έδωσε γκρέιπφρουτ. Ο μοναδικός καρπός είναι σε θέση να διατηρήσει την εμφάνιση, τη γεύση και τη χημική του σύνθεση, σε θερμοκρασία δωματίου για ένα μήνα. Είναι δύσκολο να βρείτε ένα φρούτο που θα μπορούσε να καυχηθεί μια τέτοια ικανότητα.

Η σύνθεση και χρήσιμες ιδιότητες του pamela

Τα εξωτικά φρούτα περιέχουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα, πηκτίνες, αντιοξειδωτικά, αιθέρια έλαια, φυτικές ίνες, οργανικά οξέα και φυτικές ίνες. Σε αντίθεση με άλλα εσπεριδοειδή, δεν υπάρχει πολύ κιτρικό οξύ σε αυτό. Εξαιτίας αυτού, το προϊόν μπορεί μερικές φορές να χρησιμοποιηθεί από άτομα με γαστρίτιδα και πεπτικό έλκος (φυσικά, σε ύφεση).

• Όπως όλα τα εσπεριδοειδή, η πάμελα είναι πλούσια σε ασκορβικό οξύ. Έχοντας φάει 100-150 g πολτού φρούτων, είναι δυνατόν να παρέχεται η καθημερινή ανάγκη του σώματος για ασκορβικό οξύ.
• Βιταμίνες της ομάδας Β. Χρειάζονται για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου. Εάν τρώτε pomelo για πρωινό το πρωί, τότε μπορείτε να πάρετε μια ώθηση της ενέργειας για όλη την ημέρα, την αύξηση της απόδοσης και την αντίσταση στρες. Τα φρούτα θα βελτιώσουν τη διάθεση και θα βοηθήσουν στη διατήρηση του σώματος σε καλή κατάσταση.
• Κάλιο. Έχει θετική επίδραση στην καρδιά, ομαλοποιεί τη συστολή του καρδιακού μυός.
• Β-καροτένιο.
• Ασβέστιο.
• Φώσφορος.

Επίσης στη σύνθεση του φρούτου υπάρχει μια ορισμένη ποσότητα σιδήρου και νατρίου.

Η αφθονία των χρήσιμων στοιχείων δίνει στον pomelo έναν εντυπωσιακό κατάλογο χρήσιμων ιδιοτήτων:

• Καταπολεμήστε τις φλεγμονώδεις διεργασίες. Στην Ταϊλάνδη, χρησιμοποιείται ένα μοναδικό προϊόν για την πρόληψη ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος.
• Τόνωση του έργου των νεφρών χωρίς να δημιουργείται υπερβολικό φορτίο.
• Ενισχύστε την ανοσία, αυξήστε την ανθεκτικότητα του σώματος στις ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις.

Ενδιαφέρον: Σε ορισμένες χώρες, η παμέλα θεωρείται σύμβολο πλούτου και ευημερίας. Αυτός ο καρπός θεωρείται ακόμη και το καλύτερο δώρο για το νέο έτος.

• Ενίσχυση των δοντιών και βελτίωση των ούλων. Σε αντίθεση με άλλα εσπεριδοειδή, η παμήλα δεν καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών.
• Πρόληψη και αντιμετώπιση της αναιμίας. Στον πολτό του φρούτου πολύ σίδηρο, το οποίο είναι υπό την επίδραση του ασκορβικού οξέος ποιοτικά απορροφάται από το σώμα.

• Κανονικοποίηση των δεικτών πίεσης αίματος, εάν είναι ανυψωμένοι.
• Πρόληψη ραχίτιδας στα παιδιά και οστεοπόρωση σε ενήλικες και ηλικιωμένους.
• Βελτίωση του πεπτικού συστήματος λόγω ενεργού καθαρισμού του εντέρου. Αυτό επιτρέπει όχι μόνο να φέρει το σώμα των τοξινών και των αποβλήτων, αλλά και την αύξηση της ικανότητας απορρόφησης των βλεννογόνων kishechnika.V Pamela περιέχει ένα ειδικό ένζυμο που προάγει την καλύτερη πέψη των τροφίμων και διάσπαση δεν zhirov.Kletchatka αφομοιώνονται από το σώμα, αλλά είναι απαραίτητο για να καθαρίσει το έντερο. Η πηκτίνη έχει μια θωράκιση αποτέλεσμα, αυτό προστατεύει το λεπτό επένδυση του οισοφάγου και του στομάχου από την επιθετική επίδραση της βιταμίνης C.
• Η Pamela είναι σε θέση να αντισταθεί στον σχηματισμό, την ανάπτυξη και την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων. Πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή των ανθρώπων με ογκολογία στο οικογενειακό ιστορικό.
• Το Pomelo είναι ένα απαραίτητο προϊόν στην πρόληψη και θεραπεία της αθηροσκλήρωσης. Μόλις δύο μήνες από την τακτική χρήση του εμβρύου μπορεί να αναμένεται να μειώσει την κακή χοληστερόλη στις παραμέτρους του αίματος και βελτιώνει την υφή των αγγειακών τοιχωμάτων.

• Μεταξύ άλλων, η πάμελα διεγείρει την καρδιά, βελτιώνει τη μνήμη, αυξάνει τη συγκέντρωση και την απόδοση.
• Αντιοξειδωτικά στη σύνθεση των φρούτων παλεύουν ενεργά γήρανση, η οποία σας επιτρέπει να βασιστείτε στη βελτίωση των εξωτερικών δεικτών και στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής.
• Λόγω της τακτικής χρήσης των φρούτων, η χροιά θα βελτιωθεί, η επιδερμίδα θα αυξηθεί, μικρά σπυράκια θα εξαφανιστούν.
• Οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος, συνιστάται να τρώτε αυτό το φρούτο τακτικά. Είναι χαμηλή σε θερμίδες, οπότε μπορεί να συμπεριληφθεί σε οποιαδήποτε δίαιτα. Εάν θέλετε πραγματικά να φάτε το βράδυ, επιτρέπεται να φάτε μερικές φέτες φρούτων. Θα δώσουν μια αίσθηση κορεσμού, αλλά δεν θα κατατεθούν στη μέση.
• Κατά την εισαγωγή pomelo στο μενού αξίζει να σκεφτόμαστε τις έγκυες γυναίκες. Ο καρπός δεν προκαλεί αρνητική αντίδραση ή το σώμα ενός θηλυκού παιδιού, και οι ιστοί κορεσθεί με την πολυπόθητη έμβρυο φολικό οξύ.
• Ο καρπός έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Συνιστάται να χρησιμοποιείται όταν βήχετε και το άσθμα.
• Ακόμα και τα άτομα με διαβήτη μπορούν να τα φάνε, καθώς το προϊόν έχει πολύ χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

Με όλα αυτά, η pamela είναι χαμηλή σε θερμίδες - μόνο 50 kcal ανά 100 g προϊόντος. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται συχνά ως υποχρεωτική συνιστώσα στη δίαιτα ατόμων με παχυσαρκία ή υπέρβαρα.

Παρήχες και αντενδείξεις

Όταν χρησιμοποιείτε το pamela, πρέπει να λάβετε υπόψη όχι μόνο τις ωφέλιμες ιδιότητες του προϊόντος αλλά και τις πιθανές βλάβες του. Πρώτον, ο καρπός έχει έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα, οπότε μην το χρησιμοποιείτε με ένα ασταθές σκαμνί. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή εντερική αναστάτωση. Επιπλέον, το Pomelo δεν πρέπει να συμπεριλαμβάνεται στη διατροφή με τέτοιες αντενδείξεις:

• Εθισμός στις τροφικές αλλεργίες. Αυτός ο καρπός, όπως κάθε εσπεριδοειδές, είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Έτσι, εάν μια αντίδραση παρατηρήθηκε, για παράδειγμα, στα πορτοκάλια, τότε είναι καλύτερα να μην φάει pomelo. Για παιδιά κάτω του ενός έτους για αυτό το λόγο δεν συνιστάται να το δώσετε. Τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να περιορίσουν το ποσό.
• Φάρμακα. Ουσίες στον πολτό του εμβρύου μειώνουν την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων.
• Αυξημένη οξύτητα του στομάχου (μόνο στην περίπτωση της άδειας του γιατρού).
• Πεπτικό έλκος και κολίτιδα στο οξεικό στάδιο. Σε ύφεση, επιτρέπεται, αλλά μόνο λίγο-λίγο. Το ίδιο ισχύει και για προβλήματα όπως η αυξημένη οξύτητα του στομάχου.
• Οξεία βλάβη του ήπατος και των νεφρών. Σε περίπτωση νεφρικών και ηπατικών νόσων, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν εισαγάγετε τα φρούτα στη διατροφή.

Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να έχετε μια pamela με ασφάλεια. Φυσικά, δεν πρέπει να καταχραστεί το προϊόν και να το φάτε αρκετές φορές την ημέρα, η συμπερίληψη φρούτων σε ένα γεύμα είναι αρκετή. Εάν η μητέρα θα τα φάει σε μεγάλες ποσότητες, τότε στο μέλλον η αλλεργία μπορεί να αναπτυχθεί στο μωρό. Θα πρέπει να τηρείται η μετριοπάθεια. Είναι αλήθεια ότι η πρακτική δείχνει ότι η κατανάλωση αρκετών φρούτων με τη μία είναι αρκετά δύσκολη.

Κανόνες για την επιλογή, αποθήκευση και χρήση της pamela

Όταν επιλέγετε ένα φρούτο πρέπει να δώσετε προσοχή σε μερικά σημεία, τότε μπορείτε να πάρετε ένα νόστιμο, φρέσκο ​​και υψηλής ποιότητας φρούτα:

1. Η φλούδα πρέπει να είναι λεία, γυαλιστερή, χωρίς χτυπήματα και κηλίδες. Το χρώμα είναι ομοιόμορφο, αλλά όχι πολύ φωτεινό.
2. Είναι καλό όταν το δέρμα είναι πυκνό, αλλά όχι σταθερό, αλλά σχισμένο κάτω από τα δάχτυλα. Αν η πάμελα είναι πολύ μαλακή, αρχίζει να επιδεινώνεται μέσα. Αν η επιφάνεια είναι σταθερή, το προϊόν δεν έχει ακόμη ωριμάσει και, κατά πάσα πιθανότητα, δεν ωριμάζει πια.
3. Το ώριμο φρούτο θα πρέπει να έχει ευχάριστο άρωμα εσπεριδοειδών. Μην παίρνετε τα προϊόντα τυλιγμένα σε φιλμ προσκόλλησης. Οι κατασκευαστές το κάνουν για να συγκαλύψουν τους δείκτες προβλημάτων και να αυξήσουν τη διάρκεια ζωής των προϊόντων. Μετά την αφαίρεση του κελύφους, το προϊόν μπορεί να υποβαθμιστεί μέσα σε λίγες ημέρες ή και ώρες.
4. Ο ιδανικός καρπός είναι μικρός αλλά βαρύς. Αυτό δείχνει το χυμό του και το λεπτότερο δέρμα.

Οι συλλέκτες Instamart είναι επαγγελματίες αγοραστές, επιλέγουν τα πιο φρέσκα και φρέσκα φρούτα. Η πρώτη δωρεάν παράδοση στο σπίτι σε 2 ώρες.

Υπάρχουν ενδείξεις που σημαίνει ότι η αγορά πρέπει να εγκαταλειφθεί.

• Το χρώμα του δέρματος είναι ανομοιογενές, υπάρχουν μπορντό κηλίδες - πιθανότατα, οι χημικές ουσίες χρησιμοποιήθηκαν για καλλιέργεια.
• Εάν πιέζοντας το σημείο του στελέχους υπάρχει μια αξιοσημείωτη οδοντοστοιχία, τότε κατά πάσα πιθανότητα, η σάρκα έχει επιδεινωθεί.
• Το πολύ σκληρό δέρμα υποδεικνύει ανώριμο όριο.
• Τα σκούρα σημεία και τα μαλακά σημεία είναι σημεία σήψης.
• Μια δυσάρεστη μυρωδιά σημαίνει επίσης ότι τα φρούτα είναι χαλασμένα.

Το Pomelo μπορεί να καταναλωθεί φρέσκο. Για να γίνει αυτό, αρκεί να αφαιρέσετε τη φλούδα από την επιφάνειά της, η οποία είναι πολύ πιο εύκολη από ό, τι στην περίπτωση πορτοκαλιού ή γκρέιπφρουτ. Μετά την ανακάλυψη των φέτες ζουμερά που πρέπει να αφαιρέσετε το φιλμ από αυτά, μένει να φάει τη σάρκα της προσφοράς.

Το ξεφλούδισμα των φρούτων είναι εύκολο. Είναι απαραίτητο να κάνετε αρκετές κάθετες περικοπές και η φλούδα θα απομακρυνθεί χωρίς δυσκολία.

Επιπλέον, παρασκευάζονται διάφορα κονσέρβες, ζαχαρωμένα φρούτα, μαρμελάδα, μαρμελάδα από παμέλα. Επιπλέον, υπάρχουν συνταγές στις οποίες ο πολτός φρούτων χρησιμοποιείται ως το κύριο συστατικό στις πρωτότυπες σαλάτες.

Εάν το ακατέργαστο φρούτο, μπορεί να διατηρηθεί με τη ζέστη διαμέρισμα ψυγείου ή σε θερμοκρασία δωματίου είναι περίπου 2-3 ​​εβδομάδες (ανάλογα με τον βαθμό ωρίμανσης και του χρόνου της συγκομιδής). Ο καθαρισμένος πολτός πρέπει να διατηρείται μόνο στο ψυγείο. Θα πρέπει να καταναλώνεται σε 2-3 ημέρες.

Χημική σύνθεση και θερμιδική περιεκτικότητα

Υπάρχουν τρεις τύποι pomelo: κόκκινο, λευκό και ροζ. Τα εσπεριδοειδή διαφέρουν όχι μόνο στη μορφή και το χρώμα του πολτού, αλλά και στο βαθμό γλυκύτητας. Και τα τρία είδη είναι πολύ δημοφιλή στην πατρίδα μας.

Τα εξωτικά φρούτα εισάγονται από τις χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας (Ταϊλάνδη, Ινδονησία, Βιετνάμ), καθώς και από την Κίνα και τη νότια Ιαπωνία. Σε ποιες ιδιότητες έχει ένα ασυνήθιστο καρπό και πώς να το χρησιμοποιήσετε με οφέλη για την υγεία, θα εξετάσουμε το επόμενο.

Χρήσιμες ιδιότητες του pomelo οφείλονται στην αφθονία των χρήσιμων συστατικών που αποτελούν μέρος του εξωτικού καρπού. Το Citrus περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, γεγονός που καθιστά τη χρήση ιδιαίτερα ευεργετική για το σώμα.

Χημική σύνθεση της πάμελας:

• βιταμίνες - Α, C, Κ, ΡΡ, Β1, Β2, Β5, Β6,
• βήτα καροτένιο
• μακρο- και μικροστοιχεία - αδένες, ψευδάργυρος, χαλκός, μαγγάνιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, κάλιο και φώσφορο.

Η ποσότητα ασκορβικού οξέος (βιταμίνη C) που περιέχεται σε ένα φρούτο μέσου μεγέθους είναι 120-130% της απαιτούμενης ημερήσιας απαίτησης.

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του προϊόντος είναι πολύ χαμηλή - 100 γραμμάρια είναι μόνο 32 kcal (σε ένα μέσο όρο, το αποφλοιωμένο pomelo περιέχει περίπου 160 θερμίδες). Ο λόγος BJU: πρωτεΐνες - 7%, υδατάνθρακες - 92%, λίπη - 0%.

Χρήσιμες ιδιότητες

Pomelo φρούτα έχει μια πολύ μεγάλη προσφορά βιταμινών και μετάλλων που το σώμα χρειάζεται. Λόγω της σύνθεσής του, τα εσπεριδοειδή συνιστάται για χρήση τόσο από ενήλικες όσο και από παιδιά. Οι εξωτικοί καρποί έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα, προστατεύοντάς το από διάφορα είδη λοιμώξεων, βακτηρίων και ιών.

Η υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, αιθέρια έλαια και βιταμίνες στη σκούπα βοηθά στην αύξηση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος, καθώς και στην πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμινών.

Η σύνθεση του pomelo περιλαμβάνει μια μεγάλη ποσότητα καλίου, η οποία συμβάλλει στην υγιή εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος. Η χρήση αυτού του εσπεριδοειδούς βοηθά στη βελτίωση της καρδιακής δραστηριότητας, καθώς και στην αύξηση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων. Ο πολφός Pomelo συμβάλλει επίσης στη σταθεροποίηση του επιπέδου χοληστερόλης στο αίμα και εμποδίζει το σχηματισμό αρτηριοσκληρωτικών πλακών και θρόμβων.

Το κινεζικό γκρέιπφρουτ είναι πολύ χρήσιμο για τον διαβήτη. Η τακτική κατανάλωση αυτού του εσπεριδοειδούς σε μέτριες ποσότητες (όχι περισσότερο από 150 γραμμάρια την ημέρα) βελτιώνει τον μεταβολισμό και μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Μούρο συνιστάται για χρήση σε διάφορες ασθένειες:

• καρδιαγγειακό σύστημα
• υψηλή ή χαμηλή χοληστερόλη αίματος
• σακχαρώδη διαβήτη
• αθηροσκλήρωση,
• ογκολογία,
• κρύο
• δηλητηρίαση
• ασθένεια του θυρεοειδή.

Αυτός ο εκπρόσωπος των εσπεριδοειδών συνιστάται για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος. Χαμηλό θερμίδων pompelmus σας επιτρέπει να το συμπεριλάβετε στη σύνθεση των δίαιτες. Τα εσπεριδοειδή βελτιώνουν την πέψη, επιταχύνουν το μεταβολισμό και επίσης βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες προωθεί τον κορεσμό και η λιπολυτική ουσία, η οποία βρίσκεται στον πολτό φρούτων, προάγει την ενεργή διάσπαση πρωτεϊνών και λιπών.

Ο χυμός φλούδας και pomelo έχει ειδικές ιδιότητες. Το ποτό εσπεριδοειδών διαφέρει από αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Συνιστάται να χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του σώματος των τοξινών. Ιδιαίτερα χρήσιμο για να πάρει το χυμό για κρυολογήματα, συνοδευόμενο από βήχα και γενική αδυναμία του σώματος.

Το Pomelo είναι καλό για τον εγκέφαλο. Διεγείρει την εγκεφαλική δραστηριότητα, βελτιώνει τη μνήμη και αυξάνει τη συγκέντρωση. Είναι επειδή αυτό το φρούτο συνιστάται να χρησιμοποιείται για τα παιδιά της σχολικής ηλικίας.

Τα οφέλη της κινεζικής γκρέιπφρουτ για τις γυναίκες είναι η βελτίωση των ορμονικών επιπέδων. Τα φρούτα αυξάνουν τον τόνο του σώματος και το γεμίζουν με υγεία και ενέργεια. Η σύνθεση βιταμινών και ανόργανων συστατικών των φρούτων έχει επίσης αναζωογονητικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα στα κύτταρα της επιδερμίδας, βελτιώνοντας την κατάσταση του δέρματος.

Εφαρμογή Pomelo

Η αφθονία των χρήσιμων συστατικών στη σύνθεση και η εξαιρετική γεύση του pompelmus επηρέασαν την ευρεία του ζήτηση και την ιδιαίτερη δημοτικότητά του. Επιπλέον, χρησιμοποιούν τόσο τον πολτό όσο και το φλοιό του pomelo. Χρησιμοποιούνται εσπεριδοειδή:

• στην κοσμετολογία,
• μαγείρεμα,
• διαιτολογία,
• παραδοσιακή ιατρική,
• για αρωματοθεραπεία,
• στην αρωματοποιία.

Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και ενός μεγάλου αριθμού χρήσιμων συστατικών, ο καρπός χρησιμοποιείται στη διαιτολογία. Η αφθονία των ινών βοηθά στον κορεσμό και την καταστολή της πείνας.

Το Pomelo επιταχύνει τον μεταβολισμό, απομακρύνει τις τοξίνες και τις τοξίνες από το σώμα, αποτρέποντας την απώλεια βάρους.

Στο μαγείρεμα, το pomelo φρούτα χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χρησιμοποιείται για την παρασκευή σαλατών, γλυκών, γλυκών και επιδόρπια. Οι εθνικές κουζινοκασέτες ορισμένων χωρών χρησιμοποιούν αυτό το εσπεριδοειδές σε συνδυασμό με προϊόντα κρέατος, για να τους δίνουν χυμό και ιδιαίτερη πικάντικη αξία.

Το Pomelo rind μερικές φορές ξηραίνεται και προστίθεται στο τσάι για να ενισχύσει τις ευεργετικές ιδιότητες του ποτού και να ενισχύσει τη γεύση του. Ιδιαίτερα δημοφιλές είναι το πετρέλαιο pomelo. Το βασικό προϊόν περιέχει μεγάλο αριθμό χρήσιμων ιδιοτήτων. Το πετρέλαιο χρησιμοποιείται στη βιομηχανία μαγειρικής, κοσμετολογίας και αρωματοποιίας.

Καλλυντική χρήση

Το Pomelo χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία και την εναλλακτική ιατρική. Για θεραπευτικούς και καλλυντικούς σκοπούς, εφαρμόστε τη σάρκα, τη φλούδα και ακόμη και τα φύλλα του ίδιου του φυτού.

Η σύνθεση της φλούδας περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιοφλαβονοειδών και βιταμίνης C, τα οποία εμποδίζουν την καταστροφή του υαλουρονικού οξέος. Η φλούδα είναι επίσης καλή για το δέρμα, όπως και η ίδια η σάρκα. Συνιστάται να χρησιμοποιείται ως σύνθεση των οικιακών μάσκες. Τα προϊόντα με βάση το Pompelmus βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος και του επιτρέπουν να διατηρεί τη νεολαία και την ομορφιά του.

Για την παρασκευή μιας μάσκας καθαρισμού βιταμινών, συνιστάται να χρησιμοποιείτε πολτού Pomelo. Μια τέτοια μάσκα βελτιώνει την επιδερμίδα, εξαλείφοντας τις ανωμαλίες και τις λεπτές ρυτίδες. Θα χρειαστούμε την ακόλουθη συνταγή:

• Αλέστε το 1/3 του πολτού του pomelo.
• Ανακατέψτε την προκύπτουσα μάζα με ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού.
• Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού φυσικό μέλι.
• Όλα τα εξαρτήματα φτάνουν σε ομοιογενή κατάσταση.
• Εφαρμόστε στο δέρμα για 15 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύνετε.

Για να προετοιμάσετε μια θρεπτική μάσκα, πάρτε μια φέτα εσπεριδοειδών και ψιλοκόψτε καλά. Ανακατεύουμε τον πολτό με αλεύρι βρώμης και κρόκο αυγού. Φέρνουμε μια συνέπεια σε μια κατάσταση ομοιομορφίας. Εφαρμόστε την προκύπτουσα μάζα στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Ο χυμός Pomelo συνιστάται να χρησιμοποιείται για τρίψιμο του δέρματος κατά τη χειμερινή περίοδο. Αυτή η απλή διαδικασία σας επιτρέπει να σφίξετε το σχήμα του προσώπου, εξαλείφοντας το δέρμα από χαλάρωση.

Το τρίψιμο σώματος παρασκευάζεται με βάση το φλοιό pomelo. Για την κατασκευή του είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:

• Αλεσμένο τριφύλλι και φλούδα λεμονιού.
• Αναμίξτε την προκύπτουσα μάζα εσπεριδοειδών με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
• Προσθέστε ίσες ποσότητες ελαιολάδου.
• Όλα τα ανακατεύουμε καλά.
• Σώμα προ-ατμού.
• Οι κινήσεις ελαφριάς τριβής εφαρμόζονται για τρίψιμο για 15 λεπτά.
• Στη συνέχεια ξεπλύνετε με ένα ντους.

Η μάσκα καθαρισμού για λιπαρό δέρμα pomelo στο σπίτι προετοιμάζεται πολύ απλά. Τρίψτε μια φέτα εσπεριδοειδών και ανακατέψτε με μια κουταλιά γιαουρτιού. Στη συνέχεια, πάρτε ένα βαμβακερό δίσκο και βυθίστε το με την προκύπτουσα υφή. Σκουπίστε το πρόσωπο με το δίσκο και αφήστε την εφαρμοζόμενη μάζα να στεγνώσει. Μετά από 15-20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα.

Pomelo στη λαϊκή ιατρική

Όλα τα συστατικά του pomelo χρησιμοποιούνται ευρέως στην παραδοσιακή ιατρική. Για παράδειγμα, για να καθαρίσετε τα αιμοφόρα αγγεία από τις αθηροσκληρωτικές πλάκες, συνιστάται να συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας λήψη ένα ειδικό φάρμακο για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, που παρασκευάζεται σύμφωνα με τη συνταγή:

• Καθαρίζουμε το pomelo.
• Αφαιρέστε το φιλμ από τις φέτες (100-150 γραμμάρια).
• Αναμίξτε την προκύπτουσα μάζα με μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο.
• Φάτε 2-3 φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες.

Για ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος (κρυολογήματα, γρίπη και βρογχίτιδα), που συνοδεύονται από υγρό ή ξηρό βήχα, συνιστάται η χρήση ενός αποχρεμπτικού. Παίρνουμε ένα εσπεριδοειδές, καθαρίζουμε και πιέζουμε το χυμό από τον πολτό. Ο φρέσκος χυμός θερμαίνεται σε θερμοκρασία 40 μοίρες και καταναλώνεται σε μικρές γουλιές πολλές φορές την ημέρα. Αυτό το εργαλείο βοηθά να απαλλαγούμε από βήχα και να εξαλείψουμε το φλέγμα από τους βρόγχους.

Το ξέβγαλμα συνιστάται για την ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια ενός πονόλαιμου ή γρίπης. Για να γίνει αυτό, πιέστε το χυμό από τον πολτό του pomelo. Και 100 ml χυμού αναμιγνύεται με 100 ml ζεστού νερού. Η λύση που προκύπτει είναι γαργάλημα 5-6 φορές όλη την ημέρα.

Για να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες συνιστάται να πραγματοποιήσετε μια τέτοια διαδικασία. Την ημέρα πριν από το καθαρισμό του εντέρου μην τρώτε μετά από επτά το βράδυ. Το επόμενο πρωί, ξεκινάτε με τη λήψη εσπεριδοειδών (με άδειο στομάχι) σε ποσότητα 250-350 g. Το επόμενο γεύμα δεν πρέπει να είναι νωρίτερα από 4-5 ώρες.

Στο μαγείρεμα

Το pomelo fruit pomelo χρησιμοποιείται ευρέως στο μαγείρεμα. Αυτός ο εκπρόσωπος των εσπεριδοειδών χρησιμοποιείται για να κάνει τις σαλάτες, καθώς και ένα πρόσθετο σε κρέας και προϊόντα ψαριών.

Pomelo και σαλάτα γαρίδας

Για να εκπλήξει τους επισκέπτες ή την οικογένεια με ένα νόστιμο και ικανοποιητικό δείπνο είναι εύκολο και απλό, μαζί με τη μαγική σαλάτα pomelo. Για να προετοιμάσουμε τη σαλάτα του pomelo και της γαρίδας, χρειαζόμαστε τα ακόλουθα συστατικά:

• γαρίδα - 18 μεγάλα ακατέργαστα κομμάτια?
• pomelo - 1 τεμ.
• καρότα - 1 τεμ.
• τηγανητά ασκαλώνια - 2 κουταλιές της σούπας. l.
• κολαντάρο - 5-6 κλαδιά.
• μέντα - 2 κλαδιά.
• φυτικό έλαιο;
• άλας ·
• μαύρη πιπεριά.

Καθαρίζουμε τις γαρίδες, αλατίζουμε και τις περιχύνουμε με μπαχαρικά. Στη συνέχεια, τα πασπαλίζουμε με λάδι και τηγανίζουμε σε ένα τηγάνι σε ροζ απόχρωση. Κόβουμε το pomelo στο μισό και βγάζουμε τον πολτό με ένα κουτάλι. Τότε αλέστε. Αφαιρέστε τα στελέχη του κιλόρρου και του δυόσμου, τα εναπομείναντα βότανα τεμαχίστηκαν καλά. Καθαρίζουμε το καρότο, το κόβουμε σε λωρίδες. Ανακατέψτε καρότα, pomelo, χόρτα και γαρίδες.

Για ανεφοδιασμό χρήσιμο:

• σκόρδο - 2 σκελίδες?
• κόκκινο πιπέρι τσίλι - 1 τεμ.?
• σάλτσα ψαριού - 4 κουταλιές της σούπας. l.
• χυμός από δύο λάιμ?
• ζάχαρη - 2 κουταλιές της σούπας. l

Καθαρίζουμε το σκόρδο και το βάζουμε στο κονίαμα, στη συνέχεια τοποθετούμε το τσίλι στην ίδια θέση. Στη συνέχεια ρίξτε τη ζάχαρη εκεί, εξηγήστε τα πάντα σε μια κατάσταση ομοιομορφίας. Στη συνέχεια, προσθέστε το χυμό ασβέστου και τη σάλτσα ψαριού στην προκύπτουσα μάζα, ανακατέψτε καλά τα πάντα (εάν είναι απαραίτητο, προσθέστε λίγο νερό).

Σαλάτα ρίχνουμε μαγειρεμένο ντύσιμο. Ανακατέψτε, βάλτε τη σαλάτα στα πιάτα. Στο τέλος, πασπαλίζουμε με τηγανητό κρεμμύδι.

Ζαχαρότευτλα

Ετοιμάστε ένα νόστιμο και υγιεινό σπίτι pomelo είναι πολύ εύκολο και προσβάσιμο σε όλους. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε: το δέρμα ενός pomelo, κοκκώδη ζάχαρη - 3 φλιτζάνια, νερό - 1 φλιτζάνι. Για να στεγνώσει κατάλληλα τα ζαχαρωμένα φρούτα, ακολουθήστε τη συνταγή:

• Κόψτε τη φλούδα του pomelo σε μικρούς κύβους ή καλαμάκια.
• Πετάξτε τα μέσα στην κατσαρόλα και ρίξτε νερό για δύο ημέρες.
• Για την εξάλειψη της πικρίας, αλλάζουμε το νερό δύο φορές την ημέρα.
• Στο τέλος του χρόνου, ρίχνουμε το νερό, αλλάζουμε το σε ένα καινούργιο.
• Βάλτε τη δεξαμενή με εσπεριδοειδή στο αέριο, βράστε και, στη συνέχεια, ρίξτε το σε ένα σουρωτήρι.
• Και πάλι, χύστε το κρύο νερό και βράστε.
• Επαναλαμβάνουμε αυτή τη διαδικασία πέντε φορές.
• Όταν οι κρούστες γίνουν διαφανείς, κοιμούμε με ζάχαρη και ρίχνουμε ένα ποτήρι καθαρού νερού.
• Ξαναβραχίστε και σιγοβράστε για 40 λεπτά.
• Μετά από αυτό, αφήστε τη μάζα να κρυώσει.
• Στη συνέχεια, μεταφέρουμε τα ζαχαρωμένα φρούτα σε χαρτί περγαμηνής και αφήστε τα να στεγνώσουν για 4-5 ημέρες σε ένα ζεστό μέρος.

Αντενδείξεις

Παρά τον τεράστιο αριθμό χρήσιμων ιδιοτήτων, το pomelo-fruit έχει αρκετές αντενδείξεις που απαγορεύουν τη χρήση εσπεριδοειδών ή μειώνουν στο ελάχιστο.

Κύριες αντενδείξεις:

• Τάση σε αλλεργικές αντιδράσεις (μπορεί να προκαλέσει κνησμό, κνίδωση).
• Αυξημένη οξύτητα του στομάχου.
• Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (κολίτιδα, παγκρεατίτιδα, έλκος).
• Η οξεία μορφή νεφρίτιδας (φλεγμονή των νεφρών) και ηπατίτιδα.
• Φάρμακα (ενισχύει ή μειώνει την επίδρασή τους).

Η χρήση εσπεριδοειδών σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να βλάψει το σώμα με τη μορφή διαφόρων παρενεργειών (αλλεργικές αντιδράσεις και πεπτικά προβλήματα).

http://rollerbord.life/pitanie/pamela-frukt-polza-i-vred.html