Κύριος Το λάδι

Τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι να κάνετε;

Η εγκυμοσύνη είναι μια ειδική περίοδος στη ζωή οποιασδήποτε γυναίκας, μια περίοδο χαράς και άγχους, ευτυχίας και φόβους. Και, δυστυχώς, σχεδόν το 85% όλων των εγκύων γυναικών βιώνει μια ολόκληρη δέσμη διαφόρων παθήσεων και δυσάρεστα συμπτώματα στις αρχικές περιόδους αναμονής για ένα μωρό:

  • αίσθημα αδιαθεσίας
  • υπνηλία
  • ευερεθιστότητα,
  • κατάθλιψη
  • σάλιο
  • ναυτία και έμετο

Όλα αυτά τα συμπτώματα ονομάζονται συλλογικά τοξίκωση της εγκύου γυναίκας.

Είναι αυτές οι δυσάρεστες και μερικές φορές απλά εξαντλητικές αισθήσεις που εμποδίζουν μια γυναίκα να χαίρεται πλήρως στην επερχόμενη ευτυχία της μητρότητας και μερικοί μάλιστα υπενθυμίζουν την αρχή της εγκυμοσύνης ως το πιο δύσκολο και δυσάρεστο στάδιο.

Για τις γυναίκες που μένουν έγκυες για πρώτη φορά, τίθεται το ερώτημα: είναι δυνατόν να μετριαστεί κάπως αυτή η κατάσταση; Τι βοηθάει από την τοξικότητα;

Στην πραγματικότητα, όλα τα παραπάνω συμπτώματα θεωρούνται αρκετά φυσιολογικά στην περίοδο από 6 έως 14 εβδομάδες κύησης και δεν απαιτούν θεραπεία. Αλλά, όπως και να είναι, είμαστε όλοι ατομικοί και ως εκ τούτου κάποιος πάσχει εύκολα από ασθένειες, αλλά για κάποιον αυτή η περίοδος δίνεται πολύ σκληρή.

Υπάρχουν πολλοί ακίνδυνοι τρόποι που μπορούν να ανακουφίσουν την κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας. Ωστόσο, αν η ναυτία και ο εμετός θρηνήσουν μια γυναίκα πάρα πολύ, τότε η βοήθεια του γιατρού είναι απαραίτητη: θα συνταγογραφήσει τα φάρμακα που επιτρέπονται σε τέτοιες περιπτώσεις, ή θα προσφέρει να υποβληθεί σε θεραπεία σε νοσοκομείο.

Τι πρέπει να κάνετε για να μειώσετε την τοξικότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τις περισσότερες φορές, η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνεται αισθητή το πρωί, οπότε όταν ξυπνάτε, δεν πρέπει να βγαίνετε από το κρεβάτι απότομα. Αφήστε τον εαυτό σας να περάσουν λίγα λεπτά για να ξαπλώσετε ή ακόμα καλύτερα - φάτε μια χούφτα καρύδια μαγειρεμένα το βράδυ και αφήσατε στην κομοδίνο, σπιτικά κρουτόν ή αλατισμένα μπισκότα. Δεν θέλετε να φάτε; Μπορείτε να πιείτε νερό με την προσθήκη ενός κουταλακιού χυμού λεμονιού. Αυτό το τέχνασμα θα επιτρέψει ναυτία να υποχωρήσει.

Σχετικά με τη διατροφή κατά τη διάρκεια της τοξικότητας

Η βιταμίνη Β6 θα συμβάλει στη μείωση της εκδήλωσης της τοξικότητας. Ωστόσο, μην βιαστείτε να τον οδηγήσετε στο φαρμακείο. Αρκεί να σκεφτείτε προσεκτικά τη διατροφή σας και να συμπεριλάβετε προϊόντα που περιέχουν αυτή τη βιταμίνη:

  • νωπά φρούτα και λαχανικά
  • κρέας κουνελιού, μοσχαρίσιο κρέας, κοτόπουλο χωρίς δέρμα,
  • ψάρια,
  • δημητριακά - φαγόπυρο και βρώμη βρώμη στο νερό,
  • όσπρια - μπιζέλια, φασόλια, φακές,
  • ξηρούς καρπούς,
  • τα αυγά.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε βραστό, ψημένο, ψημένο ή ατμισμένο φαγητό. Από το τηγανισμένο, λιπαρό και ζεστό είναι καλύτερο να αρνηθείτε. Τα τρόφιμα δεν πρέπει να είναι πολύ κρύα, αλλά όχι πολύ ζεστά. Είναι καλύτερα να τρώτε σε μικρές μερίδες, ώστε να μην υπερφορτώνετε το στομάχι και να μην ερεθίζετε τους υποδοχείς του, αλλά μπορεί να υπάρχουν γεύματα κάθε 2-3 ώρες. Εάν η ναυτία και ο εμετός τραυματίζουν μια γυναίκα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, τότε είναι προτιμότερο να παίρνετε τρόφιμα σε σκουπίδια, και είναι προτιμότερο να αρνηθείτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά αντικαθιστώντας τα με χυμούς και πατάτες. Μετά το φαγητό, μπορείτε να ξαπλώνετε για 10-15 λεπτά: αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή πιθανής επίθεσης εμέτου.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα γαλακτοκομικά προϊόντα ως πηγή ασβεστίου. Αυτό το στοιχείο είναι χρήσιμο σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απλώς ζωτικής σημασίας για το μέλλον της μαμάς και του μωρού της. Ωστόσο, αν αυτά τα προϊόντα προκαλούν ναυτία και έμετο, τότε δεν πρέπει να τα φάτε με δύναμη, πείθοντας το σώμα σας ότι είναι απαραίτητο για το μωρό. Σε αυτή την περίπτωση, τα οφέλη από την κατανάλωση θα είναι ελάχιστα. Αλλά αν το σώμα, αντίθετα, δίνει σήματα ότι θέλει τυρί cottage ή γιαούρτι, τότε, βεβαίως, μην αρνηθείτε τον εαυτό σας αυτή τη μικρή ευχαρίστηση.

Τι και πώς να πίνετε;

Η κατάσταση κατανάλωσης οποιουδήποτε ατόμου θα πρέπει να είναι 2 λίτρα νερού την ημέρα, αλλά οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να πίνουν ανθρακούχο νερό και αυτό που ρέει από την παροχή ύδατος (περιέχει χλώριο και άλλες ακαθαρσίες που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού της). Στην ιδανική περίπτωση, μπορεί να είναι μεταλλικό ή φιλτραρισμένο νερό. Χρειάζεται να πίνετε σε μικρές γουλιές.

Δεν χρειάζεται να πίνετε ενώ τρώτε, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει αίσθημα βαρύτητας στο στομάχι και φούσκωμα. Συνιστάται επίσης να μην πίνετε πριν από τον ύπνο - αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στο πρωί του προσώπου, των χεριών και των ποδιών.

Ποιο είδος ποτών από τις μέλλουσες μητέρες είναι χρήσιμο, αλλά από αυτό που πρέπει να εγκαταλειφθεί;

http://beremennost.net/chto-pomogaet-ot-toksikoza-pri-beremennosti

Πώς να χειριστείτε την τοξαιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: 10 προϊόντα που βοηθούν με ακρίβεια

Εάν η εγκυμοσύνη σας επισκιάζεται από την ναυτία του πρωινού, δοκιμάστε αυτές τις 10 φυσικές θεραπείες για να απαλλαγείτε από την τοξαιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή να μειώσετε σημαντικά τις εκδηλώσεις της.

Η πρωινή ναυτία, όπως αποκαλείται, αντιμετωπίζεται από περισσότερο από το 65% των εγκύων γυναικών παγκοσμίως. Και αυτή η ναυτία συχνά δεν περιορίζεται στις πρωινές ώρες. Πολλοί πάσχουν από τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Οι πρώτες εκδηλώσεις πρόωρης τοξικότητας εμφανίζονται ήδη την έκτη εβδομάδα και σταδιακά εξαφανίζονται μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης (εβδομάδα 12). Αυτό είναι αν είστε τυχεροί. Επειδή η ναυτία μπορεί να σας συνοδεύσει σε όλη την εγκυμοσύνη σας.

Τι βοηθάει από την τοξικότητα; Τα φάρμακα για τη ναυτία αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υποφέρετε ατέλειωτα. Εδώ είναι μερικές ασφαλείς και αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της τοξικότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

- αριθμός εικόνας 1 ">

Αντιμετώπιση της ναυτίας αριθ. 1: Τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι ένα πολύ δημοφιλές και αποτελεσματικό φάρμακο για την πρωινή ασθένεια. Εάν αμφιβάλλετε αν το τζίντζερ μπορεί να είναι έγκυος, διαβάστε περισσότερα στο άρθρο Τζίντζερ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τα οφέλη και η βλάβη.

Πιείτε ένα φλιτζάνι φρέσκο ​​τσάι τζίντζερ, γλυκισμένο με μια μικρή ποσότητα μέλι.

Ή κάντε ένα μείγμα τριμμένο τζίντζερ, φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού και μέλι. Πάρτε μια κουταλιά αυτού του μίγματος σε τακτά χρονικά διαστήματα για να αποτρέψετε τη ναυτία και τον εμετό.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να πιείτε ζαχαρωμένα γλυκά ή ζαχαρωτά γλυκά.

Η υπερβολική χρήση τζίντζερ μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην εγκυμοσύνη σας, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε αυτή τη θεραπεία με μέτρο.

Αντιμετώπιση τοξικότητας 2: Τσάι μέντας

Το τσάι με μέντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι γνωστό ότι ανακουφίζει την τοξαιμία. Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα δυόσμου με 225 ml βραστό νερό, αφήστε να μαγειρέψετε για 20-30 λεπτά, στραγγίστε και πίνετε.

Όταν ναυτία, προσπαθήστε να μασήσετε 3-4 φύλλα φρέσκιας μέντα.

Ένα μέντιουμ και λεμόνι καταπραϋντικό ποτό μπορεί επίσης να είναι ένας καλός τρόπος να υπομείνετε την πρωινή αδιαθεσία και εμετό.

Το τσάι μέντας ανακουφίζει από τις κράμπες στο στομάχι. Ωστόσο, δεν συνιστάται σε γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μπορείτε να πιείτε νομισματοκοπεία, θα βοηθήσουν επίσης στην ανακούφιση της τοξαιμίας. Επιλέξτε αυτά που δεν περιέχουν ζάχαρη (ή περιέχονται σε ελάχιστες ποσότητες).

Αντιμετώπιση της τοξικότητας αριθμός 3: Τσάι από φύλλα βατόμουρου

Το τσάι φύλλων Raspberry όχι μόνο θα μειώσει την τοξικότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά θα βελτιώσει επίσης την κυκλοφορία του αίματος, την ανοσία, θα ενισχύσει τους μύες της μήτρας και θα βοηθήσει το σώμα να προετοιμαστεί για τη γέννηση ενός παιδιού.

Προσέξτε να μην πιείτε από 4 έως 5 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, αλλά στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να το περιορίσετε σε ένα φλιτζάνι την ημέρα, μόνο για να απαλλαγείτε από τη ναυτία σας.

Αντιμετώπιση της τοξαιμίας αριθ. 4: Σπόροι μάραθου

Οι σπόροι μάραθου έχουν κάποιο αναλγητικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, έχουν ένα ευχάριστο άρωμα και γεύση.

Μπορείτε να μασάτε απλά ένα κουταλάκι του γλυκού από αυτούς τους σπόρους μετά από κάθε γεύμα για να αποτρέψετε τη ναυτία. Ή κάντε ένα αφέψημα, ρίχνοντας 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρων με 225 ml νερού. Πιείτε το με λεμόνι και λίγο μέλι.

Η Coca-Cola είναι αποτελεσματική θεραπεία για ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η θεραπεία για την τοξαιμία αριθμός 5: Coca-Cola

Μπορεί να εκπλαγείτε, αλλά η μέτρια χρήση της Coca-Cola κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ακόμη χρήσιμη. Εάν ανησυχείτε για την τοξικότητα, μερικές γουλιές αυτού του ποτού μπορεί να σας εξοικονομήσει από τη ναυτία. Διαβάστε περισσότερα για αυτό το φάρμακο για την τοξαιμία στο άρθρο μας Πώς να απαλλαγείτε από την τοξικότητα: η Coca-Cola θα βοηθήσει.

Αντιμετώπιση της τοξαιμίας αριθ. 6. Λεμόνι

Για να απαλλαγείτε από την επικείμενη ναυτία, απλά μυρίστε το λεμονιού σε φέτες.

Ή μαγειρέψτε λεμονάδα με τζίντζερ, μέντα και μέλι. Πίνετε το τρεις φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε την τοξικότητα.

Εάν είστε πολύ τεμπέλης για να μαγειρέψετε λεμονάδα, αγοράστε ένα πακέτο σοκολάτας λεμονιού. Απλά πιπιλίστε τους κάθε φορά που αισθάνεστε ναυτία.

Αντιμετώπιση της τοξικότητας αριθμός 7: Κύμινο

Το Cumin, αναμφισβήτητα, είναι ένα από τα καλύτερα, δοκιμασμένα στο χρόνο και απλά θεραπείες για την πρωινή ασθένεια και εμετό.

Απλά προσθέστε περίπου ½ κουταλιά σούπας κύμινο σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πιείτε τα.

Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ποτό από κύμινο: 1 κουταλιά σούπας κύμινο σπόρους και ένα τσίμπημα του μοσχοκάρυδου ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό.

Αφήστε το μείγμα να παραμείνει για 5 λεπτά. Στέλεχος και πίνετε το αφέψημα όταν είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από τοξαιμία.

Μια άλλη συνταγή: ανακατεύουμε ½ κουταλάκι σπόρους κίμινο με ¼ κουταλάκι του γλυκού με κάρδαμο και μέλι και σιγά σιγά τρώμε το μείγμα για να απαλλαγούμε από τη ναυτία του πρωινού.

Τοξίκωση Remedy №8: Κατεψυγμένα προϊόντα

Φάτε ένα παγωτό. Όχι ολόκληρο το δοχείο - μόνο δύο ή τρία κουταλάκια του γλυκού. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το κατεψυγμένο φρούτο ή, αν είναι πολύ γλυκό για σας, δοκιμάστε να πιείτε ένα παγάκι.

Όποια και αν είναι η επιλογή σας, σίγουρα θα νιώσετε καλύτερα με αυτές τις κατεψυγμένες λιχουδιές.

Αντιμετώπιση της τοξικότητας Νο 9: Σκελίδα

Αυτά τα σκούρα καφέ πικάντικα ραβδιά έχουν αναισθητικές και αντισηπτικές ιδιότητες που βοηθούν στη βελτίωση της πέψης και αποτρέπουν τη ναυτία και τον εμετό.

Απλά μασήστε δύο ή τρία σκελίδες μετά από ένα γεύμα ή κάντε το τσάι με 4 σκελίδες σε ζεστό νερό και πίνετε το σε μικρές γουλιές. Σε κάθε περίπτωση, η ναυτία είναι βέβαιο ότι θα πάει μακριά.

Αντιμετώπιση της τοξικότητας αριθμός 10: Ρόδι

Έχουμε ήδη γράψει για το κατά πόσο είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε χυμό ροδιού και ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ruby κόκκινα μαργαριτάρια ροδιού είναι μια πραγματική απόλαυση για τα μάτια και τους γευστικούς πόρους. Τρώτε σπόρους ροδιού ή κάντε χυμό από αυτά.

Τρίψτε μια χούφτα σπόρων ροδιού και τα ανακατέψτε με μια ίση ποσότητα μελιού. Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο για την τοξαιμία για να απαλλαγείτε άμεσα από την πρωινή ασθένεια και έμετο.

Μπορείτε ακόμη να μασήσετε σπόρους ροδιού όλη την ημέρα για να αποτρέψετε τη ναυτία.

Ελπίζουμε ότι θα βρείτε στη λίστα μας το φάρμακο για τοξίκωση, το οποίο θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε για πάντα αυτή την πάθηση και, τέλος, να απολαύσετε πλήρως την εγκυμοσύνη σας!

Τελευταία Νέα:

Εγκυμοσύνη και τοκετός

Από τη γέννηση έως το έτος

Από 1 έως 6 χρόνια

Από 9 έως 16 χρόνια

Οικογένεια

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

ή
Σύνδεση με:

ή
Σύνδεση με:


ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ ΓΙΑ ΕΓΓΡΑΦΗ!

Μια επιστολή ενεργοποίησης πρέπει να φτάσει στο καθορισμένο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου εντός ενός λεπτού. Ακολουθήστε τον σύνδεσμο και απολαύστε απεριόριστη επικοινωνία, βολικές υπηρεσίες και ευχάριστη ατμόσφαιρα.


ΚΑΝΟΝΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ

Δέχομαι τη συγκατάθεσή μου για την επεξεργασία και τη χρήση της ιστοσελίδας UAUA.info (εφεξής η "Πύλη Διαδικτύου") των προσωπικών μου δεδομένων, συγκεκριμένα: όνομα, επώνυμο, ημερομηνία γέννησης, χώρα και πόλη διαμονής, διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, διεύθυνση IP, cookies, πληροφορίες εγγραφής σε δικτυακούς τόπους - κοινωνικά δίκτυα Διαδικτύου (στο εξής "προσωπικά δεδομένα"). Συμφωνώ επίσης με την επεξεργασία και τη χρήση από την πύλη στο Διαδίκτυο των Προσωπικών μου δεδομένων που προέρχονται από τους ιστότοπους που ανέφερα - τα δίκτυα κοινωνικών δικτύων Διαδικτύου (εφόσον υπάρχουν). Τα Προσωπικά Δεδομένα που παρέχονται από εμένα μπορούν να χρησιμοποιηθούν από την πύλη Web αποκλειστικά για σκοπούς εγγραφής και αναγνώρισης στην πύλη Web, καθώς και για τους σκοπούς της χρήσης των υπηρεσιών της πύλης Web.
Επιβεβαιώνω ότι από την καταχώρισή μου στην πύλη στο Web ειδοποιήθηκε για το σκοπό της συλλογής των Προσωπικών Δεδομένων μου και για τη συμπερίληψη των Προσωπικών Δεδομένων μου στη βάση δεδομένων προσωπικών δεδομένων των χρηστών της πύλης Web, με τα δικαιώματα που παρέχει η τέχνη. 8 του νόμου της Ουκρανίας "για την προστασία των προσωπικών δεδομένων", εξοικειωμένοι με.
Επιβεβαιώνω ότι εάν είναι απαραίτητο να λάβω αυτή την ειδοποίηση σε γραπτή (τεκμηριωμένη) φόρμα, θα στείλω μια αντίστοιχη επιστολή στο [email protected], αναφέροντας την ταχυδρομική μου διεύθυνση.

Έχει αποσταλεί επιστολή στο συγκεκριμένο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Για να αλλάξετε τον κωδικό πρόσβασής σας, απλώς ακολουθήστε τον σύνδεσμο που αναφέρεται σε αυτό.

http://www.uaua.info/beremennost/period-beremennost/news-47158-kak-borotsya-s-toksikozom-pri-beremennosti-11-sredstv-kotoryie-tochno-pomogut/

Ποια διατροφή είναι καλύτερη για τις έγκυες γυναίκες με τοξίκια

Η τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει σε κάθε δεύτερη μέλλουσα μητέρα και θεωρείται σημάδι του κανόνα. Συνήθως σε 12 εβδομάδες, τα συμπτώματα της ναυτίας και του εμέτου ξεθωριάζουν και εξαφανίζονται εντελώς με την έναρξη του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης.

Η τοξίκωση χαρακτηρίζεται από την απόρριψη ορισμένων προϊόντων από τον μητρικό οργανισμό. Ωστόσο, τα θρεπτικά συστατικά πρέπει να έρχονται σε κανονικές ποσότητες για την πλήρη και σωστή ανάπτυξη του εμβρύου.

Φαγητό κατά την τοξικοποίηση

Πρωινή έγκυος γυναίκα που πάσχει από τοξαιμία, αρχίζει με μια εμετική ώθηση. Για να αποφύγετε ένα αντανακλαστικό, μια γυναίκα συνιστάται να μην σηκωθεί απότομα από το κρεβάτι μετά από ξυπνήσει, αλλά να είναι σε οριζόντια θέση για λίγο.

Αυτή τη στιγμή, επιτρέπεται να φάει μια χούφτα αποξηραμένα φρούτα, καρύδια ή στερεά μπισκότα (χωρίς κρέμες και σοκολάτα).

Επιτρέπεται να πίνετε με άδειο στομάχι ένα ποτήρι νερό με μισό λεμόνι και μια κουταλιά μέλι (θα πρέπει να μαγειρεύεται το βράδυ). Αυτό το ποτό εμποδίζει την ανάπτυξη του αντανακλαστικού gag λόγω ελαφράς αύξησης της οξύτητας στο στομάχι.

Η διατροφή για τοξίκωση στην πρώιμη εγκυμοσύνη θα πρέπει να είναι κλασματική και να περιέχει επαρκή πρόσληψη βιταμίνης Β6: είναι τυρί cottage, τα αυγά είναι όσπρια.

Αν είστε ευαίσθητοι στις οσμές των τροφίμων, θα πρέπει να τρώτε κρύα τρόφιμα, αλλά δεν πρέπει να πίνετε στερεά τρόφιμα, καθώς αυτό προκαλεί ένα αντανακλαστικό gag.

Δεν μπορείτε να πιείτε υγρό πριν το φάτε - το διάστημα είναι τουλάχιστον 60 λεπτά.

Για να αναπληρώσετε το χαμένο υγρό, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ελαφρώς αλατισμένα τρόφιμα: λάχανο, ντομάτες, αγγούρια.

Ο εμετός, που επαναλαμβάνεται περισσότερο από 10 φορές την ημέρα, δεν μπορεί να εξαλειφθεί από μόνη της, συνεπώς η θεραπεία εσωτερικού νοσηλείας είναι απαραίτητη για την αποφυγή της αφυδάτωσης.

Τι μπορείτε να φάτε με τοξίκωση και τι να φάτε με ισχυρή τοξικότητα

Με σοβαρή τοξαιμία, μια έγκυος γυναίκα δεν αισθάνεται μόνο άρρωστος: ο έμετος φθάνει αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανάμεσα σε πονοκεφάλους και συνεχή ζάλη. Μπορεί να παρατηρηθεί λιποθυμία.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να δούμε έναν γιατρό, καθώς τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν μια παθολογική πορεία της εγκυμοσύνης.

Υπάρχει σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να είναι σπάνια, αλλά δεν αλλάζουν τον τρόπο κατανάλωσης.

Σε μέτρια τοξαιμία μιας εγκύου γυναίκας, τα προϊόντα των οποίων η εμφάνιση ή η οσμή προκαλούν διφορούμενη αντίδραση θα πρέπει να εγκαταλειφθούν, αλλά απαγορεύεται αυστηρά η διακοπή της κατανάλωσης.

Για το σκοπό αυτό έχουν αναπτυχθεί ειδικοί κατάλογοι που αναφέρουν «ευεργετικά» και «επιβλαβή» τρόφιμα κατά τη διάρκεια της τοξικογραφίας.

Χρήσιμα προϊόντα

Αυτός ο κατάλογος προϊόντων αποσκοπεί στη μεγιστοποίηση των κύριων συμπτωμάτων τοξικότητας - ναυτία και έμετο.

  • Crackers ή απλά cookies (μπορεί να είναι galetny). Ένα τέτοιο τσίμπημα θα βοηθήσει στην εξάλειψη του απειλητικού αντανακλαστικού gag;
  • Το τζίντζερ είναι μια από τις αποτελεσματικές μεθόδους για την εξάλειψη της αίσθησης της ναυτίας. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μικροστοιχείων. Το τζίντζερ μπορεί να προστεθεί στο τσάι, να χρησιμοποιηθεί ως πλάκα, ή να φάει ένα κομμάτι στην ακατέργαστη κατάσταση.
  • Εσπεριδοειδή: πορτοκάλια ή γκρέιπφρουτ. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε φυσική μορφή ή με τη μορφή χυμού. Το κύριο πράγμα δεν είναι να πίνετε με άδειο στομάχι λόγω της αυξημένης οξύτητας.
  • Το μέλι - εξαίρεση είναι η ατομική δυσανεξία του προϊόντος. Το μέλι σε συνδυασμό με το λεμόνι, αραιωμένο σε ένα ποτήρι νερό, εξαλείφει τη ναυτία και διατηρεί το υγρό στο σώμα.
  • Τα μήλα - συμβάλλουν στην εξάλειψη του σπασμού του εμέτου και έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στην εμβρυϊκή ανάπτυξη του εμβρύου, παρέχοντας μεγάλο αριθμό ιχνοστοιχείων και βιταμινών.
  • Καλλιέργειες σιτηρών: δημητριακά, προϊόντα από αλεύρι σίτου. Τρόφιμα πλούσια σε ενέργεια λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες - το σώμα μιας εγκύου δεν αισθάνεται πείνα και δεν προκαλεί ναυτία.
  • Αγγούρια: νωπά ή ελαφρώς αλατισμένα. Το λαχανικό είναι 80% νερό, το οποίο έχει θετική επίδραση στην υδάτινη ισορροπία κατά την τοξίκωση κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη.
  • Αποξηραμένα φρούτα και ξηροί καρποί. Ο κύριος ξηρός καρπός είναι τα αποξηραμένα βερίκοκα, επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα και είναι τέλεια ως πρόληψη του σπασμού του εμέτου.
  • Τα φυτικά τσάγια αντί για ποτά τσαγιού και καφέ, για παράδειγμα, το τσάι από τη συλλογή του χαμομηλιού και της δυόσμου αγωνίζεται με πρωινή τοξαιμία.
  • Οι παστίλιες μέντας είναι μια άλλη προσιτή και αποτελεσματική μέθοδος για την καταπολέμηση της ναυτίας και του εμέτου.

Επιβλαβή προϊόντα

Τα επικίνδυνα και επιβλαβή προϊόντα με πρώιμη τοξικότητα επιδεινώνουν τα συμπτώματα. Αυτές περιλαμβάνουν τα ακόλουθα τρόφιμα:

  • Ανθρακούχα αναψυκτικά ·
  • Μαύρο τσάι και φρέσκο ​​καφέ.
  • Οποιοδήποτε είδος αλκοόλ?
  • Προϊόντα αλατιού (αν μια εγκυμονούσα γυναίκα "τραβάει" σε αυτό το είδος προϊόντος, δεν μπορεί να απαγορευτεί να χρησιμοποιηθεί, αλλά η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται πρέπει να αυξηθεί).
  • Ένας μεγάλος αριθμός γαλακτοκομικών προϊόντων. Με έντονη επιθυμία να καταναλώνει γάλα από το οποίο η έγκυος αισθάνεται άρρωστος, συνιστάται η αντικατάστασή της με ξινόγαλα, αλλά το ποσό της κατανάλωσης δεν πρέπει να υπερβαίνει 1 φορά την ημέρα.
  • Δεν περιέχουν λιπαρά και τηγανητά πιάτα, κονσερβοποιημένα και καπνιστά προϊόντα (λουκάνικα, λουκάνικα, τυριά).
  • Πικάντικα τρόφιμα και πιάτα.

Παράδειγμα διατροφής ημέρας

Σύμφωνα με την αντι-τοξική διατροφή στο μενού της μέλλουσας μητέρας θα πρέπει να είναι παρόντες:

  • Σκίουροι?
  • Φυτικά έλαια.
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα ·
  • Λαχανικά, καλύτερα ζυμωμένα.
  • Υδατάνθρακες υπό μορφή δημητριακών.
  • Φρούτα.

Μενού για 1 ημέρα με τοξίκωση (όπως στα πρώιμα στάδια της κύησης και μετά από 35 εβδομάδες - καθυστερημένη τοξίκωση):

  1. Το πρώτο σνακ, που βρίσκεται στο κρεβάτι - ένα ποτήρι μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο.
  2. Πρωινό - ομελέτα από 1-2 αυγά.
  3. Το δεύτερο σνακ είναι ένα rusk και ένα ποτήρι ζεστό ή δροσερό τσάι βοτάνων.
  4. Μεσημεριανό - ελαφριά σούπα λαχανικών χωρίς καρυκεύματα και μπαχαρικά, στο δεύτερο - ένα πλάι πιάτο σε μορφή κουάκερ και άπαχο κρέας ή ψάρι.
  5. Το τρίτο σνακ είναι μήλο ή πορτοκάλι.
  6. Δείπνο - ελαφριά σαλάτα ή ένα ποτήρι κεφίρ.

Στο μεταξύ των γευμάτων, μην ξεχάσετε να πιείτε απλό νερό. Περίπου 2000 ml υγρού θα πρέπει να πίνουν ημερησίως.

Αν κατά τη διάρκεια της ημέρας υπάρχει μια αίσθηση πείνας, μπορείτε να φάτε ένα επιπλέον αποξηραμένα βερίκοκα, τζίντζερ και καρύδια.

Συμβουλές για το σχήμα ημέρας

Μια σημαντική πτυχή για τη μείωση της εκδήλωσης τοξικότητας είναι η ρύθμιση του ημερήσιου σχήματος.

Συμβουλή 1: ο ύπνος της νύχτας πρέπει να είναι τουλάχιστον 8 ώρες, και η ανάπαυλα κατά τη διάρκεια της ημέρας - περίπου 1 ώρα.

Συμβουλή 2: το ξύπνημα από τον ύπνο δεν πρέπει να συνοδεύεται από αιχμηρή άνοδο από το κρεβάτι - συνιστάται να ξαπλώνετε για 15-20 λεπτά.

Συμβουλή 3: κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι απαραίτητο να ασκείτε επιτρεπόμενη σωματική δραστηριότητα, να περπατάτε, να μένετε στον καθαρό αέρα.

Συμβουλή 4: Επιτρέψτε διακοπές στη θάλασσα (αν είναι δυνατόν). Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε ελαχιστοποιήστε το φόρτο εργασίας παρέχοντας ένα πιστοποιητικό από την προγεννητική κλινική.

Διαβούλευση με γιατρό

Η τοξίκωση των εγκύων είναι μια διφορούμενη κατάσταση και, συχνά, δεν φέρνει παθολογική απειλή για τη μητέρα και το μωρό της. Ωστόσο, με την ανάπτυξη σοβαρής προεκλαμψίας σε σχέση με την τοξαιμία της εγκύου, απαιτείται επείγουσα νοσηλεία.

Πριν από κάθε επίσκεψη στον μαιευτήρα γυναικολόγο, είναι απαραίτητο να μιλήσουμε για τα προβλήματα που προκύπτουν, τότε ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος έκτρωσης λόγω χρόνιου εμέτου.

Εάν μια έγκυος ανησυχεί για την υγεία του μωρού, συνιστάται να υποβληθεί σε επιπλέον υπερηχογράφημα και εργαστηριακές εξετάσεις.

Συντάκτης: Marina Vitalevna, διατροφολόγος

http://kakrodit.ru/dieta-pri-toksikoze/

Διατροφή για τοξίκωση: τι να φάει κανείς στην αρχή της εγκυμοσύνης;

Στις περισσότερες γυναίκες, το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης συνοδεύεται από εμετό και αποστροφή σε διάφορα είδη προϊόντων.

Εάν μερικές μητέρες θεωρούν αυτή την κατάσταση αναπόφευκτη και παραιτούνται, άλλοι προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τη νέα τους, μερικές φορές πολύ άβολη κατάσταση.

Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να σας βοηθήσουμε και να σας πούμε τι τρώνε κατά την τοξίκωση κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη και πώς να χειριστείτε την ασθένεια με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών.

Διατροφή: Τι τρώνε οι έγκυες γυναίκες;

Για να μεγιστοποιήσετε την ποιότητα της προγεννητικής διατροφής, συνιστούμε 5 ομάδες προϊόντων:

  • φρούτα?
  • λαχανικά ·
  • πρωτεΐνες;
  • ολόκληροι κόκκοι.
  • γαλακτοκομικά προϊόντα.

Η πιο συνηθισμένη σύσταση των γιατρών για τις έγκυες γυναίκες είναι ότι το ήμισυ του ημερήσιου σιτηρέσιου πρέπει να αποτελείται από φρούτα και λαχανικά, ένα τέταρτο από δημητριακά ολικής αλέσεως και ένα τέταρτο από πηγές πρωτεϊνών άπαχου. Επίσης, σε κάθε γεύμα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα συνιστώνται για κατανάλωση.

Το γεγονός ότι μια γυναίκα τρώει και πίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η κύρια πηγή διατροφής για το παιδί. Ως εκ τούτου, οι εμπειρογνώμονες συνιστούν την μέλλουσα μητέρα να επιλέξει μια ποικιλία από τρόφιμα και ποτά, προκειμένου να παράσχει στο παιδί τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που είναι χρήσιμα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη.

Φρούτα και λαχανικά. Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στην παρουσία στη διατροφή μιας εγκύου γυναίκας φρούτων και λαχανικών. Αυτές οι τροφές είναι χαμηλές σε θερμίδες και πλούσιες σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα.

Πρωτεΐνη. Για να διατηρήσετε την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού, ακολουθήστε μια διατροφή που αποτελείται από καλές πηγές πρωτεϊνών, όπως:

Ολόκληροι κόκκοι αποτελούν μία από τις κύριες πηγές ενέργειας. Είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, σίδηρο και βιταμίνες της ομάδας Β. Το μισό από το πρότυπο των υδατανθράκων για μια έγκυο γυναίκα πρέπει να προσλαμβάνεται μαζί με προϊόντα ολικής αλέσεως, όπως πλιγούρι βρώμης, ζυμαρικά ολικής αλέσεως και καστανό ρύζι.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί είναι απαραίτητες πηγές ασβεστίου, πρωτεϊνών και βιταμίνης D.

Πρώτα γεύματα

Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν συχνές περιπτώσεις κακουχίας και τοξαιμίας. Το αίσθημα της ναυτίας συμβαίνει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και απολύτως από οποιοδήποτε φαγητό.

Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, συνιστούμε συχνά το σνακ, αλλά σε μικρές μερίδες. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε φαγητά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά στο καθημερινό μενού σας και να πίνετε μεγάλες ποσότητες υγρού.

Τα προϊόντα που είναι πιο εύπεπτα από το σώμα ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της τοξαιμίας. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • γιαούρτι?
  • πατάτες ·
  • applesauce;
  • νωπά φρούτα ·
  • πολλαπλά σιτηρά, κλπ.

Κατά τη διάρκεια της τοξικότητας, οι έγκυες γυναίκες έχουν μια αποστροφή για ορισμένα προϊόντα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τραβά συχνά τα τρόφιμα που δεν είναι υγιεινά. Μη βασανίζετε τον εαυτό σας, γιατί σε τέτοιες στιγμές η διατροφή δεν χρειάζεται να είναι τέλεια. Διατηρήστε ισορροπία, αλλά εξακολουθείτε να προσπαθείτε να ακολουθήσετε τις παραπάνω συμβουλές για τη διατροφή.

Εάν η ναυτία ή η αποστροφή στα τρόφιμα επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και πιστεύετε ότι το παιδί δεν λαμβάνει αρκετές θρεπτικές ουσίες, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.

Τι να φάτε, έτσι ώστε να μην αγχωθούν και ποια προϊόντα βοηθούν;

Στη συνέχεια, θα σας πούμε τι να φάτε και να πιείτε κατά τη διάρκεια της τοξικότητας, για να μην αισθάνεστε άρρωστοι.

Τζίντζερ

Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση τζίντζερ μειώνει τη ναυτία που προκαλείται από ασθένεια κίνησης, χειρουργική επέμβαση και χημειοθεραπεία.

Επιπλέον, αυτή η ρίζα θεωρείται ασφαλής και αποτελεσματική για τη θεραπεία της τοξικότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επίσης, σημειώστε ότι στη χώρα μας το τζίντζερ χρησιμοποιείται συχνότερα με τη μορφή τσαγιού.

Μπανάνα

Η μπανάνα είναι ένα θρεπτικό και ενεργητικά πλούσιο φρούτο που είναι εύκολο να τρώει ακόμα και με τοξίκωση. Επιπλέον, οι μπανάνες συμβάλλουν στην αναπλήρωση του καλίου, το οποίο εξαλείφεται από το σώμα ως αποτέλεσμα του εμετού.

Σάλτσα μήλου

Το Applesauce είναι ένα αποτελεσματικό βοήθημα στην καταπολέμηση της τοξικότητας και της διάρροιας.

Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι μια ελαφριά διατροφή, συμπεριλαμβανομένου του μήλου, οδηγεί σε βελτιωμένη πέψη και μειωμένη ναυτία και έμετο, καθώς αποτελεί καλή πηγή υδατανθράκων και επηρεάζει απαλά το στομάχι.

Το προϊόν αυτό περιέχει μεγάλη ποσότητα πηκτίνης, η χρήση του οποίου είναι επίσης χρήσιμη για τη διάρροια.

Τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες

Τα τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, μειώνουν σημαντικά τα συμπτώματα της τοξαιμίας.

Δεν είναι ακόμη σαφές γιατί η πρωτεΐνη έχει θετική επίδραση στη ναυτία, αλλά υπάρχει μια υπόθεση ότι βοηθά στην εξομάλυνση της δραστηριότητας του στομάχου αυξάνοντας την έκκριση της ορμόνης γαστρίνης.

Η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στα τρόφιμα είναι επίσης σημαντική για τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια ναυτία, καθώς αυτό το macrocell βοηθά στη διατήρηση της υγείας και μειώνει τον κίνδυνο υποσιτισμού.

Πώς να απαλλαγείτε από την τοξαιμία στο σπίτι λαϊκές θεραπείες;

Στη γουρουνάκι της παραδοσιακής ιατρικής υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός συνταγών που βοηθούν στην εξάλειψη των συμπτωμάτων της ναυτίας και στην ομαλοποίηση της γενικής κατάστασης του σώματος κατά τη διάρκεια της τοξικότητας. Να γνωρίζετε ότι το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών στο σπίτι μπορεί να επιτευχθεί μόνο στην περίπτωση κατάλληλης προετοιμασίας και κατάλληλης χρήσης των τυποποιήσεων.

Απλό νερό

Πολλοί άνθρωποι ξεχνούν ότι το νερό είναι μια θαυμάσια θεραπεία για τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες που πίνουν ένα ποτήρι νερό κάθε ώρα είναι λιγότερο ευαίσθητες στη ναυτία από εκείνες που δεν το κάνουν.

  1. Κρατήστε ένα ποτήρι νερό δίπλα στο κρεβάτι σας ενώ κοιμάστε.
  2. Αμέσως μετά το ξύπνημα, πίνετε υγρό σε μικρές γουλιές.
  3. Περιμένετε λίγο πριν ξεφύγετε από το κρεβάτι για να ηρεμήσει το στομάχι σας.

Επίσης πιείτε νερό όλη την ημέρα. Αυτό θα βελτιώσει την πέψη, θα άρει τα πνεύματά σας και θα ανακουφίσει τη δυσφορία.

Πατάτες

Ένα χρήσιμο φάρμακο για την τοξαιμία και τον εμετό είναι ο χυμός της πατάτας. Αρκεί να πιέσετε μια μικρή κουταλιά χυμού πατάτας και να πιείτε πριν από κάθε γεύμα. Όταν η εγκυμοσύνη αξίζει να είναι προσεκτική και να μην το παρακάνετε με τη δόση.

Βότανα

Πολλά ποτά τσάι βοτάνων ως φάρμακο για την τοξαιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Παρά την έλλειψη επιστημονικών μελετών που επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου, οι πάσχοντες από ναυτία πιστεύουν ότι τα τσάι από βότανα καθιστούν ευκολότερο να υπομείνουν τα συμπτώματα.

Η προσθήκη μέντας ή λεμονιού στο τσάι μπορεί, θεωρητικά, να ανακουφίσει τα συμπτώματα της τοξαιμίας. Ακόμη και αν το γρασίδι δεν δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα, το ίδιο το υγρό θα βοηθήσει στην ενυδάτωση των εσωτερικών οργάνων, κάτι που ασφαλώς θα έχει θετική επίδραση στη μείωση της ναυτίας.

Τσάι άνυδρου

Το τσάι από άνθη βοηθά να αντιμετωπίσει όχι μόνο τη ναυτία. Οι ιδιότητές του ισχύουν για την γαστρεντερική οδό, η οποία βελτιώνεται με το τσάι. Για να το μαγειρέψετε, αρκετό κουτάλι σπόρων γρασιδιού σε μισό λίτρο βραστό νερό. Βράστε, στερέψτε, πάρτε μετά από ψύξη.

http://pitanie.plus/zdorove/beremennost/chto-edyat-pri-toksikoze.html

Τρόφιμα για τοξίκωση. Τρόφιμα που βοηθούν

Τοξικολογική διάκριση τοξικότητας. Παρά το γεγονός ότι έχουν προκύψει στο πρώτο και στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, μπορεί να έχουν παρόμοια συμπτώματα, αυτά είναι δύο θεμελιωδώς διαφορετικά κράτη. Κατά συνέπεια, για να αντιμετωπίσετε τις δυσάρεστες εκδηλώσεις διαφόρων τοξικοτήτων προσαρμόζοντας το καθημερινό μενού, πρέπει να γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά τους.

Λοιπόν, μερικά λόγια για τις ιδιαιτερότητες της τοξαιμίας στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης. Μάλλον, σε κάποιο βαθμό, όλες οι γυναίκες το αντιμετωπίζουν. Ανήκω στην ευτυχισμένη μισή μητέρα που επισκέφθηκε αυτό το κράτος με ήπια μορφή. Και όμως, θυμάμαι ακόμα πώς ένα χονδρόκοκκο έσπευσε στο λαιμό μου κάθε φορά, όταν έφυγα από το σπίτι στο δρόμο, βρήκα τον εαυτό μου κοντά σε ένα καφενείο, από τις πόρτες του οποίου υπήρχαν αφόρητες μυρωδιές. Δεν ξέρω τι κάνουν οι μάγειροι εκεί, αλλά είχα μια συντριπτική επιθυμία να μετακινηθώ γρήγορα στην άλλη πλευρά του δρόμου. Ωστόσο, ήταν η μόνη "έκπληξη" της πρώιμης τοξικότητας. Ήδη πολύ αργότερα, αφού διάβασα μια δέσμη έξυπνων βιβλίων, συνειδητοποίησα ότι χωρίς να το γνωρίζω, είχα καταφέρει να αντιμετωπίσω την πρώιμη τοξικότητα λόγω του γεγονότος ότι στο ψυγείο μου και στο γραφείο μου υπήρχαν τυχαία τα σωστά προϊόντα, δηλ. Είχα σωστή διατροφή για τοξίκωση. Αλλά τα πρώτα πράγματα πρώτα.

Όπως γνωρίζετε, οι γιατροί δεν έχουν ακόμα καταλήξει σε κοινή γνώμη ως προς το τι μπορεί να προκληθεί από την πρώιμη τοξικότητα. Ταυτόχρονα, είναι όλοι ομόφωνοι, καθώς δεν πρόκειται για ασθένεια καθόλου, αλλά για μια συγκεκριμένη κατάσταση του σώματος μιας εγκύου γυναίκας. Προσωπικά, είμαι κοντά στη θεωρία ότι "η τοξικότητα στα κεφάλια μας, η φύση δίνει διακριτικές συμβουλές για τη διατροφή κατά τη διάρκεια της τοξικότητας, ποια προϊόντα θα πρέπει να συμπεριλάβουμε στο μενού και ποιες από αυτές θα πρέπει να αποκλείσουμε.

Αλλά τι συμβαίνει: κατά τη διάρκεια του εμετού, μια γυναίκα χάνει όχι μόνο επιβλαβείς, αλλά και χρήσιμες: μπορεί κανείς να πει, όλα τα λαμβανόμενα τρόφιμα. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι, με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολική διαταραχή. Η ισορροπία των βιταμινών και των μετάλλων διαταράσσεται, η δραστηριότητα των ενδοκρινών αδένων επιδεινώνεται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες αντιδρούν με τόσο έντονο τρόπο στις επιθέσεις της πρώιμης τοξαιμίας, ότι δεν μπορούν να πάρουν ούτε ψίχουλα στα στόματά τους καθόλου. Απορρίπτουν ουσιαστικά τα τρόφιμα, χάνοντας κιλό ανά κιλό (αντί να κερδίζουν βάρος). Φυσικά, αυτό δεν πρέπει να επιτρέπεται. Εξάλλου, κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, τα εσωτερικά όργανα και τα συστήματα του μωρού σχηματίζονται ενεργά και χρειάζονται καλή διατροφή. Και τι είδους καλή διατροφή για την τοξικότητα μπορεί να μιλήσουμε για το αν η μελλοντική μαμά δεν μπορεί να κοιτάξει τα τρόφιμα;

Τρόφιμα για τοξίκωση. Πώς καλύτερα να οργανώσουμε μια δίαιτα για να ελαχιστοποιήσουμε τις εκδηλώσεις πρόωρης τοξικότητας;

Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπιστεί αυτή η προϋπόθεση είναι να περιοριστεί δραστικά η διατροφή των προϊόντων (δηλαδή να ενεργούμε σύμφωνα με την αρχή: τόσο λιγότερο τρώμε, τόσο λιγότερο αγχωτική). Πρώτον, όπως είπαμε, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ένα παιδί κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης να λαμβάνει μια ποικιλία βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Και δεύτερον, ακόμη και μια σύντομη περιοριστική διατροφή της μελλοντικής μαμάς, βασισμένη στη χρήση κυρίως ενός προϊόντος, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη αλλεργιών στο μωρό. Επιπλέον, αν η ίδια η μητέρα πάσχει από αλλεργίες, ο τρόπος αυτός αντενδείκνυται κατηγορηματικά. Ως εκ τούτου, στόχος μας είναι να επιτύχουμε μια ισορροπημένη διατροφή στην τοξικότητα, ακόμη και σε αυτή τη δύσκολη κατάσταση.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε είναι αυτά τα τρόφιμα που αυξάνουν τη ναυτία - και, αντιστρόφως, την αποδυναμώνουν. Παράξενα, όπως φαίνεται, τα γαλακτοκομικά προϊόντα συγκαταλέγονται στους ισχυρότερους "ενισχυτές" της τοξικότητας. Φυσικά, είναι χρήσιμες για έγκυες γυναίκες. Και όμως, αν αναγκάσετε τον εαυτό σας να τα πράγματα ryazhenka και το τυρόπηγμα (από το μικρό που χρειάζεται ασβέστιο), δεν υπάρχει καμία νόημα σε αυτό - απλά προκαλούν εμετό. Και ούτε το ασβέστιο ούτε τίποτα άλλο θα εισέλθει στο σώμα. Επομένως, σε περίπτωση τοξικότητας, είναι καλύτερο να απορροφηθεί αυτό το ιχνοστοιχείο από άλλα προϊόντα και σύμπλοκα βιταμινών. Γιατί να μην αναπληρώσετε το ασβέστιο στο σώμα αγοράζοντας πράσινα φασόλια ή μπρόκολο; Στη διατροφή μου, παρεμπιπτόντως, ήταν συνεχώς παρόντες. Σημειώνω ότι αυτές οι φυτικές πηγές ασβεστίου έχουν ένα επιπλέον πλεονέκτημα: είναι πλούσιες σε βιταμίνες και δεν οδηγούν σε αύξηση της χοληστερόλης στο αίμα.

Αλλά οι ξινή χυμοί, το μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο, το αδύναμο πράσινο τσάι, οι σούπες λαχανικών θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την ταλαιπωρία. Αλλά επισπεύδει να προειδοποιήσω! Το υγρό πρέπει να πιει με μέτρο - η περίσσεια του μπορεί επίσης να προκαλέσει εμετό.

Μια σημαντική απόχρωση για τη διατροφή στην τοξικότητα: δεν συνιστάται ταυτόχρονα η πυκνή και υγρή τροφή. Ως εκ τούτου, το πρώτο δευτερόλεπτο τρίτο σχέδιο είναι προσωρινά ξεχασμένο (το εγκατέλειψα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προφανώς διαισθητικά). Φάτε κάθε 2-3 ώρες σε μικρές μερίδες, έτσι ώστε να μην υπερφορτωθεί το στομάχι και να μην ενοχλήσει πραγματικά τους υποδοχείς του. Τρώτε σούπα - ξαπλώστε στον καναπέ, χαλαρώστε. Ή κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Φάτε μια κοτολέτα με πατάτες αργότερα (και χωρίς καμία κομπόστα!). Παρεμπιπτόντως, ορισμένες γυναίκες κατά την περίοδο της τοξαιμίας σώζονται γενικά με μια «ξηρή» διατροφή: ψωμί, δημητριακά, ψητές πατάτες. Μισή ώρα πριν από τα γεύματα και μέσα σε μιάμιση ώρα μετά δεν πρέπει να πίνουν. Είναι καλύτερα να πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι βοτάνων από μέντα, βάλσαμο λεμονιού ή καλέντουλα ανάμεσα στα γεύματα.

Λίγα λόγια για τον καλύτερο τρόπο μαγειρέματος των τροφίμων. Εάν η πρώιμη τοξικότητα εκφράζεται αρκετά έντονα, είναι προτιμότερο να παίρνετε για λίγο ένα φρέσκο ​​λαχανικό και φρούτα (θα αντικαθίστανται από χυμούς και πολτοποιημένες πατάτες για μερικές εβδομάδες). Τα γεύματα τρώγονται καλύτερα, μέτρια θερμαινόμενα - δεν είναι πολύ ζεστά και δεν είναι πολύ κρύα.

Τα πιάτα με βάση το κρέας είναι καλύτερα μαγειρεμένα από διατροφικές ποικιλίες: μοσχάρι ή κουνέλι. Απορρίψτε το ψήσιμο υπέρ του βρασμένου, ψημένου και ατμού. Προσωπικά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορούσα καν να δούμε τα αξιολάτσια κουνέλια χοιρινού κρέατος πριν. Αλλά δεν μπορούσε να ζήσει χωρίς βραστό μοσχάρι.

Τρόφιμα για τοξίκωση. Το πρώτο γεύμα είναι πολύ σημαντικό. Εάν επιθέσεις ναυτίας σας ενοχλούν αμέσως μετά το ξύπνημα, μπορείτε να πάρετε το πρωινό ακριβώς στο κρεβάτι (το έκανα έτσι). Ο γιατρός μου σας συμβούλεψε να βάζετε ένα βάζο με κροτίδες ή μπισκότα δίπλα στο κρεβάτι, μετά από μάσημα με άδειο στομάχι, μπορείτε εύκολα να "χτυπήσετε" μια επίθεση ναυτίας. Και μερικοί από τους φίλους μου μασούσαν αποξηραμένα φρούτα το πρωί, το οποίο, βλέπετε, είναι διπλά χρήσιμο.

Και ποια τρόφιμα πρέπει να φάτε, αν, παρά τα πάντα, η ναυτία και ο έμετος συνεχίζονται; Προκειμένου να αντισταθμιστεί η υπερβολική απώλεια ορυκτών όπως το νάτριο και το χλώριο, συνιστάται... σωστά, το χλωριούχο νάτριο είναι επιτραπέζιο αλάτι. Ως εκ τούτου, μπορείτε να απολαύσετε με ασφάλεια το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης με τουρσιά και ρέγγα.

Το αγαπημένο μου φαγητό σε τοξίκωση κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου ήταν ψωμί με πατέ από αβοκάντο και καπνιστό σκουμπρί (μόνο το τρόχισμα σκουμπρί με αβοκάντο - και πατέ έτοιμο), αυγοτάραχο ρέγγα και το ρύζι (αρκετά για να συνδυάσει τη γεύση της βρασμένο ρύζι, ψιλοκομμένο χωρίς κόκαλα ρέγγα και κάποια ντομάτα ζυμαρικά) και σούπες λαχανικών-πατάτες (βραστά λαχανικά στο σπίτι σε αλατισμένο νερό και ψιλοκομμένα με μπλέντερ).

Όσο για την καθυστερημένη τοξικότητα (ή την κύστη), το μενού εδώ πρέπει να είναι εντελώς διαφορετικό. Ειδικότερα, σε αντίθεση με την πρώιμη τοξικότητα, η όψιμη τοξικότητα με αλάτι είναι "μη φιλική". Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να ξεχάσουμε την ρέγγα και τα αγγούρια στην πρόσφατη εγκυμοσύνη. Και γενικά, αν είναι δυνατόν, τα πιάτα αλατιού πρέπει να είναι μικρότερα, έτσι ώστε να μην προκαλούν κατακράτηση υγρών στο σώμα.

Η καθυστερημένη τοξικοποίηση είναι διαφορετική, ανάλογα με τα συμπτώματα που έχουν εκδηλωθεί. Για παράδειγμα, η ήπια τοξικότητα ονομάζεται dropsy. Διακρίνεται από έντονο οίδημα, το οποίο εμφανίζεται συνήθως στα χέρια και στα πόδια, καθώς και στον πρόσθιο κοιλιακό τοίχο. Το πρόσωπο σαν να "εξαπλώνεται", γίνεται puffy. Η ναυτία και ο εμετός σε αυτό το στάδιο, κατά κανόνα, δεν συμβαίνουν ακόμα. Και σε γενικές γραμμές, σε γενικές γραμμές, μπορείτε να αισθανθείτε μεγάλη (εκτός από μια μικρή αδυναμία και δίψα). Και όμως δεν μπορείτε να διστάσετε: αλλάξτε επειγόντως τη διατροφή. Διαφορετικά, η αβλαβής πτώση θα μετατραπεί σε μια πολύ δυσάρεστη νεφροπάθεια, στην οποία η αυξημένη αρτηριακή πίεση προστίθεται στο οίδημα και η πρωτεΐνη εμφανίζεται στα ούρα. Οι πιο σοβαρές μορφές προεκλαμψίας είναι η προεκλαμψία και η εκκένωση - οι προϋποθέσεις αυτές απαιτούν υποχρεωτική νοσηλεία.

Ανεξαρτήτως του βαθμού σοβαρότητας της καθυστερημένης τοξικότητας και του σταδίου της ανάπτυξής της, η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της τοξικότητας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο.

Η καλύτερη πρόληψη της όψιμης τοξικότητας είναι η μετριοπάθεια των τροφίμων. Μετά από όλα, το υπερβολικό βάρος και η αγάπη για επιβλαβή προϊόντα όπως καπνιστό κρέας, τουρσιά και τουρσί είναι συνηθισμένες αιτίες της ανάπτυξης της προεκλαμψίας. Επομένως, από την αρχή της εγκυμοσύνης, που δεν περιμένει μέχρι την καθυστερημένη τοξικότητα "χτυπά στην πόρτα", είναι πολύ σημαντικό να τρώμε με μετριοπάθεια και όχι "για δύο". Και βεβαιωθείτε ότι τα τρόφιμα είναι υγιεινά και υγιεινά. Μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο στην ιστοσελίδα "Sunny Hands" σχετικά με την υγιεινή διατροφή "Η υγιεινή διατροφή είναι ο δρόμος μας προς την ομορφιά, την υγεία και τη μακροζωία".

Αλλά αν ακόμα έφτασε στην ανάπτυξη της νεφροπάθειας, είναι επείγον να συμπεριλάβουμε τρόφιμα πλούσια σε άλατα μαγνησίου στη διατροφή. Κάνε πολύ εύκολη. Αφήστε το μενού σας να είναι πιάτα που περιέχουν ήπαρ, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες τυριών, δημητριακά (εκτός από μάννα!), Καρύδια, λαχανικά, φρούτα, αποξηραμένα φρούτα.

Η πρωτεΐνη παίζει ιδιαίτερο ρόλο στην καθυστερημένη τοξικότητα. Είναι η έλλειψη πρωτεΐνης στη διατροφή που μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της περιεκτικότητάς της στο αίμα, αποδυνάμωση σημαντικών λειτουργιών του σώματος και ανάπτυξη της κυστάσεως. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας άπαχο βραστό κρέας, βραστό φρέσκο ​​ψάρι, τυρί cottage - δηλαδή, τρόφιμα που περιέχουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες. Αλλά μην το παρακάνετε! Ο ημερήσιος ρυθμός πρόσληψης πρωτεΐνης κατά την καθυστερημένη τοξικότητα προσδιορίζεται με ρυθμό 1,5-2 g ανά 1 kg σωματικού βάρους.

Μια άλλη απόχρωση στη διατροφή κατά τη διάρκεια της τοξικότητας. Στην προεκλαμψία, η ισορροπία οξέος-βάσης συνήθως αλλάζει στην όξινη πλευρά. Είναι λοιπόν πολύ καλό αν η μελλοντική μαμά εμπλουτίζει τη διατροφή με μούρα (εκτός από λουκάνικα!), Λαχανικά (κυρίως κολοκύθα) - δηλαδή, τρόφιμα με πιθανή αλκαλικότητα. Για παράδειγμα, λατρεύω χυλό κολοκύθας με μια μικρή ποσότητα γάλακτος και μέλι. Ήταν για μένα ένα από τα πιάτα "σωτηρίας" κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Γενικά, το μέλι με καθυστερημένη τοξικότητα μπορεί να βοηθήσει πολύ. Αποτελείται από διάφορα ένζυμα, βιταμίνες, άλατα, ιχνοστοιχεία. Ως εκ τούτου (αν δεν υπάρχει αλλεργία!), Μπορείτε να αντέξετε οικονομικά 1-2 κουταλάκια του γλυκού αυτού του χρήσιμου λιχουδιού καθημερινά, αλλά όχι περισσότερο, επειδή Το μέλι μπορεί να αυξήσει τον τόνο της μήτρας!

Είμαι βέβαιος ότι ακολουθώντας αυτές τις απλές συστάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε εύκολα να βελτιώσετε την ευημερία σας. Και, φυσικά, να θυμάστε ότι οι μελλοντικές μητέρες χρειάζονται όχι μόνο σωστή διατροφή, αλλά και καλή ξεκούραση, μέτρια σωματική άσκηση, καθαρό αέρα και, φυσικά, καλή διάθεση! Θα σας βοηθήσει επίσης να αυξήσετε τα πνεύματα των υπέροχων βιβλίων της Anastasia Guy "Μην πετάτε με ελέφαντες" ή "Ακτίνα φωτός ή Ταξίδι σε παραμύθι".

http://www.sun-hands.ru/17pitanie_pri_toksikoze.html

Τι βοηθά στην πρόληψη της τοξικότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τα αίτια της παθολογίας, καθώς και ασφαλείς και αποτελεσματικές μέθοδοι καταπολέμησης της τοξικότητας

Η εγκυμοσύνη είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό και σημαντικό γεγονός στη ζωή σχεδόν κάθε γυναίκας, γεγονός που σχετίζεται με το φόβο και το άγχος, τα συναισθήματα και τις χαρές. Ωστόσο, οι φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της μέλλουσας μητέρας μπορούν να σκουρύνουν σημαντικά τη χαρά της αναμονής για το μωρό και να μετατρέψουν την εγκυμοσύνη σε ένα βαρύ φορτίο.

Έμετος, ναυτία, κόπωση, συνεχής υπνηλία και ευερεθιστότητα, δυστυχώς, όλα αυτά τα χαρακτηριστικά συμπτώματα, που συνδυάζονται με την κοινή ονομασία "τοξίκωση", είναι εξοικειωμένα με κάθε δεύτερη έγκυο γυναίκα. Υπάρχουν αποτελεσματικά μέσα και τρόποι για την εξάλειψη των έντονων εκδηλώσεων της παθολογίας, ποιες συνταγές για τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι οι πιο ασφαλείς και αποτελεσματικές και πόσο συχνά μπορούν να χρησιμοποιηθούν; Εξετάστε αυτά και άλλα σημαντικά ζητήματα στο ακόλουθο άρθρο.

Οι ιδιαιτερότητες της τοξικότητας

Οι επιθέσεις της ναυτίας και του εμέτου, η κόπωση, η έλλειψη όρεξης ή, αντίθετα, η υπερβολική αύξηση, η υπνηλία, η ευερεθιστότητα, οι μειωμένες επιδόσεις, η επιδείνωση της γενικής ευημερίας - κατά κανόνα, η τοξικότητα χαρακτηρίζεται από την εκδήλωση συμπτωμάτων από αυτόν τον κατάλογο. Έξι από τις δέκα γυναίκες σε διάφορα στάδια της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζουν αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο.

Τυπικά, η τοξικότητα δεν απαιτεί θεραπεία και πηγαίνει εντελώς στην αρχή ή στο μέσο του δεύτερου τριμήνου. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, για παράδειγμα, εάν ο εμετός επαναληφθεί περισσότερο από οκτώ φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο γιατρός μπορεί να συστήσει ότι η γυναίκα υποβληθεί σε φαρμακευτική θεραπεία στο νοσοκομείο, με στόχο τη μείωση των συμπτωμάτων της παθολογίας και την εξάλειψη των δυσάρεστων φαινομένων. Διαφορετικά, είναι πιθανό πολλαπλές επιπλοκές, το βίντεο σε αυτό το άρθρο θα πει περισσότερα για το ποια.

Ένας σημαντικός αριθμός γυναικών τίθεται από την ακόλουθη ερώτηση: τι προκαλεί τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα αίτια αυτής της παθολογίας είναι πολλά: από χρόνιες και γενετικές ασθένειες έως ασταθή ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο. Σε δίκαιη κατάσταση, πρέπει να σημειωθεί ότι οι περισσότερες υγιείς γυναίκες ανέχονται εύκολα την εγκυμοσύνη και αντιμετωπίζουν μικρές εκδηλώσεις παθολογίας.

Ανεξάρτητα από το τι προκαλεί τοξίκωση σε έγκυες γυναίκες, δεν υπάρχουν επί του παρόντος καθολικές θεραπείες για αυτή την παθολογία. Εάν δεν υπάρχει ανάγκη για ιατρική παρέμβαση, συνιστάται σε μια γυναίκα να επιλέξει τη βέλτιστη μέθοδο για την καταστολή της ναυτίας και άλλων δυσάρεστων αισθήσεων από μόνη της.

Συμβουλή! Δεν είναι κατηγορηματικά συνιστάται η λήψη αντιεμετικών και άλλων φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν πρέπει να παίρνετε φάρμακα, πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Μέθοδοι για τη θεραπεία της τοξικότητας

Δυστυχώς, οι επιστήμονες είναι απίθανο να είναι ποτέ σε θέση να δημιουργήσουν μια γενική θεραπεία για τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία πιθανότατα θα ταιριάζει σχεδόν σε κάθε γυναίκα.

Και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχουν αρκετοί λόγοι καθώς και χαρακτηριστικά σημάδια παθολογίας. Ωστόσο, με βάση την πιο κατάλληλη μέθοδο μπορεί να επιλεγεί, η οποία θα βοηθήσει στην εξάλειψη των δυσάρεστων φαινομένων ή στη μείωση των εκδηλώσεών τους.

Φάρμακα

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η επιλογή του καταλληλότερου φαρμάκου για τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να γίνεται μόνο σύμφωνα με τις ιατρικές οδηγίες. Η αυτοθεραπεία είναι γεμάτη με πολλαπλές επιπλοκές και επιδείνωση της συνολικής ευεξίας. Επιπλέον, η λήψη φαρμάκων συνιστάται μόνο εάν είναι απολύτως απαραίτητο.

Τα δισκία για τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχουν ως εξής:

  1. Zeercal. Μια αποτελεσματική θεραπεία κατά της ναυτίας και του εμετού. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται με τοξίκωση με ιδιαίτερη προσοχή, αφού η επίδραση του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει μείωση των λείων μυών, η οποία είναι γεμάτη με μη εξουσιοδοτημένη έκτρωση.
  2. Holosas. Αυτός ο τύπος φαρμάκου για τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα εντελώς φυσικό φάρμακο, το οποίο γίνεται με βάση το άγριο τριαντάφυλλο. Το φάρμακο βελτιώνει την πέψη, έχει χολερετικό αποτέλεσμα και συμβάλλει στη μείωση των εκδηλώσεων της ναυτίας, που υπόκεινται σε τακτική χρήση.
  3. Hofitol. Αυτό είναι το πιο δημοφιλές χάπι για τις έγκυες γυναίκες από την τοξαιμία, συμβάλλοντας στην εξομάλυνση των λειτουργιών των οργάνων της πεπτικής οδού και στη μείωση της ναυτίας. Το φάρμακο είναι κατασκευασμένο από φυσικά συστατικά και πρακτικά δεν έχει αντενδείξεις.
  4. Polysorb Ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την εξάλειψη των τοξινών από το σώμα και τη βελτίωση της δραστηριότητας του πεπτικού συστήματος. Υπό την προϋπόθεση ότι η τακτική χρήση μειώνει την ένταση της ναυτίας και των εμετών.
  5. Σπιρουλίνα. Είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο αποτελείται από φυσικά φύκια. Μειώνει την ένταση του χνουδιού και βελτιώνει τη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος στο σύνολό του. Η οδηγία συνιστά την τακτική χρήση του προϊόντος για την επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος.

Εκτός από τα παραπάνω φάρμακα για την εξάλειψη της ναυτίας και των πεπτικών προβλημάτων, μπορείτε επίσης να πάρετε τακτική δισκία ενεργού άνθρακα και μέντας, ένα αναμφισβήτητο πλεονέκτημα αυτών των κεφαλαίων είναι η χαμηλή τιμή. Το νομισματοκοπείο, το οποίο είναι μέρος των χαπιών, βοηθά στην εξάλειψη της οδοντοστοιχίας, και ο άνθρακας αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα, συμβάλλοντας συχνά σε μια πιο έντονη εκδήλωση ναυτίας.

Συμβουλή! Εάν φάρμακα για τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούν την εμφάνιση οποιωνδήποτε αρνητικών αντιδράσεων από το σώμα, θα πρέπει να διακόψετε αμέσως τη θεραπεία και να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Διατροφή και Διατροφή

Η σωστή διατροφή είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην εξάλειψη του εμέτου και στη βελτίωση της γενικής ευημερίας μιας εγκύου γυναίκας. Η μη συμμόρφωση με τους βασικούς κανόνες του καθεστώτος κατανάλωσης τροφίμων και διατροφής μπορεί να προκαλέσει την εκδήλωση των κύριων συμπτωμάτων της τοξικότητας, ακόμη και όταν λαμβάνουν φάρμακα.

Τι μπορείτε να πιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από την τοξαιμία και να φάτε;

Για να αποκτήσετε θετικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους από τους ακόλουθους κανόνες:

Μετά από αυτούς τους απλούς κανόνες θα μειωθεί σημαντικά η τοξικότητα και θα βελτιωθεί η γενική ευημερία. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η απουσία τοξικότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αποτελεί ένδειξη παραβίασης των βασικών αρχών μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής.

Λαϊκές θεραπείες

Υπάρχουν λαϊκές θεραπείες για την τοξαιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία χρησιμοποιήθηκε από τους προγόνους μας. Παρά την απλότητα, τη σχετική ασφάλεια και αποτελεσματικότητα αυτών των τύπων προϊόντων, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από ιατρική συμβουλή.

Τα πιο αποτελεσματικά μέσα ονομάζονται:

  1. Εάν μια γυναίκα ανησυχεί για την τοξαιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς έμετο, συνοδευόμενη από αυξημένη σιαλτοποίηση, συνιστάται να πλένετε τακτικά το στόμα και το λαιμό με ζεστό αφέψημα χαμομηλιού.
  2. Για να μειώσετε τις κράμπες στο στομάχι και τα έντερα, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τακτικά τσάι με βάση το νωπό ή το αποξηραμένο μέντα. Επίσης, αυτό το ποτό μειώνει τη ναυτία.
  3. Μειώστε τον εμετό θα βοηθήσουν μαρμελάδα rowan ή φρέσκα μούρα, κιμά με ζάχαρη. Υπάρχει ένα τέτοιο εργαλείο μπορεί να είναι τόσο ανεξάρτητα όσο και με τσάι.
  4. Η ακόλουθη συλλογή φαρμάκων έχει εξαιρετικές αντιεμετικές ιδιότητες: συνδυάστε ένα κουταλάκι του γλυκού βαλεριάνα και ράβδους και δύο κουταλάκια του γλυκού μέντα και καλέντουλας το καθένα. Το προκύπτον μείγμα πρέπει να χυθεί μισό λίτρο βραστό νερό, και στη συνέχεια αφήστε το να παρασκευαστεί. Πιείτε δύο κουταλιές της σούπας τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα.

Πρέπει να σημειωθεί ότι οι συνηθέστερες λαϊκές συνταγές βοηθούν μόνο με μια ήπια μορφή τοξικότητας. Σε σοβαρές μορφές παθολογίας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα σας βοηθήσει να επιλέξετε φάρμακα που μειώνουν τις εκδηλώσεις της παθολογίας.

Συμβουλή! Η τοξαιμία δεν πρέπει να αγνοείται εάν μια γυναίκα εμετό τουλάχιστον πέντε φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνη για την υγεία της εγκύου γυναίκας και του εμβρύου.

Συμβουλές και κόλπα

Εκτός από τις παραπάνω μεθόδους απαλλαγής από την τοξαιμία, μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από μερικά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να εξαλείψετε γρήγορα τη ναυτία και να αποτρέψετε τον εμετό.

Καθώς αυτές οι μέθοδοι ονομάζονται:

  1. Αρωματοθεραπεία. Για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε αδιαθεσία, θα πρέπει να βάλετε λίγο λάδι τζίντζερ ή μέντας στο μαντήλι σας και να εισπνεύσετε τη μυρωδιά για λίγα λεπτά.
  2. Πριν ξεκινήσετε από το κρεβάτι, συνιστάται να φάτε ένα μικρό κομμάτι μαύρου ψωμιού με επικάλυψη φυτικού ελαίου. Επίσης, οι κροτίδες για σίκαλη είναι κατάλληλες για το σκοπό αυτό.
  3. Το τζίντζερ, το τσάι μέντας και το τσάι με λεμόνι θα σας βοηθήσουν να εξαλείψετε γρήγορα τη ναυτία και να μειώσετε την υπνηλία.

Και τέλος, για να αποφευχθεί η υπνηλία, η ναυτία και η ζάλη, συνιστάται να περάσετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Οι μακριές βόλτες θα βοηθήσουν όχι μόνο να μειώσουν τις εκδηλώσεις της τοξικότητας, αλλά και να ενισχύσουν τους μυς του πυελικού εδάφους, κάτι που είναι σημαντικό κατά την περίοδο της ενεργού εργασίας.

Είναι απαραίτητο να προσφέρουμε στις μελλοντικές μητέρες άνετες συνθήκες. Η νευρική ένταση, το άγχος, η αϋπνία, η κατάθλιψη, το ασταθές ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο μπορεί επίσης να αποτελέσουν αιτίες υποβάθμισης της υγείας.

Επιπλέον, δεν πρέπει να τεθούν ερωτήματα όπως, για παράδειγμα, εάν μια εγκυμοσύνη μπορεί να προχωρήσει χωρίς τοξίκωση. Όλες οι παραλλαγές είναι ένας απόλυτος φυσιολογικός κανόνας, εκτός από τις πιο σοβαρές περιπτώσεις, οι οποίες, κατά κανόνα, δεν είναι παρά ασθένειες και παθολογίες.

http://toksikolog.com/toks/pri-beremennosti/chto-pomogaet-ot-toksikoza-pri-beremennosti-324

Διαβάστε Περισσότερα Για Χρήσιμα Βότανα