Σημειώνεται ότι ορισμένοι τύποι προϊόντων μπορούν να βελτιώσουν και να επιδεινώσουν την κατάσταση των ασθενών με σκλήρυνση κατά πλάκας. Επομένως, ο θεράπων ιατρός, εάν είναι καλός ειδικός, υποχρεούται να αποσαφηνίσει πόσο σημαντική είναι η δίαιτα στη σκλήρυνση κατά πλάκας.

Ακούγοντας τη λέξη "δίαιτα", πιθανώς πιστεύετε ότι πρέπει να λιμοκτονήσετε. Καθόλου! Αυτό δεν χάνει βάρος. Η διατροφή δεν σημαίνει πείνα (η οποία, παρεμπιπτόντως, είναι πολύ επιβλαβής για τη σκλήρυνση κατά πλάκας), αλλά απλώς μια προτίμηση για ορισμένα προϊόντα για ιατρικούς σκοπούς.

Τι έχουν να κάνουν τα προϊόντα με αυτό;

Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, θα πρέπει να θυμηθείτε τι γνωρίζουν οι γιατροί σχετικά με την ασθένεια, δηλαδή: η πραγματική αιτία της σκλήρυνσης κατά πλάκας δεν είναι γνωστή με βεβαιότητα, αλλά μπορείτε να πείτε με βεβαιότητα τι χειροτερεύει ο ασθενής. Η παροξυσμός ή η επιδείνωση της κατάστασης μπορεί να προκαλέσει τους ακόλουθους παράγοντες:

• σωματική κόπωση.
• υπερθέρμανσης ή υπερψύξης.
• ψυχολογικό στρες.
• ιϊκές ασθένειες.
• αλλεργική αντίδραση.

Ως εκ τούτου, η ιατρική διατροφή πρέπει να σχεδιαστεί κατά τρόπο που να αποκλείει προϊόντα που σχετίζονται κατά κάποιο τρόπο με παράγοντες κινδύνου. Φυσικά, έξι από αυτές τις συνθήκες μπορούν να βιώσουν και να έρθουν σε επαφή με τα τρόφιμα, αλλά το λιγότερο πιθανό είναι η εμφάνιση επιδείνωσης, τόσο το καλύτερο.

Μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή έχει θετική επίδραση και όχι μόνο στους άρρωστους. Παρέχει στον οργανισμό όλα τα απαραίτητα στοιχεία για να ανακάμψει και να αυξήσει την αντίσταση στην ασθένεια.

Γενικές οδηγίες διατροφής

Καπνός λιγότερο. Θα ήταν ιδανικό να χωρίσετε με αυτή τη συνήθεια. Όσον αφορά το κάπνισμα, έχουν διεξαχθεί πολλές μελέτες που αποδεικνύουν πειστικά την επιδείνωση της κατάστασης των ασθενών. Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να καπνίζετε εντελώς, περιορίστε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζετε όσο το δυνατόν περισσότερο (έως και 5 ανά ημέρα).

Πιείτε λιγότερο. Το αλκοόλ είναι επιβλαβές για τρεις λόγους. Κατ 'αρχάς, η αιθυλική αλκοόλη μειώνει τη διαπερατότητα του αιματοεγκεφαλικού φραγμού και στην MS είναι ήδη ασυνήθιστα χαμηλή. Δεύτερον, τα συστατικά των αλκοολούχων ποτών μπορούν να προκαλέσουν αντίδραση υπερευαισθησίας, στην καθημερινή ζωή που αναφέρεται ως αλλεργία. Και τρίτον, το αλκοόλ και οι μεταβολίτες του είναι ισχυρά δηλητήρια και δεν μπορούν να χαρακτηριστούν ως υγιεινή διατροφή. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αρνηθείτε εντελώς, αλλά αν όχι, τότε το ασφαλές ποτό για τους ασθενείς είναι το κονιάκ και σπάνια μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά.

Λιγότερο αλάτι. Το χλωριούχο νάτριο έχει την τάση να συσσωρεύεται στο σώμα. Η αύξηση του επιπέδου της συσχετίζεται με την αύξηση του αριθμού των κυττάρων του ανοσοποιητικού που ευθύνονται για την επιδείνωση της κατάστασης των ασθενών με σκλήρυνση κατά πλάκας.

Λιγότερο ζάχαρη Η εξευγενισμένη ζάχαρη έχει μια δυσάρεστη ικανότητα να ενισχύει τις φλεγμονώδεις διεργασίες, δηλαδή, εμφανίζονται στον εγκέφαλο και στον νωτιαίο μυελό σε πολλαπλή σκλήρυνση. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με μέλι ή σιρόπι σφενδάμου, αλλά μην το παρακάνετε.

Τρώτε όλο και πιο συχνά. Να είστε μέτρια - δεν χρειάζεται να υπερφαγιάσετε ή να λιμοκτονείτε. Αν και η μόνη μελέτη βρήκε κάποιο όφελος στη νηστεία για μια εβδομάδα, αυτή η μέθοδος δεν είναι γενικά αποδεκτή. Η υπερκατανάλωση σχετίζεται επίσης με αυξημένη κινητοποίηση των εσωτερικών δυνάμεων του σώματος και αυτό πρέπει να αποφευχθεί. Θα ήταν ιδανικό να τρώτε 5 έως 6 φορές την ημέρα.

Παραδοσιακή διατροφή

Η κλασική προσέγγιση της δίαιτας, η οποία συνταγογραφείται για τη σκλήρυνση κατά πλάκας, είναι ο περιορισμός των προϊόντων που επιδεινώνουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες και ταυτόχρονα το κορεσμό του σώματος με ουσίες απαραίτητες για την απομυελίνωση των νευρικών οδών.

Τα θαλασσινά που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι η ιδανική λύση. Αυτές οι ουσίες συμβάλλουν στην ανάκτηση της μυελίνης. Ταυτόχρονα, η κατανάλωσή τους συμβάλλει στη μείωση της ποσότητας επιβλαβούς χοληστερόλης στο σώμα. Είναι δυνατή η αντικατάσταση των θαλασσινών με ειδικά συμπληρώματα, όπως το ιχθυέλαιο ή άλλα ωμέγα-3 φάρμακα.

Η λεκιθίνη είναι μια λιπαρή ουσία, η έλλειψη της οποίας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την εξέλιξη της νόσου. Παράγει βιταμίνη Β4 στο σώμα, η οποία, με τη σειρά της, είναι πρόδρομος της ακετυλοχολίνης, ενός νευροδιαβιβαστή υπεύθυνου για τη μετάδοση νευρικών παλμών από τους μυς, με τον οποίο υπάρχει ένα πρόβλημα με την ΚΜ. Μπορείτε συχνά να αναφερθείτε στις αντιοξειδωτικές ιδιότητες της λεκιθίνης, αλλά δεν βασίζεστε υπερβολικά σε αυτές, καθώς ο ρόλος του οξειδωτικού στρες στην ανάπτυξη σκλήρυνσης κατά πλάκας είναι αμφισβητήσιμος.

Τρόφιμα που περιέχουν ανοσορυθμιστική βιταμίνη D. Η έλλειψη μπορεί να προκαλέσει πολλαπλή σκλήρυνση σε περιοχές μακριά από τον ισημερινό, όπου δεν υπάρχει αρκετό ηλιακό φως. Μια δίαιτα με σκλήρυνση κατά πλάκας πρέπει να περιέχει βιταμίνες Α, C, E, K, ομάδα Β και προϊόντα που τα περιέχουν.

Η θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας με τη βιταμίνη D δεν διεξάγεται, αλλά είναι γνωστό ότι οδηγεί σε σημαντική βελτίωση της κατάστασης των ασθενών. Από την άποψη αυτή, τίθεται συχνά το ερώτημα εάν είναι δυνατό να κάνετε ηλιοθεραπεία στη σκλήρυνση κατά πλάκας. Τα ταξίδια στη θάλασσα δεν είναι μόνο επιβλαβή, αλλά και πολύ χρήσιμα. Βοηθούν στην αναπλήρωση των επιπέδων βιταμίνης D πολύ καλύτερα από τη λήψη συμπληρωμάτων.

Ashton Embry Diet

Ο Ashton Embry, καναδός επιστήμονας, γιατρός της στρωματογραφίας (κλάδος της γεωλογίας), αναγκάστηκε να δοκιμάσει τον εαυτό του σε μια νέα ιατρική ειδικότητα, όταν ο γιος του διαγνώστηκε με σκλήρυνση κατά πλάκας στις αρχές της δεκαετίας του 1990. Το να μην είναι γιατρός, ο Embry, ως ερευνητής, αποφάσισε να προσεγγίσει το ζήτημα επιστημονικά. Κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο μόνος παράγοντας που προκαλεί σκλήρυνση κατά πλάκας είναι η ακατάλληλη διατροφή.

Σύμφωνα με τον Embry, η "κακή διατροφή" έγκειται στο γεγονός ότι ουσίες παρόμοιες σε δομή με μυελίνη εισέρχονται στο σώμα και το ανοσοποιητικό σύστημα "κάτω από το καυτό χέρι" του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο είναι υπερευαίσθητο στις ουσίες αυτές, εισέρχεται σε νευρικά μονοπάτια παρόμοια με αυτά. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται μοριακή μιμητορία. Λόγω της υπερευαισθησίας, επηρεάζεται επίσης η αδιαπερατότητα του αιματοεγκεφαλικού φραγμού, μέσω του οποίου εισέρχονται τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος στον εγκέφαλο του ασθενούς.

Έτσι, σύμφωνα με καναδική γεωλόγο, όλα προέρχονται από την τροφική δυσανεξία. Όπως είναι ή όχι, δεν είναι γνωστό, αλλά η δίαιτα Embry με σκλήρυνση κατά πλάκας βοήθησε να σταματήσει η εξέλιξη της νόσου στο γιο του και είχε ευεργετική επίδραση σε δεκάδες χιλιάδες ασθενείς σε όλο τον κόσμο.

Τι να αποκλείσει;

• Χωρίς γλουτένη. Buzzword Στη ρωσική - γλουτένη. Περιέχεται σε σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι, και όλα αυτά είναι φτιαγμένα από αυτά, είτε πρόκειται για αλεύρι, ψωμί, ψωμάκια, ζυμαρικά, μπύρα.
• Γάλα Κέφι, ryazhenok, τυρί cottage, τυρί, γιαούρτι και ξινή κρέμα.
• Καπνιστά κρέατα.
• Λουκάνικα, ζαμπόν, λουκάνικα, μανιτάρια.
• Όσπρια Αυτά περιλαμβάνουν τα προϊόντα που παρασκευάζονται από σόγια, μπιζέλια, φασόλια, φακές και, εκπληκτικά, φιστίκια. Ναι, αυτά δεν είναι ξηροί καρποί, είναι φασόλια.
• Σάλτσα σόγιας Μια ξεχωριστή κατηγορία - λόγω της περίσσειας του αλατιού σε αυτό.
• Φυτικά έλαια: ηλιέλαιο, σουσάμι, σόγια, φυστίκι, φοίνικα.
• Μαργαρίνη (και γλυκά με τη συμμετοχή του).
• Ζάχαρη. Εξαιρέστε εντελώς, και γλυκά μαζί του - πάρα πολύ.
• Το τσάι, ο καφές με σκλήρυνση κατά πλάκας αντενδείκνυται.
• Αφρώδη νερό, αλκοολούχα ποτά.
• Άμυλο

Τι τρόφιμα μπορώ να φάω;

• Λαχανικά και φρούτα, αν είναι δυνατόν ωμά, και αποξηραμένα φρούτα. Το συνολικό ποσό πρέπει να είναι τουλάχιστον 500 γραμμάρια την ημέρα. Καλύτερα - περισσότερα.
• Ψάρια Περιλαμβάνει ιππόγλωσσα, ρέγγα, σκουμπρί, τόνο και οικογένεια σολομού. Όλα περιέχουν ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και βιταμίνη D.
• Θαλασσινά. Καλαμάρια, μύδια, γαρίδες, γαρίδες.
• Ελαιόλαδα και λιναρόσπονα φυτικά έλαια. Χρησιμοποιούνται με φειδώ, προστίθενται σε έτοιμα γεύματα και σε καμία περίπτωση δεν υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία.
• Κοτόπουλο και γαλοπούλα σε βραστό, ψημένο σε αλουμινόχαρτο ή στιφάδο. Ακριβώς λευκό κρέας.
• Το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέας χοίρου, αγελάδας, προβάτου ή κουνελιού επιτρέπεται μόνο δύο φορές την εβδομάδα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το γεύμα πρέπει απαραίτητα να συνοδεύεται από τη χρήση ιχθυελαίου.
• Ήπαρ βοείου κρέατος Αυστηρά στιφάδο και πολύ σπάνια.
• Πατάτες - βρασμένες ή στραγγισμένες και αυστηρά περιορισμένες εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητας σε άμυλο.
• Σιτηρά (ρύζι, κεχρί, καλαμπόκι, φαγόπυρο), βρασμένο σε νερό, ακολουθούμενο από την προσθήκη φυτικού ελαίου.
• Ρύζι αλεύρι - με τη μορφή αρτοσκευάσματα και ζυμαρικά.
• Ξηροί καρποί Καρύδια, φιστίκια, κάσιους, φουντούκια. Θυμηθείτε ότι τα φιστίκια δεν είναι ξηροί καρποί, αλλά φασόλια, τα οποία απαγορεύονται.
• Φυσικά γλυκαντικά (μέλι, σιρόπι σφενδάμου, stevia) - μέτρια.
• Σοκολάτα - μόνο μαύρο, σπάνιο.
• Φρεσκοστυμμένοι χυμοί φρούτων και λαχανικών.
• Πράσινο τσάι.
• Καθαρό εμφιαλωμένο νερό.

Σύστημα Sokolinsky

Όταν μελετάτε πληροφορίες σχετικά με τη διατροφική διατροφή στα σκλήρυνση κατά πλάκας, μπορεί να σας πιάσουν στο λεγόμενο σύστημα καθαρισμού σώματος που αναπτύχθηκε από το κέντρο Sokolinsky. Σύμφωνα με τις διαβεβαιώσεις του Κέντρου, είναι ένα σύνολο φυσικών συμπληρωμάτων διατροφής που αποβλέπουν στην αποτοξίνωση και τη βελτίωση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων. Κατάλληλο για ασθενείς με ειδική διατροφή και υγιείς ανθρώπους.

Το σύστημα Sokolinsky θα βοηθήσει με την ασθένειά σας; Οι έντονες δηλώσεις σχετικά με τον καθαρισμό του σώματος των τοξινών και των παρασίτων, ο αντίκτυπος «σε κυτταρικό επίπεδο», οι υποσχέσεις να απαλλαγούμε από τις αιτίες της ανάπτυξης ασθενειών, σε συνδυασμό με την κριτική για την αποδεκτή ιατρική προσέγγιση, είναι πιθανό να πείσουν μεγάλο αριθμό ασθενών να αποκτήσουν πολύ δαπανηρά μέσα.

Θέλουμε να σας προειδοποιήσουμε ενάντια σε αυτό το βήμα. Τα προϊόντα που προσφέρονται από το Sokolinsky Center έχουν πιθανώς κάποια αποτελεσματικότητα. Ωστόσο, το φάσμα των ασθενειών για τις οποίες είναι αποτελεσματικές είναι υπερβολικά ευρύ. Η θεωρία της σκωρίας (από την οποία όλες οι ασθένειες υποτίθεται στο σώμα) δεν υποστηρίζεται από την επιστημονική κοινότητα. Οι αντενδείξεις στην περιγραφή του προϊόντος αγνοούνται.

Πριν από σας είναι μια άλλη προσπάθεια να δώσετε το προϊόν σας για ένα μαγικό χάπι για όλες τις ασθένειες. Και η υπογραφή "Το προϊόν δεν είναι φάρμακο ή συμπλήρωμα διατροφής" αφαιρεί από το Sokolinsky Center όλη την ευθύνη για το τι συμβαίνει σε εσάς αφού πληρώσετε ένα κανονικό ποσό.

http://oskleroze.ru/rasseyannyy-skleroz/dieta-pri-rs-chto-mozhno-i-chto-nelzya

Σκλήρυνση κατά πλάκας: τι μπορεί και τι δεν μπορεί;

Υπάρχουν διάφοροι γενικοί κανόνες και συστάσεις, τους οποίους θα συζητήσουμε παρακάτω, αλλά πρέπει μόνο να ακούσετε τα συναισθήματά σας και τα λόγια του θεράποντος ιατρού, ο οποίος γνωρίζει καλά την ατομική πορεία της νόσου.

Τι είναι απολύτως αδύνατο με τη σκλήρυνση κατά πλάκας;

Απαγορεύεται:

• λιμοκτονία, συμπερίληψη. τον υποσιτισμό με τη διατροφή.
• να αντιμετωπίζετε υπερβολικό σωματικό και συναισθηματικό άγχος, ακόμη και κατά την εργασία.
• να επισκεφθείτε σάουνες, χαμάμ, λουτρά, παραλίες, να κάνετε ζεστά λουτρά.
• Εξάντληση του σώματος έλλειψη ύπνου?
• να είστε άρρωστοι - όταν επισκέπτεστε μέρη μεγάλου πλήθους ανθρώπων, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα και επίσης να πάρετε συμπλέγματα βιταμινών για να διατηρήσετε την ανοσία σε έναν τόνο.
• λαμβάνετε μεμονωμένα φάρμακα (βλέπε παρακάτω).

Τι δεν μπορεί να φάει με σκλήρυνση κατά πλάκας;

Με την MS, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στην σωστή διατροφή (συχνότητα γευμάτων, θερμιδική περιεκτικότητα, ισορροπία, πρόσληψη βιταμινών, κλπ.). Μια δίαιτα για τους ασθενείς υποδηλώνει τον αποκλεισμό από τη διατροφή τροφίμων που μπορούν να ενεργοποιήσουν μια αλυσίδα αυτοάνοσων διεργασιών που οδηγούν σε απομυελίνωση (καταστροφή της θήκης μυελίνης των νευρικών απολήξεων στο κεντρικό νευρικό σύστημα).

Συνιστώμενα προϊόντα για καθημερινή χρήση:

1. Εικ.
2. Το φαγόπυρο.
3. Κεχρί.
4. Κόκκοι καλαμποκιού.
5. Φουντούκια.
6. Αμύγδαλο.
7. Καρυδιά.
8. Καρύδια πεύκου.
9. Στήθος γαλοπούλας ή κοτόπουλου (χωρίς φλούδα).
10. Ψωμί σίκαλης (μικρή ποσότητα).
11. Μούρα.
12. Φρούτα.
13. Λαχανικά.
14. Θαλασσινό λάχανο.
15. Θαλασσινά ψάρια.
16. Μύδια.
17. Γαρίδες.
18. Κρέας από καβούρια.
19. Φύλλα μαρουλιού.
20. Μαϊντανός.
21. Πράσο.
22. Σέλινο.
23. άνηθο.
24. Φυτικά έλαια (ψυχρής πίεσης).
25. Λαχανικά, φρούτα ή συνδυασμένα φρέσκα.

Ο κατάλογος των προϊόντων που δεν μπορούν να καταναλωθούν με σκλήρυνση κατά πλάκας

(Συνιστάται να εξαλειφθεί πλήρως από τη χρήση):

• γαλακτοκομικά προϊόντα, ιδίως με ποσοστό περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες μεγαλύτερη από 1 μονάδα.
• κρόκοι αυγών.
• λίπος.
• κόκκινο κρέας.
• Λουκάνικα.
• Προϊόντα που περιέχουν ζύμη ζυθοποιίας.
• γρήγορο φαγητό.
• Ημιτελή προϊόντα.
• δημητριακά με περιεκτικότητα σε γλουτένη (κριθάρι, σίκαλη, σιτάρι κ.λπ.) ·
• ποτά που περιέχουν ζάχαρη.
• αλκοόλ.
• ποτά με καφεΐνη.
• σόδα;
• λάδι ζωικής προέλευσης και άλλες ελαιώδεις βάσεις που περιέχουν ακόρεστα λιπαρά οξέα.
• όσπρια ·
• πατάτες ·
• ψήσιμο, σοκολάτα, καραμέλες και άλλα προϊόντα που περιέχουν πολλή ζάχαρη.

Γιατί είναι αδύνατο να έχετε ένα γλυκό με σκλήρυνση κατά πλάκας;

Τα γλυκά προϊόντα περιέχουν συχνά λεγόμενα "κρυφά" λίπη (βαρέα μόρια ζωικής και βιομηχανικής προέλευσης). Αυτά τα συστατικά μπορούν να προκαλέσουν την εξέλιξη της RS, την επιδείνωση της γενικής κατάστασης, την επιδείνωση των συνοδευτικών συμπτωμάτων.

Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο για τους ασθενείς να εγκαταλείψουν τα γλυκά "σνακ." Εάν το σώμα απαιτεί επίμονα γλυκά, τα παραδοσιακά γλυκά μπορούν να αντικατασταθούν με φρούτα και αποξηραμένα φρούτα (ζαχαρωμένα φρούτα, σύκα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα κλπ.).

Γιατί δεν μπορεί να μπύρα με σκλήρυνση κατά πλάκας;

Η κατανάλωση μπύρας, ειδικά εάν αυτή η διαδικασία είναι τακτική, μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της κατάστασης, καθώς η σύνθεση περιέχει μαγιά, καθώς και ανθυγιεινά πρόσθετα (όχι πάντα φυσικής προέλευσης).

Το αλκοόλ επιτρέπεται να λαμβάνει λευκό ή κόκκινο ξηρό κρασί σε μέτριες δόσεις.

Σημείωση: η ακανόνιστη κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών σε μικρές ποσότητες είναι εφικτή μόνο με τη μορφή απομάκρυνσης της νόσου.

Η ιδιαιτερότητα - η κατάσταση της δηλητηρίασης με οινόπνευμα σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας εμφανίζεται ταχύτερα σε σύγκριση με τους υγιείς ανθρώπους, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά τον συντονισμό των κινήσεων, τον προσανατολισμό στο διάστημα και τελικά μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό.

Ποια φάρμακα δεν μπορούν να ληφθούν με σκλήρυνση κατά πλάκας;

Στη σκλήρυνση κατά πλάκας δεν μπορούν να ληφθούν τα ακόλουθα φάρμακα:
1. Παράγωγα ινδομεθακίνης - που περιέχονται σε αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς και φάρμακα που συνταγογραφούνται για εκφυλιστικές διεργασίες στη συσκευή ανθρώπινου κινητήρα.
2. Ανοσορυθμιστές (για παράδειγμα, ιντερφερόνη και οι επαγωγείς της), συμβάλλοντας στην ενεργοποίηση της φαγοκυττάρωσης.
3. Διάφορες μορφές παρασκευασμάτων που περιέχουν εκχυλίσματα Echinacea.
Εάν απαιτείται η χρήση μιας μη στεροειδούς ομάδας (που συνταγογραφείται για φλεγμονώδεις διεργασίες), προσέξτε την παρακεταμόλη, το ακετυλοσαλικυλικό οξύ.

Σημείωση: όταν αρχίζετε να παίρνετε αυτό το φάρμακο, συμβουλευτείτε πάντα τον νευρολόγο σας!

Γιατί δεν μπορεί να τραυματιστεί με σκλήρυνση κατά πλάκας;

Traumel - δισκία, ένεση ή αλοιφή, που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία χαλασμένων ιστών. Χρησιμοποιούνται για αιματώματα, διαστρέμματα, κατάγματα, μώλωπες, αρθρίτιδα, οστεοχονδρόζη, ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα.

Στις οδηγίες χρήσης του φαρμάκου, το RS ενδείκνυται ως άμεση αντένδειξη, δεδομένου ότι η Echinacea είναι παρούσα στη σύνθεση.

Γιατί να μην γεννήσεις στη σκλήρυνση κατά πλάκας;

Πρέπει να διευκρινιστεί αμέσως ότι δεν υπάρχουν άμεσες αντενδείξεις στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Μια γυναίκα που πάσχει από ένα RS μπορεί ασφαλώς να φέρει και να γεννήσει ένα τέλεια υγιές παιδί. Υπάρχουν όμως διάφοροι κίνδυνοι:

• ενδομήτρια καθυστέρηση ανάπτυξης του εμβρύου - είναι δίκαιο να σημειωθεί ότι το ποσοστό είναι παρόμοιο με την ανάπτυξη της υπέρτασης σε υγιείς γυναίκες.
• εκδήλωση επιπλοκών, ιδίως λόγω της κατάργησης των φαρμάκων που συνταγογραφούνται από το γιατρό για θεραπευτικούς σκοπούς - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού αποκλείουν εντελώς τη χρήση φαρμάκων για τη θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας (λόγω της τερατογόνου δράσης).
• δεν συνιστάται επισκληρίδιο χορήγηση αναισθητικών - μια τέτοια ανάγκη προκύπτει όταν υπάρχουν ενδείξεις για καισαρική τομή.

Εν κατακλείδι, μπορώ ακόμα να συστήσω να γνωρίζω το "GOLDEN RULE AT MULTIPLE SCLEROSIS"

http://senuktaras.ru/rasseyannyj-skleroz-chto-mozhno-i-chto-nelzya/

Τι είναι αδύνατο με τη σκλήρυνση κατά πλάκας. Αντενδείξεις για τη διάγνωση της σκλήρυνσης κατά πλάκας.

Ένα από τα πιο σημαντικά σημεία, στην περίπτωση της διάγνωσης της σκλήρυνσης κατά πλάκας, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε όχι μόνο τι μπορεί και τι πρέπει να γίνει, αλλά και τι δεν μπορεί να γίνει με τη σκλήρυνση κατά πλάκας. Προφανώς, δεν θα μιλήσουμε για κοινές κακές συνήθειες, όπως το αλκοόλ και το κάπνισμα. Θα προχωρήσουμε από την εμπειρία και τη συμβουλή των γιατρών.

Με σκλήρυνση κατά πλάκας

Απολύτως όχι:

• το παρακάνετε
• μην ξεκουραστείτε
• να μην κοιμηθούμε
• κατάρτιση δύναμης με τη στάθμιση
• άσκηση μέχρι κόπωση
• εξάντληση
• αυστηρή διατροφή
• νηστεία
• υπερβολικό φόρτο εργασίας
• σκληρή σωματική εργασία
• αρκετά παράξενο για να βλάψει
• μπανιέρα, σάουνα, ατμόλουτρο, υδρομασάζ
• μερικά φάρμακα

Μερικές φορές, συμβαίνει, χάνουμε το νήμα του χρόνου, μένουμε αργά, τελειώσουμε το έργο ή περάσουμε όλη τη νύχτα ή απλά κάνουμε πολλή οικιακή εργασία. Η κατάσταση είναι αυτό που ονομάζεται διπλός σπαθί. Και θέλω και φριχτά. Οι υπερβολικές προσπάθειες στο σώμα, όταν θέλει ήδη να ξεκουραστεί, δεν θα οδηγήσουν σε κάτι καλό σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας. Κάθε παρακμή οδηγεί, κατά κανόνα, σε νέες επιδείνωση. Το όλο κόλπο αυτής της νόσου έγκειται σε μια αργή αντίδραση. Η υποτροπή δεν συμβαίνει στιγμιαία, αλλά βεβαιωθείτε ότι προκαλώντας μια ασθένεια, θα σας απαντήσει αργά ή γρήγορα σε μια επιδείνωση. Ως εκ τούτου, το πρώτο στοιχείο των αντενδείξεων μας θα είναι:

• δεν μπορείς να πιέσεις το σώμα σου! Και αν αρχίσετε να κουραστείτε λίγο, αφήστε τα πάντα και ακολουθήστε να ξεκουραστείτε σε οριζόντια θέση! Το υπόλοιπο είναι τώρα ο φίλος σου και σε αυτή τη φιλία δεν θα διοικήσεις.

Ισχύς

Όλοι γνωρίζουμε ότι η διατροφή είναι σημαντική, αλλά για εμάς δεν είναι μόνο σημαντική, αλλά απαραίτητη. Λόγω του πρώτου σημείου των αντενδείξεων για σκλήρυνση κατά πλάκας, μπορούμε να ξεχάσουμε να φάμε και να παραλείψουμε τα γεύματα. Επιτρέποντάς σας να το κάνετε μία φορά, όλα θα ξανασυμβούν. Τότε μην το αφήνετε. Ο υποσιτισμός ή η υπερκατανάλωση είναι ένα είδος βίας κατά του σώματος. Οποιαδήποτε παραβίαση της σταθερής λειτουργίας του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε παροξυσμούς. Αναπτύξτε συνήθειες. Λοιπόν, κάναμε με κάποιο τρόπο να διδάσκετε να πηγαίνετε στην τουαλέτα και να βουρτσίζετε τα δόντια σας το πρωί. Τελειώνουμε και γράφουμε τη δεύτερη παράγραφο:

• Μην παραλείπετε τα γεύματα, αλλά μην τα υπερκατανάλουμε. Θυμηθείτε την αρμονία. Μην χλευάζετε το σώμα σας για άλλη μια φορά, τώρα είναι δέκα φορές πιο ξεχωριστό.

Υποθερμία και θερμότητα

Γενικά, η θερμοκρασία είναι ένα ξεχωριστό θέμα για τη θέση. Εξαιρούμε ό, τι μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει παροξυσμούς ή να επιδεινώσει τα υπάρχοντα. Έτσι η θερμότητα είναι η εξαίρεση. Ακόμα και ένα συνηθισμένο άτομο μπορεί να αρρωστήσει κάτω από τις άμεσες ακτίνες του ήλιου, για να μην αναφέρουμε ένα άτομο με ΣΚΠ. Το αγαπημένο μπάνιο θα πρέπει να πει όχι, όπως σάουνα. Η υψηλή θερμοκρασία, σύμφωνα με τους γιατρούς, μειώνει την αγωγιμότητα των σημάτων στα νεύρα. Οι ακόλουθες αντενδείξεις:

• Αποκλείστε κατηγορηματικά μια απότομη αλλαγή του κλίματος, ένα μπάνιο, μια σάουνα και πάντα να θυμάστε ότι η θερμότητα είναι ο εχθρός της σκλήρυνσης κατά πλάκας.

Εξάντληση

Οποιοσδήποτε τύπος κόπωσης, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που οδηγούν στην εξάντληση του σώματος, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τον ασθενή. Κάτω από τη λέξη εξάντληση πρέπει να γίνει κατανοητή μια αυστηρή διατροφή, η λιμοκτονία, η υπερβολική άσκηση, οι μαραθώνιοι κ.ο.κ. Το μόνο που σας κάνει να ιδρώτε δεν είναι θετικό όταν πρόκειται για σκλήρυνση κατά πλάκας. Έτσι:

• Εξαλείψτε οποιαδήποτε δραστηριότητα οδηγεί στην εξάντληση του σώματος.

Μια ασθένεια

Παραδόξως, για να βλάψετε σημαίνει να προκαλέσετε επιδείνωση. Η εξασθενημένη ανοσία είναι μια καλή ευκαιρία για μια επίθεση μυελίνης. Το ΚΜ δεν κοιμάται, ακόμη και όταν το σώμα πρέπει να ασχολείται με τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος. - Προσπαθήστε να μην βλάψετε. Η πρόληψη μπορεί να βοηθήσει. Για να αποφευχθεί η αλίευση του ιού κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας, μην αφήνετε άλλη μια φορά χωρίς ντύσιμο από το σπίτι.

Φάρμακα

Μια έξαρση μπορεί να προκαλέσει τη χρήση του φαρμάκου Indomethacin, το οποίο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία φλεγμονωδών και εκφυλιστικών νόσων του μυοσκελετικού συστήματος. Από την ομάδα των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, η ασπιρίνη και η παρακεταμόλη θεωρούνται ασφαλή.

Στη διάγνωση της σκλήρυνσης κατά πλάκας, τα παρασκευάσματα γάμμα ιντερφερόνης αντενδείκνυνται, καθώς προκαλούν και επιδεινώνουν τόσο τη νόσο όσο και τα συμπτώματά της. Συνιστάται να εξετάσετε προσεκτικά τους συνταγογραφούμενους ανοσοδιαμορφωτές, συμπεριλαμβανομένων των επαγωγέων ιντερφερόνης. Αντενδείκνυται σε οποιοδήποτε φάρμακο στην Echinacea. Έχετε συνήθεια διαβούλευσης με το γιατρό σας προτού αρχίσετε να παίρνετε το φάρμακο, ειδικά παρά τις προειδοποιήσεις στη συσκευασία.

Υπερβολική άσκηση

Πρέπει να αποκλεισθούν οι ενισχυμένες αθλητικές και άλλες παρόμοιες δραστηριότητες που σχετίζονται άμεσα με τη βαριά εξαντλητική σωματική δραστηριότητα. Η εργασία στο γυμναστήριο, η άντληση των μυών, είναι ένα άμεσο συνώνυμο της λέξης εξάντλησης. Είναι επείγον να αποκλείσουμε αυτό το επάγγελμα από το πρόγραμμά του.

Μετά από παροξύνσεις κατά την περίοδο αποκατάστασης, θεραπευτική γυμναστική, εργασία με το μυοσκελετικό σύστημα, ασκήσεις ισορροπίας σώματος, φυσιοθεραπεία θα είναι χρήσιμες. Το μασάζ θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε γρήγορα σε μια υγιή, ενεργή κατάσταση. Αυτά τα μέτρα είναι λιγότερο ευνοϊκά για την εκδήλωση λειτουργικών διαταραχών.

Εάν υπάρχει αλλαγή στην κατάσταση του σώματος ή λήψη φαρμάκων, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η εμπιστοσύνη σε έναν γιατρό με σκλήρυνση κατά πλάκας είναι ένα σημαντικό βήμα προς τη διατήρηση της κανονικής λειτουργίας!

http://rskleroz.ru/rs-contraindication/chto-nelzya-pri-rasseyannom-skleroze.html

Τρόφιμα για σκλήρυνση κατά πλάκας. Τι μπορεί και τι δεν μπορεί;

Ενδιαφέρον γεγονός

Υπάρχουν δίαιτες σχεδιασμένες ειδικά για ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας.

Αναθεώρηση της διατροφής - ένα από τα πρώτα βήματα που πρέπει να γίνουν στον ασθενή. Υπάρχουν ορισμένες οδηγίες διατροφής για ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας. Παρ 'όλα αυτά, δεν υπάρχει ανάγκη να αλλάξουμε δραματικά τις καθιερωμένες συνήθειες γεύσης. Είναι σημαντικό να μάθετε τις αρχές της υγιεινής διατροφής και των ευεργετικών ιδιοτήτων των τροφίμων. Μια τέτοια κατανόηση θα σας επιτρέψει να αναδιαρθρώσετε με ευκολία, εύκολα και ανώδυνα τη διατροφή σας, κάτι που θα έχει αναμφισβήτητα όφελος για όλα τα μέλη της οικογένειας χωρίς εξαίρεση.

Εξαίρεση

• Απορρίψτε τα ημικατεργασμένα προϊόντα που περιέχουν ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς τη δουλειά του νευρικού συστήματος: γλουταμινικό νάτριο, ασπαρτάμη, σαλικυλικά, προπιονικό ασβέστιο - ενισχυτικά γεύσης και βαφές, συμπεριλαμβανομένων των φυσικών. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο αποκλεισμός αυτών των συστατικών από τη διατροφή συμβάλλει στη βελτίωση του ύπνου, στη μείωση του άγχους και της ευερεθιστότητας.
• Εάν η μάσηση είναι δύσκολη ή κουραστική, ελαχιστοποιήστε ή εξαλείψουμε την κατάποση των προϊόντων που απαιτούν μάσημα και τα αντικαταστήστε με πιο μαλακά προϊόντα.
• Συνιστάται να ελαχιστοποιείται η κατανάλωση λιπών ζωικής προέλευσης που περιέχουν μεγάλη ποσότητα χοληστερόλης. Τα προϊόντα διατροφής, ιδιαίτερα πλούσια σε χοληστερόλη, περιλαμβάνουν λιπαρά κρέατα (χοιρινό, αρνίσιο), λιπαρά λουκάνικα, ζαμπόν, σαρδελόρεγγα, κοκκώδες χαβιάρι, κρέμα, ξινή κρέμα, κρόκους. Σε τέτοια προϊόντα σε μεγάλες ποσότητες περιέχει αραχιδονικό οξύ, το οποίο διεγείρει την εμφάνιση της φλεγμονώδους διαδικασίας.
• Εξαγάγετε πηγές γρήγορων υδατανθράκων - ζάχαρη, ψωμί σιταριού και όλα τα προϊόντα από εξευγενισμένο αλεύρι. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε το "απλό" ψωμί - γκρίζο, βρώμη και ζάχαρη για να αντικαταστήσετε με γλυκά φρούτα - σύκα, αποξηραμένα βερίκοκα, γλυκά μήλα κλπ. Η αλλαγή της διατροφής μπορεί να μειώσει τις δυσκολίες που εμφανίζονται με κάποια συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας.

Εισέλθετε στη διατροφή

• Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας όσο το δυνατόν περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Οι ίνες που περιέχονται σε αυτές προάγουν την κανονική πέψη.
• Είναι επιθυμητό να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες πολυακόρεστων οξέων (κυρίως λινολεϊκό οξύ). Βοηθούν στη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Επιπλέον, πολυακόρεστα οξέα εμπλέκονται στην κατασκευή νευρικών κυττάρων, είναι αρκετά πολυάριθμα σε λιπαρά ψάρια και θαλασσινά, καθώς και σε φυτικά έλαια, ειδικά σε σπόρους και φυτά.
• Στο μενού των ασθενών με σκλήρυνση κατά πλάκας που είναι επιρρεπείς σε συχνή δυσκοιλιότητα, είναι σημαντικό να συμπεριληφθούν περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν έρμα και φυτικές ίνες (λαχανικά) - λαχανικά, μαλακά φρούτα (ροδάκινα, δαμάσκηνα, μπανάνες), δημητριακά ολικής αλέσεως (δημητριακά, ).
• Η πρωτεϊνική τροφή στη σκλήρυνση κατά πλάκας δεν αντενδείκνυται. Συνιστάται στους ασθενείς να καταναλώνουν επαρκή ποσότητα όλων των μακροστοιχείων: πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες (BZHU). Η αναλογία του BZHU στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να είναι 25:25:50, αντίστοιχα.
• Τα φυτικά έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την περιποίηση των σαλατών ή για την παρασκευή σαλτσών. Όταν εκτίθενται σε υψηλές θερμοκρασίες, τα έλαια χάνουν την αξία τους, επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για το τηγάνισμα. Τα φυτικά έλαια, καθώς και τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα προϊόντα τους περιέχουν βιταμίνη Ε, η οποία αποτρέπει την οξειδωτική βλάβη στη μυελίνη και σε άλλους ιστούς.
• Το γάλα, το τυρί cottage, το τυρί, τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν πηγές ασβεστίου. Τέτοια προϊόντα κατά προτίμηση καταναλώνονται στην περίπτωση χαμηλής κινητικότητας ή κατά τη διάρκεια ορμονικής θεραπείας, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια παροξύνσεων.

Χρήσιμες συμβουλές

• Σε περίπτωση που έχετε δυσκολία στην κατανάλωση τροφής λόγω κατάποσης (δυσφαγία), δοκιμάστε να αλλάξετε τη θερμοκρασία, την υφή των τροφίμων και των υγρών. Από τη λήψη των χαλαρών, ξηρών και τραγανών προϊόντων σε αυτή την περίπτωση, είναι επιθυμητό να αρνηθούν.
• Τα παγωμένα ποτά, ο πάγος με λεμόνι θα αυξήσουν την ποσότητα του σάλιου, γεγονός που θα διευκολύνει την κατάποση.
• Εάν η λήψη υγρών προκαλεί βήχα, χρησιμοποιήστε παχυντές (π.χ. άμυλο), αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να περιορίζετε την πρόσληψη υγρών.
• Η κόπωση συμβάλλει στη δυσκολία στην κατάποση. Δοκιμάστε να πιέσετε ελαφρά το πηγούνι στο στήθος σας κατά τη διάρκεια μιας γουλιάς. Αυτή η τεχνική θα βοηθήσει στην πρόληψη της εισόδου τροφίμων και υγρών στην αναπνευστική οδό. Ωστόσο, μόνο ένας έμπειρος γιατρός μετά από μια εξέταση μπορεί να δώσει μια χρήσιμη σύσταση.
• Ρωτήστε έναν γιατρό ή άλλο εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας για να εκπαιδεύσετε τους αγαπημένους σας στο Heimlich (Heimlich), το οποίο χρησιμοποιείται για την αφαίρεση ξένων σωμάτων αν εισέλθουν στην αναπνευστική οδό.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Συνιστάται στους ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας, καθώς και σε υγιείς ανθρώπους, να πίνουν καθημερινά τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα υγρού.

Δυστυχώς, πολλοί ασθενείς που πάσχουν από δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης (για παράδειγμα, ακράτεια) τείνουν να μειώνουν την ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται. Είναι απαράδεκτο να το κάνουμε αυτό, καθώς η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος που προκαλείται από την κατακράτηση ούρων μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της νόσου και επιπλέον θα προκαλέσει ερεθισμό στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης, γεγονός που προκαλεί συχνότερη ανάγκη ούρησης.

Τα τονοειδή ποτά, όπως το τσάι ή ο καφές, δεν είναι επιβλαβή για έναν ασθενή με σκλήρυνση κατά πλάκας. Την ημέρα όμως, θα πρέπει να πίνετε όχι περισσότερο από δύο φλιτζάνια καφέ έτσι ώστε η τονωτική επίδραση του ποτού να μην προκαλεί υπερβολική διέγερση.

Τι να αντικαταστήσετε τα γλυκά με σκλήρυνση κατά πλάκας;

• • Το μέλι είναι ένα φυσικό και πολύ χρήσιμο υποκατάστατο ζάχαρης. Αλλά να είστε προσεκτικοί, το μέλι προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους. Αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για άτομα με ΣΚΠ.
  • Τα φρούτα και τα αποξηραμένα φρούτα είναι μια καλύτερη επιλογή από την αντικατάσταση του γλυκού στη σκλήρυνση κατά πλάκας. Τα φρούτα περιέχουν πολλές βιταμίνες και φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην πέψη.

Βλάβη της πρωτεΐνης γάλακτος στη σκλήρυνση κατά πλάκας

Ο μύθος ότι η πρωτεΐνη γάλακτος προκαλεί σκλήρυνση κατά πλάκας έχει περάσει πολύ από ασθενή σε ασθενή. Πιστεύεται ότι μία από τις πρωτεΐνες γάλακτος, παρόμοια σε δομή με την πρωτεΐνη της θήκης μυελίνης, μπορεί να προκαλέσει ανοσοαπόκριση και επιδείνωση της πολλαπλής σκλήρυνσης. Ωστόσο, μελέτες δεν έχουν αποδείξει την βλάβη της πρωτεΐνης του γάλακτος στη σκλήρυνση κατά πλάκας και οποιαδήποτε σχέση μεταξύ της πρωτεΐνης γάλακτος και της ανάπτυξης υποτροπών. Η αντίδραση μπορεί να προκαλέσει λίπος στα γαλακτοκομικά προϊόντα, το οποίο είναι ιδιαίτερα άφθονο σε βούτυρο, ξινή κρέμα και κρέμα γάλακτος.

Πηγές

1. Kruglyak L., Turov, Ε. Λ. 570 ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με MS. Τι θα θέλατε να μάθετε για τη σκλήρυνση κατά πλάκας; : ένα εγχειρίδιο για ασθενείς με ΣΚΠ. Samara: Bakhrakh-Μ., 2016. 463 c.

http://betalife.ru/zhizn-bez-granits/chto-znachit-pravilno-pitatsya-pri-rasseyannom-skleroze/

Πώς ζουν οι άνθρωποι με σκλήρυνση κατά πλάκας: είναι δυνατόν να πίνετε αλκοόλ, καπνό και τι είναι χρήσιμο να κάνει με την ασθένεια;

Μετά από ένα άτομο που έχει αρρωστήσει με σκλήρυνση κατά πλάκας, η ζωή του δεν θα είναι ποτέ η ίδια όπως πριν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να βάλει έναν σταυρό στον εαυτό του. Τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας δεν ζουν λιγότερο από όσους δεν έχουν αυτή την ασθένεια και η ποιότητα ζωής τους μπορεί να γίνει όσο το δυνατόν ψηλότερα. Τότε θα σας πούμε τι πρέπει να κάνετε και τι πρέπει να φοβάσθε από τη σκλήρυνση κατά πλάκας (τύπος σκλήρυνσης) - πώς να ζήσετε;

Η επίδραση της νόσου στους ανθρώπους

Από το λεπτό που ένας άνθρωπος έμαθε για τη διάγνωσή του, πρέπει να περάσει κάποιος καιρός πριν να ξανασκεφτεί τα πάντα στη ζωή και να δεχτεί αυτή την ασθένεια. Τώρα είναι πολύ σημαντικό για αυτόν να μάθει τι είναι δυνατό με την ΚΜ και τι είναι αδύνατο, επειδή η κατάσταση ενός ατόμου εξαρτάται άμεσα από αυτό, με αυτή τη διάγνωση.

Η ασθένεια έχει διάφορες μορφές της πορείας και μπορεί συχνά να επαναληφθεί, αλλά για να αποφευχθούν οι παροξύνσεις όσο το δυνατόν περισσότερο, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε σαφώς τι μπορεί να προκαλέσει τέτοιες καταστάσεις και να αποφύγει τους δυσμενείς παράγοντες.

Πώς ζουν με τη σκλήρυνση κατά πλάκας;

Ως επί το πλείστον, ένα άτομο πρέπει να συνεχίσει να οδηγεί έναν φυσιολογικό τρόπο ζωής, εξαιρώντας τάξεις που αντενδείκνυνται. Φυσικά, οι διαταραχές στο σώμα που προκαλούν αυτή την ασθένεια δεν επιτρέπουν πάντοτε σε ένα άτομο να κάνει το ίδιο όπως πριν από την ασθένεια, αλλά αυτό δεν είναι λόγος να παραιτηθείτε, μπορείτε πάντα και πρέπει να αναζητήσετε μια εναλλακτική λύση.

Τι δεν μπορεί να γίνει με αυτή την ασθένεια;

Ποιες είναι οι αντενδείξεις για τη σκλήρυνση κατά πλάκας; Οι γιατροί έχουν μακρά παραπέμψει μεταξύ της επιδείνωσης του ασθενούς και των συνθηκών που θα μπορούσαν να συμβάλουν σε αυτό. Τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας δεν μπορούν:

• Μην κοιμάστε αρκετά.
• Μην ξεκουραστείτε.
• Συμμετέχετε σε βαριά σωματική άσκηση (περιλαμβάνει αθλητικές ασκήσεις με βαρύτητα).
• Καθίστε σε μια αυστηρή διατροφή.
• Εκθέστε το σώμα στην πείνα.
• Πάρτε κάποιο φάρμακο. Είναι απαραίτητο να παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα με μεγάλη προσοχή, είναι καλύτερα, μετά από διαβούλευση με τον θεραπευτή νευρολόγο.
• Για να επισκεφτείτε λουτρά, σάουνες, ζεστά λουτρά, δωμάτια ατμού - κάτι που οδηγεί σε αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος αντενδείκνυται.
• Για τον ίδιο λόγο, η έκθεση στον ήλιο πρέπει να είναι αυστηρά περιορισμένη.
• Για να αρρωστήσετε: ακόμη και ένα κοινό κρύο με αύξηση της θερμοκρασίας, μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της σκλήρυνσης κατά πλάκας.

Τι πρέπει να προσέξουμε;

Οι άνθρωποι που διαγνώστηκαν με σκλήρυνση κατά πλάκας πρέπει πρώτα απ 'όλα να δώσουν προσοχή σε αυτά που τρώνε. Τα γεύματα θα πρέπει να είναι ισορροπημένα, θα πρέπει να υπάρχουν σε μεγάλο βαθμό τρόφιμα πλούσια σε ακόρεστα οξέα. Αυτό είναι κυρίως:

1. ξηροί καρποί ·
2. δημητριακά ολικής αλέσεως ·
3. φυτικό έλαιο.

Επίσης, τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με ΣΚ θα πρέπει να ασκούν συνεχώς. Μιλάμε για ελαφριά θεραπευτική γυμναστική και όχι για ενισχυμένες και εξαντλητικές ασκήσεις, οι οποίες, αντίθετα, αντενδείκνυνται.

Πολλαπλή σκλήρυνση και αλκοόλ

Το αλκοόλ βλάπτει την υγεία ενός ατόμου με σκλήρυνση κατά πλάκας με τον ίδιο τρόπο που είναι υγιές. Δύσκολα αξίζει τον εαυτό σας να εκδηλώσει τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ταραχή κατά το περπάτημα, θολή όραση ή διπλασιασμό του) με την κατάχρηση αλκοόλ.

Εφαρμογή μαριχουάνας

Υπάρχουν υποστηρικτές της άποψης ότι η μαριχουάνα βοηθά στη σκλήρυνση κατά πλάκας. Το γεγονός είναι ότι τα άτομα με αυτή τη νόσο εμφανίζουν συχνά κράμπες και υποφέρουν από δυσκαμψία στους μυς και κατά τη χρήση της μαριχουάνας αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται ή φαίνεται ότι είναι έτσι. Η ιατρική μαριχουάνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετη θεραπεία, αλλά μόνο στην κατάσταση όπου η χρήση της είναι νόμιμη.

Στο έδαφος της Ρωσικής Ομοσπονδίας ισχύει ο νόμος "για τα ναρκωτικά και τις ψυχοτρόπες ουσίες", επομένως δεν πρέπει να εστιάζετε την προσοχή σας σε αυτή τη μέθοδο αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της ΣΚΠ.

Το κάπνισμα

Σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες, η ΣΜ και το κάπνισμα μπορεί να σχετίζονται στενά, πιστεύουν ότι το ενεργό κάπνισμα μπορεί να αποτελέσει αιτία για την ανάπτυξη αυτής της νόσου. Οι επιστήμονες έχουν πραγματοποιήσει μελέτες που έχουν δείξει ότι όσοι αρχίζουν να καπνίζουν πριν από την ηλικία των 17 ετών κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν αυτοάνοσες διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της σκλήρυνσης κατά πλάκας.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα τατουάζ;

Κατά τη διάρκεια αυτής της νόσου, η ανθρώπινη ανοσία μπορεί να μειωθεί, πράγμα που σημαίνει ότι εξασθενεί και η προστατευτική λειτουργία του δέρματος. Δεν υπάρχουν άμεσες αντενδείξεις για το τατουάζ, αλλά ένα τέτοιο πρόσωπο πρέπει να γνωρίζει τους κινδύνους στους οποίους εκθέτει τον εαυτό του, διότι μετά από μια τέτοια διαδικασία μπορούν να ξεκινήσουν διάφορες φλεγμονώδεις διεργασίες στο δέρμα.

Περαιτέρω ζωτική δραστηριότητα σε κράτη μέλη

Με αυτό, είναι δυνατό και απαραίτητο να ζήσετε, μια παρόμοια διάγνωση δεν πρέπει να είναι στην πορεία του ατόμου. Απλά πρέπει να αναθεωρήσετε τις συνήθειες σας και να ρυθμίσετε τον ρυθμό της ζωής κάτω από τα χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Φάρμακα

Ανάλογα με τον τρόπο προόδου της ασθένειας, μπορούν να συνταγογραφηθούν διάφορα φάρμακα στον ασθενή:

• φάρμακα κατά της επιδείνωσης της ΣΚΠ ·
• μέσα προληπτικής σειράς ·
• φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Κατά τη διάρκεια της παροξύνωσης της ΣΚΠ, η παλμική θεραπεία χρησιμοποιείται συχνά, κατά κανόνα, με τη χρήση Solu-Medrol. Για μια αλλαγή στην πορεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας, τα παρασκευάσματα PITRS έχουν εγχυθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτά περιλαμβάνουν: Copaxone, Aksoglatiran, κλπ.

Ανάλογα με τα συμπτώματα της νόσου, σε κάθε περίπτωση χρησιμοποιούν διαφορετικά είδη φαρμάκων (βιταμίνες).

Το αν η θεραπεία της ασθένειας των βλαστικών κυττάρων είναι αποτελεσματική είναι διαθέσιμη εδώ. είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες κάνοντας κλικ στο σύνδεσμο.

Οδοντιατρική θεραπεία

Δεν υπάρχουν χαρακτηριστικές διαφορές στην οδοντιατρική θεραπεία για ασθενείς με ΣΚ και απλούς ανθρώπους.

Είναι αδύνατο να πούμε με βεβαιότητα ότι η σωστή διατροφή επηρεάζει την πορεία της νόσου, αλλά, σύμφωνα με τους επιστήμονες (αυτό επιβεβαιώνεται και από τις στατιστικές), τα άτομα που βρίσκονται σε δίαιτα με περιορισμένο αριθμό ζωικών λιπαρών έχουν βελτιώσει την υγεία.

Ρούχα και παπούτσια

Τα άτομα με μια τέτοια διάγνωση θα πρέπει να επικεντρωθούν στην άνεση και την άνεση κατά την επιλογή ρούχων και παπουτσιών. Τα ρούχα δεν πρέπει να συγκρατούν την κίνηση και να είναι άβολα. Οι ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας πάσχουν συχνά από ακράτεια ούρων, επομένως χρησιμοποιούν πάνες ή ουρολογικά επιθέματα. Ως εκ τούτου, θα αισθάνονται πιο άνετα όταν είναι λιγότερο αισθητή στους ανθρώπους γύρω τους.

Τα παπούτσια, κατά προτίμηση, πρέπει να είναι ορθοπεδικά. Οι γυναίκες με σκλήρυνση κατά πλάκας μπορούν να ξεχάσουν τα παπούτσια με τα τακούνια. Το πόδι πρέπει να είναι καλά στερεωμένο, για παράδειγμα, στα παπούτσια με κορδόνια και σταθερό.

Αθλητισμός και σωματική άσκηση και άσκηση

Αυτοί οι άνθρωποι δεν μπορούν να εργαστούν υπερβολικά, οπότε η φυσική θεραπεία στο σπίτι ή η άσκηση με σκλήρυνση κατά πλάκας δεν πρέπει να είναι δύσκολη ή μεγάλη. Η πιο κατάλληλη μορφή άσκησης και άσκησης είναι η κολύμβηση. Εδώ δεν μιλάμε για επαγγελματική κατάρτιση, αλλά για ασκήσεις φωτός στο νερό.

Με την άσκηση στο νερό, τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας θα αποφύγουν τον ανεπιθύμητο πυρετό.

Εργασία

Συχνά η ασθένεια πολλαπλής σκλήρυνσης οδηγεί σε αναπηρία των ανθρώπων και δεν μπορούν πλέον να εκτελέσουν το έργο που είχαν πριν. Πολλοί βρίσκουν μια εναλλακτική λύση και μεταφέρονται σε άλλη θέση ή βρίσκουν άλλη δουλειά.

Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να βρίσκουν απομακρυσμένη εργασία και να συνεχίζουν να κερδίζουν στο σπίτι, έχοντας σε ένα άνετο περιβάλλον. Υπάρχουν εκείνοι των οποίων η πορεία της νόσου δεν έχει γίνει εμπόδιο και συνεχίζουν να εργάζονται στην προηγούμενη δουλειά τους.

Δέρματα και αναπηρικές καρέκλες

Με αυτά τα μεμονωμένα μέσα μεταφοράς, το κράτος πρέπει να παρέχει στους ανθρώπους μια παρόμοια διάγνωση. Συνεπώς, αφού περάσουν από την Επιτροπή MSEC και λαμβάνουν αναπηρία, οι ασθενείς παραπέμπουν σε δημόσιες υπηρεσίες, όπου μπορούν να βασίζονται στην παροχή τέτοιων διευκολύνσεων σε άτομα με αναπηρίες.

Οι γούνες και οι αναπηρικές καρέκλες διευκολύνουν σημαντικά την κίνηση των ανθρώπων στο διάστημα.

Μεταφορά

Τα άτομα με αναπηρία έχουν πιστοποιητικό σύνταξης για να ταξιδεύουν σε μέσα μαζικής μεταφοράς, μέσω των οποίων μπορούν να ταξιδεύουν δωρεάν.

Αναψυχή

Για τους ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας, είναι σημαντικό να μην κάνετε υπερβολική εργασία και να έχετε αρκετό ύπνο. Τα υπόλοιπα στο θέρετρο θα είναι επίσης χρήσιμα για αυτούς, καθώς και για υγιείς ανθρώπους, αλλά είναι σημαντικό για αυτούς να αποφεύγουν παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.

Οι φυσικές αλλαγές με ένα άτομο μπορούν να έχουν το ακόλουθο αποτέλεσμα:

• μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
• αδύναμη ανέγερση στους άνδρες.
• δύσκολο να επιτευχθεί οργασμός.
• μειώνει τον κολπικό τόνο.
• εμφανίζεται κολπική ξηρότητα.
• αλλαγές στην ευαισθησία των γεννητικών οργάνων.

Ένα άτομο με σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί επίσης να παρουσιάσει σπαστική δυσκαμψία και απλά να κουραστεί γρήγορα. Ωστόσο, γενικά, δεν υπάρχουν περιορισμοί όσον αφορά τις προσωπικές σχέσεις.

Χρήσιμο βίντεο

Από το βίντεο θα μάθετε τις συστάσεις ενός ανοσολόγου με πολλαπλή σκλήρυνση. Εργασία, αθλητισμός, μαύρισμα, σάουνα, αυτοκίνητα, αλκοόλ:

Συμπέρασμα

Δεν θα κουράσουμε να επαναλάβουμε ότι η σκλήρυνση κατά πλάκας δεν είναι μια πρόταση, αλλά μόνο μια ιατρική διάγνωση. Εάν εξετάσετε προσεκτικά τη νόσο, μελετήστε όλα όσα μπορούν και πρέπει να αποφευχθούν, τότε μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ποιότητα ζωής με αυτή τη διάγνωση. Και θυμηθείτε, πολλά εξαρτώνται από τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου.

Εάν θέλετε να συμβουλευτείτε τους εμπειρογνώμονες του ιστότοπου ή να θέσετε την ερώτησή σας, τότε μπορείτε να το κάνετε εντελώς δωρεάν στα σχόλια.

Και αν έχετε μια ερώτηση που υπερβαίνει το πεδίο αυτού του θέματος, χρησιμοποιήστε το κουμπί Ask Question παραπάνω.

http://vsemugolova.com/bolezni/skleroz/vidy-sk/rasseyannyj/lechenie-ras/kak-s-nim-zhit.html

Διατροφή για σκλήρυνση κατά πλάκας, τι είναι και τι δεν είναι;

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια χρόνια ασθένεια. Η ουσία του είναι στη βλάβη του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού εξαιτίας της αποτυχίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ασθένεια επηρεάζει τη διαχείριση των κινήσεων του σώματος και άλλες σημαντικές διαδικασίες του σώματος. Εάν έχετε μια τέτοια ασθένεια, δεν μπορείτε να το εγκαταλείψετε. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες του γιατρού Στις οποίες, μεταξύ άλλων, περιλαμβάνεται μια δίαιτα για τη σκλήρυνση κατά πλάκας. Σε συνδυασμό με την ιατρική περίθαλψη, θα βοηθήσει να σταματήσει η εξέλιξη της νόσου.

Διατροφή - ένα σημαντικό μέρος της ζωής. Γεννημένος, το ανθρώπινο σώμα διαθέτει μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών, η οποία με την πάροδο του χρόνου έχει εξαντληθεί. Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής οδηγεί συχνά στην ασταθή χρήση των πρόχειρων φαγητών. Εξάρτηση από το γρήγορο φαγητό, το γρήγορο φαγητό έχει γίνει ο κανόνας. Ωστόσο, η παραμέληση της ποιότητας των προϊόντων έχει σοβαρές συνέπειες.

Τα κακά τρόφιμα είναι μια από τις αιτίες της ανάπτυξης επικίνδυνων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της σκλήρυνσης κατά πλάκας.

Σήμερα, η πιο αποτελεσματική διατροφή στην καταπολέμηση αυτής της νόσου αναγνωρίζεται ως η δίαιτα Ashton Embry. Αυτή η δίαιτα αναπτύχθηκε το 1996. Η Άστον δεν ήταν γιατρός, αλλά η ανακάλυψή του βοήθησε εκατομμύρια ανθρώπους. Η ουσία της δίαιτας - η απόρριψη πρωτεϊνών που περιέχουν πρωτεΐνες, στη σύνθεση της μοιάζουν με μυελίνη. Είναι ίνες μυελίνης που επηρεάζονται από τον υπολογιστή, έρχονται σε σύγκρουση με τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος (αντισώματα), τα οποία προκαλούν την ανάπτυξη της νόσου.

Τι μπορείτε να φάτε με σκλήρυνση κατά πλάκας;

• πολύτιμο κρέας πουλερικών (στήθος).
• θαλασσινά, ψάρια;
• λαχανικά, φρούτα?
• Πράσινοι: μαρούλι, μαϊντανός, κλπ.
• προϊόντα που περιέχουν φυτικές ίνες, ίνες ·
• ακόρεστα οξέα: ξηροί καρποί, φυτικό έλαιο, μαργαρίνη.

Ακατέργαστα λαχανικά, βότανα, φρούτα - η βάση της διατροφής. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι καλά για τα έντερα και τα θαλασσινά είναι πλούσια σε μικροστοιχεία. Για τα υγρά, η ποσότητα νερού πρέπει να είναι 2 λίτρα την ημέρα. Οι χυμοί από λαχανικά, φρούτα (ειδικά φρεσκοστυμμένοι) επηρεάζουν τις αθηροσκληρωτικές πλάκες (συμβάλλοντας στις επιπλοκές), καταστρέφοντάς τις. Επομένως, αυτά τα ποτά είναι χρήσιμα.

Τα τρόφιμα για τη σκλήρυνση κατά πλάκας περιλαμβάνουν πρόσθετες βιταμίνες, μέταλλα. Σήμερα, ακόμη και η κατανάλωση του δικαιώματος, είναι δύσκολο να παρασχεθεί στον οργανισμό ένα πλήρες σύνολο απαραίτητων στοιχείων. Ως εκ τούτου, τα καθημερινά γεύματα θα πρέπει να συμπληρωθούν με βιταμίνες C, D, A, φολικό οξύ, γ-λινολενικό οξύ και άλφα λιποϊκό οξύ, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, καθώς και ασβέστιο, μαγνήσιο, σελήνιο, ψευδάργυρο, χαλκό, μαγγάνιο. Η σωστή ποσότητα θρεπτικών ουσιών μπορεί να ληφθεί μόνο από έναν μακρύ κατάλογο προϊόντων, εξαιτίας αυτού, ο γιατρός είναι πιθανό να συνταγογραφήσει επιπλέον βιταμίνες.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η δίαιτα επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή.

Τι δεν μπορεί να φάει με σκλήρυνση κατά πλάκας;

Η χοληστερόλη σχετίζεται άμεσα με την υγεία των αιμοφόρων αγγείων, επομένως συνιστάται να αποκλείονται τα πιάτα όπου το περιεχόμενό τους είναι υψηλό. Ποιες τροφές θεωρούνται "προβληματικές" στην αντι-σκληροτροφική δίαιτα;

• γαλακτοκομικών προϊόντων ·

Θα πρέπει να εγκαταλείψουμε το τυρί cottage, την ξινή κρέμα, το κεφίρ, το γιαούρτι και το τυρί.

Περιέχουν επίσης ουσίες που μοιάζουν με μυελίνη. Αυτό είναι σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι.

• ανθρακούχα ποτά ·
• ραφιναρισμένη ζάχαρη, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ·

Το προϊόν αυτό έχει φλεγμονώδεις ιδιότητες, είναι καλύτερα να το αντικαταστήσετε με μέλι.

• όσπρια ·
• συμπαραγωγών ·
• φιστίκια;
• αλλεργιογόνα τρόφιμα.

Ορισμένοι τύποι τροφίμων μπορεί να περιορίζονται για να συμπληρώσουν τη διατροφή:

• δημητριακά που δεν έχουν γλουτένη: βρώμη, ρύζι, καλαμπόκι,
• αυγά (πρωτεΐνες), μαγιά ·

Τα αυγά ορτυκιών που έχουν αναγεννητική λειτουργία είναι πιο ωφέλιμα.

• πολυακόρεστα λίπη: φυτικό έλαιο, μαργαρίνη.
• άπαχο κόκκινο κρέας.

Αλκοόλ και σκλήρυνση κατά πλάκας

Οι ειδικοί δεν έχουν ακόμη συναίνεση σχετικά με το αν είναι δυνατόν να καταναλώνουμε αλκοόλ στη σκλήρυνση κατά πλάκας. Κάποιος πιστεύει ότι σε μικρές δόσεις πόση είναι απίθανο να βλάψει. Άλλοι υποστηρίζουν: πρέπει να εγκαταλείψουν εντελώς τα αλκοολούχα ποτά.

Ωστόσο, οι επιστήμονες έχουν βρει: μια μικρή ποσότητα αλκοόλ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ως εκ τούτου, οι γιατροί επιτρέπεται να πίνουν στον ασθενή λίγο κονιάκ ή ξηρό κόκκινο κρασί. Όμως, η κατάχρηση του κρασιού απειλεί να επιδεινώσει την ασθένεια, αξίζει να θυμηθούμε αυτό, αποφασίζοντας να χαλαρώσουμε. Επιπλέον, η τοξίκωση σε ασθενείς με αυτή τη νόσο έρχεται γρήγορα. Όσον αφορά την μπύρα, θα πρέπει να εξαλειφθεί εντελώς.

Κακές συνήθειες. Το κάπνισμα

Οι γιατροί είναι σίγουροι ότι το κάπνισμα και η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι ασυμβίβαστες. Ένας εθισμός έχει άμεση επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος. Εάν ένας άρρωστος καπνιστής που είναι εξαιρετικά δύσκολο να σταματήσει το κάπνισμα, πρέπει να καπνίζετε όσο το δυνατόν λιγότερο κάθε μέρα.

Με την ευκαιρία, η καφεΐνη μπορεί επίσης να αποδοθεί στις κακές συνήθειες. Αυτό το ποτό χαρούμενος ενθουσιάζει το νευρικό σύστημα. Είναι δυνατόν να πίνετε καφέ για άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας; Η απάντηση είναι ναι, αλλά μόνο περιστασιακά.

Συνοψίζοντας, μπορούμε να συμπεράνουμε: η αρχή της διατροφής στη σκλήρυνση κατά πλάκας περιλαμβάνει την εξάλειψη ή τον περιορισμό των τροφίμων που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη (τρόφιμα με πρωτεΐνες μυελίνης) υπέρ της υγιεινής διατροφής, συμπεριλαμβανομένων πρόσθετων συμπληρωμάτων διατροφής.

Χορτοφαγία, ωμές τροφές

Η χορτοφαγία μπορεί να επιλεγεί από το στυλ διατροφής των ασθενών με σκλήρυνση κατά πλάκας. Ωστόσο, οι σκίουροι των ζώων πρέπει να αντικατασταθούν από ένα "μη προβληματικό" φυτό. Όσον αφορά την ωμή τροφή, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν: αυτή η προσέγγιση βελτιώνει την κατάσταση του σώματος, οι ασθενείς μπορούν να το λάβουν ως βάση. Τα φρέσκα μούρα, τα φρούτα, τα λαχανικά έχουν θετική επίδραση στο σώμα. Ωστόσο, κάποιος πρέπει να θυμάται για τους κινδύνους της πρώτης τροφής, η εξάντληση είναι μια επικίνδυνη διάγνωση.

Πώς να ακολουθήσετε μια δίαιτα;

Οι συνήθεις αρχές υγιεινής διατροφής ισχύουν για τη δίαιτα του Ε. Embry:

1. Τρώγοντας κάτω από το καθεστώς.
2. Μέτρηση της διατροφής (εξάλειψη της υπερκατανάλωσης τροφής).
3. Ατομική προσέγγιση.
4. Ποικιλία τροφίμων.
5. Η προτίμηση για απλά πιάτα είναι περίπλοκη.

Η αδιάκριτη διατροφή μπορεί να βλάψει το σώμα. Είναι απαραίτητο να τρώτε κλασματικά, 5-6 φορές την ημέρα, προτιμάται το ψωμί (ψησίματος, ατμού, ψησίματος). Φρέσκα λαχανικά, φρούτα θα πρέπει να τρώγονται κάθε μέρα. Πολύ σημαντικό πράσινο. Γρήγορο φαγητό, καπνιστό, τηγανητό φαγητό - κάτι που είναι καλύτερο να ξεχάσουμε. Επίσης, δεν μπορεί να γίνει κακή χρήση γλυκιά.

Το φαγητό είναι πηγή ευχαρίστησης. Παρά τους πολλούς περιορισμούς, τα αντι-σκληρολογικά τρόφιμα είναι πολύ διαφορετικά.

1. Πρωινό Ρύζι χυλό, μήλα, τσάι.
2. Μεσημεριανό Ξηροί καρποί Ημερομηνίες
3. Μεσημεριανό Σούπα λαχανικών σε ζωμό κοτόπουλου. Θαλασσινά ή σαλάτα από αυτά.
4. Χρόνος τσαγιού Φρέσκο ​​χυμό, μπισκότα. Ή φρουτοσαλάτα
5. Δείπνο Ψαράκια. Λαχανικά μαγειρεμένα. Τσάι
6. Βουλγαρική συνταγή πιπεριάς

Στρίψτε το κρεμμύδι, το σκόρδο, το βουλγαρικό πιπέρι στο ελαιόλαδο. Ρίχνουμε το ζωμό κοτόπουλου (μισό), σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσουμε. Στη συνέχεια, αλέστε όλο το μπλέντερ. Τώρα ανακατέψτε το μαγειρεμένο με το υπόλοιπο ζωμό, βράστε. Ακολουθήστε το αλάτι, το πιπέρι και τα βότανα. Καλό φαγητό!

Συνταγή φρουτοσαλάτας

Πάρτε τα αγαπημένα σας φρούτα: για παράδειγμα, μήλο, μπανάνα, ακτινίδιο. Κόψτε τα σε φέτες ή φέτες, ανακατέψτε. Διακοσμούμε με μούρα.

Συνταγή σαλάτας με θαλασσινά

Βράζουμε το ρύζι. Καθαρίστε, ψήστε γαρίδες. Κόψτε το αγγούρι σε λωρίδες. Ανακατέψτε τα υλικά, ντύστε τη σαλάτα με ελαιόλαδο. Μπορείτε να διακοσμήσετε το πιάτο με πράσινα.

Δυστυχώς, η απόδειξη ότι η διατροφή βοηθά να χωρίσει με σκλήρυνση κατά πλάκας για πάντα δεν. Αλλά η προσέγγιση που αναπτύχθηκε από τον επιστήμονα E. Embry είναι ένας καλός τρόπος για να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου, να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και να αποτρέψει την αναπηρία. Η σωστή δίαιτα δίνει καλά αποτελέσματα. Προκειμένου να αποφευχθεί η ασθένεια, η δίαιτα είναι επίσης χρήσιμη για την παρακολούθηση των συγγενών του ασθενούς.

Η πολλαπλή σκλήρυνση είναι μια πολύ σοβαρή ασθένεια που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Για τη θεραπεία του, τόσο οι διαδικασίες, τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό όσο και η διατροφή έχουν μεγάλη σημασία. Αλλά η θετική στάση του ασθενούς δεν είναι λιγότερο σημαντική. Η διατήρηση της κινητικής δραστηριότητας μαζί με την καλή διατροφή θα βοηθήσει να σταματήσει η καταστροφή του σώματος, συμβάλλοντας στην αίσθηση της χαράς της ζωής.

http://nervivporyadke.ru/tsns/dieta-pri-rasseyannom-skleroze.html