Αρχική Σελίδα »Βιταμίνες» Σύντομα Χαρακτηριστικά της Βιταμίνης Β12 (Κυανοκοβαλαμίνη)

Σύντομη περιγραφή της βιταμίνης Β12 (κυανοκοβαλαμίνη)

Όνομα, συντομογραφίες, άλλα ονόματα: κυανοκοβαλαμίνη, βιταμίνη b12 (b12), β12, ερυθρή βιταμίνη, εξωτερική παράγοντας casla

Ομάδα: υδατοδιαλυτές βιταμίνες

Λατινικό όνομα: Βιταμίνη Β12, Κυανοκοβαλαμίνη

Ποικιλίες: Όχι, αλλά υπάρχουν παρόμοιες ενώσεις: υδροξοκοβαλαμίνη, δεοξυαδενοσίνη-βοβαλίνη και δύο μορφές συνένζυμου βιταμίνης Β12: μεθυλοκοβαλαμίνη και κοβαμαμίδη.

Τι (ποιος) είναι χρήσιμος για:

  • Για το κυκλοφορικό σύστημα: συμμετέχει στον σχηματισμό αίματος (στο σχηματισμό υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων).
  • Για το αναπνευστικό σύστημα: εάν είναι απαραίτητο, αυξάνει την κατανάλωση οξυγόνου από τα κύτταρα, αποτρέποντας έτσι την εμφάνιση πείνας με οξυγόνο.
  • Για τον εγκέφαλο: εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία του, υποστηρίζει τις διαδικασίες σκέψης σε έναν τόνο, προστατεύει από τις επιπτώσεις του στρες, αποτρέπει την κατάθλιψη.
  • Για τον μεταβολισμό: ενεργός στην παραγωγή πρωτεϊνών.
  • Για το σώμα: παρέχει μια διαδικασία κυτταρικής διαίρεσης.
  • Για την ασυλία: συμμετέχει στην παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, υπεύθυνη για την προστασία του σώματος από ασθένειες.
  • Για τους άνδρες: καθορίζει τον αριθμό του σπέρματος και επηρεάζει άμεσα αυτόν τον δείκτη.

Τι είναι βλαβερό για:

  • Για ασθενείς με τις ακόλουθες ασθένειες: ερυθροκυττάρωση, ερυθραιμία, θρομβοεμβολή, με πολύ παχύ αίμα, υπέρταση και στηθάγχη (με πιθανή προσοχή).

Ενδείξεις χρήσης:

υποβιταμίνωση Β12, αβιταμίνωση, διάφορους τύπους αναιμίας, άσθμα, ηπατίτιδα, κίρρωση, ηπατική ανεπάρκεια, παγκρεατίτιδα, εγκεφαλική παράλυση, ισχιαλγία, πολιομυελίτιδα, σκλήρυνση, σύνδρομο Down, ψωρίαση.

Σε νεογέννητα: νεογέννητο, εάν είχατε μολυσματικές ασθένειες.

Αποτυχία (ανεπάρκεια) μεγάλη:

Νευρολογικές διαταραχές (απομυελίνωση), μέχρι το θάνατο των νευρικών κυττάρων, διαφορετικούς τύπους αναιμίας (μεγαλοβλαστική, κακοήθης), παραβίαση της σύνθεσης του DNA (ιδιαίτερα επικίνδυνο για τα ενεργά διαιρούμενα κύτταρα του μυελού των οστών), γαστροδωδεκαδακτυλίτιδας, έλκος, εγκεφαλικό επεισόδιο.

Μούδιασμα, μυρμήγκιασμα στα δάκτυλα, «χήνα ανωμαλίες», μια διαταραχή της κινητικότητας, ερυθρότητα του δέρματος, αιμορραγία των ούλων, κάψιμο της γλώσσας, ημικρανία, διαταραχές ύπνου, κόπωση, υπνηλία, καταθλιπτική διάθεση, ευερεθιστότητα, δυσκολία στην αναπνοή, δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός, και αναιμία.

υπέρταση, πολυκυτταραιμία, ερυθραιμίας, θρομβοεμβολή, με πολύ παχύ αίμα, στηθάγχη, καρκίνος (μπορεί να χρησιμοποιηθεί με προσοχή).

Ενθουσιασμένη κατάσταση, κνίδωση, πόνος στην καρδιά, διάρροια, ζάλη.

Ημερήσια αποζημίωση που απαιτείται από τον οργανισμό:

2,4 mcg βιταμίνη Β12 ανά ημέρα Για γυναίκες -

2,4 mcg / ημέρα Για παιδιά (από 0 έως 1 έτος) -

0,4 - 0,5 μg / ημέρα. Για παιδιά (από 1 έως 8 ετών) -

0,9 - 1,2 mcg / ημέρα. Για εφήβους (από 9 έως 13 ετών) -

1,8 mcg / ημέρα Για εγκύους -

2,6 mcg / ημέρα Για τη νοσηλευτική -

Ο ρυθμός της βιταμίνης στο αίμα:

Πιθανό (κυρίως με την εισαγωγή ενέσεων).

Αλλεργία, θρόμβωση, αυξημένη πήξη του αίματος, νευρικότητα, ευερεθιστότητα, εξάνθημα, ακμή, δυσκολία στην αναπνοή, καρδιακή ανεπάρκεια.

Βόειο ήπαρ, νεφρό, καρδιά, χταπόδι, ρέγγα, σκουμπρί, πέρκα, μύδια, γαρίδες, τυχόν κρέας, τυρί, κρόκος.

Πόσο καιρό μπορείτε να πάρετε:

Εάν λαμβάνεται σε μεγάλες δόσεις, όχι περισσότερο από ένα μήνα.

Δισκία, ένεση, σταγόνες, σκόνη.

Pro κυανοκοβαλαμίνη

Η βιταμίνη Β12, σε αντίθεση με πολλές βιταμίνες Β, μπορεί να συσσωρευτεί στο ήπαρ, τα νεφρά και τους πνεύμονες, οπότε το έλλειμμα μπορεί να μην εκδηλωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το B12 είναι καλά ανεκτό από το φως, τη θερμοκρασία και είναι απόλυτα διαλυτό στο νερό.

Η χημική δομή της κυανοκοβαλαμίνης είναι μία από τις πιο σύνθετες, εκτός από το ότι είναι το μόνο άτομο βιταμίνης που περιέχει κοβάλτιο.

Αυτή η βιταμίνη περιέχεται μόνο στα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, αλλά οι ζωικοί οργανισμοί και τα φυτά δεν συνθέτουν το. Οι μόνοι που παράγουν Β12 είναι βακτηρίδια. Με την ευκαιρία, αυτό είναι ένα άλλο μοναδικό χαρακτηριστικό της κυανοκοβαλαμίνης.

Η βιταμίνη Β12 σχετίζεται στενά με τη βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ): με αύξηση της κατανάλωσης του B9, η Β12 πρέπει επίσης να αυξηθεί, διαφορετικά θα υπάρξει έλλειψη. Αλλά ταυτόχρονα, το φολικό οξύ βοηθά την κυανοκοβαλαμίνη να απορροφάται καλύτερα από το σώμα.

Η ανεπάρκεια Β12 οδηγεί σε ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 (θειαμίνη).

Η βιταμίνη Β12, Β1, Β2, Β6 και Β9 πρέπει να προσλαμβάνεται σε επαρκείς ποσότητες και στη φυσική τους μορφή. Κάθε μία από αυτές τις βιταμίνες δημιουργεί συνθήκες για άλλες βιταμίνες, έτσι ώστε να είναι ευκολότερες και ταχύτερες στην πέψη. Αυτό ισχύει μόνο για τη λήψη αυτών των βιταμινών με τροφή, αλλά όχι με τη μορφή ενέσεων: είναι απολύτως ασύμβατες.

Η βιταμίνη Β12 δεν είναι συμβατή με φάρμακα για επιληψία (μειωμένη απορρόφηση), φάρμακα για φυματίωση, νευροληπτικά, κορτικοστεροειδή, λήψη αντισυλληπτικών, κάλιο και αλκοόλ. Επιπλέον, μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει έλλειψη Β12.

Κυανοκοβαλαμίνη και χορτοφάγοι (vegans)

Δεδομένου ότι η βιταμίνη Β12 βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες μόνο σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης (και σε μικρές ποσότητες σε φυτά), οι χορτοφάγοι και ιδιαίτερα οι vegans έχουν συχνά ανεπάρκεια κυανοκοβαλαμίνης.

Πώς να βρίσκεστε σε αυτή την κατάσταση; Υπάρχουν πολλές επιλογές:

  • Τα πιο λογικά - συμπληρώματα και παρασκευάσματα κυανοκοβαλαμίνης.
  • Τρώτε περισσότερα όσπρια - καλύπτονται με βακτήρια που απελευθερώνουν το Β12, το οποίο είναι τόσο απαραίτητο για τους χορτοφάγους.
  • Υπάρχουν απίστευτα φρούτα και λαχανικά (καλύπτονται με βακτήρια που παράγουν την απαραίτητη βιταμίνη), αλλά αυτό είναι γεμάτο με άλλα προβλήματα υγείας - από ένα κοινότατο στομάχι που ανατρέπεται σε σοβαρή δηλητηρίαση από φυτοφάρμακα.

Με τον τρόπο χορτοφάγοι υπάρχει και μια άλλη παρεξήγηση: όταν τα ζώα είναι καλά να κάνει χωρίς πρόσθετα συμπληρώματα Β12 (όπως εντερική μικροχλωρίδα τους παράγει επαρκή ποσότητα κυανοκοβαλαμίνη και είχε απορροφηθεί στο αίμα), τότε το άτομο μπορεί επίσης να διαχειριστεί την ποσότητα που παράγει μικροχλωρίδας του, αλλά αυτό όχι έτσι Φυσικά, η ανθρώπινη μικροχλωρίδα παράγει Β12 σε αρκετά μεγάλες ποσότητες, αλλά η απορρόφησή της στο έντερο, όπως και στα ζώα, δεν συμβαίνει και απλώς εκκρίνεται φυσικά.

Τα φύκια ως ανάλογο της βιταμίνης Β12 για τους χορτοφάγους

Πρόσφατα, μια νέα πηγή βιταμίνης Β12, μπλε-πράσινα φύκια από το γένος Spirulina, έγινε δημοφιλής μεταξύ των χορτοφάγων. Πολλοί χορτοφάγοι, ειδικά οι vegans, στηρίζονται στην πηγή αυτή, αλλά μάταια! Η σπιρουλίνα έχει βιταμίνη Β12, αλλά αυτή δεν είναι η ίδια βιταμίνη όπως στην τροφή των ζώων, δεν έχει τις απαραίτητες λειτουργίες βιταμινών για το σώμα. Στην επιστημονική κοινότητα, οι ουσίες αυτές ονομάζονται ψευδοβιταμίνη Β12 ή ψευδοκοβαλαμίνη, αυτές είναι ουσίες που μοιάζουν με βιταμίνες.

Επιπλέον, μελέτες δείχνουν τώρα ότι αυτή η ψευδοβιταμίνη έχει σοβαρές επιπτώσεις στον μεταβολισμό στα κύτταρα των μαστικών αδένων (επομένως, η χρήση σπιρουλίνας δεν συνιστάται για εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες).

Με την ευκαιρία, αν κάνετε μια εξέταση αίματος για να καθορίσετε το επίπεδο της βιταμίνης Β12, τότε η ανάλυση θα είναι καλή και όλα επειδή δεν υπάρχει διαχωρισμός μεταξύ της φυσιολογικής βιταμίνης και της ψευδοκοβαλαμίνης στη μελέτη.

Πώς να πάρετε (για ιατρικούς σκοπούς)

Παίρνουν φάρμακα τόσο μέσα όσο και με τη μορφή ενέσεων ενδομυϊκά, ενδοφλεβίως, υποδόρια, ενδοτραυματικά.

Συνήθως τα δισκία λαμβάνονται πριν από τα γεύματα.

Οι ενέσεις συνήθως χορηγούνται μία φορά κάθε 2 ημέρες και τα δισκία λαμβάνονται 2 φορές την ημέρα.

http://vitamint.ru/vitaminy/kratkaya-xarakteristika-vitamina-v12-cianokobalamin.html

Τι είναι η βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη), πώς είναι χρήσιμη και επικίνδυνη για το σώμα;

Ποια είναι η επίδραση στο σώμα έχει βιταμίνη Β12. Ποιες είναι οι συνέπειες της έλλειψης και της υπερδοσολογίας αυτής της ουσίας.

Η βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) περιλαμβάνει ένα σύμπλεγμα από βιολογικά δραστικές ουσίες. Το ίδιο το στοιχείο έχει την εμφάνιση σκούρης κόκκινης σκόνης, άοσμη. Χαρακτηριστικά του B12:

  • δεν καταρρέει κάτω από την επίδραση του φωτός και των θερμοκρασιών.
  • έχει τη μορφή κρυστάλλων βελόνας.
  • διαλυτό στο νερό.

Η κυανοκοβαλαμίνη παράγεται στα έντερα, από όπου εισέρχεται στα όργανα και συσσωρεύεται εκεί. Πολλοί B12 περιέχουν το ήπαρ, τα νεφρά και τον εντερικό τοίχο. Μετά την είσοδο στο σώμα, η βιταμίνη απορροφάται γρήγορα και η υψηλότερη περιεκτικότητα της ουσίας στο αίμα επιτυγχάνεται μέσα σε 30-40 λεπτά μετά την πρόσληψη.

Δράση στο σώμα

Η βιταμίνη Κυανοκοβαλαμίνη έχει πολύπλευρη επίδραση στο σώμα, στα όργανα και στα συστήματα του. Οι βασικές λειτουργίες πρέπει να περιλαμβάνουν:

  • Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • αύξηση της ενέργειας λόγω της ενεργοποίησης της σύνθεσης των λιπών και των υδατανθράκων.
  • βοήθεια στην ομαλοποίηση της πίεσης.
  • βελτιωμένη απόδοση εγκεφάλου και μνήμης.
  • την εξάλειψη της κατάθλιψης, την καταπολέμηση της άνοιας,
  • εξασφαλίζοντας φυσιολογική ανάπτυξη (σημαντική στην παιδική ηλικία) ·
  • βελτιωμένη όρεξη.
  • την προστασία του εγκεφάλου και την ικανότητά του να διεξάγει διανοητική δραστηριότητα παρουσία του AIDS ·
  • πρόληψη της αναιμίας.
  • εξασφαλίζοντας την κανονική λειτουργία των οργάνων που συμμετέχουν στον σχηματισμό αίματος,
  • ρύθμιση της αναπαραγωγικής λειτουργίας (εξαιρείται η μειωμένη δραστηριότητα του σπέρματος) ·
  • μειώνουν την ευερεθιστότητα.

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η τακτική πρόσληψη Β12 είναι μια ευκαιρία να εξαλειφθούν τα προβλήματα με τον ύπνο και να δημιουργηθεί ένας κύκλος ξεκούρασης και αφύπνισης. Το γεγονός αυτό εξηγείται από την παρουσία στη σύνθεση της μελατονίνης - της ορμόνης ύπνου. Επιπλέον, η κυανοκοβαλαμίνη είναι μια βιταμίνη που δρα θετικά στο συκώτι, αποτρέποντας τη διήθηση των λιπών σε αυτό το όργανο. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι η επαρκής πρόσληψη Β12 βελτιώνει την κατανάλωση οξυγόνου του σώματος σε περίπτωση χρόνιας και οξείας υποξίας.

  • Η Β12 είναι ενεργός συμμετέχων στη διαμεθυλίωση, τη σύνθεση μεθειονίνης και τη μεταφορά υδρογόνου.
  • Στη διαδικασία λήψης της ουσίας αυξάνεται η ικανότητα του σώματος να συσσωρεύει πρωτεΐνες, πράγμα που δίνει ένα αναβολικό αποτέλεσμα.
  • Η κυανοκοβαλαμίνη εγγυάται την κανονική απορρόφηση του φολικού οξέος στη διαδικασία του σχηματισμού DNA και τη δημιουργία νέων κυττάρων.
  • Η ουσία εμπλέκεται στον μεταβολισμό των λιπαρών καταλοίπων και των υδατανθράκων από τα τρόφιμα. Αυτό το γεγονός εξηγεί την ικανότητα του εξεταζόμενου στοιχείου να αυξήσει το επίπεδο ενέργειας στο σώμα.

Τι είναι η επικίνδυνη ανεπάρκεια και η υπερβολική βιταμίνη;

Η ανεπάρκεια και η υπερβολική δόση της βιταμίνης Β12 έχει σοβαρές συνέπειες για το ανθρώπινο σώμα. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να καλύπτετε την ημερήσια τιμή και να αποφύγετε την απόκλιση του όγκου του στοιχείου από τη μια κατεύθυνση ή από την άλλη.

Η έλλειψη Β12 οδηγεί στις ακόλουθες συνέπειες:

  • η ανάπτυξη της νόσου επιταχύνεται σε άτομα που έχουν διαγνωστεί με AIDS.
  • η εγκεφαλική δραστηριότητα μειώνεται και το ΚΝΣ πλήττει συνολικά.
  • Το φαγητό απορροφάται ελάχιστα από το σώμα.
  • δυσκοιλιότητα.
  • το ήπαρ μεγαλώνει σε μέγεθος.
  • η χρόνια κόπωση αναπτύσσεται, εμφανίζεται ευερεθιστότητα.
  • δυσκολία στην αναπνοή.
  • η οπτική οξύτητα επιδεινώνεται.
  • αυξάνει τον κίνδυνο απώλειας μνήμης.
  • να αναπτύξουν νευρολογικές διαταραχές, έλκη και αναιμία.
  • υπάρχουν προβλήματα με το πεπτικό σύστημα και ούτω καθεξής.

Μια υπερβολική δόση βιταμίνης Β12 είναι επίσης επικίνδυνη για το σώμα. Τα συμπτώματα και οι συνέπειές της:

  • καρδιακή ανεπάρκεια.
  • θρόμβωση και πνευμονικό οίδημα.
  • καρδιακές παλλιέργειες;
  • πόνος στην καρδιά.
  • διαταραχές του νευρικού συστήματος ·
  • αλλεργικές αντιδράσεις στο δέρμα (εμφανίζουν κνίδωση).

Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι η υπερβολική πρόσληψη κυανοκοβαλαμίνης αποτελεί αιτία επιδείνωσης της πήξης του αίματος. Επίσης, σε περίπτωση μεγάλης περίσσειας, μειώνεται η ικανότητα απορρόφησης της κυανοκοβαλαμίνης από το έντερο.

Στη διαδικασία λήψης συνιστάται η διατήρηση του επιπέδου των ερυθρών αιμοσφαιρίων και των λευκοκυττάρων στο πλάσμα υπό έλεγχο, επειδή η υπερβολική δόση του B12 για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει αύξηση του όγκου αυτών των στοιχείων. Αξίζει να εξεταστεί το γεγονός ότι η υπερβολική πρόσληψη Β12 στο σώμα εμποδίζει την απορρόφηση άλλων μελών της ομάδας - Β2 και Β1.

Τα περιγραφόμενα γεγονότα δείχνουν τα αποτελέσματα της έλλειψης Β12, της υπερδοσολογίας των βιταμινών και των αρνητικών επιπτώσεων αυτών των παραγόντων. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό η ουσία να παραδίδεται σε βέλτιστες δόσεις (βλ. Παρακάτω).

Ο κανόνας της βιταμίνης Β12 για το σώμα

Για την κάλυψη της καθημερινής ανάγκης για κυανοκοβαλαμίνη, η ουσία πρέπει να είναι στον ακόλουθο όγκο:

  1. Η πιο σημαντική βιταμίνη για το σώμα του παιδιού κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης. Εδώ η ανάγκη εξαρτάται από την ηλικία και κυμαίνεται από 0,4 έως 2,4 μg:
    • Ηλικίες από μηδέν έως έξι μήνες - 0,4 μg.
    • 7-12 μήνες - 0,5 μg.
    • για παιδιά ηλικίας 1-3 ετών, η δόση αυξάνεται στα 0,9 mg.
    • 4-8 έτη - 1,3 mcg.
    • 9-13 ετών - 1,8 mcg.
    • σε εφηβική ηλικία 14-18 ετών - 2,4 mcg.
  2. Για τους ενήλικες, η ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης Β12 παραμένει η ίδια με αυτή των εφήβων - 2,4 μικρογραμμάρια. Η δοσολογία αυξάνεται μόνο κατά τη διάρκεια των περιόδων σίτισης και γαλουχίας στο επίπεδο 2,6-2,8 mg. Πιο συγκεκριμένα, το ποσοστό της ουσίας είναι σε θέση να καθορίσει μόνο έναν επαγγελματία υγείας.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η κυανοκοβαλαμίνη σε μερικούς ηλικιωμένους δεν απορροφάται καλά. Για το λόγο αυτό, η λήψη μόνο προϊόντων με βιταμίνη δεν είναι αρκετή, συνιστάται η λήψη πρόσθετων φαρμάκων που περιέχουν την ουσία.

Ενδείξεις εισαγωγής

Μελέτες επιβεβαίωσαν ότι η Β12 διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή ενός ατόμου και η ανεπάρκεια και η υπερπροσφορά του οδηγεί σε ορισμένες δυσάρεστες συνέπειες. Στην πράξη, η κυανοκοβαλαμίνη συνταγογραφείται επίσης για τη θεραπεία χρόνιων παθήσεων:

  • Χρόνια αναιμία. Η ασθένεια, κατά κανόνα, προχωράει στο πλαίσιο της ανεπάρκειας του θεωρούμενου στοιχείου. Η βιταμίνη συμπεριλαμβάνει επίσης στη διατροφή μια ολοκληρωμένη πορεία θεραπείας διαφόρων τύπων αναιμίας που προκαλούνται από δηλητηρίαση με τοξικές ουσίες.
  • Χρόνια ηπατίτιδα, ηπατική ανεπάρκεια, κίρρωση του ήπατος. Η ιδιότητα του Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι επηρεάζει θετικά την κατάσταση του ήπατος και επισκευάζει τα κατεστραμμένα κύτταρα.

Το μάθημα B12 συχνά συνταγογραφείται για τα ακόλουθα προβλήματα:

  • πολυνηρίτιδα;
  • νευραλγία.
  • ριζοπάθεια;
  • τον υποσιτισμό.
  • μυκητιασική μυκητίαση ·
  • εγκεφαλική παράλυση;
  • ασθένειες του δέρματος (συμπεριλαμβανομένης της ψωρίασης και διαφόρων τύπων δερματίτιδας).

Η κυανοκοβαλαμίνη συνταγογραφείται για τον σκοπό της προφύλαξης - ταυτόχρονα με τη συνταγογράφηση βιταμίνης C, PAS και διγουανιδίων σε υψηλές δόσεις. Η Β12 έχει θετική επίδραση στο σώμα όταν:

  • ακτινοβολία;
  • όγκοι του παγκρέατος.
  • εκτομή του λεπτού εντέρου.
  • Τη νόσο του Crohn και ούτω καθεξής.

Την τελευταία φορά που συνταγογραφείται με το διορισμό μιας βιταμίνης γράφεται έξω κάτω από παρατεταμένο στρες και παρατεταμένες λοιμώξεις. Παίζει επίσης καλά στις ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος. Η ουσία χρησιμοποιείται επίσης ενεργά σε περιόδους μητρότητας - η Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) συνταγογραφείται σε πρόωρα βρέφη.

Αντενδείξεις

Κατά τον προγραμματισμό μιας δίαιτας και πριν από τη λήψη φαρμάκων που περιέχουν Β12, αξίζει να εξεταστούν αντενδείξεις. Η χρήση κυανοκοβαλαμίνης δεν συνιστάται:

  • σε περίπτωση υπερευαισθησίας στο στοιχείο.
  • ερυθροκυττάρωση και ερυθραιμία.
  • με θρομβοεμβολισμό.
  • κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (συνταγογραφείται μόνο από γιατρό).
  • κατά τη διάρκεια της περιόδου διατροφής (συνταγογραφείται μόνο από γιατρό).

Επίσης, η λήψη βιταμίνης πρέπει να γίνεται με προσοχή εάν έχετε τα ακόλουθα προβλήματα:

  • κακοήθεις και καλοήθεις αλλοιώσεις.
  • στηθάγχη;
  • τάση σχηματισμού θρόμβων αίματος (προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα).

Στις περιπτώσεις που περιγράφονται παραπάνω, η συνταγογράφηση της βιταμίνης Β12 δεν συνταγογραφείται ή ο γιατρός ρυθμίζει προσωπικά τη δοσολογία λαμβάνοντας υπόψη τις αναλύσεις του ασθενούς και τα χαρακτηριστικά του σώματος του.

Πηγές βιταμίνης

Κατά τη διαμόρφωση της διατροφής θα πρέπει να ληφθούν υπόψη τα προϊόντα που περιέχουν Β12. Κατά κανόνα, η κυανοκοβαλαμίνη σε μεγάλο όγκο υπάρχει σε προϊόντα ζωικής προέλευσης. Όσον αφορά τις φυτικές πηγές, εδώ το στοιχείο είναι σπάνιο. Εξαιρέσεις είναι ίσως τα φύλλα του μαρούλι και της θάλασσας. Η Β12 βρίσκεται επίσης σε σόγια, λυκίσκο και ορισμένες καλλιέργειες λαχανικών. Η πιο ευεργετική ουσία στον σολομό, τα καβούρια, το γάλα, τις σαρδέλες και τα στρείδια.

Λόγω της απουσίας ζωικών προϊόντων στη διατροφή, οι χορτοφάγοι βρίσκονται σε κίνδυνο. Ενθαρρύνονται να λαμβάνουν πρόσθετα συμπληρώματα για να αντισταθμίσουν την ανεπάρκεια.

Αν κοιτάξετε από την οπτική γωνία του περιεχομένου ενός χρήσιμου στοιχείου, τότε είναι τα ακόλουθα προϊόντα:

  • χταπόδι - 20 mcg.
  • Ρέγγα - 13,8 mcg.
  • σκουμπρί - 12 mcg.
  • σαρδέλα - 11,5 mcg.
  • τόνος - 9,4 mcg.
  • καβούρι - 9,0 mcg.
  • κουνέλι - 4,5 mcg.
  • μυρίζει - 3,5 mcg.
  • beluga - 2,3 mcg.
  • βόειο κρέας - 2,0 mcg;
  • καρκίνου και ράμφους - 1,8 mcg.

Αλληλεπίδραση

Πάνω, εξετάσαμε ποια είναι η βιταμίνη κυανοκοβαλαμίνη, ποια επίδραση έχει στο σώμα, ποιος είναι ο κίνδυνος ανεπάρκειας και περίσσειας. Αλλά κατά τη διαδικασία λήψης αξίζει να εξεταστεί ένα άλλο σημαντικό πράγμα - η αλληλεπίδραση με άλλα στοιχεία. Εδώ είναι σημαντικό να γνωρίζετε ορισμένα σημεία:

  • Συνδυασμένη λήψη με ασκορβικό και φολικό οξύ, αλλά και B5 - μόνο συν για έναν οργανισμό. Αυτός ο συνδυασμός εξασφαλίζει την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών, καθώς και την προστασία από το στρες και τις αρνητικές επιπτώσεις της κατάθλιψης. Γι 'αυτό, σε περιπτώσεις διαταραχών του ΚΝΣ, αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται σε συνδυασμό.
  • Ο συνδυασμός ρετινόλης και σιδήρου με βιταμίνη Β12 επιταχύνει τη δράση αυτών των στοιχείων. Ταυτόχρονα, δεν συνιστάται ο συνδυασμός κυανοκοβαλαμίνης με κάλιο. Πιστεύεται ότι σε αυτή την περίπτωση το μέταλλο απορροφάται χειρότερα.
  • Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης επηρεάζει αρνητικά την απορροφητικότητα των εντέρων, πράγμα που οδηγεί σε επιδείνωση της δυνατότητας πέψης του Β12. Για να διορθώσετε το πρόβλημα, συνιστάται να στηρίξετε τα τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο, συμπεριλαμβανομένου του τυριού cottage, του γάλακτος και άλλων. Επιπλέον, συνιστάται να ληφθεί μαγιά ζυθοποιίας που μπορεί να συνθέσει κυανοκοβαλαμίνη. Ταυτόχρονα, αξίζει να παρακολουθείται το επίπεδο της πρόσληψης ουσίας λόγω του κινδύνου υπερβολικής δόσης Β12 (τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω πρέπει να προειδοποιούν για τον κίνδυνο).
  • Δεν συνιστάται η ανάμιξη σε μία σύριγγα Β12, καθώς και άλλοι εκπρόσωποι της ομάδας Β - πυριδοξίνη, ριβοφλαβίνη και θειαμίνη. Ο λόγος είναι ότι το ιόν κοβαλτίου υπάρχει στην κυανοκοβαλαμίνη, επηρεάζοντας αρνητικά τις άλλες ευεργετικές ουσίες και καταστρέφοντάς τις.

Ειδικές οδηγίες

Πριν από τη λήψη του B12, εξετάστε τα ακόλουθα σημεία:

  • Η κυανοκοβαλαμίνη απορροφάται ελάχιστα σε περίπτωση χορήγησης από του στόματος. Το πρόβλημα αυτό επιλύεται με ταυτόχρονη χορήγηση φολικού οξέος.
  • Η αποδοχή της Β12 σε δοσολογίες που υπερβαίνουν τα 100 mcg ημερησίως πρέπει να βρίσκεται υπό τον έλεγχο του ιατρού και με περιοδική εξέταση της ποιότητας της πήξης του αίματος. Με την εμφάνιση σημάτων λευκοκυττάρωσης και ερυθροκυττάρωσης, αξίζει να σταματήσετε.
  • Η εισαγωγή των διαλυμάτων της Β12 λόγω της καλύτερης πεπτικότητας πραγματοποιείται ενδομυϊκά.
  • Ο ορισμός συμπληρωμάτων που περιέχουν βιταμίνες σε άτομα που είναι επιρρεπείς στο σχηματισμό θρόμβων αίματος, γίνεται με προσοχή. Σε περίπτωση οξείας θρομβοεμβολικής νόσου, απαγορεύεται η ένεση του φαρμάκου.
  • Στην παρουσία στηθάγχης, το φάρμακο συνταγογραφείται με προσοχή και σε χαμηλότερη δόση (μέχρι 100 μg).
http://proteinfo.ru/voprosy-pitaniya/pitatelnye-elementy/vitamin-b12-cyanokobalamin/

Ο ρόλος της κυανοκοβαλαμίνης για το ανθρώπινο σώμα

Η κυανοκοβαλαμίνη ή η βιταμίνη Β12 είναι μια απαραίτητη ουσία για το ανθρώπινο σώμα, το μόνο που περιέχει ένα τέτοιο ιχνοστοιχείο όπως το κοβάλτιο, χωρίς το οποίο είναι αδύνατο να λειτουργήσει πλήρως. Τι χρειάζεται το σώμα για αυτό και τι συμβαίνει εάν δεν είναι αρκετό;

Ο ρόλος του στοιχείου στο σώμα

Η κυανοκοβαλαμίνη εμπλέκεται σε πολλές από τις πιο σημαντικές διεργασίες του ανθρώπινου σώματος. Για παράδειγμα, μαζί με τη βιταμίνη C, τα παντοθενικά και τα φυλλικά οξέα, εμπλέκεται στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων. Η βιταμίνη Β12 βοηθά ένα άτομο να αντισταθεί στο άγχος επηρεάζοντας τη σύνθεση της χολίνης, και επίσης διεγείρει την αναπλήρωση των αποθηκών σιδήρου. Μία από τις πιο σημαντικές λειτουργίες της κυανοκοβαλαμίνης είναι η έναρξη της σύνθεσης μορίων DNA και RNA, μιας πρωτεϊνικής ουσίας που περιέχει όλες τις γενετικές πληροφορίες. Η βιταμίνη Β12 εμπλέκεται στην κατασκευή των δομών της θήκης μυελίνης των νευρικών ινών από πρωτεΐνες και λίπη.

Ένα άλλο σημαντικό καθήκον αυτού του στοιχείου είναι η διατήρηση της σύνθεσης της μεθειονίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη συναισθηματική σφαίρα. Με τη συμμετοχή του, οι άνθρωποι έχουν την ευκαιρία να αισθάνονται την αγάπη, τη χαρά και την καλοσύνη. Μαζί με τα φολλικά και ασκορβικά οξέα, η βιταμίνη Β12 δρα στον εγκέφαλο και συμμετέχει στην παραγωγή μονοαμινών - ερεθισμάτων των νευρικών απολήξεων που ρυθμίζουν την ψυχική κατάσταση.

Τι είναι η κοβαλαμίνη; Με την ενίσχυση της ικανότητας των λευκοκυττάρων στη φαγοκυττάρωση και την ενεργοποίηση του δικτυοενδοθηλιακού συστήματος, η κυανοκοβαλαμίνη ενισχύει το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος.

Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτή η βιολογικά δραστική ουσία παίζει κάποιο ρόλο στη διαδικασία σχηματισμού οστών. Έχει αποδειχθεί ότι το οστό αναπτύσσεται μόνο αν υπάρχουν αρκετές κοβαλαμίνες σε οστεοβλάστες (κύτταρα που παράγουν οστικό ιστό). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό για τα παιδιά και τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση να εξασφαλίσουν την πλήρη παροχή βιταμινών στο σώμα για την πρόληψη της οστικής απώλειας.

Άλλα χαρακτηριστικά βασικών στοιχείων:

  • Ενισχύει την ασυλία.
  • Λειτουργεί ως αναβολικό - ενισχύει τη σύνθεση και συσσώρευση πρωτεϊνών στο σώμα.
  • Διεγείρει την παραγωγή ενέργειας.
  • Κανονικοποιεί την αρτηριακή πίεση, αποτρέποντάς της από πτώση.
  • Προλαμβάνει την αναιμία.
  • Βελτιώνει την όρεξη.
  • Υποστηρίζει την αναπαραγωγική λειτουργία μέσω της τόνωσης της παραγωγής σπέρματος.
  • Συμμετέχει στη ρύθμιση του αίματος.
  • Αποτρέπει την ανάπτυξη κατάθλιψης, σύγχυσης και άνοιας που σχετίζεται με την ηλικία.
  • Διεγείρει τη μνήμη και τη συγκέντρωση.
  • Βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας.
  • Σε ασθενείς με AIDS αποτρέπεται η βλάβη της ψυχικής λειτουργίας.
  • Εξαλείφει την υπερβολική ευερεθιστότητα.
  • Βοηθά στη θεραπεία της αϋπνίας και επιταχύνει την προσαρμογή στο νέο καθημερινό σχήμα, καθώς η κυανοκοβαλαμίνη συμμετέχει στη σύνθεση της μελατονίνης.
  • Ενισχύει τη διαδικασία πρόσληψης οξυγόνου από τα κύτταρα υπό συνθήκες οξείας και χρόνιας υποξίας.
  • Βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης λιπώδους ήπατος.

Συμμετέχοντας στην παραγωγή βάσεων πουρίνης και πυριμιδίνης, η ουσία ρυθμίζει τη λειτουργία των οργάνων που σχηματίζουν αίμα, διεγείροντας την ερυθροποίηση.

Επιδράσεις της έλλειψης βιταμινών

Η κυανοκοβαλαμίνη, όπως η βιταμίνη D, βρίσκεται μόνο σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης - κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα και τυριά. Στο σώμα, αυτό το στοιχείο δεν συντίθεται, οπότε είναι σημαντικό να προσέξουμε την είσοδο ενός αναντικατάστατου στοιχείου στο σώμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους vegans, οι οποίοι αρνούνται όχι μόνο το κρέας, αλλά και το γάλα και τα αυγά. Αν είναι αδύνατο να γεμίσει η ανεπάρκεια της βιολογικώς δραστικής ουσίας, οι εμπειρογνώμονες συνταγογραφούν συνθετικές βιταμίνες σε δισκία.

Πρώτα απ 'όλα, μια ανεπάρκεια βιταμίνης κοβαλαμίνης προκαλεί αλλαγές στην παραγωγή μεμονωμένων αιμοσφαιρίων, η οποία παρεμβαίνει σε ορισμένες μεταβολικές διεργασίες, καθώς και αναιμία.

Μπορεί να είναι δύο διαφορετικών τύπων:

  • Pernicocytic - συμβαίνει λόγω της απώλειας της ικανότητας του σώματος να απορροφά την κυανοκοβαλαμίνη στο γαστρεντερικό σωλήνα.
  • Pernicito - Αναιμία που σχετίζεται με ανεπαρκή λήψη τροφών που περιέχουν βιταμίνη Β.

Η έλλειψη κοβαλαμίνης οδηγεί σε διαταραχές στη δουλειά των νευρικών και μυϊκών συστημάτων, καθώς και σε διανοητικά προβλήματα. Σε περίπτωση καθυστερημένης διάγνωσης, ενδέχεται να προκύψουν σοβαρά προβλήματα. Για παράδειγμα, οι νευρολογικές διαταραχές, η σκλήρυνση κατά πλάκας - μια ασθένεια στην οποία η προστατευτική θήκη της μυελίνης των νευρικών κορμών καταρρέει, με αποτέλεσμα το άτομο να παραλύσει.

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι σε ασθενείς με διαγνωσθείσα κατάθλιψη, σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, υπάρχει έλλειψη ουσίας η παραγωγή της οποίας εξαρτάται πλήρως από τη βιταμίνη Β12. Στη νευροφυσιολογία, αυτό το κριτήριο είναι το πιο σημαντικό, σύμφωνα με το οποίο τα ψυχικά προβλήματα κρίνεται. Η συμπλήρωση βιταμινών στα χάπια βοηθά να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη και να βελτιώνουμε τη διάθεση μέσα σε λίγες μέρες χωρίς παρενέργειες.

Τα πρώτα συμπτώματα ανεπάρκειας κοβαλαμίνης εμφανίζονται μόνο μετά από αρκετά χρόνια χρόνιας ανεπαρκούς πρόσληψης της ουσίας στο ανθρώπινο σώμα με τροφή. Λόγω του γεγονότος ότι η βιταμίνη Β12 εμπλέκεται στην κατασκευή της προστατευτικής θήκης των νευρικών ινών, με την ανεπάρκεια της, αρχίζει να αποσυντίθεται, νιφάδα και ατροφία, εκθέτοντας τους νευρικούς κορμούς. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται συμπτώματα - γίνεται ερεθισμένο πάνω σε μικροσκοπικά ερεθίσματα, τα άκρα αρχίζουν να μούδιασμα, φαγούρα, και περιστασιακά υπάρχει παράλυση παράλυση.

Έχει αποδειχθεί ότι, μαζί με μια ανεπάρκεια κυανοκοβαλαμίνης στο σώμα, υπάρχει έλλειψη καρνιτίνης, η οποία είναι σε θέση να πιάσει μόρια λίπους στο αίμα και να τα μεταφέρει στα μιτοχόνδρια μέσα στα οποία παράγεται ενέργεια. Το αντιαλλετικό αποτέλεσμα εκδηλώνεται με τον ίδιο τρόπο - η βιταμίνη Β12 μειώνει τη χοληστερόλη και την απομακρύνει από τα αιμοφόρα αγγεία. Με την έλλειψη καρνιτίνης, το λίπος δεν είναι πλήρως επεξεργασμένο, έτσι τα προϊόντα αποσύνθεσης συσσωρεύονται στο σώμα.

Σε ποιες περιπτώσεις συνταγογραφείται βιταμίνη

Γιατί χρειάζομαι επιπλέον δισκία κβοβαλίνης ή ενέσεις με αυτή την ουσία;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι αδύνατο να γίνει χωρίς να ληφθούν συνθετικά δισκία βιταμινών ή ενέσεις, για παράδειγμα, υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

  • Η νευραλγία είναι οξεία και χρόνια.
  • Αναιμία διαφόρων προελεύσεων.
  • Ακτινοβολία
  • Συχνές ημικρανίες.
  • Παθολογία του ήπατος.
  • Δυστροφικές ασθένειες.
  • Radiculitis
  • Δερματικές παθήσεις - δερματίτιδα, νευροδερματίτιδα, ψωρίαση, δερματοπάθεια.
  • Η περίοδος ανάκτησης από μολυσματικές ασθένειες.

Συχνά, για να ενισχυθεί η επίδραση της θεραπείας, οι βιταμίνες Β6 και Β12 συνταγογραφούνται ταυτόχρονα λόγω της καλής συμβατότητας και ισχυρής δράσης των εν λόγω ευεργετικών στοιχείων.

Είναι επικίνδυνη η βιταμίνη;

Η υπερβολική κατανάλωση κυανοκοβαλαμίνης είναι συνήθως σπάνια, δεδομένου ότι η κατανάλωση μιας τόσο μεγάλης ποσότητας τροφίμων στην οποία περιέχεται είναι σχεδόν αδύνατη. Αυτό είναι δυνατό μόνο εάν ένα άτομο παίρνει μια ιατρική μορφή βιταμίνης-ένεση ή δισκία. Το ποσοστό της ουσίας ανά ημέρα για έναν ενήλικα είναι από 0,4 έως 2,4 μικρογραμμάρια, για τα παιδιά είναι ελαφρώς μικρότερο - μέχρι 0,9 μικρογραμμάρια.

Η κοβαλαμίνη έχει την ικανότητα να συσσωρεύεται στο ανθρώπινο σώμα, με την εμφάνιση περισσότερων από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Η διέγερση του νευρικού συστήματος αυξάνεται.
  • Διαταραγμένο σύστημα πήξης αίματος.
  • Εμφανίζονται συμπτώματα αλλεργίας - φαγούρα, εξάνθημα στο δέρμα, κνίδωση.
  • Η κατάσταση του δέρματος του προσώπου επιδεινώνεται - η ακμή εμφανίζεται πάνω του.
  • Με μια υπερβολική δόση, εμφανίζονται συμπτώματα που απειλούν τη ζωή ενός ατόμου - θρόμβωση, πνευμονικό οίδημα, καρδιακή ανεπάρκεια, άμεσο τύπο αλλεργικής αντίδρασης (αναφυλακτικό σοκ, αγγειοοίδημα).

Σε περίπτωση που παίρνετε πολλές βιταμίνες ταυτόχρονα, πρέπει να προσέξετε και να ελέγξετε τη συμβατότητά τους. Για παράδειγμα, η συγχορήγηση ασκορβικού οξέος και κοβαλαμίνης μειώνει την ικανότητα του οργανισμού να αφαιρέσει το τελευταίο, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα υπερδοσολογίας.

Δεν συνιστάται να συνταγογραφείτε τον εαυτό σας συνθετικές βιταμίνες - μόνο ο γιατρός μπορεί να αποφασίσει ποιο βιταμινούχο παρασκεύασμα και σε ποιες δόσεις θα πρέπει να ληφθούν. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να παρακολουθήσουν τη διατροφή τους, επειδή είναι πολύ πιο χρήσιμο να συλλέγονται οι απαραίτητες ουσίες από φυσικές πηγές. Εάν, ωστόσο, συνταγογραφήθηκε πρόσθετο συμπλήρωμα βιταμινών από γιατρό, πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες χρήσης της κυανοκοβαλαμίνης.

http://vitaminy.expert/tsianokobalamin

Κυανοκοβαλαμίνη: ποια είναι αυτή η βιταμίνη και τι είναι χρήσιμο

Η κυανοκοβαλαμίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που έχει την ιδιαιτερότητα της συσσώρευσης στα όργανα και επηρεάζει επωφελώς τον σχηματισμό αίματος, τις αναπαραγωγικές λειτουργίες και τις γνωστικές ικανότητες ενός ατόμου. Έχει θετική επίδραση στη δουλειά του γαστρεντερικού σωλήνα, του νευρικού συστήματος και επίσης ομαλοποιεί τη διαδικασία σχηματισμού αίματος, επιταχύνει την επούλωση των ιστών και βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος. Ένα άλλο πιο γνωστό όνομα για την κυανοκοβαλαμίνη είναι η βιταμίνη Β12.

Ιδιότητες κυανοκοβαλαμίνης

Η κυανοκοβαλαμίνη (Β12) απελευθερώνεται ως ενέσιμο διάλυμα σε συγκέντρωση 0,05% ή 0,02%.

Οι ενδείξεις για τη χρήση είναι:

  • αναιμία λόγω έλλειψης Β12.
  • ηπατική νόσο (κίρρωση, ηπατίτιδα),
  • δερματικές παθήσεις (ψωρίαση, νευροδερματίτιδα, δερματίτιδα).
  • παιδική δυστροφία.
  • πολλαπλή σκλήρυνση.
  • νευρίτιδα και νευραλγία.
  • ακτινοβολία;
  • ριζοπάθεια;
  • Η νόσος του Down.

Η χρήση βιταμίνης Α δεν συνιστάται για άτομα που έχουν τις ακόλουθες ασθένειες:

  • στηθάγχη;
  • Ειδική ευαισθησία στη βιταμίνη.
  • χρόνια λευχαιμία.
  • φραγμένα αγγεία με θρόμβους αίματος.
  • ερυθροκυττάρωση.

Με προσοχή, το φάρμακο συνταγογραφείται για έγκυες γυναίκες, καθώς υπάρχει πιθανότητα αρνητικών επιδράσεων από μεγάλες δόσεις βιταμίνης στο έμβρυο. Κατά τον θηλασμό η χρήση αυτής της βιταμίνης είναι επίσης ανεπιθύμητη. Επίσης, αντενδείκνυται η ατομική δυσανεξία του φαρμάκου.

Δοσολογία και Διοίκηση

Η κυανοκοβαλαμίνη ενίεται υποδορίως, ενδοφλέβια, ενδομυϊκά ή ενδομυϊκά (απευθείας στο σπονδυλικό σωλήνα). Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια της θεραπείας να παρακολουθείται συνεχώς η κατάσταση του αίματος.

Στην αναιμία, ο ασθενής ενίεται κάθε δεύτερη ημέρα σε 100 μg έως ότου επιτευχθεί αιματολογική βελτίωση. Σε περίπτωση αναιμίας στα παιδιά, η δόση θα είναι 40 μικρογραμμάρια για δύο εβδομάδες.

Οι ασθένειες του νευρικού συστήματος απαιτούν, ανάλογα με τη σοβαρότητα, χορήγηση από 250 έως 500 μ§ του φαρμάκου.

Σε παιδιά με δυστροφία, η νόσο του Down και η εγκεφαλική παράλυση συνταγογραφούνται μέχρι 30 μg βιταμίνης την ημέρα.

Η ασθένεια ακτινοβολίας, η κίρρωση και η ηπατίτιδα απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία - για 30 ημέρες, οι ασθενείς λαμβάνουν 100 μg του φαρμάκου καθημερινά.

Η θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας αρχίζει με 15 μικρογραμμάρια και σταδιακά η δόση αυξάνεται στα 500 μικρογραμμάρια.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που προκύπτουν από τη χρήση κυανοκοβαλαμίνης μπορεί να περιλαμβάνουν: κεφαλαλγία, αλλεργικές αντιδράσεις, διάρροια. Όταν η υπερβιταμίνωση συνοδεύεται από πόνο στην καρδιά, κνίδωση και αγγειακή θρόμβωση.

Αλληλεπίδραση με άλλες ουσίες

Δεν συνιστάται να αναμειγνύονται στην ίδια σύριγγα κυανοκοβαλαμίνη και άλλες βιταμίνες Β - πυριδοξίνη, ριβοφλαβίνη και βρωμιούχο θειαμίνη. Με αλληλεπίδραση, αυτά τα φάρμακα καταστρέφουν το ένα το άλλο και αυξάνουν τον κίνδυνο σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης.

Ταυτόχρονη χρήση με τετρακυκλίνες και πολυμυξίνες μειώνει την απορρόφηση της κυανοκοβαλαμίνης.

Οι συγκεντρώσεις της βιταμίνης Β12 στο αίμα μειώνονται με από του στόματος αντισυλληπτικά.

Μαζί με φάρμακα που αυξάνουν την πήξη του αίματος, μην συνταγογραφείτε κυανοκοβαλαμίνη.

Τρόποι χρήσης της βιταμίνης

Εκτός από ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών επιδράσεων στο ανθρώπινο σώμα, το Β12 είναι επίσης αποτελεσματικό ως καλλυντικό και ακόμη και επιτυχώς χρησιμοποιείται στην ανθοκομία: ψεκάζονται και ποτίζονται. Για να γίνει αυτό, η αμπούλα φαρμάκου αραιώνεται με ένα λίτρο νερού, μια λύση χρησιμοποιείται κάθε 10 ημέρες. Το θετικό αποτέλεσμα μπορεί να παρατηρηθεί μετά την πρώτη εφαρμογή. Η κυανοκοβαλαμίνη συμμετέχει στη σύνθεση της χλωροφύλλης και θρέφει τα φυτικά κύτταρα με οξυγόνο.

Αλλά πρώτα απ 'όλα, αυτή η βιταμίνη είναι γνωστή ως ένα απαραίτητο εργαλείο που έχει ευεργετική επίδραση στο μεταβολισμό και χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της ανάπτυξης των μαλλιών και της κατάστασης του δέρματος.

Οφέλη για τα μαλλιά

Η πρώτη βιταμίνη λαμβάνεται με τροφή. Για να αποφύγετε την ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή τον κρόκο αυγού, το συκώτι, το κρέας, τα θαλασσινά, τη σόγια, το λάχανο, το σπανάκι. Η αλλοίωση των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών υποδηλώνει ότι η Β12 δεν είναι αρκετή ή δεν απορροφάται πλήρως. Με μια σημαντική έλλειψη κυανοκοβαλαμίνης, μπορείτε να πάρετε επιπλέον βιταμίνη Β12 σε αμπούλες ή δισκία, τα οποία πωλούνται σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο εξωτερικά. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνετε μάσκες όπου προστίθεται κυανοκοβαλαμίνη. Η βιταμίνη Β12 για τα μαλλιά είναι απαραίτητο εργαλείο: όχι μόνο επιταχύνει την ανάπτυξη των τριχών, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τους αδρανείς λαμπτήρες μαλλιών, επηρεάζει θετικά τη βάση των μαλλιών, καθιστώντας την ανθεκτική σε θραύση και αποκόλληση. Ως αποτέλεσμα της χρήσης αυτού του φαρμάκου, η πιτυρίδα μειώνεται σημαντικά, και τα μαλλιά γίνονται ελκυστικά και λαμπερά. Η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος συμβάλλει στην ομαλοποίηση της διατροφής των ριζών, με αποτέλεσμα τη μείωση της τριχόπτωσης.

Για τις μάσκες, είναι πολύ βολικό να χρησιμοποιείτε τη μορφή υγρού σε αμπούλες. Εάν ληφθούν δισκία, πρέπει να συνθλίβονται καλά και να αναμιγνύονται με φιλτραρισμένο νερό για να σχηματιστεί ένας πολτός. Πριν από την εφαρμογή στο τριχωτό της κεφαλής, πραγματοποιείται μια δοκιμή αλλεργικής αντίδρασης. Λιπάνετε το δέρμα με μια λύση στο χείλος του αγκώνα. Εάν τα σημεία φαγούρας δεν εμφανίζονται εδώ και 1 ώρα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί κυανοκοβαλαμίνη.

Η μάσκα με κυανοκοβαλαμίνη εφαρμόζεται με κυκλική κίνηση, τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής και αφήνεται για 30 λεπτά.

Η πορεία της θεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 10 μάσκες (1-2 ανά εβδομάδα), και στη συνέχεια γίνεται ένα διάλειμμα τουλάχιστον ενός μηνός.

Βάλσαμο πιπέρι

Η επίδραση της κυανοκοβαλαμίνης μπορεί να ενισχυθεί με την προσθήκη κόκκινου πιπεριού στη μάσκα, η οποία είναι επίσης σε θέση να ενεργοποιήσει τα θυλάκια τρίχας. Δύο κουταλιές της σούπας πιπέρι αλκοόλης αναμειγνύονται με μια αμπούλα βιταμίνης και τρίβονται στις ρίζες των μαλλιών. Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε με σαμπουάν.

Μάσκα αυγών

Για να ενισχύσετε και να δώσετε λάμψη και απαλότητα στα μαλλιά, μπορείτε να κάνετε μια μάσκα με φυτικό έλαιο, αυγό σε ίσα μέρη με την προσθήκη βιταμίνης Β12. για αυτή τη μάσκα συνταγή είναι ασφαλές και μπορεί να είναι στην τρίχα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ασκορβικό οξύ και βιταμίνη Β6.

Ανασκοπήσεις σχετικά με τη χρήση του B12

Η νευρομυελίτιδα είναι ένα παρασκεύασμα που περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β. Έχω πιει μια πορεία μηνών λόγω του πόνου στην πλάτη, αλλά σημειώνω επίσης τη βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών και των νυχιών. Το πρόγραμμα απαιτούσε 60 δισκία.

Φολικό οξύ και βιταμίνη Β12 - φάρμακα που ενισχύουν τη δράση του άλλου. Ένα φθηνό συμπλήρωμα με αυτά τα συστατικά με βοήθησε πολύ. Το αποτέλεσμα δεν εμφανίστηκε αμέσως, μετά από περίπου ένα μήνα εισδοχής. Οι ρυτίδες στο πρόσωπο και τα χέρια έχουν μειωθεί, η κατάσταση των μαλλιών έχει βελτιωθεί - έχουν γίνει πλούσια και λαμπερή σαν μια πριγκίπισσα.

Υπάρχουν μακρά προβλήματα με την αιμοσφαιρίνη. Μια προηγμένη ανάλυση έδειξε ότι όχι μόνο η αιμοσφαιρίνη μειώθηκε, αλλά και η φερριτίνη και η Β12, έτσι ώστε η συνήθης ιατρική είναι απαραίτητη. Μετά από ενέσεις κυανοκοβαλαμίνης, όλοι οι δείκτες είναι φυσιολογικοί.

http://vitaminki.guru/vitaminyi/tsianokobalamin

Κυανοκοβαλαμίνη: οδηγίες για πυροβολισμούς και χάπια

Η κυανοκοβαλαμίνη είναι ένα φάρμακο που προάγει τις διεργασίες επούλωσης ιστών, βελτιώνει τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος και βοηθά στην ομαλοποίηση της διαδικασίας κυκλοφορίας του αίματος.

Το κύριο δραστικό συστατικό της κυανοκοβαλαμίνης είναι η βιταμίνη Β12, η ​​οποία έχει ειδική βιολογική δραστηριότητα.

Η κυανοκοβαλαμίνη συμβάλλει στη βελτίωση της διαδικασίας σχηματισμού αίματος, καθώς προάγει τον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, στηρίζει το συκώτι, συμβάλλει στην ομαλοποίηση της πήξης του αίματος.

Η κυανοκοβαλαμίνη υπό μορφή απελευθέρωσης παρουσιάζεται με τη μορφή δισκίων, καψουλών, αμπούλων για ενέσεις και ενέσεων. Το φάρμακο απελευθερώνεται από τα φαρμακεία μόνο με ιατρική συνταγή. Η περιγραφή του φαρμάκου θα επιτρέψει την αποσαφήνιση των πληροφοριών σχετικά με τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις, τη δοσολογία, τη δυνατότητα ταυτόχρονης χρήσης με άλλα φάρμακα.

Περιγραφή και σύνθεση του φαρμάκου

Όνομα: Κυανοκοβαλαμίνη

Εμπορικά ονόματα:

Κυανοκοβαλαμίνη (βιταμίνη Β12)

Έγχυση κυανοκοβαλαμίνης

Βιταμίνη Β12 Κρύσταλλο

Ο τύπος του φαρμάκου: C63H88CoN14P

Φαρμακολογικώς επίδραση: αναφέρεται σε βιταμίνες και τα ταμεία βιταμίνη, βοηθά στην ομαλοποίηση του αίματος, ευεργετικές επιδράσεις στο ήπαρ και στο νευρικό σύστημα, διεγείρει την αιμοποίηση και νουκλεϊκά μεταβολισμό, προωθεί την κανονική πήξη του αίματος, υποστηρίζει τη φυσιολογική ανάπτυξη και την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, αυξάνει τη δραστηριότητα της θρομβοπλαστίνης και της προθρομβίνης. Η κυανοκοβαλαμίνη έχει υψηλή βιολογική δραστικότητα, ομαλοποιεί την αναγέννηση των ιστών, το λίπος, τους υδατάνθρακες, τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών. Το φάρμακο μειώνει την ποσότητα χοληστερόλης στο αίμα.

Βασικές ενδείξεις για τη χρήση κυανοκοβαλαμίνης

Το φάρμακο Κυανοκοβαλαμίνη συνταγογραφείται σε ασθενείς στην πολύπλοκη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος ασθενειών, κυρίως με αναιμία που προκαλείται από διάφορες αιτίες.

Παραθέτουμε μια σειρά ασθενειών στις οποίες ενδείκνυται η κυανοκοβαλαμίνη:

  • Διάφορες μορφές αναιμίας και χρόνιας αναιμίας που σχετίζονται με ανεπάρκεια βιταμίνης Β12.
  • Νόσος Addison-Birmen;
  • Χρόνια ηπατίτιδα.
  • Κίρρωση του ήπατος.
  • Νεφρωσία και νέκρωση του ήπατος.
  • Νεφρική δυσλειτουργία.
  • Η νόσος του Down,
  • Εγκεφαλική παράλυση;
  • Αλκοολισμός.
  • Παρατεταμένος πυρετός, ο οποίος διαρκεί περισσότερο από 1-2 εβδομάδες.
  • Πολυνηρίτιδα;
  • Περιπτώσεις νευραλγίας.
  • Αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση.

Η κυανοκοβαλαμίνη συχνά συνταγογραφείται για τη θεραπεία διαφόρων δερματικών παθήσεων και δερματίτιδας. Ενδείκνυται για ασθένειες όπως:

  • ψωρίαση;
  • αλλεργική και ατοπική δερματίτιδα.
  • Dühring dermatitis;
  • σοβαρές μορφές φωτοδερματίτιδας.

Πολύ συχνά η κυανοκοβαλαμίνη συνταγογραφείται ως πρόσθετο φάρμακο που βοηθά στην ανακούφιση διαφόρων συμπτωμάτων και χρησιμοποιείται για τις ακόλουθες ασθένειες:

  • ακτινοβολία;
  • ημικρανία;
  • κακοήθη νεοπλάσματα στα έντερα.
  • μια μακρά πορεία μολυσματικών ασθενειών, έναντι των οποίων παρατηρείται μείωση της ανοσίας και των διαφόρων επιπλοκών.
  • νεφρική νόσο.

Το φάρμακο Cyanocobalamin δοκιμάζεται για την πρόληψη. Για το σκοπό αυτό διορίζεται από τους γιατρούς για τέτοιες διαταραχές και ασθένειες όπως:

  • παθολογίες του στομάχου διαφορετικής φύσης.
  • παραβιάσεις της απορρόφησης της βιταμίνης Β12 από το σώμα.
  • Τη νόσο του Crohn.
  • ασθένειες που συνοδεύονται από κακή λειτουργία του εντέρου ·
  • η δυσαπορρόφηση αποτελεί παραβίαση της απορρόφησης θρεπτικών συστατικών στον πεπτικό σωλήνα.

Το φάρμακο Cyanocobalamin συνταγογραφείται μόνο από γιατρό, κατά κανόνα, χρησιμοποιείται με τη μορφή ενέσεων, για κάθε ασθενή ο γιατρός επιλέγει μια μεμονωμένη πορεία θεραπείας και την απαραίτητη δοσολογία.

Πιθανές παρενέργειες του φαρμάκου

Γενικά, το φάρμακο είναι καλά ανεκτό. Τα χωριστά αρνητικά συμπτώματα εμφανίζονται, κατά κανόνα, με ακατάλληλη χρήση του φαρμάκου και εσφαλμένη υπολογισμένη δοσολογία.

Εδώ είναι ο κύριος κατάλογος των ανεπιθύμητων ενεργειών της κυανοκοβαλαμίνης:

  1. Αλλεργικές αντιδράσεις: κνησμός, κνίδωση, εξάνθημα, σπάνια - αγγειοοίδημα, αναφυλακτικό σοκ.
  2. Από την πλευρά του κεντρικού νευρικού συστήματος, πονοκέφαλος, ζάλη, υπερεκμετάλλευση είναι δυνατά.
  3. Περιπτώσεις ταχυκαρδίας.
  4. Πόνος στην αριστερή πλευρά του θώρακα - καρδιαλγία.

Εάν υπερβείτε τη δόση του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσετε παραβίαση του μεταβολισμού πουρίνης, υπερπηξία. Επιπλέον, τοπικές αντιδράσεις εμφανίζονται μερικές φορές στα σημεία της ένεσης (νέκρωση και σκλήρυνση στο σημείο της ένεσης). Μερικές φορές με τη χρήση του φαρμάκου μπορεί να είναι ναυτία, αδυναμία, εφίδρωση, πρήξιμο.

Αντενδείξεις

Η κυανοκοβαλαμίνη έχει αρκετές αντενδείξεις, είναι απαραίτητο να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης. Μερικές φορές η λήψη του φαρμάκου μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς. Οι κύριες απαγορεύσεις για τη λήψη του φαρμάκου είναι:

  • ειδική ευαισθησία σε ορισμένα συστατικά του φαρμάκου, αλλεργικές αντιδράσεις,
  • ερυθρομία, ερυθροκυττάρωση;
  • θρομβοεμβολισμός.
  • την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία ·
  • την ηλικία των παιδιών (έως 3 έτη) ·
  • στηθάγχη;
  • καλοήθεις και κακοήθεις όγκους.

Πριν από τη συνταγογράφηση της κυανοκοβαλαμίνης σε έναν ασθενή, πραγματοποιείται μια εξέταση για να επιβεβαιωθεί η ανάγκη συνταγογράφησης του φαρμάκου. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει και να ακυρώσει το φάρμακο, να προσαρμόσει τη θεραπεία.

Χρήση κυανοκοβαλαμίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η κυανοκοβαλαμίνη αντενδείκνυται για τις εγκύους, ανεξάρτητα από τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι βιταμίνες Β μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς την κατάσταση του εμβρύου. Η κυανοκοβαλαμίνη αντενδείκνυται επίσης στις γυναίκες κατά τη γαλουχία, καθώς το φάρμακο απορροφάται καλά, μπορεί να ληφθεί στο σώμα του μωρού και να προκαλέσει βλάβη σε αυτό.

Αλληλεπίδραση κυανοκοβαλαμίνης με άλλα φάρμακα

Πριν αρχίσετε να παίρνετε το φάρμακο ο γιατρός ενημερώνει τον ασθενή σχετικά με την πιθανή εφαρμογή του κυανοκοβαλαμίνη με άλλα φάρμακα, η ανάγκη να μελετήσει τις επίσημες οδηγίες, όπως λήψη σε συνδυασμό με ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και μια ποικιλία παρενεργειών.

Αναφέρουμε τις κύριες φαρμακευτικές ουσίες με τις οποίες η κυανοκοβαλαμίνη δεν είναι συμβατή:

  1. Η κυανοκοβαλαμίνη δεν πρέπει να λαμβάνεται ταυτόχρονα με το ασκορβικό οξύ.
  2. Η κυανοκοβαλαμίνη δεν είναι συμβατή με τα άλατα βαρέων μετάλλων.
  3. Δεν συνιστάται η λήψη του φαρμάκου μαζί με ριβοφλαβίνη.
  4. Τα σαλικυλικά, καθώς και οι αμινογλυκοσίδες, οι τετρακυκλίνες μειώνουν σημαντικά την απορροφητικότητα της Κυανοκοβαλαμίνης.
  5. Απαγορεύεται η λήψη Κυανοκοβαλαμίνης με άλλα φάρμακα που αυξάνουν την πήξη του αίματος.
  6. Η κυανοκοβαλαμίνη δεν επιτρέπεται να αναμειγνύεται με βιταμίνες της ομάδας Β: B1, B6, B12 (σε άλλη μορφή), με άλλα διαλύματα για ενέσεις.
  7. Η κυανοκοβαλαμίνη ενισχύει την ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων που προκαλούνται από τη θειαμίνη.

Πριν από το διορισμό του κυανοκοβαλαμίνη, όπως και κάθε άλλο φάρμακο, θα πρέπει έγκαιρα να ενημερώσει τον ιατρό σχετικά με τα φάρμακα που λαμβάνει ο ασθενής, διότι μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει ένα άτομο πολύπλοκη θεραπευτική αγωγή, ενώ ελαχιστοποιεί τις παρενέργειες του φαρμάκου.

Δοσολογία και διάρκεια του φαρμάκου

Η κυανοκοβαλαμίνη είναι διαθέσιμη με τη μορφή γυάλινων αμπούλων για ενέσεις. Δεν απαιτεί αραίωση. Η θεραπεία με ένα φάρμακο συνταγογραφείται από γιατρό, καθορίζει επίσης τη μέθοδο χορήγησης φαρμάκου στο σώμα (υποδορίως, ενδομυϊκά, ενδοφλεβίως ή ενδο-οσφυϊκά).

Ανάλογα με την ασθένεια και τη σοβαρότητα της ανεπάρκειας της βιταμίνης Β12, συνταγογραφούνται διαφορετικές δοσολογίες και διαφορετική συχνότητα και διάρκεια του φαρμάκου.

  • Στη θεραπεία της ανεπάρκειας της βιταμίνης Β12 συνταγογραφήθηκε ενδοφλέβια χορήγηση του φαρμάκου στα 200 mg. ανά ημέρα.
  • Στη θεραπεία της αναιμίας, χορηγούνται ενέσεις των 500 μg. φάρμακο την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας θεραπείας, εγχύσεις με κυανοκοβαλαμίνη γίνονται καθημερινά, μια εβδομάδα αργότερα, οι ενέσεις γίνονται μία φορά κάθε 5 ημέρες, μέχρι να ανακάμψει ο ασθενής.
  • Η αναιμία κατά της ανεπάρκειας σιδήρου αντιμετωπίζεται χρησιμοποιώντας ενέσεις με κυανοκοβαλαμίνη, οι οποίες γίνονται τρεις φορές την εβδομάδα, με τη χρήση δόσης 100 μικρογραμμαρίων. φάρμακο.
  • Σε ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος και νευραλγία με έντονο πόνο, η κυανοκοβαλαμίνη συνταγογραφείται σε 300-400 mcg το καθένα. με τη μορφή ενέσεων εντός δύο εβδομάδων. Τυπικά, η θεραπεία για τέτοιες ασθένειες δεν μειώνεται, αλλά με μια ταχεία βελτίωση στην κατάσταση του ασθενούς, η δοσολογία του φαρμάκου μειώνεται στα 100 μg. ανά ημέρα.
  • Η βλάβη του περιφερικού νεύρου αντιμετωπίζεται περισσότερο, για 40 ημέρες. Με αυτή τη διάγνωση, συνταγογραφούνται 300 μg ενέσεις. φάρμακα που παρασκευάζονται ανά διαστήματα κάθε δύο ημέρες.
  • Με ασθένεια ακτινοβολίας, η πορεία θεραπείας φαρμάκου είναι ένας μήνας, γίνονται ενέσεις κάθε μέρα, με ένεση 80 μg στο σώμα. φάρμακο.
  • Εάν ένας ασθενής έχει διαγνωσθεί με σοβαρή νόσο του νωτιαίου μυελού, η κυανοκοβαλαμίνη ενίεται στο σπονδυλικό σωλήνα αυξάνοντας σταδιακά τη δόση ξεκινώντας από 30 μικρογραμμάρια: πρώτα 30, στη συνέχεια 50, 100, 150 και 200 ​​μικρογραμμάρια. φάρμακο. Η δοσολογία του φαρμάκου αυξάνεται κατά τη διάρκεια κάθε επόμενης ένεσης. Η κυανοκοβαλαμίνη χορηγείται στην περίπτωση αυτή εντός της οσφυϊκής χώρας, κάθε 3 ημέρες. Κατά κανόνα, χορηγούνται 7-10 ενέσεις, μετά τη θεραπεία ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί υποστηρικτική θεραπεία - 100 μg η κάθε μία. Κυανοκοβαλαμίνη δύο φορές το μήνα. Όταν τα συμπτώματα της νόσου επιστρέφουν, η θεραπεία συντήρησης αυξάνεται σε 4 ενέσεις ανά μήνα, με ένεση 300 μg κάθε φορά. φάρμακο.

Κυανοκοβαλαμίνη Υπερδοσολογία

Η διαδοχική θεραπεία με κυανοκοβαλαμίνη υπό την επίβλεψη του γιατρού δεν μπορεί να προκαλέσει υπερβολική δόση. Η υπερβολική δόση του φαρμάκου είναι δυνατή μόνο εάν ο ασθενής δεν συμμορφώνεται με το θεραπευτικό σχήμα - οδηγίες σχετικά με την ποσότητα του φαρμάκου και τον χρόνο χρήσης του. Σε περίπτωση απόκλισης από τη συνδυασμένη θεραπεία που ορίστηκε από το γιατρό και τη μέθοδο χορήγησης του φαρμάκου προς την κατεύθυνση της αύξησης της δόσης της κυανοκοβαλαμίνης, είναι πιθανές διάφορες επιπλοκές:

  1. πνευμονικό οίδημα.
  2. προβλήματα με το έργο της καρδιάς, καρδιακή ανεπάρκεια?
  3. περιφερική αγγειακή θρόμβωση.
  4. κνίδωση.
  5. σε σπάνιες περιπτώσεις, με σημαντική υπερβολική δόση, είναι δυνατή η αναφυλακτική καταπληξία.

Εάν εντοπιστούν συμπτώματα των παραπάνω καταστάσεων, ο ασθενής θα πρέπει να πάει αμέσως στο νοσοκομείο και να βρίσκεται σε ιατρείο υπό την επίβλεψη των ιατρών μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα.

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 οδηγεί σε βλάβες στο κυκλοφορικό σύστημα, αιματοποιητικό ιστό, επιδείνωση της εργασίας και ασθένειες του νευρικού και πεπτικού συστήματος του σώματος.

Όταν η έλλειψη βιταμινών σχετίζεται με ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, αναπτύσσεται κακοήθης αναιμία και μυκητιασική μυκητίαση, συνηθέστερα σε συνδυασμό με μεγαλοβλαστική αναιμία. Όταν η υποβιταμίνωση εμφανίζει ελαφρές παραισθησίες στα άκρα, καύση της γλώσσας, αναπτύσσεται μακροκυτταρική αναιμία.

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 είναι εξίσου κοινή τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Και είναι χαρακτηριστικό για διαφορετικές χώρες και περιοχές. Ωστόσο, συνήθως παρατηρείται έλλειψη βιταμίνης Β12 στους μεσήλικες και στους ηλικιωμένους. Η έλλειψη σιδήρου επηρεάζει τους χορτοφάγους, τους ανθρώπους που δεν τρώνε ζωικά προϊόντα ή δεν περιορίζονται σε κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 προκαλείται από την προσβολή ανθρώπων με παράσιτα, ιδιαίτερα με ευρεία ταινία.

Αυξημένη βιταμίνη Β12

Οι υγιείς άνθρωποι σπάνια έχουν σημαντικά αυξημένα επίπεδα βιταμίνης Β12. Μια μικρή αύξηση της περιεκτικότητας σε βιταμίνες στο σώμα, κατά κανόνα, δεν βλάπτει το άτομο, καθώς μια υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Β12 εκκρίνεται εύκολα μαζί με τη χολή.

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β12

Η βιταμίνη Β12 βρίσκεται αποκλειστικά σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Ιδιαίτερα πολλά από αυτά στο ήπαρ, τα νεφρά των ζώων, κάποια είδη ψαριών. Για σύγκριση και σαφήνεια παρουσιάζουμε έναν πίνακα που απεικονίζει την περιεκτικότητα της βιταμίνης Β12 σε διάφορα προϊόντα:

http://systavi.com/preparaty/tsianokobalamin.html

Κυανοκοβαλαμίνη (βιταμίνη Β12)

Η κυανοκοβαλαμίνη είναι η κύρια μορφή της βιταμίνης Β12 στην οποία εισέρχεται στο σώμα. Περιλαμβάνεται στα περισσότερα από τα σύμπλοκα των βιταμινών και έρχεται επίσης με τη μορφή ενέσιμου διαλύματος με χαρακτηριστικό ροζ χρώμα.

Λειτουργίες

  • Συμμετέχει στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών
  • Συμμετέχει στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων (με ανεπάρκεια αναιμίας)
  • Απαραίτητη για τη σύνθεση των νευρικών ινών - μυελίνης (με έλλειψη μυελού των τελετών)
  • Περιλαμβάνεται σε πολλά ένζυμα
  • Συμμετέχει στη σύνθεση της κρεατίνης

Βιταμίνη Β12 στον αθλητισμό

Η κυανοκοβαλαμίνη έχει ένα μεγάλο αριθμό φυσιολογικών λειτουργιών, από τις οποίες είναι χρήσιμες για τον bodybuilding:

  • Εξασφάλιση της φυσιολογικής λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος
  • Μεταβολισμός υδατανθράκων
  • Η διέγερση των μυών λόγω της νευρικής ενεργοποίησης τροφικών διεργασιών, καθώς και η μεγάλη δύναμη συστολής και συντονισμού

Συμπλήρωση της βιταμίνης Β12 απαιτείται για χορτοφάγους αθλητές. Πολλοί χρησιμοποιούν την ενέσιμη μορφή.

Βιταμίνη Β12 στα τρόφιμα

Μερικές από αυτές τις βιταμίνες παράγονται από μικροοργανισμούς στον ανθρώπινο πεπτικό σωλήνα. Τα φυτικά προϊόντα περιέχουν πολύ μικρή ποσότητα αυτής της βιταμίνης.

Βιταμίνη Β12 σε 100 γραμμάρια τροφής

Η βιταμίνη Β12 χορηγείται σε άτομα με ζωοτροφές, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος (ιδιαίτερα του ήπατος και των νεφρών), των ψαριών, των αυγών και των γαλακτοκομικών προϊόντων. Ως πηγή βιταμίνης Β12 μπορεί να είναι μαγιά ζυθοποιίας και ζύμη τροφίμων (δεν πρέπει να συγχέεται με το ψήσιμο!), Ενισχυμένες νιφάδες και προϊόντα από θρυμματισμένους κόκκους, καθώς και ειδικά πρόσθετα. Σε πολλές χώρες της βιομηχανίας τροφίμων, η βιταμίνη προστίθεται σε προϊόντα όπως δημητριακά για πρωινό, ράβδοι ενέργειας, ενεργειακά ποτά.

Πίνακας βιταμίνης Β12 σε μερικά τρόφιμα

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12

Κατά κανόνα, η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης εμφανίζεται στα vegans (vegans), στους ασθενείς με γαστρίτιδα, παρασιτό και μερικές άλλες ασθένειες. Εμφανίστηκε με τη μορφή αναιμίας, σε πιο προχωρημένα στάδια της μυκητιασικής μυελώσεως.

Συνιστώμενες δόσεις

Η μέση συνιστώμενη δόση για ενήλικες είναι 3 μg. Όταν παίζετε αθλήματα, είναι επιθυμητή η αύξηση της δόσης κατά 2-3 φορές. Η βιταμίνη Β12 έχει πολύ χαμηλή τοξικότητα, ακόμη και σε πολύ μεγάλες δόσεις, δεν προκαλεί επιπλοκές σε υγιείς ανθρώπους.

Αλληλεπίδραση

Φαρμακευτικά (σε μία σύριγγα) είναι ασύμβατη με διαλύματα βιταμινών Β1 και Β6 (το ιόν κοβαλτίου συμβάλλει στην καταστροφή άλλων βιταμινών). Αυξάνει την πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων που προκαλούνται από τη βιταμίνη Β1. Επομένως, τέτοια φάρμακα όπως το "Kombilipen" είναι αναποτελεσματικά.

Βιταμίνη Β12 στα τρόφιμα

Επίσης, τα παρασκευάσματα βιταμίνης Β12 είναι ασυμβίβαστα με ασκορβικό οξύ, άλατα βαρέων μετάλλων (αδρανοποίηση κυανοκοβαλαμίνης), ριβοφλαβίνη. Οι αμινογλυκοσίδες, τα σαλικυλικά, τα αντιεπιληπτικά φάρμακα, η κολχικίνη, τα φάρμακα Κ + μειώνουν την απορρόφηση.

Οφέλη από τη βιταμίνη Β12

Το αναβολικό αποτέλεσμα της βιταμίνης Β12 είναι ασήμαντο σε σχέση με τον μυϊκό ιστό, αλλά είναι πολύ μεγάλο σε σχέση με το μυελό των οστών. Η βιταμίνη Β12 βελτιώνει σημαντικά τον σχηματισμό αίματος, αυξάνει την περιεκτικότητα των ερυθροκυττάρων στο αίμα - τα ερυθρά αιμοσφαίρια. Τα ερυθροκύτταρα μεταφέρουν οξυγόνο από τους πνεύμονες σε όλα τα όργανα και τους ιστούς, συμπεριλαμβανομένων των μυών. Επιπλέον, η κυανοκοβαλαμίνη (όπως είναι η ιατρική ονομασία της βιταμίνης Β12) είναι εξαιρετικά ευεργετική για το ήπαρ.

Τα ηπατικά δισκία "Uni - Liver" περιέχουν 24 mkg βιταμίνης B12 σε ένα δισκίο. Αυτή η δοσολογία δεν είναι σε καμία περίπτωση τεράστια. Η μέγιστη ημερήσια δόση βιταμίνης Β12 είναι 500 μικρογραμμάρια, η οποία είναι περισσότερο από 20 φορές η περιεκτικότητά της σε ένα δισκίο.

http://pumpmuscles.ru/pitanie/cianokobalamin-vitamin-b12-soderzhanie-v-produktah-pitaniya-i-ego-polza.html

Διαβάστε Περισσότερα Για Χρήσιμα Βότανα