Η σχιζοφρένεια είναι μια ασθένεια που απενεργοποιεί τον εγκέφαλο, που χαρακτηρίζεται από την αδυναμία να διακρίνει την πραγματικότητα από τη φαντασία, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH). Τα συμπτώματα της σχιζοφρένιας χωρίζονται σε δύο είδη: «θετικά συμπτώματα», τα οποία περιλαμβάνουν παραισθήσεις και αυταπάτες και «αρνητικά συμπτώματα», που περιλαμβάνουν την απόρριψη της κοινωνίας, την απάθεια και την έλλειψη συναισθηματικής έκφρασης. Τα φάρμακα έχουν βρεθεί για να βοηθήσουν πολλούς θετικούς τύπους συμπτωμάτων, αλλά πολύ συχνά δεν υπάρχει βοήθεια για αρνητικά συμπτώματα. Μια νέα μελέτη έδειξε ότι η λήψη συμπληρωμάτων φυλλικού οξέος και βιταμίνης Β12 μπορεί να μετριάσει αυτά τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας σε ορισμένους ασθενείς.
Σε μια νέα ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη 140 ασθενών με σχιζοφρένεια, μια ερευνητική ομάδα που σχηματίστηκε στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης (MGH) βρήκε βελτίωση σε όλους τους συμμετέχοντες όταν προστέθηκαν στις συνήθεις διαδικασίες το φυλλικό οξύ και η βιταμίνη Β12. Αλλά τα αποτελέσματα ήταν πιο σημαντικά όταν τα γονίδια εμπλέκονταν στον μεταβολισμό του φολικού οξέος.
Η έκθεση δημοσιεύθηκε στο JAMA Psychiatry (πρώην Αρχεία Γενικής Ψυχιατρικής) στο Διαδίκτυο. Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που σχεδιάστηκε ειδικά για να διερευνήσει εάν τα συμπληρώματα φυλλικού οξέος και Β12 (τα οποία ενισχύουν το φαινόμενο του φολικού οξέος) μπορούν να θεραπεύσουν τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας.
Τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας είναι περίπλοκα και τα αντιψυχωσικά φάρμακα δεν παρέχουν ανακούφιση για μερικά από τα πιο αδύνατα μέρη της νόσου. Περιλαμβάνουν αρνητικά συμπτώματα που μπορεί να είναι ιδιαίτερα καταστροφικά », δήλωσε στους δημοσιογράφους ο Joshua Roffman, MD, Ph.D., Ψυχολογία στο MGH, επικεφαλής της εφημερίδας JAMA Psychiatry.
"Το συμπέρασμά μας ότι η συμπλήρωση φυλλικού οξέος σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Β12 μπορεί να βελτιώσει τα αρνητικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας ανοίγει νέες δυνατότητες για τη θεραπεία της σχιζοφρένειας. Δεδομένου ότι τα αποτελέσματα της θεραπείας ήταν διαφορετικά λόγω των διαφορετικών γενετικών παραλλαγών του κάθε συμμετέχοντος, τα αποτελέσματα υποστηρίζουν επίσης μια εξατομικευμένη ιατρική προσέγγιση για τη θεραπεία της σχιζοφρένειας. "
Γιατί λοιπόν το θρεπτικό φυλλικό οξύ (συχνά απαντώμενο σε συμπληρώματα φυλλικού οξέος) έχει θετική επίδραση στην καταστροφική κατάσταση που είναι γνωστή ως σχιζοφρένεια; Στο έργο τους, οι ερευνητές σημειώνουν ότι το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο για τη σύνθεση του DNA και των νευροδιαβιβαστών και παίζει επίσης ρόλο στην ρύθμιση της γονιδιακής έκφρασης. Προηγούμενες μελέτες έχουν σχετική ανεπάρκεια φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με αυξημένο κίνδυνο σχιζοφρένειας στους απογόνους. Μια προηγούμενη μελέτη των μελών της ομάδας MGH διαπίστωσε ότι τα χαμηλά επίπεδα φολικού οξέος στο αίμα συσχετίστηκαν με σοβαρότερα, αρνητικά συμπτώματα σε ασθενείς με σχιζοφρένεια.
"Η φολάτη παίζει σημαντικό ρόλο στη μεθυλίωση του DNA, η οποία ρυθμίζει την έκφραση γονιδίων, επομένως είναι πιθανό ότι η επίδρασή της στα αρνητικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας λειτουργεί μέσω αλλαγών στη γονιδιακή έκφραση", δήλωσε ο Dr. Roffman, αναπληρωτής καθηγητής στο τμήμα ψυχιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ. "Οι συμμετέχοντες με χαμηλή FOLH1 λειτουργία (ένα γονίδιο που εμπλέκεται στον μεταβολισμό του φολικού οξέος) μπορεί τελικά να ωφεληθούν από τη συμπλήρωση φυλλικού οξέος με μακρύτερη θεραπεία, αλλά όλα αυτά απαιτούν περαιτέρω έρευνα στο μέλλον".
«Η καλύτερη κατανόηση των υποκείμενων νευρικών μηχανισμών του φολικού οξέος σε ασθενείς με σχιζοφρένεια μπορεί να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε πιο στοχοθετημένα και αποτελεσματικά μέτρα για τη μείωση και ενδεχομένως την πρόληψη των συμπτωμάτων».
Σχετικά άρθρα
Όπως αυτό το άρθρο; Μοιραστείτε με φίλους σε:
http://meditsinskij-sajt.ru/polezno-znat/simptomy-shizofrenii-ustranyajutsya-folatom-i-vitaminom-b12.htmlΣχιζοφρένεια
Η σχιζοφρένεια χαρακτηρίζεται από:
μειωμένη σκέψη
διαταραχές της αντίληψης
συναισθηματικές αλλαγές, όπως ένταση ή / και κατάθλιψη
συμπεριφορικές διαταραχές από κατατονία σε βίαιες εκρήξεις διάθεσης
gibberish
μειώστε την επικοινωνία με την πραγματικότητα.
Ένα άτομο με σχιζοφρένεια φαίνεται συχνά βυθισμένο στον δικό του κόσμο.
Οι ψευδαισθήσεις, κατά κανόνα, δεν παρατηρούνται.
Ενώ η εμφάνιση της νόσου συσχετίζεται συχνά με σοβαρό σοκ, η σαφής αιτία ή αιτίες της σχιζοφρένειας είναι άγνωστες.
Σε αυτό το πλαίσιο υπάρχουν πολλές θεωρίες.
Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι η κληρονομική προδιάθεση είναι σημαντική, γεγονός που επιβεβαιώνεται από τα δεδομένα, σύμφωνα με τα οποία σε ορισμένες περιπτώσεις η ανάπτυξη της σχιζοφρένειας οφειλόταν σε κληρονομική ανεπάρκεια και παραβίαση ορισμένων χημικών διεργασιών στο σώμα.
Σύμφωνα με άλλους, οι θεωρίες της σχιζοφρένειας είναι συνέπεια εξωτερικών παραγόντων, όπως οι επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού, οι τραυματισμοί στο κεφάλι, η ανταπόκριση στον ιό ή άλλες επιβλαβείς περιβαλλοντικές επιπτώσεις που μπορεί να βλάψουν τον εγκέφαλο.
Ορισμένα φάρμακα προκαλούν μερικές φορές σημεία παρόμοια με τη σχιζοφρένεια.
Πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι η ανάπτυξη της σχιζοφρένειας μπορεί να σχετίζεται με διατροφικές διαταραχές.
Υπάρχουν ενδείξεις ότι η σχιζοφρένεια προκαλείται από υψηλή περιεκτικότητα χαλκού στους ιστούς του σώματος.
Όταν τα επίπεδα του χαλκού είναι πολύ υψηλά, το επίπεδο της βιταμίνης C και του ψευδαργύρου στο σώμα πέφτει απότομα.
Με δεδομένο αυτό, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η έλλειψη ψευδαργύρου αποτελεί τη βάση της εξέλιξης της σχιζοφρένειας.
Μερικοί ερευνητές συνδέουν την προγεννητική ανεπάρκεια ψευδαργύρου με την ανάπτυξη της σχιζοφρένειας κατά τη διάρκεια της μεταγενέστερης ζωής και η παρουσία υψηλού επιπέδου χαλκού σε σχιζοφρενείς ασθενείς υποστηρίζει αυτή τη θεωρία.
Ο ψευδάργυρος είναι σημαντικός παράγοντας για τον προσδιορισμό του σωματικού βάρους κατά τη γέννηση.
Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στην περιοχή της κωνοειδούς του εγκεφάλου, η οποία συνήθως έχει υψηλή περιεκτικότητα ψευδαργύρου, η οποία καθορίζει την προσωπική ευπάθεια στη σχιζοφρένεια και άλλες ψυχώσεις.
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα αρσενικά νεογνά είναι ευαίσθητα στην ανεπάρκεια ψευδαργύρου που είχε η μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οι εποχιακές αλλαγές επηρεάζουν την πορεία της νόσου.
Η συχνότητα της σχιζοφρένειας έχει την τάση να αυξάνεται στους ψυχρούς μήνες του έτους όταν οι επιληπτικές κρίσεις του ψευδαργύρου από τον οργανισμό εξασθενούν.
Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί επίσης να κάνει τη διαφορά.
Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το επίπεδο μαγνησίου στο αίμα των ασθενών με ενεργό μορφή σχιζοφρένειας είναι χαμηλότερο από το φυσιολογικό και ότι αυτό το επίπεδο είναι υψηλότερο σε ασθενείς με σχιζοφρένεια στη φάση ύφεσης.
Υποτίθεται ότι το είδος του φαύλου κύκλου μπορεί να είναι ως εξής:
- το σοβαρό σοκ που βιώνουν οι ασθενείς με σοβαρές ψυχικές ασθένειες οδηγεί σε έλλειψη μαγνησίου, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί επιδείνωση σημείων όπως άγχος, κίνδυνος (φόβος), ψευδαισθήσεις, αδυναμία και σωματικές καταγγελίες.
Συνιστώμενη διατροφική συμπληρώματα εταιρεία NSP
http://us-in.net/shizofrenia.phpΒιταμίνες κατά της σχιζοφρένειας
Μια ομάδα ερευνητών της Μασαχουσέτης διαπίστωσε ότι η λήψη βιταμίνης Β12 και φολικού οξέος με φάρμακα σχιζοφρένειας ενισχύει σημαντικά τη θεραπευτική επίδραση των φαρμάκων.
Όλα τα φάρμακα που σταματούν τις τυπικές εκδηλώσεις της σχιζοφρένειας: ψευδαισθήσεις, διακεκριμένη προσωπικότητα, ιδεοψυχαίες ιδέες - έχουν δράση περιορισμένη στο χρόνο. Ως εκ τούτου, για να οδηγήσει μια εκπληκτική ζωή, ο ασθενής πρέπει να καταπιεί συνεχώς ολόκληρες χούφτες των χαπιών. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που εμφανίζονται συνεχώς όταν λαμβάνετε τέτοιες δόσεις φαρμάκων υπονομεύουν σημαντικά την υγεία. Ωστόσο, σύμφωνα με τον καθηγητή Joshua Rofman, οι βιταμίνες Β12 και το φολικό οξύ μπορούν να παρατείνουν σημαντικά τη δράση ψυχοτρόπων ουσιών.
Πραγματοποιήθηκε ένα πείραμα με τη συμμετοχή εκατόν σαράντα ατόμων με διάγνωση σχιζοφρένειας. Κάποιοι από τους εθελοντές κλήθηκαν να αρχίσουν να παίρνουν βιταμίνες μαζί με την κύρια πορεία θεραπευτικών φαρμάκων. Το αποτέλεσμα ξεπέρασε όλες τις πιο αισιόδοξες προσδοκίες - η αποτελεσματικότητα των φαρμάκων έχει διπλασιαστεί.
Επιπλέον, υπάρχει η ελπίδα ότι ένα ορισμένο ποσοστό ασθενών μπορεί να θεραπευτεί πλήρως με τη βοήθεια βιταμινών. Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει δύο γονίδια, που καλούνται για ευκολία MTHFR και FOLH1, που είναι υπεύθυνα για την ανθρώπινη επεξεργασία του φολικού οξέος. Αυτά τα γονίδια δεν υπάρχουν σε όλους τους ανθρώπους, αλλά εκείνοι οι ασθενείς που τους έχουν μπορεί, παίρνοντας το φολικό οξύ με νευροληπτικά, σχεδόν να απαλλαγούν από τις ιδεοψυχαίες καταστάσεις.
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτή η τεχνική είναι μία από τις πιο προοδευτικές και πιο αποτελεσματικές στον κόσμο σήμερα.
http://www.medicina99.ru/vitaminy-protiv-shizofrenii.htmlΚαταστολή του φολικού οξέος
Φολικό οξύ Οδηγίες χρήσης
Το φολικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη Β9. Για πρώτη φορά η βιταμίνη ανακαλύφθηκε το 1930, οι πρωτοπόροι της ήταν οι Wheels and Mehta. Η ανακάλυψη ονομάστηκε "Παράγοντας Wils". Η αποδοχή του φολικού οξέος βοήθησε στη θεραπεία ασθενών με αναιμία εγκύων γυναικών στην Ινδία.
Αυτή η βιταμίνη θα μπορούσε αργότερα να ληφθεί από τα φύλλα του σπανακιού και να ονομαστεί φολικό οξύ (από το λατινικό φύλλο φύλλων). Σε αντίθεση με τα περισσότερα βακτήρια και ζυμομύκητες, τα θηλαστικά δεν μπορούν να συνθέσουν ανεξάρτητα το φολικό οξύ και, ως εκ τούτου, χρειάζονται φυλλικό οξύ στη διατροφή. Αυτή η βιταμίνη υπάρχει στο σώμα μιας οικογένειας τουλάχιστον εννέα δομικά συγγενών χημικών ενώσεων, που συλλογικά ονομάζονται φολικό οξύ. Ο όρος "φολικό οξύ" αναφέρεται στη συνθετική μορφή της βιταμίνης Β9. Το φυλλικό οξύ, το οποίο είναι το ίδιο βιολογικά ανενεργό, βρίσκεται στα τρόφιμα. Διατίθεται επίσης σε συμπληρώματα διατροφής. Το φολικό οξύ μπορεί να μετατραπεί από ζώντα κύτταρα του σώματος σε μια βιολογικά ενεργή μορφή που ονομάζεται τετραϋδροφυλλικό οξύ.
Χρήση φυλλικού οξέος
Το φολικό οξύ και οι εξαρτώμενες αντιδράσεις του είναι θεμελιώδεις για τη σύνθεση του DNA και τη διατήρηση της ακεραιότητάς του. Έτσι, η χρήση του φολικού οξέος είναι απαραίτητη για την κυτταρική ανάπτυξη και την αντιγραφή, καθώς και για την αντιμικροβιακή θεραπεία με το φάρμακο. Επιπλέον, η χρήση φολικού οξέος συμβάλλει στην ανάπτυξη ειδικών ενζύμων, η δράση των οποίων διασφαλίζει την πρόληψη της εμφάνισης όγκων.
Οι πιο συνηθισμένες διαταραχές του μεταβολισμού του φολικού οξέος οφείλονται σε ανεπαρκή πρόσληψη φυλλικού οξέος, χρήση ορισμένων φαρμάκων, κάπνισμα, αλκοολισμός, γενετικές μεταλλάξεις. Η ανεπαρκής διαθεσιμότητα φολικού οξέος παρατηρείται σε πολλές ομάδες του πληθυσμού, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων και των θηλαζουσών γυναικών, των γυναικών ηλικίας από είκοσι έως σαράντα τέσσερα ετών, των εφήβων και των ηλικιωμένων. Η χρήση του φολικού οξέος θα πρέπει να αυξηθεί σημαντικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της μεγάλης ζήτησης φολικών από το αναπτυσσόμενο έμβρυο και τον πλακούντα. Η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος μπορεί να εκδηλωθεί ως μεγαλοβλαστική αναιμία, που σχετίζεται με την αύξηση των ερυθρών αιμοσφαιρίων μειώνοντας τη σύνθεση του DNA. Άλλα κλινικά συμπτώματα περιλαμβάνουν φλεγμονή, ναυτία, έμετο, διάρροια, ανορεξία, υπερχρωματισμό, πυρετό. Η τιμή του φολικού οξέος είναι αρκετά ασήμαντη σε συνδυασμό με οφέλη που είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν. Επιπλέον, δισκία φολικού οξέος διατίθενται στο εμπόριο.
Συλλογή φυλλικού οξέος
Το 1998, η Εθνική Ακαδημία Επιστημών εξέδωσε οδηγίες για τη χρήση φολικού οξέος, η οποία έδειξε τη δόση του φολικού οξέος. Η βέλτιστη δόση φολικού οξέος είναι 400 μg για άνδρες και γυναίκες δεκατεσσάρων ετών και νεότερους, με ελάχιστη δόση φολικού οξέος σε ποσότητα 200 μg ανά άτομο ημερησίως.
Πώς να πίνετε φολικό οξύ; Για αυτές τις ομάδες ανθρώπων, η πηγή του φολικού οξέος δεν είναι σημαντική. Ωστόσο, συνιστάται οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία να καταναλώνουν πρόσθετες δόσεις φολικού οξέος 400 μικρογραμμάρια ημερησίως από εμπλουτισμένα τρόφιμα ή / και να λαμβάνουν φολικό οξύ επιπλέον της διατροφής. Είναι πολύ σημαντικό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το φολικό οξύ πρέπει να χρησιμοποιείται σε επαρκείς ποσότητες από τις γυναίκες, η τιμή του προβλήματος στην περίπτωση αυτή είναι η γέννηση ενός υγιούς παιδιού. Ωστόσο, οι ενδείξεις για το φολικό οξύ έχουν περιορισμούς. Οι δόσεις φολικού οξέος δεν πρέπει να υπερβαίνουν το 1 mg την ημέρα.
Το συνθετικό φολικό οξύ απορροφάται καλύτερα από τα έντερα από το φυσικό φολικό οξύ. Τα 0,01 mg φολικού οξέος, που λαμβάνονται με φυσική διατροφή, είναι ισοδύναμα με τη λήψη φολικού οξέος σε όγκο 0,6 μg σε συνθετική μορφή.
Φολικό οξύ Οδηγία
Οι ενδείξεις για το φολικό οξύ περιλαμβάνουν τις ακόλουθες περιπτώσεις:
Μη φυσιολογικά αποτελέσματα επίπατι Pap - μπορεί να συμβούν με τη μακροχρόνια χρήση των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων. Σε αυτή την περίπτωση, το φολικό οξύ χρησιμοποιείται για τη θεραπεία. Οι οδηγίες χρήσης υποδεικνύουν τον τρόπο κατανάλωσης φολικού οξέος στην περίπτωση αυτή - δόση 10 mg ημερησίως. Η λήψη πρέπει να πραγματοποιείται υπό ιατρική παρακολούθηση. Μεγάλες δόσεις φολικού οξέος ενδείκνυνται για τη βελτίωση των επιπέδων των επιφανειών.
Γενετικές ανωμαλίες - πριν από την εγκυμοσύνη και τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης λαμβάνεται επιπλέον φολικό οξύ. Οι δόσεις είναι τουλάχιστον 400 mcg την ημέρα. Η λήψη φολικού οξέος μειώνει την πιθανότητα ελαττωμάτων στην ανάπτυξη του νευρικού σωλήνα.
Κατάθλιψη και ανεπάρκεια φυλλικού οξέος - η δοσολογία συνταγογραφείται από το γιατρό, μετά από αξιολόγηση της κατάστασης. Οι αναφορές δείχνουν ότι η λήψη του φολικού οξέος βοηθά να απαλλαγούμε από τις αρνητικές επιπτώσεις της κατάθλιψης.
Το φολικό οξύ χρησιμοποιείται για τη μείωση των επιπέδων ομοκυστεΐνης. Οι οδηγίες χρήσης συνιστούν όγκο 400 έως 1000 mcg ημερησίως σε συνδυασμό με βιταμίνη B6 (10 έως 50 mcg) και B12 (50 έως 300 μg). Η βιταμίνη Β6, το φολικό οξύ και η βιταμίνη Β12 παίζουν ρόλο στη μετατροπή της ομοκυστεΐνης σε άλλες ουσίες στο σώμα και σε μια συνεπή μείωση του επιπέδου της σε περαιτέρω αναλύσεις.
Εγκυμοσύνη και υποστήριξη μετά τον τοκετό. Η δόση του φολικού οξέος είναι 800 mcg ημερησίως. Ξεκινώντας το φάρμακο - πριν από την εγκυμοσύνη. Η συμπλήρωση με δισκία φυλλικού οξέος προστατεύει από συγγενή ελαττώματα.
Σχιζοφρένεια και ανεπάρκεια φυλλικού οξέος. Δόση φολικού οξέος 10 έως 20 mg την ημέρα υπό την επίβλεψη του γιατρού. Αυτή είναι η μέγιστη ποσότητα χρήσης ναρκωτικών μεταξύ όλων των περιπτώσεων ασθένειας. Τα άτομα με σχιζοφρένεια μπορεί να έχουν τάση να παρουσιάζουν ανεπάρκεια φυλλικού οξέος και μπορεί να εμφανίσουν βελτίωση όταν προστίθενται συμπληρώματα στη διατροφή.
Η εξασθένιση της ηλικίας της πνευματικής δραστηριότητας. Επίσης, συνταγογραφείται φολικό οξύ. Υποδοχή με ρυθμό 800 mcg την ημέρα. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ηλικιωμένοι χρειάζονται φυλλικό οξύ. Οι ενδείξεις βασίζονται σε δεδομένα σχετικά με το ρυθμό επιβράδυνσης της γνωστικής εξασθένησης σε άτομα με υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης.
Αθηροσκλήρωση. Μετά από τη συμβουλή ενός γιατρού, συνταγογραφείται φολικό οξύ. Η λήψη φολικού οξέος μπορεί να συμβάλει στη μείωση των επιπέδων ομοκυστεΐνης. Το επίπεδο αίματος της ομοκυστεΐνης αμινοξέος θεωρείται διασυνδεδεμένο με αθηροσκλήρωση και καρδιακή νόσο.
Καρκίνος του μαστού. Το φολικό οξύ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού αναστρέφοντας την καταστροφή του DNA. Φυσικά, η διαδικασία θεραπείας αρχίζει μετά την διακοπή της χρήσης οινοπνεύματος. Τα δισκία φολικού οξέος λαμβάνονται σε δόση 400 μικρογραμμάρια την ημέρα.
Κοιλιακή νόσο Ως αποτέλεσμα ορισμένων αποκλίσεων στη δραστηριότητα του οργανισμού, εμφανίζεται μια ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών. Ωστόσο, μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φολικό οξύ. Η λήψη του φαρμάκου μπορεί να διορθώσει αυτή την ανεπάρκεια.
Καρκίνος του παχέος εντέρου, θεραπεία με φολικό οξύ. Ενδείξεις χρήσης: αποτελεσματικές κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου, ειδικά σε άτομα με μη εξειδικευμένη ελκώδη κολίτιδα και άτομα που πίνουν αλκοόλ. Δόση - 400 μικρογραμμάρια την ημέρα.
Η κακή αναπνοή και η ουλίτιδα - η θεραπεία είναι το φολικό οξύ. Οι οδηγίες χρήσης περιλαμβάνουν τη χρήση 5 ml δύο φορές την ημέρα σε ένα διάλυμα 0,1%. Συχνά συνιστάται από γιατρούς για την πρόληψη και θεραπεία της περιοδοντίτιδας. Το φολικό οξύ χρησιμοποιείται επίσης για την ανακούφιση των επιπτώσεων της ουλίτιδας. Πώς πρέπει να παίρνετε: αραιωμένο στοματικό διάλυμα.
Μια καρδιακή προσβολή είναι επίσης μια από τις περιπτώσεις που χρησιμοποιείται φολικό οξύ. Η δοσολογία κυμαίνεται από 500 έως 800 mcg ημερησίως. Η λήψη φολικού οξέος βοηθά στη μείωση της ομοκυστεΐνης. Τα υπερβολικά επίπεδα ομοκυστεΐνης συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Προσωρινή χλαμύδα - άλφα-λινολενικό οξύ, ιχθυέλαιο, ελαϊκό οξύ, βιταμίνη Β6, βιταμίνη Ε, φολικό οξύ. Δοσολογία: 200 mg EPA και 130 mg DHA ανά ημέρα, συν μια μικρή ποσότητα βιταμίνης Β6, βιταμίνη Ε, φολικό οξύ, ελαϊκό οξύ και άλφα-λινολενικό οξύ.
Εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας - βιταμίνες: Β6, Β12, φολικό οξύ. Η οδηγία προδιαγράφει τη χρήση 2,5 mg φολικού οξέος, 50 mg βιταμίνης Β6 και 1 mg βιταμίνης Β12. Δύο ανεξάρτητες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση αυτών των βιταμινών οδηγεί σε μείωση της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία.
Ημικρανία (για τους περισσότερους ανθρώπους) - 5 mg ημερησίως φολικού οξέος. Οι ανασκοπήσεις της πρόσληψης φολικού οξέος δείχνουν ότι η συχνότητα των ημικρανιών σε άτομα με υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης μειώνεται.
Η οστεοπόρωση και τα υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης - Η βιταμίνη Β12 και το φολικό οξύ συνταγογραφούνται. Η οδηγία συστήνει τη λήψη 5 mg φολικού οξέος ημερησίως. Η ομοκυστεονουρία, μια κατάσταση που σχετίζεται με υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης, συχνά προκαλεί οστεοπόρωση. Με τη μείωση της ομοκυστεΐνης, το φολικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.
Προεκλαμψία - καθημερινή λήψη φολικού οξέος. Οδηγία: 5 mg. Συμπληρωματική κατανάλωση φολικού οξέος και βιταμίνης Β6 μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των επιπέδων ομοκυστεΐνης. Ένα υψηλό επίπεδο ομοκυστεΐνης καταστρέφει την επένδυση των αιμοφόρων αγγείων και μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση συμπτωμάτων προεκλαμψίας.
Η αναιμία των βλαστικών κυττάρων και τα υψηλά επίπεδα ομοκεστίνης. Η διαβούλευση με ένα συμπλήρωμα φολικού οξέος είναι απαραίτητη. Η δοσολογία συνταγογραφείται ξεχωριστά. Σε μια μελέτη ασθενών με δρεπανοκυτταρική αναιμία, στους οποίους χορηγήθηκε φολικό οξύ μαζί με εκχύλισμα σκόρδου, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, διαπιστώθηκαν σημαντικές βελτιώσεις και λιγότερο οδυνηρές κρίσεις.
Δερματικά έλκη. Το φυλλικό οξύ συνταγογραφείται με τη σύσταση του θεράποντος ιατρού. Η εντολή αναφέρει πώς να πάρει το φάρμακο - μια μεγάλη ποσότητα φολικού οξέος, τόσο στοματικά όσο και με ένεση, μπορεί να προάγει την επούλωση χρόνιων δερματικών ελκών που προκαλούνται από κακή κυκλοφορία του αίματος.
Εκτός από όλα τα παραπάνω, το φυλλικό οξύ συμπεριλαμβάνεται στις συνθέσεις θεραπείας για τέτοιες ασθένειες: Θαλασσαιμία, ελκώδης κολίτιδα, λεύκη, ασθένεια Alzheimer, διπολική διαταραχή, νόσο του Crohn, διάρροια, σύνδρομο Down, επιληψία, πνευμονικός καρκίνος, ψωρίαση και διάφορες άλλες ασθένειες.
Το φολικό οξύ στα φαρμακεία διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή. Τα δισκία βιταμίνης Β9 είναι ανοικτά κίτρινα έως κίτρινα Κατά την επιλογή ενός φαρμάκου θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η δοσολογία μιας συγκεκριμένης μορφής απελευθέρωσης. Σε αυτό εξαρτάται η τάξη της πρόσληψης φολικού οξέος. Για παράδειγμα, το δημοφιλές φάρμακο "Φολικό οξύ 9 μηνών" έχει δόση 400 μικρογραμμαρίων. Αυτό το φάρμακο συνιστάται συχνότερα από τους γιατρούς: αυτή η δοσολογία αντιστοιχεί στην καθημερινή συνιστώμενη απαίτηση μιας έγκυος για τη βιταμίνη B9. Ένα δισκίο 1 mg καλύπτει περισσότερες από 2 φορές την καθημερινή ανάγκη για φολάτες. Τα δισκία φαρμάκου "φολικό οξύ" περιέχουν 400 μg της δραστικής ουσίας, η μάζα του δισκίου είναι 280 mg.
Ανακαλέστε τις δοσολογίες της βιταμίνης Β9 για διάφορες περιπτώσεις:
- Για την πρόληψη παθολογικών καταστάσεων, ένας ενήλικας χρειάζεται 200 μg (0,2 mg) βιταμίνης την ημέρα - δηλαδή μισό δισκίο 0,4 mg.
- Κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός παιδιού, η συνιστώμενη δόση του φαρμάκου είναι από 400 mcg (0,4 mg) έως 800 (0,8 mg) την ημέρα.
- Δόσεις από 0,5 mg και άνω χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πολλών παθολογιών, αλλά το φυλλικό οξύ σε τέτοιες ποσότητες δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τα πιο σημαντικά και ενδιαφέροντα νέα σχετικά με τη θεραπεία της στειρότητας και της εξωσωματικής γονιμοποίησης τώρα στο τηλεγραφικό κανάλι μας @probirka_forum Ελάτε μαζί μας!
Φολικό οξύ (βιταμίνη Β9)
Καλησπέρα, αγαπητοί αναγνώστες του blog Pimp το μυαλό σου. Σε αυτό το άρθρο θα συνεχίσω να μιλάω για βιταμίνη για τον εγκέφαλο - φολικό οξύ.
Όσο μεγαλύτεροι παίρνουμε, τόσο πιο σημαντικό είναι το φολικό οξύ για τον εγκέφαλό μας. Ο εγκέφαλος των ηλικιωμένων είναι πολύ ευάλωτος όταν είναι ανεπαρκής. Ορισμένες μελέτες που διεξάγονται από επιστήμονες σε όλο τον κόσμο επιβεβαίωσαν ότι η μείωση του επιπέδου νοημοσύνης με την ηλικία συνδέεται με τη μείωση του επιπέδου του φολικού οξέος και την ανεπαρκή αφομοίωσή του.
Οι Ιταλοί επιστήμονες εξέτασαν μια ομάδα ηλικιωμένων με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Β9 στο αίμα και με κακή μνήμη. Η ομάδα ελέγχου έλαβε ένα εικονικό φάρμακο και το δεύτερο εξάμηνο έλαβε φυλλικό οξύ 15 mg ημερησίως για δύο μήνες. Μετά από μια δοκιμαστική περίοδο, οι δοκιμές για τη μνήμη και η ικανότητα συγκέντρωσης έδειξαν τα καλύτερα αποτελέσματα για τη δεύτερη ομάδα που πήρε τη βιταμίνη B9.
Και όσο ισχυρότερη είναι η έλλειψη βιταμίνης για τον εγκέφαλο, τόσο ισχυρότερη η μνήμη βελτιώθηκε. Η βελτίωση ήταν αρκετά γρήγορη και μάλιστα σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς δύο μήνες έδειξαν πολύ καλά αποτελέσματα.
Εκτός από τα προβλήματα με τη μνήμη και τη σκέψη, η έλλειψη βιταμίνης Β9 μπορεί να προκαλέσει διάφορες ψυχιατρικές διαταραχές, εγκεφαλικά επεισόδια. Τα άτομα με νόσο του Αλτσχάιμερ και άνοια έχουν πολύ χαμηλά επίπεδα φολικού οξέος.
Η έλλειψη βιταμίνης Β9 και η κατάθλιψη δεν μπορούν να διαχωριστούν. Η κατάθλιψη είναι μια τυπική απόκριση του εγκεφάλου σε ανεπάρκεια βιταμινών στον εγκέφαλο του φολικού οξέος. Μέχρι το 38% των ενηλίκων που έχουν διαγνωσθεί με κατάθλιψη έχουν χαμηλά επίπεδα φολικού οξέος στο αίμα τους. Και όσο λιγότερη είναι η βιταμίνη Β9 στο ανθρώπινο αίμα, τόσο μεγαλύτερη και ισχυρότερη θα είναι η κατάθλιψη. Και πρόσθετες μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμα και αν το φολικό οξύ βρίσκεται στο κατώτερο όριο του κανόνα, αυτό δεν μπορεί να σώσει ένα άτομο από περιόδους κατάθλιψης. Και τα αντικαταθλιπτικά σε αυτή την περίπτωση λειτουργούν πολύ χειρότερα.
Ενώ οι επιστήμονες δεν μπορούν να προσδιορίσουν με ακρίβεια γιατί η βιταμίνη Β9 αντιμετωπίζει την κατάθλιψη, αλλά οι επιστήμονες υποθέτουν ότι η έλλειψη φολικού οξέος μειώνει τη σύνθεση της σεροτονίνης από τον εγκέφαλο, ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό. Όταν η βιταμίνη Β9 είναι επαρκής, τότε η σεροτονίνη παράγεται σε απαραίτητες ποσότητες και ανακουφίζει από την κατάθλιψη.
Μια φυσική προσέγγιση για τη θεραπεία της κατάθλιψης.
Δημοσιεύτηκε από: Johanne Rose L.Ac.
Μια φυσική προσέγγιση για τη θεραπεία της κατάθλιψης.
Johanne Rose L.Ac.
______________________________________________________________________________________________________________
Η κατάθλιψη είναι μια χρόνια υποτροπιάζουσα διαταραχή που οδηγεί σε σημαντική σωματική και κοινωνική δυσλειτουργία, που εμφανίζεται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες. Αυτό είναι ένα κοινό κλινικό πρόβλημα που δεν εντοπίζεται και διορθώνεται πάντα σωστά. Οι θεραπευτές συνταγογραφούν έως και το 70% όλων των συνταγογραφικών αντικαταθλιπτικών. Η διάγνωση των καταθλιπτικών διαταραχών γίνεται υπό την απουσία άλλων ιατρικών καταστάσεων που μπορεί να προκαλέσουν κατάθλιψη. Ωστόσο, η σχέση μεταξύ ψυχικών και βασικών ιατρικών διαταραχών δεν πρέπει να υποτιμάται. Αρκετοί νευροδιαβιβαστές εμπλέκονται στην αιτιολογία της μείζονος κατάθλιψης, η σημαντικότερη από τις οποίες είναι η σεροτονίνη. Επιπλέον, ψυχολογικοί παράγοντες κατακρήμνισης, όπως το άγχος, μπορεί να είναι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη κατάθλιψης. Οι ανεπάρκειες διαφόρων θρεπτικών συστατικών, όπως το φολικό οξύ, η ινοσιτόλη και οι βιταμίνες Β, μπορεί να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο στην αιτιολογία της κατάθλιψης. Η θρεπτική προσέγγιση με τα θρεπτικά συστατικά καθώς και η βοτανοθεραπεία όπως η βαλεριάνα μπορεί να είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης.
______________________________________________________________________________________________________________
Διάφορες μορφές κλινικής κατάθλιψης επηρεάζουν έως 14 εκατομμύρια Αμερικανούς ετησίως.1,2 Επιδημιολογικές μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στην ανάπτυξη της κατάθλιψης από τους άνδρες. Αν και ο λόγος δεν είναι σαφές, κατά πάσα πιθανότητα αυτό οφείλεται σε ένα συνδυασμό βιολογικών και ψυχοκοινωνικών faktorov.3,4 κατάθλιψη οδηγεί σε μια ποικιλία των θανάτων από αυτοκτονία, αύξηση της θνησιμότητας και αναπηρίας στην πιθανότητα της ιατρικής ασθένειες για τις οποίες επιβαρύνεται η κατάθλιψη. Επιπλέον, η κατάθλιψη έχει αρνητικές επιπτώσεις στις οικογενειακές σχέσεις, καθώς και προκαλώντας σημαντική οικονομική poteri.2 Παρά τη μεγαλύτερη συχνότητα της κατάθλιψης σε οποιαδήποτε ηλικία, συχνά δεν διαγιγνώσκεται και αντιμετωπίζεται από τους γενικούς γιατρούς και άλλους ειδικούς, στην οποία η πρώτη patsienty.1 επαφή 2.5
Η φύση, η ένταση και η πορεία της κατάθλιψης μπορεί να ποικίλλει από περιοδικές «περιόδους κατάθλιψης» σε ιδεαστικές σκέψεις για αυτοκτονία και μπορεί να χαρακτηριστεί ως ήπια, μέτρια ή σοβαρή κατάθλιψη. Με την πρώτη ματιά, ένα άτομο με χαμηλό βαθμό κατάθλιψης μπορεί να φαίνεται σαν ένα πρόσωπο "χωρίς επιτεύγματα" ή να έχει απάθεια. Μια βαθύτερη εκτίμηση αποκαλύπτει βαθιές συναισθηματικές διαταραχές. Τα πιο κοινά συμπτώματα της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης περιλαμβάνουν ένα αίσθημα θλίψης και της κατάθλιψης, διαταραχών του ύπνου, μείωση της ενέργειας, κακή συγκέντρωση, και σημαντική απώλεια της vesa.5,7,8 Η μείζων κατάθλιψη μπορεί να διαγνωστεί σε ασθενείς με την παρουσία ενός ή περισσοτέρων επεισόδια κατάθλιψης (Πίνακας 1).5,8
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η κατάθλιψη μπορεί να ανιχνευθεί από γιατρούς οποιασδήποτε ειδικότητας. Συνεπώς, είναι απαραίτητο κάθε ιατρός να είναι σε θέση να αναγνωρίσει τα σημάδια της κατάθλιψης και να το διαγνώσει ως τη μοναδική ή σχετική διαταραχή παρουσία διαφόρων σωματικών διαταραχών.1 Η διαφορική διάγνωση της κατάθλιψης και των φυσικών ασθενειών είναι συχνά αρκετά περίπλοκη. Η διάγνωση και η θεραπεία της κατάθλιψης είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους.
______________________________________________________________________________________________________________
Πίνακας 1. Κριτήρια DSM-IV για επεισόδια μείζονος κατάθλιψης 5.8
Πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 5 από τα αναφερόμενα συμπτώματα για περίοδο 2 εβδομάδων ή περισσότερο, απαιτείται η παρουσία των σελίδων 1 και 2.
1 Καταθλιπτική διάθεση σε συνεχή βάση.
2 Σημαντική μείωση του ενδιαφέροντος και της ευχαρίστησης σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις.
3 Διαταραχές ύπνου (αϋπνία ή υπερευαισθησία).
4 Συνεχής αίσθηση ενοχής ή αποτυχίας.
5 Μειωμένη ενέργεια ή χρόνια κόπωση.
6 Μειωμένη συγκέντρωση ή αναποφασιστικότητα.
7 Σημαντική μείωση / αύξηση σωματικού βάρους.
8 Ψυχοκινητική ανάδευση / αναστολή.
9 Συχνές σκέψεις για θάνατο ή αυτοκτονία.
______________________________________________________________________________________________________________
Πολλοί ασθενείς με συχνές ή χρόνιες σωματικές διαταραχές βιώνουν κατάθλιψη, που συχνά επιδεινώνει την παράβαση και να μετατρέπεται σε κλειστή κατάσταση krug.6 Επιπλέον, η κατάθλιψη μπορεί να αναπτυχθεί με τη μορφή σωματικών συμπτωμάτων και φαίνεται να οργανική νόσο, και οι συναισθηματικές διαταραχές δεν λαμβάνονται υπόψη από τον ασθενή, ακόμη και otvergayutsya.6 Το ιατρικό ιστορικό, η φυσική εξέταση και οι εργαστηριακές εξετάσεις του ασθενούς είναι σημαντικές για τη σωστή διάγνωση. Εργαστηριακές εξετάσεις όπως προφίλ θυρεοειδούς, εξέταση αίματος, δοκιμές νεφρών και ηπατικής λειτουργίας, επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι απαραίτητα για να αποκλειστούν οι μεταβολικές, ενδοκρινικές και μολυσματικές διαταραχές και να αξιολογηθούν οι επιδράσεις των φαρμάκων.
Καταθλιπτική ασθένεια είναι μια σημαντική αιτία της αυτοκτονίας, ανίχνευση και θεραπεία της κατάθλιψης είναι σημαντικοί παράγοντες για την πρόληψη suitsida.6 αυτοκτονήσει στο 15% των ανθρώπων που δεν έχουν υποστεί την επεξεργασία των συναισθηματικών διαταραχών, αυτό συμβαίνει μέσα σε 4-5 χρόνια μετά την πρώτη κλινική επεισόδιο. Το στάδιο της ανάκαμψης από την κατάθλιψη, όταν η ψυχοκινητική δραστηριότητα είναι ομαλοποιημένη και η διάθεση εξακολουθεί να είναι καταθλιπτική, είναι η κύρια περίοδος κινδύνου, καθώς και η προεμμηνορροϊκή περίοδος και οι σημαντικές επεμβάσεις στη ζωή (βλ. Πίνακα 2).
______________________________________________________________________________________________________________
Πίνακας 2. Σοβαροί παράγοντες κινδύνου για αυτοκτονία 6
______________________________________________________________________________________________________________
Προσωπικοί και κοινωνικοί παράγοντες.
Κλινικά σημεία και συμπτώματα.
• Ηλικία άνω των 55 ετών.
• Ο πρόσφατος διαχωρισμός, το διαζύγιο, ο θάνατος ενός συζύγου.
• Κοινωνική απομόνωση με παρούσα ή φανταστική έλλειψη συμπάθειας από συγγενείς και φίλους.
• Παρηγορητική, ανήσυχη φύση.
• Προσωπικές σημαντικές επετείους.
• Ιστορικό αυτοκτονίας ή συναισθηματικής συμπεριφοράς. παραβιάσεις στην οικογένεια.
• Ανεργία ή οικονομικά προβλήματα
• Προσπάθεια αυτοκτονίας στο παρελθόν. Καταθλιπτική νόσος, ειδικά στην αρχή ή το τέλος της νόσου.
• Ορατή κινητική ανάδευση, άγχος, άγχος.
• Σημαντική ενοχή, αφερεγγυότητα και απελπισία, αυτοκαταστροφή ή φαινομενικές αυταπάτες.
• Ισχυρή υποχονδρία. λανθασμένη πεποίθηση για την ύπαρξη μιας φυσικής νόσου (δηλαδή, καρκίνου, καρδιακής νόσου ή νευρολογικής νόσου).
• Κατάχρηση αλκοόλ ή ναρκωτικών ουσιών.
• Μια σωματική ασθένεια που είναι χρόνια, συνοδεύεται από πόνο ή περιορίζει την κινητικότητα.
______________________________________________________________________________________________________________
Πιστεύεται ότι η κατάθλιψη ως ασθένεια που σχετίζεται με διαταραχές στο μεταβολισμό των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο, και η θεραπεία της κατευθύνεται στη ρύθμιση της σύνθεσης ή των αποτελεσμάτων της νορεπινεφρίνης και razrusheniya.8 σεροτονίνη τους μειώνεται από dopaminu.8,9 Σύμφωνα μονοαμίνης υπόθεση της κατάθλιψης αιτία της νόσου είναι μια ανεπάρκεια της σεροτονίνης και / ή νορεπινεφρίνη ή τη βαθιά ανωμαλία της λειτουργίας των υποδοχέων νευροδιαβιβαστών.3,10 Η σεροτονίνη πιστεύεται ότι διαδραματίζει έναν ρόλο πολλών παραγόντων στην ανάπτυξη της κατάθλιψης, καθώς εμπλέκεται στη ρύθμιση της διάθεσης, Του ύπνου, την προσοχή, τη μνήμη και τη μάθηση, το φαγητό και τη σεξουαλική συμπεριφορά που παραβιάζεται σε κάποιο βαθμό σε ασθενείς με depressiey.10
Σύνθεση της σεροτονίνης στον εγκέφαλο εξαρτάται από τη διαθεσιμότητα των προδρόμου αυτής - η τρυπτοφάνη αμινοξέος στο plazme.3 διεξάγεται διπλό τυφλό isssledovanie 15 γυναίκες με χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης και εξάντληση τρυπτοφάνη, για να καθοριστεί αν η μείωση της δραστηριότητας προκαλεί εμφάνιση των υποτροπών σεροτονίνης κλινικά σημαντικά συμπτώματα της κατάθλιψης στις γυναίκες, προδιάθεση για την ανάπτυξη μείζονων καταθλιπτικών διαταραχών.3 7 ώρες μετά τη λήψη ενός συμπλέγματος αμινοξέων χωρίς τρυπτοφάνη, 10 στις 15 γυναίκες παρουσίασαν την ανάπτυξη προσωρινών αλλά κλινικών ki σημαντικά καταθλιπτικά συμπτώματα. Μετά την υιοθέτηση ενός θρεπτικά ισορροπημένου μείγματος αμινοξέων, δεν παρατηρήθηκαν αλλαγές στη διάθεση. Είναι ενδιαφέρον ότι μια άλλη μελέτη έδειξε ότι ο βαθμός επιδείνωσης της διάθεσης, όταν η εξάντληση της τρυπτοφάνης, ένα άτομο που σχετίζονται με προδιάθεση για την ανάπτυξη της κατάθλιψης. Μια πιο σημαντική επίδραση παρατηρήθηκε σε ασθενείς με οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης σε σύγκριση με τους φυσιολογικούς ανθρώπους.
Αν και βιοχημικά-διαμεσολαβούμενη κατάθλιψη, ψυχοκοινωνική συστατικά, όπως επαναλαμβανόμενη πίεση, μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη depressii.8 συμπτώματα των διαταραχών άγχους συχνά επιδεινώσει καταθλιπτικά narusheniya.7 παρατεταμένη κατάσταση άγχους οδηγεί σε υπερκορτιζολαιμία, η οποία συνδέεται με την κατάθλιψη. Μία στενή σχέση έχει επίσης καθιερωθεί μεταξύ της κατάθλιψης και των ασθενειών όπως είναι η καρδιαγγειακή, κάποιες μορφές καρκίνου, ο θυρεοειδής αδένας και η δυσλειτουργία των επινεφριδίων. 5,6 Η τάξη και ο λόγος για την ανάπτυξη δεν είναι απολύτως σαφείς. η κατάθλιψη μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι και αποτέλεσμα μιας σωματικής ασθένειας. Ο χρόνιος πόνος και η κατάθλιψη είναι αλληλένδετοι και, όπως και κάθε άλλη σοβαρή κατάσταση, πρέπει να αντιμετωπίζονται.
Οι διάφορες θρεπτικές παράγοντες όπως φολικό οξύ, ινοσιτόλη και οι βιταμίνες C, Β6 και Β12 που εμπλέκονται στη σύνθεση των νευροδιαβιβαστών και, ως εκ τούτου, η ανεπάρκεια τους μπορεί να εμπλέκονται στην παθογένεση depressii.12,13 Ένας επιστήμονας ακόμη προτεινόμενο μοντέλο κατάθλιψης με έλλειμμα των θρεπτικών ουσιών, στην οποία το συναισθηματικό στρες μπορεί να προκαλέσει υπερβολική παραγωγή νευροδιαβιβαστών, οδηγώντας σε αύξηση της ανάγκης για πρόδρομες ουσίες (τυροσίνη, τρυπτοφάνη, χολίνη) και καταλύτες (βιταμίνες Β6, Β12, C και φολικό οξύ). Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μιας αρνητικής ισορροπίας στη λειτουργία αυτών των νευροδιαβιβαστών, ειδικά με μια κακή διατροφή.
Παραδοσιακή θεραπεία της κατάθλιψης.
Παραδοσιακές θεραπείες της κατάθλιψης περιλαμβάνουν διάφορες μορφές θεραπείας, ή έναν συνδυασμό και των δύο φαρμάκων metodov.2,5,6 Τρεις κύριες τάξεις κατασταλτικά: αναστολείς της μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟΙ) αντικαταθλιπτικά tritsiklinovye (TCA), και εκλεκτικός αναστολέας επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI).8,10 14, κύριοι μηχανισμοί της δράσης των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων είναι η αναστολή της αποικοδόμησης των νευροδιαβιβαστών, αναστέλλοντας την επαναπρόσληψη των νευροδιαβιβαστών ή μπλοκάροντας τους υποδοχείς neyrotransmitterov.8 Αν και νωρίτερα TCA και ΜΑΟΙ είναι ε αποτελεσματικά αντικαταθλιπτικά, προκάλεσαν την εμφάνιση σοβαρών και ενίοτε επικίνδυνων παρενεργειών. Οι SSRIs όπως το Prozac έχουν καλύτερη ανεκτικότητα, έτσι χρησιμοποιούνται ευρέως. Ωστόσο, παρενέργειες όπως ναυτία και εμετός, κεφαλαλγία, αϋπνία, άγχος και σεξουαλική δυσλειτουργία μπορεί να έχει mesto.2,8,15 SSRI συνταγογραφούνται συχνά σε ασθενείς οι οποίοι δεν πληρούν τα κριτήρια για ένα επεισόδιο μείζονος κατάθλιψης, αλλά πάσχουν από δυσθυμία ή μη ειδική δυσαρέσκεια από life.8
Ενώ οι ασθενείς με σοβαρή κατάθλιψη ή αυτοκτονικές τάσεις πρέπει να αντιμετωπίζονται με φαρμακευτική αγωγή, τα θρεπτικά συστατικά και τα συμπληρώματα βοτάνων μπορούν να είναι αποτελεσματικά για άτομα με ήπια έως μέτρια κατάθλιψη. Αυτές οι θεραπείες μπορούν συχνά να προκαλέσουν τις ίδιες χημικές αλλαγές με τα αντικαταθλιπτικά. Σε συνδυασμό με κατάλληλες ψυχολογικές συμβουλές και αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η αυξημένη σωματική δραστηριότητα και η εξάλειψη της καφεΐνης από τη διατροφή, η χρήση φυσικών θεραπειών μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς που πάσχουν από ήπια έως μέτρια κατάθλιψη.
Διατροφική και βοτανική υποστήριξη για κατάθλιψη.
• Φολικό οξύ (φολικό οξύ) και βιταμίνη Β12
Το φυλλικό οξύ και η βιταμίνη Β12 είναι αναγκαία για ορισμένες μεταβολικές διαδικασίες στο κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ) και τον μεταβολισμό τους vzaimosvyazan.16 στενά Και οι δύο ουσίες που εμπλέκονται στη σύνθεση της νορεπινεφρίνης, ντοπαμίνης και σεροτονίνης, και να ενεργούν ως συνένζυμα σε διεργασίες μεθυλίωση, με αποτέλεσμα S-αδενοσυλμεθειονίνης συντίθεται (CAM). 11,12 Το CAM είναι ο κύριος δωρητής της ομάδας μεθυλίου στον εγκέφαλο και έχει αποτελεσματικές αντικαταθλιπτικές ιδιότητες.11 Το φολικό οξύ είναι απαραίτητο για τη σύνθεση της CAM, δεδομένου ότι δίνει την μεθυλική ομάδα σε ένα ομοκυστίδιο Inu να σχηματίσουν μεθειονίνη (αντίδραση που καταλύεται από τη βιταμίνη Β12), η οποία είναι ένα ενδιάμεσο πρόδρομος SAM.16-19 Όταν φυλλικού οξέος και βιταμίνης Β12, η αντίδραση αυτή μπορεί να διακυβευθεί σοβαρά, με αποτέλεσμα την μειωμένη σύνθεση της SAM και μια σημαντική αύξηση στο επίπεδο ομοκυστεΐνης krovi.18 Νευροτοξικές η επίδραση λόγω αυξημένων επιπέδων ομοκυστεΐνης μπορεί επίσης να διαδραματίσει ρόλο στην ανάπτυξη νευρολογικών και ψυχικών διαταραχών που σχετίζονται με ανεπάρκεια φυλλικού οξέος και βιταμίνης Β12 12,18,20
Η εξέταση των 100 ασθενών με σοβαρή μορφή της μείωσης κατάθλιψης φυλλικού οξέος και βιταμίνης Β12 στο αίμα ανιχνεύθηκε στο 24% και το 13% είναι sootvetstvenno.12 χαμηλά φολικού επίπεδα που σχετίζονται με συναισθηματικές διαταραχές, ενώ μείωση του επιπέδου της βιταμίνης Β12 συνδέεται συχνά με οργανικά διαταραχές και Ψυχοπάθεια.21 Περισσότερες από δώδεκα μελέτες έχουν δείξει ότι το 30-50% των ασθενών με ψυχική διαταραχή έχουν ανεπάρκεια φυλλικού οξέος.11,16 Τα επίπεδα φολικού οξέος είναι σημαντικά χαμηλότερα σε ασθενείς με καταθλιπτική διαταραχή από ό, τι σε άτομα χωρίς αυτό ή τον ασθενή στην ψυχική rasstroystvami.19,22,23 τα χαμηλά επίπεδα φολικού που συνδέονται με έναν υψηλό βαθμό κατάθλιψης. Σε μια πρόσφατη μελέτη, τα επίπεδα του φολικού οξέος στο αίμα μετρήθηκαν σε 213 ασθενείς με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή.24 Αυτοί οι ασθενείς υποβλήθηκαν σε περαιτέρω αγωγή με την αντικαταθλιπτική φλουοξετίνη (Prozac) για 8 εβδομάδες. Η μελέτη έδειξε ότι οι ασθενείς με μειωμένα επίπεδα φολικού οξέος στο σώμα εμφάνισαν συχνότερη μελαγχολική κατάθλιψη και είχαν χειρότερη αντίδραση στη θεραπεία με φλουοξετίνη.
Ενώ λαμβάνουν 90mg / ημέρα methylfolate ασθενείς στις δοκιμές δεν οδήγησαν στην ανάπτυξη των παρενεργειών, η πρόσληψη του φολικού οξέος στην φαρμακολογική δόση των 15 mg / ημέρα) σε υγιείς εθελοντές συνδέθηκε με την ανάπτυξη των τοξικών επιδράσεων, όπως διαταραχές του ύπνου, αίσθημα κακουχίας, ευερεθιστότητα και υπερβολική aktivnost.12 Ωστόσο, οι περισσότερες μελέτες με δόση φυλλικού οξέος 15 mg / ημέρα δεν έδειξαν την εμφάνιση παρενεργειών. Ένας επιστήμονας πρότεινε ότι δεδομένου ότι επιτυγχάνεται σημαντική δράση σε δόση 0,2 mg / ημέρα, δόσεις μικρότερες από 1 mg / ημέρα μπορεί να επαρκούν ως δόση φολικού οξέος, η οποία υπερβαίνει τη συνήθη ημερήσια πρόσληψη της ουσίας.26 Είναι λογικό για καθημερινή η δόση φαίνεται να είναι δόση φολικού οξέος από 0,2 έως 15 mg.
Η inositol είναι μια ουσία που μοιάζει με ζάχαρη και αποτελεί μέρος της φυσιολογικής δίαιτας και δρα ως μετατροπέας σήματος στα κύτταρα. 27 Πρόκειται για τον πρόδρομο του φωσφατιδυλοϊνοσιτόλης (PI), του δεύτερου συστήματος σήματος στον εγκέφαλο. Ο κύκλος PI είναι το δεύτερο σύστημα σήματος για διάφορους νευροδιαβιβαστές, συμπεριλαμβανομένης της σεροτονίνης. Έχει υποτεθεί ότι κατά την κατάθλιψη μπορεί να υπάρχει ανεπάρκεια ινοσιτόλης σε μερικά εγκεφαλικά συστήματα. μειωμένα επίπεδα ινοσιτόλης μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία δευτερογενή σήματα και έτσι depressiyu.27,28 Στην Ευρώπη OTC ινοσιτόλη έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως λαϊκή θεραπεία για τη θεραπεία του άγχους και depressii.27 Ωστόσο, ινοσιτόλη κακό υπερνικά το φράγμα αίματος-εγκεφάλου και τη δοσολογία που απαιτείται για οι κλινικές δοκιμές είναι υψηλές (6 έως 12 g / ημέρα).28
Μετά τη λήψη θετικών ανοιχτών αποτελεσμάτων στη θεραπεία της ανθεκτικής κατάθλιψης με ινοσιτόλη 6 g ημερησίως, οι επιστήμονες πραγματοποίησαν μια διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη μελέτη που περιελάμβανε 28 ασθενείς με κατάθλιψη (12 g / ημέρα για 4 εβδομάδες).27 Σημαντικό όφελος από την inositol σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο παρατηρήθηκε την 4η εβδομάδα, αλλά όχι την εβδομάδα 2 σύμφωνα με τη κλίμακα Hamilton για κατάθλιψη. Μια επακόλουθη διπλή ελεγχόμενη δοκιμή ινοσιτόλης για τη θεραπεία διαταραχών πανικού έδειξε ένα σημαντικό πλεονέκτημα της ινοσιτόλης (12 g / ημέρα για 4 εβδομάδες). Δεν παρατηρήθηκαν σοβαρές παρενέργειες.
Το Hypericum μελετάται καλά ως αντικαταθλιπτικό και πρόσφατες έρευνες επικεντρώθηκαν στη μελέτη των ιδιοτήτων του ως αντιιικού παράγοντα. Από μακρού χρησιμοποιήθηκε σε ποικίλες καταστάσεις: για την επούλωση τραυμάτων, ως διουρητικό, για κατάθλιψη, νευρολογικές διαταραχές, ως αντιφλεγμονώδη παράγοντα και ως ηρεμιστικό. 29,30 Το St. John's wort έγινε ένα πολύ δημοφιλές εργοστάσιο στη Γερμανία. Το 1994, για την θεραπεία της κατάθλιψης προβλέπονται 66 εκατ. Doz.30 Όπως συνθετικά αντικαταθλιπτικά Hypericum αρχίζει να βελτιώσει την επίδραση της διάθεσης μετά από 2-4 εβδομάδες priema.31 Και παρόλο που θεωρείται ένα ασφαλές μέσο και δεν προκαλεί προφανείς παρενέργειες, δεν πρέπει να λαμβάνεται μαζί με άλλες ψυχοδραστικές φάρμακα. Όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες σε ζώα, μπορεί να αναπτυχθεί φωτοευαισθησία. Ωστόσο, η φωτοευαισθητοποίηση συνήθως δεν εμφανίζεται όταν λαμβάνετε τις συνιστώμενες δόσεις (από 0,5 έως 3,0 mg υπερικίνης ημερησίως).30
Το άρωμα του Αγίου Ιωάννη περιέχει πολλά συστατικά με αποδεδειγμένη βιολογική δραστηριότητα.30 Πολλοί επιστήμονες θεωρούν τις ιδιότητές του ως αποτέλεσμα της δράσης πολλών συστατικών και όχι μόνο ενός. Αυτά τα συστατικά περιλαμβάνουν υπερικίνη, ψευδοϋπερικίνη, κβερκετίνη, υπερινίνη, υπερφορίνη και ξανθόνες. Απαιτούνται μακροχρόνιες μελέτες για τον εντοπισμό των συστατικών που εκτελούν με τον καλύτερο τρόπο τη δράση του Hypericum, ώστε να είναι δυνατή η βέλτιστη τυποποίηση των παρασκευασμάτων με αυτό το φυτό. Η υφιστάμενη διαδικασία τυποποίησης για το συστατικό υπερικίνης οδηγεί στη δημιουργία ενός ενεργού προϊόντος και μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από την έλλειψη τυποποίησης.
Το βαλσαμόχορτο δοκιμάστηκε σε περισσότερους από 3.000 ασθενείς και συγκρίθηκε με εικονικό φάρμακο και διάφορα δραστικά φάρμακα. Επιστήμονες στο Ηνωμένες Πολιτείες και τη Γερμανία δημοσιεύθηκε μετα-ανάλυση των 23 τυχαία επιλεγμένων δοκιμή εκχυλισμάτων Hypericum στην υποδοχή που περιλαμβάνουν 1757 ασθενείς με καταθλιπτικές διαταραχές ήπιας έως μέτριας ισχυρής σύγκριση επίδραση stepeni.32 διεξήχθη με τη λήψη μόνο Hypericum, σε συνδυασμό με άλλα φυτικά εκχυλίσματα, εικονικό φάρμακο ή / και τυποποιημένα αντικαταθλιπτικά. 20 από τις 23 δοκιμές ήταν διπλές τυφλές, 2 δοκιμές ήταν ανοικτές. Οι περισσότερες διήρκεσαν από 4 έως 8 εβδομάδες και η δοσολογία του εκχυλίσματος κυμαινόταν από 300 έως 1000 mg / ημέρα (0,4 έως 2,7 mg υπερικίνης).
Κατά τη μελέτη του αποτελέσματος των Hypericum λαμβάνουν μόνο φάρμακο ή εικονικό φάρμακο σε 55,1% των ασθενών στην ομάδα που ελάμβανε τα φυτά που σημειώνονται βελτίωση σε σύγκριση με 22,3% στην ομάδα Β platsebo.32 3 δοκιμές συνέκρινε την επίδραση της λήψης προτύπου αντικαταθλιπτικά και φάρμακα μόνο Hypericum 2 Σε σύγκριση με τη λήψη του συνδυασμού (βαλσαμόχορτο και βαλεριάνα), 63,9% των ασθενών εμφάνισαν θετική αντίδραση στη λήψη μόνο φαρμάκων του Αγίου Ιωάννη, σε σύγκριση με 58,5% κατά τη λήψη τυπικών αντικαταθλιπτικών, 67% όταν έλαβαν συνδυασμό εκχυλισμάτων σε σύγκριση με 5 0% κατά τη λήψη τυπικών αντικαταθλιπτικών.
Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα «εκχυλίσματα Hypericum είναι πολύ πιο αποτελεσματικά από το εικονικό φάρμακο και έχουν την ίδια αποτελεσματικότητα με τα τυπικά αντικαταθλιπτικά» με λιγότερες ανεπιθύμητες ενέργειες (19,8 έναντι 35,9%) 32. Αν και δεν υπάρχουν αρκετά αποτελέσματα από μακροχρόνιες μελέτες, αποδείχθηκε μια υποσχόμενη θεραπεία για ήπια έως μέτρια κατάθλιψη. Υπάρχουν στοιχεία ότι το St. John's wort είναι πιο αποτελεσματικό από το εικονικό φάρμακο για τη θεραπεία καταθλιπτικών διαταραχών, αλλά δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ότι η αποτελεσματικότητα του St. John's wort είναι συγκρίσιμη με εκείνη άλλων αντικαταθλιπτικών. Είναι επίσης απαραίτητο να διεξαχθούν μελέτες ασθενών με σοβαρή κατάθλιψη και μακροχρόνιες μελέτες για την εκτίμηση του κινδύνου επανεμφάνισης και εμφάνισης λανθάνουσας ανεπιθύμητης ενέργειας.31
Οι μηχανισμοί δράσης του Hypericum στη θεραπεία της κατάθλιψης δεν είναι γνωστοί, αν και υπάρχουν αρκετές θεωρίες: 32
• Η υπεριδίνη και η ψευδοϋπεριδίνη μπορούν να επηρεάσουν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και να παράγουν ουσίες που περνούν από το αίμα στον εγκέφαλο.
• Το Hypericum μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης ή επηρεάζει τον υποδοχέα GABA των εγκεφαλικών κυττάρων.
• Η υπερρφίνη, άλλη ουσία στο φυτό, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο.
• Το εκχύλισμα του St. John's μπορεί να μειώσει την έκφραση της κυτοκίνης (ιντερλευκίνη-6). Έχει υποτεθεί ότι η ιντερλευκίνη μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη σε άτομα που είναι προδιάθετα για την ανάπτυξή της.
Είναι σημαντικό να επιλέγετε φάρμακα με το St. John's wort, τυποποιημένα σε περιεκτικότητα σε υπερικίνη σε ημερήσια δόση περίπου 2,7 mg. Σύμφωνα με τη μορφή που χρησιμοποιείται στις κλινικές δοκιμές, το φάρμακο πρέπει να περιλαμβάνει όλα τα άλλα συστατικά που αποτελούν μέρος του Hypericum και όχι μόνο καθαρισμένη υπερικίνη.
• Άλλα βότανα.
Εκτός από το Hypericum, υπάρχουν και άλλα βότανα που αναφέρονται στους αρχαίους βοτανολόγους, που είναι ικανά να «ανυψώνουν», «να καθαρίζουν το μυαλό». Ορισμένα από αυτά τα βότανα περιέχουν ισχυρές φυσικές ουσίες οι οποίες, σύμφωνα με μακροχρόνιες παρατηρήσεις, μπορούν να επηρεάσουν διάφορα συστήματα οργάνων που σχετίζονται με τη διάθεση, τη συναισθηματική κατάσταση και τη διανοητική λειτουργία. Αυτά τα βότανα περιλαμβάνουν: ρίζα φασκόμηλου, δεντρολίβανο, λεβάντα, Calchornian escholcium, ρίζα γλυκόριζας και σπόρους jujube 33-35 Για παράδειγμα, το jujubozide, ένα από τα ενεργά συστατικά των σπόρων jujube, έχει ηρεμιστικές και ηρεμιστικές ιδιότητες. ηρεμιστικό και μυοχαλαρωτικό
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, η διόρθωση συναισθηματικών και ψυχικών προβλημάτων συμβαίνει με τη βοήθεια βοτάνων που στηρίζουν την καρδιά. Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι τα δύο φυτά, τα οποία συχνά χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για τη βελτίωση της διάθεσης - η ρίζα του φασκόμηλου και τζιτζιφιές σπόρους - έχουν επίσης επίδραση στο καρδιαγγειακό sistemu.34 Από κακή κυκλοφορία του αίματος, ιδιαίτερα εμφανής σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, μπορεί να επιδεινώσει την κατάθλιψη, τα βότανα όπως το hawthorn και τα μούρα ginko biloba συνιστώνται, καθώς αυξάνουν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.
Η προσθήκη αυτών των βοτάνων μπορεί να βελτιώσει την αντικαταθλιπτική δράση του Hypericum μέσω υποστήριξης για συστήματα πολλαπλών οργάνων στο σώμα, όπως τα επινεφρίδια, το ήπαρ, το καρδιαγγειακό σύστημα και ορισμένες λειτουργίες νευροδιαβιβαστών.
http://knowpeople.ru/folieva-kislota-depressija/Shiza.Net: Φόρουμ σχιζοφρένειας - θεραπεία με επικοινωνία
Φόρουμ ασθενών και μη ασθενών με σχιζοφρένεια F20, MDP (BAR), OCD και άλλες ψυχιατρικές διαγνώσεις. Ομάδες αυτοβοήθειας. Ψυχοθεραπεία και κοινωνική αποκατάσταση. Πώς να ζήσετε μετά από ένα ψυχιατρικό νοσοκομείο
Έλλειψη βιταμινών
Έλλειψη βιταμινών
Μήνυμα deg "08.08.2014, 22:41
Ένα σύμπλεγμα από πολυβιταμίνες και μέταλλα - όλα τα συστατικά διατροφής είναι απαραίτητα για τη λογική λειτουργία του εγκεφάλου.
Βιταμίνη C - βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και αυξάνει την ανοσία στους ιούς.
Φολικό οξύ - μια έλλειψη βρίσκεται σε περίπου 25% των ασθενών που νοσηλεύονται για ψυχικές ασθένειες.
Το σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β - έχει μεγάλη σημασία για την εξασφάλιση λογικής λειτουργίας του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.
Βιταμίνη Β3 (νιασίνη) ή νικοτιναμίδη - μια έλλειψη που συνδέεται με τη σχιζοφρένεια.
Η βιταμίνη Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο.
Ψευδάργυρος - για να διατηρηθεί η ισορροπία με το χαλκό, το οποίο συχνά ορίζεται σε υψηλά ειδικά περιεχόμενα σε ασθενείς με σχιζοφρένεια.
Το μαγνήσιο - αυξάνει τη δραστηριότητα των βιταμινών Β που είναι απαραίτητες για τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Προστέθηκε μετά από 3 λεπτά 46 δευτερόλεπτα:
Δεν προτιμώ χημεία αλλά φυσικά προϊόντα.
Ως εκ τούτου, άρχισα να τρώω μύδια πλούσια σε μαγνήσιο και ψευδάργυρο.
Το λάχανο της θάλασσας είναι πλούσιο σε ιώδιο, αν ο εγκέφαλος θα λειτουργήσει κανονικά, τότε δεν θα υπάρξουν τρελά πράγματα
Μαγιά ζυθοποιίας - Βιταμίνη Β3 ή ΡΡ
Προστέθηκε μετά από 4 λεπτά 10 δευτερόλεπτα:
Αυτό το σύνολο βιταμινών βρίσκεται στο us-in.net, αλλά προτιμώ φυσικά προϊόντα
Re: Η έλλειψη βιταμινών
Το μήνυμα είναι λευκό "08.08.2014, 22:44
Re: Η έλλειψη βιταμινών
Μήνυμα deg »08.08.2014, 22:48
Re: Η έλλειψη βιταμινών
Το μήνυμα Η ρίζα του κακού "08.08.2014, 22:50
Re: Η έλλειψη βιταμινών
Το μήνυμα είναι λευκό "08.08.2014, 23:43
Re: Η έλλειψη βιταμινών
Το μήνυμα Η ρίζα του κακού "08/09/2014, 00:05
Re: Η έλλειψη βιταμινών
Μήνυμα μίσους "08/09/2014 04:29
Re: Η έλλειψη βιταμινών
Το μήνυμα είναι λευκό "08/09/2014 06:48
Re: Η έλλειψη βιταμινών
Μήνυμα deg »08/09/2014 07:35
Φυσικά, οι βιταμίνες δεν είναι αρκετές. Χρειαζόμαστε μια διπλή προσέγγιση (και βιταμίνες και μια επιστροφή στην κοινή λογική). Αναπτύξτε τη λογική των ηχητικών προβολών. Απορρίψτε τη νεανική μεγιστοποίηση. Πολλά έχουν έρθει σε μένα στη διαδικασία.
Σκέφτεστε, κερδίζετε εμπειρία, αρχίζετε να καταλαβαίνετε τους ανθρώπους περισσότερο, δοκιμάζετε λιγότερο αρνητικά,
η συνείδηση γίνεται καθαρότερη και λιγότερο αδέξια σκαρφαλώνει στο κεφάλι και άλλες ανοησίες
Προστέθηκε μετά από 4 λεπτά 46 δευτερόλεπτα:
και το νευροληπτικό σύνδρομο είναι το ίδιο αποτέλεσμα της λήψης νευροληπτικών και ψάχνω για μια μέθοδο για την υπέρβαση της σχιζοφρένειας
Re: Η έλλειψη βιταμινών
Μήνυμα Animo "08/09/2014, 10:52
Re: Η έλλειψη βιταμινών
Μήνυμα μίσους "08/09/2014, 17:54
Re: Η έλλειψη βιταμινών
Μήνυμα Animo "08/09/2014, 17:58
Re: Η έλλειψη βιταμινών
Message Hate "08/09/2014, 18:03
Re: Η έλλειψη βιταμινών
Μήνυμα Animo "08/09/2014, 18:11
Και τι μπορεί να κάνει το Διαδίκτυο; Τα ορυκτά είναι πολύ δύσκολο να χωνέψουν. Κάθε ορυκτό είναι μόνο με μια συγκεκριμένη βιταμίνη. Η επιστήμη είναι αβοήθητη. Μόνο 17 χρόνια, πώς θα μπορούσε να συνδυάσει ορυκτά με τις απαραίτητες βιταμίνες. Ως εκ τούτου, η επίδραση των απλών ορυκτών και βιταμινών ξεχωριστά και καθόλου.
Προστέθηκε μετά από 1 λεπτό 46 δευτερόλεπτα:
Ακόμα, παρακαλώ, και κρατήστε ένα μυστικό. Η τεχνογνωσία, βλέπετε, κατοχυρώθηκε με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας.
Re: Η έλλειψη βιταμινών
Message Hate "08/09/2014, 18:14
Re: Η έλλειψη βιταμινών
Μήνυμα Animo "08/10/2014, 1:26
Τέτοια συμπλέγματα αναπτύσσονται από ακαδημαϊκούς επιστήμονες. Και αυτό δεν είναι μόνο, αλλά σε ομάδες. Εξοπλισμός εργαστηρίου Plus. Δεν χάσω το μυαλό μου. Πίνω ήδη αυτό που οι (επιστήμονες) έχουν μπερδέψει.
Προστέθηκε μετά από 19 ώρες 8 λεπτά 9 δευτερόλεπτα:
Ξέρεις. εάν βυθίζεστε σε όλες τις δυσκολίες αφομοίωσης ορυκτών. (Και μια οξεία έλλειψη των ανοργάνων συστατικών του εδάφους, του νερού, του αέρα. Και έτσι στα τρόφιμα., Και η πεπτικότητα των ορυκτών μόνο παρουσία ορισμένων βιταμινών. Και κάθε μεταλλικό χρειάζεται άλλες βιταμίνες..), το συμπέρασμα ότι είμαστε αλλοδαπών προκύπτει από μόνη της. Και οι συνθήκες στη Γη είναι μόνο εν μέρει κατάλληλες για τη ζωή μας και τη ζωή των ζώων. Οι μόνο ιθαγενείς μπορούν να θεωρηθούν ως αρουραίοι. Το ίδιο το σώμα τους συνθέτει όλα τα απαραίτητα μέταλλα. Αυτό είναι το γυμναστήριο! Απλά ζηλεύω.
Re: Η έλλειψη βιταμινών
Μήνυμα deg »11.08.2014, 13:25
Ευεργετικά προϊόντα για σχιζοφρένεια
Μερικοί γιατροί και επιστήμονες πιστεύουν ότι στη σχιζοφρένεια θα πρέπει να τηρήσουμε μια ειδική «αντι-σχιζοφρενική» δίαιτα, η αρχή της οποίας δεν είναι να περιλαμβάνει προϊόντα που περιέχουν καζεΐνη και γλουτένη στη διατροφή. Επιπλέον, τα προϊόντα πρέπει να περιέχουν νικοτινικό οξύ, βιταμίνη Β3, αντικαταθλιπτικά, ένζυμα και να είναι πολυβιταμίνες. Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν:
τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, το τυρί cottage, το γιαούρτι, το βουτυρόγαλα (περιέχουν αμινοξέα που προάγουν την απορρόφηση όλων των απαραίτητων συστατικών τροφίμων, ενεργή πέψη, προάγουν το σχηματισμό βιταμινών Β1, Κ).
χαμηλά λιπαρά ψάρια, άπαχο κρέας, θαλασσινά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με φρέσκα λαχανικά (εκτός από πατάτες) και σε αναλογία 1: 3, όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα το πρωί ή κατά το μεσημεριανό γεύμα.
τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Β3 (ΡΡ, νιασίνη, νικοτινικό οξύ): σπόροι ήπατος χοίρου, βοδινό κρέας, λευκό μανιτάρι, μπιζέλια, μανιτάρια, αυγό, φασόλια, φουντούκια, φιστίκια, αλεύρι βρώμης, καρύδια, κόκκους κοτόπουλο, κριθάρι, καλαμπόκι, ηλίανθο, αποφλοιωμένα αράπικα φιστίκια, φαγόπυρο, πίτουρο, αποφλοιωμένο σουσάμι, ζύμη, δημητριακά ολικής αλέσεως, πίτουρο σιταριού και ρυζιού.
αντικαταθλιπτικά προϊόντα: αμύγδαλα, σολομός, πέστροφα, φύκια, μπρόκολα, μπανάνες, κρέας γαλοπούλας, αρνί, κουνέλι, βατόμουρα, φράουλες.
μπορς, σούπες, χωρίς σάλτσες στο κατάστημα.
φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
αποξηραμένα φρούτα ·
σπιτικό φυσικό χυμό?
μέλι
Λαϊκές θεραπείες για σχιζοφρένεια
τσάι σίκαλης (μια κουταλιά σούπας ανά ¼ λίτρο νερού) για χρήση το πρωί.
μια έγχυση από λουλούδια κήπο μαντζουράνα (δύο κουταλιές της σούπας λουλούδια ρίξτε βραστό νερό (περίπου 400 γραμμάρια), επιμείνετε σε ένα θερμός) να χρησιμοποιούν πριν από τα γεύματα 4 φορές την ημέρα?
βότανα βάλσαμο (ένα μέρος του βάμμα βοτάνων Stachys palustris, τα δύο μέρη βάμμα του πεδίου πλήρους απασχόλησης χρώμα, μποράντζα, μαντζουράνα, μέντα, φράουλα ξυλεία, τα φύλλα βάλσαμο λεμονιού, Hawthorn λουλούδια, barberry, κρίνο της κοιλάδας, τα τρία μέρη της βάμμα βαλεριάνας (root) για να αναμίξετε και τον τόπο σε ένα σκοτεινό πιάτο) για να το χρησιμοποιήσετε για μισή ώρα πριν από τα γεύματα σε ποσότητα μιας κουταλιάς σούπας.
Επικίνδυνα και επιβλαβή προϊόντα για τη σχιζοφρένεια
Εξαίρεση από τα προϊόντα ποτού διατροφής που περιέχουν τεχνητές ή χημικές ουσίες, συντήρηση, διυλισμένα προϊόντα, καθώς και προϊόντα που είναι εμπλουτισμένα τεχνητά βιταμίνες, πρόσθετα τροφίμων, συνθετικές χρωστικές ουσίες, διάφορα ημικατεργασμένα προιόντα (ζυμαρικά, πίτες, ραβιόλια, ψήγματα, μπουρέκια) προϊόν παναρισμένο, λουκάνικα, κρέατα, κονσερβοποιημένα ψάρια, μαγιονέζα, σάλτσες, κέτσαπ, κύβους σούπας, ξηραίνεται σούπες polufabikaty, σκόνη κακάο, κβας, στιγμιαίο καφέ. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κατανάλωση ζάχαρης, επιδόρπια, γλυκό σόδα, που εμποδίζουν την απορρόφηση της βιταμίνης Β3 στο σώμα.
http://schiza.net/viewtopic.php?p=252887