Υποβιταμίνωση - παθολογικές καταστάσεις που αρχίζουν να εξελίσσονται λόγω της μείωσης της πρόσληψης μίας ή περισσότερων βιταμινών. Με απλά λόγια, τότε - πρόκειται για ανεπάρκεια βιταμινών. Τις περισσότερες φορές, αυτή η κατάσταση εξελίσσεται το χειμώνα και την άνοιξη, όταν ένα άτομο καταναλώνει την ελάχιστη ποσότητα βιταμινών. Αξίζει να σημειωθεί ότι η υποσιταμίνωση μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα από διαφορετικές ηλικιακές ομάδες, συμπεριλαμβανομένων μικρών παιδιών. Δεν υπάρχουν περιορισμοί σχετικά με το σεξ.

Πολλοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε υποσιταμίνωση ως μη επικίνδυνη κατάσταση, αλλά στην πραγματικότητα δεν συμβαίνει αυτό. Ο ρόλος των βιταμινών στο ανθρώπινο σώμα είναι πολύ μεγάλος - επηρεάζουν το έργο όλων των ζωτικών οργάνων και συστημάτων. Εάν υπάρχει έλλειψη συγκεκριμένης βιταμίνης, μπορεί να διαταράξει τη λειτουργία ενός συγκεκριμένου οργάνου και διάφορες ασθένειες θα αρχίσουν να εξελίσσονται. Γι 'αυτό είναι σημαντικό το σώμα να έχει αρκετές βιταμίνες. Αξίζει να σημειωθεί ότι η υποβιταμίνωση της άνοιξης συμβαίνει συχνότερα, λόγω του γεγονότος ότι αυτή τη στιγμή εισέρχεται στο σώμα μια μειωμένη ποσότητα βιταμινών.

Αιτιολογία

Αιτίες εξέλιξης διαφόρων τύπων υποσιταμίνωσης:

• Η ανεπάρκεια της βιταμίνης C εξελίσσεται όταν η δίαιτα ενός ατόμου δεν περιέχει αρκετά φρούτα, λαχανικά και μούρα. Ταυτόχρονα, προτιμά τα τρόφιμα αλεύρι και καταναλώνει ανεπαρκή ποσότητα πρωτεΐνης. Η υποσιταμίνωση C μπορεί επίσης να προκληθεί από αυξημένη σωματική άσκηση ή συχνή πίεση.
• ανεπάρκεια βιταμίνης Β1. Αιτίες εξέλιξης: αυξημένη συγκέντρωση υδατανθράκων στα τρόφιμα που καταναλώνονται, αλκοολισμός, τακτική επεξεργασία τροφίμων από λεπτόκοκκο σιτηρό, σοβαρό στρες, μακροχρόνια κατανάλωση ωμού ψαριού, διαβήτης, χρόνιες παθήσεις του εντέρου.
• υποσιταμίνωση Β2. Μείωση της κατανάλωσης γαλακτοκομικών προϊόντων, συνεχή νευρικό και φυσικό στρες, μακροχρόνια χρήση ορισμένων ομάδων φαρμακευτικών προϊόντων, παθολογία του πεπτικού συστήματος.
• υπογλυκαιμία Β6. Η παρουσία στο σώμα ασθενειών της γαστρεντερικής οδού, που εμφανίζονται σε χρόνια μορφή, καθώς και η μακροχρόνια χρήση φαρμάκων κατά της φυματιώσεως.
• υποβιταμίνωση του νικοτινικού οξέος. Μπορεί να συμβεί σε περίπτωση μη ισορροπημένης διατροφής (χαμηλή συγκέντρωση πρωτεϊνών στα τρόφιμα που καταναλώνονται), μακροχρόνια χρήση ορισμένων ομάδων φαρμάκων, χρόνια ιστολογική εντεροκολίτιδα.
• υπογλυκαιμία Β12. Αναπτύσσεται εάν δεν υπάρχουν πρακτικά ζωικά προϊόντα στη διατροφή του ανθρώπου. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί εξαιτίας του παρασιτισμού των σκουληκιών στο ανθρώπινο σώμα, του χρόνιου αλκοολισμού, των γαστρεντερικών παθήσεων,
• υπογλυκαιμία Α. Μείωση της χρήσης τροφίμων ζωικής προέλευσης, καθώς και φυτικών προϊόντων, τα οποία περιλαμβάνουν καροτένιο. Χαμηλή περιεκτικότητα πρωτεΐνης στα τρόφιμα. Επίσης, η πρόοδος της υποσιταμινεργίας Α προωθείται από μολυσματικές ασθένειες, σοβαρό νευρικό και σωματικό στρες, διαβήτη, ανωμαλίες του θυρεοειδούς.
• υπογλυκαιμία Δ. Αποκλεισμός τροφίμων ζωικής προέλευσης από τη διατροφή, μη ισορροπημένη διατροφή (ιδιαίτερα ανεπαρκής πρόσληψη ασβεστίου). Η υποβιταμίνωση της βιταμίνης D μπορεί επίσης να αναπτυχθεί εάν ένα άτομο ξοδεύει λίγο χρόνο κάτω από τον ήλιο.

Συμπτωματολογία

Τα συμπτώματα της υποσιταμίωσης σε παιδιά και ενήλικες εξαρτώνται από την έλλειψη συγκεκριμένης βιταμίνης που παρατηρείται στο ανθρώπινο σώμα.

Έλλειψη βιταμίνης a

Τα συμπτώματα της υποβιταμίνωσης βιταμίνης Α:

• ξηρό δέρμα Ίσως η εκδήλωση του ξεφλούδισμα?
• ο σχηματισμός βαθιών ρωγμών στο δέρμα παρατηρείται στην περιοχή της αρθρικής άρθρωσης του αγκώνα και του γονάτου (ένα σύμπτωμα του "μωσαϊκού").
• "Δέρμα χήνας".
• ευθραυστότητα της πλάκας νυχιών.
• το χρώμα του δέρματος ενδέχεται να διαφέρει. Καθώς αυτή η υποσιταμίνωση προχωράει σε παιδιά και ενήλικες, το δέρμα γίνεται κιτρινωπό-καφέ χρώμα.
• ο επιπεφυκότος του οφθαλμού χάνει τη λάμψη του και γίνεται στεγνός.
• υπάρχει θόλωση και κερατινοποίηση του κερατοειδούς - χαρακτηριστικό σύμπτωμα ανεπάρκειας βιταμίνης Α.
• απλά, λευκά σημεία που δεν έχουν την τάση να συγχωνεύονται μπορούν να σχηματιστούν στο στόμα.
• η όραση λυκόφως γίνεται πιο αδύναμη.

Έλλειψη βιταμίνης b1

• μικρές ρωγμές σχηματίζονται στις γωνίες του στόματος, που καλύπτονται με κιτρινωπές κρούστες από πάνω.
• η γλώσσα μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς λόγω οίδημα. Κατά την οπτική επιθεώρηση, μπορεί να σημειωθεί ότι επάνω σε αυτό εμφανίζονται διαμήκεις ή εγκάρσιες αυλακώσεις διαφόρων μεγεθών και βάθους.
• παραβίαση της γενικής κατάστασης του σώματος.
• μείωση του κοκκινίσματος του δέρματος.
• αλλαγές στον επιπεφυκότα. Γίνεται ξηρό και συννεφιασμένο.

Έλλειψη βιταμίνης Β2

• ρωγμές εμφανίζονται στις εξωτερικές και εσωτερικές γωνίες του βλεφάρου.
• το επιθήλιο αποβάλλεται κατά μήκος της γραμμής κλεισίματος των χειλέων.
• εμφανίζονται βαθιές κατακόρυφες ρωγμές στα χείλη.
• γλωσσικές αλλαγές. Γίνεται οξεία, μυκητιακή αύξηση των θηλών. Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα - η άκρη της γλώσσας γίνεται κόκκινη. Μια οπτική επιθεώρηση μπορεί να αποκαλύψει τα αποτυπώματα των δοντιών στις πλευρικές επιφάνειες.
• οι βλεννώδεις μεμβράνες και το δέρμα επηρεάζονται - γίνονται ξηρές, η περιστροφή μειώνεται.

Έλλειψη βιταμίνης b6

Η υποβιταμίνωση της βιταμίνης Β6 έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• το δέρμα παίρνει μια λαμπερή εμφάνιση?
• Όταν σχηματίζονται υποβιταμίνωση Β6 στην πτυχή του αυτιού, πτυχές των βλεφάρων, σχηματίζονται ρινοβαβικές πτυχές, σχηματίζονται ειδικές μικρές νιφάδες με κιτρινωπή απόχρωση. Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα αυτού του τύπου υποσιταμίωσης. Με την εκδήλωσή της, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό.
• οι οδυνηρές ρωγμές που καλύπτονται με κρούστες εμφανίζονται στις γωνίες του στόματος. Όταν αφαιρούνται, η επιφάνεια του τραύματος εξαερίζει.
• εάν ζητήσετε από τον ασθενή να ανοίξει ελαφρά το στόμα, τότε μπορούν να εντοπιστούν στα χείλη μικρές ουλές λευκού χρώματος.
• το επιθήλιο στα χείλη μπορεί να αφαιρεθεί.
• η γλώσσα διογκώνεται τόσο πολύ ώστε τα δόντια να αποτυπώνονται στις πλευρικές της επιφάνειες.
• τόσο οι διαμήκεις όσο και οι εγκάρσιες αυλακώσεις είναι ορατές στη γλώσσα.

Έλλειψη βιταμίνης Β12

Τα κύρια συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη βιταμινών αυτού του τύπου:

• διευρυμένη γλώσσα λόγω οίδημα
• χαρακτηριστικές αποτυπώσεις των δοντιών στις πλευρικές επιφάνειες της γλώσσας.
• οδυνηρές ρωγμές στις γωνίες του στόματος, οι οποίες δυσχεραίνουν σημαντικά τη ζωή ενός ατόμου, καθώς μπορούν να «σπάσουν» όταν μιλάνε ή χαμογελούν, προκαλώντας αιμορραγία και πόνο.
• ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι ένα μοβ χείλος γύρω από τον κερατοειδή χιτώνα.
• το αγγειακό πλέγμα στη θέση του κερατοειδούς που διασχίζει τον σκληρό χιτώνα επεκτείνεται και σταδιακά διογκώνεται.
• η όραση λυκόφως εξασθενεί.

Έλλειψη βιταμίνης C

Η υποβιταμίνωση C είναι μια μάλλον επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε σκορβούτο. Σε αυτή την ασθένεια, η παραγωγή κολλαγόνου διαταράσσεται και ο συνδετικός ιστός χάνει τη δύναμή του. Σε αυτό το πλαίσιο, υπάρχουν διάφορες επικίνδυνες επιπλοκές. Επομένως, όταν τα πρώτα συμπτώματα μιας ανεπάρκειας αυτής της βιταμίνης πρέπει να αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατό, προκειμένου να αποφευχθεί η περαιτέρω θεραπεία των επιπλοκών.

• Τα χείλη μπορούν να πάρουν μια μπλε απόχρωση.
• πιτυρίδα εμφανίζεται?
• το δέρμα γίνεται ξηρό και αρχίζει να ξεφλουδίζει.
• ευθραυστότητα της πλάκας νυχιών.
• η αδιαφάνεια του κερατοειδούς?
• μειωμένη οπτική οξύτητα ·
• επιφανειακές αιμορραγίες.
• οι παθολογικές οζίδια σχηματίζονται επί του προσβεβλημένου δέρματος.
• βλεννώδεις μεμβράνες γίνονται ανοιχτοί.
• τα ούλα διογκώνονται και αιμορραγούν.
• γενική αδυναμία.
• ζάλη.

Έλλειψη βιταμίνης D

Η υποσιταμίνωση D είναι πιο συχνή στα παιδιά. Αν δεν αρχίσει να θεραπεύεται έγκαιρα, τότε μπορεί να αναπτυχθεί ραχίτιδα. Η υποβιταμίνωση της βιταμίνης D προκαλεί επίσης μείωση της αντιδραστικότητας του σώματος. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής θα έχει πιο συχνά φλεγμονώδεις και μολυσματικές ασθένειες.

Τα συμπτώματα της υποβιταμίνωσης της βιταμίνης D:

• αϋπνία;
• υπερβολική εφίδρωση.
• Διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος.
• ο μυϊκός τόνος στην υποβιταμίνωση της βιταμίνης D μειώνεται σημαντικά.
• μείωση ή πλήρη έλλειψη όρεξης.
• Το παιδί γίνεται ανήσυχο και νευρικό.
• τα μαλλιά μπορεί να πέσουν έξω?
• Η βιταμίνη D υποβιταμίνωση στομάχι χαλαρώνει ή εξογκώματα.

Έλλειψη βιταμίνης Ε

Η βιταμίνη Ε είναι ένα σημαντικό συστατικό στο σώμα, το οποίο είναι υπεύθυνο για την αντοχή των κυτταρικών μεμβρανών στην οξείδωση. Στην περίπτωση της εξέλιξης της υποβιταμίνωσης της βιταμίνης Ε, ο ασθενής έχει τα ακόλουθα:

• μειωμένη αντοχή των μυϊκών δομών.
• η αναπαραγωγική λειτουργία μειώνεται σημαντικά.

Η υποσιταμίνωση Ε εμφανίζεται συχνά σε μεσήλικες.

Διαγνωστικά

Σε περίπτωση υποψίας για την ανάπτυξη της υπογλυκαιμίας, ο ασθενής πηγαίνει αναγκαστικά για μια συμβουλή σε έναν γαστρεντερολόγο. Κατά την αρχική εξέταση, ο γιατρός:

• εκτελεί ανάλυση συμπτωμάτων.
• θα διενεργήσει επιθεώρηση.
• να αποσαφηνίσει το ιστορικό της ζωής.
• θα είναι επίσης βέβαιο ότι θα διευκρινιστεί εάν ο ασθενής υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση, μετά την οποία θα μπορούσε να διαταραχθεί η απορρόφηση βιταμινών.

Το διαγνωστικό σχέδιο περιλαμβάνει επίσης:

Με βάση τα αποτελέσματα των δοκιμών που έχουν ληφθεί, διορίζεται σωστό πρόγραμμα θεραπείας.

Ιατρικά γεγονότα

Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι να αναπληρώσει τις ανεπάρκειες των βιταμινών στο σώμα. Υπάρχουν δύο τρόποι εδώ - είτε ο ασθενής θα εξομαλύνει τη διατροφή, είτε ο γιατρός θα του συνταγογραφήσει ειδικά πολυβιταμινούχα σύμπλοκα.

Η εφαρμογή τέτοιων συμπλεγμάτων για τη θεραπεία της υποβιταμίνωσης είναι δυνατή μόνο μετά το διορισμό του θεράποντος ιατρού. Η ανεξέλεγκτη πρόσληψη αυτών των φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει υπερβολική προσφορά βιταμινών στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο είναι γεμάτο με επικίνδυνες συνέπειες.

Οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως για τη θεραπεία της υποβιταμίνωσης. Προτιμούνται τα βιταμινούχα ποτά:

• αφέψημα πίτουρου σιταριού. Αποτελεσματική θεραπεία. Ζωμός προστίθεται σε διάφορες σάλτσες, σούπες, ή quass παρασκευάζεται από αυτό?
• χυμό καρότου?
• λεμονάδα;
• αφέψημα άγριου τριαντάφυλλου.

Προληπτικά μέτρα

Η πρόληψη της υποσιταμίνωσης είναι μια ισορροπημένη διατροφή και η χρήση επαρκούς ποσότητας λαχανικών και βοτάνων. Είναι σημαντικό να ληφθούν προληπτικά μέτρα καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Αλλά ιδιαίτερη έμφαση στην πρόληψη της υποσιταμίνωσης πρέπει να γίνει ακριβώς κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα. Αυτή τη στιγμή θα πρέπει να τρώτε λάχανο, καρότα, καταναλώνουν εμπλουτισμένα ποτά.

http://simptomer.ru/bolezni/other/1431-gipovitaminoz-simptomy

Υποβιταμίνωση

Η υποσιταμίνωση είναι παθολογική κατάσταση που προκαλείται από ανεπαρκή πρόσληψη μίας ή περισσότερων βιταμινών.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Για κάθε τύπο υποσιταμίωσης, υπάρχουν συγκεκριμένες αιτίες. Ταυτόχρονα, υπάρχουν ορισμένοι κοινές αιτίες, οι επιπτώσεις των οποίων μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ανεπάρκειας βιταμινών.

Η υποσιταμίνωση στους σύγχρονους ανθρώπους προκαλείται από την επικράτηση των εξευγενισμένων προϊόντων στη διατροφή (λεπτό αλεύρι, γυαλισμένα πλιγούρια) με ανεπαρκή περιεκτικότητα σε λαχανικά, βότανα, φρούτα και μούρα, κρέας.

Η παράλογη διατροφή με την υπεροχή των υδατανθράκων και η χαμηλή περιεκτικότητα σε ζωική πρωτεΐνη προκαλεί παραβίαση της απορρόφησης ορισμένων βιταμινών από το έντερο κατά τη διάρκεια της κανονικής πρόσληψης.

Με την παρατεταμένη θερμική επεξεργασία στα τρόφιμα κατέστρεψε το μεγαλύτερο μέρος των βιταμινών. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που δεν τρώνε φρέσκα λαχανικά και φρούτα είναι ευαίσθητοι στην υποσιταμίνωση.

Η έλλειψη βιταμινών παρατηρείται συχνά στους κατοίκους των βόρειων περιοχών, καθώς και μεταξύ αυτών που ασκούν έντονη σωματική εργασία ή εκτίθενται σε συχνές καταστάσεις άγχους, γεγονός που συνδέεται με την αυξημένη ανάγκη για αυτές τις κατηγορίες του πληθυσμού των βιταμινών.

Άλλα αίτια υποσιταμίνωσης περιλαμβάνουν:

• ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, ως αποτέλεσμα των οποίων επιδεινώνεται η απορρόφηση των βιταμινών.
• μακροπρόθεσμη χρήση ορισμένων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών ·
• ο έντονος περιορισμός του λίπους στη διατροφή, που οδηγεί σε ανεπαρκή πρόσληψη λιποδιαλυτών βιταμινών.

Μορφές της νόσου

Ανάλογα με την έλλειψη μιας συγκεκριμένης βιταμίνης, διακρίνονται:

1. Υποβιταμίνωση Α. Προκαλείται από ανεπαρκή κατανάλωση ζωικών λιπών, καθώς και από διάφορες μολυσματικές και σωματικές ασθένειες (παθολογίες του εντέρου, του ήπατος, του θυρεοειδούς αδένα).
2. Υποβιταμίνωση Β₁. Είναι πιο συνηθισμένο στις ασιατικές χώρες. Η πιο σοβαρή μορφή είναι γνωστή ως beriberi. Αναπτύσσεται με μακροχρόνια κατανάλωση ωμού ψαριού, ραφιναρισμένων προϊόντων, καθώς και με ορισμένες ασθένειες (αλκοολισμός, διαβήτης, χρόνια εντεροκολίτιδα).
3. Υποβιταμίνωση Β₂. Η εμφάνισή του προκαλείται από ανεπαρκή περιεκτικότητα στη διατροφή των γαλακτοκομικών προϊόντων και πρωτεϊνών, την πρόσληψη παραγώγων του Akrikhin, μερικές παθήσεις του εντέρου, του παγκρέατος και του ήπατος.
4. Υποβιταμίνωση Β₃ (έλλειψη νικοτινικού οξέος ή βιταμίνης ΡΡ). Παρατηρείται στους ανθρώπους, οι οποίοι συνήθως τρώνε με καλαμπόκι. Άλλοι παράγοντες προδιάθεσης είναι οι εντερικές παθήσεις, η μακροχρόνια χρήση φαρμάκων κατά της φυματίωσης.
5. Υποβιταμίνωση Β₆. Εμφανίζεται κυρίως σε ασθενείς που λαμβάνουν θεραπεία κατά της φυματίωσης ή πάσχουν από χρόνια νόσο του εντέρου.
6. Υποβιταμίνωση Β₉ (έλλειψη φολικού οξέος). Οι λόγοι εμφάνισής του - αλκοολισμός, συστηματική μακροχρόνια θερμική επεξεργασία τροφής, χρόνια εντεροκολίτιδα, εκτομή εντέρου, μακροχρόνια θεραπεία με σουλφοναμίδες και (ή) αντιβιοτικά.
7. Υποβιταμίνωση Β₁₂. Αναπτύσσεται στο πλαίσιο χρόνιων παθήσεων του πεπτικού συστήματος, της εκτομής του εντέρου ή του στομάχου, των ελμινθικών εισβολών, του αλκοολισμού και της ανεπαρκούς περιεκτικότητας ζωικής πρωτεΐνης στη διατροφή.
8. Hypovitaminosis C. Παρατηρείται συχνότερα, η οποία εξηγείται, καταρχάς, από την ταχεία καταστροφή της βιταμίνης C κατά τη θερμική επεξεργασία των προϊόντων ή τη μακροχρόνια αποθήκευση τους. Ο λόγος μπορεί επίσης να είναι η αύξηση της ανάγκης για ασκορβικό οξύ (για μολυσματικές ασθένειες, αγχωτικές καταστάσεις, υπερβολική εργασία και σοβαρή νοητική ή σωματική εργασία).
9. Υποβιταμίνωση Δ. Συνήθως παρατηρείται σε παιδιά που ζουν σε βόρειες περιοχές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το κύριο μέρος της βιταμίνης D δεν προέρχεται από τα τρόφιμα, αλλά σχηματίζεται στο σώμα υπό την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας. Ένας άλλος λόγος είναι η κακή διατροφή με ανεπαρκή πρόσληψη αλάτων φωσφόρου και ασβεστίου, ζωικών λιπών.
10. Υποβιταμίνωση Κ. Προκαλούμενη από ασθένειες του εντέρου και του ηπατοκυτταρικού συστήματος, μακροχρόνια θεραπεία με αντιπηκτικά ή αντιβιοτικά, την κυρίαρχη κατανάλωση τροφίμων χαμηλών λιπαρών.

Συμπτώματα

Κάθε βιταμίνη εκτελεί μια συγκεκριμένη λειτουργία στο ανθρώπινο σώμα, έτσι η έλλειψη συγκεκριμένης βιταμίνης κλινικά εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα κοινά συμπτώματα για όλες τις ανεπάρκειες των βιταμινών:

• υπνηλία;
• αδυναμία, κόπωση.
• κακή όρεξη;
• ναυτία;
• ευερεθιστότητα.

Επιπλέον, οι συνηθέστεροι τύποι υποσιταμίνωσης έχουν χαρακτηριστική κλινική εικόνα.

Για κάθε τύπο υποσιταμίωσης, υπάρχουν συγκεκριμένες αιτίες.

Η υποβιταμίνωση Α εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αυξημένη ευθραυστότητα και απώλεια μαλλιών.
• αυξημένη κερατινοποίηση του δέρματος.
• παραβιάσεις της σωστής αντίληψης χρώματος.
• νυχτερινή τύφλωση (διαταραχή όρασης λυκόφως).
• θολερότητα και ξηρότητα του κερατοειδούς χιτώνα.
• ανυψώσεις και λευκές αυλακώσεις στις πλάκες των νυχιών.
• σαφώς περιορισμένες φωτεινές κηλίδες στο δέρμα γύρω από το στόμα.

• αιμορραγία των ούλων.
• η εμφάνιση μώλωπες στο δέρμα, τα οποία σχηματίζονται υπό την επίδραση μικρών μηχανικών επιδράσεων,
• μειωμένη ανοσία, εκδηλωμένη ευαισθησία σε λοιμώδεις νόσους.

Υποβιταμίνωση Β₁ μπορεί να ρέει με δύο μορφές:

1. Ξηρό - υπάρχουν σπασμοί στους μύες των μοσχαριών, παραβιάσεις της ευαισθησίας του δέρματος των κάτω άκρων.
2. Οίδημα - εμφανίζεται οίδημα και αυξάνεται, δημιουργείται δύσπνοια.

Σημάδια υποβιταμίνωσης Β₃:

• διάρροια;
• διευρυμένη γλώσσα φωτεινό χρώμα purmson?
• πρησμένα κόκκινα σημεία στο δέρμα των χεριών.
• τραχύ, λωρίδες, σκοτεινό δέρμα.

Υποβιταμίνωση Β₆ εκδηλώθηκε:

• ρωγμές στις γωνίες των χειλιών.
• ξεφλούδισμα και ξηρά χείλη.
• επιπεφυκίτιδα.
• μειωμένη χρωματική όραση.
• ξηρό δέρμα?
• Γλώσσα "Lacquer" με αποτυπώματα στις πλευρικές επιφάνειες των δοντιών.

Έλλειψη βιταμίνης b₁₂ που χαρακτηρίζεται από:

• αναιμία;
• ατροφική γαστρίτιδα.
• αλλοιωμένο βάδισμα.
• παραβίαση της ευαισθησίας των μυών και του δέρματος.
• την εμφάνιση ενός μοβ χείλους γύρω από τον κερατοειδή (που σχετίζεται με τον πολλαπλασιασμό των αιμοφόρων αγγείων).

Η υποβιταμίνωση Κ εκδηλώνεται με επιδείνωση της πήξης του αίματος (υποκοκκιοποίηση), η οποία οδηγεί σε αυθόρμητη ρινική αιμορραγία, μώλωπες στο δέρμα και αιμορραγία των ούλων.

Στην κλινική πρακτική, μια απομονωμένη έλλειψη μόνο μιας βιταμίνης είναι εξαιρετικά σπάνια, καθώς η ανεπαρκής λήψη μιας βιταμίνης συνεπάγεται πάντα παραβίαση της απορροφησιμότητας και (ή) του μεταβολισμού άλλων βιταμινών. Υπάρχουν ορισμένα σημεία που επιτρέπουν την υποψία της συνακόλουθης ανεπάρκειας βιταμινών:

• ξηρό δέρμα με ένα ελαφρύ, λωρίδες, ξεφλούδισμα που χαρακτηρίζει την υποβιταμίνωση C και Α.
• η εμφάνιση σε φυσικές πτυχές των λαμπερών επιφανειών του δέρματος με την παρουσία κιτρινωδών μικρών ζυγών παρατηρείται με την έλλειψη βιταμινών Β.
• αιμορραγίες σε μαλακό ιστό, αιμορραγία των ούλων, ρινική αυθόρμητη αιμορραγία συνοδεύουν την υποσιταμίνωση C, K και PP.
• η εμφάνιση πυκνού ραγισμένου δέρματος πάνω στις αρθρώσεις υποδηλώνει υποσιταμινώσεις Β₃ και Α.
• Το "δέρμα χήνας" στο αντιβράχιο, τους μηρούς και τους γλουτούς παρατηρείται με τη βιταμίνη Α, την υποσιταμινίωση της βιταμίνης Β₃ και C.
• Ιχτερική χρώση του δέρματος - με υποσιταμινώσεις Α και ΡΡ.
• η εμφάνιση ρωγμών στις γωνίες των χειλιών είναι ένα σημάδι υποβιταμίνωσης Α και Β₂.
• cyanotic χείλος χρώμα - ένα σήμα της hypovitaminosis C και Β_3;
• μια διευρυμένη γλώσσα με ένα μεταβαλλόμενο λαμπερό χρώμα, η εμφάνιση λευκών ουλών στην περιοχή των ορίων του στοματικού βλεννογόνου και των χείλη των χειλιών είναι χαρακτηριστικά σημεία της υποβιταμίνωσης Β₁, Στο_3, Στο₁₂ και Β₆.
• ατροφική ουλίτιδα, αύξηση των ενδοδοντικών θηλών, η αιμορραγία και η χαλάρωση των ούλων παρατηρούνται με την υποβιταμίνωση Β₃ και C.

Δείτε επίσης:

Διαγνωστικά

Η διάγνωση λαμβάνεται με βάση την κλινική εικόνα και τα δεδομένα ανάνηψης. Για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση, προσδιορίστε το περιεχόμενο της βιταμίνης που μας ενδιαφέρει στο αίμα. Για να διαπιστωθεί η αιτία της εξέλιξης της υποσιταμίνωσης, η συμπεριφορά:

• μια μελέτη των περιττωμάτων σε αυγά ελμινθιών.
• ενδογαστρικό ρΗ-μετρητή.
• ινωδοϊσοπαγκαστοδωδεκτομή.

Θεραπεία

Η θεραπεία είναι να εξαλειφθεί η αιτία της υποσιταμίνωσης. Με τη διατροφική υποσιταμίνωση, δηλαδή, που προκαλείται από ανεπαρκή πρόσληψη βιταμινών στο σώμα, η διατροφή είναι η κύρια μέθοδος. Η δίαιτα αναπτύσσεται από έναν γαστρεντερολόγο με τις ανάγκες ενός συγκεκριμένου ασθενούς. Τα τρόφιμα πρέπει να ποικίλουν, να εξισορροπούνται σε πρωτεΐνες, λιπαρά και υδατάνθρακες. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει μούρα, φρούτα, βότανα, λαχανικά, εύκολα εύπεπτα πρωτεϊνούχα προϊόντα.

Εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφήστε βιταμινούχα σκευάσματα. Η διάρκεια της πορείας και η δοσολογία καθορίζονται από το γιατρό.

Πιθανές επιπλοκές και συνέπειες

Η πρόοδος οποιασδήποτε μορφής υποβιταμίνωσης μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ενός ακραίου βαθμού ανεπάρκειας βιταμινών στο ανθρώπινο σώμα - η αβιταμίνωση, που εκδηλώνεται ως σοβαρή ασθένεια (beriberi, πελλάγρα, σκορβούτο κ.λπ.) με διαταραγμένες λειτουργίες πολλών οργάνων.

Πρόβλεψη

Με την έναρξη της έγκαιρης θεραπείας, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή.

Πρόληψη

Η πρόληψη της υποσιταμίνωσης είναι στη σωστή διατροφή, ισορροπημένη σε όλα τα κύρια θρεπτικά συστατικά, με την υποχρεωτική ένταξη επαρκούς ποσότητας φυτικών και ζωικών προϊόντων στο μενού.

http://www.neboleem.net/gipovitaminoz.php

Υποβιταμίνωση σε παιδιά και ενήλικες - αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

Η παθολογική κατάσταση προκαλεί διαταραχή της λειτουργίας του σώματος. Αντιμέτωποι με μια τέτοια ασθένεια, πρέπει να θυμόμαστε ότι η αυτοθεραπεία με αυτήν είναι απαράδεκτη και έχει πολλές αρνητικές συνέπειες. Μάθετε ποιες κλινικές εκδηλώσεις είναι χαρακτηριστικές για κάποια μορφή ασθένειας. Εξοικειωθείτε με τα σχήματα και τις μεθόδους θεραπείας για αυτή την ασθένεια

Γενικές πληροφορίες σχετικά με την υποβιταμίνωση

Στην ιατρική, ο όρος αυτός είναι κοινώς κατανοητός ως η κατάσταση ανεπάρκειας βιταμινών. Οι εκδηλώσεις της ανεπάρκειας των απαραίτητων ουσιών εξαρτώνται από το ποια θρεπτική ουσία λείπει στο σώμα. Ωστόσο, όλες οι μορφές υποβιταμίνωσης χαρακτηρίζονται από κοινά συμπτώματα. Αυτές συνήθως αποδίδονται: κόπωση, υπνηλία, απώλεια όρεξης. Χωρίς επαρκή θεραπεία, οι διατροφικές ανεπάρκειες μπορεί να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια βιταμινών - η πλήρης απουσία ορισμένων ουσιών.

Στο έδαφος της Ρωσίας, τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι υποφέρουν από την έλλειψη των απαραίτητων στοιχείων. Η υποβιταμίνωση των βιταμινών B6, B1, C είναι κοινή. Η ανεξέλεγκτη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών που απαιτούνται από το σώμα μπορεί να προκαλέσει φαινόμενα δηλητηρίασης. Είναι βέβαιο ότι θα διαπιστωθεί η ανεπάρκεια των ουσιών που έχουν αναπτυχθεί, μόνο ένας γιατρός μπορεί με την ανάθεση εργαστηριακών εξετάσεων σε έναν ασθενή.

Αιτίες της υποβιταμίνωσης

Η παθολογική κατάσταση αναφέρεται στον αριθμό των πολυαιτολογικών ασθενειών. Διατροφικές ανεπάρκειες μπορεί να εμφανιστούν λόγω ποικίλων λόγων. Οι συνήθεις παράγοντες ανεπάρκειας θεωρούνται παραβίαση της απορρόφησης των ιχνοστοιχείων και της καταστροφής τους κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας. Επιπλέον, η ανεπάρκεια βιταμινών και οι ανεπάρκειες των βιταμινών μπορεί να εμφανιστούν λόγω της περιοριστικής διατροφής ή της προτιμησιακής κατανάλωσης τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες. Άλλα αίτια των διατροφικών ελλείψεων είναι:

• Υποβιταμίνωση C - Παθολογική κατάσταση αναπτύσσεται στους ασθενείς λόγω της περιορισμένης πρόσληψης πρωτεϊνών.
• Η έλλειψη βιταμίνης Β1 - η υποβιταμίνωση συμβαίνει με σοβαρό άγχος, αλκοολισμό, διαβήτη.
• Η έλλειψη ριβοφλαβίνης (Β2) - μια παθολογική κατάσταση προκαλείται συχνά από τη λήψη φαρμάκων κατά της φυματίωσης.
• Η υποβιταμίνωση της βιταμίνης Α - η ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών οφείλεται σε υποσιτισμό, μολυσματικές ασθένειες.
• Ανεπάρκεια κυανοκοβαλαμίνης (Β12) - αναπτύσσεται παθολογική κατάσταση λόγω ανεπαρκούς κατανάλωσης ζωικών προϊόντων.

http://vrachmedik.ru/755-gipovitaminoz.html

Υποβιταμίνωση

Ασθένειες των πεπτικών οργάνων

Γενική περιγραφή

Η υποβιταμίνωση είναι η έλλειψη μίας ή περισσότερων βιταμινών στο σώμα. Τα κλινικά συμπτώματα της υποβιταμίνωσης εξαρτώνται από τον τύπο της. Τα συνηθισμένα συμπτώματα για τις περισσότερες ανεπάρκειες των βιταμινών είναι η απώλεια της όρεξης, η υπνηλία και η συνεχής κόπωση.

Η διάγνωση γίνεται με βάση την αναμνησία, την έρευνα και την εξέταση του ασθενούς και επιβεβαιώνεται από τα αποτελέσματα εργαστηριακών μελετών. Η θεραπεία της υποβιταμίνωσης είναι η προσαρμογή της δίαιτας ή του διορισμού συμπλεγμάτων βιταμινών με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων.

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για το σώμα.

Παίρνουν ενεργό ρόλο στις μεταβολικές διαδικασίες, συμβάλλοντας στον φυσιολογικό μεταβολισμό. Επιπλέον, εμπλέκονται στη σύνθεση των ενζύμων και επηρεάζουν ενεργά το έργο ορισμένων οργάνων.

Στο σώμα, οι βιταμίνες συντίθενται σε ανεπαρκείς ποσότητες, οπότε ένα άτομο πρέπει απαραίτητα να τις δεχθεί από έξω με φαγητό. Η υποβιταμίνωση αναπτύσσεται σταδιακά και εξαρτάται από το πόσο εντατικά το σώμα χρησιμοποιεί τα υπολείμματα μιας συγκεκριμένης βιταμίνης.

Υπάρχουν τρία στάδια έλλειψης βιταμινών:

• pregipovitaminosis - η περιεκτικότητα σε βιταμίνες στο σώμα στα χαμηλότερα όρια του προτύπου, τα συμπτώματα δεν είναι ακόμη παρόντα, ο ασθενής αισθάνεται κουρασμένος, αδύναμος, απαθείς, μικρά δερματικά προβλήματα μπορεί να συμβούν,
• υποσιταμίνωση - σοβαρή έλλειψη βιταμινών, η οποία συνοδεύεται από έντονη κλινική εικόνα.
• έλλειψη βιταμινών - υπάρχει πλήρης απουσία μιας ή περισσοτέρων βιταμινών ταυτόχρονα, η οποία, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, οδηγεί στην εμφάνιση σειράς σοβαρών επιπλοκών.

Αιτίες της υποβιταμίνωσης

Τα κύρια αίτια της νόσου είναι:

1. Διατροφικοί παράγοντες:

• τον πρώιμο απογαλακτισμό του παιδιού από το στήθος, τη διατροφή του με μη προσαρμοσμένα μίγματα, κεφίρ, γάλα από ζώα?
• τη χρήση ουσιών που εμποδίζουν το σώμα να απορροφά βιταμίνες (σουλφοναμίδες, χημειοθεραπευτικούς παράγοντες, αντιπηκτικά).
• καθυστερημένη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων.

2. Εξωτερικοί παράγοντες:

• αρνητικές περιβαλλοντικές επιπτώσεις (ακτινοβολία, βαρέα μέταλλα, εντομοκτόνα) ·
• κακές συνήθειες (κατάχρηση αλκοόλ, κάπνισμα) ·
• την εύρεση του σώματος σε δύσκολες συνθήκες (χαμηλές θερμοκρασίες, άγχος, αυξημένη σωματική άσκηση κ.ο.κ.).

• δυσψευκτορία και άλλες ασθένειες της γαστρεντερικής οδού, ελμινθίαση.
• ηπατική νόσο.
• παθολογίες στις οποίες υπάρχει υπερβολική παραγωγή βιταμινών από το σώμα (νεφρική νόσο, ΟΚΑ, τροφική δηλητηρίαση).
• ασθένειες των ενδοκρινικών οργάνων.

4. Εσωτερικοί παράγοντες:

• δυσπεψία και απορρόφηση.
• παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών και των διαδικασιών σύνθεσης ενζύμων.
• μεταβολικά χαρακτηριστικά (παιδιά ή μεγαλύτερης ηλικίας, εγκυμοσύνη, γαλουχία) ·
• ασθένειες του πεπτικού συστήματος ·
• αποτυχία των μηχανισμών που είναι υπεύθυνοι για την απορρόφηση των βιταμινών.
• κληρονομικές διαταραχές.

5. Μη ισορροπημένος υποσιτισμός:

• μικρή ποσότητα βιταμινών στην καθημερινή διατροφή.
• βλαβερή σύνθεση βιταμινών.
• καταστροφή βιταμινών κατά την ακατάλληλη αποθήκευση ή μεταποίηση των προϊόντων ·
• ανισορροπία της διατροφής για τις πρωτεΐνες και τα λίπη.

Συμπτώματα υποσιταμίνωσης

Τα σημάδια της έλλειψης βιταμινών εξαρτώνται από το είδος της βιταμίνης που λείπει στο σώμα.

Η υποβιταμίνωση Α εκδηλώνεται με ξηρό δέρμα, μείωση της ανοσολογικής άμυνας του σώματος, πιτυρίδα και πρόωρες ρυτίδες. Με μια έντονη έλλειψη αυτής της βιταμίνης, ο ασθενής μπορεί να έχει προβλήματα όρασης, αϋπνία, μειωμένη λίμπιντο. Τα παιδιά αναπτύσσουν διαταραχές ανάπτυξης και ανάπτυξης.

Η υποβιταμίνωση Β1 εκδηλώνεται σε μια διαταραχή του καρδιαγγειακού συστήματος (ο ασθενής παραπονείται για αίσθημα παλμών, δύσπνοια, μείωση της αρτηριακής πίεσης) και για το νευρικό σύστημα (αϋπνία, καταθλιπτικά συμπτώματα, ευερεθιστότητα). Επιπλέον, υπάρχει παραβίαση των πεπτικών οργάνων, η οποία εκδηλώνεται με μειωμένη όρεξη, ναυτία, διάρροια και δυσκοιλιότητα.

Υπάρχει υποβάθμιση του συντονισμού των κινητήρων, κόπωση χωρίς κόπο, απώλεια βάρους, ρίγη και μούδιασμα των άκρων. Με την πλήρη απουσία βιταμίνης Β1 (θειαμίνη), η ασθένεια beriberi αναπτύσσεται στο σώμα.

Υποβιταμίνωση Β2. Προκαλείται από μείωση της ανοσίας, διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Ο ασθενής έχει επίμονες φλεγμονές της γλώσσας και του στοματικού βλεννογόνου (γλωσσίτιδα, στοματίτιδα), στις γωνίες του στόματος υπάρχουν προσκρούσεις.

Τα χείλη σπάζουν, εμφανίζεται εξάνθημα στο δέρμα, ο ασθενής παραπονιέται για συχνή επιπεφυκίτιδα και φωτοφοβία. Αν δεν αντιμετωπιστεί, παρατηρείται σταδιακή χειροτέρευση της όρασης. Ο στοματικός βλεννογόνος γίνεται γκρίζος και η γλώσσα είναι έντονα κόκκινη. Η επιφάνεια της γλώσσας γίνεται ομαλή λόγω της ατροφίας των γευστικών μπουμπουκιών.

Υποβιταμίνωση Β3. Αυτή η υποσιταμίνωση εμφανίζεται σε παιδιά και ενήλικες με σοβαρές διατροφικές διαταραχές, στρες και δυσβολικóτητα. Εκδηλώνεται από την αναστολή της ανάπτυξης και την αύξηση βάρους στα παιδιά, διαταραχές στο νευρικό σύστημα (απάθεια, αίσθημα καύσου στα πόδια, αδυναμία, κατάθλιψη). Επιπλέον, σε ασθενείς με αυτόν τον τύπο υποσιταμίνωσης υπάρχει δυσπεψία, μείωση πίεσης. Στο σώμα, η συγκέντρωση του καλίου μειώνεται, η χοληστερόλη αυξάνεται.

Υποβιταμίνωση Β6. Τα κύρια συμπτώματα αυτής της ανεπάρκειας βιταμινών είναι λήθαργος, γενική αδυναμία, ευερεθιστότητα, αϋπνία. Ο ασθενής φλεγμονεύει συνεχώς τον στοματικό βλεννογόνο και τη γλώσσα, η σμηγματόρροια αναπτύσσεται στο τριχωτό της κεφαλής, στο δέρμα του λαιμού και του προσώπου. Τα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν αναιμία, σπασμούς.

Υποβιταμίνωση Β9. Ο ασθενής έχει προβλήματα μνήμης, παραπονιέται για συνεχή κόπωση, άγχος. Η γλώσσα γίνεται λαμπρή κόκκινη. Στα παιδιά παρατηρείται επιβράδυνση στην ανάπτυξη και ανάπτυξη, στους ενήλικες, στις πρώιμες γκρίζες τρίχες.

Υποβιταμίνωση Β12. Αυτή η μορφή της νόσου εκδηλώνεται με ατροφική γαστρίτιδα, αναιμία, αλλαγές στο βάδισμα. Η ευαισθησία του δέρματος του ασθενούς διαταράσσεται και εμφανίζεται ένα χαρακτηριστικό μοβ χείλος γύρω από τον κερατοειδή χιτώνα.

Υποβιταμίνωση Δ. Εκδηλωμένη από οστεομαλακία (μαλάκωμα των οστών), απώλεια όρεξης, αϋπνία, απώλεια βάρους. Στην οξεία υποβιταμίνωση της βιταμίνης D, αναπτύσσεται ραχίτιδα.

Υποβιταμίνωση Κ. Αναπτύσσεται όταν γίνεται ανεξέλεγκτη πρόσληψη ορισμένων φαρμάκων (αντιπηκτικά, σαλικυλικά και πολλά άλλα), εντερική δυσβαστορίωση, ασθένειες του ήπατος και άλλα όργανα του γαστρεντερικού σωλήνα.

Αυτή η μορφή της νόσου εκδηλώνεται με εξασθενημένη πήξη του αίματος. Τα νεογνά μπορεί να εμφανίσουν σοβαρή αιμορραγία από τη μύτη, ουροποιητική οδό, εσωτερική αιμορραγία. Στα μεγαλύτερα παιδιά, η υποβιταμίνωση εκδηλώνεται με εντερική αιμορραγία, υποδόρια και ενδοκοιλιακή αιμορραγία.

Hypovitaminosis C. Εκδηλώνεται με μείωση της ανοσολογικής άμυνας του σώματος, αιμορραγία των ούλων, μώλωπες και αιματώματα στο δέρμα. Με μια έντονη ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης στο σώμα αναπτύσσεται ασθένεια σκορβούτου.

Υποβιταμίνωση Ε. Εκδηλώνεται σε παραβίαση της σεξουαλικής λειτουργίας, μυϊκή δυστροφία. Επιπλέον, ένας ασθενής με αυτή τη μορφή υποσιταμίωσης αναπτύσσει αναιμία, το δέρμα γίνεται ξηρό, εύθραυστο καρφί και η πιθανότητα παχυσαρκίας αυξάνεται.

Υποβιταμίνωση PP. Με την έλλειψη αυτής της βιταμίνης στο σώμα αναπτύσσεται πελλάγρα. Ο ασθενής έχει προβλήματα με το δέρμα, το οποίο γίνεται τραχύ, χονδροειδές, λεπιοειδές. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, μερικά μέρη του δέρματος γίνονται καφέ. Εάν ο χρόνος δεν ξεκινήσει τη θεραπεία, οι βλάβες αρχίζουν να συγχωνεύονται μεταξύ τους. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να τελειώσει ο θάνατος του ασθενούς.

Διάγνωση υποσιταμίνωσης

Αν υποψιάζεστε ότι έχετε υποβιταμίνωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό (γενικό γιατρό ή γαστρεντερολόγο) και να εξετάσετε. Σήμερα, σχεδόν σε όλες τις μεγάλες πόλεις της χώρας μας υπάρχουν ειδικά εργαστήρια στα οποία μπορείτε να κάνετε μια εξέταση αίματος και να προσδιορίσετε ακριβώς ποια είναι η βιταμίνη που λείπει στο σώμα.

Εάν ο γιατρός υποψιαστεί ότι η υποβιταμίνωση προκαλείται από οποιεσδήποτε συνοδευτικές παθολογίες, τότε μπορεί να συνταγογραφηθούν επιπρόσθετες εξετάσεις στον ασθενή (οισοφαγγοδωδεκαδακτυλοσκόπηση, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία, αξονική τομογραφία, ανάλυση κοπράνων κλπ.).

Θεραπεία της υποβιταμίνωσης

Πριν από την έναρξη της θεραπείας, ο γιατρός πρέπει να καθορίσει την αιτία της νόσου. Διαφορετικά, η θεραπεία θα είναι αναποτελεσματική και κάποια στιγμή μετά το τέλος της πρόσληψης βιταμινών, η υποσιταμίνωση θα εμφανιστεί και πάλι.

Επιπλέον, η κατάποση βιταμινών μπορεί να είναι αναποτελεσματική κατά παράβαση της πέψης και απορρόφησης οποιασδήποτε βιταμίνης.

Τα κύρια στάδια της θεραπείας της υποβιταμίνωσης είναι:

• αν η αιτία της νόσου βρίσκεται σε λάθος δίαιτα, τότε η διατροφή προσαρμόζεται, η λήψη βιταμινών συνταγογραφείται για να αντισταθμίσει γρήγορα την ανεπάρκεια τους.
• σε περίπτωση υποσιταμίωσης που προκαλείται από μια συγκεκριμένη νόσο, η κύρια παθολογία αντιμετωπίζεται πρώτα, οι βιταμίνες συνταγογραφούνται ταυτόχρονα σε μια μορφή που θα απορροφηθεί καλύτερα από το σώμα σε αυτή τη συγκεκριμένη κατάσταση.
• κατά παράβαση της απορρόφησης της βιταμίνης στο γαστρεντερικό σωλήνα, η ενδοφλέβια ή ενδομυϊκή χορήγηση βιταμινών υποδεικνύεται με ειδική θεραπευτική πορεία με ταυτόχρονη θεραπεία της υποκείμενης νόσου.
• με τη συγγενή υποσιταμίνωση, ο γιατρός αναπτύσσει ένα ειδικό σχήμα αγωγής, ξεχωριστά για κάθε ασθενή.
• εάν ο λόγος για την ανάπτυξη της νόσου είναι η πρόσληψη ορισμένων φαρμάκων, τότε ο γιατρός εκτιμά τη δυνατότητα αντικατάστασης φαρμάκων ή να συνταγογραφήσει τις ελλείπουσες βιταμίνες σε πρόσθετες ποσότητες.

Η διάγνωση με βάση μια κλινική εικόνα μπορεί να είναι δύσκολη ακόμη και για έναν γιατρό. Για να προσδιορίσετε την υποβιταμίνωση, πρέπει να περάσετε τις εξετάσεις και μόνο από τα αποτελέσματά τους, ο γιατρός συνταγογραφεί ένα θεραπευτικό σχήμα. Επιπλέον, δεν αρκεί να αποκαλυφθεί η ίδια η υποσιταμινίωση, είναι απαραίτητο να ανακαλυφθούν οι αιτίες της εμφάνισής της. Και αυτό είναι μόνο ένας πιστοποιημένος ειδικός. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη και μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση σειράς σοβαρών επιπλοκών.

Πρόληψη της υποσιταμίνωσης

Τα κύρια μέτρα για την πρόληψη της υποσιταμίνωσης είναι:

• αποφυγή άγχους ·
• σωστή διατροφή - πρέπει να παίρνετε τρόφιμα κλασματικά (5-6 φορές την ημέρα, σε μικρές μερίδες), έτσι ώστε να απορροφάται καλύτερα, η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και να περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών.
• απόρριψη κακών συνηθειών.
• ομαλοποίηση της εργασίας και ανάπαυσης.
• έλεγχο του βάρους, πρόληψη της παχυσαρκίας,
• απόρριψη ανεξέλεγκτης φαρμακευτικής αγωγής, μόνο ένας γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει θεραπεία.
• έγκαιρη θεραπεία των ασθενειών που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη της υποσιταμίνωσης.
• τακτική αποκατάσταση εχθρών χρόνιας λοίμωξης στο σώμα.
• απόρριψη καθιστικού τρόπου ζωής - φυσική αγωγή, περπάτημα στον καθαρό αέρα.
• σκλήρυνση του σώματος, ενίσχυση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος.
• προφυλακτική χορήγηση συμπλεγμάτων πολυβιταμινών (ειδικά την άνοιξη και το φθινόπωρο, όταν το σώμα αποδυναμωθεί).
• στην ψυχρή εποχή πρέπει να πάρετε φυσικά κοκτέιλ βιταμινών - σαλάτες, φρέσκους χυμούς, αφέψημα μούρων?
• η πρόληψη της υποσιταμίωσης σε παιδιά που θηλάζουν είναι να εξομαλύνεται η διατροφή μιας μητέρας που θηλάζει.
• όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα υποσιταμίνωσης, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να εξεταστεί - η έγκαιρη θεραπεία θα βοηθήσει στην ταχεία αναπλήρωση της προσφοράς βιταμινών και στην αποφυγή της εμφάνισης επιπλοκών.

http://online-diagnos.ru/illness/d/gipovitaminoz

Υποβιταμίνωση

Η υποβιταμίνωση είναι μια ανεπάρκεια στο σώμα μιας ή μιας ολόκληρης ομάδας βιταμινών. Οι εκδηλώσεις της νόσου εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο της υποσιταμίνωσης (στην οποία δεν είναι αρκετή η βιταμίνη), αλλά για όλες τις ποικιλίες ανεπάρκειας βιταμινών, είναι χαρακτηριστική η αυξημένη κόπωση, η υπνηλία, η ευερεθιστότητα και η απώλεια της όρεξης. Η διάγνωση μειώνεται στη σωστή εκτίμηση της κλινικής εικόνας, εργαστηριακό προσδιορισμό της ποσοτικής περιεκτικότητας σε βιταμίνες στο αίμα, τα μαλλιά, τα νύχια και τα ούρα. Η θεραπεία είναι η εισαγωγή στη δίαιτα επαρκούς ποσότητας βιταμινών που λείπουν ή το διορισμό τους με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων.

Υποβιταμίνωση

Η υποβιταμίνωση ή η έλλειψη βιταμινών είναι μια φοβερή ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές στο σώμα. Στις ανεπτυγμένες χώρες, η υποσιταμίνωση τα τελευταία χρόνια εμφανίζεται αρκετά εύκολα, με ελάχιστη συμπτωματολογία. Ωστόσο, χωρίς την έγκαιρη θεραπεία, αυτή η κατάσταση μπορεί να μετατραπεί σε έλλειψη βιταμινών - η πλήρης απουσία ορισμένων βιταμινών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία, και μερικές φορές ο θάνατος του ασθενούς.

Στη χώρα μας, οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά πάσχουν συχνά από υποβιταμίνωση, ενώ οι ανεπάρκειες βιταμίνης B1, B6, C είναι πιο συχνές. Αντιμετωπίζοντας την υποβιταμίνωση, πρέπει να θυμόμαστε ότι η αυτοθεραπεία αυτής της πάθησης είναι απαράδεκτη δεδομένου ότι μόνο ένας ειδικός μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια ποια ανεπάρκεια βιταμινών έχει αναπτυχθεί, και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Με τη μη εξουσιοδοτημένη λήψη συγκεκριμένης βιταμίνης, μπορεί να εμφανιστεί υπερβιταμίνωση, η οποία επίσης οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Αιτίες της υποβιταμίνωσης

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την έλλειψη βιταμινών, και για κάθε μία από την υποσιταμίνωση ο λόγος αυτός θα είναι διαφορετικός. Υπάρχουν όμως παράγοντες που είναι κοινές σε όλες τις ανεπάρκειες βιταμινών. Αυτές περιλαμβάνουν διάφορες συνθήκες που οδηγούν σε έλλειψη ή παραβίαση της απορρόφησης βιταμινών και ιχνοστοιχείων, στην αύξηση των δαπανών και στην καταστροφή τους. Έτσι, η αιτία της υποβιταμίνωσης μπορεί να είναι ένας περιορισμός στη διατροφή ορισμένων τροφίμων, η χρήση εξευγενισμένων υδατανθράκων, τα γυαλισμένα δημητριακά, το αλεύρι, η λεπτή άλεση, ο αποκλεισμός των φρέσκων λαχανικών και των φρούτων, η μονόπλευρη τροφή. Η παραβίαση της αναλογίας βασικών θρεπτικών ουσιών (περιορισμός της ζωικής πρωτεΐνης και του λίπους και αυξημένη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες) θα προκαλέσει επίσης επιδείνωση της απορρόφησης βιταμινών.

Η ακατάλληλη αποθήκευση και η θερμική επεξεργασία των τροφίμων μπορεί να οδηγήσει στην καταστροφή πολλών θρεπτικών ουσιών σε αυτό, και με παρατεταμένη βρασμό σχεδόν όλες οι βιταμίνες καταστρέφονται, γι 'αυτό πολλά προϊόντα δεν μπορούν να παγώσουν. Πρέπει να θυμόμαστε ότι με έντονο στρες, βαριά σωματική εργασία, σε ψυχρά κλίματα, η ανάγκη για βιταμίνες αυξάνεται κατά 60%.

Η αιτία της υποσιταμίνωσης μπορεί να είναι σοβαρές ασθένειες (ειδικά του πεπτικού συστήματος - αυτό αποτρέπει την απορρόφηση βιταμινών), λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα (κυρίως αντιβιοτικά). Η έλλειψη λιποδιαλυτών βιταμινών αναπτύσσεται με περιορισμό στη διατροφή των λιπών. Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάτε ότι ο μεταβολισμός των βιταμινών και των μικροστοιχείων στο σώμα είναι στενά αλληλένδετοι, η έλλειψη μιας βιταμίνης μπορεί να προκαλέσει διαταραχή στον μεταβολισμό των υπολοίπων.

Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη της υπογλυκαιμίας, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τις αιτίες της ανεπάρκειας της κάθε βιταμίνης. Έτσι, η ανεπάρκεια της βιταμίνης Α αναπτύσσεται όταν υπάρχει έλλειψη πρωτεϊνών και καροτίνων στα τρόφιμα, τα ζωικά λίπη είναι περιορισμένα και το σωματικό και συναισθηματικό στρες είναι υπερβολικό. Επίσης, διάφορες λοιμώδεις νόσοι, χρόνιες εντερικές ασθένειες (χρόνια εντερίτιδα, κολίτιδα, UC, νόσο του Crohn), ηπατική παθολογία (χρόνια ιική ηπατίτιδα, κίρρωση) και θυρεοειδής, σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να οδηγήσουν σε υποσιταμινώσεις Α. Η υποβιταμίνωση C εμφανίζεται απουσία φρέσκων λαχανικών και φρούτων στη διατροφή, παρατεταμένη θερμική επεξεργασία των τροφίμων, προτιμησιακή κατανάλωση προϊόντων αρτοποιίας και βαριά σωματική και πνευματική εργασία.

Η ομάδα της υποβιταμίνωσης Β μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β1 αναπτύσσεται όταν το χονδρό αλεύρι αποκλείεται από τη διατροφή, χρησιμοποιούνται μόνο γυαλισμένα δημητριακά. παρατεταμένη κατανάλωση ωμού ψαριού · υπερβολική πρωτεΐνη και υδατάνθρακες. αλκοολισμός (ιδίως μπύρα); η θυρεοτοξίκωση, ο σακχαρώδης διαβήτης, η χρόνια εντεροκολίτιδα, παρατεταμένη έκθεση σε θερμότητα ή κρύο. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β2 συμβαίνει με την εξαίρεση των πρωτεϊνών και των γαλακτοκομικών προϊόντων από τη διατροφή, λαμβάνοντας Akrikhin και τα παράγωγά του, ασθένειες του ήπατος, του παγκρέατος και των εντέρων. Η υποβιταμίνωση Β3 (PP, νικοτινικό οξύ) μπορεί να έχει προνομιακή διατροφή με καλαμπόκι, μακροχρόνια έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, ανεπάρκεια πρωτεϊνών, λήψη φαρμάκων κατά της φυματίωσης, ασθένεια των εντέρων.

Οι κύριες αιτίες της υπογλυκαιμίας είναι η χρόνια παθολογία του εντέρου, λαμβάνοντας φάρμακα για τη θεραπεία της φυματίωσης. Η υποβιταμίνωση Β9 (φολικό οξύ) εμφανίζεται με παρατεταμένη θερμική επεξεργασία τροφής, αλκοολισμού, εκτομή εντέρου και χρόνια εντεροκολίτιδα, παρατεταμένη χορήγηση αντιβιοτικών και σουλφοναμιδίων. Η υπογλυκαιμία Β12 διαγιγνώσκεται συχνά σε άτομα με χορτοφαγική διατροφή, αλκοολικούς, προσβολή από σκουλήκια, χρόνιες γαστρεντερικές παθήσεις (ατροφική γαστρίτιδα, εντεροκολίτιδα), εκτομή τμήματος του στομάχου ή των εντέρων.

Η βιταμίνη D μπορεί να παραχθεί από το σώμα με επαρκή έκθεση στο ηλιακό φως. Ως εκ τούτου, η υποσιταμίνωση D (ραχίτιδα) αναπτύσσεται πιο συχνά σε παιδιά που ζουν στις βόρειες περιοχές της χώρας, δεν είναι επαρκώς στον καθαρό αέρα. Επίσης, η υποβιταμίνωση D μπορεί να συμβεί με ανεπαρκή κατανάλωση ζωικών λιπών, ασβεστίου και φωσφόρου και κακής διατροφής. Η υποβιταμίνωση Κ ανιχνεύεται με τη χρήση προϊόντων χαμηλών λιπαρών, ασθενειών του ηπατοκυτταρικού συστήματος και εντέρων, παράλογης θεραπείας με αντιβιοτικά και αντιπηκτικά.

Συμπτώματα υποσιταμίνωσης

Κλινική ανεπάρκεια μιας βιταμίνης θα είναι μοναδική. Ωστόσο, υπάρχουν κοινά σημεία για όλες τις βιταμίνες Α / Γ. Αυτές περιλαμβάνουν κόπωση, υπνηλία, ευερεθιστότητα, ναυτία, κακή όρεξη. Συνήθως, τα πρώτα σημεία εμφανίζονται με μια σημαντική ανεπάρκεια μιας συγκεκριμένης βιταμίνης στη διατροφή. Παρόμοια συμπτώματα είναι εγγενή σε διαφορετικές ομάδες βιταμινών, γι 'αυτό και μόνο ένας γιατρός πρέπει να διαγνώσει την υποσιταμίνωση, διότι μόνο έχει επαρκή γνώση των συμπτωμάτων ανεπάρκειας βιταμινών. Τα ακόλουθα περιγράφουν την κλινική υποσιταμίνωση με σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης.

Η υποβιταμίνωση Α χαρακτηρίζεται από προβλήματα όρασης (τύφλωση λυκόφως, ελαττώματα αντίληψης χρώματος), αυξημένη κερατινοποίηση του δέρματος, ευθραυστότητα και απώλεια μαλλιών. Τα νύχια σχηματίζουν λευκοί αυλακώσεις και ανυψώσεις. ο κερατοειδής χιτώνας γίνεται ξηρός, θολός. υπάρχουν φωτεινά, καλά καθορισμένα σημεία γύρω από το στόμα. Η υποσιταμίνωση C, ή το σκορβούτο, εκδηλώνεται με αιμορραγία των ούλων, απώλεια δοντιών και αιμορραγίες σε μαλακούς ιστούς.

Η υποβιταμίνωση Β1, ή το beriberi, υπάρχει σε ξηρή και οίδημη μορφή. Η πρώτη μορφή εκφράζεται με ξηρό δέρμα, νευρίτιδα. Χαρακτηριστική παραβίαση της ευαισθησίας των κάτω άκρων σε χαμηλές και υψηλές θερμοκρασίες, ερεθίσματα πόνου. κράμπες στους μύες των μοσχαριών. Η οξεία μορφή χαρακτηρίζεται από δύσπνοια, ταχυκαρδία, σοβαρό οίδημα.

Το Pellagra, ή η υποσιταμίνωση Β3, έχει εγγενείς εκδηλώσεις του δέρματος: το δέρμα γίνεται σκοτεινό και λωρίδες, τραχύ. στα χέρια εμφανίζονται κόκκινα διογκωμένα σημεία, παρόμοια με τη φλεγμονώδη διείσδυση. Η γλώσσα αυξάνεται, γίνεται πικρή. Επίσης, ένα κοινό σύμπτωμα της πελλάγρα είναι η διάρροια, η ήττα ενός άνισου συστήματος.

Η υποβιταμίνωση Β6 (υποβιβλαβινίαση) εκδηλώνεται με επιπεφυκίτιδα, ερυθρότητα, ξηρότητα και αποκόλληση των χειλιών, ρωγμές στις γωνίες του στόματος. Η γλώσσα γίνεται πορφυρό, βερνίκι, στις πλευρές του είναι ορατά αποτυπώματα των δοντιών. Το δέρμα είναι λεπτό και ξηρό. Όπως και με την υποβιταμίνωση Α, είναι χαρακτηριστική η μείωση της οπτικής οξύτητας και της διαταραχής των χρωμάτων.

Η υποβιταμίνωση Β12 εκδηλώνεται με αναιμία ανεπάρκειας Β12-φολικού οξέος: η ποσότητα αιμοσφαιρίνης μειώνεται και ταυτόχρονα διαγιγνώσκεται ατροφική γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα. Η ευαισθησία της γλώσσας (καύση, τσίμπημα), το δέρμα και οι μύες διαταράσσονται, οι αλλαγές στο βάδισμα. Στη διασταύρωση του κερατοειδούς και του σκληρού χιτώνα, τα αγγεία εκτείνονται σχηματίζοντας ένα πορφυρό χείλος. Η υποβιταμίνωση Κ εκδηλώνεται με αυξημένη αιμορραγία, υποπροεγείρηση (ανεπαρκής πήξη αίματος).

Υπάρχουν επίσης ενδείξεις εγγενείς στο συνδυασμό ανεπάρκειας αρκετών βιταμινών. Έτσι, το ξηρό δέρμα με ελαφριά απολέπιση (όπως τα πίτυρα) είναι χαρακτηριστικό της βιταμίνης Α και C. Η βιταμίνη Α. Το λαμπερό δέρμα με νιφάδες (μικρά, κίτρινα) στην πτυχή του δέρματος (ρινοθεραπεία, μύτη, πίσω από τα αυτιά και στους λοβούς κλπ., Β3 (ΡΡ), Β6. Αυξημένη αιμορραγία, αιμορραγίες κάτω από το δέρμα και σε μαλακούς ιστούς υποδεικνύουν υποσιταμίνωση Κ, Ρ, Γ. Παρατηρείται επιδερμιδωτό δέρμα με δίκτυο ρωγμών στις αρθρώσεις με υποοβιταμίνωση Α, Β3 (ΡΡ). Οι αποκαλούμενες «προσκρούσεις χήνας» στους γλουτούς, τους μηρούς και τους βραχίονες παρατηρούνται σε περίπτωση υπογλυκαιμίας Α, C, R.

Το κίτρινο χρώμα του δέρματος είναι ένα σημάδι της υποβιταμίνωσης Α, Β3. Ο σχηματισμός ρωγμών στις γωνίες των ματιών συνοδεύει την πορεία της υποβιταμίνωσης Α και Β2. Κυάνωση χείλος είναι ένα τυπικό χαρακτηριστικό της hypovitaminosis C, B3, R. υπόλευκο στριφώματα στη διασταύρωση των συνόρων vermilion στην στοματική βλεννογόνο, διευρυμένη γλώσσα με αυλακώσεις και τα δόντια βρίσκονται σε εκτυπώσεις υποβιταμίνωση Β1, Β3, Β6, Β12. Η βλάβη των ούλων (χαλάρωση, αιμορραγία, αύξηση των ενδοδοντικών θηλών, υπερμετρωπία, ατροφική ουλίτιδα με έκθεση των ριζών των δοντιών) είναι χαρακτηριστική της υποσιταμίνωσης C, R.

Διαγνωστικά

Η διαβούλευση με έναν γαστρεντερολόγο είναι υποχρεωτική για οποιαδήποτε υποψία υπογλυκαιμίας. Κατά τη διάρκεια της αρχικής θεραπείας, ο γιατρός θα διευκρινίσει τις καταγγελίες λεπτομερώς, θα αναλύσει τις κλινικές εκδηλώσεις και θα κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση. Με την παρουσία ενός σύγχρονου εργαστηρίου, είναι δυνατή μια ειδική εξέταση για τον προσδιορισμό του επιπέδου των βιταμινών που παρουσιάζουν ενδιαφέρον στο σώμα. Εάν ο ασθενής έχει συνωστωμένη παθολογία που μπορεί να οδηγήσει σε υποσιταμινώσεις, πρέπει να διεξαχθούν οι κατάλληλες εξετάσεις - esophagogastroduodenoscopy, ενδογαστρικό pH-μετρητή, ανάλυση κοπράνων των ελμινθικών αυγών (σκουλήκια).

Είναι επίσης απαραίτητο να μάθουμε από τον ασθενή εάν έχει υποβληθεί σε χειρουργικές παρεμβάσεις, μετά από τις οποίες διαταράσσεται η απορρόφηση βιταμινών (περιφερική ή εγγύς γαστρεκτομή, τμηματική εκτομή του λεπτού εντέρου κλπ.). Η διαβούλευση με έναν γαστρεντερολόγο επαναλαμβάνεται (μετά από πλήρη εξέταση και εμπεριστατωμένη μελέτη), θα είναι δυνατή η ακριβής διάγνωση και η σωστή θεραπεία.

Θεραπεία της υποβιταμίνωσης

Η θεραπεία στο τμήμα γαστρεντερολογίας απαιτεί μόνο τις πιο σοβαρές εκδηλώσεις έλλειψης βιταμινών - αβιταμίνωση. Επί του παρόντος, η σοβαρή υποσιταμίνωση είναι αρκετά σπάνια, οι ασθενείς συνήθως πηγαίνουν στον γιατρό σχετικά με μέτριες εκδηλώσεις ανεπάρκειας βιταμινών. Παρόλα αυτά, οι ανεπάρκειες των βιταμινών αντιμετωπίζονται καλύτερα στο στάδιο της μη εξηγούμενης υποσιταμίνωσης, αλλά μερικές φορές είναι αδύνατο να βοηθήσουμε τον ασθενή με σοβαρή ανεπάρκεια βιταμινών.

Ο κύριος στόχος της θεραπείας της υποβιταμίνωσης είναι η χορήγηση των βιταμινών που λείπουν στο σώμα. Η πιο κατάλληλη μέθοδος για την αντιμετώπιση της υποσιταμίνης θα είναι η πρόσληψη αυτών των ουσιών με τα τρόφιμα. Πρώτον, αυτές οι μορφές βιταμινών απορροφώνται καλύτερα στα έντερα. Δεύτερον, άλλα θρεπτικά συστατικά που εμπλέκονται στο μεταβολισμό των βιταμινών και των μετάλλων προέρχονται από τρόφιμα. Προαπαιτούμενο για τη θεραπεία της υποβιταμίνωσης είναι μια ποικίλη διατροφή, πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Τα σκευάσματα πολυβιταμινών συνταγογραφούνται σε από του στόματος μορφή (με τη μορφή σταγόνων και δισκίων), σε περίπτωση σοβαρών ανεπαρκειών σε βιταμίνες, μπορούν να χορηγηθούν βιταμίνες.

Η χρήση μονοθεραπείας με βιταμίνες δεν συνιστάται, καθώς η υποβιταμίνωση συνήθως διαταράσσει την ισορροπία όλων των βιταμινών και των ιχνοστοιχείων στο σώμα. Τα παρασκευάσματα πολυβιταμινών μπορούν να καλύψουν την ανεπάρκεια όλων των βιταμινών. Αλλά τα πολυ-φάρμακα θα πρέπει να επιλέγονται με προσοχή, δεδομένου ότι ορισμένες βιταμίνες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά ο ένας τον άλλον κατά τη λήψη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα πιο σύγχρονα φάρμακα για τη θεραπεία της υποβιταμίνωσης υποδεικνύουν ότι διαιρούνται με την πρόσληψη διαφόρων ομάδων βιταμινών. Από αυτή την άποψη, η λήψη βιταμινών με τα τρόφιμα είναι πιο φυσιολογική - εξάλλου, η φύση έχει ήδη αναπτύξει ένα βέλτιστο σύστημα για την πρόσληψη βιταμινών στο σώμα, έτσι ώστε να μην καταρρέουν και να μην απενεργοποιούν ο ένας τον άλλο.

Σήμερα υπάρχουν ειδικά σύμπλετα βιταμινών για διάφορες κατηγορίες του πληθυσμού που μπορεί να αναπτύξουν υποσιταμίνωση: για τους εργαζόμενους στα καυτά καταστήματα, τα άτομα που εκτελούν βαριά σωματική εργασία, έγκυες γυναίκες, παιδιά και επίσης για χρήση κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά από σοβαρές λοιμώξεις (σαλμονέλωση, διφθερίτιδα, μολυσματική μονοπυρήνωση κλπ.) και άλλες ασθένειες.

Πρόγνωση και πρόληψη

Η πρόγνωση της μέτριας υποσιταμίνωσης είναι ευνοϊκή, με την προϋπόθεση ότι η διατροφή κανονικοποιείται και γίνεται έγκαιρη πρόληψη της υποσιταμινεργίας. Με σοβαρή αβιταμίνωση, η πρόγνωση είναι φτωχή, ακόμη και με καλή διατροφή και με την εισαγωγή όλων των απαραίτητων βιταμινών, δεν είναι πάντα δυνατό να αποκατασταθεί η φυσιολογική λειτουργία του σώματος. Περιστασιακά χαμένη ανεπάρκεια βιταμινών μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στο θάνατο του ασθενούς.

Η πρόληψη της υποσιταμίνωσης είναι μια ισορροπημένη και ορθολογική διατροφή, η χρήση επαρκούς ποσότητας φρέσκων βοτάνων, λαχανικών και φρούτων. Την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή φρέσκα και ξινολάχανα, καρότα και εμπλουτισμένα ποτά (φρέσκοι χυμοί, ζωμός τριαντάφυλλων και μαγιά, φυσική λεμονάδα). Κατά την περίοδο αυξημένης πρόσληψης βιταμινών, είναι απαραίτητο να ληφθούν πολυβιταμινούχα σύμπλοκα (κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σοβαρή ασθένεια, εάν η εργασία απαιτεί χειρωνακτική εργασία ή διανοητική υπερφόρτωση).

http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_gastroenterologia/hypovitaminosis