Η γλυκίνη (αμινοαιθάνιο, αμινοοξικό οξύ) είναι αρκετά δημοφιλής στον κόσμο της φαρμακολογίας και της σύγχρονης ιατρικής. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι όσα χρειάζεται η γλυκίνη, τις ευεργετικές της ιδιότητες και σε ποιον προορίζονται.

Το φάρμακο βοηθά στην ανακούφιση του στρες και της συναισθηματικής διέγερσης. Η ουσία αναφέρεται σε αντικαταστάσιμα αμινοξέα, τα οποία εμπλέκονται σε όλες σχεδόν τις βιοχημικές διεργασίες του σώματος. Πάνω απ 'όλα επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο σας επιτρέπει να διατηρήσετε μια φυσιολογική ψυχο-συναισθηματική κατάσταση. Το φάρμακο διατίθεται μόνο σε μορφή χαπιού.

Ερωτήσεις κορυφαίας ουσίας

Θα προσπαθήσουμε αμέσως να απαντήσουμε στις πιο δημοφιλείς ερωτήσεις σχετικά με το αμινοξύ μεταξύ των καταναλωτών:

• Γλυκίνη - είναι φάρμακο ή κακό; Η ουσία μπορεί να ονομαστεί μια γενική θεραπεία, επειδή ορισμένοι κατασκευαστές τοποθετούν τη γλυκίνη ως φάρμακο, και μερικοί - ως βιολογικό πρόσθετο. Η γλυκίνη, ως η πιο σημαντική ουσία που έχει σταθεροποιητικό αποτέλεσμα στο νευρικό σύστημα, βοηθά στην καταπολέμηση πολλών ασθενειών, είναι αποτελεσματική ανεξάρτητα από τη μορφή παραγωγής. Η μόνη προειδοποίηση: με τη μορφή ενός φαρμάκου η ουσία παρουσιάζεται στην καθαρή της μορφή, ως μέρος μιας βιοπροσθετικής, επιπλέον ουσίες μπορεί να υπάρχουν μαζί με γλυκίνη.
• Είναι η ομοιοπαθητική του φαρμάκου ή όχι; Η ομοιοπαθητική αναφέρεται στην εναλλακτική ιατρική, οπότε η επίδραση της ομοιοπαθητικής δεν έχει αποδειχθεί από την επιστήμη. Ενώ η γλυκίνη χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική και πωλείται στα φαρμακεία και οι χρήσιμες ιδιότητές της αποδεικνύονται από χρόνια εμπειρίας, δεν έχει καμία σχέση με την ομοιοπαθητική.
• Ουσία νοοτροπική ή όχι; Το φάρμακο θεωρείται ένα από τα πιο προσιτά μη συνταγογραφούμενα νοοτροπικά φάρμακα, τα οποία πολύπλοκα, αλλά πολύ ήπια έχουν θετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
• Είναι δυνατόν για τους οδηγούς γλυκίνης; Εδώ η απάντηση θα είναι αρνητική. Εκτός από την υπνηλία, τα χάπια προκαλούν κάποιο λήθαργο, μυϊκή αδυναμία και αργή ανταπόκριση, γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει μια επικίνδυνη κατάσταση στο δρόμο. Μπορώ να πάρω το φάρμακο στο τιμόνι; Το εργαλείο δεν συνιστάται να χρησιμοποιείται τόσο πριν από το ταξίδι όσο και κατά την οδήγηση. Η γλυκίνη απορροφάται ταχέως στην κυκλοφορία του αίματος και επηρεάζει τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος.
• Ένα σημαντικό ζήτημα που σχετίζεται με τους ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη: αυξάνει ή όχι το σάκχαρο του αίματος και είναι δυνατόν για τους διαβητικούς; Στην πραγματικότητα, χάρη στην πρόσληψη του φαρμάκου, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα εξομαλύνεται, μειώνεται η όρεξη, ομαλοποιούνται οι μεταβολικές διεργασίες.

Γλυκίνη: καλή και βλαβερή

Παρά τη διαδεδομένη χρήση του φαρμάκου, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να ενδιαφέρονται για το αν η γλυκίνη βοηθά με διάφορες ασθένειες, ποια είναι τα οφέλη της και τι βλάπτει μια ουσία για το σώμα.

Τι είναι χρήσιμη γλυκίνη:

• Αυξάνει την απόδοση του εγκεφάλου.
• Κανονικοποιεί τον ύπνο.
• Καταπραΰνει, μειώνει την επιθετικότητα.
• Ανακουφίζει από το άγχος.
• Βελτιώνει τη διάθεση και τη γενική ευημερία.
• Σας επιτρέπει να μειώσετε τον αντίκτυπο των τοξικών ουσιών στον εγκέφαλο.

Παρά τις ωφέλιμες ιδιότητες από την άποψη της απόδοσης του εγκεφάλου, μην ξεχνάτε την πιθανή βλάβη στο σώμα, η οποία μπορεί να εφαρμοστεί, χωρίς να τηρούνται οι κανόνες χορήγησης και η δοσολογία. Σε περίπτωση υπερβολικής δόσης, είναι δυνατό το αντίθετο αποτέλεσμα - υπερβολική ευερεθιστότητα, σοβαρές διαταραχές του ύπνου, μεταβολές της διάθεσης (από αδιαθεσίες μέχρι σοβαρή επιθετικότητα).

Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να πειραματιστείτε και να αναμείξετε τη γλυκίνη και τον καφέ, επειδή η καφεΐνη διεγείρει το νευρικό σύστημα και προσθέτει ζωτικότητα, και η γλυκίνη βοηθά στην ηρεμία του σώματος. Στην καλύτερη περίπτωση, θα έχετε μηδενικό αποτέλεσμα, στη χειρότερη περίπτωση - τον ισχυρότερο υπερβολικό ενθουσιασμό.

Ενδείξεις χρήσης

Τι βοηθά η γλυκίνη; Οι κύριες ενδείξεις χρήσης περιλαμβάνουν:

• Διαταραχές διαρκούς νευρικότητας και στρες.
• Επιθετική συμπεριφορά.
• Περίοδος αποκατάστασης.
• Αϋπνία;
• Ψυχικό και ψυχικό στρες.
• Προβλήματα μνήμης;
• Μειωμένη απόδοση.
• Άσθμα, επιληψία, καρδιακή προσβολή.
• Υπερκινητικότητα

Επίσης, η γλυκίνη έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητά της σε IRR (φυτική δυστονία), καθώς ανακουφίζει από την νευρική ένταση, ρυθμίζει τη δραστηριότητα των νευρικών κυττάρων και βελτιώνει τον μεταβολισμό του βλαστού. Ωστόσο, δεν πρέπει να περιμένετε το αποτέλεσμα ενός χαπιού, οι θετικές αλλαγές θα ξεκινήσουν τουλάχιστον μια εβδομάδα.

Η ουσία χρησιμοποιείται αποτελεσματικά για ζάλη, καθώς τα χάπια συμβάλλουν στη διέγερση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.

Συχνά συνταγογραφείται πρόσληψη ουσίας στο τραύμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα παιδιά εκτίθενται σε αυτό το πρόβλημα, καθώς οι αιτίες του τραύματος μπορεί να είναι τραυματισμοί, σοβαρό άγχος ή φόβοι. Το φάρμακο είναι αναποτελεσματικό σε σοβαρές μορφές τραύματος, αλλά σε περιπτώσεις θεραπείας ήπιας διαταραχής ομιλίας, η λήψη γλυκίνης επιτρέπει την επίτευξη υψηλής απόδοσης.

Τρόπος χρήσης

Το φάρμακο Γλυκίνη λαμβάνεται υπογλώσσια (κυριολεκτικά: «υπογλώσσια»), δηλαδή, το δισκίο τοποθετείται κάτω από τη γλώσσα μέχρι την πλήρη απορρόφηση. Η μέθοδος εφαρμογής εξαρτάται από τον λόγο για τον οποίο πρέπει να χρησιμοποιηθεί ο παράγοντας και την ηλικία του ατόμου:

• Οι ενήλικες καταναλώνουν γλυκίνη τρεις φορές την ημέρα, 1-2 δισκία. Το μάθημα μπορεί να κυμαίνεται από τριάντα ημέρες έως τρεις μήνες. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να κάνετε ένα διάλειμμα τουλάχιστον για τρεις μήνες.
• Παιδιά αυτό το φάρμακο παρουσιάζεται τουλάχιστον τρία χρόνια. Η δοσολογία δεν πρέπει να υπερβαίνει το ½ δισκίο και πρέπει να παίρνετε τρεις φορές την ημέρα, όχι περισσότερο από δύο εβδομάδες. Με την έναρξη των επτά ετών, μπορείτε να αυξήσετε τη δόση σε δύο δισκία την ημέρα και μια πορεία θεραπείας το μήνα.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της περιόδου γαλουχίας, η μέθοδος εφαρμογής εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά και τις συστάσεις του γιατρού.

Αντενδείξεις

Από την άποψη της ιατρικής, αυτό το φάρμακο δεν έχει αντενδείξεις. Ωστόσο, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε ορισμένα χαρακτηριστικά λήψης δισκίων Glycine:

• Σε περιπτώσεις υπερευαισθησίας και ατομικής δυσανεξίας, μπορεί να εμφανιστεί εξάνθημα ή κνίδωση.
• Επίσης, η ανεξέλεγκτη χρήση δισκίων μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες εκδηλώσεις με τη μορφή ναυτίας, ζάλης, απότομη μείωση της πίεσης.
• Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σχετικά με την αλληλεπίδραση της γλυκίνης με ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωτικά και υπνωτικά. Η καταστολή θα εκδηλωθεί πολύ ισχυρότερη.
• Σε περίπτωση αρτηριακής υπότασης, τα δισκία λαμβάνονται σε πολύ χαμηλότερες δόσεις.

Χρήση γλυκίνης

Γλυκίνη για μνήμη

Η μνήμη είναι ένα από τα βασικά συστατικά της ζωής μας και η φθορά της προκαλεί μεγάλη δυσφορία και συναισθηματική ανισορροπία. Παρά τη μεγάλη ποικιλία φαρμάκων για τη βελτίωση της μνήμης, η σύγχρονη ιατρική συνιστά γλυκίνη.

Τα αίτια της εξασθένισης της μνήμης περιλαμβάνουν:

• Ψυχικό άγχος;
• Ψυχική καθυστέρηση;
• Χρόνια έλλειψη ύπνου.
• Η παρουσία πιο σοβαρών ασθενειών.
• Αγχωτικές καταστάσεις.
• Αλκοολισμός.

Η χρήση γλυκίνης σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ευνοϊκές συνθήκες για την αποτελεσματική λειτουργία των κυττάρων του νευρικού συστήματος. Ταυτόχρονα, η υπερδραστηριότητα επιβραδύνεται και η συγκέντρωση βελτιώνεται και, συνεπώς, βελτιώνεται η μνήμη.

Η λήψη γλυκίνης για τη βελτίωση της μνήμης εξαρτάται από την κατάσταση του νευρικού συστήματος, καθώς και από την ηλικία. Σε κάθε περίπτωση, πριν από τη λήψη του αξίζει μια επίσκεψη στο γιατρό.

Πώς να πίνετε το φάρμακο:

• Οι ενήλικες λαμβάνουν ένα δισκίο (κάψουλα) 2-3 φορές την ημέρα για περίοδο από δύο εβδομάδες έως ένα μήνα.
• Οι ηλικιωμένοι πρέπει πρώτα να προσδιορίσουν την αιτία της βλάβης της μνήμης. Βάσει αυτού, ο γιατρός συνταγογράφει ατομική πορεία θεραπείας.

Συχνά, οι μαθητές καταναλώνουν γλυκίνη πριν από την εξέταση. Αυτό σας επιτρέπει να βελτιώσετε τη συγκέντρωση και επίσης να αποφύγετε τον ενθουσιασμό.

Γλυκίνη για ύπνο

Δεδομένου του σύγχρονου ρυθμού ζωής, ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η αϋπνία είναι εγγενής σε πολλούς ανθρώπους. Παρέχει πολλά προβλήματα, επιδεινώνει τη διάθεση και τη γενική κατάσταση, μειώνει την απόδοση, στερεί από ζωτική δραστηριότητα. Όλοι οι οποίοι αντιμετώπισαν ένα παρόμοιο πρόβλημα έθεσαν ερωτήσεις: τι πρέπει να κάνουν σε περίπτωση αϋπνίας και πόσο αποτελεσματική είναι η γλυκίνη σε παρόμοια κατάσταση.

Είναι δυνατόν να παίρνετε τη γλυκίνη τη νύχτα και αξίζει να την πάρετε σε περίπτωση διαταραχών του ύπνου; Πολλοί γιατροί συνταγογραφούν το φάρμακο όχι μόνο για τη βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και την ανακούφιση του άγχους, αλλά και για την εξάλειψη της αϋπνίας, ομαλοποίηση του ύπνου. Ως εκ τούτου, η ουσία μπορεί και πρέπει να ληφθεί ως υπνωτικό χάπι. Δεν είναι μόνο χάπια πολύ δημοφιλή, αλλά και γλυκίνη για ύπνο.

Η μέθοδος χρήσης δισκίων και σκόνης για ενήλικες τη νύχτα:

• Χάπια Κάθε μέρα πρέπει να πάρετε 2-3 δισκία γλυκίνης σαράντα λεπτά πριν πάτε για ύπνο. Αυτή η ποσότητα του φαρμάκου σας επιτρέπει να κοιμηθείτε γρήγορα, ενώ το πρωί αισθάνεστε υπέροχα.
• Σκόνη. ½ κουταλάκι του γλυκού γλυκίνης για να πιείτε ένα ποτήρι νερό για είκοσι λεπτά πριν από τον ύπνο. Αυτή η μέθοδος χρήσης δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική. Προωθεί επίσης καλό ύπνο και σθένος κατά τη διάρκεια της ημέρας.

• Γρήγορο ύπνο και βαθύ ύπνο?
• Βελτιωμένη μνήμη και συγκέντρωση.
• Ομαλοποίηση της πίεσης.
• Βελτίωση της ψυχικής κατάστασης.
• Αντοχή σε αγχωτικές καταστάσεις.
• Καλή και έντονη ευεξία.

Είναι σημαντικό! Η αποκατάσταση του κανονικού ύπνου με γλυκίνη δεν θα εμφανιστεί σε 1 ημέρα. Πρέπει να παίρνετε το φάρμακο τακτικά, χωρίς διακοπή, για περίπου ένα μήνα. Μόνο στην περίπτωση αυτή, η αϋπνία θα αντικατασταθεί από έναν ισχυρό, υγιή ύπνο.

Η πίεση της γλυκίνης

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η γλυκίνη χρησιμοποιείται για την αϋπνία, βελτιώνει τη μνήμη, βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και έχει πολλά χρήσιμα χαρακτηριστικά. Με δεδομένο αυτό, πολλοί αναρωτιούνται πώς αυτό το φάρμακο επηρεάζει την πίεση, βοηθά η γλυκίνη στην υπέρταση και πόσο χρήσιμη είναι για αγγειακή χρήση;

Το ζήτημα μειώνει ή αυξάνει την πίεση του φαρμάκου, σήμερα είναι πολύ σχετικό, καθώς πολλοί άνθρωποι, όχι μόνο οι ηλικιωμένοι, υποφέρουν από υπέρταση.

Το αμινοξύ δεν μειώνει άμεσα την αρτηριακή πίεση. Όμως, λόγω του ηρεμιστικού αποτελέσματος, το φάρμακο μειώνει τον παλμό, προάγει την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, επομένως υπάρχει μια ροή αίματος στους ιστούς των εσωτερικών οργάνων, πράγμα που τελικά οδηγεί σε ελαφρά μείωση της πίεσης.

Παρά το γεγονός ότι η γλυκίνη επηρεάζει μόνο έμμεσα την υψηλή αρτηριακή πίεση, η τακτική λήψη του φαρμάκου σας επιτρέπει να ελαχιστοποιήσετε τις υπερτασικές κρίσεις.

Όταν καταναλώνετε γλυκίνη υπό υψηλή πίεση, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

• Η χρήση της γλυκίνης είναι επιτρεπτή ως ένα πρόσθετο μέσο για τη θεραπεία της υπέρτασης και όχι της κύριας.
• Αυτό το φάρμακο δίνει μόνο βραχυπρόθεσμα υποτασικά αποτελέσματα.
• Η παρατεταμένη χρήση μιας ουσίας για τη θεραπεία της υπέρτασης δεν συνιστάται.

Με εγκεφαλικό επεισόδιο

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο αναφέρεται σε μια επείγουσα ιατρική κατάσταση και απαιτεί βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Το ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η πιο συνηθισμένη μορφή αυτής της παθολογίας και χαρακτηρίζεται από την παρουσία θρόμβου αίματος που φράζει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, δημιουργώντας μια έλλειψη παροχής αίματος. Κάθε χρόνο, ένα εγκεφαλικό επεισόδιο σκοτώνει εκατομμύρια ανθρώπων σε όλο τον κόσμο, και μερικοί αφήνουν το κρεβάτι για ζωή. Αυτή η ασθένεια είναι καλύτερα να αποφευχθεί παρά να αντιμετωπιστούν οι συνέπειές της.

Η γλυκίνη έχει καθιερωθεί ως αντάξιο φάρμακο για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου. Η τιμή του είναι διαθέσιμη σε όλους και η εφαρμογή σάς επιτρέπει να αποτρέψετε την ανάπτυξη της παθολογίας.

Η χρήση της ουσίας ως προφυλακτικού παράγοντα για εγκεφαλική ισχαιμία είναι δυνατή τόσο σε νεαρή όσο και σε γήρας ηλικία. Θα είναι αρκετό για ένα μήνα να πάρει ένα χάπι τρεις φορές την ημέρα. Αυτή η διαδικασία θα πρέπει να επαναλαμβάνεται 3-4 φορές το χρόνο.

Δυστυχώς, δεν είναι πάντα δυνατό να αποφευχθεί σοβαρή διάγνωση εγκεφαλικού επεισοδίου. Όταν ήταν δυνατόν να αφαιρέσετε μια οξεία επίθεση, για να εξομαλύνετε την κατάσταση, μπορείτε να πάρετε γλυκίνη. Το σχήμα μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο μοιάζει με αυτό:

• Εντός 3-6 ωρών μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, θα πρέπει να πιουν 4 δισκία γλυκίνης (250 mg ουσίας ανά 1 δισκίο).
• Από 1 έως 5 ημέρες μετά την επίθεση, παίρνετε το φάρμακο υπογλώσσια σε ένα δισκίο τέσσερις φορές την ημέρα.
• Τις επόμενες 30 ημέρες, πάρτε το χάπι τρεις φορές την ημέρα.

Αυτό το σχήμα είναι κατά προσέγγιση, καθώς η ασθένεια σε όλους είναι διαφορετική. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι η γλυκίνη είναι βοηθητικό μέσο θεραπείας και μόνο η χρήση της σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα δίνει θετικά αποτελέσματα.

Επίσης, πολλοί ενδιαφέρονται, αραιώνουν τη γλυκίνη σε αίμα ή όχι; Στην πραγματικότητα, αυτό το αμινοξύ δεν συμβάλλει στην αραίωση του αίματος, αλλά η χρήση του επιτρέπει την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και τη μείωση του υψηλού επιπέδου οξύτητας στο αίμα.

Για την καρδιά

Οι διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος συχνά συνδέονται με διακοπές του κεντρικού νευρικού συστήματος, καθώς και με την υποβάθμιση της ψυχικής κατάστασης. Εάν εμφανιστούν τέτοιες ανωμαλίες, οδηγούν σε σοβαρές μεταβολικές μεταβολές άλλων οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς. Αυτό οδηγεί:

• Αρρυθμίες;
• Υπέρταση;
• Παραβίαση του ρυθμού της αναπνοής και του καρδιακού παλμού.
• Πρήξιμο των ιστών.
• Η εμφάνιση σοβαρών προβλημάτων στον ύπνο.

Η κύρια επίδραση των δισκίων γλυκίνης για ταχυκαρδία βασίζεται στην εξίσωση της αρτηριακής πίεσης. Ως αποτέλεσμα, οι μυς της καρδιάς γίνονται ισχυρότεροι και πιο ανθεκτικοί. Επίσης, η χρήση των κεφαλαίων συμβάλλει στην ενίσχυση και προστασία από την καταστροφή μεγάλων και μικρών αρτηριών.

Συχνά, επιθέσεις ταχυκαρδίας συμβαίνουν σε ένα άτομο πριν από τον ύπνο, κατά τη διάρκεια μαγνητικών καταιγίδων και σε καταστάσεις άγχους. Η χρήση γλυκίνης σας επιτρέπει να αποτρέψετε τέτοιες διαταραχές του καρδιακού ρυθμού αποκαθιστώντας τη μικροκυκλοφορία του αίματος, βελτιώνοντας τη γενική ευημερία και μειώνοντας τη δραστηριότητα των οξειδοαναγωγικών διεργασιών.

Η αρχή του φαρμάκου είναι να χαλαρώσετε τους μυς των αιμοφόρων αγγείων τόσο της καρδιάς όσο και άλλων οργάνων, που σας επιτρέπει να επιβραδύνετε και να ομαλοποιήσετε τον παλμό.

Πονοκέφαλος

Συνεχής σωματική και πνευματική πίεση, αϋπνία, αγχωτικές καταστάσεις, μαγνητικές καταιγίδες, IRR και πολλά άλλα - αιτίες συχνών πονοκεφάλων. Εάν αγνοήσετε αυτούς τους παράγοντες για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να πάρετε μια πιο σοβαρή παθολογία, δηλαδή μια ημικρανία.

Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε αυτή την ασθένεια αντιδρούν πολύ έντονα σε εξωτερικούς παράγοντες, όπως οσμή ή θόρυβο. Η συχνότητα των επιθέσεων μπορεί να φτάσει 8-10 φορές το μήνα. Τα συμπτώματα της παθολογίας εκδηλώνονται αρκετά δυσάρεστα για το σώμα - υπάρχει θόρυβος στα αυτιά, μαύροι κύκλοι μπροστά στα μάτια και μυρμήγκιασμα στους ναούς. Επιπλέον, το άτομο καλύπτεται από έντονο πόνο στο κεφάλι, ναυτία, εμετό και υπνηλία.

Η χρήση γλυκίνης για ημικρανία επιτρέπει μόνο μερική ανακούφιση των συμπτωμάτων. Το φάρμακο έχει ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Έτσι, η ψυχο-συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου επιστρέφει στο φυσιολογικό, μειώνει την επιθετικότητα, μια καλή διάθεση, κανονικό ύπνο.

Δυστυχώς, η ημικρανία δεν μπορεί να θεραπευτεί με γλυκίνη. Αλλά μπορεί να προληφθεί. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να πάρετε το φάρμακο ένα δισκίο τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα. Αυτό θα εξασφαλίσει μια φυσιολογική συναισθηματική κατάσταση, θα διευκολύνει την αντιμετώπιση του στρες και θα εξασφαλίσει υγιή ύπνο. Η θετική επίδραση του φαρμάκου μειώνει τον κίνδυνο ημικρανίας.

Γλυκίνη στον αθλητισμό

Πρόσφατα, τα ενεργά αθλήματα έχουν αποκτήσει μαζικό χαρακτήρα, δεν είναι μόνο το κλειδί για ένα όμορφο σώμα, αλλά και καλή υγεία. Η σωστή χρήση των αμινοξέων παίζει βασικό ρόλο στην οικοδόμηση των μυών, το αδυνάτισμα και το στέγνωμα. Η γλυκίνη είναι ένα από αυτά τα αμινοξέα, ο ρόλος του οποίου είναι πολύ δύσκολο να υπερεκτιμηθεί - συμβάλλει στην αύξηση της μυϊκής μάζας και της αντοχής.

Η γλυκίνη παίζει σημαντικό ρόλο στο bodybuilding:

• Προσθέτει ενέργεια.
• Αυξάνει την απόδοση.
• Προωθεί την ανάπτυξη της σωματικής δύναμης λόγω της αύξησης της μυϊκής μάζας.
• Καταπραΰνει πριν από σοβαρές διοργανώσεις.
• Βελτιώνει τη διάθεση και την ευημερία.
• Ενεργοποιεί το μεταβολισμό.

Η χρήση κονδυλίων για τους αθλητές δεν διαφέρει από τις συνήθεις οδηγίες χρήσης. Η γλυκίνη πρέπει να λαμβάνεται τέσσερις φορές την ημέρα, ένα δισκίο για αρκετές εβδομάδες. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο πριν το φάτε, πριν από τις προπονήσεις και λίγα λεπτά πριν τον ύπνο. Ο σημαντικότερος κανόνας είναι να αποφευχθεί η υπερδοσολογία, καθώς μια περίσσεια γλυκίνης μπορεί να μετατοπίσει τη γλυκόζη, πράγμα που θα οδηγήσει σε λήθαργο και κόπωση.

Πολλοί πιστεύουν ότι η χρήση του φαρμάκου είναι αποτελεσματική για την απώλεια βάρους. Η γλυκίνη επηρεάζει έμμεσα τη μείωση του βάρους. Η ουσία ομαλοποιεί τη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος, σταθεροποιεί τις διαδικασίες "κορεσμού της πείνας", ομαλοποιεί το ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο. Ως αποτέλεσμα, μια από τις κύριες αιτίες της αύξησης του σωματικού βάρους εξαλείφεται - "παρεμβολές" του στρες. Επιπλέον, η γλυκίνη ασχολείται ενεργά με το σχηματισμό ενζύμων που συμβάλλουν στη διάσπαση του λίπους.

Γλυκίνη για δύναμη

Η στυτική δυσλειτουργία ή η ανικανότητα είναι ένα πρόβλημα που κάθε άνθρωπος φοβάται να αντιμετωπίσει. Δυστυχώς, πολλοί εξακολουθούν να υπόκεινται σε αυτήν την παθολογία. Αυτό προκαλεί πολλές ενόχληση και προκαλεί αίσθηση αφερεγγυότητας, κατάθλιψης και ακόμη και κατάθλιψης.

Οι αιτίες της ανικανότητας μπορούν να είναι πιο σοβαρές ασθένειες, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό οφείλεται σε ψυχολογικές και συναισθηματικές διαταραχές της κατάστασης, σε συνεχή υπερβολική εργασία και άγχος.

Η γλυκίνη δεν εφαρμόζεται σε παράγοντες που βελτιώνουν άμεσα τη στυτική δυσλειτουργία, αλλά η χρήση της εξακολουθεί να αποφέρει ορισμένα οφέλη στους άνδρες σε αυτή την κατάσταση.

Πώς η γλυκίνη επηρεάζει τη σεξουαλική υγεία των ανδρών:

• Η επίδραση του φαρμάκου στην ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών, επιτρέπει την ομαλοποίηση της λειτουργίας όλων των συστημάτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των αναπαραγωγικών.
• Η ψυχική υπερεκμετάλλευση μειώνεται, οπότε ο άνθρωπος παύει να εστιάζει στο "πρόβλημα" του.
• Η επιθετικότητα μειώνεται, εμφανίζεται μια ορισμένη ροή ενέργειας και εμπιστοσύνης, η οποία συνεπάγεται την επίγνωση της εσωτερικής και εξωτερικής ελκυστικότητας, ως αποτέλεσμα - την αναζήτηση σεξουαλικών συντρόφων.
• Το άγχος εξαφανίζεται κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, οπότε ο ασθενής επικεντρώνει τις σκέψεις του στην ευχαρίστηση, όχι στην ανέγερση.

Ένα πολύ σημαντικό σημείο είναι η δοσολογία συμμόρφωσης. Μην πάρετε περισσότερο από 3-4 δισκία την ημέρα, καθώς υπάρχει κίνδυνος παρενεργειών.

Γλυκίνη για τον εγκέφαλο

Η κατάσταση του νευρικού συστήματος και η κανονική λειτουργία του εγκεφάλου είναι το κλειδί για ένα νηφάλιο πνεύμα και υγεία κατ 'αρχήν.

Η γλυκίνη είναι ένα ζωτικό αμινοξύ που βελτιώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία και λόγω της επίδρασής του στους υποδοχείς του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού, οι νευρώνες δεν παράγουν ενεργά μερικά αμινοξέα που προκαλούν εγκεφαλική δραστηριότητα και υπερέκκριση (για παράδειγμα, γλουταμίνη). Ως αποτέλεσμα:

• Η επιδείνωση μειώνεται.
• Αυξημένη συγκέντρωση προσοχής.
• Κανονικός ύπνος?
• Το επίπεδο μάθησης και επιδόσεων αυξάνεται.
• Η υπερδραστηριότητα μειώνεται.

Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι η γλυκίνη είναι ένα νοοτροπικό φάρμακο, το οποίο έχει θετική επίδραση στον μεταβολισμό του εγκεφάλου, ηρεμεί και έχει αντι-καταθλιπτικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιείται συχνά για εγκεφαλική διάσειση.

Γλυκίνη σε καλλυντικά

Λόγω του ευρέος φάσματος των θετικών ιδιοτήτων, η φαρμακολογία και η ιατρική δεν είναι οι μόνες χρήσεις της ουσίας. Η γλυκίνη είναι πολύ δημοφιλής στην κοσμετολογία. Το εργαλείο ενυδατώνει τέλεια, αναστέλλει τη γήρανση και εμπλέκεται στις μεταβολικές διαδικασίες του σώματος. Επιπλέον, έχει αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, προστατεύοντας τις κυτταρικές μεμβράνες από τις επιθετικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών.

Ο ρόλος της γλυκίνης στη σύγχρονη κοσμετολογία:

• Πολλοί κατασκευαστές χρησιμοποιούν αυτό το εργαλείο ως πυκνωτικό και δομητικό υλικό για διάφορες κρέμες.
• Η γλυκίνη χρησιμοποιείται στην παραγωγή πηκτωμάτων ντους, με τη βοήθεια της λαμβάνεται αφρός.
• Ένας σημαντικός ρόλος παίζει η γλυκίνη για το δέρμα. Η παρουσία του στη σύνθεση των κρεμών, σας επιτρέπει να βελτιώσετε ποιοτικά την εμφάνιση του δέρματος και να του δώσετε ελαστικότητα.
• Το εργαλείο χρησιμοποιείται στην κατασκευή σαπουνιού, δίνοντάς του μια γυαλιστερή επιφάνεια.
• Η χρήση γλυκίνης για το πρόσωπο. Κρέμες που περιέχουν γλυκίνη, ενυδατώνουν καλά και αποτρέπουν τη διαδικασία γήρανσης, καθώς το αμινοξεικό οξύ προάγει τη βαθιά διείσδυση των ευεργετικών καλλυντικών συστατικών. Εκτός από τις κρέμες, η γλυκίνη χρησιμοποιείται σε κραγιόν και βάλσαμα για τα χείλη.
• Γλυκίνη για τα μαλλιά. Αυτό το αμινοξύ μπορεί συχνά να βρεθεί σε σαμπουάν και βελτιωτικά. Σε αυτή την περίπτωση, η γλυκίνη έχει θετική επίδραση στο τριχωτό της κεφαλής, προσθέτει λάμψη, μεταξένια και ανακουφίζει από τη στατική τάση.

Ποια γλυκίνη είναι καλύτερα να ληφθεί

Η τοποθεσία iherb, ένας από τους μεγαλύτερους αξιόπιστους ιστότοπους, στον οποίο μπορείτε να παραγγείλετε ένα πραγματικά υψηλής ποιότητας εργαλείο, χωρίς να γίνετε θύμα απατεώνων. Επίσης, υπάρχει πάντα μια τεράστια ποικιλία προϊόντων, αντίστοιχα, κάθε αγοραστής θα είναι σε θέση να πάρει αυτό που χρειάζεται.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως και στην περίπτωση της γλυκίνης, η ποικιλία των προϊόντων είναι τόσο πλούσια ώστε είναι αρκετά δύσκολο να προσδιοριστούν τα απαραίτητα μέσα. Μετά από όλα, κάθε καταναλωτής ενδιαφέρεται για: πώς να επιλέξει έναν αξιοπρεπή κατασκευαστή, ποια γλυκίνη είναι καλύτερο να πάρει, και πώς να μην χάσετε τα χρήματα;

Εάν εξετάσετε προσεκτικά τον ιστότοπο, μπορείτε να δείτε ότι οι μεγαλύτεροι παραγωγοί γλυκίνης είναι μάρκες Solgar και Now food. Για να διευκολύνετε την επιλογή σας, θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τα προϊόντα, τις πληροφορίες σχετικά με το εμπορικό σήμα, να είστε βέβαιος να διαβάσετε τις κριτικές πελατών.

Solgar

Η εταιρεία Solgar σήμερα είναι ένας από τους ηγέτες στην παραγωγή βιταμινών, βιολογικά ενεργών συμπληρωμάτων διατροφής και διαφόρων προϊόντων φροντίδας. Ξεκινάει από το 1947. Ο δικτυακός τόπος iherb παρέχει 331 προϊόντα από αυτόν τον κατασκευαστή. Το Solgar προσφέρει μια ουσία σε δόση 500 mg σε τιμή 620 ρούβλια ανά συσκευασία (100 τεμάχια). Εάν ανοίξετε σχόλια για τη γλυκίνη Solgar, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι είναι όλα θετικά, σχεδόν κάθε αγοραστής έχει επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα όταν παίρνει ένα συμπλήρωμα διατροφής.

Τώρα τα τρόφιμα

Η μάρκα προσφέρει 1264 προϊόντα στον κατάλογό της. Η εταιρεία αυτή είναι μία από τις πιο δημοφιλείς στον κόσμο στην παραγωγή προϊόντων ομορφιάς, προϊόντων φροντίδας, συμπληρωμάτων διατροφής και ούτω καθεξής. Η γλυκίνη, την οποία παράγει η εταιρεία, κοστίζει 563 ρούβλια ανά συσκευασία (100 τεμάχια), αλλά ταυτόχρονα έχει δόση 1000 mg. Όσον αφορά τις αναθεωρήσεις, είναι επίσης ως επί το πλείστον θετικές. Οι άνθρωποι επισημαίνουν την ποιότητα του προϊόντος, τα πραγματικά οφέλη από τη λήψη διαιτητικών συμπληρωμάτων.

Αν συγκρίνουμε αυτούς τους κατασκευαστές, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι και τα δύο φάρμακα είναι καλά με τον τρόπο τους, όπως αποδεικνύεται από τις αναθεωρήσεις. Το μόνο πράγμα που ξεπερνά τα Now Foods είναι η τιμή του προϊόντος, δεδομένης της σημαντικά υψηλότερης δοσολογίας.

Γλυκίνη σε τρόφιμα

Η γλυκίνη είναι ένα αμινοξύ που παράγεται από το σώμα. Σε περίπτωση έλλειψης, εμφανίζονται σοβαρές αλλαγές στο σώμα, αναπτύσσονται παθολογικές διεργασίες και καταστάσεις. Η διατήρηση ενός φυσιολογικού επιπέδου μιας ουσίας είναι σημαντική όχι μόνο με τη βοήθεια δισκίων, αλλά και με τη βοήθεια φυσικών πηγών.

Εάν γνωρίζετε τη λίστα των προϊόντων που περιέχουν αυτό το αμινοξύ, μπορείτε να αποφύγετε την πρόσθετη λήψη ναρκωτικών, επειδή η ημερήσια δόση της ουσίας είναι τρία και μισά γραμμάρια.

Πίνακας προϊόντων που περιέχουν γλυκίνη

http://priroda-znaet.ru/glitsin-dlya-chego-nuzhen/

Η γλυκίνη είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό!

Το φάρμακο γλυκίνης έχει πολλά πλεονεκτήματα, λόγω του γεγονότος ότι ταυτόχρονα επιλύει πολλά προβλήματα που συνδέονται με την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Οποιαδήποτε πληροφορία από το εξωτερικό εισέρχεται στον εγκέφαλο, η εξάπλωσή του πραγματοποιείται μέσω των νευρικών κυττάρων μέσω της ώθησης.

Οι μεσολαβητές στη διαδικασία μετάδοσης νευρικών ερεθισμάτων σε κύτταρα είναι μεσολαβητές, ένας από τους οποίους είναι το αμινοξύ γλυκίνη. Η διατήρηση της κανονικότητας αυτής της ουσίας μπορεί να βελτιώσει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Ένα σημαντικό πλεονέκτημα του φαρμάκου είναι η απουσία παρενεργειών και αντενδείξεων.

Το φάρμακο ανήκει στην ομάδα χημικών ουσιών εξωγενούς προέλευσης, τα οποία αποτελούν μέρος των βιοτικών συστημάτων και δομών του σώματος. Η βιολογία έχει μεγάλο πλεονέκτημα, ομαλοποιώντας τις φυσιολογικές διεργασίες, ενισχύοντας το νευρικό σύστημα, αυξάνοντας την αντοχή στις επιβλαβείς επιδράσεις του περιβάλλοντος, αποκαθιστώντας την υγεία σε κυτταρικό επίπεδο.

Τι είναι η γλυκίνη;

Το βασικό αμινοξύ Γλυκίνη (γλυκοκόλη, αμινοοξικό οξύ ή αμινοαιθανοϊκό οξύ) αναφέρεται σε μονοαμινομονοκαρβοξυλικά οξέα. Η γλυκίνη είναι το πρώτο αμινοξύ που απομονώνεται από προϊόντα υδρόλυσης πρωτεϊνών το 1820 από τον Braconnot. Η μοριακή μάζα της ουσίας είναι 75,07 g / mol. Το όνομα του απλούστερου αλειφατικού αμινοξέος που αποκτήθηκε λόγω της γλυκιάς γεύσης, η ίδια η ουσία είναι ένας άχρωμος κρύσταλλος. Η καθημερινή ανθρώπινη ανάγκη για γλυκίνη - 3 γραμμάρια.

Αρχή λειτουργίας και ιδιοτήτων

Γλυκίνη αναφέρονται νευροδραστικών οξέα, τα οποία δρουν ως μεσολαβητές της προσυναπτική αναστολή των νωτιαίων αντανακλαστικών να υπερτμηματικός και το επίπεδο τμηματική. Το αμινοξύ έχει σημαντική νευροτροπική δραστικότητα, επηρεάζοντας τους νευρογενείς μηχανισμούς ρύθμισης του αγγειακού τόνου.

Ο ρόλος διαμεσολαβητή της γλυκίνης σε διάφορα μέρη του κεντρικού νευρικού συστήματος συνίσταται στη συνοπτική αναστολή των αποχωρούμενων οδών στα κατάλληλα επίπεδα. Λόγω της νευροτροφική δράση επί του κεντρικού ρύθμιση δομή του αγγειακού τόνου, χρησιμοποιώντας αμινοξέα μπορεί να επηρεάσει ευνοϊκά την βλαστική αντίδρασης και κινητικές λειτουργίες. Στην ιατρική, το βιοτικό χρησιμοποιείται ως νοοτροπικό φάρμακο.

Από τις λεπτομερείς οδηγίες της γλυκίνης, μπορείτε να μάθετε για τις ενδείξεις, τις αντενδείξεις, τα χαρακτηριστικά της λήψης και άλλα σημαντικά χαρακτηριστικά της βιολογίας.

Τύπος απελευθέρωσης, σύνθεση, συσκευασία

Τα δισκία γλυκίνης είναι λευκού χρώματος, διατίθενται με τη μορφή επίπεδων κυλινδρικών καψουλών με λοξότμητο. Ένα δισκίο περιέχει το δραστικό συστατικό εντός μικροκάψουλας γλυκίνη - 100 mg, και βοηθητικά συστατικά: υδατοδιαλυτό μεθυλκυτταρίνη - 1 mg στεατικό μαγνήσιο - 1 mg. Οι κυψέλες περιγράμματος κυττάρων (10, 50 τεμάχια) συσκευάζονται σε συσκευασία από χαρτόνι.

Φαρμακολογική δράση

Τα δισκία γλυκίνης βελτιώνουν τον μεταβολισμό του εγκεφάλου. Το αμινοξύ ρυθμίζει τον μεταβολισμό, ομαλοποιεί, ενεργοποιεί τις διαδικασίες προστατευτικής αναστολής στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η ουσία έχει άλφα-αδρενεργικό αποκλεισμό, γλυκίνη- και GABA-ergic, αντιτοξική, αντιοξειδωτική δράση.

Η γλυκίνη ρυθμίζει την αλληλεπίδραση των υποδοχέων γλουταμικού (NMDA), έτσι ώστε το φάρμακο:

• μειώνει την ψυχοεκδημική ένταση, τις συγκρούσεις, την επιθετικότητα.
• βελτιώνει την κοινωνική προσαρμογή ·
• ευθυμία?
• αυξάνει τις ψυχικές επιδόσεις.
• διευκολύνει τη διαδικασία του ύπνου, ομαλοποιεί τη σωστή εναλλαγή των φυσιολογικών φάσεων και τη διάρκεια του ύπνου,
• εξαλείφει τις δυσάρεστες εκδηλώσεις φυτοαγγειακών διαταραχών.
• μειώνει τις τοξικές επιδράσεις αλκοόλης και άλλων ναρκωτικών ή φαρμάκων που αναστέλλουν τη λειτουργία του ΚΝΣ.
• μειώνει τη σοβαρότητα των εγκεφαλικών ανωμαλιών στο ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο ή τον τραυματικό εγκεφαλικό τραυματισμό.

Ενδείξεις χρήσης

Τα δισκία γλυκίνης χρησιμοποιούνται σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις, που συνοδεύονται από διαταραχή της λειτουργικής δραστηριότητας του κεντρικού νευρικού συστήματος. Συχνά η γλυκίνη του φαρμάκου χρησιμοποιείται ως προφύλαξη σε συνθήκες αυξημένου οργανικού και λειτουργικού φορτίου στο κεντρικό νευρικό σύστημα πριν από την ανάπτυξη χαρακτηριστικών συμπτωμάτων.

1. Μορφές αποκλίνουσας συμπεριφοράς στην παιδική και εφηβική ηλικία, που χαρακτηρίζονται από απόκλιση από τους κανόνες των διαπροσωπικών σχέσεων στην κοινωνία.
2. Αγχωτικές καταστάσεις στις οποίες αυξάνεται το ψυχο-συναισθηματικό στρες (περιπτώσεις σύγκρουσης, εξετάσεις, ομιλίες ενώπιον ακροατηρίου, σημαντικές στιγμές κλπ.).
3. Συναισθηματική αστάθεια, συνοδευόμενη από αυξημένη διέγερση, αιφνίδια και αδικαιολόγητη μεταβολή της διάθεσης.
4. Μείωση της νοητικής αναπηρίας λόγω λειτουργικών ή οργανικών ασθενειών των δομών του κεντρικού νευρικού συστήματος, καθώς και λόγω χρόνιας κόπωσης.
5. Παθολογική κατάσταση του εγκεφάλου (εγκεφαλοπάθεια) λόγω τραυματικού εγκεφαλικού τραύματος ή δηλητηρίασης με ουσίες που έχουν την ικανότητα να αναστέλλουν διάφορες δομές του νευρικού συστήματος (μερικά σοβαρά φάρμακα, φάρμακα, αλκοόλ).
6. Δυστονία (φυτικές διαταραχές διαφορετικής προέλευσης).
7. Νευρώσεις και καταστάσεις που μοιάζουν με νεύρωση.
8. Συνέπειες ενός αναβολικού ισχαιμικού ή αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου.
9. Διαταραχές του ύπνου, αϋπνία, συχνή αφύπνιση τη νύχτα (ενδεχομένως χρησιμοποιείται ως υπνωτικό χάπι).

Η γλυκίνη συμβάλλει στη μείωση της επιθυμίας για το αλκοόλ και συνεπώς περιλαμβάνεται στη σύνθετη θεραπεία για την εξάρτηση από το αλκοόλ. Εμφανίζεται σε άτομα με μετεωροαισθησία και κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής, όταν οι ξαφνικές μεταβολές της θερμοκρασίας και της ατμοσφαιρικής πίεσης προκαλούν βλαστικές διαταραχές. Οι αθλητές χρησιμοποιούν αμινοξύ για να επιτύχουν αποτελέσματα. Τα μέσα προάγουν την πλήρη ανάκτηση μεταξύ των προπονήσεων.

Δοσολογία και χορήγηση

Πώς να πάρετε γλυκίνη; Οι οδηγίες χρήσης σε ενήλικες είναι διαφορετικές δοσολογίες. Ανάλογα με την παθολογική κατάσταση, η δόση μειώνεται ή αυξάνεται. Εάν το φάρμακο συνταγογραφήθηκε στην κλινική, χρησιμοποιήστε το σύμφωνα με τη συνταγή. Όταν η γλυκίνη αποκτάται ανεξάρτητα, η εφαρμογή εξαρτάται από την ηλικία, το φύλο, την κατάσταση της υγείας, το επιθυμητό αποτέλεσμα και άλλους παράγοντες.

Το Glycine Forte Evalar είναι μια ενισχυμένη τυποποιημένη φαρμακοτεχνική μορφή. Ένα φάρμακο που περιέχει ένα απαραίτητο αμινοξύ τοποθετείται συνήθως κάτω από τη γλώσσα και διαλύει το χάπι για αρκετά λεπτά. Από την υπογλώσσια περιοχή, το αμινοξύ διαβιβάζει εύκολα και γρήγορα το αίμα και εξαπλώνεται μέσω των ιστών και των σωματικών υγρών. Η ταχύτερη ουσία εισχωρεί στη δομή του εγκεφάλου. Στη διαδικασία της βιομετατροπής του αμινοξέος χωρίζεται σε νερό και διοξείδιο του άνθρακα, δεν συσσωρεύεται στο σώμα.

Όταν ψυχική και συναισθηματικό στρες, διαταραχή της μνήμης, προσοχής και διανοητική ικανότητα, αποκλίνουσα συμπεριφορά, διανοητική καθυστέρηση χάπια γλυκίνη δείχνει ενήλικα σε μία δόση από 1 δισκίο 2-3 ανά ημέρα για 14-30 ημέρες.

Όταν λειτουργικά και βιολογικά βλάβες του κεντρικού νευρικού συστήματος, οι οποίες συνοδεύονται από υπερβολική συναισθηματική αστάθεια και ευερεθιστότητα και διαταραχές του ύπνου γλυκίνη όρισε δόση ενηλίκων των 1-2 δισκία 2-3 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 7-14 ημέρες, εάν πρέπει να ενισχύσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα της αύξησης της δόσης.

Οι ασθενείς με εγκεφαλικές διαταραχές οφειλόμενες σε δισκία ισχαιμικού εγκεφαλικού γλυκίνης συνταγογραφούνται για ενήλικες σε δόση 1000 mg για τις πρώτες 3-5 ώρες μετά από μια επίθεση. Πάρτε το φάρμακο transbukkalno ή sublingual με ένα κουταλάκι του γλυκού νερό. Στις επόμενες 2-5 ημέρες, το φάρμακο είναι μεθυσμένο στα 1000 mg / ημέρα. Η πορεία της θεραπείας συνεχίζεται για ένα μήνα, αλλά μετά τις πέντε πρώτες ημέρες, τα δισκία λαμβάνονται 1-2 κομμάτια 3 φορές την ημέρα.

Σε περίπτωση παραβίασης των υπνωτικών χαπιών, η γλυκίνη πρέπει να καταναλώνεται 20-30 λεπτά πριν πάτε για ύπνο 1 ή 2 τεμάχια. Σε ασθενείς με εθισμό αλκοόλ ή ναρκωτικών, το φάρμακο είναι απαραίτητο για τη μείωση του ψυχοεπιχειρησιακού στρες με οργανικές αλλοιώσεις του περιφερικού και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Το φάρμακο λαμβάνεται 1 δισκίο 2-4 φορές την ημέρα για περίπου 30 ημέρες. Συνιστάται να επαναλαμβάνεται η βιοτική θεραπεία για 4-5 μαθήματα ανά έτος.

Χρήση σε παιδιά και εφήβους

Τα παιδιά μπορούν να πάρουν γλυκίνη από 2 ή 3 χρονών · σε μικρότερη ηλικία, το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί αν είναι απολύτως απαραίτητο. Στις ψυχοεγκεφαλικές και γνωστικές διαταραχές, η παιδιατρική δόση είναι 50 mg (0,5 δισκία) 2-3 φορές την ημέρα για περίοδο περίπου δύο εβδομάδων. Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε την πορεία, διατηρώντας διαλείμματα 7 ή 10 ημερών.

Για παιδιά ηλικίας μεγαλύτερης των τριών ετών, τα δισκία γλυκίνης μπορούν να λαμβάνουν ένα δισκίο 2-3 φορές την ημέρα για διάστημα όχι μεγαλύτερο από ένα μήνα, τότε απαιτείται διακοπή και, εάν είναι απαραίτητο, η θεραπεία μπορεί να επαναληφθεί. Πιθανή θεραπεία αμινοξέων για αυξημένη νευρική διεγερσιμότητα σε βρέφη. Το μωρό δεν θα είναι σε θέση να διαλύσει το χάπι από μόνο του, ως εκ τούτου συνθλίβεται και προστίθεται στο ποτό του μωρού.

Αντενδείξεις

Δεν υπάρχουν παρενέργειες από τη λήψη γλυκίνης. Δεν έχουν καταγραφεί επιπλοκές από τη χρήση αμινοξέων, ούτε και η υπερδοσολογία. Για τη διεξαγωγή της θεραπείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με προσοχή, πρέπει να λαμβάνεται μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό. Σε άλλες περιπτώσεις, το κυριότερο είναι να μην υπερβεί η δόση των 1000 mg ημερησίως.

Σε εξαιρετικές περιπτώσεις είναι δυνατές:

• ατομική μισαλλοδοξία ·
• αλλεργικές αντιδράσεις.
• υπόταση (στην ελάχιστη δόση υπό την επίβλεψη του γιατρού).

Αλληλεπίδραση φαρμάκων

Εξαλείφει τη σοβαρότητα των παρενεργειών αγχολυτικών, νευροληπτικών (αντιψυχωτικών), αντικαταθλιπτικών, αντισπασμωδικών και υπνωτικών.

Όροι και συνθήκες αποθήκευσης

Το φάρμακο διατηρείται σε ξηρό, αεριζόμενο, σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 25 βαθμούς Κελσίου. Το φάρμακο πρέπει να είναι μακριά από τα παιδιά. Η ημερομηνία λήξης είναι τρία χρόνια, μετά τη λήξη του απαγορεύεται το προϊόν. Οι βιοτικές συνθήκες είναι δωρεάν στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή. Η τιμή κυμαίνεται από 27 έως 36 ρούβλια σε διαφορετικά φαρμακεία της χώρας.

Ανάλογα του φαρμάκου

Παρασκευάσματα με παρόμοια αρχή δράσης, αλλά με άλλα δραστικά συστατικά:

• Μπροστά.
• Armadin.
• Γλουταμικό οξύ.
• Τρυπτοφάνη.
• Νευροτροφίνη.
• Mexidol.
• Cybilisin.
• Elfunat.

Γλυκίνη σε τρόφιμα

Το αμινοξύ ευρίσκεται σε ζωικά προϊόντα. Λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε γλυκίνη είναι το φαγόπυρο, το τζίντζερ, τα καρύδια, η βρώμη, η κολοκύθα και οι ηλιόσποροι, το καφέ καφέ ρύζι και η σόγια. Αναπληρώστε τα αποθέματα φυσικού αντικαταθλιπτικού, χρησιμοποιώντας φρούτα όπως βερίκοκα, ακτινίδια, μπανάνες.

Η γλυκίνη έχει ένα ενδιαφέρον χαρακτηριστικό - κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας (τηγάνισμα, το βράσιμο, το ψήσιμο) η ποσότητα της ουσίας στα προϊόντα αυξάνεται από 5% σε 25% και όταν αποξηραίνεται καπνιστό αλατισμένο μειώνεται κατά 10-30%. Αυτή η ποιότητα ισχύει μόνο για πρωτεϊνικά τρόφιμα, δεν ισχύει για τα τρόφιμα φυτικής προέλευσης.

Κριτικές ασθενών και γιατρών

Σβετλάνα, 42 ετών

Η γλυκίνη προστέθηκε από έναν φίλο για να ηρεμήσει τα νεύρα μου. Αφού διάβασε τις ενδείξεις και ποια επίδραση το φάρμακο πήγε αμέσως στο φαρμακείο γι 'αυτόν. Έβλεπα τα δισκία γλυκίνης για περίπου ένα μήνα, το νευρικό σύστημα εξασθενούσε αισθητά, έγινε ευκολότερο να υπομείνει τις αγχωτικές καταστάσεις, κοιμήθηκα γρηγορότερα. Χρησιμοποιώ αυτό το biotik από καιρό σε καιρό - ένα εξαιρετικό εργαλείο.

Η Catherine, 29 χρονών

Είχα δυσκολία να κοιμηθώ, θα μπορούσα να ξυπνήσω πολλές φορές μια νύχτα. Άρχισε να παίρνει γλυκίνη - ο ύπνος επέστρεψε στο φυσιολογικό και από την πρώτη μέρα που πήρε το φάρμακο. Στην πορεία, η γενική ψυχική κατάσταση βελτιώθηκε και η υπερβολική συναισθηματικότητα, η νευρικότητα και η επιθετικότητα εξαφανίστηκαν. Ήμουν πιο ήρεμος να αντιδράσω σε όλα, η διάθεσή μου βελτιώθηκε.

Σεργκέι, 36 ετών

Η γλυκίνη άρχισε να πίνει για να ανακουφίσει τις επιθέσεις του νεύρου όταν εγκατέλειψε το κάπνισμα. Αυτό το βιοτικό πραγματικά κάνει θαύματα - βελτιώνει όλες τις διαδικασίες του εγκεφάλου, ανακουφίζει από τη νευρικότητα, βελτιώνει τη διάθεση. Έφυγα από το κάπνισμα πριν από πολλά χρόνια, αλλά εξακολουθώ να χρησιμοποιώ το φάρμακο, ειδικά όταν πρέπει να περάσω από μεγάλη πίεση πνευματικής εργασίας.

Η γλυκίνη μου βοήθησε πολύ όταν συνέβη ένα σημείο ανατροπής στη ζωή μου, υπήρξε αυξημένη νευρικότητα, διαταραχές του ύπνου, απάθεια σε όλα και αυξημένη κόπωση. Μετά από μια εβδομάδα χρήσης, αισθάνθηκα πολύ καλύτερα, ο ύπνος μου επέστρεψε στο φυσιολογικό, άρχισα να αισθάνομαι πιο χαρούμενος και τα νεύρα μου δεν ήταν πλέον άτακτα. Με γλυκίνη, άρχισα να ζουν με νέο τρόπο.

Ο γιατρός έγραψε την Γλυκίνη στην κόρη της όταν ήταν μόλις ένα έτος, επειδή δεν κοιμόταν καλά και φώναξε κάθε βράδυ (η κόρη έπινε το μάθημα και στην πραγματικότητα σταμάτησε να μαγειρεύει και να κλαίει τη νύχτα, όλες οι εμπειρίες της εξαλείφθηκαν

Πήρε τη γλυκίνη από τα νεύρα και την υπερβολική εργασία. Εξαιρετικά απαλύνει, ανακουφίζει το άγχος, από υπερβολική εργασία, ομαλοποιεί τον ύπνο. Αυτές είναι μικρές παστίλιες, ευχάριστες στη γεύση. Μην προκαλείτε αλλεργίες και άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες. Άρχισε να ηρεμήσει μετά τη λήψη, η μνήμη βελτιώθηκε, οι πονοκέφαλοι εξαφανίστηκαν. Το αποτέλεσμα είναι.

Ο γιατρός μου μου πρότεινε Γλυκίνη μαζί με άλλα φάρμακα κατά τη διάρκεια της νεύρωσης, ήταν πολύ ενοχλημένος και μισούσε όλους τους γύρω, δεν ξέρω καν από πού προήλθε. Αφού θεραπεύτηκε για περίπου δύο εβδομάδες, έγινε πιο ήρεμος και πιο ισορροπημένος. Καμία παρενέργεια δεν αποκάλυψε κανένα. Και έτσι, για την πρόληψη μερικές φορές να δεχθεί.

Η γλυκίνη βοηθά με τα συμπτώματα του VSD, το κεφάλι γίνεται καθαρό, η ζαλάδα σταματάει και ο ύπνος εξομαλύνεται. Αλλά... θέλω απλώς να πω αμέσως ότι αυτό το φάρμακο είναι κατάλληλο για υπερτασικούς τύπου vorshnikov. Η γλυκίνη έχει την ικανότητα να μειώνει την πίεση, οπότε τα άτομα με υπόταση είναι καλύτερα να ψάξουν για αντικατάσταση. Η μητέρα μου, ένας υπερτασικός ασθενής με πολυετή εμπειρία, η γλυκίνη ήταν η σωτηρία: οι πονοκέφαλοι σταμάτησαν, έγινε πολύ πιο ήρεμος, η πίεση "εγκαταστάθηκε", η καρδιά σταμάτησε να πληγώνει.

Παίρνω γλυκίνη σε τακτά χρονικά διαστήματα, καθώς λόγω νευρικής δουλειάς δεν αισθάνομαι κανονικά. Η αυξημένη νευρικότητα, η διέγερση, χωρίς λόγο να σπάσει κάποιον από τους αγαπημένους μου, θα μπορούσε να με οδηγήσει σε μια νευρική κατάρρευση και στο νοσοκομείο. Αλλά η γλυκίνη μου σώζει, μερικά τρία χάπια την ημέρα και αισθάνομαι πολύ ήρεμος και ισορροπημένος.

Η γλυκίνη καταπραΰνει καλά το νευρικό σύστημα που είναι λίγο τρεμάμενο. Εξαλείφει τη ζάλη και κανονικοποιεί τον ύπνο. Τον τελευταίο καιρό δεν μπορούσα να κοιμηθώ κανονικά και γρήγορα, αλλά μετά τη λήψη γλυκίνης άρχισα να κοιμάμαι σαν μωρό. Ο ζάλη εξαφανίστηκε χωρίς ίχνος και έγινε πολύ λιγότερο νευρικός.

Το παιδί μετά από φόβο έγινε τραγικό, τραυματίστηκε λίγο, κοιμήθηκε άσχημα, ο παιδίατρος συνέστησε να πάρει μια πορεία γλυκίνης σε τρεις εβδομάδες. Στο τέλος της πορείας, η ψυχική κατάσταση έγινε πολύ καλύτερη, το έλεος δεν έπεσε πλέον, αντέδρασε ήρεμα σε δυνατούς θορύβους και έγινε καλύτερο να κοιμηθείς.

Η γλυκίνη είναι μια πολύ καλή θεραπεία κατά τη γνώμη μου για τη θεραπεία του νευρικού συστήματος. Μετά από σκληρή δουλειά, συμβαίνει να τσιρίζω τα νεύρα και να χαλαρώνω στα στενά μου, έτσι αμέσως μετά την αναχώρησή μου παίρνω ένα δισκίο και όλα είναι εντάξει. Και γενικά, αισθάνομαι ότι έγινα πιο χαλαρή, γιατί Παίρνω γλυκίνη για μερικές εβδομάδες, θα ήταν δύσκολο να αντιμετωπιστεί χωρίς αυτό, επειδή ο βαλεριανός δεν βοηθά καθόλου και η γλυκίνη κάνει τέλεια.

Πριν από λίγο καιρό καταλάβαινα ότι κάτι ήταν λάθος με μένα, υπήρξε κάποιο είδος λήθαργου, ζάλη, δεν μπορούσα να κοιμηθώ σωστά και υπήρχε κάποια σταθερή ανησυχία μέσα. Δεν κατάλαβα τι μου συνέβη. Η μαμά έχει παίρνει γλυκίνη για μεγάλο χρονικό διάστημα και μου συμβουλεύει, άρχισα να το παίρνω και, κυριολεκτικά σε λίγες μέρες, το μυαλό μου άρχισε να επανέρχεται στο φυσιολογικό. Ακόμα ένιωσε κάποια ελαφρότητα. Τώρα μερικές φορές αποδέχομαι να διορθώσω το αποτέλεσμα.

Η γλυκίνη με βοηθά με νευρικές διαταραχές, όπως ένα μικρό χάπι, και κάνει θαύματα. Η νευρικότητα και η ευερεθιστότητα εξαφανίζονται σε μια στιγμή. Κατά τη γνώμη μου, το πιο προσιτό και αποτελεσματικό μέσο. Πλέον από αυτόν ή με τη βοήθεια της διάθεσής του αυξάνεται, θέλω να χαμογελάσω και να απολαμβάνω τη ζωή.

Ένα καλό αντι-καταθλιπτικό, το οποίο ουσιαστικά δεν έχει παρενέργειες, δεν με επηρέασε καθόλου. Πάντα μεταφέρω γλυκίνη στο πορτοφόλι μου για όλες τις περιπτώσεις. Βοηθά πολύ όταν μια επιθεώρηση συμβαίνει στην εργασία)), και ούτω καθεξής, με οποιαδήποτε νευρική ένταση.

Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτά τα χάπια μπορούν να δοθούν σε ένα παιδί κυριολεκτικά από τη γέννηση! Μας βοήθησαν πολύ όταν το παιδί δεν κοιμόταν το βράδυ και κάτι τον διαταράχτηκε, ο γιατρός τους άφησε και κυριολεκτικά λίγες μέρες αργότερα το παιδί άρχισε να κοιμάται ειρηνικά

Έχω πάρει γλυκίνη για μερικές εβδομάδες, άρχισα να το παίρνω επειδή βρισκόμουν σε κατάσταση κατάθλιψης και κατάθλιψης. Δεν είχα κοιμηθεί κανονικά, συνεχώς στα νεύρα μου, υπήρξε κάποιο πρόβλημα με το κεφάλι μου επίσης. Σε γενικές γραμμές, όλα σε ένα. Η γλυκίνη βοηθά με όλες αυτές τις ασθένειες.

Αποτελεσματική θεραπεία. Η γλυκίνη μου βοήθησε όταν υπερασπίστηκα το δίπλωμά μου στο πανεπιστήμιο, οπότε δεν ήμουν ποτέ νευρικός και μάλιστα φαινόταν ότι ξέχασα ό, τι έμαθα, ο πανικός ήταν απίστευτος. Πήρα δύο δισκία γλυκίνης, ηρεμήθηκα και όλες οι σκέψεις μου επέστρεψαν στον τόπο τους, Τότε με βοήθησε και έξω και όχι πάλι, κρατώ γλυκίνη μαζί μου, μόνο στην περίπτωση.

Όταν το άγχος, η νευρική κατάσταση, οι πονοκέφαλοι και η ζάλη η γλυκίνη είναι αυτό που χρειάζεστε. Δεχόμαστε πάντα μόλις αισθάνομαι ότι όλα είναι ενοχλητικά και εκνευριστικά ξανά. Καταπραΰνει μέσα σε λίγα λεπτά. Όλη η νευρικότητα αφαιρεί το χέρι.

Ένα εξαιρετικό φάρμακο για να ηρεμήσετε τα νεύρα σας, απομακρύνει πολύ καλά την κατάσταση της κατάθλιψης και είναι εξαιρετικό για ύπνο! Ενημερώθηκε από έναν φίλο και αφού έπινε την πορεία, όλα τα άγχος και η ένταση εξαφανίστηκαν σαν ένα χέρι

Πρόσφατα, το κράτος είναι κάπως νευρικό και υπερβολικό, παίρνω μόνο Γλυκίνη τρεις φορές την ημέρα και αισθάνομαι πολύ καλύτερα. Φαίνεται ότι όλα είναι καλά, αλλά η συνεχής συναγερμός με στοιχειώνει κάθε μέρα. Η γλυκίνη αφαιρεί καλά αυτόν τον ενθουσιασμό.

Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτά τα χάπια δεν έχουν παρενέργειες, συνήθως χάπια που ανακουφίζουν από το άγχος και απαλύνουν τα νεύρα έχουν μια τεράστια λίστα ανεπιθύμητων ενεργειών και εδώ 0) Εξαιρετικά χάπια είναι μόνο αυτά και εγώ ο ίδιος

Ξέρω για τη Γλυκίνη για μεγάλο χρονικό διάστημα και με διάσωσε αρκετές φορές, ειδικά με νευρικές υπερβολές, και έτσι εάν υπάρχει κάποια γενική ασθένεια. Ή ακόμα και όταν οι γείτονες αρχίσουν τις επισκευές και όλα με κάνουν να θυμώνω και ενοχλούν, και θέλω να τα σκοτώσω, πάρετε μερικά δισκία Γλυκίνης και γίνεται το ίδιο. Έτσι στο ιατρείο μου πάντα τους έχω.

Ο γιατρός συνταξιδέωσε αυτά τα χάπια στο παιδί σε ηλικία μισού έτους και μας βοήθησαν πολύ, τώρα πίνω τον εαυτό μου κάτω από έντονο στρες και νευρικότητα! πολύ σκληρή δουλειά ώστε χωρίς αυτόν να μην αρέσει) ραβδί ραβδί ευθεία

Γνωρίζω τη Γλυκίνη όχι μόνο ως ένα καλό ηρεμιστικό, αλλά και την προσθέτουμε στην κρέμα, με τη μορφή σκόνης, και την εφαρμόζουμε στο δέρμα του προσώπου. Ανακουφίζει το δέρμα από ερυθρότητα και φλεγμονή. Ως εκ τούτου, η γλυκίνη για μένα είναι ένα μαγικό ραβδί σχεδόν σε κάθε περίπτωση.

Ένα καλό ηρεμιστικό, κάθε νευρικό σοκ μεγάλες ή μικρές απομακρύνει κατά καιρούς. Doche μερικές φορές δίνουν όταν η εξέταση μπροστά, λέει επίσης ότι το άγχος πριν από εξετάσεις και κουνώντας prohodit.I το πιο σημαντικό πλεονέκτημα ότι δεν έχει pobochek.

Υπήρξαν μερικές βλαστικές διαταραχές, ο γιατρός συνταγογράφησε το Glycine σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα. Και μετά τη λήψη αυτών των χαπιών ένιωσα κάποια ειρήνη και ηρεμία. Ο ύπνος έχει γίνει καλύτερος και το κεφάλι δεν είναι πλέον τόσο θορυβώδες όπως και πριν.

Με τη χρήση αυτού του φαρμάκου, έγινα πολύ πιο ήρεμος, τώρα αντιμετωπίζω πράγματα που με ενοχλούσαν σαν κάτι περισσότερο με χιούμορ! Η γλυκίνη είναι πλέον ο καλύτερος φίλος μου) Εξασφαλίζει το σοβαρό άγχος και τις νευρικές διαταραχές

Το μωρό μου παιδίατρος βάλει υπερτονικότητα, και συνιστάται η προσθήκη μασάζ για να πάρει μερικές ημέρες γλυκίνη, το όφελος που μπορεί να πάρει τα παιδιά έως 0 έτη. Και μετά από μερικές ημέρες ο τόνος του παιδιού μειώθηκε σημαντικά.

Η γλυκίνη μου συνταγήθηκε από έναν γιατρό για κόπωση, για να είμαι ειλικρινής, δεν πίστευα αμέσως ότι μερικά χάπια θα με βοηθούσαν, αλλά μετά από μια πορεία μεθυσμένης γλυκίνης μου εκπλήσσονταν ευχάριστα, όλα τα συμπτώματα άρχισαν αργά να επιλύονται και το σώμα μου επέστρεψε στο φυσιολογικό

Η γλυκίνη βοήθησε όλη μας την οικογένεια, κατά τη διάρκεια ενός ακραίου σοκ, δεν μπορούσε να επιστρέψει στο φυσιολογικό για πολύ καιρό, πήρε τα πάντα από μικρό σε μεγάλο. Μια εβδομάδα αργότερα, οι ενήλικες έγιναν πιο ήσυχοι, τα παιδιά λιγότερο καπνιστικά. Ναι, και ο ύπνος έχει γίνει πολύ καλύτερο χωρίς να ξυπνήσει.

Μια μακρά πτήση, μια αλλαγή του κλίματος, μια ζώνη ώρας με έκανε να νιώθω νευρικός και όχι λίγο, εξοικονομήθηκε μόνο από τη Γλυκίνη, για να επανέλθω στο φυσιολογικό, πήρα περίπου δύο εβδομάδες. Τώρα νιώθω υπέροχα.

Πρόσφατα, άρχισα να παρατηρώ ότι εμφανίστηκε μια παράξενη ζάλη, ενώ το κεφάλι μου δεν ήταν απολύτως άρρωστο, ο γιατρός είπε ότι εν μέσω ενός νευρικού σοκ αυτό συμβαίνει και μου έδωσε τη συνταγή Glycine.Μετά από τη χρήση της ζάλης, δεν ενοχλούν πλέον και γίνονται πιο ήρεμοι.

Η γλυκίνη είναι μια ευθεία ραβδί ραβδί, υπάρχουν πολλά νεύρα και άγχος στη ζωή μου, δέχομαι πάντα και πάντα με βοηθάει χωρίς προβλήματα, ο ύπνος φέρνει πίσω στο φυσιολογικό και η συναισθηματική κατάσταση γίνεται πιο σταθερή

Καλό εργαλείο, το οποίο όχι μόνο οδηγεί τα νεύρα με τη σειρά, αλλά και τη συνολική υγεία σταθεροποιεί. -Αυτό ήταν ένα γενικό αίσθημα κακουχίας, όπως και δεν βλάπτει, αλλά ένιωσα σαν άνετα. Η γλυκίνη διασώθηκε, μετά την πρώτη εφαρμογή έγινε πολύ πιο εύκολη.

Ένα μέσο αποταμίευσης, χωρίς αυτό θα ήταν Δεν ξέρω τι συνέβαινε (το δέχομαι ως ηρεμιστικό, βοηθά! Όλη η αναταραχή και αφαιρεί τον ύπνο κάθε δικαίωμα, στην γενική ιατρική ευχαριστεί

http://tabletki-glicin.ru/

Γλυκίνη

Η γλυκίνη ή το αμινοοξικό (αμινοαιθανικό) οξύ (πρόσθετο τροφίμων Ε640) είναι ένα αμινοξύ που το ανθρώπινο σώμα είναι σε θέση να παράγει από μόνο του εάν δεν λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα από τα τρόφιμα.

Στο ήπαρ, αυτό το αμινοξύ παράγεται από σερίνη και θρεονίνη, αλλά η ίδια η γλυκίνη χρησιμεύει ως «πρώτη ύλη» για τις βάσεις πουρίνης: γουανίνη, αδενίνη, ξανθίνη και επίσης φυσικές χρωστικές πορφυρίνης.

Αυτό το γλυκό-προς-γεύση αμινοξύ προέκυψε πρώτα από ζελατίνη το 1820. Σε μεγάλες ποσότητες αντιπροσωπεύονται επίσης σε μεταξωτές ίνες. Το σώμα συγκεντρώνεται στους μυς, το δέρμα και τον συνδετικό ιστό.

Η γλυκίνη είναι το μικρότερο αμινοξύ σε μέγεθος και το μόνο χωρίς στερεοϊσομερή. Παίζει όμως σημαντικό ρόλο για το σώμα, συμμετέχει σε πολλές βιοχημικές διεργασίες και είναι επίσης ένα από τα 20 αμινοξέα που σχηματίζουν πρωτεΐνες.

Η γλυκίνη συναντάται κυρίως σε ζωικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος, των ψαριών, των πουλερικών και των γαλακτοκομικών προϊόντων. Επίσης, το σώμα μπορεί να λάβει πρόσθετα τμήματα αμινοξέων από διάφορα είδη συμπληρωμάτων διατροφής. Δεδομένου ότι ένα άτομο είναι σε θέση να παράγει ανεξάρτητα γλυκίνη, η ουσία έχει εξαιρετικά χαμηλή τοξικότητα και η περίσσεια του απεκκρίνεται στα ούρα.

Ποιος είναι χρήσιμος

Το αμινοξικό οξύ χρησιμοποιείται ενεργά για τη θεραπεία της σχιζοφρένειας, του εγκεφαλικού επεισοδίου, της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη, των γενετικών μεταβολικών διαταραχών. Και δεδομένης της ευεργετικής επίδρασης στο νευρικό σύστημα, αυτή η ουσία συνταγογραφείται στους πάσχοντες από αϋπνία και χρησιμοποιείται επίσης για να "ειρηνεύσει" τους τοξικομανείς στα αρχικά στάδια της θεραπείας.

Επίσης, αυτό το αμινοξύ είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία των νεφρών. Συγκεκριμένα, προστατεύει από τις παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται μετά τη μεταμόσχευση οργάνων. Το θετικό αποτέλεσμα του αμινοοξικού οξέος επηρεάζει επίσης το ήπαρ. Ειδικά σε άτομα που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ. Επίσης, αυτή η ουσία ανήκει στην ομάδα του αντικαρκινικού. Χρησιμοποιείται για την επούλωση των ελκών σε διάφορα μέρη του δέρματος, καθώς και ένα εργαλείο που μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη.

Ρόλος στο σώμα

Ο σχηματισμός υγιούς μυϊκού ιστού και η μετατροπή της γλυκόζης σε ενέργεια αποτελούν σημαντικά καθήκοντα γλυκίνης. Η ουσία αυτή είναι επίσης σημαντική για τη διατήρηση της υγείας του κεντρικού νευρικού συστήματος και του πεπτικού συστήματος. Και όπως φαίνεται από τα αποτελέσματα της έρευνας, σε συνδυασμό με τα αντιοξειδωτικά προστατεύει από κάποιους τύπους καρκίνου.

Η γλυκίνη είναι ένα σημαντικό συστατικό για την κατασκευή των κλώνων DNA και RNA, και με τη σειρά τους, δρουν ως γενετικό υλικό κατασκευής, χωρίς το οποίο η σωστή λειτουργία του σώματος είναι αδύνατη. Είναι ένα από τα τρία αμινοξέα που αποτελούν την κρεατίνη, η οποία είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του μυϊκού ιστού και την παραγωγή ενέργειας κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Επίσης, αυτό το αμινοξύ είναι μέρος του κολλαγόνου, υπεύθυνο για την κανονική κατάσταση του δέρματος, των συνδέσμων και των τενόντων. Με την ευκαιρία, σχεδόν το ένα τρίτο του κολλαγόνου, το οποίο παρέχει στο δέρμα πλαστικότητα και ελαστικότητα, αποτελείται από γλυκίνη. Προωθεί την απορρόφηση ασβεστίου, η οποία αποτρέπει τον εκφυλισμό των μυών. Επίσης διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ορμονών υπεύθυνων για την απόδοση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Χωρίς γλυκίνη, το σώμα δεν μπορούσε να αποκαταστήσει τον κατεστραμμένο ιστό. Η επιδερμίδα, που καταστρέφεται από τις υπεριώδεις ακτίνες, το σώμα που πάσχει από τις συνεχείς επιθέσεις των ελεύθερων ριζών - όλα αυτά είναι επίσης πιθανές συνέπειες της πλήρους απουσίας αμινοξικού οξέος στο σώμα.

Η γλυκίνη επηρεάζει το σώμα με βάση την αρχή του γλυκοαμινοξέος. Αυτό σημαίνει - βοηθά τον οργανισμό να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου και την πρόσληψη γλυκόζης από τους σκελετικούς μύες για την παραγωγή ενέργειας. Αυτές οι ικανότητες καθιστούν το αμινοξύ ένα σημαντικό συστατικό για τους διαβητικούς που πάσχουν από συχνή υπογλυκαιμία, άτομα με αναιμία ή χρόνια κόπωση.

Το αμινοξικό οξύ εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία των οργάνων της πεπτικής οδού. Συγκεντρωμένη στη χοληδόχο κύστη, η γλυκίνη προάγει την παραγωγή του ενζύμου που είναι απαραίτητο για την πέψη των διαιτητικών λιπών. Ένα άλλο πλεονέκτημα της γλυκίνης είναι η ικανότητα ρύθμισης της αναλογίας οξέος-βάσης στην πεπτική οδό, καθώς και η προστασία της από τις βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ.

Το αμινοξύ ρυθμίζει την παραγωγή νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου, οι οποίες καθορίζουν τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου και τη λειτουργικότητα του εγκεφάλου. Αξίζει να θυμηθούμε αυτή την ουσία σε ανθρώπους που πάσχουν από αϋπνία ή διαταραχές ρυθμού ύπνου.

1. Για το νευρικό σύστημα παίζει μια λειτουργία του ανασταλτικού νευροδιαβιβαστή, αποτρέποντας επιληπτικές κρίσεις.
2. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία της μανιακής κατάθλιψης και της υπερδραστηριότητας.
3. Συμμετέχει σε πολλές βιοχημικές διεργασίες στο σώμα.
4. Προωθεί την κανονική λειτουργία του προστάτη.
5. Είναι μέρος της γλουταθειόνης, ενός συνενζύμου που εμπλέκεται σε πολλές βιοχημικές αντιδράσεις.
6. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
7. Βοηθά στην εργασία του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Αναρρόφηση

Το ανθρώπινο σώμα έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να μην συσσωρεύει γλυκίνη σε περισσότερες ποσότητες από τις ανάγκες. Αυτό το χαρακτηριστικό καθορίζει το ρυθμό και την ένταση της απορρόφησης μιας ουσίας. Η μόνη περίπτωση όπου το σώμα κάνει ένα λάθος είναι η παρουσία ορισμένων γενετικών ασθενειών που επηρεάζουν την ικανότητα του σώματος να προσδιορίσει την έλλειψη μιας ουσίας.

Καθημερινή ανάγκη

Πιστεύεται ότι το ανθρώπινο σώμα είναι σε θέση να συνθέσει περίπου 3 γραμμάρια γλυκίνης και επιπλέον λαμβάνει τουλάχιστον 1,5-3 γραμμάρια της ουσίας από τη δίαιτα.

Αλλά αυτές οι δόσεις δεν μπορούν να ικανοποιήσουν τις καθημερινές ανάγκες του σώματος στο αμινοξύ. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ένας ενήλικας χρειάζεται περίπου 10-13 γραμμάρια αμινοοξικού οξέος ημερησίως. Είναι ακριβώς ότι πολύ γλυκίνη, σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, είναι απαραίτητη για να εξασφαλιστεί η κανονική σύνθεση του κολλαγόνου. Και όπως γνωρίζετε, σχεδόν το 22% αποτελείται από γλυκίνη.

Σύμφωνα με άλλες συστάσεις, οι ενήλικες θα πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά περίπου 0,3 g της ουσίας και παιδιά περίπου 0,1 g. Σε περίπτωση βαριάς σωματικής άσκησης, ο ημερήσιος ρυθμός αυξάνεται στα 0,8 g. Επίσης, τα άτομα με αναπηρία του κεντρικού το νευρικό σύστημα και τον εγκέφαλο, μετά από καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια, κατά τη διάρκεια της δηλητηρίασης (που προκαλείται από τα ναρκωτικά ή την δηλητηρίαση από το αλκοόλ) Ωστόσο, οι έγκυες, οι θηλάζουσες μητέρες, τα άτομα με υπόταση ή δυσανεξία στο αμινοοξικό οξύ πρέπει να είναι προσεκτικοί στη γλυκίνη. Μην καταχραστείτε τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν αμινοξύ και εκείνα των οποίων η εργασία απαιτεί γρήγορη αντίδραση.

• 16-60 mg ημερησίως - με σχιζοφρένεια.
• 1-2 g ανά ημέρα - για 6 ώρες μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.
• 10 mg (με τη μορφή κρέμας) - έλκη στα πόδια.
• 3 g κατά την κατάκλιση - για την αϋπνία.
• 2-12 g - στη θεραπεία της τοξικομανίας.

Και παρόλο που η δηλητηρίαση με γλυκίνη είναι ένα εξαιρετικό φαινόμενο, εξακολουθεί να πιστεύεται ότι η μέγιστη ημερήσια δόση αμινοξικού οξέος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 50 g.

Ανεπάρκεια γλυκίνης

Έλλειψη γλυκίνης στο σώμα - ένα εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο. Αφού, πρώτον, το σώμα είναι σε θέση να παράγει ανεξάρτητα ένα αμινοξύ, και δεύτερον, αντιπροσωπεύεται άφθονα σε πολλά τρόφιμα. Αλλά εάν παρουσιαστεί ανεπάρκεια αμινοξέων, τα πρώτα σημάδια αυτού θα είναι διαταραχές του ύπνου, καταθλιπτικές καταστάσεις, αυξημένη νευρικότητα, αδυναμία και τρόμος.

Υπέρβαση

Η γλυκίνη είναι ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους. Δεδομένου ότι το σώμα δεν διατηρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα το πλεόνασμα του, ο κίνδυνος δηλητηρίασης από αμινοξέα είναι εξαιρετικά χαμηλός. Ωστόσο, η λήψη πολύ υψηλών δόσεων μιας ουσίας με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί επίσης να προκαλέσει παρενέργειες. Μεταξύ αυτών είναι οι αλλεργίες, υπερκινητικότητα, δύσπνοια, εξάνθημα, κνησμός, πρήξιμο της στοματικής κοιλότητας, ναυτία, έμετος, δυσπεψία, ταχυκαρδία, κόπωση.

Πηγές τροφίμων

Κυρίως οι πηγές γλυκίνης είναι τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες.

Μια τυπική διατροφή περιέχει περίπου 2 γραμμάρια γλυκίνης ημερησίως. Αξίζει επίσης να θυμηθούμε ότι η γλυκίνη είναι ένα αντικαταστάσιμο αμινοξύ. Αυτό σημαίνει ότι παράγεται τακτικά στο ήπαρ από άλλα αμινοξέα. Επομένως, δεν υπάρχει επείγουσα ανάγκη παρακολούθησης της ακριβούς ποσότητας γλυκίνης στη διατροφή.

Ζωικές πηγές: ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας, τυρί και άλλα.

Πηγές λαχανικών: φασόλια, σόγια, σπανάκι, κολοκύθα, λάχανο, κουνουπίδι, ρίζα κολλιτσίδας, αγγούρια, ακτινίδιο, μπανάνες.

Άλλες πηγές: ασπιζή, μαρμελάδα, σόγια, ρεβιθιά, κολοκύθα και σουσάμι, καρύδια (καρύδια, φιστίκια, φιστίκια, πεύκο), βασιλικός, μάραθο, τζίντζερ.

Μπορείτε να προμηθευτείτε τον εαυτό σας με υψηλότερες δόσεις γλυκίνης καταναλώνοντας το δέρμα και τα οστά (για παράδειγμα, ζωμούς μαγειρέματος, κρέας πουλερικών πουλερικών με δέρμα) ή ειδικά συμπληρώματα διατροφής. Είναι σημαντικό να υπενθυμίσουμε ότι για τη δημιουργία γλυκίνης χρησιμοποιώντας μόνο φυσικά συστατικά.

Αλλά για να μιλήσουμε για τις πηγές τροφίμων της γλυκίνης, δεν θυμόμαστε τους παράγοντες που επηρεάζουν την πληρέστερη απορρόφηση της ουσίας, θα ήταν λάθος.

Η πρώτη σύσταση δεν είναι κάτι νέο - μια τυπική, αλλά στην πραγματικότητα πολύ σημαντική συμβουλή: η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και η διατήρηση ενός ισορροπημένου μενού.

Δεύτερον, το νερό είναι απαραίτητο για την κανονική απορρόφηση της γλυκίνης. Το σωστό πρόγραμμα κατανάλωσης αλκοόλ (τουλάχιστον ένα και μισό λίτρο υγρού την ημέρα) θα βοηθήσει τον οργανισμό να απομακρύνει περισσότερα οφέλη από τα τρόφιμα.

Και η τρίτη άκρη: ένας ενεργός τρόπος ζωής και τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα.

Αλληλεπίδραση με άλλες ουσίες

Πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί, λαμβάνοντας τόσο τη γλυκίνη όσο και την κλοζαπίνη (ένα φάρμακο για τη θεραπεία της σχιζοφρένειας), καθώς αυτό το φάρμακο δεν είναι πλέον αποτελεσματικό στο φόντο ενός αμινοξέος. Ο συνδυασμός γλυκίνης και κυστεΐνης - ενισχύει τη σύνθεση της γλουταθειόνης, αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το αμινοξεικό οξύ ενισχύει την απορρόφηση της ασπιρίνης και σε συνδυασμό με ασβέστιο ή σίδηρο βελτιώνει την απορρόφηση τους. Αλλά για την ίδια τη γλυκίνη, η παρουσία στο σώμα των βιταμινών της ομάδας Β, που συμβάλλουν στη σύνθεση των αμινοξέων, είναι σημαντική.

Ενδιαφέροντα γεγονότα

Μόρια γλυκίνης υπάρχουν στο χώρο. Μια τέτοια δήλωση έγινε από Αμερικανούς επιστήμονες μετά την ανάλυση της κοσμικής σκόνης ηλικίας άνω των 4,5 δισεκατομμυρίων ετών. Στη σύνθεσή του βρέθηκαν μόρια γλυκίνης. Αυτό δίνει λόγους να πούμε ότι τα αμινοξέα από τα οποία άρχισε η ζωή στον πλανήτη μας ήρθαν στη Γη από το διάστημα.

Ο υγιής ύπνος για τους σύγχρονους ανθρώπους είναι ένα πραγματικό δώρο. Λοιπόν, ο καθένας δεν μπορεί να κοιμηθεί αρκετά στο παρασκήνιο του συνεχούς άγχους και της συναισθηματικής έντασης. Έτσι αποδεικνύεται ότι οι καρδιακές παθήσεις, η φυτο-αγγειακή δυστονία και οι δυσλειτουργίες πολλών οργάνων είναι σήμερα κοινές ασθένειες ακόμα και για τους νέους. Και για να απαλλαγούμε από όλα αυτά τα προβλήματα μπορεί glycine - το μικρότερο αμινοξύ, το οποίο, ωστόσο, είναι εύκολο να πάρει από τα τρόφιμα. Απλά πρέπει να ξέρετε: τι, πότε και με τι να φάτε.

http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/glicin/