Το ρόδι είναι δυνατό ή αδύναμο;

Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε χειροβομβίδες σε παιδιά; Θα υπάρξουν προβλήματα με την κοιλιά;

Όταν το μωρό μου είχε πεπτικές διαταραχές, το πρώτο πράγμα που σκέφτηκα ήταν ένα ρόδι. Έχοντας τρέξει στο κατάστημα, πλένω προσεκτικά το δέρμα από ρόδι, αφού εκείνη την χρειάστηκε. Μαγειρεύει τα δέρματα σε ένα λουτρό νερού και έδωσε στο μωρό ένα ποτό. Είναι αλήθεια ότι δεν έπινε και δεν θα του εξηγήσετε ακόμα ότι είναι απαραίτητο να διευκολυνθεί (εκείνη την εποχή ήταν 1 έτος και 2 μήνες), τότε έπρεπε να τον κλέψω λίγο σε ένα μπουκάλι και να προσθέσω ζάχαρη. Ήπιε με ευχαρίστηση. χαλαρά κόπρανα πέρασαν αμέσως. Η άποψή μου, όπως και οι μητέρες, είναι καλύτερο να δώσω κάτι φυσικό από το να γεμίζω τα ναρκωτικά. Από το έτος για να είναι δυνατή, ήταν πεπεισμένη για την εμπειρία.

Σε γενικές γραμμές, η χειροβομβίδα βρίσκεται στην άλλη πλευρά του συστήματος που συγκρατεί την καρέκλα μαζί! Ως εκ τούτου, να καταχραστεί αυτό το νόστιμο και υγιή φρούτα δεν αξίζει τον κόπο. Και οι γευστικές και υγιεινές ιδιότητες του ροδιού είναι οι εξής: Μια τεράστια ποσότητα βιταμινών των ομάδων Β, καθώς και η βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε, η βιταμίνη P - στη σάρκα και το λάκκο των ροδιών. Μέσα στα γρανάκια υπάρχουν πολλά χρήσιμα μεταλλικά στοιχεία (πολύ καλίου και ασβεστίου, υπάρχει φωσφόρος με μαγνήσιο και νάτριο, και επίσης σίδηρος). Τα παιδιά πρέπει να δώσουν ρόδι για να φάει προσεκτικά: όχι μόνο είναι σε θέση να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, μπορεί επίσης να προκαλέσει τροφικές αλλεργίες στο μωρό. Είναι καλύτερο να γνωρίσετε το παιδί με ένα χρήσιμο φρούτο - ρόδι, μετά από ένα χρόνο (και αυτό ισχύει και για το χυμό ροδιού). Για πρώτη φορά, δώστε λίγο, λίγο και παρατηρήστε την αντίδραση του μωρού. Εάν όλα είναι ωραία - μια φορά την εβδομάδα, σιγά-σιγά, μπορείτε να περιποιηθείτε το παιδί με μια γλυκιά και ξινή χειροβομβίδα. Αλλά, αγαπητοί γονείς, χωρίς φανατισμό, δεν είναι για τίποτα που λένε ότι είναι καλά μικρά πράγματα!

http://otvet.expert/granat-krepit-ili-slabit-1446093

Το ρόδι είναι δυνατό ή αδύναμο; Φαρμακευτικές ιδιότητες του ροδιού

Μεγάλα φρούτα με μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητες και εξαιρετική γεύση, γνωστή στον άνθρωπο από την αρχαιότητα. Στην αρχαία Ρώμη, ονομάζονταν "πεντικιά μήλα". Τα καλύτερα δέντρα ρόδι αναπτύχθηκαν στην Καρχηδόνα, όπου οι φοινικικές αποικίες εγκαταστάθηκαν τον δέκατο αιώνα π.Χ. Και αυτοί οι καρποί ονομάζονταν «κόκκαλα μήλων».

Το 1758, ο Carl Linnaeus ανέθεσε το όνομα Punica στο εργοστάσιο. Από τα τέλη του 18ου αιώνα, χάρη στους Ισπανούς κατακτητές, το δέντρο του ροδιού καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά στην Αμερική και αργότερα στις ευρωπαϊκές χώρες. Σήμερα θα μιλήσουμε λεπτομερώς για τις φαρμακευτικές ιδιότητες του "κόκκινου μήλου", θα μάθουμε αν ο γρανάτης είναι ανθεκτικός ή αδύναμος, μπορεί να δοθεί στα παιδιά και από ποια ηλικία.

Περιγραφή

Το ρόδι είναι ένα πολυετές φυλλοβόλο υποτροπικό δέντρο φρούτων, πολύ λιγότερο συχνά - ένας θάμνος της οικογένειας ροδιού (Derbennikova), αρχικά από την Περσία, που μπορεί να φτάσει σε ύψος πέντε μέτρων. Έχει ένα αναπτυγμένο ριζικό σύστημα, λεπτά κλαδιά με αγκάθια, γυαλιστερά απέναντι φυλλάδια και έντονα κόκκινα λουλούδια που εμφανίζονται στα κλαδιά την αρχή της άνοιξης και παραμένουν μέχρι το τέλος του καλοκαιριού.

Φρούτα

Ονομάζονται χειροβομβίδες. Αυτά είναι μεγάλα μούρα που καλύπτονται με πυκνό δέρμα, ζυγίζοντας κατά μέσο όρο περίπου τριακόσια γραμμάρια. Μέσα στο ρόδι περιέχει μεγάλο αριθμό σπόρων, χωρισμένο σε τμήματα με μεμβράνες και χωρίσματα. Τα φρούτα ωριμάζουν στα μέσα Σεπτεμβρίου.

Διαδώστε

Πρόκειται για ένα ελαφρύ και θερμότερο φυτό που απαιτεί αργιλώδη εδάφη. Αυξάνεται καλά και φέρνει καρπούς στο Ιράν, το Αζερμπαϊτζάν, τη Γεωργία, τη Μεσόγειο, στην Κριμαία. Καλλιεργημένο ρόδι στις νότιες ευρωπαϊκές χώρες - Ισπανία, Γαλλία, Ιταλία, Πορτογαλία. Προτιμά ανοιχτές ηλιόλουστες περιοχές: με έλλειψη φωτός δεν καρποφορίζει και δεν ανθίζει.

Για να κατανοήσετε την εξήγηση των μοναδικών θεραπευτικών ιδιοτήτων σχεδόν όλων των τμημάτων ενός φυτού, είναι απαραίτητο να εξοικειωθείτε με τη χημική του σύνθεση. Ο χυμός και οι κόκκοι περιέχουν:

Μακροθρεπτικά συστατικά (mg / 100 g): Ca (10), Ζη (0,38), Fe (1), Κ (150), Μη (0,53), Ρ (8).
Βιταμίνες (mg / 100 g): Β9 (18), Α (5), C (4).

Η βάση της χημικής σύνθεσης είναι το νερό (81%) και οι υδατάνθρακες: σάκχαρα (14,5%). Η περιεκτικότητα σε λιπαρά και πρωτεΐνες είναι αμελητέα. Η σύνθεση περιλαμβάνει μια μικρή ποσότητα ινών, κορεσμένα και οργανικά οξέα, τέφρα.

Φαρμακευτικές ιδιότητες του ροδιού

Τα διάφορα μέρη του φυτού έχουν τις ακόλουθες ιδιότητες:

ανθελμινθικό;
αντισηπτικό.
χολή και διουρητικό.
αντιπυρετικό ·
αιμοστατική?
ανοσο-ενίσχυση.
αντιφλεγμονώδες;
παυσίπονα;
ενίσχυση των σκαφών ·
στυπτικό

Η τελευταία ιδιότητα βοηθά στην απάντηση στην ερώτηση: "Το ρόδι είναι ισχυρότερο ή ασθενέστερο;". Ναι, οι καρποί συνδέονται και πώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν καλύτερα για τη διάρροια, θα περιγράψουμε παρακάτω.

Ως αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες μέσο στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα χρησιμοποιούνται φυτικά λουλούδια. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ροδιού οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, επομένως ο χυμός των κόκκων του ενδείκνυται για τη θεραπεία της αναιμίας από έλλειψη σιδήρου και του σκορβούτου.

Κλινικά αποδεδειγμένα και αποδεδειγμένα ευεργετικά αποτελέσματα του χυμού ροδιού στα εγκαύματα. Στην αραβική χερσόνησο, ένα μείγμα σπόρων παπαρούνας οπιού και φρυγμένων σπόρων ροδιού χρησιμοποιείται με επιτυχία για διάρροια, δυσεντερία και βρογχίτιδα. Με την ανάμειξή τους με χυμό αλόης, παίρνετε ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τη θεραπεία των μώλωπες και των καταγμάτων.

Ποια είναι η χρήση του χυμού ροδιού;

Φωστός, πολύ εύγευστος, αλλά ελαφρώς στυπτικός χυμός ροδιού περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά: φρουκτόζη και γλυκόζη, κιτρικό οξύ και ταννίνη, υδατοδιαλυτές πολυφαινόλες και ιχνοστοιχεία, δεκαπέντε αμινοξέα, εκ των οποίων έξι είναι απαραίτητα, βιταμίνες Ε, C, A, PP, B1, Β2. Ιχνοστοιχεία: κάλιο, ασβέστιο, νάτριο, φώσφορο και μαγνήσιο, μεγάλη ποσότητα σιδήρου, πηκτίνη, ομαλοποίηση της εργασίας του πεπτικού συστήματος και μείωση της πίεσης.

Είναι χυμός ροδιό αδύναμο ή ισχυρό; Φυσικά, ενισχύει, οπότε δεν πρέπει να το πίνετε με δυσκοιλιότητα στην καθαρή του μορφή: θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Αλλά ένα κοκτέιλ χυμών καρότου, ροδιού και τεύτλων θα βελτιώσει σημαντικά την ευημερία σας.

Ο χυμός ροδιού συνιστάται να λαμβάνεται ως πρόσθετος παράγοντας στη θεραπεία της αναιμίας. Επιπλέον, αποκαθιστά την κανονική λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα με φλεγμονή και διάρροια, βελτιώνει την όρεξη, μειώνει το πρήξιμο, επειδή έχει ασθενές διουρητικό αποτέλεσμα.

Το κιτρικό οξύ που περιέχεται στον χυμό είναι ένας προφυλακτικός παράγοντας ουρολιθίασης, το μηλικό οξύ βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου, το κεράσι επηρεάζει ευνοϊκά το δέρμα, εξομαλύνει τις λεπτές ρυτίδες. Χυμός τάρτας δίνει τανίνη. Γνωρίζοντας το περιεχόμενό του, δεν θα έχετε κάποια ερώτηση, αν η χειροβομβίδα είναι αδύναμη ή είναι στερεωμένη.

Η στηθάγχη και η στοματίτιδα θα βοηθήσουν στη θεραπεία του ξεπλύματος με χυμό ροδιού. Πιστεύεται ότι ο καρπός του ροδιού, ο χυμός από τους καρπούς του είναι ένα προληπτικό μέτρο κατά του καρκίνου του μαστού. Επιπλέον, ομαλοποιεί το έργο των ωοθηκών, βοηθά στην ανακούφιση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Ο χυμός "κοκκώδες μήλο" βοηθά τους άνδρες να καταπολεμήσουν τους όγκους του προστάτη και οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες σε συνδυασμό με τη διατροφή και την άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση της ανικανότητας.

Φαρμακευτικές ιδιότητες του φλοιού ροδιού

Αυτό είναι ένα πολύ γνωστό φάρμακο που καταστέλλει την ανάπτυξη επιβλαβών μικροβίων και έχει ισχυρό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Σε περίπτωση διαταραχής του νευρικού συστήματος, μπορούν να προστεθούν φλούδες ροδιού στο τσάι. Επιπλέον, συνιστάται να λαμβάνετε με ελονοσία, κρυολογήματα και κολίτιδα. Αλλά το κύριο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται όταν χρησιμοποιείτε κρούστα ροδιού για τη θεραπεία της διάρροιας.

Το δέρμα του καρπού περιέχει πολυφαινύλιο, συμβάλλοντας στην ταχεία καταστολή της δυσεντερίας και του Ε. Coli. Η φλούδα ροδιού έχει ανθελμινθικό αποτέλεσμα. Για αυτό, προετοιμάζεται ένα ειδικό αφέψημα. Για την παρασκευή φαρμάκων για διάρροια, συνιστάται η προ-συγκομιδή φαρμακευτικών κρουστών. Για να το κάνετε αυτό, τα αφαιρέστε προσεκτικά από καλά πλυμένα και αποξηραμένα φρούτα, κόψτε τη σάρκα όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι θεραπευτικές ουσίες που καταπολεμούν αποτελεσματικά τις εντερικές διαταραχές συγκεντρώνονται στα ανώτερα στρώματα του δέρματος.

Οι κρούστες που λαμβάνονται έτσι συνθλίβονται και διασκορπίζονται σε ένα λεπτό στρώμα σε χαρτί. Θα πρέπει να στεγνώσει για περίπου μια εβδομάδα, τακτοποιώντας τακτικά πρώτες ύλες. Όταν ακόμη και μια μικρή ποσότητα υγρασίας παίρνει σε αυτό, αρχίζει να επιδεινώνεται. Οι αποξηραμένες πρώτες ύλες αποθηκεύονται σε δροσερό μέρος σε χάρτινες σακούλες. Όταν είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από διάρροια, οι κρούστες συνθλίβονται χρησιμοποιώντας ένα μίξερ ή ένα μύλο.

Ένα κουταλάκι του γλυκού πρώτης ύλης παρασκευάζεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και τοποθετείται σε λουτρό νερού για δέκα λεπτά. Μετά από αυτό, η σύνθεση πρέπει να εγχυθεί για μια ώρα. Πόσο γρήγορα λειτουργεί αυτό το φάρμακο; Κρίνοντας από τις αναθεωρήσεις των ασθενών, με απόλυτο σεβασμό στις αναλογίες, η λήψη μιας ώρας είναι αρκετή για να ξεχάσει την δυσάρεστη κατάσταση.

Σε ορισμένες προχωρημένες περιπτώσεις, επιτρέπεται η επανάληψη της θεραπείας, τρεις ώρες μετά την πρώτη. Σε περίπτωση αναιμίας, ένα αφέψημα από τη φλούδα ροδιού συνιστάται να πίνετε σε μαθήματα για την αποτοξίνωση του αίματος Αυτό το εργαλείο είναι χρήσιμο για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση.

Δοσολογικές φόρμες

Θα πρέπει να αναγνωριστεί ότι η χρήση φρέσκου πολτού φρούτων ροδιού είναι η πιο κοινή στην παραδοσιακή ιατρική, επειδή περιέχει περισσότερα από δεκαπέντε αμινοξέα, κατεχίνες, φυτοντοκτόνα και έχει αντιοξειδωτική δράση. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά φάρμακα με βάση τη σκόνη από το αποξηραμένο φλοιό των φρούτων, μεμβράνες, φλοιός με τη μορφή εγχύσεων και αφέψημα.

Το δέρμα περικάρπιο και τα λουλούδια δίνουν μια θαυμάσια επίδραση σε περίπτωση διάρροιας, τα διηθήματα απορροφώνται τέλεια. Σε αυτή την περίπτωση, κατασκευάζονται καταφύγια.

Αντενδείξεις για τη χρήση του ροδιού

Ανακαλύψαμε αν το ρόδι είναι εμπλουτισμένο ή αποδυναμωμένο, μάθαμε για τις πολλές χρήσιμες και θεραπευτικές του ιδιότητες. Παραμένει να δούμε αν αυτά τα θαυμάσια φρούτα μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία. Ναι, όπως όλα τα φυσικά φάρμακα, το ρόδι έχει μερικές αντενδείξεις.

Υπάρχουν μεγάλες ποσότητες αλκαλοειδών στο φλοιό ροδιού, επομένως είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αφέψημα και βάμματα με προσοχή και μετά από προηγούμενη συνεννόηση με το γιατρό σας. Σε μεγάλες ποσότητες, αυτές οι ουσίες μπορεί να είναι επικίνδυνες: ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται ζάλη, καθώς και θολή όραση, υψηλή αρτηριακή πίεση και μερικές φορές σπασμούς.

Ο συμπυκνωμένος χυμός ροδιού στην καθαρή του μορφή καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών, επομένως είναι σκόπιμο να το πιείτε μέσα από ένα άχυρο και μετά τη χρήση είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε τη στοματική κοιλότητα.

Τα παιδιά δεν συνιστώνται να δώσουν χυμό ροδιού πριν από το έτος. Για πρώτη φορά, τα μωρά χορηγούνται σε πολύ μικρή δόση (όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού). Εάν δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις, η δόση μπορεί να αυξηθεί σταδιακά.

http://autogear.ru/article/361/214/granat-krepit-ili-slabit-lechebnyie-svoystva-granata/

Τύπος δωματίου

Ρόδι: είναι ισχυρό ή αδύναμο;

Από την αρχαιότητα, η επιχορήγηση αποτιμήθηκε για την εξαιρετική γεύση και τις ιατρικές ιδιότητές της, ονομαζόταν «Punic apples» στη Ρώμη, τα καλύτερα από τα φρούτα που καλλιεργούνταν από τους Φοίνικες στην Καρχηδόνα, όπου εγκαταστάθηκαν τον 9-10 αιώνα π.Χ.

Στα μέσα του 18ου αιώνα, το όνομα Punica ανατέθηκε στο ρόδι, από το τέλος του 18ου αιώνα καλλιεργήθηκε ενεργά στις αμερικανικές ηπείρους και λίγο αργότερα στην Ευρώπη. Αυτό το προϊόν πρέπει να είναι στη διατροφή για την αναβάθμιση του σώματος και την κορεσμό του με χρήσιμα μικρο και μακρο στοιχεία. Για να χρησιμοποιήσετε σωστά αυτό το προϊόν, πρέπει να ξέρετε πώς ενεργεί στο σώμα, είναι αδύναμη ή ισχυρή και για ποιον μπορεί να χρησιμοποιηθεί.

Το ρόδι ονομάζεται πολυετές δέντρο φύλλων, η βόρεια Μεσόγειος είναι η κύρια περιοχή διανομής. Επίσης, ένα ρόδι ονομάζεται πολυετής θάμνος από την οικογένεια Derbennik, η οποία αρχικά μεγάλωσε στην Περσία και αργότερα καλλιεργήθηκε σε ολόκληρη τη Μεσόγειο. Το φυτό έχει ένα αναπτυγμένο ριζικό σύστημα, κλαδιά ακίδων, έντονα κόκκινα λουλούδια που εμφανίζονται όταν ανθίζουν την άνοιξη και γυαλιστερά φύλλα.

Ρόδια φρούτα είναι μεγάλα κόκκινα μούρα που ονομάζεται granatas. Τα μούρα καλύπτονται με ένα παχύ δέρμα, μέσα τους αποτελείται από μικρούς κόκκους, μέσα από τους οποίους είναι σπόροι, κάθε γρανάτης ζυγίζει περίπου 350-400 γραμμάρια, τα φρούτα ωριμάζουν πλησιέστερα στον Οκτώβριο.

Το ιδανικό κλίμα για το ρόδι είναι υποτροπικό, αλλά αισθάνεται επίσης καλά σε χαμηλότερες θερμοκρασίες. Ιδανικό για την καλλιέργεια αυτού του μούρου είναι αργιλώδη εδάφη, όπως στην Κριμαία, το Ιράν, το Αζερμπαϊτζάν και τη Μεσόγειο. Σήμερα, το ρόδι καλλιεργείται στην Ισπανία, την Πορτογαλία, την Ιταλία, τη Γαλλία, τη Γεωργία, την Κριμαία. Το πιο σημαντικό πράγμα για αυτό το φυτό είναι το φως και τη θερμότητα, επειδή με έλλειψη φωτός, απλά δεν μπορεί να οδηγήσει και να μην αποφέρει καρπούς.

Το ρόδι περιέχει ένα τεράστιο ποσό από όλα τα είδη βιταμινών, μακρο-και μικροθρεπτικών συστατικών, τα οποία κέρδισαν τον τίτλο ενός από τα πιο χρήσιμα μούρα στον κόσμο. Η ίδια η χειροβομβίδα περιέχει:

Βασικά, ο καρπός αποτελείται από νερό - 81 τοις εκατό και σακχαρίτες - 14,5%, το υπόλοιπο της σύνθεσης - λίπη και πρωτεΐνες, ίνες, τέφρα, οργανικά οξέα.

Φαρμακευτικές ιδιότητες του ροδιού

Το ρόδι δεν είναι μόνο φρούτα, αλλά και φύλλα, μίσχοι και ούτω καθεξής. Ο καρπός είναι πραγματικά πολύ ισχυρός, ενώ το υπόλοιπο του φυτού έχει διαφορετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, όπως:

Τα άνθη του φυτού χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των οργάνων του γαστρεντερικού σωλήνα, επειδή έχουν έντονο αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Επίσης, το ρόδι θα είναι μια σωτηρία για εκείνους που πάσχουν από αναιμία σιδήρου ανεπάρκεια, δεδομένου ότι Υπάρχει πολύ σίδερο σε αυτό το μούρο. Στις αραβικές χώρες, ένα μείγμα φρυγμένων σπόρων ροδιού και παπαρούνας οπίου χρησιμοποιείται στη θεραπεία της διάρροιας, της δυσεντερίας και της βρογχίτιδας. Εάν το μείγμα αναμιγνύεται με χυμό αλόης, μπορείτε να πάρετε μια αποτελεσματική θεραπεία για κατάγματα και μώλωπες.

Ο χυμός ροδιού έχει πολύ γλυκιά γεύση, περιέχει πολύ γλυκόζη, φρουκτόζη, κιτρικό οξύ, αμινοξέα, ταννίνη, πολυφαινόλες, βιταμίνες Ε, C, A, PP, B1, B2. Επίσης, το ρόδι περιέχει πολλά ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του σώματος. Ανάμεσα στα ιχνοστοιχεία είναι η παρουσία τέτοιων:

Ο χυμός περιέχει επίσης πηκτίνη, η οποία βοηθά στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και τη βελτίωση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα.

Ο χυμός ροδιού είναι πολύ έντονο έντερο, οπότε το πόσιμο δεν αξίζει όλους εκείνους που έχουν προβλήματα με το έργο του εντέρου. Ταυτόχρονα, εάν ο χυμός ροδιού προστεθεί στο χυμό καρότου και τεύτλων, θα τονώσει τέλεια το σώμα και θα βοηθήσει με τη συχνή δυσκοιλιότητα. Χυμός ροδιού λόγω της μεγάλης παρουσίας σιδήρου σε αυτό χρησιμοποιείται για να ενισχύσει την επίδραση των φαρμάκων στη θεραπεία της αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου. Ο σίδηρος από χυμό ροδιού απορροφάται πολύ πιο γρήγορα εξαιτίας της παρουσίας μηλικού οξέος σε αυτό.

Η γεύση ξινιού του ρόδιου οφείλεται στις αντιφλεγμονώδεις και αντιπυρετικές του ιδιότητες. Αυτές οι ιδιότητες καθιστούν αυτό το μούρο χρήσιμο στη θεραπεία της στηθάγχης, της στοματίτιδας και άλλων ιογενών ασθενειών του λαιμού. Το ρόδι χρησιμοποιείται επίσης με τη μορφή πρόληψης του καρκίνου του μαστού και για την ανακούφιση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Η φλούδα ροδιού είναι ένας αποτελεσματικός αντιφλεγμονώδης παράγοντας για διάφορες ασθένειες και νευρικές διαταραχές. Αν προσθέσετε τη φλούδα στο τσάι - θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την νευρική ένταση, και σε περίπτωση ελονοσίας, η φλούδα βοηθά στη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων αυτής της ασθένειας. Επίσης, η φλούδα είναι αποτελεσματική για κρυολογήματα, κολίτιδα, διάρροια. Στην τελευταία περίπτωση, όλα οφείλονται στην παρουσία στο φλοιό μιας μεγάλης συγκέντρωσης πολυφαινυλίου, η οποία επηρεάζει αρνητικά το Ε. Coli και συνεπώς σταματά την δυσεντερία. Οι ανθελμινθικές ιδιότητες της φλούδας εντοπίστηκαν επίσης.

Για τη θεραπεία της διάρροιας προετοιμάζεται ένα ειδικό εργαλείο που βασίζεται στο αφέψημα της φλούδας ροδιού. Ζωμό που παρασκευάζεται με αποξηραμένη φλούδα, απομακρύνεται προσεκτικά από τα μούρα. Η φλούδα στεγνώνει κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, αλλά πρέπει να είστε τακτοποιημένοι, επειδή κάθε είσοδος νερού μπορεί να καταστρέψει την τελική πρώτη ύλη. Εάν είναι απαραίτητο, οι αποξηραμένες κρούστες πρέπει να συνθλίβονται με ένα μύλο καφέ και να χύνεται με ζεστό νερό, στη συνέχεια βράζουμε για 5 λεπτά ή απλώς ρίχνουμε με πολύ ζεστό νερό. Το αφέψημα θα είναι χρήσιμο στη θεραπεία της διάρροιας και στη θεραπεία των εντερικών διαταραχών.

Υπάρχει επίσης μια άλλη συνταγή για αφέψημα, σύμφωνα με την οποία πρέπει να βράσετε το θρυμματισμένο φλοιό σε ένα λουτρό νερού για 10 λεπτά. Αφού βράσει ο ζωμός, αφαιρείται από τη σόμπα και αφήνεται να ετοιμάσει για περίπου 1-2 ώρες. Για τον ζωμό, ρίχνετε ένα κουταλάκι του γλυκού με φλούδα με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Αυτό το εργαλείο μπορεί, με μια μεγάλη λίστα των εντερικών προβλημάτων και κρίνοντας από τη δημοτικότητά του, είναι πραγματικά αποτελεσματικό. Το αφέψημα μπορεί να αποθηκευτεί για περίπου μία ημέρα, μετά από την οποία απαιτείται νέα.

Εάν το αφέψημα δεν βοήθησε μετά την πρώτη φορά, τότε η επόμενη δόση πρέπει να πιει 3 ώρες μετά. Κατά τη διάρκεια της αναιμίας, το αφέψημα της φλούδας πρέπει να είναι μεθυσμένο με μαθήματα που θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση από τις τοξίνες. Για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση θα είναι επίσης χρήσιμο αφέψημα φλούδας ροδιού, επειδή Βοηθά στην ηρεμία και τη μείωση των συμπτωμάτων.

Μορφές φαρμάκων από ρόδι

Το φάρμακο από το ρόδι μπορεί να είναι είτε η ίδια η σάρκα είτε οι σπόροι, η φλούδα ή ακόμα και τα φύλλα. Επίσης, μια μορφή φαρμάκων ροδιού είναι χυμός. Ο πολτός ροδιού είναι η πιο αποτελεσματική πρόσθετη θεραπεία για την αναιμία και άλλες ασθένειες. Ο ίδιος ο πολτός περιέχει περίπου 15 διαφορετικά αμινοξέα, κατεχίνες και άλλες ουσίες με αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα στο σώμα. Στην ιατρική, χρησιμοποιήστε σκόνη από ξηρή φλούδα και μεμβράνες για την παρασκευή αφεψημάτων και διάφορα βάμματα. Η σκόνη βοηθάει με δερματικές παθήσεις, διάρροια, ακόμα και κατά την αφαίρεση σκουληκιών από το σώμα.

Ποιος δεν πρέπει να τρώει ρόδι;

Παρά όλες τις ευεργετικές ιδιότητες του ροδιού, το προϊόν αυτό δεν πρέπει να καταναλώνεται πολύ λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κιτρικό οξύ και αλκαλοειδή. Εάν υπάρχουν προβλήματα στην υγεία του πεπτικού σωλήνα πριν χρησιμοποιήσετε ένα ρόδι με τη μορφή ενός φαρμάκου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το κιτρικό οξύ, για παράδειγμα, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το στομάχι που έχει προσβληθεί από γαστρίτιδα ή έλκος, ενώ τα αλκαλοειδή μπορεί να προκαλέσουν:

· Υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ο χυμός ροδιού στην καθαρή του μορφή επηρεάζει πολύ το σμάλτο των δοντιών, το τρώει μακριά. Συνιστάται να πιείτε mok μέσα από ένα άχυρο, το οποίο θα μειώσει τις βλαβερές συνέπειες του χυμού. Ακόμα και μετά το πόσιμο από το στόμα του στόματος, αφού πρέπει να ξεπλύνετε. Τα παιδιά ηλικίας ενός έτους δεν πρέπει επίσης να λαμβάνουν ρόδι σε οποιαδήποτε μορφή · τα μωρά από έτος σε έτος θα πρέπει να λαμβάνουν ρόδι με τη μορφή χυμού - όχι περισσότερο από 1 κουταλιά τσαγιού.

http://www.granteworld.ru/press/articles/granat--krepit-ili-slabit--/

Προϊόντα καθαρτικά και προσδέσεις σε ενήλικες

Κάθε προϊόν διατροφής έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και χημική σύσταση, τα οποία καθορίζουν τις ιδιαιτερότητες όχι μόνο της γεύσης του αλλά και των ιδιοτήτων που επηρεάζουν την εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα ενός ατόμου και ολόκληρου του οργανισμού. Ορισμένα λαχανικά, φρούτα και ποτά έχουν τανίνες που κάνουν το σκαμνί πιο πυκνό, ενώ άλλοι δρουν ακριβώς το αντίθετο, αραιώνουν το σκαμνί και προκαλούν διάρροια ποικίλης έντασης και διάρκειας.

Είναι η καρέκλα αδύναμη ή είναι συναρμολογημένη;

Για παράδειγμα, τα συγκεκριμένα τρόφιμα που περιλαμβάνονται συχνότερα στη διατροφή του μέσου πολίτη, εξετάζουν τις ιδιαιτερότητες της επιρροής τους στη συνοχή των κοπράνων.

Μπανάνα

Overseas φρούτα, η οποία έχει μια μεγάλη λίστα των χρήσιμων ιδιοτήτων. Το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα δρα ωφέλιμα, ενεργοποιώντας ελαφρώς την περισταλτική. Εάν σε μια στιγμή να φάει όχι περισσότερο από 3-4 μπανάνες, η καρέκλα θα είναι λίγο λιγότερο, αλλά χωρίς σημεία της διάρροιας. Η κατάχρηση αυτού του προϊόντος μπορεί να οδηγήσει σε σπασμό του εντερικού τοιχώματος και όχι σε παρατεταμένη διάρροια.

Παντζάρια

Ο τύπος τραπεζιού αυτής της ρίζας είναι διαφορετικός από τα ζαχαρότευτλα στο βαθμό που επιτρέπεται για κατανάλωση. Με κόκκινα τεύτλα κρύες σαλάτες είναι έτοιμοι, προστίθεται στα πρώτα μαθήματα και τρώγονται απλά βρασμένα. Έχει ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα, επομένως συνιστάται να λαμβάνεται σε μικρές μερίδες. Δεν υπερβαίνει τα 100-150 γραμμάρια λαχανικών ανά ημέρα. Διαφορετικά, δεν αποκλείει την ύπαρξη πόνου στην κοιλία και υγρής διάρροιας.

Κεφίρ

Το γαλακτοκομικό προϊόν, η χρήση του οποίου οδηγεί σε αύξηση του αριθμητικού πληθυσμού ευεργετικών βακτηριδίων που ζουν στην εντερική κοιλότητα. Λόγω αυτού, η διαδικασία πέψης επιταχύνεται και τα κόπρανα κινούνται πιο γρήγορα μέσα στα έντερα και δεν έχουν χρόνο να γίνουν πυκνά. Λόγω αυτού, το κεφίρ αναφέρεται ως ένα ελαφρύ και φυσικό καθαρτικό. Το κύριο πράγμα δεν είναι να καταχραστεί το ποτό του, έτσι ώστε να μην προκαλέσει φούσκωμα.

Αυτό το ποτό δεν μπορεί να κατηγοριοποιηθεί ως καθαρτικά για τον απλό λόγο ότι η καφεΐνη, η τανίνη και οι τανίνες, που περιέχονται σε φυσικούς μαύρους κόκκους καφέ, επιβραδύνουν τα έντερα, σταθεροποιούν την καρέκλα και συχνά προκαλούν δυσκοιλιότητα που διαρκεί από 1 έως 3 ημέρες.

Αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό σε άτομα που κακοποιούν καφέ και πίνουν από 5 φλιτζάνια αναζωογονητικό ποτό την ημέρα και πολλά άλλα.

Κολοκύθα

Choleretic μούρο, που διεγείρει τη λειτουργία της χοληδόχου κύστης, τους αγωγούς, καθώς και το συκώτι. Λόγω της απελευθέρωσης επιπλέον όγκου αυτής της πεπτικής έκκρισης στην κοιλότητα του στομάχου, υπάρχει υγροποίηση των περιττωμάτων, γεγονός που προκαλεί συχνή ώθηση στην τουαλέτα. Όσο περισσότερες κολοκύθες καταναλώνονται, τόσο πιο κορεσμένο είναι το καθαρτικό αποτέλεσμα.

Τυροκομείο

Δεν ανήκει στην κατηγορία των προϊόντων που κάνουν το σκαμνί αδύναμο. Με τη συχνή χρήση τυρί cottage και μεγάλων μερίδων, η πέψη του επιβραδύνεται, καθώς το προϊόν περιέχει πρωτεΐνες γάλακτος ζωικής προέλευσης - καζεΐνη. Η πέψη του είναι πολύ αργή και δεν απορροφάται πάντοτε πλήρως. Εκτός αυτού, ο κορεσμός του ασβεστίου με το τυρί cottage έχει μεγάλη σημασία, η οποία συγκρατεί και την καρέκλα μαζί.

Πεταλούδα

Ένα συγκεκριμένο φρούτο που αντενδείκνυται σε άτομα με τέτοιες ασθένειες των οργάνων του πεπτικού συστήματος όπως - πεπτικό έλκος, γαστρίτιδα, διάβρωση του δωδεκαδακτύλου, παθολογία του παγκρέατος και της χοληδόχου κύστης. Θεωρείται καθαρτικό εάν ένα άτομο έτρωγε 3 λωτούς και περισσότερο κάθε φορά. Επιπλέον, δεν αποκλείεται ένας εντερικός σπασμός, που συνοδεύεται από επίμονο πόνο.

Τα δαμάσκηνα

Στη διαδικασία παρασκευής αυτών των ξηρών καρπών, σχεδόν όλη η υγρασία εξατμίζεται από τους ιστούς της. Όταν ένα άτομο το τρώει, το σώμα πρέπει να δώσει το μεγαλύτερο μέρος του υγρού του προκειμένου να εξασφαλίσει πλήρη και υψηλής ποιότητας πέψη των δαμάσκηνων. Από την άποψη αυτή, σχηματίζεται βραχυπρόθεσμο έλλειμμα νερού στο γαστρεντερικό σωλήνα, η έλλειψη του οποίου οδηγεί σε δυσκοιλιότητα. Ως εκ τούτου, τα δαμάσκηνα δεν θεωρούνται καθαρτικό, και ενεργεί στην καρέκλα με το ακριβώς αντίθετο.

Ημερομηνίες

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα, οι ημερομηνίες διεγείρουν τον παγκρεατικό ιστό, ο οποίος αρχίζει να συνθέτει μια μεγάλη ποσότητα ορμόνης ινσουλίνης και πεπτικών ενζύμων. Λόγω αυτού, η καρέκλα είναι ελαφρώς χαλαρή, αλλά όχι τόσο πολύ που δίνει ένα άτομο σημαντική ενόχληση ή μειώνει την ποιότητα ζωής.

Καλαμπόκι Καλαμποκιού

Αυτό το πιάτο, που παρασκευάζεται από την κύρια καλλιέργεια δημητριακών, έχει μέσο βαθμό εκδήλωσης όσον αφορά την επίδρασή του στον γαστρεντερικό σωλήνα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εάν αυτό το χυλό δημητριακών δεν γεμίσει με άφθονο λίπος ή μεγάλη ποσότητα βουτύρου, τότε δεν πρέπει να περιμένετε καθαρτικό αποτέλεσμα.

Το κύριο πράγμα δεν είναι να υπερκατανάλουμε και να χρησιμοποιούμε το προϊόν με μέτρο.

Πλιγούρι βρώμης

Σε αντίθεση με τα αλεύρια καλαμποκιού, το πλιγούρι βρώμης είναι πιο υγρό, και οι ίδιοι οι κόκκοι των δημητριακών, από τους οποίους είναι έτοιμοι, έχουν χολερετικές ιδιότητες. Ως εκ τούτου, η καθημερινή χρήση των δημητριακών για πρωινό, παρέχει ένα άτομο εξαιρετική εντερική κινητικότητα και σταθερά κόπρανα. Οι λάτρεις του βρώμης δεν έχουν ποτέ δυσκοιλιότητα και άλλα προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα που σχετίζονται με την εκκένωση του πεπτικού συστήματος.

Αποξηραμένα βερίκοκα

Σύμφωνα με την αιτιολογία του - είναι αποξηραμένα φρούτα βερίκοκου. Προετοιμασία αποξηραμένων φρούτων σε υψηλές θερμοκρασίες. Αυτά μπορεί να είναι άμεσες ακτίνες του ήλιου σε μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα ή ξήρανση στο φούρνο. Στη διαδικασία παρασκευής, σχεδόν όλη η υγρασία εξατμίζεται, έτσι ώστε τα αποξηραμένα βερίκοκα στην πεπτική οδό να λάβουν μέρος του υγρού για να απορροφηθούν σωστά. Το προϊόν δεν προκαλεί διάρροια, και σε περίπτωση συχνής χρήσης και σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Οι σταφίδες, όπως και τα περισσότερα αποξηραμένα φρούτα, δεν μπορούν να έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα στην κινητική του εντέρου. Φυσικά είναι δυνατόν να το φάμε, αλλά όχι μόνο στους ανθρώπους που υποφέρουν από τη συσσώρευση πυκνών μαζών σκαμνιών μέσα στα όργανα της γαστρεντερικής οδού. Το συνιστώμενο τμήμα των σταφίδων δεν υπερβαίνει τα 100 γραμμάρια την ημέρα. Τότε το άτομο θα λάβει αποκλειστικά επωφεληθεί από τα τρόφιμα.

Τα φρούτα περιέχουν μεγάλη ποσότητα υγρού, αλλά δεν έχουν άλλα χημικά που μπορεί να έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, λόγω της υδάτωσης, η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ακτινιδίου (περισσότερα από 5 φρούτα τη φορά) μπορεί να κάνει τα κόπρανα πιο ρευστά και να προκαλέσουν βραχυχρόνια εντερική αναταραχή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που αρχικά έχουν τάση συχνής διάρροιας.

Σταφύλια

Τα λευκά σταφύλια μπορούν να έχουν καθαρτικές ιδιότητες και κόκκινο και πλούσιο μωβ - αντίθετα, κάνουν την καρέκλα λίγο πιο παχύ. Αυτό οφείλεται στην παρουσία τανινών στο φλοιό των μούρων. Εάν ένα άτομο χρησιμοποιεί σταφύλια μαζί με σπόρους, τότε υπάρχει μια πιθανότητα 95% ότι θα έχει δυσκοιλιότητα τις επόμενες 2-3 ημέρες. Ο λόγος είναι ο ίδιος όπως και στην περίπτωση του σκοτεινού δέρματος. Στα οστά των σταφυλιών οι τανίνες εκπροσωπούνται σε ακόμη μεγαλύτερη συγκέντρωση.

Καρότο

Όλα εξαρτώνται από τη μορφή με την οποία καταναλώνεται αυτό το λαχανικό. Τα ακατέργαστα καρότα, τρώγονται ολόκληρα, τριμμένα με ή χωρίς ζάχαρη, είναι ένα φυσικό καθαρτικό, το οποίο είναι πλούσιο σε πολλές χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα. Αρκεί να φάει ένα ωμό καρότο μεσαίου μεγέθους για να πάει στην τουαλέτα ασθενέστερη από το συνηθισμένο. Ταυτόχρονα, τα βραστά καρότα έχουν ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα, και ακόμη και μια φορά χρήση θα οδηγήσει στο σχηματισμό σκληρών σκαμπό.

Kissel

Για την παρασκευή ζελέ χρησιμοποιώντας άμυλο πατάτας ή καλαμποκιού, το οποίο, μετά την είσοδό του στο ανθρώπινο στομάχι, προκαλεί πιο ενεργή εργασία του παγκρέατος. Αυτό το σώμα αναγκάζεται να συνθέσει περισσότερες πεπτικές εκκρίσεις και την ορμόνη ινσουλίνη για να εξασφαλίσει την πέψη του kissel και το μετασχηματισμό του αμύλου σε γλυκόζη, και στη συνέχεια την ενέργεια των τροφίμων. Λόγω του πρόσθετου φορτίου στα όργανα της γαστρεντερικής οδού δεν αποκλείεται να μην υπάρχει παρατεταμένη διαταραχή του εντέρου, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή διάρροιας.

Αχλάδι

Σε αντίθεση με τα μήλα, τα οποία αποδυναμώνουν το σκαμνί, ένα αχλάδι, αντίθετα, κάνει τις περιττές μάζες πυκνές και αφυδατωμένες. Ως εκ τούτου, εάν ένα άτομο τρώει κάθε μέρα τουλάχιστον για ένα από αυτά τα φρούτα, τότε τα πρώτα προβλήματα με την κίνηση του εντέρου μπορεί να συμβούν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις ποικιλίες tart που δεν περιέχουν σχεδόν καμία φρουκτόζη. Η απουσία της και λόγω του γεγονότος ότι το πάγκρεας δεν είναι ενεργό, και η διαδικασία της πέψης διαρκεί πολύ και με το σχηματισμό πυκνών περιττωμάτων.

Το καθαρτικό αποτέλεσμα αυτού του προϊόντος μελισσοκομίας εξαρτάται άμεσα από τις ποσότητες στις οποίες είχε καταναλωθεί, καθώς και από την πηγή του νέκταρ. Το μέλι που συλλέγεται από τα χόρτα και το φαγόπυρο δεν έχει καθαρτικό αποτέλεσμα και οι δωροδοκίες που προέρχονται από λευκή γύρη από άτομα με αδύναμα έντερα μπορούν να ενεργοποιήσουν την περισταλτική και να προκαλέσουν διάρροια. Παρ 'όλα αυτά, στην πράξη, τέτοιες ιδιότητες αυτού του προϊόντος είναι πολύ σπάνιες, επειδή οι μέλισσες το συλλέγουν από διάφορα λουλούδια, θάμνους δέντρων και η πιθανότητα γύρης αποκλειστικά ακακία είναι απίθανο. Επιπλέον, θα χρειαστεί να φάτε μια πολύ μεγάλη ποσότητα μελιού για να αναστατώσετε το πεπτικό σύστημα.

Perlovka

Δημητριακά δημητριακών, τα οποία παρασκευάζονται από σκληρό σίτο. Έχει πυκνό και χοντρόκοκκο, με παρόμοια εσωτερική δομή. Δεν χαλαρώνει το σκαμνί, αλλά ενεργεί άμεσα στη μάζα των κοπράνων. Εάν το χυλό κριθαριού τρώγεται κάθε μέρα ή αρκετές φορές την εβδομάδα, η καρέκλα αρχικά θα γίνει πιο αφυδατωμένη, και στη συνέχεια ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει δυσκοιλιότητα.

Επίσης, το κριθάρι είναι πολύ βαρύ για το στομάχι και το πάγκρεας, επομένως δεν συνιστάται να συμπεριληφθεί στο μενού άτομα με χρόνια παγκρεατίτιδα, γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος.

Ρόδι

Απολύτως ουδέτερο φρούτο όσον αφορά την επίδραση στο έργο της εντερικής περισταλτικής. Ανεξάρτητα από το πόσοι άνθρωποι τρώνε ώριμες επιχορηγήσεις, οι ουσίες στη σύνθεση του δεν θα αλλάξουν σημαντικά τη συνοχή της καρέκλας. Μπορεί να υπάρχουν μόνο διάφορα είδη αλλεργικών αντιδράσεων που θα εκδηλωθούν με τη μορφή εξανθήματος, κνίδωσης, κνησμού, διόγκωσης της βλεννογόνου μεμβράνης. Σε αυτή την περίπτωση, το πεπτικό σύστημα θα διατηρήσει τον συνήθη τρόπο λειτουργίας του. Ως εκ τούτου, μπορούμε σίγουρα να πούμε ότι η χειροβομβίδα δεν χαλαρώνει την καρέκλα, αλλά ταυτόχρονα δεν την καθιστά πυκνή.

Τα καρύδια

Όλα εξαρτώνται από το είδος των καρυδιών που καταναλώνονται. Για παράδειγμα, μια καρυδιά είναι ένα ήπιο καθαρτικό λόγω της υψηλής συγκέντρωσης ελαίου στον πυρήνα. Η κατανάλωση φιστικιών μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στους ιστούς του παγκρέατος, των εντέρων και να προκαλέσει κολίτιδα που σχετίζεται με τη δυσκοιλιότητα. Το φουντούκι δεν είναι λιγότερο δύσκολο για το πεπτικό σύστημα, οπότε η χρήση του θα πρέπει να περιορίζεται σε 60 γραμμάρια κατ 'ανώτατο όριο σε 2-3 ημέρες. Διαφορετικά, το άτομο θα έχει δυσκοιλιότητα, η οποία επιπλέον αυτού θα συνοδεύεται επίσης από σύνδρομο επίμονου πόνου.

Χαμομήλι

Το τσάι από αυτό το φαρμακευτικό φυτό έχει αντιφλεγμονώδη δράση, σταθεροποιεί και καταπραΰνει τους ερεθισμένους ιστούς όλων των οργάνων του πεπτικού συστήματος. Το χαμομήλι ενδείκνυται για χρήση παρουσία υδαρής διάρροιας. Δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα, αλλά παρέχει στο ανθρώπινο σώμα θεραπεία, η οποία σταθεροποιεί την πυκνότητα των περιττωμάτων. Επιτρέπεται να χρησιμοποιείται για παιδιά και ενήλικες χωρίς περιορισμούς ηλικίας. Ειδικά αν ένα άτομο έχει τάση να παρουσιάσει αλλεργική αντίδραση σε χημικά φάρμακα.

Πράσινο τσάι

Αυτό το ποτό είναι καλό για το σώμα, περιέχει στη σύνθεση του αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Ε, Α, C, αλλά ταυτόχρονα το συχνό πόσιμο και το μαγείρεμα των απότομων φύλλων τσαγιού είναι η αιτία της δυσκοιλιότητας. Το γεγονός είναι ότι στο πράσινο τσάι υπάρχουν τανίνες, ταννίνη και καφεΐνη, το ποσοστό των οποίων είναι περισσότερο από το τσάι μαύρων φύλλων. Εξαιτίας αυτού, οι μάζες των κοπράνων γίνονται πυκνές και όταν προσπαθεί να αδειάσει τα έντερα ένα άτομο πρέπει να καταβάλει μέγιστες προσπάθειες. Από αυτή την άποψη, αυτό το ποτό δεν συνιστάται για άτομα που πάσχουν από κολίτιδα, έλκος στομάχου ή έλκος δωδεκαδακτύλου, γαστρίτιδα.

Rosehip

Τα μούρα αυτού του άγριου αναπτυσσόμενου θάμνου έχουν έντονο χολερετικό αποτέλεσμα και ο σκοπός τους είναι να βράζουν σε βραστό νερό με σκοπό την παραγωγή λιπών. Αφού το ζωμό από τους γοφούς εισέλθει στο στομάχι, αρχίζει να διεγείρει τη χοληδόχο κύστη, η οποία παράγει μια μεγάλη ποσότητα χολής, επιταχύνει το περισταλτικό του εντέρου, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Εκτός από το γεγονός ότι το μούρο έχει καθαρτικές ιδιότητες, είναι επίσης ένα διουρητικό, επομένως με πλούσια κατανάλωση αυτού του κομματιού ένα άτομο αναμένει την εντατική λειτουργία των οργάνων του συστήματος αποβολής.

Προκειμένου αυτό το δημητριακό να αφομοιωθεί καλά και να αφομοιωθεί πλήρως, είναι απαραίτητο να πίνετε άφθονο νερό. Στη συνέχεια το πεπτικό σύστημα θα είναι εφοδιασμένο με επαρκή ποσότητα υγρού και το ρύζι δεν θα το πάρει από τα εντερικά τοιχώματα και τους επιθηλιακούς ιστούς του. Διαφορετικά, θα προκαλέσει δυσκοιλιότητα, η οποία διαρκεί από 1 έως 3 ημέρες. Μετά από αυτό, το άτομο θα αντιμετωπίσει κολικούς και έλλειψη όρεξης. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το ρύζι όχι συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα, ή να το πίνετε πάντα με χυμό, τσάι, χυμό φρούτων ή ένα ποτήρι μεταλλικό νερό.

Πλούσιο μούρο καθαρτικό. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν τη σάρκα αρωματικών και γλυκών πεπονιών, αλλά η υπερβολική χρήση τους θα έχει πολύ γρήγορα μια καθαρτική επίδραση στα έντερα και ένα άτομο θα περάσει πολύς χρόνος στην τουαλέτα. Ταυτόχρονα, είναι πιθανό η όλη διαδικασία γαστρεντερικής διαταραχής να συνοδεύεται από έντονο πόνο στην κοιλιά. Για να μην προκαλέσει τέτοια δυσφορία στον εαυτό του, δεν πρέπει να καταναλώνονται περισσότερες από 7 φέτες μούρα. Μια μεγάλη ποσότητα θα έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην πέψη.

Ποιο είδος φαγητού που προτιμάτε, κάθε άτομο επιλέγει ανάλογα με τις προτιμήσεις του ατόμου, αλλά παρά το γεγονός αυτό είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι όλα τα τρόφιμα έχουν άμεση επίδραση στη δουλειά του γαστρεντερικού σωλήνα, στον τόνο των μυϊκών ινών και στην πυκνότητα των κοπράνων.

Φυσική συνταγή λακτιστικών

Ο καλύτερος τρόπος για να χαλαρώσετε μια καρέκλα είναι το κόκκινο τεύτλο, δηλαδή μια σαλάτα από αυτό. Για να γίνει αυτό το νόστιμο, θρεπτικό και ταυτόχρονα χρήσιμο εργαλείο στο σπίτι, πρέπει να ακολουθήσετε την ακόλουθη απλή συνταγή:

Πάρτε 1 λαχανικό ρίζας αυτού του λαχανικού, πλύντε το κάτω από την πίεση του τρεχούμενου νερού και σκουπίστε το με ένα πανί.
Βάλτε σε μια μεταλλική κατσαρόλλα, προσθέστε νερό και βάλτε σε χαμηλή φωτιά.
Βράστε τα τεύτλα για τα επόμενα 30-40 λεπτά, καλύψτε με ένα καπάκι (το κύριο πράγμα είναι να ελέγξετε τη διαδικασία μαγειρέματος έτσι ώστε το νερό να μην βράζει).
Μετά το μαγείρεμα, αφαιρέστε το τηγάνι από τη σόμπα και αποστραγγίστε το νερό και στη συνέχεια αφήστε τα κόκκινα τεύτλα να κρυώσουν σε θερμοκρασία δωματίου.
Ξεφλουδίστε τη ρίζα ενός λαχανικού με ένα μαχαίρι, και στη συνέχεια πάρτε ένα τρίφτη και σχάρα αυτό, όπως για το μαγείρεμα zazharki στο μπορς.
Στην προκύπτουσα μάζα, προσθέστε τη γεύση του πράσινου ή των κρεμμυδιών. Μπορείτε επίσης να σπάσετε 2 σκελίδες σκόρδου μέσα από το σκόρδο για μια πιο πικάντικη γεύση σαλάτας. Αν κάποιος έχει τις δικές του προτιμήσεις γεύσης από την άποψη της πλήρωσης αυτού του πιάτου, τότε μπορείτε να πειραματιστείτε. Δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες στη μαγειρική. Το κύριο πράγμα είναι να είναι γρήγορο, νόστιμο και να παρουσιάζει τη βιολογική αξία των τροφίμων.

Αλάτι και άλλα μπαχαρικά προστίθενται στη γεύση. Εν κατακλείδι, συνιστάται να γεμίζετε τη σαλάτα με 1 κουταλάκι του γλυκού ηλιόσπορου ή ελαιόλαδο και ανακατέψτε τα πάντα καλά. Μια πολύ δημοφιλής επιλογή είναι αυτό το πιάτο, όταν προστίθεται μαγιονέζα σε αυτό (το φαγητό δεν είναι πλέον τόσο χρήσιμο, αλλά το καθαρτικό αποτέλεσμα μεγεθύνεται αρκετές φορές). Αυτό το φαγητό για να φάει, ως ένα ανεξάρτητο κρύο ορεκτικό, ή με μια πλάκα πιάτο.

Το καθαρτικό αποτέλεσμα εμφανίζεται ήδη μετά από 1,5-2 ώρες μετά την κατανάλωση σαλάτας τεύτλων. Επιπλέον, το σώμα είναι κορεσμένο με βασικές βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα. Υπάρχει ένας απαλός καθαρισμός όχι μόνο των εντέρων, αλλά και μια βελτίωση στη βιοχημική σύνθεση του αίματος.

Φυσικός παράγοντας σταθεροποίησης συνταγών

Εάν έχει ήδη συμβεί ότι ένα άτομο είχε μια διαταραχή του εντέρου και η υδαρής διάρροια έχει ανοίξει, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά φάρμακα, ή μπορείτε να πάρετε ένα ποτό ή ένα προϊόν διατροφής που έχει σταθεροποιητικές ιδιότητες και είναι φυσικό. Ο καλύτερος τρόπος για αυτό είναι το ρύζι.

Η συνταγή για την παρασκευή κουάρι για διάρροια είναι πολύ απλή και για την εφαρμογή της θα χρειαστεί να εκτελέσετε τα παρακάτω βήματα:

Πάρτε ένα ποτήρι ρύζι στον ατμό, το οποίο δεν έχει ξένες οσμές, δεν αντιμετωπίζεται με χημικά για καλύτερη αποθήκευση (το χόρτο που παράγεται από την Κίνα έχει παρόμοιο ελάττωμα, το οποίο υπόκειται σε άφθονη έκθεση σε ζιζανιοκτόνα).
Ρίξτε το σιτάρι 2 φλιτζάνια νερό και βάλτε σε μια αργή φωτιά. Καλύτερο είναι να χρησιμοποιείτε τηγάνι αλουμινίου ή duralum, έτσι ώστε το ρύζι να βράζει καλά και δεν καίγεται ταυτόχρονα. Βράζετε για 30-35 λεπτά και δοκιμάστε το κουάκερ για ετοιμότητα.
Μετά τον καθορισμένο χρόνο, αφαιρέστε το τηγάνι από τη σόμπα και αφήστε το ρύζι να κρυώσει ελαφρά. Αλάτι το χυλό που προκύπτει δεν μπορεί να είναι για να διατηρήσει τις καλύτερες ιδιότητες σύνδεσης.
Βάλτε το ρύζι σε ένα μπολ και χρησιμοποιήστε το ως κανονικό πιάτο. Μπορείτε να βάλετε ένα κομμάτι κρέατος κοτόπουλου ή μοσχαριού. Το κύριο πράγμα είναι ότι είναι άπαχο και δεν περιέχει λίπος.

Για να γίνει ακόμη πιο δύσκολη η καρέκλα, πίνετε αυτό το πιάτο με έντονο μαύρο τσάι. Οι τανίνες που περιέχονται στη σύνθεση του δεν είναι χειρότερες από οποιαδήποτε άλλη φαρμακευτική αγωγή για τη διάρροια. Επίσης, ο καφές ή το πράσινο τσάι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αυτούς τους σκοπούς. Δεν έχει σημασία αν προστίθεται ζάχαρη ή όχι. Το κύριο πράγμα είναι να έχουμε μια μεγάλη ποσότητα ζυθοποιίας, και το ίδιο το ποτό αποδείχθηκε αρκετά απότομο.

http://doctorzkt.com/kishechnik/kakie-produktyi-krepyat-i-slabyat-stul-u-vzroslogo.html

Το ρόδι είναι δυνατό ή αδύναμο;

Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε χειροβομβίδες σε παιδιά;

Θα υπάρξουν προβλήματα με την κοιλιά;

Ως επί το πλείστον, το ροδί ενεργεί καθορίζοντας το αποτέλεσμα στην καρέκλα. Ως εκ τούτου, είναι ανεπιθύμητο να τρώνε ρόδι για άτομα με χρόνια κολίτιδα και τάση για δυσκοιλιότητα.

Από τις λαϊκές θεραπείες για διάρροια / διάρροια χρησιμοποιήθηκε ένα αφέψημα από ξηρές κρούστες ροδιού. Αυτό το αφέψημα είναι επίσης καλό για να γαργάρετε με στηθάγχη.

Τα παιδιά μπορούν να χορηγηθούν μετά από 2-3 χρόνια, αν δεν αρνηθούν λόγω της ξινή γεύση τους και στη συνέχεια, αρκετά, 10-15-20 ml σε αραιωμένη μορφή. Υπάρχουν πολλά οργανικά οξέα στο χυμό και μπορούν να ερεθίσουν την ατελή τρυφερό βλεννογόνο του στομάχου του παιδιού.

Για πολύ μικρά παιδιά, ο χυμός αυτός παρασκευάζεται σε αραίωση 1: 1 με απλό νερό ή με άλλο χυμό (μήλο ή βερίκοκο). Δώστε 1 κουτ. 1-2 ημέρες, και στη συνέχεια παρατηρήστε εάν υπάρχει αλλεργία στο δέρμα, πρήξιμο των χειλέων, κνησμός. Υπάρχουν πολλά αμινοξέα στο ρόδι, τα οποία είναι μόνο στο κρέας, έτσι για τους χορτοφάγους, τα ρόδια μπορούν να καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες (με φορητότητα).

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1704722-granat-krepit-ili-slabit.html

Το ρόδι είναι δυνατό ή αδύναμο;

Εισήγαμε το ρόδι στο παιδί μας, όταν ήταν σύντομος, για ένα ξεκίνημα, ο σύζυγος έβγαλε το χυμό από το ρόδι και δώσαμε στο γιο μας μερικά κουταλιές τέτοιου χυμού. Προς μεγάλη μου έκπληξη, το παιδί άρρωσε άρχισε να πίνει τέτοιο χυμό, δεν είχαμε αλλεργίες, έτσι έγινε.

Όσο για την αδύναμη ή ισχυρή, τότε στην περίπτωση μας η χειροβομβίδα είναι ισχυρή, γι 'αυτό πρέπει να τρώτε με μετριοπάθεια.

Ρόδι μπορεί να αποδοθεί στην ομάδα προϊόντων που είναι αδύναμη.

Πρόσφατα ήμουν αντιμέτωπος με το γεγονός ότι τα παιδιά είχαν ένα στομαχό ενοχλήσεις, και έτσι, πολλοί γνωστοί συνιστούσαν πρώτα απ 'όλα να κάνουν ένα αφέψημα από αποξηραμένα δέρματα ροδιού, συνιστάται ως το καλύτερο φάρμακο για διάρροια, διάρροια. Δυστυχώς, η μέθοδος δεν έχει δοκιμαστεί ακόμα, αλλά πιστεύω ότι αυτή η μέθοδος λειτουργεί.

Το ίδιο το ρόδι δεν πρέπει να δίνεται στα παιδιά πολύ νωρίς, θα πρέπει να περιμένετε έως ένα χρόνο, ακόμη και αν θέλετε να δώσετε ένα τέτοιο χρήσιμο προϊόν στο παιδί σας. Καλύτερα να τρώτε τον εαυτό σας, και τα θρεπτικά συστατικά θα perepadh το μωρό σας με το μητρικό γάλα.

Ακόμα και ένα παιδί ηλικίας άνω του έτους θα πρέπει να δοθεί μια χειροβομβίδα προσεκτικά.

Ρόδι έχει ένα αποτέλεσμα σταθεροποίησης, οπότε δεν πρέπει να εμπλακείτε. Αν θέλετε να το δώσετε σε ένα μικρό παιδί, εισαγάγετε προσεκτικά ένα νέο προϊόν σε μικρές ποσότητες. Εάν τα πάντα είναι καλά, αυξήστε τη δόση σταδιακά.

Και γευστικές και υγιεινές ιδιότητες στο ρόδι είναι από:

Μια τεράστια ποσότητα βιταμινών των ομάδων Β, καθώς και βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, βιταμίνη Ρ - στη σάρκα και το λάκκο των ροδιών?

Μέσα στα γρανάκια υπάρχουν πολλά χρήσιμα μεταλλικά στοιχεία (πολύ καλίου και ασβεστίου, υπάρχει φωσφόρος με μαγνήσιο και νάτριο, και επίσης σίδηρος).

Τα παιδιά πρέπει να δώσουν ρόδι για να φάει προσεκτικά: όχι μόνο είναι σε θέση να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, μπορεί επίσης να προκαλέσει τροφικές αλλεργίες στο μωρό.

Είναι καλύτερο να γνωρίσετε το παιδί με ένα χρήσιμο φρούτο - ρόδι, μετά από ένα χρόνο (και αυτό ισχύει και για το χυμό ροδιού). Για πρώτη φορά, δώστε λίγο, λίγο και παρατηρήστε την αντίδραση του μωρού. Αν όλα είναι καλά - μια φορά την εβδομάδα, σιγά-σιγά, μπορείτε να περιποιηθείτε το παιδί με μια γλυκιά και ξινή χειροβομβίδα)

Αλλά, αγαπητοί γονείς, χωρίς φανατισμό, δεν είναι για τίποτα που λένε ότι είναι καλό λίγο-λίγο!

Από τις λαϊκές θεραπείες για διάρροια / διάρροια, χρησιμοποιείται αφέψημα από ξηρές κρούστες ροδιού. Αυτό το αφέψημα είναι επίσης καλό για να γαργάρετε με στηθάγχη.

http://info-4all.ru/eda-i-kulinariya/granat-krepit-ili-slabit/

Ποια προϊόντα συνδέονται, τα οποία είναι αδύναμα;

Ορισμένα προϊόντα είναι σταθερά, άλλα είναι αδύναμα, γιατί;

Μιλώντας απλά, εύκολα εύπεπτα προϊόντα που περιέχουν λίγες ίνες δεν εξαναγκάζουν τα έντερα να δουλέψουν και επομένως συνδέονται (ρύζι, λευκό ψωμί). Τα τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ινών και χονδροειδών ινών (λαχανικά και φρούτα) είναι αδύναμες. Ερεθίζοντας το εντερικό τοίχωμα, το αναγκάζουν να συρρικνώνεται, πιέζοντας το φαγητό προς τα εμπρός.

Ως φυσική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα και για την τόνωση της εντερικής λειτουργίας ενός παιδιού, χρησιμοποιήστε λαχανικά και χόρτα πιέζοντας το χυμό καρότου, το μαϊντανό, τα παντζάρια και άλλα λαχανικά, οι υπόλοιπες ίνες θα είναι καθαρές ίνες.

Όταν η δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί βοηθά στην άσκηση, διεγείρει την εντερική περισταλτική: λυγίζει το αριστερό πόδι και το δεξί χέρι και φτάνει στον αγκώνα στο γόνατο 15 φορές και στη συνέχεια το αντίστροφο.

Εάν το παιδί έχει δυσκοιλιότητα, το μισό ποτήρι ζεστό νερό με άδειο στομάχι το πρωί θα βοηθήσει. Και στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να προσθέσετε λίγο (για ένα παιδί τριών ετών όχι περισσότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού) φυτικό ή ελαιόλαδο στα τρόφιμα (για παράδειγμα, στα λαχανικά στιφάδο).

Επίσης χρήσιμες για τη δυσκοιλιότητα είναι τα ψημένα μήλα και τα αχλάδια (πηκτίνες). Αλλά το ωμό τριμμένο μήλο με άδειο στομάχι (μια συνταγή που βοηθά καλά για τη δυσκοιλιότητα σε ενήλικες) δεν είναι απολύτως για τα παιδιά. Δεδομένου ότι τα παιδιά έχουν αυξημένο επίπεδο γαστρικής έκκρισης.

http://bebiklad.ru/4-poleznyie-tablitsyi/kakie-produktyi-krepyat-kakie-slabyat

Το ρόδι ενισχύει ή εξασθενεί το στομάχι. Ο κατάλογος των τροφίμων, των φρούτων και των λαχανικών που αδύναμα έντερα.

Τα ακανόνιστα κόπρανα μπορεί να είναι συνέπεια εντερικών παθολογιών, τραυματισμών, νευρώσεων, ασθενειών άλλων οργάνων. Μπορεί να είναι παρενέργεια λήψης διαφόρων φαρμάκων. Μπορεί να αναπτυχθεί λόγω του αδρανούς τρόπου ζωής. Αλλά, στις περισσότερες περιπτώσεις, όλα είναι πολύ απλούστερα. Και οι ίδιοι ευθύνονται για το πρόβλημα. Ο λόγος - λάθος φαγητό! Και για να αποκτήσετε σφρίγος και πλήρη υγεία, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να διερευνηθεί και να αντιμετωπιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Απλά αντικαταστήστε τα περιεχόμενα του ψυγείου σας και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τα στην κατάλληλη στιγμή και στις σωστές αναλογίες.

Λάθη στη διατροφή, που οδηγούν σε δυσκοιλιότητα:

Ανεπαρκής όγκος χυμού (κατ 'αποκοπή τροφής). Μόνο το χυμό με σημαντικό όγκο δίνει στο έντερο ένα σήμα που ενεργοποιεί την περισταλτική (κύμα συσπάσεων). Ο ιδανικός τρόπος για να δημιουργήσετε ένα τέτοιο χασμό είναι να καταναλώνετε τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες που δεν αποξηραίνονται όταν βρίσκονται στο στομάχι. Τα τρόφιμα αυτά έχουν μεγάλο όγκο με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.
Έλλειψη νερού στα έντερα. Για να ξεκινήσει η εντερική κινητικότητα, πρέπει να συσσωρεύσει σημαντική ποσότητα νερού. Αυτό εξασφαλίζεται από την παρουσία στις υπεροσμωτικές ουσίες που καταναλώνονται στην τροφή, όπως τα λαχανικά σάκχαρα, που είναι σε θέση να προσελκύσουν μεγάλους όγκους υγρών.
Κατανάλωση τροφίμων υψηλής θερμιδικής αξίας, με μικρή ποσότητα. Το τέχνασμα είναι ότι με την κατανάλωση αυτού του φαγητού, δεν βλέπουμε οπτικά τη διάταση της κοιλιάς και δεν υπάρχει το αίσθημα πληρότητας του στομάχου. Μόνο μετά την πέψη, η τροφή αυτή μπορεί να παραμείνει στα έντερα για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να προκαλεί περισταλτισμό.
Έλλειψη ινών στα τρόφιμα. Η κυτταρίνη, η οποία δεν απορροφάται από το σώμα, περνάει μέσα από το έντερο ως "έμβολο", χαλαρώνει τις συσσωρευμένες μάζες και τις μεταφέρει μαζί.
Κατανάλωση τροφίμων που οδηγούν σε σκωρία του εντέρου.
Η περίσσεια λίπους, η ζάχαρη, το άμυλο, η υπερβολική κατανάλωση ψημένων προϊόντων, το τηγανισμένο και το καπνιστό φαγητό οδηγεί σε διαδικασίες σήψης στα έντερα. Δημιουργούνται κοπράνες που δημιουργούν "κυκλοφοριακές συμφόρηση" και τραυματική βλεννώδη μεμβράνη.
Έλλειψη βακτηρίων γαλακτικού οξέος στα τρόφιμα που καταναλώνονται. Η έλλειψη αυτών των βακτηρίων οδηγεί σε παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας, η ανεπαρκής απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τα τοιχώματά της, αναπτύσσονται διεργασίες αποσύνθεσης.
Έλλειψη πρόσληψης τροφής καλίου και μαγνησίου. Τα άλατα του καλίου είναι εξαιρετικά σημαντικά για τη συστολή των μυών του εντέρου και τα άλατα μαγνησίου για τη διεξαγωγή των νευρικών παρορμήσεων.

Σφάλματα στη λειτουργία λειτουργίας, που οδηγούν σε δυσκοιλιότητα:

Άφθονα γεύματα με μεγάλα διαλείμματα. 3 γεύματα την ημέρα, τα πλήρη γεύματα είναι χρήσιμα μόνο για εξοικονόμηση χρόνου. Αλλά για την κανονική λειτουργία των εντέρων, και τον οργανισμό ως σύνολο, ιδανικά 6 γεύματα την ημέρα σε μικρές μερίδες.
Πλούσιο πρωινό "στο κρεβάτι". Όταν ξυπνάτε, πρέπει πρώτα να πιείτε περίπου 300 χιλιοστόλιτρα νερού σε θερμοκρασία δωματίου, να μετακινηθείτε και μόνο μετά από 20-30 λεπτά για να ξεκινήσετε το πρωινό.
Πλούσιο γεύμα πριν από τον ύπνο. Το πλούσιο δείπνο δεν αντενδείκνυται. Αντίθετα, κατά τη διάρκεια της νύχτας το σώμα καταφέρνει να επεξεργαστεί όλα τα τρόφιμα που χωνεύονται αργά. Αλλά από τη στιγμή αυτού του δείπνου για ύπνο θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον 2 ώρες.
Πόσιμο νερό μόνο όταν "διψασμένος". Το σώμα δεν σηματοδοτεί πάντα την έλλειψη νερού μια αίσθηση δίψας. Η αδυναμία και η αίσθηση της πείνας, ακόμη και με την κατανάλωση επαρκούς ποσότητας φαγητού, μπορούν επίσης να είναι συμπτώματα λειψυδρίας. Ανά ημέρα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ενάμισι λίτρα καθαρού νερού, κατανέμοντας ομοιόμορφα αυτό το ποσό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Διατροφή για την αποφυγή δυσκοιλιότητας

Η επιλογή της σωστής διατροφής για τη σταθεροποίηση του έργου του εντέρου, η οποία πληροί τις παραπάνω απαιτήσεις, είναι στην πραγματικότητα πολύ απλή. Και τα βασικά κριτήρια για εκατό τοις εκατό επιτυχία - η σταθερότητα της σωστής διατροφής και ο συνδυασμός της με ένα επαρκές ποσό της σωματικής δραστηριότητας.

Προϊόντα και πιάτα, η κατανάλωση των οποίων ενισχύει τα έντερα

Τα τρόφιμα που αναφέρονται παρακάτω δεν αντενδείκνυται με κανέναν τρόπο, απλώς δεν πρέπει να γίνουν βασικά, καθώς μειώνουν σημαντικά την κινητικότητα του εντέρου:

Ζαχαροπλαστικής, συμπεριλαμβανομένου του φρέσκου λευκού ψωμιού
Κουάκερ (από ρύζι, σιμιγδάλι και μαργαριτάρι κριθάρι), πουρέ πατάτες?
Άρρεν κρέας και αυγά, ειδικά τηγανητά.
Βούτυρο, κρέμες, σοκολάτα γάλακτος.
Σκουπίδια σούπας λαχανικών, σούπες κρέμας γάλακτος, σούπες κρέμας?
Kissels με βάση το άμυλο πατάτας, αφέψημα του ρυζιού?
Φρούτα και μούρα: αχλάδια, κυδώνι, μαύρο chokeberry, κεράσι πουλιών,
Τσάι, καφές, κακάο.
Κόκκινο κρασί

Οι φίλοι αυτών των προϊόντων δεν αρνούνται απαραιτήτως κατηγορηματικά το αγαπημένο τους φαγητό. Στους σωστούς συνδυασμούς και κατάλληλα προετοιμασμένοι, δεν διορθώνουν πλέον, αλλά γίνονται ουδέτεροι. Για παράδειγμα, τα αχλάδια και το ρύζι έχουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες και με μέτρια ποσότητα αρνητικών συνεπειών δεν θα προκαλέσουν. Συνιστάται πάντα να χρησιμοποιείτε ρύζι με φρέσκες λαχανικές σαλάτες, ενώ παίρνετε ρύζι χωρίς ρύζι. Όταν τρώτε αχλάδια, υπάρχει ένα τέχνασμα: τα αχλάδια της αδύναμης και της κανονικής ωριμότητας συνδέονται και τα πολύ ώριμα αχλάδια μπορούν να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Πρέπει να ληφθούν υπόψη οι αποχρώσεις.

Εντερικά προϊόντα και πιάτα

Φυτικά έλαια: ηλιέλαιο, ελιά, καλαμπόκι, λινάρι, καρύδα,
Προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση: κεφίρ, γιαούρτι, ορό γάλακτος, γιαούρτι.
Κουάκερ (φαγόπυρο, κριθάρι, πλιγούρι βρώμης).
Ψάρια και θαλασσινά.
Αποξηραμένα φρούτα.
Πίτουρο και πίτουρο ψωμί?
Ακατέργαστα λαχανικά: λάχανο (συμπεριλαμβανομένης της ζύμωσης), ραπανάκι, γογγύλια, ραπάνια, τεύτλα, καρότα, ντομάτες, αγγούρια, κρεμμύδια.
Φρούτα και μούρα: καρπούζια, πεπόνια, μήλα, δαμάσκηνα, βερίκοκα, λωτός, σταφύλια, φραγκοστάφυλα, φράουλες, σμέουρα, άγρια μούρα.
Μεταλλικά νερά, χυμοί και κομπόστα φρούτων, φρούτα, λευκό κρασί.

"Ασθενοφόρο" για τη δυσκοιλιότητα

Τα προϊόντα και τα πιάτα που αναφέρονται παρακάτω θα σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε γρήγορα την εντερική λειτουργία σε περίπτωση δυσκοιλιότητας και να τα κακοποιήσετε σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής λειτουργίας του εντέρου δεν είναι απαραίτητο, έτσι ώστε να μην χρειαστεί να καταναλώσετε επειγόντως πόρο ρυζιού, κατασχίζοντας τα με αχλάδια, τα οποία προσκολλώνται στα έντερα.

Επτά πιάτα - καταλύτες, χαλαρωτικά έντερα

Καθαρό φυτικό έλαιο. Χρησιμοποιήστε το προϊόν με άδειο στομάχι σε ποσότητα 1-2 κουταλιές της σούπας.
Ολόκληρο σιτάρι πλιγούρι, καρυκεύεται με άφθονο λιναρόσπορο για πρωινό.
Σύνθεση από ραβέντι. Το καλύτερο είναι να μαγειρεύετε σε ένα λουτρό νερού για 20 λεπτά. Γλύψτε με μέλι.
Σαλάτα από ακατέργαστο λάχανο, χόρτα και μήλα με φυτικό έλαιο.
Μη φιλτραρισμένο μαύρο καφέ για πρωινό.
Σαλάτα τεύτλων με μουσκεμένα δαμάσκηνα, καρυκεύματα με φρέσκο γιαούρτι για δείπνο.
1/2 κιλά ώριμων δαμάσκηνων με άδειο στομάχι.

Η βελτίωση των εντέρων με την κατανάλωση των σωστών τροφών δεν αποτελεί θεραπεία, είναι απλά μια μετάβαση από τον υποσιτισμό στη σωστή. Αυτή η διαδικασία δεν απαιτεί περιορισμούς στην ποσότητα τροφής, ούτε οικονομικό κόστος ούτε ψυχολογική προσπάθεια. Απλά μια μικρή οργάνωση και επιμονή. Και οι καρποί είναι τεράστιοι: σφριγηλότητα, ενέργεια, ικανότητα εργασίας, ήρεμα νεύρα και καλή διάθεση!

Οι άνθρωποι που πάσχουν από διάφορα είδη προβλημάτων στη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος είναι αρκετά σκεπτικοί σχετικά με τη διατροφή τους. Και αυτή είναι η σωστή προσέγγιση, διότι όλες οι δραστηριότητες του σώματός μας, γενικά, και η εργασία του στομάχου και των εντέρων, εξαρτώνται άμεσα από την ορθότητα και την ισορροπία της δίαιτας. Έτσι οι ασθενείς που είναι επιρρεπείς σε δυσκοιλιότητα ή διάρροια, συχνά ενδιαφέρονται για το πώς ένα συγκεκριμένο προϊόν επηρεάζει τη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αν το σκαμνί είναι αδύναμο ή ενισχύεται από την κατανάλωση αχλαδιού, μπανάνας, κεφίρ, κολοκύθας, δαμάσκηνα, λωτός, μήλο, λάχανο, αποξηραμένα βερίκοκα, καρότα;

Είναι το αχλάδι δυνατό ή αδύναμο;

Προκειμένου να καταλάβετε ακριβώς πώς ένα αχλάδι επηρεάζει μια καρέκλα, πρέπει να θυμηθείτε τη σύνθεσή του. Έτσι, αυτός ο καρπός δεν είναι μόνο μια πηγή οξέων, σάκχαρα, πτητική παραγωγή και πηκτίνες, περιέχει επίσης και ορισμένες τανίνες. Είναι χάρη στα τελευταία σωματίδια αχλαδιού ικανά να ρυθμίζουν τις διεργασίες πέψης και απορροφώνται καλά από το σώμα. Επίσης οι τανίνες έχουν δεσμευτική επίδραση.

Είναι μια μπανάνα - ισχυρή ή αδύναμη;

Όσον αφορά τις μπανάνες, το ζήτημα των επιπτώσεών τους στην πεπτική οδό δεν είναι πολύ σαφές. Έτσι, οι ειδικοί λένε ότι τα φρέσκα φρούτα είναι μια πηγή μιας σημαντικής ποσότητας ολιγοσακχαριτών φρούτων, που βελτιστοποιούν την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας και μπορούν να έχουν αποδυνάμωση. Και οι πυκνές άγριες μπανάνες, αντίθετα, μπορούν να στερεωθούν.

Κεφίρ - αδύναμος ή ισχυρός;

Το ίδιο διφορούμενο προϊόν είναι το κεφίρ. Πιστεύεται ότι η κατανάλωση φρέσκιας κεφίρ (στις πρώτες δύο ημέρες μετά την παραγωγή) έχει εξαιρετική αποδυνάμωση. Εάν η ηλικία του προϊόντος είναι ίση με τρεις ημέρες ή περισσότερο, έχει προσκολλητικές ιδιότητες.

Είναι μια κολοκύθα αδύναμη ή ισχυρή;

Αυτό το προϊόν είναι καθολικό για τη ρύθμιση της πέψης. Οι ειδικοί λένε ότι η κατανάλωση πουρέ κολοκύθας και κολοκύθας μπορεί να αποδυναμώσει και να ενισχυθεί. Χυμός κολοκύθας ρυθμίζει τέλεια την εντερική δραστηριότητα, κατ 'αρχήν, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Και η ψημένη κολοκύθα έχει πραγματικά καλές καθαρτικές ιδιότητες.

Τα δαμάσκηνα - αδύναμα ή ισχυρά;

Αυτά τα αποξηραμένα φρούτα αναγνωρίζονται ως ένα από τα πιο αποτελεσματικά και ταυτόχρονα ασφαλή προϊόντα χαλάρωσης. Μπορεί να ληφθεί για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας σε πολύ διαφορετικές ηλικίες, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης και της θεραπείας των παιδιών. Η επίδραση της κατανάλωσης δαμάσκηνων δεν εξαρτάται καθόλου από τη μορφή με την οποία καταναλώνεται. Αυτά τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν από μόνα τους και μπορείτε να παρασκευάσετε συμπότες και εγχύσεις με βάση αυτό και αυτό το προϊόν μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη δημιουργία διαφόρων μειγμάτων, για παράδειγμα, σε συνδυασμό με άλλα αποξηραμένα φρούτα, κεφίρ κλπ.

Persimmon - αδύναμη ή ισχυρή;

Οι απόψεις για το εάν η λωτός είναι ασθενής ή ισχυρή χωρίζονται. Σε μερικούς ανθρώπους, η κατάποση αυτού του προϊόντος οδηγεί σε βελτίωση της περισταλτικότητας, η οποία εξηγείται από την παρουσία στη σύνθεση του σημαντικής ποσότητας ινών, καθώς και της πηκτίνης, η οποία είναι σε θέση να καθαρίσει το σώμα από διάφορες τοξίνες και άλλες επιθετικές ουσίες.

Εάν πάσχετε από παραβιάσεις της μικροχλωρίδας στον πεπτικό σωλήνα, κατά πάσα πιθανότητα, η κατανάλωση λωτός θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα - ένα αποτέλεσμα σταθεροποίησης.
Υπάρχει επίσης μια άποψη ότι ένα υπερβολικά ώριμο καρπό μπορεί να αποδυναμώσει και ένα ανώριμο φρούτο μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Είναι το μήλο δυνατό ή αδύναμο;

Τα μήλα είναι επίσης αρκετά αμφιλεγόμενα φρούτα. Έτσι, οι ειδικοί λένε ότι η κατανάλωση φρέσκων μήλων ή μήλων έχει σημαντικό αποτέλεσμα συγκράτησης. Ταυτόχρονα, τα φρούτα που ψήνονται στο φούρνο έχουν αντίστροφα καθαρτικά χαρακτηριστικά. Ωστόσο, υπάρχουν ενδείξεις ότι η λήψη ενός ζευγαριού φρέσκων μήλων με άδειο στομάχι μπορεί να ενεργοποιήσει την περισταλτική, έχοντας ένα αποτέλεσμα αποδυνάμωσης.

Είναι το λάχανο ισχυρό ή αδύναμο;

Το προϊόν αυτό αποτελεί πηγή τεράστιας ποσότητας ινών, έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη ρύθμιση της εντερικής δραστηριότητας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το λάχανο μπορεί να βελτιώσει την περισταλτική, και σε μια άλλη κατάσταση, αντίθετα, ενισχύει. Για να επιτύχετε ένα αξιοσημείωτο καθαρτικό αποτέλεσμα, συνιστάται να παίρνετε καλά βραστό λάχανο, μπορείτε επίσης να φάτε σαλάτες από μη όξινο λάχανο. Για βέλτιστη ρύθμιση της καρέκλας θα πρέπει να προσέχετε το κουνουπίδι και να το τρώτε.

Αποξηραμένα βερίκοκα - δυναμώνει ή αδύναμη;

Αυτά τα αποξηραμένα φρούτα έχουν εξαιρετικές καθαρτικές ιδιότητες. Μπορεί να ληφθεί με δυσκοιλιότητα για να διεγείρει την εντερική κινητικότητα. Αποξηραμένα βερίκοκα, όπως τα δαμάσκηνα, μπορούν να καταναλωθούν από μόνα τους και μπορούν να παρασκευαστούν με βραστό νερό, παρασκευασμένα με τη μορφή κομπόστας και επιδόρπιο. Πιστεύεται ότι για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα αποδυνάμωσης, αξίζει να καταναλώσετε αυτά τα αποξηραμένα φρούτα με βραστό νερό πριν από την κατανάλωση και να το φάτε λίγο πριν από μια νυχτερινή ανάπαυση. Μην τρώτε περισσότερο από εκατόν εκατόν πενήντα γραμμάρια αποξηραμένων βερίκοκων την ημέρα.

Καρότα - ισχυρό ή αδύναμο;

Οι ιδιότητες αυτού του προϊόντος διατροφής είναι αρκετά διαφορετικές. Έτσι, αν θέλετε να επιτύχετε κάποιο αποτέλεσμα πρόσδεσης, θα πρέπει να πάρετε τα καρότα με τη μορφή χυμού, ή να φάτε ωμά. Και για να τονωθεί η περισταλτική του εντέρου, συνιστάται να το βράζετε και να προετοιμάζετε μια σαλάτα με προστιθέμενο φυτικό έλαιο από το προκύπτον λαχανικό. Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση ακατέργαστων καρότων δεν έχει ιδιαίτερη επίδραση στερεώσεως και, κατά πάσα πιθανότητα, ρυθμίζει τη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος.

Κάθε άτομο μπορεί να αντιδράσει διαφορετικά στην κατάποση ορισμένων προϊόντων, έτσι ώστε οι ιδιότητες αποδυνάμωσης ή ενίσχυσης τους να διαφέρουν, ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού.

26 Μαρτίου 2015, 11:09

LIST αριθμός 1 (Τι μπορεί δεν μπορεί με δυσκοιλιότητα)

Ακατέργαστα λαχανικά, φρούτα και χόρτα
Μπορείτε να φάτε: λάχανο, ντομάτα, αγγούρι, γογγύλι, καρότο (κατά προτίμηση με ένα μήλο), ραπανάκι, ραπανάκι, σκόρδο, κρεμμύδι, φρέσκα κόνδυλοι μάραθου. δαμάσκηνο, πορτοκάλι (χυμός αποδυναμώνει!), βερίκοκο, ροδάκινο, μάνγκο, σύκο, παπάγια, ημερομηνία? χόρτα (κυρίως άνηθο, σπανάκι), σαλάτα
Με προσοχή: μήλα, μερικές ποικιλίες αχλαδιών, μπανάνες (κατά προτίμηση με μήλο)
Δεν μπορείτε να φάτε: τα μήλα (γρήγορα σκουραίνει στην περικοπή), το ρόδι (ο χυμός είναι πολύ ισχυρός!), Κυδώνια, λωτός (ειδικά δεν υπερβολικά ώριμα)

Βραστά και ψημένα λαχανικά και φρούτα
Μπορείτε να φάτε: τεύτλα (ειδικά με άδειο στομάχι), κολοκύθα, κολοκυθάκια, μελιτζάνες, γογγύλια, καλαμπόκι? ψημένο μήλο
Με προσοχή: φασόλια, πατάτες (είναι καλύτερο να απολαύσετε το νερό για 2-3 ώρες)
Δεν μπορείτε να φάτε: πολτοποιημένα πατάτες, καρότα

Αλατισμένα, γεμιστά και κονσερβοποιημένα λαχανικά και φρούτα
Μπορείτε να φάτε: ξινολάχανο (μη ξινό), λαδωμένο λάχανο, αγγούρια τουρσί, κονσερβοποιημένα βουλγαρικά πιπεριά, ελιές

Αποξηραμένα φρούτα
Μπορείτε να φάτε: δαμάσκηνα, σταφίδες (ανοιχτόχρωμα)
Με προσοχή: αποξηραμένα βερίκοκα
Δεν μπορεί να υπάρχει: αχλάδι

Μούρα
Μπορείτε να φάτε: φρέσκα βακκίνια, φράουλες, φράουλες, κεράσια (ακατέργαστα), ζιζανιοκτόνα (αδύναμα), φραγκοστάφυλα, κόκκινα βουνά, τριαντάφυλλα, ελιές. πεπόνι
Προσέξτε: σταφύλια
Δεν μπορείτε να φάτε: ένα ζωμό μύρτιλλο (πολύ ισχυρό!), Μαύρη σταφίδα

Πλιγούρι
Μπορείτε να φάτε: φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης (στο νερό, καλύτερα από ολόκληρους κόκκους), κριθάρι, σκούρο ρύζι
Με προσοχή: κριθάρι (ιδιαίτερα καλαμάκι)
Δεν μπορείτε να φάτε: λευκό ρύζι (κυρίως μύδια), σιμιγδάλι

Ξηροί καρποί, σπόροι και σιτηρά
Μπορείτε να φάτε: φιστίκι, κουκουνάρια, φουντούκια. σησαμέλαιο (ασθενές); σιτηρά σιταριού, πίτουρο
Δεν μπορείτε να φάτε: καρύδι, απόσπασμα από σουσάμι

Κρέας και ψάρι
Μπορείτε να φάτε: κρέας και ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (βραστά ή ψημένα), γαλοπούλα, κουνέλι, κοτόπουλο
Με προσοχή: αρνί
Δεν μπορείτε να φάτε: λιπαρά κρέατα και ψάρια, αρνί, πάπια, χήνα, κεφτέδες, κεφτεδάκια, σουφλέ

Κοτόπουλα αυγά
Με προσοχή: κρόκος
Δεν μπορείτε να φάτε: ομελέτα

Τα μανιτάρια δεν μπορούν να είναι, αν η δυσκοιλιότητα από βαριά πρωτεϊνικά τρόφιμα

Σούπες
Μπορείτε να φάτε: σούπα, σούπα φρέσκιας και λάχανο, τουρσί
Με προσοχή: σούπα μπιζελιών, σούπα μανιταριών, αυτί λιπαρών ψαριών
Δεν μπορείτε να φάτε: λιπαρό ζωμό κοτόπουλου, noodles γάλακτος

Έλαια
Μπορεί να υπάρχουν: ηλίανθος, καλαμπόκι, ελιά, σουσάμι
Δεν μπορείτε να φάτε: βούτυρο

Αρτύματα
Μπορείτε να φάτε: κύμινο, κόλιανδρο, μάραθο (λίπος ανακούφιση)? κουρκούμη, μαύρο πιπέρι

Προϊόντα αλευριού
Μπορείτε να φάτε: ολόκληρο ψωμί σίκαλης, ψωμί ολικής αλέσεως, πίτουρο ψωμί
Δεν μπορείτε να φάτε: ζυμαρικά, ζυμαρικά, λευκό και μαύρο ψωμί, φρέσκα αρτοσκευάσματα, κροτίδες, μπισκότα

Γαλακτοκομικά προϊόντα και γαλακτοκομικά προϊόντα
Μπορείτε να φάτε: κεφίρ της 1ης ημέρας, γιαούρτι, acidophilus ξινόγαλα? γάλα (χωρίς λιπαρά), ξινή κρέμα (χωρίς λιπαρά)
Με προσοχή: κεφίρ της 2ης ημέρας. τυρί cottage με την προσθήκη των χόρτων (για παράδειγμα, άνηθο)
Δεν μπορείτε να φάτε: κεφίρ της 3ης (και περαιτέρω) ημέρα, γιαούρτι 2 - 3 ημέρες? γάλα (λίπος), ξινή κρέμα (λίπος), τυρί cottage (λίπος)

Ποτά
Μπορείτε να πίνετε: ακατέργαστο νερό, έγχυση δαμάσκηνων (αδύναμο), έγχυση τριαντάφυλλου (κυρίως με άδειο στομάχι), χυμό βακκίνιων, φυτικά έγχυμα (μέντα, μάραθο)
Με προσοχή: χυμοί (ωστόσο, αποδυνάμωση του χυμού καρότου, φρέσκα κεράσια, δαμάσκηνο, ροδάκινο είναι δυνατή)
Δεν μπορείτε να πιείτε: ζελέ, τσάι (οποιοδήποτε), κακάο, χυμοί ξινή γεύση, αφέψημα φύλλων σμέουρων

Ζαχαροπλαστική
Μπορείτε να φάτε: μέλι, ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο
Δεν μπορείτε να φάτε: ραφιναρισμένη ζάχαρη, καραμέλα

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ # 2 (Laxatives)

Νωπά ωμά φρούτα
Τα φρούτα όπως οι μπανάνες, τα μήλα, τα πεπόνια και τα διάφορα μούρα περιέχουν πολλή χυμό, η οποία βοηθά το σώμα να ξεπλένει τις τοξίνες και τις σκωρίες. Είναι επίσης εύκολα αφομοιώσιμα, και περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά, διαιτητικές ίνες και βιταμίνες.
Μπανάνες. Μια μεγάλη ποσότητα ινών δημιουργεί καθαρτικό αποτέλεσμα και καλύτερη απορρόφηση. Επιπλέον, περιέχουν πολύ κάλιο, το οποίο βοηθά στην αποκατάσταση της ηλεκτρολυτικής ισορροπίας στο γαστρεντερικό σωλήνα. Έχουν επίσης πολλούς ολιγοσακχαρίτες φρούτων, οι οποίοι βοηθούν την εντερική μικροχλωρίδα να λειτουργεί σωστά. Αυτές είναι ώριμες μαλακές μπανάνες.
Μήλα Έχουν πολλή πηκτίνη, η οποία διεγείρει τα έντερα και βελτιώνει τα κόπρανα.
Πεπόνι. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα, καθώς είναι ένα από τα ευκολότερα προϊόντα πέψης. Βγαίνουν σχεδόν αμέσως στο έντερο για την πέψη, αλλά αν είναι μετά από άλλα προϊόντα, αρχίζουν να αποσυντίθενται και να ζυμώνουν γρήγορα.
Μούρα. Μια πολύ μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών τους καθιστά εξαιρετικό βοηθό στην υγεία. Σας προτείνω να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα μούρα για να καθαρίσετε το παχύ έντερο: βατόμουρα, φράουλες, βατόμουρα, βακκίνια, βατόμουρα, μούρα goji, acai και κεράσια ή κεράσια.
Τα δαμάσκηνα
Ένα αναγνωρισμένο φυσικό καθαρτικό, τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Α, κάλιο, σίδηρο και ίνες. Επιπλέον, βοηθά την εντερική μικροχλωρίδα, καθιστώντας την εξαιρετική προσθήκη σε μια διατροφή καθαρισμού.
Αλόη βέρα
Αυτό είναι ένα από τα παλαιότερα και πιο δημοφιλή φαρμακευτικά φυτά που είναι γνωστά στον άνθρωπο. Τα περισσότερα από τα φύλλα της αλόης είναι γεμάτα με πηκτή, το οποίο περιέχει περίπου το 99 τοις εκατό του νερού. Και το 1 τοις εκατό περιέχει 75 θρεπτικά συστατικά γνωστά στην επιστήμη, συμπεριλαμβανομένων 20 ορυκτών, 18 αμινοξέων σε 200 δραστικές ενώσεις και 12 βιταμίνες, καθώς και πολλά φυτοθρεπτικά συστατικά, ένζυμα και, φυσικά, νερό.
Η αλόη βέρα μπορεί να καταναλώνεται καθημερινά ως χυμός.
Ζεστό κόκκινο πιπέρι, τζίντζερ και κουρκούμη
Εάν μαγειρεύετε τρόφιμα που περιέχουν πολλά μπαχαρικά, όπως καυτερές πιπεριές, τζίντζερ και κουρκούμη, τότε μπορείτε να βοηθήσετε την πέψη σας, καθώς είναι εξαιρετικές καθαρτικές τροφές. Για παράδειγμα, το πιπέρι διεγείρει την πεπτική οδό, αυξάνοντας την παραγωγή ενζύμων του γαστρικού υγρού. Το φρέσκο τζίντζερ ή με τη μορφή τσαγιού θεωρείται ένα από τα καλύτερα προϊόντα για τη ρύθμιση της πέψης και το κουρκούμη είναι ένα εξαιρετικό καρύκευμα για το συκώτι. Βοηθάει στον καθαρισμό του, εκκρίνεται ένζυμα που καθαρίζουν ενεργά τους καρκινογόνους παράγοντες από το σώμα.
Citrus
Συγκεκριμένα, τα λεμόνια, τα πορτοκάλια και η ασβέστη είναι εξαιρετικά προϊόντα καθαρισμού. Ξεπλένουν τις τοξίνες και βοηθούν με τις ενζυματικές διαδικασίες.
Ακατέργαστα λαχανικά
Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και βοηθούν στη ρύθμιση της περισταλτικότητας. Αποθηκεύστε σε τρόφιμα όπως κρεμμύδια, καρότα, σπαράγγια, μπρόκολο, κουνουπίδι, λευκό λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών, σκόρδο, τεύτλα και χόρτα. Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερες σαλάτες λαχανικών, κορεάτικα καρότα και ξινολάχανα.
Ντομάτες
Η ντομάτα είναι ένα εξαιρετικό προϊόν που αποδυναμώνει το σώμα και περιέχει επίσης πολλές βιταμίνες C, A και K. Επιπλέον, παρέχουν περίπου το 10% της καθημερινής ανάγκης για διαιτητικές ίνες και είναι πλούσιες σε λυκοπένιο, ένα αντιοξειδωτικό που μας προστατεύει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου και του προστάτη. Είναι καλύτερα να τρώτε σπιτικές ή ντοματίνια.
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Περιέχονται σε λιναρόσπορο, αβοκάντο και ελαιόλαδο και δρουν ως φυσικά καθαρτικά και επίσης ξεπλένουν τις τοξίνες καλά. Τα προϊόντα αυτά λιπαίνουν τα εντερικά τοιχώματα και απορροφούν επιβλαβείς ουσίες στον εαυτό τους, εμποδίζοντας τους να εισέλθουν στο σώμα.
Φυλλώδη πράσινα λαχανικά
Γεμίστε το ψυγείο με θαλασσινό λάχανο, χόρτο σιταριού, λάχανο, σπανάκι, πράσινα πικραλίδα, μηδική, μουστάρδα, κιχώριο, ρόκα και άλλα είδη πράσινων φυλλώδη λαχανικών. Γιατί Έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα και περιέχουν πολλές ίνες, ασβέστιο, φολικό οξύ, βιταμίνες Κ και C, καθώς και μαγνήσιο και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την πέψη και την καλή υγεία. Επιπλέον, το πράσινο βοηθά στην αύξηση της παραγωγής χολής, η οποία απομακρύνει τα απόβλητα των εσωτερικών οργάνων και του αίματος.
Αβοκάντο
Τα αβοκάντο στα μάτια είναι γεμάτα με χρήσιμα θρεπτικά συστατικά, ιδιαίτερα με φυτικές ίνες, κάλιο, βιταμίνη Κ και φολικό οξύ. Εάν υπάρχει τουλάχιστον 1 αβοκάντο την ημέρα, αυτό θα δώσει το 30 τοις εκατό της καθημερινής ανάγκης για διαιτητικές ίνες. Επιπλέον, το αβοκάντο περιέχει λουτεΐνη (ένα καροτενοειδές με βιταμίνη Ε), μαγνήσιο και μονοακόρεστα λίπη. Και το αβοκάντο βελτιώνει τον τόνο του δέρματος και αυξάνει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών από άλλα προϊόντα.
Ακατέργαστοι σπόροι και καρύδια
Περιλάβετε τρόφιμα όπως λιναρόσπορο, κολοκύθα, αμύγδαλα, καρύδια, σουσάμι, κουκουνάρι και ηλιόσπορους στη διατροφή σας. Είναι όλα πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνη Ε, πρωτεΐνες, ψευδάργυρο και άλλα θρεπτικά συστατικά.
Φασόλια, μπιζέλια και άλλα όσπρια
Έχουν λίγη λιπαρά και χοληστερόλη, και είναι επίσης πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Εξαιρετικό προϊόν!

Μην ξεχάσετε να πίνετε άφθονο νερό
Μην ξεχνάτε το συνηθισμένο πόσιμο νερό, ως ένα από τα καλύτερα φυσικά καθαρτικά προϊόντα για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Πιείτε 8 ποτήρια καθαρού νερού την ημέρα, αλλά όχι από τη βρύση! Είναι πολύ σημαντικό να ενυδατώσετε τα έντερα και να ρυθμίσετε την περισταλτική της.

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ 3 (Προϊόντα που στερεώνουν)

Για τη θεραπεία της διάρροιας, η δίαιτα είναι σημαντική. Τα γεύματα πρέπει να είναι κλασματικά και όλα τα πιάτα πρέπει να είναι στον ατμό ή να βράσουν. Είναι απαραίτητο να εξαιρεθούν από τη διατροφή πικάντικα, αλμυρά, τηγανητά και καπνιστά τρόφιμα, ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, καφές και σοκολάτα. Αντ 'αυτού, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα που συνδέουν την καρέκλα:
Από τα προϊόντα βοηθά στην ασφάλεια της καρέκλας άπαχο κρέας - βοδινό, κοτόπουλο και κουνέλι.
Το ίδιο μπορεί να λεχθεί και για τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ψάρια.
Ιδιαίτερα καλά σταθερό χυλό καλαμποκιού και αφέψημα. Ρύζι χυλό, φαγόπυρο ή πλιγούρι βρώμης πρέπει να μαγειρευτεί στο νερό.
Μπορείτε να φάτε τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, βραστά αυγά ή ψητές πατάτες.
Μια βλεννογόνος σούπα, που μαγειρεύεται σε ένα ζωμό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, μπορεί επίσης να συνδεθεί με την καρέκλα και μπορείτε να προσθέσετε κροτσκάρια εκεί.
Θα βοηθήσει στην ενίσχυση της έγχυσης του ρόδιου στομάχου. Για την παρασκευή του χρησιμοποιήστε το φλούδα ροδιού, το οποίο χύνεται σε βραστό νερό και εγχέεται για 15 λεπτά. Πίνετε πρέπει να είναι τρεις φορές την ημέρα, μερικές γουλιές.
Ποια προϊόντα καθορίζουν την καρέκλα, εκτός από τα παραπάνω; Τα ισχυρά φύλλα τσαγιού, η μαύρη σταφίδα ή η λωτός περιέχουν τανίνες, οι οποίες επίσης ενισχύουν το σκαμνί.
Σε περίπτωση διάρροιας, είναι απαραίτητο όχι μόνο να χρησιμοποιηθούν εκείνα τα προϊόντα που ενισχύουν τα κόπρανα, αλλά και απορροφητικά που εκκρίνουν παθογόνα βακτήρια, τοξίνες, ιούς και εντερικά αέρια από το σώμα. Και για να αποφευχθεί η αφυδάτωση, συνιστάται να πίνετε άφθονο νερό.

Από τη γέννησή του, η Aleshka δεν είχε προβλήματα με την καρέκλα - ήταν σαν ένα ρολόι, ίσως επειδή ασκούσαμε θηλασμό για μέχρι 2 χρόνια. Και μόλις άρχισαν να παρευρίσκονται στο νηπιαγωγείο, υπήρχε ένα πρόβλημα με τη δυσκοιλιότητα.

Μια φορά την εβδομάδα - δύο αναγκαστικά δυσκολεύονται να απολέσουν. Μόνο εδώ για να ζήσουν σε έκτακτα μέτρα με τη μορφή ενός κλύσματος και κεριά γλυκερίνης συνεχώς δεν θέλουν. Πρέπει να βάλετε με κάποιο τρόπο την πέψη! Ο γιατρός συμβουλεύει να πίνετε πολλά υγρά, γαλακτοκομικά προϊόντα, τρώνε λαχανικά και φρούτα που βοηθούν στη δυσκοιλιότητα.

Ανακάλυψα για μεγάλο χρονικό διάστημα ποιοι καρποί ήταν αδύναμοι για να πάρουν το μέγιστο αποτέλεσμα από τις συστάσεις. Και εδώ είναι η κορυφαία λίστα των φρούτων μου για τη δυσκοιλιότητα!

Όταν τα φρούτα μπορούν να βοηθήσουν με τη δυσκοιλιότητα

Πριν να σας πω ποιοι καρποί είναι αδύναμοι, θα επικεντρωθώ στις αιτίες αυτού του προβλήματος. Μετά από όλα, δεν μπορούν να λυθούν όλα τα προβλήματα με την αφόδευση σε ένα παιδί με τη βοήθεια της διατροφής.

Τα φρούτα θα βοηθήσουν αν η αιτία είναι δυσκοιλιότητα λόγω:

μη ισορροπημένη διατροφή.
μικρή ποσότητα ινών στα τρόφιμα.
μικρή ποσότητα υγρού.

Η αλλαγή της διατροφής δεν θα βοηθήσει με:

ασθένειες του πεπτικού συστήματος (ασθένεια Hirschsprung, εντερική μορφή κυστικής ίνωσης, σύνδρομο δυσαπορρόφησης) ·
ψυχολογική δυσκοιλιότητα.
φαρμακευτική δυσκοιλιότητα.
χαμηλή κινητικότητα του παιδιού ·
ασθένειες που οδηγούν σε εντερική υποτονία και μειωμένη περισταλτική (ραχίτιδα, υποθυρεοειδισμός).

Ποιοι καρποί είναι αδύναμοι;

Για να διευκολύνετε την πλοήγησή σας, ποιοι φρούτοι είναι αδύναμοι και ποιοι είναι συνδεδεμένοι, θα πω ότι τα έντερα γίνονται για να λειτουργούν με προϊόντα με μεγάλη ποσότητα ινών και χονδροειδών ινών. Ερεθίζουν τον εντερικό βλεννογόνο, το κάνουν να λειτουργεί, αυξάνει την περισταλτικότητα και ωθεί το φαγητό προς τα εμπρός.

Τα τρόφιμα με μικρή ποσότητα ινών, εύπεπτα τρόφιμα, επιτρέπουν στα έντερα να είναι τεμπέληδες, με αποτέλεσμα δυσκοιλιότητα και φούσκωμα που προκαλούνται από τις διεργασίες αποσύνθεσης και ζύμωσης.

Ο δεύτερος παράγοντας που κάνει τους καρπούς μεγάλους βοηθούς στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας είναι μια μεγάλη ποσότητα λαχανικών σακχάρων που έχουν υπεροσμωτική ιδιότητα. Παγιδεύουν υγρό στα έντερα, αυξάνοντας την ποσότητα των περιττωμάτων, διεγείροντας την πρόοδό τους.

Ποιοι καρποί είναι αδύναμοι;

Δαμάσκηνα Μπορείτε να φάτε τόσο φρέσκα φρούτα και αποξηραμένα φρούτα - δαμάσκηνα. Το φρέσκο δαμάσκηνο περιέχει πολλά σάκχαρα σορβιτόλης, τα οποία δεν απορροφώνται στα έντερα, αλλά διατηρούν το νερό. Με την ευκαιρία, μερικές ζαχαροπλαστικές παρασκευές γίνονται με βάση αυτό το σάκχαρο. Για να μην φοβάσαι τη δυσκοιλιότητα, αρκεί ένας ενήλικας να φάει 8-10 δαμάσκηνα την ημέρα.

Τα δαμάσκηνα είναι η πρώτη λαϊκή θεραπεία, η οποία συνταγογραφείται για προβλήματα με την αφόδευση. Και για ένα καλό λόγο, αυτά τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν 4 φορές περισσότερη σορβιτόλη από τα φρέσκα δαμάσκηνα.

Μήλα Αυτά τα ζουμερά φρούτα έχουν επίσης καθαρτικό αποτέλεσμα λόγω του πολυσακχαρίτη πηκτίνης. Μπορεί να κρατήσει έως και 20% νερό στα έντερα. Τα μήλα έχουν ιδιαίτερα ερεθιστική επίδραση εάν καταναλωθούν με το δέρμα τους.

Τα παιδιά μπορούν να προσφέρονται για επιδόρπιο ψημένο μήλο. Η θερμική επεξεργασία αυξάνει μόνο τις καθαρτικές της ιδιότητες.

Αχλάδια Είναι γνωστό ότι ένα μεγάλο γλυκό αχλάδι περιέχει περίπου 4 g σορβιτόλης. Αυτό σημαίνει ότι είναι επίσης ένα αρκετά ισχυρό καθαρτικό. Εάν χρησιμοποιείται μαζί με τη φλούδα, τότε αυτό το αποτέλεσμα θα αυξηθεί λόγω των φυτικών ινών.

Citrus. Κατάλληλα πορτοκάλια, μανταρίνια, pomelo, γκρέιπφρουτ. Διεγείρουν την έκκριση ενζύμων, αποτοξινώνουν και καθαρίζουν το σώμα.

Αβοκάντο Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες, με την καθημερινή κατανάλωση του εμβρύου, μπορούν να παράσχουν στο σώμα το 30% της καθημερινής ανάγκης για φυτικές ίνες. Επιπλέον, περιέχει ιχνοστοιχεία, λουτεΐνη, μονοακόρεστα λιπαρά, τα οποία επιταχύνουν τη διαδικασία απορρόφησης στο λεπτό έντερο και βελτιώνουν την εμφάνιση του δέρματος.

Μπανάνες. Καλά βελτιώστε την πέψη λόγω της μεγάλης ποσότητας ινών. Η επίδραση στη δυσκοιλιότητα θα είναι ισχυρότερη εάν το προϊόν είναι ώριμο και μαλακό. Επιπλέον, περιέχουν πολύ κάλιο, το οποίο είναι απαραίτητο για τον καρδιακό μυ, και τη σωστή ισορροπία των ηλεκτρολυτών. Οι ολιγοσακχαρίτες είναι ένα θρεπτικό υπόστρωμα για ευεργετικά βακτήρια και επίσης διατηρούν το υγρό στο έντερο.

Ακτινίδια. Το ακτινίδιο είναι επίσης πλούσιο σε φυτικές ίνες. Προκειμένου να βοηθήσει ένα δυσκοιλιζόμενο άτομο, 2 πράσινα φρούτα την ημέρα είναι αρκετά.

Ροδάκινο, δαμάσκηνο, βερίκοκο και μάνγκο. Αυτά τα φρούτα μπορούν να απολαύσουν όχι μόνο να ικανοποιήσουν τις γαστρονομικές προτιμήσεις τους, αλλά και να βελτιώσουν την πεπτική διαδικασία. Όλα αυτά περιέχουν επαρκή ποσότητα ινών και πολυσακχαριτών για να ρυθμίσουν την προώθηση της έλλειψης μέσω των εντέρων.

Τώρα λοιπόν ξέρετε ποιοι καρποί είναι αδύναμοι. Επομένως, πρώτα προσπαθήστε να αλλάξετε τη διατροφή σας εισάγοντας περισσότερα φρέσκα φρούτα, λαχανικά και καθαρό νερό. Έπειτα, υπάρχει η πιθανότητα ότι η πέψη κανονικοποιείται χωρίς τη χρήση ναρκωτικών.

Σταφύλια - μία από τις αρχαιότερες και δημοφιλέστερες καλλιέργειες στον κόσμο. Είναι αλήθεια ότι η στάση απέναντί του δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως αδιαμφισβήτητη. Ορισμένοι διατροφολόγοι παροτρύνουν να περιορίσουν τη χρήση σταφυλιών, άλλοι διατηρούν διαφορετική οπτική γωνία.

Είναι σίγουροι: μόνο μία μικρή βούρτσα, ειδικά σε μια εποχή, είναι υποχρεωμένη να είναι παρούσα στη διατροφή απολύτως όλων των ανθρώπων. Μια άλλη ερώτηση: Σε ποιες δόσεις μπορείτε να φάτε αυτά τα μούρα; Πώς επηρεάζουν τα φρούτα το έργο της γαστρεντερικής οδού; Μειώνουν ή, αντιθέτως, επιλύουν; Είναι χρήσιμες για τη δουλειά του στομάχου και των εντέρων; Και δεν είναι επιβλαβείς για τους υπέρβαρους;

Το νόστιμο, ζουμερό μούρο είναι μια καλή πηγή θρεπτικών ουσιών, αποκαθιστώντας τη δύναμη και τη ζωτικότητα. Μαύρο και ροζ, γλυκό ή τάρτα, κάθε ποικιλία εκτιμάται ιδιαίτερα για την εξαιρετική γεύση και τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Λίγοι άνθρωποι αρνούνται να βουρτσίζουν ώριμα ζουμερά μούρα. Αλλά πώς είναι χρήσιμο για ένα άτομο;

Τι είναι το φρούτο που αποτιμάται;

Μία από τις πιο πολύτιμες ιδιότητες της καλλιέργειας είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε γλυκόζη και φρουκτόζη, που απορροφάται πολύ γρήγορα από το σώμα. Άλλα φυσικά σάκχαρα προσθέτουν γλυκύτητα στο μούρο: ραφινόζη, ξυλόζη, σακχαρόζη.

Ο χυμός φρούτων είναι αρωματικός, ευχάριστος και περιέχει πολύτιμα οργανικά οξέα:

Χυμός ώριμων μούρων είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών και μικροστοιχείων. Ένα φλιτζάνι την ημέρα είναι αρκετό για να καλύψει την καθημερινή ανάγκη του σώματος για:

Εάν πάσχετε από κράμπες στα πόδια σας και χρόνια κόπωση, οι γιατροί διαγνώσουν διαρκώς αναιμία - τρώνε σταφύλια, τα οποία ορισμένοι επιστήμονες αποκαλούν "βιολογικό καταλύτη" όλων των ζωτικών διαδικασιών του σώματος. Τα σταφύλια δεν είναι δυνατά. Αντίθετα, το μούρο είναι διάσημο για το γεγονός ότι είναι αδύναμη και γρήγορα απομακρύνει από το σώμα βαρέα μέταλλα, ραδιενεργά στοιχεία και τοξίνες που προσβάλλουν το σώμα.

Οι βοτανολόγοι πιστεύουν ότι όλα τα μέρη του πολιτισμού έχουν τη δική τους αξία, κι έτσι χρησιμοποιούν πέτρες, κλαδιά και φύλλα για την παραγωγή θεραπευτικών παραγόντων.

Καταπολεμά την δυσκοιλιότητα πολύ καλά και το αφέψημα φύλλων από τα φύλλα είναι κρύο και αδύναμο. Για να προετοιμάσετε το ζωμό, θα χρειαστείτε: 400 γραμμάρια φύλλων, 3 λίτρα καθαρισμένου κρύου νερού.

Η συνταγή παρασκευής είναι απλή: ρίξτε τα πλυμένα φύλλα με νερό και αφήστε το να μαγειρεύει σε σκοτεινό μέρος για 3-4 ημέρες. Πίνετε μισό ποτήρι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Οφέλη για το πεπτικό σύστημα

Τα φρούτα έχουν το πιο ευεργετικό αποτέλεσμα στη γαστρεντερική οδό (GIT), ομαλοποιώντας τα κόπρανα. Ο χυμός σταφυλιών αντιμετωπίζει φλεγμονή στο στομάχι - έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες και μειώνει τον πόνο. Τα μούρα βελτιώνουν την περισταλτική, καταπολεμούν επιτυχώς τη δυσπεψία, συμβάλλουν στην ταχεία κάθαρση των εντέρων και γενικά "διασπείρουν" τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΥ ΚΗΠΟΥ Πολλοί από τους αναγνώστες μας για την ΥΨΗΛΗΣ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑΣ εφαρμόζουν ενεργά το αποτελεσματικό βιολογικό λίπασμα Biogrow. Αυτό το λίπασμα είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους και ποικιλίες φυτών που καλλιεργούνται. Επιτρέπει την αύξηση της παραγωγικότητας κατά 50% ΧΩΡΙΣ επικίνδυνες χημικές ουσίες. Και το μόνο που χρειάζεται για αυτό είναι να προσθέσετε βιολιπάσματα στο χώμα 2-3 φορές ανά εποχή.

Αλλά το προϊόν καταπολεμά ιδιαίτερα τη δυσκοιλιότητα, επειδή τα μούρα περιέχουν:

Σε γενικές γραμμές, οι γαστρεντερολόγοι σημειώνουν την ικανότητα των καρπών να τόνιζαν ολόκληρο το γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα σταφύλια συνιστάται να χρησιμοποιηθούν για τη χρόνια δυσκοιλιότητα, όταν το σκαμνί είναι οδυνηρό.

Πολύ καλά μούρα συμβάλλουν στην οργάνωση του έργου του γαστρεντερικού σωλήνα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη: δεν είναι μυστικό ότι στις πρώτες εβδομάδες, πολλές μαμάδες υποφέρουν από δύσκολες κινήσεις του εντέρου.

Ωστόσο, ο αριθμός των σταφυλιών πρέπει να συμφωνηθεί με τον μαιευτήρα-γυναικολόγο.

Παρά την υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, σε μέτριες ποσότητες μούρων μπορεί να προσφέρει ανεκτίμητη βοήθεια κατά τη διάρκεια της διατροφής. Πρώτον, επειδή το προϊόν δεν ενισχύει, αλλά αδύναμο. Δεύτερον, τα μούρα περιέχουν ένα μοναδικό ένζυμο που ονομάζεται λιπάση - βοηθάει στη διάσπαση των λιπών και στην πέψη πιο γρήγορα. Είναι για αυτή την ιδιότητα ότι πολλοί διατροφολόγοι συνιστούν έντονα να τρώνε μικρές μερίδες φρούτων για άτομα που είναι υπέρβαρα. Είναι αλήθεια ότι για να φάει το προϊόν πρέπει να είναι σε πολύ μέτριες δόσεις και να είστε βέβαιος να εξασφαλίσει ότι το προϊόν ταιριάζει στις καθημερινές θερμίδες.

Εάν έχετε κακή καρέκλα, υποφέρετε από δυσκοιλιότητα, μην κλίνετε στα σταφύλια και τα τρώτε σε χιλιόγραμμα, με την ελπίδα να ξεφορτωθείτε γρήγορα το πρόβλημα. Συμμορφωθείτε με απλούς κανόνες και στη συνέχεια τα μούρα θα φέρει μόνο οφέλη για το σώμα:

Πότε πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας;

Μπορεί να σημειωθεί ότι τα μούρα δεν πρέπει να θεωρούνται ως ανεξάρτητο φάρμακο για την αποκατάσταση των τακτικών και ήπιων κινήσεων του εντέρου. Αλλά ως πολύπλοκη θεραπεία, μαζί με φάρμακα και σωστή διατροφή, μπορούν να κάνουν θαύματα. Με αυτό:

Ποιος δεν μπορεί να φάει φρούτα;

Παρά τις ευεργετικές ιδιότητές του, δεν συνιστάται η προσθήκη μούρων σε μικρά παιδιά, στα οποία ο γαστρεντερικός σωλήνας προσαρμόζεται μόνο στη διατροφή των ενηλίκων: όχι μόνο αποδυναμώνουν, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν μεγάλο σχηματισμό αερίου ή χαλαρά κόπρανα.

Ο σακχαρώδης διαβήτης αναφέρεται επίσης σε ασθένειες στις οποίες αυτά τα φρούτα δεν μπορούν να καταναλωθούν. Η φρουκτόζη που περιέχεται στα μούρα μπορεί να προκαλέσει απότομη αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Μόνο κατόπιν συμφωνίας με το γιατρό σας μπορείτε να τρώτε σταφύλια στην καθυστερημένη εγκυμοσύνη και όταν τρώτε ένα βρέφος: το μούρο μπορεί να μειώσει την ποσότητα γάλακτος και να προκαλέσει αυξημένο σχηματισμό αερίου στο μωρό.

Τα φρούτα δεν μπορούν να καταναλωθούν στις ακόλουθες ασθένειες:

Και αν έχετε μία από τις παραπάνω παθολογίες, αποφύγετε να καταναλώνετε τα μούρα πριν συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή.

http://radzo.ru/the-pomegranate-strengthens-or-weakens-the-stomach-a-list-of-foods-fruits-and-vegetables-that-weakens-the-intestines/

Κοινωνική Δικτύωση

Facebok Twitter linked In

Το ρόδι είναι δυνατό ή αδύναμο;

Το ρόδι είναι δυνατό ή αδύναμο; Φαρμακευτικές ιδιότητες του ροδιού

Περιγραφή

Φρούτα

Διαδώστε

Φαρμακευτικές ιδιότητες του ροδιού

Ποια είναι η χρήση του χυμού ροδιού;

Φαρμακευτικές ιδιότητες του φλοιού ροδιού

Δοσολογικές φόρμες

Αντενδείξεις για τη χρήση του ροδιού

Τύπος δωματίου

Ρόδι: είναι ισχυρό ή αδύναμο;

Προϊόντα καθαρτικά και προσδέσεις σε ενήλικες

Είναι η καρέκλα αδύναμη ή είναι συναρμολογημένη;

Μπανάνα

Παντζάρια

Κεφίρ

Κολοκύθα

Τυροκομείο

Πεταλούδα

Τα δαμάσκηνα

Ημερομηνίες

Καλαμπόκι Καλαμποκιού

Πλιγούρι βρώμης

Αποξηραμένα βερίκοκα

Σταφύλια

Καρότο

Kissel

Αχλάδι

Perlovka

Ρόδι

Τα καρύδια

Χαμομήλι

Πράσινο τσάι

Rosehip

Φυσική συνταγή λακτιστικών

Φυσικός παράγοντας σταθεροποίησης συνταγών

Το ρόδι είναι δυνατό ή αδύναμο;

Το ρόδι είναι δυνατό ή αδύναμο;

Ποια προϊόντα συνδέονται, τα οποία είναι αδύναμα;

Το ρόδι ενισχύει ή εξασθενεί το στομάχι. Ο κατάλογος των τροφίμων, των φρούτων και των λαχανικών που αδύναμα έντερα.

Διατροφή για την αποφυγή δυσκοιλιότητας

Προϊόντα και πιάτα, η κατανάλωση των οποίων ενισχύει τα έντερα

Εντερικά προϊόντα και πιάτα

"Ασθενοφόρο" για τη δυσκοιλιότητα

Επτά πιάτα - καταλύτες, χαλαρωτικά έντερα

Όταν τα φρούτα μπορούν να βοηθήσουν με τη δυσκοιλιότητα

Ποιοι καρποί είναι αδύναμοι;

Τι είναι το φρούτο που αποτιμάται;

Οφέλη για το πεπτικό σύστημα

Πότε πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας;

Ποιος δεν μπορεί να φάει φρούτα;

Κοινωνική Δικτύωση

Διαβάστε Περισσότερα Για Χρήσιμα Βότανα

Μούρα

Καρύδια