Κύριος Τσάι

Φιγάδες φρέσκα ευεργετικές ιδιότητες, θερμίδες

Το σύκο που οι χρήσιμες ιδιότητες είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν, θεωρείται μία από τις αρχαιότερες καλλιέργειες (μερικοί θεωρούν ότι οι πιο αρχαίες), αντανακλάται ευρέως στον πολιτισμό και τη θρησκεία πολλών ανθρώπων. Επιπλέον, αυτό το δέντρο έχει ένα διαφορετικό όνομα για διαφορετικά έθνη, στη Ρωσία, για παράδειγμα, συνήθως ονομάζεται σύκα ή συκιά.

Τι φαίνονται τα σύκα

Το Ficus karika είναι η ιστορική ονομασία αυτού του φρούτου, που μας αναφέρεται στην αρχαία χώρα της Καρίας, η οποία άφησε γεωγραφικούς χάρτες εδώ και πολύ καιρό, αλλά η οποία, ωστόσο, θεωρείται η γενέτειρα της συκιάς. Τα σύκα ονομάζονται επίσης συκιές ή μαρμελάδες.

Κατά τη διάρκεια της μακράς ιστορίας της, αυτό το εργοστάσιο κατάφερε να εξαπλωθεί σε μια ευρεία περιοχή και να αποκτήσει τεράστιο αριθμό ποικιλιών. Αλλά η εμφάνιση του ίδιου του δέντρου έχει μια καλά εδραιωμένη περιγραφή και είναι ένα δέντρο πολλαπλών στελεχών ύψους μέχρι δέκα μέτρων, καλυμμένο με ομαλό γκρίζο φλοιό με μια φαρδιά κορώνα. Τα φύλλα των συνηθισμένων σύκων είναι αρκετά μεγάλα και έχουν σχήμα πολλών δακτύλων. Αξιοσημείωτο είναι ότι η ηλιόλουστη πλευρά του φύλλου είναι ελαφρώς πιο σκούρα από το εσωτερικό.

Το ίδιο το φρούτο έχει μια σάρκα με σπόρους σε σχήμα αχλαδιού, με πολλούς σπόρους. Με αυτό, τα περισσότερα από αυτά, τα φρούτα θεωρούνται πιο νόστιμα και καλύτερης ποιότητας, Καλύπτονται με ένα λεπτό δέρμα με μικρές ίνες και έχουν ένα μικρό περίγραμμα στην κορυφή. Τα είδη των σύκων μπορεί να διαφέρουν στο χρώμα, ανάλογα με την ποικιλία, υπάρχουν λευκά σύκα, πράσινα σύκα, και το πιο κοινό είναι το κίτρινο-πράσινο, αλλά για τον εγχώριο άνθρωπο στο δρόμο πιο εξοικειωμένος είναι ο συνδυασμός των σύκων με βιολετί απόχρωση. Η γεύση του κρασιού είναι γλυκιά, αλλά ανάλογα με την ωριμότητα μπορεί να έχει ξινή γεύση.

Η κύρια εποχή των σύκων έρχεται τον Ιούνιο-Ιούλιο, αλλά η ιδιαιτερότητα αυτού του καρπού είναι ότι φρούτων δύο φορές το χρόνο και η δεύτερη εποχή έρχεται το Σεπτέμβριο-Νοέμβριο, αλλά υπάρχουν ποικιλίες που αποδίδουν μόνο μία φορά το χρόνο. Όπως προαναφέρθηκε, υπάρχουν πολλά μέρη όπου τα σύκα αυξάνονται, αλλά έχει λάβει τη μεγαλύτερη κατανομή στις ακτές της Μεσογείου και της Μαύρης Θάλασσας, στον Καύκασο και την Κεντρική Ασία, στα ιρανικά υψίπεδα και ακόμη στα Καρπάθια.

Πόσες θερμίδες στο σχ

Τα φρέσκα σύκα φρούτα έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Μόνο 49-57 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια φρούτων. Αν επιλέξετε ένα μικρό φρούτο περίπου 30 γραμμάρια κατά βάρος, τότε ένα κομμάτι των θερμίδων θα είναι περίπου 18 θερμίδες.

BJU σύκα ανά 100 γραμμάρια:

  • πρωτεΐνες - περίπου 3 γραμμάρια,
  • λίπος - 0,8 γραμμάρια,
  • υδατάνθρακες - 13-19 γραμμάρια.

Ζάχαρη σε νωπά φρούτα μέχρι 24%.

Χημική σύνθεση

Το σύνηθες σύμβολο έχει πολύ χρήσιμη χημική σύνθεση.

Τα φρέσκα φρούτα περιέχουν βιταμίνες: Α, C, Ε, βιταμίνες της ομάδας Β (Β1, Β2, Β5, Β6), ΡΡ και φολικό οξύ.

Η συκιά περιέχει τα παρακάτω μέταλλα: σίδηρο, φώσφορο, νάτριο, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο. Λόγω του υψηλού ορυκτού περιεχομένου, το σύκο θεωρείται ότι είναι το κύριο φρούτο μεταξύ άλλων. Με την ευκαιρία, από την άποψη του περιεχομένου καλίου, συνηθισμένα σύκα παίρνει τη δεύτερη θέση τιμής, μετά το πρωτάθλημα των καρπών με κέλυφος.

Σχηματίζει νέες ωφέλιμες ιδιότητες

Οι ευεργετικές ιδιότητες των σύκων διαφέρουν από τους ξηρούς καρπούς, καθώς και τη χημική τους σύνθεση. Νωπά smakovnitsa χρήσιμο:

  • Τα οστά ενισχύονται.
  • Σίδερο στο κρασί μούρο περισσότερο από σε μήλα, και αυτό είναι χρήσιμο για την αναιμία.
  • Με τη βοήθεια μαγνησίου και καλίου βοηθά στη δομή των μυών, ενισχύει τον καρδιακό μυ, ενδείκνυται για ταχυκαρδία.
  • Απαλύνει το αίμα, αποτρέπει την εμφάνιση θρόμβων αίματος, μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης και επίπεδα χοληστερόλης.
  • Ενισχύει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.
  • Συνιστάται να τρώτε με απώλεια βάρους, καθώς κορεατίζει γρήγορα το σώμα και μειώνει την αίσθηση της πείνας.
  • Από τους καρπούς της συκιάς κάνουμε αντικαρκινικά φάρμακα.
  • Λόγω της αραίωσης του αίματος, ο εγκέφαλος τροφοδοτείται καλά με οξυγόνο.
  • Το σχήμα του σχήματος βοηθάει στη βελτίωση της διάθεσης, είναι χρήσιμο για την ανακούφιση του στρες και της ευερεθιστότητας.
  • Προστατεύει το σώμα από κρυολογήματα.
  • Έχει ευεργετική επίδραση στα νεφρά και στο στομάχι, καθώς καθαρίζει τα έντερα από επιβλαβείς τοξίνες.
  • Ένα αφέψημα των μούρων του κρασιού έχει μια διαφαιρική, αντιπυρετική επίδραση. Βοηθά επίσης στα κρυολογήματα, στη φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος, στα ούλα, στον πονόλαιμο.
  • Έχει καθαρτικό αποτέλεσμα, επομένως συνιστάται για άτομα που πάσχουν από δυσκοιλιότητα.
  • Βοηθάει να ξεφορτωθείς την κρέμασμα. Δηλαδή, ανακουφίζει από τη ναυτία, ξηροστομία, ανακουφίζει τη δίψα.
  • Λόγω του γεγονότος ότι το σύκο έχει αιματοποιητικό αποτέλεσμα, ο καρπός του χρησιμοποιείται στη σύνθετη θεραπεία του ήπατος και του σπλήνα.
  • Φρέσκα φρούτα τρίβονται το δέρμα του προσώπου και του λαιμού για να ανανεώσει και να καθαρίσει.
  • Η εμπλοκή των σκουλών βοηθάει στην γαστρίτιδα.
  • Έχει ένα αποχρεμπτικό αποτέλεσμα, το οποίο βοηθάει στον βήχα.
  • Είναι διάσημο για την επούλωση πληγών, αντιπαρασιτική, αντισηπτική, αντιεκλεκτική δράση.

Τα οφέλη των σύκων για το ανθρώπινο σώμα, όχι μόνο στα φρούτα. Τα φύλλα των φισών έχουν επίσης ωφέλιμες ιδιότητες. Τα φύλλα των καρπών είναι μέρος του psberan φαρμάκου. Περιλαμβάνουν το γαλακτώδες χυμό, το οποίο αφαιρεί με επιτυχία κονδυλώματα, έλκη. Διαθέτει αντιμυκητιασική, βακτηριοκτόνο και αντιθρομβωτική δράση.

Από τα φύλλα κάνουν αφέψημα που βοηθούν όταν βήχετε, εντεροκολίτιδα.

Κρέμες και αλοιφές φρέσκων φύλλων βοηθούν στην κνησμό του δέρματος και ο χυμός μειώνει τη φλεγμονή.

Χρησιμοποιώντας αλοιφές και κρέμες με βάση φύλλα συκής πρέπει να είστε προσεκτικοί σε ηλιόλουστες καιρικές συνθήκες, αφού, ως μέρος της σύνθεσης, οι φουροκουμαρίνες αυξάνουν την ευαισθησία στις υπεριώδεις ακτίνες.

Η ρίζα του σύκου αλέθεται σε σκόνη και κονιοποιείται για να απαλλαγεί από μυκητιακές ασθένειες.

Τι είναι χρήσιμα σύκα για τις γυναίκες

Τα οφέλη των σύκων για τις γυναίκες είναι ευπροσάρμοστα:

  • Συχνά τα κορίτσια υποφέρουν από κιρσούς. Αυτό οφείλεται στην αγάπη των παπουτσιών με ψηλό τακούνι. Έτσι smekovnitsa μπορεί να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα.
  • Το σχήμα είναι χρήσιμο για την απώλεια βάρους. Ρυθμίζει γρήγορα το σώμα, έχει καθαρτικό αποτέλεσμα, δεν επιτρέπει στο λίπος να "καθίσει στη μέση και στους γοφούς, αλλά και να αφαιρέσει τις τοξίνες από το σώμα. Υπάρχουν ημέρες γεμάτες σύμβολα.
  • Το σιρόπι μούρων κρασιού είναι χρήσιμο για την προσωπική υγεία των γυναικών. Ανακουφίζει το λευκό από τη φλεγμονή στην οικεία περιοχή.
  • Το Figs προσφέρει μεγάλα οφέλη σε έγκυες γυναίκες. Βοηθά να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα, να κορεστεί το σώμα, έτσι ώστε να μην αισθανθεί πείνα, να μην πάρει βάρος. Αντιμετωπίζει την αναιμία και απλώς τρέφει το σώμα με χρήσιμα μέταλλα και βιταμίνες.
  • Με ατμό στο γάλα, τα σύκα φρούτα εφαρμόζονται στο στήθος κατά τη διάρκεια της μαστίτιδας. Τα φρούτα βοηθούν στην αντιμετώπιση των βράχων και των φλεγμονών.
  • Ανακουφίζει από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, εάν τρώτε αυτή τη στιγμή για 3 φρούτα την ημέρα.
  • Οι μάσκες φρούτων έχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

Σχοινιά για παιδιά

Εάν το παιδί δεν παρουσιάσει αλλεργικές αντιδράσεις και άλλες αντενδείξεις, τότε τα φρέσκα σύκα μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή από την ηλικία ενός έτους. Ποια είναι λοιπόν η χρήση συκιών για τα σώματα των παιδιών;

  • Το σύκο περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες που είναι τόσο απαραίτητες για το σώμα του παιδιού και είναι σημαντικές για την κανονική ανάπτυξη του εγκεφάλου και του σώματος του παιδιού.
  • Τα φρούτα είναι χρήσιμα όταν το πεπτικό σύστημα. Εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα και βελτιώνει την εντερική περισταλτική.
  • Έχει αντιπυρετική και αντιβακτηριακή δράση. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς τα παιδιά είναι επιρρεπή σε συχνές λοιμώξεις.
  • Θεραπεία και πρόληψη του ίκτερου και της ηπατίτιδας.
  • Ενισχύει την ανοσία του παιδιού, συμβάλλει στη δημιουργία ανθεκτικότητας στα παθογόνα.
  • Η υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο αποτελεί χρήσιμη θεραπεία για την αναιμία.
  • Τα φρέσκα φρούτα ενισχύουν τα δόντια και τα ούλα του μωρού και σκοτώνουν τα βακτήρια στο στόμα.

Τι είναι χρήσιμα σύκα για τους άνδρες

Η χρησιμότητα των σύκων για τους άνδρες είναι να αυξήσουν την ισχύ. Αυτός ο καρπός θεωρείται φυσικός αφροδισιακός. Τα ορυκτά όπως ο ψευδάργυρος, το μαγγάνιο και το μαγνήσιο είναι υπεύθυνα για τη βελτίωση της αναπαραγωγικής υγείας, την αύξηση της επιθυμίας και της σεξουαλικής επιθυμίας. Το μούρο του κρασιού θεωρήθηκε σύμβολο αγάπης και γονιμότητας.

Επιπλέον, ένας υγιεινός καρπός ανακουφίζει από τον καταιγισμό. Περισσότεροι άνδρες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από καρδιακές παθήσεις. Και η συκιά βοηθά στην προσαρμογή του καρδιαγγειακού συστήματος, καθαρίζει και λειαίνει το αίμα, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία.

Είναι δυνατόν να τρώτε σύκα με διαβήτη;

Υπάρχουν ομάδες ανθρώπων στους οποίους η κατανάλωση σύκων είναι αυστηρά αντενδείκνυται, μία από αυτές τις ομάδες είναι οι ασθενείς με σοβαρό διαβήτη. Αυτό οφείλεται σε υπερβολικά υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη και γλυκόζη στο κρασί. Αλλά τα άτομα με διαβήτη σε ήπια ή μεσαία μορφή τρώνε σύκα, αλλά μόνο φρέσκα και σε περιορισμένες ποσότητες. Επιπλέον, τα σύκα περιέχουν πηκτίνη, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση της χοληστερόλης από το σώμα, κάτι που είναι εξαιρετικά απαραίτητο για τα άτομα με διαβήτη.

Σε κάθε περίπτωση, πριν χρησιμοποιήσετε διαβήτη στον διαβήτη, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αντενδείξεις και βλάβες

Όπως έχουμε ήδη ανακαλύψει, μαζί με τις ευεργετικές ιδιότητές του, τα σύκα έχουν αντενδείξεις για άτομα που πάσχουν από ορισμένες ασθένειες. Ως εκ τούτου, σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει να ληφθεί μέριμνα. Για να αποκλείσετε αυτό το φρούτο από τη διατροφή σας, εκτός από τους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη, θα πρέπει επίσης να είναι εκείνοι που πάσχουν από παχυσαρκία, ουρική αρθρίτιδα, φλεγμονή του πεπτικού συστήματος και οποιεσδήποτε άλλες γαστρεντερικές παθήσεις, καθώς και παγκρεατίτιδα, υπεροξική γαστρίτιδα και πεπτικές παθήσεις. Με την παρουσία αυτών των ασθενειών, η βλάβη από τα τρώγοντας σύκα μπορεί να ξεπεράσει όλες τις θετικές ιδιότητές της, οπότε θα πρέπει να εγκαταλείψετε τη χρήση αυτού του καρπού. Αλλά οι αλλεργικές αντιδράσεις στη συκιά εμφανίζονται πολύ σπάνια. Αυτό οφείλεται στο χαμηλό επίπεδο των αιθέριων ελαίων στο φρούτο. Αλλά ακόμα, ένα άτομο που πάσχει από αλλεργίες, πρέπει να αρχίσει να εξοικειώνεται με τα μούρα του οίνου σε μικρές ποσότητες.

Σε γενικές γραμμές, το σύκο είναι ένα πολύ χρήσιμο και νόστιμο φρούτο. Η γλυκύτητά της μπορεί να αντικαταστήσει το επιδόρπιο και τα οφέλη θα είναι πολλές φορές μεγαλύτερα. Δυστυχώς, τα σύκα έχουν πολύ μικρή διάρκεια ζωής. Μόνο 6 ώρες μετά την κοπή. Και μπορεί να αρχίσει να επιδεινώνεται ακόμη και στο δέντρο, εξαιτίας των φρούτων και των παραφουσίων σταφυλιών. Ως εκ τούτου, βλέποντας στην πώληση φρέσκα φρούτα της συκιάς, να είστε βέβαιος να αγοράσετε τον εαυτό σας ένα ζευγάρι προς όφελος του σώματός σας.

http://fructify.ru/frukty/inzhir

Ο καρπός των σύκων ότι είναι καρπός ή μούρο

Η Wikipedia, αν και ένας χρήσιμος πόρος, δεν είναι σε θέση να παράσχει όλες τις απαντήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, δεν δίνει μια λεπτομερή απάντηση στο ερώτημα: Είναι τα σύκα φρούτα ή μούρο; Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να ληφθούν διαβάζοντας το προτεινόμενο άρθρο.

Φρούτα ή μούρα ή λαχανικά

Δεδομένου ότι η συκιά (συκιά) περιέχει μεγάλο αριθμό σπόρων, πολλοί το παίρνουν σαν μούρο. Σ 'αυτό το είδος φρούτων υπάρχουν προϊόντα με πολλούς σπόρους που βρίσκονται στον ζουμερό πολτό. Αλλά δεν υπάρχει κανένας ελλιμενισμός, τα μούρα πρέπει να μεγαλώνουν σε χλοώδη ή θαμνώδη φυτά, και σύκα μεγαλώνουν στο δέντρο.

Παρά το γεγονός ότι η συκιά ωριμάζει στα δέντρα, δεν μπορεί να ονομάζεται ούτε φρούτα. Τι είναι λοιπόν ο καρπός; Το σύκο είναι στην πραγματικότητα η ταξιανθία του φυτού Ficus Karika. Έχει στρογγυλεμένο ή οβάλ σχήμα και πυκνό δέρμα.

Ενεργειακή αξία και σύνθεση

100 γραμμάρια μούρων οίνου έχουν ενεργειακή αξία 59 kcal. Ένας καρπός ζυγίζει περίπου 30 γραμμάρια και το θερμιδικό του περιεχόμενο είναι 18 kcal. 100 g ξηρού προϊόντος έχουν περίπου 257 θερμίδες.

Η σύνθεση χρήσιμων καρπών περιλαμβάνει:

  • ενώσεις βιταμίνης της ομάδας Β, Α, C, ΡΡ.
  • σίδηρο, νάτριο.
  • καλίου, μαγνησίου.
  • ασβεστίου.

Η περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά σε φρέσκα και ξηρά σύκα είναι περίπου η ίδια.

Χρήσιμες ιδιότητες

Η χρήση των σύκων σε οποιαδήποτε μορφή σας επιτρέπει να αντισταθείτε στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Εάν υπάρχουν, τα φρούτα μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητά τους.

Οι αγγειακές παθήσεις στους άνδρες προκαλούν επιπλοκές στην οικεία περιοχή. Μόνο 100 γραμμάρια συκιάς, μερικές φορές την εβδομάδα, θα μειώσουν την πιθανότητα ενός τέτοιου προβλήματος.

Στα ανατολικά, για να αποκατασταθεί η αρσενική εξουσία, ο καρπός της συκιάς χρησιμοποιείται με την προσθήκη γάλακτος και σαφράν.

Φαγητό φρούτα σας επιτρέπει να ανακάμψει γρήγορα από παρατεταμένη ψυχική ή σωματική εργασία.

Οι ειδικοί λένε ότι η περιοδική κατανάλωση των σύκων, μειώνει την πιθανότητα πρόωρου εμφράγματος του μυοκαρδίου και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η συστηματική κατανάλωση φρούτων συμβάλλει στη μείωση της σοβαρότητας των κιρσών και την πρόληψη της ανάπτυξης. Αυτή η δράση είναι πιο σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αφού ακριβώς όταν γεννιέται το παιδί το σώμα της γυναίκας υποστεί σοβαρό στρες.

Ένα νόστιμο σύκο βοηθά στην αποφυγή εμφάνισης οίδημα και σπασμωδικές καταστάσεις. Αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την αναπλήρωση της έλλειψης μαγνησίου και ασβεστίου. Η χρήση των φρούτων συνιστάται για γυναίκες που προτιμούν να φορούν παπούτσια με ψηλό τακούνι, καθώς και για άτομα που υποφέρουν από κόπωση κατά τη διάρκεια της βραδινής περιόδου και πρήξιμο των κάτω άκρων.

Τα νωπά τρόφιμα μπορούν να συμπεριληφθούν στη δίαιτα διατροφής, να αναπληρώσουν τα θρεπτικά συστατικά και να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών. Οι ουσίες που αποτελούν μέρος του σύκου, μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης των ιστών.

Το σχήμα, υπό οποιαδήποτε μορφή, σπάνια προκαλεί την ανάπτυξη αλλεργικής αντίδρασης, γι 'αυτό είναι χρήσιμο να το χρησιμοποιήσετε στην παιδική ηλικία. Το προϊόν βελτιώνει το πεπτικό σύστημα και βελτιώνει την όρεξη του παιδιού. Μια μικρή ποσότητα φρούτων μπορεί να προσφέρει ένα μωρό με άφθονη ενέργεια για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το φολικό οξύ στα φρούτα βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης εμβρυικών ανωμαλιών στο έμβρυο. Επίσης, αυτό το συστατικό συμβάλλει στην καλή ανάπτυξη του ανοσοποιητικού, του κυκλοφορικού και του κεντρικού νευρικού συστήματος σε παιδιά ηλικίας κάτω των 10 ετών.

  1. Για να δώσετε στο παιδί την απαραίτητη ποσότητα φολικού οξέος, αρκεί να του δώσετε 2-3 φρούτα την ημέρα. Δεν είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε φρούτα στην καθημερινή διατροφή, αρκεί να τρώτε σύκα 3-4 φορές την εβδομάδα.
  2. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα σύκα μπορούν να καταναλωθούν μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό. Ελλείψει αντενδείξεων, το εν λόγω προϊόν είναι σε θέση να αντικαταστήσει πλήρως τα σύμπλοκα βιταμινούχων και ανόργανων συνθετικών ινών.
  3. Το σύκο είναι σε θέση να εξαλείψει την παρεμπόδιση του εντέρου λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες. Μια μεγάλη ποσότητα σιδήρου βοηθά στην αύξηση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα σε αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου.

Είναι σημαντικό! Για να πάρετε τα θρεπτικά συστατικά, οι υπέρβαρες άνθρωποι συνιστάται να χρησιμοποιούν μόνο φρέσκα φρούτα. Το αποξηραμένο προϊόν συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Οι σύμβουλοι του θηλασμού συστήνουν τη χρήση σύκων σε θηλάζουσες γυναίκες. Αυτό το προϊόν συμβάλλει στην καθιέρωση της γαλουχίας και σας επιτρέπει να παρέχετε στο νεογέννητο όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μεταλλικά συστατικά.

Κατά τη χρήση των αρχαίων φρούτων κατά την περίοδο της γαλουχίας, θα πρέπει να περιορίζεται σε όγκο. Περισσότερα από 3 κομμάτια την ημέρα μπορεί να προκαλέσουν εντερικές κράμπες και προβλήματα με το σκαμνί σε ένα παιδί.

Η διουρητική ιδιότητα των σύκων μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη παθήσεων του ουροποιητικού συστήματος. Και το αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα είναι σε θέση να μειώσει στο ελάχιστο τη βλάβη των τοξικών ουσιών στο σώμα.

Όποιο όνομα και αν είναι το όνομα για τα χρήσιμα προϊόντα, το κύριο πράγμα σε αυτά είναι η σύνθεση. Η χρήση των σύκων, σε οποιαδήποτε από τις συνθήκες της, σας επιτρέπει να διατηρήσετε την υγεία οποιουδήποτε προσώπου.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του κουβερτού για το σώμα και οι αντενδείξεις του

Πώς να φτιάξετε φράουλες στο ανοικτό πεδίο

Χοιρινό με πορτοκάλια - πώς να μαγειρεύετε στο φούρνο, σε αλουμινόχαρτο, σε μια βραδεία κουζίνα

Χαρακτηριστικά της καλλιέργειας και της σωστής φροντίδας για το ιαπωνικό κυδώνι - φωτογραφία όπως φαίνεται

Πώς να αποθηκεύσετε τα πορτοκάλια

Η μπανάνα είναι γρασίδι ή φρούτα

Μπορεί τα χάμστερ μπανάνα

Δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τα χάμστερ μπανάνας. Δεν απαγορεύεται. Αλλά μην αντιμετωπίζετε αυτό το φρούτο στο εξωτερικό ως βασικό φαγητό - είναι μια λιχουδιά, μια εορταστική θεραπεία, τίποτα περισσότερο. Είναι μαλακό, και στη διατροφή των χάμστερ, η έμφαση δίνεται σε στερεά τρόφιμα. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι τα δόντια και αυτά μεγαλώνουν συνεχώς, και πρέπει να τα αλέσουμε έτσι ώστε το μήκος τους να μην δημιουργεί ταλαιπωρία και να μην παρεμβαίνει στην κατανάλωση. Η μπανάνα από αυτή την άποψη δεν ταιριάζει. Επιπλέον, είναι αρκετά γλυκό και θα προκαλέσει βλάβη σε μεγάλες δόσεις. Ένα παπαρτσαριστό μπανάνα ψίχουλο χάμστερ μπορεί. Ακριβώς πάλι, βεβαιωθείτε ότι τα υπολείμματα μιας μπανάνας, δεν τράβηξε στις προμήθειες του. Αυτός ο καρπός χαλάει πολύ γρήγορα και η διαδικασία αποσύνθεσης μπορεί να επηρεάσει άλλα αποθέματα του οικιακού χάμστερ - με όλες τις επακόλουθες αρνητικές συνέπειες.

Εδώ μάρκες μπανάνας θα κάνει τα χάμστερ περισσότερο: είναι πιο σταθερή, η οποία, φυσικά, είναι καλύτερα για αυτούς. Αλλά η αρχή του περιορισμού ισχύει και στην περίπτωση αυτή.
Το ίδιο ισχύει για τα ινδικά χοιρίδια. Μπορείτε να δώσετε μια μπανάνα ως λιχουδιά και όχι συχνά.

Μπορούν τα σκυλιά μπανάνες

Μπορώ να τρομάξω μια μπανάνα

Είναι δυνατόν να τρώμε μαυρισμένες μπανάνες

Θεωρητικά, μπορείτε να τα φάτε. Είναι ακόμη δυνατό να βρεθούν υλικά στο δίκτυο που παράγονται μερικές αντιοξειδωτικές ουσίες στις μαυρισμένες μπανάνες, συμβάλλοντας στην καταπολέμηση του οργανισμού κατά των καρκινικών κυττάρων. Αλλά το όνομα της ίδιας της ουσίας δεν αναφέρεται τακτικά.

Ωστόσο, πριν από την κατανάλωση φρούτων:


  1. Εξετάστε προσεκτικά.
  2. Εκτιμήστε το μέγεθος της μαύρης περιοχής.
  3. Ελέγξτε την ακεραιότητα της φλούδας, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ρωγμές.

Εάν δεν υπάρχουν τόσα πολλά σημεία και ρίγες, αλλά ολόκληρη η φλούδα από μόνη της - μπορείτε να φάτε. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος, παράξενα, είναι ακριβώς η ρωγμή. Οι μικροοργανισμοί και ακόμη και οι μύγες Drosophila μπορούν να διεισδύσουν ενεργά μέσω αυτών. Με την τροφοδότηση του πολτού των καρπών και την απομάκρυνση των προνυμφών, τα έντομα καθιστούν τις μπανάνες ακατάλληλες για ανθρώπινη κατανάλωση.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η δηλητηρίαση αυτών των φρούτων στην ιατρική πρακτική σχεδόν ποτέ δεν συμβαίνει. Είναι απαραίτητο να τρώτε είτε πολλές αλλοιωμένες μπανάνες, είτε ένα εντελώς σάπιο προϊόν. Όχι όλα τα θύματα λένε ότι έφαγαν μαυρισμένες μπανάνες, έτσι ακόμα και εδώ δεν υπάρχει καμία εγγύηση.

Είναι δυνατόν να παγώσουν τις μπανάνες

Μπορεί να υπάρξει αλλεργία σε μπανάνες;

Είναι δυνατή η μπανάνα με δηλητηρίαση

Τι είναι διαφορετικό από το μούρο φρούτων

Φρούτα

Οι επιστήμονες δεν χρησιμοποιούν τον όρο "φρούτα", αντικαθιστώντας το με τη λέξη "φρούτα". Ο ορισμός αυτός χρησιμοποιείται για να περιγράψει το βρώσιμο τμήμα της βλάστησης που σχηματίζεται λόγω της επικονίασης ενός λουλουδιού ή ωοθήκης. Τα λαχανικά δεν ανήκουν σε αυτή την ποικιλία.

Αριθμός φρούτων:


  • ένα μήλο?
  • αχλάδι.
  • δαμάσκηνο.
  • ροδάκινο ·
  • κεράσι?
  • πεντικιούρ?
  • κεράσι δαμάσκηνο.


Με απλά λόγια, ο καρπός θεωρείται κάθε καρπός του φυτού, ωριμάζει στα δέντρα και έχει χυμώδη σάρκα και σπόρους για αναπαραγωγή.

Berry

Οι εμπειρογνώμονες αποδίδουν στα μούρα όλα τα φρούτα, αναπτύσσονται από μια ωοθήκη, και έχουν μια ζουμερή σάρκα και πολλούς μικρούς σπόρους. Τα ωάρια, κατά τη διαδικασία ωρίμανσης των μούρων, μετασχηματίζονται σε περικάρπιο κατάλληλο για κατανάλωση. Τα εν λόγω φρούτα μπορεί να έχουν έως και αρκετά χαλίκια με λεπτό δέρμα. Αυτή η κατηγορία επιτρέπεται να περιλαμβάνει προϊόντα που είναι οικεία σε όλους, για παράδειγμα, φραγκοστάφυλο, καρπούζι ή μπανάνα. Η Wikipedia επιβεβαιώνει τη θεωρία που περιγράφεται.

Οι σπόροι στα μούρα είναι ενσωματωμένοι στον πολτό, με εξαίρεση το πιπέρι. Οι σπόροι του βρίσκονται στο κοίλο εσωτερικό τμήμα του καρπού.

Παραδείγματα αυτών των μούρων:


  • μπανάνα;
  • αβοκάντο;
  • βακκίνια.
  • rowan;
  • φραγκοστάφυλο ·
  • φραγκοστάφυλα.

Γιατί δεν έχουν όλα τα μούρα σπόρους στο κέντρο; Οι ειδικοί επισημαίνουν την έννοια - ψεύτικα μούρα ή polynokoshki. Αυτά περιλαμβάνουν φρούτα που έχουν οστά στην επιφάνεια ή αμέσως κάτω από το κέλυφος, για παράδειγμα, φράουλες ή σμέουρα.

Ψεύτικα μούρα αναπτύσσονται και μειώνουν τις ωοθήκες. Η ιδιαιτερότητά τους είναι ότι στη δομή των λουλουδιών μούρων αναπτύσσονται οι ιστοί που βρίσκονται έξω από την ωοθήκη.

Παράδειγμα ψεύτικων μούρων:


  • φράουλες ·
  • βατόμουρο;
  • βατόμουρο


Στην καθημερινή ζωή, τα μούρα ονομάζονται όλα τα φρούτα που έχουν γλυκόξινη γεύση και μικρό μέγεθος. Μέσα δεν θα πρέπει να υπάρχουν μεγάλοι σπόροι, οι βρώσιμοι σπόροι δεν λαμβάνονται υπόψη.

Οι εσπεριδοειδείς θεωρούνται τροποποιημένα μούρα με πυκνό δέρμα και ζουμερό πολτό. Οι εμπειρογνώμονες έδωσαν τέτοιους καρπούς το όνομα - πορτοκαλί. Φρούτα με ακόμη πιο πυκνό δέρμα, όπως σκουός ή κολοκυθάκια, είναι μούρα, αλλά έχουν ένα ειδικό όνομα - κολοκύθα.

Πώς να διακρίνετε τα φρούτα από το μούρο

Στη βοτανική δεν υπάρχει έννοια - "Φρούτα". Όλα όσα αναπτύσσονται από τις ωοθήκες θεωρούνται καρπός. Τα μούρα ανήκουν σε αυτή την κατηγορία, έχουν μόνο μια μικρότερη ονομασία "πολλαπλά σπαρμένα φρούτα". Μπορείτε να συνοψίσετε - ό, τι έχει ζουμερό πολτό και πολλά μικρά σπέρματα μέσα είναι μούρα, και οτιδήποτε άλλο είναι καρπό.

Στο έθνος, όλοι οι καρποί μικρού μεγέθους με ευχάριστη, γλυκόξινη γεύση και λαμπερό χρώμα του δέρματος ονομάζονται μούρα, ανεξάρτητα από την κατηγορία των προϊόντων αυτών που ανήκουν στους βοτανολόγους. Όλοι οι καρποί που δεν μπορούν να ληφθούν με δύο δάχτυλα ονομάζονται φρούτα.

Μούρα ληφθεί για να χρησιμοποιήσει ένα ή το σύνολο χούφτα. Δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό με φρούτα, είναι πολύ μεγάλο και πρέπει να δαγκώσετε κομμάτια από αυτό.

Τα φυτικά προϊόντα διακρίνονται από τον τύπο ανάπτυξης. Ό, τι μεγαλώνει σε χορτώδεις φυτά ή θάμνους είναι μούρα, και μόνο φρούτα μεγαλώνουν σε δέντρα. Αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι σε αυτή τη θεωρία υπάρχουν ασυνέπειες, καθώς το rowan ανήκει στα μούρα, παρά το γεγονός ότι μεγαλώνει σε ένα δέντρο.

Τα φρούτα εξετάζουν μερικά φρούτα που καλλιεργούνται σε καλλιεργούμενα φυτά. Και τα μούρα μπορούν να είναι τόσο πολιτιστικά όσο και άγρια. Τα μικρά φρούτα μπορούν να είναι βρώσιμα και δηλητηριώδη. Τα φρούτα δεν έχουν τέτοιο διαχωρισμό.

Πώς να εξηγήσετε σε ένα παιδί

Προκειμένου ένα παιδί από την παιδική ηλικία να έχει μια σωστή κατανόηση του κόσμου, πρέπει να ειπωθεί για τη διαφορά ανάμεσα σε ένα μούρο από ένα φρούτο και ένα λαχανικό.

Για τα παιδιά, οι πληροφορίες γίνονται πιο προσπελάσιμες αν προσφέρονται με ένα σαφές παράδειγμα.

Για να εξηγήσει τι είναι ένα μούρο, το παιδί θα πρέπει να παρουσιάσει μια τομή του προϊόντος έτσι ώστε να μπορεί να δει καθαρά ότι τα εν λόγω φρούτα έχουν σαρκώδη σάρκα και πολλούς σπόρους μέσα. Ο πιο βολικός τρόπος για να γίνει αυτό είναι με το παράδειγμα του φραγκοστάφυλου, καθώς έχει μια οπτική δομή.

Προκειμένου το παιδί να καταλάβει τη διαφορά ανάμεσα σε ένα μούρο και ένα φρούτο, θα πρέπει να προτείνετε να συγκρίνει το μήλο και τα σταφύλια. Ο πρώτος έχει μια πυκνή δομή, μεγάλο μέγεθος και πυκνά οστά που διαχωρίζονται από τον πολτό από ένα πυκνό διαμέρισμα, η δομή των σταφυλιών είναι σημαντικά διαφορετική, είναι, όπως και τα περισσότερα μούρα, μαλακά και ζουμερά και οι σπόροι βρίσκονται σε άμεση επαφή με τους ιστούς των καρπών.

Φυσικά, το μούρο είναι επίσης χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης · τα παιδιά το αγαπούν με ευχαρίστηση. Επομένως, συνιστώ σε όλους να ανακαλύψουν λεπτομερώς ποιο είναι το συγκεκριμένο καρπούζι; Κάτω από τη φωτογραφία μπορείτε να δείτε πώς φαίνεται, η μέθοδος του καρπούζι που καλλιεργείται σε ένα θερμοκήπιο.

Και στη συνέχεια μπορείτε να διαβάσετε ενδιαφέροντα άρθρα σχετικά με τα οφέλη και τις ιδιότητες του καρπούζι, από καρπούζι σπόρους είναι χρήσιμες για το σώμα και πολλά άλλα. Ευτυχισμένη ανάγνωση!

http://yagodydom.ru/frukty/inzhir/inzhir-eto-frukt-ili-yagoda.html

nathoncharova

φτέρη άνθους

Εκδηλώσεις

Το πιο χρήσιμο χειμερινό φρούτο

Το χειμώνα, το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα είναι πολύ αδύναμο, οπότε αυτή τη στιγμή του έτους οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς στην εμφάνιση πολλών ασθενειών. Για να κάνετε το σώμα πιο ανθεκτικό σε διάφορες ασθένειες, θα πρέπει να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα υγιή φρούτα. Είναι ιδανικά κατάλληλα τόσο για ένα τραπέζι διακοπών όσο και για καθημερινή χρήση.

Εξετάστε φρούτα που είναι αρκετά προσιτά και πιο ευεργετικά για τους ανθρώπους κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής.

Αυτός ο καρπός έχει πολύ χαμηλές θερμίδες. Κάποιοι περιγράφουν την ασυνήθιστη γεύση τους ως μίγμα μπανάνας, πεπονιού, φραγκοστάφυλου και φράουλας. Το ακτινίδιο έχει πολλές βιταμίνες Β, C, καθώς και φωσφόρο, μαγνήσιο, ασβέστιο και κάλιο.

Για τις έγκυες γυναίκες, αυτό το φρούτο βοηθά να απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα, και έχει επίσης πολύ καλή επίδραση στην εντερική περισταλτική. Ένα παιδί δεν μπορεί να δοθεί περισσότερο από 1-2 ακτινίδια την εβδομάδα. Θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι τέτοια φρούτα δεν συνιστώνται σε άτομα που είναι επιρρεπή σε αλλεργικές αντιδράσεις.

Ο ανανάς υψηλής ποιότητας είναι κίτρινος, λιγότερο συχνά πρασινωπός, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να υπάρχουν κηλίδες μούχλας και καφέ. Περιέχει βιταμίνες PP, C, B, καθώς και φωσφόρο, μαγνήσιο, ασβέστιο και κάλιο.

Δεν υπάρχουν πληροφορίες ότι ο ανανάς διασπά τα λίπη (όπως πιστεύουν πολλοί από το δίκαιο φύλο), αλλά σίγουρα βοηθά στη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου.

Οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να φάνε περισσότερο από έναν ή δύο ανανά ανά εβδομάδα. Είναι καλύτερο για τα παιδιά να απορρίπτουν εντελώς αυτά τα φρούτα, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστούν αλλεργίες ή να καταστραφεί η βλεννογόνος μεμβράνη του στομάχου.

Τα φιστίκια τρώγονται συνήθως σε ξηρή μορφή, επειδή στο νωπό φρούτα αυτά αποθηκεύονται για μέγιστο διάστημα αρκετών ωρών. Στα ξηρά σύκα υπάρχουν πολύ περισσότερες βιταμίνες PP, Β2, Β1, Ε σε φρέσκες - Β5 και Γ. Στα σύκα υπάρχουν πολλά χρήσιμα στοιχεία όπως ο φώσφορος, το μαγνήσιο, το κάλιο, ο σίδηρος, το νάτριο.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτά τα φρούτα βελτιώνουν την πέψη, καθώς και αποτρέπουν την εμφάνιση αναιμίας. Τα φρέσκα σύκα δεν είναι τόσο υψηλές σε θερμίδες όσο οι ξηρές. Αν χρειαστεί να χάσετε βάρος, ο αριθμός των ξηρών φρούτων που καταναλώνονται θα πρέπει να μειωθεί σημαντικά. Τα σχήματα έχουν καλή επίδραση στο σώμα των παιδιών: για παράδειγμα, εντερική περισταλτική.

Τα πορτοκάλια είναι πολύ χρήσιμα, επειδή περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C. Επιπλέον, περιέχουν αρκετά βιταμίνες Β, φωσφόρο, μαγνήσιο, ασβέστιο και κάλιο.

Τα παιδιά μπορούν να πίνουν χυμό πορτοκαλιού, αλλά θα πρέπει να το χρησιμοποιούν με εξαιρετική προσοχή, με μέτρο. Διαφορετικά, θα προκαλέσει γαστρίτιδα ή αλλεργική αντίδραση. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να καταναλώνουν από 3 έως 4 πορτοκάλια την εβδομάδα: αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα.

Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά πρέπει να ξεπλένουν το στόμα τους κάθε φορά αφού τρώνε ένα πορτοκάλι, επειδή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τα δόντια, να χαλάσει το σμάλτο.

Στα ρωσικά καταστήματα, αυτός ο εξωτικός καρπός μπορεί να δει σπάνια, αλλά εξακολουθεί να είναι δημοφιλής σε πολλούς καταναλωτές.

Τα φρούτα είναι πιο γλυκά με ένα κιτρινωπό δέρμα, αλλά πιο συχνά μια pitahaya με ένα κόκκινο-ροζ δέρμα συναντά. Είναι χαμηλή σε θερμίδες, μάλλον υδαρή.

Αυτός ο καρπός περιέχει πολλές βιταμίνες C, B, φώσφορο και κάλιο. Το Pitahaya βοηθά στην ομαλοποίηση των εντέρων, ενισχύει αποτελεσματικά το καρδιαγγειακό σύστημα.

Δεν συνιστάται η χρήση τέτοιου εξωτικού εμβρύου για τα παιδιά, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να το φάνε μόνο σε μικρές ποσότητες (διαφορετικά ενδέχεται να εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση).

Σε αυτά τα φρούτα υπάρχουν πολλές βιταμίνες C, E, A, καθώς και ιώδιο, φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο και σίδηρο. Ωστόσο, η λωτός πρέπει να χρησιμοποιείται όσο το δυνατόν προσεκτικά, αν και είναι πολύ χρήσιμη για το ανθρώπινο σώμα.

Αυτός ο καρπός είναι πολύ ψηλός σε θερμίδες και γλυκό, μπορεί να υποστεί λίγη πέψη. Για να αποφύγετε προβλήματα, είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείτε περισσότερα από δύο κομμάτια λωτός την ημέρα. Αυτά τα φρούτα πρέπει να εγκαταλειφθούν σε άτομα που συχνά υποφέρουν από κοιλιακή διαταραχή, δυσκοιλιότητα (αυτό ισχύει και για τις έγκυες γυναίκες). Τα παιδιά μπορούν να φάνε όχι περισσότερο από ένα φρούτο την ημέρα.

Αυτά τα φρούτα περιέχουν μεγάλη ποσότητα ιωδίου, σιδήρου, καλίου, φωσφόρου, μαγνησίου, καθώς και βιταμινών PP, B, C. Ο χυμός ροδιού είναι πολύ χρήσιμος για τις έγκυες γυναίκες: το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης μπορεί να μειωθεί ενώ το παιδί φέρει και αυτό το προϊόν το αυξάνει σημαντικά.

Ρόδι έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, βοηθά στην ενίσχυση των ούλων, τη βελτίωση της όρεξης. Είναι προτιμότερο να δώσουμε τέτοιους καρπούς σε παιδιά μετά από 3 χρόνια, και αρχικά θα πρέπει να περιορίζεται μόνο σε μια κουταλιά χυμού ροδιού που αραιώνεται με νερό.

Αυτά είναι πολύ μεγάλα εσπεριδοειδή. Είναι μάλλον ξηρά, ξινή γλυκά. Όταν αγοράζετε ένα pomelo, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο χρώμα του: θα πρέπει να είναι ομοιόμορφη σε ολόκληρη την επιφάνεια.

Τέτοια φρούτα περιέχουν βιταμίνες Β, C, φωσφόρο, ασβέστιο, κάλιο. Βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού. Οι έγκυες γυναίκες pomelo είναι χρήσιμες για την ανάπτυξη των οστών στο έμβρυο.

Τα γκρέιπφρουτ περιέχουν πολλά ασβέστιο, κάλιο, βιταμίνες Ε, Α, C, ομάδες Β. Αυτά τα φρούτα βελτιώνουν τη διάθεση των μελλοντικών μητέρων, βοηθούν να ενισχύσουν τα αιμοφόρα αγγεία τους, να απαλλαγούν από δυσκοιλιότητα.

Τα γκρέιπφρουτ είναι χρήσιμα για αιμορραγία των ούλων: σταματάνε αποτελεσματικά την αιμορραγία. Τα παιδιά συνήθως δεν τους αρέσουν αυτά τα φρούτα επειδή είναι μάλλον πικρά και προτιμούν τα γλυκά εσπεριδοειδή: τα πορτοκάλια και τα μανταρίνια.

Αυτά τα φρούτα περιέχουν πολύ φώσφορο, μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο, καθώς και βιταμίνες C, K, A και ομάδα Β. Οι μανταρίνες συμβάλλουν στη βελτίωση της όρεξης και στην ομαλοποίηση της πέψης.

Αυτοί οι καρποί είναι αρκετά χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, έτσι ώστε να μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια δίαιτας που αποσκοπούν στην εξάλειψη του υπερβολικού βάρους. Είναι καλύτερο για τα παιδιά να μην τρώνε πολλά τέτοια εσπεριδοειδή, επειδή μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Τα μανταρίνια είναι πολύ χρήσιμα για τις έγκυες γυναίκες: βοηθούν να απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα.

http://nathoncharova.livejournal.com/16353060.html

Φιγούρες ωφέλιμες ιδιότητες, θερμίδες, αντενδείξεις

Φιγούρες, οι χρήσιμες ιδιότητες των οποίων δεν μπορούν να υπερεκτιμηθούν. Fig tree - είναι ένα πολυετές φυτό με πολλές θετικές ιδιότητες. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν σύκα όπως σύκα, μούρα κρασιού, συκιές. Τις περισσότερες φορές, τα φρούτα σύκων χρησιμοποιούνται στην αποξηραμένη κατάσταση, στην εν λόγω μορφή αποθηκεύεται για πολύ περισσότερο.

Πού και πώς μεγαλώνει ένα σύκο;

Όλοι γνωρίζουν τι μοιάζουν σύκα, αλλά ποια οφέλη φέρνει; Η εμφάνιση των μούρων είναι παρόμοια με το σχήμα ενός αχλαδιού. Τα ώριμα φρούτα έχουν ζουμερή σάρκα, γλυκιά επίγευση, κιτρινωπό πράσινο ή μοβ χρώμα. Το μέγεθος της συκιάς και η σκιά της εξαρτώνται άμεσα από την καλλιεργούμενη ποικιλία. Το μέγιστο μήκος των εξεταζόμενων καρπών είναι 10 εκ. Εάν οι συνθήκες υπό τις οποίες μεγαλώνει το σύκο είναι ευνοϊκές, μπορεί να αποφέρει καρπούς για περίπου δύο αιώνες. Το δέντρο μπορεί να ανθίσει μέχρι αρκετές φορές το χρόνο, αλλά τα φρούτα είναι δεμένα τον Αύγουστο.

Τα κλαδιά του θάμνου έχουν μάλλον μεγάλο μέγεθος, λεία επιφάνεια και ογκώδες φύλλωμα. Το μέγιστο ύψος είναι 10 μέτρα. Η διάμετρος του κορμού μπορεί να φτάσει τα 18 εκατοστά, το ριζικό σύστημα μπορεί να φτάσει έως και 15 μέτρα πλάτος και έως 6 μέτρα βάθος. Τα φύλλα των φισών είναι επίσης αρκετά μεγάλα, το πλάτος τους είναι 12 εκατοστά, μήκος 15 εκ. Είναι βαμμένα σε σκιά από σκούρο πρασινωπό σε γκριζωπό πρασινωπό.

Τα συνηθισμένα φίδια αναπτύσσονται στις περιοχές του Καυκάσου και στον τομέα της Μαύρης Θάλασσας (στη Ρωσία). Η πατρίδα των σύκων είναι η Μικρά Ασία. Επίσης, το εν λόγω δέντρο μπορεί να βρεθεί στην Πορτογαλία, την Κολομβία, την Ιταλία, την Τουρκία, τη Βενεζουέλα και την Ελλάδα. Μετά τη φύτευση η συκιά αρχίζει να ανθίζει μετά από 2-3 χρόνια. Μια καλή συγκομιδή, η οποία είναι ευεργετική για το σώμα, μπορεί να συλλεχθεί μόνο από αυτό το δέντρο μετά από 7-9 χρόνια. Τα σχήματα μπορούν να πολλαπλασιαστούν με τη βοήθεια σπόρων, στρωμάτων και μοσχευμάτων.

Νωπά θερμά σύκα

Τα φρέσκα φρούτα είναι φρούτα χαμηλών θερμίδων που είναι ευεργετικά, επομένως συνιστάται για χρήση με απώλεια βάρους.

Διατροφική αξία ανά 100 g προϊόντος:

  • θερμίδες - 54 kcal.
  • πρωτεΐνες - 0,7 g.
  • υδατάνθρακες - 12,0 g.
  • λίπος - 0,2 g
  • τέφρα - 1,1 g
  • άμυλο - 0,8 g
  • οργανικά οξέα - 0,5 g
  • ακόρεστα λιπαρά οξέα - 0,1 g.
  • κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,1 g.

Τα αποξηραμένα σύκα, των οποίων η θερμιδική περιεκτικότητα είναι πολύ μεγαλύτερη από εκείνη των σύκων σε νέα κατάσταση, μπορεί να βλάψει το σχήμα, επομένως δεν συνιστάται η κατάχρηση αυτού του προϊόντος.

Διατροφική αξία ανά 100 g μούρων:

  • πρωτεΐνες - 3,1 g.
  • υδατάνθρακες - 58 g.
  • λίπος - 0,8 g

Αποξηραμένα σύκα θερμίδων - 257 kcal. Το μούρο του κρασιού προκαλεί μια γρήγορη αίσθηση κορεσμού.

Σύνθεση φισών

Η σύσταση των σύκων αποτελείται από: κάλιο, φώσφορο, σελήνιο, ψευδάργυρο, νάτριο, σίδηρο, χαλκό, ασβέστιο, μαγνήσιο. Το ποσοστό του σιδήρου στα φρούτα δεν υπερβαίνει την ένδειξη αυτής της ουσίας στα μήλα. Τα ώριμα σύκα περιέχουν υψηλό επίπεδο ζαχαρωδών ενώσεων. Επιπλέον, τα αποξηραμένα μούρα αμπέλου ωφελούν το ανθρώπινο σώμα, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε διαιτητικές ίνες (90%), αλλά σε φρέσκα σύκα, διαιτητικές ίνες - 12,5%.

Ποιες βιταμίνες σε σύκα βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες και ποια οφέλη έχουν; Πρόκειται για μια μοναδική σύνθεση βιταμινών, ανά 100 g / mg σύκων:

Το όφελος τους οφείλεται στη θετική επίδραση στον οστικό ιστό, το χόριο, τα μαλλιά, τα νύχια. Επιπλέον, οι βιταμίνες εμποδίζουν την ανάπτυξη της πρώιμης γήρανσης. Αυξάνουν την όραση, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ομαλοποιούν το έργο των εντέρων και αποτρέπουν την ανάπτυξη καρκίνου.

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στο μούρο, φέρνουν σημαντικά οφέλη στο ανθρώπινο νευρικό σύστημα. Με τη βοήθεια του γλυκερικού οξέος είναι δυνατή η ταχεία απομάκρυνση των σκωριών και των τοξινών από το έντερο (αποτρέποντας την ανάπτυξη δηλητηρίασης). Το παντοθενικό οξύ μπορεί να ανακουφίσει ένα άτομο από την κατάθλιψη, την αϋπνία, να βελτιώσει την όραση, να ομαλοποιήσει την αρτηριακή πίεση και να αποτρέψει την απώλεια μαλλιών. Το Ficin είναι χρήσιμο για τη μείωση της χοληστερόλης, την αραίωση του αίματος, μειώνοντας την πιθανότητα θρόμβων αίματος.

Ο ημερήσιος ρυθμός φρέσκου σύκου (ή σύκου) φρούτων, ο οποίος είναι ευεργετικός, για έναν ενήλικα δεν υπερβαίνει τα 10 τεμ. (100 g). Ο ρυθμός κατανάλωσης των ξηρών σύκων είναι - 3 - 5 τεμ / ημέρα. (30-50 g).

10 χρήσιμες ιδιότητες των σύκων

Τα παρακάτω περιγράφουν τις θεραπευτικές ιδιότητες των σύκων:

  1. Θεραπεία και πρόληψη βρογχίτιδας και λοιμώξεων ιικής προέλευσης. Για την ενίσχυση της ανοσίας, την εξάλειψη του βήχα, τη μείωση της υψηλής θερμοκρασίας του σώματος θα βοηθήσει σύκο αφέψημα με το γάλα.
  2. Το ρέμα σύκου είναι χρήσιμο για τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο το πρωί να φάτε ένα μούρο με άδειο στομάχι. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση της γενικής κατάστασης του ασθενούς και θα αφαιρέσει τα πτύελα από την αναπνευστική οδό.
  3. Συμπλήρωμα στη θεραπεία της δυστροφίας. Ανά ημέρα συνιστάται να μην τρώνε περισσότερα από πέντε φρούτα των σύκων.
  4. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες των σύκων βοηθούν στην πρόληψη της ανάπτυξης της αθηροσκλήρωσης και των κακοήθων όγκων.
  5. Η συστηματική χρήση των σύκων συμβάλλει στην ταχεία κάθαρση και αραίωση του αίματος, καθώς και στην προστασία και ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος. Επιπλέον, αυτό το φρούτο συμβάλλει στην ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Έτσι, υπάρχει μείωση της πιθανότητας θρομβοφλεβίτιδας.
  6. Θεραπευτικές ιδιότητες, η χρήση των οποίων είναι στη θεραπεία διαφόρων αποστημάτων, τραυμάτων, εγκαυμάτων, φουρουλκώσεως. Για να γίνει αυτό, πρέπει να προσκολληθεί ο μούστος των μούρων στην περιοχή που έχει προσβληθεί με τη μορφή ενός επιδέσμου. Επιπλέον, ο ταρτάρ χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της ασθένειας των ούλων και του πονόδοντου. Στην πρώτη περίπτωση, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα θεραπευτικό ζωμό, για να αφαιρέσετε το σύνδρομο του πόνου, θα πρέπει να εφαρμόσετε ένα κουκούλι σύκου στην πληγείσα περιοχή.
  7. Η τακτική κατανάλωση φρούτων ή το αφέψημα των φύλλων θεωρείται αποτελεσματική θεραπεία για τη χρόνια δυσκοιλιότητα. Θα βοηθήσει στην εκκαθάριση των εντέρων των παρασίτων, καθώς και στην πρόληψη της εμφάνισής τους.
  8. Επίσης, τα οφέλη από ώριμα φρούτα είναι η θεραπεία της αναιμίας. Ο πολτός βοηθά στην αντιστάθμιση της έλλειψης σιδήρου. Επιπλέον, χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της μαυρίσματος.
  9. Ευεργετικές επιδράσεις στα κύτταρα του δέρματος, τα νύχια και τα μαλλιά. Επίσης, η σύκα βοηθά να βελτιωθεί η διάθεση, να απαλλαγούμε από τα συναισθήματα του άγχους και της κατάθλιψης.
  10. Λόγω του διουρητικού αποτελέσματος, τα σύκα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των νεφρικών νόσων.

Τι είναι χρήσιμα σύκα για τους άνδρες; Το Berry προσφέρει μεγάλα οφέλη στο αρσενικό σώμα. Χρησιμοποιείται ως προληπτικό μέτρο για τα πρώιμα εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές, σε ανάκαμψη με έντονη δραστηριότητα. Ο ψευδάργυρος, το μαγγάνιο και το μαγνήσιο που περιέχονται στα σύκα ενισχύουν την αναπαραγωγική υγεία των ανδρών. Επίσης, η χρήση σύκων εμποδίζει την ανάπτυξη φλεγμονής στο ουρογεννητικό σύστημα στους άνδρες. Το Berry ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και απομακρύνει την περίσσεια χοληστερόλης από το σώμα.

Τα οφέλη των σύκων για τις γυναίκες είναι να εξαλείψουν τα δυσάρεστα συμπτώματα των κιρσών, να βελτιώσουν την κυτταρική αναγέννηση, να απομακρύνουν τοξικές ενώσεις από το σώμα, να καταπολεμήσουν την παχυσαρκία (υπό την προϋπόθεση ότι παρατηρείται η επιτρεπόμενη δοσολογία). Το μούρο του κρασιού βοηθά να χαλαρώσετε, να εξαλείψετε την υπερβολική πίεση, να επαναφέρετε τις επιδόσεις. Οι γιατροί συμβουλεύουν να χρησιμοποιούν μούρα συκιάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, η χρήση πολλών φρούτων συκιάς θα ωφελήσει το μωρό και τη μητέρα του, καθώς το μούρο αυξάνει την αιμοσφαιρίνη. Η καθημερινή χρήση μιας μικρής ποσότητας φρούτων μπορεί να ομαλοποιήσει την πέψη των τροφίμων. Ωστόσο, αξίζει να γνωρίζετε το μέτρο στη χρήση των σύκων - μπορείτε να κερδίσετε υπερβολικό βάρος.

Τα σκεύη για τα παιδιά δεν έχουν λιγότερα οφέλη από ό, τι για τους ενήλικες. Το σχήμα είναι αποδεκτό να χρησιμοποιείται σε περίπτωση απουσίας αλλεργίας στο προϊόν. Τα σκεύη είναι μια πηγή ενέργειας, βοηθούν επίσης στη βελτίωση της όρεξης και της πέψης των τροφίμων σε ένα παιδί. Η χρήση των σύκων βοηθά στην ενίσχυση του κυκλοφορικού, του ανοσοποιητικού, του νευρικού συστήματος.

Τα οφέλη των σύκων για το ανθρώπινο σώμα εκδηλώνονται στις ευεργετικές επιδράσεις στο αναπνευστικό και πεπτικό σύστημα, καθώς και στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος (απαλλαγή από βήχα, πόνο στο λαιμό, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ανακούφιση από τον πυρετό), συνιστάται η λήψη ενός αφέψηματος γάλακτος-σύκου, για την παρασκευή του οποίου απαιτούνται τα ακόλουθα συστατικά:

  • 300 ml γάλακτος.
  • 4 μεσαίου μεγέθους φρούτα συκιάς σε οποιοδήποτε είδος.

Βήματα κατασκευής:

  1. Πρώτα πρέπει να χύσετε το γάλα (κατά προτίμηση με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος) σε μια κατσαρόλα και να το βάλετε στη σόμπα, συμπεριλαμβανομένης της θέρμανσης.
  2. Θερμαίνουμε ελαφρά, προσθέτουμε σύκα, ανακατεύουμε και περιμένουμε να βράσει το μείγμα.
  3. Μαγειρέψτε το ζωμό σε σφραγισμένο δοχείο για μισή ώρα με ελάχιστη θέρμανση.
  4. Όταν είναι έτοιμο, η κατσαρόλα πρέπει να τυλιχθεί σε μια ζεστή πετσέτα και να μείνει για 3 - 4 ώρες.

Για να ωφεληθείτε από το φάρμακο, πάρτε 3 π. / Ημέρα. μισό ποτήρι πριν από τα γεύματα. Αποθηκεύστε το αφέψημα σε κλειστό δοχείο στο κρύο για όχι περισσότερο από 24 ώρες. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί δύο εβδομάδες. Επίσης, το φάρμακο χρησιμοποιείται για κρυολογήματα, βρογχίτιδα και τραχειίτιδα.

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση θρόμβωσης, αθηροσκλήρωσης, αύξησης του καρδιακού ρυθμού και επίσης να ενισχυθεί το καρδιαγγειακό σύστημα, συνιστάται η χρήση έγχυσης από συκιά, για την κατασκευή του οποίου θα χρειαστείτε:

  • 50 g πρώτων υλών σε ξηρή μορφή.
  • 1 κουταλιά της σούπας. ψύχεται βραστό νερό.

Οι πρώτες ύλες πρέπει να χύνεται με νερό και να αφήνονται να εγχυθούν για 6 ώρες. Για να έχετε το όφελος, χρησιμοποιήστε το φάρμακο που λαμβάνετε σε μικρές γουλιές κατά τη διάρκεια της ημέρας πριν από τα γεύματα. Τα μούρα μπορούν να καταναλωθούν. Το θεραπευτικό μάθημα σχεδιάζεται για 10-12 ημέρες.

Τα αποξηραμένα μούρα των σύκων προσφέρουν σημαντικά οφέλη στα όργανα της πεπτικής οδού. Σε περίπτωση δηλητηρίασης, το σύκο βοηθά στη διήθηση και την εξάλειψη όλων των τοξικών και τοξικών ενώσεων του ανθρώπινου σώματος και στην αποκατάσταση της ευεργετικής μικροχλωρίδας της εντερικής κοιλότητας. Λόγω του υψηλού ποσοστού των φυτικών ινών στους καρπούς της συκιάς, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη χρόνια δυσκοιλιότητα και να εξομαλύνετε τα έντερα (έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα).

Μεγάλη οφέλη μούρο στη θεραπεία της εντερικής ατονίας. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να προετοιμάσετε το φάρμακο, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

  • 200 g σύκων.
  • 0,4 kg δαμάσκηνων.
  • σε εκατό γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων (σταφίδα και αποξηραμένα βερίκοκα) ·
  • 0,2 kg φυσικού μελιού.
  • 100 ml εκχύλισμα ζαχαροπλαστικής ·
  • 50 γραμμάρια γρασίδι Senna.

Βήματα κατασκευής:

  1. Αρχικά είναι απαραίτητο να αλέσετε με τη βοήθεια ενός μπλέντερ ή ενός μύλου κρέατος τα πρώτα 4 προϊόντα.
  2. Στη συνέχεια, ανακατέψτε καλά το μείγμα με τα υπόλοιπα συστατικά.
  3. Βάλτε αυτή τη μάζα στο κρύο.

Προκειμένου το σώμα να έχει το μεγαλύτερο όφελος από αυτό το φάρμακο, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε 1 μεγάλο λίτρο το καθένα. το πρωί, αφού ξυπνήσει με άδειο στομάχι και το βράδυ (πριν πάει για ύπνο).

Επίσης, τα φρούτα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της γαστρίτιδας, το εν λόγω προϊόν ωφελεί το στομάχι με τη μορφή προστασίας του βλεννογόνου του από τον ερεθισμό. Για να θεραπεύσετε ασθένειες του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, συνιστάται να λαμβάνετε σύκο γάλα, για την παρασκευή του οποίου πρέπει να προετοιμάσετε:

  • 60 γραμμάρια μούρων.
  • 1 κουταλιά της σούπας. το γάλα θερμαίνεται.

Ρίξτε υγρές πρώτες ύλες, αφήστε να επιμείνει για πέντε ώρες. Μετά ψύξη του μίγματος θα πρέπει να συνθλίβονται με ένα μπλέντερ και ποτό.

εικ φρούτα θα επωφεληθούν για ασθένειες της χοληδόχου κύστης, χολοκυστίτιδα, δυσκινησία, καθώς επίσης και για την πρόληψη της εμφάνισης των λίθων στα χοληφόρα. Πρέπει να χρησιμοποιείτε το ακόλουθο φάρμακο.

  • 1,2 kg σύκο.
  • μισό κιλό νωπών λεμονιών.
  • ½ kg ζάχαρης ·
  • 7 κουταλιές της σούπας μέλι.

Βήματα κατασκευής:

  1. Κατ 'αρχάς, αφαιρέστε τα οστά από τα λεμόνια, στη συνέχεια αλέστε με ένα μύλο ή μπλέντερ.
  2. Κάνετε το ίδιο και για το μούρο.
  3. Στη συνέχεια, αναμείξτε όλα τα προϊόντα.

Επωφεληθείτε από το φάρμακο που λαμβάνετε θα λαμβάνεται από τον οργανισμό μόνο με την κατανάλωση 2-4 κουταλιών πριν την έναρξη του γεύματος.

Αντενδείξεις και βλάβες

Κατά κανόνα, ένα σύκο ή ένα σύκο ωφελεί μόνο ένα άτομο. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες ασθένειες στις οποίες το μούρο κρασιού δεν πρέπει να καταναλώνεται ή να καταναλώνεται σε περιορισμένες ποσότητες.

Δεν συνιστάται η χρήση σύκων για τη νόσο:

  • παγκρεατίτιδα (παγκρεατίτιδα).
  • σακχαρώδη διαβήτη (τα αποξηραμένα μούρα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζαχαρούχα συστατικά).
  • γαστρίτιδα.
  • χαμηλή πήξη του αίματος.
  • έντερα (εντερίτιδα, κολίτιδα).
  • ουρική αρθρίτιδα ·
  • με μια τάση για μετεωρισμό.
  • παχυσαρκία ·
  • στην οξεία μορφή διαφόρων ασθενειών του πεπτικού συστήματος.
  • με την παρουσία των λίθων στη χοληδόχο κύστη ή τους αγωγούς της.

Είναι επίσης απαραίτητο να εγκαταλείψουμε σύκα με ατομική δυσανεξία σε αυτό το προϊόν.

http://fructberry.ru/yagody/inzhir

Συγκεκριμένες ιδιότητες και αντενδείξεις

Ένα από τα μεγάλα δώρα της μητρικής φύσης στην ανθρωπότητα - σύκα. Οι χρήσιμες ιδιότητες και οι αντενδείξεις μελετώνται με αρκετή λεπτομέρεια και χρησιμοποιούνται ευρέως από τη λαϊκή και την επίσημη ιατρική. Υπάρχουν περίπου τριακόσια είδη σύκων. Όλα έχουν θεραπευτικά αποτελέσματα, ευεργετικές ιδιότητες. Φρέσκα φρούτα σύκα είναι εποχιακά φρούτα, εδώ εμφανίζεται στις αγορές ή τα καταστήματα το φθινόπωρο. Το αποξηραμένο είναι σχεδόν πάντα διαθέσιμο. Είναι χρήσιμο σε οποιαδήποτε μορφή. Τα φρούτα του είναι ποικίλα σε χρώμα: μαύρο, καφέ, κόκκινο, κίτρινο, πράσινο. σε μορφή: από στρογγυλό σε αχλαδιού.

Το μεγαλύτερο μέρος της συγκομιδής συγκομιδής συγκομίζεται το φθινόπωρο από τον Αύγουστο έως τον Οκτώβριο, όταν εμφανίζονται διαμήκεις ρωγμές στο δέρμα του καρπού. Από τα "μάτια" στην κορυφή των κεφαλών των σπόρων και τα σταγονίδια καθαρού χυμού αρχίζουν να ξεχωρίζουν στην επιφάνεια. Ο πολτός των σύκων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι ασυνήθιστα γλυκό, σαν γεμάτο με καθαρό χυμό ζάχαρης, οι ωφέλιμες ιδιότητες είναι μέγιστες.

Καλύτερα είναι να συλλέγετε τα σύκα νωρίς το πρωί, καθώς τα φρέσκα φρούτα επιδεινώνονται γρήγορα.

Τα φρούτα αποδίδουν σταθερά άφθονα φρούτα - μέχρι 100 κιλά αγροκτήματα για το έτος. Επιπλέον, η συγκομιδή πραγματοποιείται δύο φορές - τον Ιούνιο και στη συνέχεια τον Αύγουστο-Νοέμβριο. Τις περισσότερες φορές, το χρώμα του καρπού είναι κίτρινο-πράσινο. Τα ανώριμα σύκα περιέχουν γαλακτώδες χυμό, δεν είναι βρώσιμα. Αλλά μόλις εμφανιστούν ρωγμές πάνω τους, μέσα από τις οποίες λάμπει η κόκκινη κίτρινη χυμώδης σάρκα, τα φρούτα είναι έτοιμα. Ένα μειονέκτημα - ώριμα, δεν αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Σχήματα φρέσκα - καλά

Οι ευεργετικές ιδιότητες των σύκων είναι μια τεράστια ποσότητα οργανικών οξέων, πηκτίνες, ένζυμα, βιταμίνες: Α, Β1, Στο2, Στο3, C, β-καροτένιο, PP, ανόργανες ουσίες. Κάθε καρπός περιέχει σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο που είναι ευεργετικά για το σώμα.

40 g σύκων περιέχουν 7% της καθημερινής απαίτησης για κάλιο, 6% για ασβέστιο και σίδηρο. Όλες οι διαδικασίες σκέψης εμφανίζονται με τη συμμετοχή του σιδήρου. Όσον αφορά την περιεκτικότητα σε κάλιο, αυτός ο καρπός είναι ο δεύτερος μόνο στους ξηρούς καρπούς.

Το φουρολενικό φάρμακο από τα φύλλα χρησιμοποιείται στη θεραπεία της φαλάκρας, της λεύκης και του χυμού, τα αιθέρια έλαια εμποδίζουν την ανάπτυξη ορισμένων μυκήτων, παθογόνων βακτηρίων. Προωθεί το σχηματισμό μελανίνης. Τα φύλλα των φιαλών περιέχουν κουμαρίνη - μια ουσία που αυξάνει την ευαισθησία του σώματος στην ηλιακή ακτινοβολία. Επομένως, πρέπει να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από το ηλιακό έγκαυμα κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αφέψημα των φύλλων.

Τα ζαχαρούχα φρέσκα σύκα περιέχουν 25%. Κυρίως είναι φρουκτόζη. Αυτό είναι το μεγαλύτερο ποσοστό φρουκτόζης σε σύγκριση με άλλα φρούτα. Πρωτεΐνες φρέσκα φρούτα περιέχει 1%, και αποξηραμένα - 6%.

Πολλά φρούτα σύκων ανά ημέρα θα ανακουφίσουν γρήγορα το ψυχικό ή σωματικό άγχος. Η τακτική κατανάλωση αυτού του φρούτου βοηθά στη βελτίωση της μνήμης, στη μείωση των διαταραχών του ύπνου.

Τα σύκα φέρνουν μεγάλα οφέλη στους ανθρώπους που πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, άτομα με προβληματικές φλέβες, με τάση να θρομβάζι, με αναιμία, άσθμα, βρογχίτιδα, κρυολογήματα, πονόλαιμο. Μειώνει την περιεκτικότητα σε σάκχαρα στο αίμα, αλλά δεν συνιστάται η χρήση πολλών διαβητικών ή ανθρώπων που πάσχουν από παχυσαρκία, καθώς όλα τα σάκχαρα που περιέχονται στο φρούτο απορροφώνται εύκολα από το σώμα. Αλλά πολλά φρούτα σύκων που καταναλώνονται την ημέρα, αντίθετα, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, είναι χρήσιμα για τους ανθρώπους που πάσχουν από παχυσαρκία. Το πιο σημαντικό πράγμα - ο αριθμός των τρώγων σύκα θα πρέπει να είναι βέλτιστη.

Σε γενικές γραμμές, η κύρια αξία του είναι ότι προτρέπει, βοηθά το σώμα να επιλέξει την θεραπευτική ιδιότητα που είναι απαραίτητη γι 'αυτήν τη στιγμή.

Figs - ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη βελτίωση της πέψης. Θα βοηθήσει το σώμα να επιλέξει την επιθυμητή ιδιότητα αυτού του χρήσιμου καρπού. Σε μία περίπτωση, τα σύκα λειτουργούν ως ήπια καθαρτικά. Σε ένα άλλο - ως φάρμακο για δυσκοιλιότητα - φάτε 4-5 φρέσκα φρούτα και εάν έχετε μόνο αποξηραμένα φρούτα - απορροφήστε τα - τα φάτε το πρωί μαζί με το νερό στο οποίο είναι μούσκεμα.

Αλλά δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σύκα σε οξείες φλεγμονώδεις ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα φρούτα, παρά τη γλυκιά γεύση, περιέχουν πολλά οξαλικά οξέα, επομένως δεν μπορούν να καταναλωθούν με ουρική αρθρίτιδα.

Γνωστές διουρητικές και διαφαιρικές ιδιότητες των σύκων. Τα τσάγια, τα αφέψημα των φρούτων χρησιμοποιούνται ως αντιπυρετικό, διαφαιρικό.

Κάθε καρπός περιέχει πολυφαινόλες, φλαβονοειδή, τα οποία βελτιώνουν την αντιοξειδωτική δράση του αίματος. Ο φαρμακευτικός χυμός των σύκων περιέχει το ένζυμο φυτίνη, το οποίο σχεδόν καταστρέφει πλήρως το ινωδογόνο στο αίμα και το ινώδες (μια αδιάλυτη πρωτεΐνη που χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για την πήξη του αίματος). Τα ινίδια ινών αποτελούν τη βάση ενός θρόμβου, ο οποίος παρεμποδίζει τη φυσιολογική ροή του αίματος. Για τη θεραπεία, μόνο 3 σταγόνες χυμού εξάγονται από το ανώριμο έμβρυο. Είναι χρήσιμο για το σχηματισμό αίματος ή για καρδιακές παθήσεις. Με βάση τα εκχυλίσματα από τα φρούτα και τα φύλλα των σύκων, έχουν δημιουργηθεί μερικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται επιτυχώς για τη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων, θρόμβωσης και θρομβοφλεβίτιδας. Μπορεί επίσης να βελτιώσει το αίμα: αυξάνει τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης.

Χρήσιμες ιδιότητες των ξηρών σύκων


Οι ξηροί καρποί έχουν πολλές ίνες, οι ωφέλιμες ιδιότητες των οποίων είναι απαραίτητες για την κανονική δραστηριότητα της γαστρεντερικής οδού. Η θερμιδική του περιεκτικότητα είναι 214 kcal / 100 g. Ένα ξηρό σύκο δίνει 2 g ίνας, το οποίο είναι 20% της ημερήσιας κανονικής. Στη σύνθεσή του, η ποσότητα των διαιτητικών ινών, καταλαμβάνει ένα αξιόλογο πρώτο μέρος, βοηθώντας τον γαστρεντερικό σωλήνα να λειτουργήσει.

Η υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνη καθιστά τα ξηρά σύκα το πιο χρήσιμο προϊόν. Επιταχύνει την επούλωση του συνδετικού ιστού μετά από τραυματισμούς στα οστά ή στις αρθρώσεις. Τα φρούτα είναι πλούσια σε ασβέστιο, το οποίο είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά για την ενίσχυση των οστών, μειώνοντας τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.

Τα ζαχαρούχα ξηρά σύκα περιέχουν έως 70%. Είναι ενδιαφέρον, οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος, συνιστάται να τρώτε σύκα καθημερινά. Ωστόσο, η υψηλή ποσότητα θερμίδων που περιέχει μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους, ειδικά όταν καταναλώνεται με γάλα. Μερικά κομμάτια είναι αρκετά για να λάβετε τη συνιστώμενη ποσότητα θρεπτικών ουσιών, οπότε μην το παρακάνετε!

Τα αποξηραμένα σύκα περιέχουν φαινόλη, ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Αυτά τα λιπαρά οξέα μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Επιπλέον, οι ευεργετικές ουσίες που περιέχουν φύλλα συκής έχουν σημαντική επίδραση στο επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο ανθρώπινο σώμα, οι οποίες αποτελούν μία από τις κύριες αιτίες της ανάπτυξης διαφόρων καρδιακών παθήσεων. Αυτά τα λιπαρά οξέα δεν παράγονται από το σώμα μας - πρέπει να τα φέρουμε με τα τρόφιμα. Είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του καρδιαγγειακού, νευρικού συστήματος.

Figs - συνταγές για θεραπεία

Αρκετές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής:

  • Βράζουμε τρία φύλλα συκής σε μισό λίτρο νερού για 15 λεπτά. Στέλεχος, πίνετε αυτή τη λύση σε τακτική βάση για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
  • Ψιλοκόβουμε τα τέσσερα φύλλα σύκων, ανακατεύουμε με ζάχαρη για να κάνουμε ένα παχύ μείγμα. Πάρτε τακτικά αυτό το μείγμα με ένα ποτήρι νερό δύο φορές την ημέρα. Αυτή η θεραπεία στο σπίτι είναι μια χρήσιμη προσθήκη στη θεραπεία της κίρρωσης του ήπατος.
  • Όταν λαρυγγίτιδα, βραχνάδα, πρέπει να προετοιμάσετε ένα σιρόπι, από ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένα ξηρά σύκα και μισό ποτήρι νερό - βράστε για 15 λεπτά, στραγγίστε, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
  • Προσθέστε δύο ή τρία ψιλοκομμένα φρούτα σε ένα φλιτζάνι γιαούρτι (200 ml). Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα δύο φορές την ημέρα για αρκετές εβδομάδες για να μειώσετε τη φλεγμονή του σπλήνα.
  • Εφαρμόστε τον γαλακτώδη χυμό από τους μίσχους ή τα φύλλα τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα για τα κονδυλώματα - αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτά.
  • Τα άτομα που πάσχουν από αναιμία, μπορούν να φάνε 2-3 φρούτα σύκα, εμποτισμένα για τη νύχτα σε ένα ποτήρι γάλα. Φάτε αυτά τα φρούτα με γάλα το πρωί για ένα μήνα.
  • Πάρτε ένα και μισό λίτρα νερό, προσθέστε 50 g ξηρά σύκα, κριθάρι, σταφίδες. Βάλτε κάτω από το καπάκι για περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια προσθέστε στο ζωμό 15 γραμμάρια ψιλοκομμένης ρίζας γλυκόριζας. Καλύψτε με ένα καπάκι, αφήστε το να εγχυθεί εν μία νυκτί. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού. Αυτό είναι ένα αποτελεσματικό σπίτι θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά.
  • Αν έχετε κακή αναπνοή, αρκεί να μασήσετε μερικά φύλλα σύκων και μετά ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό.

Για τη θεραπεία της ουρολιθίας ή των νεφρών, συστήνεται να βράσουν σύκα στο γάλα. Το πόσιμο αυτό το γάλα είναι χρήσιμο πολύ ζεστό μέχρι να εξαφανιστούν οι πέτρες.

Για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά σύκα. Τα φρούτα του έχουν απολυμαντικές ιδιότητες, έτσι ώστε η παραδοσιακή ιατρική τα χρησιμοποιεί συχνά για την προετοιμασία της έγχυσης, η οποία χρησιμοποιείται ως ξέβγαλμα, καταρροές για κρυολογήματα, βράζει και φλεγμονή των βλεννογόνων. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για εξωτερική χρήση στον καρκίνο, καθώς εμποδίζουν την ανάπτυξη της νόσου.

Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί τα φρούτα και τα φύλλα του φυτού. Τα φρέσκα σύκα ή ο χυμός τους εφαρμόζονται στα ερυσίπελα κάθε 2 ώρες. Η νόσος θεραπεύεται σε 1 ημέρα.

Το θείο είναι ένα ζωτικό στοιχείο που περιλαμβάνεται σε πρωτεΐνες όπως αμινοξέα που περιέχουν θείο (κυστίνη, κυστεΐνη, μεθειονίνη), καθώς και σε μερικές βιταμίνες, ορμόνες. Ο σχηματισμός ινουλίνης εμφανίζεται μόνο όταν η κανονική συγκέντρωση θείου στο σώμα. Και τα σύκα περιέχουν πολύ θείο.

Γάλα γαλακτώδες φύλλα, πράσινα στελέχη συνιστάται για δύσκολες στην απορρόφηση όγκους, έλκη. Χυμοί φύλλα μπορεί να αφαιρέσει το τατουάζ, αντιμετωπίζονται με ψώρα, θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από κονδυλώματα, σπυράκια.

Είναι χρήσιμο να λαμβάνετε σύκα σε ηλικιωμένους ή αποδυναμωμένους ανθρώπους, επειδή η τακτική χρήση αυτών των ξηρών καρπών βοηθά στην αναζωογόνηση, την ενίσχυση του σώματος, την αποκατάσταση του σώματος μετά από μια ασθένεια.

Για αιώνες, τα σύκα έχουν προταθεί ως ένας τρόπος για να διορθωθούν οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες του σώματος, όπως η στειρότητα ή η στυτική δυσλειτουργία. Η πραγματική του επιτυχία ως αφροδισιακό είναι αβέβαιο, αλλά η τεράστια ποσότητα πολύτιμων βιταμινών, τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει, μπορεί να οδηγήσει σε απότομη αύξηση της σεξουαλικής ενέργειας. Απολαύστε 2-3 φρούτα σύκων στο γάλα για τη νύχτα, τα φάτε το πρωί για να αυξήσετε τις σεξουαλικές σας ικανότητες.

Βλάβη των σύκων για το σώμα, προφυλάξεις

  • το υπερβολικά τσιγαρισμένο σύκο μπορεί να προκαλέσει διάρροια.
  • τα αποξηραμένα φρούτα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη μπορούν να προκαλέσουν φθορά των
  • Σε μερικούς ανθρώπους, τα σύκα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση - από ήπια έως σοβαρή.
  • είναι καλύτερο να μην το καταναλώνετε πάρα πολύ μια εβδομάδα ή δύο πριν από τη λειτουργία, διότι αραιώνει το αίμα και αυτό μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει αιμορραγία σε ευαίσθητους ανθρώπους.
  • Όπως πάντα, προτού λάβετε σοβαρές αποφάσεις σχετικά με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, μιλήστε με το γιατρό σας ή τον επαγγελματία υγείας.

Φιγούρα - γιατρός φυτών. Ο Αλέξανδρος της Μακεδονίας ήξερε για τις ωφέλιμες ιδιότητες των σύκων - οι κουρασμένοι στρατιώτες χρειάζονται μόνο να φάνε κάποια αποξηραμένα φρούτα για να αναρρώσουν. Γνώριζε επίσης ότι το κουκούλι από το σύκο γρήγορα θεραπεύει τα τραύματα, βοηθάει με δηλητηρίαση, ασθένειες της καρδιάς, πνεύμονες, στομάχι, συκώτι.

Οι χρήσιμες ιδιότητες των σύκων δεν υπόκεινται σε αμφιβολίες. Τα φρούτα περιέχουν περισσότερο σίδηρο από τα μήλα και τα ζυμωμένα με ζεστό γάλα είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για το βήχα, ένας καλός αντιπυρετικός παράγοντας. Υπάρχουν, φυσικά, αντενδείξεις, αλλά αν ακολουθήσετε το μέτρο, τότε μπορεί να αποφευχθεί η βλάβη.

Τι φαίνονται τα σύκα

Το Ficus karika είναι η ιστορική ονομασία αυτού του φρούτου, που μας αναφέρεται στην αρχαία χώρα της Καρίας, η οποία άφησε γεωγραφικούς χάρτες εδώ και πολύ καιρό, αλλά η οποία, ωστόσο, θεωρείται η γενέτειρα της συκιάς. Τα σύκα ονομάζονται επίσης συκιές ή μαρμελάδες.

Κατά τη διάρκεια της μακράς ιστορίας της, αυτό το εργοστάσιο κατάφερε να εξαπλωθεί σε μια ευρεία περιοχή και να αποκτήσει τεράστιο αριθμό ποικιλιών. Αλλά η εμφάνιση του ίδιου του δέντρου έχει μια καλά εδραιωμένη περιγραφή και είναι ένα δέντρο πολλαπλών στελεχών ύψους μέχρι δέκα μέτρων, καλυμμένο με ομαλό γκρίζο φλοιό με μια φαρδιά κορώνα. Τα φύλλα των συνηθισμένων σύκων είναι αρκετά μεγάλα και έχουν σχήμα πολλών δακτύλων. Αξιοσημείωτο είναι ότι η ηλιόλουστη πλευρά του φύλλου είναι ελαφρώς πιο σκούρα από το εσωτερικό.

Το ίδιο το φρούτο έχει μια σάρκα με σπόρους σε σχήμα αχλαδιού, με πολλούς σπόρους. Με αυτό, τα περισσότερα από αυτά, τα φρούτα θεωρούνται πιο νόστιμα και καλύτερης ποιότητας, Καλύπτονται με ένα λεπτό δέρμα με μικρές ίνες και έχουν ένα μικρό περίγραμμα στην κορυφή. Τα είδη των σύκων μπορεί να διαφέρουν στο χρώμα, ανάλογα με την ποικιλία, υπάρχουν λευκά σύκα, πράσινα σύκα, και το πιο κοινό είναι το κίτρινο-πράσινο, αλλά για τον εγχώριο άνθρωπο στο δρόμο πιο εξοικειωμένος είναι ο συνδυασμός των σύκων με βιολετί απόχρωση. Η γεύση του κρασιού είναι γλυκιά, αλλά ανάλογα με την ωριμότητα μπορεί να έχει ξινή γεύση.

Η κύρια εποχή των σύκων έρχεται τον Ιούνιο-Ιούλιο, αλλά η ιδιαιτερότητα αυτού του καρπού είναι ότι φρούτων δύο φορές το χρόνο και η δεύτερη εποχή έρχεται το Σεπτέμβριο-Νοέμβριο, αλλά υπάρχουν ποικιλίες που αποδίδουν μόνο μία φορά το χρόνο. Όπως προαναφέρθηκε, υπάρχουν πολλά μέρη όπου τα σύκα αυξάνονται, αλλά έχει λάβει τη μεγαλύτερη κατανομή στις ακτές της Μεσογείου και της Μαύρης Θάλασσας, στον Καύκασο και την Κεντρική Ασία, στα ιρανικά υψίπεδα και ακόμη στα Καρπάθια.

Πόσες θερμίδες στο σχ

Τα φρέσκα σύκα φρούτα έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Μόνο 49-57 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια φρούτων. Αν επιλέξετε ένα μικρό φρούτο περίπου 30 γραμμάρια κατά βάρος, τότε ένα κομμάτι των θερμίδων θα είναι περίπου 18 θερμίδες.

BJU σύκα ανά 100 γραμμάρια:

  • πρωτεΐνες - περίπου 3 γραμμάρια,
  • λίπος - 0,8 γραμμάρια,
  • υδατάνθρακες - 13-19 γραμμάρια.

Ζάχαρη σε νωπά φρούτα μέχρι 24%.

Χημική σύνθεση

Το σύνηθες σύμβολο έχει πολύ χρήσιμη χημική σύνθεση.

Τα φρέσκα φρούτα περιέχουν βιταμίνες: Α, C, Ε, βιταμίνες της ομάδας Β (Β1, Β2, Β5, Β6), ΡΡ και φολικό οξύ.

Η συκιά περιέχει τα παρακάτω μέταλλα: σίδηρο, φώσφορο, νάτριο, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο. Λόγω του υψηλού ορυκτού περιεχομένου, το σύκο θεωρείται ότι είναι το κύριο φρούτο μεταξύ άλλων. Με την ευκαιρία, από την άποψη του περιεχομένου καλίου, συνηθισμένα σύκα παίρνει τη δεύτερη θέση τιμής, μετά το πρωτάθλημα των καρπών με κέλυφος.

Σχηματίζει νέες ωφέλιμες ιδιότητες

Οι ευεργετικές ιδιότητες των σύκων διαφέρουν από τους ξηρούς καρπούς, καθώς και τη χημική τους σύνθεση. Νωπά smakovnitsa χρήσιμο:

  • Τα οστά ενισχύονται.
  • Σίδερο στο κρασί μούρο περισσότερο από σε μήλα, και αυτό είναι χρήσιμο για την αναιμία.
  • Με τη βοήθεια μαγνησίου και καλίου βοηθά στη δομή των μυών, ενισχύει τον καρδιακό μυ, ενδείκνυται για ταχυκαρδία.
  • Απαλύνει το αίμα, αποτρέπει την εμφάνιση θρόμβων αίματος, μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης και επίπεδα χοληστερόλης.
  • Ενισχύει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.
  • Συνιστάται να τρώτε με απώλεια βάρους, καθώς κορεατίζει γρήγορα το σώμα και μειώνει την αίσθηση της πείνας.
  • Από τους καρπούς της συκιάς κάνουμε αντικαρκινικά φάρμακα.
  • Λόγω της αραίωσης του αίματος, ο εγκέφαλος τροφοδοτείται καλά με οξυγόνο.
  • Το σχήμα του σχήματος βοηθάει στη βελτίωση της διάθεσης, είναι χρήσιμο για την ανακούφιση του στρες και της ευερεθιστότητας.
  • Προστατεύει το σώμα από κρυολογήματα.
  • Έχει ευεργετική επίδραση στα νεφρά και στο στομάχι, καθώς καθαρίζει τα έντερα από επιβλαβείς τοξίνες.
  • Ένα αφέψημα των μούρων του κρασιού έχει μια διαφαιρική, αντιπυρετική επίδραση. Βοηθά επίσης στα κρυολογήματα, στη φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος, στα ούλα, στον πονόλαιμο.
  • Έχει καθαρτικό αποτέλεσμα, επομένως συνιστάται για άτομα που πάσχουν από δυσκοιλιότητα.
  • Βοηθάει να ξεφορτωθείς την κρέμασμα. Δηλαδή, ανακουφίζει από τη ναυτία, ξηροστομία, ανακουφίζει τη δίψα.
  • Λόγω του γεγονότος ότι το σύκο έχει αιματοποιητικό αποτέλεσμα, ο καρπός του χρησιμοποιείται στη σύνθετη θεραπεία του ήπατος και του σπλήνα.
  • Φρέσκα φρούτα τρίβονται το δέρμα του προσώπου και του λαιμού για να ανανεώσει και να καθαρίσει.
  • Η εμπλοκή των σκουλών βοηθάει στην γαστρίτιδα.
  • Έχει ένα αποχρεμπτικό αποτέλεσμα, το οποίο βοηθάει στον βήχα.
  • Είναι διάσημο για την επούλωση πληγών, αντιπαρασιτική, αντισηπτική, αντιεκλεκτική δράση.

Τα οφέλη των σύκων για το ανθρώπινο σώμα, όχι μόνο στα φρούτα. Τα φύλλα των φισών έχουν επίσης ωφέλιμες ιδιότητες. Τα φύλλα των καρπών είναι μέρος του psberan φαρμάκου. Περιλαμβάνουν το γαλακτώδες χυμό, το οποίο αφαιρεί με επιτυχία κονδυλώματα, έλκη. Διαθέτει αντιμυκητιασική, βακτηριοκτόνο και αντιθρομβωτική δράση.

Από τα φύλλα κάνουν αφέψημα που βοηθούν όταν βήχετε, εντεροκολίτιδα.

Κρέμες και αλοιφές φρέσκων φύλλων βοηθούν στην κνησμό του δέρματος και ο χυμός μειώνει τη φλεγμονή.

Χρησιμοποιώντας αλοιφές και κρέμες με βάση φύλλα συκής πρέπει να είστε προσεκτικοί σε ηλιόλουστες καιρικές συνθήκες, αφού, ως μέρος της σύνθεσης, οι φουροκουμαρίνες αυξάνουν την ευαισθησία στις υπεριώδεις ακτίνες.

Η ρίζα του σύκου αλέθεται σε σκόνη και κονιοποιείται για να απαλλαγεί από μυκητιακές ασθένειες.

Τι είναι χρήσιμα σύκα για τις γυναίκες

Τα οφέλη των σύκων για τις γυναίκες είναι ευπροσάρμοστα:

  • Συχνά τα κορίτσια υποφέρουν από κιρσούς. Αυτό οφείλεται στην αγάπη των παπουτσιών με ψηλό τακούνι. Έτσι smekovnitsa μπορεί να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα.
  • Το σχήμα είναι χρήσιμο για την απώλεια βάρους. Ρυθμίζει γρήγορα το σώμα, έχει καθαρτικό αποτέλεσμα, δεν επιτρέπει στο λίπος να "καθίσει στη μέση και στους γοφούς, αλλά και να αφαιρέσει τις τοξίνες από το σώμα. Υπάρχουν ημέρες γεμάτες σύμβολα.
  • Το σιρόπι μούρων κρασιού είναι χρήσιμο για την προσωπική υγεία των γυναικών. Ανακουφίζει το λευκό από τη φλεγμονή στην οικεία περιοχή.
  • Το Figs προσφέρει μεγάλα οφέλη σε έγκυες γυναίκες. Βοηθά να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα, να κορεστεί το σώμα, έτσι ώστε να μην αισθανθεί πείνα, να μην πάρει βάρος. Αντιμετωπίζει την αναιμία και απλώς τρέφει το σώμα με χρήσιμα μέταλλα και βιταμίνες.
  • Με ατμό στο γάλα, τα σύκα φρούτα εφαρμόζονται στο στήθος κατά τη διάρκεια της μαστίτιδας. Τα φρούτα βοηθούν στην αντιμετώπιση των βράχων και των φλεγμονών.
  • Ανακουφίζει από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, εάν τρώτε αυτή τη στιγμή για 3 φρούτα την ημέρα.
  • Οι μάσκες φρούτων έχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

Σχοινιά για παιδιά

Εάν το παιδί δεν παρουσιάσει αλλεργικές αντιδράσεις και άλλες αντενδείξεις, τότε τα φρέσκα σύκα μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή από την ηλικία ενός έτους. Ποια είναι λοιπόν η χρήση συκιών για τα σώματα των παιδιών;

  • Το σύκο περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες που είναι τόσο απαραίτητες για το σώμα του παιδιού και είναι σημαντικές για την κανονική ανάπτυξη του εγκεφάλου και του σώματος του παιδιού.
  • Τα φρούτα είναι χρήσιμα όταν το πεπτικό σύστημα. Εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα και βελτιώνει την εντερική περισταλτική.
  • Έχει αντιπυρετική και αντιβακτηριακή δράση. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς τα παιδιά είναι επιρρεπή σε συχνές λοιμώξεις.
  • Θεραπεία και πρόληψη του ίκτερου και της ηπατίτιδας.
  • Ενισχύει την ανοσία του παιδιού, συμβάλλει στη δημιουργία ανθεκτικότητας στα παθογόνα.
  • Η υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο αποτελεί χρήσιμη θεραπεία για την αναιμία.
  • Τα φρέσκα φρούτα ενισχύουν τα δόντια και τα ούλα του μωρού και σκοτώνουν τα βακτήρια στο στόμα.

Τι είναι χρήσιμα σύκα για τους άνδρες

Η χρησιμότητα των σύκων για τους άνδρες είναι να αυξήσουν την ισχύ. Αυτός ο καρπός θεωρείται φυσικός αφροδισιακός. Τα ορυκτά όπως ο ψευδάργυρος, το μαγγάνιο και το μαγνήσιο είναι υπεύθυνα για τη βελτίωση της αναπαραγωγικής υγείας, την αύξηση της επιθυμίας και της σεξουαλικής επιθυμίας. Το μούρο του κρασιού θεωρήθηκε σύμβολο αγάπης και γονιμότητας.

Επιπλέον, ένας υγιεινός καρπός ανακουφίζει από τον καταιγισμό. Περισσότεροι άνδρες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από καρδιακές παθήσεις. Και η συκιά βοηθά στην προσαρμογή του καρδιαγγειακού συστήματος, καθαρίζει και λειαίνει το αίμα, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία.

Είναι δυνατόν να τρώτε σύκα με διαβήτη;

Υπάρχουν ομάδες ανθρώπων στους οποίους η κατανάλωση σύκων είναι αυστηρά αντενδείκνυται, μία από αυτές τις ομάδες είναι οι ασθενείς με σοβαρό διαβήτη. Αυτό οφείλεται σε υπερβολικά υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη και γλυκόζη στο κρασί. Αλλά τα άτομα με διαβήτη σε ήπια ή μεσαία μορφή τρώνε σύκα, αλλά μόνο φρέσκα και σε περιορισμένες ποσότητες. Επιπλέον, τα σύκα περιέχουν πηκτίνη, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση της χοληστερόλης από το σώμα, κάτι που είναι εξαιρετικά απαραίτητο για τα άτομα με διαβήτη.

Σε κάθε περίπτωση, πριν χρησιμοποιήσετε διαβήτη στον διαβήτη, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αντενδείξεις και βλάβες

Όπως έχουμε ήδη ανακαλύψει, μαζί με τις ευεργετικές ιδιότητές του, τα σύκα έχουν αντενδείξεις για άτομα που πάσχουν από ορισμένες ασθένειες. Ως εκ τούτου, σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει να ληφθεί μέριμνα. Για να αποκλείσετε αυτό το φρούτο από τη διατροφή σας, εκτός από τους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη, θα πρέπει επίσης να είναι εκείνοι που πάσχουν από παχυσαρκία, ουρική αρθρίτιδα, φλεγμονή του πεπτικού συστήματος και οποιεσδήποτε άλλες γαστρεντερικές παθήσεις, καθώς και παγκρεατίτιδα, υπεροξική γαστρίτιδα και πεπτικές παθήσεις. Με την παρουσία αυτών των ασθενειών, η βλάβη από τα τρώγοντας σύκα μπορεί να ξεπεράσει όλες τις θετικές ιδιότητές της, οπότε θα πρέπει να εγκαταλείψετε τη χρήση αυτού του καρπού. Αλλά οι αλλεργικές αντιδράσεις στη συκιά εμφανίζονται πολύ σπάνια. Αυτό οφείλεται στο χαμηλό επίπεδο των αιθέριων ελαίων στο φρούτο. Αλλά ακόμα, ένα άτομο που πάσχει από αλλεργίες, πρέπει να αρχίσει να εξοικειώνεται με τα μούρα του οίνου σε μικρές ποσότητες.

Σε γενικές γραμμές, το σύκο είναι ένα πολύ χρήσιμο και νόστιμο φρούτο. Η γλυκύτητά της μπορεί να αντικαταστήσει το επιδόρπιο και τα οφέλη θα είναι πολλές φορές μεγαλύτερα. Δυστυχώς, τα σύκα έχουν πολύ μικρή διάρκεια ζωής. Μόνο 6 ώρες μετά την κοπή. Και μπορεί να αρχίσει να επιδεινώνεται ακόμη και στο δέντρο, εξαιτίας των φρούτων και των παραφουσίων σταφυλιών. Ως εκ τούτου, βλέποντας στην πώληση φρέσκα φρούτα της συκιάς, να είστε βέβαιος να αγοράσετε τον εαυτό σας ένα ζευγάρι προς όφελος του σώματός σας.

Βοτανική περιγραφή

Αναπτύσσεται στις νότιες χώρες και περιοχές - στην Αίγυπτο, την Αμπχαζία, το Ουζμπεκιστάν, τη Γεωργία, στη χερσόνησο της Κριμαίας. Είναι ψηλό δέντρο έως 13 μέτρα. Το φύλλωμα είναι σκληρό, μεγάλο, παλαμοειδές. Η σύκα θεωρείται ένας από τους αρχαιότερους πολιτισμούς. Στους ανθρώπους ονομάζεται μούρο κρασί, σύκο, συκιά, figa.

Η αξία είναι ώριμα φρούτα. Στην εναλλακτική ιατρική, τα φύλλα και η ρίζα χρησιμοποιούνται για να κάνουν φαρμακευτικά αφέψημα. Saplodiya σχήμα αχλαδιού, με πολλούς σπόρους. Υπάρχουν ποικιλίες διαφορετικών χρωμάτων. Τα πιο συνηθισμένα πράσινα σύκα με κίτρινη χροιά. Τρώγονται ακατέργαστες, παρασκευασμένες μαρμελάδες, κονσέρβες. Μαύρα σύκα κάνουν νόστιμα αποξηραμένα φρούτα. Μετά την ξήρανση, τα μούρα έχουν μια ελαφρύτερη σκιά. Τα λευκά σύκα έχουν γεύση σαν μαύρο.

Χημική σύνθεση και θρεπτική αξία

Το δέντρο γελάει γρήγορα, αλλά όλο το χρόνο πωλείται σε ξηρή μορφή. Κατά τη διαδικασία της ξήρανσης, τα φρούτα δεν χάνουν τις ευεργετικές τους ιδιότητες - η συγκέντρωση πολύτιμων ουσιών αυξάνεται ακόμη περισσότερο. Ο πίνακας παρουσιάζει τις θρεπτικές τιμές των φρέσκων και αποξηραμένων μούρων.

Πίνακας - Διατροφική αξία αποξηραμένων και φρέσκων εικ

http://lesnik.life/frukty/inzhir/inzhir-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

Διαβάστε Περισσότερα Για Χρήσιμα Βότανα