Πώς να βελτιώσετε τη λειτουργία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης: 5 κεφάλαια

Υπάρχουν τρεις τρόποι για να ξεκινήσετε το πρωί με οφέλη για την υγεία. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα, να αφαιρέσετε τις τοξίνες και να κάνετε το εσωτερικό περιβάλλον του σώματος πιο αλκαλικό. Σε ένα τέτοιο περιβάλλον, το ήπαρ και η χοληδόχος κύστη λειτουργούν πολύ καλύτερα.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο «Διεθνές Περιοδικό Μοριακών Επιστημών» έδειξε ότι η επίδραση τέτοιων παραγόντων όπως το άγχος, το δυσμενές περιβάλλον, η κατανάλωση αλκοόλ κλπ. Συμβάλλει στην οξείδωση του σώματος και μπορεί να οδηγήσει σε οξειδωτικό στρες του ήπατος. Προκειμένου να αποφευχθούν αρνητικές επιπτώσεις, συνιστάται η χρήση τροφών πλούσιων σε φυσικά αντιοξειδωτικά.

Ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι

Είναι σημαντικό το νερό να είναι πάντα ζεστό, διευκολύνει τον καθαρισμό του σώματος. Πιέστε το χυμό από μισό λεμόνι και ανακατέψτε το με ζεστό νερό.

Μπορείτε να κάνετε αυτή τη διαδικασία για 4 συνεχόμενες ημέρες και να την συνδυάσετε με τα παρακάτω προϊόντα.

Μια κουταλιά ελαιόλαδου με λίγες σταγόνες λεμονιού

Ένα μείγμα ελαιολάδου και λεμονιού διεγείρει την παραγωγή χολής. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C στο λεμόνι, ανοργανοποιεί και ενισχύει το συκώτι.

Οι επιστήμονες του Ινστιτούτου Διατροφής και Τεχνολογίας Τροφίμων, καθώς και το Ινστιτούτο Βιοϊατρικών Επιστημών (Χιλή) έχουν δείξει ότι, χάρη στην παρουσία μονοακόρεστων λιπαρών οξέων, ελαϊκών και φαινοξυοξέων, το ελαιόλαδο είναι σε θέση να αποτρέψει σοβαρές ασθένειες του ήπατος.

Ένα ποτήρι οργανικό χυμό μήλου

Το μήλο περιέχει μηλικό οξύ, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες που βοηθούν στον καθαρισμό του ήπατος. Για να κάνετε τον καθαρισμό πιο αποτελεσματικό, συνιστάται να πιείτε 2 ποτήρια αυτού του χυμού με άδειο στομάχι για δύο ημέρες στη σειρά και να μην έχετε πρωινό μετά από αυτό για τουλάχιστον μισή ώρα.

2. Μέσα του pomelo (γκρέιπφρουτ), το σκόρδο και το τζίντζερ

Τα συστατικά αυτού του φαρμάκου μιλούν από μόνα τους. Το σκόρδο είναι γνωστό ως ένα ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό, το τζίντζερ - με την αντιφλεγμονώδη δράση του, στο pomelo πολλή βιταμίνη C και ιχνοστοιχεία. Μαζί αποτελούν ένα πολύ ευεργετικό παράγοντα για το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη.

Συστατικά

pomelo (ή γκρέιπφρουτ)
5 γραμμάρια φρέσκου τριμμένου τζίντζερ
σκόρδο
1 ποτήρι νερό (200 ml)
1 κουταλιά μέλι (25 g)

Μαγειρική

Τζίντζερ σχάρας (5 g). Τότε αλέστε το σε ένα κονίαμα με σκόρδο έτσι ώστε τα συστατικά να μετατραπούν σε ομοιογενή μάζα.
Πιέστε το χυμό έξω από το pomelo.
Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ, προσθέστε νερό. Ανακατεύουμε μέχρι να μαλακώσουμε και αφήνουμε να σταματήσει για 15 λεπτά.
Πάρτε αυτό το φάρμακο 2 φορές την εβδομάδα πριν από τον ύπνο.

Θυμηθείτε ότι το ήπαρ είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό του σώματος τη νύχτα. Έτσι, αυτό το φάρμακο, που λαμβάνεται τη νύχτα, βοηθά στη βελτιστοποίηση της λειτουργίας του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.

3. Πικραλίδα για έγχυση

Η πικραλίδα συμβάλλει στην αντιμετώπιση των διαταραχών του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.
Βελτιώνει την πέψη, αυξάνει την παραγωγή της χολής, βελτιστοποιεί τη λειτουργία του ήπατος, ανακουφίζει από τη φλεγμονή, τον πονοκέφαλο και τη γενική αδιαθεσία.
Είναι καλύτερο να πάρετε μια πικραλίδα έγχυση 10 λεπτά πριν από το κύριο γεύμα. Για 1 φλιτζάνι έγχυσης χρειάζεστε 10 g πικραλίδα. Μπορείτε να γλυκάνετε την έγχυση με μέλι.

4. Σαλάτα λάχανο θα βελτιώσει την απόδοση του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.

Αυτή η σαλάτα θα βοηθήσει στην ενίσχυση και καθαρισμό του σώματος. Χρήσιμες ουσίες στη σύνθεσή του έχουν ευεργετική επίδραση στη δουλειά του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.

Συστατικά

50 γραμμάρια κόκκινο λάχανο
50 γραμμάρια λάχανου
1 μικρό καρότο
50 γρ. Σπανάκι
3 καρύδια
½ αβοκάντο
μερικά μαϊντανό
8 κομμάτια δαμάσκηνα
μερικά άνηθο
½ αχλάδι

Μαγειρική

Πλύνετε όλα τα υλικά και κόψτε τα. Τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να είναι ωμά και φρέσκα.

Τοποθετήστε τη σαλάτα σε ένα μπολ και σερβίρετε με ελαιόλαδο και μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού.

5. Νερό κριθαριού

Το νερό του κριθαριού είναι πολύ χρήσιμο για το άγχος και το άγχος. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο, καθώς και πολλές βιταμίνες. Επιπλέον, το νερό του κριθαριού έχει αποτέλεσμα καθαρισμού, αλκαλοποίησης και ανανέωσης.

http://steptohealth.ru/kak-uluchshit-rabotu-pecheni-i-zhelchnogo-puzyrya-5-sovetov/

netrmed

Πρέπει να το ξέρετε

Πώς να ομαλοποιήσετε το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη;

Το ήπαρ και η χοληδόχος κύστη μας χρειάζονται συνεχή φροντίδα. Για τη συνεχή τόνωση της φυσιολογικής λειτουργίας του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες.

Χρησιμοποιήστε τα πράσινα φύλλα του ραπανάκι. Τρίψτε τα φύλλα και πιέστε μέσα στο ύφασμα. Ένας ενήλικος ασθενής πρέπει να πίνει 0,5 λίτρα αυτού του χυμού καθημερινά. Διεγείρει μια υγιή όρεξη και καθαρίζει τα έντερα, θεραπεύοντας σταδιακά την ελμινθική νόσο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πλήρη αποκατάσταση εμφανίζεται σε 8-10 ημέρες.

Ντομάτες. Ένα ποτήρι χυμό ντομάτας με μια πρέζα αλάτι και πιπέρι, αν το πίνετε νωρίς το πρωί, είναι ένα καλό φάρμακο για τα παράσιτα.

Αμύγδαλα, αποξηραμένες ημερομηνίες και κάρδαμο. Οκτώ κόκκοι αμυγδάλων, δύο αποξηραμένες ημερομηνίες και πέντε μικρά φρούτα καρδαμομίου απολιπανθούν εν μία νυκτί σε νερό. Το πρωί, αφαιρέστε το δέρμα από το πυρήνα του αμυγδάλου, αφαιρέστε τα οστά από τις ημερομηνίες και συνθλίψτε την υπόλοιπη μάζα σε μύδια. Στη συνέχεια προσθέστε 50 g ζάχαρης και την ίδια ποσότητα φυτικού ελαίου. Ο ασθενής πρέπει να γλείψει αυτό το φάρμακο.

Χυμός ζαχαροκάλαμου. Ένα ποτήρι χυμό που αναμιγνύεται με το χυμό μισού λεμονιού και παίρνει 2 φορές την ημέρα - αυτό θα επιταχύνει την επούλωση του ήπατος. Είναι σημαντικό ο χυμός να είναι καθαρός, είναι καλύτερο να το μαγειρέψετε στο σπίτι. Με ασθένεια του ήπατος, η αντοχή του σώματος είναι χαμηλή και τα μολυσμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν απότομη υποβάθμιση.

Κριθαρό νερό. Βράζουμε ένα φλιτζάνι κριθάρι σε 3 λίτρα νερού πυριτίου και αφήνουμε για τρεις ώρες. Πίνετε πολλές φορές την ημέρα.

Barberry Λίθιο φλοιός πρέπει να λαμβάνεται πολλές φορές την ημέρα για 1/4 κουταλάκι σούπας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υγρό εκχύλισμα σε ποσότητα 2-4 ml.

Χρήσιμες κορυφές από λευκά και κόκκινα τεύτλα. Μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες, μπορς, σούπες.
Στις σαλάτες, μπορείτε να προσθέσετε μερικά ραπάνια, ψιλοκομμένα ή τριμμένα. Αλλά είναι καλύτερο να μην ασχολείσαι με ραπανάκια, αφού το πάγκρεας παίρνει μόλις ραπανάκια την άνοιξη. Και το ραπανάκι έχει μια ειδική "εξειδίκευση", που απευθύνεται άμεσα στη θεραπεία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.

Το τριμμένο μαύρο ραπανάκι ή ο χυμός του διεγείρει την όρεξη, εκκενώνει καλά τη χοληδόχο κύστη και βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα. Μαλακώνει τις πέτρες στα νεφρά. Αντενδείξεις στη χρήση του ραπανάκι είναι παθήσεις του στομάχου και του λεπτού εντέρου κατά την οξεία φάση, πάγκρεας, σπειραματονεφρίτιδα, μυοκαρδιακή φρέσκο. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, είναι επιθυμητό να συνδυάσετε ραπανάκι με πράσινα μπιζέλια και φρέσκο αγγούρι, τα οποία μειώνουν το ερεθιστικό του αποτέλεσμα. Σαλάτα για να κάνει με ξινή κρέμα ή φυτικό έλαιο. Το ραπανάκι είναι λιγότερο χρήσιμο σε συνδυασμό με το κρέας, τα αυγά, το αλκοόλ.

Βραστά ή στον ατμό, ή τεμαχισμένο κομμάτι μελιτζάνας ευεργετική επίδραση σε αιμοποιητικά σπλήνα λειτουργία, του μυελού των οστών. Τα πιάτα από αυτό αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη, εξαλείφουν την αναιμία, προάγουν το σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, αντιμετωπίζουν με επιτυχία μικρά και μεσαία αγγεία, διεγείρουν τα έντερα. Μελιτζάνα χρησιμοποιούνται ως θεραπεία για την απώλεια της αντοχής, χρόνια δυσκοιλιότητα, γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα, γαστρικό έλκος και του εντέρου, ασθένειες του δέρματος, του παγκρέατος, του οσχέου κνησμός και κνίδωση. Όταν τρώτε κανονική ηπατική λειτουργία με μελιτζάνα, ειδικά με λιπώδη εκφυλισμό. Αρχίζοντας με 30-40 g μία φορά την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση στα 100 g 1-2 φορές την ημέρα 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Τα ψιλοκομμένα μελιτζάνες είναι ένα προϊόν που δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο γαστρεντερικό σωλήνα, αλλά, δυστυχώς, όλα τα βιβλία μαγειρικής είναι γεμάτα με συνταγές για το ψήσιμο μελιτζάνας. Πολύ πιο χρήσιμη ψημένη μελιτζάνα.

Τα μήλα έχουν καλό χολερετικό αποτέλεσμα. 2-3 φρέσκο μήλο τρώγεται σε ένα χρόνο, χάρη στο βέλτιστο συνδυασμό ασκορβικού οξέος, πηκτίνη και μαγνήσιο προάγουν καλή ροή της χολής από τη χοληδόχο κύστη και χοληφόρων διόδων ήπατος.

Λευκός χυμός λάχανου. 1 / 4-1 / 3 φλιτζάνια χυμού πριν από τα γεύματα ανακουφίζει το ηπατικό οίδημα. Μια ξινή ξινολάχανο, μεθυσμένη 2-3 φορές την ημέρα για 1/3 φλιτζάνι, αυξάνει την έκκριση της χολής, διεγείροντας το πάγκρεας.

Παρουσία άμμου και χολόλιθων, είναι καλό να εφαρμόσετε το χυμό των τεύτλων, των καρότων και του φρέσκου αγγουριού. Πίνετε 1/4 φλιτζάνι καθένα, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι ή με το τελευταίο γεύμα.

Στεγνώστε τα κοτσάνια αγγουριού. Brew 1 κουταλιά της σούπας. l σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Βράζετε για 15 λεπτά. Στέλεχος. Πίνετε όλη την ημέρα. Το ίδιο αποτέλεσμα έχει και το υπερκαθαρισμένο αγγούρι - "κιτρινωπό". Κόψτε το, βράστε και πίνετε ως τσάι 1 ποτήρι κατά τη διάρκεια της ημέρας με τη μορφή θερμότητας.

Με την έναρξη της σεζόν, κολοκυθάκια, κολοκυθάκια, κολοκύθα πρέπει να τα εισάγουν στη διατροφή όσο το δυνατόν συχνότερα. Μπορείτε να κάνετε χαβιάρι, τηγανίτες, κατσαρόλες, να προσθέσετε τα αναγραφόμενα λαχανικά σε σούπες, μπορς, σαλάτες. Όλοι έχουν εξαιρετικές χολερετικές ιδιότητες. Είναι πολύ χρήσιμο να τα φάτε φρέσκα.

Νεαρά τεύτλα - διακοπές για το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη. Δεν πρέπει να κάνει σαλάτα χωρίς ένα μικρό κεφάλι τεύτλων. Τα λευκά τεύτλα έχουν καλές χολερικές ιδιότητες, αλλά εάν δεν αναπτύσσονται στις άκρες σας, τότε χρησιμοποιήστε το κόκκινο. Έχει επίσης χολορετικές ιδιότητες, αλλά πρέπει να το πάρετε σε μεγάλες αναλογίες.

Το βουλγαρικό πιπέρι, ανεξάρτητα από το χρώμα (κόκκινο, κίτρινο, πράσινο), είναι ένας εξαιρετικός ρυθμιστής του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Αρκετά για να φάει 1 πιπέρι κατά τη διάρκεια της ημέρας, και η στασιμότητα της χολής στη χοληδόχο κύστη δεν θα. Το βουλγαρικό πιπέρι είναι πολύ χρήσιμο σε ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, σπλήνα.

Αιώνια Sand αυξάνει την έκκριση χολής, αυξάνει τον τόνο της χοληδόχου κύστης, και ομαλοποιεί την εκκριτική λειτουργία του στομάχου, του παγκρέατος, αυξάνει τη διούρηση. Έγχυση μάγειρας από 1 κουταλάκι του γλυκού. θρυμματισμένα άνθη σε 0,5 λίτρα νερού πυριτίου. Επιμείνετε 8 ώρες. Μην βράζετε! Στέλεχος, ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανεξάρτητα από το γεύμα.

Εάν κατά τη διάρκεια της ωρίμανσης της κόκκινης σταφίδας δεν ήταν δυνατόν να τρώμε αρκετό από αυτό, το στεγνώστε με τα φύλλα. Κρατήστε τα καλύτερα σε χάρτινες σακούλες. Προσθέστε 1/2 κουτ. στο τσάι. Μπορείτε να ετοιμάσετε: 2 κουταλιές της σούπας. l τα φύλλα ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήνουμε να κρυώσει. Στέλεχος, πίνετε όλη την ημέρα, ανεξάρτητα από το γεύμα.

Το Rosehip είναι ένας εξαιρετικός χολερετικός παράγοντας, ο οποίος δεν έχει σχεδόν καθόλου αναλόγους στη φαρμακευτική βιομηχανία. Καλό από τον Ιανουάριο μέχρι τον Απρίλιο για να πιει έγχυση δόρυς για 1-2 ποτήρια την ημέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να ξεφορτωθείτε εύκολα τη χολή στη χοληδόχο κύστη και στο συκώτι. Επιπλέον, το άγριο τριαντάφυλλο θα εμπλουτίσει το σώμα με βιταμίνη C.

Τσουκνίδα με μέλι. Πάρτε 250 γραμμάρια χυμού του βοτάνου μπορεί να τσουκνίδα τσουκνίδα και 250 γραμμάρια υγρό μέλι. Ανακατέψτε όλα μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Προσθέστε 50 γραμμάρια φρούτων μοσχοκάρυδου χωρίς σπόρους, φρούτα rosehip χωρίς σπόρους και καρπούς άνηθρου, πριν τους λειανθείτε σε ένα μύλο καφέ μέχρι την κατάσταση της λεπτόκοκκης σκόνης, κοσκινισμένο μέσα από ένα κόσκινο, ανακατέψτε καλά τα πάντα. Πάρτε το μείγμα από 1/2 κουταλάκι του γλυκού. 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, πίνετε 50 ml ζεστό ζωμό των αχλαδιών. Φυλάσσετε στο ψυγείο.

Λεμόνι Στον ασθενή θα πρέπει να χορηγούνται 20 ml χυμού λεμονιού αναμειγμένα με νερό πολλές φορές την ημέρα. Αυτό θα προστατεύσει τα επηρεασμένα ηπατικά κύτταρα.

Πάρτε 6 μεσαίου μεγέθους λεμόνια, τα κουτάρετε με τη φλούδα, αλλά χωρίς τους κόκκους. Τοποθετήστε την προκύπτουσα μάζα σε βάζο 3 λίτρων, ρίξτε 1 λίτρο κρύου βρασμένου νερού και κλείστε το καπάκι. Βυθίστε το δοχείο στο ψυγείο για 36 ώρες, στη συνέχεια προσθέστε 600 γραμ. Υγρού μελιού, ανακατέψτε καλά και ψυγείο ξανά για 36 ώρες. Από καιρό σε καιρό το βάζο πρέπει να ανακινείται. Έτοιμο σημαίνει να παίρνετε το 1/4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, μέχρι το τέλος του μείγματος. Διεξάγετε 2 μαθήματα θεραπείας, κάνοντας ένα διάλειμμα για 2-3 εβδομάδες.

Για την προστασία του ήπατος από τις βλαβερές συνέπειες των τοξινών είναι χρήσιμοι gepatoprotektory-γρασίδι (συκώτι άμυνα): γαϊδουράγκαθο, thoroughwax kozeltselistnaya, ραδίκια, τριφύλλι λούπινο, αχίλλεια, γαϊδουράγκαθο, καλέντουλα officinalis.

Πικραλίδα συνηθισμένη. Η βάση των ευεργετικών επιδράσεών της στο ήπαρ - φωσφολιπίδια. Αυτές οι ουσίες συντίθενται από τη φαρμακευτική βιομηχανία με τη μορφή του φαρμάκου "Essentiale", το οποίο αναπαράγει μόνο εν μέρει τις θεραπευτικές ιδιότητες της ίδιας της πικραλίδας.

Εξαιρετική σύσταση για τη διατήρηση της υγείας: από τις αρχές της άνοιξης μέχρι τα τέλη του φθινοπώρου για να φάει τις πικραλίδες σαλάτες. Την άνοιξη μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό από τα φύλλα ενός πικραλίδα. Πλένετε καλά τα φύλλα, κιμά, πιέζετε το χυμό και κρατάτε στο ψυγείο. 2 κουταλιές της σούπας. l χυμός αραιωμένο 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι (αυτή είναι η ημερήσια δόση). Πάρτε 1 κουτ. 20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Τα φύλλα μπορούν να ατμοποιηθούν σε ένα θερμοσάκι με την προσθήκη μελιού. Ο χυμός φύλλων πικραλίδα είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την πρόληψη της αβιταμίνωσης την άνοιξη.

Σχεδόν όλα τα φάρμακα για τη θεραπεία του ήπατος βασίζονται σε βότανα. Έτσι, το Kars και το lawon βασίζονται στη σιλυμαρίνη, τη δραστική ουσία γαϊδουράγκαθο γάλακτος. Το Liv-52 περιλαμβάνει ταυτόχρονα επτά φυτά, τα κυριότερα από τα οποία είναι το κιχώριο, το ξιφίας και το mirobalan.

Τα διορθωτικά φάρμακα περιλαμβάνουν τη τανακενόλη, που παράγεται από το τάνσυ, και το αλόλο, που δημιουργείται με βάση το σκόρδο, τη χολή και μερικά μέταλλα. Δεν έχουν άμεση επίδραση στο συκώτι, αλλά εξακολουθούν να χρειάζονται σε σύνθετη θεραπεία. Βελτιώνοντας την απέκκριση της χολής, ανακουφίζουν το ήπαρ από την περίσσεια και τις τοξίνες που περιέχονται σε αυτό.

Μεταξύ των choleretic φυτών, τα καλύτερα είναι αμόλυντο άμμο, centaur centaury, βελούδο Amur. Αυξάνουν απαλά το τοίχωμα της χοληδόχου κύστης και αυξάνουν την ποσότητα νερού στη σύνθεση της χολής.

Μία ισχυρή χολέρεια επίδραση έχει το Αμπούρ κουρκούμη και τα στίγματα καλαμποκιού. Ωστόσο, η επίδρασή τους βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην επίμονη σπασμό της χοληδόχου κύστης, η οποία δεν είναι πάντοτε χρήσιμη. Για παράδειγμα, παρουσία μεγάλων κρυστάλλων αλάτων και πετρών σε μια φούσκα, ο παράγοντας δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Η δράση των βοτανοθεραπευτικών βοτάνων συμπληρώνεται καλά από τα αντισπασμωδικά των φυτών. Αυτά περιλαμβάνουν το χαμομήλι, το φαρμακείο, το αποξηραμένο καλαμπόκι, το φυτό ρομπότ, το μέντα του πεδίου.

Για να διατηρηθεί η λειτουργία του ήπατος, είναι χρήσιμος ένας συνδυασμός λουλουδιών κατιριών (κατιφέ) και αμμώδους αμόλυντου. Και τα δύο φυτά λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες. Παρά την εμφανή εξωτερική απλότητα, μια τέτοια δέσμη μειώνει με βεβαιότητα την αυξημένη χολερυθρίνη και τις ηπατικές τρανσαμινάσες από πολύ μεγάλους αριθμούς σε φυσιολογικά επίπεδα.

http://netrmed.livejournal.com/450374.html

Πώς να βελτιώσετε τη χοληδόχο κύστη

Η χοληδόχος κύστη είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το συκώτι και το πεπτικό σύστημα. Ως εκ τούτου, κάποιος αναρωτιέται πώς να βελτιώσει τη λειτουργία της χοληδόχου κύστης, δεν πρέπει να είναι όταν προκύπτουν προβλήματα και ασθένειες, αλλά και για το σκοπό της πρόληψης. Εξετάστε πώς λειτουργεί το σώμα, γιατί συμβαίνει η επίδραση της στασιμότητας της χολής στη χοληδόχο κύστη και πώς να το ξεφορτωθείτε.

Πώς λειτουργεί η χοληδόχος κύστη

Αυτό το όργανο προφανώς παίζει το ρόλο μιας δεξαμενής για τη χολή που παράγεται από το ήπαρ. Ωστόσο, είναι λάθος να θεωρούμε το όργανο ως απλό συσσωρευτή - οι λειτουργίες του, καθώς και ο ρόλος του στη ζωτική δραστηριότητα του οργανισμού, είναι πολύ ευρύτεροι.

το μέγεθος του σώματος σε έναν υγιή ενήλικα είναι περίπου 15 εκατοστά σε μήκος, και στην εμφάνιση είναι πολύ παρόμοια με ένα αχλάδι, το οποίο «κολλάει», ή μάλλον συνδέεται στην κάτω επιφάνεια του ήπατος, που γειτνιάζουν με μια μικρή περιοχή στο κάτω μέρος του εμπρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος. Ο αγωγός συνδέεται με το δωδεκαδάκτυλο μέσω της πάπιας Fater, η οποία έχει τον σφιγκτήρα Oddi, ο οποίος είναι ένας μυς που ρυθμίζει τη ροή της χολής.

Το ήπαρ παράγει χολή σε συνεχή λειτουργία σε ποσότητα από 1 έως 2 λίτρα την ημέρα - η ακριβής τιμή εξαρτάται από την ηλικία του ατόμου, τη δομή του και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του.

Το σχήμα εργασίας είναι το εξής: όταν εμφανιστεί η πείνα, ο σφιγκτήρας των Oddi συστέλλεται και η χολή, αντί του δωδεκαδακτύλου, αρχίζει να εισρέει στην κύστη, συσσωρεύοντας μέσα σε αυτήν. Τα τοιχώματα του σώματος απορροφούν νερό και έτσι η συγκέντρωση της χολής στην ουροδόχο κύστη αυξάνεται πολλές φορές - μερικές φορές 20 φορές. Αυτή η συμπυκνωμένη χολή εισέρχεται στο δωδεκαδάκτυλο μόλις εισέλθει το φαγητό από το στομάχι και αρχίζει να παίρνει ενεργό ρόλο στην πέψη.

Κύρια συμπτώματα της ασθένειας της χοληδόχου κύστης

Όπως φαίνεται καλά από τα παραπάνω, εάν η χοληδόχος κύστη δεν λειτουργεί καλά, αυτό οδηγεί σε εξαιρετικά αρνητικές συνέπειες, διακόπτοντας το έργο ολόκληρου του πεπτικού συστήματος. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η θέση του εμβρύου μπορεί να διαταράξει το έργο του σώματος.

Ποιες ασθένειες προκαλούν διαταραχή της χοληδόχου κύστης και ποια είναι τα συμπτώματά τους;

Η ασθένεια των χολόλιθων. Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα κατά τα οποία σχηματίζονται αποθέσεις στους χοληφόρους αγωγούς είναι οι "πέτρες". Συχνά, η νόσος της χοληδόχου κύστης προχωρεί χωρίς συμπτώματα μέχρις ότου ο αυλός αποκλειστεί πλήρως και η ροή της χολής σταματήσει. Αλλά, συχνά, η παθολογία συνοδεύεται από ένα τέτοιο σύμπτωμα όπως ο ηπατικός κολικός, στον οποίο, κάτω από τις πλευρές στα δεξιά, υπάρχει ένας απότομος και πολύ ισχυρός πόνος. Η θερμοκρασία αυξάνεται, ο εμετός συμβαίνει με ένα μίγμα χολής με έμετο, ξηρότητα και πικρία στο στόμα. Μερικές φορές τα συμπτώματα ξεφεύγουν από τον εαυτό τους αν η πέτρα "ωθεί" μέσα στο δωδεκαδάκτυλο. Διαφορετικά, μπορεί να αναπτυχθεί χολοκυστίτιδα, κατά την οποία ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί επείγουσα νοσηλεία. Με την πάροδο του χρόνου, η χολοκυστίτιδα γίνεται χρόνια.

Δυσκινησία. Η δυσκινησία των χοληφόρων είναι παραβίαση της κινητικότητας, στην οποία το όργανο και οι σφιγκτήρες του χάνουν τον τόνο τους και η χολή αρχίζει να ρέει υπερβολικά ή, αντίθετα, ανεπαρκής. Τα συμπτώματα αυτής της νόσου είναι ο εμφανής πόνος και η ναυτία με έμετο που εμφανίζεται μετά το φαγητό, ειδικά εάν η διατροφή ήταν πλούσια σε τρόφιμα. Συχνά προκαλούνται από διατροφή και άγχος.

Υπάρχουν υπερκινητικές και υποκινητικές μορφές δυσκινησίας. Στην πρώτη περίπτωση, δεν υπάρχει τέτοιο σύμπτωμα ως ίκτερος. Η θεραπεία της δυσκινησίας πρέπει να είναι έγκαιρη.

Ογκολογία. Ο καρκίνος μπορεί να είναι συνέπεια της χολολιθίας και έχει πολλά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στο σωστό υποχονδρίου, που δεν ανακουφίζεται από τη φαρμακευτική αγωγή. Επίσης, κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης, οι σφραγίδες είναι ορατές.

Πώς να ρυθμίσετε το έργο της χοληδόχου κύστης

Γνωρίζοντας την αρχή της εργασίας και τα συμπτώματα της νόσου, μπορείτε να προχωρήσετε στο ζήτημα του τρόπου εργασίας της χοληδόχου κύστης και να λειτουργήσει.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αρχίσουμε είναι η σωστή στάση και η εξομάλυνση της συναισθηματικής κατάστασης. Η χοληδόχος κύστη, όπως και κανένα άλλο εσωτερικό όργανο, υπόκειται στις συνέπειες του στρες, γεγονός που μπορεί να διαταράξει εντελώς τη δουλειά του. Μάθετε να αντιμετωπίζετε το άγχος και το σώμα θα αρχίσει να λειτουργεί σωστά, όπως όλο το πεπτικό σύστημα στο σύνολό του.

Μπορείτε να ομαλοποιήσετε την εργασία με τη βοήθεια ασκήσεων που βελτιώνονται στο σπίτι, όχι μόνο στη λειτουργία της χοληδόχου κύστης, αλλά και σε άλλα όργανα, ρυθμίζοντας τις χολικές τους λειτουργίες. Βοηθά επίσης να αποτρέψει το σχηματισμό χολόλιθων.

Είναι απαραίτητο να ξαπλώνετε στην πλάτη σας, να χαλαρώσετε και να πιέσετε το δεξί σας χέρι στην περιοχή του σωστού υποχοδόνιου. Πρέπει να πιέσετε την κορυφή και την πλευρά, βοηθώντας τον εαυτό σας με το αριστερό σας χέρι. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε μια θέση κάθισμα και να επαναλάβετε τη διαδικασία ξανά. Είναι σημαντικό να κάνετε την άσκηση με άδειο στομάχι, μισή ώρα πριν από τα γεύματα και όσο το δυνατόν πιο ομαλά, αποφεύγοντας την εμφάνιση έντονου πόνου. Έτσι ωθώντας μπορείτε να προσαρμόσετε το έργο, αφαιρώντας φλεβική συμφόρηση, επιταχύνοντας τους θρόμβους της χολής και τα σωματίδια από τα οποία σχηματίζονται πέτρες.

Πολλές δημοφιλείς συνταγές θα βοηθήσουν στη σωστή κυκλοφορία της χολής στο σώμα. Όλα αυτά βασίζονται σε χολέρεια φυτά και φρούτα. Η εκροή της χολής από τη χοληδόχο κύστη θα βελτιώσει τα αφέψημα και τα βάμματα από:

Ρίζα Potentilla;
ρίζα πικραλίδα?
φράουλες.

Με τη βοήθεια ναρκωτικών

Τα δισκία και άλλα φάρμακα για τη βελτίωση της εργασίας και την ανακούφιση των συμπτωμάτων ασθενειών που τον επηρεάζουν και του χολικού σωλήνα, πωλούνται στο φαρμακείο σε αρκετά ευρύ φάσμα. Ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, δεδομένου ότι η αυτοθεραπεία μπορεί να μην βελτιώνεται, αλλά, αντίθετα, επιδεινώνει την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού.

Μιλώντας για ασθένειες, συχνότερα δεν χρησιμοποιείται ένας τύπος φαρμάκου, αλλά το σύμπλεγμα αυτών, συμπεριλαμβανομένων των χολέρεων φαρμάκων, των ηπαπροστατών, των ενζύμων κλπ.

Μεταξύ των πιο δημοφιλών είναι τα ακόλουθα φάρμακα:

Hepabene Το φάρμακο είναι φυτικής προέλευσης, με χολερετικό αποτέλεσμα και προστατεύει το συκώτι.
Mezim forte. Ένα ένζυμο που χρησιμοποιείται μετά από ένα γεύμα με ανεπαρκή ποσότητα χολής που εισέρχεται στο έντερο.
Δεν shpa. Σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τις επιθέσεις του πόνου και να μειώνετε τον μυϊκό τόνο.

Πρόληψη ασθενειών

Η πρόληψη των ασθενειών της χοληδόχου κύστης, καθώς και ολόκληρου του πεπτικού συστήματος στο σύνολό του, είναι εξαιρετικά προφανής. Πρέπει να ακολουθήσετε μια σωστή διατροφή, να τρώτε μόνο υγιεινά τρόφιμα και να σταματήσετε το γρήγορο φαγητό. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνες και μέταλλα θα συμβάλει στη βελτίωση της υγείας και της ζωής γενικότερα. Η φυσιολογική ανάπτυξη της χολής συμβάλλει σε έναν ενεργό τρόπο ζωής, ο οποίος θα ενισχύσει το σώμα και θα ομαλοποιήσει τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Επίσης, για προφυλακτικούς σκοπούς, μπορείτε να πιείτε μια πορεία από υπεροπροστατευτικά και χολερετικά φάρμακα, αλλά ο γιατρός θα πρέπει να τα επιλέξει. Ανεξάρτητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις δημοφιλείς λαϊκές συνταγές για βάμματα και αφέψημα βότανα που δίνουν μεγάλη χολεραιτική δράση.

Βίντεο

5 superfoods για τη βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος.

http://pechen.org/zhelchnyj-puzyr/kak-uluchshit-rabotu.html

Αυτό το γυμναστήριο θα αποκαταστήσει τη φυσιολογική λειτουργία της χοληδόχου κύστης, του ήπατος και του παγκρέατος.

Οικολογία της ζωής. Υγεία: Αυτή απλές ασκήσεις θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου, να απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα, φούσκωμα (μετεωρισμό), θα εντείνει τις μεταβολικές διεργασίες στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα και να λύσει το πρόβλημα της κοιλιακής παχυσαρκίας, «περιττή κοιλιά.»

Αυτή η απλή γυμναστική θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της λειτουργίας των εντέρων, να απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα, κοιλιακή διάταση (μετεωρισμός), να ενεργοποιήσουμε τις μεταβολικές διεργασίες στον πρόσθιο κοιλιακό τοίχο και να λύσουμε το πρόβλημα με την κοιλιακή παχυσαρκία, την "υπερβολική κοιλιά".

Επιπλέον, η διαφραγματική σπλαχνική γυμναστική θα αποκαταστήσει την κανονική λειτουργία της χοληδόχου κύστης, του ήπατος, του παγκρέατος.

Με αυτό μπορείτε να αποφασίσει το πρόβλημα της δυσκινησίας των χοληφόρων οδών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη νευρική υπερδιέγερση, ευερεθιστότητα, θυμός, επηρεάζει meteozavisimosti, είναι μία από τις αιτίες του συνδρόμου του αγενούς-αγγειακή δυστονία, ίλιγγος, χρονική πονοκέφαλο.

Καθώς εκτελούνται ασκήσεις, οι νεφροί και ολόκληρο το ουροποιητικό σύστημα θα βελτιωθεί. Το σώμα σας θα αποκτήσει την ικανότητα να καθαρίζεται γρήγορα από τα προϊόντα του πλήρους μεταβολισμού, των ομοταξινών και άλλων "σκωριών".

Εκείνοι που έχουν τις ασθένειες της πυέλου όργανα, ανδρολογία και genekologicheskie πολυπλοκότητα - θα είναι σε θέση να απαλλαγούμε από προστατίτιδα και BPH (άνδρες), κυστική νόσο των ωοθηκών, ινομυώματα της μήτρας, adnexitises, παράλειψη της μήτρας και του κόλπου, επώδυνη έμμηνος ρύση, καθώς και την επέκταση του hemorrhoidal φλέβες.

Με τη βελτίωση των αίματος-λέμφου όργανα της κοιλιάς και της λεκάνης, γυμναστική DBH θετικό αντίκτυπο στην θεραπεία και την πρόληψη των osteochondrosis, διαφόρων οσφυϊκό και σύνδρομο πόνου θωρακικής-οσφυϊκή, ισχιαλγία (ισχιαλγία), τα προβλήματα των αρθρώσεων του ισχίου, κιρσώδεις φλέβες και πολλές άλλες παθολογικές καταστάσεις.

Σπλαγχνική Γυμναστική φρενικό-χτισμένη στις μεθόδους διόρθωσης eevistseralnyh σύνθεση οστεοπαθητική κοιλιά, kriyas γιόγκα - δυναμικές θεραπευτικές ασκήσεις, όπως naulikriya και διάφορα λαϊκά συστήματα samomassazhavnutrennih φορείς.

Στην οστεοπαθητική, η καλή δουλειά των εσωτερικών οργάνων είναι πολύ σημαντική. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη γιατί τα εργοστάσια του σώματός μας για την επεξεργασία των θρεπτικών ουσιών (στομάχι, έντερα, χοληδόχος κύστη, πάγκρεας), ορμονικά όργανα (πάγκρεας), όργανο αποτοξίνωσης (ήπαρ) βρίσκονται στην κοιλιακή κοιλότητα. Τα κοιλιακά όργανα εκτελούν πολλές άλλες λειτουργίες.

Οι οστεοπαθητικοί αναγνωρίζουν την αναμφισβήτητη σύνδεση μεταξύ της σπονδυλικής στήλης και της σπλαχνικής (σπονδυλικής) σφαίρας. Ταυτόχρονα, οι μηχανισμοί αντανακλαστικής αλληλεπίδρασης επιτρέπουν τη θεραπεία τόσο των εσωτερικών οργάνων μέσω της πρόσκρουσης στη σπονδυλική στήλη (σπονδυλικά σπλαχνικά αντανακλαστικά) όσο και στην σπονδυλική στήλη, μέσω επικοινωνίας ανάστροφης (σπονδυλικής-σπονδυλικής) μέσω των κοιλιακών οργάνων.

Από την άποψη της οστεοπαθητικής, το διάφραγμα είναι το κύριο στοιχείο κινητήρα της κανονικής λειτουργίας ολόκληρης της κοιλιακής κοιλότητας. Συρρίκνωση, πτώση στην εισπνοή και τράβηγμα επάνω στην εκπνοή, το διάφραγμα εκτελεί ένα συνεχές μασάζ των εσωτερικών οργάνων, δημιουργεί συνθήκες για καλή ροή λεμφαδένων, κυκλοφορία αίματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές τεχνικές στην οστεοπαθητική αποσκοπούν στην ομαλοποίηση του έργου του διαφράγματος. Πρακτικά κάθε Οστεοπαθητική συνεδρία περιλαμβάνει τις υποχρεωτικές εργασίες στον αναπνευστικό αυτό μυ, ανεξάρτητα από τους στόχους που επιδιώκονται στη θεραπεία. Μετά από όλα, η ελεύθερη αναπνοή, η καλή εργασία των οργάνων και η άριστη ευεξία είναι απαραίτητα για όλους!

Ας αρχίσουμε λοιπόν την περιγραφή της γυμναστικής.

Η γυμναστική μπορεί να γίνει από μια θέση εκκίνησης ενώ στέκεται ή κάθεται σε μια καρέκλα. Αν το κάνετε από όρθια θέση - πόδια στο άνοιγμα των ώμων στο σύνολο, από καθιστή θέση - πόδια διαχωρίζεται, λυγισμένα στα γόνατα, τα υπόλοιπα τα πόδια στο πάτωμα. Τα χέρια ευθυγραμμίζονται στις αρθρώσεις των αγκώνων, γέρνουν τα γόνατα (ακριβώς πάνω από τα γόνατα). Η πλάτη είναι ευθεία, ελαφρώς κεκλιμένη προς τα εμπρός.

Στάδιο 1

Πάρτε μια βαθιά αναπνοή. Η αναπνοή χωρίζεται σε τέσσερα στάδια - πρώτα γεμίζει η κάτω κοιλιακή χώρα, στη συνέχεια το μεσαίο τμήμα, στη συνέχεια η περιοχή του υπο-διαφράγματος και στη συνέχεια ο κρημνός. Έχοντας εκπνεύσει πλήρως (αλλά όχι υπερβολικά, έτσι ώστε να μην υπάρχει αίσθημα "σκίσιμο στο στήθος", προσπαθήστε για άνεση) κρατήστε την αναπνοή για 1-2 δευτερόλεπτα.

Σε αυτό το σημείο, προσπαθήστε να χαλαρώσετε πλήρως, απελευθερώστε όλη την ένταση των μυών κατά μήκος του κοιλιακού τοιχώματος. Τα ευθεία χέρια στα γόνατά σας επιτρέπουν να κρατάτε τη σπονδυλική στήλη και τον σκελετό του στήθους, χωρίς να ξοδεύετε τη μυϊκή προσπάθεια του διαφράγματος σε αυτό το έργο.

Στάδιο 2

Κάνουμε μια πλήρη εκπνοή. Κατά την εκπνοή, το κεφάλι κλίνει ελαφρώς προς τα εμπρός. Η εκπνοή γίνεται με την αντίστροφη σειρά στα ίδια τέσσερα βήματα - στο στήθος, στο υποχωρούν, στη μέση της κοιλιάς, στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αφού εκπνεύσετε πλήρως, κρατήστε την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα.

Στάδιο 3

Κατά τη διάρκεια της αναπνοής - προσπαθήστε να κάνετε μερικές αναπνευστικές κινήσεις με πλήρη στήθος, αλλά χωρίς αέρα, ενώ χαλαρώνετε τους κοιλιακούς μυς. Κατά τη διάρκεια αυτών των ψευδοαναπνευστικών κινήσεων, το διάφραγμα θα συρρικνωθεί πολύ - χαμηλότερα και υψηλότερα.

Θα νιώσετε τις κινήσεις του - όπως τις δονήσεις μιας στενά διαστελλόμενης μεμβράνης βαθιά μέσα στην περιοχή του υποκάθιου. Κάντε 4 αναπνευστικές κινήσεις (χωρίς να πάρει αέρα, με καθυστέρηση!) Διάφραγμα. Αυτές οι κινήσεις μπορούν να γίνουν αρκετά γρήγορα, σε βάρος 1-2-3-4 (για κάθε ψευδοκαπνία για 1 δευτερόλεπτο).

4 στάδιο.

Συνεχίζοντας να κρατάτε την αναπνοή σας καθώς εκπνέετε, κάντε 4 γρήγορες περικοπές στην κάτω κοιλιακή χώρα προς τα πάνω. Σε βάρος των κοιλιακών μυών, αρχικά πιέζετε την άνω, μεσαία κάτω κοιλιακή χώρα και, στη συνέχεια, κάνετε μια ισχυρή ώθηση με την κάτω κοιλιακή χώρα.

Ένα αίσθημα (και επιβεβαιώνεται οπτικά από την αλληλουχία των μυϊκές συσπάσεις), ότι η κίνηση των κυμάτων έρχεται αργά στην αρχή κάτω από το μέτωπο επιφάνεια της κοιλιάς από το πλευρικό περιθώριο στο κάτω άκρο, τότε γρήγορα επέστρεψε στην κορυφή των εσωτερικών κυμάτων στο διάφραγμα.

Επαναλάβετε την άσκηση από το 1ο έως το 4ο στάδιο. Συνολικά, μπορούν να γίνουν 4-8-16 ή περισσότεροι κύκλοι τέτοιας φρενο-σπλαχνικής-οστεοπαθητικής αυτο-μασάζ.

Μην αρχίζετε να κάνετε πολλούς κύκλους ταυτόχρονα - είναι δύσκολο για το σώμα. Προσπαθήστε να μάθετε σταδιακά τις ασκήσεις, κάνοντας λίγες μέρες όχι περισσότερο από 4 κύκλους και στη συνέχεια αυξάνοντας αργά τον αριθμό τους.

Εάν έχετε οξύ οξύ πόνο από τα κοιλιακά όργανα πριν από την έναρξη της συνεδρίασης, δεν πρέπει να κάνετε αυτή την άσκηση. Πριν από τη συμμετοχή σας σε αυτή τη θεραπεία, συνιστάται να κατανοήσετε τις αιτίες του πόνου. Μετά από όλα, μπορεί να είναι τόσο μια τρελή διατροφική διαταραχή των εντέρων, και μια εκδήλωση της εμφάνισης σοβαρής χειρουργικής νόσου.

Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο αλλοπαθητή, όπως έναν γαστρεντερολόγο, για να αποκλείσετε τη χειρουργική παθολογία. Ένας οστεοπαθητικός γιατρός εξοικειωμένος με τις αρχές και τις προσεγγίσεις της σπλαχνικής οστεοπάθειας μπορεί επίσης να δώσει πολλές χρήσιμες συστάσεις και να κάνει διορθώσεις στη θέση των εσωτερικών οργάνων.

Οι ασκήσεις γυμναστικής θα είναι αποτελεσματικές αν γίνονται με «άδειο στομάχι», κατά προτίμηση το πρωί με άδειο στομάχι ή τουλάχιστον 3-4 ώρες μετά το φαγητό. Διαφορετικά, δεν επιτυγχάνετε μόνο μια επίδραση στην υγεία, αλλά μπορείτε επίσης να διαταράξετε την κανονική πέψη των τροφίμων.

Προκειμένου να ενισχυθούν τα οφέλη των ασκήσεων, καθώς και να εξειδικευτούν πιο προσεκτικά τα πυελικά όργανα κατά τη διάρκεια της αναπνοής, στο 3ο και 4ο στάδιο, συνιστάται η ισχυρή σύσπαση των μυών του πρωκτού και του περίνεου, η κοιλιά "τραβιέται" όσο το δυνατόν περισσότερο " κολλάει στη σπονδυλική στήλη.

Με θέσεις οστεοπαθητική άλλο από το αναπνευστικό διάφραγμα στο σώμα, υπάρχει επίσης η λεγόμενη ουροποιογεννητικού (ουρογεννητικού), ή το διάφραγμα ανοίγματος καβάλο. Αυτός ο μυϊκο-δεσμευτικός σχηματισμός περιτονίου, παρόμοιος με τη μεμβράνη, που καλύπτει την περιοχή του καβάλου.

Κατά την επίλυση των προβλημάτων της λεκάνης, της γυναικολογικής και της ανδρολογικής σφαίρας, οι οστεοπαθητικοί αναγκαστικά εκτελούν τη διόρθωση του έργου αυτού του διαφράγματος. Με τη συμπίεση του πρωκτού, κατά τη διάρκεια της DBH, μπορείτε είδος σύσφιξη μέχρι τη λεκάνη, μασάζ τους, εξομαλύνει την εσωτερική κυκλοφορία, ανακουφίζει από ανώμαλη σπασμούς. Προσπαθήστε να ενσωματώσετε σταδιακά αυτό το συμπλήρωμα στην κύρια άσκηση και θα έχετε ένα υπέροχο αποτέλεσμα ευεξίας!

Υπάρχει μια άλλη επέκταση της βασικής σύνθετης DVG - κυκλικής διαδοχικής διόρθωσης των μυών του κοιλιακού τοιχώματος και των εντέρων.

Αυτή η άσκηση εκτελείται επίσης σε μια αναπνοή - ένα ξεχωριστό συγκρότημα.

Στάδιο 1

Θέση εκκίνησης - όπως στη βασική έκδοση. Πραγματοποιούμε πλήρη αναπνοή τεσσάρων φάσεων.

Στάδιο 2

Κάνουμε μια πλήρη εκπνοή τεσσάρων φάσεων.

Στάδιο 3

Συγκράτησης αναπνοής, αρχίζουν να διαδοχικά κόψει τους κοιλιακούς μυς, έτσι ώστε να μειωθεί το κύμα ήταν ένας κύκλος, δεξιόστροφα - από την κοιλιά προς τα δεξιά πλευρικού τοιχώματος, τότε άνω κοιλιακή χώρα (περιοχή ξιφοειδούς απόφυσης του στέρνου, το μεσαίο υποχόνδριο), περαιτέρω προς τα αριστερά το πλευρικό τοίχωμα και πίσω στην κάτω κοιλία.

Προσπαθούμε να κάνουμε την άσκηση προσεκτικά, έντονα και όποτε είναι δυνατόν τοπικά (με την πάροδο του χρόνου, να μάθουμε!) Για να σπρώξετε τους κοιλιακούς μυς για να το εκτελέσετε. Οπτικά, η κοιλιά φαίνεται να κινείται σε έναν κύκλο, δημιουργείται μια "προσπάθεια συμπίεσης", η οποία προάγει το μασάζ των εσωτερικών οργάνων και τον μέγιστο επακόλουθο καθαρισμό του εντέρου.

Η άσκηση γίνεται μόνο με μύες, δεν βοηθούμε με τα χέρια μας, τα χέρια μας βρίσκονται στην αρχική θέση με έμφαση στα γόνατα. Κάντε 4 πλήρη γύρους κινήσεων. Στο μέλλον, μια καθυστέρηση μπορεί να φτάσει σε 8-16 κινήσεις, πόση ποσότητα αέρα είναι αρκετή. Αλλά μην επιδιώκουν πάρα πολύ, μην φέρνετε το σώμα σας στο όριο των δυνατοτήτων. Πολύ καλύτερα να κάνετε περισσότερες επισκέψεις, αλλά να διατηρήσετε την άνεση και να απολαύσετε το γυμναστήριο.

Με ένα συνδυασμό ασκήσεων, μπορείτε να κάνετε αρκετούς κύκλους του βασικού συμπλέγματος στην αρχή, και έπειτα αρκετούς κύκλους κυκλικού κυκλικού μασάζ.

Μετά τη γυμναστική δεν πρέπει να τρώτε ή να πίνετε αμέσως υγρό. Περιμένετε 10-15 λεπτά, αφήστε τις διαδικασίες επούλωσης και υγείας στο σώμα σας να εγκατασταθούν τελείως. Πιείτε λίγο ζεστό νερό ή αδύναμο πράσινο τσάι. Και μετά από άλλα 5-10 λεπτά μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε.

Εν κατακλείδι, θέλω να σημειώσω ότι εκτός από τις τοπικές επιπτώσεις στην υγεία στα εσωτερικά όργανα, η γυμναστική DVG έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Με την εκπλήρωσή του, η σεξουαλική δραστηριότητα, το αίσθημα της "εσωτερικής ενέργειας" αυξάνεται, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης εξαφανίζεται και οι ψυχο-συναισθηματικές αντιδράσεις εξομαλύνονται. Γίνεστε πιο ενεργός, εποικοδομητικός και ταυτόχρονα πιο ισορροπημένος.

http://econet.ru/articles/116581-eta-gimnastika-vosstanovit-normalnuyu-rabotu-zhelchnogo-puzyrya-pecheni-i-podzheludochnoy-zhelezy

Φροντίζουμε το συκώτι

Θεραπεία, συμπτώματα, φάρμακα

Πώς να φτιάξετε τη χοληδόχο κύστη

Η λειτουργία μιας χοληδόχου κύστης σε ένα άτομο γίνεται σαφής όταν αναγνωρίζετε τη θέση ενός οργάνου. Βρίσκεται δίπλα στο συκώτι, ενωμένο με τον αγωγό της. Σύμφωνα με τις τελευταίες ροές χολής. Το μυστικό κινείται από το συκώτι στην φυσαλίδα όπου συσσωρεύεται. Υπάρχει επακόλουθη απελευθέρωση χολής στο δωδεκαδάκτυλο. Εκεί η έκκριση του ήπατος, που αποτελείται κυρίως από οξέα, διασπά τα τρόφιμα.

Η δομή και η λειτουργία της χοληδόχου κύστης

Βρίσκεται ακριβώς κάτω από το ήπαρ, η χοληδόχος κύστη είναι ένα κοίλο όργανο με όγκο περίπου 60 χιλιοστόλιτρα.

Μια φούσκα αποτελείται από 3 μέρη:

Τα τοιχώματα της χοληδόχου κύστης σχηματίζονται από 3 στρώματα:

Κάτω από την οροειδή μεμβράνη κατανοούν τη συνδετική μεμβράνη με πάχος περίπου 1 χιλιοστό. Το ύφασμα είναι πυκνό και ανθεκτικό, υποστηρίζει τη συσταλτική λειτουργία του σώματος.

Πώς λειτουργεί η χοληδόχος κύστη; Η αρχή του οργάνου είναι να συσσωρεύει το μυστικό του ήπατος και να το πιέζει στο έντερο. Η χολή φτάνει στο γαστρεντερικό σωλήνα σε ορισμένες μερίδες. Προκειμένου μια επαρκής ποσότητα ουσίας να απελευθερωθεί τη σωστή στιγμή, πρέπει πρώτα να συσσωρευτεί.

Σε κανονική κατάσταση, ο όγκος της χοληδόχου κύστης είναι περίπου 50-70 χιλιοστόλιτρα. Με ορισμένες παθολογίες, το όργανο αυξάνεται στα 200 χιλιοστόλιτρα ή συρρικνώνεται στα 20-30.

Μετά το χτύπημα της ουροδόχου κύστης, συγκεντρώνεται. Από το μυστικό διαχωρίζεται το νερό με διαλυμένους ηλεκτρολύτες. Αργότερα μπαίνουν στο αίμα. Ως αποτέλεσμα της συγκέντρωσης, η χολή γίνεται πιο ενεργή, πιο σκούρα. Τώρα ακόμη και μικρές ποσότητες έκκρισης είναι σε θέση να σπάσουν μεγάλες ποσότητες λίπους.

Μετά τη συστολή του μυϊκού στρώματος του σώματος, η χολή μετακινείται προς τα έξω μέσα από τον σφιγκτήρα και εισέρχεται κατευθείαν στην εντερική κοιλότητα. Αυτό είναι το κύριο έργο της χοληδόχου κύστης.

Εάν η χολική δομή έχει μειωθεί, το όργανο χάνει την ικανότητα να εκτελεί τα καθήκοντα που του έχουν ανατεθεί. Αυτό οδηγεί σε παραβίαση της σύνθεσης της ηπατικής έκκρισης ή της διαδικασίας προόδου της κατά μήκος της γαστρεντερικής οδού, η οποία οδηγεί σε παραβίαση της πέψης.

Τύποι χολικών ανωμαλιών

Οι αιτίες της παραβίασης του σώματος είναι διαφορετικές. Αλλά, ό, τι μπορεί να οδηγήσει σε αποτυχία, εάν η χοληδόχος κύστη δεν λειτουργεί καλά, τα προβλήματα αρχίζουν με την πέψη των τροφίμων.

Τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης είναι:

Πόνος στο σωστό υποχώδριο. Με διαφορετικές παθολογίες, έχουν διαφορετική ένταση. Για παράδειγμα, αν έχουν σχηματιστεί συσσωματώματα στη χοληδόχο κύστη, η ενόχληση είναι έντονη. Στην περίπτωση της χολοκυστίτιδας, ο πόνος είναι λιγότερο έντονος. Συνήθως, η δυσφορία εμφανίζεται μετά το φαγητό, την κατάχρηση λιπαρών και τηγανισμένων τροφών, την ενεργό σωματική άσκηση ή το άγχος.
Μια κίτρινη επιδρομή εμφανίζεται στη γλώσσα. Αυτό είναι το αποτέλεσμα της ανάστροφης κίνησης της χολής, της χυτής στο στομάχι και στον οισοφάγο. Από εκεί, το μυστικό εισέρχεται στην στοματική κοιλότητα. Ένα σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει το σχηματισμό χολόλιθων ή την ανάπτυξη ενός νεοπλάσματος. Το χρώμα της πλάκας στη γλώσσα ποικίλλει από ανοιχτό κίτρινο σε πράσινο, που αντιστοιχεί στο χρωματισμό του μυστικού του ήπατος.

Η εμφάνιση πικρίας στο στόμα. Λόγω της δυσκινησίας, της χολοκυστίτιδας, της παρουσίας όγκου ή λίθων στη χολή, η χολή είναι ικανή να ρίξει στο στομάχι και από εκεί να εισέλθει στον οισοφάγο. Το μυστικό του ήπατος δεν είναι μόνο ένα χαρακτηριστικό χρώμα, αλλά και μια γεύση. Είναι ξινό, επειδή το 80% της χολής είναι φτιαγμένο από οξέα.
Κίτρινο χρώμα του δέρματος και των βλεννογόνων. Ως αποτέλεσμα των παθολογιών, τα συστατικά του ήπατος εκκρίνονται, δηλαδή, το γαλλικό οξύ εισέρχεται στο αίμα. Με αυτό, η χρωστική ουσία διεισδύει στο δέρμα, ο σκληρός οφθαλμός.
Μείωση κοπράνων μαζών. Το σύμπτωμα αναπτύσσεται στο φόντο της κίτρινης κηλίδας του δέρματος. Στο αίμα η χολή εισέρχεται χωρίς να έχει πρόσβαση στο έντερο. Εν τω μεταξύ, οι μάζες των κοπράνων μετατρέπουν το καφέ ήπαρ υγρό σε καφέ.
Χρωματίζοντας τα ούρα σε σκούρο χρώμα. Ομιλία για τη συνεχή αλλαγή του χρώματος. Η προσωρινή απόχρωση ούρων μπορεί να επηρεαστεί από ορισμένα τρόφιμα και φάρμακα.

Εάν εντοπιστεί οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό και να εξεταστείτε για να αποκλείσετε τις παθήσεις της χοληδόχου κύστης του ακόλουθου τύπου:

δυσκινησία των χοληφόρων.
χολοκυστίτιδα;
ασθένεια χολόλιθου?
χολική πολυποδίαση.
καρκίνου

Μερικές φορές οι αιτίες των αποκλίσεων στο έργο του σώματος είναι η ακανόνιστη διατροφή, η κατάχρηση λιπαρών, τηγανισμένων και καπνιστών τροφίμων, το στρες, οι συγγενείς παθολογίες της χοληδόχου κύστης. Η κάμψη της φούσκας, για παράδειγμα, είναι ο φυσιολογικός κανόνας. Η μη τυποποιημένη μορφή μπορεί να επηρεάσει τη ροή της χολής.

Τρόποι εξομάλυνσης του έργου του σώματος

Με σοβαρή διατάραξη της χοληδόχου κύστης, το όργανο πρέπει να αφαιρεθεί. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να βοηθήσετε τη χοληδόχο κύστη. Αυτό μπορεί να γίνει όχι μόνο με τη βοήθεια ναρκωτικών. Καλά αποδεδειγμένες λαϊκές θεραπείες. Επίσης, για τυχόν προβλήματα με την εκροή χολής, συνταγογραφούνται μια ειδική διατροφή και ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων.

Διατροφή

Συχνά, οι παραβιάσεις συμβαίνουν μετά την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων λιπαρών, καπνιστών και τηγανισμένων τροφίμων.

Σε αυτή την περίπτωση, η ομαλοποίηση της χοληδόχου κύστης συνδέεται με μια αλλαγή στη διατροφή:

πρέπει να τρώνε κλασματικά (συχνά υπάρχουν μέχρι και 6 φορές την ημέρα, αλλά σε ελάχιστες δόσεις).
δεν μπορείτε να φάτε πριν πάτε για ύπνο?
όλα τα τρόφιμα που καταναλώνονται πρέπει να είναι ζεστά (το ζεστό και το κρύο αντενδείκνυται).
απαγορευμένο λίπος και τηγανητό?
οι σούπες πρέπει να παρασκευάζονται σε ζωμό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
καθημερινή ανάγκη να φάει γαλακτοκομικά προϊόντα?
Μπορείτε να μαγειρέψετε με βρασμό, το ψήσιμο ή τον ατμό.

Αυτές οι διατροφικές αρχές θα πρέπει να ακολουθούνται μετά την εξομάλυνση. Τα προϊόντα που έχουν χολερροϊκό αποτέλεσμα βοηθούν να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα.

Ως εκ τούτου, η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει:

Οποιοδήποτε φυτικό έλαιο. Προστίθενται σε έτοιμα γεύματα. Για τη βελτίωση της χοληδόχου κύστης, κάθε πρωί πριν από το πρωινό πρέπει να πίνετε 1 κουταλιά μη επεξεργασμένο ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο.
Βελτιώστε την έκκριση χυμού χολής και βοηθήστε να καθαρίσετε το πίτουρο του σώματος.
Τα ψημένα ή ατμισμένα λαχανικά θα είναι ένα καλό προληπτικό μέτρο κατά της δυσλειτουργίας των οργάνων. Λόγω της καθημερινής τους χρήσης στα τρόφιμα, είναι δυνατόν να αποφευχθούν στάσιμες διεργασίες και σχηματισμός λίθων στη χοληδόχο.
Εάν η εκροή της χολής ήταν δύσκολη, πρέπει να εισέλθετε στη διατροφή των εσπεριδοειδών, καρπούζι, δαμάσκηνα, αχλάδια.
Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί, ειδικά εκείνοι από το λευκό λάχανο, τα τεύτλα, τα αβοκάντο και τα βακκίνια, έχουν ένα καλό choleretic αποτέλεσμα.
Συνιστάται να προσθέτετε κουρκούμη και βότανα στα πιάτα.
Η κανονικοποίηση της έκκρισης χολής βοηθά στη ρίζα του κιχωρίου. Ζυμωμένη σκόνη από την αντικατάσταση του καφέ. Οι γεύσεις και οι γεύσεις των ποτών είναι παρόμοιες.

Όλα αυτά τα προϊόντα συνιστώνται να χρησιμοποιούνται όχι μόνο κατά τη διάρκεια της θεραπείας αλλά και ως προληπτικό μέτρο. Εάν διαγνωστεί η ασθένεια χολόλιθου, τα προϊόντα της χολέρειας μπορεί να είναι επιβλαβή. Προωθώντας την κίνηση της έκκρισης, της διατροφής, προκαλεί και μετακινεί τις πέτρες. Χρειάζεται μια συμβουλή με έναν γιατρό.

Άσκηση

Πώς να βελτιώσετε το έργο της χοληδόχου κύστης με τη βοήθεια της φυσικής αγωγής; Η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Κατά συνέπεια, η κανονική λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

Συνιστάται η εκτέλεση των ασκήσεων το πρωί πριν το πρωινό:

που βρίσκεται στην πλάτη σας με τα χέρια και τα πόδια που τεντώνονται όσο το δυνατόν περισσότερο για να τραβήξει μέσα και να κολλήσει έξω την κοιλιά?
που βρίσκεται στην πλάτη σας με τα γόνατά σας λυγισμένα, τραβήξτε τα πόδια σας μέχρι το στήθος σας?
που βρίσκεται στην πλάτη σας με τα γόνατά σας λυγισμένα, προσπαθώντας να τα κλίνει εναλλάξ από το πάτωμα και στις δύο πλευρές.

Κάθε άσκηση πρέπει να εκτελείται τουλάχιστον 5 φορές.

Φαρμακευτική θεραπεία

Υπάρχουν φάρμακα που προωθούν τη ροή της χολής.

Λαμβάνοντας υπόψη την αιτία της νόσου, την κλινική εικόνα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει:

τα χολέρεα φάρμακα.
αντιπαρασιτικά φάρμακα.
αντιπηκτικούς παράγοντες.
πολυβιταμινούχα σύμπλοκα.

φάρμακα που βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα.
φάρμακα που αποκαθιστούν τα ηπατικά κύτταρα.

Σε προχωρημένες περιπτώσεις, ο ασθενής μπορεί να απαιτήσει πλασμαφαίρεση για να καθαρίσει το αίμα από τοξίνες.

Για να συνταγογραφήσει οποιοδήποτε φάρμακο μπορεί να είναι μόνο ένας γιατρός μετά από μια περιεκτική εξέταση και να εντοπίσει τις αιτίες των παραβιάσεων της εκροής της χολής.

Λαϊκή ιατρική

Οι ειδικοί της παραδοσιακής ιατρικής γνωρίζουν πολλά φυτά με χολερετικές ιδιότητες. Ένα καλό αποτέλεσμα αποδεικνύει την ταυτόχρονη χορήγηση φαρμάκων και λαϊκών φαρμάκων. Αλλά πριν ξεκινήσετε τη χρήση τους, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Οι ζωμοί έχουν ελαφρώς χολερυθμική επίδραση:

φύλλα σημύδας?
τα φύλλα τσουκνίδας και τα αχύρια.

Για την παρασκευή τους, 1 κουταλιά της πρώτης ύλης χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και γίνεται γήρανση σε υδατόλουτρο για 15-20 λεπτά. Μετά από ψύξη, ο ζωμός φιλτράρεται. Αποδεκτό σημαίνει πριν από τα γεύματα.

Η χοληδόχος κύστη είναι μέρος του πεπτικού συστήματος, εμπλέκεται στη διαδικασία της πέψης των τροφίμων. Προκειμένου να αποφευχθούν προβλήματα στη λειτουργία του σώματος, είναι σημαντικό να τηρούνται οι αρχές της σωστής διατροφής, να ασκούνται και να αποφεύγεται η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Με την εμφάνιση τυχόν συμπτωμάτων παραβίασης της εκροής της χολής, είναι σημαντικό να μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με το γιατρό.

http://gepasoft.ru/kak-zastavit-zhelchnyj-puzyr-rabotat/

Πώς να βελτιώσετε τη χοληδόχο κύστη

Πώς λειτουργεί η χοληδόχος κύστη

Κύρια συμπτώματα της ασθένειας της χοληδόχου κύστης

Ποιες ασθένειες προκαλούν διαταραχή της χοληδόχου κύστης και ποια είναι τα συμπτώματά τους;

Πώς να ρυθμίσετε το έργο της χοληδόχου κύστης

Η ρίζα Potentilla,
ρίζα πικραλίδα,
φράουλες.

Με τη βοήθεια ναρκωτικών

Μεταξύ των πιο δημοφιλών είναι τα ακόλουθα φάρμακα:

Hepabene Το φάρμακο είναι φυτικής προέλευσης, με χολερετικό αποτέλεσμα και προστατεύει το συκώτι.
Mezim forte. Ένα ένζυμο που χρησιμοποιείται μετά από ένα γεύμα με ανεπαρκή ποσότητα χολής που εισέρχεται στο έντερο.
Δεν shpa. Σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τις επιθέσεις του πόνου και να μειώνετε τον μυϊκό τόνο.

Πρόληψη ασθενειών

Βίντεο

5 superfoods για τη βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος.

http://kardiobit.ru/pechen/zhelchnyj-puzyr/kak-uluchshit-rabotu-zhelchnogo-puzyrya

Πώς να βελτιώσετε τη χοληδόχο κύστη - kardiobit

Τρόφιμα για τη χοληδόχο κύστη

Συχνά, στις ασθένειες της χοληδόχου κύστης, ο χαρακτήρας ενός ατόμου επιδεινώνεται. Αυτός γίνεται οξύθυμος και ανήσυχος. Και το πράγμα είναι σε αυτό το μικρό σώμα, το οποίο μερικές φορές μας δίνει τόσο πολύ κόπο!

Η χοληδόχος κύστη είναι ένα όργανο που βρίσκεται στη δεξιά πλευρά του ανθρώπινου σώματος, ακριβώς κάτω από το ήπαρ. Αυτή είναι μια "αποθήκη" χολής, η οποία, κατά τη διάρκεια του επόμενου γεύματος, απελευθερώνεται στο έντερο για να επιταχύνει την πέψη. Το μέγεθος της χοληδόχου κύστης είναι μικρό, περίπου, με ένα μέσο αυγό κοτόπουλου. Στο εσωτερικό του είναι γεμάτη με χυμώδη, πρασινωπή χολή. Πώς να διατηρήσετε αυτό το σώμα υγιές για πολλά χρόνια και θα συζητηθεί στο άρθρο μας.

Χρήσιμα προϊόντα για τη χοληδόχο κύστη

Καρότα Βουλγαρικό πιπέρι και κολοκύθα. Όλα αυτά τα λαχανικά περιέχουν καροτένιο, το οποίο, μετατρέποντας σε βιταμίνη Α, βελτιώνει τη λειτουργία της χοληδόχου κύστης.
Ρέγγα και γάδος. Περιέχουν σημαντικά οξέα Ωμέγα και αποτελούν σημαντικό συστατικό της χολής.
Ρόουαν. Περιέχει ουσίες των οποίων η παρουσία στη χολή βελτιώνει την ποιότητά του αρκετές φορές!
Λευκό λάχανο. Δυνατότητα δέσμευσης τοξινών. Παίρνει ενεργό ρόλο στη διασφάλιση της υγείας της χοληδόχου κύστης και στη δημιουργία χολής.
Sea Kale Περιέχει μεγάλη ποσότητα οργανικού ιωδίου, το οποίο είναι προφυλακτικό έναντι των περισσότερων παθήσεων της χοληδόχου κύστης.
Παντζάρια Παρόμοιο με το λευκό λάχανο, έχει καθαριστικές ιδιότητες που χρησιμοποιούνται με επιτυχία στο σχηματισμό της χολής.
Μήλα Λόγω των πηκτινών και των αδένων που περιέχονται σε αυτά, είναι σε θέση να βελτιώσουν την ποιότητα της εκκρινόμενης χολής.
Αποξηραμένα βερίκοκα. σταφίδες και ημερομηνίες. Πηγή του καλίου, η οποία είναι απαραίτητη για να εξασφαλιστεί ο κανονικός τόνος των τοίχων της χοληδόχου κύστης.
Τσίκορα Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τις μεταβολικές διεργασίες που συμβαίνουν στη χοληδόχο κύστη.
Rosehip Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φυσική βιταμίνη C, παίζει σημαντικό ρόλο στη στήριξη της ζωής αυτού του οργάνου.

Επιβλαβή προϊόντα για τη χοληδόχο κύστη

Ισχυρά μανιτάρια και ζωμοί κρέατος - περιέχουν ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν σχηματισμό λίθων.
Το ψημένο κρέας με λίπος (ειδικά το αρνί και το χοιρινό κρέας) είναι ένα μεγάλο φορτίο στη χοληδόχο κύστη, επειδή για την επεξεργασία τους απαιτείται μεγάλη ποσότητα χολής.
Χρένο, ραπανάκι, σκόρδο και μουστάρδα - έχουν αποτέλεσμα που ερεθίζει το τοίχωμα της χοληδόχου κύστης.
Αλκοολούχα ποτά - προκαλούν σπασμό του χοληφόρου αγωγού και, ως εκ τούτου, η στασιμότητα της χολής.

Επιλογή πιάτων για φυσιολογική λειτουργία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης

Στο τέλος της διατροφής του ήπατος, προκειμένου να διεγείρουν συνεχώς την κανονική λειτουργία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, ακολουθήστε τις ακόλουθες συστάσεις στην επιλογή των πιάτων.

Τα τεύτλα για τη θεραπεία του ήπατος είναι καλύτερα από το λευκό, τη ζάχαρη και ακόμα καλύτερα τις κορυφές από τα λευκά ή τα κόκκινα τεύτλα. Μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες, μπορς, σούπες.

Στις σαλάτες, μπορείτε να προσθέσετε μερικά REDISOK, ψιλοκομμένα ή τριμμένα. Είναι καλύτερα να μην ασχολείσαι με ραπανάκια, καθώς το πάγκρεας παίρνει μόλις ραπανάκια την άνοιξη. Και το ραπανάκι έχει μια ειδική εξειδίκευση, που απευθύνεται άμεσα στη θεραπεία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.

Το τριμμένο REDKA ή ο χυμός του διεγείρει την όρεξη, αδειάζει καλά τη χοληδόχο κύστη και βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα. Μαλακώνει τις πέτρες στα νεφρά. Αντενδείξεις για τη χρήση ραπανάκι: ασθένειες του στομάχου και του λεπτού εντέρου στο οξύ στάδιο της νόσου, το πάγκρεας, η σπειραματονεφρίτιδα, μια νέα καρδιακή προσβολή.

Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, είναι επιθυμητό να τρώτε ραπανάκι με πράσινα μπιζέλια και φρέσκο αγγούρι, τα οποία μειώνουν την ερεθιστική δράση του ραπανάκι. Σαλάτα για να κάνει με ξινή κρέμα ή φυτικό έλαιο. Ραπανάκι δεν αρέσει το κρέας, τα αυγά, το αλκοόλ.

Τα APPLES έχουν ένα καλό choleretic αποτέλεσμα. 2-3 φρέσκα μήλα, που τρώγονται ταυτόχρονα, λόγω της καλής ισορροπίας του ασκορβικού οξέος, της πηκτίνης και του μαγνησίου συμβάλλουν στην καλή εκροή χολής από τη χοληδόχο κύστη και τους χοληφόρους αγωγούς του ήπατος.

Την άνοιξη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό από τα φύλλα της πικραλίδα. Πλένετε καλά τα φύλλα, κιμά, πιέζετε το χυμό και κρατάτε στο ψυγείο. 2 κουταλιές της σούπας χυμό + 1 κουταλιά της σούπας μέλι - ημερήσια δόση. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού 20 λεπτά πριν τα γεύματα. Τα φύλλα μπορούν να ατμοποιηθούν σε ένα θερμοσάκι με την προσθήκη μελιού. Ο χυμός φύλλων πικραλίδα είναι η τέλεια θεραπεία για την αβιταμίνωση από την άνοιξη.

Χυμός από λευκό λάχανο. 1 / 3-1 / 4 φλιτζάνια χυμού πριν από τα γεύματα ανακουφίζει το ηπατικό οίδημα. Μια ξινή ξινολάχανο, μεθυσμένη 2-3 φορές την ημέρα για 1/3 φλιτζάνι, αυξάνει την έκκριση της χολής, διεγείροντας το πάγκρεας.

Παρουσιάζοντας άμμο και πέτρες στη χοληδόχο κύστη, καλό είναι να χρησιμοποιήσετε το χυμό παντζάρια, καρότο, φρέσκο αγγούρι, 1/4 φλιτζάνι καθένα, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι ή στο τελευταίο γεύμα.

Στεγνώστε τα κοτσάνια αγγουριού. Βράστε 1 κουταλιά της σούπας σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Βράζετε για 15 λεπτά. Στέλεχος. Πίνετε όλη την ημέρα.

Το υπερκαθαρισμένο αγγούρι έχει παρόμοιο αποτέλεσμα. Κόψτε το, βράστε και πίνετε ως τσάι 1 ποτήρι κατά τη διάρκεια της ημέρας με τη μορφή θερμότητας.

Με την έναρξη της εποχής KABACHKOV, PATISSONOV, PUMPKIN, είναι απαραίτητο να εισαχθούν στη διατροφή όσο το δυνατόν περισσότερο. Από αυτά, μπορείτε να κάνετε χαβιάρι, τηγανίτες, κατσαρόλες, να τα προσθέσετε σε σούπες και μπορς. Όλα αυτά τα λαχανικά έχουν εξαιρετικές choleretic ιδιότητες, γι 'αυτό προτείνουμε να τους προσθέσετε σε οποιαδήποτε σαλάτες σε νέα μορφή.

Young BEET - μια γιορτή για το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη. Βοηθήστε τους, παρακαλώ τους με προσοχή. Δεν πρέπει να κάνει σαλάτα χωρίς ένα μικρό κεφάλι τεύτλων. Τα λευκά τεύτλα έχουν μεγάλη χολερετική ιδιότητα, αλλά αν δεν αναπτύσσονται στις άκρες σας, τότε χρησιμοποιήστε το κόκκινο. Έχει τις ίδιες choleretic ιδιότητες, μόνο πρέπει να ληφθεί σε μεγάλες αναλογίες.

Ενώ το τεύτλο κερδίζει δύναμη, αυξάνεται, χρησιμοποιεί τις κορυφές του. Πονάει την ψυχή όταν βλέπεις πώς οι νεαρές νοικοκυρές το κόβουν και το ρίχνουν στα καταστήματα λαχανικών: Γιατί να φέρεις το περιττά φορτίο σπίτι; Θα ήξεραν πόσο χρήσιμο είναι αυτό το περιττό φυτό για το σώμα μας. Σχεδόν όλα τα ιχνοστοιχεία που συλλέγονται στη σωστή και επιτυχημένη διάταξη, βιταμίνες. Είναι δυνατόν να μαγειρεύετε νόστιμο μπορς, σούπα λαχανικών και στιφάδο χωρίς φέτες;

Ο εξαιρετικός ρυθμιστής του ήπατος και της χοληδόχου κύστης ΒΟΥΛΓΑΡΙΚΟΣ ΠΕΠΠΕΡ ανεξάρτητα από το χρώμα - κόκκινο, κίτρινο, πράσινο. Αρκετά για να φάει 1 πιπέρι κατά τη διάρκεια της ημέρας, και η στασιμότητα της χολής στη χοληδόχο κύστη δεν θα. Το βουλγαρικό πιπέρι είναι πολύ χρήσιμο σε ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, σπλήνα.

Το SUSCLE IMMEMARTER αυξάνει την έκκριση της χολής, ενισχύει τον τόνο της χοληδόχου κύστης, εξομαλύνει την εκκριτική λειτουργία του στομάχου, του παγκρέατος, αυξάνει τη διούρηση. Έγχυση μαγειρέψτε από 1 κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένα λουλούδια σε 0,5 λίτρα νερού. Επιμείνετε 8 ώρες. Μην βράζετε! Στέλεχος, ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανεξάρτητα από το γεύμα.

Αν κατά τη διάρκεια της ωρίμανσης του RED CURRANT δεν είχατε αρκετό χρόνο να το φάτε, τότε σας συμβουλεύουμε να το στεγνώσετε με φύλλα. Αποθηκεύστε σε χάρτινες σακούλες Προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού στο τσάι. Μπορείτε να παρασκευάσετε τον εαυτό σας: ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας φύλλα με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε να κρυώσει. Στέλεχος, πίνετε όλη την ημέρα, ανεξάρτητα από το γεύμα.

Η κανέλα, πλούσια σε βιταμίνη C, είναι ευρέως γνωστή. Το Rosehip είναι ένα εξαιρετικό χολέρεπτο φάρμακο το οποίο είναι δύσκολο να βρεθεί ένα ανάλογο στη φαρμακευτική βιομηχανία. Καλό από τον Ιανουάριο μέχρι τον Απρίλιο για να πιει την έγχυση ενδοφθάλμια - 1-2 φλιτζάνια την ημέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να ξεφορτωθείτε εύκολα τη χολή στη χοληδόχο κύστη και στο συκώτι. Επιπλέον, θα εμπλουτίσει το σώμα σας με βιταμίνη C.

Σημεία παθολογίας της χοληδόχου κύστης

Ένα σημάδι διαφόρων σοβαρών ασθενειών της χοληφόρου οδού είναι ο σοβαρός παροξυσμικός πόνος στο σωστό υποχώδριο. Τις περισσότερες φορές, αυτό δείχνει μια ασθένεια χολόλιθου, όταν μια πέτρα κολλάει στο χολικό σωλήνα και παρεμβαίνει με την εκροή της χολής, με αποτέλεσμα οι μυς της χοληδόχου κύστης και οι αγωγοί να αρχίζουν να συστέλλονται γρήγορα, γεγονός που προκαλεί πόνο. Ο πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από τη μετακίνηση της πέτρας κατά μήκος των χολικών αγωγών.

Προσοχή: παρουσία πέτρων στη χοληδόχο κύστη και στους αγωγούς, η σπλαχνική θεραπεία αντενδείκνυται!

Μπορεί όμως να υπάρχουν και άλλες αιτίες πόνου στο σωστό υποχονδρικό σώμα - για παράδειγμα, η δυσκινησία των χοληφόρων, δηλαδή η παραβίαση της κινητικής τους λειτουργίας και στην περίπτωση αυτή η σπλαχνική θεραπεία μπορεί να προσφέρει πολύ αποτελεσματική βοήθεια. Η αιτία του πόνου μπορεί επίσης να είναι η φλεγμονή των χολικών αγωγών και του τοιχώματος της χοληδόχου κύστης. Σε κάθε περίπτωση, εάν υπάρχουν τέτοιοι πόνοι, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση και να διευκρινιστεί η διάγνωση. Ο οξεικός χοληφόρος κολικός, φυσικά, αποτελεί επίσης αντένδειξη στη σπλαχνική θεραπεία - ωστόσο, σε αυτή την κατάσταση, αυτός ο τύπος θεραπείας είναι αδύνατος: ο πόνος είναι τόσο έντονος που καθιστά αδύνατο καν να αγγίξει την περιοχή της χοληδόχου κύστης.

Τα ακόλουθα σημεία υποδεικνύουν επίσης αυτές ή άλλες δυσλειτουργίες της λειτουργίας της χοληδόχου κύστης: κιτρίνισμα του σκληρού χιτώνα των ματιών και του δέρματος. κίτρινη επίστρωση πάνω στη γλώσσα, ναυτία, ξηρότητα και πίκρα στο στόμα, πόνος όταν εφαρμόζεται πίεση στην περιοχή του δεξιό υποχόνδριο, πεπτικές διαταραχές, μερικές φορές - την αίσθηση ενός κόμπο στο λαιμό και δυσκολία στην κατάποση. Δεδομένου όμως ότι ο οργανισμός είναι ένα ενιαίο, ενωμένο σύστημα στο οποίο τα όργανα αλληλοσυνδέονται, οι παθολογίες της χοληδόχου κύστης μπορούν επίσης να εκδηλώσουν και άλλα συμπτώματα που με την πρώτη ματιά μπορεί να φαίνονται πολύ απροσδόκητα: για παράδειγμα, πονοκεφάλους και πόνος στις αρθρώσεις γονάτου και ισχίου. Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο σε αυτό, καθώς οι παθολογίες της χοληδόχου κύστης οδηγούν σε στασιμότητα σε αυτό, που είναι η αιτία της γενικής δηλητηρίασης του σώματος. Το αποτέλεσμα αυτής της αυτό-τοξικοποίησης είναι ακριβώς οι πονοκέφαλοι, κυρίως τύπου ημικρανίας, που εντοπίζονται στις χρονικές περιοχές. Οι παθήσεις της χοληδόχου κύστης οδηγούν επίσης σε μεταβολικές διαταραχές στο σώμα ως σύνολο, προκαλώντας ασθένειες και καταστροφή των αρθρώσεων. Ως εκ τούτου, η κρίση στις αρθρώσεις γόνατος και ισχίου, ο πόνος κατά τη διάρκεια της κίνησης και το φορτίο μπορεί επίσης να υποδεικνύουν τις παθολογίες της χοληδόχου κύστης. Δεν είναι τυχαίο ότι στη λαϊκή ιατρική κάθε θεραπεία ξεκίνησε πάντα με τη θεραπεία της χοληδόχου κύστης και αυτό ακριβώς το όργανο έλαβε σχεδόν τον ηγετικό ρόλο στη διαδικασία επούλωσης.

Τι προκαλεί ασθένειες και δυσλειτουργία της χοληδόχου κύστης; Όλοι οι ίδιοι οι άγχοι, τα αρνητικά συναισθήματα, το άγχος, τα συναισθήματα. Δεν υπάρχει τίποτα υπερφυσικό εδώ, ο μηχανισμός της επίδρασης των αρνητικών συναισθημάτων στη χοληδόχο κύστη είναι πολύ απλός. Ως αποτέλεσμα των αγχωτικών καταστάσεων που οφείλονται στην ένταση των μυών, οι λειτουργίες των εσωτερικών οργάνων μειώνονται. Συγκεκριμένα, υπάρχουν διακοπές στη εκροή χολής από τη χοληδόχο κύστη, γεγονός που οδηγεί σε στασιμότητα. Όπως ήδη γνωρίζουμε, για τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος είναι πολύ σημαντικό το γεγονός ότι η χοληδόχος κύστη δεν έχει χάσει την ικανότητά του να συνάπτει συμβάσεις - και μόνο κοπή, θα μπορούσε να «λαθραία» η χολή στο δωδεκαδάκτυλο. Ως αποτέλεσμα του στρες, που οδηγεί σε χρόνια ένταση, η χοληδόχος κύστη χάνει βαθμιαία την ικανότητά της να συστέλλεται. Εξαιτίας αυτού, όχι μόνο η πέψη διαταράσσεται - τελικά, η σωστή ποσότητα χολής δεν εισέρχεται στο δωδεκαδάκτυλο, αλλά υπάρχει μια στασιμότητα της χολής, η οποία οδηγεί στην πάχυνση της. Και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στον σχηματισμό άμμου και πέτρων και στο γεγονός ότι η υπερβολικά συγκεντρωμένη χολή χάνει τη βλεννογόνο της χοληδόχου κύστης και προκαλεί τη φλεγμονή της. Τέτοιοι παράγοντες, όπως η υπερβολική κατανάλωση λιπαρών τροφών και ο λανθασμένος τρόπος σωματικής άσκησης, συμβάλλουν επίσης στις ασθένειες της χοληδόχου κύστης.

Για να επιστρέψει στη χοληδόχο κύστη ένας κανονικός τόνος, για να τον αναγκάσει να μειωθεί και πάλι, είναι να επιστρέψει την υγεία του και, ως εκ τούτου, να θεραπεύσει ολόκληρο το σώμα. Αυτή η εργασία αντιμετωπίζει τη σπλαχνική θεραπεία. Είναι μόνο σημαντικό να λάβουμε υπόψη ότι, εκτός από τις πέτρες στους αγωγούς της χολής και της οξείας κολικούς της χοληδόχου κύστης αντενδείξεις στη σπλαγχνική θεραπείας είναι επίσης δηλώνουν με αυξημένη θερμοκρασία σώματος, οξεία ηπατίτιδα φάση φρέσκο τραυματισμό δεξιό υποχόνδριο, παθολογίες όπως συγγενής ατονία, ανάσυρσης αγωγού χοληδόχου κύστης καμπής.

Θεραπεία της χοληδόχου κύστης

Κάθε άτομο μπορεί ανεξάρτητα να ρυθμίσει το έργο της χοληδόχου κύστης του και να απαλλαγεί από κάθε είδους ασθένειες και διαταραχές του έργου άλλων οργάνων επίσης. Αλλά πριν ξεκινήσετε την πραγματική εφαρμογή της τεχνικής της σπλαχνικής θεραπείας, πρέπει να θυμηθείτε την ανάγκη να εξομαλύνετε τη συναισθηματική σας κατάσταση. Σε μια κακή διάθεση, η θεραπεία είναι καλύτερη και δεν ξεκινά - το αποτέλεσμα δεν θα είναι! Ως εκ τούτου, για την αρχή θα φροντίσουμε για τη συναισθηματική σας άνεση. Δημιουργήστε την επιθυμητή συναισθηματική στάση, όπως περιγράφεται παραπάνω. Είναι απαραίτητο για την επιτυχία της θεραπείας. Επιλέξτε μια εποχή που κανείς δεν θα σας ενοχλεί, θα αφήσει κατά μέρος όλες τις ανησυχίες της ημέρας, θα σκεφτεί κάτι καλό, και το σημαντικότερο, θα δημιουργήσει μια σταθερή θετική στάση απέναντι στον εαυτό σας. Θυμηθείτε τη γνωστή αλήθεια: ένας άνθρωπος είναι αυτό που σκέφτεται για τον εαυτό του. Αν σκεφτούμε καλά τον εαυτό μας, όλα είναι καλά στη ζωή και η υγεία μας είναι ευκολότερη στη διατήρηση. Είναι πάντα πιο εύκολο για έναν αισιόδοξο με μια θετική αυτοεκτίμηση να είναι υγιής παρά για έναν λυπηρό απαισιόδοξο, πάντα δυσαρεστημένος με τον εαυτό του και τον κόσμο. Για την επιτυχία της ανάκαμψης από το σπλαχνικό θεραπεία είναι ιδιαίτερα σημαντικό να είναι σε θέση να χαλαρώσετε, και αυτό είναι δυνατό μόνο όταν είμαστε ήρεμοι, τίποτα μην ανησυχείτε, βάλει στην άκρη όλες τις ανησυχίες σας και σε μια καλή διάθεση. Δημιουργήστε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα, ενεργοποιήστε τη μουσική που σας αρέσει - αφήστε την να είναι αρκετά ήρεμη, αλλά ταυτόχρονα ρυθμική, ώστε να μπορείτε να εργαστείτε σε ρυθμό με τη μουσική.

Είσαι έτοιμος; Η διαδικασία γίνεται με άδειο στομάχι. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, διατηρώντας μια θετική στάση, ακούστε λίγο τη μουσική και στη συνέχεια επικεντρωθείτε στην περιοχή της χοληδόχου κύστης. Δεν έχει σημασία αν δεν μπορείτε να φανταστείτε λεπτομερώς τι φαίνεται αυτό το σώμα - φανταστείτε όσο μπορείτε. Διευρύνετε τον εαυτό του με την υγεία. Τώρα θα πρέπει να αποσπάσουν σε μια γροθιά δεξί χέρι και πιέστε το στο δεξιό υποχόνδριο, βοηθώντας τον εαυτό του με το αριστερό του χέρι (πιέζοντας το επάνω μέρος ή στο πλάι της παλάμης του αριστερού χεριού του για τη γροθιά του δικαιώματος). Στην αρχή γίνεται το ξαπλωμένο στο πίσω μέρος, στη συνέχεια καθισμένο.

Πρέπει να πατήσετε απαλά, αργά, σταδιακά, μέχρι να εμφανιστεί μια ελαφρά οδυνηρή αίσθηση. Καθώς θα εμφανιστεί μόνο ελαφρύς πόνος, είναι απαραίτητο να σταματήσουμε για να σταματήσουμε να πιέζουμε περισσότερο, αλλά να μην αποδυναμώσουμε την ήδη υπάρχουσα πίεση πρίσματος στη δεξιά πλευρά. Όταν ο πόνος υποχωρεί ελαφρά ή εξαφανίζεται, πρέπει να μετακινήσετε τη γροθιά λίγο πιο κάτω και πιέστε ξανά μέχρι να εμφανιστεί ο πόνος. Όταν εντοπίζονται οδυνηρές περιοχές, η γροθιά συγκρατείται έως ότου υποχωρήσει ο πόνος. Αυτό γίνεται εφ 'όσον δεν πιέζετε ολόκληρη την περιοχή του σωστού υποσυνδρίου, αναισθητοποιώντας όλες τις προβληματικές περιοχές.

Ανάλογα με την κατάσταση της υγείας, αυτή η διαδικασία εκτελείται από μία έως τρεις φορές την ημέρα, 30-40 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Τι συμβαίνει όταν συμβαίνει αυτό; Με καθημερινή συμπίεση, αφαιρείται ένας χρόνιος σπασμός της χοληδόχου κύστης, χαλαρώνει, αποκαθίσταται η συσταλτική του λειτουργία και εξαλείφεται η φλεβική συμφόρηση. Ως αποτέλεσμα, προκύπτει η πιθανότητα απελευθέρωσης της χοληδόχου κύστης από τη συμπυκνωμένη χολή, καθώς και άμμος και μικρές πέτρες, πέτρες, από τις οποίες μπορούν αργότερα να σχηματιστούν πέτρες. Η χολή ανανεώνεται, μειώνοντας έτσι τη φλεγμονή. Μετά από μερικές ημέρες, αποκαθίσταται η κανονική λειτουργία της χοληδόχου κύστης. Ταυτόχρονα, η γενική υγεία βελτιώνεται - οι πονοκέφαλοι και οι πόνοι του γόνατος εξαφανίζονται, η πέψη κανονικοποιείται. Η θεραπεία μπορεί να θεωρηθεί πλήρης όταν, όταν πιεστεί, δεν εμφανίζεται πια πόνος στο σωστό υποχονδρικό σώμα. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου αυτή η φαινομενικά απλή θεραπεία κατέστησε δυνατή την αποφυγή χειρουργικής επέμβασης για την απομάκρυνση της χοληδόχου κύστης! Πραγματικά, όλες οι ασθένειες προέρχονται από τη στασιμότητα, την έλλειψη κίνησης στα όργανα και τους ιστούς και μπορούν να θεραπευθούν μόνο επιστρέφοντας σε αυτές τις απαραίτητες λειτουργίες του κινητήρα. Στην πραγματικότητα, όλοι οι έξυπνοι είναι απλοί...

Φυτικό φάρμακο για ασθένειες της χοληδόχου κύστης

Η σπλαχνική θεραπεία μπορεί να συμπληρωθεί με τις μεθόδους φυτοθεραπείας, η οποία πολύ συχνά έχει θετική επίδραση όταν μια άλλη θεραπεία δεν βοηθάει.

• Η έγχυση της ρίζας Potentilla χρησιμοποιείται ως χολερετικός παράγοντας. Δύο ½ κουταλιές της θρυμματισμένης ρίζας Potentilla ρίχνουμε δύο φλιτζάνια (400 ml) βραστό νερό και αφήνουμε σε θερμοσόφιλο για τρεις ώρες. Στρώνετε και πίνετε 3-4 φορές την ημέρα για μισό φλιτζάνι πριν φάτε.

• Για να διαλύσετε τις πέτρες στη χοληδόχο κύστη θα επιτρέψετε το αφέψημα των ριζών της πικραλίδας. Δύο κουταλιές της σούπας ρίγανη ρίζες πικραλίδα πρέπει να ρίχνουμε 0,5 λίτρα βραστό νερό, βράζουμε και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά, αφήνουμε να σταματήσουμε για δύο ώρες, στραγγίζουμε και πίνουμε μισό φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν φάμε.

• Τα μούρα της φράουλας συμβάλλουν επίσης στη διάλυση των χολόλιθων και την απέλασή τους από τη χοληδόχο κύστη - το καλοκαίρι, την εποχή, για τρεις εβδομάδες πρέπει να φάτε 3-5 γεμάτα ποτήρια μούρων καθημερινά.

Άσκηση για τη χοληδόχο κύστη

Για να βελτιωθεί η απόδοση της χοληδόχου κύστης, η καλύτερη άσκηση είναι η γιόγκα, η οποία ονομάζεται "Pose to the feet". Αυτή η θέση βοηθά στην αποκατάσταση της φυσιολογικής κίνησης της χολής, στην απομάκρυνση της στασιμότητας και ακόμη στην απαλλαγή από τις πέτρες στο αρχικό στάδιο του σχηματισμού τους. Εκτελέστε μια τέτοια στάση.

Πρέπει να βρεθείτε στην πλάτη σας, τα πόδια μαζί, τα χέρια απλωμένα πίσω από το κεφάλι σας. Εισπνεύστε και σηκώστε το πάνω μέρος του σώματος σε καθιστή θέση, με τα ευθεία σηκωμένα χέρια, στη συνέχεια, σε μια συνεχή κίνηση εκπνοής, λυγίστε προς τα εμπρός στα γόνατα, προσπαθώντας να φτάσετε στα μεγάλα δάχτυλα με τα χέρια σας, χωρίς να λυγίζετε τα γόνατά σας. Τα δάχτυλα των ποδιών πέφτουν. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να κάμψετε όσο το δυνατόν πιο χαμηλά στα γόνατά σας, για να βάλετε τα χέρια σας στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών σας και να βάλετε το κεφάλι σας ανάμεσα στα γόνατά σας. Πρέπει να προσπαθήσουμε να διασφαλίσουμε ότι οι αγκώνες αγγίζουν το πάτωμα και στις δύο πλευρές των ποδιών.

Από την πρώτη φορά για να εκτελέσετε αυτή την άσκηση, κατά πάσα πιθανότητα, δεν θα πετύχει. Μην προσπαθήσετε να το καταφέρετε αμέσως - αυτό μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από μία ημέρα. Σταδιακά, αυτή η άσκηση θα γίνει καλύτερη και καλύτερη. Παρεμπιπτόντως, συμβάλλει στην εξάλειψη των λιπαρών καταλοίπων στην κοιλιακή χώρα - και καθώς μειώνεται η κοιλιακή χώρα, θα είναι ευκολότερο και πιο εύκολο για σας να κάμψετε στα γόνατά σας. Και η σπονδυλική στήλη θα επιστρέψει την ευελιξία της, η οποία επίσης θα διευκολύνει την άσκηση με την πάροδο του χρόνου.

Βασικές αρχές

Σε ασθένειες του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, συχνά συνταγογραφείται το ίδιο διαιτητικό τραπέζι, καθώς τα όργανα είναι στενά διασυνδεδεμένα.

Για διάφορους λόγους, εμφανίζονται ασθένειες του ήπατος και των χολόλιθων, συχνά φλεγμονώνονται. Σε κάθε περίπτωση, η ανθρώπινη κατάσταση επιδεινώνεται σημαντικά και πρέπει να χρησιμοποιήσει φάρμακα και άλλα μέτρα για να βελτιώσει την κατάστασή του.

Τα συνήθη συμπτώματα είναι:

Πόνος στο ήπαρ κάτω από τις νευρώσεις, το οποίο μπορεί να ακτινοβολεί σε άλλα μέρη του σώματος.
Μόνιμη ναυτία και έμετος.
Ίκτερος
Η αύξηση της θερμοκρασίας.

Με τη φλεγμονή του ήπατος ή της χοληδόχου κύστης, απαιτείται μια μακρά και δύσκολη θεραπεία και η διατροφή είναι επιτακτική.

Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί συστήνουν τη χρήση του πίνακα δίαιτα 5 από την Pevzner. Είναι βελτιστοποιημένο, περιλαμβάνει διάφορα προϊόντα διατροφής οργάνων.

Επιπλέον, μια δίαιτα για τη νόσο του ήπατος και της χοληδόχου κύστης έχει διάφορα χαρακτηριστικά:

Δεν είναι αυστηρή και αρκετά διαφορετική.
Αυτό συνεπάγεται μικρή μείωση των ημερήσιων γευμάτων θερμίδων.
Συνίσταται στη μείωση του λίπους και των τροφίμων με τη χοληστερόλη.

Διατροφικό τραπέζι 5 - ένα συγκρότημα που σας επιτρέπει να εκφορτώσετε το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη, που ανακουφίζει γρήγορα τη φλεγμονώδη διαδικασία και εξομαλύνει την εργασία των προσβεβλημένων οργάνων.

Η διατροφή για το ήπαρ και τους χολόλιθους έχει αρκετά χαρακτηριστικά που πρέπει να τηρούνται αυστηρά:

Η συνολική θερμιδική πρόσληψη ημερησίως κυμαίνεται μεταξύ 2400-2800 kcal. Το άνω και κάτω όριο θα είναι ατομικό για κάθε άτομο, ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, το σωματικό βάρος και τον τρόπο ζωής.
Ανά ημέρα θα πρέπει να τρώτε πρωτεΐνες μέχρι 80 γραμμάρια, και τα μισά από αυτά είναι φυτικής προέλευσης. Τα λίπη πρέπει να φάνε μέχρι 90 γραμμάρια, και το τρίτο μέρος αφορά φυτικά προϊόντα. Οι υδατάνθρακες πρέπει να είναι μέχρι 350 γραμμάρια, χρησιμοποιούνται μόνο περίπλοκα.
Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε το καθεστώς πόσης, η ιδανική ποσότητα νερού ανά ημέρα είναι 1,5-2 λίτρα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αυξηθεί στα 3 λίτρα την ημέρα εάν ο ασθενής δεν έχει νεφρικές και καρδιακές παθολογίες.
Η χρήση αλατιού επιτρέπεται, αλλά θα πρέπει να είναι το ελάχιστο ποσό, δεν συνιστάται να υπερβείτε το ποσοστό των 10 γραμμάρια την ημέρα.
Διαφορετικά πιάτα είναι χρήσιμα για τα προσβεβλημένα όργανα, αλλά όλα παρασκευάζονται με απαλές μεθόδους. Τα φυτικά τρόφιμα είναι χρήσιμα, αλλά ορισμένα απαγορεύονται αυστηρά. Εκείνοι που επιτρέπονται, μπορείτε να φάτε ωμά. Το μαγείρεμα πρέπει να είναι στον ατμό, βρασμένο, βρασμένο ή ψημένο.
Για να φάει τα τρόφιμα για το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη πρέπει να έχει τη μορφή θερμότητας. Τα τρόφιμα δεν πρέπει να είναι κρύα ή ζεστά.

Για τη φλεγμονή του ήπατος και της χοληδόχου κύστης εκτός από την κατάλληλη διατροφή, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ηπατοπροστατευτικά φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό. Αυτά τα μέσα εξομαλύνουν το έργο των οργάνων και οδηγούν στην ταχεία ανάκαμψή τους.

Συμβουλές για τη διατροφή

Όλοι οι ασθενείς, οι γιατροί δίνουν μερικές συμβουλές για τη διατροφή και τις αρχές του πίνακα διατροφής. Τα κυριότερα είναι:

Τα πρώτα πιάτα. Πρέπει να χρησιμοποιούνται στη διατροφή κάθε μέρα. Συνιστάται να μαγειρεύετε σούπες σε ζωμό λαχανικών, κατά προτίμηση στο δεύτερο. Άλλοι τύποι πλούσιων ζωμών για το κρέας και άλλα προϊόντα απαγορεύονται. Στη σύνθεση του πρώτου κύκλου μπορεί να υπάρχουν λαχανικά, δημητριακά, διαιτητικό κρέας, ασπράδια αυγών. Ψυχρή σούπα με τη μορφή okroshka αποκλείεται.
Ψωμί και muffin. Επιτρέπεται να τρώτε μόνο ψωμί σιταριού 1-2 ημερών, ψωμιού που παρασκευάζεται στο σπίτι. Απαγορεύεται η χρήση φρέσκου ψωμιού, ζύμης ζύμης, ψησίματος. Το ψωμί σίκαλης μπορεί να είναι αρκετά ένα κομμάτι.
Δημητριακά και ζυμαρικά. Η δίαιτα για το συκώτι και το συκώτι δεν απαγορεύει τέτοια προϊόντα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σχεδόν σε όλους τους τύπους. Τα δημητριακά πρέπει να βράσουν στο νερό, να τα κάνουν γλοιώδη και να φανταστούν. Επιτρέπεται η πλήρωση μιας μικρής ποσότητας φυτικού ελαίου, τα ζυμαρικά μπορούν να είναι μόνο σκληρά.
Λαχανικά. Μόνο αυτά που δεν περιέχουν οξαλικό οξύ συνιστώνται. Μαριναρισμένα, αλατισμένα λαχανικά απαγορεύονται επίσης.
Μανιτάρια Ένα τέτοιο φυτικό προϊόν απαγορεύεται αυστηρά όταν γίνεται δίαιτα.
Φρούτα. Διατροφή με φλεγμονή των νεφρών ή το χτύπημα σας επιτρέπει να φάτε σχεδόν όλα τα είδη των φρούτων, η κύρια απαίτηση - δεν θα πρέπει να είναι ξινό. Συνιστάται να τα τρώτε ωμό, να ψήνετε ή να τα χρησιμοποιείτε για μαγειρικά σκευάσματα και ζελέ.
Κρέας Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ποικιλίες διατροφής, κατάλληλο κοτόπουλο χωρίς το δέρμα, μπορείτε να το βόειο κρέας, αρνί, κουνέλι, γαλοπούλα. Αυτά τα προϊόντα για το ήπαρ και το χοιρίδιο πρέπει να μαγειρεύονται σε βρασμένη μορφή, ατμισμένα ή ψημένα. Επιτρέπεται η χρήση κρέατος για μαγειρική κοτοπουλάκια και άλλα πιάτα. Εξαιρούνται τα παραπροϊόντα.
Αυγά Είναι καλύτερα να μην τρώνε συχνά. Μια δίαιτα για τη χοληδόχο κύστη και το ήπαρ περιλαμβάνει τη λήψη μόνο 1 αυγό την ημέρα. Είναι πολύ χρήσιμο να βγάζετε από την πρωτεΐνη τον ατμό.
Ψάρια Χρησιμοποιήστε ποικιλίες διατροφής, καλά προσαρμοσμένο μερλούκιο και μολύβι. Είναι έτοιμο, καθώς και το κρέας.
Γαλακτοκομικά προϊόντα. Σχεδόν όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα επιτρέπεται να χρησιμοποιούν, επιπλέον, βελτιώνουν το πεπτικό σύστημα, το σημαντικότερο, να παρακολουθούν το λίπος και να χρησιμοποιούν καλύτερα είδη χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
Ποτά. Το διαιτητικό τραπέζι αριθ. 5 δεν θέτει ένα αυστηρό πλαίσιο, μπορείτε ακόμη και τον καφέ και το αδύναμο τσάι, αλλά ο καφές πρέπει να αραιωθεί με γάλα. Τα κομπόστα, οι φρέσκοι χυμοί και οι χυμοί, τα φιλιά είναι χρήσιμα.
Επιδόρπια. Από αυτά τα τρόφιμα πρέπει να εγκαταλειφθεί, επιτρέπονται όλα - μέλι, μαρμελάδα, ζελέ.

Η πορεία της θεραπευτικής διατροφής καθορίζεται από το γιατρό και μπορεί να φτάσει μέχρι και 1 έτος, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί η διατροφή του πίνακα αριθ. 5 καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του.

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Για να καταλάβετε τι είναι χρήσιμο για τη χοληδόχο κύστη, πρέπει να γνωρίζετε τα κύρια προϊόντα που επιτρέπεται να χρησιμοποιήσετε:

Σούπες με βάση τα δημητριακά, τα λαχανικά ή το γάλα.
Διατροφικές ποικιλίες κρέατος και ψαριών.
Γαλακτοκομικά προϊόντα και γαλακτοκομικά προϊόντα.
Από σιτηρά βρώμη, σιμιγδάλι και φαγόπυρο.
Τα λαχανικά ταιριάζουν με καρότα, κρεμμύδια, κολοκυθάκια.
Από τα φρούτα προτιμήστε τα μήλα, τις μπανάνες, τα αχλάδια.
Ο άνηθος, η βανίλια και ο μαϊντανός μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μπαχαρικά.
Βότανα γοφών.
Αδύναμο τσάι και καφέ, φρέσκοι χυμοί αραιωμένοι με νερό.
Φυτικά έλαια σε περιορισμένες ποσότητες.

Οι γιατροί διακρίνουν τα ακόλουθα από τα πιο χρήσιμα προϊόντα κατά τη διάρκεια της θεραπείας:

Τα μήλα - έχουν μεγάλη ποσότητα σιδήρου, πηκτίνη και μπορούν να εξομαλύνουν την εκροή της χολής.
Κολοκύθα και καρότο - περιέχουν πολλά καροτίνη, το οποίο μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στο σώμα, και βελτιώνει επίσης τη λειτουργία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.
Τεύτλα με λάχανο - λαχανικά είναι απαραίτητα για το σχηματισμό της χολής στο σώμα.
Rosehip - μια μόνιμη πηγή βιταμίνης C, η οποία είναι απαραίτητη για την σωστή, σταθερή λειτουργία της χοληδόχου κύστης.
Sea kale - περιέχει πολύ ιώδιο, το οποίο είναι εξαιρετικό για την πρόληψη παθολογιών του πεπτικού συστήματος.
Ημερομηνίες και αποξηραμένα βερίκοκα - τα αποξηραμένα φρούτα έχουν πολύ κάλιο, που απαιτείται για τη βελτίωση των λειτουργιών του χοληδόχου κύστης.

Τα περιγραφόμενα προϊόντα για το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη είναι πραγματικά χρήσιμα, εμπλουτίζουν το σώμα με χρήσιμες ουσίες, βελτιώνουν την εργασία των προσβεβλημένων οργάνων, αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται σε περιορισμένες ποσότητες, για να αποφευχθεί η υπερκατανάλωση τροφής.

Είναι χρήσιμο να πίνετε όχι μόνο καθαρό νερό, αλλά και μεταλλικό νερό, από το οποίο αφαιρούνται προκαταρκτικά αέρια.

Απαγορευμένα προϊόντα

Γνωρίζοντας ότι αγαπά τη χοληδόχο κύστη και το συκώτι, ποιες τροφές μπορούν και πρέπει να καταναλώνονται όταν χρησιμοποιούν δίαιτες, είναι εξίσου σημαντικό να μελετήσετε απαγορευμένα τρόφιμα.

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να υπογραμμίσουμε το γεγονός ότι ακόμη και τα εγκεκριμένα προϊόντα δεν μπορούν να μαγειρευτούν με τηγάνισμα, πιπέρι ή με καρυκεύματα. Απαγορεύεται η χρήση λιπαρών τροφών και τροφίμων.

Όταν η φλεγμονή και η νόσο των χοληφόρων απαγορεύονται:

Απότομοι, πλούσιοι και λιπαροί ζωμοί φτιαγμένοι σε κρέας ή μανιτάρια. Αυτό το τρόφιμο προκαλεί την εμφάνιση των λίθων.
Λιπαρά είδη ψαριών και κρέατος, επειδή προκαλούν αυξημένα φορτία στα εξασθενημένα όργανα και για να τα αφομοιώ χρειάζεστε μεγάλη ποσότητα χολής.
Αλκοόλ, ακόμη και ποτά χαμηλής περιεκτικότητας σε Τέτοιες δηλητηριάσεις δηλητηριάζουν το σώμα, προκαλούν ηπατική βλάβη, στασιμότητα της χολής.
Σόδα, οδηγούν σε μετεωρισμός και άλλους αρνητικούς παράγοντες. Στους ανθρώπους, η απέκκριση και η εκροή της χολής επιδεινώνεται.
Σκόρδο, ραπανάκι, μουστάρδα - παρόμοια προϊόντα περιέχουν στοιχεία που ερεθίζουν τη χοληδόχο, βλεννογόνο και μπορούν να προκαλέσουν αρνητικές συνέπειες κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση γλυκών, ψησίματος, καπνιστών προϊόντων και άλλων ειδών βαρέων τροφών.

Δείγμα μενού για την ημέρα και χρήσιμες συνταγές

Για να σκεφτείτε για λίγο τι να μαγειρέψετε κατά τη διάρκεια μιας διατροφής, πώς να τρώτε σωστά, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συνταγές, καθώς και μια κατά προσέγγιση δίαιτα για μια ημέρα.

Από το παραδειγματικό μενού μπορείτε να απομακρύνετε και να φτιάξετε γεύματα για τον εαυτό σας κάθε μέρα ή να το βάψετε για μια εβδομάδα.

Το μενού μπορεί να έχει ως εξής:

Το πρωί είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε το φαγόπυρο ή το βρώμης, το οποίο είναι γεμάτο με μια μικρή ποσότητα λαδιού, πίνετε τσάι ή uzvar, και να χρησιμοποιήσετε πηγμένο γάλα για το.
Μετά από λίγες ώρες πρέπει να φάτε λαχανικά ή φρούτα.
Για μεσημεριανό γεύμα, μπορείτε να μαγειρέψετε σούπα λαχανικών με δημητριακά, να μαγειρέψετε 100 γραμμάρια κρέατος και να πίνετε ζελέ φρούτων.
Πριν το δείπνο, φάτε ξηρά μπισκότα, πλένονται με γοφούς ζωμού.
Για το δείπνο, μπορείτε να κουάκερ στο νερό χωρίς τη θέληση, ένα κομμάτι βραστό ψάρι και τσάι.
Στο δεύτερο δείπνο επιτρέπεται μόνο ένα ποτήρι χωρίς λίπος γιαούρτι ή γάλα.

Η διατροφή θα πρέπει να βελτιώνει την απέκκριση και την εκροή της χολής, οπότε πρέπει να χρησιμοποιείτε λίγο φυτικό έλαιο κάθε μέρα.

Θα είναι αρκετό να το χρησιμοποιήσετε σε 1 κουταλιά της σούπας. Επίσης στη διατροφή συστήνεται να εισαχθούν κάποια μέσα παραδοσιακής ιατρικής.

Ανάμεσά τους είναι αφέψημα βασισμένα σε άγριο τριαντάφυλλο, άγιος Ιωάννης, άμορφο. Είναι παρασκευασμένα κάθε μέρα και λαμβάνονται 2 φορές 15 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Παρά ορισμένες απαγορεύσεις και αυστηρή διατροφή, οι ασθενείς μπορούν να διαφοροποιήσουν το μενού με μερικά πιάτα που είναι όχι μόνο χρήσιμα, απαραίτητα αλλά και νόστιμα:

Σουφλέ ψαριών. Πρέπει να μαγειρέψετε 200 γραμμάρια μπακαλιάρου, να τα αλέσετε σε ένα μύλο κρέατος και να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας. αλεύρι, κρόκο και μια πρέζα αλάτι. Ξεχωριστά, κτυπήστε την πρωτεΐνη και προσθέστε το στο μείγμα. Βουτυρήστε τα πιάτα, διπλώστε το μείγμα ψαριών και ατμό ή ψήστε.
Πούλι σούπα. Πρέπει να ξεφλουδίσετε 2 πατάτες και 1 καρότο, βράστε τα. Σε μια ξεχωριστή κατσαρόλα, μαγειρέψτε 1 κουταλιά της σούπας. ρύζι, προσθέστε λαχανικά και 150 ml γάλακτος. Blender, χτυπήστε το φαγητό, ρίξτε μια πρέζα αλάτι και βάλτε στη φωτιά πριν βράσει. Μετά το μαγείρεμα, σερβίρετε με άνηθο και ψωμί.
Πατάτες με μοσχάρι. Μαγειρέψτε με καρότα 200 γραμμάρια κρέατος, πατάτες πολτού. Μετά από αυτό, κάντε μια σπιτική σάλτσα, αναμειγνύοντας 1 κουταλιά της σούπας. αλεύρι και 50 ml αποβουτυρωμένου ζεστού γάλακτος. Κόβουμε το κρέας, το βάζουμε με τις πατάτες στο τηγάνι και ρίχνουμε τη σάλτσα. Τρίψτε ένα εξάνθημα στην κορυφή και βάλτε το στο φούρνο για 7 λεπτά.

Ακόμα και μια διατροφή μπορεί να είναι νόστιμη και ποικίλη, αν συνδέσετε μια μικρή φαντασία και να μάθετε μερικές ενδιαφέρουσες συνταγές.

http://zdorovo.live/diety-i-pohudenie/kak-uluchshit-rabotu-zhelchnogo-puzyrya.html

Κοινωνική Δικτύωση

Facebok Twitter linked In