Κόπωση, συχνή κρυολογήματα, δερματικά εξανθήματα, προβλήματα με τα δόντια, τα νύχια, τα μαλλιά κ.λπ. - Ένας αριθμός παραγόντων, καθένας από τους οποίους μπορεί να υποδηλώνει ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Πώς να αποκαταστήσει την ασυλία, μειωμένη κάτω από τη δράση για διάφορους λόγους, ας μιλήσουμε περαιτέρω.

Είναι δυνατόν να αποκατασταθεί η ασυλία;

Μετά την επίδραση των δυσμενών συνθηκών, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να λειτουργήσει με αυξημένο άγχος για να προστατεύσει από παθογόνους παράγοντες, εξασθενεί και η αντίσταση στην ασθένεια μειώνεται. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να εξετάσετε πώς μπορείτε να αποκαταστήσετε την ασυλία. Είναι δυνατό να το κάνετε αυτό, αλλά απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση του προβλήματος, λαμβάνοντας υπόψη τους παράγοντες των αρνητικών επιπτώσεων στο σώμα, την αναθεώρηση των καθημερινών σας συνηθειών, χρησιμοποιώντας μεθόδους ναρκωτικών.

Πώς να αποκαταστήσετε την ανοσία μετά από αντιβιοτικά;

Σύμφωνα με την έρευνα, οποιαδήποτε αντιβιοτικά που λαμβάνονται μειώνουν την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος, επειδή μαζί με τα παθογόνα βακτήρια, αναστέλλει επίσης την ωφέλιμη εντερική μικροχλωρίδα, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Εάν η πορεία λήψης των φαρμάκων ήταν σύντομη, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις δεν πρέπει να λαμβάνονται ειδικά μέτρα, εκτός από τις συστάσεις για έναν υγιεινό τρόπο ζωής και δίαιτα.

Εάν τα φάρμακα έπρεπε να ληφθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μεγάλες δόσεις, απαιτείται αποκατάσταση της ανοσίας μετά από αντιβιοτικά, για τα οποία συνιστάται η ακόλουθη:

1. Αποδοχή προβιοτικών - φαρμάκων, προσθέτων τροφίμων και προϊόντων διατροφής που περιέχουν ευεργετικά στελέχη εντερικών μικροοργανισμών (γαλακτοβακίλλων, βιφιδοβακτηρίων, σακχαρομύκητων Bulardi, εντερόκοκκων κ.λπ.) που συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της ισορροπίας των μικροβιακών πληθυσμών.
2. Υποδοχή πρεβιοτικών - ναρκωτικών και προϊόντων διατροφής (φρουκτόζη-ολιγοσακχαρίτες, αλατο-ολιγοσακχαρίτες, διαιτητικές ίνες), που διεγείρουν την ανάπτυξη φιλικών μικροβίων.
3. Υγιεινή διατροφή εμπλουτισμένη με πρωτεΐνες και εμπλουτισμένα τρόφιμα.
4. Πλήρης ξεκούραση και ύπνος.

Πώς να αποκαταστήσετε την ανοσία μετά από χειρουργική επέμβαση

Η διαταραχή της ανοσίας μετά από σοβαρές χειρουργικές παρεμβάσεις που καταστρέφουν το σώμα αξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Επιπλέον, για πολλούς ασθενείς, η ασθένεια και η λειτουργία είναι αιτίες άγχους, κατάθλιψης, η οποία επιδεινώνει περαιτέρω την κατάσταση και συμβάλλει στη μείωση των προστατευτικών λειτουργιών. Σε τέτοιες συνθήκες είναι πολύ σημαντικό και χρειάζονται θετικά συναισθήματα. Δεν μπορείτε να αποσυρθείτε στον εαυτό σας, περιορίστε την επικοινωνία με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Λαμβάνοντας υπόψη τον τρόπο αποκατάστασης του ανοσοποιητικού συστήματος στην μετεγχειρητική περίοδο, πρέπει σίγουρα να συμπεριλάβετε γυμναστικές ασκήσεις στο συγκρότημα ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων. Το σύστημα κανονικών φορτίων σωματικών φορτίων βοηθά όχι μόνο σε επίπεδο σώματος, αλλά και ψυχολογικά: η διάθεση βελτιώνεται, η χαρά των κινήσεων επιστρέφει, η όρεξη αυξάνεται. Επιπλέον, θα πρέπει να κάνετε τη θεραπεία διατροφής, περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.

Πώς να αποκαταστήσετε την ανοσία μετά τη χημειοθεραπεία;

Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν μια τρομερή διάγνωση "καρκίνου" και έχουν υποβληθεί σε συνεδρίες με την εισαγωγή χημικά επιθετικών φαρμάκων για την καταστολή κακοήθων όγκων, αναπτύσσουν διάφορες ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Ως αποτέλεσμα της θεραπείας, το άτομο γίνεται σχεδόν ανυπεράσπιστο έναντι εξωτερικών περιβαλλοντικών παραγόντων. Η αποκατάσταση της ανοσίας μετά τη χημειοθεραπεία θα πρέπει να διεξάγεται υπό την επίβλεψη έμπειρων ιατρών, καλύτερα στις συνθήκες του ιατρείου.

Σε αυτή την περίπτωση, η συναισθηματική διάθεση παίζει επίσης έναν από τους σημαντικότερους ρόλους, επομένως, σε ιδιαίτερα δύσκολες καταστάσεις, οι ασθενείς χρειάζονται μαθήματα ψυχοθεραπείας. Μην το κάνετε χωρίς φαρμακευτική θεραπεία - κατά κανόνα, συνταγογραφούνται φάρμακα που βασίζονται σε DNA χαμηλού μοριακού βάρους (Dienai, Midivirin, Chondromarin, κλπ.), Επαγωγείς ιντερφερόνης (Neovir, Cycloferon κ.λπ.) για τη βελτίωση της ανοσίας.

Πώς να αποκαταστήσετε την ανοσία μετά από μια ασθένεια;

Προκειμένου να επιστρέψετε στην πλήρη ζωτική δραστηριότητα μετά την ασθένεια, πρέπει να ξέρετε πώς να αποκαταστήσετε γρήγορα την ασυλία. Εκτός από τη λήψη ειδικών φαρμάκων που διεγείρουν την ανοσολογική άμυνα, βιταμίνες, βότανα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Για να γίνει αυτό:

1. Σταματήστε το κάπνισμα και αλκοόλ
2. Περάστε περισσότερο χρόνο για υπαίθριες δραστηριότητες και υπαίθρια αθλήματα.
3. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα.
4. Καλός ύπνος.

Πώς να αποκαταστήσετε την ανοσία μετά τη γρίπη;

Η γρίπη, ακόμη και απλή, είναι μια σοβαρή ασθένεια που εξασθενεί ολόκληρο το σώμα. Οι περισσότεροι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως λήθαργο, κακή όρεξη, κόπωση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ως εκ τούτου, μετά από να υποστεί η γρίπη, σίγουρα θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να αποκαταστήσετε την ασυλία. Εκτός από τις γενικές συστάσεις που αποβλέπουν στην αποκατάσταση της ασυλίας, πολλοί ειδικοί συστήνουν στην περίπτωση αυτή μια επίσκεψη στο μπάνιο ή στη σάουνα, η οποία θα βοηθήσει στην εξάλειψη των τοξινών, στον καθαρισμό του αναπνευστικού συστήματος και στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών.

Πώς να αποκαταστήσετε την ανοσία μετά από πυώδη αμυγδαλίτιδα;

Έχοντας θεραπεύσει ένα πυώδες πονόλαιμο, δεν βλάπτει να σκεφτεί πώς να αποκαταστήσει την ανοσία των βλεννογόνων του λαιμού, έτσι ώστε ως αποτέλεσμα της εξασθενημένης τοπικής ανοσίας πάλι δεν πιάσει τη λοίμωξη. Εν προκειμένω συνιστώνται τα εξής:

1. Σταματήστε το κάπνισμα, πίνετε αλκοόλ και τρώτε τρόφιμα και ποτά που ερεθίζουν τους βλεννογόνους.
2. Πίνετε άφθονο καθαρό νερό.
3. Κάνετε καθημερινά γαργάρες με διάλυμα θαλασσινού αλατιού.
4. Κάνετε ασκήσεις αναπνοής.
5. Πάρτε μια πορεία σπηλαιοθεραπείας (εισπνοή αέρα κορεσμένου με ατμούς αλάτων).

Πώς να αποκαταστήσετε τις ασυλικές λαϊκές θεραπείες;

Ανοσοδιέγερσης λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνει τη χρήση των διαφόρων βότανα που έχουν ανοσοδιεγερτικές και αποκατάστασης επίδραση: Echinacea purpurea, ροντιόλα ρίζα, Σιβηρίας ginseng, rhaponticum CARTHAMOIDES, σκόρδο, άγριο τριαντάφυλλο, βακκίνιο, λεμόνι, φυτρωμένα δημητριακά, αποξηραμένα φρούτα, κ.λπ. Πολλές συνταγές περιλαμβάνουν τη χρήση μελισσοκομικών προϊόντων - μέλι, πρόπολη, ψωμί μέλισσας κ.α. Εξετάστε μερικές διαθέσιμες συνταγές για το πώς να αποκαταστήσετε την ανοσία:

• Echinacea βότανο - 1 κουτ. κουτάλι?
• νερό - 1 φλιτζάνι.

Προετοιμασία και χρήση

Πρώτες ύλες, που γεμίζουν με ζεστό νερό, τοποθετούνται σε λουτρό νερού και θερμαίνονται κάτω από ένα καπάκι για ένα τέταρτο της ώρας. Στη συνέχεια, ψύξτε την έγχυση, τεντώστε, φέρετε νερό στον αρχικό όγκο. Για να χρησιμοποιείτε σε ένα ζεστό είδος σε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα, κουνώντας εκ των προτέρων. Το μάθημα είναι 2-3 εβδομάδες.

• Ρίζες Eleutherococcus - 50 g;
• βότκα - 0,5 λίτρα.

Προετοιμασία και χρήση

Τοποθετήστε τις πρώτες ύλες σε γυάλινο δοχείο, ρίξτε με βότκα και καλύψτε με καπάκι. Βυθίστε σε ένα σκοτεινό δροσερό δωμάτιο για δύο εβδομάδες (μερικές φορές κουνήστε). Στέλεχος το βάμμα που λαμβάνεται σε 20-30 σταγόνες για μισή ώρα πριν από το γεύμα το πρωί και το μεσημέρι. Σειρά υποδοχής - 25 ημέρες.

• σταφίδες - 1 φλιτζάνι.
• αποξηραμένα βερίκοκα - 200 g.
• λεμόνι - 1 τεμ.
• καρύδια αποφλοιωμένα - 1 φλιτζάνι?
• μέλι - 200-300 g

Προετοιμασία και χρήση

Πλένετε και στεγνώνετε τις σταφίδες και τα αποξηραμένα βερίκοκα. Αλέστε όλα τα συστατικά σε ένα μύλο κρέατος, συμπεριλαμβανομένου του λεμονιού με τη φλούδα, και ανακατέψτε με το μέλι. Το προκύπτον μίγμα τοποθετείται σε γυάλινο βάζο και φυλάσσεται στο ψυγείο. Πίνετε δυο φορές την ημέρα σε μια κουταλιά πριν το φαγητό.

Βιταμίνες για την αποκατάσταση της ανοσίας

Σταματώντας το ζήτημα του τρόπου αποκατάστασης της ανοσίας του σώματος, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί στο σύμπλεγμα μέτρων και να ληφθούν βιταμίνες - οι σημαντικότερες ουσίες, χωρίς τις οποίες είναι αδύνατη η κανονική λειτουργία των οργάνων και των συστημάτων. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να επιλέξετε ένα πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα, συμπεριλαμβανομένου ενός συνόλου πολύτιμων ιχνοστοιχείων, και να ρυθμίσετε τη διατροφή, φέρνοντας περισσότερα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε τέτοιες ουσίες:

• βιταμίνη Α (μπρόκολο, τυρί cottage, βούτυρο)?
• βιταμίνη C (φραγκοστάφυλο, σκύλος, εσπεριδοειδή) ·
• βιταμίνη Ε (φαγόπυρο, βόειο κρέας, φασόλια);
• σελήνιο (αυγά, θαλασσινά);
• ψευδάργυρο (φιστίκια, σοκολάτα, ήπαρ μοσχαριού) ·
• μολυβδαίνιο (καρότα, σκόρδο, παραπροϊόντα σφαγίων).

Προετοιμασίες για την αποκατάσταση της ασυλίας

Το φάρμακο για την αποκατάσταση της ασυλίας δεν μπορεί να συνταγογραφηθεί για τον εαυτό του, καθοδηγούμενο από διαφημίσεις και συμβουλές από φίλους. Ενημερώστε τον γιατρό για το πώς να αποκαταστήσετε την ανοσία με φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να γίνει γιατρός μετά τη διάγνωση. Οι προετοιμασίες για την ενίσχυση της αμυντικής άμυνας χωρίζονται σε διάφορες κύριες ομάδες:

• φυτικό φάρμακο (βάμμα εχινόκεας, βάμμα τζίνσενγκ, ανοσολογικό),
• παρασκευάσματα μικροβιακής προέλευσης (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodinozan, Imudon).
• ανοσοδιεγερτικά με βάση θύμο αδένα και μυελό των οστών βοοειδών (Timalin, Taktivin, Mielopid).
• παρασκευάσματα ιντερφερόνης (Viferon, Grippferon, Anferon).
• παράγοντες που βασίζονται σε νουκλεϊνικό οξύ (Derinat, Νουκλεϊκό νάτριο).

http://womanadvice.ru/kak-vosstanovit-immunitet-preparaty-i-narodnye-sredstva

Αποκατάσταση ανοσίας σώματος

Κόπωση, διαταραχή του ύπνου, χρόνια κόπωση - όλα αυτά αφορούν σημεία μειωμένης ανοσίας. Το επίπεδό του μπορεί να πέσει λόγω ασθενειών ή εποχιακών θρεπτικών ανεπαρκειών στο σώμα, καθώς και μετά από σοβαρές ιατρικές παρεμβάσεις: χειρουργική επέμβαση ή χημειοθεραπεία. Υπάρχει μια σειρά μέτρων που αποσκοπούν στη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.

Φωτογραφία 1. Κόπωση χωρίς αντικειμενικούς λόγους - ένδειξη μειωμένης ανοσίας. Πηγή: Flickr (Gabriela Balounová).

Είναι δυνατόν να αποκατασταθεί η ασυλία

Η μειωμένη ανοσία μπορεί να οφείλεται σε προηγούμενη ασθένεια, έλλειψη βιταμινών, σοβαρή ιατρική παρέμβαση και άλλους παράγοντες. Το σώμα εξασθενεί, η παραγωγή αντισωμάτων μειώνεται, με αποτέλεσμα τη μειωμένη αντίσταση στις μολύνσεις. Μπορείτε να αποκαταστήσετε την ανοσία, εάν επηρεάσετε τις εσωτερικές διαδικασίες του σώματος, για να ομαλοποιήσετε τη σύνθεση των Β και Τ-λεμφοκυττάρων, με τη βοήθεια των οποίων παράγονται αντισώματα. Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους: με τη βοήθεια ναρκωτικών, λαϊκών θεραπειών ή βιταμινών.

Πώς να αποκαταστήσετε την ασυλία

Επηρεάζουν τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος με τη χρήση ναρκωτικών, βιταμινών ή λαϊκών φαρμάκων.

Ανάκτηση μετά από ασθένεια

Η ανοσία μετά την ασθένεια εξασθενεί σημαντικά. Το σώμα δεν μπορεί με την ίδια ταχύτητα να παράγει αντισώματα, γεγονός που συμβάλλει στη δυνατότητα σύλληψης μιας ιογενούς μόλυνσης. Για να αποκαταστήσετε την κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος χρειάζεστε:

1. Συμπεριλάβετε στη διατροφή προϊόντα που είναι φυσικοί ανοσοδιαμορφωτές: εσπεριδοειδή, σπανάκι, πιπέρι, ακτινίδιο, θάμνος, κορινθιακή σταφίδα.
2. Την ημέρα, καταναλώνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού, επειδή μόνο με μια κανονική ισορροπία νερού ο μεταβολισμός προχωρά σε υψηλό επίπεδο.
3. Για να μειώσετε την επίδραση των τοξικών ουσιών στο σώμα, να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ και τσιγάρων.
4. Μετά από μια πορεία λήψης αντιβιοτικών, είναι σημαντικό να εξαλειφθεί η εντερική δυσβολία με τη βοήθεια ειδικών παρασκευασμάτων.
5. Επίσης, εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια σειρά από πολυβιταμίνες ή άλλες λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση του σώματος.

Φωτογραφία 2. Οι βιταμίνες μπορούν να ληφθούν μόνο με συνταγή και σύμφωνα με τη δοσολογία. Πηγή: Flickr (Fitness Go).

Αποκατάσταση της ανοσίας μετά από χημειοθεραπεία

Η χημειοθεραπεία είναι αυτή τη στιγμή η πιο αποτελεσματική μέθοδος επιβράδυνσης της εξέλιξης του καρκίνου και συμβάλλει στη σημαντική παράταση της ζωής του ασθενούς. Αλλά αυτή η διαδικασία αναπόφευκτα επηρεάζει όχι μόνο τα νοσούντα κύτταρα, αλλά και τα υγιή. Η χημειοθεραπεία επηρεάζει όλα τα ανθρώπινα όργανα και συστήματα, συμπεριλαμβανομένου του μυελού των οστών, του αιματοποιητικού συστήματος, των νεφρών και του ήπατος. Ως αποτέλεσμα της διαδικασίας, διαταράσσεται η διαδικασία ανάπτυξης κυττάρων αίματος, η οποία αναπόφευκτα επηρεάζει την κατάσταση της ανοσίας. Εξάλλου, τα λεμφοκύτταρα και τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι υπεύθυνα για τη σύνθεση αντισωμάτων, τα οποία μας προστατεύουν από λοιμώξεις. Το επίπεδο των κυττάρων του αίματος μειώνεται, πράγμα που σημαίνει ότι κάθε παθογόνο βακτήριο που έχει εισέλθει στο εσωτερικό περιβάλλον του σώματος μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη μιας σοβαρής μορφής της νόσου.

Για να αποκατασταθεί η ανοσία μετά τη χημειοθεραπεία, είναι σημαντικό να εκτελεστεί το ακόλουθο σύνολο μέτρων:

1. Αυξήστε τα επίπεδα των κυττάρων του αίματος με τη θεραπευτική διατροφή. Έτσι, για να αυξηθεί η ποσότητα είναι σημαντική η χρήση πρωτεΐνης σε αναλογία όχι μικρότερη από 0,8 γραμμάρια ανά κιλό του σώματος. Μετά από όλα, τα αμινοξέα είναι υπεύθυνα για τη σύνθεση των Β-λεμφοκυττάρων. Επίσης, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα από την ομάδα των διεγερτικών των μεταβολικών διεργασιών για μια ταχεία αύξηση της ζωτικότητας των λευκοκυττάρων.
2. Ομαλοποίηση της εντερικής λειτουργίας με παρασκευάσματα παγκρεατικού ενζύμου και φάρμακα για τη βελτίωση της απορρόφησης θρεπτικών ουσιών.
3. Φροντίστε για την κατάσταση του ήπατος, η λειτουργία του οποίου είναι να φιλτράρει επιβλαβείς ουσίες. Για το σκοπό αυτό, συνιστάται η πρόσληψη ηπατοπροστατών.
4. Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C, που βοηθά το σώμα να συνθέτει αντισώματα.

Δώστε προσοχή! Ειδικές προετοιμασίες για την αποκατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος μετά από μια πορεία χημειοθεραπείας μπορούν να συνταγογραφήσουν μόνο γιατρό!

Είναι σημαντικό να μην ξεχάσετε άλλους κανόνες: αποφύγετε τόπους με μεγάλο πλήθος ανθρώπων, παρατηρείτε υγιεινή και κάνετε τη διατροφή σας χρήσιμη και ποικίλη. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων.

Ανάκτηση της ανοσίας μετά από χειρουργική επέμβαση

Η λειτουργία της αναισθησίας επηρεάζει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα, καταστέλλοντας την εργασία του. Επιπλέον, οι αναισθησιολόγοι και οι χειρουργοί πρέπει συχνά να συνεργάζονται με ασθενείς των οποίων η ανοσία έχει ήδη εξασθενήσει.

Για να αποκαταστήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα μετά την επέμβαση, είναι σημαντικό να εξισορροπήσετε το καθεστώς διατροφής και νερού.

Είναι απαραίτητο να αποφύγετε την πίεση και να ρυθμίσετε τη λειτουργία της ημέρας.

Συχνά, οι γιατροί συνταγογραφούν μια πρόσθετη πρόσληψη βιταμινών και φυτικών σκευασμάτων: αλόη, εχινόκα, σχισάντρα και τζίνσενγκ. Περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών, δίνουν ζωτικότητα και αυξάνουν την αποτελεσματικότητα, έχουν αντιιικό αποτέλεσμα.

Βιταμίνες για την αποκατάσταση της ανοσίας

Οι βιταμίνες παίζουν σημαντικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα:

• Είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά, δηλ. εξουδετερώνουν την επίδραση των ελεύθερων ριζών ·
• επιταχύνει τη διαδικασία του μεταβολισμού.
• αύξηση της ανθεκτικότητας στις μολύνσεις.
• διεγείρει τον σχηματισμό αντισωμάτων.
• να αυξήσει τη δραστηριότητα των κυττάρων δολοφόνων.
• Η βιταμίνη Ε αυξάνει επίσης τον αριθμό των λεμφοκυττάρων Β και Τ,
• επηρεάζουν θετικά τη διαδικασία της φαγοκυττάρωσης.

Ιδιαίτερα σημαντικό για την αρμονική εργασία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι οι βιταμίνες Α, Ε, C, καθώς και όλες οι βιταμίνες Β.

Το σύμπλεγμα βιταμινών επιλέγεται ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του ασθενούς και άλλους παράγοντες.

Σημείωση: η βιταμίνη Α είναι λιποδιαλυτή, είναι ικανή να συσσωρευτεί στο σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη δοσολογία της.

Προετοιμασίες για την αποκατάσταση της ασυλίας

Υπάρχουν διάφορες ομάδες φαρμάκων που επηρεάζουν θετικά τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος:

1. Βιογενικά διεγερτικά - που παρασκευάζονται με βάση φυτικά εκχυλίσματα. Συμβάλλετε στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, συμβάλλουν στην αύξηση της ανθεκτικότητας του σώματος σε λοιμώξεις. Χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση του σώματος μετά από ασθένεια ή στη μέση μολυσματικών ασθενειών.
2. Οι ενδογενείς ανοσοτροποποιητές είναι ουσίες που συντίθενται από το ίδιο το σώμα. Αυτή η κατηγορία χωρίζεται σε 4 υποτύπους: θυμικά φάρμακα, ιντερφερόνες, κυτοκίνες και ανοσοσφαιρίνες. Τα παρασκευάσματα του θύμου βελτιώνουν τη λειτουργία του θύμου αδένα, αυξάνοντας έτσι την παραγωγή των Τ-λεμφοκυττάρων, συνήθως συνταγογραφούνται μετά από τις επεμβάσεις. Οι ιντερφερόνες βοηθούν στην προστασία του σώματος από την εισβολή του ιού και χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της γρίπης, του ARVI και άλλων ασθενειών. Οι ανοσοσφαιρίνες συνταγογραφούνται με τη μείωση του επιπέδου των αυτοαντισωμάτων στο σώμα. Και τα παρασκευάσματα κυτοκίνης βοηθούν στη σύνθεση των λευκοκυττάρων σε μεγαλύτερες ποσότητες και συνταγογραφούνται στη θεραπεία των νεοπλασματικών ασθενειών.
3. Οι εξωγενείς ανοσοδιαμορφωτές ενισχύουν τη διαδικασία της φαγοκυττάρωσης και τη δραστηριότητα των κυττάρων δολοφόνων. Ως αποτέλεσμα, ο αριθμός των αντισωμάτων αυξάνεται επίσης. Συνταγογραφούνται για τη μείωση του επιπέδου φαγοκυττάρωσης.

Είναι απαραίτητο με προσοχή να επιλέγετε φάρμακα και να τα παίρνετε μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν στην αύξηση της ανθεκτικότητας του σώματος σε λοιμώξεις, περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών. Μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια της εποχής των ιογενών ασθενειών, να ενισχυθεί η προστατευτική λειτουργία. Οι πιο δημοφιλείς λαϊκές μέθοδοι περιλαμβάνουν λήψη αφέψημα άγριο τριαντάφυλλο, buckthorn θάλασσα, κόκκινη σταφίδα, βακκίνιο. Το μέλι ή άλλα προϊόντα μελισσών προστίθενται συχνά σε αυτό το ποτό για να ενισχύσουν το θετικό του αποτέλεσμα.

Αυτό είναι σημαντικό! Οι αντενδείξεις για τη χρήση λαϊκών θεραπειών μπορούν να χρησιμεύσουν ως ατομική δυσανεξία στα συστατικά, σε ορισμένες περιπτώσεις, στην ηλικία του παιδιού.

http://best-dermatolog.ru/immunitet/kak-vosstanovit-vzroslym-i-detyam-348

Αποκατάσταση της ανοσίας με φάρμακα και λαϊκές θεραπείες

Οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος επιδεινώνονται για διάφορους λόγους. Αυτά μπορεί να είναι τόσο εξωτερικοί όσο και εσωτερικοί παράγοντες. Το θέμα δημιουργείται φυσικά - πώς να αποκαταστήσετε την ασυλία, να χρησιμοποιήσετε φαρμακείο ή λαϊκές θεραπείες; Εξετάστε διαφορετικές επιλογές.

Αποκατάσταση της ανοσίας μετά από αντιβιοτικά

Οι αντιβακτηριακοί παράγοντες είναι τα κύρια φάρμακα στη θεραπεία πολλών μολυσματικών, φλεγμονωδών ασθενειών (συγκεκριμένα πνευμονία, αποφρακτική βρογχίτιδα και άλλες παθολογίες της αναπνευστικής οδού). Ωστόσο, δεν είναι πανάκεια για όλες τις ασθένειες. Πολλοί άνθρωποι παίρνουν μόνοι τους αντιβιοτικά, συχνά χωρίς λόγο.

Αυτά τα φάρμακα δεν είναι τόσο ασφαλή για τον οργανισμό. Αν δεν υπάρχει κανένας τρόπος χωρίς αυτούς, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για όχι πολύ ευχάριστες παρενέργειες, μεταξύ των οποίων είναι η μείωση των προστατευτικών αντιδράσεων.

Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η ανοσία μετά από αντιβιοτικά. Για το σκοπό αυτό υπάρχουν διάφορες δραστηριότητες.

Για ενήλικες

Αρχικά, όταν συνταγογραφούνται αντιβακτηριακά φάρμακα, ένας έμπειρος ειδικός θα συμβουλεύει να πάρει μια «κάλυψη» - δηλαδή, σημαίνει ότι δεν επιτρέπουν την αναστολή του ανοσοποιητικού συστήματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πρόκειται για πρεβιοτικά ή προβιοτικά. Τα συστατικά που περιέχονται σε αυτά είναι σε μερικά παρασκευάσματα ζωντανές καλλιέργειες παρόμοιες με την εντερική μικροχλωρίδα ή εκείνες που δεν επιτρέπουν την καταστολή της.

Εάν υπάρχει μια κατάσταση που απαιτεί ανάκτηση, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες.

1. Ελαχιστοποιήστε όλες τις καταθλιπτικές πηγές - κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ), χρόνιες παθολογίες, αρνητικές επιδράσεις εξωτερικών παραγόντων (υποθερμία, υπερθέρμανση).
2. Οργανώστε σωστή διατροφή. Εισάγετε στη διατροφή όσο το δυνατόν περισσότερο γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα και λαχανικά με βιταμίνη C, κρέας, ψάρι, δημητριακά.
3. Μειώστε το φορτίο στο ήπαρ με την εξάλειψη των μπαχαρικών, καπνιστών κρεάτων, μεγάλου αριθμού ψημένων και γλυκών επιδόρπια. Essentiale, Heptral, Gepalong και άλλοι ηπατοπροστατευτές μπορεί να συνιστώνται για να διατηρήσουν τη λειτουργία των οργάνων.
4. Συμπλέγματα βιταμινών. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να περιορίζεται στη λήψη διαιτητικών συμπληρωμάτων και να εισάγετε πολλαπλά συστατικά. Δυστυχώς, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ένα άτομο δεν θα είναι σε θέση να λάβει τη δόση των θρεπτικών ουσιών που το σώμα χρειάζεται για να ανακάμψει από τα τρόφιμα.
5. Μετά από μια μακρά πορεία και μεγάλες δόσεις αντιβιοτικών, συνταγογραφούνται πρόσθετα φάρμακα που βοηθούν να καθαριστούν τα έντερα και να αποκατασταθεί η φυσική μικροχλωρίδα: Smecta, Enterosgel, Lactofiltrum, Linex, Bifiform και άλλοι.
6. Μετά από πρόσθετα διαγνωστικά μέτρα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ανοσοδιαμορφωτές. Η ανεξάρτητη χρήση τέτοιων φαρμάκων δεν συνιστάται.

Μια πλήρως αποκατασταθείσα ασυλία για έναν ενήλικα μπορεί να επιτευχθεί μόνο αν ακολουθηθούν όλοι αυτοί οι κανόνες, η άσκηση είναι δικαιολογημένη και διατηρείται ένας ενεργός τρόπος ζωής.

Μωρό

Για να αποκαταστήσετε την ασυλία του παιδιού, πρέπει να ακολουθήσετε σχεδόν τις ίδιες συμβουλές. Ωστόσο, υπάρχουν χαρακτηριστικά στη διαδικασία αυτή.

1. Για τα μωρά μέχρι ένα έτος, ακόμη και κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τα φάρμακα πρέπει να διατηρούν τη μικροχλωρίδα. Σε αυτήν την ηλικία, εξακολουθεί να είναι ατελής, οποιεσδήποτε επιπτώσεις οδηγούν σε δυσλειτουργία του εντέρου.
2. Όταν η θηλάζουσα μητέρα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική για να παρακολουθεί τη δική της διατροφή, εξαιρώντας όλα τα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν κολικούς.
3. Τα μεγαλύτερα παιδιά, κατά κανόνα, φάρμακα που αποκαθιστούν την ασυλία, δεν διορίζονται. Οι γονείς συμβουλεύονται να οργανώσουν σωστά την ημερήσια αγωγή, να παρέχουν υγιεινή διατροφή, να περπατήσουν στον καθαρό αέρα, να αποφύγουν τη σωματική και πνευματική υπερφόρτωση.

Εάν η ασθένεια ήταν σοβαρή, οι δόσεις των αντιβιοτικών είναι υψηλές, η πορεία της θεραπείας είναι μεγάλη, καλό είναι να υποβληθεί σε μια πρόσθετη εξέταση και να λάβει συγκεκριμένο ραντεβού από γιατρό. Ωστόσο, είναι αδύνατο να παίρνετε μόνοι σας κάποιο φάρμακο.

Μετά από ασθένεια

Όχι μόνο η αντιβακτηριακή θεραπεία των αντίστοιχων ασθενειών μπορεί να προκαλέσει μείωση της άμυνας του οργανισμού. Υπάρχουν διάφορες ασθένειες και άλλοι παράγοντες που παρεμποδίζουν τις ανοσολογικές αντιδράσεις. Μεταξύ αυτών είναι:

• σοβαρά τραύματα, συνοδευόμενα από αναγκαστική ανάπαυση στο κρεβάτι.
• συνθήκες μετά τη λειτουργία ·
• επιπτώσεις της ακτινοβολίας και της χημειοθεραπείας στην αντιμετώπιση των ογκολογικών διεργασιών.
• μετά τον τοκετό, κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
• HIV λοίμωξη.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχουν πολλές επιλογές για την υποστήριξη του σώματος.

Σε γυναίκες και άνδρες

Σε ενήλικες και από τα δύο φύλα, η ανοσία μπορεί να αποκατασταθεί μετά από μια ασθένεια με τον ίδιο τρόπο. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες διαφορές.

Ας μιλήσουμε πρώτα για τους άνδρες. Πιστεύεται ότι το σώμα τους είναι πιο ανθεκτικό και ανθεκτικό. Και αυτή η δήλωση δεν απέχει πολύ από την αλήθεια - οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από κρυολογήματα, λιγότερο ευαίσθητα στις αρνητικές επιπτώσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος. Ωστόσο, οι τραυματισμοί, τα κατάγματα, η νευρική και η σωματική υπερφόρτωση είναι ο «σταυρός» τους.

Επομένως, για τους άντρες υπάρχουν πολλές συγκεκριμένες συμβουλές:

• Μην παρασυρθείτε γλυκιά. Οι γλυκοί άντρες πρέπει να περιορίζονται όχι μόνο σε μπισκότα και γλυκά, αλλά και σε υπερβολικά γλυκό τσάι, καφέ, σόδα.
• καταστρέψουν κακές συνήθειες. Το αλκοόλ κατά την αποκατάσταση είναι ένα πλήρες ταμπού. Αν δεν υπάρχει η βούληση να σταματήσετε τελικά το κάπνισμα - τουλάχιστον να μειώσετε τον αριθμό των διακοπών καπνού.
• πίνετε την απαιτούμενη ποσότητα υγρού. Συμπόσια, ποτά φρούτων, τσάι με μέλι και λεμόνι θα κάνουν. Αλλά η καλύτερη διέξοδος είναι το ποιοτικό νερό.
• κρατήστε το βάρος υπό έλεγχο. Πολλοί άντρες προτιμούν να περνούν χρόνο στον καναπέ με μια μπύρα ή ένα τεράστιο σάντουιτς, αντί να πάνε στο γυμναστήριο ή να περπατούν στο πάρκο. Αποδεικνύεται ότι τα άτομα με υπερβολικό δείκτη μάζας σώματος είναι άρρωστα πιο συχνά.
• όταν είναι δυνατόν, να αποφεύγονται οι καταστάσεις άγχους. Αυτή η συμβουλή είναι δύσκολο να ακολουθηθεί στις δύσκολες στιγμές μας, αλλά πρέπει να προσπαθήσετε για το δικό σας καλό.

Γυρίζουμε στο γυναικείο μισό του κοινού. Όλα είναι λίγο πιο περίπλοκα, επειδή οι προστατευτικές αντιδράσεις μειώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (μια φυσική διαδικασία), μετά τον τοκετό, όταν θηλάζουν.

Η εμμηνόπαυση και ο έμμηνος κύκλος επηρεάζουν επίσης την ανοσολογική απάντηση.

Εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου πρέπει να γνωρίζουν:

• ενώ φέρνετε ένα μωρό, είναι δυνατόν να παίρνετε οποιοδήποτε φαρμακευτικό σκεύασμα μόνο με ιατρική συνταγή.
• μετά τη γέννηση ενός απογόνου με καλή κατάσταση υγείας, αρκεί να παρατηρήσουμε τον ήπιο τρόπο της ημέρας, να φάμε σωστά, να περπατήσουμε στον καθαρό αέρα, να μην επιβαρύνουμε σωματικά και διανοητικά.
• η γαλουχία απαιτεί φροντίδα του μαστού, πρόληψη της μαστοπάθειας.

Αφού πάσχετε από ασθένεια, η αποκατάσταση της ανοσίας δεν διαφέρει από τις γενικές συμβουλές που συνιστάται να ακολουθείτε τους άνδρες.

Και για τα δύο φύλα, ένα σανατόριο είναι ένας καλός τρόπος να αποκτήσετε σχήμα, ξεκούραση, να κερδίσετε δύναμη. Εάν είναι απαραίτητο, παρέχονται στους πελάτες προληπτικά μέτρα που συμβάλλουν στη συνολική ενίσχυση του σώματος.

Στα παιδιά

Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, τα παιδιά, κατά κανόνα, δεν χρειάζονται ιατρική υποστήριξη κατά την περίοδο αποκατάστασης. Ένας αναπτυσσόμενος οργανισμός μπορεί να αντιμετωπίσει την ανυπαρξία προστασίας.

Αλλά οι γονείς πρέπει να δημιουργήσουν ευνοϊκές συνθήκες για αυτό - υγιεινή διατροφή, μετρημένη σωματική δραστηριότητα, σκλήρυνση (κάποια στιγμή μετά την πλήρη ανάκαμψη), τήρηση της ημέρας, ψυχολογική άνεση.

Φάρμακα που αποκαθιστούν την ανοσία

Στα ράφια φαρμακείων μπορείτε να βρείτε πολλά συμπληρώματα διατροφής, σύμπλεγμα βιταμινών, ανοσοδιεγέρτες φυτικής και ζωικής προέλευσης. Ωστόσο, οι γιατροί προειδοποιούν - για την αποδοχή τους πρέπει να είναι έγκυρες ενδείξεις, μερικές διαγνωστικές μεθόδους.

Immunetika

Το εργαλείο είναι τοποθετημένο ως φυσικό, χωρίς αντενδείξεις, παρενέργειες, μη εθιστικές.

Μεταξύ των θετικών δράσεων οι κατασκευαστές ρυθμίζουν:

• την κινητοποίηση προστατευτικών δυνάμεων για την καταπολέμηση των αερομεταφερόμενων λοιμώξεων.
• την εξάλειψη των πρώτων σημείων του ARVI κατά τη διάρκεια των πρώτων δύο ημερών χορήγησης.
• επιτάχυνση του μεταβολισμού και αποτοξίνωση, η οποία συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη.
• αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας, καταστολή διεργασιών σήψης,
• μακροχρόνια ύφεση των χρόνιων παθολογιών.
• μείωση της περιόδου αποκατάστασης μετά από ασθένειες.

Οι σταγόνες ενδείκνυνται για χρήση από ενήλικες και παιδιά.

Immunal

Τα φάρμακα που αποκαθιστούν την ανοσία, με βάση το Echinacea purpurea, ένα μοναδικό φυτό με πλούσια σύνθεση, είναι αξιοσημείωτα για την ασφάλεια σε οποιαδήποτε ηλικία.

Έχουν αντι-ιική και αντιμικροβιακή δράση, δεν προκαλούν εθισμό, είναι καλά ανεκτές, δεν προκαλούν παρενέργειες.

Διεγείρει την ανοσία σε κυτταρικό επίπεδο, αυξάνοντας τον αριθμό των λευκοκυττάρων.

Ασυλία

Η ανοσία είναι προϊόν που περιέχει μόνο φυσικά συστατικά φυτικής και ζωικής προέλευσης.

Μεταξύ των παρατηρήσεων ορατών οφελών:

• υψηλή απόδοση ·
• έλλειψη αντενδείξεων και ανεπιθύμητων ενεργειών.
• ευκολία χρήσης.
• την ασφάλεια του εντέρου.
• συμβατότητα με οποιοδήποτε φάρμακο.
• δράση

Ιντερφερόνες

Λήψη από το αίμα του δότη, περιέχουν Alpha, Beta, Gamma globulins, τα οποία καταπολεμούν αποτελεσματικά τους παράγοντες της νόσου.

Προετοιμασίες: Viferon, Laferon, Grippferon και άλλοι. Στη σύνθεση μπορεί να εκπροσωπείται ως αρκετές σφαιρίνες, και μερικές.

Συμπλέγματα βιταμινών

Φάρμακα που αποκαθιστούν την ανοσία - αλφάβητο, Duovit, Vitrum Forte και άλλοι.

Αλλά σε αυτή την περίπτωση πρέπει να θυμόμαστε ότι η έλλειψη τέτοιων ουσιών στο σώμα είναι τόσο επικίνδυνη όσο η υπερβολική κατανάλωση.

Λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική πολύ συχνά καταφεύγει στη χρήση διαφόρων φαρμάκων από βότανα, ρίζες, φύλλα και άλλα μέρη φυτών που έχουν την ικανότητα να θεραπεύουν το σώμα.

Η αποκατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος των λαϊκών θεραπειών είναι απλή. Αλλά αυτή η διαδικασία είναι αρκετά μεγάλη, καθώς είναι απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα με μακρά μαθήματα με περιοδική επανάληψη για να εδραιώσετε το θετικό αποτέλεσμα.

Τζίντζερ, μέλι, λεμόνι

Ένα τέτοιο μίγμα δεν έχει μόνο ενισχυτικό, αλλά και προστατευτικό αποτέλεσμα. Οι επιλογές μαγειρέματος είναι πολλές.

Δίνουμε τα πιο δημοφιλή.

1. Ένα λεμόνι, 50 γρ. ρίζα στρίψτε στο χυλό, ρίξτε ένα ποτήρι μελιού, επιμείνετε 30 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα.
2. 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σύκα), δύο εσπεριδοειδή, 200 γρ. Τζίντζερ κιμά. Αναμείξτε με δύο ποτήρια νεκταριού μελισσών. Πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι δύο φορές την ημέρα όχι περισσότερο από δύο μεγάλα κουτάλια.

Πρόπολη

Η κόλλα μέλισσας είναι μια μοναδική ουσία που έχει συγκεντρώσει πολλά δραστικά συστατικά. Για θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς, χρησιμοποιούνται εγχύσεις, καθαρό προϊόν.

Το αλκοόλ βάμμα πήρε 15 σταγόνες γάλακτος το πρωί κατά τη διάρκεια του μήνα.

Όταν ο πόνος στο λαιμό, ακόμα και πολύ δυνατός, το ξέβγαλμα βοηθάει καλά. Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλκοόλ. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε ώρα.

Η πιο αποτελεσματική και συχνή χρήση είναι το 15% αλκοολούχο βάμμα πρόπολης, το οποίο μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο ή μπορείτε να το ετοιμάσετε μόνοι σας. Εξετάστε τη δεύτερη επιλογή.

1. 15 γρ. μέλισσα τοποθετείται στην κατάψυξη για δύο ώρες. Αυτό το τέχνασμα θα σας βοηθήσει να αλέσετε γρήγορα και εύκολα την ουσία.
2. Αδειάστε το κατεψυγμένο κομμάτι σε ένα χοντρό τρίφτη και ρίξτε μέσα σε ένα γυάλινο δοχείο (κατά προτίμηση από σκούρο υλικό).
3. Ρίξτε 85 ml. ιατρικό αλκοόλ (70%), ανακινείται για να εξασφαλιστεί η πλήρης επαφή των συστατικών. Βάλτε σε ένα σκοτεινό δροσερό μέρος για δύο εβδομάδες. Ανακινήστε το πιάτο δύο φορές την ημέρα.
4. Μετά τον κατανεμημένο χρόνο, αποστραγγίστε το προκύπτον υγρό και αποθηκεύστε το στο ψυγείο στο ίδιο σκοτεινό δοχείο.

Με την τήρηση όλων των κανόνων προετοιμασίας και αποταμίευσης, το βάμμα δεν χάνει χρήσιμες ιδιότητες σε 3 χρόνια.

Εργοστάσιο προσαρμογής, το οποίο σε πολλά σπίτια κοσμεί το πάτωμα της κουζίνας. Τα φύλλα του τριετούς δοχείου είναι τα πιο ενεργά. Από τον πολτό κάνουμε πολλά φίλτρα.

Αλλά η πιο διάσημη και αποτελεσματική ουσία προετοιμάζεται ως εξής:

• ένα και μισό φλιτζάνια φυσικών Cahors?
• ένα ποτήρι υγρό φως μέλι?
• μισό φλιτζάνι χυμό αγαύης.

Ανακατεύουμε σε ένα γυάλινο δοχείο και αφήνουμε στο ψυγείο για μια εβδομάδα, ανακινώντας το περιεχόμενο κάθε μέρα.

Πάρτε μια κουταλιά της σούπας δύο φορές την ημέρα, ένα μάθημα ανά μήνα.

Πρόσθετες μέθοδοι και συμβουλές

"Αν θέλετε να είστε υγιείς, να είστε τέτοιοι." Δεν απαιτεί μεγάλες οικονομικές δαπάνες, αλλά μόνο επιθυμία και λίγο χρόνο.

Οι ειδικοί αποκαλούν σκλήρυνση του καλύτερου τρόπου για να προστατευθούν από κάθε είδους ασθένειες. Αλλά το κάνετε με το μυαλό, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο στο σώμα.

1. Πρέπει να ξεκινήσετε με τα λουτρά αέρα σε μια άνετη θερμοκρασία, μειώνοντας σταδιακά τον βαθμό του περιβάλλοντος.
2. Συνδέστε πρώτα το σκούπισμα με μια στεγνή πετσέτα και στη συνέχεια βρέξτε.
3. Για να δημιουργήσετε λουτρά ποδιών αντίθεσης, κυρίως με ζεστό νερό με σταδιακή μείωση.
4. Στη συνέχεια, το ντους με τον ίδιο τρόπο.

Και ως τελική χορδή - ρίχνει κρύο νερό στο δρόμο ανά πάσα στιγμή του έτους, ακόμη και χειμερινή κολύμβηση είναι δυνατή (αλλά αυτό είναι μόνο προαιρετικό).

Η βασική συμβουλή είναι να οδηγήσετε έναν σωστό τρόπο ζωής με όλες τις "επακόλουθες συνέπειες".

http://immunologiya.info/vosstanovlenie-immuniteta-2.html

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία των ενήλικων ναρκωτικών και των λαϊκών θεραπειών;

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα από τα πιο σημαντικά στο ανθρώπινο σώμα. Για να διατηρηθεί καλή υγεία και καλή διάθεση, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αυξάνουμε το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ενήλικα και παιδιού στο σπίτι, χρησιμοποιώντας όχι μόνο φάρμακα, αλλά και αβλαβή λαϊκά φάρμακα.

Αιτίες και συμπτώματα κακής ανοσίας

Η ανοσία είναι η ικανότητα του σώματος να αντιστέκεται στις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Όσο καλύτερα λειτουργεί αυτό το σύστημα - τόσο λιγότερο είναι ένα άτομο άρρωστο. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου το σώμα δεν ήταν ποτέ άρρωστο λόγω μιας καλής αμυντικής αντίδρασης. Αιτίες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος:

1. Στρες, υπερβολική εργασία ή σχολείο, έλλειψη ύπνου.
2. Μια πορεία χημικής θεραπείας ή ακτινοθεραπεία του καρκίνου.
3. Λειτουργίες και μια πορεία αντιβιοτικών φαρμάκων που μειώνουν την αποτελεσματικότητα σχεδόν όλων των οργάνων.
4. Λάθος τρόπος ζωής, κακή ποιότητα των τροφίμων, κακές συνήθειες?
5. Στις γυναίκες, η εγκυμοσύνη συχνά μειώνει επίσης την ασυλία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα δίνει όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες για την ανάπτυξη του εμβρύου. Η ποιότητα της ασυλίας καθορίζει ακόμη και τη μετάβαση της γενικής διαδικασίας: όσο ισχυρότερη είναι ο οργανισμός, τόσο καλύτερη θα είναι η παράδοση.
6. Έλλειψη σκλήρυνσης. Η ασυλία δεν είναι συγγενές φαινόμενο, είναι μια συσσωρευμένη δεξιότητα που πρέπει να εκπαιδεύσετε όλη τη ζωή σας. Πολλοί για αυτό το σκληρυνόμενο, γι 'αυτό και μας δίνουν εμβολιασμούς.

Φυσικά, οι καιρικές συνθήκες και το βιοτικό επίπεδο παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος. Το χειμώνα και το φθινόπωρο παρατηρείται απότομη αύξηση της συχνότητας εμφάνισης και αυτό οφείλεται στην έλλειψη βιταμινών και ηλιακού φωτός. Επίσης, οι κάτοικοι των μεγάλων πόλεων είναι πολύ πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν μείωση της ασυλίας από ό, τι οι άνθρωποι που ζουν σε αγροτικές περιοχές.

Τα συμπτώματα ενός εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος:

1. Κόπωση, έλλειψη ύπνου, νευρικότητα.
2. Συχνές λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού, επίμονα κρυολογήματα (ή τουλάχιστον 4 φορές το χρόνο).
3. Νωθρότητα, αδυναμία, αδυναμία εστίασης σε συγκεκριμένο έργο.
4. Δυσπεψία - δυσκοιλιότητα και διάρροια (ειδικά μετά από φαρμακευτική αγωγή). Για τις ασθένειες του λαιμού, τον ιό της γρίπης, την πνευμονία και πολλές άλλες ασθένειες, τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για θεραπεία. Είναι επιβλαβείς για τη γυναικεία μικροχλωρίδα, το στομάχι, το δέρμα και άλλα όργανα.

Βίντεο: συμβουλές από τους γιατρούς για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Τρόφιμα και βιταμίνες

Κατάλογος των καλύτερων ανοσοδιεγερτικών τροφίμων:

1. σκόρδο
2. σπέρμα σίτου
3. ένα λεμόνι
4. τζίντζερ
5. μέλι

Φωτογραφία - Βερνικωμένο σιτάρι

Στην κρύα εποχή, πολλές γυναίκες εκδηλώνουν διάφορες ασθένειες που εμφανίζονται με την αποδυνάμωση των προστατευτικών οργάνων. Για να αυξηθεί η ανοσία για τον έρπητα και την τσίχλα αρκεί η λήψη βιταμινών για τις γυναίκες:

1. υποχρεωτική βιταμίνη Ε (σε κάψουλες και διάλυμα.
2. ιχθυέλαιο ·
3. ψευδάργυρο και μαγνήσιο (για την αποκατάσταση του νευρικού συστήματος και την ενεργοποίηση του εγκεφάλου).
4. Καροτενοειδή. Το βήτα-καροτένιο καταπολεμά τις λοιμώξεις.
5. βιοφλαβονοειδή.
6. σελήνιο.
7. ωμέγα -3.

Συνδυάστε το συνήθη μενού με φρέσκα φρούτα και άλλα υγιεινά τρόφιμα (γάλα, δημητριακά και πίτυρα).

Λαϊκές θεραπείες

Ένας ενήλικας μπορεί γρήγορα να αυξήσει την ασυλία μετά από χειρουργική επέμβαση (συμπεριλαμβανομένης της χημειοθεραπείας) ή η ασθένεια μπορεί να είναι λαϊκές θεραπείες. Το αφέψημα της βιταμίνης είναι πολύ αποτελεσματικό. Για την προετοιμασία του, θα χρειαστείτε ξηρά μούρα τριανταφυλλιάς (10 κουταλάκια), δύο φύλλα βατόμουρου ή φραγκοστάφυλο (επίσης αποξηραμένα), 1 λεμόνι ολόκληρο και 5 κουταλιές φυσικό λουλούδι μέλι.

Rosehip βρασμένο ξεχωριστά σε δύο λίτρα νερού, θα πρέπει να μαγειρέψουν τα μούρα για τουλάχιστον 1 ώρα. Το λεμόνι, μαζί με το ξύσμα, κόβεται σε μικρούς κύβους και αλέθεται σε ένα μύλο ή κονίαμα κρέατος. Το χυλό λεμονιών, τα φύλλα θάμνων και το μέλι χύνεται σε ένα γυάλινο δοχείο και γεμίζουν με ζεστό ζωμό τριαντάφυλλων. Το τσάι εγχέεται για τρεις μέρες σε ένα σκοτεινό ζεστό μέρος, μετά από το οποίο πρέπει να πιείτε ένα αφέψημα από δύο κουτάλια δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Φωτογραφία - Μέλι με σκόρδο

Μια μεγάλη συνταγή για τα φαρμακευτικά τσάγια είναι το μέλι με το σκόρδο. Πρέπει να πάρετε:

1. Κεφαλή σκόρδου μεσαίου μεγέθους.
2. Ένα ολόκληρο λεμόνι.
3. 200 γραμμάρια φυσικού μελιού.

Το σκόρδο αποφλοιώνεται και τρίβεται σε λεπτό τρίφτη (μπορεί επίσης να συνθλίβεται σε ειδικό θραυστήρα). Σε αυτό προστίθεται λεμόνι και μέλι, αλεσμένο σε ένα μύλο κρέατος. Η μάζα αναμειγνύεται επιμελώς και χύνεται σε ένα μη μεταλλικό μπολ με ένα σφιχτό καπάκι. Βέλτιστο για τέτοιους σκοπούς, αγοράστε γυαλικά με ένα αεροστεγές καπάκι. Σημαίνει να πάρετε πάρα πολύ δύο κουταλιές την ημέρα πριν από τα γεύματα, αποθηκεύστε σε δροσερό μέρος.

Για να αυξηθεί η ανοσία μετά από ασθένεια μιας έγκυος ή θηλάζουσας γυναίκας μπορεί να είναι τα ακόλουθα συστατικά:

Η Echinacea είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που συνιστάται συχνά για την αποκατάσταση της ασυλίας σε ευαίσθητους ανθρώπους. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, της εγκυμοσύνης ή μετά από καρκίνο. Τα αποκόμματα Echinacea μπορούν να γίνουν από φρέσκο ​​ή ξηρό φυτό, το κυριότερο είναι να τηρείτε αυστηρά τις οδηγίες.

Echinacea αφέψημα για την αύξηση της ανοσίας, τη βελτίωση της εργασίας του στομάχου και του ήπατος: θα πρέπει να χύσετε 300 ml βραστό νερό με μια κουταλιά της σούπας βότανα, βάλτε σε ένα ζεστό μπάνιο. Το μείγμα θερμαίνεται για μισή ώρα, πρέπει να αναδεύεται όλη την ώρα. Μετά από ψύξη σε θερμοκρασία δωματίου και πάρτε δύο κουταλιές την ημέρα με άδειο στομάχι.

Στον καρκίνο του μαστού, τον διαβήτη, κατά το μελάνωμα και άλλες σοβαρές ασθένειες, είναι πολύ σημαντικό να δημιουργηθεί γρήγορα ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα σε έναν ενήλικα. Αποτελεσματικά ενεργούν φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Πριν τη χρήση, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Στρώνουμε τα ακατέργαστα καρότα και τα συνδυάζουμε με το ψυχρό ελαιόλαδο, τρώμε πριν από τα γεύματα. Εξαιρετικές κριτικές για τις σταυροειδείς σαλάτες. Να είστε βέβαιος να τρώτε μήλα, και καλύτερα με το μέλι. Αυτός είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για την ταχεία αποκατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος ενός ατόμου.

Λίγοι γνωρίζουν ότι είναι σημαντικό για κάθε ενήλικα να αυξήσει την τοπική ασυλία. Αυτό μπορεί επίσης να γίνει με λαϊκές μεθόδους. Για παράδειγμα, η αρωματοθεραπεία έχει αποδειχθεί καλά. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκαταστήσετε τον φυσιολογικό βλεννογόνο των αεραγωγών και την ανύψωση. Η αρωματοθεραπεία ενάντια σε ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα πραγματοποιείται με τέτοια μέσα:

1. Ευκάλυπτος, δέντρο τσαγιού, έλατο.
2. Φασκόμηλο, θυμάρι.
3. Πορτοκάλι, δεντρολίβανο.

Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε τον εγκέφαλο και να παρέχετε αξιόπιστη πρόληψη για αναπνευστικές ασθένειες.

Φάρμακα

Οι παραδοσιακές μέθοδοι δεν είναι πάντοτε επαρκώς αποτελεσματικές, άλλωστε, η ομοιοπαθητική έχει σωρευτικό αποτέλεσμα, δηλαδή το αποτέλεσμα δεν είναι άμεσα αντιληπτό. Πολλές συνταγές δεν είναι κατάλληλες λόγω αλλεργικών αντιδράσεων στα συστατικά τους, ιδιαίτερα στη βιταμίνη C. Ποια επαγγελματικά φάρμακα χρησιμοποιούνται που αυξάνουν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ενήλικα μετά από χειρουργική επέμβαση ή αντιβιοτικά:

1. Κεριά Galavit. Χρησιμοποιείται με την παρουσία υφιστάμενων ασθενειών, προκειμένου να αυξηθούν οι προστατευτικές λειτουργίες και να προστατευθεί το σώμα από τις υποτροπές.
2. Immunorix. Περιέχει φαρμακευτικά ελβετικά εκχυλίσματα βοτάνων. Χρησιμοποιείται για την ανάρρωση μετά από ενεργή αντιβιοτική θεραπεία.
3. Laferon και Lafirobion. Τα καλύτερα φάρμακα για τις γυναίκες. Βοηθήστε με την τσίχλα, τον έρπητα των γεννητικών οργάνων και είναι επίσης πρόληψη του καρκίνου της μήτρας. Οι γιατροί συνταγογραφούν ένα φάρμακο για ARVI, πονόλαιμο, μυκοπλάσμωση.
4. Ανοσο-τόνο σιρόπι. Βοηθά από τον πονόλαιμο των παιδιών, θεωρείται φυσικό φάρμακο. Περιέχει εκχυλίσματα Echinacea και Eleutherococcus.
5. Anaferon, ενέσεις. Περιέχει έτοιμα αντισώματα που βοηθούν ένα άτομο να πολεμήσει με διάφορες ασθένειες. Δεν ισχύει όταν κάποιος είναι άρρωστος, μόνο ως προληπτικό φάρμακο. Φωτογραφία - Anaferon
6. Amiksin IP. Αποτελεσματικά αντιιικά και ανοσορρυθμιστικά φάρμακα. Βοηθάει στην καταστροφή των υφιστάμενων ιών στο σώμα και την προετοιμάζει για τις επόμενες επιθέσεις.
7. Ανοσοποιητικά χάπια. Τα χάπια αυτά αντιμετωπίζονται μετά από χημειοθεραπεία, ακτινοβολία και επιδημίες. Ο γιατρός καθορίζει το ποσοστό εισδοχής με τη βοήθεια εξετάσεων · η αυτοθεραπεία δεν συνιστάται.
8. Το ανοσοποιητικό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή διαλύματα με βάση το Echinacea.

Προτού αυξήσετε την ανοσία ενός φαρμάκου για ενήλικες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Πολλοί έχουν σοβαρές αντενδείξεις, όπως εγκυμοσύνη, διαβήτη ή καρδιακή ανεπάρκεια.

http://www.ladywow.ru/kak-podnyat-immunitet-vzroslomu.html

Αποκατάσταση της ανοσίας - πώς να αποκατασταθεί η ανοσία μετά από αντιβιοτικά, ασθένειες, χημειοθεραπεία, χειρουργική επέμβαση;

Δημοσιεύτηκε από: admin στις Σημαντικές Συμβουλές 08/03/2018 0 96 Προβολές

Πώς να αποκαταστήσετε την ασυλία - φάρμακα και λαϊκές θεραπείες

Κόπωση, συχνή κρυολογήματα, δερματικά εξανθήματα, προβλήματα με τα δόντια, τα νύχια, τα μαλλιά κ.λπ. - Ένας αριθμός παραγόντων, καθένας από τους οποίους μπορεί να υποδηλώνει ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Πώς να αποκαταστήσει την ασυλία, μειωμένη κάτω από τη δράση για διάφορους λόγους, ας μιλήσουμε περαιτέρω.

Μετά την επίδραση των δυσμενών συνθηκών, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να λειτουργήσει με αυξημένο άγχος για να προστατεύσει από παθογόνους παράγοντες, εξασθενεί και η αντίσταση στην ασθένεια μειώνεται. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να εξετάσετε πώς μπορείτε να αποκαταστήσετε την ασυλία. Είναι δυνατό να το κάνετε αυτό, αλλά απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση του προβλήματος, λαμβάνοντας υπόψη τους παράγοντες των αρνητικών επιπτώσεων στο σώμα, την αναθεώρηση των καθημερινών σας συνηθειών, χρησιμοποιώντας μεθόδους ναρκωτικών.

Σύμφωνα με την έρευνα, οποιαδήποτε αντιβιοτικά που λαμβάνονται μειώνουν την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος, επειδή μαζί με τα παθογόνα βακτήρια, αναστέλλει επίσης την ωφέλιμη εντερική μικροχλωρίδα, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Εάν η πορεία λήψης των φαρμάκων ήταν σύντομη, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις δεν πρέπει να λαμβάνονται ειδικά μέτρα, εκτός από τις συστάσεις για έναν υγιεινό τρόπο ζωής και δίαιτα.

Εάν τα φάρμακα έπρεπε να ληφθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μεγάλες δόσεις, απαιτείται αποκατάσταση της ανοσίας μετά από αντιβιοτικά, για τα οποία συνιστάται η ακόλουθη:

1. Αποδοχή προβιοτικών - φαρμάκων, προσθέτων τροφίμων και προϊόντων διατροφής που περιέχουν ευεργετικά στελέχη εντερικών μικροοργανισμών (γαλακτοβακίλλων, βιφιδοβακτηρίων, σακχαρομύκητων Bulardi, εντερόκοκκων κ.λπ.) που συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της ισορροπίας των μικροβιακών πληθυσμών.
2. Υποδοχή πρεβιοτικών - ναρκωτικών και προϊόντων διατροφής (φρουκτόζη-ολιγοσακχαρίτες, αλατο-ολιγοσακχαρίτες, διαιτητικές ίνες), που διεγείρουν την ανάπτυξη φιλικών μικροβίων.
3. Υγιεινή διατροφή εμπλουτισμένη με πρωτεΐνες και εμπλουτισμένα τρόφιμα.
4. Πλήρης ξεκούραση και ύπνος.

Η διαταραχή της ανοσίας μετά από σοβαρές χειρουργικές παρεμβάσεις που καταστρέφουν το σώμα αξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Επιπλέον, για πολλούς ασθενείς, η ασθένεια και η λειτουργία είναι αιτίες άγχους, κατάθλιψης, η οποία επιδεινώνει περαιτέρω την κατάσταση και συμβάλλει στη μείωση των προστατευτικών λειτουργιών. Σε τέτοιες συνθήκες είναι πολύ σημαντικό και χρειάζονται θετικά συναισθήματα. Δεν μπορείτε να αποσυρθείτε στον εαυτό σας, περιορίστε την επικοινωνία με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Λαμβάνοντας υπόψη τον τρόπο αποκατάστασης του ανοσοποιητικού συστήματος στην μετεγχειρητική περίοδο, πρέπει σίγουρα να συμπεριλάβετε γυμναστικές ασκήσεις στο συγκρότημα ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων. Το σύστημα κανονικών φορτίων σωματικών φορτίων βοηθά όχι μόνο σε επίπεδο σώματος, αλλά και ψυχολογικά: η διάθεση βελτιώνεται, η χαρά των κινήσεων επιστρέφει, η όρεξη αυξάνεται. Επιπλέον, θα πρέπει να κάνετε τη θεραπεία διατροφής, περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.

Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν μια τρομερή διάγνωση "καρκίνου" και έχουν υποβληθεί σε συνεδρίες με την εισαγωγή χημικά επιθετικών φαρμάκων για την καταστολή κακοήθων όγκων, αναπτύσσουν διάφορες ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Ως αποτέλεσμα της θεραπείας, το άτομο γίνεται σχεδόν ανυπεράσπιστο έναντι εξωτερικών περιβαλλοντικών παραγόντων. Η αποκατάσταση της ανοσίας μετά τη χημειοθεραπεία θα πρέπει να διεξάγεται υπό την επίβλεψη έμπειρων ιατρών, καλύτερα στις συνθήκες του ιατρείου.

Σε αυτή την περίπτωση, η συναισθηματική διάθεση παίζει επίσης έναν από τους σημαντικότερους ρόλους, επομένως, σε ιδιαίτερα δύσκολες καταστάσεις, οι ασθενείς χρειάζονται μαθήματα ψυχοθεραπείας. Μην το κάνετε χωρίς φαρμακευτική θεραπεία - κατά κανόνα, συνταγογραφούνται φάρμακα που βασίζονται σε DNA χαμηλού μοριακού βάρους (Dienai, Midivirin, Chondromarin, κλπ.), Επαγωγείς ιντερφερόνης (Neovir, Cycloferon κ.λπ.) για τη βελτίωση της ανοσίας.

Προκειμένου να επιστρέψετε στην πλήρη ζωτική δραστηριότητα μετά την ασθένεια, πρέπει να ξέρετε πώς να αποκαταστήσετε γρήγορα την ασυλία. Εκτός από τη λήψη ειδικών φαρμάκων που διεγείρουν την ανοσολογική άμυνα, βιταμίνες, βότανα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Για να γίνει αυτό:

1. Σταματήστε το κάπνισμα και αλκοόλ
2. Περάστε περισσότερο χρόνο για υπαίθριες δραστηριότητες και υπαίθρια αθλήματα.
3. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα.
4. Καλός ύπνος.

Η γρίπη, ακόμη και απλή, είναι μια σοβαρή ασθένεια που εξασθενεί ολόκληρο το σώμα. Οι περισσότεροι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως λήθαργο, κακή όρεξη, κόπωση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ως εκ τούτου, μετά από να υποστεί η γρίπη, σίγουρα θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να αποκαταστήσετε την ασυλία. Εκτός από τις γενικές συστάσεις που αποβλέπουν στην αποκατάσταση της ασυλίας, πολλοί ειδικοί συστήνουν στην περίπτωση αυτή μια επίσκεψη στο μπάνιο ή στη σάουνα, η οποία θα βοηθήσει στην εξάλειψη των τοξινών, στον καθαρισμό του αναπνευστικού συστήματος και στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών.

Έχοντας θεραπεύσει ένα πυώδες πονόλαιμο, δεν βλάπτει να σκεφτεί πώς να αποκαταστήσει την ανοσία των βλεννογόνων του λαιμού, έτσι ώστε ως αποτέλεσμα της εξασθενημένης τοπικής ανοσίας πάλι δεν πιάσει τη λοίμωξη. Εν προκειμένω συνιστώνται τα εξής:

1. Σταματήστε το κάπνισμα, πίνετε αλκοόλ και τρώτε τρόφιμα και ποτά που ερεθίζουν τους βλεννογόνους.
2. Πίνετε άφθονο καθαρό νερό.
3. Κάνετε καθημερινά γαργάρες με διάλυμα θαλασσινού αλατιού.
4. Κάνετε ασκήσεις αναπνοής.
5. Πάρτε μια πορεία σπηλαιοθεραπείας (εισπνοή αέρα κορεσμένου με ατμούς αλάτων).

Ανοσοδιέγερσης λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνει τη χρήση των διαφόρων βότανα που έχουν ανοσοδιεγερτικές και αποκατάστασης επίδραση: Echinacea purpurea, ροντιόλα ρίζα, Σιβηρίας ginseng, rhaponticum CARTHAMOIDES, σκόρδο, άγριο τριαντάφυλλο, βακκίνιο, λεμόνι, φυτρωμένα δημητριακά, αποξηραμένα φρούτα, κ.λπ. Πολλές συνταγές περιλαμβάνουν τη χρήση μελισσοκομικών προϊόντων - μέλι, πρόπολη, ψωμί μέλισσας κ.α. Εξετάστε μερικές διαθέσιμες συνταγές για το πώς να αποκαταστήσετε την ανοσία:

Προετοιμασία και χρήση

Πρώτες ύλες, που γεμίζουν με ζεστό νερό, τοποθετούνται σε λουτρό νερού και θερμαίνονται κάτω από ένα καπάκι για ένα τέταρτο της ώρας. Στη συνέχεια, ψύξτε την έγχυση, τεντώστε, φέρετε νερό στον αρχικό όγκο. Για να χρησιμοποιείτε σε ένα ζεστό είδος σε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα, κουνώντας εκ των προτέρων. Το μάθημα είναι 2-3 εβδομάδες.

Προετοιμασία και χρήση

Τοποθετήστε τις πρώτες ύλες σε γυάλινο δοχείο, ρίξτε με βότκα και καλύψτε με καπάκι. Βυθίστε σε ένα σκοτεινό δροσερό δωμάτιο για δύο εβδομάδες (μερικές φορές κουνήστε). Στέλεχος το βάμμα που λαμβάνεται σε 20-30 σταγόνες για μισή ώρα πριν από το γεύμα το πρωί και το μεσημέρι. Σειρά υποδοχής - 25 ημέρες.

• σταφίδες - 1 φλιτζάνι.
• αποξηραμένα βερίκοκα - 200 g.
• λεμόνι - 1 τεμ.
• καρύδια αποφλοιωμένα - 1 φλιτζάνι?
• μέλι - 200-300 g

Προετοιμασία και χρήση

Πλένετε και στεγνώνετε τις σταφίδες και τα αποξηραμένα βερίκοκα. Αλέστε όλα τα συστατικά σε ένα μύλο κρέατος, συμπεριλαμβανομένου του λεμονιού με τη φλούδα, και ανακατέψτε με το μέλι. Το προκύπτον μίγμα τοποθετείται σε γυάλινο βάζο και φυλάσσεται στο ψυγείο. Πίνετε δυο φορές την ημέρα σε μια κουταλιά πριν το φαγητό.

Σταματώντας το ζήτημα του τρόπου αποκατάστασης της ανοσίας του σώματος, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί στο σύμπλεγμα μέτρων και να ληφθούν βιταμίνες - οι σημαντικότερες ουσίες, χωρίς τις οποίες είναι αδύνατη η κανονική λειτουργία των οργάνων και των συστημάτων. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να επιλέξετε ένα πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα, συμπεριλαμβανομένου ενός συνόλου πολύτιμων ιχνοστοιχείων, και να ρυθμίσετε τη διατροφή, φέρνοντας περισσότερα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε τέτοιες ουσίες:

• βιταμίνη Α (μπρόκολο, τυρί cottage, βούτυρο)?
• βιταμίνη C (φραγκοστάφυλο, σκύλος, εσπεριδοειδή) ·
• βιταμίνη Ε (φαγόπυρο, βόειο κρέας, φασόλια);
• σελήνιο (αυγά, θαλασσινά);
• ψευδάργυρο (φιστίκια, σοκολάτα, ήπαρ μοσχαριού) ·
• μολυβδαίνιο (καρότα, σκόρδο, παραπροϊόντα σφαγίων).

Το φάρμακο για την αποκατάσταση της ασυλίας δεν μπορεί να συνταγογραφηθεί για τον εαυτό του, καθοδηγούμενο από διαφημίσεις και συμβουλές από φίλους. Ενημερώστε τον γιατρό για το πώς να αποκαταστήσετε την ανοσία με φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να γίνει γιατρός μετά τη διάγνωση. Οι προετοιμασίες για την ενίσχυση της αμυντικής άμυνας χωρίζονται σε διάφορες κύριες ομάδες:

• φυτικό φάρμακο (βάμμα εχινόκεας, βάμμα τζίνσενγκ, ανοσολογικό),
• παρασκευάσματα μικροβιακής προέλευσης (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodinozan, Imudon).
• ανοσοδιεγερτικά με βάση θύμο αδένα και μυελό των οστών βοοειδών (Timalin, Taktivin, Mielopid).
• παρασκευάσματα ιντερφερόνης (Viferon, Grippferon, Anferon).
• παράγοντες που βασίζονται σε νουκλεϊνικό οξύ (Derinat, Νουκλεϊκό νάτριο).

http://mari-a.ru/vazhnye-sovety/vosstanovlenie-immuniteta-kak-vosstanovit-immunitet-posle-antibiotikov-bolezni-imimoterapii-operacii

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία ενός ενήλικα: γρήγορα και αποτελεσματικά

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα αίτια της μειωμένης ανοσίας, τρόπους για να την αυξήσουμε, συμπεριλαμβανομένου του λαϊκού, και να μιλήσουμε για την πρόληψη για ένα υγιές σώμα.

Αιτίες μειωμένης ανοσίας. Πώς και τι να αυξήσει την ασυλία ενός ενήλικα στο σπίτι

Για να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση, ας θυμηθούμε τι είναι η ασυλία. Η προστατευτική λειτουργία του σώματος, που στοχεύει στην αντίσταση σε εξωτερικές απειλές (βακτήρια, ιούς, μικροοργανισμούς) και εσωτερική (μόλυνση των κυττάρων του), ονομάζεται ανοσοποιητικό σύστημα ή σύντομα - ανοσία. Το χειμώνα, το σκληρυμένο σώμα αντιμετωπίζει εύκολα τη ρίζα του κρυολογήματος και της γρίπης, καθώς η ανοσία του είναι επαρκώς ανθεκτική. Εάν η σκλήρυνση δεν είναι ένας άδειος ήχος για εσάς - επισκεφθείτε την πισίνα, κάνετε ασκήσεις, ρίξτε νερό το πρωί, - θα είστε πολύ λιγότερο άρρωστοι.

Ποιοι είναι οι κύριοι λόγοι για τη μείωση της προστασίας του σώματος;

1. Ακατάλληλη διατροφή: η ζωή από το σνακ μέχρι το σνακ, η συχνή κατανάλωση γρήγορου φαγητού, η έλλειψη λαχανικών και φρούτων στη διατροφή θα εξασθενίσουν αργά ή γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα, επειδή δεν λαμβάνει τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται.
2. Αυξημένο φορτίο ή αντίστροφη πλευρά - υποδυμναμία.
3. Ανθυγιεινός ύπνος, ο οποίος θα έχει ως αποτέλεσμα νευρώσεις και ερεθισμούς. Εάν κοιμάστε λιγότερο από επτά ώρες την ημέρα, ξυπνάτε και κοιμηθείτε σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, σύντομα θα αρχίσετε να κουράζεστε και να υποκύπτεστε στην κατάθλιψη.
4. Επιβλαβείς συνήθειες: Το κάπνισμα και το αλκοόλ προκαλούν μη αναστρέψιμα μείωση της ανοσίας.
5. Κακή οικολογία.

Τώρα πίσω στην ερώτηση: πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα στο σπίτι; Για να ξεκινήσετε, εξαλείψτε τις πιθανές αιτίες μειωμένης άμυνας του σώματος: εξομαλύνετε τη διατροφή, τον ύπνο, την άσκηση και εσείς οι ίδιοι θα αισθανθείτε πώς βελτιώνεται η διάθεσή σας, θα εμφανιστεί δύναμη και χαρά στη ζωή. Εάν υπάρχει τέτοια ευκαιρία και επιθυμία - να σταματήσουν τα τσιγάρα και το αλκοόλ ή να μειώσουν τη χρήση τους στο ελάχιστο.

Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τις υψηλές θερμοκρασίες - μη διστάσετε να πάτε στο μπάνιο! Το σύμπλεγμα διαδικασιών λουτρού βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τον κίνδυνο μολυσματικών ασθενειών, επιταχύνει την ανάπτυξη ανοσοσφαιρινών και απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Δεν είναι περίεργο το λουτρό είναι δημοφιλές σε αυτήν την ημέρα.

Πίνετε περισσότερο από ένα λίτρο καθαρού νερού καθημερινά. Δεν τσάι, καφέ ή χυμό, αλλά το καθαρό νερό ρυθμίζει το μεταβολισμό και αφαιρεί τα προϊόντα του από το σώμα.

Πώς να καταλάβετε ότι το σώμα είναι αποδυναμωμένο

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι μια ξαφνική αλλαγή στο σώμα και την ευημερία. Εάν ξεκινήσατε να παρατηρήσετε ότι είστε κουρασμένοι πριν από το συνηθισμένο ή γίνονται πιο ευερέθιστοι, αισθάνεστε τα πρώτα σημάδια ενός ψυχρού ή αλλεργικού συμπτώματος, πάρετε αμέσως ένα σύμπλεγμα βιταμινών και αναλύστε τον ύπνο και τη διατροφή σας. Αν διαπιστώσετε ότι κάτι λείπει από τα τρόφιμα ή ότι κοιμάστε λιγότερο από επτά ώρες την ημέρα, διορθώστε το το συντομότερο δυνατό.

Η συχνή χρήση αντιβιοτικών, η κακή κληρονομικότητα, το στρες και η ρύπανση στο περιβάλλον εξασθενίζουν επίσης το σώμα και επηρεάζουν δυσμενώς το ανοσοποιητικό σύστημα.

Πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα των ενήλικων λαϊκών θεραπειών

Στην αρχαιότητα, η Ρωσία είχε τις δικές της λαϊκές θεραπείες για ασυλία, για την καταπολέμηση της νόσου και της κατάθλιψης. Ένα από αυτά ήταν ρίζα τζίντζερ. Το τριμμένο τζίντζερ αναμίχθηκε με μέλι, χυμό λεμονιού, αποξηραμένα βερίκοκα και έφαγε λίγα κουτάλια την ημέρα. Επίσης καλά βοηθήστε το βάμμα στο τζίντζερ.

Αν στραφείτε σε καρύκευμα, μπορείτε να επισημάνετε κανέλα, κουρκούμη, φύλλα δάφνης και πιπέρι. Δεν θα προσθέσουν μόνο γεύση στο πιάτο σας, αλλά θα γίνουν επίσης υψηλής ποιότητας προφύλαξη για τη διατήρηση της ανοσίας.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε το σκόρδο και τα κρεμμύδια, ικανά σε σύντομο χρονικό διάστημα να βάλουμε ένα πρόσωπο στα πόδια του. Η πτητική τους παραγωγή και τα αιθέρια έλαια εμποδίζουν την είσοδο ιών και μικροβίων στο ρινοφάρυγγα, απολυμαίνοντας έτσι το σώμα.

Ο χυμός αλόης περιέχει μια σειρά από βιταμίνες των ομάδων Β, C, E και αμινοξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για το σώμα για καλό μεταβολισμό. Χυμός είναι καλύτερα να αναμιγνύεται με μέλι σε αναλογία 50/50, διότι διαφορετικά είναι πολύ πικρή. Δυστυχώς, όλα τα θρεπτικά συστατικά σε αυτό ζουν μόνο μια μέρα, γι 'αυτό μαγειρέψτε καλύτερα πριν τη χρήση.

Για να αποκλείσετε μία από τις αιτίες μειωμένης ανοσίας - στρες - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαλαρωτικές αφέψημες. Δεν έχουν ανοσοδιεγερτική δράση, αλλά θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε και να κοιτάξετε την κατάσταση με ένα ελαφρύ κεφάλι.

Αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε φαρμακευτικά βότανα: Echinacea purpurea, ginseng, πικραλίδα, γλυκόριζα, βαλσαμόχορτο και άλλα. Τα βότανα βελτιώνουν τη μνήμη, την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνουν την αποτελεσματικότητα, τονωθούν και ηρεμούν Αξίζει να συμβουλευτείτε για το λόγο ότι πολλά από τα βότανα περιέχουν τοξίνες και το αντίθετο αποτέλεσμα από τη χρήση είναι δυνατό.

http://tion.ru/blog/kak-povysit-immunitet-vzroslomu-cheloveku/