Φρούτα θα πρέπει να υπάρχουν καθημερινά στη διατροφή του ασθενούς με ψωρίαση. Η σωστή διατροφή βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων της νόσου και αυξάνει τη διάρκεια της ύφεσης και τα αρωματικά φρούτα παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτό.

Οι ασθενείς με ψωρίαση πρέπει να γνωρίζουν τι είδους φρούτα το σώμα τους χρειάζεται επειγόντως, το οποίο πρέπει να εγκαταλειφθεί ή να περιοριστεί εντελώς.

Οφέλη από τα φρούτα

Η βελτίωση της κατάστασης του δέρματος σε ασθενείς με ψωρίαση παρατηρείται μετά την ένταξη επαρκούς ποσότητας φρούτων στη διατροφή.

Προκειμένου η ασθένεια να υποχωρήσει, η διατροφή από το ένα τρίτο πρέπει να αποτελείται από προϊόντα που καθαρίζουν το σώμα και τα φρούτα είναι μεταξύ τους. Η συνεχής ροή φρέσκων φρούτων στο πεπτικό σύστημα έχει ως αποτέλεσμα:

• Για την ομαλοποίηση των βιταμινών. Το ασκορβικό οξύ, η τοκοφερόλη, η νικοτίνη, οι βιταμίνες της ομάδας Β διεγείρουν το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος, βελτιώνουν τη ροή των αντιδράσεων ανταλλαγής, υποστηρίζουν τη δουλειά του νευρικού συστήματος.
• Για τη βελτίωση των διαδικασιών αναγέννησης ιστών, η οποία είναι δυνατή λόγω του περιεχομένου των μικροστοιχείων στους καρπούς - ψευδάργυρος, μαγνήσιο, ασβέστιο.
• Για τη μείωση της φλεγμονής. Τα φρούτα είναι πλούσια σε αμινοβενζοϊκό οξύ, το οποίο μειώνει την φλεγμονώδη ανταπόκριση και εμπλέκεται στη χρώση.

Τα φυτικά φρούτα είναι πηγές φυσικών ινών και πηκτίνης, υπό την επίδραση της οποίας βελτιώνεται η πέψη των τροφίμων και απορροφώνται καλύτερα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Η ένταξη των φρούτων στο μενού οδηγεί σε βελτίωση της περισταλτικής - η δυσκοιλιότητα εξαφανίζεται, οι τοξίνες και οι συσσωρευμένες σκωρίες γίνονται πιο γρήγορα.

Τι είδους φρούτα μπορεί να καταναλωθεί από έναν ασθενή με ψωρίαση εξαρτάται από τον τρόπο με τον οποίο αναπτύσσεται η νόσος σε έναν συγκεκριμένο ασθενή. Συχνά η αιτία των παροξυσμών είναι αλλεργικές αντιδράσεις στα τρόφιμα, οπότε όταν αλλάζετε τη διατροφή, θα πρέπει να γνωρίζετε με βεβαιότητα αν τα φρούτα που καταναλώνονται προκαλούν αλλεργία ή όχι.

Φρούτα που επιτρέπονται και απαγορεύονται στην ψωρίαση

Οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι ο καρπός που αναπτύσσεται δίπλα σε ένα άτομο στην κλιματική ζώνη της κατοικίας του είναι χρήσιμος για το ανθρώπινο σώμα. Φυσικά, δεν υπάρχουν όλες οι κλιματολογικές ζώνες και οι ζώνες που διαθέτουν μεγάλη ποικιλία φυτικών προϊόντων. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να μάθουμε πώς να επιλέγουμε φρούτα που δεν θα προκαλέσουν αρνητική αντίδραση και θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του σώματος.

Οι ασθενείς με ψωρίαση επιτρέπεται, χωρίς περιορισμό, να συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή:

• μήλα Χρήσιμα και ψημένα φρούτα, τα οποία, αν επιθυμείτε, προσθέστε μέλι ή κανέλα.
• αχλάδια ·
• σταφύλια ·
• βερίκοκα και ροδάκινα.
• μάνγκο, ανανά, ακτινίδιο,
• μπανάνες ·
• πεπόνια.

Στο οξεικό στάδιο συνιστάται ανεπιφύλακτα να μην εμπλέκεται στα εσπεριδοειδή, εκτός από το γκρέιπφρουτ. Τα βακκίνια και τα ρόδια απαγορεύονται επίσης. Δεν μπορείτε να φάτε πολλά δαμάσκηνα, φράουλες, φράουλες. Όταν η υποτροπή περιορίζει τη χρήση βατόμουρων, κορινθιακής σταφίδας.

Όταν ενεργοποιείτε τη δύναμη ενός νέου φρούτου δεν θα πρέπει να το φάτε αμέσως σε μεγάλες ποσότητες. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί, οπότε η κατανάλωση φρέσκων φρούτων πρέπει να αρχίσει με μικρές ποσότητες.

Αρχικά, πρέπει να εκτιμηθούν οι αλλαγές που συμβαίνουν - ο καρπός θα πρέπει να εγκαταλειφθεί, εάν ενυδατωθούν το δέρμα και ο κνησμός, εμφανιστούν νέες ψωριασικές πλάκες και εξανθήματα.

Τα φρούτα με ψωρίαση μπορούν να καταναλωθούν με διαφορετικές μορφές. Περισσότερα θρεπτικά συστατικά σε φρέσκα φρούτα, αλλά δεν απαγορεύεται να τα ψήσετε, σιγοβράστε μαζί με άλλα προϊόντα. Τα παιδιά απολαμβάνουν την κατανάλωση φρουτοσαλάτας που παρασκευάζεται με την προσθήκη φυσικού γιαουρτιού και μέλι.

Τα εξωτικά φρούτα με ψωρίαση φέρνουν οφέλη τόσο για εσωτερική όσο και για εξωτερική χρήση. Αρκετά για να φάει ένα ή δύο πράγματα ακτινίδιο την ημέρα για να κορεστεί το σώμα με βιταμίνες από την ομάδα Β, ασκορβικό οξύ και αντιοξειδωτικά.

Τα χυμώδη, ξινά φρούτα επιταχύνουν τις διαδικασίες του μεταβολισμού, ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού. Δεν μπορεί να καταναλωθεί μόνο σε ασθενείς με φλεγμονώδεις και ελκωτικές αλλοιώσεις του γαστρεντερικού σωλήνα. Πρέπει επίσης να έχουμε κατά νου ότι το ακτινίδιο συχνά οδηγεί σε αλλεργικές αντιδράσεις.

Το ακτινίδιο βοηθά να απαλλαγούμε από την ψωρίαση στο δέρμα, υπό την επιρροή του, οι πλάκες αποκτούν σταδιακά χρώμα και διαλύονται. Μάσκα φρούτων:

1. Από ένα φρούτο με τη βοήθεια μιας φλούδας μαχαιριού αφαιρείται.
2. Εφαρμόζεται με μαλακή πλευρά στις πλάκες, ενώ τρίβεται ο υπόλοιπος πολτός με το χυμό.
3. Επαναλάβετε ότι η θεραπεία πρέπει να γίνεται δύο φορές την ημέρα.

Οι ορατές βελτιώσεις εμφανίζονται μετά από μια εβδομάδα εξωτερικής χρήσης του ακτινιδιού. Η επεξεργασία πραγματοποιείται μέχρι τον πλήρη καθαρισμό του δέρματος.

Ημερομηνίες

Οι διατροφολόγοι συνιστούν τη χρήση γλυκών ημερομηνιών για την ψωρίαση ως πηγή γλυκόζης, μπορεί να αντικαταστήσουν τη ζάχαρη. Εξωτικά φρούτα σε ξηρή και φρέσκια μορφή θα αυξήσουν στο σώμα την περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο και ασβέστιο, αμινοξέα που είναι χρήσιμα για το δέρμα.

Οι ημερομηνίες μειώνουν την κερατινοποίηση ζυγών που σχηματίζονται στις πλάκες, αναστέλλουν τη γήρανση του δέρματος. Προσοχή στη χρήση γλυκών καρπών πρέπει να ασκείται σε υπέρβαρα άτομα και σε διαβήτη.

Μήλα

Δεν είναι πολύ γλυκά μήλα για την ψωρίαση, κατά προτίμηση καταναλώνεται καθημερινά. Όταν η επιδείνωση των ψωριασικών συμπτωμάτων σταματήσει την περαιτέρω ανάπτυξή της, θα βοηθήσει τη μονο-διατροφή στα μήλα, η οποία παρατηρείται για τρεις ημέρες. Περιλαμβάνει:

• Πίνετε ένα ποτήρι φιλτραρισμένο νερό με μια κουταλιά χυμό λεμονιού αμέσως μετά το ξύπνημα.
• Μενού της Apple όλη την ημέρα. Είναι απαραίτητο να τρώτε φρούτα από γλυκό και ξινό ποικιλία σε οποιαδήποτε ποσότητα.
• Αυξημένο φορτίο πόσης. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πιείτε τουλάχιστον 6 ποτήρια νερό ή πράσινο τσάι.
• Κατανάλωση 20-30 γραμμαρίων ελαιολάδου πριν από τον ύπνο.

Την πρώτη ημέρα της διατροφής θα πρέπει να κάνετε ένα κλύσμα καθαρισμού το βράδυ, που θα αυξήσει την απελευθέρωση των τοξινών από το σώμα. Αφού ακολουθήσουν τη διαιτοθεραπεία στα μήλα, ακολουθούν μια σπάνια αντιψωριακή δίαιτα και συνεχίζουν να ακολουθούν μια πλήρη διατροφή.

Αποξηραμένα φρούτα

Οι ξηροί καρποί είναι χρήσιμοι για ασθενείς με ψωρίαση. Τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν το ίδιο σύνολο ιχνοστοιχείων με τα φρέσκα φρούτα. Τα μη ζαχαρούχα κομπόστα παρασκευάζονται από αποξηραμένα φρούτα, τα οποία χρησιμοποιούνται για τη παρασκευή κορωνών, σαλατών και πιάτων με βάση το κρέας.

Τα αποξηραμένα με φρούτα αποξηραμένα φρούτα, ειδικά τα δαμάσκηνα και τα αποξηραμένα βερίκοκα, τρώγονται αν υπάρχουν προβλήματα με την κίνηση του εντέρου. Ενισχύουν την περισταλτική των οργάνων και αφαιρούν τις σκωρίες.

Η χρήση φρέσκων φρούτων, διαιτητικών γευμάτων που βασίζονται σε αυτά και συμπιεστών ομαλοποιεί την ποσότητα των ιχνοστοιχείων που χρειάζεται ο οργανισμός και έχει θετική επίδραση στη διάθεση.

Τα φυτικά προϊόντα παρατείνουν τη νεολαία, αποτρέπουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκινικών διεργασιών, αυξάνουν την περιεκτικότητα σε υγρασία στο δέρμα, βελτιώνοντας την περιστροφή του. Φαγητό φρούτων πρέπει να είναι σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά κυρίως το σώμα τους χρειάζεται σε χρόνιες παθολογικές καταστάσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν ψωρίαση.

http://netpsoriaza.ru/lechenie/frukty.html

Τι φρούτα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ψωρίαση

Ο κύριος κανόνας της διατροφής για την ψωρίαση είναι η αρχή της κατανομής των προϊόντων σε όξινο σχηματισμό και η προώθηση του σχηματισμού αλκαλίων στο σώμα. Η αναλογία τέτοιων προϊόντων στη διατροφή του ασθενούς πρέπει να είναι 25% για όξινα και 75% για αλκαλικές. Έτσι, η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της πορείας της νόσου.

Αλκαλικά προϊόντα

Τα προϊόντα αυτά μπορούν να περιλαμβάνουν κυρίως λαχανικά, φρούτα και μούρα. Αυτά τα προϊόντα είναι ικανά να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον που είναι ευνοϊκό και ωφέλιμο για το σώμα, αλλά υπάρχουν και τέτοιοι καρποί που δεν είναι δυνατοί με την ψωρίαση. Μεταξύ αυτών των περιορισμών πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα πιο όξινα - εσπεριδοειδή, δαμάσκηνα, βατόμουρα, σταφίδες και τα βακκίνια.

Τα πεπόνια, τα αχλάδια, τα σταφύλια, τα μήλα και οι μπανάνες θα πρέπει να καταναλώνονται ξεχωριστά από άλλα προϊόντα, ενώ τα υπόλοιπα από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το ψωμί. Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από ψωρίαση, συχνά ρωτούν την ίδια ερώτηση στον διατροφολόγο τους - είναι δυνατόν να τρώνε καρπούζι για ψωρίαση, όπως ισχύει για τα μούρα. Το καρπούζι μοιάζει μορφολογικά μούρο με δομή και ανήκει στην οικογένεια κολοκύθας, επομένως επιτρέπονται ασθενείς με ψωρίαση.

Μεταξύ των λαχανικών, τα απαγορευμένα τρόφιμα περιλαμβάνουν όσπρια, ντομάτες, πατάτες, πιπεριές και μελιτζάνες. Τα τρόφιμα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζωικού λίπους, ζάχαρης και αμύλου πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Για παράδειγμα, αυτά περιλαμβάνουν λιπαρά κρέατα κόκκινων ποικιλιών, βούτυρο, ζάχαρη και τυρί.

Τα πιο χρήσιμα για τους ασθενείς με ψωρίαση είναι τέτοιες συμβουλές:

• Προσθήκη λεκιθίνης σε κοκκώδη τροφή και 1 κουταλιά της σούπας. l μια μέρα με κάθε κύριο γεύμα κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας.
• Αντικατάσταση καφέ με πράσινο τσάι.
• Τρώτε φρέσκους χυμούς από φρούτα, μούρα και λαχανικά καθημερινά.
• Συμπερίληψη στη διατροφή περισσότερων φρέσκων σαλατών ή μαγειρεμένων μίγματα λαχανικών.
• Κατανάλωση τουλάχιστον 2 λίτρων μεταλλικού νερού την ημέρα.
• Πλήρης απόρριψη σάλτσες και καρυκεύματα, αντί για τα οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χόρτα και χυμό λεμονιού.
• Συμπερίληψη στη διατροφή των σιτηρών και cottage cheese με μούρα.
• Αντικατάσταση μιας πλάκας με λαχανικά ή βραστά δημητριακά.

Προϊόντα που σχηματίζουν όξινο περιβάλλον

Υπάρχουν αρκετοί κανόνες, η παραβίαση των οποίων απειλεί τον ασθενή με ψωρίαση να εμφανίσει εκ νέου την ασθένεια:

• Η απαγόρευση της κοινής χρήσης δημητριακών και ψωμιού με αυτά τα φρούτα, τα οποία μπορούν να καταναλωθούν με ψωρίαση, καθώς και τα μούρα, τα λαχανικά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Αντικαταστήστε τη ζάχαρη με φρουκτόζη ή μέλι.
• Περιορισμός στη χρήση καυτών μπαχαρικών και ύπαρξη ξιδιού στη σύνθεση.
• Η απαγόρευση της χρήσης τροφίμων που περιέχουν τεχνητά συντηρητικά και χρωστικές.
• Άρνηση αλκοολούχων ποτών.
• Αντικατάσταση του λαχανικού βουτύρου.
• Απαγόρευση κονσερβοποιημένων τροφίμων και καπνιστών κρεάτων.
• Άρνηση λευκού ψωμιού και ψησίματος.
• Το κρέας είναι μόνο λευκές ποικιλίες πουλερικών.
• Ψάρια ψήνονται μόνο.
• Άρνηση ζαχαρωδών ανθρακούχων ποτών και γρήγορου φαγητού.
• Απαγόρευσε τα μάρκες, τα κράκερ και τα βαθιά τηγανητά τρόφιμα.
• Τα γαλακτοκομικά προϊόντα μόνο λίπη και απολιθωμένα.

Γενικές συστάσεις

Για τους ασθενείς που έχουν επίμονα προβλήματα με τις καθημερινές κινήσεις του εντέρου, συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό μισή ώρα πριν από τα γεύματα και το πρωί 1 κουταλιά της σούπας. l φυτικό έλαιο. Είναι επίσης απαραίτητο να πίνετε νερό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, οπότε θα πρέπει πάντα να μεταφέρετε μαζί σας ένα μικρό μπουκάλι νερό. Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε γρήγορα το σώμα και να βοηθήσετε το δέρμα να αναρρώσει.

Εξίσου σημαντική για τη θεραπεία της ψωρίασης είναι η σωματική δραστηριότητα. Κάθε μέρα, συνιστάται να κάνετε ασκήσεις τουλάχιστον 15 λεπτών ή μισή ώρα με τα πόδια στον καθαρό αέρα. Εάν είναι αδύνατο να εκπληρωθούν αυτές οι συστάσεις, ο ασθενής θα πρέπει τουλάχιστον να εγκαταλείψει τον ανελκυστήρα και, ει δυνατόν, να μεταφέρει και να περπατήσει σκάλες και δρόμο με τα πόδια, δεδομένου ότι είναι σωματική άσκηση που επιταχύνει το μεταβολισμό του σώματος, που ο ασθενής ψωρίασης είναι τόσο απαραίτητος για ανάκαμψη.

Τι είδους φρούτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ψωρίαση. Είναι γνωστό ότι η χρήση φρούτων με ψωρίαση δεν εγγυάται πλήρη θεραπεία.

Τι είδους φρούτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ψωρίαση. Είναι γνωστό ότι η χρήση φρούτων με ψωρίαση δεν εγγυάται πλήρη θεραπεία.

Η διατροφή Pgano για την ψωρίαση Η δίαιτα του Svetlana Ogneva για την ψωρίαση Τι είδους φρούτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ψωρίαση Διατροφή για ψωρίαση για μια γυναίκα.

http://psoriazov.net/dieta/kakie-frukty-mozhno.html

Ποια φρούτα και λαχανικά μπορείτε να φάτε με ψωρίαση;

Η διατροφική διατροφή για την ψωρίαση αποτελεί μέρος της πορείας της θεραπείας. Η σωστή διατροφή συμβάλλει στην εξομάλυνση των μεταβολικών διεργασιών, του μεταβολισμού, συμβάλλει στην απομάκρυνση των επιβλαβών συμπτωμάτων, ειδικά κατά την επανεμφάνιση χρόνιων ασθενειών. Μετά από μια εβδομάδα δίαιτας, παρατηρούνται βελτιώσεις.

Η θεραπεία για την ψωρίαση πρέπει να είναι περίπλοκη και δεν μπορείτε να παραμελούν τη διατροφή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάθε ασθενής πρέπει να γνωρίζει ποια λαχανικά και φρούτα μπορούν να καταναλωθούν με ψωρίαση και ποια πρέπει να εγκαταλειφθούν ή να περιορίσουν την κατανάλωση στο ελάχιστο.

Ακολουθήστε επίσης τις γενικές αρχές της διατροφής. Για να αποκλείσετε από το μενού όλα τα προϊόντα - αλλεργιογόνα, αλκοολούχα ποτά, καφέ, αεριούχα ποτά. Απορρίψτε λιπαρά, τηγανισμένα, αλατισμένα και πικάντικα τρόφιμα. Το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής θα πρέπει να είναι φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

Εξετάστε τα βασικά στοιχεία της σωστής διατροφής στο φόντο των ψωριασικών αλλοιώσεων, γιατί απαγορεύεται να τρώτε πατάτες και ντομάτες και ποια λαχανικά μπορείτε να φάτε;

Τι είναι αυτό το άρθρο;

Οι βασικές αρχές της διατροφής

Για τη θεραπεία συντήρησης αναπτύχθηκαν πολλές δίαιτες. Έχουν ορισμένες διαφορές στη διατροφή και τις επιλογές τροφίμων, αλλά οι αρχές είναι ίδιες. Έτσι, οι δίαιτες περιλαμβάνουν τη χρήση αποκλειστικά υποαλλεργικών προϊόντων. Είναι απαραίτητο να μειωθεί η πρόσληψη αλατιού. Το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής είναι τρόφιμα φυτικής προέλευσης.

Συνιστάται να εγκαταλείψετε εντελώς τη χρήση οινοπνεύματος, ακόμη και ποτών χαμηλού αλκοόλ, καπνίσματος, καφέ. Όλα τα προϊόντα που περιέχουν συντηρητικά, βαφές, συνθετικά πρόσθετα, σταθεροποιητές κ.λπ. απαγορεύονται.

Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κατανάλωση γλυκών. Εάν ένας ασθενής έχει τάση να αντιμετωπίζει προβλήματα της γαστρεντερικής οδού, τότε αυξάνει την πρόσληψη ινών οργανικής φύσης.

Η διατροφή σημαίνει κατανάλωση μικρών γευμάτων, αλλά συχνά. Είναι απαραίτητο να τρώτε 3 φορές την ημέρα - πλήρη γεύματα, καθώς και μερικά σνακ. Τα φρούτα είναι ιδανικά γι 'αυτά, για παράδειγμα, ανανά, ρόδι, παπάγια, ακτινίδιο, μάνγκο. Και αποξηραμένα φρούτα - δαμάσκηνα, σταφίδες. Τα εσπεριδοειδή - τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια, τα γκρέιπφρουτ - απαγορεύονται.

Στην καθημερινή διατροφή απαραιτήτως περιλαμβάνονται τα δημητριακά. Δεν μπορείτε να μπιζέλι και άλλα σιτηρά με βάση τα όσπρια. Κάθε μέρα πρέπει να φάτε σαλάτες με φρέσκα λαχανικά - σέλινο, αγγούρια, κρεμμύδια, κολοκυθάκια, σπανάκι, παντζάρια, καρότα.

Το μενού θα πρέπει να είναι μια επαρκής ποσότητα των γαλακτοκομικών προϊόντων - cottage cheese, κεφίρ, ryazhenka, γιαούρτι.

Η αποτελεσματικότητα της δίαιτας στη θεραπεία της ψωρίασης

Μόνο με τη βοήθεια σωστής διατροφής και φαρμάκων μπορεί να επιτευχθεί μακροχρόνια υποχώρηση της χρόνιας παθολογίας. Δεν υπάρχει καθολική διατροφή που θα ταιριάζει σε όλους τους ασθενείς. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να τηρούνται οι παραπάνω κανόνες.

Κατά τη διάρκεια της ύφεσης, συνιστάται να καταναλώνετε ορισμένα τρόφιμα για να εντοπίσετε εκείνα στα οποία το σώμα αντιδρά. Κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει αμέσως. Εξαιρούνται από τη διατροφή για πάντα.

Ορισμένοι περιορισμοί στη διατροφή έχουν σκοπό - να αποτρέψουν την επιδείνωση, να διατηρήσουν την κανονική κατάσταση της υγείας του ασθενούς.

Με τη βοήθεια μιας δίαιτας μπορείτε να επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:

1. Βελτιώνει την κατάσταση της επιδερμίδας.
2. Το πεπτικό σύστημα λειτουργεί κανονικά.
3. Ο ασθενής εγκαταλείπει το σώμα από τοξικές ουσίες, σκωρίες.
4. Βελτιωμένες μεταβολικές διεργασίες, μεταβολισμός.
5. Οι λειτουργίες του φραγμού του σώματος ενισχύονται, το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί καλύτερα.
6. Το σωματικό βάρος κανονικοποιείται.
7. Λόγω της επαρκούς κατανάλωσης λαχανικών και φρούτων, πολλές βιταμίνες και μέταλλα εισέρχονται στο σώμα.
8. Το φορτίο στο ήπαρ μειώνεται, το οποίο συχνά υποφέρει εξαιτίας της χρήσης ορμονικών φαρμάκων.

Μια δίαιτα για τη θεραπεία της ψωρίασης πρέπει να αναπτυχθεί ξεχωριστά. Για ορισμένους, επιλέγεται μια αυστηρότερη διατροφή, ενώ άλλοι μπορούν να αντέξουν οικονομικά "ελευθερίες" που δεν θα βρουν αρνητικό προβληματισμό για το δέρμα.

Η δίαιτα γίνεται λαμβάνοντας υπόψη τη μορφή, το στάδιο της ψωρίασης, την ηλικία του ασθενούς, τις συννοσηρότητες, τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Τα οφέλη των φρούτων με ψωρίαση

Οποιοδήποτε φρούτο χρήσιμο. Αλλά με την ψωρίαση, δεν μπορείτε να φάτε τα πάντα. Τα φρούτα στη διατροφή πρέπει να είναι μέχρι 60-70% ανά ημέρα της συνολικής ποσότητας των τροφίμων που καταναλώνονται. Οι δίαιτες πρέπει να ακολουθούνται όχι μόνο κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά και με προληπτικό σκοπό προκειμένου να αποφευχθεί μια υποτροπή.

Η ψωρίαση είναι μια κοινή ασθένεια. Παρά το γεγονός ότι δεν έχει ακόμη βρεθεί ακριβής αιτία και ένα φάρμακο που θα το θεραπεύσει για πάντα, η παθολογία συνεχώς μελετάται. Οι γιατροί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η συστηματική χρήση φρούτων οδηγεί σε θετική δυναμική, μείωση των παθολογικών στοιχείων στο σώμα.

Το δέρμα παίρνει μια υγιή εμφάνιση. Αυτό οφείλεται στην παρουσία τέτοιων ουσιών στα φρούτα:

• Β-καροτένιο.
• Λιπαρά οξέα.
• Αντιοξειδωτικές ουσίες.
• Ψευδάργυρος
• Φολικό οξύ

Αυτά τα συστατικά βρίσκονται σε φρούτα: μπανάνα, καρύδα (και χυμός καρύδας), μήλα, ρόδια, βερίκοκα, αποξηραμένα φρούτα - ημερομηνίες, αποξηραμένα βερίκοκα. Τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν όχι μόνο φρέσκα, αλλά και να κάνουν χυμό - ρόδι, μήλο, όχι χυμό πορτοκαλιού. Χυμός αραιωμένο με νερό 1: 1.

Όλα τα φρούτα με ψωρίαση μπορούν να χωριστούν σε τρεις ομάδες: επιτρέπονται, απαγορεύονται και επιτρέπονται, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες και σπάνια.

Πολύ χρήσιμο

Ας ξεκινήσουμε με τους καρπούς που επιτρέπεται να συμπεριληφθούν στο μενού. Τέτοια τρόφιμα δεν θα βλάψουν κατά τη διάρκεια της υποτροπής της νόσου, κατά τη διάρκεια της ύφεσης, καθώς και στους ανθρώπους των οποίων οι γονείς έχουν ψωρίαση. Όπως γνωρίζετε, ιδιαίτερη σημασία για τις αιτίες της ανάπτυξης της παθολογίας αποδίδεται στη γενετική προδιάθεση.

Για να αντισταθμίσει την ανεπάρκεια των ορυκτών και των βιταμινών στο σώμα, που καταπολεμούν ενεργά δερματολογικές παθήσεις, συνιστάται να φάτε:

1. Μήλα, αλλά σε ψημένη μορφή.
2. Ροδάκινα
3. Ακτινίδια.
4. Παπάγια
5. Μάνγκο
6. Σταφύλια
7. Βερίκοκα
8. Κανέλι (κατά προτίμηση χωρίς φλούδα).
9. Αποξηραμένα φρούτα - μικρά δαμάσκηνα, σταφίδες, σύκα.

Τα σταφύλια είναι γλυκά, οπότε η κατανάλωση δεν συνιστάται για διαβήτη. Και με την ψωρίαση δεν υπερβαίνει τα 100 g την ημέρα.

Ο κατάλογος περιέχει τόσο συνήθη όσο και εξωτικά φρούτα. Ως εκ τούτου, μπορείτε να επιλέξετε ανάλογα με τις προτιμήσεις γεύσης και τις οικονομικές δυνατότητες.

Εάν ανανάς ή μάνγκο μπορεί να καταναλωθεί με ψωρίαση, αυτό δεν σημαίνει ότι τα φρούτα πρέπει να κακοποιούνται, όλα πρέπει να είναι μετριοπαθής.

Επιταχύνει τις μεταβολικές και μεταβολικές διεργασίες, συμβάλλει αποτελεσματικά στην αποδόμηση του υποδόριου λίπους. Ως μέρος πολλών βιταμινών. Η μπανάνα έχει παρόμοιες ιδιότητες. Η φλούδα του ακτινιδίου πρέπει να καθαρίζεται πριν από τη χρήση. Πλυμένα με ζεστό νερό.

Με το ακτινίδιο υπάρχει μια λαϊκή θεραπεία για την ψωρίαση - πλύνετε τα φρούτα, σκουπίστε και κόψτε τα. Κόψτε τη φέτα για 5-7 λεπτά σε ψωριασική πλάκα. Θεραπεία 1 εβδομάδα. Εφαρμόστε το ακτινίδιο μία φορά την ημέρα. Αυτά τα καφέ φρούτα δεν συνιστώνται για να συμπεριληφθούν στη διατροφή, εάν υπάρχει ιστορικό γαστρεντερικής νόσου.

Ημερομηνίες

Η σύνθεση περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, θείο, ασβέστιο, χαλκό, σίδηρο και πολλές άλλες ορυκτές ουσίες. Αυτό είναι ένα καλό υποκατάστατο της ζάχαρης. Η καθημερινή κατανάλωση (3-4 τεμάχια) εμποδίζει τη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης, η οποία μειώνει την ένταση της απολέπισης.

Η ημερομηνία θερμίδες, αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη. Δεν μπορείτε να φάτε στο υπόβαθρο του διαβήτη, με παχυσαρκία ή υπέρβαρο.

Μήλα

Είναι καλύτερα να τρώτε μόνο πράσινο, οικιακό. Υπάρχει μια καλή διατροφή μήλων, η οποία συνιστάται από πολλούς διατροφολόγους στο αρχικό στάδιο της ψωρίασης. Διαρκεί τρεις μέρες.

• Πριν το φαγητό, πίνετε 250 ml καθαρού νερού με χυμό λεμονιού (από μισό φρούτο).
• Κατά τη διάρκεια της ημέρας επιτρέπεται να φάει μόνο φρέσκα μήλα.
• Πριν από την ώρα του ύπνου, πίνετε 10 ml πετρελαίου - πάρτε ελιά ή λιναρόσπορο.
• Και για τρεις μέρες δεν μπορεί να καταναλωθεί τίποτα περισσότερο.

Για αυτές τις τρεις ημέρες, οι κλύσματα μπορούν να συνταγογραφηθούν για καθαρισμό, αλλά όχι απαραίτητα. Με τη βοήθεια μιας διατροφής 3 ημερών, μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα από τοξίνες, τοξικές ουσίες, οι οποίες θα επηρεάσουν θετικά την κατάσταση του δέρματος.

Περιορισμοί και απαγορευμένα φρούτα

Με την κατανάλωση μιας περιορισμένης ομάδας φρούτων ταιριάζει τακτοποιημένα. Μόνο σε μικρές ποσότητες ωφελούν τον οργανισμό. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση μιας χρόνιας ασθένειας.

Τα περιορισμένα φρούτα και μούρα περιλαμβάνουν δαμάσκηνα, βακκίνια, αβοκάντο, μεγάλα αποξηραμένα δαμάσκηνα και σταφίδες. Επίσης, για να περιορίσετε την κατανάλωση του χυμού των βακκίνιων - στο αγορασμένο προϊόν πολλή ζάχαρη, και στο σπιτικό οξύ, που δεν είναι ο καλύτερος τρόπος που επηρεάζει το δέρμα. Απαγορευμένα φρούτα / μούρα: limes, φράουλες, φράουλες, λεμόνια, όλα τα εσπεριδοειδή.

Ποια λαχανικά μπορώ να φάω για ψωρίαση;

Τα λαχανικά στο υπόβαθρο της ψωρίασης πρέπει να αποτελούν μέρος της διατροφής και ουσιαστικά.

Οι ντομάτες, τα ραδίκια, τα μπιζέλια, η κολοκύθα, η αγκινάρα της Ιερουσαλήμ κλπ. Έχουν αναμφισβήτητο όφελος. Ωστόσο, δεν μπορούν να καταναλωθούν όλες οι κηπευτικές καλλιέργειες με ψωριασικές αλλοιώσεις.

Τα οφέλη των λαχανικών είναι προφανή. Διακρίνονται από την ταχεία πέψη, την ευκολία πέψης, το χαμηλό φορτίο στο πεπτικό σύστημα, την προσιτότητα (ειδικά τα εγχώρια εποχιακά λαχανικά). Μπορείτε να φάτε φρέσκα ή βραστά.

Επιτρεπόμενα λαχανικά

Η λίστα λαχανικών είναι εντυπωσιακή. Μπορείτε να διαφοροποιήσετε το μενού σας με αγγούρια, κρεμμύδια, μπρόκολο, κουνουπίδι, σπανάκι, σέλινο, κολοκυθάκια, καρότα, σπαράγγια, κολοκύθα, παντζάρια. Μπορείτε να φάτε ελιές, ηλίανθος - στους σπόρους πολλών χρήσιμων αμινοξέων που έχουν θετική επίδραση στο δέρμα του προσώπου και του σώματος.

Όλα αυτά τα λαχανικά είναι υποαλλεργικά, ομαλοποιούν την όξινη και αλκαλική ισορροπία στο ανθρώπινο σώμα, γι 'αυτό είναι πολύ χρήσιμο να τα φάτε ακόμα και με αλλεργική ψωρίαση. Είναι καλύτερα να συνδυάσετε τα λαχανικά με τα άπαχα ψάρια, το κρέας. Μαζί με την επαρκή κατανάλωση ακατέργαστων / βρασμένων λαχανικών, πρέπει να πίνετε άφθονο νερό - 1500-2000 ml ημερησίως.

Παντζάρια

Οργανικά οξέα, υδατάνθρακες, βιταμίνες, μικροστοιχεία, αμινοξέα, φυτικές ίνες. Το κύριο πλεονέκτημα της χρήσης στο πλαίσιο της ψωρίασης είναι ο έντονος καθαρισμός του σώματος από βλαβερές ουσίες.

Ως ένας μόνο παράγοντας, το παντζάρια δεν βοηθά να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα της νόσου, αλλά βοηθάει στην μακροχρόνια ύφεση μαζί με τα φάρμακα. Το κύριο πράγμα είναι να τηρείτε αυστηρά όλες τις συνταγές του γιατρού.

Καρότο

Φωτεινό πορτοκαλί φρούτο θεωρείται χρήσιμο προϊόν για την ψωρίαση. Τα καρότα κορεσμούν το σώμα με ρετινόλη, έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση των νυχιών, των μαλλιών και του δέρματος. Είναι καλύτερα να τρώνε ωμά, στο σπίτι κάνουν φρέσκο ​​χυμό καρότου. Μπορεί να αναμειχθεί με χυμό τεύτλων.

Η συνταγή είναι: σχάρα τα τεύτλα σε ένα τρίφτη, πιέστε το υγρό με γάζα. Εκτελέστε παρόμοιες ενέργειες με τα καρότα. Τα τεύτλα υπερασπίζονται 2-3 ώρες στο ψυγείο.

Μετά την ανάμειξη 200 ml καρότου και 50 ml χυμού τεύτλων. Να πιείτε.

Απαγορεύονται τα λαχανικά για ψωρίαση

Τα προϊόντα θα πρέπει να απαγορεύονται όχι μόνο από ιατρό, αλλά και από τον ίδιο τον ασθενή να περιορίσει ή να αφαιρέσει μερικά από τα μενού. Εξάλλου, ο γιατρός βασίζεται στους γενικούς κανόνες διατροφής για αυτή την ασθένεια και όλοι οι οργανισμοί είναι διαφορετικοί.

Για να μην επιδεινωθεί η παθολογία, το μενού πρέπει να αποκλείει: πατάτες (και χυμό πατάτας), ντομάτες, μελιτζάνες, γλυκό κόκκινο πιπέρι, όσπρια και καλαμπόκι.

Όλα αυτά τα λαχανικά συμβάλλουν στην αύξηση του κνησμού του δέρματος, προκαλούν την εμφάνιση ψωριασικών πλακών, την αύξηση τους.

Πατάτα

Σπάνιες μέθοδοι βραστά πατάτες ή σούπα πατάτας με φύλλα δάφνης και άλλα μπαχαρικά που επιτρέπονται δεν θα είναι επιβλαβή. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να εξαιρούνται όλα τα τρόφιμα με βάση τις πατάτες. Μιλάμε για μάρκες, πολτοποιημένες πατάτες, πατάτες τηγανητές, ημικατεργασμένα προϊόντα.

Ντομάτες

Οι ντομάτες ανήκουν στην οικογένεια Solanaceae. Σύμφωνα με τους γιατρούς, τα λαχανικά αυτής της ομάδας είναι ερεθιστικά για την ανθρώπινη επιδερμίδα. Οι ντομάτες είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Ειδικά αν αγοράσατε στο κατάστημα. Το γεγονός είναι ότι τα λαχανικά καλλιεργούνται με την προσθήκη χημικών λιπασμάτων και μερικά από αυτά παραμένουν στο φρούτο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρή επιδείνωση της ψωρίασης.

Τα λαχανικά μπορούν να ζυμωθούν, ψημένα, βρασμένα, ψημένα στη σχάρα. Δεν μπορείτε να τηγανίζετε. Αλατίστε το τελικό πιάτο, και όχι κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος. Από τα καρυκεύματα μπορείτε να πιείτε λίγο αλάτι, μαύρο πιπέρι.

Η επαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών στο πλαίσιο της ψωρίασης αποτελεί μέρος της θεραπείας. Βελτιώνουν τις μεταβολικές διαδικασίες, μειώνουν το σωματικό βάρος, δεν προκαλούν υποτροπή της νόσου.

Πώς να φάτε με ψωρίαση περιγράφεται στο βίντεο σε αυτό το άρθρο.

http://psorium.ru/pitanie/kakie-ovoshhi-i-frukty-mozhno-est-pri-psoriaze.html

Ο πίνακας των διαιτητικών προϊόντων στη θεραπεία της ψωρίασης - επιτρέπεται και απαγορεύεται, το μενού για κάθε ημέρα

Πολλοί επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η σωστή διατροφή μπορεί να διευκολύνει την πορεία και να εξαλείψει τις εκδηλώσεις της νόσου σε γυναίκες και άνδρες. Η δίαιτα για ψωρίαση βασίζεται στον αποκλεισμό από τη διατροφή τροφίμων που είναι αλλεργιογόνα. Οι πίνακες επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων μπορούν να βοηθήσουν στην κατανόηση του μενού.

Τι να μην φάει για ψωρίαση

Διατροφή, για να απαλλαγούμε από την ασθένεια, περιλαμβάνει τον αποκλεισμό των τροφίμων, η οποία προκαλεί οξείδωση στο σώμα. Απαγορευμένα προϊόντα για ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής και άλλα είδη της νόσου - πίνακας:

Απαγορευμένα τρόφιμα για ψωρίαση

λιπαρά μέρη του βοείου κρέατος

σκληρά τυριά υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά

καπνιστό και λιπαρό ψάρι

Μπαχαρικά και μπαχαρικά

λευκό ψωμί αλεύρι

Τι μπορείτε να φάτε με την ψωρίαση

Καταπολέμηση της νόσου, προτιμήστε τα τρόφιμα, που μειώνει το φορτίο στο πεπτικό σύστημα, ομαλοποιεί το μεταβολισμό. Τα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε με ψωρίαση αναφέρονται στον πίνακα:

Ονομασία των επιτρεπόμενων προϊόντων ψωρίασης

χόρτα (άνηθο, μαϊντανός, φτερά κρεμμυδιού)

λάχανο (μερικές φορές μπορείτε να μαριναριστεί)

ελαφρά τυριά

γάλα κατσίκας (σπάνια)

ζυμαρικά ολικής αλέσεως

χυμούς από επιτρεπόμενα φρούτα και λαχανικά χωρίς ζάχαρη

Pagano δίαιτα για την ψωρίαση

Μια αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας μιας νόσου αναπτύχθηκε από έναν Αμερικανό γιατρό, John Pagano. Βασίζεται σε μια σαφή ισορροπία οξέων και αλκαλίων στα τρόφιμα. Η δίαιτα Pagano για την ψωρίαση είναι ένα σύνολο μέτρων για τον συνεπή καθαρισμό και την επούλωση ολόκληρου του οργανισμού. Το σύστημα παροχής ηλεκτρικής ενέργειας συμβάλλει στη δημιουργία στο έντερο ακατάλληλο για τη ζωή των επιβλαβών οργανισμών χλωρίδας, καθαρίζει και αποτρέπει την εναπόθεση στο σώμα των τοξινών. Η ισορροπία του τρόπου κατανάλωσης για ψωρίαση σύμφωνα με τον John Pagano είναι η ακόλουθη αναλογία: 70% - αλκάλι, 30% - οξύ.

Για να λειτουργήσει αποτελεσματικά η μέθοδος θεραπείας, ακολουθήστε το συγκεκριμένο σχέδιο που έχει θεσπίσει ο γιατρός. Στάδια της δίαιτας John Pagano για την ψωρίαση - πίνακας:

Στάδιο θεραπείας ψωρίασης

Ενεργοποίηση του καθαρισμού του πεπτικού συστήματος.

Μια διατροφή που περιλαμβάνει πολλά είδη φρούτων.

Διατροφή μόνο σε μήλα ή εσπεριδοειδή.

Υποδοχή των εντεροσφαιριδίων, της γλυκοθιμολίνης, της εντερικής θεραπείας του παχέος εντέρου.

Σε όλη τη διατροφή

Ειδικές Αρχές Διατροφής

Προστασία των εντέρων από τη διείσδυση βλαβερών ουσιών στην ψωρίαση.

Βελτίωση της λειτουργίας των αρθρώσεων.

Τερματισμός της συσσώρευσης σκωρίας.

Διαμορφώστε μια διατροφή ισορροπημένη σε όξινη βάση.

Για να αφαιρεθεί 1-2 φορές ημερησίως.

Προληπτικά μέτρα για την πρόληψη διαταραχών στη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης κατά την ψωρίαση.

Εκτελέστε σπονδυλικές ασκήσεις.

Αποκατάσταση και καθαρισμός της επιδερμίδας.

Εξάλειψη των τοξινών από το σώμα.

Πάρτε περιοδικά ατμόλουτρο, πηγαίνετε στο μπάνιο ή τη σάουνα.

Η διάθεση της επιτυχίας

Πρόληψη στρες για ψωρίαση.

Δίαιτα φωτιάς με ψωρίαση

Δερματολόγος Σβετλάνα Ogneva καθιερωθεί μια αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας της ψωρίασης με βάση την αναθεώρηση της συνήθους δίαιτας. Η βασική αρχή της δίαιτας - η ισορροπία των τροφίμων σε δείκτη όξινης βάσης. Το ποσοστό των προϊόντων που σχηματίζουν αλκάλια πρέπει να είναι το 80% της καθημερινής διατροφής ενός ατόμου που πάσχει από αυτή την ασθένεια. Η δίαιτα πυρκαγιάς με ψωρίαση βοηθά στη βελτίωση της ανοσίας, θεραπεύει τις αρθρώσεις και το δέρμα, απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα.

Η διατροφή για την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής ή άλλη μορφή της νόσου βασίζεται στις ακόλουθες βασικές αρχές θεραπείας:

• Όταν η ασθένεια βρίσκεται στο στάδιο της παροξύνωσης, συνιστάται να εξαιρούνται οι υδατάνθρακες και οι πρωτεΐνες από το μενού για 30 ημέρες.
• Είναι απαραίτητο να απαγορευτεί εντελώς τηγανητά και καπνιστά. Τα πιάτα διατροφής πρέπει να μαγειρευτούν, ψημένα, βρασμένα ή στον ατμό.
• Θα πρέπει να περάσετε ημέρες νηστείας στο τυρί cottage, το γιαούρτι, τα μήλα ή τα λαχανικά 1 φορά την εβδομάδα.
• Η διατήρηση της απαραίτητης ισορροπίας της διατροφής θα βοηθήσει στην πρόσληψη κοκκίων λεκιθίνης.
• Απαιτείται να απαγορεύσει τη νηστεία. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν τα προϊόντα που έχουν διαλυθεί σε ψωρίαση, προσκολλημένα σε ένα κλασματικό τρόφιμο.
• Θα πρέπει να πίνετε περίπου 8 ποτήρια καθαρού νερού την ημέρα κατά τη διάρκεια της διατροφής.
• Συνιστώμενος περιορισμός άλατος
• Δείχνει πλήρη απαγόρευση του καπνίσματος και του ποτού στην ψωρίαση.

Διατροφή για ψωρίαση - ένας πίνακας προϊόντων που επιτρέπονται και απαγορεύεται να χρησιμοποιούν:

http://sovets.net/12037-dieta-pri-psoriaze-tablica-produktov.html

Φρούτα με ψωρίαση

Οι περισσότεροι άνθρωποι με ψωρίαση γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να τρώμε το δικαίωμα και τη διατροφή. Πίνετε φρούτα και λαχανικά όταν είναι απαραίτητο. Αλλά τι είδους φρούτα μπορείτε να φάτε με την ψωρίαση, ώστε να μην προκαλέσετε παροξυσμό;

Αυτή είναι μια σημαντική ερώτηση. Δεν μπορούν να καταναλωθούν όλα τα φυτικά προϊόντα. Πρέπει να τα επιλέξετε σωστά. Ορισμένα φρούτα με ψωρίαση είναι απλά απαραίτητα, καθώς βοηθούν αποτελεσματικά στη θεραπεία της νόσου.

Αυτός ο καρπός επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, τα ένζυμά του διασπά γρήγορα το υποδόριο λίπος και μειώνουν την έκκριση λίπους στην επιφάνεια του δέρματος. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα που περιέχονται σε αυτό είναι καλό για το σώμα.

Οι μπανάνες και το ακτινίδιο στην ψωρίαση μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ένα εσωτερικό και εξωτερικό φάρμακο.

Είναι χρήσιμο να κάνετε μάσκες από τον πολτό αυτών των καρπών. Για τις πλάκες ψωρίασης που έχουν επουλωθεί και έχουν γίνει ωχρές, κάντε τα εξής:

1. Πάρτε 1 ακτινίδιο και φλούδα.
2. Ξεφλουδίστε την πλευρά κοπής για να επισυνάψετε στις πλάκες, τρίβοντας ελαφρά το χυμό.
3. Τα ίδια τα φρούτα πρέπει να τρώγονται με ζεστό βραστό νερό.
4. Η πραγματοποίηση αυτής της θεραπείας είναι απαραίτητη 2 φορές την ημέρα.

Μετά από 4-7 ημέρες, η φλεγμονή σταματά. Για εξωτερική χρήση, είναι δυνατή μια ελαφρά αίσθηση καψίματος. Το αποτέλεσμα παρατηρείται σε 7 από τα 10 άτομα.

• Όλοι δεν μπορούν να τρώνε ακτινίδιο με ψωρίαση.
• Για διαταραχές και παθολογίες της γαστρεντερικής οδού, δεν συνιστάται να καταναλώνετε φρούτα.
• Αξίζει επίσης να προσέξουμε λόγω της υψηλής αλλεργιογένεσης.
• Μπορεί να εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση.

Ημερομηνίες

Αυτός ο καρπός είναι πηγή:

και άλλα μεταλλικά στοιχεία, επομένως είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιηθούν ημερομηνίες για ψωρίαση στη διατροφή. Οι διατροφολόγοι προτείνουν την αντικατάστασή τους με ζάχαρη.

Αναστέλλουν τη διαδικασία γήρανσης, συμπεριλαμβανομένης της κερατινοποίησης κλιμάκων στις ψωριακές πλάκες.

Επίσης, αυτά τα μούρα στο εξωτερικό ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και το νευρικό σύστημα.

1. Οι ημερομηνίες είναι πλούσιες σε αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένης της γλουταμίνης, η οποία ρυθμίζει την ισορροπία όξινης βάσης στο πεπτικό σύστημα.
2. Ωστόσο, είναι αδύνατο να τρώνε ημερομηνίες για ψωρίαση.
3. Είναι αρκετά υψηλές σε θερμίδες και περιέχουν μεγάλο ποσοστό σακχαρόζης.
4. Τα άτομα με υπέρβαρα και διαβήτη δεν συνιστώνται.

Μήλα

Αυτός ο ντόπιος και εξοικειωμένος με τους Ρώσους πολίτες φρούτα είναι βοηθός στη θεραπεία των ψωριασικών παροξυσμών.

Αναπτύχθηκε μια ειδική διατροφή μήλων, η οποία πρέπει να ακολουθηθεί με ξαφνική έξαρση της νόσου.

Τα πράσινα εγχώρια μήλα για την ψωρίαση θα είναι μόνο μια διάσωση σε περίπτωση ξαφνικής υποτροπής. Η δίαιτα έχει σχεδιαστεί για 3 ημέρες. Μέσα σε 3 ημέρες μπορείτε να φάτε μη κόκκινα μήλα σε οποιαδήποτε ποσότητα και μορφή.

1. Το πρωί πριν από τα γεύματα, πιείτε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό, προσθέτοντας το χυμό ενός ολόκληρου λεμονιού σε αυτό.
2. Κατά την κατάκλιση, πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού ελιάς ή λιναρόσπορου.

Μπορούν να πιουν ένα ποτήρι βραστό νερό. Χρησιμοποιώντας τα μήλα στην ψωρίαση με αυτό τον τρόπο, καλό είναι να διεξάγετε ενεργό φυσική αγωγή. Προσαρμογή:

Το βράδυ πρέπει να κάνετε κλύσματα με φυτικό έλαιο. Μετά από μια διατροφή μήνας τριών ημερών, μπορείτε να πάτε σε μια δίαιτα διατροφής σχεδιασμένη για ψωρίαση.

Feijoa

Το Feijoa έχει μια εκπληκτική επίδραση στην ψωρίαση σε όλα τα στάδια της νόσου.

Το κύριο πλεονέκτημά του είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο, η οποία σε 2-3 μήνες θα δημιουργήσει το πλήρες έργο του θυρεοειδούς αδένα (εάν δεν υπάρχουν φυσικές παθολογίες) και θα ρυθμίζει τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα.

Το Feijoa περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από τα εσπεριδοειδή και το περιεχόμενο της σπάνιας βιταμίνης PP το καθιστά εύκολα εύπεπτο για το σώμα.

Ο καρπός είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό και μπορεί να ανταγωνιστεί στην ανάπτυξη της "ορμόνης ευτυχίας" με πικρή σοκολάτα.

Επιπλέον, το feijoa για την ψωρίαση δρα ως αντιοξειδωτικό, βοηθώντας τον οργανισμό να απομακρύνει τις απορριπτόμενες ουσίες, τις τοξίνες και τα δηλητήρια.

Εξετάσαμε τι είδους φρούτα μπορείτε να φάτε με την ψωρίαση για να μειώσετε γρήγορα την υποτροπή ή να παρατείνετε τη μείωση. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε:

• μπανάνες
• δαμάσκηνα
• σύκα,
• σχεδόν όλα τα μούρα (εκτός από φράουλες, φράουλες).

Κάθε μία από αυτές τις λαχανικές λιχουδιές με τον τρόπο της είναι καλό για την υγεία των ανθρώπων που πάσχουν από ψωρίαση.

http://thepsorias.ru/psoriaz/pitanie-pri-psoriaze/kakie-frukty-mozhno-pri-psoriaze.html

Χρήσιμα φρούτα στη θεραπεία της ψωρίασης

Όλα τα φρούτα και τα λαχανικά θεωρούνται μια αποθήκη βιταμινών και μικροστοιχείων που φέρνουν μεγάλα οφέλη στο σώμα μας. Αλλά δεν επιτρέπεται να καταναλώνουν όλα τα φρούτα με ψωρίαση.

Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία και την πρόληψη της στεφανιαίας στέρησης. Οι διατροφολόγοι δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στο θέμα των φρούτων και λαχανικών. Μερικά από αυτά απαγορεύονται εντελώς, άλλα θα είναι χρήσιμα μόνο σε περιορισμένες ποσότητες. Υπάρχουν και εκείνοι που συνιστώνται έντονα για τη θεραπεία της ψωρίασης.

Αλλά υπάρχουν μερικές αποχρώσεις. Μην ξεχνάτε τα ζητήματα αλλεργικής αντίδρασης, ατομικής μισαλλοδοξίας και απλής αντιπαράθεσης για ορισμένα προϊόντα.

Τα οφέλη

Η διατροφή των φρούτων, η οποία περιλαμβάνει περίπου το 70% των καρπών της συνολικής δίαιτας, γίνεται μια δημοφιλής τάση στη θεραπεία και την πρόληψη της αποξήλωσης. Αυτές οι τακτικές υποστηρίζονται από ειδικούς και συστήνουν στους ασθενείς τους να επικεντρωθούν σε αυτή την κατηγορία προϊόντων.

Μελέτες δείχνουν ότι με την τακτική κατανάλωση υγιεινών φρούτων σε άτομα με ψωρίαση, υπάρχει μια θετική τάση, αλλαγές δέρματος, πλάκες διαλύονται και το δέρμα παίρνει μια υγιή εμφάνιση.

Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι τα φρούτα περιέχουν:

• βήτα καροτένιο.
• ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
• ψευδαργύρου.
• αντιοξειδωτικά;
• φολικό οξύ, κ.λπ.

Αυτές οι ουσίες αποτελούν μέρος ενός τεράστιου αριθμού φρούτων και μούρων. Αλλά πριν αρχίσετε τη θεραπεία, βεβαιωθείτε ότι έχετε ανακαλύψει ποια φρούτα μπορείτε να φάτε με την ψωρίαση ειδικά για εσάς και τα οποία απαγορεύονται αυστηρά. Υπάρχει επίσης μια ενδιάμεση ομάδα, η κατανάλωση της οποίας συνιστάται σε περιορισμένες ποσότητες.

Πολύ χρήσιμο

Αρχικά, ποιο είδος φρούτου θα έπρεπε να είναι το επίκεντρο του προβλήματος της στερημένης στέρησης. Θα είναι χρήσιμα στην περίοδο της παροξυσμού, της ύφεσης και για εκείνους που έχουν τάση ψωρίασης, αλλά δεν έχουν συναντήσει ποτέ αυτήν.

Ψημένα μήλα

Εάν θέλετε να παρέχετε στο σώμα ωφέλιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που βοηθούν στην καταπολέμηση της χρόνιας δερματοπάθειας (ψωρίαση), δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα ακόλουθα φρούτα και μούρα:

• ψημένα μήλα;
• σύκα;
• σταφίδες ·
• ροδάκινα ·
• δαμάσκηνα (μικρά);
• Ακτινίδια.
• παπάγια.
• Ανανάς
• μάνγκο?
• κεράσια;
• σταφύλια ·
• βερίκοκα ·
• ημερομηνίες;
• feijoa

Υπάρχουν φρούτα που είναι οικεία στο σώμα μας, καθώς και μια σειρά από εξωτικά φρούτα. Εξετάστε τις προτιμήσεις γεύσης σας, γιατί δεν αγαπούν όλα αυτά τα προϊόντα. Δεν χρειάζεται να αναγκάσετε τον εαυτό σας να φάει αυτό που δεν σας αρέσει και προκαλεί αηδία. Αλλά για να καταχραστεί το αγαπημένο σας ακτινίδιο, μήλα ή ανανά δεν είναι απαραίτητο.

Ένας διατροφολόγος θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα μενού για αρκετές εβδομάδες μπροστά, όπου θα αναφέρεται σαφώς η ποσότητα και η συχνότητα κατανάλωσης διαφορετικών μούρων και φρούτων. Ορισμένα φρούτα τρώγονται καλύτερα το πρωί, άλλα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ άλλα θα κάνουν καλύτερα εάν τα φάτε πριν από τον ύπνο.

Δεν είναι απαραίτητο να τα χρησιμοποιείτε σε καθαρή μορφή. Προτείνουμε να εξετάσουμε τις μεθόδους χρήσης πολλών χρήσιμων φρούτων που έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά μέσα για τη θεραπεία και την πρόληψη της ψωρίασης.

Τα οφέλη από αυτά τα φρούτα είναι η ικανότητα επιτάχυνσης των μεταβολικών διεργασιών. Τα ένζυμα του ακτινιδίου διασπούν ενεργά την υποδόρια μορφή του λίπους και ελαχιστοποιούν τις σμηγματογόνες εκκρίσεις στην επιφάνεια του χόρτου. Λοιπόν, οι βιταμίνες και τα μέταλλα παρέχουν στο σώμα ευεργετικές ουσίες.

Περίπου παρόμοιες ιδιότητες έχουν μια μπανάνα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναλλακτικά ή επιλεκτικά, ανάλογα με το τι σας αρέσει περισσότερο. Τα φρούτα χρησιμοποιούνται εξωτερικά και εσωτερικά:

• Το ακτινίδιο καθαρίζεται από το δέρμα.
• κομμένα φρούτα εφαρμόζεται στις πληγείσες περιοχές του δέρματος.
• Προσπαθήστε να τρίψετε απαλά λίγο χυμό στο δέρμα.
• τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν και να είστε βέβαιος να πίνετε με ζεστό καθαρό νερό.

Μια παρόμοια διαδικασία συνιστάται να κάνετε δύο φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μετά από 3 - 7 ημέρες, αναστέλλεται η φλεγμονώδης διαδικασία. Εξετάστε την πιθανότητα μιας ελαφριάς αίσθησης καψίματος εάν τρίψετε τα φρούτα στο δέρμα που πάσχετε.

Θυμηθείτε κάποια από τα χαρακτηριστικά του Κιουβιού:

• αυτά τα φρούτα δεν επιτρέπεται να καταναλώνονται από όλους τους ασθενείς με ψωρίαση.
• Το ακτινίδιο αντενδείκνυται για παραβιάσεις του γαστρεντερικού σωλήνα.
• Αυτό είναι ένα κοινό αλλεργιογόνο, οπότε προσέξτε, υπάρχει ο κίνδυνος αλλεργικής αντίδρασης.

Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ακτινίδιο για δικό σας όφελος.

Φοινίκι

Πολλοί αγαπημένοι ξηροί καρποί, οι οποίοι δεν έχουν μόνο την αρχική γεύση, αλλά και έναν τεράστιο κατάλογο χρήσιμων ουσιών. Μεταξύ αυτών είναι:

Η συμπερίληψη ημερομηνιών στη διατροφή είναι χρήσιμη για οποιοδήποτε άτομο. Πρόκειται για ένα εξαιρετικό υποκατάστατο ζάχαρης, το οποίο θεωρείται ότι δεν είναι το πιο χρήσιμο προϊόν.

Η χρήση ημερομηνιών συμβάλλει στην επιβράδυνση της διαδικασίας κερατινοποίησης των ψωριασικών πλακών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αποκαθιστά τα νεύρα. Λόγω του μεγάλου αριθμού αμινοξέων, αυτά τα φρούτα συμβάλλουν στη ρύθμιση της ισορροπίας μεταξύ όξινων βάσεων, η οποία είναι εξαιρετικά σημαντική στην ψωρίαση.

Υπάρχουν αρκετοί περιορισμοί:

• μην καταχραστούν τις ημερομηνίες, τρώγοντας κυριολεκτικά 3 με 5 φρούτα την ημέρα.
• περιέχουν πολλές θερμίδες και σακχαρόζη.
• απαγορεύεται ο διαβήτης.
• δεν συνιστάται για άτομα που είναι υπέρβαρα.

Apple

Ένα άλλο από τα ωφέλιμα φρούτα που συνιστώνται να συμπεριληφθούν στη διατροφή των ασθενών με άσχημη στέρηση. Τα πιο γνωστά φρούτα για τον πληθυσμό μας, βάσει των οποίων είναι χτισμένη μια από τις πιο αποτελεσματικές δίαιτες φρούτων.

Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να λαμβάνουν μόνο τα μήλα πράσινου χρώματος εγχώριας προέλευσης. Η εισαγωγή δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτό είναι ένα καλό φάρμακο για υποτροπές και για πρόληψη.

Η διατροφή διαρκεί 3 ημέρες, δεν χρειάζεται να υπερβείτε αυτή την περίοδο, διαφορετικά τα οφέλη θα έχουν ως αποτέλεσμα βλάβη. Οι ασθενείς συνέστησαν:

• το πρωί, πριν το φαγητό, πιείτε ένα ποτήρι ζεστό, καθαρό νερό με λεμόνι (προσθέστε το χυμό μισού ή ολόκληρου λεμονιού).
• φάτε τα μήλα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• πριν από τον ύπνο, πίνετε λιναρόσπορο ή ελαιόλαδο (κυριολεκτικά 2 κουτάλια) με ένα ποτήρι νερό.

Οι ασθενείς μπορούν να συνταγογραφήσουν κλύσματα με βάση το φυτικό έλαιο για 3 ημέρες από τη διατροφή. Αλλά δεν είναι απαραίτητο. Η διατροφή αυτή θα εξασφαλίσει την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και θα προετοιμαστεί για τη μετάβαση σε μια ισορροπημένη, διατροφικά αναπτυγμένη διατροφή.

Feijoa

Ασυνήθιστο εξωτικό φρούτο, το οποίο πολλοί έχουν ακούσει, αλλά λίγοι έχουν δοκιμάσει. Και μάταια. Ο καρπός είναι πολύ νόστιμος και ασυνήθιστος. Μπορεί να είναι μια πραγματική διακόσμηση της διατροφής σας φρούτα.

Συνιστάται να χρησιμοποιείται ανεξάρτητα από το στάδιο ή την περίοδο της δερματολογικής παθολογίας. Είναι χρήσιμο, λόγω της περιεκτικότητας του ιωδίου, στην ικανότητα ομαλοποίησης των μεταβολικών διεργασιών. Επίσης βοηθά στην αποκατάσταση της λειτουργίας του θυρεοειδούς

Δεν το γνωρίζουν όλοι, αλλά το επίπεδο της βιταμίνης C στο feijoa είναι πολλές φορές υψηλότερο από ό, τι στα φανταστικά εσπεριδοειδή. Επιπλέον, η σύνθεση περιλαμβάνει βιταμίνη ΡΡ. Πολύ σπάνια για τη συνήθη τροφή μας, αλλά εξαιρετικά χρήσιμη. Απορροφάται εύκολα από το σώμα.

Πρόκειται για ένα νόστιμο φυσικό αντικαταθλιπτικό που λειτουργεί ακριβώς όπως την πικρή σοκολάτα. Αλλά η γεύση είναι πολύ καλύτερο, σύμφωνα με ανθρώπους που κατάφεραν να γιορτάσουν αυτό το φρούτο.

Ένα σημαντικό πλεονέκτημα του εμβρύου είναι οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Η συμπερίληψη του Feijoa στη διατροφή βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και στην ομαλοποίηση του πεπτικού συστήματος.

Περιορισμένη χρήση

Αυτά δεν είναι εντελώς απαγορευμένα φρούτα και μούρα, αλλά η κατανάλωσή τους πρέπει να προσεγγιστεί προσεκτικά. Σε μικρές ποσότητες, φέρνουν μόνο οφέλη. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να υπερβείτε τον επιτρεπτό ρυθμό και μπορεί να αντιμετωπίσετε δυσάρεστες παρενέργειες και να προκαλέσετε επιδείνωση της πορείας της νόσου.

Προσεγγίστε προσεκτικά:

Κάθε προϊόν με τις καλύτερες θεραπευτικές ιδιότητες, με υπερβολική βλάβη. Εν μέρει στην ίδια ομάδα πρέπει να συμπεριληφθούν οι μπανάνες και τα πεπόνια.

Απαγορευμένη ομάδα

Να είστε βέβαιος να αναφέρετε ότι δεν μπορείτε να φάτε με ψωρίαση από την κατηγορία των φρούτων. Αν και είναι χρήσιμα για ένα υγιές άτομο, τα «ψωριασικά» έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά του σώματος.

Οι ουσίες που περιέχονται σε αυτά τα φρούτα και τα μούρα είναι αλλεργιογόνα και προκαλούν. Δηλαδή, προκαλούν την εκδήλωση των ψωριασικών πλακών. Η κατανάλωσή τους μπορεί να προκαλέσει υποτροπή και να αποτρέψει την υποτροπή της νόσου. Οι επιδράσεις των ναρκωτικών, της διατροφής και της φυσιοθεραπείας καταστέλλονται από τις ουσίες του καρπού, επειδή η θεραπεία καθυστερείται ή η ύφεση αντικαθίσταται γρήγορα από μια υποτροπή.

Για να μην ερεθίσουν ξανά τον οργανισμό, όταν προετοιμάζετε μια ισορροπημένη διατροφή, εγκαταλείψτε αυτά τα μούρα και τα φρούτα:

• φράουλες ·
• γκρέιπφρουτ?
• φράουλες ·
• ασβέστιο;
• πικρά και συνηθισμένα λεμόνια.
• νωποί χυμοί φρούτων ·
• μαρμελάδα με βάση φρέσκο ​​χυμό πορτοκαλιού.

Παρόλο που το τελευταίο δεν είναι καρπός, παρασκευάζεται με βάση το απαγορευμένο συστατικό με λωρίδες έρπητα. Μην διακινδυνεύετε και βάλτε το σώμα σας σε κίνδυνο, απλά προσπαθώντας να απολαύσετε τη γεύση της αγαπημένης σας φράουλας ή πορτοκαλιού. Υπάρχουν πολλά άλλα μούρα και φρούτα που μπορούν να αντικαταστήσουν την απαγορευμένη ομάδα.

Βασίζοντας μια υγιεινή διατροφή στα φρούτα, τα λαχανικά και άλλα υγιεινά τρόφιμα, θα επιταχύνετε σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης. Οι ουσίες στη σύνθεση τους, οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία βοηθούν στην ομαλοποίηση του σώματος, σε όλα τα συστήματά του και επιτρέπουν στο δέρμα να ανακτήσει την υγιή φυσική του εμφάνιση.

Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να τηρούν τις αρχές της υγιεινής διατροφής κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων, των υποτροπών και των μακροχρόνιων σταθερών μειώσεων. Ποτέ δεν ξέρετε πώς το σώμα σας μπορεί να αντιδράσει σε μια συγκεκριμένη σκανδάλη. Όσο πιο σωστό είναι το φαγητό σας, τόσο περισσότερη δύναμη έχει το σώμα και όσο ισχυρότερο είναι το ανοσοποιητικό σύστημα, τόσο καλύτερη είναι η γαστρεντερική οδός.

Αυτά σχετίζονται άμεσα με την ψωρίαση. Αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη και να ληφθεί υπόψη κατά τη διεξαγωγή της θεραπείας με φάρμακα. Χωρίς την κατάλληλη προσοχή στη διατροφή, ο αντίκτυπός τους θα είναι ελάχιστος και η θεραπεία θα καθυστερήσει για αρκετούς μήνες ή χρόνια.

Πάντα να είστε υγιείς, να τρώτε περισσότερα φρούτα και να αποφεύγετε να τρώτε ανθυγιεινά τρόφιμα.

Εγγραφείτε, αφήστε τα σχόλιά σας και κάντε ερωτήσεις, μην ξεχάσετε να πείτε φίλους και γνωστούς για μας!

http://psoru.ru/edim/kakie-frukty-mozhno-est-pri-psoriaze.html

Τι να χρησιμοποιείτε φρούτα με ψωρίαση;

Η ψωρίαση (ασβεστοποιημένος ζωστήρας) είναι μια κοινή συστηματική ασθένεια με χρόνια υποτροπιάζουσα πορεία. Ακόμη και τα συμπτώματα της ψωρίασης είναι δύσκολα ιατρικά σωστά και, δυστυχώς, είναι αδύνατο να απαλλαγούμε εντελώς από αυτή την ασθένεια.

Κλινική και αιτίες της νόσου

Για να μάθετε την ψωρίαση, μπορείτε πρώτα απλά και μετά - και από τα πολλαπλά χαρακτηριστικά σύφιλα στοιχεία στο δέρμα (στην ιατρική πρακτική ονομάζονται "ψωριασικές πλάκες"). Είναι φλεγμονώδη κυρτά σημεία ανάγλυφης ερυθρότητας-ροζ χρώματος, η επιφάνεια των οποίων είναι "διακοσμημένη" με ασημί γκρι κλίμακες (απομακρύνονται εύκολα με το παραμικρό μηχανικό αποτέλεσμα).

Η εξάπλωση των βλαβών στο σώμα συνδέεται με μάζα δυσάρεστων αισθήσεων - φαγούρα, ξεφλούδισμα, υπεραιμία, πρήξιμο, πόνο - όλα αυτά προκαλούν όχι μόνο σωματική αλλά και ηθική δυσφορία.

Οι πιο κοινές εκδοχές της προέλευσης της ψωρίασης είναι αυτοάνοσες, μεταβολικές, ορμονικές, ναρκωτικές, αλλεργικές. Εξίσου σημαντική είναι η γενετική προϋπόθεση της παθολογίας - η ψωρίαση και μάλιστα μια προδιάθεση σε αυτήν κληρονομείται.

Η θεραπεία της ψωρίασης είναι πολύπλοκη και συμπτωματική. Τα βασικά στοιχεία του πρότυπου σχεδίου αντιμετώπισης της νόσου είναι:

• Λήψη συστηματικών φαρμάκων διαφόρων φάσεων δράσης.
• Η χρήση τοπικών προϊόντων με αντιβακτηριακό, επούλωση τραυμάτων, κερατολυτικό, ενυδατικό, θρεπτικό αποτέλεσμα.
• Φυσικοθεραπεία;
• Βότανα, βάμματα, βάμματα από φαρμακευτικά φυτά (λαϊκές θεραπείες).
• Διατροφική θεραπεία.

Ποια θα πρέπει να είναι η διατροφή για ασθενείς με ψωρίαση

Δεν είναι μυστικό ότι η κατάσταση του δέρματος είναι ο κύριος δείκτης της ποιότητας της εργασίας των οργάνων της γαστρεντερικής οδού. Η χρήση "βαρέων" τροφίμων, κακών συνηθειών - όλα αυτά επηρεάζουν ασφαλώς την υγεία και την εμφάνιση της επιδερμίδας, και στην περίπτωση της ψωρίασης σίγουρα επιδεινώνει την πορεία της νόσου.

Η θεραπευτική δίαιτα για την ψωρίαση θα πρέπει να στοχεύει στην «αλκαλοποίηση» του σώματος. Πιστεύεται ότι το αλκαλικό περιβάλλον είναι καταστροφικό για εκείνες τις ανώμαλες διαδικασίες που εμφανίζονται στο σώμα ασθενών με κατάλληλη διάγνωση. Διάφορα δημητριακά, καθώς και φρούτα και λαχανικά (φυτικές ίνες) συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της αποστολής «αλκαλοποίησης» - θα πρέπει να αποτελέσουν τη βάση της διατροφής των ασθενών με ψωρίαση. Οι ασθενείς επιτρέπεται να καταναλώνουν μικρές ποσότητες ψαριών και κρέατος διατροφικών ποικιλιών (ψήνονται, βράζουν, ατμού), αποξηραμένα φρούτα, καρύδια.

Τα άτομα που διαγιγνώσκονται με ψωρίαση πρέπει, μεταξύ άλλων, να προσαρμόζουν το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Έτσι, η ημερήσια δόση υγρών για τέτοιους ασθενείς είναι 2,5-3 l. Είναι καλύτερα να πίνετε καθαρό (μεταλλικό) νερό χωρίς φυσικό αέριο, τσάι από βότανα, κομπόστες ξηρού καρπού, ποτά φρούτων, φρέσκους χυμούς.

Τι φρούτα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ασθενείς με ψωρίαση

Φρούτα στην ψωρίαση - η σωστή πηγή όχι μόνο των διαιτητικών ινών, αλλά και η μάζα άλλων θρεπτικών συστατικών - βιταμίνες, μέταλλα, μικροστοιχεία. Βοηθάει στον καθαρισμό των εντέρων από τοξίνες και τοξίνες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, έχει θετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες και έχει θετική επίδραση στην ευημερία των ασθενών με κατάλληλη διάγνωση.

Τι φρούτα είναι πιο επωφελής για την ψωρίαση; Πρώτα απ 'όλα, είναι ακτινίδιο. Τα ένζυμα που περιέχονται σε αυτό το φρούτο επιταχύνουν τον μεταβολισμό και μειώνουν την ένταση των σμηγματογόνων αδένων. Οι ασθενείς με ψωρίαση συνιστώνται να τρώνε 1 kiwi ημερησίως και επίσης να δημιουργούν θρεπτικές μάσκες με βάση:

• Ο καρπός είναι ξεφλουδισμένος.
• Το δέρμα εφαρμόζεται απευθείας στις ψωριακές πλάκες (εσωτερική πλευρά).
• Η διαδικασία επαναλαμβάνεται 1-2 φορές την ημέρα.

Είναι προτιμότερο να αρνείται αυτό το φρούτο σε ασθενείς με αυξημένη οξύτητα στο στομάχι και αλλεργίες.

Οι ασθενείς με ψωρίαση πρέπει να περιλαμβάνουν ημερομηνίες στη διατροφή τους. Αυτά τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν ψευδάργυρο, θείο, ασβέστιο, σίδηρο, χαλκό, καθώς και άλλα πολύτιμα μέταλλα και ιχνοστοιχεία.

Τα ενεργά συστατικά που περιέχουν ημερομηνίες όχι μόνο επιβραδύνουν τη φυσική διαδικασία γήρανσης του δέρματος αλλά επίσης εμποδίζουν την εμφάνιση νεκρών επιδερμίδων της επιδερμίδας (αυτή είναι η αμαρτία οποιασδήποτε μορφής ψωρίασης). Αυτά τα μούρα ψωρίασης παρουσιάζουν ανοσοδιαμορφωτικές ιδιότητες, έχουν θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα και τη γενική ευημερία των ασθενών.

Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε μερίδες και σε μικρές ποσότητες (2-3 μούρα για ψωρίαση κάθε φορά). Συνιστάται η άρνηση ημερομηνιών από ασθενείς με υπέρβαρο, καθώς και ασθενείς με διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2.

Τα μήλα είναι ένα άλλο χρήσιμο καρπό για την ψωρίαση. Τα πράσινα φρούτα έχουν μια σειρά από πολύτιμες ιδιότητες - περιέχουν φυσικά αντιοξειδωτικά, ρυθμίζουν τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα, βελτιώνουν την ποιότητα του δέρματος και συμβάλλουν στην ταχεία επούλωση τραυμάτων και μικροκονιών.

Ένας τέτοιος εξωτικός καρπός, ο οποίος έχει ήδη γίνει δημοφιλής στη χώρα μας ως feijoa, μπορεί επίσης να εισαχθεί στη διατροφή των ασθενών με κατάλληλη διάγνωση. Το κύριο πλεονέκτημά της έγκειται στην υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο, ένα πολύτιμο ιχνοστοιχείο που εξασφαλίζει την υγιή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα (πολλοί επιστήμονες κατηγορούν για την εμφάνιση ενδοκρινικών διαταραχών ψωρίασης).

Επιπλέον, το feijoa περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C (μπορεί να ανταγωνιστεί με τα εσπεριδοειδή), είναι ένα φυσικό αντι-καταθλιπτικό και συμβάλλει στην ανάπτυξη της "ορμόνης ευτυχίας". Αυτός ο καρπός περιέχει αντιοξειδωτικά - μοναδικές ουσίες που επιβραδύνουν τις διαδικασίες οξείδωσης στα κύτταρα και, κατά συνέπεια, εμποδίζουν την ανάπτυξη κακοήθων όγκων.

Οι ασθενείς μπορούν επίσης να εισέλθουν στο καθημερινό μενού τους σχεδόν σε όλα τα μούρα για την ψωρίαση (εκτός από τις "αλλεργικές" φράουλες, φράουλες, κόκκινη σταφίδα):

• Figs;
• Δαμάσκηνα.
• Βερίκοκα.
• Μπανάνες.

• Μάνγκο;
• Ροδάκινα.
• Δαμάσκηνα ·
• Papaya;

• Ανανάδες.
• Λωτός;
• Πεπόνια;
• Σταφύλια

Τι να μην φάει για ψωρίαση

Οι ασθενείς με ατέλειωτη στέρηση είναι καλύτερα να αρνηθούν:

• Λεμόνι και ασβέστη. Τα οξέα κιτρικού και ασβέστου, που εισέρχονται στο σώμα του ασθενούς, όχι μόνο παραβιάζουν την ισορροπία όξινης βάσης αλλά και διαβρώνουν τα τοιχώματα του οισοφάγου - όλα αυτά μπορούν να μετατραπούν σε επιδείνωση της νόσου.
• Ρόδια, φράουλες, φράουλες - κόκκινα φρούτα, η χρήση των οποίων συνδέεται με υψηλό κίνδυνο τοπικής ή συστημικής αλλεργικής αντίδρασης.
• Βατόμουρα, κορινθιακή σταφίδα - αυτά τα μούρα επιτρέπονται μόνο σε μέτριες ποσότητες στο στάδιο της ύφεσης της νόσου.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω ντομάτες για ψωρίαση

Ντομάτες για ψωρίαση - ένα συζητήσιμο θέμα. Το κύριο επιχείρημα που επιβεβαιώνει την «μη διαθεσιμότητα» αυτών των καρπών για τους ασθενείς με κατάλληλη διάγνωση είναι η υπαγωγή τους στην οικογένεια των νυχτεριδίων. Επιπλέον, οι ντομάτες για την ψωρίαση, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορούν να διαδραματίσουν το ρόλο των πιθανών αλλεργιογόνων (κόκκινο), οπότε είναι καλύτερο να τα εγκαταλείψουμε εντελώς.

Από την άλλη πλευρά, οι ντομάτες για την ψωρίαση αποτελούν πολύτιμη πηγή ψευδαργύρου, ιωδίου, χρωμίου, βαναδίου, χαλκού και άλλων βασικών ορυκτών, ιχνοστοιχείων. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η τακτική κατανάλωση τομάτας έχει θετική επίδραση στη δουλειά των ενδοκρινών αδένων, βελτιώνει τον σχηματισμό αίματος, τις μεταβολικές διεργασίες, τη σύνθεση των αμινοξέων.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο χυμός τομάτας είναι επίσης πολύ χρήσιμος, περιέχει οξαλικό, κιτρικό, μηλικό και τρυγικό οξύ. Αυτά τα πολύτιμα συστατικά συμμετέχουν ενεργά σε όλες τις μεταβολικές διεργασίες που εμφανίζονται στο ανθρώπινο σώμα. Ο χυμός τομάτας είναι ένα απαραίτητο προϊόν για άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία, νεφρικές παθήσεις, καρδιαγγειακές παθολογίες και διαταραχές των μεταβολικών λειτουργιών.

Άλλες χρήσιμες ιδιότητες του χυμού τομάτας και ντομάτας περιλαμβάνουν:

• Καταστέλλουν τις διεργασίες αποσύνθεσης στα έντερα, βελτιώνουν τη λειτουργία της πεπτικής οδού.
• Αναστολή της αναπαραγωγής της παθογόνου μικροχλωρίδας στο σώμα (παράσιτα, βακτήρια).
• Είναι πηγές καροτίνης (μια ουσία που είναι απαραίτητη για την πλήρη λειτουργία των οργάνων όρασης) και επίσης συμμετέχουν στη διαδικασία σχηματισμού αίματος.

Παρά το γεγονός ότι οι Norman Childers και John Pagano - οι κύριοι διατροφολόγοι ψωρίασης - έθεσαν τις τομάτες στην λίστα των απαγορευμένων τροφίμων για τους ασθενείς με κατάλληλη διάγνωση, η συλλογιστική που παρουσίασαν αυτοί οι ειδικοί είναι μάλλον αμφισβητήσιμη και επικριθεί.

Η κλινική της ψωρίασης είναι τόσο ξεχωριστή ώστε δεν είναι απαραίτητο να πούμε χωρίς αμφιβολία για τα οφέλη / ζημίες ορισμένων φρούτων (λαχανικών). Μόνο ένας δερματολόγος, εκτιμώντας τη συνολική εικόνα, τον βαθμό σοβαρότητας, την κατάσταση της υγείας ενός συγκεκριμένου ασθενούς, μπορεί να κάνει μια ιατρική δίαιτα για τον ίδιο και να δηλώσει ποια φρούτα πρέπει να συμπεριληφθούν στο καθημερινό μενού και ποια φρούτα θα πρέπει ακόμα να απορριφθούν.

http://izlechenie-psoriaza.ru/pitanie/kakie-upotreblyat-frukty-pri-psoriaze