Η αυξανόμενη συχνότητα και ο αριθμός των ασθενειών ενός σύγχρονου ατόμου δεν είναι τυχαία, η αλλαγή των στατιστικών για το χειρότερο εξαρτάται άμεσα από τον τρόπο ζωής της σημερινής κοινωνίας. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι δυνατό να διορθωθεί η κατάσταση στο σπίτι, αλλάζοντας τη διατροφή, εισάγοντας προϊόντα καθαρισμού αίματος σε αυτήν και εγκαταλείποντας τις κακές συνήθειες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι τοξίνες που συσσωρεύονται στο σώμα είναι αποτέλεσμα ακατάλληλης διατροφής. Ποια προϊόντα καθαρίζουν το αίμα;

Προϊόντα καθαρισμού αίματος

Το αίμα περιέχει ζωτικά συστατικά: γλυκόζη, ορμόνες, λιπιδικές ενώσεις κ.λπ. Τα προϊόντα καθαρισμού αίματος θα καθορίσουν το νερό - αλάτι και τα όξινα - αλκαλικά ισοζύγια, καθώς θα είναι σε θέση να απελευθερώσουν αίμα από τα αλλεργιογόνα. Οι κακοί δείκτες της βιοχημικής σύνθεσης του αίματος μπορούν να οδηγήσουν σε μείωση των προστατευτικών λειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος και στην ανάπτυξη πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των αυτοάνοσων.

Το ήπαρ, το HKT, οι πνεύμονες του δέρματος και τα νεφρά είναι τα όργανα που βοηθούν στην απομάκρυνση τοξικών καταλοίπων από το κυκλοφορικό σύστημα. Όταν είναι μολυσμένα, το σώμα είναι υπό τεράστιο στρες, αφού αυτά τα όργανα υποβάλλονται σε ακραίες καταστάσεις. Ξεπλένονται για τον καθαρισμό του αίματος, με τη σωστή εισαγωγή τους στην καθημερινή διατροφή, μπορούν να αφαιρέσουν τοξίνες από το σώμα, ενεργοποιώντας το έργο των οργάνων.

Η χρήση προϊόντων για τον καθαρισμό του αίματος επιτρέπει τη χρήση τους σε καθαρή μορφή, σε θερμική επεξεργασία, με τη μορφή χυμών. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια προϊόντα καθαρίζουν το σώμα από τοξίνες, λιπίδια και νεκρά κύτταρα αίματος.

Φρούτα

Φρούτα, για τον καθαρισμό του αίματος και των αιμοφόρων αγγείων:

1. Το λεμόνι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για το αίμα και τα αιμοφόρα αγγεία: είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό. Έχει ευεργετική επίδραση στο ήπαρ, το οποίο με τη σειρά του είναι φίλτρο αίματος. Η χρήση αυτού του φρούτου διεγείρει το σύστημα καθαρισμού του σώματος, αυξάνει τις προστατευτικές λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος. Για να καθαρίσετε το κυκλοφορικό σύστημα, αρκεί ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με χυμό λεμονιού την ημέρα με άδειο στομάχι. Μετά από ένα τέτοιο κοκτέιλ με άδειο στομάχι, αρχίζει να ενεργοποιείται η διαδικασία εμφάνισης ενζύμων που είναι ικανά να μετατρέψουν τις τοξίνες σε ενώσεις και να απεκκρίνεται από το ουροποιητικό σύστημα.
2. Το γκρέιπφρουτ περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α, Β, C, η τακτική χρήση αυτού του εσπεριδοειδούς σας επιτρέπει να καθαρίσετε το αίμα και το δέρμα λόγω της υψηλής συγκέντρωσης πηκτίνης, καλίου, ινών, χαλκού και παντοθενικού οξέος.
3. Το ρόδι περιέχει μεγάλη ποσότητα σιδήρου, η κανονική χρήση του οποίου σε περίπτωση αναιμίας, το επίπεδο κακής χοληστερόλης μειώνεται και έχει θετική επίδραση στον καθαρισμό του αίματος. Η συχνή χρήση χυμού από αυτά τα φρούτα συνιστάται από ειδικούς σε περίπτωση καρδιακών παθήσεων χαμηλής αιμοσφαιρίνης.

Πηκτίνη - μια ουσία που έχει καθαριστικό αποτέλεσμα στο αίμα, τα νεφρά και το ήπαρ και άλλα όργανα. Τα μήλα, τα αχλάδια, τα βακκίνια, τα δαμάσκηνα, οι γκουάβα περιέχουν σε επαρκείς ποσότητες. Η χρήση αυτών των φρούτων μπορεί να μειώσει την ποσότητα των λιπιδίων στο αίμα.

Πράσινα φυλλώδη

Όταν καθαρίζετε το αίμα και ολόκληρο το σώμα από τοξικές ενώσεις, είναι σημαντικό να εισάγετε στη διατροφή επαρκή ποσότητα αντιοξειδωτικών, τα οποία είναι πλούσια σε φυλλώδεις σαλάτες: σπανάκι, λάχανο, μπρόκολο. Τα αντιοξειδωτικά είναι σε θέση να παρατείνουν τη νεολαία και την ομορφιά, να καταπολεμήσουν τα προκαρκινικά κύτταρα, να αποτρέψουν πολλούς καρκίνους, τα στοιχεία αυτά βοηθούν να καθαρίσουν όχι μόνο το κυκλοφορικό σύστημα του αίματος αλλά και ολόκληρο το σώμα.

Για να επιτευχθούν θετικά αποτελέσματα, αρκεί να εισαχθεί μια μεγάλη ποσότητα χόρτου, μαρούλι ή λάχανο στην καθημερινή διατροφή - αυτά είναι απαραίτητα προϊόντα για τον καθαρισμό του αίματος. Με την καθημερινή χρήση των χόρτων βελτιώνεται η κατάσταση των αγγείων και η υγεία γενικότερα. Τα φύλλα διεγείρουν τέλεια την εργασία του πεπτικού σωλήνα, καθώς αποτελούνται από ίνες και μεγάλη ποσότητα ινών.

Turmeric

Το κουρκούμη είναι το κύριο καρύκευμα που χρησιμοποιείται στη θεραπεία πολλών ασθενειών του ήπατος και του γαστρεντερικού σωλήνα στις διδασκαλίες Ayurveda (ινδική εναλλακτική ιατρική που έχει υψηλή αποτελεσματικότητα). Αυτό το μπαχαρικό είναι χρήσιμο για την κατάσταση του αίματος και των συστημάτων καθαρισμού του σώματος, πολλά καρυκεύματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να καθαρίσουν το σώμα, αλλά πρέπει να έχετε ένα υγιές στομάχι για να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο. Η κουρκουμίνη, η οποία είναι η δραστική ουσία του μπαχαρικού, συμβάλλει στην επιτάχυνση της διαδικασίας της ανανέωσης των κυττάρων και της εξάλειψης τοξικών ουσιών από το σώμα.

Βότανα

Όταν καθαρίζετε το αίμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικά βότανα, για παράδειγμα, φαρμακείο χαμομηλιού, τσουκνίδα και χυμό και πολτό αλόης. Τα βότανα μπορούν να καθαρίσουν το αίμα των αλλεργιογόνων και τοξινών, οι ιδιότητες των φυτών των ορυκτών αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, καθαρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνουν την κατάσταση των τοιχωμάτων τους.

Προκειμένου να μειωθεί το επίπεδο της κακής χοληστερόλης, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ειδικές συγκεντρώσεις βοτάνων που εξαλείφουν λοιμώξεις, βακτήρια από το σώμα και επιταχύνουν το μεταβολισμό. Τα βότανα δεν καταναλώνουν απαραιτήτως το σκεύασμα υπό μορφή ζωμών, μπορείτε να τα προσθέσετε σε τσάι ή σούπες.

Τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι η ρίζα της καυτής γεύσης, η οποία είναι σε θέση να ενημερώνει το κυκλοφορικό σύστημα, να σκοτώνει επιβλαβή βακτήρια και μολύνσεις στο έντερο. Αυτή η ρίζα είναι το ισχυρότερο αντιοξειδωτικό, η χρήση της είναι ικανή να διασπά τις πλάκες χοληστερόλης, μειώνει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος και εγκεφαλικού επεισοδίου, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.

Για να καθαρίσετε το αίμα θα χρειαστεί:

• ζιγγίβερι μπαχαρικών (σκόνη);
• κουρκούμη?
• μοσχοκάρυδο?
• γαρύφαλλο;
• Βότκα - 250ml.

Όλα τα μπαχαρικά έχουν ίσο μέγεθος 1 κουταλάκι του γλυκού. Για την παρασκευή ενός θεραπευτικού παράγοντα, είναι απαραίτητο να αναμειγνύονται οι σκόνες και να γεμίζονται με βότκα, στη συνέχεια ανακατεύετε και αφήνετε για μια εβδομάδα στο ψυγείο κάτω από το καπάκι κλειστό. Για να καθαρίσετε το αίμα, είναι απαραίτητο να παίρνετε 1 κουταλάκι του γλυκού καθημερινά πριν το γεύμα, για 14 ημέρες, μπορεί να διαλυθεί στο γάλα.

Αποξηραμένα φρούτα

Αποξηραμένα φρούτα είναι χρήσιμα για την πέψη και τις μεταβολικές διεργασίες του σώματος, επιπλέον, τα προϊόντα αυτά καθαρίζουν το αίμα.

Για τη διαδικασία καθαρισμού θα χρειαστείτε:

• καρυδιά 250 γρ.
• αποξηραμένα βερίκοκα 250 γρ.
• σταφίδες 250 γραμμάρια.
• μέλι 200 ​​ml;
• φρέσκο ​​λεμόνι, μεσαίου μεγέθους.

Για την προετοιμασία, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε καλά αποξηραμένα φρούτα, το λεμόνι μπορεί να ζεματιστεί με βραστό νερό. Οι σπόροι εσπεριδοειδών πρέπει να αφαιρεθούν, όλα τα συστατικά αναμειγνύονται σε ένα μπλέντερ πριν από το σχηματισμό του καλαμάκι. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, κατά προτίμηση μια από τις μεθόδους για να μεταφέρετε το πρωί με άδειο στομάχι.

Αυτό το εργαλείο αντισταθμίζει καλά την απώλεια σιδήρου και αιμοσφαιρίνης, ενισχύει την ανοσία, βοηθά με τα προβλήματα με το θυρεοειδή, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Πρόσθετη λίστα προϊόντων

Άλλα προϊόντα καθαρισμού αίματος:

1. Αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες) - έχουν ευεργετική επίδραση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνουν τη λειτουργία του καρδιακού μυός, αυξάνουν το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης,
2. καρύδι - μειώνει το επίπεδο της κακής χοληστερόλης, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση?
3. τεύτλα (ιδιαίτερα χυμό);
4. μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα με κρεμμύδια.
5. καθαρίζοντας αποτελεσματικά το αίμα με κολοκύθα.

Τα καρύδια και τα αποξηραμένα φρούτα έχουν τις δικές τους αντενδείξεις για αλλεργικές αντιδράσεις, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί στην ανταπόκριση του οργανισμού σε αυτά τα συμπληρώματα.

Επιβλαβή προϊόντα αίματος

Όταν αποφασίζετε να ξεκινήσετε τη διαδικασία καθαρισμού του αίματος και των οργάνων με τη βοήθεια προϊόντων, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια τρόφιμα πρέπει να εγκαταλειφθεί για πάντα:

1. λιπαρά πιάτα μαγειρεμένα με τηγάνισμα σε βούτυρο, με πολλή σάλτσα και υδατάνθρακες. Αυτά τα τρόφιμα αυξάνουν το επίπεδο της κακής χοληστερόλης, η οποία με τη σειρά της επιδεινώνει το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος και του ήπατος.
2. Το αλκοόλ - τα προϊόντα της αποσύνθεσης του με την άμεση νότα δηλητηρίαση του ήπατος, των νεφρών, των εντέρων και του κυκλοφορικού συστήματος με τα δηλητήρια, το αλκοόλ απομακρύνει το αίμα και αφυδατώνει το σώμα.
3. νικοτίνη - αναγκάζοντας τα νεφρά και το ήπαρ να εργαστούν για φθορά.

Με τα κύρια συμπτώματα μόλυνσης του σώματος με τοξίνες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για ραντεβού, δεν μπορείτε να ξεκινήσετε τον καθαρισμό με αφέλεια και μπαχαρικά χωρίς την άδεια του γιατρού. Η συμπερίληψη υγιεινών τροφίμων στη διατροφή είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας και της ποιότητας ζωής.

http://medikgroup.ru/krov/produkty-ochishhayushhie-krov.html

5 προϊόντα που καθαρίζουν το αίμα

Νόστιμο και πολύ εξυπηρετικό

Πολύ λίγοι άνθρωποι σκέφτονται πόσο σημαντικό είναι το αίμα στην καθημερινότητά τους. Το αίμα είναι η κύρια πηγή μεταφοράς στο σώμα μας - βοηθάει να μεταφέρονται τα θρεπτικά συστατικά όπου χρειάζονται τα περισσότερα και να απομακρυνθούν οι τοξίνες το συντομότερο δυνατόν. Ως εκ τούτου, φυσικά, το αίμα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν καθαρότερο. Οι τοξίνες αίματος μπορούν να προκαλέσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Για να μην αναφέρουμε ότι ορισμένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας, όπως τα νεφρά και το ήπαρ, είναι υπεύθυνα για την αποτοξίνωση του αίματος. Η άρνηση από τακτική αποτοξίνωση και υγιεινή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε πολλές δυσάρεστες διαταραχές του αίματος.

Εδώ είναι 5 τρόφιμα για να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το αίμα.

1. Πράσινα φυλλώδη λαχανικά
Ακόμα κι αν δεν είστε μεγάλος ανεμιστήρας, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι μια εξαιρετική πηγή σιδήρου, αντιοξειδωτικών και άλλων θρεπτικών ουσιών. Μιλάμε για τέτοια λαχανικά όπως το σπανάκι, το λάχανο, τα μουστάνια και τα μαρούλια. Είναι πάντα καλύτερο να τα φάτε φρέσκα. Τα φυλλώδη πράσινα αυξάνουν τα ένζυμα που με τη σειρά τους βοηθούν στην αποτοξίνωση του αίματος και μειώνουν την πιθανότητα μόλυνσης.

2. Λεμόνι ή / και αγγούρι νερό
Το νερό είναι γενικά πολύ σημαντικό για τον καθαρισμό του αίματος. Για να αισθάνεστε υγιείς, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερού την ημέρα. Αλλά η προσθήκη λεμονιών ή αγγουριών θα κάνει το νερό σας άπειρα υγιεινό και νόστιμο για να πιει! Και τα λεμόνια και τα αγγούρια είναι ωφέλιμα για την πέψη και βοηθούν τον καθαρισμό του σώματος.

3. Αβοκάντο
Τα αβοκάντο είναι πολύ πλούσια σε ωμέγα-3, είναι φίλοι της πέψης και των εχθρών της φλεγμονής. Πάντοτε να αποθηκεύετε αβοκάντο στο ψυγείο πριν φάτε.

4. Λαχανικά σταυροειδών
Θα ήταν πάρα πολύ μεγάλο για να αναφέρουμε όλα τα είδη, αλλά αυτό ισχύει για το μπρόκολο, το κουνουπίδι, τα λάχανα Βρυξελλών και το απλό λάχανο. Όλοι έχουν υπέροχα οφέλη για την υγεία. Επιπλέον, μπορείτε να τα φάτε σε οποιαδήποτε μορφή - με ατμό, τηγανητά ή βρασμένα - και χρειάζονται μόνο μια πρέζα αλάτι για να έχουν μια υπέροχη γεύση.

5. Όλα τα φρέσκα φρούτα
Ανεξάρτητα από το αν είστε λάτρης των μήλων ή των πορτοκαλιών, φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας όσο το δυνατόν περισσότερα φρέσκα φρούτα για φυσική αποτοξίνωση. Τα φρούτα είναι μια πολύ πλούσια πηγή ινών, αντιοξειδωτικών και πηκτίνης.

http://fithacker.ru/articles/5-produktov-kotoryie-ochishhayut-krov/

Ποια τρόφιμα και ποτά μπορούν να καθαρίσουν το αίμα

Τα προϊόντα καθαρισμού του αίματος βοηθούν στην απομάκρυνση του σώματος από τοξικές ουσίες. Η ακατάλληλη διατροφή, οι επιβλαβείς παράγοντες, οι επιβλαβείς συνήθειες, οι κακές περιβαλλοντικές συνθήκες συμβάλλουν στη συσσώρευση τοξινών στο αίμα. Ένας απλός τρόπος για να καθαρίσετε τα εσωτερικά όργανα είναι μια ισορροπημένη διατροφή και η γνώση των τροφίμων που είναι σημαντικά για τον καθαρισμό του αίματος.

Ποια προϊόντα καθαρίζουν το αίμα

Το αίμα κυκλοφορεί μέσω των αγγείων, εξαπλώνει διοξείδιο του άνθρακα, οξυγόνο και ευεργετικά στοιχεία σε όλο το σώμα. Η χημική του σύνθεση επηρεάζει την παραγωγικότητα της λειτουργίας των οργάνων. Οι τοξίνες κατακάθονται στα κύτταρα του αίματος, μολύνουν τα νεφρά, το ήπαρ, τα έντερα, το δέρμα και τους πνεύμονες.

Η κατάτμηση του σώματος μειώνει το επίπεδο ανοσίας, αυξάνει τον κίνδυνο διείσδυσης του ιού, διαταράσσει τα όργανα. Η ισορροπημένη διατροφή καθιστά εύκολη και γρήγορη τη φυσική έναρξη του μηχανισμού καθαρισμού.

Φρούτα και μούρα

Φρούτα και μούρα για τον καθαρισμό του αίματος: βακκίνια, βατόμουρα, μήλα, λεμόνι, ρόδι, αχλάδι, δαμάσκηνο. Τα φρούτα είναι σε θέση να καθαρίσουν το υγρό πλύσης οργάνων από τα καρκινογόνα στοιχεία. να βελτιώσει τη διαδικασία της πέψης, να αυξήσει το επίπεδο της ανοσοπροστασίας, να μειώσει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση. Διαθέτει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Λαχανικά

Τα λαχανικά είναι αποτελεσματικά προϊόντα για τη διαδικασία καθαρισμού του αίματος. Ο κατάλογος περιλαμβάνει τις ακόλουθες μονάδες:

Καρότα και τεύτλα ρίζα λαχανικά, που επηρεάζουν τη σύνθεση του αίματος. Αυξήστε την αιμοσφαιρίνη, βελτιώστε τις μεταβολικές διεργασίες. Το αβοκάντο βοηθά στον καθαρισμό του αίματος. Ο πολτός σκόρδου έχει ευεργετική επίδραση στα δοχεία καθαρισμού από τις αθηροσκληρωτικές πλάκες. Τα μπρόκολα θεωρούνται προφυλακτική μέθοδος καρκινικών όγκων, αλλεργικών αντιδράσεων, εμφράγματος του μυοκαρδίου, εγκεφαλικού επεισοδίου. Προκαλείται από την περιεκτικότητα των ουσιών: ίνες, κάλιο, φώσφορο, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα κ.λπ.

Κολοκύθα - ένα απαραίτητο λαχανικό για τον καθαρισμό του αίματος, που περιέχει βιταμίνες, πηκτίνες, μέταλλα, αμινοξέα. Το προϊόν βοηθά στον καθαρισμό και την τόνωση του ήπατος, των νεφρών. τη βελτίωση της ανοσίας, την ενίσχυση της όρασης, τον ήρεμο ύπνο.

Μπαχαρικά και χόρτα

Πράσινα και μπαχαρικά - μια αποτελεσματική μέθοδος για τον καθαρισμό της λέμφου. Η ομάδα περιλαμβάνει: κανέλα, κουρκούμη, κόκκινη πιπεριά, μαϊντανό, γαρίφαλο, κρόκο, κόλιανδρο, βασιλικό.

Το κουρκούμη είναι ένας φυσικός αντιφλεγμονώδης παράγοντας που συμβάλλει στην εξομάλυνση των λειτουργιών του ήπατος που έχουν καταστραφεί από την παρατεταμένη χρήση φαρμάκων. Τα όργανα της γαστρεντερικής οδού προστατεύονται από τους δυσμενείς παράγοντες (παράσιτα, φάρμακα) και αναγεννούν τις περιοχές που έχουν υποστεί βλάβη.

Ο μαϊντανός περιέχει πολλά στοιχεία που ενισχύουν το κυκλοφορικό σύστημα, βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες, προάγουν την παραγωγή αντιοξειδωτικών, μειώνουν την αρτηριακή πίεση, αφαιρούν σκωρίες, συσσωρευμένα άλατα.

Ο Βασίλειος περιλαμβάνει πολύτιμα στοιχεία για το σώμα που έχουν επίδραση στα αγγειακά τοιχώματα και τα τριχοειδή αγγεία, τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση. συμμετέχουν στο σχηματισμό αίματος. Αναφέρεται σε έναν αριθμό καθαριστικών σκωρίας με ήπια επίδραση στα εσωτερικά όργανα.

Το κορίανδρο είναι κινέζικο μαϊντανό, το οποίο έχει θεραπευτική επίδραση στα χαλασμένα αιμοσφαίρια. Το Spice χρησιμοποιείται ενεργά στα προγράμματα καθαρισμού του σώματος από τοξικά απόβλητα. Προστατεύει από διάφορες λοιμώξεις.

Διατροφική απαίτηση

Υπάρχουν χαρακτηριστικές ενδείξεις ρύπανσης οργάνων με σκωρίες: σοβαρή κόπωση, ημικρανία, ευερεθιστότητα, δερματικά εξανθήματα, διάρροια, διευρυμένοι αδένες, εμφάνιση κύκλων κάτω από τα μάτια, ναυτία.

Τα γεύματα περιλαμβάνουν τρόφιμα που προωθούν την πολύπλοκη κάθαρση του κυκλοφορικού συστήματος. Η απομάκρυνση των τοξινών αποσκοπεί στη βελτίωση της ευημερίας, στην αύξηση της αποτελεσματικότητας, στην αύξηση του μεταβολισμού.

Οι διαδικασίες καθαρισμού διαρκούν αρκετές ημέρες. Ο στόχος - να φέρει επιπλέον στοιχεία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το άτομο ακολουθεί μια δίαιτα με ένα υγιεινό, ισορροπημένο γεύμα. Το φαγητό προτιμάται σε ημι-υγρή και υγρή μορφή.

Συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να περάσετε εύκολα τη θεραπεία καθαρισμού:

1. Πίνετε καθημερινά υγρό σε ποσότητα 1,5-2 λίτρα.
2. Να τρώτε καθαρά προϊόντα που παρασκευάζονται με απαλή θερμική επεξεργασία. Το ψήσιμο, το κάπνισμα, η απολέπιση αποκλείονται.
3. Τρώτε τα τρόφιμα σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα και σε ποσότητες που υπαγορεύονται από το σώμα. Η υπερφαγία πρέπει να αποφεύγεται.
4. Το μενού περιλαμβάνει λαχανικά, φρούτα που περιέχουν ίνες.
5. Ο αριθμός των γευμάτων φυτικής προέλευσης δεν είναι μικρότερος από πέντε.
6. Απαγορεύεται να φάει αργά. Η νύχτα είναι η ώρα να συσσωρευτεί δύναμη και ενέργεια.
7. Χρησιμοποιήστε ελαφριά σνακ (αποξηραμένα φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα).
8. 1-2 φορές την εβδομάδα κανονίστε την ημέρα εκφόρτωσης. Το νερό επιτρέπεται αυτή τη μέρα. Με τη βαριά μεταφορά των διατροφικών περιορισμών επιτρέπεται να τρώνε φρούτα. Δεν συνιστούμε να τρώμε πολλά μήλα. Περιέχουν πολλά σάκχαρα φρούτων (φρουκτόζη).
9. Υπάρχουν συχνότερα, αλλά σε μικρές μερίδες.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου καθαρισμού, τακτικές συνεδρίες αθλητικής προπόνησης. Λόγω αυτού, τα εσωτερικά όργανα καθαρίζονται, το επίπεδο του υποδόριου λίπους μειώνεται. Μην ξεχάσετε τον κατάλληλο ύπνο, ξεκούραση. Περιορίστε τα ποτά, τα τσιγάρα, τον καφέ.

Η αποτελεσματικότητα καθαρισμού εξαρτάται από τον τρόπο ζωής.

Ποτά και χυμοί για τον καθαρισμό του αίματος

Ποτά για τον καθαρισμό του αίματος - ένας πολύ καλός τρόπος για την εξάλειψη των τοξικών αποβλήτων από το σώμα. Τα ελιξίρια θεραπείας βελτιώνουν την ευημερία, την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος. Εξετάστε τις κορυφαίες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.

Το πρώτο βήμα στον κατάλογο των φυσικών καθαριστικών δίνεται στα φρούτα και τα φύλλα τεύτλων. Για την προετοιμασία του φαρμάκου χρειάζεται τεύτλα σε ποσότητα 2 τεμαχίων, φύλλα τεύτλων, 0,5 φλιτζάνια πόσιμο νερό. Πλυμένα λαχανικά και τα φύλλα κομμένα σε κομμάτια, ρίξτε νερό, και βάλτε σε ένα μπλέντερ. Τα συστατικά μαστίζουν και παίρνουν το υγρό με άδειο στομάχι. Όπως και κάθε σπίτι θεραπεία, τα τεύτλα έχει μια σειρά από αντενδείξεις: ουρολιθίαση, χρόνια διάρροια, σακχαρώδη διαβήτη, καούρα, υπόταση, ουρική αρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, νεφρική νόσο.

Το τσάι τσουκνίδας θα ξεκινήσει τη φυσιολογική διαδικασία αποτοξίνωσης, θα δώσει διουρητικό αποτέλεσμα. Για να ετοιμάσετε το ποτό θα χρειαστούν 2 κουταλιές σούπας ξηρά θρυμματισμένα φύλλα τσουκνίδας. Γκρίζα χύθηκε 2 λίτρα βραστό νερό. Επιμείνετε για αρκετές ώρες. Πόσιμο τσάι στο δεύτερο μισό της ημέρας μέχρι τις 20.00. βράδια Διάλειμμα για 2 εβδομάδες, επαναλάβετε τη θεραπεία. Το μάθημα έχει σχεδιαστεί για περίοδο δύο εβδομάδων.

Η τσουκνίδα απαγορεύεται να χρησιμοποιηθεί με αυξημένη πήξη αίματος, θρομβοφλεβίτιδα, αρτηριοσκλήρωση, υπέρταση, αλλεργικές αντιδράσεις.

Ο χυμός κολοκύθας έχει θετική επίδραση στη λειτουργία της χοληδόχου κύστης και του ήπατος. Το φάρμακο λαμβάνεται 40 λεπτά πριν το γεύμα σε 3 p / d για 20 ημέρες. Επιτρέπεται να γλυκάνετε με μέλι. Η πορεία επεξεργασίας κολοκύθας θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της υδατικής αλκαλικής ισορροπίας, θα αφαιρέσει την υποκλυσμό, θα βελτιώσει τη διήθηση των νεφρών.

Ρόδι χρησιμοποιείται ενεργά για τον καθαρισμό του αίματος. Αποτρέπει την εμφάνιση καρκίνου, φλεγμονή του αδένα του προστάτη. Βελτιώνει την εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα. Ο χυμός επηρεάζει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.

Για να ετοιμάσετε ένα ελιξίριο ροδιού, χρειάζεστε 3 μήλα και 1 καρπό ροδιού. Αφαιρέστε τη φλούδα από τα φρούτα, κομμένα με μήλα. Βάλτε τα κομμάτια σε ένα μπλέντερ, προσθέστε νερό και χτυπήστε. Πιείτε αμέσως ώστε τα θρεπτικά συστατικά να μην εξαφανιστούν.

Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείται όταν:

• χρόνιες ασθένειες του στομάχου.
• παιδιά κάτω του ενός έτους.
• αιμορροΐδες;
• χρόνια δυσκοιλιότητα.

Το γάλα είναι ένα προϊόν που αφαιρεί τοξικές ουσίες. Αντιμετωπίζει έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, δηλητηρίαση, ραδιενεργές επιδράσεις.

Το γάλα καθαρίζει καλά το αίμα. Παρέχει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα molokochay. Για να προετοιμάσετε χρειάζεστε ένα ποτήρι γάλα, 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι. Αναμείξτε τα συστατικά μέχρι να διαλυθούν πλήρως και να πιουν. Το μείγμα γάλακτος-μελιού ενεργοποιεί τη διαδικασία καθαρισμού των εντέρων από επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1-2 μήνες 3 r / d. Προκειμένου να αποφευχθεί η λήψη 1 φορά με άδειο στομάχι για δύο εβδομάδες ή ένα μήνα.

Τι τρόφιμα είναι επιβλαβή για την κυκλοφορία του αίματος

Η λίστα περιλαμβάνει τα εξής:

1. Αλκοολούχα ποτά.
2. Μαγειρικό αλάτι
3. Συντηρητικά.
4. Γλυκά προϊόντα.
5. Ζάχαρη, σιρόπια.
6. Φαστ φουντ
7. Προϊόντα κρέατος και λουκάνικων.
8. Καπνιστά κρέατα και κονσερβοποίηση.

Πριν από τα αυτοκαθαριστικά όργανα, πρέπει να επισκεφθείτε την κλινική. Ο γιατρός θα δώσει τις κατάλληλες συστάσεις και άδεια για ένα μενού χωρίς σκουριά, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες των ασθενειών.

http://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/krov/produkty-ochishajushie-krov

15 καλύτερα αίμα και αιμοφόρα αγγεία καθαρισμού τροφίμων

Τόσες ασθένειες και θλίψεις διώκουν τους ανθρώπους στον σύγχρονο κόσμο. Και το αποτέλεσμα πολλών από αυτά είναι δηλητηρίαση αίματος.

Η παρουσία τοξινών είναι το κύριο πρόβλημα της μόλυνσης του αίματος. Και όλες οι τοξίνες που απλά μας κατακλύζουν, είναι σχεδόν πάντα η διατροφή μας. Μας κατακλύζουν και μεταφέρονται μέσω του αίματος, όπως όλες οι ζωτικές βιταμίνες, μέταλλα και άλλα στοιχεία.

Ως εκ τούτου, τίθεται συχνά το ερώτημα - πώς να καθαρίσετε το αίμα στο σπίτι.

Αλλά μην ανησυχείτε!... Η φύση είναι έτσι διαρρυθμισμένη ώστε οποιαδήποτε ασθένεια να μπορεί εύκολα να αποφευχθεί με την τήρηση της σωστής διατροφής!

Ποια προϊόντα καθαρίζουν το αίμα και τα αιμοφόρα αγγεία;

1. Σκόρδα.

Το ακατέργαστο σκόρδο είναι πλούσιο σε θείο. Είναι ένα σημαντικό μέταλλο που βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τοξίνες. Διεγείρει το ήπαρ για να αποτοξινωθεί. Το σκόρδο περιέχει ένζυμα για να φιλτράρει τις τοξίνες από το αίμα σας.

Και το πιο ενδιαφέρον είναι ότι το σκόρδο θα καθαρίσει τα έντερα σας από τα κακά βακτηρίδια, τα παράσιτα και τους ιούς. Σίγουρα θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το αίμα σας!

2. Πικραλίδα

Είναι απλά φορτωμένο με αντιοξειδωτικά και άλλα φυτοθρεπτικά συστατικά που θα σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τις τοξίνες από το πεπτικό σας σύστημα και να εξαλείψετε τις ελεύθερες ρίζες. Αυτό το φύλλο είναι από την κατηγορία των χόρτων που καθαρίζουν απόλυτα και βοηθούν στη φυσική απώλεια βάρους.

Τσάι από φρέσκα φύλλα πικραλίδα ή ρίζα πικραλίδα διεγείρει το ήπαρ και το πάγκρεας για να εκτοξεύσει τις τοξίνες από το αίμα σου, έτσι να το πω. Και ως μπόνους, η πικραλίδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των ηπατικών προβλημάτων.

3. Apple

Η Apple συσκευάζεται απλά με βιταμίνες, μέταλλα, ίνες και φυτοθρεπτικά συστατικά για γενικό καθαρισμό του σώματος.

Οι ενώσεις που βρίσκονται στα μήλα διεγείρουν την παραγωγή χολής και βοηθούν το ήπαρ να απαλλαγεί από τοξίνες, καθαρίζοντας έτσι το αίμα.

Τα μήλα περιέχουν μεγάλη ποσότητα διαλυτών ινών πηκτίνης. Αυτές οι ίνες αφαιρούν τη χοληστερόλη και τα βαρέα μέταλλα για να μας βοηθήσουν να καθαρίσουμε το αίμα και τα έντερα πολύ πιο εύκολα και φυσικά.

4. Τεύτλα

Τα τεύτλα είναι πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικά και άλλα χρήσιμα θρεπτικά συστατικά.

Είναι ένας εξαιρετικός υπερασπιστής ολόκληρου του σώματός σας ενάντια στις ελεύθερες ρίζες και διεγείρει το συκώτι. Τα τεύτλα εύκολα εξαλείφουν τις τοξίνες από το αίμα σας.

Και ο καλύτερος τρόπος για να φάτε τα ακατέργαστα τεύτλα είναι ο χυμός. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε τη συνταγή από αυτό το ιστολόγιο (δείτε εδώ).

5. Μαϊντανός

Μαϊντανός λειτουργεί στο σώμα μας ως διουρητικό, το οποίο βοηθά τους νεφρούς να κάνουν τη δουλειά τους και να εξαλείψουν περισσότερες τοξίνες μέσω των ούρων.

Επίσης, μαζί με το κόλιαντρο, είναι ένα εξαιρετικό καθαριστικό από βαρέα μέταλλα όπως ο υδράργυρος και άλλοι. Ακριβώς όπως όλα τα προϊόντα αυτής της λίστας, προσπαθήστε να τα φάτε ωμά.

6. Καρότα

Τα καρότα είναι πλούσια σε βιταμίνες (A, B6, C και K), κάλιο και γλουταθειόνη και φυτικές πρωτεΐνες, οι οποίες είναι καλές για τον καθαρισμό του ήπατος.

Για καλύτερη δράση στην αποτοξίνωση, πρέπει να το φάτε ωμό. Εξάλλου, όπως γνωρίζετε, η θερμική επεξεργασία των καρότων καταστρέφει το μεγαλύτερο μέρος της γλουταθειόνης.

7. Φύλλο πράσινο

Φυλλώδη πράσινα όπως σπανάκι, λάχανο kale, μπρόκολο και άλλα είδη kale είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά. Βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών. Προσθέτοντας περισσότερα πράσινα στη διατροφή σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να βελτιώσετε τη συνολική υγεία και την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων σας.

Είναι γεμάτες με ίνες που βοηθούν επίσης να καθαρίσουν τον γαστρεντερικό σωλήνα. Τα πράσινα λαχανικά είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και άλλα ισχυρά θρεπτικά συστατικά.

Σας συνιστώ να χρησιμοποιήσετε αυτήν την λίστα των πράσινων λαχανικών για την ανάκτηση σας...

8. Λεμόνια

Τα λεμόνια απλά γεμίζουν με θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά.

Τα λεμόνια θα ενεργοποιήσουν το συκώτι σας 100% για να βοηθήσουν στην εξάλειψη των τοξινών. Ένα ποτήρι ζεστό νερό λεμονιού κάνει το σώμα αλκαλικό το πρωί και απελευθερώνει ένζυμα για να μετατρέψει τις τοξίνες σε υδατοδιαλυτές ενώσεις που μπορούν εύκολα να εξαλειφθούν με τα ούρα.

Τα λεμόνια είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνη C. Η βιταμίνη, την οποία το σώμα σας χρειάζεται για να πάρει πρωτεΐνη αποτοξίνωσης - γλουταθειόνη.

9. Λινόσπορος

Ο σπόρος λιναριού περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν το σώμα σας να απαλλαγεί από το σάκχαρο του αίματος.

Και είναι πολύ σημαντικό ότι ο σπόρος λίνου είναι πλούσιος σε ίνες που εξαλείφουν ένα ευρύ φάσμα τοξινών από το σώμα. Είναι περίεργο, αλλά αυτός ο σπόρος θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το αίμα πιο γρήγορα. Και λόγω της περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, αυτός ο σπόρος θα προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία από ασθένειες.

Διαβάστε για τον σπόρο λιναριού σε ξεχωριστό άρθρο: 7 εκπληκτικά γεγονότα: γιατί ο σπόρος λιναριού θα σας κάνει να ζήσετε περισσότερο

10. Turmeric

Μπορεί επίσης να ονομαστεί - "Βασίλισσα του Spice".

Έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική της Αγιουρβέδα για τη θεραπεία των ήδη προβληματικών προβλημάτων του ήπατος και της πέψης. Το ενεργό συστατικό του, η κουρκουμίνη, βοηθά τον οργανισμό να επιταχύνει τις διαδικασίες αποτοξίνωσης. Το κουρκούμη θα σας βοηθήσει εύκολα να απαλλαγείτε από τοξίνες.

Μάθετε περισσότερα για αυτό το μπαχαρικό από το άρθρο: 12 καταπληκτικές θεραπευτικές ιδιότητες του κουρκούμη για την υγεία και την απώλεια βάρους.

Σημείωση: Το Ayurverda είναι το παραδοσιακό σύστημα της ινδικής ιατρικής, μιας από τις ποικιλίες της εναλλακτικής ιατρικής. Η "Αγιουρβέδα" μπορεί να μεταφραστεί ως "γνώση της ζωής", "γνώση της μακράς ζωής" ή ακόμα και "επιστήμη της ζωής".

11. Βασίλειος

Ο Βασίλειος υποστηρίζει το ήπαρ και τα νεφρά στον αγώνα κατά των τοξινών.

Είναι εξαιρετικό για τη βελτίωση της πέψης, τη θεραπεία λοιμώξεων και την εργασία ως διουρητικό. Ως εκ τούτου, είναι ένα εργαλείο που αφαιρεί περισσότερες τοξίνες από το σώμα σας από ένα μεγάλο μέρος του κανονικού σας σχεδίου διατροφής.

12. Βακκίνια.

Το Blueberry είναι ένα από τα μεγαλύτερα και ισχυρότερα θεραπευτικά προϊόντα της Γης.

Αυτά τα μούρα είναι απλά γεμάτα με αντιοξειδωτικά, έχουν τις ίδιες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Είναι υπέροχα στον καθαρισμό του αίματός μας από τις τοξίνες και τις ελεύθερες ρίζες.

13. Αβοκάντο.

Τα αβοκάντο είναι εξαιρετικά χρήσιμα για τη βελτίωση της συνολικής υγείας.

Μειώνουν τη χοληστερόλη, μειώνουν την αρτηριακή πίεση και περιέχουν υψηλά επίπεδα γλουταθειόνης. Και αυτό, όπως γνωρίζετε ήδη, είναι απαραίτητο στοιχείο για την ευκολότερη αποτοξίνωση του ήπατος από τοξίνες και καρκινογόνους παράγοντες.

Αυτό είναι απλώς ένα σούπερ προϊόν για να καθαρίσετε το σώμα μας. Να είστε βέβαιος να δώσουν προσοχή στο άρθρο - 20 mega γεγονότα: τα οφέλη των αβοκάντο για το ανθρώπινο σώμα.

14. Κόλιαντρο ή κόλιαντρο.

Αυτό το προϊόν φαίνεται απλά γρασίδι. Αλλά αυτό το βότανο κάνει μια εξαιρετική δουλειά καθαρισμού του ήπατος και του αίματος, αντίστοιχα.

Το Cilantro βοηθά το σώμα σας να απαλλαγεί από τον υδράργυρο και άλλα βαρέα μέταλλα, όπως το μαϊντανό. Αφαιρεί επίσης πολλές από τις τοξίνες που εισάγουμε στην κυκλοφορία του αίματος με το φαγητό, το υγρό και τον αέρα.

15. Νερό

Φυσικά, μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετό νερό για να ξεπλύνετε τις τοξίνες από το σώμα σας. Πόσο μιλάμε για νερό. Νομίζω ότι είναι σήμερα το καλύτερο εργαλείο για την αποτοξίνωση ολόκληρου του σώματος από το πρωί.

Λοιπόν, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο. Αυτή είναι μια από τις πρόσθετες μεθόδους για την καταπολέμηση των τοξινών και διαμονή σε καλή διάθεση σε όλη την ημέρα της εργασίας σας.

Αν δυσκολεύεστε να πιείτε ένα ποτήρι νερό, ετοιμάστε ένα ποτό με αγγούρι, για παράδειγμα, λεμόνι και βασιλικό. Θα είναι μια ουράνια απόλαυση.

Συμπέρασμα

Έτσι, σήμερα έχετε έναν καλό λόγο να σκεφτείτε ποια συστατικά θα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας, ώστε να έχετε το μέγιστο όφελος. Τώρα γνωρίζετε ποια τρόφιμα καθαρίζουν καλύτερα το αίμα και τα αιμοφόρα αγγεία και απλά πρέπει να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.

Μπορείτε να κάνετε μια σαλάτα ή πράσινο χυμό για να τα φάτε ωμά. Θυμηθείτε, έτσι θα έχετε περισσότερα οφέλη από αυτά.

Αυτά τα 15 προϊόντα είναι ένα καλό φάσμα για να σκεφτείτε. Συμπεριλάβετε αυτά τα τρόφιμα στην αποτελεσματική διατροφή σας!

http://formulazdorovya.com/1029537050164725934/15-luchshih-produktov-pitaniya-ochischayuschih-krov-i-sosudy/

Ποια προϊόντα καθαρίζουν το αίμα

Όλα τα ανθρώπινα όργανα και συστήματα χρειάζονται τακτικό καθαρισμό. Καμία εξαίρεση και αίμα. Το γεγονός είναι ότι με την πάροδο του χρόνου, συσσωρεύεται μεγάλος αριθμός σκωριών και τοξινών, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά το έργο ολόκληρου του οργανισμού. Για να καθαρίσετε το αίμα από επιβλαβείς ακαθαρσίες, μπορείτε να ανατρέξετε σε ειδικές διαδικασίες ή απλά να αλλάξετε τη διατροφή σας.

Ορισμένα προϊόντα έχουν τις ιδιότητες καθαρισμού του αίματος, οπότε η παρουσία τους στο καθημερινό μενού θα έχει θετικό αποτέλεσμα και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει να απαλλαγούμε από κάποιες παθολογίες.

Λαχανικά για τον καθαρισμό του αίματος

Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με τα λαχανικά που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά το έργο.

Σκόρδο

Το σκόρδο θεωρείται το ισχυρότερο προϊόν που βοηθά στον καθαρισμό του αίματος. Επιπλέον, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και απελευθερώνει το σώμα από επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Το γεγονός είναι ότι σε αυτό το προϊόν υπάρχει ένα τόσο χρήσιμο στοιχείο όπως το θείο. Καταστρέφει τα βακτηρίδια, τους ιούς, τα παράσιτα και τους μύκητες. Το σκόρδο επιβραδύνει την αναπαραγωγή των καρκινικών κυττάρων, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου, ανακουφίζει το σώμα των σκουληκιών, βελτιώνει την ισχύ στους άνδρες.

Παντζάρια

Αυτό το λαχανικό βοηθά να αντιμετωπίσει τις ελεύθερες ρίζες που υπάρχουν στο σώμα λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του. Τεύτλα ελεύθερο αίμα από επιβλαβείς ακαθαρσίες και μια θετική επίδραση στο ήπαρ.

Καρότα

Σε ένα τέτοιο λαχανικό σε ένα μεγάλο αριθμό βιταμινών και μετάλλων. Λόγω αυτής της πλούσιας σύνθεσης των καρότων βοηθά στην απελευθέρωση του αίματος από επιβλαβείς ακαθαρσίες. Επιπλέον, το προϊόν αυτό βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών και καθαρίζει το ήπαρ από τις τοξίνες και τις τοξίνες, γεγονός που έχει θετική επίδραση στη δουλειά του.

Μπρόκολο

Η σύνθεση του μπρόκολου περιλαμβάνει πολλά μέταλλα και επομένως αυτό το είδος λάχανου είναι τόσο χρήσιμο για το σώμα. Ανάμεσα στα ιχνοστοιχεία εκπέμπουν σουλφοραφάνη. Χάρη σε αυτόν, το μπρόκολο έχει την ικανότητα να καθαρίζει το αίμα. Επιπλέον, αυτό το λαχανικό απελευθερώνει τοξίνες από ολόκληρο το σώμα.

Φρούτα και μούρα για τον καθαρισμό του αίματος

Δεν υπάρχουν πολλά φρούτα που έχουν ιδιότητες καθαρισμού αίματος. Ωστόσο, ακόμη και η εισαγωγή μιας μικρής ποσότητας τέτοιων προϊόντων στη διατροφή θα έχει θετική επίδραση στη σύνθεση του αίματος και στο έργο του σώματος.

Ένα μήλο.

Λόγω του γεγονότος ότι το μήλο έχει ένα μεγάλο αριθμό χρήσιμων στοιχείων, τα οποία περιλαμβάνουν βιταμίνες, πηκτίνη και μέταλλα, εξαλείφει τις τοξίνες και τις τοξίνες από το αίμα και το σώμα ως σύνολο. Αυτός ο καρπός μειώνει την περιεκτικότητα αίματος της "κακής" χοληστερόλης στο αίμα. Επιπλέον, απελευθερώνει το σώμα από βαρέα μέταλλα.

Λεμόνι

Το ασκορβικό οξύ υπάρχει σε μεγάλες ποσότητες σε λεμόνι. Βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος. Λόγω αυτού, το σώμα αρχίζει να συνθέτει εντατικά μια πρωτεΐνη που ονομάζεται γλουταθειόνη. Αυτός, με τη σειρά του, βοηθά στον καθαρισμό του αίματος των τοξινών και των τοξινών.

Επίσης, αυτός ο καρπός ενισχύει το αλκαλικό περιβάλλον του σώματος. Ως αποτέλεσμα, συντίθενται ουσίες που έχουν την ικανότητα να διασπάσουν ορισμένες βλαβερές ουσίες. Μετά από αυτό, αφήνουν το σώμα κατά την ούρηση. Επιπλέον, το λεμόνι βοηθά να αντιμετωπίσει τα κρυολογήματα.

Αβοκάντο

Αυτός ο καρπό καθαρίζει το αίμα των ελεύθερων ριζών που υπάρχουν σ 'αυτό. Αυτό σημαίνει ότι το αβοκάντο έχει θετική επίδραση στο έργο όλων των οργάνων και των συστημάτων του σώματος και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Επιπλέον, αυτό το προϊόν καθαρίζει το ήπαρ από επιβλαβή στοιχεία, βελτιώνοντας τη δουλειά του.

Ρόδι.

Αυτός ο καρπός βοηθά στη μείωση του επιπέδου της "κακής" χοληστερόλης στο αίμα. Επιπλέον, είναι πλούσιο σε σίδηρο. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν να το χρησιμοποιήσετε για αναιμία.

Βακκίνια

Απελευθερώνει το αίμα και το σώμα ως σύνολο από τοξίνες και τοξίνες. Η επίδραση αυτή επιτυγχάνεται λόγω της πλούσιας ανόργανης σύνθεσης των βακκινίων. Επιπλέον, βοηθά να αντιμετωπίσετε τους ιούς που υπάρχουν στο σώμα.

Πράσινα και μπαχαρικά

Αυτό το πράσινο είναι ένα ισχυρό διουρητικό, λόγω του οποίου οι σκωρίες και οι τοξίνες εξέρχονται από το σώμα κατά την ούρηση. Λόγω αυτού, βελτιώνεται η δραστηριότητα των νεφρών και το αίμα απελευθερώνεται από επιβλαβείς ακαθαρσίες. Το ίδιο συμβαίνει και με ολόκληρο το σώμα.

Turmeric

Αυτό το καρύκευμα είναι πλούσιο σε κουρκουμίνη, το οποίο παρέχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Το κουρκούμη έχει θετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα και στο συκώτι, βελτιώνοντας τη δουλειά του. Λόγω αυτού, αυτό το σώμα αφαιρεί επιβλαβείς ουσίες από το σώμα, βελτιώνοντας έτσι τη σύνθεση του αίματος.

Κορίανδρος

Αυτό το καρύκευμα έχει την ιδιότητα να αφαιρεί τα βαρέα μέταλλα από το αίμα. Λόγω αυτού του κορίανδρου βελτιώνει τη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού.

Βασιλείου.

Ο Βασίλειος έχει θετική επίδραση στο έργο σχεδόν όλων των εσωτερικών οργάνων. Επιπλέον, καταστρέφει τα επιβλαβή μικρόβια και τα βακτηρίδια που υπάρχουν στο σώμα. Αυτό βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος.

Άλλα προϊόντα

Υπάρχουν και άλλα προϊόντα που βελτιώνουν τη σύνθεση του αίματος, τα οποία δεν μπορούν να αποδοθούν σε καμία από τις παραπάνω ομάδες.

Ήπαρ.

Στο ήπαρ σε ένα μεγάλο αριθμό ορυκτών είναι παρόντες, ιδίως, ο σίδηρος και η ηπαρίνη. Λόγω αυτής της σύνθεσης, το προϊόν αυτό βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος, αυξάνει την περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής και αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος.

Λιπαρά ψάρια.

Τα λιπαρά ψάρια μειώνουν το επίπεδο της "κακής" χοληστερόλης στο αίμα, μειώνουν την περιεκτικότητα σε σάκχαρα. Λόγω αυτού, η χρήση ενός τέτοιου προϊόντος μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Τα λιπαρά ψάρια συμβάλλουν επίσης στην ομαλοποίηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Μέλι

Το μέλι είναι ένα μοναδικό προϊόν που έχει την πλουσιότερη σύνθεση βιταμινών και μετάλλων. Επομένως, η χρήση αυτού του προϊόντος μπορεί να βελτιώσει τη σύνθεση του αίματος.

Τι τρόφιμα ρυπαίνουν το αίμα

Για να καθαρίσετε το αίμα από επιβλαβείς ακαθαρσίες, δεν αρκεί να συμπεριλάβετε στα προϊόντα διατροφής καθαριστικές ιδιότητες. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε το φαγητό που «μολύνει» το αίμα:

• Τηγανητό φαγητό Τέτοια πιάτα προκαλούν το σχηματισμό σκωρίας και τοξινών στο αίμα. Ως αποτέλεσμα, ολόκληρο το σώμα αποτυγχάνει.
• Λιπαρά τρόφιμα. Συμβάλλει στην αύξηση του επιπέδου της "κακής" χοληστερόλης στο αίμα και εμποδίζει την πλήρη απορρόφηση του ασβεστίου.
• Προϊόντα που περιέχουν συντηρητικά. Λόγω αυτών, ουσίες που είναι δύσκολο να διαλυθούν εμφανίζονται στο αίμα. Εξαιτίας αυτού, η σύνθεσή του αλλάζει.
• Αλκοολούχα ποτά. Η χρήση αλκοόλης οδηγεί σε αλλαγή στη σύνθεση του αίματος (ερυθροκύτταρα, αιμοπετάλια και λευκοκύτταρα), που επηρεάζουν δυσμενώς την εργασία του σώματος.

Ο καθαρισμός αίματος είναι μια υποχρεωτική διαδικασία που βοηθά στη ρύθμιση της εργασίας του σώματος. Μπορείτε να το ασκείτε με σωστή διατροφή. Αυτός είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς και ασφαλείς τρόπους καθαρισμού του αίματος.

http://kod-zdorovya.ru/perelivanie/kakie-produkty-chistyat-krov.html

Προϊόντα καθαρισμού αίματος

Το αίμα είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό του ανθρώπινου σώματος, καθώς παρέχει την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε όλα τα όργανα και τους ιστούς. Προκειμένου το σώμα να λειτουργεί κανονικά και δεν υπάρχουν παθολογικές καταστάσεις, το αίμα πρέπει να είναι "καθαρό". Ως εκ τούτου, όλοι πρέπει να γνωρίζουν ότι υπάρχουν προϊόντα καθαρισμού αίματος. Δηλαδή, αλλάζοντας τη διατροφή, μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα του αίματος και, κατά συνέπεια, γενικά, να βελτιώσετε την υγεία.

Το αίμα περιέχει ορμόνες, γλυκόζη, λιπιδικές ενώσεις και πολλές άλλες ουσίες. Εκτός από σημαντικούς δείκτες είναι τα υδατικά αλάτια και τα όξινα ισοζύγια. Η ανισορροπία αυτών των τιμών οδηγεί σε μείωση της ανοσίας και ενεργοποίηση διαφόρων παθολογιών. Επιπλέον, πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχουν ορισμένα όργανα για τον καθαρισμό του αίματος και την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Αυτά είναι το ήπαρ, τα νεφρά, τα έντερα, οι πνεύμονες και το δέρμα.

Οι αρνητικές συνήθειες, η ανθυγιεινή διατροφή, η δυσμενής οικολογία κ.λπ. επηρεάζουν την ποιότητα των κυττάρων του αίματος. Όλα αυτά συμβάλλουν στη συσσώρευση βλαβερών ουσιών στα αιμοσφαίρια. Αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί με την κατανάλωση προϊόντων καθαρισμού αίματος.

Φρούτα

Σημειώνεται ότι τα μήλα, τα εσπεριδοειδή, τα ρόδια, τα αχλάδια, τα δαμάσκηνα δρουν ιδιαίτερα θετικά στη σύνθεση του αίματος. Από τα μούρα - είναι βατόμουρα, τα βακκίνια.

Από τα εσπεριδοειδή, τα λεμόνια είναι ιδιαίτερα ευεργετικά, καθώς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Αυτός ο τύπος εσπεριδοειδών έχει θετική επίδραση στο ήπαρ, που επίσης βοηθά στον καθαρισμό του αίματος. Για να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες, αρκεί απλώς να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι με άδειο στομάχι, και αυτό θα αρκεί για να δημιουργηθεί ένα κανονικό επίπεδο αλκαλίων. Και επίσης το λεμόνι παράλληλα προωθεί την απελευθέρωση ειδικών ενζύμων που μετατρέπουν τις τοξικές ουσίες σε ενώσεις που εκκρίνονται γρήγορα στα ούρα.

Τα μήλα, τα αχλάδια, τα δαμάσκηνα και τα γκουάβα έχουν πηκτίνη στη σύνθεσή τους. Αυτή η ουσία έχει ιδιότητες αποτοξίνωσης για όλο το σώμα. Η πηκτίνη απομακρύνει την περίσσεια λιπιδίων στο ήπαρ.

Το ρόδι είναι πολύ πλούσιο σε σίδηρο, το οποίο έχει θετική επίδραση στην αναιμία και επίσης μειώνει το επίπεδο χοληστερόλης, το οποίο σχηματίζει αθηροσκληρωτικές πλάκες στα αγγεία. Ως εκ τούτου, συνιστάται να τρώτε με χαμηλή αιμοσφαιρίνη και ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Το λιγότερο χρήσιμο εσπεριδοειδές είναι το γκρέιπφρουτ. Εάν το συμπεριλαμβάνετε τακτικά στη διατροφή σας, θα καθαρίσει ενεργά το αίμα και το δέρμα. Αυτό οφείλεται στην πλούσια σύνθεση της βιταμίνης Α, C, B, καθώς και σε ουσίες όπως πηκτίνη, κάλιο, ίνες, παντοθενικό οξύ και χαλκό. Επίσης, ως τμήμα αυτού του καρπού υπάρχει φλαβονοειδής ναρινινίνη. Η ουσία αυτή ενεργοποιεί τα ένζυμα του ήπατος και των εντέρων.

Λαχανικά

Τα λαχανικά που έχουν ειδική επίδραση στα κύτταρα του αίματος περιλαμβάνουν:

Καρότα και τεύτλα

Τα καρότα έχουν μια πολύ πλούσια σύνθεση. Αλλά η ποιότητα του αίματος επηρεάζει τη γλουταθειόνη, η οποία βοηθά στον καθαρισμό του ήπατος. Το τεύτλα είναι επίσης ένα λαχανικό που επηρεάζει την ποιότητα του αίματος. Συνιστάται να το φάτε ωμό καθημερινά, θα βοηθήσει στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης και στον καθαρισμό του αίματος. Τα ακατέργαστα τεύτλα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από άτομα με νόσο του στομάχου.

Για να βελτιώσετε τη σύνθεση του αίματος, πρέπει να πίνετε καθημερινά ένα ποτήρι χυμό ντομάτας. Αυτός είναι ο σωστός τρόπος αντιμετώπισης της αναιμίας. Το σκόρδο έχει καλή επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα, συνιστάται να το χρησιμοποιήσετε σε αθηροσκλήρωση. Δεδομένου ότι οι δραστικές ουσίες στο σκόρδο βοηθούν να καθαρίσουν τη χοληστερόλη.

Πράσινο

Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι πολύ χρήσιμα για όλο το σώμα. Αυτά περιλαμβάνουν σπανάκι, μαρούλι και χόρτα. Αυτά τα προϊόντα καθαρισμού αίματος είναι πολύ πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Για τον καθαρισμό ολόκληρου του σώματος, και το αίμα επίσης, τα αντιοξειδωτικά είναι χρήσιμα. Λόγω αυτού, παράγονται ελεύθερες ρίζες, οι οποίες στο σώμα βλάπτουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια.

Λάχανο

Το μπρόκολο είναι ένα προϊόν που είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στον καθαρισμό του αίματος. Εάν αυτό το λαχανικό καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες, τότε το σώμα αποτοξινώνει. Επιπλέον, μειώνεται ο κίνδυνος για ογκολογικές παθήσεις, αλλεργίες, φλεγμονώδεις διεργασίες, ακόμη και εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές. Όλα αυτά οφείλονται στην παρουσία γλυκοζινολικών, κυτταρίνης, καλίου, φωσφόρου, ωμέγα-3 οξέων, ασβεστίου, μαγγανίου, κλπ.

Λάχανο αρνητική εξόδους διάφορες ουσίες που εισέρχονται στο σώμα από τα τρόφιμα, μολυσμένο αέρα, το νερό, και ί. D. Οι δραστικές ουσίες που περιέχονται σε λάχανο, τοξίνες και τις ελεύθερες ρίζες από το αίμα και προστατεύουν εναντίον τους στο μέλλον.

Αβοκάντο

Το αβοκάντο είναι ένα εξωτικό λαχανικό που εμφανίστηκε πρόσφατα στα σούπερ μάρκετ, αλλά είναι πολύ χρήσιμο. Οι δραστικές ουσίες αυτού του προϊόντος καθαρίζουν το ήπαρ και, κατά συνέπεια, τα κύτταρα του αίματος από τις ελεύθερες ρίζες, τα οποία επηρεάζουν αρνητικά το σώμα.

Μπαχαρικά

Μπορείτε επίσης να καθαρίσετε το αίμα προσθέτοντας διάφορα τρόφιμα και καρυκεύματα:

Όλα αυτά τα καρυκεύματα έχουν ένα αδύναμο αποτέλεσμα καθαρισμού του αίματος και συμβάλλουν στην ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος. Φυσικά, η κόκκινη πιπεριά πρέπει να καταναλώνεται σε μικρές δόσεις (με τροφή).

Το σαφράν, εκτός από τον καθαρισμό του αίματος, βελτιώνει επίσης το μεταβολισμό, το οποίο επίσης βοηθά στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών.

Τα γαρύφαλλα χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος, αλλά υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση του - αυτές είναι φλεγμονώδεις διαδικασίες στο σώμα και υπέρταση.

Το Coriander είναι γνωστό για την ιδιότητά του να αφαιρεί βαρέα μέταλλα από το αίμα.

Άλλα προϊόντα

Ξεχωριστά, πρέπει να σημειωθεί πλούσια σε φυτικές ίνες - βρώμη, πίτουρο σιταριού και καρύδια. Αυτά είναι επίσης προϊόντα αιμάτωσης αίματος. Αφαιρούν ενεργά τα λίπη και τις τοξίνες από το κυκλοφορικό σύστημα. Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν λιναρόσπορο. Επιπλέον, η επίδραση των ινών στοχεύει στη μείωση της γλυκόζης στο αίμα.

Jagerry

Το Jagerry είναι ζάχαρη ζαχαροκάλαμου που δεν έχει υποστεί επεξεργασία και καθαρισμό. Περιέχει πολύ σίδηρο. Ως εκ τούτου, συνιστάται για άτομα με χαμηλή αιμοσφαιρίνη. Επίσης, το προϊόν αυτό καθαρίζει τα έντερα από τοξίνες και άλλες τοξικές ουσίες.

Ήπαρ

Το ήπαρ είναι ένα χρήσιμο προϊόν που συνιστάται να καταναλωθεί για να βελτιώσει τη σύνθεση του αίματος, καθώς περιέχει μεγάλες ποσότητες σιδήρου και ηπαρίνης. Αυτό σας επιτρέπει να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη και να αποτρέψετε το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Επίσης, μαζί με το συκώτι συχνά πρέπει να συμπεριλάβει στη διατροφή των λιπαρών ποικιλιών ψαριών.

Το μέλι είναι ένα πολύ χρήσιμο προϊόν. Είναι γνωστό για την πλούσια σύνθεση βιταμινών και μετάλλων. Η συστηματική χρήση του μελιού θα καθαρίσει το αίμα, τα έντερα, θα βελτιώσει την ανοσία. Αλλά το μέλι είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο, οπότε πρέπει να το φάτε προσεκτικά.

Συνιστάται με άδειο στομάχι να πίνετε ένα ποτήρι νερό με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Ένα τέτοιο ποτό συμβάλλει στην ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και στον καθαρισμό των εντέρων των τοξινών.

Μέθοδοι μαγειρέματος

Αριθμός συνταγής 1

Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πιάτο που σας βοηθά να καθαρίσετε το αίμα των τοξινών και των σκωριών. Περιέχει αποξηραμένα βερίκοκα, ξηρούς καρπούς, σταφίδες, λεμόνι και μέλι. Όλα αυτά μπορούν να αναμιχθούν για γεύση και μία φορά την ημέρα τρώνε μερίδες. Και επίσης μπορείτε να πάρετε όλα τα συστατικά 250 γραμμάρια και 1 λεμόνι. Σκοτώστε όλα με μπλέντερ ή μύλο κρέατος και αφήστε το στο ψυγείο. Πάρτε αυτό το μείγμα θα πρέπει να είναι 1 κουταλάκι του γλυκού 2-3 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι.

Αριθμός συνταγής 2

Ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων είναι αποτελεσματικό για την αναιμία, καθώς και για την αύξηση της δραστηριότητας του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος. Ως εκ τούτου, είναι αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο για κρυολογήματα.

Αριθμός συνταγής 3

Μια άλλη συνταγή είναι ένα μείγμα σκόρδου (περίπου 400 g) και 5 λεμονιών. Το σκόρδο πρέπει να τριφτεί και ο τριμμένος χυμός θα πρέπει να συμπιεστεί από τα λεμόνια. Τα πάντα αναμιγνύονται και εγχέονται στο ψυγείο για 8-10 ώρες. Για λήψη θα πρέπει να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού του τελικού προϊόντος σε ένα ποτήρι νερό. Αυτό το μίγμα καθαρίζει τα κύτταρα του αίματος και ενισχύει την ανοσία.

Δεν συνιστάται

Εάν θέλετε να καθαρίσετε το αίμα των βλαβερών συστατικών δεν πρέπει μόνο να συμπεριλάβετε στη διατροφή τα παραπάνω προϊόντα, αλλά και να σταματήσετε τη χρήση των ανθυγιεινών τροφίμων. Αυτά περιλαμβάνουν λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα. Δεδομένου ότι μολύνουν το σώμα με τοξίνες και τοξίνες, η χοληστερόλη.

Τα προϊόντα με συντηρητικά αφήνουν αρνητικό σήμα στην υγεία. Όταν χρησιμοποιείτε τέτοια πιάτα στο αίμα υπάρχουν και ουσίες που αλλάζουν την ποιότητα και τη σύνθεση του.

Το αλκοόλ επηρεάζει τις ρεολογικές ιδιότητες του αίματος, δηλαδή, μετά την κατανάλωση αλκοόλ, το πάχος του αίματος.

Αν κάποιος θέλει να καθαρίσει το αίμα, τότε δεν πρέπει να ξεχάσουμε το νερό. Δεν αρκεί να συμπεριλάβετε υγιεινά τρόφιμα στη διατροφή, πρέπει να πίνετε άφθονο νερό, έχει επίσης αποτέλεσμα αποτοξίνωσης. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάθε άτομο πρέπει να πίνει 2 λίτρα καθαρού μη ανθρακούχου νερού. Ταυτόχρονα, όλες οι μεταβολικές διεργασίες θα λειτουργούν κανονικά, πράγμα που σημαίνει ότι ο οργανισμός θα καθαριστεί.

http://otravlenye.ru/ochishhenie/krovi/produkty-sposobstvuyushhie-ochistke-krovi.html

Τι τρόφιμα είναι καλό για το αίμα

Αφού αποφάσισε να καθαρίσει το αγγειακό σύστημα, ένα άτομο συχνά μετατρέπεται σε φάρμακα και δημοφιλείς συνταγές. Αλλά οποιαδήποτε θεραπεία πρέπει να συνδυαστεί με μια ισορροπημένη διατροφή. Ως εκ τούτου, είναι επιθυμητό να συμπεριληφθούν στο μενού προϊόντα που είναι ευεργετικά για το αίμα, παρέχοντας επαρκή πρόσληψη του συμπλόκου ορυκτών-βιταμινών, επιταχύνοντας την εξάλειψη των τοξινών και των σκωριών.

Μια τέτοια διατροφή συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη του σώματος μετά από μια ασθένεια, βελτιώνει τη γενική κατάσταση. Ωστόσο, πριν τη χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις σε μεμονωμένα συστατικά.

Χρήσιμα προϊόντα για το αίμα

Με τη βοήθεια αυτού του υγρού, τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο εισέρχονται στους ιστούς. Η κατάτμηση, καθώς και η υπερβολική συσσώρευση χοληστερόλης προκαλούν πάχυνση των κυττάρων του αίματος, οδηγώντας μερικές φορές στο σχηματισμό θρόμβων αίματος.

Για να αποφευχθεί μια τέτοια εικόνα μπορεί να προσφεύγει περιοδικά στον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων. Λόγω απλών διαδικασιών, αποτρέπουν τους αναπτυξιακούς κινδύνους τέτοιων προβλημάτων:

• αθηροσκλήρωση;
• εγκεφαλικό επεισόδιο
• καρδιακή προσβολή?
• την υπέρταση της αρτηριακής πίεσης.
• ζάλη;
• διαταραχές ύπνου.

Προκειμένου να πραγματοποιηθεί ο καθαρισμός του αίματος και της λεμφαδένης με το μέγιστο θετικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να αφαιρεθούν τα επιβλαβή τρόφιμα από τη διατροφή. Πρώτα απ 'όλα περιλαμβάνουν:

• Το αλκοόλ, το οποίο προάγει την αφυδάτωση και συχνά προκαλεί την καταστροφή κυτταρικών δομών.
• Λίπη που εμποδίζει την απορρόφηση του ασβεστίου, που περιέχει χοληστερόλη.
• Fried, που οδηγεί στη συσσώρευση καρκινογόνων ουσιών.

Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ευεργετικά.

Ψάρια (λίπος)

Προτίμηση είναι προτιμότερο να δώσουμε θαλάσσιες ποικιλίες. Τα προϊόντα αυτά είναι πλούσια σε τα ακόλουθα συστατικά:

1. Πολυακόρεστα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που εμποδίζουν τη συσσώρευση χοληστερόλης στο αίμα. Επιπλέον, οι ουσίες προλαμβάνουν την αθηροσκλήρωση.
2. Ταυρίνη. Κανονικοποιεί την αρτηριακή πίεση.

Η εισαγωγή σκουμπριού, ρέγγας και άλλων ανέξοδων φυλών στη διατροφή θα ωφελήσει τον οργανισμό. Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με τα οικονομικά, εμφανίζεται ο σολομός - ένα ευγενές ψάρι, η κατανάλωση του οποίου μειώνει τη συγκέντρωση των τριγλυκεριδίων στο αίμα, ανακουφίζει από τη φλεγμονή που προκαλείται από βακτήρια και ιούς.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στις χώρες που βρίσκονται στις θαλάσσιες ακτές, οι παθολογίες των οργάνων που σχηματίζουν αίμα είναι πολύ λιγότερο κοινές.

Για να βελτιώσετε τα αιμοφόρα αγγεία, συνιστάται να τρώτε ψάρια δύο φορές την εβδομάδα.

Ήπαρ

Τα προϊόντα για τον καθαρισμό αίματος περιλαμβάνουν αυτό το συστατικό, κορεσμένο με σίδηρο. Η έλλειψη ενός στοιχείου προκαλεί την ανάπτυξη αναιμίας, μια μείωση της συγκέντρωσης της αιμοσφαιρίνης.

Επιπλέον, με την εισαγωγή του ήπατος στη διατροφή, παρέχουν επαρκή ποσότητα ηπαρίνης στο σώμα, η οποία είναι χρήσιμη για την πρόληψη της καρδιακής προσβολής και της θρόμβωσης.

Ποιο υποπροϊόν πρέπει να επιλέξετε εξαρτάται από τη γεύση. Εξίσου χρήσιμο είναι το βόειο κρέας, το χοιρινό ή το συκώτι κοτόπουλου.

Μήλα

Αυτά τα προϊόντα αίματος μπορούν να εισαχθούν στο καθημερινό μενού. Υπάρχουν διάφορες αποχρώσεις που επηρεάζουν την κατάσταση των σκαφών:

1. Τα φρούτα περιέχουν πηκτίνη, η οποία αναστέλλει την αύξηση της συγκέντρωσης χοληστερόλης.
2. Κανονικοποιήστε τη ζάχαρη.
3. Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών.
4. Ενθαρρύνετε την παραγωγή χολής, η οποία σας επιτρέπει να καθαρίσετε τη σκωρία από τις μάζες του ήπατος.
5. Η σύνθεση φυτικών ινών που είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της εξαιρετικής εντερικής περισταλτικής.

Συνιστάται να προτιμάτε τις τοπικές ποικιλίες.

Λάχανο

Τα λαχανικά είναι πλούσια σε τα παρακάτω συστατικά:

1. Φολικό οξύ και Β9 - βοηθούν στη σύνθεση των κυττάρων του αίματος.
2. Η βιταμίνη Κ - εμπλέκεται στις διαδικασίες θρόμβωσης.
3. Η βιταμίνη P - ενισχύει τους αγγειακούς τοίχους.
4. Σελήνιο - βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία.

Ιδιαίτερα χρήσιμες είναι το μπρόκολο και το λευκό λάχανο. Συνιστάται να τρώτε λαχανικά ωμά, ακόμη και σε σαλάτες.

Εσπεριδοειδών

Το θετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της σύνθεσης:

1. Βιταμίνη Α - ομαλοποιεί τη συγκέντρωση της ζάχαρης στο αίμα.
2. Η βιταμίνη C - βελτιώνει την απορρόφηση του σιδήρου, αυξάνει την παραγωγή γλουταθειόνης, μια πρωτεΐνη που βοηθά τον καθαρισμό του σώματος.
3. Κυτταρίνη - μειώνει την εναπόθεση βλαβερής χοληστερόλης.
4. Το κάλιο - αποτρέπει τις υπερτάσεις της αρτηριακής πίεσης.
5. Hesperides - ένα αντιοξειδωτικό που μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Η χρήση των εσπεριδοειδών βοηθά στην παραγωγή κυκλοφορίας αιμοσφαιρίνης και οξυγόνου, αποτρέπει την ανάπτυξη διαβήτη.

Τα καρύδια

Αυτά τα προϊόντα καθαρισμού αίματος είναι πλούσια σε ευεργετικά στοιχεία. Αποτελείται από:

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καρύδια, κάθε ποικιλία έχει ορισμένες ιδιότητες:

1. Καρυδιά - μειώστε τη συσσώρευση της χοληστερόλης, αποτρέψτε την φλεγμονή των καρδιακών αγγείων. Περιέχουν μονοακόρεστα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, πλούσια σε διαιτητικές ίνες.
2. Το αμύγδαλο είναι ένα καρύδι χρήσιμο για το αίμα, καθώς υπάρχουν φυτικές στεατίνες και λίπη, η βιταμίνη Ε. Αυτές οι ουσίες αποτρέπουν την ανάπτυξη διαβήτη σε άτομα που είναι επιρρεπή στο κέρδος βάρους.

Για να διατηρηθεί η υγεία, αρκεί να καταναλώνετε 40 γραμμάρια ξηρών καρπών ημερησίως.

Αβοκάντο

Η σύνθεση είναι χρήσιμη για το προϊόν αίματος:

1. Ο χαλκός και η βιταμίνη Β2 - παρέχουν την παραγωγή των κυττάρων του αίματος, συμβάλλουν στη βελτίωση της ροής του υγρού.
2. Τα λιπαρά οξέα - παρεμβαίνουν στη συσσώρευση της χοληστερόλης, στον σχηματισμό πλακών.

Για να αποκτήσετε ένα θετικό αποτέλεσμα που εγχέεται σε σαλάτες, καταναλώνονται ωμά.

Ρόδι

Ήδη χρωματισμό αυτό το φρούτο μιλά για την ανάγκη να χρησιμοποιήσετε εάν πρέπει να καθαρίσετε το αίμα.

Στη σύνθεση υπάρχουν:

1. Σίδηρο, αποτρέποντας την αναιμία.
2. Οργανικά οξέα που εμποδίζουν τη θρόμβωση.

Οι γιατροί συνιστούν όχι μόνο να τρώνε τα φρούτα, αλλά και να πίνουν χυμό ροδιού με αναιμία.

Μούρα

Εάν πρέπει να εισέλθετε στα προϊόντα διατροφής που καθαρίζουν το αίμα, αυτά τα νόστιμα δασικά δώρα θα είναι ευεργετικά. Για παράδειγμα, φαίνεται ότι χρησιμοποιεί βατόμουρα, τα οποία περιέχουν αντιοξειδωτικά, βοηθά στη μείωση της φλεγμονής που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα λοιμώξεων.

Ωστόσο, σχεδόν όλα τα μούρα συμβάλλουν στην ενίσχυση του αγγειακού ιστού, τη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης.

Το καλοκαίρι, να απαλλαγούμε από τοξικές ενώσεις πραγματοποιείται με φρέσκα συστατικά, για το χειμώνα μπορούν να παγώσουν, και στη συνέχεια έδαφος, προσθέτοντας λίγο ζάχαρη.

Χυμός τεύτλων και τεύτλων

Αυτό το προϊόν διευρύνει τέλεια τα αιμοφόρα αγγεία, βοηθά στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση. Αποτελείται από:

Τα τεύτλα και ο χυμός του συμβάλλουν στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, αλλά συγχρόνως στην αραίωση του αίματος. Επομένως, χρησιμοποιήστε με προσοχή την πιθανότητα αιμορραγίας.

Σχετικά με τα οφέλη αυτού του προϊόντος λέει η σύνθεση, η οποία παρουσιάζει σχεδόν ολόκληρο τον πίνακα των χημικών στοιχείων. Εάν πρέπει να καθαρίσετε τα αγγεία, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μια ποικιλία όπως το φαγόπυρο, τα πλουσιότερα σε μέταλλα, οργανικά οξέα και αμινοξέα. Η τακτική χρήση βελτιώνει τα χαρακτηριστικά των αιμοπεταλίων, των λευκοκυττάρων και των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Η χρήση επιτρέπεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να εισέλθετε στη διατροφή του παιδιού. Αλλά να έχετε κατά νου ότι το μέλι είναι αλλεργιογόνο, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε τους κινδύνους μιας αρνητικής αντίδρασης.

Ο απλούστερος τρόπος για να καθαρίσετε το αίμα είναι να προσθέσετε το προϊόν στο τσάι. Ωστόσο, δεν μπορείτε να αναμιγνύετε με ένα ζεστό ρόφημα, έτσι ώστε να μην μειώνετε στο μηδέν τις χρήσιμες ιδιότητες.

Μπαχαρικά και χόρτα

Τα καρυκεύματα όχι μόνο βελτιώνουν τη γεύση των μαγειρεμένων πιάτων, αλλά και καθαρίζουν το σώμα:

1. Πιπέρι Cayenne - συνιστάται να χρησιμοποιείται για τους κινδύνους του εγκεφαλικού επεισοδίου σε άτομα με παχυσαρκία.
2. Το σκόρδο είναι κορεσμένο με θείο, το οποίο αντιμετωπίζει με την εξάλειψη των τοξινών. Η προσθήκη λαχανικών στο μενού βοηθά να φέρετε δηλητήρια όπως η νικοτίνη. Αλλά δεν μπορείτε να εφαρμόσετε σε ασθενείς με συμπυκνωμένο αίμα.
3. Ο μαϊντανός βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών, ενισχύει την έκκριση των ούρων, γεγονός που επηρεάζει θετικά τη λειτουργικότητα του ουροποιητικού συστήματος.
4. Το Cilantro απομακρύνει τον υδράργυρο και άλλα βαρέα μέταλλα από τα πλοία.
5. Το σπανάκι περιέχει πολλές ίνες που βοηθούν στον καθαρισμό των εντέρων.
6. Το κουρκούμη βελτιώνει την πέψη, επιταχύνει την αποτοξίνωση.
7. Το κορίανδρο απομακρύνει τοξίνες από το συκώτι.
8. Το τζίντζερ διασπά τις πλάκες στο αίμα, αποτρέπει την εμφάνιση λοιμώξεων.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπαχαρικά στο συγκρότημα:

1. Ανακατέψτε 1 κουτ. μοσχοκάρυδο, θρυμματισμένο τζίντζερ, γαρύφαλλα και κουρκούμη.
2. Προσθέστε 250 ml ιατρικό αλκοόλ ή βότκα.
3. Επιμείνετε στο ψυγείο για μια εβδομάδα.

Πάρτε πριν το δείπνο 1 κουταλάκι του γλυκού, Ανακατέψτε σε ένα ποτήρι γάλα.

Βότανα

Προϊόντα όπως τα φαρμακευτικά φυτά είναι επίσης καλά για το αίμα:

1. Λινόσπορος. Περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, φυτοχημικές λιγνάνες και ίνες, επιταχύνοντας την κυτταρική αναγέννηση.
2. Βασιλείου. Βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών.
3. Πικραλίδα Καθαρίζει τις ελεύθερες ρίζες.

Συνιστάται η χρήση τσουκνίδας, αλόης, χαμομηλιού, κλπ.

Η ακόλουθη συνταγή θα είναι χρήσιμη για το αίμα:

1. Αναμίξτε 1 κουταλιά της σούπας. l μπουμπούκια σημύδας, λουλούδια πικραλίδα, λουλουδένιες ρίζες και φύλλα τσουκνίδας.
2. Το βράδυ παρασκευάζουμε 2 κουταλιές της σούπας. l συλλέγοντας 300 ml βραστό νερό.
3. Το πρωί, φιλτράρετε και πάρτε με άδειο στομάχι 200 ​​ml.

Τα βότανα αυξάνουν τη ροή του αίματος σε μικρά αγγεία, εξαλείφουν τις τοξίνες από το λεμφικό σύστημα, αποτρέπουν το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά, πρήξιμο.

Αξίζει περισσότερο να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, και κατά τη διάρκεια των διακοπών για να πάτε στην ακτή της θάλασσας. Αλλά ακόμα και στο σπίτι, είναι εύκολο να διατηρηθεί η υγεία εάν περιοδικά καταφεύγετε σε καθαρισμό αίματος και ασκείστε το μενού με υγιεινά προϊόντα.

http://bezotravleniy.ru/ochishhenie/produkty-poleznye-dlja-krovi.html