Κύριος Το λάδι

Πεταλούδα

Το λωτός (λαδί Diaspyros - καρδιά μήλο) είναι ένα σαρκώδες γλυκό πορτοκαλί μούρο. Το λωτός διανέμεται σε τροπικές και εύκρατες κλιματολογικές ζώνες. Το βόρειο τμήμα της Κίνας θεωρείται γενέτειρα της λωτός · ωστόσο, επί του παρόντος, η λωτός αναπτύσσεται στην Αρμενία, το Αζερμπαϊτζάν, τη Γεωργία, την Ελλάδα, την Κιργιζία, την Τουρκία, την Κριμαία, την Αυστραλία, την Αμερική και άλλες χώρες. Σε όλο τον κόσμο, υπάρχουν περισσότερα από 500 είδη λωτός.

Επιλογή και αποθήκευση της λωτός

Όταν επιλέγετε ένα μούρο, πρέπει να προσέξετε το μέγεθος του καρπού, το χρώμα του και την κατάσταση των κορυφαίων φύλλων. Τα πράσινα φύλλα και το χλωμό χρώμα δείχνουν ότι η λωτός δεν είναι ώριμη. Εάν τα φρούτα έχουν μεγάλες καφέ κηλίδες και μικρές σκοτεινές κουκίδες, τότε ο καρπός έχει παγώσει ή χτυπήσει και έχει ήδη αρχίσει να επιδεινώνεται.

Η πιο νόστιμη λωτός, που πωλείται στις αγορές της Ρωσίας και της Ουκρανίας, έχει ομοιόμορφο λαμπερό πορτοκαλί χρώμα, μαλακό στην αφή και το μέγεθος μιας γυναικείας έκκεντρου. Αποθηκεύστε ώριμη λωτός σε ένα ψυγείο στο διαμέρισμα φρούτων και λαχανικών και αποφύγετε τη ζημιά. Για μακροχρόνια αποθήκευση, ο καρπός μπορεί να πλυθεί με κρύο νερό, να τεμαχιστεί σε φέτες και να καταψυχθεί σε καταψύκτη. Σε χαμηλές θερμοκρασίες, τα φρούτα διατηρούν τις ιδιότητές τους για έξι μήνες. Εάν η λωτός δεν έχει ωριμάσει αρκετά για την αγορά, τότε πρέπει να διατηρείται ζεστή για αρκετές ημέρες, για παράδειγμα, σε ένα τραπέζι στην κουζίνα.

Διατροφική αξία ανά 100 γραμμάρια:

Χρήσιμες ιδιότητες της λωτός

Η σύνθεση και η διαθεσιμότητα των θρεπτικών ουσιών

Τα μικρά όξινα (κιτρικά και μηλικά) μούρα επηρεάζουν ευνοϊκά τη γαστρεντερική οδό σε περίπτωση πεπτικού έλκους, νόσου του ήπατος και των νεφρών, καθώς και των εκκριτικών οδών. Οι δικές της αντιβακτηριδιακές ιδιότητες προστατεύουν και σκοτώνουν διάφορα E.coli και Staphylococcus aureus. Οι βιταμίνες που περιέχονται στην λωτός (C, PP, E, A) και τα ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, κάλιο, σίδηρος, φώσφορος, μαγγάνιο, μαγνήσιο, ιώδιο, χαλκός) βοηθούν στην ανεπάρκεια βιταμινών, σε ερυθρά αιμοσφαίρια και σε σκορβούτο. Μερικοί καρδιολόγοι συνταγογραφούν τους ασθενείς τους ως θεραπευτικό και προφυλακτικό καρπό της λωτού για να απομακρύνουν το νερό από το σώμα που σχετίζεται με κακή καρδιακή λειτουργία και για να μειώσουν την επιβάρυνση των νεφρών συνιστούν να πίνουν μούρο με γάλα (περίπου 100 ml).

Το λωτός έχει ένα σχετικά χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, δηλ. η ζάχαρη που περιέχεται στο μούρο τρέφει το σώμα, αλλά δεν αυξάνει το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα και δεν συσσωρεύεται με τη μορφή λιπαρών καταθέσεων. Επίσης, χρήσιμες ουσίες της λωτού έχουν θετική επίδραση στη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης, με 100 g μούρα - το συνιστώμενο ποσό για καθημερινή χρήση.

Προβιταμίνη λωτός επωφελής επίδραση στο σώμα με κακοήθεις όγκους και στη θεραπεία της λευχαιμίας. Οι ίδιες ουσίες βοηθούν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής εγκεφαλικής δραστηριότητας στην εγκεφαλίτιδα και την αιμορραγία, για να ηρεμήσει το υπερβολικά διεγερμένο νευρικό σύστημα, για να αυξήσει την αποτελεσματικότητα.

Το ιώδιο που περιέχεται σε μια λωτός, αντισταθμίζει την ανεπάρκεια του στο σώμα σε περίπτωση δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα. Ως θεραπεία για πονόλαιμο για κρυολογήματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λύση από χυμό λωτός και ζεστό νερό.

Η χρήση της λωτός στην κοσμετολογία

Το λωτός χρησιμοποιείται ευρέως ως ένα καλλυντικό προϊόν φροντίδας προσώπου με προδιάθεση για ακμή και διευρυμένους πόρους. Για να γίνει αυτό, ο πολτός ενός μούρου αναμειγνύεται με ένα κρόκο αυγού. Το προκύπτον καλαμάρι δεν εφαρμόζεται στο πρόσωπο, παρακάμπτοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια και το τρίγωνο του στόματος και αφήνεται για 30 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Για το λιπαρό δέρμα, μπορείτε να κάνετε μια μάσκα από κτυπημένο ασπράδι αυγού και λιωμένο πολτό λωτός. Εκεί είναι επίσης απαραίτητο να προσθέσετε χυμό αλόης και θαλασσινά (1 κουταλιά της σούπας), υγρό μέλι και γλυκερίνη (1 κουταλάκι του γλυκού). Εφαρμόστε τη μάσκα στο δέρμα του προσώπου και του λαιμού και αφήστε για 15 λεπτά. Αφαιρέστε την υπόλοιπη μάσκα με ένα βαμβακερό σφουγγάρι βουτηγμένο σε ζεστό νερό και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα σε καθαρισμένο δέρμα.

Ράδι στη διατροφή

Η λωτός, ως πηγή χρήσιμης και ενεργειακά πολύτιμης σακχαρόζης, χρησιμοποιείται σε διατροφικές μερίδες. Γι 'αυτό συνιστάται από διατροφολόγους με μια χορτοφαγική και Κρεμλίνου διατροφή.

Στο μαγείρεμα

Το λούτρινο χρησιμοποιείται ευρέως για το μαγείρεμα στην παρασκευή σαλατών, πιάτων και επιδόρπια από νερόφια (πουτίγκα, ζελέ, μαρμελάδα, μαρμελάδα και άλλα), καθώς και ποτά (φρέσκα, μηλίτης, κρασί, μπύρα).

Για μια γλυκιά σαλάτα με λωτός, είναι απαραίτητο να κόψετε τρεις φέτες σε φέτες, να κόψετε τις φράουλες (100 g) στο μισό, ρίξτε το χυμό ασβέστη, πορτοκαλί (2 κουταλιές της σούπας) και λικέρ (1 κουταλιά της σούπας). Τα συγκομισθέντα φρούτα πρέπει να τοποθετηθούν σε ένα μπολ, πάνω από το παγωτό βανίλιας.

Επικίνδυνες ιδιότητες της λωτός

Δεν συνιστάται η χρήση λωτός για τα άτομα με δυσλειτουργία του παγκρέατος και του διαβήτη, επειδή η λωτός περιέχει 25% σακχαρόζη.

Τα υπο-ώριμα φρούτα λωτός περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα ταννίνης (δίνοντας μια γεύση ξινή), η οποία έχει στυπτικές ιδιότητες. Από αυτή την άποψη, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε λωτός στα άτομα που έχουν υποβληθεί σε ανοικτή χειρουργική επέμβαση στα έντερα και στο στομάχι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εντερικές συμφύσεις. Επίσης, μην ασχολείστε με τη λωτός σε όσους πάσχουν από χρόνια δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες.

Βίντεο για το πώς να επιλέξετε μια νόστιμη και ώριμη λωτός στην αγορά. Και επίσης σχετικά με τα είδη του λωτός και από όπου το φέρνουν, για την επικάλυψη με κερί, τον καλύτερο τρόπο μεταφοράς της λωτός στο σπίτι και τι λένε οι σκοτεινές ρίγες στις πλευρές των φρούτων.

http://edaplus.info/produce/persimmon.html

Χρήσιμες ιδιότητες του λωτός και αντενδείξεις

Το λωτός είναι ένας καρπός που μας φέρνει πρώτα από την Ασία. Οι φαρμακευτικές του ιδιότητες για το ανθρώπινο σώμα είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Ποια οφέλη φέρνει στο σώμα, εξετάστε το επόμενο.

Εφαρμογή και σύνθεση

Τα φρούτα περιέχουν τέτοια υγιή συστατικά:

  • Προβιταμίνη Α, η οποία βοηθά το ανθρώπινο σώμα να εξαλείψει τις ελεύθερες ρίζες, ενεργώντας ως αντιοξειδωτικό.
  • Ρετινόλη. Είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση της διαδικασίας σχηματισμού πρωτεϊνών στο ανθρώπινο σώμα, ομαλοποιεί το μεταβολισμό, είναι μια ουσία ανοσο-ενίσχυσης που βοηθά στην αποτελεσματική καταπολέμηση των ιογενών λοιμώξεων. Τα οφέλη της βιταμίνης Α και είναι στη θεραπεία των φλεγμονών του δέρματος στο πρόσωπο στις γυναίκες, τους άνδρες και τα παιδιά, την ταχεία επούλωση των πληγών.
  • Η βιταμίνη C. Παίρνει ενεργό ρόλο στο σχηματισμό ινών κολλαγόνου του δέρματος, σχηματισμό αίματος, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και πολλά άλλα.
  • Κάλιο. Το καρδιακό του όφελος είναι ανεκτίμητο.
  • Φώσφορος. Υπεύθυνος για τη σταθερότητα και την αντοχή του οστικού ιστού.
  • Ασβέστιο. Παρεμβάλλεται στον σχηματισμό θρόμβων αίματος, σε συνδυασμό με φωσφόρο ενισχύει τα οστά και τα δόντια.
  • Μαγνήσιο. Είναι σημαντικός συμμετέχων στις ενεργειακές διαδικασίες.
  • Και πολλά άλλα.

Η πιο κοινή ποικιλία λωτός είναι το πορτοκαλί αίμα. Έχει κερδίσει τη δημοτικότητά του λόγω της αξεπέραστης γλυκιάς γεύσης του, καθώς και θεραπευτικών ιδιοτήτων. Η σύνθεση του σφαιριδίου περιλαμβάνει μια μεγάλη ποσότητα σακχάρου και υδατανθράκων, η οποία απορροφάται πολύ εύκολα από το σώμα, αλλά οι πρωτεΐνες και τα λίπη πρακτικά απουσιάζουν.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ταξινομείται ως τροφή διατροφής. Τα οφέλη για την απώλεια βάρους επιτυγχάνονται με απαλό καθαρισμό των τοιχωμάτων του στομάχου. Το Kinglet βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας τροφίμων που δεν μπορούσαν να αφομοιωθούν.

Επίσης, ο καρπός χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, όπως:

  • καρδιαγγειακή;
  • υπέρταση;
  • αναιμία;
  • διαταραχές σκαμνί ·
  • ουρολιθίαση;
  • κακή επούλωση πληγών?
  • σπληνική σκλήρυνση.
  • ενούρηση και πολλά άλλα

Αντενδείξεις για τη χρήση γλυκών καρπών:

  1. Η περίοδο αποκατάστασης μετά από χειρουργική επέμβαση στο έντερο ή στο στομάχι. Λόγω του γεγονότος ότι ο καρπός περιέχει τανίνη, μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.
  2. Διαβήτης. Τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές κατά τη διάρκεια του διαβήτη.
  3. Παγκρεατίτιδα και παγκρεατικές παθήσεις.
  4. Η παχυσαρκία είναι ένας λόγος για τον περιορισμό της χρήσης των γλυκών μούρων.
  5. Θηλασμός. Λόγω του γεγονότος ότι το έντερο των ψίχτων δεν είναι ακόμη ώριμο, τα φρούτα που καταναλώνει η θηλάζουσα μητέρα μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα στο νεογέννητο.

Τα οφέλη και η βλάβη της λωτός στο σώμα

Τα οφέλη της λωτός για το ανθρώπινο σώμα:

  • ενεργοποιεί τις ανοσολογικές διεργασίες.
  • που χρησιμοποιούνται στην πρόληψη και θεραπεία κρυολογήματος.
  • ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
  • λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους?
  • βοηθά στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
  • ωφελεί το όραμα.
  • αντιμετωπίζει δερματικές παθήσεις και πολλά άλλα.

Το Kinglet είναι επίσης χρήσιμο για την υγεία των ανδρών. Το πρόβλημα που ανησυχεί το ανδρικό μισό περισσότερο, μετά από 40 χρόνια, είναι προστατίτιδα. Τα μούρα βοηθούν όχι μόνο στη θεραπεία της φλεγμονώδους νόσου, αλλά έχουν και προφυλακτική επίδραση στο σώμα του ανθρώπου.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν μια γυναίκα πάσχει από οίδημα των ποδιών, συνιστάται να τρώτε 2 λωτός την ημέρα, αυτό βοηθά στην εξάλειψη της περίσσειας του υγρού από το σώμα. Αντενδείκνυται η περίοδος του θηλασμού.

Η βλάβη στην υγεία του παιδιού μπορεί να προκληθεί εάν το μωρό σας δώσει καρπούς σε ένα παιδί κάτω των τριών ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα των παιδιών δεν είναι ακόμη σε θέση να απορροφήσει τανίνη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα ή, αντιθέτως, διαταραχές των κοπράνων.

Αντενδείξεις

Αντέν:

  • Ο διαβήτης τύπου 1 επειδή έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Για τα άτομα με νόσο τύπου 2, επιτρέπονται 200 ​​g πολτού ημερησίως.
  • Η παχυσαρκία. Παρά το γεγονός ότι η περιεκτικότητα σε θερμίδες των φρούτων είναι μόλις 67 kcal, η κηλίδα έχει μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων και ζάχαρης, κάτι που αποτελεί αντένδειξη για ένα υπέρβαρο άτομο.
  • Με συχνή δυσκοιλιότητα. Ο καρπός είναι σε θέση να αποτρέψει την εμφάνιση δυσκοιλιότητας, αλλά το μούρο δεν έχει θεραπευτικές ιδιότητες σε σχέση με τα υπάρχοντα προβλήματα.
  • Με άδειο στομάχι Εάν ένα άτομο τρώει τουλάχιστον μία μερίδα με άδειο στομάχι, μπορεί να προκαλέσει διάρροια.
  • Υπάρχουν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα και υπάρχει αυξημένη ευαισθησία στο ιώδιο. Ένα άτομο που έχει προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα θα πρέπει να είναι προσεκτικό με τη χρήση, επειδή Η σύνθεση των μούρων περιλαμβάνει πολύ ιώδιο.

Πώς να πάρετε λωτός για την υγεία - συνταγές

Για να πάρετε το μέγιστο όφελος από λωτός, πρέπει να ξέρετε πώς να το πάρετε σωστά.

Για κακή όραση:

  • Συνιστάται να τρώτε 2 φρούτα την ημέρα.

Ένα άτομο που πάσχει από πνευμονικές παθήσεις (πνευμονία, βρογχίτιδα) μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτή τη συνταγή:

  • 4 κουτ. θρυμματισμένο μίσχο φρούτα λωτός ρίχνουμε 400 ml βραστό νερό. Αφήστε να σταματήσετε για 20 λεπτά και στη συνέχεια φιλτράρετε. Πάρτε 100 ml, 4 φορές την ημέρα.

Συνταγή για καρδιαγγειακά νοσήματα:

  • Ρίχνουμε 200 ml ζέοντος νερού πάνω από 3 στελέχη, βράζουμε και μαγειρεύουμε για 10 λεπτά. Επιμείνετε για 1 ώρα, στη συνέχεια στέλεχος. Πιείτε μια έγχυση ½ φλιτζανιού, δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ. Πρέπει να περάσετε μια πορεία θεραπείας δύο εβδομάδων.

Συνταγή αιμορροΐδων:

  • πάρτε 15 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων, ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό. Επιμείνετε 6 ώρες σε θερμός. Πίνετε 200 ml, 3 φορές την ημέρα.

Επίσης, οι ειδικοί συνιστούν να συμπεριληφθούν αυτά τα υγιή φρούτα στην καθημερινή διατροφή για άτομα των οποίων η εργασία περιλαμβάνει ενεργό σωματική δραστηριότητα. Ένα άτομο που συχνά υποφέρει σε αγχωτικές καταστάσεις ή έχει πρόβλημα στον ύπνο θα πρέπει να χρησιμοποιεί 1 μικρή χάντρα την ημέρα.

Χρήσιμες ιδιότητες του λωτός για τις γυναίκες και τα παιδιά

Ποια είναι τα οφέλη της λωτός για τις γυναίκες; Το λωτός είναι χρήσιμο για τις γυναίκες:

  1. Πρώτα απ 'όλα, το γρανάζι προειδοποιεί για τα πρώτα γκρίζα μαλλιά και την εμφάνιση χρωστικών σημείων στο δέρμα.
  2. Εάν ο πολτός φρούτων κάνει μια μάσκα προσώπου, μπορείτε εύκολα να σώσει τον εαυτό σας από την ακμή, τη φλεγμονή του δέρματος, καθώς και σαφείς μαύρες κουκίδες.

Οι ευεργετικές ιδιότητες ενός γλυκού μούρου πρέπει να είναι γνωστές και οι έγκυες γυναίκες:

  • ομαλοποιεί τα κόπρανα.
  • Έχει θετική επίδραση στα δόντια, λόγω της πολύπλοκης δράσης του μαγνησίου και του ασβεστίου.
  • ανακουφίζει οίδημα.
  • προάγει τον καλό ύπνο.
  1. Αντενδείξεις για τις γυναίκες είναι η περίοδος της γαλουχίας. Το έμβρυο μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση στο παιδί και να συμβάλει στην παραβίαση της καρέκλας.
  2. Στο σώμα των παιδιών, λωτός παράγει ένα ενισχυτικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, τέτοιες ευεργετικές ιδιότητες για τα παιδιά ως διουρητικά και αντιμικροβιακά, βοηθούν με ασθένειες του νεφρικού συστήματος.

Τα οφέλη και οι βλάβες της λωτός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολύ συχνά, μπορείτε να ακούσετε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γιατροί συνιστούν να χρησιμοποιηθούν στη διατροφή του.

Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, διότι το γλυκό μούρο έχει μια πληθώρα χρήσιμων ιδιοτήτων:

  • ενισχύει τους καρδιακούς μυς.
  • αυξάνει τις ανοσολογικές ιδιότητες του σώματος.
  • χρησιμεύει ως καλό αντικαταθλιπτικό.
  • βοηθά με το πρήξιμο των άκρων, κάτι που είναι αρκετά κοινό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • είναι μια ισχυρή ενεργητική?
  • αντισταθμίζει την απώλεια καλίου και άλλα ευεργετικά στοιχεία που απαιτούνται για την εύκολη εγκυμοσύνη.

Υπάρχουν όμως και αντενδείξεις για χρήση. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • αλλεργία;
  • υπέρβαρο;
  • συνδυασμός με πλιγούρι βρώμης και μαργαριτάρι.
  • συχνή δυσκοιλιότητα.

Τα οφέλη της λωτός για το συκώτι

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του λωτός προσφέρουν το ήπαρ, αποκαθιστώντας το φυσικό του φράγμα, το οποίο προστατεύει από τις καταστρεπτικές επιδράσεις διαφόρων ειδών ιών. Επίσης, για την υγεία του ήπατος είναι χρήσιμες χονδροειδείς ίνες που περιέχονται στο έμβρυο, ομαλοποιούνται ο μεταβολισμός των λιπιδίων και αντίθετες ουσίες από τη νόσο ηπατική ηπατίτιδα.

Η καθημερινή χρήση του σφαιριδίου αίματος είναι μια αποτελεσματική προληπτική μέθοδος για την κίρρωση.

Επιπλέον, το γλυκό μούρο καθαρίζει το σώμα από επιβλαβείς τοξίνες που σχετίζονται με τα προϊόντα αποσύνθεσης των θεραπευτικών παραγόντων, είναι το αποτέλεσμα του άγχους ή των κακών συνηθειών.

Πώς να πάρετε λωτός με δυσκοιλιότητα - συνταγές

Είναι απαραίτητο να παίρνουμε λωτός για δυσκοιλιότητα πολύ προσεκτικά, επειδή η επίδραση του γαστρικού χυμού στη τανίνη, που περιέχεται στον πολτό, μπορεί να την δεσμεύει σε θρόμβους και να προκαλεί νεοπλάσματα με τη μορφή πέτρων εντοπισμένων στο στομάχι.

Αυτό οδηγεί σε εντερική απόφραξη. Ως εκ τούτου, για ένα άτομο του οποίου η ακανόνιστη κίνηση εντέρων αξίζει τον περιορισμό της χρήσης φρούτων σε 1 φρούτο.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των ινών, που περιέχονται σε ώριμους καρπούς, χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.

Έχει χονδροειδείς ίνες που προκαλούν ερεθισμό των βλεννογόνων της γαστρεντερικής οδού, γεγονός που συμβάλλει στην αυξημένη έκκριση του χυμού. Οι χυμοί, διασπούν τα τρόφιμα, διευκολύνοντας την πρόοδό του, με τον τρόπο αυτό τονώνοντας την εντερική κινητικότητα.

Συνταγή για δυσκοιλιότητα:

  • αφαιρέστε το δέρμα από τους ώριμους καρπούς, χτυπήστε τον πολτό με μπλέντερ. Αναμίξτε την προκύπτουσα μάζα με 1 φλιτζάνι γάλα. Μερίδιο διαιρεμένο κατά 3 φορές. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται 3 φορές την εβδομάδα, κάθε δεύτερη μέρα.

Αντενδείξεις για χρήση είναι άγουρος λωτός ή φρούτα με το δέρμα.

Χρήσιμες ιδιότητες του λωτός για το στομάχι - συνταγές

Σύμφωνα με τους γιατρούς, οι ευεργετικές ιδιότητες της λωτός βοηθούν στην γαστρίτιδα, βελτιώνοντας τη δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα και ρυθμίζοντας τη δουλειά του.

Υπάρχουν όμως και άλλες συστάσεις:

1. Το μούρο πρέπει να καταψυχθεί πριν από τη χρήση.
2. Ξεπαγώστε το σε ζεστό νερό για 12 ώρες.

Αυτό γίνεται για να εξασφαλιστεί ότι το στομάχι θα έχει το μέγιστο όφελος. Έχοντας απαλλαγεί από τανίνη και στυπτικό αποτέλεσμα με αυτόν τον τρόπο, το μούρο δεν θα είναι πάρα πολύ βαρύ για το στομάχι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια άλλη μέθοδο - για να στεγνώσει το γρανάζι.

Συνταγή γαστρίτιδας και εντερικού πόνου:

  • αποξηραμένη λωτός 30 g;
  • ρίζα λωτού 30 g;
  • μέλι 2 κουταλιές της σούπας.
  • βραστό νερό 400 ml.
  1. Χύστε τα εξαρτήματα με βραστό νερό.
  2. Επιμείνετε σε θερμός για 1 ώρα.
  3. Προσθέστε μέλι και ανακατέψτε καλά.
  4. Πάρτε 60 g, μία φορά την ημέρα.
  5. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα. Το όφελος από την εφαρμογή μπορεί να παρατηρηθεί μετά από 14 ημέρες.

Η αντίθετη χρήση είναι η διάγνωση τύπου διαβρωτικής γαστρίτιδας.

Τα οφέλη και η βλάβη των σπόρων λωτός

Στην επαρχία της Ιαπωνίας, χρησιμοποιούνται σπόροι λωτός αντί για κόκκους καφέ. Είναι επίσης τηγανητά και στη συνέχεια συνθλίβονται. Οι ωφέλιμες ιδιότητες των κοιλοτήτων χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία προβλημάτων ισχύος στους άνδρες. Χρησιμοποιούνται αντί για σπόρους ή αλέθονται σε αλεύρι, προσθέτοντας στο ψήσιμο.


Οι αντενδείξεις στους ηλιανθόσπορους έχουν ανθρώπους που έχουν προβλήματα στο στομάχι (γαστρίτιδα, έλκη). Η χρήση τους μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της νόσου.

Χρήσιμες ιδιότητες της λωτός στο σακχαρώδη διαβήτη - συνταγές για διαβητικούς

Το λωτός φέρνει ανεκτίμητα οφέλη για την υγεία για τα άτομα με διαβήτη. Για να αποκτήσετε όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες από ένα γλυκό φρούτο, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

  1. Το θηρίο είναι το καλύτερο για τον διαβήτη.
  2. η μεμονωμένη μερίδα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 70 g.
  3. 2 ώρες μετά το φαγητό, πρέπει να ελέγξετε το σάκχαρο στο αίμα. Εάν το επίπεδο δεν είναι σημαντικά αυξημένο, μπορείτε να εισάγετε με ασφάλεια τα φρούτα στη διατροφή.

Τα οφέλη της λωτός στον διαβήτη:

1. Μια υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C, μειώνει σημαντικά την απαιτούμενη δόση ινσουλίνης.
2. Ευεργετικές επιδράσεις στα νεφρά, τον θυρεοειδή και τα αιμοφόρα αγγεία.

Συνταγή για διαβητικούς.

  • ντομάτες 2 τεμ.
  • λωτός 1 τεμ.
  • πράσινα φτερά κρεμμυδιού?
  • χυμό λεμονιού 1 κουταλιά της σούπας.
  • καρύδια 20 γραμ
  1. Grind όλα τα συστατικά.
  2. Φρυγάνι καρύδια.
  3. Συνδέστε όλα τα εξαρτήματα.
  4. Σεζόν με χυμό λεμονιού.

Τι είναι χρήσιμο αποξηραμένα και αποξηραμένα λωτός;

Τα αποξηραμένα φρούτα λωτός έχουν χρήσιμες θεραπευτικές ιδιότητες. Το όφελος τους επιτυγχάνεται λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, η οποία βελτιώνει την κινητικότητα του εντέρου, την όραση, ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα και έχει πλούσια γεύση.

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σίδηρο, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα αυξάνεται. Τα αποξηραμένα μούρα προστατεύουν από μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες. Περιέχουν πολυφαινόλες και κατεχίνες που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Χρήσιμες ιδιότητες της λωτός για το πρόσωπο

Το γλυκό μούρο έχει τέτοιες ωφέλιμες ιδιότητες για το δέρμα του προσώπου:

  1. Τα οφέλη των οργανικών οξέων: αναζωογόνηση του δέρματος και ευθυγράμμιση της δομής ανακούφισης.
  2. Το σύμπλεγμα βιταμινών παρέχει βαθιά διατροφή και προστασία από εξωτερικά ερεθίσματα.
  3. Τανίνες: Προώθηση της επούλωσης της φλεγμονής και των μικροσπασμάτων.
  4. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης.

Μάσκες προσώπου με βάση το λωτός - συνταγές

Εάν το δέρμα είναι λιπαρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια χρήσιμη μάσκα με βάση την λωτός.

  • 1 ασπράδι αυγού.
  • λωτός 1 τεμ.
  • χυμός αλόης 1 κουταλιά της σούπας.
  • χυμό πορτοκαλιού 1 κουταλιά της σούπας.
  • μέλι 1 κουτ.
  • γλυκερίνη 1 κουτ
  1. Αποφλοιώστε τα φρούτα και συνθλίψτε.
  2. Ανακατέψτε με τα υπόλοιπα συστατικά.
  3. Εφαρμόστε στο πρόσωπο και το λαιμό.
  4. Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Για την υγεία του ξηρού δέρματος θα ωφεληθεί η μάσκα θεραπείας με κρόκο αυγού.

  • 1 κρόκο αυγού.
  • 1 κουταλάκι του γλυκού καλαμποκιού.
  • πολτός λωτός 1 τεμ.
  • καρότα 1 τεμ.
  1. Ξεφλουδίστε τα γλυκά φρούτα και τα αλέσετε σε μπλέντερ.
  2. Προσθέστε τα καρότα και αλέστε το μπλέντερ.
  3. Ανακατέψτε με τα υπόλοιπα συστατικά.
  4. Εφαρμόστε σε καθαρισμένο πρόσωπο για 20 λεπτά.
  5. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
  6. Η διαδικασία θεραπείας επαναλαμβάνεται κάθε 2 ημέρες, σε διάρκεια 10 ημερών.
http://fitohome.ru/poleznye-svojstva/poleznye-svojstva-xurmy.html

Χρήσιμες ιδιότητες της λωτός. Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Φτηνά φυσικά συμπληρώματα βοτάνων σε βότανα μπορούν να αγοραστούν εδώ.

Κωδικός προσφοράς για έκπτωση MAT6375

Προειδοποίηση! Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες και φαρμακευτικά φυτά, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς το λαϊκό «μη συμβατικό» φάρμακο δεν μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως το επίσημο «συμβατικό» φάρμακο, αλλά μπορεί να χρησιμεύσει ως πολύ αποτελεσματική και αποτελεσματική προσθήκη στη θεραπεία ναρκωτικών. υποθέσεις που απαιτούνται για αυτό. Επίσης, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η αυτοθεραπεία δεν θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με αμέλεια και «με πάθος», επειδή όπως είπε ο διάσημος ελβετός γιατρός Paracelsus τον δέκατο πέμπτο αιώνα: «Όλα είναι δηλητήριο, όλα είναι φάρμακα. και οι δύο καθορίζουν τη δόση. "
Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες με σύνεση και με συγκεκριμένο περιορισμό, τηρώντας τις υποδείξεις και τις προειδοποιήσεις, καθώς και τους κανόνες και τις μεθόδους συλλογής και παρασκευής διαφόρων φαρμακευτικών φυτών, φαρμακευτικών βοτάνων, συνταγών παραδοσιακής ιατρικής. Σας εύχομαι καλή υγεία και χαρούμενα χρόνια ζωής!

Χρήσιμες ιδιότητες της λωτός

Χρήσιμες ιδιότητες της λωτός. Ο καρχαρίας μας έφερε από την Ασία, όπου ο καρπός είναι πιο κοινός. Οι ωφέλιμες ιδιότητές του είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Αυτή τη στιγμή υπάρχουν αρκετοί κύριοι τύποι λωτός, οι οποίοι είναι αρκετά ελαφρώς διαφορετικοί μεταξύ τους σε γεύση, χρώμα και άρωμα.

Πρόκαμπος (Diospyros) - βρώσιμα φρούτα από έβενο δέντρα (Ebenaceae). Η ελληνική ονομασία σημαίνει "ο καρπός των θεών", αν και, αυστηρά μιλώντας, δεν είναι καρπός, αλλά ένα μεγάλο μούρο με λεπτό δέρμα. Η σάρκα είναι τρυφερή, σχεδόν ζελέ-όπως σε πλήρως ώριμα δείγματα. Διαφέρει σε πλούσια γεύση μελιού και ευχάριστο γλυκό. Το χρώμα ποικίλλει από ανοικτό κίτρινο έως σκούρο πορτοκαλί ή κόκκινο.

Το λιβελούρι περιέχει μεγάλη ποσότητα β-καροτίνης, βιταμίνης Α και C. Περιέχει πολύ κάλιο, σίδηρο, φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο και νάτριο, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικά χρήσιμο για το ανθρώπινο σώμα. Στην λωτός περιέχει πολύ πολλά σάκχαρα και υδατάνθρακες, που είναι πολύ εύκολα αφομοιώνονται. Η πρωτεΐνη και το λίπος είναι αρκετά μικρές. Εκτός από τις παραπάνω βιταμίνες, αυτά τα φρούτα έχουν τα ακόλουθα ευεργετικά συστατικά: βιταμίνη Β1 και Β2, τα οποία είναι πολύ σημαντικά για το σώμα.

Χρήσιμες ιδιότητες της λωτός

Χρήσιμες ιδιότητες της λωτός έχει γίνει γνωστή για πολύ καιρό, έχει ένα μεγάλο αριθμό ουσιών που είναι απαραίτητες για τον άνθρωπο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτό το φρούτο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ενός τεράστιου αριθμού ασθενειών. Έτσι, γιατί είναι λωτός τόσο καλή;

Αυτό το φρούτο θεωρείται διαιτητικό και βοηθά στον καθαρισμό των τοιχωμάτων του στομάχου από υπολείμματα τροφίμων που δεν έχουν υποστεί πέψη και βρίσκονται στον πεπτικό σωλήνα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Λόγω της ινώδους δομής της ίνας, δεν βλάπτει το γαστρικό βλεννογόνο, παρέχοντας έναν ήπιο καθαρισμό.

Στην Ιαπωνία, η Κίνα, η χρήση 2-3 μούρων ισοδυναμεί με δείπνο - είναι τα βασικά στην καθημερινή διατροφή. Ένας καρπός περιέχει σχεδόν έξι γραμμάρια διαιτητικών ινών, το οποίο ισούται με το ένα τέταρτο της καθημερινής συνιστώμενης τιμής. Καθώς οι ίνες χωνεύονται αργά, αισθάνεστε γεμάτες για περισσότερο από ένα μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτός είναι ο λόγος που η λωτός μπορεί να συνιστάται σε παιδιά, άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό ή βιώνουν μεγάλη σωματική άσκηση.

Το λωτός είναι ένα διαιτητικό προϊόν που, χάρη στην περιεκτικότητά του σε πηκτίνη, συνιστάται για τη θεραπεία των πεπτικών διαταραχών. Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί φρούτα για τη θεραπεία ασθενειών του στομάχου.

Μια μεγάλη ποσότητα σακχάρων, τα οποία έχουν μούρα λωτός, είναι η γλυκόζη και η φρουκτόζη, τα οποία υποστηρίζουν ένα υγιές αγγειακό σύστημα, ενισχύουν τον καρδιακό μυ, παρά το γεγονός ότι το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα παραμένει εντός του φυσιολογικού εύρους.

Εάν είστε άρρωστοι από συνεχή πόνο, ένα κρύο δεν πάει μακριά για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή απλώς δεν έχετε τη δύναμη να απολαύσετε τη ζωή, τότε λωτός θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από ασθένειες και να πάρετε ενέργεια. Αυτός ο καρπός είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και η χρήση του θα ενισχύσει σημαντικά την ασυλία σας.

Οι κύριες χρήσιμες ιδιότητες της λωτός:

  • διαθέτει διουρητικές, τονωτικές ιδιότητες.
  • καταπραΰνει το νευρικό σύστημα.
  • τα φρούτα λωτός έχουν αντιβακτηριακή δράση.
  • πρόληψη της ανάπτυξης αγγειακών ασθενειών.
  • το μαγνήσιο που περιέχεται στη λωτός μειώνει τον κίνδυνο των νεφρικών λίθων.
  • Η βιταμίνη Α προστατεύει από τον καρκίνο.
  • Οι βιταμίνες C και P συμβάλλουν στη μείωση της ευθραυστότητας των αιμοφόρων αγγείων και του κυκλοφορικού συστήματος.
  • η χρήση της λωτός για καλλυντικούς σκοπούς στενεύει τους πόρους, λειαίνει τις ρυτίδες, κάνει το δέρμα ομαλό και ματ.

Λωρίδα για έγκυες γυναίκες

Υπάρχει μια άποψη ότι η λωτός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται λόγω των δεσμευτικών ιδιοτήτων, αλλά όλο και πιο συχνά οι εμπειρογνώμονες επικεντρώνονται σε τέτοιες χρήσιμες ιδιότητες της λωτός όπως η παρουσία μαγνησίου (πολύ θετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες σε έγκυες γυναίκες), καθώς και υψηλό ποσοστό για τη μεταφορά ενός παιδιού και για τη μελλοντική μητέρα.

Πριν συμπεριλάβει στη διατροφή της λωτός, κάθε γυναίκα πρέπει να προσεγγίσει ευλόγως αυτό το ζήτημα προκειμένου να απομακρυνθούν πλήρως οι κίνδυνοι να πάρουν ακόμη και τις πιο μικρές επιπλοκές στην υγεία. Είναι απαραίτητο να το φάτε σε περίπτωση που μια έγκυος ή θηλάζουσα γυναίκα αισθάνεται συχνή αδυναμία στο σώμα, μάλλον γρήγορα κουράζεται. Η ζάλη και η λιποθυμία μπορεί να είναι ένα σήμα χαμηλών επιπέδων σιδήρου και αιμοσφαιρίνης στο αίμα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να φάτε λωτός σε αυτήν την περίπτωση εντελώς καθημερινά. Οι βιταμίνες Α και C θα είναι εξαιρετικά ευεργετικές τόσο για τη μητέρα όσο και για το αναπτυσσόμενο μωρό και είναι άφθονοι σε αυτό το φρούτο.

Η χρήση της λωτός στο διαβήτη

Τα οφέλη της λωτός για τους ασθενείς με διαβήτη είναι επίσης ανεκτίμητα - είναι πλούσια σε φυσικά σάκχαρα: φρουκτόζη και γλυκόζη, τα οποία είναι φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης για διαβητικούς. Ωστόσο, το μούρο ως σύνολο είναι ένα αρκετά διατροφικό προϊόν - ινώδες και θρεπτικό, παρέχει κορεσμό ακόμη και με μικρές ποσότητες κατανάλωσης. Με την τακτική χρήση του προϊόντος στα τρόφιμα, είναι δυνατόν να αποφευχθούν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, να μειωθεί σημαντικά ο κίνδυνος ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης και να ενισχυθεί ο καρδιακός μυς.

Πετεινά - μια πλούσια πηγή καλίου

Καταναλώντας ένα τέτοιο προϊόν όπως λωτός, τι άλλο μπορείτε να κάνετε για το σώμα σας; Για παράδειγμα, για την ανασύσταση των αποθεμάτων καλίου, αντίστοιχα, για την ομαλοποίηση της ισορροπίας νατρίου-καλίου, η οποία είναι πολύ σημαντική για το σώμα σε κυτταρικό επίπεδο.

Ένα υψηλό ποσοστό βήτα-καροτίνης μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρκινικών κυττάρων στους πνεύμονες και η γαργάλημα με τρεις κουταλιές χυμό λωτού για μισό ποτήρι ζεστό νερό καταστέλλει πονόλαιμο στο αρχικό στάδιο της νόσου.

Η θερμιδική λωτός είναι η αιτία πολλών διατροφολόγων διαφορών. Για όλη τη χρησιμότητά της, η λωτός περιέχει αρκετά φωτεινά σάκχαρα, έτσι ώστε να διεγείρει τέλεια τη διανοητική δραστηριότητα και να αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του προϊόντος είναι 70kkal - όχι τόσο μικρή σε σύγκριση με τα ίδια μήλα (28kkal / 100g), αλλά η ινώδης δομή του πολτού σας επιτρέπει να αισθάνεστε την κορεσμό ακόμη και με την κατανάλωση ενός μικρού τμήματος.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε δύο ή τρεις λωτός την ημέρα (ημέρα) για άτομα που πάσχουν από τουλάχιστον μία από τις ακόλουθες ασθένειες:

  • Καρδιακές παθήσεις ή αγγειακά προβλήματα. Οι βιταμίνες μπορεί να ενισχύσουν τους τοίχους τους και να βελτιώσουν τη λειτουργία του καρδιακού μυός.
  • Προβλήματα πίεσης.
  • Αναιμία Η σάρκα του εμβρύου είναι εξαιρετική σε αυτή την ασθένεια, καθώς περιέχει μια μεγάλη ποσότητα σιδήρου. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις μελλοντικές μητέρες, των οποίων το σώμα πάσχει συχνά από την έλλειψη.
  • Διαταραχές του στομάχου. Για τη θεραπεία του χρησιμοποιείται όχι μόνο ο καρπός, αλλά και ο ζωμός που παρασκευάζεται από αυτό.
  • Πέτρες στους νεφρούς και τη χοληδόχο κύστη. Δεδομένου ότι η λωτός έχει ισχυρή διουρητική δράση, βοηθά στην απομάκρυνση της άμμου και ακόμη και των λίθων από αυτά τα όργανα.
  • Μακρά μη θεραπευτικά τραύματα. Αξίζει να σημειωθεί ότι για το σκοπό αυτό το ίδιο το έμβρυο μπορεί να κοπεί και να συνδεθεί με αυτά, καθώς έχει μια έντονη βακτηριοκτόνο ιδιότητα.
  • Σκλήρυνση
  • Βρογχίτιδα.
  • Enuresis Αντιμετωπίζεται συνήθως με αφέψημα που παρασκευάζεται από τις ουρές αυτού του φρούτου.

Οι γιατροί συστήνουν να συμπεριληφθούν αυτά τα πολύτιμα φρούτα στη διατροφή σας σε όλους εκείνους τους ανθρώπους των οποίων η εργασία σχετίζεται με πολύ μεγάλη ηθική και σωματική δραστηριότητα. Δεδομένου ότι οι αντισηπτικές ιδιότητές του είναι πολύ υψηλές, ο γιατρός μπορεί να συστήσει να το τρώει κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά από μια επέμβαση ή με οποιαδήποτε λοιμώδη νόσο. Τα χρήσιμα μικροστοιχεία, διαιτητικές ίνες, λωτός περιέχουν 2 φορές περισσότερα από τα μήλα. Τα αντιοξειδωτικά περιέχουν επίσης πολλά.

Φαρμακευτικές ιδιότητες της λωτός

  • Το λωτός είναι μια εξαιρετική πηγή σιδήρου, ασβεστίου, χαλκού, καθώς και μαγνησίου, καλίου. Το μαγνήσιο που περιέχεται στην λωτός μειώνει την πιθανότητα πέτρες στα νεφρά. Ένα από τα σημαντικότερα οφέλη για την υγεία είναι οι αντικαρκινικές ιδιότητές του λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε β-καροτένιο, της βιταμίνης Α. Αυτά τα φρούτα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, συνιστάται για κατανάλωση από τους χρόνιους καπνιστές. Οι βιταμίνες C και P μειώνουν την ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων. Βιταμίνες Β1, Στο2 συμβάλλουν στην κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ιώδιο, η τακτική κατανάλωση αυτού του φρούτου βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα - αυτή είναι επίσης μια από τις πιο ευχάριστες ιδιότητες αυτού του φρούτου.
  • Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα και κάλιο, ο χυμός λωτός μπορεί να βοηθήσει στην αναπλήρωση του σώματος με ενέργεια, να ανακουφίσει τα συμπτώματα του στρες, την κόπωση και επομένως δεν υπάρχει ανάγκη χρήσης ειδικής ενέργειας ή συμπληρωμάτων διατροφής.
  • Το λωτός έχει διουρητικό αποτέλεσμα και τονωτικές ιδιότητες, ως εκ τούτου, ανακουφίζει το πρήξιμο.
  • Εξομαλύνει το νευρικό σύστημα, αυξάνει την αποτελεσματικότητα, έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες σε σχέση με τα εντερικά ραβδάκια, καθώς και το Staphylococcus aureus.
  • Με ένα κρύο, βήχας, είναι χρήσιμο να γαργάρετε με το χυμό ενός ή δύο ώριμων φρούτων λωτός που αναμιγνύεται με; ποτήρια ζεστού νερού.
  • Για θεραπευτικούς σκοπούς, η λωτός χρησιμοποιείται για αναιμία: πρέπει να πίνετε 50-100 ml χυμού 2 φορές την ημέρα (ημέρα) πριν από τα γεύματα.
  • Όταν αιμορραγούν τα ούλα, η υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να είναι 2 φορές την ημέρα (ημέρα) κατά τη διάρκεια της εβδομάδας για να λάβει; ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη που λαμβάνεται από τα σφυροκομμένα φύλλα λωτός.
  • Για χρόνια διάρροια, πίνετε 500 ml αφέψημα κάθε 4 ώρες. Ο ζωμός παρασκευάζεται από φέτες σε φέτες έξι άγριων μούρων μεσαίου μεγέθους, γεμάτα με 3 φλιτζάνια βραστό νερό. Το περιεχόμενο καλύπτεται με ένα καπάκι για 20 λεπτά και στη συνέχεια διηθείται (διηθείται) για να απελευθερωθεί ο ζωμός από τις ίνες πολτού.
  • Τα ώριμα φρούτα, χωρίς στυπτικές ιδιότητες, αποτελούν εξαιρετικό εργαλείο για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Επίσης, βοηθούν το σώμα να ελέγχει τα επίπεδα χοληστερόλης, καθώς έχουν αρκετή πηκτίνη για να αποτρέψουν την απορρόφηση χοληστερόλης από τα εντερικά τοιχώματα.
  • Οι καρποί χρησιμοποιούνται σε διάφορες γαστρικές παθήσεις, ως προφυλακτικός, θεραπευτικός παράγοντας για το σκορβούτο. Για τα τρόφιμα χρησιμοποιήστε φρέσκα ή αποξηραμένα μούρα. Το στέγνωμα είναι πολύ απλό - ακόμα και σε ένα συνηθισμένο φούρνο, προσθέτοντας σταδιακά φωτιά. Ο αποξηραμένος λωτός αποπνέει γούστα σαν σύκα.
  • Λόγω της απουσίας οξέος, λωτός είναι χρήσιμη για τις ασθένειες του στομάχου, τη διάρροια και την δυσεντερία. Λόγω της παρουσίας πηκτίνης απομακρύνει τις τοξίνες. Οι ουσίες που περιέχονται σε αυτό συνταγογραφούνται σε έναν ασθενή με υπέρταση - γλυκόζη, φρουκτόζη που υποστηρίζει τον καρδιακό μυ. Το βιβλίο θεραπείας δείχνει ότι χοντρές χυμούς φρούτων συνιστάται να πίνετε 2-3 φλιτζάνια ημερησίως για τη θεραπεία της υπέρτασης. Μια χρήσιμη λωτός στην ασθένεια του θυρεοειδούς. Το πιο σημαντικό είναι ότι αναγεννά το κατεστραμμένο ιστό.
  • Οι κοσμητολόγοι συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσουν τον πολτό των άγριων φρούτων λωτός μαζί με τον κρόκο αυγού και το χυμό λεμονιού - αυτή η μάσκα είναι χρήσιμη για το δέρμα με τους διευρυμένους πόρους, για το φλεγμένο δέρμα του προσώπου, για δέρμα επιρρεπή σε ακμή.

Λωρίδα λωτός ενώ χάνετε βάρος

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες σε περικόνια είναι αρκετά χαμηλή, περίπου 60 κιλά ανά εκατό γραμμάρια, ώστε να συμπεριληφθεί στη διατροφή της διατροφής. Είναι ιδιαίτερα καλό για τα γλυκά δόντια, τα οποία είναι πολύ δύσκολο να σταματήσουν όλα τα είδη νόστιμων, αλλά βλαβερών λιχουδιών, επειδή είναι πολύ γλυκιά και ζουμερή. Αλλά θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι ο καρπός εξακολουθεί να περιέχει μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, πράγμα που σημαίνει ότι εάν το φάτε περισσότερο από τον κανόνα την ημέρα, μπορείτε να επιβραδύνετε σημαντικά τη διαδικασία της απώλειας βάρους. Επιπλέον, πολλές γυναίκες σημείωσαν ότι λωτός μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση της πείνας, έτσι τρώει αυτό το φρούτο είναι απαραίτητο μόνο μετά το κύριο γεύμα.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αυτό το φρούτο το πρωί, γιατί για όλη την ημέρα (ημέρα) του εντέρου, είναι πλήρως αφομοιώσιμο. Όπως γνωρίζετε, το βράδυ οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνουν, συνεπώς, η λωτός θα χωνευτεί πιο αργά. Γι 'αυτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη της δυσκοιλιότητας.

Πριν συμπεριλάβετε μια λωτός στη διατροφή σας, είναι καλύτερα, βεβαίως, να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο. Θα βοηθήσει στον προσδιορισμό όλων των αποχρώσεων που πρέπει να ακολουθηθούν στη διατροφή και θα σας πει ακριβώς αν αξίζει να χάσετε εν τω μεταξύ αυτά τα φρούτα.

http://travy.badzdorov.ru/poleznye-svojstva-hurmy-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Διαβάστε Περισσότερα Για Χρήσιμα Βότανα