Πώς αυτό θα επηρεάσει την υγεία σας;

Η πρώτη βοήθεια για το αιμάτωμα είναι ένας επίδεσμος πίεσης και το κρύο για να σταματήσει η ανάπτυξη ενός αιματώματος με τη μείωση των αιμοφόρων αγγείων.

Τις επόμενες ημέρες, όλες οι διαδικασίες κατευθύνονται ήδη στην απορρόφηση της αιμορραγίας και η ταχεία απορρόφηση συμβαίνει με την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, πράγμα που συμβαίνει ακριβώς στο ατμόλουτρο.

Έτσι, αν το αιμάτωμα δεν είναι εκτεταμένο και ο χρόνος έχει περάσει αρκετά, η προθέρμανση μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση. Αλλά είναι σκόπιμο να επιλυθούν τέτοια ζητήματα με τον γιατρό.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1391432-mozhno-li-hodit-s-gematomoj-v-parnuju.html

Μπορούμε να καταλάβουμε ή να μην μπορούμε να ζεστάνουμε τους μώλωπες

Μώλωπες είναι μια κλειστή μηχανική βλάβη χωρίς να διακυβεύεται η ακεραιότητα του δέρματος και των οστών. Είναι δυνατόν να ζεσταθεί ο τόπος του τραυματισμού; Αυτό συχνά ζητείται από τους γιατρούς.

Πώς λειτουργεί η θερμότητα στον τραυματισμένο τόπο;

Τα κύρια συμπτώματα είναι ερυθρότητα, μώλωπες, οίδημα και σοβαρός πονόλαιμος.

Είναι αδύνατο να ζεσταθεί το σημείο τραυματισμού αμέσως μετά τη βλάβη. Στις πρώτες ώρες, η ροή του αίματος ενεργοποιείται σε αυτό - έτσι αντιδρά το σώμα σε φλεγμονώδεις μεσολαβητές και ένας πρόσθετος πόρος του ανοσοποιητικού συστήματος αποστέλλεται στην περιοχή για να αντισταθεί στη μόλυνση. Λόγω της ακεραιότητας του καλύμματος, εμφανίζεται πρήξιμο των υποδόριων ιστών, η θερμοκρασία στο σημείο της βλάβης αυξάνεται. Όταν θερμαίνεται το πρόβλημα, αυξάνεται ο όγκος της ροής του αίματος, ενώ ο πόνος αυξάνεται και η κατάσταση της κατεστραμμένης περιοχής επιδεινώνεται.

Τι συμβουλεύουν οι γιατροί

Στην περιοχή του τραυματισμού, το πρήξιμο γρήγορα σχηματίζει, ένα μώλωμα συμβαίνει (δημοφιλές αποκαλούμενο Fingal). Σε περίπτωση ρήξης μεγάλων αγγείων, συσσωρεύεται αίμα και εμφανίζεται αιμάτωμα. Όταν οι μώλωπες βλάπτουν τη λειτουργία των κατεστραμμένων οργάνων. Οι τραυματισμοί στους μαλακούς ιστούς του σώματος προκαλούν μόνο πόνο και περιορίζουν την κίνηση των άκρων, αλλά η βλάβη στα εσωτερικά όργανα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες.

Είναι απαραίτητο να παρέχετε γρήγορα πρώτες βοήθειες:

1. Απαιτείται η παροχή ξεκούρασης και η τοποθέτηση σε ένα σημείο μελανιού ενός επίδεσμου συμπίεσης. Αυξήστε αυτό το τμήμα του σώματος για να περιορίσετε περαιτέρω την αιμορραγία των μαλακών ιστών.
2. Συνδέστε το κρύο στο σημείο τραυματισμού για να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή. Αυτά μπορεί να είναι συσκευασίες πάγου ή κρύες κομπρέσες.
3. Οι εκδορές πρέπει να απολυμαίνονται με υπεροξείδιο του υδρογόνου, λαμπρό πράσινο ή ιώδιο.

Ο πόνος στους μύες παρατηρείται μέσα σε 24-48 ώρες. Μετά την παροχή πρώτων βοηθειών, αρχίζει η περίοδο αποκατάστασης. Στο μέλλον, δεν υπάρχει ανάγκη για κρυολόγημα και η θεραπεία αρχίζει:

1. Για 2-3 ημέρες για να επιλυθεί το αιμάτωμα, λαμβάνονται μέτρα για την ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος: ζεστά λουτρά, συμπιέσεις, λοσιόν. Η διαδικασία διαρκεί 40 λεπτά, 2 φορές την ημέρα.
2. Ο πόνος και το πρήξιμο απομακρύνουν καλά τις αλοιφές. 100 g νερού και 10 g άλατος αναμιγνύονται. Στον τραυματισμένο χώρο εφαρμόζεται επίδεσμος διπλωμένος σε 7-8 στρώματα βρεγμένος σε διάλυμα.
3. Για τις μώλωπες των κάτω άκρων την τρίτη ημέρα, μπορείτε να ξεκινήσετε ασκήσεις γυμναστικής ελαφριές για να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να αποφύγετε τη σύσπαση των αρθρώσεων.
4. Οι σοβαρές μώλωπες απαιτούν πρόσθετη φυσιοθεραπεία: μαγνητική θεραπεία, ηλεκτροφόρηση, UHF, ενίσχυση.
5. Απαιτείται επίσκεψη στην πορεία του μασάζ λεμφικού αποστράγγισης, που προάγει την απορρόφηση του αιματώματος και την εξάλειψη του οιδήματος.

Είναι αδύνατο να τρίβετε τον πιο μώλωπο τόπο - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σοβαρή επιπλοκή (θρομβοφλεβίτιδα - φράξιμο των φλεβών με θρόμβο αίματος).

Αλοιφές που ανακουφίζουν τη φλεγμονή και απομακρύνουν τον πόνο από μώλωπες των μαλακών ιστών:

1. Ηπαρίνη. Ο παράγοντας με βάση την ηπαρίνη επιταχύνει την επούλωση των τραυματισμών και θεραπεύει τους μώλωπες, αλλά η αλοιφή δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί αμέσως μετά τον τραυματισμό, επειδή μπορεί να αυξήσει τους μώλωπες.
2. Βισβέβσκι αλοιφή. Ανακουφίζει τον ιστό που έχει υποστεί μώλωπες.
3. Ναυαγοσώστη. Προωθεί την ταχεία αναγέννηση ιστών που έχουν υποστεί βλάβη. Η σύνθεση περιλαμβάνει φυσικά συστατικά.
4. Η δικλοφενάκη και η ιβουπροφαίνη αφαίρεση πρήξιμο και ανακούφιση του πόνου.
5. Badyag - μια αποτελεσματική θεραπεία με αντιβακτηριακή δράση.

Συμπέρασμα

Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε κάταγμα ή κάταγμα στα οστά. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αμέσως μετά τον τραυματισμό, η ζημιωμένη περιοχή δεν μπορεί να θερμανθεί.

Τις πρώτες ώρες μετά τον τραυματισμό είναι απαραίτητη η ψύξη της τραυματισμένης περιοχής. Η προθέρμανση συνιστάται μόνο όταν έχει σχηματιστεί μώλωπας.

http://ortocure.ru/travma/ushib/mozhno-li-gret.html

Αιμάτωμα και λουτρό. Δεν μπορώ;

Καλή μέρα..
Σήμερα, η κόρη μου τράβηξε τα παπούτσια μου και έσπευσε μαζί τους να γλιστρήσει στο δωμάτιό της που δεν ταιριάζει στην άρθρωση.
ως αποτέλεσμα, ένα πολύ ισχυρό (αλλά χωρίς ανατομή) φρύδι χτύπησε την ίδια γωνία.
Βάζουν ένα κρύο κουτάλι, πάγο, τότε άρχισαν να λερώνουν tro (eh?) Με xevazin..

Αλλά το αιμάτωμα αποδείχθηκε ακόμα αξιοπρεπές.

Τα Σάββατα πηγαίνουμε στο λουτρό..
Αμφιβάλλω, είναι δυνατόν σήμερα..

Σήμερα, μόνο κρύο.
Και αγοράστε την κόρη σας τα παπούτσια της τι σας φέρνει τότε;

[Μήνυμα που άλλαξε από τον χρήστη στις 09/07/2011 16:54]

πάπια τα τακούνια μου και γυαλιστερά ίδια))
4-hletk δεν πωλούνται)))

Εδώ εγγραφώ για κάθε λέξη σας, δεν θα είναι πιο πολύτιμο))
Αληθινό κάτι μου λέει ότι δεν θα σώσει τα παπούτσια μου από την καταπάτηση. Και μια δωδεκάδα δεν θα βοηθήσει καν))
Αλλά είμαι έτοιμος να ακούσω όλες τις συμβουλές για την ανατροφή των παιδιών, αν και σε προσωπικό επίπεδο, αφού εδώ είναι off-top))

Στο ίδιο θέμα θα ακούγονται ακόμα συμβουλές για τη θεραπεία.
σήμερα είναι κρύο, troksevazin.. τι άλλο;

[Μήνυμα μεταβαλλόταν από το χρήστη στις 07/09/2011 18:48]

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=36i=469086t=469086

Είναι δυνατή η ύπαρξη ενός λουτρού αιμάτωματος;

Μπορώ να πάω στο λουτρό για την ουρική αρθρίτιδα

Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας πρέπει να είναι συστηματική και να περιλαμβάνει μια ποικιλία διαδικασιών και μεθόδων. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας. Η ασθένεια είναι χρόνια. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι που οδηγούν έναν ακανόνιστο τρόπο ζωής, δεν περιορίζονται στον εαυτό τους να τρώνε και να μετακινούνται λίγο, υποφέρουν από ουρική αρθρίτιδα. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται αποθέσεις αλάτων στις αρθρώσεις λόγω του γεγονότος ότι το ουρικό οξύ δεν εκκρίνεται από το σώμα. Τα άλατα ουρικού οξέος επηρεάζουν την άρθρωση και προκαλούν έντονο πόνο. Η πιο κοινή ουρική αρθρίτιδα είναι η άρθρωση του μεγάλου δάκτυλου.

Λόγω των συνηθειών και του τρόπου ζωής που μπορεί να κάνει ένα άτομο σε κίνδυνο, η ουρική αρθρίτιδα ονομάζεται νόσος των βασιλιάδων. Είναι επίσης απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η ασθένεια σφαιρικά - με την ίδια υπεύθυνη προσέγγιση.

Εκτός από την παραδοσιακή θεραπεία, ένα ατμόλουτρο θα έρθει στη διάσωση ενός ασθενούς με ουρική αρθρίτιδα, η οποία μπορεί να επισκεφθεί κατά τη διάρκεια της ύφεσης. Αλλά εάν υπάρχει μια οξεία φλεγμονώδης διαδικασία, η πληγείσα άρθρωση είναι κόκκινη και πρησμένη, ένα λουτρό για την ουρική αρθρίτιδα μπορεί να βλάψει, γι 'αυτό το ταξίδι στο ατμόλουτρο είναι καλύτερο να αναβληθεί.

Τα οφέλη από το ατμόλουτρο για την ουρική αρθρίτιδα

Για πολλές ασθένειες των αρθρώσεων, οι γιατροί προτείνουν να επισκεφθείτε τη σάουνα ή το μπάνιο. Συγκεκριμένα, με την ουρική αρθρίτιδα, η αποτελεσματικότητα αυτών των διαδικασιών εξηγείται από τις ακόλουθες επιδράσεις στο σώμα:

Για τη θεραπεία των αρθρώσεων, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν με επιτυχία το SustaLife. Βλέποντας τη δημοτικότητα αυτού του εργαλείου, αποφασίσαμε να το προσφέρουμε στην προσοχή σας.
Διαβάστε περισσότερα εδώ...

• τα άλατα και το ουρικό οξύ εκκρίνονται πιο ενεργά από το σώμα, οι μεταβολικές διαδικασίες ενεργοποιούνται στον ασθενή.
• οι σκωρίες και οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα, γεγονός που συμβάλλει στη βελτίωση της συνολικής ευημερίας.
• η θέρμανση προωθεί ευκολότερη κοινή ανάπτυξη.

Βασικοί κανόνες

Η επίσκεψη σάουνας ή λουτρού για ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα, φυσικά, βοηθά στην αντιμετώπιση της νόσου, αν ακολουθείται από κάποιες βασικές συστάσεις και κανόνες ασφαλείας.

Μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός μπορεί να καθορίσει την ασφάλεια οποιασδήποτε διαδικασίας για τον ασθενή.

Η προθέρμανση του πονόλαιμου θα συμβάλει στη διάσπαση των αλάτων ουρικού οξέος και την απομάκρυνσή τους από το σώμα. Τα άλατα αφήνουν το σώμα τους μέσα από τους πόρους που ανοίγουν ως αποτέλεσμα της επίσκεψης στο ατμόλουτρο.

Δεν μπορείτε να κάνετε μπάνιο, εάν ο ασθενής έχει άλλες ασθένειες στις οποίες αυτές οι διαδικασίες αντενδείκνυνται. Το αναμενόμενο αποτέλεσμα των ιατρικών διαδικασιών δεν μπορεί να δικαιολογήσει τον κίνδυνο εμφάνισης παρενεργειών.

Επίσης απαγορεύεται αυστηρά η κολύμβηση στην περίοδο επιδείνωσης της ουρικής αρθρίτιδας, καθώς η υψηλή θερμοκρασία μπορεί μόνο να επιδεινώσει και να εντείνει τις εκδηλώσεις οξείας φλεγμονής.

Πώς να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα των διαδικασιών στο ατμόλουτρο;

Για να επισκεφθείτε το μπάνιο ήταν το πιο αποτελεσματικό, αξίζει να χρησιμοποιήσετε επιπλέον κεφάλαια κατά τη διάρκεια των διαδικασιών λουτρών. Εξαιρετικοί βοηθοί στη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας θα είναι αφέψημα των βοτάνων. Ορισμένα από αυτά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για λουτρά για την πληγή, άλλοι θα είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο του τσαγιού στα διαστήματα μεταξύ του ατμού της πληγής. Για λουτρά ή κομπρέσες είναι τέλεια:

• φύλλα τσουκνίδας ·
• καρπός αρτοποιίας ·
• φλοιός ιτιάς ·
• λουλούδια από μαύρο φραγκόσυκο, παιωνία, μπλε αραβοσίτου, καλέντουλα.

Για να πιείτε στο μπάνιο είναι τα καλύτερα αφέψημα με διουρητική δράση. Το καλύτερο υποκατάστατο του τσαγιού θα είναι ένα αφέψημα των αχύρων.

Θα είναι χρήσιμο να ακολουθήσετε διαδικασίες αντίθεσης. Αυτό θα επιταχύνει την κατανομή των αποθέσεων αλατιού. Για να γίνει αυτό, πρέπει πρώτα να πληγείστε την άρθρωση και, στη συνέχεια, να την χαμηλώσετε σε κρύο νερό. Για τον ατμό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα θεραπευτικό ζωμό, αλλά ένα κρύο υγρό είναι καλύτερο να το αφήσει καθαρό.

Όταν αρχίζει ο ιδρώτας στο ατμόλουτρο, μπορείτε να προχωρήσετε στις διαδικασίες με σκούπες. Είναι καλύτερο να περπατάτε με μια σκούπα σε όλο το σώμα του ασθενούς και όχι μόνο κατά μήκος των αρθρώσεων που έχουν ήδη επηρεαστεί από την ουρική αρθρίτιδα. Αυτό θα χρησιμεύσει ως μια εξαιρετική πρόληψη της βλάβης σε υγιείς αρθρώσεις από οποιαδήποτε ασθένεια.

Στο μπάνιο θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικές οποιεσδήποτε αλοιφές και κρέμες για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Χάρη στον ατμό και το άνοιγμα των πόρων, οι αλοιφές διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα, φτάνουν ταχύτερα στους μυς και τους ιστούς των αρθρώσεων, ενεργούν πιο ενεργά. Ένα εξαιρετικό φάρμακο για χρήση στο μπάνιο θα είναι μια σπιτική αλοιφή με βάση το αλκοόλ και το βούτυρο. Μαγειρέψτε εύκολα. Πρώτα πρέπει να λιώσετε το λάδι σε ένα λουτρό νερού και στη συνέχεια να προσθέσετε αλκοόλη σε ίσες αναλογίες σε αυτό, αφού αφαιρέσετε τον αφρό από το λάδι. Μέσα φωτιά για να καψει το αλκοόλ. Η τελική αλοιφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά στο σπίτι, καθώς επίσης και να τρίβει σε επώδυνες αρθρώσεις στο ατμόλουτρο.

Μετά την επίσκεψη στη σάουνα ή το μπάνιο είναι καλό να χρησιμοποιήσετε το βάμμα λουλουδιών λιλά. Για την παρασκευή του, είναι απαραίτητο να γεμίσετε ένα δοχείο 0,5 λίτρων με λουλούδια πασχαλιάς και να γεμίσετε με βότκα. Την 21η ημέρα, το φάρμακο αφήνεται να εγχυθεί. Μετά το φιλτράρισμα, το βάμμα μπορεί να τρίβεται στις πληγές. Εάν το χρησιμοποιείτε μετά από τον ατμό σε ένα λουτρό, το αποτέλεσμα της χρήσης του φαρμάκου θα είναι αρκετές φορές πιο αισθητό.

Μια επίσκεψη στο ατμόλουτρο για την ουρική αρθρίτιδα είναι μια εξαιρετική πρόληψη και μέρος μιας περιεκτικής θεραπείας. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζονται αυτές οι διαδικασίες με προσοχή και να λαμβάνονται υπόψη πιθανές αντενδείξεις.

Προσθέστε ένα σχόλιο

My Spina.ru © 2012-2019. Η αντιγραφή των υλικών είναι δυνατή μόνο με αναφορά σε αυτόν τον ιστότοπο.
ΠΡΟΣΟΧΗ! Όλες οι πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο είναι μόνο για αναφορά ή δημοφιλή. Η διάγνωση και συνταγογράφηση φαρμάκων απαιτεί γνώση ιατρικού ιστορικού και εξέταση από γιατρό. Ως εκ τούτου, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για θεραπεία και διάγνωση και να μην κάνετε αυτοθεραπεία. Συμφωνία χρήστη για διαφημιζόμενους

Βλάβη στο μηνίσκο του γόνατος: αιτίες και συνέπειες

Η ζημιά στον μηνίσκο του γόνατος είναι το πιο κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι αθλητές και οι άνθρωποι που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία. Τις περισσότερες φορές, η λέξη "ζημιά" αναφέρεται στο χάσμα του μηνίσκου.
Περιεχόμενα:

• Πώς λειτουργεί η άρθρωση του γόνατος;
• Γιατί χρειαζόμαστε menisci;
• Ποια είναι τα συμπτώματα τέτοιων ζημιών;
• Πώς θεραπεύονται;
• Πώς να αντιμετωπίζετε βλάβες στις λαϊκές θεραπείες;
• Πώς είναι η αποκατάσταση μετά τον μηνίσκο τραύματος;

Οι τραυματισμοί με μηνίσκο χωρίζονται σε δύο ομάδες:

• εκφυλιστικά, τα οποία σχηματίζονται ως:
  • το αποτέλεσμα της γεροντικής αρθροπάθειας.
  • αναπτυξιακή παθολογία από τη γέννηση ή την παιδική ηλικία.
  • το αποτέλεσμα μιας προηγούμενης ζημίας που δεν θεραπεύτηκε σωστά.
• τραυματισμοί που προκύπτουν (συμβαίνουν σε οποιαδήποτε ηλικία).

Η άρθρωση του γόνατος είναι η πιο σύνθετη και μεγαλύτερη άρθρωση στο ανθρώπινο σώμα. Τραυματίζεται πιο συχνά από άλλους. Οι περισσότεροι από αυτούς τους τραυματισμούς μπορούν να θεραπευτούν με μια συντηρητική (μη επεμβατική) μέθοδο, αλλά μερικοί δεν μπορούν να θεραπευτούν χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Πώς λειτουργεί η άρθρωση του γόνατος;

Η άρθρωση του γονάτου βρίσκεται μεταξύ των μηριαίων και κνημιαίων οστών. Μπροστά του καλύπτει την επιγονατίδα.

Η επιγονατίδα συνδέεται με το τετρακέφαλο μηριαίο με έναν τένοντα. Επίσης στον σύνδεσμο η συσκευή περιλαμβάνει τον σταυροειδή και τους πλευρικούς συνδέσμους.

Στην κοιλότητα της άρθρωσης του γόνατος υπάρχουν χιασμένοι σύνδεσμοι: πρόσθιος και οπίσθιος. Ο πρόσθιος σύνδεσμος αρχίζει με την ανώτερη προεξοχή οστού του μηριαίου οστού, διέρχεται από την κοιλότητα της άρθρωσης του γόνατος και συνδέεται με την πρόσθια ενδομυϊκή οπή που βρίσκεται στην κνήμη.

Αυτός ο σύνδεσμος είναι πολύ σημαντικός για τη σταθεροποίηση της άρθρωσης του γόνατος: δεν επιτρέπει στο κάτω πόδι να κινηθεί πολύ μακριά προς τα εμπρός και διατηρεί επίσης την εξωτερική προεξοχή του οστού που βρίσκεται στην κνήμη.

Ο οπίσθιος σταυροειδής σύνδεσμος ξεκινά από το ανώτερο τμήμα του εσωτερικού κονδύλου του μηριαίου οστού, διέρχεται από την άρθρωση του γόνατος και συνδέεται με το οπίσθιο διασωματικό φουάρισμα που βρίσκεται στην κνήμη. Αυτός ο σύνδεσμος είναι απαραίτητος για τη σταθεροποίηση της αρθρώσεως του γόνατος και τη διατήρηση του κάτω ποδιού προς τα πίσω.

Οι αρθρικές επιφάνειες καλύπτονται με χόνδρο. Μεταξύ των επιφανειών σύνδεσης των οστών του κνημιαίου και του μηριαίου οστού είναι η εξωτερική και η εσωτερική μίνισιτσα (δρεπανοειδής χόνδροι). Η άρθρωση του γονάτου βρίσκεται στον αρθρωτό σάκο.

Τα menisci είναι στρώματα χόνδρου που βρίσκονται στο εσωτερικό μέρος της άρθρωσης του γόνατος. Βασικά, εκτελούν τη λεγόμενη λειτουργία υποτίμησης και σταθεροποίησης.

Η άρθρωση του γόνατος έχει δύο menisci: εξωτερική ή πλευρική και εσωτερική - μεσαία.

Γιατί χρειαζόμαστε menisci;

Μέχρι πρόσφατα, στην ιατρική, πιστεύεται ότι τα menisci είναι μη λειτουργικά μυϊκά κατάλοιπα.

Τώρα, βέβαια, όλοι γνωρίζουν τη σημασία του μηνίσκου. Εκτελούν διάφορες λειτουργίες:

• να βοηθήσει στη διανομή του φορτίου.
• απορροφούν διάφορες διαταραχές.
• είναι σταθεροποιητές.
• μείωση της πίεσης στην επαφή.
• περιορίζουν το εύρος των κινήσεων του χόνδρου, γεγονός που μειώνει σημαντικά το ποσοστό των εξάρσεων.
• δίνουν σήματα στον εγκέφαλο σχετικά με τη θέση της άρθρωσης.

Πόσο συχνά συμβαίνει το ρήγμα του μηνίσκου;

Με πληθυσμό εκατό χιλιάδων ανθρώπων, διαγιγνώσκεται κενό μηνισσού σε 55-75 περιπτώσεις ετησίως. Οι άντρες αυτό το τραύμα καταλαβαίνει τρεις φορές συχνότερα από τις γυναίκες, ειδικά στην ηλικιακή ομάδα 18 έως 30 ετών. Σε ηλικία άνω των 40 ετών, η βλάβη του μηνίσκου της άρθρωσης του γόνατος προκαλείται από εκφυλιστικές αλλαγές στους τένοντες.

Η διάσπαση του μεσαίου μηνίσκου είναι συνήθως διαγνωσμένη. Σε οξείες τραυματικές ρωγμές, πολύπλοκη βλάβη στο εσωτερικό της άρθρωσης συμβαίνει συχνά όταν ο μηνίσκος και ο σύνδεσμος τραυματίζονται ταυτόχρονα.

Ποια είναι τα συμπτώματα τέτοιων ζημιών;

Η ρήξη συμβαίνει κυρίως κατά τη διάρκεια στρέψης στο ένα πόδι. Για παράδειγμα, όταν τρέχετε γρήγορα, εάν το πόδι βρίσκεται σε κυρτή επιφάνεια. Στη συνέχεια, το πρόσωπο πέφτει, κάνοντας τη στρέψη του σώματος.

Το πρώτο σύμπτωμα είναι, βεβαίως, πόνος στις αρθρώσεις. Εάν το κενό του μηνίσκου είναι εκτεταμένο, σχηματίζεται ένα εκτεταμένο αιμάτωμα στο σημείο της βλάβης.

Τα μικρά δάκρυα προκαλούν δυσκολίες κίνησης που συνοδεύονται από επώδυνα κλικ. Με εκτεταμένες ρωγμές, ο σύνδεσμος εμποδίζεται. Επιπλέον, εάν είναι αδύνατο να λυγίσει το γόνατο, τότε ο πίσω μενίσκος έχει υποστεί βλάβη και εάν ο σύνδεσμος είναι σφηνωμένος κατά τη διάρκεια της επέκτασης, το μπροστινό.

Οι εκφυλιστικές διαλείψεις θεωρούνται χρόνιες. Εμφανίζονται σε άτομα ηλικίας 40 ετών και άνω. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το κενό του μηνίσκου δεν συνοδεύεται πάντα από αιχμηρό φορτίο στην άρθρωση του γόνατος, αρκεί να καθίσει ή να σκοντάψει ελαφρά.

Ανεξάρτητα από το είδος της ρήξης, τα συμπτώματα σε κάθε περίπτωση είναι καθαρά ατομικά.

Η βλάβη στον εσωτερικό μηνίσκο της άρθρωσης του γόνατος έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• πόνος στην εσωτερική πλευρά του γόνατος, ειδικότερα στην άρθρωση.
• πάνω από το σημείο προσάρτησης του συνδέσμου και του μηνίσκου ευαισθησία ψηλαφητού σημείου.
• όταν υπάρχει ένταση, πυροβολισμός αιχμηρά πόνο?
• δεν μπορεί να μετακινήσει την επιγονατίδα.
• πόνος σε όλο τον κνημιαίο σύνδεσμο με υπερβολική κάμψη των ποδιών.
• πρήξιμο.
• μυϊκή αδυναμία στο μπροστινό μέρος του μηρού.

Τα συμπτώματα της βλάβης στον εξωτερικό μηνίσκο έχουν ως εξής:

• πόνος όταν η ένταση του κολπικού κολπικού συνδέσμου?
• πόνος, γυρίσματα στο εξωτερικό τμήμα της άρθρωσης του γόνατος και κατά μήκος του κολπικού βοηθητικού συνδέσμου.
• όταν προσπαθείτε να γυρίσετε την κοιλιά σας προς τα μέσα, εμφανίζεται μια απότομη οδυνηρή αίσθηση.
• αδύναμοι μύες στον πρόσθιο μηρό.

Ποιοι είναι οι τύποι κενών του μηνίσκου;

Εκτός από τη διαίρεση των κενών σε τραυματικές και εκφυλιστικές, υπάρχουν και άλλα ιατρικά χαρακτηριστικά που ταξινομούν ζημιά μηνίσκου:

• Τα εντοπισμένα διαλείμματα είναι ο οπίσθιος κέρατος, το σώμα και η μπροστινή κόρνα.
• σύμφωνα με τη μορφή:
  • οριζόντια (είναι το αποτέλεσμα κυστικής εκφύλισης).
  • ακτινική, διαμήκης, πλάγια (στα όρια του πίσω και μέσου τρίτου του μηνίσκου).
  • συνδυασμένα διαλείμματα (στην οπίσθια κόρνα), τη λεγόμενη "λαβή καλαθιού".

Πώς να καθορίσετε τη ζημιά του μηνίσκου;

Η διάγνωση "χάσμα μηνισσού" μπορεί να γίνει μόνο από γιατρό. Πριν κάνετε διάγνωση και αρχίσετε τη θεραπεία, ο γιατρός θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματα. Μετά από αυτό, θα προχωρήσει στην επιθεώρηση της άρθρωσης του γόνατος και ολόκληρου του ποδιού. Ο γιατρός πρέπει να εξετάσει την άρθρωση για την παρουσία συσσώρευσης υγρών, καθώς και να ελέγξει αν έχετε μυϊκή ατροφία.

Ο αρμόδιος τραυματολόγος με βάση τις πληροφορίες που λαμβάνει ως αποτέλεσμα της συνέντευξης και της εξέτασης ενός ασθενούς μπορεί να κάνει μια διάγνωση με ακρίβεια έως και 95%. Αλλά, για να είστε 100% σίγουροι, είναι καλύτερο να υποβληθείτε σε πρόσθετες έρευνες. Για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση, πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά διαδικασιών, όπως:

• απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.
• υπερήχων (σε σπάνιες περιπτώσεις).
• ακτινογραφία.

Οι ακτίνες Χ είναι μια διαδικασία που πρέπει να έχετε για κάθε πόνο στην άρθρωση. Αυτή είναι μια από τις πιο απλές και προσιτές διαγνωστικές μεθόδους.

Η μαγνητική τομογραφία, ή η μαγνητική τομογραφία, είναι μια πιο ακριβής μορφή διάγνωσης. Σας επιτρέπει να ελέγχετε όχι μόνο τους αρθρωτούς, αλλά και τους περιαρθτικούς σχηματισμούς. Αυτό είναι απαραίτητο σε δύσκολες περιπτώσεις όταν ο γιατρός δεν είναι σίγουρος για τη διάγνωση.

Το μειονέκτημα της μαγνητικής τομογραφίας είναι το υψηλό κόστος και η εσφαλμένη ερμηνεία των αλλαγών, που επηρεάζουν σημαντικά τις μεθόδους θεραπείας.

Σύμφωνα με την MRI, οι αλλαγές του μηνίσκου διαιρούνται σε τέσσερις βαθμούς, οι οποίοι σημειώνονται με αριθμούς από το μηδέν έως το τρία:

• 0 - κανονική κατάσταση του μηνίσκου (αμετάβλητη).
• I - το εστιακό σήμα εντοπίζεται στο πάχος του μηνίσκου (σφαιρική αύξηση της έντασης του σήματος).
• II - ανίχνευση γραμμικού σήματος στο πάχος του μηνίσκου,
• III - Το σήμα είναι πολύ έντονο και φτάνει στην επιφάνεια του μηνίσκου. Ο τελευταίος βαθμός σημαίνει σπάσιμο.

Στη διάγνωση της μαγνητικής τομογραφίας δίδονται 85-95% μετρήσεις ακρίβειας. Ένας υγιής μηνίσκος έχει σχήμα πεταλούδας και οποιαδήποτε παραμόρφωση δηλώνει κενό.

Πώς θεραπεύονται;

Εάν ο μηνίσκος έχει υποστεί βλάβη, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Βασικά, αυτό αφορά τα κενά στα οποία σχηματίζονται μηχανικά εμπόδια της γωνίας κάμψης-επέκτασης.

Η αρθροσκόπηση είναι πιο αποτελεσματική. Αυτός είναι ένας τύπος λειτουργίας στην οποία πραγματοποιείται όλη η απαραίτητη παρέμβαση μέσω δύο μικρών εντομών. Το αποκομμένο τμήμα του μηνίσκου πρέπει να αφαιρεθεί, αφού δεν θα είναι πλέον σε θέση να εκτελέσει τις λειτουργίες του.

Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης είναι απλός, οπότε ο ασθενής μπορεί να περπατήσει την ίδια μέρα, αλλά μια πλήρη ανάκαμψη θα συμβεί τις επόμενες δύο εβδομάδες.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να συζητηθούν με το γιατρό σας;

Εάν έχετε διαγνωστεί με ρήξη μηνίσκου, φροντίστε να ρωτήσετε τον γιατρό σχετικά με τα χαρακτηριστικά της βλάβης και τη μελλοντική θεραπεία. Οι ερωτήσεις μπορεί να είναι οι εξής:

1. Υπάρχει ένα δάκρυ μηνίσκου; Ποιο: τραυματισμένο ή εκφυλιστικό;
2. Υπάρχει τυχόν παράπλευρη ζημιά;
3. Είναι αρκετό για να πάρετε μια ακτινογραφία, ή υπάρχει ανάγκη να έχετε μια μαγνητική τομογραφία;
4. Είναι δυνατή η συντηρητική θεραπεία στην περίπτωσή μου;
5. Θα έχω μια μικρότερη περίοδο αποκατάστασης μετά την αρθροσκόπηση;

Πώς να αντιμετωπίζετε βλάβες στις λαϊκές θεραπείες;

Η παραδοσιακή ιατρική, σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να βοηθήσει μόνο σε περιπτώσεις ρήξης του μηνίσκου χωρίς την εκ των υστέρων μετατόπισή του. Εάν ο κατεστραμμένος μηνίσκος μετατοπιστεί και αποκλείσει την κίνηση του αρμού, απαιτείται η βοήθεια χειρουργού.

Για τη θεραπεία των αρθρώσεων, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν με επιτυχία το SustaLife. Βλέποντας τη δημοτικότητα αυτού του εργαλείου, αποφασίσαμε να το προσφέρουμε στην προσοχή σας.
Διαβάστε περισσότερα εδώ...

Η θεραπεία της παραδοσιακής ιατρικής δεν είναι απολύτως κατάλληλη για πλήρη αποκατάσταση. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε λαϊκές μεθόδους κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης. Εδώ είναι μερικές συνταγές παραδοσιακών θεραπευτών:

• Κάνετε μια συμπίεση από το αλκοόλ και το μέλι. Προθερμάνετε τα συστατικά στο ατμόλουτρο, στη συνέχεια εφαρμόστε στο γόνατο. Κάλυψη με ζεστό μαντήλι ή πανί. Η συμπίεση πρέπει να είναι στη θέση της για τρεις ώρες. Η διαδικασία αυτή πρέπει να επαναλαμβάνεται το πρωί και το βράδυ για δύο μήνες.
• Η ζεστή ιατρική χολή εφαρμόζεται στον ιστό και συνδέεται με τον τόπο θραύσης του μηνίσκου. Αυτή η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται για δέκα ημέρες, μετά από την οποία απαιτείται πενθήμερη διακοπή. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να επαναλάβετε την πορεία των συμπιεσμένων με χολή.
• Συμπίεση από το συκώτι συνηθισμένο. Εάν η μέθοδος είναι απλή, δεν σημαίνει ότι είναι αναποτελεσματική. Τυλίξτε ένα πρησμένο γόνατο σε ένα φύλλο κολλιτσίδας, στερεώστε το με ένα επίδεσμο ή επίδεσμο και κρατήστε το για τέσσερις ώρες. Τον χειμώνα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποξηραμένο κολλιτσάκι μουσκεμένο σε ζεστό νερό. Αυτή η συμπίεση είναι απαραίτητη για να κρατήσει περίπου οκτώ ώρες. Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά μέχρι να ολοκληρωθεί η ανάκτηση. Ο μπακαλιάρος έχει καλό αντιπυρετικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
• Κρέμα κρεμμυδιού. Κόψτε δύο μεσαία κρεμμύδια. Το προκύπτον υδαρές μίγμα αναμειγνύεται με ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Τοποθετήστε με τη μορφή μιας συμπίεσης και τυλίξτε με πολυαιθυλένιο. Συνιστάται να κάνετε αυτή τη διαδικασία τη νύχτα. Επαναλάβετε καθημερινά για ένα μήνα.

Γιατί η άρθρωση συνεχίζει να βλάπτει;

Υπάρχουν καταστάσεις όπου ο σκληρυμένος και ανακτημένος αρμός συνεχίζει να βλάπτει. Μερικές φορές αυτό είναι το αποτέλεσμα ανεπίλυτων μετεγχειρητικών αιματοσωμάτων στην άρθρωση. Για να αποκατασταθεί η κυκλοφορία του αίματος και μάλλον να θεραπευθούν αυτά τα αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί θεραπεία, ο σκοπός της οποίας θα είναι ένα αποτέλεσμα επίλυσης των αιματοειδών.

Ταυτόχρονα με την πορεία των φαρμάκων, μπορεί να αυξηθεί η διέγερση των μυών του τραυματισμένου άκρου με την εκτέλεση φυσιολογικών διαδικασιών.

Πώς είναι η αποκατάσταση μετά τον μηνίσκο τραύματος;

Η αποκατάσταση αυτής της νόσου είναι διαφορετική για όλους τους ασθενείς. Όλα εξαρτώνται από το είδος του χάσματος και την πολυπλοκότητά του. Οι γραμμές αποκατάστασης και οι τύποι διαδικασιών αποκατάστασης συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό ξεχωριστά. Με την πλήρη ή μερική αφαίρεση του μηνίσκου, οι ασθενείς θα πρέπει να μετακινούνται από τέσσερις σε επτά ημέρες μόνο με πατερίτσες. Ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στην κανονική σωματική άσκηση μόνο μετά από ένα μήνα και ένα μισό.

Εάν η αρθροσκόπηση εκτελέστηκε με συρραφή του μηνίσκου, τότε η περίοδος κίνησης στα δεκανίκια θα διαρκέσει τουλάχιστον ένα μήνα. Σε αυτή την περίπτωση, το φορτίο στον τραυματισμένο σύνδεσμο απαγορεύεται, έτσι ώστε οι ραφές να μην διαχωρίζονται και να διασφαλίζεται η πιθανότητα επούλωσης.

Πώς να αποτρέψετε βλάβη του μηνίσκου;

Η πρόληψη τέτοιων ζημιών απουσιάζει. Είναι αδύνατο να κάνετε τον μηνίσκο παχύτερο ή ισχυρότερο. Μπορούμε μόνο να σας προτείνουμε να είστε πιο προσεκτικοί όταν τρέχετε ή περπατάτε. Για τις γυναίκες, η συχνή χρήση ψηλών τακουνιών ή παπουτσιών πλατφόρμας είναι ανεπιθύμητη.

Για τους αθλητές, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ειδικούς επίδεσμοι στερέωσης ή τακάκια γονάτων.

Μπορείτε να εκτελέσετε μια σειρά ασκήσεων για την ενίσχυση του τετρακέφαλου. Βοηθά στη σταθεροποίηση της άρθρωσης όταν περπατάει. Η ενίσχυση αυτού του μυός θα μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού της άρθρωσης και βλάβης του μηνίσκου.

Το ερώτημα εάν είναι δυνατόν να πάει κανείς στο μπάνιο με την κήλη της σπονδυλικής στήλης συχνά ζητείται από εκείνους που έχουν προβλήματα σε αυτή την περιοχή του σώματος. Δεδομένης της επικράτησης αυτής της ασθένειας, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε με ακρίβεια την απάντηση σε αυτό το πρόβλημα.

Μπορώ να κολυμπήσω στο μπάνιο;

Οι ειδικοί στον τομέα της ιατρικής δεν δίνουν μια οριστική και ακριβή απάντηση σχετικά με το αν είναι δυνατόν να πάει κανείς στο μπάνιο με την κήλη της σπονδυλικής στήλης. Πολλά εξαρτώνται από τον ασθενή και η κατάστασή του εξετάζεται σε ατομική βάση.

Η ασθένεια αυτή διακρίνεται από την ειδικότητά της. Παρατηρείται ότι μια επίσκεψη στο λουτρό προκαλεί στον ασθενή να αναπτύξει οίδημα στις ρίζες των νεύρων που επηρεάζονται από την ασθένεια. Εάν θερμαίσετε την πλάτη σας, μπορεί να αυξήσει τον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή και να προκαλέσει όλα τα είδη των νευρολογικών φαινομένων.

Αλλά αν κοιτάξετε το ερώτημα αν είναι δυνατόν να θερμανθεί μια κήλη, από την άλλη πλευρά, τότε μια κατάλληλη θερμοκρασία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και της λεμφαδένες. Αυτή η ενέργεια επιταχύνει το μεταβολισμό και σας επιτρέπει να απομακρύνετε τα απόβλητα από το σώμα. Επιπλέον, εάν θερμαίνετε την κήλη της σπονδυλικής στήλης, τότε οξυγόνο διεισδύει καλύτερα στον ιστό στην πληγείσα περιοχή.

Με δική σας ευθύνη να επισκεφθείτε το μπάνιο με μια τέτοια ασθένεια της πλάτης δεν αξίζει τον κόπο, επειδή δεν είναι γνωστό πώς το σώμα θα αντιδράσει σε υψηλή θερμοκρασία. Συνιστάται να υποβληθεί σε εξέταση με τον θεράποντα ιατρό, ο οποίος θα παρέχει είτε απλές οδηγίες είτε θα απαγορεύσει την επίσκεψη στο μπάνιο.

Συνθήκες θερμοκρασίας

Hernia είναι μια σοβαρή ασθένεια στην οποία δεν επιτρέπεται να επιλέξει τη θεραπεία της νόσου. Αυτό πρέπει να γίνει μόνο από νευρολόγο ή νευροχειρουργό.

Με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να επισκεφθείτε το μπάνιο, αλλά είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό καθεστώς θερμοκρασίας. Σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών, οι ασθενείς με αυτή την ασθένεια δεν πρέπει να επισκέπτονται τη σάουνα ή τον ατμό σε θερμοκρασία πάνω από + 45-50 ° C.

Κανείς δεν αμφισβητεί ότι η οσφυϊκή κήλη μπορεί να συνδυαστεί με μια επίσκεψη στο μπάνιο. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι διαδικασίες μπάνιου έχουν διαφορετικές θεραπευτικές ιδιότητες. Προηγουμένως, το μπάνιο επισκέφθηκε για τη θεραπεία των περιοχών που επλήγησαν από την ασθένεια. Αυτή η διαδικασία έχει θετική επίδραση στο σώμα:

1. Το ατμόλουτρο σας επιτρέπει να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα στην απομάκρυνση των τοξινών και στον εμπλουτισμό του αίματος με οξυγόνο.
2. Χρησιμοποιώντας μια σκούπα από σημύδα ή δρυς σας επιτρέπει να κάνετε ένα καλό μασάζ σώματος.
3. Με μια τέτοια ασθένεια της πλάτης, η επίδραση της θερμότητας δίνει ένα θετικό αποτέλεσμα: λόγω του γεγονότος ότι οι μύες χαλαρώνουν, ο πόνος εξαφανίζεται.
4. Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού επιτρέπει στο σώμα να ανακάμψει γρήγορα από μια ασθένεια της αυχενικής σπονδυλικής στήλης ή της πλάτης.
5. Εκείνοι που παρακολουθούν τακτικά ατμόλουτρο μέτριας θερμοκρασίας παρατηρούν βελτιώσεις στους χόνδρους και στις αρθρώσεις.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να τηρήσετε ορισμένες συστάσεις. Αν θερμαίνετε πάρα πολύ την κάτω πλάτη, προκαλεί μεγάλη ροή αίματος στην πληγείσα περιοχή, προκαλώντας πρήξιμο στις ρίζες των νεύρων. Ο πόνος συγχρόνως ενισχύεται.

Οι απογοητευτικές συνέπειες μπορούν να αποφευχθούν εάν η οσφυϊκή περιοχή θερμαίνεται σωστά και σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών: μετά τον ατμό, πρέπει να ρίχνετε νερό σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου 10 λεπτά - περίπου + 18-20 ° C. Στη συνέχεια, μπορείτε να θερμαίνετε ξανά το σώμα. Χάρη σε αυτή την προσέγγιση, είναι δυνατό να σωθείς από αιφνίδιες θερμικές σταγόνες. Η θερμοκρασία στο λουτρό δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από + 45 ° C.

Μπορείτε να θερμάνετε το κάτω μέρος της πλάτης όχι μόνο στο μπάνιο, αλλά και στον ήλιο, ή να επισκεφτείτε το σολάριουμ. Τα μέτρια ηλιακά λουτρά επιτρέπουν στο σώμα να παράγει βιταμίνη D.

Η υπερβολική δόση της ροής θερμότητας μπορεί να προκαλέσει τις ίδιες αρνητικές επιπτώσεις όπως όταν μένετε στο ατμόλουτρο.

Πότε ένα μπάνιο είναι αντενδείκνυται;

Ένα λουτρό για την κήλη της σπονδυλικής στήλης απαγορεύεται για άτομα που έχουν τα ακόλουθα σημάδια της νόσου:

1. Εξάψεις της νόσου.
2. Hernia sequestration μεταξύ των σπονδύλων.
3. Οι νευρικές ρίζες του νωτιαίου μυελού συσφίγγονται λόγω ασθένειας.
4. Αυξημένη θερμοκρασία σώματος σε έναν ασθενή.
5. Η παρουσία του πόνου, η αιτία της οποίας είναι δύσκολο να καθοριστεί.
6. Ένας ασθενής έχει όγκο.

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν αποκλείουν τη γενική διάγνωση από ειδικό και δεν προορίζονται για αυτοθεραπεία. Δώστε μια αποτελεσματική θεραπεία και να πει αν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο στο μπάνιο, μπορεί μόνο ένας γιατρός!

Αντόν Ιγκόρεβιτς Οστάπενκο

• Sitemap

• Διαγνωστικά
• Οστά και αρθρώσεις
• Νευραλγία
• Σπονδυλική στήλη
• Προετοιμασίες
• Συμπυκνώματα και μυς
• Τραυματισμοί

http://neuro-stav.ru/lechenie/mozhno-li-v-banyu-s-gematomoj/

Τι και πώς θεραπεύει το μπάνιο

Πότε είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο, και πότε δεν είναι; Ποιες ασθένειες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη, ποιες - για να σταματήσουν και ποιες - για να ξεφορτωθούν; Γιατί στο λουτρό αρχίζετε ξαφνικά να φτερνίζεστε ή έχετε μια ριζοναζόλη ή υπάρχει λόξυγκας; Τι γίνεται με σας, αν σε ένα ζεστό ατμόλουτρο ξαφνικά γίνετε... κρύο;

Για την υγεία - στο μπάνιο!

Ας μάθουμε μαζί γιατί και γιατί συμβαίνει αυτό. Αλλά πρώτα απ 'όλα - βεβαιωθείτε ότι σήμερα μπορείτε να πάτε στο μπάνιο!

Ποιο είναι το θεραπευτικό αποτέλεσμα;

Ένα μπάνιο δεν είναι επιφανειακή, αλλά βαθιά θέρμανση του σώματος, η οποία επιτυγχάνεται με διάφορους τρόπους:

• πρώτα: η θέρμανση μέσω του δέρματος με ζεστό ατμό που διέρχεται από τους πόρους.
• δεύτερος: κύμα - θερμική ακτινοβολία των λίθων στη σόμπα?
• τρίτο: ενεργή κατευθυντική επίδραση στην επιφάνεια του σώματος (και απευθείας στις προβληματικές περιοχές) με μια σκούπα. Ως εκ τούτου, το ατμόλουτρο είναι πολλές φορές πιο αποτελεσματικό από ένα ζεστό μπάνιο.

Η ακτινοβολία θερμότητας από τις πέτρες θερμαίνει το σώμα πιο βαθιά από το θερμότερο ατμό!

• υπάρχει ένας τέταρτος τρόπος! Ο καθένας γνωρίζει την έκφραση "καίγοντας το κρύο": αν χύσετε κρύο νερό, το αγγειακό σύστημα αποκρίνεται με την επέκταση των τριχοειδών - τα λεπτότερα αιμοφόρα αγγεία. Και η εναλλαγή της θερμότητας και του κρύου ενισχύει αυτό το αποτέλεσμα αρκετές φορές.

Βυθίζοντας στην τρύπα, θα... ζεσταίνετε!

Αυτή είναι μια εξαιρετική καρδιαγγειακή προπόνηση. Αλλά ας θυμηθούμε ότι πρόκειται για εκπαίδευση, όχι για αγώνα ρεκόρ! Για να μην τραυματιστείτε, συνιστάται να κάνετε χωρίς φανατισμό!

Όταν είναι απαραίτητο να αναβληθεί το ταξίδι στο μπάνιο

Το λουτρό αντενδείκνυται αυστηρά σε οποιαδήποτε φλεγμονώδη διαδικασία. Αν έχετε πονόδοντο - μετά το μπάνιο θα πάρετε ροή, η εξωτερική ωτίτιδα θα μετατραπεί εύκολα σε φλεγμονή του μέσου ωτός, ένα απόστημα στο δάχτυλό σας δεν θα τελειώσει καλά. Ακόμη και μια απλή θέρμανση των φλεγμονών και των αποστημάτων αντενδείκνυται και η θερμική ακτινοβολία των πετρών θα ενεργήσει πάνω τους σαν ένα φούρνο μικροκυμάτων σε ένα αυγό!

Το μπάνιο είναι ανεπιθύμητο:

• σε σοβαρές παθήσεις του ήπατος, των νεφρών και της ουρολιθίασης στο οξεικό στάδιο.
• κάθε αιμορραγία.
• κατά την έξαρση των γαστρικών και δωδεκαδακτυλικών ελκών.
• με αυξημένη πίεση, ταχυκαρδία.

Σε γενικές γραμμές, για όλες τις παροξύνσεις είναι επιβλαβής, για όλες τις σταθερές συνθήκες είναι χρήσιμη. Αλλά ο καλύτερος τρόπος για να δείτε αν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο είναι να δείτε έναν γιατρό. Θα σας πει πολλά για αυτά που δεν αναφέραμε: σε ένα άρθρο δεν μπορούν να αναφερθούν όλοι οι περιορισμοί και οι αντενδείξεις, αλλά είναι για την υγεία σας.

Με την ευκαιρία: αν σε πολύ υψηλή θερμοκρασία ακόμη και στο ατμόλουτρο είναι κρύο και ρίγη - καθυστερείτε για το μπάνιο! Αμέσως πηγαίνετε στο κρεβάτι και καλέστε το γιατρό!

Μπάνιο και ασυλία

Ποια είναι τα προληπτικά οφέλη ενός λουτρού μετά από υποθερμία; Το κρύο αναστέλλει το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτός είναι ο λόγος που έχουμε το κρύο (δηλαδή, supercool). Τα ταχύτερα, πιο ενεργά και πιο επιθετικά αντιμικροβιακά κύτταρα - τα λεμφοκύτταρα και τα λευκά αιμοσφαίρια - οι λιγότερες πιθανότητες για βακτήρια και ιούς. Το να δίνουμε στους "στρατιώτες της ασυλίας" σθένος και ταχύτητας είναι ένα έργο με το οποίο το μπάνιο κάνει εξαιρετική δουλειά.

Οι διαδικασίες μπάνιου και το τσάι με βότανα θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ο μηχανισμός δράσης στο ανοσοποιητικό σύστημα είναι αυτός: με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, η δραστηριότητα των αμυντικών κυττάρων μας αυξάνεται. Όταν η υποθερμία - μειώνεται. Εάν κατά τη διάρκεια μιας μακράς παραμονής στο κρύο χωρίς κίνηση (για παράδειγμα, κατά τη χειμερινή αλιεία) υπάρχει ένα πλεονέκτημα από την πλευρά των παθογόνων βακτηρίων και των ιών, τότε στο λουτρό, λόγω της βαθιάς προθέρμανσης, οι πόροι του σώματος ξαναχτίζονται και αντιμετωπίζουν ένα αποφασιστικό πλήγμα στον εχθρό! Συνεπώς, σε πρώιμο στάδιο, παρακολουθούμε τα περισσότερα κρυολογήματα και μολύνσεις του VDP (άνω αναπνευστική οδό) και μπορεί να αποτρέψει τα προβλήματα που προκαλούνται από τη ριζοπάθεια.

Διαδικασίες μπάνιου για κρυολογήματα. Φωτογραφία από το χρήστη asienda.ru

Τι να βουτιά στις πέτρες: διάλυμα πίσσας, ζυθοποιία, μπύρα (αραιωμένο με νερό σε αναλογία 1:25!).

Τι να πίνετε στο μπάνιο: σμέουρα, τσάι με λεμόνι και μέλι, μήλα και κανέλα, φλούδα πορτοκαλιού και μέντα, χυμό ροδιού με ζεστό τσάι (ένα ποτό με το άλλο).

Σκούπες:

• μεγάλη σκούπα - σημύδα ή βελανιδιά.
• μικρές σκούπες - αρκεύθου ή φρεσκοκομμένες ερυθρελάτες.

Διαβάστε περισσότερα για τους τύπους σκούπες, την προετοιμασία και την αποθήκευση τους, διαβάστε τα άρθρα:

• Στο μπάνιο για την υγεία
• Σκούπες - πώς να προετοιμάσετε και να σώσετε

Αφού πιάσετε τον ατμό, πολλές φορές τον «πιέζετε» στο άτομο που τον πετάτε, επεξεργάζεστε τις σκούπες από το λαιμό στα τακούνια σταυρωτά, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα τακούνια και τα πόδια κάτω από τα γόνατα. Είναι απαραίτητο να ενεργοποιήσετε τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος παντού, επιταχύνετε την κίνηση τους σε όλο το σώμα!

Μπάνιο και αναπνευστικά όργανα

Το λουτρό έχει την πιο αποτελεσματική επίδραση στους ανώτερους αεραγωγούς: είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί τόσο η ρινική καταρροή όσο και ο βήχας (ξηρός και υγρός). Τα οφέλη για τα αναπνευστικά όργανα είναι πολύπλευρα: εδώ τόσο η εσωτερική θέρμανση, όσο και η εισπνοή, και τα αποτελέσματα μασάζ. Αλλά το κύριο πράγμα - το σώμα ενεργοποιείται στις συνθήκες του μπάνιου. Υπάρχει λιγότερο οξυγόνο στο ατμόλουτρο από ό, τι έξω. Το αίμα είναι κορεσμένο με διοξείδιο του άνθρακα και η αναπνοή επιταχύνεται. Εάν ένα άτομο που ξυπνάει σε ήρεμη κατάσταση κάνει 15-20 πλήρεις αναπνοές και εκπνέει ανά λεπτό, τότε στο λουτρό είναι ένα και μισό έως δύο φορές περισσότερο. Ένα απολύτως υγιές άτομο μπορεί να εμφανίσει σημάδια κρύου ή ακόμα και να αρχίσει να φτερνίζει.

Στο μπάνιο, ένα απολύτως υγιές άτομο μπορεί να αισθάνεται σημάδια κρύου ή ακόμα και να ξεκινήσει φτάρνισμα.

Αυτό το αντανακλαστικό φτάρνισμα υπό κανονικές συνθήκες είναι μια αντίδραση στην υποθερμία και εδώ είναι μια αντίδραση σε μια απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας και την προστασία του ρινικού βλεννογόνου. Αν αρχίσετε να bask στο κάτω ράφι, αυτό μπορεί να μην συμβεί καθόλου, και έτσι θα περάσει σε ένα λεπτό ή δύο.

Είναι σημαντικό να θυμάστε: εάν κάποια φλεγμονώδης διαδικασία είναι ήδη σε εξέλιξη στο σώμα, το μπάνιο αποκλείεται.

Αφήστε τον εαυτό σας μερικές συστάσεις:

• από το πιτσίλισμα στις πέτρες για εισπνοή: μέντα, θυμάρι, χαμομήλι (αφέψημα), κωνοφόρα αφέψημα ή φυσική τερεβινθίνη (μερικές μόνο σταγόνες!)?

• τι να πίνετε στο μπάνιο: τσάι με μέντα, ζυμωμένες θωρακικές συλλογές, τσάι ή αφέψημα αχύρων με μέλι. Τα ζεστά ροφήματα στο λουτρό είναι γενικά προτιμότερα. Αλλά το μέλι δεν χρειάζεται πολύ. Ένα κουτάλι σε ένα ποτήρι είναι ήδη πολλά. Το μέλι χτυπάει ενεργά την καρδιά σας, αναγκάζοντάς το να λειτουργεί πάνω από τον κανόνα. Ναι, ενεργεί με καταπραϋντικό τρόπο το βράδυ. Αλλά στο μπάνιο - αντίθετα! Έντομο προϊόν. Διαταραχές των καρδιακών βαλβίδων, διαβήτης, άσθμα - σαφείς οδηγίες: το μέλι δεν χρειάζεται καθόλου.

Τσάι βοτάνων μετά το μπάνιο είναι τόσο νόστιμο και υγιεινό!

Τεχνική σκούπα εργασίας:

• μια μεγάλη σκούπα - σημύδα + ευκάλυπτος?
• μικρός - αρκεύθου ή μεγάλη σημύδα + ευκάλυπτος.

Τα χέρια του κυνηγού είναι εκτεταμένα προς τα εμπρός ή πίσω από το κεφάλι. Παγιδεύουμε ατμό με αρκετές κινήσεις μιας μεγάλης σκούπας, τις βάζουμε στο στήθος, την πλάτη και τις πλευρές, και στη συνέχεια επισημαίνουμε τις προβληματικές περιοχές: τους βρόγχους, το λαιμό, τους πνεύμονες - για την πρόληψη. Και δεν πηδούν σκοπίμως στην περιοχή της καρδιάς (στην πραγματικότητα, ένας καλός κύριος κολυμβητής θα πρέπει να γνωρίζει την ανατομία) και έτσι θα πρέπει να εργαστεί σε ένα μπάνιο. Δεν χρειάζεται να μαστίζουν μια σκούπα, ειδικά εκείνοι που έχουν πετάξει γύρω: το ατμόλουτρο δεν είναι μια γωνιά ενός μασοχίστα. Το πρόσωπο μπορεί επίσης να φτάσει στα ύψη! Αλλά όχι μια σκούπα αρκεύθου, φυσικά, και σε μια καλοήθη τρόπο.

Μπάνιο και γαστρεντερική οδό

Εάν το στομάχι σας βράζει στο στομάχι (και όχι από την πείνα, αλλά από την κίνηση του αερίου στο έντερο), τίποτα δεν προκαλεί έκπληξη: η επίσκεψη στον ατμό ενεργοποιεί τη γαστρεντερική οδό, έχει ευεργετική επίδραση στις διαταραχές εκκένωσης του κινητήρα του εντέρου, στη δυσκοιλιότητα και ακόμη και στη δυσπεψία. Μην τρώτε πριν από το λουτρό "δυνατά" (προκαλώντας αυξημένο σχηματισμό αερίου) προϊόντα. Εάν (ας μην είμαστε καλές) αφού το ατμόλουτρο ήθελε να αποσυρθεί για λίγα λεπτά στην τουαλέτα - αυτό είναι φυσιολογικό. Το λουτρό συνιστάται για έλκη του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου, αλλά όχι στο οξεικό στάδιο και μόνο 6-7 μήνες μετά την επέμβαση!

Το μπάνιο συνιστάται για έλκη του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου, αλλά υπάρχουν περιορισμοί!

Τι να βουτιά στις πέτρες: Δεν υπάρχουν ειδικές συστάσεις. Δεν πρέπει να χτυπήσετε την κοιλιά με μια σκούπα είτε: η κοιλιά και η περιοχή του ήπατος είναι μέρη για την πολύ ωραία δουλειά ενός έμπειρου λουόμενου, ακόμα και αν το πρόσωπο που αιωρείται είναι υγιές.

Τι να πίνετε στο μπάνιο: μεταλλικό νερό (συνιστάται από γιατρό για τις ασθένειές σας, αλλά όχι κρύο, αλλά χλιαρό), μαύρο χυμό ραπανάκι. Η μόνη εξαίρεση από τους γενικούς κανόνες λουτρών: στην περίπτωση αυτή, μπορείτε να πιείτε λίγο μπύρα, αλλά όχι κρύο και όχι σκοτεινό. Φροντίζοντας το στομάχι, ελευθερώστε την καρδιά και το κεφάλι!

Μπάνιο και ριζιτίτιδα

Εάν έχετε ριζοπάθεια, είστε απλώς καταδικασμένοι σε ένα μπάνιο! Προθερμάνετε βαθιά το σώμα. Στη συνέχεια θα πρέπει να ατμού έντονα το κάτω μέρος της πλάτης και προβληματικές περιοχές στη σπονδυλική στήλη. Μετά το χαμάμ, τρίψτε στο κάτω μέρος της πλάτης και, όπως πρέπει, σαπούνι πλυντηρίου, συνθλίβονται σε ένα χοντρό τρίφτη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστό (αλλά όχι πάρα πολύ!) Επίστρωση πηλού - και μετά το χαμάμ. Μπορείτε να τρίψετε την έγχυση άγριου σκόρδου.

Η διαδικασία απαιτεί από τους κολυμβητές ένα δίκαιο ποσό αντοχής.

Τι να βουτιά στις πέτρες: λίγες σταγόνες φυσικής τερεβινθίνης σε μια συμμορία.

Τι να πίνετε στο μπάνιο: απλό και βοτανικό ζεστό τσάι.

Τεχνική σκούπα εργασίας:

• σκούπα - σημύδα + δρυς?
• μικρές - αρκεύθου ή σημύδας και ερυθρελάτης.

Η δουλειά θα απαιτήσει από τους λουόμενους ένα δίκαιο ποσό αντοχής. Αλλά θυμηθείτε: αυτή είναι ιατρική διαδικασία, όχι σωματική τιμωρία! Σκουός σταυροειδώς, εφαρμόζοντας περιοδικά μια καυτή στρωτή σκούπα στην περιοχή προβλημάτων. Μετά τον ατμό της κάτω ράχης, εφαρμόστε μια σκούπα από ελάτη στην περιοχή προβλημάτων και "τρυπήστε" τις βελόνες με σημύδα ή βελανιδιά.

Μπάνιο και ρευματισμούς

Πάσχουν από ρευματισμούς συνιστάται (και ακόμη και όπως συνιστάται!) Μπάνιο, αλλά πολύ, πολύ προσεκτικά. Για την καταπολέμηση αυτής της νόσου είναι ιδανική σάουνα. Και όχι ηλεκτρικό, αλλά ξύλο - αυτό που πρέπει να θερμανθεί για αρκετές ώρες. Χρειάζεται μια πολύ ακριβή βαθιά θέρμανση, που επιτυγχάνεται λόγω της θερμικής ακτινοβολίας των πετρωμάτων. Μια μαλακή σάουνα (+ 70 ° C) θα σας επιτρέψει να μείνετε σε αυτό για περίπου 10 λεπτά και η θερμότητα θα φτάσει σε προβληματικές περιοχές. Αλλά αυτό που απολύτως δεν μπορείτε να κάνετε είναι να βουτήξετε σε μια τρύπα ή μια δροσερή πισίνα, να κολυμπήσετε στο χιόνι ή ακόμα και να χύσετε κρύο νερό πάνω από αυτό. Το μέγιστο που επιτρέπεται είναι χλιαρό, ακριβώς κάτω από τη θερμοκρασία του σώματος, ένα ντους.

Όταν ραδιοκυτταρίτιδα μετά από ένα ατμόλουτρο πρέπει να χαλαρώσετε

Μόνο ζεστό και ζεστό ρόφημα. Μερικά φάρμακα που συνταγογραφούνται για ρευματισμούς, μειώνουν την αντιδραστικότητα των επινεφριδίων, οπότε είναι καλύτερα να περιμένετε ένα μήνα μετά το πέρας της πορείας. Διαφορετικά, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι το πιο λυπηρό. Γενικά, είναι προτιμότερο να έχετε μια λουτρό σε πρώιμο στάδιο από ότι τα φάρμακα κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού. Ο ρευματισμός είναι ένα σοβαρό πράγμα. Συζητήστε με το γιατρό σας, θα συνταγογραφήσει μπάνιο ή σάουνα ως μέρος μιας στρατηγικής για την αντιμετώπιση της ασθένειάς σας και θα σας δώσει τις απαραίτητες οδηγίες.

Μπάνιο και ασθένειες Oda

Oda δεν είναι ένα ποιητικό έργο, αλλά ένα μυοσκελετικό σύστημα. Μπορεί να έχει πολλές ασθένειες, για να μην αναφέρουμε τραυματισμούς. Θυμόμαστε το κύριο πράγμα: δεν πρέπει να εμφανίζονται με φλεγμονές στο μπάνιο! Η ροή των μπανανών αυξάνεται σε μέγεθος ανανά. Αλλά η τέντωμα των μυών και των τενόντων, μώλωπες - αυτό είναι εδώ. Αλλά δεν σπάει: μπορείτε να τους πολεμήσετε μόνο με τις οδηγίες του γιατρού!

Μετά το ατμόλουτρο, ο πόνος στους μυς θα σας αφήσει μόνοι σας

Το λουτρό θα σας προσφέρει επιτάχυνση και βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους μύες, αφού οι μώλωπες διαλύονται γρηγορότερα, ο πόνος στα αιματώματα ανακουφίζεται, οίδημα υποχωρεί. Αλλά! Πρώτον - στον γιατρό. Ο κολυμβητής θέλει να σας φέρει την υγεία, όχι να γίνει ο εκτελεστής σας. Στο τέλος, έχει φήμη και επαγγελματική υπερηφάνεια!

Πώς να χάσετε βάρος στο μπάνιο

Ξεχάστε την μπύρα! Το μπάνιο μειώνει το επίπεδο του υγρού στο σώμα και πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με το πόσιμο. Με μια λογική σταδιακή προθέρμανση, μπορείτε να απαλλαγείτε από ένα κιλό ή ένα εξάμηνο επιπλέον βάρος σε μια επίσκεψη στο μπάνιο. Αλλά αν προσπαθήσετε να επιτύχετε περισσότερα, πιθανότατα θα το κάνετε για δική σας ζημιά:

1. Το σώμα σας - δεν αποτελεί δοκιμαστικό έδαφος για την ενσάρκωση των ανόητων ιδεών και την καθιέρωση τρελών πειραμάτων!
2. Τα πάντα σε αυτό είναι διασυνδεδεμένα. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας! Απογοητευτείτε; Αλίμονο. Τρώγοντας επιπλέον βάρος είναι πιο εύκολο από το να το ξεφορτωθείς. Και αν μιλάμε για μεταβολικές διαταραχές, τότε χωρίς κάποιον γιατρό που έχει τη δική του εικόνα και στρατηγική για να αντιμετωπίσει τις πληγές σας, τίποτα δεν πρέπει να γίνει. Μόνο επειδή ο γιατρός είναι πιο έξυπνος. Ξέρει τι κάνει και εσύ όχι πάντα.

Η απώλεια βάρους στο ατμόλουτρο δεν είναι εύκολη

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε: ο αγώνας κατά του λίπους (ας πούμε τα πράγματα με τα ονόματά τους) με τη βοήθεια ενός λουτρού δεν είναι λιγότερο κουραστικό και επώδυνο από τις ασκήσεις και τις διατροφές. Μόνο ως αποτέλεσμα της σημαντικής αφυδάτωσης, το σώμα δίνει στα κυττοειδή κύτταρα την εντολή: "Καίγονται λίπη!". Και για αυτό χρειάζεστε, καλά, χαλαρώστε, μην πίνετε τίποτα! Είστε ικανός για αυτό; Θα νιώσετε αρκετά καλά; Είστε σίγουροι; Αυτό είναι σωστό. Καλύτερα λιγότερο αλεύρι και περισσότερη κίνηση. Ασκήσεις και δίαιτες. Αργά αλλά ειλικρινά. Κανείς δεν κατάφερε να ξεγελάσει τη φύση χωρίς συνέπειες. Το λουτρό βοηθάει στην απώλεια λίπους μόνο σε συνδυασμό με άλλα μέτρα που έχουν εγκριθεί από το γιατρό σας.

Και ένα ακόμα πράγμα

Αυτή η παράγραφος γράφτηκε κατόπιν αιτήματος του συντάκτη του Dr. Ernest Anatolyevich Shcheglov.

Θα πω χωρίς περιττή ιατρική ορολογία, με μια απλή και κατανοητή γλώσσα: η κατανάλωση οινοπνεύματος γενικά είναι προαιρετική και επικίνδυνη και το πόσιμο στο μπάνιο αποτελεί κίνδυνο όχι μόνο για την υγεία αλλά και για τη ζωή!

Η καρδιά σας και το αγγειακό σύστημα δεν σηματοδοτούν πάντα πόνο ή κακή υγεία για τα προβλήματα που έχουν προκύψει, ακόμα και σε ακραίες συνθήκες λουτρών. Το μπάνιο επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία. Το αλκοόλ είναι επίσης, αλλά όχι για πολύ καιρό, τότε τα συμπιέζει χωρίς διακοπή. Το νευρικό σύστημα δεν ηρεμεί, αλλά είναι ενθουσιασμένο, αντιδρά με τη θερμοκρασία, την πίεση, τη θερμοκρασία του σώματος και την υγρασία. Μην κάνετε το σώμα σας τρελό: πώς μπορεί να ξέρει ποιος να ακούσει - τη χαρούμενη διάθεσή σας, τον ζεστό ατμό ή το αλκοόλ που έχει πιέσει τα αιμοφόρα αγγεία; Ναι, ναι, κάθε αλκοόλ είναι αλκοόλ, αλλά το ψωμί ή το σταφύλι είναι το ίδιο.

Το αλκοόλ και το λουτρό είναι ασύμβατα!

Το αλκοόλ επηρεάζει το διάφραγμα. Αν στο λουτρό αρχίζετε να ψιθυρίζετε - αυτό είναι το πρώτο σημάδι που δεν πρέπει να πίνετε. Επιπλέον, θα εκπνέετε τα προϊόντα αποσύνθεσης αλκοόλ, και το ατμόλουτρο - ένα μικρό δωμάτιο. Θα αναπνεύσετε εθελοντικά θερμασμένο δηλητήριο. Ψάχνετε για ένα hangover πέντε λεπτά μετά το πρώτο ποτήρι;

Καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο - πιστοί σύντροφοι της βότκας στο μπάνιο. Αν δεν έρχονται στο δωμάτιό σας 10 φορές - μην ανησυχείτε. Θα περιμένουν στα φτερά αν πίνετε ισχυρά ποτά στο μπάνιο. Γιατί υπάρχει βότκα - ένα κανονικό τσιγάρο μπορεί να καταστρέψει έναν άνθρωπο μετά από ένα ατμόλουτρο, αρκεί για τα αστέρια να μην πάνε μαζί.

Είστε προειδοποιημένοι. Κάποιος θα ακούσει, η πλειοψηφία - όπως πάντα - όχι. Λυπημένος, όπως φαίνεται, δυστυχώς, η συζήτηση για το αλκοόλ στη Ρωσία είναι σαν μια υπενθύμιση του σχοινιού στο σπίτι του κρεμασμένου άνδρα.

Λεμφικό σύστημα, σπονδυλική στήλη, δέρμα

Έτσι, είστε στον ατμό, ζεσταίνεται, ο πόνος απελευθερώνεται, η πλάτη σκύβει σαν μια νέα κοπέλα, το στήθος σας έχει γίνει ελεύθερο. Αλλά αυτό δεν είναι μόνο ένα μπάνιο που μπορεί να κάνει για εσάς! Στο σαπούνι πρέπει να είναι ένα κινητό, δεν είναι συνδεδεμένο με το κατάστημα τοίχων. Αλλά το κύριο πράγμα - washcloths! Σφουγγαράδες, φλύκταινες και, όπως οι παππούδες και οι παππούδες μας, - lykovye!

Βερνίκι. Φωτογραφία από το cs1.livemaster.ru

Σε μια συμμορία, χτύπησες ένα αφρό. Και στη συνέχεια, με ένα πλεκτό πλέγμα, αρχίζετε να δουλεύετε στην πλάτη σας που βρίσκεται στον πάγκο. Σαπούνι μασάζ και μασάζ με ένα washcloth - ευχαρίστηση και σωτηρία για όσους έπεσαν σε πρόβλημα με τη σπονδυλική στήλη. Σε αυτό το κατάστημα - πλήρης ισότητα μεταξύ του οδηγού ταξί, του προγραμματιστή και του υπουργού! Ωστόσο, αξίζει να διαβάσετε το εγχειρίδιο για το μασάζ, έτσι ώστε να μην βλάψει. Είναι αλήθεια ότι ένας καλός χειροπράκτης ή χειροθεραπεύτρια χωρίς ειδική εκπαίδευση, πολυετή εμπειρία και επικοινωνία με τους συναδέλφους δεν γίνεται ακόμα.

Το επόμενο στάδιο στο σαπούνι είναι το μασάζ με μια φυσαλίδα σαπουνιού ή σαπουνιού. Ένας παχύς αφρός χτυπημένος σε μια συμμορία (ένα κομμάτι σαπουνιού θα απογειωθεί για αυτή τη λειτουργία, οπότε είναι καλό να το τρίβετε εκ των προτέρων, η χοντρή πίσσα θα φέρει περισσότερα οφέλη).

Σαπούνι σαπούνι χειροποίητο. Φωτογραφία από το cs2.livemaster.ru

Οι κινήσεις των γάντια πρέπει να πηγαίνουν κατά την κυκλοφορία της λεμφαδένιας στο σώμα. Το λεμφικό σύστημα καθαρίζει το σώμα σας, επιστρέφει νερό και ηλεκτρολυτικά άλατα από τους ιστούς στο αίμα, απομακρύνει την περίσσεια και διατηρεί το φλεβικό σύστημα. Από τα τριχοειδή αγγεία στην περιφέρεια της λεμφικής κινείται στις κύριες φλέβες. Το μασάζ βοηθά το λεμφικό σύστημα να αντιμετωπίσει τα καθήκοντά του με τον απλούστερο τρόπο - μηχανικά, επιταχύνοντας τις μεταβολικές διαδικασίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κατεύθυνση της κίνησης πρέπει να είναι σωστή και η πίεση του γάντι πρέπει να είναι ακριβής και ευγενής.

Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στη φούσκα: είναι εύκολο να φτιάξετε μια μαξιλαροθήκη ή μια τσάντα από λινό. Δεν θα ξοδέψω ούτε καν για την περιγραφή - έτσι ένας άνθρωπος που γνώριζε πολύ σε ένα λουτρό και στη λογοτεχνία έκανε: "... με τρίβωσε για πολύ καιρό με ένα μάλλινο γάντι και, ξεπλένοντας έντονα με νερό, άρχισε να πλένεται με σαπούνι λινάρι. εσείς, όπως ο αέρας!... μάλλινα γάντια και λινό φούσκα θα πρέπει σίγουρα να ληφθούν στο ρωσικό λουτρό: εμπειρογνώμονες θα είναι ευγνώμονες για μια τέτοια καινοτομία. " Αυτά είναι τα λόγια του Πούσκιν! Παρεμπιπτόντως, σύντομα η καινοτομία εμφανίστηκε στην Sanduny, και στα λουτρά Ανδροσόβσκι στη Μόσχα, στο Αστραχάν και στα διάσημα, αλλά ήδη χαμένα, λουτρά στο Φονάρνι Λέιν της Αγίας Πετρούπολης.

Μασάζ σαπουνιού - θέρμανση, βελτιώνει το σύστημα παροχής αίματος και τη λεμφική κίνηση. Είναι χρήσιμο για άτομα που πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και είναι στη διάθεσή τους ακόμη και όταν η γενική κατάσταση δεν επιτρέπει την επίσκεψη στο χαμάμ. Αλλά θα πρέπει να γίνει από έμπειρο άτομο με ευαίσθητα χέρια. Όσο πιο έντονο είναι το μασάζ, τόσο πιο συχνά ξεπλένεται η συμμορία!

Το σαπούνι μασάζ είναι χρήσιμο για ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος

Κατά τη διαδικασία του πλυσίματος πρέπει να φροντίζετε το δέρμα με τρίβει και αφέψημα φολαντίνης και θυμαριού, για την τοποθέτηση των νυχιών. Αλλά αυτό είναι ένα άλλο θέμα, οι λεπτομέρειες των οποίων αποκαλύπτονται στο άρθρο Πώς να κάνει ένα σπα στη χώρα.

Μετά το μπάνιο

Τώρα, αφού έριξα ζεστό νερό πριν φύγετε από το λουτρό, είστε μούσκεμα μερικά εκατοστά βαθιά, αναζωογονεί το δέρμα σας, τα διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία και βάζει ένα φράγμα στην πορεία των κρυολογήματα!

http://7dach.ru/zdorovie/ShishoK/chto-i-kak-banya-lechit-13104.html

HEMATOMA

Δημιουργία νέου μηνύματος.

Αλλά είστε μη εξουσιοδοτημένος χρήστης.

Αν έχετε ήδη εγγραφεί, τότε "συνδεθείτε" (φόρμα σύνδεσης στο πάνω δεξιά μέρος του ιστότοπου). Εάν είστε εδώ για πρώτη φορά, εγγραφείτε.

Εάν εγγραφείτε, μπορείτε να συνεχίσετε να παρακολουθείτε τις απαντήσεις στις δημοσιεύσεις σας, να συνεχίσετε τον διάλογο σε ενδιαφέροντα θέματα με άλλους χρήστες και συμβούλους. Επιπλέον, η εγγραφή θα σας επιτρέψει να διεξάγετε ιδιωτική αλληλογραφία με συμβούλους και άλλους χρήστες του ιστότοπου.

http://www.consmed.ru/travmatolog/view/516197/

Γιατί δεν είναι οι μώλωπες θερμότητας;

Μώλωπες είναι μια κλειστή μηχανική βλάβη, χωρίς να διακυβεύεται η ακεραιότητα του δέρματος. Αυτό περιλαμβάνει πτώσεις, μώλωπες και τραυματισμούς. Συνήθως ο τόπος της ζημίας πρήζεται, μια μορφή μώλωπας, ο πόνος εμφανίζεται. Γιατί δεν είναι οι μώλωπες θερμότητας;

Ταξινόμηση κατά βρόχων

Η μηχανική ζημιά μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή της ζημιάς.

• Κοιλιακός τραυματισμός - ένας τραυματισμός στον οποίο διαταράσσεται η λειτουργία του κινητήρα, εμφανίζεται πόνος. Η επέκταση του άκρου γίνεται οδυνηρή.
• Μώλωπες στο κεφάλι - σχηματίζεται ένα χονδρόκοκκο, η απώλεια συνείδησης, η ναυτία και η ανάγκη να γίνει εμετός. Ο τραυματισμός του εγκεφάλου μπορεί να συμβάλει στην εγκεφαλική βλάβη
• Ένας τραυματισμένος λαιμός συχνά χαρακτηρίζεται από μερικό τραυματισμό των αρτηριών που είναι υπεύθυνες για την παροχή αίματος στο κεφάλι και πρήξιμο των ιστών στο σημείο πρόσκρουσης.
• Μπερδευτήκατε πίσω. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει μερική απώλεια ευαισθησίας στους βραχίονες και στα πόδια και η παροχή αίματος στο νωτιαίο μυελό επιδεινώνεται.
• Τραυματισμός στο στήθος. Το πρήξιμο των ιστών αρχίζει, εάν το χτύπημα είναι πολύ ισχυρό, τότε οι αναπνευστικές διαταραχές και οι διακοπές στη δουλειά της καρδιάς και άλλων εσωτερικών οργάνων είναι δυνατές.

Μηχανισμός τραυματισμού

Εκτός από τον τραυματισμό του δέρματος και του παρακείμενου λιπώδους ιστού, η μυϊκή βλάβη μπορεί να δράσει στα αιμοφόρα αγγεία και ακόμη και στις απολήξεις των νεύρων. Η αιμορραγία αρχίζει κάτω από το δέρμα, εμφανίζεται οίδημα των ιστών, σχηματίζεται αιμάτωμα. Εάν τα μικρά αγγεία έχουν υποστεί βλάβη, η αιμορραγία σταματά μέσα σε πέντε έως δέκα λεπτά. Εάν το σκάφος είναι μεγάλο ή σοβαρά καταστραφεί, το αίμα μπορεί να ρέει από αυτό κάτω από το δέρμα για έως και 24 ώρες.

Αρχικά, ο μώλωπας αποκτά ένα πορφυρό χρώμα, μετά από τρεις ημέρες γίνεται μπλε-κίτρινο και μετά από μια εβδομάδα μετά τον τραυματισμό γίνεται κίτρινο και σταδιακά εξαφανίζεται. Οι σοβαρές μώλωπες συνοδεύονται συχνά από ρωγμές και κατάγματα οστών.

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν τέτοιο τραυματισμό;

Μετά από τραυματισμό, είναι σημαντικό να εντοπιστεί έγκαιρα αν τα οστά και τα όργανα παρέμειναν άθικτα. Για να γίνει αυτό, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν τραυματολόγο για να καθορίσετε τις συνέπειες του τραυματισμού. Ο ασθενής είναι εφοδιασμένος με ειρήνη και εφαρμόζεται επίδεσμος πίεσης. Εάν ο τραυματισμός συνοδεύεται από εκδορές ή ακεραιότητα του δέρματος, είναι καλύτερα να τα απολυμάνετε αρχικά.

Σε καμία περίπτωση ο τραυματισμός δεν ζεσταίνεται για να αποφευχθούν επιπλοκές. Τέτοιες ενέργειες επιδεινώνουν μόνο τον τραυματισμό, προκαλώντας αγγειοδιαστολή, μπορεί να συνεισφέρουν στην επανάληψη της αιμορραγίας, αυξημένη φλεγμονή.

Ένα τέτοιο τραύμα αντιμετωπίζεται μόνο με τη βοήθεια του κρύου. Έτσι, τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται κάτω από τη δράση του πάγου, οι αιμορραγίες σταματά και οι οδυνηρές αισθήσεις υποχωρούν στο παρασκήνιο.

Μετά την ημέρα που ο μώλωπας δεν χρειάζεται πλέον να κρυώσει, μπορείτε να ξεκινήσετε την απορροφητική δράση του. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιείται δικτυωτό δίκτυο ιωδίου, συμπιέσεις, εμποτισμένα με αντιφλεγμονώδη μέσα. Όλα αυτά έχουν θετική επίδραση στην απομάκρυνση του πρηξίματος και στη σταδιακή απορρόφηση του μελανιού.

Μια αποτελεσματική επίδραση σε αυτό έχει ένα γύψο Nanoplast, το οποίο ανακουφίζει τον πόνο και τη φλεγμονή. Λειτουργεί καλά στην εξασθενημένη παροχή αίματος στην περιοχή του τραυματισμού, λόγω της οποίας τα οίδημα και οι μώλωπες εξαφανίζονται γρήγορα. Η θεραπεία με αυτό το φάρμακο συνήθως συμβαίνει εντός πέντε έως εννέα ημερών.

Δεν χρειάζεται να τρίβετε τους χαλασμένους ιστούς για να αποφύγετε τη θρομβοφλεβίτιδα. Εάν το αιμάτωμα και το πρήξιμο δεν απομακρυνθούν μέσα σε μια εβδομάδα, τότε αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι είναι καιρός να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Η θεραπεία αποκατάστασης μετά από τραυματισμό θα είναι μια πορεία φυσιοθεραπείας και ηλεκτροφόρησης.

http://pochemy-nelzya.info/nagrevat-ushiby/