Κύριος Δημητριακά

Colon καθαρισμού λαϊκές θεραπείες

Για να είσαι υγιής είναι σημαντικό, στον σύγχρονο κόσμο με τον ξέφρενο ρυθμό του, πρέπει να έχεις ένα πολύ δυνατό σώμα για να αντιμετωπίσεις όλα τα πράγματα και τις ανησυχίες.

Πολλές ασθένειες είναι αποτέλεσμα της σκωρίωσης του ανθρώπινου σώματος, των εντέρων, του ήπατος, των αιμοφόρων αγγείων, των αρθρώσεων.

Σήμερα θα μιλήσουμε λεπτομερώς για τον καθαρισμό των εντέρων με λαϊκές θεραπείες, θα μάθετε τις καλύτερες λαϊκές μεθόδους καθαρισμού των εντέρων, οι οποίες μπορούν να διεξαχθούν ανεξάρτητα στο σπίτι.

Γιατί χρειάζεστε καθαρισμό του εντέρου;

Ένας ικανός γιατρός, αν ανακαλύψει πεπτικά προβλήματα, δερματικά προβλήματα και πολλές άλλες ασθένειες, θα συστήσει καθαρισμό των εντέρων για την εξάλειψη αυτών των προβλημάτων υγείας.

Χρειάζεται χρόνος για να απαλλαγείτε από αποθέσεις κοπράνων στο παχύ και λεπτό έντερο. Έτσι, ο τόνος του πεπτικού συστήματος θα αυξηθεί, η ευεργετική μικροχλωρίδα θα διατηρηθεί και θα κατοικηθεί.

Εάν δεν καθαρίσετε τα έντερα με την πάροδο του χρόνου, τότε η εικόνα μπορεί να φαίνεται πολύ λυπημένη:

  • Τα ακανόνιστα κόπρανα και η δυσκοιλιότητα προκαλούν κοιλιακό άλγος και μετεωρισμός.
  • Σε περίπτωση δυσκοιλιότητας ένα άτομο πάσχει από ρωγμές του πρωκτού, εμφανίζονται αιμορροΐδες.
  • Βουλωμένη με επιβλαβή περιττώματα και σκωρίες, το έντερο δεν απορροφά βιταμίνες, δεν απορροφά χρήσιμες ουσίες για το σώμα, οδηγεί σε ανεπάρκεια βιταμινών ακόμη και με πλήρη και υψηλής ποιότητας διατροφή.
  • Οι συσσωρευμένες τοξίνες απορροφώνται από επιβλαβείς σκωρίες στο αίμα, μέσω των λεπτών μεμβρανών των αιμοφόρων αγγείων, δηλητηριάζουν το σώμα μας, οδηγούν σε νευρικές διαταραχές, διάφορες δερματικές και σωματικές ασθένειες.

Όλα αυτά τα προβλήματα είναι συνδέσεις μίας αλυσίδας και μπορούν να αποφευχθούν επιτυχώς αν παρακολουθήσετε την υγεία σας και ξεφορτωθείτε τις σκωρίες εγκαίρως.

Οι λαϊκές συνταγές καθαρισμού του εντέρου διεγείρουν τη σωματική τους δραστηριότητα και θα βοηθήσουν στην αποφυγή αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία, είναι ένας καλός τρόπος για να χάσετε αυτά τα επιπλέον κιλά.

Όταν πρέπει να καθαρίσετε τα έντερα

  • Υπάρχουν προβλήματα με το σκαμνί, δυσκοιλιότητα ή διάρροια συχνά συμβαίνουν, θλίψεις μετεωρισμός?
  • Μετά το φαγητό έχετε κοιλιακή διόγκωση, πολύ συχνά υπάρχει καούρα και πρήξιμο?
  • Μετά το φαγητό πολύ συχνά αισθάνεστε δυσάρεστα συναισθήματα υπερπληθυσμού, βαρύτητας στο στομάχι και στα έντερα.
  • Είστε κυνηγημένοι από τα συχνά κρυολογήματα, μειώνεται η ασυλία και αποδυναμώνεται η άμυνα του σώματος.
  • Βάζετε τα δόντια σας τακτικά και φροντίζετε καλά το στόμα σας, αλλά αισθάνεστε ότι η αναπνοή σας δεν είναι φρέσκια.
  • Έχετε απάθεια, κακή διάθεση, βασανισμένη αϋπνία και συνεχή αδυναμία.
  • Υπάρχει γρήγορη και γρήγορη αύξηση βάρους τον τελευταίο μήνα.

Αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι είναι καιρός να κάνετε γενικό καθαρισμό στο σώμα σας και να αποκαταστήσετε την τάξη εκεί.

Καθαρισμός του εντέρου του σπιτιού - αντενδείξεις

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο καθαρισμός του εντέρου μπορεί να γίνει μόνο εάν δεν υπάρχουν σοβαρές αντενδείξεις σε αυτή τη διαδικασία.

Συνιστάται επίσης να επισκεφθείτε έναν γιατρό, να εξεταστεί σε ιατρικό ίδρυμα και να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε σοβαρές ασθένειες.

Η διαδικασία καθαρισμού του εντέρου και ο καθαρισμός του κλύσματος αντενδείκνυνται σε τέτοιες περιπτώσεις:

  • Αν ένα άτομο έχει πρόσφατα χειρουργηθεί?
  • Κατά την εμμηνόρροια και κάθε είδους αιμορραγία.
  • Με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, ιστορία.
  • Εάν έχετε καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια.
  • Με την ασθένεια της υπέρτασης 3 βαθμούς?
  • Εάν εμφανίσετε κοιλιακούς πόνους και δεν γνωρίζετε τα αίτια τους,
  • Σε περίπτωση δηλητηρίασης, δυσπεψίας, ναυτίας,
  • Εάν έχετε σοβαρή αδυναμία, πονοκέφαλο και οποιαδήποτε επιδείνωση μιας χρόνιας ασθένειας,
  • Σε ασθένειες του παχέος εντέρου, εντερικός καρκίνος, ελκώδης κολίτιδα, ασθένεια του Crohn στο οξεικό στάδιο,
  • Είναι αδύνατο να πραγματοποιηθεί η διαδικασία για έγκυες γυναίκες ανά πάσα στιγμή και οι μητέρες που θηλάζουν.
  • Με όγκους του ορθού, αιμορροΐδες, παραπακροτίτιδα, ρινικές σχισμές.
  • Με το ARVI, εάν έχετε πυρετό.

Colon καθαρισμού λαϊκές θεραπείες - οι βασικοί κανόνες

  1. Οποιαδήποτε από τις δημοφιλείς μεθόδους καθαρισμού του εντέρου μπορεί να εφαρμοστεί μόνο με πλήρη υγεία, ευεξία και ανοσία.
  2. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, είναι απαραίτητο να αρνηθείτε να φάτε λιπαρά και πικάντικα πιάτα, διάφορα είδη καπνιστών κρεάτων, τουρσιά, πολύ γλυκά τρόφιμα.
  3. Συνιστάται να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, περισσότερα φρέσκα λαχανικά, ποικιλία μούρων και φρούτων. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να ακολουθήσετε τους κανόνες της ξεχωριστής διατροφής: μην αναμιγνύετε πρωτεΐνες με υδατάνθρακες.
  4. Συνιστάται να πίνετε μέχρι δύο λίτρα καθαρού νερού (μη ορυκτών) ανά ημέρα. Το νερό μπορεί να οξυνθεί ελαφρώς με χυμό λεμονιού ή να προσθέσετε λίγο ξύδι μήλου μήλου.

Λαϊκές συνταγές καθαρισμό του εντέρου

Καθαρισμός του ποτού με κεφίρ

Αυτή η φυσική θεραπεία βασισμένη στο συνηθισμένο kefir έχει ένα καλό και ήπιο καθαριστικό αποτέλεσμα, θεραπεύει το σώμα και εξαλείφει τις συσσωρευμένες τοξίνες.

  • Νωπά κεφίρ - 1 φλιτζάνι.
  • Φυτικό λάδι, μπορείτε να πάρετε οποιαδήποτε - 1 κουταλιά της σούπας?
  • Κανονικό αλάτι - μισό κουταλάκι του γλυκού.
  1. Πάρτε κεφίρ σε θερμοκρασία δωματίου, προσθέστε λάδι και αλάτι.
  2. Όλα τα εξαρτήματα είναι καλά αναμειγμένα. Το ποτό καθαρισμού είναι έτοιμο!

Πριν από την ώρα του ύπνου, πιείτε ένα ποτήρι φρέσκο ​​μαγειρεμένο ποτό με κέφι. Το πρωί θα υπάρξει μια φυσική κίνηση του εντέρου. Αυτό το ήπιο καθαρτικό βοηθά στον καθαρισμό του σώματος και στη μείωση του βάρους.

Συνιστάται να το εφαρμόζετε μία φορά κάθε τρεις ημέρες.

Καθαρισμός ζελέ ζελέ

Αυτό το ζελέ έχει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα και είναι καλό για την υγεία.

  • Τα δαμάσκηνα - μισό κιλό.
  • Φλοιός φραγκοστάφυλου - 50 γραμμάρια.
  • "Kholosas" (πωλείται σε φαρμακείο) - ένα μπουκάλι.
  1. Ρίχνουμε δύο λίτρα νερό σε μια κατσαρόλα, βάζουμε τα δαμάσκηνα και το φλοιό του φραγκοστάφυλου σε αυτό.
  2. Βάλτε την κατσαρόλα στη σόμπα και βράστε. Μειώστε τη θερμότητα στο ελάχιστο και κρατήστε το ψαροκόκαλο σε αυτό για μισή ώρα.
  3. Αφαιρέστε από τη θερμότητα, στέλεχος, συμπιέστε μέσω γάζας, συμπίεση πάχους.
  4. Ψύξτε το ποτό που προκύπτει και προσθέστε το "Holosas" σε αυτό. Ανακατέψτε τα πάντα. Φυλάσσετε σε γυάλινα βάζα στο ψυγείο.

Ο καθαριστικός πολτός πρέπει να πιει πριν από τον ύπνο, δύο ώρες μετά το δείπνο, μισό ποτήρι.

Καθαριστικό μείγμα δαμάσκηνων και αποξηραμένων βερίκοκων

  • Ξερά δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες - 100 γραμμάρια το καθένα.
  • Αποφλοιωμένη αποξηραμένη τσουκνίδα - 100 γραμμάρια.
  • Ελαιόλαδο - 50 χιλιοστόλιτρα.
  • Φυσικό μέλι - 50 γραμμάρια.
  1. Τρίψτε τις σταφίδες, τα δαμάσκηνα, τα αποξηραμένα βερίκοκα και τις τσουκνίδες σε ένα μύλο κρέατος.
  2. Στο προκύπτον αλεσμένο μίγμα προσθέστε ελαιόλαδο και μέλι. Όλα τα ανακατεύουμε καλά. Αποθηκεύστε το μείγμα στο ψυγείο σε γυάλινο βάζο.

Καθαριστικό για να πάρει 2 - 3 κουταλιές της σούπας το βράδυ, πλύνετε με καθαρό ζεστό νερό. Μπορείτε να φάτε το μείγμα κάθε μέρα για ένα μήνα. Στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα για έξι μήνες, μετά από το οποίο μπορείτε να επαναλάβετε την πορεία καθαρισμού.

Καθαρισμός του εντέρου με χυμό τεύτλων και παντζάρια

Τα τεύτλα περιέχουν πολλές βιταμίνες και είναι ένα φυσικό καθαριστικό.

  1. Από ένα κιλό των ριζών τεύτλων χύνεται το χυμό. Ο προκύπτων χυμός τεύτλων αραιώνεται με νερό 1: 2, αλατίζεται λίγο και πίνει κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  2. Ο χυμός τεύτλων είναι ένα καλό καθαρτικό και επίσης μειώνει την όρεξη και η μέρα που πίνετε χυμό τεύτλων μπορεί ασφαλώς να θεωρηθεί εκφόρτωση.

Το κέικ από τεύτλα, που έχουμε αφήσει, χρησιμοποιείται επίσης για να καθαρίσει τα έντερα. Για να γίνει αυτό, το κέικ πρέπει να είναι λίγο στεγνό σε ένα φύλλο ψησίματος στο φούρνο, μετά να διπλώνεται σε ένα γυάλινο βάζο και να κλείνει το καπάκι. Φυλάσσετε στο ψυγείο.

Κέικ τεύτλων πάρτε μια κουταλιά της σούπας για μισή ώρα πριν φάτε. Η πορεία καθαρισμού: μέχρι να τελειώσει ολόκληρο το κέικ. Στη συνέχεια, κάνουμε ένα διάλειμμα για δύο μήνες, μετά από το οποίο μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία καθαρισμού.

Βραστά τεύτλα

Το φλούδα των τεύτλων είναι ο ευκολότερος και πιο οικονομικός τρόπος για να καθαρίσετε απαλά το σώμα και να ομαλοποιήσετε τα κόπρανα.

  1. Βράζετε δύο μεσαίου μεγέθους τεύτλα μέχρι να τρυφερήσετε.
  2. Ξεφλουδίστε, κομμένο σε μικρά κομμάτια, γεμίστε με λίγο φυτικό έλαιο, ελαφρώς αλατισμένο για να δοκιμάσετε.

Υπάρχει ένα πιάτο που προκύπτει αντί για δείπνο, όταν είναι απαραίτητο να εκφορτώσει το σώμα και να καθαρίσει τα έντερα.

Λινάρι

Μια άλλη καλή μέθοδος για τον καθαρισμό των εντέρων είναι οι συνηθισμένοι σπόροι λίνου. Είναι χρήσιμο να τα προσθέσετε σε διάφορα πιάτα - σούπες, δημητριακά, επιδόρπια και αρτοσκευάσματα.

Για τον καθαρισμό και την απώλεια βάρους, συνιστάται: αλέστε τους σπόρους λίνου σε ένα μύλο καφέ και φάτε 2 κουταλάκια του γλυκού πριν το πρωινό.

Καθαρισμός μεταλλικού νερού

Αυτό είναι ένα απλό και προσβάσιμο σε κάθε καθαριστικό των εντέρων που μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν το χρειάζεστε.

Προετοιμασία και τρόπος χορήγησης:

  1. Το πρωί, θερμαίνεται ένα ποτήρι μεταλλικό νερό στους 36 βαθμούς (θερμοκρασία σώματος), προσθέστε ξυλιτόλη - ενάμισι κουταλιές της σούπας, ανακατεύετε και πίνετε αμέσως.
  2. Προκειμένου το εργαλείο να αρχίσει να δρα, αρχίζουμε να κινούμαστε ενεργά, για παράδειγμα, κάνουμε ασκήσεις για 20 λεπτά.
  3. Στη συνέχεια, θερμαίνουμε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό και το πίνουμε και πάλι χωρίς την προσθήκη ξυλιτόλης. Περνάμε άλλα 20 λεπτά.
  4. Και πάλι ζεσταίνουμε μισό ποτήρι μεταλλικό νερό, το πίνουμε και συνεχίζουμε να κινούμαστε, μέχρι που θέλουμε να πάμε στην τουαλέτα. Μετά το άδειασμα των εντέρων, συνιστάται να φάτε ένα ελαφρύ πρωινό.

Λαχανικά σαλάτα

Αυτή η εύγευστη σαλάτα λαχανικών ενεργεί σαν ένα πανικό για το σώμα μας, σαρώνει τη βρωμιά από το παχύ έντερο και είναι ένας μάλλον ήπιος και ευγενής τρόπος καθαρισμού.

  1. Λαμβάνουμε φρέσκο ​​λάχανο, καρότα και τεύτλα. Η αναλογία των λαχανικών είναι 3: 1: 1.
  2. Λάχανα τεμαχίδια, καρότα και τρία τεύτλα σε ένα χοντρό τρίφτη. Τοποθετούμε τα λαχανικά σε ένα μπολ σαλάτας και ανακατεύουμε καλά με τα χέρια μας για λίγα λεπτά για να ξεχωρίσουμε το χυμό.
  3. Εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού, ψιλοκομμένα δαμάσκηνα και ένα μήλο στο πιάτο, το οποίο θα ενισχύσει το αποτέλεσμα καθαρισμού.
  4. Σαλάτα δεν είναι απαραίτητο για το αλάτι, μπορείτε να προσθέσετε λίγο από οποιοδήποτε φυτικό έλαιο, εκτός από την ελιά.

Συνιστάται να έχετε μια σαλάτα σκούπα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, το βράδυ αντί για το δείπνο ή μετά το δείπνο. Μετά τη σαλάτα, δεν μπορείτε να φάτε τίποτα, να πίνετε μόνο καθαρό νερό.

Διατροφικός ορός γάλακτος

  • Κεφίρ ή γιαούρτι - 1. 5 λίτρα.
  • Λαχανικά και χόρτα με γεύση και επιθυμία.

Αυτή η φυσική θεραπεία θα σας βοηθήσει να ομαλοποιήσετε την καρέκλα και να χάσετε βάρος.

  1. Ρίχνουμε το ξινόγαλα, το κεφίρ ή το ξινόγαλα σε μια μη μεταλλική κατσαρόλα. Βάλτε τα πιάτα σε λουτρό νερού σε πολύ χαμηλή φωτιά.
  2. Ενώ το kefir θερμαίνεται, ψιλοκόψτε τα μη αμυλούχα λαχανικά και τα χόρτα - μαϊντανό, άνηθο, καρότα, λευκό λάχανο, κρεμμύδια, ραπανάκια, παστινάκι και σέλινο. Μπορείτε να προσθέσετε αυτό που προτιμάτε να δοκιμάσετε από αυτή τη λίστα, όχι απαραίτητα τα πάντα.
  3. Όταν η επιφάνεια του τυροπήγματος εμφανιστεί στην επιφάνεια της κατσαρόλας, κάνουμε μια τρύπα και ρίχνουμε ψιλοκομμένα χόρτα με λαχανικά σε αυτό.
  4. Μετά από 10 λεπτά, αφαιρέστε από τη θερμότητα, διαχωρίζοντας το τυρόγαλο από το τυρόπηγμα μέσα από τυροβόλο. Ο ορός πρέπει να είναι μεθυσμένος 20 λεπτά πριν από το γεύμα, και το τυρί cottage χρήση στα τρόφιμα.

Τώρα γνωρίζετε ότι πρέπει να αρχίσετε να φροντίζετε το σώμα σας με προληπτικά μέτρα για να εξαλείψετε την αιτία της νόσου: φάτε σωστά, τακτικά καθαρίζετε τα έντερα με λαϊκές θεραπείες.

Το κύριο πράγμα είναι να κάνετε τις διαδικασίες καθαρισμού στο σπίτι και αυτό θα είναι το κλειδί για την ευημερία και την υγεία σας.

Εκπαίδευση: Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Grodno. Ειδικότητα: Ιατρολόγος.

Επιπλέον, αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή Borisoglebsk, με πτυχίο Οδοντιατρικής, με ειδίκευση στον Οδοντίατρο.

Ειδικός στην εκπαίδευση του επαγγελματικού προσωπικού στο Ιατρικό Σχολείο Boris και Gleb. Το 2008, αποφοίτησε από το Παιδαγωγικό Ινστιτούτο Borisoglebsky με πτυχίο παιδαγωγικής και ψυχολογίας, με ειδικότητα καθηγητή-ψυχολόγου.

http://ibeauty-health.com/ochishenie_organizma/ochishhenie-kishechnika-narodnymi-sredstvami.html

Ποτά καθαρισμού του εντέρου: κανόνες αποτοξίνωσης

Η αποτοξίνωση (ή ο καθαρισμός του εντέρου) κερδίζει όλο και περισσότερο δημοτικότητα. Ο λόγος για τον τεράστιο ενθουσιασμό για τις μεθόδους καθαρισμού του σώματος - τη διάδοση της υγιεινής διατροφής. Χρόνο με το χρόνο, η επιθυμία να εγκαταλείψουμε το γρήγορο φαγητό και το πρόχειρο φαγητό στους ανθρώπους αυξάνεται, καθώς κάθε συνετός άνθρωπος γνωρίζει ότι η υγιεινή διατροφή είναι η υγεία. Ας δούμε τι είναι "αποτοξίνωση".

Η αποτοξίνωση είναι μια διακοπή για το σώμα, ένα είδος αποβολής του εντέρου, καθαρισμός και απέκκριση τοξικών ουσιών, τοξίνες και οτιδήποτε έχει αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα.

Τα αποτελέσματα της αποτοξίνωσης θα σας εκπλήξουν: κανονικοποιημένη εργασία του πεπτικού συστήματος, υγιή επιδερμίδα, βελτιωμένη ευεξία, υγιή έντερα.

Το Detox δεν σημαίνει απαραίτητα αυστηρή δίαιτα ή άρνηση κατανάλωσης. Τα ποτά που καθαρίζουν το σώμα μπορούν και πρέπει να πιουν καθημερινά, ακόμα και με κανονικά γεύματα. Οι χυμοί φρούτων και λαχανικών, οι λειοτριβοιές, τα βάμματα είναι γεμάτα βιταμίνες και προσδίδουν δύναμη. Αν μιλάμε για μια στοχοθετημένη απεξάρτηση, τότε η διαδικασία είναι αρκετή για μια μέρα το μήνα.

Κανόνες καθαρισμού του σώματος

Τρεις σημαντικοί κανόνες αποτοξίνωσης θα πρέπει να θυμούνται, αν δεν θέλετε το σώμα να αντιμετωπίσει ταλαιπωρία:

  1. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να πεθάνει. Η πείνα διαταράσσει τον μεταβολισμό, επιδεινώνει το έργο της γαστρεντερικής οδού, το έντερο σταματά να λειτουργεί σταθερά, επιδεινώνει τη γενική υγεία.
  2. Προετοιμάστε το σώμα σας πριν ξεκινήσει η αποτοξίνωση. Για την εξάλειψη της άφθονης κατανάλωσης κρέατος και λιπαρών τροφίμων, σόδα, αλκοόλ για τουλάχιστον δύο ημέρες. Συνιστάται να καθαρίσετε τα έντερα πριν από την αποτοξίνωση.
  3. Ακολουθήστε τις συνταγές. Εάν λείπει κάποιο συστατικό, είναι καλύτερα να ετοιμάσετε ένα άλλο ποτό. Το γεγονός είναι ότι όλα τα βάμματα για τον καθαρισμό του σώματος έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να έχετε όσο το δυνατόν πιο χρήσιμα στοιχεία. Εάν διαταράξετε την ισορροπία των συστατικών του ποτού, τότε δεν θα επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Πιείτε συνταγές

Τα απλά ποτά που καθαρίζουν το σώμα είναι κατάλληλα για όσους δεν έχουν την ευκαιρία ή το χρόνο να ασχοληθούν με σκοπό την αποτοξίνωση, αλλά θέλουν να φροντίσουν τον εαυτό τους και την υγεία τους.

Τα ποτά καθαρισμού είναι εύκολο να παρασκευαστούν, οικονομικά αποδοτικά και γρήγορα προετοιμασμένα. Τα περισσότερα από αυτά τα ποτά μπορούν να καταναλωθούν καθημερινά.

Νερό + λεμόνι

Το νερό με λεμόνι είναι το πιο εύκολο ποτό που μπορείτε να ετοιμάζετε καθημερινά. Θα πρέπει να πιείτε το πρωί. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό, και δύο φέτες λεμονιού θα αρκούν. Το ποτό συμβάλλει στην απελευθέρωση της χοληδόχου κύστης, καθαρίζει τα έντερα και προετοιμάζει το στομάχι για φαγητό.

Χυμός μήλου

Ναι, μόνο ο χυμός, ο οποίος πρέπει απαραίτητα να είναι φυσικός, δεν έχει διευκρινιστεί. Η αποθήκευση των χυμών σε πακέτα δεν θα λειτουργήσει. Χρησιμοποιήστε είτε φρεσκοστυμμένο χυμό, αλλά όχι περισσότερο από 1 φλιτζάνι τη φορά, ή κονσέρβα προσωπικά χωρίς πρόσθετη ζάχαρη ή συντηρητικά. Ο χυμός μήλων επιταχύνει το μεταβολισμό, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία. Περιέχει πολλές βιταμίνες και σίδηρο, οι οποίες είναι απαραίτητες για να είναι υγιές το σώμα.

Τσάι τζίντζερ

Μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο τζίντζερ ρίχνουμε το βραστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί. Μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι και μια φέτα λεμονιού. Το ποτό θα βγει λίγο καεί, αλλά θα καθαρίσει απόλυτα το αίμα και θα προσθέσει ζωτικότητα. Τα πιπεράκια τζίντζερ είναι καλύτερα να πίνουν το πρωί, καθώς το τζίντζερ έχει τονωτικές ιδιότητες.

Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι μπορεί να αγοραστεί στο κατάστημα ή το κατάστημα τσαγιού. Η κύρια κατάσταση - χωρίς πρόσθετα και γεύσεις. Πιείτε να είναι ζεστό. Το πράσινο τσάι ενισχύει την ανοσία και, όταν χρησιμοποιείται τακτικά, μειώνει τη χοληστερόλη.

Κεφίρ + βούτυρο

Σε ένα ποτήρι κεφίρ προσθέστε μια κουταλιά ηλιέλαιο. Πιείτε το βράδυ, αλλά όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Το Kefir - ο θεματοφύλακας της πέψης, εξασφαλίζει ότι τα έντερα λειτουργούν σωστά. Επιπλέον, τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι χρήσιμα για την υγεία των γυναικών.

Φυτικά βάμματα

Τα φυτικά βάμματα είναι κατάλληλα για όσους αποφασίζουν να ακολουθήσουν σοβαρά το σώμα. Τα περισσότερα βάμματα απαιτούν τακτική χρήση. Τα φυτικά βάμματα είναι ευρέως διαθέσιμα και απλά μέσα αποτοξίνωσης, καθαρίζουν πλήρως τα έντερα των τοξινών και ομαλοποιούν το έργο όλων των οργάνων.

Λινάρι

12 κουταλάκια του γλυκού σπόρους ζυθοποιούν ένα λίτρο βραστό νερό, σιγοβράστε για 10 λεπτά. Πάρτε ζεστό από 3 έως 5 φορές την ημέρα. Πρότυπη σειρά μαθημάτων - 2 εβδομάδες. Το έλαιο από σπόρους λιναριού καθαρίζει τα έντερα από τις τοξίνες και τις τοξίνες, προάγει την απομάκρυνση των υγρών και παρέχει στο σώμα ωφέλιμα ιχνοστοιχεία.

Αλογοουρά

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βάμμα: 5 κουταλιές της σούπας γρασίδι σε μισό λίτρο υγρού. Το βάμμα της αλογοουρά πρέπει να πιει ένα ποτήρι την ημέρα για δύο εβδομάδες. Μια εναλλακτική επιλογή είναι το τσάι από την αλογοουρά. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή λεμόνι.

Ρίζα πικραλίδα

Μια έγχυση από ρίζα πικραλίδα χρησιμοποιείται από καιρό για να καθαρίσει το σώμα και να αποκατασταθεί. Αφαιρεί τις τοξίνες, επηρεάζει ευνοϊκά την παραγωγή ινσουλίνης και τον καθαρισμό του αίματος. Προετοιμασία αυτού του βάμματος είναι πολύ εύκολο: δύο κουταλιές της σούπας ρίζα της πικραλίδα για μισό λίτρο ζεστό νερό. Πάρτε μικρές δόσεις 3-4 φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες.

Smoothies

Τα Smoothies είναι μικτά λαχανικά και φρούτα σε ένα μπλέντερ σε μια κρεμώδη μάζα. Τρεις σημαντικοί κανόνες για τη δημιουργία ενός smoothie πρέπει να θυμόμαστε.

  • Η σύνθεση δεν πρέπει να περιέχει περισσότερα από πέντε συστατικά.
  • Το ποτό πρέπει να αναμειγνύεται επιμελώς, απόλυτη ομοιομορφία - το κλειδί για μια σωστή smoothie.
  • Δεν ζάχαρη! Για να γίνει το γλυκό ποτό μπορείτε να προσθέσετε σιρόπι μελιού ή σφενδάμου.

Τα οφέλη ενός smoothie είναι προφανή. Τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά είναι γεμάτα με βιταμίνες, οι οποίες, επιπλέον, απορροφώνται καλά από το σώμα. Επιλέγοντας τα σωστά συστατικά, θα αποθηκεύσετε βιταμίνες, θα καθαρίσετε το σώμα σας από τοξίνες και τα έντερά σας θα λειτουργήσουν σαν καινούργια.

Κάνοντας ένα smoothie χρειάζεται χρόνο, και το χειμώνα, το κόστος ορισμένων φρούτων είναι υψηλό. Αλλά τα οφέλη ενός τέτοιου ποτού αξίζουν την επένδυση.

Αγγούρι + λεμόνι + μαρούλι + μέλι

Αυτό το ποτό είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, απομακρύνει τέλεια τις τοξίνες από το σώμα και είναι ευχάριστο στη γεύση. Για μαγείρεμα χρειάζεστε 1 αγγούρι χωρίς δέρμα, ένα μάτσο φύλλα μαρουλιού, μισό χυμό λεμονιού, μια κουταλιά μελιού και ένα ποτήρι δροσερό νερό.

Βουλγαρικό πιπέρι + λεμόνι

Το βουλγαρικό πιπέρι θεωρείται πηγή ζωτικότητας και ενέργειας. Αυτό το smoothie είναι ιδανικό για ανάκτηση. Για μαγείρεμα, χρειάζεστε δύο πράσινες πιπεριές, χυμό μισού λεμονιού και μισό ποτήρι νερό.

Χυμός μήλου + καρότα + μπανάνα + λεμόνι

Χρειαζόμαστε 1 μπανάνα, μισό μεγάλο καρότο, 1 ποτήρι χυμό μήλου και μισό χυμό λεμονιού. Χάρη στην μπανάνα, το ποτό θα αποδειχθεί γλυκό και θα μοιάζει με πολτοποιημένες πατάτες. Αυτό το smoothie είναι γεμάτο βιταμίνες για να σας κρατήσει υγιές όλη μέρα.

Apple + Σπανάκι + Τζίντζερ + Μέλι

Αυτό το smoothie είναι ένα πραγματικό φορτίο βιταμινών! Το τζίντζερ περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Είναι εύκολο να ετοιμάσετε ένα ποτό: 2 μήλα, μια χούφτα σπανάκι, ένα κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ (2 κουτάλια είναι προαιρετικά), μια κουταλιά της σούπας μέλι. Χτυπώντας, προσθέστε νερό για την επιθυμητή συνέπεια.

Αγγούρι + μαϊντανός

Λίγοι γνωρίζουν ότι ο μαϊντανός είναι ένα από τα πιο βιταμινούχα και εύκολα διαθέσιμα προϊόντα. Αυτό το smoothie αφήνει λίγα περιθώρια για φαντασία. Ο αριθμός των συστατικών μπορεί να είναι οποιοσδήποτε, ανάλογα με τις προτιμήσεις. Ο χυμός αγγουριού καθαρίζει τα έντερα και το σώμα ως σύνολο.

Όλα τα ποτά καθαρισμού είναι χρήσιμα και αξίζουν την προσοχή σας. Αλλά θυμηθείτε, δεν είναι αρκετό να πίνετε ποτά ή να κανονίσετε μια μέρα νηστείας κάθε μήνα. Πρέπει να τρώει μεθοδικά και σωστά. Γνωρίστε το μέτρο, αλλά μην λιμοκτονείτε.

Τα γεύματα πρέπει να είναι πάντα πλήρη: πλούσια σε βιταμίνες, πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες στην απαιτούμενη ποσότητα.

Μόλις κανονικοποιήσετε τη διατροφή, τα ποτά καθαρισμού θα είναι πιο αποτελεσματικά. Το κύριο πράγμα - μην το παρακάνετε, επειδή το σώμα είναι δύσκολο να συνηθίσει αμέσως με τα κοκτέιλ και τα βότανα φρούτων και λαχανικών. Τα έντερα και το στομάχι σας θα σας ευχαριστήσουν για την σωστή διατροφή.

http://bezpuza.ru/ochishhenie-organizma/kishechnik/napitki-ochishhayushhie-kishechnik.html

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα: ένα οικονομικό ποτό που θα αφαιρέσει όλες τις τοξίνες από το σώμα.

Λόγω του σύγχρονου ρυθμού της ζωής, του γρήγορου φαγητού και του μολυσμένου αέρα, το σώμα γίνεται φραγμένο με τοξίνες και σκωρίες. Ως αποτέλεσμα, πολλοί αρχίζουν να αντιμετωπίζουν προβλήματα με το στομάχι και το συκώτι, πονοκεφάλους, δερματικά εξανθήματα, χρόνια κόπωση και ακόμη και απάθεια.

Ένα ποτό που θα αφαιρέσει όλες τις τοξίνες από το σώμα

Για να καθαρίσετε το σώμα και να αποκαταστήσετε την πέψη, πρέπει να κάνετε γενικό καθαρισμό. Και είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με τα έντερα. Υπάρχει ένα ποτό που όχι μόνο απομακρύνει τα απόβλητα, αλλά διατηρεί επίσης τη βέλτιστη ισορροπία στο πεπτικό σύστημα. Το θεραπευτικό ποτό αποτελείται μόνο από δύο συστατικά: μέλι και ξύδι μήλου μήλου.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού είναι γνωστές για πολύ καιρό. Αλλά το ξίδι μηλίτη μηλίτη μόλις πρόσφατα έχει γίνει πολύ δημοφιλές μεταξύ εκείνων που προσπαθούν να βελτιώσουν την υγεία τους με τη βοήθεια των φυσικών θεραπειών.

Στο αμερικανικό περιοδικό Food Science δημοσίευσε πρόσφατα μια μελέτη στην οποία οι επιστήμονες διεκδικούν σίγουρα τα οφέλη του ξιδιού. Το προϊόν αυτό καταπολεμά τον διαβήτη, έχει αντιπαρασιτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες, βοηθά στην απώλεια βάρους, μειώνει το επίπεδο της "κακής" χοληστερόλης και όχι μόνο.

Όλα τα οφέλη του ξύδι είναι στο ίζημά της. Περιέχει ακετοβακτήρια που αντιδρούν με οξυγόνο και αυξάνουν τη ζύμωση του ξιδιού. Αυτά τα ευεργετικά βακτήρια είναι σε θέση να αφαιρέσουν όλα τα απόβλητα από τα έντερά σας.

Συνταγή ποτό για να καθαρίσει τα έντερα

Θα χρειαστείτε:

  • 1 κουτ. 9% ξίδι
  • 2 κουταλιές της σούπας. l φυσικό μέλι
  • 200 ml νερού

Μαγειρική:

Ανακινήστε πρώτα το μπουκάλι ξίδι. Στη συνέχεια, ανακατεύουμε το ξύδι μήλου μήλου με μέλι. Προσθέστε ένα ατελές ποτήρι ζεστό νερό. Ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί το μέλι.

Πίνετε θεραπεία για μισή ώρα πριν το δείπνο. Μάθημα - 1 εβδομάδα. Στη συνέχεια, θα πρέπει να κάνετε ένα μεγάλο διάλειμμα.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε επικοινωνήσει με το γιατρό σας. Με βάση την υγεία σας, θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τον καλύτερο τρόπο καθαρισμού. Μερικές φορές για τον καθαρισμό του εντέρου είναι αρκετά δυνατό να το κάνετε στο σπίτι. Στη συνέχεια, δώστε προσοχή σε αυτή την υπέροχη μέθοδο!

Αφού ολοκληρώσετε την πορεία, θα νιώσετε ελαφρύ, ξεχάστε το βάρος στο στομάχι και θα έχετε καθαρό και φρέσκο ​​δέρμα!

http://www.dobrohub.ru/zdorove/kak-ochistit-kishechnik-dostupnyj-napitok-kotoryj-vyvedet-vse-toksiny-iz-organizma

Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου στο σπίτι. Αποδεδειγμένες μέθοδοι.

Αναρωτιέστε - πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι; Και κάνετε το σωστό, επειδή τα έντερα που είναι φραγμένα με σκωρία είναι η κύρια πηγή της ανάπτυξης πολλών ασθενειών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο καθαρισμός του σώματος πρέπει να αρχίσει ακριβώς με τον καθαρισμό των εντέρων. Ο ρυθμός της σύγχρονης ζωής δεν επιτρέπει σε κάποιο άτομο να σταματήσει ακόμη και να σκεφτεί την υγεία του. Η τακτική στέρηση του ύπνου, τα σνακ μη καλής ποιότητας τρόφιμα, το άγχος είναι ένα φυσικό κομμάτι της ύπαρξής μας. Ένας άντρας τρέχει, κυνηγάει την υλική ευημερία, χωρίς να παρατηρεί πόσο ασθένεια και εξάντληση ανεβαίνουν πάνω του. Στον ταχύτατα αναπτυσσόμενο κόσμο μας, όλοι μπορούν να γίνουν όχι μόνο πλούσιοι, αλλά και υγιείς. Κάποιος πρέπει μόνο να αρχίσει να ασχολείται με τις τεχνικές υγείας και να έχει έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Παρόλο που η φαρμακευτική βιομηχανία πιέζει να προσφέρει διαφορετικά προϊόντα για τη βελτίωση της ευημερίας, σπάνια δίνουν σταθερή θετική επίδραση. Ένα άτομο έχει μια επίθεση της αρτηριακής πίεσης ή μια δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων - παίρνει αμέσως το "υπέροχο" χάπι. Ο πόνος πηγαίνει μακριά, γίνεται καλό, αλλά ο λόγος παραμένει. Πάρε μόνο συμπτώματα της κατάστασης. Και αποδεικνύεται ένας φαύλος κύκλος - αντιμετωπίζουμε ένα και κάνουμε ζημιά σε άλλο και μερικές φορές ακόμη και πολύ ισχυρή. Επιπλέον, φάρμακα που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια των ετών, φράζουν τα έντερα με χημικές εναποθέσεις.

Δεν είναι καθόλου δύσκολο να κλείσετε ραντεβού με κάποιον ειδικό, για παράδειγμα αν ανησυχείτε για κοιλιακό άλγος και για να διεξάγετε κατάλληλες εξετάσεις, το αποτέλεσμα του οποίου θα είναι μια λογικά σωστά επιλεγμένη θεραπεία. Ναι, ο ιατρός δεν είναι διακοπές. Πρέπει να συνεχίσετε, εκτός από το ότι συχνά κάθονται σε μια μακρά ουρά. Και ως συνήθως λειτουργεί η απλούστερη επιλογή - φαρμακείο και ανθρώπινη συμβουλή.
Η υγεία και η ομορφιά είναι αδιαχώριστες. Η ομορφιά προέρχεται από το εσωτερικό. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μια υγιής εμφάνιση είναι πρώτα απ 'όλα η σωστή δουλειά των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων, συμπεριλαμβανομένων των εντέρων. Το σώμα σαν να μας μιλάει - με αγαπά, και θα σε ξεπληρώσω πολλές φορές. Είναι απαραίτητο να βρεθεί ένας κοινός διάλογος με το σώμα, καθώς ο ίδιος έρχεται στη ζωή και θα συναντηθεί. Η δημιουργία μιας τέτοιας "επικοινωνίας" θα βοηθήσει τον τακτικό και σωστό καθαρισμό.

Καθαρισμός του εντέρου

Γιατί χρειαζόμαστε όλο αυτό τον καθαρισμό του σώματος; Μερικές φορές ένα άτομο δεν γνωρίζει τον πλήρη μηχανισμό αυτής της ενέργειας. Στην πραγματικότητα, ο καθαρισμός του σώματος παρέχει μια σταθερή βάση για την υγεία και τη μεγάλη διάρκεια ζωής. Το σώμα μας είναι διατεταγμένο πολύ σοφά. Οι λειτουργίες αυτοκαθαρισμού του είναι σε θέση να αντέχουν την πίεση των επιβλαβών ουσιών - τοξίνες, σκωρίες, βαρέα μέταλλα. Ωστόσο, προβλέπεται ότι το συκώτι, τα νεφρά, το πάγκρεας, τα έντερα αλληλεπιδρούν αρμονικά.

Εάν υπάρχει κάποια δυσλειτουργία στο σώμα, τα κύτταρα των οργάνων απλά δεν μπορούν να καθαρίσουν έγκαιρα το αίμα των τοξινών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο καθαρισμός είναι υψίστης σημασίας. Το να είσαι άρρωστος είναι μια απλή επιχείρηση. Αρκεί να καταναλώνουμε αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες, να τρώμε σκουπίδια και λιπαρά τρόφιμα, αλλά δεν μπορούν όλοι να το πάρουν σοβαρά και να ξεκινήσουν μια νέα ζωή.

Τι τρώμε;


Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν μπορούμε να καυχηθούμε για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Οι τοξίνες και οι σκωρίες φράζουν το σώμα μας με περιοδική σταθερότητα. Γιατί συμβαίνει η συσσώρευσή τους.

Μολυσμένο περιβάλλον
Ανθυγιεινός τρόπος ζωής.
Η αγάπη των αλκοολούχων ποτών, ειδικά σε μεγάλες δόσεις.
Ανεπαρκής και ανεπαρκής διατροφή.
Κάπνισμα καπνού.
Τρώγοντας τρόφιμα που περιέχουν διάφορα μπαχαρικά, ενισχυτικά γεύσης και χρωστικές.
Η εναπόθεση τοξινών εμφανίζεται επίσης κατά τη χρήση χημικών φαρμάκων.

Η προσεκτική εξέταση των σκωριών θα δείξει ότι είναι παράγωγο των μεταβολικών διεργασιών του σώματος. Παίρνουμε τα στοιχεία που χρειαζόμαστε με τρόπους όπως ο γαστρεντερικός σωλήνας, το δέρμα και τα αναπνευστικά όργανα. Το προϊόν που έχει επεξεργαστεί και έχει δώσει αξία στο σώμα έχει ήδη προέλθει σε τέσσερις κατευθύνσεις - αυτό είναι το παχύ έντερο, το βρογχοπνευμονικό σύστημα, το ουροποιητικό και το δέρμα.

Αυτός ο κύκλος επαναλαμβάνεται καθημερινά, αν όχι για ένα "αλλά". Το γεγονός είναι ότι όχι όλες οι σκωρίες αφήνουν το σώμα και, επιπλέον, σχηματίζουν ιδιόμορφες καταθέσεις. Είναι εδώ που ένα άτομο θα πρέπει να προσπαθήσει και να βοηθήσει τον εαυτό του σε ένα υγιές σώμα.

Υπάρχουν συσσωρεύσεις τοξινών στα κύτταρα, καθώς και στα εσωτερικά όργανα. Οι τοξίνες, για παράδειγμα, προκαλούν ζημιά έξω από το σώμα. Οι σκωρίες στην εποχή τους προκαλούν βλάβη από μέσα. Η ικανότητά τους να εναποτίθενται στους συνδετικούς, λιπώδεις, οστικούς ιστούς, καθώς και στους μύες και στο γαστρεντερικό σωλήνα, φέρει ιδιαίτερη εγρήγορση.

Συνοψίζοντας ορισμένα αποτελέσματα, μπορεί να γίνει κατανοητό ότι η παρουσία τέτοιων συσσωρεύσεων οφείλεται στον υποσιτισμό και το επιδεινούμενο οικολογικό περιβάλλον. Ωστόσο, αυτό δεν είναι μια πλήρης λίστα του τι είναι ο κύριος λόγος. Η απρόσεκτη θεραπεία του σώματός σας, το κάπνισμα, η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, η αγάπη για πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα - όλα αυτά κάνουν το άτομο τον κύριο ένοχο των προβλημάτων τους. Και είναι καλό αν κάνετε τη σωστή επιλογή υπέρ ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Τα συμπτώματα της παρουσίας σκωρίας είναι περίπου ως εξής - είναι μια κουρασμένη εμφάνιση, κόπωση, φτωχός και ρηχός ύπνος. Υπερβολική εφίδρωση μπορεί επίσης να παρατηρηθεί (παρεμπιπτόντως, η εφίδρωση έχει μια συχνά τρομερή μυρωδιά), η φυσιολογική λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα διαταράσσεται, οξεία, τριχόπτωση, μώλωπες κάτω από τα μάτια, πονοκεφάλους, πρήξιμο.
Όλες αυτές οι εκδηλώσεις μιλάνε μόνο για ένα πράγμα - πολλές βλαβερές καταθέσεις έχουν συσσωρευτεί στο σώμα. Και το σώμα αρχίζει να δίνει σήματα. Έτσι είναι καιρός να αναλάβει τον καθαρισμό του σώματος.

Πώς να ξεκινήσετε τον καθαρισμό των εντέρων

Καθώς η πρακτική έχει δείξει ότι ο καθαρισμός του σώματος πρέπει να αρχίσει με την LCD οθόνη. Γιατί Είναι απλό, είναι υπεύθυνος για τη συνοχή του έργου άλλων φορέων. Στις μάζες των εντέρων συσσωρεύονται αποθέσεις κοπράνων, καθώς και τοξίνες. Ο καθαρισμός των εντέρων θα καθορίσει τη σωστή αλληλεπίδραση των συστημάτων και θα φέρει την ανάκτηση. Ένα βουλωμένο έντερο φέρνει πολλά προβλήματα σε ένα άτομο.
Με μειωμένο τόνο του στομάχου, το επίπεδο της πέψης των τροφίμων μειώνεται. Το άτομο τρώει και δεν μπορεί να βιώσει μια αίσθηση πληρότητας. Ακόμα και το όριο γεύσης συχνά μειώνεται. Η ικανοποίηση των τροφίμων γίνεται ελάχιστη.

Τα προσβεβλημένα έντερα είναι μια κοινή αιτία γαστρικής πτώσης. Στις χειρότερες παραλλαγές, τα γαστρεντερικά προβλήματα μπορεί να οδηγήσουν σε έλκη και όγκους. Μια ηχώ των προβλημάτων μπορεί να παρατηρηθεί αποτυχίες στην ουρογεννητική περιοχή - το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά. Ένα άτομο σε μια τέτοια κατάσταση γίνεται νευρικό και οι κατάθλιες τον ακολουθούν πιο συχνά.
Επομένως, δεν είναι δύσκολο να ολοκληρωθεί και να συντονιστείτε με τον καθαρισμό του εντέρου.

Πώς να ξεκινήσετε τον καθαρισμό του εντέρου

Για να προχωρήσετε στον καθαρισμό, πρέπει να είστε υπομονετικοί και να προετοιμαστείτε - θα χρειαστούν περίπου 30 ημέρες. Αυτές οι μέρες προετοιμασίας θα πρέπει να τρώνε με έναν ειδικό τρόπο, μετά από μια δίαιτα. Είναι απαραίτητο να εγκαταλειφθούν τα γαλακτοκομικά προϊόντα και να καταναλωθούν ξεχωριστά οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες. Η προ-διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει κουάκερ στο νερό. Όπως το ψωμί που χρησιμοποιείτε - μαύρο, πίτουρο.

Η ανάγκη για κλύσματα για να καθαρίσει το έντερο είναι μεγάλη. Πηγαίνει ως επαναλαμβανόμενο χαρακτηριστικό του καθαρισμού. Είναι σημαντικό να έχουμε μια θετική στάση που να στοχεύει στο αποτέλεσμα. Αρχικά, μπορεί να σας φανεί ότι η διαδικασία καθαρισμού χρειάζεται πολύ χρόνο και κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας θα πρέπει να περιορίσετε τα γαστρονομικά πάθη σας. Πηγαίνετε στη "θυσία". Αλλά πιστέψτε με, αξίζει τον κόπο. Αφού περάσετε τη διαδικασία, ποτέ δεν θα το μετανιώσετε. Το αποτέλεσμα θα σας φτάσει.

Θα αισθανθείτε καλύτερα, η χαρά της ζωής θα επιστρέψει. Καθαρίστε το αίμα, εξαλείψτε τη δυσκοιλιότητα. Οι πονοκέφαλοι εξαφανίζονται, η αρτηριακή πίεση επιστρέφει στο φυσιολογικό. Η εμφάνιση θα ανθίσει, το δέρμα θα πάρει φρεσκάδα και καθαρότητα. Αφού περάσει η διαδικασία καθαρισμού, η κατάσταση των μαλλιών θα βελτιωθεί αισθητά, η ξηρότητα και η ευθραυστότητα θα εξαφανιστούν. Και θα ξυπνήσετε εύκολα και θα κοιμηθείτε. Νιώστε την ενέργεια που χάσατε κάποτε. Η διαδικασία θα σας κάνει νεότερους τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά.

Τι είναι σημαντικό να γνωρίζετε κατά τον καθαρισμό των εντέρων

Έχετε αποφασίσει να ξεκινήσετε τον καθαρισμό, αλλά μην βιαστείτε.
Συνιστάται να αποκτήσετε περισσότερες γνώσεις σε αυτόν τον τομέα, προκειμένου να αποφύγετε περιττές συνέπειες. Ας ρίξουμε μια ματιά σε ορισμένα από τα χαρακτηριστικά και τις αντενδείξεις. Είμαστε όλοι διαφορετικοί, οπότε αυτό που ταιριάζει μπορεί να βλάψει κάποιον άλλο. Πριν ξεκινήσετε τις διαδικασίες, επιλέξτε μια πιο κατάλληλη μέθοδο. Και αν στη διαδικασία αισθάνεστε χειρότερα, σταματήστε. Μετά από όλα, κάθε μέθοδος, ανεξάρτητα από το πόσο καλή μπορεί να είναι, φέρνει μαζί της παρενέργειες.

Κατά τη διάρκεια της διάθεσης των τοξινών δεν χρειάζεται να βιαστείτε - θυμηθείτε, όσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος του καθαρισμού, τόσο λιγότερη πίεση το σώμα θα λάβει. Αυτό συμβαίνει όταν συγκρίνεται με τον λεγόμενο "γρήγορο καθαρισμό". Το κύριο πράγμα είναι να είσαι υπομονετικός. Ας υποθέσουμε ότι στην αρχή δεν θα παρατηρήσετε καμία ιδιαίτερη βελτίωση, αλλά στο τέλος του όρου, βεβαιωθείτε ότι είναι πολύ ωφέλιμο από το έργο που έχει γίνει. Η απόφαση για καθαρισμό, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τεχνικές Καθαρισμού

Ο κόσμος έχει συσσωρεύσει έναν πολύ μεγάλο αριθμό διαφόρων τεχνικών και μεθόδων καθαρισμού των εντέρων. Μερικές φορές διαφέρουν σημαντικά μεταξύ τους, αλλά οδηγούν στον ίδιο στόχο. Αν ξεκινάτε με τα πιο δημοφιλή και δημοφιλή - αυτό είναι καθαρισμός με κλύσμα. Ένα πράγμα μπορεί να ειπωθεί γι 'αυτόν - αποτελεσματικό και δοκιμασμένο.
Εάν κοιτάξετε άλλες μεθόδους, ο καθαρισμός με κλύσμα δίνει πολύ καλά αποτελέσματα, αλλά έχει και τα μειονεκτήματά του. Θα πρέπει να επιλέξετε την ώρα. Μάθετε να το κάνετε σωστά. Για μερικούς, ίσως δεν φαίνεται ούτε αισθητική.

Αλλά υπάρχει μια πιο "νόστιμη" εκδοχή του εντερικού καθαρισμού. Αυτές οι χυμοί καθαρισμού, ακόμα και τα φρούτα και τα μήλα. Αυτή η μέθοδος συνήθως δεν προκαλεί απόρριψη και δεν είναι δύσκολο να πραγματοποιηθεί. Κάνοντας αυτό τον καθαρισμό τακτικά θα σας βάλει στο σωστό δρόμο και θα γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής σας.

Στον κόσμο μας υπάρχουν ορισμένες μέθοδοι πνευματικής ιδιοκτησίας για τον καθαρισμό των εντέρων. Για παράδειγμα - ο καθαρισμός του Malakhov Gennady. Μια δημοφιλής μέθοδος καθαρισμού από τον Walker (όλοι γνωρίζουν το βιβλίο του "καθαρισμός με χυμούς"). Προσφέρει επίσης τη δική του έκδοση της Ανατολής.
Υπάρχουν και άλλες παραλλαγές για τον καθαρισμό των εντέρων - ρύζι, κεφίρ, καθαρισμό μοσχευμάτων, χρησιμοποιώντας βότανα και ωμά λαχανικά.
Φυσικά, κάθε μέθοδος έχει ημερομηνίες, καθώς και πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Πριν προχωρήσετε στις διαδικασίες, είναι απαραίτητο να μάθετε όλες τις αντενδείξεις.

Τεχνική καθαρισμού εντερικού καθαρισμού Walker


Αυτός είναι άλλος τρόπος, το κύριο συστατικό θα είναι χυμοί εσπεριδοειδών. Πολλοί άνθρωποι ερωτεύτηκαν αυτή τη μέθοδο, λόγω της απλότητας και της απουσίας οδυνηρών αισθήσεων. Ωστόσο, ο καθαρισμός Walker περιλαμβάνει διάφορες αποχρώσεις που πρέπει να τηρούνται.
Το πρωί, μόλις ξυπνήσετε, ετοιμάστε 200 ml νερού στο οποίο μπορείτε να διαλύσετε δεκαπέντε γραμμάρια αλάτι glauber. Το περιεχόμενο είναι μεθυσμένο με ένα πάτημα. Η διαδικασία καθαρισμού των σκωριών και των τοξινών αρχίζει, αλλά είναι αφυδατωμένη. Μην ανησυχείτε - αυτό είναι μέρος του τρόπου.
Πρέπει να αποθηκεύσετε τα εσπεριδοειδή για να φτιάξετε ένα λίτρο χυμού και να τα αναμίξετε με ένα λίτρο βραστό νερό. Αυτό είναι απαραίτητο για καλύτερη αφομοιωσιμότητα. Είναι απαραίτητο να πίνετε χυμό σε 30 λεπτά, μετά τη χρήση του νερού με αλάτι. Ένα ποτήρι χυμό πρέπει να είναι αρκετό για κάθε τριάντα λεπτά. Ο χυμός πίνεται σε τρεις ώρες.
Είναι αδύνατο να φάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, επιτρέπεται μόνο μια μικρή ποσότητα φρούτων. Πριν πάτε για ύπνο, βάλτε ένα κλύσμα. Το περιεχόμενό του είναι ο χυμός δύο πιεζομένων λεμονιών και βρασμένου νερού (δύο λίτρα).

Ο καθαρισμός των εντέρων δεν είναι πλήρης και με αυτόν τον τρόπο πρέπει να ενεργήσετε για τρεις μέρες, χωρίς να ξεχνάτε να τρώτε μόνο ωμά φρούτα.

Αυτή τη στιγμή, η κόπωση μπορεί να σας αναλάβει (θα είστε σαν ένα συμπιεσμένο λεμόνι). Αλλά οι διαβεβαιώσεις του συγγραφέα - αυτό είναι φυσιολογικό. Το σώμα καθαρίζει τον εαυτό του θέτοντας πολλή ενέργεια. Η προσωρινή παρακμή σύντομα θα υποχωρήσει και η εξαιρετική ευκολία θα επιστρέψει σε εσάς. Θα παρατηρήσετε επίσης ότι έχει γίνει ελαφρύτερο με λίγα χιλιόγραμμα.
Στο δεύτερο στάδιο του καθαρισμού των εντέρων, λεμόνι θα μας βοηθήσει. Αφαιρεί τέλεια όχι μόνο τις σκωρίες, αλλά συν όλους τους και τα άλατα βαρέων μετάλλων.
Το πρωί προετοιμάσει το χυμό από λεμόνι. Αναμίξτε με 200 ml βρασμένου νερού. Πρέπει να πίνετε τριάντα λεπτά πριν από τα γεύματα. Η δίαιτα της επόμενης ημέρας πρέπει να περιέχει - λαχανικά και φρούτα, χυμούς από λαχανικά. Στη συνέχεια, είναι αποδεκτά διαφορετικά ελαφρά δημητριακά. Λοιπόν, στη συνέχεια, μπορείτε να προχωρήσετε σταδιακά στο συνηθισμένο φαγητό.
Η μέθοδος αντενδείκνυται στην σκωληκοειδίτιδα. Αλλά ακόμα καλύτερα να ζητήσετε συμβουλές από το γιατρό.

Εντερικός καθαρισμός σύμφωνα με τον Vostokov

Η μέθοδος είναι γνωστή για την αποτελεσματικότητά της. Αποτελείται από δύο στάδια. Τις πρώτες 20 ημέρες το σώμα σας θα καθαριστεί. Στη συνέχεια υπάρχει ένα διάλειμμα - 10 ημέρες. Και ολοκληρώνει όλες τις επαναλαμβανόμενες διαδικασίες.

Απαιτεί 1 λίτρο γάλακτος, το οποίο πρέπει να θερμανθεί για να βράσει. Στη συνέχεια, πάρτε τη φύσιγγα με λακτοβακτηρίδια και ανακατέψτε με το γάλα. Επιπλέον, προσθέστε bifidumbacterin και colibacterin σε ίσες ποσότητες. Τα πάντα αναμιγνύονται και διευθετούνται για 24 ώρες. Το προκύπτον μείγμα πρέπει να πιει 200 ​​ml κάθε μέρα, πριν από τα γεύματα, δύο φορές. Επομένως, πρέπει να ενεργήσετε είκοσι ημέρες, μετά από την οποία υπάρχει ένα διάλειμμα για μια εβδομάδα και ένα μισό. Μετά από μια παύση, το μάθημα επαναλαμβάνεται.

Υπερτασικοί ασθενείς, στην παθολογία του παχέος εντέρου και στη νεφρική ανεπάρκεια.

Καθαρισμός κινητήρα (υδροκολλοθεραπεία)

Ο καθαρισμός του εντέρου είναι μια σύγχρονη τεχνική που χρησιμοποιείται σε πολλά σύγχρονα ιατρικά κέντρα. Σύμφωνα με τον ιατρικό όρο - υδροκολλονοθεραπεία. Η τεχνική έχει κερδίσει τη δημοτικότητα για την απλότητα, την αξιοπιστία και την ταχύτητά της. Οι προπαρασκευαστικές διαδικασίες δεν απαιτούνται, μόνο η συγκατάθεση του γιατρού.
Στην κλινική ειδικού εξοπλισμού πλένεται τα έντερα με ρεύμα νερού, με επιλεγμένη θερμοκρασία και πίεση. Το διάλυμα εισέρχεται στο έντερο και διασκορπίζεται σε όλο το σώμα. Για την απόρριψη των περιττωμάτων από τα τοιχώματα του σώματος, ένας ειδικός εκτελεί ένα μασάζ της κοιλιάς κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας υδροκολλονοθεραπείας. Η διαδικασία δεν προκαλεί ιδιαίτερα δυσφορία και πόνο.
Θα εκπλαγείτε επίσης από την απουσία μιας δυσάρεστης οσμής, αυτό επιτυγχάνεται με ένα κλειστό βρόχο του υγρού πλύσης. Υπάρχει συνήθως αρκετό για μια πορεία καθαρισμού από τρεις έως πέντε τέτοιες συνεδρίες. Ο χρόνος που αφιερώνεται σε μία διαδικασία είναι περίπου σαράντα πέντε λεπτά. Η μέθοδος καθαρισμού του κινητήρα μπορεί να επαναληφθεί δύο φορές το χρόνο.

Τι δίνει υδροκολλονοθεραπεία;

Χάνετε βάρος. Καθαρίστε τα έντερα των τοξινών και τις συσσωρευμένες στάσιμες σκωρίες. Θα υπάρξει ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, μειώνοντας την επιβλαβή χοληστερόλη στο αίμα. Δέρμα αναζωογονεί και καθαρίζει.
Αντενδείκνυται με υπάρχουσες αιμορροΐδες, ελκώδη κολίτιδα. Αν πρόσφατα περάσατε από ορθική χειρουργική επέμβαση. Φροντίστε να κλείσετε ραντεβού με έναν γιατρό πριν από τη διεξαγωγή μιας τέτοιας μεθόδου καθαρισμού του εντέρου.

Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου με ρύζι

Ο καθαρισμός του εμποτισμένου ρυζιού έχει μακρά ιστορία. Η πρακτική έχει δείξει ότι αυτή η μέθοδος δίνει πολύ απτά αποτελέσματα.
Χρησιμοποιείται στην περίπτωσή μας, βρασμένο ή ενυδατωμένο ρύζι. Το γεγονός είναι ότι το ρύζι είναι ένα θαυμάσιο ροφητικό. Όταν το ρύζι διογκωθεί γίνεται σαν ένα σφουγγάρι. Είναι εξαιτίας αυτών των ιδιοτήτων, είναι σε θέση να συλλέξει τις σκωρίες και τις τοξίνες μέσα και στη συνέχεια έξω.
Άτομα με έμφρακτες αρθρώσεις και προβλήματα του ουρογεννητικού συστήματος, καθαρισμός με ρύζι θα επωφεληθούν επίσης. Μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι το ρύζι βοηθά ολόκληρο το σώμα να απαλλαγεί από βλαβερές καταθέσεις.
Να είστε υπομονετικοί, δεν θα αισθανθείτε την αλλαγή μετά από μία δόση. Τουλάχιστον μια εβδομάδα πρέπει να περάσει. Σε μικρά βήματα, αλλά προς τη σωστή κατεύθυνση θα καθαρίσετε όλα τα συστήματα του σώματος, όχι μόνο τα έντερα. Επιπλέον, ο καθαρισμός του ρυζιού δεν έχει αντενδείξεις.

Προετοιμασία

Πρέπει να αγοράσετε ρύζι με μικρή περιεκτικότητα σε άμυλο. Μακρύς κόκκος είναι ακριβώς η περίπτωση. Λαμβάνουμε 20 κουταλιές της σούπας ρύζι και ρίχνουμε σε καθαρό νερό σε μια κατσαρόλλα, κατά προτίμηση φιλτραρισμένα. Ξεπλύνετε και ξαναγεμίστε με νέο νερό. Πάρτε ένα δροσερό μέρος και αφήστε κατά μέρος - το ιδανικό μέρος για να αποθηκεύσετε ένα ψυγείο. Το ρύζι πρέπει να εμποτιστεί για πέντε ημέρες. Κάθε μέρα, πλένετε το ρύζι και αλλάζετε το νερό.
Μέθοδος καθαρισμού. Μετά από πέντε ημέρες, ξεπλύνετε καλά το ρύζι και βράζετε σε κατσαρόλα. Μετά το μαγείρεμα, δεν χρειάζεται να αλάτι ή να προσθέσετε τίποτα. Διαχωρίστε το αποτέλεσμα σε πέντε ίσα μέρη.
Να πάρει το πρωί με άδειο στομάχι τρώει μια μερίδα. Αποφύγετε να φάτε για τέσσερις ώρες. Υπάρχει ρύζι σε οποιαδήποτε μορφή - τουλάχιστον θερμαινόμενη, ακόμη και ψύξη. Και το πιο σημαντικό. Από την πρώτη ημέρα καθαρισμού, προετοιμάστε την επόμενη μερίδα του ρυζιού με τον ίδιο τρόπο. Είναι καλό να κρατάς ένα μικρό ημερολόγιο για να μην μπερδεύεις τίποτα. Τρώτε αυτό το ρύζι κάθε μέρα. Η διάρκεια της μεθόδου καθαρισμού του ρυζιού σαράντα ημέρες.

Για να γίνει ευκολότερο να μείνετε χωρίς φαγητό για τέσσερις ώρες - σηκωθείτε νωρίς, τρώτε ρύζι και πηγαίνετε στο κρεβάτι. Ο χρόνος περνάει απαρατήρητος και αντισταθείτε στην περίοδο αποχής από το φαγητό πιο άνετα.
Με αυτό τον τρόπο, μπορεί να καθαριστεί σπάνια - δύο φορές το χρόνο - όχι περισσότερο. Όπως έδειξε η πρακτική, το αναμενόμενο αποτέλεσμα δεν έρχεται σε σαράντα ημέρες, αλλά παρακάμπτοντας 60-70 ημέρες.

Καθαρισμός κεφίρ

Το κεφίρ για τα έντερα είναι ένα καλό εργαλείο που βοηθά στην εκκένωση και τον καθαρισμό του σώματος. Είναι χρήσιμο λόγω του περιεχομένου ενός μεγάλου αριθμού ουσιών που είναι απαραίτητες για ένα άτομο. Σε κεφίρ υπάρχουν: κάλιο, σίδηρος, ψευδάργυρος, φθόριο, ιώδιο και μαγνήσιο. Δεν στερείται βιταμινών όπως το Α και Β και τα ευεργετικά βιφιδό βακτήρια. Αυτός ο καθαρισμός είναι διαθέσιμος και δεν προκαλεί ενόχληση, αλλά ενισχύει και το ανοσοποιητικό σύστημα.

Επιλέξτε κεφίρ για την ανάγκη καθαρισμού με ένα μέσο ποσοστό λίπους. Επικεντρωθείτε στο εμπορικό σήμα που θα είναι στο γούστο σας. Ένας κανόνας - το κεφίρ δεν πρέπει να έχει πρόσθετα με τη μορφή γεύσεων φρούτων και άλλων προσθέτων. Είναι γνωστό ότι πολλά περιττά καρκινογόνα χρησιμοποιούνται σε τέτοια ποτά. Παίρνουμε στο κατάστημα τη συνηθισμένη μη καθυστερημένη λευκή κεφίρ. Υπάρχει μια άλλη εναλλακτική λύση - ζωντανό γιαούρτι, το οποίο έχει διάρκεια ζωής τριών ημερών. Συχνά για να βρείτε ένα τέτοιο γιαούρτι συμβαίνει πολύ σκληρά. Μια καλή κεφίρ δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 5 ημέρες. Έχετε αυτό κατά νου.

Η μέθοδος εφαρμογής δεν περιπλέκει κανέναν. Δεν υπάρχει ανάγκη να υπερασπιστούμε, να μαγειρεύουμε. Ακριβώς πάρτε και πίνετε με την ευχαρίστησή σας. Επιπλέον, ο καθαρισμός του κεφίρ χρειάζεται μόνο μία ημέρα. Το ξύπνημα ποτό ένα ποτήρι και έτσι κάθε ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι απλό. Αλλά εκτός από το κεφίρ, δεν υπάρχει τίποτα αδύνατο, διαφορετικά η έννοια της διαδικασίας χάνεται. Κάνετε αυτόν τον καθαρισμό μία φορά το μήνα και θα είστε ικανοποιημένοι. Ως αποτέλεσμα, να πάρει την αποκατάσταση των μεταβολικών διεργασιών, σφριγηλότητα. Πολλοί έχουν βελτιωμένη εμφάνιση και δέρμα.

Η μέθοδος αντενδείκνυται σε θηλάζουσες και έγκυες γυναίκες. Δεν είναι κατάλληλο για πεπτικό έλκος, ανορεξία και γαστρίτιδα.

Ακατέργαστα λαχανικά για καθαρισμό του εντέρου

Λαχανικά για τα έντερα - απλά ένα θεό. Περιέχουν επιπλέον υγιεινές ίνες, πολλές διαφορετικές βιταμίνες. Τα λαχανικά στερεώνουν το σώμα, βελτιώνουν την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος, εξομαλύνουν την πέψη και έχουν καθαριστικό αποτέλεσμα.
Τώρα η διατροφή με ωμό τρόφιμο έχει γίνει μοντέρνα, αλλά δεν θα βιαστούμε στα άκρα, αλλά περιορίζουμε τον εαυτό μας σε μια ειδική διατροφή για τα λαχανικά. Η μέθοδος είναι απλή και προσβάσιμη σε όλους. Απλά αγοράστε τα αγαπημένα σας λαχανικά και ξεκινήστε τον καθαρισμό.

Λαχανικά για καθαρισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά, για παράδειγμα - αγγούρια, άνηθο, γογγύλια, κολοκυθάκια, καρότα, κολοκυθάκια, ραπανάκι, κουνουπίδι, ραπάνια, μαϊντανό, πιπεριές.
Κάντε σαλάτες από τα αγαπημένα σας λαχανικά, σεζόν με φυτικό λάδι. Ιδιαίτερα κατάλληλη ελιά, περιέχει ένα σύμπλεγμα ουσιών ωμέγα.

Επιλέξτε μια μέρα όταν τρώτε μόνο σαλάτες και τίποτα άλλο. Θυμηθείτε ότι κατά τον καθαρισμό σε σαλάτες δεν μπορεί να προσθέσει ξινή κρέμα, ξίδι ή μαγιονέζα. Εάν δεν μπορείτε χωρίς αλάτι, τότε πασπαλίζουμε, αλλά αρκετά. Φάτε μόνο μια σαλάτα χωρίς ψωμί και έτσι όλη την ημέρα. Επιτρέπεται να πίνετε χυμό, όχι γλυκό τσάι βοτάνων ή καθαρό νερό. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας και εναλλάξτε ένα σύνολο λαχανικών σε σαλάτες. Φάτε κάθε δύο ώρες.
Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο, θα διαπιστώσετε ότι η γενική σας υγεία έχει βελτιωθεί, έχει εμφανιστεί υγιής όρεξη, η κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών σας έχει γίνει αισθητά καλύτερη.

Καθαρισμός των εντέρων με πίτουρο

Χρησιμοποιήστε πίτουρο για το έντερο είναι πολύ χρήσιμη. Προέρχονται από την επεξεργασία των σιτηρών και αποτιμώνται για τις ιδιότητές τους να αντλούν βλαβερές ουσίες. Διαπερνώντας το σώμα, αρχίζουν να διογκώνονται και, όπως το ρύζι, παίρνουν τοξίνες, σκωρίες και εναποθέσεις βαρέων μετάλλων. Επιπλέον, τα πίτουρα φέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά - πρόκειται για βιταμίνες C, B1, B2, B6, A και νικοτινικό οξύ. Τα ορυκτά εδώ επίσης δεν είναι λιγότερο - φθόριο, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρος, χαλκός, ψευδάργυρος, θειαμίνη και πολλά άλλα.
Συχνά το πίτουρο χρησιμοποιείται ως χολερετικός παράγοντας. Το πίτυρο φαγητού εξομαλύνει τα κόπρανα. Μια πολύ επιθυμητή ιδιότητα του πίτουρου που θα ενδιαφέρει τις γυναίκες είναι η απώλεια βάρους όταν χρησιμοποιούνται.
Η μέθοδος καθαρισμού πίτουρου είναι απλή. Αγοράστε λίγο πίτυρο (είναι εύκολο να τα βρείτε σε οποιοδήποτε κατάστημα). Περίπου 30 λεπτά πριν το γεύμα, πάρτε δύο κουταλιές της σούπας και πίνετε δύο ποτήρια νερό. Δεν υπάρχουν περιορισμοί για τα τρόφιμα. Τρώτε ως συνήθως. Ο πίνος καταναλώνει σύμφωνα με αυτό το σχήμα 3 φορές την ημέρα, αλλά όχι περισσότερο.

Επειδή, αφού ξεπεράσατε το ποσό, μπορείτε να προκαλέσετε παρενέργειες όπως φούσκωμα και μετεωρισμός. Θυμηθείτε αυτό. Η πορεία του μήνα καθαρισμού. Συχνότητα μία φορά το χρόνο.
Απαγορεύεται αυτή η μέθοδος εάν έχετε διαβήτη ή καρδιαγγειακά προβλήματα.

Συλλογή βοτάνων για τον καθαρισμό των εντέρων

Παραδοσιακή ιατρική για μεγάλο χρονικό διάστημα έχει πολλές φυσικές συνταγές για τον καθαρισμό και την επούλωση του σώματος. Στην περίπτωση των εντέρων, έχει μια υπέροχη συνταγή από μια συγκεκριμένη συλλογή βοτάνων. Αυτή η μαγική έγχυση θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια καρέκλα για να αναζωογονήσετε και, κυρίως, να καθαρίσετε το σώμα των αποθέσεων των συντριμμιών.

Θα χρειαστούμε βότανα - 5 γραμμάρια λουλουδιών χαμομηλιού φαρμακείων, 20 γραμμάρια ρίζας από πικραλίδα, 10 γραμμάρια οσπρίων και 15 γραμμάρια ρίζας ραβεντ. Πηγαίνουμε στο πλησιέστερο φαρμακείο και αγοράζουμε.
Βάλτε τα βότανα (δεκαπέντε γραμμάρια από τη συλλογή) σε γυάλινο βάζο ή θερμοσόκ, καλύψτε με φρέσκο ​​βρασμένο νερό. Το ποτό πρέπει να παρασκευάζεται για τουλάχιστον μία ώρα. Πίνετε την έγχυση πριν από τον ύπνο και μετά από τίποτα για φαγητό. Η πορεία της θεραπείας με βότανα - δύο εβδομάδες. Κανονικότητα - μία φορά το χρόνο.

Μήλα για τον καθαρισμό των εντέρων

Όλοι θυμούνται το παραμύθι για την αναζωογόνηση των μήλων. Στο υπαινιγμό της. Τα μήλα καθαρίζουν το σώμα εμπλουτίζοντάς το με σίδηρο και μια δέσμη χρήσιμων βιταμινών. Οι ίνες που βρίσκονται σε αυτό το φρούτο είναι σε θέση να καθαρίσουν τέλεια τα έντερα από διάφορα συντρίμμια.
Για καθαρισμό. Αποθηκεύστε με λίγα κιλά μήλων. Αγοράστε την ποικιλία που σας αρέσει και ορίστε μία ημέρα για αυτό. Φάτε κάθε δύο ώρες για δύο ή τρία μήλα, μπορείτε να αποφλοιωθούν και ξεφλουδισμένα. Αυτό είναι όλο, η αλήθεια εκτός από τους ίδιους τους καρπούς, δεν υπάρχει τίποτα αδύνατο. Αυτή τη στιγμή, η όρεξη ενεργοποιείται - είστε υπομονετικοί. Μετά από όλα, πρέπει να κρατάτε όλη την ημέρα.

Καθαρισμός των εντέρων με φρέσκους χυμούς

Ο χυμός είναι ένα θεραπευτικό νέκταρ που μας δίνεται από την μητέρα φύση. Γιατί ο χυμός είναι τόσο αποτελεσματικός; Το γεγονός είναι ότι οι χυμοί φρούτων είναι γεμάτοι με όξινο φρούτο και είναι το κύριο συστατικό για έναν καλό καθαρισμό.

Στους χυμούς εσπεριδοειδών περιέχει μια τάξη μεγέθους περισσότερο, αλλά τα μήλα μαζί μαζί τους καταλαμβάνουν ένα μέρος τιμής. Για να καθαρίσουμε, χρειαζόμαστε φρεσκοστυμμένους χυμούς, παρά εκείνους που αγοράσαμε στην αγορά τροφίμων. Μόνο οι φυσικοί χυμοί μπορούν να αντιμετωπίσουν καλύτερα την εργασία. Επηρεάζοντας τους εντερικούς τοίχους, διαλύουν τις συσσωρευμένες σκωρίες και τις τοξίνες. Επιπλέον, η κατανάλωση χυμών είναι πολύ νόστιμο. Και χάρη στις βιταμίνες και τα μέταλλα είναι εξαιρετικά χρήσιμη.

Ο τρόπος καθαρισμού των χυμών των εντέρων

Αγοράστε φρούτα, έτσι ώστε να ήταν αρκετό για 2 λίτρα χυμού. Εάν, ωστόσο, αποφασίσετε να αγοράσετε το χυμό αποθήκης, τότε λάβετε εκατό τοις εκατό αποκλειστικά και σε γυάλινα δοχεία. Περάστε το αποφλοιωμένο φρούτο μέσω του αποχυμωτή.
Είναι απαραίτητο να πίνετε χυμό όλη την ημέρα και να μην τρώτε τίποτα άλλο. Κάθε ώρα, πιείτε ένα ποτήρι. Η διάρκεια του καθαρισμού είναι μόνο μία ημέρα και μπορεί να γίνει μία φορά το μήνα.

Αυτή η τεχνική αντενδείκνυται για άτομα με διαβήτη, έλκη, γαστρίτιδα.

Λοιπόν, έχουμε εξετάσει τις βασικές μεθόδους καθαρισμού του εντέρου. Όπως έχετε παρατηρήσει, η χρήση τέτοιων συνταγών δεν είναι δύσκολη. Είναι απαραίτητο να επιδειχθεί η επιμονή και να μην είναι πολύ τεμπέληδες για να κάνουν την υγεία τους εγκαίρως.

http://vid-life.ru/ochishhenie-kishechnika.html

13 καλύτερους τρόπους για να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι

Η κύρια αιτία των περισσότερων ασθενειών είναι η σκωρίωση του σώματος. Διάφορες βλαβερές ουσίες εναποτίθενται και, συσσωρεύονται, προκαλούν αδιαθεσία, συχνή κρυολογήματα, υπνηλία και υπερβολικά γρήγορη κόπωση.

Προκειμένου να αποφευχθούν άμεσα τέτοια δυσάρεστα φαινόμενα, θα πρέπει να πραγματοποιείται κανονικός καθαρισμός του σώματος. Οι ειδικοί συστήνουν να δώσουν προσοχή κυρίως στα έντερα. Μετά από όλα, μέσα από αυτόν διαπερνούν διάφορες επιβλαβείς ουσίες. Πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν πραγματικά να πάνε στον γιατρό και να σκεφτούν πώς να καθαρίσουν γρήγορα και αποτελεσματικά τα έντερα στο σπίτι.

Στην πραγματικότητα, στον καθαρισμό των εντέρων, υπάρχουν τρία βασικά στάδια: η ρύθμιση των τροφίμων, η χρήση κλύσματος και ροφημάτων, ο αποικισμός υγιούς χλωρίδας. Ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα υποδηλώνουν την ανάγκη για καθαρισμό του εντέρου:

  • κακά εγκεφαλικά επεισόδια
  • λευκή άνθιση στη γλώσσα και κακή αναπνοή.
  • παραβίαση της σωστής ρύθμισης του εντέρου (χωρίς κόπρανα για 1-2 ημέρες).
  • γενική λήθαργος, αδυναμία, ορατή έλλειψη ύπνου και κόπωση στο πρόσωπο.
  • πρόβλημα δέρματος στο λαιμό, πηγούνι, γύρω από το στόμα.

Διαβάστε περισσότερα για τα στάδια και τις μεθόδους καθαρισμού των εντέρων, διαβάστε παρακάτω.

Λίγα λόγια για τους κινδύνους των τοξινών

Πριν προχωρήσετε στον καθαρισμό, θα πρέπει να κατανοήσετε την ουσία του προβλήματος.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι

Μέχρι 25 κιλά σκουριάς μπορεί να βρεθεί σε έντονα σκουριασμένο έντερο. Τέτοιοι σχηματισμοί αποσυντίθενται σταδιακά, απελευθερώνοντας προϊόντα αποσύνθεσης, αποκαλούμενα τοξίνες, που στη συνέχεια πέφτουν στο αίμα. Με τη σειρά του, το αίμα μεταφέρει όλες τις ουσίες σε όλο το σώμα. Μόλις βρεθούν στους ιστούς και τα όργανα, οι τοξίνες προκαλούν την εμφάνιση επικίνδυνων ασθενειών.

Επιπλέον, σχηματίζονται αναπτύξεις στο μολυσμένο έντερο, εμφανίζονται σβώλοι βλέννας και μούχλας. Για το λόγο αυτό, όποιος θέλει να διατηρήσει τη δική του υγεία και να παρατείνει τη νεολαία πρέπει να γνωρίζει πώς να καθαρίζει σωστά τα έντερα και να ακολουθεί τις σωστές μεθόδους.

Αυτό το άρθρο περιγράφει τους αποτελεσματικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε όχι μόνο να καθαρίσετε τα έντερά σας, μην αφήνοντας το σπίτι, αλλά και να χάσετε βάρος. Κατά τον καθαρισμό, πρέπει να φροντίζετε τα δόντια σας και ολόκληρη τη στοματική κοιλότητα, αποφεύγετε να εισχωρήσετε σε ανεπιθύμητα βακτήρια, μύκητες, μολύνσεις από άπλυτα τρόφιμα.

Γενικοί κανόνες για τον άμεσο καθαρισμό του εντέρου στο σπίτι

  1. Ισορροπημένη διατροφή. Η διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα, λαχανικά, βότανα. Το μέλι είναι επίσης πολύ χρήσιμο.
  2. Περιορισμός της χρήσης του λίπους, του αλεύρου και του γλυκού.
  3. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα πρέπει να τρώτε ψάρια και άπαχο κρέας.
  4. Σε τρόφιμα θα πρέπει να συμμορφώνεται με το μέτρο. Πρακτική διασπασμένα γεύματα 5-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες.
  5. Πίνετε καθαρό νερό καθημερινά (τουλάχιστον δύο λίτρα). Το θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι το λιωμένο νερό. Το μεταλλικό και το ανθρακούχο νερό μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως συμπλήρωμα των παραπάνω δύο λίτρων, χωρίς όμως να αντικαθίστανται.
  6. Μη αναφέρετε τις διαδικασίες για προσωρινή ή μόνιμη κακουχία. Αυτά περιλαμβάνουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, του δοντιού και ούτω καθεξής, ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση.

Κάθε περισσότερο ή λιγότερο σοβαρός καθαρισμός του σώματος πρέπει να ξεκινά με το παχύ έντερο. Η χρήση ενός κλύσματος ή μιας διαδικασίας παρακολούθησης του καθαρισμού των εντέρων δεν θα είναι περιττή.

Η σωστή λειτουργία του εντέρου μπορεί να επιτευχθεί με τη βοήθεια έγχυσης βρώμης. Για να προετοιμάσει ένα τέτοιο μέσο, ​​είναι απαραίτητο να χύσει τη βρώμη με νερό και να επιμείνει για τρεις έως τέσσερις ώρες.

Ένα καλό εργαλείο για βούρτσισμα είναι ένα μίγμα από καρότο και σπανάκι: κατά τη διάρκεια την ημέρα είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί ένα μίγμα από 300 γραμμάρια χυμό καρότου και 200 ​​g σπανάκι.

Ο καλύτερος τρόπος για την επίλυση προβλημάτων με δυσκοιλιότητα γίνεται η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν πρωτεΐνες, καθώς και γιαούρτι και κεφίρ.
Βίντεο: Καθαρισμός του εντέρου

Προϊόντα, μέσα και παρασκευάσματα για τον καθαρισμό των εντέρων

Τι να φάτε κατά τον καθαρισμό των εντέρων;

  • Μπρόκολο
  • Σούπα παντζαριού
  • Σπανάκι
  • Μήλα (πράσινο και κόκκινο)
  • Μούρα (βατόμουρα, φραγκοστάφυλα, βακκίνια, φράουλες και σμέουρα)
  • Αβοκάντο
  • Λινάρι
  • Σπόρους σέλινου
  • Γκρέιπφρουτ
  • Kale
  • Βρώμη
  • Όσπρια
  • Cress
  • Αλόη βέρα
  • Λεμόνι
  • Χυμός φρούτων
  • Πράσινα φυλλώδη λαχανικά
  • Το σκόρδο
  • Πράσινο τσάι

Τι δεν πρέπει να φάει κατά τη διάρκεια του καθαρισμού του εντέρου;

  • Τυρί
  • Το λάδι
  • Τυροκομείο
  • Κρέας (χοιρινό, βόειο κρέας, λουκάνικα, λουκάνικα, ντολμάδες, μοσχάρι, ψάρια, κονσερβοποιημένα κρέατα)
  • Αλκοόλ
  • Τσιγάρα
  • Τούρτες
  • Ψήσιμο
  • Cookies
  • Ψωμί
  • Ζάχαρη
  • Παγωτό
  • Κρέμα γάλακτος
  • Μαγιονέζα
  • Αυγά
  • Σάλτσα μπριζόλας
  • Επιδερμίδες σαλάτας
  • Σοκολάτα
  • Κέτσαπ
  • Καφές
  • Μη αλκοολούχα ή ενεργειακά ποτά
  • Τα καρύδια

# 1 Καθαρισμός των εντέρων με μήλα

Για να βελτιώσετε την κατάσταση του σώματος, μπορείτε να περάσετε μια ημέρα νηστείας σε φρέσκα φρούτα. Χρειάζονται τουλάχιστον 2 κιλά. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μόνο τα μήλα πρέπει να τρώγονται, το τσάι με βότανα και το μεταλλικό νερό μπορούν να προστεθούν. Συνιστάται να οργανωθεί αυτή η μέθοδος εντερικού καθαρισμού μία φορά το μήνα.

# 2 Καθαρισμός κουάκερ

Η χυλός δίνει την ευκαιρία να αφαιρέσετε από το σώμα όλη την περίσσεια (υπολείμματα τροφίμων, κοπράνες). Επιπλέον, η χρήση ενός τέτοιου πιάτου ενισχύει τα τοιχώματα ολόκληρης της γαστρεντερικής οδού και θεραπεύει ακόμη και τη βλάβη τους. Το καλό κουάκερ μπορεί να παρασκευαστεί σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή. Είναι απαραίτητο να λαμβάνεται εξίσου ρύζι και βρώμη, η συνολική ποσότητα των οποίων πρέπει να είναι 1 φλιτζάνι. Μετά το πλύσιμο όλων αυτών, είναι απαραίτητο να βράσει το χυλό, αν είναι απαραίτητο, μπορεί να αλατιστεί. Δεν πρέπει να προστεθεί λάδι.

Ένας καλός καθαριστικός παράγοντας είναι το χυλό δημητριακών. Είναι απαραίτητο το βράδυ να προετοιμάσει ένα μείγμα από 1 κουταλιά της σούπας. σπόρους λίνου, την ίδια ποσότητα πίτουρου και 3 κουταλιές της σούπας. "Hercules", γεμίστε το με ζεστό νερό. Το πρωί, μπορείτε να προσθέσετε στη γεύση μέλι, αποξηραμένα φρούτα, ξηροί καρποί και να φάτε κουάκερ με άδειο στομάχι.

# 3 Μέσα καθαρισμού

Πάρτε μια κουταλιά της σούπας και του λυκίσκου, προσθέστε μερικές κουταλιές καλέντουλας. Βράστε ένα ποτήρι βραστό νερό.

# 4 Καθαρισμός Πύλων

Η διεξαγωγή αυτής της πορείας καθαρισμού είναι αρκετά μεγάλη. Η διάρκειά του θα είναι ένα μήνα. Είναι απαραίτητο κάθε μέρα πριν από τα γεύματα να παίρνετε δύο κουταλιές τριαντάφυλλα τρεις φορές. Απλώστε με απλό καθαρό νερό. Με την ευκαιρία, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε όχι μόνο να καθαρίσετε τα έντερά σας καλά, αλλά και να μειώσετε το βάρος.

# 5 Αλατούχο υδροκολλονοθεραπεία

Είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε το διάλυμα άλατος της σωστής σύστασης. Σε ένα λίτρο νερό πρέπει να βάζετε 1 κουταλιά αλάτι. Για μια ώρα και μισή πρέπει να πιείτε 10-12 ποτήρια αυτής της λύσης. Το υγρό θα έχει ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα. Όλες οι βλαβερές ουσίες εξέρχονται γρήγορα.

Συνιστάται να πιείτε το αλατισμένο διάλυμα μέχρι να βγει όσο καθαρά όπως ήταν αρχικά. Υπάρχει μια ορισμένη απόχρωση: το νερό πρέπει να είναι ελαφρώς πιο αλάτι από το αίμα. Διαφορετικά, δεν θα επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτός ο καθαρισμός γίνεται καλύτερα το πρωί με άδειο στομάχι. Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας επέτρεψε ένα ελαφρύ πρωινό. Κατάλληλο χυλό, λαχανικά ή φρούτα.

# 6 Καθαρισμός λαχανικών

Ρυθμίστε μια ημέρα νηστείας στα λαχανικά. Είναι απαραίτητο να φάτε 2 κιλά λαχανικών. Οποιαδήποτε άλλα προϊόντα αποκλείονται πλήρως. Μπορείτε να πιείτε μεταλλικό μη ανθρακούχο νερό.

Καλύτερα αυτήν την ημέρα, τρώνε λαχανικά όπως καρότα, λάχανο, αγγούρια, πιπεριές. Επιτρέπεται η προσθήκη χόρτων και πράσινων μήλων. Αυτή η επιλογή είναι ιδανική για τον καθαρισμό του στομάχου, ο οποίος συνδέεται στενά με τα έντερα.

Μια εξαιρετική επιλογή θα ήταν μια σαλάτα λαχανικών από τα συστατικά που απαριθμούνται. Μπορείτε να το αλατίσετε και να το γεμίσετε με φυτικό λάδι.

# 7 Καθαρισμός κλύσμα

Με κακές εξετάσεις είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε κλύσματα. Είναι καλύτερα να τα κάνετε νωρίς το πρωί. Η θερμοκρασία του υγρού πρέπει να είναι 30-35 μοίρες.
Ο κλύσμα μπορεί να γίνει με τον κύκλο Esmarch. Διατίθεται στο εμπόριο, εάν είναι απαραίτητο, μια τέτοια συσκευή μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο. Τουλάχιστον 2 λίτρα νερού πρέπει να χύνεται στο σώμα.

Σήμερα, υπάρχουν διαφορετικές συνταγές κλύσματος που μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Αλλά θα είναι αρκετά αρκετό και να πραγματοποιήσει τη συνήθη διαδικασία χρησιμοποιώντας απλό θερμό νερό.

Μερικοί άνθρωποι αποφασίζουν αμέσως για μια σειρά διαδικασιών. Για παράδειγμα, τρεις ή τέσσερις κλύσματα με νερό εκτελούνται σε μία εβδομάδα. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί δεν συνιστούν τέτοια ένταση, καθώς αυτό οδηγεί στην έκπλυση καλών βακτηρίων από το σώμα.

# 8 Παπούτσια φρέσκα

Ο καθαρισμός πρέπει να διεξάγεται όχι περισσότερο από 1 φορά ανά μήνα. Μπορείτε να μαγειρέψετε φρέσκους χυμούς από ροδάκινα, μήλα ή εσπεριδοειδή. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα χυμού (φυσικά σε αρκετές δόσεις). Δεν υπάρχει τίποτα αδύνατο. Εκτός από το φρέσκο ​​χυμό, επιτρέπεται να πίνει νερό (ορυκτό χωρίς αέριο και συνηθισμένο καθαρό).

Αυτή η μέθοδος είναι επίσης πολύ χρήσιμη για τον καθαρισμό του ήπατος. Μην ξεχνάτε ότι το έντερο είναι λειτουργικά ισχυρά συνδεδεμένο με το συκώτι σας. Ως εκ τούτου, είναι επιθυμητό να καθαριστούν μαζί.

# 9 Καθαρισμός ξηρών καρπών

Είναι απαραίτητο να ληφθούν 300 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα και δαμάσκηνα. Όλα αλέθονται και αναμιγνύονται με αλόη (100 γρ.) Και μέλι (100 γρ.). Πάρτε μια πολύ χρήσιμη και νόστιμη μάζα. Πρέπει να φάτε λίγα κουτάλια αυτού του μείγματος δύο φορές την ημέρα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι μόνο 10 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πίνετε άφθονο νερό. Η μάζα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο.

# 10 Καθαρισμός με χυμούς και κεφίρ

Την πρώτη ημέρα καθαρισμού, θα πρέπει να κάνετε κλύσμα με άδειο στομάχι. Στη συνέχεια, μέχρι το βραδινό ποτό μόνο κεφίρ. Μπορείτε να φάτε μια μικρή φέτα ψωμιού Borodino. Το πρωί της δεύτερης ημέρας έβαλε επίσης ένα κλύσμα. Μετά από αυτό, πρέπει να πιείτε διαφορετικούς φρέσκους χυμούς. Η τρίτη ημέρα είναι αφιερωμένη στην ξεχωριστή χορτοφαγική τροφή (μόνο λαχανικά, φρούτα, χυμούς, χόρτα). Αυτή η μέθοδος θεραπείας μπορεί να χρησιμοποιηθεί μία φορά το μήνα.

# 11 Καθαρισμός με σπόρους λιναριού

Μια κουταλιά σούπας σπόρων λίνου πρέπει να βράσει σε ένα λίτρο νερού για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, ψύξτε το ζωμό, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας λάδι μουστάρδας (1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα σε σκόνη αναμείξτε καλά με 200 γραμμάρια ελαιολάδου). Εισάγετε το φάρμακο στα έντερα το βράδυ με τη βοήθεια της κούπας του Esmarch.

Τη δεύτερη ημέρα, ο όγκος του κλύσματος καθαρισμού θα πρέπει να αυξηθεί κατά μισό λίτρο. Την τρίτη ημέρα - 2 λίτρα. νερό, δύο κουταλιές σούπας λιναρόσπορου, το ίδιο έλαιο μουστάρδας. Την τέταρτη ημέρα, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα. Στη συνέχεια, πρέπει να επαναλάβετε τον τριήμερο καθαρισμό και να διοργανώσετε ξανά ένα διάλειμμα 1 ημέρας.

# 12 Καθαρισμός με νερό από έλατο

Φαρμακευτική λύση: ρίξτε 500 γρ. βράζοντας νερό 2 χούφτες βελόνες από έλατο, αφήστε να μαγειρέψει για μισή ώρα κάτω από το καπάκι. Μετά από αυτό, η έγχυση είναι απαραίτητη για να φιλτράρει και να εισάγεται σε ένα κλύσμα. Θα πρέπει να είναι ζεστό, όχι ζεστό. Στο σώμα, τα μέσα πρέπει να διατηρούνται για 3 λεπτά.

Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί μια εβδομάδα. Πρώτον, χρησιμοποιήστε μισό λίτρο έγχυσης, τη δεύτερη ημέρα - 1 λίτρο, το τρίτο - ένα διάλειμμα. Την τέταρτη μέρα - ένα και μισό λίτρο έγχυσης, τότε - ένα διάλειμμα δύο ημερών. Την έβδομη ημέρα - 2 λίτρα (μέγιστη δόση). Ο εκ νέου καθαρισμός με έλατο νερό πραγματοποιείται ξανά σε ένα μήνα, τότε θα πρέπει να προσθέσετε ένα μήνα, αυξάνοντας σταδιακά το διάστημα μεταξύ καθαρισμού μέχρι έξι μηνών.

# 13 Χρήση απορροφητικών ουσιών

Τα σωματίδια είναι φάρμακα, επομένως είναι πιο συνετό να τα παίρνετε με την άδεια του γιατρού, αυξάνοντας την πρόσληψη υγρών δεν είναι μισό λίτρο την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας με τη χρήση τους δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 2 εβδομάδες.

Χρησιμοποιούνται συνήθως οι ακόλουθοι απορροφητικοί παράγοντες: πολυσορβ, σίλικα τζελ, ενεργός άνθρακας, εντεροσφαιρίδιο και άλλοι.

7-ημερών φυσικό εντερικό πρόγραμμα διατροφής καθαρισμού για πλήρη αποτοξίνωση

Σύμφωνα με πολυάριθμα αιτήματα από τους αναγνώστες μας, το περιοδικό LadyWow μαζί με έναν διαιτολόγο πραγματοποίησαν εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για την απομάκρυνση του εντέρου για την αποτοξίνωση. Το σχέδιο παρουσιάζεται ως πίνακας παρακάτω.

Επεξήγηση του πίνακα:

  • Πίνετε άφθονο καθαρό πόσιμο νερό όλη την ημέρα.
  • Η στήλη "Σνακ" στον πίνακα σημαίνει ότι, εάν πέσετε πεινασμένοι μεταξύ των κύριων γευμάτων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σνακ.
  • Πολύ σημαντικό! ΜΟΝΟ την πρώτη μέρα στις 7 το πρωί, πρέπει να ανακατέψετε 2 κουταλιές της σούπας αλατισμένου αλατιού (μη χρησιμοποιείτε επιτραπέζιο αλάτι) με 250 ml ζεστού νερού. Πιείτε αυτή τη λύση. Αφού πίνετε αλμυρό νερό, μπορείτε να αισθανθείτε πονοκέφαλο, ναυτία και ακόμη και έμετο σε περίπου 1 ώρα - επειδή το αλμυρό νερό αφαιρεί όλες τις τοξίνες. Καθώς αυτή η διαδικασία συμβαίνει γρήγορα, θα αρχίσετε να επισκέπτεστε την τουαλέτα πιο συχνά.

Πίνακας: Σχέδιο διατροφής 7 ημερών για φυσικό καθαρισμό του εντέρου για να το αποτοξινώσει εντελώς.

http://www.ladywow.ru/kak-ochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html

Διαβάστε Περισσότερα Για Χρήσιμα Βότανα