Η υγεία του πεπτικού συστήματος καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση της ασυλίας και της γενικής ευημερίας ενός ατόμου. Η ακατάλληλη και μη ισορροπημένη διατροφή οδηγεί στο γεγονός ότι τα ασπόνδυλα σωματίδια τροφίμων μπορούν να παραμείνουν στα έντερα του εντέρου, μεταξύ των πτυχών και των βλεφαρίδων της βλεννογόνου μεμβράνης. Αυτό οδηγεί σε αποσύνθεση, δηλητηρίαση του σώματος με τοξίνες και συσσώρευση σκωριών.

Λαϊκές μέθοδοι καθαρισμού του εντέρου

Υπάρχουν πολλοί αποτελεσματικοί τρόποι για να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι, αλλά είναι σημαντικό να επιλέξετε τα ασφαλέστερα από αυτά και να εξετάσετε αυστηρά όλες τις αντενδείξεις. Είναι επίσης απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γιατρό στο στάδιο σχεδιασμού των διαδικασιών για να λάβετε επαγγελματικές συμβουλές.

Φαγητό

Η πιο ήπια εκδοχή του εντερικού καθαρισμού είναι η χρήση τροφών με ήπιο καθαρτικό και απολυμαντικό αποτέλεσμα στη διατροφή. Κατά κανόνα, πρόκειται για τρόφιμα και μείγματα φυτικής προέλευσης πλούσια σε φυτικές ίνες:

1. Το Bran είναι το πιο δημοφιλές προϊόν αυτής της κατηγορίας. Η πορεία καθαρισμού με τη βοήθεια τους πραγματοποιείται όχι περισσότερο από 1 φορά το χρόνο, καταναλώνοντας 1-2 κουταλιές της σούπας. l τρίβοντας τρεις φορές την ημέρα για ένα τέταρτο της ώρας πριν το φαγητό και το πόσιμο νερό. Διογκώνεται κατά μήκος της πεπτικής οδού και καθαρίζει τις βλεννογόνους μεμβράνες σαν σφουγγάρι. Για την πρόληψη των πίτουρων μπορεί να ληφθεί καθημερινά σε ποσότητα που δεν υπερβαίνει τις 2 κουταλιές της σούπας. l ανά ημέρα.
2. Τα μήλα βοηθούν στο γρήγορο καθαρισμό του εντέρου και την αποτοξίνωση του σώματος. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε 2 κιλά του προϊόντος, διαιρώντας τα σε 5-6 δεξιώσεις. Άλλα στερεά τρόφιμα και καφές δεν καταναλώνονται αυτήν την ημέρα, είναι απαραίτητο να περιορίζεται στο νερό ή το πράσινο τσάι. Μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία με συχνότητα 1 φορά ανά μήνα.
3. Μια άλλη γρήγορη επιλογή καθαρισμού είναι δυνατή με το kefir ή το ζωντανό γιαούρτι χωρίς πρόσθετα, έχουν επίσης ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα. Επιτρέπεται η διεξαγωγή ημερών νηστείας 1-2 φορές την εβδομάδα ή μία φορά το μήνα, χρησιμοποιώντας μόνο φρέσκο ​​αλκοολούχο ποτό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
4. Ένα μείγμα φρούτων για τον καθαρισμό των εντέρων αποτελείται από αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες και σύκα, που λαμβάνονται σε ίσα μερίδια (250 g το καθένα) και επίσης εμποτισμένο για 2,5 ώρες σε βραστό νερό και συμπιεσμένα φύλλα senna. Τα συστατικά πρέπει να συνθλίβονται χρησιμοποιώντας ένα μύλο κρέατος, ανακατεύουμε και παίρνουμε 1 κουταλιά της σούπας. l σύνθεση κατά τη διάρκεια της εβδομάδας το απόγευμα.
5. Ο ζωμός βρώμης λαμβάνει 100 ml 4-5 φορές την ημέρα για 7 ημέρες. Για την παρασκευή του, οι κόκκοι είναι στραγγισμένοι σε ποσότητα 200 g ανά 2 λίτρα νερού για 40 λεπτά.
6. Μια απλή διατροφή, η οποία συνίσταται στην καθημερινή χρήση δημητριακών με φυτικό έλαιο και χωρίς άλας για πρωινό και δείπνο για 7 ημέρες, βελτιώνει σημαντικά την περισταλτικότητα και επιτρέπει στα έντερα να απελευθερώνονται από τις τοξίνες. Ρύζι, κεχρί, φαγόπυρο και βρώμη είναι κατάλληλα για τη διαδικασία.
7. Η τακτική χρήση σαλάτας από τεύτλα, σέλινο, λάχανο και καρότα χωρίς αλάτι και λάδι το πρωί συμβάλλει στη διατήρηση του εντέρου σε καλή κατάσταση. Για καλύτερη πέψη, τα λαχανικά πρέπει να ψιλοκομίζονται ή να υποβάλλονται σε επεξεργασία χρησιμοποιώντας ένα τρίφτη. Για να δώσετε μια ευχάριστη γεύση και με χαμηλή οξύτητα της γαστρικής έκκρισης, συνιστάται να προσθέσετε χυμό ορτυκιού.
8. Φρούτα και λαχανικά πλούσια σε πηκτίνη είναι εξαιρετικά χρήσιμα για τον καθαρισμό του σώματος. Αυτά περιλαμβάνουν το λάχανο, τα τεύτλα, τις φράουλες, τα φραγκοστάφυλα, τα σταφύλια και τα ροδάκινα. Η πηκτίνη είναι ένα ρόφημα φυσικής προέλευσης, σχηματίζοντας ένα πήκτωμα μέσα στην πεπτική οδό που μπορεί να συλλέξει και να απομακρύνει αποτελεσματικά τις τοξίνες.

Καθαρισμός νερού

Η χρήση πόσιμου νερού για τον καθαρισμό των εντέρων είναι ο πιο οικονομικός, απλός και ασφαλής τρόπος έκθεσης. Ένα ποτήρι ζεστό νερό με άδειο στομάχι το πρωί βοηθά το πεπτικό σύστημα να "συντονιστεί" ώστε να εργαστεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο (η θερμοκρασία του υγρού πρέπει να είναι άνετη).

Επίσης δημοφιλής είναι η μέθοδος καθαρισμού του εντέρου με αλμυρό νερό, επειδή δεν απορροφάται στο αίμα, αντίθετα, αφαιρεί το υγρό, απελευθερώνοντας τον βλεννογόνο από τις σκωρίες. Για να προετοιμάσετε το ποτό χρησιμοποιώντας θαλασσινό αλάτι, διαλύοντας 1 κουταλάκι του γλυκού. σε 1 λίτρο νερού. Λαμβάνεται με άδειο στομάχι μετά από αφύπνιση σε ποσότητα 2 ποτηριών, στη συνέχεια σε ένα ποτήρι καθώς περνά μέσα από τα τμήματα του πεπτικού σωλήνα.

Το μόνο που χρειάζεται να πίνετε περίπου 10 (όχι περισσότερα από 12) ποτήρια υγρού για μια ώρα και μισή. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τα έντερα καθαρίζονται και στο τέλος αρχίζει να εκρέει ένα διαυγές διάλυμα κατά τη διάρκεια της εκκένωσης. Στο τέλος της αποτοξίνωσης πρέπει να πίνετε καθαρό νερό για να σβήσετε τη δίψα σας, είναι επίσης χρήσιμο να έχετε πρωινό με πλιγούρι βρώμης και φρούτα.

Συνταγή για καθαρισμό του εντέρου χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της γιόγκα

Σύνθεση:
Νερό - 1,5 L
Αλάτι - 1 κουταλιά της σούπας. l
Λεμόνι - 1 τεμ.

Εφαρμογή:
Προετοιμάστε ένα διάλυμα νερού με αλάτι, προσθέτοντας σε αυτό φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού. Πίνετε 1 φλιτζάνι υγρό το πρωί με άδειο στομάχι, στη συνέχεια κάντε φυσική γυμναστική για 2-3 λεπτά, περιλαμβάνοντας την περιστροφή του κορμού, περιστρέφοντας τη λεκάνη, ακουμπώντας το σώμα προς τα εμπρός, αριστερά και δεξιά, περπατώντας με υψηλό ανυψωτήρα του γόνατος. Κάθε 10 λεπτά για να επαναλάβετε τη διαδικασία, χρειάζεστε περίπου 5 φορές πριν από την πρώτη ώθηση για να αδειάσετε το έντερο. Είναι αδύνατο να ξαπλώσετε στη διαδικασία της εκτέλεσης όλων των σταδίων αποτοξίνωσης.

Φυσικοί χυμοί

Οι χυμοί φρούτων και λαχανικών είναι χρήσιμοι για τον καθαρισμό των εντέρων 1 φορά σε 30 ημέρες. Επιλέξτε ένα είδος προϊόντος επιτρέπεται ανάλογα με τη γεύση σας, δεδομένης της παρουσίας αλλεργιών ή αυξημένης οξύτητας του γαστρικού χυμού. Επιτρέπεται επίσης να αναμιγνύετε τα υγρά στους αγαπημένους σας συνδυασμούς. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να δώσετε προτίμηση στους χυμούς με καθαρτικό αποτέλεσμα: δαμάσκηνο ή τεύτλα.

Είναι σημαντικό το ρόφημα να είναι φρέσκο ​​και εντελώς φυσικό, να μην περιέχει συντηρητικά και πρόσθετα χρωματισμού, ενισχυτικά γεύσης και οσμή. Για τη διεξαγωγή διαδικασίας αποτοξίνωσης, 2 λίτρα χυμού πίνουν όλη την ημέρα σε 5-6 δόσεις. Στερεά τρόφιμα δεν καταναλώνονται αυτήν την ημέρα, μπορείτε να σβήσετε τη δίψα σας με μια μικρή ποσότητα καθαρού νερού.

Φαρμακευτικά βότανα

Η εντερική δράση καθαρισμού των φαρμακευτικών βοτάνων βασίζεται στο ήπιο καθαρτικό και απολυμαντικό τους αποτέλεσμα. Κάθε συλλογή φυτών ή προετοιμασία ενός σύνθετου αποτελέσματος στο σώμα, έτσι ώστε η επιλογή των τύπων και των μεθόδων υποδοχής πρέπει να γίνεται με τη βοήθεια ενός ειδικού.

Η καθολική συνταγή για την παρασκευή ενός καθαριστικού περιλαμβάνει:

• 4 μέρη οποιωνδήποτε φυτικών πρώτων υλών με χολερετική δράση (immortelle, αψιθιά, ρίζες πικραλίδα).
• 3 κομμάτια εκλεκτικών βότανα (σέννα, ξωόσπορος, ρίζες ριβάρ).
• 2 μέρη φυτών που συμβάλλουν στη διάλυση της βλέννας (plantain, μάραθο, φραγκοστάφυλο).
• 1 μέρος βότανα με ηρεμιστικό αποτέλεσμα (χαμομήλι, μέντα, μητέρα).

Οι φυτικές πρώτες ύλες αναμιγνύονται επιμελώς και παρασκευάζονται με ένα ποτήρι βραστό νερό 1,5 κουταλιού της σούπας. l συλλογή. Το ποτό πρέπει να τυλιχτεί ή να τοποθετηθεί σε θερμοσκληρυντικό για να επιμείνει για 60 λεπτά, στη συνέχεια να φιλτραριστεί και να ληφθεί λίγο πριν από τον ύπνο σε μικρές γουλιές για 14 ημέρες.

Το μάθημα μπορεί να πραγματοποιηθεί 1 φορά το χρόνο, η προληπτική λήψη έγχυσης δεν επιτρέπεται περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα. Για να ενισχύσετε την επίδραση το πρωί μπορείτε να πιείτε 100 γραμμάρια φρέσκιας κεφίρ με άδειο στομάχι.

Η συνταγή για ένα καθαρτικό σπόρων ορνιθώνα

Επιμείνετε 15 γραμμάρια σπόρων σε ένα ποτήρι βραστό νερό για μια ώρα, πίνετε ένα δροσερό ποτό πριν πάτε για ύπνο.

Συνταγή για την έγχυση λιναρόσπορου

Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό 1 κουταλιά επιδόρπιο σπόρων λίνου, αφήστε το ποτό να σταθεί και να κρυώσει, στη συνέχεια στέλεχος. Πάρτε το υγρό σε 100 g το πρωί και το βράδυ.

Συνταγή έγχυσης ναρκωτικών καλέντουλας

Βράζουμε 200 g βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας. l συνθλίβονται λουλούδια καλέντουλας, πάρτε το ποτό ψύχεται σε μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων.

Alder Pine συνταγή φαρμάκων

Κώνοι ελάτης σε ποσότητα 6 κουταλιών τσαγιού. προσθέτουμε το βραστό νερό στα 300 γραμμάρια, επιμείνουμε να πάρετε το ποτό που ψύχεται σε 100 γραμμάρια τρεις φορές την ημέρα. Εάν υποβάλλετε το νερό με φυτικές πρώτες ύλες στο βρασμό για 15 λεπτά, ο προκύπτων ζωμός θα πρέπει να καταναλώνεται σε 1 κουταλιά της σούπας. l 2-3 φορές την ημέρα.

Φαρμακευτική συνταγή χαμομηλιού

Τοποθετήστε μαργαρίτα στο ποσό των 2 κουταλιές της σούπας. l 200 g βραστό νερό, επιμένουν, στη συνέχεια στέλεχος. Πίνετε το ποτό σε ίσα μερίδια μετά από ένα γεύμα.

Συνταγή για την έγχυση του κέντρου

Επιμείνετε σε ένα ποτήρι βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας. l φαρμακευτικές πρώτες ύλες για μισή ώρα, αποστράγγιση. Χρησιμοποιήστε το εργαλείο σε 2 κουταλιές της σούπας. l 3-4 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Προσροφητικά

Ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση έτοιμων φαρμακευτικών σκευασμάτων:

1. Ο ενεργός άνθρακας είναι το πιο γνωστό προϊόν αυτής της κατηγορίας. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία καθαρισμού συνιστάται να παίρνετε 3-5 δισκία κάθε μέρα για μια εβδομάδα.
2. Το Polysorb είναι ένα μοντέρνο ασφαλές over-the-counter sorbent. Λαμβάνεται για 1-2 εβδομάδες 1 ώρα πριν από τα γεύματα (ή 1 ώρα μετά από αυτό) τρεις φορές την ημέρα ως εναιώρημα, διαλύοντας την απαιτούμενη ποσότητα σκόνης σε 50-100 ml νερού. Η συνιστώμενη δόση του φαρμάκου εξαρτάται από το σωματικό βάρος και υπολογίζεται σύμφωνα με τις οδηγίες · δεν υπάρχουν περιορισμοί στην ηλικία.
3. Το Polyphepan πρέπει να καταναλωθεί 7-10 ημέρες, παρατηρώντας μια χορτοφαγική διατροφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Το φάρμακο όχι μόνο καθαρίζει τα έντερα με υψηλή ποιότητα, απελευθερώνει επίσης το σώμα από τα άλατα βαρέων μετάλλων, άλλες τοξικές ενώσεις και τη χοληστερόλη.
4. Enterosgel - μια νέα γενιά φαρμάκων που μπορούν να συλλέξουν αποτελεσματικά τα απόβλητα και τις τοξίνες. Περνώντας μέσα από το πεπτικό σύστημα, δεν εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και δεν στερεί από το σώμα ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά. Ο χρόνος του έργου του είναι περίπου 6-7 ώρες, μετά από τον οποίο εμφανίζεται φυσιολογικά.

Προειδοποίηση: Πριν από τη λήψη έτοιμων ροφημάτων βιομηχανικής παραγωγής, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες και να βεβαιωθείτε ότι τηρούνται αυστηρά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας καθαρισμού του εντέρου.

Laxatives

Η αποτοξίνωση με τη βοήθεια ειδικών καθαρτικών απαιτεί προηγούμενη συνεννόηση με ειδικό. Η ανεξάρτητη χορήγηση τέτοιων φαρμάκων είναι απαράδεκτη, καθώς κάθε μία από αυτές έχει ορισμένες αντενδείξεις και μπορεί να προκαλέσει διαταραχή της πεπτικής διαδικασίας, απορρόφηση θρεπτικών ουσιών, έκπλυση ευεργετικής μικροχλωρίδας και αφυδάτωση. Μετά τη χρήση του επιλεγμένου φαρμάκου πρέπει να αποφύγετε τα τρόφιμα μέχρι τον εντερικό καθαρισμό.

Συνταγή για καθαρτικό από φύλλα Senna

Η ωμή λαχανική Senna έχει ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα και καθαρίζει το κόλον καλά. Για την προετοιμασία της έγχυσης απαιτείται να πάρει 1 κουταλιά της σούπας. l Γκρίζα για ένα ποτήρι νερό, βράστε για 5 λεπτά, και στη συνέχεια αφήστε κάτω από ένα καπάκι για ένα τέταρτο της ώρας. Πάρτε το ένα τρίτο του γυαλιού για 2 ώρες πριν από τον ύπνο, μια πορεία όχι περισσότερο από 7 ημέρες.

Η συνταγή για καστορέλαιο για τον καθαρισμό των εντέρων

Ο υπολογισμός της δόσης του καστορέλαιου ως καθαρτικού παράγοντα πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη το βάρος: απαιτούνται περίπου 1 g προϊόντος για 1 kg. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί επακριβώς αυτός ο δείκτης εμπειρικά, δίνοντας προσοχή στην αντίδραση του οργανισμού και στις αισθήσεις του. Για την αποτοξίνωση του λεπτού εντέρου, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν 10-30 g του φαρμάκου, διαλυμένα σε 70 g νερού, επί 20 ημέρες.

Συνταγή για τη χρήση θειικού μαγνησίου για να καθαρίσετε όλες τις κινήσεις του εντέρου

Το αγγλικό άλας λαμβάνεται με ρυθμό 60 g ανά 70 kg βάρους, διαλύοντας το σε ένα ποτήρι νερό. Έχει μια παρατεταμένη δράση, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη κατά το σχεδιασμό για την ημέρα της εισδοχής. Για την αποτοξίνωση του λεπτού εντέρου χρησιμοποιήθηκαν αδύναμες δόσεις του φαρμάκου, το πόσιμο το πρωί με άδεια σύνθεση στομάχου 1 κουταλάκι του γλυκού. Η μαγνησία αραιώνεται σε ζεστό νερό. Η πορεία καθαρισμού διαρκεί 20 ημέρες και διεξάγεται με συχνότητα 1 κάθε έξι μήνες.

Η λήψη σόδας ψησίματος βελτιώνει την εντερική κινητικότητα και την πέψη των τροφών, μειώνει το σχηματισμό αερίου, εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα. Το ποτό της με άδειο στομάχι το πρωί, τοποθετώντας 1 κουτ. σε 50 ml ελαφρά θερμασμένο νερό και αναδεύοντας μέχρι να διαλυθεί πλήρως.

Πριν χρησιμοποιήσετε σόδα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, επειδή για τους ανθρώπους που πάσχουν από παθήσεις του στομάχου, των νεφρών, του ήπατος και της καρδιάς, η τακτική χρήση μπορεί να είναι επικίνδυνη.

Καθαρίζοντας κλύσματα

Η χρήση κλύσματος φαίνεται να είναι μία από τις απλούστερες και αποτελεσματικότερες μεθόδους καθαρισμού των εντέρων, αλλά στην πράξη δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται χωρίς ιατρική συνταγή. Είναι γεμάτη με προκαλώντας μηχανική βλάβη στην βλεννογόνο μεμβράνη και ακόμη και με παρακέντηση του ορθού. Η διάβρωση των ορυκτών ηλεκτρολυτικών αλάτων, που συμβαίνει ως αποτέλεσμα της διαδικασίας, προκαλεί αφυδάτωση και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια και νεφρική νόσο.

Προειδοποίηση: Οι τακτικές διαδικασίες που χρησιμοποιούν ένα κλύσμα ξεπλένουν τη φυσική εντερική μικροχλωρίδα, με αποτέλεσμα το θάνατο ενός φιλικού ανθρώπινου πληθυσμού και των προβλημάτων στα κόπρανα.

Για καθαρισμό του εντέρου, οι κλύσματα παρασκευάζονται με καθαρό βρασμένο νερό σε θερμοκρασία 30-35 ° C με όγκο τουλάχιστον 2 λίτρων, στον οποίο μπορείτε να προσθέσετε φυσικό ξίδι μηλίτη μήλου ή φρέσκο ​​χυμό λεμονιού για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα. Το διάλυμα παρασκευάζεται με ρυθμό 1 κουταλάκι σούπας. l 4-6% ξύδι σε 1 λίτρο νερού.

Τα φυτικά εκχυλίσματα έχουν επίσης έντονο καθαριστικό και απολυμαντικό αποτέλεσμα. Ιδιαίτερα αποτελεσματικό είναι το θρυμματισμένο μείγμα καλέντουλας, φυκανδίνης, ρίγανης, φασκόμηλου, ξιφίας, χαμομηλιού, σπόρων αρωματικού άνηθου και μεγάλων οψιανών, καθώς και φύλλων σημύδας και ευκαλύπτου, τα οποία λαμβάνονται με ίσο μερίδιο. Για να προετοιμάσετε το υγρό για το κλύσμα, ρίξτε βραστό νερό με 2 κουταλιές της σούπας. l φυτικά υλικά και επιμείνετε για 30 λεπτά.

Διαδικασίες που διενεργούνται όχι περισσότερο από 1 φορά για 7-10 ημέρες. Εάν είναι δυνατόν, πρέπει να αντικαθίστανται με αποτελεσματικές και ασφαλείς επιλογές για τον καθαρισμό των εντερικών τμημάτων του πεπτικού σωλήνα, οι οποίες δεν συνδέονται με ανοικτή παρέμβαση στο εσωτερικό περιβάλλον του ορθού.

Βίντεο: Η γνώμη του γιατρού σχετικά με τον καθαρισμό των εντέρων και τη χρήση κλύσματος στο σπίτι στο πρόγραμμα "Το πιο σημαντικό πράγμα"

Γενικοί κανόνες για τον καθαρισμό του εντέρου

Ο εντερικός καθαρισμός είναι το πρώτο στάδιο ενός ολοκληρωμένου προγράμματος αποτοξίνωσης. Οι αντενδείξεις στη συμπεριφορά του στη γενική περίπτωση είναι:

• ογκολογικές ασθένειες ·
• ανοσοπροστασία;
• πεπτικό έλκος, φλεγμονώδεις διεργασίες στο γαστρεντερικό σωλήνα.
• λήψη αντισπασμωδικών, ουσιών με ναρκωτικό αποτέλεσμα, αναλγητικά,
• προσωρινές ασθένειες διαφορετικής φύσης (οδοντικός ή εμμηνορροϊκός πόνος, υπερθερμία).
• διάρροια

Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών, είναι απαραίτητο να τηρήσουμε τις αρχές της υγιεινής διατροφής, να περιορίσουμε την κατανάλωση ραφιναρισμένων προϊόντων, το ψωμί, τα παρασκευάσματα κρέατος, τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι φρέσκο, καθαρό νερό εισέρχεται στο σώμα σε επαρκείς ποσότητες. Είναι επίσης σημαντικό να φροντίσετε ώστε τα μέτρα αποτοξίνωσης του συστήματος αποβολής του σώματος να μην υπερφορτωθούν.

Την ημέρα πριν από την έναρξη του καθαρισμού, συνιστάται να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά και φρούτα, μπορείτε να ασκείτε νηστεία σε χυμούς ή νερό, υπό την προϋπόθεση ότι είναι επαρκώς ανεκτή. Είναι επίσης χρήσιμο να επισκεφθείτε ένα μπάνιο ή μια σάουνα, ώστε το σώμα να θερμανθεί καλά.

http://prosto-mariya.ru/metody-ochischeniya-kishechnika-v-domashnih-usloviyah-effektivnye-recepty_1585.html

Colon καθαρισμού λαϊκές θεραπείες

Για να είσαι υγιής είναι σημαντικό, στον σύγχρονο κόσμο με τον ξέφρενο ρυθμό του, πρέπει να έχεις ένα πολύ δυνατό σώμα για να αντιμετωπίσεις όλα τα πράγματα και τις ανησυχίες.

Πολλές ασθένειες είναι αποτέλεσμα της σκωρίωσης του ανθρώπινου σώματος, των εντέρων, του ήπατος, των αιμοφόρων αγγείων, των αρθρώσεων.

Σήμερα θα μιλήσουμε λεπτομερώς για τον καθαρισμό των εντέρων με λαϊκές θεραπείες, θα μάθετε τις καλύτερες λαϊκές μεθόδους καθαρισμού των εντέρων, οι οποίες μπορούν να διεξαχθούν ανεξάρτητα στο σπίτι.

Γιατί χρειάζεστε καθαρισμό του εντέρου;

Ένας ικανός γιατρός, αν ανακαλύψει πεπτικά προβλήματα, δερματικά προβλήματα και πολλές άλλες ασθένειες, θα συστήσει καθαρισμό των εντέρων για την εξάλειψη αυτών των προβλημάτων υγείας.

Χρειάζεται χρόνος για να απαλλαγείτε από αποθέσεις κοπράνων στο παχύ και λεπτό έντερο. Έτσι, ο τόνος του πεπτικού συστήματος θα αυξηθεί, η ευεργετική μικροχλωρίδα θα διατηρηθεί και θα κατοικηθεί.

Εάν δεν καθαρίσετε τα έντερα με την πάροδο του χρόνου, τότε η εικόνα μπορεί να φαίνεται πολύ λυπημένη:

• Τα ακανόνιστα κόπρανα και η δυσκοιλιότητα προκαλούν κοιλιακό άλγος και μετεωρισμός.
• Σε περίπτωση δυσκοιλιότητας ένα άτομο πάσχει από ρωγμές του πρωκτού, εμφανίζονται αιμορροΐδες.
• Βουλωμένη με επιβλαβή περιττώματα και σκωρίες, το έντερο δεν απορροφά βιταμίνες, δεν απορροφά χρήσιμες ουσίες για το σώμα, οδηγεί σε ανεπάρκεια βιταμινών ακόμη και με πλήρη και υψηλής ποιότητας διατροφή.
• Οι συσσωρευμένες τοξίνες απορροφώνται από επιβλαβείς σκωρίες στο αίμα, μέσω των λεπτών μεμβρανών των αιμοφόρων αγγείων, δηλητηριάζουν το σώμα μας, οδηγούν σε νευρικές διαταραχές, διάφορες δερματικές και σωματικές ασθένειες.

Όλα αυτά τα προβλήματα είναι συνδέσεις μίας αλυσίδας και μπορούν να αποφευχθούν επιτυχώς αν παρακολουθήσετε την υγεία σας και ξεφορτωθείτε τις σκωρίες εγκαίρως.

Οι λαϊκές συνταγές καθαρισμού του εντέρου διεγείρουν τη σωματική τους δραστηριότητα και θα βοηθήσουν στην αποφυγή αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία, είναι ένας καλός τρόπος για να χάσετε αυτά τα επιπλέον κιλά.

Όταν πρέπει να καθαρίσετε τα έντερα

• Υπάρχουν προβλήματα με το σκαμνί, δυσκοιλιότητα ή διάρροια συχνά συμβαίνουν, θλίψεις μετεωρισμός?
• Μετά το φαγητό έχετε κοιλιακή διόγκωση, πολύ συχνά υπάρχει καούρα και πρήξιμο?
• Μετά το φαγητό πολύ συχνά αισθάνεστε δυσάρεστα συναισθήματα υπερπληθυσμού, βαρύτητας στο στομάχι και στα έντερα.
• Είστε κυνηγημένοι από τα συχνά κρυολογήματα, μειώνεται η ασυλία και αποδυναμώνεται η άμυνα του σώματος.
• Βάζετε τα δόντια σας τακτικά και φροντίζετε καλά το στόμα σας, αλλά αισθάνεστε ότι η αναπνοή σας δεν είναι φρέσκια.
• Έχετε απάθεια, κακή διάθεση, βασανισμένη αϋπνία και συνεχή αδυναμία.
• Υπάρχει γρήγορη και γρήγορη αύξηση βάρους τον τελευταίο μήνα.

Αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι είναι καιρός να κάνετε γενικό καθαρισμό στο σώμα σας και να αποκαταστήσετε την τάξη εκεί.

Καθαρισμός του εντέρου του σπιτιού - αντενδείξεις

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο καθαρισμός του εντέρου μπορεί να γίνει μόνο εάν δεν υπάρχουν σοβαρές αντενδείξεις σε αυτή τη διαδικασία.

Συνιστάται επίσης να επισκεφθείτε έναν γιατρό, να εξεταστεί σε ιατρικό ίδρυμα και να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε σοβαρές ασθένειες.

Η διαδικασία καθαρισμού του εντέρου και ο καθαρισμός του κλύσματος αντενδείκνυνται σε τέτοιες περιπτώσεις:

• Αν ένα άτομο έχει πρόσφατα χειρουργηθεί?
• Κατά την εμμηνόρροια και κάθε είδους αιμορραγία.
• Με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, ιστορία.
• Εάν έχετε καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια.
• Με την ασθένεια της υπέρτασης 3 βαθμούς?
• Εάν εμφανίσετε κοιλιακούς πόνους και δεν γνωρίζετε τα αίτια τους,
• Σε περίπτωση δηλητηρίασης, δυσπεψίας, ναυτίας,
• Εάν έχετε σοβαρή αδυναμία, πονοκέφαλο και οποιαδήποτε επιδείνωση μιας χρόνιας ασθένειας,
• Σε ασθένειες του παχέος εντέρου, εντερικός καρκίνος, ελκώδης κολίτιδα, ασθένεια του Crohn στο οξεικό στάδιο,
• Είναι αδύνατο να πραγματοποιηθεί η διαδικασία για έγκυες γυναίκες ανά πάσα στιγμή και οι μητέρες που θηλάζουν.
• Με όγκους του ορθού, αιμορροΐδες, παραπακροτίτιδα, ρινικές σχισμές.
• Με το ARVI, εάν έχετε πυρετό.

Colon καθαρισμού λαϊκές θεραπείες - οι βασικοί κανόνες

1. Οποιαδήποτε από τις δημοφιλείς μεθόδους καθαρισμού του εντέρου μπορεί να εφαρμοστεί μόνο με πλήρη υγεία, ευεξία και ανοσία.
2. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, είναι απαραίτητο να αρνηθείτε να φάτε λιπαρά και πικάντικα πιάτα, διάφορα είδη καπνιστών κρεάτων, τουρσιά, πολύ γλυκά τρόφιμα.
3. Συνιστάται να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, περισσότερα φρέσκα λαχανικά, ποικιλία μούρων και φρούτων. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να ακολουθήσετε τους κανόνες της ξεχωριστής διατροφής: μην αναμιγνύετε πρωτεΐνες με υδατάνθρακες.
4. Συνιστάται να πίνετε μέχρι δύο λίτρα καθαρού νερού (μη ορυκτών) ανά ημέρα. Το νερό μπορεί να οξυνθεί ελαφρώς με χυμό λεμονιού ή να προσθέσετε λίγο ξύδι μήλου μήλου.

Λαϊκές συνταγές καθαρισμό του εντέρου

Καθαρισμός του ποτού με κεφίρ

Αυτή η φυσική θεραπεία βασισμένη στο συνηθισμένο kefir έχει ένα καλό και ήπιο καθαριστικό αποτέλεσμα, θεραπεύει το σώμα και εξαλείφει τις συσσωρευμένες τοξίνες.

• Νωπά κεφίρ - 1 φλιτζάνι.
• Φυτικό λάδι, μπορείτε να πάρετε οποιαδήποτε - 1 κουταλιά της σούπας?
• Κανονικό αλάτι - μισό κουταλάκι του γλυκού.

1. Πάρτε κεφίρ σε θερμοκρασία δωματίου, προσθέστε λάδι και αλάτι.
2. Όλα τα εξαρτήματα είναι καλά αναμειγμένα. Το ποτό καθαρισμού είναι έτοιμο!

Πριν από την ώρα του ύπνου, πιείτε ένα ποτήρι φρέσκο ​​μαγειρεμένο ποτό με κέφι. Το πρωί θα υπάρξει μια φυσική κίνηση του εντέρου. Αυτό το ήπιο καθαρτικό βοηθά στον καθαρισμό του σώματος και στη μείωση του βάρους.

Συνιστάται να το εφαρμόζετε μία φορά κάθε τρεις ημέρες.

Καθαρισμός ζελέ ζελέ

Αυτό το ζελέ έχει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα και είναι καλό για την υγεία.

• Τα δαμάσκηνα - μισό κιλό.
• Φλοιός φραγκοστάφυλου - 50 γραμμάρια.
• "Kholosas" (πωλείται σε φαρμακείο) - ένα μπουκάλι.

1. Ρίχνουμε δύο λίτρα νερό σε μια κατσαρόλα, βάζουμε τα δαμάσκηνα και το φλοιό του φραγκοστάφυλου σε αυτό.
2. Βάλτε την κατσαρόλα στη σόμπα και βράστε. Μειώστε τη θερμότητα στο ελάχιστο και κρατήστε το ψαροκόκαλο σε αυτό για μισή ώρα.
3. Αφαιρέστε από τη θερμότητα, στέλεχος, συμπιέστε μέσω γάζας, συμπίεση πάχους.
4. Ψύξτε το ποτό που προκύπτει και προσθέστε το "Holosas" σε αυτό. Ανακατέψτε τα πάντα. Φυλάσσετε σε γυάλινα βάζα στο ψυγείο.

Ο καθαριστικός πολτός πρέπει να πιει πριν από τον ύπνο, δύο ώρες μετά το δείπνο, μισό ποτήρι.

Καθαριστικό μείγμα δαμάσκηνων και αποξηραμένων βερίκοκων

• Ξερά δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες - 100 γραμμάρια το καθένα.
• Αποφλοιωμένη αποξηραμένη τσουκνίδα - 100 γραμμάρια.
• Ελαιόλαδο - 50 χιλιοστόλιτρα.
• Φυσικό μέλι - 50 γραμμάρια.

1. Τρίψτε τις σταφίδες, τα δαμάσκηνα, τα αποξηραμένα βερίκοκα και τις τσουκνίδες σε ένα μύλο κρέατος.
2. Στο προκύπτον αλεσμένο μίγμα προσθέστε ελαιόλαδο και μέλι. Όλα τα ανακατεύουμε καλά. Αποθηκεύστε το μείγμα στο ψυγείο σε γυάλινο βάζο.

Καθαριστικό για να πάρει 2 - 3 κουταλιές της σούπας το βράδυ, πλύνετε με καθαρό ζεστό νερό. Μπορείτε να φάτε το μείγμα κάθε μέρα για ένα μήνα. Στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα για έξι μήνες, μετά από το οποίο μπορείτε να επαναλάβετε την πορεία καθαρισμού.

Καθαρισμός του εντέρου με χυμό τεύτλων και παντζάρια

Τα τεύτλα περιέχουν πολλές βιταμίνες και είναι ένα φυσικό καθαριστικό.

1. Από ένα κιλό των ριζών τεύτλων χύνεται το χυμό. Ο προκύπτων χυμός τεύτλων αραιώνεται με νερό 1: 2, αλατίζεται λίγο και πίνει κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Ο χυμός τεύτλων είναι ένα καλό καθαρτικό και επίσης μειώνει την όρεξη και η μέρα που πίνετε χυμό τεύτλων μπορεί ασφαλώς να θεωρηθεί εκφόρτωση.

Το κέικ από τεύτλα, που έχουμε αφήσει, χρησιμοποιείται επίσης για να καθαρίσει τα έντερα. Για να γίνει αυτό, το κέικ πρέπει να είναι λίγο στεγνό σε ένα φύλλο ψησίματος στο φούρνο, μετά να διπλώνεται σε ένα γυάλινο βάζο και να κλείνει το καπάκι. Φυλάσσετε στο ψυγείο.

Κέικ τεύτλων πάρτε μια κουταλιά της σούπας για μισή ώρα πριν φάτε. Η πορεία καθαρισμού: μέχρι να τελειώσει ολόκληρο το κέικ. Στη συνέχεια, κάνουμε ένα διάλειμμα για δύο μήνες, μετά από το οποίο μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία καθαρισμού.

Βραστά τεύτλα

Το φλούδα των τεύτλων είναι ο ευκολότερος και πιο οικονομικός τρόπος για να καθαρίσετε απαλά το σώμα και να ομαλοποιήσετε τα κόπρανα.

1. Βράζετε δύο μεσαίου μεγέθους τεύτλα μέχρι να τρυφερήσετε.
2. Ξεφλουδίστε, κομμένο σε μικρά κομμάτια, γεμίστε με λίγο φυτικό έλαιο, ελαφρώς αλατισμένο για να δοκιμάσετε.

Υπάρχει ένα πιάτο που προκύπτει αντί για δείπνο, όταν είναι απαραίτητο να εκφορτώσει το σώμα και να καθαρίσει τα έντερα.

Λινάρι

Μια άλλη καλή μέθοδος για τον καθαρισμό των εντέρων είναι οι συνηθισμένοι σπόροι λίνου. Είναι χρήσιμο να τα προσθέσετε σε διάφορα πιάτα - σούπες, δημητριακά, επιδόρπια και αρτοσκευάσματα.

Για τον καθαρισμό και την απώλεια βάρους, συνιστάται: αλέστε τους σπόρους λίνου σε ένα μύλο καφέ και φάτε 2 κουταλάκια του γλυκού πριν το πρωινό.

Καθαρισμός μεταλλικού νερού

Αυτό είναι ένα απλό και προσβάσιμο σε κάθε καθαριστικό των εντέρων που μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν το χρειάζεστε.

Προετοιμασία και τρόπος χορήγησης:

1. Το πρωί, θερμαίνεται ένα ποτήρι μεταλλικό νερό στους 36 βαθμούς (θερμοκρασία σώματος), προσθέστε ξυλιτόλη - ενάμισι κουταλιές της σούπας, ανακατεύετε και πίνετε αμέσως.
2. Προκειμένου το εργαλείο να αρχίσει να δρα, αρχίζουμε να κινούμαστε ενεργά, για παράδειγμα, κάνουμε ασκήσεις για 20 λεπτά.
3. Στη συνέχεια, θερμαίνουμε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό και το πίνουμε και πάλι χωρίς την προσθήκη ξυλιτόλης. Περνάμε άλλα 20 λεπτά.
4. Και πάλι ζεσταίνουμε μισό ποτήρι μεταλλικό νερό, το πίνουμε και συνεχίζουμε να κινούμαστε, μέχρι που θέλουμε να πάμε στην τουαλέτα. Μετά το άδειασμα των εντέρων, συνιστάται να φάτε ένα ελαφρύ πρωινό.

Λαχανικά σαλάτα

Αυτή η εύγευστη σαλάτα λαχανικών ενεργεί σαν ένα πανικό για το σώμα μας, σαρώνει τη βρωμιά από το παχύ έντερο και είναι ένας μάλλον ήπιος και ευγενής τρόπος καθαρισμού.

1. Λαμβάνουμε φρέσκο ​​λάχανο, καρότα και τεύτλα. Η αναλογία των λαχανικών είναι 3: 1: 1.
2. Λάχανα τεμαχίδια, καρότα και τρία τεύτλα σε ένα χοντρό τρίφτη. Τοποθετούμε τα λαχανικά σε ένα μπολ σαλάτας και ανακατεύουμε καλά με τα χέρια μας για λίγα λεπτά για να ξεχωρίσουμε το χυμό.
3. Εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού, ψιλοκομμένα δαμάσκηνα και ένα μήλο στο πιάτο, το οποίο θα ενισχύσει το αποτέλεσμα καθαρισμού.
4. Σαλάτα δεν είναι απαραίτητο για το αλάτι, μπορείτε να προσθέσετε λίγο από οποιοδήποτε φυτικό έλαιο, εκτός από την ελιά.

Συνιστάται να έχετε μια σαλάτα σκούπα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, το βράδυ αντί για το δείπνο ή μετά το δείπνο. Μετά τη σαλάτα, δεν μπορείτε να φάτε τίποτα, να πίνετε μόνο καθαρό νερό.

Διατροφικός ορός γάλακτος

• Κεφίρ ή γιαούρτι - 1. 5 λίτρα.
• Λαχανικά και χόρτα με γεύση και επιθυμία.

Αυτή η φυσική θεραπεία θα σας βοηθήσει να ομαλοποιήσετε την καρέκλα και να χάσετε βάρος.

1. Ρίχνουμε το ξινόγαλα, το κεφίρ ή το ξινόγαλα σε μια μη μεταλλική κατσαρόλα. Βάλτε τα πιάτα σε λουτρό νερού σε πολύ χαμηλή φωτιά.
2. Ενώ το kefir θερμαίνεται, ψιλοκόψτε τα μη αμυλούχα λαχανικά και τα χόρτα - μαϊντανό, άνηθο, καρότα, λευκό λάχανο, κρεμμύδια, ραπανάκια, παστινάκι και σέλινο. Μπορείτε να προσθέσετε αυτό που προτιμάτε να δοκιμάσετε από αυτή τη λίστα, όχι απαραίτητα τα πάντα.
3. Όταν η επιφάνεια του τυροπήγματος εμφανιστεί στην επιφάνεια της κατσαρόλας, κάνουμε μια τρύπα και ρίχνουμε ψιλοκομμένα χόρτα με λαχανικά σε αυτό.
4. Μετά από 10 λεπτά, αφαιρέστε από τη θερμότητα, διαχωρίζοντας το τυρόγαλο από το τυρόπηγμα μέσα από τυροβόλο. Ο ορός πρέπει να είναι μεθυσμένος 20 λεπτά πριν από το γεύμα, και το τυρί cottage χρήση στα τρόφιμα.

Τώρα γνωρίζετε ότι πρέπει να αρχίσετε να φροντίζετε το σώμα σας με προληπτικά μέτρα για να εξαλείψετε την αιτία της νόσου: φάτε σωστά, τακτικά καθαρίζετε τα έντερα με λαϊκές θεραπείες.

Το κύριο πράγμα είναι να κάνετε τις διαδικασίες καθαρισμού στο σπίτι και αυτό θα είναι το κλειδί για την ευημερία και την υγεία σας.

Εκπαίδευση: Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Grodno. Ειδικότητα: Ιατρολόγος.

Επιπλέον, αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή Borisoglebsk, με πτυχίο Οδοντιατρικής, με ειδίκευση στον Οδοντίατρο.

Ειδικός στην εκπαίδευση του επαγγελματικού προσωπικού στο Ιατρικό Σχολείο Boris και Gleb. Το 2008, αποφοίτησε από το Παιδαγωγικό Ινστιτούτο Borisoglebsky με πτυχίο παιδαγωγικής και ψυχολογίας, με ειδικότητα καθηγητή-ψυχολόγου.

http://ibeauty-health.com/ochishenie_organizma/ochishhenie-kishechnika-narodnymi-sredstvami.html

Επισκόπηση των λαϊκών θεραπειών για τον καθαρισμό των εντέρων: καστορέλαιο και λιναρόσπορο, λεμόνι, σκόρδο, βρώμη και πολλά άλλα

Ο καθαρισμός του εντέρου είναι μια χρήσιμη διαδικασία που βελτιώνει την ευεξία και την απόδοση όλων των συστημάτων. Υπάρχουν πολλοί τρόποι διεξαγωγής ενός τέτοιου γεγονότος. Η πιο προσιτή και ασφαλής τεχνική είναι ο καθαρισμός του εντέρου με λαϊκές θεραπείες. Τα φυσικά συστατικά εξαλείφουν προσεκτικά τα ίχνη του περιβάλλοντος, γεμίζουν το σώμα με χρήσιμα εξαρτήματα.

Η αποτελεσματικότητα των λαϊκών θεραπειών

Δυσκοιλιότητα, διάρροια, κοιλιακό άλγος, τακτική ναυτία - σημάδια διαταραχής του εντέρου. Το πρόβλημα αυτό αντιμετωπίζει κάθε άτομο, ανεξάρτητα από το φύλο και την ηλικία. Ο καθαρισμός των εντέρων με την παραδοσιακή ιατρική σημαίνει ότι μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από ένα υπάρχον πρόβλημα.

Ο σωστός καθαρισμός βοηθά:

• ομαλοποίηση της εργασίας
• σταθεροποίηση κοπράνων ·
• σταθεροποίηση της γαστρικής οξύτητας,
• η διευθέτηση της σωστής μικροχλωρίδας.
• πρόληψη της δυσβολίας.
• αυξημένη ανοσολογική άμυνα.
• την πρόληψη των παθήσεων του εντέρου.
• βελτίωση της συνολικής ευημερίας.

Συνταγές μίγματα για τον καθαρισμό των εντέρων

Τα συστατικά της λαϊκής θεραπείας είναι απολύτως φυσικά, η χρήση τους δεν επηρεάζει δυσμενώς άλλα ανθρώπινα όργανα. Επομένως, ένας τέτοιος καθαρισμός έχει ελάχιστους περιορισμούς στην εφαρμογή του.

Λάδι καστορέλαιο + λεμόνι

Το καστορέλαιο είναι ένας καλός καθαριστικός παράγοντας που βοηθά στον καθαρισμό του λεπτού εντέρου από συσσωρευμένη ρύπανση, κόπρανα, παρασιτικούς οργανισμούς. Το λεμόνι και ο χυμός του επηρεάζουν τα έλαια του εντέρου, καθαρίζοντας τα ενεργά.

Για να προετοιμάσετε το φάρμακο λεμόνι, πρέπει να αγοράσετε βούτυρο και μερικά μεγάλα λεμόνια.

Ο ρόλος υπολογίζεται με τον τύπο 1 χιλιοστόλιτρου ανά χιλιόγραμμο ανθρώπινου βάρους. Λεμόνια συμπίεση. Ο χυμός πρέπει να είναι 2 φορές υψηλότερος από το καστορέλαιο. Τα συστατικά χύνεται σε ένα βαθύ δοχείο. Ανακατέψτε καλά μέχρι να σχηματιστεί ένα ομοιογενές μείγμα και πίνετε σε μια γούνα μέχρι να διαχωριστούν τα υγρά από το άλλο.

Ο καθαρισμός με καστορέλαιο και λεμόνι έρχεται περίπου 1,5-2 ώρες μετά τη λήψη του ποτού. Αλλά ο χρόνος μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του οργανισμού και τη ρύπανσή του. Δεν συνιστάται να φάτε φαγητό μέχρι το επόμενο πρωί.

Holosas + σέννα + σταφίδες

Η λαϊκή ιατρική με βάση τη σέννα, τις σταφίδες και το Holosas θεωρείται μια πραγματικά αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού.

Για να παρασκευάσετε ένα φαρμακευτικό ποτό με βάση τα συστατικά που αναφέρονται, θα χρειαστείτε 50 γραμμάρια σένα, 150 χιλιοστόλιτρα Holosas (διαθέσιμα στο φαρμακείο) και 1 φλιτζάνι σταφίδες.

Σε μια κατσαρόλα χύθηκε 1 λίτρο ζεστού βρασμένου νερού. Προσθέστε σάννα και σταφίδες. Σε χαμηλή φωτιά, βράστε. Αφήστε το ποτό να εγχυθεί για ψύξη. Μετά από αυτό, στέλεχος μέσα από το γάζι κομμένα, πιέζοντας την πρώτη ύλη. Ρίξτε σε βάζο 3 λίτρων, προσθέστε holosas και βραστό κρύο νερό για να γεμίσετε πλήρως το βάζο. Φυλάσσετε κομπόστα χόρτου στο ψυγείο.

Ξεκινήστε τον καθαρισμό με το ένα τρίτο της κούπα, αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα του υγρού στα 200 χιλιοστόλιτρα. Πάρτε 1 φορά την ημέρα πριν από τον ύπνο.

Αλεύρι + ξινή κρέμα

Ένα φάρμακο που παρασκευάζεται από αλεύρι και ξινή κρέμα έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό. Τα συστατικά ρυθμίζουν το μεταβολισμό του λίπους, βοηθούν στην καταπολέμηση των παρασίτων, των ιών και των βακτηριδίων, εκκρίνουν τοξίνες, επιβλαβείς ουσίες και σκωρίες από το σώμα, ομαλοποιούν την εντερική περισταλτική.

Χρειάζεστε αλεύρι από λινάρι και ξινή κρέμα (ή άλλο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση). Τα συστατικά αναμιγνύονται, καταναλώνονται καθημερινά με 1 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι, 100 γραμμάρια ξινή κρέμα.

Νερό + λεμόνι + αλάτι

Τα συστατικά του συγκροτήματος έχουν ισχυρή καθαρτική ιδιότητα, οπότε ο καθαρισμός γίνεται γρήγορα και αποτελεσματικά. Η συνταγή χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους.

Για 1,5 λίτρα νερού, προσθέστε χυμό από 1 λεμόνι και 2 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι. Όλα είναι καλά αναμειγμένα, μεθυσμένα μέσα σε 3 ώρες.

Το αποτέλεσμα μπορεί να συμβεί μετά από 1 φλιτζάνι του ποτού, ωστόσο, πρέπει να πιείτε όλο το παρασκευασμένο αλάτι. Συνιστάται να μην αφήνετε το σπίτι την ημέρα του καθαρισμού, το καθαρτικό αποτέλεσμα διαρκεί αρκετό καιρό. Η πρόσληψη τροφής μειώθηκε σε 1 φορά. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ελαφριά (για παράδειγμα, φαγόπυρο), θρεπτικά, αλλά όχι αλμυρά.

Χυμός λεμονιού + ελαιόλαδο

Το φάρμακο με βάση το χυμό λεμονιού και το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται συνήθως ως καθαριστικό για το συκώτι. Αλλά τα συστατικά είναι αποτελεσματικά για τα έντερα. Το λάδι και ο χυμός, που συμπιέζονται από τα ώριμα λεμόνια, χύνεται σε ποτήρια του ίδιου όγκου. Πίνετε σε μικρές γουλιές, εναλλασσόμενα προϊόντα. Συνιστάται να καθαρίζετε αυτόν τον τρόπο μια φορά σε μερικούς μήνες.

Κονιάκ + καστορέλαιο

Ο συνδυασμός των ουσιών είναι αρκετά αποτελεσματικός για την εξάλειψη των παρασίτων, εξουδετερώνοντας τα προϊόντα της ζωτικής τους δραστηριότητας, μετριάζοντας τα τοιχώματα του παχέος εντέρου.

Η επεξεργασία πραγματοποιείται σύμφωνα με το σχήμα:

1. 7 μ.μ. - ελαφρύ δείπνο. Συνιστάται η χρήση χυλού μαγειρεμένου σε νερό.
2. 2 π.μ. - πιείτε πράσινο τσάι με πολλή ζάχαρη.
3. 10 νύχτες - πιείτε 50 ml υψηλής ποιότητας κονιάκ και λάδι.

Συνιστάται η διεξαγωγή της διαδικασίας για 5 ημέρες. Την ημέρα 6, πρέπει να κάνετε ένα κλύσμα σόδα.

Μεταλλικό νερό + ξυλιτόλη

Χρειάζεστε 1,5 λίτρα μεταλλικό νερό και 1,5 κουταλιές της σούπας ξυλιτόλη. Το νερό χύνεται σε ένα ποτήρι 200 ​​χιλιοστόλιτρων, θερμαίνεται σε θερμοκρασία σώματος. Η σκόνη χύνεται σε ένα ποτήρι, αναδεύεται. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είναι σημαντικό να διατηρηθεί η δραστηριότητα, έτσι ώστε τα συστατικά να δράσουν γρηγορότερα.

Καθαριστικά μονής συνιστώσας

Κανόνες εντερική καθαρισμού λαϊκές θεραπείες

Για να καθαρίσετε το έντερο ήταν αποτελεσματικό, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες.

Για να καθαρίσετε σωστά τα έντερα με τη βοήθεια λύσεων, πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες για την προετοιμασία τους. Κατά κανόνα, οι λύσεις έχουν ένα άμεσο, αρκετά ισχυρό αποτέλεσμα. Λύσεις που καθαρίζουν τα έντερα, δεν εφαρμόζουν την πορεία, αλλά προτείνουν μια μοναδική λήψη. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα προϊόντα που περιέχουν ιατρικά συστατικά, οξικό οξύ, αλάτι ή σόδα. Τέτοια συστατικά (ιδιαίτερα ξύδι) ερεθίζουν την πεπτική οδό, η οποία μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο. Για την παρασκευή διαλυμάτων που χρησιμοποιούν μαγνησία, υπερμαγγανικό κάλιο, σορβιτόλη.

Τα μίγματα είναι τα πιο απαλά ελαφρά μέσα καθαρισμού του πεπτικού συστήματος. Πρόκειται για ποτά από διάφορα συστατικά ή ξηρά τρόφιμα. Τα μίγματα προτείνουν τη μακροχρόνια χρήση, αντικαθιστούν τα γεύματα. Η σύνθεση των μειγμάτων περιλαμβάνει συχνά - αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα, καρύδια, άνηθο, κύμινο, ίνες και κανέλα. Προετοιμάστε τα θρεπτικά δημητριακά από ρύζι, κριθάρι, καλαμπόκι και κεφίρ. Είναι απαραίτητο να τηρείτε τη σωστή δοσολογία των συστατικών, να αξιολογείτε την ποιότητα των χρησιμοποιούμενων προϊόντων, να αποθηκεύετε έτοιμα μίγματα στο ψυγείο για μικρό χρονικό διάστημα.

Κατά τη διάρκεια του καθαρισμού του σώματος πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα. Φάτε μόνο ελαφρά τρόφιμα που είναι πλούσια σε ωφέλιμα συστατικά βιταμινών. Το μενού πρέπει να περιέχει εσπεριδοειδή, λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα, ψωμί ολικής αλέσεως, δημητριακά και βότανα. Η συμμόρφωση με τους βασικούς κανόνες αυτών των διαδικασιών θα βοηθήσει στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος, χωρίς να βλάψει την υγεία.

Αντενδείξεις στη μέθοδο

Οι λαϊκές θεραπείες θεωρούνται σχετικά αβλαβείς για τον καθαρισμό των εντέρων. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για τις οποίες είναι απαράδεκτο να διεξαχθούν οι διαδικασίες:

• αλλεργικές αντιδράσεις στα φυτικά συστατικά.
• χολόλιθοι?
• παθολογίες και οξείες ασθένειες του πεπτικού σωλήνα.
• εγκυμοσύνη ·
• υποβαθμισμένο βάρος (εξάντληση) ·
• την ηλικία των παιδιών.

Για να αποτρέψετε την εμφάνιση ανεπιθύμητων ενεργειών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τον καθαρισμό.

Οι μέθοδοι καθαρισμού του εντέρου λαϊκές θεραπείες είναι αρκετά διαφορετικές. Επιλέγοντας την κατάλληλη μέθοδο, πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις ιδιαιτερότητές της. Αυτό θα βοηθήσει στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος στο σπίτι, χωρίς κίνδυνο για την υγεία.

http://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/kishechnik/narodnymi-sredstvami

Αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για καθαρισμό του εντέρου

Ιατρικές μελέτες δείχνουν ότι περισσότερες από τις μισές από όλες τις ασθένειες αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα προβλημάτων εντέρου. Οι σκωρίες και οι τοξικές ουσίες που έχουν συσσωρευτεί σε αυτό, εισέρχονται στο ήπαρ και από εκεί μεταφέρονται μαζί με το αίμα σε όλα τα συστήματα και τα όργανα, προκαλώντας καταστροφή των λειτουργιών τους.

Ο γρήγορος καθαρισμός του εντέρου βοηθά στην πρόληψη των περισσότερων προβλημάτων υγείας, αποκαθιστά την ευημερία και βελτιώνει έτσι την ποιότητα ζωής.

Τι είναι ο εντερικός καθαρισμός;

Το ανθρώπινο έντερο έχει μια πολύ σύνθετη δομή που αποτελείται από διάφορα τμήματα. Τέτοιες διεργασίες όπως η πέψη και η απελευθέρωση χρήσιμων στοιχείων από τα τρόφιμα, η σύνθεση ορμονών, η απομάκρυνση επικίνδυνων ουσιών λαμβάνουν χώρα σε αυτό. Επομένως, στην παραμικρή δυσλειτουργία του εντέρου, το ανοσοποιητικό και ενδοκρινικό σύστημα υποβαθμίζεται, η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία υποφέρουν, εμφανίζονται κόπωση και απάθεια.

Όπως συχνά συμβαίνει, ένα άτομο θεραπεύεται ανεπιτυχώς για οποιεσδήποτε ασθένειες, αλλά αξίζει τον καθαρισμό των εντέρων - και όλα τα συμπτώματα εξαφανίζονται αμέσως. Επειδή δεν είναι άρρωστο όργανο, αλλά η εντερική ρύπανση. Τα επιβλαβή τρόφιμα, το οινόπνευμα, οι τοξικές ουσίες, οδηγούν στο σχηματισμό βλαβερών ουσιών που εξαπλώνονται σε όλα τα όργανα, αποτρέποντας την κανονική λειτουργία τους.

Αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Τα υπόλοιπα φαγητού εδώ και χρόνια συσσωρεύονται στο κόλον, σαπίζουν, δηλητηριάζουν το σώμα, προκαλούν το σχηματισμό λίθων, αλάτων, όγκων και άλλων προβλημάτων υγείας. Η ατέρμονη συσσώρευση αυτού του φορτίου οδηγεί σε αύξηση του παχέος εντέρου, η οποία αρχίζει να ασκεί πίεση στα κοντινά όργανα, προκαλώντας σοβαρή ασθένεια.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο καθαρισμός του εντέρου πρέπει να πραγματοποιείται τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο.

Η σωστή διατροφή για την είσοδο στον καθαρισμό

Μια εβδομαδιαία περίοδος είναι αρκετή για την προετοιμασία των εντέρων για καθαρισμό. Κατά την προτεινόμενη ημέρα καθαρισμού, το έντερο πρέπει να είναι απαλλαγμένο από τα συντρίμμια τροφίμων που συσσωρεύονται εκεί. Για να το κάνετε αυτό, μεταβείτε σε ξεχωριστά γεύματα και, καλύτερα απ 'όλα, σε χορτοφαγικά τρόφιμα.

Δώστε προσοχή! Η μετάβαση θα πρέπει να είναι ομαλή, έτσι ώστε τα έντερα να μην υποστούν στρες και να μην αντιδρούν με απροσδόκητους τρόπους.

Πρώτα πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τα πιάτα με βάση το κρέας και, στη συνέχεια, να εξαλείψετε σταδιακά από τη διατροφή όλα τα ζωικά προϊόντα: τυρί, αυγά, γάλα.

Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας που προηγείται του καθαρισμού, είναι απαραίτητο να εξαιρεθεί από τη διατροφή:

• το κρέας και όλα τα προϊόντα από αυτό.

• τηγανητά, καπνιστά και αλμυρά τρόφιμα.

• γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων σκληρών τυριών ·

• γλυκά και αρτοσκευάσματα.

• αλκοόλ

Την τελευταία ημέρα πριν από τον καθαρισμό, η διατροφή πρέπει να αποτελείται από ελαφρά χορτοφαγικά πιάτα, νερό ή τσάι βοτάνων. Στην ιδανική περίπτωση, αν κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας μπορείτε να μεταβείτε σε μια δίαιτα ωμού τροφίμου, καθώς αυτή η διατροφή καθαυτή καθαρίζει όχι μόνο τα έντερα, αλλά και το αίμα και τα αιμοφόρα αγγεία.

Λαϊκές θεραπείες για τον καθαρισμό του εντέρου

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να καθαρίζονται με φάρμακα - γρήγορα και σίγουρα. Αυτή η προσέγγιση είναι βασικά λανθασμένη. Το ανθρώπινο σώμα είναι ικανό για αυτοκαθαρισμό και αν αντιμετωπίσει κακώς αυτή τη λειτουργία, χρειάζεται μόνο λίγη βοήθεια. Χρήσιμες και στις περισσότερες περιπτώσεις νόστιμα φυσικά προϊόντα μπορούν εύκολα να αντιμετωπίσουν αυτό το έργο.

Ο χυμός είναι ένας απλός και πολύ αποτελεσματικός τρόπος. Όλοι οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί περιέχουν οξέα φρούτων, τα οποία καθαρίζουν καλά τα έντερα, καθαρίζουν τους τοίχους από τα υπολείμματα τροφίμων, διαλύουν σκωρίες και συμβάλλουν στην ταχεία απελευθέρωσή τους.

Για καθαρισμό θα χρειαστείτε δύο λίτρα φρέσκου χυμού. Μπορεί να είναι φτιαγμένο από οπωροκηπευτικά, αλλά είναι καλύτερα το ποτό να είναι ελαφρώς όξινο, πράγμα που σημαίνει ότι περιέχει περισσότερο οξύ και επομένως ο καθαρισμός θα είναι πιο αποτελεσματικός.

Η διατροφή με χυμούς διαρκεί μία ημέρα, κατά την οποία μπορείτε να πιείτε μόνο χυμό και, εάν είναι απαραίτητο, καθαρό νερό. Εάν πίνετε ένα ποτήρι (200 γρ.) Χυμό κάθε ώρα, τότε το αίσθημα της πείνας δεν θα έχει χρόνο να εμφανιστεί και ο καθαρισμός θα είναι επιτυχής. Αυτή η μέθοδος επαρκεί για να εφαρμοστεί μία φορά το μήνα.

Το μέλι έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα όχι μόνο στα έντερα, αλλά και σε ολόκληρο το σώμα. Αυτό είναι ένα φυσικό αντισηπτικό και μέσα που βασίζονται σε αυτό βοηθούν στην αποκατάσταση της εντερικής χλωρίδας, να απαλλαγούμε από φλεγμονώδεις διεργασίες στους ιστούς και τους βλεννογόνους του οργανισμού.

Μια κουταλιά της σούπας μελιού, που διαλύεται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, καθαρίζει αποτελεσματικά τα έντερα, ανακουφίζει από τον ερεθισμό και ομαλοποιεί την πεπτική διαδικασία. Για να καθαρίσετε το μέλι πρέπει να ληφθεί θεραπεία 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για δύο μήνες.

Σπόροι κολοκύθας ή καρπούζι

Οι άνθρωποι το έχουν πάρει με τη βοήθεια σπόρων κολοκύθας για να απαλλαγούμε από παράσιτα, αλλά αυτό δεν είναι όλες οι χρήσιμες ιδιότητες των σπόρων. Περιέχουν μεγάλο αριθμό πηκτίνων, φυτικών ινών και ινών, οι οποίες κυριολεκτικά καθαρίζουν όλο το περιεχόμενο από τα έντερα.

Αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Λόγω της παρουσίας αντιοξειδωτικών, οι σπόροι κολοκύθας και καρπουζιού συμβάλλουν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, αποτρέπουν την ανάπτυξη εντερικών διαταραχών και λοιμώξεων, βελτιώνουν την πέψη.

Για να καθαρίσουν τα έντερα, οι σπόροι κολοκύθας καταναλώνονται στην καθαρή τους μορφή, ελαφρώς αποξηραμένοι ή ψημένοι. Αλλά από τους σπόρους του καρπούζι προετοιμάσει το βάμμα, το οποίο λαμβάνεται μια ώρα πριν από το γεύμα. Για την προετοιμασία της ανάγκης για τη σύνθλιψη των σπόρων, τα χύστε με μεταλλικό νερό και επιμείνετε τουλάχιστον 8 ώρες. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε τσάι από καρπούζι: 100 γρ. οι σπόροι ρίχνουν ένα λίτρο βραστό νερό και επιμένουν.

Γάλα

Τα προϊόντα με βάση το γάλα συνιστάται να λαμβάνονται κατά την κατάκλιση.

Για να το κάνετε, βράστε ένα ποτήρι γάλα, στη συνέχεια τυλίξτε το και αφήστε το για μια μέρα. Μετά από 24 ώρες, προσθέστε μια κουταλιά οποιουδήποτε φυτικού ελαίου στο γάλα, ανακατέψτε και πίνετε.

Δώστε προσοχή! Το επόμενο πρωί καλό είναι να ξεκινήσετε με πράσινα μήλα ή μια ελαφριά σαλάτα παντζαριών.

Τα δαμάσκηνα

Τα αποξηραμένα ή αποξηραμένα δαμάσκηνα έχουν καθαρτική ιδιότητα και η περιεκτικότητά τους σε ίνες βοηθά στην εξάλειψη των τοξικών ουσιών. Το κλαδέμα με την καθαρή του μορφή είναι μια χρήσιμη και νόστιμη λιχουδιά, αλλά για να γίνει πιο αποτελεσματική η καθαριότητα του εντέρου, υπάρχουν πολλές συνταγές:

Συνταγή πρώτα. Απαραίτητα εξαρτήματα: 400 γρ. δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα, 200 γρ. μέλι, ένα πακέτο χνούδι Senna. Όλα τα προϊόντα θρυμματίζονται, αναμειγνύονται, λαμβάνονται το βράδυ με ένα κουταλάκι του γλυκού, συμπιεσμένο νερό. Η πορεία καθαρισμού - τουλάχιστον 10 ημέρες.

Η δεύτερη συνταγή. Απαιτείται: 200 γρ. σύκο και τριαντάφυλλο, 100 γρ. αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες, 400 γρ. δαμάσκηνα, χόρτο χόρτου. Όλα τα συστατικά είναι θρυμματισμένα και αναμειγνύονται. Πάρτε δύο φορές την ημέρα σύμφωνα με την τεχνική. ένα κουτάλι. Φυλάσσετε στο ψυγείο. Διάρκεια λήψης - 10-14 ημέρες.

Η τρίτη συνταγή. Θα χρειαστούν 2 φλιτζάνια δαμάσκηνων και η ίδια ποσότητα νερού. Ξεπλύνετε και μαλακώστε τα δαμάσκηνα χύστε το νερό και επιμείνετε στη νύχτα. Το πρωί, πιέστε τα αποξηραμένα φρούτα και πιείτε την έγχυση με άδειο στομάχι. Διάρκεια καθαρισμού - 2 εβδομάδες.

Ρονικό βάμμα

Το βάμμα Rowanberry είναι ένα εξαιρετικό βιταμινούχο φάρμακο με καθαρτικό αποτέλεσμα. Υπάρχουν δύο επιλογές για το μαγείρεμα: για το οινόπνευμα και χωρίς αυτό.

Τα φρέσκα μούρα και η ζάχαρη, εναλλακτικά, πρέπει να χύνονται σε ένα βάζο και να τοποθετούνται στο παράθυρο, κατά προτίμηση στο ηλιακό φως. Όταν το σάκχαρο διαλύεται, το βάζο πρέπει να μετακινηθεί σε σκοτεινό μέρος για 3 εβδομάδες. Στη συνέχεια αποστραγγίστε το σιρόπι και ανακατέψτε με αλκοόλη με ρυθμό 50 ml. αλκοόλ ανά λίτρο σιρόπι.

Mash ένα κουταλάκι του γλυκού μούρα και ρίξτε ένα ποτήρι νερό (βρασμένο). Επιμείνετε τη νύχτα, δεν χρειάζεται να φιλτράρετε. Το διογκωτικό χρησιμοποιείται όλη την ημέρα. Μπορείτε να διαρκέσετε αρκετές ημέρες, ανάλογα με την κατάσταση.

Λινάρι

Οι λιναρόσποροι περιέχουν πολλές φυτικές ίνες και τα βάμματα και τα αφέψημα τους έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για να καθαρίσουν τα έντερα και τη δυσκοιλιότητα.

Ένα απλό αφέψημα των σπόρων λίνου παρασκευάζεται πολύ απλά: ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρων χύνεται με ζέον νερό (200 ml) και εγχέεται για 6 ώρες στη θερμότητα. Ζωμός μαζί με σπόρους που λαμβάνονται πριν από τον ύπνο.

Το βάμμα στο παρασκεύασμα είναι απλό, αλλά χρονοβόρο. Εκατό γραμμάρια κόκκων πρέπει να αλέθουν και να ρίχνουν ένα ποτήρι φυτικό έλαιο. Επιμένουν μια εβδομάδα, πάρτε κάτω από την Art. κουτάλι πριν το γεύμα για 40-50 λεπτά. Διάρκεια υποδοχής - από 7 ημέρες.

Σαλάτα από τεύτλα

Το παντζάρι είναι ένας εξαιρετικός φυσικός καθαριστικός παράγοντας με ελαφριά διουρητική και καθαρτική ιδιότητα. Και το φρέσκο ​​παντζάρι και το μαγειρεμένο παντζάρι, καθώς και πολλές σαλάτες μαζί του, είναι κατάλληλες για καθαρισμό.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για απλές αλλά αποτελεσματικές σαλάτες:

1. Απαραίτητα προϊόντα: 300 γρ. ακατέργαστα τεύτλα, καρότα και μήλα, χυμό λεμονιού, κουταλιά ελαιόλαδου. Λαχανικά και μήλα σχάρα, ανακατεύουμε, σεζόν με βούτυρο και χυμό λεμονιού.

1. Βραστά και ακατέργαστα τεύτλα σε ίσες ποσότητες, σχάρα, προσθέστε χυμό λεμονιού και οποιοδήποτε φυτικό έλαιο.

1. Βράστε τα τεύτλα, προσθέστε το βούτυρο και το σκόρδο.

1. Στα βραστά και τριμμένα τεύτλα προσθέστε ψιλοκομμένα δαμάσκηνα, καρύδια, σεζόν με βούτυρο.

Το αποφλοιωτικό παντζάρι περιλαμβάνει την κατανάλωση του πιάτου καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αν αυτό είναι δύσκολο, μπορείτε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή με φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα, καρύδια.

Κόψτε το

Η κύρια αξία των πίτουρων συνίσταται στην τεράστια περιεκτικότητα σε κυτταρίνη, η οποία πρακτικά σαρώνει όλα τα ερείπια και επιβλαβείς συνδέσεις. Ο καθαρισμός των πιάτων είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τα έντερα όσων έχουν συσσωρευτεί σε αυτό.

Ένα ζευγάρι κουταλιών της πίτας πρέπει να τρώγεται ένα τέταρτο της ώρας πριν από τα γεύματα, ενώ πίνετε άφθονο νερό.

Αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Είναι απαραίτητο να το πλύνετε, γιατί το πίτουρο διογκώνεται με τη βοήθεια του νερού. Αυξάνουν τον όγκο, αρχίζουν να διεγείρουν την εντερική κινητικότητα, προκαλώντας την εκκένωση.

Δεν απαιτούνται πρόσθετες ενέργειες. Ο όρος καθαρισμού είναι ένας μήνας.

Πρόληψη

Ο μόνος τρόπος για να διατηρήσετε τα έντερα καθαρά και υγιή είναι η σωστή διατροφή, που σημαίνει:

• αποκλεισμός από τη διατροφή κονσερβοποιημένων, μεταποιημένων τροφίμων και ημικατεργασμένων προϊόντων ·

• άρνηση του τηγανισμένου, πολύ αλμυρού και καπνισμένου φαγητού.

• τρώγοντας μόνο ψωμί από χοντρό αλεύρι.

• αποκλεισμός αλκοόλ, αεριούχων ποτών ·

• περιορισμός της κατανάλωσης καφέ, μπαχαρικών, χυμών αποθήκης,

• τρώγοντας λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, αφεψήματα βοτάνων,

• απαλή θερμική επεξεργασία των τροφίμων.

Αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Το περπάτημα στον αέρα, η διακοπή του καπνίσματος και ο αθλητισμός είναι όλα απαραίτητα για την κανονική λειτουργία των οργάνων.

Αντενδείξεις

Υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες ο καθαρισμός του εντέρου μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της υγείας ή απλά δεν δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Οι αντενδείξεις για τον καθαρισμό είναι:

• κρυολογήματα ή μολυσματικές ασθένειες με σοβαρά συμπτώματα: πυρετός, ναυτία, έμετος, δυσπεψία,

• την μετεγχειρητική περίοδο.

• υπέστη καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, υψηλή αρτηριακή πίεση,

• παθολογίες των πεπτικών οργάνων: έλκος, καρκίνος, κολίτιδα, δυσβαστορία, αιμορροΐδες.

• κοιλιακό άλγος;

• περίοδο κύησης, γαλουχίας και εμμηνόρροιας ·

• κατάσταση υπερβολικής εργασίας, ερεθισμό ή άγχος.

Συνιστάται να καθαρίσετε σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα, σε μια μέρα ελεύθερη, αποκλείοντας την παρουσία των επισκεπτών, επισκευές στο σπίτι και άλλες εκδηλώσεις.

Οι ιατροί αναθεωρούν

Η γνώμη των γιατρών για τον καθαρισμό του εντέρου από λαϊκές θεραπείες είναι διφορούμενη. Ορισμένοι πιστεύουν ότι εάν μια τέτοια προσέγγιση καθαρισμού δεν φέρει απτά αποτελέσματα, τότε, σε κάθε περίπτωση, δεν βλάπτει. Άλλοι πιστεύουν ότι δεν υπάρχει πιο αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού, όπως κλύσματα σε συνδυασμό με φάρμακα.

Σε γενικές γραμμές, οι περισσότεροι γιατροί πιστεύουν ότι η διαδικασία καθαρισμού πρέπει να διεξάγεται σε ειδικά ιατρικά γραφεία χρησιμοποιώντας τις τελευταίες και πιο σύγχρονες τεχνικές και πάντα μετά την εξέταση.

Αυτό έχει νόημα, διότι με τη βοήθεια υπερήχων και δοκιμών μπορείτε να μάθετε για την κατάσταση των εντέρων, να καθορίσετε εάν χρειάζεται καθαρισμό και, εάν είναι απαραίτητο, ο αρμόδιος γιατρός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε την κατάλληλη μέθοδο καθαρισμού.

http://formulazdorovya.com/1056362420755237013/effektivnye-narodnye-sredstva-dlya-ochischeniya-kishechnika/

Colon καθαρισμού λαϊκές θεραπείες

Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής με πολλές υποθέσεις και ανησυχίες απαιτεί τεράστια υγεία από ένα άτομο. Με τα χρόνια, το σώμα του, όπως κάθε σύστημα εργασίας, μολύνεται και απαιτεί καθαρισμό. Οι περισσότερες σκωρίες και τοξίνες συσσωρεύονται στους εντερικούς τοίχους, και έπειτα ήδη στις αρθρώσεις, τα αιμοφόρα αγγεία και το ήπαρ.

Καθαρή τιμή εντέρων

Οι ειδικοί βλέπουν μια άμεση σχέση μεταξύ της ανθρώπινης υγείας και της κατάστασης των εντέρων του, επειδή, υπό μορφή σκωρίας, δεν αντιμετωπίζει τις λειτουργίες απορρόφησης θρεπτικών ουσιών και βιταμινών. Οι τοξίνες, που βρίσκονται στο αίμα, οδηγούν σε δηλητηρίαση του σώματος, η οποία συνοδεύεται από ασθένειες του δέρματος και του σώματος, καθώς και από νευρικές διαταραχές. Πρόβλημα κόπρανα προκαλεί την ανάπτυξη των αιμορροΐδων, την εμφάνιση ρωγμών στον πρωκτό. Μόνο η έγκαιρη διάθεση των σκωριών θα βοηθήσει να σπάσει αυτή η αλυσίδα των προβλημάτων και να αποφευχθούν οι επιπλοκές που οδηγούν.

Μπορείτε να καθαρίσετε τα καθαρτικά των εντέρων από το φαρμακείο. Αλλά είναι πολύ πιο επωφελές για το σώμα να επιλέξει να διατηρεί τα φυσικά προϊόντα και να το καθαρίζει τακτικά, αλλά με συχνότητα βολικό για κάθε άτομο.

Σημάδια εντερικής σκωρίας

Τα ακόλουθα συμπτώματα υποδεικνύουν ότι τα έντερα απαιτούν καθαρισμό:

• η διάρροια και η δυσκοιλιότητα έχουν γίνει συχνές.
• Η πρόσληψη τροφής τελειώνει με ρέψιμο, καούρα, κοιλιακή διαταραχή και βαρύτητα στο στομάχι.
• Το βάρος μεγαλώνει σαν μαγιά.
• η ποιότητα ζωής επιδεινώνεται από τη συνεχή αδυναμία, την αγωνία της αϋπνίας και την απάθεια.
• παρά την τακτική υγιεινή του στόματος, η αναπνοή παραμένει ξεπερασμένη.
• η ασυλία εξασθενεί και ως αποτέλεσμα συχνά διαταράσσονται τα κρυολογήματα.

Αντενδείξεις

Ο καθαρισμός του εντέρου δεν συνιστάται για τις ακόλουθες περιπτώσεις:

• μετά τη χειρουργική επέμβαση
• με αιμορραγία, συμπεριλαμβανομένης της εμμήνου ρύσεως.
• μετά από καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικά επεισόδια
• με υπέρταση;
• σε περίπτωση δηλητηρίασης.
• με όγκους στα κάτω έντερα.
• αν το σώμα έχει μολυνθεί και η θερμοκρασία έχει αυξηθεί.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα των λαϊκών θεραπειών;

Για να αποκτήσετε το κατάλληλο αποτέλεσμα καθαρισμού, πρέπει:

• Καθημερινά πίνετε μέχρι 2 λίτρα καθαρού νερού.
• Υπάρχουν φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
• Πάρτε τα τρόφιμα με υδατάνθρακες χωριστά από τις πρωτεΐνες.
• Αποκλείστε τα καπνιστά κρέατα, τρώγοντας πολλά γλυκά.

Οι πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες

Κεφίρ

Για να απαλλαγούμε από περιττώματα στα έντερα και τη γενική υγεία του σώματος, οι άνθρωποι πάντα έπιναν σπιτικό κεφίρ.

Για να προετοιμάσετε ένα ποτό καθαρισμού με βάση αυτό, πάρτε:

• κεφίρ - 1 κουταλιά της σούπας.
• φυτικό λάδι - 1 κουταλιά της σούπας. l.
• αλάτι - 0,5 κουτ.

Τα συστατικά θα πρέπει να συνδυάζονται και να πίνουν πριν πάτε για ύπνο. Αυτό θα βοηθήσει τα έντερα φυσικά να απελευθερωθούν από το περιεχόμενό τους το πρωί. Εφαρμόστε τη σύνθεση με συχνότητα 1 κάθε 3 ημέρες. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η επίδραση της απώλειας βάρους θα είναι αισθητή.

Κρέμα ζελέ

Για να προετοιμάσετε ένα νόστιμο λαϊκό φάρμακο, πρέπει να κάνετε:

• 0,5 κιλά δαμάσκηνων.
• 50 γραμμάρια φλοιού βελούδου ·
• ένα μπουκάλι φαρμακευτικού σκευάσματος "Kholosas".

Μέθοδος προετοιμασίας: σε δύο λίτρα νερού σε μια αργή φωτιά για μισή ώρα για να μαγειρέψουν τα φυτικά συστατικά. Μετά το τέντωμα, συνδυάστε με τους Χολομούς, ανακατέψτε καλά, ρίξτε μέσα σε γυάλινους περιέκτες και φυλάξτε στο κρύο. Πάρτε 0,5 Art. πριν από τον ύπνο.

Η ακόλουθη συνταγή, εκτός από τα δαμάσκηνα, περιέχει επίσης αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες.

Συστατικά:

• 100 g ξηρών καρπών.
• 50 γραμμάρια μελιού.
• 50 ml φυτικού ελαίου.
• 100 g ξηρής τσουκνίδας.

Αλέστε όλα τα στερεά συστατικά, συνδυάστε με το μέλι και το βούτυρο. Κρατήστε το μείγμα κρύο. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. l κατά την ώρα του ύπνου, πόσιμο νερό. Το πρόγραμμα καθαρισμού επαναλαμβάνεται ένα μήνα σε μισό χρόνο.

Χυμοί

Αγαπημένος τρόπος για τον καθαρισμό του πεπτικού σωλήνα: και νόστιμο, και χρήσιμο:

• Ο χυμός τεύτλων παρασκευάζεται από 1 κιλό λαχανικών ρίζας. Στον όγκο που προκύπτει πρέπει να προσθέσετε 2 φορές περισσότερο νερό, αλάτι στη γεύση και να πιείτε όλη την ημέρα, το οποίο μπορεί να ονομαστεί με ασφάλεια εκφόρτωση. Το υπόλοιπο κέικ μπορεί να στεγνώσει και να πάρει 1 κουταλιά της σούπας. l 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
• Μπορείτε να πιείτε οποιοδήποτε άλλο χυμό φρούτων. Θα κορεστεί το σώμα με βιταμίνες και πολύτιμα μέταλλα, θα απαλλαγεί από το υπερβολικό λίπος, θα ξεπλύνει τα έντερα. Ο όγκος του χυμού πρέπει να είναι περίπου 2 λίτρα. Μπορεί να εξατμιστεί ανεξάρτητα ή να αγοραστεί χυμός. Το κύριο πράγμα είναι ότι είναι φυσικό και δεν περιέχει πρόσθετα. Πιείτε ένα ποτήρι την ώρα.
• Η ακόλουθη συνταγή είναι ακόμα πιο εύκολη και απλούστερη: βράζουμε 2 τεύτλα, κόβουμε, αλατίζουμε και προσθέτουμε φυτικό λάδι. Μια τέτοια σαλάτα για δείπνο θα βοηθήσει στον καθαρισμό και την εκφόρτωση των εντέρων.

Λινόσποροι

Ένα αγαπημένο προϊόν που έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην παρασκευή αρτοσκευασμάτων, επιδορπίων, δημητριακών και σούπας. Για να αποκτήσετε ένα μέσο καθαρισμού, οι σπόροι αλέθονται σε σκόνη, (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν μύλο καφέ). Και πάρτε 2 κουτ. το πρωί με άδειο στομάχι.

Σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, το ρύζι μετατρέπεται σε ροφητικό που μπορεί να τραβήξει παλιά περιττώματα από τα έντερα, να σαπίζει βακτήρια, σκωρίες και βλέννα. Ακόμη και οι αρθρώσεις και η ουροδόχος κύστη είναι απαλλαγμένες από υπερβολικό άλας. Η συνταγή με βάση το ρύζι έχει παρατεταμένο αποτέλεσμα, καθώς ξεκινάει τις διαδικασίες βαθιάς καθαρισμού ολόκληρου του οργανισμού.

Το ρύζι είναι εμποτισμένο για 5 ημέρες, αλλάζοντας το νερό καθημερινά. Φυλάσσετε στο ψυγείο. Μετά το βραστό, το 1/5 τρώγεται την πρώτη ημέρα του πρωινού με άδειο στομάχι. Έλαβε επίσης τις επόμενες 4 ημέρες. Το πρωινό είναι 4 ώρες μετά τη λήψη του απορροφητικού ρυζιού. Μια άλλη μερίδα τίθεται για την ενυδάτωση για τις επόμενες 5 ημέρες. Διάρκεια καθαρισμού ρυζιού 40 ημέρες. Η συχνότητα εφαρμογής της μεθόδου: 1 φορά σε 2 χρόνια.

Μεταλλικό νερό για τον καθαρισμό των εντέρων

1. Για την προετοιμασία της σύνθεσης καθαρισμού είναι απαραίτητο να ληφθούν 200 ml μεταλλικού νερού, να θερμανθεί μέχρι τους 36 ° C, να συνδεθεί με το 1.5 Art. l ξυλιτόλη (γλυκαντικό) και το πρωί για να πιει. Η άσκηση 20 λεπτών θα βοηθήσει το εργαλείο να έχει μέγιστη επίδραση στον εντερικό τοίχο.
2. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται, αλλά χωρίς την προσθήκη υποκατάστατου ζάχαρης, και τελειώνει και πάλι με γυμναστική 20 λεπτών.
3. Το τρίτο ποτήρι ζεστό μεταλλικό νερό, πάλι φορτίζοντας και πηγαίνοντας στην τουαλέτα.

Μετά από όλους τους χειρισμούς, μπορείτε να φάτε ένα ελαφρύ πρωινό.

Σαλάτα "Broom"

Το πιάτο παρασκευάζεται από λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικές ίνες, τα οποία, όπως είναι γνωστό, δεν πέπτονται στο ανθρώπινο σώμα. Περνάνε ολόκληρο τον πεπτικό σωλήνα και καθαρίζουν τους τοίχους τους ως "σκούπα" καθαρίζει την αυλή από τη συσσωρευμένη βρωμιά.

Συστατικά:

Λαχανικά κομμένα, λίγο σάλτσα, σεζόν με ηλιέλαιο, αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μήλο και δαμάσκηνα.

Σαλάτα "Broom" μπορεί να ληφθεί από άτομα χωρίς παθολογίες της πεπτικής οδού και με την κανονική οξύτητά τους. Φάτε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ως πιάτο για δείπνο.

Κόψτε το

Σύμφωνα με την ίδια αρχή, χρησιμοποιείται επίσης πίτουρο που περιέχει ίνες. Θα πρέπει να ληφθούν πριν από τα γεύματα σύμφωνα με το σχέδιο: μέσα σε ένα μήνα, φάτε 2 κουταλιές της σούπας ημερησίως. l και πίνετε νερό, χυμό ή τσάι χωρίς ζάχαρη. Από το νερό, οι φυτικές ίνες θα διογκωθούν, και σε αυτή τη μορφή θα καθαριστούν, και αφού εγκαταλείψουν το έντερο. Η μέγιστη ημερήσια δόση πίτουρου - 6 κουταλιές της σούπας. Μια μεγαλύτερη ποσότητα θα οδηγήσει σε βαρύτητα στο στομάχι, υπερβολικό μετεωρισμό και άλλες δυσάρεστες συνέπειες. Το βούρτσισμα με πίτουρο γίνεται μία φορά το χρόνο.

Μήλα

Για να καθαρίσετε τα έντερα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αγαπημένα σας φρούτα - μήλα, τα οποία μπορούν να καταναλωθούν χωρίς φλούδες και με τη φλούδα, να πλυθούν με τσάι ή μεταλλικό νερό χωρίς ζάχαρη. Ο καθαρισμός με τα μήλα θα χωρέσει εύκολα στο πρόγραμμα της εργάσιμης ημέρας. Μια μέρα μήνας ανά μήνα θα είναι αρκετή.

Ορός + χόρτα

Για τη συνταγή με ορό θα χρειαστεί: 1,5 λίτρο γιαούρτι και χόρτα. Χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους και τον καθαρισμό του πεπτικού σωλήνα. Το γαλακτοκομικό προϊόν πρέπει να θερμανθεί σε λουτρό νερού, να προστεθεί ψιλοκομμένο άνηθο και μαϊντανός. Ο κατάλογος των λαχανικών και των χόρτων είναι αυθαίρετος. Στο pop-up τυρί cottage κάνετε μια τρύπα και ρίξτε τα ψιλοκομμένα χόρτα εκεί. Μετά από 10 λεπτά, χωρίστε το τυρί cottage, το οποίο μπορείτε να φάτε, και πιείτε το τυρόγαλο πριν από τα γεύματα.

Εγκεφάλους για καθαρισμό του εντέρου

Αυτή η μέθοδος έχει και υποστηρικτές και ένθερμους αντιπάλους. Το υγρό έκπλυσης μπορεί να προστεθεί στο αφεψήματα, υπερμαγγανικό κάλιο, και θα χρειαστούν άλλοι :. Esmarch κύκλο, μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο, σκουπίδια πολυαιθυλένιο, κορυφή βαζελίνη λίπανση εισάγονται εντός του πρωκτού και την ίδια τη σύνθεση για την έκπλυση τα έντερα. Μια πλήρης πορεία αυτού του καθαρισμού διαρκεί μια εβδομάδα και μπορεί να γίνει μία φορά το χρόνο.

Το σώμα μπορεί να ανταποκριθεί στον καθαρισμό με ναυτία και κεφαλαλγία, αλλά αυτά και άλλα συμπτώματα υποχωρούν γρήγορα. Δεν υπάρχουν ιδανικές και καθολικές μεθόδους καθαρισμού του εντέρου.

Ο καθαρισμός των εντέρων με λαϊκές θεραπείες θα έχει θετική επίδραση στις λειτουργίες άλλων οργάνων, στην κατάσταση της ανοσίας, της εμφάνισης και της γενικής ευημερίας ενός ατόμου. Το κυριότερο είναι να κάνουμε τα πάντα σωστά και τακτικά. Εκμεταλλευτείτε μια δεκάρα σε πίτουρο και λαχανικά, μπορείτε να αποθηκεύσετε τα φάρμακα, την ανάλυση και τη θεραπεία. Αλλά η επιλογή είναι δική σας!

http://yachist.ru/narodnyie-sredstva/ochishhenie-kishechnika-narodnyimi-sredstvami/