Καρδιακή θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Η καρδιά είναι το πιο σημαντικό όργανο που, μετά από ρυθμικές και σωστές συσπάσεις, παρέχει κυκλοφορία του αίματος. Ο μέσος καρδιακός ρυθμός θα είναι περίπου 72 φορές, σε μόλις 1 λεπτό. Υπάρχουν όμως πάρα πολλές καρδιακές παθήσεις που αντιμετωπίζονται με λαϊκές θεραπείες.

Πώς να βελτιώσετε το έργο των καρδιακών λαϊκών θεραπειών.

Το πιο σημαντικό είναι να εξαλείψουμε εντελώς οποιοδήποτε στρες, κατάθλιψη, υπερβολική ένταση και ακόμη και δυσαρέσκεια, θυμό, θυμό και άλλα δυσμενή συναισθήματα. Ζήστε μόνο τη θετική σας ζωή και χαρείτε περισσότερα, ακόμα και απλά.

Προσπαθήστε να μην επιτρέψετε την καθιστική σας αδράνεια στη ζωή, αλλά και να μην επιτρέψετε περιττή σωματική άσκηση. Είναι απαραίτητο να ελέγχετε ειδικά τη διατροφή σας, καθώς και το βάρος. Μην επιτρέπετε άλλες και άλλες ασθένειες, ιδιαίτερα ηπατική νόσος και σακχαρώδη διαβήτη.

Οι κύριες καρδιακές παθήσεις είναι αρρυθμία, βραδυκαρδία, ταχυκαρδία, στηθάγχη, εγκεφαλικό επεισόδιο, στεφανιαία νόσο, καρδιακή προσβολή, μυοκαρδίτιδα, καρδιακή νεύρωση, υπερτροφία, αθηροσκλήρωση. Αυτή τη φορά θα επικεντρωθούμε στη θεραπεία της καρδιάς ορισμένων ασθενειών.

Υπερτροφία της αριστερής κοιλίας της καρδιακής θεραπείας των λαϊκών θεραπειών

Η υπερτροφία της αριστερής κοιλίας (η καρδιομυοπάθεια θα ήταν διαφορετική) είναι η βλάβη της ίδιας της καρδιάς, εξαιτίας της υπέρτασης. Μετά από σοβαρή υπέρταση, εμφανίζεται σταδιακά μια ανώμαλη αλλαγή στο διάφραγμα, τα αγγεία αρχίζουν να χάνουν την απαραίτητη ελαστικότητα.

Αριθμός συλλογής 1. Πάρτε τη θρυμματισμένη πρώτη ύλη της ιατρικής motherwort (3 μέρη), το άγριο δενδρολίβανδρο (2 μέρη) και η φαρμακευτική σουϊκή (επίσης 2 μέρη) και το τσάι των νεφρών (μόνο 1 μέρος). Μια κουταλιά της σούπας από όλα τα λαϊκά βότανα που περιγράφονται, λαμβάνεται, χύνεται σε βραστό νερό (1,5 φλιτζάνια κουζίνας) και βράζει πάνω από μια μειωμένη φωτιά για περίπου 5 λεπτά ή λιγότερο. Αμέσως θερμάνετε τα πιάτα με ένα κατάλληλο ζεστό για 4 ώρες και, στη συνέχεια, στέλεχος.

Πίνετε πριν από τα γεύματα, 3 r ανά ημέρα, πάντα μισό τακτικό ποτήρι. Για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, τρίψτε τα συνηθισμένα βακκίνια παράλληλα με αυτή τη θεραπεία, προσθέστε ζάχαρη και πάρτε 3 p, 1 κουταλιά της σούπας.

Αριθμός συλλογής 2. Εδώ πρέπει να συνδυάσετε ποιοτικά λουλούδια χρήσιμων μοσχοκάρυδων (25 γραμμαρίων), φαρμακευτικών βοτάνων του ορνιθοπανίδας (15 γραμμαρίων), χόρτο αλογοουρά (μόνο 10 γραμμάρια). Αυτή η σύνθεση γεμίζεται απαραιτήτως με βραστό νερό (300 g) και εγχύεται για όχι περισσότερο από 1 ώρα. Όταν απαλά στέλεχος, αμέσως διαιρέστε τα πάντα σε περίπου 5 πανομοιότυπες δόσεις και πάρτε για όλη την ημέρα.

Βακκίνια Επιλέξτε 1 κουταλιά της σούπας. Μόνο βάζω βότανα και βράζω αυτά τα μούρα για ακριβώς 10 λεπτά χρησιμοποιώντας μόνο 1 φλιτζάνι καθαρό νερό. Αμέσως μετά το τέντωμα, αρχίστε να παίρνετε 3 p ημερησίως, 1 κουταλιά της σούπας.

Άδωνις Βράζετε για περίπου 3 λεπτά, 1 κουταλάκι του γλυκού αβοκάντο, με μειωμένη θερμότητα. Μετά από αυτό, αφαιρέστε το δοχείο σε ζεστό μέρος, καλύψτε καλά και μην αγγίξετε για 20 λεπτά. Τότε απλώς στραγγίστε τα πάντα και αμέσως αρχίστε να παίρνετε αυτό το υψηλής ποιότητας βάμμα 3 r ανά ημέρα.

Hypericum Για να το πετύχουμε αυτό, χρειαζόμαστε ακριβώς 100 γραμμάρια αυτού του θεραπευτικού ξηρού χόρτου, βεβαιωθείτε ότι θα σταθείτε σε μια ελάχιστη φωτιά για μόλις 10 λεπτά, ενώ η ίδια η δεξαμενή πρέπει να είναι κλειστή. Ο συνολικός όγκος του βραστού νερού είναι 2 λίτρα. Μετά από 1 ώρα, απαλά στέλεχος και αναμειγνύεται με υψηλής ποιότητας φυσικό μέλι (200 g).

Μετά από μέγιστη ανάδευση, ρίξτε αμέσως τα κατάλληλα μπουκάλια και τοποθετήστε τα στο ψυγείο. Όπως πολλά φάρμακα, το δικό μας λαμβάνεται επίσης 3 φορές την ημέρα, με δόση 1/3 ενός συνηθισμένου κυπέλλου κουζίνας, πάντα πριν από τα γεύματα (περίπου 20 λεπτά).

Η αθηροσκλήρωση της αορτής της καρδιάς αντιμετωπίζεται με λαϊκές θεραπείες.

Η αθηροσκλήρωση είναι η εμφάνιση μίας βλάβης στις αρτηρίες, με τη μορφή μίας εσωτερικής κατάθεσης δυσμενών πλακών χοληστερόλης. Εξαιτίας αυτού, ο αυλός γίνεται ελάχιστος και το σκάφος αρχίζει να φράζει.

Η αορτή είναι το πιο σημαντικό και ακόμη και το κύριο αρτηριακό αγγείο. Εάν εμφανιστεί αθηροσκλήρωση της αορτής, τότε εμφανίζεται μια γενική κυκλοφορική διαταραχή.

Σκόρδο Το σκόρδο στον κήπο πρέπει να χρησιμοποιείται είτε ψημένο είτε ωμό σκόρδο. Η δομή αυτού του σκόρδου μπορεί να μολύνει πολλά βακτήρια και να βελτιώσει την ανοσία ευνοϊκά. Και αυτό θα βελτιώσει τη ροή του αίματος, επειδή η πίεση στα τοιχώματα του αγγείου γίνεται ελάχιστα μικρή. Αλλά με μια ποικιλία ασθενειών του στομάχου, είναι καλύτερα να μην πάρει το σκόρδο.

Θυμάρι (υπάρχει ένα άλλο όνομα - είναι θυμάρι). Παρουσιάζει αξιοσημείωτα τη χοληστερόλη. Η δομή του θυμαριού είναι κορεσμένη με ευεργετικά αιθέρια έλαια, βασικά οξέα και ουσίες. Για ποιοτική θεραπεία, χρησιμοποιείτε πάντα λουλούδια θεραπείας, με την προσθήκη κλαδιών. Όλες οι ουσίες θα είναι υψηλής ποιότητας για 2 χρόνια (ξηρό).

Βελόνες Κατάλληλο κέδρο, κάθε έλατο ή πεύκο. Στις βελόνες αυτού του δέντρου περιέχονται όλα όσα βοηθούν στην αποφυγή της στένωσης των αιμοφόρων αγγείων. Το μαγειρεμένο βάμμα ή το αφέψημα υψηλής ποιότητας (η συνταγή για να εξετάσουμε τη συσκευασία) θα πρέπει να διαρκέσει μέχρι 120 ημερολογιακές ημέρες.

Μαϊντανός Αυτό το καρύκευμα, το οποίο είναι γνωστό σε όλους, αποτελείται από έλαια και άλλες ευεργετικές ουσίες, οι οποίες μπορούν σταδιακά να καθαρίσουν πολλά σκάφη από δυσμενείς καταθέσεις. Καλώς ήλθατε ωμό εμφάνιση ή παρασκευάζουμε σαν τσάι.

Πικραλίδα Για θεραπεία θα χρησιμοποιούμε μόνο τη ρίζα της, η οποία πρέπει να ξηρανθεί και να συνθλιβεί στο μέγιστο. Πάρτε τη σκόνη πριν από τα γεύματα, 0,5 κουταλιές της σούπας. Συνιστάται να προσθέσετε λίγο νερό, έτσι ώστε όλα να έχουν τη μορφή κουάκερ.

Η σωστή διατροφή.
Αρχίστε να ελέγχετε τη χοληστερίνη σας.
Αποφύγετε οποιοδήποτε ψήσιμο, λευκό ψωμί και ζάχαρη.
Η διατροφή πραγματοποιείται σε μικρές δόσεις, αλλά έως και 6 p ανά ημέρα.
Τα τρόφιμα πρέπει να είναι εύκολα εύπεπτα.
Τρώτε περισσότερο τυρί cottage και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Πλήρης απόρριψη οποιουδήποτε ζωικού λίπους (αντικαταστήστε με λαχανικά).
Χρήσιμα λαχανικά που περιέχουν φυτικές ίνες.
Κήπος μήλα είναι τέλεια.
Τα φρούτα που έχουν ινώδη δομή.

Βραδυκαρδία της καρδιακής θεραπείας των λαϊκών θεραπειών

Η βραδυκαρδία είναι μια παραβίαση του σωστού ρυθμού της καρδιάς σε λιγότερο από 50 κτύπους ανά λεπτό. Οι παρακάτω συνταγές θα σταλούν στη θεραπεία της βραδυκαρδίας.

Μοναδική σύνθεση. Επιλέξτε 500 ώριμους πυρήνες αυτού του καρύου, ψιλοκόψτε καλά, προσθέστε σησαμέλαιο (250 g) και την ίδια ποσότητα ζάχαρης. Κόψτε σε 4 μέρη, 4 αληθινά λεμόνια, γεμίστε με καθαρό βραστό νερό (1 λίτρο). Προσθέστε όλο το περιεχόμενο στο μείγμα καρύων. Ο κανόνας είναι 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα, φροντίστε να τρώτε.

Επιπλέον της σύνθεσης μας είναι η λήψη πραγματικής γύρης και γάλακτος από το μητρικό υγρό, το ιχθυέλαιο, τα φύκια, το λινέλαιο ή το ελαιόλαδο.

Yarrow Συνιστάται να αγοράσετε από δοκιμασμένους βοτανολόγους ή να απομακρυνθείτε από τη στέπα. Ξεχωρίστε ακριβώς 15 γραμμάρια αυτού του βοτάνου και προσεκτικά ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από αυτό. Όταν τα πάντα βρασμού για 15 λεπτά με ελάχιστη θερμότητα, μην αγγίζετε 1 ώρα. Μέτρηση θα είναι 1 κουταλιά της σούπας ανά ημέρα έως ότου επιτευχθεί η μέγιστη ανάκτηση.

Σκόρδο και λεμόνι. Απολαύστε 10 λεμόνια, 1 λεπτό σε βραστό νερό και πιέστε αμέσως τον απαραίτητο χυμό. Και 10 κεφαλές σκόρδου κήπου, ψιλοκόψτε σε χυλό. Ανακατεύουμε με χυμό λεμονιού, προσθέτουμε 1 λίτρο φυσικού μελιού. Αυτή η σύνθεση τοποθετείται σε ένα κατάλληλο μέρος με δροσιά, όπου δεν υπάρχει φως (απλά δεν είναι το ψυγείο). Διάρκεια θα κάνει όλη την δεκαετία, με συνεχή κούνημα του κουτιού.

Η σωστή πορεία είναι 4 κουταλιές της σούπας, μόνο 1 ώρα την ημέρα, πριν από οποιαδήποτε τροφή, με τη μορφή απορρόφησης. Το πρώτο κουτάλι απορροφάται για τουλάχιστον 1 λεπτό και το επόμενο κουτάλι σε διαστήματα 1 λεπτού. Η θεραπεία πρέπει να διαρκεί 90 ημερολογιακές ημέρες, με επαναλαμβανόμενη πορεία σε ένα χρόνο.

Κρασί Ο βαθμός του πρέπει να είναι κόκκινος (κατά προτίμηση Cahors). Χρησιμοποιώντας εμαγιέ σκεύη, βράζετε 500 ml φυσικού κρασιού, αποφεύγοντας τη βαριά φωτιά και επίσης για 10 λεπτά. Προσθέστε σκόνη άνυδρου (50 g) και βράστε πάλι σε χαμηλή φωτιά για άλλα 10 λεπτά. Όταν το κρασί κρυώνει από μόνο του, συνιστάται να το ρίχνετε σε κατάλληλα βάζα.

Χωρίς τέντωμα, τοποθετήστε τα πάντα στο ψυγείο της κουζίνας. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 3 p ημερησίως, πάντα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Τα μέσα παραλαβής πρέπει να βρίσκονται σε θερμοκρασία δωματίου. Το μάθημα είναι 14 ημερολογιακές ημέρες, στη συνέχεια ένα διάλειμμα δέκα ημερών και παράγει και πάλι αυτή τη θεραπεία. Οι πιο αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία της βραδυκαρδίας.

Λαϊκές θεραπείες για στηθάγχη της καρδιάς.

Η στηθάγχη είναι η έλλειψη σωστής κυκλοφορίας του αίματος, συνοδευόμενη από ιδιαίτερο πόνο, στην ίδια την καρδιά. Ο πόνος μπορεί να παρατηρηθεί στο σαγόνι, τον ώμο ή το λαιμό. Η διάρκεια του πόνου είναι διαφορετική για κάθε άτομο, αλλά συνήθως είναι από 30 δευτερόλεπτα έως 3 λεπτά.

Αλόη. Αυτό το φυτό πρέπει να είναι τουλάχιστον 3 ετών. Χρησιμοποιώντας περίπου 5 φύλλα αλόης, πρέπει να πάρετε από αυτούς όλο τον χυμό. Προσθέστε σε όλους τους χυμούς από 2 λεμόνια και περίπου 500 γραμμάρια μέλι. Η χωρητικότητα κλείνει και ανασύρεται στο ψυγείο. Norma θεωρείται 1 κουταλιά της σούπας, περίπου μια ώρα πριν από τα γεύματα. Η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει ένα χρόνο.

Τριπλή σύνθεση. Ανακατέψτε το ένα με το άλλο 1 κιλό μέλι, 10 λεμόνια, που προηγουμένως περάσατε από ένα μαχαλάκι κρέατος κουζίνας και χυλό από 10 κεχρί σπιτικό σκόρδο. Η σύνθεση εγχέεται μια ολόκληρη ημερολογιακή εβδομάδα και λαμβάνεται 1 κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα, η οποία επιλύει το φάρμακο. Η ιδανική πορεία θεραπείας είναι περίπου 2 μήνες.

Χλοοτάπητα και μοσχοκάρυδο. Πολλοί πρέπει να είναι σε θέση και να γνωρίζουν πώς να αντιμετωπίζουν τη στηθάγχη της καρδιάς με λαϊκές θεραπείες. Συνθλίψτε τα φρούτα σε φυσική σκόνη, συνδυάστε 10 κουταλιές της σούπας. l σκόνης μοσχοκάρυδου και 5 κουταλιές της σούπας σκόνης.

Ανάμεικτη σκόνη ρίχνουμε ζεστό νερό (2 λίτρα) και ζεσταίνουμε το δοχείο, καθαρίζουμε σε κατάλληλο ζεστό μέρος για μια περίοδο 1 ημέρας. Μην ξεχάσετε να τραβήξετε την προκύπτουσα έγχυση. Πίνετε 200 ml, πριν από τα γεύματα, 3 r ανά ημέρα. Αυτό το εργαλείο θα είναι αποτελεσματικό και μετά από καρδιακή προσβολή.

Ρόουαν. Χρειαζόμαστε μόνο 200 φλοιούς, αλέθεται σε μια λεπτή σκόνη. Πάρτε 500 ml νερού και αρχίστε να βράζετε για 30 λεπτά χρησιμοποιώντας μια μικρή φωτιά. Μετά από 2 ώρες, στέλεχος αμέσως και μην ξεχάσετε να πιείτε 1 κουταλιά της σούπας, τρεις φορές την ημέρα και πάντα πριν από τα γεύματα.

Nyasil. Ακριβώς 30 γραμμάρια ελεκαμπάν (τεμαχισμένη ρίζα) εγχέεται για 14 ημερολογιακές ημέρες σε 500 ml πραγματικής βότκας. Η είσοδος είναι 40 σταγόνες των 3 p ανά ημέρα.

Ασθενείς στεφανιαίας θεραπείας της καρδιακής νόσου

Hawthorn (μέθοδος αριθ. 1). Ο όγκος των αποξηραμένων φρούτων πρέπει να αποτελείται από 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι. Ρίξτε τα πάντα σε ένα θερμοσκληρυντικό, ρίξτε καθαρό βραστό νερό και μην αγγίζετε για 2 ώρες, στη συνέχεια πιέστε καλά. Hawthorn είναι μεθυσμένος 3 φορές την ημέρα, πάντα 2 κουταλιές της σούπας, πριν από κάθε φαγητό (ανά ώρα).

Hawthorn (μέθοδος 2). Γεμίστε το αντί για το συνηθισμένο τσάι, έτσι ώστε το χρώμα των φύλλων τσαγιού να μην είναι αρκετά δυνατό. Πολλοί προτιμούν να προσθέσουν μέλι ή ζάχαρη. Είναι ένα ιδανικό και ποτό που ενισχύει την καρδιά.

Συλλογή αριθμός 3. Φαρμακευτικά λουλούδια φαγόπυρο (2 κουταλιές της σούπας), συνδυάζονται με τα ευεργετικά φύλλα του λευκού γκι. Γεμίστε τα πάντα με καθαρό βραστό νερό (1 κουταλιά της σούπας), ζεστά και αφήστε τη νύχτα. Το στραγγισμένο λικέρ πιάνει 3 r την ημέρα, σε δόση 2 st.l.

Συλλογή №4. Επιμείνετε 2 ώρες, σε 250 ml βραστό νερό, τα ακόλουθα βότανα: αλογοουρά χόρτο (20 g), λουλούδια μοσχεύματος μοσχοκάρυδου (50 g), ορνιθοπανίδα (30 g). Κατά το φιλτράρισμα, πιέστε τα βότανα καλά, εφαρμόστε συνηθισμένη καθαρή γάζα. Πίνετε εντελώς τα πάντα σε μια μέρα, ομοιόμορφα 1 γουλιά.

Αριθμός συλλογής 5. Τα λουλούδια του χαμομηλιού (100 γρ.), Τα λουλούδια μοσχοκάρυδων (100 γρ.), Το χορτάρι ελιάς (50 γρ.), Οι ρίζες του σιταριού (50 γρ.),, αναμιγνύονται και διέρχονται μέσω κονιάματος. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού μιας μοναδικής συλλογής και προσθέστε σε ένα ποτήρι γεμάτο με βραστό νερό. Οι θεραπευτές συστήνουν να ζεσταθεί ένα ποτήρι με μια πετσέτα. Κυριολεκτικά μετά από 30 λεπτά, η συλλογή φιλτράρεται και πίνεται 2 p ημερησίως.

Ενισχύστε την καρδιά των λαϊκών θεραπειών.

Σελήνιο. Αυτό το φυσικό ιχνοστοιχείο θα διασφαλίσει την καλή λειτουργία της καρδιάς. Το σελήνιο προστατεύει από την οξειδωτική βλάβη. Τρώτε πλούσιο σε σελήνιο και σίγουρα θα ενισχύσετε την καρδιά σας.

Ωμέγα - 3. Τα οξέα του είναι αποτελεσματικά στην ίδια την αθηροσκλήρωση, καταστρέφει τους θρόμβους αίματος που έχουν προκύψει, δεν επιτρέπουν στους τοίχους να οξειδώνονται, δίνουν την απαραίτητη σταθερότητα. Το Ωμέγα-3 μειώνει την αρτηριακή πίεση, ενισχύει κάθε ανοσία, βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, αντιμετωπίζει την οστεοπόρωση, την ψωρίαση, την κατάθλιψη, το έκζεμα, την αρθροπάθεια, τον σακχαρώδη διαβήτη και ακόμη και την ίδια την Αλτσχάιμερ.

Ημερήσια αποζημίωση Ωμέγα - 3.

Οποιοδήποτε από τα παραπάνω μέσα περιέχει την ημερήσια δόση ωμέγα-3.

Κονσέρβες τόνου (120 γρ.).
Σολομός (70 γραμμάρια).
Λάδι κραμβελαίου (1 κουταλιά της σούπας).
Κονσέρβες σαρδέλας (90 g).
Λινάρι (1,5 κουταλάκι σούπας).
Καρυδιά χωρίς ψήσιμο, φρέσκο (10 τεμάχια).

Το Omega-3 βρίσκεται σε λιπαρά ψάρια, τα οποία ζουν αποκλειστικά στις θάλασσες, στο λιναρόσπορο, καθώς και στο σογιέλαιο και σε ορισμένα χρήσιμα φυτά.

Gingko biloba. Το φάρμακο φυτικής προέλευσης, που δεν αντικαθίσταται στη θεραπεία καρδιακών παθήσεων. Επίσης, αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται από πολλούς άνδρες που έχουν εμφανή προβλήματα με την ανικανότητα. Δημοφιλή με την ενυδάτωση του δέρματος, την απώλεια μαλλιών, βελτιώνει την όραση, αντιμετωπίζει την πίεση και τον καρκίνο, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.

Λαϊκές θεραπείες για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.

Σκόρδο Το φυτό αποτρέπει τους θρόμβους αίματος, την καρδιακή προσβολή και το κρύο. Η δομή του σκόρδου επιτρέπει την αραίωση του αίματος, και αυτό έχει αποδειχθεί από το διάσημο καθηγητή επιστήμης Block. Οι θρόμβοι αίματος (πλάκες) δεν θα μπορούν να κολλήσουν και οι τοίχοι θα καθαριστούν. Η κατανάλωση μέχρι 2 κεφαλών σκόρδου ανά ημέρα, απορροφά συνεχώς αίμα.

Τζίντζερ Ανακουφίζει πολλά αγγεία από την ίδια τη χοληστερόλη, ενισχύει την καρδιά. Η ρίζα τζίντζερ θα πρέπει να παρασκευάζεται ως συνηθισμένο τσάι και να καταναλώνεται τακτικά. Αλλά το πιο αποτέλεσμα θα προκαλέσει βρασμό 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ σε ένα θερμός λίτρο σε βραστό νερό. Πάρτε πιπερόριζα όλη την ημέρα.

Ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και των μυών της καρδιάς.

Μαγειρέψτε πραγματικά αυγά σπιτικό σε ποσότητα 25 τεμαχίων, απαλλαγείτε από την πρωτεΐνη και οι κρόκοι θρυμματίζονται, προσθέτετε λάδι (1 κουταλιά της σούπας) και βάζετε στο ψυγείο. Πριν από κάθε γεύμα, πάρτε μόνο 1 κουταλιά της σούπας του μείγματος σε 7 ημερολογιακές ημέρες. Ξεκουραστείτε για το ίδιο ποσό και σιγουρευτείτε ότι προσπαθείτε να επαναλάβετε την πορεία.

Ο καρδιακός μυς ενδυναμώνει σημαντικά το σημύδα, τα ψάρια (ειδικά τον τόνο, τις σαρδέλες, τον σολομό, την πέστροφα ή το σκουμπρί). Τρώτε περισσότερα καρύδια, σταφίδες, μέλι πεδίου, τζίντζερ. Απαγορεύστε τον εαυτό σας όλο το λίπος, πιο πικάντικο, καπνιστό και αλμυρό.

Η νευρωσία των καρδιακών συμπτωμάτων και η θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Η καρδιακή νεύρωση είναι μια δυσλειτουργία του σώματος μετά από μια άλλη νευρική βλάβη. Προκαλείται από άγχος, κακές συνήθειες, μερικές μολυσματικές ασθένειες ή μετά την παραβίαση της ορμόνης τους.

Συμπτώματα της νεύρωσης της καρδιάς.

Ζάλη ποικίλης έντασης.
Πόνος στην περιοχή της καρδιάς.
Αποτυχία του σωστού καρδιακού ρυθμού.
Αίσθημα αδιαθεσίας, αίσθημα αδυναμίας.
Έλλειψη κατάλληλου αέρα.
Κανονική κατάθλιψη.
Προβλήματα ύπνου (αϋπνία).
Υπερβολικά εφίδρωση.
Ναυτία, και κάποια εμετό.
Στα άκρα του αισθάνεται κρύο.
Ευερεθιστότητα, αλλαγή διάθεσης.
Απουσία σκέψης
Πονοκέφαλος
Διάρροια ή ακόμα και δυσκοιλιότητα.
Πολλοί έχουν βήχα.

Θεραπεία των θεραπειών της νεύρωσης της καρδιάς.

Το κένταυρο. Αυτό το βότανο έχει θετική επίδραση σε οποιαδήποτε καρδιά, με την πλήρη ενίσχυση του ολόκληρου του νευρικού συστήματος. Αποξηραμένο χορτάρι (επίσης ψιλοκομμένο) σε όγκο 2 κουταλιές της σούπας. Χύνεται με καθαρό βραστό νερό σε θερμοσυσσωρευτή και δεν μετακινείται μέχρι το πρωί. Κατά την αφύπνιση, τεντώστε ένα φάρμακο που θεραπεύει και πίνετε όπως το συνηθισμένο τσάι.

Μπαμπού Χρειάζονται 3 κουταλιές της σούπας κόλιαντ, ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό, περιμένουμε 2 ώρες με το καπάκι κλειστό. Η λήψη αρχίζει μετά το κανονικό φιλτράρισμα ενός γυαλιού, όχι λιγότερο από 4 p ανά ημέρα. Για να βελτιστοποιήσετε ολόκληρη τη γεύση, προσθέστε απλά το μέλι της τσαγιού.

Τα φύλλα δρυός. Μέχρι να τελειώσει το καλοκαίρι, χρησιμοποιήστε φύλλα βελανιδιάς, στεγνώστε τα και βράστε για περίπου 5 λεπτά, περίπου 2 μεγάλες χούφτες από αυτά τα φύλλα. Στη συνέχεια, τα φύλλα μαζί με το νερό χύνεται σε ένα λουτρό, όπου είναι απαραίτητο να ξαπλώσει, σε χαλαρή κατάσταση για 20 λεπτά.

Birch Επίσης στεγνώστε τα φύλλα της σημύδας, βράστε σε 2 λίτρα νερού για 15 λεπτά, 4 μεγάλα χείλη φύλλα σημύδας. Επίσης, ρίχνετε όλο το περιεχόμενο στη μπανιέρα, όπου θα μείνετε για 20 λεπτά. Για όλη την εβδομάδα κάνετε 4 μαθήματα θεραπείας.

Χοιρινό κώνοι. Πάρτε 2 μεγάλες χούφτες κώνων, βράστε σε 2 λίτρα νερού. Ρίξτε τις προσκρούσεις με νερό στο μπάνιο σας, το οποίο είναι γεμάτο με ζεστό νερό και προσπαθήστε να χαλαρώσετε για έως και 20 λεπτά.

Άδωνις Γεμίστε με καλή βότκα (250 ml), 25 γραμμάρια βότανο adonis και τοποθετήστε το στο σκοτάδι, μέχρι 14 ημερολογιακές ημέρες. Προσπαθήστε να μην ξεχνάτε να ανακινείτε συνεχώς τη θεραπεία. Στέλεχος και αρχίστε να παίρνετε 10 σταγόνες, τέσσερις φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ.

Για οποιαδήποτε υποψία οποιασδήποτε ασθένειας της καρδιάς σας, μην επικοινωνείτε αμέσως με έναν αξιόπιστο γιατρό. Κάθε φυσική θεραπεία λαμβάνεται πάντα μόνο με προσωπική συγκατάθεση του γιατρού.

Όλοι μπορούν να μοιραστούν τις φυσικές θεραπείες καρδιάς τους. Τα σχόλια σε αυτόν τον ιστότοπο είναι ανοιχτά σε οποιονδήποτε χρήστη ενός απεριόριστου δικτύου.

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο στο διαδίκτυο. Πολλοί θα δουν και θα βοηθήσουν την καρδιά τους. Απλά κάντε κλικ στο αγαπημένο σας κοινωνικό δίκτυο και το άρθρο σχετικά με την καρδιακή θεραπεία, αμέσως εξαπλωθεί.

Μοιραστείτε το καλό και φροντίστε τον εαυτό σας.

http://folkmedecine1.ru/cardiovascular-system/lechenie-serdca-narodnymi-sredstvami.html

Διατροφή για τα φάρμακα της καρδιάς

Στη θεραπεία των καρδιακών λαϊκών θεραπειών είναι απλά αναντικατάστατη

Η καρδιά είναι η "μηχανή" μας και η "αντλία αίματος". Οποιεσδήποτε αποτυχίες στο έργο του οδηγούν σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Τα αίτια των καρδιακών παθήσεων μπορεί να είναι: συνεχές άγχος και ένταση, ζήλια και δυσαρέσκεια, φόβος, καταστολή των συναισθημάτων ή του θυμού.

Προκαλούν καρδιακές παθήσεις, καθιστική ζωή ή υπερβολική σωματική δραστηριότητα, κακή διατροφή, διαβήτη, υπέρβαρα και ηπατοπάθεια. Οι πιο κοινές ασθένειες στην εποχή μας ονομάζονται: στηθάγχη, μυοκαρδίτιδα, αρτηριοσκλήρωση, αρρυθμία, καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Επιλέξτε το στοιχείο που θέλετε:

Καρδιολογική ασθένεια - συμπτώματα

Οι καρδιακές παθήσεις διαφέρουν στα συμπτώματά τους. Συμβατικά, μπορούν να χωριστούν σε τρεις τύπους.

1. Το πρώτο περιλαμβάνει ασθένειες νευρογενούς φύσης. Σημεία: διαταραχές του ρυθμού (αρρυθμία), αίσθημα παλμών, μούδιασμα των άκρων, σφίξιμο στο θώρακα, σφύριγμα, μαχαίρωμα ή σπάσιμο του πόνου στην καρδιά. Οι ασθενείς υποφέρουν συχνά από δύσπνοια. αϋπνία, ξηρό βήχα. Οι επιθέσεις εμφανίζονται συχνότερα στους ηλικιωμένους μετά από συναισθηματική ή σωματική κόπωση. Αλλά η ασθένεια είναι "όλο και μικρότερη".

2. Οι ακόλουθοι τύποι ασθενειών είναι εγγενείς σε αυτά τα συμπτώματα: αίσθημα θερμότητας στο σώμα και στην περιοχή της καρδιάς, υπερβολική εφίδρωση και ζάλη. Μπορεί να υπάρχει ερυθρότητα του προσώπου, τα μάτια και η απώλεια της συνείδησης, ο σοβαρός εμετός και οι ρινορραγίες. Κατά κανόνα, αυτός ο τύπος ασθένειας υπόκειται, πάνω απ 'όλα, σε πολύ αδέσμευτους ανθρώπους, οι οποίοι συχνά εμφανίζουν θυμό και υπερβολική ευερεθιστότητα.

3. Ο τρίτος τύπος ασθένειας αναπτύσσεται λόγω του υποσιτισμού, του υπερβολικού βάρους και του καθιστικού τρόπου ζωής. Οι ασθενείς εμφανίζουν συχνά βαρύτητα στην καρδιά, υποφέρουν από οίδημα, καρδιακή ανεπάρκεια. Οι ασθενείς συχνά παρατηρούνται συσσώρευση πτυέλων στους βρόγχους και στον βήχα της καρδιάς. Συζητούνται από την αυξημένη σιελόρροια και τη ναυτία. Συχνά υπάρχει κατανομή και απώλεια απόδοσης.

Piggy folk συνταγές

Πριν από τη θεραπεία του καρδιαγγειακού συστήματος, η αιτία της νόσου πρέπει να εξαλειφθεί. Να είστε βέβαιος να δώσετε στην καρδιά σας ξεκούραση, να εξαλείψετε οποιοδήποτε στρες και νευρική ένταση. Είναι πολύ σημαντικό να ρυθμίσετε τη διατροφή, η οποία θα περιλαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για το σώμα.

Κανονικοποιήστε και αποκαταστήστε το έργο της καρδιάς θα βοηθήσει τις συνταγές από τον κουμπαρά της παραδοσιακής ιατρικής. Συνήθως αποτελούνται από φυσικά αβλαβή συστατικά ή βότανα. Ιδιαίτερα είναι χρήσιμο να τα παίρνετε σε συνδυασμό με τα ραντεβού ενός καρδιολόγου. Εξετάστε το καθολικό και πιο αποτελεσματικό στη θεραπεία των διαφόρων συνταγών συνταγή για τις καρδιακές παθήσεις.

Με αργό ρυθμό

Η αρρυθμία της καρδιάς μπορεί να αντιμετωπιστεί με βότανα. Συγκεκριμένα, με αργό ρυθμό (βραδυκαρδία), χρησιμοποιείται το ραβδώσεις. Ανά φλιτζάνι βραστό νερό (300 ml) πάρτε 20 γραμμάρια χόρτου. Τοποθετήστε τη σύνθεση στη φωτιά και μαγειρέψτε για τουλάχιστον 5 λεπτά. Επιμένουν. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα, ένα κουτάλι σούπας.

Ο μειωμένος καρδιακός ρυθμός αποκαθίσταται με τη βοήθεια μιας τέτοιας λαϊκής θεραπείας. Μια κιλό πυρήνες καρυδιού (τεμαχισμένα) παίρνουν 200 γραμμάρια κοκκοποιημένης ζάχαρης και σησαμέλαιο. Στη συνέχεια, αλέστε σε ένα μύλο κρέατος 6 λεμόνια με φλούδα και ρίξτε βραστό νερό. Συνδυάστε και τη σύνθεση και αναμίξτε. Πάρτε το "φάρμακο" στο κουτάλι επιδόρπιο κατά προτίμηση τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.

Με επιταχυνόμενο ρυθμό

Αφαιρέστε την επίθεση της ταχυκαρδίας (αυξημένος καρδιακός ρυθμός) μπορεί να είναι ρίζα βαλεριάνα. Θα βοηθήσει τόσο το βάμμα όσο και το αφέψημα του φυτού. Είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε μπάνιο με αφέψημα βαλεριανού.

Ρυθμίστε τις ριπιές λήψης καρδιακών παλμών. Από το μαγείρεμα το ζωμό. Δύο κουτάλια ριζών λαχανικών χύθηκε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Φέρτε σε βράση και "βασανίζετε" το φίλτρο με μια ήρεμη φωτιά για περίπου ένα τέταρτο της ώρας. Στραγγιστό αφέψημα που λαμβάνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, σπάζοντας την ποσότητα σε τέσσερις δόσεις.

Με αρρυθμία

Με την ισχαιμική καρδιακή νόσο και την αρρυθμία στους ανθρώπους παλεύουν με τη βοήθεια ενός αφέψημα από κοινή ερήμωση. 25 γραμμάρια χόρτου παίρνουν ένα ποτήρι βραστό νερό. Η σύνθεση μαγειρεύεται σε μια ήρεμη φωτιά για περίπου 8 λεπτά. Στη συνέχεια, δώστε το ζωμό μια άλλη μέρα για να ετοιμάσετε σε ένα ζεστό μέρος. Αποδεκτό ως εξής: προσθέστε καθημερινά 60-70 ml κεφαλαίων σε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι.

Μια καλή πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων και άλλων καρδιακών παθήσεων θα είναι η λήψη ενός τέτοιου θεραπευτικού αφέψημα. Λαμβάνουν φρέσκες ρίζες ελεκαμπάνης, τζίνσενγκ και τριαλλόχορτου σε αναλογία: 1: 1: 5. Τα πάντα ψιλοκομίζονται σε ένα μύλο κρέατος και γεμίζουν με καθαρό νερό ανά 150 γραμμάρια φυτικής μάζας - ένα λίτρο υγρού. Η σύνθεση φέρεται σε βρασμό και θρυμματίζεται σε ένα ζεστό φούρνο για άλλη μισή ώρα. Στη συνέχεια, ο ζωμός αφέθηκε να ψυχθεί και να προστεθεί μισό φλιτζάνι μέλι. Τα πάντα αναμιγνύονται και αποστέλλονται στην αποθήκη στο ψυγείο. Καθημερινά πάρτε τρεις κουταλιές της σούπας του μείγματος, σπάζοντας τις σε τρεις δόσεις.

Κανονικοποιεί τον ρυθμό της καρδιάς μέντα. Ένα κουταλάκι του γλυκού από τα φύλλα του φυτού χύνεται 200 ml βραστό νερό και αφήνεται να εγχυθεί. Αυτή η ποσότητα ποτού έγχυσης μέντας μία φορά την ημέρα κάθε μέρα.

Με καρδιακή ανεπάρκεια και προβλήματα με την εργασία της καρδιάς, το βάμμα των δενδρολίβανων αφήνει στο κρασί θα βοηθήσει. Αυτό θα απαιτήσει μισό φλιτζάνι θρυμματισμένων φυτικών υλικών και 750 ml κόκκινου κρασιού. Επιμείνετε την θεραπεία για δύο ημέρες και στη συνέχεια πίνετε ένα τέταρτο ενός ποτηριού την ημέρα.

Πλήρης θεραπεία καρδιακών παθήσεων

Σύνθεση 1. Για πόνο στην καρδιά, αρρυθμίες, στηθάγχη, ισχαιμία, αυξημένη καρδιακή συχνότητα, δύσπνοια, αϋπνία και ζάλη στη λαϊκή ιατρική είναι ένα θαυμάσιο φάρμακο. Μαγειρεύεται έτσι. Μέρος Ι: Αρχικά, ανακατέψτε μισό λίτρο μέλι με μισό λίτρο βότκας. Αυτό το μίγμα, υπό ανάδευση, θερμαίνεται για να σχηματίσει έναν λευκό αφρό επί της επιφανείας του. Στη συνέχεια, δώστε τη σύνθεση να εγχυθεί σε ζεστό μέρος.

Μέρος II: Βράζουμε νερό (1 λίτρο) και ρίχνουμε βότανα σε αυτό: αποξηραμένα ψίχουλα, μηρυκαστικά, πουλιά, χαμομήλι και ρίζα βαλεριάνα (θρυμματισμένα). Κάθε συστατικό παίρνει ένα κουτάλι. Μετά από αυτό, το φίλτρο εγχύεται και φιλτράρεται. Και τα δύο μέρη είναι μικτά. Αφήστε τη σύνθεση να εγχυθεί για περίπου μία εβδομάδα σε σκοτεινό μέρος. Πάρτε φάρμακο καθημερινά για κουτάλι επιδόρπιο (μπορεί να είναι περισσότερο). Μπορείτε να συνεχίσετε τη θεραπεία μετά από ένα σύντομο διάλειμμα. Αυτή η λαϊκή θεραπεία "καρδιάς" συνιστάται να πραγματοποιείται καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους.

Σύνθεση 2. Για την ομαλοποίηση του καρδιαγγειακού συστήματος πρέπει να ληφθεί πρόπολη. Μπορείτε να προετοιμάσετε μια τέτοια θεραπεία. 25 g πρόπολης ρίχνουμε 100 ml αλκοόλ. Επιμείνετε σε ένα ζεστό, σκοτεινό μέρος για δύο εβδομάδες, περιστασιακά κουνώντας. Παράλληλα με αυτό, προετοιμάστε το σκόρδο βάμμα. Το σκόρδο αλέθεται σε ένα μύλο κρέατος (μεγάλο κεφάλι) και χύνεται με αλκοόλη 100 ml. Όταν εισάγονται και τα δύο μέσα, φιλτράρονται και αναμιγνύονται. Το φάρμακο λαμβάνεται πριν από τα γεύματα σε 5 σταγόνες, αραιώνεται σε μικρή ποσότητα νερού (όχι περισσότερο από μισό ποτήρι), με την προσθήκη μελιού.

Ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και των καρδιακών μυών

Για οποιεσδήποτε καρδιακές παθήσεις, μπορείτε να πάρετε αυτό το ενισχυτικό αγγειακό λαϊκό φάρμακο. 25 αυγά κοτόπουλου μαγειρεύονται. Στη συνέχεια, διαχωρίστε όλους τους κρόκους, κόψτε τους και ανακατέψτε με ένα ποτήρι ελαιόλαδο. Ανακατέψτε και τοποθετήστε τη μάζα στο ψυγείο. Κάθε μέρα πριν από το φαγητό πρέπει να φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού από ένα τέτοιο "φάρμακο". Το συνιστώμενο μάθημα είναι μια εβδομάδα. Μετά από ένα διάλειμμα έξι ημερών, η φαρμακευτική αγωγή του κρόκου επαναλαμβάνεται.
Για να βελτιώσετε την καρδιακή λειτουργία, να εξαλείψετε τον πόνο, να ενισχύσετε τα αιμοφόρα αγγεία και να μειώσετε τη χοληστερόλη, πρέπει να λαμβάνετε 5 σταγόνες χυμό σκόρδου με μια κουταλιά ελαιόλαδου ημερησίως με άδειο στομάχι.
Με καρδιακές παθήσεις και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά από καρδιακή προσβολή, είναι χρήσιμο να πίνετε σημύδα. Ενισχύει τον καρδιακό μυ.
Η λήψη μέλι κάθε μέρα, τρεις φορές την ημέρα, θα ενισχύσει την καρδιά, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα αποτρέψει μια καρδιακή προσβολή.
Σε περίπτωση συγγενούς καρδιακής νόσου, οι λαϊκοί θεραπευτές συνιστούν να πίνουν χυμό κόκκινου τεύτλου με την προσθήκη μελιού. Η συνιστώμενη αναλογία είναι 2: 1.
Ενισχύστε την καρδιά, ανακουφίστε από την κολπική μαρμαρυγή και την πρόσληψη πόνου από χυμούς καρότου και τεύτλων. Πίνουν μέχρι 1 λίτρο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αναλογία συστατικών 7: 3. Μπορείτε επίσης να κάνετε σαλάτες από φρέσκα καρότα και τεύτλα και να τα φάτε τρεις φορές την ημέρα με φαγητό. Μετά από δύο εβδομάδες μιας τέτοιας διατροφής, οι κρίσεις του καρδιακού πόνου θα μειωθούν ή θα σταματήσουν εντελώς.
Στην καταπολέμηση των καρδιαγγειακών παθήσεων θα βοηθήσει αυτό το αποτελεσματικό εργαλείο επούλωσης. Πάρτε 50 γραμμάρια ξηρών καρπών από το κορόιδο των στενής φύλλων (Πρέπει να συνθλίβονται). 400 ml ζέοντος νερού χύνεται πάνω στις πρώτες ύλες, αναμιγνύεται και τοποθετείται σε χαμηλή φλόγα. Βράζετε τη σόμπα για περίπου 10 λεπτά. Ξεκινήστε και επιμείνατε. Περνάτε τη μάζα των φυτών. Πάρτε ένα αφέψημα των 100-150 ml. Συνιστάται η λήψη του εργαλείου πριν από τα γεύματα.
Για προβλήματα με την καρδιά: συχνός πόνος, αρρυθμίες και στηθάγχη, θα πρέπει να προετοιμάσετε ένα τέτοιο "καρδιά" βάμμα. Ανακατέψτε, παίρνοντας σε ένα μέρος, τα παρακάτω μυκητοκτόνα: Μπορεί να είναι κρίνο της κοιλάδας, arnica και χόρτο γάντι. Στο μείγμα προσθέτουμε 2 μέρη βάμματος από ταξιανθίες του φλοιού. Πάρτε "βάλσαμο" 35 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.

Διατροφή και διατροφή για καρδιακά προβλήματα

Με συχνές καρδιακές παθήσεις, αρρυθμίες και νυκτερινές καρδιακές παλμούς, θα πρέπει να συμπεριλάβετε αυτά τα προϊόντα στη διατροφή σας και να τα χρησιμοποιήσετε για 12 ημέρες την ημέρα: 4 κουταλιές της σούπας. κουταλιές του φαγόπυρου ή μέλι πεδίου, 400 γραμμάρια χαβιάρι σκουός, 10 καρύδια, 250 γραμμάρια σταφίδας από kishmish ή shigan. Αυτά τα προϊόντα θα βοηθήσουν πολύ γρήγορα να ενισχύσουν τα αιμοφόρα αγγεία και τους καρδιακούς μυς, να αποκαταστήσουν την καρδιακή λειτουργία.

Βελτιώστε τα ψάρια της καρδιάς. Πρέπει να καταναλώνεται όσο πιο συχνά γίνεται (κατά προτίμηση 5 φορές την εβδομάδα). Πάνω απ 'όλα για τη διατροφή "καρδιά" ταιριάζει: σολομός, πέστροφα, τόνος, σκουμπρί και σαρδέλες.

Ενισχύστε την καρδιά και καθαρίστε τα αγγεία της χοληστερόλης πιπερόριζα. Για να γίνει αυτό, με τη ρίζα του τσαγιού ετοιμάζεται και καταναλώνεται καθημερινά. Αυτό το ποτό εμποδίζει την υπερβολική πήξη του αίματος, την αραίωση του. Αποτρέπει τη θρόμβωση και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Μια κουταλιά της σούπας ρίζας τζίντζερ ατμοποιείται σε ένα θερμοσίφωνο με ένα λίτρο βραστό νερό. Επιμείνετε και πίνετε όλη την ημέρα.

Κρατήστε την καρδιά σας ασφαλή. Η υγεία του εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τον τρόπο ζωής και ορισμένους φυσιολογικούς παράγοντες. Μην υπερβαίνετε το βάρος. Επιλέξτε για τον εαυτό σας μόνο υγιεινό φαγητό. Μετακινήστε περισσότερα. Παρακολουθήστε το τονομετρικό και κανονικοποιείτε τα επίπεδα χοληστερόλης. Αγαπάτε τον εαυτό σας, τον κόσμο και τους ανθρώπους! Θα σας κάνει πιο ευγενικό, ευτυχισμένο και υγιέστερο.

Μας ενδιαφέρει η καρδιά με σωστή διατροφή.

Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι το κύριο όργανο στο σώμα είναι η καρδιά. Είναι αδύνατο να ζήσετε χωρίς συκώτι, ο θάνατος σε περίπτωση αποτυχίας του συστήματος εκκρίσεως συμβαίνει πολύ γρήγορα. Ακόμη και σε περίπτωση δυσλειτουργίας των εντέρων, η ζωτική δραστηριότητα του οργανισμού μπορεί να σταματήσει.

Αλλά η καρδιά εξακολουθεί να έχει έναν ιδιαίτερο ρόλο.

Μεγάλη διάρκεια ζωής του κύριου οργάνου

Αν συγκρίνουμε το ανθρώπινο σώμα με το μηχάνημα, τότε η καρδιά είναι ο κινητήρας. Αυτό το μυϊκό κοίλο όργανο, που αποτελείται από ινώδη ιστό, συστέλλει, αντλεί αίμα μέσω του κυκλοφορικού συστήματος, παρέχοντας οξυγόνο σε όλα τα άλλα όργανα.

Ο κινητήρας χρειάζεται καύσιμο υψηλής ποιότητας. Τα τρόφιμα για την καρδιά είναι εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που εισέρχονται στο σώμα με τα τρόφιμα. Ποια προϊόντα είναι πιο σημαντικά για την καρδιά;

Η καρδιά λειτουργεί χωρίς διακοπή. Εκτελεί ανά λεπτό - σε υγιή κατάσταση - από 55 έως 80 περικοπές, συνεχώς αντλώντας αίμα. Οι διαστάσεις του είναι σχετικά μικρές - κατά μέσο όρο, για έναν ενήλικα μέσου ύψους, δεν ζυγίζει περισσότερο από 350 γραμμάρια.

Είναι θεωρητικά θεωρείται ότι η ζωή του κινητήρα του σώματος είναι μέχρι 150 χρόνια, και οι ίδιοι οι άνθρωποι ευθύνονται για την κατάσταση έκτακτης ανάγκης του.

Οι εσωτερικοί και εξωτερικοί παράγοντες επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς:

δυσλειτουργίες στο σώμα?
εμπειρίες ·
τροφή για την καρδιά.

Οι κακές συνήθειες και η ανθυγιεινή διατροφή προκαλούν σοβαρή βλάβη στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Τα καρδιακά αιμοφόρα αγγεία νικοτίνης και οινοπνεύματος, η καρδιά πρέπει να λειτουργήσει για φθορά για να ωθήσει το αίμα μέσω αυτών. Σε περίπτωση παράλογης ή ανεπαρκούς διατροφής, δημιουργείται μια αγχωτική κατάσταση για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία: αυτές οι επιπλέον λίβρες δημιουργούν πρόσθετο φορτίο, η χοληστερόλη που εναποτίθεται στα αγγεία τους συστέλλεται, η ροή αίματος επιβραδύνεται.

Εάν τρώτε τροφή με υγιείς ουσίες για την καρδιά, μπορείτε να ομαλοποιήσετε την εργασία της.

Προϊόντα "καρδιάς"

Οι επιστήμονες, μετά από πολυάριθμες μελέτες, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα πιο χρήσιμα προϊόντα για την κανονική λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος είναι τα ακόλουθα:

Ρόδι. Κανονικοποιεί τη ροή του αίματος, η χρήση του είναι η πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.
Καρύδια. Τα πολυακόρεστα οξέα και τα φυτικά λίπη μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
Αβοκάντο Επίσης πλούσιο σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.
Λινόσπορος. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σε τέτοια ποσότητα που περιέχει μόνο σε ψάρια. Χάρη σε αυτές, διατηρείται η ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και του μυϊκού καρδιακού ιστού.
Σπανάκι. Αυτή η κηπευτική καλλιέργεια με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β9, όταν εισάγεται στο σώμα, μπορεί να θεραπεύσει το καρδιαγγειακό σύστημα, να το επιστρέψει στην χαμένη απόδοση.
Μπρόκολο Η χρήση της κορεσμεί την καρδιά με τα συνένζυμα Q10, τα οποία την βοηθούν να αντέξει το αυξημένο φορτίο ενέργειας. Εάν συνεχίσουμε την αναλογία με το μηχάνημα - τότε αυτή η ουσία είναι λιπαντικό για τον μηχανισμό.
Δημητριακά δημητριακά και ιδιαίτερα βρώμη χωρίς φλούδα. Τα προϊόντα αυτά λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά - απαλλάσσουν το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες.
Κολοκύθα Αυτό το "κιτ πρώτων βοηθειών" έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, βήτα-καροτίνη και κάλιο. Εάν το σώμα αισθάνεται έλλειψη καλίου, η καρδιά αποτυγχάνει.
Όσπρια Είναι πλούσιοι σε φλαβονοειδή, παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στην πρόληψη της αρτηριακής υπέρτασης.
Μήλα Αυτά τα πιο συνηθισμένα και συνηθισμένα φρούτα περιέχουν πηκτίνη και φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών και την ομαλοποίηση της λειτουργίας της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Για την ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος, τα προϊόντα που περιλαμβάνονται στον κατάλογο αυτό πρέπει να περιλαμβάνονται στο καθημερινό μενού.

Καρδιακή διατροφή

Η διατροφή για καρδιοπάθειες θα πρέπει να συμμορφώνεται με τις ακόλουθες αρχές:

Η κατανάλωση αλάτων μειώνεται στο ελάχιστο - όχι περισσότερο από 6 γραμμάρια την ημέρα.
Είναι απαραίτητο να περιορίσετε τον τρόπο κατανάλωσης - μέχρι 1,2 - 1,5 λίτρα την ημέρα.
Στη διατροφή, το περιεχόμενο των τροφίμων με ίνες φυτικής προέλευσης και εκείνων που διεγείρουν το νευρικό σύστημα μειώνονται.
Η ενεργειακή αξία της καθημερινής διατροφής στα 2500 kcal.
Μέθοδος μαγειρέματος: μαγείρεμα, τηγάνισμα, ψήσιμο σε κλειστή μορφή, επεξεργασία με ατμό.
Η κατάσταση ισχύος είναι κλασματική.

Μια δίαιτα που συνταγογραφείται σε ασθενείς που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις είναι η διατροφή. αριθμός πίνακα 10.

Τρόφιμα που περιλαμβάνονται στη διατροφή για την ενίσχυση της καρδιάς

Προϊόντα αλεύρου: ψωμί από γκρίζο αλεύρι, ελαφρώς αποξηραμένο, άπαχο γλυκό, ζυμαρικά.

Δημητριακά κάθε είδους: τα δημητριακά μπορούν να μαγειρευτούν σε νερό και γάλα.

Σούπες: χορτοφάγος - εκτός από μανιτάρια. Γεμίστε τα με ξινή κρέμα, κιτρικό οξύ, χόρτα.

Λαχανικά. Επιπλέον: ραπανάκι, ραπανάκι, κρεμμύδια, σκόρδο, λάχανο.

Κρέατα, ψάρια, πουλερικά - ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Εξαιρούνται από τη διατροφή των εντοσθίων, του χαβιαριού και των κονσερβοποιημένων τροφίμων. Λουκάνικα - διδακτορικά και διαιτητικά, λουκάνικα γάλακτος - με περιορισμό.

Αυγά Δεν μπορούν να καταναλωθούν σκληρά βρασμένα.

Γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα, εκτός από αλατισμένα τυριά.

Φρούτα: φρέσκα γλυκά φρούτα και μούρα.

Γλυκά πιάτα και επιδόρπια. Μους, ζελέ σε όλες τις μορφές, μαρμελάδα, μέλι, γλυκά χωρίς σοκολάτα.

Μπαχαρικά. Βανιλλίνη, κιτρικό οξύ, κανέλα, δάφνη.

Ποτά. Χαλαρό τσάι και καφέ, όλοι οι χυμοί λαχανικών και φρούτων, αφέψημα. Με τον περιορισμό του χυμού σταφυλιών.

Λίπος Έλαια: αλατισμένα κρεμώδη, λιωμένα, λαχανικά.

Σε περίπτωση καρδιακής αρρυθμίας, τα ακόλουθα προϊόντα πρέπει να εισαχθούν στο μενού:

Το ημερήσιο σιτηρέσιο μοιάζει με αυτό:

πρωινό - χυλό γάλακτος, γεμάτο φρούτα, ηλιόσποροι και σουσάμι, χυμός εσπεριδοειδών,
δείπνο - σούπα λαχανικών, κεφτεδάκια με πατάτες πουρέ, χυμό φρούτων?
απογευματινό σνακ - ζελέ φρούτων?
δείπνο - ζευγάρι ψάρι με ένα πιάτο δίχτυ από άψητο ρύζι.
πριν από το βραδινό ύπνο - αφέψημα από τριαντάφυλλο ή έγχυση χαμομηλιού.

Παραδοσιακή ιατρική για την ενίσχυση της καρδιάς

Συνταγές ποτά και τρόφιμα που πρέπει να εισαχθούν στη διατροφή για τη βελτίωση της εργασίας των καρδιακών λαϊκών φαρμάκων.

Ποτό με μέλι. Σε 100 ml δροσερού νερού προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και ξύδι μηλίτη μήλου. Πιείτε μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα σε μια κουταλιά της σούπας.

Μέντα ποτό. Βράζουμε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα δυόσμου με ένα ποτήρι βραστό νερό το πρωί, επιμείνουμε για μια ώρα και το πίνουμε με άδειο στομάχι. Πίνετε ένα ποτό πρέπει να γευτείτε.

Μέλι ποτό τεύτλων. Αυτό το εργαλείο όχι μόνο ενισχύει την καρδιά, θεραπεύει την αρρυθμία, αλλά συμβάλλει επίσης στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.

Σε ένα μισό φλιτζάνι φρέσκο χυμό τεύτλων που εγχύεται με μια κουταλιά της σούπας μέλι, ζυμώνουμε μέχρι να λειάνουμε και πίνουμε μια ώρα πριν από κάθε γεύμα.

Βοηθά στην αποκατάσταση της συλλογής βοτάνων καρδιακής δραστηριότητας, που έχει συνταχθεί σύμφωνα με αυτή τη συνταγή.

Παρακολουθήστε τρία φύλλα - 2 κουταλιές της σούπας.
βαλεριάνα ρίζα - 2 κουταλιές της σούπας?
μέντα - 2 κουταλιές της σούπας.

Ένα κουταλάκι του γλυκού ρίξτε βραστό νερό - 100 ml, επιμείνετε, όπως το τσάι, για μια ώρα. Πίνετε πριν από τα γεύματα μια κουταλιά της σούπας για ένα μήνα.

Οι ψητές πατάτες, εάν είναι παρούσες στη διατροφή τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα, ενισχύουν την καρδιά, μειώνουν τον κίνδυνο αρρυθμίας.

Εάν δεν παραμελούν τη σωστή διατροφή και λαϊκές θεραπείες, να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες, να σταματήσουν να ανησυχούν για τις μικρές ιστορίες, η καρδιά θα παραμείνει υγιής για πολλά χρόνια. Και αυτό είναι ένα άμεσο μονοπάτι για τη μακροζωία.

Γιατί λοιπόν να μην αλλάξουμε τη διατροφή και να ζήσουμε 100 χρόνια ή περισσότερο; Δεν είναι πραγματικά ενδιαφέρον τι θα υπάρξει στον ΧΧΙ αιώνα;

Στη θεραπεία των καρδιακών λαϊκών θεραπειών είναι απλά αναντικατάστατη

Καρδιολογική ασθένεια - συμπτώματα

Οι καρδιακές παθήσεις διαφέρουν στα συμπτώματά τους. Συμβατικά, μπορούν να χωριστούν σε τρεις τύπους.

Piggy folk συνταγές

Με αργό ρυθμό

Με επιταχυνόμενο ρυθμό

Με αρρυθμία

Πλήρης θεραπεία καρδιακών παθήσεων

Σύνθεση 2. Για την ομαλοποίηση του καρδιαγγειακού συστήματος πρέπει να ληφθεί πρόπολη. Μπορείτε να προετοιμάσετε μια τέτοια θεραπεία. 25 γραμμάρια πρόπολης χύνεται με αλκοόλ. Επιμείνετε σε ένα ζεστό, σκοτεινό μέρος για δύο εβδομάδες, περιστασιακά κουνώντας. Παράλληλα με αυτό, προετοιμάστε το σκόρδο βάμμα. Το σκόρδο αλέθεται σε ένα μύλο κρέατος (μεγάλο κεφάλι) και χύνεται με αλκοόλ. Όταν εισάγονται και τα δύο μέσα, φιλτράρονται και αναμιγνύονται. Σε αυτό το βάλσαμο προσθέστε και μερικά κουτάλια μελιού. Το φάρμακο λαμβάνεται πριν από τα γεύματα σε 5 σταγόνες, αραιωμένο σε μικρή ποσότητα νερού.

Ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και των καρδιακών μυών

Για οποιεσδήποτε καρδιακές παθήσεις, μπορείτε να πάρετε αυτό το ενισχυτικό αγγειακό λαϊκό φάρμακο. 25 αυγά κοτόπουλου μαγειρεύονται. Στη συνέχεια, διαχωρίστε όλους τους κρόκους, κόψτε τους και ανακατέψτε με ένα ποτήρι ελαιόλαδο. Ανακατέψτε και τοποθετήστε τη μάζα στο ψυγείο. Κάθε μέρα πριν από το φαγητό πρέπει να φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού από ένα τέτοιο "φάρμακο". Το συνιστώμενο μάθημα είναι μια εβδομάδα. Μετά από ένα διάλειμμα έξι ημερών, η φαρμακευτική αγωγή του κρόκου επαναλαμβάνεται.
Για να βελτιώσετε την καρδιακή λειτουργία, να εξαλείψετε τον πόνο, να ενισχύσετε τα αιμοφόρα αγγεία και να μειώσετε τη χοληστερόλη, πρέπει να λαμβάνετε 5 σταγόνες χυμό σκόρδου με μια κουταλιά ελαιόλαδου ημερησίως με άδειο στομάχι.
Με καρδιακές παθήσεις και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά από καρδιακή προσβολή, είναι χρήσιμο να πίνετε σημύδα. Ενισχύει τον καρδιακό μυ.
Η λήψη μέλι κάθε μέρα, τρεις φορές την ημέρα, θα ενισχύσει την καρδιά, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα αποτρέψει μια καρδιακή προσβολή.
Σε περίπτωση συγγενούς καρδιακής νόσου, οι λαϊκοί θεραπευτές συνιστούν να πίνουν χυμό κόκκινου τεύτλου με την προσθήκη μελιού. Η συνιστώμενη αναλογία είναι 2: 1.
Ενισχύστε την καρδιά, ανακουφίστε από την κολπική μαρμαρυγή και την πρόσληψη πόνου από χυμούς καρότου και τεύτλων. Πίνουν μέχρι 1 λίτρο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αναλογία συστατικών 7: 3. Μπορείτε επίσης να κάνετε σαλάτες από φρέσκα καρότα και τεύτλα και να τα φάτε τρεις φορές την ημέρα με φαγητό. Μετά από δύο εβδομάδες μιας τέτοιας διατροφής, οι κρίσεις του καρδιακού πόνου θα μειωθούν ή θα σταματήσουν εντελώς.
Στην καταπολέμηση των καρδιαγγειακών παθήσεων θα βοηθήσει αυτό το αποτελεσματικό εργαλείο επούλωσης. Πάρτε 50 γραμμάρια ξηρών καρπών από το κορόιδο των στενής φύλλων (Πρέπει να συνθλίβονται). 400 ml ζέοντος νερού χύνεται πάνω στις πρώτες ύλες, αναμιγνύεται και τοποθετείται σε χαμηλή φλόγα. Βράζετε τη σόμπα για περίπου 10 λεπτά. Ξεκινήστε και επιμείνατε. Περνάτε τη μάζα των φυτών. Πάρτε ένα αφέψημα των 100-150 ml. Συνιστάται η λήψη του εργαλείου πριν από τα γεύματα.
Για προβλήματα με την καρδιά: συχνός πόνος, αρρυθμίες και στηθάγχη, θα πρέπει να προετοιμάσετε ένα τέτοιο "καρδιά" βάμμα. Ανακατέψτε, παίρνοντας σε ένα μέρος, τα παρακάτω μυκητοκτόνα: Μπορεί να είναι κρίνο της κοιλάδας, arnica και χόρτο γάντι. Στο μείγμα προσθέτουμε 2 μέρη βάμματος από ταξιανθίες του φλοιού. Πάρτε "βάλσαμο" 35 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.

Διατροφή και διατροφή για καρδιακά προβλήματα

http://samzdorow.ru/pitanie-dlya-serdtsa-narodnymi-sredstvami.html

Πώς να ενισχύσει την καρδιά στο σπίτι

Η τάση για σημαντική ανανέωση ασθενειών που σχετίζονται με την εξασθενημένη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, προκαλεί ανησυχία για τους γιατρούς και το άγχος των ατόμων που ενδιαφέρονται για την υγεία τους. Σε αυτή την κατάσταση, το θέμα του πώς να ενισχύσει την καρδιά είναι ιδιαίτερης σημασίας.

Είναι δύσκολο να απαντηθεί η ερώτηση χωρίς αμφιβολία, δεδομένου ότι οι δραστηριότητες που αποσκοπούν στη διατήρηση ενός ζωτικού οργάνου είναι πολλές και ποικίλες.

Η εφαρμογή προληπτικών μέτρων που εμποδίζουν την ανάπτυξη παθολογικών διεργασιών που επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση της καρδιάς και του καρδιακού μυ πρέπει να αναγνωριστεί ως θεμελιώδης μεταξύ τους.

Είναι αναλλοίωτη η αλήθεια: ο προειδοποιημένος είναι προενωμένος. Ως εκ τούτου, η γνώση των παραγόντων που μπορούν να βλάψουν το σημαντικότερο ανθρώπινο όργανο, καθώς και οι τακτικές προληπτικές εξετάσεις - αυτές είναι οι μέθοδοι με τις οποίες είναι δυνατό να αποφευχθεί η ανάπτυξη αρνητικών εκδηλώσεων στην καρδιακή δραστηριότητα.

Όταν είναι απαραίτητο

Σε κανονική λειτουργία, η καρδιά λειτουργεί χωρίς ιδιαίτερες υπενθυμίσεις για τον εαυτό σας. Τέτοια συμπτώματα όπως:

δυσφορία στην καρδιά - βαρύτητα, μυρμήγκιασμα, αίσθημα καύσου,
δυσκολία στην αναπνοή που εμφανίζεται με ελάχιστη προσπάθεια.
Διαταραχή του καρδιακού ρυθμού.
κόπωση, υπερβολική εφίδρωση.

Αυτά τα σημάδια πρέπει να αποτελούν λόγο υποχρεωτικής εξέτασης.

Παράγοντες κινδύνου

Η συνειδητοποίηση της ουσίας της έκφρασης "Βοηθήστε τον εαυτό σας" πρέπει να είναι το κλειδί για την πρόληψη των καρδιολογικών παθολογιών.

Είναι σημαντικό να αναλάβετε την ευθύνη για την εξάλειψη αρνητικών παραγόντων που επηρεάζουν δυσμενώς την καρδιά και μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή ή ακόμη και θάνατο. Μεταξύ αυτών είναι:

αγχωτικές καταστάσεις ·
υπερβολική συναισθηματική αντίδραση σε αυτό που συμβαίνει.
υποσιτισμό, που οδηγεί στην παχυσαρκία ·
υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, αλατιού, αλκοόλ,
το κάπνισμα;
έλλειψη απαραίτητης κινητικής δραστηριότητας.

Αυτοί οι παράγοντες εξαλείφονται εύκολα με τη ρύθμιση του τρόπου ζωής. Η κύρια προϋπόθεση είναι η επιθυμία να είναι υγιής.

Περισσότεροι σοβαροί λόγοι

Εκτός από τους παραπάνω παράγοντες, υπάρχουν και πιο σοβαρά προαπαιτούμενα για την ανάπτυξη καρδιακής παθολογίας. Αυτό είναι:

θρόμβοι αίματος.
τις αρνητικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών στις κυτταρικές μεμβράνες του καρδιακού μυός.
φλεγμονή του μυοκαρδίου που προκαλείται από την παρουσία μολυσματικών διεργασιών στο σώμα.
αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης (περισσότερο από 6 mmol / l), προκαλώντας αθηροσκληρωτικές πλάκες να προσκολληθούν στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και τον σχηματισμό θρόμβων αίματος.
διαβήτη, επηρεάζοντας αρνητικά την κατάσταση των αγγειακών τοιχωμάτων.
υψηλή αρτηριακή πίεση - υπέρταση, η οποία αυξάνει τον αγγειακό τόνο, με αποτέλεσμα η καρδιά να λειτουργεί με τεταμένο ρυθμό.

Σημαντικές αιτίες των καρδιακών παθήσεων, οι οποίες είναι δύσκολο να υποστηριχθούν με, θα πρέπει να αναγνωρίζονται ως ανήκουσες σε ένα ορισμένο φύλο και ηλικία. Σε κίνδυνο είναι οι ασθενείς μετά από 50 χρόνια, συνήθως οι άνδρες.

Τρόποι ενίσχυσης

Η πρόληψη σοβαρών καρδιακών παθήσεων διατηρεί την καρδιά σας σε καλή κατάσταση. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση του προβλήματος.

Η ανάγκη για προληπτικά μέτρα παρέχει διάφορες επιλογές για την ενίσχυση του καρδιακού μυός. Αυτό είναι:

τη χρήση ναρκωτικών.
προσαρμογή του τρόπου ζωής, παροχή ισορροπημένης διατροφής και ενεργητική σωματική άσκηση ·
βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής.

Αυτή η προσέγγιση σας επιτρέπει να αποφύγετε την εμφάνιση καρδιακής παθολογίας, και στην περίπτωση των υφιστάμενων προβλημάτων, κατευθύνεται στην πρόληψη των επιπλοκών.

Ενίσχυση των φαρμάκων

Μια υγιής καρδιά δεν χρειάζεται τη βοήθεια του φαρμάκου. Μια εξαίρεση είναι η παρουσία χρόνιων παθολογιών στον ασθενή, μεταξύ των οποίων οι πιο σοβαρές είναι ο διαβήτης, το άσθμα, η δυσλειτουργία του ήπατος ή των νεφρών.

Σε αυτή την περίπτωση, για να ενισχύσει την καρδιά, ο γιατρός συνταγογράφει:

Asparkam, Panangin, Magnevist. Συμβάλλετε στον κορεσμό του σώματος με κάλιο και μαγνήσιο, καθώς και βελτιώστε τις μεταβολικές διεργασίες στους καρδιακούς ιστούς.
Riboxin. Παρέχει θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν σημαντικά στην ομαλοποίηση του καρδιακού ρυθμού.
Φαρμακευτικό βάμμα χρυσού. Έχει ευεργετική επίδραση στον μυϊκό τόνο και δρα σαν ήπιο ηρεμιστικό.
Rhodiola Σταθεροποιεί τον καρδιακό ρυθμό.

Την άνοιξη και το φθινόπωρο συνιστάται να παίρνετε συμπλέγματα βιταμινών - Complivit, Undevit.

Οι ανεπάρκειες των βιταμινών και των μικροστοιχείων συνιστώνται να συμπληρώνονται όχι με διαιτητικά συμπληρώματα, αλλά με την προσαρμογή της δίαιτας.

Μια ειδική πορεία θεραπείας που στοχεύει στην ενίσχυση της καρδιάς προβλέπεται σε μια κατάσταση όπου ο ασθενής έχει καρδιακά ελαττώματα, παχυσαρκία ή υπέρταση.

Για μόνιμη δόση συνταγογραφούμενου φαρμάκου στις ακόλουθες ομάδες:

Βήτα αποκλειστές και νιτρικά άλατα.
Στατίνες.
Φάρμακα που σταθεροποιούν την αρτηριακή πίεση.

Η επιλογή των μέσων (χάπια ή ενέσεις) είναι το προνόμιο του γιατρού. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Η αυτοθεραπεία απειλεί να μετατραπεί σε σοβαρές επιπλοκές, επομένως είναι απαραίτητο να εξεταστεί και να ακούσει τις συστάσεις ενός καρδιολόγου ή θεραπευτή.

Υποστήριξη ισχύος

Η διατροφική προσαρμογή δεν περιλαμβάνει τη χρήση δίαιτας λιμοκτονίας. Για να ενισχυθεί η καρδιά, είναι απαραίτητο να αποκτήσετε ένα πλήρες σύνολο βιταμινών και ιχνοστοιχείων, συμπεριλαμβανομένων των σημαντικών θρεπτικών συστατικών όπως τα λίπη, οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες.

Η ποσότητα των τροφών που καταναλώνονται ταυτόχρονα συνιστάται να είναι μικρή, αλλά πρέπει να τρώτε τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα.

Τροφή ανεπιθύμητων

Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης, η οποία είναι συνέπεια της αυξημένης χοληστερόλης στο αίμα και της αιτίας του αγγειακού αποκλεισμού με σκληρολογικές πλάκες, συνιστάται:

απορρίψτε λιπαρά, τηγανητά, πικάντικα πιάτα.
να μην περιλαμβάνονται μαρινάδες, καπνιστά κρέατα, λουκάνικα από το μενού.
να περιορίσει την κατανάλωση των προϊόντων αρτοποιίας, το ψήσιμο.

Γρήγορα σνακ στο τρέξιμο δεν κορεάζουν τόσο πολύ το σώμα όσο το βλάπτουν, προωθώντας την αύξηση βάρους, η οποία επηρεάζει αρνητικά την καρδιά.

Χρήσιμα προϊόντα

Θα πρέπει να προτιμάται η χρήση τροφίμων που περιέχουν επαρκείς ποσότητες μαγνησίου, καλίου, ιωδίου και βιταμινών. Περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες στα ακόλουθα τρόφιμα:

κάλιο - σε μπανάνες, σταφίδες, σταφύλια, κολοκυθάκια, κακάο,
μαγνήσιο - σε φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, καρύδια, θαλασσινά?
ιώδιο - σε τυρί cottage, κόκκινα τεύτλα, λάχανο?
βιταμίνες - σε κόκκινο πιπέρι (γλυκό), πορτοκάλια, σμέουρα, μήλα, γλυκά κεράσια, κορινθιακή σταφίδα.

Η σωστή διατροφή περιλαμβάνει το μαγείρεμα σε βραστό, ψημένο, ψημένο, ατμισμένο.

Το μενού πρέπει να περιέχει:

χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες κρέατος, ψαριών, γαλακτοκομικών προϊόντων,
δημητριακά - φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, κεχρί, κριθάρι, ρύζι.
λαχανικά και φρούτα, χόρτα;
αυγά (όχι περισσότερο από 2-3 ανά εβδομάδα).

Αυτά τα προϊόντα περιέχουν όλο το φάσμα των βιταμινών και των ιχνοστοιχείων που υποστηρίζουν τη λειτουργία της καρδιάς και άλλων ζωτικών οργάνων.

Η κατανάλωση αλατιού είναι επιθυμητή για να περιοριστεί σε 5-6 γρ ανά ημέρα. Ο όγκος του υγρού - 1,5-2 λίτρα την ημέρα.

Προκειμένου να μην αντιληφθούν τις απαιτήσεις για σωστή διατροφή ως μια οδυνηρή διατροφή, συνιστάται να συντονιστείτε στο ότι μετά από αυτό είναι ένας συγκεκριμένος τρόπος ζωής που ενισχύει την καρδιά, καθώς αυξάνει τη μακροζωία και βελτιώνει την ποιότητά της.

Λαϊκές θεραπείες

Στο σπίτι, μπορείτε να προετοιμάσετε αποτελεσματικούς ενισχυτικούς πράκτορες. Εδώ είναι μερικές συνταγές:

Καταπραϋντική συλλογή. Χρησιμοποιήστε φρούτα μοσχοκάρυδο, μέντα, βαλεριάνα. Πάρτε ένα τσίμπημα από κάθε συστατικό, καθώς και 3-5 σταγόνες βαλεριάνα βάμμα του φαρμακείου. Όλα τα ρίχνουν 200 ml βραστό νερό.
Κόψτε τα καρύδια, τις σταφίδες, τα αποξηραμένα βερίκοκα και τα δαμάσκηνα σε ένα μπλέντερ, προσθέστε 100 γραμμάρια μέλι και ανακατέψτε καλά. Κρατήστε το μίγμα ενίσχυσης στο ψυγείο. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.
Φαρμακευτικά αφέψημα ενός μείγματος βοτάνων. Το θυμάρι, το χαμομήλι, το καλέντουλα, το βύνη του Αγίου Ιωάννη, το βάλσαμο λεμονιών έχουν ευεργετική επίδραση στην καρδιά. Παραλλαγές συνδυασμών φαρμακευτικών βοτάνων - οι πιο ποικίλες.

Από μακρού θεωρούνται ως βοηθοί της καρδιάς τέτοια φάρμακα από την πηγή της φύσης όπως το κάρδαμο, το άγριο σκόρδο, το μέλι, το ζιζανιοκτόνο και τα λουλούδια.

Ενίσχυση με άσκηση

Είναι αδύνατο να υπερεκτιμηθούν τα οφέλη της άσκησης για την ενίσχυση της καρδιάς. Θα πρέπει να αποτελέσουν αναπόσπαστο μέρος του συνόλου των προληπτικών μέτρων που συμβάλλουν στη διατήρηση του σώματος στο πρότυπο.

Μεταξύ των πιο χρήσιμων τύπων δραστηριότητας που πραγματοποιούνται με σταδιακή αύξηση του φορτίου:

κολύμπι?
αερόμπικ?
περπάτημα και ποδηλασία.
μαθήματα γιόγκα.

Παρατηρείται θετική επίδραση, ενώ τηρούνται οι ακόλουθες συστάσεις:

Αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε τον ανελκυστήρα.
Εάν είναι δυνατόν, ξεκινήστε να εργάζεστε χωρίς τη βοήθεια οχημάτων. Εάν αυτό δεν είναι εφικτό, περπατήστε τουλάχιστον 2-3 στάσεις.
Κάντε μια βόλτα πριν από τον ύπνο, παρά τον κακό καιρό.
Οι βασικές ασκήσεις μπορεί να είναι ο κορμός, οι στροφές, οι κούνιες, οι καταλήψεις, οι ασκήσεις για διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Συνιστάται να τα εκτελέσετε μετά την άνοδο το πρωί ως γυμναστήριο.

Ο περιορισμός αυτών των μέτρων δεν πρέπει να είναι. Κάτω από την επίβλεψη ειδικευμένων εκπαιδευτών, οι οποίοι υπολογίζουν το εφικτό ατομικό φόρτο εργασίας τους, είναι επιθυμητό να αυξηθεί σταδιακά η βέλτιστη καρδιαγγειακή εκπαίδευση.

Δεν πρέπει να προτιμούνται τα αθλήματα δύναμης, αλλά οι ασκήσεις, λαμβάνοντας υπόψη την αντοχή και την κατάσταση του καρδιακού μυός. Οι επαγγελματισμοί στους προσομοιωτές και στον διάδρομο επιτρέπεται να ξεκινούν μόνο μετά από εξέταση της καρδιάς χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα και ΗΚΓ.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ασθενείς που έχουν προηγουμένως διαγνωστεί με την παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασκήσεις συνιστώνται υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός γιατρού.

Σχετικά με την ανάγκη για έναν καλό τρόπο ζωής

Ένα σημαντικό συστατικό των μέτρων για την ενίσχυση της καρδιάς είναι να ακολουθήσει τους απλούς κανόνες της ζωής. Πρέπει να σημειωθεί ότι η απόρριψη κακών συνηθειών μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος.

Η αρνητική επίδραση ορισμένων από αυτές εκδηλώνεται ως εξής:

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα προκαλούν αρρυθμία, ταχυκαρδία, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αγγειοσυστολή. Επιπλέον, η παροχή αίματος στην καρδιά διαταράσσεται, με αποτέλεσμα την πείνα με οξυγόνο. Τέτοιες διαταραχές προκαλούν στεφανιαία νόσο ή έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Σταθερά συναισθηματικά στρες, οι αγχωτικές καταστάσεις συνοδεύονται από την παραγωγή αδρεναλίνης και κορτιζόλης. Πρόκειται για μια άμεση πορεία προς την αύξηση του καρδιακού ρυθμού και, ως εκ τούτου, για την αποτυχία στην καρδιακή δραστηριότητα.
Η παραβίαση του καθεστώτος δεν παρέχει καρδιά με ανάπαυση, παρέχοντας χαλάρωση της καρδιάς κατά τη διάρκεια πλήρους οκτώ ωρών ύπνου.

Η εξάλειψη των κακών συνηθειών, η προσεκτική προσοχή στην υγεία σας θα σας επιτρέψει να αποφύγετε τις αρνητικές επιπτώσεις αυτών των παραγόντων στην κατάσταση του καρδιακού μυός.

Η ολοκληρωμένη χρήση των περιγραφόμενων μεθόδων μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών.

Η βούληση, η επιμονή και η τήρηση των συστάσεων των ειδικών θα παρέχουν πλήρη προστασία στο πιο σημαντικό όργανο - την καρδιά. Τα προληπτικά μέτρα θα τον προστατεύσουν από παθολογικές βλάβες και συναισθηματικές αναταραχές.