Η δίαιτα για την κολπική μαρμαρυγή της καρδιάς είναι όχι μόνο ένας αποτελεσματικός τρόπος για να σταματήσει η ασθένεια, αλλά και να αποτρέψει πιθανές επιπλοκές.

Κατά την κατάρτιση του μενού, συνιστάται να επικεντρωθείτε σε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο. Είναι απαραίτητα για το σώμα για την παραγωγική λειτουργία της καρδιάς και του αγγειακού συστήματος.

Η κολπική μαρμαρυγή ταξινομείται ως σοβαρή και επικίνδυνη παθολογία, ακόμη και αν οι κρίσεις είναι ήπιες και σπάνια συμβαίνουν. Η ασθένεια απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στη θεραπεία και την τήρηση ορισμένων κανόνων σχετικά με την καθημερινή ζωή, συμπεριλαμβανομένων των θεμάτων που σχετίζονται με τη διατροφή.

Αρχές διατροφής στην καρδιακή κολπική μαρμαρυγή

Ένα άτομο που πάσχει από κολπική μαρμαρυγή και ταυτόχρονα δεν δίδει την δέουσα προσοχή στη δική του διατροφή - κινδυνεύει εξαιτίας της πιθανότητας ανάπτυξης παθολογιών του ενδοκρινικού συστήματος, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, για παράδειγμα, του διαβήτη. Και ο κύκλος είναι κλειστός, αφού ο διαβήτης είναι επίσης αιτία καρδιακής νόσου. Ποιο είναι το πιο επικίνδυνο πράγμα σε αυτή την κατάσταση;

Δεν υπάρχουν προφανή συμπτώματα και ο αιφνίδιος θάνατος είναι πιθανός. Προκειμένου να αποφευχθούν οι αρρυθμικές διαταραχές, η αύξηση του σακχάρου στο αίμα και η ισχαιμία είναι δυνατές μόνο με έναν τρόπο - με άμεση διόρθωση του μενού και για ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται αυστηρή διατροφή.

Όταν οι παραβιάσεις του ρυθμού της καρδιάς λειτουργούν την αρχή της ισορροπίας της διατροφής και ελαφρών γευμάτων στο μενού.

Η κολπική μαρμαρυγή αναπτύσσεται στο πλαίσιο μιας ανεπάρκειας βασικών ιχνοστοιχείων. Έτσι, πρέπει να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα φρέσκα (κατά προτίμηση εποχιακά) φρούτα και λαχανικά, με βάση τον κανόνα - τα 2/3 του μενού αποτελούνται από φυσικά προϊόντα.

Ιδιαίτερα οφέλη από τις ρίζες των ριζών, όπως το παστινάκι και το καλαμάρι, τα μούρα (φραγκοστάφυλα και φραγκοστάφυλα) και τα φρούτα - κεράσια, βερίκοκα, γλυκά δαμάσκηνα.

Διατροφή για καρδιακή μαρμαρυγή

Η δίαιτα για κολπική μαρμαρυγή της καρδιάς γίνεται με τέτοιο τρόπο ώστε ο οργανισμός να λαμβάνει ένα πλήρες σύνολο απαραίτητων οργανικών στοιχείων και βιταμινών.

Τι μπορεί να καταναλωθεί;

Τα σημαντικότερα οργανικά συστατικά σε μεγάλες ποσότητες είναι στα ακόλουθα προϊόντα:

• Πατάτες από πίτουρο ή σιτηρά, πλιγούρι από φαγόπυρο, όσπρια, για παράδειγμα σπαράγγια, σπόροι κολοκύθας και ηλίανθου, αβοκάντο - σε αυτό το παντοπωλείο δίνουν μεγάλη ποσότητα μαγνησίου.
• Το πίτουρο σιταριού, το κακάο, τα φύτρα σίτου, η σόγια, το κόκκινο ρύζι, η βρώμη και το βρώμης είναι επίσης κορεσμένα με αυτό.
• Τα πράσινα του Cilantro, οι πατάτες και οι μπανάνες είναι πλούσιες σε κάλιο.
• Το ασβέστιο, λόγω του οποίου οργασμός της καρδιάς είναι ομαλοποιημένος, απαντάται σε σκληρές ποικιλίες τυριών, σπιτικά λιπαρά τυριά, γαλακτοκομικά προϊόντα, καρπούς με κέλυφος, φύκια και φιλέτα ψαριών.
• Πρέπει να σημειωθεί το αναμφισβήτητο όφελος των προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο και βιταμίνη D: τυρί cottage, συκώτι ψαριού, φυτικό έλαιο, σκληρό τυρί, ηλιόσποροι, αμύγδαλα.

Τι δεν μπορεί να καταναλωθεί;

Η σωστή διατροφή για καρδιακή κολπική μαρμαρυγή είναι ένα από τα σημαντικά συστατικά της θεραπείας.

Οι ασθενείς με υποβαθμισμένο καρδιακό ρυθμό συνιστάται να εγκαταλείψουν τη ζάχαρη, το γλυκό, το παγωτό, τα ενεργειακά ποτά και τη σόδα.

Η απαγόρευση επιβάλλεται επίσης στο επιτραπέζιο αλάτι, καθώς η περίσσεια του επηρεάζει άσχημα τις λειτουργίες της καρδιάς. Αποφύγετε την ανάγκη και λιπαρά τρόφιμα, επειδή η χοληστερόλη είναι ο πρώτος εχθρός της αγγειακής υγείας.

Η παρουσία κολπικής μαρμαρυγής υποδηλώνει ότι ο ασθενής θα απορρίψει λιπαρά κρέατα, σπιτική κρέμα, ομελέτα, πικάντικα πιάτα, μπαχαρικά, σοκολάτα, κονσέρβες, καπνιστά κρέατα και τηγανητά.

Δείγμα μενού για κολπική μαρμαρυγή

Οι γιατροί λένε ότι οι ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή πρέπει να ακολουθήσουν το μενού "Διατροφή αριθμός 10". Θα βελτιώσει τη ροή του αίματος και θα σταματήσει τα εμφανή συμπτώματα της καρδιακής και αγγειακής παθολογίας:

• Ψητό ψωμί διατροφής, τοστ, κροτίδες από λευκό ψωμί.
• Σούπα λαχανικών με δημητριακά, σούπα με γάλα.
• Lean μοσχάρι, κουνέλι, κοτόπουλο ή γαλοπούλα. Είναι απαραίτητο να βράζουμε και να ψήνουμε, χωρίς τη χρήση λιπών τρίτων.
• Ψάρια και θαλασσινά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά - μαγειρεύουν ή στιλβώ σε ένα διπλό λέβητα.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα, τυρί cottage, bifido goghurts, bifidokofir;
• Ομελέτες 1 τεμάχιο ανά ημέρα.
• Δημητριακά, ζυμαρικά ολικής αλέσεως.
• Βραστά και ψητά λαχανικά.
• Φρούτα, μούρα, μέλι, αποξηραμένα φρούτα.
• Αδύναμο πράσινο τσάι (χωρίς πρόσθετα και χρωστικές ουσίες), χυμό φρούτων και λαχανικών (χρησιμοποιούνται μόνο τοπικά και εποχιακά προϊόντα). Αποχρώσεις από τσάι βοτάνων - μέντα, βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι, φέτα, ρίγανη. Χρήσιμο ποιοτικό επιτραπέζιο νερό χωρίς αέριο.
• Σουσάμι, λιναρόσπορο, λάδι από μοσχοκάρυδο.

Η δίαιτα κατά τη λήψη "Βαρφαρίνης" με κολπική μαρμαρυγή βασίζεται στον έλεγχο της πρόσληψης βιταμίνης Κ.

Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ σε προϊόντα (mg / 100 g προϊόντος)

Το μέγιστο της ποσότητας του περιέχεται σε πικάντικα βότανα και φυλλώδη χόρτα. Ωστόσο, μην αποκλείετε εντελώς τρόφιμα πλούσια σε αυτή τη βιταμίνη. Σε αυτή την περίπτωση, η αρχή της διατροφικής αξίας. Πρέπει να διασφαλίσετε ότι το μενού δεν έχει υποστεί δραματικές αλλαγές, για παράδειγμα, λόγω της εποχής.

Το πιο σημαντικό πράγμα στη θεραπεία της "βαρφαρίνης" να συνεχίσει να τρώει ό, τι συνήθως καταναλώνει ο ασθενής. Κάνοντας όλες τις προσαρμογές σταδιακά και προ-συντονίζοντας τους με τους γιατρούς (καρδιολόγος και αιματολόγος).

Συμβουλές διατροφής για καρδιακή κολπική μαρμαρυγή

Η δίαιτα για κολπική μαρμαρυγή είναι ένα ξεχωριστό θέμα για συνομιλία.

Συνιστάται να τρώτε τροφή σε μικρές μερίδες, ενώ παράλληλα πρέπει να εγκαταλείψετε το καφέ και τα καφεϊνούχα ποτά, το ισχυρό τσάι και τα ισχυρά ποτά.

Ένα υπερβολικό στομάχι είναι η αιτία του ερεθισμού του πνευμονογαστρικού νεύρου και αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε κατάθλιψη και δυσλειτουργία του κόλπου κόλπου. Και για να διατηρήσουν ένα βέλτιστο ενεργειακό ισοζύγιο, οι διατροφολόγοι συνιστούν να κλίνουν το σπανάκι και το κέλυφος, τα αμύγδαλα, τα κάσιους, τα φιστίκια.

Για την ανακούφιση της κατάστασής τους, οι ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή πρέπει απαραίτητα να καταφεύγουν στη μέθοδο των ημερών νηστείας, οι οποίες προάγουν την απομάκρυνση των τοξινών και των σκωριών από το σώμα. Αυτές τις μέρες, πρέπει να δώσετε προσοχή στην παθητική σωματική δραστηριότητα, αλλά ο αριθμός των ασκήσεων και η έντασή τους θα πρέπει να συζητούνται εκ των προτέρων με έναν καρδιολόγο και έναν ειδικό στη φυσικοθεραπεία.

Η σωστή προσέγγιση των γευμάτων είναι μια εγγύηση για ταχεία ανάκαμψη και γι 'αυτό ο ασθενής είναι υποχρεωμένος να ακολουθεί ορισμένους κανόνες:

• Μην κάθεστε στο τραπέζι αν δεν αισθάνεται πείνα.
• Μην τρώτε τη στιγμή του στρες, τον ακραίο ενθουσιασμό, σε μια κακή διάθεση, σε μια κατάσταση υποθερμίας ή υπερθέρμανσης.
• Μην διαβάζετε, παρακολουθείτε τηλεόραση ή μιλάτε ενώ τρώτε.
• Μασήστε καλά τα τρόφιμα.
• Σηκώστε από το τραπέζι με μια αίσθηση ελαφρών πείνας.
• Μην τρώτε πολύ παγωμένα και υπερβολικά ζεστά πιάτα.
• Διάλειψη της πρόσληψης τροφής κατά 4-6 φορές την ημέρα.
• Διατυπώστε μια διατροφή με τέτοιο τρόπο ώστε τα προϊόντα φυτικής προέλευσης να καταλαμβάνουν το 50% της συνολικής ποσότητας, οι υδατάνθρακες - 27%, οι πρωτεΐνες - 23%.

Δεν μπορείτε να φάτε σφιχτά και να πίνετε αλκοόλ πριν πάτε για ύπνο το βράδυ. Οι διαταραχές της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών θα οδηγήσουν σε αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό. Για να εξισορροπηθεί η διατροφή σε κάλιο και μαγνήσιο, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να προετοιμάζουμε τα τρόφιμα.

Τα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να καταναλωθούν όχι μόνο φρέσκα, αλλά και σαν λεμόνι χτυπημένα σε μπλέντερ. Απορροφάται γρήγορα και δεν τονώνει την πεπτική οδό. Αλλά το κάλιο θα παραμείνει εάν το φαγητό είναι μαγειρεμένο σε ένα διπλό λέβητα ή στραγγισμένο με μια ελάχιστη ποσότητα νερού.

Χρήσιμο βίντεο

Πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με την κολπική μαρμαρυγή της νόσου είναι στο ακόλουθο βίντεο:

Οι περισσότεροι ασθενείς στο νοσοκομείο καρδιολογίας δεν γνωρίζουν τη σημασία της σωστής διατροφής. Ταυτόχρονα, τρώει από καιρό σε καιρό, πολλές φορές την ημέρα, πρόχειρο φαγητό ή ημιτελικά προϊόντα. Η συνήθεια του φαγητού πριν από τον ύπνο, πολύ και ικανοποιητική, είναι επιζήμια για την κατάσταση της υγείας.

Όλες οι παραβιάσεις στο ενδοκρινικό και καρδιαγγειακό σύστημα - άμεση συνέπεια μιας μη ισορροπημένης διατροφής.

Η αφθονία των λιπαρών, καπνιστών και τηγανισμένων τροφίμων οδηγεί στην παχυσαρκία και την εναπόθεση χοληστερόλης στους εσωτερικούς τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Και η χοληστερόλη είναι γνωστό ότι είναι ο πρώτος εχθρός της υγείας.

http://cardiolog.online/serdce/aritmii/mercatelnaya/dieta-m.html

Η σωστή διατροφή για καρδιακή κολπική μαρμαρυγή

Όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία ενός ατόμου, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα διάγνωσης κολπικής μαρμαρυγής. Αυτή η παθολογία είναι μια αποτυχία στον καρδιακό ρυθμό. Αυτό εκδηλώνεται με αυξημένη συχνότητα συστολών των κολπικών μυϊκών ινών. Ο κοιλιακός ρυθμός της καρδιάς σε αυτό το σημείο μειώνεται. Υπάρχει ένα είδος «τρεμοπαίγματος», άνιση προσωρινή διέγερση και συστολή του καρδιακού μυός.

Αυτή η παθολογία είναι αρκετά σοβαρή, καθώς οι άνθρωποι σε γήρας διαγιγνώσκονται συνήθως με πολλές χρόνιες ασθένειες, γεγονός που επιδεινώνει τη διαδικασία επούλωσης. Οι άνδρες πάσχουν από κολπική μαρμαρυγή 1,7 φορές συχνότερα από τις γυναίκες.

Στη θεραπεία αυτής της νόσου, η διατροφή του ασθενούς διαδραματίζει σημαντικό ρόλο. Όχι μόνο ο χρόνος αποκατάστασης, αλλά και η ποιότητα εξαρτάται από το πόσο καλά επιλέγεται η διατροφή.

Τι πρέπει να γνωρίζετε κατά τη σύνταξη μιας διατροφής

Προκειμένου να βελτιωθεί η λειτουργία της καρδιάς, το σώμα χρειάζεται τρία βασικά ιχνοστοιχεία:

Εξετάστε τις χρήσιμες ιδιότητες καθενός από αυτούς. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η ανεπάρκεια μαγνησίου στα τρόφιμα είναι η κύρια αιτία όλων των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Χωρίς μαγνήσιο, οι ζωτικές αντιδράσεις που εμφανίζονται στο ανθρώπινο σώμα δεν είναι πλήρεις. Αυτός:

• είναι ένα προστατευτικό φράγμα κατά των μολύνσεων.
• βοηθά στην πήξη του αίματος.
• συμμετέχει στον σχηματισμό οστικού ιστού.
• ρυθμίζει το έργο των εσωτερικών οργάνων.
• ηρεμεί το νευρικό σύστημα.

Το κάλιο παρέχει μια σταθερή σύνθεση του υγρού που γεμίζει τα κύτταρα και τον εξωκυτταρικό χώρο, ρυθμίζει τον κτύπο της καρδιάς, διατηρεί την αρτηριακή πίεση σε κανονικό επίπεδο.

Το ασβέστιο καταπολεμά με επιτυχία την υπέρταση και τις επιπλοκές που προκαλούνται από την υψηλή αρτηριακή πίεση, όπως:

• εγκεφαλικό επεισόδιο
• καρδιομυοπάθεια (η ασθένεια αυτή ονομάζεται επίσης "υπερφορτωμένη καρδιά").
• καρδιακή ανεπάρκεια.

Όχι μόνο η υγεία, αλλά και η ανθρώπινη ζωή εξαρτάται από τη δουλειά του μυός. Από αυτή την άποψη, ο γιατρός αντιμετωπίζει το καθήκον να διδάσκει στον ασθενή πώς να θεραπεύει και να τρώει σωστά, διότι το μαγνήσιο, το κάλιο και το ασβέστιο που λαμβάνονται με τα τρόφιμα, σε συνδυασμό με τη λήψη των απαραίτητων φαρμάκων, θα εξασφαλίσουν μια φυσιολογική ανάκαμψη και θα βελτιώσουν την ποιότητα ζωής.

Όταν γίνεται δίαιτα για κολπική μαρμαρυγή, λαμβάνεται υπόψη όχι μόνο το σύνολο των προϊόντων αλλά και η σύνθεσή τους.

Να μάθουν να τρώνε από τους κανόνες

Η καρδιακή αρρυθμία εμφανίζεται συχνά στο παρασκήνιο μιας ακανόνιστης, μη ισορροπημένης διατροφής. Εάν αυτό επαναληφθεί από έτος σε χρόνο, τότε τελικά οδηγεί σε υπερβολικό βάρος, αύξηση του λιπώδους ιστού, και αυτό είναι ένα σοβαρό βάρος για την καρδιά. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο "ξεπερνά" με αυτές τις ασθένειες:

• παχυσαρκία ·
• ταχυκαρδία.
• διαβήτη ·
• ισχαιμική ασθένεια.
• αρρυθμία.

Για να αποκλείσετε αυτές τις παθολογίες, πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού και να προσαρμόσετε τη διατροφή σας.

Το φαγητό με κολπική μαρμαρυγή της καρδιάς περιλαμβάνει τους ακόλουθους κανόνες:

1. Μην συμπεριλάβετε στη διατροφή τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη και χοληστερόλη.
2. Καταργήστε πλήρως τα λίπη.
3. Αμέσως μετά το φαγητό δεν μπορείτε να φορτώσετε σωματικά το σώμα.
4. Φάτε πρέπει να είναι σε μικρές μερίδες (δεν μπορείτε να τρώνε περισσότερο!).
5. Στη διατροφή θα πρέπει να υπάρχει στα φυτικά τρόφιμα.
6. Εξαίρεση του καφέ και του ισχυρού τσαγιού.
7. Μην φαράγγι τη νύχτα.
8. Προσπαθήστε να περιορίσετε την πρόσληψη αλατιού.
9. Τα γεύματα πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.

Επιπλέον, πρέπει να δημιουργήσετε και να θυμηθείτε μια λίστα προϊόντων που απαγορεύονται για χρήση σε περίπτωση αρρυθμίας. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Καπνιστά προϊόντα με περίσσεια χοληστερόλης και αλάτι (λουκάνικα, τυριά, μπέικον, κρέας, λαρδί).
2. Τονωτικά ποτά.
3. Αλατισμένα και μαγειρεμένα λαχανικά.
4. Κονσερβοποιημένα κρέατα και ψάρια.
5. Σπιτικά παρασκευάσματα (έχουν πολύ ζάχαρη, αλάτι και ξύδι).
6. Λιπαρά κρέατα (χοιρινό, αρνί, πάπια).
7. Ήπαρ και πιάτα από αυτό.
8. Σκληρά βραστά αυγά.
9. Πλήρες γάλα, τυρί cottage και ξινή κρέμα.
10. Ημιτελή προϊόντα.
11. Αλκοολούχα ποτά.

Η δίαιτα για καρδιακές αρρυθμίες πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα πλούσια σε βασικά ιχνοστοιχεία - κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα και γάλα.
2. Μπανάνες.
3. Λαχανικά: πατάτες (ψητή), κολοκύθα, ντομάτες, λάχανο, αγγούρια, κόκκινη πιπεριά, τεύτλα.
4. Φρούτα: κεράσια, μήλα, αχλάδια, βερίκοκα, ρόδια, αποξηραμένα φρούτα.
5. Εσπεριδοειδή: λεμόνι, μανταρίνια, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ.
6. Όσπρια (μπιζέλια, φασόλια - μέτρια).
7. Kashi: φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης.
8. Ψάρια
9. Άπαχο κρέας (κουνέλι, κοτόπουλο, γαλοπούλα, μοσχάρι).

Όταν αρρυθμίες της καρδιάς, είναι πολύ χρήσιμο να προσθέσετε τα βότανα (μαϊντανός, άνηθο, δεντρολίβανο, κοράνιο, σκόρδο) στα τρόφιμα.

Τα ψάρια περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, εξαλείφουν τη φλεγμονή στο σώμα και βοηθούν τα αγγεία να παραμένουν σε φόρμα.

Τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να υπάρχουν στο τραπέζι καθημερινά. Εξασφαλίζουν την ομαλή λειτουργία όχι μόνο της καρδιάς, αλλά και του εγκεφάλου.

Κατά την κατάρτιση του μενού για κάθε ημέρα, θα πρέπει να εξισορροπήσετε την ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων. Ένας γιατρός ή ένας διατροφολόγος μπορεί να βοηθήσει με αυτή τη σύνθετη διαδικασία. Η ημερήσια δόση θερμίδων για τέτοιους ασθενείς δεν είναι μεγαλύτερη από 3000.

Ξεχωριστά, πρέπει να ειπωθεί για το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Τόσο η ποσότητα όσο και η ποιότητα των υγρών παίζουν ρόλο στη θεραπεία των αρρυθμιών. Δεδομένου ότι το τσάι (μαύρο, πράσινο) και ο καφές βρίσκονται στη λίστα των απαγορευμένων ποτών, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν γρήγορο κτύπο της καρδιάς, είναι καλύτερα να τα απορρίψετε συνολικά. Αντί αυτών είναι πιο χρήσιμο να χρησιμοποιείτε τα τσάγια με βότανα. Για το σκοπό αυτό, οι κατάλληλες επιλογές:

Το τσάι είναι χρήσιμο να εναλλάσσεται με μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό. Είναι δυνατό το πρώτο μισό της ημέρας να πιείτε αδύναμο πράσινο τσάι, αλλά είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την υγεία σας, επειδή το πράσινο ποτό περιέχει καφεΐνη. Ανάγκη μέτρησης του παλμού και της πίεσης. Στην παραμικρή αδιαθεσία, αυτό το ποτό πρέπει να αποκλειστεί.

Μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας ενδείκνυται να πίνετε όχι περισσότερο από 1,5 λίτρα υγρού, έτσι ώστε να μην αναγκάσει την καρδιά να λειτουργήσει σε εντατική λειτουργία.

Συνιστώμενα πιάτα

Χρήσιμα προϊόντα για την καρδιά με κολπική μαρμαρυγή θα πρέπει να υπάρχουν στο μενού κάθε μέρα σε διαφορετικούς συνδυασμούς.

Για πρωινό, είναι καλύτερα να κάνετε χυλό (με νερό ή αποβουτυρωμένο γάλα) και να πιείτε ένα ποτήρι τσάι βοτάνων.

Το δεύτερο γεύμα (μετά από περίπου 2 ώρες) είναι ένα μήλο ψημένο σε φούρνο με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage ή ένα ποτήρι γιαούρτι. Μπορείτε να μαγειρέψετε το τελευταίο στο σπίτι.

Το μεσημεριανό γεύμα θα πρέπει να είναι πιο πυκνό:

• στην πρώτη σούπα (ψάρι, λαχανικά ή πλιγούρι: με φαγόπυρο ή κεχρί).
• χυλό ·
• ψάρια ή άπαχο κρέας (βρασμένο ή ψημένο) ·
• αφέψημα άγριου τριαντάφυλλου ή τσάι βοτάνων.

Μετά από 3 ώρες μετά το μεσημεριανό γεύμα, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά ένα μικρό σνακ: κάποιο τυρί cottage, ένα ποτήρι γιαούρτι ή κάποιο είδος φρούτου (ανάλογα με την εποχή). Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας ζελέ.

Και για δείπνο, προσφέρεται στον ασθενή μία από τις επιλογές:

• ψητό κρέας (μοσχάρι, κουνέλι, γαλοπούλα) ·
• ατμισμένη πατίνα?
• το καλοκαίρι, σαλάτα από φρέσκα λαχανικά (ντομάτες, αγγούρι, πιπέρι, λάχανο, καρυκεύματα με ελάχιστο αλάτι).
• ζυμαρικά ή χυλό.

Είναι χρήσιμο για τις καρδιακές παθήσεις να τρώνε κέικ ψαριών (είναι καλύτερο να τα μαγειρεύουν για ένα ζευγάρι), σούπες λαχανικών-πουρέ, σνακ από αυτά.

Η δίαιτα για καρδιακές αρρυθμίες για άνδρες, καθώς και για γυναίκες, θα πρέπει να στοχεύει στη διατήρηση της υγείας.

Κατά τη θεραπεία αυτής της παθολογίας, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί διεξοδικά το πρόβλημα. Εκτός από τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό, ο ασθενής πρέπει να δώσει μεγάλη προσοχή στη διατροφή. Δεν μπορείτε να αναγκάσετε τον οργανισμό να λιμοκτονήσει ή, αντίθετα, να επεξεργαστείτε υπερβολικές ποσότητες τροφής. Τα τρόφιμα πρέπει να παρασκευάζονται πρόσφατα.

Μην ξεχνάτε τις αντενδείξεις. Καταργώντας όλα τα επιβλαβή για τα καρδιακά προϊόντα, θα πρέπει να κάνετε ένα μενού έτσι ώστε να έχετε το μέγιστο όφελος από το φαγητό που καταναλώνετε. Η ποικιλομορφία στη διατροφή οδηγεί σε μια άνετη ύπαρξη, καλή διάθεση και εμπιστοσύνη στο θετικό αποτέλεσμα της θεραπείας.

http://kardiopuls.ru/pitanie/pitanie-pri-mertsatelnoj-aritmii/

Μενού και διατροφικά χαρακτηριστικά στην καρδιακή κολπική μαρμαρυγή

Η αρρυθμία είναι μια συχνή καρδιακή νόσος που χαρακτηρίζεται από έναν κατεβασμένο, χαοτικό ρυθμό συσπάσεων της καρδιάς. Είναι πολύ ύπουλη, διότι μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρές παραβιάσεις, ειδικότερα ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Μερικές φορές η εμφάνιση μιας τέτοιας αποτυχίας στο σώμα συμβάλλει στην έλλειψη ορισμένων βιταμινών ή μετάλλων. Προκειμένου να αποκατασταθεί η ισορροπία τους, πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας: χρησιμοποιήστε πιο υγιεινά τρόφιμα και μειώστε ή εξαλείψτε αυτά που προκαλούν καρδιακό παλμό.

Γενικές συστάσεις

Η διατροφή για καρδιακές αρρυθμίες πρέπει να αλλάξει για διάφορους λόγους. Πρώτον, τα άτομα με καρδιακά προβλήματα συχνά υποφέρουν από υπέρβαρα. Ο εθισμός σε γλυκά, λιπαρά, καπνισμένα οδηγεί σε περίσσεια θερμίδων, αλλά ταυτόχρονα το σώμα παίρνει ένα ελάχιστο θρεπτικών ουσιών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό να προσθέσετε αρκετά ωμά λαχανικά και φρούτα στο μενού.

Είναι πολύ σημαντικό να μειώσετε σημαντικά το αλάτι διατροφής και τα τρόφιμα που το περιέχουν. Η ζάχαρη και τα γλυκά, καθώς και τα ζωικά λίπη έχουν επίσης επιζήμια αποτελέσματα στην υγεία των πυρήνων, προκαλώντας αυξημένη παραγωγή χοληστερόλης. Ουσιαστικά δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ και να φάτε δείπνο πριν από τον ύπνο, απειλεί με ηλεκτρολυτική ανισορροπία και, ως εκ τούτου, καρδιακό ρυθμό.

Η καρδιά χρειάζεται ιχνοστοιχεία που εξομαλύνουν τον ρυθμό της. Πρώτα απ 'όλα, είναι το ασβέστιο, το μαγνήσιο και το κάλιο. Το ασβέστιο βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα (ειδικά σε τυριά και τυρί cottage), θαλασσινά, αγκινάρες, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σπόρους και καρπούς (κολοκύθα, ηλίανθο, παπαρουνόσπορο, σουσάμι). Το μαγνήσιο είναι πλούσιο σε πίτουρο, σπανάκι, όσπρια, αγγούρια, ντομάτες, καρύδια και ηλιόσπορους, αλφάλφα. Πολύ κάλιο βρίσκεται στα αποξηραμένα φρούτα, μπανάνες, πατάτες, μαύρη σταφίδα, μαϊντανός, ηλιόσποροι, λάχανο. Το φυσικό ξύδι μήλου τρέφεται επίσης με κάλιο. Λαμβάνεται ανάλογα με 2 κουταλιές της σούπας. ένα ποτήρι νερό δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε στο ποτό 2 κουταλιές της σούπας. μέλι

Οι βασικές αρχές της διατροφής

Μια ισορροπημένη διατροφή και μια καλά επιλεγμένη δίαιτα για την κολπική μαρμαρυγή (όταν η κολπική συστολή εξαφανίζεται στον καρδιακό παλμό) αποτελούν μέρος μιας περιεκτικής θεραπείας αυτής της νόσου και συνιστώνται ιδιαίτερα από τους γιατρούς. Η δίαιτα σε αυτή την περίπτωση έχει σχεδιαστεί όχι μόνο για την ανακούφιση της έντασης από τον καρδιακό μυ, αλλά και για την κορεσμό του σώματος με ουσίες, χωρίς τις οποίες η κανονική λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος είναι αδύνατη.

Τα κύρια τρόφιμα για αρρυθμία πρέπει να είναι τα δημητριακά, τα ψάρια και τα θαλασσινά, καθώς και τα λαχανικά και τα φρούτα, ως επί το πλείστον ωμά. Είναι καλό αν υπάρχουν άλγη στη διατροφή: από αυτές μπορείτε να κάνετε όχι μόνο σαλάτες, αλλά και σούπες, σάλτσες. Τα γεύματα πρέπει να είναι κλασματικά, κατά προτίμηση πέντε φορές την ημέρα. Τα τρόφιμα σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τηγανισμένα και καπνιστά, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο βραστά, στιφάδο, ατμό, ψητά και ακατέργαστα πιάτα. Υπό την παρουσία υπερβολικού βάρους θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η θερμιδική περιεκτικότητα σε τρόφιμα και η συμμόρφωση με την κατανάλωση κινητικής δραστηριότητας του ασθενούς. Η διατροφή θα πρέπει να είναι 60% λαχανικά, 20% υδατάνθρακες και 20% πρωτεΐνες.

Σε περίπτωση σοβαρών παραμελημένων αρρυθμιών, καθώς και με την παρουσία άλλων καρδιαγγειακών νοσημάτων, οι γιατροί συνταγογραφούν ειδική θεραπευτική δίαιτα - τον πίνακα αριθ. 10. Παρατηρώντας το, μπορείτε να βελτιώσετε τη ροή του αίματος και επίσης να αφαιρέσετε τα συμπτώματα των καρδιακών παθολογιών. Σύμφωνα με τις συστάσεις σχετικά με αυτή τη δίαιτα, ο ασθενής θα πρέπει να τηρεί τις ακόλουθες αρχές της διατροφής:

• τα τρόφιμα παρασκευάζονται χωρίς άλας, ο ασθενής μπορεί να λάβει 5 g άλατος την ημέρα.
• πρόσληψη υγρών - 1,5 λίτρα την ημέρα.

Επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα

Η οξίνιση του οργανισμού είναι πολύ κακή για το μυοκάρδιο, προκαλώντας μια ποικιλία καρδιακών προβλημάτων. Ως εκ τούτου, για τους ανθρώπους που πάσχουν από αρρυθμία, τα αλκαλικά προϊόντα θα είναι χρήσιμα. Και αυτό, πρώτα απ 'όλα, ωμά λαχανικά και φρούτα. Για τις πληροφορίες σας, ένα λεμόνι είναι ένα εξαιρετικό αλκαλοποιητικό φρούτο, αλλά μαζί με τη ζάχαρη, το αποτέλεσμα είναι ακριβώς το αντίθετο. Τα προϊόντα που επιτρέπονται για αρρυθμίες, καθώς και αυτά που έχουν θετική επίδραση στον καρδιακό παλμό, περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• πράσινα φυλλώδη λαχανικά και χόρτα, ειδικά μαϊντανό (είναι χρήσιμο να το προσθέσετε σε οποιαδήποτε πιάτα)?
• λάχανο. Το μπρόκολο είναι πολύ χρήσιμο επειδή περιέχει τα μεταλλικά στοιχεία και τις βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την καρδιά.
• τεύτλα, καρότα, πατάτες, καλαμπόκι, γογγύλια, ντομάτες και κόκκινες πιπεριές, κολοκύθα, σπαράγγια.
• σκόρδο και αβοκάντο.
• όλα τα όσπρια είναι πολύ χρήσιμα, ιδίως φακές και κόκκινα φασόλια.
• φρούτα και μούρα. Ιδιαίτερη έμφαση πρέπει να δοθεί σε όλα τα είδη φραγκοστάφυλων, φραουλών, σμέουρων, λουλουδιών, βερίκοκων, σταφυλιών, καρπουζιών, πεπονιού, αγγουριών (μαζί με σπόρους), ροδιού, γκρέιπφρουτ, μήλων, αχλαδιών και δαμάσκηνων.
• δημητριακά, φαγόπυρο, πίτουρο, προϊόντα ολικής αλέσεως.
• θαλασσινά, συμπεριλαμβανομένου του φύκια, φύκια,
• άπαχο ψάρι και κρέας.
• χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• Συνιστούμε καθημερινά να χρησιμοποιείτε μέλι.
• είναι πολύ καλό αν το πετρέλαιο σίτου και το λιναρόσπορο υπάρχουν στη διατροφή.

Η χρήση ενός αριθμού προϊόντων επηρεάζει την πρόσθετη πίεση στην καρδιά, αυξάνοντας την πίεση, μειώνοντας την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με φάρμακα. Επικίνδυνα για τη λειτουργία του καρδιακού μυ είναι:

• κονσερβοποίηση, τουρσιά και τουρσιά.
• καπνιστό κρέας διαφορετικών τύπων ·
• τηγανητό φαγητό.
• γρήγορο φαγητό
• τρόφιμα υψηλά σε αλάτι?
• λιπαρό κρέας και λαρδί ·
• ζαχαροπλαστικής με αφθονία κρέμας λίπους ή trans-λιπαρών ουσιών.
• μη φυσικά προϊόντα διατροφής που περιέχουν ΓΤΟ ·
• πικάντικα καρυκεύματα και μπαχαρικά.
• ξινή κρέμα?
• μαύρο τσάι και καφές.
• σοκολάτα

Κατάσταση κατανάλωσης

Οι άνθρωποι που έχουν κακή καρδιά υποφέρουν συνήθως από οίδημα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να πίνετε. Αντίθετα, η συχνή κατανάλωση νερού βοηθά στην ανακούφιση των νεφρών. Πάσχει από καρδιακές παθήσεις συνιστάται να πίνετε περίπου ένα και μισό λίτρα νερού ανά ημέρα. Αυτό μπορεί να είναι είτε καθαρό νερό είτε μεταλλικό νερό (κατά προτίμηση χωρίς αέριο).

Πολύ χρήσιμα φυτικά τσάγια και αμοιβές. Για παράδειγμα, τσάι από τα μούρα ή τα λουλούδια του άγριου τριαντάφυλλου, hawthorn. Τα φαρμακευτικά βότανα έχουν καλή επίδραση: μέντα, θυμάρι, βάλσαμο λεμονιού, καλέντουλα. Έχουν την ικανότητα να ανακουφίζουν από την νευρική ένταση, βελτιώνοντας τον καρδιακό ρυθμό. Μπορείτε επίσης να πίνετε πράσινο τσάι (αντί της ζάχαρης, το μέλι είναι καλύτερο να το βάλουν), περιέχει χρήσιμα αντιοξειδωτικά.

Οι φίλοι του καφέ είναι καλύτερα να πάνε στα υποκατάστατά του, όπως το κιχώριο, το οποίο μοιάζει με τη γεύση του καφέ, αλλά πολύ πιο χρήσιμο για το καρδιαγγειακό σύστημα.

Επιτρέπεται η χρήση χυμών λαχανικών και φρούτων, κατά προτίμηση φρεσκοτριμμένα. Σε αυτή την περίπτωση, όλα τα ποτά πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου, το τσάι μπορεί να πιει ζεστό, αλλά όχι ζεμάτισμα.

Κατά προσέγγιση ημερήσιο σιτηρέσιο

Με βάση τη λίστα των παραπάνω προϊόντων που είναι χρήσιμα για αποτυχίες καρδιακού ρυθμού, μπορείτε να κάνετε μια συγκεκριμένη ημερήσια δόση μιας ισορροπημένης διατροφής:

1. Πρωινό: χυλό φαγόπυρο με γάλα, ένα ποτήρι χυμό φρούτων ή πράσινο τσάι με μέλι.
2. Μεσημεριανό: ένα μήλο ψημένο με τυρί cottage.
3. Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, ψημένο ψάρι, γαρνίρισμα κουάκερ, ένα ποτήρι τσάι βοτάνων.
4. Δείπνο: κοτόπουλο στιφάδο με σαλάτα λαχανικών
5. Πριν από το κρεβάτι: ένα ποτήρι ζωμό ή γλουτούς.

Όλα τα προϊόντα μπορούν να ποικίλουν απόλυτα επιλέγοντας νόστιμα και υγιεινά πιάτα. Η βασική αρχή είναι η ποικιλομορφία: δεν πρέπει να συμμετέχετε σε γαλακτοκομικά προϊόντα μια μέρα και να καθίσετε σε κάποια λαχανικά σε μια άλλη. Μια τέτοια διατροφή όχι μόνο δεν είναι ισορροπημένη, αλλά γρήγορα βαρεθεί από τον ασθενή, και αυτό είναι γεμάτο με μια επιστροφή στις παλιές διατροφικές συνήθειες.

Μπορείτε να επιλέξετε πιάτα από την παρακάτω λίστα:

• τα άπαχα προϊόντα αλεύρου, το διαιτητικό άρτιο ψωμί, κατά προτίμηση χθες, κροτίδες ·
• χορτοφαγικές σούπες - λαχανικά και γαλακτοκομικά προϊόντα.
• κατανάλωση αυγών - όχι περισσότερο από 4-5 την εβδομάδα, κυρίως βρασμένο ή σε ατμόσφαιρα ατμού.
• ατμού ή ψημένα άπαχα ψάρια ή θαλασσινά?
• διαιτητικό κρέας (γαλοπούλα, κουνέλι, μοσχάρι), μαγειρεμένο χωρίς λίπος.
• ζυμαρικά σκληρού σίτου, δημητριακά, πουτίγκες και κατσαρόλες.
• γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση: τυρί cottage με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και γάλα, ξινή κρέμα - περιορισμένη και μόνο υπό μορφή επίδεσμου.
• βραστά, ψητά λαχανικά, λαχανικά και φρουτοσαλάτες.
• γλυκά - φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, μέλι, χυμοί, ζελέ, μους,
• μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό.
• τσάι από βότανα, ελαφρά τσάγια, ζωμός με δόλωμα.
• Από τα λίπη, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε φυτικό έλαιο υψηλής ποιότητας - ελαιόλαδο, λιναρόσπορο, σουσάμι.

Οι γιατροί σχολιάζουν τα οφέλη της διατροφής με αρρυθμίες

Όπως υπογραμμίζουν οι γιατροί, μια ειδική διατροφή για αρρυθμίες, μαζί με άλλες μεθόδους θεραπείας, δίνει θετικό αποτέλεσμα:

1. Olga Ruban, καρδιολόγος: "Δεν μπορώ να πω ότι με μια υγιεινή διατροφή μπορείτε να απαλλαγείτε από αρρυθμίες, αλλά η διατροφή μειώνει σημαντικά το φορτίο της καρδιάς, οπότε θα πρέπει να ακολουθείται από όλους όσους έχουν την ασθένεια".
2. Oksana Stavitskaya, καρδιολόγος: «Η δίαιτα είναι σίγουρα απαραίτητη για την καταπολέμηση της αρρυθμίας. Μετά από όλα, παρατηρώντας το, μπορείτε να αφαιρέσετε τα συμπτώματα της νόσου και να οδηγήσετε σε ένα φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό. Συνιστώ θερμά στους ανθρώπους με αυτή τη διάγνωση να μην παραμελούν τις διαιτητικές συστάσεις των ειδικών. "
3. Βαλεντίνα Σεβτσένκο, καρδιολόγος: «Όταν διαγνωστεί μια αρρυθμία, είναι πολύ σημαντικό όχι μόνο να παίρνουμε τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από τους γιατρούς, αλλά και να ακολουθούμε μια δίαιτα. Εάν ο ασθενής συνεχίσει να χρησιμοποιεί απαγορευμένα τρόφιμα, η θεραπεία θα είναι αναποτελεσματική, θα υπάρξει υποβάθμιση της υγείας, η πιθανότητα επιπλοκών της νόσου είναι υψηλή ".

Κατά την επιλογή των πιάτων για την καθημερινή σας διατροφή, την εξάλειψη των βλαβερών προϊόντων και την τήρηση των απαιτήσεων των ειδικών και της κατάλληλης θεραπευτικής αγωγής, μπορείτε όχι μόνο να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα της αρρυθμίας αλλά και να αποφύγετε τις αρνητικές συνέπειες αυτής της ασθένειας.

http://simptomov.com/kardio/ritm/pitanie-pri-aritmii/

Αρχές διατροφής στην καρδιακή κολπική μαρμαρυγή

Η αρρυθμία είναι μια διαταραχή στο έργο της καρδιάς. Η διατροφή στην καρδιακή μαρμαρυγή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της νόσου.

Πώς να αποτρέψετε την αρρυθμία

Η κολπική μαρμαρυγή χαρακτηρίζεται από έναν ασταθή καρδιακό ρυθμό, ο οποίος οδηγεί σε εξασθενημένη παροχή αίματος στα εσωτερικά όργανα. Σε περίπτωση αρρυθμίας θα πρέπει:

• εξάλειψη του στρες;
• Εξάλειψη κακών συνηθειών: το κάπνισμα, το αλκοόλ
• περιορίζουν τη φυσική δραστηριότητα.
• να παρακολουθείται τακτικά από γιατρό.
• τρώτε σωστά.

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος στην περίπτωση αυτή είναι ότι η ασθένεια προχωρεί χωρίς ορατά συμπτώματα και πολλοί απλά δεν αποδίδουν σημασία σε αυτήν. Αλλά η αρρυθμία εξελίσσεται μόνο με το χρόνο και αν δεν λάβει έγκαιρα μέτρα, μπορεί να συμβούν μη αναστρέψιμες συνέπειες.

Η ιατρική ονομασία για την κολπική μαρμαρυγή είναι κολπική μαρμαρυγή. Η τελική διάγνωση παρουσιάζεται με αποτελέσματα ΗΚΓ. Με την κολπική μαρμαρυγή, ο καρδιακός παλμός με ακανόνιστη συχνότητα είναι χαρακτηριστικός. Αυτό μπορεί να ακουστεί ακόμη και με τη μέτρηση του παλμού στον βραχίονα.

Η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να αναπτυχθεί λόγω θυρεοτοξίκωσης, στεφανιαίας νόσου, καρδιακής νόσου, παχυσαρκίας και διαβήτη.

Η κολπική μαρμαρυγή ταξινομείται με βάση τη διάρκεια και τη συχνότητα. Στην ιατρική, αυτές οι μορφές της νόσου διαιρούνται:

• παροξυσμική με διάρκεια έως και μία εβδομάδα.
• επίμονη, η διάρκεια της οποίας είναι μεγαλύτερη των 7 ημερών ·
• χρόνια, η οποία συμβαίνει τακτικά.

Τα σημάδια αρρυθμιών, τα οποία πρέπει να χρησιμεύσουν ως σήμα για δράσεις ευεξίας, είναι:

• κόπωση, απάθεια και κατάθλιψη.
• έλλειψη υγιούς σωματικού τόνου, δύσπνοια και λήθαργο.
• αυξημένη εφίδρωση, ζάλη και λιποθυμία.
• πόνο στο στήθος που προκαλούν αίσθημα φόβου.

Εάν αγνοήσετε αυτά τα συμπτώματα, η ασθένεια μπορεί να κλιμακωθεί σε απειλητική για τη ζωή καρδιακή ανεπάρκεια.

Για την πρόληψη της ασθένειας, πρέπει:

1. Οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
2. Εκτελέστε τακτική άσκηση.
3. Μην είσαι νευρικός.
4. Περισσότερα για να είναι στον καθαρό αέρα.
5. Παρακολουθήστε την αρτηριακή πίεση με ένα τονομετρικό.
6. Τρώτε σωστά.

Διατροφή για κολπική μαρμαρυγή

Η διατροφή διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη θεραπεία των αρρυθμιών. Πολύ συχνά, η ασθένεια αυτή προηγείται από υπέρβαρα και μεταβολικά νοσήματα. Ως εκ τούτου, το πρώτο βήμα είναι να προσαρμόσετε τη διατροφή και να αλλάξετε τη διατροφή.

Είναι απαραίτητο να συμμορφώνεστε με τους ακόλουθους κανόνες:

1. Η δίαιτα πρέπει να βασίζεται σε φυτικές τροφές και τρόφιμα χαμηλών λιπαρών.
2. Πρέπει να τρώτε συχνά, αλλά σταδιακά. Η καλύτερη επιλογή - 5 γεύματα την ημέρα.
3. Να κανονίσετε περιοδικά ημέρες νηστείας, ώστε το σώμα να καθαρίζεται από τοξίνες και σκωρίες. Αυτό θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους υπέρβαρους. Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών μπορείτε να ασκήσετε. Ωστόσο, οι ημέρες νηστείας πρέπει να διευθετηθούν υπό την καθοδήγηση του θεράποντος ιατρού.
4. Προσθέστε στις βιταμίνες διατροφής, όπως D και Β, και ιχνοστοιχεία: φωσφόρο, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο.

Χρήσιμα ιχνοστοιχεία περιέχονται σε αυτά τα προϊόντα:

• κόκκινα ψάρια και θαλασσινά?
• σόγια;
• πίτουρο σίτου ·
• αμύγδαλο?
• φιστίκια;
• πλιγούρι βρώμης;
• καρύδια?
• σπανάκι ·
• μπανάνες ·
• πορτοκάλια.
• κολοκύθα?
• βραστές πατάτες ·
• γογγύλια?
• καρότα;
• μαύρη σταφίδα ·
• βερίκοκα ·
• κεράσια;
• ηλίανθος και σπόροι κολοκύθας.
• αβοκάντο;
• λάχανο.

Είναι απαραίτητο να προτιμάτε το ψωμί με πίτουρο, καλαμπόκι και χυλό φαγόπυρου. Κάθε πιάτο πρέπει να είναι καρυκευμένο με μαϊντανό, το οποίο είναι πλούσιο σε κάλιο. Δεν πρέπει να ξεχάσετε τη χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων όπως το τυρί cottage και το τυρί, τα οποία είναι πλούσια σε ασβέστιο. Επιδρά θετικά στο μέλι της καρδιάς. Αυξάνει τον τόνο του καρδιαγγειακού συστήματος, ομαλοποιεί την αιμοσφαιρίνη και καθαρίζει το αίμα.

Μπορεί να προστεθεί στο τσάι αντί για ζάχαρη, προσθέστε ξίδι από μήλο. Με πρωινό το πρωί, ένα τέτοιο ποπ δεν είναι μόνο καλό για την καρδιά, αλλά και ικανό να ξεκινήσει το έργο της γαστρεντερικής οδού. Κάθε μέρα πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 50-70 γραμμάρια μέλι.

Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τέτοια προϊόντα:

• παγωτό?
• γλυκά?
• γλυκά και ζάχαρη.
• τσάι και καφέ.

Όπως φαίνεται στο σχ. 1, από τη διατροφή είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τα τρόφιμα που είναι πολύ υψηλή σε χοληστερόλη. Αυτά τα προϊόντα είναι κρόκοι αυγών, λιπαρά κρέατα, μυαλά, χαβιάρι. Η χοληστερόλη είναι ο κύριος εχθρός της καρδιάς.

Θεραπεία των φαρμάκων αρρυθμίας

Επιτυχής συμβολή στην αντιμετώπιση του προβλήματος των παραδοσιακών συνταγών ιατρικής:

Σχήμα 1. Προϊόντα που περιέχουν χοληστερόλη.

1. Το βάμμα του hawthorn. Είναι απαραίτητο να παίρνετε ίσα μέρη του βοτάνου βότανο, hawthorn και motherwort. Τους επιμείνετε για μια μέρα στο αλκοόλ. Πάρτε μια έγχυση 3 φορές την ημέρα για 1 κουταλάκι του γλυκού. πριν από το φαγητό. Αυτή η λύση έχει ευεργετική επίδραση στην καρδιά και το νευρικό σύστημα.
2. Έγχυση ραβδόσχημο. Αλέστε το φρέσκο ​​γρασίδι και αραιώστε σε αλκοόλη σε αναλογία 1: 2. Βάλτε τσάι βοτάνων για 10 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Λάβατε φάρμακο για να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα.
3. Το αποξηραμένο ζιζανιοκτόνο βοηθά στην αποκατάσταση της καρδιακής λειτουργίας και στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Για την προετοιμασία των φαρμάκων μούρα πρέπει να χύνεται βραστό νερό και τα μαγειρέψτε για 5 λεπτά, η αναλογία - 100 g μούρα ανά 200 g βραστό νερό. Το ψυγμένο ζωμό για να πάρει 70 g 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
4. Το λεμόνι και το μέλι είναι αληθινοί φίλοι όχι μόνο στη θεραπεία των κρυολογήματος και στην ενίσχυση της ανοσίας, αλλά και στην αποκατάσταση της λειτουργίας της καρδιάς. Για να γίνει αυτό, πάρτε τη φλούδα του λεμονιού και του μελιού στις ίδιες αναλογίες. Κόψτε το φλοιό, ανακατέψτε με το μέλι και πάρτε το εργαλείο για 1 st.l. 2 φορές την ημέρα.
5. Πάρτε ίσες ποσότητες βότανο βαλσαμόχορτο, μέντα, βαλεριάνα και δεντρολίβανο. Αλέστε τα ξηρά φυτά και ανακατέψτε. Χύστε το μίγμα με βραστό νερό και μαγειρέψτε για 15 λεπτά. Μαγειρεμένο ζωμό για να πάρει 4 φορές την ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας.
6. Τα μέσα των τριαντάφυλλων ισχίων βοηθούν καλά με τις αρρυθμίες. Πρέπει να πάρετε τα τριαντάφυλλα και να μαγειρέψετε για 10 λεπτά. Ψύξτε το ζωμό και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μελιού. Αυτό το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, 100 g το καθένα. Το προετοιμασμένο φάρμακο είναι όχι μόνο χρήσιμο, αλλά και νόστιμο.
7. Όταν η κολπική μαρμαρυγή είναι καλό να παίρνετε τσάι βοτάνων κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για να το κάνετε πρέπει να πάρετε σε ίσα μέρη μέντας φύλλα, καλέντουλα λουλούδια, κιχώριο και rue. Ανακατέψτε τα ψιλοκομμένα βότανα και ρίξτε βραστό νερό. Το μαγειρεμένο τσάι χύνεται σε ένα θερμοσάκι και πίνεται μισό ποτήρι την ημέρα 3 φορές.

Οι παραδοσιακές μέθοδοι δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την πλήρη θεραπεία της κολπικής μαρμαρυγής, αλλά συμπληρώνουν μόνο τη συνολική θεραπεία.

Είναι πολύ σημαντικό να μην αγνοηθούν τα πρώτα συμπτώματα της αρρυθμίας: δύσπνοια, ζάλη, αυξημένος παλμός. Εξάλλου, η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να προκαλέσει θρόμβωση, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Αυτό συμβαίνει επειδή μετά από μια επίθεση από αρρυθμία, οι θρόμβοι αίματος έρχονται και αρχίζουν να κινούνται μέσα από τα αγγεία. Σε κίνδυνο είναι οι άνθρωποι της ηλικίας συνταξιοδότησης, καθώς και το υπερβολικό βάρος.

Με έγκαιρη θεραπεία στον γιατρό, η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να θεραπευτεί πλήρως με ιατρικές και ομοιοπαθητικές μεθόδους. Η σωστή διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη λειτουργία της καρδιάς.

http://proserdce.ru/aritmiya/pitanie-pri-mercatelnoj-aritmii-serdca.html

Αρχές διατροφής για καρδιακή κολπική μαρμαρυγή

Η κολπική μαρμαρυγή είναι μια ασθένεια στην οποία οι αρθρώσεις συστέλλονται ασύγχρονα με τις κοιλίες. Η δίαιτα για κολπική μαρμαρυγή της καρδιάς συνήθως περιλαμβάνεται στη σύνθετη θεραπεία της νόσου. Είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας της παθολογίας στο σπίτι, αλλά ο ακριβής κατάλογος επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων πρέπει να συμφωνείται με τον θεράποντα ιατρό ούτως ή άλλως.

Αρχές

Παρατηρήστε ότι ορισμένοι διαιτητικοί περιορισμοί για την κολπική μαρμαρυγή της καρδιάς πρέπει να είναι τακτικά, καθώς η πιο σίγουρη εγγύηση για μια γρήγορη ανάκαμψη είναι η σωστή πρόσληψη τροφής. Όταν μια δίαιτα συνταγογραφείται για αρρυθμίες, οι γιατροί ορίζουν τους ακόλουθους κανόνες για τη χρήση εγκεκριμένων τροφίμων:

1. Η κατανάλωση φαγητού είναι απαραίτητη μόνο όταν το απαιτεί το στομάχι.
2. Η κατανάλωση κακής διάθεσης δεν συνιστάται, όπως και μετά από υπερθέρμανση ή υποθερμία.
3. Κατά το φαγητό, συνιστάται να επικεντρωθείτε στις ευεργετικές ιδιότητές του, αντί να αποστασιοποιείται από την τηλεόραση, να μιλάτε ή να διαβάζετε εφημερίδες.
4. Τα τρόφιμα πρέπει να μασήσουν πολύ προσεκτικά.
5. Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται πρέπει να μειωθεί κατά 2 φορές.
6. Πρέπει να σταματήσετε να τρώτε όταν υπάρχει ακόμη η επιθυμία για φαγητό.
7. Μην τρώτε τρόφιμα πολύ κρύα ή πολύ ζεστά.
8. Κάθε γεύμα θα πρέπει να χωρίζεται σε 3-4 φορές.

Όταν η κολπική μαρμαρυγή της καρδιάς, η περιεκτικότητα σε φυτικές τροφές πρέπει να είναι 50-60% του συνόλου. Οι υδατάνθρακες πρέπει να είναι 20-25%, και οι πρωτεΐνες - 15-30%. Στη διατροφή πρέπει επίσης να υπάρχουν βιταμίνες (D και B) και ιχνοστοιχεία (κάλιο, ασβέστιο, φώσφορος, μαγνήσιο).

Περιοδικά, θα πρέπει να κανονίσετε ημέρες νηστείας για να δώσετε στο σώμα την ευκαιρία να καθαριστεί από τοξίνες και τοξίνες. Σε αυτή την περίοδο, είναι επιθυμητό να δοθεί στο σώμα λίγη άσκηση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ανθρώπους που έχουν παχυσαρκία.

Επιτρεπόμενο φαγητό

Εάν ένα άτομο διαγνωστεί με κολπική μαρμαρυγή, το εύρος των εγκεκριμένων προϊόντων μειώνεται σημαντικά. Παρ 'όλα αυτά, το σώμα χρειάζεται ακόμα να του δοθούν βιταμίνες και ωφέλιμα ιχνοστοιχεία. Υπάρχουν προϊόντα που σας επιτρέπουν να γεμίζετε την ανεπάρκεια τους και συγχρόνως να μην επιδεινώνετε την υποκείμενη νόσο. Ο κατάλογός τους περιλαμβάνει:

• σόγια;
• αμύγδαλα, φιστίκια, καρύδια;
• κόκκινα ψάρια και θαλασσινά?
• πίτουρο σίτου ·
• σπανάκι ·
• πορτοκάλια, μπανάνες.
• κολοκύθα?
• βραστές πατάτες ·
• γογγύλι?
• σκόρδο;
• καρότα;
• μαύρη σταφίδα ·
• βερίκοκα ·
• κεράσι?
• σπόρους κολοκύθας και ηλίανθου ·
• αβοκάντο;
• λάχανο.

Ξεχωριστά, είναι απαραίτητο να επισημάνουμε προϊόντα που προωθούν την ταχύτερη ανάκτηση:

1. Αχλάδι - αναζωογονητικό και δροσιστικό φρούτο. Απομακρύνει απόλυτα την υπερβολική πίεση, βελτιώνει τη διάθεση και διεγείρει την πέψη. Όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι η συστολή του καρδιακού μυός είναι ομαλοποιημένη.
2. Plum Μειώνει την περιεκτικότητα σε επιβλαβή χοληστερόλη και ενισχύει τους αγγειακούς τοίχους. Θα είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε όλα τα είδη κορινθιακής σταφίδας που περιέχουν βιταμίνες PP, D, B1, K, C, E, B2, B6. Επιπλέον, το δαμάσκηνο περιέχει οξυκουμαρίνες - ουσίες που μειώνουν την πήξη του αίματος. Ως εκ τούτου, η χρήση αυτού του προϊόντος είναι μια εξαιρετική πρόληψη της θρόμβωσης.
3. Παντζάρια - ένα εξαιρετικό εργαλείο για την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό το αποτέλεσμα επιτρέπει τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, η οποία είναι πολύ χρήσιμη για την εξάλειψη της κολπικής μαρμαρυγής.
4. Ρόδι, πεπόνι, καρπούζι, καλαμπόκι και δημητριακά πλούσια σε στιγμιαία ίνα μπορεί να μειώσει το επίπεδο επιβλαβούς χοληστερόλης, που συχνά προκαλεί κολπική μαρμαρυγή.

Επικίνδυνα προϊόντα

Το φαγητό στην κολπική μαρμαρυγή συνεπάγεται την απόρριψη των ακόλουθων προϊόντων:

1. Καφές και άλλα τονωτικά ποτά που περιέχουν καφεΐνη. Διεγείρουν τη λειτουργία της καρδιάς, η οποία αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για αρρυθμίες.
2. Λουκάνικα, μπέικον και καπνιστά τρόφιμα - τρόφιμα με τεράστια περιεκτικότητα σε επιβλαβή χοληστερόλη και ζωικό λίπος. Επιπλέον, αυτά τα τρόφιμα περιέχουν συχνά πολύ αλάτι.
3. Κονσέρβες, πίττες και τουρσιά. Επίσης περιλαμβάνει μια υπερβολική ποσότητα αλατιού, προκαλώντας μεγάλη δίψα. Το άτομο αρχίζει να πίνει περισσότερο νερό, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση του φορτίου στον καρδιακό μυ.
4. Λιπαρά κρέατα και παραπροϊόντα.
5. Αυγά Μπορούν να καταναλωθούν μόνο βρασμένα ή βρασμένα ή ως ομελέτα, στον ατμό.
6. Γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
7. Μπαχαρικά και μπαχαρικά.
8. "Γρήγορα" τρόφιμα και τρόφιμα ευκολίας.

Τα αλκοολούχα ποτά οδηγούν σε δραματική μείωση των αιμοφόρων αγγείων, η οποία μπορεί να επιδεινώσει την αρρυθμία. Επομένως, η κολπική μαρμαρυγή και το αλκοόλ είναι ασυμβίβαστα. Πρέπει επίσης να αποκλειστούν τα παγωτά και τα γλυκά.

Πρόσθετα προϊόντα

Κατά τη διάρκεια των περιόδων του beriberi είναι χρήσιμο να φάτε ένα μείγμα από σκούρες σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, λεμόνια με φλούδα, καρύδια και μέλι. Αυτό το μείγμα περνάει καλύτερα μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος και αφήνεται στο ψυγείο. Φάτε το πρωί πριν από τα γεύματα για 1 κουταλιά της σούπας. l

Παρά το γεγονός ότι απαγορεύονται τα ισχυρά τσάγια, τα τσάι από βότανα με κολπική μαρμαρυγή μπορεί να είναι ευεργετικά. Θα πρέπει να παρασκευάζονται από αποξηραμένα αχύρια και μοσχοκάρυδο (1 κουταλιά της σούπας). Μπορείτε να πειραματιστείτε με τη σύνθεση προσθέτοντας βαλεριάνα, δεντρολίβανο, βύνη του Αγίου Ιωάννη και μέντα. Το κύριο πράγμα - μην το παρακάνετε με τον αριθμό των φυτών που προκαλούν υπνηλία. Χρησιμοποιήστε τσάι από βότανα για όλη την ημέρα.

http://tonometra.net/aritmiya/dieta-pri-mercatelnoj-aritmii-serdca.html

Διατροφή για κολπική μαρμαρυγή της καρδιάς: επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα, δείγμα μενού

Το φαγητό στην κολπική μαρμαρυγή της καρδιάς είναι υψίστης σημασίας. Ο ασθενής έχει μια διατροφή που αποτελεί μέρος της κύριας θεραπείας. Για την επιτυχή αποκατάσταση και πρόληψη της νόσου, πρέπει να ακολουθήσετε τη διατροφή, να πίνετε νερό σωστά και στο σωστό ποσό.

Η ανάγκη για σωστή διατροφή στην κολπική μαρμαρυγή

Οι αλλαγές στη δίαιτα με αυτή τη διάγνωση οφείλονται στο γεγονός ότι είναι απαραίτητο να σβήσουν οι υποδοχείς του νεύρου (περιπλάνηση), οι οποίοι εμποδίζουν ή αναστέλλουν τη λειτουργία του κόλπου, εξ αιτίας του οποίου μπορεί να υπάρξουν διακοπές στη λειτουργία της καρδιάς. Για το σκοπό αυτό, συνταγογραφείται η κλασματική διατροφή: τα τρόφιμα λαμβάνονται συχνά σε μικρές μερίδες.

Ένας άλλος λόγος για τη μετάβαση στη διαιτητική διατροφή είναι η εξάλειψη μιας από τις κύριες αιτίες της νόσου - υπέρβαρου και μεταβολικών διαταραχών στο ανθρώπινο σώμα. Επιπλέον, τα τρόφιμα που καταναλώνονται πρέπει να παρέχουν πλήρως στο σώμα τα απαραίτητα μικροστοιχεία για την καρδιά, τα τρόφιμα πρέπει να είναι ποικίλα, η τροφή χρήσιμη και ισορροπημένη.

Η σωστή διατροφή με μια τέτοια διάγνωση είναι απαραίτητη, επειδή δεν είναι μόνο σε θέση να βοηθήσει κατά τη διάρκεια της θεραπείας της νόσου, αλλά είναι επίσης ένας εξαιρετικός προφυλακτικός παράγοντας.

Κανόνες Ισχύος

Με αυτήν την παθολογία, είναι απαραίτητο να τηρήσουμε ορισμένες αρχές διατροφής, να επιλέξουμε τα σωστά προϊόντα, επειδή μερικά από αυτά μπορεί να είναι επιβλαβή, να επιδεινώσουν την ασθένεια. Επιλέγοντας προϊόντα για τη διατροφή, επιλέξτε αυτά που πληρούν τις ακόλουθες απαιτήσεις:

• περιέχουν την ελάχιστη ποσότητα αλατιού.
• δεν δρουν συναρπαστικά στην καρδιά και στο νευρικό σύστημα.
• Μη δημιουργείτε φορτίο στο στομάχι και τον καρδιακό μυ;
• δεν πρέπει να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
• πρέπει να είναι φυσικό και φρέσκο.

Ολόκληρη η διατροφή θα πρέπει να περιέχει 60% λαχανικά, 20% τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες και 20% πρωτεΐνες. Η βέλτιστη λειτουργία της καρδιάς εξασφαλίζεται από τη χρήση τριών βασικών μικροστοιχείων που είναι απαραίτητα για τον ασθενή - αυτό είναι το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο.

Υπάρχουν επίσης οδηγίες για το φαγητό και το φαγητό:

• η πρόσληψη τροφής πρέπει να χωριστεί σε 3-6 φορές, το καλύτερο είναι πέντε γεύματα?
• υπάρχει ανάγκη σταδιακής αποφυγής της υπερκατανάλωσης τροφής.
• τα τρόφιμα πρέπει να μασήνονται καλά.
• αν είναι δυνατόν, να τρώτε σιωπηλά, να μην αποσπούνται από συζητήσεις, ανάγνωση κ.λπ.
• σηκωθείτε από το τραπέζι με μια μικρή αίσθηση πείνας.
• το πιάτο δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό ή κρύο.
• Το τελευταίο γεύμα είναι το αργότερο δύο ώρες πριν από τον ύπνο.

Επίσης, μία φορά την εβδομάδα ή ενάμιση χρόνο, συνιστάται η πραγματοποίηση μιας ημέρας νηστείας, η οποία συμβάλλει στην απομάκρυνση των τοξινών, των σκωριών από το σώμα και στον καθαρισμό των σκευών. Μπορείτε να επιλέξετε από τα παρακάτω:

1. Apple - για την ημέρα που πρέπει να φάτε 1,5 κιλά γλυκά και ξινά μήλα. Συνιστάται να τρώτε ωμά και ψητά φρούτα, ψήνετε καλύτερα με μέλι, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, ξηροί καρποί. Μπορείτε να πιείτε νερό, φυτικό ή πράσινο τσάι, χυμό μήλου (φρέσκο).
2. Kefir - κατά τη διάρκεια της ημέρας, πίνετε 1,5 λίτρα κεφίρ (με χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος) και ένα λίτρο μη ανθρακούχου νερού.
3. Τυροκομείο - η διατροφή αποτελείται από 400 γραμμάρια τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, 0,5 λίτρα γάλακτος (κεφίρ), νερό, πράσινο τσάι ή ζωμό τριανταφυλλιάς.

Με σωστή διατροφή δεν χρειάζεται να παίρνετε φαρμακεία συμπλέγματα βιταμινών-ορυκτών. Η διατροφή συμβάλλει στη σταθεροποίηση του κράτους, βελτιώνοντας την ευημερία.

Κατάσταση κατανάλωσης

Όταν η κολπική μαρμαρυγή είναι πολύ σημαντική για τη συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος, και πρέπει να δοθεί προσοχή όχι μόνο στην ποσότητα του υγρού, αλλά και στην ποιότητά του. Ακολουθούν ορισμένοι βασικοί κανόνες:

• μαύρο τσάι, ποτά με καφεΐνη, ενέργεια δεν πρέπει να χρησιμοποιείται.
• η ημερήσια τιμή δεν υπερβαίνει τα 1,5 λίτρα.
• τα παραδοσιακά ποτά μπορούν να αντικατασταθούν με τσάι και τσάι από βότανα. Ιδανικά κατάλληλο για αυτό το άγριο τριαντάφυλλο, χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, φιάλη, μέντα.
• μπορείτε να πίνετε πράσινο τσάι, αλλά όχι ισχυρή?
• το νερό πρέπει να είναι μη ανθρακούχο, καθαρό, είναι καλύτερο (εάν είναι δυνατόν) να χρησιμοποιείτε νερό πηγής.
• αν σας αρέσουν οι χυμοί, πιείτε μόνο φρεσκοτριμμένα.

Τα υγρά πρέπει να καταναλώνονται σε θερμοκρασία δωματίου. Μόνο το τσάι μπορεί να πιει ζεστό, αλλά όχι ζεστό ζεστό νερό.

Είναι πολύ χρήσιμο στην περίπτωση κολπικής μαρμαρυγής, η χρήση χυμών λαχανικών, μπορείτε να διαβάσετε τις πληροφορίες παρακολουθώντας το παρακάτω βίντεο:

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Μια πλήρης, ενισχυμένη διατροφή για αυτή την καρδιακή νόσο μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών.

Χρήσιμα προϊόντα περιλαμβάνουν:

• φρούτα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. σταφίδα, βατόμουρο, κεράσι, μήλο, πορτοκάλι, μπανάνα, αχλάδι, τα δαμάσκηνα, τα βατόμουρα, κλπ?
• λαχανικά: κόκκινη πιπεριά, ντομάτες, λάχανο, φασόλια, αγγούρι, κολοκύθα, πατάτες, τεύτλα?
• Το μέλι συνιστάται για καθημερινή χρήση.
• βραστό κρέας (κουνέλι, μοσχάρι, γαλοπούλα, στήθος κοτόπουλου), ψάρια (ατμοποιημένα ή βρασμένα) ·
• οποιαδήποτε θαλασσινά?
• χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, γιαούρτι, γάλα, κεφίρ.

Θα πρέπει επίσης να σημειωθούν τα προϊόντα που συνιστώνται ειδικά για αυτή τη διάγνωση:

• μπρόκολο - λάχανο με τεράστια περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, B, D, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο, μαγγάνιο και ίνες.
• αβοκάντο - μια πηγή βιταμινών Ε, Β6, Β2 και Γ, χαλκού, σιδήρου, ένζυμα που εμποδίζουν την ανάπτυξη αναιμίας και προάγουν την απορρόφηση καρδιακά ευεργετικών ουσιών.
• δεντρολίβανο - ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία?
• μαϊντανό - απαραίτητο για αρρυθμίες, ως διουρητικό.
• γκρέιπφρουτ - περιέχει γλυκοσίδες, βιταμίνες C, D, Ρ, Β1, φυτικές ίνες, η οποία βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών.

Όπως μπορείτε να δείτε, δεν χρειάζεται να καθίσετε μισοί που λιμοκτονούν. Η φύση έχει ετοιμάσει πολλά προϊόντα που μπορούν να προστατεύσουν και να ενισχύσουν την καρδιά, παραμένει μόνο για να επωφεληθούν από τα δώρα της.

Απαγορευμένα προϊόντα

Φυσικά, μια δίαιτα με μια τέτοια διάγνωση συνεπάγεται την πλήρη εξάλειψη ορισμένων τροφίμων από τη διατροφή. Αυτά περιλαμβάνουν:

• κάθε καπνιστό προϊόν (ψάρι, λουκάνικο, μπέικον κλπ.) ·
• αλατισμένα και μαγειρεμένα τρόφιμα.
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα?
• παραπροϊόντα ·
• λιπαρά κρέατα ·
• αυγά (σε μεγάλες ποσότητες), επιτρέπεται να μαγειρεύουν μια ομελέτα σε ένα ζευγάρι, βρασμένα μαλακά βρασμένα?
• πλήρες γάλα, λίπος ξινή κρέμα, ryazhenka, cottage τυρί?
• μπαχαρικά σε μεγάλες ποσότητες.
• την εξάλειψη της χρήσης οποιωνδήποτε προϊόντων που περιέχουν ΓΤΟ ·
• γρήγορο φαγητό, τρόφιμα ευκολίας.

Στην κολπική μαρμαρυγή, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψει εντελώς τη χρήση οποιωνδήποτε αλκοολούχων ποτών, επειδή προκαλούν μια απότομη πτώση των αιμοφόρων αγγείων, η οποία δεν μπορεί παρά να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην καρδιά.

Μενού για την εβδομάδα

Όπως μπορείτε να δείτε, η λίστα με τα προϊόντα που επιτρέπονται και συνιστάται για χρήση είναι πολύ μεγάλη και σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα ισορροπημένο μενού σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Σας παρουσιάζουμε ένα παράδειγμα μενού για την εβδομάδα.

Δευτέρα

Πρωινό: κουάκερ φαγόπυρο με 200 γραμμάρια αποβουτυρωμένο γάλα, ένα ποτήρι πράσινο ή τσάι βοτάνων.

Το δεύτερο πρωινό: ψημένο μήλο με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage.

• κοτόπουλο με λαχανικά (250 g)?
• (100 g) και ψητές πατάτες (200 g).
• χυμό ή κομπόστα (γυαλί).

Ασφαλής, 200 γρ. Εποχιακά φρούτα.

• 300 γραμμάρια λαχανικών, ψημένα στη σχάρα.
• 100 γραμμάρια βραστό στήθος κοτόπουλου.
• ένα ποτήρι κεφίρ ή ryazhenka.

Τρίτη

Πρωινό: πλιγούρι βρώμης με γάλα, ένα ποτήρι ζωμό τριανταφυλλιάς.

Δεύτερο πρωινό: ένα ποτήρι γιαούρτι (φυσικό).

• σούπα ψαριού (250 g);
• βραστό κρέας κοτόπουλου (100 g) ·
• κριθάρι σίτου (200 g).
• ένα ποτήρι πράσινο τσάι.

Σνακ: 150 γραμμάρια μη τυρί cottage cheese.

Δείπνο: ψητό μοσχάρι (150 g) με σαλάτα λαχανικών (300 g), ένα ποτήρι κεφίρ.

Τετάρτη

Πρωινό: κατσαρόλα με μέλι, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα (250 γρ.), Τσάι.

Δεύτερο πρωινό: 200 γρ. Φρούτων ή μούρων.

• χαμηλό λίπος borsch (300 g)?
• κριθάρι κριθαριού (200 g).
• φρυγμένη γαλοπούλα (150 g).
• χυμό, χυμό, φρέσκο ​​χυμό - ένα ποτήρι.

Σνακ: ζελέ φρούτων.

• μακαρόνια (μόνο από βαθμούς) 250 g;
• κοτόπουλο μπριζόλα (150 g)?
• σαλάτα λαχανικών (300 g).
• ένα ποτήρι γιαούρτι.

Πέμπτη

Πρωινό: oatmeal με γάλα (250 g), ένα ποτήρι πράσινο ή τσάι βοτάνων.

Δεύτερο πρωινό: ένα ποτήρι χυμό ή 250 γραμμάρια φρούτων και λαχανικών.

• σούπα φαγόπυρου (300 g)?
• ψάρι στον ατμό (200 g).
• κριθάρι σίτου (200 g).
• σαλάτα λαχανικών (200 g).
• χυμό, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.

Σνακ: ένα ποτήρι γιαούρτι.

Δείπνο: λάχανο με κουλουράκι στιφάδο (300 g) και ένα ποτήρι τσάι.

Παρασκευή

Πρωινό: κριθαριού (250 γραμμάρια) και ένα ποτήρι τσάι.

Το δεύτερο πρωινό: 2 μπανάνες.

• αυτί (250 g).
• κοτόπουλο ατμού (μοσχάρι ή γαλοπούλα) ·
• ψητές πατάτες (250 g).
• ένα ποτήρι χυμό ή ποτό φρούτων.

Σνακ: ζελέ φρούτων και μούρων (200 g).

Δείπνο: στήθος κοτόπουλου και κατσαρόλα μπρόκολου, ποτήρι κομπόστα.

Σάββατο

Πρωινό: τυρί cottage και κατσαρόλα αποξηραμένων φρούτων, τσάι.

Δεύτερο πρωινό: 300 γραμμάρια φρέσκων φρούτων.

• σούπα κοτόπουλου, κολοκυθάκια, σούπα κουνουπιδιού (250 g).
• μοσχάρι κοτόπουλο ατμού?
• βρασμένο ρύζι (200 g).
• χυμό ή χυμό.

Σνακ: 2 μπανάνες.

Δείπνο: χυλό κολοκύθας (250 γραμμάρια), ένα ποτήρι χωρίς κέφι.

Κυριακή

Πρωινό: μια ομελέτα από 2 αυγά με ατμό, ένα ποτήρι τσάι βοτάνων.

Το δεύτερο πρωινό: ένα ποτήρι γιαούρτι.

• σούπα λαχανικών (300 g).
• χυλό φαγόπυρο (200 g)?
• σαλάτα του λάχανου Πεκίνου, αβοκάντο, καρότο (200 g)?
• κοτόπουλο patty?
• φρέσκο ​​χυμό μήλου.

Σνακ: 300 γραμμάρια φρέσκου φρούτου.

Δείπνο: χυλό κριθαριού (200 g), κοτόπουλα με ατμό ψαριού - 2 τεμ., Τσάι ή κομπόστα.

Όλα τα προϊόντα πρέπει να είναι φρέσκα, καλά επεξεργασμένα θερμικά και μηχανικά. Τα τρόφιμα που καταναλώνονται πρέπει να έχουν θερμιδική περιεκτικότητα 2700-3000 kcal.

Διατροφικές συνταγές

Εδώ είναι μερικές απλές συνταγές που θα σας δώσουν την ευκαιρία όχι μόνο να κρατήσετε μια δίαιτα αλλά και να απολαύσετε την υπέροχη γεύση των πιάτων.

Μπρόκολο και αβοκάντο σαλάτα

Πρέπει να λάβετε τα ακόλουθα συστατικά:

• βραστό μπρόκολο - 150 g;
• αβοκάντο - 1 τεμ.
• 2-3 ντοματίνες κερασιού.
• σκόρδο δαμάσκηνο?
• μαϊντανός, βασιλικός;
• χυμό λεμονιού.

Ξεφλουδίστε το σκόρδο, ψιλοκόψτε, προσθέστε νερό. Κόβουμε μπρόκολο, προσθέτουμε κομμάτια κερασιού και κόβουμε σε μικρές φέτες αβοκάντο. Στραγγίζετε το σκόρδο, προσθέτετε ψιλοκομμένα χόρτα, χυμό λεμονιού, ξινή κρέμα ή γιαούρτι. Περίστε το σαλάτα.

Σαλάτα "Θαλασσινό κοκτέιλ"

Για να το κάνετε θα χρειαστείτε:

• 300 γραμμάρια θαλάσσιου κοκτέιλ (καλαμάρια, χταπόδι, γαρίδες, μύδια, χτένια κ.λπ.) ·
• ντομάτες - 2 τεμάχια.
• φύλλα μαρουλιού ή κινέζικο λάχανο.
• σκόρδο σκελίδα?
• μαύρες ελιές.
• ξινή κρέμα μη λιπαρή.

Βράστε κοκτέιλ θάλασσα όχι περισσότερο από 7 λεπτά. Βάλτε ένα στρώμα φέτες ντομάτας σε μαρούλι ή κινέζικα φύλλα λάχανου. Ξηρή κρέμα αναμειγνύεται με το σκόρδο και τη σάλτσα που προκύπτει, ρίξτε τις ντομάτες. Βάλτε ελιές σε φέτες. Στην κορυφή του δροσισμένου θαλάσσιου κοκτέιλ, ρίξτε την υπόλοιπη σάλτσα. Διακοσμήστε με πράσινα.

Σολομός κατσαρόλα

Απαιτούνται τα ακόλουθα συστατικά:

• κομμάτια σολομού χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (200 g).
• ζωμός μανιταριού (150 g).
• μανιτάρια (100 g).
• σπανάκι ·
• πράσινα μπιζέλια (100 g):
• μισό ποτήρι αλεύρι.
• αποκορυφωμένο γάλα - το ένα τρίτο από ένα ποτήρι.
• 1 αυγό.
• θυμάρι, μαϊντανό.

Καλύψτε τη φόρμα με περγαμηνή, τοποθετήστε τα κομμάτια σολομού. Ρίξτε το ζωμό σε μια κατσαρόλλα, βάλτε σπανάκι, μπιζέλια, θυμάρι, βράστε και αφαιρέστε από τη φωτιά. Ανακατέψτε ξεχωριστά το αλεύρι, το αυγό και το γάλα. Σε μια φόρμα με σολομό χύνεται ζωμό, και στο επάνω κάλυμμα με μια μάζα αλεύρι. Οι άκρες της περγαμηνής πρέπει να τυλιχτούν και να καρφωθούν. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο (200 μοίρες) - 25 λεπτά. Διακοσμήστε με πράσινα.

Κατά τη θεραπεία της κολπικής μαρμαρυγής της καρδιάς, απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και η σωστή διατροφή είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος αυτής. Διατροφή - μια συνιστώσα στην καταπολέμηση αυτής της ασθένειας, να επιμείνουμε σε αυτό, ειδικά δεδομένου ότι δεν είναι δύσκολο να το κάνουμε.

http://serdce.biz/zabolevaniya/aritmii/pitanie-pri-mercatelnoj-aritmii-serdca.html