Καλά περιποιημένα μαλλιά μπορεί να δει αμέσως. Πρόσφατα, από τον τύπο των μαλλιών, μπορείτε να καθορίσετε την κατάσταση ενός ατόμου στην κοινωνία. Μετά από όλα, είναι δύσκολο να μην αντικατασταθεί όταν τα μαλλιά είναι λαμπερά, μαλακά, ελαστικά. Αλλά δεν είναι πάντα καλά καλλωπισμένο τρίχωμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με την επένδυση πολλά χρήματα για την επίσκεψη δαπανηρές υπηρεσίες. Υπάρχουν πολλοί απλοί κανόνες που μπορείτε να ακολουθήσετε για να επιτύχετε την εμφάνιση των μαλλιών, σαν να επισκεφτήκατε ένα σαλόνι ομορφιάς. Κάποιοι κανόνες φαίνονται απίθανοι, αλλά εκπληρώνοντας, τουλάχιστον οι μισοί από αυτούς, θα πετύχουν το ήμισυ της επιτυχίας.

1. Δεν μπορείτε να πλύνετε τα μαλλιά σας κάτω από ένα ζεστό ντους, θα πρέπει να είναι μια μικρή θερμοκρασία.

2. Είναι απαραίτητο να πλένετε τα μαλλιά με βραστό νερό ή αφέψημα από βότανα.

3. Ξεπλύνετε με ένα όξινο διάλυμα με την προσθήκη χυμού λεμονιού ή ένα διάλυμα με την προσθήκη ξιδιού.

4. Όταν τα βρεγμένα μαλλιά, δεν μπορείτε να τα χτενίσουμε.

5. Δεν πρέπει να πάτε για ύπνο με ένα υγρό κεφάλι, τα μαλλιά σας θα πρέπει να στεγνώσουν καλά.

6. Είναι απαραίτητο να προστατεύετε τα μαλλιά από τον κρύο ή τον καυτό ήλιο.

7. Το μουστάρδα θα ενισχύσει την ανάπτυξη των τριχών.

8. Ενισχύει το αφέψημα μαλλιών από φύλλα κέδρου και σημύδας.

9. Η καλύτερη λύση για την πιτυρίδα είναι ο χυμός κρεμμυδιού, που τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής.

10. Μια μεγάλη μέθοδος απώλειας τρίχας είναι μια μάσκα από κονιάκ, χυμό κρεμμυδιού και ρίζες brudock.

11. Η μάσκα, στην οποία πρέπει να προσθέσετε καστορέλαιο και αλκοόλ, που τρίβετε στο τριχωτό της κεφαλής, ξεπλύνετε με σαμπουάν, είναι καλύτερο για τα παιδιά, ξεπλύνετε με λεμόνι νερό ή διάλυμα ξιδιού. Για την εφαρμογή μιας τέτοιας μάσκας στο κρανίο δεν πρέπει να υπάρχουν πληγές.

12. Όταν κνησμός κεφάλι, καθώς και το πρόβλημα της τριχόπτωσης θα βοηθήσει αφέψημα από θυμάρι, φλοιό δρυός και ιτιά.

13. Μια καλή θεραπεία για το φλοιό και την ρίζα του ράμφους.

14. Από την πτώση, ρίζα calamus, τσουκνίδα, και coltsfoot θα βοηθήσει.

15. Προσθέστε μέλι στο διάλυμα της κεφαλής και συμβάλλετε στην ενίσχυση της τρίχας.

16. Για την ανάπτυξη των μαλλιών θα χρειαστείτε ένα αφέψημα του οστού.

17. Για τα λιπαρά μαλλιά κατάλληλο αφέψημα της τσουκνίδας.

18. Ζυμαρικά φύλλα σημύδας θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την τριχόπτωση.

19. Ένα αφέψημα από τσουκνίδα με ξύδι, ενισχύει τα θυλάκια των τριχών.

20. Θάλασσα-buckthorn θα βοηθήσει από φαλάκρα, όπως μια μάσκα και όταν λαμβάνεται προφορικά. Επίσης, με τη μορφή μιας μάσκας για τη χρήση πετρελαίου θαλάσσιας κουταμουριού.

21. Για να κάνετε τα μαλλιά μεταξένια, μάσκα με μαγιονέζα, μέλι, ελαιόλαδο και χυμό κρεμμυδιού.

22. Το χειμώνα φροντίστε να κάνετε μάσκες με βιταμίνες Β6, Β12, χυμό λεμονιού και μέλι.

23. Για να κάνετε τα μαλλιά πιο ζωντανά, βοηθήστε τη μάσκα του κονιάκ, του βουτύρου και του κρόκου.

24. Αποτελεσματική μάσκα από την πτώση από το αυγό και τη ζελατίνη.

25. Μια απλή μάσκα για να διατηρήσει την ομορφιά της τρίχας από κόκκινο, μέλι και κρόκο.

26. Για τη λάμψη, την υγεία και την ομορφιά των μαλλιών θα βοηθήσει τη μάσκα από το κεφίρ.

Διαφορετικές μάσκες περιποίησης μαλλιών πρέπει να γίνονται τακτικά, δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι να αρχίσουν να ξεθωριάζουν ή να πέσουν τα μαλλιά.

http://www.garmoniazhizni.com/2016/03/01/26-sovetov-dlya-krasoty-volos/

LiveInternetLiveInternet

-Επικεφαλίδες

• ομορφιά (95)
• ψυχολογία (53)
• σνακ (48)
• Σιμόρ (25)
• Αυτό είναι πολύ ενδιαφέρον! (24)
• γυμναστήριο (22)
• φωτογραφία (17)
• Προσευχές του Τζωρτζ Μέρφι (12)
• Συμβουλές και κόλπα (11)
• Εσωτερικό (11)
• Ενέργεια, Aura (10)
• Μανικιούρ, τα νύχια μας! (9)
• παραβολές (8)
• σπιτικά κόλπα (7)
• ψυχολογία (5)
• Γάτες (4)
• Αγάπη (4)
• Διασκέδαση βίντεο (4)
• Οικόπεδα! (3)
• μέθοδοι διαλογισμού (3)
• Κινούμενα σχέδια (3)
• Το αίμα είναι κρύο! (1)
• πλέξιμο (0)
• βιβλία (15)
• comp (36)
• αγάπη (1)
• (42)
• χοροί (4)

-Μουσική

-Βίντεο

-άγνωστο

-άγνωστο

-Αναζήτηση κατά ημερολόγιο

-Εγγραφείτε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

-Τακτικοί αναγνώστες

-Κοινοτήτων

-Στατιστικά στοιχεία

Χρήσιμες συμβουλές για τα μαλλιά!

Χρήσιμες συμβουλές για τα μαλλιά.

Όμορφα μαλλιά είναι μια επαγγελματική κάρτα μιας γυναίκας. Και μόνο τα υγιή μαλλιά μπορεί να είναι όμορφα - παχιά, ελαστική, λαμπερή, καλά αποκατασταθεί. Ποιο είναι το μυστικό τους; Οι χρήσιμες συμβουλές περιποίησης μαλλιών μας θα σας βοηθήσουν να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.
Τα μαλλιά είναι ένας δείκτης της γενικής φυσικής και ψυχικής κατάστασης του ιδιοκτήτη τους. Μόνιμη νευρική κατάσταση, κόπωση θα επηρεάσει αναγκαστικά την κατάσταση των μαλλιών, κατά πάσα πιθανότητα, προκαλώντας την απώλειά τους.

Πρώτες χρήσιμες συμβουλές.

Αν θέλετε να έχετε καλά μαλλιά - μάθετε να χαλαρώνετε και να αντιμετωπίζετε το άγχος. Ειδικές ασκήσεις χαλάρωσης και καθημερινή πρόσληψη βαλεριανού (ή άλλων καταπραϋντικών βοτάνων) θα βοηθήσουν εδώ. Πολλές ασθένειες και δύσκαμπτες δίαιτες μπορούν να οδηγήσουν σε φθορά των μαλλιών και της εμφάνισής τους. Επομένως, αν κάτι είναι λάθος με τα μαλλιά σας, φροντίστε να πάτε στο γιατρό-θεράποντα, να κάνετε τις εξετάσεις και να ελέγξετε τη γενική κατάσταση του σώματος.

Η δεύτερη χρήσιμη συμβουλή.

Τα μαλλιά μπορούν να δείξουν ποιο σώμα είναι λάθος. Τα ξηρά μαλλιά (και το τριχωτό της κεφαλής) μπορούν να μιλούν για νεφρική νόσο, λιπαρά μαλλιά - για ηπατική νόσο.
Η τριχόπτωση μπορεί να σχετίζεται με ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, ήπαρ ή χολοκυστίτιδα, πρώιμα γκρίζα μαλλιά - με ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα. Εάν πρέπει να αρχίσετε τη θεραπεία, προσπαθήστε να μεταβείτε σε μια ισορροπημένη καλή διατροφή, αφού τελικά δεν επηρεάζεται λιγότερο από τα μαλλιά. Εάν η κατάσταση των μαλλιών μοιάζει με μια καταστροφή: μια πολύ ενεργή απώλεια, μια αλλαγή στη δομή, τότε αξίζει τον τριχολόγο, πίσω από αυτή τη τρομακτική λέξη είναι ένας ειδικός θεραπείας μαλλιών.

Τρίτη πρακτική συμβουλή.

Εάν δεν υπάρχουν σοβαρές ασθένειες και θέλετε τα μαλλιά σας να φαίνονται καλύτερα, πρέπει να δώσετε προσοχή στην ερώτηση: πώς χειριζόμαστε μια από τις κυριότερες αξίες των γυναικών και τους φροντίζουμε καθημερινά; Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με την επιλογή ενός συμπλέγματος πολυβιταμινών (καλό είναι να παίρνετε βιταμίνη Α σε λάδι για μαύρο ψωμί ένα μήνα το χρόνο, ιχθυέλαιο).

Τέταρτη χρήσιμη συμβουλή.

Την εποχή του φθινοπώρου, φροντίστε να προστατέψετε τα μαλλιά σας από τη βροχή. Οι μέρες που το βρόχινο νερό ήταν η καλύτερη φίλη μιας γυναίκας παρέμεινε στο μακρινό παρελθόν. Επομένως, αν δεν υπάρχει κουκούλα στα εξωτερικά ρούχα σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας μια ομπρέλα ή ένα παχύ μαντήλι. Και αν, τελικά, βρεθείτε κάτω από τη βροχή με το κεφάλι σας ακάλυπτο, πρέπει να πλύνετε το κεφάλι σας μόλις επιστρέψετε στην πατρίδα σας.

Πέμπτη χρήσιμη συμβουλή.

Ο χειμώνας είναι εξίσου κακός και η υποθερμία (εάν πηγαίνετε χωρίς καπέλο) και η υπερθέρμανση (ειδικά εάν προσπαθείτε να κρύψετε ένα αποτυχημένο χτένισμα, μην βγάλετε το καπέλο σας από το δρόμο σε κάποιο ίδρυμα), προσπαθήστε να πάρετε ένα καπέλο για τον καιρό και να είστε σίγουροι πυροβολήστε το μέσα.

Έκτη χρήσιμη συμβουλή.

Πλύνετε σωστά το κεφάλι σας. Πρώτον, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα σαμπουάν για τον τύπο μαλλιών (λιπαρό, ξηρό, φυσιολογικό, συνδυασμένο). Επιπλέον, με ένα συνδυασμένο τύπο μαλλιών (λιπαρό στις ρίζες, ξηρό σε μήκος), πρέπει να εφαρμόσετε σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά. Το νερό για το πλύσιμο δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό (όχι περισσότερο από 50 μοίρες), και για τα λιπαρά μαλλιά είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Φυσικά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε βρασμένο ή φιλτραρισμένο νερό, αλλά για να το φέρει στη ζωή, θα χρειαστεί πολύ περισσότερο χρόνο από το συνηθισμένο, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Πριν πλύνετε τα μαλλιά σας πρέπει να είναι καλά χτενισμένα, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι και αφαιρώντας τα κερατινοειδή υπολείμματα και κάποια από τη ρύπανση (υπολείμματα styling). Το σαμπουάν πρέπει να εφαρμοστεί στην παλάμη, ελαφρώς αραιωμένο με νερό, να χτυπηθεί σε αφρό και μόνο στη συνέχεια να εφαρμοστεί σε υγρά μαλλιά, μασάζ το τριχωτό της κεφαλής και ξεπλύνετε καλά με την κατάσταση όπου οι τρίχες κλαδεύουν. Το τρίψιμο των μαλλιών είναι, παρεμπιπτόντως, δείκτης του πόσο καλά είναι επιλεγμένο σαμπουάν. Μετά το πλύσιμο, εφαρμόστε μαλακτικό ή βάλσαμο σε ολόκληρο το μήκος των μαλλιών και ξεπλύνετε τα μαλλιά με δροσερό νερό (το οποίο τα χέρια σας αντιλαμβάνονται ως ζεστά). Ή, αντί για βάλσαμο, χρησιμοποιήστε φυσικά ξεβγάλματα - αποκόμματα από τσουκνίδα, φασκόμηλο, ρίζα του ράμφους, λυκίσκο, μέντα, καλέντουλα, χαμομήλι.

Έβδομη χρήσιμη συμβουλή.

Είναι απαραίτητο να στεγνώσει τα μαλλιά, να μουσκεύει μια πετσέτα που απορροφά πολύ υγρασία και να μην τρίβει καθόλου. Τα υγρά μαλλιά πρέπει να χτενίζονται με εξαιρετική φροντίδα, καθώς είναι πολύ εύθραυστα. Μεγάλα μαλλιά (και όχι μόνο βρεγμένα) πρέπει να ξεκινήσετε να χτενίζετε από τις άκρες, κρατώντας κάθε σκέλος, τότε χτενίζετε τα μαλλιά σας από τη μέση και στο τέλος - από τις ρίζες. Κοντά μαλλιά χτενισμένα από τις ρίζες. Για το τρίψιμο των μαλλιών, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα με φυσικές τρίχες, με αυξημένη τριχόπτωση - μια σπάνια χτένα, σε κάθε περίπτωση, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η χτένα δεν βλάπτει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής.

Όγδοη καλή συμβουλή.

Τα μαλλιά πλένονται όπως απαιτείται και το καθημερινό πλύσιμο δεν είναι πάντα το καλύτερο για υγιή μαλλιά, επειδή στεγνώνουν. Αλλά η συχνότητα του πλυσίματος είναι ένα πολύ ατομικό πράγμα, οπότε ο καθένας το επιλέγει για τον εαυτό του. Μπορείτε μόνο να ενημερώσετε μία φορά την εβδομάδα, για παράδειγμα, να αντικαταστήσετε το πλύσιμο με πλύσιμο σαμπουάν με ζεστό νερό Borodino ψωμί ή κρόκο αυγού.

Ενδέκατη χρήσιμη συμβουλή.

Αλλά τι ακριβώς δεν συνιστάται να κάνετε - να στεγνώσει τα μαλλιά σας καθημερινά με στεγνωτήρα μαλλιών. Εάν η συχνή ξήρανση δεν μπορεί να αποφευχθεί, πάρτε ένα ενυδατικό σαμπουάν και κοντίσιονερ με σιλικόνες και ενυδατικές ουσίες και στεγνώστε σε μια ελάχιστη κατάσταση, χωρίς να παραμείνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μια περιοχή.

Δέκατη χρήσιμη συμβουλή.

Δώστε προσοχή στο καθημερινό χτένισμα των μαλλιών και στο μασάζ του τριχωτού της κεφαλής, ειδικά το βράδυ πριν τον ύπνο, επειδή η διαδικασία όχι μόνο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών, αλλά και βοηθά στην ηρεμία και χαλάρωση. Προσπαθήστε να μην τεντώνετε τα μαλλιά σε ουρές όλη την ώρα, ιδιαίτερα ψηλά, γιατί παράλληλα προκαλείτε την ευθραυστότητα τους. Λαμβάνοντας υπόψη τη μοντέρνα τάση - κορδέλες και επίδεσμοι, μπορούμε να αφήσουμε τα μαλλιά μας να χαλαρώσουν όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και στην εργασία, αφού τα πήρε χωρίς να διαταράξουν την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Ενδέκατη χρήσιμη συμβουλή.

Απλώστε περιοδικά τις αναζωογονητικές μάσκες. Φυσικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμες μάσκες, οι οποίες είναι τοποθετημένες από φυσικά προϊόντα. Αλλά, λαμβάνοντας υπόψη πόσα χημικά μετασχηματισμοί συμβαίνουν με αυτά τα προϊόντα, ενώ τα χαριτωμένα πακέτα πέφτουν στα χέρια μας, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις λαϊκές θεραπείες που μπορούμε πραγματικά να εφαρμόσουμε σε είδος. Μετά από όλα, ποιος μπορεί να γνωρίζει με βεβαιότητα ότι κάποια από τα χημικά συστατικά της μάσκας θα σας ταιριάζουν; Λαϊκές θεραπείες που δοκιμάζονται για αιώνες.

Προληπτική φροντίδα μαλλιών.

Αναμίξτε 50 ml βότκα και 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και τρίψτε στο τριχωτό της κεφαλής 2 εβδομάδες κάθε δεύτερη μέρα. Πριν από το πλύσιμο, μπορείτε να φτιάξετε μια μάσκα με ένα κρόκο και μια κουταλιά σούπας λάδι καστορέλαιο, να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, να εφαρμόσετε στα μαλλιά σας σε ζεστή κατάσταση, να τυλίξετε τα μαλλιά με πολυαιθυλένιο, να πετάξετε με μια παλιά πετσέτα και να κρατήσετε τη μάσκα για τουλάχιστον μία ώρα περισσότερο).
Η συνταγή για ταχύτερη μάσκα.

Μια κουταλιά της σούπας μπράντυ και ένας κρόκος χτυπάει σε αφρό και εφαρμόζεται σε τρίχες για μια ώρα.
Για να κάνετε τα μαλλιά όμορφα, παχιά και λαμπερά χρειάζεστε μόνο λίγη δουλειά, υπομονή και... μερικά μικρά μυστικά.

http://www.liveinternet.ru/users/5112102/post336870722/

Χρήσιμες συμβουλές για το δέρμα και τα μαλλιά

• Το κεφάλι μου πριν και μετά την επίσκεψη στην πισίνα. Γιατί; Για να ελαχιστοποιήσετε την είσοδο χλωριωμένου νερού (ό, τι μπορεί να πει κανείς, είναι το ίδιο ούτως ή άλλως) στα μαλλιά. Απλά πρέπει να τα βγάζετε καλά πριν την κολύμβηση (εάν τεμαχίζετε χωρίς καπάκι). Έτσι τα σκέλη "συλλέγουν" νερό και απορροφούν χημεία από την πισίνα λιγότερο. Παρεμπιπτόντως, η δύναμη κρούσης εξαρτάται από την ποσότητα του απολυμαντικού στην πισίνα και τη διάρκεια της κολύμβησης. Σε κάθε περίπτωση, μετά τη συνεδρία, ξεπλύνετε όλα τα βρωμιά στο ντους.
• Δεν τρία βρεγμένα μαλλιά με μια πετσέτα. Και ακόμα περισσότερο δεν τους στρίβετε σε μια δέσμη. Το γεγονός είναι ότι οι κλίμακες με τις οποίες κάθε τρίχα καλύπτεται γειτνιάζουν μεταξύ τους σαν κεραμίδια. Και οποιαδήποτε μηχανική ενέργεια μπορεί να διακόψει αυτήν την τέλεια τοποθεσία. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να ξεχάσετε την ομαλότητα. Και αυτό σημαίνει και για τη λάμψη (οι μπούκλες απλά θα χάσουν την ικανότητα να αντανακλούν το φως). Επομένως, μην είστε ζήλος με το χέρι-ξήρανση, αλλά απλά στυπώστε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα.
• Χρησιμοποιήστε όλα τα διαθέσιμα μέσα για την υγρασία. Για παράδειγμα, φαρμακευτική γλυκερίνη. Πιθανότατα γνωρίζετε ότι αυτό το συστατικό προσελκύει την υγρασία από το περιβάλλον και το δικό του δεν επιτρέπει να εξατμιστεί. Τρεις σταγόνες σε μια κουταλιά σαμπουάν ή / και κοντίσιονερ θα σβήσει οποιαδήποτε δίψα. Και εδώ μια άλλη συνταγή για ένα ενυδατικό σπρέι: ανακατέψτε μερικές σταγόνες γλυκερίνης με καθαρό νερό και ρίξτε το σε μια φιάλη ψεκασμού. Νομίζουμε ότι περαιτέρω μαντεύει τι να κάνει.
• Μην προσπαθήσετε να αποκόψετε και να χωρίσετε τα σπασμένα άκρα. Αυτό κάνουν εκείνοι που μπορούν να τους δουν στα μαλλιά τους. Συνήθεια, πρέπει να πω, τα βάρβαρα - μαλλιά και τόσο αποδυναμωμένα, ώστε να τα σκίζετε ακόμα, να καταστρέψετε εντελώς τη δομή. Όπου μια πιο ανθρώπινη στάση απέναντί ​​τους και περισσότερο σεβασμό στον εαυτό σου θα είναι να επισκεφτείς ένα κομμωτήριο και απλά να κόψεις τα ανεπιθύμητα. Με την ευκαιρία, θα υπάρξουν περισσότερα οφέλη εάν ζητήσετε να το κάνετε με ζεστό ψαλίδι. Τα σφραγισμένα άκρα είναι πολύ πιο σκληρά, με τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα δεν θα δείτε το τμήμα.
• Πάρε σε μεταξωτά. Δεν απαγορεύεται να ζουν όμορφα, αλλά τώρα δεν είναι γι 'αυτό. Οι αίσθηση της αίσθησης δεν σας αφήνουν κάτω - μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη είναι λιγότερο λειαντική από μια βαμβακερή, πράγμα που σημαίνει ότι ενώ γυρίζετε σε ένα όνειρο, τα μαλλιά σας ολισθαίνουν πάνω στο μαξιλάρι και δεν προσκολλώνται σε αυτό. Καταλαβαίνετε τι οδηγούμε; Δεν υπάρχει ευθραυστότητα και σύγχυση. Ένα άλλο ωραίο πράγμα είναι ότι το μετάξι απορροφά λιγότερο την υγρασία, αφήνοντας τα μαλλιά την ίδια ποσότητα H2O όπως και το βράδυ.
• Μην αλλάζετε τα προϊόντα φροντίδας σας μόνο και μόνο επειδή τα μαλλιά σας συνηθίζουν. Θυμηθείτε, η αναγεννησιακή χαίτη είναι ένα όμορφο, αλλά ακόμα άψυχο ύφασμα που απλά δεν μπορεί να συνηθίσει. Εάν αισθάνεστε ότι κάτι είναι λάθος, τότε πιθανότατα ο λόγος δεν είναι στη φροντίδα, αλλά στο περιβάλλον, τα υπερβολικά προϊόντα styling ή την υγεία σας. Ένα άλλο πράγμα - το σωρευτικό αποτέλεσμα, για παράδειγμα, από κεφάλαια με υψηλή περιεκτικότητα σε κερατίνη. Εάν τα μαλλιά υπερθερμανθούν με αυτήν την ουσία, θα γίνουν πολύ πυκνά και εύθραυστα. Ως εκ τούτου, η κερατίνη φροντίδα χρησιμοποιείται διαλείπουσα.
• Εφαρμόστε μάσκα ενυδάτωσης σε ξηρά μαλλιά. Και περίπου 30 λεπτά, όχι λιγότερο. Αυτό το προϊόν είναι ένα συμπύκνωμα, γιατί πρέπει να αραιωθεί με νερό και αμέσως να μειώσει την αποτελεσματικότητα της διατροφής. Εάν προσθέσετε στα δικά σας σταφύλια, κάστανα, ηλιόσπορους και θαλασσινά ψάρια, η διαδρομή προς μια υγιή λαμπερή χαίτη θα είναι μικρότερη. Περιέχουν τα σωστά λιπαρά οξέα και τη βιταμίνη Ε - το τέλειο μενού Goldilocks.
• Πλήρης ξήρανση σε ψυχρή κατάσταση. Η απαγόρευση της χρήσης στεγνωτήρα μαλλιών σήμερα είναι σαν να επιστρέφετε στην εποχή των λίθων. Φυσικά, δεν χρειάζεται να μιλάτε για τους κινδύνους των υψηλών θερμοκρασιών για τα μαλλιά. Όμως, όπως αποδείχθηκε, ο ζεστός αέρας δεν είναι πάντα καταστροφικός - αν το κεφάλι είναι ακόμα πολύ υγρό, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την ενεργοποίηση του στεγνωτήρα μαλλιών για μερικά λεπτά στη μέγιστη λειτουργία. Το κύριο πράγμα είναι να σταματήσουμε στο χρόνο. Συνειδητοποίησα ότι τα σκέλη στεγνώσουν λίγο, χαμηλώστε τον βαθμό, διαφορετικά ο ζεστός αέρας θα αρχίσει να αντλεί υγρασία από τα βαθύτερα στρώματα των μαλλιών και είναι ζωτικής σημασίας εκεί.
• Μην τραβάτε τα γκρίζα μαλλιά. Πρώτον, τα γκρίζα μαλλιά οφείλονται στον θάνατο των κυττάρων μελανοκυττάρων στην ίδια την τσάντα των μαλλιών, πράγμα που σημαίνει ότι ένα καινούργιο αλλά το ίδιο θα αρχίσει να αναπτύσσεται στη θέση της εξορίας. Δεύτερον, ως αποτέλεσμα των ενεργειών σας, σχηματίζεται ένα μικρόκορα, στο οποίο μπορούν να εισέλθουν βακτηρίδια. Περιττό να πούμε ότι θα φέρουν μαζί τους φλεγμονή και ακόμη και τον πιθανό θάνατο του θύλακα (και στη θέση του, δυστυχώς, τίποτα δεν θα αυξηθεί). Πιστέψτε με, η βαφή μαλλιών είναι πολύ καλύτερη από την φαλάκρα. Παρεμπιπτόντως, η έκδοσή σας χαρακτηρίζεται ως "ανθεκτική".
• Μην βάζετε λάδι στις ρίζες. Ούτε πριν ούτε μετά την τοποθέτηση. Η σειρά σας είναι μόνο το μήκος. Για να το ξανακάνετε, αρκεί ένα κλικ στο δοχείο. Το παρακάνετε, και τα σκέλη θα αποκτήσουν αμέσως την εμφάνιση ενός μακρού άπλυτου, κρεμάστε το βαρύ φορτίο. Και για τους λεπτούς φορείς μαλλιών αξίζει τον κόπο να περιορίσουμε τον εαυτό μας στην επεξεργασία μόνο των άκρων και στη συνέχεια υγρών, διαφορετικά η απώλεια όγκου δεν μπορεί να αποφευχθεί.

Στη φωτογραφία: 1. Gel Strong Gel Rock, Biosilk; 2. Σαμπουάν με εκχύλισμα ινών λίνου, Klorane; 3. Επαναφορά μάσκα με λάδι δέντρου τσαγιού Λάδι τσαγιού, CHI; 4. Μαλακή κρέμα για το πλύσιμο των μαλλιών Χαμηλό σαμπουάν, Yves Rocher. 5. Στυλ φωτίζει Miss Universe, CHI Hair Spray

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο

Θα σας στείλουμε 2 επιστολές την εβδομάδα. Τη Δευτέρα - ένα σύνολο αποτελεσματικών ασκήσεων σε διάφορα μέρη του σώματος.
Και την Πέμπτη - μια επιλογή από άρθρα σχετικά με το τρέχον θέμα.

http://whealth.ru/moda-i-krasota/10-sekretov-krasoty-i-zdorovya-volos/

Όμορφο δέρμα και τρίχα: 8 απλοί κανόνες

Όμορφο δέρμα και μαλλιά: ένα κρύο ντους θα σας βοηθήσει

Το ζεστό νερό καταπραΰνει και βελτιώνει τη διάθεση, αλλά δεν είναι η καλύτερη επιλογή για το δέρμα και τα μαλλιά. Στεγνώνει έντονα το δέρμα, το στερεί από το φυσικό λιπαρό λιπαντικό του και την καθιστά πιο ευάλωτη.

Αντίθετα, το κρύο νερό ταιριάζει απόλυτα και σας επιτρέπει να διατηρήσετε τη φυσική ισορροπία οξέος-βάσης των μαλλιών.

Μην καταχραστείτε τον ήλιο

Το όμορφο δέρμα και τα μαλλιά και η μακρά ηλιοθεραπεία δεν είναι συμβατά. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο προσβάλλει την ομορφιά και την υγεία, καθώς οι υπεριώδεις ακτίνες καταστρέφουν το δέρμα και μπορούν να προκαλέσουν μη αναστρέψιμες αλλαγές.

• Πυρκαγιά και κηλίδες εμφανίζονται στο σώμα, οι οποίες μακροπρόθεσμα μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο του δέρματος.
• Λόγω της έκθεσης στον ήλιο, τα μαλλιά χάνουν το φυσικό τους λίπος, λεπτές, εξασθενίζουν και πέφτουν.

Πάντα να χρησιμοποιείτε το sunblock και την κρέμα μετά από ηλιακά εγκαύματα, ακόμη και μετά από μια σύντομη παραμονή στον ήλιο.

Ενυδατώστε το λάδι καρύδας

Το έλαιο καρύδας περιέχει βιταμίνη Ε, απαραίτητα λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά και επίσης έχει αντιβιοτικές ιδιότητες.

Τρέφει τέλεια, αποκαθιστά και ενυδατώνει το δέρμα και τα μαλλιά.

Η τακτική χρήση του ελαίου καρύδας μειώνει τις επιδράσεις των ελευθέρων ριζών στο δέρμα και εμποδίζει την πρόωρη γήρανση.

Τρώτε καλά

Παρόλο που συχνά δεν δίνουμε προσοχή σε αυτό, αλλά το είδος των τροφίμων που επιλέγονται αντανακλάται πολύ έντονα στην εμφάνισή μας.

Είναι πολύ σημαντικό να επιμείνουμε σε μια δίαιτα που περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Ε, νερό και μέταλλα.

Η καθημερινή κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, σάκχαρα και αλεύρι όχι μόνο επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει χρόνια προβλήματα υγείας.

Πίνετε υγιείς χυμούς και λείες

Το όμορφο δέρμα και τα μαλλιά είναι αδύνατο χωρίς μια σωστή ισορροπημένη διατροφή. Για να είμαστε υγιείς, είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθούμε την κανονική λειτουργία των οργάνων καθαρισμού, τα οποία απομακρύνουν τις τοξίνες.

Οι χυμοί και τα κοκτέιλ από φρέσκα λαχανικά και φρούτα περιέχουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Διεγείρουν τον καθαρισμό του σώματος, που βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος και αποτρέπει διάφορες ασθένειες.

Εδώ είναι τα πιο χρήσιμα συστατικά για την παρασκευή χυμών και κοκτέιλ:

• πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
• τεύτλα ·
• καρότα;
• μήλα;
• βακκίνια.
• λεμόνι?
• τζίντζερ;
• φράουλες.

Άσκηση

Η άσκηση βοηθά στη διατήρηση της υγείας, της νεολαίας και της ομορφιάς για μεγάλο χρονικό διάστημα. Απαλλάσσουν το σώμα από τοξίνες και κορεάζουν τα κύτταρα με οξυγόνο, εξαιτίας των οποίων βελτιώνεται η κατάσταση του δέρματος και αποκαθίσταται γρήγορα.

Οι καθημερινές προπονήσεις 30 λεπτών θα κάνουν την επιδερμίδα καθαρότερη και πιο απαλή, και τα μαλλιά - ισχυρά και υγιή.

Συμπεριλάβετε στη διατροφή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για το σώμα μας, αλλά δεν μπορούν να τα συνθέσουν μόνο, που λαμβάνονται μόνο από ορισμένα προϊόντα.

Τα λιπαρά οξέα βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς και έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στο δέρμα και τα μαλλιά. Με την έλλειψη λιπαρών οξέων, τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν, και το δέρμα - να στεγνώσει.

Τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα περιλαμβάνουν:

• λιπαρά ψάρια (σολομός, πέστροφα, σαρδέλες) ·
• ηλιέλαιο;
• λινάρι και σουσάμι ·
• ξηρούς καρπούς.

Πίνετε άφθονο νερό.

Το νερό θεραπεύει γρήγορα το σώμα και είναι πολύ σημαντικό για την ομορφιά του δέρματος και των μαλλιών. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να πίνουν έξι έως οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα.

http://steptohealth.ru/8-luchshih-tryukov-dlya-krasoty-kozhi-volos/

Ομορφιά σε όλα

Γυναικεία ιστοσελίδα για τη θετική υγεία και τη νεολαία

14 συμβουλές για την ομορφιά των μαλλιών

Οι απλές συστάσεις θα βοηθήσουν τα μαλλιά σας να παραμείνουν όμορφα και υγιή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

14 συμβουλές για την ομορφιά των μαλλιών

1. Μην κολλήσετε σε πολύ σκληρές διατροφές.

Μια δίαιτα που στοχεύει στη δραστική μείωση του σωματικού βάρους, προκαλεί το σώμα σας να υποφέρει από έλλειψη θρεπτικών ουσιών. Η έλλειψη ευεργετικών στοιχείων μπορεί να προκαλέσει την ξηρότητα και την εξάντληση των μαλλιών σας.

1. Κάντε ένα ντους μπροστά στην πισίνα

Πηγαίνοντας στην πισίνα; Φροντίστε να ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά σας. Το χλώριο που περιέχεται στο νερό καταστρέφει τη δομή των μαλλιών, αν εισέλθετε στην πισίνα με βρεγμένα μαλλιά, τα χημικά θα συναντήσουν προστασία με τη μορφή μαλλιών ήδη κορεσμένων με υγρασία.

1. Τρώτε περισσότερα ψάρια και ξηρούς καρπούς.

Αυτά τα προϊόντα περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και πρωτεΐνες, που θα επιτρέψουν στο τριχωτό σας να είναι πιο υγιές. Μια καλή κατάσταση του δέρματος επηρεάζει θετικά την ανάπτυξη των μαλλιών σας. Ένας μεγάλος αριθμός χρήσιμων συστατικών που βρίσκονται στα καρότα, τα λαχανικά, τα όσπρια και τα δημητριακά.

1. Παρακολουθήστε τη θερμοκρασία του νερού

Το ζεστό νερό μπορεί να πλύνει σημαντικές ποσότητες σμήγματος. Αυτό το φυσικό στρώμα λίπους δεν είναι μόνο ένα προστατευτικό στρώμα του δέρματός σας. Προσθέτει λάμψη στα μαλλιά σας. Ενώ πλένετε το κεφάλι σας, θυμηθείτε να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Το νερό θα πρέπει να είναι μια άνετη θερμοκρασία για το σώμα σας.

1. Προστατέψτε τα μαλλιά σας από το φως του ήλιου

Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο προκαλεί ξηρά μαλλιά, ειδικά για βαμμένα. Αν χρειάζεστε πολύ χρόνο στον ήλιο, βεβαιωθείτε ότι φοράτε καπέλο.

1. Μη χρησιμοποιείτε λάδι για να απαλλαγείτε από πιτυρίδα

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η πιτυρίδα εμφανίζεται λόγω ξηρού τριχωτού της κεφαλής. Αυτό δεν είναι απολύτως σωστό, καθώς αυτή η πάθηση είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία.

Το τρίψιμο στο κεφάλι μιας ποικιλίας προϊόντων με περιεκτικότητα σε λάδι, τα μαλλιά γίνονται λιπαρά, η εμφάνισή τους γίνεται ακατάλληλη. Τα σαμπουάν φαρμακείων θα σας βοηθήσουν να λύσετε το πρόβλημα με την πιτυρίδα. Αφού εφαρμόσετε ειδικά προϊόντα, ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά με τρεχούμενο νερό.

1. Χρησιμοποιήστε για μαλακτικά μαλλιών πρωτεΐνες και κερατίνη

Επαναλαμβανόμενα: η ξήρανση, το κούνημα, το στυλ και η βαφή βλάπτουν τα μαλλιά. Η δομή των μαλλιών καταστρέφεται, τα μαλλιά μεγαλώνουν θαμπά, χάνουν την ελαστικότητα, τα άκρα των μαλλιών χωρίζονται.

Σήμερα μπορείτε να βρείτε πολλά ειδικά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε ένα υγιές δέρμα και τρίχα. Αγοράστε ένα προϊόν φροντίδας που περιέχει πρωτεΐνη και κερατίνη. Αυτά τα συστατικά αποκαθιστούν τη δομή των μαλλιών και βοηθούν τέλεια κατά των άκρων. Η συστηματική χρήση των κεφαλαίων έχει θετική επίδραση στην εμφάνιση των μαλλιών. όμορφα μαλλιά

1. Προσπαθήστε να χτενίζετε τα μαλλιά σας λιγότερο συχνά.

Λόγω του συχνού χτενίσματος, ο αριθμός των τριχών μειώνεται μέρα με τη μέρα. Αν και αυτή η διαδικασία είναι φυσική. Έχουν χαθεί έως και 100 τρίχες ανά ημέρα, συχνά μόνο οι τρίχες που βρίσκονται στο στάδιο ηρεμίας συχνά πέφτουν, η ανάπτυξη τέτοιων μαλλιών ελαχιστοποιείται.

Δεν πρέπει να χτενίζετε τα μαλλιά σας αφού πλένετε τα μαλλιά σας, στην περίπτωση αυτή, ο τραυματισμός των μαλλιών σας αυξάνεται.

1. Μην κάνετε πολύ στενά μαλλιά

Πλεκτά πλεξούδα, τράβηγμα ουράς και barrettes μπορεί να βλάψει τόσο τα μαλλιά και τις ρίζες της. Σε τέτοια hairstyles, τα μαλλιά είναι σε ένταση. Εάν φοράτε πλεξίδες για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε οι δερματολόγοι σας συμβουλεύουν να τους αφήσετε για περίοδο που δεν υπερβαίνει τους τρεις μήνες. Επιπλέον, δεν συνιστάται η πλέξη υγρών μαλλιών, η υγρή τρίχα σπάει εύκολα.

1. Αποκτήστε σαμπουάν κατάλληλα για τα μαλλιά σας.

Η τιμή του σαμπουάν δεν είναι ο κύριος δείκτης καλής ποιότητας και δεν είναι πάντα κατάλληλος για τον τύπο τρίχας σας. Ελέγξτε προσεκτικά τα χαρακτηριστικά του σαμπουάν ή συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας λαμβάνουν την κατάλληλη φροντίδα και φροντίδα.

Μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα φθηνότερα σαμπουάν χειρίζονται φροντίδα ακόμα καλύτερα από τα ακριβά.

1. Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στα γκρίζα μαλλιά

Αργότερα ή αργότερα, ένα άτομο έχει γκρίζα μαλλιά που απαιτεί ξεχωριστή φροντίδα. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει συχνά να πειραματιστείτε με τα μαλλιά: μπούκλα, απλώστε, βαφή και στεγνώστε. Προσπαθήστε να τα ταΐσετε όσο πιο συχνά γίνεται, προωθώντας έτσι την ανάπτυξή τους.

1. Προσπαθήστε λιγότερο να βάψετε τα μαλλιά σας

Λόγω της συχνής βαφής, η δομή των μαλλιών εξαντλείται. Τα μαλλιά γίνονται ξηρά και άψυχα. Οι ειδικοί σας συμβουλεύουν να αλλάξετε χρώμα μαλλιών όχι περισσότερο από 3-4 φορές το χρόνο, αφήστε τα μαλλιά σας να κάνουν ένα διάλειμμα από τα καυστικά χημικά.

1. Τα μαλλιά πρέπει να ξεκουραστούν

Προσπαθήστε να δοκιμάσετε με το κομμωτήριο σας λιγότερο συχνά. Δώστε στα μαλλιά σας μια φυσική ευκαιρία ανάπτυξης και συχνότερα τα θρέφουν. Δώστε χρόνο για να επαναφέρετε τα μαλλιά σας. Γνωρίστε ότι τα υγιή μαλλιά είναι η καλύτερη ομορφιά.

1. Η βάση της ομορφιάς των μαλλιών είναι η υγεία

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα καλλυντικά επηρεάζουν επιφανειακά την ομορφιά των μαλλιών. Η παραμέληση των μαλλιών δείχνει μια αποτυχία στο ανθρώπινο σώμα.

Στρες, μεταβολικές διαταραχές, ορμονικές διαταραχές, υπερφόρτωση. Τα πάντα επηρεάζουν αρνητικά την κατάστασή τους. Ένα υγιές σώμα είναι μια εγγύηση για την ομορφιά των μαλλιών σας.

http://kpasotavovsem.ru/14-sovetov-dlya-krasotyi-volos/

Τα πιο χρήσιμα προϊόντα για το δέρμα και τα μαλλιά - εκτυπώστε και κρεμάστε!

Όλοι έχουν από καιρό γνωρίζει ότι η υγεία και η εμφάνισή μας εξαρτάται κατά 90% από τη διατροφή μας.

Και δεν υπάρχουν κρέμες και μάσκες που να μπορούν να διατηρούν τη νεολαία και την ομορφιά μας, εάν τρώμε λάθος τρόπο, κακοποιούμε κακές συνήθειες και οδηγούμε έναν χαμηλό ενεργό τρόπο ζωής.

Σας προτείνω σήμερα να μάθετε ποια προϊόντα για το δέρμα και τα μαλλιά είναι τα πιο χρήσιμα.

Παίρνω για να βοηθήσω να κλείσω μια υγιεινή διατροφή και ένα βιβλίο για τη διατροφή.

Έτσι, όλοι γνωρίζουμε ότι το σώμα μας χρειάζεται πραγματικά βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Ας δούμε ποιες είναι οι πιο χρήσιμες και απαραίτητες για τη διατήρηση της νεολαίας του δέρματός μας και της ομορφιάς της τρίχας.

Τα πιο χρήσιμα προϊόντα για το δέρμα και τα μαλλιά

Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Α

Υπεύθυνος για την ομαλότητα και την ελαστικότητα του δέρματός μας, αποτρέπει την απώλεια μαλλιών.

Ως εκ τούτου, εάν έχετε ξηρό και τραχύ δέρμα, τα μαλλιά πέφτουν έξω έντονα, άπαχο σε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α

Η βιταμίνη Α περιέχει: καρότα, ντομάτες, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, βούτυρο, συκώτι, ιχθυέλαιο και λιπαρά ψάρια, ελαιόλαδο, αβοκάντο και έλαιο αβοκάντο

Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες Β

Αυτές οι βιταμίνες, με κανονική χρήση, ενυδατώνουν το δέρμα, θεραπεύουν ρωγμές και πληγές, ομαλοποιούν το μεταβολισμό στο δέρμα, εξαλείφοντας τα εξανθήματα.

Αποτρέψτε τα εύθραυστα μαλλιά και αυξήστε την ανάπτυξή τους

Για την ομορφιά μας, τα B1, B2, B5, B6, B12 είναι ιδιαίτερα σημαντικά.

Το σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β συμβάλλει στην αναζωογόνηση του δέρματος

Τα Β1 και Β6 είναι υπεύθυνα για τον φυσιολογικό μεταβολισμό του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Το Β2 διεγείρει την ενέργεια στα κύτταρα, η Β5 εμποδίζει το σχηματισμό των ρυτίδων, η Β12 διεγείρει τον σχηματισμό αίματος.

Οι βιταμίνες της ομάδας Β είναι πολύ πλούσιες: χόρτα, όλα τα όσπρια, μελιτζάνες, δημητριακά, μαγιά, πίτουρο και ξηροί καρποί.

Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων του δέρματος, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, που είναι απαραίτητο για το δέρμα μας να διατηρεί την ελαστικότητα και την ελαστικότητά του, για να αποφευχθεί ο σχηματισμός ρυτίδων.

Ενισχύει τη δομή των μαλλιών.

Πάνω απ 'όλα η βιταμίνη C περιέχει λάχανο, γλυκές πιπεριές, μαύρες σταφίδες και εσπεριδοειδή.

Προϊόντα με μεταλλικά στοιχεία σημαντικά για το δέρμα

Βιοτίνη

Υδατοδιαλυτό συνένζυμο, το οποίο σχηματίζεται στο έντερο με τη βοήθεια μικροβίων.

Είναι απαραίτητο για το μεταβολισμό των λιπών στο σώμα και παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγιούς κατάστασης του δέρματος.

Πώς η βιοτίνη επηρεάζει τα μαλλιά, διαβάστε εδώ.

Η βιοτίνη είναι πλούσια σε: παραπροϊόντα, αυγά, γάλα, ψάρι, φρούτα, κουνουπίδια, μανιτάρια

Πυριτίου

Το πυρίτιο ενισχύει τα κύτταρα του δέρματος, τα μαλλιά, τα νύχια, εξαιτίας του γεγονότος ότι βελτιώνει τη σύνθεση του κολλαγόνου και της κερατίνης.

Οι καλύτερες πηγές πυριτίου είναι τα λαχανικά ρίζας, όλα τα φρούτα και τα λαχανικά πλούσια σε ίνες, καστανό ρύζι, σκληρό πόσιμο νερό.

Ο ψευδάργυρος είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο ιχνοστοιχείων που είναι υπεύθυνο για την αναγέννηση του ιστού του δέρματος.

Ο ψευδάργυρος έχει αντιοξειδωτικές λειτουργίες και υποστηρίζει τη λειτουργία των αντιοξειδωτικών ενώσεων.

Παραπροϊόντα πλούσια σε ψευδάργυρο, μανιτάρια, στρείδια, μαγιά, αυγά, μουστάρδα.

Αυτές είναι οι πιο σημαντικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που διατηρούν την υγεία του δέρματος και των μαλλιών μας.

ΠΛΗΡΗΣ ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΧΡΗΣΙΜΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΑΛΛΙ

• Αυγά
• Μανιτάρια
• Παραπροϊόντα
• Μουστάρδα
• Ρίζα λαχανικά
• Καφέ ρύζι
• Λάχανο
• Γλυκό πιπέρι
• Citrus
• Πράσινο
• Κόψτε το
• Όσπρια
• Μελιτζάνα
• Κουνουπίδι
• Βούτυρο
• Καρότο
• Αβοκάντο
• Ιχθυέλαιο
• Ντομάτες

Πάρτε στο πλοίο και να είναι όμορφο! Και κανένα εκλεπτυσμένο προϊόν!

Και επίσης θέλω να σας συστήσω μια θαυμάσια εκπαίδευση για μια μοναδική προσέγγιση της Αγιουρβέδα στην ομορφιά και τη νεολαία από την άποψη του «νου - σώματος - ψυχής»,
η οποία θα βοηθήσει στην αποκατάσταση ή τη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς του σώματος, του δέρματος, των μαλλιών με ασφάλεια και με τη βοήθεια φυσικών μεθόδων.

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο μου και συμμετέχετε στις ομάδες μου στα κοινωνικά δίκτυα. Εάν σας άρεσε αυτό το άρθρο, παρακαλώ το μοιραστείτε με τους φίλους σας.

Με σας ήρθε η Αλένα Γιασλέβα, θα σας δούμε σύντομα!

ΣΥΝΔΕΣΤΕ ΤΑ ΟΜΑΔΑ ΜΟΥ ΣΕ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΔΙΚΤΥΑ

http://zdorovyda.ru/produktyi-poleznyie-dlya-kozhi-poleznyie-produktyi-dlya-volos/

Χρήσιμες συμβουλές

Το τμήμα παρουσιάζει επιπλέον συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος με τα τρόφιμα. Τα άρθρα θα σας ενημερώσουν ποια τρόφιμα και ποτά πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή σας και ποιες από αυτές πρέπει να αρνηθείτε να εξετάσετε τα υπάρχοντα προβλήματα του δέρματος. Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα, ίσως να ενδιαφέρεστε για δίαιτες για καθαρό και υγιές δέρμα, με το οποίο μπορείτε να φέρετε ένα άτομο σε τέλεια κατάσταση.

Περιλαμβάνονται επίσης δημοσιεύσεις σχετικά με τον τρόπο σωστής φροντίδας της επιδερμίδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ποια δερματικά προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίσει η μέλλουσα μητέρα και πώς μπορούν να ξεπεραστούν χωρίς να βλάψουν το έμβρυο.

Επίσης σε αυτή την ενότητα συλλέγονται άρθρα σχετικά με το τριχωτό της κεφαλής στο πρόσωπο. Οι γυναίκες θα βρουν μια λύση στο πρόβλημα της ανεπιθύμητης τριχοφυΐας στο πρόσωπο, να κατανοήσουν τις αιτίες του φαινομένου. Για τους άνδρες, έχουμε ετοιμάσει υλικά για την ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών του προσώπου. Υπάρχουν επίσης πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο απομάκρυνσης των τσακισμένων μαλλιών και τη διαδικασία της αποτρίχωσης με λέιζερ.

Η βαφή μαλλιών στο σπίτι είναι μια πολύ δημοφιλής διαδικασία που βοηθάει στην εξοικονόμηση χρόνου και χρήματος. Οι σύγχρονες βαφές μαλλιών είναι εύχρηστες, ώστε να μπορούν να αλλάξουν την εικόνα τους...

Καθαρίζετε τακτικά το πρόσωπό σας από τα νεκρά κύτταρα, αλλά δεν νομίζετε ότι χρειάζονται αυτή τη διαδικασία και άλλοι τομείς; Μετά από όλα, το ξεφλούδισμα για το τριχωτό της κεφαλής δεν θα αφαιρέσει μόνο τα καυκάσια στρώματα,...

Επιδιώκοντας την ομορφιά και τη νεολαία, οι άνθρωποι διακρίνουν τεράστια ποσά χρημάτων, αγοράζοντας προϊόντα από τις τελευταίες εξελίξεις στον τομέα της κοσμετολογίας. Ωστόσο, αν δεν είστε σκωπής, ο ανεκτίμητος είναι διαθέσιμος...

Τα φτέρνα αγγίζουν μόνο την παιδική ηλικία. Ως ενήλικες, προσθέτουν ηλικία και παράγουν αισθητικά σύμπλοκα. Ευτυχώς, μέχρι σήμερα, πολλά επιτεύγματα στην κοσμετολογία λύουν εύκολα αυτό...

Κάθε γυναίκα θέλει να φαίνεται νεαρή και όμορφη σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, με την προσθήκη ετών, το σχήμα του προσώπου αλλάζει και "εξαπλώνεται", το δέρμα αρχίζει να κρεμάει. Το Facebook μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος...

http://kozha-lica.ru/sovety

Πώς να κρατήσετε το τριχωτό και τα μαλλιά σας υγιή: σωστή φροντίδα και χρήσιμες συμβουλές

Πανέμορφα, υγιή, ισχυρά, καλά περιποιημένα μαλλιά είναι το όνειρο πολλών ανθρώπων. Αλλά δεν μπορούν όλοι να το καυχηθούν. Εν τω μεταξύ, τα μαλλιά είναι ένα σημαντικό στοιχείο της εικόνας ενός ατόμου. Και η εμφάνισή τους εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του τριχωτού της κεφαλής. Η φροντίδα για διαφορετικούς τύπους τριχωτού της κεφαλής περιλαμβάνει ειδικές διαδικασίες.

Αυτό το μασάζ, τη διατροφή, την ενυδάτωση και, φυσικά, τον καθαρισμό. Και πρέπει επίσης να δοθεί προσοχή στα τρόφιμα που χρησιμοποιούνται για προϊόντα styling και στον τρόπο ζωής γενικότερα. Αυτοί οι κανόνες θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε την εμφάνιση δυσάρεστης καύσης του τριχωτού της κεφαλής, καθώς και να αποτρέψετε την τριχόπτωση.

Πώς να φροντίσετε: κανόνες για κάθε μέρα

1. Χρησιμοποιήστε σαμπουάν ανάλογα με τον τύπο δέρματος και την κατάσταση των μαλλιών. Τακτική πλύση του κεφαλιού: με λιπαρά μαλλιά κάθε δεύτερη μέρα, με φυσιολογικά και βαμμένα μαλλιά - μία φορά κάθε 2-3 ημέρες, με ξηρά μαλλιά - μία φορά την εβδομάδα. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε το σωστό εργαλείο, για παράδειγμα, για το είδος του σαμπουάν που είναι κατάλληλο για το λιπαρό δέρμα της κεφαλής, μπορείτε να μάθετε διαβάζοντας αυτό το άρθρο.
2. Κατά τη διάρκεια του σαμπουάν, εφαρμόστε το σαμπουάν απευθείας στο κεφάλι. Δεν είναι απαραίτητο να πλένετε πλήρως τα μαλλιά σας. Αρκεί να ρέει ο αφρός σε όλο το μήκος των μαλλιών. Έτσι μπορείτε να αποφύγετε επιθετικές επιπτώσεις στις ξηρές άκρες. Και αν δεν ξέρετε πώς να πλύνετε το χρώμα από το κρανίο, κάντε κλικ εδώ https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/kak-otmyt-krasku.html.
3. Στη διατροφή πρέπει να υπάρχει επαρκής ποσότητα πρωτεϊνών, βιταμινών (A, C, E, D, ομάδα Β) και ιχνοστοιχείων (σίδηρος, πυρίτιο, ψευδάργυρος, θείο, ασβέστιο, σελήνιο, ιώδιο). Ακολουθήστε το καθεστώς πόσης.
4. Το άγχος πρέπει να αποφεύγεται. Αποτρίχωση, κατάθλιψη, κατάθλιψη - όλα αυτά έχουν αρνητική επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών.
5. Πρέπει να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Όλες οι ασθένειες που εμφανίζονται με πυρετό, με απώλεια αίματος, με ενεργά αντιβιοτικά, επηρεάζουν αρνητικά την υγεία των μαλλιών.
6. Εκτός από την καθημερινή γρατζουνιά, είναι σημαντικό να κάνετε αυτόματη μασάζ στο κεφάλι. Αυτό θα αυξήσει τη ροή του αίματος στους θύλακες των τριχών.
7. Μην καταχραστείτε και είναι προτιμότερο να αποκλείσετε τις θερμικές συσκευές στη φροντίδα των μπούκλες (στεγνωτήρα μαλλιών, σίδερο, ηλεκτρικά μπούκλες). Τα μαλλιά στεγνώνουν φυσικά. Μην τρίβετε με μια πετσέτα.
8. Το χειμώνα, είναι σημαντικό να φοράτε καπέλο. Οι χαμηλές θερμοκρασίες και οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση των μαλλιών. Το καλοκαίρι φορούσε έναν ευρύτατα διαμπερή Παναμά.
9. Το ξεφλούδισμα του κεφαλής είναι μια σημαντική διαδικασία, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το δέρμα, να απολέσετε το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας, να βελτιώσετε τη μικροκυκλοφορία.

Ωστόσο, δεν είναι μυστικό ότι η απολέπιση είναι μια δαπανηρή διαδικασία. Κάνοντας κλικ εδώ https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/chistka.html, μπορείτε να μάθετε για άλλες εναλλακτικές επιλογές για τον καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής.

Χρησιμοποιήστε χτένα με φυσικές τρίχες. Μην χρησιμοποιείτε χτένες με αιχμηρά και σκληρά δόντια. Αυτό οδηγεί σε τραυματισμό του τριχωτού της κεφαλής.

Απαγορεύεται να χτενίζετε βρεγμένα μαλλιά.

Μάσκες στο σπίτι

Τι μπορεί να γίνει για τα μαλλιά εκτός από το πλύσιμο του κεφαλιού; Καλά αποδεδειγμένες μάσκες. Κάθε μάσκα μαλλιών λειτουργεί πολύ καλύτερα αν εφαρμόζεται σε καθαρά μαλλιά.

Το πετρελαιοειδές και η μουστάρδα

Επίδραση: αυξημένη ανάπτυξη τριχών, μειώνει την απώλεια μαλλιών, σε αντίθεση με τα λιπαρά μαλλιά.

Συστατικά:

• 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές από λάδι κοκ)
• 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια σκόνης μουστάρδας.
• 1 κρόκο αυγού.
• 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη?
• 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια ζεστού νερού.

Εφαρμογή:

1. Κόκκινο λάδι αναμεμειγμένο με σκόνη μουστάρδας.
2. Προσθέστε κρόκο και ζάχαρη.
3. Στη συνέχεια, ρίξτε στο νερό.
4. Χρησιμοποιώντας μια βούρτσα, εφαρμόστε απαλά τη μάσκα στα μαλλιά.
5. Τυλίξτε το σελοφάν και μετά από μια πετσέτα.
6. Κρατήστε τη μάσκα στο κεφάλι για 20-30 λεπτά.
7. Στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Με φρούτα για βαμμένα μπούκλες

Επίδραση: μάσκα ενυδάτωσης και σύσφιξης. Ενισχύει τα μαλλιά λάμψης.

Συστατικά:

• 1/2 μπανάνα;
• 1/4 αβοκάντο.
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
• 1 κουταλάκι του γλυκού Brandy.
• 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο για ξηρά μαλλιά ή έλαιο σταφυλιού για λιπαρό τριχωτό.

Εφαρμογή:

1. Φρούτα pereteret μεταξύ τους.
2. Η βάση μελιού-λαδιού θερμαίνεται λίγο πάνω στο ατμόλουτρο.
3. Και τα δύο συστατικά αναμιγνύονται καλά, και στη συνέχεια προστίθεται το κονιάκ.
4. Η προκύπτουσα μάζα πρέπει να μετατραπεί σε μπούκλες.
5. Ξεπλύνετε εύκολα.

Έχει ιδιότητες κλιματισμού. Την πρώτη εβδομάδα μετά τη χρώση δεν ισχύει. Επιπλέον, θα βοηθήσει στην αποτελεσματική διατήρηση του χρώματος και την ενίσχυση των ωοθυλακίων.

Ιατρικές διαδικασίες

Μεσοθεραπεία - υποδόρια ένεση με θεραπευτικό κοκτέιλ, το οποίο αποτελείται από βιταμίνες Β, βιταμίνη Α, βιταμίνη C, φάρμακα για τη βελτίωση της ροής του αίματος, φάρμακα για τη ρύθμιση της διαδικασίας παραγωγής σμηγματογόνων εκκρίσεων. Η διαδικασία έχει ως στόχο την θρέψη του τριχωτού της κεφαλής, την ενυδάτωση, τον εμπλουτισμό με βιταμίνες κλπ. Μέχρι τη μεσοθεραπεία διαρκεί από 30 έως 60 λεπτά. Η μέση τιμή είναι 2000-4000 ρούβλια ανά συνεδρία. Η πορεία 3-4 συνεδρίες σε 10-12.

Θεραπεία με λέιζερ - η επίδραση στη δέσμη παλμών δέσμης λέιζερ χαμηλής συχνότητας του τριχωτού. Η διαδικασία βοηθά στην αποκατάσταση της φυσιολογικής ανάπτυξης τριχών σε όλους τους τύπους αλωπεκίας (αλωπεκία) και σε πολλές ασθένειες του τριχωτού της κεφαλής, όπως η πιτυρίδα, την οποία μπορείτε να μάθετε περισσότερα εδώ.

Η θεραπεία πραγματοποιείται από την πορεία. Το κόστος μιας διαδικασίας είναι κατά μέσο όρο 1500 ρούβλια. Ο αριθμός των συνιστώμενων συνεδριών είναι 15. Και αν σας ενδιαφέρει τι πρέπει να αντιμετωπίσετε το τριχωτό της κεφαλής μετά από ένα κάψιμο με χρώμα και τι είδους διαδικασία είναι κατάλληλη για αυτό το σκοπό, κάντε κλικ εδώ.

Θεραπεία με όζον - εμπλουτισμός του τριχωτού με το όζον, με στόχο την τόνωση του τριχοθυλακίου και τη γενική βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Ο χρόνος μιας διαδικασίας είναι 15 λεπτά, το κόστος είναι κατά μέσο όρο 2500 ρούβλια. Ο αριθμός των συνιστώμενων συνεδριών είναι 6.

Καλλυντικά προϊόντα

• Σαμπουάν - καθαρίζονται από το λίπος και τη βρωμιά, κορεάζουν τα νήματα με χρήσιμες ουσίες, εξαλείφουν την ξηρότητα, την ευθραυστότητα, προστατεύουν από τις περιβαλλοντικές επιρροές. Πρέπει να επιλέξετε σαμπουάν χωρίς parabens, χωρίς σιλικόνες, χωρίς θειικά άλατα. Η μέση τιμή για 1 φιάλη είναι 400 ρούβλια.
• Κλιματιστικά και κλιματιστικά - εξομαλύνουν τις ζυγαριές, κάνουν τις μπούκλες μαλακές, λεία και μεταξένια, διευκολύνουν το χτένισμα, έχουν ενυδατική και θρεπτική επίδραση στο τριχωτό της κεφαλής. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, τα κεφάλαια εφαρμόζονται στο κεφάλι για 10-20 λεπτά. Η μέση τιμή ενός μπουκαλιού είναι 600 ρούβλια. Η μέση τιμή για 1 φιάλη είναι 400 ρούβλια. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι και πώς αλλιώς μπορείτε να ενυδατώσετε το τριχωτό της κεφαλής, μπορείτε να το βρείτε εδώ https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/kak-uvlazhnit.html.
• Λάδι - περιβάλλει τα νήματα με ένα λεπτό προστατευτικό φιλμ, κάνουν τα μαλλιά μαλακά και υπάκουα, αγωνίζονται με ανατοποθετημένα άκρα. Η μέση τιμή μιας φιάλης είναι 800 ρούβλια.
• Ορός - βοήθεια έκτακτης ανάγκης, δίνει μια υγιή εμφάνιση, ακόμα και απελπιστική σκέλη. Περιέχει πλούσια σύνθεση αμινοξέων, βιταμινών, πεπτιδίων κλπ. Η μέση τιμή μπουκαλιού. 1000 ρούβλια.

Κατά την επιλογή καλλυντικών, θα πρέπει να ακολουθήσετε τον κανόνα:

1. τα μέσα πρέπει να είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματος.
2. πρέπει να επιλύσει το δηλωμένο πρόβλημα.
3. να είναι μια γραμμή ενός εμπορικού σήματος.

Ο σωστός τρόπος για να κρατήσετε τα μαλλιά

Η οξεοαλκαλική ισορροπία (PH) του τριχωτού της κεφαλής στους άνδρες είναι χαμηλότερη (5.4) από ό, τι στις γυναίκες (5.7). Το δέρμα των ανδρών έχει πιο πυκνή υφή και εντατική κυκλοφορία του αίματος. Τα μαλλιά των ανδρών είναι ταχύτερα μολυσμένα και λιπαρά. Οι σμηγματογόνοι αδένες είναι πολύ πιο δραστήριοι από τις γυναίκες. Λόγω των υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης, οι άντρες πηγαίνουν νωρίς στο κρεβάτι.

• Επιλέξτε σαμπουάν για άνδρες (ισχυρά συστατικά απορρυπαντικών και αρκετά θρεπτικά συστατικά).
• Πλύνετε τα μαλλιά σας όχι περισσότερο από μία ημέρα.
• Μην χρησιμοποιείτε βίαιη δύναμη όταν χτενίζετε, όταν στεγνώνετε τα μαλλιά με μια πετσέτα.
• Μην καταχραστείτε τα καπέλα του μπέιζμπολ, τα καπέλα και τους κατόχους ενός τριχώματος των μαλλιών - με ελαστικές ζώνες.

Γυναίκα προσέγγιση

1. Πρέπει να επιλέξετε απαλά απαλά σαμπουάν.
2. Μη βάφετε το κεφάλι χωρίς αποδεικτικά στοιχεία.
3. Μην καταχραστείτε τα προϊόντα styling.

Κοιτάξτε τη φωτογραφία του πόσο υγιή και καλά περιποιημένα μαλλιά φαίνεται:

Επαγγελματικές συμβουλές

Για ξηρό δέρμα

1. Χρησιμοποιήστε μαλακά σαμπουάν (μπορεί να είναι παιδικά).
2. Πλύνετε τα μαλλιά με μέτρια ζεστό νερό.
3. Χρησιμοποιείτε μάσκες βαθιάς ενυδάτωσης (λάδι jojoba) μία φορά την εβδομάδα.

Για λιπαρό δέρμα

1. Επιλέξτε σαμπουάν με φυτική φόρμουλα. Δεν είναι αλκαλικό.
2. Απορρίψτε από τα συντηρημένα σαμπουάν και τα σαμπουάν "2 σε 1".
3. Αποφύγετε τα συνθετικά υλικά στην επιλογή κεφαλών και κασκόλ.
4. Μην φοράτε καπέλα με καλή εφαρμογή.

Για την ανάπτυξη των μαλλιών

1. Κόψτε τα άκρα με ζεστό ψαλίδι.
2. Εφαρμόστε τον ορό για να ενισχύσετε τα άκρα των μαλλιών ή το κερί για τα άκρα των μαλλιών.
3. Εβδομαδιαία κάνετε μάσκες για την ανάπτυξη των μαλλιών.
4. Μην εμπλακείτε σε δίαιτες.

Μετά τη χρώση

1. Για να πλένετε τα μαλλιά σας μετά τη βαφή μαλλιών μόνο μετά από 2-3 ημέρες.
2. Σαμπουάν επιλέξτε, για βαμμένα μαλλιά.
3. Εφαρμόστε ειδικές μάσκες κατόπιν ζήτησης.
4. Μην καταχραστείτε τους θερμαντήρες.

Όχι όλη η φύση από τη γέννηση έδωσε ένα όμορφο κεφάλι μαλλιών. Κάποιος πρέπει να εργαστεί σκληρά για να επιτύχει αποτελέσματα. Δεν έχει σημασία με ποιο τρόπο: με τη βοήθεια των εσωτερικών διορθωτικών μέτρων ή εις βάρος των σύγχρονων ιατρικών εξελίξεων - το κύριο είναι ότι οι καρποί της εργασίας δεν πρέπει να περιμένουν. Υγεία τα μαλλιά σας στα χέρια σας!

Εάν θέλετε να συμβουλευτείτε τους εμπειρογνώμονες του ιστότοπου ή να θέσετε την ερώτησή σας, τότε μπορείτε να το κάνετε εντελώς δωρεάν στα σχόλια.

Και αν έχετε μια ερώτηση που υπερβαίνει το πεδίο αυτού του θέματος, χρησιμοποιήστε το κουμπί Ask Question παραπάνω.

http://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/uhod-za-k-golovy.html

Χρήσιμες συμβουλές για την ανάπτυξη και την ομορφιά των μαλλιών

Τα πιο ενδιαφέροντα υλικά για τις επιστημονικές ανακαλύψεις, την τέχνη και τον πολιτισμό, την ιστορία, την υγεία, την κοινωνία

Χρήσιμες συμβουλές για την ανάπτυξη και την ομορφιά των μαλλιών

1. Περικοπή τρίχας άπαξ 2 μήνες.

Αυτή η συμβουλή μπορεί να φαίνεται περίεργη: γιατί πρέπει να κόψετε τα μαλλιά αν θέλετε να μεγαλώσετε; Είναι σημαντικό να καταλάβουμε γιατί γίνεται αυτό. Στην πραγματικότητα τα μαλλιά μεγαλώνουν από τις ρίζες και, αφού κόψετε τα άκρα, δεν θα τα αναγκάσετε να μεγαλώνουν γρηγορότερα. Ωστόσο, τα μαλλιά με σχισμένα άκρα δεν φαίνονται πολύ αισθητικά, επιπλέον, είναι πιο επιρρεπή στην τριχόπτωση. Στην ιδανική περίπτωση, για να μεγαλώνετε τα μαλλιά γρήγορα, πρέπει να κόψετε τα μαλλιά κατά 0,5 cm κάθε 1,5-2 μήνες. 9 από τους 10 εμπειρογνώμονες που ερωτήθηκαν από εμάς λένε: αν δεν τακτοποιείτε τακτικά τις συμβουλές, θα πληρώσετε για το μήκος της τρίχας σας με την υγεία. Είμαστε βέβαιοι ότι θέλετε να έχετε όχι μόνο μακριά αλλά και υγιή μαλλιά, έτσι δεν είναι;

2. Μασάζ το κρανίο σας με θερμαινόμενο λάδι.

Το μασάζ είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές συμβουλές για γρήγορη ανάπτυξη των τριχών. Ακριβώς θερμαίνετε το λάδι και τρίψτε το στο τριχωτό της κεφαλής. Θα παρατηρήσετε μια διαφορά πολύ σύντομα: τα μαλλιά σας θα φαίνονται πιο παχιά, γυαλιστερά και μεταξένια! Οι έτοιμες συνταγές μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο, αλλά και οι θεραπείες στο σπίτι λειτουργούν εξίσου καλά. Χρησιμοποιήστε προθερμασμένο έλαιο jojoba, καρύδα, ελιά ή οποιοδήποτε άλλο ανάλογα με το γούστο σας - κάνουν θαύματα με τα μαλλιά σας.

3 λευκά αυγά για την αύξηση της ανάπτυξης των τριχών

Οι πρωτεΐνες είναι σε θέση να θρέψουν τα μαλλιά και να αποκαταστήσουν την απαλότητα και τη μεταξένια τους! Απλά σπάστε μερικά αυγά, διαχωρίστε τα λευκά από τους κρόκους και κάντε μια μάσκα μαλλιών πρωτεΐνης. Ακόμη και μετά από μια θεραπεία, τα μαλλιά σας θα φαίνονται πολύ πιο δυνατά και πιο υγιεινά και αυτό τελικά θα επιτρέψει την ταχύτερη ανάπτυξή τους.

4 Πίνετε άφθονο νερό

Το νερό βοηθά στην ταχεία απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, επιταχύνει το μεταβολισμό - και ως εκ τούτου, τα μαλλιά μεγαλώνουν πολύ πιο γρήγορα. Εάν πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα, όχι μόνο το σώμα σας θα αισθάνεται καλύτερα, αλλά και τα μαλλιά σας θα γίνουν ισχυρότερα. Και όσο ισχυρότερη είναι η τρίχα, τόσο πιο γρήγορα μεγαλώνουν. Το πόσιμο νερό επιτρέπει επίσης στα μαλλιά σας να παραμείνουν ενυδατωμένα από το εσωτερικό. Στην περίπτωση αυτή, είναι πολύ λιγότερο επιρρεπείς στην πτώση.

5 Βουρτσίστε απαλά τα μαλλιά σας

Δεν συνιστούμε να χτενίζετε τα μαλλιά σας όσο πιο συχνά γίνεται. Ωστόσο, το τρίψιμο μαλλιών μία ή δύο φορές το πρωί και μερικές φορές το βράδυ, διεγείρετε την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, τρέφοντας τους θύλακες των τριχών και εξασφαλίζοντας την ενεργή ανάπτυξη των τριχών. Αλλά δεν πρέπει να χτενίζετε βρεγμένα μαλλιά. Αυτό θα βλάψει τις κλίμακες των μαλλιών και θα επιβραδύνει την ανάπτυξη των μαλλιών. Αντί μιας χτένας, χρησιμοποιήστε μια χτένα με αραιά δόντια - αυτό θα προσφέρει πιο προσεκτικό χτένισμα. Αυτή η άκρη είναι ιδιαίτερα χρήσιμη όταν χτενίζετε τις μπάλες.

Τα μαλλιά μεγαλώνουν γρηγορότερα το πρωί σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη στιγμή.
6. Εάν είναι δυνατόν, μην χρησιμοποιείτε στεγνωτήρα μαλλιών.

Φυσικά, αν καθυστερείτε για δουλειά, δεν μπορείτε να ξεφύγετε από αυτή τη μέθοδο ξήρανσης. Ωστόσο, μόλις μειώσετε τη χρήση ενός στεγνωτήρα μαλλιών σε 4 φορές την εβδομάδα, θα παρατηρήσετε ήδη τη διαφορά. Τα μαλλιά σας θα γίνουν υγιέστερα και θα απαλλαγείτε από το πρόβλημα των διαχωρισμένων άκρων.

7. Τρώτε περισσότερα τρόφιμα πρωτεΐνης.

Ξέρετε ότι αυτό που τρώτε έχει μεγάλη σημασία για την ανάπτυξη των μαλλιών σας; Εάν τρώτε αρκετό κρέας, ψάρι, αυγά, φρέσκα λαχανικά και φρούτα (αυτό θα είναι μια υγιεινή διατροφή), θα παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας φαίνονται υπέροχα και μεγαλώνουν γρήγορα. Εδώ είναι ένας άλλος λόγος για να μειώσετε την ποσότητα των επιβλαβών προϊόντων στη διατροφή: θέλετε να έχετε μακρά όμορφη μπούκλες!

8. Χρησιμοποιήστε το αφέψημα της πατάτας

Εάν δεν έχετε αρκετές βιταμίνες, τα μαλλιά σας θα είναι ξηρά και εύθραυστα. Οι βιταμίνες A, B και C είναι ιδιαίτερα σημαντικές για τα μεταξένια μαλλιά και την ανάπτυξή τους. Εάν τα έχετε στη διατροφή σας, τα μαλλιά σας θα αναπτυχθούν γρήγορα και θα γίνουν πιο χοντρά. Αποδεικνύεται ότι όλες αυτές οι βιταμίνες είναι πολύ απλές στη λήψη: πλύνετε το κεφάλι σας με ζωμό πατάτας. Επίσης χρήσιμη καθημερινή πρόσληψη πολυβιταμινών.

9. Χρησιμοποιήστε τον κλιματισμό

Εάν αντιμετωπίζετε τα μαλλιά σας με κλιματιστικό κάθε εβδομάδα, θα σας βοηθήσει να τα κρατήσετε υγιή. Μετά την επεξεργασία κλειδαριές γίνονται γυαλιστερά και μεταξένια. Μια τέτοια θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σαλόνι μετά τη διάτμηση ή στο σπίτι, χρησιμοποιώντας οποιαδήποτε φυσική θεραπεία.

10. Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια

Εάν θέλετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρηγορότερα, θα βοηθήσετε τα αιθέρια έλαια. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη φροντίδα του σώματος, αλλά πώς να το κάνετε αν θέλετε να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών; Συνιστούμε να αναμιγνύετε τρεις σταγόνες λάδι λεβάντας, τρεις σταγόνες δεντρολίβανου και δύο σταγόνες θυμαριού και κέδρου και λίγο λάδι jojoba. Αυτό το μίγμα πρέπει να εφαρμόζεται στα μαλλιά, θα τα ενισχύσει και θα επιταχύνει την ανάπτυξη. Να είστε βέβαιος να δοκιμάσετε.

11. Αφέψημα κρεμμυδιού για ανάπτυξη μαλλιών

Πιθανώς, δεν υποψιάσατε ακόμη ότι τα κρεμμύδια δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο για μαγείρεμα, αλλά και ως μέσο για την επιτάχυνση της ανάπτυξης των τριχών. Βράζετε τα κρεμμύδια στο νερό και χρησιμοποιήστε το αφέψημα που προκύπτει για να πλύνετε τα μαλλιά σας. Αυτό θα κάνει τα μαλλιά να μεγαλώνουν ταχύτερα και να τους δίνουν μια εκπληκτική λάμψη που θα τους ζηλεύει όλοι οι φίλοι. Μην ανησυχείτε, μετά το ξέπλυμα δεν θα υπάρχει δυσάρεστη οσμή. Εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε, δοκιμάστε αυτή τη μέθοδο το Σαββατοκύριακο. Μπορείτε ακόμη να καλέσετε φίλες να έρθουν μαζί σας.
12. Μάσκα πατάτας

Πιθανότατα δεν πιστεύετε ότι οι πατάτες μπορούν να επιταχύνουν την ανάπτυξη των τριχών; Στη συνέχεια απλά πάρτε και τρίψτε 3 πατάτες σε ένα τρίφτη, πιέστε έξω το χυμό, προσθέστε ένα κρόκο αυγού και λίγο μέλι - θα πάρετε μια καταπληκτική μάσκα μαλλιών. Λειτουργεί ακόμη καλύτερα από το νερό των πατατών. Ο κρόκος αυγού και το μέλι θα δώσουν στα μαλλιά σας περισσότερη υγρασία και θα αρχίσουν να μεγαλώνουν γρηγορότερα.

13. Αλόη βέρα και κονιάκ

Αν δεν ξέρετε τι να κάνετε για να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας γρηγορότερα, ανοίξτε το μπουκάλι. Μπορεί να μην το πιστέψετε, αλλά αυτό το εργαλείο λειτουργεί καλά. Πρέπει να πιέσετε το χυμό από τα φρέσκα φύλλα της αλόης, να προσθέσετε ένα αυγό και λίγο κονιάκ. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και αφήστε το για τουλάχιστον μία ώρα (για το καλύτερο αποτέλεσμα - ακόμα περισσότερο). Στη συνέχεια ξεπλύνετε τα μαλλιά με ζεστό νερό. Το εργαλείο λειτουργεί απλά απίστευτο!

14. Ξεπλύνετε με ξύδι μήλου μήλου

Αν πραγματικά θέλετε να έχετε μακριά μαλλιά, το ξίδι μηλίτη μήλου είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο! Μπορείτε να συνδυάσετε ξίδι μηλίτη μήλου με λίγο νερό και στη συνέχεια να το χρησιμοποιήσετε για να ξεπλύνετε μετά από κάθε λούσιμο. Αυτό θα τονώσει τα θυλάκια των τριχών και θα επιταχύνει την ανάπτυξη των τριχών. Συνήθως, το ξύδι δεν έχει πολύ ευχάριστη οσμή, αλλά αυτό δεν ισχύει για το μήλο. Εάν θέλετε να το παίξετε ασφαλές, προσθέστε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο στο νερό έκπλυσης.

15. Λάδι σπόρων σταφυλιών

Πιθανώς να θυμάστε ότι η παραπάνω χρήση αιθέριων ελαίων για την επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών. Έτσι, η καλύτερη επιλογή είναι το έλαιο σταφυλιού. Ξεκινήστε να κάνετε ένα μασάζ κεφαλής με αυτό το πετρέλαιο - και το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει απλά. Εάν τα μαλλιά σας γίνονται λιπαρά, μπορείτε να εκτελέσετε τη διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα. Με χαλασμένα μαλλιά, αυτή η διαδικασία θα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική.

16. Μη χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης μαλλιών σιλικόνης.

Παρά το γεγονός ότι τα προϊόντα αυτά κάνουν τα μαλλιά σας υγιή, παχιά και γυαλιστερά, προκαλούν τελικά βλάβη. Το πράγμα είναι ότι σφραγίζουν τα ζυγαριές των μαλλιών, εμποδίζοντας τους θύλακες των τριχών και εμποδίζοντας την ανάπτυξη των τριχών.

17. Χρησιμοποιήστε φυσικά καλλυντικά

Τα μαλλιά σας αξίζουν το καλύτερο και τι μπορεί να είναι καλύτερο από τα φυσικά προϊόντα. Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε σπιτικές μάσκες μαλλιών, επεξεργαστείτε με ζεστό πετρέλαιο - και θα παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας μεγαλώνουν γρηγορότερα και φαίνονται υγιέστερα από πριν.

18. Μην εφαρμόζετε κοντίσιονερ στο τριχωτό της κεφαλής

Οι επαγγελματίες κομμωτές συνιστούν σε καμία περίπτωση να μην εφαρμόζουν μαλακτικά μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής. Σε αυτή την περίπτωση, ολόκληρο το αποτέλεσμα της καθαρής τρίχας, που λαμβάνεται μέσω σαμπουάν, θα μειωθεί στο "όχι", και τα μαλλιά σας θα φαίνονται πάλι βρώμικα. Επίσης μαλλιά βερνικιού Conditioner. Και, το χειρότερο από όλα, μπορεί να προκαλέσει πιτυρίδα. Θυμηθείτε την απλή αλήθεια: μόνο με υγιές κρανίο θα έχετε μακρά υγιή μαλλιά. Ο σωστός τρόπος για να εφαρμόσετε ένα μαλακτικό είναι να συλλέξετε τα μαλλιά στην ουρά και να εφαρμόσετε το προϊόν με το κεφάλι σας προς τα κάτω.

19. Χρησιμοποιήστε κοντίσιονερ ατμού

Αν έρχεστε να πάρετε ατμόλουτρο, μην ξεχάσετε να φροντίσετε τα μαλλιά σας. Εφαρμόστε το μαλακτικό στα μαλλιά και αφήστε το για 10 λεπτά. Η ζεστασιά του ατμού θα βοηθήσει το μαλακτικό να διεισδύσει βαθύτερα στα μαλλιά και να εξασφαλίσει τη βέλτιστη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών. Θα είναι υγιείς, μεταξένιοι, στο τέλος θα μεγαλώσουν γρηγορότερα. Μια εναλλακτική μέθοδος που είναι πολύ πιο εύκολη να εφαρμόσετε είναι να εφαρμόσετε μαλακτικό στα πλυμένα μαλλιά και να τυλίξετε το κεφάλι με μια καυτή πετσέτα.

20. "Όχι" καθημερινό σαμπουάν

Πολλοί άνθρωποι είναι σίγουροι ότι πρέπει να πλένουν τα μαλλιά τους κάθε μέρα. Δεν σκέφτονται καν για τη βλάβη που κάνουν τα σαμπουάν και τα μαλακτικά στα μαλλιά σας. Δεν πρόκειται για την αύξηση των μαλλιών σε αυτή την περίπτωση - θα επιβιώσουν μόνο μετά την καθημερινή έκθεση όλων αυτών των επιθετικών χημικών ουσιών. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Χρησιμοποιήστε το ξηρό σαμπουάν ανάμεσα. Έτσι, η προστατευτική λιπαρή μεμβράνη δεν θα πλένεται συνεχώς από τα μαλλιά σας και αυτό θα τους επιτρέψει να μεγαλώσουν γρηγορότερα.
21. Χρησιμοποιήστε τα προϊόντα styling όσο το δυνατόν λιγότερο.

Φυσικά, σε επίσημες περιπτώσεις να μην κάνουμε χωρίς αφρό, βερνίκι και άλλα παρόμοια μέσα. Αλλά θυμηθείτε, η χρήση τους πρέπει να είναι η εξαίρεση παρά ο κανόνας. Ανεξάρτητα από το πόσο ακριβό χρησιμοποιείτε, τα μαλλιά σας θα αυξηθούν γρηγορότερα χωρίς αυτά. Μετά από όλα, τα χημικά, ακόμη και πολύ υψηλής ποιότητας, στεγνώσει τα μαλλιά.

22. Χρησιμοποιείτε φοινικέλαιο τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα.

Το φοινικέλαιο είναι μια εξαιρετική πηγή τοκοτριενόλης, που είναι εξαιρετικά αποτελεσματική για την ανάπτυξη των τριχών. Εφαρμόστε φοινικέλαιο στα μαλλιά σας σε όλο το μήκος και μετά από 10 λεπτά ξεπλύνετε με σαμπουάν. Το φοινικέλαιο προστατεύει τέλεια τα μαλλιά από τον ήλιο, τη θάλασσα και το χλωριωμένο νερό, τα οποία κάνουν τα μαλλιά θαμπά, ξηρά, εύθραυστα και, ως εκ τούτου, μεγαλώνουν πολύ αργά.

23. Μην ξεχάσετε να φορέσετε καπέλο

Το καλοκαίρι, τα μαλλιά σας χρειάζονταν προστασία από τον καυτό ήλιο, και το φθινόπωρο και το χειμώνα - από την έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες. Το μοντέρνο καπέλο όχι μόνο θα προσθέσει γοητεία στην εικόνα σας, αλλά θα προστατεύει και τα μαλλιά σας. Φυσικά, ένα κορίτσι σε ένα παλτό μινκ με τα μαλλιά χαλαρά φαίνεται πολύ σαγηνευτικό, ωστόσο, θα είναι ασφαλέστερο για τα μαλλιά σας αν το κρύβετε κάτω από ένα μαντήλι.

24. Ποτέ μην χτενίζετε βρεγμένα μαλλιά

Αυτό έχει ήδη αναφερθεί παραπάνω, αλλά αποφασίσαμε να επαναλάβουμε αυτό το πολύ σημαντικό σημείο. Όταν είναι υγρό, τα μαλλιά σας είναι πιο ευάλωτα και πολύ επιρρεπή στην τριχόπτωση. Ίσως σκεφτήκατε μόνο: "Αλλά αυτό είναι ακριβώς αυτό που κάνει ο κομμωτής μου κατά τη διάρκεια των περικοπών." Λοιπόν, μόλις τα μαλλιά σας μπορούν να υποφέρουν, επειδή είναι απαραίτητα για τη δική τους ομορφιά. Ωστόσο, στο σπίτι, αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα και μην το βουρτσίζετε ενώ είναι βρεγμένο.

25. Μαξιλαροθήκες από μετάξι

Αν κοιμάστε σε ένα μαξιλάρι με μια μαξιλαροθήκη από βαμβάκι, είμαστε βέβαιοι ότι το πρωί θα βρείτε τουλάχιστον δύο τρίχες στο μαξιλάρι σας, και σε σοβαρές περιπτώσεις - ένα ολόκληρο σκέλος. Τι να κάνετε; Αντικαταστήστε τη μαξιλαροθήκη σας με ένα μεταξωτό. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να πετάξετε και να γυρίσετε τη νύχτα όσο θέλετε, χωρίς να διακινδυνεύσετε την τριχόπτωση. Μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη προτιμάται επίσης για το δέρμα σας - μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης

26. Βιοτίνη (βιταμίνη Η)

Αυτό είναι ένα αρκετά αποτελεσματικό εργαλείο για την επιτάχυνση της ανάπτυξης των τριχών. Από τα τρόφιμα είναι πλούσια σε αυγά, σόγια, δημητριακά ολικής αλέσεως και συκώτι. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών. Το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει ευχάριστα!

27. Μασάζ κεφαλής

Ένας από τους τρόπους για να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών είναι να μασάζετε το τριχωτό της κεφαλής μετά από κάθε πλύση. Μασάζ το κεφάλι σας απαλά, όχι πολύ γρήγορα, από 30 δευτερόλεπτα σε ένα λεπτό. Θα τονώσετε τα θυλάκια των τριχών σας, βοηθώντας έτσι την ανάπτυξη των τριχών. Το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από 4-6 εβδομάδες.

28. Η τρίχα της ελευθερίας κατά τη διάρκεια του ύπνου

Δεν πρέπει να κοιμάστε με σφιχτά πλεγμένα μαλλιά. Ταυτόχρονα, τα μακριά μαλλιά θα μπουν μπερδεμένα αν αφήσετε το χαλαρό. Συνδέστε μια χαλαρή ουρά με γραβάτα ή ταινία. Μπορείτε επίσης να φορέσετε ένα σατέν ή μεταξωτό μαντήλι στο κρεβάτι.

29. Αποφύγετε το άγχος

Δυστυχώς, στον σύγχρονο κόσμο, το άγχος είναι τόσο αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, όπως για παράδειγμα η τηλεόραση ή το Διαδίκτυο. Αλλά δεδομένης της άμεσης σχέσης μεταξύ άγχους και τριχόπτωσης, θα πρέπει να κάνετε ό, τι είναι δυνατό για να το αποφύγετε. Χρησιμοποιήστε φάρμακα ακμής όπως χορό, γιόγκα, κουβέντα με φίλους, χαλαρωτική μουσική και, κυρίως, επαρκή ύπνο. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το στρες και τελικά να οδηγήσετε σε βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών σας και του δέρματος, καθώς και να σας δώσει μια μεγάλη διάθεση.

30. Παρακολουθήστε τη διατροφή σας.

Ο καθένας θυμάται τη φράση: "Είστε αυτό που τρώτε" και ισχύει για τα μαλλιά. Όσο πιο ολοκληρωμένη είναι η διατροφή σας, τόσο καλύτερη θα είναι και η τρίχα σας. Ακολουθεί μια λίστα με τα πιο ευεργετικά προϊόντα για τα μαλλιά: σολομός και άλλα θαλάσσια ψάρια, όπως σκουμπρί, σαρδέλες, τόνος, καθώς και αυγά, πλιγούρι βρώμης, ξηροί καρποί. Πιστεύουμε ότι τα οφέλη των λαχανικών είναι προφανή για όλους (τα καρότα και τα φρέσκα λαχανικά συμβάλλουν ιδιαίτερα στην ανάπτυξη των μαλλιών). Τέλος, είναι εξίσου σημαντικό να πίνετε άφθονο καθαρό νερό.

Εύκολη σχετικές θέσεις

Μέλι και κανέλα - θαύμα θεραπεία

Ακόμα και οι γιατροί εκπλήσσονται από την επίδραση αυτής της θεραπείας: Αποτρέπει την καρδιακή προσβολή, μειώνει τη χοληστερόλη και ενισχύει. διαβάστε περισσότερα

Σημάδια ανθυγιεινών σχέσεων

Οι σχέσεις είναι λεπτό θέμα. Και θεωρούμε ότι ορισμένα από τα σημάδια τους είναι φυσικά, αν και αποτελούν κίνδυνο.. διαβάστε περισσότερα

Τα οφέλη των αποξηραμένων προϊόντων

Τα οφέλη ορισμένων ξηρών προϊόντων. Η γνώση είναι σημαντική! 1. Το βερίκοκο (αποξηραμένα βερίκοκα) είναι γιατρός για τα αγγεία και την καρδιά. Γ. διαβάστε περισσότερα

Χόμπι για μια ευτυχισμένη ζωή

Τα χόμπι είναι αυτά που κάνουμε με την ευχαρίστηση στον ελεύθερο χρόνο μας. Ας πάρουμε. διαβάστε περισσότερα

Σουσάμι

Η ώθηση στο γλυκό θα είναι αμέσως! Τώρα αυτό είναι ο κύριος βοηθός μου στην απώλεια βάρους! Τίποτα δεν το θέτει αυτό. διαβάστε περισσότερα

Νόστιμες καλοκαιρινές σούπες

Ψυχικές σούπες το καλοκαίρι: 5 καλύτερες συνταγές Στη ζεστή εποχή, οι ζεστές, ζεστές σούπες αντικαθίστανται από ελαφρές. διαβάστε περισσότερα

http://1rfs.ru/poleznye-sovety-dlya-rosta-i-krasoty-volos/