Οι βιταμίνες Β είναι απαραίτητες για το ανθρώπινο σώμα. Υποστηρίζουν το έργο του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου, βελτιώνουν τις ψυχικές ικανότητες, συμμετέχουν στο σχηματισμό αίματος, ρυθμίζουν το μεταβολισμό. Η έλλειψη αυτών των ουσιών στο σώμα προκαλεί την ανάπτυξη διαφόρων σοβαρών ασθενειών. Ευτυχώς, η υποσιταμίνωση σήμερα είναι εύκολο να χτυπηθεί με τη βοήθεια των φαρμακευτικών προϊόντων. Οι άνθρωποι όλων των ηλικιών ενθαρρύνονται να λαμβάνουν περιοδικά βιταμίνες Β σε χάπια.

Ποια είναι τα οφέλη των βιταμινών Β;

Η Ομάδα Β περιλαμβάνει τις ακόλουθες ωφέλιμες ενώσεις:

• Β₁ ή θειαμίνη.
• Β₂ ή ριβοφλαβίνη.
• Β₃ ή νικοτινικό οξύ.
• Β₄ ή χολίνη.
• Β₅ ή παντοθενικού οξέος.
• Β₆ ή πυριδοξίνη.
• Β₇ ή βιοτίνη.
• Β₈ ή ινοσιτόλη.
• Β₉ ή φολικό οξύ.
• Β₁₀ ή παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ.
• Β₁₂ ή κυανοκοβαλαμίνη.

Από τις παραπάνω βιταμίνες το πιο απαραίτητο σώμα Β₁, Β₂, Β₆ και Β₁₂. Ότι πρέπει να λαμβάνονται περιοδικά σε χάπια. Οι υπόλοιπες ουσίες που απαιτούνται από ένα άτομο σε μια μικρή ποσότητα, έτσι είναι σε αφθονία εισέρχονται στο σώμα με τα τρόφιμα. Το κύριο σύμπτωμα της έλλειψης βιταμίνης Β είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Από την άποψη αυτή, συνιστώνται πολυβιταμίνες με βάση την ομάδα Β στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• με υψηλό πνευματικό και διανοητικό άγχος.
• υπό συνεχή πίεση ·
• με ασθένειες του νευρικού συστήματος.
• κατά παράβαση της λειτουργίας της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος.
• με οποιεσδήποτε χρόνιες παθολογίες.
• για δερματικές παθήσεις.
• με διαταραχές της πεπτικής οδού.

Η κύρια λειτουργία των βιταμινών Β είναι η παροχή ενέργειας στο σώμα. Αυτές οι ουσίες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στον σχηματισμό γλυκόζης από τους υδατάνθρακες, τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και των λιπιδίων. Η ομάδα Β είναι αρκετά ασταθής, οι ενώσεις δεν είναι ικανές να συσσωρευτούν στους ιστούς, να φύγουν γρήγορα από το σώμα και να μην τρώνε πλήρως και να τρώνε πλήρως τις τρέχουσες πραγματικότητες. Επομένως, τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά συνιστώνται περιοδικά να πίνουν σύμπλεγμα βιταμινών.

Συνήθως, οι γιατροί συνταγογραφούν βιταμίνες της ομάδας Β σε ασθενείς, είτε σε διαλύματα για ένεση είτε σε χάπια. Τα δισκία είναι πιο βολικά για χρήση από τις ενέσεις. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι δεν επιθυμούν να κάνουν ενέσεις βιταμινών εξαιτίας των πολύ έντονων επώδυνων αισθήσεων.

Ο κατάλογος των καλύτερων παρασκευασμάτων βιταμινών με βιταμίνες της ομάδας Β στη σύνθεση

Τα φαρμακεία πωλούν σήμερα μια τεράστια ποσότητα καλών και αποτελεσματικών συμπλεγμάτων βιταμινών για ενήλικες και παιδιά. Παρακάτω είναι τα ονόματα και τα χαρακτηριστικά των καλύτερων βιταμινών των δισκίων της ομάδας Β.

1. Gerimaks Energy. Σύνθετη παρασκευή με βάση τις βιταμίνες της ομάδας Β. Στην σύνθεση των δισκίων υπάρχουν επίσης ρετινόλη, τοκοφερόλη, ασκορβικό οξύ, μεταλλικά στοιχεία, εκχύλισμα ginseng. Το φάρμακο συνιστάται για την πρόληψη και θεραπεία των νευρικών διαταραχών, τη βελτίωση της σωματικής και πνευματικής απόδοσης, την εξάλειψη των επιπτώσεων του στρες. Ένα χάπι λαμβάνεται στο πρωινό, πλένεται με νερό. Η ρεσεψιόν πραγματοποιείται από 30 έως 40 ημέρες. Αντενδείξεις: υπέρταση, επιληψία, υπερασβεστιαιμία, αυξημένη νευρική ευερεθιστότητα, αναιμία από ανεπάρκεια σιδήρου. Μην πάρετε το φάρμακο σε παιδιά κάτω των 16 ετών. Τιμή: από 489 έως 700 p.
2. Αγγειίτιδα. Το παρασκεύασμα περιέχει βιταμίνες Β₆, Β₉ και Β₁₂. Το σύμπλεγμα προορίζεται για την πρόληψη και θεραπεία της αθηροσκλήρωσης, της ισχαιμίας, της αγγειοπάθειας, της επιδείνωσης της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο. Ανά ημέρα θα πρέπει να καταναλώνεται ένα δισκίο. Η λήψη διαρκεί από 20 έως 30 ημέρες. Εάν ξεπεράσετε τις ανεπιθύμητες ενέργειες της δόσης μπορεί να εμφανιστούν: αλλεργική αντίδραση, ζάλη, πονοκέφαλοι, διαταραχές του ύπνου, ναυτία, υπερβολικός σχηματισμός αερίου. Τιμή: περίπου 218 σ.
3. Neurobex. Φασόλια που περιέχουν βιταμίνες Β₁, Β₆, Β₁₂. Ενδείξεις για χρήση: διαταραχές του νευρικού συστήματος και του πεπτικού συστήματος, επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος, δερματίτιδα και εξανθήματα ακμής που προκαλούνται από ανεπάρκεια βιταμινών της ομάδας Β. Οι ενήλικες λαμβάνουν 1-2 χάπια τρεις φορές την ημέρα, παιδιά - ένα χάπι μία ή δύο φορές την ημέρα. Μην χρησιμοποιείτε το φάρμακο σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών, καθώς και σε άτομα που πάσχουν από ερυθροκυττάρωση, πολυκυτταραιμία, θρομβοεμβολή. Το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες: ναυτία και αλλεργική αντίδραση, συνοδευόμενη από ερυθρότητα και ερεθισμό του δέρματος. Το κόστος του φαρμάκου κυμαίνεται από 300 έως 350 p.
4. Νευροβιτάν. Ένα σύμπλεγμα βιταμινών, όπως η θειαμίνη, η ριβοφλαβίνη, η πυριδοξίνη και η κυανοκοβαλαμίνη. Είναι συνταγογραφείται για παθήσεις του νευρικού συστήματος, του ήπατος, της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο για τη θεραπεία της αναιμίας, της δερματίτιδας, της φαλάκρας, του αλκοολισμού, του εθισμού στα τσιγάρα. Η ημερήσια δόση για ενήλικες - 1 έως 4 δισκία, για παιδιά - έως 3 δισκία, με βάση την ηλικία. Η πορεία της θεραπείας είναι από 2 έως 4 εβδομάδες. Απαγορεύεται να συνδυάσετε το φάρμακο με αλκοολούχα ποτά. Τιμή: 400-900 r.
5. Blagomax Σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β. Υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής, ριβοφλαβίνη, πυριδοξίνη, κυανοκοβαλαμίνη, ινοσιτόλη, νικοτινικό, φολικό και παντοθενικό οξύ. Ενδείξεις χρήσης: συνεχής καταπόνηση, πνευματική και φυσική υπερφόρτωση. Την ημέρα που πρέπει να πάρετε μία κάψουλα με τα γεύματα. Η λήψη πραγματοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, τουλάχιστον 6 εβδομάδες. Το φάρμακο αντενδείκνυται σε άτομα επιρρεπή σε αλλεργίες, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες. Τιμή: περίπου 160 σελίδες.
6. Β-σύμπλεγμα 50. Σύμπλεγμα βιταμινών, το οποίο περιλαμβάνει όλες τις βιταμίνες Β, καθώς και τα φαρμακευτικά φυτικά συστατικά: μαϊντανό, πίτουρο ρυζιού, νεροκάρδαμο, μηδική. Συνιστάται όταν εμφανίζονται παραβιάσεις του νευρικού συστήματος και των πεπτικών οργάνων, το όραμα εξασθενεί και η κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος, των νυχιών επιδεινώνεται. Την ημέρα που θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα δισκίο μετά τα γεύματα. Το φάρμακο αντενδείκνυται στην εγκυμοσύνη, τον θηλασμό, τις αλλεργίες. Κόστος: περίπου 1500 r.
7. Το Doppelgerts ενεργό βιταμίνες ομάδας μαγνησίου + Β. Το παρασκεύασμα περιλαμβάνει θειαμίνη, πυριδοξίνη, κυανοκοβαλαμίνη, φολικό οξύ, μαγνήσιο. Το συγκρότημα συνιστάται για παραβιάσεις της λειτουργίας της καρδιάς, σωματική και πνευματική κόπωση. Ανά ημέρα θα πρέπει να πάρετε ένα δισκίο. Η λήψη διαρκεί ένα μήνα. Το φάρμακο αντενδείκνυται στα παιδιά, στους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες, σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Τιμή: 244-282 p.

Ποια βιταμινούχα σύμπλοκα για παιδιά περιέχουν βιταμίνες της ομάδας Β;

Για ένα παιδί, οι βιταμίνες Β μπορούν να αγοραστούν όχι μόνο σε χάπια, αλλά και σε σιρόπι. Τα βιταμινούχα παρασκευάσματα των καλύτερων παιδιών: Pikovit, Αλφάβητο Το μωρό μας, Μικρές καρτέλες Μωρό, Adivit.

Οι βιταμίνες Β πρέπει να λαμβάνονται σωστά έτσι ώστε να είναι καλά αφομοιωμένες στο πεπτικό σύστημα. Η λήψη φαρμάκων πρέπει να γίνεται την ίδια ώρα της ημέρας. Είναι απαραίτητο να πλένετε τα δισκία με νερό, είναι αδύνατο να χρησιμοποιήσετε πολύ ζεστό ή κρύο ποτό. Οι βιταμίνες μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, οπότε οι οδηγίες θα πρέπει να εξετάζουν προσεκτικά το πόσες ταμπλέτες συνθέτουν την ημερήσια δόση, πόσο θα πρέπει να διαρκεί η πρόσληψη.

http://vitaminyinfo.ru/dlya-zdorovya/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah

Ποιες βιταμίνες έχουν περισσότερη βιταμίνη Β;

Περίπου το 5% του συνόλου και το 20% των ηλικιωμένων είναι ανεπαρκείς στη βιταμίνη Β. Οι περισσότεροι vegans διατρέχουν επίσης κίνδυνο ανεπάρκειας Β. Ωστόσο, όχι μόνο οι χορτοφάγοι και οι ηλικιωμένοι χρειάζονται την αποδοχή τους. Αποδεικνύεται ότι τα συμπληρώματα πολυβιταμινών αποτελούν έναν από τους πιθανούς τρόπους μείωσης της εργασιακής πίεσης και βελτίωσης της παραγωγικότητας. Ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα της λήψης τους είναι η μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων. Στα φαρμακεία μας πωλούνται πολλά συγκροτήματα.

Υπάρχουν αντενδείξεις, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Συμπλέγματα που περιέχουν βιταμίνες της ομάδας Β

Επιλέγουμε να αναλύσει τα πιο δημοφιλή εγχώρια και εισαγωγής πολυβιταμίνες, τα οποία είναι διαθέσιμα σε μορφή δισκίου: Centrum, αλφάβητο, Vitrum, Complivit, Supradin, Multi-Ταμπς, Perfectil, Duovit, Neyrobion, Doppelgerts, Milgamma. Μπορούν να χωριστούν σε:

1. σε συνδυασμό με μεταλλικά στοιχεία,
2. εξειδικευμένο (που περιέχει ένα σύμπλεγμα Β στην ενισχυμένη δοσολογία).

Συνδυασμένα σύμπλοκα

Αυτά περιλαμβάνουν το Vitrum, το Κέντρο από τον Α έως τον Ψευδάργυρο, το AlphaVit Classic, το Perfectil, το Complivit, το Supradin, το Multi-Tabs Classic, το Duovit. Όλη η ομάδα Β είναι παρούσα σε αυτές:

• Στο₁ - θειαμίνη
• Στο₂ - ριβοφλαβίνη,
• Στο₅ - Παντοθενικό οξύ,
• Στο₆ - πυριδοξίνη,
• Στο₉ - φολικό οξύ,
• Στο₁₂ - κυανοκοβαλαμίνη.

Σε Alphavit, Vitrum, Duovit, Complivite, Multi-Tabse και Centrum, η θειαμίνη, η πυριδοξίνη και η ριβοφλαβίνη περιέχονται στο ημερήσιο πρότυπο (1-1,5 mg) και διαφέρουν ελαφρώς μεταξύ των παρασκευασμάτων.

Σε Perfectil και Supradin σε σύγκριση με άλλα συμπληρώματα αυτής της ομάδας περιλαμβάνουν περισσότερα:

• θειαμίνη περίπου 10-20 φορές
• Η ριβοφλαβίνη 2,5-4 φορές,
• πυριδοξίνη 5-10 φορές.

Το παντοθενικό (Β₅) περισσότερο στην Τέλεια (40 mg), και Β₁₂ - στο Complivite (0,0125 mg). Η συγκέντρωση φολικού σε όλες τις παρασκευές κυμαίνεται από 0,1 έως 0,5 mg. Η βιοτίνη (Β₇) περιέχεται μόνο στα Alpha-Vitite, Vitrum, Centrum, Perfectile και Supradine, ενώ στο Surradine η συγκέντρωση είναι μια τάξη μεγέθους υψηλότερη από τις άλλες.

Ειδικά συμπλέγματα Β

Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν συμπλέγματα βιταμίνης Β στα δισκία Milgamma Compositum και Neyrobion. Η αρχή της δημιουργίας τους βασίζεται σε συνδυασμό δύο ή τριών θρεπτικών ουσιών που αλληλεπιδρούν στο σώμα μεταξύ τους και η συγκέντρωσή τους αυξάνεται σε θεραπευτικές δόσεις, επειδή αποδίδονται για να αντισταθμίσουν σοβαρή ανεπάρκεια ή σύνθετη θεραπεία νευρικών νόσων.

Ως μέρος του συμπλέγματος B-Multi-Tabs, υπάρχουν όλα τα "beshki", εκτός από τη βιοτίνη. Σε σύγκριση με τα παραπάνω φάρμακα, αύξησε το περιεχόμενο:

• Ριβοφλαβίνη 3-8 φορές
• Παντοθενικό οξύ 4-6 φορές (αλλά λιγότερο από το Perfect),
• η θειαμίνη είναι 10-15 φορές (αλλά λιγότερο από ό, τι στο Supradin).

Πιστεύεται ότι η μείωση του επιπέδου της ομοκυστεΐνης στο αίμα μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης της καρδιακής νόσου και της νόσου του Alzheimer. Φολικό οξύ και κυανοκοβαλαμίνη (Β₁₂) εμπλέκονται στην μεταβολική μετατροπή της ομοκυστεΐνης στο χρήσιμο αμινοξύ μεθειονίνη.

Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι μια δίαιτα που εξαντλείται σε αυτές τις βιταμίνες αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Φολάτη και συμπλήρωμα Β₁₂, που λαμβάνεται εντός 3 μηνών, μειώνει το επίπεδο της ομοκυστεΐνης κατά 32%.

Βάσει αυτού του συνδυασμού έχει δημιουργηθεί το Doppelgerts Activ Active Folic Acid + Vit. In και Doppelgerts Μαγνήσιο + Βιτ. Γ. Η περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ σε αυτά αυξάνεται στα 0,6 mg, αν και ο αριθμός των Β₁₂ και Β₆ σε σύγκριση με άλλα σύμπλοκα αυτής της ομάδας διαφέρει ελαφρώς.

Triad B₁, Στο₆ και Β₁₂, που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της περιφερικής νευροπάθειας, που βρίσκεται στο Neurobion. Εάν συγκρίνουμε όλες τις παραπάνω μορφές δισκίων, τότε περιέχει τις υψηλότερες συγκεντρώσεις θειαμίνης και κυανοκοβαλαμίνης (20 και 48 φορές περισσότερο, αντίστοιχα) και η ποσότητα του Β₆ υπερβαίνει τη μέση ημερήσια δόση 50 φορές.

Ένα χαρακτηριστικό του φαρμάκου Milgamma είναι ότι περιέχει ένα συνθετικό ανάλογο Vit. Στο₁ - βενφοθειαμίνη (100 mg). Το πλεονέκτημά του είναι ότι είναι λιποδιαλυτό και ως εκ τούτου είναι καλύτερο από τη θειαμίνη που απορροφάται στο πεπτικό σύστημα. Η δόση της πυριδοξίνης στο Milgamma, όπως και στο Neurobion, είναι σημαντικά υψηλότερη από αυτή όλων των άλλων αντιπάλων.

Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όταν επιλέγετε ένα συγκρότημα, δεν θα πρέπει να ακολουθήσετε την αρχή "όσο περισσότερο το καλύτερο", αλλά να θυμάστε ότι κάθε βιταμίνη έχει τον δικό της τόπο και χρόνο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για συνδυασμούς που περιέχουν θεραπευτικές και όχι προφυλακτικές δόσεις. Η διαβούλευση με έναν γιατρό θα σας εξοικονομήσει από λάθη και θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό φάρμακο.

Σχόλια

Οι βιταμίνες της ομάδας Β διαβιούν ξεχωριστά σε ορισμένες περιπτώσεις. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ίδιο φολικό οξύ συνταγογραφείται σε όλα τα κορίτσια, εκτός από άλλες βιταμίνες. Και σε κάποιον που αντιμετωπίζει τα νεύρα, έτσι γενικά μόνο το Β6. Ωστόσο, δεν έχω ακούσει ποτέ ότι υπήρχε έλλειψη μιας βιταμίνης από την ομάδα Β. Διαφορετικά, συνταγογραφούνται για θεραπευτική αγωγή, αλλά όχι πρόληψη. Διαφορετικά, καλύτερα συγκροτήματα. Αν και μερικές φορές τα σύμπλοκα είναι ακριβώς η ίδια θεραπεία. Κερδίστηκε ο πατέρας για τη νευραλγία απλώς συνταγογραφήθηκε μια ομάδα βιταμινών Β, το πιο κατάλληλο σύμπλεγμα ήταν - Νευρομυτιλίτιδα, επειδή δεν έχει τίποτε άλλο παρά βιταμίνη Β1, Β6 και Β12. Ταυτόχρονα, αυτές οι βιταμίνες όχι μόνο ανακουφίζουν από τον πόνο, αλλά και ενεργούν ως αναισθητικά.

Υπάρχει μια αίσθηση αν δεν χρειάζεστε πολύ υψηλές θεραπευτικές δόσεις όπως στη Milgamma ή Neurobion, αλλά απλά πρέπει να καλύψετε την ανάγκη του σώματος για αυτές τις βιταμίνες. Ή εάν ένα άτομο πρόκειται ήδη να πιει κάποιο σύμπλεγμα βιταμινών για προφύλαξη και αισθάνεται ότι χρειάζεται την ομάδα Β προτεραιότητα μεταξύ άλλων, τότε αυτές οι πληροφορίες θα είναι χρήσιμες.

http://www.kliwi.ru/2016/01/v-kakih-vitaminah-bolshe-vitamina-b.html

Βιταμίνες Β σε δισκία. Ονόματα των ναρκωτικών, τα οποία συγκροτήματα είναι καλύτερα να ληφθούν. Τιμές

Οι βιταμίνες και τα χρήσιμα στοιχεία είναι ζωτικής σημασίας για τον άνθρωπο. Η ισορροπία τους διατηρεί το σώμα υγιές και όμορφο. Παρατηρείται συχνά υποβιταμίνωση βιταμινών της ομάδας Β. Συνεπώς, απαιτείται η χρήση συμπλοκών σε δισκία και σε άλλες μορφές.

Τι βιταμίνες είναι στην ομάδα Β

Η βιταμίνη Β δεν είναι μια βιταμίνη, αλλά ολόκληρη η σύνθεση των ουσιών που συνδυάζονται σε μία ομάδα. Είναι αριθμημένα από Β1 έως Β12, μερικά από τα οποία έχουν το δικό τους όνομα.

Οι κύριες βιταμίνες της ομάδας Β:

Τα Β4, Β8 και Β10 δεν είναι βιταμίνες, αλλά είναι επίσης σημαντικά για τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Η βιταμινούχο ουσία B4 βοηθά στη λειτουργία μνήμης και ρυθμίζει την ποσότητα της ινσουλίνης στο σώμα. Το Β8 είναι ένα αντιοξειδωτικό και αντικαταθλιπτικό. Βοηθά στη διατήρηση υγιούς δέρματος, απομακρύνει επίσης το λίπος από το συκώτι. B10 - ενεργοποιεί το έργο της εντερικής χλωρίδας, βοηθά το σώμα να απορροφήσει πρωτεΐνες.

Τα οφέλη των βιταμινών Β

Οι βιταμίνες της ομάδας Β (σε δισκία, σιρόπια και άλλους τύπους) έχουν θετική επίδραση στο σώμα.

Τι είναι αυτό:

• B1 - βοηθά στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Βελτιώνει την όρεξη, αυξάνει την αντίσταση του σώματος στο άγχος.
• B2 - σχεδόν καμία αντίδραση στο σώμα δεν μπορεί να κάνει χωρίς τη συμμετοχή αυτού του στοιχείου. Ανάπτυξη και ανάπτυξη, η σύνθεση της αιμοσφαιρίνης, ο σχηματισμός ερυθροκυττάρων - αυτές οι λειτουργίες είναι αδύνατες χωρίς Β2.
• Β3 - προστατεύει το σώμα από την πελλάγρα. Η βιταμίνη παρέχει αναπνοή στον ιστό, απομακρύνει την «κακή» χοληστερόλη από το σώμα.
• Β4 - εάν υπάρχει έλλειψη χολίνης στο σώμα, τότε θα υπάρξουν προβλήματα με το συκώτι, τα νεφρά, διαταραχή του νευρικού συστήματος.
• B5, αν παρατηρήσετε έλλειψη αυτής της βιταμίνης, τότε υπάρχουν δυσάρεστα συμπτώματα απάθειας, αδυναμίας, λήθαργος, καθώς η Β5 είναι υπεύθυνη για το συνολικό μυϊκό τόνο, για τη θερμορύθμιση.
• B6 - βοηθά στην παραγωγή σεροτονίνης, με έλλειψη προσώπου, διαταραχές ύπνου και εγρήγορσης, εμφανίζονται συμπτώματα κατάθλιψης. Μια άλλη Β6 εξαλείφει το σώμα από τη χοληστερόλη.
• B7 - Βοηθάει στην εκχύλιση θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα.
• Το Β8 είναι ένα αντικαταθλιπτικό. Βοηθά στη διατήρηση της κανονικής λειτουργίας του νευρικού συστήματος.
• B9 - ο ρόλος της στην ενσωμάτωση των νουκλεϊκών οξέων, βοηθά το έμβρυο να αναπτυχθεί στη μήτρα.
• B10 - εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία των εντέρων, είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό - βοηθά στη διατήρηση του δέρματος υγιούς και μικρού.
• B11 - ο ρόλος της βιταμίνης - για τη συσσώρευση ενέργειας για τη ζωτική δραστηριότητα του οργανισμού.
  
• B12 - βελτιώνει τη μνήμη, βοηθά τον εγκέφαλο, εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία του ήπατος και του αρσενικού αναπαραγωγικού συστήματος.

Ενδείξεις για λήψη βιταμινών

Δεν μπορείτε να πάρετε σύμπλεγμα βιταμινών όλη την ώρα, γιατί η λήψη τους έχει τις δικές του ενδείξεις. Χωρίς αυτά, οι υπερβολικές βιταμίνες στο σώμα μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας.

Οι βιταμίνες της ομάδας Β στα δισκία έχουν ενδείξεις για λήψη:

• Μεγάλη σωματική δραστηριότητα, ενεργά αθλήματα.
• Σοβαρές συνθήκες εργασίας, κακό περιβάλλον.
• Διαγνωσμένη έλλειψη βιταμινών.
• Ασθένειες της καρδιάς και του αγγειακού συστήματος.
• Πόνος στο κεφάλι, ημικρανία.
• Διαταραχή ύπνου, εφιάλτες, άγχος, κατάθλιψη.
• Σημάδια σχιζοφρένειας.
• Ασθένειες του πεπτικού συστήματος και πέψη - γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα, κίρρωση.
• Ασθένειες οπτικών οργάνων - όραση, καταρράκτης, λοιμώδεις νόσοι.
• Μεταβολικές διαταραχές.
• Η παρουσία τραυμάτων ή ελκών.
• Δερματικές παθήσεις - δερματίτιδα, έκζεμα, σμηγματόρροια.
  
• Πικρότητα των νυχιών, στεγνά μαλλιά και η έλλειψη υγιούς λάμψης, ακμής, comedones (εξωτερική και υποδόρια), ακμή.

Αντενδείξεις

Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαγορεύεται η χρήση συμπλεγμάτων βιταμινών.

Αντενδείξεις για λήψη:

• Τάση στην αλλεργική αντίδραση. Πολλές από τις βιταμίνες Β έχουν παρενέργειες με τη μορφή αλλεργιών.
• Η Β12 απαγορεύεται να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, με ερυθροκυττάρωση και θρομβοεμβολισμό.
• Το B6 δεν πρέπει να λαμβάνεται σε συνθήκες έντονης καταπόνησης και κατάθλιψης (απώλεια αγαπημένου προσώπου, βαθιά κατάθλιψη, χειρουργική επέμβαση, κατάσταση σοκ). Απαγορεύεται η λήψη του B6 για ασθένειες του ήπατος και του θυρεοειδούς αδένα, καθώς και παθολογικές καταστάσεις του εντέρου, διαγνωσμένη αναιμία.
• Το B5 απαγορεύεται να λαμβάνει παρουσία ελκών και κατά τη διάρκεια της χρήσης του φαρμάκου λεβοντόπα. Η βιταμίνη Β2 δεν μπορεί να ληφθεί κατά τη χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών και κατά τη θεραπεία ψυχιατρικών ασθενειών.
• Το B3 δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιηθεί για το έλκος του στομάχου, τις παθολογικές καταστάσεις του ήπατος.
• Το B1 δεν συνταγογραφείται για αλλεργίες. Τα φαρμακεία πωλούν σύμπλοκα βιταμινών στα οποία μπορούν να συνδυαστούν διάφορες βιταμίνες αυτής της ομάδας. Επομένως, προτού να αγοράσετε και να το πάρετε, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας (για παράδειγμα, έναν θεραπευτή ή έναν στενό ειδικό) ή τουλάχιστον να διαβάσετε τις οδηγίες χρήσης του φαρμάκου.

Τα καλύτερα συμπλέγματα βιταμινών. Οδηγίες χρήσης

Οι βιταμίνες Β σε δισκία παράγονται από διάφορους κατασκευαστές.

Κατάλογος των καλύτερων από αυτούς:

"Blagomax"

Κατασκευαστής - Ρωσία, η εταιρεία NABIS. Τιμή - περίπου 200 ρούβλια. Το σύμπλεγμα βιταμινών διατίθεται με τη μορφή κάψουλων, συσκευασμένων σε βάζο 90 τεμ.

Ποιες βιταμίνες περιλαμβάνονται στο συγκρότημα:

• B2 - χρήσιμο για τον θυρεοειδή αδένα.
• B3 - βοηθά να απαλλαγούμε από κακή χοληστερόλη.
• B5 - διεγείρει την παραγωγή γλυκοκοστεροειδών - ορμονών που παράγονται από το φλοιό των επινεφριδίων.
• Β6 - βοηθά την ανάπτυξη των κυττάρων του αίματος και τον σχηματισμό αντισωμάτων.
• B8 - προστατεύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων από την ευθραυστότητα, βοηθά στην ομαλοποίηση του έργου του νευρικού συστήματος.
• Το φολικό οξύ - επηρεάζει την ανάπτυξη και ανάπτυξη όλων των ιστών. Είναι απαραίτητο όταν μεταφέρετε ένα παιδί.
• Β12 - δεν θα επιτρέψει στα κύτταρα να βιώσουν την πείνα με οξυγόνο, υποστηρίζει τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης.

Πώς πρέπει να πάρω blomax:

• Για να πάρετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών χρειάζεστε μια πορεία που διαρκεί από 1 έως 1,5 μήνες.
• Ημερήσια δόση - 1 κάψουλα.
• Πρέπει να πάρετε μια κάψουλα με φαγητό.

Πλεονεκτήματα:

• Εύλογη τιμή.
• Το φάρμακο περιορίζεται σε 1 φορά την ημέρα.
• Μεγάλη συσκευασία.

Μειονεκτήματα - η κάψουλα είναι δύσκολο να καταπιεί.

"Nutrilite"

Κατασκευαστής - ΗΠΑ, Amway. Η τιμή είναι 1100 - 1200 ρούβλια. Το Nutrilite διατίθεται με τη μορφή δισκίων, τα οποία συσκευάζονται σε 100 τεμάχια. σε πλαστικά βάζα. Το σύμπλεγμα περιέχει 8 βιταμίνες από την ομάδα Β.

Μεταξύ αυτών είναι:

Πώς να πάρετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών:

• Πρέπει να λαμβάνετε βιταμίνες καθημερινά.
• Ο αριθμός των δεξιώσεων ανά ημέρα - 1.
• Πρέπει να παίρνετε χάπια ενώ παίρνετε φαγητό.

Πλεονεκτήματα:

• Ένας μεγάλος αριθμός κομματιών. στο πακέτο.
• 1 υποδοχή για όλη την ημέρα.

Μειονεκτήματα:

• Υπάρχουν αντενδείξεις.
• Υψηλή τιμή

Η μάρκα των βιταμινών Nutrilite βασίζεται στο 100% των φυτικών συστατικών. Όλοι τους καλλιεργούνται στην δική τους εταιρεία παραγωγής.

"Σύμπλεγμα Ομορφιάς"

Κατασκευαστής - Ρωσία, η εταιρεία VitaLine. Τιμή - 300-400 ρούβλια. Το συγκρότημα είναι διαθέσιμο για γυναίκες.

Συνιστάται να το πάρετε για να βελτιώσετε την ομορφιά του δέρματος, των μαλλιών και της συνολικής γυναικείας ευεξίας.

Το φάρμακο παράγεται με τη μορφή επιμήκων δισκίων που συσκευάζονται σε κυψέλες. Συνολικό πακέτο 30 τεμ. Εκτός από τις βιταμίνες της ομάδας Β, το συμπλήρωμα διατροφής περιέχει και άλλα χρήσιμα στοιχεία.

Τι περιλαμβάνεται στο "Σύμπλεγμα Ομορφιάς":

Πλεονεκτήματα:

• Το συγκρότημα δημιουργήθηκε ειδικά για να καλύψει τις ανάγκες του γυναικείου σώματος.
• Η συσκευασία αρκεί για 1 πορεία.
• Εύλογη τιμή.

Μειονεκτήματα:

• Υπάρχουν αντενδείξεις.
• Μπορεί να υπάρξει αλλεργική αντίδραση.
• Μεγάλο μέγεθος χάπι - άβολο για κατάποση.

BioMax

Κατασκευαστής - Ρωσία, η εταιρεία Valenta Pharmaceuticals. Τιμή ανά συσκευασία 60 δισκίων - 300-350 ρούβλια.

Οι βιταμίνες της ομάδας Β στα δισκία BioMax δεν είναι τα μόνα χρήσιμα στοιχεία στη σύνθεση του προϊόντος. Το πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα περιλαμβάνει 12 βιταμίνες και 8 μακροθρεπτικά συστατικά για την αποκατάσταση της ισορροπίας των θρεπτικών ουσιών στο σώμα. Τα συμπληρώματα διατίθενται σε συσκευασίες των 30 και 60 τεμ. Τύποι επικαλυμμένα δισκία με ιδιαίτερη οσμή.

Βιταμίνες και μακροθρεπτικά συστατικά στη σύνθεση του προϊόντος:

• Λιπολικό οξύ.
• Βιταμίνη C.
• Βιταμίνη Α.
• Βιταμίνη Β1.
• Βιταμίνη Β2.
• Φολικό οξύ
• Βιταμίνη Ε.
• Βιταμίνη Β12.
• Βιταμίνη Β6.
• Βιταμίνη Β5.
• Βιταμίνη ΡΡ.
• Βιταμίνη R.
• Σίδερο
• Ψευδάργυρος
• Ασβέστιο.
• Χαλκός.
• Φώσφορος.
• Kolbat
• Μαγνήσιο.
• Μαγγάνιο.

Πώς να πάρετε το BioMax:

• Για παιδιά άνω των 12 ετών και ενήλικες, η ημερήσια δόση είναι 1 δισκίο.
• Πρέπει να λαμβάνεται αφού τρώτε φαγητό.
• Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε διατροφικά συμπληρώματα - 3 μήνες.
• Είναι απαραίτητο να πίνετε ένα χάπι με άφθονο υγρό - καλύτερα από το καθαρό νερό.
• Σύμφωνα με τις συμβουλές του γιατρού, με ισχυρή αβιταμίνωση και εξάντληση του σώματος, επιτρέπεται η αύξηση της δοσολογίας σε 2 δισκία την ημέρα.

Πλεονεκτήματα:

• Ημερήσια δόση - 1 δισκίο.
• Εύλογη τιμή.

Μειονεκτήματα:

• Μακρύς κύκλος εισδοχής -3 μήνες.
• Υπάρχουν αντενδείξεις.

"Solgar"

Κατασκευαστής - ΗΠΑ, η εταιρεία Solgar. Η τιμή είναι περίπου 1.200 ρούβλια.

Το φάρμακο διατίθεται υπό μορφή στρογγυλών δισκίων με κίτρινη οσμή. Συσκευάζονται σε γυάλινο βάζο, το οποίο περιέχει 250 τεμάχια. Συγκρότημα Solgar των βιταμινών Β, αντι-στρες - σύμπλεγμα φυτικής προέλευσης. Συνιστάται από τον κατασκευαστή ως συμπλήρωμα διατροφής που υποστηρίζει την ανοσία, παρέχει ενέργεια στο σώμα και έλλειψη πίεσης.

Τι περιέχει το Solgar:

• Βιταμίνη C.
• B1.
• Βιταμίνη Β2.
• Βιταμίνη Β3.
• Βιταμίνη Β6.
• Βιταμίνη Β9.
• Βιταμίνη Β12.
• Βιταμίνη Β7.
• Βιταμίνη Β5.
• Βιταμίνη Β4.
• Βιταμίνη Β8.
• Ένα μείγμα σκόνης φύκια.
• Τα φύλλα και τα στελέχη της αλφάλφα.
• Rosehip

Πώς να πάρετε Solgar:

• Είναι απαραίτητο να λάβετε διατροφικά συμπληρώματα. Διάρκεια 1 μαθήματος - 1-1,5 μήνες.
• Πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά το Solgar.
• Η λήψη βιταμινών πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια της τροφής.
• Ο αριθμός των δεξιώσεων ανά ημέρα - 2 φορές 1 δισκίο.

Πλεονεκτήματα:

• Φυτική σύνθεση.
• Μεγάλη συσκευασία.

Μειονεκτήματα:

• Δεν βρέθηκαν στα συνηθισμένα φαρμακεία.
• Υψηλή τιμή

"Εντατική Λουτεΐνη" για τα μάτια

Κατασκευαστής - Ρωσία, η εταιρεία Evalar. Τιμή - 300 ρούβλια.

Αυτή είναι μια ειδικά επιλεγμένη σύνθεση για τη βελτίωση της λειτουργίας του οπτικού οργάνου. Σας επιτρέπει να συσσωρεύετε την λουτεΐνη στο ρυθμό που απαιτείται από την ανθρώπινη όραση. Διορίζεται από οφθαλμίατρους όταν επιδεινώνεται η όραση ή για προφύλαξη με παρατηρούμενη τάση υποβάθμισης (συχνή παρουσία μπροστά από οθόνη υπολογιστή, γενετική προδιάθεση).

Τι συλλέγεται στο συμπλήρωμα διατροφής:

• Λουτεΐνη.
• Ζεαξανθίνη
• Βιταμίνη Α.
• Βιταμίνη Β1.
• Βιταμίνη Β6.
• Βιταμίνη Β2.
• Βιταμίνη C.
• Νικοτινικό οξύ.
• Ψευδάργυρος

Πώς να πάρετε το εντατικό Lutein:

• Επιτρέπεται η λήψη Lutein για παιδιά άνω των 14 ετών και ενήλικες.
• Ημερήσια δόση του φαρμάκου - 2 δισκία.
• Ο αριθμός των δεξιώσεων ανά ημέρα - 1.
• Πάρτε λουτεΐνη χρειάζεστε μια πορεία.

Πλεονεκτήματα:

• Επιτρέπεται να λαμβάνουν εφήβους από 14 ετών.
• Εύλογη τιμή.

Μειονεκτήματα:

• Πάρτε περισσότερο από 1 φορά την ημέρα.
• Μικρή συσκευασία.
• Υπάρχουν αντενδείξεις.

Vitrum

Κατασκευαστής - Ηνωμένες Πολιτείες, η εταιρεία "Unifarm". Τιμή - 500 ρούβλια. Γενικό συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει 13 βιταμίνες και 15 μεταλλικά συστατικά. Το "Vitrum" παράγεται με τη μορφή σακχαρόπηκτων, συσκευασμένων σε βάζα των 60 τεμ.

Τι βιταμίνες αποτελούν μέρος του συμπληρώματος διατροφής:

• Βιταμίνη Ε.
• Βιταμίνη Α.
• Βιταμίνη D3.
• Βιταμίνη Κ1.
• Βιταμίνη Β1.
• Βιταμίνη Β5.
• Βιταμίνη Β6.
• Φολικό οξύ
• Βιταμίνη Β12.
• Βιταμίνη ΡΡ.
• Βιταμίνη Ν
• Βιταμίνη Β2.
• Βιταμίνη C.

Πώς να πάρετε ένα καθολικό συγκρότημα "Vitrum":

• Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μαθήματα σύμφωνα με τη μαρτυρία του γιατρού.
• Πάρτε το φάρμακο που χρειάζεστε καθημερινά.
• Ο αριθμός των αιτήσεων ανά ημέρα - 1.
• Ο αριθμός των χρησιμοποιημένων σακχαροπήκτων για 1 υποδοχή - 1 τεμ.

Πλεονεκτήματα:

• Η τιμή είναι αποδεκτή.
• Μια υποδοχή για όλη την ημέρα.
• Μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών και ευεργετικών στοιχείων στη σύνθεση.

Μειονεκτήματα:

• Υπάρχουν αντενδείξεις.
• Πιθανή αλλεργική αντίδραση στα συστατικά των συμπληρωμάτων διατροφής.

"Συγκρότημα Mega-V"

Κατασκευαστής - ΗΠΑ, η εταιρεία Irwin Naturals Price - 1 800 ρούβλια. Αυτές οι βιταμίνες διαφέρουν με τη μορφή απελευθέρωσης. Τα τυπικά σύμπλοκα βιταμινών πωλούνται με τη μορφή δισκίων και το Mega B Complex πωλείται με τη μορφή καψουλών πηκτής, γεμίζονται με υγρό. Τα συμπληρώματα περιλαμβάνουν τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας. Ταχέως απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος και γίνονται πηγή ενέργειας.

Επίσης, η εταιρεία Irwin Naturals κατοχύρωσε το σύμπλεγμα BioPerine, το οποίο επίσης βρίσκεται στο συμπλήρωμα διατροφής. Αυξάνει τη βιοδιαθεσιμότητα του φαρμάκου και την απορρόφησή του.

Ολόκληρος ο κατάλογος βιταμινών και θρεπτικών συστατικών του συμπλέγματος Mega B:

• Βιταμίνη Β5.
• Βιταμίνη Β7.
• Βιταμίνη Β3.
• Θειαμίνη
• Βιταμίνη Β2.
• Νιασίνη.
• Βιταμίνη Β6.
• Βιταμίνη Β12.
• Τριγλυκερίδια μεσαίας αλυσίδας.
• Διμετιγλυκίνη.
• Complex BioPerine (περιλαμβάνει μαύρο πιπέρι και τζίντζερ).

Πώς να πάρετε το Mega Complex B:

• Εξάρτηση από την πρόσληψη τροφής - χρήση διατροφικών συμπληρωμάτων κατά την κατανάλωση τροφής.
• Ο αριθμός των δεξιώσεων ανά ημέρα - 1.
• Ο αριθμός των καψουλών που καταναλώνονται ανά ημέρα - 1 τεμ.

Πλεονεκτήματα:

• Φυτική σύνθεση σημαίνει.
• 1 υποδοχή για όλη την ημέρα.
• Ένας μεγάλος αριθμός θρεπτικών ουσιών που συλλέγονται στη σύνθεση.

Μειονεκτήματα:

• Υψηλή τιμή
• Υπάρχουν αντενδείξεις.
• Πιθανές αλλεργίες.
• Δύσκολο να βρεθείς στα φαρμακεία.

Pentovit

Κατασκευαστής - Ρωσία. Τιμή - 150 ρούβλια. Το σύμπλεγμα συνιστάται ως βοηθός για τη βελτίωση της υγείας του δέρματος.

Τι περιλαμβάνει το Pentenite:

• Βιταμίνη Β1.
• Βιταμίνη Β12.
• Βιταμίνη Β6.
• Φολικό οξύ

Πώς να πάρετε το Pentovit:

• Πρέπει να πάρετε μετά από την κατανάλωση φαγητού.
• Ο αριθμός των δεξιώσεων ανά ημέρα - 3.
• Ο αριθμός των δισκίων που χρησιμοποιούνται για 1 λήψη - από 2 έως 4. Η δοσολογία εξαρτάται από τη συνταγή του γιατρού.
• Πάρτε το φάρμακο χρειάζεστε ένα μάθημα που είναι μέχρι 4 εβδομάδες.

Pentovit - δημοφιλή βιταμίνες ομάδας Β σε δισκία.

Πλεονεκτήματα:

• Χαμηλή τιμή
• Βοηθά στη διατήρηση υγιούς δέρματος, μαλλιών και νυχιών.

Μειονεκτήματα:

• Η πολλαπλότητα της υποδοχής - 3 φορές.
• Πιθανή παρενέργεια, εκφρασμένη ως αλλεργία.

Amway

Κατασκευαστής - ΗΠΑ, Amway. Τιμή - 1 000 ρούβλια. Η ΒΑΑ έχει καθιερωθεί ως πηγή πρόσθετης ενέργειας κατά τη διάρκεια της περιόδου της ενεργού σωματικής άσκησης, ύστερα από στρες ή από υποσιταμινώσεις.

Τι είναι μέρος του συμπληρώματος διατροφής:

Πώς να πάρετε βιταμίνες:

• Κάθε μέρα πρέπει να πίνετε 1 δισκίο.
• Πρέπει να πάρετε ένα χάπι με φαγητό.
• Πάρτε ένα μάθημα που είναι καλύτερο να ελέγξετε με τον επιβλέποντα γιατρό.

Πλεονεκτήματα:

• 1 υποδοχή για όλη την ημέρα.
• Μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β στη σύνθεση.

Μειονεκτήματα:

• Υψηλή τιμή
• Υπάρχουν αντενδείξεις.

"Gerimaks"

Κατασκευαστής - Δανία. Τιμή - 700-800 ρούβλια. Συμπλήρωμα βιταμινών, το οποίο συνιστάται στους κατασκευαστές ως βοηθός κατά την περίοδο αποκατάστασης, μετά από έντονο στρες ή κατά τη διάρκεια υψηλής κόπωσης.

Ποια είναι η σύνθεση των συμπληρωμάτων διατροφής:

• Εκχύλισμα τζίνσενγκ (ρίζα).
• Θειαμίνη
• Βιταμίνη Β2.
• Βιταμίνη Β12.
• Βιταμίνη Β9.
• Βιταμίνη C.
• Βιταμίνη Ε.
• Βιταμίνη Α.
• Μαγνήσιο.
• Ψευδάργυρος
• Χαλκός.
• Μολυβδαίνιο
• Chrome.
• Μαγγάνιο.
• Νικοτιναμίδιο.
• Σίδερο
• Παντοθενικό ασβέστιο.

Πώς να πάρετε gerimaks:

• Η απαιτούμενη ποσότητα του φαρμάκου ανά ημέρα για προφυλακτική χορήγηση είναι 1 ταμπλέτα.
• Ο κατασκευαστής συστήνει τη λήψη του Gerimaks το πρωί.
• Εθισμός σε τρόφιμα - που πρέπει να λαμβάνεται μετά ή κατά τη διάρκεια του γεύματος.

Πλεονεκτήματα:

• Μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών και ευεργετικών στοιχείων στη σύνθεση.
• Ημερήσια δόση - 1 δισκίο.

Μειονεκτήματα:

• Υψηλή τιμή
• Δεν μπορείτε να πάρετε το φάρμακο για επιληψία, αυξημένη διέγερση, παραβιάζοντας την απορρόφηση του σιδήρου.

"Συμμόρφωση"

Κατασκευαστής - Ρωσία, η εταιρεία Farmstandard UfaVita. Τιμή - για 60 δισκία είναι περίπου 300 ρούβλια. Το Complivit περιλαμβάνει τη συλλογή χρήσιμων ουσιών που αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Οι βιταμίνες είναι διαθέσιμες με τη μορφή κυρτών, με μυρωδιά και στις δύο πλευρές. Αποτελείται από 8 μέταλλα και 11 βιταμίνες. Μεταξύ αυτών, οι βιταμίνες της ομάδας Β. Το σύμπλεγμα συσκευάζεται σε δοχεία των 30 ή 60 δισκίων.

Τι περιλαμβάνεται στη σύνθεση:

• Θειαμίνη
• Ριβοφλαβίνη.
• Πυριδοξίνη.
• Φολικό οξύ
• Κυανοκοβαλαμίνη.
• Νικοτιναμίδιο.
• Ασκορβικό οξύ.
• Rutoside.
• Ασβέστιο.
• Λιπολικό οξύ.
• Σίδερο
• Χαλκός.
• Ασβέστιο.
• Ψευδάργυρος
• Κοβάλτιο
• Μαγγάνιο.
• Μαγνήσιο.
• Φώσφορος.
• Οξική τοκοφερόλη.

Πώς να πάρετε το Complivit:

• Πρέπει να πάρετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών μετά από τα γεύματα.
• Ο αριθμός των δεξιώσεων ανά ημέρα είναι 1. Δύο φορές την ημέρα επιτρέπεται να λαμβάνεται όπως συνταγογραφήθηκε από γιατρό κατά τη διάρκεια της περιόδου οξείας beriberi.
• Ο αριθμός των χαπιών που καταναλώνονται ανά ημέρα - 1 τεμ.

Πλεονεκτήματα:

• Μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών στο συγκρότημα.
• Εύλογη τιμή.

Μειονεκτήματα:

• Πιθανός κίνδυνος αλλεργίας στα συστατικά του φαρμάκου.
• Υπάρχουν αντενδείξεις.

Οι βιταμίνες Β είναι ζωτικής σημασίας για το ανθρώπινο σώμα να διατηρεί την υγεία και την κανονική λειτουργία όλων των συστημάτων. Με την έλλειψη συγκεκριμένων συμπλεγμάτων, τα οποία είναι διαθέσιμα σε δισκία ή σε άλλες μορφές.

Συντάκτης άρθρου: Άννα Γλουσκόβα

Σχεδίαση άρθρου: Oleg Lozinsky

Βίντεο για τις βιταμίνες της ομάδας Β σε δισκία

Βιταμίνες της ομάδας Β, πολύπλοκα παρασκευάσματα:

http://healthperfect.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah.html

Βιταμίνες της ομάδας "Β" σε δισκία: Ονομασίες φαρμάκων.

Οι βιταμίνες Β σε δισκία είναι σημαντικές για τη διατήρηση της σωστής λειτουργίας των νευρικών, καρδιαγγειακών συστημάτων και του γαστρεντερικού σωλήνα. Η έλλειψη ουσιών προκαλεί την ανάπτυξη διαφόρων παθολογιών. Σήμερα, είναι εύκολο να θεραπευτεί η έλλειψη βιταμινών λόγω της αφθονίας των φαρμάκων που πωλούνται στα φαρμακεία. Θα εξετάσουμε τα εμπορικά σήματα φαρμακευτικών παρασκευασμάτων που έχουν εγκριθεί από τους γιατρούς και την κοινωνία, τι είναι χρήσιμα και πώς μπορούν να ληφθούν.

Τα οφέλη των βιταμινών "Β".

Πολύπλοκα φάρμακα γεμίζουν το σώμα με έλλειψη απαραίτητων ουσιών. Η χημική δομή των βιταμινών που διανέμονται σε ένα φαρμακείο είναι πανομοιότυπη σε σχέση με τα στοιχεία που βρίσκονται στα τρόφιμα. Τα χάπια επιβλαβών ουσιών δεν θα προκαλέσουν. Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει μια σειρά ουσιών που ανήκουν στην ομάδα Β, οι οποίες έχουν διαφορετικές επιδράσεις στον άνθρωπο:

• Θειαμίνη (Κανονικοποιεί τον εγκέφαλο, το κεντρικό νευρικό σύστημα, Βελτιώνει την ψυχική δραστηριότητα, τη μνήμη).
• Ριμποφαμίνη (Συμμετέχει στο μεταβολισμό σε κυτταρικό επίπεδο).
• Νιασίνη (Γεμίζει την έλλειψη ενέργειας και ομαλοποιεί την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, ορμονών).
• Χολίνη (υποστηρίζει τη λειτουργία του ήπατος).
• Παντοθενικό οξύ (Ρυθμίζει το μεταβολισμό του λίπους, διευκολύνει την κατάσταση του σώματος, υποφέρει από τακτικές αλλεργικές αντιδράσεις).
• Πυριδοξίνη (Μορφές αμινοξέων, προλαμβάνει την αϋπνία, βελτιώνει την όρεξη).
• Βιοτίνη (Μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη λόγω αλληλεπίδρασης με υδατάνθρακες).
• Ινοσιτόλη (αντικαταθλιπτικό φυσικής προέλευσης, αποκαθιστά νευρικές ίνες).
• Φυλλικό οξύ (Συμμετέχει στο σχηματισμό και την ανάπτυξη του παιδιού λόγω της ικανότητας σύνδεσης και μορφοποίησης του DNA. Καθήκοντα προστατευτικού από την ανάπτυξη παθήσεων).
• Κυανοκοβαλαμίνη (Εκτελεί προστατευτική λειτουργία έναντι των αρνητικών επιπτώσεων του περιβάλλοντος στο ανθρώπινο σώμα).

Η ανθρώπινη διατροφή δεν αναπληρώνει πλήρως την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών ουσιών. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η πλειοψηφία του πληθυσμού πάσχει από την ακατάλληλη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Λαμβάνοντας τα παρασκευάσματα βιταμινών της ομάδας Β σε δισκία, είναι δυνατόν να αποφευχθεί η έλλειψη ουσιών που είναι απαραίτητες για μια καλοήθη ζωή.

Τα συμπτώματα της έλλειψης βιταμινών "Β".

Οι γιατροί μπορούν να προσδιορίσουν την έλλειψη ενός συστατικού, διεξάγοντας πλήρη εξέταση κατά τη διεξαγωγή των εξετάσεων. Αξιολογώντας την εικόνα του τι συμβαίνει, σύμφωνα με τα αποτελέσματα, ο γιατρός συνταγογραφεί το επιθυμητό φάρμακο. Εξετάστε τα σημάδια μιας ανεπάρκειας σε κάθε ταξινόμηση των υποείδων βιταμινών.

http://timerule.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkax/

Συμπλέγματα βιταμινών με βιταμίνες της ομάδας στο

Βιταμίνες Β σε δισκία και τα οφέλη τους

Η λήψη βιταμινών Β σε χάπια είναι πολύ πιο αποτελεσματική (με σημάδια beriberi) από το να τα παίρνετε με φαγητό παρά το γεγονός ότι βρίσκονται σε πολλά προϊόντα: κρέας, φρούτα και πολλά λαχανικά. Ανεξάρτητα από το πώς φάγαμε, η έλλειψη μιας ή άλλης βιταμίνης αυτής της ομάδας είναι ακόμα δυνατή. Και αυτό είναι γεμάτο με μια σειρά προβλημάτων με το νευρικό σύστημα, και με τη λειτουργία του εγκεφάλου, και με γενική ευημερία.

Η ομάδα Β περιλαμβάνει τις ακόλουθες βιταμίνες: Β1 (θειαμίνη), Β2 (ριβοφλαβίνη), Β3 (νικοτινικό οξύ), Β4 (χολίνη), Β5 (παντοθενικό οξύ), Β6 (πυριδοξίνη) (φολικό οξύ), Β10 (παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ) και Β12 (κυανοκοβαλαμίνη).

Μεταξύ των βιταμινών Β σε δισκία που απαντώνται συχνότερα είναι τα Β1, Β2, Β6 και Β12. Αλλά για καλή υγεία είναι συχνά αρκετή η λήψη τους μόνο, αφού οι ανάγκες του σώματος για τις υπόλοιπες βιταμίνες της ομάδας δεν είναι τόσο απαραίτητες και είναι απόλυτα ικανοποιημένες στη διαδικασία φαγητού των τροφίμων που τις περιέχουν.

Τα οφέλη των βιταμινών Β (σε δισκία)

Μπορεί να έχετε ακούσει για το λεγόμενο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Ένας από τους λόγους για την εμφάνισή του είναι ακριβώς η έλλειψη βιταμινών της ομάδας Β στο σώμα.

Πρέπει να ειπωθεί αμέσως ότι το θεμελιώδες καθήκον όλων των βιταμινών αυτής της ομάδας είναι να απελευθερώσουν ενέργεια, επειδή εμπλέκονται στη μετατροπή των υδατανθράκων σε γλυκόζη και στην αποικοδόμηση πρωτεϊνών με λίπη.

Όπως δείχνει η πρακτική, για να ικανοποιήσετε την καθημερινή ανάγκη του σώματος για βιταμίνες Β, θα χρειαστεί να φάτε μια πολύ μεγάλη ποσότητα μιας ποικιλίας τροφίμων. Και δεδομένου του γεγονότος ότι αυτές οι βιταμίνες είναι μάλλον ασταθείς, απομακρύνονται πολύ εύκολα από το σώμα και δεν συσσωρεύονται σε αυτό, διατηρώντας την ισορροπία τους μερικές φορές αποδεικνύεται σχεδόν εξωπραγματική. Και εδώ έρχονται ακριβώς στη βοήθεια των βιταμινών Β σε χάπια.

Σήμερα, για να διατηρηθεί ένας ενεργός και πλήρης τρόπος ζωής, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν σωστά και σωστά τα επιτεύγματα των σύγχρονων φαρμακευτικών προϊόντων - συμπλέγματα βιταμινών-ορυκτών σε δισκία, σκόνες ή διαλύματα για πόση. Δυστυχώς, οι επιθετικοί διανομείς διαφήμισης ουσιαστικά δεν έχουν την ευκαιρία να κάνουν μια ενημερωμένη επιλογή. Είναι εύκολο για τους καταναλωτές να χάνονται μεταξύ των διατροφικών συμπληρωμάτων για την πρόληψη της έλλειψης βιταμίνης Β.

Σε αυτήν την επισκόπηση, θέλουμε να επικεντρωθούμε στα πιο δημοφιλή και δοκιμασμένα στο χρόνο παρασκευάσματα βιταμινών της ομάδας Β σε δισκία. Γενικά, αυτά τα φάρμακα αποσκοπούν στην αποκατάσταση του σώματος μετά από χειρουργικές επεμβάσεις, κατάγματα, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Οι βιταμίνες Β είναι επίσης αποτελεσματικές στην πρόληψη του στρες, της νευραλγίας και της νευρίτιδας.

Το ανθρώπινο σώμα συνθέτει μόνο ένα μέρος των βιταμινών που χρειάζονται, έτσι μια εξωτερική πηγή της πρόσληψής τους είναι απαραίτητη. Είναι λογικό να υποθέσουμε ότι η ανεπάρκεια βιταμινών Β μπορεί να γεμίσει με τρόφιμα: λαχανικά και φρούτα. Ταυτόχρονα, όμως, πρέπει να θυμόμαστε ότι η θερμική επεξεργασία των τροφίμων καταστρέφει τις βιταμίνες Β και μειώνει τη βιολογική τους δραστηριότητα. Επιπλέον, όπως αναφέρεται παραπάνω, απομακρύνονται εύκολα από το σώμα.

Η πιο λογική λύση σε αυτή την περίπτωση είναι να επιλέξετε ένα αποτελεσματικό σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β, είτε σε χάπια είτε σε αμπούλες. Το δισκίο, ως στερεή δοσολογική μορφή, έχει αρκετά σημαντικά πλεονεκτήματα. Το πιο σημαντικό από αυτά είναι η ευκολία λήψης σε σύγκριση με τις ενέσεις βιταμινών της ομάδας Β, οι οποίες είναι αρκετά οδυνηρές.

Βιταμίνες Β στη σύγχρονη αγορά

Τα παρακάτω περιγράφουν τα πιο δημοφιλή παρασκευάσματα βιταμινών Β, που εγχύονται σε στερεά μορφή (αυτό περιλαμβάνει δισκία, κάψουλες, χάπια κλπ)

Σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β «Β Complex»

Αυτό το προϊόν κατασκευάζεται από τη γνωστή παγκόσμια αμερικανική εταιρία Royal BodyCare. Οι ερευνητές της εταιρείας κατάφεραν να αναπτύξουν ένα πρωτότυπο, ισορροπημένο για τη σύνθεση των βασικών θρεπτικών ουσιών και μια μοναδική τεχνολογία για την παραγωγή βιταμινών της ομάδας Β σε δισκία. Η τεχνογνωσία αυτού του προϊόντος είναι ένας συνδυασμός βιταμινών Β με φυτικά συστατικά που έχουν τις δικές τους φαρμακολογικές επιδράσεις και έχουν διεγερτική επίδραση στο μεταβολισμό. Η δομή του "B Complex" σε 1 δισκίο περιλαμβάνει:

• Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) - 25 mg
• βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) - 25 mg
• Βιταμίνη Β3 (άλλα ονόματα - νιασιναμίδη, νικοτινικό οξύ, βιταμίνη ΡΡ) - 25 mg
• Βιταμίνη Β4 (διτρυγική χολίνη) - 25 mg
• Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) - 25 mg
• Βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) - 25 mg
• βιταμίνη Β7 (βιοτίνη, άλλη ονομασία - βιταμίνη Η) - 25 mcg
• Ινοσιτόλη (Β8) - 25 mg
• Βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ) - 130 mcg
• Βιταμίνη Β12 (Κυανοκοβαλαμίνη) - 25 mcg
• PABK (παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ) - 25 mg.

Τα φυτοσυστατικά που αποτελούν μέρος του σκευάσματος "B Complex":

• μούρα acerola
• λάχανο
• αλφάλφα
• κίτρινη ρίζα
• φύτρωμα
• μαϊντανό
• παπάγια
• σκύλος αυξήθηκε
• πίτουρο ρυζιού
• sarsaparilla
• ίνες βρώμης
• νεράιδα
• πίτουρο σιταριού.

Το "B Complex" έχει πολύπλοκο αποτέλεσμα στο σώμα:

• προσαρμόζεται στα ψυχοφυσικά φορτία.
• βελτιώνει το μεταβολισμό στον νευρικό ιστό και έχει αποτοξινωτική επίδραση.
• περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες.
• Επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης μετά από χειρουργική επέμβαση.
• σταθεροποιεί το ενδοκρινικό σύστημα ·
• έχει αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα.
• ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.
• έχει ηπατοπροστατευτική δράση (αποκαθιστά τα ηπατικά κύτταρα).
• διεγείρει την ερυθροποίηση.

Το σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β «Β Complex» είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την πρόληψη ασθενειών του νευρικού, καρδιαγγειακού και ενδοκρινικού συστήματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τους αθλητές για να αυξήσει τη δύναμη και την αντοχή. Αυτό το προϊόν θα είναι χρήσιμο σε όποιον θέλει να οδηγήσει έναν υγιή και ενεργό τρόπο ζωής.

Ταμπλέτες με βιταμίνες της ομάδας Β "Tiens"

Η εταιρεία "Tiens" - ένας από τους κορυφαίους κατασκευαστές συμπληρωμάτων διατροφής στον κόσμο. Το σύμπλεγμα περιέχει τις κύριες υδατοδιαλυτές βιταμίνες της ομάδας Β:

• βιταμίνη b1 (θειαμίνη)
• βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη)
• βιταμίνη b3 (νικοτινικό οξύ)
• βιταμίνη b5 (παντοθενικό οξύ)
• βιταμίνη b6 (πυριδοξίνη)
• βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ)
• Βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη).

Η καινοτόμος τεχνολογία απόκτησης του προϊόντος σας επιτρέπει να επιλέξετε βιταμίνες από φυσικές πρώτες ύλες και να τις προστατέψετε από την καταστροφή και την οξείδωση στον αέρα.

Η επίδραση του παρασκευάσματος βιταμινών "Tiens" στο σώμα:

• ομαλοποίηση του μεταβολισμού (μεταβολισμός) ·
• αποκατάσταση και ενίσχυση του νευρικού συστήματος.
• αποτοξίνωση σε περίπτωση δηλητηρίασης από αλκοόλ, νικοτίνη και φάρμακα.
• διέγερση της αιματοποιητικής λειτουργίας.
• βελτίωση των επιδόσεων και της προσαρμογής στο σωματικό άγχος.
• αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα (βελτιώνει τη διάθεση).

Ενδείξεις χρήσης:

• στρες, ήπιες καταθλιπτικές καταστάσεις.
• ανεπάρκεια βιταμίνης Β ·
• σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (σύνδρομο διαχειριστή), κόπωση.
• αναιμία και αναιμία.
• διαταραχές ύπνου.
• για τη διόρθωση των ελαττωμάτων του δέρματος (απολέπιση και αφυδάτωση) και αποκατάσταση της δομής της τρίχας.

Τα δισκία με βιταμίνες της ομάδας Β του "Tiens" χρησιμοποιούνται για τον εθισμό με αλκοόλη και νικοτίνη για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού. Σε συνδυασμό με παρασκευάσματα ασβεστίου, χρησιμοποιούνται επίσης στη γεροντολογία για την πρόληψη της οστεοπόρωσης σε άνδρες και γυναίκες. Το προϊόν έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, αυξάνει τη δύναμη και την αντοχή και βελτιώνει την ποιότητα ζωής γενικότερα.

Doppelgerts ενεργό μαγνήσιο + βιταμίνες της ομάδας Β

Πρόκειται για ένα διάσημο εμπορικό σήμα της γερμανικής εταιρείας Khaisser Pharma GmbH. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα του προϊόντος είναι ένας συνδυασμός κλασικών βιταμινών της ομάδας Β και μαγνησίου.

Έτσι, το φάρμακο περιέχει τα ακόλουθα συστατικά:

BAA Doppelgerts active Μαγνήσιο + Οι βιταμίνες της ομάδας Β συνιστώνται ως μια πρόσθετη πηγή θρεπτικών συστατικών για την ανισορροπημένη διατροφή, την αυξημένη σωματική άσκηση και τις αγχωτικές καταστάσεις.

Το μαγνήσιο, ως ιχνοστοιχείο, συμμετέχει ενεργά στο μεταβολισμό. Σταθεροποιεί τους βιορυθμούς του μυοκαρδίου, ανακουφίζει τον σπασμό των αιμοφόρων αγγείων, συμμετέχει στις διαδικασίες της νευρομυϊκής διέγερσης και μειώνει τον πόνο στις ημικρανίες. Η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη λειτουργία της καρδιάς και του νευρικού συστήματος.

Το Doppelgerts Active Magnesium + Βιταμίνες της ομάδας Β είναι ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής που θα εξασφαλίσει την πλήρη λειτουργία του μυοκαρδίου και του νευρικού συστήματος. Οι αθλητές της Sprint χρησιμοποιούν αυτό το εργαλείο για να ανακάμψουν κατά τη διάρκεια των προπονήσεων και των ηλικιωμένων - για την πρόληψη των αρρυθμιών και των επιπλοκών μετά το χειρουργείο.

Παρασκεύασμα βιταμινών "Β-50" - ένα άλλο πλούσιο σύμπλεγμα βιταμινών των δισκίων της ομάδας Β

Το προϊόν αυτό είναι γνωστό στους καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Η BAA "B-50" παράγεται από την αμερικανική εταιρεία NOW FOODS, η οποία είναι ο ηγέτης στον τομέα των συμπλεγμάτων βιταμινών.

Το παρασκεύασμα περιέχει τα ακόλουθα συστατικά:

• βιταμίνη b1 (θειαμίνη)
• βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη)
• βιταμίνη b3 (νιασίνη)
• βιταμίνη b4 (χολίνη)
• βιταμίνη b5 (παντοθενικό οξύ)
• βιταμίνη b6 (πυριδοξίνη)
• Βιταμίνη Β8 (Βιοτίνη)
• βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ)
• βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη)
• παραμαμινοβενζοϊκό οξύ (PABK)
• ινοσιτόλη.

Και επίσης τα συστατικά λαχανικών:

Τα φυτικά συστατικά του συμπλέγματος "Β-50" ενισχύουν την επίδραση των βιταμινών της ομάδας Β. Το μαϊντανό, το καλαμάρι και το πίτουρο ρυζιού είναι φυσικές πηγές μικροστοιχείων και βιταμινών.

Τα δισκία "B-50" με σωστή χρήση παρέχουν την ημερήσια δόση της ανάγκης του σώματος για βιταμίνες της ομάδας Β.

Ενδείξεις χρήσης βιταμινών της ομάδας Β σε δισκία "B-50":

• ασθένειες του πεπτικού συστήματος (γαστρίτιδα, χολοκυστίτιδα, δυσβολία, ασθένεια χολόλιθου).
• ασθένειες του νευρικού συστήματος (ήπιες καταθλιπτικές καταστάσεις, στρες, νεύρωση).
• δέρματος, νυχιών και τριχών ·
• ασθένειες των οργάνων όρασης (χαμηλή οπτική οξύτητα, σύνδρομο ξηροφθαλμίας).

Τα δισκία Β "Β-50" χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία ως μέσο για τη θεραπεία των ελαττωμάτων του δέρματος (ξηρότητα και απολέπιση), των νυχιών (καταστροφή της πλάκας των νυχιών) και αποκατάσταση της δομής των μαλλιών.

Ταμπλέτες βιταμινών Β "Νευροβίων" (Νευροβίων)

"Neyrobion" - ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β σε δισκία, που παράγεται από τη γερμανική εταιρεία MERCK. Η σύνθεση των δισκίων "Neurobion" περιλαμβάνει:

• Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) -100 mg
• Βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) - 200 mg
• βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) - 240 mcg.

Οι βιταμίνες Β1, Β6 και Β12 είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και είναι απαραίτητα για τον μεταβολισμό.

Όλες οι βιταμίνες Β είναι υδατοδιαλυτές ενώσεις, επομένως δεν συσσωρεύονται στο σώμα, αλλά εκκρίνονται με μεταβολικά προϊόντα.

Η τεχνολογία απόκτησης του "Neurobion" σε δισκία σάς επιτρέπει να σώσετε τη βιολογική δραστηριότητα όλων των συστατικών που συνθέτουν τη σύνθεσή του και την υψηλή δόση - για να αντισταθμίσετε την ανεπάρκεια βιταμινών Β στο σώμα, ακόμη και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις.

Ενδείξεις για τη χρήση του παρασκευάσματος βιταμινών Neurobion:

• πολύπλοκη θεραπεία του νεύρου του τριδύμου.
• νευρίτιδα (νευρίτιδα του νεύρου του προσώπου);
• διάφορες νευραλγίες που σχετίζονται με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης (μεσοπλευρική νευραλγία, οσφυϊκό σύνδρομο, τραχηλικό σύνδρομο κ.λπ.).
• αγχωτικές καταστάσεις και ήπιες μορφές κατάθλιψης.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι βιταμίνες Β είναι ενώσεις με υψηλή φαρμακολογική δράση. Συνεπώς, πριν χρησιμοποιήσετε το "Neurobion", πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Βιταμίνες της ομάδας Β "Neurovitan": λεπτομερείς οδηγίες

Πληροφορίες για τον καταναλωτή. Χρήσιμες συμβουλές για όσους αποφασίζουν να παίρνουν βιταμίνες Β σε χάπια

• Κατά τη λήψη βιταμινών της ομάδας Β σε δισκία πρέπει να πλυθούν με νερό.
• Δεν συνιστάται να πίνετε αλκοολούχα ποτά και μαύρο τσάι, καθώς μειώνουν τη βιοδιαθεσιμότητα (απορρόφηση) της βιταμίνης Β1.
• Για μέγιστο αποτέλεσμα, ακολουθήστε τη συνιστώμενη πορεία λήψης βιταμινών (τουλάχιστον 3 εβδομάδες).
• Μη συνδυάζετε τη λήψη βιταμινών της ομάδας b με αντιοξικούς παράγοντες, φθοροουρακίλη και λεβοντόπα.

Γνώση των καταναλωτών: ποια μορφή βιταμινών Β επιλέγουν - χάπια ή αμπούλες;

Το ζήτημα της μορφής με την οποία είναι προτιμότερο να λαμβάνουμε βιταμίνες της ομάδας Β - σε αμπούλες ή δισκία - ανησυχεί πολλούς. Με διαφορετικές απόψεις σχετικά με αυτό το θέμα, μπορείτε να βρείτε λίγο παρακάτω και ίσως να βρείτε σε αυτές μια λύση που είναι κατάλληλη για εσάς.

(Παρακάτω είναι τα σχόλια πραγματικών ανθρώπων).

Αναστασία: Πιστεύω ότι όλα εξαρτώνται από την προοπτική. Τα δισκία είναι εξαιρετικά χρήσιμα για την πρόληψη και τον καθορισμό του αποτελέσματος της θεραπείας. Οι αμπούλες είναι απαραίτητες για όσους έχουν σοβαρότερα προβλήματα. Για παράδειγμα, νευρίτιδα του νεύρου του προσώπου. Στη γειτονική οστεοπόρωση χορηγήθηκαν ενέσεις βιταμινών της ομάδας Β. με μια σοβαρή ασθένεια χωρίς ενέσεις δεν μπορεί να κάνει. Εγώ προσωπικά αγόρασα ελβετικά χάπια. Είμαι τόσο ευτυχισμένος όπως ένας ελέφαντας, επειδή παίρνω τις ενέσεις πολύ οδυνηρά και στην κατάσταση μου δεν τις χρειάζομαι.

Βαλεντίνα: Συμφωνώ απόλυτα με την Αναστασία. Αλλά δεν είναι όλα τα φάρμακα "ευχάριστα". Μερικές φορές χρειάζεται να είστε σε θέση να υπομείνετε τον πόνο. Διάβασα στις οδηγίες ότι η σύνθεση των αμπούλων έχει λιδοκαΐνη, η οποία έχει αναλγητικό αποτέλεσμα. Ίσως ήταν μόνο εγώ που έκανα τέτοια οδυνηρά πλάνα;

Alex: Είμαι ασκούμενος νευρολόγος. Όλα τα παρασκευάσματα βιταμινών Β σε μορφή ενέσιμης δοσολογίας όταν χορηγούνται παρεντερικά προκαλούν οδυνηρή αντίδραση σε ένα ή άλλο βαθμό. Η λιδοκαΐνη έχει τοπικό αναισθητικό αποτέλεσμα και μειώνει εν μέρει την ένταση της αντίδρασης στον πόνο. Στο πρώτο ερώτημα: οι βιταμίνες Β σε αμπούλες είναι πιο αποτελεσματικές από τα δισκία, καθώς εισέρχονται αμέσως στο αίμα - 100% βιοδιαθεσιμότητα.

Irina: Τα δισκία είναι πιο βολικά. Κατ 'αρχάς, δεν είναι όλοι σε θέση να κάνουν ενέσεις από μόνοι τους. Δεύτερον, μπορείτε πάντα να τα πάρετε μαζί σας για να εργαστείτε ή για ένα επαγγελματικό ταξίδι, το οποίο είναι πολύ άνετο.

Inna: Πρόσφατα έμαθα ότι οι βιταμίνες της ομάδας Β σε αμπούλες προστίθενται σε μάσκες προσώπου και τρίχας. Είναι αλήθεια αυτό; Είναι δυνατή η ανεξάρτητη πραγματοποίηση μιας τέτοιας μάσκας στο σπίτι;

Veronica: Η μάσκα μαλλιών είναι εύκολο να ετοιμαστείτε στο σπίτι. Το κάνω μόνος μου. Το διαδίκτυο είναι γεμάτο συνταγές. Το κάνω αυτό: κτυπήστε 2 αυγά. Προσθέτω 1 κουταλιά της σούπας. κουταλάκι του λυκίσκου, οστρακοειδή και αμυγδαλέλαιο. Ρίξτε το περιεχόμενο σε 2 φύσιγγες και ανακατέψτε τα πάντα. Εφαρμόζουμε μια μάσκα στα μαλλιά, κλείνουμε με μια ταινία και μια πετσέτα. Κρατήστε περίπου 45 λεπτά και ξεπλύνετε με σαμπουάν.

Μαρία: Ξέρω ότι τα χάπια συνήθως συνταγογραφούνται μετά από μια σειρά ενέσεων. Τα πλάνα είναι επώδυνα, αλλά αρκετά ανεκτά. Ο Αλέξ έχει ήδη δώσει μια συγκεκριμένη απάντηση σε αυτή την ερώτηση. Τα δισκία συνταγογραφούνται συνήθως για την πρόληψη της ανεπάρκειας της αβιταμίνης και της βιταμίνης Β.

Inna: Ευχαριστώ για τη συνταγή μάσκας. Προσπάθησα. Πράγματι, όλα είναι πολύ απλά και υπάρχει μια επίδραση αμέσως.

Βαλεντίνα: Είναι προτιμότερο να παίρνετε χάπια για προφύλαξη από το να υποφέρετε με ενέσεις στο νοσοκομείο!

Οφέλη των χάπια βιταμινών

Σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β

Στη σύγχρονη κοινωνία είναι ήδη δύσκολο να βρείτε όλα τα φυσικά προϊόντα, γι 'αυτό πρέπει να ξέρετε για τέτοια πράγματα όπως το σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β, προκειμένου να αποκτήσετε ένα επαρκές αριθμό χρήσιμων ιχνοστοιχείων. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το γιατί αυτές οι βιταμίνες είναι χρήσιμες, είτε τις χρειαζόμαστε, είτε επιλέγουμε το πιο κατάλληλο σύμπλεγμα. Πράγματι, στις σύγχρονες συνθήκες, δεδομένου του συνεχούς άγχους, της κακής οικολογίας και της έλλειψης χρόνου, η έλλειψη βιταμινών αποτελεί ένα επείγον πρόβλημα.

Ποιο είναι το σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β;

Οφείλουμε την ανακάλυψη της βιταμίνης Β στον Πολωνό επιστήμονα Kazimir Funck. Το 1912 διαπιστώθηκε ότι η ομάδα των βιταμινών είναι αζωτούχες ενώσεις. Κάθε μια από αυτές τις ενώσεις έχει μεμονωμένες χαρακτηριστικές ιδιότητες, καθένα από τα οποία έχει τον δικό της αριθμό. Ταυτόχρονα, όλοι οι εκπρόσωποι αυτής της ομάδας έχουν πολλά κοινά. Για να καταλάβουμε γιατί χρειαζόμαστε αυτές τις βιταμίνες, εξετάστε το καθένα ξεχωριστά.

Η βιταμίνη Β1 ή η θειαμίνη είναι η πρώτη ομάδα αυτής της ομάδας. Είναι μια υδατοδιαλυτή χημική ένωση που το σώμα μας χρειάζεται καθημερινά. Ο κύριος ρόλος της θειαμίνης εμπλέκεται άμεσα στη διαδικασία του μεταβολισμού. Επίσης, επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου, των ενδοκρινών και των πεπτικών συστημάτων. Κατά κανόνα, η βιταμίνη B1 συνταγογραφείται για τον εξασθενημένο μεταβολισμό και στις ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Χρησιμοποιείται επίσης σε δερματικές παθήσεις και προβλήματα όρασης.

Η βιταμίνη Β2 ή η ριβοφλαβίνη είναι υπεύθυνη για την αναγέννηση και συμβάλλει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Αυτή η βιταμίνη έχει ωφέλιμες επιδράσεις στο δέρμα και τους βλεννογόνους. Με την ανεπάρκεια του στο σώμα, μπορεί να παρατηρηθεί ξεφλούδισμα του δέρματος, θολή όραση, ζάλη και υπνηλία. Η ριβοφλαβίνη μπορεί να λειτουργήσει ως ένα από τα μέσα σύνθετης θεραπείας για αναιμία, οφθαλμικές παθήσεις και γαστρίτιδα.

Η βιταμίνη Β3 ή το νικοτινικό οξύ είναι μια διαλυτή λευκή σκόνη. Αυτό το ιχνοστοιχείο είναι απαραίτητο για τον σχηματισμό ορμονών. Το ίδιο το νικοτινικό οξύ συμμετέχει σε περισσότερες από μισές εκατοντάδες αντιδράσεις και εκτελεί τη λειτουργία της απελευθέρωσης ενέργειας. Η βιταμίνη Β3 είναι πολύ σημαντική για την κανονική λειτουργία του εγκεφάλου. Μεταξύ των ιδιοτήτων του, παρατηρείται ένα εμπόδιο για τη γενετική βλάβη, καθώς και η εξομάλυνση του έργου του καρδιαγγειακού συστήματος.

Η βιταμίνη Β5 ή η πανθενόλη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που εμπλέκεται στην διάσπαση των λιπών και των υδατανθράκων. Το παντοθενικό οξύ επηρεάζει την παραγωγή ακετυλοχολίνης, η οποία, με τη σειρά της, βοηθά το νευρικό σύστημα να λειτουργεί χωρίς αποτυχίες. Μεταξύ άλλων, η πανθενόλη βοηθά στην επούλωση τραυμάτων και συμμετέχει άμεσα στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Η βιταμίνη Β6 ρυθμίζει την καρδιά, εμπλέκεται στη σύνθεση πρωτεϊνών και ενζύμων. Ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών. Με ανεπάρκεια βιταμίνης Β6, παρατηρείται ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, μειώνεται η ανοσία, εμφανίζεται δερματίτιδα και αναιμία. Από την έλλειψη αυτής της ουσίας μπορεί να μιλήσει εύθραυστα νύχια και τριχόπτωση.

Η βιταμίνη B9 ή το φολικό οξύ είναι απαραίτητες για την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων και ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτή η βιταμίνη παίζει μεγάλο ρόλο για την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου, οπότε η λήψη της συνταγογραφείται συχνά σε έγκυες γυναίκες.

Η βιταμίνη Β12 ή η κυανοκοβαλαμίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη η κύρια λειτουργία της οποίας είναι ο σχηματισμός αίματος και η ανταλλαγή ενέργειας. Επιπλέον, η βιταμίνη Β12 βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του φολικού οξέος στο σώμα. Μια οξεία ανεπάρκεια σε αυτό το ιχνοστοιχείο μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, μειωμένη λειτουργία του εγκεφάλου και ακόμη και ψυχικές διαταραχές.

Όπως μπορείτε να δείτε, η έλλειψη βιταμινών σε αυτή την ομάδα μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες συνέπειες, μέχρι την εμφάνιση σοβαρών ασθενειών. Μπορούμε να πάρουμε την απαιτούμενη ποσότητα ιχνοστοιχείων μέσω των τροφίμων. Ωστόσο, είναι απίθανο να αποφύγουμε την έλλειψη τουλάχιστον μιας από τις βιταμίνες αυτής της ομάδας. Είναι δύσκολο όχι μόνο να κάνουμε μια δίαιτα πλούσια σε όλα τα απαραίτητα στοιχεία, αλλά και να συμμορφωθούμε με αυτήν.

Ευτυχώς, η σύγχρονη φαρμακολογία μας προσφέρει μια εναλλακτική λύση - ένα σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β. Τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα σίγουρα θα μας βοηθήσουν να γεμίσουμε την ανεπάρκεια αυτών των ουσιών στο σώμα. Η δυσκολία εδώ έγκειται στην επιλογή του συγκροτήματος. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός τέτοιων συμπλεγμάτων βιταμινών, αλλά είναι σημαντικό να επιλέξετε το καταλληλότερο και πιο αποτελεσματικό, επειδή θέλουμε να έχουμε το μέγιστο όφελος.

Συγκρότημα βιταμινών της ομάδας Β - ποια είναι καλύτερη;

Συμπλέγματα πολυβιταμινών με βιταμίνες της ομάδας Β, με βάση τις προσφορές στην αγορά, μπορούν να χωριστούν σε 2 ομάδες:

• Συνδυασμένες (περιέχουν πρόσθετα ορυκτά και άλλες ομάδες βιταμινών).
• Ειδικές (περιέχουν υψηλές δόσεις βιταμινών Β).

Μεταξύ των συνδυασμένων συμπλοκών στα οποία υπάρχουν οι βιταμίνες Β, μπορούν να διακριθούν τα ακόλουθα:

Όλα αυτά τα φάρμακα μπορούν να βρεθούν στα ράφια στις αλυσίδες φαρμακείων. Σε κάθε ένα από αυτά τα συμπλέγματα περιέχει ολόκληρη την ομάδα Β-βιταμινών. Στο Perfect και Supradine, η δοσολογία για ορισμένες βιταμίνες από αυτή την ομάδα είναι ελαφρώς υψηλότερη από τη θεραπευτική. Έτσι, περιέχουν περίπου 10 φορές περισσότερο (σε σύγκριση με άλλα φάρμακα) βιταμίνη Β1, 3-4 φορές περισσότερη βιταμίνη Β2 και 10 φορές περισσότερη βιταμίνη Β6. Το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης Β5 βρίσκεται στο Perfect. Το πλουσιότερο σε βιταμίνη Β12 είναι το Complivit.

Τα εξειδικευμένα σύμπλοκα συμπλέγματος βιταμίνης Β μπορούν επίσης να χωριστούν σε δύο ομάδες:

Η διαίρεση, όπως μπορεί να φανεί, βασίζεται στη μορφή υλοποίησής τους. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα κάθε ένα από αυτά και να επιλέξουμε αρκετά φάρμακα.

Οι ενέσεις χρησιμοποιούνται, κατά κανόνα, σε καταστάσεις κρίσης, όταν είναι απαραίτητο να έχουμε ένα άμεσο αποτέλεσμα. Αυτή η μορφή χρησιμοποιείται για να επιτύχει ένα γρήγορο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Η πιο δημοφιλής και αποτελεσματική ενέσιμη μορφή φαρμάκων περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

• Tigamma - εγχώρια ανάπτυξη με βιταμίνες B1, B6, B12;
• Kompligam - Ρωσικό σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β με βιταμίνες Β1, Β6, Β12.
• Beviplex - Σερβική ανάπτυξη με πιο εντυπωσιακή σύνθεση - Β1, Β2, Β5, Β6, Β12, ΡΡ.
• Neyrobion - Γερμανός κατασκευαστής με τρεις βιταμίνες στο συγκρότημα - B1, B6, B12

Τα δισκία συνήθως σχεδιάζονται για μακροχρόνια θεραπεία με σταδιακή δράση. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών και δημοφιλών είναι:

• Multi-Tabs B-complex;
• Milgamma Compositum;
• Doppelgerz;
• Neyrobion.

Η συγκέντρωση βιταμινών Β σε αυτά τα συμπληρώματα αυξάνεται συνήθως επειδή προορίζονται για την πολύπλοκη θεραπεία ασθενειών του νευρικού συστήματος και τη θεραπεία του beriberi.

Το σύμπλεγμα Multi-Tabs περιέχει όλες τις προαναφερθείσες βιταμίνες της ομάδας Β. Αν το συγκρίνουμε με άλλα φάρμακα, τότε το περιεχόμενο αυξάνεται σε αυτό, σε σύγκριση με τα ήδη θεωρούμενα φάρμακα:

• Βιταμίνη Β2 5-8 φορές.
• Βιταμίνη Β5 5-6 φορές.
• Βιταμίνη Β1 10 φορές.

Ταυτόχρονα, στο σύμπλεγμα Β Multi-Tabs, το παντοθενικό οξύ και η θειαμίνη είναι λιγότερο από το Perfectile και το Supradine, αντίστοιχα.

Το Doppelgerts Active Magnesium + Βιταμίνες της ομάδας Β είναι ένα διάσημο γερμανικό φάρμακο. Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι ο συνδυασμός του κλασικού συνόλου βιταμινών του συμπλέγματος Β και ενός ιχνοστοιχείου όπως το μαγνήσιο. Περιέχει βιταμίνες Β1, Β6, Β9 και Β12.

Συχνά, αυτό το συμπλήρωμα διατροφής συνιστάται για τους αθλητές με αυξημένη σωματική δραστηριότητα, σε καταστάσεις άγχους, καθώς και για την αναπλήρωση των θρεπτικών συστατικών με μια μη ισορροπημένη διατροφή.

Ο συνδυασμός των βιταμινών του ομίλου και του μαγνησίου είναι ένας εξαιρετικός συνδυασμός, εξαιτίας του οποίου αυτό το φάρμακο είναι πολύ δημοφιλές μεταξύ των αθλητών σπριντ. Το χρησιμοποιούν για να ανακάμψουν από τις σκληρές προπονήσεις. Επίσης μεταξύ των οπαδών αυτού του συμπληρώματος είναι οι ηλικιωμένοι, για τους οποίους το Β-σύμπλεγμα Doppelgerz γίνεται ένα από τα μέσα πρόληψης των μετεγχειρητικών επιπλοκών και ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος.

Neyrobion - ένας άλλος εκπρόσωπος της Γερμανίας στην αγορά συμπλεγμάτων πολυβιταμινών. Τα δισκία περιέχουν τρεις βιταμίνες της ομάδας Β:

Η τεχνολογία, η οποία χρησιμοποιείται για τη δημιουργία του φαρμάκου, επιτρέπει τη διατήρηση της βιολογικής δραστηριότητας όλων των συστατικών που χρειαζόμαστε στα δισκία. Η υψηλή δοσολογία για κάθε μια από τις βιταμίνες της ομάδας βοηθά να γεμίσουν την ανεπάρκεια τους στο σώμα, ακόμη και στις πιο παραμελημένες περιπτώσεις.

Κατά κανόνα, το Neyrobion συνταγογραφείται για τη σύνθετη θεραπεία του νεύρου του τριδύμου, της νευρίτιδας και κατά τη διάρκεια καταστάσεων που προκαλούν άγχος. Αυτό το σύμπλεγμα είναι εξαιρετικό για την εξάλειψη των ήπιων μορφών κατάθλιψης, αν προκαλούνται ακριβώς από μια ανεπάρκεια των θεωρημένων βιταμινών.

Το Milgamma Compositum αντιπροσωπεύεται μόνο από δύο βιταμίνες της ομάδας Β - Β1 και Β6. Ωστόσο, ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό αυτού του φαρμάκου είναι ότι ο παρασκευαστής αντικατέστησε τη βιταμίνη Β1 με μια παρόμοια με αυτήν βενφοθειαμίνη. Ένα τέτοιο ανάλογο του λιποδιαλυτού και κατά συνέπεια καλύτερο από τη συνήθη θειαμίνη απορροφάται στο στομάχι. Η δόση του Β6 σε αυτό το παρασκεύασμα είναι σημαντικά υψηλότερη από αυτή όλων των άλλων φαρμάκων που θεωρούνται.

Ανασκοπήσαμε τις βέλτιστες βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Σε κάθε μία από αυτές υπάρχει μια διαφορετική συγκέντρωση αυτών ή άλλων αντιπροσώπων αυτής της ομάδας βιταμινών. Αξιολογώντας τη σωματική και ψυχική σας υγεία, στηριζόμενοι στις ευεργετικές ιδιότητες κάθε βιταμίνης, μπορείτε να επιλέξετε το πιο κατάλληλο σύμπλεγμα για εσάς. Δεν πρέπει να επιλέξετε εκείνη στην οποία έχει χορηγηθεί η υψηλότερη δοσολογία. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος θα κάνει τη σωστή διάγνωση και θα δώσει συμβουλές σχετικά με την επιλογή πολυβιταμινούχου συμπλόκου.

• Αρχική σελίδα
• Μόδα
  • Τάσεις
  • Διασημότητες
  • Αγορές
  • Όλοι για το γάμο
• Ομορφιά
  • Καλλυντικά
  • Αρωματοποιία
  • Περιποίηση μαλλιών
  • Περιποίηση προσώπου
  • Φροντίδα νυχιών
  • Φροντίδα σώματος
• Υγεία
  • Ασθένειες, θεραπεία
  • Το φαρμακείο μου
  • Αθλητισμός και ικανότητα
  • Συνταγές του λαού
  • Δίαιτες
  • Υγιεινό φαγητό
• Σχέση
  • Αυτο-ανάπτυξη
  • Καριέρα
  • Αγάπη
  • Σεξ
  • Γάμος
  • Οικογένεια
  • Αυτογνωσία
• Παιδιά
  • Θέλω ένα παιδί
  • Εγκυμοσύνη
  • Γέννηση
  • Μωρό μέχρι ένα χρόνο
  • Παιδική ανάπτυξη
  • Έφηβοι
  • Η υγεία των παιδιών
• Σπίτι
  • Εσωτερικό και σχεδίαση
  • Ζώα
  • Φυτά
  • Προϊόντα οικιακής χρήσης
  • Καθαριότητα
  • Φενγκ Σούι
• Αναψυχή
  • Ένα χόμπι
  • Ταξιδεύοντας
  • Κάμπινγκ
  • Διακοπές με παιδιά
  • Διακοπές
• Μαγειρική
  • Πρώτα μαθήματα
  • Δεύτερα μαθήματα
  • Σαλάτες
  • Ποτά
  • Ψήσιμο
  • Επιδόρπια
  • Κενά για το χειμώνα
  • Εορταστικό τραπέζι
• Διαφορετικά
  • AutoLady
  • Οικονομικά
  • Άγνωστο

LadyVeka.ru Υγεία »Το φαρμακείο μου»

Παρασκευάσματα με διαφορετικές βιταμίνες Β

Έχετε υποστεί στρες και έλλειψη ζωτικής ενέργειας; Θέλετε να βελτιώσετε τη μνήμη σας και να διατηρήσετε μια ελκυστική εμφάνιση; Για να γίνει αυτό, δεν είναι απαραίτητο να πίνετε ειδικά φάρμακα ή να δαπανάτε μεγάλα ποσά στα καλλυντικά. Μερικές φορές, αρκεί να ρυθμίσετε τη ροή βιταμινών Β στο σώμα σας.

Εάν επιλέξετε ένα συγκρότημα, θα είστε σε θέση να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα με την υγεία και την εμφάνισή σας, καθώς και να βελτιώσετε τη ζωή σας ποιοτικά. Εξετάζετε αν θα αγοράσετε το Blagomax, ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β, ή να επιλέξετε άλλη θεραπεία; Θα μιλήσουμε για τα πιο δημοφιλή σύμπλοκα βιταμινών και τα αποτελέσματά τους στο ανθρώπινο σώμα.

Ποια είναι τα οφέλη των βιταμινών Β;

Για την κανονική ζωή, ένα άτομο χρειάζεται βιταμίνες και μέταλλα. Η ανεπάρκεια τους μπορεί να επιβραδύνει τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο εσωτερικό του σώματος, οι οποίες τελικά επηρεάζουν την υγεία σας. Ναι, τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά που παίρνουμε από τα τρόφιμα, συνεπώς, με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, δεν χρειάζεται να τα παίρνουμε σε δισκία ή αμπούλες.

Ωστόσο, μερικές φορές η λανθασμένη διατροφή, ο καθιστικός τρόπος ζωής και η έλλειψη θετικών συναισθημάτων επιδεινώνουν τη ζωή μας και στερούν τις τόσο σημαντικές και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ουσιαστικές, βιταμίνες. Οι πιο δημοφιλείς και απαιτητές είναι οι βιταμίνες Β. Η ιδιαιτερότητά τους είναι ότι, παρά την ποικιλομορφία, κάθε μία από αυτές έχει ένα ειδικό αποτέλεσμα που βοηθάει άλλες ουσίες από αυτή την ομάδα. Ως εκ τούτου, οι περισσότερες φορές περιλαμβάνονται σε ομάδες τροφίμων, γεγονός που μας διευκολύνει να επιλέξουμε το σωστό φαγητό.

Αλλά μεταξύ των βιταμινών αυτής της ομάδας υπάρχουν και εκείνοι των οποίων η ανάγκη είναι ιδιαίτερα υψηλή. Αν το σώμα τους στερείται, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη φυσική κατάσταση και την ψυχική εργασία. Και μερικές φορές οι βιταμίνες σε χάπια και αμπούλες γίνονται μια προσθήκη σε υγιεινό φαγητό.

Ποια είναι η αξία των βιταμινών Β;

1. Η Β1 είναι η βάση για τον ενεργειακό μεταβολισμό. Βελτιώνει επίσης τη μνήμη και τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος. Χάρη σε αυτόν, κερδίζουμε συναισθηματική σταθερότητα. Οι μύες, η καρδιά και η πέψη δεν μπορούν να λειτουργήσουν κανονικά χωρίς αυτή τη βιταμίνη. Η τακτική κατανάλωση της Β1 θα σας βοηθήσει στην καταπολέμηση των μολυσματικών ασθενειών και θα αυξήσετε το όριο πόνου σας. Αλλά απουσία αυτής της ουσίας, μπορείτε να πέσετε στην κατάθλιψη, να έχετε δυσκολία στη μνήμη, να αισθανθείτε αδυναμία και ευερεθιστότητα, πιθανές διαταραχές στη δραστηριότητα της καρδιάς, μειωμένη όρεξη.
2. Το Β2 είναι υπεύθυνο για την κυτταρική αναπνοή, η εμφάνιση ερυθρών αιμοσφαιρίων και αντισωμάτων, υποστηρίζει το νευρικό σύστημα και το όραμα. Η παρουσία του έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Εάν λείπει, θα ανησυχείτε για την κατάθλιψη, την αναιμία, το ξηρό δέρμα, το "κολλώδες" και τα χείλη. Η φλεγμονή θα είναι αισθητή στην περιοχή των ματιών, θα υπάρξει φόβος για το ηλιακό φως.
3. Το Β3 επηρεάζει τον μεταβολισμό και με τη βοήθεια του είναι η σύνθεση ορισμένων ορμονών. Ομαλοποιεί το αναπνευστικό σύστημα, βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος. Με έλλειψη Β3, εμφανίζονται κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, αδυναμία, ουρική αρθρίτιδα και δερματικές παθήσεις. Το κεφάλι μπορεί να είναι άρρωστο, η μνήμη και η όρεξη επιδεινώνονται.
4. Το Β5 εμπλέκεται στον ενεργειακό μεταβολισμό, επηρεάζει το νευρικό σύστημα και είναι το κύριο όπλο στην καταπολέμηση του στρες. Όταν λείπει στο σώμα σας, μπορεί να εμφανιστεί κόπωση ή κατάθλιψη, εμφανίζονται ελαττώματα του δέρματος, φλεγμονή και πόνος στην περιοχή των ποδιών. Το σώμα δεν είναι σε θέση να αντέξει το άγχος και τις λοιμώξεις. Η αϋπνία είναι δυνατή.
5. Η Β6 βελτιώνει τη λειτουργία των νευρικών και καρδιαγγειακών συστημάτων. Προωθεί την ανάπτυξη και την ενίσχυση της τρίχας, μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση καταρράκτη ή την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Αποτελεσματική στη σχιζοφρένεια. Η ανεπάρκεια Β6 μπορεί να εκδηλωθεί ως κόπωση ή νευρικότητα, κατάθλιψη ή αϋπνία. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δερματίτιδα, απώλεια μαλλιών, φλεγμονή στο στόμα. Η αντίληψη και η ικανότητα μάθησης μειώνεται, το υγρό διατηρείται στο σώμα. Είναι καλύτερα να το παίρνετε σε δισκία (κάψουλες), όπως περιέχονται στις αμπούλες και ενίεται μέσω της ένεσης, προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις.
6. Η Β12 εμπλέκεται στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, συμβάλλει στη βελτίωση της δραστηριότητας του νευρικού συστήματος, στην απορρόφηση και ανάπτυξη του ασβεστίου (ειδικά στα παιδιά). Με την έλλειψη Β12 μπορεί να αναπτυχθεί αναιμία, απώλεια της όρεξης, διαταραχές στη διαδικασία ανάπτυξης του σώματος. Ένα άτομο μπορεί να γίνει κατάθλιψη, να έχει προβλήματα με τον ύπνο, τις κινήσεις του εντέρου, θα έχει έναν πονοκέφαλο.

Εκτός από αυτές τις πιο δημοφιλείς βιταμίνες, υπάρχουν επίσης B4, B7, B9, B10, B15, και άλλοι που έχουν πολύπλοκα ονόματα. Ωστόσο, η ανάγκη για αυτούς είναι τόσο μικρή που είναι ικανοποιημένη με τα τρόφιμα.

Πηγές βιταμινών της ομάδας Β

Υπάρχουν βιταμίνες που συντίθενται από το ανθρώπινο σώμα ανεξάρτητα. Ωστόσο, δεν είναι όλα. Επομένως, υπάρχει ανάγκη για μια εξωτερική πηγή. Μπορούν να είναι σύνθετα τροφίμων ή βιταμινών που συντίθενται τεχνητά.

Για να περιγράψετε όλα τα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες Β, μερικές σελίδες δεν θα είναι αρκετές. Στην πραγματικότητα, σχεδόν οποιοδήποτε τρόφιμο περιέχει αρκετούς τύπους αυτών των ουσιών, αλλά μόνο σε διαφορετικές αναλογίες.

Ακριβώς είναι παρόντες σε δημητριακά ολικής αλέσεως, οπότε η χρήση αλεύρων ολικής αλέσεως και αυτών των δημητριακών στη διατροφή θα σας βοηθήσει να πάρετε την απαραίτητη ποσότητα αυτών των βιταμινών. Υπάρχουν αυτές οι ουσίες σε φρούτα και λαχανικά, καθώς και σε πρωτεϊνικά τρόφιμα και ακόμη και σε ξηρούς καρπούς. Όσο πιο ποικίλη είναι η διατροφή σας, τόσο περισσότερες βιταμίνες το σώμα σας θα λάβει.

Τι να κάνετε όταν προσθέτετε διαφορετικά τρόφιμα στη δίαιτα αποτυγχάνει; Πάρτε βιταμίνες σε δισκία, κάψουλες ή αμπούλες. Παρόλο που η τελευταία επιλογή είναι καλύτερα να φύγει σε μια ακραία περίπτωση, δεδομένου ότι τέτοιες ενέσεις μπορεί να είναι πολύ οδυνηρές. Είναι καλύτερα να παίρνετε βιταμίνες Β σε χάπια. Καλή σήμερα στην αγορά μπορείτε να βρείτε πολλά φάρμακα από διάφορους κατασκευαστές και για κάθε προϋπολογισμό.

Παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνες της ομάδας Β

Στα φαρμακεία και στα εξειδικευμένα καταστήματα για τους αθλητές, μπορείτε εύκολα να βρείτε τέτοια συμπλέγματα βιταμινών. Σας προτείνουμε να εξετάσετε διάφορα φάρμακα που περιέχουν ένα σύνολο βιταμινών της ομάδας Β. Όλα αυτά είναι διαθέσιμα σε δισκία ή κάψουλες, παρόλο που μπορείτε να βρείτε μερικές βιταμίνες της ομάδας Β σε αμπούλες.

Φόρμα Labs Naturals Ultimate B-Complex

Αυτό το προϊόν δημιουργήθηκε από μια αμερικανική εταιρεία, οπότε δεν υπάρχει αμφιβολία για την ποιότητά του. Πρόκειται για ένα σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β με αυξημένη δοσολογία - Β-σύμπλεγμα. Δεδομένου ότι αυτές οι ουσίες είναι υδατοδιαλυτές και δεν συσσωρεύονται στο σώμα, η πρόσληψή τους πρέπει να γίνεται καθημερινά.

Το B-Complex έχει σχεδιαστεί για άτομα που έχουν υγιεινό τρόπο ζωής, παίζουν αθλήματα και έχουν ανάγκη από μεγάλη ποσότητα ενέργειας. Αυτό το προϊόν περιέχει όχι μόνο βιταμίνες Β, αλλά και μεταλλικά στοιχεία που το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται πολύ. Το B-Complex παράγεται σε δισκία, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται 2 φορές την ημέρα.

Ταμπλέτες με βιταμίνες της ομάδας Β "Tiens"

Αυτός ο κατασκευαστής είναι παγκοσμίως γνωστός για τα προϊόντα του. Οι ειδικοί του έχουν δημιουργήσει ένα συγκρότημα που περιέχει όλες τις σημαντικές βιταμίνες της ομάδας Β. Η ιδιαιτερότητα αυτού του φαρμάκου είναι ότι η νέα τεχνολογία μας επέτρεψε να απομονώσουμε ουσίες από φυσικές πρώτες ύλες, γεγονός που αυξάνει τη βιολογική τους αξία.

Το φάρμακο παράγεται όχι σε αμπούλες, αλλά σε δισκία. Με κανονική χρήση, μπορείτε να ομαλοποιήσετε το μεταβολισμό σας, να ενισχύσετε το νευρικό σύστημα, να απομακρύνετε τα ναρκωτικά και άλλες επιβλαβείς ουσίες από το σώμα, να αυξήσετε την εργασιακή σας ικανότητα και να αποκτήσετε μεγαλύτερη αντοχή στους παράγοντες στρες.

Doppelgerts ενεργές βιταμίνες ομάδας μαγνησίου + Β

Μία από τις πιο γνωστές μάρκες στην αγορά μας. Η γερμανική ποιότητα έχει κερδίσει τον καταναλωτή. Η εταιρεία δημιούργησε ένα προϊόν που περιέχει ορισμένες βιταμίνες της ομάδας Β (Β1, Β6, Β9, Β12) και μαγνήσιο. Αυτό το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που έχουν μια μη ισορροπημένη διατροφή και χρειάζονται μια πρόσθετη πηγή θρεπτικών ουσιών.

Επίσης, θα είναι απαραίτητο για βαριά σωματική άσκηση και συνεχή άγχος. Το μαγνήσιο θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση των καρδιαγγειακών και νευρικών συστημάτων, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης ημικρανιών. Αυτό το φάρμακο είναι κατάλληλο για τους αθλητές που αποκαθιστούν το σχήμα τους και για τους ηλικιωμένους, των οποίων η καρδιά χρειάζεται υποστήριξη.

Σύμπλεγμα βιταμινών Blagomax της ομάδας Β

Η χρήση του φαρμάκου Blagomax σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β βοηθά στην πρόληψη της έλλειψης βιταμινών της ομάδας Β. Συνιστάται να λαμβάνετε εκείνους που υποβάλλονται σε έντονο σωματικό και ψυχικό στρες, καθώς και άτομα που εκτίθενται σε συχνό στρες. Το προϊόν περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες της ομάδας Β.

Παράγεται με τη μορφή κάψουλων, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται μία φορά την ημέρα για 1-1,5 μήνες κατά τη διάρκεια ενός γεύματος. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να επαναλάβετε την πορεία καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους.

Σχετικά άρθρα:

Οι καλύτερες βιταμίνες για το καρδιαγγειακό σύστημα

Βιταμίνη Β12 - η αξία, οι ευεργετικές ιδιότητες, τα συμπτώματα ανεπάρκειας

Πώς να επιλέξετε βιταμίνες για τη διατήρηση της ανοσίας;

Ποια αντιισταμινικά είναι κατάλληλα για νεογέννητα, βρέφη και μεγάλα παιδιά

Μακρολίδες - σύγχρονα φάρμακα για ενήλικες και παιδιά

Χρειάζεται να πάρω μια πολυβιταμίνη κατά το θηλασμό;http://vitaminis.ru/vitaminnye-kompleksy-s-vitaminami-gruppy-v.html