Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα πολύ συζήτηση εξωτικό φρούτο από την οικογένεια εσπεριδοειδών. Πράσινες, γλυκές και σίγουρα νόστιμες σουίτες, συγκέντρωσαν από μόνα τους τις καλύτερες ποιότητες του γκρέιπφρουτ και του πομπελιού.

Oroblanco, pomelito ή απλά γλυκό γκρέιπφρουτ είναι μόνο μερικά από τα ονόματα αυτού του φρούτου. Σε διάφορες χώρες, το όνομά του είναι διαφορετικό.

Τι είναι ο ιδρώτας φρούτων;

Sweetie είναι κυριολεκτικά ένα μείγμα pomelo και γκρέιπφρουτ. Πήρε αυτό το καρπό με το πέρασμα, στο εργαστήριο ενός από τα πανεπιστήμια της Καλιφόρνιας το 1958. Στη συνέχεια, οι επιστήμονες κάλεσε το νέο φρούτο Oroblanco, αλλά στο Ισραήλ, χάρη στη γλυκιά γεύση, ονομάστηκε η σουίτα, η οποία μεταφράζεται από την αγγλική κυριολεκτικά ως γλυκιά ή καραμέλα. Ο σκοπός της δημιουργίας γατούλας ήταν να βελτιωθεί η γεύση του γκρέιπφρουτ, και πρέπει να πω, πέτυχαν, μόνο μέχρις ότου αυτός ο καρπός δεν είχε χρόνο να γίνει τόσο δημοφιλής όσο ο πρόγονος του.

Τα ονόματα της σουίτας:
Sweety - μεταφρασμένο από την αγγλική σημαίνει sweetie ή yum
Oroblanco - στα ισπανικά σημαίνει λευκόχρυσο
Pomelito - Ισπανικά είναι κατανοητό ως λίγο pomelo

Το Oroblanco είναι μικρότερο από το γκρέιπφρουτ και έχει στρογγυλό σχήμα, μερικές φορές λίγο πεπλατυσμένο. Το χρώμα του δέρματος δεν αλλάζει ακόμα και όταν είναι ώριμο και παραμένει ανοιχτό πράσινο, σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να γίνει λίγο κίτρινο.

Η γλυκιά σάρκα είναι πολύ νόστιμη, μπορούμε να πούμε ότι είναι γλυκιά σαν ζουμελό και ζουμερό σαν γκρέιπφρουτ. Για όσους αγαπούν το γκρέιπφρουτ, αυτός ο καρπός είναι θεός, επειδή το γκρέιπφρουτ είναι πολύ δύσκολο να επιλέξει, υπάρχουν συχνά ξινά φρούτα που μπορούν να καταναλωθούν με δυσκολία, αλλά γλυκά είναι η προεπιλεγμένη γλυκιά, και εκτός αυτού, έχει χυμό που είναι τόσο λείπει στη σκούπα. Τα γλυκά δεν δοκιμάζουν πικρή, ωστόσο, τα χωρίσματα μεταξύ των φετών είναι ακόμα λίγο πικρά.

Όπου καλλιεργείται

Αρχικά, το pomelito άρχισε να καλλιεργείται σε τροπικές χώρες, όμως κάθε χρόνο η δημοτικότητα αυτού του φρούτου αυξάνεται μόνο και οι περιοχές της διανομής επεκτείνονται. Έτσι, τα γλυκά καλλιεργούνται σε ορισμένες χώρες της Νότιας Ευρώπης, στην Ινδία και στην Κίνα, στη Νότια Ιαπωνία, στις χώρες της Κεντρικής Αμερικής.

Πώς να τρώτε φρούτα

Ευτυχώς, δεν υπάρχει ανάγκη ειδικών δεξιοτήτων και γνώσεων για κατανάλωση φρούτων. Εάν γνωρίζετε πώς να τρώτε γκρέιπφρουτ, τότε καθαρίστε και χρησιμοποιήστε τη σουίτα δεν είναι δύσκολη.

Το δέρμα του ιδρώτα είναι παχύ, γι 'αυτό συνιστάται να κάνετε πρώτα μερικές περικοπές στο βάθος του δέρματος και στη συνέχεια με τα δάχτυλά σας καθαρά. Επιπλέον, τα χωρίσματα παραμένουν, γεύονται πικρά όπως αυτά του γκρέιπφρουτ, ωστόσο, είναι αρκετά βρώσιμα, έτσι κατ 'αρχήν μπορείτε να τα φάτε, και μπορείτε να τα αφαιρέσετε και να φάτε μόνο τη σάρκα.

Ο πολτός του γατούλα χρησιμοποιείται επίσης για να κάνει επιδόρπια και φρουτοσαλάτες, αλλά κυρίως τρώνε φρέσκα, έτσι διατηρούνται οι χρήσιμες ιδιότητες, οι βιταμίνες και τα μέταλλα.

Γλυκό Φρούτο - Χρήσιμες Ιδιότητες

Όπως όλα τα άλλα εσπεριδοειδή, το oroblanco είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και οργανικά οξέα. Σε σύγκριση με το γκρέιπφρουτ, τα γλυκά περιέχουν περισσότερο γλυκόζη και φρουκτόζη, γεγονός που εξηγεί τη γλυκιά γεύση του.

Κοστούμια φρούτων στην Αμερική και το Ισραήλ, οι γιατροί συστήνουν για κατανάλωση από τους ανθρώπους της παλαιότερης γενιάς, καθώς με την τακτική κατανάλωση υπάρχει μείωση της «κακής» χοληστερόλης στο αίμα, η οποία με την ηλικία γίνεται όλο και περισσότερο.

Στα αριστερά - pomelo? δεξιά - φρούτα φρούτα

Το γλυκό είναι χρήσιμο για τις τονικές του ιδιότητες, ο καρπός αυτός βελτιώνει την υγεία, βελτιώνει τη διάθεση, δίνει δύναμη και ενέργεια.

Η σύνθεση της σουίτας:

• Βιταμίνες: βιταμίνες Α, Ε και C, καθώς και βιταμίνες της ομάδας Β.
• Ορυκτά: σίδηρος, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορος, φθόριο, ψευδάργυρος, κάλιο.
• Οργανικά οξέα, ένζυμα.

Λόγω της υψηλής συγκέντρωσης βιταμινών και μετάλλων, τα γλυκά ενισχύουν την ανοσία και την αντοχή του οργανισμού στο σύνολό του. Αυτή είναι μια πιο νόστιμη εναλλακτική λύση για το γκρέιπφρουτ ή το λεμόνι όταν πρόκειται για την πρόληψη κρυολογήματος στα παιδιά.

Είναι επίσης πλούσιο σε φυτικές ίνες, το οποίο βελτιώνει την πέψη και βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και των αποβλήτων από το παχύ έντερο.

Αδυνάτισμα φρούτων

Από το γκρέιπφρουτ, ο ιδρώτας κληρονόμησε ειδικά ένζυμα που είναι σε θέση να διασπάσουν τα λίπη. Έτσι, είναι πολύ πιθανό να αντικατασταθεί η γκρέιπφρουτ με τους καρπούς του oroblanco. Εκείνοι που δεν αγαπούν ιδιαίτερα το γκρέιπφρουτ είναι στην ευχάριστη θέση να το αντικαταστήσουν με τους καρπούς των twits, αφού έχουν καλύτερη γεύση και βοηθούν στην απώλεια βάρους εξίσου καλά.

Πώς να επιλέξετε και να αποθηκεύσετε Sweats

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξετε όταν επιλέγετε ένα φρούτο είναι γλυκό, είναι το βάρος του. Δεν πρέπει να είναι ελαφρύ, επειδή σημαίνει ότι ο πολτός καταλαμβάνει περισσότερο χώρο και ο καρπός δεν είναι αρκετά ζουμερός.

Σε μέγεθος, το γατάκι είναι μικρότερο από το γκρέιπφρουτ, και μετά την αφαίρεση του φλοιού, η σάρκα παραμένει περίπου το μέγεθος ενός μανταρινιού.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η σουίτα μεταφέρεται στην περιοχή μας από απομακρυσμένες χώρες, πράγμα που σημαίνει ότι εξακολουθούν να συγκομίζονται, οπότε η γεύση και ο χυμός του φρούτου δεν είναι σχεδόν πάντα αυτός που θα έπρεπε να είναι.

Η σουίτα διατηρείται, απολύτως όπως τα άλλα εσπεριδοειδή. Σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου μια εβδομάδα, στο ψυγείο μέχρι και 2.

Υπάρχουν αντενδείξεις;

Αυτό είναι ένα συνηθισμένο φρούτο, γλυκό ζουμερό και νόστιμο. Δεν υπάρχουν πρακτικά αντενδείξεις, εκτός από το ότι οι ειδικοί προειδοποιούν ότι δεν μπορείτε να φάτε περισσότερα από 700 γραμμάρια πολτό εσπεριδοειδών την ημέρα, πρέπει να ακολουθήσετε το μέτρο σε όλα. Πολύ μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C και κιτρικού οξέος μπορεί επίσης να βλάψει. Εν πάση περιπτώσει, η υπερβολική δόση βιταμινών είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ανεπάρκεια τους.

Φρούτα πλούσια σε οξέα πρέπει πάντα να τρώγονται με προσοχή εάν έχετε αρρώστιες στο στομάχι, αν η οξύτητα είναι αυξημένη.

Εκείνοι που δοκιμάζουν τον καρπό της γεύσης, ειλικρινά πιστεύουν ότι πήρε το καλύτερο από γκρέιπφρουτ και σκούπα, με εξαίρεση το χοντρό δέρμα. Αυτό το ζουμερό και γλυκό φρούτο αξίζει πραγματικά περισσότερη προσοχή.

http://beautyhill.ru/frukt-sviti-chto-eto-takoe-kak-edyat-polza/

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ pomelo και σουίτα;

Τι γευτούν;

Η κύρια διαφορά μεταξύ αυτών των καρπών είναι ότι το Pomelo ήταν γνωστό ήδη από το 100 π.Χ. και το Sweetie αναπαρήχθη τεχνητά από τους επιλογείς το 1970. Το έργο των επιλογέων ήταν να κάνουν το γκρέιπφρουτ πιο γλυκό. Φυσικά, αποδείχτηκε πιο γλυκιά, αλλά το γκρέιπφρουτ θεωρείται ότι είναι το δημοφιλέστερο φρούτο. Ίσως επειδή στο Sweet, όπως στο Pomelo, πάρα πολύ "σκουπίδια" και παχύ δέρμα.

Φυσικά, το χρώμα είναι διαφορετικό. Το Pomelo είναι κίτρινο και τα γλυκά φρούτα παραμένουν πράσινα ακόμα και μετά την ωρίμανση.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1270993-chem-otlichajutsja-pomelo-i-sviti.html

Οι ωφέλιμες ιδιότητες του φρούτου ήλιου, θερμίδων

Συχνά, όταν πρόκειται για εσπεριδοειδή, θυμηθείτε τους διάσημους εκπροσώπους αυτής της οικογένειας: λεμόνια, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, μανταρίνια, kumquat και pomelo. Δυστυχώς, τα γλυκά φρούτα δεν έχουν ακόμη λάβει μια καλά αποτιθέμενη θέση μεταξύ των αγαπημένων εσπεριδοειδών, αν και δεν είναι καμιά κατώτερη από τους συναδέλφους του στη γεύση και το όφελος. Ίσως οι αγοραστές περνούν από ένα απέραντο πράσινο πορτοκαλί, απλώς και μόνο επειδή δεν ξέρουν τι είναι μια σουίτα.

Αυτός ο καρπός έχει πολλά ονόματα: oroblanco, άλεσμα, σουίτα. Και σε μετάφραση από ισπανικά το όνομα του φρούτου σημαίνει "λευκό χρυσό". Και αυτό δεν είναι ατύχημα! Η τρομερή γεύση και το βάρος των θρεπτικών συστατικών καθιστούν αυτό το φρούτο ένα πραγματικό εύρημα για τον άνθρωπο.

Πώς μεγαλώνει το γλυκό

Φρούτα φρούτων εξελίχθηκε από τη διάσχιση γκρέιπφρουτ και pamela, επίσης γνωστή ως pomelo. Το 1958, οι επιστήμονες της Καλιφόρνιας εργάστηκαν για τη δημιουργία ενός γλυκού γκρέιπφρουτ και τη διατήρηση όλων των ευεργετικών ιδιοτήτων του. Έτσι εμφανίστηκε το εσπεριδοειδές, που αργότερα βελτιώθηκε από τους Ισραηλινούς κτηνοτρόφους. Ο νέος καρπός έχει διατηρήσει την ευγενή γεύση του γκρέιπφρουτ και είχε μια λεπτή γλυκιά γεύση, προς τιμήν της οποίας έλαβε το όνομα της σουίτας.

Το δέντρο λυκόφως μοιάζει με ένα ψηλό πράσινο θάμνο με εξαπλωμένα κλαδιά. Συνήθως αυξάνεται από 4 έως 10 μέτρα σε ύψος. Αλλά σε φυτείες όπου καλλιεργούνται φρούτα, το δέντρο κλαδεύεται στα 2,5 μέτρα, για την ευκολία της συγκομιδής. Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανθοφορίας, το φυτό καλύπτεται με αρωματικά λευκά άνθη, τα οποία συλλέγονται σε μικρά σμήνη. Μετά από λίγο, τα λουλούδια αντικαθίστανται από στρογγυλεμένα φως πράσινα φρούτα.

Οι καρποί της pomelo και της σουίτας είναι ίδιες, όπως οι ηλικιωμένοι και οι νεότεροι αδελφοί. Όμως, παρά την εγγύτητα, η συστροφή διαφέρει από την σκούπα σε μικρότερο μέγεθος. Αντίθετα, ο καρπός μοιάζει με ανοιχτό πράσινο γκρέιπφρουτ. Σε διάμετρο, ο ώριμος καρπός φτάνει τα 10-12 εκατοστά και έχει πυκνό δέρμα με μικρούς πόρους, λόγω των οποίων φαίνεται ογκώδες και βαρύ. Ως ωρίμανση, οι σουίτες μπορεί να πάρουν μια κιτρινωπή απόχρωση, αλλά συνήθως διατηρούν το ασβέστη χρώμα τους.

Όπου μεγαλώνουν τα γλυκά

Από τα εργαστήρια, το φυτό εξαπλώθηκε σε χώρες με ζεστό κλίμα και αγαπήθηκε από πολλούς ανθρώπους. Σήμερα, τα γλυκά εσπεριδοειδή καλλιεργούνται στην Ισπανία, την Ιταλία, την Ινδία, ορισμένες χώρες της Ευρώπης και της Ασίας, από όπου παραδίδονται στους μετρητές αγορών και καταστημάτων σε όλο τον κόσμο.

Οι επιχειρηματίες κτηνοτρόφοι εφευρέθηκαν έναν τρόπο να καλλιεργήσουν sugi από την πέτρα στο σπίτι. Μικρή προσπάθεια, κατάλληλες συνθήκες και φροντίδα για έναν τροπικό επισκέπτη θα διακοσμήσουν το σπίτι με ένα πλούσιο πράσινο χρώμα με ένα ευχάριστο άρωμα. Και μετά από 10-15 χρόνια, το φυτό μπορεί να αρχίσει να αποδίδει φρούτα και να ευχαριστεί τα ευπαθή σπιτικά φρούτα.

Πώς να επιλέξετε μια σουίτα

Για να απολαύσετε ολόκληρη την παλέτα γεύσης, πρέπει να γνωρίζετε μερικούς κανόνες σχετικά με τον τρόπο επιλογής ενός ώριμου καρπού. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξέρετε τι μοιάζει με μια ώριμη σουίτα.

Πρώτον, δώστε προσοχή στη φλούδα. Ένας καλός καρπός έχει ένα φωτεινό πράσινο χρώμα, χωρίς ζημιές και σκοτεινά σημεία, επαναφέρει εύκολα το σχήμα του υπό πίεση. Μεταξύ των καρπών του ίδιου μεγέθους αξίζει να επιλέξουμε εκείνο που είναι πιο δύσκολο. Σε αυτή την περίπτωση, περισσότερος πολτός, και λιγότερο παχύρρευστη κρούστα.

Η υπερβολική λάμψη του δέρματος υποδεικνύει την παρουσία κεριού, ο οποίος καλύπτεται από φρούτα και λαχανικά για συντήρηση. Τα εσπεριδοειδή πρέπει να πλένονται καλά πριν καταναλώνονται, έτσι ώστε να μην εισέρχονται χημικά στα τρόφιμα.

Αλλά το κύριο σημείο αναφοράς είναι το άρωμα. Όσο πιο φωτεινό είναι, τα εσπεριδοειδή είναι πιο γλυκά.

Πώς να ξεφλουδίσετε ένα φρούτο

Για τους λάτρεις των εσπεριδοειδών δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε πώς να καθαρίσετε τη σουίτα. Πριν από τη χρήση, ο απαλός καρπός των σουιτών πρέπει να πλένεται με άφθονο τρεχούμενο νερό. Ως δέρμα μανταρίνι, η φλούδα του pomelito χωρίζεται εύκολα από τον πολτό. Αρκεί να κάνετε μια τομή ή να πιέσετε το δέρμα με ένα δάχτυλο και στη συνέχεια να ξεφλουδίσετε ολόκληρο το φρούτο.

Οι γλυκές φέτες χωρίζονται από μια λευκή πικρή μεμβράνη, ακριβώς όπως ένα γκρέιπφρουτ. Το διαμέρισμα είναι χρήσιμο, μπορεί να καταναλωθεί με πολτό. Αλλά οι αποφλοιωμένοι γλυκοί και ξινόξινοι σπόροι εσπεριδοειδών είναι πολύ πιο νόστιμοι.

Πώς να φάτε Sweetie

Το Oroblanco έχει γεύση σαν γλυκό γκρέιπφρουτ ή ζουμερό χόρτο. Όπως και πολλά φρούτα, καταναλώνεται φρέσκο ​​για να κρατήσει όσο το δυνατόν περισσότερο όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά. Ο πολτός χρησιμοποιείται για την παρασκευή φρουτοσαλάτας, επιδόρπια, λειοτριβείων ή για τη διακόσμηση αρτοσκευασμάτων. Γλυκό και ξινό, καθώς ο χυμός του πηγαίνει καλά με κρέας και θαλασσινά, δίνει στα πιάτα μια ιδιαίτερη εξαίσια γεύση.

Ο φρεσκοστυμμένος χυμός εσπεριδοειδών είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την αναπλήρωση των αποθεμάτων βιταμίνης C και του γενικού τόνος του σώματος. Και για να παρατείνει τη διάρκεια ζωής των φρούτων μπορεί να παγώσει. Ταυτόχρονα, όλα τα θρεπτικά συστατικά παραμένουν άθικτα.

Η κατανάλωση αυτού του καρπού είναι δυνατή σε μια έκδοση με περισσότερες θερμίδες. Μπορείτε να μαγειρέψετε γευστικές καραμέλες στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε το δέρμα του δέρματος (μπορείτε να προσθέσετε φλούδα άλλων εσπεριδοειδών), τη ζάχαρη και τον ελεύθερο χρόνο. Δυστυχώς, κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας, οι περισσότερες από τις βιταμίνες χάνονται. Αλλά ένα τέτοιο πικάντικο επιδόρπιο θα διακοσμήσει οποιοδήποτε πάρτι τσαγιού.

Σύνθεση και θερμιδικό περιεχόμενο

Το γλυκό oroblanco είναι ένας πραγματικός θησαυρός για την υγεία. Συγκεντρώνει τις ωφέλιμες ιδιότητες, τη σύνθεση και το θερμιδικό περιεχόμενο των γονέων φρούτων. Σε σύγκριση με το γκρέιπφρουτ, οι γλυκαντικές θερμίδες είναι ελαφρώς υψηλότερες, αλλά η ίδια ποσότητα βιταμίνης C.

• Γλυκά 58 θερμίδες
• 80 g νερού
• 1.5g διαιτητικές ίνες,
• 9g υδατανθράκων
• 0,7 g πρωτεϊνών
• 0,2 g λίπους

Έχει επίσης χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, γεγονός που καθιστά το προϊόν ιδανικό για διαβητικούς και δίαιτες με απώλεια βάρους.

100 γραμμάρια φρούτων φέρουν μέχρι και 45 mg βιταμίνης C, που είναι η μισή ημερήσια τιμή, οι βιταμίνες Α και Ε, καθώς και οι βιταμίνες της ομάδας Β. Η ανόργανη σύνθεση αντιπροσωπεύεται από κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο και μαγνήσιο. Σε αντίθεση με τις βιταμίνες, τα ανόργανα άλατα δεν συντίθενται μόνο στο σώμα, γι 'αυτό θα πρέπει να τα παίρνετε με τα τρόφιμα.

Γλυκιά χρήσιμες ιδιότητες των φρούτων και αντενδείξεις

Για να κατανοήσετε τη χρησιμότητα της σουίτας, πρέπει να αξιολογήσετε τη σύνθεσή της από πλευράς της νουκκρισιολογίας.

• Το ασκορβικό οξύ είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό, αυξάνει την ανθεκτικότητα του οργανισμού σε μολύνσεις και βακτήρια, εξαλείφει τα αιμορραγικά ούλα, επιταχύνει το μεταβολισμό.
• Οι βιταμίνες της ομάδας Β (θειαμίνη και ριβοφλαβίνη) εμπλέκονται στη σύνθεση ενζύμων που ενεργοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες, ενισχύουν το νευρικό σύστημα.
• Η βιταμίνη Α, μαζί με το Β2, έχει ευεργετική επίδραση στην όραση, ενισχύει τους μυς των ματιών.
• Η βιταμίνη Ε βοηθά στην εξάλειψη της "λανθασμένης" χοληστερόλης, προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία από την αθηροσκλήρωση, καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες.
• Το κάλιο και το νάτριο ενισχύουν την καρδιά, κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία ελαστικά.

Τι είναι χρήσιμη σουίτα

Οι ευεργετικές ιδιότητες της σουίτας οφείλονται στην υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C, στην παρουσία οργανικών οξέων και ινών.

Bruise - ένα ισχυρό αντικαταθλιπτικό, τονώνει το σώμα, ενεργοποιεί τη δραστηριότητα του εγκεφάλου και βελτιώνει την ευημερία. Με το κρύο, ο καρπός αναπληρώνει την παροχή βιταμίνης C και προωθεί την ταχεία ανάρρωση. Το ασκορβικό οξύ αραιώνει το αίμα και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.

Το Fiber, το οποίο αποτελεί μέρος του, καθαρίζει τα έντερα, αφαιρεί τις τοξίνες και τις τοξίνες. Τα ένζυμα επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες, επιταχύνουν την εργασία του ήπατος, του στομάχου, της χοληδόχου κύστης, προάγουν τη διάσπαση των τροφίμων. Η σύνθεση του ενζύμου είναι πολύ παρόμοια με το γκρέιπφρουτ και συμβάλλει στη μείωση του βάρους. Ο χυμός έχει ελαφρά διουρητική δράση, βοηθά στην εξάλειψη του οιδήματος.

Η μεμβράνη που περιβάλλει τον πολφό περιέχει μια ουσία naringin, η οποία εμπλέκεται στη διαδικασία της χρήσης γλυκόζης, μειώνει τη χοληστερόλη, έχει χολερετικό αποτέλεσμα και διασπά τα λίπη.

Για τις γυναίκες, το όφελος του ιδρώτα εκφράζεται στη διατήρηση της νεολαίας και της ομορφιάς. Τα φρούτα αναστέλλουν τις διαδικασίες γήρανσης, ενισχύουν τα μαλλιά και τα νύχια, κάνουν το δέρμα μαλακό και εύπλαστο.

Στον διαβήτη, υπάρχουν περιορισμοί σε πολλά τρόφιμα με υδατάνθρακες. Επομένως, η δίαιτα για τους διαβητικούς θα πρέπει να προγραμματιστεί έτσι ώστε να μην προκαλεί άλματα στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Σε αυτή την περίπτωση, το oroblanco ενεργεί ως ένα χρήσιμο διαβητικό γλυκό, εμπλουτίζει τη διατροφή με βιταμίνες χωρίς να βλάπτει την υγεία.

Η επιχείρηση αρωμάτων, επίσης, δεν ήταν χωρίς τη δελεαστική μυρωδιά των γλυκών καρπών. Μια λεπτή μυρωδιά είναι μέρος των συνθέσεων γνωστών εταιρειών αρωμάτων.

Oroblanco βρήκε επίσης την εφαρμογή στην κοσμετολογία. Με βάση το χυμό και τον πολτό κατασκευάζονται μάσκες που προωθούν τη διατροφή, ενυδατώνουν και διατηρούν το νεανικό δέρμα. Το εσπεριδοειδές χρησιμοποιείται για μασάζ, που προστίθεται στα μέσα καταπολέμησης της κυτταρίτιδας. Επίσης, χυμό ιδρώτα και άλλα εσπεριδοειδή προστίθενται σε σαμπουάν και μάσκες μαλλιών.

Αντενδείξεις

Δυστυχώς, η σύνθεση της σουίτας περιορίζει τη χρήση της. Οι χρήσιμες ιδιότητες και οι αντενδείξεις είναι άρρηκτα συνδεδεμένες. Πρώτον, ο καρπός αντενδείκνυται για τα άτομα με παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, ειδικά στην οξεία φάση. Τα ένζυμα μπορούν να δώσουν υπερβολικό φορτίο στο πεπτικό σύστημα και να επιδεινώσουν σημαντικά την κατάσταση.

Δεύτερον, τα άτομα με αλλεργίες πρέπει να είναι προσεκτικοί από τα εσπεριδοειδή και να τα χρησιμοποιούν σε περιορισμένες ποσότητες.

Τρίτον, ασθένειες του στομάχου - μια βαρύ αντίθεση στη χρήση της σουίτας. Τα εσπεριδοειδή αυξάνουν την οξύτητα του γαστρικού υγρού και μπορούν να προκαλέσουν καούρα και δυσφορία.

Ένα πλεόνασμα ασκορβικού οξέος είναι τόσο επικίνδυνο όσο μια ανεπάρκεια. Κατά τα πρώτα σημάδια δηλητηρίασης (ναυτία, έμετος, διάρροια, φούσκωμα, καούρα, κεφαλαλγία και ζάλη, κνησμός, εξάνθημα, λήθαργος ή ευερεθιστότητα), πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Γλυκά φρούτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι μελλοντικές μητέρες αναρωτιούνται αν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φάνε εξωτικά φρούτα. Για ένα συνηθισμένο άτομο, είναι νόστιμο και υγιές, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχουν περιορισμοί. Δεν είναι απαραίτητο να εισαχθεί ένα νέο προϊόν στη διατροφή μετά το δεύτερο τρίμηνο, παρουσία αλλεργιών ή ασθενειών του στομάχου.

Για μια υγιή μητέρα, τα εσπεριδοειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα γίνουν ένας πραγματικός βοηθός, επειδή:

• Έχει μια ευχάριστη γεύση και ρυθμίζει το έργο της γαστρεντερικής οδού, το οποίο θα είναι χρήσιμο για τοξίκωση.
• Σας επιτρέπει να εμπλουτίσετε το σώμα της μητέρας και του μωρού με βιταμίνη C.
• Αύξηση, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά την περίοδο των ορμονικών αλλαγών.
• Ρυθμίζει την ανταλλαγή υγρών, εξαλείφει το πρήξιμο.

Γλυκιά φρούτα και απώλεια βάρους

Όχι μόνο η ελάχιστη περιεκτικότητα σε θερμίδες και η χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες σας επιτρέπουν να χρησιμοποιείτε ιδρώτες για απώλεια βάρους. Τα γλυκά, όπως το γκρέιπφρουτ, περιέχουν ένζυμα που διασπούν το λίπος και τις πρωτεΐνες. Διευκολύνει και επιταχύνει την πέψη, προάγει την απώλεια βάρους.

Το Fiber έχει διπλό αποτέλεσμα: τρέφει κατά τη διάρκεια των γευμάτων και βοηθά στον καθαρισμό των εντέρων. Η σωστή δουλειά του γαστρεντερικού σωλήνα - μια υπόσχεση μιας όμορφης φιγούρας, υγιούς χρώματος και καλής υγείας.

Για να μειώσετε το βάρος της αναπτυγμένης διατροφής που περιλαμβάνει γλυκό ιδρώτα. Τα φρούτα καταναλώνονται κατά το πρωινό ή κατά τη διάρκεια του δείπνου, συνδυάζοντάς τα με πρωτεϊνούχα τρόφιμα, ενώ προστίθενται και σε βιταμίνες smoothies και smoothies. Μια τέτοια δίαιτα, σε συνδυασμό με τη σωματική άσκηση, θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις επιπλέον κιλά.

http://fructify.ru/frukty/poleznye-svojstva-frukta-sviti-kalorijnost

Pomelo και Sweeties - Λίγο γνωστό εσπεριδοειδές

Pomelo και Sweeties - Λίγο γνωστό εσπεριδοειδές

Pomelo και μια σειρά από ελάχιστα γνωστά εξωτικά φρούτα που εμφανίστηκαν πρόσφατα στα ράφια των ρωσικών καταστημάτων.

Το Pomelo είναι τροπικός καρπός της οικογένειας των εσπεριδοειδών. Το βάρος του μπορεί να φτάσει τα 10 κιλά και τη διάμετρο - 30 εκατοστά. Τα φρούτα αναπτύσσονται σε ένα αειθαλές δέντρο με μεγάλα φύλλα που ανθίζουν με λευκά λουλούδια. Το ίδιο το φρούτο στην ώριμη κατάσταση μπορεί να είναι ανοιχτό πράσινο και κιτρινωπό χρώμα. Ο καρπός είναι καλυμμένος με πυκνό δέρμα και η σάρκα του στο εσωτερικό διαιρείται σε μεγάλους λοβούς, οριοθετημένους από ένα άκαμπτο χωρίο, που μερικές φορές περιέχουν σπόρους. Η σάρκα της παμέλας είναι διαφορετική από άλλα ξηρά εσπεριδοειδή. Η γεύση του μνήμης είναι γλυκιά και ξινή, αλλά με νότες πικρίας, όπως και γκρέιπφρουτ. Η γεύση του είναι λιγότερο φωτεινή από αυτή των περισσότερων εσπεριδοειδών. Σύμφωνα με την Ayurveda, το pomelo είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για vata και pitta dosha, καθώς έχει γλυκιά, ξινή και πικρή γεύση.

Η πατρίδα του pomelo είναι η νοτιοανατολική Ασία και πιο συγκεκριμένα η Μαλαισία και τα γύρω νησιά. Εάν στην Ασία τα φρούτα αυτά ήταν γνωστά πριν από την εποχή μας, τότε οι ναυτικοί την έφεραν στην Ευρώπη και αυτό συνέβη στον 14ο αιώνα. έμβρυο Το όνομα προέρχεται από την ολλανδική pompelmoes (είδος κίτρου), και όμως αυτό ονομάζεται sheddokom - μετά την αγγλική πιστοί Shedoka, zavezshego σπόρους φρούτων στις Δυτικές Ινδίες.

Sweetie - ένα υβρίδιο pomelo με γκρέιπφρουτ, λευκό γκρέιπφρουτ. Εμφανίστηκε ως αποτέλεσμα της αναπαραγωγής, και σήμερα ονομάζεται επίσης oroblanco ή λευκός χρυσός, γεγονός που δείχνει την απίστευτη αξία της καλλιέργειας φρούτων. Εάν στην Ευρώπη η παμέλα αποκτήσει σταδιακά δημοτικότητα ήδη στον 14ο αιώνα, η σουίτα εφευρέθηκε μόλις στα μέσα του περασμένου αιώνα. Αλλά το προϊόν επιλογής στερείται μιας μικρής ποσότητας, αλλά παρ 'όλα αυτά, τα ελαττώματα της pamela, ή μάλλον η πίκρα και οι σπόροι στον πολτό. Το χρώμα των ώριμων φρούτων είναι επίσης ανοιχτό πράσινο, το δέρμα είναι πυκνό, η σάρκα διαιρείται με χωρίσματα. Το ευχάριστο άρωμα των εσπεριδοειδών έχει αυξηθεί, η γεύση της σουίτας είναι πιο γλυκιά από μια τάξη μεγέθους και στην κατοχή της από χρήσιμες ιδιότητες δεν είναι κατώτερη από τις φυσικές καλλιέργειες. Τα γλυκιά κάποιες φορές ονομάζονται πολεμίτες, για να υποδηλώνουν την "γενεαλογία" ενός προϊόντος που κερδίζει δημοτικότητα. Ο ιδρώτας μειώνει μετρίως τον βαμβάκι και αυξάνει το kapha. Σε μικρές ποσότητες είναι ουδέτερη για το pitta dosha.

Pomelo και σουίτα - μια πηγή θεραπευτικών ουσιών και βιταμινών. Ενδιαφέρουσες γεύση και λίγο λιγότερο ζουμερό από το πορτοκάλι ή γκρέιπφρουτ πολτό, προσελκύουν την προσοχή των εραστών των βιταμινών χειμώνα, και η κατώτατη γραμμή είναι ότι οι μεγάλες δόσεις βιταμινών σώμα τους παίρνει πραγματικά!

Χρήσιμες ιδιότητες του pomelo

Pomelo - μια πηγή βιταμίνης C, και με το βήτα-καροτένιο και βιταμίνες της ομάδας Β Από Pamela μικροθρεπτικά είναι σίδηρος, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο. Η Pamela πρέπει ασφαλώς να συμπεριληφθεί στη διατροφή των ενηλίκων και των παιδιών για την πρόληψη, καθώς και στην περίοδο αποκατάστασης μετά από αναπνευστικές λοιμώξεις, γρίπη και κοινό κρυολόγημα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ και άλλα αντιοξειδωτικά καθιστά την Pamela ιδιαίτερα αποτελεσματική σε αυτές τις περιπτώσεις.

Το pomelo περιέχει αρκετά στοιχεία και ένζυμα που προάγουν την κατανομή του λίπους, το οποίο χρησιμοποιείται σε δίαιτες για τη διόρθωση βάρους. Κατά μήκος της πορείας, η παμέλα ομαλοποιεί την καρδιακή λειτουργία, την αρτηριακή πίεση. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά και αντικαρκινικά συστατικά, η παμήλα μπορεί να απολαμβάνει και ταυτόχρονα να βασίζεται στο αντικαρκινικό της αποτέλεσμα.

Το Pomelo έχει ευεργετική επίδραση στην πεπτική οδό λόγω της περιεκτικότητας του λιπολυτικού ενζύμου. Εν μέρει, συμβάλλει επίσης σε μια πιο ενεργή διάσπαση των πρωτεϊνών, γεγονός που καθιστά επίσης το pamelo ένα διαιτητικό προϊόν.

Η κοσμετολογική επίδραση της χρήσης pomelo εκτιμάται επίσης. Οι μάσκες για το δέρμα συνήθως προετοιμάζονται χρησιμοποιώντας τον πολτό παμετ, στον οποίο προστίθενται μέλι, χυμός λεμονιού και φύλλα τσαγιού. Ο χυμός Pamela μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σκουπίσει και να τονώσει το δέρμα. Το λιπαρό δέρμα συνιστάται να σκουπίσει καθαρό χυμό, και να στεγνώσει - αραιωμένο με βραστό νερό σε αναλογία 1: 1. Μετά από αυτή την έκθεση, το δέρμα δεν είναι περιττό για να λιπαίνει την θρεπτική κρέμα.

Οφέλη από τη Sweety

Οι γλυκισμοί στις ιδιοκτησίες τους δεν είναι κατώτεροι από τους συγγενείς τους, εξημερωμένοι από ανθρώπους από άγριες τροπικές συνθήκες. Τα γλυκά είναι πλούσια σε βιταμίνη C - είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που όχι μόνο ενισχύει την ανοσία μας και μας επιτρέπει να αντέξουμε στα κρυολογήματα και τις ιογενείς ασθένειες αλλά και να καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες, των οποίων το περιεχόμενο στα κύτταρα και στους ιστούς του οργανισμού μας προκαλεί γήρανση και καρκινογένεση. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας των ίδιων αντιοξειδωτικών, ο ιδρώτας αναγνωρίζεται σωστά ως το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό. Η τακτική χρήση του επιτρέπει να ξεπεράσουμε την κατάθλιψη και την κόπωση, την απάθεια και την κούραση - όλες αυτές οι συνθήκες είναι τόσο χαρακτηριστικές για εμάς στην κρύα εποχή. Και η Sweet βελτιώνει τη μνήμη, την προσοχή και άλλες διαδικασίες σκέψης.

Το Sweetie είναι πηγή όχι μόνο αντιοξειδωτικών, αλλά και ενζύμων, αιθέριων ελαίων που προάγουν την κατανομή των πρωτεϊνών και των λιπών. Είναι ένα εξαιρετικό συστατικό του μενού διατροφής επίσης επειδή είναι χαμηλή σε θερμίδες (40-50 kcal). Ο καρπός έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, η οποία επιτρέπει την ομαλοποίηση της εργασίας του στομάχου και των εντέρων, είναι χρήσιμη τόσο για την απώλεια βάρους όσο και για την αποτοξίνωση ολόκληρου του σώματος που είναι απαραίτητη για όλους. Τα γλυκά περιλαμβάνουν το μενού των ασθενών με υπερβολικό βάρος, και συνιστούμε επίσης σε όλους να διατηρήσουν εξαιρετική φυσική κατάσταση.

Τα οφέλη του ιδρώτα δεν οφείλονται μόνο στην ικανότητα απομάκρυνσης τοξινών και τοξινών από το σώμα, παρέχοντας μας φυτικές ίνες, αλλά και στην εξουδετέρωση της «επιβλαβούς» χοληστερόλης. Ως αποτέλεσμα, βελτιώνεται η αρτηριακή πίεση και η λειτουργία του καρδιακού μυός, εξαλείφεται οίδημα (που συχνά υποδεικνύει δυσλειτουργία της καρδιάς), αποκαθίσταται η ισορροπία νερού-αλατιού στο σώμα.

Οι φρέσκοι χυμοί χυμών πιστώνονται σε τονωτικά ποτά που δεν μπορούν μόνο να αναζωογονήσουν και να δώσουν δύναμη, αλλά και να σταθεροποιήσουν τη λειτουργία του ήπατος, της χοληδόχου κύστης, των εντέρων.

Το γλυκό αξίζει την προσοχή ως συστατικό των σπιτικών προϊόντων ομορφιάς. Παράγει αποτελεσματικές μάσκες για θρέψη και ενυδάτωση του δέρματος του προσώπου.

Περιορισμοί στη χρήση pomelo και σουίτα

Χρήσιμες ιδιότητες του pomelo και της σουίτας αξίζουν αυτό το φρούτο να εμφανιστεί στο τραπέζι μας. Ταυτόχρονα, δεν μπορούν να ονομάζονται εντελώς ακίνδυνα και συνιστώνται σε όλες τις κατηγορίες πολιτών. Όντας μια συμπυκνωμένη πηγή οργανικών οξέων, τα εσπεριδοειδή (και η pamela με τη σουίτα δεν αποτελούν εξαίρεση) αντενδείκνυνται για ασθένειες της γαστρεντερικής οδού με υψηλή οξύτητα και για πολλές ασθένειες του ήπατος, των νεφρών και της χοληδόχου κύστης.

Γλυκά και pomelo μπορούν να ερεθίσουν την βλάβη ή εξασθενημένη βλεννογόνο του εντέρου, του στομάχου, καθώς και των νεφρών. Ως εκ τούτου, η χρήση τους θα πρέπει να περιορίζεται, εάν δεν εξαλείφεται, με εντερίτιδα, φλεγμονή του εντέρου, κολίτιδα, δωδεκαδακτυλικά έλκη και στομάχι, γαστρίτιδα με αυξημένη οξύτητα του γαστρικού υγρού, καθώς και με ηπατίτιδα, οξεία νεφρίτιδα και χολοκυστίτιδα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Δεν συνιστάται η υπερβολική κατανάλωση των σουιτών, καθώς μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C που περιέχεται σε αυτό μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση ή αλλεργίες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους μικρούς εραστές εσπεριδοειδών. Δεν συνιστάται ούτε η pamela ούτε η σουίτα για άτομα με αρνητική αντίδραση στα εσπεριδοειδή.

Μια άλλη περίσταση στην οποία η χρήση του pamela και sugi εισέρχεται στη βλάβη τους είναι η έλλειψη αίσθησης αναλογίας. Τα φρούτα είναι αρκετά μεγάλα, αν και το δέρμα, μεμβράνες σε αυτά αρκετά, αλλά περισσότερο από ένα ξεφλουδισμένο φρούτα την ημέρα δεν συνιστάται να φάει. Διαφορετικά, το καθαρτικό αποτέλεσμα της pamela κινδυνεύει. Εάν ταυτόχρονα έχετε αυξημένη οξύτητα του γαστρικού υγρού, τότε το καθαρτικό αποτέλεσμα δεν είναι τίποτα σε σύγκριση με την καούρα και την επιδείνωση της γαστρίτιδας.

Πώς να επιλέξετε ένα καλό pomelo και σουίτα;

Το Pomelo και η σουίτα είναι τροπικά φρούτα στα οποία πρέπει να εφαρμόζονται ορισμένοι τρόποι μεταφοράς και αποθήκευσης.

Κατά την αγορά ενός pomelo στο κατάστημα θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην φλούδα - θα πρέπει να είναι μαλακό στην αφή, το ίδιο το φρούτο θα πρέπει να μυρίζει καλά. Εάν η παμήλα δεν μυρίζει, μπορεί να υποδηλώνει την ανωριμότητά της. Ένα ανώριμο έμβρυο πιθανότατα θα έχει σκληρή φλούδα.

Η φλούδα του δέρματος είναι επίσης ένας δείκτης της ωριμότητάς του. Θα πρέπει να είναι λεία και λαμπερή, χωρίς ζημιές, και το ίδιο το φρούτο είναι σχετικά βαριά για το μέγεθός του. Το δέρμα του δέρματος μπορεί να είναι ελαφρώς μαλακό, αλλά δεν πιέζεται πάρα πολύ.

Δεν είναι το πλέον σωστό να αξιολογηθεί η παμήλα και το sweatsuir από το χρώμα του δέρματος, επειδή η απόχρωση του δεν εξαρτάται πάντοτε από την ωριμότητα αλλά από την ποικιλία των εσπεριδοειδών.

Γλυκά και pomelo πρέπει να καθαρίζονται πριν από τη χρήση, όχι μόνο από το δέρμα, αλλά και από τις φλέβες - είναι αρκετά πυκνά. Ο ίδιος πολτός μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ανεξάρτητη λιχουδιά και μπορείτε να την προσθέσετε σε επιδόρπια, σορμπέ, να κάνετε σαλάτες, κρύα ορεκτικά, φρέσκα χυμούς από αυτό. Η Pamela είναι μια συχνή συνιστώσα των ταϊλανδέζικων και κινεζικών πιάτων. Τα γλυκά και η πάμελα συνδυάζονται τέλεια με θαλασσινά, πουλερικά, ελαιόλαδο.

Τα φρέσκα γλυκά και το pomelo είναι καλό για την παρασκευή γευστικών φρούτων.

http://www.evaveda.com/pomelo-i-sviti-maloizvestnye-tsitrusovye/

Οφέλη και βλάβη της γλυκιάς - μείγματα γκρέιπφρουτ και pomelo

Για τον ρώσο καταναλωτή, μια εξωτική καινοτομία είναι ένα ασυνήθιστο φρούτο που ονομάζεται twits. Πρόκειται για ένα σχετικά νεαρό εσπεριδοειδές και δεν γνωρίζουν όλοι την ιστορία της εμφάνισής του. Και όλα είναι πολύ απλά - το Sweet είναι ένας υβριδικός καρπός, ο οποίος λαμβάνεται με το πέρασμα του λευκού γκρέιπφρουτ και της σκούπας. Το γεγονός αυτό συνέβη το 1981 στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας.

Νέα φρούτα

Το 1981, απελευθερώθηκαν οι πρώτοι καρποί της σουίτας. Δεδομένου ότι αυτός ο καρπός ήταν το αποτέλεσμα των δραστηριοτήτων των επιστημόνων, κατοχυρώθηκε με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας. Το όνομα "Sweetie" επιλέχθηκε επειδή η σάρκα του έχει γλυκιά γεύση, σε αντίθεση με την αρχική γκρέιπφρουτ. Γενικά, η σουίτα δημιουργήθηκε με έμφαση στους ανθρώπους που δεν τους αρέσει η πικρία του κόκκινου γκρέιπφρουτ.

Οι ιδιαιτερότητες της καλλιέργειας

Αρχικά, οι φυλές αναπτύχθηκαν μόνο σε χώρες με τροπικό κλίμα. Αλλά αργότερα βελτιώθηκε από Ισραηλινούς κτηνοτρόφους και από εκείνη την στιγμή ήταν δυνατό να αναπτυχθεί αυτός ο εξωτικός καρπός σε λιγότερο άνετες κλιματολογικές συνθήκες. Όλοι οι γενετιστές δεν ήταν ικανοποιημένοι με ένα τόσο απλό όνομα και έβγαιναν με δυνατούς ήχους, όπως το pomelo, το oroblanco και ακόμη και ο λευκός χρυσός. Επί του παρόντος, το υβρίδιο αναπτύσσεται:

• Κίνα
• Ιαπωνία
• Ινδία
• Ισπανία
• Ιταλία
• Πορτογαλία
• Χαβάη
• Νότια και Κεντρική Αμερική.
• Ισραήλ

Πράσινο γκρέιπφρουτ αναπτύσσεται σε δέντρα που μοιάζουν με θάμνους που μπορούν να φτάσουν τα 10 μέτρα σε ύψος. Η καρποφορία διαρκεί περίπου έξι μήνες. Η επαγγελματική κάρτα αυτού του ασυνήθιστου καρπού (αν και μερικοί θεωρούν εσφαλμένα ότι είναι μούρο λόγω της ζουμερής σάρκας) είναι το χρώμα των καρπών της. Έχει πλούσιο πράσινο χρώμα, ανεξάρτητα από το βαθμό ωριμότητάς του. Είναι αυτό το χαρακτηριστικό που εξυπηρετούσε για πρώτη φορά την άσχημη υπηρεσία της σουίτας. Οι αγοραστές, θεωρώντας τους ανώριμους, δεν τολμούσαν να τους δοκιμάσουν για πολύ καιρό.

Το δεύτερο ασυνήθιστο χαρακτηριστικό του λευκού χρυσού είναι η διάρκεια της αποθήκευσης. Εάν τα φρούτα αφεθούν στα κλαδιά, τότε θα παραμείνουν εδώδιμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν σπάνε, τα φρούτα αποθηκεύονται για περίπου ένα μήνα ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία στην οποία αποθηκεύονται. Ο τόπος αποθήκευσης μπορεί να είναι είτε ένα κανονικό καλάθι με φρούτα είτε ένα ράφι ψυγείου. Τα φρούτα Oroblanco θα ανέχονται ήρεμα ακόμα και την κατάψυξη. Αλλά δεν πρέπει να ελπίζετε ότι οι ωφέλιμες ιδιότητες του φρούτου του φρούτου θα διατηρηθούν πλήρως.

Πώς να μην συγχέεται με την επιλογή

Παρά το μεγάλο μέρος του ηλιακού φωτός, οι καρποί του pomelo παραμένουν πάντα αμετάβλητοι πράσινοι. Σε μια τέτοια κατάσταση, τίθεται ένα φυσικό ερώτημα για τον αγοραστή. Τι καθοδηγεί όταν επιλέγει ένα υβριδικό εσπεριδοειδές για το τραπέζι του; Υπάρχει ένας απλός κανόνας. Πριν αγοράσετε τα φρούτα oroblanco πρέπει να τα μυρίσετε. Φαίνεται να είναι μια αστεία συμβουλή, αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματική. Όσο ισχυρότερη είναι η γεύση του φρούτου, τόσο πιο ώριμη είναι.

Πρέπει ακόμα να δούμε το χρώμα του καρπού. Θα πρέπει να είναι ομοιόμορφα σμαραγδένιο. Ελαφρά κιτρίνισμα της φλούδας επιτρέπεται.

Είναι επίσης απαραίτητο να πατήσετε ελαφρά το φρούτο. Αν έχει παγώσει πριν από την πώληση, οι σκασίματα θα παραμείνουν στο φλοιό. Αν δεν υπήρχε πάγωμα, το δέρμα θα επιστρέψει στην προηγούμενη κατάσταση.

Πώς να καθαρίσετε τα φρούτα

Αφού τα φρούτα αγοραστούν και παραδοθούν στο σπίτι, πρέπει να καθαριστούν σωστά. Πρώτα πρέπει να εξετάσετε τα φρούτα. Αν έχει γυαλιστερή επιφάνεια, τότε πιθανότατα έχει υποστεί επεξεργασία με συντηρητικά χημικά. Βεβαιωθείτε ότι το πλένετε κάτω από τη βρύση και με το απορρυπαντικό.

Μετά το πλύσιμο αρκεί να κάνετε μια τομή. Το δέρμα του μολυβιού είναι πολύ χαλαρό, οπότε είναι εύκολο να καθαρίσετε τα φρούτα. Το μείον της σουίτας είναι ένα μεγάλο μέρος των αποβλήτων. Αλλά υπάρχει μια απλή εξήγηση για αυτό: είναι ένα μείγμα γκρέιπφρουτ και pomelo. Και οι δύο "γονείς" του έχουν το ίδιο μειονέκτημα. Περίπου το ένα τέταρτο της μαζικής μάζας του εμβρύου είναι τα "ρούχα" του.

Μετά τον καθαρισμό, η σουίτα είναι έτοιμη για χρήση. Μπορείτε να το φάτε με μια λευκή ταινία. Εάν θέλετε, μπορείτε να αποφλοιώσετε το oroblanco με τον ίδιο τρόπο όπως το γκρέιπφρουτ. Υπάρχει ένας άλλος τρόπος να το κόψετε. Αρκεί να το κόψετε σε δύο κουβέρτες και να επιλέξετε τη σάρκα με τη βοήθεια ενός κουταλιού με αιχμηρές άκρες.

Η χρήση φλούδας στα τρόφιμα επιτρέπεται επίσης. Στην ωμή μορφή του, είναι πικρή, αλλά μπορούν να γίνουν ζαχαρωμένα φρούτα από αυτήν, τα οποία θα είναι μια προσθήκη στο επιδόρπιο.

Χρήσιμες και επιβλαβείς ιδιότητες του πελλιτικού

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες και μικροστοιχεία, ο σπάγγος του γκρέιπφρουτ ωφελεί το ανθρώπινο σώμα. Στη χημική του σύνθεση, μοιάζει με τη συνηθισμένη γκρέιπφρουτ. Οι χρήσιμες ιδιότητες της σουίτας περιλαμβάνουν:

• Συμβάλλει στην απώλεια υπερβολικού βάρους, καθώς είναι πλούσιο σε ένζυμο που διασπά το λίπος και έχει επίσης χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Ανά 100 γραμμάρια προϊόντος αντιπροσωπεύουν μόνο 55 κιλά.
• Αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα.
• Μειώνει τη χοληστερόλη.
• Κανονικοποιεί το καρδιαγγειακό σύστημα.
• Λόγω της παρουσίας των αντιοξειδωτικών έχει μια αναζωογονητική δράση.
• Ως προφυλακτικό μέσο για κρυολογήματα.
• Ως μέσο αντιμετώπισης καταθλιπτικών καταστάσεων.
• Βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου.
• Θετική επίδραση στο ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη.
• Απομακρύνει την περίσσεια νερού από το σώμα, εξαλείφοντας το πρήξιμο.
• Βελτιώνει την υγεία, αυξάνοντας τον συνολικό τόνο του σώματος.
• Επηρεάζει την ανάπτυξη της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
• Καταστέλλει τις ογκολογικές διεργασίες στους πνεύμονες.
• Χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία.

Παρά τις ωφέλιμες ιδιότητες και τις αντενδείξεις των φρούτων, η σουίτα δεν πρέπει να μειώνεται. Βασικά, η χρήση γλυκών αντενδείκνυται για άτομα που έχουν σοβαρά προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα:

• Αυξημένη οξύτητα.
• Γαστρίτιδα.
• Ένα έλκος στο στομάχι.
• Νεφρίτης
• Χοληκυστίτιδα.
• Ηπατίτιδα.

Το Pomeloit αντενδείκνυται αν είστε αλλεργικοί σε εσπεριδοειδή. Τα γλυκά μπορούν επίσης να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά μόνο υπό την προϋπόθεση ότι η έγκυος δεν έχει αλλεργική αντίδραση σε αυτό το φρούτο.

Πολλά φρούτα αποφέρουν καρπούς. Και η βλάβη από αυτό δεν είναι τόσο μεγάλη ώστε να παραιτηθεί από την ευκαιρία να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας με την αρχική γεύση του.

http://zaryadka.guru/fruktyi/polza-i-vred-sviti

Τα οφέλη του γκρέιπφρουτ ιδρώτα για το σώμα - πώς να το χρησιμοποιήσετε

Κίτρο με όμορφο όνομα Oroblanko, μεταφρασμένο από ισπανικά - λευκό χρυσό. Στην πραγματικότητα - ένα είδος πράσινου γκρέιπφρουτ. Τα διατροφικά χαρακτηριστικά διαφέρουν σημαντικά από τα συνηθισμένα κίτρινα φρούτα με κόκκινη σάρκα. Το μόνο πλεονέκτημα που τον κάνει να ξεχωρίζει ανάμεσα στους συγγενείς του είναι η γλυκιά σάρκα. Στο κατάστημα γκρέιπφρουτ sucky είναι αρκετά σπάνιο. Για οποιονδήποτε λόγο, δεν υποστηρίζεται, πιθανότατα σχετίζεται με μεγάλη ποσότητα αποβλήτων, καθώς το δέρμα του είναι περίπου 2 εκ. Και το μέγεθος του περιεχομένου είναι μερικές φορές πολύ μικρό. Τι είναι χρήσιμο μοναδικό φρούτο, ας δούμε.

Χαρακτηριστικά πουλόβερ

Στο πειραματικό εργαστήριο του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας το 1970, εκτράφηκε ένα νέο φρούτο, το οποίο στη συνέχεια ονομάστηκε σουίτα. Το κύριο καθήκον των κτηνοτρόφων ήταν να καταστήσουν τον πολτό του γκρέιπφρουτ όσο το δυνατόν πιο γλυκιά. Το έκαναν, αλλά αξίζει να σημειωθεί η χαμηλή του ζήτηση σε σύγκριση με τα συνηθισμένα φρούτα. Δεδομένου ότι αυτό είναι ένα υβρίδιο pomelo και γκρέιπφρουτ, τότε ανάλογα με τα σκουπίδια του, οι αγοραστές δεν θέλουν να πληρώσουν χρήματα για την απόλαυση.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του γκρέιπφρουτ και του ιδρώτα;

1. Ομοιόμορφα μοιάζει με τακτική γκρέιπφρουτ.
2. Μεγέθη λιγότερο pomelo, ζωηρό χρώμα - απολύτως πράσινο. Σε πλήρη ωρίμανση ενός χρώματος φρούτων μιας φλούδας δεν αλλάζει.
3. Η σάρκα είναι λευκή και κίτρινη, σταθερή, πυκνή, γλυκιά. Η Sweety μεταφράζεται ως καραμέλα.
4. Το εσωτερικό του φρούτου έχει πυκνά χωρίσματα που διατηρούν την πικρία που είναι συνηθισμένη για αυτό το φρούτο.

Το σχήμα, ισιωμένο σε σχέση με το πάνω και το κάτω μέρος, είναι ένα στρογγυλό γκρέιπφρουτ. Επιλέξτε γλυκά έτσι ώστε να είναι νόστιμο, όχι δύσκολο. Η γεύση του φρούτου είναι συνήθως χωρίς σούπα, κάτι που δεν μπορεί να λεχθεί για τον πικρό-ξινό συγγενή του.

Πώς να τρώτε φρούτα

Για να φάτε Sweeten, πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες:

1. Σε ένα παχύ δέρμα με ένα μαχαίρι γίνονται πολλές περικοπές, από πάνω προς τα κάτω.
2. Στη συνέχεια, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για να ξεφλουδίσετε το δέρμα μέσα από αυτές τις περικοπές. Αφαιρέστε ολόκληρο το κέλυφος.
3. Είναι γνωστό ότι οι εσωτερικές μεμβράνες είναι ελαστικές, πικρές, ώστε να μπορείτε να τους απαλλαγείτε. Αλλά αν τα φάτε μαζί με τον πολτό, δεν θα υπάρξει καμία ζημιά.
4. Οι ταινίες αφαιρούνται από κάθε λοβό. Ο πολτός καθαρίζεται.

Όπως μπορείτε να δείτε, δεν είναι δύσκολο να καθαρίσετε τη σουίτα. Ο πολτός χρησιμοποιείται για γαστρονομικούς σκοπούς: ως συστατικό για σαλάτες, επιδόρπιο. Τις περισσότερες φορές, τρώγεται μόνο του, σαν φρέσκο ​​φρούτο. Έτσι διατηρεί μεγάλα οφέλη, βιταμίνες, μέταλλα.

Χρήση ιδρώτα με γκρέιπφρουτ

Το πράσινο γκρέιπφρουτ είναι πραγματικά προικισμένο με τεράστια οφέλη για τον άνθρωπο. Το θερμιδικό του περιεχόμενο είναι πολύ χαμηλό και είναι περίπου 70 Kcal ανά 100 γραμμάρια προϊόντος. Αυτό είναι ένας καλός δείκτης για τους λάτρεις μιας όμορφης φιγούρας. Περιλαμβάνεται στον κατάλογο των διαιτητικών προϊόντων που χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους.

Επιπλέον, οι ευεργετικές ιδιότητες το διακρίνουν από άλλους εξωτικούς καρπούς ως ηγέτες. Το μεγαλείο του ιδρώτα είναι η τεράστια περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ και άλλα οργανικά οξέα. Δεν είναι μυστικό ότι η βιταμίνη C βοηθά να αντιμετωπίσει τα κρυολογήματα, τις ιογενείς και μολυσματικές ασθένειες.

1. Με την ηλικία, ένα άτομο συσσωρεύει μια μεγάλη ποσότητα χοληστερόλης στο αίμα. Το γλυκό θα βοηθήσει να το ξεφορτωθεί, να καθαρίσει τα δοχεία από τις σκωρίες και τις τοξίνες, να κάνει τα τοιχώματα πιο ελαστικά. Λόγω αυτής της ιδιότητας, το έμβρυο βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, αραιώνει το αίμα.
2. Το τονωτικό αποτέλεσμα ενός τροπικού ξένου αναπληρώνει το σώμα με ενέργεια, δύναμη και σφριγηλότητα. Και τέλος, είναι σε θέση να φέρει το νευρικό σύστημα σε αρμονία με τον εαυτό του και να ανυψώσει τη διάθεσή του.
3. Η σύνθεση της σουίτας έχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων που είναι απαραίτητα για να αντισταθμιστεί η ανεπάρκεια τους στο σώμα. Μεταξύ αυτών: βιταμίνες της ομάδας Β, Α, Ε, ψευδάργυρος, κάλιο, μαγνήσιο, σελήνιο, φθόριο κλπ., Απαραίτητες για την κανονική λειτουργία όλων των ζωτικών συστημάτων του ατόμου.
4. Χάρη στις βιταμίνες και τα μέταλλα, η ανοσία ενισχύεται, οι μπλε και η κατάθλιψη υποχωρούν.
5. Το Oroblanco αποκαθιστά την ισορροπία του νερού στο σώμα, απομακρύνοντας έτσι τη διόγκωση του δέρματος.
6. Ο πολτός από ιδρώτα εξομαλύνει την πεπτική οδό, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες.

Τα γλυκά φρούτα είναι χρήσιμα όχι μόνο για ένα συνηθισμένο άτομο, ένα παιδί, αλλά και για μικρές ποσότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Είναι σημαντικό! Η καθημερινή χρήση φρούτων για έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3 μέρη του εμβρύου.

Ζημία και αντενδείξεις

Το κίτρινο γκρέιπφρουτ θηλάζοντας είναι χρήσιμο από όλες τις πλευρές, αλλά υπάρχουν τέτοιες κατηγορίες ανθρώπων που δεν συνιστάται να χρησιμοποιούν τα προϊόντα από το φρούτο ή το δικό του. Μεταξύ αυτών είναι:

• άτομα με γαστρίτιδα και έλκη στομάχου.
• με έλκος του δωδεκαδακτύλου.
• χρόνια νεφρική νόσο.
• με αυξημένη οξύτητα του γαστρικού χυμού.
• με προβλήματα με την πέψη.

Σημαντικό να γνωρίζετε! Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργική αντίδραση στα εσπεριδοειδή, γεγονός που υποδηλώνει ότι τα μικρά παιδιά και οι μέλλουσες μητέρες το καταναλώνουν σε μικρές δόσεις.

Πώς να επιλέξετε το σωστό

Από αυτό που επιλέγετε το φρούτο εξαρτάται από τα οφέλη και τη γεύση του. Κατά την επιλογή, θα πρέπει να καθοδηγούνται από ορισμένες συμβουλές:

1. Αυτά τα ζουμερά φρούτα που ζυγίζουν περισσότερο. Προεξεταστείτε κάθε φρούτο, το ζυγίζετε σε εικονιστική μορφή στο χέρι σας, επιλέξτε βαρύτερο.
2. Είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η ωριμότητα από το χρώμα της φλούδας, αλλά αν είναι ελαφρώς κιτρινωπό, αυτό δείχνει την ωριμότητά της.
3. Συχνά, όταν επιλέγετε ένα προϊόν ακόμη και σύμφωνα με αυτές τις παραμέτρους, δεν αντιστοιχεί σε πλήρη ωριμότητα, αφού φτάνουν στη Ρωσία ανώριμες. Και πόσο χρόνο χρειάζεται για την πλήρη ωρίμανση δεν είναι γνωστή.
4. Φυλάσσετε σε θερμοκρασία δωματίου ή σε ψυγείο.

Στη Ρωσία, η σουίτα εισάγεται από το Ισραήλ. Η είσοδος στη μαζική αγορά πέφτει από τον Νοέμβριο έως τον Ιανουάριο

Μέθοδοι εφαρμογής

Φαίνεται ότι υπάρχει ασυνήθιστο, πάρτε και τρώτε. Αλλά πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι είναι δυνατόν να γίνουν πολύ νόστιμα λιχουδιές από αυτό.

1. Για τους ανθρώπους που ακολουθούν λεπτότητα, είναι δυνατή μια συνταγή σαλάτας, η οποία περιλαμβάνει γλυκά, φύλλα σπανακιού, γαρίδες, ψιλοκομμένα φιστίκια και κρεμμύδια. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται και εφοδιάζονται με ελαιόλαδο. Αυτή η σαλάτα είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να κανονίσετε μια ημέρα νηστείας για τον εαυτό σας.
2. Τη νύχτα είναι χρήσιμο να πιείτε ένα ποτήρι κοκτέιλ βιταμινών, από τον πολτό της σουίτας. Για να γίνει αυτό, από ½ μέρος του φρούτου, πιέστε το χυμό και αραιώστε το με καθαρό νερό σε ίσες αναλογίες, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι και ανακατεύουμε.

Εάν επιμείνετε σε μια δίαιτα, προσπαθήστε να συμπεριλάβετε αυτό το φρούτο όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς οι ιδιότητές του στην απώλεια βάρους είναι απλά μοναδικές.

Υπάρχουν πολλές πιθανές συνταγές, εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε πώς να το φάτε καλύτερα.

Χάρη στην ανάπτυξη επιστημόνων για την απομάκρυνση βιταμινών και νόστιμων φαγητών, οι άνθρωποι λαμβάνουν καθημερινά νέα αντικείμενα, τα οποία συχνά αποτελούν επιτυχία. Έφεραν ένα εξωτικό καρπό παρόμοιο σε σύνθεση και γεύση με γκρέιπφρουτ - θα αλέσει, oroblanco, λευκό γκρέιπφρουτ, σουίτα. Καλέστε αυτό που θέλετε, θα είναι για το ίδιο προϊόν, πολύ χρήσιμο για ένα άτομο.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των μούρων Hawthorn - συνταγές για χρήση

Τα οφέλη του μανταρινιού για την ανθρώπινη υγεία

Blackberry φροντίδα το φθινόπωρο και καταφύγιο ενός θάμνου για το χειμώνα από τον παγετό

Χρήσιμες ιδιότητες του μανταρινιού για τις γυναίκες

Πώς να αποθηκεύσετε τα πορτοκάλια

Η μπανάνα είναι γρασίδι ή φρούτα

Μπορεί τα χάμστερ μπανάνα

Δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τα χάμστερ μπανάνας. Δεν απαγορεύεται. Αλλά μην αντιμετωπίζετε αυτό το φρούτο στο εξωτερικό ως βασικό φαγητό - είναι μια λιχουδιά, μια εορταστική θεραπεία, τίποτα περισσότερο. Είναι μαλακό, και στη διατροφή των χάμστερ, η έμφαση δίνεται σε στερεά τρόφιμα. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι τα δόντια και αυτά μεγαλώνουν συνεχώς, και πρέπει να τα αλέσουμε έτσι ώστε το μήκος τους να μην δημιουργεί ταλαιπωρία και να μην παρεμβαίνει στην κατανάλωση. Η μπανάνα από αυτή την άποψη δεν ταιριάζει. Επιπλέον, είναι αρκετά γλυκό και θα προκαλέσει βλάβη σε μεγάλες δόσεις. Ένα παπαρτσαριστό μπανάνα ψίχουλο χάμστερ μπορεί. Ακριβώς πάλι, βεβαιωθείτε ότι τα υπολείμματα μιας μπανάνας, δεν τράβηξε στις προμήθειες του. Αυτός ο καρπός χαλάει πολύ γρήγορα και η διαδικασία αποσύνθεσης μπορεί να επηρεάσει άλλα αποθέματα του οικιακού χάμστερ - με όλες τις επακόλουθες αρνητικές συνέπειες.

Εδώ μάρκες μπανάνας θα κάνει τα χάμστερ περισσότερο: είναι πιο σταθερή, η οποία, φυσικά, είναι καλύτερα για αυτούς. Αλλά η αρχή του περιορισμού ισχύει και στην περίπτωση αυτή.
Το ίδιο ισχύει για τα ινδικά χοιρίδια. Μπορείτε να δώσετε μια μπανάνα ως λιχουδιά και όχι συχνά.

Μπορούν τα σκυλιά μπανάνες

Μπορώ να τρομάξω μια μπανάνα

Είναι δυνατόν να τρώμε μαυρισμένες μπανάνες

Θεωρητικά, μπορείτε να τα φάτε. Είναι ακόμη δυνατό να βρεθούν υλικά στο δίκτυο που παράγονται μερικές αντιοξειδωτικές ουσίες στις μαυρισμένες μπανάνες, συμβάλλοντας στην καταπολέμηση του οργανισμού κατά των καρκινικών κυττάρων. Αλλά το όνομα της ίδιας της ουσίας δεν αναφέρεται τακτικά.

Ωστόσο, πριν από την κατανάλωση φρούτων:

1. Εξετάστε προσεκτικά.
   
2. Εκτιμήστε το μέγεθος της μαύρης περιοχής.
   
3. Ελέγξτε την ακεραιότητα της φλούδας, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ρωγμές.
   

Εάν δεν υπάρχουν τόσα πολλά σημεία και ρίγες, αλλά ολόκληρη η φλούδα από μόνη της - μπορείτε να φάτε. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος, παράξενα, είναι ακριβώς η ρωγμή. Οι μικροοργανισμοί και ακόμη και οι μύγες Drosophila μπορούν να διεισδύσουν ενεργά μέσω αυτών. Με την τροφοδότηση του πολτού των καρπών και την απομάκρυνση των προνυμφών, τα έντομα καθιστούν τις μπανάνες ακατάλληλες για ανθρώπινη κατανάλωση.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η δηλητηρίαση αυτών των φρούτων στην ιατρική πρακτική σχεδόν ποτέ δεν συμβαίνει. Είναι απαραίτητο να τρώτε είτε πολλές αλλοιωμένες μπανάνες, είτε ένα εντελώς σάπιο προϊόν. Όχι όλα τα θύματα λένε ότι έφαγαν μαυρισμένες μπανάνες, έτσι ακόμα και εδώ δεν υπάρχει καμία εγγύηση.

Είναι δυνατόν να παγώσουν τις μπανάνες

Μπορεί να υπάρξει αλλεργία σε μπανάνες;

Είναι δυνατή η μπανάνα με δηλητηρίαση

Τι είναι διαφορετικό από το μούρο φρούτων

Φρούτα

Οι επιστήμονες δεν χρησιμοποιούν τον όρο "φρούτα", αντικαθιστώντας το με τη λέξη "φρούτα". Ο ορισμός αυτός χρησιμοποιείται για να περιγράψει το βρώσιμο τμήμα της βλάστησης που σχηματίζεται λόγω της επικονίασης ενός λουλουδιού ή ωοθήκης. Τα λαχανικά δεν ανήκουν σε αυτή την ποικιλία.

Αριθμός φρούτων:

• ένα μήλο?
  
• αχλάδι.
  
• δαμάσκηνο.
  
• ροδάκινο ·
  
• κεράσι?
  
• πεντικιούρ?
  
• κεράσι δαμάσκηνο.
  

Με απλά λόγια, ο καρπός θεωρείται κάθε καρπός του φυτού, ωριμάζει στα δέντρα και έχει χυμώδη σάρκα και σπόρους για αναπαραγωγή.

Berry

Οι εμπειρογνώμονες αποδίδουν στα μούρα όλα τα φρούτα, αναπτύσσονται από μια ωοθήκη, και έχουν μια ζουμερή σάρκα και πολλούς μικρούς σπόρους. Τα ωάρια, κατά τη διαδικασία ωρίμανσης των μούρων, μετασχηματίζονται σε περικάρπιο κατάλληλο για κατανάλωση. Τα εν λόγω φρούτα μπορεί να έχουν έως και αρκετά χαλίκια με λεπτό δέρμα. Αυτή η κατηγορία επιτρέπεται να περιλαμβάνει προϊόντα που είναι οικεία σε όλους, για παράδειγμα, φραγκοστάφυλο, καρπούζι ή μπανάνα. Η Wikipedia επιβεβαιώνει τη θεωρία που περιγράφεται.

Οι σπόροι στα μούρα είναι ενσωματωμένοι στον πολτό, με εξαίρεση το πιπέρι. Οι σπόροι του βρίσκονται στο κοίλο εσωτερικό τμήμα του καρπού.

Παραδείγματα αυτών των μούρων:

• μπανάνα;
  
• αβοκάντο;
  
• βακκίνια.
  
• rowan;
  
• φραγκοστάφυλο ·
  
• φραγκοστάφυλα.
  

Γιατί δεν έχουν όλα τα μούρα σπόρους στο κέντρο; Οι ειδικοί επισημαίνουν την έννοια - ψεύτικα μούρα ή polynokoshki. Αυτά περιλαμβάνουν φρούτα που έχουν οστά στην επιφάνεια ή αμέσως κάτω από το κέλυφος, για παράδειγμα, φράουλες ή σμέουρα.

Ψεύτικα μούρα αναπτύσσονται και μειώνουν τις ωοθήκες. Η ιδιαιτερότητά τους είναι ότι στη δομή των λουλουδιών μούρων αναπτύσσονται οι ιστοί που βρίσκονται έξω από την ωοθήκη.

Παράδειγμα ψεύτικων μούρων:

• φράουλες ·
  
• βατόμουρο;
  
• βατόμουρο
  

Στην καθημερινή ζωή, τα μούρα ονομάζονται όλα τα φρούτα που έχουν γλυκόξινη γεύση και μικρό μέγεθος. Μέσα δεν θα πρέπει να υπάρχουν μεγάλοι σπόροι, οι βρώσιμοι σπόροι δεν λαμβάνονται υπόψη.

Οι εσπεριδοειδείς θεωρούνται τροποποιημένα μούρα με πυκνό δέρμα και ζουμερό πολτό. Οι εμπειρογνώμονες έδωσαν τέτοιους καρπούς το όνομα - πορτοκαλί. Φρούτα με ακόμη πιο πυκνό δέρμα, όπως σκουός ή κολοκυθάκια, είναι μούρα, αλλά έχουν ένα ειδικό όνομα - κολοκύθα.

Πώς να διακρίνετε τα φρούτα από το μούρο

Στη βοτανική δεν υπάρχει έννοια - "Φρούτα". Όλα όσα αναπτύσσονται από τις ωοθήκες θεωρούνται καρπός. Τα μούρα ανήκουν σε αυτή την κατηγορία, έχουν μόνο μια μικρότερη ονομασία "πολλαπλά σπαρμένα φρούτα". Μπορείτε να συνοψίσετε - ό, τι έχει ζουμερό πολτό και πολλά μικρά σπέρματα μέσα είναι μούρα, και οτιδήποτε άλλο είναι καρπό.

Στο έθνος, όλοι οι καρποί μικρού μεγέθους με ευχάριστη, γλυκόξινη γεύση και λαμπερό χρώμα του δέρματος ονομάζονται μούρα, ανεξάρτητα από την κατηγορία των προϊόντων αυτών που ανήκουν στους βοτανολόγους. Όλοι οι καρποί που δεν μπορούν να ληφθούν με δύο δάχτυλα ονομάζονται φρούτα.

Μούρα ληφθεί για να χρησιμοποιήσει ένα ή το σύνολο χούφτα. Δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό με φρούτα, είναι πολύ μεγάλο και πρέπει να δαγκώσετε κομμάτια από αυτό.

Τα φυτικά προϊόντα διακρίνονται από τον τύπο ανάπτυξης. Ό, τι μεγαλώνει σε χορτώδεις φυτά ή θάμνους είναι μούρα, και μόνο φρούτα μεγαλώνουν σε δέντρα. Αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι σε αυτή τη θεωρία υπάρχουν ασυνέπειες, καθώς το rowan ανήκει στα μούρα, παρά το γεγονός ότι μεγαλώνει σε ένα δέντρο.

Τα φρούτα εξετάζουν μερικά φρούτα που καλλιεργούνται σε καλλιεργούμενα φυτά. Και τα μούρα μπορούν να είναι τόσο πολιτιστικά όσο και άγρια. Τα μικρά φρούτα μπορούν να είναι βρώσιμα και δηλητηριώδη. Τα φρούτα δεν έχουν τέτοιο διαχωρισμό.

Πώς να εξηγήσετε σε ένα παιδί

Προκειμένου ένα παιδί από την παιδική ηλικία να έχει μια σωστή κατανόηση του κόσμου, πρέπει να ειπωθεί για τη διαφορά ανάμεσα σε ένα μούρο από ένα φρούτο και ένα λαχανικό.

Για τα παιδιά, οι πληροφορίες γίνονται πιο προσπελάσιμες αν προσφέρονται με ένα σαφές παράδειγμα.

Για να εξηγήσει τι είναι ένα μούρο, το παιδί θα πρέπει να παρουσιάσει μια τομή του προϊόντος έτσι ώστε να μπορεί να δει καθαρά ότι τα εν λόγω φρούτα έχουν σαρκώδη σάρκα και πολλούς σπόρους μέσα. Ο πιο βολικός τρόπος για να γίνει αυτό είναι με το παράδειγμα του φραγκοστάφυλου, καθώς έχει μια οπτική δομή.

Προκειμένου το παιδί να καταλάβει τη διαφορά ανάμεσα σε ένα μούρο και ένα φρούτο, θα πρέπει να προτείνετε να συγκρίνει το μήλο και τα σταφύλια. Ο πρώτος έχει μια πυκνή δομή, μεγάλο μέγεθος και πυκνά οστά που διαχωρίζονται από τον πολτό από ένα πυκνό διαμέρισμα, η δομή των σταφυλιών είναι σημαντικά διαφορετική, είναι, όπως και τα περισσότερα μούρα, μαλακά και ζουμερά και οι σπόροι βρίσκονται σε άμεση επαφή με τους ιστούς των καρπών.

Φυσικά, το μούρο είναι επίσης χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης · τα παιδιά το αγαπούν με ευχαρίστηση. Επομένως, συνιστώ σε όλους να ανακαλύψουν λεπτομερώς ποιο είναι το συγκεκριμένο καρπούζι; Κάτω από τη φωτογραφία μπορείτε να δείτε πώς φαίνεται, η μέθοδος του καρπούζι που καλλιεργείται σε ένα θερμοκήπιο.

Και στη συνέχεια μπορείτε να διαβάσετε ενδιαφέροντα άρθρα σχετικά με τα οφέλη και τις ιδιότητες του καρπούζι, από καρπούζι σπόρους είναι χρήσιμες για το σώμα και πολλά άλλα. Ευτυχισμένη ανάγνωση!

http://yagodydom.ru/frukty/grejpfrut/grejpfrut-sviti.html

Οι ωφέλιμες ιδιότητες του γλυκού φρούτου, πώς τρώγεται

Τα γλυκά φρούτα είναι ένα εξωτικό προϊόν, το οποίο εξακολουθεί να αντιμετωπίζεται με καχυποψία. Κυρίως λόγω του τύπου, των κατακερματισμένων ονομάτων και της έλλειψης πληροφοριών.

Τι είναι σουίτα

Τα γλυκά εμφανίστηκαν χάρη στην επιλογή του γκρέιπφρουτ και του πομπελό. Από τα πρώτα φρούτα πήρε το μέγεθος, από το δεύτερο - το χρώμα. Ως εκ τούτου, ο καρπός είναι παρόμοιος με ένα μεγάλο πράσινο γκρέιπφρουτ και άδικα συνδέονται από τους αγοραστές με την ανωριμότητα.

Τα εσπεριδοειδή (φυλές) αναπαρήχθησαν στη δεκαετία του '50 στην Καλιφόρνια. Αρχικά, τα φρούτα ονομάζονταν "Oroblanko" ή "White Gold", ενσωματώνοντας τις καλύτερες ιδιότητες των "γονέων":

• έλλειψη πολλών οστών
• χωρίς πικρή γεύση εγγενή στο γκρέιπφρουτ
• πλούσιο άρωμα πολτού
• υπέροχη γεύση
• σύμπλεγμα βιταμινών, μακροθρεπτικών συστατικών.

Αρχικά, η εμφάνιση των εσπεριδοειδών έπαιξε ένα σκληρό αστείο με τη δημοτικότητά του στους αγοραστές και τα εσπεριδοειδή ξεχάστηκαν για λίγο. Η δεύτερη, πιο επιτυχημένη, ώθηση για τη διάδοση των καρπών οφείλεται σε ισραηλινούς επιστήμονες. Ήταν ο τελευταίος που πραγματοποίησε μια εξαιρετική εκστρατεία μάρκετινγκ, ακολουθούμενη από μια πραγματική έκρηξη στη δημοτικότητα του Citrus Sweetie σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο.

Πώς και πού μεγαλώνει η σουίτα

Τα εσπεριδοειδή αναπτύσσονται σε μικρές συστάδες από 1 έως 10 φρούτα σε χαμηλά, μέχρι και 4 μέτρα, αειθαλή δέντρα. Αλλά βρίσκεται στις "άγριες συνθήκες". Σε μεγάλες φυτείες, τα δένδρα συντομεύονται, χωρίς να τους επιτρέπουν να μεγαλώνουν πάνω από 2-2,5 μέτρα. Είναι ευκολότερο να φροντίσετε τα δέντρα και τη συγκομιδή.

Τα λουλούδια είναι μεγάλα, λευκά, μέχρι 5-6 εκατοστά σε διάμετρο, συνήθως με 5 πέταλα. Έχετε μια πλούσια, λεπτή μυρωδιά.

Τα φρούτα έχουν μια πυκνή φλούδα και ακόμη και κατά την ωρίμανση φαίνεται πολύ βαρύ. Το μέσο μέγεθος του εμβρύου είναι 11 ± 1 cm.

Οι νεαροί βλαστοί και τα φύλλα του δέντρου έχουν πλούσιο, σκούρο πράσινο χρώμα. Το φύλλωμα είναι επιμήκη σε σχήμα, όπως αυτό των ροδακινιών, μόνο πολύ μεγαλύτερο.

Προηγουμένως, πιστεύεται ότι ο καρπός της σουίτας θα μπορούσε να καλλιεργηθεί μόνο σε τροπικές συνθήκες. Παρά ταύτα, οι κύριοι προμηθευτές φρούτων στις παγκόσμιες αγορές είναι ευρωπαϊκές και ασιατικές χώρες με ζεστό κλίμα. Για παράδειγμα, Ισπανία, Ιταλία, Κίνα.

Είναι ενδιαφέρον ότι το δέντρο εσπεριδοειδών μπορεί να καλλιεργηθεί ακόμη και σε συνθήκες εσωτερικού χώρου από σπόρους. Ταυτόχρονα, θα δώσει καρπούς και απόλαυση με φρέσκες βιταμίνες ανά πάσα στιγμή.

Πώς να επιλέξετε μια σουίτα

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε: ακόμη και μια πλήρως ωριμασμένη σουίτα μπορεί να έχει ένα σκούρο πράσινο χρώμα. Ως εκ τούτου, πρέπει να δώσετε προσοχή όχι μόνο στην φλούδα.

Το Ripe Sweetie έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

• ισχυρή, πλούσια, ευχάριστη οσμή - δείκτης ωριμότητας
• φωτεινό πράσινο φλοιό, ιδανικά σμαραγδένιο πράσινο
• καμία ζημιά, γρατζουνιές, μαρμελάδες
• ο καρπός θα πρέπει να αισθάνεται στο χέρι βαρύ για το μέγεθός του, και το φως φρούτα - ένας δείκτης της κακής ποιότητας των αγαθών που αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα σε απόθεμα
• εάν η επιφάνεια του φρούτου ελαχιστοποιηθεί κάτω από τα δάχτυλα και δεν αποκατασταθεί, τότε ο καρπός έχει παγώσει και δεν υπάρχει τίποτα χρήσιμο σε αυτό
• η επιφάνεια του ώριμου καρπού είναι ομαλή, γυαλιστερή και το ματ δέρμα είναι ένας άλλος δείκτης της μακράς αποθήκευσης ή υπο-ωριμότητας.

Με την ευκαιρία! Τα μη επεξεργασμένα φρούτα αποθηκεύονται στο ψυγείο για ένα ολόκληρο μήνα.

Πώς να καθαρίσετε τα γλυκαντικά

Πώς να καθαρίσετε την οσμή με το παχύ δέρμα;

Στην πραγματικότητα, όλα είναι απλά:

1. Ο καρπός πλένεται καλά με ζεστό ή ζεστό νερό. Είναι επιθυμητό να εκτελέσετε αυτή τη διαδικασία με πινέλο ή νέο σφουγγάρι για πλύσιμο πιάτων. Το γεγονός είναι ότι σε ορισμένα φρούτα για την αύξηση της διάρκειας ζωής εφαρμόζεται ένα λεπτό στρώμα κεριού, το οποίο είναι φραγμένο στους πόρους της φλούδας. Κατά συνέπεια, πρέπει να ξεπλυθεί καλά.
2. Στην φλούδα του φρούτου γίνονται 4-6 τεμάχια από πάνω προς τα κάτω, σαν να κόβονται εσπεριδοειδή σε φέτες. Μόνο οι περικοπές δεν πρέπει να είναι βαθιές, έτσι ώστε να μην βλάψουν τη σάρκα.
3. Μετά από αυτό, τμήματα του δέρματος διαχωρίζονται εύκολα από τα εσωτερικά περιεχόμενα. Αλλά εδώ πρέπει να είστε προσεκτικοί, δεδομένου ότι η λευκή σάρκα περιέχει μια ορισμένη ποσότητα φυτικών αιθέριων ελαίων και αφήνει μια αφή στα χέρια. Μπορείτε να αφήσετε λιπαρά σημάδια στα ρούχα σας.

Υπάρχει άλλη επιλογή: τα γλυκά κόβονται απλά σε δύο μισά, μετά τα οποία ο πολτός επιλέγεται με μια συνηθισμένη κουταλιά της σούπας.

Πώς να φάτε Sweetie

Τα γλυκά γεύονται γλυκά, με μαλακή ζουμερή σάρκα. Αρώμα με φρέσκες γλυκίστικες νότες, με ελαφριά ξινή κρέμα, λιγότερο έντονη από αυτή του γκρέιπφρουτ.

Μην θεωρείτε τα φρούτα μόνο ως επιδόρπιο - ο πολτός μπορεί να προστεθεί στα ψάρια, το κρέας, τα μανιτάρια και τα θαλασσινά. Το κύριο πράγμα - να καθαρίσει ο πολτός από τις εσωτερικές ταινίες, η οποία μπορεί να αφήσει μια πικρή επίγευση.

Επιλογές για τη χρήση μάζας φρούτων. Εκτός από την παραδοσιακή χρήση του φρέσκου, από τη σουίτα προετοιμάζονται μαρμελάδες και μαρμελάδες, χυμοί και σαλάτες, καθώς και πολύ νόστιμη μαρμελάδα και υγιεινά γευσμένα φρούτα. Το πράσινο εξωτερικό δέρμα ξηραίνεται για να προστεθεί στο τσάι για να φτιάξει ελαφρές νότες εσπεριδοειδών.

Μερικές απλές συνταγές που χρησιμοποιούν sucky:

Καλοκαιρινή σαλάτα
Συστατικά:

• σουίτα
• μεγάλο γλυκό πιπέρι
• μια ντομάτα
• μαλακό τυρί
• ελαιόλαδο
• μπαχαρικά

Σαλάτα "Αναζωογόνησης"
Συστατικά:

• σουίτα - 2 τεμ.
• αβοκάντο - 1 τεμ.
• κόκκινο κρεμμύδι - 0,5 τεμ.
• σαλάτα φύλλων - 1 φύλλο
• κουκουνάρι - 50 γρ
• μέλι
• χυμό ασβέστη
• αλεσμένο μοσχοκάρυδο.

Τα πάντα κόβονται σε κύβους σε ίσες αναλογίες, αναμιγνύονται, ντυμένοι με λάδι και καρυκεύονται με μπαχαρικά. Αποδεικνύεται πολύ νόστιμο και χρήσιμο.

Ζαχαρωμένα φρούτα

• δερματικό δέρμα (τόσο το καλύτερο)
• ζάχαρη για σιρόπι.

Η φλούδα απομακρύνεται από λευκό μαλακό πολτό, κόβεται σε μικρές φέτες, τοποθετείται σε ένα μπολ και γεμίζει με νερό για τρεις ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλάξτε το νερό μερικές φορές.

Το σιρόπι παρασκευάζεται από ίσα μέρη ζάχαρης και νερού. Μετά το μαγείρεμα του σιροπιού προστίθενται φέτες κρούστας. Αφήνουμε ολόκληρη τη μάζα για τρεις ώρες, στη συνέχεια βάζουμε σε χαμηλή φωτιά, βράζουμε και βράζουμε για 5 λεπτά.

Μετά την ψύξη, η προκύπτουσα μάζα χύνεται σε ένα πιο βολικό δοχείο και τοποθετείται στο ψυγείο.

Εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορείτε να προσθέσετε στη μάζα του ξύσμα άλλων εσπεριδοειδών.

Τα εσπεριδοειδή και το αβοκάντο λεπτές σε κύβους. Το κρεμμύδι κόβεται σε δαχτυλίδια. Τα κουκουνάρια είναι ελαφρά καφετιά. Η ψιλοκομμένη μάζα αναμειγνύεται απαλά και τοποθετείται σε ένα μεγάλο φύλλο μαρούλι, πασπαλισμένο με κουκουνάρια στην κορυφή. Για τη σάλτσα, πρέπει να αναμειγνύετε σε ίσες αναλογίες μέλι και χυμό ασβέστη, προσθέστε μοσχοκάρυδο στη γεύση. Ανακατέψτε τα πάντα και ρίξτε τη σαλάτα.

Σύνθεση και θερμιδικό περιεχόμενο

Sweetie - τα φρούτα δεν είναι υψηλής θερμιδικής αξίας, περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά. Χαμηλές θερμίδες λόγω του γεγονότος ότι τα εσπεριδοειδή στις 8/10 αποτελούνται από νερό.

Τα 100 γραμμάρια του προϊόντος περιέχουν, σύμφωνα με διάφορες πηγές, 9-11,6 γραμμάρια υδατανθράκων, 0,6-0,7 γραμμάρια πρωτεϊνών και 0,2-0,4 γραμμάρια φυτικών λιπών.

Calcium citrus - όχι περισσότερο από 60 kcal ανά 100 g πολτού.

Εξετάστε τι αποτελείται ο πολτός σάρκας και τη σύνθεση του φρούτου:

• Fiber - έως 2% του προϊόντος
• βιταμίνη C
• ομάδα βιταμινών Β1, Β2, Β6, Β9
• βιταμίνες Α, Ε
• K - περίπου 0,2 g ανά 100 g
• Fe, Ca, Cu, F, Na, Mg - κατά μέσο όρο 10-20 mg
• φυτικά έλαια
• ένζυμα που διασπούν τα λίπη και τη χοληστερόλη στο ανθρώπινο σώμα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι χάρη στο τελευταίο στοιχείο της λίστας συνιστάται ο καρπός να επιταχύνει τη διαδικασία απώλειας βάρους.

Γλύψτε τις χρήσιμες ιδιότητες των φρούτων

Τα οφέλη των twits είναι ανεκτίμητα, επειδή αυτά τα φρούτα είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό. Όταν χρησιμοποιούνται περιοδικά, οι ελεύθερες ρίζες εξαλείφονται από το σώμα και οι διαδικασίες της γήρανσης των κυττάρων επιβραδύνουν κάπως.

Για αναφορά! Οι ελεύθερες ρίζες είναι κύτταρα στο ανθρώπινο σώμα, η υπερβολική κατανάλωση των οποίων μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση σοβαρών παθολογιών, καρκίνων.

Τι άλλο χρήσιμο; Ακολουθεί ένας σύντομος κατάλογος των θετικών ιδιοτήτων των καρπών:

• φυσιολογική χοληστερόλη
• το σώμα καθαρίζεται από τοξίνες
• θετική επίδραση στην κατάσταση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων
• κανονικοποίηση της πίεσης, η οποία είναι χρήσιμη στην υπέρταση
• προάγει την απώλεια βάρους
• ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του πεπτικού συστήματος, της χοληδόχου κύστης και του ήπατος
• βοηθά στην αντιμετώπιση του οιδήματος
• υποστηρίζει το σώμα και το νευρικό σύστημα με αυξημένο συναισθηματικό στρες
• χρήσιμο για παρατεταμένη εργασία που σχετίζεται με την οφθαλμική ανάρρωση
• λόγω των περιορισμένων ιχνοστοιχείων, μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

Συνιστάται ιδιαίτερα η γλυκιά ή οροπανίδα:

• ανθρώπους με πάθος για το κάπνισμα και το αλκοόλ
• γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού
• στα πρώτα συμπτώματα της ιογενούς αναπνευστικής, μολυσματικής νόσου
• με χρόνιες ασθένειες στο ενεργό στάδιο.

Με την ευκαιρία! Τα φρούτα μειώνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, έτσι οι διαβητικοί είναι απαραίτητοι στη δίαιτα.

Και όμως, ο ιδρώτας είναι ένα εξαιρετικό αντικαταθλιπτικό που βελτιώνει τη μνήμη, μειώνει την αίσθηση της απάθειας.

Αξιοποιήστε τα οφέλη και τις βλάβες για τις γυναίκες

Τα οφέλη των φρούτων για το δίκαιο φύλο - ένα ξεχωριστό θέμα για συνομιλία.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα εσπεριδοειδή είναι ένα ολόκληρο σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών με πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Επομένως, ο ιδρώτας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απλά απαραίτητος για την υποστήριξη του σώματος της μελλοντικής μαμάς.

Αλλά αν δεν δοκιμάσατε αυτή τη λιχουδιά πριν από την εγκυμοσύνη, τότε δεν πρέπει να πειραματιστείτε ενώ ρέει! Μπορεί να παρουσιαστεί αλλεργική αντίδραση και ο κίνδυνος μετάδοσης της τάσης σε αλλεργίες στο μωρό.

Αν υπάρχει εμπειρία κατανάλωσης, δεν παρατηρούνται αλλεργικές αντιδράσεις, ο καρπός θα βοηθήσει σε τέτοιες καταστάσεις:

• με τοξίκωση ρυθμίζει τις λειτουργίες της γαστρεντερικής οδού.
• κατά τη διάρκεια των ορμονικών μεταβολών σταθεροποιεί τη διάθεση?
• θα αποβάλει την πρήξιμο λόγω της ρύθμισης της ανταλλαγής ρευστών.

Εκτός από τα οφέλη για ολόκληρο το σώμα, τα προϊόντα και τα παρασκευάσματα που παρασκευάζονται με βάση τον πολτό εσπεριδοειδών χρησιμοποιούνται ενεργά στον τομέα της ομορφιάς.

Ο πολτός και ο χυμός των καρπών αποτελούν τη βάση για την παραγωγή αντι-γήρανσης, βελτιώνοντας την υγεία, θρέψης και ενυδατικής μάσκας. Τέτοια καλλυντικά προϊόντα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για γυναίκες μέσης ηλικίας. Το γεγονός είναι ότι τα εσπεριδοειδή μας περιέχουν ειδικά ένζυμα που όχι μόνο ενυδατώνουν το ξηρό και ελαστικό δέρμα αλλά και βοηθούν στην εξοικονόμηση υγρασίας. Έτσι το δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα διατηρεί τη φρεσκάδα του.

Τέτοια καλλυντικά θα είναι χρήσιμα για προβληματικό δέρμα σε νεαρή ηλικία. Οι μάσκες βασισμένες σε κοστούμι κάνουν εξαιρετική δουλειά με ανοιχτό χρώμα δέρματος για ανεπάρκειες βιταμινών, ακμή και ακμή.

Αλλά θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι σε αυτά τα καλλυντικά μια μεγάλη ποσότητα της βιταμίνης C. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι με την τάση να αλλεργίες, συνιστάται να χρησιμοποιούν τα προϊόντα αυτά με προσοχή, ή να περιορίσουν τη χρήση τους συνολικά.

Εκτός από τις μάσκες, κατά τη διάρκεια των διαδικασιών μασάζ, η χρήση των ελαίων φλοιού εσπεριδοειδών είναι πολύ δημοφιλής, καθώς πιστεύεται ότι είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την κυτταρίτιδα.

Στην επιχείρηση αρωμάτων, το φρουτώδες άρωμα που χαρακτηριζόταν από απαλότητα, ευαισθησία και ελκυστικότητα εκτιμήθηκε σύμφωνα με τα πλεονεκτήματα. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν αρκετές συνθέσεις με μια εξωτική οσμή από διάσημους κατασκευαστές αρωμάτων.

• Hanae Mori "Hanae Mori N07"
• Masaki Matsushima "Suu"
• Masaki Matsushima "Aqua Mat Homme".

Ιδρώτας για το αδυνάτισμα

Η χρήση του ιδρώτα σε δίαιτες είναι δυνατή εξαιτίας της χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, της παρουσίας ενζύμων που μπορούν να διασπάσουν τις αποθέσεις λίπους.

Τα φρούτα βελτιώνουν την πέψη, καθώς οι ίνες που περιέχονται στον πολτό της καθαρίζουν απαλά τα έντερα. Και αν η γαστρεντερική οδός είναι σε τάξη και ο μεταβολισμός είναι εγκατεστημένος - ο αριθμός θα είναι εξαιρετικός, το χρώμα του δέρματος είναι υγιές.

Στις δίαιτες, το συνηθισμένο πολτό συνιστάται στο πρωινό ή κατά τη διάρκεια του δείπνου, μαζί με τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Αυτή η διατροφή και η άσκηση μπορούν να επιτύχουν γρήγορα εξαιρετικά αποτελέσματα όταν χάσουν βάρος και να απαλλαγούν από επιπλέον κιλά.

Ζημία φρούτων

Η βλάβη από τον ιδρώτα κάτω από κανονική χρήση δεν μπορεί να είναι. Δεν συνιστάται να καταναλώνετε περισσότερα από 800 g πολτού ημερησίως, καθώς είναι πιθανές οι αρνητικές συνέπειες της υπερκατανάλωσης των καρπών. Η περίσσεια βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, ζάλη, ναυτία και έμετο, άλλα συμπτώματα τοξικής δηλητηρίασης, ακόμη και σε άτομα που δεν είναι επιρρεπή σε αλλεργικές αντιδράσεις. Ακόμα, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με τον ύπνο και την πήξη του αίματος.

Ο κατάλογος με κάποιες αντενδείξεις για την κατανάλωση φρούτων:

• γαστρίτιδα, έλκη του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου
• αλλεργία
• ασθένειες του εντέρου, του ήπατος, του νεφρού, του παγκρέατος στην οξεία φάση, όταν συνιστάται μόνο αυστηρή διαιτητική τροφή.

http://fructberry.ru/frukty/sviti