Εξωτικά φρούτα χρησιμοποιείται ενεργά για το μαγείρεμα διάφορες κουζίνες του κόσμου. Η σάρκα του χρησιμοποιείται για να κάνει γκουρμέ και φρουτοσαλάτες, διακοσμώντας επιδόρπια και γλυκά. Το χυμό Pomelo ενισχύει και αναζωογονεί ολόκληρο το σώμα, έχει ένα ευχάριστο δροσιστικό άρωμα και μοναδική γεύση. Εκτός από τον πολτό, το δέρμα χρησιμοποιείται επίσης στο μαγείρεμα (για την παρασκευή μαρμελάδας, ζαχαρωμένων φρούτων και επιδόρπια).

Το Pomelo έχει μια μοναδική γεύση. Ο αριθμός των θερμίδων σε αυτόν τον εξωτικό καρπό είναι μόνο 38 kcal ανά 100 γραμμάρια. Το Pomelo περιέχει βιταμίνες PP, A, C και μερικές βιταμίνες της ομάδας Β. Αποτελείται από ορυκτές ουσίες όπως: ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο και νάτριο.

Sweet Guest από την ηλιόλουστη Κίνα

Το κάλιο έχει ευεργετική επίδραση στον καρδιακό μυ.

Στα ράφια των καταστημάτων μας, το μάνγκο πωλείται φρέσκο, αποξηραμένο και σε κονσέρβα.

Pompelmus: υβριδικό ή όχι;

Τα φρέσκα φρούτα αποθηκεύονται σε θερμοκρασία δωματίου για ένα μήνα.

Πικρή γεύση και καθαρό δέρμα

Σε ορισμένες χώρες, αυτός ο εξωτικός καρπός ονομάζεται Sheddock προς τιμήν του Ευρωπαίου ανακαλύπτρου pomelo αγγλικού καπετάνδου Sheddock.

Τα οφέλη του βασιλιά φρούτων

Τρίτον, επιλέξτε ένα φρούτο με ένα ομοιόμορφο κιτρινοπράσινο χρώμα. Κόκκινα, πράσινα ή καστανά σημεία υποδεικνύουν μη οργασμό του εμβρύου, ακατάλληλη αποθήκευση. Η βλάβη ενός άγουρου φρούτου, φυσικά, δεν προκαλεί, αλλά δεν θα επωφεληθεί από αυτό.

Από την αρωματική φλούδα μπορείτε να μαγειρέψετε πολλά νόστιμα πιάτα.

Οι βιταμίνες αυτής της ομάδας εμπλέκονται στην παραγωγή ενέργειας, είναι υπεύθυνες για ορμόνες και σωστό μεταβολισμό, εξασφαλίζουν την πλήρη λειτουργία του εγκεφάλου.

• Η πλούσια σύνθεση βιταμινών ενός εξωτικού εμβρύου θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, θα ξεπεράσει την ογκολογία, θα χάσει βάρος.

• Στην κινεζική κουζίνα, το κρασί χρησιμοποιείται για τη γεύση σούπας και επιδόρπια. Στην Ταϊλάνδη και τις Φιλιππίνες, τα ώριμα φρούτα καταναλώνονται φρέσκα, πρώτα ρίχνοντας κομμάτια πολτού σε ένα μείγμα αλατιού, πιπεριάς τσίλι, μαύρου πιπεριού και ζάχαρης. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να χρησιμοποιείτε το pomelo για τις ημέρες νηστείας ή τις μονογονετικές δίαιτες, καθώς το pomelo είναι πολύ χρήσιμο για την απώλεια βάρους.

Στην pomelo εκτιμάται όχι μόνο ο πολτός. Το δέρμα του έχει ευχάριστη οσμή και περιέχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Είναι στο φλοιό του pomelo μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης P, η οποία σώζει το σώμα από την υπερβολική οιστρογόνο και αντιτίθεται σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Η γεύση αυτού του δέρματος είναι πικρή. Ξηραίνεται και προστίθεται στο τσάι. Είναι το κρασί που δίνει το τσάι μια αξέχαστη γεύση και άρωμα.

Το ασβέστιο ενισχύει τα οστά και θεραπεύει τα κατάγματα ταχύτερα. Ο φωσφόρος στη σύνθεση του έχει ευεργετική επίδραση στις ψυχικές ικανότητες.

Τα μαγγάνια ωριμάζουν τέλεια σε θερμοκρασία δωματίου για 1 εβδομάδα. Απλά μην βάζετε τα φρούτα στο ψυγείο!

Γευρίζουμε την παμέλα - νοιάζουμε για την υγεία

Το ξεφλουδισμένο ροζέλο μπορεί να φυλαχθεί στο ψυγείο για έως και τρεις ημέρες.

Τα οφέλη του μέγιστου εσπεριδοειδών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Παρά την εξωτερική ομοιότητα με το γκρέιπφρουτ, το pomelo είναι μια εντελώς διαφορετική, ανεξάρτητη μορφή εσπεριδοειδών, με μια σειρά από χρήσιμες και μοναδικές ιδιότητες.

• Ο Pompelmus είναι μόνο η μισή μάχη! Πρέπει να ξέρετε πώς να φτάσετε στη νόστιμη σάρκα. Θα παρουσιάσουμε αρκετούς τρόπους για να καθαρίσουμε το pomelo γρήγορα και σωστά.
• Έτσι, φλούδα pomelo: χρησιμοποιήστε για την παρασκευή μαρμελάδας και γευστικών φρούτων.
• Είναι γνωστό ότι η ομορφιά μας, η πληρότητα της ενέργειας και η άριστη ευεξία εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τα προϊόντα με τα οποία κορεάζουμε το σώμα. Και εδώ η όμορφη παμήλα είναι ένας πραγματικός ηγέτης. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε ό, τι pomelo είναι χρήσιμο για, ποια είναι η δύναμη ενός παράξενου "επισκέπτη".

Η πρωτότυπη γενέτειρα του καταπληκτικού εξωτικού καρπού είναι η Κίνα. Η Ευρώπη συναντήθηκε με ένα θαυμάσιο μέλος της οικογένειας των εσπεριδοειδών μέσω του γενναίου ναυαγοσώστη Sheddok που τον έφερε στην Ευρώπη τον 14ο αιώνα πάνω σε αγγλικό πλοίο. Το αρωματικό φρούτο σε σχήμα αχλαδιού ονομάζεται φρεσκάδα (προς τιμήν του ανακαλύπτρου της θάλασσας), μια παμήλα και μια σκούπα, ένα πομπόμυμο, ένα μέγιστο εσπεριδοειδών.

Χοιρινό (περίπου 500 γραμμάρια), pomelo (100 γραμμάρια), 100 γραμμάρια φρέσκιας βατόμουρου και βουλγαρική κόκκινη πιπεριά, βούτυρο (30 γραμμάρια), σάλτσα τεριγιάκ κικόμαν (4-5 κ.σ.), Πράσινο κρεμμύδι (1 δέσμη), ζάχαρη (1 κουταλιά της σούπας).

Sheddok - ο εύκολος τρόπος για την αρμονία

Εύκολη, αλλά ταυτόχρονα πολύ θρεπτική εξωτική σαλάτα. Είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστείτε, αλλά σίγουρα θα σας ενθουσιάσει με την εκπληκτική του γεύση.

Το όφελος και η βλάβη της σκούπας των φρούτων δεν μπορούν να κριθούν μονοσήμαντα. Υπάρχουν μερικές αντενδείξεις

Αυτός ο καρπός μειώνει την αρτηριακή πίεση και επομένως ενδείκνυται για άτομα που πάσχουν από υπέρταση.

Πώς να φάνε μέγιστο εσπεριδοειδών;

Και τώρα η συνταγή: Τροπικά φρούτα σε σιρόπι σφενδάμου.

Μάνγκο - σύμβολο της αγάπης.

Αρωματικά πιάτα φλούδας

Χρήσιμες ιδιότητες του pomelo.

Μέθοδος 1. Κόψτε ένα παχύ δέρμα στην κορυφή του μέγιστου των εσπεριδοειδών και αποφλοιώστε τα φρούτα σαν πορτοκάλι, απολαμβάνοντας το υπέροχο άρωμα.

Μαγείρεμα Sheddoc Jam

Αριθμός βήματος 1. Για να απαλλαγείτε από την πικρία, κόβουμε σε κύβους, η φλούδα των γιγαντιαίων φρούτων θα πρέπει να εμποτιστεί σε δροσερό νερό για πέντε ημέρες. Δύο φορές την ημέρα το νερό πρέπει να αλλάξει.

Οι μελλοντικές μητέρες συχνά αναρωτιούνται κατά πόσο το pomelo είναι καλό για τη μεταφορά ενός μωρού. Οι γιατροί λένε ότι ο καρπός του pomelo κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντικό να συμπεριληφθεί στη διατροφή, επειδή:

Πολλοί κάτοικοι των χωρών όπου ο ομπιλός φρούτων, δεν σκέφτονται χωρίς αυτόν πιάτα εθνικής κουζίνας. Το Βιετνάμ, η Ταϊβάν, η Ινδία και η Ταϊλάνδη είναι γνωστά για τις πλούσιες ελιές του Pompelmus. Αειθαλή δέντρα με όμορφο σφαιρικό στέμμα βρίσκονται στα νησιά Ταϊτή στις Ηνωμένες Πολιτείες. Πολλοί ταξιδιώτες θυμούνται με ενθουσιασμό τα όμορφα και πολυτελή λουλούδια που ανθίζουν δέντρα κατά την ανθοφορία...

Κάνοντας ζαχαρωμένα pomelo

Απαγορεύεται η χρήση αυτού του εξωτικού καρπού. Η αλλεργία στα εσπεριδοειδή είναι μια τέτοια αντένδειξη. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση του pomelo για τα έλκη του στομάχου, του δωδεκαδακτύλου και της αυξημένης οξύτητας του στομάχου. Εάν αυτές οι ασθένειες βρίσκονται σε οξεία φάση, τότε πρέπει να εγκαταλειφθεί η χρήση του pomelo. Μην υπερκατανάλωση pomelo ακόμη και εκείνων που δεν έχουν παρατηρήσει τις παραπάνω ασθένειες.

Μειώνει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος στα αγγεία.

Συστατικά: Μάνγκο, ανανά, παπάγια, ακτινίδιο (ή οποιοδήποτε άλλο εξωτικό φρούτο κατά την κρίση σας), κρεμώδες παγωτό.

Πηγαίνετε για αγορές

Το μάγκο είναι ίσως το πιο δημοφιλές τροπικό φρούτο στον κόσμο. Υπάρχουν μύθοι και μύθοι γι 'αυτόν, η Ινδία και το Πακιστάν τον έχουν κάνει το εθνικό τους σύμβολο. Και όλα αυτά οφείλονται στις αξέχαστες γεύσεις και τις θεραπευτικές ιδιότητες αυτής της μακρινής συγγένειας των φιστικιών.

Το Pomelo περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών Α και C.

Μέθοδος 2. Κάντε ένα μαχαίρι περίπου 5 κάθετες τομές από την κορυφή του εμβρύου στη βάση. Το βάθος των τεμαχίων πρέπει να είναι 6-7 mm. Ξεκολλήστε πολύ εύκολα.

Αριθμός βήματος 2. Αφού βυθίσετε τις κρούστες, ρίξτε δύο φορές φρέσκο ​​νερό, βράστε σε χαμηλή φωτιά, αποστραγγίστε το νερό. Αφήστε το δέρμα σε ένα ανοιχτό μπολ για να κρυώσει.

Εύκολο στον καθαρισμό

Εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα και τις διαταραχές της γαστρεντερικής οδού.

Έχοντας δοκιμάσει ένα πράσινο θαύμα, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται τι είδους υβρίδιο φρούτων δίνει μια τέτοια εκπληκτική γλυκόξινη γεύση, λεπτό και ευχάριστο άρωμα. Αμέσως ξεκαθαρίστε - το sheddok είναι ο καρπός ενός ανεξάρτητου δέντρου. Η καλλιέργεια ενός δέντρου στο σπίτι είναι σχεδόν αδύνατη, επειδή είναι πολύ μεγάλη, απαιτεί κάποια υγρασία.

Διαχωρίζουμε το κρέας σε δύο μπριζόλες, είναι καλύτερα να πάρουμε το τμήμα του λαιμού. Κόψτε το καθένα από τα τεμάχια κατά μήκος και επεκτείνετε το σαν ένα "βιβλίο". Κάλυμμα με φιλμ προσκόλλησης και ελαφρώς απωθηθεί. Μαρινάρετε σε σάλτσα μαρινάτας για μια ώρα. Με το pomelo αφαιρέστε τη φλούδα, ξεφλουδίστε τα φιλμ. Πάρτε δύο φέτες. Βάλτε τα πράσα στο κρέας και τις πιπεριές, κομμένα σε λωρίδες, στην κορυφή. Βάλτε μια φέτα pomelo στην κορυφή. Διπλώστε το κρέας σε κυλίνδρους και συνδέστε τα με μια χορδή. Τοποθετήστε τη με τη μορφή και καλύψτε την κορυφή με αλουμινόχαρτο. Βάλτε το φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 15 λεπτά σε 200 μοίρες. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και μαγειρέψτε άλλα 10 λεπτά πριν μαυρίσετε.

: Βραστό αυγό, pomelo (1 τεμ.), Γαρίδες σε σάλτσα (μπορεί να αντικατασταθεί από λαιμούς καραβίδας ή κριλ) - 150-200 γρ. Σάλτσα.

Από pomelo μπορείτε να μαγειρέψετε πολλά διαφορετικά πιάτα, αλλά είναι καλύτερα να το χρησιμοποιήσετε φρέσκο. Αν επεξεργαστείτε αυτό το φρούτο θερμικώς, η κύρια ποσότητα βιταμινών θα μειωθεί πολλές φορές ή θα εξαφανιστεί τελείως.

Επαναφέρει τη ζωτικότητα, σώζει από την κατάθλιψη και την ανάταση.

Τι μπορεί να γίνει από τη φλούδα ενός pomelo;)

RodNick

Σάλτσα: Χυμός λάιμ, σιρόπι σφενδάμου, κανέλα για γεύση.

Χρήσιμες ιδιότητες του μάνγκο.

Το Pomelo έχει ευεργετική επίδραση στην πεπτική οδό, καθώς περιέχει λιπολυτικό ένζυμο που βοηθά στην επιτάχυνση της διάσπασης των πρωτεϊνών. Ως εκ τούτου, αυτό το εσπεριδοειδές είναι ένα διαιτητικό προϊόν.

Τάνια Κολοσόβα

Αφού αποκολλήσετε τα φρούτα από τη φλούδα, χωρίστε τα σε φέτες, αφαιρέστε τις σκληρές μεμβράνες που έχουν πικρή γεύση. Το πιο γλυκό και εκπληκτικά νόστιμο προϊόν είναι έτοιμο για φαγητό. Πώς να κόψετε τον πολτό εξαρτάται από τη φαντασία σας και τα συστατικά της φρουτοσαλάτας. Θυμηθείτε ότι το sheddok δεν πρέπει να ψεκάζεται με κοκκώδη ζάχαρη - αυτό θεωρείται κακή μορφή.

Πώς να φτιάξετε μαρμελάδα από δέρμα pomelo;

Marieta

Αριθμός βήματος 3. Αφού ψύξετε, ρίξτε τις κρούστες με σιρόπι από ζάχαρη (750 g) και νερό (300 ml) για 12 ώρες. Βράζετε τη σύνθεση σε χαμηλή φωτιά για 3 ημέρες για 20 λεπτά. Μια ευχάριστη γεύση εσπεριδοειδών θα σας πει ότι η μαρμελάδα είναι έτοιμη.

Βελτιώνει το μεταβολισμό.

Η παρουσία λεμονοειδών ουσιών υποδηλώνει γιατί το pomelo είναι πικρό. Τα λεμονοειδή δίνουν όχι μόνο πικρία, αλλά και αποτελεσματικά καταπολεμούν τον καρκίνο. Να είστε βέβαιος να συμπεριλάβει στη διατροφή των εσπεριδοειδών μέγιστο, αν το σώμα περιέχει θηλώματα, κονδυλώματα, διάφορες αναπτύξεις. Τα λεμονοειδή θα τους βοηθήσουν να τα αντιμετωπίσουν. Η χρήση του μάνγκο για το όμορφο χρώμα του δέρματος έχει από καιρό αποδεδειγμένα από τους γιατρούς, αλλά είναι pamela που θα τον βοηθήσει να καθαρίσει από διάφορους όγκους.

Αυτά τα ρολά μπορούν να μαγειρευτούν στο σπίτι ή να ψηθούν πάνω από τα κάρβουνα στη φύση. Μαγειρέψτε τη σάλτσα. Για να το κάνετε αυτό, ψήστε τα βακκίνια με ζάχαρη και προσθέστε το χυμό από τη φόρμα στην οποία το κρέας μαγειρεύτηκε (περίπου μια κουταλιά της σούπας). Προσθέτετε το βούτυρο στη σάλτσα και το θερμαίνετε στο φούρνο μικροκυμάτων για 20-30 δευτερόλεπτα. Εάν τα τηγανίζετε στη φύση, τότε το κρέας καλύπτεται από μια κρούστα, η οποία δεν επιτρέπει τη ροή του χυμού, οπότε η σάλτσα μπορεί να παρασκευαστεί μόνο από τα μούρα. Σερβίρετε τα ρολά με σάλτσα βατόμουρου, πασπαλίζονται με φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Απολαύστε τις διακοπές σας!

Το Pomelo έχει αντιφλεγμονώδες και καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

Προετοιμασία: Τα προϊόντα για τη σάλτσα βράζουν. Φρούτα κομμένα σε ίδια κομμάτια και όμορφα τοποθετημένα σε ένα πιάτο με παγωτό. Ρίξτε πάνω από μαγειρεμένη σάλτσα.

Το περιεχόμενο του μάνγκο βήτα-καροτένιο υπερβαίνει ακόμη και τα καρότα. Ως εκ τούτου, το μάνγκο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την αναπλήρωση της έλλειψης βιταμίνης Α, διατηρώντας την οπτική οξύτητα.

Μαγειρική εφαρμογή του pomelo.

Πώς να καθαρίσετε pomelo. Βίντεο

Κάντε το βήμα 1 από την προηγούμενη συνταγή.

Τα οφέλη για το σώμα του pompelmus είναι απίστευτα υψηλά. Συνιστάται να το χρησιμοποιήσετε για μια γρήγορη αποκατάσταση του σώματος μετά από παρατεταμένες παθήσεις, είναι ένα επιθυμητό συστατικό στο μενού της syroeda και στη διατροφή των παιδιών, ιδανικό για την απώλεια βάρους. Η Pamela βοηθά να ξεπεραστεί η αρρυθμία του καρδιακού μυός, να μειωθεί η χοληστερόλη, να βελτιωθεί η όραση, να προληφθούν οι διαταραχές στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Πολύ νόστιμο, φωτεινό και πλούσιο πρωινό, ενέργεια και ενέργεια βρασμού και μεγάλη διάθεση. Αυτό είναι που χρειάζεται ο καθένας το πρωί για να ξυπνήσει και να ξεκινήσει μια νέα μέρα σε μια καλή διάθεση!

Αποσυναρμολογήστε το pomelo σε φέτες, ξεκολλήστε τις μεμβράνες και αποσυναρμολογήστε τα σε μικρά κομμάτια. Οι γαρίδες κομμένες σε κομμάτια. Ανακατέψτε τη γαρίδα με το pomelo, αφήστε το να παραμείνει για περίπου 10 λεπτά. Βάζετε το αυγό με ένα πιρούνι, προσθέστε για να δοκιμάσετε τη σάλτσα. Ανακατέψτε τα πάντα. Καλό φαγητό!

Pomelo (ή pompelius) είναι ένα φυτό της οικογένειας εσπεριδοειδών. Η πατρίδα του είναι η Κίνα. Στην Ευρώπη, τα φρούτα εμφανίστηκαν τον 14ο αιώνα, και με τη βοήθεια του καπετάνιου πλοηγού Sheddock, ήρθε στις Δυτικές Ινδίες. Ο αγγλικός καπετάνιος έφερε τους σπόρους στο νησί Μπαρμπάντος στην Καραϊβική Θάλασσα, ακριβώς εξαιτίας αυτού, τα εσπεριδοειδή πήραν το τρίτο τους όνομα "Sheddok" με το όνομα του πλοηγού. Πολλοί θεωρούν pomelo συγγενή γκρέιπφρουτ, στην πραγματικότητα δεν είναι. Υπάρχει μάλλον μια αντίστροφη σχέση: πολλά βιβλία αναφοράς δίνουν πληροφορίες ότι το γκρέιπφρουτ είναι σχεδόν ένας εκφυλισμένος ωμέγα.

Υπάρχουν ενδείξεις ότι αντιτίθεται ακόμη και στην εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων.

Ο πολτός μάνγκο είναι πλούσιος σε βιταμίνες Β, γεγονός που το καθιστά χρήσιμο για την ενίσχυση του νευρικού συστήματος.

Το Pomelo έχει έντονη γλυκιά και φρέσκια γεύση. Σε αντίθεση με το γκρέιπφρουτ, το pomelo δεν έχει πικρή γεύση. Το μόνο "μειονέκτημα" - η απουσία μιας μεγάλης ποσότητας χυμού.

Ακόμη και ένας τέτοιος χρήσιμος καρπός έχει αντενδείξεις. Θα πρέπει να απορρίπτεται εάν είναι διαθέσιμο:

Αριθμός βήματος 1. Ρίχνουμε φρέσκο ​​νερό πάνω από έξι φορές, βράζουμε. Νερό για αποστράγγιση.

Σημείωση: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η εισπνοή του μεγίστου του εσπεριδοειδούς συμβάλλει στην αύξηση της ενέργειας, χαρούμενη διάθεση.

Οι ευεργετικές ιδιότητες της πάμελας εξηγούνται εύκολα, καθώς η εύγευστη κιτρινωπό-πορτοκαλί σάρκα και η αρωματική φλούδα είναι η πλουσιότερη αποθήκη όλων των ειδών βιταμινών και μετάλλων, αιθέρια έλαια και στοιχεία που διαλύουν λίπη. Η σύνθεση του κεριού περιλαμβάνει σίδηρο και ασβέστιο, φωσφόρο και νάτριο, κάλιο.

Στη λατινική pomelo - Citrus maxima. Ένα τεράστιο εσπεριδοειδές είναι αρκετό για μια μεγάλη επιχείρηση. Αν κάνετε ένα μπολ σαλάτας έξω από αυτό, τότε θα κρατήσει τουλάχιστον τέσσερις μερίδες από μια πολύ φωτεινή και νόστιμη φρουτοσαλάτα. Και αυτό είναι ακριβώς αυτό που είναι τέλειο για ένα εορταστικό επιδόρπιο.

Σήμερα, τα pomelo φρούτα αποτιμώνται και αγαπούνται σχεδόν σε όλο τον κόσμο, αλλά αυτό το εσπεριδοειδές κατέχει μια ιδιαίτερη θέση στον κινεζικό πολιτισμό. Θεωρείται σύμβολο της ευημερίας και του πλούτου, είναι ένα καλό δώρο για το νέο έτος. Επίσης pomelo είναι δημοφιλής στην Ταϊλάνδη. Παρουσιάζεται ως δώρο στα πνεύματα κατά τη διάρκεια των θρησκευτικών τελετουργιών των Κινέζων που ζουν εκεί. Τα εξωτικά εσπεριδοειδή χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα για την παρασκευή ποικιλίας πιάτων. Εκτός από την Ταϊλάνδη, από την οποία εξάγονται φρούτα σε διάφορες χώρες, καλλιεργείται στην Ταϊβάν, τη Νότια Ιαπωνία, το Βιετνάμ, την Ινδία, την Ινδονησία, το Ισραήλ και την Ταϊτή.

Περιέχει λεμονοειδή, τα οποία καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας βοηθούν να είναι πιο παραγωγικά και να εστιάζουν καλύτερα την προσοχή.

Ο Marmaad δεν προσπάθησε. αλλά η ζαχαρωμένη είναι ναι. κόψτε το δέρμα χωρίς άσπρη σάρκα σε λεπτές λωρίδες και μαγειρέψτε σε ένα αργό σιρόπι σε σιρόπι ζάχαρης μέχρι να σχηματιστεί το καφέ ή η καραμέλα. ζυγίζει καθαρά !! ! Οι rebzy ήταν πολύ ευχαριστημένοι. Πήγαινε

Η σύνθεση του μάνγκο περιλαμβάνει μια μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών, που κάνει το φρούτο έναν υπερασπιστή του δέρματός μας από την υπεριώδη ακτινοβολία και την πρόωρη γήρανση.

Στην ασιατική κουζίνα, το pomelo χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με θαλασσινά και κρέας πουλερικών. Στη δύση - για μαρμελάδα και ως γέμιση για πίτες.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο τον πολτό, αλλά και το δέρμα, το οποίο συχνά πετάμε. Μπορείτε να κάνετε ζαχαρωμένα φρούτα και μαρμελάδες από αυτό. Για παράδειγμα, έτσι. Απολαύστε τη φλούδα για 5 ημέρες, αποστραγγίστε το νερό 2 φορές την ημέρα. Στη συνέχεια, 2 φορές η φλούδα να βράσει, κάθε φορά που ρίχνει νερό. Μετά την ψύξη, καλύψτε τις κρούστες με ζάχαρη, αντέξτε τη νύχτα. Για 3 φλιτζάνια ζάχαρης, προσθέστε νερό σε ποσότητα περίπου 320 ml. Η διαδικασία μαγειρέματος θα πρέπει να γίνεται σταδιακά σε 3 ημέρες - βράσιμο, μείωση της θερμότητας, 20 λεπτά βρασμού με περιστασιακή ανάδευση, ψύξη. Η επιθυμία ελέγχεται για γεύση: όταν η αίσθηση του βαμβακιού εξαφανιστεί, η εμπλοκή θα ολοκληρωθεί.

Αριθμός βήματος 2. Καλύψτε τη φλούδα με 2 φλιτζάνια ζάχαρη, ρίξτε σε 200 ml νερό, προσθέστε μια πρέζα κιτρικού οξέος. Βράζετε για 50 λεπτά, δροσερό.

Μπορεί το έγκυο sheddok με την τάση να αλλεργίες; Όχι, σε αυτήν την περίπτωση είναι αδύνατο να χρησιμοποιήσετε pamela. Εάν μια δυνητική μητέρα είναι αλλεργική στα εσπεριδοειδή, τότε μπορεί να την προκαλέσει κι ένα πράσινο-κίτρινο εξωτικό. Οι βιταμίνες σε λωτός, μήλα, ακτινίδιο, χόρτα και λαχανικά θα βοηθήσουν τις γυναίκες να ενισχύσουν την ασυλία τους στο κρύο, να προστατευτούν από τους ιούς και τα κρυολογήματα.

^ - ^ (B @ ZiLiO K @ T;) ^ - ^

Ας δούμε τι βιταμίνες στο έργο pomelo αναρωτιέται με το ανθρώπινο σώμα. 100 γραμμάρια pamela περιέχουν:

Αμύγδαλα (20 γραμμάρια), κάρδαμο (στο άκρο του μαχαιριού), νερό (200 γραμμάρια), κουσκούς (100 γραμμάρια), κανέλα, pomelo, φρούτα, πορτοκάλι, αχλάδι, μάνγκο, 1 κουταλιά της σούπας l).

http://0sade.ru/sovety/kozhura-iz-pomelo.html

Τα οφέλη και οι βλάβες του pomelo φρούτων. Πώς να μεγαλώσω στο σπίτι

Σπάνια φρούτα είναι μερικές φορές μια πραγματική περιπέτεια για όσους τολμούν να εισέλθουν στη διατροφή τους. Μια φορά κι έναν καιρό, μια τέτοια εξωτική έκπληξη θα μπορούσε να είναι η εξοικείωση με τα φρούτα. Αλλά πρόσφατα, τα φρούτα έχουν ήδη πάρει οπαδούς. Το Pomelo είναι ένα από τα μεγαλύτερα εσπεριδοειδή. Συνήθως είναι 2 φορές το μέγεθος ενός γκρέιπφρουτ και μπορεί να φτάσει σε βάρος 8 κιλών. Τα φρούτα έχουν μια πυκνή φλούδα κίτρινο-πράσινου χρώματος. Τα λοβούλια είναι συνήθως λευκά, μερικές φορές με ροζ σκιά, αν ο καρπός είναι μια ορισμένη πλευρά που κρέμεται στον ήλιο. Τα χωρίσματα μεταξύ των φετών είναι αρκετά πυκνά, πικρά, δεν θεωρούνται βρώσιμα και εύκολα παραμένουν πίσω από τον πολτό.

Τα δέντρα στα οποία καλλιεργούνται αυτά τα φρούτα καλλιεργούνται στην Ασία: την Κίνα, την Ιαπωνία, την Ταϊλάνδη, την Ινδία κλπ. Τα φύλλα είναι αειθαλή, σκληρά, λαμπερά, σαν να καλύπτονται με κερί.

Χημική σύνθεση του pomelo

Βιταμίνες: Β1, Β2, Β6, C, ΡΡ.

Μακροθρεπτικά συστατικά: κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, φώσφορο.

Ιχνοστοιχεία: σίδηρος, μαγγάνιο, χαλκός, ψευδάργυρος.

Θερμίδα pomelo - 32 kcal ανά 100 g

Χρήσιμες ιδιότητες και οφέλη του pomelo για το σώμα

• ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Αντιμετωπίζει τα κρυολογήματα και τη γρίπη,
• βοηθά με άσθμα, οίδημα και βήχα,
• ομαλοποιεί την αυξημένη πίεση
• ομαλοποιεί την καρδιά,
• προστατεύει από το σχηματισμό θρόμβων αίματος στα δοχεία
• πρόληψη του καρκίνου
• εμποδίζει την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης,
• βελτιώνει την πέψη,
• βελτιώνει τη διάθεση
• αυξάνει την προσοχή
• βοηθά στην αντιμετώπιση του υπερβολικού βάρους
• αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα
• ανακουφίζει από την κατάσταση της δηλητηρίασης από το οινόπνευμα,
• σβήνει τη δίψα
• ενισχύει τα οστά
• βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος.

Τα οφέλη του φλοιού pomelo

Είναι μάλλον παχύ, πικρή στη γεύση, αλλά έχει ένα ευχάριστο άρωμα. Περιέχει πολλές ωφέλιμες ιδιότητες, ειδικά η φλούδα είναι κορεσμένη με βιταμίνη P, η οποία είναι υπεύθυνη για την απομάκρυνση επιπλέον οιστρογόνων από το ανθρώπινο σώμα και την αντιμετώπιση προβλημάτων της γαστρεντερικής οδού.

Δεδομένου ότι το δέρμα έχει πικρή γεύση, συνιστάται να το στεγνώσει και να προσθέσει στο τσάι. Είναι επίσης κατασκευασμένο από το μαγείρεμα.

Αντενδείξεις και βλάβες

• ατομική μισαλλοδοξία,
• γαστρικό και δωδεκαδακτυλικό έλκος,
• αυξημένη οξύτητα του στομάχου,
• ηπατίτιδα, νεφρίτιδα και κολίτιδα.

Πώς να μεγαλώσω στο σπίτι

Υπάρχουν περίπου 5 σπόροι σε κάθε φέτα φρούτων, από το οποίο μπορείτε να αναπτύξετε ακόμη και το δέντρο σας pomelo υπό τις κατάλληλες συνθήκες.

Βάλτε τα σε ένα πιατάκι και καλύψτε με ένα υγρό πανί ή γάζα. Αφήστε τους να πεθάνουν για 2-3 μέρες στον ήλιο. Μετά από αυτό το διάστημα, σπείρετε τους σπόρους σε ένα δοχείο και τοποθετήστε το σε ένα ζεστό και αρκετά φωτισμένο μέρος. Το δοχείο μπορεί να κατασκευαστεί από οποιοδήποτε υλικό, αλλά κυρίως με οπή αποστράγγισης στον πυθμένα. Φροντίστε να τοποθετήσετε μια σκιά, που καλύπτεται με στρώμα αποστράγγισης άμμου (μέγιστο 3 cm) κάτω από το δοχείο.

Οι πρώτες ανατολές, κατά κανόνα, κοιτάζουν έξω σε 2-3 μήνες. Κατ 'αρχάς, θα εμφανιστεί ένα βλαστό, τότε τα φύλλα θα αρχίσουν να επιμηκύνουν, και μόνο τότε ο κορμός θα αρχίσει να σχηματίζεται. Οι πρώτοι καρποί θα εμφανιστούν μόνο μετά από 10-15 χρόνια. Το εργοστάσιο πρέπει να ανασυγκροτείται, να κόβεται και να διατηρείται υγρασία σε επίπεδο 56-58% ετησίως.

Πώς να επιλέξετε ένα ώριμο pomelo

Υπάρχουν διάφοροι βασικοί κανόνες κατά την επιλογή αυτού του εσπεριδοειδούς. Η φλούδα πρέπει να έχει ομοιόμορφο χρώμα, χωρίς σκοτεινά (καφέ, κορεσμένα κόκκινα) σημεία. Επιπλέον, θα πρέπει να είναι ομαλή και λαμπερή, σε κάθε περίπτωση δεν τσαλακωμένο και στεγνό. Το άρωμα πρέπει να συλληφθεί πολύ ισχυρό, χαρακτηριστικό εσπεριδοειδών. Το πάνω μέρος του καρπού πρέπει να είναι ελαφρώς πιο πυκνό από το υπόλοιπο του δέρματος, αλλά διάμετρο όχι μεγαλύτερη από 1,5 εκ. Τα άγουρα φρούτα δεν είναι επικίνδυνα για την ανθρώπινη υγεία, αλλά συχνά περιέχουν μεγάλες ποσότητες λίθων στο εσωτερικό δεν έχει ακόμη αγόρασε μια γλυκιά γεύση και ήταν γεμάτη με χρήσιμες ουσίες.

Πώς να φάτε pomelo

Φυσικά, τα φρούτα πρέπει να τρώγονται ωμά, καθώς διατηρούν από μόνα τους περισσότερες βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. Ο καρπός είναι εύκολος στη φλούδα: κόψτε ελαφρά τη φλούδα και στη συνέχεια βουρτσίστε τα με τα χέρια σας σαν πορτοκαλί. Οι παχιές μεμβράνες πολτού μπορούν επίσης να αφαιρεθούν με το χέρι ή με μαχαίρι.

Βίντεο: πώς να καθαρίσετε pomelo

Pomelo προσώπου μάσκα

Στην κοσμετολογία, αυτός ο καρπός βρήκε επίσης χρήση. Όπως και άλλα εσπεριδοειδή, το pomelo με το φρεσκοστυμμένο χυμό του ανακουφίζει από το δέρμα της λιπαρής λάμψης, σφίγγει τους πόρους. Είναι επίσης ανεκτίμητη σε διαδικασίες ενυδάτωσης και θρέψης του δέρματος του προσώπου.

Μάσκα προσώπου 2-3 φέτες φρούτων + 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι + 1 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι βρώμης. Εφαρμόστε το μίγμα τακτικά στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά. Αυτή η θαυμάσια μάσκα θα κάνει το πρόσωπό σας να ανθίζει, να ταιριάζει, να δίνει μια υγιή εμφάνιση και να ανακουφίζει τη φλεγμονή.

Θρεπτική και ενυδατική μάσκα. 1 φέτα φρούτων + 1 κουταλάκι του γλυκού. χυμό λεμονιού + 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι Εφαρμόστε το μείγμα στον ύπνο για 15 λεπτά. Είναι επιθυμητό να ξεπλύνετε με πράσινο τσάι, αλλά μπορείτε επίσης με καθαρό νερό.

Επιπλέον, είναι δυνατό να παγώσει ο χυμός του pomelo και έτσι να σκουπίσει το δέρμα όλη τη νύκτα με πάγο για να ομαλοποιήσει τη ροή του αίματος και την αναπνοή του δέρματος.

Η χρήση του pomelo στο μαγείρεμα

Και, φυσικά, το pomelo στον τομέα του μαγειρέματος παίρνει τέλεια. Συχνά καταναλώνεται απλά στην ακατέργαστη, καθαρή μορφή του, αλλά διάφορα επιδόρπια μπορούν να γίνουν με τη χρήση του. Προσθέστε φρουτοσαλάτα ή φτιάξτε μαρμελάδα. Χυμός pomelo μπορεί να απολαύσει κέικ και ρολά. Σε συνδυασμό με ένα πορτοκάλι, μπορείτε να κάνετε από αυτό μια γέμιση για διάφορα προϊόντα ζαχαροπλαστικής. Μερικές φορές κάνουν pomelo σε καραμέλα και σουσάμι.

Έτσι, είναι προφανές ότι αυτός ο καρπός μπορεί να ονομαστεί με ασφάλεια ως φρούτο που είναι χρήσιμο από κάθε άποψη.

http://bestlavka.ru/polza-i-vred-frukta-pomelo/

Pomelo φρούτα: το ευεργετικό για τις γυναίκες και τους άνδρες, θερμίδες και σύνθεση

Πρόσφατα, ασυνήθιστα μεγάλα φρούτα άρχισαν να εμφανίζονται στους μετρητές των αγορών και των καταστημάτων. Αυτή η pomelo ή pamela μερικές φορές ονομάζεται pompelmus, sheddok. Αμέσως κέρδισε τις καρδιές των ανθρώπων με λεπτή γεύση, ευχάριστο άρωμα. Τι είναι αυτό; Από πού προέρχεται ο καρπός; Ας το καταλάβουμε μαζί.

Pomelo καρπός της οικογένειας εσπεριδοειδών. Πιστεύεται ότι εμφανίστηκε στην Κίνα (μερικές φορές η Μαλαισία θεωρείται γενέτειρα), μόνο στα τέλη του 17ου αιώνα ήρθε για πρώτη φορά στην Ασία, την Ινδονησία, και στη συνέχεια εμφανίστηκε στην Ευρώπη. Στην ιστορική πατρίδα εξακολουθεί να αναγνωρίζεται ως σύμβολο της ευημερίας, του πλούτου, της ευημερίας. Είναι συνηθισμένο να το παρουσιάσετε ως ένα ακριβό δώρο. Ίσως γι 'αυτό οι Κινέζοι τους κράτησαν μακριά από αλλοδαπούς.

Pomelo υβρίδιο ή όχι

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν pomelo γκρέιπφρουτ, ακριβώς πολύ μεγάλο, αλλά αυτό είναι μια ξεχωριστή ομάδα των εσπεριδοειδών. Το Pomelo δεν είναι υβρίδιο, αλλά ένας εντελώς ανεξάρτητος καρπός, ο οποίος κερδίζει αυξανόμενη δημοτικότητα.

Αειθαλές δένδρο, το ύψος φτάνει τα 15 μέτρα, δίνει μια συγκομιδή όλο το χρόνο. Το Citrus έχει ένα πυκνό πυκνό τεσσάρων εκατοστών δέρμα, ζωγραφισμένο σε ανοιχτό πράσινο, κίτρινο, ροζ χρώμα. Ζυγίζει από ένα χιλιόγραμμο έως έξι έως δέκα κιλά.

• Κόκκινο pomelo. Αυτό το είδος φρούτου με μια ευχάριστη πικρία, κόκκινη σάρκα, πικρή γεύση, οβάλ σχήμα, μοιάζει με ένα μικρό γκρέιπφρουτ, μια κρούστα πρασινωπού χρώματος. Με τη διέλευση ενός pomelo με ένα πορτοκάλι, αποκτάται ένα γκρέιπφρουτ.
• Ροζ Ένας καρπός αυτού του τύπου έχει ζουμερό, ροζ χρώμα, γλυκιά γεύση.
• Λευκό Τα φρούτα φτάνουν στο εντυπωσιακό μέγεθος. Το σχήμα ενός αχλαδιού, λευκής σάρκας, γλυκιά.

Πόσες θερμίδες σε pomelo

Σε pomelo θερμίδες είναι μικρές, ανά 100 γραμμάρια πολτού φρούτων - 31 - 32 kilocalories, 35 - μαζί με τη φλούδα.

Θερμίδες σε pomelo ως φρούτα:

• ένα μπολ από πολτό φρούτων περιέχει 70 θερμίδες.
• όταν προστίθεται σε σαλάτα εσπεριδοειδών, 29 θερμίδες ανά μερίδα.
• με ημερήσια κατανάλωση 160 γραμμάρια - 50.

Στην Κίνα, χρησιμοποιείται στην προετοιμασία επιδόρπιο, μειώνοντας έτσι την περιεκτικότητα σε θερμίδες των πιάτων. Στα κέικ, τα αρτοσκευάσματα χρησιμοποιούν επίσης αποξηραμένο δέρμα, σαν γεύση.

Στην Αγγλία, κάντε το μαρμελάδα. Λόγω της χαμηλής ενεργειακής του αξίας, το pomelo αποτελεί καλό υποκατάστατο των δαπανηρών, λιπαρών επιδόρπια.

Σύνθεση του προϊόντος

Ποια είναι η σύνθεση φρούτων pomelo;

Ο καρπός είναι καλά προστατευμένος. Η φλούδα του pomelo 2-4 εκατοστά πάχους, έχει ένα ευχάριστο άρωμα, περιέχει βιοφλαβονοειδή, αιθέρια έλαια. Κάτω από το φλοιό του καρπού είναι ένα λευκό πορώδες κέλυφος, στο οποίο υπάρχουν 10-11 μεγάλες φέτες σάρκας.

100 γραμμάρια προϊόντος περιέχουν:

• Πρωτεΐνη - 0,8 - 1,0 γραμ.
• Λίπος - 0 γρ.
• Υδατάνθρακες - 9,0- 9,8 γραμμάρια.
• Διαιτητική ίνα - 2 γρ.
• Νερό - 90 γρ.

Ο λόγος ενέργειας της BZHU - 7/2/92.

Εκτός από τη βασική σύνθεση στο φρούτο είναι μικρο και μακροθρεπτικά συστατικά: κάλιο, φώσφορος, σίδηρος, μαγνήσιο, ασβέστιο, χαλκός, μαγγάνιο, ψευδάργυρος.

Επηρεάζει με το πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα: μεγάλη ποσότητα ασκορβικού οξέος, βιταμίνες Β12 (κυανοκοβαλαμίνη), Β2 (ριβοφλαβίνη), Β6 (πυριδοξίνη), Β1 (θειαμίνη), Β9 (φολικό οξύ).

Επιπλέον, υπάρχουν γλυκοζίτες, λιμονίνη, πηκτίνη, λιπάση (ένα ένζυμο που διασπά τα λίπη). Αν και η ενεργειακή αξία του pamela είναι μικρή, είναι ένα μοναδικό προϊόν από πολλές απόψεις.

Η ζάχαρη υπάρχει στο προϊόν, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να καταναλωθεί από διαβητικούς. Ποιο είναι το μυστικό αυτού του καρπού;

Τι είναι χρήσιμο pomelo

Ο καρπός είναι χρήσιμος για άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις. Η τακτική χρήση ενισχύει τα τοιχώματα του καρδιακού μυός, μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου, βελτιώνει τη συσταλτική δραστηριότητα της καρδιάς.

Η παρουσία βιταμινών, συμπεριλαμβανομένου του ασκορβικού οξέος, βελτιώνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, εξομαλύνει την αρτηριακή πίεση, ενισχύει την ανοσία, βοηθά στην καταπολέμηση των ιογενών αναπνευστικών λοιμώξεων.

Το ασβέστιο ενισχύει τα οστά, ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα, ανακουφίζει από την κατάθλιψη και την κούραση.

Βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία λόγω της παρουσίας φωσφόρου.

Λόγω των ιδιοτήτων του pomelo φρούτων, εξαλείφει τις πλάκες χοληστερόλης, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Το Sheddok χρησιμοποιείται για την πρόληψη της ανάπτυξης καρκίνου, καθώς τα λεμονοειδή αναστέλλουν τη διαίρεση των καρκινικών κυττάρων. Αμερικανοί επιστήμονες έχουν παρατηρήσει ότι με τη συνεχή χρήση του πολτού υπήρξε μια πιο έντονη επίδραση από ό, τι κατά τη λήψη φαρμάκων.

Ο μεταβολισμός επιταχύνεται, οπότε η δίαιτα, συμπεριλαμβανομένου του, χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους. Προωθεί την ταχεία καταστροφή πρωτεϊνών και λιπών.

Είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια σημαντικής σωματικής άσκησης, δεδομένου ότι δίνει μια ένταση ενέργειας.

Χρησιμοποιείται για άσθμα, παρατεταμένο βήχα και τάση για οίδημα.

Χαρακτηριστικά, χρήσιμες ιδιότητες, η σύνθεση του φρούτου μπορεί να το χρησιμοποιήσει ως μέσο κατά της αθηροσκλήρωσης.

Τι είναι χρήσιμο για τις γυναίκες

Τα οφέλη του pomelo για τις γυναίκες είναι πραγματικά τεράστια. Τα βιοφλαβονοειδή που περιέχονται στο φλοιό του pomelo έχουν θετική επίδραση στις ορμόνες του ασθενέστερου φύλου και εξομαλύνουν την ποσότητα των οιστρογόνων.

Εάν δεν υπάρχει αλλεργία στα εσπεριδοειδή, το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έγκυες γυναίκες, μειώνει τις εκδηλώσεις τοξικότητας, προστατεύει από τον πανικό πριν από τη γέννηση. Το φολικό οξύ (απαραίτητο κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης) βοηθά στη σωστή διαμόρφωση του πλακούντα, του εμβρυϊκού ιστού. Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες έχουν αυξήσει τη δίψα. Η χρήση χυμού σε μικρή ποσότητα θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, με αποτέλεσμα να μειωθεί ο όγκος του καταναλωθέντος υγρού. Θα σώσει από οίδημα.

Είναι σημαντικό οι γυναίκες σε οποιαδήποτε ηλικία να είναι όμορφοι και νεανικοί. Τα προβλήματα με το σκαμνί επηρεάζουν άμεσα το δέρμα, οπότε τρώγοντας πολτό φρούτων (περιέχει ίνες) βοηθά τον καθαρισμό των εντέρων από τις τοξίνες. Το δέρμα γίνεται ομαλό, βελούδινο.

Οι βιταμίνες, τα ανόργανα άλατα, που περιέχονται στη σύνθεση του pompelmus, βοηθούν στην ενίσχυση των ριζών των μαλλιών, την κάνουν όμορφες και υγιείς.

Τι είναι χρήσιμο για τους άνδρες

Χρήσιμα φρούτα για τους άνδρες.

Η χρήση του pomelo αυξάνει τη σεξουαλική δραστηριότητα, είναι ένα εξαιρετικό αφροδισιακό. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ευεργετική επίδραση στη διαδικασία της σπερματογένεσης στους άνδρες.

Στις ασιατικές χώρες, πιστεύεται ότι αν ένας άνθρωπος λάβει ένα δώρο σαν δώρο, τότε θέλει τη μακροζωία και την αρσενική εξουσία. Χάρη στη βιταμίνη C, τα αιμοφόρα αγγεία ενισχύονται, η ροή του αίματος στα όργανα της πυέλου αυξάνεται. Η χρήση του εμβρύου στα τρόφιμα έχει ευεργετική επίδραση στην οικεία λειτουργία, οπότε η pamela χρησιμοποιείται ως μέσο για τη δραστικότητα.

Αξίζει επίσης να γνωρίζετε ότι ο πολτός μειώνει τα συμπτώματα δηλητηρίασης, οπότε μπορεί να είναι χρήσιμο να καταπολεμήσετε ένα μαυροπίνακα μετά από μια καλή γιορτή.

Broomstick - ποια είναι η βλάβη στην υγεία

Όπως μπορείτε να δείτε, τα οφέλη από τη χρήση αυτού του προϊόντος εσπεριδοειδών είναι μεγάλα, αλλά η βλάβη μπορεί να προκαλέσει και το pomelo.

Αντενδείξεις κατά τη χρήση του pomelo:

• Σίγουρα δεν είναι εκείνοι που είναι αλλεργικοί στα εσπεριδοειδή.
• Με την επιδείνωση του γαστρικού έλκους και του έλκους του δωδεκαδακτύλου.
• Με υπάρχουσες ασθένειες: κολίτιδα, ηπατίτιδα, νεφρίτιδα, ουρολιθίαση, αυξημένη οξύτητα κατά τη διάρκεια γαστρίτιδας.

Δεδομένου ότι η χρήση μπορεί να είναι επιβλαβής για την ανθρώπινη υγεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν μπορείτε να το φάτε στην περίπτωσή σας.

Πώς να φάτε pomelo

Είναι απαραίτητο να φάτε τα φρούτα σε μικρές μερίδες, ειδικά αν είστε αρχάριος. Παρά το γεγονός ότι γνωρίζουμε πώς γεύεται (γλυκό, ευχάριστο), δεν χρειάζεται να φάτε ολόκληρο το φρούτο σε μια στιγμή, χωρισμένο σε 4-5 δεξιώσεις.

Μπορείτε να το φάτε ως ένα ξεχωριστό πιάτο, ή ως μέρος των σαλατών, το φρούτο μπορεί να γίνει ένα στολίδι για κέικ, γλυκά, το δέρμα του χρησιμοποιείται.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να πω, αν έχετε δει αυτό το εξωτικό στο κατάστημα, χωρίς δισταγμό, την αγορά, διότι μόλις δοκιμάσετε, θα είναι αδύνατο να αρνηθείτε.

Συμπέρασμα: τρώτε υγιεινά τρόφιμα, επεκτείνετε την καθημερινή διατροφή σας, αλλά πρέπει να υπάρχει ένα μέτρο σε όλα. Σας ευλογεί!

http://fructify.ru/frukty/frukt-pomelo-kalorijnost-polza-i-vred-dlya-zdorovya-muzhchin-i-zhenshhin

Pomelo fruit - ωφέλιμες ιδιότητες και αντενδείξεις

Το Pomelo είναι ένας εξωτικός καρπός εσπεριδοειδών ενός αειθαλούς δέντρου. Η φλούδα είναι σχετικά παχύ, και οι μεγάλες λοβούς διαχωρίζονται από σκληρά λευκά χωρίσματα πικρής γεύσης. Αυτός είναι ο μεγαλύτερος τύπος εσπεριδοειδών, με διάμετρο 30 εκατοστών. Έχει γεύση σαν γκρέιπφρουτ, αλλά η σάρκα είναι λιγότερο ζουμερή και οι μεμβράνες διαχωρίζονται καλύτερα από το βρώσιμο μέρος. Ποιες είναι οι χρήσιμες ιδιότητες ενός pomelo, πώς να το επιλέξει και να το χρησιμοποιήσει σωστά θα θεωρηθεί επόμενη.

Πώς να επιλέξετε ένα pomelo;

Τα φρούτα ωριμάζουν τον Φεβρουάριο, έτσι ώστε αυτή τη στιγμή είναι τα πιο νόστιμα. Συνιστάται να λάβετε υπόψη ορισμένους κανόνες που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το καλύτερο pomelo:

• το φλοιό πρέπει να είναι ομαλό και λαμπερό.
• δεν θα πρέπει να υποστούν σοβαρές βλάβες.
• το φρούτο θα πρέπει να μυρίζει σαν εσπεριδοειδή.
• είναι επιθυμητό να επιλέξετε φρούτα ομοιόμορφου χρώματος (εάν το τμήμα είναι κίτρινο, και το άλλο πράσινο - ο καρπός δεν έχει ακόμη φύγει).

Σε θερμοκρασία δωματίου, ένα άθικτο έμβρυο μπορεί να αποθηκευτεί για περίπου ένα μήνα.

Χρήσιμες ιδιότητες του pomelo

Οι ευεργετικές ιδιότητες του pomelo φρούτων είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν. Καταρχάς, θέλω να επισημάνω την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Λόγω της ελάχιστης περιεκτικότητας σε θερμίδες και υψηλής συγκέντρωσης χρήσιμων ουσιών, δημιουργούνται διάφορες δίαιτες βάσει αυτών των καρπών. Στο pomelo υπάρχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες A, B, C, β-καροτένιο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο και άλλα ιχνοστοιχεία.

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο, το pomelo είναι καλό για την καρδιά. Τα αιθέρια έλαια βοηθούν στην καταπολέμηση των ιών και τα λεμονοειδή αποτρέπουν τη βλάβη του νευρικού συστήματος, τον καταρράκτη, τον καρκίνο. Οι ευεργετικές ιδιότητες των λιμονοειδών που εισέρχονται στο σώμα παραμένουν για περίπου μία ημέρα - αυτό είναι μεγαλύτερο από ό, τι με τη χρήση πολλών φαρμάκων. Λόγω αυτών καθίστανται πιο διαρκή και έχουμε καλή διάθεση. Μια σκούπα χαμηλών θερμίδων το καθιστά απόλυτα ασφαλές για τη φιγούρα σας.

Το Pomelo έχει ευεργετικές ιδιότητες στο άσθμα, και στη Μαλαισία και την Κίνα, το προϊόν αυτό χρησιμοποιείται για τη δημιουργία φαρμάκων για βήχα, πρήξιμο, κοιλιακό άλγος και δυσπεψία.

Τα οφέλη του φλοιού pomelo

Η φλούδα του pomelo έχει και ευεργετικές ιδιότητες. Έχει μεγάλο πάχος και ευχάριστο άρωμα. Πρώτα απ 'όλα, περιέχει πολλή βιταμίνη Ρ, η οποία συμβάλλει στην απομάκρυνση της περίσσειας οιστρογόνου από το σώμα και επίσης προστατεύει από την ανάπτυξη ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα.

Η φλούδα έχει μια μάλλον πικρή γεύση, επομένως ξηραίνεται πριν τη χρήση. Σε ξηρή μορφή, η φλούδα μπορεί να προστεθεί στο τσάι - το ποτό αποκτά μια ασυνήθιστη γεύση. Επίσης, μερικοί άνθρωποι κάνουν ζελέ, σπιτικά γευσμένα φρούτα και άλλες λιχουδιές από τη φλούδα της φλούδας.

Διαβήτης pomelo

Ο γλυκαιμικός δείκτης του pomelo είναι ένας δείκτης του ρυθμού μετατροπής των υδατανθράκων σε γλυκόζη. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το εξετάσουμε για τα άτομα με διαβήτη τα οποία επιτρέπεται να καταναλώνουν φρούτα με GI δεν υπερβαίνει τις 60 μονάδες. Στην pomelo είναι ίσο με 30, οπότε συνιστάται για τους διαβητικούς. Συνιστάται η χρήση του σε καθαρή μορφή, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, γιαούρτι και άλλα πρόσθετα που αυξάνουν τον γλυκαιμικό δείκτη.

Οι ωφέλιμες ιδιότητες Pomelo στον σακχαρώδη διαβήτη είναι μοναδικές. Τα φρούτα διευκολύνουν την πορεία της νόσου και μπορούν να συμβάλουν στη θεραπεία της. Μπορείτε να φάτε φρέσκα φρούτα ή να πιείτε φρέσκο ​​χυμό. Για να αποθηκεύσετε όλες τις χρήσιμες ιδιότητες, είναι καλύτερο να τις πιέζετε χειροκίνητα και όχι με τη βοήθεια ενός αποχυμωτή.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του pomelo για τους διαβητικούς είναι περίπου οι ίδιες με αυτές του γκρέιπφρουτ, αλλά η πρώτη έχει μια πιο ευχάριστη γεύση. Το Pomelo μπορεί να συνδυαστεί με πολλά διαβητικά προϊόντα, δίνοντάς τους μια εξωτική γεύση.

Είναι δυνατόν η πομφί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το Pomelo έχει ευεργετικές ιδιότητες και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες αυτή τη στιγμή πολύ προσεκτικά επιλέγουν τα προϊόντα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το γυναικείο σώμα γίνεται ευάλωτο σε κρυολογήματα και ως εκ τούτου χρειάζεται αρκετή βιταμίνη C. Έχει πολύ pomelo και είναι πλούσιο σε ασβέστιο και κάλιο που διατηρούν την υγεία της μέλλουσας μητέρας και λειτουργούν ως δομικό υλικό για τα οστά του μελλοντικού παιδιού και του εγκεφάλου του.

Οι γυναίκες που σχεδιάζουν να γίνουν μητέρες, οι χρήσιμες ιδιότητες του pomelo βοηθούν στην αποφυγή παρενεργειών όπως η εμφάνιση επιπλέον κιλών. Ειδικά ένζυμα στη σύνθεση των φρούτων συμβάλλουν στην καταστροφή των λιπών και των πρωτεϊνών, διεγείρουν το φυσικό μεταβολισμό, εξαλείφουν τα προβλήματα με τα έντερα και το στομάχι.

Ένα άλλο πρόβλημα για τις έγκυες γυναίκες είναι η κατάθλιψη. Μπορεί να συμβεί ότι η μελλοντική μητέρα θα αλλάξει σε μια μέρα και θα ξεχάσει τις χαρές της ζωής. Το Pomelo θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, καθώς είναι αντικαταθλιπτικό. Δύο ή τρεις φέτες ημερησίως θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε χαρά, σθένος και επιθυμία να κινηθείτε ενεργά.

Τα οφέλη του pomelo για τους άνδρες

Οι άνδρες που ασκούν τακτικά στο γυμναστήριο μπορούν επίσης να έχουν πολλά οφέλη. Χρήσιμες ιδιότητες του pomelo για τους άνδρες είναι να διατηρήσουν τον μυϊκό τόνο. Το κάλιο διατηρεί ισορροπία υγρών στο σώμα, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την πρόληψη σπασμών. Χωρίς επαρκή συγκέντρωση καλίου στο αρσενικό σώμα, μπορεί να εμφανιστούν σπασμοί, σύνδεσμοι συνδέσμων και τέντωμα μυών κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Οι ωφέλιμες ιδιότητες του pomelo για τους άνδρες οφείλονται στο γεγονός ότι ένα εξωτικό προϊόν μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη και άλλων καρκίνων. Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου, που καταναλώνουν τακτικά αυτό το φρούτο, σημείωσαν σημαντική βελτίωση στην υγεία.

Αντενδείξεις

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του pomelo και της κρούστας του είναι αναμφισβήτητες, αλλά υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις και βλάβες. Για παράδειγμα, η κατανάλωση ενός εξωτικού καρπού δεν συνιστάται για άτομα με αλλεργία στα εσπεριδοειδή και στομαχικό ή δωδεκαδακτυλικό έλκος.

Η νεφρίτιδα, η κολίτιδα και η ηπατίτιδα απαιτούν επίσης ιδιαίτερη προσοχή κατά τη χρήση pomelo. Οι τακτικοί υγιείς άνθρωποι είναι επίσης καλύτερο να μην κάνουν κατάχρηση, διαφορετικά, αντί να αποκτήσετε χρήσιμες ιδιότητες, μπορείτε να βλάψετε τον εαυτό σας.

http://www.sportobzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/poleznye-svoystva-pomelo.html

Pomelo: οφέλη για την υγεία και περιγραφές, περιγραφή

Πρόσφατα, μεγάλα εξωτικά φρούτα έχουν εμφανιστεί στην αγορά και αποθηκεύουν ράφια. Ονομάζονται pomelo, επίσης pompelmus ή pamela, οι Ευρωπαίοι προτιμούν το όνομα sheddok. Τα νέα εσπεριδοειδή έγιναν γρήγορα δημοφιλή, χάρη στην ευχάριστη λεπτή γεύση και τα σημαντικά οφέλη που έφεραν στο ανθρώπινο σώμα.

Τι είναι pomelo: περιγραφή φρούτων

Το φρούτο ανήκει στην οικογένεια Citrus. Το αειθαλές δέντρο, φτάνοντας σε ύψος 15 μ., Προέρχεται από την Κίνα, από τον 17ο αιώνα που καλλιεργείται στην Ινδονησία και άλλες ασιατικές περιοχές. Σήμερα, οι προμηθευτές παγκοσμίως είναι η Κίνα (ο κύριος εξαγωγέας προς τη Ρωσία), το Ισραήλ, η Ιαπωνία και η Μαλαισία.

Πολλοί πιστεύουν ότι ένας μεγάλος καρπός είναι ένα υβρίδιο πορτοκαλιού και γκρέιπφρουτ. Στην πραγματικότητα, είναι ένα ανεξάρτητο είδος. Στις ωφέλιμες ιδιότητες του pomelo και του πορτοκαλιού είναι σχεδόν ίσες, και τα δύο φρούτα περιέχουν περίπου την ίδια ποσότητα βιταμινών και άλλων βιοδραστικών ενώσεων. Αλλά το γκρέιπφρουτ είναι υγιέστερο από μια απολύμανση, πλουσιότερη σε βιταμίνη C, αν και δεν είναι τόσο νόστιμο.

Το Pomelo ή η παμή είναι το μεγαλύτερο από τα γνωστά εσπεριδοειδή. Το βάρος φτάνει τα 10 κιλά, η διάμετρος είναι 30 εκατοστά και το πάχος της φλούδας είναι περίπου 3 εκ. Τα ώριμα φρούτα έχουν χρώμα από κιτρινοπράσινο έως ροζ. Η γεύση είναι γλυκιά, αλλά όχι αιχμηρή, όπως και άλλες εσπεριδοειδείς. Η σάρκα είναι ζουμερή (το πιο ζουμερό τόσο μικρότερο είναι ο βαθμός ωριμότητας του καρπού). Φρούτα δέντρο όλο το χρόνο.

Το χρώμα του πολτού ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του καρπού. Κατανομή:

• κόκκινο pomelo - με μια αδύναμη πικρία και ξινή, κόκκινη σάρκα?
• ροζ πομόλο - με ζουμερό γλυκό πολτό ροζ χρώματος.
• άσπρο πομόλο - με κιτρινωπό λευκό γλυκό σάρκο.

Χημική σύνθεση και θρεπτική αξία του pomelo

Το Pomelo είναι προϊόν χαμηλών θερμίδων, σε 100 γραμμάρια φέτες δεν υπάρχουν περισσότερα από 35 kcal. Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι επίσης χαμηλός - 30 μονάδες. Τα φρούτα περιέχουν 0,5 μονάδες ψωμιού. 100 g αναλογία πολτού BZHU μετά από:

http://superpolezno.com/pomelo-polza-i-vred-dlya-zdorovya/.html

Pomelo: όφελος και βλάβη ενός εξωτικού καρπού

Το Pomelo είναι ένα εσπεριδοειδές γνωστό στις ευρωπαϊκές χώρες από τον 15ο αιώνα, αλλά οι χρήσιμες ποιότητες του έτυχαν ιδιαίτερης αναγνώρισης μόνο τον 18ο αιώνα.

Ένα από τα εκπληκτικά χαρακτηριστικά ενός pomelo είναι το μέγεθος των καρπών του, φτάνοντας στην πατρίδα του - τροπικές περιοχές της Ασίας - μέχρι 10 κιλά και έως 30 εκατοστά σε διάμετρο.

Το σχήμα του φρούτου μπορεί να είναι στρογγυλό ή αχλάδι, έχει γλυκιά και ξινή γεύση και έχει λεπτό άρωμα. Η φλούδα των φρούτων έχει μια ποικιλία χρωμάτων ανάλογα με την ποικιλία - πράσινο, κίτρινο, ροζ, πορτοκαλί.

Στην εποχή μας, το pomelo καλλιεργείται στην Κίνα, την Ταϊλάνδη, την Ινδονησία, την Ινδία, την Ταϊτή, το Βιετνάμ, την Ταϊβάν, το Ισραήλ, τις νότιες περιοχές της Ιαπωνίας και των ΗΠΑ. Στις ανατολικές χώρες, ο καρπός αυτός συμβολίζει την ευημερία και την ευημερία, παρουσιάζεται ως δώρο Πρωτοχρονιάς σε συγγενείς και φίλους και ως θρησκευτική προσφορά στους ναούς.

Η περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά

Με μικρό θερμιδικό περιεχόμενο - από 25 έως 39 kcal ανά 100 γραμμάρια, το προϊόν αυτό περιέχει:

• C - από 30 έως 53 mg,
• Α (βήτα καροτένιο) - περίπου 30 mg,
• PP
• Βιταμίνες Β (Β_1, Στο₂, Στο₅) ·

• κάλιο - 235 mg,
• ασβέστιο - 27 mg,
• φωσφόρου - 25 mg,
• σίδηρος - 0,5 mg,
• νάτριο - 1 mg.

• υδατάνθρακες - από 6 έως 9 g,
• λίπη - 0,02-0,04 g,
• πρωτεΐνες - 0,6-0,8 g,
• κυτταρίνη - 1 g.

Εκτός από τα αιθέρια έλαια, λιπολυτικό ένζυμο, πηκτίνες, λεμονοειδή.

Φαρμακευτικές ιδιότητες

Το Pomelo έχει θεραπευτικές ιδιότητες που χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία του σώματος:

1. Η υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και αιθέρια έλαια αυξάνει την ανοσία και την ευαισθησία σε ιογενείς και καταρροϊκές ασθένειες και συμβάλλει επίσης στην καταπολέμηση των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα των ηλικιωμένων, συμμετέχοντας στην αναγέννηση των κυττάρων που έχουν υποστεί βλάβη.

Είναι πολύ χρήσιμο να συμπεριλάβετε το pomelo στη διατροφή κατά τη διάρκεια της επιδημίας γρίπης.

1. Η υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο στο έμβρυο ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα, υποστηρίζοντας το έργο των καρδιακών μυών.
2. Η πηκτίνη αποτρέπει τον σχηματισμό και την εναπόθεση χοληστερόλης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, η οποία είναι η κύρια αιτία της αυξημένης αρτηριακής πίεσης και εμπλέκεται στο σχηματισμό θρόμβων αίματος.

Ο σωστός τρόπος ζωής και η τακτική χρήση του pomelo μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.

1. Το λιπολυτικό ένζυμο που περιέχεται στον πολτό φρούτων προωθεί την ενεργή διάσπαση των λιπών και των πρωτεϊνών, και οι ίνες δημιουργούν μια αίσθηση πληρότητας.

Αυτό σας επιτρέπει να χάσετε γρήγορα και εύκολα, συμπεριλαμβανομένης της δίαιτας.

1. Η τακτική ένταξη του pomelo στη διατροφή (περίπου 150 γραμμάρια την ημέρα) συμβάλλει στη βελτίωση του μεταβολισμού και στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη.
2. Η χρήση pomelo συμβάλλει στην πρόληψη κακοήθων όγκων, καθώς τα λιμονοειδή συστατικά της αλληλεπιδρούν με τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων. Ένα άλλο χαρακτηριστικό τους είναι η πρόληψη της ανάπτυξης καταρράκτη.
3. Κατά την κατάποση, το pomelo στο γαστρεντερικό σωλήνα δημιουργεί ένα αλκαλικό περιβάλλον που βελτιώνει τις διεργασίες πέψης.

1. Οι ειδικές δίαιτες, το κύριο θεραπευτικό συστατικό του οποίου είναι pomelo, διευκολύνουν την κατάσταση ενός ασθενούς με βρογχικό άσθμα.
2. Η μέτρια χρήση του pomelo είναι πολύ χρήσιμη για τις έγκυες γυναίκες.

Το φυλλικό οξύ που περιέχεται σε αυτό αυξάνει το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα και προετοιμάζει το σώμα για τη μεταφορά ενός παιδιού, οι βιταμίνες σας προστατεύουν από το κρύο, το ασβέστιο είναι πολύ απαραίτητο για το σχηματισμό του σκελετικού συστήματος του βρέφους και ο φωσφόρος για την ανάπτυξη των εγκεφαλικών κυττάρων.

1. Ο Pomelo προμηθεύει το σώμα με ασβέστιο και φώσφορο.

Το ασβέστιο επιταχύνει την επούλωση των καταγμάτων, καθιστά το οστικό σύστημα ισχυρότερο, ο φωσφόρος βελτιώνει τις διαδικασίες σκέψης και έχει θετική επίδραση στην εγκεφαλική δραστηριότητα.

Οι βιταμίνες, τα ένζυμα και τα λινοειδή έχουν μια αναζωογονητική και αναζωογονητική δράση στα κύτταρα του δέρματος, η οποία χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία και για την παρασκευή καλλυντικών μάσκες και τρίβει στο σπίτι.

Ιδιότητες του χυμού και του φλοιού pomelo

Η κύρια ιδιότητα του χυμού pomelo είναι ένα αντισηπτικό, αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Είναι χρήσιμο να το χρησιμοποιήσετε για διαταραχές του στομάχου και των εντέρων. Βοηθά επίσης στην αποτοξίνωση του ήπατος και των νεφρών.

Σε φλεγμονώδεις διεργασίες στην στοματική κοιλότητα, με το κρυολόγημα, που συνοδεύεται από πονόλαιμο και πονόλαιμο, η τερηδόνα, ο πονόδοντος, η ουλίτιδα, η έκπλυση με 1: 1 αραιωμένο με νερό, το οποίο έχει μαλακτικό αποτέλεσμα και αναστέλλει τα παθογόνα βακτήρια, έχει καλή επίδραση.

Όπως και ο πολτός, ο χυμός pomelo χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία λόγω της ικανότητάς του να αναστέλλει παθογόνους παράγοντες, να αποκαθιστά την ελαστικότητα και τη φρεσκάδα του δέρματος, να αναζωογονεί τα κύτταρα του, να ρυθμίζει τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων.

Το όφελος φέρνει όχι μόνο τον πολτό και τον χυμό αυτού του εξωτικού φρούτου, αλλά και το δέρμα και τα φύλλα του.

Η φλούδα περιέχει πολλά βιοφλαβονοειδή που συμβάλλουν στην ομαλοποίηση των επιπέδων των οιστρογόνων και ενισχύουν τη γαστρεντερική οδό. Το μαρμελάδα παρασκευάζεται από αυτό και σε ξηρή μορφή προστίθεται στο τσάι.

Φρέσκα φύλλα του φυτού εφαρμόζονται σε βράζει, βράζει, καίγεται και κρυοπαγωγοί. Το πλύσιμο πλένεται με ένα αφέψημα από αυτά.

Αντενδείξεις για τη χρήση

• Δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε pomelo για άτομα που έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στα εσπεριδοειδή.
• Με την παρουσία χρόνιου γαστρικού έλκους ή δωδεκαδακτυλικού έλκους και υψηλής οξύτητας στο στομάχι, πρέπει να πάρετε αυτό το προϊόν σε μικρή ποσότητα, με την επιδείνωση αυτών των ασθενειών για κάποιο χρονικό διάστημα είναι καλύτερο να το εξαλείψετε εντελώς από τη διατροφή.
• Πολύ προσεκτικά, σε συνεννόηση με το γιατρό σας, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε pomelo για άτομα με ηπατίτιδα, κολίτιδα ή νεφρίτιδα.
• Η βλάβη στην υγεία μπορεί επίσης να προκληθεί από την υπερβολική χρήση του pomelo στην ουρολιθίαση.

Η χρήση pomelo σε ιατρικές συνταγές

Στον μέγιστο όγκο, το pomelo έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα στη φυσική φρέσκια του μορφή χωρίς θερμική επεξεργασία, γεγονός που μειώνει σημαντικά την ποσότητα των ωφέλιμων ουσιών που περιέχονται στο φρούτο. Για μια αλλαγή μπορεί να προστεθεί σε μια σαλάτα ή κοκτέιλ φρούτων.

• Για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, οι λοβούς του Pomelo (100-150 g) ξεφλουδίζονται, κόβονται και αναμιγνύονται με μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο (ηλιέλαιο).

Για να καθαρίσετε τις αποθέσεις χοληστερόλης στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτό το μείγμα αρκετές φορές την εβδομάδα.

• Εάν υποφέρετε από οξεία βρογχίτιδα, συνοδευόμενη από βρεγμένο βήχα, μπορείτε να φτιάξετε φρέσκο ​​χυμό φρούτου, ζεστάνετε στους 40 ° C και πιείτε σε μικρές γλόνες για να απελευθερώσετε τους βρόγχους από τα πτύελα.
• Για την ανακούφιση του πόνου στο λαιμό σε περίπτωση οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων και πονόλαιμου, πιέστε 100 ml χυμού από τις καθαρισμένες φέτες, αραιώστε με νερό (αναλογία 1: 1) και ξεπλύνετε τακτικά όλη την ημέρα.
• Για να καθαρίσετε τα έντερα από τις τοξίνες και τις επιβλαβείς ουσίες, φάτε 0,5 kg pomelo αντί για πρωινό, το επόμενο γεύμα πρέπει να γίνει όχι νωρίτερα από 3-5 ώρες.

Διατροφή με pomelo για απώλεια βάρους

Για πρωινό, φάτε μισό φρούτο με 50 γραμμάρια τυριού χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Στο μεσημεριανό γεύμα, μαγειρεύετε τα λαχανικά στον ατμό ή το στιφάδο και τα βρασμένα ψάρια.

Στο σνακ για να φάει το δεύτερο μισό του φρούτου και το βραστό αυγό.

Για δείπνο, ετοιμάστε μια μερίδα κουνουπιδιού σε βρασμένη μορφή, 1 βραστό αυγό, ½ pomelo φρούτων και 1 μήλο. Το τσάι και ο καφές μπορούν να πιουν χωρίς ζάχαρη, αντικαθιστώντας το με ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού.

Με μια τέτοια διατροφή, μπορείτε να αισθανθείτε ένα σημαντικό αποτέλεσμα σε 2 μήνες.

Χρήση στην κοσμετολογία

Για να επιστρέψετε στο δέρμα της φρεσκάδας του προσώπου και της νεολαίας, πρέπει να σκουπιστεί με χυμό σε αδιάλυτη μορφή - για λιπαρό δέρμα και αραιωμένο στο μισό με βραστό νερό - για να στεγνώσει.

Προετοιμασία της θρεπτικής μάσκας που ενυδατώνει το δέρμα:

Κόψτε μια φέτα pomelo, ανακατέψτε με μια κουταλιά μέλι και 1 ώρα με μια κουταλιά χυμό λεμονιού, εφαρμόστε στο δέρμα για 10-15 λεπτά. Αφαιρέστε χρησιμοποιώντας το προψημένο πράσινο τσάι με απλή ψύξη και εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα ενυδατικής κρέμας. Μερικές φορές στη μάσκα προστέθηκαν επιπλέον πλιγούρι βρώμης και κρόκος αυγού.

Εάν το δέρμα του προσώπου είναι λιπαρό, χρησιμοποιείται η ακόλουθη μάσκα:

Ξεφλουδίστε και τεμαχίστε τις φέτες φρούτων, συνδυάστε με κουτάλι 1 ώρας κεφίρ. Σε μια μικρή ποσότητα χυμού pomelo βουτηγμένα καλλυντικά δίσκο και σκουπίστε το δέρμα τους. Αφού στεγνώσει, εφαρμόστε το μίγμα για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Απολέπιση σώματος από το δέρμα του δέρματος:

Η θρυμματισμένη pomelo και το μισό λεμόνι αναμειγνύονται με μια μικρή ποσότητα ζάχαρης και ελαιόλαδου. Ένα σώμα εφαρμόζεται στο προ-βρεγμένο με ζεστό νερό με ελαφρές κινήσεις τριβής για 15 λεπτά. Δεν πρέπει να εφαρμόζεται στην περιοχή του θώρακα. Μετά το ξέπλυμα με ένα ντους, μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία.

Πώς να επιλέξετε ένα pomelo

Τα πιο χρήσιμα είναι καλά ωριμασμένα φρούτα.

Είναι αρκετά μαλακά, με γυαλιστερό, απαλό και αρωματικό δέρμα χωρίς βλάβες.

Δεν πρέπει να είναι χρωματισμένο ή ετερογενές χρώμα. Εάν η μία πλευρά του pomelo είναι πράσινη και η άλλη είναι κίτρινη, μπορεί να υποτεθεί ότι δεν είναι αρκετά ώριμο.

Το σύνολο, χωρίς βλάβη στα φρούτα μπορεί να αποθηκευτεί για ένα μήνα σε κανονική θερμοκρασία στο δωμάτιο και 3-4 μήνες στο ψυγείο. Μετά το ξεφλούδισμα του φρούτου, μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 2-3 ημέρες.

Το Pomelo είναι ένα από τα πιο υπέροχα φρούτα που δίνεται στον άνθρωπο από τη φύση. Χρησιμοποιώντας τις ιδιότητες που είναι εγγενείς σε αυτό είναι μια μεγάλη ευκαιρία να θεραπεύσει το σώμα, να ενισχύσει τη δύναμη, να πάρει μια επιβάρυνση της σφριγηλότητας, της ευημερίας και της αισιοδοξίας.

http://opolze.net/svoistva/frukty/pomelo.html