Βασικά στοιχεία της διατροφής για τη διάρροια: τι μπορεί και δεν μπορεί να καταναλωθεί;

Η διάρροια, η ίδια διάρροια, θεωρείται τέτοια εάν το υγρό σκαμνί ήταν 3 ή περισσότερες φορές την ημέρα. Η διάρροια μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, μπορεί να είναι ψυχολογικά προβλήματα, όταν το νευρικό σύστημα ερεθίζει τα έντερα και προκαλεί διάρροια (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου).

Μία λοιμώδης αιτία μπορεί επίσης να προκαλέσει διάρροια. Η αιτία μπορεί να είναι η παθογόνος μικροχλωρίδα, η οποία κανονικά δεν πρέπει να βρίσκεται στα έντερα. Έτσι, υπό όρους παθογόνο μικροχλωρίδα, που μπορεί να ζήσει στο έντερο, αλλά σε ένα ορισμένο ποσό.

Με τη μείωση των ανοσοποιητικών δυνάμεων του σώματος, η ανάπτυξη των υπό όρους παθογόνων μικροοργανισμών μπορεί να υπερβεί τον κανόνα. Και τότε υπάρχει μια ασθένεια - δυσβαστορία, συνοδευόμενη από διάρροια, κοιλιακό άλγος, γενική δυσφορία, εμετό και πυρετό.

Επίσης, η μακροχρόνια διάρροια μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρών οργανικών βλαβών της γαστρεντερικής οδού, όπως η νόσος του Crohn ή μια διαδικασία όγκου.

Αλλά, ανεξάρτητα από τις αιτίες της διάρροιας, το σύνδρομο διάρροιας απαιτεί έγκαιρη θεραπεία. Και το πρώτο βήμα για ανάκαμψη είναι η διατροφή. Εξετάστε σε αυτό το άρθρο τι μπορείτε να φάτε με διάρροια, τι δεν μπορείτε να φάτε με διάρροια; Και τι μπορείτε να πίνετε με διάρροια;

Βασικές αρχές δίαιτας διάρροιας

Πρέπει να τρώτε συχνά και σε πολύ μικρές μερίδες. Εάν τρώτε πολύ μια φορά, το φορτίο θα είναι εξαιρετικό για τα ενοχλημένα έντερα. Τα γεύματα θα πρέπει να είναι παρόμοια με τα μικρά σνακ σε διαστήματα των 3 ωρών.
Επαρκής λειτουργία κατανάλωσης αλκοόλ. Για να αποφύγετε την αφυδάτωση, πρέπει να πίνετε πολλά, ιδανικά να πιείτε ένα ποτήρι νερό μετά από κάθε περίπτωση διάρροιας.
Όλα τα τρόφιμα πρέπει να μαγειρεύονται ή στον ατμό. Η υφή του φαγητού είναι ο πολτός. Και ζεστό.

Τι μπορείτε να φάτε με διάρροια;

Τα τρόφιμα με υγρή κόπρανα πρέπει πρώτα να είναι ισορροπημένα. Δηλαδή, θα πρέπει να υπάρχει επαρκής ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων στη διατροφή. Αν και η ποσότητα των λιπών και των υδατανθράκων θα πρέπει να μειωθεί, αλλά δεν μπορούν να εξαλειφθούν εντελώς.

Για να βελτιωθεί η ποιότητα των περιττωμάτων, συνιστάται η λήψη τροφής που έχει σταθεροποιητικό αποτέλεσμα και αναπληρώνει τις ουσίες που χάνονται κατά τη διάρροια. Μεταξύ αυτών των προϊόντων είναι:

Τρόφιμα πλούσια σε πηκτίνη, δηλαδή μήλα, ψητά, μήλα, μπανάνες.
Ισχυρό τσάι.
Μούρα Kissels.
Ρύζι χυλός στο νερό.
Ξηροί καρποί από λευκό ψωμί.
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο: χυμοί φρούτων, πατάτες σακάκι, μπανάνες.
Πρωτεΐνη τροφή. Βραστό βόειο κρέας, μοσχάρι, γαλοπούλα, στήθος κοτόπουλου. Θα πρέπει να συνθλίβονται και να σερβίρονται σαν κεφτεδάκια ή κεφτέδες. Αυτό θα προσθέσει δύναμη και θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της νόσου.

Το κουάκερ με διάρροια είναι απλά απαραίτητο, επειδή είναι μια τεράστια ποσότητα ορυκτών. Για πρωινό, βράστε μια μικρή ποσότητα οποιωνδήποτε κόκκων στο νερό, τη ζάχαρη και το αλάτι στη γεύση, είναι καλύτερα να μην προσθέσετε λάδι.

Η πιο συχνή ερώτηση: "Μπορεί το γάλα να χρησιμοποιηθεί για διάρροια;". Έτσι, το γάλα μπορεί να καταναλωθεί, αλλά μόνο για την προσθήκη στα δημητριακά σε αναλογία γάλακτος προς νερό 1: 3. Και το γάλα πρέπει να είναι μη λιπαρά, μέγιστο 2,5%. Αλλά κατά τις πρώτες δύο ημέρες σοβαρής διάρροιας, είναι ακόμα καλύτερο να αποκλείεται το γάλα, είναι κατάλληλο για την περίοδο αποκατάστασης.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση: κεφίρ, matsoni, bifidok, ειδικά φρέσκα, θα είναι πολύ χρήσιμα για την αποκατάσταση της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας. Τέτοια προϊόντα είναι πλούσια σε βιφιδό βακτήρια και βακτήρια γαλακτικού οξέος που βοηθούν στην ομαλοποίηση των κοπράνων. Μπορούν να πίνουν σε ποσότητα 250-300 χιλιοστόλιτρα. Το Kefir είναι καλύτερο να επιλέξει με περιεκτικότητα σε λίπος 1%. Αυτό είναι ένα χρήσιμο προϊόν πριν από τον ύπνο.

Τα φρούτα θα ήθελαν να πάρουν μια δίαιτα ως σνακ. Μπορείτε να φάτε μια ώριμη μπανάνα, και τα μήλα με διάρροια τρώγονται καλύτερα σε ψημένη μορφή. Στα ψημένα μήλα μια υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνη, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην πέψη. Αλλά διαφορετικά τα φρέσκα φρούτα δεν πρέπει να παρασυρθούν, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ζύμωση στα έντερα.

Από τα επιδόρπια μπορείτε να απολαύσετε ζελέ με βάση ζελατίνη ή πηκτίνη, αλλά δεν μπορείτε να το φάτε κρύο.

Ποιες τροφές πρέπει να περιορίσω για τη διάρροια;

Όλα τα γλυκά πρέπει να περιορίζονται απότομα, καθώς προκαλούν ζύμωση στα έντερα και προκαλούν την ανάπτυξη παθογόνου μικροχλωρίδας.

Είναι απαραίτητο να μειωθεί η χρήση των προϊόντων αλευριού, προκαλούν επίσης ζύμωση. Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε το ψωμί με κροτίδες.

Όταν τα ζυμαρικά διάρροιας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μαγειρική σούπα, και ως πλάκα - όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα, γεμίζοντας με φυτικό έλαιο. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ζυμαρικό σκληρό σιτάρι, δηλαδή, ομάδα Α.

Τι δεν μπορεί να φάει με διάρροια;

Μην τρώτε πικάντικα, λιπαρά τρόφιμα.
Αποκλείστε τυχόν κονσερβοποιημένα τρόφιμα, σάλτσες, καπνιστά κρέατα, λουκάνικα.
Όλα τα αεριούχα ποτά επίσης δεν συνιστώνται, οι φυσαλίδες αερίων ερεθίζουν τον γαστρικό και εντερικό βλεννογόνο. Η εξαίρεση θα είναι μεταλλικό νερό, πριν από τη χρήση που χρειάζεστε για να απελευθερώσετε όλο το αέριο από αυτό.
Απαγόρευσε οποιοδήποτε ψωμί ψωμιού και ψωμιού.
Δεν μπορείτε να πίνετε πλήρες γάλα και κρέμα γάλακτος.
Μην τρώτε και μην πίνετε τροφή εάν είναι κρύα ή ζεστά, μόνο όταν είναι ζεστή. Διαφορετικά, οι εντερικές διαταραχές δεν μπορούν να αποφευχθούν.

Τι μπορείτε να πίνετε με διάρροια;

Σε διάρροια, το πόσιμο σχήμα πρέπει να είναι αρκετό για να αντισταθμίσει την έλλειψη υγρού. Μην ξεχάσετε να πιείτε ένα ποτήρι υγρό μετά από κάθε περίπτωση διάρροιας.

Οι χυμοί επιτρέπονται σε ποσότητα 200 χιλιοστόλιτρων την ημέρα, αλλά ο χυμός με σταφύλια απαγορεύεται. Χρήσιμο θα είναι ισχυρό τσάι, ζελέ ή κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Δεν συνιστάται να πίνετε καφέ, αλλά αν δεν μπορείτε να το απορρίψετε, τότε δεν πρέπει να προσθέσετε κρέμα ή γάλα σε αυτό.

Η απαιτούμενη ποσότητα υγρού σε ένα κανονικό σκαμνί είναι 350 χιλιοστόλιτρα ανά 10 κιλά σωματικού βάρους, προσθέστε 150 χιλιοστόλιτρα σε αυτό για κάθε περίπτωση διάρροιας και θα μάθετε πόση ποσότητα υγρού χρειάζεστε ανά ημέρα. Θυμηθείτε ότι οι χυμοί, το κεφίρ και η σούπα είναι επίσης υγρά, πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη.

Επιπλοκές διάρροιας

Μια επιπλοκή της διάρροιας, ιδιαίτερα μακροπρόθεσμα, είναι η αφυδάτωση και η απώλεια μεγάλου αριθμού ηλεκτρολυτών. Για να αναπληρώσετε την ισορροπία του αλατιού, τα τρόφιμα θα πρέπει να προστίθενται σε αλατούχο, μεταλλικό νερό ή ειδικά αλατούχα διαλύματα, όπως το Regidron, θα πρέπει να πιουν.

Εάν λάβει χώρα χρόνια διάρροια, η οποία μπορεί να είναι σημάδι υποβιταμίνωσης, τότε για την πρόληψη δεν θα ήταν περιττό να υποβληθεί σε μια πορεία θεραπείας με βιταμίνες.

Με μακροχρόνια ή συχνά υποτροπιάζουσα διάρροια, είναι δυνατή μια σημαντική απώλεια βάρους και συμπληρώματα διατροφής μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συμπλήρωση της βασικής διατροφής.

http://gemor.su/soputstvoyushie/diareya/pitanie-pri-ponose

Διάρροια σε ενήλικες: τι να φάει και ποια τρόφιμα να αποφύγετε;

Η ταλαιπωρία στα έντερα τουλάχιστον έσπασε τη συνήθη πορεία του κάθε ατόμου.

Σε περίπτωση παραβίασης της λειτουργίας του παχέος εντέρου, το υγρό δεν απορροφάται στο αίμα και εξέρχεται με τα κόπρανα από το σώμα. Η συχνότητα των κινήσεων του εντέρου περισσότερο από 3 φορές την ημέρα υποδηλώνει ότι υπάρχει παραβίαση της γαστρεντερικής οδού, όπως η διάρροια. Αιτίες των χαλαρών κόπρανα μπορούν να βρεθούν στο επόμενο άρθρο μας.

Η διάρροια είναι ένα σύμπτωμα που υποδεικνύει προβλήματα στο σώμα. Κίνδυνος διάρροιας στα αποτελέσματά της.

Ποιος είναι ο κίνδυνος διάρροιας;

Ο κύριος κίνδυνος των χαλαρών κοπράνων (διάρροια) είναι η αφυδάτωση, με αποτέλεσμα σοβαρές επιπλοκές.

Μια οδυνηρή κατάσταση για τη διάρροια χαρακτηρίζεται από τέτοια συμπτώματα όπως:

ξηρές βλεννώδεις μεμβράνες στο στόμα.
λευκά μπαλώματα στη γλώσσα και στον ουρανίσκο.
σταθερή δίψα.
έλλειψη ούρησης
αφυδάτωση και απώλεια βάρους. Πώς να κερδίσετε βάρος μπορείτε να βρείτε εδώ.
μείωση της θερμοκρασίας και της αρτηριακής πίεσης, αίσθημα παλμών της καρδιάς.

Η πρόληψη της αφυδάτωσης θα πρέπει να αρχίζει μόλις γίνει σαφές ότι οι κινήσεις του εντέρου με υγρές μάζες δεν είναι απομονωμένες. Πάρτε τη λύση Regidron, αλατισμένο νερό, αφέψημα χαμομηλιού.

Πολλοί ασθενείς θέλουν να βρουν ένα ήπιο φάρμακο για να καθαρίσουν ή να αποτρέψουν παρασιτικές λοιμώξεις. Σε αυτό το παρασκεύασμα, ένα σύνολο επιλεγμένων βοτάνων συναρμολογείται για την καταπολέμηση διαφόρων ειδών παρασιτικών οργανισμών.

Η φυτική ιατρική αφαιρεί με επιτυχία τη φλεγμονώδη διαδικασία, καθαρίζει το σώμα, εξουδετερώνει τα παθογόνα βακτήρια, τους ιούς και τους μύκητες.

Τα βασικά των διαιτητικών συμπληρωμάτων

Στην οξεία περίοδο, την πρώτη ημέρα, η τροφή εξαλείφεται εντελώς, παρουσιάζεται μεγάλη κατανάλωση υγρού. Από 2 ημέρες ή σε σταθερή κατάσταση, μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε μόνο τα συνιστώμενα προϊόντα.

Τα προϊόντα χρησιμοποιούνται σε επεξεργασμένη μορφή, συγκολλημένα ή στον ατμό. Το τηγάνισμα αποκλείεται.

Διαιτητικές συστάσεις για διάρροια:

Είναι απαραίτητο να τρώτε συχνά (κάθε 3 ώρες) σε μικρές μερίδες και κυρίως με προϊόντα στερέωσης.
Πίνετε άφθονο νερό.
Αλατοποιήστε όλα τα τρόφιμα για να μειώσετε την αφυδάτωση (το άλας τείνει να συγκρατεί το νερό στο σώμα).
Συνιστώμενη πρόσληψη θερμού τροφίμου, παρόμοια με θερμοκρασία σώματος 36 C.

Εάν δεν ακολουθείτε τις διαιτητικές οδηγίες, μπορείτε να αγωνίζεστε με διάρροια για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς αποτέλεσμα.

Απαγορευμένη τροφή με διάρροια

Σύμφωνα με την απαγόρευση, όλα τα προϊόντα που προκαλούν τη ζύμωση και ερεθίζουν την βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου και των εντέρων.

Απαγορεύεται αυστηρά η διάρροια:

νωπά και ωμά λαχανικά (λάχανο, ντομάτες, αγγούρια, ραπάνια, ραπάνια) ·
νωπά φρούτα (μήλα, πράσινες μπανάνες, όλα τα εσπεριδοειδή κ.λπ.) ·
τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας (λιπαρές ποικιλίες ψαριών, κρέατος, λαρδιού, βουτύρου και φυτικού ελαίου) ·
κονσερβοποιημένα προϊόντα τουρσί, συμπεριλαμβανομένου του σπιτικού κονσερβοποιημένου φαγητού.
ξηρούς καρπούς και όσπρια ·
μανιτάρια ·
γλυκά, αρτοσκευάσματα, γκρίζο και μαύρο ψωμί.
γαλακτοκομικά προϊόντα και γαλακτοκομικά προϊόντα (πλήρες γάλα, κεφίρ, τυρί cottage) ·
διάφορες σάλτσες (κέτσαπ, μαγιονέζα), μπαχαρικά και άλλα καρυκεύματα ·
όλα τα αλκοολούχα ποτά, τα αεριούχα ποτά, τον καφέ.

Τι μπορείτε να φάτε με διάρροια;

Ο κατάλογος των προϊόντων που χρησιμοποιούνται στη διάρροια είναι μικρός. Μπορείτε να διαφοροποιήσετε το τραπέζι με διαφορετικές παραλλαγές της προετοιμασίας τους.

Τι να φάει για διάρροια:

όλα τα είδη δημητριακών (προτιμάται το ρύζι και το αλεύρι βρώμης), βρασμένο στο νερό χωρίς βούτυρο και γάλα.
αποφλοιωμένο ρύζι;
βραστά αυγά και ομελέτα στον ατμό?
κοτόπουλο ζωμό?
Πιάτα με κρέας και ψάρι με ατμό (με τη μορφή κεφτεδάκια και κεφτεδάκια)
φυτικό πολτό (βραστά λαχανικά) ·
κράκερ του λευκού ψωμιού, χυμό χθες.

Ποια ποτά μπορείτε να πίνετε με διάρροια;

Είναι απαραίτητο να αντικαθιστάτε συνεχώς την απώλεια νερού, πίνετε 2-3 λίτρα υγρού την ημέρα.

Τι να πίνετε για διάρροια:

καθαρό νερό σε επαρκείς ποσότητες ·
αποφλοιωμένο ρύζι;
διάφορα ζελέ ·
κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
μια έγχυση φλοιού ροδιού δίνει ένα καλό αποτέλεσμα σταθεροποίησης.
έγχυση χαμομηλιού?
μαύρο τσάι

Αριθμός διατροφής 4

Οι κύριοι κανόνες διατροφής με αριθμό 4:

6 γεύματα την ημέρα, που αποτελούνται από βλεννώδη, υγρά, πουρέ σε σχήμα πιάτα?
"Βρασμένο" και μέθοδος μαγειρέματος με ατμό.
στερεά, παχιά και κρύα και ζεστά τρόφιμα εξαιρούνται.

Η σύνθεση του πίνακα διατροφής αριθ. 4 περιλαμβάνει:

Πλιγούρια - φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, ρύζι, σιμιγδάλι, μαγειρεμένα στο νερό.
Λαχανικά - τεύτλα, πατάτες, κολοκύθα, καρότα σε μορφή εδάφους ως πρόσθετο στις σούπες.
Τα μούρα και τα φρούτα - αλεσμένα σε πατάτες με πούλι, καθώς και με τη μορφή κομπόστας, ζελέ και ζελέ.
Κρέας - βόειο κρέας, ψιλοκομμένο μοσχάρι υπό μορφή κεφτέδες και κεφτεδάκια.
Αυγό ως πρόσθετο στις σούπες.
Ψάρια - ποικιλίες κεφτεδάκια και κεφτεδάκια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
Σούπες σε άπαχο ψάρι ή ζωμό κοτόπουλου με την προσθήκη γλοιώδους ρυζιού.
Ξηροί καρποί από λευκό ψωμί.
Ποτά από αποξηραμένα μούρα. Χυμοί αραιωμένοι με νερό. Τσάι και κακάο βρασμένα στο νερό.

Τα προϊόντα που δεν περιλαμβάνονται στο μενού διατροφής αριθ. 4 απαγορεύεται να χρησιμοποιηθούν.

Εξαιρούνται επίσης:

ανθρακούχα και ψυχρά ποτά.
αλκοόλης.
χυμοί σταφυλιών και δαμάσκηνων.
το γάλα και το τετράγωνο.

Τα γεύματα σύμφωνα με τη δίαιτα αριθ. 4 διαρκούν μια εβδομάδα και ένα μισό. Προσκολλημένοι στη δίαιτα Νο. 4, τα σημάδια φλεγμονής του εντερικού τοιχώματος μειώνονται κατά την πρώτη εβδομάδα, μειώνεται η ζύμωση στο έντερο.

Βγείτε από τη διατροφή αριθμός 4 θα πρέπει να είναι σταδιακά.

Κατά προσέγγιση μενού για διάρροια για μία ημέρα

Έτσι, ένα κατά προσέγγιση μενού για διάρροια για μια ημέρα:

Πρωινό: χυλό ρύζι ή ομελέτα ατμού, τσάι.
Σνακ: ώριμη μπανάνα ή ψημένο μήλο, τσάι ή έγχυση χαμομηλιού, τριαντάφυλλο.
Μεσημεριανό: σούπα με κεφτεδάκια ή κέικ ατμού, ψητά φρούτα ή τσάι.
Σνακ: ζελέ ή κομπόστα, λευκό ψωμί ή κροτίδες.
Δείπνο: χυλό φαγόπυρο με ψάρι ατμού, τσάι χαμομήλι ή τσάι.

Δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τα παράσιτα;

Οι κηλίδες είναι επικίνδυνες για το σώμα, τα μεταβολικά προϊόντα τους είναι τοξικά και προκαλούν φλεγμονώδεις διεργασίες όπου ζουν.

Η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως! Προστατεύστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας!

Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι αναγνώστες μας συνιστούν να χρησιμοποιείτε το πιο πρόσφατο εργαλείο - τη θιβετιανή συλλογή του Θιβέτ από παράσιτα.

Έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

Σκοτώνει περισσότερους από 120 τύπους παρασίτων για 1 μάθημα
Έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
Αποκόμματα και αφαιρεί τα αυγά και τις προνύμφες των παρασίτων
Καταστρέφει παθογόνα βακτήρια και ιούς
Αφαιρεί τις τοξίνες και τις τοξίνες

Διάρροια σε γυναίκες που θηλάζουν

Μερικές φορές οι νεαρές μητέρες κατά τη γαλουχία έχουν διάρροια. Γιατί να χτυπάει στο στομάχι και να υπάρχει εδώ διάρροια.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι:

συχνά σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (που σχετίζεται με το άγχος μετά τον τοκετό, έλλειψη ύπνου).
υπερβολική χρήση προϊόντων που έχουν την τάση να χαλαρώνουν τα κόπρανα (δαμάσκηνα, τεύτλα, κεφίρ) ·
αλλεργικές αντιδράσεις.
λοίμωξη.

Τι πρέπει να καταναλώνουν οι γυναίκες που θηλάζουν με διάρροια:

αποφλοιωμένο ρύζι;
κάθε καλά μαγειρεμένο κουάκερ στο νερό χωρίς λάδι?
λευκά κρουτόν ψωμιού.
σούπες λαχανικών.
βραστά αυγά, ατμό με ομελέτα?
χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες ψαριών και κρέατος στον ατμό.

Βεβαιωθείτε ότι πίνετε 2-3 λίτρα υγρού την ημέρα. Αυτό μπορεί να είναι νερό, τσάι, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, ζελέ φρούτων από μούρα (λαμβάνοντας υπόψη την πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης του μωρού).

Οι εγχύσεις του χαμομηλιού, των σπόρων μάραθου και του άνυδρου νερού βοηθούν στην καταπολέμηση της διάρροιας, αλλά επίσης διεγείρουν περαιτέρω τη γαλουχία, βελτιώνοντας τη γεύση του μητρικού γάλακτος.

Ιστορίες των αναγνωστών μας!
"Μια ιατρική εξέταση μου έδειξε την παρουσία παρασίτων. Ένας φίλος έφερε ένα πακέτο τσαγιού βοτάνων για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να καταστρέψει τα παράσιτα και τα μεταβολικά προϊόντα τους.

Δεν περίμενα ένα τέτοιο αποτέλεσμα. Το σώμα ανακτάται, ακόμα και όταν η επιδερμίδα γίνει ομαλή και ομοιόμορφη, το σκαμνί επανήλθε στο φυσιολογικό. Πολύ ευχαριστημένος με αυτό το αποτέλεσμα. "

Διάρροια στους ηλικιωμένους

Η ταλαιπωρία του κόπρανα (διάρροια ή δυσκοιλιότητα) στους ηλικιωμένους είναι ένα συχνό φαινόμενο.

Ως αποτέλεσμα της φυσικής γήρανσης, πολλές αλλαγές στο σώμα συμβαίνουν:

παραβίαση της διαδικασίας μάσησης και ως αποτέλεσμα της αφομοίωσης των τροφίμων ·
το στομάχι μειώνεται, η παραγωγή γαστρικού υγρού μειώνεται.
μειωμένη λειτουργικότητα του ήπατος και του παγκρέατος.
σπασμένη εντερική μικροχλωρίδα.

Για να μειώσετε τα πεπτικά προβλήματα, συστήνεται στους ηλικιωμένους:

Υπάρχουν συχνά (περίπου 6 φορές την ημέρα) και σε μικρές μερίδες.
Μην υπερκατανάλωση.
Δώστε προτίμηση στα συνιστώμενα προϊόντα.

Τι να πίνετε για εντερική αναστάτωση:

διάφορα ζελέ (έχουν καλή ικανότητα να περιβάλλουν τα τοιχώματα του στομάχου και των εντέρων).
Συμπυκνώματα και εγχύσεις αποξηραμένων φρούτων και μούρων άγριων τριανταφυλλιών.
τσάι και εγχύσεις φαρμακευτικών φυτών (χαμομήλι, φλοιός δρυός, φασκόμηλο).

Είναι σημαντικό για τους ηλικιωμένους να υποβάλλονται έγκαιρα σε εξετάσεις, να ασκούν όποτε είναι δυνατόν, να περπατούν πολύ και να οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) χαρακτηρίζεται από παραβίαση των κινητικών λειτουργιών του εντέρου.

Η παραβίαση αυτή εκφράζεται από τέτοια φαινόμενα όπως:

διάρροια; Εάν τα περιττώματα γίνουν πράσινα, οι λόγοι μπορούν να βρεθούν εδώ.
φούσκωμα;
εντερικό κολικό χωρίς μολυσματική ή ανοσοποιητική βλάβη στο έντερο.
δυσκοιλιότητα ή συνδυασμός διάρροιας και δυσκοιλιότητας.

Αιτίες συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου:

το IBS εκδηλώνεται πιο συχνά στους νέους και στις γυναίκες διαφορετικών ηλικιών.
ακατάλληλη διατροφική συμπεριφορά, αφθονία λιπαρών τροφίμων υψηλής θερμιδικής αξίας, ανεπαρκής ποσότητα διαιτητικών ινών στα τρόφιμα,
ορμονικό υπόβαθρο στις γυναίκες (η διάρροια παρατηρείται στην αρχή ή το τέλος της εμμήνου ρύσεως).
κακοποίηση αλκοόλ, καφέ και σόδα
εντερική δυσβολία.

Για να απαλλαγούμε από το IBS, είναι απαραίτητο να αναλύσουμε τους παράγοντες που το προκαλούν και να λάβουμε μέτρα για την εξάλειψή τους.

Τι να φάει για διάρροια σε ενήλικες με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου:

Όλα τα είδη χοιρομηδών μαγειρεμένα στο νερό.
Βραστά ή ατμισμένα λαχανικά. Οι εξαιρέσεις είναι ενοχλητικά έντερα, λάχανο, αγγούρια, ντομάτες.
Φρούτα με τη μορφή πολτοποιημένων πατατών ή ψημένων (μήλα, αχλάδια).
Βραστά, ψημένα ή ατμισμένα κρέατα και ψάρια με τη μορφή κεφτεδάκια ή κεφτεδάκια.
Προϊόντα γαλακτοκομικών προϊόντων.

Μέχρι την εξάλειψη των επιδράσεων του IBS εξαιρούνται από τη δίαιτα:

φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
ξηροί καρποί, μανιτάρια.
κάθε ψησίματος.
ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά, καφές.

Διατροφή μετά από διάρροια

Χαρακτηριστικά της διατροφής μετά από διάρροια:

Μπορείτε να επιστρέψετε στην κανονική σας διατροφή όχι νωρίτερα από 1,5-2 εβδομάδες μετά τη διάρροια.
Προσθέστε τα προϊόντα πρέπει να προσέχετε να μην προκαλέσετε νέα πεπτική διαταραχή.
Σταδιακά, μπορείτε να προσθέσετε ζυμαρικά, γάλα σε πιάτα (γάλα μισό με νερό), πατάτες, τυρί cottage, κολοκύθα, κολοκυθάκια.

http://netparazitam.com/simptomy/eda-pri-ponose-u-vzroslyh.html

Τι μπορείτε να φάτε και να πιείτε με διάρροια σε ενήλικα

Κυριολεκτικά όλοι γνώρισαν δυσάρεστα συμπτώματα διάρροιας. Συχνά χαλαρά κόπρανα, πονόλαιμος στην κοιλιά και τα έντερα και γενική αδυναμία συνοδεύουν τον ασθενή για αρκετές ώρες ή ημέρες, ανάλογα με τις αιτίες της διάρροιας. Οι αισθήσεις μπορεί να είναι εξαιρετικά δυσάρεστο, τόσοι πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται ακόμη και για το γεγονός ότι μπορείτε να φάτε αν έχετε διάρροια, προτιμώντας να αφήσει το στομάχι άδειο. Αλλά αυτή η προσέγγιση μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και σοβαρές επιπλοκές.

Γενικές αρχές της διατροφής

Το σώμα χρειάζεται καλή διατροφή κατά τη διάρκεια της διάρροιας, επειδή υπάρχει άφθονη απώλεια υγρών, ωφέλιμων βιταμινών και μετάλλων που πρέπει να αναπληρώνονται. Προκειμένου να αποφευχθεί η αφυδάτωση σε ιδιαίτερα οξείες μορφές διάρροιας, ο ασθενής μπορεί ακόμη να χρειαστεί ένα στάξιμο. Σε αυτή την περίπτωση, η συνηθισμένη τροφή δεν είναι κατάλληλη, επειδή μπορεί να ερεθίσει τους εντερικούς τοίχους.

Υπάρχουν μερικές διατροφικές οδηγίες για τη διάρροια σε έναν ενήλικα:

Φάτε μικρά γεύματα τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα. Οι περισσότεροι γιατροί θεωρούν ένα τέτοιο σχήμα βέλτιστο για τους υγιείς ανθρώπους. Αυτό μπορεί να μειώσει σημαντικά το λειτουργικό φορτίο στα έντερα. Ένα φλεγόμενο όργανο είναι ευκολότερο να χειριστεί με μικρές μερίδες τροφής.
Είναι δυνατό να μειωθεί το φορτίο στα έντερα αλλάζοντας τη μέθοδο μαγειρέματος. Μεγάλα κομμάτια βαριάς τροφής μπορεί να έχουν μηχανικό αποτέλεσμα και να τραυματίζουν τη γαστρεντερική οδό. Κατά τη διάρκεια της διάρροιας, η βλεννογόνος μεμβράνη είναι ήδη ερεθισμένη, οπότε τα τρόφιμα θα πρέπει να είναι στον ατμό ή να βράσουν. Πριν από τη χρήση, μπορείτε να αλέθετε τα τρόφιμα σε κατάσταση καλαμιού ή να τα δώσετε σε μια ημι-υγρή συνοχή.
Τα τηγανητά, καπνιστά, ωμά ή πικάντικα τρόφιμα έχουν αρνητικό αποτέλεσμα ακόμη και σε ένα υγιές στομάχι και έντερα. Κατά τη διάρκεια της διάρροιας, η τροφή αυτή πρέπει να εγκαταλειφθεί εντελώς μέχρι την πλήρη ανάρρωση.
Η θερμοκρασία των καταναλωθέντων προϊόντων μπορεί επίσης να έχει αρνητική επίδραση στους φλεγμονώδεις τοίχους. Κατά την έξαρση της διάρροιας, η βέλτιστη θερμοκρασία των τροφίμων είναι 30-35 ° C.

Η συμμόρφωση με τις αρχές της διατροφής όχι μόνο θα διευκολύνει τη συνολική κατάσταση του σώματος, αλλά και θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

Υγιεινά τρόφιμα για διάρροια

Εάν η τροφική δηλητηρίαση προκάλεσε την αποτυχία του εντέρου, τότε τα συμπτώματα της διάρροιας εξαφανίζονται μέσα σε μία ή περισσότερες ημέρες. Υπό αυτές τις συνθήκες, κάθε άτομο θα είναι σε θέση να αντέξει τη σκληρή και γνωστή διατροφή των κροτίδων και του ισχυρού τσαγιού. Εάν ο ασθενής βρίσκεται αντιμέτωπος με μια ισχυρή εκδήλωση της dysbiosis, λοίμωξη ή χρόνια νόσος η οποία συχνά συνοδεύεται από διαταραχές της γαστρεντερικής οδού, είναι απαραίτητο για τη διαφοροποίηση της δίαιτας.

Πρώτον, η διατροφή συνεχώς τα ίδια τρόφιμα είναι εξαιρετικά δύσκολη. Δεύτερον, ένας μονότονος πίνακας δεν είναι σε θέση να παρέχει στο σώμα όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Η λίστα του τι μπορείτε να φάτε με τη διάρροια σε έναν ενήλικα είναι αρκετά μεγάλη:

Αποξηραμένο λευκό ψωμί, αποξηραμένο, κροτίδες χωρίς σταφίδες και ζάχαρη. Το κλασικό σύνολο προϊόντων κατά τη διάρκεια της διάρροιας, γνωστό σε όλους από την παιδική ηλικία.
Κοτόπουλο, κουνέλι, μοσχάρι. Δεν πρέπει να απορρίπτετε πρωτεϊνικά τρόφιμα, αλλά μπορείτε να φάτε μόνο με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες κρέατος, βρασμένο ή στον ατμό. Για να μειώσετε τη μηχανική επίδραση στα έντερα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το τεμαχισμένο κρέας για το μαγείρεμα: κεφτεδάκια, κεφτεδάκια ή σουφλέ. Μπορείτε να φάτε τα ψάρια κατά τη διάρκεια της διάρροιας.
Άπαχο κρέας είναι ιδανικές για την προετοιμασία των ζωμούς και σούπες, όχι μόνο θα βοηθήσει να διαφοροποιήσει τη διατροφή, αλλά και για να κορεστεί το σώμα με χρήσιμες ουσίες. Μπορείτε να προσθέσετε δημητριακά σε τέτοιους ζωμούς.
Νιφάδες βρώμης, φαγόπυρο ή ρύζι χυλό, μαγειρεύονται σε νερό, είναι επίσης κατάλληλα για τους ασθενείς κατά τη διάρκεια διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα. Εάν τα συμπτώματα διάρροια δεν είναι σοβαρά και σταδιακά το ξεθώριασμα, μπορεί να προστεθεί κατά το μαγείρεμα μια μικρή ποσότητα γάλακτος σε αναλογία 1: 3.
Ζυμαρικά από σκληρό αλεύρι είναι επίσης στον κατάλογο των πραγμάτων που μπορείτε να φάτε για διάρροια σε ενήλικες. Αλλά τέτοια τρόφιμα δεν πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά, επειδή είναι πολύ βαρύ για να χωνέψει.
Ζυμωμένα ή καλά μαγειρεμένα λαχανικά. Μαγειρέψτε τα κατά προτίμηση χωρίς φλούδα και πατάτες μπορούν να μαγειρευτούν με ομοιόμορφη.
Δεν αξίζει να τρώτε φρούτα στην ωμή τους μορφή με χαλαρά κόπρανα και άλλα συμπτώματα διάρροιας. Μπορείτε να φάτε ψημένα μήλα, μπανάνες ή αχλάδια.
Βραστό αυγό κοτόπουλου. Αυτό είναι ένα άλλο γνωστό προϊόν που μπορεί να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια μιας βλάβης. Μπορείτε να διαλέξετε το φαγητό και να συμπεριλάβετε ένα μαλακό βραστό αυγό ή μια ατμόσφαιρα με ατμό στη διατροφή.
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα κατά τη διάρροια δεν μπορούν να καταναλωθούν, αλλά αποτελούν πηγή ασβεστίου και άλλων χρήσιμων βιταμινών και μετάλλων. Το μόνο επιτρεπόμενο προϊόν είναι το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage. Εάν τα συμπτώματα της διάρροιας δεν είναι δυνατά, μπορείτε να προσθέσετε λίγο βούτυρο κατά το μαγείρεμα κουάκερ.

Κατά τη διάρροια, το σώμα χάνει μια μεγάλη ποσότητα υγρού, οπότε ο ασθενής πρέπει να πίνει πολλά υγρά. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 3-4 λίτρα συνηθισμένου πόσιμου νερού ανά ημέρα. Από τα άλλα ποτά που μπορούν επίσης να συμπεριληφθούν στη διατροφή κατά τη διάρκεια ενός στομαχιού, μπορούμε να θυμηθούμε το μαύρο και το πράσινο τσάι, ζελέ, κομπόστα ξηρού φρούτου.

Απαγορευμένο φαγητό

Οι περισσότεροι ασθενείς που έχουν διαταραχή του πεπτικού συστήματος δεν θέλουν καθόλου να τρώνε γνωστά τρόφιμα. Λόγω της άγνοιας ή της απροσεξίας, υπάρχουν επιδεινωμένα συμπτώματα. Μια δίαιτα για διάρροια σε έναν ενήλικα είναι μία από τις κύριες μεθόδους θεραπείας. Ο κατάλογος των προϊόντων που πρέπει να εξαλειφθούν εντελώς πριν από την πλήρη ανάκτηση είναι αρκετά μεγάλη:

Μαύρο και γκρι ψωμί, πίτυρα ψητά, όσπρια, καρύδια, λάχανο, ωμά φρούτα και λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα. Όλοι αυτοί οι τύποι τροφίμων αυξάνουν την ταχύτητα κίνησης μέσω των εντέρων, η οποία έχει αρνητική επίδραση στο σώμα κατά τη διάρκεια της διαταραχής.
Χοιρινό, πάπια και άλλα λιπαρά κρέατα. Τέτοια τρόφιμα είναι εξαιρετικά δύσκολα ακόμη και για ένα υγιές σώμα, τα φλεγμονώδη εντερικά τοιχώματα δεν θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν σωστά την πέψη και τα συμπτώματα της διάρροιας θα αυξηθούν μόνο.
Γάλα, κρέμα γάλακτος και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς αυξάνουν τον σχηματισμό αερίων.
Καπνιστά προϊόντα, λουκάνικα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τουρσιά, μανιτάρια.
Γλυκά Κατά τη διάρκεια της διάρροιας δεν μπορείτε να τρώτε πολλούς υδατάνθρακες, γι 'αυτό θα πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή γλυκές κουρκούλες και πουρέ πατάτας, ζελέ με άμυλο, μέλι, γλυκά, μπισκότα και όλα τα πλούσια προϊόντα.
Μπαχαρικά και μπαχαρικά.
Ανθρακούχα ποτά, αλκοόλ, συμπυκνωμένοι χυμοί φρούτων.

Η εγκατάλειψη των αγαπημένων σας τροφίμων δεν είναι εύκολη, αλλά είναι ένα απαραίτητο βήμα προς την πλήρη αποκατάσταση και την επιστροφή σε έναν φυσιολογικό τρόπο ζωής. Μια τέτοια δίαιτα με διάρροια σε έναν ενήλικα θα βοηθήσει στην ταχεία ανάκαμψη.

Χρήσιμες συμβουλές

Η αποτελεσματικότητα της δίαιτας μπορεί να είναι διαφορετική, διότι η διάρροια δεν είναι ανεξάρτητη ασθένεια. Αυτή είναι μόνο η απάντηση του οργανισμού σε έναν από τους επιβλαβείς παράγοντες. Υπάρχουν αρκετές συστάσεις που πρέπει να ακολουθήσετε για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας:

Μαζί με τα εγκεκριμένα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνουν απορροφητικά υλικά - ουσίες που δεσμεύουν και απομακρύνουν τις τοξίνες από τα έντερα. Το καλύτερο είναι να παίρνετε τέτοια φάρμακα μία ώρα πριν τα γεύματα, αλλά τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα.
Το υγρό πρέπει να καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, αλλά οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές (25-35 ml). Είναι καλύτερα να πίνετε νερό και άλλα επιτρεπόμενα ποτά κάθε 15-20 λεπτά.
Πολύ συχνά, ισχυρά φάρμακα χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των οξέων συμπτωμάτων της διάρροιας, τα οποία αναστέλλουν την κινητικότητα του εντέρου (Loperamide). Η συχνότητα των κοπράνων μειώνεται απότομα, ο ασθενής αισθάνεται κάποια ανακούφιση, αλλά η πορεία της ίδιας της νόσου μπορεί να παραταθεί λόγω της αργής απελευθέρωσης τοξινών από το σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι προτιμότερο να αρνούνται τέτοια φάρμακα.

Η διατροφική τροφή είναι αρκετή για να αφαιρέσει τις τοξίνες και τις επιβλαβείς ουσίες από το σώμα, να ανακουφίσει τη φλεγμονώδη διαδικασία και να γεμίσει τα υγρά του σώματος.

Λόγος για συμβουλή σε γιατρό

Οι αιτίες των διαταραχών της γαστρεντερικής οδού μπορούν να είναι πολλές και τα συμπτώματα μπορούν να εκδηλωθούν με διαφορετική ισχύ και σε διαφορετική χρονική περίοδο. Η αντιμετώπιση ορισμένων ασθενειών που προκαλούν διάρροια απαιτεί ιατρική φροντίδα. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό στις ακόλουθες περιπτώσεις:

Δεν υπάρχει θετική επίδραση στην αυτοθεραπεία και τη διατροφή.
τα χαλαρά κόπρανα παρατηρούνται συχνότερα 10 φορές την ημέρα (ειδικά σε παιδιά και ηλικιωμένους) και δεν παρατηρείται θετική δυναμική.
υπάρχει μια ισχυρή δηλητηρίαση του σώματος και μια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε 39 C o;
σοβαρός και συχνός έμετος, ο οποίος δεν επιτρέπει την κανονική λήψη των απαραίτητων φαρμάκων και τροφίμων.
υπάρχουν ακαθαρσίες αίματος στο σκαμπό.
πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει σκωληκοειδίτιδα.

Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ανάλογα με τα επιμέρους χαρακτηριστικά του οργανισμού, επομένως είναι απαραίτητο να παρακολουθείται στενά η κατάσταση της υγείας μετά τα πρώτα σημάδια της διάρροιας. Εάν αισθανθείτε αδιαθεσία, πόνο στο στομάχι, γενική αδυναμία και αφυδάτωση, είναι καλύτερο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

http://chebo.pro/zdorove/chto-mozhno-est-i-pit-pri-ponose-vzroslomu-cheloveku.html

Τι μπορείτε να φάτε με διάρροια

Η ιατρική δίνει τον ορισμό της διάρροιας (διάρροια) μόνο εάν ένα άτομο έχει ταχεία σπονδυλική στήλη περισσότερες από 3 φορές την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, οι αιτίες αυτής της πεπτικής διαταραχής μπορεί να είναι διαφορετικές - από οποιεσδήποτε ψυχολογικές ανωμαλίες (στην περίπτωση αυτή η διάρροια ονομάζεται "ασθένεια των αρκούδων") σε σοβαρές παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Σε γενικές γραμμές, τα κόπρανα μπορούν να καταστούν υγρά για τους ακόλουθους λόγους:

παρατηρείται ανομοιογενής απορρόφηση ηλεκτρολυτών και νερού.
αύξησε σημαντικά την ποσότητα βλέννας στα έντερα.
τα εντερικά περιεχόμενα ωθούνται στο ορθό με υπερβολική ταχύτητα.
η έκκριση νερού και νατρίου στον εντερικό αυλό αυξάνεται.

Ανεξάρτητα από τους παράγοντες που προκαλούν διάρροια, οι γιατροί επιμένουν ότι μόνο η σωστή διατροφή, η συνταγογραφούμενη διατροφή, μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς.

Αρχές διατροφής για διάρροια

Ακόμη και αν γνωρίζετε σαφώς ποια προϊόντα μπορούν και δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διάρροια, δεν είναι απαραίτητο τα αποτελέσματα της διόρθωσης της διατροφής να είναι θετικά. Προκειμένου μια αυστηρή διατροφή να δώσει μια θετική τάση, πρέπει να γνωρίζετε τις βασικές αρχές της οικοδόμησης μιας δίαιτας για διάρροια.

Οι ειδικοί συνιστούν να θυμούνται τους ακόλουθους κανόνες:

Οποιοσδήποτε μηχανικός και / ή χημικός ερεθιστικός παράγοντας των εντέρων πρέπει να αποκλείεται - αυτό ισχύει για πολύ ζεστό / κρύο φαγητό, στερεά τρόφιμα, μπαχαρικά, καρυκεύματα, αλκοολούχα ποτά και άλλες επιθετικές ουσίες.
Η κατανάλωση θα πρέπει να γίνεται κάθε 3 ώρες - αυτό είναι απαραίτητο για να μειωθεί το ταυτόχρονο φορτίο στα όργανα της γαστρεντερικής οδού. Εδώ μπορείτε να προσθέσετε έναν άλλο κανόνα - η ποσότητα φαγητού ανά λήψη θα πρέπει να είναι μικρή (το ήμισυ της συνήθους δόσης).
Είναι απαραίτητο να αποκλείσουμε από τη διατροφή οποιαδήποτε προϊόντα που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη διαδικασιών ζύμωσης στα έντερα - για παράδειγμα, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση του λάχανου, όλων των μελών της οικογένειας των οσπρίων, του φρέσκου ψωμιού και των γλυκών.
Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να μειώσει την ποσότητα πρωτεΐνης στη διατροφή, αλλά το επίπεδο των υδατανθράκων και του λίπους που προσλαμβάνονται στο σώμα θα πρέπει να είναι σε ένα ελάχιστο δυνατό. Απλά θυμηθείτε - η εμπειρία της πείνας είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη.
Βεβαιωθείτε ότι με τη διάρροια πρέπει να γεμίσετε τη χαμένη ποσότητα υγρού στο σώμα - κάθε γεύμα θα πρέπει να συνοδεύεται από τη χρήση 1-2 ποτηριών νερού.
Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε προϊόντα που μπορεί να έχουν χολερροϊκό αποτέλεσμα.

Εάν όλες οι παραπάνω αρχές συνδυάζονται μαζί, τότε θα γίνει ένα συμπέρασμα: τα τρόφιμα για τη διατροφή θα πρέπει να είναι ημιστερεά, καθαρισμένα, χωρίς πικάντικα, ατμοποιημένα ή βρασμένα.

Τι μπορείτε να φάτε με διάρροια

Μην νομίζετε ότι με τη διάρροια, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα συνήθη προϊόντα και κυριολεκτικά να λιμοκτονήσουν. Οι διατροφολόγοι λένε απλά ότι τα τρόφιμα πρέπει να είναι γεμάτα, παρά κάποιους περιορισμούς. Κατάλογος προϊόντων / πιάτα που επιτρέπεται να λαμβάνουν στο φόντο της διάρροιας:

Πλιγούρι. Οι χυλός γενικά πρέπει να είναι συνεχώς παρόντες στη διατροφή, και ακόμη και με διάρροια, μπορούν να είναι μια πραγματική σωτηρία - θρεπτική, χωρίς άσκηση πίεσης στα έντερα. Μπορείτε να μαγειρεύετε σπόρους (η μόνη εξαίρεση είναι το κριθάρι), αλλά μόνο στο νερό. Επιτρέπεται η προσθήκη μικρής ποσότητας γάλακτος - όχι περισσότερο από το ένα τρίτο του συνολικού όγκου νερού. Στο τελικό κουάκερ, μπορείτε να προσθέσετε ένα μικρό κομμάτι βούτυρο, ζάχαρη και αλάτι στη γεύση.
Κρέας. Οποιοδήποτε, αλλά μόνο χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά - μοσχάρι, κουνέλι, άπαχο χοιρινό κρέας, κοτόπουλο, γαλοπούλα και ούτω καθεξής. Βεβαιωθείτε ότι έχετε απελευθερώσει το κρέας από τα δέρματα, τους τένοντες και τις ταινίες. Το κρέας μπορεί να μαγειρευτεί είτε με βρασμό είτε με ατμό. Επιτρέπεται να τρώνε φως γλάστρες και σουφλέ.
Ψάρια. Χρειάζεται μόνο να επιλέξετε ψάρι από άπαχο (άπαχο) ποικιλίες, και μπορείτε να το μαγειρέψετε είτε για ένα ζευγάρι είτε ψήστε / βράσουν. Σε γενικές γραμμές, με τη διάρροια, η καλύτερη επιλογή θα ήταν να παρασκευαστούν ατμοί ψαριών.
Αυγά. Αυτό είναι ένα πολύ αμφισβητούμενο προϊόν για τη διάρροια, αλλά αν ο οργανισμός ανταποκριθεί σε αυτά επαρκώς, ο αριθμός των επισκέψεων στην τουαλέτα για τις κινήσεις του εντέρου δεν αυξάνεται, τότε οι διαιτολόγοι επιτρέπεται να εισέλθουν στη διατροφή 1 βραστό μαλακό βραστό αυγό, όχι περισσότερο από 1 φορά κάθε δύο ημέρες.
Ζυμαρικά. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αλλά όχι συχνότερα από 1 φορά σε 2 ημέρες. Η ιδανική επιλογή θα ήταν το μικρό βόειο κρέας με την προσθήκη μικρής ποσότητας βουτύρου. Δεν πρέπει να εισάγετε στο μενού καζανάκια με ζυμαρικά για διάρροια.
Γάλα. Για να το χρησιμοποιήσετε ως ποτό απαγορεύεται αυστηρά, επιτρέπεται να το προσθέσετε μόνο σε σιτηρά και λαχανικά σε μικρές ποσότητες.
Γαλακτικά προϊόντα. Τυροκομείο, ξινή κρέμα, κεφίρ και άλλα - απολύτως τα πάντα επιτρέπονται. Το τυρί και το κεφίρ μπορούν να εισαχθούν καθημερινά στη διατροφή, αλλά πρέπει να αφήσετε μόνο πικάντικα, πικάντικα τυριά. Όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να είναι φυσικά, αρωματισμένα, αρωματισμένα και συντηρητικά.
Ψωμί Για φαγητό θα πρέπει να επιλέξετε μόνο λευκό ψωμί, το οποίο θα πρέπει να στεγνώσει λίγο. Επιτρέπεται η χρήση sushka, ξηρά μπισκότα, κροτίδες.
Φρούτα και μούρα. Όχι μόνο είναι δυνατόν, αλλά πρέπει να τρώτε αυτά τα προϊόντα φρέσκα και μετά από θερμική επεξεργασία. Πολύ χρήσιμο για τη διάρροια θα kissel, μους, ζελέ. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να τρώνε ½ φλιτζάνι φρέσκα σμέουρα ή φράουλες την ημέρα, αλλά μόνο αν αυτά τα μούρα είναι καλά ανεκτά από το σώμα.
Λαχανικά. Εξαιρετικά προσεκτικά θα πρέπει να εισαχθεί στο μενού κρεμμύδια και σκόρδο, αλλά πατάτες, καρότα, κολοκύθες, κολοκυθάκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν με σχεδόν κανένα περιορισμό. Τα λαχανικά θα πρέπει είτε να ατμοποιηθούν είτε να ψηθούν στο φούρνο ή να βράσουν.

Τι πρέπει να φάτε με διάρροια

Υπάρχουν πολλά τρόφιμα και πιάτα που η διάρροια χρειάζεται μόνο να φάει. Μπορούν να θεωρηθούν ως φάρμακα, που λαμβάνονται χωρίς περιορισμούς, αλλά μόνο αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις λόγω των σωματικών ασθενειών που υπάρχουν.

Τι να φάει για διάρροια:

Ρύζι χυλό. Θα πρέπει να μαγειρεύεται μόνο με νερό και χωρίς την προσθήκη αλάτι, ζάχαρη και βούτυρο. Συνιστάται να μαγειρεύετε πολτό χυλό.
Blueberry Kissel και Compote Cherry. Αυτά τα δύο ποτά θεωρούνται γενικά "πρώτες βοήθειες" για διάρροια - έχουν ενεργές ιδιότητες στερέωσης. Αλλά να έχετε κατά νου, αν η δυσκοιλιότητα είναι τυπική για τον ασθενή κατά τη συνήθη ώρα, η λιπώδης σύσταση και το kissel αντενδείκνυνται.
Ψωμί σιταριού και αδύναμο τσάι χωρίς ζάχαρη. Η βέλτιστη επιλογή δίαιτας την πρώτη ημέρα των πεπτικών διαταραχών.
Ορός γάλακτος. Το ποτό εμποδίζει την ανάπτυξη διεργασιών σήψης στα έντερα, είναι πλούσιο σε ιχνοστοιχεία και ομαλοποιεί τη μικροχλωρίδα.

Παρακαλώ σημειώστε: εάν η πλήρης άρνηση για φαγητό δεν προκαλεί φόβο και άγχος, τότε στις πρώτες 24 ώρες με διάρροια είναι προτιμότερο να μην καταναλώνετε τρόφιμα. Απλά μην ξεχνάτε την ανάγκη να αναπληρώσετε την ποσότητα του υγρού στο σώμα - σιγουρευτείτε ότι πίνετε πολλά, μέχρι και 15 ποτήρια νερό ανά ημέρα.

Τι να μην φάει για διάρροια

Τα τρόφιμα που επιτρέπεται να τρώνε με διάρροια μπορούν να γίνουν συστατικά μιας πλήρους δίαιτας. Αλλά υπάρχει ένας ολόκληρος κατάλογος προϊόντων / πιάτων που δεν μπορείτε απολύτως να μπείτε στη διατροφή - θα προκαλέσουν αυξημένη διάρροια.

Τι πρέπει να αποκλειστεί από τα τρόφιμα με διάρροια:

Λιπαρά και τηγανητά. Δεν μπορείτε να φάτε λίπος και τηγανητό κρέας με μια νόστιμη κρούστα. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από τη διατροφή όλα τα παραπροϊόντα - ήπαρ, νεφρό, καρδιά και άλλα. Είναι απολύτως απαράδεκτο στις μέρες των πεπτικών διαταραχών να συμπεριλάβουμε στο μενού τους κονσερβοποιημένους, καπνισμένους και πλούσιους / λιπαρούς ζωμούς.
Φρούτα και μούρα. Εξαγάγετε από τα τρόφιμα αυτά τα φρούτα και τα μούρα που μπορούν να αποδοθούν στις ξινικές ποικιλίες - για παράδειγμα, τα ξινόγαλα, τα ακτινίδια, τα εσπεριδοειδή, τα φραγκοστάφυλα, τα βακκίνια και άλλα. Το γεγονός είναι ότι το οξύ που περιέχεται στα μούρα και τα φρούτα ενεργεί επιθετικά στον εντερικό βλεννογόνο - αυτός είναι ο πιο ανεπιθύμητος χημικός ερεθισμός.
Ψάρια. Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση λιπαρών ψαριών, θαλασσινών, καθώς και καπνιστών, αλατισμένων, μαγειρεμένων ψαριών και διατήρησης από αυτά.
Λαχανικά. Κάτω από την απαγόρευση πτώση τεύτλα, γογγύλια, σουέτ, ραπανάκι, λάχανο, μανιτάρια, κονσερβοποιημένα λαχανικά (πάντα προσθέτουν ξύδι και μπαχαρικά). Εξαιρεί επίσης την κατανάλωση μουστάρδας και χρένου.

Παρακαλώ σημειώστε: κατά τη διάρκεια της διάρροιας, είναι δυνατόν και ακόμη και απαραίτητο να εισάγουμε στη διατροφή βρεφική τροφή από λαχανικά - σε τέτοια κονσερβοποιημένα τρόφιμα δεν υπάρχουν συντηρητικά, ενισχυτικά γεύσης και γεύσεις.

Ψωμί και ζαχαροπλαστική. Απαγορεύεται το ψωμί σίκαλης, το ψωμί, τα αρτοσκευάσματα, τα κέικ, οι τηγανίτες, οι πίτες και γενικότερα κάθε ζύμη για το χρόνο των πεπτικών διαταραχών.
Γαλακτοκομικά προϊόντα. Απαγορευμένη κρέμα, ανθρακούχα ποτά με βάση τον ορό γάλακτος και το πλήρες γάλα.
Ποτά. Δεν μπορείτε να πιείτε φούσκα, λεμονάδα, καφέ και ισχυρό τσάι (μαύρο και πράσινο).
Αυγά. Τα ομελέτα, τα ομελέτα και τα βραστά αυγά που έχουν βραστεί πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή.

Γενικά, τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της διάρροιας πρέπει να είναι λογικά. Φυσικά, στις πρώτες μέρες μετά την εμφάνιση των πεπτικών διαταραχών, είναι προτιμότερο να αρνηθεί κανείς από το φαγητό συνολικά, αλλά τότε δεν πρέπει να βάζετε τον εαυτό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε όλα τα επιτρεπόμενα προϊόντα σε μικρές ποσότητες - έτσι η εντερική μικροχλωρίδα θα ανακάμψει ταχύτερα και ο ασθενής θα γίνει πολύ πιο εύκολος.

Παρακαλώ σημειώστε: αν οι παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα έχουν διαγνωστεί νωρίτερα, κατόπιν με διάρροια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - ίσως η δίαιτα να συνταγογραφηθεί με ορισμένες τροποποιήσεις.

Πότε πρέπει να καλέσω γιατρό

Μην βασίζεστε αποκλειστικά στην προσαρμογή της δίαιτας εάν η διάρροια συνοδεύεται από:

αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
οξεία κοιλιακό άλγος.
η παρουσία αίματος στα υγρά περιττώματα.
ναυτία και έμετο, ανεξάρτητα από το γεύμα.
αδυναμία και ζάλη.
αιμορραγία από τον κόλπο (σε γυναίκες) ανεξάρτητα από τον έμμηνο κύκλο.

Όλα αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη σοβαρών παθολογικών καταστάσεων που απαιτούν επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παίρνετε φάρμακα που έχουν σταθεροποιητικό ή αναλγητικό αποτέλεσμα χωρίς ιατρική συνταγή - αυτό μπορεί να "ξεγελάσει" την κλινική εικόνα, γεγονός που θα δυσκολέψει τη διάγνωση.

Η διατροφή για διάρροια είναι ένα σημαντικό συστατικό της θεραπείας των πεπτικών διαταραχών. Πρέπει να ακούσετε προσεκτικά το σώμα σας - κάποιος θα ανταποκριθεί απολύτως επαρκώς στη χρήση μπανάνας και κάποιος θα "επαναστατήσει" ακόμα και μετά από ένα φλιτζάνι αδύναμο και νόστιμο τσάι.

Tsygankova Yana Alexandrovna, ιατρικός σχολιαστής, θεραπευτής της υψηλότερης κατηγορίας προσόντων

35.155 συνολικά απόψεις, 2 εμφανίσεις σήμερα

http://okeydoc.ru/chto-mozhno-est-pri-ponose/

Τι μπορείτε να φάτε με διάρροια (διάρροια) για ενήλικες

Η διάρροια (διάρροια) είναι μια λειτουργική διαταραχή της γαστρεντερικής οδού, συνοδευόμενη από την αύξηση της κινητικότητάς της, την κίνηση των μαζών τροφίμων, με αποτέλεσμα το υγρό, τα θρεπτικά συστατικά και τα άλατα να μην μπορούν να απορροφηθούν πλήρως στην κυκλοφορία του αίματος.

Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να εκδηλωθεί με αύξηση του σκαμνιού και της υγρής της συνοχής.

Για να βελτιωθεί η λειτουργία των εντέρων, είναι απαραίτητο να μειωθεί το φορτίο στο μέγιστο και να συμπληρωθεί το σώμα με άλατα και νερό, για τον οποίο χρησιμοποιούμε ειδική διατροφική τροφή για διάρροια.

Όταν ο ασθενής δεν καταλαβαίνει τι μπορείτε να φάτε με διάρροια, πρέπει να γνωρίζετε τις συστάσεις του γιατρού.

Τροφή για διάρροια σε ενήλικες

Εκτός από τη σωματική δυσφορία, η διάρροια προκαλεί σημαντική βλάβη στα εσωτερικά όργανα.

Σε συνδυασμό με τα επεξεργασμένα τρόφιμα, η ασθένεια αυτή αφαιρεί όλα τα πιθανά μικροσωματίδια και ευεργετικά στοιχεία για την καλή λειτουργία της από το σώμα και επηρεάζει τη διάσπαση της σωστής εντερικής μικροχλωρίδας.

Φυσικά, το πρωταρχικό καθήκον της θεραπείας είναι να αναπληρώσει την παροχή χαμένων ιχνοστοιχείων, προκειμένου να αποφευχθούν οι επακόλουθες δυσμενείς επιπτώσεις.

Για να μάθετε τι μπορείτε να φάτε με διάρροια, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αρχές διατροφής για διάρροια

Εκτός από τον κατάλογο των επιτρεπόμενων προϊόντων διατροφής, είναι εξαιρετικά σημαντικό να τηρηθούν οι κανόνες διατροφής για τη διάρροια:

Οποιοσδήποτε μηχανικός ή χημικός ερεθισμός του γαστρεντερικού σωλήνα πρέπει να αποκλείεται. Αυτό ισχύει για πολύ ζεστά και κρύα τρόφιμα, στερεά τρόφιμα, καρυκεύματα, αλκοόλ και άλλες επιθετικές ουσίες.
Το γεύμα θα πρέπει να λαμβάνει χώρα κάθε 3 ώρες. Αυτό είναι απαραίτητο για να μειωθεί το ταυτόχρονο φορτίο στα όργανα της γαστρεντερικής οδού. Εδώ μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε μια άλλη απαίτηση: ο αριθμός των γευμάτων ανά υποδοχή δεν πρέπει να είναι μεγάλος.
Από το μενού πρέπει να αφαιρέσετε οποιαδήποτε προϊόντα που μπορούν να προκαλέσουν το σχηματισμό ζύμωσης μέσα στο έντερο. Για παράδειγμα, απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση του λάχανου, των φασολιών, του φρέσκου ψωμιού και του αλεύρου.
Είναι αδύνατο να μειωθεί η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες κατά τη διάρκεια της διατροφής και η ποσότητα των υδατανθράκων και των λιπών που εισέρχονται στο σώμα πρέπει να είναι σε ελάχιστα επίπεδα. Πρέπει να θυμόμαστε - η πείνα είναι πολύ ανεπιθύμητη.
Είναι επιτακτική ανάγκη η διάρροια να αναπληρώσει τη χαμένη ποσότητα υγρού μέσα στο σώμα. Κάθε γεύμα πρέπει να συνδυάζεται με κατανάλωση 1-2 ποτηριών νερού.
Είναι απαραίτητο να αποσύρετε τα τρόφιμα που μπορούν να έχουν χολερροϊκό αποτέλεσμα.

Η διατροφική διατροφή για διάρροια σύμφωνα με τις αρχές της διατροφής έχει φυσιολογική επίδραση και καθιστά δυνατή την επιτάχυνση των διαδικασιών ανάκτησης της δραστηριότητας του πεπτικού συστήματος.

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Τι μπορείτε να φάτε με διάρροια, θα πει ο διαιτολόγος. Η σωστή και φυσιολογική διατροφή για τη διάρροια είναι επιτρεπτή μέσω ειδικής τροφής διατροφής, συμπεριλαμβανομένου ενός καταλόγου προϊόντων διατροφής από αυτό που χρησιμοποιείται κατά τη διάρροια:

Δημητριακά. Το κουάκερ πρέπει να βρίσκεται συνεχώς στο μενού και με τη διάρροια - αποτελούν τη βάση της δίαιτας, επειδή δεν ασκούν πίεση στο πεπτικό σύστημα. Μπορείτε να μαγειρέψετε ό, τι δημητριακά θέλετε (η μόνη εξαίρεση είναι το κριθάρι), αλλά μόνο στο νερό. Επιτρέπεται η προσθήκη μικρής ποσότητας γαλακτοκομικών προϊόντων (όχι περισσότερο από το 1/3 της συνολικής ποσότητας νερού). Στο τελικό πιάτο επιτρέπεται να προσθέσετε ένα μικρό κομμάτι βούτυρο, ζάχαρη και αλάτι.
Κρέας Χαμηλά λιπαρά κρέατα επιτρέπονται. Είναι υποχρεωτικό να καθαρίζετε το κρέας από τα δέρματα, τους τένοντες και την ταινία. Μπορείτε να το μαγειρέψετε με βρασμό ή ατμό. Επιτρέπεται η κατανάλωση ελαφρών σνακ και σουφλιών.
Ψάρια Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Μπορείτε να το μαγειρέψετε για ένα ζευγάρι ή το ψήσιμο (βράζει). Βέλτιστα, κατά την περίοδο της ασθένειας για το μαγείρεμα ατμού patties από τα ψάρια.
Αυγά Θεωρείται διφορούμενο προϊόν για διάρροια, αλλά αν ο οργανισμός αντιδρά σωστά, ο αριθμός των παροτρύνσεων της τουαλέτας όσον αφορά τις κινήσεις του εντέρου δεν αυξάνεται, τότε οι εμπειρογνώμονες συνιστούν να εισάγετε 1 αυγό στο μενού, το οποίο μαγειρεύεται μαλακά (μία φορά κάθε 2 ημέρες).
Ζυμαρικά. Μπορούν να καταναλωθούν, αλλά όχι περισσότερο από μία φορά κάθε 2 ημέρες. Η καλύτερη επιλογή: μικρά φραγκοστάλλα με χαμηλή περιεκτικότητα σε βούτυρο. Αλεσμένα με ζυμαρικά για διάρροια δεν συνιστάται να προσθέσετε στη διατροφή.
Γάλα Πάρτε το ως ποτό απαγορεύεται, επιτρέπεται μόνο να προστεθεί στο κουάκερ και το φυσικό πολτό σε μικρές ποσότητες.
Προϊόντα ξινών γαλακτοκομικών προϊόντων. Επιτρέπεται η χρήση. Μπορείτε να προσθέσετε στο μενού κάθε μέρα το τυρί και το κεφίρ, αλλά θα πρέπει να εξαλείψετε την κατανάλωση πικάντικων, πικάντικων τυριών. Όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να είναι φυσικά.
Ψωμί Στο φαγητό πρέπει να χρησιμοποιήσετε μόνο το λευκό ψωμί, λίγο αποξηραμένο. Επιτρέπεται να τρώνε ξηρά, ξηρά μπισκότα, κροτίδες.
Φρούτα και μούρα. Δεν είναι μόνο δυνατά, αλλά πρέπει επίσης να ληφθούν φρέσκα και μετά από θερμική επεξεργασία. Εξαιρετικά χρήσιμο κατά τη διάρκεια της διάρροιας φιλιά, μους, ζελέ. Οι ειδικοί συνιστούν κατά τη διάρκεια της ημέρας να παίρνετε μισό ποτήρι φρέσκο βατόμουρο ή φράουλα, αλλά μόνο στην περίπτωση που τα μούρα είναι καλά αντιληπτά από το πεπτικό σύστημα.
Λαχανικά. Είναι πολύ απαραίτητο να εισάγετε κρεμμύδια και σκόρδα στη διατροφή. Οι πατάτες, τα καρότα και τα κολοκυθάκια μπορούν να ληφθούν σχεδόν χωρίς φόβο. Τα λαχανικά πρέπει να είναι στον ατμό ή ψημένα.

Η δίαιτα διάρροιας σε ενήλικες δίνει την επίδραση την επόμενη ημέρα από την αρχή του σχηματισμού της νόσου.

Απαγορευμένα προϊόντα

Τα προϊόντα που επιτρέπονται για κατανάλωση με διάρροια, μπορεί να είναι μια πλήρης διατροφή. Ωστόσο, υπάρχει ένας συγκεκριμένος κατάλογος των τροφίμων που απαγορεύονται για κατάποση.

Μπορεί να προκαλέσει αυξημένη διάρροια. Για να μάθετε τι δεν μπορείτε να φάτε με διάρροια, πρέπει να γνωρίζετε τις συστάσεις ενός διατροφολόγου.

Τι πρέπει να αφαιρεθεί από τη διατροφή για ασθένεια:

Λιπαρά κρέατα. Μην τρώτε τηγανητό κρέας. Κατά την περίοδο της διάρροιας, τα κονσερβοποιημένα προϊόντα, τα καπνιστά, οι ζωμοί απαγορεύονται.
Φρούτα και μούρα. Πρέπει να αφαιρεθεί από τη διατροφή των φρούτων και των καρπών που μπορεί να αποδοθεί στις όξινες ποικιλίες. Το οξύ που βρίσκεται μέσα σε αυτά επηρεάζει επιθετικά τον γαστρεντερικό βλεννογόνο.
Ψάρια Απαγορεύεται η κατανάλωση λιπαρών ψαριών, θαλασσινών, διατήρησης από αυτά.
Λαχανικά. Απαγορευμένα τεύτλα, γογγύλια, ραπανάκι, λάχανο, κονσερβοποιημένα λαχανικά (προστίθενται συχνά ξύδι και καρυκεύματα).
Κατά την περίοδο της διάρροιας, είναι δυνατό να μπείτε στο μενού παιδικές τροφές από λαχανικά.
Ψωμί και αλεύρι Η κατανάλωση ψωμιού σικάλεως, ρολών, κέικ και άλλων γλυκών για την περίοδο διαταραχών στις πεπτικές διεργασίες αποκλείεται.
Γαλακτοκομικά προϊόντα. Απαγορεύεται η κατανάλωση κρέμας, υψηλής περιεκτικότητας σε όξινο αιθέριο έλαιο γάλακτος και αγελαδινού γάλακτος.
Ποτά. Δεν μπορείτε να πιείτε φούσκα, καφέ και ισχυρό τσάι.

Όλα αυτά τα προϊόντα συμβάλλουν στην αυξημένη κινητικότητα στο στομάχι, μια ερεθιστική επίδραση στον γαστρεντερικό βλεννογόνο και αυξάνουν το φορτίο στο πεπτικό σύστημα.

Γενικά, τα τρόφιμα κατά την περίοδο της διάρροιας πρέπει να είναι ισορροπημένα. Φυσικά, στις πρώτες μέρες μετά την εμφάνιση διάρροιας, είναι καλύτερο να αποκλείσετε τα τρόφιμα και στη συνέχεια δεν θα πρέπει να αναγκάζετε τον εαυτό σας για γρήγορο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η κατανάλωση όλων των επιτρεπόμενων προϊόντων σε ασήμαντες ποσότητες θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική - δεδομένου ότι η εντερική μικροχλωρίδα είναι πιθανότερο να αποκατασταθεί και γίνεται πολύ πιο εύκολη για τον ασθενή.

Όταν έχουν προηγουμένως εντοπιστεί ασθένειες των οργάνων της γαστρεντερικής οδού, κατόπιν με διάρροια, θα πρέπει να υποβάλλονται συστάσεις από τον ειδικευόμενο ειδικό - είναι πιθανό ότι η διατροφική διατροφή θα συνταγογραφηθεί με ορισμένες αλλαγές.

Τροφή μετά από διάρροια

Προκειμένου να ανακάμψει πλήρως από την καθυστερημένη διάρροια, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια διατροφική διατροφή για μια ορισμένη χρονική περίοδο.

Η διάρροια μπορεί να παρουσιαστεί λόγω της κατανάλωσης τροφίμων ανεπαρκούς ποιότητας ή παλαιών προϊόντων. Κατά κύριο λόγο διάρροια σχηματίζεται μέσα σε 2-3 ώρες μετά την κατάποση τέτοιου είδους τροφής.

Δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε, πρέπει να πιείτε περισσότερο υγρό και όλα θα περάσουν στο εγγύς μέλλον. Όταν η δυσκολία δεν έχει περάσει, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με τον ειδικό που παρακολουθεί.

Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι η υπερβολική κατανάλωση τροφίμων "συγκόλλησης" και "πλέξης" μπορεί να προκαλέσει αντίστροφη διαδικασία και η διάρροια θα αντικαταστήσει την εντερική δυσκοιλιότητα.

Συστάσεις

Για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα της δίαιτας για διάρροια, πρέπει να τηρήσετε ορισμένες χρήσιμες συνταγές:

Χρήση εντερικών ροφητών - φαρμάκων, δέσμευσης και απομάκρυνσης τοξικών ουσιών από το γαστρεντερικό σωλήνα. Θα πρέπει να πιουν 60 λεπτά πριν το γεύμα, τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.
Υγρό, ιδιαίτερα στην παιδική ηλικία, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείται σε μικρές ποσότητες, αλλά συχνά.
Τα φαρμακευτικά φάρμακα που αναστέλλουν την κινητικότητα του εντέρου πρέπει να αποκλειστούν, καθώς σε συνδυασμό με αυτό, η έκκριση τοξικών ουσιών από το γαστρεντερικό σωλήνα μειώνεται.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η διάρροια θεωρείται ως μια αμυντική αντίδραση του σώματος, η οποία αποσκοπεί στην απελευθέρωση των εντέρων από τις τοξικές ουσίες και τους μικροοργανισμούς.

Η διατροφική διατροφή για τη διάρροια σε έναν ενήλικα βοηθά στον συντομότερο δυνατό χρόνο να εξαλείψει την παθογόνο μικροχλωρίδα, να μειώσει τη φλεγμονή και να αποκαταστήσει την ισορροπία νερού-αλατιού.

Πότε πρέπει να καλέσετε γιατρό

Δεν πρέπει να βασίζεστε μόνο στην αναθεώρηση της δίαιτας, όταν η διάρροια σχετίζεται με:

αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
ο οξύς πόνος στην κοιλιακή κοιλότητα.
την παρουσία ακαθαρσιών αίματος στο υγρό σκαμπό.
ναυτία και εμετό αντανακλαστικό ανεξάρτητα από το γεύμα?
λήθαργος και ίλιγγος.
αιμορραγία της μήτρας ανεξάρτητα από την εμμηνόρροια.

Αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν το σχηματισμό επικίνδυνων παθολογικών διεργασιών που απαιτούν επείγουσα ιατρική βοήθεια.

Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία φαρμάκων που έχουν σταθεροποιητικό ή αναλγητικό αποτέλεσμα, χωρίς τη συνταγή ενός ειδικού, καθώς μπορούν να κρύψουν την κλινική εικόνα.

Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει παραμόρφωση της εργαστηριακής εικόνας, γεγονός που περιπλέκει τη μελέτη.

Η τροφή σε περίπτωση τέτοιας ασθένειας είναι ένα σημαντικό στοιχείο στη θεραπεία των πεπτικών διαταραχών.

Είναι απαραίτητο με ιδιαίτερη προσοχή να ακούσετε την υγεία σας, καθώς και να μάθετε τι δεν μπορείτε να φάτε με διάρροια.

Για να βελτιωθεί η λειτουργία του εντέρου, είναι απαραίτητο να μειωθεί το φορτίο στο μέγιστο και να βελτιωθεί η ισορροπία νερού-αλατιού στο σώμα, για την οποία χρησιμοποιούν ειδική διατροφή κατά τη διάρκεια αυτής της νόσου.

Η πιο σοβαρή διατροφή που συνταγογραφείται την πρώτη ημέρα μετά την εμφάνιση διάρροιας.

Για αυτή την περίοδο, είναι βέλτιστο να αποκλείσετε τα τρόφιμα και να πίνετε μόνο νερό. Η κανονική δίαιτα πρέπει να επιστραφεί όχι νωρίτερα από 7 ημέρες μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων.