Κύριος Γλυκά

Γιατί με βλάπτει; Τεχνική για να απαλλαγούμε από τον vaginismus

Είστε τυχεροί εάν στην αρχή της σεξουαλικής δραστηριότητας δεν είστε αντιμέτωποι με τον vaginismus. Η έννοια του vaginismus συνεπάγεται τη σύσπαση των κολπικών και πυελικών μυών που εμποδίζουν τη σεξουαλική επαφή. Η ερώτηση είναι ζυθοποιία, έτσι πώς έχετε σεξ;

Διακρίνουμε τους κύριους τύπους του vaginismus

  1. 1 βαθμό (γυναικολογική εξέταση με καθρέφτη, εισαγωγή πέους)
  2. 2 μοίρες (αγγίζοντας τα γεννητικά όργανα)
  3. 3 βαθμό (σκέψεις για τη συνουσία ή οποιαδήποτε χειραγώγηση)

Η εμφάνιση του vaginismus

Σε αντίθεση με την απουσία οργασμού, αυτή η ανωμαλία είναι λιγότερο συχνή. Σύμφωνα με τις στατιστικές, ισχύει για τις γυναίκες με υψηλό επίπεδο νοημοσύνης. Μια γυναίκα με αυτή την ασθένεια παρεμβαίνει ψυχολογικά με διείσδυση στον κόλπο. Ο βιασμός, το ψυχολογικό τραύμα στην παιδική ηλικία μπορούν να λειτουργήσουν ως προηγούμενος κολπικός. Η αναμονή για τον ίδιο τον πόνο μπορεί να είναι ένα πρόβλημα. Μεταξύ των κοριτσιών με αυτήν την ασθένεια συχνά βρίσκονταν πολύ θρησκευτικά, με αυστηρή εκπαίδευση. Συχνά θεωρούν ψυχρό. Η διαταραχή μπορεί να συμβεί αν ένας άντρας είναι αηδιασμένος με ένα κορίτσι και δεν θέλει να τον αφήσει μέσα. Αυτή είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος. Κυρίως λόγω του φόβου του defloration και της ίδιας της πράξης.

Τι είναι ο vaginismus

Ο γενικευμένος vaginismus εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ενός αντανακλαστικού και κατά τη διάρκεια των εξετάσεων. Κατά τη διάρκεια της συνουσίας, εμφανίζεται ο προγενέστερος vaginismus. Κατά τη διάρκεια των πρώτων σεξουαλικών πράξεων, ο vaginismus ονομάζεται πρωτογενής, δευτερεύουσα ορίζεται μετά την τέλεια πράξη. Σε αυτή την περίπτωση, επιτρέψτε μόνο οργασμό κλειτορίδα.

Δεν πρέπει να αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή λόγω του πόνου, αλλιώς θα μετατραπεί σε φοβία. Σε ορισμένες περιπτώσεις δεν υπάρχουν σπασμοί, υπάρχει απλώς φόβος οικειότητας.

Η κύρια αιτία της διαταραχής είναι η φύση του κοριτσιού. Αυτό περιλαμβάνει τα συναισθήματα, τη στάση απέναντι στον σύντροφο. Στην αρχή, το φύλο είναι ένας ενοχλητικός παράγοντας υπό την προϋπόθεση μιας οδυνηρής αντίδρασης. Εξ ου και η συστολή των μυών. Ο φυσικός παράγοντας είναι η φθορά, η μη διέγερση και ο πόνος. Ολόκληρος ο λόγος στο "κεφάλι". Το κύριο πράγμα για έναν εταίρο δεν είναι να χρησιμοποιήσει τη δύναμη, έτσι ώστε να μην επιδεινώσει την κατάσταση.

Είναι πολύ επιθυμητό για ένα κορίτσι να μην επιδεινώνει τη φυσιολογική ανάγκη των ανδρών. Οι περισσότεροι νέοι δεν καταλαβαίνουν τα βάσανα του συντρόφου τους και βρίσκονται πιο φιλόξενοι φίλες. Αλλά μερικές φορές ένας άνθρωπος μπορεί να προκαλέσει μια τέτοια πορεία γεγονότων λόγω της συμπεριφοράς και των ενεργειών του. Συχνά μια γυναίκα προστατεύεται ψυχολογικά από έναν σύντροφο, χρησιμοποιώντας αυτή την τεχνική του υποσυνείδητου της.

Για τη θεραπεία αυτής της διαταραχής χρησιμοποιούνται ειδικές τεχνικές από έναν σεξολόγο. Δημιουργούνται συνθήκες για την αποκάλυψη μεγαλύτερης σεξουαλικότητας, εμπόδια για σεξουαλικές διαταραχές. Διεξήγαγε ψυχολογική συμβουλή για την εξάλειψη της παιδικής ανατροφής. Στην ιδανική περίπτωση, η σεξουαλική ζωή κανονικοποιείται.

Εάν μια γυναίκα ντρέπεται να συμβουλευτεί έναν ειδικό, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε να αντιμετωπιστεί με μεθόδους στο σπίτι. Αλλά μην συγχέετε τον vaginismus με μια άλλη γυναικολογική ασθένεια. Η έννοια του vaginismus περιλαμβάνει μόνο σπασμό και φόβο. Επισκεφθείτε το γιατρό σας τακτικά. Ίσως ο λόγος για τη συμπεριφορά των ανδρών. Σε ακραίες περιπτώσεις, χρησιμοποιήστε ένα λιπαντικό.

Προετοιμαστείτε για πλήρη σεξουαλική επαφή. Αυτές οι ασκήσεις συμβουλεύονται οι κορυφαίοι σεξολόγοι:

  1. Πάρτε τη λίπανση, το παχύ επίστρωμα και τον καβάλο. Τοποθετήστε ένα ειδικό δάκτυλο. Βρείτε το αυλάκι ανάμεσα στα χείλη. Κάθε φορά, πιέζοντας όλο και περισσότερο, σπρώξτε το δάχτυλό σας βαθιά μέσα στην τρύπα. Περιστρέψτε το δάχτυλό σας προς διάφορες κατευθύνσεις, εξερευνήστε τον εαυτό σας. Χρησιμοποιήστε μεγάλη ποσότητα λιπαντικού. Το δάκτυλο πρέπει να γλιστρήσει. Επαναλάβετε την άσκηση για αρκετές ημέρες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δείκτη του συνεργάτη σας.
  2. Σεξουαλική επαφή με τη δραστηριότητα μιας γυναίκας από πάνω. Ο άνθρωπος στο πίσω μέρος. Χρησιμοποιήστε γράσο.
  3. Θέστε έναν άνδρα στα γόνατά του στα γόνατα μιας γυναίκας.

Θα είναι επίσης χρήσιμο να εκτελείται από καιρό σε καιρό γυμναστική στο Svyadoshch.

  • Σε βάρος των 1-5 σταδιακά τραβήξτε τους κολπικούς μύες.
  • Κρατήστε τους μυς για μερικά δευτερόλεπτα.
  • Χαλαρώστε τους μυς σας.
  • Λίγο σκληρό?
  • Χαλαρώστε

Εκτελέστε την άσκηση 30 φορές κάθε ώρα. Έτσι, οι μύες και ο κόλπος θα συρρικνωθούν, και θα ελέγξετε το σώμα σας. Ξεφορτωθείτε τα ψυχολογικά κλιπ. Αυτό είναι φυσικό.

http://okday.ru/otnosheniya/seks/pochemu-mne-bolno-tekhnika-izbavleniya-ot-vaginizma

Σεξουαλικές αιτίες του αριθμού στειρότητας 3. Vaginismus

Συνεχίζουμε τη σειρά άρθρων που αφιερώνονται σε σεξουαλικά αίτια υπογονιμότητας. Σήμερα θα ασχοληθούμε με το πρόβλημα του vaginismus.

Συνεχίζουμε τη σειρά άρθρων που αφιερώνονται σε σεξουαλικά αίτια υπογονιμότητας. Σήμερα θα ασχοληθούμε με το πρόβλημα του vaginismus. Ο σύμβουλος της ιατρικής κλινικής αναπαραγωγής MAMA Yury PROKOPENKO λέει.

Μερικές φορές συμβαίνει ότι οι σύζυγοι ζουν μαζί για αρκετά χρόνια, αλλά δεν έχουν παιδιά, άλλωστε είναι δύσκολο να τους αποκαλούν συζύγους με τη συμβατική έννοια - η γυναίκα εξακολουθεί να θεωρείται κορίτσι με πλήρη δικαιώματα. Η σεξουαλική ζωή, αν υπάρχει, τότε προχωράει με τη μορφή της χάιδεας, της στοματικής επαφής, του αυνανισμού, αλλά δεν φτάνει στη συνουσία. Το πρόβλημα είναι ο vaginism.

Λένε για τον vaginism όταν μια γυναίκα προσπαθεί να εισχωρήσει στον κόλπο του πέους ή σε άλλο αντικείμενο (δάχτυλο, γυναικολογικό καθρέφτη, ταμπόν κλπ.) Και εμφανίζεται μια έντονη αντίδραση στον πόνο προκαλώντας σπασμό του κολπικού μυός του κόλπου και αδυναμία διείσδυσης. Συμβαίνει πολύ λιγότερο συχνά ότι ένας τέτοιος σπασμός συμβαίνει ακόμη και στην σκέψη της δυνατότητας χορήγησης. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχουν ουσιαστικοί λόγοι για μια τέτοια αντίδραση: ούτε φλεγμονή, ούτε χαρακτηριστικά της δομής του κόλπου ούτε η ευκρίνεια της συμπεριφοράς του ανθρώπου (ή του γιατρού).

Οι αιτίες του vaginismus δεν είναι καθόλου στην κατάσταση των γεννητικών οργάνων, αλλά στην ψυχολογική διάθεση της γυναίκας. Σκεφτόταν ότι ο vaginism ήταν συνέπεια του φόβου που δημιουργήθηκε όταν επιχειρήθηκε να απογυμνώσει ή ακόμα και νωρίτερα - στην παιδική ηλικία, εξαιτίας απειλούμενου ή ακόμη και κακοποιημένου βιασμού κλπ. Ωστόσο, η σύγχρονη σεξουαλική έχει μια εντελώς διαφορετική άποψη. Είναι αλήθεια ότι στις περισσότερες περιπτώσεις οι γυναίκες μιλάνε για έναν πιθανό λόγο φόβου: κάποιος φοβόταν, έβλεπε τη σεξουαλική επαφή μεταξύ των γονέων και αυτό προκαλούσε αηδία κ.λπ. Ένας ασθενής είπε μια «ανατριχιαστική» ιστορία με την οποία συνδέει τον φόβο της. Στα 12-13 ετών καθόταν στην αίθουσα πρωτοπόρων στο σχολείο - είτε ράβοντας το τύμπανο είτε κάνοντας κάτι άλλο. Στεγγίξτε στη γωνία, για κάποια ficus. Ξαφνικά ανοίγει η πόρτα, εισέρχεται ένας ανώτερος ηγέτης της Pioneer - ένας βαρύς συνεργάτης, κλειδώνει την πόρτα, χαμηλώνει το παντελόνι, ισιώνει τα παντελόνια και το πουκάμισό του, τραβάει τα παντελόνια του, ξεκλειδώνει την πόρτα, τα φύλλα. Δεν είδε καν τον πρωτοπόρο. Αλλά ήταν τόσο φοβισμένη που έσπασε ξανά το τύμπανο. Φυσικά, το μυαλό των παιδιών θα μπορούσε να φοβόταν από μια τέτοια εικόνα, αλλά πρέπει να υπήρχαν κάποιοι λόγοι για αυτό.

Συνήθως η εικόνα του vaginismus ξεδιπλώνεται ως εξής. Το κορίτσι πρόκειται να κάνει την πρώτη επαφή. Είτε φοβάται εκ των προτέρων είτε όχι, ο σύντροφος είναι βιαστικός ή ευγενής, υπάρχουν συνθήκες ή όλα συμβαίνουν σε μια βιασύνη - σχεδόν αδιάφορα. Όταν αγγίζετε το πέος στην είσοδο του κόλπου, το κορίτσι ξαφνικά έχει πανικό, που την προκαλεί να ουρλιάζει, να πολεμάει, τα πόδια, να κλαίει, να χάνει τη συνείδηση. Ένας σπάνιος άνθρωπος είναι σε θέση να συνεχίσει τη βρώμικη πράξη του σε μια τέτοια κατάσταση, οπότε η δράση σταματά. Τότε, ήδη ασφαλής, το κορίτσι αρχίζει να σκέφτεται, δεν βρίσκει πραγματικούς λόγους για τη συμπεριφορά της, αλλά η επόμενη προσπάθεια είναι ήδη πιο επιφυλακτική. Ως εκ τούτου, ο φόβος και ο πανικός προκύπτουν ακόμη νωρίτερα, εκδηλώνονται ακόμη περισσότερο. Τότε όλα εξελίσσονται σε μια σπείρα.

Αν μιλάμε για μια παντρεμένη κυρία, αυτή (συχνά με την κατάθεση του συζύγου της) ξεκινάει με έναν γυναικολόγο να μιλάει για τη διάσπαση του υμμένου, έτσι ώστε να μην κάνει κακό. Ωστόσο, η λειτουργία δεν απομακρύνει το πρόβλημα στις περισσότερες κόλπο: το σημείο δεν είναι στον υμένα, αλλά στο κεφάλι. Επιπλέον, για όλη μου την πολυετή πρακτική, αφού επανεξέτασα διακόσιες βαγινιστές, δεν βρήκα ούτε ένα παρθένο μεταξύ τους! Είτε η γυναίκα έχει ένα ευρύ κεντρικό άνοιγμα του υμμένου, που συνήθως επιτρέπει να κάνει χωρίς αίμα και πόνο, ή ο υμένας στην πρώτη πρώτη προσπάθεια, η οποία θεωρήθηκε ανεπιτυχής, ήταν ακόμα σχισμένη.

Επομένως, η σύγχρονη άποψη του vaginism έχει ως εξής: προβλήματα εμφανίζονται στο PAIR, όπου οι γυναίκες έχουν την τάση να υποτάσσονται, τον εγωισμό, την υστερία και ο σύντροφος δεν είναι αυτοπεποίθηση και αδυνατεί να κάνει την πράξη γρήγορα (αλλά όχι βιαστικά). Αποδεικνύεται μια τέτοια κρέμονται κατάσταση: η υπόθεση ξεκίνησε, η ταλαιπωρία εκδηλώθηκε, αλλά το αποτέλεσμα δεν λήφθηκε. Μια τέτοια ασυμφωνία μεταξύ της αποστολής και του αποτελέσματος συγχέει τη γυναίκα, φοβάται την επόμενη αποτυχία, αναπτύσσει μια νεύρωση της αναμονής. Και οι νόμοι της νεύρωσης είναι σκληροί: όσο πιο φοβισμένος ο άνθρωπος, τόσο πιο αφύσικο συμπεριφέρεται, τόσο χειρότερο είναι το αποτέλεσμα και επομένως ο φόβος αυξάνεται. Στη συνέχεια - σε μια σπείρα.

Συμβαίνει επίσης ότι ένας άνθρωπος δεν είναι τόσο σίγουρος για τον εαυτό του ότι αντιλαμβάνεται την παραμικρή δυσαρέσκεια από τη γυναίκα του ως αποφασιστική απροθυμία και σταματά να προσπαθεί. Τότε αναπτύσσει το φόβο του, που δεν του επιτρέπει να κάνει απογοήτευση. Έτσι ο γάμος εκτείνεται: η γυναίκα δεν είναι πλέον ευχαριστημένη που πριν από 3 χρόνια επέτρεψε στον εαυτό της να δείξει κάποιο φόβο και ο σύζυγος συνεχίζει να διατηρεί την παρθενία της, φοβούμενος ότι θα προκαλέσει πόνο. Αλλά αυτή η κατάσταση δεν είναι πλέον ένας καθαρός vaginismus, αλλά ονομάζεται virgogamy - ένας παρθένος γάμος.

Γενικά, ούτε ο vaginismus ούτε η virgogamy είναι ένας υποχρεωτικός λόγος για την επιδείνωση των οικογενειακών σχέσεων. Συχνά, οι σύζυγοι είναι αρκετά προσαρμόσιμοι σε αυτόν τον τρόπο ζωής - και ευτυχισμένοι. Τακτικά χάιδεμα, η στοματική επαφή μπορεί να τους δώσει τη μεγαλύτερη δυνατή ευχαρίστηση, την οποία μερικές φορές δεν θα έλαβαν κατά τη διάρκεια του φυσιολογικού σεξ. Κάπως ένα ζευγάρι με 8 χρόνια εμπειρίας virgogamii ζήτησε βοήθεια, επειδή ήθελαν να έχουν ένα μωρό - τίποτα δεν τους ενοχλούσε πια. Παρόλο που τους προειδοποίησα για πιθανά προβλήματα, πρόσφερε μια διέξοδο από την κατάσταση, επέμειναν στην επίλυση του προβλήματος. Μετά από μια σύντομη σύνοδο με τη σύζυγό του, τα πάντα επέστρεψαν στο φυσιολογικό, αλλά μετά από μερικούς μήνες ήρθε όλοι σε δάκρυα. Ναι, η σεξουαλική επαφή συμβαίνει τακτικά, αλλά μόνο 3 φορές την εβδομάδα, ενώ το προηγούμενο σεξ ήταν καθημερινά, με επαναλαμβανόμενους οργασμούς. Και τώρα ένας οργασμός μετά από 2 φορές για τον τρίτο. Ο σύζυγός μου έγινε ασταθής στύση, πιστεύει, με μια λέξη, ότι κάτι είναι λάθος. Η απόφαση στην πραγματικότητα ήταν απλή: ενημέρωσα τους συζύγους να επιστρέψουν στο κανονικό χάπι και να έχουν συνουσία 2-3 φορές ανά κύκλο για να μείνουν έγκυες. Έτσι, όλα επέστρεψαν στο φυσιολογικό, η γυναίκα γρήγορα έμεινε έγκυος.

Γενικά, η θεραπεία του vaginism είναι θεμελιωδώς διαφορετική από αυτή που οι τραυματισμένες γυναίκες φοβούνται. Ωστόσο, όταν ένας γιατρός (πιθανότατα απελπισμένος) εξέφρασε ότι τέτοιες γυναίκες πρέπει να δοθούν στο σιδηρουργείο του χωριού για εκπαίδευση: δεν θα την αφήσει έξω μέχρι να γίνει γυναίκα. Αλλά, ευχαριστώ τον Θεό, αυτός ο εφευρέτης πέθανε πριν από 100 χρόνια. Ναι, και πού τώρα πάρτε ένα σιδεράκι!

Ως εκ τούτου, η επικοινωνία με τον γιατρό μειώνεται στο γεγονός ότι αγγίζει απαλά και ήπια τον κόλπο, εισέρχεται σ 'αυτό στρογγυλεμένα αντικείμενα αυξανόμενης διαμέτρου, αλλά ταυτόχρονα συμπεριφέρεται με τέτοιο τρόπο ώστε να φέρνει τους πάσχοντες όσο το δυνατόν λιγότερο ενοχλητικό. Απλά καταλάβετε σωστά: ανώδυνα η διαδικασία δεν θα λειτουργήσει, θα είναι δυσάρεστη, αλλά αρκετά ανεκτή. Και αν μια γυναίκα έχει οριστεί για να πάρει ένα αποτέλεσμα, τότε αυτό το αποτέλεσμα θα είναι γρήγορο.

Ωστόσο, μερικές φορές μια γυναίκα δεν ενδιαφέρεται πολύ για την επίλυση του προβλήματος. Οι λόγοι είναι διαφορετικοί. Κάποιος πολύ εκβιάζει τον σύζυγό της: δεν ξέρετε πώς, με πληγωθείτε. αγοράστε ένα γούνινο παλτό για μένα να σας συγχωρήσω. Ο άλλος και θα ήταν ευτυχής να παραδοθεί, αλλά στη συνέχεια αποδεικνύεται ότι έπαψε να είναι κορίτσι πολύ πριν από τον γάμο, και ο σύζυγός της μπορεί να μην καταλάβει. Ο τρίτος ήδη μετανοεί ότι πήδηξε γι 'αυτό, και όχι για το άλλο, και προστατεύει την παρθενία του, για να το δώσει στον επόμενο αιτούντα. Με μια λέξη, γυναίκες.

Παρ 'όλα αυτά, ακόμη και μια γυναίκα που συντονίζεται στη νίκη μερικές φορές βιώνει πραγματικό πόνο από τη θεραπεία. Φυσικά, ο αγώνας συνεχίζεται σε επίπεδο όχι των γεννητικών οργάνων, αλλά του υποσυνείδητου: είναι απαραίτητο να αλλάξουμε τη στάση απέναντι στη ζωή, να αναδιαρθρώσουμε με τέτοιο τρόπο ώστε να ΔΙΕΥΘΥΝΣΟΥΜΕ, κάτι που δεν είναι καθόλου αποδεκτό για όλους. Αλλά το ενδιαφέρον είναι ότι οι χειρισμοί στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, που παράγει ο γιατρός, προκαλούν κραυγές, δάκρυα, αλλά όχι συσπάσεις του κυκλικού μυός. Αν και, φαίνεται, η αντίδραση των μυών πρέπει να είναι πρωταρχική. Μετά από όλα, αν δαγκώσετε μια κυρία από το πόδι, θα κουνάει το πόδι της μακριά, και με αυτό, θα κλαίει. Και αν λέει μόνο: «Ω, κάποιος με κοπάσει», και το πόδι παραμένει χαλαρό, τότε πιθανότατα δεν το δαγκούσε, αλλά το έχασε.

Δηλαδή, ο πόνος κατά τη διάρκεια του vaginism δεν συμβαίνει στον κόλπο, αλλά στο HEAD, το οποίο είναι πολύ ευαίσθητο σε οποιαδήποτε επαφή με την επικίνδυνη ζώνη. Φυσικά, αυτό δεν είναι ευκολότερο για μια γυναίκα, αλλά δείχνει πολύ καθαρά τι είναι αυτό που συμβαίνει στην κατάσταση.

Μερικές φορές συμβαίνει ότι ο πόνος όταν χορηγείται εξαρτάται μόνο από τα ανατομικά χαρακτηριστικά της γυναίκας. Για παράδειγμα, η είσοδος στον κόλπο είναι τοποθετημένη κατά τέτοιο τρόπο ώστε όταν εισάγεται στην κλασική στάση (όπως συνήθως συμβαίνει η αποτρίχωση), το πέος αναπόφευκτα στηρίζεται στο τοίχωμα του κόλπου. Εξ ου και ο πόνος, ο φόβος, η αντίσταση. Και το μόνο που χρειάζεστε είναι να προσπαθήσετε να μπείτε σε μια στάση από πίσω - και όλα είναι ομαλοποιημένα.

Ως εκ τούτου, η «εργασία» που συνήθως αναθέτω σε γυναίκες με vaginismus έρχεται κάτω στα βασικά καθήκοντα:

Έλεγχος των γεννητικών μυών σας. Μια γυναίκα κάνει γυμναστική, που αποτελείται από τρεις κινήσεις: RELAX (όπως σε μια τουαλέτα), έτσι ώστε ο κόλπος της θα διογκώσει λίγο? RELAX; BRAIN στον κόλπο (συγχρόνως ανατρέποντας τον μυ του πρωκτού και τον κυκλικό μυ του κόλπου). Βοηθάει να ελέγχει τον εαυτό του κατά την εισαγωγή: να χαλαρώνει, να μην συρρικνώνεται. Εισαγωγή στον κόλπο του δακτύλου. Ταυτόχρονα, η γυναίκα κάνει διάφορες κινήσεις με το δάχτυλό της: μετακινείται από τη μια πλευρά στην άλλη, περιστρέφει, στροφές, κλπ. Ωστόσο, μερικές φορές μια γυναίκα λέει ότι είναι δύσκολο να κάνει τέτοιες κινήσεις: είναι τρομερό να προκαλέσει πόνο. Αλλά μέσω αυτού θα πρέπει να προσπαθήσετε να πάτε. Προσπάθειες για την εισαγωγή ενός ποδοσφαιριστή. Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι ενεργά, αλλά να το βάλετε μόνο στο πέος με τον τρόπο που μπαίνει. Αίσθημα, μια γυναίκα μπορεί εύκολα να πάρει τέτοιες στάσεις, στις οποίες η εισαγωγή γίνεται κατά μήκος του άξονα του κόλπου, και το πέος δεν στηρίζεται στα τοιχώματα.

Με όλους αυτούς τους χειρισμούς, μια γυναίκα χρησιμοποιεί μια αναισθητική αλοιφή, η οποία αποτελείται από τέτοιες ουσίες (ένα αντίγραφο για τον γιατρό που θα γράψει μια συνταγή για την οποία θα γίνει μια αλοιφή): Novocaini Anesthesini aa 5,0! Vaselini 20,0 Lanolini 5,0 M.D.S.: υπαίθρια.

Αυτή η αλοιφή εφαρμόζεται σε οδυνηρά σημεία 30-40 λεπτά πριν από την άσκηση ή την επαφή. Επιπλέον, όταν κάποια πρόοδος είναι ήδη αισθητή, μια γυναίκα μπορεί να αγοράσει ένα γυναικείο κιτ μιας χρήσης σε ένα φαρμακείο και να εργαστεί με ένα κολπικό speculum, να το εισαγάγει και να το ανοίξει σταδιακά επεκτείνοντας έτσι τον θωρακικό μυ του κόλπου.

Ωστόσο, ως επί το πλείστον, η γυναίκα διεξάγει όλα όσα περιγράφονται (εκτός από, φυσικά, την τρίτη παράγραφο) υπό την επίβλεψη και με τη συμμετοχή ενός γιατρού - λένε ότι τότε δεν είναι τόσο άσχημα.

Κατά μέσο όρο, μια θεραπεία για τον vaginism παίρνει από μία έως 10 διαδικασίες. Παρόλο που μπορεί να συμβεί κάτι. Ένα κορίτσι περπάτησε, έπειτα εξαφανίστηκε για σχεδόν ένα χρόνο και έπειτα, όταν τα πάντα επέστρεψαν στο φυσιολογικό, θεραπεύθηκε πρώτα για λοιμώξεις, τις οποίες έλαβε, βίασε όλους τους άνδρες φίλους της για χαρά και στη συνέχεια μεταφέρθηκε σε μια ταινία striptease. Ιδανικά κατέχει το σώμα, προσελκύει άντρες, παίρνει ευχαρίστηση. Και παραθέτω τη φράση του στέμματος σε όλους σχεδόν τους vaginists: «Τώρα δεν καταλαβαίνω γιατί το έχω, ότι υπάρχει κάτι που μπορεί να πιάσει κάτι».

http://www.ma-ma.ru/encyclopedia/information-articles/seksualnye-prichiny-besplodiya-3-vaginizm/

Ασκήσεις για την υπέρβαση του vaginismus

Μερικές φορές ο φόβος της διείσδυσης ή ακόμη και η επαφή με την περιοχή των γεννητικών οργάνων είναι τόσο μεγάλη που αμέσως προκαλεί αυτόματα συσπάσεις των μυών που περιβάλλουν την είσοδο του κόλπου.

Αυτή η κατάσταση, την οποία μια γυναίκα δεν μπορεί να ελέγξει και κάνει τη σεξουαλική επαφή δύσκολη ή αδύνατη, είναι γνωστή ως vaginismus.

Μερικές φορές ο φόβος αυτός διαρκεί για μια ζωή και είναι το αποτέλεσμα της συντριπτικής σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης, που προκαλεί παράλογο άγχος ή ενοχή για το σεξ. Μια γυναίκα με τέτοιες εμπειρίες δεν είναι σε θέση να εισαγάγει ένα ταμπόν ή να επιτρέψει στον γιατρό να διεξαγάγει μια γυναικολογική εξέταση. Πολύ συχνότερα, ο vaginismus αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της οδυνηρής ή τραυματικής σεξουαλικής επαφής. Κάθε γυναίκα που έχει υποστεί κάποτε παρόμοιο τραυματισμό μπορεί να αντιμετωπίσει φυσική ένταση ενόψει του πόνου. Δυστυχώς, οι μύες του κόλπου δημιουργούν πολύ εύκολα μια παρόμοια κλινική-αντανακλαστική απάντηση σε οποιαδήποτε προσπάθεια διείσδυσης, ανεξάρτητα από το αν υπάρχει και η παραμικρή βάση για αυτό.

Εάν πάσχετε από vaginismus, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε φυσικούς λόγους για πόνους ή σεξουαλικές δυσκολίες. Αν εξαιρούνται οι λόγοι αυτοί, προσπαθήστε να ξεκινήσετε την άσκηση σύμφωνα με το πρόγραμμα που περιγράφεται παρακάτω.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΟΥ ΒΑΓΓΙΣΜΟΥ

Ξεκινώντας τις ασκήσεις, σχεδόν σίγουρα θα αισθανθείτε κάποια ένταση. Μπορεί να σας βοηθήσει με μια προκαταρκτική λουτρό ή ντους, ή απλά μια σύντομη ανάπαυση για χαλάρωση. Μπορείτε να εκτελέσετε τα βήματα της άσκησης με οποιονδήποτε ρυθμό, ώστε να μην προκαλέσετε συναισθήματα έντασης. Μπορείτε να επαναλάβετε μεμονωμένες ασκήσεις αρκετές φορές πριν προχωρήσετε στο επόμενο, και μερικές φορές είναι χρήσιμο να πιέσετε τον εαυτό σας για να συνεχίσετε.

Οι ασκήσεις 1-7 μπορούν να εκτελεστούν ανεξάρτητα από το εάν έχετε έναν σύντροφο ή όχι. Είναι ιδιαίτερα σημαντικά, καθώς μετά την ολοκλήρωσή τους θα δείτε ότι η διείσδυση δεν συνοδεύεται απαραιτήτως από πόνο και οι περισσότεροι από τους φόβους σας έχουν εξαφανιστεί.

1. Επιθεωρήστε προσεκτικά τα γεννητικά όργανα με καθρέφτη χεριών. Διαδώστε τα δάχτυλά σας μέσα στα χείλη, ώστε να είναι ορατή η είσοδος του κόλπου.

2. Τώρα ακουμπήστε κάποια στιγμή στον κόλπο με το δάκτυλό σας.

3. Στη συνέχεια λιπάνετε το δάκτυλο με ένα λιπαντικό και εισάγετε το άκρο του μέσα στον κόλπο. Όταν το κάνετε αυτό, πιέστε ελαφρά προς τα κάτω, σαν να προσπαθείτε να αφαιρέσετε κάτι από τον κόλπο. Αφήστε το δάκτυλό σας στη θέση αυτή για μερικά λεπτά για να αρχίσετε να συνηθίζετε να αισθάνεστε κάτι έξω από τον κόλπο.

4. Βυθίστε προσεκτικά το δάκτυλό σας στο βάθος της πρώτης φάλαγγας. Πιέστε ελαφρά ελαφρά όταν εισάγετε. Στη συνέχεια, χωρίς προσπάθεια, πιέστε το δάκτυλό σας βαθύτερα. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά όταν ολοκληρώσετε αυτή τη φάση, τα υπόλοιπα θα πάνε ευκολότερα.

5. Αν αισθάνεστε ότι οι κολπικοί μύες σας είναι τεταμένοι, σταματήστε, πιέστε τους αυθαίρετα γύρω από το δάχτυλό σας και στη συνέχεια χαλαρώστε ξανά. Με την επανάληψη αυτής της άσκησης αρκετές φορές, θα νιώσετε ότι είστε σε θέση να ελέγξετε τη συστολή των μυών. Οι φόβοι σας θα εξαφανιστούν μόλις συνηθίσετε να αισθάνεστε κάτι έξω από τον κόλπο.

6. Επαναλάβετε τις ασκήσεις 4 και 5 αρκετές φορές, κάθε σύνοδος μετακινώντας το δάκτυλό σας λίγο πιο βαθιά, μέχρι να βουλιάξει εντελώς. Καθώς αρχίζετε να αισθάνεστε την ένταση, πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές.

7. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να εισάγετε δύο δάχτυλα στον κόλπο, διαβρέγοντάς τα άφθονα με λιπαντικό. Εισαγάγετε τα δάχτυλά σας σταδιακά, όπως προηγουμένως έχετε τοποθετήσει ένα δάχτυλο, πρώτα μόνο τις συμβουλές. Κάθε φορά που κάνετε αυτή την άσκηση, προσπαθήστε να μετακινήσετε τα δάχτυλά σας λίγο πιο βαθιά από πριν.

8. Σε αυτό το στάδιο, ακόμα κι αν δεν έχετε συνεργάτη και ως εκ τούτου δεν μπορείτε να εκτελέσετε το δεύτερο μέρος των ασκήσεων, θα πρέπει να ξεπεράσετε το φόβο της διείσδυσης έτσι ώστε να είστε ικανοί σεξουαλικής επαφής όταν παρουσιάζεται η υπόθεση. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να προειδοποιήσετε τον νέο συνεργάτη σας για τον φόβο που καταφέρατε να ξεπεράσετε. Αυτός, πρέπει να υποτίθεται, συμφωνεί εύκολα ότι η επαφή πρέπει να διεξάγεται με συνέπεια, στα παρακάτω στάδια, τα οποία αποτελούν το τελευταίο στάδιο.

9. Ο σύντροφός σας θα πρέπει να εισάγει στον κόλπο μόνο την άκρη ενός δακτύλου καλά λιπαρωμένο με λιπαντικό.

10. Στρέφοντας το χέρι του, ζητήστε να βάλετε ένα δάχτυλο βαθύτερα. Σταματήστε να κινείστε όπως κάνατε με το δικό σας δάχτυλο εάν αισθάνεστε
ε, ότι οι κολπικοί μύες είναι συμπιεσμένοι γύρω από αυτό, και πολλές φορές σφίξτε και χαλαρώστε τους αυθαίρετα. Συνεχίστε την άσκηση έως ότου μπορείτε εύκολα να δώσετε στον σύντροφό σας την ευκαιρία να εισέλθει σε όλο το δάχτυλο. Αφήστε τον να κρατάει το δάχτυλό του στον κόλπο για λίγο χωρίς να κινείται.

11. Στη συνέχεια, ο σύντροφος πρέπει να μετακινήσει απαλά το δάχτυλο μέσα και έξω. Ενώ κάνει αυτό, προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο χαλαροί. Σφίξτε τα κοιλιακά και στη συνέχεια μειώστε και χαλαρώστε τους μυς του κόλπου γύρω από το δάχτυλό του κατά τη διάρκεια της κίνησης.

12. Επαναλάβετε τα βήματα 10 και 11, αλλά χρησιμοποιώντας δύο καλά ελαιωμένα δάχτυλα.

13. Τώρα είστε έτοιμοι να ολοκληρώσετε το τελικό στάδιο του προγράμματος - σεξουαλική επαφή. Επιλέξτε μια θέση που σας ταιριάζει περισσότερο, αλλά, κατά προτίμηση, εάν είστε στην κορυφή, θα είναι ευκολότερο για σας να διατηρήσετε τον έλεγχο. Σε αυτή τη θέση, μπορείτε να κατεβείτε σε ένα στύλο συνεργάτη πέους με έναν τόσο αργό ρυθμό που σας ταιριάζει και να προσαρμόσετε το βάθος της διείσδυσης. Ο σύντροφός σας πρέπει πρώτα να λιώσει το πέος με λιπαντικό.

14. Αρχικά, ζητήστε από το σύντροφό σας να μην μετακινηθείτε και αφήστε τον εαυτό σας να συνηθίσει στην αίσθηση του πέους μέσα στον κόλπο. Στη συνέχεια, αρχίστε να κινείστε κατά βούληση και εκπαιδεύστε τη συστολή και χαλάρωση των κολπικών μυών και πάλι.

15. Την επόμενη φορά που κάνετε τις ασκήσεις, ο σύντροφος θα πρέπει να προχωρήσει σε τριβές (απλά να του ζητήσετε να το κάνει πρώτα απαλά). υπό ευνοϊκές συνθήκες, μπορούν να συνεχίσουν μέχρι την έναρξη του οργασμού.

Μπορείτε να ζήσετε τεράστια ανακούφιση. όταν βεβαιώνεστε για πρώτη φορά ότι έχετε υποστεί διείσδυση, ακόμη και με ένα μόνο δάκτυλο, χωρίς να αισθάνεστε δυσφορία ή πόνο. Μετά από αυτό το επίτευγμα, μπορείτε πιθανώς να ολοκληρώσετε γρήγορα το πρόγραμμα. Εάν δεν πετύχετε, ο πιο πιθανός λόγος είναι ο βαθύς βαθύς συσχετισμένος φόβος σας για σεξ και σεξουαλική επαφή και αυτός ο φόβος θα απαιτήσει προηγούμενη έκθεση για να γίνει η θεραπεία επιτυχής. Σε αυτή την περίπτωση, η ψυχοθεραπεία είναι πολύ πιθανό να είναι χρήσιμη.

Προσαρμοσμένη από τους William G. Masterc, Virginia Ε. Johnson, Robert K. Kolodney. Βασικά στοιχεία της σεξολογίας

http://www.all-tests.ru/uprazhnenija-dlja-preodolenija-vaginizma.htm

Vaginismus

Vaginismus στις γυναίκες

Διαταραχή της σεξουαλικής λειτουργίας μπορεί να συμβεί και στους άντρες και στις γυναίκες. Οι παραβιάσεις αυτές δεν συνεπάγονται άμεσο κίνδυνο για την υγεία, αλλά, παρόλα αυτά, μπορούν να διαταράξουν την αρμονία των προσωπικών σχέσεων και, γενικά, είναι ευαίσθητες στην αλλοίωση της ζωής ενός ατόμου. Ευτυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι διαταραχές είναι θεραπευτικές.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν αυθόρμητη συστολή των κολπικών μυών - ο κόλπος. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει αμέσως πριν από τη σεξουαλική οικειότητα. Αυτό παρατηρείται σε πολλές άλλες καταστάσεις, για παράδειγμα, όταν προσπαθείτε να εισάγετε ένα ταμπόν στον κόλπο. Συμβαίνει ότι η συστολή των κολπικών μυών εμφανίζεται ακόμη και με μια απλή πινελιά στην οικεία περιοχή. Αυτά τα φαινόμενα στο σύμπλεγμα και ονομάζονται vaginismus. Συχνά παρεμβαίνουν στη διαδικασία σεξουαλικής επαφής μεταξύ των συνεργατών και μπορούν επίσης να προκαλέσουν έντονο πόνο ως αποτέλεσμα.

Ο vaginismus μπορεί να μην παρεμβαίνει στη σεξουαλική διέγερση. Ωστόσο, μπορεί να εμποδίσει τη διείσδυση του πέους. Η ιατρική εξέταση συχνά δεν εντοπίζει αναπτυξιακές ανωμαλίες και αιτίες για ένα τέτοιο φαινόμενο.

Αιτίες του vaginismus

Βασικά, το ψυχικό στρες που βιώνει η γυναίκα, καθώς και όλα τα είδη λοιμώξεων που την έπληξαν, γίνονται αιτίες του vaginismus.

Διαφορετικός πρωτογενής και δευτερογενής vaginismus. Το πρώτο είδος αυτού του φαινομένου προκύπτει για τους ακόλουθους λόγους:

  • αυστηρό πλαίσιο σεξουαλικής εκπαίδευσης ·
  • λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος.
  • ήττα του κόλπου με μυκητιασικές λοιμώξεις.
  • σεξουαλική κακοποίηση γυναικών
  • ο σταθερός φόβος και η προσδοκία του πόνου από τη διείσδυση του πέους στον κόλπο για πρώτη φορά.
  • σταθερή πίεση και άγχος.
  • τυχόν τραυματικές βλάβες στα γεννητικά όργανα και σε περιοχές κοντά τους.
  • αρνητικά συναισθήματα για την τόνωση της σεξουαλικής διέγερσης, τόσο συνειδητή όσο και ασυνείδητη.

Ο δευτερογενής κολπικός εμφαινόμενος αναπτύσσεται σε γυναίκες που είχαν προηγούμενα σεξουαλική επαφή. Πιθανές αιτίες αυτού του φαινομένου ως φυσικού σχεδίου, που σχετίζεται με τραυματισμούς, καθώς και τα αίτια του ψυχολογικού σχεδίου, τα οποία προκαλούνται από το προηγούμενο άγχος.

Επίσης, αυτό μπορεί να συμβεί εξαιτίας του φόβου μιας γυναίκας να χάσει τον έλεγχο της κατάστασης κατά τη σεξουαλική επαφή, ως αποτέλεσμα της δυσπιστίας της συντρόφου της ή της δυσαρέσκειας με το σώμα της.

Πώς να απαλλαγείτε από τον vaginismus

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση δυσφορίας, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συμβουλές. Θα βοηθήσει την γυναίκα κατά τη διάρκεια της πρώτης επαφής να μειώσει σημαντικά τον χρόνο κατά τον οποίο θα αισθανθεί πόνο. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να τοποθετήσετε ένα στριμμένο μαξιλάρι ή ρολό κάτω από τους γλουτούς, που θα σας βοηθήσει να σηκώσετε ελαφρά τη λεκάνη. Διαδώνοντας τα πόδια μακριά και κάμπτοντάς τα στα γόνατα, θα πρέπει να τα πιέσετε ελαφρά ενάντια στο στήθος. Αυτή η στάση παρέχει μια σχετικά γρήγορη ρήξη του υμένα, καθώς θα είναι όσο πιο έντονη γίνεται. Ταυτόχρονα, τη στιγμή της σπάσιμο του πτερυγίου, συνιστάται μια γυναίκα να κάνει κάποια κίνηση προς τα εμπρός, η οποία θα συμβάλει στη μείωση του χρόνου που αισθάνεται τον πόνο στο ελάχιστο. Αν ακολουθήσετε αυτή την απλή συμβουλή, μπορείτε να ξεκινήσετε τη σεξουαλική σας ζωή σχεδόν χωρίς πόνο.

Vaginismus: Άσκηση

Η πιο διάσημη και, ταυτόχρονα, αποτελεσματική άσκηση από τον vaginismus, είναι ο έλεγχος των πυελικών μυών. Η άσκηση περιλαμβάνει στρες, όπως όταν προσπαθείτε να επισκεφθείτε την τουαλέτα, μετά από την οποία θα πρέπει να προσπαθήσετε να τραβήξετε τον κόλπο με τον εαυτό του με την ένταση του κυκλικού μυός. Η άσκηση αυτή βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και επίσης ενισχύει τον οργασμό, καθιστώντας τον πιο έντονο.

Για τη θεραπεία του vaginism δεν απαιτείται μεγάλος αριθμός επαναλήψεων της περιγραφόμενης άσκησης, οι περισσότερες φορές δέκα επαναλήψεις είναι αρκετές. Το κύριο θέμα σε αυτό το θέμα είναι η αμοιβαία κατανόηση μεταξύ των εταίρων και η από κοινού προσπάθειά τους να εξαλείψουν το εμπόδιο μεταξύ τους το συντομότερο δυνατό. Στην περίπτωση αυτή, η κατάσταση θα επιλυθεί γρήγορα.

Μασάζ

Όταν η γυναίκα του κόλπου παρουσιάζει ένα χαλαρωτικό, απαλό μασάζ. Στην πρώτη του φάση, δεν πρέπει να αγγίξουμε τους μηρούς και τις κόμπους για να μην προκαλέσουμε ακούσιες συσπάσεις των κολπικών μυών. Η γυναίκα θα πρέπει να είναι προετοιμασμένη εφαρμόζοντας αργά χαλάρωση και τρίψιμο. Αργή, ήπια μασάζ της πλάτης, των πλευρών, των ποδιών, των χεριών, της κοιλιάς και του θώρακα επιτρέπεται. Μόνο αφού η γυναίκα είναι έτοιμη και χαλαρή, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε μασάζ στην ηβική περιοχή. Θα πρέπει να τονώσει και να συμβάλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή που μασάζ.

Διαστολείς του κόλπου

Η σωστή χρήση των κολπικών διαστολέων τους καθιστά ένα χρήσιμο εργαλείο για τη θεραπεία του κόλπου. Ο μηχανισμός του αντανακλαστικού σπασμού των μυών εξαλείφεται αποτελεσματικά και ταυτόχρονα οι δυσάρεστες αισθήσεις στον κόλπο, όπως ο κνησμός, η καύση, η στεγανότητα, που καθιστά αδύνατη τη διείσδυση, σταματούν. Η χρήση διαστολέων δίνει σε μια γυναίκα τη δυνατότητα να ασκεί πλήρη έλεγχο του αντικειμένου που εισάγεται στον κόλπο. Χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με άλλες ασκήσεις που επιτρέπουν στη γυναίκα να ελέγχει συνειδητά την ένταση και τη χαλάρωση των μυών κατά την εισαγωγή τους. Ως αποτέλεσμα, οι ακούσιες συστολές, οι οποίες προηγουμένως κατέστησαν αδύνατη τη διαδικασία της σεξουαλικής πράξης, εξαλείφονται σταδιακά.

Η σωστή χρήση των διαστολέων επιτρέπει σε μια γυναίκα να πάρει τον έλεγχο της συστολής των κολπικών μυών, η οποία εξαλείφει τον αυθορμητισμό τους. Ταυτόχρονα, η ευαισθησία αυτών των μυών μειώνεται σταδιακά. Με αυτόν τον τρόπο, η εισαγωγή του πέους προετοιμάζεται σταδιακά. Οι διαστολείς βοηθούν μια γυναίκα να προετοιμάσει σταδιακά τη σωστή απάντηση στην κολπική διείσδυση, η οποία θα επιτρέψει την κανονική σεξουαλική ζωή με την πάροδο του χρόνου.

Πώς να νικήσει ο vaginismus: διαλογισμός

Ο διαλογισμός για τη θεραπεία του vaginism συμβάλλει σταδιακά στην επίτευξη υψηλής ποιότητας χαλάρωσης όλων των μυών του σώματος μιας γυναίκας, συμπεριλαμβανομένων των κολπικών. Στην περίπτωση αυτή επιτυγχάνεται πλήρης διακοπή της συνείδησης της γυναίκας από το ίδιο το πρόβλημα.

Οι συνεδρίες διαλογισμού συνιστώνται να γίνονται καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα για όχι περισσότερο από δέκα λεπτά την ημέρα. Όταν εκτελείτε μια συνεδρία, πρέπει να καθίσετε άνετα και να χαλαρώσετε τελείως. Σκεφτείτε και προσπαθήστε για δέκα λεπτά για να μην σκεφτείτε τίποτα. Τα μάτια κοντά, όλοι οι μύες του σώματος χαλαρώνουν. Αναπνεύστε αντέχουν αργή και ομοιόμορφη.

Μια σειρά τέτοιων διαλογισμών τελικά θα εξισορροπήσει και θα ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, και θα μειώσει τον μυϊκό τόνο του σώματος. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η εκτέλεση του διαλογισμού θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα μόνο σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους θεραπείας. Ο διαλογισμός από μόνη της, χωρίς τη χρήση πρόσθετων μεθόδων επίλυσης του προβλήματος, δεν θα δώσει αποτελέσματα, μια ολοκληρωμένη προσέγγιση είναι σημαντική.

Πώς να θεραπεύσει τον vaginismus

Η θεραπεία του vaginismus πρέπει να γίνεται σε κάθε περίπτωση, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Στην περίπτωση αυτή, θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη οι παράγοντες που προκάλεσαν την εμφάνισή της.

Κεριά από τον vaginismus

Τα κεριά για τον vaginismus βοηθούν στην εξάλειψη των παθογόνων βακτηρίων που έχουν γίνει μια από τις αιτίες της εμφάνισής τους, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με πηκτές. Αυτά τα παρασκευάσματα περιέχουν αντισηπτικούς παράγοντες και αντιβιοτικά. Κατά την εγκυμοσύνη, τα κεριά και τα πηκτώματα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται.

Η χρήση των κεριών από τον vaginismus είναι δυνατή μόνο στο πρώτο στάδιο του αγώνα με αυτή την κατάσταση. Περαιτέρω θεραπεία περιλαμβάνει την εισαγωγή στον κόλπο των γαλακτοβακίλλων. Στην περίπτωση αυτή, είναι απαραίτητο να αλλάξει η διατροφή των γυναικών.

Αρωματοθεραπεία

Στη θεραπεία του vaginism, μια ποικιλία από έλαια έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως, μεταξύ των οποίων είναι λεβάντα, λάδι χαμομηλιού, τριαντάφυλλο, καθώς και μέντα λεμονιού και μαντζουράνα. Η αρωματοθεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση αυτών των ελαίων για την εφαρμογή συμπιεστών στο στομάχι, καθώς και για την παρασκευή λουτρών. Ως αποτέλεσμα, οι σπασμοί των μυών αποβάλλονται πολύ αποτελεσματικά.

Λαϊκές θεραπείες

Υπάρχει μια σειρά από λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του vaginism στις γυναίκες.

Ένα κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο άλογο τζίντζερ χύνεται με ένα τέταρτο ενός λίτρου νερού και βράζεται για δέκα λεπτά. Στη συνέχεια ψύχθηκε και διηθήθηκε μέσω ενός διπλού στρώματος γάζας. Μπορείτε να αποθηκεύσετε σε ένα ξηρό, σκοτεινό μέρος, πρέπει να πάρετε τρεις φορές την ημέρα για ένα κουταλάκι του γλυκού.

Μια κουταλιά της σούπας ζυμωμένο χυλός χύνεται με μισό λίτρο βότκα και εγχύεται σε ένα ξηρό, σκοτεινό μέρος. Πρέπει να επιμείνετε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Τρεις κουταλιές λεμονιού δυόσμου έριξαν μισό λίτρο νερού. Η σύνθεση κονιοποιείται για πέντε λεπτά, μετά από την οποία πρέπει να ψυχθεί και να διηθηθεί μέσω ενός διπλού στρώματος γάζας. Πρέπει να φυλάσσεται σε ξηρό σκοτεινό μέρος, πρέπει να παίρνετε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, ένα κουταλάκι του γλυκού.

Οι λαϊκές θεραπείες με τη χρήση βότανα βοηθούν στην εξάλειψη του υπερβολικού τόνου και της γενικής καταστολής.

http://krampf.ru/o-spazmakh/154-vaginizm

Πώς να απαλλαγείτε από τον vaginismus

Ο vaginismus είναι μια παθολογική διαδικασία που χαρακτηρίζεται από σπασμωδικές εκδηλώσεις του κόλπου, γεγονός που δημιουργεί δυσκολίες για τη διείσδυση του αρσενικού σεξουαλικού οργάνου. Μερικές φορές η σύσπαση μπορεί να συμβεί κατά την εισαγωγή του πέους, ενώ οι μύες του κόλπου αρχίζουν να συστέλλονται τόσο έντονα ώστε να οδηγούν στο τσίμπημα του οργάνου. Μια τέτοια διαδικασία συνοδεύεται από οίδημα και απαιτεί άμεση παρέμβαση ειδικών.

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται ως ψυχο-συναισθηματική διαταραχή. Αυτό οφείλεται στην εξέλιξή του ως αποτέλεσμα του τραύματος στην ψυχή του δίκαιου σεξ στην παιδική ηλικία ή την εφηβεία.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ο vaginismus διαγιγνώσκεται στο 3% των γυναικών, ανεξαρτήτως ηλικιακής ομάδας.

Ταξινόμηση

Οι ειδικοί προσδιορίζουν δύο τύπους βαγονισμού:

  1. Πρωτοπαθής, που χαρακτηρίζεται από μια κατάσταση στην οποία δεν έγινε ποτέ κολπική διείσδυση. Τις περισσότερες φορές, αυτή η μορφή της νόσου εμφανίζεται σε νεαρά κορίτσια ηλικίας κάτω των είκοσι ετών.
  2. Δευτεροβάθμια - μια κατάσταση που υποδηλώνει την αδυναμία διείσδυσης ενός μέλους στον κόλπο στο μέλλον. Η εμφάνιση αυτού του τύπου χειρουργικής επέμβασης προωθείται από γυναικολογική χειρουργική ή θεραπεία με ακτινοθεραπεία.

Ανάλογα με την εξέλιξη, η παθολογική διαδικασία περνάει από τρία στάδια:

  1. Οι μυϊκοί σπασμοί του κόλπου εμφανίζονται όταν φαίνονται σε μια καρέκλα ή προσπαθούν να εισάγουν ένα πέος.
  2. Οι μύες αρχίζουν να συστέλλονται όταν αγγίζει το αρσενικό όργανο.
  3. Κράμπες προκύπτουν από τη σκέψη ότι θα υπάρξει σεξουαλική επαφή.

Επιπλέον, ο vaginismus μπορεί να είναι:

  • αλήθεια είναι η σεξουαλική νεύρωση, η οποία προκαλείται από προβλήματα ψυχογενούς τύπου.
  • ψευδείς - μυϊκοί σπασμοί που προκύπτουν από την ανώμαλη δομή του υμνού ή του κόλπου, τραυματισμοί, παθολογίες γυναικείων γεννητικών οργάνων.

Είναι σημαντικό να διαφοροποιήσουμε την πραγματική μορφή της νόσου από την ψευδο-ασθένεια.

Λόγοι

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η βάση για την εκδήλωση του vaginismus είναι ένα σοβαρό τραύμα ψυχικής φύσης, το οποίο λήφθηκε κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή.

Τα γυναικεία γεννητικά όργανα στην ανάπτυξη μιας παθολογικής κατάστασης έχουν καλά διαμορφωμένη δομή χωρίς αποκλίσεις.

Η ασθένεια εκδηλώνεται σε συνάρτηση με τους ακόλουθους προκλητικούς παράγοντες:

  • φλεγμονώδεις διεργασίες.
  • γεννητικό τραύμα ·
  • γυναικολογική χειρουργική που εκτελείται στην παιδική ηλικία.
  • υπερβολική ελαστικότητα του υμμένου.
  • ανεπαρκής αποδυνάμωση.
  • ξηρές βλεννογόνες μεμβράνες.

Αυτοί οι λόγοι συμβάλλουν στην ανάπτυξη μιας ψευδούς μορφής παθολογίας.

Ο πραγματικός vaginismus προκύπτει από:

  • ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές.
  • σεξουαλική κακοποίηση
  • αγενής συμπεριφορά ενός νεαρού άνδρα στη διαδικασία της σεξουαλικής επαφής.

Συχνά, οι γυναίκες έχουν ιστορικό εντοπισμού ορισμένων φοβιών (φόβος από πόνο, σκοτάδι, νερό κ.λπ.). Ιδιαίτερα δυσάρεστες αισθήσεις δίνουν τον φόβο του πόνου, ο οποίος αναδύεται στην παιδική ηλικία και με την πάροδο του χρόνου αυξάνεται, μετατρέπεται σε ιδεαστική ιδέα, η οποία συνοδεύεται από αυξημένο συναισθηματικό άγχος.

Εξίσου σημαντική είναι η σεξουαλική εκπαίδευση της νεαρής κυρίας. Δεν αντιπροσωπεύει πάντα την ανατομική δομή και τη φυσιολογία των αναπαραγωγικών συστημάτων των ανδρών και των γυναικών. Με τη σειρά του, αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη του ψεύτικου φόβου στη σκέψη των σεξουαλικών σχέσεων.

Μεταξύ των αιτιών της νόσου δεν είναι η τελευταία θέση είναι η επιθετικότητα του εταίρου κατά τη σεξουαλική επαφή ή την απειρία του. Επιπλέον, διακρίνεται η έλλειψη ελκυστικότητας ενός νεαρού άνδρα, στο πλαίσιο του οποίου εκδηλώνεται μια αντισταθμιστική προστατευτική αντίδραση.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο vaginismus σχηματίζεται σε γυναίκες που χαρακτηρίζονται από σεξουαλικό infantilism. Ωστόσο, υπάρχουν και γυναίκες που επιδεικνύουν επιθετικότητα έναντι του ανδρικού φύλου.

Η ασθένεια προκαλεί επίσης την ανάπτυξη πολλών διαταραχών, όχι μόνο στον ασθενή, αλλά και στον σεξουαλικό του σύντροφο. Με μια μακρά πορεία της παθολογικής διαδικασίας, εάν το ζευγάρι είναι παντρεμένο, μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσεται μια νεύρωση ή μείωση της ισχύος στον σύζυγο.

Συμπτώματα

Η πορεία της νόσου συνήθως συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • φόβοι στη σκέψη του σεξ?
  • ακούσιες μυϊκές συσπάσεις.
  • αϋπνία;
  • συχνή κατάθλιψη.
  • κράμπες στην κοιλιά και τους γοφούς.

Η εκδήλωση συμπτωμάτων που παρατηρήθηκαν κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή, επειδή αυτή τη στιγμή μια γυναίκα έχει έντονους φόβους. Από μόνη της, ο φόβος θεωρείται φυσιολογικός, αλλά μόνο αν δεν συνοδεύεται από ακούσιες συσπάσεις των μυών του κόλπου.

Όταν η λανθασμένη μορφή του vaginism είναι χαρακτηριστική, τα συμπτώματα είναι σχεδόν απουσία, αφού αυτός ο τύπος παθολογίας διαγιγνώσκεται σε υγιείς ανθρώπους. Αλλά ακόμη και στην περίπτωση αυτή, δεν πρέπει να αποκλείεται η χαρακτηριστική σχέση μεταξύ του φύλου και του πόνου, που εκδηλώνεται σε υποσυνείδητο επίπεδο.

Διαγνωστικά

Εάν υποψιάζεστε την ανάπτυξη της νόσου, είναι πρώτα απαραίτητο να διεξάγετε μια διαφορική διάγνωση για να αποκλείσετε τον ψευδοαγωνισμό.

Ήδη μετά από εξέταση, ένας ειδικός μπορεί να ανιχνεύσει μια συστολή των μυών του κόλπου, η οποία προκαλείται από την αδυναμία εισαγωγής ενός γυναικολογικού καθρέφτη μέσα.

Μεταξύ των εργαστηριακών μεθόδων διακρίνεται:

  • γενική ανάλυση ούρων και υγρών αίματος.
  • επίχρισμα στη χλωρίδα.
  • Διαγνωστικά PCR.
  • Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων.
  • Bakposev κολπική απαλλαγή.

Μερικές φορές μια επιπλέον όργανο εξέταση προδιαγράφεται για τον εντοπισμό παθολογικών διεργασιών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν την ανάπτυξη του vaginismus.

Επιλογές θεραπείας

Δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί ειδικό σχέδιο θεραπευτικών μέτρων. Σε κάθε περίπτωση, οι τακτικές επιλέγονται από έναν ειδικό ανεξάρτητα.

Ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα. Μπορεί να είναι φάρμακα των ακόλουθων ομάδων:

  • αντικαταθλιπτικά.
  • καταπραϋντικά ·
  • παυσίπονα.

Μια γυναίκα με διαγνωσμένη παθολογία πρέπει απαραίτητα να επισκεφθεί έναν ψυχοθεραπευτή ή ψυχολόγο. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, ο ειδικός διδάσκει στον ασθενή τους ειδικούς κανόνες χαλάρωσης, προσπαθώντας να τον πείσει ότι η σεξουαλική επαφή δεν μπορεί να προκαλέσει πόνο. Συνιστάται ψυχολόγος να επισκεφθεί έναν άνδρα. Η ουσία της ψυχοθεραπείας είναι να εξαλείψει όλους τους προκλητικούς παράγοντες κατά των οποίων θα μπορούσε να τραυματιστεί η ψυχή.

Μια επίσκεψη στο γυναικολογικό γραφείο, όπου γίνεται βαθμιαία εκπαίδευση στην εισαγωγή ξένων αντικειμένων στον κόλπο. Η επέκταση γίνεται σταδιακά, ξεκινώντας με ένα δάκτυλο και στη συνέχεια μετακινώντας τη χρήση εργαλείων.

Σε περίπτωση διάγνωσης μιας βαριάς μορφής κόλπου, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική απολέπιση.

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές η χαλάρωση και η ύπνωση, οι οποίες επιτρέπουν στον ασθενή να βιώσει άνετες αισθήσεις στη διαδικασία της σεξουαλικής επαφής.

Στη θεραπεία του vaginism βοηθά χαλαρωτικό μασάζ.

Κατ 'αρχάς, η γυναίκα προετοιμάζεται χαϊδεύοντας και τρίβοντας, στη συνέχεια μασάζ τα πόδια της, την πλάτη, το στήθος και την κοιλιά. Μόνο μετά από αυτό επιτρέπεται η μετάβαση στο έσω και την εσωτερική επιφάνεια του μηρού. Για μέγιστο αποτέλεσμα στο τέλος της συνεδρίας πρέπει να ξεκουραστείτε για μισή ώρα.

Άσκηση

Όταν ο vaginism μπορεί να ανατεθεί σε μια γυναίκα να κάνει ορισμένες ασκήσεις, όπως Kegel. Αυτή η τεχνική στοχεύει στον έλεγχο του σπασμού του πυελικού εδάφους. Για να το εκτελέσετε, είναι απαραίτητο να συμπιέσετε τους μυς που χρησιμοποιούνται όταν σταματάτε την έξοδο των ούρων, κρατήστε τους στη θέση αυτή για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να χαλαρώσετε. Σε μια προσέγγιση, η άσκηση πρέπει να εκτελείται μέχρι και 20 φορές. Την ημέρα, είναι επιθυμητό να κάνουμε όσο το δυνατόν περισσότερες επαναλήψεις

Για αυτή την άσκηση, οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση δακτύλων που εισάγονται στον κόλπο. Αυτό θα κάνει τους μύες να αισθάνονται καλύτερα.

Πρόγνωση για τον vaginism

Όσον αφορά τη σεξουαλική ζωή, η παθολογία έχει θετικό αποτέλεσμα. Κατά κανόνα, μετά τη θεραπεία, αποκαθίσταται, γεγονός που καθιστά δυνατό το μέλλον του παιδιού. Μερικές φορές στο υπόβαθρο της νόσου αναπτύσσονται διανοητικά προβλήματα στους άνδρες, γεγονός που οδηγεί σε ανικανότητα και στειρότητα.

Συμπέρασμα

Ο vaginismus είναι μια ασθένεια που προκαλείται από ψυχολογικές και σωματικές αιτίες. Πολλές πρακτικές δείχνουν ότι όλες οι γυναίκες με σημεία ασθένειας δεν αποφασίζουν να ζητήσουν ιατρική βοήθεια, η οποία επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο τη συναισθηματική κατάσταση αλλά και τη σεξουαλική ζωή των συνεργατών. Για να εξαλειφθεί το πρόβλημα και να αποφευχθούν σοβαρές επιπλοκές, απαιτείται έγκαιρη θεραπεία, πράγμα που συνεπάγεται μια συνολική προσέγγιση.

http://criticaldays.ru/bolezni/vaginizm.html

Πώς να ξεπεραστεί ο vaginismus

Αυτό το εγχειρίδιο δεν είναι μόνο για εκείνες τις γυναίκες που έχουν εκφράσει προβλήματα με την πρώτη επαφή. Όλα τα γράμματα θα είναι ενδιαφέρον για κάθε κορίτσι που έχει φυσικές αμφιβολίες στη διαδικασία, η οποία είναι άγνωστη μέχρι σήμερα. Διαβάστε - πολλά θα καταστούν σαφέστερα, επομένως δεν υπάρχει απλά περιθώριο για μυστικά και αμφιβολίες.

Για αρχή - ιδέες.

ΒΑΓΙΝΙΣΜΟΣ (ευρ. VAGINISMUS, med.) - σπασμωδική συστολή των μυών του κόλπου και του περίνεου, αποτρέποντας την συνουσία. Υπάρχουν τρεις βαθμοί vaginismus:

Βαθμός Ι - Η συμπίεση εμφανίζεται όταν το πέος, το δάκτυλο ή το όργανο εισάγεται στον κόλπο ή κατά τη συνουσία.

Βαθμός ΙΙ - συστολή συμβαίνει όταν αγγίζετε τα γεννητικά όργανα ή όταν περιμένετε αυτή την αφή.

Βαθμός ΙΙΙ - η αντίδραση καλείται ακόμη και με τη σκέψη της δυνατότητας συνουσίας ή γυναικολογικής εξέτασης. Οι αιτίες της διαταραχής είναι ψυχολογικής προέλευσης (φόβος ως αποτέλεσμα ακατάλληλης ανατροφής ή προσωπικής εμπειρίας) ή εντός πλαισίου παραληρήματος.

Από εδώ είναι μερικά συμπεράσματα:

1. Ο vaginismus είναι ΜΟΝΟ στην αρχή της σεξουαλικής δραστηριότητας.

2. Πόνος σε αρκετές επαφές με μια αρκετά βαθιά εισαγωγή του πέους - ΟΧΙ vaginismus, πρέπει να ψάξετε για άλλους λόγους.

3. Πόνος που εμφανίζεται σε μια γυναίκα μετά από μια περίοδο φυσιολογικής σεξουαλικής ζωής - ΟΧΙ ο vaginismus, συνδέεται με φλεγμονή, ακατάλληλη συμπεριφορά ενός συνεργάτη, έλλειψη λίπανσης κλπ.

Εκδηλώσεις του vaginismus. Εμφανίζεται πόνος στο κορίτσι:

Ή όταν το πέος εισχωρεί στον κόλπο κυριολεκτικά μερικά χιλιοστά ή μερικά εκατοστά,

Ή απλά αγγίζοντας την κεφαλή του πέους στο άνοιγμα του κόλπου ή στα χείλη,

Είτε στη σκέψη της συνουσίας με μια εισαγωγή.

Επιπλέον, οι περιπτώσεις πόνου πρέπει να διακρίνονται από τον vaginismus, ανάλογα με τους πραγματικούς παράγοντες: ένα χτύπημα στο πέος βαθιά στον κόλπο. Το πέος στηρίζεται στον τοίχο του κόλπου. δεν υπάρχει λίπανση και επομένως δεν υπάρχει ολίσθηση του πέους πέρα ​​από τα κολπικά τοιχώματα.

Έτσι, ο vaginismus έχει δύο κύριες εκδηλώσεις: τον φόβο του επικείμενου πόνου και του κολπικού SPASM (για φόβο ή για πραγματικό πόνο).

Είναι καλύτερα να ασχοληθείτε με το φόβο με έναν σεξολόγο και αν δεν υπάρχει κάτι τέτοιο, τότε με έναν ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή, ακόμη και έναν ψυχίατρο - ο οποίος είναι κοντά ή που εμπιστεύεστε περισσότερο.

Επιπλέον, καταλάβετε με τον εαυτό σας και τον εαυτό σας - αυτοί είναι οι φόβοι σας, γνωρίζετε τις αδυναμίες τους καλύτερα από όλους. Ένα άλλο Σοβιετική στατιστικά στοιχεία έδειξαν ότι κατά τη διάρκεια του πόνου defloration, ισχυρότερη από ό, τι κατά την έμμηνο ρύση και αιμορραγία, περισσότερο από ό, τι κατά την έμμηνο ρύση, είναι περίπου 12-14% των κοριτσιών. Στην περίπτωση αυτή, δεν πρόκειται για τον vaginism. Το κορίτσι πιστεύει ότι πρέπει να περάσει από το IT - και πέρασε, παρά την ταλαιπωρία. Σε ένα τεράστιο αριθμό περιπτώσεων που προσωπικά παρακολούθησα, η απογοήτευση, τελικά, συνέβη αθόρυβα και ειρηνικά, χωρίς πολύ πόνο. Έτσι, τότε οι γυναίκες ήταν τρομερά έκπληκτοι - και αυτό ήταν ΟΛΑ.

Πείτε στον εαυτό σας ότι δεν είστε η πρώτη και όχι η τελευταία απογοήτευση που θα συμβεί - και κανείς δεν θα πεθάνει ή θα πεθάνει από αυτό. Ότι το πέος δεν θα πιαστεί ποτέ στον κόλπο και δεν θα τρυπηθεί τίποτα. Ότι ο ίδιος ο υμένας έχει σχεδιαστεί για να σπάσει και επομένως δεν μπορεί να βλάψει. Ότι το πρόβλημα προέκυψε μόνο επειδή το φανταστήκατε: αν δεν φοβόσαστε, δεν θα υπήρχε εσωτερική σύσφιξη, σπασμός, κρυμμένη και προφανής αντίσταση στις φυσικές ενέργειες.

Και το κύριο πράγμα είναι ότι όταν προετοιμάζετε σωστά, θα περάσετε αυτό το "τεστ" χωρίς προβλήματα.

Ελπίζω να έχετε την περίοδο σας; Από πού πηγαίνει το αίμα; Αυτό είναι - από τον κόλπο. Έτσι το έχετε σίγουρα, προσπαθήστε να το βρείτε.

Παίρνετε ένα σωληνάριο οποιασδήποτε ουδέτερης κρέμας ή βαζελίνης, με άκρο δακτύλου, γυμνού πυθμένα στη μέση, κάθεστε ξαπλωμένοι. Διαδώστε τα γόνατά σας ευρύτατα, βουρτσίστε την περιοχή του αιδοίου πλούσια με κρέμα - από το περίνεο έως την κόρη, από μια βουβωνική πτυχή στην άλλη. Βάλτε το δάκτυλό σας στο δάκτυλό σας, ισιώστε το, θαυμάστε - τι λείο που ποτέ δεν θα πιάσετε. Βάλτε το δείκτη σας μπροστά από τον πρωκτό (ελπίζω ότι μπορείτε να το βρείτε;) και σιγά-σιγά το οδηγείτε κατά μήκος της μέσης γραμμής του σώματος στον εαυτό σας - στο pubis. Μετακινήστε ακριβώς στη μέση, βάζοντας μια σταθερή ελαφρά πίεση στο σώμα (ελαφρώς ισχυρότερη από όταν τρίβετε την κρέμα στο δέρμα του προσώπου). Όταν περνάτε ανάμεσα στα μεγάλα χείλη, θα αισθανθείτε κάποια εμβάθυνση - σημειώστε το. Περάστε ξανά και ξανά, με λίγο περισσότερη πίεση - σε κάποιο πέρασμα θα αισθανθείτε ότι το δάχτυλο έχει βυθιστεί σε αυτήν την εσοχή αρκετά βαθιά.

Σταματήστε και εξερευνήστε πού βρήκατε: γυρίστε το δάχτυλό σας δεξιόστροφα και προς τα κάτω, τρίψτε το δάχτυλό σας από τη μια πλευρά στην άλλη, τοποθετήστε το δάχτυλό σας λίγο πιο βαθιά και τραβήξτε το ξανά. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να υπάρχει μεγάλη λίπανση - έτσι ώστε ακόμα και αν κατευθύνεστε ελαφρά εσφαλμένα, το δάκτυλο αυτόματα γλίστρησε από εκεί που θα έπρεπε να είναι. Επαναλάβετε αυτή την άσκηση αρκετές φορές, ίσως μερικές ημέρες. Σταδιακά θα καταλάβετε τη δική γεωγραφία της: όπου το τοίχωμα του κόλπου, όπου το κύριο πέρασμα όπου η τρύπα του παρθενικού υμένα (πρέπει να έχει - ή δεν προήλθε το αίμα), έτσι ώστε να καταφέρουμε να εισαγάγει ένα δάχτυλο μέσα στον κόλπο σε όλο το μήκος της (αυτό ελέγχεται πολλαπλά παρθένες κατά τη χρήση ταμπόν ).

Κάντε το μέχρι να γίνουν γνωστές οι ενέργειες - τόσο βαρετές. Θα γίνει μη ενδιαφέρουσα να το κάνεις αυτό, θα γίνει εξωπραγματικό, όπως για παράδειγμα, το ξέπλυμα - προχωρήστε στο επόμενο στάδιο.

Έχοντας καταλάβει τα νέα δεδομένα για τον εαυτό σας, συναντήστε τον συνεργάτη σας. Αφήστε τον να καθίσει δίπλα σας, στα αριστερά σας, και εσείς με τη συνηθισμένη στάση σας και με τον συνηθισμένο τρόπο εισάγετε τον δείκτη του στον κόλπο. (Προσπαθήστε να μην λειτουργεί μόνο για τον εαυτό τους, αλλά και να δούμε το πρόσωπό του, αυτή τη στιγμή - το θέαμα αξίζει τον κόπο :-)) Και - ξανά και ξανά την κίνηση σε δυο σας χρησιμοποιούνται σε αυτά. Αρχικά, θα είναι ενδιαφέρον, αλλά και πάλι η συνήθεια και η στάση θα έρθουν ως ένα φυσιολογικό ζήτημα. Στη συνέχεια - περαιτέρω.

Για την πρώτη επαφή, επιλέξτε μία από τις δύο επιλογές:

1. Καθίστε σε ένα γενναιόδωρο πεπιεσμένο πέος. Στην περίπτωση αυτή, ο άνθρωπος βρίσκεται στην πλάτη του και είστε ενεργός. Μπορείτε να καθίσετε πρόσωπο με πρόσωπο, κρατώντας τον εαυτό σας σε πίσω-λυγισμένα πόδια - στα ιαπωνικά. Ή μπορείτε να καθίσετε με την πλάτη σας στον σύντροφό σας: κάθεται στη συνηθισμένη σας καρέκλα, ξαπλώνει και στηρίζεται στα χέρια σας με τα χέρια σας, σταδιακά εγκαταλείποντας το πέος, το οποίο ο άνθρωπος κρατά κοντά στην είσοδο του κόλπου, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να κοιτάξει. Και στις δύο περιπτώσεις, μπορείτε να αναπαράγετε μεγάλα χείλη για να διευκολύνετε την πρόσβαση στην είσοδο. Επιπλέον, κάνετε το σώμα με μικροσκοπικές ή πιο ενεργές κινήσεις με τη λεκάνη, προκειμένου να προσαρμοστείτε στην πρόοδο του πέους. Γνωρίζετε τον εαυτό σας καλύτερα από όλα - και επομένως η επιλογή του μονοπατιού θα είναι βέλτιστη.

Μετά το πέος εισέρχεται εντελώς στον κόλπο, μπορείτε να κάνετε κάποιες κινήσεις, συμπεριλαμβανομένων παρόμοιων τριβών (κινήσεις του πέους στον κόλπο). Ή μπορείτε να σηκώσετε και να τραβήξετε το πέος από τον κόλπο - και να το ξανακάνετε.

2. Σε μια στάση σε δύο επίπεδα: βρεθείτε στην πλάτη σας πάνω από το κρεβάτι, μια λεκάνη στην άκρη, τα πόδια σας ξεκουράζονται στο πάτωμα. Ένας άνδρας γονατίζει ανάμεσα στα γόνατά σας. Λιπανίζει άφθονα το πέος και τον κολπικό χώρο. διαζώνεις τα χείλη, κλίνει το κεφάλι στην είσοδο του κόλπου και το παραδίδεις προς τη σωστή κατεύθυνση. Είναι σαφές ότι ένας άνθρωπος πρέπει να κινείται μόνο όταν το πέος του πηγαίνει, χωρίς να πιέζει εάν αισθάνεται ένα εμπόδιο.

Στην πραγματικότητα, η αφθονία αυτού που γράφεται υπερβαίνει κατά πολύ τη διάρκεια της ίδιας της διαδικασίας. Αυτό είναι περίπου το ίδιο με τη σύνδεση των κορδονιών στα παπούτσια - και ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ πώς συνδέεται αυτός ο κόμπος. Έτσι διαβάστε κάποιες φορές, και αρχίστε να κάνετε.

Αν, παρά τα πάντα, ο κόλπος αντιδρά πολύ βίαια με ένα άγγιγμα ή ένα εμφύτευμα, δημιουργώντας οδυνηρές κράμπες, πρακτική. Για να γίνει αυτό, υπάρχουν γυμναστήριο, παρόμοια με τα γνωστά γυμναστική για Svyadosch (ή Gräfenberg, ή Kratochvil, κλπ - και δεν είναι σαφές ποια από αυτά ήταν το πρώτο).

1. Αργή, σε πέντε λογαριασμούς, συστροφή του πρωκτού και του κυκλικού μυός του κόλπου. 2. Διατηρώντας ένταση μυών για πέντε λογαριασμούς. 3. Σταδιακή χαλάρωση του μυ για πέντε λογαριασμούς. 4. Ελαφρά γεύση - ως συνέχεια χαλάρωσης - σε πέντε λογαριασμούς. 5. Χαλάρωση και ξεκούραση - για πέντε λογαριασμούς. Μια τέτοια κίνηση γίνεται 30 φορές στη σειρά ONE μια φορά την ώρα (το βράδυ δεν είναι απαραίτητο). Σταδιακά θα μάθετε να κατέχετε αυτούς τους αυτόνομους μύες και, μόλις ο κόλπος αρχίσει να συστέλλεται, θα τον υποτάξετε εύκολα και θα χαλαρώσετε.

Αν, παρά τα πάντα, είναι αδύνατο να αντιμετωπίσει το κράτος, εξακολουθεί να επισκέπτεται έναν σεξολόγο: η θεραπεία του vaginism παίρνει από ONE σε FIVE επισκέψεις κατά μέσο όρο.

Καλή τύχη! Μην ντρέπεστε, όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να ασκείστε, τόσο πιο ευτυχισμένη θα έρθει.

http://yuryprokopenko.ru/kak-preodolet-vaginizm/

Σεξουαλική θεραπεία για τον vaginism

Ο vaginismus είναι μια από τις γυναικείες σεξουαλικές διαταραχές. Συνίσταται στην ακούσια συστολή των μυών του εξωτερικού τρίτου του κόλπου και του περίνεου. Όταν μια προσπάθεια προσέγγισης, μια γυναίκα έχει ένα ανεξέλεγκτο σπασμό, που δεν επιτρέπει σε έναν σύντροφο να εισέλθει σε ένα μέλος στον κόλπο και η σεξουαλική επαφή γίνεται αδύνατη, λέει η Irina Ulyanova στο βιβλίο Σεξουαλική Υγεία ενός άνδρα και μιας γυναίκας. Αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας και πρόληψης ασθενειών.

Μια παρόμοια αντίδραση παρατηρείται συνήθως όταν προσπαθείτε να ελέγξετε ένα γυναικολογικό γραφείο. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής έχει τον ίδιο σπασμό, τον συναρπαστικό κυκλικό μυ του κόλπου, καθώς και τους μυς του πυελικού εδάφους. Αυτή η συστολή είναι ακούσια, σπασμωδική και ανεξέλεγκτη. Ως εκ τούτου, να χαλαρώσουν από μόνα τους, έτσι ώστε ο γιατρός θα μπορούσε να εισαγάγει ένα εργαλείο για την εξέταση, μια γυναίκα δεν είναι σε θέση να. Είναι συχνά αδύνατο να τοποθετήσετε ένα δάκτυλο ή ένα μικρό ταμπόν στον κόλπο. Εάν ο vaginism της γυναίκας εκφράζεται πολύ σκληρά, τότε ένας οδυνηρός σπασμός συμβαίνει ακόμη και στη σκέψη της σεξουαλικής επαφής ή της ιατρικής εξέτασης. Η σπαστική μυϊκή σύσπαση αρχίζει με το τρίτο τρίτο του κόλπου και εξαπλώνεται στους εσωτερικούς μυς του μηρού προκαλώντας δυσάρεστες αισθήσεις και συχνά πόνο.

Ο vaginismus εμφανίζεται σπάνια (πολύ λιγότερο συχνά από, για παράδειγμα, ανορζασμία ή απουσία σεξουαλικής επιθυμίας).

Αυτή η διαταραχή μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά οι πιο ευαίσθητες είναι ευαίσθητες, ευάλωτες, υπερβολικά συναισθηματικές νεαρές γυναίκες. Πιστεύεται ότι συχνότερα αυτή η παραβίαση συμβαίνει σε ασθενείς με υψηλό επίπεδο εκπαίδευσης.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, περίπου το 3,5% των νεαρών γυναικών έχουν αυτόν ή εκείνο τον βαθμό κολπισμού.

Ο vaginismus μπορεί να είναι ψευδής. Στην περίπτωση αυτή, προκαλείται από αντικειμενικά υπάρχοντες λόγους, για παράδειγμα, ένας πολύ ισχυρός παρθένος χιμπατζής, ο οποίος καθιστά δύσκολη τη διείσδυση του κόλπου. Οι προσπάθειες να ξεκινήσει η σεξουαλική ζωή σε τέτοιες γυναίκες προκαλούν έντονο πόνο, φόβο και συνοδεύονται από ακούσιο μυϊκό σπασμό. Επιπλέον, μπορεί να είναι επώδυνη σεξουαλική επαφή μετά από προηγούμενη γυναικολογικών διαταραχών, όπως επίσης και με ισχυρή κολπική ξηρότητα, η οποία είναι τυπική για την περίπτωση όταν ο εταίρος ξεκινά συνουσίας χωρίς επαρκή προετοιμασία. Η γυναίκα δεν είχε χρόνο για να ξύπνησε, ο κόλπος παραμένει demoisturized, και ως εκ τούτου, ένα μέλος της διείσδυσης γι 'αυτήν όχι μόνο δυσάρεστες και πολύ επώδυνη.

Στον αληθινό vaginism, δεν υπάρχουν φυσιολογικά εμπόδια που παρεμβαίνουν στην κανονική συνουσία. Η διαταραχή στην περίπτωση αυτή οφείλεται σε καθαρά ψυχολογικούς λόγους, όπως ο φόβος της σεξουαλικής επαφής, η ντροπή, η αρνητική στάση απέναντι στον σύντροφο κ.λπ.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα των εκδηλώσεων του vaginismus, υπάρχουν αρκετοί βαθμοί.

1ο βαθμό. Ο άσκοπος σπασμός εμφανίζεται όταν το πέος διεισδύει στον κόλπο, καθώς και όταν το όργανο εισάγεται από έναν γυναικολόγο.

2 ο βαθμός. Ο σπασμός έρχεται με μόλις αγγίξει τα γεννητικά όργανα μιας γυναίκας και ακόμη και την περιμένει.

3ου βαθμού. Ο σπασμός είναι η σκέψη της σεξουαλικής επαφής ή η επερχόμενη γυναικολογική εξέταση.

Ο vaginismus προκαλείται σε πολλές περιπτώσεις από δυσπασμούνια - οδυνηρές αισθήσεις κατά τη σεξουαλική επαφή. Επίσης, και οι δύο αυτές διαταραχές βρίσκονται συχνά σε συνδυασμό, επιδεινώνοντας και επιδεινώνοντας ο ένας τον άλλον.

Αυτή η κατάσταση, φυσικά, ανησυχεί και τους δύο εταίρους. Ένας άνθρωπος συνήθως συμπεριφέρεται πολύ προσεκτικά και προσεκτικά, προσπαθώντας να μην προκαλέσει πόνο, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει σπασμός. Μια γυναίκα, που ικανοποιεί τις επιθυμίες του συντρόφου της, συμφωνεί με μια οικεία οικειότητα, αλλά ακόμα κι αν η σεξουαλική επαφή γίνει δυνατή, προκαλεί ακόμα τις οδυνηρές συσπάσεις των μυών της.

Οι περισσότερες γυναίκες που υποφέρουν από vaginismus δεν είναι άσηπτες, αν και οι επώδυνες αισθήσεις σβήνουν την αισθησιασμό τους και συχνά προκαλούν μια απότομη αρνητική στάση απέναντι στο σεξ.

Πολλές γυναίκες με vaginismus μπορούν να αισθάνονται σεξουαλικά ελκυστικές. Τους αρέσουν αγάπη παιχνίδια που αποκλείουν coitus. Κατά τη διάρκεια αυτών των χαϊδεύει μια γυναίκα έχει ένα εξωτερικό τρίτο του κόλπου ενυδατωμένο, γίνεται παθιασμένος και με μια περαιτέρω αύξηση της διέγερσης μπορεί να βιώσει έναν οργασμό.

Δυστυχώς, οι άνδρες δεν καταλαβαίνουν πάντοτε ότι ο λόγος για την άρνηση της σεξουαλικής επαφής είναι μια σεξουαλική διαταραχή, η οποία, ανεξάρτητα από την αιτία της, απαιτεί τη συμβουλή και την βοήθεια από έναν σεξ θεραπευτή. Μερικές φορές, χωρίς να γνωρίζουν τους επώδυνους σπασμούς, πιστεύουν ότι ο σύντροφος μπορεί να προσβληθεί για κάτι και να τους τιμωρήσει με αυτό τον τρόπο, ειδικά να τεντώνει τους μύες του κόλπου και έτσι να παρεμβαίνει στην επαφή. Εάν ένας άνθρωπος καταλάβει ότι η δραστηριότητά του φέρνει δυσφορία και πόνο σε μια γυναίκα, μπορεί να αποδώσει την ευθύνη για τα δεινά που έχει προκαλέσει. Σε αυτή την περίπτωση, παύει να κάνει νέες προσπάθειες προσέγγισης και συμπεριφέρεται όλο και πιο παθητικά. Αν το αίσθημα ενοχής εκδηλώνεται πολύ έντονα, ένας άνθρωπος μπορεί επίσης να παρουσιάσει σεξουαλική δυσλειτουργία, ειδικότερα, προβλήματα με την ανέγερση.

Οι περισσότεροι άνδρες δεν αισθάνονται άνετα με την οικειότητα χωρίς συνουσία, που είναι για αυτούς μια επιβεβαίωση της δικής τους δύναμης. Επομένως, ο vaginismus αργά ή γρήγορα οδηγεί σε συγκρούσεις. Συχνά ένας άνθρωπος, απογοητευμένος με τις επανειλημμένες απορρίψεις του συντρόφου του, χάνει την υπομονή του και αρχίζει να αναζητά συνδέσεις με άλλες γυναίκες, προκειμένου να ανακτήσει την αυτοπεποίθησή του και να ικανοποιήσει τη σεξουαλική του ανάγκη με έναν «φυσιολογικό», παραδοσιακό τρόπο.

Τις περισσότερες φορές, όταν χρησιμοποιείται ο vaginism, οι γιατροί προσφεύγουν σε ζευγάρια που θέλουν να έχουν παιδί, αλλά δεν είναι σε θέση να επιτύχουν αυτόν τον στόχο λόγω της αδυναμίας πλήρους σεξουαλικής επαφής. Μια τέτοια ένωση ονομάζεται virgogamii, ή παρθένος γάμος. Μερικές φορές, εάν ο vaginismus δεν είναι πολύ έντονος σε μια γυναίκα, μπορεί ακόμα να μείνει έγκυος. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει όταν το σπέρμα ρέει ακριβώς μέσα στον κόλπο. Και σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, ο vaginismus σε μια γυναίκα περνάει χωρίς ίχνος.

Σε μια γυναίκα που πάσχει από vaginismus, ένας σεξολόγος εξηγεί πρώτα απ 'όλα τον μηχανισμό του κολπικού μυϊκού σπασμού, δείχνοντας αυτό το αντανακλαστικό με τη βοήθεια ενός καθρέφτη στον ασθενή και τον σύντροφό της.

Στη συνέχεια, ο ειδικός παρουσιάζει τις τεχνικές της γυναίκας για να χαλαρώσει τους κυκλικούς μυς του κόλπου. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι η εναλλακτική ένταση και χαλάρωση.

Στη συνέχεια ο ασθενής λαμβάνει ένα σύνολο γυναικολογικών διαστολέων διαφόρων μεγεθών. Για παράδειγμα, ο γιατρός τοποθετεί εύκολα τα πιο αδύναμα από αυτά στον κόλπο. Μια γυναίκα μαθαίνει τη σωστή εισαγωγή των αραίωσης, τα οποία προηγουμένως συνιστούσαν να λιπαίνονται με μια αποστειρωμένη κρέμα που ομοιάζει με πηκτή. Αυτές οι συσκευές θα πρέπει να τοποθετούνται στον κόλπο αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας και να παραμένουν για 10 ή 15 λεπτά.

Παράλληλα με το σεξολόγο, ένας ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής συνεργάζεται με τον ασθενή. Βοηθάει μια γυναίκα να λύσει προβλήματα σχέσης με έναν σύντροφο. Εάν η ψυχοθεραπεία είναι επιτυχής, σε λιγότερο από μία εβδομάδα ο ασθενής τοποθετεί εύκολα τον μεγαλύτερο διαστολέα στον κόλπο, ίσο σε μέγεθος με το όρθιο μέλος. Κατά τη μετάβαση σε σεξουαλική επαφή, είναι σημαντικό ότι στην αρχή η γυναίκα εισάγει επίσης το πέος μόνο του. Πρέπει να αισθάνεται ότι η απειλή δεν είναι πλέον παρούσα και η κατάσταση είναι εντελώς υπό τον έλεγχό της.

Ένα σημαντικό σημείο είναι η εξάλειψη της κολπικής ξηρότητας πριν από τη σεξουαλική επαφή. Αυτό επιτυγχάνεται με προ-κηλίδες ή με τη χρήση ειδικού πηκτώματος ή λιπαντικού.

Επιπλέον, ο γιατρός συμβουλεύει τη γυναίκα στο σπίτι να κάνει περισσότερες ασκήσεις.

1. Πρώτα, πρέπει να ωθήσετε (όπως όταν επισκέπτεστε την τουαλέτα), στη συνέχεια να χαλαρώσετε τους μυς σας, και στη συνέχεια σαν να τραβήξετε τον κόλπο μέσα. Αυτό μειώνει τους κυκλικούς μυς του κόλπου και του πρωκτού. Αυτή η άσκηση συμβάλλει στην καλύτερη παροχή γεννητικών οργάνων με αίμα, αυξάνει την ευαισθησία τους, αυξάνει τη σεξουαλική διέγερση και μετά από μια ορισμένη περίοδο τακτικής άσκησης κάνει τα αισθήματα που βιώνουν και οι δύο εταίροι πιο ζωηρά και βαθιά.

2. Αφού εισάγετε ένα δάχτυλο στον κόλπο, η γυναίκα κάνει διάφορες κινήσεις σε αυτά. Αυτή η άσκηση βοηθά να ξεπεραστεί ο φόβος και να διασφαλιστεί ότι ο πόνος δεν θα συμβεί.

3. Η εισαγωγή του πέους στο πόδι του "αναβάτη". Ακολουθώντας τις αισθήσεις της, μια γυναίκα μπορεί να πάρει θέσεις στις οποίες το πέος μπαίνει ελεύθερα και δεν πιέζει τους τοίχους του κόλπου. Πριν από την άσκηση, πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε ο κόλπος να είναι καλά ενυδατωμένος.

http://healthinfo.ua/articles/zdorovi_sex/31779

Διαβάστε Περισσότερα Για Χρήσιμα Βότανα