Ένας στους πέντε άνδρες και μία στις τέσσερις γυναίκες είναι θύματα του καρκίνου στον κόσμο. Απογοητευτικά στατιστικά στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό JAMA Oncology. Ο καρκίνος είναι σήμερα μια από τις κύριες αιτίες θανάτου για τους ανθρώπους στις περισσότερες αναπτυγμένες χώρες και στις χώρες με οικονομίες σε μετάβαση - μετά από καρδιακές και αγγειακές παθήσεις, καθώς και διαβήτη.

Στα κράτη για το 2010, κάθε τέταρτο άτομο πεθαίνει από αυτή την ασθένεια. Πριν από μισό αιώνα, 1:10 πέθανε από καρκίνο, στη συνέχεια ο κόσμος αυτός ο λόγος προσεγγίζει το 1: 5

Τα τελευταία 100 χρόνια από την άποψη της νοσηρότητας και της θνησιμότητας στον κόσμο, η ογκοφατολογία έχει μετακινηθεί από τη 10η θέση στην 3η θέση, δεύτερη μόνο στις ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Πιο πρόσφατα, η πανούκλα του 21ου αιώνα θεωρήθηκε ακόμα AIDS, αλλά σήμερα η ογκολογία (καρκίνος) είναι πολύ μεγαλύτερος κίνδυνος.

Εάν λάβουμε τα στοιχεία από τη Διεθνή Υπηρεσία για τη Μελέτη του Καρκίνου και συγκρίνουμε τα δεδομένα για τις περιπτώσεις το 2000 και το 2015, θα δούμε μια τεράστια διαφορά στα αποτελέσματα. Το 2000, 10 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο αρρώστησαν με κακοήθεις όγκους και περίπου 8 εκατομμύρια άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους. Το 2015, ο αριθμός των περιπτώσεων ήταν 20 εκατομμύρια άνθρωποι, οι οποίοι έχασαν τη ζωή τους περίπου 13 εκατομμύρια.

Ένα από τα πιο επιβλαβή προϊόντα που πάσχουν από καρκίνο του καρκίνου. ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΙΤΕΥΧΘΕΙ Η ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΤΗΣ ΜΙΣΘΩΜΑΤΟΣ

Εδώ είναι μια λίστα των τροφίμων που πρέπει να σταματήσετε να τρώτε αμέσως. Έχει ανακαλυφθεί ότι προκαλούν καρκίνο και γενικά καταστρέφουν την υγεία σας.

1. Το αλάτι είναι το πρώτο σε αυτόν τον κατάλογο (μαγείρεμα). Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι οι λάτρεις του αλμυρού είναι η συσσώρευση χλωρίου στο σώμα, το οποίο είναι καρκινογόνο. Η συνεχής υπερβολική ισορροπία των τροφίμων αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του πεπτικού συστήματος.

Μια μεγάλη ποσότητα αλατιού στα τρόφιμα συμβάλλει στην ανάπτυξη λίθων στα νεφρά, καθώς και στην έκπλυση ασβεστίου από το σώμα. Μειώστε την ποσότητα του άλατος που καταναλώνετε. Συμβουλή! Στο μαγείρεμα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ιμαλαϊκά ή θαλάσσια αλάτια. Πώς να επιλέξετε υγιεινό αλάτι;

2. Κάπνισμα και αλκοόλ. Το αλκοόλ και το κάπνισμα διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του καρκίνου. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο έχουν, κατά κανόνα, εξαρτηθεί από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ στο παρελθόν. Δεν έχει σημασία πόσο αλκοόλ καταναλώνεται, πολύ ή λίγο.

Σε όλες τις δόσεις, το αλκοόλ θα οδηγήσει στην ανάπτυξη καρκίνου, καθώς η αιθανόλη που περιέχεται στο αλκοόλ είναι η ίδια καρκινογόνος και είναι γνωστός και συμβάλλει στην ανάπτυξη του καρκίνου.

3. Κρέας - Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος έχει αρνητικές επιπτώσεις στα κύτταρα σας - επιταχύνει τη γήρανση, προκαλεί καρδιακές παθήσεις και καρκίνο. Το κρέας έχει υποψιαστεί από καιρό ότι μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του παχέος εντέρου και του ορθού. Οι ερευνητές δεν ζητούν την πλήρη εγκατάλειψη των προϊόντων κρέατος και τη μετάβαση σε μια χορτοφαγική διατροφή, αλλά υποστηρίζουν ότι η ζωική πρωτεΐνη στη διατροφή πρέπει να μειωθεί στο ελάχιστο.

Καρκίνος του παγκρέατος - Πρόκειται για πρόβλημα υπερβολικής κατανάλωσης ζωικών πρωτεϊνών και κρέατος. Οι πιο συχνά επηρεασμένοι είναι οι κάτοικοι της Δανίας, της Νέας Ζηλανδίας, της Αμερικής και του Καναδά. Στην καθημερινή διατροφή ενός κατοίκου της Νέας Ζηλανδίας, για σύγκριση, περισσότερα από 200 γραμμάρια λιπαρών προϊόντων κρέατος, ενώ μεταξύ των Ιαπωνών και των Ιταλών, το ποσοστό αυτό δεν φθάνει τα 70 γραμμάρια.

Πρόσφατα, η μετάβαση στις χορτοφαγικές δίαιτες έχει γίνει μια από τις παγκόσμιες τάσεις, όλο και περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο αρνούνται εν μέρει ή πλήρως τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης.

4. Τσιπς πατάτας. Τα μάρκες είναι γενικά αυστηρά αντενδείκνυται για τα παιδιά κάτω των δώδεκα, επειδή τα τσιπς περιέχουν Τι προϊόντα προκαλούν καρκίνο; Ένας πολύ μεγάλος αριθμός από μια μεγάλη ποικιλία καρκινογόνων ουσιών.

Η χρήση τσιπ αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης όχι μόνο του καρκίνου του μαστού, αλλά και του καρκίνου του στομάχου και του καρκίνου του δέρματος. Και δυστυχώς, αυτό δεν είναι πλέον μια υπόθεση, αλλά ένα αποδεδειγμένο γεγονός.

5. Coca Cola ή Diet Cola. Όταν η ζάχαρη δεν προστίθεται στα διατροφικά ποτά, προστίθεται κάτι ακόμα χειρότερο. Η ασπαρτάμη είναι ένα φυσικό υποκατάστατο ζάχαρης σε διατροφική κόλα και σε 20 ευρωπαϊκές μελέτες έχει ανακαλυφθεί ότι αυτό το συστατικό μπορεί να προκαλέσει καρκίνο και γενετικές ανωμαλίες.
Ποιες τροφές προκαλούν καρκίνο;

6. Γενικά ανθρακούχα ποτά. Όλοι οι τύποι αεριούχων ποτών έχουν τεχνητά υποκατάστατα ζάχαρης, γεύσεις και περίπου 10 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη. Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση δύο μερίδων ποτών σόδας την εβδομάδα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παγκρέατος στους ανθρώπους.

7. Κονσέρβες και κονσέρβες ντομάτας. Οι ντομάτες είναι πολύ ξινές για κονσερβοποίηση και η κατανάλωσή τους δεν είναι ασφαλής.

Οι τομάτες περιέχουν οξύ που μπορεί να προκαλέσει μεγάλη μετάλλαξη κυττάρων και να παράγει ένα στοιχείο που ονομάζεται Α-δισφαινόλη, ένα συστατικό που μπορεί να προκαλέσει καρκίνο και άλλες επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία. Μόνο τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα με το σύμβολο "χωρίς δισφαινόλη" είναι απόλυτα ασφαλή για την υγεία.

8. Καπνιστά προϊόντα. Στη διαδικασία του καπνίσματος απελευθερώνεται ένα χημικό καρκινογόνο - πολυκυκλικό υδρογονάνθρακα βενζοπυρένιο, το οποίο αποβάλλεται ελάχιστα από το σώμα και τείνει να συσσωρευτεί.

9. Popcorn από το φούρνο μικροκυμάτων. Γνωρίζουμε καλά ότι δεν υπάρχει τίποτα ευκολότερο από το να τοποθετήσετε ένα πακέτο popcorn σε ένα φούρνο μικροκυμάτων και να τραγουδήσετε "γυμνό καρκινογόνο" νόστιμα ενώ κάθεστε μπροστά στην τηλεόραση. Φίλοι! Δυστυχώς το φτωχό ήπαρ και το πάγκρεας!

Το Popcorn αποτελείται από καρκινογόνες ουσίες που δημιουργούν το τεχνητό άρωμα του βουτύρου. Οι καρκινογόνοι παράγοντες "Popkornovsky" είναι εξαιρετικά επικίνδυνοι και δημιουργούν ένα ευνοϊκό περιβάλλον για τον καρκίνο. Τι να κάνετε; Εξαίρεση του popcorn από τη διατροφή. Συνολικά!

10. Καπνιστά κρέατα, μεταποιημένα τρόφιμα, επεξεργασμένο τυρί - περιέχουν νιτρικά και νιτρώδη άλατα. Αυτά σχηματίζουν καρκινογόνες ουσίες - νιτροζαμίνες. Προκαλούν το σχηματισμό καρκίνου. Τα προϊόντα αυτά πρέπει να αποκλείονται. Ο κίνδυνος καρκίνου του παχέος εντέρου αυξάνεται κατά 36%.

11. Λίπη ζωικής προέλευσης. Προϊόντα που προκαλούν καρκίνο του μαστού. Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για λίπη ζωικής προέλευσης. Τα μοσχαρίσια λίπη είναι στην πρώτη θέση για την επιβλαβή, μετά από αυτά - το γάλα.

Christian Ο Δρ Ellsworth Wareham από την Καλιφόρνια. Αυτός είναι ο πιο διάσημος και έμπειρος καρδιοχειρουργός στον κόσμο που έχει εκτελέσει χειρουργική επέμβαση ανοικτής καρδιάς μέχρι και 95 χρόνια. Αυτός ο αριθμός είναι αρκετά δημοφιλής επειδή Σχεδόν όλα τα ξένα μέσα μαζικής ενημέρωσης έγραψαν γι 'αυτόν (Fox News, CNN, Today.com, κλπ.).

Το ζωικό λίπος αποθηκεύεται γύρω από τα εσωτερικά όργανα, είναι σπλαχνικό λίπος, το οποίο περιέχει ουσίες που επικαλούνται καρκίνο του μαστού. Όταν ένα άτομο τρώει πολύ λίπος, αυξάνει το επίπεδο οιστρογόνου, το οποίο προκαλεί την ανάπτυξη του ιστού του μαστού και εμφανίζεται ο καρκίνος.

12. Λουκάνικα και λουκάνικα. Αποδείχθηκε ότι με την αύξηση της κατανάλωσης προϊόντων από επεξεργασμένο κρέας, για κάθε 30 γραμμάρια την ημέρα, ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του στομάχου αυξάνεται κατά 15-38%. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο αυξημένος κίνδυνος καρκίνου μπορεί να σχετίζεται με την προσθήκη νιτρικών και συντηρητικών στα προϊόντα αυτά.

Σε μεγάλες ποσότητες, οι ουσίες αυτές είναι καρκινογόνες. Ο δεύτερος σημαντικός παράγοντας είναι η έκθεση σε τοξικές ουσίες που σχηματίζονται κατά το κάπνισμα του κρέατος. Επισήμως! Λουκάνικα και λουκάνικα προκαλούν καρκίνο 100%

13. Μαργαρίνη - ένα άλλο προϊόν που σχετίζεται με προϊόντα που προκαλούν καρκίνο είναι η μαργαρίνη, περιέχει τα πιο επιβλαβή και επικίνδυνα λίπη.

Έτσι αποδεικνύεται ότι όλα τα προϊόντα που περιέχουν μαργαρίνη, μπορούν να καλούνται με ασφάλεια μόνο προϊόντα που προκαλούν καρκίνο.

14. Το ξίδι και η σάλτσα σόγιας είναι καρκινογόνα. Το 35% της σάλτσας είναι καρκινογόνο. Λόγω του περιεχομένου του, το Ε 621 - γλουταμινικό νάτριο.

15. Μια από τις κύριες αιτίες της ογκολογίας είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα. - Προϊόντα που προκαλούν τον καρκίνο για το μεγαλύτερο μέρος στις γυναίκες, αλλά μάλλον καρκίνο του μαστού. Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ιδιαίτερα το γάλα, το τυρί cottage, την ξινή κρέμα, το γιαούρτι, το kefir, το κουζιμ, την κρέμα, τη μαγιονέζα, το παγωτό, το γιαούρτι και το τυρί.

Και ως εκ τούτου συμβάλλει στην ανάπτυξη του καρκίνου. Ακούγεται περίεργο, αλλά δεν έχει αποδειχθεί ποτέ. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν ήδη αποδειχθεί ότι προκαλούν καρκινικά κύτταρα.

16. Προϊόντα αλεύρου (άλευρα και άλευρα ανώτερης ποιότητας). Μετά τη διαδικασία εντατικής επεξεργασίας, το αλεύρι σίτου όχι μόνο χάνει σχεδόν όλες τις χρήσιμες ιδιότητές του, αλλά επίσης εκτίθεται σε μια χημική ουσία που ονομάζεται αέριο χλώριο, που είναι ένα λευκαντικό. Αυτό το αέριο θεωρείται επικίνδυνο και ακόμη και θανατηφόρο. Επιπλέον, τα προϊόντα αλεύρου έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, ο οποίος αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Δεν μας κάνουν μόνο λίπος, αλλά και προκαλούμε καρκίνο.

Η συνεχής χρήση των λευκών προϊόντων αλευριού συμβάλλει στην αύξηση του σακχάρου στο αίμα και δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη του καρκίνου, καθώς ο καρκίνος «τροφοδοτεί» τη ζάχαρη. Το αλεύρι πρέπει να είναι ολικής αλέσεως ή ολικής αλέσεως. Ο ψωμί αλεύρι ολικής αλέσεως καλείται σωστά φάρμακο.

17. Προϊόντα με βελτιωτικό γεύσης. Διαβάστε την ετικέτα! Μεταξύ των υπό όρους καρκινογόνων είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς ενισχυτές γεύσης - γλουταμινικό νάτριο. E - 621. Είναι σε όλα τα λουκάνικα, τα προϊόντα ψαριών, τα στιγμιαία ζυμαρικά, οι κύβοι βούλλων, το E 621 - Φάρμακο για τα τρόφιμα και σιωπηλό δολοφόνο (όσο περισσότερο τρώτε, τόσο περισσότερο θέλετε).

18. Εξευγενισμένα φυτικά έλαια. Συχνά χρησιμοποιούμε εξευγενισμένο / αποσμημένο λάδι για το μαγείρεμα, το οποίο, όπως ο ουρανός και η γη, διαφέρει από το φυσικό του αντίστοιχο - φυσικό λαχανικό (Μόνο η πρώτη συμπίεση δοχείου από ελαιόλαδο, σιτάρι, σόγια, λιναρόσπορο κλπ.).

Το ενυδατωμένο έλαιο είναι εξαιρετικά ανθυγιεινό επειδή περιέχει πολλά συντηρητικά. Τι να κάνετε Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες στις συσκευασίες και αγοράστε μόνο φυσικό λάδι, το οποίο, φυσικά, είναι ακριβό για πολλούς, αλλά η υγεία είναι πιο ακριβή! Μόνο η πρώτη περιστροφή ελαιολάδου και γυάλινων δοχείων.

19. Εξειδικευμένη ζάχαρη. Μια πρόσφατη μελέτη που αναφέρθηκε στην Επιδημιολογική Εφημερίδα της Καρκινοπαθνούς αναφέρει ότι η χρήση ραφιναρισμένης ζάχαρης κατά 220 τοις εκατό αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Έχουμε ήδη πει παραπάνω ότι τα καρκινικά κύτταρα δεν είναι αδιάφορα για τη ζάχαρη, αλλά η εξευγενισμένη ζάχαρη για αυτούς είναι σαν η πιο νόστιμη λιχουδιά για εμάς.

Ως εκ τούτου, το επίπεδο των καρκινικών νοσημάτων στα γλυκά δόντια είναι εξαιρετικά υψηλό. Όπως αποδείχθηκε ότι τα υψηλά γλυκαιμικά τρόφιμα σε γενικές γραμμές αυξάνουν γρήγορα την περιεκτικότητα σε σάκχαρα στο σώμα, η οποία τροφοδοτεί άμεσα τα καρκινικά κύτταρα, προωθεί την ανάπτυξη και την εξάπλωσή τους. Η ζάχαρη είναι επιθυμητή να αντικαταστήσει το μέλι.

Τι να κάνετε Συνήθως καταναλώνουν γλυκά. Απλά μην χρησιμοποιείτε τεχνητά γλυκαντικά!

Γενικά, τα νωπά λαχανικά, τα φρούτα και τα καρύδια πρέπει να επικρατούν στη διατροφή. Χρήσιμα τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα και trans λιπαρά, χοληστερόλη, αλάτι και ζάχαρη.

Σταυρός: ραπανάκι, λάχανο, κουνουπίδι, ρίζα τζίντζερ, kukurma
Solanaceae: ντομάτες, πατάτες.
Σκόρδο: σκόρδο, κρεμμύδι, σπαράγγια, σπαράγγια.
Ξηροί καρποί: καρύδια, φιστίκια, αμύγδαλα, φουντούκια.
Όσπρια: μπιζέλια, πράσινα φασόλια, σελήνιο αποτρέπει την ανάπτυξη καρκίνου του οισοφάγου και του στομάχου. Τα ψάρια, τα καρύδια Βραζιλίας και τα περισσότερα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι πλούσια σε σελήνιο.
Φρούτα: μήλα, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, καρπούζι, πεπόνι, κόκκινα και μαύρα σταφύλια, αβοκάντο, βακκίνια, καρότα, κόκκινες πιπεριές, κόκκινα τεύτλα, ροδάκινα, ρόδια.
Μούρα: βατόμουρα, βατόμουρα, φράουλες, κόκκινα φραγκοστάφυλα, βακκίνια.
Βότανα: άλευρο ρύζι, βρώμη, καλαμπόκι, σιτάρι, φακές.
Ομπρέλα: Κορίανδρο, καρότο, μαϊντανός, άνηθος.
Εσπεριδοειδή: φλούδα εσπεριδοειδών, ασβέστη, λεμόνια.
Άλλα: μέλι, λιναρόσπορος, σπόροι κολοκύθας, οστά βερίκοκου, σπόροι σταφυλιών, πραγματική σκοτεινή σοκολάτα (χωρίς πρόσθετα και όχι γαλακτοκομικά προϊόντα).

Απαιτούμενος αθλητισμός ή άσκηση.

Τα φωτεινά χρώματα των φρούτων υποδηλώνουν ότι αυτά τα λαχανικά είναι απίστευτα πλούσια σε β-καροτένια, τα οποία μαζί με τη βιταμίνη C θεωρούνται ισχυρά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν αποτελεσματικά την βλεννογόνο.

Έτσι, η τακτική κατανάλωση φρούτων μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου κατά 63%. Όλα αυτά τα προϊόντα περιέχουν στη σύνθεση τους ουσίες που εμποδίζουν την εμφάνιση καρκίνου. Η καθημερινή χρήση προϊόντων από κάθε ομάδα αυξάνει την αντίσταση του σώματος, αυξάνει την ανοσία και την προστασία από τον καρκίνο.

http://bible-facts.ru/1817-spisok-produktov-protiv-raka-2018-ot-raka-umiraet-kazhdyy-pyatyy.html

Προϊόντα που φυλάσσονται στην ογκολογία: χρήσιμα και επιβλαβή

Οι καρκινικοί όγκοι συμπεριφέρονται και αναπτύσσονται λίγο διαφορετικά από τα υγιή κύτταρα. Αυτό οφείλεται στο επίπεδο οξύτητας, το οποίο αυξάνεται με την αύξηση της κακοήθους ανάπτυξης. Δεδομένου ότι η μικροχλωρίδα στον καρκίνο και στους υγιείς ιστούς ποικίλλει σημαντικά.

Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι ο καρκίνος αναπτύσσεται πολύ γρήγορα σε όξινο περιβάλλον και η οξύτητα ενός καρκινοπαθούς σε ολόκληρο το σώμα αυξάνεται πολλές φορές. Επιπλέον, ο ίδιος ο όγκος εκκρίνει μια τεράστια ποσότητα αποβλήτων και δηλητηρίων.

Οι περισσότεροι ογκολόγοι συμφωνούν ότι τα υγιεινά τρόφιμα αποτελούν την κύρια ασπίδα κατά του καρκίνου και είναι απλώς αδύνατο να πάρουμε καρκίνο με μια καθημερινή ισορροπημένη διατροφή. Τα προϊόντα του καρκίνου - περιέχουν ως επί το πλείστον μεγάλες ποσότητες φυτικών τροφών με αντιοξειδωτικά.

Αντιοξειδωτικά

Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που διατηρούν ένα αλκαλικό περιβάλλον και δεν επιτρέπουν στις ελεύθερες ρίζες να αυξήσουν την όξινη χλωρίδα. Κατά την καύση μιας συγκεκριμένης ποσότητας ουσιών, οποιαδήποτε κύτταρα καταφεύγουν σε οξείδωση με οξυγόνο, γεγονός που καθιστά το περιβάλλον πιο όξινο. Τα αντιοξειδωτικά κατά του καρκίνου βοηθούν στη μείωση του οξειδωτικού στρες.

Στον καρκίνο, όπως ήδη αναφέρθηκε, το όξινο περιβάλλον αυξάνεται κατά περιόδους, καθώς ο όγκος καταναλώνει τεράστια ποσότητα ουσιών, ενέργεια - οξειδώνει το σώμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι σε ένα αλκαλικό περιβάλλον, τα καρκινικά κύτταρα αναπτύσσονται πιο αργά, αρχίζουν να διασπώνται και μειώνουν την πιθανότητα μετάστασης.

Προϊόντα που περιέχουν αντιοξειδωτικά

1. Κακάο, μαύρη σοκολάτα (όχι γαλακτοκομικά), μαύρο και πράσινο τσάι, ξηρό κόκκινο κρασί.
2. Καρύδια, σησάμι, κουκουνάρι, φιστίκια.
3. Βιταμίνες Α, C, Ε, λυκοπένιο, φλαβονοειδή.
4. Λευκό λάχανο, κουνουπίδι, λάχανο.
5. Φασόλια, σόγια, σπόροι σόγιας και σίτου, ντομάτες, καρότα, φαγόπυρο, τεύτλα.
6. Πούτυπα φρούτων και λαχανικών, χυμοί (που αγοράστηκαν πρόσφατα και δεν αγοράστηκαν).
7. Φραγκοστάφυλα, βατόμουρα, θαλασσινά, φράουλες, φράουλες, βακκίνια, δαμάσκηνα, σμέουρα, μήλα, ακάι, λεμόνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, μάνγκο, ρόδι.

Δημητριακά

Τα σιτηρά είναι το πραγματικό τρόφιμο κατά του καρκίνου. Ολόκληροι κόκκοι περιέχουν τεράστιες ποσότητες ινών, πράγμα που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου. Το Fiber βελτιώνει επίσης το ζωτικό υπόβαθρο της μικροχλωρίδας, βελτιώνει την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, αυξάνει την αναγεννητική ικανότητα, μειώνει το όξινο περιβάλλον και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα προϊόντα αυτά προστατεύουν από τις επιβλαβείς επιδράσεις των καρκινικών κυττάρων.

Κόκκινα λαχανικά και φρούτα

• Ντομάτες
• Κόκκινο πιπέρι
• Ρόδι
• Φράουλες
• Άγρια φράουλα
• Βατόμουρο
• Cherry
• Μήλα

Στις τομάτες, μια αυξημένη ποσότητα λυκοπενίου, η οποία εμποδίζει την εμφάνιση όγκων. Στην Αμερική, υπάρχει ακόμη μια αντικαρκινική δίαιτα για τις γυναίκες που κινδυνεύουν από καρκίνο του μαστού. Τρώνε μια ντομάτα κάθε μέρα.

Γενικά, το λυκοπένιο αναστέλλει τέλεια τους ορμονικά εξαρτώμενους όγκους: τον αδένα του προστάτη, τις ωοθήκες, τους μαστικούς αδένες. Επίσης, οι ασθενείς θα πρέπει να τρώνε κόκκινα, πορτοκαλί λαχανικά και φρούτα για να μειώσουν την ευαισθησία του όγκου στα οιστρογόνα και την τεστοστερόνη.

Λάχανο

1. Κουνουπίδι
2. Μπρόκολο
3. Λευκό λάχανο

Αυτά τα προϊόντα περιέχουν sulforofan - αυτή η ουσία σε επίπεδο DNA επιβραδύνει την ανάπτυξη και την επιθετικότητα του όγκου. Το πιο σημαντικό, φάτε φρέσκα λαχανικά. Δεν είναι απαραίτητο να υποβληθούν σε θερμική επεξεργασία - βράστε ή τηγανίστε, καθώς αυτή η ουσία γίνεται πολλές φορές μικρότερη. Υπάρχει μια εξαιρετική συνταγή για να φτιάξετε ένα κοκτέιλ από αυτά τα προϊόντα:

1. Παίρνουμε το λάχανο και λερώνουμε.
2. Βάλτε ένα μπλέντερ και αλέθετε πλήρως.
3. Περνάμε μέσω της γάζας και πιέζουμε το χυμό.
4. Πριν χρησιμοποιήσετε τον ίδιο τον χυμό, είναι προτιμότερο να το κρατήσετε στο ψυγείο για μερικές ώρες για να απομακρύνετε τις ουσίες που προκαλούν ερεθισμό. Ομοίως, μπορείτε να κάνετε με άλλα προϊόντα.

Πράσινο τσάι

Περιέχει μια τεράστια ποσότητα θρεπτικών ουσιών και το πιο σημαντικό είναι η πολυφαινόλη. Μειώνει τον ρυθμό ανάπτυξης των όγκων. Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο στα στάδια 3, 4 των κακώς διαφοροποιημένων μορφών καρκίνου. Ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι την ημέρα είναι αρκετό, αλλά κοστίζει για να πιει με άδειο στομάχι μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Μανιτάρια

1. Λευκό
2. Κουνούλα
3. Reishi
4. Ουστέρ

Τα προϊόντα αυτά περιέχουν βιταμίνες Β και D, οι οποίες έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες. Γενικά, τα ίδια τα μανιτάρια μειώνουν το πρήξιμο δίπλα στον όγκο, δηλητηρίαση και φλεγμονή. Εξαιτίας αυτού, ο πόνος και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα μειώνονται.

Ένα από τα πιο χρήσιμα μανιτάρια στον καρκίνο είναι το μανιτάρι Reishi, το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί στην κινεζική ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια. Βελτιώνει την ανοσία, η οποία επίσης αρχίζει να καταπολεμά τον όγκο. Περιέχει τεράστια ποσότητα αντιοξειδωτικών, τα οποία μειώνουν το ρυθμό εξάπλωσης και μετάστασης του καρκίνου στα τελευταία στάδια.

Καρύδι Βραζιλίας

Πολύ θρεπτικό και θρεπτικό καρύδι, το οποίο περιέχει σελήνιο. Η ίδια η ουσία μειώνει τη φλεγμονή και βελτιώνει το μεταβολισμό των υγιών κυττάρων. Βοηθάει στον καρκίνο των όρχεων, στο καρκίνωμα του μαστού, στους όγκους των ωοθηκών και στον καρκίνο του προστάτη.

Σκόρδο και κρεμμύδι

Βελτιώνει την ανοσία, μειώνει τη δηλητηρίαση και τον όγκο στο σύνολό του. Καλά βοηθά με τον καρκίνο του στομάχου, των εντέρων και ολόκληρου του γαστρεντερικού σωλήνα. Για την εφαρμογή αξίζει να τρώτε καθημερινά ένα κατά ένα κεφάλι σκόρδου. Για να το κάνετε αυτό, κόψτε το σε μικρά κομμάτια και φάτε σε 5-7 λεπτά.

Έλαια

Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι τα έλαια πρέπει να είναι ψυχρής πίεσης και να μην υπόκεινται σε θερμική επεξεργασία. Σε καμία περίπτωση μην υπερθερμαίνετε ή θερμαίνετε τα έλαια, καθώς αρχίζουν να απελευθερώνουν τοξίνες, οι οποίες αυξάνουν τη γενική δηλητηρίαση και επιβαρύνουν σοβαρά το ήπαρ. Αξίζει να τα φάτε σε σαλάτες από φρέσκα λαχανικά. Κατάλληλο: ελαιόλαδο, λιναρόσπορο, το οποίο περιέχει μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων βιταμινών και αντιοξειδωτικών.

Κόκκινο κρασί

Είναι απαραίτητο να αποσαφηνιστεί τι ακριβώς είναι ένα ξηρό κόκκινο καλό κρασί. Στους σπόρους των σκούρων σταφυλιών περιέχει:

Οι ίδιες οι ουσίες επιβραδύνουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και τις καταστρέφουν. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι μια μεγάλη ποσότητα αλκοόλ αυξάνει σε μεγάλο βαθμό τη δηλητηρίαση, λόγω της οποίας μπορείτε να επιδεινώσετε την κατάσταση του σώματος με μεγάλες δόσεις, απαγορεύεται επίσης η λήψη οίνου σε καρκίνο του ήπατος, του νεφρού και της ουροδόχου κύστης. Μια μέρα αξίζει να πίνετε από 50 έως 100 γραμμάρια κρασί με τη νόσο. Βοηθά στην πρόληψη της ογκολογίας στο προκαρκινικό στάδιο.

Το αντικαρκινικό σιτηρέσιο πρέπει να πάρει λιπαρά και άπαχα ψάρια. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών. Αυτές οι ουσίες μειώνουν τον κίνδυνο μετάστασης σε εξαιρετικά επιθετικές μορφές καρκίνου και συμβάλλουν επίσης στη μείωση της πιθανότητας να αρρωστήσουν.

Βιταμίνη Ε

Όλα αυτά τα προϊόντα έχουν βιταμίνη Ε, η οποία περιέχει δύο κύριες ουσίες: τοκοτριενόλη και τοκοφερόλη. Μειώνει την οξύτητα του περιβάλλοντος του όγκου, επιστρέφει το αλκαλικό υπόβαθρο ολόκληρου του οργανισμού και βοηθά στην αποφυγή της ανάπτυξης καρκίνου.

Ελαγικό οξύ

1. Κάουβορ
2. Βατόμουρο
3. Φράουλες
4. Άγρια φράουλα
5. Καρυδιά
6. Blackberry
7. Βακκίνια
8. Βακκίνια
9. Τα καρύδια
10. Κακάο και μαύρη σοκολάτα
11. Φουντούκι
12. Cranberries

Μειώνει σημαντικά τον ρυθμό ανάπτυξης ενός κακοήθους νεοπλάσματος και μπορεί να σταματήσει τον καρκίνο στο στάδιο 1. Μειώνει τη δηλητηρίαση, το μέγεθος του όγκου και προστατεύει τους γειτονικούς ιστούς και τα κύτταρα από την εισβολή.

Απαγορευμένα προϊόντα καρκίνου

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός προϊόντων που επιδεινώνουν την θεραπεία του καρκίνου και μπορούν επίσης να προκαλέσουν ογκολογία σε υγιείς ανθρώπους. Προκαλεί επίσης την εμφάνιση καλοήθων όγκων.

1. Λουκάνικα, λουκάνικα, ημικατεργασμένα προϊόντα - ένας μεγάλος αριθμός τοξινών, οι χρωστικές έχουν μεταλλαξιογόνο δράση.
2. Το λιπαρό κόκκινο κρέας, το χοιρινό κρέας, το παλιό βόειο κρέας - αυξάνει την οξύτητα του σώματος, που μπορεί να προκαλέσει καρκινικό όγκο.
3. Ο καφές - με συνεχή χρήση δίνει ισχυρό πλήγμα στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
4. Ψωμί, αλεύρι γλυκό - οξειδώνει το περιβάλλον του σώματος, προκαλεί παχυσαρκία.
5. Τηγανισμένο βούτυρο, μαργαρίνη - έχει έναν μεγάλο αριθμό τοξινών που χτυπά το συκώτι και τα νεφρά.
6. Αλκοόλ - ισχυρά ποτά καίουν το βλεννογόνο επιθήλιο και με συνεχή έκθεση, μπορεί να εμφανιστεί καρκίνος.

Χρήσιμες συμβουλές

1. Τα αντικαρκινικά τρόφιμα πρέπει να περιέχουν προϊόντα φυτικής προέλευσης: λαχανικά, φρούτα, μούρα, μανιτάρια, ξηρούς καρπούς και ξηρούς καρπούς. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται ένα άτομο.
2. Φάτε μικρές μερίδες 5-6 φορές την ημέρα.
3. Προσπαθήστε να βράσετε τα τρόφιμα, όχι τηγανίζετε, για να μειώσετε το βάρος στο συκώτι.
4. Για την πρόληψη του καρκίνου, παραιτούνται από το αλκοόλ και τα τσιγάρα, τα οποία έχουν κατά κύριο λόγο επιζήμια αποτελέσματα στην ανοσία και περιέχουν πολλούς μεταλλαξιογόνους παράγοντες. Είναι δυνατή η χρήση αλκοολούχων ποτών με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ και σε μικρές ποσότητες.
5. Χαμηλή σε υδατάνθρακες δίαιτα χωρίς ζάχαρη.
6. Άσκηση και παραμονή ενεργή.
7. Για να αποτρέψετε την ασθένεια, δώστε μια γενική και βιοχημική εξέταση αίματος μία φορά το χρόνο.
8. Πίνετε περισσότερο νερό μέχρι 5-6 ποτήρια την ημέρα.

http://oncoved.ru/pitanie/produkty-na-strazhe-onkologii-poleznoe-i-vrednoe

Ο καρκίνος φτάνει για την μπύρα;

Πολλοί ογκολόγοι πιστεύουν ότι η πιο αποτελεσματική πρόληψη του καρκίνου είναι μια υγιεινή διατροφή.

Προσδιορίστηκε πειραματικά μερικά προϊόντα, η τακτική χρήση των οποίων συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου. Εδώ είναι:

1 σκόρδο. Περιέχει ενώσεις που προστατεύουν από τον καρκίνο, ειδικά από τις ποικιλίες του, όπως ο καρκίνος του δέρματος, ο παχύ έντερο και ο καρκίνος του πνεύμονα.

2 Μπρόκολα, καθώς και τα συνηθισμένα, λαχανάκια και λαχανάκια Βρυξελλών. Περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο όγκων του μαστού και άλλων μορφών καρκίνου. Πιθανώς, για τα επιβλαβή κύτταρα, η ισοθειοκυανική ουσία που περιέχεται στο λάχανο αποδεικνύεται τοξική. Ωστόσο, δεν επηρεάζει τα φυσιολογικά κύτταρα.

3 Ολόκληροι κόκκοι. Περιέχουν διάφορες αντικαρκινικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων των αντιοξειδωτικών, των ινών και των φυτοοιστρογόνων. Η κατανάλωση δημητριακών και προϊόντων ολικής αλέσεως σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου.

4 Πράσινοι με σκοτεινά φύλλα. Πλούσια πηγή καροτενοειδών. Αφαιρούν επικίνδυνες ρίζες από το σώμα, χωρίς να τους επιτρέπουν να προκαλέσουν την εμφάνιση καρκίνου.

5 Σταφύλια (ή κόκκινο κρασί). Περιέχει ρεσβερατρόλη, η οποία θεωρείται ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να αποτρέψει τη βλάβη των κυττάρων.

6 Πράσινο τσάι. Περιέχει φλαβονοειδή που μπορούν να αποτρέψουν ή να επιβραδύνουν την ανάπτυξη διαφόρων τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων του παχέος εντέρου, του ήπατος, του μαστού και του προστάτη.

7 Ντομάτες. Μια πηγή ένωσης που ονομάζεται λυκοπένιο, η οποία βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, του μαστού, του πνεύμονα και του στομάχου.

8 βακκίνια. Από όλα τα είδη των μούρων περιέχει τις πιο χρήσιμες ενώσεις που εμποδίζουν την εμφάνιση οποιωνδήποτε τύπων καρκίνου.

9 Λινάρι. Αποτελείται από λιγνάνες, οι οποίες μπορούν να έχουν αντιοξειδωτική επίδραση στο σώμα και να μπλοκάρουν ή να καταστέλλουν καρκινικές αλλαγές.

10 Μανιτάρια. Πολλά είδη θεωρούνται πηγές ευεργετικών ουσιών που βοηθούν το σώμα να καταπολεμά τον καρκίνο και να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

11 φύκια. Περιέχουν οξέα που βοηθούν στη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα.

12 Citrus. Τα γκρέιπφρουτ περιέχουν μονοτερπένια, τα οποία συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου παντός τύπου, αφαιρώντας καρκινογόνες ουσίες από το σώμα. Ορισμένες εργαστηριακές μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι οι γκρέιπφρουτ μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού. Τα πορτοκάλια και τα λεμόνια περιέχουν λιμονένιο, το οποίο διεγείρει το έργο των ανοσοκυττάρων (για παράδειγμα, των λεμφοκυττάρων) που καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα.

Δύο δισκία ασπιρίνης

Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Newcastle δημοσίευσαν στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η ημερήσια πρόσληψη ασπιρίνης (ακετυλοσαλικυλικό οξύ) μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την ανάπτυξη καρκίνου του παχέος εντέρου. Τα πειράματα έχουν δείξει ότι η λήψη δύο δισκίων ασπιρίνης την ημέρα για δύο χρόνια μείωσε τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του ορθού περισσότερο από δύο φορές.

Επιπλέον, με την τακτική χρήση της ασπιρίνης μπορεί να μειωθεί σημαντικά ο κίνδυνος καρκίνου του στομάχου. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι ερευνητές παρακολούθησαν 300.000 ασθενείς ηλικίας 50 έως 70 ετών που πήραν καθημερινά ασπιρίνη. Ο καρκίνος του στομάχου εμφανίστηκε σε αυτά κατά 36% λιγότερο από εκείνους που δεν έλαβαν φάρμακο.

Θυμηθείτε, η ασπιρίνη χρησιμοποιείται ευρέως για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, αλλά ταυτόχρονα βλάπτει τα μάτια και μπορεί επίσης να προκαλέσει έλκος στομάχου. Επειδή οι γιατροί συμβουλεύουν έντονα να τηρούν αυστηρά τη δοσολογία.

Συν ένα φλιτζάνι καφέ

Η κατανάλωση καφέ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκινώματος βασικών κυττάρων, ενός από τους συνηθέστερους καρκίνους του δέρματος. Αυτό το συμπέρασμα έγινε από επιστήμονες του κλάδου της Βοστόνης της Αμερικανικής Ένωσης για την Έρευνα για τον Καρκίνο. Υποστηρίζουν επίσης ότι ο καφές είναι χρήσιμος για την πρόληψη του καρκίνου του πλακώδους κυττάρου και του μελανώματος, την πιο σπάνια και επικίνδυνη μορφή του καρκίνου του δέρματος.

Η μελέτη διεξήχθη μεταξύ 113.000 ατόμων, εκ των οποίων 25.480 υπέφεραν από καρκίνο του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες που πίνουν τουλάχιστον 3 φλιτζάνια οργανικό καφέ την ημέρα είναι κατά 20% λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του δέρματος.

Λίγο νωρίτερα, ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα μιας άλλης μελέτης, σύμφωνα με την οποία μόνο ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να προστατεύσει από την ανάπτυξη καρκίνου του εγκεφάλου. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η καφεΐνη μπορεί να περιορίσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, εμποδίζοντας έτσι την ανάπτυξη ενός όγκου. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρόκειται για αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα.

Εσώτερη ιατρική

Οι επιστήμονες του Ινστιτούτου Ερευνών για τον Καρκίνο του Βόρειου Πανεπιστημίου του Newcastle διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών μειώθηκε κατά το ήμισυ σε γυναίκες που είχαν πάρει χάπια για 10 ή περισσότερα χρόνια. Αλλά ταυτόχρονα, οι πιθανότητες ανάπτυξης καρκίνου του μαστού αυξήθηκαν.

Μπορείτε απλά να ξεφύγετε

Η φυσική δραστηριότητα, αποδεικνύεται, είναι ένα καλό προληπτικό μέτρο κατά των ογκολογικών ασθενειών. Η φόρτιση συμβάλλει στη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους, γεγονός που με τη σειρά του μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, καρκίνου του ήπατος, καρκίνου του στομάχου και καρκίνου του παγκρέατος.

Οι γιατροί πιστεύουν επίσης ότι η άσκηση μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση καρκίνου του μαστού και του πνεύμονα, δηλ. πιο κοινές μορφές καρκίνου. Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας αναφέρεται από τον ΠΟΥ στις κύριες αιτίες του καρκίνου του μαστού (21-25% των περιπτώσεων).

Τι προκαλεί τον καρκίνο;

Εάν πατάτε συνεχώς γλυκά, μπορείτε να κερδίσετε καρκίνο της μήτρας, σουηδοί επιστήμονες προειδοποιούν γυναίκες από το Ινστιτούτο Karolinska. Οι κυρίες που επιτρέπουν στον εαυτό τους να παρηγορηθούν με μπισκότα, muffins 2-3 φορές την εβδομάδα, έχουν 33% περισσότερες πιθανότητες να πάσχουν από καρκίνο. Εάν υπάρχει αλεύρι και γλυκό περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα, τότε ο κίνδυνος αυξάνεται στο 42%.

Οι επιστήμονες της Οξφόρδης έκαναν πρόσφατα μια συγκλονιστική δήλωση: ακόμη και μια μικρή ποσότητα αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. Σύμφωνα με την έρευνά τους, κάθε δέκατο Βρετανός και μία από τις 33 βρετανικές γυναίκες πάσχουν από καρκίνο εξαιτίας της χρήσης αλκοόλ. Το πρώτο αλκοόλ προκαλεί την εμφάνιση καρκίνου του μαστού, του στόματος, του οισοφάγου και των εντέρων.

Οι επιστήμονες από το Γερμανικό Κεντρικό Γραφείο για την Εξάρτηση από Αλκοόλ (DHS) έχουν καταλήξει σε παρόμοια συμπεράσματα. Ακόμα και μια απλή μπύρα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου.

Οι γιατροί έχουν υπολογίσει ότι εάν κάθε μέρα πίνετε ένα ανάλογο 50 γραμμαρίων καθαρού οινοπνεύματος, οι πιθανότητες να πάρεις καρκίνο γίνεται τρεις φορές περισσότερο. Εάν η ποσότητα αλκοόλ ανά ημέρα υπερβαίνει τα 80 γραμμάρια, η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου αυξάνεται στα 18. Όταν προστίθεται το κάπνισμα εδώ, ο κίνδυνος αυξάνεται 44 φορές.

Οι λαμπτήρες εξοικονόμησης ενέργειας μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο του μαστού αν ανάψει τη νύχτα. Αυτό δήλωσε ο καθηγητής Abraham Haim του Πανεπιστημίου της Haifa στο Ισραήλ. Κατά την άποψή του, το γαλαζωπό φως των λαμπτήρων φθορισμού, σχεδιασμένο να μιμείται το φως της ημέρας, διαταράσσει την παραγωγή μελατονίνης σε μεγαλύτερο βαθμό από τους συνηθισμένους λαμπτήρες που εκπέμπουν κιτρινωπό φως. Εν τω μεταξύ, πιστεύεται ότι η μελατονίνη προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού και του προστάτη.

Περισσότερες από 100 διαφορετικές μορφές καρκίνου είναι γνωστές. Ταυτόχρονα, το 80% αυτών μπορεί να θεραπευτεί πλήρως. Αλλά με μια προϋπόθεση: είναι σημαντικό να εντοπιστεί η νόσος σε πρώιμο στάδιο. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ογκολόγο εάν:

μια θερμοκρασία 37-37,3 βαθμών διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα.

για μεγάλο χρονικό διάστημα οι λεμφαδένες είναι διευρυμένες.

τα κρεατοελιές ξαφνικά αλλάζουν στο μέγεθος, το χρώμα?

κάθε σφίξιμο του μαστού, ασυνήθιστη έκκριση από τις γυναίκες.

δυσκολία στην ούρηση στους άνδρες.

8 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο στον κόσμο από τον καρκίνο. Σύμφωνα με τη Διεθνή Υπηρεσία Έρευνας για τον Καρκίνο

http://rg.ru/2012/01/19/rak.html

10 χρήσιμα προϊόντα κατά του καρκίνου και για την πρόληψη της νόσου

Ο καρκίνος, μετά από καρδιαγγειακές παθήσεις, είναι η κύρια αιτία θανάτου στον κόσμο. Δυστυχώς, οι προβλέψεις δεν είναι πολύ αισιόδοξες, επειδή το ποσοστό των ανθρώπων με αυτή την ασθένεια συνεχίζει να αυξάνεται.

Σύμφωνα με μεγάλο αριθμό μελετών, υπάρχουν προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και φυτοένζυμα που μειώνουν την πιθανότητα ανάπτυξης διαφόρων μορφών ογκολογίας. Παρουσιάζονται παρακάτω. Προσθέστε τα στην καθημερινή σας διατροφή εάν ενδιαφέρεστε για την υγεία σας.

Προϊόντα καρκίνου και πρόληψη ασθενειών

Μπρόκολο

Τα λαχανικά σταυροειδών (όπως το λάχανο, το μπρόκολο, το κουνουπίδι, τα λαχανάκια Βρυξελλών) θεωρούνται χρήσιμα για την πρόληψη διαφόρων μορφών καρκίνου, ιδιαίτερα του παχέος εντέρου, του πνεύμονα και του στομάχου.

Οι επιστήμονες λένε για μια απότομη μείωση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου σε άτομα των οποίων η διατροφή είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, ειδικά σταυροειδή, λόγω των φυτο-ενζύμων που περιέχονται σε αυτά. Μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν έδειξε ότι η σουλφοραφάνη (η πηγή της οποίας είναι το μπρόκολο) βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τα κύτταρα του καρκίνου του μαστού.

Φάτε 3-4 μερίδες λαχανικών σταυροειδών εβδομαδιαίως.

Πράσινο τσάι

Οι αντικαρκινικές ιδιότητες του τσαγιού συνδέονται με τις πολυφαινόλες του, γνωστές ως κατεχίνες.

Σύμφωνα με μελέτες, το ποτό μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη όγκων, κυρίως των πνευμόνων, του οισοφάγου, του παχέος εντέρου και του δέρματος. Είναι επίσης αποδεδειγμένο ότι οι πολυφαινόλες του πράσινου τσαγιού προστατεύουν από τον καρκίνο του δέρματος, λόγω της ικανότητάς τους να προστατεύουν το DNA από τις υπεριώδεις ακτίνες.

Σε προληπτικά μέτρα, συνιστάται να πίνετε 2-3 φλιτζάνια κάθε μέρα.

Κακάο

Αμέσως, σημειώνουμε ότι αυτό είναι ένα φυσικό προϊόν. Τα διαλυτά ποτά κακάου που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ δεν έχουν καμία σχέση με αυτό.

Το κακάο περιέχει κατεχίνες και προκυανιδίνες (ισχυρά αντιοξειδωτικά) που μειώνουν το οξειδωτικό στρες και τη χρόνια φλεγμονή, τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη μιας τρομερής ασθένειας και άλλων χρόνιων παθήσεων.

Αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να αποδειχθεί η αντικαρκινική δραστηριότητα του προϊόντος, η σκοτεινή σοκολάτα (που αποτελείται από 75% κακάο) καταλαμβάνει ένα από τα σεβαστά σημεία στον κατάλογο των προϊόντων που πιστεύεται ότι προστατεύουν από τον καρκίνο.

Δύο κύβοι μαύρης σοκολάτας την ημέρα μπορούν να αντικαταστήσουν άλλα γλυκά, συμβάλλοντας στην υγεία σας.

Φράουλες

Φράουλες, όπως και άλλα μούρα (για παράδειγμα, βατόμουρα), είναι πλούσια σε πολυφαινόλες, γνωστές για τις αντικαρκινικές τους ιδιότητες. Επιστήμονες από το Κρατικό Πανεπιστήμιο του Οχάιο παρουσίασαν τα αποτελέσματά τους, τα οποία αποδεικνύουν την προστατευτική επίδραση αυτών των μούρων κατά οξειδωτικών και κυτταρικών διεργασιών που οδηγούν στην εμφάνιση κακοήθων όγκων.

Κόκκινες πιπεριές από πιπεριές

Περιέχει καψαϊκίνη και αλκαλοειδή.

Η καψαϊκίνη χρησιμοποιείται εξωτερικά - σε λοσιόν, αλοιφές για την καταπολέμηση του ρευματικού πόνου, μυϊκού πόνου, αρθρίτιδας. Έχει αποδειχθεί επίσης ότι μπορεί να είναι ένα όπλο κατά του καρκίνου. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι επιτίθεται μόνο σε κατεστραμμένα κύτταρα χωρίς να καταστρέφει υγιή κύτταρα.

Το αλκαλοειδές είναι υπεύθυνο για την πικάντικη γεύση του πιπεριού. Αυτή η ένωση έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην ιατρική ως αναισθητικό.

Κόκκινες πιπεριές από πιπεριές

Turmeric

Είναι ένα μπαχαρικό γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Αλλά τα τελευταία χρόνια έχουν διεξαχθεί μελέτες, τα αποτελέσματα των οποίων αποκάλυψαν τη σχέση της με την πρόληψη του καρκίνου.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα χαμηλά ποσοστά ορισμένων τύπων καρκίνου στην Ινδία, σε αντίθεση με τα υψηλά ποσοστά στις δυτικές χώρες, συνδέονται με την αύξηση της κατανάλωσης κουρκούμης. Πράγματι, η κουρκουμίνη (μια ουσία που περιλαμβάνεται στη σύνθεσή της) έχει τη δυνατότητα να «διαχωρίζει» τα καρκινικά κύτταρα από τα φυσιολογικά κύτταρα και να τα εξουδετερώνει.

Προσθέστε μπαχαρικά σε σούπες, σάλτσες και σαλάτες.

Ντομάτα

Οι ντομάτες θεωρούνται εξαιρετική πηγή θρεπτικών ουσιών και λυκοπενίου (φυτο-ένζυμο με έντονη αντιοξειδωτική δράση). Το λυκοπένιο, πέρα ​​από το χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα στις ντομάτες, έχει την ικανότητα να καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν το DNA των κυττάρων και μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη χρόνιων παθήσεων. Πρόσφατες μελέτες έχουν συσχετίσει αυτή την ουσία με προστασία έναντι διαφόρων μορφών καρκίνου, ειδικά του προστάτη.

Οι επιστήμονες ισχυρίζονται επίσης ότι το λυκοπένιο απορροφάται ευκολότερα από τον οργανισμό όταν μαγειρεύει ντομάτες σε φυτικά λίπη (για παράδειγμα, ελαιόλαδο), οπότε η σάλτσα ντομάτας θεωρείται ιδανικό αντικαρκινικό προϊόν.

Ελαιόλαδο

Η μεσογειακή διατροφή (με βάση αυτό το προϊόν) σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.

Τα καρύδια

Πρόκειται για τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες. Οι μελέτες συνδέουν την κανονική τους κατανάλωση με την προστασία κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου

Τα άτομα που καταναλώνουν ωμέγα-3 μειώνουν τη θνησιμότητα από τον καρκίνο του προστάτη κατά 63%

Καταναλώστε 1-2 φορές την εβδομάδα με μια χούφτα καρύδια ως σνακ ή προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας δημητριακών στο πρωινό.

Εσπεριδοειδών

Πορτοκάλια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ, λεμόνια - μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, η οποία βοηθά στην ενίσχυση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος. Επιπλέον, τα προϊόντα περιέχουν περισσότερα από 170 διαφορετικά φυτο-ένζυμα και περισσότερα από 60 φλαβονοειδή. Ωστόσο, το ασκορβικό οξύ θεωρείται επίσης αντιοξειδωτικό, καθώς εμποδίζει την ανάπτυξη ασθενειών του προστάτη, του δέρματος και του μαστού.

Χυμός φρούτων εσπεριδοειδών

Σκόρδο και κρεμμύδι

Και τα δύο προϊόντα είναι πλούσια σε πολυφαινόλες και ενώσεις θείου που μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη της νόσου (ιδιαίτερα του οισοφάγου, του στομάχου και του παχέος εντέρου).

Είναι σημαντικό να κατανοηθεί ότι απαιτείται ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη διατήρηση της υγείας και την πρόληψη σοβαρών ασθενειών. Η Έλενα Τελίτσυνα, κάτοικος του Ιζέβσκ, που κατάφερε να σώσει τον σύζυγό της από έναν όγκο στον εγκέφαλο, μιλάει για αυτό. Για μια υπέροχη οικογενειακή ιστορία, διαβάστε τη συνέντευξη που έδωσε για την ιστοσελίδα μας.

http://bestlavka.ru/10-produktov-protiv-raka/

10 προϊόντα που κερδίζουν καρκίνο

Λένε: "Είστε αυτό που τρώτε". Εξ ου και το απλό συμπέρασμα - η υγεία και η ασθένειά σας προέρχονται από αυτό που τρώτε. Στην καταπολέμηση του καρκίνου, εκτός από την πολύπλοκη φαρμακολογία, βοηθούν τα συνηθισμένα τρόφιμα, τα οποία - η ουσία της ζωής του ανθρώπινου σώματος.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) δημοσίευσε έναν κατάλογο προϊόντων που συμβάλλουν στη συνολική ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, έχουν αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα στην ψυχή, αυξάνουν τον συνολικό τόνο του σώματος. Αλλά η πιο αξιοσημείωτη ιδιότητα αυτών των ευεργετικών προϊόντων είναι ότι είναι σε θέση να σταματήσουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

Οι ειδικοί συστήνουν να τηρούν τον ακόλουθο κανόνα: σε ένα πιάτο θα πρέπει πάντα να υπάρχουν 2/3 φυτικά προϊόντα και όχι περισσότερο από το 1/3 των πρωτεϊνούχων.

Σταυρός

Μπρόκολα, κουνουπίδι, λάχανο, λάχανα Βρυξελλών, bok choy, νεροκάρδανα και άλλα λαχανικά που έχουν ήδη κερδίσει τη φήμη τους ως μαχητές καρκίνου.

Αυτά τα λαχανικά περιέχουν ινδόλες που διεγείρουν το σχηματισμό ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού, το ένζυμο υπεροξειδάση γλουταθειόνης. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι ινδόλες αδρανοποιούν περίσσεια οιστρογόνων που μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο, ειδικά καρκίνο του μαστού. Αυτά τα λαχανικά περιέχουν επίσης πολλή βιταμίνη C, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Για μέγιστη διατήρηση των ινδόλων, αυτά τα λαχανικά κατά προτίμηση καταναλώνονται ωμά ή μετά από βραχύ ατμό.

Προϊόντα σόγιας και σόγιας

Οι σπόροι σόγιας και τυχόν προϊόντα που παράγονται από σόγια (tofu, tempeh, miso και σάλτσα σόγιας) αποτρέπουν τον πολλαπλασιασμό των κακοηθών κυττάρων. Επιπλέον, περιέχουν ισοφλαβόνες και φυτοοιστρογόνα με αντινεοπλασματική δράση. Επιπλέον, τα προϊόντα σόγιας μειώνουν τις τοξικές επιδράσεις της ακτινοβολίας και της χημειοθεραπείας.

Κρεμμύδια διαφορετικών ποικιλιών και σκόρδου

Το σκόρδο έχει χηλικές ιδιότητες, δηλαδή την ικανότητα να δεσμεύει τις τοξίνες, συμπεριλαμβανομένου, για παράδειγμα, του ενδεχομένως καρκινογόνου καδμίου από τον καπνό τσιγάρων και να τις απομακρύνει από το σώμα. Ενεργοποιεί επίσης τα λευκά αιμοσφαίρια που απορροφούν και καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα. Ένας από τους συνηθέστερους τύπους καρκίνου είναι ο καρκίνος του στομάχου, αλλά η τακτική κατανάλωση σκόρδου και κρεμμυδιών μειώνει την πιθανότητα αυτής της νόσου. Το σκόρδο χρησιμεύει επίσης ως πηγή θείου, απαραίτητο για το ήπαρ να εκτελεί αποτοξίνωση.

Τα κρεμμύδια ενεργούν με παρόμοιο τρόπο, αν και σε μικρότερο βαθμό. Και το σκόρδο και τα κρεμμύδια περιέχουν αλικίνη, μια ουσία που περιέχει θείο και έχει ισχυρό αποτοξινωτικό αποτέλεσμα. Δεδομένου ότι το ήπαρ είναι ένα παγκόσμιο σώμα που καθαρίζει το σώμα μας από καρκινογόνους και παθογόνους παράγοντες, η σημασία των κρεμμυδιών και του σκόρδου δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί.

Καφέ άλγη

Τα καστανά φύκια περιέχουν πολύ ιώδιο, το οποίο είναι απαραίτητο για τον θυρεοειδή αδένα, ο οποίος ρυθμίζει το μεταβολισμό της ζάχαρης (ενέργειας) στο αίμα. Είναι γνωστό ότι, ξεκινώντας από περίπου 25 χρόνια, ο θυρεοειδής αδένας σταδιακά μειώνεται σε μέγεθος και πολλοί άνθρωποι δείχνουν την ανεπάρκεια τους με την ηλικία (μειωμένη παραγωγή ορμονών) με την ηλικία. Εάν μειωθεί η παραγωγή ενέργειας, τότε ο μεταβολισμός της ζάχαρης στο αίμα αλλάζει ανάλογα, γεγονός που δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την εμφάνιση του καρκίνου. Στα καστανά φύκια περιέχει πολύ σελήνιο, το οποίο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

Ξηροί καρποί και καρποί

Στα αμύγδαλα αμυγδάλου υπάρχει φυσαλίδα, μια φυσική ουσία, η οποία περιέχει μια ουσία παρόμοια με κυανιούχο, η οποία είναι θανατηφόρα για κακοήθη κύτταρα. Οι αρχαίοι Έλληνες, οι Ρωμαίοι, οι Αιγύπτιοι και οι Κινέζοι έφαγαν τους σπόρους και τους σπόρους των καρπών όπως τα βερίκοκα, πιστεύοντας ότι καταστέλλουν την ανάπτυξη του καρκίνου.

Οι σπόροι λιναρόσπορου και σουσάμι, κολοκύθες και ηλιόσποροι περιέχουν λιγνάνες στο σκληρό εξωτερικό τους κέλυφος. Αυτά είναι τα λεγόμενα φυτοοιστρογόνα (ουσίες που μιμούνται τη δράση της ορμόνης οιστρογόνου), τα οποία βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας οιστρογόνου από το σώμα. Η περίσσεια οιστρογόνου είναι γνωστό ότι διεγείρει την εμφάνιση ορμονο-εξαρτώμενων καρκίνων, ειδικότερα καρκίνων του μαστού, των ωοθηκών και της μήτρας.

Πολλοί λιγνάνες βρίσκονται επίσης σε σόγια, tofu, miso και tepeha - ίσως αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο οι ορμονικά εξαρτώμενοι καρκίνοι είναι λιγότερο συχνές στις ασιατικές χώρες.

Ιαπωνικά και κινέζικα μανιτάρια

Τα μανιτάρια Maitake, shiitake και rhei-si περιέχουν ισχυρά ανοσοδιεγερτικά - πολυσακχαρίτες που ονομάζονται β-γλυκάνες.

Στα συνηθισμένα μανιτάρια, δεν είναι εκεί, οπότε είναι λογικό να αναζητήσουμε αυτά τα φυσικά ανατολίτικα φάρμακα, ακόμα και όταν στεγνώσουν, σε σούπερ μάρκετ και καταστήματα που πωλούν κινέζικα τρόφιμα. Χρησιμοποιήστε τα σε όλα τα πιάτα όπου προστίθενται μανιτάρια.

Ντομάτες

Τα τελευταία χρόνια, οι ντομάτες έχουν λάβει ιδιαίτερη προσοχή σε σχέση με την ανακάλυψη των αντικαρκινικών τους ιδιοτήτων. Οι ντομάτες περιέχουν λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

Ψάρια και αυγά

Είναι πλούσια πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που αναστέλλουν το σχηματισμό καρκινικών κυττάρων. Προς το παρόν, η προτίμηση των φυλών ιχθύων δίνεται σε φλοιοί.

Εσπεριδοειδή και μούρα

Τα εσπεριδοειδή και τα βακκίνια περιέχουν βιοφλαβονοειδή που υποστηρίζουν και ενισχύουν την αντιοξειδωτική δράση της βιταμίνης C, η οποία είναι ιδιαίτερα πλούσια σε αυτά τα φρούτα και τα μούρα. Η φράουλα, το βατόμουρο και το ρόδι περιέχουν ελλαγικό οξύ - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που αποτρέπει τη βλάβη των γονιδίων και επιβραδύνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Με τα βακκίνια, παίρνουμε επίσης ουσίες που εμποδίζουν τις οξειδωτικές διεργασίες και επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης.

Χρήσιμα καρυκεύματα

Turmeric (κουρκούμη), είναι μια έντονη κίτρινη σκόνη από τους κονδύλους ενός φυτού από την οικογένεια τζίντζερ, που χρησιμοποιείται ευρέως ως καρύκευμα. Το κουρκούμη έχει καλές αντικαρκινικές ιδιότητες, ειδικά στη θεραπεία του καρκίνου του εντέρου και της ουροδόχου κύστης. Είναι σε θέση να μειώσει την παραγωγή συγκεκριμένων ενζύμων του σώματος που σχετίζονται με φλεγμονώδεις διεργασίες, ο αριθμός των οποίων είναι ασυνήθιστα υψηλός σε ασθενείς με συγκεκριμένους τύπους φλεγμονωδών ασθενειών και καρκίνου.

Τόσο το πράσινο όσο και το μαύρο περιέχουν μερικά αντιοξειδωτικά, γνωστά ως πολυφαινόλες (κατεχίνες), που έχουν την ικανότητα να εμποδίζουν τη διαίρεση των καρκινικών κυττάρων. Το πράσινο τσάι είναι το πιο αποτελεσματικό από την άποψη αυτή, ελαφρώς λιγότερο μαύρο, και τα τσάγια με βότανα, δυστυχώς, δεν έδειξαν αυτή την ικανότητα.

Σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Cell Biochemistry (ΗΠΑ) τον Ιούλιο του 2001, αυτές οι πολυφαινόλες, που περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες σε πράσινο και μαύρο τσάι, κόκκινο κρασί και ελαιόλαδο, μπορούν να προστατεύσουν από διάφορα είδη καρκίνου. Τα ξηρά φύλλα πράσινου τσαγιού περιέχουν κατά προσέγγιση 40% πολυφαινόλες κατά βάρος, έτσι το καταναλώνοντας πράσινο τσάι μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου, του εντέρου, του πνεύμονα, του ήπατος και του παγκρέατος.

Υπάρχουν προϊόντα που, αντίθετα, αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου ή επιδεινώνουν την πορεία της νόσου; Τα προϊόντα αυτά υπάρχουν και αυτό είναι κυρίως:

Αλκοόλ

Η κατάχρηση οινοπνεύματος έχει βρεθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου της στοματικής κοιλότητας, του λάρυγγα, του φάρυγγα, του οισοφάγου, του ήπατος και του θώρακα. Οι γυναίκες που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού θα πρέπει να αποφεύγουν το αλκοόλ, καθώς η λήψη ακόμη και μερικών ποτών ανά εβδομάδα αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου.

Κρέας

Η κατανάλωση κρέατος σε περίπτωση καρκίνου ή σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισής του πρέπει να περιοριστεί. Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος καρκίνου του παχέος εντέρου και του στομάχου μεταξύ των ατόμων των οποίων η διατροφή αποτελείται κυρίως από τρόφιμα κρέατος μαγειρεμένα στη μαγειρική βιομηχανία. Ίσως αυτό οφείλεται στην προσθήκη νιτρωδών, που χρησιμοποιούνται ευρέως στο μαγείρεμα ως πρόσθετα τροφίμων. Επιπλέον, το κρέας περιέχει χοληστερόλη και η κατανάλωση λιπαρών, υψηλών θερμίδων και χοληστερόλης οδηγεί στην ανάπτυξη παχυσαρκίας, η οποία συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου (καρκίνος του μαστού σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, ενδομήτριο, κόλον, χοληδόχο κύστη, οισοφάγο, πάγκρεας νεφρού).

Πρόσφατα δημοσιευμένοι επιστήμονες δεδομένων από τη Στοκχόλμη. Οι Σουηδοί γιατροί συνόψισαν τα στατιστικά στοιχεία της έρευνας, στα οποία συμμετείχαν σχεδόν 5 χιλιάδες άνθρωποι. Αποδείχθηκε ότι με την αύξηση της κατανάλωσης προϊόντων από επεξεργασμένο κρέας για κάθε 30 γραμμάρια την ημέρα, ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του στομάχου αυξάνεται κατά 1538%. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο αυξημένος κίνδυνος καρκίνου μπορεί να σχετίζεται με την προσθήκη νιτρικών και συντηρητικών στα προϊόντα αυτά. Σε μεγάλες ποσότητες, οι ουσίες αυτές είναι καρκινογόνες. Ο δεύτερος σημαντικός παράγοντας είναι ο αντίκτυπος των τοξικών ουσιών που σχηματίζονται κατά το κάπνισμα του κρέατος.

Αλάτι και ζάχαρη

Διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν μεγάλο αριθμό προϊόντων που παρασκευάζονται με αλάτισμα είναι πιο ευαίσθητα στην ανάπτυξη καρκίνου του στομάχου, του ρινοφάρυγγα και του λάρυγγα. Δεν υπάρχουν στοιχεία σχετικά με τη βλάβη του αλατιού που χρησιμοποιείται ως καρύκευμα, αλλά απαιτείται μετριοπάθεια και εδώ. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ζάχαρης είναι επικίνδυνη όσον αφορά την ανάπτυξη του υπερβολικού βάρους, η οποία, όπως ήδη αναφέρθηκε, αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου. Είναι καλύτερα να το αντικαταστήσετε με μέλι.

http://www.aif.ru/food/diet/10_produktov_pobezhdayuschih_rak

15 προϊόντα για την πρόληψη του καρκίνου

Ο καρκίνος είναι μια σοβαρή και σοβαρή ασθένεια και, παρά τις πιο σύγχρονες τεχνολογίες και φαρμακευτικά σκευάσματα, πρακτικά δεν υπόκειται σε θεραπεία. Ο καθένας μπορεί να πάρει καρκίνο. Επομένως, για να αποφευχθεί η ανάπτυξη αυτής της κακοήθους παθολογίας, είναι απαραίτητο να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα προϊόντα που εμφανίζονται σε αυτή την ασθένεια.

Τα προϊόντα κατά του καρκίνου, τα οποία θα βοηθήσουν στην πρόληψή της, είναι πιο σκόπιμο να συμπεριληφθεί στη διατροφή σας και να τα χρησιμοποιήσετε καθημερινά. Δεδομένου ότι είναι χάρη σε αυτά τα απαραίτητα και χρήσιμα προϊόντα, μπορείτε να αισθανθείτε τον εαυτό σας απολύτως υγιές και ενεργητικό άτομο για πολλά χρόνια.

Η σωστή κατανάλωση σημαίνει να είσαι υγιής

«Δεν ζούμε για φαγητό, αλλά για φαγητό για να ζήσουμε».

Το φαγητό του σύγχρονου ανθρώπου απέχει πολύ από το ιδανικό. Μετά από όλα, το μενού της αποτελείται συχνά από ημικατεργασμένα προϊόντα, κυριολεκτικά γεμισμένα με καρκινογόνους και χρωστικούς παράγοντες. Επίσης, το καθημερινό γεύμα είναι κορεσμένο με ζάχαρη, άφθονο ψήσιμο και καπνιστό λουκάνικο με λουκάνικα.

Η διατροφή αυτή έχει τις πιο αρνητικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία και την ευημερία. Και αν προσθέσουμε σε αυτό τα άγχη και την ανεπαρκώς καλή οικολογία των μεγάλων πόλεων, γίνεται σαφές γιατί οι γιατροί πρόσφατα κάνουν όλο και συχνότερα μια διάγνωση, που αναφέρεται ως καρκίνος.

Τα αντικαρκινικά προϊόντα είναι κοινά και απλά συστατικά τροφίμων που έχουν την ικανότητα να σταματούν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων με την ικανότητα να ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να αυξάνουν τον συνολικό τόνο του σώματος.

Είναι σημαντικό! Σύμφωνα με τους ειδικούς, προϊόντα για την πρόληψη του καρκίνου θα πρέπει να εξυπηρετούνται καθημερινά στο τραπέζι με την ακόλουθη αναλογία: 2/3 των φυτικών συστατικών και 1/3 των πρωτεϊνούχων θα πρέπει να τοποθετούνται σε πλάκες.

Αντιοξειδωτικά προϊόντα και ο ρόλος τους στην καταπολέμηση του καρκίνου

Τα αντιοξειδωτικά είναι αναστολείς οξείδωσης, καθώς και ουσίες τόσο συνθετικής όσο και φυσικής προέλευσης. Ανανεώστε το σώμα με αντιοξειδωτικά - τα κυτταρικά προστατευτικά είναι καλύτερα στη διαδικασία απορρόφησης των τροφίμων.

Χάρη στην έρευνα που χρησιμοποιεί μια ποικιλία συστατικών τροφίμων, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ένας μεγάλος αριθμός αντιοξειδωτικών μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου στα ακόλουθα ονόματα προϊόντων:

• Σε φασόλια, οποιουδήποτε είδους.
• Σε άγρια ​​και σταφίδες κήπου?
• Στα βακκίνια?
• Σε βατόμουρο, φράουλα, αλλά και σε άλλα μούρα κόκκινου χρώματος.
• Στα μήλα, κεράσια και δαμάσκηνα.
• Σε ξηρούς καρπούς και ξηρούς καρπούς.
• Στις τομάτες?
• Στο πράσινο τσάι.

Πολλά αντικαρκινικά προϊόντα περιέχουν γενικά αποδεκτά αντιοξειδωτικά με τη μορφή βιταμινών Α και Ε, προβιταμίνης Α, λυκοπενίου, φλαβονοειδών, τανινών και ανθοκυανινών, τα οποία συνιστώνται για να συμπεριληφθούν στην καθημερινή διατροφή των ανθρώπων για τη θεραπεία και πρόληψη της περιγραφόμενης ασθένειας. Για παράδειγμα, ένα γνωστό είναι το περιεχόμενο της βιταμίνης C στα λεμόνια, τα πορτοκάλια και τα μούρα acai, η παρουσία βιταμίνης Ε στα φυτά δημητριακών και η παρουσία προβιταμίνης Α στα καρότα.

Η ανάγκη για σελήνιο στη διάγνωση του καρκίνου

Το σελήνιο είναι ένα πολύτιμο ιχνοστοιχείο απαραίτητο για την κανονική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Η ανεπάρκεια του σεληνίου οδηγεί σε φτωχή πεπτικότητα στο κυτταρικό επίπεδο του ιωδίου και της βιταμίνης Ε, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη παθήσεων του θυρεοειδούς αδένα, του ήπατος, μαζί με μείωση της ανοσίας και της αναιμίας. Το σελήνιο παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη θεραπεία και πρόληψη του καρκίνου.

Όντας ισχυρό αντιοξειδωτικό, το σελήνιο βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην αντιμετώπιση του καρκίνου του προστάτη στους αρσενικούς και μαστικούς αδένες του θηλυκού.

Ο κατάλογος των προϊόντων κατά του καρκίνου που είναι κορεσμένα με σελήνιο αποτελείται από:

• Από το συκώτι, τα αυγά, το αλάτι από πέτρα
• Από τα θαλασσινά (η ρέγγα είναι ως επί το πλείστον πλούσια σε σελήνιο).
• Από εξωτικά θαλασσινά - καβούρια, γαρίδες, αστακούς,
• Από πίτουρο σιταριού, καλαμπόκι, σπόρους, ξηρούς καρπούς, καθώς και ζύμη ζυθοποιίας.
• Και επίσης από ντομάτες, μανιτάρια και σκόρδο.

Τα προαναφερθέντα προϊόντα που περιλαμβάνονται στη διατροφή είναι εγγυημένα ότι βοηθούν στην παροχή ενός ατόμου με υψηλής ποιότητας πρόληψη του καρκίνου.

Κατάλογος των καλύτερων προϊόντων που βοηθούν στη θεραπεία του καρκίνου

Τα πιο πολύτιμα προϊόντα που βοηθούν στην πρόληψη της ανάπτυξης καρκίνου στον άνθρωπο είναι:

• Οι κόνδυλοι των λαχανικών εμπλέκονται στο σχηματισμό αντιοξειδωτικών και συμβάλλουν στην απενεργοποίηση της περίσσειας οιστρογόνων που προκαλούν καρκίνο, ιδιαίτερα του καρκίνου του μαστού στις γυναίκες. Περιγραφόμενα προϊόντα είναι καλύτερα να τρώτε ωμό ή στον ατμό?
• Προϊόντα σόγιας. Τα φασόλια και άλλα συστατικά τροφίμων σόγιας βοηθούν στην αποτροπή του διαχωρισμού των κυττάρων του καρκίνου. Τέτοια προϊόντα είναι κορεσμένα με ισοφλαβόνες και φυτοοιστρογόνα - ουσίες με αντικαρκινικές δράσεις. Επιπλέον, τα συστατικά σόγιας βοηθούν στην ανάκτηση του σώματος μετά από διαδικασίες ακτινοβόλησης και χημειοθεραπείας.
• Κρεμμύδια και σκόρδο. Τα περιγραφόμενα λαχανικά έχουν ένα αποτοξινωτικό αποτέλεσμα, την ικανότητα να καθαρίζουν το σώμα από τις τοξίνες. Το σκόρδο, ενεργοποιώντας τα λευκά αιμοσφαίρια, ενεργοποιεί τη διαδικασία θανάτωσης καρκινικών κυττάρων. Επομένως, όταν χρησιμοποιείται το σκόρδο, η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου στον άνθρωπο μειώνεται αισθητά. Η δράση του κρεμμυδιού είναι σαν το σκόρδο, αλλά σε μια κάπως μικρότερη έκταση.
• Ξηροί καρποί Τα καρύδια αμυγδάλων αποτελούνται από μια φυσική ουσία με τη μορφή μανδύα, η οποία καταστέλλει την ανάπτυξη του καρκίνου. Τα οστά και οι σπόροι βερίκοκων σε αυτά από την εποχή της αρχαίας Ελλάδας έχουν χρησιμοποιηθεί ως μέσο πρόληψης του καρκίνου. Σήμερα, η συνάφεια αυτού του εργαλείου έχει αποδειχθεί και το προϊόν παρουσιάζεται για χρήση.
• Σπόροι. Μεγάλη αξία στη θεραπεία του καρκίνου και στην πρόληψή τους είχαν ηλιόσπορους και κολοκύθα. Οι λιγνάνες που περιέχονται σε αυτά (ουσίες που μιμούνται τις ορμόνες οιστρογόνα) έχουν την ικανότητα να απομακρύνουν την περίσσεια οιστρογόνων από το ανθρώπινο σώμα και έτσι να αποτρέπουν το σχηματισμό καρκινικών κυττάρων.
• Οι ντομάτες είναι κορεσμένες με το ισχυρότερο αντιοξειδωτικό με τη μορφή λυκοπενίου με αντικαρκινικές ιδιότητες και ενδείκνυνται για καθημερινή χρήση ως προφυλακτικό έναντι του καρκίνου.
• Τα ψάρια και τα αυγά, που αποτελούν τις κύριες πηγές λιπαρών οξέων ωμέγα-3, εμποδίζουν το σχηματισμό και τον διαχωρισμό των καρκινικών κυττάρων και παρατείνουν την ανθρώπινη ζωή.
• Turmeric καρύκευμα είναι ο ιδιοκτήτης των αντικαρκινικών ιδιοτήτων, πιο συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των ογκολογικών ασθενειών των εντέρων και της ουροδόχου κύστης. Με τη μείωση της ποσότητας των ενζύμων, το κουρκούμη αποτρέπει την φλεγμονή και τον καρκίνο.
• Οποιοδήποτε είδος τσαγιού έχει ιδιότητες πρόληψης του καρκίνου. Αυτό το ποτό κορεσμένο με αντιοξειδωτικά θρέφει το ανθρώπινο σώμα με ενέργεια και εμποδίζει τη διαίρεση των καρκινικών κυττάρων.

Προϊόντα που προάγουν τον καρκίνο

Προκειμένου να αποφευχθεί η ογκολογία ή να σταματήσει η ασθένεια, ένα άτομο πρέπει πρώτα απ 'όλα να μην τρώει καπνιστά συστατικά, από κρέας με υψηλό ποσοστό λίπους, τηγανητά τρόφιμα, αλκοολούχα ποτά και τρόφιμα γεμάτα με νιτρικά.

Τα προϊόντα που περιγράφονται ανωτέρω επηρεάζουν αρνητικά το σώμα και οδηγούν σε φλεγμονή και καρκίνο.

Κατάλογος προϊόντων που προκαλούν καρκίνο:

• Εξευγενισμένη ζάχαρη ·
• Αλεύρι.
• Υποκατάστατα ζάχαρης ·
• Αλκοόλ
• Πλούσια σε φυτοφάρμακα λαχανικά και φρούτα.
• Εξευγενισμένα έλαια ·
• Αλατισμένα, γεμιστά και καπνιστά συστατικά τροφίμων.
• Προϊόντα ΓΤΟ ·
• Γλυκό σόδα.

Και τελικά, μπορούμε να πούμε ότι τα προϊόντα καρκίνου που εμφανίζονται για χρήση οφείλονται κυρίως στην φυτική προέλευση. Αυτά τα συστατικά τροφίμων είναι πλούσια σε βιταμίνες, οξέα και μέταλλα. Η δεύτερη θέση καταλαμβάνεται από θαλασσινά και ψάρια, τα οποία περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.

Ως εκ τούτου, θα ήταν πιο σκόπιμο να χρησιμοποιηθούν αυτά τα χρήσιμα και σημαντικά προϊόντα από τον καρκίνο στη διατροφή, από τα πιο ακριβά και επιβλαβή συστατικά τροφίμων με τη μορφή καπνιστών λουκάνικων, κρασιού, λευκού ψωμιού κλπ.

Θα είμαστε πολύ ευγνώμονες εάν το αξιολογήσετε και το μοιραστείτε με τα κοινωνικά δίκτυα.

http://pro-rak.ru/lechenie/narodnoe/15-produktov-kotorye-pomogut-predotvratit-rak.html