Κύριος Λαχανικά

Θεραπεία των πονοκεφάλων συστάδων με βότανα

Πάρτε μια λέξη ότι οι πονοκέφαλοι των συσπειρώσεων (οι πιο χαρακτηριστικοί για ένα αρσενικό ακροατήριο) είναι ένα πολύ δυσάρεστο φαινόμενο. Πάλλημα, πόνο, εξάντληση. Παραδέχομαι ειλικρινά, υπομένω τέτοιους πόνους εξαιρετικά σκληρά και συχνά παίρνω παυσίπονα. Αλλά, αφού διάβασα τα άρθρα πολλών Αμερικανών βοτανολόγων, είμαι έτοιμος να αλλάξω την άποψή μου και να μάθω πώς να αντιμετωπίζω τους πόνους των συστάδων με τη βοήθεια των βοτάνων.

Φωτογραφία: Depositphotos.com. Δημοσιεύτηκε από: andresr.

Δυστυχώς, οι ακριβείς αιτίες του προαναφερθέντος πόνου είναι ακόμα άγνωστες στους επιστήμονες. Αν και μεταξύ των πιο πιθανών αιτιών, οι γιατροί αναφέρουν τη γενετική προδιάθεση και το κάπνισμα.

Είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από τους πονοκεφάλους των ομάδων, επειδή μειώνουν την ικανότητα εργασίας, προκαλούν άγχος, και σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις μπορούν να προκαλέσουν αυτοκτονία.

Εκτός από τα ισχυρά παυσίπονα που το σώμα σας συντηρεί με την πάροδο του χρόνου, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αβλαβή, αλλά αποτελεσματικά βότανα και μπαχαρικά για τη θεραπεία των πόνων συστάδων.

Πιπέρι καγιέν

Το πιπέρι Cayenne έχει πολλή καψαϊκίνη, που μειώνει τον πονοκέφαλο και δίνει τόσο επιθυμητή ανακούφιση. Χάρη σε αυτό το φυτικό συστατικό, τα σήματα πόνου που εισέρχονται στον εγκέφαλο γίνονται λιγότερο έντονα.

Για πιο ισχυρό αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε επίσης κρέμα με πιπέρι καγιέν. Τρίψτε το με προσοχή στο ουίσκι και αφήστε το να μουλιάσει.

Turmeric

Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του κουρκούμη, ίσως γνωστό. Ναι, και στις σελίδες του ιστότοπού μας για τη μαγική δύναμή του αναφέρθηκε πολλές φορές. Μόνο μια πρέζα αυτού του μπαχαρικού, προστιθέμενης στο γάλα, είναι ένα κομψό ηρεμιστικό και επίσης μειώνει τους πονοκεφάλους των cluster.

Σε μικρές ποσότητες, το κουρκούμη μπορεί να τρώγεται τουλάχιστον κάθε μέρα.

Kudzu

Αυτό το βότανο δεν είναι πολύ γνωστό στη χώρα μας, αλλά πολύ χρήσιμο, οπότε επιτρέψτε μου να του δώσω μια μικρή προσοχή. Πιστεύεται ότι το kudzu (ή το lobed pueraria) μειώνει τη φλεγμονή και το σχετικό σύνδρομο πόνου. Οι ρίζες και τα φύλλα του φυτού αυτού βοηθούν στην καταπολέμηση διαφόρων τύπων πόνου, που κυμαίνονται από ημικρανίες και τελειώνουν με κεφαλαλγίες cluster. Αυτό είναι ένα από τα πιο ισχυρά παυσίπονα φυτικής φύσης.

Ginkgo

Τα φύλλα του Ginkgo περιέχουν δραστικά συστατικά γνωστά στην επιστήμη ως τερπενοειδή. Αυξάνουν την εγκεφαλική κυκλοφορία και παρέχουν περισσότερο αίμα στον εγκέφαλο. Λόγω αυτού, ο παλλόμενος πόνος σταδιακά υποχωρεί και εξαφανίζεται.

Αλλά πού να πάρετε φρέσκα ή τουλάχιστον αποξηραμένα φύλλα γκιγκό; Δεν το γνωρίζω. Και προσωπικά δε θα αγοράσω δισκία, κάψουλες, σιρόπια και άλλα αμφίβολα συμπληρώματα.

Καρύδια

Από τι άλλο μπορείτε να δοκιμάσετε για τη θεραπεία των πονοκεφάλων συστάδων, αξίζει να σημειώσετε τα καρύδια. Ίσως αυτό να είναι το πιο νόστιμο από όλα τα προϊόντα που αναφέρονται με καλές ιδιότητες ανακούφισης πόνου.

Στα καρύδια πολλή μελατονίνη, παρόμοια με την ανθρώπινη ορμόνη με το ίδιο όνομα. Λειτουργεί όπως και πολλά άλλα αντιοξειδωτικά των φυτών, αλλά επίσης μειώνει την ένταση των πόνων των συγκεντρώσεων, καταπραΰνει και βελτιώνει τον νυκτερινό ύπνο.

Φάτε τα καρύδια τουλάχιστον 2-3 κομμάτια 3-4 φορές την εβδομάδα, έτσι ώστε το θεραπευτικό τους αποτέλεσμα να είναι σταθερό.

Εάν οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος σας βασανίζουν με επιθετική τακτικότητα, μόνο τα βότανα δεν θα αρκούν. Προσπαθήστε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής και το σύστημα διατροφής σας (για παράδειγμα, προσθέστε πιο αισιόδοξα τρόφιμα στη διατροφή σας), σταματήστε το κάπνισμα και απολαύστε ένα είδος ενεργού αθλητισμού, κατά προτίμηση στον ύπνο.

Προφανώς, το άρθρο απλώς ξαναγράφεται από άλλες πηγές από ένα άτομο που στην πραγματικότητα δεν γνωρίζει πόνους συγκεντρώσεων. Πρώτον, υποφέρουν περισσότερο από τους άνδρες, το γεγονός αυτό αποδεικνύεται και είμαι ένας από τους αδελφούς σε ατυχία (έχω πόνους από τότε που ήμουν 15 ετών, τώρα είμαι 38 ετών) Δεν έχω συναντήσει γυναίκες (ευχαριστώ τον Θεό). Δεύτερον, ο μύθος ότι το κάπνισμα επηρεάζει κάπως την εμφάνισή τους έχει επίσης διαλυθεί και επιβεβαιώνω με όλη την ευθύνη και την εμπειρία από πρώτο χέρι ότι ένα καπνιστό τσιγάρο αμέσως μετά το ξύπνημα τη νύχτα ή νωρίς το πρωί από μια επίθεση συμβάλλει στην ταχεία ανακούφιση του πόνου., ο πόνος φαίνεται να αλλάζει γνώμη. Τρίτον, τα βότανα, τα τρόφιμα, η άσκηση - τίποτα περισσότερο από μια απόσπαση της προσοχής και εάν υποφέρετε πραγματικά από πόνο ακτίνων για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα μπορούσατε σίγουρα να παρατηρήσετε ότι ακόμη και αν καταφέρετε να σταματήσετε την επίθεση, θα επιστρέψει και θα πάρει τη δική του.

Αλέξανδρος, ευχαριστώ για την άποψή σας. Αν και τα λόγια σας είναι λίγο επίπονα. Αν βρείτε αναφορές σε όλα τα μέσα που αναφέρονται στο άρθρο σχετικά με τα ρωσικά ιστολόγια και αν δεν πρόκειται για αντίστροφη επανεγγραφή, η οποία είναι εύκολο να υπολογιστεί, είμαι έτοιμος να βγάλω το πουκάμισό μου από το Παναμά). Στην πραγματικότητα, ενδιαφέρομαι πολύ για αυτό το θέμα, αλλά δεν προσπαθώ να ψάξω για πληροφορίες στο Διαδίκτυο. Είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι στο ρωσόφωνο τμήμα μπορείτε να βρείτε κάτι που αξίζει τον κόπο σε αυτό το θέμα. Δεν διδάσκω τον εαυτό μου να δώσω έναν κατάλογο πηγών στο τέλος του άρθρου, αλλά είναι όλοι αγγλόφωνοι χωρίς εξαίρεση: ιατρικά περιοδικά, επίσημες ιστοσελίδες μεγάλων ιατρικών κέντρων και πανεπιστημίων, αναφορές σε εξειδικευμένα συνέδρια κλπ. Δεν είναι δύσκολο για μένα να δώσω ακριβή στοιχεία και αποτελέσματα έρευνας, ότι δεν ενδιαφέρονται όλοι.

Σχετικά με την προδιάθεση. Η αναλογία της συχνότητας των πονοκεφάλων συστάδων σε άνδρες / γυναίκες είναι περίπου 2,1 / 1. Προφανώς, πήρα τον αριθμό τους. Όσο για το κάπνισμα - ναι, ναι, το πρώτο τσιγάρο το πρωί ή ακόμα και ένα τσιγάρο, αν δεν έχετε καπνίσει για κάποιο διάστημα (γνωρίζω τον απογαλακτισμό), αναισθητοποιεί λίγο. Θα πω περισσότερα: η νικοτίνη βοηθά επίσης στην κατάθλιψη, αλλά αυτό δεν είναι λόγος να καπνίζετε και να προστατεύετε την κακή σας συνήθεια με ένα ανοιχτό βλέφαρο.
Παρεμπιπτόντως, το μαρτύριο μου άρχισε πολύ πριν από το κάπνισμα, έτσι για άλλη μια φορά σας παροτρύνω να ξαναδιαβάσετε το κείμενο και να καταλάβετε ότι η σχέση ανάμεσα στο κάπνισμα και τον πόνο δεν έχει καθοριστεί από εμένα προσωπικά αλλά από επιστήμονες. Για να είμαι ακριβέστερος - Αμερικανός, πιο συγκεκριμένα - από το Πανεπιστήμιο του Maryland. Όλοι έχουν ερωτήσεις.
Δεν υπάρχει πανάκεια για πονοκεφάλους. Και εγώ, και, ελπίζω, οι αναγνώστες μου καταλαβαίνουν καλά. Αλλά αν μου προσφερθεί να επιλέξω μεταξύ spazgan και βότανα, ελλείψει αλλεργίας, θα επιλέξω το τελευταίο.

Συμφωνώ απόλυτα με τον Αλέξανδρο, ο συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι πιθανότερο να υποφέρει από άλλους πονοκεφάλους. Η αναλογία μεταξύ ανδρών και γυναικών είναι 6: 1, και η νικοτίνη δεν παίζει κανένα ρόλο, δεδομένου ότι έχω πάσχει από αυτόν τον πόνο για πολύ καιρό - από το 18, και τώρα 32.

Γεια σε όλους! Ήμουν ένα συγκρότημα από το 2002. Μέχρι το 2012, υπέφερα μέχρι να φτάσω σε αυτό το άρθρο, θέλω να ευχαριστήσω τον συγγραφέα, διότι μετά από αυτό το άρθρο κατά τη διάρκεια του επόμενου πόνου, άρχισα να χρησιμοποιώ καρύδια, ο πόνος μου μειώθηκε και, φυσικά, σταματήστε το κάπνισμα. Το αποτέλεσμα δεν είναι αμέσως, αλλά υπάρχει. Η τελευταία επίθεση ήταν 26 Φεβρουαρίου 2013. Εύχομαι σε όλους μια αναρρωτική!

Αγαπητέ Eric, τι γέλιο. Έχετε ποτέ, κατά τα δέκα χρόνια που προηγήθηκαν της ανάγνωσης αυτού του άρθρου, έφαγε καρύδια; Όσο για τη διάρκεια της περιόδου ύφεσης (η τελευταία επίθεση - 02/26/2013 κατά τη στιγμή της σύνταξης του σχολίου), δεν είναι επειδή τρώτε τώρα αυτά τα καρύδια (αν δεν τα έχετε φάει πριν) και σταματήστε το κάπνισμα απότομα, που χαρακτηρίζονται από «συστάδες», τις λεγόμενες «οδυνηρές δοκοί», οι οποίες εμφανίζονται σε περιόδους με διαστήματα που δεν έχουν ορισμένη διάρκεια. Μπορεί να είναι αρκετές μέρες, αρκετές εβδομάδες, αρκετοί μήνες, ακόμα και αρκετά χρόνια.

Γεια σας, είμαι 23 χρονών και για πρώτη φορά βιώνω αυτήν την ασθένεια, αυτό συμβαίνει εδώ και 3 εβδομάδες και όταν τελειώνει, ο Θεός ξέρει μόνο. Αλλά μπορώ να πω ένα πράγμα: ένα φλιτζάνι καφέ, ένα τσιγάρο με βοηθά κατά τη διάρκεια της επίθεσης και να πάρει μια ανάσα αέρα για αρκετά λεπτά. Πριν από αυτό, κατηγορηματικά δεν πίνω καφέ, μέχρι που κατά την κατασκευή των Ολυμπιακών μας εγκαταστάσεων (στα βουνά) αντιμετώπισα παρόμοιους πονοκεφάλους, αλλά με μια ελαφρώς διαφορετική φύση, τότε ήμουν σύμβουλος να «πνίγω τον πόνο» στον καφέ, βοήθησε πολύ. Σχετικά με την επίδραση της καφεΐνης στο σώμα ακούσει, αλλά παρ 'όλα αυτά, η μέθοδος εξακολουθεί να λειτουργεί, μέχρι να γίνει καφέ εραστής. Θα χαρώ να δοκιμάσω τα προϊόντα που αναφέρονται στο άρθρο, ελπίζω για το καλύτερο. Εύχομαι όλοι οι αδελφοί μου για την ανακούφιση του πόνου! Και παρεμπιπτόντως, για την επίδραση του αλκοόλ: μπύρα - ναι, προκάλεσε μια επίθεση του πόνου, αλλά η βότκα ή το κονιάκ - δεν επηρέασε την εμφάνιση της παλμικής δέσμης. Και όμως όλο το σώμα σας, μοιραστείτε τις παρατηρήσεις σας.

Egor, πρέπει να προσπαθήσετε να αναστενάζετε κατά τη διάρκεια της επίθεσης καθαρό οξυγόνο (τα μαξιλάρια πωλούνται σε κάθε φαρμακείο) για την πλειοψηφία των KGB πάσχοντες - αυτός είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος για να ανακουφίσετε την επίθεση και είναι πιο ασφαλής από τα τσιγάρα και την καφεΐνη. Και έτσι, ο καφές και το άγριο καπνιστό τσιγάρο - στο στάδιο της ανάπτυξης του πόνου, η επίθεση δεν έχει ακόμη εισέλθει στην οξεία φάση, αυτό είναι γνωστό σε μένα. Επιβεβαιώνω ότι ένα πραγματικά παρόμοιο κοκτέιλ διευκολύνει την επίθεση, είναι λυπηρό ότι όχι πάντα. Με τα χρόνια, έχω παρατηρήσει στον εαυτό μου ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό αν ληφθεί από το ίδιο το έμβρυο μιας επίθεσης, μόλις αρχίσουν να εμφανίζονται οι πρώτοι προάγγελοι του πόνου, έχω τη μορφή μιας αίσθησης αδύναμης καύσης του τριχωτού της κεφαλής με μια τόσο χαρακτηριστική ηλεκτρική χροιά. Αλλά ακόμα οξυγόνο θα είναι μια καλύτερη επιλογή. Και αν δεν μπορείτε να στραγγίξετε την επίθεση στην αρχή, τότε μόνο να πάρει την πιο άνετη θέση και να υπομείνει. Κλείνω στο μπάνιο (σκοτεινό και σχετικά ήσυχο), οκλαδόν και στα δάχτυλα των ποδιών μου, κλείνω το κεφάλι με το αριστερό μου χέρι (έχω επιθέσεις στα αριστερά) και κουνάω εμπρός και πίσω ή τόσο έντονα όσο καταλήγω στα δάχτυλα των ποδιών μου, χωρίς να σηκώσω το σώμα μου ), Αναπνέω βαθιά, πιθανώς, όλες αυτές τις προσπάθειες να αποσπάσω τον πόνο, αλλά παρ 'όλα αυτά φαίνεται ότι η επίθεση περνά λίγο πιο εύκολη. Σε γενικές γραμμές, για τέτοια θέματα, τις συζητήσεις και τις παρατηρήσεις τους, υπάρχουν ειδικά φόρουμ όπου οι άνθρωποι που υποφέρουν από την KGB εγκαταστάθηκαν.

Συγγραφέας, σίγουρα δεν είστε το KGB! Ποια βότανα; Έχω αρρωστήσει για 5 χρόνια και τίποτα δεν με βοηθά! Επομένως, μην διασκεδάστε με τα βότανα και τα καρύδια τους.

http://www.poleznenko.ru/lechenie-klasternyx-golovnyx-bolej-travami.html

Πονοκέφαλος

Θεραπεία κεφαλαλγίας

Στην Αγιουρβέδα, πολλά λέγονται για τους αιτιολογικούς παράγοντες των πονοκεφάλων και τις ποικίλες εκδηλώσεις τους. Ένας πονοκέφαλος μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες, όπως δυσπεψία, δυσκοιλιότητα, κρύο, γρίπη, κακή στάση του σώματος ή ένταση των μυών. Επιπλέον, οι πονοκέφαλοι μπορούν να προκληθούν από δηλητηρίαση, άσχημες οσμές, δυνατούς ήχους, ασθένειες των αυτιών και των ματιών, αϋπνία, τροφικές αλλεργίες, ψύξη, στραγγαλισμός, παρατεταμένη έκθεση σε δυσάρεστη θέση, για παράδειγμα, όταν εργάζεστε σε έναν υπολογιστή. Η κεφαλαλγία είναι συχνά νευρογενούς προέλευσης, επομένως συζητείται σε αυτό το κεφάλαιο, αν και μπορεί να αποδοθεί σε άλλες κατηγορίες ασθενειών. Ο πιο σοβαρός πονοκέφαλος είναι η ημικρανία, η οποία οφείλεται συχνά σε κληρονομικούς παράγοντες.

Πονοκέφαλοι που συνδέονται με την στασιμότητα, με φλεγμονή των παραρρινίων κόλπων ή πόνο που προκύπτουν στο πλαίσιο του κοινού κρυολογήματος, βήχα ή αλλεργία (συνήθως kapha πόνο και Vata), που χρησιμοποιείται αποχρεμπτικό βότανα: γλυκιά σημαία, το τζίντζερ, μυρτιά, αγγελική φούσκα καπνού Μπορείτε να εισπνεύσετε μέσω της μύτης σκόνη από calamus ή λίπανση των ρινικών διόδων από το εσωτερικό με gira. Η πρώτη μέθοδος είναι πιο κατάλληλη για ανθρώπους όπως το Kapha, το δεύτερο για βαμβάκι. Βοηθά το τσάι από tulasi, ιερό βασιλικό. Η πάστα τζίντζερ μπορεί να εφαρμοστεί στη βάση της μύτης και των ναών. Άλλα καλά υπαίθρια προϊόντα είναι αιθέρια έλαια από καμφορά, χειμώνας ή ευκαλύπτου.

Οι καθαρτικές ουσίες παρουσιάζονται, καθώς το παχύ έντερο παίζει ειδικό ρόλο στην ανάπτυξη νευρικών διαταραχών.

Η κεφαλαλγία τύπου Vata είναι συνήθως σοβαρή, συνοδεύεται από άγχος, κατάθλιψη, αρθρώσεις των αρθρώσεων και ξηρό δέρμα. Ο πονοκέφαλος που προκαλείται από το ανάγλυφο μαλλί εντοπίζεται συνήθως στην ινιακή περιοχή ή στην αριστερή πλευρά. Μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη ύπνου, νευρικότητα, ακανόνιστα γεύματα, η υπερβολική σωματική και διανοητική πίεση, το άγχος και το στρες, όλο αυτό προκαλεί την εξάπλωση του βαμβακιού έξω από την άνω και κάτω τελεία στο σκελετικό, μυϊκό, και το νευρικό σύστημα και να προκαλέσουν πονοκεφάλους.

Για τους πονοκεφάλους του τύπου vata, μια δίαιτα που καταπραΰνει το vatu θα βοηθήσει σημαντικά, καθώς και τα valerian, jatamamsi, χαμομήλι, calamus και brahmi, καθώς και τα Vata Balance και Triphala. Ο πλήρης ύπνος είναι πολύ σημαντικός, έτσι μπορούν να χρησιμοποιηθούν και τα ηρεμιστικά βότανα. Με την ένταση του λαιμού και των ώμων, μασάζ τους μύες του ώμου και του λαιμού, τρίβοντας το σησαμέλαιο στο δέρμα και στη συνέχεια να πάρει ένα ζεστό ντους. Πριν πάτε για ύπνο, τρίψτε ελαφρά λίγο σησαμέλαιο στο τριχωτό της κεφαλής και στα πέλματα των ποδιών σας. Αυτός είναι ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους ρύθμισης του βαμβακιού. Οι αναπνευστικές ασκήσεις που ρυθμίζουν το βαμβακερό μαλλί είναι χρήσιμες και πρέπει επίσης να μιλάτε όσο το δυνατόν λιγότερο. Θα πρέπει να είναι πιο φρέσκο ​​αέρα, αλλά πρέπει να αποφύγετε τον άνεμο και το κρύο.

τύποι Πονοκέφαλος Πίττα συχνά προκαλούνται από ηπατική νόσο τρώει μεγάλες ποσότητες τροφίμων, ενοχλητικό πίτα, ή μόλυνσης του αίματος και δείχνει μια αίσθηση καψίματος, ερυθρότητα στο πρόσωπο και τα μάτια, φωτοφοβία, θυμό, ευερεθιστότητα και ρινορραγίες. Αυτός ο πονοκέφαλος εντοπίζεται σε μεγαλύτερη έκταση στις περιοχές του στέμματος ή των κροταφικών περιοχών. Μια κεφαλαλγία τύπου pitta αρχίζει στους ναούς και απλώνεται στο κεντρικό τμήμα του κεφαλιού. Χαρακτηρίζεται από γυρίσματα, διάτρηση, καύση ή διάτρηση οδυνηρές αισθήσεις. Ο πόνος επιδεινώνεται από έντονο φως, σε καυτό ήλιο ή σε υψηλές θερμοκρασίες του αέρα, όταν τρώει όξινα φρούτα, τουρσιά ή πολύ πικάντικα τρόφιμα. Μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, καύση στα μάτια, ακραία ευερεθιστότητα. Συχνά ο κεφαλαλγία τύπου pitta αισθάνεται σαν πίσω από τα μάτια και μερικές φορές συνοδεύεται από ζάλη.

Για πονοκεφάλους τύπου pitta, η σκόνη αλόης ή ο ραβέντι συνιστάται ως καθαρτικό (2 κουταλιές της γέλης / χυμού αλόης μέχρι τρεις φορές την ημέρα).

Το Brahmi μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ξεχωριστά όσο και σε συνδυασμό με πασσιφλόρα. Καλά στο φάρμακο «Πιτ ισορροπία», η οποία περιλαμβάνει κάρδαμο, κόλιαντρο, γλυκάνισο, σπόροι παπαρούνας τροφίμων, motherwort, Hawthorn, το μοσχοκάρυδο, το εκχύλισμα γάλα γαϊδουράγκαθο, βαλσαμόχορτο, hop στελέχη, γλυκιά σημαία ρίζα, σαφράν. Για πόνους τύπου pitta, το κεφάλι λερώνεται με λάδι σανταλόξυλου. Αποφύγετε τον ήλιο και τη θερμότητα, καπνίζετε και παραμένετε σε καπνιστά δωμάτια. Μερικές φορές ένας πονοκέφαλος τύπου pitta σβήνει εάν τρώτε κάτι γλυκό, όπως γλυκά φρούτα ή κάποιο παγωτό. Χρήσιμες βόλτες στο φως του φεγγαριού και τα αρώματα των λουλουδιών - τριαντάφυλλα, λωτός, κλπ.

Η κεφαλαλγία τύπου Kapha είναι πιο θαμπή, συνοδευόμενη από μια αίσθηση κατάθλιψης, απάθειας, υπνηλίας και κόπωσης, μερικές φορές ναυτία, συσσώρευση βλέννας, αυξημένη σιαλότητα ή ακόμα και έμετο. Αυτοί οι πόνοι είναι συνήθως συγκεντρωμένοι στο μέτωπο και τη μύτη. Συνήθως, αυτό το είδος κεφαλαλγίας προκαλείται από τη στασιμότητα της βλέννας σε διάφορα μέρη του κεφαλιού και μπορεί να σχετίζεται με πνευμονικές παθήσεις. Με κεφαλαλγία τύπου Kapha, ο πόνος είναι συνήθως θαμπός, που προέρχεται από τα βάθη. Αρχίζουν στην άνω και πρόσθια περιοχή του κρανίου, εκτείνονται στο μέτωπο και μερικές φορές στα ιγμόρεια.

Πονοκέφαλοι Kapha παρασκεύασμα ευεργετική επίδραση τύπου «ισορροπία Kapha» που περιλαμβάνει τα συστατικά: τζίντζερ, κουρκούμη, σαφράν, τη δάφνη, asafetida, μαύρο πιπέρι, κανέλλα, γαρύφαλλο, φύκια, κύμινο, αψιθιάς.

Για να ανακουφίσετε γρήγορα τον πονοκέφαλο τύπου Kapha, βάλτε 10 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου σε βραστό νερό, καλύψτε με μια πετσέτα και εισπνεύστε ατμό. Βοηθά να απαλλαγούμε από ρινοφαρυγγική στασιμότητα και συχνά εξαλείφει εντελώς τον πονοκέφαλο. Οι εισπνοές τζίντζερ έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Βράζετε φρέσκο ​​πιπερόριζα ή ξηρή σκόνη τζίντζερ και αναπνέετε πάνω από το ζωμό.

Εάν έχετε κεφαλαλγία τύπου capha, μπορεί να βοηθήσει η ζεστασιά ζύμη ζιγγίβερι. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίντζερ, ανακατεύουμε με μια μικρή ποσότητα νερού για να σχηματίσουμε μια πάστα και εφαρμόζουμε στο μέτωπο. Μπορείτε επίσης να βάλετε λίγη επικόλληση στη μύτη και στα ζυγωματικά. Η πάστα κόνεως Calamus βοηθά και είναι προτιμότερη για τα άτομα βατά, καθώς η πάστα τζίντζερ μπορεί να κάψει το ευαίσθητο δέρμα τους.

Μερικές φορές ένας πονοκέφαλος τύπου Kapha μπορεί να απομακρυνθεί γρήγορα ξεπλένοντας τη μύτη με νερό με θαλασσινό αλάτι ή μασάζ με λάδι που περιέχει καμφορά. Χρήσιμη έντονη άσκηση.

Για όλους τους τύπους πονοκεφάλων, το Chavanprash βοηθά καλά - με μέλι για kapha, με ghee για pitta και βαμβάκι.

Οι ημικρανίες συνδέονται συνήθως με πιτάτα ή βαμβάκι και μπορεί να προκληθούν από έλλειψη ύπνου, υπερβολική εργασία, άγχος, κακή πέψη και μυϊκή ένταση. Για τη θεραπεία, χρησιμοποιούνται οι μέθοδοι που περιγράφηκαν παραπάνω, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, μαζί με αυτό, απαιτείται μακροχρόνια τονοθεραπεία με τη χρήση των παρασκευασμάτων "Chyawanprash", "Tripkhala" και "Ashvagandha".

Όταν οι προσωρινές κεφαλαλγίες που σχετίζονται με την αλλαγή του κλίματος, με πεπτικές διαταραχές, με συναισθηματικές διαταραχές, αφαιρέστε τον πονοκέφαλο ως εξής:
- Εάν μετά από να φάει ένα πόνο στο κεφάλι, σημαίνει ότι τα τρόφιμα δεν απορροφώνται, και τα κακά ζευγάρια έσπευσαν στο κεφάλι. Είναι απαραίτητο να πιείτε 0.3 φλιτζάνια ζεστό δυόσμο ή λεμόνι ποτό βάλσαμο. Μπορείτε να πιείτε 0,5 φλιτζάνια ζεστό νερό με μισό λεμόνι και 0,5 κουταλάκι του γλυκού σόδα. Μπορείτε να μασάτε σιγά-σιγά 0,5 κουταλάκι της σκόνης της μανόλιας αναμιγνύοντάς την με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
- Στους ναούς, βάλτε ένα κομμάτι λεμονιού με τη φλούδα, πασπαλίζετε τη σάρκα λεμονιών με αλάτι ή τζίντζερ και γραβάτα.
- Είναι καλό να αφαιρέσετε τους πονοκεφάλους, τοποθετώντας τα πόδια σας σε διάλυμα μουστάρδας (ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα ή αλάτι σε ένα μπολ με ζεστό νερό).
- Λιπάνετε τα πόδια με χυμό λεμονιού με αλάτι, το κάνετε αρκετές φορές, είναι απαραίτητο ο χυμός να στεγνώνει.
- Με ισχυρό πονοκέφαλο, βράστε τα φύλλα αψιθιάς και εφαρμόστε σε ολόκληρο το κεφάλι. Ταυτόχρονα, πιείτε αψιθιά με μέλι 0,5 φλιτζάνια (1 κουταλάκι του γλυκού πεύκο για 2 φλιτζάνια βραστό νερό, επιμένουν σε ένα thermos - αυτό είναι για την κατάποση).
- Μετά την εκκαθάριση, καλό είναι να παίρνετε κανονικά 10 μέρες το μήνα 2-3 φορές την ημέρα σταφίδες με κύμινο και μαύρο πιπέρι (1-2 μαύρα μπιζέλια, 0.3 κουταλάκι κουταλάκι του γλυκού, 1 κουταλάκι του γλυκού σταφίδα). Φάτε 2 ώρες μετά τα γεύματα ή 40 λεπτά πριν από τα γεύματα.
- Πάντα γαργάρετε πολλές φορές την ημέρα (το πρωί, το βράδυ και μετά από κάθε γεύμα).
- 3-4 φορές το μήνα, προκαλούν φτάρνισμα. Εισπνεύστε τη μυρωδιά των τριμμένων κρεμμυδιών, λιπαίνετε ελαφρά τη βλεννογόνο μεμβράνη της μύτης και τα μάτια. Μπορείτε να εισπνεύσετε τη μυρωδιά του φρυγμένου μαύρου πιπεριού ή του κουρκούμη. Μπορείτε επίσης να βάζετε στη μύτη ένα μικρό κομμάτι που είναι μαλακό με νερό από μαύρο πιπέρι ή πιπερόριζα και χτυπάτε το ρινικό βλεννογόνο με ένα φτερό. Κατά τη διάρκεια του φτάρνισμα, τα πώματα απομακρύνονται από τα δοχεία.
- Κάθε μέρα, πρωί και βράδυ για 10-15 λεπτά για φυσικές ασκήσεις. Εάν υπάρχει παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στο κεφάλι, τότε το κεφάλι πρέπει να προστατεύεται από ισχυρές κινήσεις. Δεν μπορείτε να κάνετε headstand, μόνο στους ώμους. Όταν οι κυκλοφορικές διαταραχές είναι καλές για να δώσουν το φορτίο στα άκρα
- Ποτέ μην κοιμάστε με ένα γεμάτο στομάχι και προσπαθήστε να μην κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να μην αυξήσετε τις στάσιμες διαδικασίες στα δοχεία.
- Μην ψάχνετε ποικιλία τροφίμων. Λαμβάνετε μόνο εύπεπτα τρόφιμα (λαχανικά και φυτικά έλαια, φρούτα και μέλι, ξηρούς καρπούς και γάλα, δημητριακά). Πάντα να μαγειρεύετε φρέσκα τρόφιμα και να τα προσφέρετε στον Θεό - αυτή είναι μια εγγύηση για την υγεία.
Αντικαταστήστε το τσάι και τον καφέ με βότανα ή μπαχαρικά. Για παράδειγμα, τσάι από μέντα και τζίντζερ (1 κουταλιά της σούπας μέντα για 1 φλιτζάνι και 0,3 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ).
Τσάι Cardamom (3 σπόροι ανά 1 φλιτζάνι). Τσαγιού και κανέλας (2-3 σκελίδες και 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα). Μπορείτε να προσθέσετε γάλα.
Τσάι από βάλσαμο λεμονιού με γάλα (1 κουταλιά σούπας λεμόνι βάλσαμο ανά 1 φλιτζάνι βραστό γάλα προσθέστε στη γεύση).
Τσάι φρούτων μπορεί να γίνει από όλα τα φύλλα των μούρων και των καρπών. Τα τσάι φρούτων θα πρέπει να πίνουν είτε μόνοι τους είτε με δημητριακά (γάλα ή σταφίδες, σύκα, ημερομηνίες, μήλα), καθώς και τυρί cottage, κουλουράκια, γλυκά.

http://indianspices.ru/ayurveda/rekomendatsii/item/3902-golovnaya-bol.html

Τι μπορεί να ληφθεί για πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια του θηλασμού: πώς και τι να θεραπεύσει

Τα φάρμακα για θηλασμό πρέπει να λαμβάνονται με εξαιρετική προσοχή. Εξάλλου, η σύνθεση φαρμάκων απορροφάται συχνά στο αίμα μιας μητέρας που θηλάζει και εισέρχεται στο γάλα. Και μαζί με το γάλα εισέρχεται στο σώμα των βρεφών.

Ορισμένα συστατικά των ναρκωτικών προκαλούν αλλεργίες στο νεογέννητο, στομαχικές διαταραχές και δηλητηρίαση. Και τα ισχυρά φάρμακα και τα αντιβιοτικά οδηγούν μερικές φορές σε ασταθή ανάπτυξη και ανάπτυξη. Επιπλέον, μπορούν να μειώσουν την παραγωγή γάλακτος.

Ως εκ τούτου, για οποιοδήποτε πόνο ή ασθένεια σε μια θηλάζουσα μητέρα, πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά την επιλογή των μέσων. Πριν από τη χρήση, φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες, ελέγξτε τη συμβατότητα του φαρμάκου με τη γαλουχία. Μην αυξήσετε τη δόση! Και είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη χρήση.

Γιατί πονοκέφαλος

Οι αιτίες της μάζας πονοκεφάλων. Οι γιατροί διαθέτουν περισσότερες από διακόσιες πιθανές επιλογές! Η κύρια αιτία της ασθένειας σε μια θηλάζουσα μητέρα είναι η κόπωση, η υπερβολική εργασία και η έλλειψη ύπνου. Η φροντίδα του μωρού απαιτεί πολλή ενέργεια. Επιπλέον, η μητέρα αναγκάζεται να σηκωθεί αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας για να τροφοδοτήσει το μωρό ή να αλλάξει την πάνα. Κατά κανόνα, ο πόνος αυτός εξαφανίζεται μόλις η μητέρα ξαπλώνει. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να νιώσετε αρκετό ύπνο, να κάνετε μια μεγάλη βόλτα και να χαλαρώσετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού!

Υπάρχει ένας πονοκέφαλος όπως η ημικρανία. Αυτός είναι ένας παλλόμενος πόνος σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του κεφαλιού, που συμβαίνει επίσης λόγω έλλειψης ύπνου και υπερβολικής εργασίας, λόγω σοβαρής πίεσης. Επιπλέον, ημικρανίες βασανίζουν άτομα με νευρικές ασθένειες και δυσλειτουργία του τόνου των αιμοφόρων αγγείων.

Η υπέρταση και η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια άλλη αιτία πονοκεφάλου. Σε αυτή την περίπτωση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για θεραπεία!

Φάρμακο κεφαλαλγίας για θηλασμό

Η κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια του θηλασμού χτυπά εύκολα και δυσκολεύει τη ζωή της θηλάζουσας μητέρας. Για να επιλύσετε γρήγορα το πρόβλημα, μπορείτε να πιείτε ένα χάπι. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα φάρμακα ασφαλή για τα μωρά και για τη γαλουχία. Ας εξετάσουμε ποια φάρμακα επιτρέπονται για θηλασμό.

Τα φάρμακα με ιβουπροφαίνη κατά τη διάρκεια του θηλασμού πρέπει να λαμβάνονται σε σπάνιες περιπτώσεις και μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό. Μια μικρή ποσότητα του φαρμάκου εισέρχεται στο γάλα, έτσι ώστε τα δισκία να μην προκαλούν σοβαρές βλάβες. Αλλά εάν παίρνετε φάρμακο καθημερινά, ο θηλασμός κατά τη στιγμή της εισαγωγής πρέπει να σταματήσει. Για να διατηρήσετε ένα κανονικό επίπεδο γαλουχίας, μπορείτε να εκφράσετε το γάλα.

Ωστόσο, είναι το Ibuprofen (Nurofen και Mig) που μπορεί να θεραπεύσει την ημικρανία και τον παρατεταμένο πονοκέφαλο. Σταματήστε την ημικρανία θα βοηθήσει μια ισχυρότερη και επιλεκτική θεραπεία Sumamigren. Αυτό είναι το μόνο ισχυρό φάρμακο από την ομάδα των τριπτανών, το οποίο επιτρέπεται κατά τη γαλουχία.

Διεισδύει στο μητρικό γάλα σε μικρές ποσότητες και εξαλείφεται εντελώς μετά από 12 ώρες. Μετά από μία δόση, μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας όχι νωρίτερα από μία ημέρα. Με την επαναλαμβανόμενη χρήση του θηλασμού είναι καλύτερα να διακόψετε.

Επιπλέον, τα παρασκευάσματα με βάση την παρακεταμόλη είναι ασφαλή για τις θηλάζουσες μητέρες. Αυτά είναι τα Panadol και Efferalggan, τα οποία είναι εύκολα ανεκτά και είναι ασφαλή όταν παρατηρείται η δοσολογία. Επιπλέον, τα δισκία αντιμετωπίζουν πονοκέφαλο, πονόδοντο και μυϊκό πόνο, πόνο σε περίπτωση τραυματισμών και εγκαυμάτων.

Το Panadol διακρίνει το χαμηλό κόστος, τον ελάχιστο αριθμό αντενδείξεων και τις παρενέργειες. Τα δισκία είναι συμβατά με τη γαλουχία και το φάρμακο συνταγογραφείται στο νεογέννητο. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συστήνουν τη λήψη του Panadol όταν θηλάζετε.

Ορισμένες μητέρες επιλέγουν το φάρμακο No-spa. Αλλά αυτά τα χάπια είναι πιο σχεδιασμένα για να ανακουφίσουν τον πόνο και τις κράμπες στο στομάχι. Ως εκ τούτου, είναι απίθανο ότι το No-shpu μπορεί να ονομαστεί αποτελεσματικό φάρμακο για την ανακούφιση των πονοκεφάλων.

Πώς να αντιμετωπίσετε μια μαμά πονοκέφαλου που θηλάζει

  • Πώς να αντιμετωπίσετε μια μαμά πονοκέφαλου που θηλάζει
  • Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο ενώ θηλάζετε
  • Πώς να αντιμετωπίζετε σοβαρούς πονοκεφάλους

Αιτίες πονοκεφάλου σε θηλάζουσες μητέρες

Ίσως η χρόνια κόπωση και η έλλειψη ύπνου είναι οι κύριες αιτίες των επιθέσεων κεφαλαλγίας σε νοσοκόμες μητέρες. Σε 4 μηνών, τα μωρά είναι πολύ ανήσυχα. Έτσι οι άγρυπνες νύχτες δεν είναι ασυνήθιστες για τις νεαρές μητέρες.

Πολύ συχνά οι γυναίκες κατά την περίοδο της σίτισης ανησυχούν για ισχυρές επιθέσεις ημικρανίας. Στη συνέχεια, εκτός από έναν πονοκέφαλο, εμφανίζονται ναυτία και αδυναμία. Η ημικρανία μπορεί να προκληθεί από την έλλειψη ύπνου και συνεχή άγχος. Συχνά το κεφάλι μπορεί να βλάψει λόγω της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η υπέρταση απαιτεί σοβαρή και μακροχρόνια θεραπεία.

Τι φάρμακα μπορώ να πάρω;

Εάν ο πονοκέφαλος σας ενοχλεί σοβαρά, θα πρέπει να πάρετε φάρμακο. Όμως, δεν μπορούν να πιουν όλα τα φάρμακα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Απαγορεύεται αυστηρά να θεραπεύεται ο πονοκέφαλος "Citramon". Αυτό το φάρμακο περιέχει καφεΐνη και ακετυλοσαλικυλικό οξύ, τα οποία έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία του μωρού.

Η παρακεταμόλη θεωρείται ασφαλές φάρμακο για πονοκεφάλους κατά τη γαλουχία. Στη βάση του, έχουν δημιουργηθεί φάρμακα όπως το Panadol, η Efferalgan και άλλα. Παρεμπιπτόντως, αυτά τα φάρμακα θα λειτουργήσουν πιο αποτελεσματικά εάν, μετά τη λήψη τους, ξαπλώνουν αμέσως στον καναπέ, χαλαρώστε και ακούστε την αγαπημένη σας μουσική.

Τα φάρμακα με βάση την ιβουπροφαίνη (Nurofen, Mig) επιτρέπεται να λαμβάνουν κατά του κεφαλαλγία ενώ τρώνε ένα μωρό. Αλλά μια τέτοια δημοφιλής αναλγηνία μητέρες θηλασμού αντενδείκνυται. Επηρεάζει αρνητικά τα νεφρά και άλλα όργανα που σχηματίζουν αίμα.

Πώς να χειριστείτε την ημικρανία κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Εάν υποφέρετε από μια οδυνηρή επίθεση ημικρανίας, μην βιαστείτε και αγοράστε ένα προϊόν που βασίζεται στην εργοταμίνη. Μια τέτοια ουσία δεν πρέπει να ληφθεί σε καμία περίπτωση. Το μωρό σας μπορεί να έχει σοβαρό εμετό.

Το Sumamigren βοηθά να απαλλαγούμε από ημικρανίες κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αποτελείται από το δραστικό συστατικό σουματριπτάνη, το οποίο μετά από 12 ώρες εκκρίνεται από το σώμα και δεν καθυστερεί στο μητρικό γάλα.

Θεραπείες υπέρτασης

Εάν η αιτία σοβαρού πονοκεφάλου είναι υπέρταση, θα πρέπει να πάρετε το "Dibazol". Η χρήση του είναι απολύτως συμβατή με το θηλασμό. Αλλά το Reserpine και το Kordaflex δεν πρέπει να ληφθούν. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν σημαντική αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Γενικά, όταν χρησιμοποιείτε τα παραπάνω παρασκευάσματα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε την τεχνική απόχυσης γάλακτος για να προκαλέσετε ελάχιστη βλάβη στο παιδί.

Άλλα μέσα

Ένα ελαφρύ μασάζ της χρονικής περιοχής του κεφαλιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των οδυνηρών μητέρων. Επίσης μια καλή επιλογή θα ήταν να χρησιμοποιήσετε ένα εφαρμοστή Lyapko "βελόνας". Μπορεί να τοποθετηθεί κάτω από το πίσω μέρος του κεφαλιού και να ξαπλώνει για περίπου τριάντα λεπτά.
Μερικές φορές οι πονοκέφαλοι ανακουφίζουν από το συνηθισμένο ζεστό ντους, το οποίο έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα στο σώμα.

Τι μπορεί να θεραπεύσει για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Η διατροφή ενός μωρού με το μητρικό γάλα είναι ένας υπεύθυνος και συναρπαστικός χρόνος για μια νεαρή μητέρα. Για τη θεραπεία ασθενειών και επιθέσεων ημικρανίας, μπορεί να χρησιμοποιήσει μακριά από όλα τα φάρμακα, καθώς πολλά από αυτά έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη του μωρού. Η θεραπεία για πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια του θηλασμού θα πρέπει να επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τη συμβατότητα της γαλουχίας και του φαρμάκου. Πριν από τη χρήση του φαρμάκου πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες.

Προέλευση των πονοκεφάλων

Τα αίτια των επιθέσεων της ημικρανίας σε μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να είναι διαφορετικά. Πριν από την εγκυμοσύνη, πολλές γυναίκες δεν αντιμετώπισαν ούτε ένα παρόμοιο πρόβλημα, αλλά η έλλειψη ύπνου, οι ανησυχίες για το μωρό, οι δυσλειτουργίες στη διατροφή έχουν επιζήμια αποτελέσματα στην υγεία της.

Μεταξύ των κύριων αιτίων των πονοκεφάλων σε μια νεαρή μητέρα μπορεί να εντοπιστεί:

  • υπερβολική πίεση, που συνδέεται συχνότερα με συνεχή άγχος, έλλειψη ύπνου.
  • αγγειακές παθήσεις: υπόταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση, διαταραχές του αγγειακού συστήματος,
  • ημικρανία ή αυξημένη ευαισθησία στις καιρικές μεταβολές, κλιματική αλλαγή,
  • οστεοχονδρωσία της ζώνης του τραχήλου της μήτρας.
  • ψυχική διαταραχή μετά τον τοκετό
  • παρατεταμένη διαμονή σε μη αεριζόμενη περιοχή.
  • ορμονικές μεταβολές.
  • δηλητηρίαση: χημικά οικιακής χρήσης, αλκοολούχα ποτά, μονοξείδιο του άνθρακα,
  • συνέπειες των νόσων της ΟΝT ή της γρίπης, κρύο;
  • άκαμπτη διατροφή (η ποσότητα γλυκόζης στο πλάσμα αίματος μειώνεται, τα εγκεφαλικά αγγεία επεκτείνονται)?
  • η κατάχρηση ορισμένων ουσιών ή ο απότομος αποκλεισμός τους (καφές).

Πονοκέφαλος, οι σπασμοί κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορούν να σκουρύνουν τη χαρά της μητρότητας, αλλά γνωρίζοντας πώς να θεραπεύσουν τέτοιες επιθέσεις, μια γυναίκα μπορεί γρήγορα να απαλλαγεί από μια αδιαθεσία και πλήρη φροντίδα για το μωρό της.

Τα κυριότερα σημεία της θεραπείας

Οι μόνιμα ενοχλητικοί σπασμοί απαιτούν από τη νεαρή μητέρα την κατάλληλη καθημερινή ρουτίνα και προσεκτική προσοχή στην κατάσταση της υγείας της.

Οι θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να τηρούν τους βασικούς κανόνες:

  1. Πλήρως χαλαρώστε. Ο κακός ύπνος, η κόπωση είναι η κύρια αιτία του οδυνηρού συνδρόμου, μειώνοντας την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Ως εκ τούτου, με την πρώτη ευκαιρία που πρέπει να χαλαρώσετε, να κοιμηθείτε, να απολαύσετε τη σιωπή.
  2. Θυμηθείτε ποιες ασθένειες ενοχλούσαν πριν από την εγκυμοσύνη. Μετά τον τοκετό, οι επιθέσεις ημικρανίας, οι σπασμοί που οφείλονται στην οστεοχονδρόζη και η υψηλή πίεση μπορεί να επιστρέψουν. Αν διαπιστωθεί ο λόγος, θα είναι ευκολότερο να αντιμετωπιστεί η δυσάρεστη ενόχληση.
  3. Χρησιμοποιήστε φάρμακα κεφαλαλγίας που πωλούνται σε φαρμακείο. Κατά τη διάρκεια επιθέσεων, φαίνεται ότι οι θηλάζουσες μητέρες δεν έχουν καμία απειλή για το μωρό, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Η εναλλακτική ιατρική δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι ένα συγκεκριμένο εργαλείο δεν θα επηρεάσει την ανάπτυξη του παιδιού ή τη γαλουχία (σανό, αλόη βέρα, αρωματικά φυτά). Όταν ο θηλασμός είναι πολύ πιο ασφαλής για να πιει ένα χάπι που έχει δοκιμαστεί σε κλινικό περιβάλλον.
  4. Η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως. Η αίσθηση της δυσάρεστης ενόχλησης είναι αδύνατη. Υπάρχουν πολλά αβλαβή, αποτελεσματικά φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο.
  5. Χρησιμοποιείτε μόνο ασφαλή φάρμακα. Πριν πάρετε το εργαλείο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη σίτιση. Για να το κάνετε αυτό, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες.

Τα περισσότερα σύγχρονα φάρμακα απαγορεύονται για χρήση από πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και της εγκυμοσύνης. Η χρήση τους χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού είναι επικίνδυνη για το παιδί. Για παράδειγμα, τα αναλγητικά μπορούν να προκαλέσουν παθολογίες στην ανάπτυξη των νεφρών, ακόμη και μετά από μία εφάπαξ δόση.

Επιτρεπόμενη φαρμακευτική αγωγή κατά τη διάρκεια της γαλουχίας

Ένας πονοκέφαλος σε μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να εμφανίζεται από καιρό σε καιρό, λόγω κόπωσης, ανεπαρκούς ανάπαυσης. Η εξάλειψη των επιληπτικών κρίσεων βοηθά τα φάρμακα που επιτρέπονται να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και μεταφέρουν ένα παιδί. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

  • Ιβουπροφαίνη.
  • σημαίνει "παρακεταμόλη".
  • φάρμακο "No-shpa";
  • φάρμακο "Ketorolak";
  • Ταμπλέτες Naproxen.

Το φάρμακο "ιβουπροφαίνη"

Το φάρμακο ανακουφίζει τους σπασμούς σε μισή ώρα μετά τη χορήγηση, μετά από 3 ώρες οι δραστικές ουσίες απομακρύνονται εντελώς από το σώμα. Εάν το φάρμακο λαμβάνεται μία φορά, μπορείτε να ταΐσετε το μωρό αμέσως. Από 3 μήνες επιτρέπεται να δώσει «Ibuprofen» και το παιδί (σε θερμοκρασία). Πιθανά ανάλογα: "Έχουν", "Ibuprom", "Nurofen".

Μέσα "Παρακεταμόλη"

Αυτό το φάρμακο συνιστάται συχνότερα για μητέρες θηλασμού. Εξαλείφει αποτελεσματικά τους σπασμούς, είναι ασφαλές για βρέφη και έχει μικρό αριθμό ανεπιθύμητων ενεργειών. Το εργαλείο που χρησιμοποιείται για πολλά χρόνια στη θεραπεία των επιθέσεων ημικρανίας.

Για τους ενήλικες, η παρακεταμόλη διατίθεται υπό μορφή πρωκτικών υπόθετων, καψουλών και δισκίων. Κάποια στιγμή, επιτρέπεται η χρήση όχι περισσότερο από 1 g του δραστικού συστατικού, ανά ημέρα - 4 g. Το φαρμακείο το παρουσιάζει κάτω από τα ονόματα: "Panadol", "Efferalgan", το φάρμακο "Rapidol".

Ιατρική "No-shpa"

Το εργαλείο ενδείκνυται για πονοκεφάλους και επιθέσεις ημικρανίας από θηλάζουσες μητέρες που προκαλούνται από αγγειακούς σπασμούς. Αυτό είναι το μόνο φάρμακο με γρήγορο αντισπασμωδικό αποτέλεσμα. Η λήψη φαρμάκων είναι επιτρεπτή μόνο εάν ο ασθενής είναι πεπεισμένος για την προέλευση του συνδρόμου πόνου ή όταν το αντιφλεγμονώδες μη στεροειδές φάρμακο δεν έχει φέρει ανακούφιση.

Φάρμακα "Ketorolak"

Στο φαρμακείο, το πιο συχνά εκπροσωπείται με τα ονόματα "Ketalgin" ή "Ketanov." Σύμφωνα με τον σχολιασμό της μητέρας του πονοκέφαλου και οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να το πάρουν. Ωστόσο, οι περισσότεροι παιδίατροι δεν απαγορεύουν τη βραχυπρόθεσμη χρήση τους.

Ταμπλέτες Naproxen

Μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Σύμφωνα με τις οδηγίες είναι συμβατό με τη γαλουχία, επιβεβαιώνει ότι μπορείτε να το πιείτε χωρίς φόβο (με ισχυρές επιθέσεις ημικρανίας, σπασμούς). Ασφαλής δοσολογία - 200-500 mg 2 φορές / ημέρα.

Εάν έχετε μικρές αμφιβολίες σχετικά με την επιλογή ενός φαρμάκου, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο και να μάθετε από αυτόν πώς να ξεφορτωθεί έναν πονοκέφαλο και να μην βλάψει την υγεία του παιδιού, την ανάπτυξή του. Πολλά φάρμακα είναι επικίνδυνα για βρέφη νηπιακής ηλικίας.

Απαγορευμένα φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα θηλασμού είναι απαράδεκτα επειδή περιέχουν δραστικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για τα μωρά.

Όταν η γαλουχία δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τα ακόλουθα φάρμακα:

  1. "Analgin" - βοηθά να απαλλαγούμε γρήγορα κράμπες, αλλά όταν η τροφή απαγορεύεται. Το φάρμακο έχει τοξικές επιδράσεις στο αίμα, στο γάλα, στη διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας και στο σχηματισμό αίματος.
  2. Ισχυρά αναλγητικά - "Pentalgin", φάρμακο "Sedalgin", δηλαδή, όλα τα φάρμακα που τελειώνουν στο "gin."
  3. "Citramon" - ένα από τα δημοφιλέστερα φάρμακα που περιέχουν ουσίες που έχουν τοξική επίδραση σε μια θηλάζουσα γυναίκα και ένα βρέφος. Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει την καφεΐνη και την ασπιρίνη, τα οποία διεγείρουν το νευρικό σύστημα και επηρεάζουν δυσμενώς τη δραστηριότητα του ήπατος και του εγκεφάλου των ψίχτων.
  4. Η ασπιρίνη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τον ίδιο λόγο με το φάρμακο "Citramon". Το φάρμακο καταστρέφει τα κύτταρα του εγκεφάλου, του ήπατος, του μωρού, επηρεάζει αρνητικά τα αιμοφόρα αγγεία, μπορεί να προκαλέσει έλκος σε μια γυναίκα.
  5. Ανακουφιστικά του πόνου με βαρβιτουρικό οξύ, καφεΐνη και κωδεΐνη. Το οξύ αναστέλλει το νευρικό σύστημα, η καφεΐνη διακόπτει τον ύπνο στα ψίχουλα, καθώς έχει διεγερτικό αποτέλεσμα. Η κωδεΐνη είναι ένα ναρκωτικό στοιχείο που προκαλεί στέρηση οξυγόνου.
  6. Ισχυρά φάρμακα που περιέχουν εργοταμίνη. Η ουσία προκαλεί ναυτία, σπασμούς, έμετο σε βρέφη.

Η κεφαλαλγία είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο μεταξύ των γυναικών που τρέφονται με το μητρικό γάλα. Αλλά η επιλογή φαρμάκων πρέπει να προσεγγίζεται με προσοχή ώστε να μην βλάπτεται το παιδί.

Υπέρταση και ημικρανία

Εάν η αιτία των επώδυνων σπασμών είναι υψηλή αρτηριακή πίεση, τότε η ομαλοποίηση θα βοηθήσει στην εξάλειψή τους. Η υπέρταση είναι μια επιπλοκή μετά την εγκυμοσύνη ή την επιδείνωση μιας υπάρχουσας ασθένειας. Μια τέτοια παθολογία απαιτεί άμεση θεραπεία. Μεμονωμένες περιπτώσεις υπερτασικής κρίσης θα βοηθήσουν να σταματήσουν το "Anaprilin", "Dibazol" ή "Papazol".

Οι επιθέσεις ημικρανίας είναι δύσκολο να μετακινηθούν, μπορούν να διαρκέσουν από μία ημέρα έως 2-3 ημέρες. Είναι απαραίτητο να τους σταματήσουμε. Το Sumatriptan συνταγογραφείται από το κεφάλι και ημικρανία κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μετά την εφαρμογή, στο γάλα, τα δραστικά συστατικά συμπυκνώνονται σε μικρές δόσεις, αλλά οι παιδίατροι για 12 ώρες μετά τη χρήση τους συνιστάται να μην θηλάζουν.

Σε περίπτωση συνεχώς επαναλαμβανόμενων κατασχέσεων, πιθανότατα θα πρέπει να εγκαταλείψετε το μητρικό γάλα και να ξεκινήσετε μια πλήρη θεραπεία με το Sumatriptan και άλλα φάρμακα.

Τα μυστικά της οικιακής θεραπείας

Η αρωματοθεραπεία σας επιτρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα από πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Αρκεί να εισπνεύσετε τη μυρωδιά των αιθέριων ελαίων ή να τα εφαρμόσετε λίγο στο σώμα. Οι θηλάζουσες μητέρες καλύτερα να χρησιμοποιούν αιθέρια λεβάντα, μέντα και τζίντζερ.

Για την ανακούφιση του πόνου, η εναλλακτική ιατρική συνιστά τη χρήση βότανα. Πριν όμως τους εφαρμόσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο και να βεβαιωθείτε ότι είναι απολύτως ασφαλείς.

Η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο για πονοκεφάλους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις θηλάζουσες γυναίκες. Ως εκ τούτου, οι νέες μούμιες θα πρέπει να τηρούν την κατάλληλη διατροφή, να ακολουθήσουν το σχήμα της ημέρας, να περπατήσουν στον καθαρό αέρα όσο πιο συχνά γίνεται, να χαλαρώσουν. Η συμμόρφωση με αυτούς τους απλούς κανόνες θα επιτρέψει τον χρόνο για να σταματήσει η ανάπτυξη της ημικρανίας.

Θεραπεία για το θηλασμό

Η κόπωση και η έλλειψη ύπνου, τουλάχιστον μία φορά σε μια ζωή, βασάνιζαν οποιοδήποτε άτομο, αλλά οι νεαρές μητέρες τις αντιμετωπίζουν ιδιαίτερα. Το αποτέλεσμα είναι οι πονοκέφαλοι, που μόνο τα ναρκωτικά μπορούν να βοηθήσουν να ξεφορτωθούν. Η επιλογή των δισκίων για θηλάζουσες γυναίκες είναι δύσκολη. Παρακάτω θα βρείτε συμβουλές για το τι πρέπει να πίνετε για πονοκέφαλο γαλουχίας.

Θεραπείες πονοκεφάλου

Μεταξύ των παραγόντων που προκαλούν πονοκέφαλο, συμπεριλαμβανομένων και των θηλάζοντων μητέρων, είναι οι εξής:

  • υπέρταση;
  • Σπασμός αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο.
  • αρτηριακή υπέρταση;
  • χρόνια κατάσταση κόπωσης, άγχος.

Εάν ο πόνος προκαλείται από πρόσφατα αίτια, τότε έχει μια συμπιεστική φύση και είναι πιο συχνά ανεκτή. Η ημικρανία αναπτύσσεται λόγω αγγειοσπασμού. Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από έναν ήδη έντονο πονόλαιμο σε μία από τις πλευρές του κεφαλιού. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχει ναυτία ή έμετος, αυξημένη ευαισθησία στο έντονο φως. Οι γιατροί δεν συστήνουν να ανέχονται τέτοιες αισθήσεις, αλλά πίνουν όλα τα φάρμακα για έναν πονοκέφαλο στη σειρά όταν ο θηλασμός είναι επίσης αδύνατος.

Οι μέθοδοι θεραπείας και πρόληψης μιας τέτοιας κατάστασης κατά τη διάρκεια της γαλουχίας εξετάζονται με μεγάλη λεπτομέρεια από τον γνωστό ιατρό Komarovsky. Μπορούν να είναι οι εξής:

  1. Φαρμακευτική θεραπεία με τη χρήση παρακεταμόλης και άλλων φαρμάκων μαζί του, όπως οι Efferalgan, Panadol, Calpol. Χρησιμοποιείται για πονοκεφάλους με υπέρταση.
  2. Μασάζ Για μια πορεία τέτοιων διαδικασιών, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό ή να τον κάνετε μόνοι σας. Είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στον λαιμό, στους ναούς και στο μέτωπο, συνδυάζοντας αυτές τις κινήσεις με αρμονική αναπνοή.
  3. Ο βελονισμός ή η τεχνική βελονισμού. Σε ορισμένα ιατρικά κέντρα υπάρχουν ξεχωριστοί χώροι για μια τέτοια διαδικασία. Συνίσταται στην επίδραση στα συγκεκριμένα σημεία του σώματος, στα οποία έχουν κολλήσει οι λεπτότερες βελόνες. Ως αποτέλεσμα, το σώμα απελευθερώνει ενδορφίνες. Σήμερα προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε το βελονισμό ως εναλλακτική λύση στην τοπική αναισθησία.
  4. Αρωματοθεραπεία. Για τη διαδικασία αυτή χρησιμοποιούνται είτε αιθέρια έλαια είτε μια συλλογή φαρμακευτικών βοτάνων. Ένα καλό αποτέλεσμα παρατηρείται από την εισπνοή των ατμών λεβάντας, τζίντζερ ή μέντα.
  5. Φυτικά τέλη. Μερικά βότανα βοηθούν με τον πόνο στο κεφάλι όταν θηλάζουν, αλλά για την έγκυο γυναίκα τους συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Παυσίπονα θηλασμού

Η θεραπεία με φάρμακα χρησιμοποιείται όταν οι εναλλακτικές μέθοδοι δεν έχουν φέρει το σωστό αποτέλεσμα, ενώ κατ 'ανάγκην υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Μετά από εξέταση, ο ειδικός θα καθορίσει την αιτία του προβλήματος και θα καθορίσει τι μπορεί να έχει η θηλάζουσα μητέρα από πόνο στο κεφάλι. Οι προετοιμασίες επιλέγονται μόνο από τη λίστα ασφαλών για το μωρό. Αυτά περιλαμβάνουν:

Οι μητέρες νοσηλείας πρέπει να είναι προσεκτικές με φάρμακα που περιέχουν ουσίες όπως η καφεΐνη, το βαρβιτουρικό οξύ ή η κωδεΐνη. Τα απαγορευμένα ναρκωτικά περιλαμβάνουν τα Analgin, Pentalgin, Tempalgin, Sedalgin. Στην ίδια ομάδα φαρμάκων περιλαμβάνεται η ασπιρίνη. Όλα αυτά τα εργαλεία μπορούν να βλάψουν την υγεία του μωρού και να προκαλέσουν πολύ σοβαρές συνέπειες.

Παρακεταμόλη

Τα παυσίπονα με γαλουχία με παρακεταμόλη έχουν περισσότερα αντιπυρετικά αποτελέσματα - αντιμετωπίζουν καλύτερα την θερμοκρασία. Για το λόγο αυτό, τα φάρμακα αυτά συχνά συνταγογραφούνται για πυρετό. Η παρακεταμόλη είναι ο καλύτερος τρόπος για την εξάλειψη του πόνου που συνοδεύει το ARVI, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε άλλες περιπτώσεις. Η παρακεταμόλη χαρακτηρίζεται από πλήρη βιοδιαθεσιμότητα - απορροφάται πλήρως στο αίμα από το έντερο. Μετά από μισή ώρα, η συγκέντρωση είναι ήδη στο μέγιστο.

Ο χρόνος ημιζωής εμφανίζεται μετά από 5 ώρες, οπότε μετά από μια τέτοια περίοδο, μπορείτε να τροφοδοτήσετε με ασφάλεια το μωρό. Η φαρμακολογική αγορά αντιπροσωπεύεται από διάφορα φάρμακα, το κύριο συστατικό του οποίου είναι η παρακεταμόλη:

Μία εφάπαξ δόση αυτού του φαρμάκου δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 500 mg. Η μέγιστη ημερήσια δόση επιτρέπει την λήψη 4 δισκίων. Δεν θα βλάψει το νεογέννητο. Εάν υπερβείτε τη δόση, μπορεί να εμφανίσετε ναυτία, αλλεργίες, αναιμία και κοιλιακό άλγος. Τα ίδια δυσάρεστα συμπτώματα προκαλούν παρακεταμόλη σε περίπτωση προβλημάτων ή ασθενειών του ήπατος.

Ιβουπροφαίνη όταν θηλάζετε

Αυτό το αναισθητικό για θηλασμό εγκρίνεται για χρήση. Ανήκει στην ομάδα των αντιπυρετικών αναλγητικών και, επιπλέον του αναισθητικού, έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Η παρακεταμόλη έχει μόνο το πρώτο αποτέλεσμα. Το δραστικό συστατικό χαρακτηρίζεται από καλή απορρόφηση στο αίμα. Μετά από 45 λεπτά, η συγκέντρωση του φαρμάκου φθάνει στο μέγιστο. Η σίτιση επιτρέπεται να ξεκινήσει μόνο μετά από 3 ώρες. Μετά από ένα τέτοιο χρονικό διάστημα, η συγκέντρωση του φαρμάκου στο μητρικό γάλα είναι ήδη μικρότερη από 1%.

Η ασφάλεια της ιβουπροφαίνης αποδεικνύεται ακόμη και από το γεγονός ότι επιτρέπεται στα νεογέννητα μωρά. Με βάση την ουσία αυτή, διατίθενται τα ακόλουθα φάρμακα:

Για μια θηλάζουσα γυναίκα, μια δόση ενός παράγοντα όπως η ιβουπροφαίνη είναι ασφαλής εάν δεν υπερβαίνει τα 400 mg. Αυτό το ποσό δεν θα είναι επιβλαβές για το μωρό. Οι παρενέργειες από την ιβουπροφαίνη επίσης δεν παρατηρούνται: αφού δεν ληφθούν αλλεργίες, καταστολή του αίματος ή άλγος στην κοιλία. Μόνο ένα τέτοιο καλό φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται μόνο στη συνιστώμενη δόση.

No-shpa με ΗΒ

Οι μητέρες νοσηλείας υποδοχής No-Shpy δεν συνιστώνται, αλλά είναι πιθανές. Με μια μόνο χρήση της συγκέντρωσης αυτού του εργαλείου δεν φαίνεται επικίνδυνο για το μωρό. Σε σύγκριση με άλλα αντισπασμωδικά, το But-Spa θα είναι λιγότερο τοξικό από όλα. Η βάση του φαρμάκου είναι η drotaverin - μια ουσία που προάγει τη χαλάρωση των λείων μυών. Το πλεονέκτημά της είναι η έλλειψη επιρροής στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Αυτή η θεραπεία για πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια του θηλασμού εμφανίζεται απουσία ανάπαυσης. Στην περίπτωση της ημικρανίας, των πιέσεων ή των καταρροϊκών ασθενειών, το φάρμακο δεν είναι αποτελεσματικό. Εάν η θεραπεία του No-spa συνταγογραφείται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, τότε οι γιατροί συνιστούν να σταματήσετε τη σίτιση. Σε περίπτωση μη παρατεταμένης θεραπείας, συνιστάται η μετάβαση στο μείγμα με τη συντήρηση της γαλουχίας.

Citramon

Τα δισκία κεφαλαλγίας του θηλασμού που ονομάζονται Citramon δεν χρησιμοποιούνται πάντοτε. Πριν από τη χρήση του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της γαλουχίας αξίζει να καταλάβετε τι περιλαμβάνεται στη σύνθεση. Η βάση είναι μια μεγάλη δόση ακετυλοσαλικυλικού οξέος - ασπιρίνης. Αντιμετωπίζει τη φλεγμονή και τον πόνο, αλλά ταυτόχρονα μειώνει την πήξη του αίματος και την καταστροφική επίδραση στη γαστρεντερική οδό. Το αποτέλεσμα μπορεί να μην είναι η εξάλειψη πονοκεφάλου, αλλά έλκος ή γαστρίτιδα.

Το δεύτερο συστατικό του citramon είναι η παρακεταμόλη, και η τρίτη είναι η καφεΐνη, η οποία διεγείρει το νευρικό σύστημα. Λόγω της μακροχρόνιας χρήσης, μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές ύπνου. Γενικά, το citramona κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας συνιστάται να αρνηθεί. Εάν γίνει αποδεκτή, μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις. Είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε τη χρήση αυτού του φαρμάκου με μια βόλτα στο πάρκο ή ένα μασάζ.

Λαϊκές θεραπείες

Πριν χρησιμοποιήσετε το "βαρύ πυροβολικό" με τη μορφή φαρμάκων, μπορείτε να δοκιμάσετε οποιαδήποτε λαϊκή θεραπεία για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να πάρετε ένα δροσερό ντους, μασάζ τους ναούς και το λαιμό σας, να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι ισχυρό με μέλι. Επιπλέον, συνιστάται να εφαρμόσετε μια κρύα συμπίεση, να κλείσετε τις κουρτίνες, να απενεργοποιήσετε όλα τα φώτα και ακόμα να ενεργοποιήσετε την ήρεμη μουσική. Σε ένα τέτοιο περιβάλλον, θα είναι καλύτερο τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, γιατί ο χρόνος στην ηρεμία και τη σιωπή δεν θα βλάψει κανέναν.

Πώς να αντιμετωπίζετε πονοκεφάλους με άλλες λαϊκές θεραπείες; Χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές:

  1. Βότανα φαρμακευτικά βότανα όπως άγριο δεντρολίβανο, ρίγανη, μέντα, τριαντάφυλλο ή βάλσαμο λεμονιού. Επιλέξτε μεμονωμένα φυτά ή ολόκληρα τέλη.
  2. Προσπαθήστε να τοποθετήσετε ένα φύλλο λάχανου στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του μέτωπου.
  3. Δημιουργήστε λουτρά ποδιών αντίθεσης προσθέτοντας φυτικά αφέψημα ή μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου στο νερό.
  4. Σφίξτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και ξαπλώστε για λίγο.

Ομοιοπαθητική του θηλασμού

Η θεραπεία κατά του πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της γαλουχίας με τη βοήθεια ομοιοπαθητικών φαρμάκων θεωρείται πιο καλοήθης. Η σύνθεσή τους περιλαμβάνει μόνο φυσικά συστατικά, για τα οποία οι εκδηλώσεις των παρενεργειών δεν είναι τυπικές ακόμη και σε ένα παιδί. Ωστόσο, διορίζονται μόνο από γιατρό. Αυτό λαμβάνει υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της γυναίκας και τους λόγους για τους οποίους σημειώνονται πονοκεφάλους.

Τι μπορεί να είναι ο πονοκέφαλος όταν θηλάζετε;

Πολλές γυναίκες ανησυχούν για πονοκέφαλο όταν θηλάζουν ένα μωρό. Προκαλεί δυσφορία, όπως συνηθισμένη ημικρανία, και έλλειψη ύπνου, ψυχολογική υπερσύνδεση και άλλους παράγοντες. Μπορούν οι θηλάζουσες μητέρες να πίνουν χάπια πονοκεφάλου; Πρέπει να πάρετε αυτά τα φάρμακα που, αφού ωφελήθηκαν μια θηλάζουσα γυναίκα, δεν θα βλάψουν το παιδί. Για την ανακούφιση από την ταλαιπωρία, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιηθούν μέθοδοι που δεν σχετίζονται με τα ναρκωτικά.

Γιατί μια θηλάζουσα μητέρα έχει έναν πονοκέφαλο;

Μετά τη γέννηση του παιδιού είναι το πιο δύσκολο - τον πρώτο μήνα. Μια γυναίκα απλά δεν έχει αρκετό χρόνο για να φάει, να κοιμηθεί και να χαλαρώσει, ώστε να μπορεί να βιώσει έναν πονοκέφαλο από την κόπωση. Επιπλέον, οι ειδικοί εντοπίζουν διάφορες άλλες αιτίες δυσφορίας:

  • Έλλειψη κανονικού ύπνου. Μια θηλάζουσα μητέρα δεν μπορεί να κοιμηθεί για μια νύχτα σε μια σειρά για περισσότερο από τρεις ώρες. Ο διακεκομμένος ύπνος δεν επιτρέπει στον εγκέφαλο να ξεκουραστεί, οπότε το πρωί υπάρχουν πιεστικοί πονοκέφαλοι, σφίγγοντας το κεφάλι με ένα στεφάνι.
  • Επιδημική αναισθησία. Οι εργαζόμενες γυναίκες που υποβλήθηκαν σε τέτοια αναισθησία κατά τη διάρκεια του τοκετού συχνά διαμαρτύρονται αργότερα για πόνο στο κεφάλι, αίσθημα δυσκαμψίας των μυών του λαιμού.
  • Έλλειψη οξυγόνου. Οι υπερβολικά φροντισμένοι γονείς προσπαθούν να δημιουργήσουν συνθήκες θερμοκηπίου στο διαμέρισμα, για να προστατεύσουν το παιδί από τα σχέδια. Ως αποτέλεσμα, είναι δύσκολο να αναπνεύσει σε μια αίθουσα με ζεστό αέρα, ζάλη, οδυνηρές αισθήσεις στο πίσω μέρος του κεφαλιού εμφανίζονται σε μια θηλάζουσα γυναίκα. Η πείνα με οξυγόνο προκαλείται από δηλητηρίαση από τη νικοτίνη, η οποία προκαλεί επίσης πονοκεφάλους.
  • Δηλητηρίαση του σώματος. Πονοκέφαλοι βασανίζουν ένα άτομο με τροφή, αλκοόλ, δηλητηρίαση από ναρκωτικά.
  • Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Ακόμη και αν η εμμηνόρροια δεν έχει αρχίσει ακόμη λόγω της υψηλής γαλουχίας, ο πονοκέφαλος για την ΗΒ ανησυχεί ήδη τη νεαρή μητέρα κάθε μήνα εκείνες τις ημέρες, όταν μπορεί να υπάρξει μια εκτιμώμενη μηνιαία περίοδος.
  • Αίσθημα πείνας. Τα ασταθή τρόφιμα, τα σνακ στο τρέξιμο δεν ανταποκρίνονται στις ανάγκες των θηλαζουσών μητέρων στο φαγητό.
  • Ασθένειες που επηρεάζουν τα όργανα της ΟΝT. Η δυσφορία στον μετωπιαίο λοβό προκαλεί ιγμορίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στους ναούς, τα φρύδια.
  • Λοιμώδη νοσήματα. Προκαλούν δυσφορία της γρίπης, ιικών λοιμώξεων, ροταϊού.

Οι πιο κοινές αιτίες του πόνου είναι:

Ημικρανία

Οι έγκυες γυναίκες παραπονιούνται για επιθέσεις ημικρανίας και μόνο ένα μικρό ποσοστό απαλλάσσει από τα δυσάρεστα συναισθήματα μετά τον τοκετό. Ο θωρακικός πόνος εμφανίζεται σε ένα μέρος του κεφαλιού, αριστερά ή δεξιά. Ο πόνος μπορεί να συλλάβει τη χρονική περιοχή, να δώσει στο μάτι. Ζάλη, ναυτία.

Οι επιθέσεις μπορεί να διαρκέσουν από μια ώρα έως δύο ημέρες. Την ίδια στιγμή, η αύξηση των δυσάρεστων αισθήσεων προκαλείται από σκληρούς ήχους, έντονο φως. Μια γυναίκα που φροντίζει για ένα μωρό δεν μπορεί απλά να ξαπλώνει σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, η συνεχής κίνηση και η έλλειψη ύπνου επιδεινώνουν την κατάσταση.

Ασταθής αρτηριακή πίεση

Οι θηλάζουσες μητέρες συχνά παραπονιούνται για χαμηλή πίεση, λόγος - κόπωση, κακή διατροφή, διακοπτόμενο ύπνο. Υπάρχει ένα αίσθημα υπνηλίας, ζάλης, δυσφορίας σε όλο το κεφάλι.

Η αυξημένη πίεση κατά τη διάρκεια της γαλουχίας προκαλεί θαμπή πόνου στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Ταυτόχρονα, παρατηρούνται ταχυκαρδία, δύσπνοια, ναυτία, κεφαλαλγία σε θηλάζουσα μητέρα.

Πόνος στο άγχος

Ο πονοκέφαλος που προκαλείται από μια αγχωτική κατάσταση εμφανίζεται αρκετά συχνά. Το ασταθές ορμονικό υπόβαθρο εμποδίζει την επαρκή εκτίμηση της κατάστασης. Επομένως, οι δυσκολίες με το θηλασμό, ο κολικός στο μωρό, η κοπή των δοντιών γίνονται αποδεκτές ως μικρές τραγωδίες. Μια μητέρα μπορεί να αφυπνιστεί σε τέτοιο βαθμό ώστε τα δάκρυα και οι εμπειρίες να προκαλέσουν έναν ισχυρό πονοκέφαλο.

Η αιτία ενός πονοκέφαλου μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος ασθένειας του μωρού, βαριά εξάρτηση των νέων με το ρόλο των γονέων.

Οστεοχόνδρωση

Γιατί αναπτύσσεται η οστεοχονδρόζη σε γυναίκες που ασχολούνται με μονοτονικές δραστηριότητες στην εργασία; Η στάση στους μύες προκαλεί στατικές στάσεις. Όταν μια γυναίκα τροφοδοτεί ένα μωρό, προσπαθεί και πάλι να μην κινείται, για να μην ενοχλεί το μωρό. Μερικές φορές πρέπει να βρίσκεστε σε μια θέση για περισσότερο από μία ώρα. Για παράδειγμα, σηκώστε ένα χέρι και τοποθετήστε το παιδί στη μασχάλη. Σε αυτή τη θέση, το χέρι, τον ώμο, το λαιμό μούδιασμα.

Μερικά μωρά δεν θέλουν να κοιμηθούν στο παχνί. Οι γονείς τους φορούν για ώρες με τα χέρια τους, λικνίζοντας. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να αλλάξετε τη θέση, διαφορετικά το μωρό θα ξυπνήσει. Το στατικό φορτίο προκαλεί επίσης οστεοχονδρόζη. Επομένως, αυτή η ασθένεια είναι μια αρκετά κοινή αιτία των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Φάρμακα εγκεκριμένα για HB

Τι μπορείτε να πίνετε σε πονοκεφάλους που θηλάζουν για να εξαλείψουν την ταλαιπωρία και να μην βλάψουν το παιδί; Οι παιδίατροι εκκρίνουν μόνο μερικά φάρμακα που απορροφώνται στην ελάχιστη ποσότητα στην κυκλοφορία του συστήματος και περνούν στο μητρικό γάλα.

Παρακεταμόλη

Το πιο συνταγογραφούμενο φάρμακο είναι η Παρακεταμόλη. Το φάρμακο έχει αναλγητικό αποτέλεσμα, επιπλέον, μειώνει γρήγορα τη θερμοκρασία σε μολυσματικές ασθένειες. Διατίθεται σε διάφορες μορφές:

  • Efferalgan - κεριά, σκόνες, αναβράζοντα δισκία.
  • Παναδολικά δισκία, υπόθετα.
  • Παρακεταμόλη - σιρόπι, δισκία διαφορετικών δοσολογιών.

Μόνο η Παρακεταμόλη επιτρέπεται να δώσει σε παιδιά την εξάλειψη πυρετού από τη γέννηση. Ένας ενήλικας καλείται να λάβει ένα ή δύο χάπια - 500-1000 mg σε μία επίθεση πόνου. Είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί Paracetamol στην ανάπτυξη μιας επίθεσης ημικρανίας, την εμφάνιση του πόνου. Πιστεύεται ότι η πιο αποτελεσματική χρήση του φαρμάκου σε υπόθετα. Με αυτή τη μέθοδο λήψης της δραστικής ουσίας απορροφάται ταχύτερα στην κυκλοφορία του αίματος και έχει μικρότερη αρνητική επίδραση στη γαστρεντερική οδό. Το κύριο πράγμα είναι να θυμάστε ότι σε μια μέρα μπορείτε να πάρετε το φάρμακο όχι περισσότερο από 4 φορές - κάθε 6 ώρες.

Ιβουπροφαίνη

Εάν ένας πονοκέφαλος γαλουχίας προκαλείται από έναν κρύο, ιό της γρίπης, επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας, το Ibuprofen είναι το καλύτερο για θεραπεία. Ο μη στεροειδής αντιφλεγμονώδης παράγοντας περιέχει Ibuklin και Paroprofen. Έχει αντιπυρετικό αποτέλεσμα και έντονο αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Τα ακόλουθα φάρμακα είναι διαθέσιμα στο φαρμακείο:

  • Νουροφαίνη.
  • Κάψουλες Ibuklin.
  • Brufen.
  • Δισκία ιβουπροφαίνης.
  • Σιρόπι ιβουπροφαίνης
  • Advil.
  • Άμεση

400 mg είναι η μέγιστη ασφαλής δόση φαρμάκου για τη μητέρα. Είναι απαραίτητο να διαιρέσετε την ημερήσια δόση σε τέσσερις δόσεις. Εάν ο πονοκέφαλος δεν παραμείνει για πολύ καιρό, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Τα μη στεροειδή φάρμακα συνιστώνται για χρήση

Υπάρχει μια ομάδα φαρμάκων που σπάνια συνιστώνται. Δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιηθούν για μακροχρόνια θεραπεία πονοκεφάλων. Μεταχειρισμένα φάρμακα:

Τα φάρμακα έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα, αλλά επηρεάζουν αρνητικά το ήπαρ και το κυκλοφορικό σύστημα. Υπήρξαν περιπτώσεις οξείας αναιμίας στο νεογέννητο μετά τη μακροχρόνια χρήση του Naproxen από τη θηλάζουσα μητέρα.

Αντιπλημμυρικά

Τι μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να υποφέρει από πονοκέφαλο αν η δυσφορία προκαλείται από αγγειόσπασμο; Οι ειδικοί προτείνουν τη λήψη του No-shpu. Το φάρμακο συνταγογραφείται σε μικρές δόσεις, μπορείτε να το πίνετε για όχι περισσότερο από τρεις ημέρες.

Οι αντενδείξεις για μακροχρόνια χρήση οφείλονται στο γεγονός ότι τα ενεργά συστατικά του φαρμάκου συσσωρεύονται στη μητέρα και το νεογέννητο. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό κατά τη διάρκεια της θεραπείας μπορεί να αναπτύξει δηλητηρίαση από τα ναρκωτικά.

Κτηνιατρικά φάρμακα

Ποια φάρμακα από το κεφάλι κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν μπορούν να πίνουν; Εκείνοι που βλάπτουν το σώμα του παιδιού. Τα φάρμακα που λαμβάνονται από τη μητέρα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας απορροφώνται στο γάλα και εισέρχονται στα τρόφιμα του βρέφους. Η συγκέντρωση του φαρμάκου στο γάλα συχνά υπερβαίνει κατά πολύ την πιθανή αποδεκτή δόση για ένα παιδί.

Συνεπώς, απαγορεύεται η χρήση φαρμάκων που επηρεάζουν δυσμενώς το ανθρώπινο ήπαρ, την καρδιά, το κυκλοφορικό και το νευρικό σύστημα.

Επιπλέον, ακόμη και τα φάρμακα που είναι ασφαλή για το σώμα της μητέρας μπορούν να προκαλέσουν σημαντική βλάβη στο νεογέννητο. Τα παιδιά διαγιγνώσκονται με εσωτερική αιμορραγία, πυρηνικό ίκτερο και σύνδρομα σπασμών, εάν η μητέρα έχει πάει για μεγάλο χρονικό διάστημα παράνομα ναρκωτικά.

Για τον πονοκέφαλο μιας μητέρας, δεν μπορείτε να πάρετε:

  • Αναλγην και όλα τα αναλγητικά. Τα ναρκωτικά αυτής της ομάδας επηρεάζουν αρνητικά το έργο της καρδιάς, ιδιαίτερα τοξικά, μπορεί να προκαλέσουν δηλητηρίαση στο νεογέννητο.
  • Εργοταμίνη και όλα τα φάρμακα που σταματούν γρήγορα μια επίθεση ημικρανίας. Τα φάρμακα εισέρχονται στο μητρικό γάλα σε υψηλή συγκέντρωση και δεν αφαιρούνται από το σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ργοταμίνη, όταν λαμβάνεται αρνητικά επίδραση στα επινεφρίδια, μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος. Μερικές φορές οι γιατροί επιτρέπουν τη λήψη Sumamigren αν μια γυναίκα υποφέρει από σοβαρές επιθέσεις και το προβλεπόμενο όφελος υπερβαίνει τη βλάβη που έχει γίνει.
  • Citramon και όλα τα φάρμακα που περιέχουν καφεΐνη. Όταν η μητέρα παίρνει αυτά τα φάρμακα, υπάρχει μια αύξηση της διέγερσης στο νεογέννητο, διαταραχή του ύπνου και ευερεθιστότητα.

Τα βαρβιτουρικά, τα φάρμακα που περιέχουν κωδεΐνη, τα ηρεμιστικά φάρμακα, τα ηρεμιστικά κατά τη διάρκεια της γαλουχίας απαγορεύονται αυστηρά. Αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν το νευρικό σύστημα των παιδιών, μπορεί να προκαλέσουν μη αναστρέψιμες αλλαγές στον εγκέφαλο, αν ληφθούν οι θηλάζουσες μητέρες.

Χαρακτηριστικά του φαρμάκου

Εάν υπάρχει ανάγκη να ληφθεί ένα φάρμακο που μπορεί να προκαλέσει κάποια βλάβη στο παιδί από πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, συνιστάται να ακολουθείτε τους κανόνες:

  • Το δισκίο είναι μεθυσμένο πριν από τη σίτιση ή από την αρχή. Έτσι, το παιδί θα λάβει γάλα, το οποίο δεν έχει πάρει ακόμα φαρμακευτική δραστική ουσία.
  • Μια ώρα μετά το θηλασμό, πρέπει να εκφράσετε πλήρως το γάλα και από τα δύο στήθη.
  • Η επόμενη σίτιση, από το δεύτερο στήθος, όχι νωρίτερα από μία ώρα μετά την απόχυση.

Όσο πιο γρήγορα απομακρύνεται η δραστική ουσία, τόσο το καλύτερο. Να είστε βέβαιος να ενημερώσετε τον γενικό ιατρό στον οποίο ζητάτε βοήθεια ότι θηλάζετε. Λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του μωρού, ο γιατρός θα επιλέξει τι είναι δυνατόν με πονοκεφάλους για μια θηλάζουσα μητέρα σε αυτό το στάδιο της θεραπείας.

Χωρίς ναρκωτικά

Είναι καλύτερο να μην λαμβάνετε φάρμακα για τη θεραπεία πονοκεφάλων, αλλά να χρησιμοποιείτε βοηθητικές μεθόδους για την εξάλειψη της δυσφορίας. Για να αφαιρέσετε μια επίθεση κεφαλαλγίας, θα βοηθήσετε:

  • Ζεστό ντους.
  • Ποδόσφαιρο με κρύο νερό. Μετά από τα πόδια της πρέπει να είναι έντονα τρίβονται.
  • Βάλσαμο "Star". Κατά την πρώτη ένδειξη δυσφορίας, πρέπει να τρίβουν τους ναούς.
  • Σύντομη υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Αερισμός στο δωμάτιο.
  • Αυτο-μασάζ. Μπορείτε να τρίψετε το λαιμό και τον ώμο σας.

Μερικές φορές οι νοσηλευτικές γυναίκες προτιμούν να απομακρύνουν την ταλαιπωρία όχι από τα φάρμακα, αλλά από τα τσάγια με βότανα: με ρίγανη, άγριο δεντρολίβανο, κολλιτσίδα. Μην τα παίρνετε χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό. Χαμομήλι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού θεωρούνται τα ασφαλέστερα βότανα.

Προληπτικά μέτρα προώθησης της υγείας

Τι μπορούν να κάνουν οι θηλάζουσες μητέρες για επιθέσεις κεφαλαλγίας προκειμένου να αποφευχθεί η επανάληψή τους και η φαρμακευτική αγωγή; Οι νεαρές μητέρες ενθαρρύνονται να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους, να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή στην ευημερία τους. Από το κεφάλι κατά τη διάρκεια του θηλασμού βοηθά στην εφαρμογή ορισμένων κανόνων:

  1. Πάρτε αρκετό ύπνο. Για να μην τρέχετε όλη τη νύχτα στο κρεβάτι με το μωρό, χρησιμοποιήστε κοιμισμένο ύπνο. Αυτό θα σας επιτρέψει να κοιμάστε και να τροφοδοτείτε το νεογέννητο χωρίς να βγαίνετε από το κρεβάτι.
  2. Όταν θηλάζετε, επιλέξτε την πιο άνετη θέση για τον εαυτό σας. Αυτό θα εξαλείψει την εμφάνιση οστεοχονδρωσίας εξαιτίας ενός μούδιασμα λαιμό. Ο θηλασμός περιλαμβάνει τη διατήρηση της άνεσης όχι μόνο για το νεογέννητο, αλλά και για τη μητέρα.
  3. Διατηρήστε μια εσωτερική θερμοκρασία 18-20 βαθμών Κελσίου, βρέξτε τον αέρα. Σε αυτή τη θερμοκρασία, μειώνεται η πιθανότητα μολυσματικής νόσου.
  4. Κάντε μακρινούς περιπάτους. Περπατώντας εναλλάξ ανάπαυση στον πάγκο. Μια ώρα ή δύο στην ύπαιθρο θα βοηθήσει στην οξυγόνωση του αίματος.
  5. Οι θηλάζουσες μητέρες ενθαρρύνονται να συμμετάσχουν στο αγαπημένο σας άθλημα: πηγαίνετε στο παγοδρόμιο, βόλτα με ποδήλατο, κολυμπήστε στην πισίνα. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, θα πρέπει να κάνετε απλές ασκήσεις στο σπίτι, που σας επιτρέπουν να διατηρήσετε τον συνολικό μυϊκό τόνο.
  6. Αποφύγετε σκάνδαλα, αναδείξεις, άγχος. Οι νευρικές κρίσεις όχι μόνο οδηγούν σε πονοκεφάλους, αλλά και κάνουν τον θηλασμό πιο δύσκολο και προκαλούν μείωση της γαλουχίας.

Για να διαταραχθεί ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια του θηλασμού όσο το δυνατόν πιο σπάνια, η γυναίκα πρέπει να έχει αρκετή ανάπαυση. Εκχωρήστε την εξουσία σας για να φροντίσετε τον / την σύζυγό σας, συγγενείς. Μια νεαρή μητέρα χρειάζεται τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα για χαλάρωση και χαλάρωση.

Διαφήμιση

Διαβάστε Περισσότερα Για Χρήσιμα Βότανα