Τα οφέλη και η βλάβη του χυμού τεύτλων και τεύτλων

Τα επιβλαβή τρόφιμα, οι επιβλαβείς συνήθειες, η μη ικανοποιητική οικολογία, οι συχνές πιέσεις δεν επηρεάζουν με τον καλύτερο τρόπο τη σωστή λειτουργία των ανθρώπινων οργάνων και συστημάτων. Ιδιαίτερα δύσκολο σε τέτοιες συνθήκες αντιπροσώπευαν τα έντερα. Από αυτό, οι ειδικοί της εναλλακτικής ιατρικής συστήνουν την έναρξη της διαδικασίας καθαρισμού του σώματος. Μία από τις ασφαλείς, αποδεδειγμένες και απλές μεθόδους επούλωσης είναι ο καθαρισμός του εντέρου με τα τεύτλα.

Ο ρόλος των τεύτλων στον καθαρισμό του σώματος

Το παντζάρια είναι ένα μοναδικό λαχανικό διατροφής. Αξίζει να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι για τέσσερις χιλιάδες χρόνια - από την εποχή της Αρχαίας Περσίας, της Ελλάδας, της Ρώμης μέχρι σήμερα - έχει απολαύσει δημοτικότητα και σεβασμό μεταξύ των ανθρώπων.

Τα τεύτλα παρέχουν στο σώμα μια πλούσια βιταμίνη, μικρο και μακρο στοιχεία. Συγκεκριμένα, περιέχει πολύ ασβέστιο, το οποίο επηρεάζει άμεσα το συνολικό μεταβολισμό του λίπους. Οι ίνες - η κύρια συνιστώσα των τεύτλων - αυξάνουν τη συσταλτική δραστηριότητα του εντέρου, αναστέλλουν τη δραστηριότητα των σαθρωμένων βακτηρίων, συμβάλλοντας έτσι στον μέγιστο πλήρη καθαρισμό του σώματος. Επιπλέον, τα τεύτλα απομακρύνουν το περίσσευμα του εξωκυττάριου υγρού, μειώνοντας την πιθανότητα οίδημα.

Η κατάλληλη διεξαγωγή του καθαρισμού εξασφαλίζει ευχάριστες εσωτερικές και εξωτερικές αλλαγές. Εσείς:

να ξεχάσετε το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, οίδημα, αναιμία?
χάνουν λίγα λίρες βάρους?
να απαλλαγούμε από χρόνιες παθήσεις των πεπτικών οργάνων.
βελτίωση των νυχιών και των μαλλιών
να έχετε καθαρό δέρμα και υγιή ρουζ στο πρόσωπο.
τη βελτίωση της συνολικής κατάστασης του σώματος.

Τρόποι καθαρισμού των εντέρων με τα τεύτλα

Υπάρχουν πολλές επιλογές για την εκτέλεση φλούδων τεύτλων χωρίς υπερβολή: από τη σχετικά απλή λήψη του ζωμού τεύτλων σε πιο σύνθετες μεθόδους του συγγραφέα.

Η σωστή εκτέλεση οποιασδήποτε διαδικασίας καθαρισμού συνεπάγεται κάποια προετοιμασία. Για αρκετές μέρες πριν ξεκινήσει, ακολουθήστε τις αρχές της υγιεινής διατροφής. Εξαίρεση όλων των τηγανισμένων, λιπαρών, καπνιστών, κονσερβοποιημένων. Ελέγχετε αυστηρά την ποσότητα αλευριού και γλυκών προϊόντων στη διατροφή. Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού την ημέρα.

Συνταγή 1. Σκληρός καθαρισμός χυμού τεύτλων

Χυμός τεύτλων - ο ιδανικός τρόπος για να καθαρίσετε τα έντερα. Ο ημερήσιος όγκος του υπολογίζεται αυστηρά μεμονωμένα. Θεωρητικά, δεν συνιστάται η χρήση περισσότερων από 100 ml χυμού, αλλιώς είναι δυνατή η ζάλη, η ναυτία και η διάρροια.

Χαρακτηριστικά της παρασκευής και χρήσης του χυμού:

Αμέσως μετά την συμπίεση ο χυμός τεύτλων τοποθετείται στο ψυγείο για 2-3 ώρες.
Το υπόλοιπο κέικ λαδιού μπορεί να ληφθεί από το στόμα χρησιμοποιώντας το σύστημα Bolotov που περιγράφεται παρακάτω.
Η γεύση του χυμού τεύτλων αφήνει πολύ επιθυμητό, για πολλούς προκαλεί ναυτία και έμετο. Για να βελτιωθεί η γεύση του, συνιστάται να αραιωθεί με φρέσκο χυμό καρότου ή αγγουριού, αφέψημα από τριαντάφυλλο ή μέλι.
Χυμός ποτών τεύτλων 1 φορά την ημέρα πριν τον ύπνο, με κανονική ανοχή - 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Η διάρκεια του εντερικού καθαρισμού με χυμό τεύτλων είναι από 7 έως 14 ημέρες.

Συνταγή 2. Μαλακός καθαρισμός ζωμού τεύτλων

Το αφέψημα των τεύτλων έχει ένα ήπιο καθαριστικό αποτέλεσμα που επιτρέπει στα άτομα με ανεπαρκή ανοχή στο χυμό τεύτλων να το χρησιμοποιήσουν. Μια πιο ήπια τεχνική καθαρισμού του εντέρου πραγματοποιείται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:

Τρίψτε ένα μεγάλο ακατέργαστο παντζάρια σε ένα χοντρό τρίφτη.
Ρίξτε την προκύπτουσα μάζα 750 ml κρύου νερού και βάλτε σε αργή φωτιά.
Βράζετε για 15 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς.
Μετά την απομάκρυνση από τη φωτιά και αφήστε το ζωμό να ετοιμάσει για άλλη μια ώρα.
Αδειάστε και πάρτε 2 φορές την ημέρα, 60-80 ml.

Η διάρκεια της πορείας του ζωμού τεύτλων καθαρισμού είναι 1 μήνα. Εάν είναι επιθυμητό, τα μαθήματα επαναλαμβάνονται κάθε 5-6 μήνες.

Συνταγή 3. Κέικ τεύτλων για την επούλωση των εντέρων

Το τεύτλο των τεύτλων είναι νόστιμο και υγιές. Επαναφέρει τη γαστρεντερική οδό, ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, καθαρίζει τα έντερα. Τα ευεργετικά βακτήρια που περιέχονται στο quass αποικίζουν το κόλον, αναστέλλοντας τη δραστηριότητα των παθογόνων μικροοργανισμών σε αυτό. Για να γίνει:

Περίπου 1 kg ακατέργαστων τεμαχισμένων τεύτλων που κόβονται σε κύβους.
Τοποθετήστε το σε βάζο τριών λίτρων, καλύψτε με ζεστό (αλλά όχι ζεστό) βραστό νερό.
Βάλτε σε ένα βάζο ένα κομμάτι ψωμί σίκαλης, 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη και μια πρέζα αλάτι.
Τυλίξτε το δοχείο με ένα πανί και τοποθετήστε το για 3 ημέρες σε σκοτεινό και ζεστό μέρος.
Μετά από αυτό το διάστημα, στέλεχος και πίνετε 50 ml 2 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Καθαρισμός τεύτλων τεύτλων πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 1 μήνα.

Συνταγή 4. Η μέθοδος του συγγραφέα του ακαδημαϊκού Bolotov

Ο ακαδημαϊκός Boris Bolotov είναι ένα αρκετά διφορούμενο πρόσωπο. Κάποιοι τον αποκαλούν ιδιοφυΐα, άλλοι - ένας τερλατάν. Σε κάθε περίπτωση, το εξαιρετικό ταλέντο ενός επιστήμονα προκαλεί τουλάχιστον ένα ενδιαφέρον για τις μεθόδους του.

Ο Bolotov πρότεινε τον καθαρισμό των πεπτικών οργάνων και των αιμοφόρων αγγείων με μπάλες από τεύτλα φτιαγμένα από τεύτλα και μέλι. Για την προετοιμασία τους:

Πάρτε 1-2 πρώτες τεύτλες, σχάρα σε ένα λεπτό τρίφτη. Προσεκτικά τυλίξτε την προκύπτουσα μάζα χρησιμοποιώντας γάζα.
Προσθέστε λίγο κέικ στο κέικ. Ζυμώνουμε και σχηματίζουμε μπάλες μεγέθους μπιζελιού.
Αφήστε το υπόλοιπο χυμό τεύτλων και μπάλες στο ψυγείο.
Πίνετε χυμό τη νύχτα ή την ημέρα μετά το φαγητό. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας μπάλες 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, χωρίς μάσημα ή πόσιμο νερό. Μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για 7-10 ημέρες.
Προκειμένου να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα καθαρισμού, εκτός από τις μπάλες, συνιστάται καθημερινή χρήση χυμού τεύτλων σε ημερήσιο όγκο 50-100 ml.

Η πορεία καθαρισμού του εντέρου με τις μπάλες τεύτλων Bolotov είναι μάλλον μεγάλη και κυμαίνεται από 3 έως 6 μήνες.

Συνταγή 5. Καθαρισμός λουλουδιών ζαχαροκάλαμου

Το κοκτέιλ παντζαριού θα βελτιώσει την κινητικότητα του εντέρου, θα αποκαταστήσει την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας. Για να γίνει:

Ζάρια 1 μεσαίου μεγέθους ακατέργαστα τεύτλα. Τρίψτε σε μπλέντερ.
Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές ψιλοκομμένο μαϊντανό ή άνηθο και 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι σίτου ή πίτουρο κριθαριού.
Χύστε όλα τα συστατικά με 180 ml μη ζαχαρούχου γιαουρτιού χωρίς πρόσθετα.
Ανακατέψτε ξανά με ένα μπλέντερ.

Όλα τα συστατικά του κοκτέιλ διεγείρουν την περισταλτική δραστηριότητα του παχέος εντέρου, παρέχοντας με τον τρόπο αυτό ένα σαφέστατο καθαρτικό αποτέλεσμα.

Συνταγή 6. Διατροφή τεύτλων-κεφίρ για τα έντερα

Το παντζάρια σε συνδυασμό με κεφίρ είναι μια ριζοσπαστική μέθοδος καθαρισμού του εντέρου και διαμόρφωσης σώματος. Η διατροφή τεύτλων-κεφίρ διαρκεί από 1 έως 7 ημέρες, ανάλογα με την ατομική ανοχή του οργανισμού. Η καθημερινή διατροφή είναι:

τεμαχισμένα βραστά τεύτλα - 1 κιλό?
αποβουτυρωμένη κεφίρ - 1,5 l;
μεταλλικό νερό - χωρίς περιορισμούς, αλλά όχι λιγότερο από 1,5 λίτρα.

Διαχωρίστε το κεφίρ και τα τεύτλα σε 5-6 δεξιώσεις. Με βάση τις προτιμήσεις γεύσης, χρησιμοποιήστε τα συστατικά εναλλάξ ή τα αναμίξετε, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ σε ένα είδος κοκτέιλ. Ετοιμαστείτε για τη διαδικασία καθαρισμού θα συνοδεύεται από συχνές και θυελλώδεις εκδρομές στην τουαλέτα.

Ο "εκρηκτικός" συνδυασμός τεύτλων και κεφίρ δεν μπορεί να θεωρηθεί λογικός και ασφαλής. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος είναι αρκετά απαίτηση, διότι σας επιτρέπει να χάσετε 2 έως 5 κιλά υπερβολικού βάρους με επιταχυνόμενο ρυθμό.

Συνταγή 7. Ημέρες νηστείας τεύτλων

Αυτή η μέθοδος καθαρισμού είναι πολύ δημοφιλής με εκείνες του δίκαιου φύλου οι οποίοι, ανεξάρτητα από τις συνθήκες ζωής και τη διάθεση, παρακολουθούν προσεκτικά την κατάσταση του αριθμού τους. Για την εφαρμογή του:

Ετοιμάστε μια σαλάτα λαχανικών 500 γρ. Ακατέργαστων τεύτλων, 350 γραμμάρια καρότων, τον ίδιο αριθμό μήλων (κατά προτίμηση πράσινο) και 1 κουταλιά ελαιόλαδου.
Διαχωρίστε τη σαλάτα σε πολλές μερίδες και φάτε όλη την ημέρα.
Σε περίπτωση αφόρητης αίσθησης πείνας, εισάγετε τα διαιτητικά προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, ξηρούς καρπούς και ξηρούς καρπούς.

Με την κανονική εκτέλεση ημερών νηστείας (ιδανικά, 1 φορά την εβδομάδα), το φορτίο στα πεπτικά όργανα μειώνεται σημαντικά, η λειτουργία του εντέρου βελτιστοποιείται.

Συνταγή 8. Καθημερινή χρήση τεύτλων

Ο ευκολότερος και, κυρίως, εύγευστος τρόπος καθαρισμού των εντέρων έγκειται στην καθημερινή χρήση των τεμαχίων τεύτλων. Σαλάτες και τσιπς από τεύτλα, σούπες, μπορς, κατσαρόλες, γεμιστά τεύτλα - αυτό δεν είναι ολόκληρη η λίστα των πιάτων που, για όλη τη χρησιμότητά τους, καθαρίζουν καλά τα έντερα.

Αντενδείξεις για την εκτέλεση καθαρισμού τεύτλων

Ο χυμός τεύτλων διεγείρει την εκκριτική δραστηριότητα του στομάχου, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, περιέχει οξαλικό οξύ και ζάχαρη. Αυτές οι ιδιότητες και καθορίζει τον κατάλογο των αντενδείξεων. Έτσι, ο καθαρισμός τεύτλων απαγορεύεται αυστηρά σε άτομα με διάγνωση:

σακχαρώδη διαβήτη του πρώτου και του δεύτερου τύπου.
γαστρίτιδα στην οξεία φάση.
αυξημένη οξύτητα του γαστρικού χυμού.
το πεπτικό έλκος και το έλκος του δωδεκαδακτύλου στο οξεικό στάδιο.
νεφρική ανεπάρκεια και άλλες νεφροπάθειες.
η ουρολιθίαση και άλλες παθολογίες της ουροδόχου κύστης.
υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση).
διάφορες μεταβολικές διαταραχές.
σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Τεύτλα - το φυσικό προϊόν, η χρήση του οποίου έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Ορίζοντας ένα στόχο για τον καθαρισμό των εντέρων, βελτιστοποιούμε ταυτόχρονα το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη, αποκαθιστούμε την μειωμένη λειτουργία του παγκρέατος, θεραπεύουμε καρδιαγγειακές παθήσεις, κορεσμόμε το σώμα με πολύτιμες ουσίες και ταυτόχρονα δεν χάνουμε το βάρος.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-svekloj.html

Εντερικός καθαρισμός τεύτλων - συνταγές, μέθοδοι και αντισυλληπτικά

Το παντζάρια, όταν εφαρμόζεται σωστά, είναι σε θέση να ομαλοποιήσει το έργο πολλών τμημάτων του σώματος, καθώς και να προσαρμόσει το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα, της χοληδόχου κύστης, του ήπατος και του σπλήνα. Η εκκαθάριση των εντέρων με τα τεύτλα θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης του αγγειακού συστήματος και στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτή η μέθοδος καθαρισμού δεν απαιτεί μεγάλη ταμειακή δαπάνη και μπορεί εύκολα να πραγματοποιηθεί στο σπίτι.

Οφέλη από τα τεύτλα καθαρισμού του εντέρου

Τα κόκκινα τεύτλα περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και ευεργετικές ουσίες για το σώμα:

Βιταμίνη U. Αυτό το σπάνιο συστατικό είναι η πρόληψη της γαστρίτιδας και των ασθενειών του πεπτικού έλκους.
Μαγνήσιο. Καθαρίζει το νευρικό σύστημα, αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
Ιώδιο Ελλείψει υπερθυρεοειδισμού, ο χυμός τεύτλων επηρεάζει ευνοϊκά τον θυρεοειδή αδένα.
Ασβέστιο. Μια ευεργετική επίδραση στο σκελετικό σύστημα του μεταβολισμού του σώματος και των λιπιδίων.
Η κυτταρίνη καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος της σύνθεσης των τεύτλων, λόγω της μαλακής και φυσικής καθαρισμού της, βελτιώνει την κινητικότητα του εντέρου.

Ο καθαρισμός από τα τεύτλα δεν επιτρέπει μόνο την απαλλαγή του σώματος από τις περιττές τοξίνες και τους ρύπους που έχουν συσσωρευτεί με τα χρόνια στα έντερα, αλλά και την επανεκκίνηση ολόκληρου του οργανισμού. Το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο αίμα μειώνεται, λόγω του σχηματισμού νέων νεαρών κυττάρων αίματος, τα νεφρά καθαρίζονται.

Η πορεία του ξεφλουδίσματος με το παντζάρι ή το χυμό του εγγυάται τα ακόλουθα αποτελέσματα:

να απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα και οίδημα?
βελτίωση της ποιότητας των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών.
Πολλές χρόνιες γαστρεντερικές παθήσεις πηγαίνουν σε μακροχρόνια ύφεση.
μια έντονη αύξηση της διάθεσης, ένα αίσθημα ελαφρότητας και μια διέξοδος από την παρατεταμένη κατάθλιψη.
φροντίδα περίσσειας αλατιού και υγρού από το σώμα.

Αντενδείξεις και παρενέργειες

Ο καθαρισμός των εντέρων με παντζάρια είναι μια πρακτικά ασφαλής διαδικασία, αλλά, όπως κάθε παρέμβαση στο έργο του σώματος, μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες.
Ο χυμός τεύτλων έχει μια όχι πολύ ευχάριστη γεύση, και για πολλούς ανθρώπους, το πόσιμο σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει ναυτία και ζάλη. Μπορεί να υπάρχει εξάνθημα σε όλο το σώμα και πυρετός, η εκδήλωση του οποίου πρέπει να ολοκληρώσετε αμέσως τον καθαρισμό και να καλέσετε το γιατρό.

Οι κύριες αντενδείξεις για τον καθαρισμό του σώματος με τα τεύτλα:

Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις δεν συνιστώνται να χρησιμοποιούν κοκτέιλ παντζάρια και σαγιονάρες, χωρίς προηγούμενη συνεννόηση με το γιατρό.
Η νόσος των νεφρών, είναι μια απόλυτη αντένδειξη για τον καθαρισμό με ζωμό και χυμό τεύτλων.
Διαβήτης οποιουδήποτε βαθμού.
Ανεξάρτητη υποδοχή. Η δίαιτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καθαρίσει τα έντερα μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας, ειδικά εάν ένα άτομο έχει χρόνιες ασθένειες και ασθένειες του πεπτικού σωλήνα.
Επίμονη υπόταση.

Απολέπιση με χυμό τεύτλων

Ο καθαρισμός του εντέρου με τα τεύτλα είναι αναγκαστικά ένα μάθημα, μια μέρα υποδοχή δεν θα δώσει κανένα αποτέλεσμα. Το μάθημα διαρκεί 14 ημέρες, μετά το οποίο είναι απαραίτητο να διατηρηθεί μια παύση στον καθαρισμό. Η σύνθεση του λαχανικού είναι πλούσια σε υγιή συστατικά: βιταμίνες της ομάδας "Β", ψευδάργυρος, σίδηρος, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, βεταϊνη.

Ο χυμός τεύτλων αυξάνει το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα, έχει θετική επίδραση στο σκελετικό σύστημα, βοηθά στο συκώτι και εξαλείφει τα επιπλέον κιλά. Ο χυμός τεύτλων μπορεί να πιει μόνο για την επούλωση, χωρίς να τηρεί τους κανόνες καθαρισμού, σε αυτή την περίπτωση μπορεί να αναμιχθεί με άλλα συστατικά, όπως για παράδειγμα τα καρότα. Ο καθαρισμός με χυμό τεύτλων έχει ένα πιο αποτελεσματικό και ταχύτερο αποτέλεσμα από το ξεφλούδισμα με το τεύτλα. Στην περίπτωση του καθαρισμού του χυμού, η συνταγή είναι πολύ απλή - πρέπει να πίνετε 200 ml φρέσκου χυμού τεύτλων την ημέρα, με άδειο στομάχι.

Καθαρισμός του εντέρου με κεφίρ τεύτλων

Κεφίρ με τεύτλα - ένα ισχυρό εργαλείο για τον καθαρισμό των εντέρων, απαλλάσσοντας το σώμα από τις τοξίνες. Αυτή η μέθοδος μπορεί να ονομαστεί ριζική, η διαδικασία καθαρισμού δεν θα είναι πολύ ευχάριστη αλλά αποτελεσματική. Η διατροφή Kefir με τα τεύτλα διαρκεί συνήθως όχι περισσότερο από επτά ημέρες, σε περίπτωση εκδήλωσης παρενεργειών νωρίτερα, η διαδικασία πρέπει να ολοκληρωθεί. Τα τεύτλα με κεφίρ χρησιμοποιούνται συχνά από εκείνους που αποφασίζουν να πετάξουν τα επιπλέον κιλά. Αυτή η μέθοδος δεν είναι απολύτως ασφαλής, αλλά δίνει γρήγορα θετικά αποτελέσματα στη διαδικασία της απώλειας βάρους.

Για τη διαδικασία χρειάζονται τα ακόλουθα στοιχεία:

κιλά βρασμένα τεύτλα ·
Κεφίρ 0% λιπαρά, τουλάχιστον 1,5 λίτρα.
μεταλλικό νερό χωρίς αέριο, τουλάχιστον 2 λίτρα.

Όλα αυτά τα συστατικά πρέπει να χωριστούν σε 6 δεξιώσεις την ημέρα, μπορείτε να τα αναμίξετε, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε το ένα μετά το άλλο, αν το κοκτέιλ κεφίρ και τα τεύτλα δεν ταιριάζει στο γούστο σας. Κατά τη διαδικασία καθαρισμού με παντζάρια και κεφίρ, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την κατάσταση της υγείας, όταν εμφανίζονται ζάλη, αφυδάτωση, έμετος, πρέπει να σταματήσετε αμέσως τον καθαρισμό και να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Κριτικές πολλών γυναικών εγγυώνται απώλεια βάρους από 2 έως 5 κιλά.

Κέικ κοκτέιλ καθαρισμού

Ο καθαρισμός αυτού του κοκτέιλ φέρνει όχι μόνο την αναμενόμενη επίδραση του καθαρισμού, αλλά και ένα ορατό όφελος για το σώμα. Τα συστατικά του δεν ξεπλένουν τα ευεργετικά βακτήρια, αλλά εμπλουτίζουν την εντερική μικροχλωρίδα και βελτιώνουν την κινητικότητα.

Τα ακόλουθα προϊόντα θα απαιτηθούν για το μαγείρεμα:

φυσικό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη - 200 χιλιοστόλιτρα.
ένα μικρό μάτσο άνηθο?
ακατέργαστα τεύτλα - 1 τεμάχιο.
πίτουρο - 1 κουταλιά της σούπας.

Τρίψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ του μπλέντερ και πάρτε ολόκληρο το μείγμα κάθε φορά, κατά προτίμηση το πρωί πριν από τα γεύματα. Η πορεία εισδοχής μπορεί να είναι έως και 14 ημέρες, μετά από την οποία πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα. Συνιστάται να τηρείτε τη σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια του καθαρισμού, να μην επιβαρύνετε το σώμα με βαριά και γλυκά τρόφιμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να κάνετε αυτό το κοκτέιλ όχι με γιαούρτι, αλλά με κεφίρ καλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Κβας από τα τεύτλα για το ξεφλούδισμα

Ίσως αυτή η συνταγή είναι η πιο νόστιμη και υγιεινή. Τα βακτήρια που περιέχονται στο kvass μπορούν να απολυμαίνουν τα έντερα και να απομακρύνουν επιβλαβείς μικροοργανισμούς, αφαιρώντας τις τοξίνες, τα κόπρανα και άλλους μολυντές από το σώμα.

Για την προετοιμασία της kvass τεύτλων χρειάζεστε:

3 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη.
μια πρέζα αλάτι?
1 kg ακατέργαστων τεμαχισμένων τεύτλων ·
ζεστό νερό?
κομμάτι ψωμιού σίκαλης.

Τα τεύτλα τοποθετούνται σε ένα βάζο 3 λίτρων και ρίχνουμε ζεστό νερό, τότε θα πρέπει να προσθέσετε εκεί ζάχαρη ψωμιού και αλάτι. Στη συνέχεια, πρέπει να κλείσετε το βάζο, να το τυλίξετε με μια πετσέτα και να φτάσετε για 3 μέρες για να φτάσετε. Η πορεία αυτού του καθαρισμού διαρκεί από 30 ημέρες ή περισσότερο, λαμβάνει 100 χιλιοστόλιτρα την ημέρα πριν από τα γεύματα, μπορεί να χωριστεί σε δύο δόσεις των 50 ml.

Για κοκτέιλ με χυμό τεύτλων μπορείτε να χρησιμοποιήσετε: άλλα χυμούς, κεφίρ, γιαούρτι, μέλι, σέλινο με ξύδι μήλου μήλου, πολτό μήλου, τζίντζερ. Ο σωστός συνδυασμός τεύτλων με άλλα συστατικά δίνει θετικά αποτελέσματα στον τρόπο ανάκτησης: τα κοκτέιλ βελτιώνουν τη διάθεση, προσθέτουν δύναμη και ενέργεια.

Συνταγή κοκτέιλ για να καθαρίσει τα έντερα και την απομάκρυνση των λίθων από τη χοληδόχο κύστη

Ένα μείγμα από τρεις χυμούς λαχανικών: καρότο, αγγούρι και παντζάρια, όλα για 100g. Ανακατέψτε και πάρτε 7 ποτήρια κοκτέιλ τη φορά και πίνετε άφθονο νερό. Πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό το εργαλείο έχει αντενδείξεις, ειδικά αν υπάρχει παθολογοανατόμος των νεφρών και της χοληδόχου κύστης.

Η συνταγή για μια κλασική σαλάτα καθαρισμού παντζάρια

Για την κλασική σαλάτα τεύτλων για ξεφλούδισμα θα χρειαστείτε:

νωπά τεύτλα ·
καρότο;
λάχανο ·
φυτικό έλαιο;
χυμό λεμονιού

Όλα τα συστατικά λαμβάνουν ένα ίσο ποσοστό, κόβουμε, ανακατεύουμε. Χρησιμοποιήστε αυτή τη σαλάτα για καθαρισμό πρέπει να είναι με άδειο στομάχι, αντί για πρωινό. Συνιστάται να παρατηρείτε την κατάλληλη διατροφή κατά τον καθαρισμό. Μία μέρα υποδοχής δεν μπορεί να περιοριστεί, ακόμα περισσότερο στις αισθήσεις.

Γενικές συστάσεις καθαρισμού

Το παντζάρι είναι ένα πολύτιμο λαχανικό που περιέχει μια αποθήκη χρήσιμων στοιχείων. Στη λαϊκή ιατρική, χρησιμοποιείται από την αρχή: για τη θεραπεία διαφόρων τύπων αναιμίας, έλκους στομάχου και πεπτικά προβλήματα.

Για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μικρή ποσότητα βρασμένων τεύτλων (100-150 γρ.) Καθημερινά, θα λειτουργήσει ως καθαρτικό, ενισχύοντας το εντερικό μηχανοκίνητο σκάφος. Για τους σκοπούς αυτούς, τα τεύτλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σαλάτες, το ανακατεύουμε με μέλι. Ο χυμός τεύτλων έχει μια πιο έντονη καθαριστική δράση από τα ίδια τα τεύτλα, και ακόμη βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου του γαστρεντερικού σωλήνα.

Η τακτική κατανάλωση κόκκινου τεύτλου ή χυμού από αυτό βοηθά:

βελτίωση της μνήμης.
ομαλοποίηση της πίεσης του αίματος, μείωση του κινδύνου πτώσεων.
είναι η πρόληψη της θρόμβωσης.
βοηθά στην ενημέρωση των κυττάρων του αίματος.
διαθέτει ιδιότητες που καταπολεμούν τα κακοήθη νεοπλάσματα.
ενισχύει το αγγειακό σύστημα, καθιστά τα αιμοφόρα αγγεία πιο ελαστικά.
καθαρίζει το σώμα.
βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερόλης.

Ο καθαρισμός του χυμού τεύτλων μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε στιγμή του έτους και το επιθυμητό αριθμό φορές, το κύριο πράγμα είναι να κάνετε διαλείμματα μεταξύ των μαθημάτων. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το καθαρισμό του εντέρου έχει αρκετές αντενδείξεις, οι οποίες μπορούν να αποκλειστούν μόνο μετά από συνεννόηση με γιατρό. Εάν υπάρχουν χρόνιες ασθένειες. Ειδικά η παθολογία των οργάνων του πεπτικού συστήματος, πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια πλήρη εξέταση.

http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-svekloj.html

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα τεύτλα για να καθαρίσετε τα έντερα

Πολλοί από εμάς, με την παραμικρή αδιαθεσία, είναι συνηθισμένοι να τρέχουν σε γιατρό. Αλλά μερικές φορές απλά πρέπει να κοιτάξετε την αγορά - και μπορείτε να βρείτε πολλά θαυμαστά φάρμακα. Για παράδειγμα, όλοι έχουν ακούσει πόσο χρήσιμα είναι τα τεύτλα για τα έντερα, αλλά λίγοι γνωρίζουν πώς να τις εφαρμόζουν σωστά για να καθαρίσουν το σώμα.

Τεύτλα - ένα προϊόν πλούσιο σε βιταμίνες και αμινοξέα. Ο καθένας έχει από καιρό γνωρίζει ότι είναι πολύ χρήσιμο για το καρδιαγγειακό σύστημα. Αυτό οφείλεται στην παρουσία βεταϊνης, η οποία αφαιρεί τις τοξίνες από το αίμα και τις ενημερώνει. Αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα τεύτλα βοηθούν επίσης να καθαρίσουν τα έντερα.

Εντερικά οφέλη

Στο τεύτλο υπάρχουν πολλά στοιχεία του περιοδικού πίνακα και βιταμίνες της ομάδας Β, Γ. Και το κύριο πλεονέκτημα για τον γαστρεντερικό σωλήνα είναι η παρουσία μιας τεράστιας ποσότητας ινών.

Τι είναι οι ίνες; Αυτές είναι χονδροειδείς διαιτητικές ίνες που βοηθούν το σώμα να γεμίσει με νέες δυνάμεις, να αντιμετωπίσει τον μεταβολισμό, να αποκαταστήσει την ισορροπία του νερού και, κυρίως, να αφαιρέσει αδιαπέραστες ουσίες που βλάπτουν τόσο πολύ το σώμα.

Δεδομένου ότι αυτό το λαχανικό είναι πλούσιο σε αυτή την ίνα, είναι ένα αναπόσπαστο μέρος του καθαρισμού και της αποκατάστασης των εντέρων και ολόκληρου του σώματος.

Αντενδείξεις

Διαβήτης. Η παρουσία μιας υψηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα σε ένα προϊόν δεν επηρεάζει με τον καλύτερο τρόπο εκείνους των οποίων η στάθμη ζάχαρης είναι αυξημένη.
Πέτρες στα ούρα. Όπως και στο λαχανικό υπάρχουν ορισμένα οξέα που συμβάλλουν στο σχηματισμό των λίθων.
Γαστρίτιδα και έλκη. Στην περίπτωση αυτή μιλάμε για την κατανάλωση ωμών λαχανικών.
Διάρροια Τα τεύτλα βοηθούν στον καθαρισμό των εντέρων, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Αλλεργία και ιδιοσυγκρασία.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο καθαρισμός των εντέρων με τα τεύτλα θα είναι δυσμενής.

Πώς να εφαρμόσετε τα τεύτλα

Προκειμένου το στομάχι να αρχίσει να λειτουργεί κανονικά, πρέπει να το φάτε τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Μπορεί να μαγειρευτεί σε οποιαδήποτε μορφή - ωμά, βρασμένο ή απλά συμπιεσμένο.

Εάν ορίσετε έναν συγκεκριμένο στόχο καθαρισμού, τότε θα πρέπει να πάρετε μια κόκκινη κηλίδα λαχανικών, αρχίζοντας από μικρές δόσεις. Αυτό γίνεται για να μην ασκηθεί ισχυρό πλήγμα στο σώμα. Πάρτε όχι περισσότερο από 14 ημέρες, και αφήστε τα έντερα να ξεκουραστούν. Επαναλάβετε όπως είναι απαραίτητο.

Ο τακτικός χυμός τεύτλων που δεν έχει εγχυθεί θα επηρεάσει πολύ αποτελεσματικά τον καθαρισμό του γαστρεντερικού σωλήνα μετά την πρώτη φορά. Πάρτε το φρεσκοτριμμένο για 1 ώρα πριν από τα γεύματα για μισό ποτήρι. Συνήθως μερικά κόλπα είναι αρκετά. Γενικά, είναι προτιμότερο να παίρνετε το μείγμα: καρότο, μήλο, αγγούρι, καρύδα, κεράσι με χυμό τεύτλων. Και προσθέστε μια σταγόνα οποιουδήποτε πετρελαίου. Έτσι τα θρεπτικά συστατικά θα αφομοιωθούν ταχύτερα και θα ενεργήσουν ισχυρότερα, και ο χυμός των ακατέργαστων τεύτλων θα δράσει λιγότερο επιθετικά στον γαστρικό βλεννογόνο.
Δεν θα είναι περιττό να φάτε κάθε πρωί με άδειο στομάχι για ένα τέταρτο των βρασμένων τεύτλων για δύο εβδομάδες. Αυτός ο απλός τρόπος για να απαλλαγείτε από τη χρόνια δυσκοιλιότητα.
Σε ένα μπλέντερ, ανακατέψτε τα ακατέργαστα τεύτλα και λωτός. Προσθέστε μια κουταλιά γάλακτος και τρώτε αντί για επιδόρπιο. Αυτό το smoothie είναι ένα ισχυρό εντερικό καθαριστικό.
Βράζουμε 1 μεσαίο τεύτλα και 1 μικρό καρότο. Αποφλοιωμένα βραστά τεύτλα και τριμμένα. Ανακατέψτε με 1 κουταλάκι του γλυκού. λεμόνι και μισά βραστά καρότα. Ανακατέψτε και τρώτε αντί για σνακ. Εάν χρησιμοποιείτε αυτή τη σαλάτα 2 φορές την ημέρα, μπορείτε να καθαρίσετε το στομάχι με τον καλύτερο τρόπο για μια εβδομάδα.
Η ακατέργαστη σαλάτα είναι πολύ καλή για τα έντερα. Είναι απαραίτητο να αναμειγνύονται τα τεύτλα, τα καρότα και το σέλινο σε ίσες ποσότητες και να ετοιμάζονται με ελαιόλαδο. Πάρτε το ίδιο όπως και στην προηγούμενη συνταγή. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μία προς μία, οπότε ο καθαρισμός θα γίνει πιο ποικίλος.
Πώς να κάνετε ζυμαρικά για το ψωμί αυτή τη συνταγή: αλέστε 1 μαγειρεμένα τεύτλα, ανακατέψτε με 1.h. l μαγιονέζα και 1 σκελίδα σκόρδου, παραλήφθηκε από το σκόρδο. Αφήστε το να παραμείνει στο ψυγείο για 1 ώρα και να το διαδώσετε με τόλμη σε ολόκληρο το σιτάρι.
Καθαρισμός μπορεί να είναι βραστά λαχανικά, πλένονται με τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Για παράδειγμα, τα τεύτλα με κεφίρ θεωρούνται δύο ισχυρές θεραπείες για δυσκοιλιότητα. Εάν τα συνδυάσετε σε αναλογία 1 κόκκινου κριθαριού σε 1 φλιτζάνι κεφίρ και τα πάρετε όλη την ημέρα, τότε αρκετές φορές θα είναι αρκετό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μια νόστιμη και εξίσου αποτελεσματική συνταγή είναι ένα ελαφρύ πρωινό: 1 ακατέργαστο παντζάρι, τριμμένο, αναμεμειγμένο με 5 φρούτα και 1 κουτ. ξινή κρέμα. Για τα παιδιά, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι. Μπορείτε να ακολουθήσετε μια σειρά μαθημάτων για τον καθαρισμό του σώματος και για την πρόληψη μία φορά την εβδομάδα.
Το θαυμαστό φάρμακο είναι τεύτλα τεύτλων. Η ευκολότερη συνταγή: γεμίστε ένα μισό βάζο από ακατέργαστα, αποφλοιωμένα και τεμαχισμένα τεύτλα και το πάλι με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτό το μείγμα πρέπει να περιπλανηθεί δυο μέρες σε δροσερό μέρος, μετά από το οποίο μπορείτε να το πιείτε 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Ο καθαρισμός του στομάχου δεν διαρκεί πολύ. Βοηθά επίσης στην τεράστια συνταγή των τεύτλων τεύτλων: σχάρα όλα τα ίδια τεύτλα και τακτοποιήστε σε ένα βάζο (ξαναγεμίστε το μισό). Ρίξτε με δροσερό νερό, προσθέστε μερικές κρούστες ψωμιού σίκαλης. Πασπαλίζουμε με ζάχαρη, σε αναλογίες 3 κουταλιές της σούπας. l σε 1 τεύτλα. Γυρίστε κοντά και περιπλανηθείτε σε σκοτεινό μέρος για αρκετές ημέρες. Τέτοιου είδους παγωμένο τεύτλο τεύτλων είναι πολύ κατάλληλο για τις ζεστές μέρες. Γεύση και οφέλη - τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο;

Πρόληψη

Αν θέλετε πάντα να κρατάτε τα έντερα σας στην τάξη, τότε χρησιμοποιήστε τα τεύτλα για να καθαρίσετε το σώμα πρέπει να αποφευχθεί. Εδώ θα βοηθήσετε να μην εξαντληθεί η φαντασία και οι προτιμήσεις γεύσης:

Προσθέστε τις σε διαφορετικές σαλάτες, ωμά ή βρασμένες. Όχι μόνο στη σαλάτα μπορεί να είναι ένα κόκκινο λαχανικό.
Χρησιμοποιήστε ως πλάκα για τα κύρια πιάτα με βάση το κρέας.
Ποτά τεύτλα ποτών, χυμοί, φρέσκους χυμούς, λείες, δοκιμάζοντας τα συστατικά.
Μαγειρέψτε το κόκκινο μπορς συχνά.
Μαγειρέψτε κατσαρόλες, πίτες, τηγανίτες και τορτίγια με τεύτλα.
Διακοσμήστε τα πιάτα της. Στο Διαδίκτυο υπάρχουν πολλές πεταλούδες, λουλούδια και άλλα σχήματα από διαφορετικά λαχανικά. Αναζωογονήστε το έντερο όμορφα!

Κριτικές

Τα τεύτλα αναγνωρίστηκαν στην αρχαιότητα. Τότε δεν υπήρχε ανάγκη να την αντιμετωπίσουμε, καθώς έτρωγαν αρκετά λαχανικά αρκετά συχνά. Τώρα απολαμβάνουμε κάθε είδους γαστρονομικές απολαύσεις, γι 'αυτό απευθυνόμαστε στις βασικές συνταγές για το μαγείρεμα των τεύτλων για τα έντερα. Αλλά πάντα πρέπει να συνδυάσετε τις επιχειρήσεις με την ευχαρίστηση. Φάτε νόστιμο και υγιεινό!