Κύριος Λαχανικά

Τεύτλα με κεφίρ για να καθαρίσετε το σώμα

Τα τεύτλα καλλιεργήθηκαν ως φαρμακευτικό φυτό τον 2ο αιώνα π.Χ. Οι τρόποι μαγειρέματος των πιάτων από αυτό το λαχανικό είναι τόσο διαφορετικοί που οι περισσότεροι τους αρέσουν: το μπορς, το σχολικό παιδί, το βινεγκρέτ, τα τεύτλα, τα σαλάτα και οι χυμοί άλλων λαχανικών ή φρούτων προστίθενται στον χυμό του σχολείου για να αυξήσουν τις ωφέλιμες ιδιότητές τους. Το προϊόν περιέχει ένα χρήσιμο σύμπλεγμα βιταμινών που δεν μπορούν να καταρρεύσουν υπό την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών.

Χρήσιμα στοιχεία και ιδιότητες που περιέχονται στα τεύτλα

Η καλλιέργεια ρίζας είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Β1 (θειαμίνη), Β2 (ριβοφλαβίνη), Β5 (παντοθενικό οξύ), Β6 (πυριδοξίνη), Β9 (φολικό οξύ), C (ασκορβικό οξύ), Ε (άλφα τοκοφερόλη), ΡΡ.

Παρέχει τα κύτταρα του σώματος με κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, θείο και χλώριο. Η βηταίνη ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και χαρακτηρίζεται από αντικαρκινικές ιδιότητες. Το ιώδιο - ένα απαραίτητο εργαλείο για την καταπολέμηση ασθενειών του θυρεοειδούς αδένα.

Η χρήση του προϊόντος έχει θετική επίδραση στο σώμα:

  • Μειωμένη πίεση.
  • Βελτιώνει τη λειτουργία των εγκεφαλικών κυττάρων.
  • Οι τριχοειδείς τοίχοι ενισχύονται.
  • Πρόληψη θρόμβωσης.
  • Κανονικοποίηση μεταβολικών διεργασιών λιπιδίων.
  • Η περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη αυξάνεται.
  • Βελτιώνει τη ροή του αίματος.
  • Τα κύτταρα εμπλουτίζονται με οξυγόνο.
  • Παράγονται περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια.
  • Έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

Ο καθαρισμός του ήπατος

Το συκώτι καθαρίζει το αίμα, αφαιρώντας τοξικές ουσίες από το σώμα.

Δουλεύει ασταμάτητα και φροντίζει και τον εαυτό της. Ο καθαρισμός του ήπατος με τεύτλα είναι μια χρήσιμη επιλογή με τη μορφή χυμού. Ο γλυκός χυμός διεισδύει εύκολα στα κύτταρα του σώματος, αφαιρεί συσσωρευμένη σκωρία και αφήνει το σώμα με περιττώματα.

Η αποδοχή του χυμού τεύτλων πραγματοποιείται σε διάρκεια 4 ημερών. Τις πρώτες δύο ημέρες, το γλυκό ποτό αναμειγνύεται με καρότα και φρέσκο ​​αγγούρι ή προστίθεται χυμός τριαντάφυλλου. Σε αναλογίες χυμού καρότου 1: 1: 3, είναι προτιμότερο να πάρετε το τελευταίο περισσότερο από τα άλλα συστατικά.

Το ποτό πρέπει να είναι 0,5-1 λίτρο ανά ημέρα, θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της χολής από το συκώτι.

Στη συνέχεια, πίνετε το ποτό καθαρού παντζαριού στην καθαρή του μορφή και στο τέλος της πορείας, χυμός χυμού αναμιγνύεται με χυμό μήλου. Προσπαθήστε να επιλέξετε ξινό ποικιλίες μήλων. Το τελευταίο μείγμα εγχύεται για δύο ώρες. Ανά ημέρα συνιστάται να πίνετε 2 ποτήρια.

Καθαρισμός του εντέρου

Η ίνα που περιέχεται στο λαχανικό εμποδίζει την εξάπλωση των σπορωτικών μικροοργανισμών, βελτιώνει τη λειτουργία των εντερικών μυϊκών κυττάρων και απομακρύνει την περίσσεια ενδοκυτταρικής υγρασίας από το σώμα.

  • Ένα μεγάλο φρούτο για τη σχάρα σε ένα μεγάλο τρίφτη.
  • Ρίχνουμε το τριμμένο λαχανικό με κρύο νερό και μαγειρεύουμε για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς.
  • Μετά από 15 λεπτά, το αφέψημα παραμένει περίπου 60 λεπτά.
  • Στρώνετε και καταναλώνετε 2 φορές την ημέρα, 70 ml.

Ο καθαρισμός του σώματος με τα τεύτλα πραγματοποιείται για 1 μήνα. Επαναλαμβάνεται κάθε έξι μήνες.

Παντζάρια με κεφίρ

Το παντζάρια με κεφίρ για τον καθαρισμό του σώματος αφαιρεί επιβλαβείς ουσίες και βοηθά στην απώλεια βάρους. Αυτή η δίαιτα παρατηρείται για 7 ημέρες ή λιγότερο. Η σωστή προσέγγιση θα διασφαλίσει την ασφαλή απώλεια βάρους με απώλεια βάρους 2-5 κιλών. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να καταφύγουμε με προσοχή στην περιγραφείσα μέθοδο, επειδή ο ρυθμός απώλειας βάρους είναι 4 κιλά ανά μήνα.

Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε:

  • 1 κιλό τεμαχισμένα βραστά τεύτλα.
  • Κεφίρ με ελάχιστο ποσοστό λίπους.
  • Μεταλλικό νερό - τουλάχιστον 1,5 λίτρα την ημέρα.

Η αποδοχή της γλυκιάς ρίζας και της κεφίρ χωρίζεται σε 5-6 μεθόδους, επιτρέπεται η χρήση των προϊόντων ξεχωριστά ή η ανάμειξή τους. Ένα τέτοιο κοκτέιλ θα επιταχύνει τον μεταβολισμό και θα χρειαστεί να επισκεφτείτε τη τουαλέτα, οπότε η μέρα για καθαρισμό με αυτόν τον τρόπο είναι καλύτερα να δαπανηθεί στο σπίτι.

Πλεονεκτήματα της διατροφής τεύτλων-κεφίρ:

  • Ένας εύκολος αλλά απτός καθαρισμός του σώματος γίνεται.
  • Το βάρος πηγαίνει χωρίς έντονη σωματική άσκηση.
  • Προσιτό κόστος προϊόντων.
  • Ο άνθρωπος δεν λιμοκτονούν σε μια τέτοια διατροφή, παίρνοντας αρκετά θρεπτικά συστατικά.

Μειονεκτήματα δίαιτα τεύτλων-κεφίρ:

  • Υπάρχουν αντενδείξεις.
  • Όπως και με οποιαδήποτε δίαιτα, η "έξοδος" από αυτό δεν θα πρέπει να είναι ξαφνική. Επιστρέφοντας σε "βαριά" τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στα έντερα.
  • Ένα καθαρτικό αποτέλεσμα που προκαλεί διάρροια σε άτομα με ασθενή γαστρεντερική οδό.
  • Δεν μπορείτε να κάνετε μια διατροφή για περισσότερο από 7 ημέρες.

Η βραχυπρόθεσμη διατροφή περιορίζεται στην επιλογή των προϊόντων. Ως αποτέλεσμα, η δίαιτα του σώματος είναι υπό άγχος, οπότε ένα άτομο καταναλώνει περισσότερο φαγητό μετά από να απαλλαγούμε από ανεπιθύμητα κιλά. Με την επίδραση των διαιτητικών τροφών διήρκεσε λίγο περισσότερο, είναι ευκολότερο να εισαχθούν τα τεύτλα στην καθημερινή διατροφή.

Πλήρης καθαρισμός σώματος

Ανεξάρτητα από το πώς μαγειρεύετε ένα λαχανικό, ωφελεί με οποιονδήποτε τρόπο. Ένας κοινός και απλός τρόπος καθαρισμού του σώματος είναι η καθημερινή χρήση τεύτλων σε μικρές ποσότητες. Για παράδειγμα, ένα λαχανικό ρίζας σε συνδυασμό με δαμάσκηνα για τον καθαρισμό των εντέρων.

Χρήσιμη σαλάτα με φρέσκα φρούτα και δαμάσκηνα:

  • Βράζουμε, ξεφλουδίζουμε και ξεφλουδίζουμε την ρίζα.
  • Κλαδεύουμε καλά πλένονται και κόβουμε σε μικρά κομμάτια.
  • Τα συστατικά αναμειγνύονται μαζί, σεζόν με μαγιονέζα ή φυτικό έλαιο. Για γεύση και όφελος, τα καρύδια τοποθετούνται στη σαλάτα για να τονωθεί η ανοσία.

Γλυκιά φούσκα

Το τεύτλο των τεύτλων δεν είναι ένα πολύ γνωστό ποτό. Προετοιμάστε το εύκολο.

Θα χρειαστεί να βάψετε 1 κιλό ακατέργαστων λαχανικών ρίζας μαζί με τη φλούδα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε την κοπή σε βάζο τριών λίτρων και ρίξτε το ζεστό βραστό νερό. Προσθέστε ένα μικρό κομμάτι ψωμιού σίκαλης στην έγχυση, 3 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη και αλατοποιήστε ελαφρά. Καλύψτε το βάζο με ζεστό πανί και βάλτε το σε σκοτεινό μέρος για τρεις ημέρες.

Όταν έχει περάσει αρκετός χρόνος, πιέστε το ποτό και πάρτε 50 ml δύο φορές την ημέρα πριν φάτε. Το πόσιμο όχι μόνο καθαρίζει, αλλά και οδηγεί σε φυσιολογικό μεταβολισμό, και οι ευεργετικοί μικροοργανισμοί θα βοηθήσουν στην καταστολή της παθογόνου χλωρίδας του εντέρου.

Φρέσκια σαλάτα με ραπανάκι και καρότα

Η απλούστερη σαλάτα, για την προετοιμασία της οποίας θέλετε να χρησιμοποιήσετε τα τεύτλα, τα καρότα και τα ραπανάκια.

Τρίψτε τα τριμμένα λαχανικά ή ψιλοκόψτε. Κορυφή με ελαιόλαδο. Με τη βοήθεια αυτών των λαχανικών, τα σκάφη θα καθαριστούν επίσης.

Τεχνική του ακαδημαϊκού Bolotov

Οι κριτικές σχετικά με αυτό το άτομο είναι διαφορετικές, μερικοί άνθρωποι τον αποκαλούν ιδιοφυΐα, και άλλοι είναι απάτη. Παρ 'όλα αυτά, το εργαλείο που εφευρέθηκε από τον Bolotov είναι εύκολο να προετοιμαστεί στο σπίτι.

Παρουσίασε τη συνταγή στο κοινό. Κόψτε δύο κομμάτια ωμών λαχανικών σε ένα τρίφτη, πιέστε σε ένα γυάλινο δοχείο σε γάζα και προσθέστε μέλι στον υπόλοιπο πολτό τεύτλων. Ανακατέψτε και σχηματίστε μπάλες μεγέθους μπιζελιού.

Χυμός και τριμμένα λαχανικά με μέλι για να τα τοποθετήσετε στο ψυγείο. Πίνετε ένα ποτό πριν από την ώρα του ύπνου ή κατά τη διάρκεια της ημέρας μετά από ένα γεύμα. Φάτε τις μπάλες σε ποσότητα δύο κουταλιών τρεις φορές την ημέρα πριν αρχίσετε να τρώτε. Το προϊόν μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για 7-10 ημέρες. Η γεμισμένη φυτική σφαίρα καθαρίζει αποτελεσματικά τα πεπτικά όργανα και τα αιμοφόρα αγγεία.

Τεύτλα και τσίλι

Αυτός ο συνδυασμός προϊόντων στοχεύει στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων και βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Το πιπέρι θα βοηθήσει επίσης με την επιθυμία να χάσετε βάρος προσθέτοντας μπαχαρικό στο σχολικό χυμό.

Για να προετοιμάσετε το μείγμα, θα χρειαστείτε μια αποφλοιωμένη και ήδη βρασμένη γλυκιά ρίζα. Στρώνουμε το λαχανικό ρίζας σε ένα χοντρό τρίφτη και προσθέτουμε το ζεστό πιπέρι. Τα βρασμένα τεύτλα μπορούν να αντικατασταθούν με τουρσί. Δεν συνιστάται να καταναλώνετε το μείγμα που περιγράφεται σε μικρές μερίδες συχνότερα από δύο φορές την εβδομάδα.

Ημέρα νηστείας

Μια ημέρα νηστείας νηστείας δεν συνεπάγεται τη χρήση μόνο ενός προϊόντος. Χρήσιμα πρόσθετα είναι μη ζαχαρούχα μήλα, καρότα, νωπά λεμόνια, ελαιόλαδο. Η κατανάλωση αυτών των τροφών είναι δυνατή τόσο ατομικά όσο και ως σαλάτα. Κατόπιν αιτήματος, το σιτηρέσιο μπορεί να συμπληρωθεί με γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς ζάχαρη, ξηρούς καρπούς (ελλείψει αλλεργίας, επιτρέπονται ξηροί καρποί σε μέτριες ποσότητες λόγω της αυξημένης θερμιδικής περιεκτικότητας του προϊόντος) ή ξηρών καρπών.

Αντενδείξεις για τη χρήση τεύτλων

Απεριόριστη κατανάλωση λαχανικών θα προκαλέσει περισσότερη βλάβη παρά καλό. Επομένως, τα άτομα με τις ακόλουθες δυσκολίες θα πρέπει να καταναλώνονται λιγότερο στην κατανάλωση τεύτλων:

  • Χρόνια διάρροια.
  • Ουσίες που περιέχονται στη ρίζα μειώνουν την απορρόφηση του ασβεστίου. Επομένως, η ρίζα αντενδείκνυται στην οστεοπόρωση.
  • Παθολογικές παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος, τα τεύτλα δεν μπορούν να καταναλωθούν λόγω της περιεκτικότητας σε οξαλικό οξύ.
  • Διαβήτης (το λαχανικό περιέχει πολλή ζάχαρη).
  • Χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση).
  • Η ασθένεια με υπερβολική καταστροφή πρωτεϊνών είναι ουρική αρθρίτιδα.
  • Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα στο οξεικό στάδιο.
  • Νεφρική νόσο.

Διαφορετικές μέθοδοι χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό του σώματος στο σπίτι. Κάθε μέθοδος επιλέγεται ξεχωριστά ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του σώματος.

http://gastrotract.ru/chistka/svyokla-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma.html

LiveInternetLiveInternet

-Σύνδεσμοι

-Μουσική

-Άλμπουμ φωτογραφιών

-Επικεφαλίδες

  • Ιστορία τέχνης / τέχνης (228)
  • Ιστορία (22)
  • Ιστορία της Τέχνης (43)
  • Κινηματογράφος (48)
  • Θέατρο (10)
  • Νομικές συμβουλές (9)
  • Ενδιαφέροντα μηνύματα (895)
  • Αστρολογία, μυστικισμός, αριθμολογία, εσωτερίκευση, bioen (211)
  • Ιστορία (158)
  • Γνώμη (49)
  • Ψυχολογία (317)
  • Αυτο-ανάπτυξη, φυσιογνωμία (83)
  • Συγχαρητήρια. (173)
  • Αρχιτεκτονική Ταξιδεύοντας (38)
  • Σνακ (1357)
  • Σνακ (211)
  • Παρασκευάσματα αλατιού για το χειμώνα (222)
  • Πνευστά πιάτα (51)
  • Ζύμη και ψήσιμο (519)
  • Κεντήματα (23)
  • Πλεκτομηχανές (417)
  • Αγροικία (746)
  • Κουζίνα Κήπος (203)
  • Κήπος (74)
  • Λουλούδια (250)
  • Σπίτι Σχεδιασμός (11)
  • Ζωγραφική και εφαρμοσμένες τέχνες (207)
  • Περιοδικά (21)
  • ΥΓΕΙΑ (1051)
  • ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ (8)
  • Αντιμετωπίζουμε σπίτια (999)
  • Γυμναστήριο, μασάζ και γυμναστική, δίαιτες (300)
  • ΒΙΒΛΙΑ, ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ (33)
  • Σπίτι φυτά (178)
  • ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ (263)
  • Κοσμητολογία (40)
  • Κοπή και ραφή (1359)
  • Μόδα & Στυλ (648)
  • Wise Advice (669)
  • Γραφείο (202)
  • Συμβουλές για γουρουνάκι. (309)
  • Μουσική (234)
  • Εκπαίδευση (101)
  • Δημιουργία ημερολογίου (667)
  • Ποίηση (183)
  • το κάνετε μόνοι σας (434)
  • Μάθηση για τη δημιουργία μονάδων flash, καρτών μουσικής (31)
  • ΤΑΙΝΙΕΣ, ΒΙΝΤΕΟ (50)
  • Εθιμοτυπία (116)

-Citatnik

6 κανόνες γρήγορη απώλεια βάρους Ακολουθήστε αυτούς τους απλούς κανόνες για να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα.

Πλαστικά μπουκάλια για την υδροπονία Τα φυτά εσωτερικού χώρου κάνουν σταδιακά το ταξίδι που συμβαίνει.

Διακοσμητικό τόξο - Allium Πάντα πίστευα ότι ένα διακοσμητικό τόξο με ένα τέτοιο όνομα είναι συνήθως.

Μητροπολίτης Βολοκολάμσκ στον Στάλιν

121 τρόποι για να ξεκλειδώσετε τον εγκέφαλο 1. Επίλυση παζλ και παζλ. 2. Αναπτύξτε το Ambidex.

-Εφαρμογές

  • Ερμηνεία των ονείρων Μάθετε ποιο είναι το μυστικό του ονείρου σας - αξίζει να προετοιμαστείτε για κάτι κακό ή, αντίθετα, είναι απαραίτητο να γίνει πραγματικότητα το όνειρο. Θα βρείτε σίγουρα την ερμηνεία του ονείρου σας, επειδή η βάση δεδομένων περιέχει ήδη 47
  • Καρτ ποστάλΑνακαινισμένο κατάλογο καρτ-ποστάλ για όλες τις περιπτώσεις
  • Φτηνές πτήσειςΦτηνές τιμές, βολική αναζήτηση, χωρίς προμήθεια, 24 ώρες. Κάντε κράτηση τώρα - πληρώστε αργότερα!
  • Είμαι φωτογράφος Plugin για την ανάρτηση φωτογραφιών στο ημερολόγιο ενός χρήστη. Ελάχιστες απαιτήσεις συστήματος: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 με δυνατότητα JavaScript. Ίσως θα λειτουργήσει
  • Online παιχνίδι "Empire" Γυρίστε το μικρό σας κάστρο σε ένα ισχυρό φρούριο και να γίνετε ο κυβερνήτης του μεγαλύτερου βασιλείου στο παιχνίδι Goodgame Empire. Δημιουργήστε τη δική σας αυτοκρατορία, επεκτείνετε την και προστατέψτε την από άλλους παίκτες. Β

-Ετικέτες

-Νέα

-Αναζήτηση κατά ημερολόγιο

-Εγγραφείτε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

-Ενδιαφέροντα

-Φίλοι

-Τακτικοί αναγνώστες

-Κοινοτήτων

-Εκπομπή

-Στατιστικά στοιχεία

Πώς να καθαρίσετε το σώμα από τοξίνες. Τροφή διατροφής.

Πώς να καθαρίσετε το σώμα από τοξίνες. Τροφή διατροφής.

Μια συνταγή που βοηθά στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών, προάγει την απώλεια βάρους και βοηθά να απαλλαγούμε από πολλές χρόνιες ασθένειες.

Τεύτλα στη λατινική βήτα. Δεδομένου ότι είναι πλούσια σε ουσία βεταϊνη. Τεύτλων βεταϊνη προωθεί την πέψη των πρωτεϊνών και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, αναστέλλει αρτηριοσκλήρυνση και το σημαντικότερο - ρυθμίζουν το μεταβολισμό του λίπους, την πρόληψη της παχυσαρκίας (κυρίως λιπαρό ήπαρ).Betain παρούσα στη ρίζα, και τα φύλλα των τεύτλων, σχεδόν καταστράφηκε με θέρμανση.

3-4 τεύτλα με διάμετρο 6-8 cm καθαρίζονται και κόβονται σε 4 μέρη.
Πάρτε ένα βάζο 1 λίτρου και βάλτε ένα κομμάτι ψωμιού σίκαλης (χωρίς πρόσθετα) στο κάτω μέρος, τα τεύτλα και καλύψτε με κρύο βραστό νερό.

Καλύψτε με μια πετσέτα και αφήστε να σταθεί σε ένα τραπέζι σε θερμοκρασία δωματίου. Μετά από 3 ημέρες, αφαιρέστε τον αφρό και πιείτε.

Υποδοχή: Πίνετε 150 γρ το πρωί με άδειο στομάχι. Μετά από κάθε λήψη, προσθέστε στο δοχείο την ίδια ποσότητα κρύου βρασμένου νερού (150 γρ.).
Πιείτε 2 εβδομάδες, μετά ένα διάλειμμα 2 εβδομάδων και μπορείτε να συνεχίσετε την πορεία.

Η έγχυση συνιστάται να φυλάσσεται σε θερμοκρασία δωματίου.

Ένας πολύ καλός τρόπος για να σκουπίσετε σκωρίες από το στομάχι και τα έντερα και να καθαρίσετε το αίμα:
σε ίσες ποσότητες - φρέσκα τεύτλα φρέσκα και καρότα, ψιλοκόψτε το λάχανο, προσθέστε φυτικό έλαιο και χυμό λεμονιού. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας το πρωί με άδειο στομάχι.

Οι βρετανοί γιατροί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο χυμός τεύτλων μπορεί να ενεργήσει ως ενεργειακό ποτό. Τα πειράματα έχουν δείξει ότι αυξάνουν την αντοχή ενός ατόμου κατά περίπου 16%, αντιστοίχως, επιτρέποντάς του να παραμείνει ενεργά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και να αντέξει τα βαριά φορτία. Ο λόγος για αυτό είναι τα άλατα που περιέχονται στα τεύτλα, τα οποία μειώνουν το κόστος οξυγόνου του σώματος, αυξάνοντας έτσι την ικανότητά του να εξοικονομεί ενέργεια.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτό το φαινόμενο δεν μπορεί να επιτευχθεί με άλλα μέσα γνωστά στην ανθρωπότητα. Πιστεύουν ότι όχι μόνο οι απλοί άνθρωποι αλλά και οι επαγγελματίες αθλητές μπορούν να λάβουν υπόψη την ανακάλυψή τους: ο χυμός τεύτλων είναι στην πραγματικότητα μια νέα επιτρεπόμενη μορφή ντόπινγκ. Επιπλέον, θα είναι χρήσιμο σε άτομα που πάσχουν από μεταβολικές διαταραχές, διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος και αναπνευστικές ασθένειες.

Για να βελτιώσετε τη μνήμη

Ανακατέψτε το χυμό καρότου και τεύτλων 11. Πίνετε 12 φλιτζάνια την ημέρα.
Ένα μείγμα από καρότο και χυμό τεύτλων είναι το καλύτερο φυσικό παρασκεύασμα αίματος, ειδικά για την αναπλήρωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Διεγείρει το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, βελτιώνει τη μνήμη, ειδικά στην αθηροσκλήρωση, διαστίζει τα αιμοφόρα αγγεία. Με την υπέρταση, αναιμία, με νεύρωση και αϋπνία, είναι απαραίτητη. Τα τεύτλα είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C, χαλκού και φωσφόρου, η οποία είναι σημαντική για εγκεφαλική διέγερση.

Ακτινοπροστασία

πηκτίνες τεύτλων Root περιέχουν πολλά λόγω της οποίας έχουν καλές προστατευτικές ιδιότητες κατά την έκθεση σε ραδιενεργό και βαρέων μετάλλων, πηκτίνη προωθεί επίσης την απομάκρυνση της χοληστερόλης, την εξάλειψη των τοξινών στο σώμα και καθυστερούν την ανάπτυξη των επιβλαβών μικροοργανισμών στα έντερα.

Τα τεύτλα καθαρίζουν όχι μόνο τα νεφρά, αλλά και το αίμα, μειώνοντας την οξύτητα του σώματός μας και βοηθά στον καθαρισμό του ήπατος. Αυτό το λαχανικό διεγείρει τον εγκέφαλό μας και εξαλείφει τις τοξίνες που μπορούν να συσσωρευτούν στο σώμα μας, διατηρώντας καλή ψυχολογική υγεία και αποτρέποντας την πρόωρη γήρανση.

Βελτιώστε το μεταβολισμό

Χρήσιμες ιδιότητες λόγω της παρουσίας στις ρίζες τεύτλων των διαφόρων βιταμινών (ομάδα Β, ΡΡ, et al.), Βεταΐνη, ανόργανες ουσίες (ιώδιο, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, et αϊ.), Βιοφλαβονοειδή. Χρησιμοποιείται ως γενικός τονωτικός, βελτιώνει την πέψη και τα μέσα μεταβολισμού. Τα φύλλα τεύτλων περιέχουν πολλή βιταμίνη Α, και οι ρίζες της βιταμίνης C.

Τεύτλα από ασθένειες

Η κατανάλωση τεύτλων αποτρέπει την εμφάνιση ή την ανάπτυξη κακοήθων όγκων.
Το περιεχόμενο της βιταμίνης Β9 στα τεύτλα είναι ιδανικό για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Τρώγοντας τεύτλα είναι απαραίτητη για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, ή την πρόληψη της αναιμίας, λευχαιμία.
Ο νωπός χυμός βελτιώνει την κατάσταση των ασθενών με κακοήθεις όγκους, πίνει όχι περισσότερο από 100 ml την ημέρα, ο χυμός προέρχεται από τα ριζικά λαχανικά και τις νεαρές κορυφές.
Ο χυμός τεύτλων είναι καλύτερο για την ακοή, αφαιρεί την κώφωση: βράζουμε τα αποφλοιωμένα τεύτλα, κόβουμε έξω το χυμό, στάζουν 3-4 σταγόνες στο αυτί.

Αναζωογόνηση των τεύτλων

Τα τεύτλα έχουν ιδιότητες κατά της γήρανσης. Αυτές οι ιδιότητες ισχύουν λόγω της παρουσίας φολικού οξέος στα τεύτλα, γεγονός που συμβάλλει στη δημιουργία νέων κυττάρων.

Ένα άλλο από τα σημαντικά στοιχεία της αναζωογόνησης των τεύτλων είναι χαλαζία, η οποία είναι πολύ σημαντική για την καλή υγεία των οστών, των αρτηριών και του δέρματος.
Το πιο θετικό χαρακτηριστικό των τεύτλων είναι ότι τα τεύτλα περιέχουν περισσότερο από 50% νάτριο και μόνο 5% ασβέστιο. Αυτό συμβάλλει στη διαλυτότητα των αλάτων του οξαλικού οξέος, τα οποία λόγω της κατανάλωσης μαγειρεμένων τροφίμων συσσωρεύονται στα αιμοφόρα αγγεία.
Cvekla - είναι σίδηρος και ψευδάργυρος, καθώς και κάλιο, ασβέστιο, νάτριο, μαγνήσιο, κοβάλτιο (προάγει την παραγωγή της βιταμίνης Β12), χαλκός, μαγγάνιο, ιώδιο, θείο, φωσφόρο, χρειαζόμαστε οργανικά οξέα (μηλικό, κιτρικό και τρυγικό), καροτίνη, βιταμίνες C, Β1, Β2, Β6, ΡΡ και ακόμη και βιταμίνη U, η οποία προάγει την επούλωση των ελκών και έχει αντι-σκληρολογικά και αντιαλλεργικά αποτελέσματα.

Χρήσιμα τεύτλα με εξάντληση και απώλεια αντοχής μετά από ασθένεια. Συνιστάται να πίνετε φρέσκο ​​χυμό τεύτλων τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Ωστόσο, να θυμάστε να απολαύσετε την αφθονία των τεύτλων μπορεί να είναι μόνο υπό έναν όρο - αν πάσχετε από πέτρα στα νεφρά νόσο και άλλες ασθένειες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, σε αυτή την περίπτωση, η κατανάλωση τεύτλα θα πρέπει να είναι περιορισμένη.

Κοκτέιλ "Χειμερινή σφρίγος"

Συστατικά:
3 μεσαία τεύτλα
2 μήλα
μερικά φρέσκα τζίντζερ (γραμμάριο είκοσι)
μια πρέζα βανίλιας
ένα ποτήρι νερό ή χυμό σταφυλιών (με χυμό σταφυλιών θα είναι πολύ γλυκό)

Μαγειρική:
Τα μήλα, τα τεύτλα και τα τζίντζερ περνούν μέσα από έναν αποχυμωτή, προσθέτουν νερό και βανίλια, θερμαίνουν λίγο, απολαμβάνουν :))

http://www.liveinternet.ru/users/tamara1946/post387147370/

Εντερικός καθαρισμός τεύτλων - συνταγές, μέθοδοι και αντισυλληπτικά

Το παντζάρια, όταν εφαρμόζεται σωστά, είναι σε θέση να ομαλοποιήσει το έργο πολλών τμημάτων του σώματος, καθώς και να προσαρμόσει το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα, της χοληδόχου κύστης, του ήπατος και του σπλήνα. Η εκκαθάριση των εντέρων με τα τεύτλα θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης του αγγειακού συστήματος και στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτή η μέθοδος καθαρισμού δεν απαιτεί μεγάλη ταμειακή δαπάνη και μπορεί εύκολα να πραγματοποιηθεί στο σπίτι.

Οφέλη από τα τεύτλα καθαρισμού του εντέρου

Τα κόκκινα τεύτλα περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και ευεργετικές ουσίες για το σώμα:

  • Βιταμίνη U. Αυτό το σπάνιο συστατικό είναι η πρόληψη της γαστρίτιδας και των ασθενειών του πεπτικού έλκους.
  • Μαγνήσιο. Καθαρίζει το νευρικό σύστημα, αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
  • Ιώδιο Ελλείψει υπερθυρεοειδισμού, ο χυμός τεύτλων επηρεάζει ευνοϊκά τον θυρεοειδή αδένα.
  • Ασβέστιο. Μια ευεργετική επίδραση στο σκελετικό σύστημα του μεταβολισμού του σώματος και των λιπιδίων.
  • Η κυτταρίνη καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος της σύνθεσης των τεύτλων, λόγω της μαλακής και φυσικής καθαρισμού της, βελτιώνει την κινητικότητα του εντέρου.

Ο καθαρισμός από τα τεύτλα δεν επιτρέπει μόνο την απαλλαγή του σώματος από τις περιττές τοξίνες και τους ρύπους που έχουν συσσωρευτεί με τα χρόνια στα έντερα, αλλά και την επανεκκίνηση ολόκληρου του οργανισμού. Το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο αίμα μειώνεται, λόγω του σχηματισμού νέων νεαρών κυττάρων αίματος, τα νεφρά καθαρίζονται.

Η πορεία του ξεφλουδίσματος με το παντζάρι ή το χυμό του εγγυάται τα ακόλουθα αποτελέσματα:

  • να απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα και οίδημα?
  • βελτίωση της ποιότητας των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών.
  • Πολλές χρόνιες γαστρεντερικές παθήσεις πηγαίνουν σε μακροχρόνια ύφεση.
  • μια έντονη αύξηση της διάθεσης, ένα αίσθημα ελαφρότητας και μια διέξοδος από την παρατεταμένη κατάθλιψη.
  • φροντίδα περίσσειας αλατιού και υγρού από το σώμα.

Αντενδείξεις και παρενέργειες


Ο καθαρισμός των εντέρων με παντζάρια είναι μια πρακτικά ασφαλής διαδικασία, αλλά, όπως κάθε παρέμβαση στο έργο του σώματος, μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες.
Ο χυμός τεύτλων έχει μια όχι πολύ ευχάριστη γεύση, και για πολλούς ανθρώπους, το πόσιμο σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει ναυτία και ζάλη. Μπορεί να υπάρχει εξάνθημα σε όλο το σώμα και πυρετός, η εκδήλωση του οποίου πρέπει να ολοκληρώσετε αμέσως τον καθαρισμό και να καλέσετε το γιατρό.

Οι κύριες αντενδείξεις για τον καθαρισμό του σώματος με τα τεύτλα:

  1. Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις δεν συνιστώνται να χρησιμοποιούν κοκτέιλ παντζάρια και σαγιονάρες, χωρίς προηγούμενη συνεννόηση με το γιατρό.
  2. Η νόσος των νεφρών, είναι μια απόλυτη αντένδειξη για τον καθαρισμό με ζωμό και χυμό τεύτλων.
  3. Διαβήτης οποιουδήποτε βαθμού.
  4. Ανεξάρτητη υποδοχή. Η δίαιτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καθαρίσει τα έντερα μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας, ειδικά εάν ένα άτομο έχει χρόνιες ασθένειες και ασθένειες του πεπτικού σωλήνα.
  5. Επίμονη υπόταση.

Απολέπιση με χυμό τεύτλων

Ο καθαρισμός του εντέρου με τα τεύτλα είναι αναγκαστικά ένα μάθημα, μια μέρα υποδοχή δεν θα δώσει κανένα αποτέλεσμα. Το μάθημα διαρκεί 14 ημέρες, μετά το οποίο είναι απαραίτητο να διατηρηθεί μια παύση στον καθαρισμό. Η σύνθεση του λαχανικού είναι πλούσια σε υγιή συστατικά: βιταμίνες της ομάδας "Β", ψευδάργυρος, σίδηρος, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, βεταϊνη.


Ο χυμός τεύτλων αυξάνει το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα, έχει θετική επίδραση στο σκελετικό σύστημα, βοηθά στο συκώτι και εξαλείφει τα επιπλέον κιλά. Ο χυμός τεύτλων μπορεί να πιει μόνο για την επούλωση, χωρίς να τηρεί τους κανόνες καθαρισμού, σε αυτή την περίπτωση μπορεί να αναμιχθεί με άλλα συστατικά, όπως για παράδειγμα τα καρότα. Ο καθαρισμός με χυμό τεύτλων έχει ένα πιο αποτελεσματικό και ταχύτερο αποτέλεσμα από το ξεφλούδισμα με το τεύτλα. Στην περίπτωση του καθαρισμού του χυμού, η συνταγή είναι πολύ απλή - πρέπει να πίνετε 200 ml φρέσκου χυμού τεύτλων την ημέρα, με άδειο στομάχι.

Καθαρισμός του εντέρου με κεφίρ τεύτλων

Κεφίρ με τεύτλα - ένα ισχυρό εργαλείο για τον καθαρισμό των εντέρων, απαλλάσσοντας το σώμα από τις τοξίνες. Αυτή η μέθοδος μπορεί να ονομαστεί ριζική, η διαδικασία καθαρισμού δεν θα είναι πολύ ευχάριστη αλλά αποτελεσματική. Η διατροφή Kefir με τα τεύτλα διαρκεί συνήθως όχι περισσότερο από επτά ημέρες, σε περίπτωση εκδήλωσης παρενεργειών νωρίτερα, η διαδικασία πρέπει να ολοκληρωθεί. Τα τεύτλα με κεφίρ χρησιμοποιούνται συχνά από εκείνους που αποφασίζουν να πετάξουν τα επιπλέον κιλά. Αυτή η μέθοδος δεν είναι απολύτως ασφαλής, αλλά δίνει γρήγορα θετικά αποτελέσματα στη διαδικασία της απώλειας βάρους.

Για τη διαδικασία χρειάζονται τα ακόλουθα στοιχεία:

  1. κιλά βρασμένα τεύτλα ·
  2. Κεφίρ 0% λιπαρά, τουλάχιστον 1,5 λίτρα.
  3. μεταλλικό νερό χωρίς αέριο, τουλάχιστον 2 λίτρα.

Όλα αυτά τα συστατικά πρέπει να χωριστούν σε 6 δεξιώσεις την ημέρα, μπορείτε να τα αναμίξετε, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε το ένα μετά το άλλο, αν το κοκτέιλ κεφίρ και τα τεύτλα δεν ταιριάζει στο γούστο σας. Κατά τη διαδικασία καθαρισμού με παντζάρια και κεφίρ, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την κατάσταση της υγείας, όταν εμφανίζονται ζάλη, αφυδάτωση, έμετος, πρέπει να σταματήσετε αμέσως τον καθαρισμό και να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Κριτικές πολλών γυναικών εγγυώνται απώλεια βάρους από 2 έως 5 κιλά.

Κέικ κοκτέιλ καθαρισμού

Ο καθαρισμός αυτού του κοκτέιλ φέρνει όχι μόνο την αναμενόμενη επίδραση του καθαρισμού, αλλά και ένα ορατό όφελος για το σώμα. Τα συστατικά του δεν ξεπλένουν τα ευεργετικά βακτήρια, αλλά εμπλουτίζουν την εντερική μικροχλωρίδα και βελτιώνουν την κινητικότητα.

Τα ακόλουθα προϊόντα θα απαιτηθούν για το μαγείρεμα:

  1. φυσικό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη - 200 χιλιοστόλιτρα.
  2. ένα μικρό μάτσο άνηθο?
  3. ακατέργαστα τεύτλα - 1 τεμάχιο.
  4. πίτουρο - 1 κουταλιά της σούπας.

Τρίψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ του μπλέντερ και πάρτε ολόκληρο το μείγμα κάθε φορά, κατά προτίμηση το πρωί πριν από τα γεύματα. Η πορεία εισδοχής μπορεί να είναι έως και 14 ημέρες, μετά από την οποία πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα. Συνιστάται να τηρείτε τη σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια του καθαρισμού, να μην επιβαρύνετε το σώμα με βαριά και γλυκά τρόφιμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να κάνετε αυτό το κοκτέιλ όχι με γιαούρτι, αλλά με κεφίρ καλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Κβας από τα τεύτλα για το ξεφλούδισμα

Ίσως αυτή η συνταγή είναι η πιο νόστιμη και υγιεινή. Τα βακτήρια που περιέχονται στο kvass μπορούν να απολυμαίνουν τα έντερα και να απομακρύνουν επιβλαβείς μικροοργανισμούς, αφαιρώντας τις τοξίνες, τα κόπρανα και άλλους μολυντές από το σώμα.

Για την προετοιμασία της kvass τεύτλων χρειάζεστε:

  1. 3 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη.
  2. μια πρέζα αλάτι?
  3. 1 kg ακατέργαστων τεμαχισμένων τεύτλων ·
  4. ζεστό νερό?
  5. κομμάτι ψωμιού σίκαλης.

Τα τεύτλα τοποθετούνται σε ένα βάζο 3 λίτρων και ρίχνουμε ζεστό νερό, τότε θα πρέπει να προσθέσετε εκεί ζάχαρη ψωμιού και αλάτι. Στη συνέχεια, πρέπει να κλείσετε το βάζο, να το τυλίξετε με μια πετσέτα και να φτάσετε για 3 μέρες για να φτάσετε. Η πορεία αυτού του καθαρισμού διαρκεί από 30 ημέρες ή περισσότερο, λαμβάνει 100 χιλιοστόλιτρα την ημέρα πριν από τα γεύματα, μπορεί να χωριστεί σε δύο δόσεις των 50 ml.

Για κοκτέιλ με χυμό τεύτλων μπορείτε να χρησιμοποιήσετε: άλλα χυμούς, κεφίρ, γιαούρτι, μέλι, σέλινο με ξύδι μήλου μήλου, πολτό μήλου, τζίντζερ. Ο σωστός συνδυασμός τεύτλων με άλλα συστατικά δίνει θετικά αποτελέσματα στον τρόπο ανάκτησης: τα κοκτέιλ βελτιώνουν τη διάθεση, προσθέτουν δύναμη και ενέργεια.

Συνταγή κοκτέιλ για να καθαρίσει τα έντερα και την απομάκρυνση των λίθων από τη χοληδόχο κύστη

Ένα μείγμα από τρεις χυμούς λαχανικών: καρότο, αγγούρι και παντζάρια, όλα για 100g. Ανακατέψτε και πάρτε 7 ποτήρια κοκτέιλ τη φορά και πίνετε άφθονο νερό. Πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό το εργαλείο έχει αντενδείξεις, ειδικά αν υπάρχει παθολογοανατόμος των νεφρών και της χοληδόχου κύστης.

Η συνταγή για μια κλασική σαλάτα καθαρισμού παντζάρια

Για την κλασική σαλάτα τεύτλων για ξεφλούδισμα θα χρειαστείτε:

  1. νωπά τεύτλα ·
  2. καρότο;
  3. λάχανο ·
  4. φυτικό έλαιο;
  5. χυμό λεμονιού

Όλα τα συστατικά λαμβάνουν ένα ίσο ποσοστό, κόβουμε, ανακατεύουμε. Χρησιμοποιήστε αυτή τη σαλάτα για καθαρισμό πρέπει να είναι με άδειο στομάχι, αντί για πρωινό. Συνιστάται να παρατηρείτε την κατάλληλη διατροφή κατά τον καθαρισμό. Μία μέρα υποδοχής δεν μπορεί να περιοριστεί, ακόμα περισσότερο στις αισθήσεις.

Γενικές συστάσεις καθαρισμού

Το παντζάρι είναι ένα πολύτιμο λαχανικό που περιέχει μια αποθήκη χρήσιμων στοιχείων. Στη λαϊκή ιατρική, χρησιμοποιείται από την αρχή: για τη θεραπεία διαφόρων τύπων αναιμίας, έλκους στομάχου και πεπτικά προβλήματα.

Για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μικρή ποσότητα βρασμένων τεύτλων (100-150 γρ.) Καθημερινά, θα λειτουργήσει ως καθαρτικό, ενισχύοντας το εντερικό μηχανοκίνητο σκάφος. Για τους σκοπούς αυτούς, τα τεύτλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σαλάτες, το ανακατεύουμε με μέλι. Ο χυμός τεύτλων έχει μια πιο έντονη καθαριστική δράση από τα ίδια τα τεύτλα, και ακόμη βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου του γαστρεντερικού σωλήνα.

Η τακτική κατανάλωση κόκκινου τεύτλου ή χυμού από αυτό βοηθά:

  1. βελτίωση της μνήμης.
  2. ομαλοποίηση της πίεσης του αίματος, μείωση του κινδύνου πτώσεων.
  3. είναι η πρόληψη της θρόμβωσης.
  4. βοηθά στην ενημέρωση των κυττάρων του αίματος.
  5. διαθέτει ιδιότητες που καταπολεμούν τα κακοήθη νεοπλάσματα.
  6. ενισχύει το αγγειακό σύστημα, καθιστά τα αιμοφόρα αγγεία πιο ελαστικά.
  7. καθαρίζει το σώμα.
  8. βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερόλης.

Ο καθαρισμός του χυμού τεύτλων μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε στιγμή του έτους και το επιθυμητό αριθμό φορές, το κύριο πράγμα είναι να κάνετε διαλείμματα μεταξύ των μαθημάτων. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το καθαρισμό του εντέρου έχει αρκετές αντενδείξεις, οι οποίες μπορούν να αποκλειστούν μόνο μετά από συνεννόηση με γιατρό. Εάν υπάρχουν χρόνιες ασθένειες. Ειδικά η παθολογία των οργάνων του πεπτικού συστήματος, πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια πλήρη εξέταση.

http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-svekloj.html

7 δημοφιλείς συνταγές για την ενίσχυση και τον καθαρισμό των αγγείων με τεύτλα με αυξημένη χοληστερόλη

Λόγω της ακατάλληλης διατροφής και του τρόπου ζωής, το ανθρώπινο σώμα είναι μολυσμένο, τα επίπεδα χοληστερόλης αυξάνονται και ο αυλός των αιμοφόρων αγγείων στενεύει και σχηματίζονται πλάκες. Εξαιτίας αυτού, το σώμα απαιτεί τακτικό καθαρισμό, για το οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες.

Για τον σύνθετο καθαρισμό από τις τοξίνες και τις σκωρίες, καθώς και για τη μείωση των αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, συνιστάται να χρησιμοποιείτε χυμό τεύτλων, το οποίο, όπως ισχυρίζεται όχι μόνο δημοφιλείς συνταγές αλλά και έρευνα, είναι σε θέση να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά αυτό το έργο.

5 γεγονότα σχετικά με τα οφέλη των ριζών λαχανικών

Η χημική σύνθεση των τεύτλων είναι σε θέση να καθαρίσει το ανθρώπινο σώμα από τοξίνες, γεγονός που έχει ευεργετική επίδραση στη δραστηριότητα και τη γενική ευημερία όσων ακολουθούν συνταγές που αναπτύσσονται με τη χρήση χυμού τεύτλων.

Εάν το συμπεριλάβετε στη διατροφή, τότε μπορείτε να δείτε ότι οι ακόλουθες θετικές αλλαγές εμφανίζονται στο σώμα:

  1. Διάλυση των πλακών χοληστερόλης. Η χρήση των τεύτλων στον κανονικό τρόπο συμβάλλει στον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων και συνεπώς βελτιώνει τη ροή του αίματος και βελτιώνει την καρδιακή δραστηριότητα.
  2. Ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Η κυκλοφορία του αίματος και η εγκεφαλική δραστηριότητα ενισχύονται από την κατανάλωση προϊόντων τεύτλων.
  3. Επίδραση στην αρτηριακή πίεση. Οι ιδιότητες του τεύτλου και του χυμού του έχουν ένα αγγειοδιασταλτικό αποτέλεσμα, το οποίο οδηγεί σε θετική επίδραση στον καρδιακό παλμό και χαμηλότερη αρτηριακή πίεση.
  4. Απαλλαγείτε από πονοκεφάλους και ημικρανίες. Δεδομένου ότι ο χυμός τεύτλων έχει μια αποτελεσματική επίδραση στον εγκέφαλο και την αρτηριακή πίεση, οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι ανακουφίζει ένα άτομο από ημικρανίες και πονοκεφάλους.
  5. Βελτιώστε την εγκεφαλική δραστηριότητα. Αυτό το λαχανικό είναι σε θέση να κορεστεί ο εγκέφαλος με οξυγόνο, η οποία οδηγεί σε ευκολότερη συγκέντρωση και καλύτερη μνήμη. Είναι γνωστό ότι οι επιστήμονες συνδέουν την άνοια με μια μείωση στην ικανότητα του οξυγόνου να διεισδύσει στα εγκεφαλικά κύτταρα. Χρησιμοποιώντας τις παρακάτω συνταγές μπορείτε να καθαρίσετε αποτελεσματικά τα αγγεία του εγκεφάλου.

7 κατά την περίοδο του καθαρισμού

Ένας σημαντικός κανόνας είναι να παρακολουθείτε τη διατροφή σας ενώ τρώτε τεύτλα για να ενισχύσετε την καρδιά και να καθαρίσετε τον ονμανισμό. Οι ακόλουθες συστάσεις πρέπει να τηρούνται στις διαδικασίες:

  1. Πιείτε περισσότερο νερό. Κατά τον καθαρισμό, πρέπει να τηρείτε τη χρήση του υγρού σε επαρκείς ποσότητες, αλλά όχι το τσάι και τον καφέ, καθώς αυτά τα ποτά δεν αντικαθιστούν το συνηθισμένο καθαρό νερό.
  2. Πίνετε φυσικούς χυμούς και ποτά φρούτων. Πρέπει να προτιμάτε τους χυμούς, τα ποτά φρούτων και άλλα ποτά που παρασκευάζονται στο σπίτι.
  3. Φάτε φρούτα, λαχανικά και χόρτα. Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται βιταμίνες και μικροστοιχεία που περιέχονται σε φρέσκα φρούτα, λαχανικά και χόρτα, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι επωφελούνται μόνο κατά τη διάρκεια της σεζόν · το χειμώνα δεν υπάρχει σχεδόν καμία χρήση αυτού του τροφίμου.
  4. Γνωρίστε το μέτρο. Δεν πρέπει να τρώτε υπερβολικά, επειδή μια τέτοια δίαιτα δημιουργεί ένα φορτίο όχι μόνο στην πεπτική διαδικασία, αλλά και στα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιακή δραστηριότητα.
  5. Φάτε τα ψάρια και το άπαχο κρέας. Κατά την επιλογή τροφίμων, συνιστάται να προτιμάτε τα ψάρια και το άπαχο κρέας, τα οποία αποτελούν τα κύρια στοιχεία μιας υγιεινής διατροφής, συμπεριλαμβανομένου του χυμού τεύτλων.
  6. Μην τηγανίζετε στο ηλιέλαιο. Το μαγείρεμα πρέπει να αποκλείει το τηγάνισμα στο ηλιέλαιο, επειδή είναι επιβλαβές για το αγγειακό σύστημα και αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Συνιστάται να μαγειρεύετε, να ψήνετε πιάτα ή να αντικαθιστάτε το ηλιέλαιο με καρύδα ή ελαιόλαδο.
  7. Εξαλείψτε το αλεύρι και το γλυκό. Προκειμένου να αποφευχθεί ο σχηματισμός αθηροσκληρωτικών πλακών, είναι απαραίτητο να εξαιρεθούν τα αλεύρια και τα γλυκά τρόφιμα, καθώς και τα προϊόντα της κατηγορίας του fast food.

Κατά την κατανάλωση τεύτλων, ως μέσο καθαρισμού των αγγείων είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο σούπες που σχετίζονται με τη διατροφή ή την άπαχο. Το ηλιέλαιο πρέπει να αντικατασταθεί από ελαιόλαδο, το οποίο περιέχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και ιχνοστοιχεία

7 συνταγές με υψηλή χοληστερόλη

Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς συνταγές, οι οποίες βασίζονται σε τεύτλα. Η σύνθεση του είναι μοναδική και πλούσια σε χημικά στοιχεία. Πριν ξεκινήσετε να μαγειρεύετε συνταγές, πρέπει να φροντίσετε όλα τα απαραίτητα συστατικά.

Η προετοιμασία πρέπει να γίνεται αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή, διαφορετικά δεν μπορεί να επιτευχθεί η σωστή επίδραση στην εξάλειψη των ασθενειών που σχετίζονται με την καρδιά και στη βελτίωση της κατάστασης των αγγείων.

1. Διατροφή

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να χρησιμοποιήσετε αυτή τη ρίζα - μια διατροφή που περιλαμβάνει υψηλή περιεκτικότητα σε τεύτλα. Τα γεύματα μπορούν να εναλλάσσονται σταδιακά, αλλά ένας κανόνας πρέπει να παραμείνει αμετάβλητος - αυτό είναι ένα κόκκινο λαχανικό ρίζας ως το κύριο συστατικό μιας ειδικής τροφής για τον καθαρισμό του σώματος.

Για να επιτύχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα, μπορείτε να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες διατροφής:

  • Συνιστάται να τρώτε σούπα σχεδόν κάθε μέρα, όπου υπάρχουν λάχανα και παντζάρια, αλλά ταυτόχρονα μαγειρεμένα σε ζωμό διατροφής από γαλοπούλα ή κοτόπουλο.
  • προσθέτοντας ξινή κρέμα και μαγιονέζα σε αυτές τις σούπες απαγορεύεται.
  • Η διατροφή πρέπει να συνοδεύεται από τη χρήση σαλάτας λαχανικών με την προσθήκη τεύτλων και ελαιόλαδου.

Ένα άτομο που προσκολλάται σε μια διατροφή με βάση τα τεύτλα θα πρέπει να γνωρίζει ότι ένα θετικό αποτέλεσμα από την πρόσληψη τέτοιων τροφίμων θα είναι αισθητό μετά από δύο εβδομάδες. Θα υπάρξει φυσιολογική λειτουργία της γαστρεντερικής οδού, της αρτηριακής πίεσης και της κυκλοφορίας του αίματος.

2. Έγχυση

Αυτό το αφέψημα χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπου ο φρέσκος χυμός απαγορεύεται λόγω ατομικής μισαλλοδοξίας. Ο ζωμός, που παρασκευάζεται με βάση τα τεύτλα, βοηθά στον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων, την απομάκρυνση της περίσσειας χοληστερόλης και τη βελτίωση της σύνθεσης του αίματος.

Για να προετοιμάσετε σωστά το ζωμό, θα πρέπει να τηρήσετε την ακόλουθη συνταγή:

  1. Τα μεγάλα τεύτλα πρέπει να τριφτούν, αλλά πριν το κόψιμο πρέπει να πλυθούν και να καθαριστούν.
  2. Η μάζα που επιτυγχάνεται με τη διαδικασία φλοιώσεως γεμίζεται με ένα λίτρο κρύου νερού.
  3. Το περιεχόμενο με νερό τοποθετείται σε μια μικρή φωτιά, και στη συνέχεια τοποθετείται σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά.
  4. Ο ζωμός ψύχεται και στη συνέχεια αφήνεται να παρασκευαστεί.

Το ένα τρίτο του φλυτζανιού καταναλώνεται δύο φορές την ημέρα. Δεν υπάρχει καθιερωμένος κανόνας για το χρόνο κατανάλωσης, καθώς και για την εξάρτηση από την πρόσληψη τροφής.

3. Χυμός τεύτλων

Ο χυμός από τα τεύτλα είναι ένα είδος δείκτη σκουριάς του ανθρώπινου σώματος. Με αυτό, μπορείτε να καταλάβετε πώς το πρόχειρο φαγητό λαμβάνει χώρα στην ανθρώπινη ζωή. Για να ελέγξετε το επίπεδο σκωρίας, συνιστάται με άδειο στομάχι να πίνετε μισό ποτήρι χυμό και μετά να τρώτε καλά.

Μετά από τρεις ώρες, κοιτάξτε το χρώμα των ούρων, εάν είναι χρώματος κοκκινωπό-κόκκινο - αυτό είναι άμεση απόδειξη ότι το σώμα περιέχει βλαβερές ουσίες που πρέπει να αφαιρεθούν. Διαφορετικά, θα επηρεάσουν τα σκάφη και την καρδιά.

Αυτό το λαχανικό έχει μια λογική τιμή, έτσι ώστε ο χυμός, συμπιεσμένος από αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί τακτικά. Υπάρχουν δύο τρόποι για να προετοιμάσετε το χυμό από ένα λαχανικό - το περνάει μέσα από έναν αποχυμωτή και πιέζεται μέσω γάζας. Στη δεύτερη περίπτωση, πριν πιεστεί, το λαχανικό τρίβεται σε ένα λεπτό τρίφτη, και στη συνέχεια πιέζεται χρησιμοποιώντας γάζα.

Ο χυμός πρέπει να είναι μεθυσμένος σε ποσότητα που δεν υπερβαίνει το μισό ποτήρι και η πορεία καθαρισμού του σκάφους είναι τουλάχιστον δύο και μερικές φορές τρεις εβδομάδες.

4. Σαλάτα με ραπανάκι και καρότα

Θεραπευτικό μίγμα παρασκευασμένο με βάση τα τεύτλα, καθώς και άλλα χρήσιμα συστατικά, όπως σπάνια και καρότα.

Για να προετοιμάσετε μια τέτοια σαλάτα, πρέπει απλά να ψιλοκομίζουμε ή να γαρνιτούμε τα παραπάνω λαχανικά, τα βάζουμε σε οποιοδήποτε δοχείο και ανακατεύουμε.

Είναι καλύτερα να ετοιμάζετε τη σαλάτα με ελαιόλαδο, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μη επεξεργασμένο ηλιέλαιο. Απλώς αποφύγετε τη μαγιονέζα.

Με περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συνταγή για το βίντεο:

5. Kvass

Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα για την καταπολέμηση της χοληστερόλης, το οποίο εμποδίζει πολλούς ανθρώπους να ζουν, είναι το τεχνητό τεύτλο από τεύτλα. Το ποτό συμβάλλει στην ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και ενισχύει επίσης τους τοίχους τους. Είναι μεθυσμένο όχι μόνο για τον καθαρισμό, αλλά και για την πρόληψη της χοληστερόλης.

Η διαδικασία κατασκευής της kvass είναι η εξής:

  1. τρεις κόκκινες ρίζες αποφλοιώνονται και κόβονται σε μεσαία κομμάτια, κατόπιν τοποθετούνται σε βάζο τριών λίτρων.
  2. προσθέστε μια κιλό ζάχαρης και δύο κουταλιές της σούπας αλεύρι στο quass?
  3. η μάζα που τοποθετείται σε γυάλινο περιέκτη αφήνεται σε θερμό μέρος για τρεις ημέρες.
  4. Αφού ξεκινήσετε το χυμό, προσθέστε μια σταφίδα στην ρίζα, αλλά μόνο χωρίς σπόρους, καθώς και μισό ποτήρι καθαρού νερού.
  5. η περαιτέρω έγχυση του kvass συμβαίνει εντός επτά ημερών.

Υπάρχει μια άλλη αποτελεσματική συνταγή κατά της εμφάνισης των πλακών χοληστερόλης:

  1. Τρία λαχανικά καθώς και στην πρώτη συνταγή κόβονται και τοποθετούνται σε γυάλινο δοχείο.
  2. Στη μάζα προσθέστε τρεις κουταλιές της σούπας μέλι και μια κουταλιά ξινή κρέμα.
  3. Το βάζο είναι κλειστό με ένα καπάκι έτσι ώστε να ταιριάζει άνετα και να αφήνει σε ένα ζεστό μέρος.
  4. Μετά την έγχυση kvass βάλτε το στο ψυγείο για τρεις ημέρες.

Το Kvass λαμβάνεται πριν από τα γεύματα, η συχνότητα της πρόσληψης υπολογίζεται τρεις φορές την ημέρα και το ποσό που πρέπει να πίνετε πρέπει να είναι περίπου το ένα τρίτο ενός ποτηριού.

Για ένα πιο οπτικό παράδειγμα, μπορείτε να παρακολουθήσετε το βίντεο:

6. Συνδυασμός με κεφίρ

Ένας από τους ταχύτερους τρόπους για να απαλλαγείτε από τη χοληστερόλη είναι το κεφίρ σε συνδυασμό με τα τεύτλα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται όχι μόνο για τον καθαρισμό των αγγείων, αλλά και για την ομαλοποίηση του γαστρεντερικού σωλήνα.

Σε αντίθεση με άλλες μεθόδους για τη βελτίωση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιακής δραστηριότητας, αυτή η μέθοδος είναι δύσκολη και θα πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτά τα τρόφιμα μόνο όταν δεν υπάρχουν αντενδείξεις.

Η συνταγή είναι απλή: κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να χρησιμοποιείτε όχι περισσότερο από ένα κιλό τεύτλων και στη συνέχεια να πίνετε αυτό το λαχανικό με κεφίρ, αλλά με μέτρο, αλλιώς οι παρενέργειες δεν μπορούν να αποφευχθούν. Επιτρέπεται η χρήση της ρίζας, ως συστατικό της φρέσκιας σαλάτας λαχανικών με την προσθήκη ελαιολάδου.

7. Αναμιγνύεται με πικρή πιπεριά

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι αν μιλάμε για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς και για τον πολύπλοκο καθαρισμό του σώματος, τότε η πικρή πιπεριά είναι πιο υγιεινή από τη γλυκιά.

Οι γνώμες των εμπειρογνωμόνων για το θέμα αυτό ποικίλλουν, αλλά οι περισσότερες μελέτες έχουν αποδείξει τα μοναδικά οφέλη ενός συνδυασμού τεύτλων και πιπεριών.

Για την προετοιμασία αυτής της συνταγής πρέπει να βράσετε το λαχανικό μέχρι να γίνει. Η μαγειρεμένη ρίζα τρίβεται σε ένα χοντρό τρίφτη. Στη συνέχεια, προσθέστε λίγο πιπέρι στο μαγειρεμένο λαχανικό. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα τεύτλα που έχουν παραχθεί με πικρή πιπεριά.

Το μείγμα πρέπει να καταναλώνεται όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.

Άλλες θεραπευτικές ιδιότητες των λαχανικών

Εκτός από το γεγονός ότι τα τεύτλα είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για την ομαλοποίηση της καρδιαγγειακής δραστηριότητας και της κυκλοφορίας του αίματος, αυτή η ρίζα έχει πολλές άλλες ιδιότητες που είναι ευεργετικές για τον άνθρωπο. Αυτά περιλαμβάνουν:

  1. Προστασία του ήπατος. Μετά από να φάει ένα λαχανικό, το συκώτι είναι υπό αξιόπιστη προστασία, επειδή το λαχανικό ρίζας περιέχει την ουσία βεταϊνη, η οποία προστατεύει το σώμα από την παχυσαρκία.
  2. Πρόληψη ανδρικών ασθενειών. Η κατανάλωση ενός λαχανικού σε τακτική βάση όχι μόνο βελτιώνει την κατάσταση του αρσενικού αναπαραγωγικού συστήματος, αλλά και αυξάνει την ισχύ.
  3. Κανονικοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας. Η συχνή χρήση τεύτλων σάς επιτρέπει να αποκαταστήσετε την εντερική μικροχλωρίδα.
  4. Πρόληψη της παχυσαρκίας. Λόγω του γεγονότος ότι το λαχανικό περιέχει μεγάλη ποσότητα βεταϊνης, οι άνθρωποι που το καταναλώνουν είναι λιγότερο ευάλωτοι στην παχυσαρκία.

Επίσης, ελέγξτε τα infographics:

Τι άλλο πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή;

Τρόφιμα χρήσιμα για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων περιλαμβάνουν:

  1. Ξηροί καρποί Περιέχουν ουσίες που βελτιώνουν το έργο της καρδιάς και την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Αν αντικαταστήσετε τα γλυκά με παξιμάδια, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
  2. Ολόκληροι κόκκοι. Αυτό το φαγητό περιέχει διαιτητικές ίνες που βοηθούν στην απομάκρυνση του σώματος από επιβλαβή χοληστερόλη. Επιπλέον, οι ουσίες που περιέχονται σε ολόκληρους κόκκους μειώνουν τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα.
  3. Χυμός πορτοκαλιού Αυτό το ποτό έχει θετική επίδραση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, πρέπει να προτιμήσετε μόνο φρέσκο ​​χυμό.
  4. Cranberries. Τα βακκίνια, τόσο νωπά όσο και κατεψυγμένα, είναι εξαιρετικά ευεργετικά επειδή μειώνουν το επίπεδο επιβλαβούς χοληστερόλης. Το προϊόν βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και βοηθά τους νεφρούς να απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα.
  5. Πεταλούδα. Τα φρούτα πορτοκαλιού περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα β-καροτίνης, η οποία προστατεύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και αυξάνει την ελαστικότητά τους. Στο λωτός υπάρχει μαγνήσιο, ενισχύοντας το καρδιακό σύστημα.

Ενδιαφέρον βίντεο

Και τώρα σας προσφέρουμε να γνωρίσετε το βίντεο:

Συνοψίζοντας. Το παντζάρια δεν σας εξοικονομούν από ήδη υπάρχουσες ασθένειες, αλλά η τακτική κατανάλωσή τους μπορεί να είναι μια καλή πρόληψη πολλών καρδιαγγειακών παθήσεων που σχετίζονται με την εξασθενημένη ροή αίματος μέσω των φλεβών και των αρτηριών. Και δεδομένου ότι είναι αρκετά φθηνό, δεν θα είναι δύσκολο για τον καθένα, τουλάχιστον περιοδικά, να το συμπεριλάβει στη διατροφή του. Σας ευλογεί!

Για οποιεσδήποτε ερωτήσεις καλωσορίστε στα σχόλια.

http://wikifood.online/organi/sosudy/frukty-i-ovoschi-dlya-s/chistka-s-svekloj.html

Τι είναι τα χρήσιμα τεύτλα για τον καθαρισμό του σώματος; Συνταγές για την αποκατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, των εντέρων, του ήπατος

Εκείνοι που έχουν σκεφτεί ποτέ να χάσουν βάρος ή να βελτιώσουν την υγεία τους, αντιμέτωποι με τον όρο "καθαρισμός του σώματος". Ένας από τους βοηθούς σε αυτό συχνά συνιστά τα τεύτλα. Είναι πραγματικά έτσι;

Θεωρούμε στο άρθρο πώς να καθαρίζουμε τα αγγεία και τα έντερα, χρησιμοποιώντας μια ποικιλία μέσων με βάση τα τεύτλα. Όπως το σπιτικό χυμό, το αφέψημα, η έγχυση, η σαλάτα θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε το σώμα. Και επίσης να μάθουν για άλλες φαρμακευτικές ιδιότητες της ρίζας.

Είναι δυνατόν να βελτιώσετε την υγεία σας με τη βοήθεια αυτού του λαχανικού;

Μπορείτε. Δεν είναι για τίποτα ότι αυτή η διατροφή ρίζα λαχανικών έχει φάει για τέσσερα χιλιάδες χρόνια. Ακόμη και οι αρχαίοι θεραπευτές για τις υπέροχες ιδιότητες του χυμού τεύτλων που ονομάζεται χυμός της ζωής.

Το παντζάρια είναι ένα υγιές λαχανικό. Περιέχει μια μεγάλη ποσότητα διαιτητικών ινών, μια θετική επίδραση στο αίμα, τα έντερα και το συκώτι.

Χρήση για σκάφη

Ο καθαρισμός των αγγείων με τη χρήση τεύτλων είναι μια καλή μέθοδος για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, της στεφανιαίας νόσου και του εγκεφαλικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

  • Πηκτικές ουσίες, σύμπλοκα βιταμινών στα τεύτλα καθαρίζουν τις αρτηρίες από πλάκες χοληστερόλης, ενισχύουν και αυξάνουν την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνουν τις διαδικασίες σχηματισμού αίματος.
  • Το μαγνήσιο στη σύνθεση των τεύτλων, μειώνει την αρτηριακή πίεση, χρησιμοποιείται στη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης, των καρδιακών παθήσεων, του νευρικού συστήματος.
  • Η βηταΐνη, που υπάρχει επίσης στα τεύτλα, ομαλοποιεί την πίεση του αίματος και το μεταβολισμό του λίπους, και έχει ακόμη αντικαρκινικές ιδιότητες.
  • Οι βιταμίνες και ο σίδηρος έχουν ευεργετική επίδραση στο αίμα.

Εντερικά οφέλη

Η τακτική κατανάλωση πιάτων, τα οποία περιλαμβάνουν τα τεύτλα, καθαρίζει το γαστρεντερικό σωλήνα, βελτιώνει την περισταλτική και την πέψη, διεγείρει τον μεταβολισμό:

  • Οι ίνες σε μεγάλες ποσότητες στα τεύτλα εξαλείφουν τη χρόνια δυσκοιλιότητα, αφαιρώντας τα παθογόνα βακτήρια από το έντερο.
  • Η πηκτίνη που περιέχεται στα τεύτλα αγωνίζεται ενάντια στα σήψη βακτήρια που προσβάλλουν τα έντερα και συμβάλλει στην απομάκρυνση βλαβερών ουσιών από το σώμα.
  • Υπάρχουν οργανικά τεύτλα και οξέα, απαραίτητα για τη διέγερση της γαστρικής έκκρισης και της εντερικής περισταλτικής.

Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό το λαχανικό δεν είναι κατάλληλο για όλους.

Τα τεύτλα δεν συνιστώνται για:

  • Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.
  • Διαβήτης τύπου Ι και τύπου ΙΙ, καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα ζάχαρης.
  • Οξεία φλεγμονώδη νοσήματα στον γαστρεντερικό σωλήνα. Το παντζάρια έχει ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα.
  • Με εξάρσεις γαστρίτιδας και γαστρικού έλκους και 12 δωδεκαδακτυλικού έλκους.
  • Ουρολιθίαση, παθολογία των νεφρών κατά την έξαρση. Το οξαλικό οξύ δεσμεύει το ασβέστιο, το οποίο οδηγεί στην καθίζηση του στα νεφρά.

Θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια των εκδηλώσεων καθαρισμού δεν μπορείτε να φάτε λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα, γλυκά. Και αν και δεν είναι κατάλληλο για όλους, αλλά το τεύτλο είναι πραγματικά ένας μεγάλος βοηθός για τον καθαρισμό του σώματος στο σύνολό του, τα αγγεία και τα έντερα.

Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα πώς να το εφαρμόσουμε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Καθαρισμός των σκαφών στο σπίτι

Για τον μαλακό καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων και την αφαίρεση της χοληστερόλης χρησιμοποιώντας εγχύσεις σε τεύτλα και χυμό τεύτλων.

Έγχυση

Για έγχυση που απαιτείται:

  • 1 kg κόκκινων τεύτλων.
  • 3 βρασμένο νερό.
  • 2 κουταλάκια τσουκνίδας (ή 2 φύλλα νεαρής χρένου).

Τρίψτε καλά 1 κιλό τεύτλων, ρίξτε βραστό νερό, βάλτε τσουκάλι στην κορυφή. Τα πακέτα αλλάζονται καθημερινά για να αποφευχθεί η ζύμωση. Πίνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας και το βράδυ. Η πορεία της θεραπείας είναι 30 ημέρες.

Υπάρχουν δύο τρόποι για να κάνετε χυμό τεύτλων.

  1. Περάστε το λαχανικό μέσω του αποχυμωτή.
  2. Πιέστε μέσω της γάζας. Σε αυτή την περίπτωση, πριν πιέσετε, καθαρίστε τα λαχανικά τρίβετε σε ένα λεπτό τρίφτη.

Ασφαλής για κατανάλωση μέχρι 100 ml χυμού. Εάν πίνετε περισσότερα, είναι δυνατή η ζάλη, η ναυτία και η διάρροια. Η πορεία καθαρισμού των αγγείων είναι 2-3 εβδομάδες.

Σαλάτα με ραπανάκι και καρότα

Για να προετοιμάσετε μια τέτοια σαλάτα, απλά πρέπει να κόψετε ή να γαρνίσετε τα ακατέργαστα τεύτλα, τα ραπάνια και τα καρότα, τα βάζετε σε οποιοδήποτε δοχείο και ανακατεύετε.

Καλύτερα είναι να γεμίσετε τη σαλάτα με ελαιόλαδο και το ηλιέλαιο είναι ακατάλληλο. Αλλά όχι μαγιονέζα. Δεν υπάρχει καθορισμένο χρονικό όριο για την κατανάλωση σαλάτας.

Cranberry Drink

  • Βραστό νερό - 150 g.
  • Παντζάρια - 40 γραμ
  • Cranberries 20 g
  • Ζάχαρη -10 g.

Κόψτε τα ακατέργαστα τεύτλα και τα βακκίνια, ρίξτε τα με κρύο βρασμένο νερό και αφήστε τα για 1,5 - 2 ώρες, στη συνέχεια φιλτράρετε την έγχυση με τραπεζομάντιλο, προσθέστε ζάχαρη και ψήστε. Πιείτε μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα;

Προσθέτοντας τακτικά βραστά τεύτλα στα τρόφιμα:

  • Ανοίγεται η διαδικασία καθαρισμού του σώματος περιττών σκωριών και αλάτων βαρέων μετάλλων.
  • Το στομάχι και τα έντερα καθαρίζονται από σκληρυμένες αποθέσεις κοπράνων.
  • Μετά από ένα τέτοιο καθαρισμό, η κοιλία μειώνεται αισθητά σε μέγεθος.
  • Τα βρασμένα τεύτλα συμβάλλουν επίσης στη βελτίωση της απορρόφησης του εντέρου. Χάρη στον χυμό τεύτλων, τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται καλύτερα.

Kvass από τον Bolotov

  • Τα ακατέργαστα τεύτλα - 1 kg.
  • Κρέμα γάλακτος - 1 κουταλιά.
  • Ζάχαρη - 60-70 g.
  • Ορός γάλακτος - 2 λίτρα.
  1. Τα τεύτλα αποφλοιώνονται και κονιοποιούνται σε ένα τρίφτη, σε ένα μπλέντερ ή κόβονται σε μικρά κομμάτια.
  2. Διπλώστε σε βάζο 3 λίτρων.
  3. Αναμίξτε τον ορρό γάλακτος με 0,5 κουταλάκι κριθαριού.
  4. Προσθέστε ζάχαρη και ζεστάνετε λίγο το τυρόγαλο για να το ζεστάνετε. Αλλά όχι υψηλότερο από 35% C.
  5. Γεμίστε τα τεύτλα που προκύπτουν με υγρό, καλύψτε με γάζα σε διάφορα στρώματα και αφήστε να ζυμωθεί για μια εβδομάδα.
  6. Μετά από μια ημέρα πρέπει να εμφανιστεί αφρός, και μια-δυο μέρες μούχλα. Κάθε 2-3 ημέρες αφαιρέστε το καλούπι.
  7. Μια εβδομάδα αργότερα, όταν ενταθεί η ζύμωση, αφαιρούμε το kvass στο ψυγείο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τη νύχτα, αν όχι πολύ ζεστό, παίρνουμε.
  8. Μετά από 10-12 ημέρες, η μπύρα είναι έτοιμη. Φιλτράρετε και διανείμετε σε κατάλληλα δοχεία.

Είναι απαραίτητο να πίνετε το quass με άδειο στομάχι μισή ώρα πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Η πορεία χρήσης 1-2 μήνες.

Από το βίντεο θα μάθετε πώς να φτιάξετε συνταγή φασολιών τεύτλων για τον Bolotov:

Αφέψημα

Ένα αφέψημα είναι καλό όταν το σώμα δεν παίρνει φρέσκο ​​χυμό. Μπορείτε να προετοιμάσετε το ζωμό σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή:

  1. 1 μεγάλο λαχανικό ρίζας καθαρίζεται και τρίβεται σε ένα μεγάλο τρίφτη.
  2. Χύστε την προκύπτουσα μάζα με 1 λίτρο κρύου νερού και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά.
  3. Ο προκύπτων ζωμός ψύχεται και αφήνεται να μαγειρέψει για άλλη μία ώρα.
  4. Στραγγίστε έξω.

Πίνουμε ένα τρίτο ποτήρι δύο φορές την ημέρα, ανεξάρτητα από το γεύμα.

Χυμοί αναμιγνύουν

Καρότο, μήλο, αγγούρι, καρύδα, κεράσι με χυμό τεύτλων με μια σταγόνα οποιουδήποτε λαδιού.

Έτσι τα θρεπτικά συστατικά θα αφομοιωθούν ταχύτερα και θα ενεργήσουν ισχυρότερα, και ο χυμός των ακατέργαστων τεύτλων θα δράσει λιγότερο επιθετικά στον γαστρικό βλεννογόνο.

Μπάλτο Μπόλοτοφ

  1. Πάρτε 1-2 κουκιά, πλύνετε και πιέστε το χυμό χρησιμοποιώντας έναν αποχυμωτή.
  2. Προσθέστε λίγο μέλι στα κέικ παντζάρι και κυλήστε τα με τις παλάμες σας σε μικρές μπάλες μεγέθους φασολιών.
  3. Καταπιούμε τις τελειωμένες μπάλες χωρίς μάσημα σε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι για 20 λεπτά πριν το φάτε.

Αποθηκεύστε τις μπάλες καθαρισμού τεύτλων στο ψυγείο για 2 εβδομάδες.

Τι άλλο καθαρίζει αυτό το φάρμακο; Όλες οι συνταγές είναι επίσης κατάλληλες για τον καθαρισμό του ήπατος και για τον καθαρισμό του σώματος στο σύνολό του.

Το ποτό

Ποτό για εκκένωση του εντέρου:

  • 2 μικρά τεύτλα.
  • 1,5 λίτρα βρασμένου νερού.
  • 1 λεμόνι.
  • 1 κουταλιά φρέσκο ​​δενδρολίβανο.

Ξεφλουδίστε τα τεύτλα, κομμένα σε κύβους. Γεμίστε τους κύβους με 1,5 λίτρα βραστό νερό, προσθέστε το χυμό ενός λεμονιού, μια δέσμη φρέσκου δενδρολίβανου. Αφαιρούμε το μείγμα στο ψυγείο για 1 ημέρα. Την επόμενη μέρα, πάρτε τη σύνθεση των 100 ml πριν από τα γεύματα μία φορά την ημέρα (πριν φιλτράρουμε). Ο καθαρισμός με αυτόν τον τρόπο μπορεί να πραγματοποιηθεί 14 ημέρες στη σειρά.

Πώς να βελτιώσετε το ήπαρ;

Με την τακτική χρήση των τεύτλων, το συκώτι είναι υπό αξιόπιστη προστασία, χάρη στη βεταϊνη, η οποία προστατεύει το σώμα από την παχυσαρκία.

Το κβας από τεύτλα και μαύρο ψωμί όχι μόνο καθαρίζει το συκώτι αλλά και καταστέλλει τη ζωτική δραστηριότητα παθογόνων μικροοργανισμών στο έντερο.

  • βραστό νερό - 1,5 l;
  • αποφλοιωμένα τεύτλα μεσαίου μεγέθους - 6 τεμάχια.
  • μαύρο ψωμί - 0,5 kg.

Ψωμί και τεύτλα κομμένα σε κομμάτια, ρίξτε νερό και να ζυμώσουν σε ένα ζεστό μέρος για 3-4 ημέρες. Κατά τη ζύμωση, αναμιγνύουμε το quass 2-3 φορές την ημέρα. Φιλτράρουμε την τελική kvass.

Φυλάσσετε στο ψυγείο. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. l 3 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Το μάθημα είναι 1-2 μήνες. Μετά από 3 μήνες, αν θέλετε, επαναλάβετε την πορεία.

Το ήπαρ καθαρίζει τους ίδιους ζωμούς και χυμούς από τα τεύτλα, συνταγές που αναφέρονται παραπάνω.

Από το βίντεο θα μάθετε πώς να κάνετε φούσκα τεύτλων:

Με κεφίρ

Αυτή η μέθοδος είναι μία από τις πιο αυστηρές, οπότε είναι προτιμότερο να τη χρησιμοποιείτε για όσους δεν έχουν αντενδείξεις.

Για τον καθαρισμό, συνιστάται να μην τρώτε περισσότερα από 1 κιλό ζυθοποι- ημένων τεύτλων κατά τη διάρκεια της ημέρας και να πίνετε μέχρι 1 λίτρο κεφίρ. Μπορείτε απλά να βράσετε τα τεύτλα, φλούδα και σχάρα ή να κόψετε σε κύβους, καρύκευμα με μια μικρή ποσότητα ελαιόλαδου. Διάρκεια καθαρισμού - 1 ημέρα.

Την ημέρα αυτή, φροντίστε να πίνετε μέχρι και 1,5 λίτρα απλού μη ανθρακούχου νερού. Όλα αυτά χρησιμοποιούνται όλη την ημέρα για μερικές 5-6 δεξιώσεις.

Μπορείτε να διαιρέσετε τη λήψη με αυτόν τον τρόπο:

  • Το πρωί και το βράδυ - βραστά τεύτλα (τριμμένο ή σε κύβους).
  • Κατά τη διάρκεια της ημέρας - νερό και κεφίρ.

Άλλες θεραπευτικές ιδιότητες της ρίζας

Εκτός από το γεγονός ότι το παντζάρια είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής δραστηριότητας και της κυκλοφορίας του αίματος, τον καθαρισμό των εντέρων, έχει επίσης και άλλα οφέλη για τον άνθρωπο. Όπως:

  • Πρόληψη ανδρικών ασθενειών. Η τακτική κατανάλωση λαχανικών όχι μόνο βελτιώνει την κατάσταση του αρσενικού αναπαραγωγικού συστήματος, αλλά και αυξάνει την ισχύ.
  • Κανονικοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας. Η συχνή χρήση τεύτλων όχι μόνο καθαρίζει, αλλά και βοηθά στην αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας.
  • Πρόληψη της παχυσαρκίας. Λόγω της παρουσίας βεταϊνης, οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν τακτικά τεύτλα είναι λιγότερο ευάλωτοι στην παχυσαρκία.

Λόγω της παρουσίας ιωδίου στη σύνθεση ιωδίου, βιταμίνες της ομάδας Β, ιδιαίτερα Β9 (φολικό οξύ), βιταμίνη C, μηλικό, κιτρικό, οξαλικό, γαλακτικό, τρυγικό οξύ:

  • βελτιώνει την απέκκριση ούρων.
  • ανακουφίζει τον πόνο.
  • ανακουφίζει από τη φλεγμονή.

Εκπαιδευόμενοι με φυσιολογική πορεία θεραπείας του σώματος χρησιμοποιώντας ποτά καθαρισμού, χυμούς και κεφίρ, θα δώσουν ευχάριστες εξωτερικές και εσωτερικές αλλαγές. Τα βασανιστήρια της δυσκοιλιότητας, της αναιμίας, του πρηξίματος θα ξεχαστούν, θα χαθούν αρκετά κιλά σωματικού βάρους, μια υγιής λάμψη στο πρόσωπο και θα επιστρέψει το καθαρό δέρμα.

Ελπίζουμε ότι το άρθρο μας θα σας βοηθήσει στην θεραπεία και τον καθαρισμό. Σας ευλογεί!

http://rusfermer.net/ogorod/korneplody/svekla-korneplody/lechenie-sv/ochishhenie-organizma.html

Διαβάστε Περισσότερα Για Χρήσιμα Βότανα