Κολοκύθα είναι ένα λαμπερό, νόστιμο, αρωματικό φυτό φθινόπωρο, μέσα στο οποίο υπάρχει ένα θάλαμο γεμάτο με λευκοί σπόροι. Αυτό το προϊόν δεν είναι εύκολο. Η σύνθεση των σπόρων είναι τόσο πλούσια που βοηθά στη θεραπεία σοβαρών παθήσεων και επίσης εμποδίζει την ανάπτυξή τους. Τα οφέλη των σπόρων κολοκύθας είναι αναμφισβήτητα για τα παιδιά, τις έγκυες γυναίκες, τους ενήλικες και τους ηλικιωμένους.

Οι διατροφολόγοι συνιστούν να συμπεριλαμβάνονται σπόροι κολοκύθας στην καθημερινή διατροφή. Δεδομένου του πλούτου του προϊόντος με φυτικά λίπη και της αυξημένης περιεκτικότητας σε θερμίδες (περίπου 600 kcal), η κατανάλωση πρέπει να είναι μέτρια. Η μέση προφυλακτική δόση ενός προϊόντος για έναν ενήλικα είναι 100 g, η οποία είναι περίπου 60-70 σπόροι. Αυτό είναι το ποσό που χρειάζεστε για να φάτε σπόρους κολοκύθας ημερησίως για να υποστηρίξετε όλα τα συστήματα σωμάτων.

Βιολογική και θρεπτική αξία

Οι πυρήνες σπόρων κολοκύθας είναι ένα καλό θρεπτικό προϊόν που μπορεί να αυξήσει το ενεργειακό δυναμικό του σώματος και να του δώσει τα απαραίτητα ζεύγη. Το κύριο μέρος της συνολικής μάζας, περίπου το ήμισυ, αποτελείται από πολύτιμα φυτικά λίπη, τα οποία καθορίζουν την ενεργειακή ένταση ακόμη και μικρής ποσότητας σπόρων.

Σκίουροι

Η δεύτερη θέση στη σύνθεση του προϊόντος είναι η πρωτεΐνη. Μεταξύ των αμινοξέων των σπόρων κολοκύθας, οι επιστήμονες εντόπισαν 12 αναντικατάστατα και οκτώ αναντικατάστατα. Ο ρόλος τους στο ανθρώπινο σώμα είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί - όλες οι διαδικασίες ιστικής, ορμονικής και ενζυματικής σύνθεσης είναι αδύνατες χωρίς αμινοξέα. Το πιο σημαντικό:

• αργινίνη - διεγερτικό της αύξησης μυϊκής μάζας, σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης και εξομάλυνση της περιφερικής κυκλοφορίας.
• βαλίνη - ένας αγωγός ενέργειας στους μυς, τα όργανα και τους ιστούς, βελτιώνοντας την απόδοσή τους, ενεργό συμμετέχοντα στην ανταλλαγή ενέργειας και θερμότητας στο σώμα.
• γλουταμίνη - ένας συμμετέχων των μεταβολικών διεργασιών και ένας ρυθμιστής της αναγέννησης των ιστών του επιθηλίου, εσωτερικά όργανα, μετατροπέας λιπιδίων.
• Η γλυκίνη είναι ο σταθεροποιητής του νευρικού συστήματος, ένα διεγερτικό της καλής διάθεσης, μια υπόσχεση της ισχυρής μνήμης και της γρήγορης σκέψης.
• φαινυλαλανίνη - ένας βελτιστοποιητής των νευρικών ινών, ένας ενεργοποιητής της μετάδοσης των νευρικών ερεθισμάτων και της συστολικής δραστηριότητας των μυών.
• η λευκίνη είναι μια πρωτεΐνη του δέρματος και του οστικού ιστού, παρέχοντας την έγκαιρη ανάκτησή τους και την αντοχή τους σε επιβλαβείς παράγοντες.
• μεθειονίνη - ένας συμμετέχων στον μεταβολισμό των υδατανθράκων, ο αγωγός ενέργειας στον ενδοκυτταρικό χώρο.
• η ισολευκίνη είναι ρυθμιστής της αιμοσφαιρίνης και της σύνθεσης ινσουλίνης, μειώνοντας το φαινόμενο της αντοχής των κυττάρων του σώματος στη δική της ορμόνη.

Η ενεργητική αντιπαρασιτική δράση των σπόρων κολοκύθας (επιστημονικά επιβεβαιωμένη) βασίζεται στο περιεχόμενο της πιο σπάνιας πρωτεϊνικής σύνθεσης κουκουβιτίνης. Η ουσία έχει την ικανότητα να επηρεάζει τους μυς των σκουληκιών και να ενεργοποιεί την απέκκριση τους από τα πεπτικά όργανα. Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό των σπόρων κολοκύθας είναι η δραστηριότητα ενάντια στο Giardia - το απλούστερο, το οποίο συχνότερα επηρεάζει το ήπαρ.

Βιταμίνες

Επανορθωτική και ανοσοδιεγερτική επίδραση των σπόρων κολοκύθας λόγω της περιεκτικότητας του προϊόντος στο σύνολο του βιταμινούχου συμπλόκου:

• Ε ·
• K;
• C;
• βήτα καροτίνη (προβιταμίνη Α).
• Βιταμίνες Β, συμπεριλαμβανομένου του φολικού οξέος.

Αυτές οι ουσίες χαρακτηρίζονται από την ικανότητα να επηρεάζουν θετικά την κατάσταση των επιδερμίδων, των μαλλιών και των νυχιών. Αυτό σας επιτρέπει να ονομάζετε σπόρους ένα προϊόν όχι μόνο της υγείας, αλλά και της ομορφιάς.

Η αναλογία θρεπτικών συστατικών είναι ισορροπημένη. Ακόμη και αν τρώνε σπόρους κολοκύθας από καιρό σε καιρό, και όχι καθημερινά, παρέχει ακόμα προστασία από μια ανεπάρκεια βασικών βιταμινών.

Ορυκτά

Η χημική σύνθεση των πυρήνων κολοκύθας χαρακτηρίζεται από κορεσμό ορυκτών ενώσεων. Περιέχει μακροεντολές και μικροστοιχεία σε δόσεις που μπορούν να καλύψουν περισσότερο την καθημερινή ανάγκη του ανθρώπινου σώματος. Τα φωτεινότερα παραδείγματα είναι τα άλατα ψευδαργύρου, μαγνησίου, σεληνίου και καλίου. Επιπλέον, οι σπόροι είναι πλούσιοι σε νάτριο, σίδηρο, μαγγάνιο, ασβέστιο, φώσφορο και χαλκό. Η σύνθετη ανόργανη σύνθεση είναι ευεργετική για το σώμα:

• εξαλείφει την ακμή.
• ομαλοποιεί την ανάπτυξη των μαλλιών.
• ρυθμίζει τη σύνθεση ορμονών φύλου.
• ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα.
• βελτιστοποιεί το έργο του μυϊκού ιστού.
• βελτιώνει τον ύπνο.
• προστατεύει το σώμα από το άγχος.
• ενισχύει τον οστικό ιστό.
• ρυθμίζει την πίεση.
• ομαλοποιεί την κατάσταση των σκαφών ·
• βελτιώνει την έκκριση των πεπτικών χυμών.
• διεγείρει τον σχηματισμό αίματος.
• αυξάνει την αιμοσφαιρίνη.
• προστατεύει από την αναιμία.
• βελτιώνει το μεταβολισμό.

Κυτταρίνη

Λόγω του περιεχομένου των χονδροειδών διαιτητικών ινών, οι θεραπευτικές ιδιότητες των σπόρων κολοκύθας εκδηλώνονται επίσης στις ευεργετικές επιδράσεις στην εργασία της πεπτικής οδού. Προϊόν:

• βελτιώνει την κινητικότητα του στομάχου και των εντέρων.
• διεγείρει την έκκριση χωνευτικών χυμών.
• αυξάνει τη συγκέντρωσή τους.
• διεγείρει το σχηματισμό της χολής.
• διευκολύνει την απομάκρυνσή του μέσω των αγωγών.
• ομαλοποιεί την εντερική μικροχλωρίδα.

Σχετικά με τα οφέλη των σπόρων κολοκύθας

Δεδομένης μιας τέτοιας πλούσιας σύνθεσης πυρήνων, αποκτάται ένας ολόκληρος κατάλογος με τους σπόρους κολοκύθας.

• Ενίσχυση της ασυλίας. Οι σπόροι κολοκύθας μπορούν να αυξήσουν την αντίσταση του οργανισμού στις βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις, καθώς και να βελτιώσουν τις αντιδράσεις ανοσίας όσον αφορά τους προκλητογενείς ενδογενείς νόσους, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων με άτυπες δομές.
• Εξάλειψη της λοίμωξης. Οι λιγνάνες - πολυφαινολικές ενώσεις στη σύνθεση των σπόρων έχουν έντονες αντιιικές και αντιμυκητικές ιδιότητες. Η χρήση του προϊόντος είναι πολύ κατάλληλη όταν το SARS.
• Η εξάλειψη των παρασίτων. Ένα από τα πιο αρχαία φάρμακα κατά των σκωλήκων είναι το εναιώρημα κολοκύθας που παρασκευάζεται από σπόρους. Σημειώστε την υψηλή δραστηριότητα του προϊόντος έναντι των πιο κοινών παρασίτων - pinworms, ascaris, Giardia.
• Σεροτονίνη ισορροπία. Το αμινοξύ τρυπτοφάνη, που εισέρχεται στο σώμα, διεγείρει τη σύνθεση της σεροτονίνης. Είναι μια σημαντική ορμόνη και νευροδιαβιβαστής που ρυθμίζει τις προστατευτικές αντιδράσεις του νευρικού συστήματος. Είναι επίσης υπεύθυνος για τα υψηλά ποτά. Και πιο κοντά στη νύχτα η σεροτονίνη μετατρέπεται σε μελατονίνη, ρυθμίζοντας τους βιορυθμούς του ανθρώπινου σώματος.
• Ενίσχυση αρθρώσεων και οστικού ιστού. Λόγω της περιεκτικότητας σε ψευδάργυρο, ασβέστιο και φώσφορο, το προϊόν εμποδίζει τα κατάγματα και την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης. Η παροχή του σώματος με ψευδάργυρο και σελήνιο εξασφαλίζει την έγκαιρη παραγωγή υαλουρονικού οξέος, που συμβάλλει στη διατήρηση της ελαστικότητας του αρθρικού ιστού.
• Προστασία της καρδιάς. Το μαγνήσιο και το κάλιο, τα οποία είναι πλούσια σε σπόρους, είναι απαραίτητα για την σωστή και ολοκληρωμένη εργασία του μυοκαρδίου, τη μετάδοση νευρικών παλμών και τη βελτιστοποίηση της κατάστασης των αγγείων. Η χρήση των σπόρων μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου.
• Ρύθμιση του νευρικού συστήματος. Η ευημερία των βιολογικά δραστικών ουσιών βελτιστοποιεί την εργασία των νευρικών ινών και η παροχή των ακόρεστων λιπαρών οξέων μαζί με τους πυρήνες βοηθά στην προστασία και την αναγέννηση της βλάβης στα θύματα μυελίνης των νεύρων.
• Προστασία νεφρών. Η σύνθεση των σπόρων εμποδίζει το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά, βελτιώνει τη ροή αίματος στα νεφρά και διεγείρει την έκκριση περίσσειας διαλυμένων αλάτων.
• Βελτιστοποιήστε την πέψη. Οι ίνες, τα αμινοξέα και οι βιταμίνες εξομαλύνουν τη σύνθεση των χωνευτικών χυμών, βελτιώνοντας έτσι τη διαδικασία πέψης των τροφίμων και την πρόοδό τους κατά μήκος της οδού. Η αντιμικροβιακή δράση συμβάλλει στην εξάλειψη των διεργασιών σήψης.
• Ρύθμιση της ζάχαρης και της ινσουλίνης στο αίμα. Η χρήση σπόρων κολοκύθας είναι εξαιρετικά κατάλληλη για σακχαρώδη διαβήτη, λόγω της ικανότητάς τους να διεγείρουν τη σύνθεση ινσουλίνης και να βελτιώσουν τη μετατροπή των υδατανθράκων, γεγονός που μειώνει τους δείκτες σακχάρου στο αίμα, αποτρέπει τα αιχμηρά άλματα.
• Ενεργοποίηση της ψυχικής δραστηριότητας. Το προϊόν βελτιώνει τη μνήμη, ενεργοποιεί τη δημιουργική σκέψη, αποτρέπει την "εξάντληση" και τη χρόνια κόπωση. Οι σπόροι προλαμβάνουν την γεροντική άνοια, τη νόσο του Alzheimer και τον πρόωρο θάνατο των νευρικών κυττάρων.
• Υποστήριξη ήπατος. Το φυτικό λίπος στη σύνθεση των σπόρων ξεκινά τη διαδικασία ανάκτησης και ανανέωσης των ηπατοκυττάρων, αποτρέποντας τη σοβαρή βλάβη του ήπατος. Η δράση των σπόρων είναι κατάλληλη για χολοκυστίτιδα ή με ανεπαρκή παραγωγή χολής. Σημειώνεται ότι το προϊόν σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τον εθισμό στο αλκοόλ και να ανακουφίζει από τα συμπτώματα των συμπτωμάτων στέρησης.
• Εξάλειψη της ναυτίας. Οι σπόροι εξαλείφουν τη σοβαρή ναυτία. Εκτός από την ελαφρά ναυτία, που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε πρώιμα στάδια και κατά τη διάρκεια μεγάλων ταξιδιών σε οχήματα.
• Καθαρισμός του σώματος. Η ικανότητα των πυρήνων κολοκύθας να εξαλείψουν τα βαρέα μέταλλα, τις ελεύθερες ρίζες και τα ραδιονουκλίδια έχει αποδειχθεί. Για το λόγο αυτό, το προϊόν συνιστάται για άτομα που ζουν σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες, καθώς και κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας και της θεραπείας ραδιοκυμάτων.
• Θεραπευτική ζημιά. Οι σπόροι χαρακτηρίζονται από την ικανότητα εξάλειψης τραυματισμών από το εσωτερικό και το εξωτερικό. Η εσωτερική λήψη παρέχει στο σώμα τις απαραίτητες ουσίες και τοπική εφαρμογή - ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, απολυμαίνει και διεγείρει την επιθηλιοποίηση των ιστών.
• Υποστήριξη της αρσενικής υγείας. Η χρήση σπόρων κολοκύθας είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για τους άνδρες, δεδομένου ότι η ανάγκη τους για ψευδάργυρο είναι περίπου επτά φορές υψηλότερη από εκείνη των γυναικών. Με τη σειρά του, μια επαρκής ποσότητα του στοιχείου παρέχει αξιόπιστη υποστήριξη για ορμονικά επίπεδα, ισχύ και καλή λειτουργία του αδένα του προστάτη. Οι ενδείξεις για τη χρήση των σπόρων περιλαμβάνουν προστατίτιδα, ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος.
• Εξάλειψη γυναικολογικών προβλημάτων. Το προϊόν εμποδίζει τον σχηματισμό πολύποδων και κακοήθων νεοπλασμάτων. Τα φυτοοιστρογόνα στη σύνθεση των σπόρων βελτιώνουν την αναπαραγωγική λειτουργία, εξομαλύνουν την ισορροπία των ορμονών του φύλου. Εξαλείφουν επίσης τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, εμποδίζουν την πρόωρη επίθεση.
• Υποστήριξη ομορφιάς. Ως πηγή βιταμινών Α, Ε, Β-ομάδων, καθώς και ψευδαργύρου και σεληνίου, οι σπόροι κολοκύθας εργάζονται ενεργά για τη διατήρηση της νεολαίας και τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Ρυθμίζουν την περιεκτικότητα σε λιπαρά, προλαμβάνουν και θεραπεύουν την ακμή, καταπολεμούν τις φλεγμονώδεις και φλυκταινώδεις εκρήξεις. Η αντιοξειδωτική δράση και η θετική επίδραση στη ροή του περιφερικού αίματος συμβάλλουν στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος, του χρώματος, της λείανσης των ρυτίδων.

Η αποδοχή σπόρων κολοκύθας παρέχει το σώμα των μελλοντικών μητέρων με βασικά μέταλλα και θρεπτικά συστατικά, ενώ ο θηλασμός βελτιώνει τη σύνθεση του γάλακτος. Ωστόσο, οι γιατροί συστήνουν να μην μεταχειριστούν σπόρους κολοκύθας κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, αλλά απλά να τις χρησιμοποιήσετε σε μικρές ποσότητες για μια ποικιλία δίαιτων - μέχρι 50 γραμμάρια την ημέρα.
Λόγω της περιεκτικότητας σε ακατέργαστες ίνες της διατροφής, η λήψη σπερμάτων αντενδείκνυται για γαστρίτιδα, αυξημένη οξύτητα του γαστρικού υγρού, καθώς και για παγκρεατίτιδα. Αν και η θεραπεία της τελευταίας νόσου στην παραδοσιακή ιατρική περιλαμβάνει τη χρήση σπόρων κολοκύθας.

Πώς να μαγειρεύουν και να τρώνε

Οι επιστήμονες έχουν εκδώσει μια ετυμηγορία - η κατανάλωση φρυγμένων σπόρων κολοκύθας δεν είναι απλώς μη χρήσιμη, αλλά ακόμη και επιβλαβής. Ο λόγος για αυτό είναι η οξείδωση του προϊόντος σε θερμοκρασία 90 ° C. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας, το αιθέριο έλαιο εξατμίζεται από τους σπόρους, τα πτητικά συστατικά του οποίου προσδίδουν βακτηριοκτόνα και ανοσοδιεγερτικά χαρακτηριστικά στους πυρήνες.

Η χρήση αλατισμένων ηλιόσπορων θα αποφέρει επίσης λίγα οφέλη στο σώμα, επειδή οι γευστικές ιδιότητες των σπόρων και του αλατιού, όταν αναμειγνύονται, εξασθενούν σημαντικά. Αυτό προκαλεί αύξηση της όρεξης και ανεξέλεγκτη κατανάλωση αλατισμένου προϊόντος, το οποίο είναι γεμάτο οίδημα και αποθέσεις αλατιού στους ιστούς των μυών και των αρθρώσεων.

Ο εμβολιασμός των σπόρων κολοκύθας αυξάνεται με τη χρήση προ-καθαρισμένου προϊόντος. Το γεγονός είναι ότι το λιπαρό έλαιο οξειδώνεται στον αέρα. Το φλοιό προστατεύει το περιεχόμενό του από την αλληλεπίδραση με το οξυγόνο. Χωρίς αυτήν, ενεργοποιούνται οξειδωτικές διαδικασίες στους πυρήνες, εξουδετερώνουν τις χρήσιμες ιδιότητες του προϊόντος και αυξάνουν την περιεκτικότητα των ουσιών χαμηλής χρησιμότητας.

Ιδανικό - για χρήση και χρήση για ιατρικούς σκοπούς σπόρων που συγκομίζονται ανεξάρτητα. Οι ξηροί σπόροι κολοκύθας στο σπίτι πρέπει να καθοδηγούνται από απλούς κανόνες:

• πρώτες ύλες - Σπόροι κολοκύθας απολύτως οποιουδήποτε τύπου είναι κατάλληλοι για ξήρανση και φαγητό.
• προετοιμασία - μετά τη χρήση του πολτού για τη συγκομιδή, οι σπόροι πρέπει να αρχίσουν αμέσως για να αποφευχθεί η αλλοίωση.
• επεξεργασία - πριν από την ξήρανση, οι σπόροι πρέπει να εκπλυθούν γρήγορα αλλά ποιοτικά με ζεστό νερό για να απομακρυνθεί ο υπολειπόμενος πολτός και να απομακρυνθεί η περίσσεια του νερού.
• επιλογή παλετών - είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια μεγάλη μεταλλική παλέτα επενδεδυμένη με χαρτί περγαμηνής, ώστε να μπορείτε να απαλλαγείτε από την υπερβολική υγρασία.
• ξήρανση - στην παλέτα να βάλει την πρώτη ύλη σε ένα στρώμα, το τοποθετήστε στη σκιά με καλό εξαερισμό, οι σπόροι στρέφονται τακτικά?
• έλεγχος - η ξήρανση της πρώτης ύλης υποδεικνύεται από τη σκληρότητα και την ευθραυστότητα του δέρματος (αν οι σπόροι σπάνε εύκολα με ακουστικό κούρεμα, αυτό σημαίνει ότι οι σπόροι έχουν στεγνώσει).

Σπόροι κολοκύθας μπορεί να ονομαστεί ένα υγροσκοπικό προϊόν. Με υψηλή υγρασία, ακόμη και καλά ξηραμένες πρώτες ύλες αποσβένουν γρήγορα, γίνονται μαλακά, μουχλιασμένα και επιδεινώνουν εντελώς. Για να αποφύγετε την αλλοίωση, φυλάξτε τους ξηρούς σπόρους σε καλά κλεισμένο, εντελώς ξηρό δοχείο από γυαλί. Συνιστάται να επιλέξετε ένα σκοτεινό ξηρό μέρος με υψηλής ποιότητας αερισμό.

Αρχική συνταγές φαρμακευτικής αγωγής

Εάν η προφυλακτική χρήση του προϊόντος συνεπάγεται ημερήσια κατανάλωση περίπου 100 γραμμαρίων αποφλοιωμένων σπόρων, η θεραπεία με τη βοήθειά τους μπορεί να απαιτεί την προετοιμασία ειδικών φαρμακευτικών φαρμάκων.

Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Χαρακτηριστικά Το εργαλείο είναι κατάλληλο για την εξάλειψη της οξείας δυσκοιλιότητας, και ως πρόληψη της υποτροπής του, είναι απαραίτητο να τρώτε σπόρους καθημερινά μέσα.

Προετοιμασία και χρήση

1. Ένα κουταλάκι του γλυκού αποφλοιωμένων σπόρων χύνεται με ζεστό νερό (από ένα τέταρτο γεμάτο γυαλί).
2. Αφήστε να επιμείνει τουλάχιστον μισή ώρα.
3. Καταναλώστε δύο κουταλιές της σούπας (περίπου τέσσερις φορές) όλη την ημέρα για μισή ώρα πριν από το προβλεπόμενο γεύμα.

Για να καθαρίσετε το αίμα

Χαρακτηριστικά Λαμβάνοντας μια τέτοια πορεία φαρμάκου μία φορά το χρόνο, σύμφωνα με τους λαϊκούς θεραπευτές, αποτρέπει προβλήματα με τη σύνθεση και το ιξώδες του αίματος, εξαλείφει τη χοληστερόλη και την πιθανότητα θρόμβωσης.

Προετοιμασία και χρήση

1. Πέντε ποτήρια αποφλοιωμένων σπόρων σφυροκοπούνται σε δοχεία ή θρυμματίζονται με έναν τροχό, που τυλίγει την πρώτη ύλη σε ένα πανί.
2. Η προκύπτουσα μάζα βυθίζεται σε γυάλινο δοχείο, χύνεται μισό λίτρο υψηλής καθαρότητας βότκα υψηλής ποιότητας.
3. Με την ικανότητα να πιέζει το χυμό από ένα λεμόνι, προσεκτικά σφραγισμένο.
4. Έβαλαν το φάρμακο σε ένα σκοτεινό δροσερό μέρος για τρεις εβδομάδες, ανέστρεψαν τακτικά το δοχείο κάθε μέρα.
5. Μετά τη λήξη της έγχυσης, το μέσον φιλτράρεται και λαμβάνεται σε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Για τα νεφρά

Χαρακτηριστικά Ένα αφέψημα από σπόρους κολοκύθας διεγείρει τη νεφρική κυκλοφορία και απομακρύνει τις οξαλικές ενώσεις από τους νεφρούς.

Προετοιμασία και χρήση

1. Μια κουταλιά των αποφλοιωμένων σπόρων χύνεται με ένα ποτήρι κρύο νερό.
2. Το μείγμα τίθεται σε αργή φωτιά, φέρεται σε βρασμό.
3. Μετά από έγχυση μισής ώρας, το μέσο φιλτράρεται και πίνεται με μία κίνηση. Η υποδοχή επαναλαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα.

Γλυκά από προστατίτιδα

Χαρακτηριστικά Η συνταγή για σπόρους κολοκύθας με μέλι από προστατίτιδα είναι κατάλληλη για τη θεραπεία των διαταραχών της ισχύος, καθώς και για την πρόληψή τους. Οι λαϊκοί θεραπευτές συστήνουν κάθε άνθρωπος πάνω από το κατώτατο όριο των 30 ετών να παρακολουθεί κάθε χρόνο.

Προετοιμασία και χρήση

1. Μισό χιλιόγραμμο αποφλοιωμένων σπόρων είναι αλεσμένο σε ένα μύλο ή ένα μπλέντερ.
2. Στο μίγμα προστίθεται μια τέτοια ποσότητα μελιού για να παραχθεί μια πυκνή δοκιμαστική μάζα.
3. Από τις προκύπτουσες μπάλες κυλίνδρου το μέγεθος ενός καρυδιού.
4. Χρησιμοποιήστε το εργαλείο κάθε πρωί με άδειο στομάχι, διαλύοντας σιγά-σιγά καραμέλα κολοκύθας στο στόμα.

Μίγμα σκόρδου-κολοκύθας από παράσιτα

Χαρακτηριστικά Πάρτε σπόρους κολοκύθας από σκουλήκια πρέπει να είναι με άδειο στομάχι. Τα μείγματα σπόρων με σκόρδο είναι πιο αποτελεσματικά.

Προετοιμασία και χρήση

1. 200 γραμμάρια ξεφλουδισμένων και αποξηραμένων σπόρων αλέθονται χρησιμοποιώντας έναν μύλο καφέ.
2. Στην μάζα προστίθενται πέντε μεσαία σκελίδες σκόρδου, που πιέζονται μέσω ενός πιεστηρίου.
3. Στους σπόρους με σκόρδο, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας υγρό μέλι, ζυμώνετε προσεκτικά τη σύνθεση μέχρι την πλήρη ομοιογένεια. Επιμείνετε για 12 ώρες.
4. Πάρτε το φάρμακο το πρωί με άδειο στομάχι σε μια κουταλιά της σούπας με μια αντικειμενοφόρο πλάκα.
5. Η πορεία της θεραπείας συνεχίζεται για τρεις ημέρες, μετά την οποία επαναλαμβάνεται μετά από μερικές εβδομάδες.

Ιδιαίτερα χρήσιμη είναι η χρήση σπόρων κολοκύθας σε βλαστημένη μορφή. Για να γίνει αυτό, τοποθετούνται σε ένα πιάτο σε ένα μόνο στρώμα, γεμάτο με νερό, τοποθετημένο σε σκοτεινό μέρος, μέχρι τα λάχανα να φτάσουν τα 2 cm και μια σημαντική προϋπόθεση είναι η αντικατάσταση του νερού κάθε 12 ώρες. Οι βλαστημένοι σπόροι μπορούν να αποφλοιωθούν και να προστεθούν στις σαλάτες, ως πηγή βιταμινών και βιολογικά ενεργών ενώσεων.

Κριτικές: "Τρώω ένα πακέτο δύο καθημερινά"

Δεν ανακάμπτει, αντίθετα, γερνάτε - τα τρώω καθημερινά ένα πακέτο ή δύο μετά το μεσημεριανό γεύμα και ακόμη και πριν από το βραδινό ύπνο - και φυσικά - αντίθετα χάνω κιλά - μεγαλώ 497 ζυγίζω 49 κιλά. Αντίθετα, θέλω να βελτιώσω λίγο - αλλά για τα οφέλη - απίστευτα - τα νύχια, τα μαλλιά μεγαλώνουν γρηγορότερα, δυναμώνουν, το δέρμα είναι καθαρό. Απλά χρειάζεστε έναν ενεργό τρόπο ζωής για να κάνετε τον πολιτισμό.

http://herbalpedia.ru/articles/tykvennye-semechki/

Σπόροι κολοκύθας: πώς να το χρησιμοποιήσετε

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες! Οι κόκκοι κολοκύθας αναφέρονται συχνά ως μινιατούρα φαρμακείο. Έλαβαν παρόμοιο όνομα για κάποιο λόγο. Το γεγονός είναι ότι οι κόκκοι των φυτών περιέχουν έναν πρακτικά πλήρη κατάλογο των γνωστών σήμερα θρεπτικών ουσιών και βιταμινών που απαιτούνται για την κανονική λειτουργία των ανθρώπινων οργάνων.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σπόρους κολοκύθας;

Τιμή ανά ημέρα

Μια μέρα συνιστάται να πάρει όχι περισσότερους από 50 σπόρους. Η υπέρβαση αυτού του ρυθμού θα οδηγήσει αμέσως σε πόνο και δυσπεψία.

Έχουν υψηλές θερμίδες, έτσι ώστε οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος, δεν θα λειτουργήσουν.

Μπορεί να είναι τόσο ωμά όσο και τηγανητό, τότε, όπως λένε, ένας ερασιτέχνης. Στην πρώτη περιέχει πολύ περισσότερες βιταμίνες, μετά από το ψήσιμο, πολλοί από αυτούς χάνουν τις ιδιότητές τους.

Ως εκ τούτου, από την άποψη των παροχών, τρώνε ωμά.

Οφέλη για άνδρες, γυναίκες και παιδιά

Κάθε οργανισμός ανταποκρίνεται σε διαφορετικά αποτελέσματα ξεχωριστά, αλλά οι γιατροί έχουν εντοπίσει σημαντικά οφέλη για κάθε ένα από τα δύο φύλα.

Για τις γυναίκες, πάρτε σπόρους, οι γιατροί συστήνουν έντονα.

Είναι αποδεδειγμένα ότι συμβάλλουν στη μείωση του ρυθμού των ρυτίδων, κάνουν τα μαλλιά ισχυρά και λαμπερά, διατηρούν τα ορμονικά επίπεδα και βοηθούν στην αποφυγή νευρικών βλαβών, ακόμα και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Για τους άνδρες επίσης αποκάλυψε μια σειρά από χρήσιμες ιδιότητες. Το κύριο πλεονέκτημα είναι η βελτίωση της ισχύος, αλλά αυτό δεν τερματίζει τα πλεονεκτήματα. Βοηθούν γρήγορα να αντιμετωπίσουν τέτοιες ασθένειες όπως η προστατίτιδα.

Αν χρησιμοποιείτε αυτό το υπέροχο προϊόν, η "λίμνη" στο κεφάλι σας δεν θα σας ενοχλεί, γιατί βοηθά στην αποφυγή φαλάκρας.

Σε περίπτωση απώλειας τρίχας, συνιστούμε επίσης να χρησιμοποιήσετε συμβουλές για το πώς να σταματήσετε την απώλεια μαλλιών.

Εκτός από τη σημαντική χρησιμότητα χρήσης σπόρων κολοκύθας είναι η βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και της συγκέντρωσης.

Δεν υπάρχει απαγόρευση για τα παιδιά εάν είναι ήδη αρκετά μεγάλα και μπορούν να καθαρίσουν τα ίδια. Αλλά τα βρέφη κάτω των δύο ετών δεν συνιστώνται να τα δώσουν, επειδή το παιδί μπορεί απλά να πνιγεί.

Προσέξτε, αν το παιδί τρώει πολλά κελύφη, η φλεγμονή της σκωληκοειδίτιδας δεν θα πάρει πολύ χρόνο για να περιμένει, γι 'αυτό ας καθαρίσουμε καλά τους σπόρους.

Χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν υπάρχουν μόνο περιορισμοί, αλλά υπάρχουν και συστάσεις για χρήση.

Η χρήση αυτού του προϊόντος θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την ενοχλητική καούρα, η οποία σχεδόν με κάθε εγκυμοσύνη έρχεται μαζί. Και επίσης, εάν πάσχετε από δυσκοιλιότητα, θα βοηθήσουν επίσης στην επίλυση αυτού του δυσάρεστου προβλήματος.

Βάσει των προαναφερθέντων, είναι σαφές ότι δεν επιβαρύνουν, αλλά αποφέρουν μόνο όφελος.

Αντενδείξεις

Σε οποιοδήποτε προϊόν υπάρχουν πάντα περιορισμοί στη χρήση: σε ποσότητα, σε σύνθεση, στην υγεία. Έχουμε ήδη πει για τον καθημερινό κανόνα, ας μιλήσουμε για προβλήματα υγείας στα οποία απαγορεύεται αυστηρά η χρήση σπόρων κολοκύθας.

Εάν έχετε χρόνια γαστρίτιδα, έλκος ή αυξημένη οξύτητα στο στομάχι, τότε, δυστυχώς, απαγορεύεται να χρησιμοποιείτε αυτό το φρούτο. Εκτός από τους ανθρώπους που πάσχουν από παχυσαρκία ή απλώς επιδιώκουν να χάσουν βάρος, απαγορεύεται η χρήση αυτού του τροφίμου, επειδή είναι πολύ υψηλή σε θερμίδες.

Αν οι αρθρώσεις σας είναι συνεχώς τραγάνισμα, τότε αυτό το φαγητό δεν είναι για σας, συμβάλλει στη συσσώρευση αλάτων.

Βασικές συστάσεις για χρήση

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, είναι πιο ωφέλιμο να χρησιμοποιείτε ακατέργαστο, καθώς όλες οι απαραίτητες βιταμίνες διατηρούν τις ιδιότητές τους και δεν προσθέτουν αλάτι, ακόμα κι αν θέλετε.

Αν από αυτά υπάρχει μια δυσάρεστη οσμή ή δεν φαίνονται ελκυστικά, δεν συνιστάται να φάτε.

Πριν από την αγορά, ζητήστε να δοκιμάσετε ένα σπόρο, και αν έχει μια πικρή γεύση, τότε αυτό το προϊόν δεν είναι υψηλής ποιότητας.

Συνιστούμε να καθαρίζετε τους κόκκους με τα χέρια σας, όχι με τα δόντια σας, για να μην καταστρέψετε το σμάλτο των δοντιών.

Εάν είναι επιθυμητό, ​​προσθέστε σε διάφορα πιάτα, όπως σαλάτες ή δημητριακά.

Πώς να στεγνώσει και να αποθηκεύσει

Ακόμη και αν αγοράσετε σιτηρά στο κατάστημα, θα σας ενδιέφερε να μάθετε πώς να τα φροντίζετε. Και αν είστε κηπουρός και εσείς ο ίδιος έχετε μεγαλώσει μια κολοκύθα, θα σας πούμε τι να κάνετε πριν τρώτε τους σπόρους.

Ξεχωρίστε προσεκτικά τους σπόρους από τον πολτό κολοκύθας και βάλτε τα μεταξύ τους σε χαρτί ή εφημερίδα. Από καιρό σε καιρό θα πρέπει να αναδεύονται και να αποθηκεύονται σε ένα μικρό ρεύμα.

Αφού στεγνώσουν, τα ρίχνουμε σε γυάλινο βάζο και τοποθετούμε σε χώρο προστατευμένο από το ηλιακό φως.

Εάν αγοράσατε αποφλοιωμένους σπόρους, τότε η διάρκεια ζωής είναι ένα μήνα και πρέπει να βρίσκονται στο ψυγείο.

Εάν δεν καθαριστεί, ο χρόνος ζωής στο ράφι αυξάνεται σε ένα έτος και δεν είναι απαραίτητο να διατηρούνται στο ψυγείο.

Θεραπεία ασθενειών

Αυτός ο υπέροχος καρπός όχι μόνο βοηθά στη διατήρηση της υγείας του σώματος, αλλά και θεραπείες για πολλές ασθένειες.

Εάν απλά επιτεθείτε από σκουλήκια, τότε αυτό το εργαλείο, ακριβώς τη σωστή στιγμή, θα σας ταιριάξει. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε το σιτάρι με μέλι. Μετά από αυτό, πίνουμε ένα καθαρτικό και τα σκουλήκια δεν έχουν καμία πιθανότητα επιβίωσης.

Οι υποστηρικτές της παραδοσιακής ιατρικής θα αγαπήσουν αυτή τη μέθοδο.

Σε γενικές γραμμές, η ομιλία για τα οφέλη τους μπορεί να είναι πολύ μεγάλη.

Βοηθούν στη μείωση του κινδύνου πυρήνωσης των καρκινικών κυττάρων, καταπολεμώντας τις φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα.

Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ενισχύστε τα οστά, τους μυς, βάλτε το νευρικό σύστημα σε τάξη.

Βελτιώνουν τη λειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος, την καλή λειτουργία των νεφρών και ακόμη και βοηθούν στην καταπολέμηση της εξάρτησης από το αλκοόλ.

Και περιέχουν πολλές άλλες χρήσιμες ιδιότητες που μπορούν να μιλήσουν ατέλειωτα.

Σας αρέσουν οι σπόροι κολοκύθας;

Συνοψίζοντας όλα τα παραπάνω, θα ήθελα να πω ότι αν δεν είστε μεταξύ των αντενδείξεων, τότε αυτό το υπέροχο προϊόν θα σας φέρει πολλά οφέλη και θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγεία σας και τις ορμόνες γενικά. Θα σας δω σύντομα!

http://living-healthy.ru/zdorovie/tykvennye-semechki-kak-upotreblyat.html

Σπόροι κολοκύθας: τα οφέλη και η βλάβη

Κολοκύθα στην περιοχή μας είναι ένα ετήσιο βότανο από την οικογένεια του ίδιου ονόματος. Απλώνεται κατά μήκος του εδάφους και προσκολλάται στα υποστηρίγματα με κεραίες για να ανεβάσει τα μεγάλα λαξευμένα φύλλα του ψηλότερα στον ήλιο. Στη θέση ενός κίτρινου λουλουδιού εμφανίζεται ένας καρπός - μια μεγάλη κολοκύθα με σκληρή επίστρωση και πορτοκαλί πολτό, που έχει θρεπτική αξία.

Κολοκύθα - ένα πολύ χρήσιμο φυτό, ιδιαίτερα χρήσιμο σπόρους που βρίσκονται στην κοιλότητα μεταξύ του πολτού.

Η κολοκύθα είναι κοινή σε όλες τις ηπείρους, με εξαίρεση την Ανταρκτική. Σε όλες τις χώρες, τρώγεται, θεωρείται διαιτητικό προϊόν. Επιπλέον, το φυτό χρησιμοποιείται στη φαρμακολογία. Το φάρμακο Tykveol, το οποίο χρησιμοποιείται στη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης, των ηπατικών ασθενειών, των αιμορροΐδων κλπ, παράγεται από πολλά έλαια σπόρων. Οι σπόροι χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως ως αντιελμινθικοί.

Υποστηρικτές της χορτοφαγίας αρέσει να τρώνε σπόρους κολοκύθας, ωστόσο, η χρήση σπόρων κολοκύθας μπορεί να είναι πολύ ευρύτερη, αυτό οφείλεται στην πλούσια χημική τους σύνθεση. Η κολοκύθα είναι ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο με ευρύ φάσμα δράσης και είναι παράλογο να παραμεληθεί αυτό το φυτό.

Η χημική σύνθεση των σπόρων κολοκύθας

Μεγάλοι λαμπροί σπόροι κολοκύθας - ένα μοναδικό φυσικό προϊόν, το οποίο περιέχει πολλές ουσιώδεις ουσίες για το σώμα. Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι ένα εκτεταμένο σύμπλεγμα βιταμινών - Α, C, D, K, σχεδόν εντελώς Ομάδα Β. Αλλά το πιο αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό και "νεανική βιταμίνη", τοκοφερόλη (Ε), οδηγούν στην κολοκύθα.

Βρέθηκε σε λάδι κολοκύθας:

• πρωτεϊνικές ουσίες
• γλυκοζίτες,
• στερόλες,
• αιθέρια έλαια
• αλκαλοειδή,
• ορμόνες
• πίσσα,
• φλαβονοειδή,
• βασικό φωσφολιπιδικό σύμπλοκο,
• αμινοξέα
• πηκτίνες
• ορυκτά άλατα: σίδηρος, φώσφορος, σελήνιο, χαλκός, μαγγάνιο και πολλά άλλα, συνολικά πάνω από 50.

Με την ευκαιρία, η περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, απαραίτητη για την υγεία των ανδρών, οι σπόροι κολοκύθας είναι δεύτερο μόνο σε στρείδια, για τα οποία καταβάλλονται μεγάλα χρήματα, ενώ η κολοκύθα κοστίζει πολύ λιγότερο.

Οι σπόροι περιέχουν πολύ λίπος, και είναι θερμίδες, σε 100 g - 600 kcal.

Ακόμη και να ξεπεράσουμε αυτή τη λίστα, μπορεί κανείς να αρχίσει να «σέβεται» τους σπόρους κολοκύθας για τη μοναδική τους σύνθεση, η οποία μπορεί να ανακουφίσει και να θεραπεύσει πολλές ασθένειες.

Η χρήση σπόρων κολοκύθας για ιατρικούς σκοπούς

Φυσικά, ένα τέτοιο πλούσιο σύνολο ουσιών που είναι απαραίτητες για το σώμα δεν θα μπορούσε να περάσει απαρατήρητο, και οι άνθρωποι εδώ και πολύ καιρό, χωρίς επιστημονικά στοιχεία, παρατήρησαν τις ευεργετικές ιδιότητες της κολοκύθας και άρχισαν να τις εφαρμόζουν για θεραπεία.

Όπως πολλοί γνωρίζουν, οι σπόροι κολοκύθας είναι ένας πολύ καλός αντιπαρασιτικός παράγοντας και αποβάλλουν τα σκουλήκια από τα έντερα. Επιπλέον, σε αντίθεση με τα περισσότερα παρόμοια ιατρικά σκευάσματα, οι σπόροι δεν είναι τοξικοί, είναι απολύτως ασφαλείς, ακόμη και για ένα εύθραυστο παιδικό σώμα.

Στη λαϊκή ιατρική, οι σπόροι χρησιμοποιούνται στη θεραπεία ουροφόρων οδών και νεφρών, κυστίτιδας και φλεγμονής - έχουν ελαφρές διουρητικές ιδιότητες. Τα σκευάσματα με βάση τα σπέρματα χρησιμοποιούνται για τη διόρθωση των ηπατικών προβλημάτων - χρόνια ηπατίτιδα, χολοκυστίτιδα.

Το ασβέστιο και το μαγνήσιο είναι απαραίτητα για το σώμα να ενισχύσει τα οστά και να τονώσει τις λειτουργίες των νευρικών ινών και των μυών και ως εκ τούτου είναι χρήσιμα για την υγεία των παιδιών και τους ηλικιωμένους, των οποίων οι ιστοί των οστών είναι επιρρεπείς σε ευθραυστότητα.

Οι βοτανολόγοι συνιστούν τη λήψη σπόρων για στηθάγχη και ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος. Χάρη στα φυσικά λιπαρά οξέα, απομακρύνουν την περίσσεια χοληστερόλης από το σώμα, ενισχύουν και κάνουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων ελαστικά, μειώνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης και μπλοκαρίσματος. Και οι ίνες βοηθούν στην ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, κάτι που είναι χρήσιμο στον διαβήτη.

Οι ζωμοί και το "γάλα" από τους σπόρους βοηθούν στην απομάκρυνση των αλάτων των βαρέων μετάλλων και των ραδιονουκλεϊδίων από τα κύτταρα. Για τους ανθρώπους που εξαντλούνται από ασθένεια ή χειρουργική επέμβαση, βοηθούν στην επιστροφή του τόνου και του κανονικού βάρους, με κρυολογήματα - μειώνουν τη θερμοκρασία, ανακουφίζουν από το βήχα, σταματούν την πνευμονική και την αιμορραγία του στομάχου.

Αν έχετε ένα ποτήρι ζωμό τη νύχτα για αϋπνία ή κακό ύπνο, θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να κοιμηθείτε σε καλό ύπνο.

Το πετρέλαιο της κολοκύθας συμπεριλαμβάνεται στην πολύπλοκη θεραπεία της φυματίωσης, της βρογχίτιδας και της πνευμονίας. Βοηθά επίσης στη θεραπεία των παθήσεων του εντέρου, εξαλείφει απαλά τη δυσκοιλιότητα. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία δερματικών βλαβών: δερματίτιδα, έκζεμα, τραύματα και ρωγμές, εγκαύματα και κοψίματα.

Στην Κίνα, θεωρείται ισχυρό φυσικό αντι-καταθλιπτικό, το οποίο σταματά αποτελεσματικά την νευρική ευερεθιστότητα και εξαλείφει τις συνέπειες του παρελθόντος στρες.

Οι αισθητήρες λάδι κολοκύθας και αφέψημα χρησιμοποιούνται για τη φροντίδα για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα, όλα τα φάρμακα που βασίζονται σε αυτά έχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε τοκοφερόλη.

Σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα, αν και δεν έχει αποδειχθεί κλινικά, το έλαιο από τους σπόρους αυτής της καλλιέργειας επιβραδύνει την ανάπτυξη ορισμένων μορφών καρκίνου και αποτελεί εξαιρετικό μέσο πρόληψης του καρκίνου.

Τα οφέλη των σπόρων κολοκύθας για την υγεία των ανδρών

Οι σπόροι κολοκύθας είναι πολύ χρήσιμοι για την υγεία των ανδρών και οι φυτοθεραπευτές συνιστούν να καταναλώνουν 50-60 τεμάχια ημερησίως. Ένας άνθρωπος για την απαραίτητη ζωή απαιτεί 7 φορές περισσότερο ψευδάργυρο από μια γυναίκα. Η παρουσία της απαραίτητης ποσότητας ψευδαργύρου εμποδίζει την ανάπτυξη του ιστού του προστάτη, προστατεύοντας έτσι από το αδένωμα ή την προστατίτιδα.

Μετά από 45-50 χρόνια, το αρσενικό σώμα αρχίζει να χάνει ψευδάργυρο από τα κύτταρα και αυτή η ανισορροπία πρέπει να αντικατασταθεί από το εξωτερικό, δηλ. να συμπεριλάβετε στη διατροφή προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε αυτό το ιχνοστοιχείο.

Εξαιρετικά πολύτιμα οξέα - ωμέγα-3, ωμέγα-6 έλαια, που περιέχονται στους σπόρους, και ένα φυσικό πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα είναι χρήσιμα για την υγεία. Όλα αυτά θα βελτιώσουν μόνο την υγεία και θα αποτρέψουν την ανάπτυξη επικίνδυνων ασθενειών που οδηγούν στην ανάπτυξη κακοήθων όγκων.

Συνταγές λαϊκής θεραπείας

Φάρμακα από σπόρους είναι σκόνες, αφέψημα ή έλαιο. Το τελευταίο φάρμακο είναι καλύτερο να το αγοράσετε στο φαρμακείο, επειδή Η φαρμακευτική βιομηχανία το κατασκευάζει χρησιμοποιώντας όλες τις τεχνολογίες. Μπορεί να τρώγεται τόσο εξωτερικά όσο και να προστίθεται στα τρόφιμα.

Σε ασθένειες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης

• Πρέπει να χρησιμοποιήσετε 3 p. μια ημέρα για ένα ποτήρι αφέψημα, που γίνεται ως εξής: 1 κουταλάκι του γλυκού. κούπα βρασμού σπόρου βραστό νερό και να επιμείνει σε ένα θερμός για μισή ώρα.
• Ανακατεύουμε τους σπόρους της κολοκύθας και του λινάρι εξίσου, τα συνθλίβουμε σε σκόνη, διαλύουμε με ζεστό νερό στη συνοχή του χοντρές κουάκερ και κάνουμε μια συμπίεση στην περιοχή των νεφρών.

Για την απομάκρυνση των σκουληκιών

• 100 γραμμάρια σπόροι κολοκύθας τρώνε με νερό. Η πορεία της θεραπείας είναι 3-5 ημέρες.
• Για τα παιδιά, μπορείτε να κάνετε αντιελμινθικό πούρο, αλέστε τους σπόρους σε σκόνη και ανακατέψτε με μέλι, γάλα και φρούτα. Ένα τμήμα χρησιμοποιείται ως εξής: το πρώτο πρωί με άδειο στομάχι, το δεύτερο - σε μισή ώρα.

Για τη θεραπεία και πρόληψη της προστατίτιδας και του αδενώματος

• Αποθέστε 500 γραμμάρια σπόρων σε σκόνη και αναμείξτε με 200 γραμμάρια μέλι. Βάλτε το ψυγείο έτσι ώστε το μείγμα να παχύνει και στη συνέχεια να κάνετε μικρά καρύδια έξω από αυτό. Τρώτε κάθε πρωί με άδειο στομάχι, διαλύοντας αργά σαν καραμέλα. Μια αξιοσημείωτη ανακούφιση έρχεται σε μια εβδομάδα. Η πορεία της θεραπείας τελειώνει όταν εξαντληθεί όλο το μείγμα. Μπορείτε να επαναλάβετε το μάθημα σε έξι μήνες.
• 2 σελ. μια μέρα (πρωί και βράδυ) πριν από τα γεύματα πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. l σκόνη από ξηρούς σπόρους. Είναι καλύτερα να πιείτε ένα ποτήρι νερό με 2 κουταλιές της σούπας. μέλι Η πορεία της θεραπείας είναι για ένα μήνα κάθε άνοιξη και φθινόπωρο.
• Δύο φορές την ημέρα για να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας. κολοκυθάκι. Η πορεία της θεραπείας για 2 εβδομάδες μετά από 2 εβδομάδες πρέπει να επαναληφθεί και ούτω καθεξής για 6 μήνες.
• Τη νύχτα, μπορείτε να κάνετε μικροκλίπτες, για τους οποίους μίγμα 1 κουταλιά της σούπας. l έλαια με; ποτήρια νερό. Μετά την εισαγωγή πρέπει να ξαπλώσετε για 10 λεπτά. στο στομάχι. Η πορεία της επεξεργασίας θα απαιτήσει περίπου 0,5 λίτρα ελαίου. Μετά από έξι μήνες, η πορεία πρέπει να επαναληφθεί.

Συλλογή και αποθήκευση σπόρων κολοκύθας

Συλλογή σπόρων κολοκύθας το φθινόπωρο, και όχι αμέσως, αλλά μετά την κοπή της κολοκύθας για οποιεσδήποτε ανάγκες. Το γεγονός είναι ότι αυτή η κολοκύθα μπορεί να αποθηκευτεί σε δροσερό μέρος μέχρι την επόμενη άνοιξη.

Όταν τεμαχίζεται η κολοκύθα, ένα μεγάλο ξύλινο κουτάλι ή σπάτουλα γεμίζει τους σπόρους με ίνες και ξεπλένεται καλά σε ένα σουρωτήρι με δροσερό νερό.

Οι καθαρισμένοι σπόροι τοποθετούνται σε ύφασμα ή χαρτί και αποξηραίνονται με φυσικό τρόπο. Μερικοί ξηραίνονται σε φούρνους ή φούρνους, αλλά αυτό δεν συνιστάται · όταν θερμαίνονται, οι σπόροι κολοκύθας χάνουν τις περισσότερες από τις ωφέλιμες ιδιότητες τους.
Οι έτοιμοι σπόροι χύνονται σε βάζα ή σάκους και αποθηκεύονται για ένα χρόνο.

Αν θέλετε να αγοράσετε σπόρους στην αγορά, ρίξτε μια στενή ματιά σε αυτά, προτού να δώσετε χρήματα. Οι σπόροι πρέπει να είναι ομαλοί, όμορφοι κρεμώδης λευκός και ξηρός. Πάρτε μερικούς σπόρους και μυρωδιά, δεν θα πρέπει να υπάρχει μυρωδιά του ταγγισμένου πετρελαίου. Επίσης προσπαθήστε να μην αγοράσετε τηγανητά σπόρους κολοκύθας - δεν υπάρχουν θρεπτικά συστατικά σε αυτά, εξατμίστηκαν κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας.

Αντενδείξεις

Υπάρχουν πολύ λίγες απαγορεύσεις κατανάλωσης, αλλά υπάρχουν και ακόμα και τότε, αν τις χρησιμοποιείτε σε μεγάλες ποσότητες. Το γεγονός είναι ότι περιέχουν μια μικρή ποσότητα σαλικυλικού οξέος, επομένως σπόρους που δαγκώνουν συνεχώς, εκείνοι που έχουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, και ιδίως γαστρίτιδα και έλκη με υψηλή οξύτητα, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης και υποβάθμιση.

Οι σπόροι μπορούν να προκαλέσουν εναποθέσεις αλάτων στις αρθρώσεις, αλλά αυτό είναι και πάλι, θεωρητικά, όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Ωστόσο, όλες αυτές οι προειδοποιήσεις είναι τυπικές, από τότε σχεδόν κανείς δεν μπορεί να τα φάει τόσο πολύ που βλάπτουν.

Πολύ πιο σημαντική προειδοποίηση σχετικά με το υψηλό θερμιδικό περιεχόμενο των σπόρων κολοκύθας, έτσι ώστε να μην βελτιωθεί, τους τρώνε όχι περισσότερο από 60-100 γραμμάρια την ημέρα. Και ένα άλλο πρόβλημα που μπορεί να προκύψει - συνεχώς τσιμπήματα σπόρων, μπορείτε να βλάψετε το σμάλτο των δοντιών.

Διαφορετικά, ο καθένας μπορεί να χρησιμοποιήσει σπόρους κολοκύθας χωρίς φόβο για την υγεία τους, επειδή η κολοκύθα είναι ένα πολύ φιλικό φυτό φυτό.

http://lechilka.com/tykvennye-semechki.html

Ζημία και οφέλη των σπόρων κολοκύθας για την ανθρώπινη υγεία, αντενδείξεις

Οι σπόροι κολοκύθας είναι μια γνωστή λιχουδιά, καθώς και ένα προληπτικό και φάρμακο για ορισμένες ασθένειες. Επιπλέον, έχουν μια πιο φωτεινή επίδραση από τη σάρκα ενός λαχανικού. Μάθετε ποια είναι τα οφέλη και η βλάβη των σπόρων κολοκύθας για τις γυναίκες και τους άνδρες που εκφράζονται και πώς να προετοιμάζονται σωστά και να χρησιμοποιηθούν για θεραπεία.

Οι σπόροι κολοκύθας σύνθεσης και θερμίδων

Σπόροι κολοκύθας, όπως και οι σπόροι άλλων καλλιεργειών, περιέχουν πολύ λίπος στη χημική τους σύνθεση: περιέχουν 50 g λίπους ανά 100 g βάρους. Πρωτεΐνες σε σπόρους 25 g, υδατάνθρακες - 15 g ανά 100 g. Κυτταρίνη ή διαιτητικές ίνες και νερό εξίσου - 6 g ανά 100 g.

Οι βιταμίνες με μέταλλα στη σύνθεση αυτού του λαχανικού είναι επίσης πολύ. Περιέχει όλες τις ουσίες της ομάδας Β, καθώς και τις βιταμίνες Α, D, C, PP και K και περισσότερο από άλλα λαχανικά περιέχει βιταμίνη Ε. Ιχνοστοιχεία: Ph, K και Mn, είναι τα περισσότερα σε σπόρους κολοκύθας. Υπάρχουν επίσης Ca, Fe, Na και Zn. Άλλα ιχνοστοιχεία όπως το Cu, Mg και Se είναι επίσης παρόντα σε σπόρους κολοκύθας, αλλά βρίσκονται σε πολύ μικρές ποσότητες. Όμως, είναι αρκετά αρκετά για να εξασφαλίσουν την καθημερινή ανθρώπινη ανάγκη για αυτές τις ενώσεις.

Άλλες ευεργετικές ουσίες που είναι στη χημική σύνθεση των σπόρων κολοκύθας είναι:

• 20 αμινοξέα, μεταξύ των οποίων 12 - βασικά.
• λιπαρά οξέα, συμπεριλαμβανομένων των ακόρεστων.
• γλυκοζίτες.
• αλκαλοειδή.
• φυσικά αντικαταθλιπτικά.
• ανθελμινθική ουσία - κουκουβιτίνη.

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λιπαρά, οι σπόροι κολοκύθας είναι πολύ θρεπτικοί και θερμιδικοί: 550 kcal ανά 100 g προϊόντος.

Πώς να στεγνώσει και να φάει σπόρους κολοκύθας

Για το φαγητό και την προετοιμασία των φαρμάκων, θα πρέπει να επιλέξετε εντελώς ολόκληρους, ξηρούς σπόρους που λαμβάνονται από ώριμες κολοκύθες. Πρέπει να έχουν ένα ισχυρό δέρμα, οι σπόροι αποθηκεύονται σε αυτό για πολύ περισσότερο, δεδομένου ότι ο αέρας δεν διεισδύει σε αυτά και δεν οξειδώνει τα λίπη. Για να διατηρήσετε τους σπόρους μακρύτερους και να πάρετε καλύτερη γεύση, πρέπει να αποξηραθούν στον ήλιο ή να στεγνώσουν λίγο σε ένα πολύ ζεστό τηγάνι. Το ψάρι στο πετρέλαιο είναι αδύνατο.

Οι σπόροι κολοκύθας που παρασκευάζονται με αυτόν τον τρόπο πρέπει να φυλάσσονται σε ξηρό και σκοτεινό μέρος. Μπορούν να προστεθούν σε διάφορα πιάτα - δημητριακά, σαλάτες, λαχανικά στιφάδο. Σε συνδυασμό με αυτά, το φαγητό θα είναι ακόμη πιο χρήσιμο.

Φυσικά, όταν μαγειρεύουμε σπόρους κολοκύθας, είναι απαραίτητο να τους απελευθερώσουμε από ανθεκτικό και σκληρό δέρμα, το οποίο είναι βρώσιμο. Υπάρχουν σπόροι κολοκύθας με το φλοιό δεν συνιστάται, δεν αφομοιώνεται στο γαστρεντερικό σωλήνα και επομένως σε αυτή τη μορφή είναι άχρηστο. Επιπλέον, μπορεί ακόμη και να βλάψει την βλεννογόνο μεμβράνη των εντερικών τοιχωμάτων και να προκαλέσει φλεγμονή και μερικές φορές να οδηγήσει σε σκωληκοειδίτιδα. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το γεύμα από αλεσμένους σπόρους κολοκύθας, το οποίο έχει το ίδιο θεραπευτικό αποτέλεσμα με αυτό των φρέσκων σπόρων.

Το ερώτημα πόσο σπόρους κολοκύθας πρέπει να τρώγονται ανά ημέρα μπορεί να απαντηθεί ως εξής: δεν μπορείτε να φάτε πολύ. Παρόλο που δεν υπάρχει ακριβής όγκος, αφού όλα εξαρτώνται από το σκοπό της κατανάλωσης, θα πρέπει να τα καταναλώσετε μέτρια. Παρά τα προφανή οφέλη αυτού του προϊόντος, οι σπόροι κολοκύθας είναι πολύ υψηλές σε θερμίδες και θρεπτικές. Έχουν πολύ λίπος και πρωτεΐνες, εάν οι ουσίες αυτές έχουν απορροφηθεί πέρα ​​από τον κανόνα, μπορεί να προκαλέσει την απόθεση υπερβολικού λίπους, μετεωρισμό και μετεωρισμός.

Τα οφέλη των σπόρων κολοκύθας

Οι σπόροι κολοκύθας δεν είναι μόνο θρεπτικοί και νόστιμοι, αλλά μπορούν επίσης να αποτρέψουν και να θεραπεύσουν κάποιες σοβαρές κοινές ασθένειες. Τα οφέλη των σπόρων κολοκύθας για το σώμα μπορούν να συζητηθούν πρωτίστως σε συνδυασμό με τις θεραπευτικές τους επιδράσεις στο πεπτικό και στο ουροποιητικό σύστημα. Διεγείρουν την πέψη, την απέκκριση και την προώθηση της χολής, έχουν ένα ελαφρύ αλλά αξιοσημείωτο καθαρτικό αποτέλεσμα, επομένως βοηθούν στη δυσκοιλιότητα. Μπορούν να αφαιρέσουν συσσωρευμένες τοξίνες και βαρέα μέταλλα.

Με την τακτική χρήση των σπόρων, ρυθμίζουν τις μεταβολικές διαδικασίες, συμβάλλουν στην πληρέστερη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών που εισέρχονται στο σώμα με τα τρόφιμα. Για έναν αποδυναμωμένο ή εξαντλημένο οργανισμό, χρησιμεύουν ως συστατικό των τροφίμων που βοηθά να κερδίσει το βάρος. Μπορούν να καταναλωθούν με διαβήτη, καθώς μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Βοηθά στην απομάκρυνση της επιβλαβούς χοληστερόλης από τα αγγεία, επομένως συνιστάται να χρησιμοποιούνται για ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος που σχετίζονται με τη συσσώρευση αυτής της ουσίας στην επιφάνεια των αιμοφόρων αγγείων: αθηροσκλήρωση, υπέρταση, εγκεφαλικό επεισόδιο. Λόγω του καθαρισμού της κυκλοφορίας του αίματος και της αυξημένης ροής του αίματος, οι σπόροι κολοκύθας αντιμετωπίζουν διάφορες ασθένειες χρόνιας φύσης - από αρθρώσεις έως φλεγμονές του δέρματος.

Η βιταμίνη B9 και το λινελαϊκό οξύ, που περιέχονται σε σπόρους κολοκύθας, ενισχύουν τα αγγειακά τοιχώματα, μειώνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση, βοηθούν στη μείωση της έντασης του καρδιακού άλγους. Ο σίδηρος που περιέχεται σε σπόρους κολοκύθας αυξάνει την περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη, ενώ το κάλιο και το μαγνήσιο συμβάλλουν στη σταθερή και σωστή λειτουργία του καρδιακού μυός.

Ο ψευδάργυρος και ο φώσφορος χρειάζονται για την καρποφόρο εργασία του εγκεφάλου, ενισχύουν τη σοβαρότητα της μνήμης, αυξάνουν τη διανοητική αντοχή, επομένως συνιστάται η χρήση σπόρων κολοκύθας για άτομα που ασχολούνται με ψυχική εργασία. Οι σπόροι εμπλέκονται στην ενίσχυση και διατήρηση της φυσιολογικής ανοσίας, οπότε αν καταποθούν κατά τη διάρκεια των εποχιακών μολύνσεων, θα γίνουν μια καλή προληπτική θεραπεία για αυτές τις ασθένειες.

Οι ευεργετικές ιδιότητες των σπόρων κολοκύθας εκφράζονται επίσης στη βελτίωση της δραστηριότητας του νευρικού συστήματος, στη θεραπεία νευρολογικών και νευρικών ασθενειών, για παράδειγμα νευρώνων ή κατάθλιψης. Οι σπόροι επηρεάζουν επίσης άλλα συστήματα και όργανα, για παράδειγμα, είναι μια καλή προφύλαξη έναντι της εναπόθεσης νεφρικής άμμου και πέτρες, οστεοπόρωση (εμπλουτίζουν τον οστικό ιστό με ασβέστιο). Βοήθεια στην παγκρεατίτιδα και στη θεραπεία κακοήθων όγκων συμβάλλει στη διατήρηση της νεολαίας του σώματος.

Για τους άνδρες

Τα οφέλη των σπόρων κολοκύθας για τους άνδρες μπορούν να συζητηθούν σε σχέση με το περιεχόμενο σε αυτά ψευδαργύρου, το οποίο είναι σημαντικό για την υγεία των ανδρών. Είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, την ποιότητα του σπέρματος, αποτρέπει την φλεγμονή και τον πολλαπλασιασμό του ιστού του προστάτη, δηλαδή, μπορεί να προστατεύσει από την προστατίτιδα και το αδένωμα.

Σημειώνεται ότι αν πάρετε ένα μείγμα αλεσμένων σπόρων με μέλι από προστατίτιδα, τότε μπορείτε να αποφύγετε αυτήν την ασθένεια. Οι σπόροι πρέπει να αλέθονται σε ένα μύλο κρέατος, να αναμειγνύονται με οποιοδήποτε μέλι και να ρίχνουν από αυτό το μείγμα μικρές μπάλες. Φάτε 3-4 τεμ. πριν από την κατανάλωση (για 0,5 ώρες). Το υπόλοιπο της αποθήκευσης μέχρι να χρησιμοποιηθεί στο ψυγείο. Η πορεία της θεραπείας είναι 3-4 εβδομάδες. Ή απλώς φάτε κάθε μέρα για - 50-60 τεμ. pips, μασώντας τους σχολαστικά. Σπόροι κολοκύθας, εάν καταναλώνονται σε μικρές μερίδες όλη την ώρα, θα βοηθήσουν τους άνδρες να διατηρήσουν την υγεία και τη νεολαία, για να αποφευχθεί η πρώιμη φαλάκρα.

Αλλά η θεραπεία της προστατίτιδας είναι δυνατή μόνο με τη βοήθεια ειδικών παρασκευασμάτων, σπόροι κολοκύθας δεν θα βοηθήσει εδώ.

Για τις γυναίκες

Για τις γυναίκες, οι σπόροι κολοκύθας είναι χρήσιμοι και για τους άνδρες. Μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των πολύποδων που βρίσκονται στα πεπτικά και γεννητικά όργανα. Για να γίνει αυτό, από αυτά, τα αυγά και τα φυτικά έλαια, πρέπει να ετοιμάσετε ένα μείγμα (1 αυγό, 1 κουταλάκι του γλυκού σπόροι κολοκύθας εδάφους, 1 κουταλιά λαδιού L), βάλτε σε ένα λουτρό νερού και αφαιρέστε μετά από 20 λεπτά. Το μη χρησιμοποιημένο προϊόν πρέπει να φυλάσσεται στο ράφι του ψυγείου. Το σχήμα - το πρωί πριν από τα γεύματα για 1 κουταλάκι του γλυκού. Η πορεία της θεραπείας είναι 5 ημέρες, στη συνέχεια ένα διάλειμμα για 5 ημέρες.

Εκτός από τη θεραπεία των πολύποδων, οι σπόροι κολοκύθας βελτιώνουν τη ροή του αίματος, μειώνουν τη σοβαρότητα των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία (εκδηλώσεις εμμηνόπαυσης, οστεοπόρωση). Είναι επίσης χρήσιμα για το δέρμα των χεριών και του προσώπου, τα τρέφουν, το κάνουν φρέσκο, ελκυστικό. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κολοκύθι μείγμα με ξινόγαλα και αυγό.

Παρά το υψηλό περιεχόμενο θερμίδων, οι σπόροι κολοκύθας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την απώλεια βάρους, αν κανονίσετε στη βάση τους νηστεία ημέρες.

Η χρήση παρασιτικών σπόρων

Όσον αφορά τη χρήση σπόρων κολοκύθας ως φυσικού αντιελμινθικού παράγοντα που βοηθά να απαλλαγούμε από σκουλήκια, στην περίπτωση αυτή η θεραπευτική τους επίδραση στο σώμα είναι υπερβολική. Στην πραγματικότητα έχουν μια ουσία cucurbitin που έχει τοξική επίδραση σε μερικούς τύπους ελμινθίων, αλλά δεν είναι αρκετά ισχυρή για να τις καταστρέψει.

Η ουσία kukurbitin δεν σκοτώνει τα σκουλήκια, αλλά τα παραλύει μόνο για λίγο. Έτσι, οι σπόροι κολοκύθας δεν μπορούν να θεωρηθούν ως αποτελεσματική θεραπεία για διάφορες λοιμώξεις από ελμινθίνη. Εγγυημένη και γρήγορα από τα παράσιτα μπορεί να σώσει μόνο σύγχρονα ανθελμινθικά φάρμακα.

Σπόροι κολοκύθας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

Χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι σπόροι θα βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν τις εκδηλώσεις της τοξικότητας, να απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό και το αλάτι, να αποτρέψουν τη δυσκοιλιότητα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να φάτε το πρωί με άδειο στομάχι. Ο αριθμός των σπόρων κολοκύθας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να είναι μέτριος, επειδή αυξάνουν τον μυϊκό τόνο και μπορεί σε κάποιο βαθμό να προκαλέσουν την απειλή αποβολής.

Οι σπόροι κολοκύθας είναι επίσης χρήσιμοι για τον θηλασμό, καθώς αυξάνουν την ποσότητα γάλακτος που παράγεται. Για αυτή την θηλάζουσα γυναίκα πρέπει να φάτε από 50 έως 100 τεμ. σπόρους καθημερινά.

Αντενδείξεις και πιθανή βλάβη

Σπόροι κολοκύθας Harm μπορεί να φέρει, αν τα χρησιμοποιείτε τηγανητά και αλατισμένα, και σε μεγάλες ποσότητες. Οι αντενδείξεις είναι επίσης:

• αυξημένη οξύτητα.
• φτωχή εντερική οδό.
• παχυσαρκία.

Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, οι σπόροι κολοκύθας δεν αντενδείκνυνται, μπορούν να καταναλωθούν από υγιείς με μετριοπάθεια.

http://ogorodgid.ru/tykva/tykvennye-semechki-polza-i-vred

Σπόροι κολοκύθας. Εφαρμογή. Χρήσιμες ιδιότητες. Αντενδείξεις.

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες. Σήμερα συνεχίζω το θέμα της υγιεινής διατροφής και η συζήτηση σήμερα θα αφορά τους σπόρους κολοκύθας. Σχετικά με τους σπόρους κολοκύθας Έχω αναμνήσεις από την παιδική μου ηλικία. Εφόσον ζούσαμε στο σπίτι μας, οι γονείς πάντα μεγάλωναν κολοκύθες στον κήπο. Ο μπαμπάς συγκέντρωσε σπόρους κολοκύθας, το στέγνωσε και είπε ότι ήταν φάρμακο, και η μαμά έκανε νόστιμο χυλό γάλακτος από λαμπερή κολοκύθα πορτοκαλιού και το ψητό στο φούρνο. Θυμάμαι σπόρους κολοκύθας, φάγαμε τόσο ωμά όσο και τηγανητό, αν και φυσικά δεν το αμφισβητώ, οι ωμές σπόροι είναι πολύ πιο χρήσιμες από τις τηγανισμένες. Αλλά, έπειτα είχαμε σπόρους, καλά, απλά σωρούς, και τους ψητό, και αναμιγνύεται με το μέλι, γενικά, φάγαμε πολλά. Τώρα ζούμε σε ένα διαμέρισμα, οι σπόροι κολοκύθας πρέπει είτε να αγοράσουν από την αγορά είτε να επιλέξουν από μια κολοκύθα, την οποία αγοράζουμε επίσης στην αγορά. Μερικές φορές, όταν επισκέπτονται τους γονείς μας, φέρνουμε από αυτούς τους σπόρους κολοκύθας και κολοκύθας. Εξάλλου, συχνά παραμελούμε το «φυσικό φάρμακο» και οι χρήσιμες και θεραπευτικές ιδιότητες των σπόρων κολοκύθας είναι εντυπωσιακές και χρησιμοποιούνται σε πολλές ασθένειες. Ας μιλήσουμε σήμερα για το πώς οι σπόροι κολοκύθας είναι χρήσιμοι για τους άνδρες και τις γυναίκες.

Σπόροι κολοκύθας. Χρήσιμες και θεραπευτικές ιδιότητες.

• Σπόροι κολοκύθας περιέχουν πρωτεΐνες. Εκατό γραμμάρια ακατέργαστων σπόρων κολοκύθας περιέχει περίπου 30 γραμμάρια πρωτεΐνης. Σπόροι κολοκύθας είναι το αγαπημένο φαγητό χορτοφάγων. Σπόροι κολοκύθας πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών, μικροστοιχείων.
• Σπόροι κολοκύθας, όταν καταναλώνονται τακτικά, αποτρέπουν το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά.
• Οι σπόροι είναι η πρόληψη του καρκίνου.
• Οι σπόροι κολοκύθας βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες που εμφανίζονται στον οργανισμό.
• Οι σπόροι κολοκύθας είναι χρήσιμοι για τους άνδρες, καθώς αποτελούν εξαιρετικό εργαλείο για την πρόληψη της προστατίτιδας.
• Οι σπόροι κολοκύθας μειώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα. Έγραψα πρόσφατα σε ένα blog σχετικά με τη μείωση της χοληστερόλης, μπορείτε να διαβάσετε τις πληροφορίες στο άρθρο "Πώς να μειώσει γρήγορα τη χοληστερόλη στο αίμα." Το άρθρο ασχολείται μόνο με προϊόντα και βότανα.
• Οι σπόροι κολοκύθας έχουν χολερετικό αποτέλεσμα.
• Η τακτική κατανάλωση σπόρων κολοκύθας για τρόφιμα ενισχύει την ασυλία. Είναι χρήσιμο να τρώνε μετά από ασθένεια, και οι ωμοί σπόροι κολοκύθας με μέλι είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι.
• Σπόροι κολοκύθας περιέχουν βιταμίνη Α, Ε, Κ.
• Σπόροι κολοκύθας περιέχουν ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος είναι πολύ σημαντικός για το δέρμα μας, καθώς και για τον αγγειακό τόνο.
• Σπόροι κολοκύθας περιέχουν μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο, χαλκό και άλλα ιχνοστοιχεία.
• Οι σπόροι κολοκύθας είναι ένα καλό φάρμακο για τα σκουλήκια.
• Σπόροι κολοκύθας περιέχουν αντιοξειδωτικά.

Σπόροι κολοκύθας. Θερμίδες.

Οι σπόροι κολοκύθας είναι ένα προϊόν μάλλον υψηλής θερμιδικής αξίας. 100 γραμμάρια σπόρων κολοκύθας περιέχει περίπου 600 kcal.

Πώς να επιλέξετε σπόρους κολοκύθας.

Είναι καλύτερα να προετοιμάσει τους σπόρους κολοκύθας, φυσικά, αν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, μπορείτε να τα αγοράσετε. Ο ίδιος ο μπαμπάς μου αντλούσε σπόρους κολοκύθας. Κόβει την κολοκύθα, επιλέγει ηλιόσπορους με ένα κουτάλι. Έπλυσε τους σπόρους καλά, γι 'αυτό χρησιμοποίησε ένα σουρωτήρι. Στη συνέχεια, οι αποξηραμένοι σπόροι κολοκύθας τους ξεδιπλώνονται σε ένα λεπτό στρώμα σε χαρτί περγαμηνής. Ξέρω ότι κάποιοι χρησιμοποιούν ένα φούρνο για ξήρανση σπόρων, αλλά οι σπόροι κολοκύθας που έχουν στεγνώσει σε φούρνο μπορούν να χάσουν τις ευεργετικές τους ιδιότητες.

Εάν αγοράζετε σπόρους κολοκύθας στην αγορά ή στο κατάστημα, δώστε προσοχή στην εμφάνισή τους. Θα πρέπει να είναι λεία και στεγνή, άοσμο, κοκκινωπό έλαιο.

Πώς να αποθηκεύσετε σπόρους κολοκύθας.

Οι γονείς μου κρατούσαν σπόρους κολοκύθας σε μια σακούλα από βαμβάκι, μπορούν επίσης να αποθηκευτούν σε ένα γυάλινο βάζο με ένα σφιχτό καπάκι. Αποθηκεύστε σπόρους κολοκύθας σε δροσερό μέρος.

Πώς να φάτε σπόρους κολοκύθας.

Φυσικά, οι σπόροι κολοκύθας καταναλώνονται καλύτερα πρώτες, όχι τηγανητές, έτσι θα έχετε όλα τα οφέλη από αυτά.

• Οι σπόροι μπορούν να καταναλωθούν καθαρά.
• Μπορείτε να συνδυάσετε σπόρους κολοκύθας με φυσικό μέλι.
• Μπορείτε να προσθέσετε σπόρους σε σαλάτες, με πράσινες σαλάτες σπόρους κολοκύθας συνδυάζονται καλύτερα.
• Μπορείτε να τα προσθέσετε σε χυλό κουάκερ ή λαχανικά.
• Μπορείτε να προσθέσετε σπόρους κολοκύθας σε ψωμί ή άλλα αρτοσκευάσματα.
• Μπορείτε να παρασκευάσετε σάλτσες για σαλάτες χρησιμοποιώντας σπόρους κολοκύθας.

Όπως κάθε προϊόν, οι σπόροι κολοκύθας έχουν και ενδείξεις χρήσης και αντενδείξεις. Ας εξετάσουμε ποιος αντενδείκνυται να χρησιμοποιήσει σπόρους κολοκύθας.

Σπόροι κολοκύθας. Αντενδείξεις.

• Οι σπόροι κολοκύθας δεν πρέπει να καταναλώνονται εάν είστε υπερευαίσθητοι ή αλλεργικοί στο προϊόν.
• Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη το γεγονός ότι οι σπόροι κολοκύθας είναι προϊόν υψηλής θερμιδικής αξίας.
• Αν σας ενδιαφέρει το σώμα σας, μην τρώτε περισσότερα από 60 γραμμάρια σπόρους κολοκύθας την ημέρα.

Οι σπόροι κολοκύθας είναι πραγματικά τόσο καλοί που μπορούν να συμπεριληφθούν στη διατροφή των εγκύων γυναικών, των παιδιών και των ενηλίκων. Αλλά σε όλα πρέπει να ξέρετε πότε να σταματήσετε. Με οφέλη για την υγεία, τρώτε περίπου 60 γραμμάρια ακατέργαστων σπόρων κολοκύθας την ημέρα.

Σπόροι κολοκύθας. Εφαρμογή. Θεραπεία.

Οι σπόροι κολοκύθας χρησιμοποιούνται ευρέως για θεραπεία. Είναι χρήσιμα επειδή έχουν ελαφρύ διουρητικό, χολερετικό, καθαρτικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, βοηθούν στην απομάκρυνση βαρέων μετάλλων από το σώμα.

Μια ίνα, η οποία περιέχεται σε σπόρους κολοκύθας βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Ως εκ τούτου, σπόροι κολοκύθας είναι χρήσιμο να χρησιμοποιηθεί με διαβήτη. Πώς να μειώσετε τη ζάχαρη στο αίμα των λαϊκών φαρμάκων και των προϊόντων διατροφής στο άρθρο μου "Πώς να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα". Στο άρθρο, σας λέω ποιες λαϊκές θεραπείες χρησιμοποίησε ο παππούς μου για να μειώσει τη ζάχαρη.

Τα οφέλη των σπόρων κολοκύθας για τους άνδρες.

Για τους άνδρες, καθώς και για τις γυναίκες, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε σπόρους κολοκύθας με μέλι. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, θρέφει το σώμα με χρήσιμα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.

Είναι επίσης χρήσιμο για τους άνδρες να χρησιμοποιούν σπόρους κολοκύθας για την πρόληψη της προστατίτιδας, καθώς και για τη διατήρηση της αρσενικής εξουσίας. Καθημερινή ανάγκη να φάει περίπου 50-60 γραμμάρια σπόρους κολοκύθας. Αλλά, θυμηθείτε ότι οι σπόροι κολοκύθας πρέπει να είναι ωμά, όχι τηγανισμένο.

Τα οφέλη των σπόρων κολοκύθας για τις γυναίκες.

Οι σπόροι κολοκύθας είναι χρήσιμοι για τις γυναίκες, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της νεολαίας και της ομορφιάς. Κάθε μέρα, χρησιμοποιήστε περίπου 50-60 γραμμάρια ακατέργαστων σπόρων κολοκύθας.

Σπόροι κολοκύθας με μέλι θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να αναζωογονήσετε μετά από μια ασθένεια. Μισό λίβρα ακατέργαστων αποφλοιωμένων σπόρων κολοκύθας ψιλοκόβουμε, αναμιγνύουμε με ένα ποτήρι φυσικό μέλι. Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα σε μια κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα αρκετές φορές την ημέρα. Αποθηκεύστε το μείγμα σε ψυγείο σε γυάλινο βάζο.

Οι σπόροι κολοκύθας βελτιώνουν τη μνήμη, την προσοχή, αυξάνουν την αποτελεσματικότητα, αυξάνουν την ανοσία, βοηθούν στην αποκατάσταση της δύναμης.

Οι σπόροι κολοκύθας είναι επίσης χρήσιμοι για τις έγκυες γυναίκες. Σπόροι κολοκύθας απομακρύνετε το υπερβολικό υγρό και το αλάτι από το σώμα. Φάτε περίπου 60 γραμμάρια σπόρων κολοκύθας κάθε μέρα. Οι σπόροι κολοκύθας ενισχύουν επίσης την ανοσία, η οποία είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι σπόροι κολοκύθας είναι πηγή μαγνησίου, επομένως είναι επωφελείς για την καρδιά και το νευρικό σύστημα.

Σπόροι κολοκύθας είναι καλό για τα έντερα, λόγω της περιεκτικότητας των ινών σε αυτά, οι σπόροι προλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα, καθώς και τη βελτίωση των εντέρων.

Σπόροι κολοκύθας από σκουλήκια.

Σπόροι κολοκύθας γεύση σαν καρύδια για μένα. Είναι λιπαρά και έχουν γλυκιά γεύση. Κορυφαίοι αποφλοιωμένοι σπόροι κολοκύθας καλυμμένοι με ένα πράσινο κέλυφος Αυτός ο φάκελος περιέχει κουκουβιτίνη, δηλαδή φυσικό δηλητήριο, το οποίο είναι ασφαλές για τον άνθρωπο, αλλά καταστροφικό για τα εντερικά παράσιτα.

Σπόροι κολοκύθας χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία σκουληκιών. Κάθε μέρα πρέπει να φάτε περίπου 300 γραμμάρια ακατέργαστων σπόρων κολοκύθας με άδειο στομάχι. Αυτός είναι ένας τέτοιος ιατρικός κανόνας κολοκύθας από σκουλήκια.

Εδώ είναι τόσο χρήσιμοι σπόροι κολοκύθας. Χρησιμοποιήστε σπόρους κολοκύθας και μείνετε υγιείς.

Και χρησιμοποιείτε σπόρους κολοκύθας για θεραπεία, γράψτε παρακάτω στα σχόλια και μοιραστείτε τις συνταγές σας. Σας ευχαριστώ πολύ.

Σας καλώ επίσης να παρακολουθήσετε ένα βίντεο κλιπ σχετικά με τις ευεργετικές και θεραπευτικές ιδιότητες των σπόρων κολοκύθας.

http://narodnayamedicina.com/tykvennye-semechki-primenenie-poleznye-svojjstva-protivopokazaniya/