Κύριος Τσάι

Συμβουλές για την ενίσχυση των πνευμόνων και των βρόγχων για βρογχίτιδα σε ενήλικες και παιδιά

Τα αναπνευστικά όργανα δεν εκτελούν μόνο τη λειτουργία της παροχής οξυγόνου στο αίμα. Οι πνεύμονες και οι βρόγχοι συμβάλλουν στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα, τη ρύπανση από φίλτρα, τη σκόνη και τους μικροοργανισμούς που εισπνέονται με αέρα, καθώς και να συμμετέχουν στις διαδικασίες θερμορύθμισης. Η διατήρηση της υγείας του αναπνευστικού συστήματος είναι πολύ σημαντική, καθώς οι αρνητικές επιπτώσεις των ασθενειών μπορούν να επηρεάσουν το έργο ολόκληρου του οργανισμού.

Πώς να ενισχύσει τους βρόγχους στις ασθένειες;

Επηρεάστε την υγεία του αναπνευστικού συστήματος με διάφορους τρόπους.

Μερικοί από αυτούς θα διατηρήσουν τον τόνο των λείων μυών, άλλοι - για να βελτιώσουν τη μικροκυκλοφορία στο σώμα και να διαυγαστούν από τη συσσώρευση βλαβερών ουσιών.

Οποιαδήποτε κατεύθυνση θα δώσει θετικά αποτελέσματα και με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, η ευημερία των ανθρώπων θα βελτιωθεί σημαντικά σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Ενισχύστε τους βρόγχους με τις ακόλουθες μεθόδους:

  • Περιορίστε την εισχώρηση επιβλαβών ουσιών. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να αναπνέετε καθαρό αέρα, να αποφύγετε σκονισμένα δωμάτια, να σταματήσετε το κάπνισμα και να κάνετε καθημερινά βρεγμένο καθαρισμό στο σπίτι. Οι λιγότερο περιττές ουσίες εισέρχονται στην αναπνευστική οδό, τόσο καλύτερα θα είναι σε θέση να εκτελούν τις λειτουργίες τους.
  • Άσκηση για την ενίσχυση των πνευμόνων. Περισσότερα θα συζητηθούν παρακάτω. Οι αναπνευστικές ασκήσεις τροφοδοτούν τους αναπνευστικούς μύες και κάνουν τους πνεύμονες με τους βρόγχους πιο ανθεκτικούς. Το πλεονέκτημα της άσκησης είναι ότι δεν χρειάζεται να διαθέσουν ξεχωριστό χρόνο, αλλά μπορούν να εκτελεστούν στο δρόμο για εργασία ή να βρίσκονται μπροστά στην τηλεόραση.
  • Χρησιμοποιήστε φαρμακευτικά βότανα. Συνδυασμοί ευεργετικών ουσιών που υπάρχουν στα φυτά έχουν πολύπλοκη επίδραση στην αναπνευστική οδό και επηρεάζουν διάφορους μηχανισμούς παθολογίας. Τα βότανα μπορούν να κάνουν τα πτύελα πιο υγρά, να βελτιώσουν την έκκριση, να ανακουφίσουν τη φλεγμονή, να διευρύνουν τον αυλό της αναπνευστικής οδού και πολλά άλλα.
  • Διατηρήστε τη σωστή μεταφορά θερμότητας. Οι πνεύμονες και οι βρόγχοι χρειάζονται υγρό και δροσερό αέρα, γι 'αυτό συνιστάται η μείωση της θερμοκρασίας στο διαμέρισμα, αλλά η φόρμα να είναι πιο ζεστή ώστε να μην παγώνει. Μην φοβάστε το κρύο, αρχίστε να νοσταλγείτε το καλοκαίρι. Είναι πολύ πιο επικίνδυνο να υπερθερμανθεί παρά να παγώσει. Μην αρρωσταίνετε σε δροσερό καιρό θα βοηθήσει στην ασυλία, η οποία επίσης πρέπει να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής και σωστή διατροφή.

Πώς να ελέγξετε τους βρόγχους;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση των βρόγχων.

Μεταξύ αυτών αναβάλλονται οι αναπνευστικές νόσοι, το κάπνισμα, η εργασία με χημικά, η κληρονομική προδιάθεση, η δυσμενής οικολογική κατάσταση και άλλα.

Η εξέταση συνιστάται να πραγματοποιείται όταν εμφανίζεται η ενόχληση, καθώς και συμπτώματα όπως βήχας, συριγμός, σφύριγμα, διαχωρισμός των κίτρινων πτυέλων.

Για μια συνολική αξιολόγηση της κατάστασης των βρόγχων:

  1. Βρογχοσκόπηση. Μια ειδική συσκευή εισάγεται στους αεραγωγούς, η οποία εμφανίζει μια εικόνα της εσωτερικής επιφάνειας των βρόγχων και, εάν είναι απαραίτητο, λαμβάνει μια βιοψία για περαιτέρω εξέταση.
  2. ECG Οι καρδιακές παθήσεις συχνά προκαλούν διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος. Η τακτική της θεραπείας σε αυτή την περίπτωση θα είναι διαφορετική, οπότε αν έχετε προβλήματα με τους πνευμονικούς ασθενείς, πρέπει να κάνετε ένα καρδιογράφημα.
  3. Δοκιμή αίματος Τα αποτελέσματα θα δείξουν την παρουσία φλεγμονής ή περίσσειας κυττάρων του αίματος, γεγονός που υποδηλώνει μικροβιακή μόλυνση. Ένας από τους σημαντικούς δείκτες είναι η αιμοσφαιρίνη. Διεξάγεται επίσης εξέταση αίματος σχετικά με τη σχέση της σύνθεσης αερίων, όπου μπορείτε να δείτε την ποσότητα οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα. Από τα δεδομένα αυτά μπορεί κανείς να κρίνει το έργο της αναπνευστικής συσκευής και την ικανότητά της να παρέχει την απαραίτητη ανταλλαγή αερίων.
  4. Σπιρομέτρηση Διεξάγεται χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή που αξιολογεί την πληρότητα της εισπνοής και της εκπνοής του ασθενούς. Με βάση τα αποτελέσματα που ελήφθησαν, είναι δυνατόν να υπολογιστεί η αποτελεσματικότητα των πνευμόνων, ο όγκος εργασίας τους και άλλες παράμετροι.
  5. Ακτίνων Χ Εμφανίζει οπτικά την περιοχή και τη φύση της βλάβης της αναπνευστικής οδού.
  6. Ακτινολογική έρευνα. Προβλέπεται ως πρόσθετη μέθοδος ανίχνευσης μορφολογικών αλλαγών στα αναπνευστικά όργανα.

Ασκήσεις για ασθένειες

Κατά τη διάρκεια των αναπνευστικών ασθενειών, τα αναπνευστικά όργανα είναι πιο δύσκολο να εκτελέσουν τις λειτουργίες τους λόγω της παρουσίας της φλεγμονώδους διαδικασίας και της στένωσης του αυλού. Η βοήθεια με τη μορφή μιας ειδικής γυμναστικής θα διευκολύνει την εργασία της αναπνευστικής οδού και θα επιταχύνει την αποκατάστασή τους.

  1. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή, και καθώς εκπνέετε, κάνετε έναν ύπουλο ήχο. Οι αναπνευστικοί μύες θα πρέπει να καταβάλουν προσπάθεια να ωθήσουν τον αέρα, ο οποίος θα βελτιώσει την εκκένωση των πτυέλων και θα αυξήσει τον μυϊκό τόνο.
  2. Επαναφέρετε το φυσικό ρυθμό της αναπνοής - εισπνεύστε θα πρέπει να είναι 2 δευτερόλεπτα και εκπνεύστε 3.
  3. Πάρτε οποιοδήποτε ανθεκτικό ραβδί. Κατά την εισπνοή, σηκώστε το πάνω από το κεφάλι σας. Και στην εκπνοή - φέρτε το μέγιστο πίσω. Μια παρόμοια άσκηση υπάρχει με αλτήρες, όπου οι άνδρες μπορούν να ενισχύσουν περαιτέρω τους μυς των όπλων. Οι αλτήρες πρέπει να ανυψώνονται στους ώμους κατά την εισπνοή και να χαμηλώνονται στην έξοδο. Σε αυτή την περίπτωση επιτρέπεται η πλάτη να στηρίζεται στον τοίχο.

Υπάρχει ένα μυϊκό στρώμα στη δομή των αναπνευστικών οργάνων · επομένως, μπορούν να ενισχυθούν με ειδικές εκπαιδευτικές δραστηριότητες που πρέπει να εκτελούνται τακτικά. Αναπνευστική γυμναστική σύμφωνα με τη μέθοδο Strelnikova έγινε πολύ δημοφιλής. Ακολουθούν ορισμένες ασκήσεις:

  1. Το σώμα είναι χαλαρό. Κατά την εισπνοή, γυρίστε το προς τα εμπρός, σαν να ρουφούν λουλούδια, ενώ εκπνέετε - γυρίστε πίσω. Η άσκηση εκτελείται ήρεμα με αναπνοή μέσω της μύτης.
  2. Σηκώστε τους λυγισμένους αγκώνες σας στο επίπεδο των ώμων. Με μια αιχμηρή αναπνοή, σταυρώστε τα χέρια σας, στην εκπνοή - διαλύστε πίσω. Κάνετε 16 προσεγγίσεις με ρινική αναπνοή και 16 μέσω του στόματος.

Αφού οι βρογχικοί σωλήνες ενισχυθούν με αναπνευστική γυμναστική, οι γιατροί προτείνουν το μασάζ στο στήθος, το οποίο ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και προωθεί την αποκόλληση των πτυέλων από τα βρογχικά τοιχώματα. Μπορείτε επίσης να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της φυσικής αγωγής με το κολύμπι στην πισίνα.

Γυμναστική Βίντεο για τους πνεύμονες

Γιατί υποφέρει το αναπνευστικό σύστημα;

Οι περισσότερες φορές, οι αναπνευστικές νόσοι επηρεάζουν τους ανθρώπους μετά από 45 χρόνια, καθώς και τα παιδιά κάτω των 3 ετών. Αυτό οφείλεται σε μείωση των προστατευτικών ιδιοτήτων της βλεννογόνου μεμβράνης και αδυναμία των αναπνευστικών μυών. Στην περίπτωση των ενηλίκων, η αιτία είναι ο κακός τρόπος ζωής και η έλλειψη φροντίδας για τα όργανα της αναπνευστικής οδού. Στα παιδιά, αντίθετα, οι πνεύμονες και οι βρόγχοι δεν έχουν ακόμη αποκτήσει υπολειμματική δύναμη και δεν είναι σε θέση να αντέξουν τους ιούς και άλλους αρνητικούς παράγοντες.

Πώς να βελτιώσετε την υγεία σας;

Πώς να ενισχύσει το αναπνευστικό σύστημα είναι γνωστό σε πολλούς, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι πόσο σημαντικό είναι να ακολουθήσουν τις συστάσεις του γιατρού.

  1. Αποφύγετε την εισπνοή βλαβερών ατμών. Αυτό ισχύει τόσο για το κάπνισμα όσο και για την εργασία με χημικά. Ο καπνός και οι τοξίνες μολύνουν τον βρογχικό βλεννογόνο και τα μικρά βρογχιόλια, εξαιτίας των οποίων η λειτουργία διήθησης και η ανταλλαγή αερίων επιδεινώνονται.
  2. Κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Όλο αυτό το διάστημα, τα αναπνευστικά σας όργανα θα θεραπευτούν, αποκαθιστώντας τη δομή της βλεννογόνου μεμβράνης και κορεσμό του σώματος με οξυγόνο. Μην ξεχάσετε να αερίζετε το σπίτι αρκετές φορές την ημέρα.
  3. Αναπνέετε σωστά - η εκπνοή θα πρέπει να είναι μεγαλύτερη από την εισπνοή. Αποφύγετε πολύ ζεστό και πολύ κρύο αέρα, καθώς μπορεί να βλάψει την βλεννογόνο.
  4. Κολυμπήστε. Κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, το σώμα είναι βαριά φορτωμένο, το οποίο αναγκάζει το αναπνευστικό σύστημα να λειτουργήσει πιο ενεργά. Αυτό οδηγεί σε κατάρτιση αντοχής, καθώς και στην ενίσχυση των μυών του στήθους.

Η τέλεια διατροφή για τους βρόγχους

Πώς να ενισχύσετε τους πνεύμονες και τους βρόγχους με τη διατροφή; Αν έχετε ασθενείς πνεύμονες, το κύριο πράγμα για αυτούς δεν είναι τροφή, αλλά η ποιότητα του εισπνεόμενου αέρα και της άσκησης.

Ωστόσο, η σωστή καθημερινή διατροφή μπορεί να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα της εκπαίδευσης και να επιταχύνει την ανάκτηση του βλεννογόνου ύστερα από ασθένεια ή άλλη βλάβη.

Μερικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε εάν θέλετε να ενισχύσετε το αναπνευστικό σύστημα, να απαλλαγείτε από τον βήχα και να βελτιώσετε τη γενική υγεία:

  1. Τρώτε συχνά, αλλά σταδιακά.
  2. Χρησιμοποιήστε περισσότερη πρωτεΐνη για να ενισχύσετε τους αναπνευστικούς μύες και να αυξήσετε την ανοσία.
  3. Συμπεριλάβετε στη διατροφή τρόφιμα πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία εξαλείφουν τον βρογχόσπασμο και ομαλοποιούν την ελαστικότητα των ιστών.
  4. Αποφύγετε τα πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα, καθώς αυτό συμβάλλει στη δημιουργία οίδημα.
  5. Φροντίστε να τρώτε βιταμίνες σε τρόφιμα ή ως μέρος φαρμακευτικών παρασκευασμάτων. Είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνεται επαρκής ποσότητα ασκορβικού οξέος, ρετινόλης, τοκοφερόλης. Ποιο φάρμακο μπορεί να βοηθήσει από τη δύσπνοια με βρογχίτιδα, διαβάστε το άλλο μας άρθρο.
  6. Πίνετε 2-2,5 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα. Αυτό θα παρέχει ενυδάτωση του βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού και θα καταστήσει τα πτύελα λιγότερο ιξώδη.
  7. Από τα ιχνοστοιχεία θα πρέπει να δώσουν προσοχή στο κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο, τα οποία θα μειώσουν τη φλεγμονώδη διαδικασία και θα ανακουφίσουν τον σπασμό της αναπνευστικής οδού.

Λαϊκές θεραπείες

Η θετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα έχει τα δώρα της φύσης και του ζωικού κόσμου. Είναι εύκολο να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι τόσο ως προληπτικοί όσο και ως θεραπευτικοί παράγοντες.

Το λίπος Badger

Το εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση για τρίψιμο ή συμπιέσεις, καθώς και για λήψη από το στόμα. Το λίπος Badger μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο σε υγρή μορφή. Λιώνεται σε ένα λουτρό νερού με βούτυρο, προστίθεται κακάο και στη συνέχεια αναμένεται μέχρι να πυκνώσει. Μπορείτε να φάτε με ψωμί, απλώνοντας σαν σάντουιτς.

Η θεραπευτική δύναμη των καρπών

Τα κουκουνάρια βράζουν στο κρασί. Το φάρμακο που λαμβάνεται λαμβάνεται από το στόμα σε κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Πεύκο γάλα

Η ρητίνη πεύκου και οι κώνοι από πεύκο χύνεται με βραστό γάλα και αφήνονται για αρκετές ώρες. Μετά από αυτό, το εργαλείο φιλτράρεται και λαμβάνεται το πρωί για 1 ποτήρι. Το ιατρικό γάλα είναι χρήσιμο και για τα παιδιά με βρογχίτιδα και για τους ενήλικες καπνιστές. Χρειάζονται περίπου 2 μήνες για να απαλλαγούμε από τα παλιά πτύελα.

Pine Jam

Οι κωνοφόροι κώνες χύνεται με νερό και βράζονται για αρκετές ώρες. Στη συνέχεια προστίθεται ζάχαρη στο μείγμα σε αναλογία προς την πρώτη ύλη 1: 1 και βρασμένο για κάποιο χρονικό διάστημα. Το Jam παίρνει 2 κουταλιές της σούπας πριν τα γεύματα. Αυτή είναι μία από τις πιο νόστιμες και αποτελεσματικές μεθόδους για την ενίσχυση των βρόγχων ενός παιδιού.

Καθαρισμός κραματωδών

Τα μούρα Viburnum ρίχνετε ζεστό μέλι, επιμείνετε λίγες ώρες και παίρνετε μια κουταλιά της σούπας με τροφή για βρογχίτιδα, πνευμονία και άλλες αναπνευστικές παθήσεις. Το εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ενήλικες και παιδιά.

Σιρόπι κρεμμυδιού σκόρδου

Τα επιθετικά αιθέρια έλαια των συστατικών έχουν ισχυρή βακτηριοκτόνο δράση και ανακουφίζουν από οξείες και χρόνιες ασθένειες. Κρεμμύδια με σκόρδο θα πρέπει να ψιλοκομμένα και να καλύπτονται με ζάχαρη. Το προκύπτον σιρόπι λαμβάνεται σε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

Αποφλοιώνοντας τα λαχανικά

Φρεσκοτριμμένο καρότο, ζαχαρότευτλα και μαύροι χυμοί ραπανάκι λαμβάνουν ποσότητα 500 ml. Αναμιγνύονται με την ίδια ποσότητα βότκας και διατηρούνται κάτω από το καπάκι κλειστό για περίπου 90 λεπτά. Οι ενήλικες λαμβάνουν το φάρμακο σε 50 ml κατά τη διάρκεια του μήνα.

Στίγματα καλαμποκιού

Το φυτό βοηθά να απαλλαγούμε από υπολείμματα ή μακροχρόνιο βήχα. Οι πρώτες ύλες μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο, να το παίρνετε σε θρυμματισμένη μορφή σε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

Βιολέτα και Ρίγανη

Ο συνδυασμός των βοτάνων παρουσιάζει αντισηπτικές ιδιότητες και προάγει την επούλωση του βρογχικού βλεννογόνου. Οι πρώτες ύλες ρίχνουν 500 ml βραστό νερό και επιμένουν. Πίνετε υγρό τρεις φορές την ημέρα.

Γάλα με βρώμη

Ένα καλό φάρμακο για την αφαίρεση της παθολογικής βλέννας, ειδικά στους καπνιστές. Ένα ποτήρι κόκκων βρώμης αναμειγνύεται με 500 ml γάλακτος και μαγειρεύεται σε χαμηλή φωτιά μέχρι την κατάσταση του καλαμποκιού. Μετά από αυτό προσθέστε λίγο περισσότερη βρώμη, τριμμένη μέσω κόσκινου. Τα παρασκευασμένα μέσα παίρνουν νωπά πριν από τα γεύματα κάθε φορά. Η διάρκεια της θεραπείας είναι μια εβδομάδα.

Althaea officinalis

Η συνταγή βοηθά στην ενίσχυση των πνευμόνων του παιδιού, καθώς και στη βελτίωση της συνολικής ανοσίας. Τρία κουτάλια πρώτων υλών χύνεται με ένα λίτρο βραστό νερό και επιμένουν τη νύχτα. Πάρτε την ανάγκη για ένα ολόκληρο ποτήρι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Cagor με βάση

Τα θρυμματισμένα φύλλα αλόης αναμειγνύονται με μέλι και επιμένουν στο Cahors 5 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

Λουλούδια βλαστών

Τα κωνοφόρα δέντρα είναι πολύ χρήσιμα επειδή διαθέτουν μια πλούσια σύνθεση βιταμινών και αιθέρια έλαια. Εξασφαλίζουν αποτελεσματικά τον βρογχόσπασμο και επίσης παρουσιάζουν αντισηπτικό αποτέλεσμα. Τα γυρίσματα τοποθετούνται στο κάτω μέρος των τραπεζών, καλυμμένα με ζάχαρη και σφυροκόπησαν. Το βάζο τοποθετείται στο ψυγείο για τρεις εβδομάδες και στη συνέχεια το προκύπτον μίγμα φιλτράρεται. Πράσινο σιρόπι λαμβάνεται ένα κουτάλι τρεις φορές την ημέρα. Αυτό το λαϊκό φάρμακο είναι πολύ χρήσιμο και νόστιμο. Ως εκ τούτου, το παιδί θα είναι στην ευχάριστη θέση να πιει σιρόπι σε ένα χρονοδιάγραμμα.

Εισπνοή

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για την ενίσχυση των βρόγχων - με φάρμακα, σκλήρυνση ή λαϊκές θεραπείες; Ανεξάρτητα από τη σύνθεση του φαρμάκου, ο καλύτερος τρόπος να το παραδώσει στην αναπνευστική οδό είναι η εισπνοή.

Μπορείτε να αναπνεύσετε υγρά φάρμακα, βότανα, μεταλλικό νερό.

Με τη βοήθεια ειδικών συσκευών - εισπνευστήρων, η φαρμακευτική ουσία θα παραδοθεί απευθείας στη βλάβη, ενώ η αποτελεσματικότητα της θεραπείας θα αυξηθεί και η πιθανότητα παρενεργειών θα μειωθεί. Για τον καθαρισμό των πνευμόνων στο σπίτι, διαβάστε περισσότερα εδώ.

Η εισπνοή μπορεί να κοπεί γρήγορα σύντομο βρογχικό σπασμούς, κάνουν την αναπνοή ευκολότερη για αποφρακτικές καταστάσεις φέρνουν πτυέλων, για να σκοτώσει τη μόλυνση και να κάνει άλλα θετικά αποτελέσματα.

Τι να κάνει με τους ασθενείς πνεύμονες; Δεν υπάρχει μαγικό χάπι εναντίον αυτής της κατάστασης. Το επιθυμητό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με σταδιακή και τακτική πρόοδο προς την κατεύθυνση του στόχου.

Οι καλύτερες μέθοδοι κατά των ασθενών πνευμόνων είναι σκλήρυνση, εισπνοή με μεταλλικά νερά, κολύμβηση, ασκήσεις αναπνοής. Οι ιστοί των αναπνευστικών οδών θα ανακάμψουν αργά, αλλά με την πάροδο του χρόνου η λειτουργία τους θα αυξηθεί και οι ομαλοί μυς θα ενισχυθούν. Σε αυτά τα άρθρα μπορείτε να μάθετε για άλλες λαϊκές θεραπείες για πτύελα, καθώς και πώς μπορείτε να θεραπεύσετε τη βρογχίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

http://bronhit.guru/info/kak-ukrepit-legkie-i-bronhi.html

Καλές συμβουλές για τον τρόπο ενίσχυσης του βρόγχου

Γνωρίζοντας πώς να ενισχύσει τους βρόγχους, είναι δυνατόν όχι μόνο να διατηρήσει την καλή υγεία, αλλά και να αποτρέψει την ασθένεια. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό όχι μόνο η σωστή θεραπεία σε περίπτωση βλάβης του αναπνευστικού συστήματος, αλλά και προληπτικά μέτρα που αποσκοπούν στη διατήρηση και ενίσχυση αυτών, προκειμένου να αποφευχθούν οι οξείες και χρόνιες ασθένειες.

Γιατί υποφέρει το αναπνευστικό σύστημα;

Στην ομάδα κινδύνου για αναπνευστικές νόσους, τα παιδιά κάτω των τριών ετών και οι ενήλικες μετά από 45 πτώση, οι βρογχοί αναπτύσσονται με το άτομο.

Σε παιδιά κάτω των τριών ετών, ο σχηματισμός της αναπνευστικής συσκευής δεν έχει ολοκληρωθεί ακόμη, επομένως οι βρόγχοι δεν αντιμετωπίζουν πάντα τη λειτουργία αποστράγγισης της αναπνευστικής οδού, η οποία μπορεί να αυξήσει το κρυολόγημα.

Μετά από 45 χρόνια, ξεκινούν οι επαναληπτικές διαδικασίες στους βρόγχους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες, όπως βρογχίτιδα, βρογχικό άσθμα, φυματίωση, βρογχεκτασίες, βρογχοστένωση, βρογχολιθίαση, πνευμονία. Ως αποτέλεσμα, η γνώση σχετικά με τη δυνατότητα αυτο-ενίσχυσης των βρόγχων είναι εξαιρετικά χρήσιμη.

Ένας σημαντικός παράγοντας εδώ δεν είναι μόνο η κατάσταση του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά και η περιβαλλοντική κατάσταση: συνθήκες εργασίας και διαβίωσης.

Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες, να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Καπνός καπνού, σκονισμένος, μολυσμένος αέρας, νιτρικά άλατα - όλα αυτά προκαλούν βλάβες σε ολόκληρο το σώμα, το αναπνευστικό σύστημα υφίσταται κατά πρώτο λόγο.

Πώς να βελτιώσετε την υγεία σας;

Παρατηρώντας ένα σύνολο απλών κανόνων για την ενίσχυση των βρόγχων και των πνευμόνων, μπορείτε εύκολα να δώσετε υγεία στον εαυτό σας και στους αγαπημένους σας:

  • Σταματήστε το κάπνισμα. Θυμηθείτε ότι ο καπνός του καπνού δεν βλάπτει τόσο τον καπνιστή όσο το περιβάλλον του. Τα παιδιά επηρεάζονται ιδιαίτερα από το παθητικό κάπνισμα.
  • Περάστε περισσότερο χρόνο περπατώντας - ο καθαρός αέρας και το ρυθμικό περπάτημα θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τους βρόγχους και τους πνεύμονες.
  • Μάθετε να αναπνέετε σωστά. Μην υπερψύχετε, μην ξεχνάτε ότι η απότομη μείωση της θερμοκρασίας έχει αρνητικές επιπτώσεις στους βρόγχους. Τρώτε υγιεινά και υγιεινά τρόφιμα.
  • Κάντε μια βουτιά. Ιδιαίτερα χρήσιμο για να κολυμπήσετε μαστού στο στήθος. Η πίεση του νερού στο στήθος σε αυτή την περίπτωση θα βοηθήσει τη σωστή εκπνοή. Κάνοντας εκπνοή κάτω από το νερό κατά τη διάρκεια της κολύμβησης μπορεί να αυξήσει την ζωτική ικανότητα των πνευμόνων και να κορεστεί το αίμα με οξυγόνο.

Η ενίσχυση των βρόγχων προωθεί ετήσιες διακοπές στην ακτή. Ο θαλάσσιος αέρας έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του αναπνευστικού συστήματος. Και αν το συνδυάσετε με την κολύμβηση, το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα είναι το μέγιστο.

Για την ενίσχυση των βρόγχων και των πνευμόνων, έχουν αναπτυχθεί πολλές ασκήσεις αναπνοής. Σχεδόν όλοι δεν χρειάζονται ειδική εκπαίδευση. Το μόνο που χρειάζεται είναι η επιμέλεια και οι καθημερινές δραστηριότητες.

Το σύμπλεγμα ασκήσεων αναπνοής διαρκεί περίπου μισή ώρα. Εάν δεν μπορείτε να διαθέσετε 30 λεπτά για την υγεία στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας, αυτό είναι κακό, αλλά υπάρχει μια λύση! Ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για την ενίσχυση του αναπνευστικού συστήματος περπατάει. Ακριβώς για το σπίτι ή για εργασία, δώστε προσοχή στην αναπνοή σας. Εισπνεύστε για κάθε δύο βήματα, στη συνέχεια εκπνέετε για τρία βήματα.

Η τέλεια διατροφή για τους βρόγχους

Πολλοί από εμάς δεν πίστευαν ότι η ενίσχυση των βρόγχων και των πνευμόνων είναι δυνατή όχι μόνο από την άσκηση, αλλά και από τη σωστή διατροφή. Αλλάζοντας ελαφρά την καθημερινή διατροφή σας, προσθέτοντας πιο χρήσιμα προϊόντα σε αυτήν, μπορείτε χωρίς μεγάλη προσπάθεια να αυξήσετε σημαντικά τις προστατευτικές ιδιότητες των βρόγχων και των πνευμόνων.

Για να ενισχύσετε το αναπνευστικό σύστημα, θα πρέπει να στραφείτε σε μια κλασματική και ισορροπημένη διατροφή με καλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Προσπαθήστε να φάτε τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες πολυακόρεστων λιπαρών οξέων. Μπορούν να βρεθούν σε αφθονία σε φυτικά έλαια, ξηρούς καρπούς, λιπαρά ψάρια.

Η επίδραση των πολυακόρεστων λιπαρών οξέων στην υγεία των βρόγχων είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί, εξομαλύνει τον βρογχικό τόνο, βοηθά στην ανακούφιση των σπασμών.

Άλατα και πικάντικα τρόφιμα που έχουν αρνητική επίδραση στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων πρέπει να εγκαταλειφθούν, καθιστώντας τα πιο εύθραυστα και εύθραυστα.

Επίσης στη διατροφή θα πρέπει να είναι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που είναι ευεργετικά για τους βρόγχους. Οι βιταμίνες A, C, E και τα ιχνοστοιχεία κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο είναι βασικά στοιχεία για την κανονική λειτουργία των βρόγχων.

  • Η βιταμίνη Α - επηρεάζει τον τροφισμό των βλεννογόνων του σώματος, αυξάνοντας έτσι την αντοχή του.
  • Η βιταμίνη C - ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνει την αντίσταση του σώματος σε κάθε είδους λοιμώξεις.
  • Η βιταμίνη Ε - συμβάλλει στη βελτίωση των κυτταρικών μεταβολικών διεργασιών.
  • Κάλιο - προκαλεί την καλύτερη λειτουργία των πνευμόνων και των βρόγχων, μειώνει τη διέγερση τους.
  • Το ασβέστιο - καταστέλλει τις φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα.
  • Το μαγνήσιο - έχει τονωτικό αποτέλεσμα στους βρόγχους και στους πνεύμονες.

Κατάλογος των χρήσιμων προϊόντων για τους βρόγχους:

  1. Το σκόρδο και τα κρεμμύδια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Περιέχουν επίσης πτητικές ουσίες που καταπολεμούν τα βακτηρίδια.
  2. Τεύτλα - περιέχει μεγάλες ποσότητες καλίου, βοηθά στη βελτίωση των αποστραγγιστικών ιδιοτήτων των βρόγχων.
  3. Καρότα - περιέχει βιταμίνη Α, η οποία ενισχύει τον βρογχικό ιστό.
  4. Γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι, λεμόνι, ακτινίδιο - μια αποθήκη βιταμίνης C.
  5. Το Raspberry είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό.
  6. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν πολύ ασβέστιο, το οποίο είναι απαραίτητο για την καταστολή των φλεγμονωδών διεργασιών.
  7. Hawthorn, άγριο τριαντάφυλλο - σε μεγάλες ποσότητες περιέχουν βιταμίνες C, A, καθώς και τα περισσότερα από τα χρήσιμα οξέα.
  8. Το μέλι - ενισχύει την ασυλία του σώματος.
  9. Τα δημητριακά, τα χόρτα, τα καρύδια, οι σπόροι, τα όσπρια - αποτελούν απαραίτητη πηγή μαγνησίου.
  10. Πράσινο μπιζέλι, λάχανο μαρούλι, αβοκάντο - περιέχουν βιταμίνη Ε, η οποία είναι ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει τους βρόγχους και τους πνεύμονες από τις επιπτώσεις των τοξινών.

Πλήρης αναπνοή

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα περισσότερα προβλήματα με το αναπνευστικό σύστημα προκαλούνται από συμφόρηση στους πνεύμονες, που συμβαίνουν με ακατάλληλη αναπνοή. Ένας άνθρωπος αναπνέει χωρίς σκέψη. Αλλά πολύ συχνά το κάνει λάθος.

Οι περισσότεροι από εμάς επιλέγουν έναν από τους δύο τύπους αναπνοής:

  • στήθος (άνω) αναπνοή, το λεγόμενο γυναικείο είδος?
  • κοιλιακή (κάτω) αναπνοή, αρσενικού τύπου.

Οι υπόλοιπες μέθοδοι αγνοούνται, εξαιτίας των οποίων ο ζωτικός όγκος των πνευμόνων μειώνεται, το σώμα λαμβάνει λιγότερο οξυγόνο, η ανοσία επιδεινώνεται. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να μάθετε πώς να αναπνέετε σωστά!

Η πλήρης αναπνοή είναι μια άσκηση αναπνοής που συνδυάζει όλους τους τύπους αναπνοής (άνω στήθος, μέση και κοιλιακή χώρα). Μια τέτοια αναπνοή θα βοηθήσει όχι μόνο να ενισχύσει τα αναπνευστικά όργανα, αλλά θα έχει επίσης διεγερτική δράση σε ολόκληρο το σώμα.

Παρά το γεγονός ότι μπορείτε να εκτελέσετε αυτή την άσκηση από οποιαδήποτε θέση εκκίνησης (όρθια, καθιστή ή ξαπλωμένη), είναι καλύτερο να αρχίσετε να ελέγχετε την πλήρη αναπνοή που βρίσκεται σε μια οριζόντια οριζόντια επιφάνεια. Χαλαρώστε, εκπνεύστε δυνατά, το στομάχι θα τραβηχτεί.

Αναπνεύστε από τη μύτη. Ξεκινήστε την εισπνοή με το στομάχι σας, γεμίζοντας πρώτα την κάτω κοιλιά, κινούνται ομαλά στο επάνω μέρος. Αυτή είναι η φάση της κοιλιακής (αρσενικής) αναπνοής, στην οποία ο αέρας σταδιακά γεμίζει τα κάτω μέρη των πνευμόνων.

Η επόμενη φάση είναι μεσαία ή αναπνευστική. Συμπυκνώστε, επεκτείνετε τις άκρες στις πλευρές. Αφήστε τον αέρα να γεμίσει τους πνεύμονες, το μεσαίο τμήμα τους.

Στο επόμενο βήμα, σηκώστε το στήθος προς τα εμπρός, σηκώνοντας ελαφρώς τους ώμους, ο αέρας θα γεμίσει όλη την υπόλοιπη ποσότητα των πνευμόνων. Αυτή είναι η φάση της ανώτερης θωρακικής (θηλυκής) αναπνοής.

Αφού γεμίσετε τα ανώτερα μέρη των πνευμόνων με αέρα, η κοιλιά θα σφίξει λίγο. Ξεκινά η φάση λήξης. Η εκπνοή γίνεται με τον ίδιο τρόπο όπως η εισπνοή - κοιλιά, νευρώσεις, στήθος. Η διάρκεια της εισπνοής και της εκπνοής πρέπει να είναι ίδια. Είναι δυνατόν να αρχίσετε να ελέγχετε αυτή την άσκηση από τέσσερις κύκλους αναπνοής μια φορά την ημέρα, φέρνοντας σταδιακά τον αριθμό των κύκλων σε τριάντα.

Ακολουθήστε τους απλούς, αποτελεσματικούς κανόνες και είστε υγιείς!

Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε πώς μπορείτε γρήγορα και εύκολα να ανακάμψετε από τη βρογχίτιδα.

Συγγραφέας: γιατροί μολυσματικών ασθενειών, Μέμεσεφ Σαμπάν Γιούσουφωβιτς

http://prolegkie.ru/rekomendatsii-pri-bronhite/kak-ukrepit-legkie-bronhi.html

Πώς να ενισχύσετε τους βρόγχους και τους πνεύμονες: χρήσιμα προϊόντα, άσκηση

21 Δεκεμβρίου 2016 - ↻ Ενημερώθηκε: πριν 2 χρόνια
Συντάκτης: Alina Sergeevna
Χρόνος ανάγνωσης: 2 λεπτά, 40 δευτερόλεπτα

Η φροντίδα της υγείας σας είναι η μεγαλύτερη επένδυση ενός ατόμου στον εαυτό σας. Λίγοι γνωρίζουν ότι τα κρυολογήματα, η γρίπη, η βρογχίτιδα και άλλες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος μπορούν να αποφευχθούν εάν ενισχυθούν εκ των προτέρων οι πνεύμονες και οι βρόγχοι. Είναι εύκολο να το κάνετε όταν ξέρετε τι είναι καλό για τους πνεύμονές σας.

Ενίσχυση των πνευμόνων και των βρόγχων

1) Διατροφή, η οποία περιλαμβάνει προϊόντα που είναι χρήσιμα για τους πνεύμονες και τους βρόγχους.

Η σωστά διατυπωμένη διατροφή αποτελεί τη βάση της υγείας ολόκληρου του οργανισμού, και ειδικότερα του αναπνευστικού συστήματος. Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που ενισχύουν τους πνεύμονες και τους βρόγχους. Πρέπει να περιλαμβάνονται τακτικά στο μενού.

2) Να ασκήσεις αναπνοής για την ενίσχυση των πνευμόνων και των βρόγχων.

Με τη βοήθεια των ειδικών ασκήσεων, μπορεί να αυξήσει σημαντικά την αντίσταση του συνόλου της νόσου του αναπνευστικού συστήματος, να επεκτείνει τις δυνατότητές της, καθώς και για τη δημιουργία ολόκληρο το σώμα: να βελτιώσει το ρυθμό της καρδιάς, ομαλοποίηση του μεταβολισμού, ρυθμίζουν το νευρικό σύστημα.

3) Καθαρίστε το σπίτι.

Ο τακτικός υγρός καθαρισμός μειώνει την ποσότητα βλαβερής σκόνης, η οποία, διευθετώντας τους βρόγχους και τους πνεύμονες, μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση και επιδεινώνει την ανταλλαγή αερίων μεταξύ των αναπνευστικών οργάνων και του αίματος. Μην συσσωρεύετε ένα μεγάλο αριθμό περιττών πραγμάτων, χαρτιά: όσο περισσότερα αντικείμενα υπάρχουν στο σπίτι, τόσο περισσότερο συσσωρεύεται σκόνη.

Επίσης, η σκόνη και η βρωμιά μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση με σκονισμένα παράσιτα ή χειρότερα. Ενάντια στα παράσιτα Helmifort θα βοηθήσει καλά. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή Gelmifort, ένα μέσο σε φυσική βάση, επομένως, δεν βλάπτει το σώμα.

4) Σταματήστε το κάπνισμα.

Ο καπνός του καπνού αποτελεί απειλή λόγω της υψηλής θερμοκρασίας του, η οποία προκαλεί βλάβη στον λεπτό βλεννογόνο του αναπνευστικού συστήματος. πίσσα του καπνού, διευθέτηση για τους βρόγχους και τους πνεύμονες, διεγείρει την ανάπτυξη του καρκίνου, και το υδροκυανικό οξύ που περιέχεται σε όλα τα τσιγάρα ζημιές βρογχική βλεφαρίδες, η οποία προκαλεί την ανάπτυξη των βήχας, παραγωγή πτυέλων, δύσπνοια, που τελικά γίνεται χρόνια.

5) Εξαλείψτε τα θυμιάματα και τα αποσμητικά χώρου.

Ο καπνός από το λιβάνι και τα αερολύματα περιέχουν ουσίες που προκαλούν φλεγμονώδεις αντιδράσεις, ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη και προκαλούν αλλεργίες.

6) Αναπνεύστε καθαρό αέρα.

Για τους κατοίκους των πόλεων, αυτό είναι το πιο σημαντικό. Ο αέρας στην πόλη είναι κορεσμένος με εξατμίσεις αυτοκινήτων και βιομηχανικούς ρύπους. Προσπαθήστε τουλάχιστον να περάσετε το Σαββατοκύριακο στη φύση, στο δάσος ή στις δεξαμενές.

Χρήσιμα προϊόντα για τους πνεύμονες

Η βλεννογόνος μεμβράνη του αναπνευστικού συστήματος είναι ένα είδος σφουγγαριού που απορροφά επιβλαβείς ουσίες που συνθέτουν τον αστικό αέρα. Τα οξειδωτικά συσσωρεύονται, η δραστηριότητα του αναπνευστικού συστήματος διαταράσσεται. Το κύριο καθήκον του φαγητού είναι να καθαρίσει τους πνεύμονες και τους βρόγχους από επιβλαβείς ουσίες, δηλαδή τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν αντιοξειδωτικά σε μεγάλες ποσότητες.

1) Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι πράσινα, πορτοκαλί και κίτρινα. Βουλγαρικό πιπέρι, ροδάκινα, βερίκοκα, μπρόκολο, κινέζικο λάχανο, κολοκύθα, σμέουρα, αβοκάντο κ.λπ. Η απαιτούμενη αναλογία ανά ημέρα είναι 40-60% της συνολικής δίαιτας. Τα προϊόντα αυτά χρησιμεύουν ως ένα είδος βούρτσας για εσωτερικά όργανα, περιέχουν ουσίες που απομακρύνουν τοξίνες και επιβλαβείς καρκινογόνους παράγοντες.

2) Φρεσκοτριμμένα παντζάρια, μήλα και χυμούς πορτοκαλιού. Τα τεύτλα καθαρίζουν το σώμα των συσσωρευμένων τοξικών ουσιών, τα μήλα και τα πορτοκάλια κορεσμένα με βιταμίνες, ενισχύουν τη συνολική ανοσία.

Επίσης, οι φυσικοί χυμοί βοηθούν να χάσουν βάρος, αλλά αυτοί είναι τόσο γρήγοροι όσο το eco λεπτό http://fupiday.com/eko-slim.html, ένα μέσο σε φυσική βάση.

3) Ηλιέλαιο από φρυγμένους σπόρους. Το πετρέλαιο χρειάζεται το πρώτο ψυχρό πιεστικό (ένα τέτοιο προϊόν είναι ευκολότερο να βρεθεί στην αγορά από ό, τι στο κατάστημα). Περιέχει σε μεγάλες ποσότητες βιταμίνες και λίπη απαραίτητα για την ενίσχυση της βλεννογόνου των πνευμόνων και των βρόγχων.

4) Κρεμμύδια και σκόρδο. Οι φυτοντόνες που περιέχονται σε αυτά τα προϊόντα, σκοτώνουν τα επιβλαβή βακτήρια, καθώς επίσης βοηθούν στην απομάκρυνση της συσσωρευμένης βλέννας.

5) Rosehip. Όταν είναι φρέσκο, είναι πολύ χρήσιμο, μπορείτε επίσης να παρασκευάσετε τσάι από αυτό, λερώνοντας το προσεκτικά. Το Rosehip κορεσεί το σώμα με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, αυξάνει την αντοχή στις επιβλαβείς επιρροές από έξω.

Ασκήσεις για τους πνεύμονες

Η βάση αυτών των ασκήσεων είναι ασκήσεις αναπνοής και το πιο απλό παράδειγμα είναι το περπάτημα. Όταν περπατάτε, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την αναπνοή σας: πάρτε μια αναπνοή για κάθε δεύτερο βήμα και βγείτε για την τρίτη. Είναι καλύτερο να περπατάτε σε ένα ήσυχο και καθαρό μέρος, έξω από την πόλη ή τουλάχιστον στο πάρκο, με γρήγορο ρυθμό. Αυτό θα βοηθήσει να αναπνεύσει κάθε βρόγχο.

Κατά τη διάρκεια της βόλτας 6-10 λεπτά, ακολουθήστε τις ακόλουθες ασκήσεις:

  • σταματήστε και ακολουθήστε λίγες βαθιές αναπνοές, σηκώνοντας τους ώμους και εκπνέοντας, ρίχνοντας τους ώμους.
  • εισπνεύστε βαθιά, λυγίστε προς τα δεξιά, με μια επιστροφή εκπνοής στην αρχική θέση, το ίδιο πράγμα που κάμπτεται προς τα αριστερά.
  • όταν εισπνέετε, γυρίστε το κεφάλι προς τα πίσω, κάμνοντας τη σπονδυλική στήλη στην περιοχή του θώρακα, με μια εκπνοή, επιστρέψτε στην αρχική θέση.

Το διοικητικό συμβούλιο

Συλλογή ναρκωτικών για το αναπνευστικό σύστημα, κατάλληλη τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά: λουλούδια και φύλλα καλαμπόκι, φασκόμηλο, μπουμπούκια και βελόνες, φύλλα πλαντάν, χρώμα τριαντάφυλλου, ασήμι του Αγίου Ιωάννη, λουλούδια καλέντουλας, ραβδώσεις.

Αναμειγνύετε σε ίσες αναλογίες, μαγειρέψτε 1 κουταλιά της σούπας (για παιδιά 1 κουταλάκι του γλυκού) για 2 φλιτζάνια νερό, αφήστε για τουλάχιστον 2 ώρες. Πάρτε 1 ποτήρι το πρωί 30 λεπτά πριν από τα γεύματα και το βράδυ πριν τον ύπνο. Το μάθημα είναι 2-3 μήνες. Αυτή η συλλογή χρησιμοποιείται όχι μόνο για την πρόληψη, αλλά και για τη θεραπεία της πνευμονικής βρογχίτιδας και άλλων αναπνευστικών ασθενειών.

http://fupiday.com/ukrepit-legkie-bronhi.html

Πώς μπορούν να ενισχυθούν οι πνεύμονες και οι βρόγχοι;

Η κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού εξαρτάται από την υγεία της αναπνευστικής οδού · επομένως, είναι σημαντικό τόσο να ενισχυθούν οι πνεύμονες όσο και οι βρόγχοι και να αντιμετωπιστούν κατάλληλα σε περίπτωση ασθένειας προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση σοβαρών χρόνιων παθήσεων.

Ενίσχυση της βρογχοπνευμονικής συσκευής για την πρόληψη της νόσου

Οι πιο ευαίσθητες ασθένειες των βρόγχων και των πνευμόνων είναι παιδιά και ενήλικες μετά από 40-45 χρόνια. Σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2-3 ετών, η αναπνευστική συσκευή είναι ακόμη υποανάπτυκτη και ο βρογχικός αυλός συχνά δεν επαρκεί για να εξασφαλίσει την κανονική λειτουργία αποστράγγισης της αναπνευστικής οδού. Αυτό επιδεινώνει την πορεία των κρυολογήματος που σχετίζονται άμεσα με τις αναπνευστικές φλεγμονές. Σε ενήλικες ηλικίας άνω των 40 ετών ξεκινάει μια επαναλαμβανόμενη διαδικασία στο αναπνευστικό σύστημα. Μεταξύ των κύριων ασθενειών που συνδέονται με την εξασθένηση της λειτουργίας των βρόγχων και των πνευμόνων, μπορεί να σημειωθεί:

  • οξεία και χρόνια βρογχίτιδα.
  • πνευμονία;
  • φυματίωση;
  • βρογχικό άσθμα.

Σε μεγάλο βαθμό, αποτρέψτε την εμφάνισή τους και δώστε την υγεία στον εαυτό σας και τα παιδιά σας παρατηρώντας απλά μέτρα για την ενίσχυση των πνευμόνων και των βρόγχων:

  1. Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Οι κακές συνήθειες (κάπνισμα και αλκοόλ) επηρεάζουν αρνητικά όλα τα συστήματα του σώματος και ο καπνός μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τον καπνιστή, αλλά και το άμεσο περιβάλλον του. Η σκόνη και η χημική ατμοσφαιρική ρύπανση προκαλούν τη βρογχική βλεννογόνο να εργάζεται στο όριο των δυνατοτήτων, και αυτό που εισέρχεται στις πνευμονικές κυψελίδες παραμένει εκεί συχνότερα, συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ζωής. Η επαρκής φυσική δραστηριότητα που σχετίζεται με την ηλικία συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη του βρογχικού "δέντρου" στην παιδική ηλικία και εξαλείφει τη στασιμότητα στο ώριμο σώμα.
  2. Υγιεινά τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες (Α, C και Ε), ιχνοστοιχεία (μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο) και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα βοηθούν στην ενίσχυση των ιστών των πνευμόνων και των βρόγχων, παρέχοντας στα κύτταρα βασικά θρεπτικά συστατικά και ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι καταρροϊκές ασθένειες είναι πιο εύκολα ανεκτές και οι επιπλοκές μετά από ARVI ή γρίπη συμβαίνουν πολύ λιγότερο συχνά.

Για την πρόληψη ασθενειών της αναπνευστικής οδού, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά συλλογές βοτάνων, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν μπουμπούκια πεύκου, χόρτο αρακά, ορνίθια, θυμάρι, μητέρα και μητριά, γλυκόριζα, κοινό μήλο (σαπωνάρια), κίτρινο τριφύλλι, πνευμονία. Η συλλογή αποτελείται από διάφορους τύπους πρώτων υλών, που λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό πάρτε 1,5 κουταλιές της σούπας, επιμείνετε 2 ώρες και φιλτράρετε. Η λήψη έγχυσης γίνεται καλύτερα κατά την κατάκλιση, με τη μορφή θερμότητας.

Πώς να ενισχύσει τους βρόγχους στις ασθένειες;

Εάν ακόμα δεν μπορείτε να αποφύγετε την ασθένεια, μπορείτε να βοηθήσετε τους πνεύμονες και τους βρόγχους σας με τη βοήθεια τέτοιων μέτρων:

  1. Η απλή γυμναστική θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του απαραίτητου ρυθμού αναπνευστικών κινήσεων. Είναι δυνατή η εκτέλεση τέτοιων ασκήσεων και στο κρεβάτι, για τα παιδιά είναι χρήσιμα για την ανάπτυξη συσκευών ομιλίας. Λαμβάνοντας μια βαθιά αναπνοή, σε μια αργή εκπνοή, πρέπει να προφέρετε τυχαίους ήχους (f, s, s, f, w). Ταυτόχρονα, η δυσκολία στην εκπνοή προκαλεί τη σφίξιμο των λείων μυών των βρόγχων, βελτιώνοντας την απόρριψη των πτυέλων. Η προφορά του ήχου "p" δημιουργεί μια δόνηση, που ενεργεί ως απαλό μασάζ και είναι ικανή να ανακουφίσει τον βρογχόσπασμο. Η βαθιά και ομοιόμορφη αναπνοή (εισπνοή εις βάρος 1-2, εκπνοή 1-2-3) θα αποκαταστήσει το φυσικό ρυθμό της αναπνοής. Μπορείτε να ξεκινήσετε μαθήματα από 5 λεπτά και να τα φέρετε μέχρι και 25 λεπτά 2-3 φορές την ημέρα.
  2. Η χειρωνακτική θεραπεία, το μασάζ μπορεί επίσης να διευκολύνει σημαντικά την πορεία της νόσου, αλλά αυτές οι διαδικασίες θα πρέπει να εκτελούνται από έμπειρο ειδικό.
  3. Μετά την εξαφάνιση όλων των συμπτωμάτων της οξείας ασθένειας και με τη συμβουλή ενός γιατρού, η κολύμβηση στην πισίνα θα συμβάλει στην ενίσχυση των βρόγχων και των πνευμόνων. Η δραστηριότητα του κινητήρα θα αυξήσει τη ζωτική ικανότητα των πνευμόνων και θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.

Εκτός από αυτές τις μεθόδους, θα πρέπει να αποφεύγετε την υπερβολική χρήση αλατιού, μειώνοντας τη βατότητα των βρόγχων.

Πρέπει να αποφεύγεται η έκθεση στο σώμα των τροφίμων και των χημικών αλλεργιογόνων που μπορούν να προκαλέσουν διόγκωση της βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού.

http://olegkih.ru/bronhit/kak-ukrepit-legkie-i-bronxi.html

Πώς να ενισχύσετε τους βρόγχους

Όταν η βροχή αρχίζει να βρέχει έξω από το παράθυρο, ο ήλιος αυξάνεται ψηλότερα και ψηλότερα στα ουράνια ύψη και τα πουλιά πετούν προς τα νότια... Φαίνεται σαν στερεά ποίηση. Αλλά όχι - η πεζογραφία της ζωής, γιατί δεν σημαίνει τίποτα άλλο παρά να πλησιάσουμε την εποχή των κρουστικών ασθενειών, που με τη σειρά μας μας υποχρεώνει να είμαστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί σχετικά με την υγεία μας. Ακόμη και ένας ελαφρά και ελάχιστα ορατός με την πρώτη ματιά βήχας μπορεί να ξεπεράσει τη βρογχίτιδα με επακόλουθες επιπλοκές. Εάν η ασθένεια βρίσκεται ήδη στο κατώτατο όριο, πρέπει να στραφείτε αμέσως στην επιτάχυνση της θεραπείας και, για να σταματήσουν οι διάφορες ασθένειες να σας ενοχλούν, πρέπει να ξέρετε πώς να ενισχύσετε τους βρόγχους.

Πώς να ενισχύσετε τους βρόγχους ανεξάρτητα.

Εκτός από διάφορες λοιμώξεις και κρύους ιούς, καπνός, σκόνη, νιτρικά άλατα, μολυσμένος ή μολυσμένος αέρας μπορεί να επηρεάσει τη γενική κατάσταση και την υγεία των βρόγχων. Επομένως, προκειμένου οι αεραγωγοί σας να παραμείνουν πάντα σε άριστη κατάσταση, αρχίστε να ενισχύετε τους βρόγχους με μια συνολική αλλαγή τρόπου ζωής. Κάτω από κακές συνήθειες, εισπνεύστε βαθιά στον καθαρό αέρα, φάτε μόνο υγιεινά και υγιεινά τρόφιμα.

Για την ενίσχυση των οργάνων του αναπνευστικού συστήματος γενικά, και ιδιαίτερα των βρόγχων, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός απλών αλλά αποτελεσματικών ασκήσεων. Όλα αυτά τα συμπλέγματα βασίζονται στις αρχές της αναπνευστικής γυμναστικής και προτείνουν κυρίως πώς να ενισχυθούν οι βρόγχοι. Φυσικά, ο πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος είναι το περπάτημα. Για να γίνει αυτό, δεν πρέπει να αφιερώσετε χρόνο, αρκεί να πάτε στη δουλειά, να σπουδάσετε ή απλά να πάτε στο μπακάλικο, προσέξτε προσεκτικά την αναπνοή σας. Θα πρέπει να αναπνεύσετε για κάθε δύο βήματα και να εκπνέετε - για κάθε τρεις.

Μια άλλη άσκηση για την ενίσχυση του αναπνευστικού συστήματος θα απαιτήσει από εσάς να έχετε ένα συγκεκριμένο απόθεμα. Πάρτε το πιο συνηθισμένο ξύλινο ραβδί (εάν δεν υπάρχει, μια σφουγγαρίστρα θα είναι κατάλληλη για καθαρισμό) και για κάθε εισπνοή, σηκώστε το ψηλά πάνω από το κεφάλι σας, προσπαθήστε να το φέρετε πολύ πίσω από το κεφάλι σας για να εκπνεύσετε. Τότε όλα γίνονται στον αντίχειρα, όπως λένε: μια ακόμα ανάσα - το σηκώσουμε, εκπνέουμε - το χαμηλώνουμε, στρέφοντας το κεφάλι. Είναι καλύτερα να επαναλάβετε την άσκηση αρκετές φορές. Για να εκτελέσετε τις ασκήσεις μπορείτε επίσης να πάρετε βάρη - dumbbells. Αυτό θα διπλασιάσει μόνο τα οφέλη για το σώμα. Για παράδειγμα, πάρτε έναν αλτήρα σε κάθε χέρι και εκτελέστε κυκλικές περιστροφές στην άρθρωση του αγκώνα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να αναπνεύσετε απολύτως αυθαίρετα - καθώς θα είστε πιο άνετοι. Στη συνέχεια, πηγαίνετε μέχρι τον τοίχο, ισιώστε την πλάτη σας και ανασηκώστε τους αναβολείς στο επίπεδο των ώμων με μια αναπνοή και χαμηλώστε την προς τα πίσω στην εκπνοή

Θυμηθείτε ότι όλες οι ασκήσεις για την ανάπτυξη αναπνοής πρέπει να εκτελούνται αποκλειστικά με κλειστά χείλη, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αναπνέουν ένα ανοιχτό στόμα.

Εκτός από τη φυσιοθεραπεία, ένα εξαιρετικό εργαλείο για τον εξασθενημένο βρόγχο είναι ένα φυτό του ποδόσφαιρου. Η συνταγή σημαίνει ενίσχυση των βρόγχων είναι πολύ στοιχειώδης. Πάρτε τα νεαρά φύλλα του λουλουδιού, ξεπλύνετε τα με ζεστό νερό και πιέστε έξω όλο τον χυμό από αυτά. Προσθέστε σκόνη ζάχαρης στο χυμό, διατηρώντας το ποσοστό 2: 1. Το αποτέλεσμα είναι ένα σιρόπι που μπορεί εύκολα να αποθηκευτεί στο ψυγείο. Η πορεία προφύλαξης πρέπει να ξεκινήσει την άνοιξη, λαμβάνοντας 5 κουταλιές της φαρμακευτικής αγωγής την ημέρα για 1,5 εβδομάδες. Με την ολοκλήρωση της πορείας θα είναι προφανές σε σας ότι ολόκληρο το επόμενο έτος οι βρογχικοί σωλήνες σας θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν οποιεσδήποτε ασθένειες.

Εάν οι βρόγχοι σας είναι πολύ αδύναμοι, να είστε πιο προσεκτικοί στην ασυλία. Εξαερώστε το δωμάτιο πιο συχνά, φοράτε ζεστά ρούχα σε κρύο καιρό. Κάθε χρόνο, κανονίστε διακοπές για τον εαυτό σας (κατά προτίμηση στη θάλασσα), μην εξοικονομήσετε χρήματα για την υγεία σας, επειδή η θεραπεία θα είναι πολύ πιο ακριβή.

http://www.astromeridian.ru/medicina/ukr_bronhi.html

Ενίσχυση των βαλκανικών λαϊκών θεραπειών. Καθαρισμός του θεραπευτικού βάμματος του πνευμονικού συστήματος. Κακή περιβαλλοντική κατάσταση.

Σύμφωνα με την ανατομική του δομή, οι βρόγχοι είναι το μεσαίο τμήμα του αναπνευστικού συστήματος, που αντιπροσωπεύει τα κλαδιά ενός «ανεστραμμένου δέντρου», του οποίου ο κορμός είναι η τραχεία.

Μετά τους βρόγχους, εντοπίζονται τα βρογχιόλια και το σύστημα ολοκληρώνεται - οι κυψελίδες, οι οποίες εκτελούν άμεσα την αναπνευστική λειτουργία.

Εκτός από τη λειτουργία αέρος, οι βρόχοι παίζουν επίσης προστατευτικό ρόλο, προστατεύοντας τα αναπνευστικά όργανα από τις δυσμενείς επιδράσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος.

Βιταμίνες

Οι σημαντικότερες βιταμίνες για τους βρόγχους είναι οι βιταμίνες Α, C, Ε.

  • Η βιταμίνη C αυξάνει την αντοχή του σώματος σε διάφορες λοιμώξεις, ενισχύει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.
  • Η βιταμίνη Α επηρεάζει τις τροφικές βλεννώδεις μεμβράνες, αυξάνοντας την αντίσταση του σώματος
  • Η βιταμίνη Ε συμβάλλει στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στο αναπνευστικό σύστημα.

Ιχνοστοιχεία

  • Το ασβέστιο - συμβάλλει στην καταστολή της φλεγμονώδους διαδικασίας.
  • Το μαγνήσιο - έχει τονωτικό αποτέλεσμα στο αναπνευστικό σύστημα.
  • Το κάλιο - μειώνει τη διέγερση και συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος.

Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (φυτικά έλαια, λιπαρά ψάρια, καρύδια) είναι πολύ σημαντικά για την υγεία των βρόγχων. Συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του βρογχικού τόνου και την ανακούφιση των σπασμών.

Κορυφαία 10. Καλύτερα προϊόντα υγείας Bronchus

  1. 1 κρεμμύδια, σκόρδο. Περιέχουν βιταμίνη C και φυτοντοκτόνα που καταστρέφουν τα βακτηρίδια.
  2. 2 Καρότα. Περιέχει βιταμίνη Α, η οποία είναι απαραίτητη για την ενίσχυση του βρογχικού ιστού.
  3. 3 Τεύτλα. Καλή πηγή καλίου. Βελτιώνει τις ιδιότητες αποστράγγισης των βρόγχων.
  4. 4 Χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Πλούσιο σε ασβέστιο, καταστέλλει τη φλεγμονή.
  5. 5 Λεμόνια, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ. Πλούσιο σε βιταμίνη C.
  6. 6 βατόμουρο. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
  7. 7 Λευκό μέλι, κωνοφόρα ή γλυκά. Αυξάνει την ανοσοποιητική ισχύ του σώματος.
  8. 8 Dogrose και Hawthorn. Περιέχουν βιταμίνες Α και C και πολλά χρήσιμα οξέα.
  9. 9 Σπόροι, δημητριακά, βότανα, ξηροί καρποί, όσπρια - αποτελούν καλή πηγή μαγνησίου.
  10. 10 αβοκάντο, πράσινα μπιζέλια, λάχανο μαρούλι και άλλα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Ε. Είναι αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το σώμα από τις τοξίνες.

Προκειμένου να διατηρείται η αναπνοή πάντα εύκολη και χαλαρή, είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε τους κανόνες υγιεινής διατροφής, που έχουν σχεδιαστεί για την ενίσχυση του αναπνευστικού συστήματος. Η κανονικοποίηση των βρόγχων και ολόκληρου του αναπνευστικού συστήματος στο σύνολό του εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:

Τα γεύματα πρέπει να είναι κλασματικά, με αρκετή πρωτεΐνη και υγιή λίπη. Επιπλέον, η ανάγκη χρήσης προϊόντων που περιέχουν ασβέστιο.

Κατά τη διάρκεια του καθαρισμού είναι προτιμότερο να αρνηθούν τα γλυκά και τα πολύ αλμυρά τρόφιμα.

Λαϊκές θεραπείες για τον καθαρισμό των βρόγχων

Για την πρόληψη της ανάπτυξης ασθενειών των βρόγχων, στη λαϊκή ιατρική υπάρχει μια καλή συνταγή για τον καθαρισμό αυτού του οργάνου.

Για να γίνει αυτό, θα χρειαστείτε 8 βότανα από την παρακάτω λίστα:

Μπουμπούκια πεύκου, χρώματος μπακαλιάρου, πραλίνας, Pikulnik, πνευμονία, ελεκαμπάνη, τρίχρωμη ιώδη, θυμάρι, αρωματικό ιώδες, κοινό μήλο, μάραθο, γλυκόριζα, γλυκό τριφύλλι, κεφαλές, αλογοουρά, παπαρουνόσπορος.

Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι επιλεγμένα βότανα. Ανακατέψτε. Σε ένα θερμοσέλαιο για 1,5 ο. συλλογή κουταλιών, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε 2 ώρες. Στέλεχος. Πιείτε ζεστό, κατά προτίμηση πριν από τον ύπνο.

Προσοχή! Μετά την εφαρμογή της σύνθεσης, η ποσότητα της βλέννας μπορεί να αυξηθεί και ο βήχας θα αυξηθεί. Έτσι αρχίζει ο καθαρισμός του αναπνευστικού συστήματος. Μετά από λίγο, τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν.

Η πορεία καθαρισμού - 2 μήνες.

Αρχικά, ο καθαρισμός μπορεί να πραγματοποιηθεί 2 φορές το χρόνο, με διάστημα 3-4 μηνών. Στη συνέχεια - μία φορά το χρόνο.

Προϊόντα επιβλαβή για τους βρόγχους

  • Ζάχαρη. Βοηθά στην επιβράδυνση της διαδικασίας αποκατάστασης, λόγω της διατήρησης των εστιών της φλεγμονής.
  • Αλάτι Η βρογχική εξασθένηση επιδεινώνεται, προκαλώντας την υπερδραστηριότητά τους.
  • Προϊόντα - αλλεργιογόνα (καρυκεύματα, κακάο, τσάι, μπαχαρικά, ψάρια και ζωμοί κρέατος). Αιτία της παραγωγής ισταμίνης, η οποία αυξάνει την έκκριση της βλέννας και προκαλεί οίδημα.

Η κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού εξαρτάται από την υγεία της αναπνευστικής οδού · επομένως, είναι σημαντικό τόσο να ενισχυθούν οι πνεύμονες όσο και οι βρόγχοι και να αντιμετωπιστούν κατάλληλα σε περίπτωση ασθένειας προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση σοβαρών χρόνιων παθήσεων.

Ενίσχυση της βρογχοπνευμονικής συσκευής για την πρόληψη της νόσου

Οι πιο ευαίσθητες ασθένειες των βρόγχων και των πνευμόνων είναι παιδιά και ενήλικες μετά από 40-45 χρόνια. Σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2-3 ετών, η αναπνευστική συσκευή είναι ακόμη υποανάπτυκτη και ο βρογχικός αυλός συχνά δεν επαρκεί για να εξασφαλίσει την κανονική λειτουργία αποστράγγισης της αναπνευστικής οδού. Αυτό επιδεινώνει την πορεία των κρυολογήματος που σχετίζονται άμεσα με τις αναπνευστικές φλεγμονές. Σε ενήλικες ηλικίας άνω των 40 ετών ξεκινάει μια επαναλαμβανόμενη διαδικασία στο αναπνευστικό σύστημα. Μεταξύ των κύριων ασθενειών που συνδέονται με την εξασθένηση της λειτουργίας των βρόγχων και των πνευμόνων, μπορεί να σημειωθεί:

  • οξεία και χρόνια βρογχίτιδα.
  • πνευμονία;
  • φυματίωση;
  • βρογχικό άσθμα.

Σε μεγάλο βαθμό, αποτρέψτε την εμφάνισή τους και δώστε την υγεία στον εαυτό σας και τα παιδιά σας παρατηρώντας απλά μέτρα για την ενίσχυση των πνευμόνων και των βρόγχων:

  1. Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Οι κακές συνήθειες (κάπνισμα και αλκοόλ) επηρεάζουν αρνητικά όλα τα συστήματα του σώματος και ο καπνός μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τον καπνιστή, αλλά και το άμεσο περιβάλλον του. Η σκόνη και η χημική ατμοσφαιρική ρύπανση προκαλούν τη βρογχική βλεννογόνο να εργάζεται στο όριο των δυνατοτήτων, και αυτό που εισέρχεται στις πνευμονικές κυψελίδες παραμένει εκεί συχνότερα, συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ζωής. Η επαρκής φυσική δραστηριότητα που σχετίζεται με την ηλικία συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη του βρογχικού "δέντρου" στην παιδική ηλικία και εξαλείφει τη στασιμότητα στο ώριμο σώμα.
  2. Υγιεινά τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες (Α, C και Ε), ιχνοστοιχεία (μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο) και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα βοηθούν στην ενίσχυση των ιστών των πνευμόνων και των βρόγχων, παρέχοντας στα κύτταρα βασικά θρεπτικά συστατικά και ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι καταρροϊκές ασθένειες είναι πιο εύκολα ανεκτές και οι επιπλοκές μετά από ARVI ή γρίπη συμβαίνουν πολύ λιγότερο συχνά.

Για την πρόληψη ασθενειών της αναπνευστικής οδού, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά συλλογές βοτάνων, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν μπουμπούκια πεύκου, χόρτο αρακά, ορνίθια, θυμάρι, μητέρα και μητριά, γλυκόριζα, κοινό μήλο (σαπωνάρια), κίτρινο τριφύλλι, πνευμονία. Η συλλογή αποτελείται από διάφορους τύπους πρώτων υλών, που λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό πάρτε 1,5 κουταλιές της σούπας, επιμείνετε 2 ώρες και φιλτράρετε. Η λήψη έγχυσης γίνεται καλύτερα κατά την κατάκλιση, με τη μορφή θερμότητας.

Πώς να ενισχύσει τους βρόγχους στις ασθένειες;

Εάν ακόμα δεν μπορείτε να αποφύγετε την ασθένεια, μπορείτε να βοηθήσετε τους πνεύμονες και τους βρόγχους σας με τη βοήθεια τέτοιων μέτρων:

  1. Η απλή γυμναστική θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του απαραίτητου ρυθμού αναπνευστικών κινήσεων. Είναι δυνατή η εκτέλεση τέτοιων ασκήσεων και στο κρεβάτι, για τα παιδιά είναι χρήσιμα για την ανάπτυξη συσκευών ομιλίας. Λαμβάνοντας μια βαθιά αναπνοή, σε μια αργή εκπνοή, πρέπει να προφέρετε τυχαίους ήχους (f, s, s, f, w). Ταυτόχρονα, η δυσκολία στην εκπνοή προκαλεί τη σφίξιμο των λείων μυών των βρόγχων, βελτιώνοντας την απόρριψη των πτυέλων. Η προφορά του ήχου "p" δημιουργεί μια δόνηση, που ενεργεί ως απαλό μασάζ και είναι ικανή να ανακουφίσει τον βρογχόσπασμο. Η βαθιά και ομοιόμορφη αναπνοή (εισπνοή εις βάρος 1-2, εκπνοή 1-2-3) θα αποκαταστήσει το φυσικό ρυθμό της αναπνοής. Μπορείτε να ξεκινήσετε μαθήματα από 5 λεπτά και να τα φέρετε μέχρι και 25 λεπτά 2-3 φορές την ημέρα.
  2. Η χειρωνακτική θεραπεία, το μασάζ μπορεί επίσης να διευκολύνει σημαντικά την πορεία της νόσου, αλλά αυτές οι διαδικασίες θα πρέπει να εκτελούνται από έμπειρο ειδικό.
  3. Μετά την εξαφάνιση όλων των συμπτωμάτων της οξείας ασθένειας και με τη συμβουλή ενός γιατρού, η κολύμβηση στην πισίνα θα συμβάλει στην ενίσχυση των βρόγχων και των πνευμόνων. Η δραστηριότητα του κινητήρα θα αυξήσει τη ζωτική ικανότητα των πνευμόνων και θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.

Εκτός από αυτές τις μεθόδους, θα πρέπει να αποφεύγετε την υπερβολική χρήση αλατιού, μειώνοντας τη βατότητα των βρόγχων.

Πρέπει να αποφεύγεται η έκθεση στο σώμα των τροφίμων και των χημικών αλλεργιογόνων που μπορούν να προκαλέσουν διόγκωση της βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού.

Καλή υγεία και εύκολη αναπνοή σε σας!

Οι πνεύμονες - οι κύριοι συμμετέχοντες στην ανταλλαγή αερίων, που εμφανίζονται στο σώμα. Παρέχουν οξυγόνο και απαλλαγμένα από περιττό διοξείδιο του άνθρακα. Η ανατομική δομή αποτελείται από δύο ανεξάρτητα μισά: τον δεξιό και τον αριστερό πνεύμονα, δίπλα από τον οποίο βρίσκεται η καρδιά. Ο ιστός του πνεύμονα, με τη σειρά του, αποτελείται από λοβούς, ο καθένας περιλαμβάνει έναν κλάδο των βρόγχων, οι βρόχοι περνούν μέσα στα βρογχιόλια και στη συνέχεια στις κυψελίδες, μέσω των οποίων εκτελείται η λειτουργία της ανταλλαγής αερίων. Η αναπνευστική επιφάνεια των πνευμόνων λόγω της δομής του είναι 75 φορές μεγαλύτερη από την επιφάνεια του ανθρώπινου σώματος. Για να είναι κάθε κύτταρο αυτού του σύνθετου μηχανισμού υγιή, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε σωστά τρώγοντας τροφές που είναι καλές για τους πνεύμονες.

Υγιεινή τροφή για τους πνεύμονες

Με πολλούς τρόπους, η υγεία εξαρτάται από τον τρόπο και τη σύνθεση της διατροφής. Στο τραπέζι θα πρέπει να υπάρχουν καθημερινά προϊόντα που προωθούν την ανοσία, τον σχηματισμό του πνευμονικού ιστού και τον φυσικό καθαρισμό του αναπνευστικού συστήματος.

Ένα από τα προϊόντα αυτά είναι το καρότο, οι ωφέλιμες ιδιότητές του λειτουργούν λόγω της περιεκτικότητας σε β-καροτένιο. Είναι μέσω αυτής της ουσίας ότι ο πνευμονικός ιστός ενισχύεται και θρέφεται.

Γαλακτοκομικά προϊόντα και γάλα. Λόγω του ότι περιέχουν μεγάλες ποσότητες οργανικού ασβεστίου, συμβάλλουν στη φυσιολογική διαδικασία του ζωτικού ιστού των πνευμόνων.

Citrus και. Τα προϊόντα αυτά είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία διακρίνεται από την ικανότητά της να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύοντας έτσι τους πνεύμονες από τα επικίνδυνα παθογόνα.

Λάχανο μπρόκολο. Μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης φυτικής προέλευσης, η οποία χρησιμοποιείται από το σώμα ως δομικό υλικό για πνευμονικό ιστό.

Σκόρδο και κρεμμύδια. Εκτός από την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, τα οφέλη των οποίων αναφέρθηκαν νωρίτερα, συμπεριλαμβάνεται στη σύνθεση τους χρήσιμα φυτοντοκτόνα που εξαλείφουν τα βακτηρίδια.

Παντζάρια Πολλές φορές βελτιώνονται οι ιδιότητες της βρογχικής αποστράγγισης, το αποτέλεσμα βελτιώνεται και βελτιώνεται η ανταλλαγή αερίων.

Ελαιόλαδο. Πλούσια αποθήκη πολυακόρεστων λιπών, συμβάλλουν στην κανονική λειτουργία του πνευμονικού ιστού.

Μέλι (ασβέστη, κωνοφόρα, φαγόπυρο). Αυτό το προϊόν είναι εκπληκτικό από πολλές απόψεις και περιέχει βιταμίνες, ιχνοστοιχεία που έχουν τονωτικό αποτέλεσμα στα βρογχιόλια και βελτιώνουν την έκλυση των πτυέλων.

Ένας μεγάλος αριθμός χρήσιμων οργανικών οξέων, η αραίωση των βλεννογόνων συσσώρευση στους πνεύμονες, και η συμβολή στην περαιτέρω απομάκρυνσή τους περιέχονται στο μοσχοκάρυδο.

Η λαμιναρία είναι ευεργετική για τους πνεύμονες λόγω του ιωδίου στη σύνθεσή της, έχει επίσης ένα πολυχονδρικό συστατικό που βοηθά να απαλλαγούμε από πτύελα.

Λαχανικά πράσινα φυλλώδη. Περιέχουν μαγνήσιο, το οποίο παρέχει καλή πρόληψη της υπερέκκρισης των πνευμόνων.

Ανανάδες. Λόγω του ενζύμου βρομελίνης που περιέχεται σε αυτά, είναι σε θέση να καταπολεμήσουν τον βακίλο του φυματιδίου.

Εξάλειψη των επιπτώσεων αρνητικών παραγόντων όπως:

  • καπνός καπνού ·
  • ζάχαρη που επιβραδύνει τη διαδικασία αποκατάστασης παρουσία προβλημάτων στους πνεύμονες.
  • το αλάτι συμβάλλει στην υποβάθμιση των βρογχικών σωλήνων, λόγω του οποίου τα πτύελα δεν κινούνται καλά.
  • καρυκεύματα, κακάο, τσάι, ψάρια και ζωμούς κρέατος. Συμπεριλαμβάνονται στα αλλεργιογόνα που συμβάλλουν στο σχηματισμό της βλέννας και προκαλούν διόγκωση.

Εξαερώστε το δωμάτιο, αναπνέετε συχνά καθαρό αέρα.

Φάτε κλασματική τροφή, βεβαιωθείτε ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και υγιή λίπη. Μην παραμελούν τα προϊόντα που περιέχουν οργανικό ασβέστιο, βιταμίνη C και βήτα καροτένιο.

Μιλώντας για τα οφέλη των λαχανικών για τους πνεύμονες, αξίζει να σημειωθεί ότι τα φρούτα που καλλιεργούνται στον κήπο τους έχουν περισσότερη δύναμη χωρίς την προσθήκη ανόργανων λιπασμάτων · επομένως, συνιστάται η αγορά τέτοιων «φαρμακευτικών» προϊόντων όχι από σούπερ μάρκετ, αλλά από κατοίκους της υπαίθρου. Η επίδραση της χρήσης τέτοιων λαχανικών αυξάνεται σημαντικά.

Ημερήσια λήψη βιταμίνης C

Η ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης C για έναν υγιή ενήλικα κυμαίνεται από 70 έως 100 mg. Ωστόσο, υπό την επίδραση ορισμένων περιστάσεων, υπάρχει συχνά ανάγκη αύξησης της κατανάλωσης αυτής της ουσίας.

Για παράδειγμα, όταν διατηρείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής: παίζοντας σπορ μπορεί να χρειαστείτε 150mg βιταμίνης C και ακόμη περισσότερο. Το ίδιο ισχύει και για τους ανθρώπους που ζουν σε ένα δυσμενές κλίμα.

Η μέση ημερήσια δόση κατά τη διάρκεια της περιόδου γαλουχίας και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται ελαφρά.

Συχνά, όταν ένα άτομο αρρωσταίνει, η ανάγκη για βιταμίνη αυξάνεται επίσης. Σε κάθε περίπτωση, είναι δυνατή η προσαρμογή και η αύξηση της επιτρεπόμενης ημερήσιας δόσης μόνο μετά από συμβουλή σε γιατρό. Παρακάτω είναι ένας πίνακας που περιέχει τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C. Το ποσοστό υποδεικνύεται με βάση την ημερήσια απαίτηση βιταμίνης σε 70gr σε μια δόση 200 γραμμαρίων του προϊόντος.

% της ημερήσιας απαίτησης (70mg) 1 μερίδα βάρους 200g

http://mexamoll.ru/resistance-bronchus-with-folk-remedies-επεξεργασία-του- πνευμονικού-συστήματος-με-medicinal-tincture/

Πώς να ενισχύσετε τους βρόγχους και τους πνεύμονες του παιδιού

Πώς να ενισχύσει την υγεία του παιδιού μετά από οξεία βρογχίτιδα

Πώς μπορούν να ενισχυθούν οι πνεύμονες και οι βρόγχοι;

Η κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού εξαρτάται από την υγεία της αναπνευστικής οδού · επομένως, είναι σημαντικό τόσο να ενισχυθούν οι πνεύμονες όσο και οι βρόγχοι και να αντιμετωπιστούν κατάλληλα σε περίπτωση ασθένειας προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση σοβαρών χρόνιων παθήσεων.

Ενίσχυση της βρογχοπνευμονικής συσκευής για την πρόληψη της νόσου

  • οξεία και χρόνια βρογχίτιδα.
  • πνευμονία;
  • φυματίωση;
  • βρογχικό άσθμα.

Σε μεγάλο βαθμό, αποτρέψτε την εμφάνισή τους και δώστε την υγεία στον εαυτό σας και τα παιδιά σας παρατηρώντας απλά μέτρα για την ενίσχυση των πνευμόνων και των βρόγχων:

Για την πρόληψη ασθενειών της αναπνευστικής οδού, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά συλλογές βοτάνων, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν μπουμπούκια πεύκου, χόρτο αρακά, ορνίθια, θυμάρι, μητέρα και μητριά, γλυκόριζα, κοινό μήλο (σαπωνάρια), κίτρινο τριφύλλι, πνευμονία. Η συλλογή αποτελείται από διάφορους τύπους πρώτων υλών, που λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό πάρτε 1,5 κουταλιές της σούπας, επιμείνετε 2 ώρες και φιλτράρετε. Η λήψη έγχυσης γίνεται καλύτερα κατά την κατάκλιση, με τη μορφή θερμότητας.

Πώς να ενισχύσει τους βρόγχους στις ασθένειες;

Εάν ακόμα δεν μπορείτε να αποφύγετε την ασθένεια, μπορείτε να βοηθήσετε τους πνεύμονες και τους βρόγχους σας με τη βοήθεια τέτοιων μέτρων:

Εκτός από αυτές τις μεθόδους, θα πρέπει να αποφεύγετε την υπερβολική χρήση αλατιού, μειώνοντας τη βατότητα των βρόγχων.

Πρέπει να αποφεύγεται η έκθεση στο σώμα των τροφίμων και των χημικών αλλεργιογόνων που μπορούν να προκαλέσουν διόγκωση της βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού.

Καλή υγεία και εύκολη αναπνοή σε σας!

Οξεία βρογχίτιδα σε παιδί: Πώς να θεραπεύσετε

Στην οξεία απλή βρογχίτιδα, επηρεάζονται οι βρόγχοι μεγάλου και μεσαίου μεγέθους. Η πορεία της νόσου είναι συνήθως ευνοϊκή, οι επιπλοκές είναι σπάνιες. Σχετικά με τα συμπτώματα και τις μεθόδους της θεραπείας της οξείας βρογχίτιδας, λέει ο εμπειρογνώμονας.

Η οξεία βρογχίτιδα αντιμετωπίζεται συχνά στο σπίτι.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό έως τρεις ημέρες, ήπια τοξίκωση, βήχα, πρώτα ξηρό, συχνό και με την πάροδο του χρόνου γίνεται υγρό και παραγωγικό.

Η βάση της θεραπείας είναι η βλεννολυτική και η κρυπτολυτική θεραπεία, δηλαδή η μείωση του ιξώδους των πτυέλων (καλύτερη εκφόρτιση). Για αυτή τη χρήση φάρμακο και θεραπεία χωρίς ναρκωτικά.

Φάρμακα για τη θεραπεία της οξείας βρογχίτιδας:

- βλεννολυτικά - Ambroxol, ACC, carbocysteine, bromhexin;

- αποχρεμπτικό - κισσός, λεμόνι, αιθέρια έλαια, ιώδιο, ιωδιούχο νάτριο και κάλιο, νάτριο, όξινο ανθρακικό άλας, άλλα διαλύματα αλάτων.

Η μέθοδος χορήγησης του προπαρασκευαστικού - από στόματος, εισπνοής.

Άσκηση χωρίς ναρκωτικά - ασκήσεις αναπνοής (συμπεριλαμβανομένου του αερόστατου, φυσώντας φως αντικείμενα, φυσώντας φυσαλίδες μέσω σωληνάρια κοκτέιλ), μασάζ αποστράγγισης στο στήθος, υγρασία αέρα.

Η βάση της θεραπείας θα είναι η μείωση του βρογχόσπασμου, του οιδήματος του βρογχικού βλεννογόνου, η υπερέκκριση της βλέννας, η βλεννολυτική και η κρυπτολυτική θεραπεία. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η αλλεργία είναι ένας από τους παράγοντες για την ανάπτυξη της βρογχικής απόφραξης, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε φάρμακα, αλλά πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στον περιορισμό της χρήσης αιθέριων ελαίων, στη θέρμανση, στο τρίψιμο του στήθους, χρησιμοποιώντας βότανα.

Η θεραπεία χρησιμοποιεί επίσης φαρμακευτική και μη φαρμακευτική αγωγή.

Φάρμακα για τη θεραπεία της οξείας βρογχίτιδας:

- βρογχοδιασταλτικά - σαλβουταμόλη, οσφυαλγία - εισπνοή (νεφελοποιητής, bebihaler - ανάλογα με την ηλικία του παιδιού), αμινοφυλλίνη, θεοφυλλίνη,

- αντιφλεγμονώδη - πνευμογόνο, φλουτικαζόνη - εισπνοή.

- βλεννολυτικά - Ambroxol, ACC, carbocysteine, Bromhexine - με εισπνοή, από το στόμα.

- αποχρεμπτικό - διττανθρακικό νάτριο, άλατα ιωδίου - ιωδιούχο νάτριο και κάλιο, άλλα διαλύματα αλάτων.

Άσκηση χωρίς ναρκωτικά - ασκήσεις αναπνοής (συμπεριλαμβανομένου του αερόστατου, φυσώντας φως αντικείμενα, φυσώντας φυσαλίδες μέσω σωληνάρια κοκτέιλ), μασάζ αποστράγγισης στο στήθος, υγρασία αέρα.

Σημαντική Υβέγκενια Παβλόφνα, παιδίατρος MS Dobrobut

Πιθανές επιδράσεις της βρογχίτιδας

Τα τούβλα στον τοίχο της ανοσίας πρέπει να τοποθετούνται συστηματικά καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους και ιδιαίτερα πριν από τις περιόδους της άνοιξης και του φθινοπώρου. Ο ήλιος, οι βιταμίνες, η υγιεινή διατροφή, οι επεξεργασίες νερού θα ενισχύσουν κάθε οργανισμό. Εάν παραμελήσατε την προετοιμασία, τότε θα πρέπει να είστε στο φύλακα, ακούγοντας προσεκτικά τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις νεαρές μητέρες που δεν έχουν μάθει ακόμα να αναγνωρίσουν τα σημάδια των επικίνδυνων, συχνά συνανθούμενων ασθενειών. Μία από αυτές τις ασθένειες είναι η βρογχίτιδα. Ακούγοντας αυτή τη λέξη από το στόμα ενός παιδίατρου, πολλοί δεν είναι σοβαροί για τις πιθανές συνέπειές του, λόγω του γεγονότος ότι δεν το γνωρίζουν πολύ.

Η βρογχίτιδα μπορεί να είναι ποικίλης σοβαρότητας και, όπως και κάθε νόσο, έχει τις δικές της αποχρώσεις, τις οποίες γνωρίζουν μόνο οι επαγγελματίες, και όχι όλοι οι ειδικοί μπορούν να τις διαγνώσουν και να συνταγογραφήσουν τη σωστή θεραπεία εγκαίρως.

Συχνές επιπλοκές της βρογχίτιδας

Η νόσος συνήθως διαρκεί 5-6 ημέρες, αλλά η πλήρης ανάκαμψη εμφανίζεται μόνο μετά από 3-4 εβδομάδες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αναπτύσσονται επιπλοκές μετά από βρογχίτιδα.

Μερικές φορές, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι πολύ αδύναμο, η βρογχίτιδα μπορεί να προχωρήσει σε άλλες ασθένειες.

Οι πιο συχνές επιπλοκές μετά την ασθένεια είναι η πνευμονία και η πνευμονοκοκκική λοίμωξη των πνευμόνων.

Τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της μετάβασης της βρογχίτιδας στην πνευμονία είναι συχνότερα κουραστικός ξηρός βήχας, πυρετός και μώλωπες γύρω από το στόμα.

Η χρόνια βρογχίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε υπερτροφία της δεξιάς κοιλίας, αποφρακτική πνευμονική νόσο και εμφύσημα. Η ασθένεια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άσθμα.

Συνέπειες της οξείας βρογχίτιδας

Επίσης, η βρογχίτιδα μπορεί να φέρει τον κίνδυνο μετάβασης της νόσου στο άσθμα, ειδικά εάν η αιτιολογία της νόσου σχετίζεται με αλλεργιογόνα. Η σταθερή φλεγμονή της βρογχικής μεμβράνης το καθιστά πιο ευαίσθητο στην ποιότητα του αέρα. Ο βλεννογόνος αποκρίνεται με την έκκριση αυξημένης ποσότητας βλέννας, η οποία οδηγεί στην ανάπτυξη του άσθματος.

Το πνευμονικό εμφύσημα είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που προκαλείται από οξεία βρογχίτιδα. Ο ασθενής αναπτύσσει αναπνευστική ανεπάρκεια, το πρώτο σύμπτωμα του οποίου είναι η δύσπνοια, η οποία συμβαίνει κατά τη διάρκεια της σωματικής εργασίας, όταν βήχει ή κατά τη διάρκεια του άγχους του ασθενούς. Αυτή η κατάσταση αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της απώλειας της κανονικής ικανότητας να μειώνεται από τις κυψελίδες των πνευμόνων. Αυτό οφείλεται στην υπερβολική τους έκταση.

Χρήση αντιβιοτικών

Λόγω της βλάβης του ιού στο σώμα, η θεραπεία της βρογχίτιδας θα στοχεύει στην εξάλειψη των συμπτωμάτων. Οι γιατροί συστήνουν τα αποχρεμπτικά φάρμακα που μειώνουν τη θερμοκρασία, απαλύνουν τον πόνο.

Στη θεραπεία της βρογχίτιδας χορηγούνται σπάνια αντιβιοτικά, αλλά μερικές φορές, όταν η ασθένεια είναι βακτηριακής φύσης, τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται από τους γιατρούς.

Στον φόβο τους για την εκ νέου χορήγηση αντιβιοτικού, αν και εύκολο, αλλά ακόμα, πολλοί άνθρωποι φτάνουν πολύ γρήγορα στο στάδιο των συνεπειών. Ποιος είναι ο κίνδυνος για τη θεραπεία της βρογχίτιδας χωρίς αντιβιοτικά;

Εάν για το έτος στην ιστορία της νόσου υπάρχουν τρεις αποφρακτικές βρογχίτιδες, τότε το παιδί γίνεται ο επίσημος ιδιοκτήτης μιας νέας νόσου - βρογχικού άσθματος. Θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να επιλέξετε το μονοπάτι μετά τη διάγνωση της βρογχίτιδας.

Πηγές: http://olegkih.ru/bronhit/kak-ukrepit-legkie-i-bronxi.html, http://ivona.bigmir.net/deti/health/381936-Ostryj-bronhit-u-rebenka--Kak -lechit-, http://site-zdorovie.ru/statji/vozmozhnie-posledstviya-bronhita-i-profilaktika.htm

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια!

Προτεινόμενα άρθρα
Τι είδους κουάκερ για να δώσει τη δυσκοιλιότητα του παιδιού

Τι είδους κουάκερ να δώσει περαιτέρω το παιδί Kasi.

Το εξάνθημα του παιδιού φαίνεται να εξαφανίζεται

Κνίδωση - Μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και να εξαφανιστεί η κνίδωση περαιτέρω.

Ατυπική ανεμοβλογιά σε παιδιά φωτογραφία

Η άτυπη μορφή της ανεμοβλογιάς είναι επικίνδυνη για περαιτέρω.

Δερματίτιδα στην φωτογραφία του ιερέα του παιδιού

Δερματίτιδα στον ιερέα Η δερματίτιδα ονομάζεται οξεία φλεγμονή που εμφανίζεται στο δέρμα, στο εξής.

Διάρροια με τη σάπια μυρωδιά ενός παιδιού

Το Site AskVracha.rf σας επιτρέπει να κάνετε ερωτήσεις σε ειδικούς και περαιτέρω.

Δυσκοιλιότητα σε παιδί ηλικίας 4 ετών

δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί Γεια σας. έχουν ήδη συσσωρευτεί περαιτέρω.

Πώς να ενισχύσει την υγεία του παιδιού μετά από οξεία βρογχίτιδα

Πώς μπορούν να ενισχυθούν οι πνεύμονες και οι βρόγχοι;

Η κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού εξαρτάται από την υγεία της αναπνευστικής οδού · επομένως, είναι σημαντικό τόσο να ενισχυθούν οι πνεύμονες όσο και οι βρόγχοι και να αντιμετωπιστούν κατάλληλα σε περίπτωση ασθένειας προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση σοβαρών χρόνιων παθήσεων.

Ενίσχυση της βρογχοπνευμονικής συσκευής για την πρόληψη της νόσου

  • οξεία και χρόνια βρογχίτιδα.
  • πνευμονία;
  • φυματίωση;
  • βρογχικό άσθμα.

Σε μεγάλο βαθμό, αποτρέψτε την εμφάνισή τους και δώστε την υγεία στον εαυτό σας και τα παιδιά σας παρατηρώντας απλά μέτρα για την ενίσχυση των πνευμόνων και των βρόγχων:

Για την πρόληψη ασθενειών της αναπνευστικής οδού, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά συλλογές βοτάνων, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν μπουμπούκια πεύκου, χόρτο αρακά, ορνίθια, θυμάρι, μητέρα και μητριά, γλυκόριζα, κοινό μήλο (σαπωνάρια), κίτρινο τριφύλλι, πνευμονία. Η συλλογή αποτελείται από διάφορους τύπους πρώτων υλών, που λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό πάρτε 1,5 κουταλιές της σούπας, επιμείνετε 2 ώρες και φιλτράρετε. Η λήψη έγχυσης γίνεται καλύτερα κατά την κατάκλιση, με τη μορφή θερμότητας.

Πώς να ενισχύσει τους βρόγχους στις ασθένειες;

Εάν ακόμα δεν μπορείτε να αποφύγετε την ασθένεια, μπορείτε να βοηθήσετε τους πνεύμονες και τους βρόγχους σας με τη βοήθεια τέτοιων μέτρων:

Εκτός από αυτές τις μεθόδους, θα πρέπει να αποφεύγετε την υπερβολική χρήση αλατιού, μειώνοντας τη βατότητα των βρόγχων.

Πρέπει να αποφεύγεται η έκθεση στο σώμα των τροφίμων και των χημικών αλλεργιογόνων που μπορούν να προκαλέσουν διόγκωση της βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού.

Καλή υγεία και εύκολη αναπνοή σε σας!

Οξεία βρογχίτιδα σε παιδί: Πώς να θεραπεύσετε

Στην οξεία απλή βρογχίτιδα, επηρεάζονται οι βρόγχοι μεγάλου και μεσαίου μεγέθους. Η πορεία της νόσου είναι συνήθως ευνοϊκή, οι επιπλοκές είναι σπάνιες. Σχετικά με τα συμπτώματα και τις μεθόδους της θεραπείας της οξείας βρογχίτιδας, λέει ο εμπειρογνώμονας.

Η οξεία βρογχίτιδα αντιμετωπίζεται συχνά στο σπίτι.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό έως τρεις ημέρες, ήπια τοξίκωση, βήχα, πρώτα ξηρό, συχνό και με την πάροδο του χρόνου γίνεται υγρό και παραγωγικό.

Η βάση της θεραπείας είναι η βλεννολυτική και η κρυπτολυτική θεραπεία, δηλαδή η μείωση του ιξώδους των πτυέλων (καλύτερη εκφόρτιση). Για αυτή τη χρήση φάρμακο και θεραπεία χωρίς ναρκωτικά.

Φάρμακα για τη θεραπεία της οξείας βρογχίτιδας:

- βλεννολυτικά - Ambroxol, ACC, carbocysteine, bromhexin;

- αποχρεμπτικό - κισσός, λεμόνι, αιθέρια έλαια, ιώδιο, ιωδιούχο νάτριο και κάλιο, νάτριο, όξινο ανθρακικό άλας, άλλα διαλύματα αλάτων.

Η μέθοδος χορήγησης του προπαρασκευαστικού - από στόματος, εισπνοής.

Άσκηση χωρίς ναρκωτικά - ασκήσεις αναπνοής (συμπεριλαμβανομένου του αερόστατου, φυσώντας φως αντικείμενα, φυσώντας φυσαλίδες μέσω σωληνάρια κοκτέιλ), μασάζ αποστράγγισης στο στήθος, υγρασία αέρα.

Η βάση της θεραπείας θα είναι η μείωση του βρογχόσπασμου, του οιδήματος του βρογχικού βλεννογόνου, η υπερέκκριση της βλέννας, η βλεννολυτική και η κρυπτολυτική θεραπεία. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η αλλεργία είναι ένας από τους παράγοντες για την ανάπτυξη της βρογχικής απόφραξης, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε φάρμακα, αλλά πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στον περιορισμό της χρήσης αιθέριων ελαίων, στη θέρμανση, στο τρίψιμο του στήθους, χρησιμοποιώντας βότανα.

Η θεραπεία χρησιμοποιεί επίσης φαρμακευτική και μη φαρμακευτική αγωγή.

Φάρμακα για τη θεραπεία της οξείας βρογχίτιδας:

- βρογχοδιασταλτικά - σαλβουταμόλη, οσφυαλγία - εισπνοή (νεφελοποιητής, bebihaler - ανάλογα με την ηλικία του παιδιού), αμινοφυλλίνη, θεοφυλλίνη,

- αντιφλεγμονώδη - πνευμογόνο, φλουτικαζόνη - εισπνοή.

- βλεννολυτικά - Ambroxol, ACC, carbocysteine, Bromhexine - με εισπνοή, από το στόμα.

- αποχρεμπτικό - διττανθρακικό νάτριο, άλατα ιωδίου - ιωδιούχο νάτριο και κάλιο, άλλα διαλύματα αλάτων.

Άσκηση χωρίς ναρκωτικά - ασκήσεις αναπνοής (συμπεριλαμβανομένου του αερόστατου, φυσώντας φως αντικείμενα, φυσώντας φυσαλίδες μέσω σωληνάρια κοκτέιλ), μασάζ αποστράγγισης στο στήθος, υγρασία αέρα.

Σημαντική Υβέγκενια Παβλόφνα, παιδίατρος MS Dobrobut

Πιθανές επιδράσεις της βρογχίτιδας

Τα τούβλα στον τοίχο της ανοσίας πρέπει να τοποθετούνται συστηματικά καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους και ιδιαίτερα πριν από τις περιόδους της άνοιξης και του φθινοπώρου. Ο ήλιος, οι βιταμίνες, η υγιεινή διατροφή, οι επεξεργασίες νερού θα ενισχύσουν κάθε οργανισμό. Εάν παραμελήσατε την προετοιμασία, τότε θα πρέπει να είστε στο φύλακα, ακούγοντας προσεκτικά τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις νεαρές μητέρες που δεν έχουν μάθει ακόμα να αναγνωρίσουν τα σημάδια των επικίνδυνων, συχνά συνανθούμενων ασθενειών. Μία από αυτές τις ασθένειες είναι η βρογχίτιδα. Ακούγοντας αυτή τη λέξη από το στόμα ενός παιδίατρου, πολλοί δεν είναι σοβαροί για τις πιθανές συνέπειές του, λόγω του γεγονότος ότι δεν το γνωρίζουν πολύ.

Η βρογχίτιδα μπορεί να είναι ποικίλης σοβαρότητας και, όπως και κάθε νόσο, έχει τις δικές της αποχρώσεις, τις οποίες γνωρίζουν μόνο οι επαγγελματίες, και όχι όλοι οι ειδικοί μπορούν να τις διαγνώσουν και να συνταγογραφήσουν τη σωστή θεραπεία εγκαίρως.

Συχνές επιπλοκές της βρογχίτιδας

Η νόσος συνήθως διαρκεί 5-6 ημέρες, αλλά η πλήρης ανάκαμψη εμφανίζεται μόνο μετά από 3-4 εβδομάδες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αναπτύσσονται επιπλοκές μετά από βρογχίτιδα.

Μερικές φορές, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι πολύ αδύναμο, η βρογχίτιδα μπορεί να προχωρήσει σε άλλες ασθένειες.

Οι πιο συχνές επιπλοκές μετά την ασθένεια είναι η πνευμονία και η πνευμονοκοκκική λοίμωξη των πνευμόνων.

Τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της μετάβασης της βρογχίτιδας στην πνευμονία είναι συχνότερα κουραστικός ξηρός βήχας, πυρετός και μώλωπες γύρω από το στόμα.

Η χρόνια βρογχίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε υπερτροφία της δεξιάς κοιλίας, αποφρακτική πνευμονική νόσο και εμφύσημα. Η ασθένεια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άσθμα.

Συνέπειες της οξείας βρογχίτιδας

Επίσης, η βρογχίτιδα μπορεί να φέρει τον κίνδυνο μετάβασης της νόσου στο άσθμα, ειδικά εάν η αιτιολογία της νόσου σχετίζεται με αλλεργιογόνα. Η σταθερή φλεγμονή της βρογχικής μεμβράνης το καθιστά πιο ευαίσθητο στην ποιότητα του αέρα. Ο βλεννογόνος αποκρίνεται με την έκκριση αυξημένης ποσότητας βλέννας, η οποία οδηγεί στην ανάπτυξη του άσθματος.

Το πνευμονικό εμφύσημα είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα οξείας βρογχίτιδας. Ο ασθενής αναπτύσσει αναπνευστική ανεπάρκεια, το πρώτο σύμπτωμα του οποίου είναι η δύσπνοια, η οποία συμβαίνει κατά τη διάρκεια της σωματικής εργασίας, όταν βήχει ή κατά τη διάρκεια του άγχους του ασθενούς. Αυτή η κατάσταση αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της απώλειας της κανονικής ικανότητας να μειώνεται από τις κυψελίδες των πνευμόνων. Αυτό οφείλεται στην υπερβολική τους έκταση.

Χρήση αντιβιοτικών

Λόγω της βλάβης του ιού στο σώμα, η θεραπεία της βρογχίτιδας θα στοχεύει στην εξάλειψη των συμπτωμάτων. Οι γιατροί συστήνουν τα αποχρεμπτικά φάρμακα που μειώνουν τη θερμοκρασία, απαλύνουν τον πόνο.

Στη θεραπεία της βρογχίτιδας χορηγούνται σπάνια αντιβιοτικά, αλλά μερικές φορές, όταν η ασθένεια είναι βακτηριακής φύσης, τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται από τους γιατρούς.

Στον φόβο τους για την εκ νέου χορήγηση αντιβιοτικού, αν και εύκολο, αλλά ακόμα, πολλοί άνθρωποι φτάνουν πολύ γρήγορα στο στάδιο των συνεπειών. Ποιος είναι ο κίνδυνος για τη θεραπεία της βρογχίτιδας χωρίς αντιβιοτικά;

Εάν για το έτος στην ιστορία της νόσου υπάρχουν τρεις αποφρακτικές βρογχίτιδες, τότε το παιδί γίνεται ο επίσημος ιδιοκτήτης μιας νέας νόσου - βρογχικού άσθματος. Θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να επιλέξετε το μονοπάτι μετά τη διάγνωση της βρογχίτιδας.

Πηγές: http://olegkih.ru/bronhit/kak-ukrepit-legkie-i-bronxi.html, http://ivona.bigmir.net/deti/health/381936-Ostryj-bronhit-u-rebenka--Kak -lechit-, http://site-zdorovie.ru/statji/vozmozhnie-posledstviya-bronhita-i-profilaktika.htm

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια!

Προτεινόμενα άρθρα
Μόνο στο σπίτι μωρό βρέφος μωρό

Κηλίδες στα νεογέννητα Πολλά νεογέννητα γεννιούνται περαιτέρω.

Λαϊκές θεραπείες για αλλεργίες στα παιδιά

Αντιμετωπίζουμε περαιτέρω τις παιδικές αλλεργίες με τις λαϊκές θεραπείες.

Φωτιά ζεσταίνει στον αυχένα ενός παιδιού

Οι αιτίες και οι μέθοδοι εξάλειψης του pitsnitsy περαιτέρω.

Ξηρός βήχας το βράδυ σε ένα παιδί από το να θεραπεύσει

Ξηρός βήχας τη νύχτα σε ένα παιδί. Κατά κανόνα, βήχας.

Συχνή αποφρακτική βρογχίτιδα σε ένα παιδί τι να κάνει

Συχνή αποφρακτική βρογχίτιδα, δύσπνοια στο παιδί. περαιτέρω.

Τροφοδοτήστε το μωρό για έρπητα πονόλαιμο

Τα συμπτώματα και οι μέθοδοι αντιμετώπισης του έρπητα πληγή έπειτα.

Γρήγορα εκδηλώθηκαν αλλεργίες στα παιδιά

Μετά από ποιο χρονικό διάστημα η αλλεργία εκδηλώνεται περαιτέρω.

Πώς μπορούν να ενισχυθούν οι πνεύμονες και οι βρόγχοι;

Η κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού εξαρτάται από την υγεία της αναπνευστικής οδού · επομένως, είναι σημαντικό τόσο να ενισχυθούν οι πνεύμονες όσο και οι βρόγχοι και να αντιμετωπιστούν κατάλληλα σε περίπτωση ασθένειας προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση σοβαρών χρόνιων παθήσεων.

Ενίσχυση της βρογχοπνευμονικής συσκευής για την πρόληψη της νόσου

  • οξεία και χρόνια βρογχίτιδα.
  • πνευμονία;
  • φυματίωση;
  • βρογχικό άσθμα.

Σε μεγάλο βαθμό, αποτρέψτε την εμφάνισή τους και δώστε την υγεία στον εαυτό σας και τα παιδιά σας παρατηρώντας απλά μέτρα για την ενίσχυση των πνευμόνων και των βρόγχων:

Για την πρόληψη ασθενειών της αναπνευστικής οδού, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά συλλογές βοτάνων, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν μπουμπούκια πεύκου, χόρτο αρακά, ορνίθια, θυμάρι, μητέρα και μητριά, γλυκόριζα, κοινό μήλο (σαπωνάρια), κίτρινο τριφύλλι, πνευμονία. Η συλλογή αποτελείται από διάφορους τύπους πρώτων υλών, που λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό πάρτε 1,5 κουταλιές της σούπας, επιμείνετε 2 ώρες και φιλτράρετε. Η λήψη έγχυσης γίνεται καλύτερα κατά την κατάκλιση, με τη μορφή θερμότητας.

Πώς να ενισχύσει τους βρόγχους στις ασθένειες;

Εάν ακόμα δεν μπορείτε να αποφύγετε την ασθένεια, μπορείτε να βοηθήσετε τους πνεύμονες και τους βρόγχους σας με τη βοήθεια τέτοιων μέτρων:

Εκτός από αυτές τις μεθόδους, θα πρέπει να αποφεύγετε την υπερβολική χρήση αλατιού, μειώνοντας τη βατότητα των βρόγχων.

Πρέπει να αποφεύγεται η έκθεση στο σώμα των τροφίμων και των χημικών αλλεργιογόνων που μπορούν να προκαλέσουν διόγκωση της βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού.

Καλή υγεία και εύκολη αναπνοή σε σας!

  • Θεραπεία
  • Οξεία βρογχίτιδα
  • Στα παιδιά
  • Χρόνια βρογχίτιδα

Ήταν η περίπτωση, ξεκίνησε ένα βήχα για την κατάσταση της βρογχίτιδας. Πήγα στο c.

Ο παιδίατρος μας διέγραψε σιρόπι Prospan στο γιο του με ξηρό βήχα. Είναι.

Αγοράσαμε έναν υγραντήρα και ανάψτε τον ανάλογα με τις ανάγκες. Και εγώ.

Το σιρόπι βήχα Prospan είναι καλό. Χωρίς χημεία και βοηθά. Θα ήταν.

Οποιαδήποτε πνευμονική νόσος κατά τη διάρκεια της κύησης, και.

Μαζί με άλλες ασθένειες που προκαλούν προοδευτική.

Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια της οποίας η θεραπεία.

http://lechimverno.ru/zdorovyj-rebenok/kak-ukrepit-rebenku-bronhi-i-legkie.html

Διαβάστε Περισσότερα Για Χρήσιμα Βότανα