Η βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) είναι το μόνο λεγόμενο μικροθρεπτικό συστατικό που μπορεί να συσσωρεύεται στο ανθρώπινο σώμα και να καταναλώνεται ανάλογα με τις ανάγκες. Αλλά αυτό δεν σημαίνει τη δυνατότητα δημιουργίας μιας βιταμίνης μετά την απλή χορήγησή της σε μεγάλες δόσεις. Στη διαδικασία της ζωτικής δραστηριότητας, υπάρχει ανάγκη για την παραλαβή μιας βιταμίνης από το εξωτερικό και η παραμέληση αυτής της ανάγκης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές και μερικές φορές μη αναστρέψιμες συνέπειες. Η παραδοσιακή μορφή δοσολογίας της κυανοκοβαλαμίνης είναι ένα διάλυμα για ένεση. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, δισκία βιταμίνης Β12 εμφανίστηκαν στη φαρμακευτική αγορά.
Περιγραφή Βιταμίνης Β12
Το μόριο της βιταμίνης Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) είναι η πιο πολύπλοκη και μεγαλύτερη από όλες τις βιταμίνες και το κύριο χαρακτηριστικό του είναι ότι περιέχει ένα άτομο κοβαλτίου στο κέντρο του. Ως μέρος του ενζύμου η κυανοκοβαλαμίνη εμπλέκεται στην οξείδωση των λιπών και των πρωτεϊνών, τη σύνθεση των αμινοξέων. Η βιταμίνη Β12 ρυθμίζει επίσης τον σχηματισμό αίματος, συμμετέχει στην κυτταρική διαίρεση, σχηματίζει μεμβράνες νευρικών απολήξεων, ρυθμίζει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και προστατεύει τα ηπατικά κύτταρα από διάφορους επιβλαβείς παράγοντες.
Η έλλειψη κυανοκοβαλαμίνης μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση ομοκυστεΐνης στο αίμα αμινοξέων, η οποία οδηγεί σε νικήσει το εσωτερικό τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου και εγκεφαλικού επεισοδίου. Όταν ανάπτυξη έλλειψη βιταμίνης Β12 επιβραδύνει το σώμα του παιδιού, επιδείνωση της μνήμης, υπάρχουν διάφορες διαταραχές του νευρικού δραστηριότητας (αϋπνία, κατάθλιψη, λήθαργο, νευρίτιδα, σπασμοί) και το αίμα (αναιμία).
Η μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης Β12 βρίσκεται στο ήπαρ, στα νεφρά, στην καρδιά των ζώων, στα θαλασσινά. Δεν φυτικά προϊόντα περιέχουν κυανοκοβαλαμίνη. Η βιταμίνη Β12 είναι ανθεκτική στις υψηλές θερμοκρασίες, επομένως, σχεδόν πλήρως συγκρατείται κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας των προϊόντων.
Δεν πρέπει να λησμονείται ότι η απορρόφηση της βιταμίνης Β12 θραυσμάτων γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα, γαστρικό έλκος και δωδεκαδακτυλικό έλκος, νόσος του Crohn (φλεγμονή των τοιχωμάτων του γαστρεντερικού σωλήνα) και απαιτεί την υποχρεωτική εξωγενή χορήγηση κυανοκοβαλαμίνης.
Ταμπλέτες βιταμίνης Β12: Βασικά φάρμακα
Σφαιριδίων μορφή της βιταμίνης Β12 αναπαρίσταται στα φάρμακα δικτύου φαρμακείων όπως Neyrobion (Γερμανία), Βιταμίνη Β12 από Nowfoods και Solgar - γνωστή αμερικανική κατασκευαστές των συμπληρωμάτων διατροφής για την υγεία και την αθλητική διατροφή, «δισκία φολικό οξύ κυανοκοβαλαμίνη και, επικαλυμμένα» ρωσικής κατασκευής Neurovitan ( ABC Farmaceutici, Ιταλία). Η βιταμίνη Β12 βρίσκεται επίσης σε πολλά γνωστά παρασκευάσματα πολυβιταμινών, αλλά σε πολύ μικρότερες ποσότητες, συχνά ανίκανα να καλύψουν τις καθημερινές ανάγκες του σώματος όταν λαμβάνονται από το στόμα.
Ο κύριος σκοπός των παρασκευασμάτων βιταμίνης Β12 είναι η ανακούφιση της κατάστασης σε περίπτωση νευρολογικών διαταραχών, ηπατικής βλάβης και αγωγής με αναιμία. Ένα σημαντικό πλεονέκτημα της κυανοκοβαλαμίνης είναι η ικανότητά της να ανακουφίζει τον πόνο σε ασθένειες του νευρικού συστήματος και της σπονδυλικής στήλης.
Τα παρασκευάσματα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β12 είναι ένα ζωτικό συμπλήρωμα στη διατροφή των vegans, δεδομένου ότι η απόλυτη απόρριψη των ζωικών προϊόντων οδηγεί στην ανάπτυξη της επίμονης υποσιταμίνωσης στην κυανοκοβαλαμίνη. Αυτό είναι γεμάτο με παραβίαση της καρδιακής δραστηριότητας και του σχηματισμού αίματος, πρώιμα εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές, πολλαπλές αλλοιώσεις του νευρικού συστήματος.
Τα δισκία βιταμίνης Β12 λαμβάνουν κατά κανόνα 1-2 δισκία ημερησίως κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το γεύμα, πόσιμο νερό ή διάλυση κάτω από τη γλώσσα.
Βιταμίνη Β12 σε χάπια από την Nowfoods
Η προσχηματισμένη βιταμίνη Β12 από τον αμερικανικό κατασκευαστή Nowfoods έρχεται σε δόση 5000 μικρογραμμαρίων. Κάθε δισκίο περιέχει επιπλέον 400 μg φολικού οξέος (βιταμίνη B9), το οποίο διευκολύνει την απορρόφηση της κυανοκοβαλαμίνης. Η εταιρεία διαθέτει παρόμοιο φάρμακο, αλλά κάθε δισκίο περιέχει 1000 μg βιταμίνης Β12 και 100 μg φολικού οξέος.
Το φάρμακο βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων της νευρικής έντασης, της κατάθλιψης, της ψυχικής ασθένειας, βελτιώνει την πέψη, προστατεύει από καρδιαγγειακές παθήσεις (εγκεφαλικό επεισόδιο, έμφραγμα του μυοκαρδίου). Λήψη δισκιοποιηθούν κυανοκοβαλαμίνη δείχνεται υπό μειωμένη πίεση του αίματος, το άσθμα, φλεγμονή των αρθρώσεων, που συνοδεύεται από μια συσσώρευση υγρού, και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Η εισαγωγή του φαρμάκου συνιστάται ως μέρος της πολύπλοκης θεραπείας του διαβήτη, των αλλεργικών ασθενειών, των ανοσοανεπάρκειων και της στειρότητας.
Μια σημαντική ιδιότητα της βιταμίνης Β12 είναι η ικανότητα να αυξάνεται ο ρυθμός των οξειδοαναγωγικών διεργασιών, συμβάλλοντας στην αύξηση της κυτταρικής αναπνοής. Η επαρκής πρόσληψη κυανοκοβαλαμίνης είναι αναγκαία για την εξομάλυνση της μυϊκής μάζας, διατήρηση της λειτουργίας φαγοκυτταρικής αίμα των ουδετεροφίλων και μακροφάγων ιστών, που παρέχει την πρωτογενή ανοσολογική απόκριση στην εισαγωγή των μολυσματικών παραγόντων.
Η βιταμίνη Β12 από το Nowfoods χρησιμοποιείται 1 δισκίο την ημέρα με τα γεύματα.
Μια αντένδειξη για τη λήψη του φαρμάκου είναι μια αλλεργική αντίδραση στα συστατικά του.
B12 από Solgar
Η βιταμίνη B12 από το Solgar (ΗΠΑ) παρασκευάζεται με τη μορφή δισκίων για υπογλώσσια χρήση (απορρόφηση κάτω από τη γλώσσα). Κάθε δισκίο περιέχει 1000 mcg κυανοκοβαλαμίνης, αλκοόλης μαννιτόλης, φυτικού στεατικού μαγνησίου και στεατικού οξέος, φυσικού αρώματος κερασιού.
Η βιταμίνη Β12 εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος, εμπλέκεται στην κυτταρική διαίρεση και στην ανανέωση των ιστών, στον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του λίπους. Η εισαγωγή της βιταμίνης συνιστάται για κόπωση, μυϊκή αδυναμία, κατάθλιψη. Σε ηλικιωμένους, η κυανοκοβαλαμίνη συμβάλλει στην ενίσχυση της μνήμης.
Η μαννιτόλη έχει ελαφρά διουρητικά και αντι-οίδημα αποτελέσματα. Το στεατικό μαγνήσιο και το στεατικό οξύ είναι φυσικοί σταθεροποιητές.
Ο παραγωγός τονίζει ότι το φάρμακο παρασκευάζεται χωρίς τη χρήση προϊόντων ζωικής και μικροβιακής προέλευσης και, ως εκ τούτου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα που ακολουθούν έναν αυστηρά χορτοφαγικό τρόπο ζωής.
Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι 1 δισκίο κάτω από τη γλώσσα μέχρι να απορροφηθεί πλήρως κατά τη διάρκεια του γεύματος. Αυτό το σχήμα εφαρμογής παρέχει τη μέγιστη απορρόφηση της βιταμίνης λόγω της ταχείας απορρόφησης της βλεννογόνου της στοματικής κοιλότητας.
Neurobion: ένα πολύπλοκο παρασκεύασμα βιταμινών Β1, Β6 και Β12
Neurobion (Neurobion) από τον Γερμανό κατασκευαστή δισκίων επικαλυμμένων με Merck. Ο πυρήνας του δισκίου περιέχει 100 mg βιταμίνης Β1 (δισουλφιδική θειαμίνη), 200 mg βιταμίνης Β6 (υδροχλωρική πυριδοξίνη) και 240 μg βιταμίνης Β12 (κυανοκοβαλαμίνη). Η δοσολογία της βιταμίνης Β12 είναι 20% υψηλότερη από την ημερήσια απαίτηση, η οποία επιτρέπει την επίτευξη θετικής επίδρασης από τη χορήγηση του φαρμάκου σε άτομα με μειωμένη απορρόφηση κυανοκοβαλαμίνης.
Ο πυρήνας περιλαμβάνει επίσης βοηθητικά συστατικά απαραίτητα για τη δόμηση ενός μείγματος βιταμινών: στεατικό μαγνήσιο, μεθυλοκυτταρίνη, άμυλο, ζελατίνη, τάλκη, μονοϋδρική λακτόζη. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε λακτόζη (40,0 mg), τα άτομα με δυσανεξία σε αυτό το σάκχαρο θα πρέπει πάντα να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν πάρετε το φάρμακο.
Το κέλυφος περιέχει αδρανή δομικά μέσα: κερί, ζελατίνη, μεθυλοκυτταρίνη, γλυκερόλη, τάλκη, καολίνη και ποβιδόνη, η οποία έχει ασθενές αντιτοξικό αποτέλεσμα. Το διοξείδιο του πυριτίου και το ανθρακικό ασβέστιο χρησιμοποιούνται ως σκληρυντικά, το διοξείδιο του τιτανίου είναι υπεύθυνο για το λευκό χρώμα των δισκίων. Το κέλυφος περιέχει 130 mg σακχαρόζης, επομένως, σε σοβαρές μορφές διαβήτη, το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή.
Η σύνθεση του φαρμάκου έχει σχεδιαστεί για να ικανοποιεί την αυξημένη ανάγκη του νευρικού συστήματος σε βιταμίνες της ομάδας Β, οι οποίες εκτελούν τη λειτουργία των συνενζύμων στις μεταβολικές διαδικασίες του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού και των περιφερικών νεύρων. Το ανθρώπινο σώμα δεν είναι ικανό για την ενδογενή σύνθεση βιταμινών αυτής της ομάδας και χρειάζεται τακτική προμήθεια από το εξωτερικό. Η συνδυασμένη εισαγωγή βιταμινών στη σύνθεση του φαρμάκου συμβάλλει στο θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Η θειαμίνη και η πυριδοξίνη απορροφώνται στο λεπτό έντερο. Η αποτελεσματικότητα της απορρόφησης εξαρτάται άμεσα από τη δόση.
Η κυανοκοβαλαμίνη μετατρέπεται εν μέρει στο όξινο περιβάλλον του στομάχου υπό την επίδραση του λεγόμενου εγγενούς παράγοντα. Το δεύτερο μέρος της βιταμίνης απορροφάται από τα τοιχώματα του λεπτού εντέρου.
Neyrobion συνταγογραφείται νευραλγία (νευραλγία τριδύμου, μεσοπλεύριους), νευρίτιδα του προσωπικού νεύρου, σύνδρομο πόνου που συνδυάζεται με ισχιαλγία, του τραχήλου της μήτρας, τον ώμο, οσφυοϊερό νωτιαίο νεύρο βλάβη.
Αντενδείξεις για να λάβετε Neyrobiona είναι υπερευαισθησία στο φάρμακο, την ηλικία των 18 ετών, η κληρονομική δυσανεξία στη γαλακτόζη, φρουκτόζη, διαταραγμένη αφομοίωση της λακτόζης, γλυκόζης και γαλακτόζης απορρόφησης (δυσαπορρόφηση), δυσανεξίας στους υδατάνθρακες (izomaltaznaya σακχαράσης-ανεπάρκεια). Το φάρμακο επίσης δεν συνταγογραφείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Με την επείγουσα ανάγκη λήψης του Neurobion κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, ο θηλασμός διακόπτεται προσωρινά.
Το Neyrobion παίρνει 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια ή μετά από γεύμα, πόσιμο νερό. Το φάρμακο συνταγογραφείται σε διάστημα 1-1,5 μηνών.
Περιστασιακά, μπορεί να υπάρχουν παρενέργειες: εφίδρωση, αίσθημα παλμών, κνησμός ή κνίδωση, ναυτία, έμετος, κοιλιακό άλγος, διάρροια.
Αν υπερδοσολογίας δυνατόν μυϊκή αδυναμία, αισθητήρια διαταραχή, ευερεθιστότητα περνώντας σε εξάντληση, κράμπες, μειωμένα επίπεδα αιμοσφαιρίνης, απολέπιση και κνησμό του δέρματος κάτω από το τριχωτό της κεφαλής (σμηγματορροϊκή δερματίτιδα), έκζεμα και ακμή.
Για την εξάλειψη των σημείων υπερδοσολογίας, χορηγείται γαστρική πλύση, απορροφώντας φάρμακα, με αλλοιώσεις του δέρματος, κατάλληλη θεραπεία.
Το νευροβιον δεν είναι επιθυμητό να λαμβάνεται ταυτόχρονα με φάρμακα για τη θεραπεία της νόσου του Parkinson, της φυματίωσης, των αντιόξων, των διουρητικών. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, θα πρέπει να περιορίσετε τη χρήση αλκοόλ και μαύρου τσαγιού. Με μακροχρόνια θεραπεία, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η κατάσταση του νευρικού συστήματος του ασθενούς λόγω του κινδύνου νευροπάθειας.
Νευροβιτάν
Το Neurovitan είναι ένα σύνθετο παρασκεύασμα βιταμινών Β της ιταλικής παραγωγής. Κάθε δισκίο περιέχει οκτοθειαμίνη, υδροχλωρική πυριδοξίνη και κυανοκοβαλαμίνη. Η περιεκτικότητα σε πλεόνασμα βιταμίνης Β12 (240 μg) καλύπτει την καθημερινή ανάγκη του σώματος, γεγονός που αποτελεί σημαντικό παράγοντα λόγω της μερικής απορρόφησης της κυανοκοβαλαμίνης όταν λαμβάνεται από το στόμα.
Ως βοηθητικά συστατικά του φαρμάκου περιέχουν χημικά αδρανείς ουσίες: άμυλο, τάλκη, ποβιδόνη, ζελατίνη, παραφίνες και κηρό. Η σύνθεση του κελύφους των δισκίων περιλαμβάνει σακχαρόζη.
Το φάρμακο είναι αποτελεσματικό στην παραβίαση του νευρικού συστήματος, της νευρίτιδας, του ήπατος, του δέρματος και των μαλλιών, του μυοσκελετικού συστήματος.
Το Neurovitan λαμβάνει 1-4 δισκία την ημέρα. Η δοσολογία προσδιορίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Για εγκύους επιτρέπεται καθημερινή λήψη όχι περισσότερο από 1 δισκίο.
Το φάρμακο αντενδείκνυται σε αλλεργίες στα συστατικά του. Στο πλαίσιο της θεραπείας με Neurovitan, απαγορεύεται η χρήση αλκοόλ και η θεραπεία της νόσου του Parkinson με Levodopa. Να είστε δύσπιστοι όταν χρησιμοποιείτε διαβήτη.
Βιταμίνη Β12 δισκία ή διαλύματα ένεσης: ποια είναι καλύτερη;
Ο κύριος δείκτης της αποτελεσματικότητας του φαρμάκου είναι η βιοδιαθεσιμότητά του, δηλαδή η αναλογία που απορροφάται από τον οργανισμό. Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα των μορφών ένεσης της κυανοκοβαλαμίνης είναι η υψηλή βιοδιαθεσιμότητα (πάνω από 90%).
Όταν λαμβάνεται από του στόματος, η βιοδιαθεσιμότητα της κυανοκοβαλαμίνης δεν είναι μεγαλύτερη από 70%. Επιπλέον, για το μεταβολισμό της βιταμίνης Β12 στο στομάχι απαιτείται η παρουσία κάποιου πρωτεϊνικού παράγοντα Κάστρο και ένα κανονικό επίπεδο οξύτητας του γαστρικού υγρού. Παραβιάζοντας την έκκριση του υδροχλωρικού οξέος, την παραγωγή παράγοντα Κάστρο, φλεγμονώδεις ασθένειες του πεπτικού συστήματος, η απορρόφηση της κυανοκοβαλαμίνης επιβραδύνεται. Για να δημιουργήσετε το απαραίτητο επίπεδο βιταμίνης Β12 στο σώμα, λαμβάνοντας υπόψη πιθανές ανωμαλίες, τα δισκία περιέχουν μια δόση που υπερβαίνει πολλές φορές την καθημερινή απαίτηση.
Το πλεονέκτημα των προσχηματισμένων μορφών βιταμίνης Β12 έναντι των ενέσιμων είναι η ευκολία χρήσης και η απουσία πόνου που συμβαίνει με την ενδομυϊκή χορήγηση.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η διατροφή του σύγχρονου ανθρώπου δεν είναι σε θέση να παράσχει στον οργανισμό την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών, επομένως η χρήση συμπληρωμάτων βιταμινών είναι απολύτως δικαιολογημένη, αλλά πρέπει να πραγματοποιείται υπό ιατρική παρακολούθηση.
http://www.vitaminius.ru/vitaminy/vitamin-b12-v-tabletkah.phpΒιταμίνη Β12 δισκία: τιμή, σχόλια
Η βιταμίνη Β12 είναι γνωστή σε αρκετά μεγάλες ομάδες οπαδών της υγιεινής διατροφής και της αθλητικής δίαιτας. Όμως, το μεγαλύτερο ακροατήριο καταναλωτών καψουλών και δισκίων που περιέχουν Β12 είναι χορτοφάγοι και βέγκαν. Δείτε κριτικές και τιμές εδώ, μια λεπτομερής επισκόπηση είναι παρακάτω. Αν χρειάζεστε βιταμίνη Β12 σε αμπούλες, είστε εδώ.
Παρακάτω σας παρουσιάζουμε μια αναλυτική αναθεώρηση των δισκίων B12, σχόλια για αυτό, δίνουμε τις τιμές για τις πιο δημοφιλείς μάρκες και επίσης δίνουμε μερικές συμβουλές για την αγορά. Αν θέλετε απλώς να αγοράσετε βιταμίνη Β12, ο σύνδεσμος στην κορυφή της σελίδας σας περιμένει με μια μεγάλη ποικιλία, εξαιρετικές τιμές και γρήγορη παράδοση του Boxberry.
Η βιταμίνη Β12 - ο κίνδυνος της ανεπάρκειας της
Για να εκτιμήσουμε την εξαιρετική σημασία της βιταμίνης Β12 για την υγιή ανθρώπινη ζωή, είναι απαραίτητο να απαριθμήσουμε τις κύριες ασθένειες που αναπτύσσονται μέσα στο έλλειμμα ουσιών που περιέχουν κοβάλτιο (κοβαλαμίνες) στο ανθρώπινο σώμα - αυτή η ομάδα ονομάζεται βιταμίνη Β12. Έτσι, ποιες ασθένειες ενημερώνουν για την έλλειψη κοβαλτίου στις βιολογικές διεργασίες του σώματος; Αυτό, πάνω απ 'όλα, η αναιμία (αναιμία) - μια ασθένεια που δεν μπορεί να νικήσει χωρίς τη βιταμίνη Β12. Αλλά χάρη στην αναιμία αυτή η βιταμίνη ανακαλύφθηκε, η οποία υποστηρίζει το ανθρώπινο αιματοποιητικό σύστημα και ελέγχει το επίπεδο των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα, το οποίο με τη σειρά του εξασφαλίζει τα σωστά επίπεδα αιμοσφαιρίνης.
Όταν η βιταμίνη Β12 δεν είναι αρκετή, η αιμοσφαιρίνη πέφτει, αναπτύσσεται αναιμία. Εκτός από αυτήν την επικίνδυνη ασθένεια, η ανεπάρκεια κοβαλαμίνης σηματοδοτείται από κλινικά συμπτώματα όπως ημικρανίες, κατάθλιψη, νευρικότητα, αϋπνία, κιτρίνισμα του δέρματος, θολή όραση, ανάπτυξη καταρράκτη, δύσπνοια, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού και απώλεια μαλλιών. Ακόμη και αυτός ο ελλιπής κατάλογος, για να το θέσω ήπια, δυσάρεστα συμπτώματα αρκεί για να καταστεί σαφές - σε καμία περίπτωση δεν πρέπει το ανθρώπινο σώμα να υποφέρει από έλλειψη βιταμίνης Β12.
Τα ονόματα των ναρκωτικών με βιταμίνη Β12
Τα ονόματα των βιταμινών και των συμπληρωμάτων που περιέχουν Β12 σήμερα δεν θα εκπλήξουν κανέναν, αλλά οι πραγματικοί χορτοφάγοι ξέρουν ότι, βασικά, αυτά τα ονόματα είναι στα αγγλικά.
Οι πιο δημοφιλείς μορφές είναι δύο:
Δίνουμε ένα μικρό τραπέζι των δημοφιλών βιταμινών Β12 με μετάφραση στα ρωσικά.
Βιταμίνη Β12 σε δισκία από το Now Foods
Η βιταμίνη Β12 της Vegan σε δισκία που παρασκευάζονται από την εταιρεία Now Foods είναι μια δοκιμή χρόνου και υψηλής εμπειρογνωμοσύνης που βασίζεται στην εργαστηριακή έρευνα, την πρακτική της υγιεινής διατροφής.
Πολλές ερωτήσεις προκαλούνται από τον συνδυασμό "βιταμινών vegan", ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι εννοούμε. Τέτοιες βιταμίνες είναι ένα προϊόν που παρασκευάζεται από συστατικά που είναι αποκλειστικά λαχανικά. Στη σύνθεσή τους δεν υπάρχουν (δραστικά και βοηθητικά) συστατικά που παράγονται από ζωικούς ιστούς. Ένα προϊόν kosher μη ΓΤΟ που επιτρέπει στους vegans και τους χορτοφάγους να αναπληρώσουν την παροχή βιταμίνης Β12 στο σώμα τους.
Το ισορροπημένο πολύπλοκο φάρμακο έχει θετική επίδραση στα εξής:
- μεταβολισμός στο σώμα.
- γαστρεντερική δραστηριότητα.
- ενεργοποιεί την κανονική παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων (ερυθρά αιμοσφαίρια).
- αποκατάσταση και εξομάλυνση του νευρικού συστήματος ·
- την πρόληψη των εγκεφαλικών διαταραχών ως μέρος της πολύπλοκης θεραπείας των ασθενειών του εγκεφάλου,
- καθώς και με αυξημένο πνευματικό και διανοητικό άγχος.
Η αγορά σε δοκιμασμένους ιστότοπους εξαλείφει τον κίνδυνο απόκτησης επικίνδυνης πλαστικής πλαστογραφίας, εγγυάται στενό έλεγχο της ποιότητας και επαρκές κόστος κεφαλαίων. Το φάρμακο είναι ευχάριστο στη γεύση. Δεν προκαλεί παρενέργειες, η ασφάλεια της χρήσης του έχει αποδειχθεί πειραματικά και κλινικά.
Βιταμίνη Β12 σε δισκία που παράγονται από την ανώτερη πηγή
Η βιταμίνη Β12 στην παραγωγή Superior Source (ΗΠΑ) είναι πολύ δημοφιλής μεταξύ των υποστηρικτών ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αυτή είναι μια ομάδα βιταμίνης Β, που εμπλέκεται σε σημαντικές διαδικασίες ζωής του σώματος. Η αλληλεπίδραση με άλλες βιταμίνες και ουσίες, ρυθμίζει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων και των λιπών, βοηθά στη δημιουργία των κυττάρων του αίματος, συμβάλλει στην κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Σε περίπτωση έλλειψης, εμφανίζεται ανισορροπία στο σώμα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αποτυχία και ασθένεια.
Η αμερικανική βιταμίνη Β12 σε δισκία που παράγονται από την Superior Source είναι δημοφιλής για διάφορους λόγους:
- Υψηλής ποιότητας φάρμακο.
- Βιολογικός τύπος.
- Υψηλό επαγγελματικό επίπεδο φαρμακευτικών εταιρειών.
- Έλεγχος που ασκείται από σοβαρές οργανώσεις.
Τις περισσότερες φορές, αυτή η βιταμίνη χρησιμοποιείται σε πολυβιταμινούχα σύμπλοκα, αλλά βρίσκεται συχνά με τη μορφή μονο-συμπληρωμάτων.
Οι αθλητές που λαμβάνουν αυτή τη βιταμίνη Β12, σημείωσαν βελτίωση στην υγεία, σθένος, καλή διάθεση, γρήγορη και επιτυχημένη ανάρρωση από πολλές ασθένειες. Στην πράξη, υπήρξαν περιπτώσεις αποκατάστασης της αναπαραγωγικής λειτουργίας στους άνδρες. Ενεργός καταναλωτής του φαρμάκου - χορτοφάγοι. Η βιταμίνη Β12 περιέχεται σε ζωικά προϊόντα που δεν καταναλώνονται από βέγκαν. Το φάρμακο γεμίζει τις διατροφικές του ανεπάρκειες σε χορτοφάγους.
Βιταμίνη b12 σε δισκία που παράγονται από τους τύπους Jarrow
Η βιταμίνη Β12 δεν διαφέρει ιδιαίτερα από τους τύπους Jarrow (εκτός από τη δημοτικότητά της) από τις άλλες, είναι επίσης σημαντική για τον οργανισμό λόγω της συμμετοχής του στον ενεργειακό μεταβολισμό. Όπως και τα υπόλοιπα, υποστηρίζει τα εγκεφαλικά κύτταρα και τους νευρικούς ιστούς σε υγιή κατάσταση και βελτιώνει αισθητά τον ύπνο. Υπάρχει μόνο ένα "αλλά" - αυτή η εταιρεία παράγει το απόλυτο μπεστ σέλερ - το Β-δεξί βιταμινούχο σύμπλεγμα, το οποίο σημαίνει ότι, όπως και οποιοσδήποτε άλλος, γνωρίζει πολλά για την απορρόφηση Β-12.
Τα δισκία βιταμίνης Β12 που παρασκευάζονται από τους τύπους Jarrow συνιστώνται ιδιαίτερα για χορτοφάγους. Αυτό το χρήσιμο ιχνοστοιχείο βρίσκεται μόνο σε κύτταρα ζωικής προέλευσης, τα φυτά δεν το παράγουν. Σε περίπτωση απόρριψης κρέατος και ψαριού, είναι δυνατόν να καλυφθεί η ανάγκη για βιταμίνη Β12 με μια ουσία που συντίθεται από το εργαστήριο.
Για προφυλακτικούς σκοπούς, η βιταμίνη συνιστάται για όλους. Ακόμη και με μια ισορροπημένη διατροφή την άνοιξη και το φθινόπωρο, όταν ο καιρός αλλάζει, το σώμα καταναλώνει εντατικά τη βιταμίνη Β12. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να τα αναπληρώσετε με την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων κρέατος και προϊόντων ψαριών ή ειδικών βιταμινών από τους τύπους Jarrow. Ένα ταμπλέτα την ημέρα αρκεί.
Με έλλειψη βιταμίνης Β12, το σώμα αισθάνεται έντονα κουρασμένο, αδύναμο, ζάλη και μειώνει αισθητά τη διάθεση. Υπάρχει αναιμία και το σώμα δεν είναι πλέον σε θέση να αντισταθεί ενεργά σε διάφορες μολυσματικές απειλές και ασθένειες. Μια οξεία έλλειψη βιταμίνης Β12 οδηγεί στην εμφάνιση κατεστραμμένου DNA, ο μυελός των οστών παράγει ενεργά ασυνήθιστα μεγάλα κύτταρα αντί των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Πού να αγοράσετε δισκία βιταμίνης Β12
Το ανθρώπινο σώμα λαμβάνει Β12, όπως και οι υπόλοιπες βιταμίνες, από το εξωτερικό. Είναι αλήθεια ότι το B12, σε αντίθεση με άλλες βιταμίνες, μπορεί να συνθέσει το σώμα, αλλά, δυστυχώς, όχι εκεί που είναι απαραίτητο για απορρόφηση - στο παχύ έντερο. Έτσι, πρέπει να "εξάγουμε" τις κοβαλαμίνες από τα τρόφιμα (τα θαλασσινά, τα παραπροϊόντα, το κρέας, η ρέγγα, το σκουμπρί και τα ελβετικά τυριά είναι ιδιαίτερα πλούσια) και να τα βγάλουμε μαζί με τα ναρκωτικά. Μέχρι πρόσφατα, τα παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνη Β12 χορηγήθηκαν αποκλειστικά με ένεση.
Όμως, τις τελευταίες δεκαετίες, η στοματική μέθοδος λήψης βιολογικά δραστικών συμπλοκών, συμπεριλαμβανομένων των ουσιών που περιέχουν κοβάλτιο, έχει κερδίσει με βεβαιότητα θέσεις στον αγώνα του οργανισμού με ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Ως εκ τούτου, μέχρι σήμερα, τα δισκία βιταμίνης Β12 είναι εξίσου αποτελεσματικά με τις ενδομυϊκές ενέσεις. Προκειμένου να αποφευχθεί η απομίμηση, είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό μέρος για να αγοράσετε δισκία βιταμίνης Β12. Η σίγουρη, αξιόπιστη επιλογή σε αυτή την περίπτωση είναι η τοποθεσία iHerb.
Η τιμή των δισκίων βιταμίνης Β12
Υπάρχουν πολλές ενδείξεις για τη χρήση δισκίων βιταμίνης Β12. Αυτές περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, διαταραχές του ύπνου, χαμηλή αρτηριακή πίεση, διαταραχές της μνήμης, σημάδια γυναικείας και ανδρικής υπογονιμότητας, νευραλγία, προβλήματα καρδιάς και ήπατος, τάση για διαβήτη και μερικές άλλες ενδείξεις ότι θα πρέπει να συμπληρώσετε τα επίπεδα βιταμίνης Β12. Παρακάτω δίνουμε τα πιο προσιτά χάπια που διατίθενται στην αγορά.
http://vitaministerstvo.ru/vitamin-b12-v-tabletkah-cena-otzyvy-gde-kupitΒιταμίνη Β12 δισκία - πότε είναι το φάρμακο που συνταγογραφείται; Χαρακτηριστικά της ρεσεψιόν και konpokazaniya
Βιταμίνη δισκία Β12 μπορούν να χορηγηθούν σε ασθενείς που πάσχουν από χρόνια αναιμία, καθώς και της ηπατίτιδας, κίρρωση και αρκετές άλλες παθολογίες που σχετίζονται με εξασθενημένη αιματοποιητική λειτουργία. Σχετικά με τους κανόνες της βιταμίνης Β12, καθώς και οι ενδείξεις για τη χρήση του, θα μάθετε από αυτό το άρθρο.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι καλύτερο να πάρετε βιταμίνες από τα τρόφιμα, αλλά με έλλειψη βιταμίνης στο σώμα, μπορείτε να αναπληρώσετε το εγώ με τη μορφή δοσολογίας
Χαρακτηριστικό
Η βιταμίνη Β12, η δεύτερη ονομασία της οποίας είναι η κυανοκοβαλαμίνη, είναι μια μοναδική ουσία. Πρώτον, είναι το μόνο που μπορεί να συσσωρευτεί στο σώμα και να καταναλωθεί όπως απαιτείται. Δεύτερον, μόνο στη σύνθεση της βιταμίνης Β12 υπάρχει ένα άτομο κοβαλτίου. Τέλος, το μόριο βιταμινών είναι το πιο πολύπλοκο από όλα.
Ωστόσο, αυτές οι εκπληκτικές ιδιότητες της βιταμίνης Β12 δεν περιορίζονται. Χωρίς αυτό, η κανονική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος δεν φαίνεται να είναι δυνατή. Η βιταμίνη συμμετέχει στις ακόλουθες διαδικασίες:
- οξείδωση και απορρόφηση πρωτεϊνών και λιπιδίων.
- σύνθεση των απαραίτητων αμινοξέων.
- ρύθμιση του σχηματισμού αίματος.
- κυτταρική διαίρεση.
- το σχηματισμό θύμων μυελίνης των νευρικών απολήξεων.
- ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.
- την προστασία των ηπατικών κυττάρων από διάφορους επιβλαβείς παράγοντες.
Αυτό είναι ενδιαφέρον! Η βιταμίνη Β12 δεν περιλαμβάνεται στα φυτικά προϊόντα. Επομένως, η ανεπάρκεια του είναι ένα μάλλον σημαντικό θέμα για τους ανθρώπους που εγκατέλειψαν τη διατροφή των ζώων. Για το λόγο αυτό, οι χορτοφάγοι πρέπει να παίρνουν συμπλέγματα βιταμινών που περιλαμβάνουν Β12.
Η κανονική ποσότητα βιταμίνης Β12 στο σώμα είναι απαραίτητη για τη σωστή εργασία πολλών ανθρώπινων οργάνων, ιδιαίτερα τόσο σημαντικών όσο το συκώτι
Ποιος πρέπει να λάβει βιταμίνη Β12;
Συνιστάται ιδιαίτερα η βιταμίνη Β12 στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- απόρριψη ζωοτροφών ·
- ηπατίτιδα.
- εγκεφαλική παράλυση;
- σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Η βιταμίνη όχι μόνο βελτιώνει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, αλλά έχει και τονωτικές ιδιότητες, συμβάλλοντας στην γρήγορη ανάκτηση και επαναφορά της χαμένης ενέργειας.
- γήρας Με την ηλικία, η βιταμίνη Β12 από τα τρόφιμα απορροφάται χειρότερα και χειρότερα. Επομένως, άτομα άνω των 60 ετών αντιμετωπίζουν συχνά συμπτώματα που υποδηλώνουν ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης.
- την εγκυμοσύνη Η βιταμίνη Β12 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική: συμβάλλει στην κανονική κατάσταση του γυναικείου σώματος και στην σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Συνήθως, η βιταμίνη είναι μέρος ειδικών συμπλεγμάτων πολυβιταμινών για τις έγκυες γυναίκες. Εάν εντοπιστεί ανεπάρκεια κυανοκοβαλαμίνης, μπορεί να συνιστάται αυξημένη συμπλήρωση με βιταμίνη Β12.
Αυτό είναι ενδιαφέρον! Η βιταμίνη Β12 ανακαλύφθηκε σε μια μελέτη ασθενών που πάσχουν από αναιμία. Επί του παρόντος, η καταπολέμηση αυτής της παθολογίας χωρίς κυανοκοβαλαμίνη δεν είναι δυνατή: είναι αυτός που «ελέγχει» την ποσότητα των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα και παρέχει το επίπεδο αιμοσφαιρίνης που είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία.
Τα συμπτώματα της έλλειψης βιταμίνης Β12
Οι ενδείξεις για τη χρήση της βιταμίνης Β12 είναι οι εξής:
- μειωμένη μνήμη και μείωση του ρυθμού των ψυχοκινητικών αντιδράσεων.
- βραδύτερη ανάπτυξη τριχών και εύθραυστα νύχια. Συνήθως, αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν ότι το σώμα δεν έχει αρκετές βιταμίνες Β6 και Β12, οι οποίες πρέπει να ληφθούν συνολικά.
- χρόνιας κόπωσης και ανικανότητας για ανάκτηση ακόμα και μετά από μεγάλη ανάπαυση.
- ιική ηπατίτιδα.
- αϋπνία, έλλειψη έντασης το πρωί?
- ευερεθιστότητα.
- σπασμούς.
- νευρίτιδα.
Τα ακόλουθα συμπτώματα υποδηλώνουν ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12:
- ζάλη και λιποθυμία.
- αλλαγές στην κατάσταση της επιφάνειας και στο χρώμα της γλώσσας. Η έλλειψη βιταμίνης Β12 οδηγεί στο γεγονός ότι τα βλεννογονικά κύτταρα αθροίζονται. Ως αποτέλεσμα, η γλώσσα γίνεται λαμπερή κόκκινη, οι θηλές σε αυτήν μειώνονται. Ταυτόχρονα, μπορεί να εμφανιστούν αιμορραγικά ούλα.
- έμετος, ναυτία και δυσκοιλιότητα.
- μυϊκή αδυναμία;
- την ωχρότητα που αναπτύσσεται λόγω έλλειψης ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Η βιταμίνη Β12 είναι μέρος πολλών συμπλεγμάτων πολυβιταμινών. Στην περίπτωση αυτή, τα ονόματα των ναρκωτικών μπορεί να υποδηλώνουν την επίδρασή τους. Για παράδειγμα, το φάρμακο "Vitrum Memory" συνταγογραφείται για διαταραχές της μνήμης και συνιστάται ένα φάρμακο που ονομάζεται "Active Day" εάν ο ασθενής αισθάνεται αδύναμος και έλλειψη ενέργειας.
Αυτό είναι ενδιαφέρον! Η κυανοκοβαλαμίνη είναι ανθεκτική στις αυξημένες θερμοκρασίες. Ως εκ τούτου, παραμένει σε προϊόντα στο σύνολο ακόμη και μετά από θερμική επεξεργασία.
Για τους άνδρες και τις γυναίκες των ηλικιωμένων, η λήψη της μορφής της βιταμίνης Β12 μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς με την ηλικία όλο και λιγότερες βιταμίνες απορροφώνται από τα τρόφιμα
Βιταμίνη Β12 δισκία
Τα παρασκευάσματα βιταμίνης Β12 διατίθενται σε δύο μορφές: σε αμπούλες και δισκία. Η τιμή της βιταμίνης σε αμπούλες είναι χαμηλότερη από αυτή της μορφής του χαπιού. Επίσης στην Ουκρανία, μπορείτε να αγοράσετε βιταμίνη Β12 με τη μορφή ενός υπόθετου, το οποίο εισάγεται στο ορθό. Τα υπόθετα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στην ενέσιμη μορφή: το φάρμακο εισέρχεται γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος μέσω του πλέγματος αιμορροϊδικών φλεβών.
Πόσο είναι το φάρμακο; Εξαρτάται από τον κατασκευαστή, το φαρμακείο στο οποίο αγοράζεται το σύμπλεγμα βιταμινών, καθώς και από τη μορφή απελευθέρωσης. Το κόστος του φαρμάκου κυμαίνεται από 120 έως 1500 ρούβλια.
Ποια μορφή να επιλέξετε; Είναι προτιμότερο να αποφασίζει αυτό το ζήτημα από τον θεράποντα ιατρό. Τα φάρμακα έχουν διαφορετικές δοσολογίες και ενδείξεις για χρήση. Τα δισκία συνταγογραφούνται για την πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, καθώς και σε ήπιες περιπτώσεις έλλειψης. Εάν η κατάσταση του ασθενούς αξιολογηθεί ως αρκετά σοβαρή, συνιστώνται ενέσεις βιταμινών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν χορηγείται παρεντερικά, η βιταμίνη έχει ταχέως θετική επίδραση στο σώμα και επομένως είναι δυνατό να βελτιωθεί η κατάσταση του ασθενούς σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Αυτό είναι σημαντικό! Η κύρια διαφορά μεταξύ των δύο μορφών βιταμίνης Β12 (ένεση και δισκίο) είναι η βιοδιαθεσιμότητα, δηλαδή ο βαθμός αφομοιώσιμης από το σώμα. Η βιταμίνη σε μορφή ένεσης απορροφάται κατά 90%, ενώ η βιταμίνη υπό μορφή δισκίων απορροφάται κατά 70%.
Ο γιατρός θα μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με την καλύτερη παρασκευή βιταμίνης Β12 ανάλογα με την ασθένεια και τα συμπτώματά σας, καθώς και να επιλέξει τη βέλτιστη δόση του φαρμάκου.
Πώς να πάρετε βιταμίνη Β12;
Υπάρχουν πολλές αποχρώσεις λήψης βιταμίνης Β12: στο κουτί με το φάρμακο υπάρχουν οδηγίες χρήσης, οι οποίες πρέπει να μελετηθούν πριν από την έναρξη της θεραπείας. Για παράδειγμα, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η υπερβολική ποσότητα κάθε βιταμίνης στο σώμα μπορεί να είναι ακόμη πιο επικίνδυνη από την ανεπάρκεια της. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ακολουθείτε προσεκτικά τις δοσολογίες που συνταγογραφούνται από γιατρό ή συνιστώνται από τον κατασκευαστή. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η βιταμίνη Β12 δεν συνδυάζεται με ορισμένες φαρμακευτικές ουσίες: απορροφάται καλύτερα με φολικό οξύ, αλλά με τη βιταμίνη C μπορεί να εισέλθει σε μια «σύγκρουση». Επίσης, εκπληκτικά, οι βιταμίνες B1 και οι βιταμίνες B6 σε συνδυασμό με τη βιταμίνη B12 είναι αρκετά κακές. Οι βιταμίνες Β συνήθως περιλαμβάνονται σε διάφορα σύμπλοκα, ο συνδυασμός των οποίων πρέπει να επιλεγεί από ειδικό.
Οι ενήλικες συνιστώνται να παίρνουν ένα δισκίο βιταμινών από τρεις έως πέντε φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να μασήσετε χάπια. Τα παιδιά μπορούν να διαλύσουν το δισκίο σε βραστό νερό: αυτό γίνεται επειδή ένα μικρό παιδί μπορεί να δυσκολεύεται να καταπιεί ένα αρκετά μεγάλο δισκίο.
Σε ποιες δόσεις λαμβάνεται η βιταμίνη, καθώς και η διάρκεια της πορείας της λήψης εξαρτάται από την κατάσταση του ασθενούς, καθώς και από το πώς το σώμα του αντιδρά στη βιταμίνη Β12. Η πορεία συνήθως κυμαίνεται από μία εβδομάδα έως ένα μήνα και η δοσολογία του φαρμάκου κυμαίνεται από 250 μg έως 1000 μg ανά ημέρα. Λεπτομέρειες του σχήματος περιγράφονται λεπτομερώς στις οδηγίες χρήσης.
Παρά τη χρησιμότητα της λήψης βιταμίνης Β12, αυτό το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες ή να συνταγογραφείται από γιατρό, καθώς ενδέχεται να εμφανιστούν ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Παρενέργειες
Η βιταμίνη Β12 σπάνια προκαλεί παρενέργειες. Ωστόσο, δεν αποκλείεται η εμφάνισή τους. Μπορούν να σημειωθούν οι ακόλουθες ενέργειες:
- κατάσταση νευρικής υπερδιέγερσης.
- αυξημένος καρδιακός ρυθμός και πόνος στην περιοχή της καρδιάς.
- η εμφάνιση δερματικών εξανθημάτων (κνίδωση).
- διαταραχές ευαισθησίας του δέρματος.
- Εάν η δόση του φαρμάκου ξεπεραστεί επανειλημμένα, είναι δυνατή η υπερπηξία, δηλαδή, οι υπερβολικοί θρόμβοι αίματος.
Αυτό είναι σημαντικό! Με μια ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 στο σώμα σε κάθε περίπτωση δεν θα πρέπει να διορθώσετε την κατάσταση παίρνοντας μια μεγάλη δόση του φαρμάκου. Το σώμα δεν θα μπορέσει να αφομοιώσει τα ενεργά συστατικά, με αποτέλεσμα να αναπτυχθεί υπερβολική δόση, σε ορισμένες περιπτώσεις απειλώντας όχι μόνο την υγεία αλλά και τη ζωή. Ως εκ τούτου, η λήψη βιταμίνης Β12 πρέπει να είναι μόνο σύμφωνα με τη μαρτυρία ενός γιατρού και καθοδηγείται από τη συνιστώμενη δοσολογία.
Αντενδείξεις
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς μπορείτε να πάρετε τη βιταμίνη Β12. Μην χρησιμοποιείτε δισκία κυανοκοβαλαμίνης σε παιδιά κάτω των 18 ετών. Επιπλέον, το φάρμακο αντενδείκνυται σε περίπτωση που ένα άτομο είναι αλλεργικό στα συστατικά του φαρμάκου. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα αλλεργίας (δερματικά εξανθήματα, αδιαθεσία, κλπ.), Θα πρέπει να διακόψετε αμέσως τη λήψη του συμπλέγματος βιταμινών και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Πρέπει να λαμβάνεται προσοχή στους ανθρώπους με βιταμίνες που πάσχουν από χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.
Αυτό είναι σημαντικό! Η απορρόφηση της βιταμίνης Β12 αυξάνεται όταν λαμβάνεται παράλληλα με το φολικό οξύ. Ως εκ τούτου, η σύνθεση των συμπλεγμάτων βιταμινών περιλαμβάνει συνήθως και τις δύο αυτές ουσίες. Μπορείτε να πάρετε φάρμακα φολικού οξέος και βιταμίνης Β12 παράλληλα, βεβαίως, μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την κανονική λειτουργία του σώματος. Είναι απαραίτητο ένα επαρκές επίπεδο πρόσληψης αυτής της βιταμίνης σε τρόφιμα ή με σύμπλοκα πολυβιταμινών, διαφορετικά μπορεί να παρατηρηθούν δυσάρεστα συμπτώματα από πολλά συστήματα σώματος. Συζητήστε με το γιατρό σας προτού αρχίσετε να παίρνετε βιταμίνες, διαφορετικά κινδυνεύετε να μην βελτιώσετε την υγεία σας, αλλά, αντίθετα, επιδεινώστε. Μπορείτε να δείτε περισσότερα για τη βιταμίνη Β12 από:
http://simptom-lechenie.ru/vitamin-v12-v-tabletkax-instrukciya.htmlΒιταμίνη Β12 δισκία
Οι κοβαλαμίνες ή οι βιταμίνες της ομάδας Β12 είναι απαραίτητες για το ανθρώπινο σώμα. Πρόκειται για σύνθετες ενώσεις πρωτεϊνικής προέλευσης, οι οποίες είναι υπεύθυνες για πολλές από τις διεργασίες που διεξάγουν. Η ανεπάρκεια τους οδηγεί στην ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών, η θεραπεία των οποίων μπορεί να καθυστερήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συχνά, η διόρθωση της δίαιτας δεν είναι αρκετή για την ανασύσταση των στοιχείων στο ανθρώπινο σώμα, τότε οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση δισκίων βιταμίνης Β12. Πριν από τη χρήση, είναι σημαντικό να λάβετε μια λεπτομερή συμβουλή ενός ειδικού, για να μελετήσετε τις οδηγίες χρήσης.
Συμπτώματα ανεπάρκειας κοβαλαμίνης
Για να καταλάβετε ότι το σώμα στερείται τα στοιχεία μιας συγκεκριμένης ομάδας βιταμινών δεν είναι πάντα εύκολο. Είναι σημαντικό να προσέχετε πρώτα τα σήματα που στέλνει. Στην περίπτωση ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, υπάρχουν συμπτωματικές εκδηλώσεις όπως:
- σταθερό αίσθημα αδυναμίας, λήθαργος.
- κόπωση, συνοδευόμενη από ζάλη.
- πόνος στη γλώσσα?
- την ωχρότητα του δέρματος.
- η εμφάνιση αιμορραγικών ούλων,
- η ταχεία εμφάνιση μώλωπες στην παραμικρή συμπίεση του δέρματος.
- γρήγορη απώλεια βάρους?
- παραβιάσεις της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος ·
- δυσκοιλιότητα, διάρροια
- την εμφάνιση σπασμωδικών καταστάσεων.
- ευερεθιστότητα, νευρικότητα.
- βραδύτερη ανάπτυξη μαλλιών, νυχιών, επιδείνωση της κατάστασής τους.
Εάν υπάρχουν πολλά συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μόνο μετά τη μελέτη της ιστορίας, μπορεί να διοριστεί πρόσθετη έρευνα για τη λήψη δισκίων βιταμίνης Β12.
Οδηγίες χρήσης
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές φαρμακευτικές εταιρείες που παράγουν κοβαλαμίνη σε μορφή χαπιών. Οι φαρμακοποιοί στα φαρμακεία συχνά προσφέρουν σύνθετα παρασκευάσματα που τα περιέχουν. Ωστόσο, τα βασικά σημεία των οδηγιών καθοδήγησης που υποδεικνύουν τον τρόπο χρήσης τους είναι τα ίδια.
Χρήσιμες ιδιότητες
Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι το κύριο δραστικό συστατικό των δισκίων είναι στοιχεία κοβαλαμινών, δηλαδή βιταμίνης Β12, οι ωφέλιμες ιδιότητές τους είναι:
- ομαλοποίηση της διαδικασίας αφομοίωσης, οξείδωση σωματιδίων λιπιδίων,
- παραγωγή ουσιών βασικών αμινοξέων ·
- ομαλοποίηση του συστήματος αίματος ·
- συμμετοχή στη διαδικασία δημιουργίας νευρικών απολήξεων όπως η μυελίνη,
- μείωση της ποσότητας των αποθεμάτων χοληστερόλης.
- προστασία του ηπατικού συστήματος από διάφορους επιβλαβείς παράγοντες που ενεργούν από το εξωτερικό.
- ομαλοποίηση των δεικτών πίεσης του αίματος ·
- ομαλοποίηση του ύπνου, εγρήγορση.
- πρόληψη της ανάπτυξης καταθλιπτικών διαταραχών.
- πρόληψη της ανάπτυξης γεροντικής άνοιας, σύγχυση σκέψης.
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
- αναβολικά αποτελέσματα;
- την ομαλοποίηση του αναπαραγωγικού συστήματος σε άνδρες και γυναίκες.
Είναι σημαντικό το ανθρώπινο σώμα να λαμβάνει την απαραίτητη ημερήσια δόση κοβαλαμινών. Έτσι, για τους ενήλικες είναι 2,4 mcg, για νεογέννητα - από 0,4 έως 0,5 mcg, παιδιά έως τριών ετών - 0,9 mcg, έως οκτώ - 1,2 mcg, μέχρι και δεκατρία - 1,8 mcg, έως την ενηλικίωση - 2,4 mcg. Για τις έγκυες και τις θηλάζουσες γυναίκες, η ημερήσια απαίτηση αυξάνεται σε 2,6 και 2,8 μg, αντίστοιχα.
Ενδείξεις για το διορισμό
Η πιο συνηθισμένη υποσιταμίνωση Β12 εμφανίζεται σε άτομα που θέλουν να καθορίσουν το σχήμα με κανονικές δίαιτες που απορρίπτουν τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Ενδείξεις για τη συνταγογράφηση της μορφής δισκίου του φαρμάκου είναι:
- αναιμία που προκαλείται από έλλειψη βιταμίνης Β12.
- εξασθένηση της ανοσίας, που εκφράζεται σε συχνές μολυσματικές βακτηριακές ασθένειες.
- παραβίαση της λειτουργίας του συστήματος αίματος ·
- ηπατίτιδα.
- κίρρωση του ηπατικού συστήματος.
- αλκοολική δηλητηρίαση.
- πολυνηρίτιδα;
- ριζοπάθεια;
- νευραλγία.
- φάντασμα πόνους?
- εγκεφαλική παράλυση;
- Σύνδρομο Down,
- πολλαπλή σκλήρυνση.
- δερματίτιδα;
- νευροδερματίτιδα.
- ψωρίαση;
- παθολογία της πεπτικής οδού.
- νόσων του νεφρικού συστήματος.
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να χρησιμοποιείτε ταμπλέτες με συνεχή σωματική, ψυχική καταπόνηση, σε στιγμές που το σώμα πρέπει να είναι τόσο ανθεκτικό στο στρες.
Αντενδείξεις
Οι αντενδείξεις για τη χρήση αυτής της μορφής ουσιών της ομάδας Β12 είναι:
- ατομική μισαλλοδοξία.
- απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων στο σύστημα του αίματος, η οποία είναι οξεία στη φύση.
- καρκίνο του αίματος;
- περίσσεια αδενικών κυττάρων και κυττάρων της ερυθροειδούς σειράς στο ανθρώπινο γενετικό υλικό.
Δεν πρέπει να παίρνετε φάρμακα που περιέχουν κοβαλαμίνη με:
- βλάβη του καρδιαγγειακού συστήματος.
- εγκυμοσύνη ·
- θηλασμός ·
- καρκίνο;
- θρομβοφιλία.
Πώς να υποβάλετε αίτηση;
Τις περισσότερες φορές, οι ειδικοί συστήνουν να χρησιμοποιείτε ένα μασώμενο φασόλι την ημέρα. Είναι είτε απορροφούνται κάτω από τη γλώσσα, είτε λαμβάνονται με φαγητό, μάσημα. Η δοσολογία εξαρτάται από την κατάσταση του ασθενούς, καθώς και από τις συστάσεις του κατασκευαστή του συνταγογραφούμενου φαρμάκου. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι υπάρχουν ουσίες και μέσα με τα οποία δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί η Β12. Αυτά περιλαμβάνουν:
- βιταμίνες Β1, Β2, Β6, C,
- οι σχηματισμοί αλάτων βαρέων μετάλλων.
- αντιεπιληπτικά φάρμακα.
- πηκτικοί παράγοντες.
Εάν κάποιος ειδικός θεωρεί απαραίτητο να χρησιμοποιήσει ταυτόχρονα και τα δύο αυτά φάρμακα, είναι προτιμότερο να τα χρησιμοποιήσετε εναλλασσόμενα, αλλά να μην εφαρμόσετε εντός μιας ημέρας. Επιπλέον, υπάρχουν πολύπλοκα φάρμακα, όπου η δόση των «αντιμαχόμενων» ουσιών επιλέγεται κατά τρόπο που να μην βλάπτει το ανθρώπινο σώμα.
Παρενέργειες
Οι παρενέργειες όταν χρησιμοποιούνται φάρμακα, όπου τα κύρια δραστικά συστατικά είναι κοβαλαμίνες, σπάνια παρατηρούνται. Ωστόσο, μεταξύ τους σημειώστε:
- αυξημένη ευερεθιστότητα.
- γρήγορος καρδιακός παλμός, πόνος στην καρδιά.
- αλλεργία, που εκδηλώνεται με τη μορφή της κνίδωσης.
- μεταβολισμός των ουσιών πουρίνης ·
- υπερπηκτικότητα.
Σε περίπτωση που οι συνθήκες αυτές από την παραλαβή των κεφαλαίων πρέπει να εγκαταλειφθεί αμέσως. Θα είναι χρήσιμο να επισκεφθείτε έναν γιατρό, επειδή η κατάσταση ενός ατόμου μπορεί να απαιτήσει τον καθορισμό συμπτωματικής θεραπείας.
Είναι δυνατή η κατάσταση υπερβολικής δόσης;
Η κατάσταση της υπερβιταμίνωσης Β12 συμβαίνει συνήθως με:
- σταθερή, ανεξέλεγκτη χρήση των χαπιών.
- υπερβαίνοντας τη δοσολογία που ορίστηκε από το γιατρό.
Η συμπτωματική υπερδοσολογία μπορεί να εκδηλωθεί σε:
- κνησμός του δέρματος.
- πνευμονικό οίδημα.
- περιφερική αγγειακή θρόμβωση.
- καρδιακή ανεπάρκεια συμφορητικής φύσης.
Σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις, η ανάπτυξη αναφυλακτικού σοκ. Στα πρώτα συμπτώματα της εμφάνισης της υπερβιταμίνωσης, αξίζει να απορρίπτονται οι παράγοντες που περιέχουν κοβαλαμίνη. Στη συνέχεια θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, διαφορετικά μπορείτε να είστε σε νοσοκομειακό κρεβάτι.
Φαρμακευτικά παρασκευάσματα
Οι ειδικοί σπάνια συνταγογραφούν εγχώριους πόρους, η λήψη των οποίων επιτρέπει την αντιστάθμιση της έλλειψης βιταμίνης Β12. Μεταξύ των ξένων ναρκωτικών υπάρχουν πολλά ονόματα που έχουν ορισμένα πλεονεκτήματα.
Η βιταμίνη Β12 από την εταιρεία "Solgar"
Αμερικανικό προϊόν. Έχει ένα ευρύ φάσμα ενεργειών. Η συνιστώμενη δόση ημερησίως - ένα δισκίο, απορροφήσιμο μέχρι την πλήρη διάλυση. Ένα πολυμερές μπορεί να περιέχεται σε χαρτοκιβώτια είναι αρκετό για τρία μαθήματα, εάν ένας από αυτούς είναι για τριάντα έως τριάντα μία ημέρες. Είναι γνωστό ότι στη σύνθεση των χαπιών δεν υπάρχουν συστατικά που περιέχουν άμυλο και άλατα. Συχνά, αυτό σημαίνει αντικατάσταση των διαλυμάτων για ένεση.
Βιταμίνη Β12 από την εταιρεία Now Foods
Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής γίνεται στις ΗΠΑ. Είναι γνωστό ότι περιέχει επίσης φολικό οξύ, το οποίο επιταχύνει την απορρόφηση κοβαλαμινών από το ανθρώπινο σώμα. Οι παστίλιες, συσκευασμένες σε πλαστικό βάζο, είναι σχεδιασμένες για να πιούν. Προληπτική δοσολογία - ένα γλειφιτζούρι την ημέρα. Το συμπλήρωμα είναι μόνο για ενήλικες. Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να το χρησιμοποιούν μετά από συνταγογράφηση γιατρού.
"Neyrobion"
Αυτό το φάρμακο είναι διαθέσιμο στη Γερμανία. Διατίθεται σε δύο μορφές - ένεση και δισκίο. Στη σύνθεση των δισκίων υπάρχει μονοϋδρική λακτόζη και συνεπώς για άτομα που πάσχουν από ανεπάρκεια λακτάσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται. Ο κύριος κανόνας της υποδοχής τους είναι να το χρησιμοποιούν κατά τη διάρκεια ενός γεύματος ή μετά από αυτό, καταπίνει ολόκληρο, χωρίς μάσημα, πίνει πολύ νερό. Το εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί από παιδιά ηλικίας άνω των δεκαπέντε ετών. Προληπτική δόση - τρία δισκία την ημέρα.
"Neurovitan"
Περιέχει ουσίες που ανήκουν όχι μόνο στην ομάδα Β12. Τα δισκία γίνονται στην Ιορδανία, τα οποία συνήθως συνταγογραφούνται για διάφορες νευραλγικές παθολογίες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην παιδική ηλικία. Η δόση για μωρά από ένα έως τρία χρόνια είναι από ένα τέταρτο ή μισό χάπια, τα παιδιά ηλικίας μέχρι επτά ετών συνταγογραφούνται ένα δισκίο ημερησίως και μέχρι δεκατέσσερα - από ένα έως τρία δισκία ημερησίως. Οι ενήλικες μπορούν να λάβουν έως και τέσσερις μασώμενες παστίλιες ημερησίως. Η πορεία εισδοχής είναι τριάντα ημέρες.
Εγχώρια παραγωγή
Μεταξύ των εγχώριων ναρκωτικών εκπέμπουν "Κυανοκοβαλαμίνη" και "Cobamamid". Και οι δύο διατίθενται σε τρεις δόσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί των διαλυμάτων που προορίζονται για ένεση. Διορίζεται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Είναι καλύτερα να τα πάρετε μισή ώρα πριν το γεύμα. Η συνολική δοσολογία κυμαίνεται από δύο έως έξι δισκία την ημέρα, ο ειδικός δείχνει πιο ακριβή. Πριν από τη λήψη των φαρμάκων από παιδιά, τα δισκία διαλύονται σε βραστό νερό ή σε διάλυμα ασθενούς δεξτρόζης.
Κριτικές
Τα άτομα που χρησιμοποίησαν τα φάρμακα αυτά, σημείωσαν κυρίως τις θετικές τους επιδράσεις στο σώμα τους. Οι αισθήσεις κόπωσης εξαφανίστηκαν, η ομαλοποίηση της πίεσης, οι δείκτες αιμοσφαιρίνης, η ένταση εμφανίστηκαν, η αντοχή αυξήθηκε, η δύναμη του πνεύματος. Οι γυναίκες, έγκυες και θηλάζουσες, σημείωσαν ότι η κατάσταση τους στα μαλλιά και τα νύχια βελτιώνεται. Τα μειονεκτήματα των φαρμάκων συνήθως υποδηλώνουν σχετικά υψηλό κόστος.
Τι είναι καλύτερο: ενέσεις ή χάπια;
Είναι γνωστό ότι αυτές οι ουσίες βρίσκονται σε διάφορες μορφές απελευθέρωσης. Διατίθενται σε ασθενείς όχι μόνο σε μορφή δισκίων, αλλά και σε ένεση. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν δεν είναι ευκολότερο να υποβληθούν σε μια σειρά ενέσεων, έτσι ώστε να μην αγοράζουν μασώμενα χάπια. Στην πραγματικότητα, και οι δύο μορφές χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική πρακτική, μόνο οι κλινικές περιπτώσεις διαφέρουν.
Για παράδειγμα, τα δισκία συνταγογραφούνται συχνότερα για την πρόληψη της έλλειψης ουσιών στο ανθρώπινο σώμα, με μια ασθενή μορφή της υπογλυκαιμίας Β12. Ωστόσο, όταν η ζωή του ασθενούς κινδυνεύει, οι γιατροί καταφεύγουν στην εισαγωγή βιταμινούχων στοιχείων ενδοφλέβια ή ενδομυϊκά. Στη συνέχεια, η ουσία απορροφάται πολύ πιο γρήγορα στο σώμα. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να αποφασίσει ποια μορφή παραγωγής πολύτιμων στοιχείων είναι απαραίτητη σε αυτή τη συγκεκριμένη περίπτωση.
Πώς να αντισταθμίσουμε την έλλειψη κοβαλαμινών χωρίς φαρμακευτικά σκευάσματα;
Δεν είναι πάντοτε ο ασθενής που έχει έλλειψη κοβαλαμίνης να πάρει τα φάρμακα που προσφέρονται στο φαρμακείο. Υπάρχουν περιπτώσεις που αρκεί η ρύθμιση της διατροφής και η εμφάνιση, η κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος, η διάθεση αρχίζουν να βελτιώνονται. Είναι σημαντικό ένα άτομο να τρώει τρόφιμα όπως:
- θαλάσσιο ψάρι (γάδος, σκουμπρί) ·
- καρκινοειδή (καραβίδες, αστακοί) ·
- οστρακοειδή ·
- κόκκινο κρέας (βόειο κρέας) ·
- τυριά ·
- αυγά ·
- αποβουτυρωμένο γάλα ·
- tofu (προϊόντα σόγιας).
Φυσικά, δεν πρέπει να συμμετέχετε καθημερινά σε αυτά, ωστόσο, μπορείτε να κάνετε μια ποικιλία στη διατροφή. Είναι σημαντικό όχι μόνο να αποφευχθεί η κατάσταση ανεπάρκειας βιταμινών, αλλά και η υπερβιταμίνωση, καθώς και οι δύο δεν φέρνουν τίποτα καλό για ένα άτομο. Και αν ένας ειδικός επιμένει να υποβληθεί σε μια πρόσθετη εξέταση για να αποκτήσει μια πλήρη κλινική εικόνα που περιγράφει την κατάσταση της υγείας του ασθενούς, δεν έχει νόημα να αρνηθεί. Διαφορετικά, μπορείτε να γίνετε ιδιοκτήτης μιας αλυσίδας χρόνιων ασθενειών.
http://vitaminyinfo.ru/vitaminy-i-mineraly/vitamin-b12-v-tabletkahΗμερήσια λήψη δισκίων βιταμίνης Β12 και κατάλογος φαρμάκων
Τι λειτουργίες στο σώμα εκτελεί βιταμίνη Β12. Για ποιες ασθένειες συνταγογραφείται και σε ποιες παρασκευές μπορεί να βρεθεί.
Κάτω από το όνομα Β12 υπάρχει μια ομάδα ουσιών, μεταξύ των οποίων η μεθυλοκοβαλαμίνη, η υδροξυκοβαλαμίνη, η κυανοκοβαλαμίνη και άλλες. Βασίζεται στην πιο σύνθετη χημική δομή με τη μορφή δακτύλου corrin. Από τα παραπάνω συστατικά στο ανθρώπινο σώμα, μόνο ένα στοιχείο είναι πιο απαιτητικό - κυανοκοβαλαμίνη.
Κατά δομή, έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Εμφάνιση - σκούρα κόκκινη σκόνη.
- Έλλειψη οσμής.
- Διαλυτότητα στο νερό.
- Ανθεκτικό στο φως του ήλιου και σε υψηλή θερμοκρασία.
Η πιο δημοφιλής μορφή είναι τα δισκία βιταμίνης Β12.
Γενικές λειτουργίες
Η ουσία ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά το 1928 από τον διάσημο χημικό Edwin Cohn και έξι χρόνια αργότερα δύο γιατροί (George Maykot και William Parry Murphy) αναγνώρισαν τις θεραπευτικές ιδιότητες της κυανοκοβαλαμίνης, για τις οποίες έλαβαν το βραβείο Νόμπελ. Μετά από άλλα 14 χρόνια, η βιταμίνη Β12 προήλθε με την καθαρή της μορφή. Στο μέλλον, οι επιστήμονες συνέχισαν να μελετούν τα χαρακτηριστικά και τις επιδράσεις της κυανοκοβαλαμίνης.
Οι ακόλουθες λειτουργίες της βιταμίνης Β12 αποδεικνύονται σήμερα:
- Συμμετοχή στην παραγωγή αιμοσφαιρίνης και ερυθρών αιμοσφαιρίων.
- Εξασφάλιση της φυσιολογικής δραστηριότητας του εγκεφάλου (βελτίωση της μνήμης, προστασία από το στρες). Επίσης, το B12 συνταγογραφείται συχνά για την πρόληψη της κατάθλιψης, της άνοιας και της σκλήρυνσης.
- Βελτίωση της αναπαραγωγικής λειτουργίας. Η κυανοκοβαλαμίνη παίζει βασικό ρόλο στο αρσενικό σώμα - η δράση της στοχεύει στην ανάπτυξη των γεννητικών κυττάρων στον σπόρο. Με την καθημερινή κατανάλωση της ουσίας αυξάνεται ο αριθμός των ενεργών σπερματοζωαρίων.
- Συμμετοχή στη σύνθεση λευκοκυττάρων που εξαλείφουν ξένα σώματα. Αποδεικνύεται ότι η Β12 ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από την ανάπτυξη ιικών ασθενειών. Στο πλαίσιο της ανεπάρκειας της κυανοκοβαλαμίνης, η λοίμωξη από τον ιό HIV είναι διπλάσια.
- Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, η οποία είναι σημαντική για την υπόταση.
- Υποστήριξη του αναπνευστικού συστήματος. Σε περίπτωση έλλειψης οξυγόνου στο αίμα, η Β12 ωθεί τα κύτταρα να καταναλώσουν χαλκογόνο. Χάρη στην κυανοκοβαλαμίνη, ένα άτομο μπορεί να ζήσει περισσότερο χωρίς αέρα.
- Επιτάχυνση της διαδικασίας διάσπασης πρωτεϊνών. Αποδεικνύεται ότι οι αναβολικές διεργασίες στα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος είναι μόνο με τη συμμετοχή της κυανοκοβαλαμίνης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι βιταμίνες αυτές συνιστώνται για τους αθλητές κατά την περίοδο της απόκτησης μυϊκής μάζας.
- Η απελευθέρωση της ομοκυστεΐνης από το σώμα, η παρουσία της οποίας αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακής νόσου (έμφραγμα του μυοκαρδίου).
- Μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο φυσιολογικό.
- Βελτιστοποίηση της σύνθεσης των δεοξυριβονουκλεϊκών και ριβονουκλεϊκών οξέων που σχηματίζουν κυτταρικούς πυρήνες.
- Συμμετοχή στον μεταβολισμό πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων. Για το λόγο αυτό, τα σκευάσματα βιταμίνης Β12 συνταγογραφούνται για την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών.
- Εκπαίδευση στις ίνες του κεντρικού νευρικού συστήματος του ειδικού κελύφους, το οποίο στη συνέχεια μετατρέπεται σε ηλεκτρικό οξύ. Σε περίπτωση ανεπάρκειας κυανοκοβαλαμίνης, υπάρχει έλλειψη μυελίνης (από αυτό σχηματίζεται ένα κέλυφος), το οποίο εμποδίζει τη μετάδοση παλμών από μυϊκά κύτταρα στον εγκέφαλο. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται μούδιασμα των χεριών ή των ποδιών ("χήνες").
- Εξασφάλιση της ροής των μεταβολικών διεργασιών με τη συμμετοχή των καροτενίων και την επακόλουθη μετατροπή τους σε βιταμίνη Α.
Η θετική επίδραση της βιταμίνης Β12, η λειτουργία και οι μοναδικές ιδιότητες της ουσίας την έχουν καταστήσει ένα από τα πιο δημοφιλή μέσα προώθησης της υγείας.
Η κυανοκοβαλαμίνη εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες και η ανεπάρκεια της προκαλεί ορισμένες δυσάρεστες συνέπειες:
- Διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος.
- ατροφική γαστρίτιδα.
- σκλήρυνση;
- την ανάπτυξη της αναιμίας.
- κατάθλιψη και άλλα προβλήματα.
Ενδείξεις χρήσης
Τα δισκία ή οι κάψουλες της βιταμίνης Β12 συνταγογραφούνται για τη θεραπεία πολλών ασθενειών:
- μυελοποίηση.
- κακώσεις οστών ·
- πολυνηρίτιδα;
- διαβητική νευροπάθεια.
- κίρρωση του ήπατος.
- ριζοπάθεια;
- νευραλγικά νοσήματα.
- πλευρική ανυοτροφική σκλήρυνση.
- εγκεφαλική παράλυση;
- της καυσαλγίας και άλλων.
Ημερήσια δοσολογία
Κατά τον προσδιορισμό της ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης Β12, προσέξτε τους ακόλουθους παράγοντες:
Σε τι όγκο πρέπει να πάρετε βιταμίνη Β12; Η ημερήσια τιμή είναι η εξής:
- Παιδιά από τη γέννηση έως το μισό έτος - 0,5 mg.
- Σε ηλικία από επτά έως δώδεκα μήνες - 0,5-0,9 mcg.
- Στην περίοδο από ένα έως τρία χρόνια - 0,9-1,2 mg.
- Παιδιά ηλικίας τεσσάρων έως οκτώ ετών - 1,2-1,8 mcg.
- Έφηβοι από εννέα έως δεκατριών ετών - 1,8-2,4 mcg.
- Ενήλικες - 2,4-2,6 mcg.
- Κύηση και περίοδος γαλουχίας - 2,6-2,8 mg.
Η ανάγκη για κυανοκοβαλαμίνη αυξάνεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Ασθένειες της πεπτικής οδού - γαστρεκτομή, διάχυτη γαστρίτιδα.
- Διαιτητικές διαταραχές.
- Υπερβολικό πάθος για το αλκοόλ.
- Τακτική λήψη αντιοξικών φαρμάκων.
- Χειρουργική επέμβαση.
- Το κάπνισμα Έχει αποδειχθεί ότι ο καπνός τσιγάρων που εισέρχεται στην στοματική κοιλότητα και οι πνεύμονες καταστρέφουν το Β12.
- Πάθος για το ψωμί ζύμης. Μελέτες έχουν δείξει ότι, μετά από θερμική επεξεργασία, μύκητες που είναι επικίνδυνες για το σώμα δεν πεθαίνουν, γεγονός που οδηγεί σε διαταραχή της μικροχλωρίδας του στομάχου.
- Παραλαβή συντηρητικών τροφίμων.
- Καταστάσεις άγχους. Όταν ένα άτομο υποφέρει από συναισθηματικό σοκ, παράγεται αδρεναλίνη, η υπερβολική ροή του οποίου έχει αρνητική επίδραση στη Β12.
- Αυξημένη κατανάλωση ραπανάκι, κρεμμύδι και σκόρδο και άλλα προϊόντα που καταστρέφουν την εντερική μικροχλωρίδα. Ως αποτέλεσμα, η διαδικασία απορρόφησης της βιταμίνης επιβραδύνεται και αυτό οδηγεί σε έλλειψη ζωτικών ενώσεων στο σώμα.
- Έλλειψη ηλιακού φωτός.
Στις παραπάνω περιπτώσεις, η πρόσληψη βιταμίνης Β12 (το ποσοστό ανά ημέρα) συνιστάται να αυξηθεί κατά 15-25%.
Πηγές B12
Η κυανοκοβαλαμίνη είναι μια ουσία που συντίθεται από ζώα και φυτά. Με το γεγονός ότι η Β12 πρέπει να παρέχεται στο ανθρώπινο σώμα μαζί με τα τρόφιμα, παράγεται ένα μικρό ποσό ωφέλιμης ουσίας στο παχύ έντερο. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι η ουσία δεν απορροφάται λόγω της αδυναμίας κατάσχεσης της βιταμίνης στο αίμα του σώματος.
Τα περισσότερα προϊόντα B12 περιέχονται στα ακόλουθα προϊόντα:
- Καρδιά, νεφρά και ήπαρ βοοειδών.
- Ψάρια και θαλασσινά.
Σε μια μικρή ποσότητα Β12 υπάρχει:
- Λαχανικά - πράσινα κρεμμύδια, σπανάκι, λάχανο, σκόρδο, ραπάνια.
- Ροδάκινο φρούτα, δαμάσκηνα, βερίκοκα.
Σε αντίθεση με άλλα μέλη της ομάδας Β, η κυανοκοβαλαμίνη αποθηκεύεται σε μεγάλους όγκους ακόμη και κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος. Έτσι, με τηγάνισμα 45 λεπτών, χάνονται μόνο το 25% της ωφέλιμης ουσίας. Παρά την αντοχή σε αυξημένες θερμοκρασίες, μια τέτοια ενέργεια αξίζει να ελαχιστοποιηθεί. Έτσι, όταν βράζετε γάλα για 20-25 λεπτά, όλα τα χρήσιμα στοιχεία καταστρέφονται.
Παρασκευάσματα με βιταμίνη Β12
Λόγω ενός ευρέος φάσματος δράσης, της συμμετοχής σε βιοσύνθεση και μεταβολικές διεργασίες, της ικανότητας εξάλειψης λειτουργικών διαταραχών και ασθενειών, η κυανοκοβαλαμίνη χρησιμοποιείται συχνά στην ιατρική.
Τα πιο δημοφιλή φάρμακα με βιταμίνη Β12 περιλαμβάνουν:
- Βιταμίνη Β12 από την εταιρεία Solgar. Το φάρμακο έχει σχεδιαστεί για τη διατήρηση των κυττάρων και την επιτάχυνση της διαίρεσής τους, την παραγωγή πρωτεϊνών και την εξασφάλιση βέλτιστου μεταβολισμού του λίπους. Στη σύνθεση ενός δισκίου 1000 mg δραστικού συστατικού. Το συμπλήρωμα συνταγογραφείται για την εξάλειψη της αδυναμίας, της κόπωσης και της κατάθλιψης. Επιπλέον, η τακτική χρήση του φαρμάκου βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης και στη βελτίωση της κατάστασης του σώματος. Για καλύτερη αφομοιωσιμότητα, τα δισκία βιταμίνης Β12 τοποθετούνται κάτω από τη γλώσσα μέχρι να διαλυθούν πλήρως. Συχνά αυτό το φάρμακο αντικαθίσταται με ενδομυϊκή χορήγηση του προσθέτου. Η συνιστώμενη δοσολογία είναι ένα δισκίο την ημέρα. Η λήψη αυτού του φαρμάκου συνιστάται ιδιαίτερα για άτομα που βρίσκονται σε χορτοφαγική διατροφή Οφέλη:
- 100 ταμπλέτες ανά συσκευασία.
- την απουσία αμύλου και αλατιού ·
- χρησιμοποιήστε μόνο φυσικά συστατικά.
- έλεγχος ποιότητας (προϊόν που κατασκευάζεται στις ΗΠΑ).
- Διατηρήστε το νευρικό σύστημα.
- Επιτάχυνση της σύνθεσης της κυτταρικής διαίρεσης.
- Ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Ομαλοποίηση του μεταβολισμού της μεθειονίνης, η οποία βελτιώνει τη διαδικασία της τροφοδότησης των κυττάρων με οξυγόνο.
- Ενίσχυση του οστικού ιστού και επιτάχυνση του σχηματισμού του.
- Βελτίωση του έργου του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η λήψη αυτού του φαρμάκου που περιέχει βιταμίνη Β12 μειώνει τον κίνδυνο νευρικών διαταραχών και εξασθενημένης μυϊκής λειτουργίας.
- Κανονικοποιεί τις διαδικασίες ανάπτυξης και διεγείρει την παραγωγή πρωτεΐνης στο σώμα.
Διορίζεται από το φάρμακο της Now Foods στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- πολυνηρίτιδα;
- ριζοπάθεια;
- ημικρανία και νευραλγία.
- δυστροφία.
- κατάθλιψη;
- οστεοπόρωση;
- ακτινοβολία;
- δερματικές ασθένειες;
- αναιμία;
- εμμηνόπαυση στις γυναίκες.
- ηπατική νόσο.
Ένα δισκίο περιέχει 1000 mg βιταμίνης Β12, καθώς και έκδοχα - φρουκτόζη, δολώματα, κυτταρίνη, στεατικό μαγνήσιο, γεύση κερασιού και άλλα.
- εύλογη τιμή.
- η απουσία στη σύνθεση ξένων ουσιών (σόγια, γάλα, καλαμπόκι, μαγιά και άλλα).
Δοσολογία - ένα δισκίο την ημέρα. Το φάρμακο διατηρείται στην στοματική κοιλότητα μέχρι να διαλυθεί.
- B1 - 100 mg.
- Β6 - 200 mg.
- Β12 - 240 mcg.
Η ποσότητα κυανοκοβαλαμίνης στη σύνθεση είναι κατά 20% μεγαλύτερη από την απαιτούμενη ημερήσια δοσολογία. Ως αποτέλεσμα, είναι δυνατό να επιτευχθεί θετική επίδραση ακόμη και με έλλειψη ουσιών στο σώμα. Το δισκίο περιλαμβάνει επίσης ένα πλήθος πρόσθετων στοιχείων, συγκεκριμένα, άμυλο, ζελατίνη, τάλκη, κυτταρίνη, λακτόζη, ζελατίνη και στεατικό μαγνήσιο. Ορισμένα στοιχεία περιέχουν επίσης ένα κέλυφος: ανθρακικό ασβέστιο, πυρίτιο, καολίνη και άλλες ουσίες.
Η σύνθεση των βιταμινών της ομάδας Β12 σε δισκία έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να καλύπτει την καθημερινή ανάγκη του σώματος για τα πιο σημαντικά στοιχεία. Αφού το φάρμακο εισέλθει στο σώμα, συμβαίνουν τα εξής:
- Η πυριδοξίνη και η θειαμίνη απορροφώνται στο λεπτό έντερο.
- Το Β12 απορροφάται στο στομάχι και στο λεπτό έντερο.
Ενδείξεις χρήσης:
- νευραλγία.
- νευρίτιδα;
- φλεγμονή του ισχιακού νεύρου.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το φάρμακο δεν συνιστάται, συγκεκριμένα, σε περίπτωση υπερευαισθησίας στα στοιχεία του πρόσθετου, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και της εγκυμοσύνης.
Η υπερδοσολογία εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:
- κοιλιακό άλγος;
- εφίδρωση?
- καρδιακές παλλιέργειες;
- ναυτία;
- εμετός.
- διάρροια;
- ξεφλούδισμα του δέρματος και φαγούρα.
Για την εξάλειψη των επιπτώσεων μιας υπερβολικής δόσης, συνταγογραφείται πλύση στομάχου και, σε περίπτωση δερματικών αλλοιώσεων, απαιτείται κατάλληλη θεραπεία. Όταν υποβάλλονται σε παρατεταμένη θεραπεία, είναι σημαντικό να παρακολουθείται η κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος.
- Διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος.
- ηπατική νόσο.
- δερματικές ασθένειες;
- ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.
- νευρίτιδα και άλλα.
Η δοσολογία του Neurovitan εξαρτάται από τον τύπο της νόσου. Οι ταμπλέτες Β 6 και Β 12 συνταγογραφούνται για καθημερινή λήψη. Μια μερίδα είναι 1-4 δισκία την ημέρα. Στις έγκυες γυναίκες δεν επιτρέπεται περισσότερο από 1 δισκίο ημερησίως.
Τα οφέλη της κυανοκοβαλαμίνης είναι ανεκτίμητα. Συμμετέχει σε πολλές ζωτικές διαδικασίες, ρυθμίζει τη σύνθεση πρωτεϊνών, είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό αίματος, ομαλοποιεί το μεταβολισμό. Τώρα ξέρετε τι είναι η βιταμίνη Β12 για την οποία διατίθενται χάπια και τρόφιμα και σε ποια δοσολογία συνιστάται να τη πάρετε. Παραμένει να ακολουθήσετε τις συστάσεις και να προστατέψετε την υγεία σας.
http://proteinfo.ru/voprosy-pitaniya/pitatelnye-elementy/vitamin-b12-v-tabletkakh/