Στη ζωή οποιασδήποτε γυναίκας, ειδικά της αναπαραγωγικής ηλικίας, οι σεξουαλικές σχέσεις έχουν μεγάλη σημασία. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες στερούνται τη χαρά της οικειότητας με τον αγαπημένο τους άνδρα. Η αιτία αυτής της παθολογικής κατάστασης είναι ο vaginismus. Λόγω των περιορισμών, πολλές γυναίκες προτιμούν να μην ασχοληθούν με αυτό το ευαίσθητο θέμα και ακόμη και να αγνοούν την επίσκεψη στο γιατρό. Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο, γιατί Vaginismus είναι ανεξέλεγκτη σπασμούς ισχυρή επώδυνη μύες της πυέλου και του κόλπου που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής ή εισαγωγή στο κόλπο ταμπόν κατά τη διάρκεια γυναικολογικών εξετάσεων. Με άλλα λόγια, ενεργοποιείται η αντανακλαστική προστασία του σώματος από τη διείσδυση στα γεννητικά όργανα ενός ξένου σώματος. Εν τω μεταξύ, αυτή είναι μια πολύ σοβαρή παθολογία που εμπλέκονται ψυχοθεραπευτές, σεξολόγοι, πρωκτολόγοι και γυναικολόγοι. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες που θέλουν να ζήσουν μια πλήρη ζωή, τίθεται το ερώτημα: πώς να θεραπεύσει τον κολπίτιδα;

Λόγοι

Η αυθόρμητη συστολή των κολπικών μυών έχει πρωτογενή και δευτερογενή μορφή ανάπτυξης. Ο πρωταρχικός κολπίτιδας εμφανίζεται συνήθως σε νεαρές γυναίκες που δεν είχαν προηγούμενη σεξουαλική εμπειρία. Για παράδειγμα, η πρώτη σεξουαλική επαφή μπορεί να αποτελέσει την ώθηση για την ανάπτυξη αυτής της νόσου, στην οποία, εξαιτίας της αγένειας του ανθρώπου, σημειώθηκε μια πολύ οδυνηρή διαδικασία αποφλοίωσης. Επίσης προκαλεί αυτής της παθολογικής κατάστασης είναι πουριτανική κορίτσια ανατροφή (το σεξ - είναι ανάξια βρώμικο μάθημα), άγχος παράγοντες των παιδιών (θεωρείται από την οικειότητα μεταξύ των γονέων, όπου η μητέρα μου φωνάζει), συναισθηματικό στρες βλέποντας πορνογραφικές ταινίες με στοιχεία των ακαθάριστων διαστροφή ή παιδεραστία. Ο δευτερογενής vaginismus αναπτύσσεται στις γυναίκες ως αποτέλεσμα του βιασμού, της λανθασμένης συμπεριφοράς ενός εταίρου κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών σχέσεων και του φόβου της πιθανής εμφάνισης μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Υπάρχει επίσης ο λεγόμενος ψευδοβαγκινισμός, όταν εμφανίζεται υπερευαισθησία των κολπικών μυών λόγω φλεγμονωδών διεργασιών στο υπόβαθρο μολυσματικών βλαβών των γεννητικών οργάνων (βαρολλινίτιδα, κολίτιδα, αιδοσία).

Ψυχοθεραπεία

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να βοηθήσουμε μια γυναίκα να απαλλαγεί από τις φοβίες και την ψυχοτραυματική της, κρυμμένη βαθιά στο υποσυνείδητό της. Ψυχοθεραπευτής περνά με τον ασθενή επεξηγηματικές συνομιλίες σχετικά με τη φύση της προέλευσης των vaginismus, διευκρινίζει την ειδική φύση της νόσου, εξαλείφοντας τις ανησυχίες και τους φόβους του αιτούντος γυναίκα διδάσκει της την τέχνη της διαχείρισης θυμού και αυτο-χαλάρωση. Μερικές φορές πρέπει να καταφύγετε σε υπνωτική πρόταση. Το κύριο καθήκον του γιατρού είναι να αφαιρέσει το ψυχολογικό εμπόδιο στη σεξουαλική επαφή.

Εκπαίδευση κολπικών μυών

Ένας σημαντικός ρόλος στην υπερνίκηση αυτού του προβλήματος παίζει η χρήση ενός συνόλου ειδικών κολπικών διαστολέων, το μικρότερο από το οποίο είναι λεπτότερο από ένα δάχτυλο και το μεγαλύτερο φτάνει στο μέγεθος του πέους κατά τη στιγμή της στύσης. Συνιστάται να λιπαίνετε τέτοιους διαστολείς με μια αποστειρωμένη κρέμα και καθημερινά για να εισάγετε μόνος σας μέσα στον κόλπο, κρατώντας τα μέσα στα θηλυκά γεννητικά όργανα για λίγα λεπτά. Επίσης σημαντικό για τη θεραπεία του vaginismus είναι οι αναπνευστικές ασκήσεις για τα κοιλιακά και η εφαρμογή ασκήσεων για την ένταση και την χαλάρωση των γεννητικών μυών. Μια τέτοια εκπαίδευση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα γυναικεία γεννητικά όργανα και προκαλεί σεξουαλική διέγερση.

Φαρμακευτική θεραπεία

Τα φάρμακα για τον αληθινό vaginism χρησιμοποιούνται κυρίως ως επιπρόσθετοι θεραπευτικοί παράγοντες. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιήστε καταπραϋντικοί παράγοντες που περιέχουν βρώμιο, βαλεριάνα, μυοχαλαρωτικά στη μορφή υπόθετων (π.χ., Kondelfin ή Melliktin), ηρεμιστικά (elenium, Seduxen, Andaksin et αϊ.), Λίπανση ο κόλπος δύο τοις εκατό διάλυμα τετρακαΐνης. Όταν ο ψευδοβαγκινισμός καταπολεμά μολυσματικά παθογόνα που προκαλούν ανεξέλεγκτη συστολή των κολπικών μυών, για τα οποία προβλέπονται αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακοί παράγοντες. Σύμφωνα με την πλειοψηφία των γιατρών, οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση (για παράδειγμα, τεχνητή αποδυνάμωση) είναι αναποτελεσματική, δεν οδηγεί σε θετικά αποτελέσματα και μπορεί ακόμη και να επιδεινώσει την ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι όταν αποφασίζεται πώς να θεραπεύεται ο vaginismus, απαιτούνται κοινές προσπάθειες ειδικών και ασθενών. Επιπλέον, είναι εξαιρετικά σημαντική προσεκτική στάση απέναντι στον σεξουαλικό σύντροφο της γυναίκας, την κατανόηση της κατάστασης, τη σωστή συμπεριφορά, την επιθυμία να βοηθήσει τον αγαπημένο σας. Η υπομονή, οι συστάσεις του γιατρού, η έλλειψη εγωκενότητας εκ μέρους ενός ανθρώπου θα επιστρέψουν σίγουρα τη χαρά των σεξουαλικών σχέσεων σε μια γυναίκα. Σας ευλογεί!

http://www.ja-zdorov.ru/blog/kak-lechit-vaginizm/

Θεραπεία του vaginismus λαϊκές θεραπείες και μεθόδους

Ο vaginismus είναι μια σπασμωδική συστολή των μυών του κόλπου, συμπίεση των ισχίων, η οποία παρεμβαίνει στη σεξουαλική επαφή. Κατά κανόνα, δεν παρατηρούνται ανωμαλίες των γεννητικών οργάνων, οι αιτίες της νόσου είναι η αναποφασιστικότητα της γυναίκας, η συναισθηματική αστάθεια, ο φόβος της σεξουαλικής επαφής.

Vaginismus είναι πάντα μια ψυχολογικής φύσης, και οι λόγοι γι 'αυτό μπορεί να είναι διαφορετική: η εκπαίδευση, με στόχο την καταστολή των ερωτικών συναισθημάτων, ο φόβος της οικειότητας, φόβος της εγκυμοσύνης, προϋπάρχουσες σεξουαλικό τραύμα (βία ή πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή), απροθυμία να είναι σεξουαλικά ενεργοί ή ασυνείδητη απόρριψη του συντρόφου.

Ο εσωτερικός φόβος και το άγχος πριν τη διείσδυση της σεξουαλικής επαφής είναι μερικές φορές αρκετά αρκετό για μια γυναίκα να υποσυνείδητα στραγγίξει τους κολπικούς μύες στην είσοδο του κόλπου τόσο πολύ που ο σύντροφος δεν έχει την ευκαιρία να εισέλθει σε αυτόν. Τέτοια αντίσταση σε σεξουαλική επαφή μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα των αποτυχημένων και των ασθενειών σεξουαλικές εμπειρίες που πέρασε με τον πρώην σύντροφό της, ή που σχηματίζεται στο υποσυνείδητό της από την παιδική ηλικία, όταν δίδαξε ότι το σεξ δεν είναι μόνο ντροπή, αλλά και επικίνδυνη, λόγω του γεγονότος ότι μπορεί να μείνει έγκυος. Ήπιες μορφές vaginismus εμφανίζονται σε περίπου 5% των γυναικών σε ορισμένα σημεία της ζωής τους. Η αγάπη σε τέτοιες περιπτώσεις θα πρέπει να είναι πιο χαλαρή, προσπαθώντας να εστιάσει λιγότερο στην ίδια στιγμή της διείσδυσης, γεγονός που θα βοηθήσει στην υπερνίκηση αυτής της δυσκολίας με την πάροδο του χρόνου. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο vaginismus προσφέρεται για θεραπευτική παρέμβαση με τις συνδυασμένες προσπάθειες ενός ψυχαναλυτή και ενός θεραπευτή φύλου. Η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει συμβουλευτικές υπηρεσίες, κατά την οποία αποκάλυψε η αιτία της vaginismus συμβαίνει οδηγό σεξουαλικές πρακτικές, συμπληρώνεται από ένα σύμπλεγμα σωματικές ασκήσεις, μερικές φορές με τη χρήση των κολπικών επέκταση, στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η συνδυασμένη προσέγγιση βοηθά να λύσει πλήρως το πρόβλημα.

Τις περισσότερες φορές, ο vaginismus είναι χαρακτηριστικό των σεξουαλικά ανώριμων προσωπικοτήτων σε συνδυασμό με την ψυχολογική απόρριψη ενός εταίρου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανάπτυξη αυτής της κατάστασης οφείλεται σε ανυπέρβλητο φόβο της σεξουαλικής επαφής και defloration όταν η ίδια οικειότητα η κατάσταση φέρνει μια γυναίκα σε κατάσταση άγχους, το άγχος, και έχει μια αίσθηση της ζωτικής σημασίας απειλή, οδηγώντας τελικά στην εγκατάλειψη της σεξουαλικής ζωής.

Σε άλλες περιπτώσεις, ο vaginismus εμφανίζεται μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας και σχετίζεται με την απόρριψη του συνεταίρου και του αναγκαστικού γάμου ή είναι το αποτέλεσμα μιας αρνητικής και οδυνηρής εμπειρίας της σεξουαλικής ζωής.

Θεραπεία

Ολόκληρος ο κύκλος απαλλαγής από τον vaginismus μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες. Στο πρώτο στάδιο, η ίδια η γυναίκα εισάγει ένα δάχτυλο στον κόλπο, χρησιμοποιώντας ένα ενυδατικό λιπαντικό. Έχοντας βυθιστεί μέσα στην πρώτη φάλαγγα του δακτύλου, είναι απαραίτητο να τα σπρώξετε ελαφρώς. Εάν έχετε δυσκολία, πρέπει να σφίξετε τους κολπικούς μύες γύρω από το δάχτυλό σας, ενώ συνεχίζετε να αναπνέετε ομοιόμορφα.

Μετά από αυτό, κατά την εκπνοή, θα πρέπει να απελευθερώσετε τους μυς κάτω - όπως συμβαίνει συνήθως όταν προσπαθείτε να σπρώξετε κάτι από τον κόλπο ή να επιταχύνετε την ούρηση. Αυτή η άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται πολλές φορές την ημέρα. Μόλις γίνει σύνηθες να αισθάνεται κάτι έξω στο κόλπο, οι φόβοι θα εξαφανιστούν σταδιακά. Κάθε συνεδρία θα πρέπει να προσπαθήσει να σπρώξει το δάχτυλό σας λίγο πιο βαθιά. Στη συνέχεια θα πρέπει να επαναλάβετε τα ίδια βήματα με την εισαγωγή δύο δακτύλων και να επιτύχετε τη δυνατότητα να χαλαρώσετε με τους μυς.

Στο δεύτερο στάδιο μετά από αμοιβαία χάδια, ο σύντροφος εισάγει απαλά το δάχτυλό του στον κόλπο. Συνιστάται η γυναίκα να καθοδηγεί πρώτα το χέρι του συνεργάτη. Επαναλαμβάνει τις ασκήσεις με ένταση και χαλάρωση των μυών του περίνεου, εξασφαλίζοντας την ελεύθερη είσοδο του δακτύλου, επιτρέποντας στον σύντροφο να μασάει τα τοιχώματα του κόλπου.

Στο τελικό στάδιο, μπορείτε να προχωρήσετε σε σεξουαλική επαφή. Για να γίνει αυτό, επιλέξτε τη θέση της "γυναίκας στην κορυφή" και ο ίδιος ο σύντροφος στέλνει το πέος στην είσοδο του κόλπου (είναι επιθυμητή η χρήση πρόσθετης λίπανσης). Κατεβαίνοντας αργά σε ένα όρθιο πέος με το ρυθμό που την ταιριάζει, ρυθμίζοντας το βάθος διείσδυσης. Δεν πρέπει να προσπαθείτε για βαθιά εισροή στην πρώτη προσπάθεια, πρέπει να επαναλάβετε τις ασκήσεις για χαλάρωση συμπίεσης-μυών και να παραμείνετε σε αυτή τη θέση χωρίς τριβές. Πρέπει να συνηθίσετε στην αίσθηση του πέους μέσα στον κόλπο και μόνο μετά από αυτό μπορείτε να ξεκινήσετε μια προσεκτική κίνηση.

Μασάζ με vaginism
Το μασάζ με τον vaginism θα πρέπει να είναι χαλαρωτικό, ήπιο. Κατ 'αρχάς, μην αγγίζετε τους γοφούς, το pubis, για να μην προκαλέσετε μυϊκό σπασμό. Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε μια γυναίκα χρησιμοποιώντας τεχνικές χαλάρωσης και εύκολο τρίψιμο. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στην πλάτη, τα πόδια, τα πόδια, τα χέρια, το στήθος, την κοιλιά. Μετά από αυτό, προχωρήστε στο μασάζ στον ηβικό χώρο. Το μασάζ της κόρης πρέπει να διεγείρει, τονωτικό.

Αρωματοθεραπεία
Όταν ο vaginism χρησιμοποιείται ευρέως τα ακόλουθα έλαια: ροζ, λεβάντα, χαμομήλι, μαντζουράνα, neroli, ylang-ylang έλαιο, μέντα λεμονιού. Αυτά τα έλαια ανακουφίζουν απόλυτα τους μυϊκούς σπασμούς. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για λουτρά ή κομπρέσες στο στομάχι.

Έγχυση τζίντζερ

1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ, 250 ml νερό.

Γεμίστε τζίντζερ και βράστε για 5-6 λεπτά. Ένεση έγχυσης μέσω 2-3 στρωμάτων γάζας.

Βίβλος για έγχυση ιερή

1 κουταλάκι του γλυκού μούρα Vitex, 500 ml νερό.

Τα μούρα ρίχνουν βραστό νερό και επιμένουν 2-3 ώρες. Στραγγίζετε την έγχυση μέσω 2-3 στρωμάτων γάζας.

Τζίντζερ viburnum κόκκινο

1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά κόκκινου φλοιού δρυμού, 500 ml βότκα.

Το φλοιό Viburnum κόβει σχολαστικά και 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι ρίχνουμε βότκα. Επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος για 7 ημέρες.

Λεμόνι αφέψημα από μέντα

3 κουταλιές της σούπας. κουταλιά φύλλα μέντας λεμονιού, 500 ml νερό.

Κόψτε το μέντα καλά, ρίξτε βραστό νερό πάνω του, βάλτε σε μια αργή φωτιά, βράστε για 5-7 λεπτά. Ψύξτε το ζωμό και στέλεχος μέσω 2-3 στρωμάτων γάζας.

Συνταγή 1

Το πρωί πρέπει να φάτε 1 ρόδι, και τη νύχτα - 7-8 καρύδια. Αυτή η δίαιτα συμβάλλει στην ομαλοποίηση της δραστηριότητας του νευρικού συστήματος και στην ανακούφιση του στρες.

Συνταγή 2

1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι χόρτο, 15 γραμμάρια μέλι.

Κόψτε το σκεύος σε ένα κονίαμα και ανακατέψτε με το μέλι.

Ομοιοπαθητική

Τα παρακάτω ομοιοπαθητικά φάρμακα συνιστώνται για τη θεραπεία του vaginismus: Calc phos, Cals carb, Lycopodium. Αυτά τα φάρμακα ανακουφίζουν τους μυϊκούς σπασμούς του κόλπου και την ευερεθιστότητα.

http://medn.ru/statyi/vaginizm.html

Πώς να απαλλαγείτε από τον vaginismus

Ο vaginismus είναι μια παθολογική διαδικασία που χαρακτηρίζεται από σπασμωδικές εκδηλώσεις του κόλπου, γεγονός που δημιουργεί δυσκολίες για τη διείσδυση του αρσενικού σεξουαλικού οργάνου. Μερικές φορές η σύσπαση μπορεί να συμβεί κατά την εισαγωγή του πέους, ενώ οι μύες του κόλπου αρχίζουν να συστέλλονται τόσο έντονα ώστε να οδηγούν στο τσίμπημα του οργάνου. Μια τέτοια διαδικασία συνοδεύεται από οίδημα και απαιτεί άμεση παρέμβαση ειδικών.

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται ως ψυχο-συναισθηματική διαταραχή. Αυτό οφείλεται στην εξέλιξή του ως αποτέλεσμα του τραύματος στην ψυχή του δίκαιου σεξ στην παιδική ηλικία ή την εφηβεία.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ο vaginismus διαγιγνώσκεται στο 3% των γυναικών, ανεξαρτήτως ηλικιακής ομάδας.

Ταξινόμηση

Οι ειδικοί προσδιορίζουν δύο τύπους βαγονισμού:

1. Πρωτοπαθής, που χαρακτηρίζεται από μια κατάσταση στην οποία δεν έγινε ποτέ κολπική διείσδυση. Τις περισσότερες φορές, αυτή η μορφή της νόσου εμφανίζεται σε νεαρά κορίτσια ηλικίας κάτω των είκοσι ετών.
2. Δευτεροβάθμια - μια κατάσταση που υποδηλώνει την αδυναμία διείσδυσης ενός μέλους στον κόλπο στο μέλλον. Η εμφάνιση αυτού του τύπου χειρουργικής επέμβασης προωθείται από γυναικολογική χειρουργική ή θεραπεία με ακτινοθεραπεία.

Ανάλογα με την εξέλιξη, η παθολογική διαδικασία περνάει από τρία στάδια:

1. Οι μυϊκοί σπασμοί του κόλπου εμφανίζονται όταν φαίνονται σε μια καρέκλα ή προσπαθούν να εισάγουν ένα πέος.
2. Οι μύες αρχίζουν να συστέλλονται όταν αγγίζει το αρσενικό όργανο.
3. Κράμπες προκύπτουν από τη σκέψη ότι θα υπάρξει σεξουαλική επαφή.

Επιπλέον, ο vaginismus μπορεί να είναι:

• αλήθεια είναι η σεξουαλική νεύρωση, η οποία προκαλείται από προβλήματα ψυχογενούς τύπου.
• ψευδείς - μυϊκοί σπασμοί που προκύπτουν από την ανώμαλη δομή του υμνού ή του κόλπου, τραυματισμοί, παθολογίες γυναικείων γεννητικών οργάνων.

Είναι σημαντικό να διαφοροποιήσουμε την πραγματική μορφή της νόσου από την ψευδο-ασθένεια.

Λόγοι

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η βάση για την εκδήλωση του vaginismus είναι ένα σοβαρό τραύμα ψυχικής φύσης, το οποίο λήφθηκε κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή.

Τα γυναικεία γεννητικά όργανα στην ανάπτυξη μιας παθολογικής κατάστασης έχουν καλά διαμορφωμένη δομή χωρίς αποκλίσεις.

Η ασθένεια εκδηλώνεται σε συνάρτηση με τους ακόλουθους προκλητικούς παράγοντες:

• φλεγμονώδεις διεργασίες.
• γεννητικό τραύμα ·
• γυναικολογική χειρουργική που εκτελείται στην παιδική ηλικία.
• υπερβολική ελαστικότητα του υμμένου.
• ανεπαρκής αποδυνάμωση.
• ξηρές βλεννογόνες μεμβράνες.

Αυτοί οι λόγοι συμβάλλουν στην ανάπτυξη μιας ψευδούς μορφής παθολογίας.

Ο πραγματικός vaginismus προκύπτει από:

• ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές.
• σεξουαλική κακοποίηση
• αγενής συμπεριφορά ενός νεαρού άνδρα στη διαδικασία της σεξουαλικής επαφής.

Συχνά, οι γυναίκες έχουν ιστορικό εντοπισμού ορισμένων φοβιών (φόβος από πόνο, σκοτάδι, νερό κ.λπ.). Ιδιαίτερα δυσάρεστες αισθήσεις δίνουν τον φόβο του πόνου, ο οποίος αναδύεται στην παιδική ηλικία και με την πάροδο του χρόνου αυξάνεται, μετατρέπεται σε ιδεαστική ιδέα, η οποία συνοδεύεται από αυξημένο συναισθηματικό άγχος.

Εξίσου σημαντική είναι η σεξουαλική εκπαίδευση της νεαρής κυρίας. Δεν αντιπροσωπεύει πάντα την ανατομική δομή και τη φυσιολογία των αναπαραγωγικών συστημάτων των ανδρών και των γυναικών. Με τη σειρά του, αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη του ψεύτικου φόβου στη σκέψη των σεξουαλικών σχέσεων.

Μεταξύ των αιτιών της νόσου δεν είναι η τελευταία θέση είναι η επιθετικότητα του εταίρου κατά τη σεξουαλική επαφή ή την απειρία του. Επιπλέον, διακρίνεται η έλλειψη ελκυστικότητας ενός νεαρού άνδρα, στο πλαίσιο του οποίου εκδηλώνεται μια αντισταθμιστική προστατευτική αντίδραση.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο vaginismus σχηματίζεται σε γυναίκες που χαρακτηρίζονται από σεξουαλικό infantilism. Ωστόσο, υπάρχουν και γυναίκες που επιδεικνύουν επιθετικότητα έναντι του ανδρικού φύλου.

Η ασθένεια προκαλεί επίσης την ανάπτυξη πολλών διαταραχών, όχι μόνο στον ασθενή, αλλά και στον σεξουαλικό του σύντροφο. Με μια μακρά πορεία της παθολογικής διαδικασίας, εάν το ζευγάρι είναι παντρεμένο, μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσεται μια νεύρωση ή μείωση της ισχύος στον σύζυγο.

Συμπτώματα

Η πορεία της νόσου συνήθως συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• φόβοι στη σκέψη του σεξ?
• ακούσιες μυϊκές συσπάσεις.
• αϋπνία;
• συχνή κατάθλιψη.
• κράμπες στην κοιλιά και τους γοφούς.

Η εκδήλωση συμπτωμάτων που παρατηρήθηκαν κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή, επειδή αυτή τη στιγμή μια γυναίκα έχει έντονους φόβους. Από μόνη της, ο φόβος θεωρείται φυσιολογικός, αλλά μόνο αν δεν συνοδεύεται από ακούσιες συσπάσεις των μυών του κόλπου.

Όταν η λανθασμένη μορφή του vaginism είναι χαρακτηριστική, τα συμπτώματα είναι σχεδόν απουσία, αφού αυτός ο τύπος παθολογίας διαγιγνώσκεται σε υγιείς ανθρώπους. Αλλά ακόμη και στην περίπτωση αυτή, δεν πρέπει να αποκλείεται η χαρακτηριστική σχέση μεταξύ του φύλου και του πόνου, που εκδηλώνεται σε υποσυνείδητο επίπεδο.

Διαγνωστικά

Εάν υποψιάζεστε την ανάπτυξη της νόσου, είναι πρώτα απαραίτητο να διεξάγετε μια διαφορική διάγνωση για να αποκλείσετε τον ψευδοαγωνισμό.

Ήδη μετά από εξέταση, ένας ειδικός μπορεί να ανιχνεύσει μια συστολή των μυών του κόλπου, η οποία προκαλείται από την αδυναμία εισαγωγής ενός γυναικολογικού καθρέφτη μέσα.

Μεταξύ των εργαστηριακών μεθόδων διακρίνεται:

• γενική ανάλυση ούρων και υγρών αίματος.
• επίχρισμα στη χλωρίδα.
• Διαγνωστικά PCR.
• Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων.
• Bakposev κολπική απαλλαγή.

Μερικές φορές μια επιπλέον όργανο εξέταση προδιαγράφεται για τον εντοπισμό παθολογικών διεργασιών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν την ανάπτυξη του vaginismus.

Επιλογές θεραπείας

Δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί ειδικό σχέδιο θεραπευτικών μέτρων. Σε κάθε περίπτωση, οι τακτικές επιλέγονται από έναν ειδικό ανεξάρτητα.

Ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα. Μπορεί να είναι φάρμακα των ακόλουθων ομάδων:

• αντικαταθλιπτικά.
• καταπραϋντικά ·
• παυσίπονα.

Μια γυναίκα με διαγνωσμένη παθολογία πρέπει απαραίτητα να επισκεφθεί έναν ψυχοθεραπευτή ή ψυχολόγο. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, ο ειδικός διδάσκει στον ασθενή τους ειδικούς κανόνες χαλάρωσης, προσπαθώντας να τον πείσει ότι η σεξουαλική επαφή δεν μπορεί να προκαλέσει πόνο. Συνιστάται ψυχολόγος να επισκεφθεί έναν άνδρα. Η ουσία της ψυχοθεραπείας είναι να εξαλείψει όλους τους προκλητικούς παράγοντες κατά των οποίων θα μπορούσε να τραυματιστεί η ψυχή.

Μια επίσκεψη στο γυναικολογικό γραφείο, όπου γίνεται βαθμιαία εκπαίδευση στην εισαγωγή ξένων αντικειμένων στον κόλπο. Η επέκταση γίνεται σταδιακά, ξεκινώντας με ένα δάκτυλο και στη συνέχεια μετακινώντας τη χρήση εργαλείων.

Σε περίπτωση διάγνωσης μιας βαριάς μορφής κόλπου, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική απολέπιση.

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές η χαλάρωση και η ύπνωση, οι οποίες επιτρέπουν στον ασθενή να βιώσει άνετες αισθήσεις στη διαδικασία της σεξουαλικής επαφής.

Στη θεραπεία του vaginism βοηθά χαλαρωτικό μασάζ.

Κατ 'αρχάς, η γυναίκα προετοιμάζεται χαϊδεύοντας και τρίβοντας, στη συνέχεια μασάζ τα πόδια της, την πλάτη, το στήθος και την κοιλιά. Μόνο μετά από αυτό επιτρέπεται η μετάβαση στο έσω και την εσωτερική επιφάνεια του μηρού. Για μέγιστο αποτέλεσμα στο τέλος της συνεδρίας πρέπει να ξεκουραστείτε για μισή ώρα.

Άσκηση

Όταν ο vaginism μπορεί να ανατεθεί σε μια γυναίκα να κάνει ορισμένες ασκήσεις, όπως Kegel. Αυτή η τεχνική στοχεύει στον έλεγχο του σπασμού του πυελικού εδάφους. Για να το εκτελέσετε, είναι απαραίτητο να συμπιέσετε τους μυς που χρησιμοποιούνται όταν σταματάτε την έξοδο των ούρων, κρατήστε τους στη θέση αυτή για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να χαλαρώσετε. Σε μια προσέγγιση, η άσκηση πρέπει να εκτελείται μέχρι και 20 φορές. Την ημέρα, είναι επιθυμητό να κάνουμε όσο το δυνατόν περισσότερες επαναλήψεις

Για αυτή την άσκηση, οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση δακτύλων που εισάγονται στον κόλπο. Αυτό θα κάνει τους μύες να αισθάνονται καλύτερα.

Πρόγνωση για τον vaginism

Όσον αφορά τη σεξουαλική ζωή, η παθολογία έχει θετικό αποτέλεσμα. Κατά κανόνα, μετά τη θεραπεία, αποκαθίσταται, γεγονός που καθιστά δυνατό το μέλλον του παιδιού. Μερικές φορές στο υπόβαθρο της νόσου αναπτύσσονται διανοητικά προβλήματα στους άνδρες, γεγονός που οδηγεί σε ανικανότητα και στειρότητα.

Συμπέρασμα

Ο vaginismus είναι μια ασθένεια που προκαλείται από ψυχολογικές και σωματικές αιτίες. Πολλές πρακτικές δείχνουν ότι όλες οι γυναίκες με σημεία ασθένειας δεν αποφασίζουν να ζητήσουν ιατρική βοήθεια, η οποία επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο τη συναισθηματική κατάσταση αλλά και τη σεξουαλική ζωή των συνεργατών. Για να εξαλειφθεί το πρόβλημα και να αποφευχθούν σοβαρές επιπλοκές, απαιτείται έγκαιρη θεραπεία, πράγμα που συνεπάγεται μια συνολική προσέγγιση.

http://criticaldays.ru/bolezni/vaginizm.html

Αιτίες και θεραπεία του vaginismus

Θεραπεία του κόλπου - ένα τέτοιο αίτημα βρίσκεται συχνά στο διαδίκτυο. Αυτό είναι ένα σπάνιο πρόβλημα, αλλά αυτό δεν χάνει τη συνάφεια του μεταξύ εκείνων που είναι εξοικειωμένοι με αυτό. Η ασθένεια, κατά κανόνα, δεν συνδέεται με φυσιολογικές παθολογίες, αλλά έγκειται στον τομέα της ψυχολογίας. Η δυσκολία επίλυσης του προβλήματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την απροθυμία της γυναίκας να δει έναν γιατρό, ο οποίος μπορεί να τελειώσει πολύ άσχημα. Η έλλειψη σεξουαλικότητας οδηγεί όχι μόνο στην ψυχική διαταραχή, αλλά και σε πραγματικές φυσιολογικές διαταραχές. Ο μύθος της ψυχραιμίας μιας γυναίκας σε αυτή την περίπτωση δεν κρατά νερό - η νόσος θεραπεύεται και μια γυναίκα με vaginismus μπορεί να γίνει μια ευτυχισμένη γυναίκα και μητέρα.

Τι είναι ο vaginismus;

Ο vaginismus είναι μια ανεξέλεγκτη συστολή των μυών του κόλπου, που συμβαίνει ακούσια όταν αγγίζεται. Τέτοιες συσπάσεις πραγματοποιούνται απροσδόκητα κατά τη συνουσία, τη γυναικολογική εξέταση, την εισαγωγή ταμπόν και η γυναίκα δεν μπορεί να την αποτρέψει. Ο vaginismus βρίσκεται μόνο σε γυναίκες, οι άνδρες δεν είναι ευαίσθητοι στην ασθένεια αυτή. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι αυτό το φαινόμενο είναι εντελώς άσχετο με τις φυσιολογικές παθολογίες αλλά μπορεί να θεωρηθεί ένας τύπος νεύρωσης που παρέχει υπερτροφική ευαισθησία και αντανακλαστικότητα των κολπικών μυών Η νόσος μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε ένα κορίτσι που δεν έχει σεξουαλική επαφή όσο και σε μια γυναίκα που προηγουμένως χωρίς προβλήματα με έναν σεξουαλικό σύντροφο.

Συμπτώματα της νόσου

Χαρακτηριστικό σύμπτωμα του vaginismus είναι ο μυϊκός σπασμός του κόλπου, του κοιλιακού τοιχώματος, των μηρών ή του πυελικού εδάφους. Κατά την έναρξη του σπασμού υπάρχει ένα ισχυρό σύνδρομο πόνου σε κάθε επαφή με τα γεννητικά όργανα. Ένα σπασμικό αποτέλεσμα μπορεί να εκδηλωθεί, τόσο στη διαδικασία σωματικής δράσης (σεξουαλική επαφή, γυναικολογική εξέταση) όσο και στη σκέψη του. Μύες με σπασμό εμποδίζουν την είσοδο του κόλπου. Εάν συμβαίνει αυτό το φαινόμενο κατά τη διάρκεια της συνουσίας, τότε υπάρχει μια τσίμπημα του πέους και η αδυναμία της εξαγωγής του.

Η ασθένεια διαιρείται σε 3 μοίρες:

1. Βαθμός 1: ο μυϊκός σπασμός εμφανίζεται μόνο όταν εκτελείται μια φυσική δράση (αρκεί να θεραπεύεται αυτός ο βαθμός του vaginismus απλά με τις συνήθεις ψυχολογικές τεχνικές).
2. Βαθμός 2: Η συστολή των μυών προέρχεται από μια ελαφριά πινελιά.
3. Βαθμός 3: ο σπασμός έρχεται στη σκέψη της επικείμενης δράσης, μπορεί να είναι πολύ βαθύ, με τη μετάβαση στην εξωτερική μηριαία επιφάνεια. υπάρχει ένα σύνδρομο έντονου πόνου και σπασμοί. να θεραπεύσει ένα τέτοιο στάδιο μπορεί μόνο γιατρό μετά την εξέταση.

Ως ξεχωριστή μορφή, σημειώνεται ψευδοβαγκινισμός, ο οποίος χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση πόνου και φόβων, αλλά δεν συνοδεύεται από ανεξέλεγκτες συσπάσεις των μυών.

Αιτίες ασθένειας

Οι κύριες αιτίες των γυναικών του vaginismus είναι νευρογενείς. Η πρωταρχική μορφή, σχεδόν πάντα, οφείλεται σε ψυχολογικούς λόγους, όταν ενεργοποιείται το άγχος της πρώτης σεξουαλικής επαφής - ο φόβος του απογαλακτισμού. ανατροφή που συνδέεται με τα αυστηρά ηθικά. Η δευτερογενής μορφή προκαλείται συνήθως από προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες - βιασμό, βλάβη από προηγούμενες επαφές και δυσάρεστες αναμνήσεις από αυτές.

Η ψυχολογική αντίδραση μπορεί να σχετίζεται με την ψύξη στον σύντροφο και την ανεπιθύμητη επαφή, τον φόβο της εγκυμοσύνης. Πολύ συχνά, ο vaginismus γίνεται η απάντηση του σώματος σε σοβαρό άγχος στο πλαίσιο αυξημένης νευρικής διεγέρσεως. Το νευρικό σύστημα περιλαμβάνει προστατευτικούς μηχανισμούς ως αντανακλαστική απάντηση σε ένα ερεθιστικό. Οι πρώτοι βαθμοί της νόσου μπορούν να προκληθούν από υστερία, νευρασθένεια, ψυχαναγκαστικές φοβίες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο vaginismus δεν είναι άμυνα κατά του φύλου, per se, αλλά μια προστατευτική αντίδραση του σώματος σε εξωτερικά ερεθίσματα. Ωστόσο, για άγνωστους λόγους, αυτό το συγκεκριμένο τμήμα του εγκεφαλικού φλοιού εμπλέκεται.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η αιτία της νόσου είναι τα βακτήρια που προκαλούν φλεγμονή του γεννητικού οργάνου - βακτηριακό κολπίτιδα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο μηχανισμός των άρθρων λειτουργεί. Η φλεγμονή προκαλεί πόνο κατά τη συνουσία και αυτός, με τη σειρά του, ενεργοποιεί μια αντανακλαστική αμυντική αντίδραση με στόχο την πρόληψη του πόνου.

Θεραπεία του κόλπου

Η θεραπεία του vaginismus γίνεται μετά από να διαπιστώσει τους λόγους για την εμφάνισή του Με τη νευρογενή φύση της νόσου, το θεραπευτικό σχήμα έχει ως εξής:

• ψυχοθεραπεία για την εξάλειψη φοβιών ·
• χαλαρωτική αυτόματη εκπαίδευση (η εκπαίδευση γίνεται από έναν ψυχολόγο και η διαδικασία διεξάγεται ανεξάρτητα).
• φαρμακευτική θεραπεία για την εξάλειψη του πόνου. φυσιοθεραπεία; σύνολο ειδικών ασκήσεων.

Εάν εμπλέκονται φλεγμονώδεις αντιδράσεις και άλλες παθολογίες στην πρόκληση της νόσου, τότε συνιστώνται επιπλέον αντιβιοτικά για την εξάλειψη των βακτηριακών αιτίων και επιπλέον φυσιοθεραπευτικών μεθόδων, για παράδειγμα, για την απορρόφηση συμφύσεων, ουλών, ουλών στον κόλπο. Χρησιμοποιούνται σύγχρονα ομοιοπαθητικά παρασκευάσματα.

Ασκήσεις και εκπαίδευση

Το σύμπλεγμα θεραπείας για την εξάλειψη του vaginismus είναι μια μακρά διαδικασία που διαρκεί αρκετές εβδομάδες ή και μήνες.

Στο πρώτο στάδιο, συνιστάται η αυτο-εισαγωγή του δακτύλου στον κόλπο. Στο δάκτυλο, πρέπει πρώτα να εφαρμόσετε ένα λιπαντικό. Η πρώτη φάλαγγα εισάγεται και την πιέζει εύκολα. Οι μύες του κόλπου συμπιέζονται γύρω από το δάχτυλο, αλλά η αναπνοή πρέπει να διατηρείται ομοιόμορφη. Κατά την εκπνοή, είναι απαραίτητο να απελευθερώσετε τους μυς κάτω καθώς και μια προσπάθεια να επιταχυνθεί η ούρηση. Αυτή η άσκηση εκτελείται 5-6 φορές την ημέρα. Ο σκοπός της άσκησης: να κάνει το συναίσθημα του να έχει ένα ξένο σώμα στον κόλπο εξοικειωμένο. Αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη των φόβων. Σε επόμενες συνεδρίες, ωθήστε το δάχτυλό σας λίγο πιο βαθιά. Το επόμενο βήμα είναι η επανάληψη της άσκησης, αλλά με την εισαγωγή δύο δακτύλων, καθώς και η εκπαίδευση της ικανότητας ελέγχου των μυών με ελεγχόμενο τρόπο.

Στο επόμενο στάδιο, μια παρόμοια άσκηση γίνεται από τον σύντροφο, εισάγοντας απαλά το δάχτυλό του στον κόλπο. Είναι επιθυμητό η γυναίκα να στείλει το χέρι του συνεργάτη Η άσκηση γίνεται με ένταση και χαλάρωση των μυών του περίνεου. Πρέπει να επιδιώξετε την ελεύθερη κίνηση του δακτύλου, ενώ ο σύντροφος πρέπει να μασάζ τους κολπικούς τοίχους. Στο τελικό στάδιο, μπορείτε να προσπαθήσετε να έχετε σεξουαλική επαφή. Δεν συνιστάται να προσπαθείτε να εισάγετε βαθιά πέος από την πρώτη προσπάθεια. Είναι απαραίτητο να συνεχίσετε την εκπαίδευση σε συμπίεση-χαλάρωση των μυών και να παραμείνετε σε μια θέση χωρίς κίνηση (τριβές). Μια γυναίκα πρέπει να συνηθίσει να έχει ένα σώμα μέσα στον κόλπο και μόνο σταδιακά μπορείτε να ξεκινήσετε προσεκτικές κινήσεις.

Ένας αποτελεσματικός τρόπος άσκησης μπορεί να είναι η χρήση ενός κολπικού διαστολέα για την εξάλειψη της έντασης των μυών. Ο διαστολέας χρησιμεύει ως εργαλείο για την τόνωση της αντανακλαστικής αντίδρασης των μυών του πυελικού εδάφους. Η προπόνηση με τους κολπικούς διαστολείς βοηθά μια γυναίκα να καταφέρει να καταφέρει να καταστείλει τις ανεξέλεγκτες συσπάσεις των μυών και να χαλαρώσει τους μυς για να διαμορφώσει την απαραίτητη σωστή απάντηση στη σεξουαλική πράξη.

Μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος είναι ένα χαλαρωτικό μασάζ φωτός. Στο αρχικό στάδιο, δεν πρέπει να αγγίζετε τους μηρούς, το έσω, για να μην προκαλέσετε μυϊκό σπασμό - θα πρέπει να προετοιμάσετε τη γυναίκα χρησιμοποιώντας βαθύ και αδύναμο τρίψιμο. Κατ 'αρχάς, η πλάτη, τα πόδια, τα πόδια, τα χέρια, η κοιλιά μασάζ. Μόνο μετά από αυτή την προετοιμασία μπορεί κανείς να φτάσει στην ηβική ζώνη. Το μασάζ αυτής της ζώνης θα πρέπει να προκαλεί τόνωση.

Θετικές επιδράσεις παρατηρούνται όταν χρησιμοποιείται αρωματοθεραπεία. Στη θεραπεία του vaginismus, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ροζ, λεβάντα, χαμομήλι, λάδι, μαντζουράνα, neroli, ylang-ylang, λεμόνι μέντα. Τέτοιες ουσίες κάνουν εξαιρετική δουλειά με μυϊκούς σπασμούς. Χρησιμοποιούνται ως πρόσθετα για συνθέσεις λουτρού ή συμπιέσεις, για παράδειγμα, στο στομάχι.

Λαϊκές θεραπείες

Στη θεραπεία του vaginismus είναι δύσκολο να γίνει χωρίς λαϊκές θεραπείες που βασίζονται σε φυτικά βότανα.

Χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα σκευάσματα: βάμμα τζίντζερ (2 κουταλάκια του γλυκού ανά 0,5 λίτρο βραστό νερό). Έγχυση Vitex (2 ch.lozhki ανά 1 λίτρο βραστό νερό). αλκοολούχο κρασί κόκκινου δοντιού (1 κουταλάκι του γλυκού πάνω από 250 ml βότκας ή αλκοόλης). Απόσπασμα από δυόσμο (6 φλ. Ανά 1 λίτρο νερού). μείγμα μελιού (30 γραμ.) με ζαχαροκάλαμο (2 κουταλιές της σούπας). Η χρήση ροδιού και ξηρών καρπών είναι ευεργετική: 1 ρόδι το πρωί και 6-7 καρύδια για τη νύχτα.

http://ginekologdoma.ru/stati/vaginizm-lechenie.html

Όταν το σεξ βλάπτει: Τι είναι ο vaginismus και πώς μπορεί να θεραπευτεί

Κείμενο: Daria Suharchuk

Τα προβλήματα στη σεξουαλική σφαίρα μπορούν να δικαιολογηθούν ως σωματική ασθένεια και ψυχικά χαρακτηριστικά, καθώς και τις συνέπειες από διάφορες βλάβες και σοκ. Η κατάσταση περιπλέκεται από το γεγονός ότι οι άνθρωποι συχνά ντρέπονται να μιλάνε για τέτοιες ανησυχίες και συχνότερα απλά δεν ξέρουν σε ποιον ειδικό να στραφούν. Μία από αυτές τις καταστάσεις είναι ο vaginismus, δηλαδή η συστολή των κολπικών μυών που εμποδίζει τη διείσδυση. Μιλήσαμε για τον vaginism με ειδικούς - τον επικεφαλής του γυναικολογικού τμήματος της κλινικής ATE, Oksana Bogdashevskaya, και τον σεξολόγο και ψυχοθεραπευτή της κλινικής του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Amina Nazaralieva.

Φόβος διείσδυσης

Ο vaginismus είναι μια κατάσταση έντασης στην οποία η διείσδυση στον κόλπο καθίσταται αδύνατη. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι μιλάμε για μια αντανακλαστική αντίδραση, η οποία είναι δύσκολο να εντοπιστεί και ακόμη περισσότερο για τον έλεγχο. Ο vaginismus μπορεί να συνοδεύεται από ένα αίσθημα φόβου, έντασης στους μυς του πυελικού εδάφους, οδυνηρές αισθήσεις στον αιδοίο όταν προσπαθούν να διεισδύσουν. Ταυτόχρονα, συχνά η εκδήλωση του vaginism δεν σημαίνει καθόλου την απροθυμία για σεξουαλική επαφή ή την απουσία διέγερσης - είναι ακριβώς η διείσδυση που προκαλεί φόβο. Υπάρχουν διαφορετικοί βαθμοί σοβαρότητας ενός τέτοιου συνδρόμου: εάν στις πιο δύσκολες περιπτώσεις δεν είναι δυνατή η διείσδυση - μια γυναίκα δεν μπορεί να εισάγει ακόμη και το δικό της δάχτυλο στον κόλπο, τότε σε άλλες καταστάσεις μπορεί μόνο να αντιδράσει οδυνηρά σε ένα είδος διείσδυσης.

Οι γυναίκες που θεραπεύτηκαν από τον vaginism και μιλούσαν για αυτό στο Cosmopolitan και Jezebel, παραδέχτηκαν ότι θέλουν σεξ, αλλά δεν μπορούσαν να ελέγξουν τις αντιδράσεις του σώματός τους. Η ηρωίδα μιας εκδοχής αντιμετώπιζε τον vaginism μετά από έναν μακρύ αγώνα με τις ψυχολογικές συνέπειες του βιασμού. "Ήμουν βιάζεται όταν ήμουν φοιτητής, και τώρα το σώμα μου δεν μου επιτρέπει να κάνουμε σεξ", είπε. "Ειλικρινά, δεν θα μπορούσα ποτέ να εισάγω ένα ταμπόν - νομίζω ότι δεν ξέρω πού είναι η είσοδος και δεν νομίζω ότι κάτι θα μπορούσε να διεισδύσει. Με φοβίζει πόνο », λέει η ηρωίδα μιας θέσης στο ισραηλινό σεξολόγο Tilly Rosenbaum.

"Θυμάμαι ότι μια φορά στο γυμνάσιο, όταν προσπάθησα να χρησιμοποιήσω ένα ταμπόν. Πήρα ένα από το κουτί της μαμάς μου, κάθισα στην τουαλέτα και προσπάθησα να το βάλω μέσα. Τίποτα δεν συνέβη. Θυμάμαι πόσο δυσάρεστη ήταν για μένα και φαινόταν ότι όλα μέσα ήταν πολύ σφιχτά. Δεν κατάλαβα τι ήταν το θέμα και ένιωσα μάλλον ηλίθιος - ποιο από εμένα είναι κορίτσι, αν δεν γνωρίζω καν πώς να τοποθετήσετε ένα ταμπόν; Από τότε, έχω χρησιμοποιήσει μόνο τα μαξιλάρια ", γράφει ο συγγραφέας Feministing.

Ο φαύλος κύκλος

Σύμφωνα με την Amina Nazaralieva, η οποία βοηθά τα ζευγάρια που υποφέρουν από vaginism, σε ορισμένες περιπτώσεις οι οδυνηρές αισθήσεις μπορούν να εμφανιστούν από την ίδια τη σκέψη της διείσδυσης. Παρατηρεί ότι οι γυναίκες την περιγράφουν ως αιχμηρό πόνο ή αίσθημα καύσου στην περιοχή της εισόδου στον κόλπο ή μέσα σε αυτό. Αυτές οι αισθήσεις προκαλούν ένα είδος «μπλοκ» που εμποδίζει τη διείσδυση και τους φαίνεται ότι είναι ανωμαλίες από την άποψη της ανατομίας, ότι ο κόλπος είναι πολύ μικρός και στενός, ότι το πέος «δεν ταιριάζει». Αυτές οι σκέψεις τους προκαλούν να ντρέπονται και να αισθάνονται κατώτεροι, να αποθαρρύνουν τα γεννητικά τους όργανα.

Όπως σημειώνει η Oksana Bogdashevskaya, οι γυναικολόγοι συναντούν συχνότερα εκδηλώσεις κολπισμού όταν προσπαθούν να εξετάσουν έναν ασθενή σε μια γυναικολογική καρέκλα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η επιθεώρηση καθίσταται σχεδόν αδύνατη και προσπαθεί να πάρει τουλάχιστον ορισμένες πληροφορίες για την επίλυση του προβλήματος του ασθενούς μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά τις εκδηλώσεις του vaginismus και να μετατρέψει το πρόβλημα από δύσκολο σε ανεπίλυτο.

Η εκδήλωση του vaginismus δεν σημαίνει απροθυμία να κάνει σεξ ή απουσία διέγερσης - είναι η διείσδυση που προκαλεί φόβο

Μεταξύ των ερευνητών, δεν υπάρχει ακόμα συναίνεση για το τι ακριβώς προκαλεί τον vaginismus. Παραδοσιακά, εξηγείται από ψυχολογικούς λόγους, όπως η συντηρητική θρησκευτική ανατροφή, η έλλειψη προγαμιαίας σεξουαλικής εμπειρίας, οι αρνητικές στάσεις που σχετίζονται με το σεξ, η άγνοια και η έλλειψη σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης. Άλλες υποθέσεις εξηγούν τον vaginismus από τις δυσλειτουργικές σχέσεις μέσα σε ένα ζευγάρι, τη σεξουαλική και σωματική κακοποίηση ή το τραύμα. Δυστυχώς, ο vaginismus δεν έχει ερευνηθεί επαρκώς και δεν υπάρχουν επαρκή αποδεικτικά στοιχεία υπέρ του ενός ή του άλλου λόγου, σύμφωνα με την Amina Nazaralieva.

Το πρόβλημα συχνά επιδεινώνεται από τον φαύλο κύκλο των μηχανισμών του: το κορίτσι αγωνίως περιμένει διείσδυση, το οποίο φοβάται τρομερά, συνδέοντας με τρομερό πόνο. Κατά την πρώτη προσπάθεια διείσδυσης στη ζωή, συνηθίζουμε να μιλάμε για την τοποθέτηση ενός ταμπόν, οι μυς του πυελικού εδάφους ακούγονται ακούσια και, αν συνεχιστούν αυτές οι προσπάθειες, εμφανίζεται ένας πραγματικός πόνος ενάντια στο μυϊκό ένταση. Φυσικά, αυτό αυξάνει τον συναγερμό της αναμονής για την επόμενη διείσδυση. Ως αποτέλεσμα, η αποφυγή ή η προστασία της συμπεριφοράς, σχηματίζονται καταστροφικές σκέψεις και ένταση μυών. το άγχος και η πρόβλεψη του πόνου εντείνονται και δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος.

Ποιος μπορεί να σας βοηθήσει

Στις πατριαρχικές χώρες, ο vaginismus αποτελεί συχνότερη καταγγελία από ό, τι στις σεξουαλικά απελευθερωμένες κοινωνίες. Ωστόσο, η πραγματική κλίμακα αυτού του προβλήματος είναι δύσκολο να εκτιμηθεί: σύμφωνα με διάφορες εκτιμήσεις, από το 0,49 έως το 10% των γυναικών πάσχουν από τον vaginism. Είναι δύσκολο να προσδιοριστεί με ακρίβεια ο επιπολασμός του vaginism, διότι είναι ένα πρόβλημα ταμπού και πολλοί ασθενείς ντρέπονται να το συζητήσουν με έναν γιατρό.

Ο αληθινός ψυχογενής vaginism διαφέρει από τον φόβο και την αποφυγή της διείσδυσης που προκύπτει από γυναικολογικές παθήσεις - για παράδειγμα, τραύματα μετά τον τοκετό ή λοιμώξεις που κάνουν την διείσδυση επώδυνη. Ο vaginism που σχετίζεται με ψυχολογικά προβλήματα απαιτεί μια διεπιστημονική προσέγγιση και οι γυναικολόγοι ασχολούνται με τη θεραπεία του σε συνδυασμό με ψυχοθεραπευτές. "Στην κλινική μας, υπάρχουν μέχρι δέκα τέτοιοι ασθενείς ετησίως", λέει η Oksana Bogdashevskaya, "ενώ δεν θεραπεύουμε τον πραγματικό κολπικό, αλλά βοηθάμε μόνο εκείνους με πόνο διείσδυσης που σχετίζονται με άλλες γυναικολογικές παθολογίες. Αναφερόμαστε στους ασθενείς με πραγματικό vaginismus σε άλλους ειδικούς. "

Στο αρχικό στάδιο της θεραπείας, είναι σημαντικό για έναν ειδικό να καταλάβει τι σκέψεις επισκέπτεται μια γυναίκα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προσπάθεια διείσδυσης: τι σκέφτεται για τον εαυτό της, για την ασθένειά της, για τη στάση των ανδρών έναντι της, για τον σύντροφό της. Αυτό είναι σημαντικό στη δουλειά του ψυχοθεραπευτή, αφού οι αξιολογήσεις και οι σκέψεις επηρεάζουν τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις του σώματος, οδηγώντας σε κατάλληλη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, οι καταστροφικές σκέψεις συνοδεύονται από φόβο, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε αποφυγή επικίνδυνων καταστάσεων και να προκαλέσει μια αντανακλαστική συστολή των μυών. Όσο περισσότερο αποφεύγεται αυτό που τον κάνει να φοβάται, τόσο περισσότερο φοβάται, γιατί ο εγκέφαλος δεν είναι σε θέση να βεβαιωθεί ότι στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο επικίνδυνος.

Πώς να θεραπεύσετε τον vaginismus

Επί του παρόντος, υπάρχουν αρκετές μέθοδοι για τη θεραπεία του vaginism: για παράδειγμα, από τη δεκαετία του 1970, ο vaginism έχει αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια μιας συνδυασμένης σεξουαλικής θεραπείας με συμπεριφορά. Τις περισσότερες φορές, σε μια τέτοια θεραπεία, χρησιμοποιούνται διαστολείς - ένα σύνολο πλαστικών ακροφυσίων διαφόρων μεγεθών, που μοιάζουν με δονητές, τα οποία θα πρέπει σταδιακά να απογαλακτίζουν τη γυναίκα να φοβάται τη διείσδυση στον κόλπο.

Όπως σημειώνει η Nazaralieva, η πιο αποτελεσματική μέθοδος θεωρείται μια σταδιακή έκθεση (έκθεση) - μια προσέγγιση που παραδοσιακά χρησιμοποιείται στη συμπεριφορική θεραπεία διαφόρων ειδών φοβιών. Ως μέρος αυτής της μεθόδου, ο ασθενής καλείται να οικοδομήσει μια ιεραρχία των φόβων που συνδέονται με τη διείσδυση. Αυτή είναι μια κλίμακα από 0 έως 100, όπου το 0 δεν είναι καθόλου τρομακτικό και το 100 είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να είναι. Για παράδειγμα, η εισαγωγή του μικρού σας δακτύλου μπορεί να είναι τρομακτικό για 20 σημεία, ένα ταμπόν για 30, η εισαγωγή του σύζυγου δάχτυλο - 40, η εισαγωγή δύο δακτύλων - 60, η κίνηση των δύο δάχτυλων που εισάγονται - 70, η εισαγωγή ενός dildo - 90, και η εισαγωγή του πέους - 100 πόντους.

Όσο περισσότερο αποφεύγεται αυτό
τι τον κάνει να φοβάται, τόσο περισσότερο φοβάται. Ο εγκέφαλος δεν είναι σε θέση να βεβαιωθεί ότι στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο επικίνδυνος

Οι συνεργάτες καλούνται να μετρήσουν τη διάμετρο του ορθοστατικού μέλους τους προκειμένου να καθοδηγηθούν από αυτό το σχήμα όταν επιλέγουν διαστολείς. Κατόπιν ξοδεύετε 1-3 συνεδρίες στο γραφείο, εξοπλισμένες με γυναικολογική καρέκλα, διαρκείας 150 λεπτών. Κατά τη διάρκεια αυτών των συνεδριών, η γυναίκα περνά σταθερά την κλίμακα από το 0 στο μέγιστο δυνατό (ιδανικά 100). Στη συνέχεια παίρνει την εργασία - να εκπαιδεύσει το ίδιο στο σπίτι με έναν σύντροφο. Ειδικές συσκευές αραίωσης, από πολύ μικρές μέχρι πολύ μεγάλες, μπορούν να αγοραστούν στην κλινική ή σε απευθείας σύνδεση για να ασκούνται στο σπίτι μόνοι σας.

Υπάρχουν και άλλες μέθοδοι θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της εισαγωγής του Botox στους μύες που περιβάλλουν τον κόλπο, τη φυσιοθεραπεία του πυελικού εδάφους. Όλες αυτές οι μέθοδοι αποσκοπούν στην επίτευξη ενός στόχου: να δοθεί στις γυναίκες η ευκαιρία να ασχοληθούν με τη διείσδυση του σεξ. Αυτό δεν αφορά την επίτευξη οργασμού ή ευχαρίστησης - αυτοί οι στόχοι επιτυγχάνονται με άλλους τρόπους. Σύμφωνα με το σεξολόγο, μερικοί από τους ασθενείς της έχουν μια θετική στάση απέναντι στο σεξ από την αρχή και αποκομίζουν ευχαρίστηση από αυτήν τόσο πριν όσο και μετά από τη θεραπεία του κολπικού. Για άλλους, το φύλο δεν συνδέεται με την ευχαρίστηση και είναι σημαντικό μόνο για τη διατήρηση της οικογένειας και την αναπαραγωγή. Ακόμα, οι στάσεις απέναντι στο σεξ δεν σχετίζονται άμεσα με τον vaginismus και δεν θα αλλάξουν απαραιτήτως με μια θεραπεία για αυτή την ασθένεια.

http://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/225774-vaginismus

Τροφή στον κολπίτιδα. Υγεία της Σιβηρίας. Πρόληψη και θεραπεία.

Κορυφαία προϊόντα από την εταιρία "Siberian Health (video)

Συστάσεις για θεραπεία και πρόληψη στο σπίτι

Στο κάτω μέρος του άρθρου υπάρχει μια επιλογή φαρμάκων για την πρόληψη της νόσου.

Γενική περιγραφή της ασθένειας

Αυτή η ανεξέλεγκτη σύσπαση των μυών του πυελικού εδάφους και του κόλπου σπασμωδική αντανακλαστικό χαρακτήρα, η οποία συμβαίνει όταν κάθε προσπάθεια κολπική εισαγωγή του πέους, ταμπόν, διαστολέα. Μια τέτοια μείωση συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις, καθιστά δύσκολη την γυναικολογική εξέταση και προσθέτει πολλά προβλήματα στη σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας. Περίπου το 3% των γυναικών πάσχουν από vaginismus. Αυτή η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε νεαρά κορίτσια που δεν έχουν σεξουαλική εμπειρία, όσο και σε γυναίκες που είχαν προηγουμένως πετυχημένο, πλήρες σεξ, από το οποίο απολάμβαναν και απολάμβαναν.

Αιτίες του vaginismus

Οι αιτίες του vaginismus μπορούν να χωριστούν σε 2 κατηγορίες. Μια τέτοια μονάδα προέρχεται από δύο τύπους vaginismus. Είναι αλήθεια και ψευδής.

Η αιτία της ψευδούς vaginismus είναι φυσιολογική πτυχή - ασθένειες του φλεγμονώδους χαρακτήρα του κόλπου (για παράδειγμα, κολπίτιδα, κολπίτιδα ή τραχηλίτιδα), πυκνό, μη ελαστικά υμένας μόνιμα στεγνό κόλπο (όχι λίπανση), ρωγμές, πληγές και εκδορές στα γεννητικά όργανα, λειτουργίες γυναικολογικές χαρακτήρες που μεταφέρονται στην παιδική ηλικία.

Ο αληθινός vaginismus αναπτύσσεται στο πλαίσιο ψυχολογικών διαταραχών μιας γυναίκας.

Στα νεαρά κορίτσια, ο vaginismus προκαλείται συχνότερα από ακατάλληλη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση. Όταν οι ενήλικες προτείνουν ότι το σεξ είναι κάτι αμαρτωλό, ζωικό και επαίσχυντο. Επιπλέον, τα παρθένα κορίτσια μπορεί να φοβούνται την πρώτη σεξουαλική επαφή λόγω των ιστοριών των φίλων ή να διαβάσουν για τα οδυνηρά συναισθήματα στο Διαδίκτυο κατά τη διάρκεια της πρώτης σεξουαλικής επαφής.

Οι γυναίκες που έχουν ήδη κάνει σεξουαλική επαφή μπορεί να αναπτύξουν φόβο να κάνουν σεξ λόγω της σκληρής και εγωιστικής συμπεριφοράς ενός σεξουαλικού συντρόφου ή μιας προηγούμενης σεξουαλικής επίθεσης, μιας απόπειρας βιασμού ή σεξουαλικής κακοποίησης. Μετά από αυτή τη συμπεριφορά, μια γυναίκα αναπτύσσει ένα αντανακλαστικό ως άμυνα, που βοηθά με τους συμβατικούς μύες να εμποδίζουν τη διείσδυση του πέους ή άλλων αντικειμένων. Μερικές φορές οι μύες μπορούν ακόμη και να συρρικνωθούν μόνο όταν αγγίζουν τα εξωτερικά χείλη των γεννητικών οργάνων.

Ο vaginismus μπορεί να ξεκινήσει στο πλαίσιο καθημερινών προβλημάτων. Για παράδειγμα, μια γυναίκα δεν θέλει τον άντρα της λόγω του γεγονότος ότι δεν βλέπει κάποιον δικαιούχο σε αυτόν ούτε γνωρίζει για τις απιστίες του. Ο vaginismus μπορεί να συμβεί λόγω της παρουσίας ενός τρίτου μαζί με τους συνεργάτες.

Συχνά, οι γυναίκες με vaginismus παρουσιάζουν διαφορετικές φοβίες και φόβους: ύψη, σκοτάδι, πόνο και νερό.

Τα κορίτσια που είναι επιθετικά αντίθετα στο ανδρικό φύλο και που θεωρούν ότι η οικεία οικειότητα είναι μια λεπτή αδυναμία και η υποταγή σε έναν άνδρα μπορεί να υποφέρει από τον vaginism. Το δεύτερο επιχείρημα προωθείται από ισχυρές, αυθεντικές γυναίκες.

Vaginismus μπορεί να προκαλέσει τη γέννηση ή τραυματισμό που πραγματοποιήθηκαν, ενώ (η γυναίκα φοβάται να πάρει και πάλι έγκυος μετά από ένα σοβαρό πόνο και σε υποσυνείδητο επίπεδο δεν αφήνει τους άνδρες του για την ασφάλειά τους και την πρόληψη μελλοντικών «απειλή»).

Βαθμοί του vaginismus

Ανάλογα με την αντίδραση της γυναίκας να αγγίζει, τις εξετάσεις του γυναικολόγου και την εισαγωγή του πέους, υπάρχουν 3 βαθμοί vaginismus.

1. Στον πρώτο βαθμό, η σύσπαση των μυών του πυελικού εδάφους εμφανίζεται κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας εισαγωγής ενός γυναικολογικού speculum ή πέους.
2. Στο δεύτερο βαθμό, οι κολπικοί μύες αρχίζουν να αντιδρούν ενώ τα σεξουαλικά χείλη της γυναίκας αγγίζουν ή ακόμα και όταν περιμένουν πιθανές πινελιές.
3. Στον τρίτο βαθμό, οι μύες αρχίζουν να συστέλλονται μόνο με μια σκέψη για τη σεξουαλική επαφή ή την είσοδο ενός γυναικολόγου.

Μορφές και τύποι βαγονισμού

Ανάλογα με το χρόνο εμφάνισης του vaginism, διακρίνονται οι ποικιλίες του. Εάν το κορίτσι δεν είχε σεξουαλικές σχέσεις, τότε έχει πρωταρχικό κολπικό. Εάν μια γυναίκα πριν από την ανάπτυξη της ασθένειας έζησε μια φυσιολογική σεξουαλική ζωή, έχει δευτερογενή κολπίτιδα.

Η διάγνωση του «πρωτογενούς vaginismus» θέσει σε αυτές τις περιπτώσεις, όταν η κοπέλα δεν είχε σεξουαλικές σχέσεις, λόγω του γεγονότος ότι η εξωτερική άνοιγμα του κόλπου έκλεισε, λόγω του ό, τι ο εταίρος δεν ήταν σε θέση να εισέλθει το πέος του ή τη διοίκησή του είναι πολύ δύσκολο (με το συνεργάτη βιώνει έντονο πόνο και καύση). Εάν δεν δίνετε προσοχή σε αυτό, ο γάμος μπορεί να γίνει παρθένος, ενώ και οι δύο σύζυγοι θα είναι εξαιρετικά νευρικοί και ευερεθισμένοι. Με αυτό το είδος του vaginismus, οι δυσκολίες εμφανίζονται συνήθως στην είσοδο ενός γυναικολόγου με την εισαγωγή ενός ταμπόν.

Οι μύες του πυελικού εδάφους μπορεί να συστέλλονται, αλλά οποιοιδήποτε άλλοι μύες, ή ακόμα και η αναπνοή μπορούν να σταματήσουν όταν προσπαθούν να εισάγουν κάτι στον κόλπο. Μετά από αυτές τις προσπάθειες σταματούν όλοι οι μύες να χαλαρώσουν και η αναπνοή επιστρέφει στο φυσιολογικό. Σύμφωνα με αυτά τα συμπτώματα, ένας γυναικολόγος είναι πιο δύσκολο να προσδιορίσει τον vaginismus εάν η ίδια η κοπέλα σιωπά για αυτό το γεγονός.

Ο δευτερογενής κολπικός πόνος μπορεί να αναπτυχθεί ανά πάσα στιγμή εξαιτίας οποιωνδήποτε παθολογικών αλλαγών στο σώμα της γυναίκας (εμμηνόπαυση, οδυνηρή τοκετός), στο πλαίσιο ανεπιτυχούς ή δυσάρεστης επικοινωνίας σε μια ομάδα ανθρώπων ή με τον άνδρα της στην οικειότητα, το φύλο κατά τη διάρκεια της ασθένειας μιας γυναίκας με μολυσματικές ασθένειες (καντιντίαση, ουρολοίμωξη), λόγω της παρουσίας αιμορροΐδων, ρωγμών στον πρωκτό ή σε χειρουργική επέμβαση, μετά από την οποία το φύλο έχει γίνει οδυνηρό. Το σώμα μιας γυναίκας θυμάται ακούσια αυτές τις αρνητικές στιγμές στο υποσυνείδητο και για να την προστατεύσει από κακές εμπειρίες και εμπειρίες, ο εγκέφαλος στέλνει μια ώθηση, οι μύες αρχίζουν να συστέλλονται και να μην αφήνουν το πέος ή το ταμπόν. Ως εκ τούτου, η νόσος μπορεί να νικήσει, το σώμα ανακτάται μετά από χειρουργική επέμβαση ή τον τοκετό, αλλά αυτό το αμυντικό αντανακλαστικό παραμένει. Ο δευτερογενής vaginismus ονομάζεται επίσης ψευδο-vaginismus, όταν το σώμα μιας γυναίκας θυμάται τις οδυνηρές αισθήσεις περισσότερο από ευχάριστες αισθήσεις.

Οι κύριες μορφές του vaginismus

Οι σεξολόγοι εντοπίζουν 4 κύριες μορφές vaginismus, οι οποίες εξαρτώνται άμεσα από τις αιτίες αυτού του προβλήματος.

• Ο αρχικός vaginismus θεωρείται το ευκολότερο να θεραπευτεί και μια ευνοϊκή μορφή για την πορεία. Ο μυϊκός σπασμός παρατηρείται μόνο στην αρχή της οικειότητας και με τη σωστή, δηλαδή, ήπια, φροντίδα συμπεριφορά ενός συνεργάτη, όλα τα σημεία εξαφανίζονται.
• Στη συνέχεια, υπάρχει κλιμακωματικός vaginism, που μπορεί να αναπτυχθεί σε γυναίκες ηλικίας balsac λόγω των φυσιολογικών χαρακτηριστικών του οργανισμού με την ηλικία. Ένας τέτοιος vaginismus αναπτύσσεται λόγω της μικρής ποσότητας λιπαντικού που απελευθερώνεται και πιθανών αλλαγών στην ατροφική φύση του κολπικού βλεννογόνου. Παρεμπιπτόντως, αναπτύσσεται κλιμακωματικός vaginism σε γυναίκες που είναι επιρρεπείς στη νευρασθένεια.
• Η επόμενη μορφή του vaginism παρατηρείται σε άτομα του ασθενέστερου φύλου, όπου παρατηρείται ο vaginismus του 2ου και 3ου βαθμού. Αυτή είναι μια μορφή επιλεκτικού κολπισμού. Οι συσπάσεις των μυών, που συνοδεύονται από πόνο, εμφανίζονται σε ορισμένες ιδιαίτερες καταστάσεις. Αυτή η μορφή είναι εγγενής για τις γυναίκες που πάσχουν από υστερία.
• Η τελευταία μορφή του vaginismus εμφανίζεται μόνο σε υπερβολικά ύποπτα, ανήσυχα και δειλά κορίτσια που φοβούνται να διαπράξουν συνουσία. Έχουν φοβικό vaginism.

Συμπτώματα του vaginismus

Τα κύρια συμπτώματα είναι η ένταση, το τσούξιμο στο περίνεο, ο πόνος κατά τη συνουσία, η εξέταση από έναν γυναικολόγο ή η απουσία της δυνατότητας εισαγωγής εργαλείων ή του πέους ενός ανθρώπου. Τα προβλήματα με την εισαγωγή ταμπόν σε κρίσιμες ημέρες, η σεξουαλική διαφυγή, η ατελή συνουσία μπορεί επίσης να υποδηλώνουν την παρουσία του vaginismus.

Εκτός από τη στένωση του κολπικού περάσματος, οι μύες των ποδιών, των μηρών και της πλάτης μπορούν να συσπάσουν σπασμωδικά και η αναπνοή μπορεί να σταματήσει σαν να προσπαθεί να κάνει σεξ.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι περισσότερες γυναίκες και κορίτσια με vaginismus είναι επιρρεπείς σε φυσιολογική διέγερση. Αυτό συμβαίνει πολύ εύκολα, ο κόλπος είναι καλά βρέφος, ως απάντηση στην αγάπη. Ένα τέτοιο θηλυκό είναι συχνά ακόμα ευχάριστο σεξουαλικό παιχνίδι. Όσον αφορά την επίτευξη οργασμού, τότε αυτή η λειτουργία διατηρείται όταν γίνεται ο vaginism.

Χρήσιμα προϊόντα για τον vaginism

Για τη ρύθμιση των γυναικείων ορμονών στο σώμα και την εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος, μια γυναίκα πρέπει να τρώνε τροφές που περιέχουν μαγνήσιο (καρύδια, πεύκο, κάσιους, αμύγδαλο, φουντούκια, φιστίκια, το φαγόπυρο, βρώμη, κριθάρι, κεχρί δημητριακά, όσπρια), ασβέστιο (γαλακτοκομικά προϊόντα, μουστάρδα, το σκόρδο, τα καρύδια), βιταμίνες Β (καλαμπόκι, το συκώτι, οι φακές, τα ζυμαρικά, χοιρινό, μανιτάρια, τα αυγά, επεξεργασμένο τυρί, λάχανο, φυτρωμένα ρύζι, πορτοκάλια, ρόδια, γκρέιπφρουτ, τα ροδάκινα και φρέσκους χυμούς από αυτά, το πιπέρι, πεπόνι, καρπούζια, σταφίδες, βλάστησαν το ρύζι, το μπρόκολο, το μαρούλι, το πράσο, τους σπόρους κολοκύθας και το Ε (θαλάσσια ψάρια και όλα τα θαλασσινά, σιτάρι, σπανάκι, εσπεριδοειδές, ζιζανιοκτόνα, μούρα τριανταφυλλιάς, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα).

Επιπλέον, υπάρχει ανάγκη για περισσότερες ίνες - ομαλοποιεί τη δραστηριότητα των εντέρων, εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα (εάν υπάρχει) και εξαλείφει τα κόπρανα που μπορούν να ασκήσουν πίεση στα γυναικεία ουρικά όργανα. Αυτή η πίεση μπορεί να επηρεάσει τα συναισθήματα των γυναικών κατά τη διάρκεια του σεξ.

Εάν ο vaginismus προκαλείται από φόβο ή άγχος, πρέπει να φάτε τρόφιμα που ανακουφίζουν το νευρικό σύστημα. Είναι καλύτερα να τρώτε τα λαχανικά και τα φρούτα που είναι χρώματος πορτοκαλί και κίτρινο χρώμα, καφέ, δυνατό τσάι αντικαθίσταται από αφεψήματα από άγριο τριαντάφυλλο, μελισσόχορτο, motherwort, μέντα, βαλεριάνα, χαμομήλι, βατόμουρο, ασβέστη, ιπποφαές. Θα βοηθήσουν να ηρεμήσουν και να ανακουφίσουν τις κράμπες.

Παραδοσιακή ιατρική για τον vaginism

Ο vaginismus αντιμετωπίζεται με ένα ειδικό πρόγραμμα που περιλαμβάνει όχι μόνο ασκήσεις, αλλά και ψυχολογικά θεμέλια.

Το πρώτο βήμα στη θεραπεία του vaginism είναι η κατανόηση του ίδιου του προβλήματος και της αποσυναρμολόγησης από την οποία θα μπορούσε να προκύψει. Αυτό θα βοηθήσει στη λίστα των σφαλμάτων. Είναι η πλειοψηφία των γυναικών που πιστεύουν σε αυτούς τους μύθους και δεν θεραπεύουν τον vaginismus. Μερικές φορές λόγω της απειρίας και της σεμνότητας τους, μερικές φορές εξαιτίας της έλλειψης κατάλληλης σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης.

Και έτσι, η πρώτη εσφαλμένη αντίληψη - τα κορίτσια και οι γυναίκες που έχουν τον vaginismus απλά ψυχρό. Αυτό είναι ένα απόλυτο ψέμα. Στα περισσότερα από αυτά, το σώμα ανταποκρίνεται στην ευδαιμονία και χαϊδεύει. Και κάποιοι ήταν απολύτως χαρούμενοι σε ερωτικές σχέσεις.

Μύθος 2 - Ο βαγνητισμός θεραπεύεται από μόνη της. Αυτή είναι μια πλήρης εσφαλμένη αντίληψη, ο vaginismus πρέπει να αντιμετωπιστεί και να αντιμετωπιστεί καλά.

Εκείνοι που πιστεύουν ότι εάν κάνουν σεξ όλο και συχνότερα, όλα τα συμπτώματα του vaginism θα εξαφανιστούν. Δεν υπάρχει τρόπος. Επιδεινώνουν μόνο την κατάσταση, επειδή ο ίδιος ο πόνος δεν θα πάει μακριά, αλλά θα μετατρέψει την έρωτα σε βασανιστήρια. Στο τέλος, η γυναίκα θα έχει μια πλήρη αποστροφή σε αυτό το είδος κατοχής.

Παρακολουθώντας ταινίες για ενήλικες, αλκοόλ, βιταμίνες και ήρεμη μουσική θα απαλλαγούμε από τη νόσο. Σίγουρα η ανάπαυση και οι βιταμίνες είναι χρήσιμες για τη γενική κατάσταση, αλλά δεν θα βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος εάν προκλήθηκε από ορισμένους ψυχολογικούς παράγοντες. Το αλκοόλ μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση εάν ο vaginismus είναι άρρωστος πολύ συναισθηματική και ευερέθιστη γυναίκα.

Μύθος 5 - Το φύλο θα πρέπει να βλάψει. Πολλά άπειρα κορίτσια μπορεί να πιστεύουν ότι αυτό είναι φυσιολογικό. Ναι, αν αυτή είναι η πρώτη φορά, τότε δυσφορία και πόνος μπορεί να είναι, αλλά όχι πάντα.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο vaginism απειλεί μόνο τις γυναίκες που έχουν υποστεί σεξουαλική κακοποίηση. Αυτό δεν συμβαίνει καθόλου. Η σεξουαλική κακοποίηση είναι μια από τις πιθανές αιτίες, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλά άλλα.

Η επόμενη δικαιολογία και συγχρόνως μια ψευδαίσθηση είναι ότι ο σύζυγός / φίλος / σύντροφος μου έχει ένα μεγάλο μέγεθος του σεξουαλικού οργάνου. Ακούγεται λογικό, αλλά η δομή μιας γυναίκας είναι τέτοια που ο κόλπος της έχει σχεδιαστεί για να διεισδύσει στο πέος σε μια κατάσταση διέγερσης οποιουδήποτε μεγέθους. Επιπλέον, οι γυναίκες γεννιούνται και το κεφάλι του παιδιού περνά μέσα από τον κόλπο και είναι πολύ ευρύτερο από το πέος. Ακριβώς λόγω της υπερβολικής συστολής και της συμπίεσης των μυών υπάρχουν δυσκολίες στη διαχείριση του κόλπου.

Επίσης, πολλοί πιστεύουν ότι η χειρουργική επέμβαση θα βοηθήσει στην εξάλειψη του vaginismus. Η λειτουργία θα βοηθήσει μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, για παράδειγμα, με πολύ πυκνό και μη ελαστικό υμένα. Αλλά τέτοιες περιπτώσεις είναι πολύ λίγες. Ο vaginismus ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία, ακόμη και στο σπίτι με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων Kegel. Είναι σχεδιασμένα από έναν γυναικολόγο και αποσκοπούν στην εξασφάλιση ότι μια γυναίκα μαθαίνει να ελέγχει τους οικείους μύες της και πρέπει να αναπτύξει τη συνήθεια ότι κάτι μπορεί να είναι στον κόλπο και αυτό είναι φυσιολογικό. Αυτό είναι το δεύτερο στάδιο της θεραπείας.

Ας ξεκινήσουμε με τις ασκήσεις που μια γυναίκα μπορεί να εκτελέσει ανεξάρτητα χωρίς συνεργάτη.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να εξετάσετε τα γεννητικά όργανα σας με έναν καθρέφτη. Ελέγξτε προσεκτικά τους, στη συνέχεια ελαφρώς αγγίξτε, χωρίστε τα εσωτερικά χείλη σας έτσι ώστε να μπορεί να δει την είσοδο. Αρχίστε να αγγίζετε εύκολα το δάκτυλό σας πριν μπείτε στον κόλπο. Στη συνέχεια λιπάνετε την άκρη του δακτύλου με ένα ειδικό λιπαντικό και προσπαθήστε να το βάλετε μέσα. Αφήστε το για λίγο για να συνηθίσετε με την αίσθηση της πληρότητας. Προσπαθήστε να πιέσετε λίγο κάτω, σαν να προσπαθείτε να βγάλετε κάτι από τον κόλπο. Βγάλτε το δάχτυλό σας και προσπαθήστε να βυθίσετε το δάχτυλό σας ήδη κατά μήκος της πρώτης φάλαγγας, στη συνέχεια λίγο πιο βαθιά και ούτω καθ 'όλο το μήκος του δακτύλου. Αυτές οι ενέργειες μπορεί να είναι λίγο δυσάρεστες λόγω της εμπειρίας και της υπερβολικής έντασης των μυών, αλλά με την πάροδο του χρόνου όλα πρέπει να επανέλθουν στο φυσιολογικό. Για να το κάνετε αυτό, προσπαθήστε να συμπιέσετε τους μυς έτσι ώστε να δαμάζουν το δάχτυλο, τότε πρέπει να χαλαρώσουν και στη συνέχεια να στραγγίσουν. Έτσι επαναλάβετε 5 φορές. Αυτή τη στιγμή θα συνειδητοποιήσετε ότι μπορείτε να διαχειριστείτε τους μυς σας μόνοι σας. Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση αυτών των ασκήσεων, προσπαθήστε να επαναλάβετε τα πάντα, χρησιμοποιώντας μόνο 2 δάχτυλα. Αυτές είναι οι βασικές ασκήσεις που πρέπει να εκτελέσει μια γυναίκα. Αυτό δεν γίνεται ταυτόχρονα ή σε μια μέρα. Όλα πρέπει να γίνουν σταδιακά. Έτσι, ο φόβος της διείσδυσης θα φύγει, το κύριο πράγμα κατά τη σεξουαλική επαφή είναι να προειδοποιήσετε τον άνθρωπο σας για τους φόβους που έχετε ξεπεράσει, έτσι ώστε να γνωρίζει ότι πρέπει να είστε προσεκτικοί.

Αν έχετε σύζυγο ή σύντροφο, τότε στο επόμενο βήμα μπορείτε να εδραιώσετε την επιτυχία. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να επαναλάβετε όλες τις παραπάνω συστάσεις, αλλά μόνο με αρσενικά δάχτυλα. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό η γυναίκα να ανοίγει πλήρως στον άνδρα και, αν είναι απαραίτητο, να μιλάει για τον τερματισμό των τάξεων ή την αναστολή τους, έτσι ώστε ο άνθρωπος να μην μπορεί να προκαλέσει πόνο.

Και καθώς το στάδιο κλεισίματος για να απαλλαγούμε από τον vaginism είναι η σεξουαλική επαφή. Για πρώτη φορά είναι καλύτερο να λιπαίνετε το πέος με λοσιόν και προτού αρχίσετε να κινείστε είναι καλύτερο να κρατάτε το πέος για λίγο, ακριβώς μέσα στον κόλπο, έτσι ώστε η γυναίκα να μπορεί να συνηθίσει σε αυτό το συναίσθημα.

Την επόμενη φορά μπορείτε να ξεκινήσετε όχι ταχυδακτυλίους (fictions) και σταδιακά να αυξήσετε και να επιβραδύνετε, ανάλογα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις.

Μετά από αυτό, μπορείτε να αρχίσετε να ολοκληρώνετε τη σεξουαλική επαφή. Το καλύτερο από όλα, η γυναίκα ήταν στη θέση ενός αναβάτη. Έτσι, μπορεί να ρυθμίσει το βάθος της διείσδυσης, το ρυθμό της κίνησης

Αξίζει να θυμηθούμε ότι αυτές οι ασκήσεις μπορούν να διαρκέσουν περίπου δύο εβδομάδες. Δεν είναι απαραίτητο να δοκιμάζετε τα πάντα ταυτόχρονα σε μία ημέρα. Είναι καλύτερα να μην βιαστούμε, αλλά βαθμιαία να αυξήσουμε το βάθος της διείσδυσης και να εδραιώσουμε την επιτυχία. Για να μην χρησιμοποιείτε τα δάχτυλα, υπάρχουν ειδικά κιτ στα οποία υπάρχουν διαφορετικά μεγέθη και μήκη βλημάτων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εναλλάξ.

Επιπλέον, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μυοχαλαρωτικά. Αυτό είναι το τρίτο στάδιο της θεραπείας του vaginismus. Για να απομακρύνετε την υπερβολική ένταση στους μύες, πρέπει να τρέξετε, να οδηγήσετε ένα ποδήλατο, να κολυμπήσετε και να πάρετε ένα ντους αντίθεσης.

Είναι χρήσιμο να κάνετε μια προσωπική μασάζ γυναίκα πριν από τη σεξουαλική επαφή. Πρέπει να το ξεκινήσετε με ελαφρές κινήσεις κινήματος, που ρέουν στο τρίψιμο. Μόνο τότε μπορείτε να αρχίσετε να μασάζ τα πόδια, τα πόδια, την κοιλιά, το στήθος, τους μηρούς.

Για ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε μια αρωματική λάμπα ή μπαστούνια θυμιάματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι από χαμομήλι, λεβάντα, neroli, μαντζουράνα, λεμόνι μέντα. Επιπλέον, με αυτά τα έλαια, μπορείτε να κάνετε μασάζ, να κάνετε μπάνιο και να κάνετε συμπιέσεις. Ανακουφίζουν απόλυτα τον μυϊκό σπασμό.

Για ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να πίνετε αφέψημα από τη ρίζα τζίντζερ, τα μούρα του ιερού Vitex, το viburnum.

Επικίνδυνα και επιβλαβή προϊόντα με vaginism

• ισχυρό τσάι παρασκευασμένο.
• αλκοολούχα ποτά ·
• καφές;
• λιπαρά τρόφιμα, fast food, ζαχαροπλαστικής και trans-λιπαρά.

Αυτά τα προϊόντα έχουν ψυχοδραστική δράση. Εάν καταναλώνονται από γυναίκες με ένα ασταθές νευρικό σύστημα (νευρικό, αναστατωμένο, ανήσυχο και ανήσυχο άτομο), τότε θα αυξήσουν την αίσθηση του φόβου και θα αρχίσει η νεύρωση. Αυτό θα επιδεινώσει την κατάσταση και θα αυξήσει τη συστολή των μυών.

ΒΑΓΓΙΣΜΟΣ | ΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΛΟΓΟΙ. ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΤΑ ΔΙΣΚΙΑ. FEEDBACK

Αφήστε ένα σχόλιο στο κάτω μέρος της σελίδας "Go"

http://sibvaleogroup.ru/pitanie-pri-vaginizme-sibirskoe-zdorove-profilaktika-i-lechenie-