Η βιταμίνη Ε είναι αντιοξειδωτικό και αγγειοπροστατευτικό από την ομάδα των λιποδιαλυτών. Ένα άλλο όνομα είναι η οξική τοκοφερόλη. Η βιταμίνη Ε, των οποίων οι οδηγίες χρήσης δίνονται παρακάτω, είναι απαραίτητη για την κανονική λειτουργία του σώματος.

Μορφές απελευθέρωσης και σύνθεσης

Το εργαλείο διατίθεται σε κάψουλες, αμπούλες, με τη μορφή διαλύματος ελαίου.

Τα μαλακά καψάκια είναι σφαιρικά. Στο εσωτερικό - ένα κίτρινο υγρό διάλυμα. Η μυρωδιά απουσιάζει. Αυτοί οι τύποι δόσεων βιταμίνης Ε είναι διαθέσιμοι - 100 mg, 200 mg, 400 mg.

Αμπούλες με διάλυμα 5%, 10% και 30% τοκοφερόλης απελευθερώνονται με όγκο 1 ml, 10 τεμάχια ανά συσκευασία.

Σε υγρή μορφή, το παρασκεύασμα βιταμινών εμφιαλώνεται σε φιάλες από σκούρο γυαλί. Διατίθενται επίσης 5, 10 και 30% ελαιώδη διαλύματα. Το χρώμα του υγρού είναι κίτρινο ή πρασινωπό και άοσμο. Οι φιάλες μπορούν να έχουν τη μορφή σταγονόμετρου. Ο όγκος τους είναι από 10 έως 50 ml.

Φαρμακολογία

Σύμφωνα με τις οδηγίες, η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτική, ανοσοδιαμορφωτική, ακτινοπροστατευτική επίδραση. Ενεργός εμπλεκόμενη στη βιολογική σύνθεση πρωτεϊνών και αίμης. Χωρίς αυτό, ο φυσιολογικός κυτταρικός μεταβολισμός είναι αδύνατος. Βελτιώνει την πρόσβαση οξυγόνου στους ιστούς. Τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία, ενεργοποιεί το σχηματισμό τριχοειδών αγγείων.

Η έλλειψη αυτής της ουσίας γίνεται μια ώθηση για την ανάπτυξη της υπότασης, της μυοκαρδιακής δυστροφίας και των σκελετικών μυών. Τα σκάφη καθίστανται πιο εύθραυστα, εύθραυστα, τα φωτοϋποδοχεία παύουν να εκτελούν τις λειτουργίες τους κανονικά (η τελευταία οδηγεί σε υποβάθμιση της όρασης).

Επίσης, η ανεπάρκεια της βιταμίνης Ε επηρεάζει δυσμενώς το ανθρώπινο αναπαραγωγικό σύστημα. Στους άνδρες, η σεξουαλική λειτουργία μειώνεται, σε μια γυναίκα, ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως αποτυγχάνει. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προβλήματα με την κύηση του εμβρύου. Στα νεογνά, η ανεπάρκεια τοκοφερόλης μπορεί να προκαλέσει αιμολυτικό ίκτερο.

Απορροφώνοντας στα έντερα, το μερίδιο του λιονταριού της τοκοφερόλης εξαπλώνεται γρήγορα από το αίμα και τη λέμφου σε όλο το σώμα. Το κύριο μέρος θερμαίνεται στο συκώτι, λιπώδη, μυϊκούς ιστούς. Η υψηλότερη συγκέντρωση βιταμίνης Ε βρίσκεται στις γοναδικές, υπόφυση, επινεφρίδια και μυοκάρδιο. Το φάρμακο απεκκρίνεται κυρίως στα ούρα. Ένα μικρό μέρος πηγαίνει μαζί με τη χολή.

Ενδείξεις χρήσης

Οι οδηγίες χρήσης της οξικής άλφα-τοκοφερόλης καθορίζουν έναν κατάλογο ενδείξεων. Είναι αρκετά διαφορετικά, αλλά καθένα από αυτά υποδηλώνει ανεπάρκεια βιταμίνης Ε, το οποίο έχει προκύψει για έναν ή άλλο λόγο.

Η λίστα μοιάζει με αυτό:

• αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς ή σοβαρές σωματικές ασθένειες ·
• μη ισορροπημένη διατροφή.
• απειλή αποβολής σε έγκυες γυναίκες ·
• πρόληψη της δυσλειτουργίας του εμβρύου.
• διαταραχές της εμμήνου ρύσεως
• εξασθένηση της σεξουαλικής λειτουργίας στους άνδρες.
• ατροφία του αναπνευστικού βλεννογόνου.
• νευρασθένεια, συνοδευόμενη από εξάντληση.
• αυτόνομες και ενδοκρινικές δυσλειτουργίες.
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
• ασθένειες των ματιών?
• δερματικές ασθένειες;
• χαμηλό σωματικό βάρος στα νεογέννητα.
• εθισμός;
• μια περίσσεια βιταμινών D και A στο σώμα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η βιταμίνη Ε λαμβάνεται ως μέρος σύνθετης θεραπείας. Τα χαρακτηριστικά του εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη ασθένεια. Αυτά καθορίζονται από τον θεράποντα ιατρό.

Αντενδείξεις

Αντενδείξεις για τη χρήση οξικής τοκοφερόλης, σύμφωνα με τις οδηγίες, είναι η ατομική δυσανεξία των συστατικών, το έμφραγμα του μυοκαρδίου, η έντονη καρδιαγγειακή νόσο. Το φάρμακο με τη μορφή κάψουλων δεν πρέπει να λαμβάνεται για παιδιά κάτω των 12 ετών.

Δοσολογία και χορήγηση

Σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης της βιταμίνης Ε, πάρτε το μέσα μετά το γεύμα. Η κάψουλα καταπίνεται χωρίς μάσημα, πόσιμο νερό. Το διάλυμα βιταμινούχου ελαίου μπορεί να καταναλωθεί χωρίς την προσθήκη υγρών. Οι δόσεις εφαρμογής εξαρτώνται από συγκεκριμένο σκοπό και ορίζονται από το γιατρό μεμονωμένα.

Ακολουθούν ορισμένες κατευθυντήριες οδηγίες για το δείγμα που περιγράφονται στις οδηγίες:

• αντιοξειδωτική θεραπεία - 200-400 mg.
• αποτυχίες του εμμηνορρυσιακού κύκλου - 300-400 mg.
• ρευματοειδής αρθρίτιδα - 100-300 mg.
• παθολογία των μυών και των τενόντων - 100 mg.
• νευρασθένεια - 100 mg.
• ενδοκρινικές δυσλειτουργίες - 300-500 mg.
• καρδιαγγειακές παθήσεις - 100 mg;
• χρόνια ηπατίτιδα - 300 mg.
• δερματολογικές παθήσεις - 100-200 mg.
• παθολογία οργάνων όρασης - 100-200 mg.
• Δοσολογία βιταμίνης Ε για άνδρες με προβλήματα ισχύος και δυσλειτουργίας της σπερματογένεσης - 100-300 mg.

Πάνω από όλα είναι η καθημερινή πρόσληψη βιταμίνης Ε για ενήλικες. Για παιδιά ηλικίας έως 6 ετών, είναι 5-7 mg και από 7 έως 17 - 10-15 mg. Η μέση ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης Ε για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες είναι από 10 έως 200 mg, ανάλογα με το σκοπό χρήσης. Το ανώτατο όριο της επιτρεπόμενης ποσότητας συνταγογραφείται με την απειλή αποβολής ή εμβρυϊκών ανωμαλιών που ανιχνεύονται στο στάδιο της εμβρυϊκής ανάπτυξης.

Παρενέργειες και υπερβολική δόση

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη λήψη οξικής τοκοφερόλης είναι εξαιρετικά σπάνιες. Μπορούν να εμφανιστούν μόνο με την ατομική δυσανεξία των επιμέρους συστατικών του φαρμάκου ή μετά από παρατεταμένη χορήγηση σε υψηλές δόσεις. Για παράδειγμα, τα άτομα των οποίων το σώμα λαμβάνει καθημερινά βιταμίνη Ε 400-800 mg σε μακρά περίοδο, συχνά διαμαρτύρονται για ζάλη, οπτικές διαταραχές, ναυτία, αδυναμία, πονοκεφάλους και διαταραχές των κοπράνων.

Πιο σπάνια, εμφανίζονται πιο σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως:

• πυρετός ·
• υποτροπμβιναιμία.
• θρομβοφλεβίτιδα.
• σεξουαλική δυσλειτουργία.
• νεφρική ανεπάρκεια.
• αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
• αιμορραγία στα εσωτερικά όργανα.

Για υπερβολική δόση βιταμίνης Ε, συνιστάται συμπτωματική θεραπεία. Μερικές φορές καταφεύγουν σε θεραπεία με γλυκοκορτικοστεροειδή. Η λήψη οξικής τοκοφερόλης σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να διακόπτεται.

Ειδικές οδηγίες, αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα και συνθήκες φύλαξης

Δεν συνιστάται έντονα η υπέρβαση της δόσης της βιταμίνης Ε που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό. Με τη μακροπρόθεσμη αποδοχή θα πρέπει να παρακολουθείται η πήξη του αίματος. Κατά κανόνα, στις περισσότερες περιπτώσεις, το φάρμακο δεν επηρεάζει τον ρυθμό αντίδρασης, τη μνήμη, την προσοχή. Αλλά αν εμφανιστούν συμπτώματα όπως ζάλη, υπνηλία, «μύγες» στα μάτια, ο έλεγχος των οχημάτων πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Η οξική άλφα-τοκοφερόλη δεν συνταγογραφείται μαζί με τα παρασκευάσματα που περιέχουν άργυρο, σίδηρο, αλκάλια, καθώς και έμμεσα αντιπηκτικά. Με ταυτόχρονη λήψη βιταμίνης Ε με στεροειδή, μη στεροειδή, γλυκοκορτικοστεροειδή, αντιφλεγμονώδη, αντιεπιληπτικά φάρμακα, καρδιακές γλυκοσίδες, η δράση των τελευταίων αυξάνεται και οι βιταμίνες Α και D - μειώνονται. Σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Κ, οδηγεί σε επιδείνωση της πήξης του αίματος.

Δεν συνιστάται η ταυτόχρονη λήψη αρκετών φαρμάκων που περιέχουν οξική τοκοφερόλη για την αποφυγή υπερδοσολογίας.

Πριν από τη λήψη οξικής άλφα-τοκοφερόλης, θα πρέπει να λάβετε την έγκριση του γιατρού. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας ακολουθήστε αυστηρά τις συστάσεις και τις οδηγίες. Η αυτοθεραπεία είναι γεμάτη με απρόβλεπτες συνέπειες.

http://vitaminy.expert/vitamin-e-instruktsiya-po-primeneniyu

Βιταμίνη Ε - βιολογικό ρόλο, συμπτώματα ανεπάρκειας, περιεχόμενο σε τρόφιμα. Οδηγίες χρήσης της βιταμίνης Ε

Γενικά χαρακτηριστικά, μορφές και ονομασία της βιταμίνης Ε

Η βιταμίνη Ε είναι μια λιποδιαλυτή ένωση με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Για τον προσδιορισμό της βιταμίνης Ε χρησιμοποιείται επίσης η παραδοσιακή ονομασία - τοκοφερόλη. Επιπλέον, λόγω της ικανότητας να διατηρείται η νεολαία για μεγάλο χρονικό διάστημα και της ευνοϊκής επίδρασης στη σύλληψη και τη μεταφορά, η τοκοφερόλη ονομάζεται επίσης «βιταμίνη νεότητας και ομορφιάς» και «βιταμίνη γονιμότητας».

Η βιταμίνη Ε είναι ένα μείγμα οκτώ βιο-οργανικών δομών που έχουν τις ίδιες ιδιότητες και ποικιλίες. Αυτοί οι τύποι βιταμίνης Ε ονομάζονται βιταμίνες και χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες - τοκοφερόλες και τοκοτριενόλες. Οι βιτοφερόλες και οι τοκοτριενόλες είναι τέσσερις βιταμίνες του Ε. Κατ 'αρχήν, και οι οκτώ βιταμίνες έχουν σχεδόν την ίδια δραστηριότητα, έτσι δεν χωρίζονται στις οδηγίες χρήσης και στις διάφορες περιγραφές. Επομένως, όταν οι άνθρωποι μιλάνε για τη βιταμίνη Ε, χρησιμοποιούν το κοινό όνομα για όλα τα βιταμίνες - τοκοφερόλη.

Αλλά η πρώτη από τις βιταμίνες Ε ελήφθη και προσδιορίστηκε η άλφα-τοκοφερόλη, η οποία απαντάται συχνότερα στη φύση και είναι η πιο δραστική. Επί του παρόντος, η δραστηριότητα της άλφα-τοκοφερόλης λαμβάνεται ως πρότυπο και με αυτό συμφωνούνται οι δραστηριότητες όλων των άλλων βιταμινών Ε. Συνεπώς, σε μερικές πολύ λεπτομερείς περιγραφές οποιουδήποτε φαρμάκου με βιταμίνη Ε, μπορείτε να δείτε ότι το περιεχόμενό της αντιστοιχεί σε μονάδες Ν ισοδύναμες με τη δραστικότητα του 1 mg -tocopherol. Ωστόσο, επί του παρόντος, η ποσότητα της βιταμίνης Ε εκφράζεται συνήθως σε διεθνείς μονάδες (IU) ή σε χιλιοστόγραμμα, με 1 IU = 1 mg.

Οι αλφα-, β- και γ-τοκοφερόλες έχουν την πιο έντονη δραστηριότητα βιταμινών. Μια δ-τοκοφερόλη έχει τις ισχυρότερες αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Οι κατασκευαστές διαφόρων φαρμάκων, ανάλογα με το σκοπό τους, εισάγονται στη σύνθεση της απαραίτητης ποικιλίας βιταμίνης Ε, για να παρέχουν το πιο έντονο βιολογικό αποτέλεσμα.

Δεδομένου ότι η τοκοφερόλη διαλύεται στα λίπη, μπορεί να συσσωρευτεί στο ανθρώπινο σώμα σε σχεδόν όλα τα όργανα και τους ιστούς. Αυτό συμβαίνει όταν μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε εισέρχεται στο σώμα, δεν έχει χρόνο να εξαλειφθεί, διεισδύει σε όλα τα όργανα και τους ιστούς, όπου διαλύεται στα λίπη των μεμβρανών, σχηματίζοντας μια αποθήκη. Η μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης Ε μπορεί να συσσωρευτεί στο ήπαρ, τους όρχεις, την υπόφυση, τον λιπώδη ιστό, τα ερυθρά αιμοσφαίρια και τους μυς.

Λόγω αυτής της ικανότητας συσσώρευσης, η βιταμίνη Ε μπορεί να βρίσκεται στο σώμα σε υψηλές συγκεντρώσεις, πολύ πάνω από τα φυσιολογικά επίπεδα, πράγμα που οδηγεί σε διαταραχές στην εργασία διαφόρων οργάνων και συστημάτων. Οι υπερβολικές ποσότητες βιταμίνης Ε στο σώμα ονομάζονται υπερβιταμίνωση και, όπως ακριβώς και η υποσιταμίνωση συνοδεύεται από κλινικές εκδηλώσεις που προκύπτουν από τη διατάραξη πολλών οργάνων και συστημάτων.

Η ανεπαρκής λήψη βιταμίνης Ε στο σώμα οδηγεί στην ανεπάρκεια ή στην υποσιταμίνωση, η οποία συνοδεύεται από διαταραχή των οργάνων με χαρακτηριστικά κλινικά συμπτώματα.

Δηλαδή, σε σχέση με τη βιταμίνη Ε στο ανθρώπινο σώμα, τόσο η περίσσεια όσο και η ανεπάρκεια της μπορούν να δημιουργηθούν και οι δύο καταστάσεις προκαλούν διαταραχές στην κανονική λειτουργία διαφόρων οργάνων. Αυτό σημαίνει ότι η βιταμίνη Ε θα πρέπει να καταναλώνεται μόνο στην απαιτούμενη ποσότητα, αποτρέποντας την υπερβολική ή ανεπαρκή πρόσληψη.

Απορρόφηση και έκκριση βιταμίνης Ε

Η βιταμίνη Ε εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα με τροφή και απορροφάται από το έντερο παρουσία λίπους και χολής. Αυτό σημαίνει ότι για την κανονική απορρόφηση της βιταμίνης από τον πεπτικό σωλήνα, πρέπει να συνδυαστεί με μια μικρή ποσότητα φυτικού ή ζωικού λίπους.

Περίπου το 50% της συνολικής ποσότητας βιταμίνης Ε που περιέχεται στο χυλό τροφίμων απορροφάται από το έντερο, υπό την προϋπόθεση ότι υπάρχει κανονική ποσότητα λίπους και χολής. Εάν υπάρχει μικρό λίπος ή χολή στο έντερο, λιγότερο από το 50% της απορροφούμενης βιταμίνης Ε απορροφάται.

Στη διαδικασία της απορρόφησης από το έντερο, η βιταμίνη Ε σχηματίζει ένα σύμπλεγμα με λιπαρά οξέα (χυλομικράνια), στα οποία εισέρχεται πρώτα στην λεμφαδέλη και στη συνέχεια στο αίμα. Στο αίμα, η βιταμίνη Ε απελευθερώνεται από το σύμπλοκο με χυλομικρόνες και δεσμεύεται με πρωτεΐνες. Είναι σε αυτή τη σύνθετη πρωτεΐνη + βιταμίνη Ε που μεταφέρεται από τη ροή του αίματος σε όλα τα όργανα και τους ιστούς.

Στους ιστούς, η βιταμίνη Ε απελευθερώνεται από τον δεσμό με την πρωτεΐνη και, σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Α, συμμετέχει στη σύνθεση της ουβικινόνης Q, μιας ουσίας που μεταφέρει οξυγόνο από τα ερυθρά αιμοσφαίρια απευθείας στο κύτταρο.

Η βιταμίνη Ε απεκκρίνεται τόσο αμετάβλητα όσο και με τη μορφή μεταβολιτών. Επιπλέον, το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης Ε - 90% απεκκρίνεται στα κόπρανα μέσω των εντέρων και μόνο το 10% απεκκρίνεται στα ούρα μέσω των νεφρών.

Ο βιολογικός ρόλος της βιταμίνης Ε

Η βιταμίνη Ε είναι μια μοναδική ουσία που έχει την ικανότητα να αναζωογονεί το σώμα, επιβραδύνοντας τη διαδικασία γήρανσης. Γι 'αυτό ονομάζεται βιταμίνη νεότητας και ομορφιάς. Η επίδραση της επιβράδυνσης της γήρανσης επιτυγχάνεται λόγω της ισχυρής ενεργοποίησης των διαδικασιών αναπνοής ιστών, κατά την οποία τα κύτταρα τροφοδοτούνται καλά με οξυγόνο και τα προϊόντα αποσύνθεσης απομακρύνονται από αυτά.

Επίσης, η βιταμίνη Ε μειώνει την πήξη του αίματος, αποτρέποντας τον υπερβολικό σχηματισμό θρόμβων αίματος και συνεπώς βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και αποτρέπει την στάση του αίματος σε διάφορα όργανα και ιστούς. Η μείωση της δραστηριότητας πήξης αίματος οδηγεί στο γεγονός ότι ρέει καλύτερα μέσω των αγγείων χωρίς να τους φράξει. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε καθιστά τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων ομαλά, ως αποτέλεσμα των οποίων δεν εναποτίθενται πλάκες χοληστερόλης επί αυτών, αποτρέποντας έτσι την αθηροσκλήρωση. Η βελτίωση των ιδιοτήτων του αίματος και της αγγειακής κατάστασης, καθώς και η πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, μαζί παρέχουν πρόληψη καρδιαγγειακής ανεπάρκειας με τακτική κατανάλωση βιταμίνης Ε.

Η βιταμίνη Ε βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, αποτρέποντας έτσι λοιμώδεις και φλεγμονώδεις ασθένειες οποιωνδήποτε οργάνων. Σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Α, προστατεύει τους πνεύμονες από τις αρνητικές επιπτώσεις του μολυσμένου αέρα. Επίσης, η βιταμίνη Ε βελτιώνει τον τόνο και την απόδοση των μυών, ανακουφίζει από τις κράμπες και επιταχύνει την επούλωση διαφόρων τραυμάτων και εγκαυμάτων. Με τη χρήση των βιταμινών Ε πληγές θεραπεύονται με λιγότερα ουλές ή καθόλου.

Ξεχωριστά, πρέπει να ειπωθεί ότι η βιταμίνη Ε βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία σε άνδρες και γυναίκες, δρώντας ευνοϊκά για την παραγωγή ορμονών και την κατάσταση των αναπαραγωγικών οργάνων. Για παράδειγμα, στις γυναίκες, η τοκοφερόλη βελτιώνει την παροχή αίματος στη μήτρα και τις ωοθήκες και συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη της απαιτούμενης ποσότητας προγεστερόνης και στον σχηματισμό του πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στις γυναίκες, η βιταμίνη Ε διευκολύνει την πορεία του προεμμηνορροϊκού και εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου και συμβάλλει επίσης στην πλήρη θεραπεία των ινωδών βλαβών του μαστικού αδένα. Στους άντρες, η βιταμίνη Ε βελτιώνει την ποιότητα των σπερματοζωαρίων με την ομαλοποίηση της λειτουργίας των σεξουαλικών αδένων. Επιπλέον, η τοκοφερόλη βελτιώνει σημαντικά τη δραστικότητα.

Για όλους τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από το φύλο, η βιταμίνη Ε μειώνει την πίεση, επεκτείνει και δυναμώνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αποτρέπει τον καταρράκτη και την αναιμία και επίσης υποστηρίζει την κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Ως αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη Ε έχει τις ακόλουθες βιολογικές επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα:

• Συνδέεται ενεργά με τις ελεύθερες ρίζες, απενεργοποιώντας τις.
• Προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες από ελεύθερες ρίζες.
• Επιβραδύνει τις ήδη υπάρχουσες διεργασίες οξείδωσης ελεύθερων ριζών των λιπιδίων και του DNA των κυττάρων.
• Μειώνει το ρυθμό σχηματισμού νέων ελεύθερων ριζών.
• Προστατεύει άλλες βιταμίνες από τις αρνητικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών.
• Βελτιώνει την απορρόφηση της βιταμίνης Α.
• Αποτρέπει την εμφάνιση γεωδαιτικής χρώσης στο δέρμα με τη μορφή καφέ κηλίδων.
• Καταστρέφει και αποτρέπει την εμφάνιση καρκινικών κυττάρων, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο κακοήθων νεοπλασμάτων διαφόρων οργάνων.
• Με την προστασία των κυττάρων από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες, μειώνει το ρυθμό γήρανσης.
• Βελτιώνει το σχηματισμό κολλαγόνου και ελαστίνης, απαραίτητο για τη διατήρηση των ιδιοτήτων του συνδετικού ιστού.
• Διευκολύνει την πορεία του διαβήτη και της νόσου του Alzheimer.

Τα ποσοστά πρόσληψης βιταμίνης Ε

Συνήθως, η ποσότητα της βιταμίνης Ε αναφέρεται σε διεθνείς μονάδες (IU) ή σε χιλιοστόγραμμα (mg). Ωστόσο, οι κατασκευαστές μερικές φορές υποδεικνύουν ξεπερασμένες μονάδες μέτρησης της ποσότητας βιταμίνης Ε, οι οποίες ονομάζονται ισοδύναμα τοκοφερόλης (ET). Επιπλέον, 1 mg = 1 IU και 1 ΕΤ είναι περίπου ίσο με 1 IU και έτσι και οι τρεις μονάδες της ποσότητας της βιταμίνης Ε μπορούν να θεωρηθούν ισοδύναμες.

Η ημερήσια απαίτηση ενός ενήλικα και ενός παιδιού ηλικίας άνω των δύο ετών για τη βιταμίνη Ε είναι 8 έως 12 ΔΜ, ενώ για τους άνδρες όλα τα υπόλοιπα είναι ίσα, είναι υψηλότερα από ό, τι για τις γυναίκες. Σε παιδιά του πρώτου έτους ζωής, η ανάγκη για βιταμίνη Ε είναι 3-5 mg.

Η ανάγκη για τοκοφερόλη αυξάνεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
1. Ενεργός μυϊκή εργασία, για παράδειγμα, στον αθλητισμό, στη σωματική άσκηση κ.λπ.
2. Τρώτε μεγάλες ποσότητες φυτικού ελαίου.
3. Η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός αυξάνουν την ανάγκη για βιταμίνη Ε κατά τουλάχιστον 2 έως 5 IU.
4. Η περίοδος ανάρρωσης μετά από μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες.
5. Η περίοδος επούλωσης των διαφόρων πληγών.

Σύμφωνα με τους κανόνες της διαιτητικής διατροφής, τα 15 mg βιταμίνης Ε ανά ημέρα θεωρούνται βέλτιστα από ενήλικες και παιδιά ηλικίας άνω των τριών ετών. Ασφαλής όσον αφορά την ανάπτυξη της υπερβιταμίνης είναι η κατανάλωση μέγιστης ποσότητας 100 mg βιταμίνης Ε ανά ημέρα. Αυτό σημαίνει ότι έως και 100 IU τοκοφερόλης μπορούν να καταναλωθούν ανά ημέρα χωρίς φόβο για την ανάπτυξη της υπερβιταμίνης.

Ωστόσο, κλινικές μελέτες που διεξήχθησαν τα τελευταία χρόνια δείχνουν ότι 100-400 IU για ενήλικες και 50-100 IU για παιδιά είναι πιο σωστές και ταυτόχρονα ασφαλείς δόσεις βιταμίνης Ε. Αυτές οι δοσολογίες της βιταμίνης Ε παρέχουν όχι μόνο τις φυσιολογικές ανάγκες του σώματος, αλλά επίσης αντιστέκονται αποτελεσματικά στη διαδικασία γήρανσης. Σε ορισμένες ασθένειες της σύνθετης θεραπείας, η βιταμίνη Ε μπορεί να ληφθεί σε δόσεις των 1200 - 3000 IU.

Στον ορό, η κανονική συγκέντρωση της βιταμίνης Ε είναι 21-22 μmol / ml.

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας και της έλλειψης βιταμίνης Ε στο σώμα

Με ανεπαρκή πρόσληψη βιταμίνης Ε στο ανθρώπινο σώμα αναπτύσσεται η ανεπάρκεια της, που ονομάζεται υποσιταμίνωση. Η υποβιταμίνωση οδηγεί σε διαταραχή της λειτουργίας διαφόρων οργάνων και συστημάτων, η οποία εκδηλώνεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Παραβίαση της αναπνοής του ιστού.
• Μυϊκή αδυναμία.
• Μυϊκή υπόταση;
• Επιδείνωση της ισχύος στους άνδρες.
• Υψηλός κίνδυνος αποβολής, εξασθένισης της εγκυμοσύνης ή αυθόρμητης έκτρωσης στις γυναίκες.
• Πρόωρη τοξίκωση εγκυμοσύνης.
• Αναιμία λόγω αιμόλυσης (καταστροφή) ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• Μείωση του επιπέδου των αντανακλαστικών (υποαναρρόφηση).
• Αταξία (μειωμένος συντονισμός των κινήσεων).
• Dysarthria (παραβίαση της αρθρωτής ομιλίας με την αδυναμία της κανονικής προφοράς των λέξεων και των ήχων)?
• Μειωμένη ευαισθησία.
• Δυστροφία του αμφιβληστροειδούς
• Ηπατονοσέρωση (θάνατος ηπατικών κυττάρων).
• Νεφρωσικό σύνδρομο.
• Υπογονιμότητα;
• Αυξημένη δραστηριότητα της κρεατινικής φωσφοκινάσης και της αμινοτρανσφεράσης της αλανίνης στο αίμα.

Η έντονη υποβιταμίνωση Ε παρατηρείται αρκετά σπάνια λόγω της ικανότητας της βιταμίνης να συσσωρεύεται και να εξαντλείται σταδιακά στο έλλειμά της από το εξωτερικό. Ωστόσο, ακόμη και μια ελαφρά ανεπάρκεια βιταμίνης Ε μπορεί να προκαλέσει υπογονιμότητα στους ενήλικες και αιμολυτική αναιμία στα παιδιά.

Υπερβιταμίνωση μπορεί να αναπτυχθεί σε δύο περιπτώσεις - πρώτον, με παρατεταμένη χρήση υψηλών δόσεων βιταμίνης Α, και δεύτερον, με μία μόνο πρόσληψη πολύ μεγάλης ποσότητας τοκοφερόλης. Ωστόσο, στην πράξη, η υπερβιταμίνωση Ε είναι πολύ σπάνια, καθώς αυτή η βιταμίνη δεν είναι τοξική και η περίσσεια της χρησιμοποιείται από το σώμα ως αντιοξειδωτικό. Έτσι, σχεδόν ολόκληρος ο όγκος της βιταμίνης Ε που εισέρχεται στο σώμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά χωρίς να παραμείνει ελεύθερος και χωρίς βλάβη διαφόρων οργάνων και ιστών.

Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμη και η καθημερινή κατανάλωση βιταμίνης Ε από 200 έως 3000 IU ανά ημέρα για 10 χρόνια δεν οδήγησε στην ανάπτυξη υπερβιταμίνωσης. Μια μεμονωμένη πρόσληψη βιταμίνης Ε σε υψηλή δόση μπορεί να προκαλέσει ναυτία, μετεωρισμό, διάρροια ή αύξηση της αρτηριακής πίεσης, τα οποία περνούν ανεξάρτητα και δεν απαιτούν ειδική θεραπεία ή διακοπή του φαρμάκου.

Κατ 'αρχήν, η υπερβιταμίνωση Ε μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη των ακόλουθων συμπτωμάτων:

• Μείωση του συνολικού αριθμού αιμοπεταλίων στο αίμα (θρομβοπενία), που οδηγεί σε αιμορραγία.
• Μείωση της πήξης του αίματος (υποκοκκίωση), προκαλώντας αιμορραγία.
• Νυχτερινή τύφλωση.
• Δυσπεπτικά συμπτώματα (καούρα, καψίματα, ναυτία, μετεωρισμός, βαρύτητα στο στομάχι μετά το φαγητό κλπ.).
• Μειωμένη συγκέντρωση γλυκόζης (υπογλυκαιμία).
• Γενική αδυναμία.
• Πονοκέφαλος.
• Μυϊκές κράμπες;
• Επιδείνωση της ισχύος στους άνδρες.
• Υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Εντεροκολίτιδα.
• Διόγκωση του ήπατος (ηπατομεγαλία);
• Αυξημένη συγκέντρωση χολερυθρίνης στο αίμα (υπερχολερυθριναιμία).
• Αιμορραγία αμφιβληστροειδούς ή εγκεφαλικής αιμορραγίας.
• Ασκίτης.
• Αύξηση της συγκέντρωσης τριγλυκεριδίων (TG) στο αίμα.

Η λήψη βιταμίνης Ε σε πολύ υψηλές δόσεις (περισσότερες από 10.000 IU ανά ημέρα) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες σε ένα παιδί.

Για την ενδοφλέβια χορήγηση βιταμίνης Ε, μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο, ερυθρότητα και ασβεστοποίηση μαλακών ιστών στο σημείο της ένεσης.

Βιταμίνη Ε - περιεχόμενο στα τρόφιμα

Η μέγιστη ποσότητα βιταμίνης Ε που βρίσκεται στα ακόλουθα τρόφιμα:

• Σόγια, βαμβάκι, καλαμπόκι, ηλιέλαιο και ελαιόλαδο.
• Βλαστημένοι κόκκοι καλαμποκιού και σιταριού.
• Σόγια;
• Μπιζέλια.
• Καλαμπόκι στους κόκκους.
• Φασόλια.
• Μαργαριτάρια, πλιγούρι βρώμης και καλαμπόκι.
• Φαγόπυρο;
• Γαρίδα;
• Καλαμάρια.
• Αυγό?
• Sudak;
• Σκουμπρί.

Στα παραπάνω προϊόντα περιέχει την περισσότερη βιταμίνη Ε. Ωστόσο, εκτός από αυτά τα προϊόντα, υπάρχουν και άλλα, λιγότερο πλούσια σε βιταμίνη Ε, αλλά τα περιέχουν και σε σχετικά μεγάλες ποσότητες.

Τα προϊόντα που περιέχουν επαρκώς μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε, αλλά όχι το μέγιστο, είναι τα ακόλουθα:

• Μήλα;
• Αχλάδια.
• Εσπεριδοειδή (πορτοκάλια, μανταρίνια, κλημεντίνες, μινόλια, πομόλα, γκρέιπφρουτ, λεμόνια, ασβέστη κ.λπ.) ·
• Ζώα και ψάρια του ήπατος.
• Χέλι?
• Ηλιόσποροι.
• Αμύγδαλο.
• Φιστίκια.
• Φουντούκι.
• Κάσιους.
• Αποξηραμένα βερίκοκα.
• Θάμνος θάμνος?
• Καλίνα.

Για να παρέχετε στο σώμα αρκετή βιταμίνη Ε, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε καθημερινά οποιαδήποτε από τα αναφερόμενα τρόφιμα.

Τα οφέλη της βιταμίνης Ε και τα τρόφιμα που συνιστώνται για την ανεπάρκεια της - βίντεο

Βιταμίνη Ε Φάρμακα

Προς το παρόν, υπάρχουν δύο κύριοι τύποι παρασκευασμάτων που περιέχουν βιταμίνη Ε στην εγχώρια φαρμακευτική αγορά. Ο πρώτος τύπος είναι τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα που περιέχουν ένα συνθετικό ανάλογο βιταμίνης, το οποίο έχει την ίδια δομή με το φυσικό μόριο τοκοφερόλης. Ο δεύτερος τύπος είναι τα βιολογικά δραστικά πρόσθετα (ΒΑΑ) που περιέχουν φυσική βιταμίνη Ε, τα οποία λαμβάνονται από εκχυλίσματα, εκχυλίσματα ή βάμματα φυτικών ή ζωικών πρώτων υλών. Δηλαδή, υπάρχουν φαρμακευτικά συνθετικά παρασκευάσματα βιταμινών και φυσικά συμπληρώματα διατροφής.

Επιπλέον, υπάρχουν μονο-συστατικά και πολυ-συστατικά παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνη Ε. Το μονομερές περιέχει μόνο βιταμίνη Ε σε διάφορες δοσολογίες και το πολυσυμπλικό περιέχει αρκετές βιταμίνες, μέταλλα, μικροστοιχεία ή άλλες ευεργετικές ουσίες.

Η δοσολογία της βιταμίνης Ε μπορεί να είναι διαφορετική, ωστόσο, στα συμπληρώματα διατροφής και στα φαρμακολογικά παρασκευάσματα, είναι τυποποιημένη και αναφέρεται σε IU ή mg. Λόγω της σχετικά χαμηλής δόσης, τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο για προφυλακτική χρήση ως πρόσθετη πηγή βιταμίνης Ε. Και τα φαρμακολογικά παρασκευάσματα χρησιμοποιούνται τόσο για πρόληψη όσο και για θεραπεία.

Συνθετικές Βιταμίνες Ε

Συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν βιταμίνη Ε

Κάψουλες βιταμίνης Ε

Επί του παρόντος, τα ακόλουθα φαρμακευτικά παρασκευάσματα βιταμίνης Ε σε κάψουλες είναι διαθέσιμα στην εγχώρια φαρμακευτική αγορά:

• Aevit;
• Ενεργοποιεί την ενέργεια.
• Οξεική άλφα-τοκοφερόλη.
• Atsevit;
• Βιοβιταλο-Βιταμίνη Ε.
• Βιταμίνη Ε 100;
• Βιταμίνη Ε 200;
• Βιταμίνη Ε 400;
• Βιταμίνη Ε Zentiva;
• Vitrum Βιταμίνη Ε ·
• Doppelgerts Βιταμίνη Ε Forte;
• E-Roy;
• Lesmin;
• Panax-A;
• Perillil;
• Prostabiol;
• Κάψουλες Ravsin.
• Fitofaner;
• Elcvertin;
• Enerlit-Klima.

Βιταμίνη Ε σε έλαιο

Η βιταμίνη Ε σε έλαιο είναι ένα διάλυμα τοκοφερόλης σε φυτικά λίπη διαφόρων συγκεντρώσεων - από 50 έως 98%. Ένα ελαιώδες διάλυμα βιταμίνης Ε μπορεί να χρησιμοποιηθεί για στοματική χορήγηση, για ενδοφλέβια ή ενδομυϊκή και εξωτερική χορήγηση. Επί του παρόντος, το διάλυμα ελαίου χρησιμοποιείται συχνότερα για έγχυση ή εξωτερικά, επειδή η κατάποσή του συνδέεται με ορισμένες δυσκολίες που απουσιάζουν από τη βιταμίνη Ε με τη μορφή κάψουλων. Επομένως, για χορήγηση από το στόμα, οι άνθρωποι επιλέγουν τις περισσότερες φορές κάψουλες, ενώ για ένεση ή εξωτερική χρήση προτιμούν μια λύση.

Το διάλυμα λαδιού της βιταμίνης Ε χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία για την περιποίηση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών, καθώς η τοκοφερόλη έχει τη δυνατότητα να τα κάνει μικρά, υγιή, ισχυρά, ανθεκτικά και όμορφα. Στην περίπτωση αυτή, το διάλυμα λαδιού χρησιμοποιείται τόσο ως ανεξάρτητο προϊόν που εφαρμόζεται στα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια, όσο και για τον εμπλουτισμό των καλλυντικών, τα οποία στη συνέχεια χρησιμοποιούνται στη συνήθη λειτουργία.

Η βιταμίνη Ε με τη μορφή διαλύματος ελαίου διατίθεται με τις ακόλουθες εμπορικές ονομασίες:

• Οξεική άλφα-τοκοφερόλη.
• Οξική βιταμίνη Ε.
• Sanvit Ε 98% μορφή πετρελαίου?
• Οξική τοκοφερόλη.

Ενδείξεις χρήσης βιταμίνης Ε

Η χρήση της βιταμίνης Ε σε διάφορες καταστάσεις

Βιταμίνη Ε κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης

Η βιταμίνη Ε κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης επιτρέπει τον καλύτερο τρόπο για την προετοιμασία του σώματος μιας γυναίκας για σύλληψη και μελλοντική αναπαραγωγή, καθώς έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του αναπαραγωγικού συστήματος. Η βιταμίνη Ε συνιστάται σε όλες τις γυναίκες κατά το στάδιο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης και αυτό πρέπει να γίνει από εκείνους που στο παρελθόν έχουν υποστεί απώλεια της εγκυμοσύνης, π.χ. αποβολή, εξασθένιση κλπ. Μετά την εγκυμοσύνη, η βιταμίνη Ε πρέπει να συνεχίσει να λαμβάνεται μέχρι τον τοκετό, καθώς η τοκοφερόλη μειώνει τον κίνδυνο διαφόρων επιπλοκών, θανάτου, υποανάπτυξης ή παραμορφώσεων στο έμβρυο.

Η βιταμίνη Ε στο στάδιο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης έχει τα ακόλουθα θετικά αποτελέσματα στο σώμα της γυναίκας:

• Κανονικοποιεί και βελτιστοποιεί την παραγωγή προγεστερόνης - μια ορμόνη, είναι απαραίτητη για την ωρίμανση του αυγού και υποστηρίζει την ανάπτυξη του εμβρύου κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ο πλακούντας δεν έχει ακόμη σχηματιστεί.
• Προστατεύει μια γυναίκα από μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες.
• Μειώνει την αρτηριακή πίεση.
• Βελτιστοποιεί την ανάπτυξη της μήτρας.
• Εξαλείφει τη δυσλειτουργία των ωοθηκών.
• Επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνοντας τη μικροκυκλοφορία.
• Συμμετέχει στη διαδικασία σχηματισμού του πλακούντα.
• Αυξάνει την αντοχή της μητέρας.
• Βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος, προστατεύοντας από την εμφάνιση των ραγάδων (ραγάδες) στην κοιλιά.

Κατά το στάδιο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης, οι γυναικολόγοι συστήνουν τη λήψη βιταμίνης Ε 100 έως 400 IU ανά ημέρα, ανάλογα με την κατάσταση του σώματος. Όσο περισσότερες γυναίκες έχουν γυναικολογικές παθήσεις, τόσο υψηλότερη πρέπει να είναι η δοσολογία της βιταμίνης Ε. Η συνολική ημερήσια δόση συνιστάται να χωρίζεται σε 2 δόσεις - το πρωί και το βράδυ. Και η πιο κατάλληλη για ανασκοπήσεις εγκύων γυναικών είναι το φάρμακο Βιταμίνη Ε σε κάψουλες με δόση 100, 200, 300 και 400 IU.

Πώς να πάρετε βιταμίνη Ε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πρώτον, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ακριβώς ποιες δοσολογίες της βιταμίνης Ε είναι επιτρεπτές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεδομένου ότι η ερώτηση αυτή εμφανίζεται συχνά πριν από τις γυναίκες στη «θέση». Έτσι, σύμφωνα με τις παλιές και συντηρητικές απόψεις, μπορείτε να πάρετε 100 IU την ημέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, στην πράξη, οι γυναικολόγοι συνταγογραφούν τη βιταμίνη Ε σε πολύ υψηλότερες δοσολογίες, η οποία είναι δικαιολογημένη και ασφαλής.

Το γεγονός είναι ότι μια δόση 100 IU την ημέρα υποστηρίζει και εξαλείφει την υποσιταμινώσεις, καθώς και την παροχή της ανάγκης του σώματος για τοκοφερόλη μόνο ως βιταμίνη Ε. το σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Και για να έχετε το αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα στο σύνολό του, πρέπει να πάρετε βιταμίνη Ε σε πολύ μεγαλύτερες δόσεις - από 100 έως 3000 IU ανά ημέρα. Είναι να διασφαλίσετε ότι μια έγκυος γυναίκα θα έχει όλες τις θετικές επιδράσεις (και βιταμίνη και αντιοξειδωτικό) της βιταμίνης Ε στο σώμα σας και στην ανάπτυξη του παιδιού, οι γιατροί συνταγογραφούν τοκοφερόλη σε μέσες δοσολογίες 200-400 IU την ημέρα. Ωστόσο, μια δόση μέχρι 3000 IU βιταμίνης Ε ανά ημέρα είναι ασφαλής για μια έγκυο γυναίκα. Έτσι, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να παίρνουν με ασφάλεια τη βιταμίνη Ε στις δοσολογίες που καθορίζει ο γυναικολόγος και να μην ανησυχούν για την υγεία του παιδιού.

Η βιταμίνη Ε συνιστάται να λαμβάνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, αν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε μπορούμε να περιορίσουμε την λήψη τοκοφερόλης στην πρώτη (από 1 έως 12 εβδομάδες κύησης) και το τρίτο (από 26 έως 40 εβδομάδες) τρίμηνα της εγκυμοσύνης. Το πιο σημαντικό είναι να παίρνετε βιταμίνη Ε στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, γιατί αποτρέπει τις αποβολές και βελτιώνει την ποιότητα του νεογέννητου πλακούντα. Στο τρίτο τρίμηνο, η βιταμίνη Ε εμποδίζει τη συσσώρευση υγρών στο σώμα και συνεπώς δεν επιτρέπει τον σχηματισμό οίδημα και την αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία είναι πολύ σημαντική για την ευημερία της γυναίκας και την κανονική εμβρυϊκή ανάπτυξη.

Η βιταμίνη Ε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να λαμβάνεται 2 φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το γεύμα, διαιρώντας την ημερήσια δοσολογία σε δύο δόσεις.

Βιταμίνη Ε για το πρόσωπο και τα μαλλιά (μάσκα, κρέμα γάλακτος, γλυκερίνη + βιταμίνη Ε, κ.λπ.)

Η βιταμίνη Ε για το πρόσωπο και τα μαλλιά (μάσκα, κρέμα, γλυκερίνη + βιταμίνη Ε, κλπ.) Χρησιμοποιείται ευρέως ως καλλυντικό με εξαιρετικά αποτελέσματα. Η βιταμίνη Ε ονομάζεται "ομορφιά και νεανική βιταμίνη" λόγω των θετικών επιδράσεών της στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Έτσι, είναι σε θέση να κάνει τα μαλλιά ομαλά, μεταξένια, χνουδωτά, λαμπερά και χωρίς σχισμένα άκρα. Με άλλα λόγια, η βιταμίνη Ε κάνει κυριολεκτικά μαλλιά αντάξια μιας εμπορικής από ένα άψυχο, θαμπό και μπερδεμένο μπάλωμα. Επιπλέον, σύμφωνα με τις γυναίκες που χρησιμοποίησαν τοκοφερόλη, ο μετασχηματισμός της τρίχας εμφανίζεται πολύ γρήγορα. Ομοίως, η τοκοφερόλη δρα στα νύχια και το δέρμα, καθιστώντας τα όμορφα και υγιή. Τα νύχια γίνονται ισχυρά, λαμπερά, λείες, δεν ξεφλουδίζουν πλέον και σπάσουν. Και το δέρμα παίρνει νωθρότητα, ομαλότητα, ελαστικότητα, εσωτερική λάμψη και νεότητα. Αυτές οι ιδιότητες της βιταμίνης Ε το κατέστησαν ένα δημοφιλές καλλυντικό για την περιποίηση των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος.

Επί του παρόντος, είτε ένα ελαιώδες διάλυμα βιταμίνης Ε είτε κάψουλες χρησιμοποιείται για καλλυντικούς σκοπούς. Ωστόσο, η έτοιμη υγρή βιταμίνη Ε είναι πιο βολική για χρήση, αφού οι κάψουλες πρέπει να διατρυπηθούν και το ίδιο έλαιο διάλυμα χύνεται από αυτά. Η βιταμίνη Ε για το πρόσωπο, τα μαλλιά και τα νύχια χρησιμοποιείται με τους εξής κύριους τρόπους:
1. Ένα καθαρό διάλυμα βιταμίνης Ε εφαρμόζεται για το καθαρό δέρμα, τα μαλλιά ή τα νύχια και αφήνεται για αρκετές ώρες, μετά το οποίο ξεπλένεται με τα συνήθη μέσα.
2. Μια λύση βιταμίνης Ε προστίθεται σε όλα τα καλλυντικά προϊόντα (σαμπουάν, πηκτώματα πλυσίματος, μάσκες, κρέμες, βάλσαμα, κλιματιστικά κ.λπ.) που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι συνεχώς. Τα καλλυντικά εμπλουτίζονται με ρυθμό 5 έως 10 σταγόνων διαλύματος ελαίου βιταμίνης Ε ανά 100 ml προϊόντος. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσθέσετε 25 έως 50 σταγόνες διαλύματος βιταμίνης Ε σε φιάλη σαμπουάν 500 ml, να αναμίξετε καλά το προϊόν και στη συνέχεια να το χρησιμοποιήσετε με τον συνηθισμένο και συνηθισμένο τρόπο.
3. Ένα διάλυμα βιταμίνης Ε αναμιγνύεται με άλλα έλαια ή άλλα φυσικά συστατικά για να αποκτήσετε διάφορα καλλυντικά, όπως μάσκες, κρέμες, τρίβει και άλλα.

Οι παραπάνω είναι οι κύριοι τρόποι να χρησιμοποιήσετε ένα διάλυμα πετρελαίου βιταμίνης Ε ως καλλυντικό, με βάση το οποίο μπορείτε να δημιουργήσετε μια απίστευτη ποικιλία. Συνιστάται να δοκιμάσετε διαφορετικές επιλογές και να επιλέξετε τον βέλτιστο τρόπο για να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη Ε. Η τακτική κρέμα, εμπλουτισμένη με έλαιο βιταμίνης Ε, αποκτά νέες ιδιότητες που βελτιώνουν σημαντικά το καλλυντικό προϊόν.

Σήμερα, τα πακέτα προσώπου με γλυκερίνη και βιταμίνη Ε είναι πολύ δημοφιλή, καθώς αυτά τα συστατικά ενυδατώνουν και αναζωογονούν ταυτόχρονα το δέρμα, καθιστώντας το πρόσωπο όμορφο και ελκυστικό. Για να αποκτήσετε τη μάσκα, θα πρέπει να αναμίξετε 25 γραμμάρια γλυκερίνης και 5 ml διαλύματος βιταμίνης Ε, χύστε την παρασκευασμένη σύνθεση σε ένα αδιαφανές γυάλινο πιάτο και αποθηκεύστε σε σκοτεινό μέρος. Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας με κινήσεις μασάζ και αφήστε για 40 - 60 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, πρέπει απλά να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με ένα υγρό πανί, να μην πλένετε τα υπολείμματα της μάσκας και να πάτε για ύπνο. Να πλένετε το πρωί, όπως συνήθως. Η καθημερινή χρήση μιας τέτοιας μάσκας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας κάνει την επιδερμίδα ομαλή και τονωμένη.

Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε το διάλυμα λαδιού της βιταμίνης Ε σε οποιεσδήποτε σπιτικές μάσκες που μόλις εφευρέθηκαν ή χρησιμοποιήθηκαν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Θρεπτική μάσκα με βιταμίνη Ε - βίντεο

Βιταμίνη Ε - γενικές οδηγίες χρήσης και δοσολογία

Συντάκτης: Nasedkina AK Ειδικός στη διεξαγωγή έρευνας για βιοϊατρικά προβλήματα.

http://www.tiensmed.ru/news/vitaminE-ab1.html

Η βιταμίνη Ε (400 mg) Τοκοφερόλη

Οδηγία

• Ρωσικά
• азақша

Εμπορικό όνομα

Διεθνές κοινόχρηστο όνομα

Δοσολογικό Έντυπο

200 mg και 400 mg κάψουλες

Σύνθεση

Μία κάψουλα περιέχει τη δραστική ουσία - αλφα-τοκοφερυλικό οξικό 200 mg και 400 mg ανοσοενισχυτικό - ηλιέλαιο,

σύνθεση κελύφους: γλυκερίνη, βενζοϊκό νάτριο Ε-211, καθαρισμένο νερό, ζελατίνη.

Περιγραφή

Κάψουλες μαλακής ζελατίνης ωοειδούς σχήματος με ραφή ανοικτού κίτρινου χρώματος.

Το περιεχόμενο των καψουλών είναι ελαιώδες υγρό με ανοικτό κίτρινο χρώμα. Η παρουσία ορχιδέζικης οσμής δεν επιτρέπεται.

Φαρμακοθεραπευτική ομάδα

Βιταμίνες. Βιταμίνη Ε.

Κωδικός ATC Α11ΝΑ03

Φαρμακολογικές ιδιότητες

Φαρμακοκινητική

Περίπου το 50% της χορηγούμενης δόσης απορροφάται από την γαστρεντερική οδό, το μέγιστο επίπεδο στο αίμα δημιουργείται μετά από 4 ώρες. Για την απορρόφηση απαιτείται η παρουσία χολικών οξέων, λιπών, φυσιολογικής παγκρεατικής λειτουργίας. Στη διαδικασία της απορρόφησης σχηματίζει ένα σύμπλεγμα με λιποπρωτεΐνες, οι οποίες είναι ενδοκυτταρικοί φορείς βιταμίνης Ε. Εισέρχεται κυρίως σε 01

στην λεμφαδέλη, στη γενική κυκλοφορία του αίματος, όπου δεσμεύεται κυρίως με άλφα1 και βήτα-λιπο-πρωτεΐνες, εν μέρει με αλβουμίνη ορού. Όταν διαταράσσεται ο μεταβολισμός των πρωτεϊνών, παρεμποδίζεται η μεταφορά. Κατατεθεί σε όλα τα όργανα και τους ιστούς, ειδικά στον λιπώδη ιστό. Μεταβολίζεται στο ήπαρ σε παράγωγα με δομή κινόνης (μερικά από αυτά έχουν βιταμίνη). Εκκρίνεται στη χολή (πάνω από 90%) και στα ούρα (περίπου 6%) σε αμετάβλητη μορφή και με τη μορφή μεταβολιτών.

Διεισδύει στον πλακούντα σε ανεπαρκείς ποσότητες: Το 20-30% της συγκέντρωσης στο αίμα της μητέρας διεισδύει στο εμβρυϊκό αίμα. Διεισδύει στο μητρικό γάλα.

Φαρμακοδυναμική

Η βιταμίνη Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό, εμπλέκεται στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων, στο μεταβολισμό των ιστών, αποτρέπει την αιμόλυση των ερυθρών αιμοσφαιρίων, αποτρέπει την αυξημένη διαπερατότητα και την τριχοειδή ευαισθησία.

Το φάρμακο εμποδίζει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, εκφυλιστικών-δυστροφικών μεταβολών στον καρδιακό μυ και τους σκελετικούς μύες, βελτιώνει τη διατροφή και τη συσταλτικότητα του μυοκαρδίου, μειώνει την κατανάλωση οξυγόνου από το μυοκάρδιο. Αναστέλλει τις αντιδράσεις ελεύθερων ριζών, αποτρέπει το σχηματισμό υπεροξειδίων, τα οποία βλάπτουν τις κυτταρικές και υποκυτταρικές μεμβράνες. Διεγείρει τη σύνθεση των ενζύμων που περιέχουν heme και heme - αιμοσφαιρίνη, μυοσφαιρίνη, κυτόχρωμα, καταλάση, υπεροξειδάση.

Συμμετέχει στον μεταβολισμό των νουκλεϊνικών οξέων και των προσταγλανδινών, στον κυτταρικό αναπνευστικό κύκλο, στη σύνθεση του αραχιδονικού οξέος.

Βελτιώνει την αναπνοή του ιστού, διεγείρει τη σύνθεση πρωτεϊνών (κολλαγόνο, ενζυματικές, δομικές και συσταλτικές πρωτεΐνες σκελετικών και λείων μυών, μυοκάρδιο), προστατεύει τη βιταμίνη Α από την οξείδωση, αναστέλλει τη σύνθεση χοληστερόλης και συμβάλλει στην ομαλοποίηση των λιπιδίων του πλάσματος. Αναστέλλει την οξείδωση των ακόρεστων λιπαρών οξέων και του σεληνίου (ένα συστατικό του μικροσωμικού συστήματος μεταφοράς ηλεκτρονίων).

Ενεργοποιεί τη φαγοκυττάρωση και χρησιμοποιείται για τη διατήρηση της φυσιολογικής αντοχής των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Σε μεγάλες δόσεις, αποτρέπει τη συσσώρευση αιμοπεταλίων. Έχει έντονη θετική επίδραση στο ανθρώπινο αναπαραγωγικό σύστημα.

Ενδείξεις χρήσης

- πρόληψη και θεραπεία της υποβιταμίνωσης Ε

- εμμηνορροϊκές διαταραχές, εκφυλιστικές και πολλαπλασιαστικές

αλλαγές στις αρθρώσεις και τους συνδέσμους της σπονδυλικής στήλης, μυϊκή

- αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (σε συνδυασμό με ορμόνες)

- κατάσταση αναρρωτικής μετά από ασθένεια

- φτωχή και μη ισορροπημένη διατροφή

- αυξημένη άσκηση

Δοσολογία και χορήγηση

Κάψουλες 200 mg: ενήλικες και παιδιά από 12 ετών έως 1 - 2 κάψουλες την ημέρα.

Κάψουλες 400 mg: 1 κάψουλα ημερησίως για ενήλικες.

Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται από το γιατρό.

Παρενέργειες

- γαστρολγία, ναυτία, δυσκοιλιότητα, διάρροια

- κεφαλαλγία, κόπωση, αδυναμία

- αυξημένη δραστηριότητα κρεατινικής κινάσης, αυξημένο επίπεδο χοληστερόλης στον ορό, θρομβοφλεβίτιδα, πνευμονική θρομβοεμβολή, θρόμβωση

Αντενδείξεις

υπερευαισθησία στο φάρμακο

οξεία έμφραγμα του μυοκαρδίου, καρδιοσκλήρωση

την ηλικία των παιδιών έως 12 ετών.

Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων

Αυξάνει την επίδραση των αντισπασμωδικών σε ασθενείς με επιληψία που έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε προϊόντα υπεροξείδωσης λιπιδίων στο αίμα.

Ενισχύει την επίδραση στεροειδών και μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, αντιοξειδωτικών. Αυξάνει την αποτελεσματικότητα και μειώνει την τοξικότητα των καρδιακών γλυκοσίδων καθώς και των βιταμινών Α και D. Η συνταγή της βιταμίνης Ε σε υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια βιταμίνης Α στο σώμα.

Η ταυτόχρονη χρήση βιταμίνης Ε σε δόση μεγαλύτερη από 400 mg / ημέρα με αντιπηκτικά (παράγωγα κουμαρίνης και ινδαδενίου) αυξάνει τον κίνδυνο υποποθρομβριναιμίας και αιμορραγίας.

Η κολλεσταμίνη, η κολεστιπόλη, τα ορυκτέλαια μειώνουν την απορρόφηση του οξικού α-τοκοφερυλίου.

Οι υψηλές δόσεις σιδήρου ενισχύουν τις οξειδωτικές διεργασίες στο σώμα, γεγονός που αυξάνει την ανάγκη για βιταμίνη Ε.

Με την ταυτόχρονη χρήση οξικού άλφα-τοκοφερυλεστέρα με κυκλοσπορίνη αυξάνεται η απορρόφηση του τελευταίου.

Ειδικές οδηγίες

Είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά τη δοσολογία.

Δεν συνιστάται να συνταγογραφείται για μεγάλο χρονικό διάστημα μαζί με άλλα παρασκευάσματα πολυβιταμινών, δεδομένου ότι πιθανή υπερβολική δόση λιποδιαλυτής βιταμίνης Ε.

Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε σεληνίου και αμινοξέα που περιέχουν θείο μειώνει την ανάγκη για βιταμίνη Ε.

Σε περίπτωση συγγενών φυσαλίδων επιδερμόλυσης σε περιοχές που επηρεάζονται από αλωπεκία, τα λευκά μαλλιά μπορεί να αρχίσουν να αυξάνονται.

Με την παρατεταμένη χρήση του φαρμάκου και / ή την ανάγκη διορισμού επαναλαμβανόμενων θεραπευτικών αγωγών, συνιστάται να παρακολουθούνται περιοδικά οι παράμετροι πήξης του αίματος, καθώς και το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα.

Εγκυμοσύνη και γαλουχία

Η βιταμίνη Ε χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού μόνο με ιατρική συνταγή.

Χαρακτηριστικά της επίδρασης του φαρμάκου στην ικανότητα οδήγησης οχήματος ή δυνητικά επικίνδυνων μηχανημάτων

Πρέπει να δίνεται προσοχή κατά την οδήγηση οχημάτων και ενδεχομένως επικίνδυνων μηχανημάτων.

Υπερδοσολογία

Συμπτώματα: όταν λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα σε δόσεις 400 - 800 mg / ημέρα - θολή όραση, ζάλη, κεφαλαλγία, ναυτία, υπερβολική κόπωση, διάρροια, γαστραλγία, εξασθένιση. κατά τη λήψη περισσότερο από 800 mg / ημέρα επί μακρό χρονικό διάστημα - μια αύξηση σε ασθενείς με υποβιταμίνωση κίνδυνο αιμορραγίας Κ διαταραχές του μεταβολισμού των θυρεοειδικών ορμονών, διαταραχές σεξουαλικής λειτουργίας, θρομβοφλεβίτιδα, θρομβοεμβολή, νεκρωτική κολίτιδα, σήψη, ηπατομεγαλία, υπερχολερυθριναιμία, νεφρική ανεπάρκεια, η αιμορραγία στο πλέγμα κέλυφος ματιών, αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο, ασκίτη, αιμόλυση.

Θεραπεία: απόσυρση φαρμάκων. συνταγογραφήσουν γλυκοκορτικοειδή, επιταχύνοντας το μεταβολισμό της βιταμίνης Ε στο ήπαρ. συνταγογραφήθηκε το Vikasol για τη μείωση του κινδύνου αιμορραγίας.

Φόρμα απελευθέρωσης και συσκευασία

10 κάψουλες σε συσκευασία με φυσαλίδες.

Στις 3 ή 6 συσκευασίες κυψέλης μαζί με τις οδηγίες για ιατρική χρήση στην πολιτεία και ρωσικές γλώσσες στοιβάζονται σε μια συσκευασία από χαρτόνι.

Συνθήκες αποθήκευσης

Φυλάσσεται σε προστατευμένη από υγρασία και φωτισμό θέση σε θερμοκρασία από 15 ° C έως 25 ° C.

Μακριά από παιδιά!

Διάρκεια ζωής

Μην υποβάλετε αίτηση μετά την ημερομηνία λήξης

Όροι πώλησης φαρμακείου

Κατασκευαστής

UE "Minskinterkaps", Δημοκρατία της Λευκορωσίας,

220075, Μινσκ, πλαίσιο 112, ul. Μηχανική, δ. 26

Τηλ. / Φαξ (+ 37517) 344-18-66

Κάτοχος πιστοποιητικού εγγραφής

UE "Minskinterkaps", Δημοκρατία της Λευκορωσίας

Διεύθυνση του οργανισμού που λαμβάνει απαιτήσεις από τους καταναλωτές σχετικά με την ποιότητα των προϊόντων στη Δημοκρατία του Καζακστάν

http://drugs.medelement.com/drug/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B5-400%D0% BC% D0% B3-% D0% B8% D0% BD% D1% 81% D1% 82% D1% 80% D1% 83% D0% ΒΑ% D1% 86% D0% B8% D1% 8F;

Vitamir δισκία βιταμίνης Ε 500mg N30

Βιταμίνη Ε Βιταμίνη Ε τιμές και διαθεσιμότητα προϊόντων στα φαρμακεία GORZDRAV στη Μόσχα και τη Μόσχα

Χαρακτηριστικά

Περιγραφή

"VITAMIR® Βιταμίνη Ε" - περιέχει βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ανήκει σε λιποδιαλυτές βιταμίνες. Το φάσμα των ευεργετικών ιδιοτήτων της βιταμίνης Ε είναι πολύ ευρύ, οπότε η έλλειψή της μπορεί να επηρεάσει την ανθρώπινη υγεία. Η βιταμίνη Ε υποστηρίζει τη βέλτιστη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος, είναι ο κύριος μαχητής κατά της γήρανσης, εμποδίζοντας ενεργά τη διαδικασία υπεροξείδωσης. προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες από τις επιζήμιες επιδράσεις των ελεύθερων ριζών, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης.

Η βιταμίνη Ε έχει ιδιαίτερη επίδραση στην εγκυμοσύνη και στο αναπαραγωγικό σύστημα. Είναι μια βιταμίνη αναπαραγωγής, αποκαθιστά τη γονιμότητα, έχει ευεργετική επίδραση στη δουλειά των σεξουαλικών αδένων, συμβάλλει στην ανάπτυξη του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η βιταμίνη Ε χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση της πάθησης στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, στη θεραπεία ινωδών παθολογιών του μαστού. Για τις έγκυες και τις θηλάζουσες γυναίκες, για τους ανθρώπους που ζουν σε χώρους με δυσμενή οικολογία και εργάζονται με έλλειψη οξυγόνου, η καθημερινή ανάγκη για βιταμίνη Ε θα πρέπει να αυξηθεί.

Η βιταμίνη Ε έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα, συμμετέχει στη σύνθεση ελαστικών ινών και κολλαγόνου, αποτρέπει την εμφάνιση γεωδαιτικών χρωστικών κηλίδων, αυξάνει την ικανότητα αναγέννησης, διατηρεί την επιδερμίδα καλύτερη υγρασία διατηρώντας την ελαστικότητα.

Η "Τοκοφερόλη" προέρχεται από τον ελληνικό "τόκο" - "γέννηση" και "σιδήρου" - για να φορέσει. Η πηγή της ανακάλυψής του ήταν οι κόκκοι σιταριού που έρριζαν το πετρέλαιο. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι από όλες τις τοκοφερόλες, η βιταμίνη Ε, που είναι η άλφα-τοκοφερόλη, έχει την υψηλότερη βιολογική δραστηριότητα.

Η βιταμίνη Ε δεν παρουσιάζει αμέσως τις ιδιότητές της. Σε ορισμένες ασθένειες, ο ασθενής πρέπει να παίρνει τη βιταμίνη Ε για μεγάλο χρονικό διάστημα και μόνο τότε θα αρχίσει να δείχνει την επίδρασή του. Η βιταμίνη Ε είναι επιθυμητή για να πάρει συνεχώς. Σύμφωνα με ξένες μελέτες, οι ασθενείς με καρδιαγγειακά νοσήματα που έλαβαν βιταμίνη Ε για μεγάλο χρονικό διάστημα σημείωσαν σημαντική βελτίωση της κατάστασής τους.

Η βιταμίνη Ε ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία από τους θρόμβους αίματος, παρατείνει σημαντικά τη ζωή των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του, η βιταμίνη Ε μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Η βιταμίνη Ε επηρεάζει τον εγκέφαλο, εμπλέκεται στην αναπνοή των ιστών, προστατεύει άλλες διαλυτές βιταμίνες από την οξείδωση, έτσι ώστε το σώμα να απορροφά τις βιταμίνες Α, D, πρωτεΐνες και λίπη καλύτερα. Η βιταμίνη Ε θα βοηθήσει να ανακάμψει γρήγορα από παρατεταμένες ασθένειες και χειρουργικές επεμβάσεις, πρέπει να ληφθεί σε περίπτωση νόσων του νευρικού συστήματος, με αυξημένη φυσική άσκηση, καπνιστές και άτομα που κάνουν κακοποίηση αλκοόλ.

Χρήσιμες ιδιότητες της βιταμίνης Ε

• • επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης των κυττάρων, βελτιώνει τη διατροφή τους,
• • μειώνει το σχηματισμό ουλών, ουλών στο δέρμα.
• • Προστατεύει από τις υπεριώδεις ακτίνες.
• • βελτιώνει την αναγέννηση των ιστών.
• • ενισχύει την ανοσία, προστατεύει από ιικές και βακτηριακές λοιμώξεις.
• • συμμετέχει στη σύνθεση ορμονών.
• • διεγείρει τον σχηματισμό τριχοειδών αγγείων, βελτιώνει την αγγειακή διαπερατότητα.
• • βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• • βοηθά στην καλή λειτουργία των μυών.
• • Μειώνει την κόπωση του σώματος.
• • μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
• • προστατεύει από τη νόσο Alzheimer, τον καρκίνο του προστάτη, τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης.

Το εμπορικό σήμα

Τύπος απελευθέρωσης

Σύνθεση

Μικροκρυσταλλική κυτταρίνη (φορέας), οξική DL-άλφα-τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε), στεατικό ασβέστιο (αντιπηκτικός παράγοντας), κέλυφος δισκίου: υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη (πυκνωτής), διοξείδιο τιτανίου (χρωστική ουσία), πολυαιθυλενογλυκόλη 6000.

Ενδείξεις

Ως βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα διατροφής - μια πρόσθετη πηγή βιταμίνης Ε.

Η ΒΑΑ δεν είναι φάρμακο.

Αντενδείξεις

Ατομική δυσανεξία στα εξαρτήματα. Πριν από τη χρήση, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

Οι ενήλικες λαμβάνουν ένα δισκίο μία φορά την ημέρα, καθημερινά με γεύματα. Πάρτε τουλάχιστον ένα μήνα. Εάν είναι απαραίτητο, η λήψη μπορεί να επαναληφθεί.

Ειδικές οδηγίες

Θρεπτική και ενεργειακή αξία ανά 100 g: υδατάνθρακες 20 g, λίπη 1 g, θερμιδική περιεκτικότητα 90 kcal (370 kJ).

Συνθήκες αποθήκευσης

Αποθηκεύεται σε στεγνό, προστατευμένο από το φως και μακριά από παιδιά σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 25 ° C.

http://gorzdrav.org/p/vitamir-vitamin-e-tabl-500mg-n30-62458/