Κλινική αποκαταστατικής φυσιολογικής ιατρικής ρύθμισης

Διαβουλεύσεις:
+7 (978) 769-01-38, +7 (978) 844-53-51, +7 (978) 722-88-54, +380 (6562) 9-39-60

Skype: biocentr biocentr
Καλέστε από τις 7 έως τις 9 μ.μ. ώρα Μόσχας.

• Καθαρισμός, αποκατάσταση,
  αναζωογόνηση σώματος
• Θεραπεία σοβαρών χρόνιων ασθενειών (συμπεριλαμβανομένων αυτοάνοσων, αλλεργικών)
• Ενδοκρινολογία. Γεροντολογία
• Αποκατάσταση ασθενών με καρκίνο
• Μείωση βάρους. Η νηστεία

• Αλλεργιολογία
• Ανοσολογία
• Γαστρεντερολογία
• Δερματολογία
• Καρδιολογία
• Παρασιτολογία
• Παιδιατρική

Πλήρες νοσοκομείο θεραπείας και αποκατάστασης (συμπεριλαμβανομένων και για ασθενείς με καρκίνο)

Διεύθυνση της κλινικής: Ρωσική Ομοσπονδία, Δημοκρατία της Κριμαίας, Feodosia, ul. Ναυάρχου Boulevard 7-A

Βιταμίνη Ε

Η ανάγκη για βιταμίνη Ε είναι 150-1500 IU ανά ημέρα, ανάλογα με την κατάσταση των ασθενών. 1 IU = 1 mg βιταμίνης Ε (τοκοφερόλη). Υπάρχουν λίγες πηγές βιταμίνης Ε: καρύδια, δημητριακά ολικής αλέσεως (σε μικρόβια), ψυχρό έλαιο. Ο σύγχρονος άνθρωπος καταναλώνει λιγότερο από 7 IU βιταμίνης Ε ανά ημέρα! Αυτό οδηγεί σε μια ποικιλία σοβαρών ασθενειών. Η ανθρώπινη κοινωνία χαρακτηρίζεται από μια τεράστια αβιταμίνωση Ε.

Αγαπητοί γιατροί και ασθενείς! Στα χέρια σας είναι ένα μοναδικό φυσικό φάρμακο για μια ποικιλία ασθενειών, που κυμαίνονται από κρυολογήματα μέχρι σοβαρές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι στην ιατρική δεν θα δείτε συχνά τη συνταγή της βιταμίνης Ε, ακόμη και για εκείνες τις ασθένειες στις οποίες αναφέρεται σαφώς. Δεν περιλαμβάνεται στα πρότυπα πρωτόκολλα θεραπείας. Γιατί υπάρχει το παρόν που είναι σε θέση να αποκαταστήσει τους μηχανισμούς αυτορρύθμισης και αυτοθεραπείας, τόσο σκληρά κάνει τον τρόπο του στην ιατρική, και οι άνθρωποι υποφέρουν από την άγνοια των γιατρών; Αντιοξειδωτικά συστήματα του σώματος, μέρος του οποίου είναι η βιταμίνη Ε, ο ακρογωνιαίος λίθος της ανθρώπινης υγείας. Σε αυτό το άρθρο θα τονίσουμε λεπτομερώς αυτό το ζήτημα.

Η βιταμίνη Ε εξαφανίζεται κατά τη διάρκεια της κατάψυξης, της θερμικής επεξεργασίας των τροφίμων και κατά την επαφή με τον αέρα. Στο σώμα, η βιταμίνη Ε "σώζει" από την οξείδωση:

Βιταμίνη Α, βήτα καροτίνη

Πολυακόρεστα βασικά λιπαρά οξέα

Ορμόνες των σεξουαλικών αδένων

Η βιταμίνη Ε είναι απαραίτητη για τη σύνθεση του RNA και του DNA και συνεπώς συμμετέχει στο σχηματισμό του πυρήνα όλων των κυττάρων

Η βιταμίνη Ε εμπλέκεται άμεσα στην κατασκευή κυτταρικών μεμβρανών και σε όλες τις κυτταρικές δομές

ανεπάρκεια βιταμίνης Ε εκδηλώνεται με τον σχηματισμό ceroid κηλίδων χρωστικής, τα οποία σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της οξείδωσης των λιπαρών οξέων (καφετί λεκέ στο πίσω μέρος του χεριού), ειδικά σε παγκρεατίτιδα και παγκρεατική ίνωση, διαταραχθεί όταν την απορρόφηση του λίπους.

Οι κερατοειδείς χρωστικές ουσίες μαζί με τη χοληστερόλη σχηματίζουν θρόμβους αίματος στις αρτηρίες και αποτρέπουν τη διάλυση των θρόμβων.

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Ε είναι η κύρια αιτία αποβολής, πρόωρης παράδοσης, οπισθοφανούς ινοπλασίας (βλάβη στα μάτια) σε πρόωρα βρέφη, ίκτερος νεογνών, αναιμίας σε βρέφη και τεχνητά θηλάζοντων μωρών.

Αναιμία, η οποία δεν υπόκειται σε τυπική θεραπεία σε παιδιά, εφήβους, έγκυες γυναίκες (φολικό οξύ, συμπληρώματα σιδήρου, βιταμίνη Β12, νουκλεϊνικό νάτριο).

Η βιταμίνη Ε (αλφα-τοκοφερόλη) αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του προγράμματος για τη θεραπεία της αναιμίας οποιασδήποτε προέλευσης, ειδικά για σοβαρές χρόνιες παθήσεις και ογκολογία. Επιπλέον, είμαστε σίγουροι ότι η συντριπτική πλειονότητα των ασθενειών συμβαίνει πάντα σε οξεία ανεπάρκεια της βιταμίνης Ε, δηλαδή, η έλλειψη βιταμίνης Ε είναι ένα σημείο εκκίνησης για την ανάπτυξη παθολογικών καταστάσεων.

Παρ 'όλα αυτά, οι δοκιμές για το περιεχόμενο αυτής της βιταμίνης στο σώμα είναι εξαιρετικά σπάνιες. Ανεπάρκεια συχνά ανιχνεύονται σε υψηλά επίπεδα στον κρεατινίνης στα ούρα, και θεωρείται ένα μειονέκτημα σπειραματικής νεφρική διήθηση (κρεατινίνη στα ούρα πάνω από 15 mmol, ημέρα υποδεικνύει τη μάζα καταστροφή των κυττάρων στον μυϊκό ιστό σε περίπτωση απουσίας της βιταμίνης Ε, και ηπατικού ιστού, θυρεοειδής αδένας, το συκώτι, και κ.λπ.)

Οι καταστροφικές συνέπειες της χρόνιας ανεπάρκειας της βιταμίνης Ε δεν θεωρούνται από τη σύγχρονη ιατρική και μόνο λίγοι ειδικοί την εφαρμόζουν ευρέως στην πρακτική τους, επιτυγχάνοντας υπέροχα και εντυπωσιακά αποτελέσματα στη θεραπεία των περισσότερων ασθενειών!

Εάν οι έγκυες γυναίκες δεν έχουν αρκετή βιταμίνη Ε, τότε τα νεογέννητα δεν κρατούν τα κεφάλια τους για μεγάλο χρονικό διάστημα, αρχίζουν να κάθονται, να στέκονται και να περπατούν αργά. Οι ερνέες στα νεογέννητα, κατά κανόνα, προκαλούνται ακριβώς από την έλλειψη βιταμίνης Ε. 100 mg βιταμίνης Ε ανά ημέρα γρήγορα (2-3 εβδομάδες) λύουν όλα τα παραπάνω προβλήματα.

Με τη βοήθεια της βιταμίνης Ε, μπορείτε να ενισχύσετε τους μυς των ματιών και να διορθώσετε τα μάτια στα παιδιά.

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Ε είναι η αιτία της μυοσίτιδας, του πόνου και των μυϊκών κραμπών, της μυϊκής δυστροφίας.

Με έλλειψη βιταμίνης Ε στους ιστούς του οργανισμού, το ασβέστιο εναποτίθεται (η ποσότητα αυξάνεται 5 ή περισσότερες φορές), γεγονός που οδηγεί σε ενδείξεις υπερβολικής γήρανσης, αρτηριοσκλήρυνσης, αρθρίτιδας, σκληροδερμίας. Πολύ συχνά, αυτές οι ασθένειες μπορούν να θεραπευτούν μόνο με τη χρήση βιταμίνης Ε.

Η βιταμίνη Ε βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος. Διορισμός σε δύο γονείς πριν από τη σύλληψη και στη συνέχεια έγκυος πριν από τη γέννηση - τα παιδιά γεννιούνται πάντα χωρίς αποκλίσεις!

Η βιταμίνη Ε ενισχύει τους μυς του τράχηλου, διευκολύνοντας έτσι τον τοκετό και μειώνοντας τον κίνδυνο πείνας με οξυγόνο στον εγκέφαλο του μωρού (πρόληψη της εγκεφαλικής παράλυσης).

Ο ιστός ουλής καταναλώνει λίγο οξυγόνο, οπότε σχηματίζεται συχνά όπου διακόπτεται η παροχή του. Χάρη στη βιταμίνη Ε, το οξυγόνο καταναλώνεται με φειδώ, δεν δημιουργείται ιστός ουλής.

Οι έμπειροι χειρουργοί και οι γιατροί των κέντρων καψίματος γνωρίζουν ότι η χρήση βιταμίνης Ε (μέσα και υπό μορφή αιτήσεων) συμβάλλει στην ταχεία επούλωση των ιστών χωρίς τραυματισμούς, πόνοι, πόθους, φαγούρα, ουλές.

Η βιταμίνη Ε συμβάλλει στην ταχεία θεραπεία των τροφικών ελκών.

Η βιταμίνη Ε - είναι ο μόνος τρόπος για την πρόληψη των ουλών των εσωτερικών οργάνων με παγκρεατίτιδα, κίρρωση του ήπατος, ουλοποίηση χηλοειδούς, αρθρίτιδα, θυλακίτιδα, καρδίτιδα (συμφύσεις βαλβίδα), αθηροσκλήρωση, στένωση της ουρήθρας και ουρητήρες, στένωση του οισοφάγου και άλλων αναγεννήσεις ουλή.

Η βιταμίνη Ε μειώνει τον πόνο κατά τη διάρκεια κρυοπαγών, εγκαυμάτων, πληγών, στενοκαρδίας, τοκετού.

Η βιταμίνη Ε προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία από θρόμβους αίματος, κιρσούς (300 IU βιταμίνης Ε τρεις φορές την ημέρα και βιταμίνη C 1000 mg έξι φορές την ημέρα για 1 μήνα θεραπεύει κιρσούς).

Η διόγκωση των φλεβών στα πόδια είναι συνέπεια του γεγονότος ότι σχηματίζονται θρόμβοι αίματος στις μεγάλες φλέβες (θρομβοφλεβίτιδα), το αίμα περνάει γύρω από τις μικρές επιφανειακές φλέβες, γεγονός που τους αναγκάζει να επεκταθούν και να διογκωθούν. Στην πρακτική μας, οι 20 κινούμενοι κιρσοί εξαφανίζονται μετά την οχύρωση του σιτηρεσίου με τη βιταμίνη Ε. Όλα τα τροφικά έλκη θεραπεύονται ταυτόχρονα! Η φλεβίτιδα και οι θρόμβοι αίματος διαλύονται μετά από μερικές ημέρες. Είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι η σύγχρονη ιατρική δεν προσφέρει τίποτα σε τέτοιους ασθενείς, εκτός από τη χειρουργική επέμβαση.

Η στηθάγχη στο 80% των περιπτώσεων είναι αποτέλεσμα της χρόνιας ανεπάρκειας της βιταμίνης Ε στο σώμα. Η υγεία των περισσότερων καρδιακών ασθενών βελτιώνεται γρήγορα όταν λαμβάνουν μεγάλες δόσεις βιταμίνης Ε, οι επιθέσεις εξαφανίζονται.

Η καρδιακή παθολογία δεν θεωρείται ως συνέπεια της έλλειψης βιταμίνης Ε στο σώμα και τα πρωτόκολλα θεραπείας των καρδιακών παθήσεων δεν προβλέπουν τη χρήση αυτής της βιταμίνης. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς υποχρεώνονται όλη τη ζωή τους να παίρνουν φάρμακα που συμβάλλουν στην επέκταση των στεφανιαίων αγγείων, μειώνοντας το ιξώδες του αίματος, τα αντιπηκτικά κ.λπ. Αυτή η θεραπεία δεν επηρεάζει τις υποκείμενες αιτίες της νόσου και είναι συμπτωματική, δηλαδή ατελής.

Πολλές μελέτες στην καρδιολογία έδειξαν ότι η βιταμίνη Ε μειώνει την ανάγκη για οξυγόνο του ιστού, προάγει την απορρόφηση θρόμβων αίματος και διεγείρει το σχηματισμό νέων αιμοφόρων αγγείων (εξασφαλίσεων). Για άγνωστους λόγους, αυτό δεν έχει χρησιμοποιηθεί στην καρδιολογία. Επιπλέον, συγγενείς ανωμαλίες (ατέλειες) της καρδιάς αντισταθμίζονται επίσης καλά από τη βιταμίνη Ε (100 IU ημερησίως για παιδιά).

Η βιταμίνη Ε βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση των ασθενών με νεφρίτιδα (φλεγμονή των νεφρών) σε δόση 300-450 IU την ημέρα.

Η παροχή του σώματος με βιταμίνη Ε αυξάνει σημαντικά και αποκαθιστά την αντιτοξική λειτουργία του ήπατος, μειώνει τον κίνδυνο ηπατικής βλάβης, διευκολύνει την πορεία της ηπατίτιδας, της ηπατόζης και της κίρρωσης του ήπατος.

Η βιταμίνη Ε αποκαθιστά την ορμονική λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος. Στην υπόφυση, η βιταμίνη Ε συσσωρεύεται σε μεγάλες ποσότητες (200 φορές περισσότερο από τους άλλους ιστούς). Έρευνες έδειξαν ότι η ανεπαρκής και υπερβολική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και των επινεφριδίων αμβλύνεται γρήγορα όταν λαμβάνεται βιταμίνη Ε (500 IU ημερησίως). Οι κόμβοι και οι ουλές στον θυρεοειδή αδένα εξαφανίζονται, η πρόσληψη ιωδίου αυξάνεται.

Η βιταμίνη Ε παρέχει την προστατευτική λειτουργία των βλεννογόνων, του δέρματος και των κυττάρων από τη διείσδυση βακτηρίων, ιών, μυκήτων, αλλεργιογόνων, καρκινογόνων ουσιών. Τα παιδιά δεν έχουν μολυσματικές ασθένειες και είναι εξαιρετικά άνοσα.

Σε ένα πείραμα με ζώα, έχει αποδειχθεί ότι τα καρκινικά κύτταρα δεν αναπτύσσονται όταν εμπλουτίζονται με τη βιταμίνη Ε στη διατροφή.

Κατάλογος άλλων ασθενειών για τις οποίες χρειάζεστε το διορισμό της βιταμίνης Ε

http://biocentr.org/vitamin-e.html

Βιταμίνη Ε: οδηγίες χρήσης

Σύνθεση

Περιγραφή

Ενδείξεις χρήσης

Η βιταμίνη Ε χρησιμοποιείται στην υποβιταμίνωση, την αναρρόφηση μετά από ασθένειες που εμφανίζονται με το εμπύρετο σύνδρομο, το εξασθενικό και το νευρασθένιο σύνδρομο, τις εκφυλιστικές και πολλαπλασιαστικές μεταβολές των αρθρώσεων, τις ασθένειες των συνδέσμων και των μυών. δυσλειτουργία των σεξουαλικών αδένων στους άνδρες. στις γυναίκες, με διάφορες διαταραχές του εμμηνορρυσιακού κύκλου, με επιδείνωση των συνθηκών της ενδομήτριας ανάπτυξης του εμβρύου.

Το φάρμακο ενδείκνυται για το νεογέννητο, πρόωρο ή χαμηλό βάρος γέννησης, μικρά παιδιά με ανεπαρκή πρόσληψη βιταμίνης Ε με τροφή. Νεογέννητα με χαμηλή σωματική μάζα: για την πρόληψη της εμφάνισης αιμολυτικής αναιμίας, βρογχοπνευμονικής δυσπλασίας, επιπλοκών οπισθοφανούς ινοβλασίας.

Η βιταμίνη Ε χρησιμοποιείται για περιφερικές αγγειακές βλάβες (ενδοαρτηρίτιδα, νόσο Raynaud), περιφερικές αγγειακές σπασμούς.

Η βιταμίνη Ε συνταγογραφείται επίσης για σμηγματόρροια, ατροφικές μεταβολές του δέρματος (σκληρόδερμα, κλπ.), Τροφικά έλκη του ποδιού, φωτοδερματοπάθεια, ψωρίαση, δερματομυοσίτιδα και άλλες κολλαγονόσεις.

Άλφα - οξική τοκοφερόλη ενδείκνυται επίσης σε νεκρωτική μυοπάθεια abetalipoproteinemii, γαστρεκτομή, χρόνια χολόσταση, κίρρωση του ήπατος, των χοληφόρων οδών στα σύνορα rezii, αποφρακτικό ίκτερο, κοιλιοκάκη, τροπική στεατόρροια, νόσος του Crohn, δυσαπορρόφηση, με παρεντερική διατροφή, η εγκυμοσύνη (ειδικά πολλαπλές), εμμηνόπαυση, την εξάρτηση από τη νικοτίνη, τον εθισμό στα ναρκωτικά, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, ενώ λαμβάνουν Kolestiramine, Colestipol, ορυκτέλαια και προϊόντα που περιέχουν σίδηρο, όταν συνταγογραφούν δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.

Αντενδείξεις

Δοσολογία και χορήγηση

Όταν η σπερματογένεση διαταραχθεί, οι άνδρες λαμβάνουν 100-300 mg (100-300 ΜΕ) οξικού άλφα-τοκοφερυλίου ανά ημέρα (σε συνδυασμό με ορμονική θεραπεία) για ένα μήνα. με την επιδείνωση των συνθηκών ενδομήτριας ανάπτυξης του εμβρύου - 100-200 mg (100 - 200 ME) κατά τη διάρκεια των πρώτων 2-3 μηνών της εγκυμοσύνης καθημερινά ή κάθε δεύτερη ημέρα. Στις μυϊκές δυστροφίες, αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση, δερματομυοσίτιδα και άλλες κολλαγονόλες, η βιταμίνη Ε χρησιμοποιείται σε 100 mg (100 IU) ημερησίως για 1-2 μήνες. επαναλαμβανόμενα μαθήματα συνταγογραφούνται σε 2-3 μήνες. για περιφερικές αγγειακές παθήσεις, 100 mg (100 ΜΕΜ) την ημέρα (σε συνδυασμό με βιταμίνη Α) για 20-40 ημέρες, μετά από 3-6 μήνες, η θεραπεία μπορεί να επαναληφθεί.

Για δερματικές παθήσεις, το φάρμακο συνταγογραφείται σε 100 mg (100 IU) ημερησίως για 20-40 ημέρες.

Η διάρκεια της θεραπείας της υπογλυκαιμίας Ε είναι ατομική και εξαρτάται από τη σοβαρότητα της πάθησης. Εάν είναι απαραίτητο, η δόση μπορεί να αυξηθεί σε 1 g (1000 ME) την ημέρα.

Δεν συνιστάται να συνταγογραφείται για μεγάλο χρονικό διάστημα μαζί με άλλα παρασκευάσματα πολυβιταμινών, δεδομένου ότι πιθανή υπερβολική δόση λιποδιαλυτής βιταμίνης Ε.

Παρενέργειες

Αλλεργικές αντιδράσεις. Όταν λαμβάνετε μεγάλες δόσεις - διάρροια, επιγαστρικό πόνο, κρεατουρινία. Εάν εμφανισθούν ανεπιθύμητες ενέργειες, η δόση πρέπει να μειωθεί ή να διακοπεί.

Υπερδοσολογία

Συμπτώματα: όταν λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα σε δόσεις

400 - 800 IU / ημέρα - θολή όραση, ζάλη, κεφαλαλγία, ναυτία, υπερβολική κόπωση, διάρροια, γαστραλγία, εξασθένιση. όταν παίρνουν πάνω από 800 IU / ημέρα για ένα μεγάλο χρονικό - την αύξηση του κινδύνου αιμορραγίας σε ασθενείς με διαταραχές του μεταβολισμού υποβιταμίνωση K πεντα- ορμόνες reoidnyh, διαταραχές σεξουαλικής λειτουργίας, θρομβοφλεβίτιδα, θρομβοεμβολή, νεκρωτική κολίτιδα, σήψη, ηπατομεγαλία, υπερχολερυθριναιμία, νεφρική ανεπάρκεια, αιμορραγία στον αμφιβληστροειδή, αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο, ασκίτη, αιμόλυση.

Θεραπεία: απόσυρση φαρμάκων. συνταγογραφήσουν γλυκοκορτικοειδή, επιταχύνοντας το μεταβολισμό της βιταμίνης Ε στο ήπαρ. συνταγογραφήθηκε το Vikasol για τη μείωση του κινδύνου αιμορραγίας.

Αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα

Αυξάνει την αποτελεσματικότητα των αντισπασμωδικών σε ασθενείς με επιληψία που έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε προϊόντα υπεροξειδάσης λιπιδίων στο αίμα.

Ενισχύει την επίδραση στεροειδών και μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, αντιοξειδωτικών. Αυξάνει την αποτελεσματικότητα και μειώνει την τοξικότητα των καρδιακών γλυκοσίδων καθώς και των βιταμινών Α και D. Η συνταγή της βιταμίνης Ε σε υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια βιταμίνης Α στο σώμα.

Η ταυτόχρονη χρήση βιταμίνης Ε σε δόση άνω των 400 IU / ημέρα με αντιπηκτικά (παράγωγα κουμαρίνης και ινδαδενίου) αυξάνει τον κίνδυνο υπο-προθρομβιναιμίας και αιμορραγίας.

Η χολετυραμίνη, η κολεστιπόλη, τα ορυκτέλαια μειώνουν την απορρόφηση του οξικού α-τοκοφερυλίου.

Οι υψηλές δόσεις σιδήρου ενισχύουν τις οξειδωτικές διεργασίες στο σώμα, γεγονός που αυξάνει την ανάγκη για βιταμίνη Ε.

Με την ταυτόχρονη χρήση οξικού άλφα - τοκοφερυλίου με κυκλοσπορίνη, η απορρόφηση του τελευταίου αυξάνεται.

http://apteka.103.by/vitamin-e-instruktsiya/

Βιταμίνη Ε: οδηγίες χρήσης

Δοσολογικό Έντυπο

Κάψουλες 200 mg και 400 mg

Σύνθεση

Μια κάψουλα περιέχει

δραστική ουσία - οξική άλφα-τοκοφερόλη - 200 mg, 400 mg,

έκδοχα: φυτικό έλαιο, ζελατίνη, γλυκερίνη 85%, παραϋδροξυβενζοϊκό μεθύλιο, βαφή Ponso 4R, καθαρισμένο νερό.

Περιγραφή

Κάψουλες μαλακής ζελατίνης ωοειδούς μορφής, ερυθρού χρώματος. Το περιεχόμενο των καψακίων - ένα διαυγές λάδι ανοικτού κίτρινου χρώματος.

Φαρμακοθεραπευτική ομάδα

Βιταμίνες. Άλλες βιταμίνες. Άλλες βιταμίνες σε καθαρή μορφή. Βιταμίνη Ε.

Κωδικός ATX A11HA03

Φαρμακολογικές ιδιότητες

Φαρμακοκινητική

Όταν χορηγείται, η βιταμίνη Ε απορροφάται καλά από το γαστρεντερικό σωλήνα, η απορρόφηση είναι 50%.

Η βιταμίνη Ε εισέρχεται στο αίμα κυρίως μέσω της λεμφαδένης, η μέγιστη συγκέντρωση στον ορό φθάνει 4-8 ώρες μετά την κατάποση και μετά από 24 ώρες αποκαθίσταται το αρχικό επίπεδο. Η βιταμίνη Ε δεσμεύεται με πρωτεΐνες άλφα1 και βήτα, εν μέρει με αλβουμίνη ορού. Η βιταμίνη Ε διανέμεται σε όλους τους ιστούς του σώματος, κυρίως - σε λίπος. Η κατανομή των τοκοφερόλων σε διάφορους ιστούς προσδιορίστηκε μετά την κατάποση οξικής α-τοκοφερόλης σημασμένης με άτομα άνθρακα 14C. Η υψηλότερη δραστηριότητα παρατηρήθηκε στα επινεφρίδια, υψηλή - στον σπλήνα, τους πνεύμονες, τους όρχεις και το στομάχι, και χαμηλά στον εγκέφαλο. Ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει τη λειτουργία και το επίπεδο των τοκοφερόλων στο αίμα είναι η περιεκτικότητα σε λιπίδια. Οι λιποπρωτεΐνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη φυσιολογική λειτουργία των τοκοφερόλων, ενεργώντας ως σύστημα μεταφοράς.

Η συγκέντρωση της τοκοφερόλης στον ορό αίματος ενός υγιούς ατόμου κυμαίνεται από 6 έως 14 μg / L.

Η συγκέντρωση στο πλάσμα δεν εξαρτάται από τη διατροφή αυτή τη στιγμή, αλλά μειωμένο επίπεδο λιπιδίων στο πλάσμα - κάτω από 5 μg / l, το οποίο διαρκεί αρκετούς μήνες, μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης E. Μετά την εφαρμογή υψηλών δόσεων βιταμίνης Ε, εντός 1-2 ημερών.

Η οξική αλφα-τοκοφερόλη μεταβολίζεται στο ήπαρ σε παράγωγα με δομή κινόνης (μερικά από αυτά έχουν βιταμίνη). Εκκρίνεται στη χολή (πάνω από 90%) και στα ούρα (περίπου 6%) σε αμετάβλητη μορφή και με τη μορφή μεταβολιτών.

Διεισδύει στον πλακούντα σε ανεπαρκείς ποσότητες: Το 20-30% της συγκέντρωσης στο αίμα της μητέρας διεισδύει στο εμβρυϊκό αίμα. Διεισδύει στο μητρικό γάλα.

Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτική επίδραση, εμπλέκεται στη βιοσύνθεση του αιμίου και των πρωτεϊνών, στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων, στην αναπνοή του ιστού και σε άλλες κύριες διεργασίες μεταβολισμού ιστού, μειώνει την αυξημένη διαπερατότητα και την τριχοειδή ευθραυστότητα.

Είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και λειτουργία του συνδετικού ιστού, των ομαλών και σκελετικών μυών, καθώς και για την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Συμμετέχει στον μεταβολισμό των νουκλεϊνικών οξέων και των προσταγλανδινών, του κυτταρικού αναπνευστικού κύκλου, στη σύνθεση του αραχιδονικού οξέος. Διεγείρει τη σύνθεση πρωτεϊνών και κολλαγόνου. ομαλοποιεί την αναπαραγωγική λειτουργία.

Η βιταμίνη Ε, που είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, αναστέλλει την υπεροξείδωση των λιπιδίων από τις ελεύθερες ρίζες. Ενεργοποιεί τη φαγοκυττάρωση και αποτρέπει την αιμόλυση των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Σε μεγάλες δόσεις, αποτρέπει τη συσσώρευση αιμοπεταλίων.

Το φάρμακο αναστέλλει την οξείδωση των ακόρεστων λιπαρών οξέων και του σεληνίου (ένα συστατικό του μικροσωμικού συστήματος μεταφοράς ηλεκτρονίων), αναστέλλει τη σύνθεση χοληστερόλης, εμποδίζοντας έτσι την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στον καρδιακό μυ και τον σκελετικό μυ.

Ενδείξεις χρήσης

- πρόληψη και θεραπεία της υποβιταμίνωσης Ε

Σε πολύπλοκη θεραπεία στις ακόλουθες περιπτώσεις:

- ως θεραπεία συντήρησης στην ορμονική θεραπεία των διαταραχών της εμμήνου ρύσεως

- εκφυλιστικές και πολλαπλασιαστικές μεταβολές της σπονδυλικής στήλης και των μεγάλων αρθρώσεων

- πρωτογενή και δευτερογενή μυϊκή δυστροφία, αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση

- ατροφικές διεργασίες της βλεννογόνου μεμβράνης της αναπνευστικής οδού και / ή του γαστρεντερικού σωλήνα

- διατροφικές διαταραχές, σύνδρομο δυσαπορρόφησης, διατροφική αναιμία, ως ανοσοενισχυτική θεραπεία για χρόνια ηπατίτιδα

- υπολειτουργία των σεξουαλικών αδένων στους άνδρες (για ανδρική υπογονιμότητα σε συνδυασμό με βιταμίνη Α)

- ινωδοπλαστική σκλήρυνση του πέους

- κατάσταση αναρρωτικής μετά από ασθένεια

Δοσολογία και χορήγηση

Αποδεχτείτε το εσωτερικό, η κάψουλα καταπιεί χωρίς μάσημα, πλύνετε με αρκετό νερό.

Όταν η υποβιταμίνωση της βιταμίνης Ε συνταγογραφείται για 1 μήνα:

- Κάψουλες 200 mg: για ενήλικες, 1-2 κάψουλες την ημέρα.

- Κάψουλες 400 mg: για ενήλικες, 1 κάψουλα την ημέρα.

Η μέγιστη ημερήσια δόση 800-1000 mg.

Για παραβιάσεις του εμμηνορρυσιακού κύκλου (ως συμπλήρωμα στην ορμονοθεραπεία), 300-400 mg κάθε δεύτερη ημέρα συνταγογραφούνται διαδοχικά, ξεκινώντας από την 17η ημέρα του κύκλου για 5 κύκλους.

Για παραβιάσεις του εμμηνορρυσιακού κύκλου σε νεαρά κορίτσια, πριν από την έναρξη της ορμονοθεραπείας, τα 100 mg θα πρέπει να λάβουν μια δοκιμασία 1-2 φορές την ημέρα για 2-3 μήνες.

Στη μυϊκή δυστροφία, αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση - 2 κάψουλες (400 mg το καθένα) 2 φορές την ημέρα, μια πορεία θεραπείας για 2-3 μήνες.

Όταν το σύνδρομο δυσαπορρόφησης συνταγογραφείται, η διατροφική αναιμία συνταγογραφείται στα 300 mg ημερησίως για 10 ημέρες.

Όταν η ινωδοπλαστική σκλήρυνση του πέους δείχνει 300-400 mg την ημέρα για 4 εβδομάδες, τότε 50 mg ανά ημέρα για 4 μήνες.

Με υπολειτουργία των γεννητικών αδένων στους άνδρες - 400 mg ημερησίως για 2-3 εβδομάδες.

Για τη νευρασθένεια και την κούραση, συνιστώνται 100 mg ημερησίως για 4 εβδομάδες.

Για παιδιά ηλικίας άνω των 12 ετών, η βιταμίνη Ε Zentiva® συνταγογραφείται στα 100mg-200mg την ημέρα.

Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό.

Παρενέργειες

- διάρροια, ναυτία, κοιλιακό άλγος, δυσκοιλιότητα

- κεφαλαλγία, κόπωση, αδυναμία

- αλλεργικές αντιδράσεις, βρογχόσπασμο

- κρεατινουρία, αυξημένη δραστηριότητα της κινάσης κρεατίνης, αυξημένα επίπεδα

χοληστερόλη ορού

- θρομβοφλεβίτιδα, πνευμονική θρομβοεμβολή, φλεβική θρόμβωση

Αντενδείξεις

- υπερευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου

- παιδιά έως 12 ετών

- οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου

Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων

Τα συμπληρώματα σιδήρου αυξάνουν την καθημερινή ανάγκη για βιταμίνη Ε. Η βιταμίνη Ε σε ημερήσιες δόσεις άνω των 400 IU μπορεί να ενισχύσει την επίδραση των αντιπηκτικών.

Η ταυτόχρονη λήψη μεγάλων δόσεων βιταμίνης Ε με σίδηρο, βιταμίνη Κ ή / και αντιπηκτικά αυξάνει τον χρόνο πήξης του αίματος.

Η βιταμίνη Ε όταν χορηγείται από κοινού ενισχύει την επίδραση των γλυκοκορτικοειδών στεροειδών, των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και των καρδιακών γλυκοσίδων. Αυξάνει την αποτελεσματικότητα των αντιεπιληπτικών φαρμάκων σε ασθενείς με επιληψία, οι οποίοι έχουν αυξημένα προϊόντα υπεροξειδάσης λιπιδίων του αίματος στο αίμα.

Οι αποθήκες βιταμίνης Α στο σώμα μπορούν να εξαντληθούν όταν χρησιμοποιούνται υψηλές δόσεις βιταμίνης Ε.

Ειδικές οδηγίες

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ που προκαλείται από την υποθυμβομυμία μπορεί να επιδεινωθεί με τη χρήση υψηλών δόσεων βιταμίνης Ε.

Σε σπάνιες περιπτώσεις είναι δυνατή η κρεατουρινία, η αυξημένη κρεατινική κινάση και τα επίπεδα χοληστερόλης στον ορό, η θρομβοφλεβίτιδα, η πνευμονική εμβολή, η θρόμβωση σε ασθενείς με επιρρεπείς σε διαταραχές της πήξης.

Όταν επιδερμπόλυση κυδωνιών - η ανάπτυξη λευκών μαλλιών σε περιοχές που επηρεάζονται από αλωπεκία.

Πολύ υψηλές δόσεις (περισσότερες από 800 mg ημερησίως με μακροχρόνια χρήση) μπορεί να προκαλέσουν προδιάθεση για αιμορραγία σε ασθενείς με ανεπάρκεια βιταμίνης Κ, πιθανώς μειωμένο μεταβολισμό της θυρεοειδικής ορμόνης και αυξημένο κίνδυνο θρομβοφλεβίτιδας και θρομβοεμβολισμού σε ασθενείς με επιρρεπή θρόμβωση.

Χρήση στην Παιδιατρική

Αυτή η μορφή δοσολογίας σε παιδιά κάτω των 6 ετών δεν ισχύει.

Χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

Με την επιφύλαξη του συνιστώμενου δοσολογικού σχήματος, το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Η διείσδυση μέσω του φραγμού του πλακούντα είναι ατελής, αλλά περίπου το 20-30% της συγκέντρωσης βιταμίνης Ε στο πλάσμα της μητέρας διεισδύει στο έμβρυο. Η βιταμίνη Ε διεισδύει επίσης στο μητρικό γάλα.

Χαρακτηριστικά της επίδρασης του φαρμάκου στην ικανότητα οδήγησης οχήματος ή δυνητικά επικίνδυνων μηχανημάτων

Λόγω των παρενεργειών του φαρμάκου, πρέπει να δίνεται προσοχή κατά την οδήγηση οχημάτων και πιθανώς επικίνδυνων μηχανημάτων.

Υπερδοσολογία

Οι υψηλές δόσεις βιταμίνης Ε (400-800 mg ημερησίως με μακροχρόνια χρήση) μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές της όρασης, διάρροια, ζάλη, πονοκέφαλο, ναυτία ή κράμπες στομάχου, κόπωση και αδυναμία.

Θεραπεία: απόσυρση φαρμάκων, συμπτωματική θεραπεία.

Φόρμα απελευθέρωσης και συσκευασία

30 κάψουλες (για όλες τις δόσεις) και 20 κάψουλες (για δοσολογία 400 mg) τοποθετούνται σε φιαλίδια από καφέ γυαλί σφραγισμένα με πλαστικά καλύμματα με ένθετα ασφαλείας.

Το μπουκάλι μαζί με τις οδηγίες για ιατρική χρήση στην πολιτεία και τις ρωσικές γλώσσες τοποθετείται σε κουτί από χαρτόνι.

Συνθήκες αποθήκευσης

Φυλάσσεται σε θερμοκρασία από 15 ° C έως 25 ° C σε ξηρό, σκοτεινό μέρος.

Μακριά από παιδιά!

Διάρκεια ζωής

Μη χρησιμοποιείτε μετά την ημερομηνία λήξης που αναγράφεται στη συσκευασία.

http://lek.103.ua/3973-vitamin-e-instruktsiya/

Βιταμίνη Ε: τι είναι ευεργετικό και πώς να το πάρετε

Ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για το ανθρώπινο σώμα, η βιταμίνη Ε εκτελεί πολλές λειτουργίες και πάνω από όλα προστατεύει το τοίχωμα του κυττάρου από χημική και μηχανική καταστροφή. Προκειμένου να αποφευχθεί μια ανεπάρκεια βιταμινών που είναι ευεργετικές στο σώμα, πρέπει να το πάρετε επιπλέον, ακολουθώντας τις οδηγίες. Πριν χρησιμοποιήσετε τα παρασκευάσματα που περιέχουν αυτό το στοιχείο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να καταλάβετε γιατί χρειάζεστε βιταμίνη Ε.

Τι είναι η βιταμίνη Ε

Η τοκοφερόλη είναι μια οργανική ουσία διαλυτή στο λίπος από την κατηγορία των βιταμινών. Ο όρος "τοκοφερόλη" ελληνικής προέλευσης σημαίνει "να φέρει ζωή". Είναι ένας συνδυασμός τεσσάρων εστέρων - τοκοφερόλες και τέσσερις τοκοτριενόλες. Αυτή η ένωση περιλαμβάνει 7 βιταμίνες, οι οποίες διαφέρουν η μία από την άλλη από τη δράση των βιολογικών επιδράσεων στα ζωικά κύτταρα. Μεταξύ αυτών, η πιο δραστική μορφή είναι η άλφα-τοκοφερόλη.

Η βιταμίνη Ε είναι μια σταθερή ένωση που διατηρεί την ακεραιότητά της σε υψηλές θερμοκρασίες επεξεργασίας τροφίμων, αφυδάτωσης, συντήρησής τους με τη βοήθεια αλατιού. Έχει υψηλή ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία, επομένως τα προϊόντα που περιέχουν αυτή την ουσία πρέπει να αποθηκεύονται σε ένα σκοτεινό δοχείο από χοντρό γυαλί ή σε σκοτεινό μέρος.

Ιστορικό ανακαλύψεων

Η βιταμίνη Ε ανακαλύφθηκε το 1922 από τους Herbert Evans και Catherine Scott Bishop. Τα πειράματα που διεξήγαγαν έδειξαν ότι οι αρουραίοι που τρέφονται αποκλειστικά με ζωικά προϊόντα, μετά από κάποιο διάστημα έχασαν την ικανότητά τους να αναπαραχθούν. Η αποκατάσταση του αναπαραγωγικού συστήματος συνέβη μετά την εισαγωγή φύλλων μαρούλι και φυτικού ελαίου στη διατροφή. Από αυτό, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ένας ορισμένος παράγοντας «Χ» που περιέχεται στα φυτικά προϊόντα είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό των τροφίμων.

Βιολογικός ρόλος

Η βιταμίνη Ε είναι ένα μοναδικό προστατευτικό στοιχείο έναντι οξειδωτικής βλάβης. Καταλαμβάνει μια ορισμένη θέση στην κυτταρική μεμβράνη, εμποδίζοντας έτσι την επαφή του οξυγόνου με ακόρεστα λιπαρά οξέα και σχηματίζει υδρόφοβα σύμπλοκα που προστατεύουν τις κυτταρικές μεμβράνες από την καταστροφή. Επιπλέον, έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες λόγω της παρουσίας ελευθέρων ριζών στη σύνθεση του.

Καθημερινή ανάγκη

Δεδομένου ότι η βιταμίνη Ε είναι ένας ζωτικός συνδυασμός, υπάρχει μια καθορισμένη καθημερινή ανάγκη, η οποία καθορίζεται με βάση το φύλο, την ηλικία και τη γενική υγεία. Η ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης Ε έχει ως εξής:

• γυναίκες: 20-30mg.
• άνδρες: 25-35 mg;
• βρέφη έως 6 μήνες: από 1 mg έως 3 mg.
• παιδιά από 6 μηνών έως 3 ετών: 5-8 mg.
• για παιδιά ηλικίας από 3 έως 12 ετών: 8-10mg.
• Παιδιά ηλικίας από 12 έως 18 ετών: 10-17 mg.

Η περιεκτικότητα σε προϊόντα της βιταμίνης Ε

Η βιταμίνη Ε βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε προϊόντα φυτικής προέλευσης. Η περιεκτικότητα της βιταμίνης σε τρόφιμα εξαρτάται κυρίως από το κλίμα στο οποίο καλλιεργείται ένα συγκεκριμένο φυτό. Η μεγαλύτερη ποσότητα τοκοφερόλης βρίσκεται στο έλαιο φύτρου σιταριού (400 mg) και στα καρύδια. Η κατά προσέγγιση περιεκτικότητα σε τοκοφερόλη σε ορισμένα τρόφιμα:

Περιεκτικότητα σε τοκοφερόλη, mg / 100g

Λάδι σπέρματος σίτου

Τι αφομοιώνεται

Οι βιταμίνες της ομάδας Ε ανήκουν στην ομάδα των λιποδιαλυτών ουσιών. Αυτό σημαίνει ότι μόρια τοκοφερόλης μπορούν να εισαχθούν στη μεμβράνη ζωικών κυττάρων μόνο σε συνδυασμό με λιπίδια ζωικής ή φυτικής προέλευσης. Για κανονική απορρόφηση με προϊόντα που περιέχουν τοκοφερόλη, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε λιπαρά τρόφιμα. Τα φυτικά λίπη μειώνουν την ανάγκη συγκέντρωσης συνθετικών αναλόγων, ενεργών προσθέτων για συμπλήρωση με ανεπάρκεια τοκοφερόλης και αντιοξειδωτικά λιποδιαλυτά.

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας και της έλλειψης βιταμίνης Ε στο σώμα

Το πρώτο σημάδι έλλειψης και ανεπάρκειας βιταμινών είναι η μυϊκή αδυναμία, η ζάλη και η υπνηλία. Τα παιδιά που από την παιδική τους ηλικία πάσχουν από ανεπάρκεια τοκοφερόλης, υστερούν στη σωματική και πνευματική ανάπτυξη. Επιπλέον, σε παιδιά κάτω του ενός έτους, η έλλειψη τοκοφερόλης μπορεί να προκαλέσει ραχίτιδα, δερματίτιδα, ψωρίαση και μυϊκή δυστροφία. Τα πρόωρα μωρά υποφέρουν από αμφιβληστροειδοπάθεια.

Με ανεπαρκή πρόσληψη αυτής της ουσίας, εμφανίζεται αιμόλυση ερυθροκυττάρων (καταστροφή ερυθρών αιμοσφαιρίων) και εμφανίζεται σταθερή αιμολυτική αναιμία. Η τοκοφερόλη υποβιταμίνωσης συμβάλλει στην καταστροφή των ινών του περιφερικού νευρικού συστήματος, γεγονός που οδηγεί σε μειωμένη κινητική λειτουργία και στη μείωση της οδυνηρής ευαισθησίας του δέρματος. Η έλλειψη χρήσης σε γυναίκες μπορεί να προκαλέσει διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, αυξάνοντας τον κίνδυνο αποβολής στις πρώτες φάσεις.

Η βιταμίνη Ε βοηθά στην εντερική απορρόφηση της ρετινόλης και, όταν είναι ανεπαρκής, οδηγεί σε ανεπάρκεια βιταμίνης Α (υποβιταμίνωση), η οποία εκδηλώνεται με ξηρό δέρμα, μείωση της οπτικής οξύτητας, απώλεια μαλλιών, μείωση της αντοχής του ανοσοποιητικού συστήματος. Η έλλειψη απορρόφησης των λιπών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υβιπιταμινώσεις της βιταμίνης Α και Ε. Σε προχωρημένη ηλικία, η καθημερινή υκοβιταμίνωση τοκοφερόλης προκαλεί την ανάπτυξη της νόσου του Alzheimer και επιταχύνει τη γήρανση του σώματος. Έλλειψη τοκοφερόλης λόγω της εξέλιξης της αθηροσκλήρωσης.

Γιατί είναι χρήσιμη η βιταμίνη Ε;

Κατά τη διεξαγωγή κλινικών μελετών και πειραμάτων, αποδείχθηκε ότι η βιταμίνη Ε διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Κύριες χρήσιμες ιδιότητες:

• είναι ένα δραστικό αντιοξειδωτικό.
• γενικό προστατευτικό των κυτταρικών μεμβρανών έναντι βλάβης από οξείδωση.
• βελτιώνει τη διατροφή των κυττάρων.
• ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
• συμβάλλει στη διατήρηση των σεξουαλικών λειτουργιών ·
• βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος, των νυχιών.
• επιβραδύνει την εξάπλωση του καρκίνου.
• οι γιατροί συνταγογραφούν για διαβήτη.
• προάγει την απορρόφηση ρετινόλης και άλλων λιποδιαλυτών βιταμινών.
• μειώνει την αρτηριακή πίεση στις καρδιακές παθήσεις.

Για τις γυναίκες

Η βιταμίνη Ε για τις γυναίκες έχει ιδιαίτερη σημασία. Μειώνει τον ρυθμό ανάπτυξης της μελάγχρωσης στο δέρμα, επιτρέπει στο θηλυκό σώμα να διατηρεί τη νεολαία. Οι κάψουλες βιταμίνης Ε που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της στειρότητας και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Με έντονη πίεση, μειωμένη ανοσία, δυσλειτουργία των ωοθηκών, η βιταμίνη Ε βοηθά στην αποκατάσταση του φυσιολογικού κύκλου της εμμηνόρροιας. Παράγωγα αυτού του στοιχείου, πολλές καλλυντικές εταιρείες προσθέτουν στις κρέμες τους να τρέφουν και να ενυδατώνουν το αποξηραμένο δέρμα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Η βιταμίνη Ε χωρίς ιατρική συνταγή δεν συνιστάται. Η βιταμίνη Ε σε έλαιο μπορεί να προκαλέσει αποκόλληση του πλακούντα στο δεύτερο τρίμηνο και θρόμβωση των αγγείων του ομφάλιου λώρου στις μεταγενέστερες περιόδους. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η χρήση μεγάλων δόσεων προκάλεσε πρόωρη εργασία και σοβαρή αιμορραγία στα κορίτσια. Οι γιατροί αποδίδουν αυτή την επίδραση στην παρουσία συγκεκριμένης πρωτεΐνης στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Για νεογέννητα

Η βιταμίνη Ε για παιδιά χρησιμοποιείται για την φυσιολογική ανάπτυξη των μυϊκών και σκελετικών συστημάτων, των συνδέσμων. Η σύνδεση προάγει τη διανοητική ανάπτυξη, τη διατήρηση των αντανακλαστικών. Στα νεογέννητα με ανεπαρκώς ανεπτυγμένες λειτουργίες του σώματος, η βιταμίνη επιταχύνει τη διαφοροποίηση των ιστών, συμβάλλει στην ταχεία συλλογή λίπους, συμβάλλει στην ωρίμανση του αναπνευστικού συστήματος, ιδιαίτερα του πνευμονικού ιστού.

Για τους άνδρες

Με ανεπάρκεια τοκοφερόλης, οι τοξίνες συσσωρεύονται στα κύτταρα, οι οποίες έχουν αρνητική επίδραση στην ποιότητα του σπόρου (σπερματοζωάρια). Η έλλειψη οφείλεται στην ανάπτυξη δευτερογενούς ανδρικής υπογονιμότητας, πρώιμης ανικανότητας. Με ανεπάρκεια βιταμίνης Ε στη διατροφή, οι τοξικές ουσίες και τα νεκρά κύτταρα μειώνουν την απορρόφηση άλλων ιχνοστοιχείων στο έντερο.

http://sovets.net/13710-vitamin-e.html

Βιταμίνη Ε - βιολογικό ρόλο, συμπτώματα ανεπάρκειας, περιεχόμενο σε τρόφιμα. Οδηγίες χρήσης της βιταμίνης Ε

Γενικά χαρακτηριστικά, μορφές και ονομασία της βιταμίνης Ε

Η βιταμίνη Ε είναι μια λιποδιαλυτή ένωση με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Για τον προσδιορισμό της βιταμίνης Ε χρησιμοποιείται επίσης η παραδοσιακή ονομασία - τοκοφερόλη. Επιπλέον, λόγω της ικανότητας να διατηρείται η νεολαία για μεγάλο χρονικό διάστημα και της ευνοϊκής επίδρασης στη σύλληψη και τη μεταφορά, η τοκοφερόλη ονομάζεται επίσης «βιταμίνη νεότητας και ομορφιάς» και «βιταμίνη γονιμότητας».

Η βιταμίνη Ε είναι ένα μείγμα οκτώ βιο-οργανικών δομών που έχουν τις ίδιες ιδιότητες και ποικιλίες. Αυτοί οι τύποι βιταμίνης Ε ονομάζονται βιταμίνες και χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες - τοκοφερόλες και τοκοτριενόλες. Οι βιτοφερόλες και οι τοκοτριενόλες είναι τέσσερις βιταμίνες του Ε. Κατ 'αρχήν, και οι οκτώ βιταμίνες έχουν σχεδόν την ίδια δραστηριότητα, έτσι δεν χωρίζονται στις οδηγίες χρήσης και στις διάφορες περιγραφές. Επομένως, όταν οι άνθρωποι μιλάνε για τη βιταμίνη Ε, χρησιμοποιούν το κοινό όνομα για όλα τα βιταμίνες - τοκοφερόλη.

Αλλά η πρώτη από τις βιταμίνες Ε ελήφθη και προσδιορίστηκε η άλφα-τοκοφερόλη, η οποία απαντάται συχνότερα στη φύση και είναι η πιο δραστική. Επί του παρόντος, η δραστηριότητα της άλφα-τοκοφερόλης λαμβάνεται ως πρότυπο και με αυτό συμφωνούνται οι δραστηριότητες όλων των άλλων βιταμινών Ε. Συνεπώς, σε μερικές πολύ λεπτομερείς περιγραφές οποιουδήποτε φαρμάκου με βιταμίνη Ε, μπορείτε να δείτε ότι το περιεχόμενό της αντιστοιχεί σε μονάδες Ν ισοδύναμες με τη δραστικότητα του 1 mg -tocopherol. Ωστόσο, επί του παρόντος, η ποσότητα της βιταμίνης Ε εκφράζεται συνήθως σε διεθνείς μονάδες (IU) ή σε χιλιοστόγραμμα, με 1 IU = 1 mg.

Οι αλφα-, β- και γ-τοκοφερόλες έχουν την πιο έντονη δραστηριότητα βιταμινών. Μια δ-τοκοφερόλη έχει τις ισχυρότερες αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Οι κατασκευαστές διαφόρων φαρμάκων, ανάλογα με το σκοπό τους, εισάγονται στη σύνθεση της απαραίτητης ποικιλίας βιταμίνης Ε, για να παρέχουν το πιο έντονο βιολογικό αποτέλεσμα.

Δεδομένου ότι η τοκοφερόλη διαλύεται στα λίπη, μπορεί να συσσωρευτεί στο ανθρώπινο σώμα σε σχεδόν όλα τα όργανα και τους ιστούς. Αυτό συμβαίνει όταν μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε εισέρχεται στο σώμα, δεν έχει χρόνο να εξαλειφθεί, διεισδύει σε όλα τα όργανα και τους ιστούς, όπου διαλύεται στα λίπη των μεμβρανών, σχηματίζοντας μια αποθήκη. Η μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης Ε μπορεί να συσσωρευτεί στο ήπαρ, τους όρχεις, την υπόφυση, τον λιπώδη ιστό, τα ερυθρά αιμοσφαίρια και τους μυς.

Λόγω αυτής της ικανότητας συσσώρευσης, η βιταμίνη Ε μπορεί να βρίσκεται στο σώμα σε υψηλές συγκεντρώσεις, πολύ πάνω από τα φυσιολογικά επίπεδα, πράγμα που οδηγεί σε διαταραχές στην εργασία διαφόρων οργάνων και συστημάτων. Οι υπερβολικές ποσότητες βιταμίνης Ε στο σώμα ονομάζονται υπερβιταμίνωση και, όπως ακριβώς και η υποσιταμίνωση συνοδεύεται από κλινικές εκδηλώσεις που προκύπτουν από τη διατάραξη πολλών οργάνων και συστημάτων.

Η ανεπαρκής λήψη βιταμίνης Ε στο σώμα οδηγεί στην ανεπάρκεια ή στην υποσιταμίνωση, η οποία συνοδεύεται από διαταραχή των οργάνων με χαρακτηριστικά κλινικά συμπτώματα.

Δηλαδή, σε σχέση με τη βιταμίνη Ε στο ανθρώπινο σώμα, τόσο η περίσσεια όσο και η ανεπάρκεια της μπορούν να δημιουργηθούν και οι δύο καταστάσεις προκαλούν διαταραχές στην κανονική λειτουργία διαφόρων οργάνων. Αυτό σημαίνει ότι η βιταμίνη Ε θα πρέπει να καταναλώνεται μόνο στην απαιτούμενη ποσότητα, αποτρέποντας την υπερβολική ή ανεπαρκή πρόσληψη.

Απορρόφηση και έκκριση βιταμίνης Ε

Η βιταμίνη Ε εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα με τροφή και απορροφάται από το έντερο παρουσία λίπους και χολής. Αυτό σημαίνει ότι για την κανονική απορρόφηση της βιταμίνης από τον πεπτικό σωλήνα, πρέπει να συνδυαστεί με μια μικρή ποσότητα φυτικού ή ζωικού λίπους.

Περίπου το 50% της συνολικής ποσότητας βιταμίνης Ε που περιέχεται στο χυλό τροφίμων απορροφάται από το έντερο, υπό την προϋπόθεση ότι υπάρχει κανονική ποσότητα λίπους και χολής. Εάν υπάρχει μικρό λίπος ή χολή στο έντερο, λιγότερο από το 50% της απορροφούμενης βιταμίνης Ε απορροφάται.

Στη διαδικασία της απορρόφησης από το έντερο, η βιταμίνη Ε σχηματίζει ένα σύμπλεγμα με λιπαρά οξέα (χυλομικράνια), στα οποία εισέρχεται πρώτα στην λεμφαδέλη και στη συνέχεια στο αίμα. Στο αίμα, η βιταμίνη Ε απελευθερώνεται από το σύμπλοκο με χυλομικρόνες και δεσμεύεται με πρωτεΐνες. Είναι σε αυτή τη σύνθετη πρωτεΐνη + βιταμίνη Ε που μεταφέρεται από τη ροή του αίματος σε όλα τα όργανα και τους ιστούς.

Στους ιστούς, η βιταμίνη Ε απελευθερώνεται από τον δεσμό με την πρωτεΐνη και, σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Α, συμμετέχει στη σύνθεση της ουβικινόνης Q, μιας ουσίας που μεταφέρει οξυγόνο από τα ερυθρά αιμοσφαίρια απευθείας στο κύτταρο.

Η βιταμίνη Ε απεκκρίνεται τόσο αμετάβλητα όσο και με τη μορφή μεταβολιτών. Επιπλέον, το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης Ε - 90% απεκκρίνεται στα κόπρανα μέσω των εντέρων και μόνο το 10% απεκκρίνεται στα ούρα μέσω των νεφρών.

Ο βιολογικός ρόλος της βιταμίνης Ε

Η βιταμίνη Ε είναι μια μοναδική ουσία που έχει την ικανότητα να αναζωογονεί το σώμα, επιβραδύνοντας τη διαδικασία γήρανσης. Γι 'αυτό ονομάζεται βιταμίνη νεότητας και ομορφιάς. Η επίδραση της επιβράδυνσης της γήρανσης επιτυγχάνεται λόγω της ισχυρής ενεργοποίησης των διαδικασιών αναπνοής ιστών, κατά την οποία τα κύτταρα τροφοδοτούνται καλά με οξυγόνο και τα προϊόντα αποσύνθεσης απομακρύνονται από αυτά.

Επίσης, η βιταμίνη Ε μειώνει την πήξη του αίματος, αποτρέποντας τον υπερβολικό σχηματισμό θρόμβων αίματος και συνεπώς βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και αποτρέπει την στάση του αίματος σε διάφορα όργανα και ιστούς. Η μείωση της δραστηριότητας πήξης αίματος οδηγεί στο γεγονός ότι ρέει καλύτερα μέσω των αγγείων χωρίς να τους φράξει. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε καθιστά τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων ομαλά, ως αποτέλεσμα των οποίων δεν εναποτίθενται πλάκες χοληστερόλης επί αυτών, αποτρέποντας έτσι την αθηροσκλήρωση. Η βελτίωση των ιδιοτήτων του αίματος και της αγγειακής κατάστασης, καθώς και η πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, μαζί παρέχουν πρόληψη καρδιαγγειακής ανεπάρκειας με τακτική κατανάλωση βιταμίνης Ε.

Η βιταμίνη Ε βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, αποτρέποντας έτσι λοιμώδεις και φλεγμονώδεις ασθένειες οποιωνδήποτε οργάνων. Σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Α, προστατεύει τους πνεύμονες από τις αρνητικές επιπτώσεις του μολυσμένου αέρα. Επίσης, η βιταμίνη Ε βελτιώνει τον τόνο και την απόδοση των μυών, ανακουφίζει από τις κράμπες και επιταχύνει την επούλωση διαφόρων τραυμάτων και εγκαυμάτων. Με τη χρήση των βιταμινών Ε πληγές θεραπεύονται με λιγότερα ουλές ή καθόλου.

Ξεχωριστά, πρέπει να ειπωθεί ότι η βιταμίνη Ε βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία σε άνδρες και γυναίκες, δρώντας ευνοϊκά για την παραγωγή ορμονών και την κατάσταση των αναπαραγωγικών οργάνων. Για παράδειγμα, στις γυναίκες, η τοκοφερόλη βελτιώνει την παροχή αίματος στη μήτρα και τις ωοθήκες και συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη της απαιτούμενης ποσότητας προγεστερόνης και στον σχηματισμό του πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στις γυναίκες, η βιταμίνη Ε διευκολύνει την πορεία του προεμμηνορροϊκού και εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου και συμβάλλει επίσης στην πλήρη θεραπεία των ινωδών βλαβών του μαστικού αδένα. Στους άντρες, η βιταμίνη Ε βελτιώνει την ποιότητα των σπερματοζωαρίων με την ομαλοποίηση της λειτουργίας των σεξουαλικών αδένων. Επιπλέον, η τοκοφερόλη βελτιώνει σημαντικά τη δραστικότητα.

Για όλους τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από το φύλο, η βιταμίνη Ε μειώνει την πίεση, επεκτείνει και δυναμώνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αποτρέπει τον καταρράκτη και την αναιμία και επίσης υποστηρίζει την κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Ως αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη Ε έχει τις ακόλουθες βιολογικές επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα:

• Συνδέεται ενεργά με τις ελεύθερες ρίζες, απενεργοποιώντας τις.
• Προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες από ελεύθερες ρίζες.
• Επιβραδύνει τις ήδη υπάρχουσες διεργασίες οξείδωσης ελεύθερων ριζών των λιπιδίων και του DNA των κυττάρων.
• Μειώνει το ρυθμό σχηματισμού νέων ελεύθερων ριζών.
• Προστατεύει άλλες βιταμίνες από τις αρνητικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών.
• Βελτιώνει την απορρόφηση της βιταμίνης Α.
• Αποτρέπει την εμφάνιση γεωδαιτικής χρώσης στο δέρμα με τη μορφή καφέ κηλίδων.
• Καταστρέφει και αποτρέπει την εμφάνιση καρκινικών κυττάρων, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο κακοήθων νεοπλασμάτων διαφόρων οργάνων.
• Με την προστασία των κυττάρων από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες, μειώνει το ρυθμό γήρανσης.
• Βελτιώνει το σχηματισμό κολλαγόνου και ελαστίνης, απαραίτητο για τη διατήρηση των ιδιοτήτων του συνδετικού ιστού.
• Διευκολύνει την πορεία του διαβήτη και της νόσου του Alzheimer.

Τα ποσοστά πρόσληψης βιταμίνης Ε

Συνήθως, η ποσότητα της βιταμίνης Ε αναφέρεται σε διεθνείς μονάδες (IU) ή σε χιλιοστόγραμμα (mg). Ωστόσο, οι κατασκευαστές μερικές φορές υποδεικνύουν ξεπερασμένες μονάδες μέτρησης της ποσότητας βιταμίνης Ε, οι οποίες ονομάζονται ισοδύναμα τοκοφερόλης (ET). Επιπλέον, 1 mg = 1 IU και 1 ΕΤ είναι περίπου ίσο με 1 IU και έτσι και οι τρεις μονάδες της ποσότητας της βιταμίνης Ε μπορούν να θεωρηθούν ισοδύναμες.

Η ημερήσια απαίτηση ενός ενήλικα και ενός παιδιού ηλικίας άνω των δύο ετών για τη βιταμίνη Ε είναι 8 έως 12 ΔΜ, ενώ για τους άνδρες όλα τα υπόλοιπα είναι ίσα, είναι υψηλότερα από ό, τι για τις γυναίκες. Σε παιδιά του πρώτου έτους ζωής, η ανάγκη για βιταμίνη Ε είναι 3-5 mg.

Η ανάγκη για τοκοφερόλη αυξάνεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
1. Ενεργός μυϊκή εργασία, για παράδειγμα, στον αθλητισμό, στη σωματική άσκηση κ.λπ.
2. Τρώτε μεγάλες ποσότητες φυτικού ελαίου.
3. Η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός αυξάνουν την ανάγκη για βιταμίνη Ε κατά τουλάχιστον 2 έως 5 IU.
4. Η περίοδος ανάρρωσης μετά από μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες.
5. Η περίοδος επούλωσης των διαφόρων πληγών.

Σύμφωνα με τους κανόνες της διαιτητικής διατροφής, τα 15 mg βιταμίνης Ε ανά ημέρα θεωρούνται βέλτιστα από ενήλικες και παιδιά ηλικίας άνω των τριών ετών. Ασφαλής όσον αφορά την ανάπτυξη της υπερβιταμίνης είναι η κατανάλωση μέγιστης ποσότητας 100 mg βιταμίνης Ε ανά ημέρα. Αυτό σημαίνει ότι έως και 100 IU τοκοφερόλης μπορούν να καταναλωθούν ανά ημέρα χωρίς φόβο για την ανάπτυξη της υπερβιταμίνης.

Ωστόσο, κλινικές μελέτες που διεξήχθησαν τα τελευταία χρόνια δείχνουν ότι 100-400 IU για ενήλικες και 50-100 IU για παιδιά είναι πιο σωστές και ταυτόχρονα ασφαλείς δόσεις βιταμίνης Ε. Αυτές οι δοσολογίες της βιταμίνης Ε παρέχουν όχι μόνο τις φυσιολογικές ανάγκες του σώματος, αλλά επίσης αντιστέκονται αποτελεσματικά στη διαδικασία γήρανσης. Σε ορισμένες ασθένειες της σύνθετης θεραπείας, η βιταμίνη Ε μπορεί να ληφθεί σε δόσεις των 1200 - 3000 IU.

Στον ορό, η κανονική συγκέντρωση της βιταμίνης Ε είναι 21-22 μmol / ml.

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας και της έλλειψης βιταμίνης Ε στο σώμα

Με ανεπαρκή πρόσληψη βιταμίνης Ε στο ανθρώπινο σώμα αναπτύσσεται η ανεπάρκεια της, που ονομάζεται υποσιταμίνωση. Η υποβιταμίνωση οδηγεί σε διαταραχή της λειτουργίας διαφόρων οργάνων και συστημάτων, η οποία εκδηλώνεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Παραβίαση της αναπνοής του ιστού.
• Μυϊκή αδυναμία.
• Μυϊκή υπόταση;
• Επιδείνωση της ισχύος στους άνδρες.
• Υψηλός κίνδυνος αποβολής, εξασθένισης της εγκυμοσύνης ή αυθόρμητης έκτρωσης στις γυναίκες.
• Πρόωρη τοξίκωση εγκυμοσύνης.
• Αναιμία λόγω αιμόλυσης (καταστροφή) ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• Μείωση του επιπέδου των αντανακλαστικών (υποαναρρόφηση).
• Αταξία (μειωμένος συντονισμός των κινήσεων).
• Dysarthria (παραβίαση της αρθρωτής ομιλίας με την αδυναμία της κανονικής προφοράς των λέξεων και των ήχων)?
• Μειωμένη ευαισθησία.
• Δυστροφία του αμφιβληστροειδούς
• Ηπατονοσέρωση (θάνατος ηπατικών κυττάρων).
• Νεφρωσικό σύνδρομο.
• Υπογονιμότητα;
• Αυξημένη δραστηριότητα της κρεατινικής φωσφοκινάσης και της αμινοτρανσφεράσης της αλανίνης στο αίμα.

Η έντονη υποβιταμίνωση Ε παρατηρείται αρκετά σπάνια λόγω της ικανότητας της βιταμίνης να συσσωρεύεται και να εξαντλείται σταδιακά στο έλλειμά της από το εξωτερικό. Ωστόσο, ακόμη και μια ελαφρά ανεπάρκεια βιταμίνης Ε μπορεί να προκαλέσει υπογονιμότητα στους ενήλικες και αιμολυτική αναιμία στα παιδιά.

Υπερβιταμίνωση μπορεί να αναπτυχθεί σε δύο περιπτώσεις - πρώτον, με παρατεταμένη χρήση υψηλών δόσεων βιταμίνης Α, και δεύτερον, με μία μόνο πρόσληψη πολύ μεγάλης ποσότητας τοκοφερόλης. Ωστόσο, στην πράξη, η υπερβιταμίνωση Ε είναι πολύ σπάνια, καθώς αυτή η βιταμίνη δεν είναι τοξική και η περίσσεια της χρησιμοποιείται από το σώμα ως αντιοξειδωτικό. Έτσι, σχεδόν ολόκληρος ο όγκος της βιταμίνης Ε που εισέρχεται στο σώμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά χωρίς να παραμείνει ελεύθερος και χωρίς βλάβη διαφόρων οργάνων και ιστών.

Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμη και η καθημερινή κατανάλωση βιταμίνης Ε από 200 έως 3000 IU ανά ημέρα για 10 χρόνια δεν οδήγησε στην ανάπτυξη υπερβιταμίνωσης. Μια μεμονωμένη πρόσληψη βιταμίνης Ε σε υψηλή δόση μπορεί να προκαλέσει ναυτία, μετεωρισμό, διάρροια ή αύξηση της αρτηριακής πίεσης, τα οποία περνούν ανεξάρτητα και δεν απαιτούν ειδική θεραπεία ή διακοπή του φαρμάκου.

Κατ 'αρχήν, η υπερβιταμίνωση Ε μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη των ακόλουθων συμπτωμάτων:

• Μείωση του συνολικού αριθμού αιμοπεταλίων στο αίμα (θρομβοπενία), που οδηγεί σε αιμορραγία.
• Μείωση της πήξης του αίματος (υποκοκκίωση), προκαλώντας αιμορραγία.
• Νυχτερινή τύφλωση.
• Δυσπεπτικά συμπτώματα (καούρα, καψίματα, ναυτία, μετεωρισμός, βαρύτητα στο στομάχι μετά το φαγητό κλπ.).
• Μειωμένη συγκέντρωση γλυκόζης (υπογλυκαιμία).
• Γενική αδυναμία.
• Πονοκέφαλος.
• Μυϊκές κράμπες;
• Επιδείνωση της ισχύος στους άνδρες.
• Υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Εντεροκολίτιδα.
• Διόγκωση του ήπατος (ηπατομεγαλία);
• Αυξημένη συγκέντρωση χολερυθρίνης στο αίμα (υπερχολερυθριναιμία).
• Αιμορραγία αμφιβληστροειδούς ή εγκεφαλικής αιμορραγίας.
• Ασκίτης.
• Αύξηση της συγκέντρωσης τριγλυκεριδίων (TG) στο αίμα.

Η λήψη βιταμίνης Ε σε πολύ υψηλές δόσεις (περισσότερες από 10.000 IU ανά ημέρα) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες σε ένα παιδί.

Για την ενδοφλέβια χορήγηση βιταμίνης Ε, μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο, ερυθρότητα και ασβεστοποίηση μαλακών ιστών στο σημείο της ένεσης.

Βιταμίνη Ε - περιεχόμενο στα τρόφιμα

Η μέγιστη ποσότητα βιταμίνης Ε που βρίσκεται στα ακόλουθα τρόφιμα:

• Σόγια, βαμβάκι, καλαμπόκι, ηλιέλαιο και ελαιόλαδο.
• Βλαστημένοι κόκκοι καλαμποκιού και σιταριού.
• Σόγια;
• Μπιζέλια.
• Καλαμπόκι στους κόκκους.
• Φασόλια.
• Μαργαριτάρια, πλιγούρι βρώμης και καλαμπόκι.
• Φαγόπυρο;
• Γαρίδα;
• Καλαμάρια.
• Αυγό?
• Sudak;
• Σκουμπρί.

Στα παραπάνω προϊόντα περιέχει την περισσότερη βιταμίνη Ε. Ωστόσο, εκτός από αυτά τα προϊόντα, υπάρχουν και άλλα, λιγότερο πλούσια σε βιταμίνη Ε, αλλά τα περιέχουν και σε σχετικά μεγάλες ποσότητες.

Τα προϊόντα που περιέχουν επαρκώς μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε, αλλά όχι το μέγιστο, είναι τα ακόλουθα:

• Μήλα;
• Αχλάδια.
• Εσπεριδοειδή (πορτοκάλια, μανταρίνια, κλημεντίνες, μινόλια, πομόλα, γκρέιπφρουτ, λεμόνια, ασβέστη κ.λπ.) ·
• Ζώα και ψάρια του ήπατος.
• Χέλι?
• Ηλιόσποροι.
• Αμύγδαλο.
• Φιστίκια.
• Φουντούκι.
• Κάσιους.
• Αποξηραμένα βερίκοκα.
• Θάμνος θάμνος?
• Καλίνα.

Για να παρέχετε στο σώμα αρκετή βιταμίνη Ε, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε καθημερινά οποιαδήποτε από τα αναφερόμενα τρόφιμα.

Τα οφέλη της βιταμίνης Ε και τα τρόφιμα που συνιστώνται για την ανεπάρκεια της - βίντεο

Βιταμίνη Ε Φάρμακα

Προς το παρόν, υπάρχουν δύο κύριοι τύποι παρασκευασμάτων που περιέχουν βιταμίνη Ε στην εγχώρια φαρμακευτική αγορά. Ο πρώτος τύπος είναι τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα που περιέχουν ένα συνθετικό ανάλογο βιταμίνης, το οποίο έχει την ίδια δομή με το φυσικό μόριο τοκοφερόλης. Ο δεύτερος τύπος είναι τα βιολογικά δραστικά πρόσθετα (ΒΑΑ) που περιέχουν φυσική βιταμίνη Ε, τα οποία λαμβάνονται από εκχυλίσματα, εκχυλίσματα ή βάμματα φυτικών ή ζωικών πρώτων υλών. Δηλαδή, υπάρχουν φαρμακευτικά συνθετικά παρασκευάσματα βιταμινών και φυσικά συμπληρώματα διατροφής.

Επιπλέον, υπάρχουν μονο-συστατικά και πολυ-συστατικά παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνη Ε. Το μονομερές περιέχει μόνο βιταμίνη Ε σε διάφορες δοσολογίες και το πολυσυμπλικό περιέχει αρκετές βιταμίνες, μέταλλα, μικροστοιχεία ή άλλες ευεργετικές ουσίες.

Η δοσολογία της βιταμίνης Ε μπορεί να είναι διαφορετική, ωστόσο, στα συμπληρώματα διατροφής και στα φαρμακολογικά παρασκευάσματα, είναι τυποποιημένη και αναφέρεται σε IU ή mg. Λόγω της σχετικά χαμηλής δόσης, τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο για προφυλακτική χρήση ως πρόσθετη πηγή βιταμίνης Ε. Και τα φαρμακολογικά παρασκευάσματα χρησιμοποιούνται τόσο για πρόληψη όσο και για θεραπεία.

Συνθετικές Βιταμίνες Ε

Συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν βιταμίνη Ε

Κάψουλες βιταμίνης Ε

Επί του παρόντος, τα ακόλουθα φαρμακευτικά παρασκευάσματα βιταμίνης Ε σε κάψουλες είναι διαθέσιμα στην εγχώρια φαρμακευτική αγορά:

• Aevit;
• Ενεργοποιεί την ενέργεια.
• Οξεική άλφα-τοκοφερόλη.
• Atsevit;
• Βιοβιταλο-Βιταμίνη Ε.
• Βιταμίνη Ε 100;
• Βιταμίνη Ε 200;
• Βιταμίνη Ε 400;
• Βιταμίνη Ε Zentiva;
• Vitrum Βιταμίνη Ε ·
• Doppelgerts Βιταμίνη Ε Forte;
• E-Roy;
• Lesmin;
• Panax-A;
• Perillil;
• Prostabiol;
• Κάψουλες Ravsin.
• Fitofaner;
• Elcvertin;
• Enerlit-Klima.

Βιταμίνη Ε σε έλαιο

Η βιταμίνη Ε σε έλαιο είναι ένα διάλυμα τοκοφερόλης σε φυτικά λίπη διαφόρων συγκεντρώσεων - από 50 έως 98%. Ένα ελαιώδες διάλυμα βιταμίνης Ε μπορεί να χρησιμοποιηθεί για στοματική χορήγηση, για ενδοφλέβια ή ενδομυϊκή και εξωτερική χορήγηση. Επί του παρόντος, το διάλυμα ελαίου χρησιμοποιείται συχνότερα για έγχυση ή εξωτερικά, επειδή η κατάποσή του συνδέεται με ορισμένες δυσκολίες που απουσιάζουν από τη βιταμίνη Ε με τη μορφή κάψουλων. Επομένως, για χορήγηση από το στόμα, οι άνθρωποι επιλέγουν τις περισσότερες φορές κάψουλες, ενώ για ένεση ή εξωτερική χρήση προτιμούν μια λύση.

Το διάλυμα λαδιού της βιταμίνης Ε χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία για την περιποίηση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών, καθώς η τοκοφερόλη έχει τη δυνατότητα να τα κάνει μικρά, υγιή, ισχυρά, ανθεκτικά και όμορφα. Στην περίπτωση αυτή, το διάλυμα λαδιού χρησιμοποιείται τόσο ως ανεξάρτητο προϊόν που εφαρμόζεται στα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια, όσο και για τον εμπλουτισμό των καλλυντικών, τα οποία στη συνέχεια χρησιμοποιούνται στη συνήθη λειτουργία.

Η βιταμίνη Ε με τη μορφή διαλύματος ελαίου διατίθεται με τις ακόλουθες εμπορικές ονομασίες:

• Οξεική άλφα-τοκοφερόλη.
• Οξική βιταμίνη Ε.
• Sanvit Ε 98% μορφή πετρελαίου?
• Οξική τοκοφερόλη.

Ενδείξεις χρήσης βιταμίνης Ε

Η χρήση της βιταμίνης Ε σε διάφορες καταστάσεις

Βιταμίνη Ε κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης

Η βιταμίνη Ε κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης επιτρέπει τον καλύτερο τρόπο για την προετοιμασία του σώματος μιας γυναίκας για σύλληψη και μελλοντική αναπαραγωγή, καθώς έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του αναπαραγωγικού συστήματος. Η βιταμίνη Ε συνιστάται σε όλες τις γυναίκες κατά το στάδιο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης και αυτό πρέπει να γίνει από εκείνους που στο παρελθόν έχουν υποστεί απώλεια της εγκυμοσύνης, π.χ. αποβολή, εξασθένιση κλπ. Μετά την εγκυμοσύνη, η βιταμίνη Ε πρέπει να συνεχίσει να λαμβάνεται μέχρι τον τοκετό, καθώς η τοκοφερόλη μειώνει τον κίνδυνο διαφόρων επιπλοκών, θανάτου, υποανάπτυξης ή παραμορφώσεων στο έμβρυο.

Η βιταμίνη Ε στο στάδιο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης έχει τα ακόλουθα θετικά αποτελέσματα στο σώμα της γυναίκας:

• Κανονικοποιεί και βελτιστοποιεί την παραγωγή προγεστερόνης - μια ορμόνη, είναι απαραίτητη για την ωρίμανση του αυγού και υποστηρίζει την ανάπτυξη του εμβρύου κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ο πλακούντας δεν έχει ακόμη σχηματιστεί.
• Προστατεύει μια γυναίκα από μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες.
• Μειώνει την αρτηριακή πίεση.
• Βελτιστοποιεί την ανάπτυξη της μήτρας.
• Εξαλείφει τη δυσλειτουργία των ωοθηκών.
• Επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνοντας τη μικροκυκλοφορία.
• Συμμετέχει στη διαδικασία σχηματισμού του πλακούντα.
• Αυξάνει την αντοχή της μητέρας.
• Βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος, προστατεύοντας από την εμφάνιση των ραγάδων (ραγάδες) στην κοιλιά.

Κατά το στάδιο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης, οι γυναικολόγοι συστήνουν τη λήψη βιταμίνης Ε 100 έως 400 IU ανά ημέρα, ανάλογα με την κατάσταση του σώματος. Όσο περισσότερες γυναίκες έχουν γυναικολογικές παθήσεις, τόσο υψηλότερη πρέπει να είναι η δοσολογία της βιταμίνης Ε. Η συνολική ημερήσια δόση συνιστάται να χωρίζεται σε 2 δόσεις - το πρωί και το βράδυ. Και η πιο κατάλληλη για ανασκοπήσεις εγκύων γυναικών είναι το φάρμακο Βιταμίνη Ε σε κάψουλες με δόση 100, 200, 300 και 400 IU.

Πώς να πάρετε βιταμίνη Ε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πρώτον, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ακριβώς ποιες δοσολογίες της βιταμίνης Ε είναι επιτρεπτές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεδομένου ότι η ερώτηση αυτή εμφανίζεται συχνά πριν από τις γυναίκες στη «θέση». Έτσι, σύμφωνα με τις παλιές και συντηρητικές απόψεις, μπορείτε να πάρετε 100 IU την ημέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, στην πράξη, οι γυναικολόγοι συνταγογραφούν τη βιταμίνη Ε σε πολύ υψηλότερες δοσολογίες, η οποία είναι δικαιολογημένη και ασφαλής.

Το γεγονός είναι ότι μια δόση 100 IU την ημέρα υποστηρίζει και εξαλείφει την υποσιταμινώσεις, καθώς και την παροχή της ανάγκης του σώματος για τοκοφερόλη μόνο ως βιταμίνη Ε. το σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Και για να έχετε το αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα στο σύνολό του, πρέπει να πάρετε βιταμίνη Ε σε πολύ μεγαλύτερες δόσεις - από 100 έως 3000 IU ανά ημέρα. Είναι να διασφαλίσετε ότι μια έγκυος γυναίκα θα έχει όλες τις θετικές επιδράσεις (και βιταμίνη και αντιοξειδωτικό) της βιταμίνης Ε στο σώμα σας και στην ανάπτυξη του παιδιού, οι γιατροί συνταγογραφούν τοκοφερόλη σε μέσες δοσολογίες 200-400 IU την ημέρα. Ωστόσο, μια δόση μέχρι 3000 IU βιταμίνης Ε ανά ημέρα είναι ασφαλής για μια έγκυο γυναίκα. Έτσι, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να παίρνουν με ασφάλεια τη βιταμίνη Ε στις δοσολογίες που καθορίζει ο γυναικολόγος και να μην ανησυχούν για την υγεία του παιδιού.

Η βιταμίνη Ε συνιστάται να λαμβάνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, αν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε μπορούμε να περιορίσουμε την λήψη τοκοφερόλης στην πρώτη (από 1 έως 12 εβδομάδες κύησης) και το τρίτο (από 26 έως 40 εβδομάδες) τρίμηνα της εγκυμοσύνης. Το πιο σημαντικό είναι να παίρνετε βιταμίνη Ε στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, γιατί αποτρέπει τις αποβολές και βελτιώνει την ποιότητα του νεογέννητου πλακούντα. Στο τρίτο τρίμηνο, η βιταμίνη Ε εμποδίζει τη συσσώρευση υγρών στο σώμα και συνεπώς δεν επιτρέπει τον σχηματισμό οίδημα και την αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία είναι πολύ σημαντική για την ευημερία της γυναίκας και την κανονική εμβρυϊκή ανάπτυξη.

Η βιταμίνη Ε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να λαμβάνεται 2 φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το γεύμα, διαιρώντας την ημερήσια δοσολογία σε δύο δόσεις.

Βιταμίνη Ε για το πρόσωπο και τα μαλλιά (μάσκα, κρέμα γάλακτος, γλυκερίνη + βιταμίνη Ε, κ.λπ.)

Η βιταμίνη Ε για το πρόσωπο και τα μαλλιά (μάσκα, κρέμα, γλυκερίνη + βιταμίνη Ε, κλπ.) Χρησιμοποιείται ευρέως ως καλλυντικό με εξαιρετικά αποτελέσματα. Η βιταμίνη Ε ονομάζεται "ομορφιά και νεανική βιταμίνη" λόγω των θετικών επιδράσεών της στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Έτσι, είναι σε θέση να κάνει τα μαλλιά ομαλά, μεταξένια, χνουδωτά, λαμπερά και χωρίς σχισμένα άκρα. Με άλλα λόγια, η βιταμίνη Ε κάνει κυριολεκτικά μαλλιά αντάξια μιας εμπορικής από ένα άψυχο, θαμπό και μπερδεμένο μπάλωμα. Επιπλέον, σύμφωνα με τις γυναίκες που χρησιμοποίησαν τοκοφερόλη, ο μετασχηματισμός της τρίχας εμφανίζεται πολύ γρήγορα. Ομοίως, η τοκοφερόλη δρα στα νύχια και το δέρμα, καθιστώντας τα όμορφα και υγιή. Τα νύχια γίνονται ισχυρά, λαμπερά, λείες, δεν ξεφλουδίζουν πλέον και σπάσουν. Και το δέρμα παίρνει νωθρότητα, ομαλότητα, ελαστικότητα, εσωτερική λάμψη και νεότητα. Αυτές οι ιδιότητες της βιταμίνης Ε το κατέστησαν ένα δημοφιλές καλλυντικό για την περιποίηση των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος.

Επί του παρόντος, είτε ένα ελαιώδες διάλυμα βιταμίνης Ε είτε κάψουλες χρησιμοποιείται για καλλυντικούς σκοπούς. Ωστόσο, η έτοιμη υγρή βιταμίνη Ε είναι πιο βολική για χρήση, αφού οι κάψουλες πρέπει να διατρυπηθούν και το ίδιο έλαιο διάλυμα χύνεται από αυτά. Η βιταμίνη Ε για το πρόσωπο, τα μαλλιά και τα νύχια χρησιμοποιείται με τους εξής κύριους τρόπους:
1. Ένα καθαρό διάλυμα βιταμίνης Ε εφαρμόζεται για το καθαρό δέρμα, τα μαλλιά ή τα νύχια και αφήνεται για αρκετές ώρες, μετά το οποίο ξεπλένεται με τα συνήθη μέσα.
2. Μια λύση βιταμίνης Ε προστίθεται σε όλα τα καλλυντικά προϊόντα (σαμπουάν, πηκτώματα πλυσίματος, μάσκες, κρέμες, βάλσαμα, κλιματιστικά κ.λπ.) που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι συνεχώς. Τα καλλυντικά εμπλουτίζονται με ρυθμό 5 έως 10 σταγόνων διαλύματος ελαίου βιταμίνης Ε ανά 100 ml προϊόντος. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσθέσετε 25 έως 50 σταγόνες διαλύματος βιταμίνης Ε σε φιάλη σαμπουάν 500 ml, να αναμίξετε καλά το προϊόν και στη συνέχεια να το χρησιμοποιήσετε με τον συνηθισμένο και συνηθισμένο τρόπο.
3. Ένα διάλυμα βιταμίνης Ε αναμιγνύεται με άλλα έλαια ή άλλα φυσικά συστατικά για να αποκτήσετε διάφορα καλλυντικά, όπως μάσκες, κρέμες, τρίβει και άλλα.

Οι παραπάνω είναι οι κύριοι τρόποι να χρησιμοποιήσετε ένα διάλυμα πετρελαίου βιταμίνης Ε ως καλλυντικό, με βάση το οποίο μπορείτε να δημιουργήσετε μια απίστευτη ποικιλία. Συνιστάται να δοκιμάσετε διαφορετικές επιλογές και να επιλέξετε τον βέλτιστο τρόπο για να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη Ε. Η τακτική κρέμα, εμπλουτισμένη με έλαιο βιταμίνης Ε, αποκτά νέες ιδιότητες που βελτιώνουν σημαντικά το καλλυντικό προϊόν.

Σήμερα, τα πακέτα προσώπου με γλυκερίνη και βιταμίνη Ε είναι πολύ δημοφιλή, καθώς αυτά τα συστατικά ενυδατώνουν και αναζωογονούν ταυτόχρονα το δέρμα, καθιστώντας το πρόσωπο όμορφο και ελκυστικό. Για να αποκτήσετε τη μάσκα, θα πρέπει να αναμίξετε 25 γραμμάρια γλυκερίνης και 5 ml διαλύματος βιταμίνης Ε, χύστε την παρασκευασμένη σύνθεση σε ένα αδιαφανές γυάλινο πιάτο και αποθηκεύστε σε σκοτεινό μέρος. Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας με κινήσεις μασάζ και αφήστε για 40 - 60 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, πρέπει απλά να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με ένα υγρό πανί, να μην πλένετε τα υπολείμματα της μάσκας και να πάτε για ύπνο. Να πλένετε το πρωί, όπως συνήθως. Η καθημερινή χρήση μιας τέτοιας μάσκας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας κάνει την επιδερμίδα ομαλή και τονωμένη.

Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε το διάλυμα λαδιού της βιταμίνης Ε σε οποιεσδήποτε σπιτικές μάσκες που μόλις εφευρέθηκαν ή χρησιμοποιήθηκαν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Θρεπτική μάσκα με βιταμίνη Ε - βίντεο

Βιταμίνη Ε - γενικές οδηγίες χρήσης και δοσολογία

Συντάκτης: Nasedkina AK Ειδικός στη διεξαγωγή έρευνας για βιοϊατρικά προβλήματα.

http://www.tiensmed.ru/news/vitaminE-ab1.html