Όλοι γνωρίζουμε πώς είναι χρήσιμες οι βιταμίνες, ιδιαίτερα η βιταμίνη C. Το ανθρώπινο σώμα δεν συνθέτει ασκορβικό οξύ, το οποίο χρειαζόμαστε για την κανονική λειτουργία του συνδετικού και οστικού ιστού. Μια οξεία έλλειψη βιταμίνης C στο σώμα οδηγεί σε σκορβούτο. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να υπάρχουν φρούτα και λαχανικά πλούσια σε ασκορβικό οξύ στη διατροφή μας.
Παρουσιάζουμε στην προσοχή σας τις φωτογραφίες αυτού του καταπληκτικού οξέος, που γίνεται κάτω από ένα μικροσκόπιο με πολλαπλή μεγέθυνση και τη χρήση πολωμένου φωτός.
18 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
1. Κορεσμένο διάλυμα βιταμίνης C σε πολωμένο φως. Τα φωτεινά κύματα πολωμένου φωτός διαδίδονται μόνο προς μία κατεύθυνση, ενώ το συνηθισμένο φως - προς όλες τις κατευθύνσεις.
2. Το 1928, ο ουγγρικός βιοχημικός Albert Saint-Gierdy απομονώθηκε για πρώτη φορά βιταμίνη C στην καθαρή του μορφή. Και το 1932 αποδείχθηκε ότι η έλλειψη αυτής της βιταμίνης στη διατροφή οδηγεί σε σκορβούτο.
3. Ένας κρύσταλλος της βιταμίνης C. Το Zing αναπτύσσεται εντός 4 έως 12 εβδομάδων μετά την πλήρη διακοπή της πρόσληψης ασκορβικού οξέος στο ανθρώπινο σώμα.
4. Κρύσταλλοι ασκορβικού οξέος. Στην Ευρώπη, οι επιδημίες του σκορβούτο σχεδόν σταμάτησαν μετά την εισαγωγή των πατατών στη διατροφή. Παρόλο που περιέχει μικρή ποσότητα βιταμίνης C - μόνο 14 mg ανά 100 γραμμάρια, αλλά η χρήση μεγάλου αριθμού πιάτων πατάτας επέτρεψε στους Ευρωπαίους να κορεσμούν το σώμα με αυτή τη βιταμίνη.
5. Ασκορβικό οξύ διαλυμένο σε απεσταγμένο νερό. Πιστεύεται ότι στον ΧΧ αιώνα δεν καταγράφηκαν μαζικές ασθένειες του σκορβούτου. Ωστόσο, αυτή η ασθένεια ήταν πολύ συχνή στα «στρατόπεδα εργασίας» της ΕΣΣΔ κατά την περίοδο 1933-1953. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη του σκορβούτου, οι φυλακισμένοι GULAG μασούσαν κλαδιά ερυθρελάτης ή έπιναν ένα αφέψημα από βελόνες πεύκου.
6. Βιταμίνη C. Κατά τον αποκλεισμό του Λένινγκραντ, άρχισαν να κάνουν το κωνοφόρο βάμμα ως θεραπεία για το σκορβούτο σε ένα αποστακτήριο.
7. Κρύσταλλοι ασκορβικού οξέος. Για πολύ καιρό πίστευε ότι ο σκορβούτο είναι μολυσματική ασθένεια. Ωστόσο, ακόμη και κατά τον Μεσαίωνα, οι ναυτικοί παρατήρησαν ότι οι απώλειες από το σκορβούτο ήταν μικρές σε πλοία όπου τα εσπεριδοειδή αποτελούσαν σημαντικό μέρος των διατάξεων. Από τότε, έχουν προστεθεί στα ναυτικά σιτηρά φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C.
8. Κρύσταλλο βιταμίνης C σε 240 φορές αύξηση στο μικροσκόπιο. Ο Πέτρος ο Μέγας, ο οποίος μελέτησε τη ναυπηγική βιομηχανία στην Ολλανδία, δημιούργησε το ρωσικό στόλο το 1703, εισήγαγε το ολλανδικό σιτηρέσιο για ναυτικούς, το οποίο περιελάμβανε λεμόνια και πορτοκάλια.
9. Το ασκορβικό οξύ είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό - επιβραδύνει τις διαδικασίες οξείδωσης στο σώμα. Επομένως, εισάγεται στο σώμα, για παράδειγμα, σε δηλητηρίαση με μονοξείδιο του άνθρακα για την ομαλοποίηση των διαδικασιών οξειδοαναγωγής.
10. Μίγμα του φαρμάκου βινκριστίνη, που χρησιμοποιείται στη χημειοθεραπεία του καρκίνου, και ασκορβικό οξύ.
11. Το ασκορβικό οξύ χρησιμοποιείται επίσης στη βιομηχανία τροφίμων ως αντιοξειδωτικό που εμποδίζει την οξείδωση των προϊόντων.
12. Κρυσταλλοποιημένο ασκορβικό οξύ με σακχαρόζη. Τα περισσότερα ζώα είναι σε θέση να συνθέσουν ασκορβικό οξύ από γαλακτόζη και φυτά από διάφορες εξώσες.
13. Βραδέως λειωμένοι κρύσταλλοι ασκορβικού οξέος. Συνθετικά, το ασκορβικό οξύ λαμβάνεται από τη γλυκόζη.
14. Ανακρυσταλλοποιημένο ασκορβικό οξύ. Η βιταμίνη C διεγείρει τη σύνθεση της ιντερφερόνης και επομένως ρυθμίζει τη δράση του ανοσοποιητικού συστήματος.
15. Διαλύεται σε αλκοόλ ασκορβικό οξύ. Η βιταμίνη C προάγει την καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου στο σώμα.
16. Η ημερήσια απαίτηση εξαρτάται από την ηλικία και το φύλο, για τα παιδιά είναι από 30 έως 90 mg βιταμίνης C ανά ημέρα, για τους άνδρες - 90 mg, για τις γυναίκες - 75 mg, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της διατροφής αυξάνεται σε 85 120 mg Η μέγιστη ημερήσια δόση βιταμίνης C είναι 2000 mg και η συστηματική υπερδοσολογία οδηγεί στο σχηματισμό πέτρες στα νεφρά.
17. Το L-ασκορβικό οξύ είναι το μόνο ισομερές ασκορβικού οξέος που είναι βιολογικά ενεργό. Αυτό είναι το δικό του γνωστό με το όνομα - βιταμίνη C.
18. Η διαδικασία κρυστάλλωσης του ασκορβικού οξέος. Τα ζουμερά φρούτα του κερασιού των Μπαρμπάντος (acerola), τα οποία περιέχουν 1400 - 2500 mg ανά 100 γραμμάρια και αποξηραμένα αχλάδια - 1700 mg ανά 100 γραμμάρια, είναι πλουσιότερα σε βιταμίνη C.
http://fullpicture.ru/nauka/vitamin-c-pod-mikroskopom.htmlΒιταμίνες και μέταλλα σε εικόνες
Βιταμίνες σε εικόνες. Για εύκολη ανάκτηση και απομνημόνευση.
Ορυκτά σε εικόνες. Για εύκολη ανάκτηση και απομνημόνευση.
σχετικές καταχωρήσεις
κρατήστε αυτή την ανάρτηση στο σπίτι:
8 σχόλια για τις "Βιταμίνες και μέταλλα σε εικόνες"
Σας ευχαριστώ πολύ, πραγματικά, είναι πολύ βολικό να θυμάστε πού είναι μια βιταμίνη! Σαφώς, έτσι ώστε να μιλάς :)
Θα το δω για πρώτη φορά!
Ναι, μου αρέσει και εγώ :)
Αυτές οι φωτογραφίες έγιναν ειδικά για το http://vitaminy.ua/vitamins
aha, ευχαριστώ για τις πληροφορίες!
Δεν είναι όλα κατάλληλα για χορτοφάγους, αν και... Αλλά γενικά, ήμουν ευτυχής. Τώρα σκεφτόμουν τις βιταμίνες της ομάδας Β... Τώρα είναι σαφέστερο.
http://talisha.ru/2012/02/vitamini-minerali/Χρήσιμες ιδιότητες της βιταμίνης C - PHOTO
Η βιταμίνη C είναι ίσως η πιο δημοφιλής. Από την παιδική ηλικία, ο καθένας μας ακούει για την ανάγκη να καταναλώνουν φρούτα πλούσια σε βιταμίνη ηλιακής ακτινοβολίας, έτσι ώστε το σώμα να λαμβάνει τη μέγιστη ποσότητα αντιοξειδωτικών και θρεπτικών συστατικών για την πρόληψη πολλών ασθενειών. Έχουμε μελετήσει τις κύριες ωφέλιμες ιδιότητες της βιταμίνης C σε διάφορους τομείς της εφαρμογής της.
Η βιταμίνη C είναι το ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι ένας σταθερός συμμετέχων σε διάφορες ζωτικές διεργασίες στο σώμα. Το γεγονός ότι το ίδιο το σώμα δεν είναι σε θέση να συνθέσει τη βιταμίνη C, εξηγεί την ανάγκη για καθημερινή κατανάλωση επαρκούς ποσότητας προϊόντων εμπλουτισμένων με αυτό. Γιατί Πρώτα απ 'όλα, η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο μόνο θεραπεύει τις τοξίνες και τις απομακρύνει από το σύστημα. Εξ ου και η διάσημη ονομασία «βιταμίνη νεολαίας» και η φήμη της ως αποτελεσματική αντιγηραντική θεραπεία. Ως εκ τούτου, η λαϊκή άποψη ότι η βιταμίνη C μπορεί να αποτρέψει πολλές ασθένειες, ενισχύοντας σημαντικά τους αμυντικούς μηχανισμούς του σώματος.
Δεύτερον, η βιταμίνη C έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, διεγείρει την ενδοκρινική λειτουργία και ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύοντας ταυτόχρονα τα αιμοφόρα αγγεία. Εάν υπάρχει επαρκής ποσότητα βιταμίνης C στο σώμα, μπορεί γρήγορα να αντιμετωπίσει τραύματα και κοπές, δερματικές παθήσεις και αλλεργικές διαταραχές.
Και η βιταμίνη C είναι υπεύθυνη για την υγεία των δοντιών και των οστών, βελτιώνει την όραση, είναι ένα εξαιρετικό μέσο πρόληψης της αθηροσκλήρωσης, ομαλοποιεί τη χοληστερόλη, εκτελεί μια οικοδομική λειτουργία, συνθέτει κολλαγόνο και προκολλαγόνο και παράγει συνεπώς τον συνδετικό ιστό του σώματος.
Για να διατηρηθεί το επιθυμητό επίπεδο ωφέλιμης βιταμίνης στο σώμα, όλοι πρέπει να τρώνε τρόφιμα που περιέχουν τουλάχιστον 100 mg βιταμίνης C ανά ημέρα. Οι διατροφολόγοι και οι γιατροί συμφώνησαν ότι, μέχρι πρόσφατα, μέχρι 4 g βιταμίνης C ανά ημέρα δεν θα ήταν περιττό με το γενικό αγχωτικό υπόβαθρο για κατοίκους μεγάλων πόλεων.
Όλες οι ευεργετικές ιδιότητες της βιταμίνης C μεταδίδονται στο σώμα μέσω των φρούτων που το περιέχουν (κυρίως εσπεριδοειδών και ακτινιδίων με μαύρη σταφίδα), καθώς και λαχανικά (για παράδειγμα μαϊντανός, αγγούρια, μπρόκολα, λάχανο, καλαμπόκι ή λάχανο) και μερικά γαλακτοκομικά προϊόντα και μούρα - η μαύρη σταφίδα και το άγριο τριαντάφυλλο, που θεωρείται η πλουσιότερη πηγή ευεργετικής βιταμίνης.
Πρόσφατα, η βιταμίνη C έχει χρησιμοποιηθεί ιδιαίτερα ενεργά στα καλλυντικά: πιστεύεται ότι τα προϊόντα φροντίδας προσώπου που περιέχουν υψηλή συγκέντρωση ασκορβικού οξέος είναι υπεύθυνα για έναν πιο ομοιόμορφο και λαμπερό τόνο προσώπου. Με τη βοήθεια καλλυντικών με βιταμίνη C, μπορείτε να λύσετε πολλά προβλήματα με το δέρμα - για παράδειγμα, ακμή ή αυξημένη χρωματισμό. Στο ανώτερο στρώμα του δέρματος, στην επιδερμίδα, υπάρχει μεγάλη φυσική βιταμίνη C, αλλά για πιο αποτελεσματική δράση χρειάζεται να διεισδύσει στο δέρμα, το μεσαίο στρώμα του δέρματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η δημοτικότητα των ορών και των συμπυκνωμένων κρέμες με βάση τη βιταμίνη C δεν προκαλεί έκπληξη - διεισδύουν κάτω από την επιδερμίδα, ρυθμίζουν το pH του δέρματος, παρέχοντας την απαραίτητη προστασία από τις επιβλαβείς επιδράσεις του περιβάλλοντος καθώς και από τις υπεριώδεις ακτίνες, μειώνοντας τα σημάδια φωτογήρανσης. Το ασκορβικό οξύ χρησιμοποιείται συχνά σε απολεπιστικές τρίβει και αποφλοιωτικούς παράγοντες.
Τα περισσότερα καλλυντικά που εμπλουτίζονται με βιταμίνη C, τα περιέχουν σε συγκέντρωση από 0,3 έως 20%. Το ποσοστό της συγκέντρωσης δεν σημαίνει καθόλου το ποσοστό της αποτελεσματικότητας ενός συγκεκριμένου μέσου: οι εμπειρογνώμονες έχουν τη γενική άποψη ότι μια θεραπεία με βιταμίνη C θα προσφέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα σε μια συγκέντρωση 0,3%.
Κατά κανόνα, τα καλλυντικά προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη C δεν πρέπει να διατηρούνται ανοικτά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το ασκορβικό οξύ είναι ένα από τα πιο ασταθή, οξειδώνεται από τον αέρα, τη θερμότητα και το φως. Μπορεί να σταθεροποιηθεί μόνο μειώνοντας το νερό στη φόρμουλα και χαμηλό pH. Για το λόγο αυτό, όταν επιλέγετε ένα προϊόν με βιταμίνη C, θα πρέπει να προτιμάτε τα φιαλίδια από παχύ σκούρο γυαλί με μια αντλία - σε αυτά η βιταμίνη C θα διατηρήσει τις ευεργετικές της ιδιότητες για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Η βιταμίνη C είναι το ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι ένας σταθερός συμμετέχων σε διάφορες ζωτικές διεργασίες στο σώμα. Το γεγονός ότι το ίδιο το σώμα δεν είναι σε θέση να συνθέσει τη βιταμίνη C, εξηγεί την ανάγκη για καθημερινή κατανάλωση επαρκούς ποσότητας προϊόντων εμπλουτισμένων με αυτό. Γιατί Πρώτα απ 'όλα, η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο μόνο θεραπεύει τις τοξίνες και τις απομακρύνει από το σύστημα. Εξ ου και η διάσημη ονομασία «βιταμίνη νεολαίας» και η φήμη της ως αποτελεσματική αντιγηραντική θεραπεία. Ως εκ τούτου, η λαϊκή άποψη ότι η βιταμίνη C μπορεί να αποτρέψει πολλές ασθένειες, ενισχύοντας σημαντικά τους αμυντικούς μηχανισμούς του σώματος.
Δεύτερον, η βιταμίνη C έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, διεγείρει την ενδοκρινική λειτουργία και ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύοντας ταυτόχρονα τα αιμοφόρα αγγεία. Εάν υπάρχει επαρκής ποσότητα βιταμίνης C στο σώμα, μπορεί να αντιμετωπίσει γρήγορα τραύματα και τεμάχια, δερματικές παθήσεις και αλλεργικές διαταραχές
Η βιταμίνη C είναι το ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι ένας σταθερός συμμετέχων σε διάφορες ζωτικές διεργασίες στο σώμα. Το γεγονός ότι το ίδιο το σώμα δεν είναι σε θέση να συνθέσει τη βιταμίνη C, εξηγεί την ανάγκη για καθημερινή κατανάλωση επαρκούς ποσότητας προϊόντων εμπλουτισμένων με αυτό. Γιατί Πρώτα απ 'όλα, η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο μόνο θεραπεύει τις τοξίνες και τις απομακρύνει από το σύστημα. Εξ ου και η διάσημη ονομασία «βιταμίνη νεολαίας» και η φήμη της ως αποτελεσματική αντιγηραντική θεραπεία. Ως εκ τούτου, η λαϊκή άποψη ότι η βιταμίνη C μπορεί να αποτρέψει πολλές ασθένειες, ενισχύοντας σημαντικά τους αμυντικούς μηχανισμούς του σώματος.
Δεύτερον, η βιταμίνη C έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, διεγείρει την ενδοκρινική λειτουργία και ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύοντας ταυτόχρονα τα αιμοφόρα αγγεία. Εάν υπάρχει επαρκής ποσότητα βιταμίνης C στο σώμα, μπορεί να αντιμετωπίσει γρήγορα τραύματα και τεμάχια, δερματικές παθήσεις και αλλεργικές αντιδράσεις.
http://lady.day.az/news/health/938286.htmlΜετατοπιστής φακέλων "Βιταμίνες"
Όλα τα υλικά σχετικά με το θέμα "Βιταμίνες Moving Folder"
(6 εικόνες)
Συμβουλές για γονείς με θέμα "Βιταμίνες, αλφάβητο βιταμινών". Ο φάκελος μετατόπισης περιλαμβάνει έξι διαβουλεύσεις: "Τι είναι οι βιταμίνες;", "Βιταμίνη Α", "Βιταμίνες της ομάδας Β", "Βιταμίνη D Sunny", Βιταμίνη C, ασκορβικό οξύ "," Παρέλαση βιταμινών ".
Σε κάθε διαβούλευση, αναφέρεται η συγκεκριμένη βιταμίνη του παιδιού και η πηγή περιεχομένου.
Λήψη και εκτύπωση κάθε διαβούλευσης σε χαρτί A4, συλλογή σε ένα φάκελο-κίνηση ή χρήση ξεχωριστά.
http://www.maam.ru/kartinki/detskie/%D0%9F%D0%B0%D0%BF%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0% B5% D0% B4% D0% Β2% D0% Β8% D0% Β6% D0% ΒΑ% D0% Β0% 20% BC% D0% B8% D0% BD% D1% 8Β% C2% ΒΒΒιταμίνες εικόνες για τα παιδιά
Το μωρό μου χρειάζεται βιταμίνες; Οι βιταμίνες είναι ενώσεις που είναι απαραίτητες για την κανονική ανάπτυξη των παιδιών, το σχηματισμό ισχυρών οστών και δοντιών, καλή μνήμη, ισχυρή ανοσία και πολλές άλλες ζωτικές λειτουργίες. Ως εκ τούτου, η απάντηση των γονέων που ενδιαφέρονται για την υγεία των παιδιών τους θα είναι καταφατική. Θα είναι πολύ πιο δύσκολο να απαντήσουμε σε μια άλλη ερώτηση που οι μητέρες συχνά καλούν τους παιδίατρους.
Τι βιταμίνες είναι καλύτερο για τα παιδιά;
Όπως γνωρίζετε, το σώμα των ινδικών χοιριδίων και ορισμένων ειδών πουλιών μπορεί ανεξάρτητα να παράγει βιταμίνη C. Κατά τη διάρκεια της εξέλιξής του, ο άνθρωπος δεν έχει αποκτήσει την ικανότητα να παράγει αυτό που ονομάζουμε βιταμίνες, επειδή Έχουμε πάντα περιβάλλεται από πολλά απλά και έτοιμα προϊόντα στα οποία περιέχονται σε επαρκείς ποσότητες. Η καλύτερη απάντηση σε αυτή την ερώτηση θα είναι βεβαίως ένα ισορροπημένο και υγιεινό φαγητό, πλούσιο όχι μόνο σε βιταμίνες αλλά και στο πλήθος των μικροστοιχείων που είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία της τροφής και του νευρικού συστήματος του μωρού. Στο άρθρο μας έχουμε συγκεντρώσει τα πιο απλά και προσιτά προϊόντα που μπορείτε να αγοράσετε σε ένα κανονικό κατάστημα ή σε ένα μεγάλο σούπερ μάρκετ. Αλλά το πιο σημαντικό, στον πίνακα τοποθετήσαμε μόνο εκείνα τα προϊόντα στα οποία τα χρήσιμα στοιχεία περιέχονται στη μέγιστη ποσότητα.
Τα χάπια βιταμινών αποτελούν συντόμευση για την υγεία;
Οι επιστήμονες έχουν μάθει να συνθέτουν βιταμίνες στο εργαστήριο στα μέσα του περασμένου αιώνα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για ορισμένα παιδιά, ειδικά από ιατρική άποψη, όταν υπάρχει επιβεβαιωμένη ανεπάρκεια ή κίνδυνος ανεπάρκειας βιταμινών. Επίσης, οι ταμπλέτες βιταμινών μπορούν να είναι χρήσιμες για άτομα που δεν μπορούν να ακολουθήσουν μια ισορροπημένη διατροφή. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτές οι βιταμίνες απορροφούνται ελάχιστα από το σώμα και εάν η επιλογή έγινε υπέρ των δισκίων, πρέπει να επιλέξετε συμπλέγματα βιταμινών-ανόργανων συστατικών που συμβάλλουν στη χωριστή πρόσληψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα.
http://www.made4mums.ru/detskij-mir/zdorove-malysha/vitaminy-dlya-detej/Βιταμίνες. Κάρτες.
Εδώ τοποθετήσαμε κάρτες με βιταμίνες, τις ιδιότητές τους και άλλες βασικές πληροφορίες για κάθε βιταμίνη. Μπορείτε να εκτυπώσετε κάρτες και να κρεμάσετε, για παράδειγμα, στο ψυγείο.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις βιταμίνες, πώς είναι και σε ποια μορφή είναι καλύτερα να τις διαβάσετε, διαβάστε το άρθρο μας:
Όλες οι εικόνες είναι clickable. Όταν κάνετε κλικ σε κάθε εικόνα, θα ανοίξει σε πλήρες μέγεθος.
style = "εμφάνιση: μπλοκ"
data-ad-client = "ca-pub-3150952690161823"
data-ad-slot = "6058214268"
data-ad-format = "auto">
style = "εμφάνιση: μπλοκ"
data-ad-client = "ca-pub-3150952690161823"
data-ad-slot = "6058214268"
data-ad-format = "auto">
style = "εμφάνιση: μπλοκ"
data-ad-client = "ca-pub-3150952690161823"
data-ad-slot = "6058214268"
data-ad-format = "auto">
Βιταμίνη
Συντάκτης: Για να δείτε μια εικόνα πλήρους μεγέθους, κάντε κλικ στη μικρογραφία της. Για να μπορέσετε να χρησιμοποιήσετε όλες τις εικόνες για μια τάξη βιολογίας, κατεβάστε δωρεάν την παρουσίαση του "Vitamin.pptx" με όλες τις φωτογραφίες σε ένα zip-archive μεγέθους 3787 KB.
Βιταμίνη
Βιταμίνες
"Βιταμίνες για τον άνθρωπο" - Η υγεία μας είναι στα χέρια μας! Τα τρόφιμα που είναι πλουσιότερα στη βιταμίνη Β. Οι βιταμίνες αποτελούν πηγή υγείας.... πάντα σε επαγρύπνηση! Υψηλή σε βιταμίνη C. Βιταμίνη Β; Συμμετέχει στην κυτταρική αναπνοή, ρύθμιση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Πολλές ασθένειες προκύπτουν από την έλλειψη βιταμινών στο σώμα μας.
"Βιταμίνες" - Πρωτεΐνες. Τέσσερις μορφές τοκοφερόλης είναι γνωστές - άλφα, βήτα, γάμα και δέλτα. Σε αντίθεση με τις ανόργανες ουσίες, οι βιταμίνες καταστρέφονται από ισχυρή θέρμανση. Βιταμίνη D. Πέψη στο στόμα. Η άλφα-τοκοφερόλη φαίνεται να είναι η πιο ενεργή. Θρεπτικά συστατικά. Οι βιταμίνες χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: λιποδιαλυτές και υδατοδιαλυτές.
"Βιταμίνη Ε" - περιεχόμενο σε προϊόντα. Βιταμίνη Ε. Περιέχονται σε λαχανικά και κρέμα γάλακτος, χόρτα, γάλα, αυγά, ήπαρ, κρέας, καθώς και έμβρυα δημητριακών. (Τοκοφερόλη) Ε307, Ε308, Ε309. Βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη): Ιδιότητες. Η τρέχουσα ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης Ε με ρωσικά πρότυπα είναι 10 mg.
"Βιταμίνες μαθήματος" - Υδατοδιαλυτό. Σημασία της βιταμίνης: Σκοπός ενός μαθήματος: Πηγές λιποδιαλυτής βιταμίνης. Η εκδήλωση της νόσου με ανεπάρκεια ή υπερβολική βιταμίνη. Λιποδιαλυτό. Και - ρετινόλη. Ο αριθμός ssh μου 91. Εισήγαγε τον όρο "έλλειψη βιταμινών" - μια παραβίαση στο σώμα λόγω της έλλειψης βιταμινών. Ανάπτυξη της δημιουργικής σκέψης και των πνευματικών ικανοτήτων των μαθητών.
"Βιταμίνη" - C - ασκορβικό οξύ. Β1 - θειαμίνη. Β2 - ριβοφλαβίνη. Το ΡΡ είναι νικοτινικό οξύ. Και - ρετινόλη (προβιταμίνη Α) · D - καλσιφερόλη. Ε - τοκοφερόλη. Τύποι βιταμινών. Βιταμίνη ΡΡ (νικοτινικό οξύ). Βιταμίνη C. Ο ρόλος των βιταμινών στην ανθρώπινη ζωή. Βιταμίνες. Βιταμίνες της ομάδας Β. Κανονικοποίηση του μεταβολισμού. Συμμετέχουν στο σχηματισμό ενζύμων. Συμβάλλετε στην καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.
http://900igr.net/kartinki/biologija/Vitamin/Vitamin.htmlΑνταγωνισμός παιδικών σχεδίων "Υγεία στα μάτια των παιδιών"
Νηπιαγωγείο Νηπιαγωγείο αντισταθμιστικού τύπου Νο 14 "Ryabinka", Klintsy της περιφέρειας Bryansk
Ονομασία "Είμαστε κατά της ασθένειας"
"Ο καθαρός αέρας και το νερό θα κατακτήσουν πάντα την ασθένεια", Natasha Filinovich, 6 χρόνια
MBDOU νηπιαγωγείο νούμερο 9, pgt Νικέλιο Murmansk περιοχή.
"Βιταμίνη Παράδεισος", Δήμα Fastov, 5 χρόνια
"Fructomin", Julia Borisova, 7 χρονών
"Οι βιταμίνες είναι δύναμη!", Ilya Sokolov, 6 χρονών
Vitaminchik, συλλογική εργασία παιδιών
"Να είστε υγιής", Krasnov Denis, 6 ετών
"Πορτοκαλί-βιταμίνη", Tima Malovichko, 6 χρονών
"Merry Vitamins", Orlova Valeria, 6 χρονών
Yummy, Rezetkina Dayana, 6 ετών
"Τα παιδιά αγαπούν τις βιταμίνες", Savuliy Dasha, 5 χρονών
"Τρώτε βιταμίνες για παιδιά", Alyosha Udaltsov, 6 χρονών
"Βιταμίνη Β", Voropaev Vanya, 6 χρονών
Ονομασία "Είμαστε κατά της ασθένειας"
"Επομένως δεν είμαστε άρρωστοι!", Krasnov Denis, 6 χρονών
Ονομασία "Αναπτύσσουμε και αναπτύσσουμε"
"Ο αθλητισμός είναι ο φίλος μας", Ιονόβα Κσίσουσα, 6 χρονών
"Winter Fun", Otvagin Yaroslav, 6 χρονών
"Ο ήλιος, ο αέρας και το νερό είναι οι καλύτεροι φίλοι μας", Alyosha Udaltsov, 6 χρονών
"Μελλοντικός πρωτοπόρος", Zinoviev Senya, 6 ετών
Σε πλήρη συμφωνία με το πρότυπο SanPiN 2.4.1.2660-10, έχει δημιουργηθεί ένα πρόγραμμα «Νηπιαγωγείο: Ανάπτυξη» για τα εκπαιδευτικά ιδρύματα προσχολικής ηλικίας ώστε να λαμβάνουν υπόψη την επίπτωση και τη συμμετοχή παιδιών στα προσχολικά ιδρύματα.
Page 19 - 19 από 19
Έναρξη | Προηγ | 15 16 17 18 19 | Επόμενο | Το τέλος | Όλα τα
Ο αριθμός των επισκέψεων: 1100337
Συγγραφέας: Ι.Α. Rubtsova, Κέντρο Προγράμματος "Βοήθεια Εκπαίδευση"
Βιταμίνες A B C D
Διαφάνειες και κείμενο αυτής της παρουσίασης
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α (ρετινόλη)
Η βιταμίνη Α είναι ιδιαίτερα άφθονη στο ήπαρ, ειδικά τα θαλάσσια ζώα και τα ψάρια, το βούτυρο, ο κρόκος αυγού, η κρέμα, το ιχθυέλαιο.
Πρόληψη της όρασης σε δύση
Αυξάνει την αντίσταση του σώματος σε διάφορες λοιμώξεις.
- Προωθεί την ανάπτυξη και ενίσχυση των οστών, διατηρώντας την υγεία του δέρματος, των μαλλιών, των δοντιών, των ούλων.
- Έχει αντικαρκινικό αποτέλεσμα.
- Αποτελεσματική στη θεραπεία των αλλεργιών.
- Αυξάνει την προσοχή και επιταχύνει την αντίδραση.
-Προωθεί την απορρόφηση του ασβεστίου, συντήρηση
δομές οστών.
-Όταν συνδυάζεται με βιταμίνες Α και Γ βοηθάει
προλαμβάνουν τα κρυολογήματα.
-Προωθεί την απορρόφηση της βιταμίνης Α.
-Κανονικοποιεί την πήξη του αίματος.
-Η θειαμίνη είναι απαραίτητη για το νευρικό σύστημα.
-Διεγείρει τον εγκέφαλο.
-Προωθεί την ανάπτυξη του σώματος.
Σε 2 (ριβοφλαβίνη)
Η περισσότερη ριβοφλαβίνη βρίσκεται στα ζωικά προϊόντα -
- αυγά, κρέας, συκώτι, νεφρά, ψάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα, τυρί, καθώς και
φυλλώδη πράσινα λαχανικά (ειδικά μπρόκολα, σπανάκι) και ζύμη
-Συμμετέχει σε αναπτυξιακές διεργασίες (μπορεί να θεωρηθεί αυξητικός παράγοντας).
- Παρέχει κανονική ελαφριά και έγχρωμη όραση μειώνοντας την κούραση των ματιών.
-Διατηρεί το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά υγιή.
-Χρειάζεται να διατηρηθεί η ασυλία, καθώς και για την εκπαίδευση
ερυθρά αιμοσφαίρια.
-Απαιτείται για την κανονική λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Β 12 (CIANCOBALAMINE)
Η μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης βρίσκεται στα παραπροϊόντα (ήπαρ, νεφρό και
καρδιά). Πολύ βιταμίνη Β12 σε τυρί, θαλασσινά (καβούρια, σολομό
ψάρια, σαρδέλες), κάπως λιγότερο σε κρέας και πουλερικά.
-Είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη των παιδιών, και συμβάλλει επίσης στη βελτίωση της όρεξης.
-Μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα.
-Βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος.
Βιταμίνη από την εικόνα
πάλι για βιταμίνες.. Εγκυμοσύνη και τοκετός. Συνέδρια στο 7ο.π.
Τα κορίτσια, έχω μια ερώτηση για τις βιταμίνες υποδοχής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πολλοί άνθρωποι πιθανώς γνωρίζουν ότι η υπερβιταμίνωση είναι χειρότερη από την έλλειψη βιταμινών. Αλλά από ποιες σκέψεις αποφασίσατε ότι χρειάζεστε βιταμίνες, με άλλα λόγια, πώς ξέρετε εάν έχετε αρκετές βιταμίνες ή όχι; Ίσως έχετε αρκετό για πέντε περισσότερες εγκυμοσύνες :) Δεν ενδιαφέρομαι για αναφορές σχετικά με τα οφέλη των βιταμινών, ξέρω πολλά γι 'αυτά. Απλά αναρωτιέμαι τι σε οδήγησε να ξεκινήσεις να τις παίρνεις; ευχαριστώ Φυσικό φοινικό οξύ Shl δεν θέλω.
Κατά την πρώτη εγκυμοσύνη, απλά έπαιξα με ηλίθια όλες τις οδηγίες των γιατρών, εξαιτίας της πλήρους έλλειψης οποιασδήποτε πληροφορίας. Ας πούμε απλά: Δεν έμαθα τίποτα για τη φυσιολογία, την εγκυμοσύνη, τη διατροφή. Θεώρησε τους γιατρούς να είναι θαυμαστές και πίστευαν κάθε λέξη που είπαν. Επομένως, δεν μου φάνηκε να σκέφτομαι: γιατί; Πίνετε βιταμίνες για παράδειγμα.
Τώρα είμαι διαφωτισμένος :-)))). δύο χρόνια στο Διαδίκτυο, σε φόρουμ και συνέδρια έχουν κάνει τη δουλειά τους. Επιπλέον, άκουσα αρκετές σειρές μαθημάτων για τον υγιεινό τρόπο ζωής και την σωστή διατροφή, έμαθα να ζήσω χωρίς χάπια και να θεραπεύσω την κόρη μου με φυσικά μέσα, να διαβάσω ένα σύννεφο βιβλίων και την έρευνα σε διάφορα θέματα, έκανα ένα τεράστιο αρχείο.
Σε αυτή την εγκυμοσύνη, οι βιταμίνες δεν πίνουν και δεν προτίθενται να. Δεν έχω πάρει ακόμη ένα χάπι ακόμα και ελπίζω ότι δεν θα είναι απαραίτητο (ugh, ugh), καλά, ή αν υπάρχει ανάγκη, θα σταθώ σοβαρά τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.
όπου και από ποιον μπορείτε να παραγγείλετε βιταμίνες για παιδιά ηλικίας 1 έτους και 4 ετών.
πες μου. στα φαρμακεία μας δεν υπάρχει τίποτα που αξίζει τον κόπο (((
"Elevit Pronatal" - βιταμίνες για εγκύους
"Elevit Pronatal" - ένα σύμπλεγμα βιταμινών, ανόργανων συστατικών και ιχνοστοιχείων, που προορίζονται για γυναίκες στο στάδιο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό κατά τη διάρκεια του θηλασμού. • Σήμερα, το Elevit Pronatal είναι το μοναδικό σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών (IUD), του οποίου η αποτελεσματικότητα όσον αφορά την πρόληψη των συγγενών παραμορφώσεων έχει κλινικά αποδειχθεί 1. • Ένα δισκίο Elevit Pronatal (που είναι η ημερήσια δόση) περιέχει 800.
"Magic Box"
Έλαβα αυτό το βιβλίο ως δώρο για την 5η επέτειό μου το 1973. Το βιβλίο εκδόθηκε επίσης το 1973, μύριζε μελάνι εκτύπωσης, ονομάστηκε "Magic Box" και ήταν παρόμοιο με αυτό, και ήταν πολύ ακριβό εκείνο το διάστημα - 2 ρούβλια 59 καπίκια. Τα παιδιά μας που έχουν υπολογιστή, Internet, DVD και άλλες χαρές δεν μπορούν να φανταστούν πόσο κομψό ήταν ένα δώρο. Μου άρεσε πολύ να διαβάσω, αρχικά η γιαγιά μου διάβασε σε μένα, τότε άρχισα να διαβάζω τον εαυτό μου. Μεγάλωσα στις ιστορίες αυτού του βιβλίου. Έχει 350.
Με την άφιξη του φθινοπώρου, μας συνταγήθηκε μια βιταμίνη. Παιδικό φάρμακο
Με την άφιξη του φθινοπώρου, μας δόθηκε η συνταγή βιταμίνης D. Στην κλινική έδωσαν D2. Ωστόσο, ο φίλος μου από άλλο πολυκλινικό συνιστάται να πάρει το D3, ενώ ανέφεραν ότι η D2 απορροφήθηκε χειρότερα. Είναι πραγματικά έτσι; Υπάρχει κάποια διαφορά; Τι είναι καλύτερα να δώσουμε στο παιδί;
στην πραγματικότητα η βιταμίνη D3 BON (γαλλικά) είναι καλύτερα σε μια σειρά από δείκτες - στην πρώτη θέση, πάρτε μία φορά (φιαλίδιο των βιταμινών διαλύονται στο πόσιμο μικρό παιδί) και τη δράση της βιταμίνης διαρκεί για 6 μήνες, μετά την οποία τις συμβουλές του γιατρού μπορεί να επαναληφθεί (το κάναμε - έχουμε ένα παιδικό φθινόπωρο, γι 'αυτό ήπιαμε την πρώτη αμπούλα τον Οκτώβριο, στη συνέχεια τον Μάρτιο, και τότε ήταν το καλοκαίρι και φυσικά ο ήλιος,
η κύρια πηγή βιταμίνης D). Δεύτερον, η βιταμίνη D 2 - είναι εγχώριο προϊόν (Δεν έχω τίποτα εναντίον «otechestennogo παραγωγού», η οποία θα πρέπει να υποστηριχθεί ;-), την πορεία του έχει ως στόχο για τουλάχιστον 3 εβδομάδες, και ακόμα περισσότερο (ανάλογα με τις εκδηλώσεις στην malyshika σημάδια της ραχίτιδας ), αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι η βιταμίνη D έχει αρνητικές επιπτώσεις στο συκώτι (ειδικά αν το παίρνετε για ένα μήνα ακόμα κι αν έρχεται σε σταγονίδια). Τρίτον - η βιταμίνη D 2 είναι πολύ φθηνή, δώστε στην κλινική μας στο δωμάτιο ενός υγιούς παιδιού (σύμφωνα με αυτό και το συνιστώ σε όλους), και βιταμίνη D 3 κοστίζει περίπου 100-120 ρούβλια ανά φιαλίδιο, και όπως ήδη γνωρίζετε - την έλλειψη κονδυλίων για την απόκτησης και να τους παρέχουν όλους εκείνους που έχουν ανάγκη (ακριβώς η ίδια κατάσταση με το εμβόλιο κατά της ηπατίτιδας Β - εμβόλιο που απαιτούνται, αλλά το εμβόλιο είναι ακριβό, οπότε αν οι γονείς θεωρούν ότι είναι απαραίτητο να ενσταλάξει στο μωρό σας - για τα χρήματά τους).
Σας συνιστώ να αγοράσετε το D3 σε ένα φαρμακείο και να το δώσετε στο μωρό σας - υπάρχει ένα πολύ λεπτομερές φυλλάδιο, έτσι δεν μπορείτε να πάτε στραβά!
Αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις - ευχαρίστως να απαντήσετε!
Aevit Σχεδιασμός εγκυμοσύνης
Όπως ορίστηκε από το γιατρό, είδε τον Σεπτέμβριο να αποφεύγει 1 ώρα 2 εβδομάδες. Τον Ιανουάριο, επιτρέπεται να ξεκινήσει. Πολύ τυχαία διάβασα εδώ ότι μετά από μισό χρόνο πρέπει να περιμένω. αλλά θα χρειαστεί, εάν δεν συμβεί νωρίτερα, τον Φεβρουάριο θα πρέπει να κάνετε την επιχείρηση και στη συνέχεια να περιμένετε μισό χρόνο. Στο Διαδίκτυο, οι πληροφορίες είναι απλά από φρικτές ιστορίες τρόμου σε "όλους να πίνουν" (αν και ίσως το πρώτο είναι περισσότερο). Τα κορίτσια, είναι πραγματικά τρομακτικό;
http://conf.7ya.ru/popular/vitamina-s-kartinki/