Στο άρθρο απαντάμε στην ερώτηση τι είναι ο μεταβολισμός. Ας μιλήσουμε για βιταμίνες για τη βελτίωση του μεταβολισμού στο σώμα.

Θα μάθετε ποιες τροφές ενεργοποιούν τις μεταβολικές διαδικασίες και προάγουν την απώλεια βάρους.

Ο μεταβολισμός ή ο μεταβολισμός είναι μια χημική διαδικασία στον οργανισμό που είναι υπεύθυνη για την επεξεργασία των θρεπτικών ουσιών από τα τρόφιμα. Τα ίδια στοιχεία μετατρέπονται σε μικρά σωματίδια, διεισδύουν μέσα στα κύτταρα, παρέχοντας ενέργεια για μια πλήρη ανθρώπινη ζωή.

Μεταβολικός ρυθμός

Ο μεταβολικός ρυθμός κάθε ατόμου είναι διαφορετικός. Εξαρτάται από:

• βάρη
• ηλικία
• βόδι
• σωματική δραστηριότητα
• σωματική διάπλαση
• κληρονομική προδιάθεση.

Τα παιδιά έχουν γρήγορο μεταβολισμό. Όλα τα πλεονασματικά τρόφιμα πηγαίνουν σε ανάπτυξη και ενέργεια χωρίς να σχηματίσουν λίπος.

Οι ηλικιωμένοι υποφέρουν από αργό μεταβολισμό, που προκαλεί λιγότερες θερμίδες καίγονται. Όλες οι μη δαπανημένες θερμίδες μετατρέπονται σε λίπος. Η παραβίαση του προβλήματος οδηγεί σε παχυσαρκία και άλλες ασθένειες.

Οι μεταβολικές διεργασίες είναι φυσιολογικές εάν η ενέργεια που λαμβάνεται από τα τρόφιμα ισούται με την ποσότητα ενέργειας που καταναλώνεται.

Βιταμίνες για την επιτάχυνση του μεταβολισμού

Ποιος είναι ο ρόλος των βιταμινών στο ανθρώπινο σώμα; Οι βιταμίνες στην καθημερινή διατροφή υποστηρίζουν τις ζωτικές λειτουργίες ενός ατόμου, ενισχύουν τις προστατευτικές λειτουργίες και επιταχύνουν τον μεταβολισμό.

Οι ιδιότητες των σημαντικών στοιχείων περιγράφονται παρακάτω, καθώς και τα προβλήματα που προκαλούνται από την έλλειψη βιταμινών στο σώμα.

1. Η βιταμίνη Β1 αντανακλάται στην εργασία του νευρικού συστήματος, προάγει το σχηματισμό λιπαρών οξέων που προστατεύουν το ήπαρ. Μια θετική επίδραση στη γαστρεντερική οδό. Η έλλειψη ενός στοιχείου προκαλεί συχνές πονοκεφάλους, μειωμένο μεταβολισμό υδατανθράκων, νευρικό σύστημα, ναυτία, απώλεια όρεξης. Τρώτε χοιρινό, φακές, φαγόπυρο, ψωμί - αυτά τα προϊόντα θα αντισταθμίσουν την έλλειψη ενός στοιχείου.
2. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β2 επιβραδύνει τον μεταβολισμό και προκαλεί αναιμία. Αυτό το στοιχείο βρίσκεται στα αυγά, στα συκώτια των ζώων και στα νεφρά. Συμμετέχει στις διαδικασίες αναγέννησης, έχει ευεργετική επίδραση στη βλεννογόνο του γαστρεντερικού σωλήνα.
3. Η βιταμίνη Β9 ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύει το μεταβολισμό, αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα. Μπορείτε να το πάρετε με το φαγητό χόρτα, ξηρούς καρπούς, δημητριακά, λαχανικά, μανιτάρια.
4. Το στοιχείο Β12 υπάρχει σε όλες σχεδόν τις πολυβιταμίνες. Περιέχονται σε γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας, συκώτι, κρόκους αυγών.

Περιλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή βιταμίνες A, C, E, D, υπεύθυνες για τις διαδικασίες του μεταβολισμού, της ομορφιάς και της νεανικότητας του δέρματος. Μια πλήρης και ποικίλη διατροφή θα προσφέρει στο σώμα όλες τις σημαντικές βιταμίνες και στοιχεία.

Το χρώμιο είναι ένας φυσικός καυστήρας λίπους. Προϊόντα με χρώμιο: αλεύρι ολικής αλέσεως, λαχανικά, όσπρια και δημητριακά.

Τα ινίδια επιταχύνουν το μεταβολισμό κατά 20%. Βρίσκεται σε καρύδια, φιστίκια, δημητριακά, λαχανικά και φρούτα.

Το ασβέστιο περιλαμβάνεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα, σόγια, αυγά, μαϊντανό, σπανάκι, θαλασσινά. Τα κοινά συμπτώματα ανεπάρκειας ασβεστίου είναι: κόπωση, μυϊκοί σπασμοί, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Διατροφή και μεταβολισμός

Λαχανικά και φρούτα

Υπάρχουν πολλά βιταμίνες σε προϊόντα που ενεργοποιούν το μεταβολισμό. Τα λαχανικά και τα φρούτα περιέχουν κυτταρίνη · το σώμα ξοδεύει μια μεγάλη ποσότητα θερμίδων στην απορρόφησή του.

Τα ένζυμα στα τρόφιμα επηρεάζουν το ρυθμό των μεταβολικών διεργασιών. Όσο περισσότεροι από αυτούς, τόσο πιο γρήγορα χωνεύεται το φαγητό.

Η θερμική επεξεργασία των προϊόντων σκοτώνει ένζυμα, τρώνε φρούτα και λαχανικά σε φυσική μορφή. Μαγειρεμένα, ψητά και τηγανητά τρόφιμα χάνουν τις μισές από τις ωφέλιμες ιδιότητες.

Πράσινο

Σε μια προσπάθεια να βελτιωθεί ο μεταβολισμός και να χάσετε αυτές τις επιπλέον κιλά, χρησιμοποιήστε χόρτα.

Κατάλληλο: μαϊντανός, μπρόκολο, σαλάτες. Στο πράσινο μέρος υπάρχουν βιταμίνες της ομάδας Β - βελτιώνουν την πέψη, προάγουν το σχηματισμό επιπλέον ενζύμων.

Τα τρόφιμα χαμηλών θερμίδων επιταχύνουν το μεταβολισμό.

Spice

Επιταχύνετε το μεταβολισμό λόγω των ενεργών συστατικών που περιέχουν. Προσθέστε στα πιάτα: σκόρδο, τζίντζερ, τσίλι, κανέλα, κρεμμύδι, σκελίδες, πιπέρι και πολλά άλλα.

Για παράδειγμα, η καθημερινή κατανάλωση κανέλας επιταχύνει τον μεταβολισμό και μειώνει την επιθυμία για γλυκά τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Τα κυριότερα προϊόντα που παρέχουν εξαιρετική απορρόφηση των τροφίμων είναι οι κεφίρ, το γιαούρτι, το τυρί cottage. Αγοράστε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, μην κορεάζετε το σώμα με επιπλέον θερμίδες.

Πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ τη νύχτα, τα ευεργετικά βακτήρια καθαρίζουν τα έντερα από τις τοξίνες, τις σκωρίες και τα μη επεξεργασμένα τρόφιμα.

Αποδεικνύεται ότι η τακτική κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων επιταχύνει το μεταβολισμό κατά 70%.

Ένα σημαντικό στοιχείο για έναν πλήρη μεταβολισμό. Η έλλειψη νερού στο σώμα επιβραδύνει τις μεταβολικές διαδικασίες. Ένα άτομο συγχέει τη δίψα με την πείνα, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται επιπλέον εκατοστά στο στομάχι και στους μηρούς του.

Το υγρό αφαιρεί επιβλαβείς ουσίες από το σώμα και καταστέλλει την όρεξη. Οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι το παγωμένο νερό θα συμβάλει στη βελτίωση του αποτελέσματος. Το σώμα πρέπει να καταναλώνει περισσότερες θερμίδες για να θερμαίνει το προκύπτον υγρό.

Διατροφή για την επιτάχυνση του μεταβολισμού

Δείγμα μενού για την ημέρα αποτελείται από 4-6 γεύματα.

1. Το πρωί, φάτε κουάκερ μπανάνας - αυτό είναι το καλύτερο πρωινό για την απώλεια βάρους.
2. Τρώτε μήλα όλη την ημέρα, διεγείρουν το μεταβολισμό.
3. Μπορείτε να φάτε πράσινη σαλάτα και βραστό στήθος κοτόπουλου. Εάν το αίσθημα της πείνας κάνει αισθητό, τρώτε ακτινίδια - τα ενεργά συστατικά επιταχύνουν τον μεταβολισμό.
4. Το δείπνο μπορεί να είναι ρύζι με θαλασσινά ή βραστό στήθος κοτόπουλου και μαργαριτάρι.

Τρώτε πρωτεΐνη κάθε μέρα. Το σώμα ξοδεύει πολλή ενέργεια στην πέψη του στοιχείου, επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες.

Το κιτρικό οξύ βελτιώνει το ρυθμό μεταβολικών διεργασιών, χρησιμοποιεί τακτικά λεμόνια, μανταρίνια και πορτοκάλια.

Ένας σημαντικός ρόλος στην επιτάχυνση του μεταβολισμού διαδραματίζουν τα πολυακόρεστα οξέα που περιέχονται στα λιπαρά ψάρια, το μη επεξεργασμένο έλαιο, το ιχθυέλαιο.

Η νηστεία και οι σφιχτές δίαιτες επιβραδύνουν ολόκληρο το σώμα.

Λαϊκές συνταγές

Τα σωστά επιλεγμένα φυτά εξομαλύνουν την πέψη, επιταχύνουν το μεταβολισμό, προάγουν την απώλεια βάρους.

• Το λιναρόσπορο διογκώνεται στο στομάχι, έτσι ώστε το αίσθημα της πληρότητας να μην περάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πάρτε το προϊόν ωμό, με νερό ή προσθέστε σε τροφή.
• Η ρίζα Althea περιβάλλει, θεραπεύει, εξαλείφει την αίσθηση της πείνας. Σε ζεστό νερό (1 λίτρο), τοποθετήστε ξηρό χορτάρι (5 κουταλιές της σούπας). Αφήστε για δύο ώρες. Πάρτε 100 ml, δύο φορές την ημέρα.
• Η σπιρουλίνα - πηγή ιωδίου, ομαλοποιεί το μεταβολισμό και προάγει την απώλεια βάρους. Χρησιμοποιήστε τα φύκια με την καθαρή μορφή τους, πλύνετε με ζεστό νερό, αν θέλετε.

Στην τσουκνίδα, η πικραλίδα, το ελαιόλαδο, η μέντα περιέχει βιταμίνη Β9, η οποία βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, αυξάνει την αντοχή στο στρες, ομαλοποιεί την όρεξη.

Αποτελεσματικοί τρόποι

Για να βελτιώσετε το μεταβολισμό, επανεξετάστε τον τρόπο ζωής γενικότερα.

• Το ντους Contrast βελτιώνει την κυκλοφορία και το μεταβολισμό.
• Οι ακτίνες του ήλιου συνθέτουν τη βιταμίνη D, αυξάνοντας τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.
• Βελτιώστε το μεταβολισμό του περπατήματος στον καθαρό αέρα, καίγοντας αποθέματα λίπους.
• Το άγχος έχει αρνητικές επιπτώσεις στο μεταβολισμό. Πολλοί άνθρωποι κολλάνε σε ανθυγιεινά και λιπαρά τρόφιμα που δεν φέρνουν τα οφέλη, αλλά προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους.

Ιατρική δημοσιογράφος. Εκπαίδευση: Πρώτο Κρατικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας Ι. Μ. Σεχενόφ, ειδικότητα "Ιατρική περίθαλψη".

http://eruditochka.ru/vitaminy-dlya-obmena-veshhestv/

Βιταμίνες για τη βελτίωση του μεταβολισμού στην παχυσαρκία

Ο μεταβολισμός ή ο μεταβολισμός είναι ένα σύμπλεγμα όλων των βιοχημικών αντιδράσεων που αναπτύσσονται στο εσωτερικό περιβάλλον του σώματος όταν εισέρχεται η τροφή, μέχρι την απομάκρυνση των τελικών προϊόντων του μεταβολισμού προς το εξωτερικό.

Η ουσία του προβλήματος

Ο μεταβολισμός είναι σημαντικός για την ανθρώπινη ζωή, διότι εξασφαλίζει την ύπαρξη και ανάπτυξη του σώματος. Όλες οι ουσίες που εισέρχονται στο σώμα μετατρέπονται τελικά σε ενέργεια, η οποία απαιτείται όχι μόνο για κίνηση, αλλά και σε ηρεμία, κατά τη διάρκεια του ύπνου, κατά την αναπνοή κλπ. Επομένως, ένα άτομο διατηρεί την ικανότητα να αναπνέει, τη σταθερή θερμοκρασία του σώματος, την αναπνοή και άλλες λειτουργίες.

Η διαδικασία διατήρησης της ενέργειας είναι συνεχής και αποτελείται από 2 διαδικασίες: καταβολισμό (διάσπαση σύνθετων ουσιών σε απλές ενώσεις) και αναβολισμός (σχηματισμός νέων δομών).

Ο μεταβολισμός μπορεί να έχει 2 ιδιότητες: να επιβραδυνθεί ή να επιταχυνθεί. Σε αργή τροφοδοσία υπερβαίνει τη ροή. Το αποτέλεσμα είναι η παχυσαρκία. Επομένως, η επιτάχυνση του μεταβολισμού (ο μεταβολισμός στο σώμα) έχει καταστεί σημαντική για πολλούς, διότι δεν είναι μυστικό ότι το υπέρβαρο είναι μια μάστιγα του σύγχρονου ανθρώπου.

Προκειμένου να εξομαλύνεται ο μεταβολισμός, έχουν δημιουργηθεί δίαιτες, δίαιτα και ημερήσια σχήματα, αλλά τίποτα που δημιουργήθηκε δεν μπορεί να λειτουργήσει χωρίς την παρουσία πενιχρών ενώσεων που ονομάζονται βιταμίνες, οι οποίες επιταχύνουν τον μεταβολισμό. Είναι πάντα συμμετέχοντες στην ανταλλαγή - αυτό είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο. Ο ρόλος τους είναι η επιτάχυνση του μεταβολισμού.

Όταν ο μεταβολισμός επιβραδύνεται (παχυσαρκία), επιτρέπουν σε κάποιον να συμμετέχει πιο γρήγορα και με υψηλότερη ποιότητα με αύξηση βάρους, εμποδίζοντας τους να αποκτήσουν ένα καινούριο. Στο ίδιο επιταχυνόμενο - δεν επιτρέπουν να αναπτύξουν μια ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων. Όχι, ο κύριος ρόλος δεν είναι μαζί τους, αλλά η συμμετοχή στο συγκρότημα των εκδηλώσεων είναι υποχρεωτική. Ο ρόλος των συνθετικών βιταμινών έχει αυξηθεί πρόσφατα, επειδή συχνά περιέχουν θεωρητικά και ονομαστικά σε προϊόντα.

Αυτό συμβαίνει επειδή με όλη την ποικιλία των επιλογών των φρούτων και των λαχανικών, είναι συχνά μακροπρόθεσμα και ακατάλληλη αποθήκευση, τη μεταφορά? καταστρέφονται κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος. κακή ποιότητα εδάφους, πολυάριθμα φυτοφάρμακα, κλπ. Γι 'αυτό οι πολυβιταμίνες έρχονται στο προσκήνιο.

Ο ρόλος των βιταμινών στο μεταβολισμό

Γιατί οι βιταμίνες είναι τόσο σημαντικές; Ο μεταβολισμός, απλά θέτει, μετατρέπει ορισμένες ουσίες σε άλλους. Για να γίνει αυτό πιο γρήγορα, χρειάζεστε ταχύτητα και καταλύτες - χρειάζεστε ένζυμα.

Αλλά για τη δράση των ενζύμων απαραίτητα συνένζυμα, στα οποία οι περισσότερες βιταμίνες γίνονται. Αυτές περιλαμβάνουν τις βιταμίνες gr. Β, το ασκορβικό οξύ, το Vit. Υ, Α, D, Ε, Κ. Οι υπόλοιπες βιταμίνες εξασφαλίζουν τη ροή φυσιολογικών φυσιολογικών διεργασιών.

Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν βιταμίνες για την επιτάχυνση του μεταβολισμού. Συνήθως αυτά είναι σύμπλοκα στα οποία κάθε βιταμίνη κάνει τη δουλειά της.

Αντιοξειδωτικές ιδιότητες - αυτή είναι μια άλλη ιδιότητα των βιταμινών. Ρυθμίζουν τις διαδικασίες οξειδοαναγωγής στο σώμα. Σε αυτές τις διαδικασίες, σχηματίζονται ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν τα κύτταρα στο επίπεδο του DNA, και οι βιταμίνες εξουδετερώνουν αυτή τη δράση. Αυτό, πάνω απ 'όλα, είναι μια βιταμίνη. C, Ε, R.

Ιδιότητες των βιταμινών της ομάδας Β

Ο επιταχυνόμενος μεταβολισμός είναι, καταρχάς, ο Vit. gr. Β. Ένας βέλτιστος μεταβολισμός είναι διαθέσιμος όταν υπάρχει Vit. Β1 - η επιτάχυνση του μεταβολισμού παρέχεται από τα ακόλουθα:

• είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, αποτελεί μέρος των διαμεσολαβητών της Ακαδημίας Τεχνών.
• βελτιώνει την ηπατική λειτουργία, συμμετέχει στο σχηματισμό λιπαρών οξέων για αυτό.
• θετικό για το έργο του στομάχου και την έκκριση του, καταστρέφει τον καφέ, το τσάι και το αλκοόλ.

• βελτιώνει τη νυχτερινή όραση.
• βοηθά στη διάσπαση των λιπών και των υδατανθράκων.
• συμμετέχει στη ρύθμιση του θυρεοειδούς αδένα - ο κύριος αγωγός όλων των μεταβολικών διεργασιών.
• συμμετέχει στην ανάπτυξη, στον σχηματισμό αίματος (σχηματισμός ερυθρών αιμοσφαιρίων), περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα, μαγιά, ψωμί, κρέας και προϊόντα δημητριακών.

Wit. Β3 ή νικοτινικό οξύ, το ΡΡ είναι ένα συνένζυμο των διαδικασιών οξειδοαναγωγής:

• ομαλοποιεί τη χοληστερόλη του αίματος, καλή επίδραση στην συσταλτικότητα του μυοκαρδίου, κινητική του εντέρου, προστατευτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος κατά τη διάρκεια του στρες και της δηλητηρίασης.
• αντιοξειδωτικό;
• συντονίζει την παραγωγή θυροξίνης στον θυρεοειδή αδένα, ελέγχει τη γλυκαιμία, μειώνοντας έτσι την όρεξη.

Β4 - χολίνη - ρυθμίζει το μεταβολισμό του λίπους. B5 - πανθενόλη ή παντοθενικό οξύ: επιταχύνει τους μηχανισμούς αξιοποίησης του λίπους και τους βοηθά να μετατραπούν σε ενέργεια. χρησιμοποιούνται για την επιτάχυνση του μεταβολισμού.

Β6 ή πυριδοξίνη - εμπλέκεται στην παραγωγή αμινοξέων, μεσολαβητών για τα νευρικά κύτταρα. Πράξεις για την αιμοποίηση, μειώνουν τη χοληστερόλη, τη λιπιδαιμία.

Μαζί με το Βιταμίνη B12 μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος του καρκίνου του μαστού, του ΜΙ, εμποδίζει την πρήξιμο, βοηθά στην ομαλοποίηση της ισορροπίας του νατρίου και του καλίου. Η δράση είναι επίσης κοντά στο Vit.V3: επηρεάζει επίσης τον θυρεοειδή αδένα.

Β8 - ινοσιτόλη - όμοια με βιταμίνη, βοηθά στην καταστροφή των αποθεμάτων λίπους. Β12 - κυανοκοβαλαμίνη - συμμετέχων στον μεταβολισμό των λιπιδίων-υδατανθράκων. γεμίζει το σώμα με ενέργεια και δραστηριότητα.

Άλλες βιταμίνες για μεταβολισμό

Το ασκορβικό οξύ είναι ένα δραστικό αντιοξειδωτικό. Σταθεροποιεί το σωματικό βάρος, επειδή βοηθά στη χρήση (αύξηση της καύσης) των λιπών σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Β8.

Όσο περισσότερο Vit.C στο σώμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για το κάψιμο λίπους. Επιπλέον, το ασκορβικό οξύ αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου, καθυστερώντας την έναρξη της γήρας. αυξάνει την αντοχή στο στρες του σώματος.

Η βιταμίνη P - ρουτίνη - συμπληρώνει και ενισχύει την επίδραση του vit.S Επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ενισχύει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.

Λιπαρές διαλυτές βιταμίνες

D - χοληκαλσιφερόλη - παρεμποδίζει την αίσθηση της πείνας, διότι εξαρτάται από το περιεχόμενο της λεπτίνης που ευθύνεται για τον κορεσμό. Βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου, έχει αντικαρκινικές ιδιότητες.

Διορίζεται για τη βελτίωση του μεταβολισμού, επειδή επιταχύνει τον μεταβολισμό. Δημιουργείται στο δέρμα υπό τη δράση του ηλιακού φωτός. Είναι απαραίτητο να το δεχτείτε μόνο στις συνιστώμενες δόσεις, χωρίς να επιτρέπετε υπερβολική κατανάλωση.

Η ε-τοκοφερόλη - βελτιώνει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, της γεννητικής σφαίρας. Ενισχύει την ανοσία, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Αποτρέπει την απώλεια κολλαγόνου.

Συμπλέγματα βιταμινών

Όλα τα σύμπλοκα ορυκτών-βιταμινών για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού απαιτούνται, πρώτα απ 'όλα, με τη δίαιτα, τη νηστεία, τις χρόνιες ασθένειες. καθώς και την άνοιξη και το φθινόπωρο με υποσιταμίνωση. Ποια συμπλέγματα είναι πιο ενεργά; Η πιο αναγνωρισμένη εταιρεία Alfa Vita, η οποία παράγει ένα ευρύ φάσμα από μοναδικά φυσικά πολυβιταμινούχα σύμπλοκα:

• VITA μάρκα Δεν έχει ανάλογες αναλογίες στον κόσμο και τα προϊόντα της θεωρούνται σήμερα ιδανικά για μεταβολισμό.
• Σύμπλεγμα ζεολίθων Vita, Αλφαβητική δίαιτα - αφαιρεί τις ελεύθερες ρίζες, τις τοξίνες, τα βαρέα μέταλλα. Αυξάνει το έργο των οργάνων στο επίπεδο των μορίων.
• Συγκρότημα Vita Min - Εκτός από τις ισορροπημένες βιταμίνες, περιέχει αντιοξειδωτικά, θρεπτικά συστατικά και μέταλλα. Επιταχύνουν τον μεταβολισμό, την πλήρη διατροφή των κυττάρων. Η μορφή απελευθέρωσης είναι υγρή, έτσι όλες οι βιταμίνες απορροφώνται αμέσως. Μπορεί να δρα ενάντια σε ιούς και βακτήρια, επειδή ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει ισχυρό αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα.
• Vita Minerals - εκτός από ένα σύνολο βιταμινών, περιέχει μια αυξημένη ποσότητα vit.S
• Vita O2 - ως μέρος πολλών ουσιών υπεύθυνων για την οξυγόνωση των κυττάρων.
• Mono oxi - περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, Ιδιαίτερα χρήσιμο για άγχος, εκπαίδευση, βοηθά στην αποκατάσταση.

Γενικά, οι βιταμίνες για απώλεια βάρους και μεταβολισμό σε σύμπλοκα είναι συχνά ξεχωριστές για γυναίκες και άνδρες.

Αυτό συμβαίνει επειδή ο μεταβολικός ρυθμός εξαρτάται όχι μόνο από την κληρονομικότητα, το βάρος, την ηλικία και την παρουσία παθολογιών, αλλά και από το φύλο. Ο μεταβολισμός των γυναικών είναι πιο αργός. Αυτό σημαίνει ότι ένας άνθρωπος πρέπει να πάρετε περισσότερες βιταμίνες, θερμίδες, μέταλλα. Όσον αφορά την ηλικία, μπορεί να σημειωθεί ότι μετά από 25 χρόνια, ο μεταβολισμός κάθε 10 χρόνια μειώνεται κατά 10%. Ως εκ τούτου, οι ηλικιωμένοι εύκολα να κερδίσει το βάρος και δεν μπορεί στη συνέχεια να απαλλαγούμε από αυτό.

Και στις γυναίκες, τα οιστρογόνα έχουν μεγάλη σημασία: στην εμμηνόπαυση, ελλείψει οιστρογόνων, παρατηρείται έντονη αύξηση βάρους στις γυναίκες. Συμπλέγματα βιταμινών Pharmamed θεωρούνται επίσης καλά. Διατροφική φόρμουλα - βοηθήστε να χάσετε βάρος λόγω της παρουσίας λίπους καυστήρων, βιταμινών και σαφείς από τοξίνες. Η φόρμουλα της κυρίας, η φόρμουλα του Ανθρώπου - ξεχωριστά εξειδικευμένα συγκροτήματα για γυναίκες και άνδρες.

Ένα ιδιαίτερο μέρος στην καύση λίπους παίζεται επίσης από: Complivit, Duovit, Elevit, Γερμανικά συμπλέγματα βιταμινών-ορυκτών "Doppel Herz". Vitrum, Centrum, Direct, Selmevit, Solgar.

Λίγοι γνωρίζουν ότι η έλλειψη βιταμινών από μόνη της συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα προσπαθεί να γεμίσει την έλλειψη βιταμινών με μεγάλες ποσότητες φαγητού και πιο συχνά για να τον αναγκάσει να φάει.

Συμπληρώνει συμπλέγματα πολυβιταμινών

Η έλλειψη βιταμινών επιβραδύνει το μεταβολισμό. Οι πολυβιταμίνες έχουν ισορροπία βασικών βιταμινών. υπάρχουν μακρο και μικροθρεπτικά συστατικά. περιέχει μερικά βασικά οξέα. συχνά περιέχουν θερμογόνο - βοηθούν τα λίπη να εξαντλούνται.

Χάστε βάρος με πολυβιταμίνες ταχύτερα και πιο χρήσιμα. Αποδεχτείτε πολλά συμπλέγματα ταυτόχρονα. Για να μειωθεί το βάρος στα σύμπλοκα, τα μέταλλα και οι βιταμίνες δεν πρέπει να υπερβαίνουν το 80% της καθημερινής απαίτησης.

Συμπληρώματα αδυνατίσματος

Το Vitrum - ένα αμερικανικό φάρμακο - περιέχει 13 βιταμίνες και 17 μέταλλα. Απευθύνεται άμεσα στον μεταβολισμό των λιπών, των υδατανθράκων, του καυστήρα λίπους. Κανονικοποιεί τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών. Πλήρως μεταβολίζει το επίπεδο του μεταβολισμού και επιβραδύνει τη γήρανση. Περιέχει Vit. gr, 5 μικροστοιχεία - Se, Mg, Fe, P, I.

Θα στείλει - προϊόντα Evalar - περιέχει βιταμίνες και μέταλλα? φυτικά εκχυλίσματα. Κανονικοποιεί το μεταβολισμό.

Το Turboslim - παράγει το Evalar - όχι μόνο συμβάλλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, αλλά επίσης αντισταθμίζει την έλλειψη θρεπτικών συστατικών. Το Turboslim Multivitamins συνιστάται ιδιαίτερα για την απώλεια βάρους.

Doppelgerz - η βάση είναι το λινελαϊκό οξύ. Θεωρείται αποτελεσματικός καυστήρας λίπους. Η αντοχή του σετ ενισχύεται από εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και Cr, Se, Zn, Mg. Οι αναθεωρήσεις είναι θετικές. Διατίθεται με διαφορετικές γεύσεις φρούτων και σχήματα. Το πλεονέκτημα του φαρμάκου που, σε αντίθεση με άλλους, αυτό λειτουργεί βάσει της αρχής της «depot»: Οι βιταμίνες και τα συστατικά απελευθερώνονται σε οποιαδήποτε επιθυμητή σειρά και απορροφάται βέλτιστα. Περιέχει 13 βιταμίνες και 11 μέταλλα.

Centrum - που παράγεται από μια αμερικανική εταιρεία - σύνθεση που αναπτύχθηκε στην Αυστρία. Μεταβολικό, αντιοξειδωτικό, ενισχύει τα οστά και αυξάνει τη σωματική δραστηριότητα. Οι τύποι συμπλοκών αυτού του φαρμάκου είναι διαφορετικοί. βοηθά το σύμπλεγμα αδυνατίσματος που ονομάζεται

"Centrum από A to Zn". Περιέχει 12 βιταμίνες και 11 μέταλλα.

Megaslim - κατασκευαστές - Μολδαβία + Μόσχα. Το σύμπλεγμα καύσης λίπους αναπτύχθηκε στην Ελβετία. Βοηθά στην απώλεια βάρους γρήγορα και πάντα συνταγογραφείται σε μια περίπλοκη απώλεια βάρους.

Η επίτευξη της απώλειας βάρους διατηρείται και δεν επιστρέφει βάρος. Κανονικοποιεί το έργο του πεπτικού συστήματος σε κάθε τμήμα του, τον προμηθευτή των μικροθρεπτικών συστατικών και δίνει μια αίσθηση κορεσμού.

Καλά βοηθά το σώμα κατά τη νηστεία. Περιέχει 10 βιταμίνες, 5 μέταλλα (Cr, Zn, Se, Mg), βρωμελίνη και L-καρνιτίνη.

Duovit - Σλοβενία, Krka - αντενδείκνυται στον υποθυρεοειδισμό, αυξημένος ουρικός, CH. Περιέχει 11 βιταμίνες και 9 μέταλλα. Διεγερτής μεταβολισμού.

Το Selmevit - ρωσικό σετ - περιλαμβάνει 11 βιταμίνες και 9 ορυκτά. Τα εξαρτήματα είναι καλά ισορροπημένα. ενισχύει το μεταβολισμό των λιπιδίων-υδατανθράκων, έχει αντικαρκινική δραστηριότητα, ρυθμίζει τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.

Solgar - Αμερικανός - παράγει μια σειρά από συγκροτήματα, αλλά συνιστάται να επιταχύνει το μεταβολισμό.

"Solgar για τις γυναίκες" - ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, το πεπτικό σύστημα, δίνει την υγεία του δέρματος. Περιέχει 13 βιταμίνες, 14 μέταλλα και εκχυλίσματα φυτών - ginseng, γαϊδουράγκαθο γάλακτος, σόγια. Τα μαθήματα για τη λήψη αυτών των συμπλεγμάτων κυμαίνονται από 1 έως 2 μήνες - σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

http://endokrinologiya.com/hormones/vitaminy-dlya-obmena-veshchestv

Βιταμίνες και μέταλλα κατά της απόθεσης λίπους

Βιταμίνες και μέταλλα κατά της απόθεσης λίπους

Δεν είμαι ακόμα 40 ετών, αλλά μια φιγούρα σαν μια γριά, αλλά θέλω να είμαι λεπτός και χαριτωμένος. Ως εκ τούτου, από καιρό ενδιαφέρομαι για το πώς θα επιτευχθεί απώλεια βάρους χωρίς να βλάψει την υγεία. Αποδείχθηκε ότι χωρίς αποκατάσταση του φυσιολογικού μεταβολισμού, που ρυθμίζεται από βιταμίνες και μέταλλα, είναι απαραίτητη.

Το χειμώνα, λίγο ήλιο, λίγο φρούτα, κακές καιρικές συνθήκες, οπότε ειδικά δεν έχουμε αρκετές βιταμίνες. Μερικές φορές προσπαθούμε να ακολουθήσουμε μια δίαιτα, αλλά αρνούμενος ένα συγκεκριμένο προϊόν, στερούμαστε τον εαυτό μας από τα απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες.

Οι βιταμίνες μπορούν να προετοιμαστούν για το χειμώνα. Το καλοκαίρι είναι εύκολο να συλλέγονται τα βακκίνια και το απόθεμα για το χειμώνα δεν είναι δύσκολο. Πάω τα φρέσκα, πλυμένα και αποξηραμένα μούρα σε ζεστά, αποστειρωμένα βάζα, συμπληρώνοντας με βραστό νερό. Τραπεζοειδείς καλύψεις τραπεζών, αποθηκευμένες στο κελάρι.

Το Lingonberry μπορεί να διατηρηθεί με το δικό του χυμό: σε ένα καθαρό εμαγιέ ή γυάλινο πιάτο, διπλώστε το φραγκοστάφυλο σε ένα στρώμα μέχρι 10 cm, γεμίστε με ένα ξύλινο γουδοχέρι μέχρι να εμφανιστεί χυμός. Στη συνέχεια γεμίζω το δεύτερο στρώμα μούρα του ίδιου ύψους χωρίς να τσαλακώνω. Μετά από αυτό, έβαλα πάλι ένα στρώμα από θρυμματισμένα μούρα, έβαλα την καταπίεση στην κορυφή και επίσης την κρατούσα στο κελάρι, αν και μπορώ να τη διατηρήσω στο ψυγείο.

Είναι πολύ απλό να προετοιμάζετε τα φραγκοστάφυλα για το χειμώνα: ξεπλένω τα μούρα με τρεχούμενο νερό καλά. Κλίνω σε ένα σουρωτήρι, βάζω σε μια κατσαρόλα βραστό νερό για 5 λεπτά. Αυτό ονομάζεται λεύκανση. Στη συνέχεια, ζεματισμένα σωρός τέφρας στο βουνό σε αποστειρωμένα βάζα, ρίξτε βραστό χυμό μήλου και πωματίζεται. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν πλαστικά ή αποστειρωμένα μεταλλικά καλύμματα.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από την παχυσαρκία με τη βοήθεια φυτικής έγχυσης. Θα το μαγειρέψετε όπως αυτό: πάρτε 4 κουταλιές της σούπας φύλλα βατόμουρο, μισή κουταλιά της σούπας φύλλα σημύδας και αφήνει τη μητέρα και τη θετή μητέρα. Τα ξηρά φύλλα συνθλίβονται και αναμειγνύονται. Για να κάνετε αυτήν την έγχυση, παίρνω ένα κουταλάκι του γλυκού μείγμα βοτάνων και ρίξτε ένα ποτήρι ζέον νερό πάνω από αυτό. Πίνω έγχυση ένα ποτήρι 2 φορές την ημέρα, το πρωί και πριν από το μεσημεριανό γεύμα. Η πορεία της θεραπείας είναι 3-4 εβδομάδες. Εάν είναι απαραίτητο, συνεχίστε τη θεραπεία, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για 5-10 ημέρες και στη συνέχεια να συνεχίσετε. Στο τέλος της πορείας, το βάρος μου συνήθως μειώνεται κατά 5-6 κιλά. Φαίνεται λίγο, αλλά χαρούμενος.

http://med.wikireading.ru/65885

Φροντίζουμε το συκώτι

Θεραπεία, συμπτώματα, φάρμακα

Βιταμίνες για ηπατική παχυσαρκία

Το υποδόριο λίπος που προσφέρει μια μη αισθητική εμφάνιση σε ένα σχήμα είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Η παχυσαρκία των εσωτερικών οργάνων, ιδιαίτερα του ήπατος, αποτελεί μεγάλο κίνδυνο. Πρόκειται για μια πολύ σοβαρή ασθένεια, η οποία μπορεί να ανιχνευθεί μόνο σε κλινικό περιβάλλον. Εάν είστε υπέρβαροι, τότε τώρα πρέπει να πάρετε τη Μαρία και να αρχίσετε την ενεργό μείωση.

Η παχυσαρκία του ήπατος - τι είναι αυτό;

Η παχυσαρκία, η ηπατίτιδα, ο λιπώδης εκφυλισμός, η λιποθυμία του ήπατος - τα ονόματα της ίδιας χρόνιας ασθένειας, η οποία χαρακτηρίζεται από υπερβολικές λιπαρές καταθέσεις στο ήπαρ. Το λιπώδες ήπατος της ηπατότητας πληρούν τις προϋποθέσεις για σοβαρότητα:

1. Αρχικό στάδιο - μικρές επιφάνειες λίπους παρατηρούνται μόνο σε μεμονωμένα ηπατικά κύτταρα.
2. Το πρώτο στάδιο - μεγάλες καταθέσεις λιπώδους ιστού συσσωρεύονται σε ορισμένα μέρη του ήπατος.
3. Δεύτερος βαθμός - επηρεάζονται σχεδόν όλα τα ηπατικά κύτταρα.
4. Ο τρίτος βαθμός - διάχυτη παχυσαρκία με το σχηματισμό κύστεων, μέσα στο οποίο συσσωρεύεται λίπος.

Λόγοι

Για να μάθετε πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από την ηπατική παχυσαρκία, πρέπει να μάθετε γιατί συμβαίνει η αδίπωση και ποιες μέθοδοι θεραπείας υπάρχουν στην ιατρική. Οι αιτίες της ηπατικής παχυσαρκίας είναι οι εξής:

1. Υπερβολική χρήση αλκοόλ. Η μεθανόλη διαταράσσει τον μεταβολισμό, καταστρέφει τα ηπατικά κύτταρα και ως αποτέλεσμα το σώμα αρχίζει να συσσωρεύει κύτταρα λιπώδους ιστού, αντικαθιστώντας το δικό τους.
2. Η νηστεία με γρήγορη απώλεια βάρους ή κατάχρηση λιπαρών τροφών μπορεί εξίσου να οδηγήσει σε λιπαρή δυστροφία. Η πιθανότητα ανάπτυξης της νόσου αυξάνεται με καθιστική ζωή.
3. Τοξίνες. Οι παθολογίες μπορούν να προκαλέσουν παρασιτοκτόνα, δηλητηριώδη μανιτάρια, μερικά φάρμακα, τα δραστικά συστατικά των οποίων είναι μεθοτρεξάτη, τετρακυκλίνη, οιστρογόνα.
4. Μεταβολικές διαταραχές σε συνθήκες όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η εγκυμοσύνη, το σύνδρομο Ray, η ασθένεια του Konovalov-Wilson, η νόσος του Weber.

Το κάπνισμα στο βάθος άλλων παραγόντων επιδεινώνει μόνο τους κινδύνους. Σπάνια, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου η ηπατοπάθεια είναι ενδογενής στη φύση και αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα εντερίτιδας και παγκρεατίτιδας σε σοβαρή μορφή. Μεταξύ άλλων, η έλλειψη πρωτεϊνών και βιταμινών στη διατροφή, η υπερβολική ποσότητα σιδήρου, η χρόνια δηλητηρίαση, οι ανεπάρκειες των βιταμινών και η γενική παχυσαρκία του ανθρώπινου σώματος μπορεί να προκαλέσουν ηπατόνωση.

Η παχυσαρκία του ήπατος - συμπτώματα

Τα συμπτώματα της παχυσαρκίας του ήπατος δεν είναι έντονα, οπότε οι περισσότεροι ασθενείς αναζητούν ιατρική βοήθεια όταν η νόσος αγνοείται σοβαρά. Για να εντοπίσετε την ασθένεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ολοκληρωμένη εξέταση σε μια κλινική. Η σοβαρότητα με το δεξιό άνω τεταρτημόριο, είναι ίσως το μόνο απτό σύμπτωμα της ηπατόζης.

Κάθε στάδιο της ηπατόζης χαρακτηρίζεται από τα δικά της συμπτώματα:

1. Στην αρχική και πρώτη φάση, η ηπατόζωση μπορεί να ανιχνευθεί χρησιμοποιώντας αναλύσεις των ηπατικών τρανσαμινασών (αστάθεια των ενζύμων ALAT και AsAT).
2. Στο δεύτερο στάδιο, τα συμπτώματα επιδεινώνονται. Αίσθημα βαρύτητας στη δεξιά πλευρά, δυσάρεστες αισθήσεις στην κοιλιακή χώρα, μια σημαντική αύξηση του οργάνου είναι ψηλαφημένη. Σε υπερηχογραφική ορατή μεταβλημένη πυκνότητα του ήπατος.
3. Στο τρίτο στάδιο, ο ασθενής αισθάνεται συχνή ναυτία, πόνους, θαμπό πόνους στο στομάχι και ακριβώς κάτω από τις νευρώσεις, αίσθημα πληρότητας, μετεωρισμός (συνεχής βουητό). Υποφέρουν από δυσκοιλιότητα ή χαλαρά κόπρανα, πεπτικά προβλήματα.

Θεραπεία

Η βάση της διάγνωσης εξακολουθεί να είναι ψηλά στο σωστό υποχονδρίδιο και στη συνέχεια οι υποθέσεις του γιατρού συμπληρώνονται με μαγνητική τομογραφία, CT, αγγειογραφία, υπερηχογράφημα, αναλύσεις ηπατικών ενζύμων και ορολογικές μελέτες για να αποκλειστεί η πιθανότητα ιογενούς ηπατίτιδας. Ο γαστρεντερολόγος διεξάγει αυτή τη διαδικασία, συνεπώς, κατά τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Η θεραπεία της παχυσαρκίας του ήπατος είναι πολύπλοκη, περιλαμβάνει τόσο το ιατρικό τμήμα όσο και μια σειρά προληπτικών μέτρων που πρέπει να ακολουθήσει ο ασθενής:

1. Κανονικοποιήστε τον τρόπο ζωής.
2. Ακολουθήστε τη διατροφή και τη θεραπεία με βιταμίνες με την προσθήκη ασκορβικού οξέος.
3. Αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα.
4. Για να καθαρίσετε το ήρεμο νηστεία, την τακτοποίηση ημερών νηστείας.
5. Κανονικοποιήστε το μεταβολισμό χρησιμοποιώντας κλασματική διατροφή.
6. Μειώστε το βάρος κατά μέσο όρο 2 κιλά ανά μήνα.

Ηπατική παχυσαρκία

Στη διαδικασία της ανάρρωσης δεν μπορεί να κάνει χωρίς φαρμακευτική θεραπεία. Τα ακόλουθα φάρμακα θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση του ήπατος:

1. Ηπατοπροστατευτικά φάρμακα: Essentiale Forte, Berlition, Essliver. Αυτά τα φάρμακα βελτιώνουν τη λειτουργία του ήπατος, τονώνουν την εργασία του.
2. Φάρμακα σουλφαμικού οξέος: ταυρίνη, μεθειονίνη. Τα δισκία για την παχυσαρκία του ήπατος βοηθούν στη διαδικασία επεξεργασίας των λιπών.
3. Φάρμακα που μειώνουν το επίπεδο των λιπιδίων στο αίμα (φάρμακα κατά της χοληστερόλης): Atoris, Vasilip, νικοτινικό οξύ, Crestor.
4. Φυτικά ηπατοπροστατευτικά: Liv-52, Karsil (με βάση γαϊδουράγκαθο γάλακτος), εκχύλισμα αγκινάρας, εκχύλισμα κουρκούμης, εκχύλισμα κρέμας, ηπαπάνιο, χολαγόλη και άλλα.
5. Αντιοξειδωτικές βιταμίνες: τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε), ρετινόλη (βιταμίνη Α).
6. Βιταμίνες της ομάδας Β (Β2 - ριβοφλαβίνη, B9 - φολικό οξύ).

Λαϊκές θεραπείες

Είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί το συκώτι στο σπίτι με τη βοήθεια φυτικών παρασκευασμάτων που προσφέρονται από αλυσίδες φαρμακείων ή παρασκευάζονται με το χέρι. Θεραπεία των παθήσεων του παχέος εντέρου της ηπατικής παχυσαρκίας αποτελεσματικά, αλλά παρά την φαινομενική αβέβαιη αφυδάτωση των βοτάνων, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Κατάλογος φυτών ευεργετικών για το συκώτι:

• πόλοι καλαμποκιού.
• σκύλος αυξήθηκε?
• αλογοουρά τομέα
• φάρμακο χαμομηλιού.
• φύλλα φράουλας?
• ταξιανθίες αμμώδους αμμώδους?
• Cedar Cod;
• φύλλα σημύδας?
• καρπός αρτοποιίας ·
• άνηθο;
• ταξιανθίες καλέντουλας.

Ένα ισχυρό εργαλείο για το λιπώδες ήπαρ είναι η βρώμη. Για την προετοιμασία της έγχυσης θα χρειαστούν 250 γραμμάρια βρώμης (χωρίς νιφάδες), 50 γραμμάρια φύλλων σημύδας και ξινών, 3,5 λίτρα νερού. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται και τοποθετούνται στο ψυγείο για μια μέρα. Η έτοιμη έγχυση πρέπει να αραιωθεί με το ζωμό και τους κόμπους, πίνουμε ζεστό πριν τρώμε 50 ml. Επαναλάβετε λοιπόν 10 ημέρες, με κάθε επόμενη ημέρα, να πίνετε 50 ml παραπάνω από την προηγούμενη. Κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας με βρώμη, εξαλείψτε οποιοδήποτε κρέας από τη διατροφή. Είναι χρήσιμο να τηρείτε συνεχώς μια ειδική διατροφή στο δρόμο της ανάκαμψης.

Διατροφή για ηπατική παχυσαρκία

Η δίαιτα για την ηπατική παχυσαρκία συνιστάται αριθ. 5. Η βάση της διατροφής:

• πρωτεϊνούχα προϊόντα (μη λιπαρά κρέατα, ψάρια, θαλασσινά) για την αναγέννηση των κυττάρων.
• διάφορα σιτηρά (δημητριακά), ρύζι, τυρί cottage?
• περισσότερα λαχανικά, φρούτα, μούρα και πίτυρα για να εμπλουτίσουν το σώμα με διαιτητικές ίνες, πηκτίνη. Χολερικό αποτέλεσμα έχουν καρότα και κολοκύθα, όλες οι ποικιλίες λάχανο?
• νερό (ποτό 2 λίτρα νερό ανά ημέρα)?
• ποτά φρούτων ·
• ζυμωμένα ποτά γάλακτος.

Τα λαχανικά μπορούν να μαγειρευτούν, να βρασμένα, να μαγειρευτούν σε μια βραστή κουζίνα, να ψήσουν στο φούρνο και να καταναλωθούν ωμά, η τηγανητά αποκλείεται. Αφαιρέστε πλήρως από τη διατροφή λιπαρό γάλα, κρέμα γάλακτος, τυρί, αλκοολούχα ποτά, γρήγορους υδατάνθρακες (ψωμί, muffin, ζυμαρικά, γλυκά), μαγιονέζα, λουκάνικα, βούτυρο. Για να περιοριστεί η χρήση των κοτόπουλων κρεατοπαραγωγής, καλλιεργούνται με τη χρήση ουσιών που είναι επιβλαβείς για το ήπαρ.

Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τα φάρμακα για το συκώτι του ήπατος στο σπίτι.

Αυτό που απειλεί την παχυσαρκία του ήπατος στους ενήλικες

Η παχυσαρκία του ήπατος στους ενήλικες είναι εύκολο να θεραπευτεί, σύμφωνα με τους παραπάνω κανόνες. Εάν τους παραμελήσετε και συνεχίζετε να οδηγείτε έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, πιείτε, καπνίστε, τρώτε πολλά, τότε η ηπατίτιδα πηγαίνει στην ίνωση και στη συνέχεια στο τελικό στάδιο - κίρρωση, ηπατική σκλήρυνση με ουλές υγιών κυττάρων, ανάπτυξη ηπατικής ανεπάρκειας, καρκίνος είναι πιθανός. Οι συνέπειες για το 30% όλων των ασθενών με ηπατίτιδα είναι η ανάπτυξη ηπατίτιδας. Οι ασθένειες του ήπατος μπορούν να οδηγήσουν σε μείωση της ανοσίας, των ορμονικών διαταραχών, της δηλητηρίασης και άλλων ανισορροπιών του σώματος.

Εάν ο γιατρός έχει κάνει μια δυσμενή διάγνωση, τότε πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για σοβαρή, μακροπρόθεσμη σύνθετη θεραπεία. Το μαγικό χάπι, το οποίο θα ανακουφίσει αμέσως τη νόσο, δεν έχει βρεθεί ακόμη. Πρέπει να κάνουμε κάθε προσπάθεια - διατροφή, ιατρική, σωματική εκπαίδευση, λαϊκή θεραπεία. Εάν κάνετε ό, τι λέει ο γιατρός, τα πρώτα αποτελέσματα θα είναι ορατά σε ένα μήνα. Για μια πλήρη ανάκτηση του ήπατος θα χρειαστούν πολλοί μήνες σύνθετης θεραπείας.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη λιπαρή ηπατόζωση.

Βίντεο

Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά του άρθρου δεν απαιτούν αυτοθεραπεία. Μόνο ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να συμβουλεύσει τη θεραπεία με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

http://gepasoft.ru/vitaminy-pri-ozhirenii-pecheni/

Βιταμίνες για απώλεια βάρους

* Κάνοντας κλικ στο κουμπί "Αποστολή", δίνω τη συγκατάθεσή μου για την επεξεργασία των προσωπικών μου δεδομένων σύμφωνα με την πολιτική απορρήτου.

Κατά τη διάρκεια της δίαιτας, η δίαιτα συχνά υπόκειται σε δραστική μείωση. Αυτή τη στιγμή, μειώνεται σημαντικά ο κατάλογος των θρεπτικών ουσιών, μακρο-, μικροθρεπτικών συστατικών και βιταμινών που εισέρχονται στο σώμα με τρόφιμα. Αυτό προκαλεί δύο παράγοντες:

1. Η έλλειψη των απαραίτητων ουσιών μπορεί να προκαλέσει σοβαρές διαταραχές στην εργασία διαφόρων συστημάτων και οργάνων, προκαλώντας ασθένειες. Επιπλέον, αναπόφευκτα κακή υγεία, επιδείνωση της εμφάνισης και ψυχο-συναισθηματική κατάσταση.
2. Οι ανεπάρκειες των βιταμινών χρησιμεύουν ως ένας αντίστροφος μηχανισμός για την απώλεια βάρους: όταν η παροχή αυτών των συστατικών της θρέψης μειώνεται δραστικά, το λίπος αρχίζει να αναπληρώνεται αντί να καίγεται. Έτσι, το σώμα προσπαθεί να ασφαλιστεί από περαιτέρω επιδείνωση της έλλειψης βιταμινών. Επιπλέον, η κατάσταση αυτή αναγκάζει να εντείνει την όρεξη και να αυξήσει τα τμήματα για να αποκαταστήσει την ισορροπία των απαραίτητων στοιχείων. Όλα αυτά περιπλέκουν τη διατήρηση της διατροφής και συχνά σας εμποδίζουν να χάσετε νωρίτερα το βάρος.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η σταθεροποίηση της κατάστασης ενισχύεται από την πρόσληψη ειδικών συμπλεγμάτων βιταμινών-ορυκτών καθόλη τη διάρκεια της διορθωτικής διατροφής.

Ιδιότητες των βιταμινών που προάγουν την απώλεια βάρους

Η παρουσία βιταμινών αποτελεί προϋπόθεση για την εμφάνιση φυσικών και χημικών αντιδράσεων στο σώμα. Και αν και ο κύριος ρόλος στην απώλεια βάρους δεν τους ανήκει, αλλά η έμμεση επιρροή τους είναι προφανής. Για να επιταχυνθεί ο μεταβολισμός, είναι απαραίτητο να υπολογιστεί σωστά η ημερήσια δόση πρόσληψης από τρόφιμα ή με πλήρη σύμπλεγμα βιταμινών. Η παρουσία ορισμένων βιταμινών δεν είναι ιδιαίτερα σημαντική για το μεταβολισμό, ενώ άλλες είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στη διαδικασία επιτάχυνσης του μεταβολισμού.

Ο κατάλογος των πιο δραστικών βιταμινών για την απώλεια βάρους έχει ως εξής:

• B2 - ρυθμίζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Όταν λειτουργεί σε μια βελτιωμένη λειτουργία, οι μεταβολικές διεργασίες λαμβάνουν χώρα με βέλτιστο ρυθμό για την απώλεια βάρους. Πηγές: σκληρά τυριά, πλήρες γάλα, καρύδι αμυγδάλου, αυγά κοτόπουλου, συκώτι, νεφρά, λαχανικά και φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε χλωροφύλλη.
• Β3 - Εκτός από το γεγονός ότι αυτή η βιταμίνη συμμετέχει στο συντονισμό της παραγωγής ορμονών από τον θυρεοειδή αδένα, ελέγχει επίσης το επίπεδο περιεκτικότητας σε σάκχαρα στο αίμα, και αυτό βοηθά στη μείωση της όρεξης. Πηγές: τόνος, σολομός, σκουμπρί, κοτόπουλο, γαλοπούλα, συκώτι, αυγά, κρέας, τυρί cottage, καστανό ρύζι, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, πίτουρο σιταριού, πλιγούρι βρώμης.
• Β4 - χολίνη, εκτελεί μια ρυθμιστική λειτουργία στις διαδικασίες του μεταβολισμού του λίπους. Η παρουσία του στο αίμα είναι ανάλογη με τη συγκέντρωση της ορμόνης που είναι υπεύθυνη για τη διάσπαση και τη μετατροπή των λιπών. Πηγή βιταμίνης: κρόκος αυγού κοτόπουλου, συκώτι, φιστίκια, αγγούρια, κουνουπίδι, καρότα, ντομάτες, σπανάκι, φυτικό έλαιο, μαγιά.
• B5 - η πανθενόλη (παντοθενικό οξύ) καταλύει τους μηχανισμούς χρησιμοποίησης λίπους, την αλληλεπίδραση των λιπαρών οξέων και τη μετατροπή των λιπών σε ενέργεια. Πηγή: ιχθυάλευρο, μπιζέλια, φουντούκια, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, κοτόπουλο, καρδιά, συκώτι, νεφρά, κρόκος αυγού, κουνουπίδι, ζύμη.
• B6 - η πυριδοξίνη σε δράση είναι πολύ κοντά στη βιταμίνη Β3: βοηθά στην εξασφάλιση της ισορροπίας της παραγωγής ορμονών από τον θυρεοειδή αδένα και ελέγχει τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα. Πηγές: πλιγούρι σιταριού, πλιγούρι καλαμποκιού, καρύδια, αβοκάντο, στρείδια, λάδι από συκώτι γάλακτος, συκώτι βοοειδών, γάλα, κρόκος αυγού, καλαμπόκι, μουστάρδα, σόγια, σπέρματα σίτου, πατάτες.
• Β8 - συμβάλλει στην καύση του πλεονάζοντος λίπους, το οποίο το σώμα δεν χρειάζεται συνεχώς. Πηγή: εσπεριδοειδή, ξηροί καρποί, σπόροι δημητριακών σίτου, δημητριακά ολικής αλέσεως, σουσάμι, όσπρια, πεπόνι, χοιρινό ψάρι (ιδιαίτερα μαύρο), μητρικό γάλα, μοσχάρι.
• Β12 - κυανοκοβαλαμίνη, συμβάλλει στην ορθή πορεία του κύκλου αφομοίωσης των λιπών και των υδατανθράκων, η βιταμίνη παρέχει μια αύξηση στην αποτελεσματικότητα και τη δραστηριότητα. Πηγή: μαγιά, λυκίσκος, φύκια, ψάρια, σκουμπρί, στρείδια, γάλα, τυρί, νεφρά, συκώτι, σόγια, αυγά κοτόπουλου.
• Το οξικό εστέρα της τοκοφερόλης ρυθμίζει και ομαλοποιεί τον θυρεοειδή αδένα και τους αδένες του αναπαραγωγικού συστήματος. Επιπλέον, συμμετέχει στο ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει την άμυνα του οργανισμού. Πηγές βιταμίνης: φύτρο σιταριού, βαμβακόσπορο, σόγια, αραβοσιτέλαιο, λαχανικά πλούσια σε χλωροφύλλη, φιστίκια, αμύγδαλα, σπόρους λινάρι, πλιγούρι βρώμης, κρόκος αυγού, τριαντάφυλλο, βρώμη, φύλλα βατόμουρου, τσουκνίδα, μηδική, πικραλίδα.
• Το C - ασκορβικό οξύ μειώνει την περιεκτικότητα της επιβλαβούς χοληστερόλης στο αίμα και μετατρέπει τη γλυκόζη σε ενέργεια. Επιπλέον, μαζί με τη βιταμίνη Β8 είναι το κύριο στοιχείο των μηχανισμών καύσης λίπους. Η παρουσία του στο σώμα είναι ανάλογη με τη συγκέντρωση της ορμόνης που είναι υπεύθυνη για τη διάσπαση και τη μετατροπή των λιπών. Πηγή βιταμίνης C: κόκκινη και πράσινη πιπεριά, χρένο, κουνουπίδι και ξινολάχανο, γογγύλια, φράουλες, μαύρη σταφίδα, ραπανάκια, πορτοκάλια, λεμόνια, κόκκινη σταφίδα.
• Η D - χολκακαλσιφερόλη είναι ικανή να εξασθενίσει το αίσθημα της πείνας. Είναι άμεσα υπεύθυνος για την παρουσία μιας ειδικής ουσίας - λεπτίνης, η οποία παρέχει ένα αίσθημα πληρότητας μετά το φαγητό. Είναι ένα λιποδιαλυτό συστατικό που συμμετέχει στον μηχανισμό απορρόφησης ασβεστίου. Πηγές: αλφάλφα, μαϊντανός, αλογοουρά, τσουκνίδα, ιχθυέλαιο, κρόκος αυγού, βούτυρο, χαβιάρι, σκληρό τυρί, γαλακτοκομικά προϊόντα, σκουμπρί, σολομός, τόνος.

Σπάνια εκφράζεται το γεγονός ότι η έλλειψη βιταμινών από μόνη της προκαλεί μια υπερβολική βαρύτητα, διότι το σώμα σε μια προσπάθεια να αντισταθμίσει την έλλειψη δυνάμεών τους για να κάνουν τα μερίδια μεγαλύτερα και πιο συχνά γεύματα. Το σωστά διατυπωμένο σιτηρέσιο καλύπτει πλήρως τις απαιτήσεις του σώματος στα εμπλουτισμένα τρόφιμα, αλλά αυτό απαιτεί ειδικές γνώσεις, συνεχή παρακολούθηση των καταναλωθέντων τροφίμων και σημαντικό κόστος υλικών.

Οι διαιτολόγοι γνωρίζουν αυτό το μυστικό της απώλειας βάρους, οπότε μία, η συνηθέστερη σύσταση από τους ειδικούς, είναι να ληφθούν εύλογα επιλεγμένα βιταμίνη-ανόργανα εξειδικευμένα συμπλέγματα.

Συμπληρώματα που παίρνουν τα πολυβιταμινούχα φάρμακα αδυνατίσματος

1. Η έλλειψη αυτών των ουσιωδών στοιχείων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το ρυθμό διάσπασης των αποθέσεων λίπους και να επιβραδύνει τον μεταβολισμό.
2. Περιέχουν ένα ισορροπημένο σύνολο βιταμινών, συμπεριλαμβανομένης της καθημερινής ανάγκης του μέσου ατόμου.
3. Αυτά τα σύμπλοκα περιέχουν μικρο- και μακροστοιχεία, η έλλειψη πρόσληψης των οποίων επηρεάζει αρνητικά την ευημερία τους.
4. Εκτός από τις προαναφερόμενες ουσίες, η σύνθεση των παρασκευασμάτων πολυβιταμινών περιλαμβάνει τα απαραίτητα οξέα, τα οποία, σε συνδυασμό με άλλα στοιχεία διατροφής, συμβάλλουν στην εντατική απώλεια βάρους.
5. Η σύνθεση συχνά περιέχει θερμογόνο - ουσίες που συμβάλλουν στην αύξηση της παραγωγής θερμότητας, η οποία καταναλώνει το μεγαλύτερο μέρος των ενεργειακών αποθεμάτων του σώματος, αναγκάζοντας τα σωματικά λίπη να εναποτίθενται ενεργά και σταδιακά να εξαντλούνται.

Αρχές ορθολογικής επιλογής φαρμάκων

Προκειμένου να επιλέξετε βέλτιστα ένα φάρμακο βιταμινούχου ορυκτού που προωθεί την απώλεια βάρους, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στη διατροφή και να καθορίσετε ποιες ουσίες σε αυτή τη δίαιτα εισέρχονται στο ελάχιστο ή ότι απομένουν εντελώς. Με βάση αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να επιλέξετε το πιο αποτελεσματικό σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, το σύμπλεγμα για τον ανθρώπινο μεταβολισμό. Τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα αποτελούνται από βιταμίνες Β, αντιοξειδωτικά και θερμογόνα.

Σύμφωνα με τις δυνατότητες υλικού, μπορείτε να επιλέξετε μια κλάση ναρκωτικών "premium" ή οικονομία-επιλογή. Όλα διαφέρουν ως προς τη σύνθεση, αλλά το ποσοτικό περιεχόμενο των ίδιων ομάδων βιταμινών συνήθως διαφέρει ελαφρώς. Πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες, απαγορεύεται αυστηρά η υπέρβαση της δοσολογίας, καθώς απειλεί με την εμφάνιση υπερβιταμίνωσης, η οποία έχει σοβαρές κλινικές εκδηλώσεις.

Συμπληρώματα αδυνατίσματος

Τα καλύτερα μεταβολικά σύμπλοκα έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν το σώμα κατά τη διάρκεια αυστηρών διαιτητικών περιορισμών και να τον βοηθήσουν να διατηρήσει τη διατροφή μέχρι το τέλος χωρίς να προκαλέσει βλάβη στην υγεία.

Όλες οι βιταμίνες για την απώλεια βάρους είναι σε δωρεάν λιανική πώληση. Μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία ή ηλεκτρονικά καταστήματα, χωρίς ιατρική συνταγή.

Είναι αδύνατο να λάβετε ταυτόχρονα πολλές μονολιθικές αξίες ταυτόχρονα: αυτό αυξάνει δραματικά την πιθανότητα ανεπιθύμητων ενεργειών και υπερδοσολογίας. Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι το φάρμακο δεν πρέπει να περιέχει περισσότερο από το 80% της ημερήσιας δόσης βιταμινών και ανόργανων συστατικών, προκειμένου να ανταποκρίνεται στο μέγιστο στις απαιτήσεις των μέσων για τη μείωση του βάρους.

Όταν η υπερβιταμίνωση οποιασδήποτε από τις βιταμίνες, η χρήση αυτών των συμπλοκών απαγορεύεται αυστηρά.

Για να αποφασίσετε ποιες βιταμίνες πρέπει να πίνετε κατά τη διάρκεια της διατροφής, θα πρέπει να εξοικειωθείτε περισσότερο με τους κύριους.

Vitrum

Κατασκευαστής - Unipharm (ΗΠΑ).

Περιέχει συστατικά που εξομαλύνουν τη λειτουργία των οργάνων του καρδιαγγειακού συστήματος, αυξάνουν το επίπεδο του ανοσοποιητικού συστήματος και τις διαδικασίες του νευρικού συστήματος. Για όσους ακολουθούν αυστηρές δίαιτες, το σύμπλεγμα αυτό είναι ένα από τα καλύτερα, επειδή τα συστατικά του έχουν άμεση επίδραση στον μεταβολισμό των λιπιδίων, ο διαχωρισμός των υδατανθράκων, κάνει τις θερμικές ενεργειακές διαδικασίες του σώματος πιο έντονες.

Αντενδείκνυται σε αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά του φαρμάκου, της φυματίωσης, της σαρκοείδωσης, της ουρικής αρθρίτιδας, της νεφρικής δυσλειτουργίας και της τεριοτοξικότητας.

Απελευθέρωση μορφής - δισκία 30, 60, 100 ή 130 τεμαχίων σε βάζο. Ένα δισκίο περιέχει την ημερήσια πρόσληψη βιταμινών για έναν ενήλικα.

Ενδείξεις χρήσης:

1. Κατά τη διάρκεια περιόδων αυξημένης σωματικής ανάγκης για βιταμίνες (κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά από σοβαρές ασθένειες, με έντονο περιορισμό της διατροφής, με έντονη σωματική ή ψυχο-συναισθηματική υπερφόρτωση).
2. Εξάλειψη των αμυντικών μηχανισμών του ανοσοποιητικού συστήματος.
3. Περίοδος αναρρόφησης.
4. Ελλείψει ισορροπημένης διατροφής, δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος και διαταραχές απορρόφησης θρεπτικών ουσιών (πλήρης ή μερική απώλεια όρεξης, ναυτία, διάρροια).
5. Υποστηρικτική θεραπεία, περίοδος αποκατάστασης και ενεργή αναγέννηση ιστού μετά από χειρουργική επέμβαση.
6. Κατά την έξαρση των χρόνιων ασθενειών.
7. Αντιβιοτική θεραπεία και χημειοθεραπεία.

Πώς να πάρετε: 1 ταμπλέτα την ημέρα, καλύτερα το πρωί με γεύματα για 1-2 μήνες. Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό.

Κόστος: "Vitrum" αριθ. 30 - 437-531 ρούβλια, "Vitrum" αριθ. 60 - 640-832 ρούβλια, "Vitrum" αριθ. 100 - 990-1285 ρούβλια, "Vitrum" 130 - 1616-2079 ρούβλια.

Συστατικά 1 δισκίο:

• Βιταμίνη Α (οξική ρετινόλη) - 1,42 mg.
• βήτα καροτίνη - 300 mcg.
• Ε (οξική τοκοφερόλη) - 30 mg.
• D3 (χοληκαλσιφερόλη) - 10 μ§.
• Κ1 (φυτοναδιόνη) - 25 μg.
• C (ασκορβικό οξύ) - 60 mg.
• Β1 (μονομινική θειαμίνη) - 1,5 mg.
• Β2 (ριβοφλαβίνη) -1,7 mg.
• Β6 (υδροχλωρική πυριδοξίνη) - 2 mg.
• Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) - 6 μg.
• Παντοθενικό οξύ (παντοθενικό ασβέστιο) - 10 mg;
• Βιοτίνη - 30 mcg.
• - ασβέστιο (φωσφορικό ασβέστιο) - 162 μg.
• φωσφόρο (φωσφορικό ασβέστιο) - 125 mg.
• νικοτιναμίδιο - 20 mg.
• κάλιο (χλωριούχο κάλιο) - 40 mg.
• μαγνήσιο (οξείδιο μαγνησίου) - 100 mg.
• χλωριούχα (χλωριούχο κάλιο) - 36,3 mg.
• χαλκός (οξείδιο του χαλκού) - 2 mg.
• ψευδάργυρος (οξείδιο ψευδαργύρου) - 15 mg.
• σίδηρος (φουμαρικός σίδηρος) - 18 mg.
• μαγγάνιο (θειικό μαγγάνιο) - 2,5 mg;
• μολυβδαίνιο (μολυβδαινικό νάτριο) - 25 μg.
• ιώδιο (ιωδιούχο κάλιο) - 150 μg.
• σελήνιο (σεληνικό νάτριο) - 25 μg.
• κασσίτερος (χλωριούχα κασσιτένια) - 10 μg;
• χρώμιο (χλωριούχα χρώμιο) - 25 μg.
• Νικέλιο (θειικό νικέλιο) - 5 μg.
• πυρίτιο (κολλοειδές διοξείδιο του πυριτίου) - 10 μg.
• βανάδιο (ως μεταβαναδικό νάτριο) - 10 μg.
• φολικό οξύ - 400 mcg.
• έκδοχα (στεατικό οξύ, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, στεατικό μαγνήσιο, κλπ.).

"Centrum"

Κατασκευαστής - Wyeth Pharmaceutical, Νέα Υόρκη ΗΠΑ.

Αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών, που αναπτύχθηκε στην Αυστρία, είναι προμηθευτής συμμετεχόντων σε μεταβολικές διεργασίες, αυξάνει την ανθρώπινη δραστηριότητα, ενεργοποιεί το αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα και υποστηρίζει τη φυσική λειτουργία υπό μυϊκά φορτία. Επιπλέον, ενισχύει τα κύτταρα των οστικών ιστών και βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και της πλάκας των νυχιών. Η βελτιστοποιημένη φόρμουλα του φαρμάκου συμβάλλει στην αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, διατηρώντας τα εξωτερικά σημάδια ελκυστικότητας και ένα αξιοπρεπές επίπεδο υγείας.

Το συγκρότημα εκπροσωπείται από διάφορα φάρμακα: το Centrum Centrum για παιδιά, το κέντρο από το A έως το Zn, το Centrum Silver, το Centrum Silver με τη λουτεΐνη και το Centrum Materna. Το σύμπλεγμα που συμβάλλει περισσότερο στην απώλεια βάρους είναι το "Centrum από A to Zn".

Η λήψη του φαρμάκου αντενδείκνυται σε σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις σε οποιοδήποτε από τα συστατικά.

Μορφή απελευθέρωσης - χάπια, 30, 60 ή 100 τεμάχια σε βάζο.

Ενδείξεις χρήσης:

1. Πρόληψη της πολυυποσιταμίνωσης.
2. Ανεπαρκής πρόσληψη στοιχείων διατροφής (εποχιακή ανεπάρκεια βιταμινών).
3. Διατήρηση των προστατευτικών λειτουργιών του δέρματος.
4. Βελτιώστε την ασυλία.

Πώς να πάρετε: μετά το πρωινό, 1 δισκίο, πλυμένο με νερό. Η πορεία υποδοχής - 30 ημέρες.

Συστατικά 1 δισκίο:

Κόστος: "Κέντρο από Α έως Ζη" Νο. 30-514-673 τρίβετε, "Κέντρο από Α προς Ζη" Νο. 60-709-894 rub, "Κέντρο από Α έως Ζη" Αρ. 100-1024-1461 τρίβουν.

"Megaslim"

Ο κατασκευαστής είναι BIOrganik, Μολδαβία, Κισινάου και Leovit - Nutrio LLC, Μόσχα.

Συμπύκνωμα πολυβιταμινούχου λίπους που αναπτύχθηκε από το Ελβετικό Ινστιτούτο Φαρμακολογίας. Προωθεί την ταχεία απώλεια βάρους και χρησιμοποιείται ως βοήθημα για τη διεξαγωγή ευρέος φάσματος διαδικασιών που αποσκοπούν στη μείωση του όγκου της μέσης, των ισχίων, των γλουτών και την καταπολέμηση των εκδηλώσεων κυτταρίτιδας. Παρέχει συγκράτηση μετά τη διατροφή στο επίπεδο που επιτυγχάνεται και αποτρέπει την επιστροφή του βάρους. Ρυθμίζει το έργο κάθε τμήματος του γαστρεντερικού σωλήνα, εξαλείφει την αίσθηση της πείνας και παράγει μικροθρεπτικά συστατικά.

Αν κατά την παραλαβή αυτής της πολύπλοκης νεύρωσης πέφτει η αρτηριακή πίεση, εμφανίζονται οδυνηρές αισθήσεις στην περιοχή των νεφρών, τότε η εφαρμογή πρέπει να διακοπεί αμέσως.

Αντενδείξεις για τη χρήση αυτού του φαρμάκου είναι αυξημένη νευρική διεγερσιμότητα, στεφανιαία νόσο, ταχυκαρδία και νεφρική και ηπατική νόσο.

Απελευθέρωση μορφής - κίτρινες-λευκές κάψουλες. "Megaslim" Leovit - 30 τεμάχια ανά συσκευασία, "Megaslim" Biorganik - 40 τεμ. στο πακέτο.

Ενδείξεις χρήσης:

1. Μειωμένη απόδοση κατά τη διάρκεια της διατροφής.
2. Μειώστε σημαντικά τις μερίδες και τις μερίδες.
3. Η περίοδος σταθεροποίησης του βάρους μετά από έντονη απώλεια βάρους.

Πώς να πάρετε: κατά τη διάρκεια των γευμάτων 1 κάψουλα το πρωί και το βράδυ. Διάρκεια σπουδών - 1-3 μήνες.

Σύνθεση 1 κάψουλα:

• Βιταμίνη Η (βιοτίνη) - 75 μg;
• Β5 (παντοθενικό οξύ) - 2,9 mg.
• Ε (οξικό) - 5 mg.
• C-30 mg.
• ΡΡ (νιασίνη) - 9 mg.
• Μονονιτρική θειαμίνη - 0,7 mg.
• Ριβοφλαβίνη - 0,8 mg.
• Β6 - 1 mg.
• Β9 (φολικό οξύ) - 0,5 mg.
• Β12 - 0,5 μg.
• θειικό ψευδάργυρο - 5,5 mg;
• χρώμιο (πικολινικό χρώμιο) - 25 μg.
• μαγνήσιο - 0,82 mg.
• σελήνιο (σεληνίτης νατρίου) - 30 μg.
• l-καρνιτίνη - 100 mg.
• βρωμελίνη - 50 mg.
• έκδοχα: τάλκη, στεατικό ασβέστιο, αεροζόλ, αμυλώδεις ουσίες.

Κόστος: Megaslim Leovit - 241-350 τρίψιμο, Megaslim Biorganik - 524-679 τρίψτε.

"Duovit"

Κατασκευαστής - Krka, Σλοβενία.

Ένα φάρμακο συνδυασμού που υποστηρίζει αποτελεσματικά την ανεπαρκή πρόσληψη βιταμινών και ανόργανων στοιχείων της τροφικής αλυσίδας. Διεγείρει τον μεταβολισμό, λειτουργεί ως αντισταθμιστικός μηχανισμός για να καλύψει το έλλειμμα μιας ευρείας γκάμας χημικών ενώσεων που είναι απαραίτητες για την υγιή λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Το σύμπλεγμα βιταμινών και ορυκτών αποτελείται από κόκκινα και μπλε δισκία Το κόκκινο περιέχει βιταμίνες και το μπλε περιέχει μέταλλα.

Οι αντενδείξεις είναι ο υποθυρεοειδισμός, το αυξημένο ουρικό οξύ, ο μειωμένος μεταβολισμός του χαλκού και του σιδήρου, η μυοκαρδιακή ανεπάρκεια, η περίπλοκη ανοχή στη γλυκόζη, η νόσος Vaisez.

Απελευθέρωση της μορφής: δισκία κόκκινου και μπλε, 40 τεμάχια ανά συσκευασία (20 κομμάτια μπλε-μπλε χρώματος και 20 κομμάτια κόκκινου χρώματος).

Εάν εκδηλώνεται ναυτία, έμετος, ζάλη, πονοκέφαλος, σπασμοί, υπερυπνία, τότε το φάρμακο πρέπει να σταματήσει αμέσως.

Ενδείξεις χρήσης:

1. Με έντονο περιορισμό και έλεγχο της διατροφής κατά τη διάρκεια της θεραπείας του διαβήτη και της παχυσαρκίας.
2. Με ενεργή σωματική άσκηση και υπερβολική απώλεια ιχνοστοιχείων και βιταμινών, εξαιτίας της υπερβολικής εφίδρωσης.
3. Όταν εκδηλώνονται εποχιακή αβιταμίνωση.
4. Με το αλκοόλ και τον εθισμό στη νικοτίνη.
5. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας παρέχεται στο μητρικό γάλα τα απαραίτητα συστατικά.
6. Με έντονο σωματικό και πνευματικό άγχος.

Πώς να πάρετε: 1 μπλε και 1 κόκκινο χάπι κάθε μέρα. Είναι καλύτερα να πάρετε το πρωί. Δεδομένου ότι τα δισκία διαφορετικών χρωμάτων περιέχουν συστατικά - ανταγωνιστές, η χρήση τους πρέπει να διαφοροποιείται εγκαίρως (τουλάχιστον 3 ώρες). Διαδρομή υποδοχής - 20 ημέρες.

Η σύνθεση ενός κόκκινου χαπιού:

• βιταμίνη Α (ρετινόλη) - 2,94 mg;
• Β1 (θειαμίνη) - 1 mg.
• Β2 (ριβοφλαβίνη) - 1,2 mg.
• Β3 (νικοτιναμίδιο) - 13 mg;
• Β5 (παντοθενικό οξύ) - 5 mg.
• πυριδοξίνη - 2 mg.
• φολικό οξύ - 400 mcg.
• κυανοκοβαλαμίνη - 3 μg.
• ασκορβικό οξύ - 60 mg.
• χολεκαλσιφερόλη - 200 mcg.
• τοκοφερόλη - 10 mg;
• έκδοχα: πορτοκαλί έλαιο, καθαρισμένο καστορέλαιο, αντιαφριστικό, σορβιτόλη, στεατικό μαγνήσιο, κλπ.

Σύνθεση 1 μπλε χαπιών:

• ασβέστιο (διένυδρο όξινο φωσφορικό ασβέστιο) - 64,5 mg.
• μαγνήσιο (διένυδρο γαλακτικό μαγνήσιο) - 20 mg.
• σίδηρος (φουμαρικός σίδηρος) - 20,3 mg.
• φωσφόρου - 12 mg.
• χαλκός (πενταϋδρίτης θειικού χαλκού) - 4 mg.
• ψευδάργυρος (προσαρμοσμένος ως επταένυδρο θειικό ψευδάργυρο) - 13,3 mg.
• μαγγάνιο (μονοένυδρο θειικό μαγγάνιο) - 3,1 mg.
• μολυβδαίνιο - 100 mcg.
• διένυδρο μολυβδαινικό νάτριο - 220 μg.
• έκδοχα: μονοϋδρική λακτόζη, πορτοκαλί έλαιο, καθαρισμένο καστορέλαιο, κηρό γαλακτώματος, σακχαρόζη, κλπ.

Κόστος: Duovit - 125-213 ρούβλια.

"Selmevit"

Κατασκευαστής - OTCPharm PAO (Ρωσία), Pharmstandard - UfaVITA (Ρωσία).

Σύνθετο μέσο, ​​το οποίο περιλαμβάνει 11 βιταμίνες και 9 μέταλλα. Η συγκεκριμένη τεχνολογία κατασκευής εξασφαλίζει το μέγιστο επίπεδο αφομοίωσης και την αμοιβαία συμβατότητα των συστατικών. Επιδρά θετικά στις διαδικασίες απώλειας βάρους. Έχει θετική επίδραση στη ρύθμιση των μηχανισμών των γονάδων και στην παραγωγή ορμονών φύλου, ενεργοποιεί το μεταβολισμό των υδατανθράκων - λιπών και δείχνει αντικαρκινική δραστηριότητα.

Αντενδείξεις: ατομική μισαλλοδοξία και ηλικία έως 12 ετών.

Απελευθέρωση μορφής: αμφίκυρτα ροζ δισκία στο κέλυφος, 30 ή 60 δισκία σε ένα βάζο.

Ενδείξεις χρήσης:

1. Πρόληψη και θεραπεία της αβιταμίνωσης.
2. Μόνιμη κατοικία σε περιοχές με καταστροφική περιβαλλοντική κατάσταση.
3. Υπολείμματα ορυκτών καταστάσεων.
4. Μειωμένη ανοσοαπόκριση σε ιικές ασθένειες.
5. Η ανάγκη για αυξημένη σωματική άσκηση.

Πώς να πάρετε: η υποδοχή είναι αυστηρά συνδεδεμένη με τα γεύματα. Πάρτε 1 δισκίο μία φορά την ημέρα μόνο μετά από ένα πλούσιο γεύμα. Σε περιπτώσεις αυξημένης σωματικής άσκησης - 2 δισκία την ημέρα.

Συστατικά 1 δισκίο:

• μεθειονίνη - 0.1 g.
• μαγνήσιο 0,04 g.
• ασκορβικό οξύ - 0,035 g.
• φωσφόρος - 0,03 g.
• διένυδρο φωσφορικό ασβέστιο - 0,025 g.
• Rutoside - 0,012 g;
• οξικό τοκοφερόλη - 0.007 g.
• Νικοτιναμίδη - 0,0049.
• παντοθενικό ασβέστιο - 0,0025 g.
• υδροχλωρική πυριδοξίνη - 0,0025 g.
• θειικό σίδηρο - 0,0025 g.
• θειικός ψευδάργυρος - 0,002 g.
• θειικό μαγγάνιο (II) - 0,00125 g.
• Ριβοφλαβίνη - 0,001 g.
• α-λιποϊκό οξύ - 0,001 g.
• υδροχλωρική θειαμίνη - 581 μg;
• πενταένυδρο θειικό χαλκό - 400 μg.
• θειικό κοβάλτιο (II) - 50 μg.
• φολικό οξύ - 50 mcg;
• σεληνικό νάτριο - 25 mcg.
• κυανοκοβαλαμίνη - 3 μg.
• ρετινόλη - 1650 IU.
• Βοηθητικά συστατικά: κιτρικό οξύ, στεατικό ασβέστιο, ζελατίνη, άμυλο, τάλκη, σακχαρόζη, αλεύρι σίτου, MC, κηρός, κλπ.

Κόστος: "Selmevit" πακέτο OTCPharm 30 τεμάχια - 150.7-183 ρούβλια: συσκευασία 60 τεμάχια - 230-333 ρούβλια? "Selmevit" Pharmstandard 30 τεμάχια σε συσκευασία - 173-244 ρούβλια, συσκευασία 60 τεμάχια - 230-318 ρούβλια.

"Θα κατευθύνει - βιταμίνες για την ενεργό ζωή"

Κατασκευαστής - Evalar, Ρωσία (Biysk, Altai Territory).

Αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει τον ενεργειακό μεταβολισμό και τη βελτιωμένη κυτταρική διατροφή. Η χρήση αυτού του εργαλείου σας επιτρέπει να βελτιώσετε την απόδοση και τον τόνο. Η σύνθεση με βάση τις βιολογικά δραστικές ουσίες διορθώνει τις μεταβολικές διεργασίες και συμβάλλει στην υπέρβαση του στρες και της κόπωσης.

Αντενδείξεις: μη ρυθμισμένη ψυχική ευερεθιστότητα, αϋπνία, αθηροσκλήρωση.

Μορφή προϊόντος: 0,25 g καψάκια, 20 καψάκια ανά συσκευασία.

Ενδείξεις χρήσης:

1. Η ανάγκη ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.
2. Μειωμένη συγκέντρωση και μακροχρόνια μνήμη.
3. Γενική αδυναμία και λήθαργος, κόπωση.

Πώς να πάρετε: 1 κάψουλα στο πρωινό με άφθονο ποτό. Το μάθημα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 30 ημέρες, τα μαθήματα πρέπει να επαναλαμβάνονται 3-4 φορές το χρόνο.

Σύνθεση:

• Φυτο-τύπος "Evalar" (gingko biloba, λουλούδια και φύλλα του hawthorn, γοφούς) - 79,5 mg.
• φλαβονογλυκοσίδια - 6,5 mg;
• ασπαραγινικό κάλιο - 22,0 mg.
• ασπαραγινικό μαγνήσιο - 22,0 mg.
• πυριδοξίνη - 1,7 mg.
• Ριβοφλαβίνη - 1,3 mg;
• θειαμίνη, 1,1 mg.

Κόστος: 110-298 ρούβλια. Μπορείτε να αγοράσετε τόσο σε συνηθισμένα φαρμακεία όσο και στο εξειδικευμένο δίκτυο της OJSC Evalar. Κατά κανόνα, το κόστος σε ένα εξειδικευμένο δίκτυο είναι χαμηλότερο από ό, τι σε άλλα φαρμακεία.

"Ενεργό Doppelgerts"

Κατασκευαστής - Kweisser Pharma, Γερμανία.

Περιέχει ένα σύγχρονο συγκρότημα εύκολα απορροφήσιμων συστατικών με βάση το λινελαϊκό οξύ. Αυτή η ουσία ξεκινά τη διαδικασία διαίρεσης και επακόλουθης καύσης λιπιδίων. Εμπλουτισμένο με διάφορες γεύσεις φρούτων. Εκτός από την ομαλοποίηση του βάρους και την καθιέρωση μεταβολικών διεργασιών, βελτιώνει τις εξωτερικές εκδηλώσεις επαρκούς πρόσληψης βιταμινών: δίνει υγεία στα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα. Η επίδραση αυτή οφείλεται στο περιεχόμενο στη σύνθεση του σεληνίου και του ψευδαργύρου.

Τα δισκία αναπτύσσονται σύμφωνα με την τεχνολογία "depot": τα συστατικά απελευθερώνονται σε μια ορισμένη σειρά, η οποία τους επιτρέπει να απορροφώνται με τη βέλτιστη σειρά.

Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν την τάση για εντερικές διαταραχές, εγκυμοσύνη και αλλεργίες.

Απελευθέρωση μορφής: δισκία 30 τεμαχίων ανά συσκευασία ή 15 αναβράζοντα στιγμιαία δισκία σε ένα σωληνάριο.

Ενδείξεις χρήσης:

1. Με μειωμένη συγκέντρωση.
2. Για να βελτιώσετε τις φυσικές ικανότητες και να αυξήσετε την αντοχή.
3. Με ανεπαρκή πρόσληψη βασικών θρεπτικών ουσιών και βιταμινών κατά τη διάρκεια της δίαιτας.
4. Συντήρηση κατά τη διάρκεια και μετά από άγχος, υπερβολική εργασία, αυξημένη σωματική άσκηση.
5. Στην περίοδο αποκατάστασης μετά από σοβαρές ασθένειες.

Πώς να πάρετε: κατά τη διάρκεια του πρωινού, ένα δισκίο, πίνετε επαρκή ποσότητα υγρού ή διαλύονται εκ των προτέρων σε ένα ποτήρι ζεστό νερό (στην περίπτωση των αναβράζοντων δισκίων). Μαθήματα υποδοχής - 1 μήνας.

Σύνθεση:

• βιταμίνη Α ·
• βιοτίνη ·
• Μονονιτρική θειαμίνη.
• ριβοφλαβίνη.
• παντοθενικό ασβέστιο;
• Β6;
• Β12;
• ασκορβικό οξύ.
• D;
• Ε ·
• φολικό οξύ;
• βιταμίνη Κ ·
• νικοτιναμίδιο;
• ασβέστιο;
• μαγνήσιο.
• χρώμιο;
• κάλιο.
• χαλκός.
• ιώδιο.
• φωσφόρου ·
• μολυβδαίνιο.
• σελήνιο.
• μαγγάνιο.
• ψευδαργύρου.

Κόστος: πακέτο 30 τεμ. - 249-347 ρούβλια, ένας σωλήνας με 15 διαλυτά αναβράζοντα δισκία - 207-256 ρούβλια.

"Turboslim express απώλεια βάρους"

Κατασκευαστής - Evalar, Ρωσία (Biysk, περιοχή Altai).

Η ιδιαιτερότητα του φαρμάκου είναι ότι αποτελείται από 4 προϊόντα: "Turboslim - πρωί", "Turboslim-day", "Turboslim - βράδυ" και ειδικά σακουλάκια με ένα ποτό. Χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι η σύνθεση όλων των φυσικών συστατικών. Ένα σύνολο βιολογικά ενεργών ουσιών καθιστά δυνατή την απώλεια βάρους σε χρόνο ρεκόρ: σε 3 ημέρες μπορείτε να απαλλαγείτε από 3-3,5 kg. Εκτός από την απώλεια βάρους, η χρήση του "Turboslim Express Αδυνάτισμα" βοηθά στην εξάλειψη του οιδήματος και καθαρίζει τη λεμφική ροή.

Αντενδείξεις: κάθε τρίμηνο εγκυμοσύνης ή θηλασμού, αλλεργικές αντιδράσεις.

Φόρμα απελευθέρωσης: Κάψουλες λευκού, ροζ και μπλε χρώματος. Το κιτ περιέχει 18 καψάκια (3 κομμάτια κάθε χρώματος) και 3 φακελάκια με ένα ποτό που ζυγίζει 3,6 γραμ. Το καθένα. Διάρκεια μαθήματος - 3 ημέρες.

Ενδείξεις χρήσης:

1. Η ανάγκη για ρητή απώλεια βάρους.
2. Ο αγώνας κατά της παχυσαρκίας.

Πώς να πάρετε: κατά τη διάρκεια του πρωινού, πάρτε 2 λευκές κάψουλες, κατά τη διάρκεια του γεύματος - 2 ροζ κάψουλες, και κατά τη διάρκεια του δείπνου - 2 μπλε κάψουλες. Κάθε λήψη συνοδεύεται από την παραλαβή επαρκούς ποσότητας νερού. Διαλύστε τα περιεχόμενα του φακελίσκου σε 1 λίτρο καθαρού νερού και πίνετε σε μικρές γουλιές όλη την ημέρα. Η διάρκεια της πορείας απώλειας βάρους είναι 3 ημέρες.

Η σύνθεση "Turboslim πρωί":

• συμπυκνωμένο κόκκινο εκχύλισμα φυκιών.
• εκχύλισμα χυμού ενδοκυτταρικού γκουαρανού ·
• ασκορβικό οξύ.
• κόκκινο εκχύλισμα φύλλων σταφυλιών.
• ασβεστίου.

Η σύνθεση της "ημέρας Turboslim":

• εκχύλισμα σπόρου μάραθου ·
• εκχύλισμα senna;
• οργανικό χρώμιο.
• Εκχύλισμα Garcinia.
• εκχύλισμα μεταξιού καλαμποκιού.
• εκχύλισμα από φραγκοσυκιές.

Η σύνθεση της "νύχτας Turboslim":

• εκχύλισμα φύλλων και λουλουδιών λεμονιού,
• χρώμιο;
• 1-καρνιτίνη.
• Εκχύλισμα Garcinia.
• εκχύλισμα senna;
• εκχύλισμα fucus.

Σύνθεση φακελίσκου:

• ολιγοφρουκτόζη.
• φραγκόσυκο εκχύλισμα από αχλάδι?
• εκχύλισμα φρούτων (λουλουδιών) αγκινάρας.
• εκχύλισμα μάραθου?
• πράσινο τσάι?
• χυμό λεμονιού

Κόστος: 613-725 ρούβλια. ανά σετ.

"Turboslim"

Κατασκευαστής - Evalar, Ρωσία (Biysk, περιοχή Altai).

Ένα απαραίτητο εργαλείο για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Αποτελείται από φυσικά συστατικά, ενισχύει τις μεταβολικές διεργασίες, επεξεργάζεται ενέργεια με επιταχυνόμενη ταχύτητα, εξαιτίας της οποίας καίγονται επιπλέον θερμίδες. Το σύμπλεγμα των βιολογικών δραστικών ουσιών αποτελείται από τα ακόλουθα συστατικά: "Ημέρα τουρμποσλή", "Τούρμποσλι Νύχτα", "Τούρμποσλι Καφέ" και "Τσέρβοσλιμ Τσάι".

Οι αντενδείξεις για την εισαγωγή είναι: μεμονωμένες αλλεργικές αντιδράσεις, αθηροσκλήρωση, διαταραχές ύπνου και εγκυμοσύνη.

Τύπος απελευθέρωσης: "Turboslim ημέρα", "Turboslim νύχτα" - 30 δισκία ανά συσκευασία. "Turboslim coffee" και "Turboslim tea" - συσκευασμένα σε 20 σακούλες.

Ενδείξεις χρήσης:

1. Απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος.
2. Μειωμένη ανοσία.
3. Παραβίαση των πεπτικών διαδικασιών.

Πώς να πάρετε: "Turboslim ημέρα" - ένα δισκίο στο μεσημεριανό γεύμα και το πρωινό. "Turboslim νύχτα" - 1 δισκίο κατά τη διάρκεια του δείπνου. "Turboslim tea" - ποτό με γεύματα το πρωί και το βράδυ. "Turboslim coffee" - για χρήση το πρώτο μισό της ημέρας για να αποφευχθούν παραβιάσεις των κύκλων ύπνου.

Η σύνθεση της "ημέρας Turboslim":

• εκχύλισμα γκουαράνας ·
• κόκκινο εκχύλισμα φυκών?
• βιοφλαβονοειδή.
• εκχύλισμα παπάγιας.
• ασκορβικό οξύ.
• νιασίνη.

Η σύνθεση "Τούρμποσλι νύχτα":

• Βάλσαμο λεμονιού.
• Εκχύλισμα Garcinia Cambogia;
• εκχύλισμα senna;
• χρώμιο;
• ψευδαργύρου.
• Μονονιτρική θειαμίνη.
• ριβοφλαβίνη.
• Ε.

Σύνθεση "Turboslim tea":

• πράσινο τσάι?
• εκχύλισμα βημάτων κερασιού.
• Αλεξανδριανό φύλλο?
• καλαμποκιού.

Η σύνθεση του "Turboslim coffee":

• Καφέ Arabica;
• Εκχύλισμα Garcinia.
• κουρκούμη?
• ρίζα brudock;
• ρίζα αλογοουράδας.

Κόστος: "Turboslim ημέρα" - 350-524 ρούβλια, "Turboslim νύχτα" - 386-537 ρούβλια, "Turboslim τσάι" - 220-310 ρούβλια, "Turboslim καφέ" - 211-316 ρούβλια.

"Solgar"

Κατασκευαστής - Solgar, ΗΠΑ.

Από όλα τα φάρμακα που εκπροσωπούνται από αυτό το εμπορικό σήμα, συνιστάται η χρήση του "Solgar για γυναίκες" για απώλεια βάρους. Αυτός ο τύπος πρώτης κατηγορίας διαιτητικού συμπληρώματος προστατεύει αξιόπιστα την γαστρεντερική οδό από τις παθογόνες επιρροές, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού, βελτιώνει τα βαθύτερα στρώματα των μαλλιών και των νυχιών και εξασφαλίζει υγιές δέρμα. Σχεδιασμένο για συστηματική χρήση.

Αντενδείξεις: αλλεργική αντίδραση σε οποιοδήποτε από τα συστατικά.

Απελευθέρωση μορφής: κάψουλες, συσκευασμένες σε 50 τεμάχια ανά βάζο.

Ενδείξεις χρήσης:

1. Η ανάγκη να διατηρηθεί η κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
2. Η επιδείνωση της γραμμής των μαλλιών.
3. Διατηρώντας το έργο των οργάνων του καρδιαγγειακού συστήματος.

Πώς να πάρετε: 3 φορές την ημέρα για μια κάψουλα κατά τη διάρκεια του πρωινού και του μεσημεριανού γεύματος.

Σύνθεση:

• βήτα καροτένιο.
• ασκορβικό οξύ.
• ergocalciferol;
• d - άλφα ηλεκτρική τοκοφερόλη,
• βιταμίνη Κ ·
• Μονονιτρική θειαμίνη.
• ριβοφλαβίνη.
• νικοτινικό οξύ.
• πυριδοξίνη.
• φολικό οξύ;
• κοβαλαμίνη;
• βιοτίνη ·
• παντοθενικό οξύ.
• ασβέστιο;
• σιδήρου.
• ιωδιούχο κάλιο.
• μαγνήσιο.
• ψευδαργύρου.
• σελήνιο.
• χαλκός.
• μαγγάνιο.
• χρώμιο;
• μολυβδαίνιο.
• νάτριο ·
• κάλιο.
• βιοφλαβονοειδή εσπεριδοειδών ·
• χολίνη.
• inositon;
• panthethine;
• φωσφορική πυριδοξάλη.
• panthethine;
• βόριο.
• εκχύλισμα ginseng ·
• εκχύλισμα γαϊδουράγκαθου γάλακτος
• μαύρο εκχύλισμα Cohosh.
• ισοφλαβόνες σόγιας.
• καροτενοειδή.

Κόστος: "Solgar για γυναίκες" - 1687-1971 ρούβλια.

"Διατροφή αλφάβητου"

Κατασκευαστής - Akvion, Ρωσία.

Το σύμπλεγμα βιταμινών και ορυκτών χωρίζεται σε τρία διαφορετικά συστατικά. Η λήψη τους είναι αυστηρά οριοθετημένη χρονικά, γεγονός που αποκλείει τον ανταγωνισμό στην αφομοίωση ανταγωνιστικών συστατικών που δεν μπορούν να απορροφηθούν πλήρως κατά την κατάποση. Επίσης, ένα από τα συστατικά περιέχει στοιχεία που καταστέλλουν την όρεξη, γεγονός που διευκολύνει τη διατήρηση μιας διατροφής. Η καφεΐνη αναγκάζει το μεταβολισμό να επιταχύνει και να διατηρεί τον τόνο καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ενώ ο συνδυασμός προσεκτικά επιλεγμένων ουσιών επιταχύνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων.

Οι κάψουλες χρώματος καφέ ενεργοποιούν τον μεταβολισμό ενέργειας και επιταχύνουν το μεταβολισμό.

Οι κίτρινες κάψουλες συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας και μιας περιορισμένης διατροφής. Επίσης κανονικοποιούν τους αδένες του ενδοκρινικού συστήματος και το επίπεδο παραγωγής ορμονών.

Οι γκρι κάψουλες είναι χρήσιμες για την καλή λειτουργία όλων των οργάνων του καρδιαγγειακού συστήματος, συμβάλλουν στον σχηματισμό ενός υγιούς τύπου αίματος. Κατά τη διάρκεια διατροφής ή νηστείας, προστατεύουν το σώμα από την εξάντληση και τις αρνητικές επιρροές.

Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό αυτού του πολυβιταμινούχου συμπλόκου είναι η παρουσία φυτικών ινών (διαλυτών και αδιάλυτων) στη σύνθεση. Διογκώνονται μέσα στα έντερα και παρέχουν μια μακρόχρονη αίσθηση κορεσμού που σας επιτρέπει να τρώτε λιγότερο συχνά.

Λόγω του γεγονότος ότι οι ανταγωνιστές της ουσίας οριοθετούνται χρονικά, η "Διατροφή αλφάβητου" είναι η πλέον υποαλλεργική ανάμεσα στα πολυβιταμινούχα σύμπλοκα.

Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν: νεφρό, ηπατικά προβλήματα, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, σημαντικές διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης.

Τύπος απελευθέρωσης: 60 δισκία: Νο. 1 χρώματος καφέ - 20 τεμάχια, Νο 2 κίτρινου χρώματος - 20 τεμάχια, Νο 3 γκρι χρώματος - 20 τεμαχίων, σε κυψέλες.

Ενδείξεις χρήσης:

1. Αυστηρός περιορισμός διατροφής διάρκειας μεγαλύτερης από 1 εβδομάδα.
2. Περίοδος αναψυχής μετά από ασθένεια.
3. Αθλητική διατροφή κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού.

Πώς να πάρετε: 1 κάψουλα διαφορετικών χρωμάτων το πρωί, το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο. Πρέπει να πιουν με αυστηρή σειρά: καφές, κίτρινο, γκρι. Δεν μπορείτε να αλλάξετε την ακολουθία, επειδή τα συστατικά είναι σχεδιασμένα για κατανάλωση, λαμβάνοντας υπόψη τους καθημερινούς κύκλους της εγρήγορσης και της ανάπαυσης. Ανάμεσα στη λήψη πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον 4 ώρες (βέλτιστα - 5-6 ώρες). Η λήψη τους θα πρέπει να συνδυάζεται με πλούσια ροή υγρού, καθώς διαφορετικά είναι δύσκολη η αφαίρεση φυτικών ινών.

Η σύνθεση των δισκίων αριθμός 1 (χρώμα καφέ):

Η σύνθεση των δισκίων αριθμός 2 (κίτρινη):

• ασκορβικό οξύ.
• νικοτινικό οξύ.
• βιταμίνη Ε ·
• Β12;
• Β6;
• βήτα καροτένιο.
• μαγνήσιο.
• μαγγάνιο.
• χρώμιο;
• σελήνιο.
• ψευδαργύρου.
• ιωδιούχο κάλιο.
• λιποϊκό οξύ.
• ινουλίνη (εκχύλισμα από το φυλλώδες φύλλο).

Η σύνθεση των δισκίων αριθμός 3 (γκρι):

• ασκορβικό οξύ.
• Μονονιτρική θειαμίνη.
• Α;
• φολικό οξύ;
• σιδήρου.
• χαλκός.
• εκχύλισμα λεμονιού;
• ινουλίνη (εκχύλισμα από τα φύλλα του πλατάνιου).

Κόστος: "Διατροφή αλφάβητου" - 220-314 ρούβλια.

Ιαπωνικά συμπληρώματα διατροφής για απώλεια βάρους

Ένα ειδικό τμήμα στην αγορά προϊόντων πολυβιταμινού αδυνατίσματος παραδοσιακά είναι βιολογικά δραστικά πρόσθετα που παρασκευάζονται στην Ιαπωνία. Ενσαρκώνουν τις κυριότερες αιώνες παλιές παραδόσεις του φαγητού της χώρας, η οποία διακρίνεται από μια ειδική κουλτούρα φαγητού. Η κύρια έμφαση σε αυτά μετατοπίζεται όχι τόσο προς την κατεύθυνση της πτώσης του υπερβολικού βάρους, όσο και για την εξασφάλιση μιας υγιούς διαδικασίας. Οι ιατρικές καινοτομίες και η φαρμακευτική έρευνα στην Ιαπωνία βρίσκονται εδώ και καιρό στην πρωτοπορία των πρωτοποριακών εξελίξεων που υιοθετούν οι διατροφολόγοι σε όλο τον κόσμο.

Η κύρια διαφορά τους από την πλειοψηφία των παρασκευασμάτων πολυβιταμινών είναι ο διευρυμένος κατάλογος συστατικών συστατικών, τα οποία περιλαμβάνουν φλαβονοειδή διαφόρων ομάδων, ανθοκυανίνες, κουμαρίνες, κινόνες, ενώσεις ινδολίου, φυτοστερόλες, οργανικά οξέα, φυτοοιστρογόνα και άλλα βιολογικά δραστικά πρόσθετα. Δηλαδή, αυτά τα συμπληρώματα διατροφής όχι μόνο παρέχουν στο σώμα στοιχεία από τη διατροφική αλυσίδα, αλλά και χρησιμεύουν ως ρυθμιστικοί μηχανισμοί για την περαιτέρω απορρόφησή τους.

Τα αποτελεσματικά διαιτητικά συμπληρώματα που γίνονται στην Ιαπωνία επιταχύνουν και διευκολύνουν τη διατροφή. Έχουν ορισμένα βασικά χαρακτηριστικά.

Διακεκριμένα χαρακτηριστικά των ιαπωνικών συμπληρωμάτων διατροφής

• Η βασική απαίτηση όλων των ιαπωνικών φαρμάκων αυτού του τύπου είναι τα συστατικά που λαμβάνονται φυσικά από φυτά, ζώα ή μεταλλικά στοιχεία που είναι ικανά να διασπάσουν λίπη και να επιταχύνουν τις ενεργειακές λειτουργίες του σώματος.
• Με συστηματική υποδοχή, δεν είναι εθιστικές και εθιστικές.
• Προωθήστε την ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και βελτιώστε το μεταβολισμό.
• Βελτιώστε τη δομή των τριχών και των νυχιών ενισχύοντας το στρώμα κερατίνης.
• Παρέχετε τις βέλτιστες φυσιολογικές διεργασίες των εσωτερικών οργάνων.
• Βελτιώστε τη λειτουργία εκκένωσης του εντέρου.
• Αφαιρέστε αποτελεσματικά τα ξενοβιοτικά από το σώμα.
• Κανονικοποιήστε την ισορροπία της αντλίας καλίου - νατρίου.
• Ενεργοποιήστε την απομάκρυνση των αποθέσεων σκωρίας και τοξικών ουσιών.
• Μειώστε την περιεκτικότητα χοληστερόλης στα αγγεία.
• Ρύθμιση ορμονικής ισορροπίας
• Εξασφαλίστε γρήγορα αποτελέσματα απώλειας βάρους.
• Αφήστε να κρατήσετε την όρεξη υπό έλεγχο.
• Παρέχετε την απαραίτητη ημερήσια δόση βιταμινών.
• Είναι πηγή ευημερίας και ευεξίας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
• Το πρότυπο GMP επιβεβαιώνεται επισήμως, γεγονός που εγγυάται τη χρήση πρώτων υλών υψηλής ποιότητας και τη συμμόρφωση των τελικών προϊόντων με τα διεθνή πρότυπα.
• Ανθεκτικότητα και σταθερότητα του αποτελέσματος όταν χάσετε βάρος με αυτά τα εργαλεία.

Πολλοί γιατροί αναγνωρίζουν ιαπωνικά συμπληρώματα διατροφής που προάγουν την απώλεια βάρους, ένα από τα ασφαλέστερα και όχι επιζήμια για την ανθρώπινη υγεία.

Κύριες κατηγορίες

Με επιδράσεις στο σώμα, χωρίζονται σε τρεις κύριες ομάδες:

1. Ρυθμιστές και καταστολείς της αίσθησης της πείνας (περιέχουν ανορεξίνες (ανορεκτικές ουσίες), που δρουν απαλά στο κεντρικό νευρικό σύστημα).
2. Ταμεία που καίγουν λίπος και ενισχύουν το μεταβολισμό (αυξάνοντας τη δραστικότητα του ΑΤΡ στα κύτταρα και αυξάνοντας τη θερμοκρασία των ενδοκυτταρικών αντιδράσεων).
3. Τροποποιητές στοιχείων τροφής (τροφοδοτήστε τη σωστή ποσότητα θρεπτικών ουσιών και βιταμινών στο πεπτικό σύστημα, εξαλείφοντας τη συσσώρευση περίσσειας χοληστερόλης και λίπους).

Αρχές επιλογής και απόκτησης

• Αποκτήστε προϊόντα από αποδεδειγμένα και γνωστά εμπορικά σήματα που υπάρχουν στην αγορά εδώ και χρόνια.
• Ενδιαφέρεται για την παρουσία πιστοποιητικών για ναρκωτικά.
• Διαβάστε εκ των προτέρων τις οδηγίες.
• Εξαίρεση πιθανών αντενδείξεων.
• Πριν αρχίσετε, συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή για την ασφάλεια αυτού του φαρμάκου για σας.

Πώς να πάρετε

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καθοδηγείται από τις απαιτήσεις των οδηγιών αποδοχής. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες γενικές αρχές που θα εξασφαλίσουν τη μέγιστη αφομοίωση των ευεργετικών ουσιών και θα εξασφαλίσουν την επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών.

1. Η πιο ενεργή δράση συμβαίνει μετά την κατάποση με άδειο στομάχι, μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
2. Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε σε δισκία, κονιοποιημένα και ενθυλακωμένα προϊόντα με καθαρό ζεστό νερό, τουλάχιστον 200 ml.
3. Τα φάρμακα δεν επιτρέπεται να πίνουν.
4. Για μέγιστη απορρόφηση μετά τη λήψη, είναι απαραίτητο να βρίσκεται σε κάθετη θέση (για να καθίσει ή να σταθεί), έτσι ώστε η αποτελεσματικότητα των μέσων να αυξάνεται 1,5 φορές.
5. Η ημερήσια δόση του φαρμάκου πρέπει να διαιρεθεί σε διάφορες μεθόδους (από 2 έως 4).
6. Μην υπερβείτε τη διάρκεια του μαθήματος που καθορίζεται στις οδηγίες.

Επί του παρόντος, οι ακόλουθες εταιρείες είναι οι ηγέτες στην παραγωγή ιαπωνικών συμπληρωμάτων διατροφής: Minami, Asahi, Fine, Be-max, DHC, JBP, Orihiro. Αυτές οι φαρμακολογικές εταιρείες προσφέρουν μια τεράστια ποικιλία προϊόντων που διαφέρουν ως προς την τιμή και τη σύνθεση. Μπορούν να παραγγελθούν στο Διαδίκτυο, αφού διαβάσουν τις αναθεωρήσεις των καταναλωτών, κατά προτίμηση αγορασμένα συμπληρώματα στον ίδιο ιστότοπο.

Η απώλεια βάρους με τη χρήση ιαπωνικών συμπληρωμάτων διατροφής θα είναι γρήγορη, αποτελεσματική και δεν αντιβαίνει στις αρχές της υγιούς δυναμικής απώλειας βάρους.

Αντενδείξεις και παρενέργειες

Τα διορθωτικά μέτρα δεν πρέπει να εμφανίζουν παρενέργειες εάν έχουν επιλεγεί σωστά και δεν υπερβαίνουν τις συνιστώμενες δοσολογίες. Υπάρχει πάντα ένας ορισμένος κίνδυνος αλλεργικών αντιδράσεων στα συστατικά των διαιτητικών συμπληρωμάτων, ειδικά δεδομένης της πολυσωματικής σύνθεσης των ναρκωτικών. Συνεπώς, σε περίπτωση επαναλαμβανόμενης ναυτίας και εμέτου, αυξημένης ευερεθιστότητας, νεύρωσης, αϋπνίας, οδυνηρών αισθήσεων στο στομάχι, πυρετού και αυξημένου καρδιακού ρυθμού, θα πρέπει να διακοπεί η χρήση ενός παράγοντα αδυνατίσματος.

Κριτικές και αποτελέσματα απώλειας βάρους

Ksenia Ivanova, 45 ετών

Αρκετές φορές προσπάθησαν να χάσουν βάρος. Επιλέξαμε δίαιτες για την αποτελεσματική απώλεια βάρους, αλλά κάθε φορά που άρχισα να αισθάνομαι κουρασμένος και να σπάσει τις πρώτες μέρες. Λατρεύω την υγεία μου, έτσι αυτή η παρενέργεια με έκανε να νιώθω πολύ αμήχανος. Στη συνέχεια, διάβασε στην περιγραφή μιας δίαιτας που πρέπει να πάρετε μια πολυβιταμίνη, ενώ χάνετε βάρος. Την επόμενη φορά που αγόρασα "Doppelgerts" και όλα πήγαν διαφορετικά: η υγεία μου ήταν φυσιολογική, ήμουν γεμάτος χαρούμενος. Κατάφερα να ολοκληρώσω τη δίαιτα και αργότερα δεν έβαζα τα τρόφιμα. Όχι για τίποτα, πιθανόν να γράφουν ότι είναι απαραίτητο όχι μόνο να μειωθούν οι θερμίδες, αλλά και να μην ξεχνάμε τις βιταμίνες για απώλεια βάρους, για να μην έχουμε προβλήματα.

Ο Pavel Shapoval, 34 ετών
Για να αναπτυχθεί λεπτό χωρίς υποστήριξη με τη μορφή βιταμινών θεωρώ ως ένα έγκλημα κατά του εαυτού μου. Εγώ ο ίδιος πάντα αγοράζω βιταμίνες το φθινόπωρο, όταν χάσω βάρος, και η αδελφή μου έκανε. Τώρα τα χρησιμοποιεί μόνη της. Η επιλογή μας - "Διατροφή αλφάβητου". Παρόλο που μου φαίνεται ότι οποιοδήποτε συγκρότημα θα είναι αποτελεσματικό και από το δρόμο.

Άννα Κονόλοβαβα, 28 ετών

Δεν μπορώ να αρνηθώ τον εαυτό μου τη χαρά να φάω, έτσι ώστε όλη μου η ενήλικη ζωή να καθίσω σε δίαιτες. Μετά τις διακοπές - γενικά μια καταστροφή: αυτές οι επιπλέον κιλά δεν θέλουν να φύγουν. Έχω ψάξει για τη θεραπεία μου για μεγάλο χρονικό διάστημα, μέχρι μου είχε συμβληθεί να χρησιμοποιήσετε το BUDusan διατροφικό συμπλήρωμα για την απώλεια βάρους στην Ιαπωνία. Τώρα δεν θα βασανίσω ποτέ με δίαιτες. Κάθε φορά που πίνω την πορεία και το επιπλέον βάρος λιώνει από μόνο του. Ταυτόχρονα, αισθάνομαι υπέροχα, χωρίς πείνα στην πείνα, που πάντα συνοδεύουν δίαιτες.

http://pohudejkina.ru/vitaminy-dlya-pohudeniya.html