Βιταμίνη Β16 (DMG (διμεθυλογλυκίνη)) - "ανύπαρκτη" βιταμίνη

Η διμεθυλογλυκίνη ή το DMH είναι ένα μη πρωτεϊνικό αμινοξύ που απαντάται φυσικά σε ζωικά και φυτικά κύτταρα. Το DMH παράγεται σε κύτταρα ως ενδιάμεσο σε μεταβολισμό χολίνης προς γλυκίνη. Πολλή σύγχυση συνδέεται με το ιστορικό της DMH ως βιολογικώς δραστικής ουσίας. Το DMH εμφανίστηκε ως συμπλήρωμα διατροφής στη δεκαετία του 1960 με τα ονόματα βιταμίνη Β15, πανγκαμικό οξύ και πάνγαματς ασβεστίου. Το ασβέστιο Pangamat ήταν αρχικά ένα μείγμα γλυκονικού ασβεστίου και DMH. Το Pangamat του ασβεστίου προοριζόταν να φέρει το DMH στο σώμα. Ωστόσο, πολλά προϊόντα εισήχθησαν στην αγορά διατροφικών συμπληρωμάτων που ονομάζονταν πανγκαμικό οξύ ή παγκάματα ασβεστίου και δεν περιείχαν DMH. Αργότερα, η διμεθυλγλυκίνη ονομάστηκε βιταμίνη Β16 και το πανγκαμικό οξύ, Β15. Τώρα το οξύ πανγαμικού αναγνωρίζεται ως μια ουσία που μοιάζει με βιταμίνη και η διμεθυλογλυκίνη αναγνωρίζεται ακριβώς ως πρόσθετο τροφίμων. Οι βιταμίνες διαφέρουν από τα πρόσθετα τροφίμων στο ότι αποδεικνύεται η αναγκαιότητα αυτών των ουσιών για την κανονική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.

Το pangamat που περιείχε ασβέστιο που περιέχει DMH ήταν δημοφιλές με τους ρώσους αθλητές και τους κοσμοναύτες επειδή πιστεύεται ότι αυξάνει την παροχή οξυγόνου από τα κύτταρα, μειώνει την κόπωση και αυξάνει τη φυσική αντοχή. Ωστόσο, καμία από αυτές τις δηλώσεις δεν έχει επιβεβαιωθεί. Το DMH δεν είναι ούτε βιταμίνη ούτε σημαντική (ουσιαστική) θρεπτική ουσία. Το DMH είναι επίσης γνωστό ως Ν, Ν-διμεθυλογλυκίνη, (διμεθυλαμινο) οξικό οξύ και Ν-μεθυλσαρκοσίνη.

Δεν υπάρχει ακόμη γνωστή δράση DMH τροφίμων.

Ωστόσο, η έρευνα για τη διμεθυλογλυκίνη συνεχίζεται, καθώς συνεχίζει να πειραματίζεται με τη χρήση της σε παιδιά για τη θεραπεία του αυτισμού. Οι τεκμηριωμένες περιπτώσεις δείχνουν ότι μόνο λίγες ημέρες μετά την έναρξη της θεραπείας, πολλά παιδιά με αυτήν την παθολογία δείχνουν σημαντική βελτίωση.

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η διμεθυλογλυκίνη αυξάνει την ανοσολογική λειτουργία κατά 300%.

Το 1981, όταν το AIDS ονομάστηκε για πρώτη φορά μια ανοσοανεπαρκής ασθένεια και ο ιός HIV δεν ανιχνεύθηκε ακόμη, σημαντική έρευνα για τα ανοσορρυθμιστικά αποτελέσματα της διμεθυλογλυκίνης δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό J. Infect Dis. Αναφέρει ότι η διμεθυλογλυκίνη υποτίθεται ότι "αυξάνει τη χρήση οξυγόνου από τους ιστούς και καταστρέφει τα σύμπλοκα ελεύθερων ριζών". Σε μια διπλή-τυφλή μελέτη 20 ατόμων, οι επιστήμονες διαπίστωσαν τετραπλασιασμό της ανοσολογικής αντίδρασης σε εμβόλια σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου. Κατά τη μελέτη της κυτταρικής ανοσοαπόκρισης στη φυτοαιμαγλουτινίνη, βρήκαν σχεδόν τριπλάσια αύξηση.

Με βάση τους ισχυρισμούς ότι ο DMH είναι ένας προμηθευτής οξυγόνου υψηλής ισχύος στους ιστούς του σώματος και του εγκεφάλου, το DMH θεωρείται εδώ και πολύ καιρό πανάκεια. Οι δηλώσεις ότι η DMH βελτιώνει την ενεργειακή και αθλητική απόδοση δεν έχουν επιβεβαιωθεί σε μελέτες σε ζώα και ανθρώπους.

Είναι πολύ νωρίς για να πούμε εάν το DMH θα θεωρηθεί ποτέ ως ουσία που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ή βοηθά στον αυτισμό. Δεν ενδείκνυται ως αντισπασμωδικό, για επιληψία ή για οποιαδήποτε ασθένεια που χαρακτηρίζεται από σπασμούς. Δεν παρουσιάζεται επίσης ως μέσο αύξησης της ενέργειας ή βελτίωσης των αθλητικών επιδόσεων.

Αντενδείξεις

Τα άτομα με υπερευαισθησία σε οποιοδήποτε συστατικό του φαρμάκου δεν πρέπει να χρησιμοποιούν DMH.

Το DMH δεν συνιστάται για έγκυες ή θηλάζουσες. Για τα παιδιά, το DMH πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη του γιατρού.

Αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα

Δεν έχουν μελετηθεί αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα, βότανα, συμπληρώματα διατροφής, τροφές ή αλκοόλ.

Υπερδοσολογία

Οι περιπτώσεις υπερβολικής δόσης DMH είναι άγνωστες.

Περιεχόμενο στα τρόφιμα

Σε μικρές ποσότητες η διμεθυλογλυκίνη βρίσκεται σε προϊόντα κρέατος, σπόρους και σπόρους.

http://www.abcslim.ru/articles/717/v16-dimetilglicin/

Η βιταμίνη Β16 (διμεθυλογλυκίνη)

Η διμεθυλογλυκίνη (DMH, διμεθυλαμινοοξικό οξύ, βιταμίνη Β16) είναι ένα μη πρωτεϊνικό αμινοξύ, παρόν σε μικρές ποσότητες σε όλους τους ζώντες οργανισμούς, καθώς και σε φυτά. Αυτή η ουσία είναι ένας ενοποιητικός μεσολαβητής διαφόρων οξέων και βιταμινών που μεταφέρουν θρεπτικά συστατικά. Με τη σύνδεσή τους, η διμεθυλογλυκίνη βοηθά στη βελτίωση της εσωτερικής διαδικασίας της ανταλλαγής θρεπτικών ουσιών στον ενδοκυτταρικό χώρο (αν και δεν είναι ενεργός φορέας) και ακόμη αυξάνει την ποσότητα οξυγόνου στο αίμα, προστατεύοντάς την από την ανάπτυξη υποξίας. Μέχρι τα μέσα του 20ου αιώνα, οι χημικοί επιστήμονες που απομόνωσαν τη διμεθυλγλυκίνη ως ξεχωριστή ουσία την ανάμιγαν με γλυκονικό ασβέστιο προκειμένου να αφομοιώσουν τη διαδικασία της αφομοίωσης του DMH από το σώμα πιο ενεργά. Επίσης, δημιουργήθηκαν φάρμακα στα οποία συνδυάστηκαν τεχνητά DMH και πανγκουμικό οξύ - η ουσία αυτή ονομάστηκε στη συνέχεια βιταμίνη Β15. Αλλά μετά το 1960, η διμεθυλογλυκίνη διαχωρίστηκε και ονομάστηκε βιταμίνη Β16. Διεξήχθησαν πολυάριθμα πειράματα, ως αποτέλεσμα των οποίων κατέστη σαφές ότι η παρουσία διμεθυλογλυκίνης στο ανθρώπινο σώμα είναι απαραίτητη για τον φυσιολογικό μεταβολισμό της γλυκίνης, της χολίνης (βιταμίνη Β4) και της ενίσχυσης ολόκληρης της ανοσίας.

Ο ρόλος της βιταμίνης Β16 στους ανθρώπους

Οι πρώτες μελέτες της διμεθυλογλυκίνης επιβεβαίωσαν ότι είναι μόνο ένας ενδιάμεσος στο μεταβολισμό των οξέων στο εσωτερικό του σώματος, αλλά ακόμη και ένα τέτοιο δευτερεύον αποτέλεσμα προκαλεί μια περαιτέρω αύξηση του ρυθμού κίνησης των θρεπτικών ουσιών σε κάθε κύτταρο του σώματος. Το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα εκτίθεται συνεχώς σε εξωτερική αρνητική επίδραση και ο ρόλος της βιταμίνης Β16 στο ανθρώπινο σώμα συνδέεται με την τόνωση της παραγωγής κυττάρων που καταστρέφουν τους ιούς και καθαρίζουν το σώμα των τοξικών ουσιών. Υπάρχουν ενδείξεις για τη θετική επίδραση της διμεθυλογλυκίνης στις διανοητικές διεργασίες που σχετίζονται με τον πιο ενεργό κορεσμό των εγκεφαλικών κυττάρων με οξυγόνο λόγω της πρόσληψης βιταμίνης Β16.

Εφαρμογή βιταμίνης B16

Η βιταμίνη Β16 δόθηκε σε αθλητές (αρσιβαρίστες, δρομείς μαραθωνίου) και δοκιμαστικούς πιλότους (cosmonauts) προκειμένου να αυξηθεί η αντοχή τους σε έντονη σωματική άσκηση και να επιταχυνθούν όλες οι αντιδράσεις του σώματος. Αλλά σύντομα έγινε φανερό ότι η βελτίωση της σωματικής ικανότητας σε πειραματικούς ανθρώπους μετά τη λήψη βιταμίνης Β16 είναι προσωρινή. Η διμεθυλογλυκίνη μπορεί να αυξήσει την ποσότητα οξυγόνου που παραδίδεται στα κύτταρα, αλλά με την έλλειψη άλλων βιταμινών, τα κύτταρα δεν κορεσμούν με θρεπτικά συστατικά που παρέχουν ενέργεια. Ως εκ τούτου, για την σωστή απορρόφηση της βιταμίνης Β16 και την κανονική λειτουργία όλων των εσωτερικών οργάνων και του σώματος ως συνόλου, είναι επιθυμητό να αναπληρώνονται τα εσωτερικά αποθέματα όλων των βιταμινών Β.

Φαρμακευτικές ιδιότητες της βιταμίνης Β16

Ως αποτέλεσμα των μελετών που διεξήχθησαν για να μελετηθεί πόσο θετική είναι η επίδραση της διμεθυλογλυκίνης στις ψυχικές ικανότητες των παιδιών και των εφήβων. Τα δεδομένα που προέκυψαν επιβεβαίωσαν ότι ορισμένα πειραματικά άτομα, μετά τη λήψη βιταμίνης Β16, αύξησαν το επίπεδο προσοχής και εστίασαν στην απόδοση του προτεινόμενου έργου τους. Αυτές οι πληροφορίες συνέβαλαν στην περαιτέρω συνέχιση της έρευνας, αλλά αυτή τη φορά το φάρμακο ελήφθη από παιδιά με διάγνωση αυτισμού (όχι ανεξάρτητο). Θετικές αλλαγές στη σκέψη δεν συνέβησαν σε όλα τα παιδιά, μόνο λίγοι από την πειραματική ομάδα είχαν αυξημένη ψυχική δραστηριότητα, επιθυμία επικοινωνίας με άλλα παιδιά (παίζουν μαζί). Αλλά δεν μπορείτε να καλέσετε τη διγλυκερίνη για πανάκεια για τη θεραπεία του αυτισμού, καθώς το αποτέλεσμα μιας τέτοιας θεραπείας δεν ήταν θετικό για όλα τα παιδιά που πήραν βιταμίνη Β16. Και αυτό πρέπει να θυμόμαστε εκείνοι που συχνά επιθυμούν την αυτοθεραπεία, καθώς η λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου, ακόμη και των συμπληρωμάτων διατροφής, χωρίς την επίβλεψη ενός γιατρού, είναι επικίνδυνη.

Αντενδείξεις βιταμίνη Β16

Η διμεθυλογλυκίνη δεν συνιστάται για τις έγκυες γυναίκες (κατά το πρώτο ήμισυ της περιόδου κύησης). Παιδιά ηλικίας έως 10 ετών, η τεχνητή βιταμίνη Β16 μπορεί να χορηγηθεί μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες και υπό την επίβλεψη του γιατρού. Δεν είναι επιθυμητό να λαμβάνεται ταυτόχρονα διμεθυλογλυκίνη και άλλα φάρμακα (δισκία, σιρόπια, αλκοολούχα ποτά, φυτικά σκευάσματα).

Βιταμίνη Β16 στα τρόφιμα

Η διμεθυλογλυκίνη σε πολύ μικρές ποσότητες μπορεί να περιέχεται σε ζωικά προϊόντα (κρέας, γάλα), αλλά η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β16 είναι πολύ υψηλότερη (ως ποσοστό) στους σπόρους των φυτών - δημητριακά και σπόροι, καθώς και σε ξηρούς καρπούς.

http://muvrasil.ru/vitaminy/vitamin-v16-dimetilglitsin

Βιταμίνη Β16 (διμεθυλογλυκίνη) - λειτουργίες, πηγές και χρήση βιταμίνης Β16

Καλή μέρα, αγαπητοί αναγνώστες!

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε μαζί σας μια τέτοια θαυμάσια και χρήσιμη ουσία όπως η βιταμίνη Β16, καθώς και οι λειτουργίες της στη ζωτική δραστηριότητα του σώματος, τις πηγές και την απαραίτητη ημερήσια δόση για τον άνθρωπο. Επιπλέον, μαθαίνουμε πώς να παίρνουμε τη διμεθυλογλυκίνη και πώς είναι χρήσιμη. Έτσι...

Τι είναι η βιταμίνη Β16;

Η βιταμίνη Β16 (διμεθυλογλυκίνη, DMH) είναι μια ουσία που μοιάζει με βιταμίνη, ένα μη πρωτεϊνικό αμινοξύ που σχετίζεται περισσότερο με τα πρόσθετα τροφίμων και λιγότερο με τις βιταμίνες Β. Το DMH είναι ένα παράγωγο της αμινοξέος γλυκίνης.

Άλλες ονομασίες για τη βιταμίνη Β16 είναι Ν-διμεθυλογλυκίνη, διμεθυλαμινοοξικό οξύ, DMG.

Η διμεθυλογλυκίνη παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό της χολίνης (βιταμίνη Β4) στη γλυκίνη ή τη μεθειονίνη (βιταμίνη U), αποτελεί μέρος του DNA και εμπλέκεται στην προστασία της από παθολογικούς παράγοντες. Πολλοί γιατροί σημειώνουν ότι η πρόσθετη πρόσληψη διμεθυλογλυκίνης βελτιώνει την πορεία του αυτισμού (δραστηριότητα της συσκευής ομιλίας), ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα κατά 3-4 φορές, γεγονός που συμβάλλει στη χορήγηση DMH ως προφυλακτικού έναντι πολλών ασθενειών, ιδιαίτερα μολυσματικού χαρακτήρα. Πολλοί κατασκευαστές προσθέτουν DMH σε βιολογικά ενεργά πρόσθετα (ΒΑΑ), η οποία οφείλεται στην ενίσχυση των μυών, του καρδιακού μυός, των αιμοφόρων αγγείων και της συνολικής ιδιότητας του οργανισμού αυτής της ουσίας. Από αυτή την άποψη, πολλοί αθλητές χρησιμοποιούν βιταμίνη Β16.

Για πρώτη φορά δηλώθηκε η διμεθυλογλυκίνη (DMG) στη δεκαετία του '40 του 20ού αιώνα και στη δεκαετία του '60 η DMH χαρακτηρίστηκε ως βιταμίνη Β15 (πανγκαμικό οξύ), αλλά αργότερα αποδείχθηκε ότι αυτό δεν συνέβη και δόθηκε για το pangamat του ασβεστίου, υπήρχε ένα μείγμα γλυκονικού ασβεστίου και DMG. Αλλά λόγω του γεγονότος ότι η επίδραση της αντοχής από αυτό το πρόσθετο ξεπέρασε όλες τις προσδοκίες, χρησιμοποιήθηκε από πολλούς αθλητές και δυνητικούς αστροναύτες της ΕΣΣΔ. Στη συνέχεια, οι επιστήμονες, οι χημικοί έβαλαν τα πάντα στη θέση τους και η Β15 με Β16 διαχωρίστηκαν. Ωστόσο, πρέπει να ειπωθεί ότι με ορισμένες βιοχημικές διεργασίες στο σώμα, η διμεθυλογλυκίνη είναι ικανή να μετασχηματιστεί σε πανγκαμικό οξύ.

Η βιταμίνη Β16 εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα μαζί με τα τρόφιμα. Περαιτέρω, φτάνοντας στο έντερο, απορροφάται από τα τοιχώματα αυτού του οργάνου και εισέρχεται στο αίμα, το οποίο μεταφέρει τη διμεθυλογλυκίνη στο ήπαρ, όπου μεταμορφώνεται πρώτα στη μονομεθυλογλυκίνη, έπειτα στη σαρκοσίνη και στη συνέχεια στη γλυκίνη ή τη μεθειονίνη. Επιπλέον, μέρος του DMH περνάει από το ήπαρ και μεταφέρεται με αίμα σε όλο το σώμα, κορεσμένο με όλα τα "καλούδια". Η περίσσεια DMH απεκκρίνεται στα ούρα και τα κόπρανα.

Χημικές ιδιότητες της διμεθυλογλυκίνης: Εύκολα διαλυτό σε νερό και ζεστή αλκοόλη.

Η συστηματική ονομασία: Ν, Ν-διμεθυλογλυκίνη, 2- (διμεθυλαμινο) οξικό οξύ.
Χημικός τύπος:₄H₉Όχι₂.
CAS: 1118-68-9.

Λειτουργίες της βιταμίνης Β16 (διμεθυλογλυκίνης)

Η βιταμίνη Β16 έχει πολλές ωφέλιμες ιδιότητες:

• Διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Συμμετέχει στο μεταβολισμό πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων και άλλων ουσιών, στην έκκριση ορμονών.
• Έχει αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, καθαρίζει το σώμα των τοξινών, έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως παράγοντας αποτοξίνωσης για διάφορες δηλητηριάσεις.
• Βελτιώνει το μεταβολισμό των λιπιδίων.
• Κορεσίζει τα κύτταρα του σώματος με οξυγόνο και το απαραίτητο δομικό υλικό, επιταχύνοντας έτσι τις διαδικασίες αναγέννησης ιστών.
• Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα, αποτρέποντας έτσι την εμφάνιση αθηροσκληρωτικών πλακών στα αιμοφόρα αγγεία και ως εκ τούτου την εμφάνιση στεφανιαίων καρδιακών παθήσεων (CHD), εμφράγματος του μυοκαρδίου, εγκεφαλικών επεισοδίων, στηθάγχης, ταχυκαρδίας, υπέρτασης, άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων.
• Συμβάλλει στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.
• Αποτρέπει τον σχηματισμό θρόμβων αίματος και την ανάπτυξη κιρσών (κιρσών).
• Ρυθμίζει το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα, αποτρέπει την ανάπτυξη διαβήτη.
• Βελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα.
• Αυξάνει την αντοχή με μεγάλο φυσικό και ψυχικό στρες.
• Βοηθά στην καταπολέμηση της κόπωσης.
• Αναστέλλει τη διαδικασία γήρανσης του σώματος.
• Αυξάνει τη διαλυτότητα και τη διάσπαση στο σώμα των αντικαρκινικών φαρμάκων.
• Διεγείρει το νευρικό σύστημα, αποτρέποντας την κατάθλιψη, βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες, βελτιώνει τη διάθεση ενός ατόμου.
• Βελτιώνει την ανάπτυξη και την κανονική ανάπτυξη του παιδιού.
• Βοηθά στη θεραπεία του αυτισμού, της επιληψίας, των μιτοχονδριακών ασθενειών (σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, ραχίτιδα, καρδιομυοπάθεια, κεφαλαλγία ημικρανίας, ηπατική ανεπάρκεια, σύνδρομο Kearns-Sayre, σύνδρομο Bart, σύνδρομο Pearson).
• Προλαμβάνει την ανάπτυξη ασθενειών των οργάνων όρασης, βοηθά στην καταπολέμηση του καταρράκτη.
• Βελτιώνει την πορεία πολλών ασθενειών, προάγει την επιτάχυνση της ανάρρωσης.

Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β16 (υποσιταμινώσεις)

Τα σημάδια έλλειψης διμεθυλογλυκίνης στο σώμα δεν έχουν αποδειχθεί, ωστόσο, οι συχνές μολυσματικές και άλλες ασθένειες μπορεί δυνητικά να είναι το αποτέλεσμα μεταβολικών διαταραχών αυτού του αμινοξέος.

Γενικά, η υπογλυκαιμία Β16 μπορεί να κάνει ένα άτομο πιο ευάλωτο σε μολυσματικές, καρδιαγγειακές, νευρολογικές και άλλες ασθένειες.

Ημερήσια ανάγκη για βιταμίνη Β16

Η συνιστώμενη ημερήσια απαίτηση για τη διμεθυλογλυκίνη είναι:

Ενήλικες: 100-300 mg, ανάλογα με το φορτίο στο σώμα ή την παρουσία διαφόρων ασθενειών (για θεραπευτικούς σκοπούς).

Παιδιά: 1-3 ετών - 50 mg, 4-7 ετών - 100 mg, 8-14 ετών - 150 mg.

Η συμπλήρωση της βιταμίνης Β16 είναι απαραίτητη για:

• έντονο σωματικό και ψυχικό στρες.
• καρδιαγγειακές, μολυσματικές και νευρολογικές ασθένειες ·
• κακές συνήθειες - η χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών, το κάπνισμα.

Τα συμπληρώματα διατροφής με βάση το DMG πρέπει να λαμβάνονται ταυτόχρονα με την πρόσληψη τροφής. Η πορεία εφαρμογής - όχι περισσότερο από 2 μήνες, μετά από την οποία πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα 6 μηνών.

Ενδείξεις χρήσης της βιταμίνης Β16

Η χρήση διμεθυλογλυκίνης (DMG) είναι σημαντική στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• πρόληψη λοιμωδών, καρδιαγγειακών και νευρολογικών ασθενειών ·
• θεραπεία αθηροσκλήρωσης και άλλων ασθενειών αθηροσκληρωτικής φύσης - καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, στεφανιαία νόσο, υπέρταση και άλλα.
• ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, αρτηριακή πίεση,
• δηλητηρίαση με αλκοόλ, ναρκωτικά, προϊόντα διατροφής, αντιβιοτικά, κορτικοστεροειδή, ουσίες που περιέχουν χλώριο,
• ψυχο-συναισθηματικό στρες.
• θεραπεία της επιληψίας, αυτισμός, εγκεφαλοπάθεια, υποξία, κατάθλιψη, νευροπάθεια, σύνδρομο Leia, πολλαπλή σκλήρυνση, πνευμονία, πνευμονικό εμφύσημα, ηπατίτιδα, καταρράκτης,
• υψηλή χοληστερόλη και επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
• χρόνια κόπωση.

Αντενδείξεις για τη χρήση βιταμίνης Β16

• Υπερευαισθησία στην ουσία.
• Έγκυος και θηλάζοντας μόνο με την άδεια του ιατρού και υπό τον έλεγχό του.
• Παιδιά κάτω των 7 ετών μόνο υπό την επίβλεψη του γιατρού.
• Η παρουσία των ακόλουθων ασθενειών: γλαύκωμα, σοβαρή υπέρταση.

Παρενέργειες όταν λαμβάνεται διμεθυλογλυκίνη (DHM)

Η ουσία DMH δεν είναι πλήρως κατανοητή, οπότε αν αντιμετωπίσετε τυχόν παρενέργειες, συμβουλευτείτε έναν γιατρό! Μην αυτο-φαρμακοποιείτε!

Πηγές βιταμίνης Β16 (όπου και σε ποια προϊόντα περιέχει DMH)

Λαχανικά: φαγόπυρο, ρύζι, καρύδια (φιστίκια, καρύδια, αμύγδαλα), όσπρια, μαγιά, σπόροι κολοκύθας, σουσάμι, σπόροι καρπών, λάχανο, σπανάκι.

Ζώα: θαλάσσιο ψάρι, κόκκινο χαβιάρι, κρέας, συκώτι πουλερικών (κοτόπουλο, γαλοπούλα), γάλα, αυγά

Χημικά: Πακέτο βιταμινών Ultra Premium, DMG Θρεπτική υποστήριξη.

Η αλληλεπίδραση της βιταμίνης Β16 με άλλες ουσίες

Το αντιοξειδωτικό και ο καθαρισμός του σώματος (συμπεριλαμβανομένου του αίματος από τις αποθέσεις χοληστερόλης και τοξικές ουσίες) αυξάνονται με τη συνδυασμένη χρήση DMH με βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ).

http://medicina.dobro-est.com/vitamin-b16-dimetilglitsin-funktsii-istochniki-i-primenenie-vitamina-b16.html

"Ανύπαρκτη" βιταμίνη Β16

Κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, πολλοί από εμάς σκέφτονται να συμπεριλάβουν στη διατροφή επιπλέον ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, προκειμένου να αντισταθούν με μεγαλύτερη επιτυχία σε διάφορες ασθένειες που προκύπτουν στο πλαίσιο χαμηλής ανοσίας.

Αυτό το άρθρο θα συζητήσει τη λεγόμενη "ανύπαρκτη" βιταμίνη Β16.

Αυτός, όπως και πολλές άλλες ευεργετικές ουσίες, παίζει σημαντικό ρόλο στην υγιή λειτουργία του σώματος, παρά το γεγονός ότι δεν είναι βιταμίνη.

Γιατί είναι τόσο μοναδικός;

Ο ρόλος της βιταμίνης Β16 στο σώμα

Η βιταμίνη Β16 (διμεθυλογλυκίνη ή DMH) είναι ένα μη πρωτεϊνικό συστατικό αμινοξύ.

Στα κύτταρα του σώματος, είναι ένα ενδιάμεσο μεταξύ της χολίνης (βιταμίνη Β4) και της γλυκίνης (αμινοοξικό οξύ). Όπως και άλλες βιταμίνες Β, το DMH διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στις μεταβολικές διεργασίες.

Μια ανύπαρκτη βιταμίνη ονομάστηκε επειδή δεν είναι απαραίτητη για την κανονική λειτουργία του σώματος.

Επί του παρόντος, η διμεθυλογλυκίνη είναι εισηγμένη ως συμπλήρωμα διατροφής (ΒΑΑ), και ως εκ τούτου μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς τον διορισμό των γιατρών.

Δεδομένου ότι το DMH αποτελεί συστατικό διαφόρων αμινοξέων, εμπλέκεται στις διεργασίες έκκρισης ορμονών, υπάρχει στη δομή του DNA, το φάσμα δράσης του είναι αρκετά ευρύ.

Εκτός από τη βελτίωση του μεταβολισμού, η διμεθυλογλυκίνη επιταχύνει την εξάλειψη των προϊόντων αποικοδόμησης αλκοόλ, βελτιώνει την ανοσία, βελτιώνει τη διαδικασία εμπλουτισμού των κυττάρων με μεταβολισμό οξυγόνου και λιπιδίων.

Επίσης έχει αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, το DMH μειώνει τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια στο αίμα, συμμετέχει στη διαδικασία ομαλοποίησης της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων γλυκόζης.

Βοηθά στη διάσπαση των φυτικών ινών, παρέχει στα κύτταρα τα απαραίτητα δομικά υλικά, βελτιώνει την αναγέννηση των ιστών.

Δοσολογίες και συστάσεις για εισαγωγή

Το DMH μπορεί να πάρει αθλητές και άτομα που εκτίθενται σε σοβαρό σωματικό και συναισθηματικό άγχος. Καθώς η πρόληψη των κρυολογημάτων και άλλων ασθενειών μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άλλες ομάδες ανθρώπων για τη βελτίωση των δεικτών ανοσολογικής λειτουργίας και αντοχής.

Προσοχή! Η ημερήσια πρόσληψη διμεθυλογλυκίνης δεν έχει μελετηθεί, καθώς η ουσία συντίθεται ανεξάρτητα στο σώμα.

Πάρτε με τα γεύματα. Η απορρόφηση DMG που λαμβάνεται στην τροφή εμφανίζεται στο λεπτό έντερο. Μετά τη διμεθυλογλυκίνη εισέρχεται στο ρεύμα του αίματος, χορηγείται με αίμα στο ήπαρ, όπου μεταβολίζεται.

Τα υπολείμματα διμεθυλογλυκίνης μεταφέρονται σε όλους τους ιστούς και τα κύτταρα του σώματος. Η περίσσεια DMH απεκκρίνεται στα κόπρανα και στα ούρα.

Σημάδια ανεπάρκειας βιταμίνης Β16

Δεν υπάρχουν σημάδια έλλειψης διμεθυλογλυκίνης στο σώμα, καθώς η ουσία μεταβολίζεται από τον οργανισμό ανεξάρτητα και δεν απαιτεί υποχρεωτική ημερήσια πρόσληψη.

Ωστόσο, με μειωμένη απόδοση, ανοσία ή / και μεταβολισμό, υπάρχουν υποψίες για παραβιάσεις της σύνθεσης αυτού του αμινοξέος.

Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας νόσου. Ο σκοπός της λήψης αυτής της ουσίας γίνεται ανάλογα με τα συνοδευτικά συμπτώματα. Η θεραπεία αποσκοπεί στην καταπολέμηση της νόσου που προκάλεσε τη διαταραχή.

Ενδείξεις χρήσης

• Πρόληψη και θεραπεία της αθηροσκλήρωσης.
• Επιληψία;
• Συναισθηματικό στρες.
• Εγκεφαλοπάθεια (συμπεριλαμβανομένης της αλκοολικής προέλευσης).
• Μειωμένη απόδοση.
• Σύνδρομο Leia;
• Πολλαπλή σκλήρυνση.
• Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
• Νευροπάθεια;
• Πνευμονία;
• Χρόνια ηπατίτιδα.
• Υποξία διαφόρων προελεύσεων.
• Εμφύσημα.
• Σε περίπτωση δηλητηρίασης: αλκοολικός, ναρκωτικός,
• Δηλητηρίαση με ενώσεις χλωρίου, κορτικοστεροειδή (υπερβολική δόση), αντιβιοτικά.

Αντενδείξεις

• Συνιστάται η λήψη DMH υπό την επίβλεψη γιατρού από παιδιά κάτω των 7 ετών.
• Γλαύκωμα.
• Υπερευαισθησία στην ουσία ή σε άλλα συστατικά του φαρμάκου, η οποία περιέχει DMH.
• Σοβαρή μορφή υπέρτασης.
• Δεν συνιστάται για άτομα που δεν εκτίθενται σε υψηλά φορτία.
• Με προσοχή - σε έγκυες γυναίκες.

Προσοχή! Η επίδραση της διμεθυλογλυκίνης στο ανθρώπινο σώμα δεν είναι πλήρως κατανοητή, ο κατάλογος των αντενδείξεων μπορεί να είναι ελλιπής.

Αν αισθάνεστε χειρότερα όταν παίρνετε αυτήν την ουσία, ζητήστε ιατρική βοήθεια. Ακυρώστε το φάρμακο μόνοι σας χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού δεν πρέπει να είναι.

Βίντεο: "Η γενική έννοια των αμινοξέων"

Φυσικές πηγές βιταμίνης Β16

Όπως και άλλες βιταμίνες Β, η διμεθυλογλυκίνη βρίσκεται σε τρόφιμα όπως:

• κρέας ·
• ήπαρ (ιδιαίτερα κοτόπουλο).
• θαλάσσιο ψάρι ·
• αυγά και αυγά ορτυκιών ·
• γάλα

• Το σιτάρι του φαγόπυρου και του ρυζιού.
• Ξηροί καρποί (καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια);
• Σπόροι και κόκκοι φρούτων και φρούτων (σπόροι κολοκύθας, σουσάμι).
• Μαγιά

Συμπλέγματα βιταμινών-ανόργανων ουσιών, τα οποία περιλαμβάνουν διμεθυλογλυκίνη

Το DMH συνήθως βρίσκεται σε διάφορα συμπληρώματα βιταμινών που παράγονται για τους αθλητές.

Για παράδειγμα: το σύμπλεγμα πολυβιταμινών Armor-V MusclePharm από τον κατασκευαστή MusclePharm (ΗΠΑ); επίσης Ultra-PremiumVitaminPack; DMG Διατροφική υποστήριξη από την εταιρεία Now-Food (ΗΠΑ). το φάρμακο σας επιτρέπει να διατηρείτε συνεχώς το σώμα σε έναν τόνο της εταιρείας Dimethylglycine NOW International (ΗΠΑ).

Αναλόγια DMH

Για τους ανθρώπους που δεν εκτίθενται σε βαριά φορτία και πιέσεις, υπάρχουν παρόμοιες μεταβολίτες στην αγορά:

• Το φάρμακο Glycine (MHPP, BIO, CANON): βελτιώνει τον μεταβολισμό στους ιστούς του εγκεφάλου, έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης. Μειώνει τα σοβαρά συμπτώματα των φυσαλιδώδεις διαταραχές, βοηθά στην αντιμετώπιση των επιπτώσεων του εγκεφαλικού επεισοδίου και των εγκεφαλικών τραυμάτων.
• Το Hypoxen είναι ένας μεταβολικός παράγων που στοχεύει στην εξάλειψη της υποξίας των ιστών. Αποδεκτό από τους αθλητές πριν από την άσκηση. Το φάρμακο μειώνει την ανάγκη για κατανάλωση οξυγόνου, ειδικά από όργανα όπως ο εγκέφαλος, το ήπαρ, η καρδιά.
• Actovegin - βοηθά στην αύξηση της κατανάλωσης οξυγόνου και του ρυθμού κατανάλωσης γλυκόζης από τα κύτταρα. Επιταχύνει την αναγέννηση, αυξάνει το μεταβολισμό της ATP.
• Το κυτόχρωμα-C επιταχύνει τη μεταφορά της αιμοσφαιρίνης στους ιστούς, συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων της υποξίας. Επηρεάζει τις διαδικασίες οξείδωσης, αυξάνοντας την ταχύτητά τους λόγω του σιδήρου που περιέχεται στο παρασκεύασμα. Βοηθάει στην δηλητηρίαση από το οινόπνευμα.

Παρακαλώ σημειώστε: αυτά τα φάρμακα δεν συνιστώνται να αναλάβουν από μόνοι τους. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Βίντεο: "Επισκόπηση του σύνθετου Armor-V MusclePharm"

Αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα

Δεν υπάρχουν επίσημα στοιχεία σχετικά με την αλληλεπίδραση του DMH με άλλα φάρμακα, αλλά ορισμένοι γιατροί δεν συνιστούν τη λήψη διμεθυλογλυκίνης μαζί με άλλα φάρμακα που περιλαμβάνουν βιταμίνη Β16.

Υπερδοσολογία

Η υπερβολική δόση αυτής της ουσίας είναι σχεδόν αδύνατη. Οι περιπτωσεις ιατρικης πρακτικης υπερβολης στο σωμα του DMH δεν ειναι γνωστες.

Ενδιαφέροντα στοιχεία για τη διμεθυλογλυκίνη

1. Μετά την ανακάλυψη του DMH στη δεκαετία του '60 του περασμένου αιώνα, συγχέεται με το pangamata ασβεστίου, το οποίο προοριζόταν για τη μεταφορά της διμεθυλογλυκίνης σε όλο το σώμα.
2. Το ασβέστιο Pangamat, το οποίο ήταν μέρος του DMH, ήταν πολύ δημοφιλές μεταξύ των αθλητών της περιόδου της ΕΣΣΔ, καθώς αύξησε την αντοχή και τον επιταχυνόμενο μεταβολισμό.
3. Μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη διμεθυλογλυκίνης μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα έως και 300%.
4. Κατά το δεύτερο μισό του περασμένου αιώνα, το AIDS ονομάστηκε ασθένεια ανοσολογικής ανεπάρκειας. Έρευνες επιστημόνων σε δύο ομάδες εξεταζόμενων ατόμων που είχαν αυτή την ασθένεια έδειξαν τριπλή (σε ορισμένες περιπτώσεις και τετραπλασιαζόμενη) αύξηση του DMH. Ο αριθμός των πειραματικών ήταν 20 άτομα.
5. Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η διμεθυλογλυκίνη είναι μια καλή θεραπεία για τον αυτισμό. Τα πειράματα με παιδιά με αυτή την ασθένεια δείχνουν ότι μετά από λίγες ημέρες χορήγησης DMH σε μικρές δόσεις, τα πειραματικά αποτελέσματα βελτιώνονται. Η διαδικασία της γλωσσικής ανάπτυξης είναι ιδιαίτερα προφανής. Ταυτόχρονα, ορισμένοι ερευνητές τείνουν να θεωρούν το φαινόμενο αυτό ως εικονικό φάρμακο.

Συμπέρασμα

Ας υπογραμμίσουμε τις βασικές διατριβές:

• Η διμεθυλογλυκίνη συνιστάται για άτομα που εκτίθενται τακτικά σε σωματική και πνευματική πίεση.
• Εάν αποφασίσετε ότι το DMH είναι κατάλληλο για σας, πάρτε το σύμφωνα με τις συνιστώμενες δόσεις και δώστε προσοχή στις αντενδείξεις.
• Ελέγξτε προσεκτικά την υγεία σας και εάν αισθανθείτε αδιαθεσία, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
• Μην πάρετε το φάρμακο για περισσότερο από δύο μήνες. Η πορεία, αν είναι απαραίτητο, μπορεί να επαναληφθεί μετά από έξι μήνες.
• Εάν παίζετε σπορ ή σκληρή σωματική άσκηση, επιλέξτε διατροφικά συμπληρώματα και συμπληρώματα βιταμινών με σύνεση, μην το παρακάνετε.

http://okvitamin.org/vitaminy-i-mineraly/nesushchestvuyushchij-vitamin-b16.html

Βιταμίνη Β16 για το τι χρειάζεται το σώμα

Vitmmina. Συνομιλία 9. Βιταμίνες Β16 και Β17

[Από το βιβλίο του Nikolai Maksimenko "Είναι καλό να είσαι υγιής"]

Σήμερα, Kolyusha, ολοκληρώνομαι την αναθεώρηση των βιταμινών της ομάδας "BE". Έμειναν μόνο δύο - "BE δεκαέξι" και "BE δεκαεπτά".

Σχετικά με τη "δεκαέξι" βιταμίνη συχνά λέγεται ότι είναι μια "ανύπαρκτη βιταμίνη". Ονομάζεται επίσης διμεθυλογλυκίνη και διμεθυλαμινοοξικό οξύ. Είναι περισσότερο από ένα διαιτητικό συμπλήρωμα από μια πραγματική βιταμίνη και είναι ένα παράγωγο της αμινοξέος γλυκίνης.

Η αφομοίωση της βιταμίνης "BE δεκαέξι" από το σώμα εμφανίζεται στο λεπτό έντερο και μετά το αίμα το φέρνει στο ήπαρ και ήδη διανέμει την προκύπτουσα ουσία στη "διεύθυνση" που είναι απαραίτητη για το σώμα.

Η ιατρική αρνείται να την ονομάσει βιταμίνη, καθώς ακόμη και η πλήρης απουσία της δεν επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα. Παρόλο που η διμεθυλογλυκίνη ενισχύει τη σωματική αντοχή και την ανοσία και επίσης δίνει θετικά αποτελέσματα στη θεραπεία ψυχικών ασθενειών.

- Εάν δεν πρόκειται για βιταμίνη, τότε γιατί μου λες γι 'αυτό;

Βλέπετε, Kolyusha, "BE δεκαέξι" είναι κάτι περισσότερο από ένα φυσιολογικό βιολογικό πρόσθετο. Η διμεθυλογλυκίνη εμπλέκεται σε πολλές βιοχημικές διεργασίες. Το αποτέλεσμα των σημαντικότερων εξ αυτών είναι η εξουδετέρωση των τοξινών σε κυτταρικό επίπεδο και η προστασία της δομής «de en ka». Στη φύση, το αμινοξύ "BE δεκαέξι" βρίσκεται στα φυτικά και ζωικά προϊόντα. Τα μεγαλύτερα αποθέματα μιας ουσίας εντοπίζονται σε όσπρια, δημητριακά και ήπαρ. Ελάτε, Kolyusha, εσείς και εγώ θα τον ονομάσουμε βιταμίνη.

Οι μοναδικές του ιδιότητες καθιστούν τη διμεθυλγλυκίνη ιδανική θεραπεία κατά της κόπωσης.

Η ουσία διορθώνει τη χημική βλάβη στο de enka. Βοηθά τις βιταμίνες, τις πρωτεΐνες, τα λίπη και τις ορμόνες να εκτελούν τις λειτουργίες τους. Επιπλέον, τα κύτταρα εμπλουτισμένα με οξυγόνο, με τη βοήθεια του "BE δεκαέξι", γίνονται πιο γρήγορα σε μεταβολικές αντιδράσεις, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Μια μερίδα πέντε γραμμάρια BE δεκαέξι, που λαμβάνεται καθημερινά, μπορεί να βελτιώσει την υγεία και να αυξήσει σημαντικά την αντοχή.

Η βιταμίνη "BE δεκαέξι" αποδίδεται στις αντιοξειδωτικές ιδιότητες, την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης και της αθηροσκλήρωσης, τη θεραπεία των ψυχικών ασθενειών και των όγκων.

Αυτός, ο Kolyusha, χρησιμοποιήθηκε ακόμη και ως συμπλήρωμα διατροφής για αστροναύτες και αθλητές ως ουσία δυνάμεων λόγω της παροχής οξυγόνου στα κύτταρα του σώματος.

Στο ανθρώπινο σώμα "BE δεκαέξι" μπαίνει με φαγητό. Η διαδικασία απορρόφησης αρχίζει στο λεπτό έντερο, η πέψη με μεμβράνη παίζει σημαντικό ρόλο. Μετά από αυτό, το "BE δεκαέξι" εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και μεταφέρεται μέσω των αγγείων στο ήπαρ. Εκεί, η διμεθυλγλυκίνη μετατρέπεται πρώτα σε μονομεθυλογλυκίνη, έπειτα σε σαρκοσίνη. Στη συνέχεια, η σαρκοσίνη μετατρέπεται σε γλυκίνη, η οποία με τη σειρά της αρχίζει την κύρια δράση - επηρεάζει την ενζυματική δραστηριότητα.

Ορισμένες από τις αντιδράσεις δεν υποβάλλονται στις διαδικασίες που υποδεικνύονται από εμένα στο ήπαρ αλλά μεταφέρονται αμέσως από το κυκλοφορικό σύστημα μέσω του σώματος, παρέχοντας ενίσχυση των νευρώνων. Και είναι όμορφο. Η περίσσεια αποβάλλεται από το σώμα.

Η διμεθυλογλυκίνη είναι ένα αμινοξύ που δεν αποτελεί τμήμα πρωτεϊνών. Πρόκειται για ένα ενδιάμεσο μεταξύ της χολίνης, για το οποίο έχουμε μιλήσει ήδη μαζί σας, είναι η βιταμίνη "να είναι τέσσερα" και η γλυκίνη, δηλαδή το αμινο-οξικό οξύ.

Η βιταμίνη είναι μέρος του "de en ka". Προωθεί την ταχύτερη εξάλειψη των προϊόντων αποικοδόμησης αλκοόλ από το σώμα. Εμπλουτίζει τα κύτταρα με οξυγόνο, βελτιώνει το μεταβολισμό των λιπιδίων, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και γλυκόζης στο αίμα. Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση.

- Όλα αυτά είναι καλά που λέτε. Ας υποθέσουμε ότι η επίσημη ιατρική υποστηρίζει: βιταμίνη ή μη βιταμίνη. Ποιες ασθένειες κάνουν αυτή η γλυκίνη εισέρχεται στο σώμα;

Η διμεθυλογλυκίνη δίδεται σε πολλές ασθένειες. Δεν μπορώ να σας αναφέρω όλους. Εδώ είναι μερικοί. Με αθηροσκλήρωση, επιληψία, σκλήρυνση κατά πλάκας. χρόνια κόπωση και μειωμένη απόδοση. ψυχικές διαταραχές, πνευμονία, ηπατίτιδα, πνευμονικό εμφύσημα, διάφορα είδη δηλητηρίασης, όπως αλκοόλ, φάρμακα και βιταμίνες, με υψηλή χοληστερόλη και σάκχαρο αίματος, υπέρταση, διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αυτό δεν αρκεί; Και η Kolyusha πιστώνεται με τέτοια "δεκαέξι" βιταμίνη.

Επηρεάζει ζωτικές διαδικασίες στο ανοσοποιητικό και καρδιαγγειακό σύστημα, καθώς και στους μυϊκούς ιστούς. Παρέχει σε κάθε κύτταρο πρόσθετο οξυγόνο, το οποίο έχει θετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες. Είναι σε θέση να σταματήσει την ανάπτυξη μεταστάσεων στον καρκίνο.

Τώρα, τα Kolyusha, οι τηλεοράσεις, οι υπολογιστές και τα άλλα ηλεκτρονικά έχουν αρνητική επίδραση στην όραση. Υπάρχουν περιπτώσεις επιτυχούς θεραπείας του καταρράκτη με τη βοήθεια της βιταμίνης "BE δεκαέξι". Ένας από τους παράγοντες που μπορούν να σταματήσουν την ανάπτυξη καταρράκτη είναι η διμεθυλογλυκίνη. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται η χρήση της ουσίας κατά ένα τέταρτο του γραμμαρίου ανά ημέρα.

Πιστεύεται ότι ο συνδυασμός των "BE δεκαέξι" με το "BE twelve" ενισχύει τη θετική επίδραση της διμεθυλογλυκίνης στην καταπολέμηση των ιών και των βακτηριακών λοιμώξεων.

Το κύριο σημάδι γήρανσης και μαρασμού του σώματος είναι τέτοιο - τα συστήματα και τα όργανα δεν είναι σε θέση να εκτελέσουν τις λειτουργίες τους. Αλλά αυτό μπορεί ήδη να λεχθεί ότι είναι συνέπεια, και ο λόγος βρίσκεται βαθύτερα - στο κυψελοειδές επίπεδο. Το πρώτο στάδιο της γήρανσης αρχίζει μέσα στα κύτταρα. Και εξίσου πεθαίνουν από την έλλειψη οξυγόνου.

Έχει πικρή συνείδηση ​​ότι τα χρόνια απομακρύνονται και μπορείτε να αποθηκεύσετε τη βιταμίνη Β16 και να παρακολουθήσετε την έξαρση της ενέργειας, να βελτιώσετε τον ύπνο, να ηρεμήσετε τα νεύρα, το σώμα σας «επαναφορτίζεται», έτοιμο να απογειωθεί μια ντουζίνα χρόνια και να ξεκινήσει μια νέα εποχή.

- Σας ευχαριστώ, Ivan Andreevich. Υπάρχει κάποια βλάβη από τη διμεθυλογλυκίνη;
Δυστυχώς, υπάρχει. Αλλά μόνο φαρμακευτικά φάρμακα. Η κατανάλωση τροφίμων είναι ακίνδυνη.

Η λήψη του φαρμάκου σε μη ελεγχόμενες δόσεις έχει αρνητικές συνέπειες. Εγώ, ο Kolyusha, δεν θα συμβούλευα να χρησιμοποιήσω ανεξέλεγκτα την "ανύπαρκτη βιταμίνη".

Δεν μπορείτε να πάρετε "BE δεκαέξι": παιδιά ηλικίας κάτω των επτά ετών? άτομα με γλαύκωμα. ασθενείς με σοβαρή υπέρταση. εάν ο καθημερινός τρόπος ζωής δεν συμπεριλαμβάνει σωματική δραστηριότητα. έγκυες γυναίκες · όταν θηλάζετε.

- Ο Ivan Andreevich, είναι μια ανεπάρκεια μιας "ανύπαρκτης" βιταμίνης δυνατόν;

Πολύ σπάνια. Το γεγονός είναι ότι το "BE δεκαέξι" μπορεί να παραχθεί ανεξάρτητα στο σώμα και δεν χρειάζεται να γεμίζει τεχνητά τα αποθέματά του καθημερινά.

Αλλά υπάρχουν αποτυχίες του σώματος στη δημιουργία διμεθυλογλυκίνης. Και στη συνέχεια, στην πλήρη απουσία του «BE δεκαέξι» συμβαίνουν τα ακόλουθα γεγονότα: ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων πέφτει απότομα. η ικανότητα εργασίας και η ανοσία μειώνονται, ο μεταβολισμός επιδεινώνεται.

Η ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει σχεδόν οποιαδήποτε ασθένεια.

Πηγές βιταμίνης: συκώτι κοτόπουλου. κόκκινο χαβιάρι? θαλάσσιο ψάρι · κοτόπουλα αυγά? όσπρια · δημητριακά, ιδίως ρύζι και φαγόπυρο. σπόρους κολοκύθας? καρύδια όλων των ειδών. ζύμη μπύρας. γάλα; ξινολάχανο · σπανάκι

Αυτό, η Kolyusha, είναι η τελευταία βιταμίνη της ομάδας "BE".

Είναι γνωστό ως letril ή amygdalin, που δεν αναφέρονται συχνά από τους γιατρούς. Είναι σαν δευτερεύον, όχι τόσο απαραίτητο. Και ακόμη και επικίνδυνο. Και είναι καθόλου βιταμίνη; Και η διαμάχη γύρω του περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο φάρμακο. Οι γιατροί που εξασκούν δεκαεπτά χρόνια στην πράξη αναφέρονται εξίσου συχνά ως "φωτιστικά" και σαλατάνες.

Βρίσκεται σε σχεδόν οχτώ εκατοντάδες είδη φυτών, τα περισσότερα από τα οποία είναι βρώσιμα. Η βιταμίνη "BE δεκαεπτά" είναι μια ένωση του νιτριλοειδούς, διαλυτή στο νερό και περιέχει ζάχαρη.

Ονομάζεται επίσης το πιο ισχυρό φάρμακο για τον καρκίνο και ένα ιδιαίτερα επικίνδυνο δηλητήριο.

Ο εφευρέτης της βιταμίνης, ο γερμανός γιατρός Ernest Krebs, έχοντας απόλυτη εμπιστοσύνη στις θεραπευτικές ιδιότητες του «BE δεκαέξι», και για να αποδείξει την ασφάλεια της ουσίας, εισήγαγε μια έγχυση letillo στο χέρι του. Έτσι, επιβεβαίωσε ότι η ουσία που ανακάλυψε ήταν θανατηφόρα για τα καρκινικά κύτταρα, αλλά είναι απολύτως ασφαλής για έναν υγιή οργανισμό και δεν προκαλεί παρενέργειες.

Από βιοχημική άποψη, "Να είστε δεκαεπτά" δεν είναι βιταμίνη. Βρίσκεται στα περισσότερα φρούτα και μούρα. Αλλά οι κύριες πηγές είναι τα πικρά αμύγδαλα και οι πυρήνες βερίκοκων. Βρίσκεται σε τριφύλλια και φασόλια.

Αρχικά, οι επιστήμονες θεώρησαν ότι ο κύριος παράγοντας στον αγώνα κατά του καρκίνου είναι το μόριο υδροκυανίου. Και αυτό, Kolyusha, φυσικά. Μετά από όλα, το κυανιούχο υδρογόνο είναι το ισχυρότερο δηλητήριο. Τότε αποδείχθηκε ότι ο δολοφόνος του καρκινικού κυττάρου είναι βενζαλδεΰδη.

- Ιβάν Αντρέεβιτς! Τι τελικά συμβαίνει στον καρκίνο;

Καρκίνος, Kolyusha, αγαπά τη ζάχαρη. Στους πυρήνες του βερίκοκου, το δαμάσκηνο και η ζάχαρη από σπόρους κερασιού περιβάλλονται από κυανιούχα άλατα. Ο καρκίνος "τρώει" την αγαπημένη σας ζάχαρη και "απελευθερώνει" το κυάνιο, το οποίο αρχίζει να σκοτώνει μόνο τα καρκινικά κύτταρα.

- Είναι δυνατόν, ο Ivan Andreevich, να φτύνουν τη βιταμίνη "δεκαεπτά" και υπάρχουν φρούτα πυρήνα πυρήνα;

Είναι αδύνατο, Kolya. Θα έρθει πάρα πολύ ζάχαρη. Θα εξουδετερώνει το δηλητήριο του κυανιούχου.

- Και αν αποκλείσουμε την κατανάλωση εξωγενούς ζάχαρης από το ημερήσιο σιτηρέσιο και αφήσουμε μόνο εκείνο που είναι στα οστά;

Τότε υποθέτω ότι μπορείτε. Πράγματι, το letril όχι μόνο καταστρέφει τα νοσούντα κύτταρα, αλλά και ενεργεί στο σώμα ως γενικό τονωτικό. Και είναι πάντα εύκολο να το πάρετε από τα τρόφιμα, τα οποία περιέχουν αμυγδαλίνη.

Είναι γνωστό ότι υπάρχουν πενήντα γραμμάρια αμυγδαλίνης σε πενήντα πυρήνες βερίκοκων και αυτή είναι μια θανατηφόρα δόση για τους ανθρώπους.

Θα προσθέσω, Kolyusha, τέλος, τον κατάλογο των προϊόντων στα οποία υπάρχει πολλή αμυγδαλίνη: ακατέργαστα αμύγδαλα? σπόρους καρπού, σπόρους, πυρήνες, σέλινο · βερίκοκα · ροδάκινα · φασολάκια? καρότα; λινάρι? ξηρούς καρπούς.

© Copyright: Νικολάι Ντμιτριέιτ Μπαλαμπάι. 2017
Αριθμός δημοσίευσης πιστοποιητικού 2117010702498

Β16 (διμεθυλογλυκίνη)

Βιταμίνη Β16 (DMG (διμεθυλογλυκίνη)) - "ανύπαρκτη" βιταμίνη

Η διμεθυλογλυκίνη ή το DMH είναι ένα μη πρωτεϊνικό αμινοξύ που απαντάται φυσικά σε ζωικά και φυτικά κύτταρα. Το DMH παράγεται σε κύτταρα ως ενδιάμεσο σε μεταβολισμό χολίνης προς γλυκίνη. Πολλή σύγχυση συνδέεται με το ιστορικό της DMH ως βιολογικώς δραστικής ουσίας. Το DMH εμφανίστηκε ως συμπλήρωμα διατροφής στη δεκαετία του 1960 με τα ονόματα βιταμίνη Β15, πανγκαμικό οξύ και πάνγαματς ασβεστίου. Το ασβέστιο Pangamat ήταν αρχικά ένα μείγμα γλυκονικού ασβεστίου και DMH. Το Pangamat του ασβεστίου προοριζόταν να φέρει το DMH στο σώμα. Ωστόσο, πολλά προϊόντα εισήχθησαν στην αγορά διατροφικών συμπληρωμάτων που ονομάζονταν πανγκαμικό οξύ ή παγκάματα ασβεστίου και δεν περιείχαν DMH. Αργότερα η διμεθυλγλυκίνη ονομάστηκε βιταμίνη Β16. και το πανγκαμικό οξύ - Β15. Τώρα το οξύ πανγαμικού αναγνωρίζεται ως μια ουσία που μοιάζει με βιταμίνη. και η διμεθυλογλυκίνη είναι απλά αναγνωρισμένη ως συμπλήρωμα διατροφής. Οι βιταμίνες διαφέρουν από τα πρόσθετα τροφίμων στο ότι αποδεικνύεται η αναγκαιότητα αυτών των ουσιών για την κανονική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.

Το pangamat που περιείχε ασβέστιο που περιέχει DMH ήταν δημοφιλές με τους ρώσους αθλητές και τους κοσμοναύτες επειδή πιστεύεται ότι αυξάνει την παροχή οξυγόνου από τα κύτταρα, μειώνει την κόπωση και αυξάνει τη φυσική αντοχή. Ωστόσο, καμία από αυτές τις δηλώσεις δεν έχει επιβεβαιωθεί. Το DMH δεν είναι ούτε βιταμίνη ούτε σημαντική (ουσιαστική) θρεπτική ουσία. Το DMH είναι επίσης γνωστό ως Ν, Ν-διμεθυλογλυκίνη, (διμεθυλαμινο) οξικό οξύ και Ν-μεθυλσαρκοσίνη.

Δεν υπάρχει ακόμη γνωστή δράση DMH τροφίμων.

Ωστόσο, η έρευνα για τη διμεθυλογλυκίνη συνεχίζεται, καθώς συνεχίζει να πειραματίζεται με τη χρήση της σε παιδιά για τη θεραπεία του αυτισμού. Οι τεκμηριωμένες περιπτώσεις δείχνουν ότι μόνο λίγες ημέρες μετά την έναρξη της θεραπείας, πολλά παιδιά με αυτήν την παθολογία δείχνουν σημαντική βελτίωση.

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η διμεθυλογλυκίνη αυξάνει την ανοσολογική λειτουργία κατά 300%.

Το 1981, όταν το AIDS ονομάστηκε για πρώτη φορά μια ανοσοανεπαρκής ασθένεια και ο ιός HIV δεν ανιχνεύθηκε ακόμη, σημαντική έρευνα για τα ανοσορρυθμιστικά αποτελέσματα της διμεθυλογλυκίνης δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό J. Infect Dis. Αναφέρει ότι η διμεθυλογλυκίνη υποτίθεται ότι "αυξάνει τη χρήση οξυγόνου από τους ιστούς και καταστρέφει τα σύμπλοκα ελεύθερων ριζών". Σε μια διπλή-τυφλή μελέτη 20 ατόμων, οι επιστήμονες διαπίστωσαν τετραπλασιασμό της ανοσολογικής αντίδρασης σε εμβόλια σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου. Κατά τη μελέτη της κυτταρικής ανοσοαπόκρισης στη φυτοαιμαγλουτινίνη, βρήκαν σχεδόν τριπλάσια αύξηση.

Με βάση τους ισχυρισμούς ότι ο DMH είναι ένας προμηθευτής οξυγόνου υψηλής ισχύος στους ιστούς του σώματος και του εγκεφάλου, το DMH θεωρείται εδώ και πολύ καιρό πανάκεια. Οι δηλώσεις ότι η DMH βελτιώνει την ενεργειακή και αθλητική απόδοση δεν έχουν επιβεβαιωθεί σε μελέτες σε ζώα και ανθρώπους.

Είναι πολύ νωρίς για να πούμε εάν το DMH θα θεωρηθεί ποτέ ως ουσία που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ή βοηθά στον αυτισμό. Δεν ενδείκνυται ως αντισπασμωδικό, για επιληψία ή για οποιαδήποτε ασθένεια που χαρακτηρίζεται από σπασμούς. Δεν παρουσιάζεται επίσης ως μέσο αύξησης της ενέργειας ή βελτίωσης των αθλητικών επιδόσεων.

Τα άτομα με υπερευαισθησία σε οποιοδήποτε συστατικό του φαρμάκου δεν πρέπει να χρησιμοποιούν DMH.

Το DMH δεν συνιστάται για έγκυες ή θηλάζουσες. Για τα παιδιά, το DMH πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη του γιατρού.

Αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα

Δεν έχουν μελετηθεί αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα, βότανα, συμπληρώματα διατροφής, τροφές ή αλκοόλ.

Οι περιπτώσεις υπερβολικής δόσης DMH είναι άγνωστες.

Περιεχόμενο στα τρόφιμα

Σε μικρές ποσότητες η διμεθυλογλυκίνη βρίσκεται σε προϊόντα κρέατος, σπόρους και σπόρους.

"Ανύπαρκτη" βιταμίνη Β16

Κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου, πολλοί από εμάς σκέφτονται να συμπεριλάβουν πρόσθετες βιταμίνες και μέταλλα στη διατροφή. να αντιμετωπίσει με επιτυχία διάφορες ασθένειες που προκύπτουν στο πλαίσιο χαμηλής ανοσίας.

Αυτό το άρθρο θα συζητήσει τη λεγόμενη "ανύπαρκτη" βιταμίνη Β16. που όπως και πολλές άλλες ευεργετικές ουσίες παίζει σημαντικό ρόλο στην υγιή λειτουργία του σώματος, παρά το γεγονός ότι δεν είναι βιταμίνη.

Ο ρόλος της βιταμίνης Β16 στο σώμα

Η βιταμίνη Β16 (διμεθυλογλυκίνη ή DMH) είναι ένα μη πρωτεϊνικό συστατικό αμινοξύ.

Στα κύτταρα του σώματος, είναι ένα ενδιάμεσο μεταξύ της χολίνης (βιταμίνη Β4) και της γλυκίνης (αμινοοξικό οξύ). Όπως και άλλες βιταμίνες Β, το DMH διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στις μεταβολικές διεργασίες.

Μια ανύπαρκτη βιταμίνη ονομάστηκε επειδή δεν είναι απαραίτητη για την κανονική λειτουργία του σώματος.

Επί του παρόντος, η διμεθυλογλυκίνη είναι εισηγμένη ως συμπλήρωμα διατροφής (ΒΑΑ), και ως εκ τούτου μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς τον διορισμό των γιατρών.

Δεδομένου ότι το DMH αποτελεί συστατικό διαφόρων αμινοξέων, συμμετέχει στις διαδικασίες έκκρισης ορμονών. που υπάρχουν στη δομή του DNA. το εύρος των επιπτώσεών του είναι αρκετά ευρύ.

Εκτός από τη βελτίωση του μεταβολισμού, η διμεθυλογλυκίνη επιταχύνει την εξάλειψη των προϊόντων αποικοδόμησης αλκοόλης. ενισχύει την ανοσία, βελτιώνει τη διαδικασία εμπλουτισμού των κυττάρων με μεταβολισμό οξυγόνου και λιπιδίων.

Επίσης έχει αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, το DMH μειώνει τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια στο αίμα. συμμετέχει στη διαδικασία της ομαλοποίησης της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων γλυκόζης.

Βοηθά στη διάσπαση των φυτικών ινών, παρέχει στα κύτταρα τα απαραίτητα δομικά υλικά, βελτιώνει την αναγέννηση των ιστών.

Δοσολογίες και συστάσεις για εισαγωγή

Το DMH μπορεί να πάρει αθλητές και άτομα που εκτίθενται σε σοβαρό σωματικό και συναισθηματικό άγχος. Καθώς η πρόληψη των κρυολογημάτων και άλλων ασθενειών μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άλλες ομάδες ανθρώπων για τη βελτίωση των δεικτών ανοσολογικής λειτουργίας και αντοχής.

• Παιδιά: μέχρι 3 ετών - 50 mg, έως 7 έτη - 100 mg, έως 14 έτη - 150 mg.
• Ενήλικες: 100-300 mg, ανάλογα με το επίπεδο πίεσης.

Προσοχή! Η ημερήσια πρόσληψη διμεθυλογλυκίνης δεν έχει μελετηθεί, καθώς η ουσία συντίθεται ανεξάρτητα στο σώμα.

Πάρτε με τα γεύματα. Η απορρόφηση DMG που λαμβάνεται στην τροφή εμφανίζεται στο λεπτό έντερο. Μετά τη διμεθυλογλυκίνη εισέρχεται στο ρεύμα του αίματος, χορηγείται με αίμα στο ήπαρ, όπου μεταβολίζεται.

Τα υπολείμματα διμεθυλογλυκίνης μεταφέρονται σε όλους τους ιστούς και τα κύτταρα του σώματος. Η περίσσεια DMH απεκκρίνεται στα κόπρανα και στα ούρα.

Σημάδια ανεπάρκειας βιταμίνης Β16

Δεν υπάρχουν σημάδια έλλειψης διμεθυλογλυκίνης στο σώμα, καθώς η ουσία μεταβολίζεται από τον οργανισμό ανεξάρτητα και δεν απαιτεί υποχρεωτική ημερήσια πρόσληψη.

Ωστόσο, με μειωμένη απόδοση, ανοσία ή / και μεταβολισμό, υπάρχουν υποψίες για παραβιάσεις της σύνθεσης αυτού του αμινοξέος.

Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας νόσου. Ο σκοπός της λήψης αυτής της ουσίας γίνεται ανάλογα με τα συνοδευτικά συμπτώματα. Η θεραπεία αποσκοπεί στην καταπολέμηση της νόσου που προκάλεσε τη διαταραχή.

Ενδείξεις χρήσης

• Πρόληψη και θεραπεία της αθηροσκλήρωσης.
• Επιληψία;
• Συναισθηματικό στρες.
• Εγκεφαλοπάθεια (συμπεριλαμβανομένης της αλκοολικής προέλευσης).
• Μειωμένη απόδοση.
• Σύνδρομο Leia;
• Πολλαπλή σκλήρυνση.
• Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
• Νευροπάθεια;
• Πνευμονία;
• Χρόνια ηπατίτιδα.
• Υποξία διαφόρων προελεύσεων.
• Εμφύσημα.
• Σε περίπτωση δηλητηρίασης: αλκοολικός, ναρκωτικός,
• Δηλητηρίαση με ενώσεις χλωρίου, κορτικοστεροειδή (υπερβολική δόση), αντιβιοτικά.

Αντενδείξεις

• Συνιστάται η λήψη DMH υπό την επίβλεψη γιατρού από παιδιά κάτω των 7 ετών.
• Γλαύκωμα.
• Υπερευαισθησία στην ουσία ή σε άλλα συστατικά του φαρμάκου, η οποία περιέχει DMH.
• Σοβαρή μορφή υπέρτασης.
• Δεν συνιστάται για άτομα που δεν εκτίθενται σε υψηλά φορτία.
• Με προσοχή - σε έγκυες γυναίκες.

Προσοχή! Η επίδραση της διμεθυλογλυκίνης στο ανθρώπινο σώμα δεν είναι πλήρως κατανοητή, ο κατάλογος των αντενδείξεων μπορεί να είναι ελλιπής.

Αν αισθάνεστε χειρότερα όταν παίρνετε αυτήν την ουσία, ζητήστε ιατρική βοήθεια. Ακυρώστε το φάρμακο μόνοι σας χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού δεν πρέπει να είναι.

Βίντεο: "Η γενική έννοια των αμινοξέων"

Φυσικές πηγές βιταμίνης Β16

Όπως και άλλες βιταμίνες Β, η διμεθυλογλυκίνη βρίσκεται σε τρόφιμα όπως:

Ωστόσο, η υψηλότερη περιεκτικότητα σε DMH σημειώνεται σε:

Συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων. που περιλαμβάνουν διμεθυλογλυκίνη

Το DMH συνήθως βρίσκεται σε διάφορα συμπληρώματα βιταμινών. που παράγονται για τους αθλητές.

Για παράδειγμα: το σύμπλεγμα πολυβιταμινών Armor-V MusclePharm από τον κατασκευαστή MusclePharm (ΗΠΑ); επίσης Ultra-Premium VitamPack, DMG Θρεπτική υποστήριξη από την εταιρεία Now-Food (ΗΠΑ). το φάρμακο σας επιτρέπει να διατηρείτε συνεχώς το σώμα σε έναν τόνο της εταιρείας Dimethylglycine NOW International (ΗΠΑ).

Αναλόγια DMH

Για τους ανθρώπους που δεν εκτίθενται σε βαριά φορτία και πιέσεις, υπάρχουν παρόμοιες μεταβολίτες στην αγορά:

• Το φάρμακο γλυκίνη (MHFP, ΒΙΟ, CANON). βελτιώνει τον μεταβολισμό στους ιστούς του εγκεφάλου, έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης. Μειώνει τα σοβαρά συμπτώματα των φυσαλιδώδεις διαταραχές, βοηθά στην αντιμετώπιση των επιπτώσεων του εγκεφαλικού επεισοδίου και των εγκεφαλικών τραυμάτων.
• Το Hypoxen είναι ένας μεταβολικός παράγων που στοχεύει στην εξάλειψη της υποξίας των ιστών. Αποδεκτό από τους αθλητές πριν από την άσκηση. Το φάρμακο μειώνει την ανάγκη για κατανάλωση οξυγόνου, ειδικά από όργανα όπως ο εγκέφαλος, το ήπαρ, η καρδιά.
• Actovegin - βοηθά στην αύξηση της κατανάλωσης οξυγόνου και του ρυθμού κατανάλωσης γλυκόζης από τα κύτταρα. Επιταχύνει την αναγέννηση, αυξάνει το μεταβολισμό της ATP.
• Το κυτόχρωμα-C επιταχύνει τη μεταφορά της αιμοσφαιρίνης στους ιστούς, συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων της υποξίας. Επηρεάζει τις διαδικασίες οξείδωσης, αυξάνοντας την ταχύτητά τους λόγω του σιδήρου που περιέχεται στο παρασκεύασμα. Βοηθάει στην δηλητηρίαση από το οινόπνευμα.

Παρακαλώ σημειώστε: αυτά τα φάρμακα δεν συνιστώνται να αναλάβουν από μόνοι τους. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα

Δεν υπάρχουν επίσημα στοιχεία σχετικά με την αλληλεπίδραση του DMH με άλλα φάρμακα, αλλά ορισμένοι γιατροί δεν συνιστούν τη λήψη διμεθυλογλυκίνης μαζί με άλλα φάρμακα που περιλαμβάνουν βιταμίνη Β16.

Υπερδοσολογία

Η υπερβολική δόση αυτής της ουσίας είναι σχεδόν αδύνατη. Οι περιπτωσεις ιατρικης πρακτικης υπερβολης στο σωμα του DMH δεν ειναι γνωστες.

Ενδιαφέροντα στοιχεία για τη διμεθυλογλυκίνη

1. Μετά την ανακάλυψη του DMH στη δεκαετία του '60 του περασμένου αιώνα, ήταν μπερδεμένη με τα pangamata ασβεστίου. το οποίο προοριζόταν να μεταφέρει τη διμεθυλογλυκίνη μέσω του σώματος.
2. Pangamat ασβέστιο. που ήταν μέρος του DMH, ήταν πολύ δημοφιλής στους αθλητές της περιόδου της ΕΣΣΔ, καθώς αύξησε την αντοχή και την επιτάχυνση του μεταβολισμού.
3. Μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη διμεθυλογλυκίνης μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα έως και 300%.
4. Κατά το δεύτερο μισό του περασμένου αιώνα, το AIDS ονομάστηκε ασθένεια ανοσολογικής ανεπάρκειας. Έρευνες επιστημόνων σε δύο ομάδες εξεταζόμενων ατόμων που είχαν αυτή την ασθένεια έδειξαν τριπλή (σε ορισμένες περιπτώσεις και τετραπλασιαζόμενη) αύξηση του DMH. Ο αριθμός των πειραματικών ήταν 20 άτομα.
5. Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η διμεθυλογλυκίνη είναι μια καλή θεραπεία για τον αυτισμό. Τα πειράματα με παιδιά με αυτή την ασθένεια δείχνουν ότι μετά από λίγες ημέρες χορήγησης DMH σε μικρές δόσεις, τα πειραματικά αποτελέσματα βελτιώνονται. Η διαδικασία της γλωσσικής ανάπτυξης είναι ιδιαίτερα προφανής. Ταυτόχρονα, ορισμένοι ερευνητές τείνουν να θεωρούν το φαινόμενο αυτό ως εικονικό φάρμακο.

Συμπέρασμα

Ας υπογραμμίσουμε τις βασικές διατριβές:

• Η διμεθυλογλυκίνη συνιστάται για άτομα που εκτίθενται τακτικά σε σωματική και πνευματική πίεση.
• Εάν αποφασίσετε ότι το DMH είναι κατάλληλο για σας, πάρτε το σύμφωνα με τις συνιστώμενες δόσεις και δώστε προσοχή στις αντενδείξεις.
• Ελέγξτε προσεκτικά την υγεία σας και εάν αισθανθείτε αδιαθεσία, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
• Μην πάρετε το φάρμακο για περισσότερο από δύο μήνες. Η πορεία, αν είναι απαραίτητο, μπορεί να επαναληφθεί μετά από έξι μήνες.
• Εάν παίζετε σπορ ή σκληρή σωματική άσκηση, επιλέξτε διατροφικά συμπληρώματα και συμπληρώματα βιταμινών με σύνεση, μην το παρακάνετε.

Για να είμαι ειλικρινής, δεν ήξερα καν για την ύπαρξη μιας τέτοιας βιταμίνης. Αν και, αν λάβετε υπόψη τις ενδείξεις χρήσης - είναι εξαιρετικά σημαντικό να αναπληρώσετε τα αποθέματά του στο σώμα. Ειδικά - αν ληφθεί υπόψη η ικανότητά του να αυξάνει την ασυλία σε υψηλό βαθμό.

http://vitaminis.ru/vitamin-v16-dlya-chego-nuzhen-organizmu.html

Βιταμίνη Β16

Βιταμίνη Β₁₆ (Vit₁₆, Διμεθυλογλυκίνη, DMG, DMG) ονομάζεται βιταμίνη που δεν είναι. Πράγματι, μια οργανική ένωση, που χαρακτηρίζεται ως Βιτ. Στο₁₆, δεν είναι πραγματικά μια βιταμίνη σε όλα. Δεν είναι καν δεκτή η αναφορά σε ουσίες που μοιάζουν με βιταμίνες. Ωστόσο, η διμεθυλογλυκίνη έχει θετική επίδραση στον μεταβολισμό και στην κατάσταση των ιστών.

Ιστορικό ανακαλύψεων

Η ιστορία του Βιτ. Στο₁₆ έκτακτη. Για πρώτη φορά, οι επιστήμονες άρχισαν να μιλάνε για το DMH ήδη από τη δεκαετία του '40 του περασμένου αιώνα. Η δεκαετία του '60 χαρακτηρίστηκε από τη μαζική απελευθέρωση των συμπληρωμάτων διατροφής. Εκείνη την εποχή, τα συμπληρώματα διατροφής εμφανίστηκαν υπό το όνομα του οξέος Pangamic. Στην πραγματικότητα, αυτά τα συμπληρώματα διατροφής ήταν ένα σύμπλεγμα από DMH και χλωριούχο ασβέστιο. Σε άλλα διαιτητικά συμπληρώματα με το ίδιο όνομα, το DMH απουσιάζει εντελώς.

Αυτή η σύγχυση οφειλόταν σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι η διμεθυλογλυκίνη μπορεί να μετασχηματιστεί σε πανγκαμικό οξύ. Επομένως, το οξύ Pangamic είναι παράγωγο του DMH.

Σύντομα, οι επιστήμονες έφεραν σαφήνεια σε αυτές τις αμφιλεγόμενες στιγμές και έβαλαν τα πάντα στη θέση της. Το οξύ του Pangamic αποφάσισε να εξετάσει το Vit. Στο₁₅, και διμεθυλογλυκίνη - Vit. Στο₁₆. Διαπιστώθηκε ότι ούτε η μία ούτε η άλλη ουσία δεν είναι βιταμίνη. Και αν το οξύ Pangamic αποδόθηκε ωστόσο σε βιταμινούχα φάρμακα, τότε η Dimethylglycine, μιλώντας εικαστικά, δεν έλαβε ούτε μια τέτοια τιμή.

Θεωρήθηκε ότι το DMH δεν αποτελεί σημαντική χρήσιμη ουσία (θρεπτική ουσία) και η ανεπάρκεια του δεν συνδέεται με απειλή για την υγεία και τη ζωή. Ωστόσο, κατά παράδοση του αποδόθηκε το σύμβολο Βιτ. Στο₁₆. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια περαιτέρω ερευνών, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η DMH έχει θετική επίδραση σε πολλές φυσιολογικές διεργασίες και μπορεί να είναι χρήσιμη σε πολλές ασθένειες.

Ιδιότητες

Πρόκειται για μια λευκή κρυσταλλική σκόνη. Διαλυτό σε νερό, αιθυλική αλκοόλη, διαιθυλαιθέρας. Χημικός τύπος:₄H₉Όχι₂. Ονομασία ονοματολογίας: Ν, Ν-διμεθυλογλυκίνη, διμεθυλαμινοοξικό οξύ.

Φυσιολογική επίδραση

Η διμεθυλογλυκίνη είναι παράγωγο του αμινοξέος Γλυκίνη. Αυτό το αμινοξύ ανήκει στον σχηματισμό πρωτεϊνών, δηλαδή σε εκείνους που εμπλέκονται στη βιοσύνθεση πρωτεϊνών (πρωτεϊνών) και είναι μέρος των πρωτεϊνικών ενώσεων. Επιπλέον, η γλυκίνη ρυθμίζει τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ), εμπλέκεται σε πολλές άλλες σημαντικές φυσιολογικές διεργασίες.

Η διμεθυλογλυκίνη έχει παρόμοιες ιδιότητες. Το δομικό χαρακτηριστικό των μορίων DMH είναι η παρουσία μεθυλ CH₃ ομάδες. Αυτά τα CH₃ οι ομάδες μεταφέρονται από DMH σε μόρια άλλων οργανικών ενώσεων. Αυτές οι αντιδράσεις ονομάζονται αντιδράσεις διαμεθυλίωσης και έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση και τη λειτουργία πολλών οργάνων και συστημάτων και του οργανισμού στο σύνολό του.

Η διμεθυλογλυκίνη είναι ένα ενδιάμεσο προϊόν βιοχημικών αντιδράσεων που περιλαμβάνουν χολίνη (Vit₄), Μεθειονίνη (αμινοξύ, δομικό ανάλογο Vit. U). Τα παράγωγα διμεθυλογλυκίνης, η βηταΐνη (τριμεθυλογλυκίνη) και η σαρκοσίνη (μεθυλγλυκίνη) έχουν επίσης φυσιολογική δραστικότητα. Στη δράση του, το DMH είναι παρόμοιο με το παντοθενικό οξύ (Βίτα Β₁₅). Λόγω αυτής της ομοιότητας και σε εύθετο χρόνο υπήρξε μια σύγχυση.

Όπως το παντοθενικό οξύ, το DMH έχει θετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Διεγείρει τις γνωστικές λειτουργίες - την ικανότητα να αντιλαμβάνεται, να επεξεργάζεται και να αποθηκεύει πληροφορίες. Με απλά λόγια, η διμεθυλογλυκίνη βελτιώνει τη σκέψη και τη μνήμη. Στην παιδική ηλικία, αυτό αποδεικνύεται από την καλή εκμάθηση και τις ακαδημαϊκές επιδόσεις στο σχολείο, στους ηλικιωμένους και τους γεροντικούς - με επιβράδυνση των μεταβολών στον εγκέφαλο που συνδέονται με τη γήρανση που συνδέονται με τη νόσο του Alzheimer.

Σε κλινικές μελέτες, παρατηρήθηκε η θετική επίδραση του DMH στην κατάσταση των αυτιστικών ασθενών. Αυτοί οι ασθενείς βελτίωσαν τις γνωστικές τους λειτουργίες, την ομιλία τους και αυτό τους επέτρεψε να επεκτείνουν τις προσαρμοστικές δυνατότητές τους στην κοινωνία.

Το DMH επηρεάζει την πορεία μιας άλλης σοβαρής νευροψυχιατρικής νόσου, της επιληψίας. Φυσικά, η πλήρης ανάκτηση από αυτή την ασθένεια υπό την επίδραση της DMH δεν συζητείται. Ωστόσο, η διμεθυλογλυκίνη μειώνει τη συχνότητα και τη διάρκεια των επιληπτικών κρίσεων. Ίσως η αντισπασμωδική δράση της διμεθυλογλυκίνης, καθώς και της γλυκίνης, σχετίζεται με την διέγερση ανασταλτικών δομών στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Επιπλέον, το DMH βελτιώνει τη διέγερση των παλμών κατά μήκος των περιφερειακών νεύρων, μειώνει τη σοβαρότητα των αισθητήριων και κινητικών διαταραχών που σχετίζονται με τη νευρίτιδα και τη νευροπάθεια. Για μερικά, μέχρι τώρα ανεπιβεβαίωτα, δεδομένα, το DMH είναι σε θέση να επιβραδύνει την πρόοδο μιας τέτοιας βαριάς νευρολογικής παθολογίας όπως η πολλαπλή σκλήρυνση.

Το DMH έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης χαμηλής πυκνότητας και των τριγλυκεριδίων στο αίμα - ουσίες που σχηματίζουν αρτηριοσκληρωτικές πλάκες. Η ποσότητα χοληστερόλης υψηλής πυκνότητας, αντίθετα, αυξάνεται. Ως αποτέλεσμα, ο αυλός των αγγείων δεν περιορίζεται, η ρεολογία (ροή αίματος μέσω των αγγείων), και η παροχή αίματος στα όργανα και τους ιστούς βελτιώνεται.

Η βελτίωση των ρεολογικών ιδιοτήτων του αίματος συμβάλλει στο γεγονός ότι το DMH αποτρέπει τον σχηματισμό μικροθρώπου στους αγγειακούς τοίχους. Ως αποτέλεσμα, αποτρέπονται σοβαρές επιπλοκές από καρδιαγγειακές παθήσεις όπως καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Επιπλέον, το DMH διαστέλλει τον αυλό των αιμοφόρων αγγείων και έτσι μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Το DMH έχει θετική επίδραση όχι μόνο στα αγγεία, αλλά και στον καρδιακό μυ, μυοκάρδιο. Αυξάνει τη δύναμη των συσπάσεων του μυοκαρδίου και αποτρέπει την εμφάνιση καρδιακής ανεπάρκειας με συμφόρηση στα όργανα και στους ιστούς. Ομοίως, η διμεθυλογλυκίνη επηρεάζει τον σκελετικό μυ.

Βοηθά στην αύξηση της μυϊκής δύναμης, αυξάνει την ανοχή στο φυσικό στρες, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους αθλητές. Σε μεγάλο βαθμό αυτό οφείλεται στη ρύθμιση της οξειδωτικής φωσφορυλίωσης και στην πιο ορθολογική κατανάλωση γλυκόζης. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι η διάσπαση της γλυκόζης με το σχηματισμό μορίων ΑΤΡ καταναλώνει λιγότερο οξυγόνο και το σώμα γίνεται πιο ανθεκτικό σε έλλειψη οξυγόνου (υποξία).

Η επίδραση στον μεταβολισμό των υδατανθράκων έγκειται στο γεγονός ότι το DMH αυξάνει την ευαισθησία των ιστών στην ινσουλίνη και μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη. Επιπλέον, ο Βιτ. Στο₁₆ ρυθμίζει το μεταβολισμό των λιπιδίων σε διάφορα όργανα, και στο ήπαρ. Έτσι, εμποδίζει την ανάπτυξη λιπώδους εκφυλισμού και κίρρωσης του ήπατος.

Και ακόμα vit. Στο₁₆ ενισχύει το μεταβολισμό στις αγώγιμες και αντιληπτικές δομές του οφθαλμού, βελτιώνει την όραση και εμποδίζει την ανάπτυξη καταρράκτη και σχετιζόμενη με την ηλικία τύφλωση. Η DGH πραγματοποιεί τη δράση της στο κυψελοειδές και ακόμη και στο μοριακό επίπεδο. Είναι ένα καλό αντιοξειδωτικό - αναστέλλει την αντίδραση της υπεροξείδωσης των λιπιδίων (υπεροξείδωση λιπιδίων) και προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες. Συνεπώς, συμβάλλει στην τακτική ανανέωση των φωσφολιπιδίων, των ουσιών που αποτελούν την κυτταρική μεμβράνη.

Έχει επίσης αντιφλεγμονώδη και αποτοξικοποιητικά αποτελέσματα. Αυτές οι ιδιότητες της διμεθυλογλυκίνης σχετίζονται με την ικανότητά της να μπλοκάρει φλεγμονώδεις μεσολαβητές και να δεσμεύει και να εκκρίνει τοξικές ουσίες. Η εξουδετέρωση των τοξινών οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην ενεργοποίηση των ενζυμικών συστημάτων του ήπατος. Οι επιστήμονες επιβεβαίωσαν την ικανότητα του DMH να μειώσει την αρνητική επίδραση του αλκοόλ, καθώς και πολλά φάρμακα που είναι τοξικά για το ήπαρ, συμπεριλαμβανομένων μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αντιβιοτικά.

Και ακόμα vit. Στο₁₆ είναι oncoprotector. Το αντικαρκινικό αποτέλεσμα οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην προστασία του κυτταρικού DNA από βλάβες. Επιπλέον, κάτω από τη δράση του DMH, τα άτυπα κύτταρα αναγνωρίζονται ταχύτερα και εξουδετερώνεται από το ανοσοποιητικό σύστημα. Με τις ήδη αναπτυγμένες διεργασίες όγκου, το DMH αυξάνει την ευαισθησία των άτυπων κυττάρων στη χημειοθεραπεία και εμποδίζει τον σχηματισμό μεταστάσεων.

Με την ενίσχυση της κυτταρικής και χυμικής ανοσίας, το DMH μειώνει την ευαισθησία στις μολύνσεις και προάγει την ταχεία ανάρρωση από σοβαρές ασθένειες. Ένα άλλο αποτέλεσμα είναι καλλυντικό. Το DMH αυξάνει την ελαστικότητα και την ελαστικότητα του δέρματος, συμβάλλει στη διατήρηση του φυσικού χρώματος του δέρματος. Γενικά, η ουσία αυτή αποτρέπει τη γήρανση και παρατείνει τη ζωή.

Καθημερινή ανάγκη

Η ανάγκη για διμεθυλογλυκίνη εξαρτάται άμεσα από την ηλικία.

http://farmamir.ru/2017/12/vitamin-v16/