Η βιταμίνη Β6 ή η πυριδοξίνη εκτελεί πολλές σημαντικές λειτουργίες για να διατηρήσει την κανονική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Η ανεπάρκεια βιταμινών της βιταμίνης Β6 είναι μια σοβαρή παθολογική κατάσταση που απαιτεί έγκαιρη διάγνωση και σωστή θεραπεία. Η ανεπάρκεια αυτής της βιολογικώς δραστικής ουσίας μπορεί να εκδηλωθεί κλινικά με τη μορφή μιας ευρείας ποικιλίας συμπτωμάτων, η σοβαρότητα της οποίας εξαρτάται από τη γενική κατάσταση του σώματος και τη διάρκεια της έλλειψης βιταμινών. Η παρατεταμένη ανεπάρκεια της πυριδοξίνης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή βλάβη στο νευρικό σύστημα και στην ανάπτυξη άλλων σοβαρών επιπλοκών.

Αξία στο ανθρώπινο σώμα

Οι βιταμίνες Β διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας και εμπλέκονται σε όλους τους τύπους μεταβολισμού. Η βιταμίνη Β6 είναι μέρος του ενζυμικού συστήματος του οργανισμού, είναι ένα συνένζυμο πρωτεϊνικών ενώσεων. Εκτελεί επίσης τις ακόλουθες λειτουργίες:

• συμμετέχει στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης.
  
• βελτιώνει την πρόσληψη γλυκόζης από τα κύτταρα του νευρικού συστήματος.
  
• παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών και των λιπών.
  
• ομαλοποιεί τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
  
• συμμετέχει ενεργά στον μεταβολισμό των ηπατικών κυττάρων.
  
• αυξάνει την ψυχική εγρήγορση.
  
• Έχει αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα σε τέτοιες νοσολογικές μορφές όπως η αρθρίτιδα, η αρθροπάθεια.

Η βιταμίνη Β6 οδηγεί σε παραβίαση όλων των παραπάνω λειτουργιών και στην ανάπτυξη ενός χαρακτηριστικού σύμπλοκου συμπτωμάτων. Στην περίπτωση της υποβιταμίνωσης του φωτός, τα συμπτώματα μιας προφανής ανεπάρκειας της πυριδοξίνης ενδέχεται να απουσιάζουν, ωστόσο, εάν η ανεπάρκεια της πυριδοξίνης δεν ολοκληρωθεί εγκαίρως, τότε ο ασθενής θα έχει σοβαρές διαταραχές στη λειτουργία του νευρικού, πεπτικού και άλλων συστημάτων λόγω του beriberi.

Αιτίες ανεπάρκειας βιταμινών

Κλινική εικόνα της αβιταμίνωσης

Η έλλειψη βιταμίνης Β6 επηρεάζει δυσμενώς τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος, υπάρχουν πολυνευρίτιδα, παραισθησία, διαταραχές ευαισθησίας.

Οι περισσότεροι ασθενείς αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο και την όρεξη. Άλλες εκδηλώσεις της αβιταμίνωσης περιλαμβάνουν:

• παθολογικές μεταβολές του δέρματος (εμφανίζεται σμηγματορροϊκή δερματίτιδα).
  
• βλάβες των βλεννογόνων μεμβρανών (γλωσσίτιδα, στοματίτιδα, επιπεφυκίτιδα).
  
• μείωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης.
  
• βλάβη στα όργανα του πεπτικού συστήματος (γαστρίτιδα, εντερική δυσβολία).
  
• μυϊκή αδυναμία και μούδιασμα με και χωρίς σωματική άσκηση.
  
• αρθρίτιδα.

Ένα πολύ σημαντικό σύμπτωμα της βιταμίνης Β6 αβιταμίνωση είναι η κατάθλιψη της διάθεσης στο παρασκήνιο της μείωσης της ψυχικής απόδοσης. Οι βιταμίνες της ομάδας Β είναι υπεύθυνες για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος · επομένως, αυτά τα σημεία πρέπει να οδηγήσουν στην ιδέα της έλλειψης πυριδοξίνης ή άλλου αντιπροσώπου αυτής της ομάδας.

Θεραπεία και πρόληψη του beriberi

Η θεραπεία του beriberi εξαρτάται από το βαθμό σοβαρότητας και τη διάρκεια της ανεπάρκειας πυριδοξίνης στο σώμα. Είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τη διατροφή του ασθενούς και να συμπεριλάβετε τρόφιμα πλούσια σε αυτή τη βιολογικά δραστική ουσία στη διατροφή. Η βιταμίνη Β6 βρίσκεται στα δημητριακά, τα καρύδια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Περιέχει σπανάκι βιταμίνης Β6, λάχανο, καρότα, ντομάτες και άλλα λαχανικά. Συνιστάται επίσης να τρώτε αυγά, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες ψαριών και κρέατος.

Σε περίπτωση σοβαρής ανεπάρκειας βιταμινών, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει σύμπλεγμα βιταμινών ή παρασκευάσματα με βάση την πυριδοξίνη. Η δοσολογία, ο τρόπος χορήγησης και η διάρκεια της θεραπείας του beriberi καθορίζονται για τον ασθενή ξεχωριστά μετά από διεξοδική εξέταση. Επίσης, διεξάγεται η θεραπεία σχετικών ασθενειών που επηρεάζουν το μεταβολισμό της πυριδοξίνης.

Για την πρόληψη του beriberi, ένα υγιές άτομο πρέπει να τρώει πλήρως και να συμβουλεύεται αμέσως έναν γιατρό όταν εμφανίζονται συμπτώματα γαστρεντερικών ασθενειών και άλλων οργάνων. Κατά τη διάρκεια μιας περιόδου αυξημένης πνευματικής ή διανοητικής πίεσης, είναι δυνατή η λήψη βιταμινούχων παρασκευασμάτων ως προληπτικό μέτρο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό.

Βρήκατε ένα σφάλμα; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter

http://pillsman.org/23143-avitaminoz-vitamina-b6.html

Βιταμίνη Β6 (βιταμίνη Β6)

Η βιταμίνη Β6 είναι επίσης γνωστή ως πυριδοξίνη - μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, είναι ένα βοήθημα για τα αμινοξέα στη δομή των κυττάρων του σώματος. Βοηθά επίσης στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, αντισωμάτων και ινσουλίνης. Ως εκ τούτου, μπορεί να υποστηριχθεί ότι η βιταμίνη Β6 αποτρέπει τις μολυσματικές ασθένειες και τον διαβήτη.

Τι είναι η σημαντική βιταμίνη Β6;

Η πυριδοξίνη εμπλέκεται σε πολλές διαδικασίες στο σώμα. Χωρίς αυτή τη βιταμίνη, η γέννηση της ζωής και η διατήρησή της είναι αδύνατη. Η σύνθεση της βιταμίνης Β6 έχει πολλά ένζυμα. Έχει πολύ σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και των λιπών. Όσο πιο κορεσμένη είναι η ανθρώπινη διατροφή με πρωτεΐνες και λίπη, τόσο περισσότερο χρειάζεται η βιταμίνη Β6. Αποτρέπει τη δημιουργία λίθων άμμου και νεφρών.

Η βιταμίνη Β6 αυξάνει την απορρόφηση των ακόρεστων λιπαρών οξέων. Παρέχει, σε συνδυασμό με το ασβέστιο, την κανονική λειτουργικότητα των μυών και της καρδιάς, την απόλυτη χαλάρωση τους. Η έλλειψη βιταμινών μπορεί ακόμη και να προκαλέσει φλεγμονή του μέσου ωτός.

Βιταμίνη Β6 ανεπάρκεια βιταμινών

Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε ότι ο ύπνος σας έχει επιδεινωθεί, οι κράμπες στα πόδια έγιναν πιο συχνές, έγιναν διάσπαρτοι, δεν ήταν προσεκτικοί, οι πονοκέφαλοι έγιναν συχνότεροι, έγιναν ευερεθισμένοι και γρήγορα κουρασμένοι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να υπάρχει ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 στο σώμα.

Σίγουρα, χωρίς δοκιμές, είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί η έλλειψη βιταμινών. Τα σημεία είναι πολύ παρόμοια με την έλλειψη άλλων βιταμινών, οπότε πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Για παράδειγμα, τη νύχτα υπάρχει έντονος πόνος στο πίσω μέρος του αστραγάλου, αλλά εκτός από την έλλειψη βιταμίνης Β6, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη έλλειψης βιταμίνης Ε ή μαγνησίου. Εάν η μνήμη σας επιδεινωθεί, τα βλέφαρά σας και τα χέρια σας συσπάται, η επιδείνωση του ύπνου, όλα αυτά μπορεί να είναι ένδειξη έλλειψης βιταμίνης Β6 και μαγνησίου. Έτσι επιλέξτε τα σημεία που μπορεί να υποδεικνύουν την αβιταμίνωση Β6:

• διαταραχή της προσοχής, ύπνος, μνήμη, αποπροσανατολισμός,
• την ανάπτυξη της αναιμίας.
• το έργο των πλοίων επιδεινώνεται.
• διάφορες δερματικές παθήσεις εμφανίζονται, το δέρμα αποκτά μια κίτρινη-λεμονιά απόχρωση?
• πονοκέφαλοι, ευερεθιστότητα, κόπωση.
• η όρεξη επιδεινώνεται.

Ποια τρόφιμα περιέχουν βιταμίνη Β6

Η περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β6 στα τρόφιμα:

http://zdorovye24.ru/content/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B16-vitamin-b6

ΖΩΗ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ

Υγιές σώμα, φυσικά τρόφιμα, καθαρό περιβάλλον

Κύριο μενού

Δημοσίευση πλοήγησης

Βιταμίνη Β6 (βιταμίνη Β6)

Αβιταμίνωση και υποσιταμίνωση Β5 Έλλειψη ή ανεπάρκεια στο σώμα της βιταμίνης Β5 (νικοτινικό οξύ).

Η βιταμίνη Β6 είναι επίσης γνωστή ως πυριδοξίνη - μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, είναι ένα βοήθημα για τα αμινοξέα στη δομή των κυττάρων του σώματος. Ως εκ τούτου, μπορεί να υποστηριχθεί ότι η βιταμίνη Β6 αποτρέπει τις μολυσματικές ασθένειες και τον διαβήτη. Χωρίς αυτή τη βιταμίνη, η γέννηση της ζωής και η διατήρησή της είναι αδύνατη.

Έχει πολύ σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και των λιπών. Όσο πιο κορεσμένη είναι η ανθρώπινη διατροφή με πρωτεΐνες και λίπη, τόσο περισσότερο χρειάζεται η βιταμίνη Β6. Η βιταμίνη Β6 αυξάνει την απορρόφηση των ακόρεστων λιπαρών οξέων. Σίγουρα, χωρίς δοκιμές, είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί η έλλειψη βιταμινών. Τα σημεία είναι πολύ παρόμοια με την έλλειψη άλλων βιταμινών, οπότε πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί.

Εάν η μνήμη σας χειροτερεύσει τα βλέφαρα και τα χέρια σας σφίγγουν, την υποβάθμιση του ύπνου, όλα αυτά μπορεί να είναι ένδειξη έλλειψης βιταμίνης Β6 και μαγνησίου. Μαζί με το νερό στο οποίο βράζουμε φαγόπυρο, ρύζι, αποστραγγίζουμε περίπου το 93% της βιταμίνης Β6 που περιέχεται σε αυτά. Ομοίως, κατά το μαγείρεμα πατάτες.

Όταν διατηρούνται χάνονται από 57% έως 77% της βιταμίνης που περιέχεται στο ακατέργαστο προϊόν. Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να παίρνετε βιταμίνη Β6 στις απαιτούμενες ποσότητες με φυσικά προϊόντα, αξίζει να πάρετε τη βιταμίνη με τη μορφή δισκίων. Και τώρα, αγαπητοί φίλοι, ας μιλήσουμε για το πώς τα προϊόντα της θάλασσας βοηθούν στην καταπολέμηση σοβαρών ασθενειών όπως το beriberi.

Οι βιταμίνες (από τη λατινική ζωή - ζωή) δεν είναι τυχαία έτσι ονομάζεται. Οι βιταμίνες παρέχουν φυσιολογική ζωτική δραστηριότητα σε όλους τους ζώντες οργανισμούς. Πολύ συχνά, οι βιταμίνες χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της ανθρώπινης απόδοσης, τη βελτίωση της προσαρμογής του στο εξωτερικό περιβάλλον, την ενίσχυση της μνήμης, την τόνωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας.

Βιταμίνη Β6 (βιταμίνη Β6)

Η έλλειψη βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες όπως το beriberi και η υποσιταμίνωση. Η βιταμίνη είναι μια παθολογική κατάσταση που προκαλείται από μια σχετική ή απόλυτη έλλειψη βιταμινών. Οι κύριες αιτίες του beriberi: ανεπαρκής πρόσληψη βιταμινών από τα τρόφιμα, παραβίαση της απορρόφησής τους και χρήση τους στους ιστούς.

Δείτε επίσης:

Ο λόγος είναι η αυξημένη ανάγκη του σώματος για βιταμίνες σε μια ορισμένη περίοδο, για παράδειγμα στις γυναίκες αυτή είναι η περίοδος της εγκυμοσύνης ή της διατροφής του παιδιού. Ένας άλλος λόγος μπορεί να είναι η κακή απόδοση της γαστρεντερικής οδού, η θεραπεία με αντιβιοτικά, τα οποία καταστρέφουν τις βιταμίνες στο σώμα.

http://zdravbaza.ru/vitamin-b6-vitamin-b6/

Βιταμίνη Β6 ανεπάρκεια βιταμινών

Βιταμίνη Β₆ συμμετέχει σε πολλές σημαντικές αντιδράσεις διατήρησης της ζωής στο ανθρώπινο σώμα. Η ανεπάρκεια μιας ουσίας είναι ένα σοβαρό παθολογικό φαινόμενο που απαιτεί άμεση και επαρκή θεραπεία. Η έλλειψη βιταμίνης πυριδοξίνης έχει εκτεταμένα συμπτώματα, η ένταση των συμπτωμάτων καθορίζεται από τη φυσική κατάσταση του ατόμου και τη διάρκεια του φαινομένου έλλειψης. Μια παρατεταμένη έλλειψη βιταμινών μπορεί να προκαλέσει σοβαρή διατάραξη του νευρικού συστήματος και άλλων επικίνδυνων παθολογιών.

Οι λειτουργίες της πυριδοξίνης στο ανθρώπινο σώμα

Βιταμίνη Β₆ εκτελεί στο ανθρώπινο σώμα πολλές ζωτικές λειτουργίες:

• ελέγχει τη συγκέντρωση της χοληστερόλης στο αίμα, το λίπος στους ιστούς,
• διατηρεί την κανονική κατάσταση του νευρικού συστήματος.
• βοηθά στη σύνθεση ενεργών ενώσεων που μεταφέρουν σήματα κατά μήκος των νευρικών ινών.
• συμμετέχει στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• ομαλοποιεί την ισορροπία του νερού του σώματος, είναι μια διουρητική ουσία.
• διεγείρει τη σύνθεση των ενζύμων και των ορμονών.
• ρυθμίζει τη συγκέντρωση γλυκόζης και ορυκτών στοιχείων στο αίμα.
• βελτιώνει τη λειτουργία των ενδοκρινών αδένων ·
• ενεργοποιεί το μεταβολισμό στους ιστούς του εγκεφάλου.
• αυξάνει τη σωματική και ψυχική απόδοση.
• τονίζει το σώμα.
• σε γυναίκες βελτιστοποιεί τη συγκέντρωση των οιστρογόνων στο αίμα, στους άνδρες - τεστοστερόνη?
• συμμετέχει στο σχηματισμό νουκλεϊκών οξέων.
• ομαλοποιεί το βαθμό οξύτητας του πεπτικού χυμού.
• απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, μειώνει τις εκδηλώσεις δηλητηρίασης.

Σε συνδυασμό με άλλες βιταμίνες Β, η πυριδοξίνη μειώνει την πιθανότητα καρδιακής προσβολής, αθηροσκλήρωσης, ισχαιμίας και άλλων παθήσεων της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Με έλλειψη βιταμίνης Β₆ το αίμα αλλάζει τη δομή του, γίνεται πολύ παχύρρευστο, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβωσης. Μια άλλη βιταμίνη καθαρίζει το σώμα της ομοκυστεΐνης - ένα τοξικό αμινοξύ, με υπερβολικό περιεχόμενο στους ιστούς, αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής.

Με τη συμμετοχή της πυριδοξίνης, συντίθενται αντισώματα που εμποδίζουν την είσοδο της λοίμωξης στο σώμα. Με αρκετό περιεχόμενο βιταμινών, το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί σωστά. Η έλλειψη ουσίας οδηγεί στο γεγονός ότι η ασυλία γίνεται ανυπεράσπιστη από επιθέσεις ιών και παθογόνων βακτηρίων.

Αιτίες της έλλειψης πυριδοξίνης στο σώμα

Βιταμίνη Β Υποβιταμίνωση₆ είναι συνέπεια της αρνητικής επίδρασης στον ενδογενή και εξωγενή παράγοντα του σώματος. Τα ακόλουθα είναι τα κύρια αίτια της ανεπάρκειας πυριδοξίνης.

1. Λάθος διατροφή Οι υγιείς ενήλικες παίρνουν εύκολα την καθημερινή λήψη βιταμίνης από τα τρόφιμα. Αλλά αν η διατροφή είναι ανώμαλη και φτωχή, τότε υπάρχει έλλειψη πυριδοξίνης στο σώμα, και αναπτύσσεται η αβιταμίνωση.
2. Ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Λόγω των εντερικών και γαστρικών παθολογιών μιας φλεγμονώδους φύσης, η απορρόφηση της βιταμίνης στο σώμα επιδεινώνεται.
3. Ηπατική νόσος.
4. Διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος.
5. Προβλήματα με το μεταβολισμό.

Για να αντιμετωπίσετε επιτυχώς ανεπάρκεια βιταμινών από βιταμίνη Β₆, πρέπει να ανακαλύψουν την αιτία του παθολογικού φαινομένου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, για να ομαλοποιήσετε την κατάσταση του ασθενούς, αρκεί να ακολουθήσετε μια δίαιτα, σε άλλες περιπτώσεις, συνταγογραφείται σύνθετη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της λήψης ορισμένων φαρμάκων.

Τα συμπτώματα της αβιταμίνωσης

Τα πρώτα σημάδια έλλειψης βιταμίνης Β₆ - συνεχή αίσθηση κούρασης, ψυχικής διαταραχής, συναισθηματικής αστάθειας. Εκτός από αυτά τα συμπτώματα προστίθενται:

• διαταραχές του νευρικού συστήματος ·
• διακυμάνσεις της διάθεσης, κατάθλιψη;
• απώλεια της όρεξης, διαταραχή του ύπνου.
• σμηγματόρροια και άλλες δερματολογικές παθολογίες.
• επιπεφυκίτιδα, στοματίτιδα και άλλες παθήσεις των βλεννογόνων.
• γαστρίτιδα και άλλες παθήσεις του πεπτικού σωλήνα.
• αρθρίτιδα;
• αναιμία που προκαλείται από μείωση της σύνθεσης των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• σωματική αδυναμία, μούδιασμα στον μυϊκό ιστό.

Ένα έντονο σύμπτωμα της αβιταμίνωσης στους ενήλικες είναι η μείωση της πνευματικής απόδοσης, συνοδευόμενη από μια καταθλιπτική συναισθηματική κατάσταση. Αυτή η κατάσταση του σώματος συνδέεται με το γεγονός ότι η έλλειψη βιταμινών χτυπά κυρίως στο νευρικό σύστημα.

Στα μικρά παιδιά, η έλλειψη πυριδοξίνης προκαλεί ψυχικές ανισορροπίες. Σε βρέφη που οφείλονται σε ανεπαρκή κατάσταση, εμφανίζονται σπασμοί παρόμοιες με επιληπτικές κρίσεις, διαταραχές του πεπτικού συστήματος και καθυστέρηση της σωματικής ανάπτυξης.

Αντικατάσταση της πυριδοξίνης

Εάν εμφανίσετε συμπτώματα αβιταμίνωσης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να περάσετε τις προγραμματισμένες εξετάσεις.

Έλλειψη βιταμίνης b₆ συμπληρώνονται με δύο τρόπους:

• αύξηση της διατροφής των τροφίμων που είναι πλούσια σε βιταμίνες.
• λαμβάνοντας φάρμακα με βάση την πυριδοξίνη.

Από τα προϊόντα πλούσια σε πυριδοξίνη, μπορούν να σημειωθούν όσπρια, ντομάτες, κρέας, ψάρι, δημητριακά, ξηροί καρποί, πατάτες, ζύμη ζυθοποιίας, αυγά, εσπεριδοειδή, φρέσκα πράσινα, μούρα. Τα απαριθμούμενα προϊόντα θα πρέπει να περιλαμβάνονται τακτικά στο μενού ενός ατόμου που αντιμετωπίζεται για ανεπάρκεια βιταμινών βιταμίνης Β.₆. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι κατά τη θερμική επεξεργασία, συμπεριλαμβανομένης της κατάψυξης, η ποσότητα πυριδοξίνης στα τρόφιμα μειώνεται σχεδόν κατά 60%.

Των φαρμάκων που βασίζονται στη βιταμίνη Β₆, μπορεί να σημειωθεί Magne B₆, Η υδροχλωρική πυριδοξίνη, το πυριδοβένιο, ο Barthel ρυπαίνουν τη βιταμίνη Β₆. Vitrum, Doppelgerts, Supradin, Berokka Plus θεωρούνται τα καλύτερα από τα σύμπλοκα βιταμινών, συμπεριλαμβανομένης της πυριδοξίνης.

Για την επιτυχή εξάλειψη των συμπτωμάτων που εμφανίζονται όταν υπάρχει έλλειψη βιταμινών Β στο σώμα, είναι σημαντικό να διατηρηθεί ένας σωστός και ενεργός τρόπος ζωής, να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες και να αφιερώσουν χρόνο στον αθλητισμό και το περπάτημα. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε λιγότερο άγχος, να μάθουμε να αφαιρούμε το ψυχολογικό βάρος.

http://vitaminyinfo.ru/vitaminy-i-mineraly/avitaminoz-vitamina-b6

Κύρια συμπτώματα και επιπτώσεις της έλλειψης βιταμίνης Β6

Όταν υπάρχει έλλειψη βιταμίνης Β6 στο σώμα, τα συμπτώματα εμφανίζονται χαρακτηριστικά. Εξαρτάται από τον βαθμό της ανεπάρκειας της πυριδοξίνης, την ανθρώπινη ηλικία και άλλους παράγοντες. Η έλλειψη βιταμινών αποτελεί σοβαρό πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί, διαφορετικά θα επιδεινωθεί.

Η βιταμίνη Β6 και ο ρόλος της στο σώμα

Η βιταμίνη Β6 ονομάζεται επίσης πυριδοξίνη. Πρόκειται για μια ομάδα ενώσεων που αποτελούνται από πυριδοξαμίνη, πυριδοξάλη (βρίσκονται σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης) και πυριδοξίνη (περιέχεται σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης). Αυτά τα στοιχεία διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στο σώμα. Συγκεκριμένα, η βιταμίνη Β6:

• συμμετέχει στις διαδικασίες ανταλλαγής ·
• βοηθά στην ενεργοποίηση της διαδικασίας σχηματισμού οξέος από τους αδένες της γαστρικής έκκρισης.
• διεγείρει το ήπαρ, ιδιαίτερα την αντιτοξική του λειτουργία.
• συμμετέχει στην ανταλλαγή αμινοξέων ·
• συμμετέχει στο σχηματισμό νικοτινικού οξέος, ισταμίνης, σεροτονίνης, κλπ.
• αυξάνει το επίπεδο κρεατίνης στους μύες.
• μετατρέπει το λινελαϊκό οξύ σε αραχιδονικό.
• εμποδίζει την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης.
• έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.
• παρέχει πλήρη ύπνο?
• βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.
• μειώνει τη φλεγμονή στις αρθρώσεις.

Έτσι, η βιταμίνη Β6 επηρεάζει πολλά συστήματα και διαδικασίες που εμφανίζονται στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό ότι δεν το στερούνται αυτό το τελευταίο. Ωστόσο, η ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 δεν είναι ασυνήθιστη. Οι γιατροί επισημαίνουν διάφορους λόγους για τους οποίους μια ανεπαρκής ποσότητα αυτού του μικροκυττάρου μπορεί να καταναλωθεί στο σώμα:

1. Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Η υποβιταμίνωση Β6 είναι αναπόφευκτη αν υπάρχουν προβλήματα με τα έντερα, καθώς είναι η εντερική μικροχλωρίδα που συνθέτει αυτή τη βιταμίνη. Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για δυσμπακτηρίωση.
2. Φαρμακευτική θεραπεία. Συγκεκριμένα, η πενικιλλαμίνη, η υδραλαζίνη και η ισονιαζίδη μειώνουν την παροχή βιταμίνης.
3. Κληρονομικός παράγοντας. Ορισμένες ασθένειες προκαλούν επίσης υποβιταμίνωση και αβιταμίνωση Β6.

Εάν ένα άτομο διατρέχει κίνδυνο, θα πρέπει να παρακολουθεί στενά ότι το έλλειμμα δεν αναπτύσσεται.

Το πρόβλημα της έλλειψης βιταμινών

Στην ιατρική έχουν ληφθεί αρκετοί βαθμοί ανάπτυξης ανεπάρκειας βιταμινών. Μπορεί να διαγνωστεί με έλλειψη μίας μόνο βιταμίνης, και ίσως μερικών.

Με έλλειψη ιχνοστοιχείων που έχουν διαγνωστεί με αβιταμίνωση ή υποσιταμινώσεις.

Οι άνθρωποι χωρίς ιατρική εκπαίδευση συχνά συγχέουν τις έννοιες ή ακόμα και πιστεύουν ότι είναι το ένα και το αυτό. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει.

Η έλλειψη βιταμινών είναι η πλήρης απουσία οποιασδήποτε βιταμίνης ή αρκετών από αυτές. Στην τελευταία περίπτωση διαγιγνώσκεται πολυαβιταμίνωση. Ο λόγος αυτής της εικόνας είναι η κακή διατροφή ή η διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα μικρά παιδιά και οι ηλικιωμένοι είναι τα πιο ευαίσθητα στην ανάπτυξη του beriberi. Αξίζει να σημειωθεί ότι η έλλειψη βιταμινών είναι ένα πολύ σπάνιο φαινόμενο. Οι συνέπειες του beriberi είναι πολύ σοβαρές, ιδίως σοβαρές ασθένειες χρόνιας φύσης.

Η υποσιταμίνωση είναι μερική έλλειψη βιταμινών. Στην περίπτωση αυτή, μιλάμε για το γεγονός ότι το σώμα περιέχει επαρκή για μια σχετικά κανονική ζωή το επίπεδο των βιταμινών, αλλά για δραστηριότητα, σφρίγος, ισχυρή ανοσία, δεν είναι πλέον αρκετό. Γενικές αδυναμίες, κόπωση, ευαισθησία σε ιούς, υπνηλία και μειωμένη όρεξη είναι τα κύρια σημάδια υποσιταμινώσεως. Ταυτόχρονα, είναι πολύ σημαντικό να αναπληρώνονται τα αποθέματα βιταμινών σε αυτό το στάδιο, καθώς το πρόβλημα θα επιδεινωθεί και θα επηρεάσει αρνητικά όχι μόνο την υγεία, αλλά και την εμφάνιση, τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη, την ανάπτυξη μυϊκών και οστικών συστημάτων (εάν παρατηρηθεί υποσιταμινίωση σε ένα παιδί).

Η ύπουλη υποβιταμίνωση συνίσταται επίσης στο γεγονός ότι προχωράει αργά, τα συμπτώματα μπορεί να απουσιάζουν ή να είναι πολύ ήπια, με αποτέλεσμα ο άνθρωπος να μην υποψιάζεται το πρόβλημα και ταυτόχρονα να προκαλείται βλάβη στο σώμα καθημερινά.

Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β6

Εάν ένα άτομο έχει υποσιταμίνη πυριδοξίνης, αργά ή γρήγορα θα αρχίσει να εκδηλώνεται. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι σηματοδοτούν τέτοια σημεία:

1. Από το νευρικό σύστημα. Ένα άτομο γίνεται ευερέθιστο, εύκολα ευερέθιστο, πάσχει από αϋπνία ή επιφανειακό ύπνο. Συχνά χαρακτηρίζεται ρινοκολίτιδα τύπου τύπου πολυνευρίτιδας ή νευραλγία.
2. Από τη γενική κατάσταση της υγείας. Οι άνθρωποι παραπονιούνται για γενική αδυναμία, κόπωση.
3. Από το δέρμα. Συχνά ξεκινούν δερματολογικά προβλήματα, όπως η σμηγματόρροια, η δερματίτιδα, η βλεφαρίδα. Το δέρμα γίνεται χλωμό, εμφανίζονται μώλωπες κάτω από τα μάτια.
4. Από τις βλεννογόνες μεμβράνες. Οι ασθενείς υποφέρουν από στοματίτιδα, επιπεφυκίτιδα, γλωσσίτιδα. Επιπλέον, η γλώσσα μπορεί να φλεγμονή και ερυθρότητα, και η γωνία των χειλιών μπορεί να εμφανιστεί.
5. Από το αίμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι διαγιγνώσκονται με αναιμία.
6. Από τη γαστρεντερική οδό. Γαστρίτιδα, δυσβολικóτητα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου - όλα αυτά είναι επίσης σημάδια ανεπάρκειας βιταμίνης Β6. Εάν δεν λάβετε μέτρα για την ανασύσταση των αποθεμάτων σας, η ασθένεια γίνεται χρόνια.
7. Από τα άκρα. Τα χέρια και τα πόδια μπορεί να γίνουν μουδιασμένα και τραγικά.
8. Σε βρέφη ηλικίας μικρότερης του ενός έτους, η υποβιταμίνωση εκδηλώνεται με τη μορφή επιληπτικών κρίσεων.

Οι συνέπειες της έλλειψης βιταμίνης Β6

Εάν ένα άτομο, γνωρίζοντας το πρόβλημα, δεν λάβει μέτρα για να το λύσει, τότε όλα τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν μια ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 επιδεινώνονται. Ωστόσο, οι συνέπειες είναι πολύ πιο σοβαρές. Έτσι, το αποτέλεσμα της αδράνειας μπορεί να είναι επιπλοκές με τη μορφή της ανάπτυξης τέτοιων ασθενειών:

• υπογλυκαιμική αναιμία.
• λευκοπενία.
• λιπαρό ήπαρ.
• αυξημένα επίπεδα σιδήρου στο αίμα.
• παραβίαση της σύνθεσης της αιμοσφαιρίνης.
• παραβίαση του μεταβολισμού των πρωτεϊνών και των αμινοξέων.
• σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, η οποία επηρεάζει τις περιοχές των ματιών, τα φρύδια, την ρινοπλαστική πτυχή.
• Εντατικοποίηση των διεργασιών διέγερσης.
• διαταραχές της εκφυλιστικής φύσης του νευρικού συστήματος

Με βάση αυτές τις συνέπειες, γίνεται σαφές ότι η έλλειψη βιταμίνης είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί χωρίς καθυστέρηση.

Πώς να αναπληρώσετε τα αποθέματα βιταμίνης Β6

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να υπολογίσετε ποια είναι η ημερήσια δόση της πυριδοξίνης. Εξαρτάται από την ηλικία, το φύλο ενός ατόμου, τον τρόπο ζωής του. Επομένως, δημιουργούνται τα ακόλουθα πρότυπα:

1. Άνδρες Δεδομένου ότι είναι συνήθως πιο σωματικά δραστήριοι, έχει καθοριστεί μια δόση από 1,4 έως 3,0 mg.
2. Γυναίκες Εγκατεστημένη δοσολογία από 1,3 έως 2 mg. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, η δόση αυξάνεται.

Επιπλέον, χρειάζονται περισσότερες βιταμίνες:

• άτομα των οποίων οι δραστηριότητες σχετίζονται με φυτοφάρμακα, ραδιενεργές ουσίες ·
• οι άνθρωποι σε κατάσταση συνεχούς πίεσης και νευρικής έντασης.
• με μια διατροφή πρωτεΐνης?
• οι άνθρωποι που εργάζονται στο κρύο.

Δεν χρειάζεται να αυξάνετε ανεξάρτητα την ποσότητα βιταμίνης που καταναλώνεται. Η θεραπεία πρέπει να ξεκινά μόνο κατόπιν εισήγησης του γιατρού και μετά τη διεξαγωγή των κατάλληλων εξετάσεων.

Για να αντισταθμιστεί η έλλειψη βιταμίνης Β6 με δύο τρόπους:

1. Με τη βοήθεια του φαρμάκου φαρμάκων. Η δοσολογία πρέπει να συνταγογραφείται αποκλειστικά από γιατρό! Συνήθως υπερβαίνει τις καθημερινές 10 έως 20 φορές. Πολλά εξαρτώνται από τον λόγο που προκάλεσε την έλλειψη ενός ιχνοστοιχείου.
2. Με τη βοήθεια των τροφίμων. Ακόμη και αν ένα άτομο έχει συνταγογραφηθεί φαρμακευτικά σκευάσματα, χρειάζεται ακόμα να προσαρμόσει τη διατροφή του έτσι ώστε το σώμα να λαμβάνει πάντοτε αρκετή βιταμίνη.

Τα τρόφιμα που είναι πλουσιότερα στη βιταμίνη Β6 περιλαμβάνουν:

1. Μαγιά Κατάλληλο για ζύμη μπύρας και αρτοποιίας. Για παράδειγμα, μπορείτε να φάτε ψωμί ολικής αλέσεως. Βόειο κρέας, κοτόπουλο, ψάρι. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν και τα εντόσθια - ήπαρ και νεφρά.
2. Κρέας Βόειο κρέας, κοτόπουλο, ψάρι. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν και τα εντόσθια - ήπαρ και νεφρά.
3. Καλλιέργειες φασολιών. Αυτά περιλαμβάνουν τα μπιζέλια, τα φασόλια, τα ρεβίθια, το μούσγκ, τη σόγια.
4. Καλλιέργειες σιτηρών. Καλαμπόκι, φύτρο σίτου, ηλιόσποροι, πίτουρο.
5. Λαχανικά. Οι ντομάτες και οι πατάτες είναι πηγές μικροστοιχείων.
6. Αυγά Συγκεκριμένα, είναι απαραίτητο να εμπλουτιστεί η διατροφή με τους κρόκους αυγών.
7. Μούρα. Νωπά βακκίνια και βατόμουρα - μια αποθήκη πολύτιμων ουσιών.
8. Πράσινοι Σαλάτα, μαϊντανός, νεαρά κρεμμύδια.
9. Μέλι Το τριφύλλι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο.

Κουκουνάρι. Είναι απίστευτα χρήσιμες επειδή περιέχουν όλο το φάσμα των βιταμινών.

Όσον αφορά τα λαχανικά και τα φρούτα, περιέχουν μικρή πυριδοξίνη. Ωστόσο, οι λαχανικές σαλάτες είναι η πιο πολύτιμη πηγή άλλων βιταμινών, οι οποίες είναι επίσης απαραίτητες για το σώμα.

http://1povitaminam.ru/b/nexvatka-vitamina-b6-simptomy.html

Αβιταμινίωση Β6 (πυριδοξίνη)

Βιταμίνη Β₆ πειραματικό. Μια εβδομάδα μετά την ανάθεση σε εθελοντές μιας διατροφής φτωχής σε βιταμίνη Β₆, παρατηρούνται εργαστηριακά σημεία της ανεπάρκειας: η συγκέντρωση του ξανθικού οξέος αυξάνεται στα ούρα και η συγκέντρωση της πυριδοξίνης μειώνεται. Μέσα σε 3 εβδομάδες υπάρχουν αποκλίσεις στο ΗΕΓ, μπορεί να υπάρξουν μεγάλες επιληπτικές κρίσεις.

Ανταγωνιστής βιταμίνης Β₆ - δεοξυπυριδοξίνη - προκαλεί επίσης σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, χηλίλωση, γλωσσίτιδα, ναυτία, έμετο, αδυναμία, ζάλη. [6]

Αβιταμίνωση Β6: κλινική εικόνα.

Δεδομένου ότι η βιταμίνη Β6 βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, η ανεπαρκής πρόσληψη είναι σπάνια. Οι εξαιρέσεις είναι εκείνες οι περιπτώσεις κατά τις οποίες η βιταμίνη Β6 καταστρέφεται κατά τη διαδικασία μαγειρέματος (όπως συνέβη κατά την προετοιμασία ορισμένων μιγμάτων για τεχνητή σίτιση).

Ταυτόχρονα, η έλλειψη αυτής της βιταμίνης λόγω της χρήσης φαρμάκων που ενεργούν ως ανταγωνιστές της γίνεται ολοένα και πιο συνηθισμένη. Το ισονιαζίδιο, η κυκλοσερίνη, η πενικιλλαμίνη, καθώς και οι ουσίες που αλληλεπιδρούν με καρβονυλικές ομάδες, εμποδίζουν τη λειτουργία του συνενζύμου φωσφορικής πυριδοξάλης.

Αβιταμίνωση Β Διάγνωση₆ επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με πυριδοξίνη, και βασίζεται στον προσδιορισμό της απέκκρισης της τρυπτοφάνης μεταβολιτών (ιδιαίτερα ξανθουρενικού οξέως) στο δείγμα ούρων μετά τη φόρτωση με τρυπτοφάνη, τρανσφεράση αξιολόγηση δραστικότητα των διαφόρων αμινοξέων στο αίμα και η έκκριση της πυριδοξίνης, μεταβολιτών ή οξαλικό απέκκριση. Χρησιμοποιείται επίσης μια δοκιμή αντοχής με μεθειονίνη, μετά την οποία μετράται η συγκέντρωση της κυσταθειονίνης στα ούρα.

Μια ακόμα ακριβέστερη μέθοδος για την αναγνώριση της αβιταμίνωσης Β₆, από τον έλεγχο στρες, είναι ο προσδιορισμός της δραστικότητας των ερυθρών αιμοσφαιρίων ALAT in vitro παρουσία φωσφορικής πυριδοξάλης και χωρίς αυτό.

Για την πρόληψη της αβιταμίνωσης Β₆ οι έγκυες γυναίκες, καθώς και εκείνοι που λαμβάνουν από του στόματος αντισυλληπτικά και ισονιαζίδη, συνταγογραφούνται πυριδοξίνη στα 30 mg / ημέρα. Στη θεραπεία της πενικιλλαμίνης ενδέχεται να απαιτούνται υψηλότερες δόσεις, μέχρι 100 mg / ημέρα.

Με έλλειψη βιταμίνης Β₆ (πυριδοξίνη, πυριδοξάλη, πυριδοξαμίνη):

· Διαταραχή της προσοχής, της μνήμης, του αποπροσανατολισμού.

· Διαταραχή των πλοίων.

· Εμφανίζεται δερματίτιδα και άλλες δερματικές παθήσεις. Το δέρμα γίνεται κίτρινο λεμονιού σε απόχρωση.

· Υπάρχει διέγερση, πονοκεφάλους, κόπωση.

http://studbooks.net/1946296/meditsina/avitaminoz_piridoksin

Βιταμίνη Β6 Υποβιταμίνωση: Χαρακτηριστικά του μαθήματος και βασικές αιτίες

Η βιταμίνη Β6 ονομάζεται επίσης πυριδοξίνη και αμπρεμίνη. Αυτή η βιταμίνη είναι διαλυτή στο υδάτινο περιβάλλον και εμπλέκεται σε πολλές σημαντικές διεργασίες - συμπεριλαμβανομένης της σύνθεσης της σεροτονίνης "της ορμόνης ευτυχίας" και του μεταβολισμού (λίπος και άζωτο). Μια άλλη σημαντική λειτουργία της βιταμίνης είναι η συμμετοχή στις διαδικασίες μετατροπής αμινοξέων. Ο γενικός όρος "βιταμίνη Β6" σημαίνει στην πραγματικότητα διάφορες ενώσεις: πυριδοξάλη, πυριδοξόλη και πυριδοξαμίνη.

Ποια τρόφιμα περιέχουν βιταμίνη Β6; Οι κύριες πηγές στη διατροφή μας είναι τα όσπρια και τα δημητριακά, καθώς και οι μπανάνες. από τη διατροφή των ζώων, μια μεγάλη ποσότητα πυριδοξίνης περιέχει το ήπαρ, τα ψάρια, το κρέας και τους νεφρούς. Ορισμένες ποσότητες της ουσίας βρίσκονται σε μαγιά. Επιπλέον, η πυριδοξίνη συντίθεται μέσα στο σώμα από την εντερική μικροχλωρίδα.

Η πυριδοξίνη είναι ιδιαίτερα διαλυτή τόσο στο νερό όσο και στο αλκοόλ. Ωστόσο, είναι αδιάλυτη σε αιθέρα και λίπη. Η πυριδοξίνη είναι ανθεκτική στο οξυγόνο και υψηλή θερμοκρασία, αλλά καταστρέφεται ταχέως από τις υπεριώδεις ακτίνες.

Ποιες είναι οι αιτίες της υποβιταμίνωσης;

Αιτίες της υποβιταμίνωσης

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες και παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της υποβιταμίνης βιταμίνης Β6 είναι:

• Ανεπάρκεια απορρόφησης του συνδρόμου και άλλες διαταραχές της γαστρεντερικής οδού, αποτρέποντας την απορρόφηση των ουσιών
• Αποδοχή αντιβακτηριακών φαρμάκων που καταστέλλουν τη δραστηριότητα της εντερικής μικροχλωρίδας (ειδικά αν συνοδεύεται από εγκυμοσύνη, σωματική άσκηση και άλλους παράγοντες που αυξάνουν την ανάγκη για βιταμίνες)
• Λαμβάνοντας φάρμακα που είναι ανταγωνιστές της πυριδοξίνης και άλλων ενώσεων αυτής της ομάδας, για παράδειγμα - αυτά που επιταχύνουν την απέκκριση μέσω των νεφρών ή αυξάνουν την καθημερινή ανάγκη για αυτή. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, ορισμένους τύπους αντισυλληπτικών και γλυκοκορτικοειδών.
• Διαιτητικές διαταραχές. σε βρέφη, τυποποιημένη συνταγή για βρέφη με χαμηλή περιεκτικότητα σε Β6.
• Αύξηση της ανάγκης για βιταμίνη κάτω από άγχος, υποθερμία, άγχος, κύηση.
• Υποδοχή μεγάλης ποσότητας πρωτεϊνούχων τροφίμων.

Η υποβιταμίνωση της βιταμίνης Β6 συμβάλλει στη μόλυνση των οργάνων της πεπτικής οδού, στις παθήσεις του παγκρέατος και στο ήπαρ, στις δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα, σε κάποιους τύπους καρκίνου. Οι αλλεργίες και οι κληρονομικοί παράγοντες (για παράδειγμα, ελαττώματα που εξαρτώνται από τα ένζυμα Β6) είναι επίσης μεταξύ των παραγόντων κινδύνου.

Τα συμπτώματα της υποβιταμίνωσης της βιταμίνης Β6

Στο στάδιο αμέσως πριν από την έναρξη της υποσιταμίνωσης, οι περισσότεροι ασθενείς έχουν μη ειδικά συμπτώματα, όπως γενική κόπωση και αδυναμία, διανοητική καθυστέρηση, ευερεθιστότητα και άλλες διαταραχές της διάθεσης, διαταραχές ύπνου.

Από την πλευρά του αιματοποιητικού συστήματος, εμφανίζεται αναιμία διαφόρων τύπων πιο συχνά - υποχρωμική, σε σπάνιες περιπτώσεις - μεγαλοβλαστική. Η περιεκτικότητα των λεμφοκυττάρων στο αίμα μειώνεται σημαντικά, αναπτύσσεται η λεμφοπενία.

Χαρακτηριστικά σημεία της υποβιταμίνης της βιταμίνης Β6 είναι επίσης δερματικές παθήσεις - φωτοδερματοπάθεια (ερεθισμός του δέρματος που προκαλείται από την έκθεση στο φως), ψωρίαση, σμηγματορροϊκές δερματοπάθειες στο πρόσωπο, στο λαιμό και στο τριχωτό της κεφαλής. Η διαδικασία μπορεί επίσης να επηρεάσει τις βλεννώδεις μεμβράνες, προκαλώντας φλεγμονή του στοματικού βλεννογόνου και της γλώσσας (στοματίτιδα και γλωσσίτιδα), χελιόζη (βλάβη στο δέρμα των χειλιών).

Υπάρχουν επίσης νευρολογικά συμπτώματα. Τα βρέφη υποφέρουν συχνά από σπασμωδικές διαταραχές που οφείλονται στην έλλειψη πυριδοξίνης και σε ενήλικες η βλάβη των περιφερικών νεύρων στην υποσιταμίνωση οδηγεί σε μείωση της ευαισθησίας και σταδιακή απώλεια αντανακλαστικών.

Διάγνωση και θεραπεία της υποβιταμίνωσης βιταμίνης Β6

Για τον ακριβή προσδιορισμό του επιπέδου της πυριδοξίνης χρησιμοποιείται συχνότερα το πλήρες αίμα. ο έλεγχος πλάσματος είναι αποδεκτός, αλλά λιγότερο ενημερωτικός. Με την έλλειψη ουσίας παρατηρείται επίσης αύξηση της δραστηριότητας των ενζύμων από την ομάδα των τρανσαμινασών στα ερυθροκύτταρα.

Ένα πρότυπο σύνολο μέτρων για την ανάπτυξη της αβιταμίνωσης είναι η διόρθωση της διατροφής και η εξάλειψη των παραβιάσεων στο γαστρεντερικό σωλήνα. Για να αυξήσετε το επίπεδο της πυριδοξίνης πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή το ήπαρ, το κρέας, τα ψάρια, τα όσπρια. Επιπλέον, συνιστάται η αντικατάσταση φαρμάκων ανταγωνιστών της πυριδοξίνης με παρόμοιες ουσίες που δεν έχουν παρόμοια παρενέργεια.

Η ένεση μεγάλων δόσεων βιταμίνης Β6 χρησιμοποιείται ευρέως - για παράδειγμα, σε περιπτώσεις όπου η απορρόφησή του από το γαστρεντερικό σωλήνα είναι δύσκολη ή αδύνατη. Η δόση του φαρμάκου κυμαίνεται από 30-600 mg ημερησίως στη θεραπεία ασθενειών και διαταραχών και για την πρόληψη είναι αρκετή η λήψη από 1,5 έως 10 mg. Η πορεία της θεραπείας μπορεί να διαρκέσει έως και τρεις μήνες, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις υποβιταμίνωσης βιταμίνης Β6 - για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Το Gel Multivitamin La Cree - Τα οφέλη για την υγεία και την ευεξία των παιδιών σας

Εκτός από τη θεραπεία που σας έχει υποδείξει ο γιατρός, μπορείτε να συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή ένα νόστιμο και υγιές πολυβιταμινούχο gel La Cree για παιδιά. Η σύνθεσή του (εκτός από τη βιταμίνη Β6) περιλαμβάνει ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα βιταμινών, εκχυλίσματα βατόμουρου και τριαντάφυλλου, καθώς και χρήσιμα ιχνοστοιχεία, βήτα-καροτένιο, λουτεΐνη και λεκιθίνη. Όλα αυτά τα φυσικά συστατικά έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία του παιδιού, βελτιώνουν τις επιδόσεις του, αντοχής στις ασθένειες και έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του νευρικού συστήματος.

http://la-kry.ru/spravochnik/gipovitaminoz/gipovitaminoz-vitamina-b6/

9 σημεία και συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β6

Η βιταμίνη Β6, γνωστή και ως πυριδοξίνη, είναι μία από τις οκτώ βιταμίνες της ομάδας Β. Αν και ανακαλύφθηκε το 1932, οι επιστήμονες εξακολουθούν να κάνουν νέες ανακαλύψεις σχετικά με τον ρόλο και τις επιδράσεις της στο σώμα.

Σημεία και συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β6 στο ανθρώπινο σώμα (γυναίκες και άνδρες)

Οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν αρκετό B6 από τη διατροφή τους, αλλά αν είστε ανεπαρκείς σε άλλες βιταμίνες Β, όπως το φολικό οξύ και η βιταμίνη Β12, πιθανότατα θα έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 (1).

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 είναι πιο συχνή σε άτομα με ηπατικά, νεφρικά, πεπτικά ή αυτοάνοσα νοσήματα, καθώς και σε καπνιστές, παχύσαρκους, αλκοολικούς και έγκυες γυναίκες (2, 3, 4).

Η βιταμίνη Β6 εμπλέκεται σε περισσότερες από 150 ενζυμικές αντιδράσεις στο σώμα σας. Βοηθά το σώμα σας να επεξεργάζεται πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπος που τρώτε. Η βιταμίνη Β6 σχετίζεται επίσης στενά με τις λειτουργίες του νευρικού και του ανοσοποιητικού σας συστήματος (3, 5, 6).

Πιο πρόσφατα, η Β6 έχει βρεθεί ότι έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στην πρόληψη χρόνιων ασθενειών όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις και ο καρκίνος (5, 7, 8).

Εδώ είναι 9 σημεία και συμπτώματα έλλειψης βιταμίνης Β6.

1. Δερματικό εξάνθημα

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 είναι μία από τις αιτίες ενός κόκκινου, φαγούρα εξανθήματος στο σώμα που ονομάζεται σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

Μπορεί να εμφανιστεί εξάνθημα στο τριχωτό της κεφαλής, το πρόσωπο, το λαιμό και το άνω μέρος του στήθους. Αυτό το εξάνθημα μπορεί να είναι λιπαρό και νιφάδες και μπορεί να προκαλέσει διογκώσεις ή λευκές κηλίδες (9).

Ένας από τους λόγους για τους οποίους η ανεπάρκεια Β6 μπορεί να οδηγήσει σε δερματικά εξανθήματα είναι επειδή η βιταμίνη βοηθά στη σύνθεση του κολλαγόνου που είναι απαραίτητο για υγιές δέρμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η κατανάλωση του B6 μπορεί να εξαλείψει γρήγορα το εξάνθημα (10, 11).

Μερικοί άνθρωποι με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα μπορεί να χρειαστούν αυξημένη ποσότητα βιταμίνης Β6. Κρέμα προσώπου με βιταμίνη Β6 βοήθησε μερικούς ανθρώπους να βελτιώσουν τα συμπτώματα της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας (12).

Περίληψη:

Ένα κνησμώδες, ελαιούχο και οξεία εξάνθημα είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα ανεπάρκειας βιταμίνης Β6. Η κατανάλωση αρκετής ποσότητας συνήθως βοηθά στην ταχεία εξάλειψη του εξανθήματος σε περιπτώσεις ανεπάρκειας.

2. Τα χείλη σκασμένα και φλεγμονώδη

Η χειλίτιδα, η οποία χαρακτηρίζεται από πόνο, ερυθρότητα και πρήξιμο των χειλιών με ρωγμές, μπορεί να οφείλεται σε ανεπάρκεια Β6. Οι ρωγμές μπορούν να αιμορραγούν και να μολυνθούν.

Εκτός από το γεγονός ότι η cheilitis μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή, οι ρωγμές στα χείλη μπορεί να παρεμποδίσουν την ικανότητά σας να τρώτε και να μιλάτε.

Η εξάλειψη της ανεπάρκειας με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Β6 ή τη λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να σας απαλλάξει από αυτά τα συμπτώματα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ανεπάρκειες της ριβοφλαβίνης, του φολικού οξέος, του σιδήρου και άλλων θρεπτικών συστατικών μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτή την κατάσταση. Επιπλέον, ρωγμές και φλεγμονή στα χείλη μπορούν επίσης να προκαλέσουν ηλιόλουστες, ξηρές ή θυελλώδεις καιρικές συνθήκες και άλλους εξωτερικούς παράγοντες (13, 14).

Περίληψη:

Οι έντονες ρωγμές και οι φλεγμονές στα χείλη και στις γωνίες του στόματος μπορεί να είναι ένδειξη έλλειψης βιταμίνης Β6. Εάν ναι, το να το πάρετε αρκετά από το φαγητό ή παίρνοντας συμπληρώματα μπορεί να θεραπεύσει τα χείλη σας.

3. Οδυνηρή, πρησμένη και κοκκινισμένη γλώσσα

Εάν έχετε ανεπάρκεια B6, η γλώσσα σας μπορεί να γίνει πρησμένη, οδυνηρή, ομαλή, φλεγμονή ή ερυθρότητα. Αυτό ονομάζεται γλωσσίτιδα.

Η γυαλιστερή λεία επιφάνεια της γλώσσας συνδέεται με απώλεια θηλών. Η γλωσσίτιδα μπορεί να εμποδίσει την ικανότητά σας να μασάτε, να καταπιείτε και να μιλάτε.

Η πλήρωση μιας ανεπάρκειας στο B6 αντιμετωπίζει τη γλωσσίτιδα, υπό την προϋπόθεση ότι η ανεπάρκεια είναι η μόνη αιτία.

Οι ανεπάρκειες άλλων θρεπτικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένου του φολικού οξέος και του Β12, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αυτή την κατάσταση. Η κατανάλωση αρκετών από όλες αυτές τις βιταμίνες μπορεί να είναι απαραίτητη για την εξάλειψη της γλωσσίτιδας (15).

Περίληψη:

Μια πρησμένη, φλεγμονή, γυαλιστερή γλώσσα είναι ένα σημάδι ανεπάρκειας βιταμίνης Β6. Η έλλειψη άλλων θρεπτικών συστατικών, ιδιαίτερα του φολικού οξέος και του B12, μπορεί επίσης να συμβάλει στην κατάσταση αυτή.

4. Αλλαγές διάθεσης

Η ανεπάρκεια Β6 μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας, συμβάλλοντας μερικές φορές στην κατάθλιψη, το άγχος, την ευερεθιστότητα και την αυξημένη αίσθηση του πόνου (16).

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η Β6 εμπλέκεται στην παραγωγή πολλών νευροδιαβιβαστών, όπως η σεροτονίνη και το γ-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA). Η σεροτονίνη και η GABA βοηθούν στον έλεγχο του άγχους, της κατάθλιψης και του πόνου.

Ο ρόλος της Β6 στην αντιμετώπιση τέτοιων προβλημάτων διάθεσης δοκιμάζεται σε μια ευρεία ποικιλία συνθηκών.

Για παράδειγμα, περίπου οι μισοί άνθρωποι με αυτισμό λαμβάνουν συμπληρώματα Β6 για να βοηθήσουν στη μείωση προβλημάτων συμπεριφοράς, ίσως επειδή η βιταμίνη αυτή βοηθά στην παραγωγή νευροδιαβιβαστών (17).

Μελέτες δείχνουν επίσης ότι η λήψη 50-80 mg συμπληρωμάτων B6 καθημερινά μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS), όπως η διάθεση, ευερεθιστότητα, άγχος και κατάθλιψη (18, 19).

Ένας από τους πιθανούς λόγους για τους οποίους η Β6 μπορεί να βοηθήσει με το PMS είναι ότι βοηθά στην παραγωγή σεροτονίνης, που βελτιώνει τη διάθεσή σας. Οι επιστήμονες διεξάγουν περισσότερες έρευνες για να διαπιστώσουν εάν οι γυναίκες με εμπειρία PMS μπορούν να έχουν ανεπάρκειες στις βιταμίνες και τα μέταλλα (19, 20, 21).

Περίληψη:

Οι αλλαγές της διάθεσης, όπως ευερεθιστότητα, άγχος και κατάθλιψη, μπορεί να εμφανιστούν με χαμηλά επίπεδα Β6. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η Β6 είναι απαραίτητη για την παραγωγή νευροδιαβιβαστών που βοηθούν στον έλεγχο της διάθεσής σας.

5. Βελτιωμένη ανοσολογική λειτουργία

Ένα καλά λειτουργικό ανοσοποιητικό σύστημα είναι το κλειδί για την πρόληψη λοιμώξεων, φλεγμονών και διαφόρων τύπων καρκίνου. Οι ελλείψεις θρεπτικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της Β6, μπορούν να διαταράξουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ειδικότερα, η ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της παραγωγής αντισωμάτων που απαιτούνται για την καταπολέμηση λοιμώξεων (22).

Η ανεπάρκεια Β6 μπορεί επίσης να μειώσει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων Τ. Αυτά τα κύτταρα ρυθμίζουν την ανοσολογική λειτουργία, βοηθώντας την να ανταποκριθεί ανάλογα.

Επιπλέον, η βιταμίνη Β6 βοηθά το σώμα σας να παράγει μια πρωτεΐνη που ονομάζεται ιντερλευκίνη-2, η οποία βοηθά στην καθοδήγηση των δράσεων των λευκών αιμοσφαιρίων (23).

Τα άτομα με αυτοάνοσες ασθένειες (στα οποία το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει τους ιστούς του ίδιου του σώματος) μπορεί να έχουν αυξημένο βαθμό καταστροφής Β6, πράγμα που αυξάνει την ανάγκη αυτής της βιταμίνης (2).

Περίληψη:

Αν δεν έχετε αρκετό B6, το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει σωστά αντισώματα, λευκά αιμοσφαίρια και άλλους ανοσολογικούς παράγοντες που είναι απαραίτητοι για την καταπολέμηση των παθογόνων και την πρόληψη ασθενειών.

6. Κόπωση και χαμηλή ενέργεια

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 μπορεί να σας κάνει ασυνήθιστα κουρασμένους και λήθαργους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η βιταμίνη Β6 βοηθά στην παραγωγή αιμοσφαιρίνης. Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια που βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα.

Εάν τα κύτταρα σας δεν έχουν αρκετό οξυγόνο εξαιτίας της πολύ χαμηλής αιμοσφαιρίνης, αυτό ονομάζεται αναιμία. Αυτή η κατάσταση μπορεί να σας κάνει να κουράσετε και να εξασθενήσετε.

Υπήρχαν μεμονωμένες περιπτώσεις αναιμίας που σχετίζονταν με το B6, όπου η χορήγηση μιας ανενεργής μορφής υδροχλωρικής πυριδοξίνης δεν βοήθησε. Ωστόσο, η συμπλήρωση με την πιο δραστική μορφή του Β6, που ονομάζεται πυριδοξάλη-5-φωσφορική, εξάλειψε την αναιμία (16).

Μπορείτε να αγοράσετε οποιαδήποτε μορφή του Β6 ως πρόσθετο, αλλά η υδροχλωρική πυριδοξίνη είναι πιο συνηθισμένη και συνήθως κοστίζει λιγότερο από την πυριδοξάλη-5-φωσφορική.

Εκτός από την αίσθηση κόπωσης από την αναιμία, η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β6 μπορεί επίσης να συμβάλει στην κόπωση λόγω του ρόλου της στην παραγωγή της ορμόνης μελατονίνης, η οποία διεγείρει τον ύπνο (24, 25).

Περίληψη:

Η βιταμίνη Β6 βοηθά τα ερυθρά αιμοσφαίρια (ερυθρά αιμοσφαίρια) να μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα και σας βοηθούν να αισθάνεστε γεμάτοι ενέργεια.

7. Μούδιασμα και πόνος στα χέρια και τα πόδια

Η ανεπάρκεια Β6 μπορεί να προκαλέσει νευρική βλάβη που ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια.

Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κάψιμο και τσούξιμο στα χέρια, τα πόδια, τις παλάμες και τα πόδια. Κάποιοι περιγράφουν αυτό το συναίσθημα ως "τον πόνο της τρύπησης με βελόνες".

Η βλάβη των νεύρων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αδεξιότητα, προβλήματα ισορροπίας και δυσκολία στο περπάτημα (26).

Επιπλέον, η σταθερή πρόσληψη υπερβολικά ανενεργού μορφής Β6 (υδροχλωρική πυριδοξίνη) με τη μορφή συμπληρωμάτων μπορεί επίσης να προκαλέσει νευροπάθεια. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή μια μεγάλη ποσότητα αδρανούς Β6 μπορεί να ανταγωνιστεί και να εμποδίσει την ενεργή μορφή του Β6 (πυριδοξάλη-5-φωσφορική) στο σώμα σας (27).

Τα προβλήματα των νεύρων λόγω έλλειψης βιταμίνης Β6 είναι αναστρέψιμα με ένα κατάλληλο επίπεδο πρόσληψης Β6. Από την άλλη πλευρά, τα προβλήματα με τα νεύρα που σχετίζονται με την τοξικότητα της Β6 μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολα στη θεραπεία.

Περίληψη:

Η καύση, ο κολικός και οι τραυματισμοί στα άκρα, τα χέρια και τα πόδια μπορεί να προκληθούν από βλάβη των νεύρων λόγω ανεπάρκειας Β6 ή υπερβολικής δόσης.

8. Επιθέσεις

Οι επιθέσεις εμφανίζονται για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης βιταμίνης Β6.

Χωρίς επαρκή ποσότητα Β6, δεν παράγετε τη σωστή ποσότητα του καταπραϋντικού νευροδιαβιβαστή γ-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA), έτσι ώστε ο εγκέφαλός σας να μπορεί να υπερκινηθεί.

Οι επιθέσεις μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα, όπως μυϊκούς σπασμούς και κύλιση των ματιών. Μερικές φορές οι άνθρωποι βιώνουν ταχείς ανεξέλεγκτους σπασμούς ή απώλεια συνείδησης.

Είναι γνωστό ότι η ανεπάρκεια Β6 προκαλεί επιληπτικές κρίσεις στα νεογνά. Οι πρώτες περιπτώσεις εντοπίστηκαν στη δεκαετία του 1950, όταν τα μωρά είχαν τροφοδοτηθεί με βρεφική φόρμουλα με ανεπαρκή ποσότητα Β6 (26).

Πιο πρόσφατα, οι επιληπτικές κρίσεις λόγω ανεπάρκειας Β6 έχουν αναφερθεί σε ενήλικες. Αυτές οι περιπτώσεις εμφανίστηκαν συχνότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του αλκοολισμού, των αλληλεπιδράσεων φαρμάκων ή της ηπατικής νόσου (6, 28).

Οι επιθέσεις που συνδέονται με την ανεπάρκεια της Β6 εξαλείφονται πολύ καλά, συμπεριλαμβάνοντας τις τροφές πλούσιες σε αυτή τη βιταμίνη ή λαμβάνοντας συμπληρώματα στη διατροφή.

Περίληψη:

Οι επιθέσεις είναι ένα ασυνήθιστο αλλά πιθανό αποτέλεσμα ανεπάρκειας Β6. Είναι πιο συνηθισμένα στα βρέφη, αλλά μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε ενήλικες.

9. Υψηλή ομοκυστεΐνη

Η ομοκυστεΐνη είναι ένα υποπροϊόν που σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της πέψης πρωτεϊνών.

Μια ανεπάρκεια του Β6, καθώς και το φολικό οξύ και το Β12 μπορούν να οδηγήσουν σε ανώμαλα υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης στο αίμα, καθώς αυτές οι βιταμίνες Β είναι απαραίτητες για τη ρύθμιση του επιπέδου της ομοκυστεΐνης (29).

Αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης συνδέονται με διάφορα προβλήματα υγείας - κυρίως καρδιαγγειακά νοσήματα και εγκεφαλικά επεισόδια, καθώς και ασθένεια Alzheimer. Όταν η ομοκυστεΐνη είναι αυξημένη, μπορεί να καταστρέψει τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα (30, 31, 32, 33).

Ευτυχώς, τα επίπεδα ομοκυστεΐνης μπορούν να ελεγχθούν με απλή εξέταση αίματος. Κατά κανόνα, η αυξημένη ομοκυστεΐνη μπορεί να μειωθεί λαμβάνοντας συμπληρώματα των Β6, Β12 και φολικού οξέος.

Απλώς λάβετε υπόψη ότι άλλοι παράγοντες, όπως οι διατροφικές σας συνήθειες και η σωματική σας δραστηριότητα, επίσης συνήθως εμπλέκονται στην ανάπτυξη ασθενειών που σχετίζονται με υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης και αυτό πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Περίληψη:

Μια ανεπάρκεια του Β6 καθώς και το φολικό οξύ και το Β12 μπορεί να προκαλέσει υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης, τα οποία μπορεί να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα και να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων ασθενειών.

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β6

Το σώμα σας δεν μπορεί να αποθηκεύσει πολλά B6. Για να αποφύγετε την ανεπάρκεια της, πρέπει να καταναλώνετε τρόφιμα πλούσια σε αυτή τη βιταμίνη.

Αυτό συνήθως δεν είναι δύσκολο να γίνει, αφού το Β6 βρίσκεται σε πολλά ζωικά και φυτικά προϊόντα. Επιπλέον, προστίθεται συχνά σε εμπλουτισμένα τρόφιμα, όπως δημητριακά για πρωινό και πρωτεΐνες.

Ο συνιστώμενος ημερήσιος ρυθμός πρόσληψης (RSNP) της βιταμίνης B6 για μη έγκυες γυναίκες και άνδρες είναι 1,7 mg (34).

Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα τρόφιμα που περιέχουν φυσικά βιταμίνη Β6 (35):

http://foodismedicine.ru/simptomy-defitsita-vitamina-b6/

Υποβιταμίνωση Β6

Περιγραφή:

Αυτή η βιταμίνη είναι σημαντική για το φυσιολογικό σχηματισμό αίματος και το μεταβολισμό, ουσίες στο κεντρικό νευρικό σύστημα και στο δέρμα. Περιέχονται στο ήπαρ, το κρέας, τα ψάρια, τα λαχανικά, η ζύμη.
Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β6 ανάλογα με τον τύπο της υποσιταμίνωσης είναι μια παθολογική κατάσταση που προκαλείται από μια ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης στο σώμα και εκδηλώνεται κυρίως από αλλαγές στον στοματικό βλεννογόνο, το δέρμα και τις λειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος. Μια ξεχωριστή νοσολογική μορφή, που αναγνωρίζεται ως ανεπάρκεια βιταμινών Β6, δεν έχει ακόμη προσδιοριστεί.

Συμπτώματα:

Η ασθένεια εκδηλώνεται με δερματικές αλλοιώσεις με τη μορφή σμηγματορροϊκής δερματίτιδας, αλλοιωμένης γλώσσας - γλωσσίτιδας, περιφερικής νευροπάθειας, λεμφοπενίας. Σε παιδιά, μπορεί να υπάρξουν κρίσεις, αναιμία. Με την υποβιταμίνωση Β6, η περιεκτικότητα σε 4-πυριδοξίνη σε καθημερινά ούρα είναι κάτω από 0,5 mg, η απελευθέρωση ξανθικού οξέος (αφού ληφθούν 10 g τρυπτοφάνης) υπερβαίνει τα 50 mg. Η περιεκτικότητα σε πυριδοξία σε πλήρες αίμα είναι κάτω από 50 μg / l ή φωσφορική πυριδοξάλη κάτω από 3,6 ng / ml. Αυτές οι τέσσερις παράμετροι επιβεβαιώνουν την υπογλυκαιμία Β6.

Αιτίες:

Η υποβιταμίνωση συμβαίνει κατά παράβαση της απορρόφησης, καθώς και ως αποτέλεσμα της αδρανοποίησης της πυριδοξίνης με ορισμένα φάρμακα (ιδιαίτερα φάρμακα κατά της φυματίωσης), πολύ λιγότερο συχνά με την έλλειψη τροφής.
Οι περισσότερες περιπτώσεις υπογλυκαιμίας Β6 στους ενήλικες είναι δευτερογενείς. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β6 παρατηρείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πολλές ασθένειες: χρόνιος αλκοολισμός, πολυνευρίτιδα, παρκινσονισμός, επιληψία, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, αναιμία, ρευματισμός, χρόνια ηπατίτιδα, δηλητηρίαση με ενώσεις υδραζίνης κ.λπ.

Θεραπεία:

Για τη συνταγογραφούμενη θεραπεία:

Για να αποφευχθεί η υποβιταμίνωση Β6, η πυριδοξίνη συνταγογραφείται σε 0,002-0,005 g ημερησίως. Η θεραπευτική δόση (από το στόμα ή παρεντερικά) είναι 0,05-0,1 g 2 φορές την ημέρα για 1-2 μήνες. Για τη σιδεροβλαστική αναιμία, η πυριδοξίνη χορηγείται συχνότερα ενδομυϊκά σε 0,1 g 2 φορές την εβδομάδα και μπορεί να χορηγηθεί από το στόμα σε 0,1 g ημερησίως. Στην περίπτωση παρατεταμένης χρήσης υδραζιδίου ισονικοτινικού οξέος (ισονιαζίδη) και των παραγώγων του (φταναζίδη, κλπ.), Η πυριδοξίνη συνταγογραφείται προληπτικά σε 0,005-0,01 g / ημέρα.

http://www.24farm.ru/narushenie_obmena_vit/gipovitaminoz_b6/

Διαταραχές Διατροφής Avitaminosis B6

Η καλλιέργεια πουλερικών για κρέας και αυγά υπήρξε και παραμένει ένας από τους τομείς προτεραιότητας στη γεωργία και την κτηνοτροφία. Η λήψη ποιοτικών προϊόντων είναι αδύνατη χωρίς την κατάλληλη φροντίδα για τα κατοικίδια ζώα. Από τις πρώτες ημέρες της ζωής, είναι απαραίτητο να παρέχεται η νεανική ανάπτυξη με ισορροπημένη τροφή για να αποφευχθεί η εμφάνιση ασθενειών στα πουλερικά.

Μία από τις συνηθέστερες μη μεταδοτικές ασθένειες μεταξύ των κοτόπουλων, των γαλοπούλων και των πάπιων είναι η ποικιλία της αβιταμίνωσης. Αυτή είναι μια ειδική κατάσταση του σώματος στο οποίο η έλλειψη ορισμένων βιταμινών βλάπτει την υγεία του πουλιού.

Τι είναι η ανεπάρκεια βιταμινών Β6

Η ανεπάρκεια βιταμινών Β6 είναι μια ανεπάρκεια της βιταμίνης Β6 (πυριδοξίνη).

Η βιταμίνη Β6 ή η πυριδοξίνη το 1934 ανακαλύφθηκε από τον P. György. Στην έρευνά του, ο επιστήμονας διαπίστωσε ότι η ουσία συμβάλλει στην ταχεία εξάλειψη της δερματίτιδας στο δέρμα των πειραματόζωων.

Λόγω της ανεπαρκούς πρόσληψης πυριδοξίνης στο σώμα ενός πουλιού, προκύπτουν οι ακόλουθες διαδικασίες επικίνδυνες για τη ζωή και την υγεία:

1. δυσλειτουργία του μεταβολισμού των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων.

2. Παραβίαση της ενδοκυτταρικής αναπνοής.

3. παραβίαση της ορθής λειτουργίας του νευρικού συστήματος.

Πόσο επικίνδυνο και πόσο συχνά

Ο κίνδυνος του beriberi B6 είναι ότι η μη ξεκίνησε θεραπεία στο χρόνο μπορεί να οδηγήσει στον θάνατο του πουλιού. Επιπλέον, τα νευρικά και πεπτικά συστήματα του σώματος υποφέρουν, η ανάπτυξη και η παραγωγή αυγών κοτόπουλων μειώνεται σημαντικά ή σταματά εντελώς.

Το πιο συνηθισμένο beriberi B 6 βρίσκεται στα νεαρά ζώα. Εκτός από το νεαρό απόθεμα, ο πληθυσμός των ορνίθων ωοπαραγωγής μπορεί επίσης να επηρεαστεί. Αυτό οφείλεται στην υψηλή ανάγκη τους για βιταμίνες και μέταλλα.

Όπως προκύπτει

Η βιταμίνη Β6 μαζί με την αβιταμίνωση άλλων ομάδων βιταμινών είναι μη μεταδοτικές ασθένειες. Στην κλινική εικόνα της αβιταμίνωσης δεν εκφράζεται υψηλή θερμοκρασία σώματος και παρατείνεται η πορεία της νόσου. Η απουσία συγκεκριμένου παθογόνου δεν διευκολύνει τη διάγνωση της νόσου.

Κατά την πρώτη υποψία της αβιταμίνωσης, οι κτηνοτρόφοι πρέπει να ζητήσουν έγκαιρα ειδική βοήθεια από τους κτηνιάτρους για να αποφευχθεί η μαζική καταστροφή του πληθυσμού των πουλερικών.

Τα συνολικά συμπτώματα της αβιταμίνωσης στα κοτόπουλα είναι αρκετά ζωντανά:

1. αισθητό λήθαργο και κατάθλιψη του πουλιού,

2. ξεφλουδισμένο φτέρωμα.

3. απαλά σκουλαρίκια και χτένα?

4. κακή όρεξη;

5. Παραβίαση της δραστηριότητας της γαστρεντερικής οδού.

6. επιβράδυνση ή διακοπή της ανάπτυξης.

7. μειωμένη παραγωγή αυγών.

Κύρια συμπτώματα

Η ανεπάρκεια βιταμινών της βιταμίνης Β6 σε κοτόπουλα μπορεί να διακρίνεται από συγκεκριμένα συμπτώματα που εκφράζονται στη συμπεριφορά και την εμφάνιση του πουλιού:

1. Υπάρχει peroz.

2. Εκφωνημένες μετακινήσεις με τραγούδια κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε κίνησης στο διάστημα.

3. Υπάρχουν σπασμοί, κατά τη διάρκεια των οποίων τα πουλιά τρέχουν άσκοπα, χτύπησαν τα φτερά τους.

4. Χαρακτηριστικά σημεία της αβιταμίνωσης B 6 είναι η πτώση των κοτόπουλων από τη μία πλευρά στην άλλη, η κύλιση στην πλάτη και η συστροφή με το κεφάλι και τα άκρα.

5. Με ανεπάρκεια της βιταμίνης Β 6 στους ενήλικες, παρατηρείται αισθητή μείωση της εκκόλαψης κοτόπουλων, απώλεια βάρους και θάνατος.

Κατά κανόνα, τα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται στα κοτόπουλα μέσα σε μια εβδομάδα μετά την είσοδο στη διατροφή των ζωοτροφών φτωχών στη βιταμίνη Β6. Η ειδική φύση της ασθένειας είναι ότι η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β6 οδηγεί σε αύξηση του κόστους των ζωοτροφών. Αυτό οφείλεται σε μείωση της χρήσης αμινοξέων στη διαδικασία της πρωτεϊνικής σύνθεσης στο σώμα ενός πουλιού.

Διαγνωστικά

Για να διαπιστωθεί η διάγνωση της αβιταμίνωσης Β6, ο κτηνίατρος αξιολογεί την πλήρη κλινική εικόνα και αναλύει την πρόσληψη τροφής. Για να διευκρινιστεί η διάγνωση, πραγματοποιείται νεκροψία νεκρών πτηνών και βακτηριολογική εξέταση.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εξέτασης, ο κτηνίατρος πρότεινε ορθολογική θεραπεία.

Πώς να θεραπεύσετε

Βασικά η έλλειψη βιταμινών βιταμίνης Β6 στα κοτόπουλα αντιμετωπίζεται με τη λήψη μέτρων για τη βελτίωση των συνθηκών διαβίωσης των πτηνών και τον εμπλουτισμό της διατροφής με βασικές ουσίες. Με την οργάνωση της κατάλληλης φροντίδας πουλιών μπορείτε να επιτύχετε καλά αποτελέσματα.

Για ταχεία ανάκαμψη, το πτηνό πρέπει να φυλάσσεται σε ένα φωτεινό, καλά αεριζόμενο δωμάτιο. Προαπαιτούμενο είναι η εξάλειψη της συσσώρευσης κατά τη συντήρηση, η εξάλειψη των ρύπων, της υγρασίας και των ρευμάτων.

Αν είναι δυνατόν, αξίζει να κάνετε ένα πουλί ένα μέρος για περπάτημα και ενεργές κινήσεις. Για τη θεραπεία του beriberi B6, παρέχεται καλή επίδραση με την εισαγωγή ζυμομύκητα ζυθοποιίας στο σιτηρέσιο σε δόση που καθορίζεται από κτηνίατρο. Κατά κανόνα, οι ειδικοί συνταγογραφούν 3-5 γραμμάρια ανά πτηνό.

Εκτός από την εισαγωγή ζύμης, είναι επιθυμητό να εμπλουτιστεί η διατροφή των κοτόπουλων με πράσινο επίδεσμο και εμπλουτισμένο ιχθυέλαιο. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η εισαγωγή της ανεπαρκούς βιταμίνης υποδορίως με τη μορφή ενέσεων θα δώσει μια γρήγορη επίδραση.

Έχοντας κατευθύνει τις μέγιστες προσπάθειες για να εμπλουτίσουν τη διατροφή των πουλερικών με βιταμίνες και να βελτιώσουν τις συνθήκες στέγασης, οι κτηνοτρόφοι που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της έλλειψης beriberi στα κοτόπουλα θα είναι σε θέση να αποκτήσουν υγιή και ισχυρά κατοικίδια σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Πώς να αποφύγετε

Πρώτον, δώστε μεγάλη προσοχή στην καθημερινή επιθεώρηση του πουλιού. Αυτή η πρακτική καθιστά δυνατή την έγκαιρη ανίχνευση ασθενών και ασθενών ατόμων:

1. να αξιολογήσει την κατάσταση των χτένων

2. αξιολογήστε το δέρμα

3. αξιολογήστε τα μάτια

4. Αξιολογήστε τα απορρίμματα

5. Αξιολογεί την κινητικότητα του πουλιού.

Ελλείψει προβλημάτων υγείας, τα κοτόπουλα είναι ενεργά, τρώνε και πίνουν με μέτρο, φτερά λάμπει, το χρώμα και η συνέπεια των στρωμνών δεν αλλάζουν.

Δεύτερον, είναι λογικό να προσεγγίσουμε την προετοιμασία της διατροφής των εκτρεφόμενων πουλερικών. Η διατροφή θα πρέπει να αλλάζει ανάλογα με την εποχή του χρόνου.

Το καλοκαίρι της νηστείας η βιταμίνη εξαλείφεται με την εισαγωγή μιας μεγάλης ποσότητας πράσινων τροφίμων στα τρόφιμα. Τα πιο πολύτιμα είναι η αλφάλφα, τριφύλλι, βίκος, κορυφές τεύτλων, quinoa.

Τα θρυμματισμένα βότανα και τα πράσινα μέρη των φυτών προστίθενται στα τρόφιμα ολόκληρου του πληθυσμού. Ιδιαίτερα σημαντικό είναι ένα τέτοιο συμπλήρωμα βιταμινών για όρνιθες ωοπαραγωγής και νεαρά ζώα. Τα κοτόπουλα λαμβάνουν ένα πράσινο ντύσιμο για 3-4 ημέρες.

Για τα κοτόπουλα που είναι ασφαλισμένα με το περπάτημα, δεν είναι απαραίτητο να εισαγάγετε επιπλέον δέλεαρ το καλοκαίρι. Κατά την κρύα εποχή, όταν δεν είναι δυνατό να παρασχεθεί το πτηνό με πράσινα τρόφιμα, τροφές εμπλουτισμένες με βιταμίνες εισάγονται στη διατροφή. Στην τροφή προσθέστε αλεύρι από σανό ή φύλλο σανού. Η ποσότητα της σίτισης πρέπει να είναι 5-8% της ημερήσιας θρεπτικής αξίας της διατροφής.

Η σίγαση (μέχρι 50 γραμμάρια την ημέρα), τα ψιλοκομμένα καρότα (μέχρι 20 γραμμάρια την ημέρα), οι βλαστήσιμοι κόκκοι (μέχρι 20 γραμμάρια την ημέρα), καθώς και τα δημητριακά ζύμης και πίτουρου είναι κατάλληλα για τον εμπλουτισμό των ζωοτροφών με βιταμίνες.

Για τη βιταμίνωση των τροφίμων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα που παράγονται από τη φαρμακευτική βιομηχανία. Παρουσιάζονται με τη μορφή λύσεων ή dragee. Ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα στη διατροφή θα είναι η ενισχυμένη δόση ιχθυελαίου μέχρι 10 γραμμάρια. ανά ημέρα.

Συμπέρασμα

Εν κατακλείδι, αξίζει να σημειωθεί ότι η αβιταμίνωση διαφόρων αιτιολογιών προκαλεί σημαντική ζημιά στους κτηνοτρόφους. Παρά τη σοβαρότητα της ασθένειας, για να αποφευχθεί η εμφάνισή της, θα βοηθήσει τη σωστή φροντίδα και την καλή σύνθεση δίαιτας. Δεν πρέπει να ξεχνάμε την πρόληψη και την καθημερινή παρακολούθηση της κατάστασης του ζωικού κεφαλαίου - τόσο νεαρών όσο και ενήλικων κοτόπουλων.

Ένα υγιές πουλί αναπτύσσεται ταχέως και χαρακτηρίζεται από υψηλή παραγωγή αυγών, η οποία δεν μπορεί παρά να αυξήσει την οικονομική αποτελεσματικότητα της βιομηχανίας πουλερικών.

Αν βρείτε κάτι ενδιαφέρον στον ιστότοπό σας ή απλά θέλετε να γράψετε, αφήστε την κριτική σας στο βιβλίο επισκεπτών.

http://www.incubatorun.ru/bolezni/38.html