Η υποβιταμίνωση είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας στους ανθρώπους. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μία ή η άλλη μορφή αυτής της διαταραχής εμφανίζεται τουλάχιστον μία φορά στη ζωή κάθε ανθρώπου στον πλανήτη και πάνω από το 70% των ανθρώπων πάσχουν μόνιμα από έλλειψη βιταμινών. Η έλλειψη βιταμίνης D σε όλο τον κόσμο είναι εγγεγραμμένη σε ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους - και αυτό είναι μόνο για μια βιταμίνη!

Επιπλέον, σχεδόν οι μισοί από τους ασθενείς έχουν ταυτόχρονα διάφορους τύπους υποσιταμινώσεως.

Και, για παράδειγμα, στη Ρωσία, μόνιμη και προσωρινή, αλλά τακτική υποσιταμίνωση C παρατηρείται, ανάλογα με την περιοχή, σε 70-100% των ανθρώπων. Η αποτυχία οποιασδήποτε από τις βιταμίνες Β1, Β2, Β6, Β9, ΡΡ διαγιγνώσκεται σε επτά στους δέκα ασθενείς. Και οι αριθμοί αυτοί είναι κατά πάσα πιθανότητα χαμηλότεροι από τους πραγματικούς, καθώς σε πολλές περιπτώσεις τα συμπτώματα ορισμένων ανεπαρκειών σε βιταμίνες είναι σχετικά ελαφριά και οι άνθρωποι δεν τους δίνουν προσοχή, θεωρώντας τους ενδείξεις κόπωσης ή νευρικής υπερφόρτωσης. Ως εκ τούτου, δεν πηγαίνουν στον γιατρό, και αυτές οι περιπτώσεις απλά δεν εμπίπτουν στις στατιστικές.

Ταυτόχρονα, η υποσιταμίνωση μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη. Εάν στα αρχικά στάδια εκδηλώνονται μόνο με μια ασήμαντη παραβίαση ορισμένων λειτουργιών του σώματος, τότε με την ανάπτυξη και επιδείνωση αυτού, μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών. Για παράδειγμα, είναι οι υποβιταμίνωση που είναι οι πρόδρομοι της πολύ πιο επικίνδυνης αβιταμίνωσης, περιλαμβάνουν επίσης κάποιους τύπους αναιμίας, μυοπάθειας, υπότασης ή υπέρτασης, νευρικών διαταραχών, διαταραχών της αναπαραγωγικής λειτουργίας, συμπεριλαμβανομένης της στειρότητας.

Στην περίπτωση αυτή, οι αιτίες και οι συνέπειες της έλλειψης ορισμένων βιταμινών μπορεί να διαφέρουν σημαντικά. Σχετικά με την ίδια τη φύση αυτών των διαταραχών, τις ιδιαιτερότητες των ελλείψεων διαφόρων βιταμινών και τους κινδύνους τέτοιων κρατών, θα συνεχίσουμε και θα μιλήσουμε λεπτομερέστερα

Τι είναι η υποσιταμίνωση, πώς διαφέρει από την αβιταμίνωση και την υπερβιταμίνωση

Η υποβιταμίνωση είναι μια κατάσταση στην οποία η ποσότητα μιας συγκεκριμένης βιταμίνης στο σώμα μειώνεται σε σχέση με τον κανόνα (και ως εκ τούτου δεν αρκεί για την κανονική λειτουργία ορισμένων ιστών και οργάνων). Εάν η υποσιταμίνωση εξαλειφθεί γρήγορα, τότε οι αρνητικές της εκδηλώσεις μπορεί να μην εμφανιστούν καθόλου.

Εάν η κατάσταση της υποσιταμίωσης διαρκεί αρκετό καιρό, τότε οι ανωμαλίες στο έργο διαφόρων οργάνων οδηγούν στην ανάπτυξη συμπτωμάτων χαρακτηριστικών για κάθε συγκεκριμένο τύπο αυτής της διαταραχής. Ως εκ τούτου, η υποβιταμίνωση συνήθως ονομάζεται περισσότερο ή λιγότερο παρατεταμένη μερική έλλειψη βιταμινών.

Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η "υποσιταμίνωση" - είναι ο όρος κοινός, αόριστος και όχι διάγνωση. Η διαφορετική υποσιταμίνωση μπορεί να έχει διάφορες αιτίες και να οδηγεί σε άνισες επιδράσεις. Επομένως, για την ακριβή διάγνωση και το διορισμό αποτελεσματικής θεραπείας απαιτείται πάντοτε να μάθετε ποια συγκεκριμένη βιταμίνη δεν είναι αρκετή για τον ασθενή.

Σε πολλές περιπτώσεις, μια τέτοια διάγνωση είναι απλή, καθώς πολλές ανεπάρκειες των βιταμινών εκδηλώνουν χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά συμπτώματα. Συχνά η διαφορά μεταξύ μεμονωμένων ανεπαρκειών βιταμινών είναι πιο έντονη από τις διαφορές μεταξύ τους και τις παθήσεις διαφορετικής φύσης.

Κάθε υποβιταμίνωση ονομάζεται από το όνομα της βιταμίνης, το οποίο το σώμα στερείται. Για παράδειγμα, η ανεπάρκεια βιταμίνης Α ονομάζεται ανεπάρκεια βιταμίνης Α, έλλειψη βιταμίνης Β2 - υποβιταμίνωση βιταμίνης Β2, κλπ.

Αν ο οργανισμός δεν έχει αρκετές βιταμίνες ταυτόχρονα, τότε αυτή η διαταραχή ονομάζεται πολυυποσιταμίνωση.

Συχνά, το όνομα του κράτους δεν χρησιμοποιεί τον αλφαριθμητικό χαρακτηρισμό της βιταμίνης, αλλά το χημικό της όνομα. Για παράδειγμα, η βιταμίνη Β2 ονομάζεται συχνά ριβοφλαβίνη και η ανεπάρκεια της λέγεται υβριβοβλαβίνωση. Παρομοίως αναφέρονται ως υπονατίνωση, υποογκολλητίνη και άλλες διαταραχές, αν και αυτές οι ονομασίες χρησιμοποιούνται λιγότερο στην πράξη.

Η υποσιταμίνωση δεν πρέπει να συγχέεται με ανεπάρκεια βιταμινών. Η αβιταμίνωση είναι μια σοβαρή ασθένεια που προκαλείται όχι μόνο από μια ανεπάρκεια, αλλά και από μια σημαντική ανεπάρκεια βιταμινών, συχνά - η πλήρης απουσία της στο σώμα. Η αβιταμίνωση συνήθως διαφέρει από την υποβιταμίνωση, καθώς οδηγεί σε σοβαρές ειδικές διαταραχές στα διάφορα όργανα και στον οργανισμό συνολικά και μερικές φορές οι συνέπειες μπορεί να είναι μη αναστρέψιμες (όπως για παράδειγμα με ραχίτιδα ή με το beriberi).

Η υποσιταμίνωση, ωστόσο, σπάνια οδηγεί σε ανίατες συνέπειες και πολλοί από αυτούς έχουν κοινά συμπτώματα. Ωστόσο, η υπογλυκαιμία και η αβιταμίνωση σχετίζονται: η αβιταμίνωση συχνά αναπτύσσεται ως επιπλοκή ή σε μεταγενέστερο στάδιο υποσιταμινώσεως. Δεν είναι πάντα δυνατό τα εξωτερικά συμπτώματα να κάνουν μια αυστηρή διάκριση μεταξύ αυτών των καταστάσεων.

Ο όρος "υπερβιταμίνωση" δεν σχετίζεται με την υποβιταμίνωση και σημαίνει στην πραγματικότητα την αντίθετη κατάσταση, δηλαδή μια τέτοια μεγάλη περίσσεια βιταμίνης στο σώμα, η οποία οδηγεί σε δηλητηρίαση και διακοπή ορισμένων λειτουργιών.

Είναι ενδιαφέρον ότι ορισμένες βιταμίνες δεν μπορούν να προκαλέσουν υπερβιταμίνωση ακόμη και με παρατεταμένη και σημαντική υπέρβαση των κανόνων κατανάλωσης.

Αιτίες της υποβιταμίνωσης

Η πιο συνηθισμένη αιτία για την περισσότερη υποσιταμίνωση είναι η έλλειψη βιταμίνης στη διατροφή. Στην περίπτωση αυτή, ακόμη και ένα υγιές σώμα δεν λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα ενός ή του άλλου θρεπτικού συστατικού, εξαιτίας του οποίου πολλές σημαντικές διεργασίες στους ιστούς και τα όργανα αρχίζουν να επιβραδύνουν ή να σταματούν τελείως και αναπτύσσονται παθολογίες.

Όσο μικρότερη είναι η βιταμίνη στην καθημερινή σιτηρέσια, τόσο πιο γρήγορα αναπτύσσεται η ανεπάρκεια της. Εάν το σώμα δεν λαμβάνει καθόλου βιταμίνη, τότε η υποσιταμίνωση αναπτύσσεται αρκετά γρήγορα σε αβιταμίνωση.

Ο ρυθμός ανάπτυξης της υποβιταμίνης εξαρτάται όχι μόνο από την ποσότητα της βιταμίνης που λαμβάνει ο οργανισμός λιγότερο, αλλά και από τις ιδιότητες της αντίστοιχης ουσίας.

Για παράδειγμα, ανεπάρκειες βιταμινών Ε αναπτύσσεται πολύ αργά, και είναι μερικές φορές δεν υπάρχουν συμπτώματα για αρκετούς μήνες με μια έλλειψη τοκοφερόλης στη διατροφή επειδή η ουσία συσσωρεύεται στον λιπώδη ιστό, και ακόμη και σε μια σημαντικό μειονέκτημα στη διατροφή το σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα οι δαπάνες αποθεματικά του. Αλλά η έλλειψη βιταμίνης C αναπτύσσεται πολύ γρήγορα λόγω της υψηλής ανάγκης του σώματος για το ασκορβικό οξύ και λόγω του γεγονότος ότι η ουσία αυτή περιέχεται σε επαρκείς ποσότητες μόνο σε περιορισμένη ποσότητα τροφής.

Τα ειδικά χαρακτηριστικά ορισμένων υποσιταμινών σχετίζονται με την ιδιαιτερότητα της κατανάλωσης διαφόρων βιταμινών:

Η υποβιταμίνωση Β5 αναπτύσσεται πολύ σπάνια λόγω του γεγονότος ότι το παντοθενικό οξύ αποτελεί μέρος της συντριπτικής πλειοψηφίας των τροφίμων. Είναι σχεδόν αδύνατο να κάνετε μια δίαιτα στην οποία δεν θα υπήρχε δεδομένη ουσία ή θα ήταν πολύ μικρό. Ομοίως, είναι πολύ σπάνιο για αυτό το λόγο η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ αναπτύσσεται.

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι συνηθέστερη στα παιδιά, καθώς οι κύριες διατροφικές πηγές της δεν περιλαμβάνονται συνήθως στη διατροφή των παιδιών (λιπαρά ψάρια, ήπαρ και νεφρά των βοοειδών).

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι ένα από τα βασικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα vegans, vegans και fruitorians. Αυτή η βιταμίνη έχει μια μοναδική χημική δομή και εξίσου μοναδική προέλευση: παράγεται αποκλειστικά από βακτήρια και απαντάται μόνο σε ζωικά προϊόντα. Η απόρριψη τους απαιτεί υποχρεωτική αποζημίωση για την ανεπάρκεια Β12 με τη βοήθεια φαρμακευτικών προϊόντων.

Επιπλέον, κάποια υποσιταμινώσεις έχουν εποχιακές κορυφές στη συχνότητα των εκδηλώσεων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε ορισμένες περιόδους η διαθεσιμότητα ορισμένων προϊόντων και το περιεχόμενο των βιταμινών σε αυτά μειώνεται. Για παράδειγμα, κατά τη μακροχρόνια αποθήκευση ή την λάχανο, η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C μειώνεται σημαντικά και το ίδιο μέρος μαρούλι μαζί με το καλοκαίρι και το χειμώνα θα έχει διαφορετική αξία ως πηγή ασκορβικού οξέος. Παρομοίως, η ανεπάρκεια της βιταμίνης D συμβαίνει συχνότερα το χειμώνα, όταν οι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να είναι στην ύπαιθρο και δεν λαμβάνουν κανονική δόση έκθεσης στον ήλιο.

Ωστόσο, η υποσιταμίνωση μπορεί να αναπτυχθεί ακόμη και με επαρκή ποσότητα βιταμινών στα τρόφιμα που καταναλώνονται. Το γεγονός είναι ότι η παροχή επαρκών ποσοτήτων μιας ουσίας στον πεπτικό σωλήνα δεν σημαίνει την απαραίτητη απορρόφηση, απορρόφηση και μετασχηματισμό στην ενεργό μορφή.

Για παράδειγμα, μπορείτε να απαριθμήσετε τις λιγότερο συχνές αιτίες υπογλυκαιμίας:

Διαταραχές στην πεπτική οδό, λόγω της οποίας μια συγκεκριμένη βιταμίνη απλώς δεν απορροφάται, ακόμη και σε επαρκείς ποσότητες στο έντερο. Τις περισσότερες φορές, τέτοιες διαταραχές έχουν ως αποτέλεσμα ασθένειες του στομάχου, των εντέρων, του ήπατος και μερικών αδένων. Για παράδειγμα, η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ συχνά αναπτύσσεται όταν ο χοληφόρος αγωγός είναι αποκλεισμένος και εξαιτίας αυτής της παραβίασης της αφομοιωσιμότητας των λιπών.

Διαταραχές στην παραγωγή ενδογενών βιταμινών. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν λίγες βιταμίνες που παράγονται στο ανθρώπινο σώμα, αλλά η σημασία αυτής της παραγωγής είναι πολύ υψηλή. Ένα καλό παράδειγμα είναι η βιταμίνη D. Ένα μέρος του σώματός του παίρνει από την τροφή, ένα μέρος παράγεται στο δέρμα υπό τη δράση των υπεριωδών ακτίνων. Ούτε το ένα ούτε το άλλο μέρος είναι αρκετό για να παρέχει το σώμα με βιταμίνη, αλλά συνολικά καλύπτουν πλήρως την ανάγκη. Εάν ένα άτομο σπάνια συμβαίνει στον ήλιο και δεν παράγει χοληκαλσιφερόλη στο δέρμα, τότε οι δόσεις που λαμβάνονται από τα τρόφιμα δεν καλύπτουν την ανάγκη και αναπτύσσεται η υποσιταμίνωση.

Έλλειψη έκδοχων. Ο λόγος είναι σπάνιος, αλλά έχει μια θέση να είναι: οι περισσότερες από τις βιταμίνες μετά την απορρόφηση στο πεπτικό σύστημα θα πρέπει να μετατραπούν σε ενεργές μορφές, στις οποίες συμμετέχουν σε διάφορες διαδικασίες στο σώμα. Για μια τέτοια μετασχηματισμό χρειάζονται επιπρόσθετα θρεπτικά συστατικά, μερικές φορές άλλες βιταμίνες, και αν δεν είναι αρκετοί αυτοί οι "βοηθοί", τότε η βιταμίνη παραμένει ανενεργή. Για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι η βιταμίνη Β2 είναι απαραίτητη για τη μετατροπή των βιταμινών Α, Β6, Β9 και Β3 σε δραστικές μορφές. Με την έλλειψη βιταμίνης Riboflavin, η υποσιταμίνωση αυτών των ουσιών μπορεί επίσης να αναπτυχθεί, ανάλογα με τη δραστηριότητά της.

Διάφορες συνθήκες του σώματος, στις οποίες η ανάγκη για μια συγκεκριμένη βιταμίνη, ή αρκετές βιταμίνες αυξάνεται ταυτόχρονα. Παραδείγματα - εγκυμοσύνη, αυξημένο σωματικό και ψυχικό στρες, λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών. Εάν σε αυτές τις περιπτώσεις, για να καταναλώσετε τις συνήθεις δόσεις βιταμινών, μπορεί να είναι ανεπαρκείς.

Διάφορες ασθένειες - μία από τις ιδιαίτερες περιπτώσεις της προηγούμενης αιτίας. Τόσο κατά τη διάρκεια της ασθένειας όσο και μετά την ανάρρωση, το σώμα απαιτεί αυξημένες ποσότητες βιταμινών για την ταχεία αποκατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος και των ιστών που έχουν υποστεί βλάβη και η αναγέννηση αυτή συμβαίνει με αυξημένη κατανάλωση βιταμινών. Και πάλι, μπορεί να μην υπάρχουν αρκετές κανονικές δόσεις.

Λαμβάνοντας φάρμακα που είναι είτε ανταγωνιστές μιας συγκεκριμένης βιταμίνης, είτε επηρεάζουν έμμεσα τη δραστηριότητά της στο σώμα. Για παράδειγμα, ένας ανταγωνιστής της βιταμίνης Β1 είναι η χολίνη, τα αντιβιοτικά σουλφανιλαμίδης επιβραδύνουν την απορρόφησή της και ορισμένα φάρμακα που περιέχουν θείο μειώνουν τη δραστικότητα της. Όλα αυτά τα φάρμακα αυξάνουν την ανάγκη του σώματος για βιταμίνη Β1. Παρομοίως, η λήψη αντιπηκτικών αίματος μπορεί να οδηγήσει σε υποσιταμίνωση Κ.

Για να προσδιορίσετε την αιτία μιας ή της άλλης υποσιταμίνωσης, είναι απαραίτητο να αναλύσετε τη δική σας δίαιτα και να προσδιορίσετε αν περιλαμβάνεται σε αυτήν επαρκής ποσότητα τροφίμων με τη βιταμίνη που λείπει. Εάν περιλαμβάνεται, τότε το πρόβλημα στο μεταβολισμό. Εάν δεν περιλαμβάνεται - αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ρυθμίσετε τη διατροφή.

Εκδηλώσεις και συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών

Τα συμπτώματα της ατομικής υποσιταμίνωσης ποικίλλουν, καθώς διάφορες βιταμίνες συμμετέχουν σε διαφορετικές διεργασίες, η παραβίαση των οποίων οδηγεί σε άνισες συνέπειες. Ωστόσο, οι πρώτες εκδηλώσεις πολλών από αυτές μπορεί να συμπίπτουν.

Έτσι, εάν παραθέσετε τα συμπτώματα που είναι κοινά σε πολλές ανεπάρκειες των βιταμινών, θα λάβουμε την ακόλουθη λίστα:

1. Κόπωση, μειωμένη απόδοση.
2. Απώλεια της όρεξης.
3. Διαταραχές ύπνου.
4. Ευερεθιστότητα, κατάθλιψη.
5. Επιδείνωση της επιδερμίδας και των μαλλιών - πολλές νιφάδες δέρματος υπογλυκαιμίας, καθίστανται ξηρές, οι ρυτίδες αναπτύσσονται γρήγορα, και τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα και αρχίζουν να πέφτουν έξω.

Εξάλειψη της ανοσίας και αύξηση της συχνότητας εμφάνισης λοιμωδών νοσημάτων.

Ιδιαίτερα χαρακτηριστικά είναι αυτά τα κοινά συμπτώματα για τις βιταμίνες της ομάδας Β, οι οποίες εμπλέκονται στις θεμελιώδεις μεταβολικές αντιδράσεις στο σώμα και η έλλειψη των οποίων μπορεί να εκδηλωθεί από τα ίδια συμπτώματα.

Ωστόσο, είναι η διαφορά σε συγκεκριμένα συμπτώματα που επιτρέπουν τη διάγνωση της υποβιταμίνωσης και οι ίδιες οι εκδηλώσεις δείχνουν σοβαρότερες ανεπάρκειες.

Παρακάτω είναι ένας πίνακας που παρουσιάζει τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν τις ανεπάρκειες διαφορετικών βιταμινών:

http://www.vitaminius.ru/vitaminy-dlja-immuniteta/gipovitaminoz.php

Υποβιταμίνωση

Η υποσιταμίνωση είναι παθολογική κατάσταση που προκαλείται από ανεπαρκή πρόσληψη μίας ή περισσότερων βιταμινών.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Για κάθε τύπο υποσιταμίωσης, υπάρχουν συγκεκριμένες αιτίες. Ταυτόχρονα, υπάρχουν ορισμένοι κοινές αιτίες, οι επιπτώσεις των οποίων μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ανεπάρκειας βιταμινών.

Η υποσιταμίνωση στους σύγχρονους ανθρώπους προκαλείται από την επικράτηση των εξευγενισμένων προϊόντων στη διατροφή (λεπτό αλεύρι, γυαλισμένα πλιγούρια) με ανεπαρκή περιεκτικότητα σε λαχανικά, βότανα, φρούτα και μούρα, κρέας.

Η παράλογη διατροφή με την υπεροχή των υδατανθράκων και η χαμηλή περιεκτικότητα σε ζωική πρωτεΐνη προκαλεί παραβίαση της απορρόφησης ορισμένων βιταμινών από το έντερο κατά τη διάρκεια της κανονικής πρόσληψης.

Με την παρατεταμένη θερμική επεξεργασία στα τρόφιμα κατέστρεψε το μεγαλύτερο μέρος των βιταμινών. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που δεν τρώνε φρέσκα λαχανικά και φρούτα είναι ευαίσθητοι στην υποσιταμίνωση.

Η έλλειψη βιταμινών παρατηρείται συχνά στους κατοίκους των βόρειων περιοχών, καθώς και μεταξύ αυτών που ασκούν έντονη σωματική εργασία ή εκτίθενται σε συχνές καταστάσεις άγχους, γεγονός που συνδέεται με την αυξημένη ανάγκη για αυτές τις κατηγορίες του πληθυσμού των βιταμινών.

Άλλα αίτια υποσιταμίνωσης περιλαμβάνουν:

• ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, ως αποτέλεσμα των οποίων επιδεινώνεται η απορρόφηση των βιταμινών.
• μακροπρόθεσμη χρήση ορισμένων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών ·
• ο έντονος περιορισμός του λίπους στη διατροφή, που οδηγεί σε ανεπαρκή πρόσληψη λιποδιαλυτών βιταμινών.

Μορφές της νόσου

Ανάλογα με την έλλειψη μιας συγκεκριμένης βιταμίνης, διακρίνονται:

1. Υποβιταμίνωση Α. Προκαλείται από ανεπαρκή κατανάλωση ζωικών λιπών, καθώς και από διάφορες μολυσματικές και σωματικές ασθένειες (παθολογίες του εντέρου, του ήπατος, του θυρεοειδούς αδένα).
2. Υποβιταμίνωση Β₁. Είναι πιο συνηθισμένο στις ασιατικές χώρες. Η πιο σοβαρή μορφή είναι γνωστή ως beriberi. Αναπτύσσεται με μακροχρόνια κατανάλωση ωμού ψαριού, ραφιναρισμένων προϊόντων, καθώς και με ορισμένες ασθένειες (αλκοολισμός, διαβήτης, χρόνια εντεροκολίτιδα).
3. Υποβιταμίνωση Β₂. Η εμφάνισή του προκαλείται από ανεπαρκή περιεκτικότητα στη διατροφή των γαλακτοκομικών προϊόντων και πρωτεϊνών, την πρόσληψη παραγώγων του Akrikhin, μερικές παθήσεις του εντέρου, του παγκρέατος και του ήπατος.
4. Υποβιταμίνωση Β₃ (έλλειψη νικοτινικού οξέος ή βιταμίνης ΡΡ). Παρατηρείται στους ανθρώπους, οι οποίοι συνήθως τρώνε με καλαμπόκι. Άλλοι παράγοντες προδιάθεσης είναι οι εντερικές παθήσεις, η μακροχρόνια χρήση φαρμάκων κατά της φυματίωσης.
5. Υποβιταμίνωση Β₆. Εμφανίζεται κυρίως σε ασθενείς που λαμβάνουν θεραπεία κατά της φυματίωσης ή πάσχουν από χρόνια νόσο του εντέρου.
6. Υποβιταμίνωση Β₉ (έλλειψη φολικού οξέος). Οι λόγοι εμφάνισής του - αλκοολισμός, συστηματική μακροχρόνια θερμική επεξεργασία τροφής, χρόνια εντεροκολίτιδα, εκτομή εντέρου, μακροχρόνια θεραπεία με σουλφοναμίδες και (ή) αντιβιοτικά.
7. Υποβιταμίνωση Β₁₂. Αναπτύσσεται στο πλαίσιο χρόνιων παθήσεων του πεπτικού συστήματος, της εκτομής του εντέρου ή του στομάχου, των ελμινθικών εισβολών, του αλκοολισμού και της ανεπαρκούς περιεκτικότητας ζωικής πρωτεΐνης στη διατροφή.
8. Hypovitaminosis C. Παρατηρείται συχνότερα, η οποία εξηγείται, καταρχάς, από την ταχεία καταστροφή της βιταμίνης C κατά τη θερμική επεξεργασία των προϊόντων ή τη μακροχρόνια αποθήκευση τους. Ο λόγος μπορεί επίσης να είναι η αύξηση της ανάγκης για ασκορβικό οξύ (για μολυσματικές ασθένειες, αγχωτικές καταστάσεις, υπερβολική εργασία και σοβαρή νοητική ή σωματική εργασία).
9. Υποβιταμίνωση Δ. Συνήθως παρατηρείται σε παιδιά που ζουν σε βόρειες περιοχές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το κύριο μέρος της βιταμίνης D δεν προέρχεται από τα τρόφιμα, αλλά σχηματίζεται στο σώμα υπό την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας. Ένας άλλος λόγος είναι η κακή διατροφή με ανεπαρκή πρόσληψη αλάτων φωσφόρου και ασβεστίου, ζωικών λιπών.
10. Υποβιταμίνωση Κ. Προκαλούμενη από ασθένειες του εντέρου και του ηπατοκυτταρικού συστήματος, μακροχρόνια θεραπεία με αντιπηκτικά ή αντιβιοτικά, την κυρίαρχη κατανάλωση τροφίμων χαμηλών λιπαρών.

Συμπτώματα

Κάθε βιταμίνη εκτελεί μια συγκεκριμένη λειτουργία στο ανθρώπινο σώμα, έτσι η έλλειψη συγκεκριμένης βιταμίνης κλινικά εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα κοινά συμπτώματα για όλες τις ανεπάρκειες των βιταμινών:

• υπνηλία;
• αδυναμία, κόπωση.
• κακή όρεξη;
• ναυτία;
• ευερεθιστότητα.

Επιπλέον, οι συνηθέστεροι τύποι υποσιταμίνωσης έχουν χαρακτηριστική κλινική εικόνα.

Για κάθε τύπο υποσιταμίωσης, υπάρχουν συγκεκριμένες αιτίες.

Η υποβιταμίνωση Α εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αυξημένη ευθραυστότητα και απώλεια μαλλιών.
• αυξημένη κερατινοποίηση του δέρματος.
• παραβιάσεις της σωστής αντίληψης χρώματος.
• νυχτερινή τύφλωση (διαταραχή όρασης λυκόφως).
• θολερότητα και ξηρότητα του κερατοειδούς χιτώνα.
• ανυψώσεις και λευκές αυλακώσεις στις πλάκες των νυχιών.
• σαφώς περιορισμένες φωτεινές κηλίδες στο δέρμα γύρω από το στόμα.

• αιμορραγία των ούλων.
• η εμφάνιση μώλωπες στο δέρμα, τα οποία σχηματίζονται υπό την επίδραση μικρών μηχανικών επιδράσεων,
• μειωμένη ανοσία, εκδηλωμένη ευαισθησία σε λοιμώδεις νόσους.

Υποβιταμίνωση Β₁ μπορεί να ρέει με δύο μορφές:

1. Ξηρό - υπάρχουν σπασμοί στους μύες των μοσχαριών, παραβιάσεις της ευαισθησίας του δέρματος των κάτω άκρων.
2. Οίδημα - εμφανίζεται οίδημα και αυξάνεται, δημιουργείται δύσπνοια.

Σημάδια υποβιταμίνωσης Β₃:

• διάρροια;
• διευρυμένη γλώσσα φωτεινό χρώμα purmson?
• πρησμένα κόκκινα σημεία στο δέρμα των χεριών.
• τραχύ, λωρίδες, σκοτεινό δέρμα.

Υποβιταμίνωση Β₆ εκδηλώθηκε:

• ρωγμές στις γωνίες των χειλιών.
• ξεφλούδισμα και ξηρά χείλη.
• επιπεφυκίτιδα.
• μειωμένη χρωματική όραση.
• ξηρό δέρμα?
• Γλώσσα "Lacquer" με αποτυπώματα στις πλευρικές επιφάνειες των δοντιών.

Έλλειψη βιταμίνης b₁₂ που χαρακτηρίζεται από:

• αναιμία;
• ατροφική γαστρίτιδα.
• αλλοιωμένο βάδισμα.
• παραβίαση της ευαισθησίας των μυών και του δέρματος.
• την εμφάνιση ενός μοβ χείλους γύρω από τον κερατοειδή (που σχετίζεται με τον πολλαπλασιασμό των αιμοφόρων αγγείων).

Η υποβιταμίνωση Κ εκδηλώνεται με επιδείνωση της πήξης του αίματος (υποκοκκιοποίηση), η οποία οδηγεί σε αυθόρμητη ρινική αιμορραγία, μώλωπες στο δέρμα και αιμορραγία των ούλων.

Στην κλινική πρακτική, μια απομονωμένη έλλειψη μόνο μιας βιταμίνης είναι εξαιρετικά σπάνια, καθώς η ανεπαρκής λήψη μιας βιταμίνης συνεπάγεται πάντα παραβίαση της απορροφησιμότητας και (ή) του μεταβολισμού άλλων βιταμινών. Υπάρχουν ορισμένα σημεία που επιτρέπουν την υποψία της συνακόλουθης ανεπάρκειας βιταμινών:

• ξηρό δέρμα με ένα ελαφρύ, λωρίδες, ξεφλούδισμα που χαρακτηρίζει την υποβιταμίνωση C και Α.
• η εμφάνιση σε φυσικές πτυχές των λαμπερών επιφανειών του δέρματος με την παρουσία κιτρινωδών μικρών ζυγών παρατηρείται με την έλλειψη βιταμινών Β.
• αιμορραγίες σε μαλακό ιστό, αιμορραγία των ούλων, ρινική αυθόρμητη αιμορραγία συνοδεύουν την υποσιταμίνωση C, K και PP.
• η εμφάνιση πυκνού ραγισμένου δέρματος πάνω στις αρθρώσεις υποδηλώνει υποσιταμινώσεις Β₃ και Α.
• Το "δέρμα χήνας" στο αντιβράχιο, τους μηρούς και τους γλουτούς παρατηρείται με τη βιταμίνη Α, την υποσιταμινίωση της βιταμίνης Β₃ και C.
• Ιχτερική χρώση του δέρματος - με υποσιταμινώσεις Α και ΡΡ.
• η εμφάνιση ρωγμών στις γωνίες των χειλιών είναι ένα σημάδι υποβιταμίνωσης Α και Β₂.
• cyanotic χείλος χρώμα - ένα σήμα της hypovitaminosis C και Β_3;
• μια διευρυμένη γλώσσα με ένα μεταβαλλόμενο λαμπερό χρώμα, η εμφάνιση λευκών ουλών στην περιοχή των ορίων του στοματικού βλεννογόνου και των χείλη των χειλιών είναι χαρακτηριστικά σημεία της υποβιταμίνωσης Β₁, Στο_3, Στο₁₂ και Β₆.
• ατροφική ουλίτιδα, αύξηση των ενδοδοντικών θηλών, η αιμορραγία και η χαλάρωση των ούλων παρατηρούνται με την υποβιταμίνωση Β₃ και C.

Δείτε επίσης:

Διαγνωστικά

Η διάγνωση λαμβάνεται με βάση την κλινική εικόνα και τα δεδομένα ανάνηψης. Για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση, προσδιορίστε το περιεχόμενο της βιταμίνης που μας ενδιαφέρει στο αίμα. Για να διαπιστωθεί η αιτία της εξέλιξης της υποσιταμίνωσης, η συμπεριφορά:

• μια μελέτη των περιττωμάτων σε αυγά ελμινθιών.
• ενδογαστρικό ρΗ-μετρητή.
• ινωδοϊσοπαγκαστοδωδεκτομή.

Θεραπεία

Η θεραπεία είναι να εξαλειφθεί η αιτία της υποσιταμίνωσης. Με τη διατροφική υποσιταμίνωση, δηλαδή, που προκαλείται από ανεπαρκή πρόσληψη βιταμινών στο σώμα, η διατροφή είναι η κύρια μέθοδος. Η δίαιτα αναπτύσσεται από έναν γαστρεντερολόγο με τις ανάγκες ενός συγκεκριμένου ασθενούς. Τα τρόφιμα πρέπει να ποικίλουν, να εξισορροπούνται σε πρωτεΐνες, λιπαρά και υδατάνθρακες. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει μούρα, φρούτα, βότανα, λαχανικά, εύκολα εύπεπτα πρωτεϊνούχα προϊόντα.

Εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφήστε βιταμινούχα σκευάσματα. Η διάρκεια της πορείας και η δοσολογία καθορίζονται από το γιατρό.

Πιθανές επιπλοκές και συνέπειες

Η πρόοδος οποιασδήποτε μορφής υποβιταμίνωσης μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ενός ακραίου βαθμού ανεπάρκειας βιταμινών στο ανθρώπινο σώμα - η αβιταμίνωση, που εκδηλώνεται ως σοβαρή ασθένεια (beriberi, πελλάγρα, σκορβούτο κ.λπ.) με διαταραγμένες λειτουργίες πολλών οργάνων.

Πρόβλεψη

Με την έναρξη της έγκαιρης θεραπείας, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή.

Πρόληψη

Η πρόληψη της υποσιταμίνωσης είναι στη σωστή διατροφή, ισορροπημένη σε όλα τα κύρια θρεπτικά συστατικά, με την υποχρεωτική ένταξη επαρκούς ποσότητας φυτικών και ζωικών προϊόντων στο μενού.

http://www.neboleem.net/gipovitaminoz.php

Hypovitaminosis: τι είναι και πώς είναι επικίνδυνο; Ασθένειες υποσιταμίνωσης

Περιεχόμενο του άρθρου

• Αιτίες της υποβιταμίνωσης
• Συμπτώματα υποσιταμίνωσης
• Βιταμίνη Α Υποβιταμίνωση
• Βιταμίνη Β1 Υποβιταμίνωση
• Βιταμίνη Β2 Υποβιταμίνωση
• Βιταμίνη Β3 Υποβιταμίνωση
• Βιταμίνη Β6 Υποβιταμίνωση
• Βιταμίνη Β12 Υποσιταίνωση
• Βιταμίνη C Υποβιταμίνωση
• Βιταμίνη D Υποβιταμίνωση
• Βιταμίνη Ε Υποβιταμίνωση
• Βιταμίνη ΥΡ Υποβιταμίνωση
• Βιταμίνη Κ Υποβιταμίνωση
• Πρόληψη και θεραπεία της υποβιταμίνωσης

Hypovitaminosis: Ποιος είναι ο κίνδυνος;

Οι βιταμίνες είναι μια ομάδα ουσιών που διαδραματίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στη ζωτική δραστηριότητα ενός οργανισμού. συμμετέχουν άμεσα ή έμμεσα στη σύνθεση πρωτεϊνών, αμινοξέων και άλλων στοιχείων, στον μεταβολισμό και τη διάσπαση ενώσεων, εξασφαλίζοντας τη δραστηριότητα των μυϊκών ινών, των νευρικών κυττάρων και άλλων ιστών και οργάνων. Η έλλειψη τέτοιων ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές και διαταραχές στη λειτουργία του σώματος, και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις - σε θάνατο. Ωστόσο, τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της αβιταμίνωσης είναι συχνές μολυσματικές ασθένειες (συμπεριλαμβανομένου του ARD και ARVI), επιδείνωση της επιδερμίδας, των μαλλιών και των νυχιών, δερματίτιδα, αιμορραγία των βλεννογόνων (κόμμεα, μύτη), ραχίτιδα, μυϊκές διαταραχές.

Μιλώντας για την έλλειψη βιταμινών, οι γιατροί συχνά χρησιμοποιούν δύο όρους: "υποσιταμινώσεις" και "αβιταμίνωση". Αυτό προκαλεί σύγχυση: πολλοί άνθρωποι, που δεν γνωρίζουν την ακριβή έννοια αυτών των εννοιών, τις χρησιμοποιούν εσφαλμένα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μιλάμε για υποβιταμίνωση - δηλαδή έλλειψη βιταμίνης, και όχι για την πλήρη απουσία της (έλλειψη βιταμινών). Η πλήρης ανεπάρκεια βιταμινών είναι ένα σχετικά σπάνιο φαινόμενο, ενώ πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από ανεπάρκεια βιταμινών σε διαφορετικούς βαθμούς κατά τη διάρκεια διαφορετικών περιόδων ζωής.

Ο κίνδυνος υποβιταμίνωσης για ανοσία

Αιτίες της υποβιταμίνωσης

Η έλλειψη βιταμινών μπορεί να οφείλεται σε έναν ή περισσότερους από αυτούς τους λόγους:

• Έλλειψη βιταμίνης στη διατροφή, μη ισορροπημένη διατροφή
• Καταστροφή των θρεπτικών ουσιών στο τρόφιμο που τα περιέχουν λόγω διαταραχών στις συνθήκες αποθήκευσης ή ως αποτέλεσμα θερμοκρασίας ή άλλου μαγειρέματος
• Η δράση των ανταγωνιστικών ουσιών που περιέχονται σε ορισμένα προϊόντα και οδηγεί στην καταστροφή των βιταμινών, στην παραβίαση της απορρόφησής τους, στην αύξηση της ανθρώπινης ανάγκης για βιταμίνη (ιδιαίτερα η πρωτεΐνη των αυγών καθιστά δύσκολη την αφομοίωση της βιοτίνης).

Η υποβιταμίνωση μπορεί επίσης να οφείλεται σε ενδογενείς (εσωτερικές αιτίες). Αυτές περιλαμβάνουν, πρώτον, διάφορες διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα, που οδηγούν σε παραβίαση της διαδικασίας απορρόφησης και απορρόφησης βιταμινών. Συχνά η ανεπαρκής απορρόφηση των βιταμινών προκαλείται από δυσβαστορίωση - παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας, η οποία συχνά συνοδεύει μακροχρόνια αντιβιοτικά, χημειοθεραπεία για φυματίωση και καρκίνο. Η μικροχλωρίδα εμπλέκεται στη σύνθεση ορισμένων βιταμινών, η οποία εμφανίζεται στο εσωτερικό του σώματος. η επιδείνωση της κατάστασής του, η παρουσία παθογόνων μικροοργανισμών, καθώς και οι ελμινθικές και άλλες παρασιτικές επιδρομές, οδηγούν σε δραστική μείωση των αποθεμάτων βιταμινών του σώματος.

Μεταξύ άλλων κοινών αιτιών των ανεπαρκειών των βιταμινών μπορεί να εντοπιστούν τα γενετικά καθορισμένα ελαττώματα στα ενζυματικά συστήματα, λειτουργίες μεταφοράς που εξασφαλίζουν την απορρόφηση και τη διανομή βιταμινών. Η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί επίσης να προκαλέσει υποσιταμινώσεις.

Σε μια ξεχωριστή ομάδα θα πρέπει να διατίθενται λόγοι που δεν συνδέονται με έλλειψη βιταμίνης στα τρόφιμα ή παραβίαση της αφομοίωσής της, αλλά με αύξηση της ανθρώπινης ανάγκης για την ουσία αυτή. Τέτοιοι λόγοι μπορεί να είναι η εγκυμοσύνη και η σίτιση, οι περιόδους αυξημένης σωματικής και διανοητικής πίεσης, η έντονη ανάπτυξη στην εφηβεία και την παιδική ηλικία και άλλοι παράγοντες.

Συμπτώματα υποσιταμίνωσης

Οι εκδηλώσεις ανεπάρκειας βιταμινών μπορεί να είναι αρκετά διαφορετικές, αλλά οι περισσότερες φορές οι ασθενείς με αυτή τη διάγνωση έχουν ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα:

• Ξεφλούδισμα, ξηρότητα, τραχύτητα του δέρματος, ρωγμές, πιτυρίδα, εύθραυστα νύχια.
• Η εμφάνιση ελαιώδους λάμψης στο δέρμα, το ξεφλούδισμα των ρινοκολικών πτυχών, οι φτερούγες της μύτης και της μύτης, το δέρμα των βλεφάρων, ο λαιμός (ειδικά πίσω από τα αυτιά).
• Συμπίεση και ρωγμές του δέρματος των αρθρώσεων (κυρίως των αγκώνων και των γόνατων).
• Αιμορραγίες στην επιφάνεια του δέρματος, απώλεια φυσικού χρώματος των βλεννογόνων, αιμορραγία των βλεννογόνων των ούλων, στοματική κοιλότητα.
• Η εμφάνιση γενικής αδυναμίας, κόπωσης, απάθειας, έντονης επιδείνωσης του συναισθηματικού περιβάλλοντος, διαταραχών ύπνου και διάθεσης, διανοητικών διαταραχών.
• Η εμφάνιση του δέρματος, οι ρωγμές στις γωνίες του στόματος, το ξηρό δέρμα των χειλιών, ο σχηματισμός ελκών και οι γκριζωπο-κίτρινες κρούστες στις γωνίες των χειλιών.
• Η εμφάνιση πολλών μικρών οζιδίων στο δέρμα των μηρών, των αγκώνων και των γόνατων, των γλουτών. σοβαρή ξηρότητα του δέρματος στις περιοχές αυτές.
• Μειωμένη οπτική οξύτητα, υποβάθμιση της αντίληψης χρώματος, επιδείνωση της νυχτερινής όρασης, μέχρι την ανάπτυξη της «νυχτερινής τύφλωσης».
• Η εμφάνιση των καρφιών εγκάρσια αυλάκια, κοιλώματα, αλλάζουν το χρώμα του κρεβατιού ή της πλάκας.
• Αυξάνοντας την ευαισθησία του δέρματος και του σμάλτου των δοντιών.
• Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, στυτική δυσλειτουργία.
• Διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος, πεπτικές διαταραχές.

Στα βρέφη, η ανεπάρκεια ορισμένων βιταμινών προκαλεί υπερβολική εφίδρωση (υπεριδρωσία), σχηματισμό φαλακρών μπαλωμάτων και φαλακρά μπαλώματα στο τριχωτό της κεφαλής, αναπτυξιακές και αναπτυξιακές διαταραχές, σχηματισμό ξηρών καφέ κρούστας στην περιοχή πίσω από τα αυτιά, καθυστερημένη οδοντοφυΐα.

Μερικοί τύποι αβιταμίνωσης οδηγούν στην ανάπτυξη συγκεκριμένων ασθενειών. Για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα της έλλειψης βιταμίνης ΡΡ και ορισμένων τύπων πρωτεϊνών, εμφανίζεται πελλάγρα, μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από συνδυασμό τριών κύριων συμπτωμάτων: διάρροια, δερματίτιδα και άνοια (θόλωση της συνείδησης). Εκτός από αυτά τα συμπτώματα, η πελλάγρα μπορεί να προκαλέσει φωτοδερματοπάθεια, φαλάκρα και άλλες δερματικές παθήσεις και διαταραχές, αϋπνία και αδυναμία, αυξημένη επιθετικότητα, απώλεια ευαισθησίας ή πλήρη παράλυση των άκρων και των περιφερικών νεύρων.

Βιταμίνη Α Υποβιταμίνωση

Η πιο συνηθισμένη αιτία της εξέλιξης αυτής της διαταραχής είναι η παραβίαση των διαδικασιών απορρόφησης και απορρόφησης των λιπών, η οποία συμβαίνει σε διάφορες ασθένειες του εντέρου και του παγκρέατος. Η υποσιταμίνωση που προκαλείται από ανεπαρκή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α στα τρόφιμα που χρησιμοποιεί ο ασθενής σε ένα τρόφιμο είναι λίγο πιο σπάνια.

Η έλλειψη ρετινόλης συχνά οδηγεί σε συμπτώματα του δέρματος και των βλεννογόνων. Το ξηρό δέρμα, ο σχηματισμός νιφάδων και απολέπισης, η δερματίτιδα και άλλες δερματικές παθήσεις συνοδεύουν αυτήν την υποσιταμίνωση μαζί με την τάση στα παιδιά να αναπτύξουν στοματίτιδα (φλεγμονή του στοματικού βλεννογόνου) και εξάνθημα από πάνα.

Η βιταμίνη Α παίζει σημαντικό ρόλο στην οπτική πράξη, επηρεάζοντας όχι μόνο τη γενική οπτική οξύτητα και την αντίληψη χρώματος, αλλά και τη διαδικασία προσαρμογής της όρασης στο σκοτάδι. Με την έλλειψη αυτού του στοιχείου, η όραση ημέρας και λυκόφως επιδεινώνεται και η επιπεφυκίτιδα αναπτύσσεται συχνά. Σε σοβαρές διαταραχές μπορεί να αναπτυχθεί διάτρηση του κερατοειδούς, κερατομαλακία και τύφλωση.

Τέλος, μία από τις συχνές συνέπειες της έλλειψης βιταμίνης Α στο σώμα είναι η διαταραχή του πεπτικού συστήματος. Επιπλέον, μειώνεται η ανοσία, με αποτέλεσμα ασθενείς με συχνές λοιμώδεις και φλεγμονώδεις ασθένειες: γαστρίτιδα και κολίτιδα, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Β1

Βιταμίνη Β1 Υποβιταμίνωση

Μια επαρκής ποσότητα θειαμίνης (βιταμίνη Β1) παύει να εισέρχεται στο σώμα λόγω διαφόρων νόσων της γαστρεντερικής οδού. Η ανάγκη για αυτή την ουσία αυξάνεται κατά τη διάρκεια της κύησης και του θηλασμού. Στις περιοχές όπου επικρατεί η τροφή με υδατάνθρακες και παρατηρείται υπερβολική κατανάλωση προϊόντων σιτηρών, αυτός ο τύπος υποσιταμίωσης είναι πιο συνηθισμένος. Τα δυσάρεστα συμπτώματα που προκύπτουν από αυτό σχετίζονται με διαταραχές των διαδικασιών οξείδωσης υδατανθράκων, την εμφάνιση περίσσειας οξειδωμένων προϊόντων και παραβίαση της σύνθεσης της ακετυλοχολίνης.

Στα πρώιμα στάδια της υποβιταμίνωσης, οι ασθενείς υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, ναυτία και επιδείνωση της όρεξης, καθώς και από άλλες διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Οι πονοκέφαλοι, η εξασθένιση της μνήμης και η ευερεθιστότητα είναι συχνές εκδηλώσεις του νευρικού συστήματος, μαζί με πολλαπλές φλεγμονές των περιφερικών νεύρων και την εμφάνιση παρέσεως και παράλυσης. Επίσης, η υποσιταμίωση αυτού του τύπου συχνά οδηγεί στην ανάπτυξη ταχυκαρδίας και δύσπνοιας, μυϊκής ατροφίας.

Βιταμίνη Β2 Υποβιταμίνωση

Η ριβοφλαβίνη είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη για το σώμα, η οποία βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε ζωικά προϊόντα, όπως το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά και ακόμη και σε ορισμένα είδη φυτικών τροφών, φρούτων και λαχανικών. Με την έλλειψη βιταμίνης Β2, πολλές μεταβολικές διεργασίες και ενεργειακό μεταβολισμό στο σώμα διαταράσσονται και η ανοσοποιητική κατάσταση μειώνεται.

Η φλεγμονή των ιστών της γλώσσας και της επένδυσης της στοματικής κοιλότητας (γλωσσίτιδα και στοματίτιδα), ρωγμές στα χείλη, ελαττώματα του δέρματος που ομοιάζουν με έκζεμα, επιπεφυκίτιδα και φωτοφοβία είναι πρωταρχικά σημάδια ανεπάρκειας ριβοφλαβίνης. Παράλληλα, αναπτύσσεται συχνά η επίμονη όραση και οι αναπτυξιακές και αναπτυξιακές διεργασίες διαταράσσονται στα παιδιά.

Όταν η υποβιταμίνωση αυτού του τύπου, η βλεννογόνος μεμβράνη του στόματος γίνεται γκρίζα, και η γλώσσα, αντίθετα, αποκτά μια έντονα κόκκινη απόχρωση. Η επιφάνεια της γλώσσας γίνεται ομαλή λόγω του εκφυλισμού των θηλών.

Βιταμίνη Β3 Υποβιταμίνωση

Σε παιδιά που πρέπει να αυξήσουν την ποσότητα της βιταμίνης Β3 στο σώμα, υπάρχει μια σταθερή ανάπτυξη και αύξηση βάρους. Για όλους τους ασθενείς με σχετικά μεγάλη έλλειψη βιταμινών, η ανάπτυξη ορισμένων διαταραχών που προκαλούνται από μια διαταραχή στο νευρικό σύστημα είναι χαρακτηριστική: όπως αδυναμία, απάθεια, επιδείνωση της συναισθηματικής κατάστασης. Η ευαισθησία των νεύρων διαταράσσεται, υπάρχουν παραισθήσεις, ιδιαίτερα - σύνδρομο καύσης στην περιοχή των ποδιών. Υπάρχουν πολλές διαταραχές του πεπτικού και του αναπνευστικού συστήματος, μειωμένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης.

Βιταμίνη Β6 Υποβιταμίνωση

Η έλλειψη πυριδοξίνης προκαλείται συχνότερα από δυσβαστορία και δυσλειτουργίες του γαστρεντερικού σωλήνα, καθώς και γενετικά ελαττώματα και αλλεργικές παθήσεις. Η βιταμίνη Β6 είναι εξαιρετικά σημαντική για τον μεταβολισμό.

Η βάση των συμπτωμάτων είναι ελαττώματα του δέρματος και ασθένειες, διαταραχές της συναισθηματικής και πνευματικής σφαίρας, επιπεφυκίτιδα. Η μειωμένη ανοσία, η ανάπτυξη υποχομικής αναιμίας και η επιβράδυνση της ανάπτυξης είναι επίσης χαρακτηριστικές αυτού του τύπου ανεπάρκειας βιταμινών.

Βιταμίνη Β12 Υποσιταίνωση

Η κυανκοβαλαμίνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην εξασφάλιση της ροής του μεταβολισμού και του σχηματισμού αίματος. Η ανεπάρκεια του προκαλεί συμπτώματα όπως μειωμένη όρεξη και διάρροια, φλεγμονές των βλεννογόνων του στόματος και της γλώσσας, πολυνηρίτιδα, αναιμία.

Βιταμίνη C Υποβιταμίνωση

Η έλλειψη ασκορβικού οξέος παρατηρείται συχνά σε βρέφη που τρέφονται με τεχνητές ενώσεις, σε ασθενείς όλων των ηλικιών κατά τη διάρκεια παροξυσμών ιογενών και αλλεργικών ασθενειών. Η ανάγκη για βιταμίνη αυξάνεται σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, στους εφήβους κατά τη διάρκεια της ενεργού ανάπτυξης και της σωματικής ανάπτυξης, κατά τη διάρκεια του στρες και της σωματικής άσκησης.

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης C έχει αρνητική επίδραση στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι ασθενείς εμφανίζουν συχνά αιμορραγία από τη μύτη, παρατηρείται αιμορραγία των ούλων και αυξάνεται ο βαθμός διαπερατότητας των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Η εμφάνιση μικρών σημειακών αιμορραγιών στις αρθρικές πτυχές είναι χαρακτηριστικό σημάδι της υποσιταμίνης του ασκορβικού οξέος.

Βιταμίνη D Υποβιταμίνωση

Η έλλειψη βιταμίνης D μαζί με άλλους παράγοντες οδηγεί στην ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης ασθένειας, ραχίτιδα. Τις περισσότερες φορές, η ραχίτιδα αναπτύσσεται στην πρώιμη παιδική ηλικία και συνοδεύεται από διαταραχή στις διαδικασίες σχηματισμού οστών, την εμφάνιση πολυάριθμων διαταραχών των εσωτερικών οργάνων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ραχίτιδα μπορεί να είναι συγγενής: αναπτύσσεται συνήθως ως αποτέλεσμα της παραβίασης από τη μελλοντική μητέρα των αρχών της ορθολογικής διατροφής, της έλλειψης της απαραίτητης ποσότητας υπεριώδους ακτινοβολίας, της τοξικότητας και ορισμένων χρόνιων ασθενειών.

Η ταχεία ανάπτυξη του σώματος στην παιδική ηλικία προκαλεί αυξημένη ανάγκη για βιταμίνη D. Η έλλειψη βιταμινών μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από την ανεπαρκή περιεκτικότητά της σε τρόφιμα, αλλά και από τις διαταραγμένες διεργασίες σύνθεσης στο δέρμα - για παράδειγμα, λόγω ανεπαρκούς έκθεσης στον ήλιο.

Κατά την εμφάνιση της νόσου, τα παιδιά αντιμετωπίζουν διαταραχές ύπνου, εφίδρωση, άγχος και εξασθένηση του μυϊκού τόνου. Σε μεταγενέστερα στάδια, λόγω της διαταραχής του σχηματισμού οστών, μπορεί να αλλάξει το σχήμα του κρανίου, του θώρακα (ισοπέδωση του ινιακού και των μεσοπλεύριων αρθρώσεων). Μαζί με την υποβάθμιση του μυϊκού τόνου, αυτό οδηγεί σε καθυστέρηση στην ανάπτυξη ή καταστροφή κινητικών και στατικών λειτουργιών.

Η παραμονή στον ήλιο είναι η κύρια προϋπόθεση για τη σύνθεση της βιταμίνης D

Βιταμίνη Ε Υποβιταμίνωση

Η τοκοφερόλη είναι ένα σημαντικό στοιχείο που επηρεάζει τη δραστηριότητα των κυτταρικών μεμβρανών, την πορεία των οξειδωτικών διεργασιών. Είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη διατήρηση της ελαστικότητας και του όγκου του δέρματος. οι ρυτίδες και οι ουλές είναι πολύ συχνότερες σε άτομα που υποφέρουν από έλλειψη αυτής της βιταμίνης.

Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει τα πρόωρα μωρά που είχαν τροφοδοτηθεί με μπιμπερό, πάσχουν από συγγενή υποσιτισμό. Ο κίνδυνος υποβιταμίνωσης αυξάνει την παρουσία ραχίτιδας, αναιμίας, νευροδερματίτιδας και δερματοπάθειας, ανεπάρκειας οξυγόνου.

Οι πιο χαρακτηριστικές κλινικές εκδηλώσεις αυτής της διαταραχής είναι η μυϊκή αδυναμία, η απώλεια του φυσιολογικού μυϊκού τόνου. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η υποβιταμίνωση της βιταμίνης Ε οδηγεί σε μυϊκή δυστροφία.

Βιταμίνη ΥΡ Υποβιταμίνωση

Η διαταραχή των διαδικασιών οξείδωσης και αναγωγής, ο μεταβολισμός και οι λειτουργίες των ενδοκρινών αδένων είναι συχνές συνέπειες της έλλειψης νικοτινικού οξέος, που ονομάζεται επίσης βιταμίνη ΡΡ. Τις περισσότερες φορές, αυτή η διαταραχή συμβαίνει κατά παράβαση της διατροφής, ειδικότερα - η έλλειψη επαρκών φρέσκων λαχανικών και αυγών. Η ανεπαρκής βιταμίνη ΡΡ (πελλάγρα) συνοδεύεται από διάρροια, μειωμένη συνείδηση ​​και ερεθισμό του δέρματος (δερματίτιδα). Πρέπει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια περιόδων ενεργητικής ανάπτυξης και σοβαρής σωματικής και ψυχολογικής πίεσης, η ανάγκη για βιταμίνη αυξάνεται.

Βιταμίνη Κ Υποβιταμίνωση

Εκτός από τα κοινά αίτια, η έλλειψη βιταμίνης Κ βρίσκεται συχνά σε ασθενείς που πάσχουν από διάφορες παθήσεις του ήπατος. Τα σαλικυλικά και τα αντιπηκτικά φάρμακα είναι ανταγωνιστές της βιταμίνης Κ. η μακροχρόνια χορήγηση τους οδηγεί σε μείωση του επιπέδου της βιταμίνης Κ.

Οι εκδηλώσεις ανεπάρκειας βιταμίνης Κ μπορεί να περιλαμβάνουν αιμορραγία: γαστρική, ρινική, εντερική, καθώς και ενδοδερματικές και υποδόριες αιμορραγίες, αιμορραγίες από την ουροφόρο οδό και τον ομφαλό.

Βίντεο: συμπτώματα και θεραπεία της υποβιταμίνωσης

Η VERTEX δεν ευθύνεται για την ακρίβεια των πληροφοριών που παρουσιάζονται σε αυτό το βίντεο κλιπ. Πηγή - Health TV

Πρόληψη και θεραπεία της υποβιταμίνωσης

Η βάση για την πρόληψη και θεραπεία της υποβιταμίνωσης είναι η διόρθωση της διατροφής με σκοπό την αύξηση της αναλογίας των προϊόντων που περιέχουν τις απαραίτητες ουσίες (συνήθως ζωικά προϊόντα), καθώς και την εξάλειψη ασθενειών και διαταραχών που εμποδίζουν την απορρόφηση βιταμινών καθώς και την πραγματοποίηση της λειτουργίας τους στο σώμα. Τις περισσότερες φορές σε τέτοιες περιπτώσεις μιλάμε για τη θεραπεία της δυσβαστορίωσης και άλλων διαταραχών στην γαστρεντερική οδό.

Οι σύγχρονες φαρμακευτικές εταιρείες παράγουν ένα ευρύ φάσμα παρασκευασμάτων μονο-και πολυβιταμινών υπό διάφορες μορφές. Η αποδοχή τέτοιων φαρμάκων χρησιμοποιείται συχνά ως ένα επιπρόσθετο προφυλακτικό ή θεραπευτικό μέτρο για τη θεραπεία της υποβιταμίνωσης. Ταυτόχρονα, στις περισσότερες περιπτώσεις, θα πρέπει να προτιμούνται πολυβιταμινούχα σύμπλοκα, καθώς η έλλειψη μιας βιταμίνης είναι σχετικά σπάνια. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να συνταγογραφηθεί ένεση βιταμινών.

Η θεραπεία της υποβιταμίνωσης περιλαμβάνει συνήθως μια ολόκληρη σειρά μέτρων συμπτωματικής θεραπείας για την εξάλειψη των δυσάρεστων και δυσκολότερων εκδηλώσεων ανεπάρκειας βιταμινών. Αυτά περιλαμβάνουν τη λήψη αντιπυρετικών, παυσίπονων, τη χρήση καλλυντικών και φαρμάκων για την εξάλειψη εξωτερικών συμπτωμάτων (κυρίως δέρματος). Για τους σκοπούς αυτούς, σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε τα καλλυντικά φροντίδας La Cree.

http://la-kry.ru/spravochnik/gipovitaminoz/gipovitaminoz-chto-eto-takoe-i-chem-on-opasen/

Να είναι πάντα
στη διάθεση

Η υποσιταμίνωση είναι. Αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία, συνέπειες, πρόληψη

Από masterweb

Διατίθεται μετά την εγγραφή

Οι βιταμίνες περιλαμβάνουν μια ομάδα ουσιών που παίζουν τεράστιο ρόλο στη ζωτική δραστηριότητα του ανθρώπινου σώματος. Αυτό οφείλεται στην άμεση ή έμμεση επίδρασή τους στη σύνθεση αμινοξέων, πρωτεϊνών και άλλων στοιχείων, καθώς και στη συμμετοχή σε μεταβολικές διεργασίες, στη διάσπαση διαφόρων ενώσεων και στη διασφάλιση της φυσιολογικής λειτουργίας των νευρικών κυττάρων, μυϊκών ινών, διαφόρων οργάνων και ιστών.

Η έλλειψη βιταμινών προκαλεί σοβαρές βλάβες στην ανθρώπινη υγεία. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να είναι θανατηφόρα. Τα πιο συνηθισμένα σημάδια αυτής της κατάστασης είναι τα ακόλουθα: αλλοίωση των πλακών των νυχιών, τρίχες και δέρμα, συχνές οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, αιμορραγία από τις βλεννογόνες της μύτης και των ούλων, δερματίτιδα, μυϊκές διαταραχές και ραχίτιδα.

Βιταμίνη και υποβιταμίνωση

Όταν οι γιατροί μιλούν για έλλειψη βιταμινών, μπορούν να χρησιμοποιήσουν δύο όρους. Ένας από αυτούς είναι "avitaminosis", και ο δεύτερος είναι "hypovitaminosis." Πολλοί άνθρωποι συγχέουν αυτές τις έννοιες, επειδή δεν γνωρίζουν το ακριβές νόημά τους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί διαγιγνώσκουν την υποβιταμίνωση στους ασθενείς τους. Αυτή είναι η έλλειψη βιταμινών στο σώμα. Η αβιταμίνωση σημαίνει την πλήρη απουσία τους, γι 'αυτό σπάνια διαγιγνώσκονται. Η ανεπαρκής ποσότητα ουσιών που είναι απαραίτητες για ένα άτομο σε διαφορετικό βαθμό παρατηρείται σε πολλούς ανθρώπους σε διαφορετικές περιόδους της ζωής τους.

Ποια είναι η διαφορά από την αβιταμίνωση ανεπάρκειας βιταμινών, θέλουν να ξέρουν πολλά. Μετά από όλα, πολύ συχνά, οι άνθρωποι απλά δεν καταλαβαίνουν ποια είναι η θεμελιώδης διαφορά μεταξύ της μειωμένης ποσότητας θρεπτικών ουσιών στο σώμα και της σχεδόν πλήρους απουσίας τους. Το γεγονός είναι ότι μια παρόμοια κλινική εικόνα είναι χαρακτηριστική και για τα δύο. Ταυτόχρονα, η διάγνωση της υποσιταμίνωσης και της αβιταμίνωσης έχει μάλλον θολή όψη. Παρόλα αυτά, οι ασθένειες αυτές είναι διαφορετικές μεταξύ τους. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε όποιον ενδιαφέρεται για την υγεία τους.

Η υποβιταμίνωση είναι μια ανεπάρκεια στο σώμα μιας συγκεκριμένης βιταμίνης όταν η συγκέντρωσή της είναι χαμηλότερη από το δηλωμένο φυσιολογικό όριο. Τα συμπτώματα αυτής της παθολογίας, τα οποία εκδηλώνονται σε ασθενείς, επιβεβαιώνονται όταν πραγματοποιείται κατάλληλη εργαστηριακή διάγνωση. Για να απαλλαγούμε από αυτή την κατάσταση, στις περισσότερες περιπτώσεις, θα πρέπει να εξομαλυνθεί η διατροφή συμπεριλαμβάνοντας ένα μεγάλο αριθμό προϊόντων που περιέχουν αυτό το ανεπαρκές στοιχείο.

Η αβιταμίνωση, σε αντίθεση με την έννοια της "υποσιταμίνωσης", είναι ένα θερμικό στάδιο της νόσου. Αυτή είναι μια κατάσταση στην οποία υπάρχει προοδευτική έλλειψη της επιθυμητής ουσίας στο σώμα, η οποία δεν αναπληρώνεται ακόμη και σε ελάχιστες ποσότητες. Η νέα μορφή του beriberi οδηγεί στην πλήρη απώλεια του σώματος ενός βιολογικά ενεργού στοιχείου. Αυτό σταματά όλες τις μεταβολικές διεργασίες στις οποίες συμμετέχει αυτό το στοιχείο.

Αιτίες του προβλήματος

Η έλλειψη ουσιών που είναι απαραίτητες για τη ζωή του σώματος, μπορεί να συμβεί σχεδόν σε κάθε άτομο, εάν:

• τρώει μονοτονικά.
• δεν περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας.
• αποθηκεύει εσφαλμένα τα τρόφιμα και προετοιμάζει τα γεύματα.
• καταχράται αλκοόλ.

Λιγότερο συχνά, τα συμπτώματα της υποβιταμίνωσης εκδηλώνονται όταν υπάρχουν ανωμαλίες στις διεργασίες πέψης και απορρόφησης των τροφών που συμβαίνουν λόγω ορισμένων χρόνιων και οξειών παθολογιών των πεπτικών οργάνων. Επίσης, η αιτία του προβλήματος μπορεί να είναι ελμινθικές εισβολές.

Μερικές φορές η υποσιταμίνωση είναι αποτέλεσμα μακροχρόνιας και μη συστηματικής χορήγησης ορισμένων φαρμάκων, για παράδειγμα, αντιβιοτικών, αντι-φυματιώσεως και σουλφα-φαρμάκων. Πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι με σημαντική ψυχική και σωματική εργασία, καθώς και με υποθερμία και υπερθέρμανση του σώματος, απαιτούνται περισσότερες από αυτές τις ουσίες. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για την περίοδο της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας στις γυναίκες. Η διατροφή τους πρέπει να περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες που υπερβαίνουν τον κανόνα.

Τα αίτια της υποσιταμίνωσης ενίοτε γίνονται δυσλειτουργίες στα έντερα, στο ήπαρ και σε άλλα όργανα. Αυτή η ασθένεια μπορεί να συμβεί ακόμη και με επαρκή ποσότητα θρεπτικών ουσιών στα πιάτα που καταναλώνονται από τον άνθρωπο. Η παθολογία στην περίπτωση αυτή είναι το αποτέλεσμα διαταραχών που συμβαίνουν στις διαδικασίες πέψης και απορρόφησης του λίπους. Για παράδειγμα, μειώνοντας τη ροή της χολής στο έντερο.

Η υποβιταμίνωση είναι μια παθολογία που εμφανίζεται στις παθήσεις του ήπατος. Παθήσεις του σώματος να προκαλέσει μια σημαντική μείωση στα σωματικά εφοδιασμού όπως βιταμίνες όπως Α, Κ, και D. Επίσης ηπατική νόσο προκαλέσει ανεπιθύμητη ανταλλαγή στοιχείου ΡΡ και κάποιοι άλλοι.

Οι κύριες εκδηλώσεις της υποβιταμίνωσης οφείλονται σε αιτίες, οι οποίες συμβατικά χωρίζονται σε 4 ομάδες. Μεταξύ αυτών είναι:

• στοιχειακή έλλειψη βιταμινών.
• αναστολή ευεργετικής εντερικής μικροχλωρίδας, η οποία παράγει έναν αριθμό χρήσιμων ουσιών.
• αφομοίωση ή μειωμένη απορρόφηση βιταμινών.
• αυξημένη ανάγκη για το σώμα σε χρήσιμα στοιχεία.

Συμπτώματα της νόσου

Είναι δυνατόν να κρίνουμε για την έλλειψη ορισμένων στοιχείων που είναι πολύτιμα για το σώμα, εάν ένα ή περισσότερα από τα συμπτώματα που περιγράφονται παρακάτω είναι παρόντα. Μεταξύ αυτών είναι:

• ξηρότητα, ρωγμές και απολέπιση του δέρματος, εύθραυστα νύχια και πιτυρίδα.
• λιπαρό και ξεφλούδισμα στην περιοχή των φτερών της μύτης, nasolabial πτυχές, στο λαιμό (κυρίως πίσω από τα αυτιά) και στα βλέφαρα?
• ρωγμές και σκλήρυνση του δέρματος στην περιοχή των αρθρώσεων (κυρίως γόνατο και αγκώνες).
• αιμορραγία και απώλεια φυσικού χρώματος των βλεννογόνων του στόματος και των ούλων.
• η εμφάνιση κόπωσης και γενικής αδυναμίας, απάθεια με έντονη επιδείνωση του συναισθηματικού περιβάλλοντος, ψυχικές διαταραχές, διαταραχές διάθεσης και ύπνου,
• η εμφάνιση ρωγμών και κολλήσεων στις γωνίες του στόματος, ο σχηματισμός γκρίζων κίτρινων κρούσεων και εξελκώσεων σε αυτές τις περιοχές, καθώς και ξηρά χείλη.
• η εμφάνιση μεγάλου αριθμού μικρών οζιδίων στο δέρμα του γόνατος και των αγκώνων, των μηρών και των γλουτών, καθώς και ξηρότητα σε αυτές τις περιοχές της επιδερμίδας.
• θολή όραση, έγχρωμη όραση, νυχτερινή όραση με την ανάπτυξη "νυχτερινής τύφλωσης".
• την εμφάνιση κοιλοτήτων και εγκάρσιων αυλακώσεων στα νύχια με αλλαγή του χρώματος της πλάκας τους,
• αυξημένη ευαισθησία του σμάλτου των δοντιών και του δέρματος.
• στυτική δυσλειτουργία και μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα.
• δυσλειτουργίες στον πεπτικό σωλήνα.

Hypovitaminosis σε βρέφη ως αποτέλεσμα αυξημένη βρέφη εφίδρωση (υπεριδρωσία), και ο σχηματισμός των φαλακρά σημεία ή φαλακρά μπαλώματα στο τριχωτό της κεφαλής. Επιπλέον, σε μωρά με αυτήν την παθολογία, παρατηρείται εξασθένιση της ανάπτυξης και ανάπτυξης, καθώς και οδοντοφυΐας. Το δέρμα τους πίσω από τα αυτιά μπορεί να καλυφθεί με καφέ ξηρή κρούστα.

Οι επιδράσεις της υποσιταμίνωσης μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση ορισμένων ειδικών παθολογιών. Έτσι, με την έλλειψη PP και ορισμένων τύπων πρωτεϊνών, ένα παιδί μπορεί να αναπτύξει πελλάγρα. Αυτή η ασθένεια, τα συμπτώματα των οποίων είναι ταυτόχρονα δερματίτιδα, διάρροια και άνοια, δηλαδή, θόλωση της συνείδησης. Επιπλέον, τα σημάδια της πελλάγρα είναι μερικές φορές φαλάκρα και φωτοδερματοπάθεια, καθώς και άλλες παθολογίες του δέρματος. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί έχει αδυναμία και αϋπνία, αυξημένη επιθετικότητα, απώλεια ευαισθησίας ή πλήρη παράλυση των περιφερικών νεύρων και των άκρων.

Ανάλογα με την έλλειψη συγκεκριμένης βιταμίνης στο σώμα, υπάρχουν διάφορες μορφές υποβιταμίνωσης. Εξετάστε ορισμένα από αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες.

Υποβιταμίνωση Α

Ένα χρήσιμο στοιχείο το οποίο ονομάζεται "ρετινόλη" σχηματίζεται στο σώμα από τα τρόφιμα που εισέρχονται στο πεπτικό σύστημα και έχει την ικανότητα να διαλύεται στα λίπη.

Τα συμπτώματα της έλλειψης είναι:

• ξηρό επιπεφυκότα κατά τη διάρκεια του σχηματισμού αδιαφανών λευκών περιοχών πάνω του.
• νυχτερινή τύφλωση εξαιτίας της δυστροφίας των ράβδων αμφιβληστροειδούς, οι οποίες ευθύνονται για την όραση του λυκόφρενου.
• την εμφάνιση κηλίδων στον βολβικό επιπεφυκότα.
• το μαλάκωμα του κερατοειδούς και η εμφάνιση ελκών σε αυτό.
• απολέπιση, ξηρότητα και λεύκανση του δέρματος, καθώς και ατροφικές μεταβολές στον ιδρώτα και τους σμηγματογόνους αδένες.

Συχνά, ανεπάρκειες βιταμινών της βιταμίνης Α εκδηλώνεται μολυσματικές ασθένειες, φλυκταινώδη ανωμαλίες του δέρματος, ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος, του πεπτικού συστήματος και του αναπνευστικού συστήματος.

Στα παιδιά, η έλλειψη αυτού του πολύτιμου στοιχείου αντικατοπτρίζεται στην απώλεια της όρεξης, στην αναιμία και στην επιβράδυνση της ανάπτυξης.

Διάγνωση της υποβιταμίνωσης Α

Μία ανεπάρκεια στο σώμα της ρετινόλης ανιχνεύεται με βάση τα ερευνητικά δεδομένα που διεξάγονται στο εργαστήριο, καθώς και στην ανάλυση της κλινικής εικόνας της κατάστασης του ασθενούς.

Hypovitaminosis βιταμίνη διάγνωση στην περίπτωση όπου ο ορός αυτού του στοιχείου είναι 0,4 mol ανά λίτρο, και η συγκέντρωση καροτίνης είναι 0,8 micromol ανά λίτρο. Επιπλέον, η έλλειψη στοιχείων ρετινόλης δείχνουν οφθαλμολογική εξέταση έδειξε αύξηση του χρόνου για την αντίδραση των ματιών στο σκοτάδι προσαρμογής.

Θεραπεία της υποβιταμίνωσης Α

Πώς να εξαλείψετε την έλλειψη ρετινόλης στο σώμα;

Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε την υποσιταμίνωση Α, η οποία, κατά κανόνα, περιλαμβάνει μια σειρά από τα ακόλουθα μέτρα:

1. θεραπεία με δίαιτα, που προβλέπει την συμπερίληψη στη διατροφή του ήπατος των θαλάσσιων ψαριών και ζώων, τους κρόκους αυγών και ιχθυέλαιο, βούτυρο, βερίκοκα και μαύρη σταφίδα, σπανάκι, μαρούλι, πράσινα κρεμμύδια και πιπεριές, κυνόρροδα, buckthorn θάλασσα και καρότο.
2. Η θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει λήψη φαρμακευτικών φαρμάκων που περιέχουν βιταμίνη Α. Σε περιπτώσεις όπου υπάρχει ελαφρά έλλειψη ρετινόλης στο σώμα, τα φάρμακα χορηγούνται από το στόμα. Με έντονη έλλειψη φαρμάκων συνταγογραφούνται ενδομυϊκά. Η ημερήσια δόση βιταμίνης Α για έναν ενήλικα ασθενή πρέπει να είναι από 10 χιλιάδες έως 100 χιλιάδες IU. Να διαρκέσει μια πορεία θεραπείας για 2 ή 3 εβδομάδες. Για το ξηρό δέρμα και την τύφλωση, η ρετινόλη συνταγογραφείται στα 20 mg την ημέρα.

Έλλειψη βιταμίνης D

Αυτό το στοιχείο, τόσο σημαντικό για το σώμα μας, είναι σε τροφή και συντίθεται επίσης στο δέρμα λόγω της δράσης της υπεριώδους ακτινοβολίας. Με την έλλειψη βιταμίνης D αναπτύσσεται η υποβιταμίνωση. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο προεκλαμψίας σε έγκυες γυναίκες, δηλαδή καθυστερημένης εξαόζης. Με τη σειρά του, αυτή η παθολογία είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη της ογκολογίας, του σακχαρώδη διαβήτη και της μείωσης της μυϊκής μάζας.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, τα άτομα που πάσχουν από ανεπάρκεια βιταμίνης D, ασθένειες με ανεπάρκεια βιταμινών αυτού του τύπου πολύ συχνά εκδηλώνονται ως νευρολογικές διαταραχές. Είναι πιθανότερο να έχουν ρευματισμούς από τους ανθρώπους με φυσιολογικά επίπεδα αυτής της ουσίας.

Πώς διαπιστώνεται αυτή η μορφή υποσιταμινεργίας στα παιδιά; Αυτά είναι σημάδια ραχίτιδας. Παρατηρούνται όταν ένα βρέφος φθάνει σε ηλικία 2-3 μηνών:

• ανήσυχος και ενοχλημένος ύπνος?
• ήπια διέγερση.
• καθυστερημένη ψυχοκινητική ανάπτυξη.
• υπερβολική εφίδρωση.
• μυϊκή δυστροφία.
• πάχυνση του ινσουλιού με μαλάκωμα του οστού του, καθώς και διόγκωση του θώρακα.
• την απομάκρυνση των νευρώσεων στο διάφραγμα.
• καμπυλότητα των ποδιών.
• στένωση του σώματος.
• εντερική paresis, θόρυβοι καρδιακού τόνου και άλλες αλλαγές στα εσωτερικά όργανα.
• μη φυσιολογική οδοντοφυΐα, πάχυνση των καρπών και των φαλάγγων των δακτύλων, αύξηση των βρεγματικών και μετωπιακών προσκρουσιών.

Η υποβιταμίνωση της βιταμίνης D σε ενήλικες εκδηλώνεται με αυξημένη κόπωση, καύση στο στόμα και το λαιμό, μυϊκή αδυναμία και μειωμένη όρεξη. Οι μυϊκές κράμπες και τα συχνά κατάγματα ή τα οστικά κατάγματα που προκύπτουν από την οστεομαλακία είναι επίσης σημάδια αυτής της νόσου.

Διάγνωση της αβιταμίνωσης D

Η κλινική εικόνα της ραχίτιδας επιτρέπει να αποκαλυφθεί η έλλειψη αυτής της ουσίας στο σώμα. Η διάγνωση της υποβιταμίνωσης της βιταμίνης D βασίζεται επίσης στη λήψη δεδομένων απεικόνισης με ακτίνες Χ.

Μια παρόμοια διάγνωση γίνεται από γιατρό παρουσία σημείων υπερπλασίας οστεοειδούς ιστού, καθώς και στην ανίχνευση οστεοπόρωσης και οστών οστεομαλακίας.

Υποβιταμίνωση Θεραπεία D

Η εξάλειψη της έλλειψης μιας τόσο πολύτιμης ουσίας στο σώμα είναι δυνατή με τη χρήση:

1. Διατροφική θεραπεία. Τα μωρά συνιστώνται προσαρμοσμένες συνταγές γάλακτος και η αρχή των συμπληρωματικών τροφίμων ένα μήνα νωρίτερα από ό, τι θα έπρεπε να είναι. Οι ενήλικες θα πρέπει να συμπεριλάβουν στο μενού τους πιάτα με κρέας, συκώτι, βούτυρο, ιχθυέλαιο και ασπράδι αυγού.
2. Φαρμακευτική θεραπεία. Ο γιατρός συνταγογραφεί από του στόματος φάρμακα στον ασθενή του, τα οποία είναι ανάλογα της βιταμίνης D. Για τους ενήλικες, η δοσολογία της ουσίας κυμαίνεται από 3.000 έως 6.000 IU. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί 4-6 εβδομάδες. Και μετά από αυτό, η βιταμίνη D δεν σταματά. Με δόση 400-500 IU κατά τη διάρκεια της ημέρας το πίνουν όλο το χρόνο. Ένα τέτοιο μέτρο επιτρέπει να αποφευχθεί η ανάπτυξη υποτροπής.
3. Φυσιοθεραπεία. Αυτή η θεραπεία συνταγογραφείται στην περίπτωση που ο ασθενής έχει δυσανεξία στη συνθετική βιταμίνη D. Για να αναπληρώσει τον όγκο του στο σώμα, χρησιμοποιείται η υπεριώδης ακτινοβολία του δέρματος. Αυτό θα δημιουργήσει φυσικά τη βιταμίνη D. Παρόμοιες συνεδρίες φυσιοθεραπείας διαρκούν 2-3 μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε 20 διαδικασίες. Ταυτόχρονα, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα στον ασθενή, που περιέχει στη σύνθεση του ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο.
4. Φυσικοθεραπεία και μασάζ. Αυτές οι διαδικασίες συνιστώνται σε περίπτωση μυϊκής δυστονίας.

Hypovitaminosis Ε

Αυτή η ουσία ονομάζεται επίσης τοκοφερόλη. Περιλαμβάνεται στην ομάδα λιποδιαλυτών βιταμινών που λαμβάνει ο οργανισμός με τροφή. Η τοκοφερόλη είναι ένα βασικό στοιχείο που είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία των κυτταρικών μεμβρανών, καθώς και για τις διαδικασίες οξείδωσης. Είναι απαραίτητο για το σώμα, προκειμένου να διατηρηθεί η ελαστικότητα του δέρματος, καθώς και ο όγκος του, αποφεύγοντας έτσι την εμφάνιση ουλών και ρυτίδων.

Οι κίνδυνοι για την ανάπτυξη της βιταμίνης Ε υποβιταμίνωση είναι πρόωρα βρέφη, καθώς και εκείνοι που τρέφονται με μπιμπερό. Η έλλειψη αυτού του στοιχείου συμβάλλει στην ανάπτυξη ραχίτιδας, νευροδερματίτιδας, αναιμίας, έλλειψης οξυγόνου και δερματοπάθειας.

Η υποβιταμίνωση της βιταμίνης Ε εκδηλώνεται με τέτοια συμπτώματα όπως:

• Περιφερική νευροπάθεια.
• Απώλεια ισορροπίας και σωματική ανισορροπία.
• Βλάβη αίσθησης των κινούμενων χεριών και των ποδιών στο διάστημα.

Ανίχνευση της υποβιταμίνωσης Ε

Η αναγνώριση της έλλειψης τοκοφερόλης στο σώμα γίνεται με βάση την αναμνησία. Ο ειδικός χρησιμοποιεί επίσης τα αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων που αποκαλύπτουν το επίπεδο της βιταμίνης Ε που βρίσκεται στο πλάσμα του αίματος. Η υποβιταμίνωση ανιχνεύεται στα παιδιά στην περίπτωση που οι τιμές αυτού του δείκτη είναι 0,4 mg% και στους ενήλικες σε 0,8 mg%.

Εξάλειψη της υποβιταμίνωσης Ε

Η θεραπεία της έλλειψης τοκοφερόλης στο σώμα είναι δυνατή με την εφαρμογή:

1. Διατροφική θεραπεία. Αυτή η περιοχή συνιστά να συμπεριληφθούν στη διατροφή τρόφιμα πλούσια σε τοκοφερόλη. Ανάμεσά τους είναι τα λαδιές που δεν έχουν υποστεί κατεργασία με λαχανικά, το ήπαρ, τα όσπρια, τα αυγά, το κρέας, το γάλα και το χυλό δημητριακών.
2. Φαρμακευτική θεραπεία. Με το πέρασμα της πορείας λήψης φαρμάκων που περιέχουν τοκοφερόλη, συνταγογραφούνται από το στόμα ή ενδομυϊκά. Δοσολογία - έως και 100 mg κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μετά την ολοκλήρωση της κύριας θεραπείας, τα φάρμακα με βιταμίνη Ε χορηγούνται προφυλακτικά. Η δόση σε αυτή την περίπτωση μειώνεται στα 3-7 mg ανά ημέρα για τα παιδιά, και για τους ενήλικες είναι 8-10 mg.

Υποβιταμίνωση C

Το γνωστό ασκορβικό οξύ εμφανίζεται στο ανθρώπινο σώμα λόγω τροφής. Το μειονέκτημα του, κατά κανόνα, παρατηρείται το χειμώνα, όταν μειώνεται η κατανάλωση φρέσκων λαχανικών και φρούτων.

Η κύρια εκδήλωση της υποσιταμίνωσης C είναι η εμφάνιση μιας κατάστασης που ονομάζεται σκορβούτο. Σε διάφορους βαθμούς, εκφράζεται:

• γενική αδυναμία, απώλεια βάρους, πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις.
• πρήξιμο και αιμορραγία των ούλων.
• αιμορραγίες που εμφανίζονται στο δέρμα των ποδιών, τους θύλακες των τριχών και κάτω από τον επιπεφυκότα.
• αναιμία;
• πρήξιμο των ποδιών.
• αργή επούλωση πληγών?
• αρθρίτιδα και ενδοαρθρική αιμορραγία.

Στα παιδιά η υποσιταμίνωση C εκδηλώνεται με τη μορφή:

• Αναιμία
• Αδυναμία
• Λευκό ανθίζουν στη γλώσσα.
• Διάρροια
• Μικρές αιμορραγίες στο δέρμα και στους βλεννογόνους.

Η διάγνωση της υποβιταμίνωσης C βασίζεται στην αναγνώριση των κλινικών συμπτωμάτων της παθολογίας.

Όταν ένα άτομο αποθηκεύεται από μια τέτοια κατάσταση, μπορούν να εφαρμοστούν οι ακόλουθες μέθοδοι:

1. Διατροφική θεραπεία. Στη διατροφή του ασθενούς θα πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα, τα οποία περιλαμβάνουν υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C. Πρόκειται για φράουλες και χόρτα, λάχανο και rowan, μήλα και κεράσια, μανταρίνια και λεμόνια, μούρα rosehip, θαλάσσια buckthorn και μαύρη σταφίδα. Όλα τα φρούτα και τα λαχανικά, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιηθούν φρέσκα. Μόνο η μικρή τους θερμική επεξεργασία είναι δυνατή.
2. Φαρμακευτική θεραπεία. Η αποδοχή φαρμάκων που περιέχουν τεχνητή βιταμίνη C πρέπει να γίνεται με δόση ασκορβικού οξέος από 50 έως 100 mg κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Υποβιταμίνωση Κ

Οι ουσίες αυτής της ομάδας είναι λιποδιαλυτές. Εισέρχονται στο σώμα μαζί με τα τρόφιμα που συντίθενται στο έντερο.

Ο λόγος για την έλλειψη αυτού του στοιχείου παίρνει μερικές φορές φάρμακα που περιλαμβάνονται στην ομάδα των αντιπηκτικών. Αυτά τα φάρμακα, τα οποία συνταγογραφούνται σε ασθενείς με ηπατικές νόσους, είναι ανταγωνιστές της βιταμίνης Κ. Η μακροχρόνια χρήση τέτοιων φαρμάκων είναι ένας από τους λόγους για τη μείωση του επιπέδου αυτού του στοιχείου στο σώμα.

Τα κύρια συμπτώματα της έλλειψης βιταμίνης Κ είναι:

• ρινική, υποδόρια, γαστρεντερική αιμορραγία, καθώς και αιμορραγία των ούλων.
• ενδοκρανιακές εκκρίσεις που εμφανίζονται στα νεογνά.

Η βάση της διάγνωσης της υποβιταμίνωσης βιταμίνης Κ είναι δεδομένα για την εικόνα της παθολογίας. Επιπλέον, διεξάγεται μια εργαστηριακή μελέτη για τον προσδιορισμό του προθρομβωτικού δείκτη, καθώς και ένα πήγμα. Η ανάλυση των ληφθέντων δεδομένων αποκαλύπτει παραβιάσεις της διαδικασίας πήξης αίματος.

Τα παρακάτω μπορούν να ανακουφίσουν έναν ασθενή από την υποσιταμίνωση Κ:

1. Θεραπεία σε νοσοκομείο.
2. Διατροφική θεραπεία. Συνίσταται στην κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων βοδινού ήπατος, σπανακιού, βλαστών Βρυξελλών και κουνουπιδιού, κολοκυθιών και μαρούλι.

Όχι λιγότερο σημαντικό, και φαρμακευτική θεραπεία. Στους ενήλικες ασθενείς συνταγογραφείται το φάρμακο Fitomenadion, το οποίο βελτιώνει τα ποσοστά πήξης του αίματος.

http://www.nastroy.net/post/gipovitaminoz---eto-prichinyi-simptomyi-lechenie-posledstviya-profilaktika