Η ζελατίνη είναι προϊόν ζωικής προέλευσης, που βρίσκεται φυσικά στα οστά, το δέρμα, τις οπλές και ούτω καθεξής, ως ζωικό κολλαγόνο.

Ίσως, για όσους δεν το γνωρίζουν, αυτό το γεγονός μπορεί να προκαλέσει αηδία, αλλά αξίζει να πούμε ότι η ζελατίνη κατέλαβε τεράστιο ρόλο στη διατροφή στην αρχαιότητα. Ζελατίνη που χρησιμοποιείται στο ψήσιμο, ζωμό οστών και, φυσικά, αξίζει να αναφερθεί η ζελατίνα, επειδή περιέχει επίσης υγιή ζελατίνη. Τώρα, δυστυχώς, υπάρχει μια καταστροφική έλλειψη υγιούς ζελατίνης στη διατροφή μας. Στην ουσία, η ζελατίνη είναι ένα άγευστο, διαφανές πυκνωτικό που διαλύεται όταν θερμαίνεται και σκληραίνει όταν ψύχεται.

Ιστορικό ζελατίνης

Η ζελατίνη έχει μια πλούσια ιστορία, επειδή υπάρχουν ενδείξεις ότι χρησιμοποιήθηκε κατά την εποχή της αρχαίας Αιγύπτου. Η βάση αυτής της θεωρίας ήταν οι ανακαλύψεις στους τάφους των Φαραώ, οι οποίες οδήγησαν στο γεγονός ότι ήταν δυνατή η εικασία για τη χρήση διαφόρων πιάτων με τη χρήση ζελατίνης πολλά χιλιάδες χρόνια πριν. Η ζελατίνη χρησιμοποιήθηκε και στην εποχή της αρχαίας Ελλάδας, αν και εκείνη τη στιγμή χρησιμοποιήθηκε κυρίως ως τρόπος διατήρησης διαφόρων προϊόντων, για παράδειγμα κρέατος, κάνοντας έτσι ένα είδος κονσερβοποιημένου φαγητού. Και αν τώρα, ίσως, πολλοί άνθρωποι συνδέουν τη λέξη ζελατίνη με γλυκά, στη συνέχεια πριν αναμειχθεί με ξύδι, κρασί, εκχύλισμα αμυγδάλου και άλλα συστατικά, κάνοντας μια ειδική τούρτα.

Στην αναγέννηση, οι μάγειρες ήταν υπερήφανοι για τα έργα τέχνης τους που έγιναν από ζελατίνη, κάνοντας διάφορα σχέδια και συνθέσεις, ειδικά κάστρα και φρούρια με όλες τις μικρότερες λεπτομέρειες ήταν δημοφιλείς. Και η θρεπτική αξία της ζελατίνης αναγνωρίστηκε στους Ναπολεόνικους πολέμους, όταν οι Γάλλοι το χρησιμοποίησαν ως πηγή πρωτεΐνης κατά τη διάρκεια του αγγλικού αποκλεισμού.

Παλαιότερα, η δημιουργία πιάτων με τη χρήση ζελατίνης ήταν μια πολύ χρονοβόρα διαδικασία, καθώς ήταν απαραίτητο να εξαχθεί από τα οστά ή το δέρμα των ζώων με μακρά βρασμό ανεξάρτητα, και αυτή ήταν μια μάλλον μακρά διαδικασία. Παρεμπιπτόντως, κατά τους Μεσαίωνα στην Ευρώπη, τα ελαφριά κέρατα ήταν μια δημοφιλής πηγή ζελατίνης.

Ξεκινώντας μόνο από τα τέλη του 19ου αιώνα, άρχισε να παράγει ζελατίνη σε εμπορική κλίμακα σε κόκκους και πλάκες. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η ζελατίνη παράγεται κυρίως από χοιρινό δέρμα, στην Ιαπωνία μια εναλλακτική λύση είναι το άγαρ (από το Malay jelly), το οποίο είναι φτιαγμένο από κόκκινα φύκια, οι Ιάπωνες το χρησιμοποιούν και στο παγωτό. Στην Ευρώπη, η ζελατίνη παράγεται από τα οστά και τους χόνδρους των βοοειδών και υπάρχει επίσης ζελατίνη που λαμβάνεται από τις μεμβράνες των κυψελών ψαριών.

Χρήσιμες ιδιότητες της ζελατίνης, παρενέργειες και αντενδείξεις

Η ζελατίνη είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, περιέχει τα μισά από τα 18 απαραίτητα αμινοξέα και μια από τις κύριες ευεργετικές ιδιότητες που έχει η ζελατίνη είναι ότι μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της υγείας του δέρματος και των μαλλιών, επειδή το δέρμα μας αποτελείται επίσης από κολλαγόνο. Ως εκ τούτου, η χρήση προϊόντων που παρασκευάζονται με τη χρήση ζελατίνης θα βοηθήσει να γίνει το δέρμα πιο ομαλή και ελαστική, καθώς και να κάνουν τα μαλλιά σας λαμπερά και ισχυρά.

Επιπλέον, υπάρχουν μελέτες που έχουν δείξει ότι η κατανάλωση τροφής με ζελατίνη βοηθά στη διατήρηση μιας νεότερης εμφάνισης. Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Γεωργίας και Τεχνολογίας του Τόκιο μελέτησαν τις επιδράσεις της ζελατίνης στο δέρμα όταν εκτίθενται σε υπεριώδη ακτινοβολία. Διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια των οποίων οι δίαιτες δεν είχαν ζελατίνη, όταν εκτέθηκαν στο υπεριώδες φως, μείωσαν την περιεκτικότητα σε κολλαγόνο στο δέρμα κατά 53%, πράγμα που επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης. Σε ποντικούς, στη διατροφή των οποίων υπήρχε ζελατίνη, δεν υπήρξε μείωση του κολλαγόνου.

Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, η ζελατίνη στη διατροφή του παιδιού βοηθά το στομάχι και τα έντερα να δουλέψουν, προστατεύει και προωθεί την αποκατάσταση και, συνεπώς, μειώνει την πιθανότητα τροφικών αλλεργιών.

Σύμφωνα με μερικές μελέτες, η ζελατίνη ανακουφίζει από τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, τον πόνο στις αρθρώσεις και τη φλεγμονή τους. Σε πολλές χώρες, η ζελατίνη εγκρίνεται από τα ινστιτούτα υγείας ως ασφαλές συμπλήρωμα διατροφής για την υγεία των αρθρώσεων.

Πώς να επιλέξετε και να αποθηκεύσετε ζελατίνη

Αλλά για να επιλέξετε τη ζελατίνη πρέπει να είναι πολύ προσεκτικά, επειδή κυρίως στα ράφια των καταστημάτων μας, μπορούμε να δούμε στιγμιαία ζελατίνη, η οποία δεν έχει όλες τις απαραίτητες ιδιότητες για την υγεία.

Συνιστάται να επιλέξετε τη διαφανή ζελατίνη, η οποία πωλείται συνήθως με τη μορφή πλακών και είναι πιο ακριβή, αλλά συμφωνείτε να πληρώσετε λίγο και να πάρετε μια πλήρη σειρά που περιλαμβάνει γεύση και ποιότητα.

Επιλέξτε μια συνταγή για να σας αρέσει και να απολαύσετε τις νέες, αγαπημένες, αξέχαστες γεύσεις που η ζελατίνη μπορεί να σας δώσει!

http://poleznyblog.ru/product/344

Ποια ζελατίνη είναι καλύτερη;

Όλοι πιθανόν να γνωρίζουμε ότι η ζελατίνη γίνεται από οστά; Εάν περισσότερο, τότε από οστά, δέρμα και συνδετικό ιστό. Μπορεί να είναι είτε κρέας (από χοίρους ή / και συστατικά του βοείου κρέατος) ή ψάρια, και το τελευταίο δεν μυρίζει πραγματικά, σε αντίθεση με άλλα

Η ζελατίνη έχει καλές ιδιότητες πηκτωματοποίησης και χρησιμοποιείται ευρέως στον κόσμο της ζαχαροπλαστικής: τα μόρια ζελατίνης προσελκύουν νερό καλά, επομένως διογκώνονται έντονα κατά την επαφή με το υγρό. όταν θερμαίνεται, η διογκωμένη ζελατίνη διαλύεται και όταν αυτή η μάζα ψυχθεί, τα νήματα της πρωτεΐνης ζελατίνης διατηρούν το υγρό σε σταθερή μορφή.

Έτσι, Powder vs Sheet, ποια να χρησιμοποιήσετε;

Σκόνη
Είναι η ζελατίνη σε σκόνη που προτιμούν οι περισσότεροι σεφ. Ας καταλάβουμε τους λόγους (spoiler - μπορεί να προετοιμαστεί εκ των προτέρων και να χρησιμοποιηθεί όπως απαιτείται, χωρίς να πιέσετε τίποτα).
Η ζελατίνη σε σκόνη πρέπει να εμποτιστεί σε μια αυστηρά καθορισμένη ποσότητα νερού σε θερμοκρασία δωματίου - 1 g ζελατίνης για 5-6 g νερού. Μερικές φορές σε συνταγές μπορείτε να βρείτε ένα τέτοιο συστατικό ως ζελατινώδη μάζα - αυτό είναι ζελατίνη, ήδη μούσκεμα στο νερό. Αυτή η μάζα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο και να χρησιμοποιηθεί όπως απαιτείται.
Πώς να μεταφράσετε τη ζελατινώδη μάζα; Εδώ είναι το απλούστερο παράδειγμα: εάν η συνταγή λέει 14 γραμμάρια ζελατινώδους μάζας, τότε πρέπει να πάρετε 2 γραμμάρια ζελατίνης (2 γραμμάρια ζελατίνης + 6 γραμμάρια νερού για κάθε γραμμάριο, συνολικά 6 * 2 + 2 = 14).

Φύλλο
Η ζελατίνη φύλλου χρησιμοποιείται συνήθως για την κατασκευή μεμονωμένων μικρών παραγγελιών, ένα φύλλο ζυγίζει 5 γραμμάρια, και αυτό απλοποιεί τη ζύγιση των συστατικών και, το σημαντικότερο, το πλεονέκτημά της έναντι της σκόνης απορροφά μόνο την ποσότητα νερού που χρειάζεται! Δηλαδή, μπορείτε να το βάζετε με ασφάλεια σε μια κατσαρόλα πάγου (!) Νερό, και στη συνέχεια απλά συμπιέστε την υπερβολική υγρασία πριν από τη χρήση.

Η χρήση ζελατίνης σε σκόνη ή σε φύλλα είναι θέμα της ευκολίας σας, αλλά ακολουθώντας τις συνταγές, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στην αντοχή της χρησιμοποιούμενης ζελατίνης, δηλαδή της ικανότητας πηκτωματοποίησης

Η ισχύς ζελατίνης μετράται σε βαθμούς Bloom - όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι αυτή η ικανότητα. 200 και 180 Bloom είναι τα πιο συνηθισμένα στη Ρωσία και είναι απίθανο να συναντήσετε άλλους και η δύναμη σχεδόν ποτέ δεν αναφέρεται στις συνταγές. Αλλά αν εργάζεστε, για παράδειγμα, σύμφωνα με μια ευρωπαϊκή συνταγή, θα βρείτε σίγουρα αυτή την ένδειξη της ισχύος της ζελατίνης!

Και έτσι, αν η δύναμη της ζελατίνης στη συνταγή διαφέρει από εκείνη που έχετε, τότε θα πρέπει να κάνετε μια καταμέτρηση κατά βάρος!

Για να μάθετε πόσο πρέπει να πάρετε τη ζελατίνη που έχετε, πρέπει να πολλαπλασιάσετε το βάρος της ζελατίνης στη συνταγή με τον καθορισμένο συντελεστή. Αριστερά πρώτα βρούμε τη ζελατίνη που χρησιμοποιείται στη συνταγή, δεξιά - εκείνη που έχετε:
240 * 1.04 = 220
240 * 1,1 = 200
240 * 1,15 = 180
240 * 1.23 = 160

220 * 0.95 = 240
220 * 1.04 = 200
220 * 1,1 = 180
220 * 1.18 = 160

200 * 0.91 = 240
200 * 0.95 = 220
200 * 1.06 = 180
200 * 1.12 = 160

180 * 0.86 = 240
180 * 0.9 = 220
180 * 0.94 = 200
180 * 1.07 = 160

160 * 0.81 = 240
160 * 0.85 = 220
160 * 0.89 = 200
160 * 0.95 = 180

Ας στρέψουμε τους κανόνες για τη χρήση της ζελατίνης, ακόμη και αν επαναλαμβάνουμε σε μερικούς, αλλά:

Εμποτισμένη σκόνη ζελατίνης σε μία αυστηρά καθορισμένη ποσότητα νερού με ρυθμό 5-6 γραμμαρίων νερού ανά 1 g ζελατίνης. Το φύλλο ζελατίνης είναι εμποτισμένο σε οποιαδήποτε ποσότητα νερού, αλλά πρέπει να είναι πολύ κρύο, θα απορροφήσει το σωστό ποσό.

Τα φύλλα ζελατίνης πρέπει να τοποθετούνται προσεκτικά σε κρύο νερό, ώστε να μην συσσωρεύονται μεταξύ τους και, αν χρειαστεί να σπάσετε το φύλλο, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί ώστε τα μικρά αιχμηρά θραύσματα να μην διασκορπίζονται σε όλη την κουζίνα!

Το μίγμα στο οποίο εισάγεται η διαλελυμένη ζελατίνη πρέπει να είναι ζεστό έτσι ώστε η ζελατίνη να μην μετατρέπεται σε χονδρόκοκκο.

Το μείγμα με ζελατίνη δεν πρέπει να βράσει, δηλαδή, μην θερμαίνετε το μείγμα με ζελατίνη πάνω από 80 μοίρες. Μπορείτε να βράσετε το υγρό πριν και ακόμη και να το βράσει, αλλά μην βράζετε μετά την προσθήκη! Φυσικά, η σύγχρονη ζελατίνη υψηλής ποιότητας δεν φοβάται να βράσει, αλλά δεν πρέπει πάντα να ελπίζετε για την ποιότητά της.

Προκειμένου η ζελατίνη να εφαρμοστεί πλήρως, πρέπει να περάσουν περισσότερες από 7 ώρες, γι 'αυτό και είναι επιθυμητό το γυαλί καθρέφτη εκ των προτέρων.
⠀
Γίνετε επαγγελματίας μαζί μας!

http://the-chef.ru/blog/kakoy-zhelatin-luchshe/

Σχετικά με την ποιότητα της ζελατίνης

Οι εμπειρογνώμονες της εταιρείας Aidigo θα σας ενημερώσουν για τη ζελατίνη και τον τρόπο καθορισμού της ποιότητάς της.

Τι είναι η ζελατίνη;

Η λέξη "gelatus" μεταφράζεται από τη λατινική ως "παγωμένη" και αντικατοπτρίζει το σκοπό αυτού του μπαχαρικού, αφού αυτό δημιουργεί την απαραίτητη συνέπεια πολλών πιάτων.

Η ζελατίνη είναι ένας παράγοντας πηκτωματοποίησης που προέρχεται από οστά, δέρμα, χόνδρο ζώων ή ψαριών. Τα οστά υποβάλλονται σε πέψη, η ζελατίνη εκχυλίζεται από τον ζωμό, το προκύπτον διάλυμα διηθείται, καθαρίζεται, συμπυκνώνεται σε μονάδα κενού, ξηραίνεται και αλέθεται σε σκόνη.

Έλεγχος ποιότητας.

Σύμφωνα με τις φυσικοχημικές παραμέτρους, η ποιοτική ζελατίνη πρέπει να συμμορφώνεται με την GOST 11293-89 "Ζελατίνη. Τεχνικές συνθήκες.

Οι κύριοι δείκτες της ποιότητας της ζελατίνης είναι: η εμφάνιση της σκόνης (το χρώμα και το μέγεθος των κόκκων), η αναλογία υγρασίας, η οξύτητα του διαλύματος, η διάρκεια της διάλυσης, η διαφάνεια και η αντοχή του πηκτώματος.

Εμφάνιση.

Η ζελατίνη υψηλής ποιότητας είναι προϊόν χωρίς γεύση και οσμή, με χρώμα που κυμαίνεται από ένα διαφανές ανοικτό κίτρινο έως ένα καφέ χρώμα. Το μέγεθος κόκκων δεν είναι μεγαλύτερο από 5 mm. Χρησιμοποιείται ειδικό κόσκινο για τον έλεγχο του μεγέθους των σφαιριδίων.

Το ποσοστό υγρασίας.

Το κλάσμα της υγρασίας υπολογίζεται σύμφωνα με το GOST 25183.10-82 ζυγίζοντας 5 γραμμάρια ζελατίνης πριν και μετά την ξήρανση σε φούρνο.

Οξύτητα.

Η οξύτητα της ζελατίνης υψηλής ποιότητας ρυθμίζεται επίσης σύμφωνα με το GOST 11293-89 και ανέρχεται σε 5-7 μονάδες για διάλυμα 1%. ρΗ Η ζελατίνη "Aidigo" έχει οξύτητα τουλάχιστον 6 μονάδων. Το pH παρακολουθείται προσεκτικά με ένα pH μετρητή. Οι δείκτες οξύτητας είναι πολύ σημαντικοί για την παρασκευή πιάτων από γαλακτοκομικά προϊόντα.

Διάρκεια διαλυτοποίησης.

Η ζελατίνη είναι βαρύτερη από το νερό. Σε κρύο νερό διογκώνεται. Επιπλέον, η ζελατίνη προστίθεται πάντα στο υγρό και όχι το αντίστροφο, αλλιώς κολλάει μαζί σε κομμάτια, τα οποία μπορούν να παραμείνουν ακόμα και μετά τη θέρμανση.

Κατά μέσο όρο, η ζελατίνη υψηλής ποιότητας διογκώνεται περίπου 20-25 λεπτά. Είναι απαραίτητο να ζεσταθεί η διογκωμένη ζελατίνη σε υδατόλουτρο ή αργή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να διαλυθεί πλήρως, χωρίς βρασμό, διαφορετικά οι ιδιότητες πηκτωματοποίησης θα εξαφανιστούν.

Διαφάνεια και πυκνότητα ζελέ.

Όταν θερμαίνεται, η ζελατίνη διαλύεται πλήρως σε ομοιόμορφη διαφανή κατάσταση και σχηματίζει ζελέ όταν ψύχεται. Η διαφάνεια της ζελέ αξιολογείται οπτικά: η ζελατίνη υψηλής ποιότητας έχει ένα διαφανές κιτρινωπό χρώμα και μια ομοιόμορφη δομή.

Η ισχύς της ζελατίνης στη Ρωσία μετράται σε γραμμάρια σύμφωνα με το Valens (500... 1300), σε άλλες χώρες - σε γραμμάρια σύμφωνα με το Blum (150... 300). Όσο υψηλότερη είναι αυτή η τιμή, τόσο χαμηλότερη είναι η απαιτούμενη δοσολογία ζελατίνης αυτού του εμπορικού σήματος. Οι μετρήσεις πραγματοποιούνται με ειδική εγκατάσταση, ένα ειδικό ακροφύσιο κατεβαίνει πάνω στην κατεψυγμένη ζελέ και το φορτίο εφαρμόζεται μέχρι να σπάσει η ζελέ. Το φορτίο στα αποτελέσματα των δοκιμών ζυγίζεται. Η ζελατίνη "Aidigo" (μάρκα P-11) έχει ικανότητα πηκτωματοποίησης 11 Newton και άνω - σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά πρότυπα, αυτό αντιστοιχεί σε 170 άνθη / γραμμάριο και έως 280.

Συστάσεις.

Η ζελατίνη δίνει στην είσοδο μια όμορφη εμφάνιση και διατηρεί σταθερό σχήμα όταν τεμαχιστεί, ακόμα και σε θερμοκρασία δωματίου.

Κατά κανόνα, η ποσότητα ζελατίνης που απαιτείται για το μαγείρεμα δηλώνεται στη συνταγή. Εάν όχι, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη αναλογία: για να αποκτήσετε ένα "μαλακό" ζελέ θα απαιτήσει 20 γραμμάρια πηκτής ποιότητας από 170 στυπώματα ζελατίνης ανά λίτρο υγρού. για ζελέ ή πληρωτικό, το οποίο μπορεί να κοπεί με ένα μαχαίρι, θα χρειαστείτε 30-50 γραμμάρια ανά 1 λίτρο υγρού. Σε ένα όξινο περιβάλλον, η ζελατίνη "λειτουργεί" χειρότερα, οπότε πρέπει να προσθέσετε λίγο περισσότερο.

Προσοχή στην πλαστογράφηση! Πρόσφατα, περιπτώσεις όταν συγκεκαλυμμένο ποιότητας βρώσιμη ζελατίνη ασυνείδητους κατασκευαστές πωλούν τεχνικής ζελατίνης που παράγεται από απόβλητα βυρσοδεψίας, όπου η περιεκτικότητα σε χρώμιο είναι αρκετές φορές υψηλότερο από το κανονικό. Σύμφωνα με την παρ. 9.8, το τμήμα 1 του κεφαλαίου II «Ενιαίος υγιεινής και επιδημιολογικών και απαιτήσεις υγιεινής για να είναι υγιεινής (έλεγχος), που εγκρίθηκε με την απόφαση CU Επιτροπής από 28.05.2010 № 299" περιεκτικότητα σε χρώμιο σε ζελατίνη ποιότητα των τροφίμων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 mg / kg.

http://aidigo.ru/blog/articles/kachestvo-spetsiy/o-kachestve-zhelatina/

Ποια ζελατίνη είναι καλύτερο να αγοράσει

Πώς να πίνετε ζελατίνη για τη θεραπεία των αρθρώσεων - συνταγές βάμματα, συμπιέσεις

Για τη θεραπεία των αρθρώσεων, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν με επιτυχία το Artrade. Βλέποντας τη δημοτικότητα αυτού του εργαλείου, αποφασίσαμε να το προσφέρουμε στην προσοχή σας.
Διαβάστε περισσότερα εδώ...

Ορισμένα είδη ασθενειών του οστεο-αρθρικού συστήματος αρχίζουν με διαταραχές του τροφικού χόνδρου και παραμόρφωση του. Η ζελατίνη για τις αρθρώσεις και τους χόνδρους είναι ο καλύτερος παράγοντας αναγέννησης. Η λαϊκή μέθοδος θεραπείας με ζελατίνη δεν είναι κατώτερη από τους παραδοσιακούς ιατρικούς σκοπούς.

Ένα προσιτό εργαλείο για κάθε ασθενή που δεν απαιτεί ιατρική συνταγή. Η ευκολία στη χρήση και η δυνατότητα χρήσης του για σχεδόν όλους τους χρήστες κάνει τη θεραπεία των αρθρώσεων με ζελατίνη την πιο δημοφιλή μέθοδο. Ωστόσο, προτού την εφαρμόσετε συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

Χρήσιμα συστατικά και ιδιότητες της ζελατίνης

Η αλλαγή στην κατάσταση του ιστού του χόνδρου δεν γίνεται άμεσα αισθητή και ο πόνος εμφανίζεται σταδιακά. Αυτό οφείλεται στην ανατομική δομή και τη λειτουργική κατάσταση του χόνδρου. Σημάδια παραβιάσεων μπορεί να είναι:

• Ειδική κρίση στις αρθρώσεις.
• Κοινή ταλαιπωρία.
• Παρεμπόδιση των κινήσεων ·
• Φλεγμονή και πρήξιμο των αρθρώσεων.

Η θεραπεία με ζελατίνη είναι αποτελεσματική επειδή περιέχει ουσίες και στοιχεία που αποκαθιστούν τη δομή του χόνδρου και των τενόντων. Το όνομα μεταφράζεται από τα λατινικά ως "κατεψυγμένα". Κύρια στοιχεία:

1. Κολλαγόνο.
2. Αμινοξέα.
3. Ιχνοστοιχεία
4. Βιταμίνες.
5. Macroelements.

Η μοναδική σύνθεση της ζελατίνης καθορίζει τις ιδιότητές της:

• Επαναφέρει τον ιστό του χόνδρου.
• Ενισχύει τον μυϊκό ιστό.
• Βελτιώνει την κατάσταση των συνδέσμων.
• Η ταχεία επίδραση της εφαρμογής (μετά από 2 εβδομάδες μια αξιοσημείωτη βελτίωση)?
• Αναστέλλει τη διαδικασία γήρανσης και την απώλεια της ελαστικότητας των ιστών.
• Διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών.
• Βοηθά στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού.
• Σταθεροποιεί την εγκεφαλική δραστηριότητα και βελτιώνει τη μνήμη.

Οι βιολογικές ιδιότητες της ζελατίνης είναι οι ίδιες με εκείνες του κολλαγόνου. Η εφαρμογή για τη θεραπεία του μυοσκελετικού συστήματος βοηθά στην αποκατάσταση του συνδέσμου και της αρθρικής συσκευής και ενισχύει το σώμα ως σύνολο. Είναι καλά απορροφημένο στο πεπτικό σύστημα, παίρνει γρήγορα στο αίμα και αρχίζει να κατασκευάζει ίνες κολλαγόνου, η οποία είναι πολύ σημαντική στην οξεία περίοδο με έντονο πόνο.

Ενδείξεις και αντενδείξεις για τη χρήση

Τροφές από ζελατίνη, κατασκευασμένες από χόνδρο και ζωντανά μεγάλα ζώα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο για το μαγείρεμα, αλλά και ως λαϊκό φάρμακο. Συνιστάται ως προφυλακτικό ή θεραπευτικό προϊόν για τη διόρθωση τέτοιων διαταραχών:

1. Κατάγματα των οστών.
2. Τραυματισμοί τραυματισμού.
3. Σπασμένος σύνδεσμος.
4. Η αλλοίωση του ιστού του χόνδρου.
5. Αρθρώσεις και αρθρίτιδα διαφόρων αιτιολογιών.
6. Θυλακίτιδα.
7. Οστεοχόνδρωση.
8. Συστηματικές ασθένειες της οστεο-αρθρικής συσκευής.
9. Οστεοπόρωση και οστεοαρθρίτιδα.

Πριν από τη χρήση της ζελατίνης για τη θεραπεία των αρθρώσεων, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό προκειμένου να αποκλείσετε την λανθάνουσα παθολογία και τις ακόλουθες ασθένειες:

• Τάση για την αύξηση της πήξης του αίματος.
• Θρομβοφλεβίτιδα και θρόμβωση.
• Ασθένεια της χολόλιθου.
• Ουρολιθίαση;
• Σοβαρή παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Διαρκείς μεταβολικές διαταραχές και διάθεση.
• Ατομική δυσανεξία και αλλεργικές αντιδράσεις.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η κατάποση της ζελατίνης μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες:

1. Παραβίαση της γαστρεντερικής οδού.
2. Εξάψεις χρόνιων αιμορροΐδων.
3. Δυσκοιλιότητα.

Εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες στο σώμα, θα πρέπει να διακόψετε τη λήψη ζελατίνης και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Για την πρόληψη των παρενεργειών από τη λήψη "ζελατινώδους φαρμάκου", μπορείτε να ετοιμάσετε ένα μείγμα φρούτων σύκα, αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα σε ίσες ποσότητες. Ρίξτε βραστό νερό, επιμείνετε δύο ώρες και ψύξτε. Πάρτε τη νύχτα μια κουταλιά της σούπας. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει να αποφευχθούν εν μέρει αρνητικές συνέπειες.

Βοηθά επίσης στην καλή περιεκτικότητα σε αποξηραμένα φρούτα, τα οποία θα πρέπει να πίνουν όλη την προφυλακτική ή θεραπευτική πορεία. Το ποτό από αποξηραμένα φρούτα είναι ένας καταλύτης για μεταβολικές διεργασίες και μια πρόσθετη πηγή θρεπτικών ουσιών.

Ζελατίνη για αρθρώσεις: βάμματα συνταγών

Θεραπεία των αρθρώσεων με ζελατινώδη βάμματα:

1. Στο σπίτι, το ζελατινώδες βάμμα παρασκευάζεται ως εξής: το βράδυ, σε 100 ml βρασμένου νερού σε θερμοκρασία δωματίου, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού βρώσιμη ζελατίνη και αφήστε να διογκωθεί μέχρι το πρωί. Στην πρησμένη ζελατίνη το πρωί, μπορείτε να προσθέσετε ζεστό νερό, χυμό ή κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Ανακατέψτε και πίνετε 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Το ποτό πρέπει να είναι μέσα σε ένα μήνα.
2. Μια άλλη συνταγή για βάμμα ζελατίνης στο γάλα. Δίνει καλά αποτελέσματα σε περίπτωση αρθρικών επιφανειών και μειώνει τον πόνο μετά από διάφορες δόσεις βάμματος. Είναι ευχάριστο στη γεύση και εύκολο να προετοιμαστεί, το κυριότερο είναι να ακολουθήσετε την ακολουθία και να προσθέσετε τα εξαρτήματα σωστά. Σε ένα ποτήρι χαμηλού λίπους ζεστό γάλα, διαλύστε 3 κουταλάκια του γλυκού ζελατίνη, για να προσθέσετε μια ευχάριστη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά ζάχαρης ή μέλι. Η ζελατίνη διογκώνεται στο γάλα για περίπου μία ώρα. Στη συνέχεια θερμαίνεται σε χαμηλή φωτιά μέχρι να διαλυθεί πλήρως με συνεχή ανάδευση. Το γλυκό φάρμακο ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου. Μετά από αυτό, βάλτε στο ψυγείο για να σχηματίσουν ένα παχύ ζελέ γάλακτος. Πάρτε 3 φορές την εβδομάδα για τρεις μήνες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, κατά την εκτέλεση, συνιστάται να παρατείνετε τη λήψη σε 6 μήνες.
3. Η συνταγή για το ποτό ζελατίνης με μέλι: το βράδυ, ρίχνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού ζελατίνη με 100 ml κρύου νερού. Αφήστε να πρηστεί μέχρι το πρωί. Προσθέστε (το πρωί) 100 ml ζεστού νερού και μια κουταλιά μέλι. Ανακατέψτε και πίνετε μία φορά την ημέρα το πρωί. Πάρτε 10 ημέρες, στη συνέχεια κάντε το ίδιο διάλειμμα και επαναλάβετε την πορεία. Ως εκ τούτου, στο σπίτι θα πρέπει να ληφθούν 3 μήνες.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε συνηθισμένη ζελατίνη για να παρασκευάζετε ποτά και βάμματα, παρά στιγμιαία. Πιείτε καλύτερα με άδειο στομάχι.

Ζελατίνη για τις αρθρώσεις: μια συνταγή για μια χρήσιμη συμπίεση

Τα δάκρυα και τα διαστρέμματα συνοδεύονται από έντονο πόνο. Η διαδικασία επούλωσης είναι αρκετά μεγάλη. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αντιμετωπίζεται το σύμπλεγμα με τη χρήση εξωτερικών συμπιεσμάτων, τα οποία μπορούν να προετοιμαστούν ανεξάρτητα. Η πιο αποτελεσματική και κοινή συνταγή για την αποκατάσταση της συμπίεσης ζελατίνης, η οποία θα απαιτήσει τα εξής:

• Γάζα ή λεπτό βαμβακερό ύφασμα.
• Ευρεία επίδεσμος.
• Ξηρή ζελατίνη.
• Ζεστό νερό;
• Πολυαιθυλένιο ή μεμβράνη τροφίμων.
• Ζεστό μαντήλι ή πετσέτα.

Στο σπίτι, η συμπίεση γίνεται ως εξής: στη γάζα, που είναι βρεγμένη με ζεστό νερό, χύνεται ομοιόμορφα σε σκόνη ζελατίνη ξηρής τροφής, καλύπτεται με λεπτό στρώμα γάζας και εφαρμόζεται στην πληγή. Από πάνω καλύπτεται με μεμβράνη, είναι κολλημένο και μονωμένο, κατά προτίμηση με μάλλινο μαντήλι.

Η συμπίεση ζελατίνης μπορεί να διατηρηθεί έως και 3 ώρες. Με ασθένεια άρθρωσης γίνεται 2-3 φορές την ημέρα. Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε αυτή τη συνταγή για μια εβδομάδα, στη συνέχεια ένα διάλειμμα 5-7 ημερών και να επαναλάβετε ξανά.

Αυτή η μέθοδος βοηθά στον πόνο στις αρθρώσεις που προκαλείται από τις φλεγμονώδεις διεργασίες και τις εκφυλιστικές αλλαγές. Λαμβάνοντας το ζελατινώδες ποτό μέσα και εφαρμόζοντας συμπιέσεις ανακουφίζετε τους αιχμηρούς πόνους μετά από αρκετές διαδικασίες.

Η συνταγογράφηση μιας συμπίεσης για την άρθρωση του γόνατος θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο μετά από εξέταση για να αποκλειστεί η παρουσία περίσσειας υγρού αρθρώσεων.

Προληπτικά μέτρα με ζελατίνη για πόνο στις αρθρώσεις

Πόσα ποτά ζελατίνης θα πρέπει να πιουν και αν ένας γιατρός μπορεί να εφαρμόσει κόμπους για να θεραπεύσει τις αρθρώσεις γονάτων. Πώς να θεραπεύσει, καθώς και τη μέθοδο ψησίματος ζελατίνη τροφίμων καθορίζει τον ειδικό.

Το φαρμακευτικό παρασκεύασμα σε κάψουλες μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σύνθετη θεραπεία · ωστόσο, είναι καλύτερο να εφαρμοστεί μια αποδεδειγμένη συνταγή και μια δημοφιλής μέθοδος παρασκευής.

Συνιστάται η θεραπεία της παθολογίας των συνδέσμων των αρθρώσεων του γονάτου με μια συγκεκριμένη διατροφή. Θα πρέπει να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζελατίνη και βιταμίνες. Το γεύμα εκτελείται 3-4 φορές την ημέρα χωρίς μεγάλα διαστήματα.

Η μέθοδος μαγειρέματος των προϊόντων για το μενού διατροφής είναι στον ατμό και στον φούρνο ή στη μέθοδο μαγειρέματος.

Κοινή θεραπεία Περισσότερα >>

Οι ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος συνιστώνται να αντιμετωπίζονται διεξοδικά αφού συμβουλευτούν έναν ειδικό και μια πλήρη εξέταση του σώματος. Συνταγές για ποτά με ζελατίνη μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με την έκταση της νόσου και τη γενική υγεία του ασθενούς.

Η λήψη ζελατίνης τροφίμων για τη θεραπεία των συνδέσμων βοηθά στη διατήρηση και αποκατάσταση της συσκευής των συνδέσμων. Επίσης αποτελεσματική για τη θεραπεία των αρθρώσεων και των γύρω μυών είναι η χρήση συμπιεσών ζελατίνης. Έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στο δέρμα, ειδικά σε περίπτωση διόγκωσης και ισχυρών φλεγμονωδών διεργασιών στις αρθρώσεις. Όλες οι συστάσεις και οι διορισμοί από τον θεράποντα ιατρό.

Συνταγές για τη ζελατίνη για το μυοσκελετικό σύστημα μπορεί να ποικίλουν ως προς τη σύνθεση και τον χρόνο χορήγησης, η οποία προκαλείται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά και την έκταση της ασθένειας ή τα προληπτικά μέτρα.

Κάθε χρήση ναρκωτικών, ακόμη και παραδοσιακής ιατρικής και φυσικής προέλευσης, έχει τις ίδιες ενδείξεις και απαγορεύσεις. Πριν χρησιμοποιήσετε τη ζελατίνη για πόνο στις αρθρώσεις, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό της κατάλληλης ειδίκευσης.

Σήμερα, αγαπητοί αναγνώστες, μοιραστείτε τις συνταγές με βάση τη ζελατίνη για τη θεραπεία των αρθρώσεων στα σχόλια.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη ζελατίνη για τις αρθρώσεις: τις καλύτερες συνταγές

Είναι δύσκολο να βρεθεί τουλάχιστον ένα άτομο που δεν έχει δοκιμάσει φρούτα, γάλα ή ζελέ σοκολάτας, ασπιτικό, διάφορα πικάντικα πιάτα. Όλα αυτά τα μαγειρικά αριστουργήματα παρασκευάζονται με βάση τη ζελατίνη. Αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αυτή η ουσία μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για το μαγείρεμα αλλά και για τη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.

Η ζελατίνη χρησιμοποιείται συχνότερα στις αρθρώσεις με τις εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές τους (αρθροπάθεια). Φυσικά, η παραδοσιακή ιατρική δεν συνιστά τη θεραπεία των αρθρώσεων κατ 'αυτόν τον τρόπο, αλλά στο σπίτι αυτή η θεραπεία, μερικές φορές, είναι ακόμη πολύ αποτελεσματική, όπως αποδεικνύεται από τις θετικές ανασκοπήσεις των ασθενών με αρθροπάθεια.

Ζελατίνη και οι ευεργετικές της ιδιότητες για τις αρθρώσεις

Η ζελατίνη είναι μια πρωτεΐνη που παράγεται με μετουσίωση μορίων κολλαγόνου από οστά, τένοντες, χόνδρο και ζωικό δέρμα. Μια μέθοδος για την παραγωγή ζελατίνης επινοήθηκε από τον Jean-Darse, γάλλο χημικό, ήδη από τον δέκατο όγδοο αιώνα.

Θα πρέπει να διευκρινιστεί αμέσως ότι το άρθρο αυτό αφορά μόνο τη βρώσιμη ζελατίνη, και όχι με ξυλουργική, η οποία χρησιμοποιείται ως κόλλα.

Σήμερα, η ζελατίνη τροφίμων μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε κατάστημα παντοπωλείων και υπάρχουν ακόμη στιγμιαίες φόρμες. Αυτό το προϊόν είναι οικονομικά προσιτό. Κατά την επαφή με την υγρασία, η ξηρή σκόνη ζελατίνης διογκώνεται και μετατρέπεται σε μία παχύρρευστη, διαφανή μάζα.

Γιατί η ζελατίνη είναι καλή για τις αρθρώσεις; Όπως ήδη αναφέρθηκε, βασίζεται στο κολλαγόνο. Οι ίνες κολλαγόνου αποτελούν το πλαίσιο για τον ενδοαρθρικό υαλώδη χόνδρο. Με αρθριτικές μεταβολές, όταν υποφέρουν οι αρθρικές χόνδρινες δομές, η χρήση ζελατίνης μπορεί να ανανεώσει ιστό χόνδρου. Έτσι, μπορείτε να αποτρέψετε την οστεοαρθρίτιδα ή να σταθεροποιήσετε μια ασθένεια που έχει ήδη αρχίσει.

Είναι απαραίτητο να σημειώσουμε και άλλες θετικές πλευρές της χρήσης της ζελατίνης:

• εάν παίρνετε ζελατίνη συχνά, βελτιώνει την κατάσταση της τρίχας?
• η βλεννογόνος μεμβράνη του στομάχου γίνεται ανθεκτική στις αρνητικές εκδηλώσεις, εάν πίνετε τακτικά εγχύσεις ζελατίνης.
• η μνήμη γίνεται καλύτερη.
• εμποδίζει τη συγκόλληση των αιμοπεταλίων και τον σχηματισμό θρόμβων, εάν χρησιμοποιείται συνεχώς.
• επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος και του μυοσκελετικού συστήματος (ανατομικές δομές που χρειάζονται περισσότερο κολλαγόνο).

Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά ζελατίνη, τότε μετά από 2-4 εβδομάδες μπορείτε να δείτε θετικά αποτελέσματα - ο πόνος στις αρθρώσεις μειώνεται, αυξάνεται η κινητικότητά τους, αυξάνεται η μυϊκή δύναμη.

Φαρμακευτικά ποτά ζελατίνης

Οι περισσότερες από τις δημοφιλείς συνταγές που παρασκευάζονται από ζελατίνη συνίστανται στην προετοιμασία ενός τύπου χυμού ποτού, το οποίο, όπως κάποιοι σκέφτονται, δεν είναι καθόλου αηδιαστικό, αλλά, αντίθετα, νόστιμο. Πράγματι, σε τέτοιες βάμνες, μπορείτε να προσθέσετε γλυκαντικά για γεύση (ζάχαρη, μέλι, σιρόπι φρούτων). Από αυτό το θεραπευτικό αποτέλεσμα δεν θα υποφέρει. Εξετάστε τα πιο δημοφιλή ζελατινώδη ποτά για τη θεραπεία των αρθρώσεων.

Υγρό ζελατίνης

Για αυτή τη συνταγή, είναι καλύτερο να αγοράζετε κανονική ζελατίνη, παρά στιγμιαία. Για μια πλήρη πορεία, η οποία διαρκεί ένα μήνα, θα χρειαστείτε 150 γραμμάρια άμμου.

Για να προετοιμάσετε το βάμμα, πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού ξηρής σκόνης. Γεμίστε τα με 100 ml καθαρού νερού σε θερμοκρασία δωματίου. Αφήστε το μίγμα να διογκωθεί μέχρι το πρωί. Στη συνέχεια, θερμαίνετε το φάρμακο σε χαμηλή φωτιά μέχρι να σπάσουν οι σβώλοι.

Για τη θεραπεία των αρθρώσεων, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν με επιτυχία το Artrade. Βλέποντας τη δημοτικότητα αυτού του εργαλείου, αποφασίσαμε να το προσφέρουμε στην προσοχή σας.
Διαβάστε περισσότερα εδώ...

Μετά από αυτό, φέρετε τον όγκο του μείγματος στα 200 ml με ζεστό νερό. Η ζελατίνη πρέπει να πιει πριν το φαγητό το πρωί. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, κάθε γλυκαντικό μπορεί να προστεθεί στο ποτό για γεύση.

Βάμμα γάλακτος ζελατίνης

Αυτή η συνταγή είναι πολύ παρόμοια με την αγαπημένη ζελέ γάλακτος όλων. Για την παρασκευή του, πρέπει να παίρνετε 2 κουταλάκια του γλυκού ξηρής απλής πηκτής ζελατίνης και να τα ρίχνετε ένα τρίτο ποτήρι γάλα (μη λιπαρό και ζεστό), αφήστε το μίγμα να διογκωθεί. Στο τέλος αυτής της διαδικασίας, το μίγμα γάλακτος θερμαίνεται σε χαμηλή φωτιά, χωρίς βρασμό.

Στη συνέχεια, αν θέλετε, προσθέστε γλυκά στο ζελέ (μέλι, ζάχαρη, ακόμα και βανίλια). Στη συνέχεια, στείλτε το ζελέ στο ψυγείο για ψύξη. Για να αντιμετωπιστεί με ένα τέτοιο "φάρμακο" μπορεί να είναι 2-4 φορές κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Ζελατίνη με μέλι

Στη λαϊκή ιατρική, η ακόλουθη συνταγή είναι επίσης δημοφιλής. Ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρής ουσίας ρίχνετε 100 ml κρύου νερού, στη συνέχεια αφήνεται να διογκωθεί εν μία νυκτί. Το πρωί προσθέστε μια κουταλιά μέλι και ζεστό βραστό νερό σε ποσότητα 100 ml. Μετά την ανάμειξη του μείγματος πίνετε με άδειο στομάχι μία φορά την ημέρα για ένα μήνα.

Ζελατίνη συμπιέζεται για αρθρώσεις

Η θεραπεία των εκφυλιστικών αλλαγών στις αρθρώσεις θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική εάν η θεραπεία με ζελατίνη είναι πολύπλοκη. Δηλαδή, όχι μόνο για χορήγηση από το στόμα, αλλά και για εξωτερική χρήση, για παράδειγμα, με τη μορφή συμπιεσμένων κόλπων.

Για μια συμπίεση θα χρειαστείτε:

Κόβουμε το μήκος του επίδεσμου έτσι ώστε να μπορεί να διπλωθεί σε 6-8 στρώματα και ταυτόχρονα να καλύψει ολόκληρη την επιφάνεια της πληγής. Βυθίζετε το ύφασμα σε ζεστό νερό, πιέζετε την υπερβολική υγρασία. Μεταξύ των στρωμάτων του επίδεσμου ρίχνουμε ομοιόμορφα μια κουταλιά ξηρής ύλης και εφαρμόζουμε στην άρθρωση. Από πάνω, η συμπίεση καλύπτεται από πολυαιθυλένιο και στερεώνεται σταθερά στην άρθρωση (με επίδεσμο και μάλλινο μαντήλι).

Κρατήστε την ανάγκη συμπίεσης 2-3 ώρες. Μπορείτε να κάνετε 2-3 φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Αντενδείξεις και παρενέργειες

Μεταξύ των πιο συχνών παρενεργειών της κανονικής πρόσληψης ζελατίνης μπορεί να παρατηρηθεί:

• χρόνια δυσκοιλιότητα.
• φλεγμονή αιμορροϊκών φλεβών (εμφάνιση ή επιδείνωση των αιμορροΐδων).
• αλλεργικές εκδηλώσεις;
• ο σχηματισμός λίθων στα νεφρά.

Έτσι, η θεραπεία των αρθρώσεων με ζελατίνη αντενδείκνυται για άτομα που πάσχουν από ατομική δυσανεξία στο προϊόν, αιμορροΐδες, επίμονη δυσκοιλιότητα, ουρολιθίαση.

Κάνοντας συμπεράσματα, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η ζελατίνη θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε μόνο τα αρχικά στάδια των εκφυλιστικών και δυστροφικών ασθενειών των αρθρώσεων, με μια πολύ προηγμένη διαδικασία, μια τέτοια θεραπεία θα είναι αναποτελεσματική. Επίσης, η χρήση οποιασδήποτε συνταγής παραδοσιακής ιατρικής σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αποκλείει τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας. Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση μπορεί να ξεπεράσει την ασθένεια.

Σχόλια

Άννα - 14/10/2015 - 13:12

Μίλα - 10.27.2015 - 22:13

Επισκέπτης - 30/10/2015 - 23:42

Αντρέι - 11/07/2015 - 11:48

Βερόνικα - 12.02.2017 - 21:34

Ρουσλάν Ταρζάν - 01/06/2016 - 14:40

Fedor Nikolaevich - 01/19/2016 - 15:33

Mary Ann - 02/03/2016 - 04:26

Ζουλφίγια - 19/2/2016 - 21:08

Επισκέπτης - 03/06/2016 - 19:23

Επισκέπτης - 03/11/2016 - 14:35

Κλάρα - 03/14/2016 - 13:17

Βίτος - 04/01/2016 - 09:09

Επισκέπτης - 10/30/2016 - 09:30

Νυουρότσα - 30/10/2016 - 10:37

Paro-Povar - 05/05/2016 - 13:37

Ελπίδα - 07/13/2016 - 20:23

Γκαλίνα - 09/03/2016 - 19:22

Έλενα - 09/04/2016 - 23:09

Λάρισα - 31/10/2016 - 11:12

Επισκέπτης - 11/03/2016 - 18:55

domznaniy.ru - 08/11/2016 - 22:16

Επισκέπτης - 11/16/2016 - 08:26

Επισκέπτης - 11/25/2016 - 15:38

Αλέξανδρος Ιβανόβιτς - 12.28.2016 - 14:52

Επισκέπτης - 01/24/2017 - 02:41

Επισκέπτης - 02/06/2017 - 09:37

Βερόνικα - 02/09/2017 - 22:07

Άννα - 02.17.2017 - 15:43

Zinovy-02.28.2017 - 03/01/2017 - 00:05

Όλγα - 03/20/2017 - 18:04

Επισκέπτης - 05/09/2017 - 21:31

Επισκέπτης - 06/05/2017 - 12:17

Λάρισα - 09/28/2017 - 09:30

Επισκέπτης - 10/16/2017 - 23:34

Προσθέστε ένα σχόλιο

My Spina.ru © 2012-2018. Η αντιγραφή των υλικών είναι δυνατή μόνο με αναφορά σε αυτόν τον ιστότοπο.
ΠΡΟΣΟΧΗ! Όλες οι πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο είναι μόνο για αναφορά ή δημοφιλή. Η διάγνωση και συνταγογράφηση φαρμάκων απαιτεί γνώση ιατρικού ιστορικού και εξέταση από γιατρό. Ως εκ τούτου, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για θεραπεία και διάγνωση και να μην κάνετε αυτοθεραπεία. Συμφωνία χρήστη για διαφημιζόμενους

Στην οστεοχονδρόζη, το στρώμα δεν πρέπει να είναι ούτε μαλακό ούτε σκληρό, ενώ προσαρμόζεται ιδανικά στις ανατομικές καμπυλώσεις της σπονδυλικής στήλης, μειώνοντας τον πόνο και εξαλείφοντας τα άλλα παθολογικά συμπτώματα της νόσου. Περίπου οι γιατροί περιγράφουν το ορθοπεδικό προϊόν, το οποίο πρέπει να έχει κάθε άτομο με εκφυλιστικές-δυστροφικές παθήσεις της στήλης της σπονδυλικής στήλης.

Ιδανικό μοντέλο

Το καλύτερο στρώμα για την οστεοχονδρόζη επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε άτομο. Η άποψη ότι κάθε ορθοπεδικό προϊόν είναι ιδανικό για ασθενείς με οστεοχονδρόζη είναι μόνο μια διαφημιστική κίνηση.

Οι γιατροί λένε ότι ο ασθενής δεν θα είναι σε θέση να επιλέξει ένα στρώμα για εκφυλιστικές-δυστροφικές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Για θεραπεία, χρειάζεστε ένα στρώμα που θα προσαρμόζεται ιδανικά στις στροφές της σπονδυλικής στήλης. Μόνο με μια τέτοια προσέγγιση μπορούμε να εγγυηθούμε μείωση των συμπτωμάτων της συμπίεσης και της μυοσκελετικής νόσου.

Ασθενείς με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης είναι αντενδείκνυται μαλακά προϊόντα ή μοντέλα με ελατήρια, καθώς έχουν την επίδραση της "αιώρας". Σε μια τέτοια κατάσταση, το πίσω μέρος πέφτει κάτω, το μυϊκό σύστημα βρίσκεται σε κατάσταση ασυμμετρίας και δεν μπορεί να στηρίξει τον σπονδυλικό άξονα.

Θα ήταν καλύτερα να εμπιστευτείτε την επιλογή ενός ορθοπεδικού προϊόντος για ύπνο σε γιατρό. Το ιδανικό είναι μια συσκευή που έχει 7 μπλοκ ελατηρίων ακαμψίας. Μια εναλλακτική λύση μπορεί να είναι τα μοντέλα με καρύδα και λάτεξ. Αυτά τα προϊόντα είναι καλύτερα να επιλέξουν για παιδιά, καθώς δεν αντιμετωπίζουν μόνο τις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, αλλά επίσης εμποδίζουν την παραβίαση της στάσης του σώματος.

Τι να εξετάσει κατά την αγορά

Υπάρχουν οι ακόλουθοι κανόνες για το πώς να επιλέξετε το σωστό ορθοπεδικό κρεβάτι για ύπνο σε περίπτωση νόσων της σπονδυλικής στήλης:

• Η επιλογή ενός προϊόντος εξαρτάται από τους ανθρωπομετρικούς δείκτες (εξοπλισμός, βάρος και ύψος). Είναι απαραίτητο να επιλέξετε μια ορθοπεδική συσκευή ώστε να επιτρέπει στο ανθρώπινο σώμα να χαλαρώσει.
• Ο βαθμός άνεσης εξαρτάται από την πλήρωση του στρώματος. Θα πρέπει να δημιουργήσει ένα άνετο περιβάλλον για βύθιση του σώματος στο κρεβάτι.
• Όταν επιλέγετε ένα παιδικό στρώμα, πρέπει να προσέξετε την ακαμψία του προϊόντος. Εάν είναι εξοπλισμένο με κοκοφοίνικα, το μοντέλο θα είναι ελαστικό. Για τα παιδιά με αλλεργίες θα πρέπει να αγοράζουν προϊόντα από υποαλλεργικό ιστό.
• Για τους έφηβους, είναι καλύτερο να επιλέγετε ορθοπεδικές συσκευές με μαλακά πληρωτικά (λατέξ ή καρύδα).
• Τα μαλακά προϊόντα είναι υπεύθυνα για τη συμπίεση και παρέχουν ελεύθερη κυκλοφορία λεμφαδένων και αίματος, κάτι που είναι σημαντικό για τους ηλικιωμένους.
• Όταν η οστεοχονδρόζη είναι καλύτερο να επιλέξει ένα άκαμπτο μοντέλο. Θα εξασφαλίσει τον τέλειο σχηματισμό της διάταξης των μυών-συνδέσμων της πλάτης. Η πιο επιτυχημένη επιλογή είναι ένα μοντέλο με έναν οριοθέτη της ακαμψίας. Από τη μια πλευρά είναι εξοπλισμένο με ένα μαλακό πληρωτικό, και από την άλλη - σκληρή. Εάν κατά τη διάρκεια του ύπνου σε σκληρό κρεβάτι αυξάνεται ο πόνος, για λίγο μπορείτε να κοιμηθείτε στο μαλακό μισό. Αλλά μόνο για το σκοπό της προσωρινής εξάλειψης των παθολογικών συμπτωμάτων.
• Οι προσεγγίσεις στον προσδιορισμό της δυσκαμψίας ή της απαλότητας είναι μεμονωμένες. Αυτά τα χαρακτηριστικά εξαρτώνται από το βάρος του ασθενούς. Συμφωνείτε ότι υπάρχει μια διαφορά, πόση πίεση έχει η πλάτη στο στρώμα. Από αυτό, σχηματίζονται ανθρώπινες αισθήσεις.

Οι υπόλοιποι κανόνες για το πώς να επιλέξετε ένα στρώμα για τη σπονδυλική στήλη στην οστεοχονδρωσία, είναι καλύτερα να το μάθετε από το γιατρό. Βρείτε έναν καλό σπονδυλωτή για να σας βοηθήσει να οργανώσετε το κρεβάτι.

http://zdor.lechenie-sustavy.ru/sustavyi/kakoj-zhelatin-luchshe-pokupat/

Ζελατινώδη ποτά κολλαγόνου για αρθρώσεις

Συμβαίνει ότι αυτή η θέση είναι συνημμένη στο άρθρο για το κολλαγόνο. Θα σας δώσω συνταγές από ποτά ζελατίνης και ζελέ για την υγεία των αρθρώσεων και οτιδήποτε άλλο: δέρμα, οστά, σύνδεσμοι. Όλα αυτά απαιτούν το κολλαγόνο και τα αμινοξέα του.

Στο άρθρο σχετικά με το κολλαγόνο και πολλά άλλα διαπιστώσαμε ότι για μια αλλαγή στη διατροφή (και για την οικονομία, επίσης), η παραλλαγή με πηκτώματα ζελατίνης, ως μία από τις πηγές κολλαγόνου, είναι αρκετά κατάλληλη γι 'αυτό. Η ζελατίνη είναι μια καλή εναλλακτική λύση και πηγή αμινοξέων κολλαγόνου για το σώμα. Λαμβάνεται με τη μέθοδο του παρατεταμένου βρασμού του δέρματος, των οστών, των χόνδρων και των τενόντων, καθώς και με πρόσθετη επεξεργασία και καθαρισμό στο εργοστάσιο. Με αυτή τη θερμική επεξεργασία, οι αλυσίδες πρωτεΐνης κολλαγόνου διασπώνται και το κολλαγόνο υδρολύεται. Αυτό το κολλαγόνο, σε αντίθεση με το φυσικό κολλαγόνο του συνδετικού ιστού, είναι πολύ πιο εύκολο για το σώμα να απορροφήσει. Είναι αδύνατο να καταχραστείτε τίποτα, αλλά από καιρό σε καιρό υπάρχουν προϊόντα που παρασκευάζονται μόνο από ζελατίνη (ζωμούς και ασπτική με ζελέ κρέας εδώ) και θα είναι νόστιμο και χρήσιμο να πίνετε μια πορεία ζελατίνης.

Η ζελατίνη χρησιμοποιείται στη βιομηχανία τροφίμων και ζαχαροπλαστικής και δεν είναι δαπανηρή από μόνη της. Λαμβάνοντας ένα διάλειμμα μεταξύ των μεθόδων των συμπληρωμάτων κολλαγόνου, αξίζει να διαφοροποιήσετε το φαγητό με πιάτα ζελατίνης. Ευτυχώς, δεν έχει σημασία τι, είναι φτηνό και θυμωμένο.

Επιλέγοντας Ζελατίνη

Πρώτα πρέπει να επιλέξετε τη ζελατίνη τροφίμων. Αυτό είναι ένα εντελώς φυσικό προϊόν, παρόμοιο με το σπιτικό ζωμό ή το ασπιτικό, μόνο περαιτέρω καθαρισμένο και αποξηραμένο. Διατίθεται σε διάφορες μορφές και ποσότητες: συνήθως σε πλάκες και σκόνη. Αλλά δεν έχει σημασία, πρέπει να το διαλύσουμε.

Η ζελατίνη δεν είναι τεχνητή, αλλά να χύνεται κάτι άλλο στο χέρι με ζελατίνα από όλους τους κατασκευαστές, επομένως εξετάζουμε τη σύνθεση για να βεβαιωθούμε ότι δεν υπάρχει τίποτα περιττό.

Επίσης, δεν αγοράζεται κάθε ζελατίνη καλής ποιότητας. Μπορεί να διαλύσει άσχημα και να σχηματίσει σβώλους, να έχει μια δυσάρεστη γεύση και μυρωδιά. Ο βαθμός επεξεργασίας και οι πρώτες ύλες για αυτό το προϊόν είναι επίσης διαφορετικοί. Είναι σημαντικό η ζελατίνη να διαλύεται καλά χωρίς το σχηματισμό σβώλων. Ο βαθμός επεξεργασίας και καθαρισμού των παραγωγών ζελατίνης είναι διαφορετικός. Σε μερικούς, είναι απαραίτητο να διαλύσει σχεδόν στη φωτιά σε μια σέσουλα, να μουλιάσει για λίγες ώρες πριν, ενώ για άλλους αρκεί να κοιμηθούμε στο νερό και να ανακατεύουμε καλά.

Είμαστε απασχολημένοι, έτσι είμαστε ικανοποιημένοι με τη δεύτερη επιλογή. Αγοράστε προσεκτικά. Δοκιμάστε πολλά διαφορετικά και επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει. Όπως ήδη αναφέρθηκε, η μητέρα μου εργάζεται ως μηχανικός επεξεργασίας για την παραγωγή ζαχαροπλαστικής και αρτοποιίας, τα συστατικά και ακόμη και τη σύνθεση των ψαριών, του ψωμιού και των κέικ και καθορίζει την ποιότητα και τη γεύση τους με το μάτι. Με τη σύστασή της, παίρνω μια τέτοια ζελατίνη.

Διαλύεται καλά, η οποία μιλάει για την υψηλής ποιότητας επεξεργασία και την υδροποίηση, έχει ουδέτερη γεύση - καθαρίζεται καλά από ακαθαρσίες και δεν θα χαλάσει τη γεύση άλλων πιάτων. Η μητέρα μου συνιστά! Αυτή η ζελατίνη μπορεί να αγοραστεί στα καταστήματά μας. Πωλούνται σε συσκευασίες των 10 και 30 γραμμαρίων.

Όταν αγοράζετε, πρέπει να είστε σίγουροι ότι παίρνετε ζελατίνη και όχι οποιαδήποτε άλλη ζωντανή ουσία από την οποία παρασκευάζονται ζελέ και καραμέλες. Η σύνθεση θα πρέπει να είναι μόνο 100% ζελατίνη και όχι άγαρ-άγαρ, πηκτίνη ή κάτι άλλο.

Όπως πάντα, θα σας προσφέρω, από την άποψή μου, την καλύτερη επιλογή. Η ζελατίνη μπορεί να αγοραστεί σε IHerb. Η σκόνη είναι πολύ υψηλής ποιότητας από μια γνωστή εταιρεία και, εάν δεν είναι δροσερή, η αγορά της θα είναι πολύ πιο κερδοφόρα. Τίποτα δεν μπορεί να γίνει. Θυμηθείτε, σαν ένα κλασικό: "Καλύτερα πικρή, αλλά αληθινή, από ευχάριστη, αλλά κολακευτική" (Λ. Φιλάτοφ.) Σχετικά με τον Fedot-Archer, τολμηρό νεαρό.

Τώρα τρόφιμα, πραγματική τροφή, σκόνη ζελατίνης οστών βοδινού, 1 λίβρα (454 γραμμάρια).

Αυτό το πακέτο είναι μισό κιλό αρκετά για να κάνετε τον εαυτό σας ποτά, ζελέ και πουτίγκες για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η ζελατίνη διαλύθηκε. Έλα.

Επιλέγοντας τα σωστά και υγιεινά συστατικά.

Θα χρειαστούμε:

• Υαλοπίνακας (250 ml) - ως μετρημένη χωρητικότητα,
• Ζελατίνη (10 γραμμάρια - το συνιστώμενο ποσοστό επούλωσης για τη λήψη μία φορά την ημέρα). Για την πρόληψη, μπορείτε να μειώσετε τη δόση σε 5 γραμμάρια την ημέρα,
• Η βιταμίνη C θα πάρει φυσικά. Η καλύτερη πηγή για αυτό είναι τα αποξηραμένα αχύρια. Περιέχουν όχι μόνο μια τεράστια ποσότητα βιταμίνης C, αλλά και άλλες χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα. Η ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης C ανά ημέρα είναι 70-80 mg.

Το Rosehip είναι ένας θάμνος της ροζ οικογένειας. Τα φρούτα, ανάλογα με τον τύπο των τριαντάφυλλων, περιέχουν διαφορετικές ποσότητες θρεπτικών συστατικών: βιταμίνες, τανίνες, σάκχαρα, οργανικά οξέα και τα πιο πολύτιμα - βιταμίνη C. Υπάρχουν 50 φορές περισσότερη βιταμίνη C σε τριαντάφυλλα σε σχέση με τα εσπεριδοειδή. Το Rosehip περιέχει μέχρι 1200 mg βιταμίνης C ανά 100 γραμμάρια. Διαθέτει βακτηριοκτόνες ιδιότητες, περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά.

Εδώ θα πω για φυσικά οργανικά, ψιλοκομμένα, επιλεγμένα και χωρίς σπόρους (και οι σπόροι από το τριαντάφυλλο σκύλου εξακολουθούν να είναι ένα πρόβλημα), ξηρό σκυλί αυξήθηκε με IHerb. Αποφασίζετε: αγοράστε ισχία στην πλησιέστερη αγορά ή αυτή την επιλογή. Εάν έχετε την ευκαιρία να συναρμολογήσετε ανεξάρτητα ένα άγριο τριαντάφυλλο στο δάσος ή στη χώρα, τότε χωρίς αμφιβολία. Αν και οι ιδιότητες και η παρουσία βιταμινών σε κάθε ποικιλία άγριου τριαντάφυλλου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική.

[κακό] Μην παίρνετε τους γοφούς με κανέναν τρόπο κοντά σε δρόμους ή σε άλλα άγνωστα μέρη. [/ bad]

Εάν η επιλογή σας είναι μόνο να αγοράσετε στο φαρμακείο, τότε κοιτάξτε το τριαντάφυλλο σκύλου με IHerb. Σε κάθε περίπτωση, αποφασίστε πώς προτιμάτε.

Φυσικά φυσικά προϊόντα, οργανικά, ψιλοκομμένα και κοσκινισμένα σπόροι Rose Hip, 16 oz (453 g).

Αλλά η καλύτερη πηγή βιταμίνης C στον κόσμο (σύμφωνα με ορισμένες πληροφορίες) είναι το κεράσι των Μπαρμπάντος (Acerola) και είναι πιο δύσκολο να το πάρουμε για μας, τους κατοίκους της μεσαίας ζώνης, αλλά είναι δυνατόν.

Το κεράσι των Μπαρμπάντος (Acerola) είναι ένα αειθαλές δέντρο με έντονα κόκκινα φρούτα κεράσι. Οι καρποί είναι εξαιρετικά πλούσιοι σε βιταμίνη C και περιέχουν έως και 3000 mg ανά 100 γραμμάρια βάρους, το οποίο είναι 100 φορές μεγαλύτερο από ό, τι στα πορτοκάλια. Περιέχει επίσης άλλες ωφέλιμες βιταμίνες και μέταλλα. Είναι αντιοξειδωτικό, αποτελεσματικό για κρυολογήματα και πολλά άλλα. Θυμηθείτε πόση βιταμίνη C κάνει στο σώμα μας. Η Acerola είναι πλούσια σε ανθοκυάνες, οι οποίες έχουν ισχυρές βακτηριοκτόνες ιδιότητες και είναι πολύ καλές για τα μάτια - είναι σε θέση να ενισχύσουν τα αγγεία των οφθαλμών, τον αμφιβληστροειδή και να ομαλοποιήσουν την ενδοφθάλμια πίεση. Με λίγα λόγια, όπως κάθε φυσική θεραπεία που μας δίνεται από τη φύση, είναι πολύ χρήσιμη. Και η προσθήκη του acerola λήφθηκε από τον Bruce Lee ο ίδιος, ο οποίος αντιμετώπισε το σώμα και τις δυνατότητές του με πολύ υπεύθυνο τρόπο.

Το τελευταίο συστατικό που πρέπει απλώς να φτάσετε να προσθέσετε είναι ζάχαρη. Ιδιότητες της ζάχαρης, βλάβη της, κλπ. πολλοί άνθρωποι ξέρουν, δεν θα γράψω γι 'αυτό. Ξέρω ότι χωρίς ζάχαρη, καθώς και χωρίς αλάτι, η ζωή δεν είναι γλυκιά. Θα σκεφτούμε τι να κάνουμε για να γλυκαίνουμε το ποτό μας και να μην καταστρέψουμε χρήσιμες ιδιότητες.

Θα ήθελα πρώτα να υπενθυμίσω ότι κάνουμε μια προφυλακτική θεραπεία και ότι τα ναρκωτικά δεν ήταν ποτέ ιδιαίτερα νόστιμα. Επιπλέον, από μόνα τους, τα άγρια ​​τριαντάφυλλα ή τα κεράσια έχουν γλυκιά γεύση και αυτό είναι αρκετό. Αλλά αν δεν υπάρχει καθόλου ζάχαρη, τότε είναι καλύτερα να προσθέσετε λίγο φυσικό γλυκαντικό - stevia.

NuNaturals, NuStevia Λευκή σκόνη Stevia, 100 φακελάκια, 3,5 oz (100 g).

Όπως ίσως έχετε μαντέψει, για το ζωμό, μπορείτε να πάρετε οποιαδήποτε συστατικά: μούρα, φρούτα, βότανα. Το κύριο πράγμα είναι ότι το αφέψημα που προκύπτει θα πρέπει να έχει βιταμίνη C σε επαρκή ποσότητα για την απορρόφηση και την αποτελεσματική ροή σύνθεσης κολλαγόνου στο σώμα μας.

Στα φαρμακεία μπορείτε να αγοράσετε σιρόπι τριαντάφυλλου. Αλλά τέτοια πράγματα περιέχουν πολύ ζάχαρη, και μερικές φορές άλλα συστατικά που δεν χρειαζόμαστε απολύτως. Παρακολουθήστε προσεκτικά και επιλέξτε την κατάλληλη επιλογή για τον εαυτό σας.

Jelly εγώ συνταγή - το πιο δύσκολο

Η πρώτη συνταγή είναι η πιο δύσκολη. Συνταγή ζελέ, εντελώς ακατάλληλη για τους πολυάσχολους ανθρώπους. Ειλικρινά, δεν το κάνω αυτό (για θεραπευτικούς σκοπούς). Και εδώ πρέπει να είστε σε θέση να μαγειρέψετε. Για να κάνετε μια μερίδα νόστιμου επιδόρπιο (ζελέ), πρέπει επίσης να δοκιμάσετε. Λατρεύω τα ζελέ γάλακτος και τις πουτίγκες! Και εσύ; Δεν έχω ένα μαγειρικό blog, αλλά για έναν πραγματικό σεφ, εύρεση συνταγών για διάφορα ζελέ στο Διαδίκτυο είναι εύκολη. Αλλά είναι, παρεμπιπτόντως.

Θα το καταστήσουμε ευκολότερο, αλλά λαμβάνοντας υπόψη τους βασικούς κανόνες για την κατανάλωση ζελατίνης και το γεγονός ότι εξακολουθούμε να κάνουμε ένα φάρμακο, όχι ένα επιδόρπιο.

• Αρχικά, κάντε ένα αφέψημα από άγριο τριαντάφυλλο.

[κακό] Θυμηθείτε τον κύριο κανόνα: Η βιταμίνη C καταστρέφεται σε θερμοκρασίες άνω των 60 ° C. Ρίξτε βλάστηση βράζοντας νερό από το βραστήρα δεν μπορεί! [/ Bad]

Είναι καλύτερο να ζυμούμε το τριαντάφυλλο σε ένα θερμοκήπιο με νερό μέχρι τους 60 ° C και να το αφήνουμε να ζυμώνει καλά. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αυτήν την έγχυση κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και, στη συνέχεια, να κάνετε μια νέα.

• Όταν η έγχυση είναι έτοιμη, αραιώνουμε 10 g ζωμού σε ένα ποτήρι. ζελατίνη. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να ζεσταίνετε απαλά στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Η καλής ποιότητας ζελατίνη, που δίνεται για το παραπάνω παράδειγμα, είναι καλά επεξεργασμένη - διαλύεται γρήγορα και χωρίς σβώλους. Αφήστε το να πρηστεί δεν είναι απαραίτητο. Χύστε την προκύπτουσα ομοιογενή μάζα στη μορφή και ψήστε στο ψυγείο.
• Μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη στη γεύση, αλλά έχουμε τον ίδιο τύπο φαρμάκου. Ως εκ τούτου, αν το κάνει πραγματικά, σας συμβουλεύω να προσθέσετε φυσική γλυκαντική stevia. Αυτή θα είναι η τέλεια επιλογή.

Drink II Συνταγή - Ευκολότερη

Ο δεύτερος τρόπος είναι ευκολότερος. Αραιώστε 10 γρ. ζελατίνη την ίδια έγχυση άγριο τριαντάφυλλο, απαλά προθέρμανση στο φούρνο μικροκυμάτων, βλέποντας τη θερμοκρασία, και να πιείτε το μείγμα με άδειο στομάχι μισή ώρα πριν από τα γεύματα μία φορά την ημέρα.

Συνταγή Ποτό ΙΙΙ - Ακόμα πιο εύκολη

Η ακόλουθη μέθοδος είναι ακόμη πιο απλή, αλλά πιο ακριβή. Αν και. ποιος ξέρει; Θα χρειαστούμε μία μερίδα:

• Τσαγιέρα ή ζελατίνη κουταλακιού (10 g),
• Εδώ είναι ένα τέτοιο ή παρόμοιο εμπλουτισμένο φυσικό μείγμα. Το κύριο πράγμα είναι η παρουσία βιταμίνης C. Και τα υπόλοιπα δεν βλάπτουν. Υπάρχουν τόσα πολλά χρήσιμα πράγματα εδώ. Η περιεκτικότητα της βιταμίνης C κυλά ακριβώς. Αλλά αυτό είναι ένα φυσικό μείγμα από διάφορα μούρα με ένα σωρό θετικές ιδιότητες. Η υπερβολική δόση δεν μπορεί να φοβάται, αλλά δεν χρειάζεται να υπερφαγία. Θα μειώσω τη συνιστώμενη δόση ανά μερίδα με ζελατίνη. Και αρκετό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ο τρόπος της φύσης, Ζωντανός !, Βιταμίνη C, Βιταμίνη Blend, 120 g

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σκόνη acerola στη συνταγή μας. Τώρα τα τρόφιμα, το κεράσι των Μπαρμπάντος (Acerola), η σκόνη εκχύλισης 4: 1, 6 oz (170 g).

Σε αυτή τη σκόνη, μια τεράστια ποσότητα βιταμίνης C και εγώ δεν καταλαβαίνω γιατί αλλιώς προστέθηκε τεχνητή βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ). Νομίζω ότι μια τέτοια σκόνη είναι χρήσιμη σε κλινικές περιπτώσεις ανεπάρκειας βιταμίνης C. Στην περίπτωσή μας, χρειαζόμαστε πολύ λίγη σκόνη (μισό κουταλάκι του γλυκού).

• Σε ένα ποτήρι (250 ml) με ζελατίνη ανάδευσης νερού και ένα μέρος του μείγματος, λαμβάνοντας υπόψη την καθημερινή απαίτηση της βιταμίνης C (70-80 g). Θερμαίνετε σε ένα φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να διαλυθεί και να πιει εντελώς. Μπορείτε να κάνετε νόστιμο και υγιεινό ζελέ διαφορετικών εξωτικών γεύσεων (ανάλογα με το μείγμα που βρίσκετε).

Πιείτε τη συνταγή IV - τα πιο μωρά

Ο τελευταίος τρόπος είναι ο πιο τεμπέλης. Σε ένα ποτήρι νερό αραιώνουμε 10 γραμμάρια ζελατίνης, το θερμαίνουμε για να διαλύσουμε τα πάντα, να το πίνουμε και να το μαρκαρίσουμε με ένα μασώμενο καραμέλα από φυσική βιταμίνη C από το κεράσι των Μπαρμπάντος. Όπως λένε, το μαστίγιο είναι απλό και θυμωμένο.

Αμερικανική Υγεία, Super Chewable Acerola Plus, Μασώμενα Μπαρμπάντος, Φυσική Γεύση Μούρων, 500 mg, 300 Μασώμενα Δισκία.

Συνταγή V - μην κάνετε τίποτα

Ο ευκολότερος τρόπος είναι να κοιτάξετε, ειδικά όταν πρέπει να τρέχετε κάπου και να μην έχετε χρόνο για όλες αυτές τις προετοιμασίες - αγοράστε ένα συμπλήρωμα κολλαγόνου. Το συμπλήρωμα περιέχει το πιο επεξεργασμένο, καθαρισμένο και υδρολυμένο κολλαγόνο. Πολλοί ακόμη ισχυρίζονται ότι διασπούν το κολλαγόνο στα πεπτίδια.

Η βιταμίνη C και άλλα χρήσιμα συστατικά υπάρχουν στην κάψουλα ή το δισκίο μαζί με το κολλαγόνο στις απαραίτητες και υπολογισμένες δόσεις (αλλά μην ξεχάσετε να ελέγξετε). Τα πρόσθετα συστατικά επιλέγονται με βάση τους τελικούς στόχους και το σκοπό του συμπληρώματος: το ένα για τις αρθρώσεις, το άλλο για την ομορφιά και άλλα για τους Ιάπωνες.

Συγγνώμη, αλλά θα μιλήσουμε ειλικρινά, πόσοι από εμάς είμαστε έτοιμοι καθημερινά, για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, να διεξάγουμε αυτούς τους χειρισμούς προκειμένου να γκρεμίσουμε το σώμα με κολλαγόνο; Το ίδιο με πιο πολύπλοκα πιάτα.

Γεια σου! Γράψτε, που καταναλώνει ζελέ ή ασπιρίνη κάθε μέρα (καλά, κάθε δεύτερη μέρα) και πώς το διαχειρίζεστε;

Κατανάλωση ημερησίως 10 γρ. ζελατίνη για 4-6 εβδομάδες έχει θετική επίδραση στις αρθρώσεις, τους συνδέσμους, τους χόνδρους, καθώς και το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Αλλά προσέξτε και προσέξτε την αντίδραση του σώματός σας. Για μερικούς ανθρώπους, όλα θα είναι ευεργετικά, ενώ για άλλους είναι δυνατές μεμονωμένες αρνητικές αντιδράσεις.

Η ζελατίνη είναι ένα εντελώς φυσικό προϊόν διατροφής, αλλά μπορεί επίσης να είναι επιβλαβές σε μεγάλες ποσότητες, ειδικά με ανεξέλεγκτη πρόσληψη. Θυμηθείτε: σε αυτόν τον κόσμο, τα πάντα είναι επιβλαβή σε μεγάλες ποσότητες. Ακόμη και χρήματα για μερικούς.

Η λήψη μιας μεγάλης ποσότητας ζελατίνης μπορεί να συμβάλει:

• η πάχυνση του αίματος είναι μια ιδιότητα της πρωτεΐνης,
• εκδήλωση αλλεργικών αντιδράσεων,
• παραβίαση της εντερικής περισταλτίας και ως αποτέλεσμα να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα.

Κατ 'αρχήν, δεν υπάρχουν τόσα πολλά αντενδείξεις, αλλά θα το επαναλάβω. Αν ακολουθήσετε άλλες αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής: κίνηση, καλή διατροφή, καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ, περιορισμός επιβλαβών - τότε η ζελατίνη θα είναι πολύ χρήσιμη για τις αρθρώσεις, τα οστά και το δέρμα σας.

Αυτό είναι όλο. Μικρή όρεξη και μην είστε άρρωστοι!

"Εδώ είναι Cho, Semyonitch." Θα ξέρουμε τι είναι χρήσιμο! Άκουσα πολύ καιρό ότι η ζελατίνη είναι χρήσιμη.

Απλά επιλέξτε το σωστό και προσέξτε την αντίδραση του σώματος.

Η ζελατίνη είναι πολύ χρήσιμη για τους λάκκους, γι 'αυτό και συνιστάται η ζελέ για παιδικές τροφές. Συχνά φτιάχνω γλυκό ασβέστιο ή παχύ φιλέτο με ζελατίνη. νόστιμο και υγιεινό!

Δεν μου αρέσει να παίρνω χάπια, ακόμα κι αν είναι όλες οι βιταμίνες. Προτιμώ την 1η μέθοδο - μαγειρική ζελέ. Εάν είναι απαραίτητο για την υγεία, είμαι έτοιμος να το κάνω κάθε μέρα για ένα μήνα. Εκτός αυτού, είναι τόσο νόστιμο!

Γεια σας Αυτή είναι η επιλογή όλων. Λοιπόν, αυτό με το κολλαγόνο και τη ζελατίνη είναι. Μου αρέσει πολύ και ο ζελέ, αλλά κάπως το τρώω κάθε μέρα (ή μάλλον, ετοιμάζω).

Λοιπόν αυτό είναι το πόσο σκύλος αυξήθηκε σπαταλάω, και ?? Δεν ήξερα ότι σε υψηλές θερμοκρασίες σκοτώνονται όλα τα χρήσιμα εκεί (((

Εγώ ο ίδιος δεν καταλαβαίνω γιατί είναι άγνωστος ακόμη και στους κατασκευαστές. Έχω τσαγιέρα 100% άγριο τριαντάφυλλο από το κατάστημα, μερικές φορές ετοιμάζω και πίνω. Λέει: "βραστό νερό βρασμού." Και το γεγονός ότι η βιταμίνη C καταστρέφεται από τη θερμότητα (και όχι μόνο αυτή η βιταμίνη), είναι από καιρό γνωστή και καθιερωμένη, δεν έχει επινοηθεί από εμένα. Εδώ είναι τα πράγματα εδώ.

Αρκετά σε μαγειρικές συνταγές συναντώ ζελατίνη ως συστατικό. Jelly Τρώω στην απόλαυση, αλλά η ζελατίνη για βοήθεια δεν έπρεπε να γυρίσει. Πληροφορίες ενδιαφέρονται και πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το συστατικό.

Γεια σας, Alexey. Θα ήμουν ευτυχής αν το άρθρο μου θα ήταν χρήσιμο. Δοκιμάστε το.

Ο Ιγκόρ, έχω ένα τριαντάφυλλο σκύλου, αλεσμένο σε σκόνη. Δεν το χρησιμοποίησα γιατί δεν ήξερα πώς.

Νομίζω ότι ένα τέτοιο άγριο τριαντάφυλλο θα ταιριάζει σε μία από τις συνταγές.

Άκουσα για τη ζελατίνη ως φάρμακο όχι για πρώτη φορά, αλλά δεν το χρησιμοποίησα εσκεμμένα (εκτός από τα καλούδια: brawn, aspic, ζελέ). Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές και τις συνταγές σας

Αγαπώ ζελέ και μους. Το κάνω συχνά. Αλλά δεν υπάρχει κανονικότητα. Αλλά, αν προσπαθήσετε, μπορείτε να κάνετε μερικά γλυκά για τον εαυτό σας σε ένα μήνα. Η ζελατίνη λαμβάνει μόνο έναν κατασκευαστή.

Καλησπέρα, ο Ιγκόρ! Η ζελατίνη είναι γνωστή από την παιδική ηλικία. Η μαμά το Σαββατοκύριακο προετοιμάζει την τρομερή ζελέ στο πιάτο.

Γεια σου, Μαξίμ. Και έχω μνήμη από την παιδική ηλικία - στην καντίνα του σχολείου έκαναν πολύ νόστιμο γαλακτώδη ζελέ ζελέ. Θυμάμαι ακόμα.

Αν συγκρίνετε τη ζελατίνη και τη χονδροτίνη / γλυκοσαμίνη, τότε τι θα ήταν καλύτερο και αποτελεσματικότερο για τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους;

Αυτά είναι διαφορετικά πράγματα. Και οι δύο είναι απαραίτητες για τους αρθρώσεις και τους συνδέσμους. Προσπαθώ να πίνουν και τα δύο, αλλά συνεχώς πίνω χονδροϊτίνη με γλυκοζαμίνη. Εάν υπάρχουν προβλήματα με τον χόνδρο, είναι απαραίτητο να ακουμπάτε τη γλυκοζαμίνη με χονδροϊτίνη, εάν με συνδέσμους, με κολλαγόνο.

Σας ευχαριστώ για τα άρθρα σας! Πριν από μερικά χρόνια κατέληξα στο συμπέρασμα ότι μπορείτε να συνδυάσετε την πρόσληψη των συμπληρωμάτων διατροφής με την πρόσληψη ζελατίνης και σπιτικό ασβέστιο.

Ωστόσο, ο ενθουσιασμός μου "σκοτώθηκε" παρακολουθώντας τον προγραμματισμό Malysheva, όπου ανακοίνωσε με το γέλιο ότι ήταν ανοησία και σκοταδισμός να πιστεύουν υπέρ της ζελατίνης.

Γεια σας, Lily. Νομίζω ότι η συμπλήρωση πρέπει να συνδυάζεται περισσότερο με σωστή και πλήρη διατροφή. Η ζελατίνη είναι απλά ένα προϊόν που, όπως και κάθε άλλο, είναι ευεργετικό για το σώμα. Κάθε τρόφιμο είναι επωφελές και αποτελεί πηγή θρεπτικών ουσιών για το σώμα. Πεθαίνουν χωρίς φαγητό. Όπως είναι γραμμένο και δικαιολογημένο, η ζελατίνη είναι μια πηγή ουσιαστικών αμινοξέων για τη σύνθεση του κολλαγόνου στην πρώτη θέση και με τα μειονεκτήματά του. Όχι περισσότερο, αλλά όχι λιγότερο.

Όσο για τον Malysheva, έχει απαντήσει επανειλημμένα: ο Malysheva είναι γιατρός της επίσημης επιστημονικής ιατρικής, της οποίας τη γνώση χρησιμοποιούμε όλοι. Η ιατρική δεν γνωρίζει πολλά, αλλά δεν συνιστά αυτό που δεν γνωρίζει.

Γνωρίζω ένα πρόγραμμα για τους χονδροπροστατευτικούς, όπου ο Malysheva αρνήθηκε τη δράση τους. Τόσο εγώ όσο και άλλος γιατρός εξέφρασα τη γνώμη μου σε αυτό το άρθρο. Ως εκ τούτου, η ιατρική μπορεί να αρνηθεί κάτι, αλλά δεν μπορεί να προσφέρει αντικατάσταση. Έτσι Malysheva λέει: "Τίποτα δεν θα σας βοηθήσει ούτως ή άλλως. Μην κάνετε τίποτα και μην δοκιμάζετε ούτε να ρίχνετε τα πάντα, να αποθηκεύετε τεχνητά αρθρώματα και να σταθείτε στη γραμμή για να τα αντικαταστήσετε. "Δεν θα ήθελα να το σκέφτομαι. Και δεν θέλω να το σκεφτώ.

Ειλικρινά, η μεταφορά ζελατίνης, δεν ξέρω. Αλλά νομίζω ότι ανάλογα με το όφελος που πρέπει να πιστέψουμε. Για να πιστέψουμε ως ένα μέσο που σε δύο εβδομάδες θα αποκαταστήσει τους αρθρώσεις και την αναζωογόνηση του δέρματος είναι αδύνατο, ένα σκαντζόχοιρο είναι κατανοητό. Μπορείτε να το πάρετε ως μέρος της διατροφής, σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα, για τη θεραπεία ή την εξάλειψη ορισμένων προβλημάτων. Το μόνο που έμαθα, κατανοώντας αυτό το θέμα, έγραψα. Ποια οφέλη μίλησε;

Ιγκόρ, μπράβο! Μια άξια απάντηση, μην αφαιρέσετε - μην προσθέσετε!

Αλλά ο Malysheva μιλά καλά για τη ζελατίνη, τον καλεί να τρώει όσο θέλει, επειδή είναι προϊόν χαμηλών θερμίδων.

Malysheva και για το μέλι είπε ότι ήταν ένα τρομερό δηλητήριο. Μην την πιστεύετε.

Ο Μαλίσεβα είναι γιατρός ιατρικής και καθηγητής. Νομίζω ότι πρέπει πάντα να φιλτράρουμε τις πληροφορίες από την τηλεόραση. Ίσως κάτι που μερικές φορές παρερμηνεύουμε, και πολλά είναι πολύ αμφιλεγόμενα. Όπως είπε ένας φίλος μου, ο αναζωογονητής: «Η ίδια η ιατρική είναι μια ψεύτικη επιστήμη».

Igor, ζωγράφισε δροσερά ποτά, δεν πίνω ούτε ζελατινώδη, θα πρέπει να προσπαθήσω, ειδικά αν είναι ακόμα καλά για τις αρθρώσεις

Γεια, Λένα. Για την πρόληψη, μπορείτε και πρέπει να δοκιμάσετε τέτοια μέσα. Ναι, και για πολλές άλλες ζελατίνες (κολλαγόνο) θα είναι χρήσιμες.

Σας ευχαριστώ, Igor, για τις εύγευστες συμβουλές σχετικά με την πρακτική της χρήσης ζελατίνης - η τοπική στην Εσθονία είναι πολύ υψηλής ποιότητας και είναι σε μεγάλη ζήτηση στην κουζίνα μας

Γεια σου, Βίκτορ. Είστε πολύ τυχεροί. Μάλλον δεν γνωρίζετε, παίρνετε συνεχώς το μέρος του κολλαγόνου. Θα ήμουν ευτυχής εάν οι τεμπέληδες συνταγές μου έρχονται στο χέρι.

Γεια, Ιγκόρ! Ήδη χρήσιμος - το BMP έκανε στα ποτήρια κρασιού όπως στην κορυφή της φωτογραφίας

Τυχερός με το BMP - τέτοια πράγματα νόστιμα για να είναι σε θέση να κάνει.

Σας ευχαριστούμε για τις χρήσιμες πληροφορίες, ακόμα και για τις συνταγές! Πρέπει να προσπαθήσουμε να κάνουμε ζελέ!

1) Σε όλη μου την παιδική ηλικία οι γονείς μου έτρωγαν έγχυση στομάχου που έβγαινε σε θερμός με βραστό νερό. Τώρα συνειδητοποίησα ότι η αίσθηση ήταν μόνο από τη γνώση ότι ήταν χρήσιμη.

2) Σχετικά με την Ιαπωνία. Εκεί ζελέ τρώνε κάθε μέρα! Και αυτό είναι το ασβέστιο, το οποίο είναι πολύ σημαντικό στην καταπολέμηση της πανώλης του ΧΧ αιώνα - οστεοπόρωση.

3) Οι αρθρώσεις είναι πολύ σημαντικές. Ειδικά στην ηλικία μου. Έκανα κάποτε χωρίς προθέρμανση με πρέσες 16 kg αλτήρων, που καθόταν στον προσομοιωτή. Το πρωί, ο αριστερός αγκώνας ήταν η διάμετρος του μηρού. Θυλακίτιδα Οι μύες αντιμετώπισαν, και η άρθρωση "έτρεξε". Ηθική - είναι απαραίτητο να σκέφτονται και να ενισχύουν τις αρθρώσεις δεν είναι επίσης περιττή.

Γεια σας, Alexey! Να είστε προσεκτικοί. Μπορώ να επιβεβαιώσω τα λόγια σας. Αυτή είναι επίσης μια πολύ κοινή αιτία τραυματισμών σε αυτό το είδος μη τραυματικού αθλητισμού όπως το bodybuilding. Οι τενόνες, οι αρθρώσεις (ειδικά αν οι μύες "βοηθούνται" να αναπτυχθούν) δεν συμβαδίζουν με τη μυϊκή μάζα, εμφανίζονται βλάβες και ρήξεις. Λοιπόν, χωρίς μια προθέρμανση δεν μπορεί να είναι, αυτό είναι κατανοητό.

Ενισχύστε τις αρθρώσεις - αυτό είναι πολύ σημαντικό. Οι ασθένειες των αρθρώσεων δεν απειλούν τη ζωή, αλλά τι είδους ζωή είναι όταν δεν μπορείτε ούτε να σηκωθείτε ούτε να περπατήσετε κανονικά.

Ευχαριστώ για το σχόλιο.

Ήξερα ότι ήταν χρήσιμο και μια φορά την εβδομάδα δοκιμάσαμε ζελέ χωρίς αποτυχία. Τι είναι αλήθεια, αποθηκεύστε από πακέτα, πρέπει να διορθώσετε την κατάσταση, προσπαθήστε να προετοιμάσετε ένα φυσικό προϊόν. Ευχαριστώ για τις συνταγές και χρήσιμες πληροφορίες.

Καθόλου. Δοκιμάστε το, θα είναι πιο υγιεινό και υγιεινό.

Αγαπώ και τρώω πολλά ζελατινώδη πιάτα: κρύες στάχτες, ζελέ φρούτων αντί για ζάχαρη παίρνουμε μέλι. Πιστεύω στην αξία της ζελατίνης. Γνωρίζω ποια είναι η επίδραση των ζελατινώδους μάσκας στα μαλλιά. Και να αντιμετωπίζονται με ζελατίνη. Φυσικά, σχεδόν κανείς δεν περιμένει ένα ειδικό αποτέλεσμα, αλλά σίγουρα δεν θα υπάρξει καμία ζημιά.

Ιγκόρ! Γεια σας! Πόσα χρήσιμες συνταγές δώσατε και ακριβώς εκείνες που χρησιμοποιώ. Ποτά ζελατίνης με άγριο τριαντάφυλλο, με κεράσι έγχυση μούρων, με σμέουρα, φράουλες - όταν υπάρχουν, και πολλά διαφορετικά. Αλλά εγώ ακόμα ο Ιγκόρ, εκτός από τα ποτά, πειράζει για μεγάλο χρονικό διάστημα τη ζελατίνη στο πρόσωπο, το λαιμό και το λαιμό. Σπάνια: 1-2 φορές το μήνα. Δεν ξέρω αν το κολλαγόνο πέφτει στους πόρους, αλλά η μάσκα σύσφιξης είναι απλά εκπληκτική τόσο στο πρόσωπο όσο και στο λαιμό και το ντεκολτέ.

Πρόσφατα, ένα τέτοιο πείραμα έχει αρχίσει: στα χέρια - για να παλτό τα χέρια με ζελατίνη, όπως στις σφραγίδες και να καθίσετε μέχρι να στεγνώσει. Εργάζομαι πολύ στον κήπο με το έδαφος, τα γάντια του κήπου δεν ριζώνουν στο σπίτι μου, κάνω τα πάντα με τα χέρια μου και αυτό είναι το αποτέλεσμα του δέρματος των χεριών μου μετά από ζελατινώδη γάντια: το δέρμα σημείωσε σφιχτά, ακόμα και το δέρμα κοίταξε νεώτερο. Και μόλις αποτρίλωσα το πρόσωπό μου, το ντεκολτέ, το λαιμό, κάτω από το λαιμό έλαβα μια πετσέτα και κοιμήθηκα. Η μαμά ξύπνησε: πρέπει να πλύνετε τη μάσκα και να κοιμηθείτε. Αλλά τότε, η podtyazhechka αποδειχθεί μεγάλη. Σας ευχαριστώ, Igor, είστε τεράστιοι για χρήσιμα άρθρα και συνταγές! Όλα τα καλύτερα για εσάς!

Γεια σας, Ελπίδα! Καλώς ήρθατε στο blog μου. Ευχαριστώ για το σχόλιο. Δεν είμαι ισχυρός σε τέτοια θέματα, αλλά νομίζω ότι οι αναγνώστες μου θα ενδιαφέρονται για τις συνταγές σας.

Και εσείς έχετε ό, τι καλύτερο. Το κύριο πράγμα δεν είναι να αρρωστήσετε!

Ήταν πολύ ενδιαφέρον να διαβαστεί. Για τη ζελατίνη δεν ήξερα ότι είναι πάντα ΦΥΣΙΚΗ, νόμιζα ότι, όπως και όλα τα χρόνια, αντικαθίσταται από χημεία. Θα χρησιμοποιήσουμε τις συμβουλές σας, σας ευχαριστώ.

Καθόλου. Χρήση για την υγεία.

Ο Ιγκόρ, βέβαια, τα πάντα είναι καλά με μέτρο, επιδόρπια και πουτίγκες με την προσθήκη ζελατίνης μπορεί μερικές φορές να γίνουν. Περισσότερες μάσκες στο πρόσωπο της ζελατίνης - η επίδραση του κολλαγόνου θα είναι.

Γεια σας Ιγκόρ. Σας ευχαριστώ πολύ για το άρθρο!

Είμαι 34 ετών. Πρόσφατα ασχολήθηκα πιο συχνά με τον αθλητισμό και οι αρθρώσεις μου άρχισαν να βλάπτουν. Πριν βρεθεί το άρθρο σας, άρχισα να λαμβάνω συμπληρώματα από το Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolyzate (έφυγα από τη σύνδεση παρακάτω). Δεν ξέρω αν είναι καλή εταιρεία.

Από αυτό και από τα άλλα άρθρα σας, κατάλαβα ότι είναι απαραίτητο να κάνετε διαλείμματα μεταξύ των μεθόδων της ζελατίνης και της κολόνας. Αλλά δεν βρήκα πληροφορίες για το πόσο καιρό να τα πάρω, και πόσο καιρό να κάνει ένα διάλειμμα.

Είναι δυνατόν, χωρίς να κάνετε διαλείμματα, να χρησιμοποιείτε τακτικά συμπληρώματα με ζελατίνη και κολόνα; (αν δεν είναι επιβλαβής).

Γεια σας, Ρωμαίος! Δεν είστε οι πρώτοι που μου λένε ότι οι αρθρώσεις αρχίζουν να βλάπτουν μετά από να παίζουν αθλήματα. Ξέρετε μια τέτοια έκφραση: "Η ιστορία δεν είναι δάσκαλος και δεν διδάσκει τίποτα, είναι φύλακας που τιμωρεί σοβαρά επειδή δεν γνωρίζει τους νόμους της". Μερικές φορές μου φαίνεται ότι αυτό μπορεί να εφαρμοστεί στο σώμα. Η άγνοια του σώματός σας και των δυνατοτήτων του οδηγεί σε μεγάλα προβλήματα. Αλλά αν συμφωνείτε μαζί του και καταλήγετε στο μυαλό, τότε θα σας επιτρέψει πολλά και θα ανοίξει ευκαιρίες που δεν σας βλέπουν. Τολμώ να υποθέσω ότι χωρίς να αλλάξω τίποτα άλλο στον τρόπο ζωής σας, άρχισες να παίζεις αθλήματα. Δεν έχει σημασία τι είναι, αλλά το σώμα σηματοδοτεί προβλήματα. Μην αγνοείτε τα σήματα του. Θυμηθείτε ότι οποιοδήποτε άθλημα έχει τους δικούς του κανόνες, τα στάδια ανάπτυξης και τα σύνορά του. Η σταθερότητα και η σταδιακή διδασκαλία από απλά σε πιο περίπλοκα είναι οι βασικές αρχές για να παίζεις οποιοδήποτε άθλημα. Αν διαβάσατε τα άλλα άρθρα μου, πιθανώς συνειδητοποίησα ότι εκτός από το κολλαγόνο και τη ζελατίνη, το σώμα (ειδικά αν τον ανάγκασαν να παίξει αθλητικά) χρειάστηκε πολύ περισσότερα. Κατανοήστε περισσότερο με χονδροπροστατευτικά. Ο πόνος στις αρθρώσεις δεν είναι τόσο ακίνδυνος. Μην δημιουργείτε μεγάλα προβλήματα.

Κοίταξα το συμπλήρωμα σου. Δεν πίνω τέτοιο κολλαγόνο. Αλλά δεν έχει σημασία. Όλα δεν είναι δυνατόν να δοκιμάσουν. Σας συμβουλεύω να επιλέξετε ένα συμπλήρωμα, να δώσετε προσοχή στη σύνθεσή τους και τους κανόνες εισδοχής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα άρθρα μου είναι μερικές φορές τόσο μεγάλα που ακόμη και οι άνθρωποι παραπονούνται. Προσπαθώ να γράψω ποια επιλογή έχουμε και πώς να τα πίνουμε για το μέγιστο αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, δεν υπάρχει βιταμίνη C στο συμπλήρωμα σας. Χωρίς βιταμίνη C, το κολλαγόνο απορροφάται ελάχιστα (θα σας πω ένα μυστικό ότι ακόμη και αν δεν υπάρχουν άλλες ουσίες, απορροφάται ελάχιστα). Αλλά αν, ίσως, τρώτε φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες κάθε μέρα, θα σας ταιριάξει. Ναι, πρέπει να καταλάβετε και να μάθετε μερικούς από τους κανόνες της διατροφής. Οπουδήποτε δεν θα φτάσετε. Το γεγονός ότι εξακολουθείτε να προσπαθείτε να αναζητήσετε πληροφορίες (και επομένως ήρθα στο blog μου) είναι καλό. Ακριβώς έτσι αγοράζουν και καταναλώνουν χωρίς να καταναλώνουν φάρμακα και συμπληρώματα δεν μπορούν. Με τα ναρκωτικά, είναι επικίνδυνο για την υγεία, και τα συμπληρώματα, κατά πάσα πιθανότητα, μόλις περάσει, για να το θέσω ήπια.

Τώρα σχετικά με την κανονικότητα και τη σταθερότητα. Νομίζω ότι στη ζωή μας τα πάντα είναι τόσο μεταβλητά ώστε κάτι συνεχώς αδύνατο να γίνει. Η ερώτησή σας είναι πιο σημαντική όταν λαμβάνετε φάρμακα. Εάν πίνετε ασπιρίνη τακτικά (και όχι πολύ μακρά), είναι επιβλαβής. Τα συμπληρώματα είναι μια συμπυκνωμένη διατροφή, εμπλουτίζοντας τη διατροφή μας με τις ελλείπουσες ουσίες που πρέπει να λαμβάνονται με τα τρόφιμα. Εάν παίζετε αθλητικά, τότε τα τρόφιμα πρέπει να είναι ακόμη πιο πλούσια από το σώμα που χρειάζεται ουσίες. Ακριβώς από την εκδήλωσή σας, κατέστησα σαφές ότι λείπουν κάτι. Και κανείς δεν θα σας πει ακριβώς τι λείπουν. Αυτό είναι το καθήκον σας να καταλάβετε. Μπορείτε να καταναλώνετε ζελατίνη και κολλαγόνο όλη την ώρα, μπορείτε πάντα να τρώτε brawn. Δεν νομίζω ότι είναι απαραίτητο και μάλιστα δυνατό. Επομένως, δεν υπάρχουν συγκεκριμένες πληροφορίες και προθεσμίες. Υπάρχουν υπό όρους όρους που ο κατασκευαστής γράφει (πιθανώς οι κανόνες είναι) όταν το μάθημα είναι 1-2-3 μήνες. Εάν υπάρχουν προβλήματα με τις αρθρώσεις, πιείτε ένα, μετά αλλάξτε σε άλλο, επαναλάβετε ξανά και εκεί θα δείτε. Κάτι που δεν μπορεί να εμφανιστεί, κάτι θα είναι άχρηστο. Έχουμε διαφορετικούς οργανισμούς, είμαστε όλοι μοναδικοί. Ακούστε το σώμα και τώρα τις αρθρώσεις. Αν δεν αλλάξει τίποτα, αλλάξτε το συμπλήρωμα, χρησιμοποιήστε άλλα μέσα (έχω ήδη πολλά άρθρα σχετικά με τα συμπληρώματα για τις αρθρώσεις και την πλήρη ανάλυσή τους), εάν βοήθησε, δοκιμάστε άλλο, ούτως ή άλλως. Και εξακολουθείτε να τρώτε, να πίνετε νερό, βιταμίνες, να αποβάλλετε από τη ζωή όλων των επιβλαβών και αθλητικών παιχνιδιών, μην το ρίχνετε. Έχετε μια ωραία μέρα.

Διαγράφηκα τη σύνδεση. Εάν κάποιος ενδιαφέρεται, είναι εύκολο να βρείτε το κολλαγόνο σας στην αναζήτηση με το όνομα.

http://sportlif.ru/kollagenovye-napitki-dlya-sustavov.html