nbsp Το πρόβλημα της όρασης είναι πολύ συνηθισμένο.
nbsp Εκτός από συγγενή λόγους, οι τραυματισμοί και οι ασθένειες, η κακή όραση μπορεί να σχετίζονται με δυσμενή οικολογική κατάσταση στις πόλεις, μια μη ισορροπημένη διατροφή, κακές συνήθειες (ιδιαίτερα το κάπνισμα), το άγχος και μεγάλο φόρτο εργασίας ως αποτέλεσμα της σχεδόν συνεχούς χρήσης των ηλεκτρονικών υπολογιστών, κινητών τηλεφώνων, e-books και άλλα παρόμοια τεχνολογία.

nbsp Ο συχνός συνδυασμός των τελευταίων παραγόντων στη ζωή ενός σύγχρονου ατόμου κάνει το πρόβλημα της επιδείνωσης της όρασης εξαιρετικά επείγον.

nbsp Αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο στα φάρμακα που στοχεύουν στη βελτίωση της κατάστασης του αμφιβληστροειδούς και του οπτικού αναλυτή στο σύνολό του.

Ρούτιν

nbsp Ρουτίνη - ομάδα βιοφλαβονοειδών της βιταμίνης F - μειώνει ευθραυστότητα των τριχοειδών και της διαπερατότητας (συμπεριλαμβανομένων εκείνων που οφείλεται στην αναστολή της δραστηριότητας υαλουρονιδάσης), ενισχύει το τοίχωμα του αγγείου, μειώνοντας τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων, αντι-φλεγμονώδη και αντι-οιδηματώδη δράση, αντι-οξειδωτική ιδιότητα εμπλέκεται σε διαδικασίες οξειδοαναγωγής.
nbsp Η υψηλή απόδοση έχει τον συνδυασμό της με ασκορβικό οξύ.

nbsp Τα μικροστοιχεία δεν είναι λιγότερο σημαντικά για τη βελτίωση της όρασης.

nbsp Ο ψευδάργυρος είναι ένα σημαντικό δομικό συστατικό των ενζύμων, συμπεριλαμβανομένης της αφυδρογονάσης αλκοόλης, των πρωτεϊνών και των κυτταρικών μεμβρανών. Έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
nbsp Πρέπει να σημειωθεί ότι ο ψευδάργυρος εμπλέκεται στη σύνθεση του μορίου φορέα της βιταμίνης Α, επομένως, σε περίπτωση ανεπάρκειας ψευδαργύρου στο σώμα, η χορήγηση παρασκευασμάτων ρετινόλης δεν είναι αποτελεσματική. Πολλές φαρμακευτικές εταιρείες έχουν λάβει υπόψη το γεγονός αυτό όταν αναπτύσσουν πολύπλοκες προετοιμασίες.

Χαλκός και σελήνιο

nbsp Ο χαλκός και το σελήνιο παίζουν σημαντικό ρόλο στις αντιδράσεις οξειδοαναγωγής και προστατεύουν το σώμα από τις επιδράσεις των ελεύθερων ριζών.

nbsp χαλκού ανταγωνίζεται με ψευδάργυρο για την πρωτεΐνη μεταφοράς στο γαστρεντερικό σωλήνα, ως εκ τούτου, είναι αναγκαίο να παρακολουθείται η ισορροπία αυτών των ιχνοστοιχείων, όπως πάνω από ένα από αυτά μπορεί να προκαλέσει άλλη δυσλειτουργία.

nbsp Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι το σελήνιο χρησιμοποιείται στα φωτοκύτταρα και η φασματική ευαισθησία του συμπίπτει με την ευαισθησία του ανθρώπινου ματιού.

nbsp Σε πειράματα σε κουνέλια και να μελετήσει τον αμφιβληστροειδή των διαφόρων ζώων, διαπιστώθηκε ότι η οπτική οξύτητα συσχετίζεται άμεσα με το περιεχόμενο του σεληνίου σε ιστούς του βολβού του ματιού, για παράδειγμα, η ποσότητα του σεληνίου στον αμφιβληστροειδή του αετού υψηλότερο σε σχέση με άτομο περισσότερο από εκατό φορές.

nbsp Οι περισσότεροι από τους παρόντες στην εγχώρια αγορά για τα φάρμακα είναι η βελτίωση πολυβιταμίνες όραμα που περιέχει και ανόργανα άλατα και βιταμίνες και φυτικά εκχυλίσματα, η οποία επιτρέπει πολύπλοκες συνέπειες για διάφορους συνδέσμους στην παθογένεια της όρασης.

nbsp Ως εκ τούτου, για μια διαφοροποιημένη προσέγγιση σε κάθε ασθενή, σας συνιστούμε να δώσετε προσοχή στο περιεχόμενο των δραστικών συστατικών στο επιλεγμένο σας παρασκεύασμα.

nbsp Ο πίνακας 1 δείχνει την παρουσία ορισμένων εκχυλισμάτων, βιταμινών ή μικροστοιχείων στα πιο κοινά παρασκευάσματα για τη βελτίωση της όρασης.

http://doclvs.ru/medpop7/zren.php

Υποστήριξη του οράματος

Βιταμίνες κατά τη γνώμη σας

Ελέγξτε τον εαυτό σας - δεν είναι καιρός να φροντίσετε το όραμά σας;

Ο έλεγχος της όρασης έδειξε προβλήματα; Συμφωνώ! Αλλά δεν είσαι μόνος σε αυτή την κατάσταση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, σήμερα σχεδόν κάθε δεύτερο ενήλικος έχει κακή όραση. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη. Είστε τώρα σε μια οθόνη υπολογιστή, και είναι πιθανό ότι η εργασία πίσω από μια οθόνη παίρνει όλο τον χρόνο σας στο γραφείο. Μπορείτε επίσης να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας κοιτάζοντας την οθόνη ενός φορητού υπολογιστή, smartphone, tablet, TV.

Σήμερα είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τη ζωή χωρίς αυτές τις συσκευές. Αλλά η πρόοδος έχει μειονέκτημα. Η ηλεκτρονική έχει κάνει τη ζωή πιο άνετη, αλλά έχει υπερφορτωθεί τα μάτια μας. Αποδείχθηκε ότι το όραμα απλά δεν αντέχει σε τέτοιες δοκιμές. Η οξύτητα του είναι μειωμένη, τα μάτια πότισμα ή ξηρότητα εμφανίζεται, υπάρχει πονοκέφαλος, κόπωση, η εικόνα χωρίζεται. Αυτό το φαινόμενο έλαβε ακόμη και ένα ειδικό όνομα - "οπτικό σύνδρομο υπολογιστή".

Όταν το λευκό φως δεν είναι ωραίο

Δυστυχώς, όχι μόνο ένας υπολογιστής έχει αρνητική επίδραση στα μάτια σήμερα. Το φως είναι γενικά ένα πονηρό φαινόμενο της φύσης: από τη μία πλευρά, μας δίνει την ευκαιρία να δούμε και, από την άλλη, είναι η αιτία πολλών οφθαλμολογικών ασθενειών. Αυτό προωθείται κυρίως από την έλλειψη φυσικού φωτός, τις επιπτώσεις των ακτίνων μικρού κύματος που εισέρχονται στη Γη μέσω της αραιωμένης στιβάδας του όζοντος, της ανισορροπημένης διατροφής και της έλλειψης ορισμένων βιταμινών.

Τι είναι το επικίνδυνο φως;

Οι φωτοχημικές αντιδράσεις συνοδεύονται από το σχηματισμό αντιδραστικών ειδών οξυγόνου, δηλαδή οξειδωτικών. Αυτοί, με τη σειρά τους, όχι μόνο επηρεάζουν δυσμενώς τον οργανισμό ως σύνολο, αλλά προκαλούν και συγκεκριμένα προβλήματα με την όραση.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η φύση έχει παράσχει "ενσωματωμένη" αντιοξειδωτική προστασία, την προειδοποιητική επίδραση των ελεύθερων ριζών. Οι ισχυρότεροι υπερασπιστές είναι οι βιταμίνες C, A και E, καθώς και τα μέταλλα σελήνιο και ψευδάργυρος.

Ιδιαίτερα σημαντικές βιταμίνες.

Βιταμίνη C: Περιέχεται στο δακρυϊκό υγρό, η έλλειψή του οδηγεί σε "ξηρά μάτια".

Β-καροτένιο (βιταμίνη Α): Συμπυκνωμένο στον αμφιβληστροειδή, η ανεπάρκεια του οδηγεί σε μείωση της όρασης. Παρεμπιπτόντως, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν βλέπουν τους ανθρώπους να συμβουλεύονται να τρώνε περισσότερα καρότα πλούσια σε καροτίνες.

Βιταμίνη Ε: Κανονικοποιεί την τριχοειδή διαπερατότητα και αποτρέπει την ευθραυστότητα τους, προστατεύει τα νευρικά κύτταρα του οφθαλμού και επίσης προάγει την απορρόφηση του βήτα-καροτίνης.

Ψευδάργυρος: Απαιτείται για τη διατήρηση της δομής του οπτικού νεύρου. Η έλλειψή του οδηγεί σε οπτική νευροπάθεια. Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (το κέντρο του αμφιβληστροειδούς) κατά τη διάρκεια της γήρανσης.

Σελήνιο: Το σελήνιο είναι επίσης σημαντικό. Καθορίζει την οπτική οξύτητα και παρέχει φυσιολογική παροχή αίματος στο μάτι, ωστόσο η πρόσληψη με τροφή εξαρτάται από το επίπεδο σεληνίου που είναι διαθέσιμο στο έδαφος. Υπάρχουν γεωγραφικές περιοχές με ανεπάρκεια σεληνίου, για παράδειγμα, η περιοχή Chita, η Yakutia και κάποιες άλλες. Σύμφωνα με τα επιδημιολογικά στοιχεία για τη Ρωσία, η έλλειψη αυτού του ιχνοστοιχείου στα εδάφη είναι ευρέως διαδεδομένη στη χώρα μας. Πρέπει να ληφθεί επιπλέον.

Η προφανής λύση

Για να διατηρηθεί μια υγιής όραση, και ακόμη περισσότερο για τη διόρθωση ενός προβλήματος, απαιτείται ένας κατάλληλα επιλεγμένος συνδυασμός αντιοξειδωτικών σε αποτελεσματική συγκέντρωση. Οι ειδικοί συμβουλεύουν στην περίπτωση αυτή να χρησιμοποιήσουν το περίπλοκο παρασκεύασμα Seltsink ® plus.

Περιέχει βιταμίνες A, C και E, καθώς και ορυκτά ψευδαργύρου και σεληνίου. Το Selzink ® Plus αντισταθμίζει πλήρως την ανεπάρκεια των αντιοξειδωτικών που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγιούς όρασης.

δραστική ουσία του εμπλέκεται στο σχηματισμό της οπτικής χρωστικής απαραίτητο για την κανονική αντίληψη των χρωμάτων λυκόφως και να υποστηρίξει τη λειτουργική κατάσταση των οπτικών νεύρων, αντισταθμίζουν την αρνητική επίδραση του περιβάλλοντος, συμπεριλαμβανομένων των επιθετικών υν και μακράς οπτική επαφή με την οθόνη. Επομένως, αν χρειάζεστε βιταμίνες "κατά τη γνώμη σας", επιλέξτε το Selzinc ® plus, το οποίο θα το κάνει πραγματικά υγιές!

http://selzink.ru/Simptomi/Snizhenie-zrenija/

Βιταμίνες για τη βελτίωση της όρασης και τα πιο χρήσιμα προϊόντα για τα μάτια

Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες μου!

Συνεχίζω σήμερα να κατανοώ το θέμα "μάτι" και προτείνω να μιλήσω για βιταμίνες για τη βελτίωση της όρασης.

Ας δούμε ποιες είναι οι καλύτερες βιταμίνες για τη βελτίωση της όρασης και ποια μικροοργανισμοί χρειάζονται περισσότερο τα μάτια μας.

Σε ποια προϊόντα περιέχονται και στα οποία οι δραστικές μορφές πρέπει να είναι σε σύμπλεγμα βιταμινών για τα μάτια.

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε:

Βιταμίνες για τη βελτίωση της όρασης και σε ποια προϊόντα περιέχουν

Την τελευταία φορά ανακάλυψα δύο μοναδικά φυτικά συστατικά που μπορούν πολύ καλά να προστατεύσουν τα μάτια μας, να βελτιώσουν και να διατηρήσουν το όραμά μας.

Αυτή είναι η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη, που δεν έχουν διαβάσει, φροντίστε να το κάνετε και να λάβετε υπόψη αυτές τις πληροφορίες, ειδικά εάν έχετε προβλήματα όρασης.

Πολύ συχνά, είναι η έλλειψη, η οποία μπορεί να προκαλέσει πτώση της όρασης και εμφάνιση οφθαλμικών παθήσεων.

Σε αναζήτηση βιταμινών για να βελτιώσω το όραμά μου, δεν έπρεπε να ελέγξω τις πληροφορίες για πολύ καιρό.

Πήγα αμέσως στο site της Αμερικανικής Optometry Association και βρήκα ό, τι χρειαζόμουν για αυτό το θέμα.

Για εκείνους που δεν πιστεύουν στη δυνατότητα διατήρησης του οράματος μέσω σωστής διατροφής, μπορώ να πω αμέσως ότι αυτό είναι το μεγάλο λάθος σας, το οποίο πολλές επιστημονικές μελέτες μπορούν να διαψεύσουν σήμερα.

Οι πιο σημαντικές βιταμίνες για τα μάτια

Οι πιο σημαντικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για τα μάτια είναι:

Έκανα μια σύντομη περιγραφή της επίδρασης καθεμιάς από αυτές τις βιταμίνες στην κατάσταση των ματιών μας και σε ποια ενεργή μορφή θα έπρεπε να βρίσκονται στο σύμπλεγμα βιταμινών σας, ώστε να μεγιστοποιηθεί η πέψη στο σώμα.

Βιταμίνη Α για τα μάτια - ιδιότητες και χρήσεις

Η βιταμίνη Α (ρετινόλη) είναι απαραίτητη για νυχτερινή όραση, ενυδατώνει τον κερατοειδή χιτώνα του ματιού, το κρατά ξηρό και καταστρέφεται. Στο σώμα μας, έρχεται σε επαρκείς ποσότητες από τα τρόφιμα.

Καλές πηγές που περιέχουν βιταμίνη Α: το βόειο κρέας και τα συκώτια κοτόπουλου, το πλήρες γάλα και το τυρί, στις φυτικές τροφές, είναι όλα καροτενοειδή.

Σε υψηλές δόσεις, η ρετινόλη μπορεί να είναι τοξική, αλλά αυτό δεν ισχύει απολύτως για τα καροτενοειδή (προβιταμίνη Α).

Αυτές οι ενώσεις είναι υδατοδιαλυτές και εκκρίνονται εύκολα από το σώμα χωρίς να προκαλούν οποιαδήποτε τοξικότητα.

Συνιστώμενη ημερήσια δόση βιταμίνης Α 5000 IU

Ενεργές μορφές βιταμίνης a

Η βιταμίνη Α συντίθεται στο σώμα των καροτενοειδών, έτσι βέλτιστα ληφθεί με τη μορφή Mixed καροτένια (μίγμα των καροτενοειδών) μορφών αφέθηκε βήτα καροτίνη, παλμιτικό

Η χειρότερη μορφή για την απορρόφηση της οξικής ρετινόλης.

Δεν λειτουργεί χωρίς ψευδάργυρο και βιταμίνη Ε.

Βιταμίνη D για τα μάτια

Ορισμένες σύγχρονες μελέτες αποδεικνύουν ότι η έλλειψη βιταμίνης D στο σώμα επηρεάζει την ανάπτυξη της μυωπίας, του καταρράκτη και της επιπεφυκίτιδας.

Η κύρια πηγή τροφής είναι το ψάρι ή το ιχθυέλαιο και το ηλιακό φως.

Η ενεργή μορφή της βιταμίνης D

Ψάξτε για συμπληρώματα βιταμίνης D με τη μορφή D3 (Χοληκαλσιφερόλη)

Βιταμίνη Ε για τα μάτια

Μελέτες δείχνουν ότι η βιταμίνη Ε μειώνει την πρόοδο της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας της όρασης και του καταρράκτη.

Δεν συντίθεται στο ανθρώπινο σώμα, γι 'αυτό είναι ζωτικής σημασίας για μας να το προμηθευτούμε από τα τρόφιμα: καρύδια, χόρτα, φυτικά έλαια.

Η ενεργή μορφή της βιταμίνης Ε

Το καλύτερο από όλα, εάν είναι με τη μορφή τοποφαιρόλης βήτα, τοκοφερόλης γάμμα, το Delta tocopherol, συν μια άλλη μορφή βιταμίνης Ε - τοκοτριενόλη (επίσης άλφα, βήτα, γάμα, δέλτα) - είναι δέκα φορές πιο αποτελεσματικές από τις τοκοφερόλες.

Βιταμίνη C για τα μάτια

Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι η βιταμίνη C μειώνει τον κίνδυνο καταρράκτη και, σε συνδυασμό με τη λουτεΐνη και τη ζεακασταντίνη, επιβραδύνει την εξέλιξη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία και την απώλεια της οπτικής οξύτητας.

Η ενεργή μορφή της βιταμίνης C

Η βιταμίνη C υπάρχει με τη μορφή ισομερών ασκορβικού οξέος, μεταξύ των οποίων μόνο το L-ασκορβικό οξύ είναι ενεργό, επομένως για την αφομοίωση είναι απαραίτητο να συνδυαστεί η βιταμίνη C με τα βιοφλαβονοειδή (όπως ακριβώς βρίσκεται στη φύση) - Bioflavonoids, Hesperidin.

Πιθανές πηγές είναι ενώσεις με ασβέστιο και μαγνήσιο, ασκορβικό ασβέστιο και ασκορβικό μαγνήσιο.

Πηγές βιταμίνης C είναι φυτά όπως Amla, Acerola, camu-camu, καθώς και τα φυτά μας: τριαντάφυλλο, μαύρη σταφίδα, φράουλα, ακτινίδιο, κόκκινη πιπεριά.

Ψευδάργυρος για τα μάτια

Ο ψευδάργυρος παίζει σημαντικό ρόλο στην παροχή βιταμίνης Α από το ήπαρ στον αμφιβληστροειδή για να παράγει μελανίνη, την προστατευτική χρωστική ουσία των ματιών μας.

Ο ψευδάργυρος βρίσκεται στον αμφιβληστροειδή και το χοριοειδές των ματιών μας, ένα στρώμα αγγειακού ιστού που βρίσκεται κάτω από τον αμφιβληστροειδή χιτώνα.

Καλές πηγές ψευδαργύρου είναι τα θαλασσινά, το σπανάκι, τα αυγά, τα καρύδια, τα φασόλια.

Ενεργός μορφή ψευδαργύρου

Η καλύτερη μορφή απορρόφησης ψευδαργύρου είναι ψευδάργυρος πικολινικό.

Το πικολινικό οξύ συμβάλλει στην αφομοιωσιμότητα των ανόργανων ουσιών, επομένως το πικολινικό ψευδάργυρο απορροφάται πολύ καλύτερα από άλλα συμπληρώματα ψευδαργύρου.

Σελήνιο για όραση

Το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό, η ανεπάρκεια του οποίου μπορεί να προκαλέσει θόλωση του φακού του ματιού. Το πίτουρο, οι καρύδες, τα φιστίκια, τα καρύδια, το σκόρδο, οι σπόροι κολοκύθας είναι πλούσιοι σε σελήνιο.

Ενεργή μορφή σεληνίου

Ψάξτε για συμπληρώματα διατροφής με τη μορφή σεληνίου με τη μορφή L-σεληνομεθειονίνης

Βιταμίνες για τη βελτίωση της όρασης - συμβουλές και κόλπα

Ακόμη και σε αυτόν τον κατάλογο, οι οφθαλμίατροι προσθέτουν αρκετές σημαντικές ουσίες που μπορούν επίσης να φανούν στα μάτια μας.

Αυτές οι ουσίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ξεχωριστά, και αν είστε τυχεροί, μπορείτε να τους βρείτε σε ένα καλό σύμπλεγμα βιταμινών για τα μάτια.

• Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα

Τα χαμηλά επίπεδα αυτών των οξέων μπορούν να προκαλέσουν οφθαλμικές παθήσεις όπως η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία και το σύνδρομο ξηροφθαλμίας.

Η ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ που περιέχει θείο το οποίο σχηματίζεται στο σώμα κατά τη διάρκεια της μετατροπής της κυστεΐνης.

Το φάρμακο συμβάλλει στη βελτίωση των ενεργειακών διεργασιών, διεγείρει τις επανορθωτικές διεργασίες σε ασθένειες με δυστροφική φύση και σε διαδικασίες που συνοδεύονται από έντονη διαταραχή του μεταβολισμού των ματιών των ματιών.

Ως αμινοξύ που περιέχει θείο, το φάρμακο βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας των κυτταρικών μεμβρανών, στη βελτίωση της ενέργειας και των μεταβολικών διεργασιών.

Το ισχυρότερο αντιοξειδωτικό, καροτινοειδές, ένας από τους υπερασπιστές των ματιών μας, συσσωρεύεται στον αμφιβληστροειδή.

• Πολυφαινόλες - ανθοκυανίνες

Αυτά είναι τα ίδια τα συστατικά που προσδίδουν βατόμουρα με θεραπευτικές ιδιότητες για να βελτιώσουν την όραση. Έγραψα περισσότερα εδώ.

• Και φυσικά, τα καροτενοειδή είναι η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη, τα οποία έγραψα λεπτομερώς εδώ.

Αυτά είναι όλα τα κύρια συστατικά που έχουν ή μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση στη διατήρηση και τη βελτίωση του οράματός μας.

Πώς να επιλέξετε καλές βιταμίνες για τη βελτίωση της όρασης;

Θυμηθείτε το κύριο πράγμα, όταν επιλέγετε ένα συμπλήρωμα διατροφής, καθοδηγείται από τον κατασκευαστή και τη σύνθεση.

Στην ιδανική περίπτωση, εάν το διαιτητικό σας συμπλήρωμα θα περιλαμβάνει όλα τα παραπάνω συστατικά, έτσι ώστε να είναι απομονωμένα από φυσικά προϊόντα και να βρίσκονται στις ενεργές μορφές που ανέφερα παραπάνω

Φροντίστε να δώσετε προσοχή στο γεγονός αυτό, αν δεν θέλετε να πετάξετε χρήματα.

Διαβάστε την ετικέτα πολύ προσεκτικά.

Μια τεράστια ποικιλία ποιοτικών οργανικών βιταμινών για τα μάτια, μπορείτε να βρείτε και να αγοράσετε εδώ.

Φυσικά, ιδανικά, όλες οι βιταμίνες και άλλες σημαντικές ουσίες θα πρέπει να εισέρχονται στο σώμα μας από τρόφιμα, έτσι ώστε όσο πιο ορθολογική είναι η διατροφή μας, τόσο περισσότερο θα παραμείνουμε υγιείς και ισχυροί.

Προϊόντα ματιών - πλήρης κατάλογος

Έτσι, για να κρατάτε τα μάτια σας σε καλή κατάσταση και να τους παρέχετε καλή διατροφή στην καθημερινή σας διατροφή, θα πρέπει σίγουρα να έχετε τα ακόλουθα προϊόντα:

• Πορτοκαλί πιπέρι - 50,0
• Οποιεσδήποτε πρώτες χορδές (κρεμμύδια, βασιλικός, μαϊντανός, κοράνιο, κοράνιο, ρόκα, λάχανο κλπ.) -100,0
• Φρούτα. Ειδικά ακτινίδια, αβοκάντο, βερίκοκα ή αποξηραμένα βερίκοκα, εσπεριδοειδή και όλα τα μούρα - 3 μεσαίες φρούτες ανά ημέρα ή 50, 0 μούρα ανά ημέρα
• Ψημένα ή ακατέργαστα πράσινα λαχανικά (καλαμπόκι, σπανάκι, μπρόκολο, λάχανο, αγγούρια, φύλλα τεύτλων ή πικραλίδων, chard, σέλινο) -50,0
• Οποιοιδήποτε καρποί ή σπόροι των 10,0 (5-6 τεμαχίων)
• Ελαιόλαδο 2 κουταλιές της σούπας

Αυτά τα τρόφιμα πρέπει σίγουρα να τρώτε κάθε μέρα, αν θέλετε να βελτιώσετε ή να διατηρήσετε το όραμά σας για πολλά χρόνια.

Πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή σε ένα τόσο σημαντικό σημείο, ό, τι περιέχει λιποδιαλυτές βιταμίνες (Α, D, E, K) καταναλώνεται καλύτερα σε συνδυασμό με λίπη.

Μια τέτοια μέση ημερήσια "τροφή για τα μάτια" θα με κοστίσει περίπου 180 ρούβλια την ημέρα. Όμως, νομίζω, όλα αυτά τα προϊόντα θα είναι χρήσιμα όχι μόνο για τα μάτια, αλλά και για ολόκληρο τον οργανισμό.

Φυσικά, θα πρέπει να προστεθούν αυγά, ψάρια, κρέας, καλαμπόκι, δημητριακά ολικής αλέσεως και άλλα υγιεινά τρόφιμα σε αυτή τη δίαιτα, αλλά όλα τα παραπάνω πρέπει να είναι στη διατροφή σας όλη την ώρα, πάντα, καθημερινά.

• Βατόμουρα και καρότα

Σχετικά με τα βακκίνια και τα καρότα.

Αυτά τα δύο πολύ δημοφιλή προϊόντα θεωρούνται τα καλύτερα για την ενίσχυση της όρασης.

Ναι, τα βακκίνια περιέχουν πολυφαινόλες ανθοκυανίνης, οι οποίες ενισχύουν το όραμά μας.

Προκειμένου τα βατόμουρα να έχουν θεραπευτική δράση και να αφομοιωθούν πλήρως από το σώμα μας, πρέπει να φάνε μόνο 50,0 ανά ημέρα.

Αυτό είναι περίπου 3 κουταλιές της σούπας. l φρέσκα μούρα την ημέρα. Έγραψα περισσότερα για τα βακκίνια εδώ, αλλά ένα μοναδικό τέχνασμα ανθοκυανινών χωρίς άλλα συστατικά θα είναι αναποτελεσματικό!

Τα καρότα είναι πηγή βήτα-καροτίνης, προβιταμίνης Α, η οποία συντίθεται στο σώμα μας με τη βιταμίνη Α. Ωστόσο, είναι πολύ κατώτερη από τη χρησιμότητά της στο πορτοκαλί πιπέρι, τα βότανα, τα καρύδια και το ελαιόλαδο.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο βελτίωσης της όρασης.

Εάν έχετε κάτι να προσθέσετε σε αυτό το θέμα, φροντίστε να αφήσετε τα σχόλιά σας, μαζί θα συγκεντρώσουμε περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες και θα βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον σε ένα τόσο σημαντικό ζήτημα, όπως η διατήρηση του οράματός μας.

Με σας ήσασταν η Αλυόνα Γιασλέβα, όλοι!

Κύρια πηγή www.aoa.org/optometrists?sso=y

ΣΥΝΔΕΣΤΕ ΤΑ ΟΜΑΔΑ ΜΟΥ ΣΕ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΔΙΚΤΥΑ

http://zdorovyda.ru/vitaminyi-dlya-glaz/

Βιταμίνες για τη βελτίωση της όρασης. Κατάλογος δημοφιλών συγκροτημάτων. Κριτικές

Το όραμα μπορεί να υποβαθμιστεί από αυξημένα οπτικά φορτία, ανεπαρκή φωτισμό, άγχος, μολυσμένη οικολογία, κληρονομική προδιάθεση.

Εάν είστε σε κίνδυνο, είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας βιταμίνες για τα μάτια (για να βελτιώσετε την όραση).

Δεν είναι πάντα με επαρκή διατροφή βιταμίνες. Αυτό το μειονέκτημα αντισταθμίζεται εύκολα από τα σύγχρονα συγκροτήματα.

Βιταμίνες που βελτιώνουν την όραση

Βιταμίνες Α, C, D, E, Β, καθώς και ιχνοστοιχεία και οξέα - νικοτινικό οξύ, λουτεΐνη, ψευδάργυρος, ασβέστιο, σελήνιο για να δείτε πλήρως.

Βιταμίνες:

Και αυτό το απαραίτητο στοιχείο εισέρχεται στη χρωστική ροδοψίνης, η οποία σχηματίζει τη σταθερότητα των νευρικών παλμών του ματιού στο φως. Η έλλειψη ενός συστατικού επηρεάζει την απώλεια της οπτικής οξύτητας, την ανάπτυξη της επιπεφυκίτιδας και της νυχτερινής τύφλωσης.

Η βιταμίνη C ενισχύει το αισθητικό μας όργανο και απομακρύνει απόλυτα την κούραση από τα μάτια. Περιέχονται σε άγριο τριαντάφυλλο, μαύρη σταφίδα, λάχανο, πιπέρι.

Τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών για καλή όραση.

Το D είναι ένα απαραίτητο συστατικό για όσους πάσχουν από μυωπία: ενισχύει τους ιστούς του ματιού και επιτρέπει στους μύες να συσσωρεύονται σωστά χωρίς το σχηματισμό σπασμών. Η βιταμίνη D απαντάται στα μανιτάρια (ζαχαρωτά και πεπόνια), τα ψάρια, τα φύκια.

Το E - οργανικό υλικό βελτιώνει την κατάσταση των κυττάρων του αμφιβληστροειδούς. Βρίσκεται σε ηλιόσπορους, σπανάκι, πατάτες, κρεμμύδια, καρύδια.

Ομάδα Β - ενισχύει την επικοινωνία μεταξύ του κέντρου του εγκεφάλου και των οργάνων όρασης. Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών στο σώμα διαταράσσει την όραση: Β6 - οδηγεί σε συσπάσεις των ματιών, Β2 - επιδείνωση της ορατότητας στο σκοτάδι, Β12 - σχίσιμο.

Ιχνοστοιχεία:

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν μεγάλη ποσότητα ασβεστίου που είναι ευεργετική για τα μάτια.

Ο ψευδάργυρος είναι το κύριο συστατικό των φαρμάκων κατά του καταρράκτη. Μια υψηλή συγκέντρωση ψευδαργύρου υπάρχει σε μήλα, πορτοκάλια και λεμόνια.

Ασβέστιο - αποτρέπει την ανάπτυξη μυωπίας. Περιέχονται σε γαλακτοκομικά προϊόντα, ειδικά τυρί cottage.

Λουτεΐνη - χωρίς βιταμίνη υποστήριξη δεν παράγεται από το σώμα, αλλά έρχεται με τα τρόφιμα. Η συσσώρευση της λουτεΐνης στον αμφιβληστροειδή αποτελεί ένα είδος προστατευτικού φραγμού έναντι αρνητικών επιδράσεων. Βρίσκεται στο πράσινο και τους κρόκους των αυγών.

Νικοτινικό οξύ - βελτιώνει την όραση, παρέχει περισσότερο οξυγόνο στους ιστούς του ματιού. Η βιταμίνη B3 υπάρχει σε ξηρούς καρπούς, σπόρους και καφέ.

Το σελήνιο - είναι υπεύθυνο για την κανονική παροχή αίματος στα κύτταρα του οφθαλμού, σχηματίζει οπτική οξύτητα. Περιέχονται σελήνιο σε ρύζι, γαλοπούλα, βόειο κρέας, πλιγούρι βρώμης.

Δημοφιλή σύμπλοκα βιταμινών

Μια δίαιτα πλούσια σε βιταμίνες μπορεί να προσφέρει καλή υποστήριξη όρασης, αλλά αν υπάρχει μυωπία και οπτικό στρες, απαιτείται πρόσθετη υποστηρικτική θεραπεία.

Η φαρμακευτική βιομηχανία δημιούργησε βιταμίνες που μπορούν να ληφθούν εύκολα και απλά και η χρήση τους στο αρχικό στάδιο της φθοράς της όρασης μπορεί ακόμη και να αντιστρέψει τις αρνητικές διεργασίες και να αποτρέψει την ανάπτυξη της εξάρτησης από τα γυαλιά.

Ποιος χρειάζεται δισκία σημαίνει:

• άτομα με οπισθοσκεπή και μυωπία.
• εργαζόμενοι γραφείου (μακρά εργασία στον υπολογιστή)?
• άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών (περιλαμβάνονται στην ομάδα κινδύνου) ·
• μαθητές γυμνασίου?
• οι εργαζόμενοι που εργάζονται με μικρές λεπτομέρειες.
• τα άτομα που πάσχουν από θρόμβωση και διαβήτη.

Blueberry forte. Το πιο γνωστό σύμπλεγμα βιταμινών στη Ρωσία προέρχεται από τον φαρμακευτικό κολοσσό Evalar, ο οποίος περιέχει ανθοκυανίνες και βιταμίνες (ψευδάργυρο, ρουτίνη, στοιχεία της ομάδας Β, C). Δείχνεται ότι βελτιώνει το λυκόφως και την όραση κατά τη διάρκεια της ημέρας, με τα πρώτα σημάδια διαταραχών της οπτικής συσκευής. Η ατομική δυσανεξία στα βακκίνια μπορεί να αντενδείκνυται. Το κόστος είναι 230-280 ρούβλια για 150 δισκία.

Το φάρμακο Blueberry Forte βελτιώνει το λυκόφως και το όραμα ημέρας

Σύμπλοκο λουτεΐνης. Η κύρια έμφαση δίνεται στην παρουσία της λουτεΐνης - μιας χρωστικής που περιέχει καροτένιο, επιπλέον 8 στοιχεία βιταμινών περιλαμβάνονται. Οικιακό σύμπλεγμα αποδίδεται για την πρόληψη της καταστροφής του αμφιβληστροειδούς, θολώματος του φακού και για τη βελτίωση της όρασης. Το κόστος είναι 250-270 ρούβλια για 30 δισκία.

Ανθοκυριακό φρούτο. Οι ανθοκυανίνες των βακκινίων, οι σπόροι σταφυλιών, τα μούρα της μαύρης σταφίδας είναι τα κύρια συστατικά του συμπλέγματος (υπάρχουν επίσης βιταμίνες Β2, C, ΡΡ και ψευδάργυρος). Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες μειώνουν την τριχοειδή διαπερατότητα, μειώνουν την ενδοφθάλμια πίεση, οδηγούν σε εκροή ενδοφθάλμιου υγρού. Τιμή - 290-320 ρούβλια για 30 δισκία.

Strix forte. Το δανικό προϊόν περιέχει εκχύλισμα μύρτιλου, λουτεΐνη, ψευδάργυρο, σελήνιο, βιταμίνες Α και Ε. Συνιστάται ως πηγή φυσικών αντιοξειδωτικών για τη διατήρηση της όρασης. Κόστος - 510-550 ρούβλια για 30 δισκία.

Σταγόνες ματιών

Μια ξεχωριστή ομάδα υποστηρικτικών - σταγόνων για τη βελτίωση της όρασης, η οποία άμεσα (επαφή) επηρεάζει το μάτι. Οι οφθαλμίατροι συχνά τους συνταγογραφούν μαζί με ταμπλέτες βιταμινών σε σύνθετη αντιμετώπιση προβλημάτων όρασης.

Πλεονεκτήματα των σταγόνων:

• γρήγορα να εξαλειφθεί η κόπωση
• ενυδατώνει τον κερατοειδή χιτώνα
• αφαίρεση του στρες
• παρεμποδίζουν την όραση

Taufon. Η χρήση αυτών των σταγόνων εξαλείφει την ερυθρότητα, την ξηρότητα και την ταλαιπωρία στα μάτια. Απαιτείται πρόσθετη υποστήριξη για μεγάλη εργασία στον υπολογιστή. Η τιμή είναι 100-150 ρούβλια.

Το Taufon μειώνει την ερυθρότητα, την ξηρότητα και την ταλαιπωρία στα μάτια.

Ταυρίνη. Το αναλογικό του taufon (η δραστική ουσία είναι το ίδιο), αλλά μόνο με χαμηλότερο οικονομικό κόστος. Μπορείτε να αγοράσετε αυτές τις σταγόνες μόνο για 40 ρούβλια.

Katahrom. Η υποστήριξη βιταμινών αντιμετωπίζει τους καταρράκτες στα πρώιμα στάδια, καθώς επίσης υποστηρίζει την αισθητήρια συσκευή (εξαλείφει την κόπωση, καθαρίζει το φακό). Η τιμή είναι 220-260 ρούβλια.

Ριβοφλαβίνη. Ένα υδατικό διάλυμα βιταμίνης Β2 παράγεται σε δημοτικά φαρμακεία, το οποίο συνταγογραφείται για εξασθένιση όρασης, επιπεφυκίτιδα και εγκαύματα οφθαλμών. Αυξημένη κόπωση μετά από το διορισμό των σταγόνων αφήνει σε 2-3 ημέρες. Κόστος - 50-70 ρούβλια ανά φιάλη.

Επιλογή ενός συμπλέγματος βιταμινών για ένα παιδί

Τα παιδιά χρειάζονται μια άλλη ημερήσια πρόσληψη βιταμινών, έτσι οι κατασκευαστές φαρμάκων έχουν αρχίσει να παράγουν προϊόντα που επικεντρώνονται στη νεότερη γενιά.

Blueberry forte για παιδιά. Είναι παρόμοιο σε δράση και σύνθεση με το ίδιο προϊόν για ενήλικες, ωστόσο, έχει μικρότερο μέγεθος χάπι, το οποίο είναι ευκολότερο για το παιδί να καταπιεί. Το κόστος είναι 150-160 ρούβλια ανά 100 δισκία.

Λουτεΐνη για παιδιά. Το σύμπλοκο εμποδίζει την ανάπτυξη ασθενειών του αμφιβληστροειδούς και των οφθαλμών, ενισχύει την οπτική οξύτητα κατά το σούρουπο. Εκτός από τις τυπικές βιταμίνες, περιέχει λουτεΐνη, λυκοπένιο, ταυρίνη. Κόστος - 270-300 ρούβλια για 30 δισκία.

Το Vitamishki Focus + υποστηρίζει την οπτική οξύτητα στα παιδιά

Vitamishki Focus +. Ο εμπλουτισμός των θρεπτικών συστατικών του σώματος (εκχύλισμα καρπών από βατόμουρα και φραγκοστάφυλο, ψευδάργυρος, ριβοφλαβίνη, βιταμίνη Α) διατίθενται με τη μορφή μασώμενων ταμπλετών για πιο άνετη λήψη παιδιών.

"Ένα νόστιμο τμήμα της υγείας" μειώνει την πιθανότητα ανάπτυξης μυωπίας και υποστηρίζει την οπτική οξύτητα. Κόστος - 360-400 ρούβλια για 30 δισκία

Komplivit Oftalmo για παιδιά. Πρόκειται για σκόνη από την οποία προετοιμάζεται μια ανάρτηση, κατάλληλη για λήψη (ήδη από την ηλικία των 3 ετών). Μειώνει την οπτική κόπωση και μειώνει τις αρνητικές επιπτώσεις της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας (περιέχει περισσότερες από 13 βιταμίνες). Το κόστος είναι 220-260 ρούβλια.

Ο αγοραστής, ο οποίος επιδιώκει να διατηρήσει το όραμά του, μπορεί να αντιμετωπίσει μια μεγάλη ποικιλία εργαλείων στην αγορά της φαρμακευτικής βιομηχανίας. Τις περισσότερες φορές, οι οφθαλμικοί συνταγογραφούν το σύμπλεγμα Blueberry Forte και Lutein, καθώς και οι σταγόνες βιταμινών.

Τα παιδιά έχουν αναλάβει εξειδικευμένα συγκροτήματα για να βελτιώσουν το όραμά τους, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του νεαρού σώματος. Ωστόσο, η επιλογή ενός ή του άλλου μέσου είναι καλύτερο να πραγματοποιηθεί μαζί με έναν οφθαλμίατρο ο οποίος αξιολογεί σωστά την κατάσταση της οπτικής συσκευής και προδιαγράφει μια κατάλληλη θεραπεία.

http://drvitaminkin.com/vitaminnye-kompleksy/dlya-zreniya/vitaminy-dlya-uluchsheniya-zreniya-spisok-populyarnyj-kompleksov-otzyvy.html

15 καλύτερες βιταμίνες για τα μάτια 2019

Οι βιταμίνες των ματιών είναι απαραίτητες για τη βελτίωση της όρασης και την πρόληψη των οφθαλμολογικών ασθενειών. Οι χρήσιμες ενώσεις περιέχονται σε ειδικά βιταμινούχα σύμπλοκα για τα μάτια. Θα σας πούμε ποιες είναι οι βιταμίνες για τα μάτια. Μάθετε ποια φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά, βάσει των συστάσεων των γιατρών και των ανατροφοδοτήσεων των ασθενών. Θα σας βοηθήσουμε να καταλάβετε τι βιταμίνες για τα μάτια που χρειάζεστε.

Όλες οι βιταμίνες για τη βελτίωση της όρασης χωρίζονται σε τρεις μεγάλες ομάδες. Πρόκειται για προϊόντα με βάση το καροτενοειδές, παρασκευάσματα ματιών με βάση ανθοκυανίνες βατόμουρου (εκχύλισμα μύρτιου) και προϊόντα συνδυασμού που περιλαμβάνουν εκχυλίσματα βατόμουρων και καροτενοειδών. Επιπλέον, τα παρασκευάσματα και των τριών ομάδων μπορεί να περιέχουν άλλες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που εξασφαλίζουν την πλήρη λειτουργία της οπτικής συσκευής. Αυτές είναι οι βιταμίνες Α, Ε, C της ομάδας Β, μέταλλα ψευδάργυρο και σελήνιο.

Βιταμίνες για τα μάτια που βασίζονται σε καροτενοειδή

Οι βιταμίνες με λουτεΐνη, ζεαξανθίνη και β-καροτένιο καθιστούν δυνατή την αντιστάθμιση της ανεπάρκειας των ουσιών που είναι απαραίτητες για την πλήρη λειτουργία των ματιών. Τα καροτενοειδή συσσωρεύονται στους ιστούς του οφθαλμού, δηλαδή στην κεντρική περιοχή του αμφιβληστροειδούς (ωχρά). Το βήτα-καροτένιο, που είναι προβιταμίνη βιταμίνης Α (ρετινόλη), εμπλέκεται στη σύνθεση της οπτικής χρωστικής του αμφιβληστροειδούς, την αντίληψη του φωτός από το μάτι. Η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη εκτελούν τη λειτουργία ενός φίλτρου φωτός, προστατεύοντας τη δομή του ματιού από πολύ έντονο φως, παρέχουν οπτική οξύτητα και αντίληψη χρώματος.

Οφέλη

Συμπλέγματα βιταμινών με βάση τα καροτενοειδή προστατεύουν τη δομή του ματιού από αρνητικές εξωτερικές επιδράσεις, εμποδίζουν τη θολότητα του φακού, την καταστροφή του αμφιβληστροειδούς. Βοηθούν στην πρόληψη, επιβράδυνση ή διακοπή της ανάπτυξης οφθαλμικών παθήσεων σχετιζόμενων με την ηλικία, συμπεριλαμβανομένης της εκφύλισης του αμφιβληστροειδούς της ωχράς κηλίδας. Μειώστε την κόπωση των ματιών, βελτιώστε την αντίληψη χρώματος και την όραση του λυκόφωτος.

Μειονεκτήματα

Για να παρατηρήσετε την επίδραση των ναρκωτικών, πρέπει να τα παίρνετε τακτικά, να επαναλαμβάνετε τα μαθήματα θεραπείας 2-3 φορές το χρόνο. Διαφορετικά, τα προβλήματα των ματιών συνεχίζονται. Σε ασθενείς που είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες, τα σύμπλοκα βιταμινών μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Τα περισσότερα φάρμακα αντενδείκνυνται σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, παιδιά.

http://kupilsumom.ru/vitaminy-dlya-glaz/

Γλαύκωμα: σελήνιο και ψευδάργυρος στην καθημερινή διατροφή

Το σελήνιο και ο ψευδάργυρος είναι βασικά ιχνοστοιχεία

Το σελήνιο συμμετέχει ενεργά στη μετατροπή της φωτεινής ενέργειας σε ενέργεια ώθησης νεύρων

Τα τρόφιμα που απαιτούνται για την όραση που σχετίζονται με την ηλικία και τις διάφορες ασθένειες των ματιών παρέχονται σε κριτικές στο Internet, για παράδειγμα, στο λεπτομερές άρθρο Δίαιτα για τα μάτια: Τρόφιμα για Βελτίωση του Όραμα, τα οποία μπορείτε να βρείτε εδώ.

Το κριτήριο για την ποιότητα των τροφίμων στην περίπτωση αυτή είναι η παρουσία βιολογικά δραστικών ουσιών που συμβάλλουν στη διατήρηση (και σε κάποιο βαθμό στη βελτίωση) της όρασης.

Υποχρεωτικά στις αναφορές αναφέρονται οι βιταμίνες Α, D, Ε, Β6, Β12, Β1, Β2, ΡΡ, καθώς και μικρο και μακρο στοιχεία: Ζη, Σε, Ca, Mg, Κ.

Πιστεύουμε ότι αυτό θα αυξήσει τις γνώσεις σας για το ρόλο της διατροφής στην πρόληψη του γλαυκώματος. Θέλουμε να επιστήσουμε την προσοχή σας στα δύο ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για την καθημερινή πρόληψη του γλαυκώματος - σεληνίου και ψευδαργύρου. Μπορούμε να τα φέρουμε από τα πιο συνηθισμένα προϊόντα.

Γενικές διατροφικές πληροφορίες ότι το σελήνιο εξουδετερώνει τον ηλικιακό εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας (δυστροφία του αμφιβληστροειδούς στην κεντρική περιοχή) βοηθά στην πρόληψη βλάβης στον οφθαλμικό ιστό λόγω οξειδωτικών διεργασιών σε χώρους υγιεινής διατροφής. Ο ψευδάργυρος προάγει την απορρόφηση βιταμινών, διατηρεί την οπτική οξύτητα, προστατεύει τα κύτταρα του ματιού από τις ελεύθερες ρίζες.

Ως πηγές σεληνίου, συνιστώνται για κατανάλωση καρύδια Βραζιλίας, φύτρα σιταριού, τόνος, σκόρδο, πλιγούρι βρώμης, μαύρη καρύδι, μαύρο ρύζι.

Ως πηγές ψευδαργύρου - κόκκινο κρέας, πουλερικά, σκοτεινή (πικρή) σοκολάτα, προϊόντα δημητριακών (http://healthinfo.ua/articles/vitamini_i_pishevie_dobavki/17558). Ορισμένα υλικά παρέχουν ένα εκτεταμένο σύνολο προϊόντων πηγής ψευδαργύρου. για παράδειγμα, αυτό περιλαμβάνει σπόροι κολοκύθας, ρεβίθια, κεφίρ, γιαούρτι, σπανάκι, κακάο σε σκόνη (https://pishhaizdorove.com/produkty-bogatye-cinkom-dobavki-cinka-ix-dozirovki/).

Το 2001, οι εγχώριες ειδικούς AL Tumanovo και Yeremenko (Νότια Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Ροστόφ περιοχής) κατοχυρώθηκε με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας με τη μέθοδο του συμπλόκου αγωγή του γλαυκώματος με χορήγηση στα παρασκευάσματα ασθενή κύκλωμα το οποίο περιλαμβάνει monomineral σελήνιο σε συνδυασμό με βιταμίνη Ε

Σύμφωνα με τους συγγραφείς της εφεύρεσης, "... η κύρια αιτία της νόσου του γλαυκώματος είναι η έλλειψη σεληνίου στο σώμα". Η προτεινόμενη θεραπεία είναι δομημένη ως εξής: "... για να αντισταθμιστεί η έλλειψη σεληνίου, το μονομερές σελήνιο συμπεριλαμβάνεται στο θεραπευτικό σύμπλεγμα σε δόση 50-100 mcg ημερησίως σε συνδυασμό με βιταμίνη Ε, η οποία παρέχει συνεργιστική επίδραση (κέρδος).

Ταυτόχρονα ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί θεραπευτικό εύρος τροφίμων που έχουν εμπλουτιστεί ή περιέχουν ίχνη σελήνιο στοιχείο: κρεμμύδι, σκόρδο, μαύρο ψωμί, μανιτάρια, μπέικον, το κρέας, θάλασσα buckthorn, καλαμπόκι, ηλιόσποροι, δημητριακά και όσπρια, τα θαλασσινά.

Μετά την επίτευξη της σταθεροποίησης της κατάστασης (μετά από 2-3 εβδομάδες), οι ασθενείς μεταφέρονται στη λήψη ενός υποστηρικτικού προφυλακτικού συμπλέγματος, συμπεριλαμβανομένων των ίδιων φαρμάκων, μειώνοντας παράλληλα τη δοσολογία κατά το ήμισυ ". Το υλικό ευρεσιτεχνίας μπορεί να βρεθεί εδώ.

Με άλλα λόγια, το σελήνιο και ο ψευδάργυρος είναι εξίσου σημαντικά για την πρόληψη του γλαυκώματος και άλλων παθολογικών καταστάσεων των ματιών.

Πράγματι, κατά την άποψη των επιστημόνων, το σελήνιο είναι ένα μοναδικό χημικό στοιχείο για την ανθρώπινη υγεία και την υγεία των ματιών ειδικότερα - το L.N. selennium ονομάστηκε "ultramicroelement" ως "ultramicroelement". Tretyak και Ε.Μ. Gerasimov από το κρατικό πανεπιστήμιο του Orenburg. Αυτοί οι συγγραφείς αναφέρουν στην επιστημονική τους επισκόπηση ότι το σελήνιο συμμετέχει ενεργά στη μετατροπή της φωτεινής ενέργειας σε ενέργεια ώθησης των νεύρων και ότι σε συνδυασμό με τοκοφερόλη και ασκορβικό οξύ χρησιμοποιείται για την πρόληψη του καταρράκτη και του εκφυλισμού των ιστών του αμφιβληστροειδούς στους ηλικιωμένους. Η ανασκόπηση μπορεί να βρεθεί εδώ.

Άλλοι ειδικοί από το ίδιο πανεπιστήμιο - Τ.Ι. Burtseva και Ο.Ι. Burlatskaya - το 2006, στην ανασκόπηση του βιολογικού ρόλου του σεληνίου, δήλωσαν ότι η κύρια διαθέσιμη πηγή σεληνίου στη διατροφή του ανθρώπου είναι οι καλλιέργειες δημητριακών, κυρίως το σιτάρι.

Μαζί με την αναφορά του σιταριού ως πηγής σεληνίου, είναι αδύνατο να μην πούμε λίγο για το μισό ολόκληρο το αλεύρι και τα δημητριακά ολικής αλέσεως. Το πιπέρι (σπανάκι) είναι ένα σχετικά ασυνήθιστο προϊόν για έναν Ρώσο καταναλωτή, έναν πρόγονο του σύγχρονου οικόσιτου σιταριού.

Ειδικές αγρονομικές μελέτες O.V. Chugunova and E.V. Ο Krukova στο Πανεπιστήμιο της Ουαλίας διαπίστωσε πρόσφατα ότι, σε σχέση με τον μαλακό σίτο, οι σπόροι σιταριού εμπλουτίζονται με βιταμίνη B9 (φολικό οξύ) και ψευδάργυρο: σε όρους 100 γραμμαρίων κόκκων, το B9 ανέρχεται αντίστοιχα σε 37,5 και 45,0 mg 27,1 mg και 43,0 mg) και ψευδάργυρος 2,79 και 3,28 mg (σε αλεύρι, αντιστοίχως 1,01 και 1,51 mg). Ωστόσο, η περιεκτικότητα σε σελήνιο στους κόκκους σίκαλης είναι μικρότερη από την περιεκτικότητα σε σπόρους του καλλιεργημένου σίτου: 11,7 και 29 mg, αντίστοιχα, ανά 100 γραμμάρια κόκκων.

Παρά την Emmer υστέρηση από αλεύρι καλλιεργείται περιεχόμενο σίτου σελήνιο polbyanaya είναι απαραίτητη στη διατροφή ως πηγή φυτικών πρωτεϊνών: σχεδόν δύο φορές βαλίνη, και του συνόλου των αμινοξέων σε σύγκριση με τον υψηλότερο βαθμό αλεύρι από σιτηρά πολιτιστικές μαλακό σιτάρι (αντίστοιχα βαλίνη 500 και 850, και ολικά αμινοξέα 6448 και 10404 mg ανά 100 g αλεύρου). Λεπτομέρειες αυτής της αναλυτικής μελέτης μπορείτε να βρείτε εδώ.

Έτσι, έχουμε το δικαίωμα να αναμένουμε ότι θα έχετε μια πιο υπεύθυνη στάση απέναντι στη διατροφή σας και δεν παραμελούν προϊόντα που είναι καλά για τα μάτια σας.

http: //xn--80afieejgglfpb6a5a4k.xn--p1ai/act16-2/

Ψευδάργυρος και σελήνιο για την υγεία των ματιών.

Διατηρώντας την υγεία των ματιών, η καλή όραση απαιτεί επαρκή διατροφή. Μερικά θρεπτικά συστατικά είναι σημαντικά για την πρόληψη των οφθαλμικών παθήσεων. Σήμερα θα μιλήσουμε για μικροστοιχεία, ψευδάργυρο και σελήνιο, καθώς είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την όραση.

Πώς ο ψευδάργυρος επηρεάζει την υγεία των ματιών.

Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου είναι συνηθισμένη τώρα. Αλλά ποιος ελέγχει το επίπεδό του στο σώμα; Ποιος λαμβάνει συμπληρώματα ψευδαργύρου;

Και με την ηλικία, τις ασθένειες του οφθαλμού, τον καταρράκτη, το γλαύκωμα, τον ηλικιακό εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας, εμφανίζονται προβλήματα με τον αμφιβληστροειδή.

Και ποια είναι η θεραπεία; Φάρμακα και χειρουργική επέμβαση.

Και οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα είναι συμπληρώματα διατροφής, αυτό δεν είναι μια θεραπεία, αυτό είναι άντληση χρημάτων.

Πολλοί το σκέφτονται, χάνουν την όρασή τους, καταρρίπτουν γιατρούς, αλλά δεν παίρνουν βιταμίνες και μέταλλα.

Χθες διάβασα μια φράση σε ένα ιατρικό περιοδικό που μου άρεσε πραγματικά.

Σκεφτείτε το "Η υγεία δεν είναι η περιοχή για να αναζητήσετε την ελάχιστη τιμή εις βάρος της ποιότητας και της αποτελεσματικότητας."

Μετά από όλα, τα συμπληρώματα των βιταμινών και των μετάλλων μερικές φορές, με τη σωστή εφαρμογή τους, το έργο αναρωτιέται.

1. Ο ψευδάργυρος μπορεί να προστατεύσει από την ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

Τι είναι η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας; Αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία το κεντρικό τμήμα του οπτικού πεδίου χάθηκε λόγω μειωμένης χρωματισμού και εκφυλιστικών αλλαγών στην ωχρά κηλίδα, μέρος του αμφιβληστροειδούς.

Και η χρωστική που περιέχεται στον αμφιβληστροειδή περιέχει ψευδάργυρο.

Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν πειράματα σε ζώα και δημοσίευσαν τα αποτελέσματα.

Τι ανακαλύφθηκε σε αυτή τη μελέτη;

1) Τα ζώα τρέφονταν με δίαιτα με ανεπάρκεια ψευδαργύρου σε αυτό για έξι μήνες.

2) Παρατηρήθηκε μείωση του μεγέθους των χρωστικών στον αμφιβληστροειδή πειραματόζωων.

3) Η ποσότητα των αποθέσεων λιπιδίων στον αμφιβληστροειδή αυξήθηκε σε αρουραίους με έλλειψη ψευδαργύρου.

Συνήθως αυτές οι καταθέσεις συνδέονται με την ηλικία.

Αλλά σε αρουραίους που δεν είχαν έλλειψη ψευδαργύρου (ομάδα ελέγχου), αυτές οι καταθέσεις λιπιδίων δεν εμφανίστηκαν.

2. Ο ψευδάργυρος έχει αντιοξειδωτικά οφέλη.

Με την ηλικία μπορεί να παρουσιαστεί βλάβη στον αμφιβληστροειδή οφθαλμό λόγω βλάβης του σιδήρου στα κύτταρα.

Ο ψευδάργυρος μπορεί να μειώσει τη βλάβη στον αμφιβληστροειδή, αποτρέποντας τη βλάβη των κυττάρων που προκαλείται από το σίδηρο

Αυτό αποδείχθηκε σε μία επιστημονική μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε πειραματόζωα.

3. Ο ψευδάργυρος αποτρέπει την αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς

Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου αυξάνει τον κίνδυνο αποκόλλησης του αμφιβληστροειδούς. Ο διατροφολόγος Phyllis A. Balch συνιστά τη λήψη 50 mg ψευδαργύρου ανά ημέρα για την πρόληψη της αποκόλλησης των ινών.

Το σελήνιο αποτρέπει τον καταρράκτη.

Οι επιστήμονες έχουν διεξαγάγει και δημοσιεύσει μια μελέτη που έδειξε ότι το σελήνιο μπορεί να προστατεύσει το φακό και να αποτρέψει την εμφάνιση καταρράκτη που σχετίζεται με την ηλικία.

Ανακάλυψαν τον μηχανισμό αυτής της προστασίας.

Έχετε ακούσει πολλές φορές ότι είμαστε όλοι διαφορετικοί, ότι έχουμε διαφορετικά γονίδια.

Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν μικρές γενετικές διαφορές στους ανθρώπους στην παραγωγή του ενζύμου S-τρανσφεράση γλουταθειόνης, που καθιστά το ένζυμο λιγότερο αποτελεσματικό στην προστασία του ματιού. Και αυτοί οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στον σχηματισμό καταρράκτη.

Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη, το σελήνιο ως συστατικό αντιοξειδωτικών ενζύμων υπεροξειδάση γλουταθειόνης και S-τρανσφεράσης γλουταθειόνης μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του φακού και στην πρόληψη καταρράκτη που σχετίζεται με την ηλικία.

Και όμως, οι συντάκτες της μελέτης διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς με προχωρημένο καταρράκτη είχαν χαμηλότερες συγκεντρώσεις γλουταθειόνης στους φακούς τους από ό, τι οι ασθενείς με πρώιμα στάδια σχηματισμού καταρράκτη.

Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο μπορούν να προστατεύσουν από το γλαύκωμα.

Το γλαύκωμα είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με υπέρταση μέσα στο μάτι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο οπτικό νεύρο και τύφλωση.

Οι γιατροί επιστήμονες επιβεβαιώνουν ότι ο ψευδάργυρος και το σελήνιο μπορούν να αποτρέψουν αυτή τη νόσο.

Συνιστούν καθημερινή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει 200 ​​μικρογραμμάρια σεληνίου και 30 mg ψευδαργύρου.

Υπάρχει ένα άρθρο στο ιστολόγιο με τις καλές πηγές τροφίμων ψευδαργύρου.
Το σελήνιο βρίσκεται στα καρύδια Βραζιλίας, τον τόνο, την καλαμάρι και το σκόρδο.

Συμπεράσματα.

1. Ο ψευδάργυρος μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση εκφύλισης της ωχράς κηλίδας του οφθαλμού.

2. Ο ψευδάργυρος αποτρέπει την αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς

3. Το σελήνιο μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση και την εξέλιξη του καταρράκτη.

4. Ψευδάργυρος και σελήνιο, και τα δύο αυτά μέταλλα είναι απαραίτητα για την πρόληψη του γλαυκώματος.

5. Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο είναι ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για υγιή μάτια.

6. Ο εκφυλισμός του ματιού στο μάτι, η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς, ο καταρράκτης και το γλαύκωμα εμφανίζονται λόγω ανεπάρκειας στον οργανισμό των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών (ψευδάργυρος, σελήνιο ή και τα δύο αυτά μέταλλα, ανάλογα με τη νόσο).

Μην επιτρέπετε ανεπάρκειες θρεπτικών ουσιών στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Φροντίστε την υγεία σας και τους αγαπημένους σας!

Μείνετε υγιείς και δυνατοί για πολλά χρόνια.

Γκαλίνα Λουσάνοβα

Εγγραφείτε στο news blog

Χάρη στη Γκαλίνα για το άρθρο... θα πρέπει να ψάξετε σε ποια προϊόντα ψευδάργυρο, και ίσως γνωρίζετε τα φάρμακα που περιέχουν ψευδάργυρο και σελήνιο ή πρέπει να ληφθούν χωριστά.. Ξέρω μόνο Selcink, αλλά αυτό είναι συμπλήρωμα διατροφής

Σχετικά με τον ψευδάργυρο, δείτε το άρθρο "Τα προϊόντα είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, συμπληρώματα ψευδαργύρου, τις δοσολογίες τους" http://pishhaizdorove.com/produkty-bogatye-cinkom-dobavki-cinka-ix-dozirovki/
Είναι καλύτερα να λαμβάνετε χωριστά, είναι ευκολότερο να καθορίσετε τη δόση.
Αγόρασα τον Βιτακόστα. Πιθανώς υπάρχει στα καταστήματα Internet στη Ρωσία, αλλά κοιτάξτε το Vitakoste, υπάρχει μια καλή περιγραφή

Νομίζω ότι στην αρχή θα περάσω τις δοκιμές και στη συνέχεια θα συμπληρώσω τη διατροφή μου.
Σας ευχαριστώ, Γκάλινα, για τις πληροφορίες, για να είμαι ειλικρινής, δεν ήξερα για την επίδραση αυτών των στοιχείων στα μάτια.

Όλγα! Δοκιμάστε και φροντίστε την υγεία σας.

Μεγάλο άρθρο. Σας ευχαριστώ πολύ, Γκάλινα. Πολύ χρήσιμες πληροφορίες. Φαίνεται πολύ ψευδάργυρος σε καρύδια. Αλλά πρέπει να συνθλίβονται σε σκόνη για να χωνέψουν. Δεν θυμάμαι από που διαβάζω γι 'αυτό.
Με τις καλύτερες ευχές και τις ευχές για εσάς και όλη την υγεία μας, Tatyana.

Έχει έρθει ο χειμώνας! Και πάλι εξάπλωσε τα φτερά της γρίπης. Μην...

http://pishhaizdorove.com/cink-i-selen-dlya-zdorovya-glaz/

Οι πιο αποτελεσματικές βιταμίνες για τα μάτια (κατάλογος)

Με προβλήματα όρασης, οι άνθρωποι στρέφονται προς έναν οφθαλμίατρο. Αλλά λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι βιταμίνες για τα μάτια συμβάλλουν στην αποφυγή της ανάπτυξης ασθενειών.

Η ακατάλληλη διατροφή επιδεινώνει το έργο ολόκληρου του οργανισμού και επηρεάζει την ποιότητα της όρασης. Από το βράδυ, ο άνθρωπος παρατηρεί θολή όραση, άμμο στα μάτια και κόπωση. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να κορεστεί το σώμα με όλα τα θρεπτικά συστατικά και να ετοιμαστούν τα σύμπλοκα βιταμινών.

Τι βιταμίνες χρειάζονται τα μάτια

Τα ανθρώπινα μάτια χρειάζονται βιταμίνες που είναι λιποδιαλυτές και υδατοδιαλυτές. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει:

• Η ρετινόλη - η βιταμίνη Α σταματά την υπερδραστηριότητα των φωτοευαίσθητων κυττάρων των ματιών. Η έλλειψη ουσίας μειώνει την οπτική λειτουργία, γι 'αυτό το μάτι αντιλαμβάνεται άσχημα το σκοτάδι και υποφέρει από κριθάρι και επιπεφυκίτιδα.
• Τοκοφερόλη - η βιταμίνη Ε προστατεύει τον ιστό των ματιών από το υπεριώδες και το έντονο φως, λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό, σταθεροποιεί τις κυτταρικές μεμβράνες.
• Calciferol - Η βιταμίνη D προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου. Η έλλειψη συστατικών οδηγεί στην ανάπτυξη μυωπίας.

Η ομάδα των υδατοδιαλυτών βιταμινών περιλαμβάνει:

• Η βιταμίνη C - ενισχύει τα αγγεία του οπτικού συστήματος, θρέφει τους ιστούς με οξυγόνο, μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καταρράκτη και γλαυκώματος, τονώνει τους μυς των ματιών.
• Βιταμίνες της ομάδας Β - νικοτινικό οξύ βελτιώνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος, πυριδοξίνη μειώνει τη φλεγμονή και το άγχος θεραπεύει κυανοκοβαλαμίνη οπτικών νεύρων και αποτρέπει την ανάπτυξη του γλαυκώματος, ριβοφλαβίνη προστατεύουν τον αμφιβληστροειδή από την υπεριώδη ακτινοβολία και αυξάνει την ποιότητα της θειαμίνης βελτιώνει τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων και εμπλέκεται στην παραγωγή της χολινεστεράσης - ενζύμου που μειώνει την ενδοφθάλμια πίεση.
• Η λουτεΐνη, μια ουσία της κατηγορίας των καροτενοειδών, συσσωρεύεται από τον αμφιβληστροειδή του οφθαλμού και δημιουργεί ένα είδος φίλτρου φωτός. Χάρη στην λουτεΐνη, το χρωστικό επιθήλιο των οπτικών οργάνων λαμβάνει αξιόπιστη προστασία από τις επιβλαβείς επιδράσεις των ακτίνων φωτός.

Οι πιο αποτελεσματικές βιταμίνες για τα μάτια για τη βελτίωση της όρασης είναι δύσκολο να επιλεγούν από αυτόν τον κατάλογο, επειδή για την πλήρη λειτουργία του οπτικού συστήματος χρειάζεται ένα σύνολο χρήσιμων ουσιών. Όσο περισσότερο τα παίρνει, τόσο καλύτερα θα επηρεάσει το όραμα.

Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στα οπτικά όργανα εξαλείφουν το ασκορβικό οξύ. Η καθημερινή ανάγκη του σώματος είναι 100 - 700 mg. Η βιταμίνη C μπορεί να αναπληρώνεται με την κατανάλωση προϊόντων όπως το κουνουπίδι και τα βλαστάρια των Βρυξελλών, το buckthorn της θάλασσας, οι γογγύλιες και οι μαύρες σταφίδες, το buckthorn, το ακτινίδιο, το λεμόνι και η λάρνακα.

Ποιες είναι οι μορφές απελευθέρωσης, οι οποίες είναι καλύτερο να αγοραστούν

Για να κατανοήσουμε ποιες βιταμίνες για τα μάτια είναι οι πιο αποτελεσματικές από τη συλλογή των φαρμακείων, αρκεί να μελετήσουμε τις μορφές απελευθέρωσής τους και την ανατροφοδότηση από τους γιατρούς. Τα πιο δημοφιλή είναι οι σταγόνες. Λειτουργούν σκόπιμα και γρήγορα, ανακουφίζοντας τον ερεθισμό από τα μάτια και ανακουφίζοντας την κατάσταση κατά τη διάρκεια υψηλών οπτικών φορτίων.

Όταν η νυχτερινή τύφλωση συνέστησε το Taufon, με μυωπία και γλαύκωμα - Emoxipin, με καταρράκτη και υπερμετρωπία - Jodurol. Ως προληπτικό μέτρο χρησιμοποιούνται οι Hrustalin και Oftan Kathrom.

Τα δισκία είναι μια κλασική επιλογή θεραπείας. Λαμβάνονται μαθήματα, κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου. Το φθινόπωρο, τα δισκία με βιταμίνες βοηθούν το σώμα να προετοιμαστεί για τη χειμερινή περίοδο. Το χειμώνα τα φάρμακα εμποδίζουν την ανεπάρκεια βιταμινών. Μπορείτε να αγοράσετε ενισχυμένα δισκία για τα μάτια χωρίς τη συγκατάθεση του γιατρού σας. Απελευθερώνονται χωρίς ιατρική συνταγή.

Τα παρασκευάσματα πολυβιταμινών σε αμπούλες που προορίζονται για οφθαλμολογικούς σκοπούς έχουν παρόμοια σύνθεση. Αλλά κάθε φάρμακο έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, τα οποία ο γιατρός καταλαβαίνει. Η επιλογή ενός ή περισσοτέρων ειδικών σε αμπούλες πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τη διάγνωση του ασθενούς.

Ανεξάρτητα κάνετε ενέσεις στα μάτια δεν μπορεί. Ο γιατρός εκτελεί προσεκτικά τους χειρισμούς, τηρώντας τους κανόνες των αντισηπτικών και αποφεύγοντας τους τραυματισμούς του βολβού.

Όλες οι απαραίτητες βιταμίνες για τα μάτια περιλαμβάνονται στα σύμπλοκα με διαφορετικούς συνδυασμούς και δοσολογίες. Οι φόρμουλες των ναρκωτικών περιέχουν απαραίτητα ιχνοστοιχεία (χαλκό, σελήνιο, ψευδάργυρο), λουτεΐνη και ζεαξανθίνη - βιολογικώς δραστικές ουσίες. Η επίδραση του BAS είναι παρόμοια με τα αντιοξειδωτικά - ενισχύουν τον κερατοειδή και προστατεύουν από αρνητικούς εξωτερικούς παράγοντες. Όλα τα συστατικά των συμπλεγμάτων πολυβιταμινών διατηρούν την οπτική οξύτητα ακόμη και με τη μακροπρόθεσμη τάση εργασίας.

Ακολουθεί μια λίστα βιταμινών που είναι χρήσιμες για το οπτικό σύστημα:

1. Isotin.
2. Taufon.
3. Λάβετε.
4. Ριβοφλαβίνη.
5. Vita-Yodural
6. Doppelgerz με λουτεΐνη.
7. Evalar
8. Mirtikam.
9. Maxivision.
10. Ασφαλές για να δείτε.
11. Strix.
12. Δάκρυα κάτω
13. Vitalux Plus.
14. Emoxipin.
15. Απόσπασμα Filatova.
16. Okuvayt Lutein Forte.
17. Focus Forte.
18. Oculahel.
19. Complite Oftalmo.
20. Σούπερ Οπτικός.
21. Σύνολο Nutrof.
22. Blueberry Forte.
23. Vitrum Vision.
24. Ανθοκυανίνη Forte.

Vitalux Plus

Το συμπλήρωμα είναι κατάλληλο για ηλικιωμένους και για όσους βρίσκονται σε υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τα συστατικά του εξομαλύνουν την υδροβροχρότητα και αποκαθιστούν το έργο του αμφιβληστροειδούς που επηρεάζεται από ασθένειες. Το φάρμακο περιέχει βιταμίνη Ε, χαλκό, ιχθυέλαιο, ψευδάργυρο. Οι ενήλικες λαμβάνουν 2 κάψουλες την ημέρα.

Παρενέργειες του Vitalux Plus - εξάνθημα, φαγούρα, εντερική αναταραχή.

Optix

Το Optiks - οι βιταμίνες για τα μάτια έχουν υψηλό θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Το PVK αποτρέπει μεταβολές που σχετίζονται με την ηλικία και επηρεάζουν την απόδοση των ματιών και την ποιότητα της όρασης. Τα δισκία αναπληρώνουν την παροχή βιταμινών, μετάλλων και καροτενοειδών φυτικής προέλευσης.

Η τιμή του φαρμάκου Optiks - 250 ρούβλια για 30 δισκία ανά πακέτο. Διάρκεια υποδοχής - 3 μήνες.

Aevit

Αυτές οι βιταμίνες ωφελούν ολόκληρο το σώμα. Οι οφθαλμίατροι τους συνταγογραφούν σε ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με μεταβολές στον αμφιβληστροειδή ή αγγειακή αθηροσκλήρωση.

Το εργαλείο περιέχει μόνο δύο βιταμίνες - Α και Ε, αλλά βελτιώνει αποτελεσματικά την οπτική λειτουργία και βοηθά τα μάτια να προσαρμοστούν στο σκοτάδι. Ως προφυλακτικό, το Aevit λαμβάνεται κατά της αποκόλλησης του αμφιβληστροειδούς.

Η τιμή - 40 - 50 ρούβλια για 10 κομμάτια.

Ριβοφλαβίνη

Το φάρμακο Ριβοφλαβίνη είναι, στην πραγματικότητα, βιταμίνη Β2. Διεγείρει τον μεταβολισμό του οξυγόνου, ενισχύει τους μυς των ματιών, βελτιώνει τις διαδικασίες που συμβαίνουν στον φακό και στον κερατοειδή χιτώνα.

Το συστατικό συγκεντρώνεται σε οπτική πορφύρα και προστατεύει τους μαθητές από την υπεριώδη ακτινοβολία. Η ανεπάρκεια της ριβοφλαβίνης οδηγεί σε μείωση της οπτικής οξύτητας το βράδυ, συμβάλλει στην ανάπτυξη παθολογιών του αμφιβληστροειδούς, του οπτικού νεύρου και του κερατοειδούς. Με την έλλειψη βιταμίνης Β2, υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης καταρράκτη.

Ριβοφλαβίνη σταγόνες για τα μάτια που η τιμή αποδεκτή, κατά μέσο όρο 110 ρούβλια.

Okuvayt Lutein Forte

Το σύμπλεγμα αποτελείται από λουτεΐνη, ασκορβικό οξύ, τοκοφερόλη, σελήνιο, ψευδάργυρο, ζεαξανθίνη.

Οι ουσίες έχουν ευεργετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες που εμφανίζονται στο οπτικό σύστημα και βελτιώνουν την κατάσταση των οφθαλμών. Το Okuvayt έχει συνταγογραφηθεί για καταρράκτη, μυωπία, εκφυλιστικές μεταβολές του αμφιβληστροειδούς, μειωμένη όραση λυκόφρενου.

Striks forte

Χρήσιμο για οπτικά όργανα, το Strix περιέχει εκχύλισμα μύρτιλου, λυοφιλοποιημένο χυμό μούρων, συμπύκνωμα βητακαροτένιου, βιταμίνες Ε και C, ψευδάργυρο και σελήνιο.

Ενδείξεις για τη χρήση δισκίων Strix - πρωτογενές γλαύκωμα, μυωπία, αλλαγές στην ηλικία του αμφιβληστροειδούς, προβλήματα όρασης σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, παρατεταμένη εργασία με υπολογιστή, συγκόλληση. Πάρτε χάπια κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Οι έφηβοι ηλικίας άνω των 14 ετών και οι ενήλικες επιτρέπεται να πίνουν μέχρι και 6 δισκία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τιμή Striks Forte με βατόμουρα - 500 - 700 ρούβλια.

Υπάρχει μόνο μία ανεπιθύμητη ενέργεια στο Strikes Forte - ατομική δυσανεξία στα εξαρτήματα.

MirtiKam

Η ομοιοπαθητική θεραπεία με αντιοξειδωτικές ιδιότητες γίνεται με βάση βατόμουρα, μαύρο cohosh, κοινή μάτι. Τύπος απελευθέρωσης - σιρόπι.

Το MirtiKam παίρνει 2 φορές την ημέρα για 1 κουταλιά. Μειώνει την καταπόνηση των ματιών και βελτιώνει την κατάσταση του αμφιβληστροειδούς.

Vitrum Vision Forte

Η σύνθεση του φαρμάκου Vitrum Vision Forte αντιπροσωπεύεται από συστατικά όπως ψευδάργυρος, ρουτίνη, λουτεΐνη, ζεαξανθίνη, εκχύλισμα βακκίνιο, σελήνιο, βιταμίνες Α, Β2, C, Ε.

Ενδείξεις για τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής - μυωπία, προβλήματα όρασης που σχετίζονται με διαβήτη, οπτική κόπωση, κακή όραση στο σκοτάδι.

Οι βιταμίνες για τα μάτια Vitrum Vision Forte πωλούνται σε τιμή 300-400 ρούβλια.

Σύνολο Nutrof

Το Nutraceutical αποτελείται από ιχθυέλαιο, χαλκό, βιταμίνες C και E, κόκκινο εκχύλισμα σταφυλιών. Το έργο του φαρμάκου - να ενισχύσει τον αμφιβληστροειδή και να προστατεύσει από τις αρνητικές επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών.

Anthocyan Forte

Αντιοξειδωτικό φάρμακο που δημιουργήθηκε με βάση βατόμουρα, μαύρη σταφίδα και κόκκινα σταφύλια.

Πάρτε το Anthocyanin Forte συνιστάται για 1 - 2 δισκία με τροφή, εάν ο ασθενής πάσχει από καταρράκτη, γλαύκωμα, διαβήτη. Οι υγιείς άνθρωποι μπορούν να πίνουν χάπια με αυξημένη πίεση των ματιών.

Σούπερ Οπτικός

Κατά τη διάρκεια του στρες, της κούρασης των ματιών και του ερεθισμού του βολβού, οι γιατροί συστήνουν τη λήψη Super Optic - βιταμινών, οι οποίες πωλούνται σε τιμή 200-300 ρούβλια.

Μειώνουν την ενδοφθάλμια πίεση, απομακρύνουν την ερυθρότητα και τον κνησμό. Οι κάψουλες είναι κορεσμένες με λουτεΐνη.

Εστίαση

Το παρασκεύασμα με εκχύλισμα μύρτιλου υποστηρίζει την οπτική οξύτητα, μειώνει την κόπωση των ματιών, εξαλείφει τον κνησμό, την ερυθρότητα, την "άμμο". Η σωστή εφαρμογή του προϊόντος εγγυάται την αποκατάσταση της υγείας των ματιών.

Ένα πακέτο Focus Forte περιέχει 20 δισκία, το κόστος δεν υπερβαίνει τα 300 ρούβλια. Η πορεία της θεραπείας είναι 1,5 - 2 μήνες.

Δραστηριότητα Doppelgerts

Οι βιταμίνες του γερμανικού κατασκευαστή περιέχουν μια ουσία που ανανεώνει τα κύτταρα του οφθαλμού.

Το Doppelgerts Active με λουτεΐνη αποκαθιστά την όραση μετά από μηχανικές βλάβες και λειτουργίες. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το φάρμακο σταθεροποιεί την οπτική οξύτητα και το υποστηρίζει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το κόστος είναι μεταξύ 250 και 300 ρούβλια. για 30 δισκία.

Ιαπωνικές βιταμίνες για τα μάτια

Σε περίπτωση κόπωσης των ματιών, σοβαρών οφθαλμολογικών ασθενειών και δυσφορίας όταν φορούν φακούς επαφής, οι γιατροί συστήνουν τη χρήση ιαπωνικών οφθαλμικών σταγόνων με βιταμίνες - οι αναφορές υποδηλώνουν αποδεκτό κόστος του προϊόντος, ευκολία χρήσης και ταχύτητα.

Οι δυσάρεστες αισθήσεις εξαφανίζονται σε λίγα λεπτά. Η τιμή του φαρμάκου - 600 - 1400 ρούβλια. Σύμφωνα με τις οδηγίες, 2 σταγόνες χορηγούνται σε κάθε μάτι, μόνο 2 έως 3 φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε το φάρμακο για να εξαλείψετε τα συμπτώματα.

Slezavit

Το σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων ουσιών για τα μάτια συμβάλλει στις εκφυλιστικές διεργασίες που συμβαίνουν στο οπτικό σύστημα καθώς το σώμα αιώνεται.

Χρησιμοποιείται κυρίως από τους ηλικιωμένους ασθενείς. Παιδιά και νέοι Βιταμίνες τυφλού ματιού βοηθούν στη θεραπεία οφθαλμικών ασθενειών διαφορετικής προέλευσης και οι αναθεωρήσεις επιβεβαιώνουν ότι το φάρμακο διορθώνει το όραμα για την προνοητικότητα.

Το κόστος φτάνει τα 600 ρούβλια ανά συσκευασία των 30 καψουλών. Διάρκεια της αίτησης - 1 μήνας.

Taufon

Σταγόνες Taufon εμφανίζονται για χρήση στη μυωπία, βλάβη στον κερατοειδή και τους βλεννογόνους ιστούς του ματιού, μετά από εγκαύματα, τραυματισμούς και παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς προστατευτικά γυαλιά.

Το φάρμακο τρέφει τα οπτικά όργανα με οξυγόνο και αποκαθιστά τις λειτουργίες τους. Το κόστος μιας φιάλης με όγκο των 5 ml - 15 - 40 ρούβλια. Βρέθηκε επίσης σε 20 ml.

Blueberry Forte

Το βιολογικό συμπλήρωμα μπορεί να ληφθεί χωρίς τη συμβουλή του γιατρού.

Το Bilberry Forte περιέχει ψευδάργυρο, λουτεΐνη, καροτίνη, εκχύλισμα βατόμουρου, βιταμίνες της ομάδας Β και άλλα συστατικά που συμβάλλουν στην καλύτερη απορρόφηση των δραστικών ουσιών. Το φάρμακο θεραπεύει τη μυωπία και την υπερμετρωπία, ομαλοποιεί τη λειτουργικότητα του φακού.

Το σχήμα εφαρμογής του Blueberry Forte - 1 δισκίο ημερησίως για 2 μήνες. Τιμή συσκευασίας - 350 - 450 ρούβλια.

Συμμορφώστε την Οφτάλμο

Το προϊόν περιέχει ρουτίνη, φολικό οξύ, ριβοφλαβίνη, βιταμίνες Α, C, Ε, υδροχλωρική θειαμίνη.

Προβλέπεται για την πρόληψη καταρράκτη, με κόπωση των οπτικών οργάνων, με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Εάν είστε αλλεργικός στα συστατικά, πάρτε αντενδείκνυται το Complivit Ophthalmo.

Σύνθεση λουτεΐνης

Οι βιταμίνες για τα μάτια με βάση την λουτεΐνη αποκαθιστούν την οπτική λειτουργία στο γλαύκωμα, τον καταρράκτη, τη δυστροφία του αμφιβληστροειδούς. Τα δισκία διαρκούν 1 - 3 φορές την ημέρα για μια μακρά πορεία.

http://www.blog-o-krasote.ru/vitaminy_dlya_glaz_spisok.html