Θέλετε να είστε υγιείς και σέξι; Δεν υπάρχει πρόβλημα Σουσάμι και μέλι - μια παλιά συνταγή για τη διατήρηση της γενικής και σεξουαλικής υγείας.

Ο συνδυασμός σουσάμι και μέλι είναι γνωστός εδώ και αιώνες. Ακόμα και στην αρχαιότητα, οι νέες γυναίκες έλαβαν συχνά σουσάμι, αναμεμειγμένες με μέλι, για να ενισχύσουν τη σεξουαλική ευχαρίστηση.

Η σύγχρονη έρευνα επιβεβαιώνει την ευεργετική επίδραση ενός μείγματος σπόρου σουσαμιού και μελιού στο αρσενικό και, αν μπορώ να το πω, γυναικεία ισχύ. Επιπλέον, αυτό το μίγμα ανακουφίζει από τη χρόνια κόπωση, ανακουφίζει από το στρες, αυξάνει τη συνολική ενέργεια του σώματος.

Πώς να μαγειρέψετε αυτό το μείγμα;

Το μείγμα παρασκευάζεται πολύ απλά και εύκολα. Τοποθετήστε τους σπόρους σησαμιού και το φυσικό μέλι σε ένα μπολ. Ανακατέψτε, κάντε μπάλες από το μίγμα και τοποθετήστε τις στο ψυγείο.

Πώς να υποβάλετε αίτηση;

Χρησιμοποιείτε καθημερινά, σε λογικές, φυσικά, ποσότητες. Μετά από λίγο, σίγουρα θα παρατηρήσετε ότι η διάθεσή σας έχει βελτιωθεί, η κόπωση έχει εξαφανιστεί και. βελτιωμένη ισχύ. Αυτό δεν είναι παραμύθι, και το συμπέρασμα ειδικών εμπειρογνωμόνων. Δοκιμάστε, στην πραγματικότητα, μια δεκάρα.

http://maski-lica.ru/pgs1/kunzhutnoe-semya-i-med-yeto-bomba.html

Μαγικό σουσάμι χρησιμοποιούν και βλάπτουν πώς να πάρουν

Αυτοί οι τραγανισμένοι, ωοειδείς σπόροι προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα οφελών για την υγεία. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σημειωθεί η πρόληψη του διαβήτη, των καρδιακών παθήσεων και η ενίσχυση της υγείας των οστών, αλλά ο σουσάμι μπορεί να μας προσφέρει πολλά περισσότερα οφέλη. Αυτό θα συζητηθεί περαιτέρω: οι σπόροι σησαμιού έχουν ωφέλιμες ιδιότητες.

Πόσο χρήσιμος σουσάμι

Καλή πηγή πρωτεΐνης

Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι είναι γνωστοί για τα καλά επίπεδα πρωτεϊνών τους. 100 γραμμάρια σουσάμι περιέχει 18 γραμμάρια πρωτεΐνης, που είναι το 32% της καθημερινής απαίτησης. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους πρέπει απαραίτητα να είναι στη διατροφή των παιδιών.

Αποτρέπει τον διαβήτη

Αυτοί οι σπόροι είναι πηγές μαγνησίου, καθώς και διάφορα άλλα θρεπτικά συστατικά. Όλα αυτά μαζί επιτρέπουν το σησάμι να μειώνει τη γλυκόζη του αίματος, αποτρέποντας έτσι τον κίνδυνο διαβήτη. Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη πρέπει να επιλέξουν το σησαμέλαιο για το μαγείρεμα.

Φυσική θεραπεία για αναιμία

Οι μαύροι σπόροι είναι πηγή σιδήρου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχουν γίνει μια από τις πιο προτεινόμενες θεραπείες στο σπίτι για τη θεραπεία της αναιμίας, καθώς και άλλα προβλήματα έλλειψης σιδήρου. Τηγανίζουμε μερικά μαύρα σουσάμι και τη σκόνη της με ζάχαρη φοινικέ. Κάνε μικρές μπάλες και μασήστε. Μαζί με τους σπόρους, η ζάχαρη από φοινικέλαιο θα βοηθήσει επίσης στην αύξηση του επιπέδου σιδήρου.

Προστατεύει τις καρδιακές παθήσεις

Οι σπόροι του σουσαμιού μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των αθηροσκληρωτικών βλαβών και ως εκ τούτου είναι πολύ επωφελής για την υγεία της καρδιάς. Το Sesamol - ένα αντιοξειδωτικό που υπάρχει στους σουσάμι, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς. Ο σουσάμι είναι πλούσιος σε ελαϊκό οξύ - μονοακόρεστα λιπαρά οξέα που μπορούν να μειώσουν το επίπεδο της βλαβερής χοληστερόλης και να αυξήσουν το επίπεδο της καλής χοληστερόλης στο σώμα, αποτρέποντας έτσι τη νόσο της στεφανιαίας αρτηρίας και την καρδιακή εγκεφαλική επεισόδια.

Αντικαρκινικές ιδιότητες

Οι σπόροι περιέχουν μαγνήσιο - ένα ορυκτό που έχει τη φήμη του ως αντικαρκινικού φαρμάκου. Περιέχουν επίσης μια αντικαρκινική ένωση γνωστή ως φυτικό. Η συνεργιστική επίδραση αυτών των συστατικών βοηθά το σησάμι να μειώσει τον κίνδυνο όγκων του παχέος εντέρου και ακόμη και να αποτρέψει την εμφάνισή τους.

Πεπτικό Υγεία

Ο σουσάμι είναι ωφέλιμος για το πεπτικό σύστημα και το παχύ έντερο, καθώς αποτελεί καλή πηγή ινών. Τα ίνες βοηθούν στην ομαλοποίηση της λειτουργίας των εντέρων, διευκολύνοντας την απομάκρυνση των αποβλήτων και, συνεπώς, παρέχοντας ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.

Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Ο σουσάμι περιέχει χαλκό - ένα μέταλλο που έχει αφθονία αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών ενζυμικών συστημάτων. Αυτά τα συστήματα έχουν τη δυνατότητα να μειώνουν το πρήξιμο και τον πόνο που σχετίζονται με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Αυτό το ορυκτό ενισχύει επίσης τα οστά, τα αιμοφόρα αγγεία και τις αρθρώσεις του σώματος.

Προστατεύει τις αναπνευστικές ασθένειες

Η παρουσία μαγνησίου στους σπόρους σησαμιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άσθματος και άλλων αναπνευστικών ασθενειών που σχετίζονται με μειώσεις των αεραγωγών.

Προστατεύει το DNA από τις ελεύθερες ρίζες

Το Sesamol - ένα αντιοξειδωτικό που υπάρχει στους σουσάμι και λάδι, βοηθά στην καταπολέμηση των βλαβερών επιδράσεων των ελεύθερων ριζών, προστατεύοντας έτσι το DNA από τις βλάβες που προκαλούνται από αυτά. Μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο βλάβης της σπλήνας.

Προωθεί την υγεία των οστών

Οι σπόροι περιέχουν ψευδάργυρο σε μεγάλες ποσότητες. Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που διεγείρει την οστική πυκνότητα και την υγεία του. Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου συνδέεται με την έναρξη της οστεοπόρωσης. Οι σπόροι περιέχουν επίσης ασβέστιο, το οποίο είναι απαραίτητο για υγιή οστά.

Υποστηρίζει την στοματική υγεία

Το σησαμέλαιο και οι σπόροι του μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της στοματικής υγείας, αφαιρώντας την πλάκα και τα δόντια λεύκανσης. Η τακτική σάλτσα με σησαμέλαιο μπορεί να μειώσει τους στρεπτόκοκκους που υπάρχουν στο στόμα και τα δόντια.

Θεραπεία μετακόσμου

Καταναλώστε μια χούφτα λευκών σπόρων εάν υποφέρετε από ένα hangover το πρωί. Η σησαμίνη βοηθά στην υπερνίκηση των επιδράσεων του αλκοόλ, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα του ήπατος καθαρίζοντάς τον από το αλκοόλ.

Φυσικό αντικαταθλιπτικό

Η κατανάλωση αυτών των σπόρων είναι πιο αποτελεσματική σε σύγκριση με πολλά φάρμακα. Τα αντισπασμωδικά του μαγνησίου και του ασβεστίου ρυθμίζουν τη μυϊκή λειτουργία αυξάνοντας τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων. Η θειαμίνη είναι μια φυσική καταπραϋντική ουσία που βελτιώνει τη λειτουργία των νεύρων. Οι σπόροι περιέχουν επίσης τρυπτοφάνη - ένα αμινοξύ που βοηθά στην έκκριση της σεροτονίνης. Η σεροτονίνη μειώνει σημαντικά τον πόνο και ρυθμίζει τη δομή του ύπνου. Με λίγα λόγια, η τακτική κατανάλωση σουσάμι μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να οδηγήσει μια ζωή χωρίς άγχος.

Μειώνει τη χοληστερόλη

Οι μαύροι σουσάμι σε αφθονία περιέχουν σησαμίνη και sesamolin - μια ομάδα ινών και λιγνάνες. Οι λιγνάνες είναι γνωστές για τις ιδιότητες μείωσης της χοληστερόλης τους. Επομένως, η συμπερίληψη αυτών των σπόρων στη διατροφή σας μπορεί σίγουρα να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και ταυτόχρονα να προστατεύετε από τον κίνδυνο καρκίνου.

Χρήσιμο για τις εγκύους και το μωρό

Πλούσια σε φολικό οξύ, αυτοί οι σπόροι είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα για τις έγκυες γυναίκες. Το φολικό οξύ βοηθά στη ρύθμιση της σύνθεσης του DNA στο έμβρυο και είναι ευεργετικό για την υγεία της εγκύου μητέρας. Οι μαύροι σπόροι βοηθούν στην πρόληψη της αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενώ οι πλούσιοι σε ασβέστιο λευκοί σπόροι είναι ικανοί για τη διατήρηση των επιπέδων ασβεστίου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου Ωστόσο, στην αρχή της εγκυμοσύνης αξίζει να τα απορρίψετε, καθώς οι σπόροι σησαμιού είναι γνωστοί για τις αντισυλληπτικές τους ιδιότητες.

Χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις

Οι άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στους ξηρούς καρπούς, φιστίκια, καρύδια και ούτω καθεξής, πρέπει να αποφεύγουν να καταναλώνουν σησάμι.

Η δεύτερη προειδοποίηση απευθύνεται σε όσους πάσχουν από κιρσούς, θρόμβωση και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με αυξημένη πήξη του αίματος. Με αυτές τις ασθένειες, δεν είναι απαραίτητο να αποκλειστεί εντελώς το σουσάμι από τη διατροφή και το μόνο που χρειάζεστε είναι να επιμείνετε σε μια δόση που είναι ευεργετική για το σώμα - μέχρι 2 κουταλάκια του γλυκού. Όλα αυτά οφείλονται στο γεγονός ότι οι ουσίες που περιέχονται στο σουσάμι αυξάνουν την πήξη του αίματος.

Πώς να χρησιμοποιήσετε

Προκειμένου οι σπόροι να αποκομίσουν το μέγιστο όφελος, πρέπει να χρησιμοποιηθούν στη μορφή του εδάφους. Και δεν υπάρχουν απολύτως κανένα πρόβλημα εδώ, επειδή υπάρχουν μερικές πολύ νόστιμες λιχουδιές που περιέχουν αλεσμένους σουσάμι.

Ο πρώτος είναι ο Urbech. Το Urbech είναι ένα πιάτο της καυκάσιας κουζίνας, το οποίο προετοιμάζεται με τη σάλτσα ανάμεσα στις πέτρινες μυλόπετρες. Στους σπόρους προς σπορά προσθέτουμε μέλι ή ξινή κρέμα ή απλώς τρώμε με τσάι. Πολύ νόστιμο πράγμα. Πωλούνται σε πολλά καταστήματα βιολογικών τροφίμων.

Το δεύτερο είναι φυσικό χαλβάς. Η σύνθεσή του είναι σχεδόν το ίδιο με το προηγούμενο προϊόν. Ο χαλβάς από σουσάμι είναι φτιαγμένος από σησαμέλαιο (όχι σε μύλους, αλλά σε μύλο ή μύλο καφέ) με την προσθήκη άλλων σπόρων και μελιού.

Τρίτον, η Τχίνα είναι πάστα σουσάμι. Το Thina είναι επίσης φτιαγμένο από σουσάμι, αλλά προστίθεται στα πιάτα με λαχανικά και όσπρια (για παράδειγμα, falafel) ή απλά απλώνονται στο ψωμί. Κατά το μαγείρεμα, οι σουσάμι (έδαφος) συνδυάζονται με ελαιόλαδο και σησαμέλαιο.

Και η τελευταία τέταρτη επιλογή - το γάλα σουσάμι. Πολύ εύκολο να μαγειρεύει. As - που παρουσιάζονται λεπτομερώς στο βίντεο:

Όλα αυτά είναι τρόφιμα αρκετά υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Και θα φέρουν τα μέγιστα οφέλη εάν παρασκευάζονται χωρίς την προσθήκη συντηρητικών και άλλων χημικών ουσιών.

Μοιραστείτε τη θέση "Μαζί σουσάμι ωφεληθείτε και βλάψτε πώς να πάρετε"

http://presentway.com/kunzhut/

Θεραπεία αρθρώσεων με μέλι και ζελατίνη: χρήσιμες συνταγές με σουσάμι, σπόρους λίνου και σταφίδες

Η ζελατίνη με μέλι χρησιμοποιείται για την πρόληψη εκφυλιστικών νόσων των αρθρώσεων, με πολύπλοκη θεραπεία των παθολογιών. Και τα δύο εξαρτήματα ενισχύουν τη δράση του άλλου. Από μέλι με ζελατίνη μπορείτε να φτιάξετε κομπρέσες, επιδόρπια. Η προετοιμασία των φαρμάκων δεν θα διαρκέσει περισσότερο από μισή ώρα. Κάθε στοιχείο διατίθεται σε κόστος.

Τα πλεονεκτήματα της ζελατίνης με μέλι για τις αρθρώσεις

Οι βασικές συνταγές με μέλι και ζελατίνη για τις αρθρώσεις περιλαμβάνουν μόνο αυτά τα δύο συστατικά. Μερικές φορές προστίθενται στο μείγμα λιναρόσποροι ή σταφίδες. Οι κύριες δραστικές ουσίες σχηματίζουν μια μάζα που μοιάζει με πηκτή, η οποία μπορεί να ληφθεί από το στόμα ή να εφαρμοστεί στην προσβεβλημένη άρθρωση.

Μέλι για αρθρώσεις

Τα κύρια συστατικά του μελιού - νερού και ζάχαρης διαφορετικής προέλευσης. Η σύνθεση του μελιού περιέχει βιταμίνες (ομάδες Β, Κ, C) και ιχνοστοιχεία (κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο). Η ζελατίνη είναι ένα προϊόν διατροφής που είναι μερικώς υδρολυμένο (υδατοανασυσταμένο) κολλαγόνο ζωικής προέλευσης.

Κατά τη διάρκεια της τοπικής εφαρμογής, το μέλι έχει θερμαντική και βακτηριοκτόνο δράση, αυξάνει τη διαπερατότητα του δέρματος. Συνεπώς, η ζελατίνη απορροφάται καλύτερα μέσω των στρωμάτων του δέρματος. Διεισδύει στην αρθρική μεμβράνη και τη συσκευή στερέωσης (συνδέσμους, σακούλα).

Ο κορεσμός με κολλαγόνο των συνδέσμων συμβάλλει στην ενίσχυση αυτών. Η πρωτεΐνη κολλαγόνου περιέχεται στην επιφάνεια του αρθρικού χόνδρου, εξασφαλίζοντας την αντοχή, την ομαλότητα και την ακεραιότητα της δομής. Όταν εφαρμόζεται εξωτερικά, η ζελατίνη διεισδύει μέσω των εξωτερικών στρωμάτων του δέρματος γύρω από την άρθρωση, θρέφει τη συσκευή στήριξης με κολλαγόνο.

Για εσωτερική χρήση, αυτός ο συνδυασμός έχει αρκετά πλεονεκτήματα.:

• ευκολία προετοιμασίας ·
• γλυκιά και ευχάριστη γεύση.
• ευκολία της αφομοιωτικής διαδικασίας στο σώμα.

Το μέλι έχει γενική αντιφλεγμονώδη επίδραση στο σώμα. Είναι εύκολο να αφομοιωθεί λόγω της πρωτογενούς επεξεργασίας του από τις μέλισσες και την παρουσία ενζύμων στη σύνθεση.

Οι γιατροί συμβουλεύουν τη λήψη ζελατίνης με μέλι για προφυλακτικούς σκοπούς μία φορά την εβδομάδα. Η ελάχιστη αποτελεσματική δόση ζελατίνης είναι 1 κουταλάκι του γλυκού. Συνιστάται να χορηγείτε αυτό το προϊόν σε παιδιά ηλικίας 5-6 ετών, κατά την εφηβεία, αιχμές ανάπτυξης (ηλικίας 11-15 ετών). Πάρτε μια δόση κολλαγόνου μπορεί να είναι με τη μορφή ζελέ. Οι ανασκοπήσεις των γιατρών αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα ενός συνδυασμού μελιού και ζελατίνης.

Εάν χρειάζεστε μια πλήρη θεραπεία των αρθρικών επιφανειών, από το πρώτο στάδιο της νόσου είναι απαραίτητο να υποστηρίξετε τη θεραπεία στο σπίτι με συντηρητικά μέσα, σωματική άσκηση.

Λεπτομέρειες σχετικά με τον τρόπο σωστής κατανάλωσης ζελατίνης για τις αρθρώσεις, διαβάστε αυτό το άρθρο.

Τι ασθένειες να χρησιμοποιήσετε

Η ζελατίνη με μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς. Η συνταγή είναι η ίδια, αλλά η συχνότητα χρήσης ή εφαρμογής ουσιών για προφυλακτικούς σκοπούς μειώνεται κατά το ήμισυ. Το φάρμακο χρησιμοποιείται σε τέτοιες περιπτώσεις:

• κρίση στις αρθρώσεις.
• ηλικία άνω των 45 ετών (ιδίως γυναίκες) ·
• καθιστικός τρόπος ζωής.
• την παρουσία ασθενειών των αρθρώσεων σε στενούς συγγενείς ·
• υπερβολική σωματική άσκηση (σε γυμναστήρια, κατά την εργασία).

Δεν πρέπει να περιμένετε έως ότου η άρθρωση είναι επώδυνη, είναι απαραίτητο να ενεργήσετε εκ των προτέρων. Αλλά αν ο πόνος ή η ταλαιπωρία στην άρθρωση σας ενοχλεί, ξεκινήστε τη θεραπεία με συντηρητικά φάρμακα. Μέσα μελιού και ζελατίνης χρησιμοποιούνται ως πρόσθετη μέθοδος θεραπείας.

Ασθένειες για τις οποίες πρέπει να χρησιμοποιήσετε μέλι με ζελατίνη:

• Atroz (οστεοαρθρίτιδα). Σε εκφυλιστικές διαδικασίες στα αρχικά στάδια της νόσου, όταν η πρωινή ακαμψία δεν ενοχλεί περισσότερο από 5 λεπτά.
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα και ρευματισμός. Συνταγές χρησιμοποιούνται στο οξεικό στάδιο και ύφεση.
• Αντιδραστική αρθρίτιδα. Για την ανακούφιση του πόνου και τη μείωση της φλεγμονής.
• Οίδημα Για την πρόληψη της δευτερογενούς βλάβης στις αρθρικές επιφάνειες.

Η ζελατίνη με μέλι χρησιμοποιείται για οποιεσδήποτε ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.

Οι συνταγές μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την παραμόρφωση της σπονδυλοαρθρίτιδας (ασθένεια του Bechterew), της ψωριασικής αρθρίτιδας, της νόσου του Goff, του συνδρόμου Reiter, της οστεοχονδρωσίας. Το μέλι με ζελατίνη θα έχει θετική επίδραση στις αρθρικές επιφάνειες των σπονδύλων, όχι μόνο στις αρθρώσεις των άκρων.

Συνταγές

Χρόνος μαγειρέματος, οι απαιτήσεις για σκεύη κουζίνας είναι ελάχιστες. Οι συμπιέσεις χρησιμοποιούνται για εξωτερική χρήση. Μπορούν να συνδυαστούν με συνταγές για κατάποση μέσα.

Συμπιέζει

Οι συμπιέσεις για αρθρώσεις με ζελατίνη και μέλι συμβάλλουν σε ελαφρά αποβολή του οιδήματος, ανακουφίζουν από τον πόνο. Η αναλογία των συστατικών είναι ως εξής.:

• 100 γραμμάρια ζελατίνης.
• 3-4 κουταλιές της σούπας μέλι.

Η αναλογία μπορεί να μειωθεί εάν η πληγείσα άρθρωση είναι μικρή (στα δάκτυλα ή τα δάκτυλα των ποδιών). Ως αποτέλεσμα της ανάμειξης θα πρέπει να πάρετε μια πυκνή μάζα στην οποία η ζελατίνη πρέπει να επικρατήσει.

Ο συμπτυγμένος επίδεσμος θα πρέπει να υγραίνεται σε ζεστό νερό και να συμπιεστεί καλά. Υφάσματα διπλωμένα σε 2-3 στρώσεις. Απλώστε κάθε στρώμα μελιού με ζελατίνη. Συμπίεση στον επηρεασμένο σύνδεσμο, περιτύλιγμα στην κορυφή με φιλμ προσκόλλησης για καλύτερη ζέσταμα, σταθεροποίηση με ελαστικό επίδεσμο. Αυτή η διαδικασία πρέπει να εκτελείται κάθε 2-3 ημέρες για ένα μήνα. Συνιστάται η διατήρηση της συμπίεσης για τουλάχιστον 1 ώρα.

Επιδόρπια

Τα επιδόρπια με ζελατίνη και μέλι αποκτούνται όχι μόνο φυσικά, αλλά και ελαφρά σε θερμίδες. Για την προετοιμασία του ζελέ γάλακτος θα χρειαστεί:

• γάλα 1% λίπος (150 ml).
• 2 κουταλάκια του γλυκού ζελατίνη.
• μέλι (για γεύση).

Η ζελατίνη πρέπει να χύνεται με κρύο γάλα και να αφήνει να διογκωθεί για μια ώρα. Προσθέστε μέλι στο μείγμα. Ρίξτε σε μια κατσαρόλα και βάλτε φωτιά, ανακατεύοντας και ανακατεύοντας. Βεβαιωθείτε ότι το μείγμα δεν βράζει. Είναι δυνατή η χρήση όχι άμεσης θέρμανσης, αλλά λουτρό νερού. Όλα τα σωματίδια ζελατίνης πρέπει να διαλύονται. Στη συνέχεια, το μίγμα πρέπει να απομακρυνθεί από τη θερμότητα, να ψυχθεί σε θερμοκρασία δωματίου και να ψυχθεί μέχρις ότου στερεοποιηθεί.

Για να μαγειρέψετε ζελέ φρούτων, πρέπει να δράσετε έτσι:

1. Πάρτε 100 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα και κρατήστε το σε βραστό νερό για 20 λεπτά για να το πρηστεί. Ψιλοκομμένα αποξηραμένα βερίκοκα.
2. Σε 200 ml ζέοντος ύδατος διαλύεται η ζελατίνη.
3. Τυρί (250 γραμμάρια) αναμειγμένο με μέλι και αποξηραμένα βερίκοκα. Προσθέστε σταφίδες στη γεύση.
4. Ρίχνουμε το μίγμα με τη ζελατίνη. Βάλτε το στο ψυγείο για μια ώρα.
5. Μετά από μια ώρα στο μίγμα βάζουμε φέτες μανταρινιού.
6. 10 γραμμάρια ζελατίνης ρίχνουμε ζεστό χυμό πορτοκαλιού. Μόλις η ζελατίνη διαλύεται, ρίχνουμε το μίγμα πάνω στη μάζα του τυροπήγματος.
7. Κρατάτε το ψυγείο μέχρι να σκληρύνει πλήρως το μείγμα.

Ποτά

Η πιο εύκολη συνταγή για ποτό με ζελατίνη και μέλι μπορεί να παρασκευαστεί μέσα σε 5 λεπτά. Μπορείτε να πιείτε ζελατίνη στεγνό και μη πρησμένο. Για να γίνει αυτό, 5 γραμμάρια ζελατίνης πρέπει να γεμίσουν με ζεστό νερό. Στο νερό, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Πίνετε υγρό για μισή ώρα πριν από το πρωινό. Επιπλέον, μπορείτε να πάρετε ένα δισκίο ασκορβικού οξέος.

Ζελατίνη Ποτό

Μια πιο περίπλοκη συνταγή είναι ότι πρέπει να προετοιμαστεί εκ των προτέρων το βράδυ. Μαγειρέψτε καθημερινά. Χρειάζεστε 5 γραμμάρια ζελατίνης και 100 ml κρύου νερού. Η ζελατίνη πρέπει να χύνεται όλη τη νύκτα. Το πρωί, προσθέστε άλλα 100 ml ζεστού νερού με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι διαλυμένο σε αυτό στη μάζα. Αυτό το μίγμα πρέπει να θερμανθεί σε υδατόλουτρο μέχρι να λιώσει τα κοκκία ζελατίνης. Το μείγμα δεν πρέπει να βράσει. Πιείτε 30 λεπτά πριν το πρωινό.

Εάν η δεύτερη συνταγή δεν ταιριάζει με τις παραμέτρους γεύσης, αντί για ζεστό νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό πορτοκαλιού.

Η διάρκεια λήψης ποτών με ζελατίνη και μέλι είναι 14 ημέρες. Στη συνέχεια πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για 10 ημέρες και να συνεχίσετε την πορεία. Η συνολική διάρκεια του μαθήματος είναι 3 μήνες. Στη συνέχεια ακολουθεί ένα μεγάλο διάλειμμα για 1 μήνα. Κατά τη διάρκεια των διακοπών, συνιστάται να παρακολουθείται η κατάσταση των αρθρώσεων χρησιμοποιώντας εικόνες ακτίνων Χ, για να περάσει ένας πλήρης αριθμός αίματος (με έλεγχο του αριθμού των αιμοπεταλίων και των ερυθρών αιμοσφαιρίων).

Ένα μείγμα που ανανεώνει τα οστά και ανακουφίζει τον πόνο

Το εργαλείο δεν βασίζεται μόνο στο μέλι και τη ζελατίνη, προστίθενται άλλα βοηθητικά συστατικά. Η συνταγή του φαρμακευτικού μείγματος, το οποίο ενημερώνει τα οστά, περιέχει τέτοια πρόσθετα συστατικά: σησάμι, λιναρόσπορο, σταφίδες, μη φρυγμένους σπόρους κολοκύθας.

• 80 γραμμάρια σπόρους κολοκύθας?
• 6 κουταλιές της σούπας.
• 8 κουταλιές σουσάμι?
• 10 κουταλιές σπόρων λίνου ·
• 4 κουταλιές της σούπας ζελατίνη.
• 400 γραμμάρια υγρού μελιού.

Αυτό το μείγμα μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ψυγείο λόγω των ιδιοτήτων συντήρησης του μελιού. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμιγνύονται και να αλέθονται σε μπλέντερ. Μία μερίδα - 1 κουταλιά της σούπας πριν το πρωινό και πριν το δείπνο. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί για ένα μήνα. Στη συνέχεια, ένα διάλειμμα λαμβάνεται για τουλάχιστον 10 ημέρες. Εάν είναι απαραίτητο, το μάθημα επαναλαμβάνεται όλο το χρόνο.

Αντενδείξεις

Σε προφυλακτικές δόσεις και όταν εφαρμόζεται τοπικά, ο συνδυασμός ζελατίνης με μέλι είναι απολύτως ασφαλής για τις αρθρώσεις. Εάν υπάρχει τουλάχιστον μία αντένδειξη, τότε ολόκληρο το μείγμα αποκλείεται από τη διατροφή.

Αντενδείξεις στη ζελατίνη:

• θρομβοφλεβίτιδα.
• ουρολιθίαση ή λεμφική χολοκυστίτιδα.
• οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες στα νεφρά (σπειραματονεφρίτιδα, πυελονεφρίτιδα).
• παραβίαση διαδικασιών σχηματισμού αίματος (ερυθροποίηση ή θρομβοπενία).

Η ζελατίνη αλλάζει τις ρεολογικές ιδιότητες (ιξώδες) του αίματος. Οι ασθενείς με τάση θρόμβωσης πρέπει να ελέγχουν τον αριθμό των αιμοπεταλίων και τον χρόνο πήξης του αίματος.

Το μέλι επηρεάζει την πεπτική οδό. Μεγάλες αντενδείξεις για χρήση:

• αλλεργικές αντιδράσεις (από κνίδωση με κνησμό στην αναφυλαξία).
• σακχαρώδη διαβήτη (η καθημερινή χρήση δεν επιτρέπεται περισσότερο από 30-50 γραμμάρια).
• οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες στα κοιλιακά όργανα (παγκρεατίτιδα, γαστρίτιδα ή έλκος, χολοκυστίτιδα).
• ουρολιθίαση στο οξεικό στάδιο.

Εφαρμόστε τοπικά μια συμπίεση ή λοσιόν με μέλι και ζελατίνη είναι αδύνατη μόνο σε περίπτωση εξωτερικής βλάβης του δέρματος (τραύματα, εκδορές).

http://sustav.med-ru.net/profilaktika-zabolevanij-sustavov/pitanie-dlya-sustavov/lechenie-s-myodom-i-zhelatinom-poleznye-retsepty-s-kunzhutom-semenami-lnai-izyumom. html

Το μέλι σουσαμιού είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για ολόκληρη την ασθένεια.

Δημοσιεύτηκε από Behruz · Καταχωρήθηκε 09/06/2013 · Ενημερώθηκε 6 Σεπτεμβρίου 2013

Παναγιά σουσάμι - Αφρική. Από μακρού καλλιεργείται στην Αιθιοπία, την Αίγυπτο, την Ελλάδα, το Ιράν και την Ινδία. Στο ευρωπαϊκό τμήμα της Ρωσίας, το σουσάμι άρχισε να καλλιεργείται στα τέλη του 19ου αιώνα. Μόνο το 1970, η καλλιεργούμενη έκταση του κόσμου ήταν περίπου 5,8 εκατομμύρια εκτάρια. Το σουσάμι αναπτύσσεται επίσης στη Ρωσία, ιδίως στα εδάφη Krasnodar και Stavropol.

Βασικά, το σουσάμι καλλιεργείται για να παράγει βούτυρο. Το έλαιον ψυχρής πίεσης έχει υψηλή διατροφική ποιότητα (υποκατάστατο ελαιόλαδου), χρησιμοποιείται στην τροφή, καθώς και στην παραγωγή κονσερβών, μαργαρίνης, ζαχαροπλαστικής και φαρμάκων.

Από τους αποφλοιωμένους και τους αλεσμένους σπόρους να πάρετε ένα λάδι παστά - ταχίνι, το οποίο κάνει χαλβά.

Το λάδι θερμού πίεσης χρησιμοποιείται για τεχνικούς σκοπούς.

Πολλά έθνη χρησιμοποιούν σουσάμι απευθείας για τρόφιμα (ακατέργαστα, βρασμένα, τηγανητά). Στη Ρωσία, τα σουσάμι είναι γνωστά εδώ και πολύ καιρό και αγαπούνται τόσο από τα παιδιά όσο και από τους ενήλικες. Σε σχέση με αυτό, η καλλιέργεια του σουσαμιού σε συνθήκες βιομηχανικής καλλιέργειας είναι πολύ κερδοφόρα και μέχρι στιγμής υπάρχει μικρή ανταγωνιστική δραστηριότητα (στο κάτω μέρος της εικόνας είναι ορατό το πώς αυξάνεται το σουσάμι σε βιομηχανική κλίμακα).

Το φυτό έχει ύψος έως και 2 μέτρα. Το στέλεχος είναι όρθιο, διακλαδισμένο, τετράγωνο ή οκταεδρικό σε εγκάρσια τομή, σε ορισμένες μορφές επιρρεπείς σε απογοήτευση, συνήθως καλυμμένες με αδενικές τρίχες, πράσινο ή ανθοκυανίνη. Ο αριθμός των πλευρικών κλαδιών είναι από 3 έως 15.

Το taproot διεισδύει στο έδαφος σε βάθος 1 m, οι πλευρικοί του κλάδοι συγκεντρώνονται κυρίως στο ανώτερο στρώμα εδάφους. Χαμηλότερα φύλλα, μερικές φορές μικρότερες και ευρύτερες από τις επόμενες.

Τα λουλούδια είναι μεγάλα, σε σύντομα pedicels, που σχηματίζονται στα μασχάλες των φύλλων 1-3, σπάνια 5 κομμάτια.

Ο καρπός του σουσάμι - 4-6-8-όψη κουτί μήκος από τρία έως πέντε εκατοστά. Όταν οι σπόροι σουσαμιού ωριμάσουν, ρωγμές κατά μήκος των φλεβών των καρπών, και οι σπόροι πέφτουν.

Ένα κουτί περιέχει περίπου 80 σπόρους διαφόρων χρωμάτων - από άσπρο σε μαύρο. το μήκος τους είναι 2,5-2,5 mm, πλάτος 1,6-2 mm, το βάρος των χίλιων σπόρων είναι 2-5 g.

Το σουσάμι σπέρνεται σε καλά θερμαινόμενο έδαφος (μέχρι τους 20 ° C) σε ευρεία σειρά με απόσταση μεταξύ 45-60 cm.

Ο ρυθμός σποράς των σπόρων σουσαμιού για φύτευση είναι 0,6 γραμμάρια ανά εκατό, το βάθος τοποθέτησης είναι 3-4 εκ. Το εργοστάσιο είναι πολύ απαιτητικό για τη θέρμανση.

Κατά την περίοδο από τη σπορά έως τη μεσαία ανθοφορία, το σουσάμι απαιτεί υψηλά επίπεδα υγρασίας στο έδαφος. Αργότερα, αντέχει ικανοποιητικά την ξηρασία του εδάφους, αλλά υποφέρει από την ατμοσφαιρική.

Απαιτούμενη μονάδα και για ζωοτροφή. Δεν ανέχεται αλατούχο και βαρύ, επιπλέων εδάφη.

Σε έναν πολιτισμό στη Ρωσία, το είδος του ινδικού σησαμιού είναι ευρέως διαδεδομένο.

Είναι δυνατό να φυτέψει το σουσάμι και στη ντάκα, σε ένα προσωπικό πάρκο. Εξαρτάται, φυσικά, για ποιους σκοπούς (για τις ωφέλιμες ιδιότητες του σουσαμιού παρακάτω).

Σουσάμι προηγουμένως μπορεί να αγοραστεί, συμπεριλαμβανομένου του Ινστιτούτου των ελαιούχων σπόρων, το οποίο βρίσκεται στο Κρασνοντάρ, τώρα δεν μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα.

Σουσάμι - χρήσιμες ιδιότητες

Παραθέτουμε πολλές χρήσιμες ιδιότητες ενός φυτού σησαμιού, των σπόρων και των παραγώγων του, λάδια.

1. Απαραίτητη για τη βελτίωση της ανοσίας και τη βελτίωση του συνολικού μεταβολισμού - λόγω της μοναδικής σύνθεσης.
2. Υψηλή περιεκτικότητα σε καλά απορροφημένο ασβέστιο (σύμφωνα με τους εγχώριους διατροφολόγους, που έχουν περισσότερη πίστη, έως 1,3-1,4 γραμμάρια ανά 100 γραμμάρια σπόρων). (Με βάση αυτό, να είστε προσεκτικοί με τις έγκυες γυναίκες).
3. Το σουσάμι συμβάλλει στην ομαλοποίηση της κατάστασης των ασθενών με οστεοπόρωση.
4. Με την τακτική χρήση σουσαμιού στα τρόφιμα, υπάρχει μείωση της χοληστερόλης στο αίμα (λόγω της υψηλής περιεκτικότητας φυτοστερόλης στο σουσάμι), αλλά και σύμφωνα με τους ενδοκρινολόγους, μια γενική αναζωογόνηση του σώματος.
5. Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, περιέχει επίσης μια φυτική ποικιλία γυναικείων ορμονών - "lignans", που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με επιτυχία στη θεραπεία με μαστοπάθεια.
6. Ένα από τα καλύτερα βότανα για το άσθμα, τον ξηρό βήχα, τον καπνό του καπνιστή (δοκιμασμένο στον εαυτό του - βοηθά, ειδικά όσον αφορά την ευκολία στην αναπνοή).
7. Πολλοί χρησιμοποιούν το σουσάμι για να θεραπεύσουν ένα κρύο σε φόντο αποδυναμωμένης ανοσίας (δεν με βοήθησε).

http://moa.tj/rus/articles/med-iz-kunzhuta-prevoshodnaya-svojstva-dlya-lechenie/

Σουσάμι και μέλι - ένας συνδυασμός που θα θεραπεύσει περισσότερες από 10 ασθένειες

Ένα μείγμα από σουσάμι και μέλι είναι μια εξαιρετική πηγή λιπαρών οξέων σιδήρου, ασβεστίου, μαγνησίου, μαγγανίου και ωμέγα-3.

Αυτό είναι ένα μίγμα που πρέπει να χρησιμοποιηθεί από σχεδόν όλους. Εκτός από την υπέροχη γεύση, αυτό το εργαλείο είναι μια θεραπεία για πολλές ασθένειες. Αυτό το προϊόν είναι παρόν στη σύνθεση σχεδόν όλων των μεσογειακών διατροφή για την απώλεια βάρους.

Το σουσάμι είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών και μετάλλων όπως ο σίδηρος, το μαγνήσιο, το ασβέστιο, το μαγγάνιο, ο χαλκός και ο φώσφορος. Το σουσάμι περιέχει βιταμίνες Ε, Α και Β.

Ένα μείγμα σουσάμι και μέλι είναι μια πηγή βασικών αμινοξέων και περιλαμβάνει μια υγιεινή διατροφή, η οποία είναι πολύ σημαντική εδώ και καιρό.

Τα οφέλη από τη χρήση αυτού του μείγματος είναι πολύ απτά, ειδικά εάν το χρησιμοποιείτε το πρωί με άδειο στομάχι.

Χρήσιμες ιδιότητες του συνδυασμού μελιού με σουσάμι:

• ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, μειώνει την επιθυμία να τρώνε γλυκά, βοηθά με ασθένειες του στομάχου, πεπτικό έλκος και φλεγμονή του παχέος εντέρου.
• Το μίγμα μελιού-σησαμιού ενισχύει το μυελό των οστών, διεγείρει την ψυχική δραστηριότητα, αυξάνει τη φυσική αντοχή, βελτιώνει την ποιότητα και την υγεία των μαλλιών και του δέρματος.

ΣΥΝΤΑΓΗ:

Αναμείξτε 100 ml μελιού και 3 κουταλιές σουσάμι.

Εφαρμογή:

Κάθε πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα, πάρτε 1 κουτάλι σούπας αυτού του φαρμάκου, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι.

http://vylechim-doma.ru/kunzhut-i-med-sochetanie-kotoroe-vyilechit-bolee-10-zabolevaniy/

Τα οφέλη και η βλάβη του σησαμιού

Γνωστή σε όλα τα σουσάμι (σουσάμι), που χρησιμοποιείται στη μαγειρική και το ψήσιμο, δεν έχει μόνο γεύση, αλλά και χρήσιμες ιδιότητες. Η τακτική χρήση του προϊόντος σας επιτρέπει να ενισχύσετε τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, να καθαρίσετε τα αιμοφόρα αγγεία και να θεραπεύσετε το σώμα ως σύνολο.

Η τακτική χρήση του σησαμιού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα υγείας.

Η σύνθεση και η θερμιδική περιεκτικότητα σε σουσάμι

Το μεγαλύτερο μέρος της σουσάμις ανήκει στα έλαια - 45-50%, τα υπόλοιπα είναι:

• σκίουροι?
• σησαμίνη, φυτοστερόλη;
• λεκιθίνη, φυτίνη.
• σίδηρο, φώσφορο, μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, νάτριο, ψευδάργυρο,
• βιταμίνες - τοκοφερόλη, ρετινόλη, ασκορβικό οξύ, Β12, Β1, Β2, Β3.

Η αναλογία των χρήσιμων στοιχείων που περιέχονται στο σησάμι και η ημερήσια τιμή

Το προϊόν είναι πολύ θρεπτικό: 100 g σουσάμι περιέχει έως και 570 kcal.

Χρήσιμες ιδιότητες του σουσάμι

Λόγω της μοναδικής θεραπευτικής σύνθεσης του σουσαμιού σπόρου έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα, δίνει δύναμη και υγεία, ειδικά με έλλειψη ασβεστίου και με έλλειψη καλίου.

Γενικές θεραπευτικές ιδιότητες σπόρου σησαμιού:

1. Μειώνει το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, συμβάλλει στην αραίωση των αθηροσκληρωτικών πλακών.
2. Ενισχύει τον καρδιακό μυ, διεγείρει τον εγκέφαλο.
3. Επαναφέρει την ισορροπία ορυκτών στο σώμα, ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες.
4. Αποτρέπει την εμφάνιση καρκινικών κυττάρων, επιβραδύνει την ανάπτυξη των υπαρχόντων.
5. Ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.
6. Έχει καθαρτικό αποτέλεσμα, απομακρύνει από το σώμα τοξίνες, τοξικές ουσίες.

Τι είναι χρήσιμο για το σώμα των γυναικών;

Ο σουσάμι έχει θεραπευτικές ιδιότητες στη γυναικολογία. Το προϊόν παράγει θετικό αποτέλεσμα στο ουρογεννητικό σύστημα:

• αυξάνει την τοπική ανοσία και αναστέλλει τις φλεγμονώδεις διεργασίες στα γυναικεία γεννητικά όργανα.
• βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη.
• προάγει τον φυσιολογικό μεταβολισμό των ιστών.
• αυξάνει τη λίμπιντο.

Η χρήση σουσάμι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα της μικρής λεκάνης στις γυναίκες

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η κατανάλωση σησαμιού συμβάλλει στην αύξηση της ποσότητας γάλακτος και στη διατήρηση της υγείας των μαστικών αδένων, αποτρέποντας το σχηματισμό θρόμβων και περαιτέρω μαστοπάθεια.

Οι γυναίκες χρησιμοποιούν σησαμέλαιο στην κοσμετολογία. Βοηθά στην εξομάλυνση των ρυτίδων, στην ενίσχυση των μαλλιών και των νυχιών, στον καθαρισμό του δέρματος και στην αποκατάσταση της ελαστικότητάς τους.

Οφέλη για τους άνδρες

Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε σε σουσάμι, ψευδάργυρο και αμινοξέα έχει ενισχυτική επίδραση στο αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα:

• βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη.
• αυξάνει την ισχύ και παρατείνει την ανέγερση.
• διεγείρει την παραγωγή σπέρματος, βελτιώνει την ποιότητα και την ποσότητα του σπερματικού υγρού.
• υποστηρίζει την υγεία του προστάτη, αποτρέπει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στο αναπαραγωγικό σύστημα.

Το σουσάμι βοηθά στην πρόληψη της νόσου του προστάτη στους άνδρες

Πώς να πάρετε το σουσάμι

Η σωστή χρήση του σησαμιού μπορεί να εξαλείψει και να αποτρέψει πολλές ασθένειες - αρρυθμία, ταχυκαρδία, αθηροσκλήρωση, φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος, διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Μια ποικιλία από δημοφιλείς συνταγές που χρησιμοποιούν σουσάμι καθιστά δυνατή την επιλογή του βέλτιστου τρόπου για μια συγκεκριμένη παθολογία ή την πρόληψή της.

Μέλι με σουσάμι

Χρησιμοποιήστε το σουσάμι και το μέλι για να εξομαλύνετε το πεπτικό σύστημα.

Σε κονίαμα, λίβρα 50 γραμμάρια σουσάμι, ρίξτε 20 ml υγρού μελιού. Πάρτε 1 κουτ. κάθε πρωί με άδειο στομάχι για 10 ημέρες. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του φαρμάκου είναι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις - η οργασμός του στομάχου και των εντέρων κανονικοποιείται, η μετεωρισμός, η εξάλειψη της δυσβακτηρίωσης, οι ελκώδεις διεργασίες στα όργανα μειώνονται.

Σησαμέλαιο για γαστρίτιδα, έλκη

Για 10-12 ημέρες, καταναλώνετε 3 φορές την ημέρα το σησαμέλαιο σε ποσότητα 1-2 κουταλιές της σούπας. l Για να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα, είναι καλύτερο να πίνετε το φάρμακο 30 λεπτά πριν το γεύμα. Το εργαλείο έχει ένα αναγεννητικό αποτέλεσμα, βοηθά στην γρήγορη ανάκτηση των κατεστραμμένων ιστών της βλεννογόνου μεμβράνης, εξουδετερώνει την αυξημένη οξύτητα του γαστρικού υγρού.

Σπάρτο σουσαμιού

Για να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες μπορεί να τρώει το σησάμι εδάφους

Χρησιμοποιώντας ένα μύλο καφέ, αλέστε 1 φλιτζάνι σουσάμι. Την ημέρα που πρέπει να φάτε 2 κουταλιές της σούπας. l έδαφος ναρκωτικών. Η ημερήσια δόση μπορεί να χωριστεί σε 4 δόσεις. Συνιστάται η χρήση κονιοποιημένης μάζας πριν από τα γεύματα, κάθε φορά που πίνετε 100 ml ζεστού νερού. Η συμμόρφωση με τις αναλογίες της συνταγής σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τοξίνες, σκωρίες από το σώμα και να αντιμετωπίσετε επιπλέον κιλά.

Σουσάμι ενάντια στη διάρροια

Cook 2 κουταλιές της σούπας. l τους σπόρους και τα αλέθετε σε ένα κονίαμα σε μια γερή κατάσταση, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l μίγμα μελιού. Το παρασκευασμένο φάρμακο διαιρείται σε 2 δόσεις και τρώει σε διαστήματα 2 ωρών.

Η μάζα θεραπείας βοηθά να σταματήσει η σοβαρή διάρροια και έχει μια ήπια επικάλυψη στην γαστρική και εντερική βλεννογόνο.

Σησαμέλαιο για δυσκοιλιότητα

Το σησαμέλαιο βοηθά αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Ένα φυτικό προϊόν από σουσάμι θα πρέπει να λαμβάνεται όλη την ημέρα, 1 κουταλιά της σούπας. κάθε 2 ώρες. Μετά την εκκένωση, μειώστε τη δόση σε 1 ώρα. l τρεις φορές την ημέρα για 3 ημέρες.

Η θεραπεία επιτρέπει όχι μόνο να ξεφορτωθεί τη δυσκοιλιότητα, αλλά και να αποκαταστήσει τη φυσική συσταλτική ικανότητα του εντέρου.

Συνταγή για παρατεταμένο κρύο

Σουσάμι πετρέλαιο (2 κουταλιές της σούπας) για να ζεσταθεί σε ένα λουτρό νερού σε 36-37 βαθμούς. Θερμάστε την ουσία να τρίβετε εντατικά το στήθος του ασθενούς και να τυλίξετε ένα μαντήλι. Η διαδικασία πρέπει να γίνει πριν από την ώρα του ύπνου.

Η λαϊκή μέθοδος βοηθά στη διάσπαση των πτυέλων από την αναπνευστική οδό, στη μείωση της θερμοκρασίας και στην ανακούφιση της γενικής κατάστασης του ασθενούς.

Σπόροι σουσαμιού για τη βελτίωση της ανοσίας

Πλύνετε το σουσάμι με τσάι τζίντζερ για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα

Αποξηραμένοι σπόροι σησαμιού (1 φλιτζάνι), αλέστε σε σκόνη. Η μάζα πρέπει να τρώγεται κατά τη διάρκεια της ημέρας 2-3 φορές για 1 κουταλάκι του γλυκού. και πίνετε τσάι με τζίντζερ (1/3 φλιτζάνι). Η διάρκεια της θεραπείας είναι 14 ημέρες.

Εκτός από το ανοσο-ενισχυτικό αποτέλεσμα, η παρασκευασμένη θεραπεία μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις και τους μυς, δίνει δύναμη και ενέργεια.

Έγχυση σησαμιού με αιμορροΐδες

Σε 100 ml ζεστού νερού παρασκευάζονται 2 κουταλιές της σούπας. σκεπάστε σφικτά και εγχύστε για 30 λεπτά. Πλύνετε τον πρωκτό με ζεστό υγρό ή κάνετε λοσιόν 3-4 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 1-2 εβδομάδες.

Το εργαλείο διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος σε τραυματισμένους ιστούς, εξαλείφει τη φλεγμονή, μειώνει τον κνησμό και την καύση στον πρωκτό, προάγει την απορρόφηση των αιμορροΐδων.

Αποτελεσματική συνταγή για μαστίτιδα

Εφαρμόστε συμπιεσμένο στήθος με σουσάμι για γρήγορη θεραπεία της μαστίτιδας

Αποστραγγίστε για 3-5 λεπτά 3 κουταλιές της σούπας. l σουσάμι σούπας σε προθερμασμένο φούρνο 40 βαθμών, αλέθεται σε ένα μύλο καφέ. Ανακατέψτε το σουσάμι με 1 κουταλιά της σούπας. l φυτικό έλαιο. Σκουπίστε μικρά κομμάτια ιστού στο παρασκευασμένο υγρό και εφαρμόστε στις φλεγμονώδεις περιοχές του μαστού για 5-10 λεπτά. Συμπίπτει 3-4 φορές την ημέρα. Να αντιμετωπιστεί μέχρι την πλήρη εξαφάνιση της ερυθρότητας, πρήξιμο.

Σησαμέλαιο κατά της ωτίτιδας

Ζεσταίνετε μέχρι 35-37 μοίρες σησαμέλαιο και σταγόνα 1-2 σταγόνες στα κανάλια αυτιών σε διαστήματα 2 ωρών. Η θεραπεία διαρκεί 3-5 ημέρες. Αυτή η συνταγή μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για τη θεραπεία της ωτίτιδας, αλλά και για την καταπολέμηση της αϋπνίας - τρίψιμο των τακουνιών με πετρέλαιο, ουίσκι ή σταγόνες.

Σουσάμι με γάλα για πονόλαιμο

Το γάλα με σουσάμι αφαιρεί αποτελεσματικά τον ερεθισμό του βλεννογόνου

Σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, αραιώστε 5 σταγόνες βοτανικού εκχυλίσματος. Φαρμακευτικό ποτό που καταναλώνεται 4 φορές την ημέρα για 3 ημέρες.

Το φάρμακο βελτιώνει την τοπική ανοσία, απολυμαίνει τον πονόλαιμο, απαλύνει απαλά τον ερεθισμένο βλεννογόνο.

Anthelmintic

Με άδειο στομάχι πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l σησαμέλαιο. Η λαϊκή θεραπεία είναι καλά αποδυναμωμένη, αναδεικνύει αποτελεσματικά τα εντερικά παράσιτα και τα σήψη.

Σησαμέλαιο για οδοντικές παθολογίες

Ξεπλύνετε το στόμα με σουσάμι για τη θεραπεία οδοντικών ασθενειών.

Βάλτε λάδι στο στόμα σας και ξεπλύνετε την κοιλότητα για 3-5 λεπτά. Τα φλεγμονώδη ούλα μπορούν να λιπαίνονται. Αυτές οι ενέργειες κρατούνται έως 5 φορές την ημέρα.

Σησαμέλαιο για εξωτερική χρήση

Σε φυτικό εκχύλισμα υγράνετε ένα βαμβακερό μάκτρο και αντιμετωπίζετε μη θεραπευτικές πληγές, εξανθήματα με έκζεμα, δερματίτιδα, ρινικές σχισμές με αιμορροΐδες. Ο αριθμός των διαδικασιών ανά ημέρα - 3-5 φορές. Διάρκεια της θεραπείας - μέχρι την πλήρη θεραπεία των πληγείστων περιοχών.

Η χρήση του σησαμέλαιου σας επιτρέπει να εξαλείψετε την ταλαιπωρία του πόνου, την καύση, τον κνησμό, την επιτάχυνση των διαδικασιών αναγέννησης.

Συνταγή για άντρες και γυναίκες

Ένα μείγμα σουσάμι, λιναρόσπορου και παπαρούνας είναι ένα ισχυρό αφροδισιακό

Σε ίσες ποσότητες συνδυάστε την παπαρούνα, το λιναρόσπορο και το σησάμι (2 κουταλιές της σούπας το καθένα). Πάρτε το μείγμα 2-3 φορές την ημέρα, 1 κουταλάκι του γλυκού, με 0,5 φλιτζάνια νερό.

Η λαϊκή θεραπεία είναι ένας ισχυρός αφροδισιάκ, στις γυναίκες αυξάνει και στους άνδρες αυξάνει τη στύση και βελτιώνει την ισχύ. Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά το συνδυασμένο φάρμακο, βελτιώνει τη συνολική κατάσταση του ουρογεννητικού συστήματος, ομαλοποιεί το έργο της καρδιάς και τα αιμοφόρα αγγεία, την ψυχική δραστηριότητα και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Σουσάμι με οστεοπόρωση

Αποξηραμένα σιτηρά (3 κουταλιές της σούπας L.) Λίπη σε σκόνη και πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού. το πρωί με άδειο στομάχι και 2-3 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το σουσάμι μπορεί να συνδυαστεί με γάλα - 2 κουταλιές της σούπας. l σπόρους για 20 ml γάλακτος. Το σχήμα λήψης είναι παρόμοιο.

Συνταγή απώλειας βάρους

Τραγουδήστε το τσάι σησαμιού κάθε πρωί για να χάσετε βάρος και να καθαρίσετε το σώμα.

Κατά τη διάρκεια του μήνα, κάθε πρωί θα πρέπει να πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. l σησαμέλαιο. Η κατανάλωση μιας υγιούς ουσίας πρέπει να είναι με άδειο στομάχι 10-15 λεπτά πριν από τα γεύματα. Το φυτικό εκχύλισμα μπορεί να αντικατασταθεί από σουσάμι. Απολαύστε 0,5 φλιτζάνι σπόρων σε ένα ποτήρι νερό και αφήστε τη νύχτα. Το πρωί, πίνετε την έγχυση και τρώτε σπόρους κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το σουσαμιού καθαρίζει όχι μόνο τα έντερα, αλλά και καίει λίπος.

Με την ογκολογία

Το βράδυ, απολαύστε ένα ποτήρι σουσάμι, αφήστε τη νύχτα. Το πρωί, τρώνε με άδειο στομάχι 1 κουταλιά της σούπας. l., το υπόλοιπο της μάζας που καταναλώθηκε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διάρκεια θεραπείας για τουλάχιστον 2 μήνες.

Το εργαλείο που προκύπτει βοηθά με κακοήθη νεοπλάσματα στα όργανα της πεπτικής οδού. Το σουσαμι επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος στα κύτταρα όγκου, γεγονός που εμποδίζει την ανάπτυξή τους.

Σησαμέλαιο για το πρόσωπο

Προσθέστε μερικές σταγόνες σησαμέλαιο στην αγαπημένη σας κρέμα για αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

Στην κρέμα ημέρας και νύχτας προσθέστε 3-5 σταγόνες σησαμέλαιο. Οι κινήσεις του μασάζ τρίβουν τακτικά μια μικρή ποσότητα παρασκευασμένης αλοιφής 2 φορές την ημέρα.

Η λαϊκή μέθοδος χρήσης του σουσαμιού βοηθά στην εξομάλυνση των ρυτίδων, στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος και στην επιστροφή του σε υγιή τόνο.

Ενίσχυση μαλλιών

Σε ίσες ποσότητες συνδυάστε το σησαμέλαιο και το χυμό αλόης (3 κουταλιές της σούπας). Τρίψτε την παρασκευασμένη ουσία στο τριχωτό της κεφαλής και αφήστε για 10-20 λεπτά. Για να πλύνετε την κεφαλή και τα υπόλοιπα μέσα για να λιπαίνετε τα άκρα των μαλλιών (αποτρέπει τη θραύση).

Εκτός από τη θεραπεία, το σουσάμι χρησιμοποιείται ευρέως στο μαγείρεμα. Προστίθεται σε σάλτσες, σαλάτες, πασπαλισμένες με αρτοσκευάσματα, χαλβά, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του Urbech (ανατολίτικη γλυκύτητα).

Το σουσάμι χρησιμοποιείται ευρέως όχι μόνο για ιατρικούς σκοπούς αλλά και για μαγείρεμα

Σαρκώδη βλάβη

Όχι μόνο ωφελήσετε, αλλά και βλάβη μπορεί να φέρει το σουσάμι, εάν καταχραστεί το προϊόν. Σε μεγάλες ποσότητες, ο σπόρος του λαδιού και του σουσάμι παράγει ερεθιστικό αποτέλεσμα στον γαστρικό βλεννογόνο, επηρεάζει δυσμενώς τη λειτουργία των νεφρών και των χοληφόρων αγωγών, αυξάνει την πήξη του αίματος. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η συχνή χρήση μπορεί να προκαλέσει αποβολή ή πρόωρη γέννηση.

Αντενδείξεις σουσάμι

Μαζί με τις ωφέλιμες ιδιότητες του σησαμιού έχει αντενδείξεις για τους ανθρώπους που υποφέρουν:

• αυξημένη πήξη του αίματος και τάση σχηματισμού θρόμβων αίματος.
• αγγειακή απόφραξη.
• ουρολιθίαση;
• ογκολογικές παθολογίες των νεφρών.
• αλλεργική στο σουσάμι.

Αποφύγετε να καταναλώνετε σουσάμι με ουρολιθίαση

Το σουσάμι μπορεί να χορηγηθεί σε παιδιά για λόγους υγείας από νεαρή ηλικία, αλλά όχι νωρίτερα από ένα χρόνο. Έως και 12 μήνες υπάρχει κίνδυνος αλλεργικών αντιδράσεων.

Η σωστή αποθήκευση και η διάρκεια ζωής των σπόρων

Το μη σπασμένο σησάμι πρέπει να φυλάσσεται σε καλά κλεισμένο δοχείο. Ο χώρος αποταμίευσης πρέπει να είναι δροσερός, σκοτεινός και ξηρός. Η διάρκεια ζωής των ακάθαρτων σπόρων είναι 3 μήνες.

Το καλύτερο δοχείο αποθήκευσης σουσάμι - στενά κλειστή τράπεζα

Οι αποφλοιωμένοι σπόροι καταστρέφονται ταχύτερα - μετά από 2-4 εβδομάδες, εμφανίζεται πικρή γεύση και το προϊόν χάνει όλες τις θεραπευτικές ιδιότητες. Για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής, αποθηκεύστε καλύτερα σουσάμι στο ψυγείο - έως και 6 μήνες. Στην κατάψυξη, το σουσάμι μπορεί να σωθεί χωρίς να χάσει τη γεύση και τις φαρμακευτικές του ιδιότητες για 1 χρόνο.

Η διαφορά μεταξύ του μαύρου σουσάμι και του λευκού

Το μαύρο σουσάμι δεν είναι ξεφλουδισμένο, σε αντίθεση με το λευκό, επομένως έχει πιο ευεργετικές ουσίες.

Πίνακας "Η διαφορά μεταξύ μαύρου σουσάμι και λευκού"

http://lechusdoma.ru/narodnye-recepty/lechebnye-travy/kunzhut/

Συνταγή για το σουσάμι με μέλι. Θερμίδες, χημική σύνθεση και θρεπτική αξία.

Συστατικά Σουσάμι με μέλι

Τιμή διατροφής και χημική σύνθεση "Σουσάμι με μέλι".

Ενεργειακή αξία Σουσάμι με μέλι φτάνει τα 443,3 kcal.

Πρωτεύουσα πηγή: Δημιουργήθηκε από τον χρήστη. Περισσότερες λεπτομέρειες.

** Αυτός ο πίνακας δείχνει τις μέσες τιμές βιταμινών και ανόργανων συστατικών για έναν ενήλικα. Εάν θέλετε να μάθετε τους κανόνες λαμβάνοντας υπόψη το φύλο, την ηλικία σας και άλλους παράγοντες, χρησιμοποιήστε την εφαρμογή "Η υγιεινή διατροφή μου".

Υπολογιστής συνταγών

Ανάλυση θερμίδων του προϊόντος

Η αναλογία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων:

ΒΕΛΤΙΩΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΥΠΟΔΟΧΗΣ ΜΕ ΜΕΛΙ

Τι είναι χρήσιμο σουσάμι με μέλι

• Η βιταμίνη Β1 είναι μέρος των βασικών ενζύμων του μεταβολισμού της ενέργειας υδατανθράκων και, παρέχουν ενέργεια και πλαστικών ουσιών, καθώς και του μεταβολισμού διακλαδισμένο αμινοξύ. Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης οδηγεί σε σοβαρές διαταραχές του νευρικού, πεπτικού και καρδιαγγειακού συστήματος.
• Η βιταμίνη Β6 συμμετέχει στη διατήρηση των άνοσων διαδικασιών αναστολής απόκρισης και διέγερσης στο κεντρικό νευρικό σύστημα, σε μετασχηματισμούς των αμινοξέων, ο μεταβολισμός της τρυπτοφάνης, λιπίδια και νουκλεϊκά οξέα, συμβάλλει στο σχηματισμό της κανονικής ερυθροκυττάρων διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων της ομοκυστεΐνης στο αίμα. Η ανεπαρκής πρόσληψη βιταμίνης Β6 συνοδεύεται από μείωση της όρεξης, παραβίαση του δέρματος, ανάπτυξη ομοκυστεϊναιμίας και αναιμία.
• Η βιταμίνη Β9 ως συνένζυμο εμπλέκεται στον μεταβολισμό των νουκλεϊνικών και αμινοξέων. Φυλλικό οξύ ανεπάρκεια οδηγεί σε διαταραχή της σύνθεσης των νουκλεϊνικών οξέων και πρωτεϊνών, με αποτέλεσμα την αναστολή της κυτταρικής ανάπτυξης και διαίρεσης, ειδικά σε πολλαπλασιάζονται ταχέως ιστούς :. Ο μυελός των οστών, εντερικό επιθήλιο, κλπ Ανεπαρκής πρόσληψη φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μία από τις αιτίες της προωρότητας, υποσιτισμό, συγγενείς ανωμαλίες και αναπτυξιακές διαταραχές του παιδιού. Έχει καταδειχθεί έντονη σχέση μεταξύ του επιπέδου του φολικού οξέος, της ομοκυστεΐνης και του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων.
• Η βιταμίνη ΡΡ εμπλέκεται στις οξειδοαναγωγικές αντιδράσεις του ενεργειακού μεταβολισμού. Η ανεπαρκής πρόσληψη βιταμινών συνοδεύεται από διαταραχή της φυσιολογικής κατάστασης του δέρματος, του γαστρεντερικού σωλήνα και του νευρικού συστήματος.
• Το ασβέστιο είναι το κύριο συστατικό των οστών μας, δρα ως ρυθμιστής του νευρικού συστήματος, εμπλέκεται στη συστολή των μυών. Η ανεπάρκεια ασβεστίου οδηγεί στην απομετάλλωση της σπονδυλικής στήλης, των οστών της λεκάνης και των κάτω άκρων, αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.
• Το μαγνήσιο εμπλέκεται στον ενεργειακό μεταβολισμό, σύνθεση πρωτεϊνών, νουκλεϊκά οξέα έχουν μια σταθεροποιητική επίδραση στις μεμβράνες, είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ομοιόστασης του ασβεστίου, καλίου και νατρίου. Η έλλειψη μαγνησίου οδηγεί σε υπομαγνησιαιμία, αυξάνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης υπέρτασης, καρδιακών παθήσεων.
• Ο φωσφόρος εμπλέκεται σε πολλές φυσιολογικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένου του ενεργειακού μεταβολισμού, ρυθμίζει την ισορροπία μεταξύ οξέος και βάσης, αποτελεί μέρος των φωσφολιπιδίων, των νουκλεοτιδίων και των νουκλεϊνικών οξέων, είναι απαραίτητη για την ανοργανοποίηση των οστών και των δοντιών. Η ανεπάρκεια οδηγεί σε ανορεξία, αναιμία, ραχίτιδα.
• Ο σίδηρος είναι ένα μέρος πρωτεϊνών, διαφόρων στη λειτουργία, συμπεριλαμβανομένων των ενζύμων. Συμμετέχει στη μεταφορά ηλεκτρονίων, οξυγόνου, εξασφαλίζει την εμφάνιση οξειδοαναγωγικών αντιδράσεων και την ενεργοποίηση της υπεροξείδωσης. Η ανεπαρκής κατανάλωση οδηγεί σε υποχρωμική αναιμία, ατονία ανεπάρκειας μυοσφαιρίνης σκελετικών μυών, αυξημένη κόπωση, μυοκαρδιοπάθεια, ατροφική γαστρίτιδα.
• Μαγγάνιο εμπλέκεται στο σχηματισμό των οστών και του συνδετικού ιστού, είναι ένα μέρος των ενζύμων περιλαμβάνονται στο μεταβολισμό των αμινοξέων, υδατανθράκων, κατεχολαμίνες, απαραίτητη για τη σύνθεση της χοληστερόλης και των νουκλεοτιδίων. Η ανεπαρκής πρόσληψη συνοδεύεται από επιβράδυνση της ανάπτυξης, διαταραχές στο αναπαραγωγικό σύστημα, αυξημένη ευαισθησία οστού, διαταραχές υδατανθράκων και μεταβολισμού λιπιδίων.
• Ο χαλκός είναι μέρος των ενζύμων με οξειδοαναγωγική δραστηριότητα και εμπλέκεται στο μεταβολισμό του σιδήρου, διεγείρει την απορρόφηση πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Συμμετέχει στις διαδικασίες παροχής οξυγόνου στους ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Η ανεπάρκεια εκδηλώνεται με εξασθενημένο σχηματισμό του καρδιαγγειακού συστήματος και του σκελετού, την ανάπτυξη της δυσπλασίας του συνδετικού ιστού.
• Το σελήνιο αποτελεί βασικό στοιχείο του αντιοξειδωτικού αμυντικού συστήματος του ανθρώπινου σώματος, έχει ανοσοτροποποιητική δράση, συμμετέχει στη ρύθμιση της δράσης των θυρεοειδικών ορμονών. Η ανεπάρκεια οδηγεί σε ασθένεια Kashin-Beck (οστεοαρθρίτιδα με πολλαπλές παραμορφώσεις των αρθρώσεων, σπονδυλική στήλη και άκρα), ασθένεια Keshan (ενδημική μυοκαρδιοπάθεια), κληρονομική θρόμβωση.
• Ο ψευδάργυρος είναι μέρος περισσότερων από 300 ενζύμων, εμπλέκεται στις διαδικασίες σύνθεσης και αποσύνθεσης υδατανθράκων, πρωτεϊνών, λιπών, νουκλεϊνικών οξέων και στη ρύθμιση της έκφρασης ενός αριθμού γονιδίων. Η ανεπαρκής κατανάλωση οδηγεί σε αναιμία, δευτερογενή ανοσοανεπάρκεια, κίρρωση του ήπατος, σεξουαλική δυσλειτουργία, παρουσία εμβρυϊκών δυσμορφιών. Μελέτες τα τελευταία χρόνια αποκάλυψαν την ικανότητα των υψηλών δόσεων ψευδαργύρου να διαταράξουν την απορρόφηση του χαλκού και έτσι να συμβάλλουν στην ανάπτυξη αναιμίας.

ακόμα κρύβονται

Ένας πλήρης οδηγός για τα πιο χρήσιμα προϊόντα που μπορείτε να δείτε στην εφαρμογή "Η υγιεινή διατροφή μου".

http://health-diet.ru/table_calorie_users/384536/

Γλυκά με μέλι και σουσάμι

Αυτά τα γλυκά είναι για εκείνους που αγαπούν τα γλυκά, αλλά δεν είναι πολύ φιλικοί με τη σοκολάτα και τα γλυκά.

Συστατικά για το "Μέλι και Σουσάμι":

• Σουσάμι - 350 γραμ
• Μέλι - 250 g
• Χυμός λεμονιού - 2 κουταλιές της σούπας.

Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά

Μερίδες: 10

Συνταγή "Σουσάμι με μέλι":

1. Ρίξτε τους σουσάμι σε ένα φύλλο ψησίματος και ψήνετε στους 170 βαθμούς Κελσίου μέχρι να ροδίσουν.

2. Ζεσταίνετε το μέλι σε ένα λουτρό νερού, αναμειγνύεται με χυμό λεμονιού.

3. Ρίχνουμε το σησάμι και ανακατεύουμε μέχρι ομαλά, ελαφρώς τηγανίζουμε.

4. Μόλις το μίγμα αρχίσει να κρυώνει, θα εξακολουθεί να είναι μαλακό, χωρίστε το σε ίσα μέρη και σχηματίζει μπάλες.

Εγγραφείτε στην ομάδα του Cook στο Contact και λάβετε 10 νέες συνταγές κάθε μέρα!

Γίνετε μέλος στην ομάδα μας στην Odnoklassniki και λαμβάνετε νέες συνταγές κάθε μέρα!

Μοιραστείτε τη συνταγή με φίλους:

Παρόμοιες συνταγές

Γρήγορα γλειφιτζούρια στο φούρνο μικροκυμάτων

• 350
• 4558
• 109232

Σοκολάτα "Mehndian"

• 59
• 163
• 7105

Σοκολατένια κοτόπουλα

• 42
• 559
• 4273

Candy "Cow" από την Dyukan

• 15
• 119
• 5684

Γλυκιά μπάλες καρύδας

• 18
• 61
• 2713

Τσιπ καραμελών

• 115
• 467
• 19678

Λευκή σοκολάτα και σουσάμι Τρούφες

• 68
• 88
• 6393

Καραμέλα "Μπάλες σοκολάτας"

• 76
• 887
• 14060

Χριστουγεννιάτικες μπάλες με ένα μυστικό

• 149
• 203
• 5519

Σχόλια και σχόλια

22 Οκτωβρίου 2016 scatter #

28 Οκτωβρίου 2016 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

14 Ιανουαρίου 2015 Irushenka #

14 Ιανουαρίου 2015 Svetlana Metaxa # (συγγραφέας της συνταγής)

13 Ιανουαρίου 2015 Zhanna58 #

28 Οκτωβρίου 2016 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

13 Ιανουαρίου 2015 tomi_tn #

28 Οκτωβρίου 2016 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

13 Ιανουαρίου 2015 para_gn0m0v #

11 Ιανουαρίου 2015 Μοδίστρα #

11 Ιανουαρίου 2015 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

11 Ιανουαρίου 2015 mariana82 #

11 Ιανουαρίου 2015 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

28 Οκτωβρίου 2016 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

11 Ιανουαρίου 2015 Aigul4ik #

28 Οκτωβρίου 2016 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

11 Ιανουαρίου 2015 Natashann #

28 Οκτωβρίου 2016 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

11 Ιανουαρίου 2015 mamkaZhu #

28 Οκτωβρίου 2016 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

11 Ιανουαρίου 2015 Jules 87 #

28 Οκτωβρίου 2016 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

11 Ιανουαρίου 2015 barska #

28 Οκτωβρίου 2016 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

11 Ιανουαρίου 2015 Irina Tajibova #

28 Οκτωβρίου 2016 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

10 Ιανουαρίου 2015 Kanovich #

28 Οκτωβρίου 2016 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

10 Ιανουαρίου 2015 LNataly #

10 Ιανουαρίου 2015 Φάγκορ #

10 Ιανουαρίου 2015 LNataly #

28 Οκτωβρίου 2016 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

28 Οκτωβρίου 2016 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

10 Ιανουαρίου 2015 alorikk #

28 Οκτωβρίου 2016 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

10 Ιανουαρίου 2015 veronika1910 #

28 Οκτωβρίου 2016 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

10 Ιανουαρίου 2015 Yasya1975 #

10 Ιανουαρίου 2015 Το Red Fox77 #

10 Ιανουαρίου 2015 Alohomora #

10 Ιανουαρίου 2015 Το Red Fox77 #

10 Ιανουαρίου 2015 Yasya1975 #

10 Ιανουαρίου 2015 Το Red Fox77 #

10 Ιανουαρίου 2015 Yasya1975 #

10 Ιανουαρίου 2015 Yasya1975 #

10 Ιανουαρίου 2015 Το Red Fox77 #

11 Ιανουαρίου 2015 Alohomora #

10 Ιανουαρίου 2015 Olga_Kov #

28 Οκτωβρίου 2016 Svetlana Metaxa # (συντάκτης της συνταγής)

Αφήστε ένα σχόλιο ή μια κριτική συνταγή

Εγγραφείτε ή συνδεθείτε εάν έχετε ήδη εγγραφεί.

Μπορείτε να συνδεθείτε στον ιστότοπο χωρίς να καταχωρίσετε και να εισαγάγετε έναν κωδικό πρόσβασης, χρησιμοποιώντας το λογαριασμό σας στους ακόλουθους ιστότοπους:

Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με κάτι σε ένα νέο σχέδιο - γράψτε τα σχόλιά σας για να το διορθώσουμε.

Είσοδος χωρίς εγγραφή

Μπορείτε να συνδεθείτε σε αυτόν τον ιστότοπο.
με το όνομά σας.

http://www.povarenok.ru/recipes/show/100946/

Ποια είναι η χρήση του σουσαμιού για τους άνδρες;

Το σουσάμι είναι ένα ποώδες φυτό, ευρέως διαδεδομένο στην Ινδία και στην Αφρική. Ο καθένας ξέρει και το άλλο όνομά του - μέχρι. Συμβαίνει σουσάμι λευκό και μαύρο (μη επεξεργασμένο). Οι σπόροι του σουσάμι έχουν μια ευχάριστη γεύση από καρύδια και χρησιμοποιούνται ευρέως στο μαγείρεμα για την παρασκευή διαφόρων επιδορπίων και σαλτσών. Το σησαμέλαιο χρησιμοποιείται επίσης στην ιατρική και την κοσμετολογία.

Αλλά το σουσάμι τιμάται όχι μόνο για τη θρεπτική του αξία. Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι περιέχουν ισχυρή αντιοξειδωτική σησαμόλη, η οποία πρακτικά δεν απαντάται σε άλλα φυτά, αμινοξέα, βιταμίνες, μακρο- και μικροστοιχεία. Το σουσαμιού εκτιμάται ιδιαίτερα για την υψηλή περιεκτικότητά του σε ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο και χαλκό. Το σησαμέλαιο χρησιμοποιείται ως πηγή βιταμινών Α, Ε, Β1, Β9, Β6.

Χρήσιμες ιδιότητες των σουσαμιού για την υγεία των ανδρών

Οι άνδρες που ενδιαφέρονται για την υγεία τους, θα είναι ενδιαφέρον να μάθουν για τις ωφέλιμες ιδιότητες του σησαμιού για τους άνδρες. Το σουσαμιού χωνεύεται εύκολα και μπορεί να γίνει όχι μόνο ένα πολύτιμο πρόσθετο τροφίμων, αλλά και ένα ασφαλές φυσικό φάρμακο.

Οι σπόροι του σουσάμι είναι πολύ αποτελεσματικοί στη θεραπεία και πρόληψη ορισμένων ασθενειών, οι οποίες είναι πιο ευαίσθητες στους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως χρήσιμο συμπλήρωμα διατροφής, και μερικές φορές ως φυσικό φάρμακο.

Είναι απλώς στοιχειώδες! Για να επιστρέψετε και να αυξήσετε την ισχύ, χρειάζεστε μία φορά.

Η διαδεδομένη χρήση σησαμιού για τη διόρθωση της αρσενικής υγείας οφείλεται στις ακόλουθες χρήσιμες ιδιότητες:

1. Παρέχει ταχεία ανάπτυξη μυϊκής μάζας λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε αμινοξέα στους σπόρους. Συμβάλλει επίσης στην ταχεία ανάκαμψη των μυών μετά την εξάντληση της σωματικής άσκησης, συμπεριλαμβανομένου του αθλητισμού.
2. Το σύμπλοκο του ασβεστίου, του φωσφόρου και του χαλκού ενισχύει αποτελεσματικά το σκελετικό σύστημα. Σουσάμι - ο ηγέτης στο περιεχόμενο της σύνθεσης του ασβεστίου. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πηγή αυτού του ιχνοστοιχείου, συμπεριλαμβανομένων και ανδρών με δυσανεξία στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Μόνο 20 γραμμάρια σπόρων αρκούν για να καλύψουν την καθημερινή απαίτηση ασβεστίου ενός ενήλικα.
3. Θα είναι αποτελεσματικό σουσάμι και με υψηλή αρτηριακή πίεση λόγω της περιεκτικότητας του μαγνησίου στους σπόρους. Ενισχύει επίσης τον καρδιακό μυ και αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.
4. Το σησαμέλαιο θα βοηθήσει τους άνδρες που υποφέρουν από χρόνια γαστροδωδεκαδακτυλίτιδα και πεπτικό έλκος. Το λάδι περιβάλλει, προστατεύοντας τους τοίχους του στομάχου, συμβάλλει στη μείωση της οξύτητας του γαστρικού χυμού.
5. Η χρήση του πετρελαίου και των σπόρων του σησαμιού θα μειώσει τη χοληστερίνη του αίματος λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.
6. Το Sesamin - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που εμποδίζει τη βλάβη των κυττάρων και τη γήρανση, θα βοηθήσει έναν άνθρωπο να διατηρήσει τη νεολαία και την υγεία εν γένει περισσότερο. Επιπλέον, βοηθήστε στην καταπολέμηση των κυττάρων όγκου.

Πώς επηρεάζει το σουσάμι την ισχύ;

Η παραβίαση της στυτικής λειτουργίας στους άνδρες οδηγεί σε έλλειψη τεστοστερόνης στο σώμα. Το άγχος και η κατάθλιψη επηρεάζουν επίσης εξαιρετικά αρνητικά τη δύναμη. Επιπλέον, ασθένειες του προστάτη, που συχνά εμφανίζονται σε άνδρες ηλικίας άνω των 45 ετών, έχουν αρνητική επίδραση στη στύση και στην ποιότητα του σπέρματος.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ! Μέσα για επίμονη ισχύ, η οποία ενεργεί άμεσα. Διαβάστε περισσότερα >>>

Κανονικοποιήστε το επίπεδο της τεστοστερόνης στο αίμα ενός άνδρα θα βοηθήσει τον ψευδάργυρο και το αμινοξύ αργινίνη, σε επαρκείς ποσότητες που περιέχονται στο σουσάμι. Ένα φώσφορο και μαγνήσιο, οι βιταμίνες Β εξουδετερώνουν το άγχος και εμποδίζουν την ανάπτυξη της κατάθλιψης.

Ο ψευδάργυρος είναι επίσης χρήσιμος για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη. Οι βιολογικά δραστικές ουσίες των σπόρων βελτιώνουν τον αγγειακό τόνο και τη μικροκυκλοφορία σε όλα τα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος. Αυτό έχει ευεργετική επίδραση στη διάρκεια και την ένταση της στύσης.

Αντενδείξεις

Το σησάμι είναι συνήθως πολύ καλά ανεκτό, αλλά αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι υπάρχουν και αντενδείξεις για τη χρήση του:

• Χρόνια γαστροδωδεκαδακτυλίτιδα, διάβρωση και έλκη του οισοφάγου, του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου στο οξεικό στάδιο.
• Οίδημα
• Χολόλιθος και ουρολιθίαση.
• Καρδιακές φλέβες, τάση σχηματισμού θρόμβων αίματος.
• Ατομική μισαλλοδοξία.

Πώς να πάρετε;

• Προκειμένου να μην χάσει τις θεραπευτικές ιδιότητες του σησαμιού κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας, θα πρέπει να καταναλωθεί ωμό ή μετά από ελάχιστη θερμική επεξεργασία (ξήρανση, ατμός). Είναι δυνατή η φρύξη σπόρων και θα τους κάνει κάπως πιο νόστιμο, αλλά θα εξαλείψει σχεδόν πλήρως τις ωφέλιμες ιδιότητες.
• Πάρτε το σουσάμι στην καθαρή του μορφή, στο μείγμα και με τη μορφή σησαμελαίου.
• Δεν συνιστάται η συνδυασμένη λήψη με ακετυλοσαλικυλικά και οξαλικά οξέα. Παρουσία του τελευταίου, το ασβέστιο σχηματίζει αδιάλυτες χημικές ενώσεις που σχηματίζουν πέτρες στα νεφρά.
• Όταν λαμβάνεται με άδειο στομάχι, είναι δυνατές δυσάρεστες δυσπεπτικές εκδηλώσεις - ναυτία, καούρα, δυσφορία στο επιγαστρικό.
• Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να περιορίζουν το σουσάμι. Το ασβέστιο είναι σίγουρα ευεργετικό. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο κλείσιμο των κρανιακών ράμματα και της γραμματοσειράς στο έμβρυο.

Συνταγές και συστάσεις

Για να ωφεληθείτε καθημερινά από τη θεραπεία των σπόρων, μπορείτε να προσθέσετε νόστιμους ηλιόσπορους σε γνωστές σάλτσες, σαλάτες και επιδόρπια. Εάν το σουσάμι χρησιμοποιείται από έναν άνδρα για να αυξήσει τη λίμπιντο και να εξαλείψει τα προβλήματα με τη δραστικότητα, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μία από τις συνταγές.

1. Ένα μείγμα σουσάμι, παπαρούνας και σπόρους λίνου. Οι νωποί σπόροι λαμβάνονται σε ίσα μέρη και αναμειγνύονται. Κρατήστε το μείγμα σε καλά κλεισμένο δοχείο. Πάρτε 1 κουτ. αναμίξτε τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία υποδοχής - 3-4 εβδομάδες.
2. Μαύρο σουσάμι και τζίντζερ. Είναι απαραίτητο να αναμειγνύετε 1 κουταλιά της σούπας. l μαύρο σουσάμι, ένα κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Μείγμα αποθηκευμένο στο ψυγείο! Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού καθημερινά το πρωί.
3. Σουσάμι και μέλι. Ανακατεύουμε φρέσκους ακατέργαστους σπόρους και μέλι σε ίσες αναλογίες. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.
4. Σουσάμι γάλα. Πολύ χρήσιμο προϊόν! Για να ενισχύσει την αρσενική δύναμη αρκετή για να πιει 1-2 φλιτζάνια από αυτό το θεραπευτικό γάλα. Για την προετοιμασία, είναι απαραίτητο να αλέσετε σε ένα μπλέντερ 1 φλιτζάνι σπόρων, 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι, βανίλια, μπανάνα ή μούρα για να δοκιμάσετε, προσθέστε έως και 1 λίτρο νερό στο μείγμα. Στρώνουμε το μείγμα.
5. Σαλάτα φρούτων με σουσάμι. Αγαπημένα φρούτα κομμένα σε κύβους, γεμίστε με λιωμένο μέλι με σουσάμι. Ιδανικό για μια ρομαντική βραδιά.

Η δύναμη της φύσης για τους άνδρες

Τα φυσικά φάρμακα γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή τον τελευταίο καιρό. Σουσάμι - μια αποθήκη βιολογικά δραστικών ουσιών που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τα βασικά προβλήματα της υγείας των ανδρών. Προκειμένου να αποκατασταθεί η ισχύς, να απαλλαγούμε από τις ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος δεν χρειάζεται να καταβάλλουμε μεγάλες προσπάθειες - απλά πρέπει να επωφεληθείτε από αυτό που μας έχει δώσει η φύση.

Το σουσάμι είναι ένα προσιτό ανατολίτικο προϊόν που συνδυάζει τη θρεπτική αξία και τις θεραπευτικές ιδιότητες. Το σουσαμιού εκτιμάται ιδιαίτερα για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, υψηλή περιεκτικότητα σε απαραίτητα αμινοξέα και ασβέστιο. Δεν είναι περίεργο ότι θεωρείται φυσικό αφροδισιακό! Με την ευκαιρία, αυξάνει τη σεξουαλική έλξη του σησαμιού, όχι μόνο στους άνδρες αλλά και στις γυναίκες. Έτσι δεν θα είναι εκτός τόπου να κάνετε μια καλή συνήθεια να χρησιμοποιείτε τα δώρα της φύσης για δικούς σας σκοπούς.

http://man-trends.ru/muzhskaya-sila/polza-kunzhuta-dlya-muzhchin/