Αν αποφασίσετε ότι είναι καιρός να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι, θα πρέπει να ξέρετε πώς να το κάνετε σωστά. Διαφορετικά, δεν μπορείτε να βλάψετε το σώμα κωμικά.

Λέει η Όλγα. Αποφάσισα να "γενικό καθαρισμό" των εντέρων. Το πρωί, που θα έκανε κλύσμα, ένιωσα μια μικρή ταλαιπωρία. Δεν έδωσε καμία προσοχή σε αυτό. Καταραμένος. Από το βράδυ, ήδη άρρωστος σοβαρά. Η πάλη ενάντια στον ιό έχει αρχίσει. Πρέπει να ξεχάσουμε τον καθαρισμό για το εγγύς μέλλον.

Η συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες θα βοηθήσει στην αποφυγή των δυσάρεστων και επικίνδυνων συνεπειών του ακατάλληλου καθαρισμού του εντέρου:

1. Ξεκινήστε τον καθαρισμό των εντέρων μόνο σε υγιή κατάσταση. Ακόμα και ένας ελάχιστος περιορισμός τροφίμων ή φυσιολογική παρέμβαση στο γαστρεντερικό σωλήνα μπορεί να αποδυναμώσει δραματικά το σώμα και να οδηγήσει σε μια πιο σοβαρή πορεία του κοινού κρυολογήματος.
2. Το πάθος για τον καθαρισμό του εντέρου με κλύσμα πρέπει να ελέγχεται αυστηρά. Είναι απαραίτητο να κάνετε τη διαδικασία εξαιρετικά προσεκτικά και προσεκτικά. Όταν χρησιμοποιείτε ένα κλύσμα αδέξια, ο βλεννογόνος του εντέρου μπορεί να τραυματιστεί. Με την υπερβολική χρήση κλύσματος, μπορείτε να διακόψετε την ισορροπημένη μικροχλωρίδα του εντερικού σωλήνα. Επίσης επικίνδυνο είναι η συχνή χρήση αυτής της μεθόδου για τον εθισμό στον καθαρισμό του εντέρου. Το έντερο μπορεί να ενεργοποιήσει την "κατάσταση ανάπαυσης", αισθάνεται ότι ο αυτοκαθαρισμός δεν είναι απαραίτητος. Ότι καθαρίζετε τέλεια το σώμα με κλύσμα.
3. Εάν χρησιμοποιείτε κατά τον καθαρισμό των εντέρων σημαίνει ότι έχετε ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα (για παράδειγμα, μαγνησία), στη συνέχεια πίνετε νερό. Για την αναπλήρωση του υδατικού ισοζυγίου του σώματος. Η αφυδάτωση είναι καταστροφικά επιβλαβής για το σώμα. Με την έλλειψη νερού στα συστήματα του σώματος, οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνουν, τα κύτταρα χάνουν τη δραστηριότητά τους και δεν μπορούν να αναγεννηθούν και να καθαριστούν. Αυτές οι βαθιά καθισμένες διαδικασίες επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση του σώματος και μπορούν να προκαλέσουν το αντίθετο αποτέλεσμα κατά τον καθαρισμό.
4. Δώστε προσοχή στην προσεκτική προετοιμασία του σώματος για να καθαρίσετε το έντερο με καθαρτικά. 2-3 εβδομάδες πριν από τον καθαρισμό πηγαίνετε σε ένα ελαφρύ λαχανικό και φρούτα δίαιτα. Και επιλέξτε υπεύθυνα για εσάς μια δόση καθαρτικού. Εάν τα έντερα είναι φραγμένα με βαριά τροφή και η ποσότητα καθαρτικού είναι μεγαλύτερη από την προδιαγεγραμμένη ποσότητα, μπορεί να εμφανιστεί σοβαρή δηλητηρίαση του σώματος. Τα υπόλοιπα των περιττωμάτων απορροφώνται στον εντερικό βλεννογόνο και το σώμα δίνει μια ισχυρή αποτυχία. Η τοξίκωση χαρακτηρίζεται από πυρετό, πυρετό, κεφαλαλγία και έμετο.

Η διαδικασία καθαρισμού πρέπει να προσεγγίζεται υπεύθυνα και σχολαστικά. Αντί να καθαρίσετε το σώμα, δεν παίρνετε μια δέσμη δυσάρεστων αισθήσεων. Χρειάζεται πολύς χρόνος για τη διόρθωση λαθών κατά τον καθαρισμό. Επαναφέρετε πλήρως το σώμα. Πηγαίνετε σε μια κανονική διατροφή. Και μόνο μετά από λίγο μπορείτε να ανατρέξετε στη διαδικασία καθαρισμού. Σας ευλογεί!

http://izzamkadya.ru/zdorove/posledstvija-kotorye-mogut-proizojti-pri-nepravilnoj-chistke-kishechnika-domashnih-uslovijah/

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα

Το κύριο μέρος των προβλημάτων υγείας αρχίζει λόγω της σκωρίωσης των εντέρων. Αυτή η κατάσταση πεπτικό όργανο που βρίσκεται στην κοιλιακή κοιλότητα που προκαλείται από σήψη διεργασίες, υπολείμματα ζύμωσης πέψη των τροφίμων, συσσώρευση και συμπύκνωση των περιττωμάτων. Η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, μικροστοιχείων, μεταλλικών στοιχείων, βιταμινών επιδεινώνεται, σχηματίζονται τοξίνες, αρχίζουν οι αδυναμίες και οι πονοκέφαλοι. Υπάρχει ανάγκη για καθαρισμό του εντέρου, για τον οποίο προορίζονται ποικίλες διαδικασίες.

Μπορούν να πραγματοποιηθούν σε ιατρικά ιδρύματα ή στο σπίτι. Όλες οι μέθοδοι και οι μέθοδοι καθαρισμού ενός πεπτικού οργάνου σκωρίας που βρίσκεται στην κοιλιακή κοιλότητα έχουν θετικές και αρνητικές πλευρές. Η βέλτιστη επιλογή τους θα πρέπει να γίνεται από ειδικευμένο ιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του οργανισμού, την παρουσία παθολογικών καταστάσεων στα όργανα της πεπτικής οδού.

Η ανάγκη για εντερικό καθαρισμό

Στον σύγχρονο κόσμο, είναι πολύ σημαντικό να έχουμε καλή υγεία, ελλείψει της οποίας είναι δύσκολο να διατηρήσουμε τον ξέφρενο ρυθμό της ζωής, να αντιμετωπίσουμε διάφορα καθήκοντα, ανησυχίες και προβλήματα. Ο έγκαιρος καθαρισμός του εντέρου είναι μια απαραίτητη διαδικασία για να αποφευχθεί η ανάπτυξη παθολογικών καταστάσεων του σώματος, μείωση της εργασιακής ικανότητας, εμφάνιση κακής διάθεσης.

Η απαλλαγή από την παθογόνο χλωρίδα και τις αποθέσεις κοπράνων στα μικρά και μεγάλα έντερα είναι το κλειδί για την καλή υγεία και την απουσία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, καθώς και τη βελτίωση της λειτουργικότητάς τους.

Η παραβίαση των διαδικασιών καθαρισμού των εντέρων οδηγεί στην εμφάνιση πολλαπλών δυσάρεστων στιγμών. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου και εμφάνιση δυσκοιλιότητας, κοιλιακό άλγος, μετεωρισμός, καούρα, καρκίνο,
• ο σχηματισμός ρωγμών στον πρωκτό και η ανάπτυξη αιμορροΐδων.
• διάγνωση της αβιταμίνωσης, λόγω κακής απορρόφησης βιταμινών, ευεργετικών ουσιών σκωρίας των εντέρων,
• δηλητηρίαση του σώματος λόγω της εισόδου τοξινών στο κυκλοφορικό σύστημα.
• νευρικές διαταραχές, κατάθλιψη, απάθεια;
• δέρμα, σωματικές ασθένειες;
• καρδιακές παθήσεις
• ανάπτυξη της εντερικής παρασιτικής χλωρίδας.
• η εμφάνιση βαρύτητας στο στομάχι και τα έντερα.
• μείωση των ανοσοποιητικών δυνάμεων του σώματος, υψηλή συχνότητα κρυολογήματος, ιογενείς, μολυσματικές ασθένειες,
• σταθερή κακή αναπνοή από το στόμα με τακτική φροντίδα για τη στοματική κοιλότητα και πλήρη συμμόρφωση με όλες τις απαραίτητες διαδικασίες υγιεινής.
• ημικρανίες και προβλήματα με το αναπνευστικό σύστημα του σώματος.
• αϋπνία και αδυναμία του σώματος.
• γρήγορη αύξηση βάρους ανά μήνα.
• αύξηση του κινδύνου καρκίνου του εντέρου ·
• πρόωρη γήρανση.

Τέτοιες υποθέσεις υποδεικνύουν την ανάγκη για διαδικασίες καθαρισμού του εντέρου. Η έγκαιρη απομάκρυνση των τοξινών και των κοπράνων αποτρέπει την εμφάνιση πολλών προβλημάτων υγείας.

Προετοιμασία για καθαρισμό του σώματος

Ο καθαρισμός του βαθύ εντέρου παρέχει ένα προπαρασκευαστικό στάδιο, το οποίο θεωρείται αναγκαίο μέτρο για την ενίσχυση της επίδρασης των διαδικασιών για την απομάκρυνση των τοξινών, των καταλοίπων των κοπράνων, καθώς και για ένα εγγυημένο θετικό αποτέλεσμα. Συνιστάται η μετάβαση σε ξεχωριστά γεύματα πριν από την πρώτη ημέρα καθαρισμού του οργανισμού πέψης, σύμφωνα με τον πίνακα συμβατότητας του προϊόντος. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να εξαιρεθούν εντελώς τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, κάθε είδους ψήσιμο, ψάρια, λουκάνικα, συντήρηση, τηγανητά τρόφιμα, αλκοολούχα ποτά.

Πηγαίνοντας σε μια διατροφή με ωμές τροφές, το οποίο είναι ένα ειδικό σύστημα παροχής ηλεκτρικού ρεύματος, χωρίς τα είδη θερμική επεξεργασία των τροφίμων που καταναλώνονται, βοηθά να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα για τον καθαρισμό των εντέρων και ολόκληρο τον οργανισμό. Κατά τη λήψη μιας απόφασης για τη διεξαγωγή των διαδικασιών καθαρισμού στο σπίτι, συνιστάται να ζεσταθεί το σώμα σε μια σάουνα, ένα μπάνιο για να χαλαρώσετε τους μυς του πεπτικού οργάνου που βρίσκεται στην περιοχή της κοιλιάς.

Η παραμέληση τέτοιων συστάσεων μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία ή εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων κατά τη διάρκεια της απομάκρυνσης των τοξινών και των καταλοίπων των κοπράνων από τα εντερικά τοιχώματα. Η ειλικρινής επιθυμία να φτιάξετε το σώμα σας, η κατάλληλη προετοιμασία για τις διαδικασίες καθαρισμού είναι το κλειδί για την άριστη ευεξία και την καλή υγεία για πολλά χρόνια.

Μέθοδοι καθαρισμού του εντέρου

Διάφορες μέθοδοι χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό των εντέρων. Τα πιο αποτελεσματικά από αυτά περιλαμβάνουν:

• υδροκολλοθεραπεία.
• λαμβάνοντας καθαρτικά από τη φαρμακευτική βιομηχανία ή από το σπίτι?
• κλιματισμό

Η πρώτη μέθοδος απομάκρυνσης των σκωριών και των αποθέσεων από τα τοιχώματα του πεπτικού οργάνου πραγματοποιείται με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού. Βασίζεται στην κυκλική πλήρωση του παχέος εντέρου με αποστειρωμένο νερό και στην επακόλουθη εκκένωση του. Η διαδικασία διαρκεί 30-40 λεπτά. Για παγκόσμια μόνο άρδευση, χρησιμοποιούνται μέχρι 30 dm³ νερού. Για καλό καθαρισμό του εντέρου είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε από 3 έως 6 διαδικασίες.

Η υδροκολλοθεραπεία διεξάγεται από εκπαιδευμένο ιατρικό προσωπικό σε νοσοκομεία, ιδιωτικές κλινικές ή κατά τη διάρκεια της θεραπείας του θερέτρου και του σανατόριου. Με ειδική πλαστικούς σωλήνες με ειδικά ακροφύσια μιας χρήσης, τα οποία εισάγονται εντός του ορθού, και το νερό αντλείται γεμίζει έντερο, και μετά το άνοιγμα του δεύτερου γερανού κοπράνων περιεχόμενα με πέτρες, βλέννα, παράσιτα εκκενώνεται έξω.

Ο καθαρισμός υλικού του μικρού και παχύτερου εντέρου χαρακτηρίζεται από ευελιξία, αισθητική, ευκολία και ευκολία συγκράτησης και απουσία πόνου. Αναφέρεται σε μια φυσική διαδικασία, αποκλείοντας την παραβίαση του φυσικού μηχανισμού του πεπτικού οργάνου. Για την υδροκολλονοθεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεταλλικά νερά, αφεψήματα φαρμακευτικών φυτών, bifidus και γαλακτοπαρασκευάσματα. Ήδη μετά την πρώτη διαδικασία εμφανίζεται η ελαφρότητα, η βελτίωση της εμφάνισης, η ευεξία, η διάθεση.

Πρόσθετες συσκευές καθαρισμού λεπτό και παχύ έντερο αποτέλεσμα θα πρέπει να σημειωθεί ασκήσει μυϊκές ίνες του, ανοσοδιεγερτικών αποτέλεσμα, η ομαλοποίηση της ισορροπίας του νερού του σώματος, την προαγωγή της υγείας, την επέκταση της νεολαίας, διατηρώντας τη φυσική ομορφιά του σώματος.

Η λήψη καθαρτικών αναφέρεται σε μια άλλη αποτελεσματική μέθοδο καθαρισμού των εντέρων, που έχει σχεδιαστεί για την απομάκρυνση της παρασιτικής χλωρίδας, των σκωριών, των καταλοίπων των κοπράνων από όλα τα τμήματα της.

Η μέθοδος χαρακτηρίζεται από τη δυνατότητα διεξαγωγής στο σπίτι και επιλογής της επιθυμητής δοσολογίας, σύμφωνα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Τα κριτήρια για την επιλογή φαρμάκων περιλαμβάνουν:

• μορφή δοσολογίας: δισκία, σιρόπια, σκόνες, βότανα,
• μηχανισμός δράσης: ερεθισμός λόγω αύξησης της ποσότητας νερού, όγκος του περιεχομένου, χημικό αποτέλεσμα που διεγείρει την εντερική περισταλτική ή μαλάκωμα των περιττωμάτων.
• χαρακτηριστικά υποδοχής: μία ή περισσότερες ημέρες.

Το πιο δημοφιλές παρασκεύασμα για τον καθαρισμό του εντέρου είναι το Fortrans, με βάση την πολυμερή ένωση Macrogol 4000 και ένα ισότονο διάλυμα ηλεκτρολυτών. Η χρήση του περιλαμβάνει τη χρήση 3-4 λίτρων του παρασκευασμένου διαλύματος σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή για 6-7 ώρες.

Το φαρμακευτικό φάρμακο που προκαλεί καθίζηση προκαλεί επιτάχυνση της απομάκρυνσης των τοξινών και των περιττωμάτων με συχνές κινήσεις του εντέρου. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει κίνδυνος να υποβαθμιστεί η ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών του σώματος. Μέχρι τα μεσάνυχτα, ο καθαρισμός του εντέρου πρέπει να είναι πλήρης.

Μεταξύ άλλων φαρμάκων, οι γιατροί σημειώνουν θειικό μαγνήσιο, "Dufolak", "Fortrans", "Lavacol", σορβιτόλη, "Moviprep", "Metamucil", "Citrucel", "Bisacodil", "Guttalaks".

Ο καθαρισμός με μαγνησία είναι μια απλή μέθοδος εκφόρτωσης των σκωριωμένων εντέρων. Για να αποκτήσετε ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να πιείτε ένα διάλυμα που παρασκευάζεται από 60 ml θειικού μαγνησίου και 250 ml νερού για μια νύχτα και μην αφήνετε το σπίτι την επόμενη μέρα. Το φάρμακο καθαρίζει ποιοτικά όλα τα μέρη του πεπτικού οργάνου που βρίσκονται στην κοιλιακή κοιλότητα.

Το κλύσμα περιλαμβάνει τη χρήση ενός κυπέλλου Esmarkh, το οποίο έχει την εμφάνιση ενός συνηθισμένου μαξιλαριού θέρμανσης από καουτσούκ με ένα λεπτό σωλήνα και άκρη. Η ανεξάρτητη εκτέλεση της διαδικασίας περιλαμβάνει την υιοθέτηση της στάσης του γόνατος και την ανύψωση των γοφών πάνω από τους ώμους. Όταν βοηθάτε έναν βοηθό, συνιστάται να βρεθείτε στην αριστερή σας πλευρά και, κάνοντας τα γόνατά σας, τραβήξτε τα μέχρι το στομάχι.

Αφού γεμίσετε το έντερο με νερό, είναι απαραίτητο να πάρετε μια οριζόντια θέση με μια υπερυψωμένη λεκάνη και εναλλακτικά να στρίψετε δεξιά και αριστερά. Ο καθαρισμός με κλύσματα συνιστάται όχι περισσότερο από 1-2 φορές το χρόνο, προκειμένου να αποφευχθούν αρνητικές παρενέργειες με τη μορφή κοιλιακού πόνου και δυσλειτουργίας του πεπτικού οργάνου.

Εντερικός καθαρισμός με καστορέλαιο

Καθαρισμός στο σπίτι

Η μέθοδος καθαρισμού των σκωριωμένων εντέρων στο σπίτι με τη λήψη καθαρτικών περιλαμβάνει τη χρήση όχι μόνο φαρμακευτικών παρασκευασμάτων, αλλά και τη χρήση συνταγών εναλλακτικής ιατρικής. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Καστορέλαιο συνιστάται για τον καθαρισμό του λεπτού εντέρου. Ο χρόνος αποχής από το φαγητό είναι 6 ώρες πριν από τη λήψη του φαρμάκου και 8 ώρες μετά τη χρήση του. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, συνιστάται να πίνετε καστορέλαιο με ρυθμό 1 γραμμάριο ανά 1 κιλό βάρους και να το πίνετε με χυμό λεμονιού, ο όγκος του οποίου πρέπει να είναι διπλάσιος από τα καθαρτικά.

2. Τα φύλλα του σανού είναι σχεδιασμένα για εβδομαδιαίο καθαρισμό των εντέρων. Το αφέψημα παρασκευάζεται σύμφωνα με τις συστάσεις του κατασκευαστή και λαμβάνεται τη νύχτα για 1/3 γυαλί.

3. Κεφίρ ποτό από ένα ποτήρι φρέσκο ​​ξινό γαλακτοκομικό προϊόν, 1st.l. φυτικό λάδι και ½ κουτ το αλάτι συνιστάται να χρησιμοποιείται πριν από τον ύπνο. Μια διαδικασία που έχει ήπια καθαρτική δράση θα πρέπει να γίνεται μία φορά κάθε τρεις ημέρες.

4. Κόψτε το φιλέτο που φτιάχτηκε από 0,5 κιλά φρούτων, 50 γραμμάρια καλαμάκι, 2 λίτρα νερού και ένα μπουκάλι "Kholosas" που προστέθηκε σε ένα δροσερό ποτό πρέπει να καταναλώνονται 150 γραμμάρια τη νύχτα.

5. Ο χυμός τεύτλων και το κέικ μετά το μαγείρεμα έχουν επίσης ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα. Ένα ποτό από ένα κιλό ρίζας λαχανικών πρέπει να είναι μεθυσμένο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το κέικ λαδιού συνιστάται να χρησιμοποιείται πολλές φορές την ημέρα σε 1 λίβρα. 30 λεπτά πριν από το γεύμα μέχρι την πλήρη εξαφάνισή του.

6. Αλεύρι λιναριού που παρασκευάζεται από τους σπόρους του φυτού, σας επιτρέπει να καθαρίζετε αποτελεσματικά τα σκουριασμένα έντερα. Για αυτό πρέπει να φάτε 2 κουταλάκια. φυσικό φάρμακο πριν από τα γεύματα.

7. Ο καθαρισμός του λεπτού εντέρου και του παχέος εντέρου με διάλυμα αλατόνερου 9% περιλαμβάνει την κατανάλωση έως και 6 ποτηριών νερού με χλωριούχο νάτριο ανά ημέρα και η εκτέλεση ενός συνόλου ινδικών ασκήσεων γιόγκα μεταξύ των δεξιώσεων.

Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών, με βάση την εισαγωγή φαρμακευτικών και λαϊκών καθαρτικών, συνιστάται να μην εγκαταλείπουν το σπίτι, λόγω της υψηλής συχνότητας αφόδευσης.

Αποτέλεσμα καθαρισμού του εντέρου

Αποτέλεσμα καθαρισμού του εντέρου

Για αποτελεσματικότερο καθαρισμό του μεγάλου και λεπτού εντέρου, συνιστάται η χρήση διαφορετικών μεθόδων, η ορθή εφαρμογή των οποίων οδηγεί σε πολλές θετικές πτυχές. Τα κυριότερα αποτελέσματα των διαδικασιών περιλαμβάνουν:

• βελτίωση της συνολικής υγείας του σώματος.
• η εμφάνιση της χαράς, η καλή διάθεση, η ελαφρότητα στο σώμα.
• βελτίωση της στάσης του δέρματος και των μαλλιών, νυχιών,
• ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.
• απώλεια βάρους και αυξημένη κινητικότητα.
• αυξημένη πνευματική εγρήγορση.
• καμία δυσκαμψία δυσκολίας?
• σταθεροποίηση της πεπτικής οδού.

Η συμμόρφωση με το καθεστώς της διατροφής και μια ισορροπημένη θρεπτική διατροφή θα προστατεύει αξιόπιστα τα έντερα από τις τοξίνες, τις αποθέσεις κοπράνων, την παρασιτική χλωρίδα.

Αντενδείξεις

Ο εντερικός καθαρισμός απαγορεύεται από ορισμένες παθολογικές καταστάσεις του σώματος. Οι συνθήκες αυτές περιλαμβάνουν:

• φλεγμονώδεις, μολυσματικές διεργασίες στο σώμα, συνοδευόμενες από υψηλή θερμοκρασία σώματος, κεφαλαλγία, αδυναμία, δυσπεψία,
• επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών.
• υπερβολική εργασία ·
• ογκολογία.
• η παρουσία εσωτερικών και εξωτερικών αιμορροΐδων.
• δυσβαστοραιμία.
• την εκκολπωματίτιδα και τους εντερικούς πολύποδες.
• τα ινομυώματα της μήτρας.
• την απόφραξη του παχέος εντέρου και την απώλεια του άμεσου τμήματος του.

Απαγορεύεται επίσης η διεξαγωγή διαδικασιών καθαρισμού του εντέρου για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες, ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, γαστρεντερικό έλκος, παθολογίες των νεφρών, πάγκρεας, καρδιαγγειακό σύστημα. Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με την ανάγκη για τη συμπεριφορά τους, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

http://lifestyleplus.ru/ochishhenie-kishechnika.html

Πρώτος γιατρός

Τι βγαίνει μετά από ένα κλύσμα

Ποιο είναι το κλύσμα;

Μερικές φορές είναι απαραίτητο να καθαρίσετε εντελώς το παχύ έντερο από το σκαμνί. Στη συνέχεια, εφαρμόστε κλύσμα - μια διαδικασία στην οποία το υγρό εγχέεται στο έντερο μέσω του ορθού, το οποίο μαλακώνει τα περιττώματα και τα αφαιρεί από το έντερο.

Ενδείξεις για τη χρήση του κλύσματος μπορεί να είναι πολλές. Οι πιο συχνές από αυτές είναι:

παρατεταμένη δυσκοιλιότητα που προκαλείται από την ανθυγιεινή διατροφή, την παχυσαρκία ή τη διατροφή. μειώνοντας το φορτίο στα έντερα κατά τη νηστεία ή στην αρχή της διατροφής. Εντερικός καθαρισμός για αποτοξίνωση (για παράδειγμα, μετά από τροφική δηλητηρίαση). καθαρισμός του εντέρου πριν από ιατρική εξέταση ή χειρουργική επέμβαση. άλλοι.

Ο κλύσμα μπορεί να γίνει στο σπίτι, αλλά γι 'αυτό πρέπει να ξέρετε πώς να το θέσετε, σχετικά με τις αντενδείξεις, πόσο συχνά πρέπει να κάνετε κλύσμα, τι πρέπει να είναι ο όγκος κλύσματος κλπ. Θα σας πούμε για την τεχνική της εκτέλεσης αυτής της διαδικασίας και όλων των χαρακτηριστικών της.

Πόσο συχνά κλύσματα

Αμέσως θέλουμε να προειδοποιήσουμε όσους θέλουν να χάσουν βάρος χωρίς να αλλάξουν τη διατροφή, καθαρίζοντας τα έντερα με κλύσμα τακτικά. Όχι μόνο δεν θα ξεφορτωθείτε το υπερβολικό βάρος, αλλά θα χαλάσετε επίσης την πέψη σας και θα διακόψετε τα έντερα.

Για να μην προκαλέσετε βλάβη στην υγεία σας, ένα κλύσμα μπορεί να γίνει όχι περισσότερο από 2 φορές το μήνα. Για δυσκολία στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας, επιτρέπονται 2 θεραπείες ανά ημέρα. Ως εντατική πορεία καθαρισμού του εντέρου, οι καθημερινές κλύσματα χορηγούνται για 2 εβδομάδες, συνδυάζοντας τις διαδικασίες με μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Για να μην βάζετε πολύ συχνά κλύσμα, ακολουθείστε μια δίαιτα που έχει σχεδιαστεί για να μειώσει το φορτίο στα έντερα και να αποτρέψει τη σκωρίαση. Αποκλείστε από τη διατροφή λιπαρά τρόφιμα, γλυκά, αρτοσκευάσματα, τηγανητά, καπνιστά και αλμυρά, πολύ κρύα και πολύ ζεστά πιάτα, αλκοόλ, fast food, τρόφιμα ευκολίας. Συχνά τρώνε υγρά γεύματα, δημητριακά, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα.

Επωφεληθείτε από το Enema

Ο καθαρισμός του επεισοδίου του εντέρου είναι χρήσιμος για τη δυσκοιλιότητα και την ατελή εκκένωση του εντέρου. Αφαιρώντας τα προϊόντα επεξεργασίας τροφίμων από το σώμα, το κλύσμα μειώνει την τοξίκησή του με αυτά τα προϊόντα, μειώνει την απορρόφηση των δηλητηρίων στο αίμα και συμβάλλει στην έγκαιρη απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφίμων από τα έντερα. Το όφελος από ένα κλύσμα εκδηλώνεται στο γεγονός ότι μετά από αυτή τη στιγμή, αισθάνεστε καλύτερα - δυσφορία και βαρύτητα, οι σπασμοί εξαφανίζονται. Στο καθαρισμένο έντερο, είναι καλύτερο να απορροφάτε θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα σας έχει αρκετά λιγότερα τρόφιμα για να ικανοποιήσει την πείνα σας. Μετά από ένα κλύσμα, η όρεξη μειώνεται, ο ύπνος ομαλοποιείται, η πέψη γίνεται καλύτερη.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα έντερά μας είναι επίσης υπεύθυνα για την ασυλία μας, επομένως, η χρήση κλύσματος εκδηλώνεται επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Κρόνος βλάβη

Όπως όλα τα οφέλη, ένα κλύσμα μπορεί να είναι επιβλαβές για τον οργανισμό, εάν χρησιμοποιείται ακατάλληλα.

Πρώτον, η διαδικασία πρέπει να διεξαχθεί πολύ προσεκτικά, προκειμένου να αποφευχθεί ο πόνος και να βλαφθεί η βλεννογόνος μεμβράνη.

Δεύτερον, μην κάνετε αυτή τη διαδικασία πιο συχνά από ό, τι είναι επιτρεπτό - στην περίπτωση αυτή, η βλάβη ενός κλύσματος μπορεί να εκδηλωθεί στην καταστροφή της εντερικής μικροχλωρίδας, καθώς και στο γεγονός ότι το έντερο απλώς σταματά να εκτελεί το έργο του (είναι λογικό ότι εσείς ο ίδιος χρησιμοποιεί ένα κλύσμα αντιμετωπίστε με αυτό).

Τρίτον, το κλύσμα μπορεί να προκαλέσει βλάβη εάν το κάνετε παρουσία αντενδείξεων. Είναι:

ζάλη, πονοκεφάλους, αδυναμία, ναυτία, επιδείνωση χρόνιων παθήσεων, ασθένεια φλεγμονώδους εντέρου, φλεγμονή, αιμορραγία στον πεπτικό σωλήνα, ρωγμές του ορθού και του πρωκτού, κακοήθεις όγκοι στο έντερο, αιμορροΐδες αιμορραγίας, πρόπτωση του ορθού. οξεία ιογενή νοσήματα. πυρετός · πυρετός · ατομική δυσανεξία στη διαδικασία, η οποία εκδηλώνεται με έντονο πόνο, σπασμούς, ναυτία, ζάλη (αποδεικνύεται, δυστυχώς, μόνο με πειράματα).

Παρασκευή νερού για κλύσμα

Κατά κανόνα, συνιστάται να κάνετε κλύσμα με καθαρό νερό σε θερμοκρασία δωματίου (25-35 μοίρες). Είναι καλύτερα να παίρνετε βραστό νερό για κλύσμα ή αποσταγμένο.

Εκτός από το καθαρό νερό, για το κλύσμα χρησιμοποιούνται επίσης διάφορες λύσεις. Το διάλυμα νερού-αλατιού είναι καθολικό (1 κουταλιά της σούπας αλάτι ανά 1 λίτρο νερού), αλλά δεν είναι επιθυμητό να το χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια νηστείας για να αποφύγετε το οίδημα. Κάνουν επίσης ένα απολυμαντικό διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου και μια λύση από το χαμάμυλο αφέψημα αντιμετωπίζει με φλεγμονές. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ακολουθήστε την πρώτη σας διαδικασία με συνηθισμένο νερό για ένα κλύσμα, το θερμαίνετε σε μια μέτρια ζεστή θερμοκρασία.

Ποια θα πρέπει να είναι η ποσότητα του κλύσματος

Η βέλτιστη ποσότητα κλύσματος είναι 1-2 λίτρα, εξαρτάται από το βάρος σας. Κατά την επιλογή του όγκου του κλύσματος, μπορείτε να εστιάσετε στην περίμετρο της μέσης σας:

περιφέρεια μέχρι 50 cm - 500 ml. 50-70 cm - 1 λίτρο. 75-85 cm - 1,5 l. πάνω από 85 cm - 2 λίτρα.

Τι χρειάζεστε για ένα κλύσμα

Για τη διαδικασία που θα χρειαστείτε:

Κούπα Esmarch (ξεπλύνετε καλά, βράστε άκρη)? παρασκευασμένο διάλυμα σύμφωνα με τον επιλεγμένο όγκο του κλύσματος · ζελέ πετρελαίου ή φυτικό έλαιο για να λιπαίνετε την άκρη. 2-3 ώρες ελεύθερου χρόνου.

Είναι καλύτερα να ακολουθήσετε τη διαδικασία νωρίς το πρωί (από τις 5 έως τις 7 το μεσημέρι) ή το βράδυ (από 20 έως 21), μετά τη διαδικασία θα χρειαστείτε 1-1,5 ώρες ανάπαυσης.

Πώς να κάνετε κλύσμα στο σπίτι

Για να κάνετε ένα κλύσμα είναι καλύτερο στο μπάνιο. Ρίξτε τη λύση σε μια κούπα Esmarkh, σφίξτε τον εύκαμπτο σωλήνα πάνω από τον σφιγκτήρα και στερεώστε τον σε επίπεδο 1,5-2 m πάνω από σας. Ξαπλώστε στο πλάι σας, λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατα και τραβήξτε μέχρι το στήθος σας.

Λιπάνετε την άκρη και εισάγετε την απαλά μέσα στον πρωκτό. Ανοίξτε αργά τον σφιγκτήρα, ρυθμίζοντας την κίνηση του νερού με ένα σφιγκτήρα ή δάκτυλα, όπως είναι απαραίτητο. Αναπνεύστε ομαλά και βαθιά. Όταν το έντερο είναι γεμάτο, πιέστε τον εύκαμπτο σωλήνα και αφαιρέστε την άκρη. Για 5-10 λεπτά, προσπαθήστε να διατηρήσετε το υγρό μέσα ώστε να μαλακώσει το σκαμνί. Στη συνέχεια, πηγαίνετε στην τουαλέτα.

Μετά από ένα κλύσμα μέσα σε 1-2 ώρες μπορεί να χρειαστεί να ξαναβρίξετε, γι 'αυτό προσπαθήστε να μείνετε στο σπίτι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Ανακύπτει το ερώτημα: γιατί πρέπει να αρχίσει ο γενικός καθαρισμός του σώματος με τον καθαρισμό των εντέρων; Τα πάντα είναι απλά - το έντερο είναι ο κύριος αυτοκινητόδρομος, ο οποίος είναι σαν όλα όσα εισέρχονται στο σώμα. Και το φαγητό μας είναι αρκετά μεγάλο, επειδή το συνολικό μήκος του εντέρου είναι περίπου 4 μέτρα (κατά τη διάρκεια της ζωής). Είναι τρομερό να σκεφτεί κανείς ότι ένα λεπτό πρόσωπο μπορεί τελικά να συσσωρεύσει έως και 20 κιλά κοπράνων!

Αυτές οι πέτρες δεν θα βγουν ποτέ φυσικά. Αυτές οι σκωρίες δεν είναι νεκρό βάρος, αλλά αρχίζουν να αποσυντίθενται σταδιακά, δηλητηριάζοντάς μας με τοξίνες. Μετά τον καθαρισμό των εντέρων, εμφανίζονται κοπράνες και το άτομο χάνει άμεσα το βάρος. Έτσι, ένα εκκρεμές στομάχι που δεν μπορεί να διορθωθεί είναι συχνά ένα σημάδι της συσσώρευσης αυτών των λίθων. Η φυσιολογική και ομαλή λειτουργία των εντέρων είναι το κλειδί για την υγεία και την καλή διαβίωση των υλικών.

Γιατί είναι απαραίτητο ο καθαρισμός του εντέρου

Το ανθρώπινο σώμα είναι εξοπλισμένο με ένα ισχυρό πολυεπίπεδο αυτοκαθαριζόμενο σύστημα, το κύριο στοιχείο του οποίου είναι το παχύ έντερο. Το άγριο τρόφιμο που απομένει αποβάλλεται μέσω αυτού. Εάν καθυστερούν ή για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν εμφανίζονται, αρχίζουν να απορροφώνται στο αίμα. Όλο το αίμα από το παχύ έντερο εισέρχεται στο ήπαρ, όπου παρατηρείται η κατακράτηση περιττών ουσιών και η εξουδετέρωση των τοξινών. Το ήπαρ τα ξεπλένει μέσω του χοληφόρου αγωγού στο μικρό και στη συνέχεια στο παχύ έντερο μέχρι το τέλος. Αλλά εάν τα έντερα δουλεύουν άσχημα, οι τοξίνες μαζί με το αίμα επιστρέφονται στο ήπαρ για εξουδετέρωση. Αυτό οδηγεί σε υπερφόρτωση του ήπατος και αρχίζει να τα αποθηκεύει. Όλα αυτά οδηγούν σε μόλυνση του αίματος, η οποία με τη σειρά του δημιουργεί διαταραχές στο έργο άλλων οργάνων που λαμβάνουν τροφή μέσω του αίματος. Τα νεφρά πλήττονται πρώτα: αρχίζουν να καταρρέουν, να πληγώνονται. Όταν το παχύ έντερο δεν αντιμετωπίσει την απόσυρση των απορριμμάτων τροφίμων, το ήπαρ και τα νεφρά είναι υπερφορτωμένα, πράγμα που τελικά οδηγεί σε ολική σάλπιγγα του σώματος - συσσώρευση επιβλαβών ουσιών στο αίμα και τους ιστούς. Για να απαλλαγείτε από τις τοξίνες, το σώμα αναγκάζεται να συνδέσετε άλλα συστήματα απομόνωσης, δεν είναι προσαρμοσμένες για το σκοπό αυτό: το δέρμα και τους βλεννογόνους, που έχουν πρόσβαση στο εξωτερικό - ρινοφάρυγγα, την ουρήθρα, τον κόλπο, τα αυτιά, τα μάτια. Τα προβλήματα με αυτά τα όργανα δείχνουν σοβαρές διαταραχές στο σύστημα του φυσικού αυτο-καθαρισμού του σώματος.

Μόνο μια διέξοδος: καθαρίστε τα έντερα από τις αποθέσεις των αποβλήτων που συσσωρεύονται σε αυτό. Αυτές οι αποθέσεις είναι ένα πολύ ευνοϊκό περιβάλλον για τη ζωή διαφόρων παρασίτων, βακτηρίων, ιών, μυκήτων, τα οποία με διπλή ενέργεια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται, επιδεινώνοντας την ήδη δύσκολη θέση του σώματος και προκαλώντας νέες πληγές.

Από πού προέρχονται οι σκωρίες

Ο λόγος της σκωρίας των εντέρων είναι η κυριαρχία στη διατροφή των τηγανισμένων, λιπαρών, ραφιναρισμένων και βρασμένων τροφών που δεν έχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Και τα πιο καταστροφικά για το σώμα είναι προϊόντα που περιέχουν θερμόφιλη ζύμη: ψωμί ζύμης και αρτοσκευάσματα - πίτες, κέικ, γλυκά, μελόψωμο, μπισκότα και άλλα γλυκά. Περνώντας μέσα στα έντερα, αυτά τα τρόφιμα, ειδικά αν αναμιγνύονται με πρωτεΐνες (κρέας, ψάρι, αυγά) και γαλακτοκομικά προϊόντα, αφήνουν ένα λεπτό στρώμα περιττωμάτων στους εντερικούς τοίχους. Σταδιακά, η μεμβράνη αυτή πυκνώνει, σχηματίζοντας κοπράνες (τα ευνοϊκότερα σημεία για τη συσσώρευσή τους - στροφές του εντέρου) και η διαδικασία αποσύνθεσης αρχίζει στο έντερο. Τα προϊόντα της σήψης εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και εξαπλώνονται σε όλο το σώμα, δηλητηριάζοντάς το.

Με την ηλικία, η συγκέντρωση των τοξινών στο αίμα αυξάνεται, και η ασθένεια αυξάνεται αναλόγως. Επιπλέον, τα έντερα που είναι φραγμένα με κοπράνες πέφτουν και παραμορφώνονται, συμπιέζοντας κοντινά όργανα. Φυσικά, δεν υπάρχει θέμα της κανονικής εργασίας τους. Η προσφορά αίματος στον εντερικό βλεννογόνο επηρεάζεται επίσης, η οποία προκαλεί κολίτιδα, αιμορροΐδες και νεοπλάσματα, συμπεριλαμβανομένων κακοηθών.

Δεν είναι μυστικό ότι το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού μας να τηρεί τη σωστή διατροφή δεν είναι εύκολο. Η κατανάλωση μόνο φρέσκων λαχανικών, φρούτων, σπόρων, ξηρών καρπών και φρέσκων χυμών μπορεί να προσφέρει μόνο ένα πολύ πλούσιο άτομο. Τα προϊόντα που αγοράζουμε στα καταστήματα, ως επί το πλείστον, έχουν υποστεί χημική επεξεργασία και στερούνται πολλών χρήσιμων ουσιών. Και δεν είναι εύκολο να σταματήσετε τα αγαπημένα κέικ, τα κέικ και τα κουλουράκια (για κάποιον που τρώει γλυκά είναι μια από τις λίγες χαρές στη ζωή). Εάν τρώτε λάθος, πρέπει να καθαρίσετε τα έντερα τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.

Αξιολογήστε την πάθηση του εντέρου σας

Αξιολογήστε την κατάσταση των εντέρων σας δεν είναι δύσκολη, εδώ είναι τα κριτήρια για ένα υγιές έντερο:

+ τα κανονικά κόπρανα (ο κανόνας είναι 1 φορά ανά ημέρα για τους κρεατοφάγους και 1-2 φορές για τους χορτοφάγους).
+ η αφόδευση συμβαίνει εύκολα και ταυτόχρονα.
+ για τη συνοχή των περιττωμάτων μοιάζει με μια ομοιογενή πάστα μάζα με τη μορφή λουκάνικων.

Αν λείπει τουλάχιστον ένα από αυτά τα τρία κριτήρια, τότε το έντερο χρειάζεται καθαρισμό.

Τι θα σας δώσει ο καθαρισμός του εντέρου εκτός από την υγεία;

Μερικές φορές συμβαίνει ένα άτομο που πάσχει από κάποια σοβαρή ασθένεια να ανακάμπτει μετά τον καθαρισμό των εντέρων και δεν χρειάζεται καμία πρόσθετη θεραπεία. Η μοίρα του μεταμορφώνεται επίσης. Και ο καθαρισμός του παχέος εντέρου βοηθά να χάσετε (και να μην κάνετε πάλι τα χρήματα!) Αυτά τα επιπλέον κιλά, καθαρίστε το δέρμα - ξεφορτωθείτε την ακμή, την ακμή, διάφορα εκζέματα και αλλοιώσεις και, επίσης σημαντικό, ενισχύστε τη διάνοιά σας. Το κόλον καθαρίζεται - το κεφάλι καθαρίζεται, ο εγκέφαλος αρχίζει να εργάζεται με πλήρη ισχύ.

Πώς θα γίνει ο καθαρισμός

Εάν διαφημίζετε τα πρόσθετα τροφίμων ως εναλλακτική λύση στις διαδικασίες καθαρισμού, τότε μην το πιστεύετε. Πράγματι, όλα είναι απλά! Αντί να σπαταλάτε χρόνο στους κλύσματα και σε όλα τα είδη shankh-prakshalans, μπορείτε να φάτε απλά την κάψουλα κάθε μέρα και όλα θα είναι εντάξει με τα έντερα: θα καθαριστούν και σε χρόνο ρεκόρ. Στην πραγματικότητα, όλα δεν είναι έτσι. Τα συμπληρώματα διατροφής για τον καθαρισμό του εντέρου είναι αδύνατο. Το μέγιστο που μπορούν να κάνουν είναι να παρέχουν τακτικά κόπρανα (κατά τη διάρκεια της περιόδου υποδοχής, φυσικά, και στη συνέχεια όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό). Από τα τοιχώματα των εντέρων, δεν ξεφλουδίζουν τα κολοβώματα και τους πολύποδες. Απαιτεί πιο ισχυρό αντίκτυπο. Η εξάλειψη των τοξινών μπορεί να παρατείνει μόνο την πείνα, αλλά είναι πέρα ​​από τη δύναμη των λίγων.

Μια εναλλακτική μέθοδος απομάκρυνσης σκωρίας περιλαμβάνει τρία στάδια: ενεργειακό καθαρισμό σε συνδυασμό με ειδικές ασκήσεις, κλύσματα και λήψη μέσων, καθορίζοντας το αποτέλεσμα καθαρισμού. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που ισούται με τη δύναμη της μακροχρόνιας πείνας και σας επιτρέπει να καθαρίζετε σε χρόνο ρεκόρ. Αλλά είναι αδύνατο να παραμεληθεί κανείς από τα στάδια, διαφορετικά ο καθαρισμός δεν θα λειτουργήσει.

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσετε τον καθαρισμό;

Η έναρξη μιας πορείας καθαρισμού είναι καλύτερη κατά τη διάρκεια της δεύτερης σεληνιακής φάσης, κάπου από 7 έως 13 σεληνιακή ημέρα. Αυτή είναι η ιδανική στιγμή για να αρχίσετε να καθαρίζετε: οι ενεργειακές πύλες του σώματος είναι ανοιχτές και οι σκωρίες τείνουν να πάνε έξω. Η πιο κατάλληλη εποχή του χρόνου είναι από τα τέλη Ιουλίου έως τα τέλη Σεπτεμβρίου.

Γιατί το λεπτό έντερο δεν χρειάζεται να καθαριστεί

Γιατί μόνο το κόλον καθαρίζεται; Το γεγονός είναι ότι το φαγητό του καλαμποκιού κινείται πολύ ενεργά κατά μήκος του λεπτού εντέρου, δεν παραμένει εκεί, και το "άχυρο" στα εντερικά τοιχώματα δεν έχει χρόνο να διαμορφωθεί. Αλλά η ταχύτητα διέλευσης των τροφίμων μέσω του παχέος εντέρου είναι πολύ χαμηλότερη. Επιπλέον, στο παχύ έντερο πολλές πτυχές και αρκετές αιχμηρές στροφές. Υπάρχει ακόμη και ένα οικόπεδο όπου το φαγητό κινείται κάθετα προς τα πάνω.

Επίσης, το περιεχόμενο του παχέος εντέρου αφυδατώνεται, αφού σχεδόν όλο το νερό που πίνουμε δεν απορροφάται ούτε στο στομάχι ούτε στο λεπτό έντερο. Περνώντας μέσα από το ανώτερο γαστρεντερικό σωλήνα, πλένει τα πόδια όλη την «βρωμιά» στο δρόμο του και να μεταφέρει της στο παχύ έντερο, όπου στην κορυφή των υπηρεσιών της, και υπάρχει μια διαδικασία απορρόφησης του νερού στο εσωτερικό περιβάλλον του σώματος. Το νερό απορροφάται και η "βρωμιά" παραμένει σταθερή στην εσωτερική επιφάνεια των τοιχωμάτων του παχέος εντέρου.

Αν αποφασίσετε ότι ο καθαρισμός του εντέρου δεν είναι απαραίτητος, και προχωρήστε απευθείας σε άλλους καθαρισμούς, όπως ο καθαρισμός του ήπατος, τότε μόνο να βλάψετε τον εαυτό σας. Τα τοξινά πρέπει να απομακρύνονται από το σώμα με τη σειρά με την οποία φθάνουν εκεί: από το εξωτερικό περιβάλλον - στο γαστρεντερικό σωλήνα, από εκεί - στο ήπαρ, και στη συνέχεια το αίμα τα μεταφέρει σε άλλα όργανα. Δεν έχουν αφαιρεθεί από τα έντερα, θα παραμείνουν και θα συνεχίσουν να δηλητηριάζουν το σώμα σας. Έχετε αυτό κατά νου.

Το πρώτο στάδιο - Ρύθμιση καθαρισμού.

Η διαδικασία ξεκινά με μια στάση καθαρισμού που εκδηλώνεται σε συνδυασμό με ένα ελαφρύ μασάζ της κοιλιάς. Αυτό ονομάζεται πλύσιμο ενέργειας. Αλλά δεν πρέπει μόνο να διαβάσετε μηχανικά το κείμενο της διάθεσης: θα κάνει ελάχιστα. Φανταστείτε και, το σημαντικότερο, αισθάνεστε μέσα σας αυτά που μιλάτε. Οι λέξεις δίνουν μόνο ώθηση, βοηθούν στην εστίαση στον καθαρισμό των εντέρων. Και αυτό είναι ακριβώς αυτό που απαιτείται. Εξάλλου, η ενέργεια ακολουθεί πάντα την προσοχή. Όταν εστιάζετε την προσοχή σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, το ρεύμα ενέργειας σε αυτό το μέρος αυξάνεται: είναι ο κύριος εκτοξευτής των λυμάτων.

Η ενέργεια γύρω υπάρχει όχι μόνο στη φαντασία και στις σελίδες των βιβλίων, αλλά και στην πραγματικότητα. Η απορρόφηση ενέργειας από τον περιβάλλοντα χώρο είναι συνεχής. Μόλις βρεθεί στο σώμα, κυκλοφορεί μέσα από τα κανάλια ενέργειας που ονομάζονται μεσημβρινοί στην ανατολική ιατρική. Αλλά εάν το επιθυμείτε, μπορεί να κατευθυνθεί με βούληση σε οποιοδήποτε σημείο - όπου είναι πιο απαραίτητο. Η πνευματική αναπαράσταση της ενέργειας διευκολύνει το έργο. Οι διαθέσεις καταρτίζονται από ειδικούς στην αρχή του "χρυσού τμήματος", αντανακλώντας την απόλυτη αρμονία του κόσμου, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της ανθρώπινης ψυχής. Επομένως, δεν μπορείτε να επεξεργαστείτε κείμενα. Οι ίδιοι έχουν ισχυρή ενέργεια.

Τόσο εδώ. Ενώ βρισκόμαστε ακόμα στο κρεβάτι το πρωί, κλείστε τα μάτια σας και αρχίστε να κάνετε το φως να χαϊδεύετε, να τρίβετε και να ζυμώνετε την κοιλιά γύρω από τον ομφαλό προς τη φορά των δεικτών του ωρολογίου, λέγοντας τα εξής δυνατά ή στον εαυτό σας.

Μέσα από το στέμμα του κεφαλιού μου, μπαίνει ένα λαμπρό λευκό φωτεινό ρεύμα από την καθαρότερη ενέργεια. Κατεβαίνοντας αργά μέσω του οισοφάγου και γεμίζει το στομάχι. Φωτεινή λευκή ουσία διεισδύει σε όλες τις πτυχές του γαστρικού βλεννογόνου. Η φωτεινή λευκή ενέργεια καθαρίζει όλες τις πτυχές του γαστρικού βλεννογόνου. Η ενέργεια απορροφά και απορροφά όλη τη σκωρία, όλη την συμπιεσμένη βλέννα και όλα τα υπολείμματα τροφίμων που δεν έχουν υποστεί βλάβη. Οι πτυχές του γαστρικού βλεννογόνου ακόμη και ομαλές-ανθεκτικές. Το στομάχι μου είναι λαμπερό. Το στομάχι μου δυναμώνει. Το στομάχι μου λειτουργεί με τεράστια σταθερότητα. Ένα λαμπερό λευκό ρεύμα αφήνει το στομάχι και κατεβαίνει στο έντερο. Αισθάνομαι πως οι τοίχοι των εντέρων μου αρχίζουν να συρρικνώνονται δυναμικά. Το λαμπερό ρεύμα κινείται αργά. Γεμίζει όλες τις γωνίες, όλα τα έντερα των εντέρων, επιλέγοντας από εκεί βρωμιά και ακαθαρσίες. Τα έντερα μου συστέλλονται, η μεμβράνη σκουριάς διαχωρίζεται από τους τοίχους τους, οι κοπράνες και οι πολύποδες βγαίνουν, κινούνται προς τα κάτω στην έξοδο. Το μόνο που έχει συσσωρευτεί με τα χρόνια στα έντερα τώρα χωρίζεται και απελευθερώνεται, ωθείται από ένα φωτεινό ρεύμα ενέργειας. Τα έντερά μου μειώνονται, η ενέργεια πλένεται, ρίχνει έξω, σπρώχνει έξω όλες τις σκωρίες. Τα έντερά μου καθαρίζονται, γεμάτα με υγεία με τη βία. Τα έντερά μου γίνονται καθαρά-υγιή-δυνατά. Τα έντερά μου αποκαθιστούν την αρχική φρεσκάδα και την τεράστια ενέργεια. Τα έντερά μου είναι λαμπερά. Τα έντερά μου δουλεύουν σαν ρολόι. Νιώθω στο στομάχι μου μια ευχάριστη ελαφρότητα, ζεστασιά και ηρεμία.

Η διάθεση διαβάζεται 1 φορά σε αργό ρυθμό.

Δεύτερη φάση - Καθαρισμός των παχέων εντέρων

Η πλύση του εντέρου ενέργειας ολοκληρώθηκε. Μπορείτε να βγείτε από το κρεβάτι. Πριν από την ανύψωση, λυγίστε το δεξί πόδι και, πιέζοντας ελαφρά το στομάχι, κρατήστε τη θέση για αρκετά δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, σιγά-σιγά, σηκώστε, τοποθετώντας το δεξί πόδι πρώτα στο πάτωμα.

Τώρα πηγαίνετε στο μπάνιο και προχωρήστε στο δεύτερο στάδιο του καθαρισμού. Πιείτε ένα ποτήρι βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Στα επόμενα 15 λεπτά μπορείτε να πάτε για την επιχείρησή σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το νερό θα μετακινηθεί στα έντερα και, αφού το γεμίσει, θα αρχίσει να τεντώνει τα τείχη του, στα οποία το έντερο θα ανταποκριθεί με συστολή και ταλαιπωρία για να ξεφουσκώσει. Για να συμβεί αυτό σίγουρα, μετά από 15 λεπτά από τη λήψη του νερού, να καθίσετε. Συνήθως αρκετά 3-5 καταλήψεις. Αν καθίσετε 10 φορές, ακόμα δεν αισθάνεστε την επιθυμία να σκαμνίσετε, αυτό σημαίνει ότι τα έντερά σας δεν είναι τόσο καλά και ο αρχικός σας όγκος δεν είναι 1 ποτήρι νερό, αλλά 1,5-2. Ωστόσο, έχοντας επιτύχει σταθερό θετικό αποτέλεσμα, μειώστε σταδιακά τον όγκο σε 1 φλιτζάνι. Αν δυσκολεύεστε να καταλήξετε, πάρτε τη θέση "αετός". Στη γιόγκα, ονομάζεται garudasana, αλλά με απλά λόγια - οκλαδόν. Πετάξτε για 10-15 δευτερόλεπτα, ενώ προσπαθείτε να αναπνεύσετε βαθιά κοιλιά. Κατόπιν σταθείτε και κουνήστε τα πόδια σας. Επαναλάβετε την άσκηση 3-5 φορές (εκτός αν, φυσικά, η ώθηση για μια καρέκλα δεν εμφανίζεται νωρίτερα). Κατά τη διαδικασία της μετακίνησης του εντέρου εναλλάσσονται κάθε πίεση με 2-3 βαθιές αναπνοές, πραγματοποιούν ρυθμική έλξη και απελευθέρωση του πρωκτού.

Αφού κάνετε όλα αυτά, αδειάστε το στομάχι σας. Αυτή η σύντομη αλλά όχι πολύ ευχάριστη διαδικασία συνιστάται πρώτα απ 'όλα για εκείνους που έχουν προβλήματα με αυτό το όργανο: συχνά υπάρχει καούρα, ναυτία και κολικοί, αλλά είναι καλύτερο για όλους να το κάνουν. Λαμβάνοντας υπόψη το τι φαγητό τρώμε, δεν μπορεί να είναι υγιές κατ 'αρχήν. Κατά κανόνα, συσσωρεύεται βλέννα: πρέπει να απομακρύνεται περιοδικά.
Πιείτε 3 φλιτζάνια έγχυσης ρίζας γλυκόριζας ή ρίζας καλαμών, στη συνέχεια πιέστε εμετό πατώντας τα δάχτυλά σας στη ρίζα της γλώσσας. Αν αυτό δεν δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα, ερεθίστε τις βαθύτερες περιοχές του φάρυγγα. Αρχικά, το νερό θα ρέει ένα αδύναμο ρεύμα. Συνεχίστε να ερεθίζετε τη ρίζα της γλώσσας: κάθε πίεση θα προκαλέσει έκρηξη αυξανόμενης ποσότητας υγρού. Μόλις αρχίσει να τρέχει το νερό, αφαιρέστε τα δάχτυλά σας από το στόμα σας και περιμένετε μέχρι να σταματήσει η έκρηξη ενός ισχυρού συνεχούς ρεύματος. Πιέστε ξανά τη ρίζα της γλώσσας. Εάν το υγρό δεν βγαίνει πλέον, αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε την ανάγκη για εμετό, τότε το στομάχι είναι άδειο. Η πικρή ή ξινή γεύση του νερού που βγαίνει από το στομάχι είναι ένα σημάδι καλού καθαρισμού. Η συσσωρευμένη βλέννα θα αφαιρεθεί, θα υπάρξει ελαφρότητα στο στομάχι, η αναπνοή θα γίνει φρέσκια, καθαρή.

Στη συνέχεια, πηγαίνετε στο "φυσικό" πλύσιμο των εντέρων. Συνιστάται να πραγματοποιηθεί αυτή η διαδικασία μέσα σε μιάμιση ώρα μετά την ανάγνωση της διάθεσης, αλλά αν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, αφήστε την για βραδιά. Σας υπενθυμίζω ότι ο πλέον κατάλληλος χρόνος για τον καθαρισμό των εντέρων είναι από τις 7 έως τις 9 το πρωί.

Enema

Το έντερο καθαρίζεται με κλύσματα. Η ανθρωπότητα δεν έχει εφεύρει κάτι καλύτερο για τα εκατομμύρια χρόνια της ύπαρξής της. Τώρα που έχετε ενεργοποιήσει τα έντερα, ο καθαρισμός θα είναι ευκολότερος. Για τους κλύσματα, θα χρειαστείτε μια κούπα Esmarkh - ένα δοχείο από καουτσούκ, όπως ένα θερμαντήρα 2 λίτρων με μακρύ λάστιχο από καουτσούκ με πλαστικό άκρο στο τέλος. Εάν δεν υπάρχει τέτοια συσκευή στο νοικοκυριό, πάρτε το.

Επιλογές λύσεις για κλύσματα

Για το κλύσμα απαιτούνται 1,5-2 λίτρα νερού. Η ποσότητα του νερού καθορίζεται από την ανάπτυξη: όσο υψηλότερο είναι το άτομο, τόσο μεγαλύτερο είναι το έντερο και, κατά συνέπεια, όσο μεγαλύτερο είναι ο όγκος του κλύσματος. Η θερμοκρασία του νερού εξαρτάται από την κατάσταση των εντέρων: για τη σπαστική δυσκοιλιότητα, για να χαλαρώσετε τους μυς των εντέρων, χρειάζεστε νερό με θερμοκρασία 37-42 ° C. για την ατονική δυσκοιλιότητα, για την τόνωση των συσπάσεων του παχέος εντέρου, πρέπει να χρησιμοποιήσετε νερό 18-20 ° C? εάν δεν υπάρχει δυσκοιλιότητα, το νερό θα πρέπει να είναι 25-30 ° C.
Διαταραχές της κινητικής λειτουργίας (κινητικότητα) του παχέος εντέρου είναι δυνατές σε σπαστικούς και ατονικούς τύπους. Με σπαστική δυσκοιλιότητα παρατηρούνται συχνά σπασμοί του εντέρου, οι οποίοι συνήθως εμφανίζονται στα νεύρα. Ατονική δυσκοιλιότητα που σχετίζεται με τη χαλάρωση των μυών του εντερικού τοιχώματος. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες είναι: τρώει αλεύρι, έλλειψη σωματικής άσκησης, καθιστική εργασία, κατάχρηση κλύσματος.

Προσθέστε 20 γραμμάρια αλάτι και 1 κουταλιά φυσικό ξύδι μηλίτη μήλου ή χυμό λεμονιού στο νερό. Για εκείνους που έχουν γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, αυτή η μέθοδος είναι απαράδεκτη: η κατάσταση του εντέρου θα επιδεινωθεί. Αντί χυμό λεμονιού και ξύδι, διαλύστε τη σόδα ψησίματος σε 20-30 g νερό. Αν έχετε κανονική οξύτητα και δεν έχετε δυσκοιλιότητα, βάλτε κάθε ομοιόμορφο κλύσμα με σόδα και κάθε περίεργο με χυμό λεμονιού ή ξύδι.

Ως "καθαριστικό" μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την έγχυση φυκανδίνης. Αυτό το βότανο αντιμετωπίζει με την αφαίρεση των κοπράνων, αλλά στεγνώνει τον εντερικό βλεννογόνο. Είναι ιδανικό να χρησιμοποιείτε φρέσκες πρώτες ύλες: τραβήξτε έξω το θάμνο της φουνταδίνης με τη ρίζα, ξεπλύνετε καλά, αφήστε ολόκληρο το φυτό με λουλούδια και ρίζες να περάσουν από το μύλο κρέατος, πιέστε έξω την πράσινη μάζα μέσω γάζας. Οι πρώτοι τρεις κλύσματα είναι φτιαγμένοι με 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό φελλάνδης 1,5-2 λίτρων. νερό, το τέταρτο, πέμπτο και έκτο - με 1 κουταλιά της σούπας, τότε η δόση αυξάνεται σε 1,5-2 κουταλιές της σούπας (ανάλογα με την ευεξία). Εάν δεν υπάρχει χώρος για να έχετε φρέσκο ​​γρασίδι, χρησιμοποιήστε ξηρό. Οι αναλογίες στην περίπτωση αυτή έχουν ως εξής: 100 ml. αφέψημα (που παρασκευάζεται σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία) στην κούπα Esmarch. Εκτός από τις κοπράνες, η φολαντίνη απομακρύνει τους εντερικούς πολύποδες. Ένα σημάδι της παρουσίας των πολύποδων στα έντερα είναι κρεμώντας κρεατοελιές στον αυχένα και τις μασχάλες. Έτσι, αν έχετε, συνιστώ ανεπιφύλακτα την επιλογή της φολάντνης. Οι πολύποδες είναι επικίνδυνοι επειδή δημιουργούν δυσκοιλιότητα και με την πάροδο του χρόνου μπορούν να μετατραπούν σε καρκίνο.

Στο τέλος της πορείας του κλύσματος με φελάνδη, κάντε ένα κλύσμα γάλακτος: απλά ρίξτε 1 λίτρο ελαφρώς ζεστό 2,5-3,5% γάλα στην κούπα Esmarkh και εισάγετε το στο ορθό. Αυτό αποτρέπει την αποξήρανση του εντερικού βλεννογόνου.

Διαδικασία κλύσματος

Πριν από το κλύσμα, βεβαιωθείτε ότι έχετε αδειάσει τα έντερα και την ουροδόχο κύστη. Το Enema μεταφέρεται πολύ πιο εύκολα αν το βάζετε στο λουτρό: στο νερό το βάρος του σώματος γίνεται λιγότερο, και δεν υπάρχει αίσθημα διαστολής των εντέρων.

1. Γεμίστε το κύπελλο Esmarch με μια ένωση καθαρισμού και κρεμάστε το. Πρέπει να κρεμάσει πολύ ψηλά για να εξασφαλίσει επαρκή πίεση νερού κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

2. Πάρτε μια θέση στα γόνατα και έναν αγκώνα (η λεκάνη πρέπει να είναι πάνω από τους ώμους) και εισάγετε πλήρως την πλαστική άκρη στον πρωκτό.

3. Αφήστε το νερό να εισέλθει στα έντερα. Εάν υπάρχουν ασυνήθιστες συστολές, πολύποδες ή είναι φραγμένες με κόπρανα, τότε το υγρό μπορεί να χυθεί πίσω ή να εκραγεί το έντερο προκαλώντας πόνο.

Για να αποφύγετε αυτό, ελέγξτε τη διαδικασία έγχυσης πιέζοντας τον σωλήνα εγκαίρως με τα δάχτυλά σας. Προσπαθήστε να αναπνεύσετε αργά και βαθιά, στο κάτω μέρος της κοιλιάς, τραβώντας το προς τα έξω ενώ εισπνέετε και τραβάτε καθώς εκπνέετε. Όταν το έντερο καθαριστεί, όλο το περιεχόμενο του κύπελλου Esmarch θα ρέει σε αυτό ελεύθερα και εύκολα, χωρίς καμία δυσάρεστη αίσθηση.

4. Όταν όλο το υγρό εισέρχεται στο έντερο, κυλήστε πάνω στην πλάτη σας και σηκώστε τη λεκάνη σας. Είναι πολύ καλό να τοποθετήσετε στα πτερύγια των ώμων ή να ρίξετε τα πόδια πίσω από το κεφάλι: τότε το υγρό θα περάσει στα βαθιά τμήματα του εντέρου και θα το πλύνει εντελώς. Μείνετε στη θέση αυτή για περίπου ένα λεπτό.

5. Ξαπλώστε ξανά στην πλάτη σας και χαλαρώστε προσεκτικά επάνω στη δεξιά πλευρά σας, έτσι ώστε το υγρό να περνάει σε ένα σκληρό για να φθάσει cecum: υπάρχει πάντα πολλά "σκουπίδια" εκεί. Ξαπλώστε στο πλευρό σας για 3 λεπτά.

6. Επιστρέψτε στην αρχική θέση που βρίσκεται στην πλάτη σας και μείνετε σε αυτό για 5 έως 15 λεπτά, αν δεν αισθάνεστε ισχυρές προτροπές. Τότε μπορείτε να σηκωθείτε και να περπατήσετε. Αρχικά, η ώθηση θα είναι πολύ δυνατή και γρήγορη, αλλά καθώς τα έντερα καθαρίζονται, το υγρό παραμένει εκεί περισσότερο και η ώθηση γίνεται πιο αδύναμη.

Βίντεο στο οποίο ο γιατρός διδάσκει πώς να βάλει ένα κλύσμα

Πόσες διαδικασίες πρέπει να γίνουν

Το μάθημα αποτελείται από 12 διαδικασίες (καθαρισμός ενέργειας και κλύσμα). Το διάστημα μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου θεραπείες είναι 4 ημέρες, μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης - 3 ημέρες, μεταξύ της τρίτης και της τέταρτης - 2 ημέρες, μεταξύ του τέταρτου και του πέμπτου - 2 ημέρες, μεταξύ του πέμπτου και του έκτου - 1 ημέρα, μεταξύ του έκτου και έβδομου - 1 ημέρα. Στη συνέχεια, οι κλύσματα τοποθετούνται καθημερινά για 5 ημέρες. Συνολικά 25 ημέρες. Αυτός ο τρόπος λειτουργίας σας επιτρέπει να καθαρίσετε απαλά τα έντερα, για να αποφύγετε την απότομη τέντωμα των εντέρων και τον ερεθισμό του βλεννογόνου. Οι γυναίκες πρέπει να έχουν κατά νου ότι οι κλύσματα είναι ανεπιθύμητες τις πρώτες 3 ημέρες της εμμήνου ρύσεως: η μήτρα είναι τεταμένη και μπορεί να εμφανιστεί χαμηλότερος κοιλιακός πόνος.

Σκουριά για τα έντερα

Για να επιταχύνετε την απομάκρυνση των τοξινών, φάτε μια ειδική σαλάτα κατά τη διάρκεια της περιόδου καθαρισμού. Λειτουργεί με την αρχή μιας σκούπας, σκουπίζοντας όλη τη βρωμιά από το παχύ έντερο. Η σαλάτα είναι φτιαγμένη από φρέσκα λαχανικά. Ανακατέψτε τα ωμά λαχανικά - λάχανο, καρότα, ραπανάκι (πράσινο ή μαύρο) και τεύτλα - με αναλογία 3: 1: 1: 1. Σαλάτα σαλάτα δεν είναι απαραίτητη, αλλά χυμό λεμονιού, κρεμμύδι, σκόρδο, άνηθο και σέλινο - είναι ευπρόσδεκτες. Λάχανο τεμαχίζει, και τα καρότα, τα ραδίκια και τα τεύτλα σχάρα σε ένα χοντρό τρίφτη. Ανακατέψτε προσεκτικά και πολτοποιήστε με ένα ξύλινο tolkushkoy για να επισημάνετε το χυμό. Σάλτσα σαλάτας με φυτικό έλαιο.

Τα άτομα με χαμηλή οξύτητα του γαστρικού χυμού συνιστάται να τεθεί η ξινολάχανο αντί για το φρέσκο ​​λάχανο σε μια σαλάτα. Μια άρρωστη γαστρίτιδα, επιπλέον, για να αντικαταστήσει φρέσκα τεύτλα βρασμένα ή τουρσί. Αυτή η σαλάτα πρέπει να τρώγεται καθημερινά για τουλάχιστον 300 γραμμάρια πριν από το τέλος του κύκλου καθαρισμού.

Το τρίτο στάδιο - η αναψυχή της υγιούς μικροχλωρίδας

Το τρίτο και τελικό στάδιο καθαρισμού είναι η απομάκρυνση υπολειμμάτων από τα έντερα και η αποκατάσταση της υγιούς μικροχλωρίδας. Όπως είναι γνωστό, συγκεκριμένα βακτήρια που κατοικούν στα έντερα εμπλέκονται ενεργά στη διαδικασία σωστής πέψης των τροφίμων. Αντί για μια υγιή μικροχλωρίδα, αναπτύσσονται παθογόνα στο αμμώδες έντερο. Το αποτέλεσμα των δραστηριοτήτων του είναι διάφορα είδη διαταραχών στην πέψη, πόνος στο στομάχι, εντερικός κολικός, μετεωρισμός και δυσκοιλιότητα. Η παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας ονομάζεται δυσβαστορίωση. Για να μπορέσουν τα "σωστά" βακτηρίδια να αποικίσουν τη γαστρεντερική οδό, είναι απαραίτητο να πίνετε σε τουλάχιστον μία από τις ακόλουθες θεραπείες, από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε.

Για την περίοδο καθαρισμού του εντέρου και κατά τη διάρκεια της περιόδου μετά τον καθαρισμό, είναι απαραίτητο να περιορίσουμε δραματικά την κατανάλωση αλεύρου (η εξαίρεση είναι το άζυτο ψωμί), τα φρέσκα αρτοσκευάσματα, τα γλυκά (εκτός από ζάχαρη ζαχαροκάλαμου και φυσικό, χωρίς ζάχαρη, μέλι). Διαφορετικά, όλος ο καθαρισμός σας θα πέσει κάτω από την αποχέτευση. Αν είναι δυνατόν, πηγαίνετε σε χορτοφαγική τροφή: στο τέλος του καλοκαιριού και στις αρχές του φθινοπώρου, όταν είναι ευνοϊκό για τον καθαρισμό των εντέρων, οι πάγκοι γεμίζουν με τοπικά λαχανικά και φρούτα, επομένως θα είναι εύκολο να κρατήσετε για λίγο χωρίς κρέας.

Έγχυση λιναρόσπορου

Αλέθεται σε ένα μύλο καφέ 100 g λιναρόσπορου. Ρίχνουμε 250 γραμμάρια μη επεξεργασμένου ηλιόσπορου ή ελαιόλαδου και αφήνουμε για 7 ημέρες, ανακινώντας κατά διαστήματα. Πίνετε 3 φορές την ημέρα 40-60 λεπτά πριν από το γεύμα (για τη χολοκυστίτιδα - με τα γεύματα) 1 κουταλιά της σούπας για 10 ημέρες.

Αντενδείξεις: χρόνια παγκρεατίτιδα, χολολιθίαση, ηπατίτιδα. Με αυτές τις ασθένειες, είναι αδύνατο να επιμείνουμε στο λιναρόσπορο στο πετρέλαιο: μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το λιναρόσπορο εγχέεται με νερό: 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρων, ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε για 7-8 ώρες. Πάρτε για τη νύχτα 1 φλιτζάνι μη ενσωματωμένης έγχυσης μαζί με τον σπόρο για 21 ημέρες. Με την ηπατίτιδα, ο λιναρόσπορος γενικά αντενδείκνυται.

Φυτική έγχυση

Εάν υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη λιναρόσπορου, υπάρχουν και άλλοι τρόποι αποκατάστασης της εντερικής μικροχλωρίδας, όπως φυτικά εκχυλίσματα. Οι συνταγές αυτών των εγχύσεων αναπτύσσονται από τον υπέροχο Ρώσο γιατρό Peter Badmayev.

Η πρώτη επιλογή. Το χαμομήλι, το γένος του Αγίου Ιωάννη, η τσουκνίδα, η αψιθιά αναμιγνύονται σε αναλογία 1: 1: 1: 0,5. Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας του μείγματος με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε για 1 ώρα. Πάρτε 100 γρ. Ανά ώρα πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα για 10 ημέρες.

Αντενδείξεις: υπέρταση, αυξημένη πήξη αίματος, αθηροσκλήρωση, αιμορραγία που προκαλείται από πολύποδες, κύστεις ή άλλους όγκους της μήτρας και των ωοθηκών, εγκυμοσύνη, εντεροκολίτιδα.

Η δεύτερη επιλογή. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού κουταλάκι και 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζα καλαμών. Ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό και επιμείνετε 30 λεπτά. Πίνετε για 10 ημέρες, 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα, 50 ml.

Αντενδείξεις: ασθένειες του στομάχου με αυξημένη έκκριση.

Έγχυση βρώμης

Ένας άλλος τρόπος για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας - πλιγούρι βρώμης. Ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι βρώμης σε ένα θερμός και ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Στη συνέχεια κλείστε το θερμοσκληρυνόμενο και αφήστε το για 4 ώρες. Πίνετε μισό ποτήρι 30 λεπτά πριν από τα γεύματα για 21 ημέρες. Η έγχυση βρώμης είναι γνωστή για την ηρεμιστική επίδρασή της στην βλεννογόνο, επομένως, συνιστάται κυρίως για εκείνους που υποφέρουν από ερεθισμούς του κόλον και δυσκοιλιότητα σπαστικού τύπου.

Η πιο νόστιμη συνταγή

Αλλά ο πιο εύγευστος τρόπος για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας. Περάστε μέσα από ένα μύλο κρέατος 100 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα, 400 γραμμάρια δαμάσκηνων και 200 ​​γραμμάρια σύκα. Ανακατέψτε τα αποξηραμένα φρούτα με 50 γραμμάρια ξηρού χόρτου Senna, στη συνέχεια προσθέστε 200 γραμ. Υγρού μελιού (δεν χρειάζεται να ξαναζεσταθεί). Μίγμα παίρνετε 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα με ένα ποτήρι πράσινο τσάι. Μάθημα - 1 μήνας.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Superb αποκαθιστά το εντερικό μικροχλωρίτιο ξινόγαλα. Ένα ποτήρι κεφίρ, airan, βουτυρόγαλα, γιαούρτι ή κάποιο άλλο ζυμωμένο προϊόν γάλακτος (χωρίς ζάχαρη, φυσικά) το πρωί με άδειο στομάχι και πριν πάτε για ύπνο αποτελεί σοβαρή απειλή για τα παθογόνα μικρόβια. Μετά από όλα, εκτός από το γαλακτικό οξύ, το οποίο από μόνο του είναι καταστροφικό για αυτούς, καταστέλλουν ενεργά την ανάπτυξη βλαβερής μικροχλωρίδας και άλλων οξέων - βενζοϊκού, οξικού και επίσης υπεροξειδίου του υδρογόνου, που περιέχεται στο ξινόγαλα.

Θέλω να προειδοποιήσω για το διαφημιζόμενο γαλακτοκομικό προϊόν "Actimel". Οι άνθρωποι που το χρησιμοποιούσαν τακτικά δεν αποκαθιστούν, αλλά, αντίθετα, παραβίασαν την εντερική μικροχλωρίδα. Τόσο για να φτάσουν στο νοσοκομείο! Ο λόγος είναι άγνωστος: ίσως ατομική μισαλλοδοξία, ή ίσως το προϊόν ήταν ψεύτικο. Σε κάθε περίπτωση, είναι καλύτερο να μην το ρισκάρεις. Πιείτε το πιο συνηθισμένο κεφίρ ή γιαούρτι, κατά προτίμηση φρέσκο ​​ξινό, σπιτικό ή γιαούρτι του θιβετιανού μύκητα γάλακτος είναι ο αδιαμφισβήτητος ηγέτης μεταξύ του γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση μειώνοντας την εντερική μικροχλωρίδα.

Πώς να μάθετε πόσο επιτυχής ήταν ο καθαρισμός του εντέρου;

Πρώτον, το βάρος πρέπει να πέσει. Τα λιπαρά συνήθως χάνουν 5-10 κιλά, λεπτά - 1-3. Δεύτερον, τα έντερά σας πρέπει να λειτουργούν σαν ένα ρολόι: μία φορά την ημέρα για τους τρώγοντες κρέατος και 2 φορές την ημέρα για χορτοφάγους.

Θυμηθείτε ότι ο καθαρισμός αποτελείται από τρία στάδια: πλύσιμο με ενέργεια, κλύσμα και αποκατάσταση υγιούς μικροχλωρίδας. Κανένα από αυτά τα εξαρτήματα δεν μπορεί να πεταχτεί, διαφορετικά ο καθαρισμός δεν θα πραγματοποιηθεί. Εάν κάνετε αυτόν τον καθαρισμό 1-2 φορές το χρόνο, τότε δεν θα έχετε καμία εντερική σκωρία, ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε τα αγαπημένα σας γλυκά (σε ένα μέτριο ποσό, φυσικά).

Ένα ενδιαφέρον άρθρο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!

Με τα χρόνια, μια τεράστια ποσότητα τοξινών και σκωριών συσσωρεύεται στα ανθρώπινα έντερα. Μια θετική επίδραση δίνεται από τους κλύσματα για τον καθαρισμό των εντέρων, μια τέτοια διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Αλλά προτού το κάνετε, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να αποφύγετε επιπλοκές.

Πότε να εφαρμόσετε κλύσμα και προετοιμασία για αυτό

Ο καθαρισμός του εντέρου με ένα κλύσμα συνιστάται για συχνές φούσκωμα και ακανόνιστο σκαμνί. Αυτός ο τρόπος καθαρισμού των εντέρων αξίζει να εξεταστεί για όσους κακοποιούν λιπαρά και καπνιστά τρόφιμα, που οδηγούν καθιστική ζωή και έχουν πρόβλημα δέρματος. Η σκωληκοποίηση του εντέρου δείχνει μια σταθερή βαρύτητα στην κοιλιά, μειωμένη απόδοση, συχνές πονοκεφάλους, διάφορα εξανθήματα στο δέρμα.

Η εντερική απόφραξη οδηγεί σε μεταβολικές διαταραχές και υπερβολικό βάρος. Ο καθαρισμός των εντέρων θα βοηθήσει να απομακρυνθούν από αυτό κοπράνες, σκωρίες και τοξίνες που δεν μπορούν να βγουν από τον εαυτό τους. Μια τέτοια διαδικασία θα σας εξοικονομήσει από επιπλέον κιλά και θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε σημαντικά την ευημερία σας.

Πριν προγραμματίσετε ένα κλύσμα, θα πρέπει να προετοιμάσετε το σώμα για αυτή τη διαδικασία. Πρώτα απ 'όλα, μια εβδομάδα πριν από αυτό θα πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας. Είναι απαραίτητο να εξαιρεθεί το κρέας, τα ψάρια, το αλεύρι, τα πιάτα γαλακτοκομικών προϊόντων, είναι απαραίτητο να αρνηθεί τη τηγανητά, πικάντικα, αλατισμένα και καπνιστά. Το τσάι, ο καφές, το κακάο και, φυσικά, το αλκοόλ εξαιρούνται επίσης.

Στη διατροφή θα πρέπει απαραίτητα να υπάρχουν λαχανικά, φρούτα, βότανα, ξηροί καρποί, πίτουρο και γαλακτοκομικά προϊόντα. Μπορείτε να πιείτε μια ποικιλία από ποτά φρούτων, χυμούς και καθαρό νερό, και τσάι βοτάνων συνιστάται. Είναι επιθυμητό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να επισκεφθείτε τη σάουνα ή το μπάνιο, μπορείτε μόνο 2 φορές την εβδομάδα στο σπίτι για να πάρει ένα ζεστό μπάνιο.

Διαδικασία καθαρισμού

Πόσο συχνά μπορείτε να κάνετε κλύσμα; Ο καθαρισμός του εντέρου στο σπίτι με κλύσμα μπορεί να γίνει όχι περισσότερο από 2 φορές το χρόνο και κατά προτίμηση την άνοιξη και το φθινόπωρο. Το διάλυμα που θα χρησιμοποιηθεί για τον κλύσμα θα πρέπει να έχει μέση θερμοκρασία περίπου 22 ° C. Μια συνεδρία μπορεί να απαιτεί από 1 έως 2 λίτρα υγρού. Εάν η διαδικασία θα προκαλέσει κοιλιακό άλγος, δυσκοιλιότητα ή, αντιθέτως, διάρροια, μπορείτε να μειώσετε τον όγκο του διαλύματος ή να χρησιμοποιήσετε διαφορετική σύνθεση.

Για να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό κύπελλο Esmarch. Μοιάζει με ένα συνηθισμένο μαξιλάρι θέρμανσης, αλλά με έναν ελαστικό σωλήνα και μια ειδική άκρη. Πριν από κάθε διαδικασία, η συσκευή πρέπει πάντα να πλένεται με αντιβακτηριδιακό σαπούνι και η άκρη πρέπει να βράσει για λίγα λεπτά.

Ο καθαρισμός του εντέρου με κλύσμα στο σπίτι μπορεί να γίνει με δύο τρόπους: να βρίσκεται στο κρεβάτι ή στο μπάνιο. Και οι δύο μέθοδοι είναι αποτελεσματικές, χρειάζεται μόνο να επιλέξετε το πιο βολικό. Εάν αποφασίσετε να κάνετε τη διαδικασία σε ένα κρεβάτι ή στον καναπέ, τότε είναι απαραίτητο να το καλύψετε με ένα πετσέτα, το άκρο του οποίου κατεβαίνει σε ένα νιπτήρα τοποθετημένο κάτω από το κρεβάτι. Αυτό συμβαίνει στην περίπτωση που συμβαίνει αυθόρμητη απελευθέρωση υγρού από το έντερο.

Για τη διαδικασία είναι καλύτερο να βρεθείτε στη δεξιά πλευρά και να λυγίζετε τα γόνατά σας, πιέζοντάς τα όσο το δυνατόν περισσότερο στο στομάχι. Για να καθαρίσετε στο μπάνιο, στο κάτω μέρος του θα πρέπει να ρίξετε λίγο ζεστό νερό. Το άτομο θα πρέπει να καθίσει στο κάτω μέρος του μπάνιου σε όλα τα τέσσερα.

Και στις δύο περιπτώσεις, ένας μόνο κανόνας της διαδικασίας. Η κούπα του Esmarch γεμίζει με ένα παρασκευασμένο διάλυμα καθαρισμού σε όγκο μέχρι 2 λίτρα. Η άκρη πρέπει να λιπαίνεται με φυτικό έλαιο ή απλή κρέμα για βρέφη. Η κούπα βρίσκεται σε ύψος περίπου 1,5 μέτρων, ο αέρας προ-απελευθερώνεται από αυτό. Για να το κάνετε αυτό, ξεβιδώστε ελαφρά τη βρύση στον εύκαμπτο σωλήνα, περιμένετε μέχρι να αρχίσει να ρέει υγρό και σφίξτε αμέσως.

Η άκρη εισάγεται απαλά και αργά με περιστροφικές κινήσεις στο ορθό μέχρι 7 εκ. Η βρύση ανοίγει ελαφρά και περιμένει το νερό να γεμίσει το έντερο, στο κύπελλο θα πρέπει να παραμείνει λίγο. Μετά την αφαίρεση του άκρου του μυελού των πρωκτό, είναι απαραίτητο να συμπιεστεί έτσι ώστε το έντερο να κρατά νερό για τουλάχιστον 15 λεπτά. Μόνο μετά από αυτό το διάστημα πρέπει να βγαίνουν τα περιεχόμενα του εντέρου.

Τύποι διαλύματα κλύσματος

Το κλύσμα για να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας καθαρό ζεστό νερό. Μια πιο αποτελεσματική λύση καθαρισμού μπορεί να παρασκευαστεί, αλλά η σύνθεσή της πρέπει να συντονιστεί με το γιατρό. Για την παρασκευή τέτοιων υγρών χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά προϊόντα.

Μπορείτε να κάνετε ένα κλύσμα των τεύτλων, για αυτό το πλύσιμο, φλούδα και ψιλοκόψτε το 0,5 κιλό φρέσκα τεύτλα. Λαχανικά ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό και φιλτράρετε μετά από περίπου 30 λεπτά. Μια τέτοια λύση κλύσματος λειτουργεί καλά με συχνή δυσκοιλιότητα και δυσβολία. Λειτουργεί ήπια στα έντερα, έτσι μπορεί να τοποθετηθεί αυτό το κλύσμα και τα παιδιά. Η πορεία αυτής της θεραπείας μπορεί να διαρκέσει έως και 10 ημέρες.

Ο εντερικός καθαρισμός διεξάγεται με επιτυχία και φυτικό κλύσμα. Φαρμακευτικά βότανα όπως το φασκόμηλο, το χαμομήλι, το καλέντουλα ή το ελάφι είναι κατάλληλα για αυτό. Αυτή η λύση χρησιμοποιείται συχνότερα με αυξημένο μετεωρισμό ή ως ασθενές στυπτικό. Για το ζωμό μαγειρέματος 2 κουταλιές της σούπας. l ψιλοκομμένα βότανα ρίχνουμε 0,5 λίτρα βραστό νερό και εγχύουμε για περίπου 20 λεπτά.

Το κλύσμα μέλι έχει επίσης αποδειχθεί, βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος. Για την παρασκευή του θα απαιτήσει 1 κουταλιά της σούπας. l κάθε μέλι διαλύεται σε 1,5 λίτρα ζεστού βρασμένου νερού. Στη λύση είναι χρήσιμο να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας. l χυμό λεμονιού. Πρέπει να προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε τη λύση στο έντερο για 15 λεπτά.

Συχνά, οι γυναίκες εκτελούν μια διαδικασία καθαρισμού του εντέρου για να απαλλαγούν από επιπλέον κιλά. Το κλύσμα σε αυτή την περίπτωση χρησιμοποιείται ως προσθήκη στη διατροφή. Για τη διαδικασία που χρησιμοποιήθηκε διάλυμα σόδας, 25 g σόδα ψησίματος διαλυμένα σε 1 λίτρο ζεστού νερού. Αλλά πριν βάλετε το κλύσμα σόδα, πρέπει να αδειάσετε τα έντερα σας με κλύσμα και αλάτι. Σε 2 λίτρα ζεστού νερού διαλύστε μια κουταλιά αλάτι. Μετά το άδειασμα του εντέρου, εγχύεται ένα διάλυμα σόδας, το οποίο πρέπει να διατηρείται στο έντερο για τουλάχιστον 20 λεπτά. Μετά την εκ νέου εκκένωση το έντερο πρέπει να πλυθεί με καθαρό ζεστό νερό.

Klem για την απώλεια βάρους εφαρμόζεται κάθε δεύτερη ημέρα, θα πρέπει να υπάρχουν 5 τέτοιες διαδικασίες ήδη.Μετά την πρώτη διαδικασία, μια γυναίκα μπορεί να απαλλαγεί από τα επιπλέον 2-3 κιλά, επειδή οι σκωρίες που έχουν αποθηκευτεί εκεί για χρόνια θα βγουν από το σώμα. Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της πορείας, η προτίμηση στα τρόφιμα θα πρέπει να δίνεται σε φρέσκα λαχανικά και φρούτα.

Εάν ένας ασθενής είναι ύποπτος ότι έχει παράσιτα στο έντερο, πρέπει να βάλει κλύσμα σκόρδου. Ένα σκελίδες σκόρδο πρέπει να συνθλίβονται σε μια κατάσταση του καλαμποκιού, και στη συνέχεια να το ρίχνουμε με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Μια τέτοια διαδικασία μπορεί να προκαλέσει αίσθηση καψίματος στα έντερα, αλλά σε περίπου μία ώρα θα εξαφανιστούν.

Μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα και τη λύση για το κλύσμα, το οποίο θα περιλαμβάνει αλάτι και Lugol. Για την παρασκευή του θα απαιτήσει 2 κουταλιές της σούπας. l αλάτι και 20 σταγόνες Lugol ρίξτε 2 λίτρα ζεστού νερού. Το αλάτι βοηθά στην καταπολέμηση των μικροβίων, και το Lugol είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό. Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να γίνουν το πρωί ή το βράδυ κατά τη διάρκεια του μήνα.

Από τις τοξίνες στο έντερο βοηθά το κλύσμα λεμονιού. Αυτό θα απαιτήσει χυμό 2 λεμονιών που αναμιγνύονται με 2 λίτρα ζεστού νερού. Μετά από αρκετές διαδικασίες, εμφανίζεται ένα αίσθημα ελαφριάς στο σώμα, βελτιώνεται το χρώμα και η κατάσταση του δέρματος του προσώπου. Οι πονοκέφαλοι και οι πόνοι των αρθρώσεων περνούν

Για τον καθαρισμό του εντέρου είναι χρήσιμο να κάνει και λάδι κλύσματα. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαχανικά, γλυκερίνη ή υγρή παραφίνη. Για να προετοιμάσετε το διάλυμα λαδιού σε 1 λίτρο ζεστού νερού διαλύστε 2 κουταλιές της σούπας. l επιλεγμένο λάδι. Μια τέτοια λύση θα περιβάλλει απαλά τα ευαίσθητα εντερικά τοιχώματα, γεγονός που καθιστά εύκολη την απομάκρυνση των κοπράνων.

Ανάκτηση του σώματος μετά από κλύσμα

Μετά από αρκετές τέτοιες διαδικασίες καθαρισμού, τα έντερα θα αποδυναμωθούν και θα χρειαστεί χρόνος για την αποκατάστασή τους. Μετά από μια πορεία θεραπείας με κλύσμα, είναι χρήσιμο να παίρνετε τσάι βοτάνων από φυτικό φάρμακο για 10 ημέρες. Το χαμομήλι, το μέντα και το ξιφία είναι πολύ κατάλληλα γι 'αυτό. Οι ζωμοί παρασκευάζονται σύμφωνα με τις οδηγίες που επισυνάπτονται στη συσκευασία με γρασίδι.

Κάθε μέρα μετά το πρωινό, πρέπει να πάρετε ενεργό άνθρακα, με ρυθμό 1 δισκίο για κάθε 10 kg βάρους. Τα δισκία θα πρέπει να διαλύονται σε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό χωρίς αέριο. Για την κανονική λειτουργία του εντέρου είναι χρήσιμη καθημερινά για την αυτο-μασάζ στην κοιλιά. Παίρνουν ελαφρά κτυπήματα της κοιλιάς γύρω από τον αυχένα δεξιόστροφα. Ένας ενεργός τρόπος ζωής με καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα είναι ευπρόσδεκτοι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Πιθανές αντενδείξεις

Εκτός από το θετικό αποτέλεσμα, οι καθαρισμοί κλύσματος έχουν μερικές αντενδείξεις. Δεν συνιστάται να κάνετε τέτοιο καθαρισμό του εντέρου για άτομα που πάσχουν από έλκος στομάχου, εντερικό οίδημα ή πρόπτωση από το ορθό. Τα άτομα με νεφρική ανεπάρκεια, κολίτιδα και πυρετό πρέπει να είναι προσεκτικοί σε αυτή τη διαδικασία.

Μην χρησιμοποιείτε κλύσμα για γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού. Απαγορεύεται επίσης να διακινδυνεύσετε αυτούς που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κλύσμα παρουσία αιμορροΐδων και μετά από πρόσφατη χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή κοιλότητα.

Το Enema είναι ένα αποτελεσματικό σπιτικό καθαριστικό δωματίου. Σας επιτρέπει να αφαιρέσετε από το σώμα που συσσωρεύεται σε αυτό για πολλά χρόνια, τοξικές ουσίες και κοπράνες. Αλλά πριν εκτελέσετε αυτές τις διαδικασίες καθαρισμού, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές και παρενέργειες. Εκτός από τον κλύσμα, υπάρχουν πολλοί άλλοι εξίσου αποτελεσματικοί τρόποι με τους οποίους καθαρίζονται τα έντερα.

Παρόμοια άρθρα Πώς να καθαρίσετε τα έντερα χωρίς κλύσμα στο σπίτι

http://first-doctor.ru/chto-vyhodit-posle-klizmy/