Τα θρεπτικά συστατικά για τον εγκέφαλο μπορούν να επιταχύνουν τις διαδικασίες σκέψης, να αναπτύξουν εφευρετικότητα και δημιουργική σκέψη, να οξύνουν την προσοχή και τη συγκέντρωση ενώ μελετούν. Ένα άτομο που δεν έχει ανεπάρκεια βιταμινών είναι πάντα ήρεμο, ισορροπημένο και πολύ πιο παραγωγικό από άλλους.

Αυτή η επίδραση εξηγείται από την εξάρτηση του κεντρικού νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου από τον πλήρη κορεσμό οξυγόνου, την καλή παροχή αίματος και την αναγέννηση των κυττάρων.

Όλα αυτά μπορούν να επιτευχθούν με τη βοήθεια ειδικών βιταμινών, οι οποίες, εάν ληφθούν κατάλληλα και τακτικά, δεν μπορούν μόνο να βελτιώσουν τις ψυχικές ικανότητες, αλλά και να διατηρήσουν τη σαφήνεια του νου για πολλά χρόνια.

Βιταμίνες για φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου

Το πιο αποτελεσματικό για την κανονική λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος στο σύνολό του, καθώς και η βελτίωση της μνήμης και η αυξανόμενη προσοχή είναι οι βιταμίνες Β.

Β1 (Θειαμίνη)

Παρέχει την παροχή θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα του εγκεφάλου, ιδιαίτερα συμβάλλει στην απορρόφηση της γλυκόζης. Το Β1 συμβάλλει επίσης στην εξάλειψη των υποπροϊόντων υδατανθράκων, η συσσώρευση των οποίων οδηγεί σε κόπωση και μειωμένη πνευματική δραστηριότητα.

Έχει πολύπλοκο αποτέλεσμα:

• καταπραΰνει το νευρικό σύστημα.
• βελτιώνει τη διάθεση.
• Η ακετυλοχολίνη παίρνει ενεργό ρόλο στη σύνδεση μεταξύ των νευρικών απολήξεων και των μυών και επίσης επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης των νευρικών κυττάρων.

Με την έλλειψη θειαμίνης στο σώμα παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• νευρικότητα ως αποτέλεσμα της εξάντλησης του προστατευτικού στρώματος των εγκεφαλικών κυττάρων.
• υπνηλία και κόπωση λόγω συσσώρευσης πυροσταφυλικών και γαλακτικών οξέων στο σώμα.
• κατάθλιψη και κρίσεις πανικού, παραισθήσεις.

Η ημερήσια δόση για έναν ενήλικα είναι από 2 έως 3 mg την ημέρα, η οποία μπορεί να βρεθεί σε τέτοια προϊόντα:

• χοιρινό καρδιά και συκώτι?
• πλιγούρι βρώμης;
• φιστίκια και φουντούκια.
• ζύμη του αρτοποιού.

Β2 (Ριβοφλαβίνη)

Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για την ενεργό σωματική και ψυχική εργασία, καθώς συμβάλλει στην παροχή ενέργειας στον εγκέφαλο. Δεν το παίρνει από τα τρόφιμα, αρχίζει να χρησιμοποιεί θρεπτικά συστατικά από τη μυϊκή μάζα, που οδηγεί στην εξάντληση του νευρικού συστήματος και του σώματος στο σύνολό του.

Το Avitominoz εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• υπνηλία;
• πόνος στο μάτι και όραση.
• ζάλη;
• καθυστερημένη ανταπόκριση σε εξωτερικούς παθογόνους παράγοντες.
• πόνος στις γωνίες των ματιών και στο χρονικό τμήμα.

Μπορείτε να βρείτε ριβοφλαβίνη σε μπιζέλια, φαγόπυρο, φυλλώδη χόρτα, συκώτι, γάλα, τυρί και κρέας. Η ημερήσια δόση είναι 1-1,5 mg.

Β3 (νιασίνη)

Η βιταμίνη παράγει ενέργεια στα νευρικά κύτταρα, η οποία συμβάλλει στη βελτίωση της βραχυπρόθεσμης, αισθητηριακής και μακροχρόνιας μνήμης κατά 10-40%, ανεξάρτητα από την ηλικία του ατόμου. Παρεμβαίνει στην ανάπτυξη των νόσων του Πάρκινσον και του Alzheimer.

Με έλλειψη βιταμίνης σημειώνεται:

• διαταραχές συγκέντρωσης.
• ψυχική και σωματική κόπωση.
• άνοια ·
• την ξεχασία και την απόσπαση της προσοχής.

Για να αναπληρώσετε τον κανόνα των 20 mg που απαιτείται για έναν ενήλικα, συνιστάται να καταναλώνετε καθημερινά καρότα, καρύδια, φαγόπυρο, κρόκους αυγών, καλαμπόκι και σκληρό τυρί.

Η βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη)

Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη, τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά, για την κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος, την αναζωογόνηση του εγκεφάλου, την αυξημένη προσοχή και τη μνήμη.

Προωθεί την απορρόφηση από το σώμα αμινοξέων που προστατεύουν τον εγκέφαλο από τις βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ, των τσιγάρων και άλλων εξωτερικών παραγόντων.
Η ανεπάρκεια προκαλεί αϋπνία, ευερεθιστότητα, παράνοια, άγχος και κατάθλιψη.

Μπορείτε να βρείτε την ουσία σε αυτά τα προϊόντα:

• φυτικά προϊόντα: ρύζι, μπανάνες, καλαμπόκι, λάχανο, μαρούλι, πατάτες και φαγόπυρο.
• ζωικής προέλευσης: κρέας, γάλα, παραπροϊόντα σφαγίων και στρείδια.

Η ανάγκη για έναν ενήλικα - 1,5-2,2 mg την ημέρα.

Βιταμίνη Β12 (Κοβαλαμίνη)

Ξεκινά ενζυματικές διεργασίες και παίζει ρόλο ασπίδας για το κεντρικό νευρικό σύστημα. Δημιουργεί μια μυολενική μεμβράνη που προστατεύει τα νευρικά κύτταρα από την εξάντληση και αυξάνει την αγωγιμότητα των νευρικών παρορμήσεων. Η Β12 είναι υπεύθυνη για την προσαρμογή ενός ατόμου στις νέες ζώνες ώρας και την αλλαγή της ενεργού και παθητικής φάσης της ψυχικής δραστηριότητας.

Με τη μείωση του κανόνα αυτής της ουσίας στο σώμα, είναι δυνατή η ζάλη, η υπνηλία, η εμβοή, η απώλεια προσανατολισμού, η αδυναμία (στους ηλικιωμένους) και η όραση.

Πηγές - πρωτεϊνούχα προϊόντα ζωικής προέλευσης:

• βόειο κρέας
• θαλασσινά?
• γάλα;
• πουλιά και αυγά κοτόπουλου.

Η συνιστώμενη δόση είναι 1-3 mg ημερησίως.

Οι βιταμίνες Β μπορούν να βρεθούν σε τέτοια σύμπλοκα:

• Το Neyrobion - περιέχει B1, B6 και B12, διατίθεται σε δισκία.
• Doppelgerts μαγνήσιο + βιταμίνες Β?
• Νευρομυελίτιδα;
• Gerimaks;
• Αγγειίτιδα.

Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ)

Διεισδύει εύκολα στα κύτταρα του εγκεφάλου και τα προστατεύει από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών. Παίρνει ενεργό ρόλο στη δομή των νευροδιαβιβαστών που είναι υπεύθυνοι για τη μετάδοση των παλμών κατά μήκος των νευρικών απολήξεων.

Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών:

• ευερεθιστότητα.
• λήθαργο;
• κατάθλιψη;
• πόνος στις αρθρώσεις.
• αιμορραγία των ούλων.

Το μεγαλύτερο μέρος του ασκορβικού οξέος βρίσκεται στα φρέσκα εσπεριδοειδή, αλλά υπάρχει και σε άλλα φρούτα και λαχανικά: λάχανο, κόκκινα μούρα, αχύρια και πιπεριές. Η ημερήσια απαίτηση είναι 50-100 mg.

Παρασκευάσματα: αναβράζοντα δισκία βιταμίνης C, μασώμενα δισκία NUTRILITE, Multivita, βιταμίνη C Nicomed.

Βιταμίνη Ε (οξική τοκοφερόλη)

Εξαλείφει τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες επιβραδύνουν τον εγκέφαλο, οδηγώντας σε σοβαρές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Alzheimer.

Συμπτώματα έλλειψης - ξηρού δέρματος, τριχόπτωσης, επιθετικότητας, διακυμάνσεων της διάθεσης και κακής μνήμης.

Βρείτε την οξική τοκοφερόλη μπορεί να είναι σε πλιγούρι βρώμης, ξηρούς καρπούς, σπόρους, φυτικά έλαια, αυγά και γάλα.

Τις περισσότερες φορές, η βιταμίνη Ε απελευθερώνεται ως ξεχωριστό φάρμακο με τη μορφή κάψουλων, αλλά υπάρχουν σύνθετα φάρμακα - Aevit (με ρετινόλη).

Βιταμίνη D (Καλσιφερόλη)

Η σύνθεση της ουσίας συμβαίνει κάτω από τη δράση του ηλιακού φωτός, αλλά μπορεί επίσης να είναι σε μικρές ποσότητες σε χόρτα, χαβιάρι, θαλασσινά, γάλα, αυγά και τυρί.

Η ανεπάρκεια εκδηλώνεται από την πτώση της όρασης, την αϋπνία και τον ερεθισμό του βλεννογόνου.

Ένα υψηλό επίπεδο καλσιφερόλης στο σώμα επιταχύνει το έργο του εγκεφάλου και εμποδίζει την ανάπτυξη διαταραχών του ΚΝΣ.

Παρασκευάσματα: Alpha-D3-TEVA. Ergocalciferol; Vigantol.

Κορυφαία 10 καλύτερα βιταμινούχα σύμπλοκα

Τα κορυφαία 10 καλύτερα σύμπλοκα βιταμινών για τη βελτίωση της μνήμης, της λειτουργίας του εγκεφάλου και ολόκληρου του νευρικού συστήματος στο σύνολό του, τα οποία είναι κατάλληλα για ενήλικες και εφήβους:

1. Vitrum Memory - βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων στους ιστούς του εγκεφάλου, γεγονός που συμβάλλει στην οξυγόνωση και καθιστά το μυαλό σαφές και γρήγορο. Εξαιρετική πρόληψη των πονοκεφάλων.
2. Γρυφονία - βελτιώνει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, εξομαλύνει τον κύκλο του ύπνου και σας επιτρέπει να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη.
3. Άμεσο - διαθέσιμο συγκρότημα φυτών που επιταχύνει τη μετάδοση σημάτων μέσω των νευρικών κυττάρων.
4. Το Supradin είναι ένα πολυδύναμο παρασκεύασμα πολυβιταμινών που γεμίζει την καθημερινή ανάγκη όλων των θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την εργασία και την προστασία του εγκεφάλου.
5. Gerimaks Energy - περιέχει εκχύλισμα ginseng, το οποίο διεγείρει τη μακροπρόθεσμη μνήμη. Σας επιτρέπει να μεταφέρετε εύκολα βαριά διανοητικά φορτία, ακόμη και με την έλλειψη ύπνου.
6. Guarana - αποτρέπει την εξάπλωση των ελεύθερων ριζών που εμποδίζουν τον εγκέφαλο και εξασφαλίζει την κανονική παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και την είσοδό τους στα εγκεφαλικά κύτταρα. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα κόπωσης και αυξάνει την επιμονή.
7. Το ιχθυέλαιο είναι ένα απλό και αποτελεσματικό μέσο πρόληψης των φραγμένων αρτηριών. Διεγείρει την ψυχική ανάπτυξη κατά την εφηβεία, μειώνει την επιθετικότητα και βελτιώνει τη μνήμη, ακόμη και στην τρίτη ηλικία.
8. Το Encephabol - αποκαθιστά τις μεταβολικές διεργασίες και ενισχύει την πρόσληψη γλυκόζης από τα τρόφιμα για να θρέψει τον εγκέφαλο. Αποτελεσματική ακόμη και παρουσία παθολογικών και ηλικιακών αλλαγών - σκλήρυνση και απουσία.
9. Piracetam - αυξάνει την αντίσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος σε τοξικές επιδράσεις και στην πείνα με οξυγόνο. Το σύμπλεγμα επηρεάζει τον εγκέφαλο, βελτιώνει τη διαδικασία μάθησης.
10. Phenibut - μειώνει τις εκδηλώσεις γνωστικών διαταραχών, άγχους, νευρικότητας και φόβου. Καθαρίζει το κεντρικό νευρικό σύστημα και βοηθά να συγκεντρωθεί πριν από σημαντικά γεγονότα.

Βιταμίνες για μαθητές και μαθητές

Η δίαιτα των φοιτητών και των αποφοίτων του σχολείου απέχει πολύ από το ιδανικό και γι 'αυτό το σώμα δεν λαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα.

Για να αντισταθμιστεί η έλλειψη θρεπτικών συστατικών, συνιστάται η λήψη ισορροπημένων συμπλεγμάτων για τη στήριξη και την ενίσχυση της μνήμης, την τόνωση του εγκεφάλου και την ενίσχυση των νευρικών κυττάρων.

Οι καλύτερες βιταμίνες που χρειάζονται για τη λειτουργία του εγκεφάλου, βελτιώνοντας το μυαλό και τη μνήμη των μαθητών και των μαθητών:

1. Το Booster Booster είναι ένα παρασκεύασμα που περιέχει εκχυλίσματα βοτάνων, ορυκτών και βιταμινών για αυξημένη κυτταρική διατροφή και συμβάλλει στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος ακόμη και στα μικρότερα αγγεία του εγκεφάλου. Αυξάνει την ταχύτητα μετάδοσης παρορμήσεων στα νευρικά κύτταρα, η οποία σας επιτρέπει να αφομοιώνετε γρήγορα τις πληροφορίες που λαμβάνετε και να προσαρμόζεστε στα έντονα φορτία κατά τη διάρκεια του σχολείου.
2. Orthomol Mental - το φάρμακο αναπτύχθηκε για ενεργούς νέους ανθρώπους που καθημερινά ασκούν ψυχική και σωματική πίεση, παρουσιάζουν ανεπάρκεια στον ύπνο και συχνά ταξιδεύουν. Το σύμπλεγμα αυξάνει σημαντικά το επίπεδο αποτελεσματικότητας, συμβάλλει στην προσαρμογή σε ένα νέο είδος δραστηριότητας και να απαλλαγεί από το στρες και την κούραση. Βελτιώνει την όραση, η οποία είναι σημαντική για τους μαθητές.
3. Γλυκίνη - ασφαλή και οικονομικά προσιτά χάπια που βοηθούν στην αντιμετώπιση του άγχους και της έντασης κατά τη διάρκεια εξετάσεων και σημαντικών ομιλιών.
4. Φαινοτροπιλλίνη - το φάρμακο χρησιμοποιείται σε μαθήματα πριν και κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Παράγεται αυστηρά με ιατρική συνταγή. Αρχικά, το φάρμακο δημιουργήθηκε για τη θεραπεία του συνδρόμου Alzheimer, αλλά λόγω της ικανότητάς του να διεγείρει βραχυπρόθεσμη μνήμη και συγκέντρωση, έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως μεταξύ των μαθητών και των μαθητών.
5. Σύμπλεγμα φωσφατιδίων - επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες, προάγει τη γρήγορη εκμάθηση και συγκέντρωση. Βελτιώνει αισθητά τη μνήμη και η είσοδος στην σχολική ηλικία συμβάλλει στη διανοητική ανάπτυξη.

Βιταμίνες για παιδιά

Το σώμα του παιδιού αναπτύσσεται συνεχώς και αναπτύσσεται, οπότε η χρήση συμπλόκων βιταμινών είναι απαραίτητη για το σχηματισμό ενός υγιούς νευρικού συστήματος, ειδικά με υψηλά νοητικά φορτία κατά τη διάρκεια του σχολείου.

Οι βιταμίνες για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, την ενίσχυση της μνήμης και της προσοχής που θα ταιριάζουν στα παιδιά:

1. Το Pikovit είναι ένα καθολικό σύμπλεγμα που περιέχει ένα σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β, ασβέστιο, φολικό οξύ και βιταμίνες Α, D και C. Παράγεται σε τρεις μορφές: σιρόπι για παιδιά ηλικίας από 1 έτους. Pikovit για παιδιά από 4 ετών και Pikovit forte από επτά χρόνια. Το φάρμακο αντισταθμίζει τις διατροφικές ανεπάρκειες και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ψυχικής και σωματικής κόπωσης.
2. Vitrum Junior - ένα συγκρότημα για ένα παιδικό εγκέφαλο ηλικίας 7 έως 14 ετών. Περιέχει ένα σύμπλεγμα από 10 ιχνοστοιχεία και 13 βιταμίνες. Τα μασώμενα δισκία συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του νευρο-ψυχολογικού στρες και συμβάλλουν στην πνευματική ανάπτυξη του παιδιού. Για εφήβους, ο Έφηβος Vitrum εκδίδεται για παιδιά ηλικίας 14 έως 17 ετών. Είναι απαραίτητο για την προσαρμογή του εφήβου σε φυσικό και συναισθηματικό στρες (κατά τη διάρκεια αθλητικών αγώνων, εξετάσεων και για αποτελεσματική μελέτη στο σχολείο).
3. Multitabs - η σειρά πολυβιταμινούχων συμπλεγμάτων έχει επτά τύπους φαρμάκου, σχεδιασμένα για όλες τις ηλικιακές ομάδες ηλικίας 0 έως 17 ετών. Η δομή περιλαμβάνει όλες τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του ΚΝΣ.
4. Jungle - περιέχει δέκα απαραίτητες βιταμίνες για την ανάπτυξη του κεφαλιού και την εγκεφαλική δραστηριότητα. Το φολικό οξύ σε συνδυασμό με το Β12 εμπλέκεται στην φυσιολογική ανάπτυξη των νευρικών κυττάρων.
5. Το Complivit ενδείκνυται για την ενίσχυση της μνήμης και την ομαλοποίηση της ψυχοφυσικής κατάστασης του παιδιού κατά τη διάρκεια της ψυχικής άσκησης.

Πρακτικές συμβουλές

Οι βιταμίνες για τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα είναι πολυάριθμες και είναι δύσκολο να επιλέξουμε κάτι σίγουρο · οι ανασκοπήσεις των απλών ανθρώπων και η γνώμη ενός νευρολόγου θα βοηθήσουν να γίνει μια επιλογή.

Μου άρεσε το Vitrum Junior με τη σύνθεση και την ευελιξία του - ταιριαζόταν τόσο ο 8χρονος γιος μου όσο και η 13χρονη κόρη. Αρχικά, τα παιδιά δεν ήθελαν να πάρουν χάπια λόγω δυσάρεστης γεύσης, αλλά με την πάροδο του χρόνου τα συνηθίστηκαν. Μετά από μια πορεία χορήγησης βελτιώθηκε η ασυλία και βελτιώθηκαν οι σχολικές επιδόσεις.

Όλγα, 36 ετών

Αποφάσισα να αγοράσω Guarana για να αγοράσω την κόρη μου για την υποδοχή πριν από τη σύνοδο. Ένα καλό εργαλείο για τους σπουδαστές που δεν έχουν αρκετό χρόνο και ενέργεια για να συσσωρεύουν υλικό.

Inna, 44 ετών

Για μαθητές και φοιτητές που εργάζονται υπερβολικά κατά τη διάρκεια των σπουδών τους, συνιστώ να παίρνετε αβλαβή φυτικά παρασκευάσματα που έχουν ενισχυτικό αποτέλεσμα - Γλυκίνη, προϊόντα με ginseng και συμπλέγματα βιταμίνης Β.

Oleg Stepanovich, νευρολόγος

Οι λειτουργίες των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου εξαρτώνται από την ταχύτητα των νευρικών σημάτων, η παραβίαση της οποίας οδηγεί σε απουσία, αμηχανία και αδύναμη ψυχική δραστηριότητα.

Κατά κανόνα, οι αποκλίσεις αυτές οφείλονται σε νευρικό υπερφόρτωση και αύξηση σωματικής και πνευματικής πίεσης, όταν οι ουσίες που λαμβάνονται από τα τρόφιμα δεν επαρκούν για να λειτουργήσει αποτελεσματικά ο εγκέφαλος.

Μια ειδική δίαιτα και πρόσληψη συμπλεγμάτων βιταμινών μπορεί όχι μόνο να βελτιώσει τη γενική κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος αλλά και να προστατεύσει ένα άτομο από την ανάπτυξη παθολογικών ασθενειών που οδηγούν σε πλήρη εγκεφαλική ανικανότητα.

http://neurodoc.ru/lekarstva/vitaminy-dlya-pamyati-i-mozga.html

Βιταμίνες για τον εγκέφαλο - για τη βελτίωση της μνήμης. Οι καλύτερες βιταμίνες για τον εγκέφαλο

Για τη βελτίωση της μνήμης και την τόνωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα. Το απαιτούμενο ποσό από αυτά είναι σχεδόν αδύνατο να φτάσουμε με τα τρόφιμα, ακόμα και αν είναι απόλυτα ισορροπημένο. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι έχουν ανάγκη να λάβουν συμπλέγματα βιταμινών.

Βιταμίνες-διεγερτικά της εγκεφαλικής δραστηριότητας

Αυτά τα φάρμακα έχουν θετική επίδραση στην ποιότητα των διαδικασιών σκέψης, συμβάλλουν στην ενίσχυση της μνήμης, ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, έτσι ώστε τα κύτταρα του σώματος να λαμβάνουν επαρκή ποσότητα οξυγόνου και άλλες σημαντικές ουσίες. Βιταμίνες, επιπλέον, συμβάλλουν στην επιδείνωση της προσοχής, κάνουν ένα πρόσωπο λιγότερο ευερέθιστο, ήρεμη. Αυτό το αποτέλεσμα εξασφαλίζεται από την εξάρτηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας από την έγκαιρη ανανέωση των ιστών του οργάνου, την ενεργή παροχή αίματος. Συμπλέγματα βιταμινών συμβάλλουν στην προσαρμογή αυτών των διαδικασιών.

Βιταμίνες Β

Αυτές οι ουσίες θεωρούνται απαραίτητες για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Οι βιταμίνες Β για τον εγκέφαλο παίζουν βασικό ρόλο, καθώς έχουν μεγάλη επίδραση στη σκέψη και τη μνήμη ενός ατόμου. Αυτές οι ουσίες διεγείρουν την κανονική λειτουργία των νευρικών κυττάρων, αποτρέπουν την πρόωρη γήρανση, προστατεύουν από την υπερφόρτωση του εγκεφάλου και το άγχος. Η έλλειψη βιταμίνης Β οδηγεί σε σοβαρές διαταραχές του νευρικού συστήματος, επιδείνωση του εγκεφάλου, απώλεια μνήμης.

Θειαμίνη

Αυτή η ουσία αυξάνει τον τόνο του ατόμου, μειώνοντας την κούραση και παρέχοντας ένα μακροχρόνιο αίσθημα χαράς. Η βιταμίνη Β1 βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης, εξομαλύνει τον ύπνο, βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του στρες. Συμμετέχει επίσης στην παροχή στον εγκέφαλο γλυκόζης. Με την έλλειψη θειαμίνης, μπορείτε να παρατηρήσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ευερεθιστότητα.
• βλάβη της μνήμης.
• έλλειψη συντονισμού ·
• αϋπνία;
• κατάθλιψη;
• κόπωση;
• ανάπτυξη παθήσεων αιμοφόρων αγγείων και καρδιάς (σε σοβαρές περιπτώσεις).

Ριβοφλαβίνη

Ο κύριος στόχος της βιταμίνης Β2 είναι να προσφέρει στο σώμα ενέργεια, να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Η ουσία εμπλέκεται στη σύνθεση των νευρικών κυττάρων. Με μια ανεπάρκεια της ριβοφλαβίνης, η σωματική άσκηση φέρνει γρήγορα κόπωση. Τα ακόλουθα σημάδια δείχνουν έλλειψη B2:

• υπνηλία;
• πονοκεφάλους.
• λήθαργο;
• απώλεια βάρους?
• πληγές στις γωνίες των χειλιών.
• αδυναμία, απάθεια.

Νικοτινικό οξύ

Η βιταμίνη Β3 εμπλέκεται στη σύνθεση των ενζύμων, επομένως είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό για το ανθρώπινο σώμα. Επιπλέον, το νικοτινικό οξύ βοηθά στην απόσπαση ενέργειας από τα τρόφιμα και μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Με μια έλλειψη B3, ένα άτομο αισθάνεται:

• κόπωση;
• κατάθλιψη, κατάθλιψη;
• δυσκολία συγκέντρωσης.

Παντοθενικό οξύ

Βοηθά στη μεταφορά πληροφοριών μεταξύ των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου (υπεύθυνη για μακροχρόνια μνήμη). Η βιταμίνη Β5 παράγει αντισώματα που μπορούν να καταπολεμήσουν τις βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ και της νικοτίνης. Προηγουμένως, η ανεπάρκεια αυτής της ουσίας θεωρήθηκε αδύνατη, δεδομένου ότι η B5 βρίσκεται στον συντριπτικό αριθμό προϊόντων, αλλά αργότερα αποδείχθηκε ότι το παντοθενικό οξύ καταστρέφεται κατά το μαγείρεμα ή κατά τη διάρκεια της μακράς αποθήκευσης τροφίμων. Το μειονέκτημα αυτό εκδηλώνεται:

• κακός ύπνος?
• βλάβη της μνήμης.
• χρόνια κόπωση?
• διαρροή άκρα?
• μυς, πονοκεφάλους.
• κατάθλιψη.

Πυριδοξίνη

Βοηθά στην αύξηση των πνευματικών ικανοτήτων, επιταχύνει τις ανθρώπινες σκέψεις. Η βιταμίνη δημιουργείται άμεσα από τον οργανισμό, αλλά για αυτό είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή. Με μια ανεπάρκεια πυριδοξίνης που παρατηρήθηκε:

• διαταραχές ύπνου.
• αδικαιολόγητο άγχος.
• κατάθλιψη, κατάθλιψη;
• ευερεθιστότητα, νευρικότητα.
• επιβραδύνοντας τη διαδικασία σκέψης.

Φολικό οξύ

Έχει ευεργετική επίδραση στη μνήμη, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, παρέχει σφριγηλότητα στο σώμα. Μια έντονη έλλειψη βιταμίνης Β9 γίνεται αισθητή από ανθρώπους που έχουν κακές συνήθειες: εθισμός σε οινόπνευμα ή νικοτίνη. Η έλλειψη φολικού οξέος εκδηλώνεται με:

• απώλεια μνήμης;
• απώλεια ενδιαφέροντος για το τι συμβαίνει.
• αϋπνία;
• αδικαιολόγητο άγχος.
• κόπωση.

Κυανοκοβαλαμίνη

Η βιταμίνη Β12 για τον εγκέφαλο εμπλέκεται άμεσα στη μετάβαση του εγκεφάλου από τον ύπνο στην αφύπνιση και αντίστροφα. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο κυανοκοβαλαμίνης στο σώμα, τόσο πιο εύκολο είναι να αυξηθεί το πρωί και να προσαρμοστεί σε άλλες ζώνες ώρας. Σημάδια έλλειψης βιταμινών είναι:

• ζάλη;
• κόπωση, κατάθλιψη;
• χειροτέρευση της διαδικασίας σκέψης ·
• ευερεθιστότητα.
• απώλεια ή αλλοίωση της μνήμης.

Ασκορβικό οξύ

Αυτό το φυσικό αντιοξειδωτικό βοηθά στην απορρόφηση των βιταμινών Β, προστατεύει το σώμα από την ψυχική και σωματική υπερφόρτωση. Η ουσία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο. Με μια ανεπάρκεια της βιταμίνης C, ένα άτομο αισθάνεται:

• συνεχής κόπωση, κακή διάθεση?
• κόπωση, κατάθλιψη;
• υπνηλία

Οξική τοκοφερόλη

Η βιταμίνη Ε για τον εγκέφαλο προλαμβάνει την ανάπτυξη της νόσου του Alzheimer, ενισχύει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, προστατεύει το σώμα από διάφορες καταστροφικές διεργασίες. Αυτή η ουσία είναι ένα αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό, αφαιρώντας τοξίνες, σκωρίες και άλλα προϊόντα αποσύνθεσης. Η έλλειψη οξικής τοκοφερόλης οδηγεί σε:

• επιθετικότητα;
• ευερεθιστότητα.
• αιχμηρές αλλαγές της διάθεσης
• αδυναμία να αντιληφθεί επαρκώς τις πληροφορίες.

Calciferol

Αποτρέπει την ανάπτυξη καρκίνων του εγκεφάλου, παρατείνει τη νεολαία των οργάνων του καρδιαγγειακού συστήματος. Επιπλέον, η βιταμίνη D εμποδίζει τις οξειδωτικές διεργασίες. Η ανεπάρκεια της καλσιφερόλης οδηγεί σε:

• διαταραχές ύπνου.
• απώλεια της όρεξης.
• απάθεια;
• μειωμένη όραση.
• ανάπτυξη δερματικών ασθενειών.

Βιοφλαβονοειδή

Αυτές οι ουσίες αποτρέπουν αιμορραγίες στον εγκέφαλο, σταματούν την ανάπτυξη της τριχοειδούς ευθραυστότητας. Η βιταμίνη P, καθώς και το ασκορβικό οξύ, δεν επιτρέπουν την εφαρμογή οξειδωτικών διεργασιών. Η έλλειψη βιοφλαβονοειδών εκδηλώνεται:

• αιμορραγία από τη μύτη, κόμμεα.
• μώλωπες στο δέρμα.
• κόπωση, χαμηλή ενεργειακή δυνατότητα.

Φάρμακα για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου

Οι βιταμίνες για τον εγκέφαλο δίνουν την ευκαιρία να ζήσουν μια πλήρη ζωή, διατηρώντας την ψυχική λειτουργία στην κανονική κατάσταση ακόμη και στην τρίτη ηλικία. Διαφορετικά φάρμακα έχουν πολλές διαφορές: ορισμένα είναι γενικά και κατάλληλα για όλες τις ηλικιακές κατηγορίες, άλλα είναι ειδικά σχεδιασμένα για παιδιά, ηλικιωμένους, έγκυες γυναίκες κλπ. Συνιστάται η κατανάλωση βιταμινών μετά από συμβουλή σε γιατρό, δεδομένου ότι ορισμένα φάρμακα έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς. συνεπάγονται αρνητικές συνέπειες.

Για ενήλικες

Τα δισκία για τη δραστηριότητα του εγκεφάλου έχουν θετική επίδραση στην ποιότητα της διαδικασίας σκέψης, συμβάλλουν στην ενίσχυση της προσοχής, στη βελτίωση της μνήμης. Μετά τη λήψη αυτών των βιταμινών ένα άτομο γίνεται ισορροπημένο και ήρεμο. Για τους ηλικιωμένους, τα συμπληρώματα διατροφής και τα σύμπλοκα βιταμινών είναι σημαντικά λόγω των ιδιοτήτων τους για να τονώσουν τον ιστό και να αποκαταστήσουν την ελαστικότητα στα αγγεία. Κοινά φάρμακα για τη βελτίωση της μνήμης και της λειτουργίας του εγκεφάλου:

1. Ginkgovit Aviton. Το εργαλείο περιέχει 12 βιταμίνες, μια τεράστια ποσότητα ορυκτών και αμινοξέων που είναι σημαντικά για την κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Το σύμπλεγμα βιταμινών ενδείκνυται κατά παράβαση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο, τη βελτίωση της όρασης / ακοής, τη μείωση του ιξώδους του αίματος, την υπέρταση και την φλεβική ανεπάρκεια. Η θεραπεία βοηθά στην ενίσχυση της δραστηριότητας του εγκεφάλου και στην επιτάχυνση της σκέψης. Το μειονέκτημα του φαρμάκου είναι ένας μεγάλος κατάλογος αντενδείξεων, όπως: εγκυμοσύνη, παιδική ηλικία, αιμορροφιλία, αλλεργίες κ.λπ.
2. Ενεργή ημέρα (για τους άνδρες). Σχεδιασμένο για την αποκατάσταση της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Εκτός από μια σειρά βιταμινών και ανόργανων συστατικών, περιέχουν εκχυλίσματα βοτάνων από πιπέρι καγιέν, μοσχοκάρυδο, εχινόκεα, καρύδια, πράσινο τσάι, ρίζα τζίντζερ - τα οποία παρέχουν ενέργεια στον εγκέφαλο.
3. Orthol Mental. Αυτές οι βιταμίνες είναι σε θέση να αυξήσουν γρήγορα την εγκεφαλική δραστηριότητα, επιπλέον, είναι χρήσιμες για το νευρικό σύστημα. Χάρη στην πρόσληψη του φαρμάκου, ο ύπνος βελτιώνεται, το άτομο γίνεται πιο ισορροπημένο. Το σύμπλεγμα βιταμινών αυξάνει τον ρυθμό σχηματισμού νευρικών συνδέσεων, προσαρμοστικών λειτουργιών του εγκεφάλου (αντίδραση σε μεταβαλλόμενες καταστάσεις). Το Ortomol Mental περιέχει βιταμίνες Β, ασκορβικό οξύ, νιασίνη, βιοτίνη, μαγνήσιο και πολλά άλλα μεταλλικά στοιχεία.
4. Γλυκίνη. Αυτές οι βιταμίνες για τον εγκέφαλο κατασκευάζονται από το Evalar και βοηθούν στην αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας του εγκεφάλου και στη βελτίωση της μνήμης. Η αυξημένη περιεκτικότητα του κύριου συστατικού του φαρμάκου ομαλοποιεί τη δραστηριότητα του εγκεφαλικού φλοιού, μειώνει την νευρική διεγερσιμότητα και αποτρέπει το στρες. Είναι απαραίτητο να παίρνετε το φάρμακο με μειωμένη πνευματική απόδοση, να ξεπεράσετε αγχωτικές καταστάσεις, να αποτρέψετε ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
5. Brain-o-flex. Περιλαμβάνει βιταμίνη Ε, β-καροτένιο, βασικά φλαβονοειδή και αμινοξέα που προστατεύουν τον εγκέφαλο από υπερφόρτωση. Το φάρμακο παρουσιάζεται ως συμπλήρωμα διατροφής (BAA) κατά την περίοδο της αβιταμίνωσης.
6. Rivienne. Το σύμπλεγμα βιταμινών βελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα ενεργοποιώντας την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Με τη βοήθεια του φαρμάκου αυξάνει το ψυχικό και σωματικό δυναμικό, είναι η χρόνια κόπωση. Ο κύριος σκοπός των βιταμινών είναι να βοηθήσουν να ξεπεραστεί η κατάθλιψη, να σταθεροποιηθεί η συναισθηματική κατάσταση. Τα χάπια ποτών συνιστώνται αποκλειστικά για ενήλικες.

Για παιδιά

Στην παιδική ηλικία, υπάρχει μια ενεργή ανάπτυξη του εγκεφάλου, η οποία απαιτεί πρόσθετη υποστήριξη με τη μορφή βιταμινών. Η ψυχική δραστηριότητα των μαθητών ενισχύεται, οπότε κάθε έφηβος δεν χρειάζεται μόνο να τρώει μια ισορροπημένη διατροφή αλλά και να πίνει σύμπλεγμα βιταμινών για να διατηρήσει τη δυνατότητα υπερκινητικής εγκεφαλικής δραστηριότητας. Κατάλληλες προετοιμασίες για το παιδί είναι:

1. Pikovit παιδιά. Το εργαλείο διατίθεται με τη μορφή σιροπιού και παστίλιων. Το σύμπλεγμα βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων βοηθά στη βελτίωση της προσοχής, της αντίληψης, της απομνημόνευσης των πληροφοριών Το φάρμακο αποδείχθηκε ότι αποτρέπει την υπερβολική εργασία σε μαθητές με αυξημένο νευροψυχικό και σωματικό στρες κατά τη διάρκεια της ανάκαμψης από παλαιότερες ασθένειες.
2. Vitrum Baby. Το προϊόν περιέχει όλες τις βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού. Οι βιταμίνες για υψηλή δραστηριότητα στον εγκέφαλο, εκτός από τον πρωταρχικό σκοπό τους, έχουν σχεδιαστεί για να αποτρέπουν τη μόλυνση από μολυσματικές ασθένειες ως αποτέλεσμα της μειωμένης ανοσίας.
3. Αλφαβητάρι μαθητής. Οι βιταμίνες για τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου περιέχουν το πλήρες φάσμα βασικών ουσιών για την ανάπτυξη των παιδιών. Συνιστάται να παίρνετε το φάρμακο κατά τη διάρκεια της αβιταμίνωσης εκτός εποχής, με έντονο σωματικό, ψυχικό στρες, κατά τη διάρκεια της ασθένειας και μετά από αυτές.

Προϊόντα για τον εγκέφαλο και τη μνήμη

Για κανονική λειτουργία, ο εγκέφαλος χρειάζεται όλο το σύνολο των βιταμινών. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος να υπολογίζετε στην κανονική λειτουργία του. Η ανθρώπινη διατροφή θα πρέπει να περιέχει τα ακόλουθα προϊόντα:

http://sovets.net/5942-vitaminy-dlya-mozga.html

10 καλύτερες βιταμίνες για τον εγκέφαλο και τη μνήμη

Χαρακτηριστικά στην κατάταξη

Οι συνέπειες της μακροχρόνιας θεραπείας με φάρμακα, η εποχιακή αβιταμίνωση, οι ορμονικές πιέσεις που σχετίζονται με την έναρξη της εγκυμοσύνης ή την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, οι μεταβολές που σχετίζονται με την ηλικία, καθώς και κάποιες άλλες συνθήκες του σώματος, μπορούν να επηρεάσουν άμεσα τη λειτουργία του εγκεφάλου μας, ειδικότερα - μειώνοντας τον ρυθμό αντίδρασης, μειώνοντας την προσοχή και τη μνήμη. Οι σημαντικότερες οργανικές ουσίες που επηρεάζουν την ψυχική δραστηριότητα είναι οι βιταμίνες της ομάδας Β. Συμβάλλουν στη διαδικασία μεταφοράς οξυγόνου στους ιστούς για την πλήρη λειτουργία του οργάνου σκέψης και κορεσμού των νευρικών κυττάρων με ενέργεια. Εξίσου σημαντική είναι μια επαρκής ποσότητα ασκορβικού οξέος (βιταμίνη C). Αυτό το στοιχείο βοηθά να αντισταθεί σε επιβλαβείς εξωτερικούς παράγοντες, μειώνει την ευερεθιστότητα, την κατάθλιψη, το ηθικό και φυσικό άγχος και εμποδίζει την κόπωση του εγκεφάλου. Όχι πολύ καιρό πριν, οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει μια σαφή σχέση μεταξύ της κατανάλωσης επαρκούς ποσότητας βιταμίνης Ε και εγκεφαλικών παθολογιών. Η ανεπάρκεια της τοκοφερόλης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές νευροεκφυλιστικές διαταραχές όπως η νόσος του Alzheimer.

Για την κατάρτιση γνωστικών λειτουργιών, θα πρέπει να επιλεγούν βιολογικές συνταγές που περιέχουν υψηλότερες δόσεις βιταμινών Β, C, D, P και Ε. Τέτοια συμπληρώματα μπορούν να αυξήσουν τη συγκέντρωση σε σύντομο χρονικό διάστημα, να σταματήσουν τη διαδικασία γήρανσης και να ενεργοποιήσουν τη μνήμη. Τα περισσότερα από αυτά πωλούνται χωρίς συνταγή και ανήκουν στην κατηγορία των συμπληρωμάτων διατροφής. Υπάρχουν όμως εκείνα για τα οποία μπορεί να χρειαστείτε ένα έντυπο από γιατρό. Έχουμε καταρτίσει μια βαθμολογία των πιο αποτελεσματικών, σύμφωνα με τα σχόλια των καταναλωτών, αγρόκτημα. προϊόντα που μπορούν να αγοραστούν ελεύθερα σε οποιαδήποτε αλυσίδα φαρμακείων. Η ανασκόπηση περιλαμβάνει τα καλύτερα πολυβιταμινούχα σύμπλοκα και παράγοντες που ανήκουν στις συνδυασμένες φαρμακευτικές ουσίες.

Τα καλύτερα σύμπλοκα βιταμινών για τον εγκέφαλο και τη μνήμη

Τα καλύτερα βιταμινούχα σύμπλοκα για τη διανοητική δραστηριότητα του εγκεφάλου, την αποκατάσταση της μνήμης και της προσοχής, συνιστάται να λαμβάνονται πρώτα απ 'όλα για ενήλικες ασθενείς ηλικίας άνω των 50 ετών. Ωστόσο, σήμερα παράγονται διάφορα βιοενεργά συμπληρώματα, σχεδιασμένα για μια πιο "τρυφερή" ηλικία, για παράδειγμα, για μαθητές και μαθητές κατά την εξεταστική περίοδο. Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι δυνατή η χορήγηση βιταμινών σε παιδιά και εφήβους μόνο μετά από πλήρη εξέταση του παιδιού. Ναι, και οι γονείς πριν από τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής δεν είναι περιττό να υποβληθούν σε δοκιμές για να προσδιοριστεί η πλήρης κλινική εικόνα, για να αποκλειστεί η σοβαρότερη παθολογία.

5 undevit

Ένα από τα παλαιότερα και πιο προσιτά φάρμακα της βαθμολογίας μας είναι το Undevit, ένα ρωσικό πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα, το οποίο ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες και υποστηρίζει τη λειτουργία του εγκεφάλου σε οποιαδήποτε ηλικία. Η γλυκιά και ξινή γεύση αυτών των πορτοκαλιών σακχαρόζη είναι γνωστή, ίσως, οι περισσότεροι από εμάς, έτσι ώστε αυτές οι βιταμίνες μπορούν να καλυφθούν με ασφάλεια με το χρόνο. Κάθε δίσκος περιέχει τοκοφερόλη, ρετινόλη, ριβοφλαβίνη, φολικό οξύ, θειαμίνη και άλλα συστατικά που είναι απαραίτητα για την ψυχική και σωματική υγεία. Το εργαλείο χρησιμοποιείται στην περίοδο αποκατάστασης μετά από ασθένειες, τραυματισμούς στο κεφάλι, χειρουργική επέμβαση και υποσιταμινώσεις. Μια αρμονικά επιλεγμένη σύνθεση βοηθά στην αποκατάσταση της μνήμης και της προσοχής και έχει επίσης ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.

Το φάρμακο απορροφάται στο στόμα ή καταπιέζεται, συμπιέζεται με άφθονο νερό. Τα μειονεκτήματα είναι συχνές αλλεργικές αντιδράσεις και όχι πολύ υψηλή αποτελεσματικότητα. Παρόλο που μερικοί άνθρωποι, ειδικά οι ηλικιωμένοι, προτιμούν να υποβάλλονται τακτικά σε θεραπεία με "Undevit", μιλώντας για το συγκρότημα είναι πολύ θετικό.

4 Gerimaks Energy

Αποτελεσματικό συγκρότημα ευεξίας, το οποίο βασίζεται σε συνδυασμό των βοτανικών συστατικών τόνωσης - εκχύλισμα ρίζας ginseng και φύλλα πράσινου τσαγιού. Επιπλέον, η σύνθεση περιλαμβάνει 10 βιταμίνες και 7 ιχνοστοιχεία που παρέχουν σταθεροποίηση της μακροχρόνιας μνήμης και αυξάνουν τη συγκέντρωση. Ανήκει στην κατηγορία των συμπληρωμάτων διατροφής που αποσκοπούν στην τόνωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Το φάρμακο συνιστάται για χρήση κατά την περίοδο ανάρρωσης μετά από ασθένεια. Έδειξε επίσης καλά στον αγώνα ενάντια στο ψυχικό στρες, το οποίο συχνά συνοδεύει τη διεξαγωγή εξετάσεων, διαφόρων διαγωνισμών ή αγχωτικών καταστάσεων στην εργασία.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης, οι γιατροί συμβουλεύουν να λαμβάνουν μηνιαία ή δίμηνη πορεία λήψης βιταμινών. Η "Gerimaks Energy" διατίθεται προς πώληση σε κυψέλες των 30 και 60 δισκίων, οι οποίες είναι αρκετές για να υποβληθούν σε πλήρη κύκλο θεραπείας συντήρησης. Αξίζει να σημειωθεί ότι όταν υπερβαίνετε τη δόση (1 τεμ ανά ημέρα), μπορεί να παρατηρηθούν διαταραχές του ύπνου, υπερβολική διέγερση, ταχυκαρδία και αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Το εργαλείο απαγορεύεται να χρησιμοποιείται στη θεραπεία εγκύων και θηλάζοντων γυναικών.

3 ενεργοποιημένα Doppelgerts

Το γερμανικό συμπλήρωμα διατροφής "Doppelgerts Active Lecithin-Complex" στοχεύει στη βελτίωση της λειτουργικής δραστηριότητας του εγκεφάλου και στην ενίσχυση του ανθρώπινου νευρικού συστήματος. Συμπληρώνει την έλλειψη λεκιθίνης στο σώμα, προμηθεύει τους ιστούς και τα αγγεία με θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, πυριδοξίνη, φολικό οξύ και τοκοφερόλη. Εκτός από τις θετικές επιπτώσεις στις ψυχικές ικανότητες, αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών έχει ένα ευρύτερο φάσμα δράσης - για παράδειγμα, συμβάλλει στη βελτίωση της φυσιολογικής λειτουργίας του ήπατος, εξαλείφοντας τις συνέπειες μιας ακατάλληλης διατροφής. Η βιταμίνη Ε υποστηρίζει τη λειτουργία του καρδιακού μυός και η νικοτιναμίδη στη σύνθεση βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών.

Οι κάψουλες "Doppelgerts Active" λαμβάνονται από το στόμα μια φορά την ημέρα. Πολλοί χρήστες στις κριτικές τους σημείωσαν το βελτιωμένο σχήμα και την ομαλή επιφάνεια του δίσκου, η οποία, παρά το μάλλον μεγάλο μέγεθος, συμβάλλει στην εύκολη κατάποση. Οι ασθενείς αισθάνθηκαν μια ένταση ισχύος, αυξημένη συγκέντρωση της προσοχής και αντίληψη των πληροφοριών κυριολεκτικά μετά την πρώτη πρόσληψη βιταμινών. Η πλήρης πορεία της θεραπείας είναι 30 ημέρες. Το φάρμακο έχει περάσει την πιστοποίηση του κράτους και έχει εγκριθεί για χρήση από την ηλικία των 14 ετών.

2 QuickUm

Το FastBum από το FutureBiotics είναι ένα πολυβιταμινούχο παρασκεύασμα φυτικής προέλευσης. Η κλινικά αποδεδειγμένη πατενταρισμένη μορφή του προϊόντος βασίζεται στη χρήση εκχυλίσματος Ginkgo biloba σε συνδυασμό με άλλα φυτικά εκχυλίσματα. Η τακτική κατανάλωση αυτού του συμπληρώματος διατροφής βελτιώνει τη βιοδιαθεσιμότητα των θρεπτικών ουσιών, αυξάνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και βοηθά στην αποκατάσταση των νοητικών ικανοτήτων, της μνήμης, της συγκέντρωσης και της προσοχής.

Το φάρμακο δεν περιέχει στοιχεία ζωικής προέλευσης, τα οποία το καθιστούν βέλτιστο για χορτοφάγους. Η συνιστώμενη δόση για ενήλικες είναι 1 κάψουλα δύο φορές την ημέρα. Οι κατασκευαστές του συγκροτήματος συμβουλεύουν τη θεραπεία με βιταμίνες μαζί με άλλα προληπτικά μέτρα - σωματικές ασκήσεις. τον πολιτισμό, τον ενεργό τρόπο ζωής, τη σωστή διατροφή και την αποφυγή κακών συνηθειών. Σε μία συσκευασία 60 κάψουλες. Είναι δυνατό να αγοράσετε αυτό το αμερικανικό προϊόν μόνο μέσω ηλεκτρονικών αγορών, αφού το "BystryUm", δυστυχώς, δεν εισέρχεται στα ρωσικά φαρμακεία και τις αγορές.

1 Γλυκίνη Forte

Συμπληρώματα με γλυκίνη, σύμφωνα με έρευνες πελατών, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψυχικής και ψυχο-συναισθηματικής κόπωσης. Ένα πρόσθετο με το ίδιο όνομα παράγεται από διάφορες εγχώριες και ξένες φαρμακολογικές εταιρείες, ωστόσο, το "Glycine Forte" από την Evalar θεωρείται το πλέον βέλτιστο από άποψη τιμής και ποιότητας. Το φάρμακο παράγεται με τη μορφή παστίλιων, οι οποίες πρέπει να λαμβάνονται δύο φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων. Εκτός από το ίδιο το αμινοξύ, περιέχει μια ισορροπημένη ποσότητα βιταμινών της ομάδας Β. Ο συνδυασμός αυτός έχει ευεργετική επίδραση στην ψυχική απόδοση, βοηθά στην καταπολέμηση του στρες, βελτιώνει τη μνήμη και την ανταπόκριση.

Το σύμπλεγμα δεν είναι εθιστικό και, σύμφωνα με τις κριτικές εκείνων που το παίρνουν, "σβήνει" την νευρική ένταση καλά, βοηθά να συγκεντρωθεί και να ομαλοποιήσει τον ύπνο. Οι μόνοι χρήστες των χρηστών λένε ότι δεν είναι αρκετά ευχάριστη γεύση του προϊόντος. Αυτοί που οδηγούν αυτοκίνητο ή συμμετέχουν σε άλλη δραστηριότητα που απαιτεί αυξημένη συγκέντρωση θα πρέπει να λαμβάνουν Glycine Forte με μεγάλη προσοχή.

Τα καλύτερα φάρμακα για τον εγκέφαλο και τη μνήμη

Η ακόλουθη κατηγορία περιλαμβάνει φάρμακα που έχουν σύνθεση διαφορετική από τα σύμπλοκα βιταμινών. Παρά το γεγονός ότι βρίσκονται στην ελεύθερη αγορά, θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας. Μπορούμε μόνο να σας παρουσιάσουμε τα πιο αποτελεσματικά φαρμακολογικά προϊόντα που μπορούν να ενεργοποιήσουν τον εγκέφαλο. Αλλά θέλουμε να σημειώσουμε για μια ακόμη φορά ότι η επίδραση κάθε φαρμάκου είναι ατομική και εξαρτάται άμεσα από τα χαρακτηριστικά του σώματός σας. Θυμηθείτε ότι οι προσπάθειες αυτοθεραπείας μπορούν να οδηγήσουν σε αρνητικές συνέπειες.

5 Divaz

Το "Divazu" χωρίς υπερβολή μπορεί να ονομαστεί ένα από τα καλύτερα εγχώρια φάρμακα που δεν έχουν συνταγογραφηθεί για διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος. Εκτός από την προσαρμογή του λειτουργικού έργου του εγκεφάλου, το εργαλείο αυτό καταστέλλει καλά τις καταθλιπτικές καταστάσεις και έχει μια σειρά από άλλα θετικά ψυχο-φαρμακολογικά αποτελέσματα. Οι νευρολόγοι συνταγογραφούν το "Divazu" για την αϋπνία, τους πονοκεφάλους, την απώλεια συγκέντρωσης και άλλες παθολογίες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούνται από τραυματικό εγκεφαλικό τραύμα. Τα δισκία διαφέρουν στη χαμηλή τιμή που τα κάνει ιδιαίτερα δημοφιλή στους συνηθισμένους αγοραστές. Οι γιατροί λένε ότι η καλύτερη επίδραση του φαρμάκου εκδηλώνεται σε πολύπλοκη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων άλλων εξειδικευμένων φαρμάκων.

Όπως όλες οι ομοιοπαθητικές ουσίες, το "Divaza" έχει σωρευτικό χαρακτήρα, επομένως πρέπει να θεωρηθεί ως πορεία. Η μέση διάρκεια της θεραπείας είναι 4-6 μήνες. Η ημερήσια δόση είναι από 3 έως 6 δισκία, τα οποία πρέπει να απορροφηθούν στην στοματική κοιλότητα (κάτω από τη γλώσσα). Το σύμπλεγμα δεν πρέπει να λαμβάνεται από άτομα με συγγενή ανεπάρκεια λακτάσης, έγκυες γυναίκες και παιδιά κάτω των 18 ετών.

4 Bilobil Forte

Το σλοβενικό φάρμακο "Bilobil Forte" λαμβάνεται για γεροντική άνοια, διαταραχές της περιφερικής κυκλοφορίας και άλλες δυσλειτουργίες του εγκεφάλου, που συνοδεύονται από απώλεια «αιχμηρότητας» του μυαλού, κατάχρηση, εμβοή και ίλιγγο. Το εργαλείο έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητά του, ωστόσο, με λάθος σχήμα ή ατομική δυσανεξία, μπορεί να προκαλέσει κάποιες δυσάρεστες παρενέργειες. Για παράδειγμα, ορισμένοι ασθενείς παρουσίασαν αλλεργικό εξάνθημα, διαταραχές της χοληδόχου κύστης, αϋπνία και απώλεια ακοής που προκλήθηκε από τη χρήση ναρκωτικών ουσιών.

Εκείνοι που προσέγγισαν το συγκρότημα, σημειώνουν την ικανότητά του να επηρεάζει θετικά την ψυχική δραστηριότητα, να ενεργοποιεί τη μνήμη και την ψυχική οξύτητα (ειδικά κατά τη διάρκεια καταστάσεων άγχους και αυξημένων φορτίων στο σώμα) και να ανακουφίζει γρήγορα τα συμπτώματα της φυτικής δυστονίας. Το κύριο πλεονέκτημα των αγοραστών "Bilobil Forte" στις κριτικές τους χαρακτήρισε την εξαιρετική σύνθεση χωρίς «χημεία», και το μειονέκτημα - τη διάρκεια της υποδοχής. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, ο κατασκευαστής συστήνει να πίνετε καψάκια ή δισκία 1 δόση 2-3 φορές την ημέρα για τουλάχιστον 3 μήνες.

3 Tanakan

Η γαλλική νοοτροπική φυτοπαρακέντηση "Tanakan" έχει ζητηθεί από πολλούς Ρώσους νευρολόγους για αρκετά χρόνια, εκδηλώνοντας τον εαυτό της ως έναν αποτελεσματικό αναγεννητή κυκλοφορίας αίματος στον εγκεφαλικό τομέα. Προηγουμένως, το εργαλείο ήρθε σε εγχώρια φαρμακεία σε μορφή χαπιού, αλλά τώρα είναι όλο και περισσότερο δυνατό να βρεθεί στα ράφια με τη μορφή μιας λύσης για κατάποση. Το φάρμακο βελτιώνει την παροχή εγκεφάλου με γλυκόζη και οξυγόνο, ενεργοποιεί τη μικροκυκλοφορία, τις μεταβολικές διεργασίες και βοηθά στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος. Το Tanakan δεν συνιστάται για παιδιά, καθώς περιέχει αιθυλική αλκοόλη. Για τον ίδιο λόγο, η λύση πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή σε ενήλικες ασθενείς με ηπατικές παθολογίες και τάση αλκοολισμού.

Στην συσκευασία περιλαμβάνεται μια ογκομετρική σύριγγα με ένα φιαλίδιο των 30 ml που σας επιτρέπει να μετρήσετε με ακρίβεια το τμήμα που συνταγογραφείται από το γιατρό. Το ίδιο το καφέ υγρό έχει μάλλον ιδιόμορφη οσμή και όχι πολύ ευχάριστη γεύση, αν και μετά την αραίωση του φαρμάκου στο νερό καθίσταται πολύ ευκολότερο και πιό ευχάριστο να το πίνετε. Για να αγοράσετε αυτό το φάρμακο δεν απαιτεί συνταγή ιατρού, αλλά λόγω της έντονης επίδρασής του στο σώμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Tanakan μόνο κατόπιν σύστασης ενός ειδικού.

2 Memoplant

Οι γνωστικές ικανότητες ενός ατόμου κατά την περίοδο της γήρανσης μπορούν να υποστούν ορισμένες αλλαγές - υπάρχουν «αποτυχίες» στη μνήμη, η αντίδραση επιδεινώνεται, η προσοχή διαχέεται. Για την καταπολέμηση αυτών των καταστάσεων, οι γιατροί συστήνουν τη λήψη διαφόρων υποστηρικτικών συμπλεγμάτων, για παράδειγμα, τα χάπια Memoplant. Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται αποτελεσματικά για την τόνωση και την αποκατάσταση των λειτουργιών του εγκεφάλου των ηλικιωμένων. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ομαλοποιεί το μεταβολισμό στους ιστούς. Το κύριο δραστικό συστατικό του Memoplant είναι το εκχύλισμα φύλλων ginkgo biloba. Για την ευκολία των αγοραστών, τα φυτικά φάρμακα διατίθενται σε τρεις διαφορετικές δοσολογίες - 40, 80 και 120 mg το καθένα, πράγμα που σας επιτρέπει να επιλέξετε τη βέλτιστη ημερήσια δόση του φαρμάκου ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς και τη σοβαρότητα της υγείας του. Το φάρμακο λαμβάνεται όχι περισσότερο από 3 φορές την ημέρα για 6-8 εβδομάδες.

Οι αξιολογήσεις της αποτελεσματικότητας αυτού του φαρμάκου είναι πολύ αμφιλεγόμενες - κάποιος είναι ικανοποιημένος με το αποτέλεσμα που επιτεύχθηκε, ενώ τα άλλα δισκία δεν είναι κατηγορηματικά κατάλληλα, προκαλώντας αρρυθμία, ζάλη και εμβοές. Αυτό αποδεικνύει και πάλι ότι το Memoplant, όπως και άλλα φάρμακα, πρέπει να λαμβάνεται υπό την αυστηρή επίβλεψη του θεράποντος ιατρού.

1 μνήμη Vitrum

Το "Vitrum Memori" της Unipharm Inc είναι ένα φυτικό φάρμακο που στοχεύει στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο. Παρέχει κύτταρα με γλυκόζη και απαραίτητο οξυγόνο, διεγείρει την εγκεφαλική δραστηριότητα, ενισχύει τη μνήμη και την προσοχή. Ο τύπος βασίζεται στο ίδιο ξηρό εκχύλισμα των φύλλων του φυτού biloba του ginkgo, το οποίο ενισχύει τη μικροκυκλοφορία του αίματος στους ιστούς και τα όργανα. Επιπλέον, το προϊόν περιέχει βιταμίνες Β1, Β2, Β6, ασκορβικό οξύ. Η ταυτόχρονη χρήση του Vitrum Memory μαζί με το ακετυλοσαλικυλικό οξύ και τα έμμεσα αντιπηκτικά είναι απαράδεκτη, καθώς αυτό αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικών επεισοδίων. Επίσης, το φάρμακο αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό.

Διατίθεται σε μικρά χάπια. Πρόγραμμα υποδοχής - όχι περισσότερο από 2 τεμ. δύο φορές την ημέρα. Η περίοδος θεραπείας είναι από 1 έως 3 μήνες. Σύμφωνα με κριτικές, αυτό το φάρμακο βοηθά καλά με τα προβλήματα μνήμης, και το αποτέλεσμα διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά το τέλος του μαθήματος. Όταν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις συστάσεις των παρενεργειών του γιατρού στο σώμα των ασθενών έχουν εντοπιστεί.

http://markakachestva.ru/rating-of/2692-luchshie-vitaminy-dlja-mozga-i-pamjati.html

Βιταμίνες για τη βελτίωση της απόδοσης για τους άνδρες και τις γυναίκες, για τον εγκέφαλο, τη διάθεση, την ενίσχυση του νευρικού συστήματος, τη βελτίωση της μνήμης. Κατάλογος των καλύτερων εργαλείων

Οι βιταμίνες που εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα είναι απαραίτητες για να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα, να βελτιώσουν τη διάθεση, να αυξήσουν τον τόνο και να μειώσουν τα επίπεδα άγχους. Ο ρυθμός της ζωής, εγγενής στους ανθρώπους σήμερα, αποτελεί πραγματικό βάρος για όλα τα συστήματα του σώματος, ειδικά για το νευρικό. Χωρίς τη βοήθεια των συμπλεγμάτων βιταμινών απλά δεν μπορεί να κάνει.

Πώς οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα επηρεάζουν την κατάσταση ενός ατόμου

Κάθε βιταμίνη έχει τη δική της σημασία για την κανονική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Παρ 'όλα αυτά, είναι πολύ πιθανό να γίνει χωρίς μερικούς, και η απουσία άλλων μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη, απειλώντας την ανάπτυξη πιέσεων, καταθλίψεων και άλλων παθολογικών καταστάσεων.

Η επίδραση των βιταμινών στο σώμα:

1. C: βελτιώνει τη διάθεση, διατηρεί ζωτικότητα, αυξάνει την αντίσταση στις μολύνσεις. Προωθεί την ανάπτυξη της νορεπινεφρίνης, η οποία αυξάνει την ταχύτητα των αντιδράσεων και την παραγωγικότητα της σκέψης, ειδικά σε αγχωτικές καταστάσεις.
2. Α: βελτιώνει την υγεία, αναζωογονεί τους ιστούς και τα όργανα, ενεργεί ως το κύριο αντιοξειδωτικό.
3. Β1: επηρεάζει θετικά τη συναισθηματική σταθερότητα ενός ατόμου, ανανεώνει τα κύτταρα του εγκεφάλου. Αναπτύσσει τη μνήμη, αυξάνει την αντοχή, προωθεί την παραγωγή ενέργειας, εξαλείφει την απαστική κατάσταση.
4. Β7: βοηθά στην σωστή αφομοίωση των ουσιών που είναι απαραίτητες για τη λειτουργία του σώματος και τις μετατρέπει σε ενέργεια. Μειώνει την κόπωση, λύνει τα προβλήματα ύπνου, βοηθά να συγκεντρωθεί.
5. B9: ενεργεί ως υπερασπιστής του σώματος από τις βλαβερές συνέπειες του στρες, αυξάνει την αισιοδοξία. Είναι μια πηγή ανεξάντλητης ενέργειας.
6. Δ: Προωθεί το οξυγόνο μέσω των αιμοφόρων αγγείων, τα καθαρίζει από προϊόντα αποσύνθεσης. Συμβάλλει στην αποκατάσταση του σώματος μετά από παρατεταμένο σωματικό και συναισθηματικό άγχος.

Η επίδραση των ορυκτών στο σώμα:

1. Χαλκός: ρυθμίζει το μεταβολισμό.
2. Το μαγνήσιο: είναι το κλειδί για τον εξαιρετικό ύπνο και ξεκούραση. Ελέγχει τον ενεργειακό μεταβολισμό.
3. Σίδηρος: συμμετέχει στην παροχή οξυγόνου σε κύτταρα και ιστούς.
4. Σελήνιο: ενισχύει το κεντρικό νευρικό σύστημα.
5. Κάλιο: υποστηρίζει τη μυϊκή δύναμη και τη σωστή λειτουργία της καρδιάς.
6. Το ιώδιο: εξαλείφει την κόπωση, ακόμα και χρόνιας φύσης, αυξάνει την ανοσία και τις πνευματικές ικανότητες.
7. Χρώμιο: ρυθμίζει την καλή λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου.
8. Μαγνήσιο: εμπλέκεται σε κάθε μια από τις μεταβολικές αντιδράσεις, εξαλείφει το αίσθημα κόπωσης, λήθαργο.

Βιταμίνες για τη βελτίωση της διάθεσης και της δραστηριότητας

Βιταμίνες για τη βελτίωση της απόδοσης - αυτό είναι κάτι χωρίς το οποίο είναι δύσκολο να κάνει σύγχρονο άνθρωπο. Η μειωμένη διάθεση και η έλλειψη δραστηριότητας επηρεάζουν αρνητικά το ανθρώπινο σώμα, επιδεινώνοντας τα υπάρχοντα προβλήματα.

Η βέλτιστη σύνθεση βιταμινών είναι τέτοια σύμπλοκα:

1. Το ασκορβικό οξύ: παρά την παρουσία μόνο ενός στοιχείου σε αυτό, έχει αποδείξει την υψηλή αποτελεσματικότητά του. Ειδικά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, όταν η διάθεση είναι στο μηδέν. Ένα σημαντικό πλεονέκτημα: προστασία του σώματος από εποχικά κρυολογήματα λόγω αυξημένης ανοσίας.

2. Ενέργεια αλφαβήτου: περιέχει σχεδόν την πλήρη σύνθεση των βιταμινών που είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της ζωτικότητας. Μια πρόσθετη επίδραση επιτυγχάνεται λόγω της παρουσίας εδώ του Eleutherococcus και Schizandra, γνωστών για τον τονωτικό τους εφέ.

3. Ενέργεια Vitrum: επηρεάζει θετικά το έργο σχεδόν όλων των συστημάτων του σώματος, ειδικά του καρδιαγγειακού και του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, διαφέρει ως προς το ότι αυξάνει τη συνολική αντοχή του σώματος, τη δραστηριότητα του εγκεφάλου και τον μυϊκό τόνο. Η ανοσοδιαμορφωτική σύνθεση αυξάνει την αντοχή στην ανάπτυξη ασθενειών και μια ισορροπημένη σύνθεση ενισχύει την παροχή κυττάρων με οξυγόνο.

Vitrum Energy -
- τις καλύτερες βιταμίνες για τη βελτίωση της απόδοσης

4. Dynamis: Προωθεί την ενεργοποίηση όλων των διαδικασιών στο σώμα, αυξάνει την αντοχή στις μολύνσεις και τα βακτηρίδια. Έχει εξαιρετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει τις επιδόσεις ψυχικής και σωματικής φύσης.

5. Supradin καθαρή ενέργεια: μια καλά προσαρμοσμένη σύνθεση επιτρέπει στο σώμα να απορροφήσει σωστά τα θρεπτικά συστατικά, την αύξηση της δραστηριότητας, την απόδοση και τη διάθεση.

Βιταμίνες και φάρμακα που ανακουφίζουν την κόπωση

Οι βιταμίνες, βοηθούν ένα άτομο όχι μόνο να βελτιώσουν την απόδοση, παίρνουν για να ανακουφίσουν την κούραση.

Τέτοια συμπλέγματα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά:

1. Selmevit: ένα παρασκεύασμα mulvitamin, το οποίο εκτός από τις 13 βιταμίνες περιλαμβάνει αρκετά μέταλλα. Αυτή η σύνθεση σας επιτρέπει να αυξήσετε την ικανότητα του σώματος, επιτρέποντάς του να αμυνθεί από τις αγχωτικές καταστάσεις. Επιπλέον, η αντοχή του σώματος αυξάνεται και τυχόν σημάδια κόπωσης εξαφανίζονται εντελώς.
2. Bion 3: αυτό το βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα διατροφής ενισχύει τη γαστρεντερική οδό, το ανοσοποιητικό σύστημα, εξαλείφει τα σημάδια του beriberi και της αναιμίας, τα οποία συνεπάγονται συνεχή αίσθηση κόπωσης. Περιέχει ευεργετικά βακτήρια που ομαλοποιούν το έργο του εντέρου, λόγω της οποίας επιτυγχάνεται η απορρόφηση των βιταμινών.
3. Duovit: Μια ισορροπημένη σύνθεση συμβάλλει στην ενεργό απορρόφηση κάθε βιταμίνης. Εμφανίζεται σε περιόδους αυξημένου συναισθηματικού και σωματικού στρες, κακής διατροφής και γενικής κόπωσης.
   

Βιταμίνες, αναζωογονητικές

Βιταμίνες για τη βελτίωση των επιδόσεων, πάντα ενεργοποίηση, και την επιστροφή, έχασε ήταν η επιθυμία να ενεργήσει, να εργαστεί και να δημιουργήσει.

Η φαρμακευτική βιομηχανία παράγει πολλά διαφορετικά συγκροτήματα, για να αποκαταστήσει τη σφριγηλότητα, τα οποία ταιριάζουν καλύτερα:

1. Η ενέργεια του αλφαβήτου: η θειαμίνη στη σύνθεσή της, μαζί με το φολικό οξύ, γεμίζει ένα άτομο με ζωντάνια, λόγω της οποίας αρχίζει ενεργό έργο. Τα εκχυλίσματα φυσικής προέλευσης ενισχύουν την εγκεφαλική δραστηριότητα και βοηθούν στη βελτίωση της προσοχής και της μνήμης.

2. Doppelgerts energotonik: πιο αποτελεσματική κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής, όταν η έντονη έλλειψη βιταμινών μειώνει την ανθρώπινη δραστηριότητα. Λόγω της ποιοτικής σύνθεσης, το σύμπλεγμα επηρεάζει ευνοϊκά τη γενική αντοχή, βελτιώνει τη διάθεση και αυξάνει τη συγκέντρωση.

3. Η ενέργεια του Vitus: αυτό είναι ένα πραγματικό συγκρότημα που περιέχει ουσίες που έχουν τονωτικές και ενεργειακές ιδιότητες. Η τακτική πρόσληψη συμβάλλει στην ανανέωση των δυνάμεων, ανακουφίζει από την κόπωση, αυξάνει τη δραστηριότητα. Αυτές οι βιταμίνες αυξάνουν τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.

4. Ενέργεια Duovit: χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια περιόδων κατά τις οποίες απαιτείται έντονη αποκατάσταση της χαμένης ισχύος. Οι άνθρωποι σημειώνουν αύξηση της απόδοσης, συναισθηματική ανάκαμψη. Το σώμα αρχίζει να ανταποκρίνεται σωστά στην εμφάνιση καταστάσεων άγχους και να αντιμετωπίζει όλα τα φορτία.

Βιταμίνες και φάρμακα για τη βελτίωση της ψυχικής απόδοσης

Η ψυχική δραστηριότητα δεν απαιτεί λιγότερη προσπάθεια από ένα άτομο παρά σωματική. Ένα τέτοιο άγχος, ελλείψει ικανής υποστήριξης με τη βοήθεια βιταμινών και μετάλλων, μπορεί να εκκενώσει ένα άτομο, να εξαντλήσει και να τον στερήσει από τη δύναμή του. Η διατροφή αυτή είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους μαθητές, τους μαθητές κατά τη διάρκεια των εξετάσεων, καθώς και για τους ανθρώπους που ασχολούνται συνεχώς με την ψυχική εργασία.

Προετοιμασίες που βελτιώνουν την πνευματική δραστηριότητα του εγκεφάλου:

1. Ενίσχυση εγκεφάλου: ένα σύμπλεγμα βιταμινών, ανόργανων συστατικών και βοτάνων που έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες. Έχει ως αποτέλεσμα την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος στα εγκεφαλικά κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την ψυχική εργασία. Αυξάνει τη δραστηριότητα των νευρικών παρορμήσεων, χάρη στην οποία τα κύτταρα εμπλουτίζονται πιο ενεργά με οξυγόνο και απορροφούν πολύ πιο γρήγορα πληροφορίες.
   
2. Orthomol νοητική: τα ενεργά συστατικά του φαρμάκου βοηθούν στην εξάλειψη των προβλημάτων με τον ύπνο, αυξάνουν το επίπεδο αποτελεσματικότητας, μειώνουν τις προσαρμοστικές διαδικασίες. Επιπλέον, η τακτική λήψη του συγκροτήματος βοηθά να απαλλαγούμε από την αίσθηση κόπωσης, καταθλιπτικής κατάστασης, βελτιώνει επίσης την οπτική λειτουργία και συντομεύει τη διαδικασία αφομοίωσης πληροφοριών.
3. Γλυκίνη: ένα αμινοξύ που αυξάνει την εγκεφαλική δραστηριότητα. Επιπλέον, αυξάνει την αντοχή στο στρες και μειώνει το στρες.
4. Φαινοτροπιλλίνη: μπορείτε να το πάρετε μόνο με ιατρική συνταγή. Το φάρμακο είναι πολύ δημοφιλές στους μαθητές, είναι σε θέση να τονώσει τη μνήμη ενός βραχυπρόθεσμου τύπου και να αυξήσει τη συγκέντρωση.
5. Σύμπλεγμα φωσφατιδίων: συμβάλλει στην επιτάχυνση των μεταβολικών αντιδράσεων στο σώμα, αυξάνει την ικανότητα μάθησης των ανθρώπων, τη δυνατότητα γρήγορης συγκέντρωσης και επιτάχυνσης της διανοητικής ανάπτυξης (ειδικά στη μέση σχολική ηλικία).

Βιταμίνες και φάρμακα που αυξάνουν τη φυσική απόδοση

Οι βιταμίνες που έχουν συνταγογραφηθεί ενεργά για τη βελτίωση της σωματικής απόδοσης, χρησιμοποιούνται τόσο από τους επαγγελματίες αθλητές όσο και από τους ανθρώπους που ασχολούνται με τη σκληρή δουλειά.

Τέτοια φάρμακα θα βοηθήσουν αυτούς τους ανθρώπους:

1. Glutamevit: διορίζεται κατά τις περιόδους κατά τις οποίες ο άνθρωπος δοκιμάζει έντονες φόρμες φυσικού χαρακτήρα. Το γλουταμινικό οξύ, το οποίο αποτελεί μέρος του, συμβάλλει ιδιαίτερα στην αύξηση της αντοχής.
2. Εφέ αλφάβητου: εξίσου αποτελεσματικό τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες που ασχολούνται επαγγελματικά με αθλήματα κάθε είδους. 13 βιταμίνες, ενεργειακά στοιχεία και δώδεκα ορυκτά που το συνθέτουν συμβάλλουν στη βελτίωση αυτού του τύπου απόδοσης.
3. Παραστάσεις Vitrum: αυτό το φάρμακο δημιουργήθηκε ειδικά για το δυνατό μισό. Προβλέπεται στην περίοδο της μείωσης της ασυλίας, με ενεργό σωματική εργασία, που προκαλεί την εμφάνιση χρόνιας κόπωσης. Το σύμπλεγμα προκαλεί αύξηση του τόνου, διεγείρει το μεταβολισμό στο σώμα.
4. Velmen: ένα άλλο αρσενικό σύμπλεγμα, το οποίο χρησιμοποιείται κατά τις περιόδους κόπωσης, παρουσία πονοκεφάλων και αγχωτικών καταστάσεων.
5. Animal Pack: υποστηρίζει τους μυς στον τόνο και την ενέργεια του σώματος κατά την περίοδο των έντονων αθλητικών δραστηριοτήτων. Αυξάνει την απόδοση και την αντοχή.

Βιταμίνες κατά της κατάθλιψης και της απάθειας

Οι καταθλιπτικές και απωθητικές καταστάσεις μπορούν να γίνουν σύντροφοι ύποπτων ανθρώπων, αλλά η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας, σε στενή σχέση με την τακτική πρόσληψη συμπλεγμάτων βιταμινών, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση ενός ατόμου.

Για την καταπολέμηση τέτοιων ψυχικών διαταραχών ισχύει:

1. Γλυκίνη: η ρύθμιση της κίνησης των νευρικών ερεθισμάτων από τον εγκέφαλο στα κύτταρα του σώματος, βελτιώνει τη διάθεση. Είναι σε θέση να μειώσει τη συναισθηματική αστάθεια και ευερεθιστότητα των ανθρώπων, να βελτιώσει την ικανότητα να εστιάζει την προσοχή και να βελτιώνει τη μνήμη.
2. Neuromultivitis: τα ενεργά συστατικά αυτού του συμπλέγματος εξαλείφουν την έλλειψη βιταμινών, βελτιώνουν το μεταβολισμό, εξαλείφουν τη βλάβη στο κεντρικό νευρικό σύστημα και διεγείρουν την ανάπτυξη φυσικών διεργασιών για την αποκατάσταση όλων των συστημάτων του σώματος.
3. Bodrovit: αυξάνει τον τόνο του σώματος, συμβάλλει στην επιτάχυνση των διαδικασιών αναγέννησης ιστών. Το σύμπλεγμα αυτό επιβαρύνει ένα άτομο με ενέργεια, μειώνει την ευαισθησία στο στρες και αυξάνει την αποτελεσματικότητα.
4. Vitrum Super Stress: αποδίδεται ενεργά σε άτομα που έχουν νευροψυχιατρικές διαταραχές, χρόνιες διαταραχές ύπνου και υψηλά φυσικά φορτία. Το φάρμακο αντιμετωπίζει τα καθήκοντά του και αποκαθιστά το σώμα μετά από τραυματισμούς και ασθένειες.
5. Το ενεργητικό μαγνησίου Doppelgerz: ένα χρήσιμο στοιχείο στην προετοιμασία βοηθά στην ανακούφιση από την κόπωση, ομαλοποιεί το καρδιαγγειακό σύστημα και εξαλείφει την υπνηλία.

Διατροφή για βελτίωση της απόδοσης

Για να βελτιώσουμε τις επιδόσεις, οι συνθετικές βιταμίνες δεν είναι πάντα αρκετές, μερικές φορές τα φυσικά προϊόντα που περιέχουν αυτές ή άλλες ουσίες είναι πιο χρήσιμα:

• καρύδια, ειδικά αμύγδαλα και καρύδια: επίπεδο το επίπεδο της ζάχαρης, κορεσμό του σώματος με ωμέγα 3 οξέα, τα οποία βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου?
• γαλακτοκομικά προϊόντα: αύξηση της ενέργειας, θεραπεία του πεπτικού συστήματος, αύξηση της τοπικής ανοσίας,
• αβοκάντο: το κάλιο στη σύνθεση του βελτιώνει τη λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος γενικότερα και ιδιαίτερα των νεφρών. Αυτό το προϊόν επιταχύνει τη δημιουργία νέων κυττάρων από το σώμα και την ανανέωση των παλαιών, ομαλοποιεί την πίεση.
• ελαιόλαδο: τα μονοακόρεστα λίπη καταστέλλουν την υπερβολική πείνα και επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης.
• Blueberry: πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες, ενισχύει την όραση και ενεργοποιεί την ανανέωση των εγκεφαλικών κυττάρων.
• μαύρη σοκολάτα: η περιεκτικότητα σε κακάο πρέπει να υπερβαίνει το ποσοστό του 90%. Προκαλεί απότομη αύξηση του αριθμού των ενδορφινών στο αίμα, γεγονός που οδηγεί σε βελτίωση της διάθεσης, της υγείας. Επιπλέον, εξαλείφει τη βλάβη στην κυτταρική σύνθεση του σώματος και μειώνει την πίεση.
• εσπεριδοειδή: είναι ένα φυσικό διεγερτικό της ανθρώπινης δραστηριότητας. Η ζάχαρη, η οποία είναι στη σύνθεσή της, μετά από μισή ώρα παρέχει στο σώμα ενέργεια και αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Οι ίνες και οι υδατάνθρακες κορεσμούν το άτομο και είναι θαμπό το αίσθημα της πείνας.

Διατροφή ενάντια στο άγχος

Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να «αδράξουν» τις αγχωτικές καταστάσεις με τα τρόφιμα. Πράγματι, είναι δυνατό να βοηθήσετε το σώμα σε μια δύσκολη περίοδο γι 'αυτό, αν χρησιμοποιείτε τα σωστά προϊόντα σε ποσότητα που δεν υπερβαίνει τη θεραπευτική δόση.

1. Σοκολάτα: Το κακάο περιέχει ενώσεις που προάγουν την παραγωγή ενδορφινών, ανυψώνουν, γεμίζουν ένα άτομο με μια αίσθηση ευτυχίας και χαράς. Τα αντιοξειδωτικά που είναι στη σύνθεση αυτού του προϊόντος, παρατείνουν τη διάρκεια ζωής των κυττάρων.

2. Ξηροί καρποί: Τα είδη καρυδιού εξομαλύνουν το επίπεδο της αδρεναλίνης, αποφεύγοντας έτσι την υπερβολική διέγερση. Για να αυξήσετε τη διάθεση και τη ζωτικότητα, πρέπει να χρησιμοποιείτε τα φουντούκια τακτικά και τα αμύγδαλα να βοηθούν στην προσαρμογή του σώματος στις μεταβαλλόμενες εξωτερικές συνθήκες και τις αγχωτικές καταστάσεις.

3. Πράσινοι: ανακουφίζει από την ευερεθιστότητα, δεν επιτρέπει την ανάπτυξη καταθλιπτικών καταστάσεων. Έχει τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα, λόγω του μαγνησίου στη σύνθεσή του, αυξάνει το επίπεδο αντοχής στο στρες. Πρόκειται για ένα φυσικό ήπιο ηρεμιστικό.

4. Βρώμη: το χυλό με βάση αυτό το δημητριακό συνιστάται καθημερινά για άτομα που είναι συνεχώς εκτεθειμένα στο στρες. Οι υδατάνθρακες στη σύνθεσή του συμβάλλουν στον σχηματισμό της σεροτονίνης, υπεύθυνης για μια μεγάλη διάθεση. Επιπλέον, η βρώμη βοηθά στην ομαλοποίηση της πεπτικής οδού, η οποία είναι σημαντική επειδή η αιτία κάποιων από τις καταθλιπτικές καταστάσεις είναι η μειωμένη οξύτητα του στομάχου. Το αίσθημα κορεσμού που παραμένει μετά τη χρήση του δίνει στο άτομο ένα αίσθημα ειρήνης και αυξάνει την ικανότητά του να αντιστέκεται στο στρες.

5. Ηλιόσποροι: πλούσιο σε φολικό οξύ, το οποίο έχει θετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η απελευθέρωση της σεροτονίνης βοηθά να ηρεμήσει το άτομο και να βελτιώσει τη διάθεσή του.

6. Sea kale: μια απαραίτητη πηγή ιωδίου βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης του στρες, βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες και ανακουφίζει από το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.

7. Κόκκινα λαχανικά: περιέχουν βήτα καροτένιο, το οποίο ενισχύει τα εγκεφαλικά αγγεία και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε αυτά, γεγονός που αυξάνει την παροχή οξυγόνου από αυτά. Το αποτέλεσμα: ένα άτομο έχει μεγάλη διάθεση και προστασία από το άγχος.

Βίντεο για βιταμίνες για βελτίωση της απόδοσης

Φαρμακευτικά παρασκευάσματα που αυξάνουν την εγκεφαλική ικανότητα

10 τρόποι για να γίνετε πιο έξυπνοι, να ενισχύσετε τον εγκέφαλό σας και να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα:

http://ladysdream.ru/vitaminy-dlya-povysheniya-rabotosposobnosti.html