Calories ροζ γοφούς ανά 100 γραμμάρια 51 kcal. Σε 100 γραμμάρια φρούτων:

Το φρέσκο ​​τριαντάφυλλο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Ε, PP, C, Β1, Β2, Α, βήτα καροτένιο, μέταλλα μαγγάνιο, μολυβδαίνιο, ψευδάργυρος, χαλκός, φωσφόρος, σίδηρος, νάτριο, κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο..

Θερμίδες ζωμού τριανταφυλλιού ανά 100 γραμμάρια

Θάλαμοι ζωμού θερμίδων ανά 100 γραμμάρια 18 kcal. Σε μια ποτό 100 γραμμάρια:

Για να προετοιμάσετε αυτό το ζωμό, πρέπει:

• ρίξτε 220 ml νερού με 45 g ξηρού τριαντάφυλλου.
• επιμείνετε στο αφέψημα για 15 λεπτά.
• στέλεχος στέλεχος σε άλλο δοχείο?
• Για γεύση, στο τελικό ποτό προστίθενται ζάχαρη και χυμός λεμονιού.

Αποξηραμένο ζαχαροκάλαμο σε 100 γραμμάρια

Αποξηραμένο ζαχαροκάλαμο σε 100 γραμμάρια 111 kcal. Σε 100 γραμμάρια μούρων:

Τα μούρα εμπλουτίζονται με βιταμίνες Α, Β1, Β2, Ε, C, ΡΡ, βήτα καροτένιο, μεταλλικά συστατικά ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, νάτριο, μαγνήσιο και σίδηρο.

Σιρόπι τριαντάφυλλου θερμίδων ανά 100 γραμμάρια

Σιρόπι τριαντάφυλλου θερμίδων ανά 100 γραμμάρια 262 kcal. Σε μια μερίδα 100 γραμμαρίων σιρόπι:

Η σύνθεση του προϊόντος αντιπροσωπεύεται από ζάχαρη, εκχύλισμα φυσικού τριανταφυλλιού, ασκορβικό οξύ. Συνήθως αυτό το σιρόπι δεν περιέχει συντηρητικά.

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα, το σιρόπι αντενδείκνυται στον σακχαρώδη διαβήτη, το υπερβολικό βάρος, τις παροξύνσεις των παθήσεων της χοληδόχου κύστης, του στομάχου, των εντέρων, του παγκρέατος.

Ροζ γοφούς

Χρήσιμες ιδιότητες του άγριου τριαντάφυλλου είναι:

• Τα μούρα ενδείκνυνται για την πρόληψη της αβιταμίνωσης, της αναιμίας.
• Τα αφέψημα που βασίζονται σε σκύλους χρησιμοποιούνται ενεργά για τη μείωση των συμπτωμάτων των ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος, της αρθρίτιδας.
• αδέσποτα αδένας είναι καλό στην αντιμετώπιση εγκαυμάτων, δερματίτιδα, έλκη, έκζεμα?
• οι ρίζες των φυτών περιέχουν τανίνες με έντονες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
• Οι εγχύσεις Rosehip χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ασθενειών του χολικού συστήματος, καθώς και για την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, την πρόληψη κρυολογήματος, τη βελτίωση της πεπτικής οδού, την τόνωση της όρεξης.
• άγριο τριαντάφυλλο έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των ματιών, μειώνει το επίπεδο της επιβλαβούς χοληστερόλης στο αίμα.

Dog Rose Harm

Οι αντενδείξεις για τη χρήση του άγριου τριαντάφυλλου είναι:

• ατομική δυσανεξία και αλλεργικές αντιδράσεις στα μούρα.
• γαστρίτιδα, αυξημένη οξύτητα του γαστρικού υγρού, γαστρικά και εντερικά έλκη.

• οι εγχύσεις με βάση το σκύψιμο επιδεινώνουν την κατάσταση του σμάλτου των δοντιών, επομένως, αφού τα χρησιμοποιήσετε, ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό.
• με υψηλή πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων, τα αλκοολικά εκχυλίσματα των ισχίων αντενδείκνυνται.
• αφέψημα των μούρων δεν χρησιμοποιούν με την τάση να δυσκοιλιότητα.

http://horoshieprivychki.ru/kalorijnost/shipovnik-kalorijnost

Απογευματινό αφέψημα: πώς να μαγειρεύετε, συνταγές, πώς να παίρνετε, οφέλη και αντενδείξεις

Καλησπέρα, αγαπητοί αναγνώστες! Το Rosehip ή το άγριο τριαντάφυλλο είναι απλά μια αποθήκη βιταμινών για τη διατήρηση του σώματος, ειδικά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα. Οι φαρμακευτικές του ιδιότητες αναγνωρίζονται όχι μόνο από την παραδοσιακή ιατρική αλλά και από την επίσημη.

Σχεδόν όλοι οι θάμνοι θεωρούνται ότι είναι θεραπευτικοί σε dogrose - κλαδιά, ρίζες, φύλλα, και φυσικά, φρούτα. Τα μούρα μπορούν να συλλεχθούν το Σεπτέμβριο-Οκτώβριο, όταν είναι πλήρως ώριμα.

Στη συνέχεια στεγνώστε, και το χειμώνα μπορείτε να προετοιμάσετε ένα πολύ θεραπευτικό ζωμό για να αυξήσετε την ασυλία. Τα φρούτα μπορούν να παρασκευαστούν μόνοι σας, να αγοραστούν σε φαρμακείο ή σε κατάστημα στο τμήμα με αποξηραμένα φρούτα.

Σας συνιστώ να διαβάσετε:

Θάλαμοι ζωμού θερμίδων

Ο ζωμός που βασίζεται σε αχύρου περιέχει μόνο 13 kcal ανά 100 γραμμάρια. προϊόντος.

Dogrose αφέψημα: οφέλη

Οι αποχρώσεις του Rosehip πίνουν, αναζωογονούν και υποστηρίζουν ακόμη και ένα πολύ αδύναμο σώμα. Χρησιμοποιείται ενεργά για την πρόληψη, τη θεραπεία και την αποκατάσταση.

1. Για την αποκατάσταση του ήπατος στη χολοκυστίτιδα και μετά την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης.

2. Διεγείρει το έργο ολόκληρης της γαστρεντερικής οδού.

3. Κανονικοποιεί την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό μυ.

4. Αυξάνει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, συμβάλλει στη διάλυση των αθηροσκληρωτικών πλακών στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.

5. Βοηθά στη μείωση των αποθέσεων αλατιού και του πόνου κατά την ουρική αρθρίτιδα.

6. Στον διαβήτη, ομαλοποιεί την παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας.

7. Ένα καλό προφυλακτικό με έλλειψη βιταμινών και διατήρηση της ανοσίας.

8. Μια καλή προφύλαξη έναντι κρυολογήματος και αντιμυκητιασικών λοιμώξεων.

9. Ενεργοποιεί τη σωματική και πνευματική δραστηριότητα.

10. Μειώνει το επίπεδο της "κακής" χοληστερόλης, καθαρίζει το σώμα από τοξίνες και τοξίνες, βοηθά στη μείωση του βάρους.

Βότανα γοφών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Διαιτηθείτε στους γοφούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

1. Κατά τη διάρκεια αυτής της σημαντικής περιόδου για μια γυναίκα, το σώμα της χρειάζεται ιδιαίτερα βιταμίνες και πρόσθετη διατήρηση της ανοσίας. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όταν η λήψη χημικών ουσιών είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη, μπορεί να βοηθήσει το ζωμό των ισχίων, ως προφυλακτικό παράγοντα και για τη θεραπεία των κρυολογημάτων.

2. Το ποτό βοηθά στην ανακούφιση από το πρήξιμο στην καθυστερημένη εγκυμοσύνη. Αν μια γυναίκα δεν έχει αντενδείξεις και ο θεράπων ιατρός το επιτρέπει, τότε μπορείτε να πιείτε το αφέψημα σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα - πάρτε μια εβδομάδα, έπειτα μία εβδομάδα - ένα διάλειμμα.

3. Το ποτό βοηθά στην ανάκτηση μετά τον τοκετό, ενισχύει το σώμα, γεμίζει με βιταμίνες, δίνει σθένος και δύναμη.

4. Εάν το παιδί δεν έχει αλλεργίες, το άγριο τριαντάφυλλο μπορεί να ληφθεί κατά το θηλασμό. Είναι καλύτερα να αρχίσετε να παίρνετε 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα και σταδιακά να αυξάνετε την ποσότητα και να παρακολουθείτε την αντίδραση του μωρού.

5. Κάθε ζεστό ρόφημα ενισχύει τη γαλουχία του γάλακτος και το αφέψημα από τριαντάφυλλο το γεμίζει με βιταμίνες και προστατεύει από την μαστίτιδα.

6. Το τσάι από τριαντάφυλλο έχει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, το οποίο είναι πολύ επωφελές τόσο για τις γυναίκες όσο και για τα μικρά παιδιά.

Χρήσιμες συνταγές

1. Τσάι βιταμινών από άγριο τριαντάφυλλο και αποξηραμένους καρπούς

Είναι απαραίτητο: 10-15 ξηρά μούρα άγριας τριανταφυλλιάς και μια μεγάλη χούφτα κάθε αποξηραμένα φρούτα χύστε 1,5 λίτρα νερού, βράστε, προσθέστε 3-4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια από φυσικό μέλι. Κλείστε την κατσαρόλα με το καπάκι και αφήστε το ποτό να εγχυθεί.

2. Σιρόπι αυξήσεως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ανάγκη: 20-25 φρούτα χύστε 0,5 λίτρα νερού και προσθέστε ένα ποτήρι λευκή ζάχαρη. Φέρτε σε βρασμό, αφήστε να μαγειρέψει, να διηθηθεί και να ψυχθεί.

Dogrose ζωμό για παιδιά

Dogrose ζωμό για παιδιά

Συνιστάται η έγχυση αδέσποτου σκύλου στη διατροφή του παιδιού με 1 κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα, η σύντομη διακοπή για 1-2 ημέρες και η εξέταση της αντίδρασης του σώματος του μωρού, εάν δεν παρατηρηθεί αλλεργική αντίδραση, τότε μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τη δόση.

Αλλά, αν ξαφνικά ένα εξάνθημα ή προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, στη συνέχεια, σταματήστε αμέσως να πάρετε το ποτό.

Μπορείτε να δοκιμάσετε να εισέλθουν στη διατροφή του παιδιού αφέψημα άγριο τριαντάφυλλο όχι νωρίτερα από 8 μήνες. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση για παιδιά δεν υπερβαίνει τα 100 ml. 2-3 δόσεις ανά ημέρα. Δεδομένου ότι το αφέψημα έχει μικρό διουρητικό αποτέλεσμα, είναι προτιμότερο να μην δοθεί στο παιδί πριν πάει για ύπνο.

Ο ζωμός και η πίεση Dogrose

Ένα αφέψημα των φρούτων είναι απλώς μια αποθήκη βιταμινών που επηρεάζουν θετικά τα αιμοφόρα αγγεία και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση. Αλλά, πρέπει να ξέρετε πώς να το πάρετε, ώστε να μην βλάψει την υγεία.

1. Οι ζωμοί βάμβακος στο νερό μειώνουν την πίεση.

2. Το βάμμα με την προσθήκη αλκοόλ ή βότκας συμβάλλει στην αύξηση της πίεσης, ιδιαίτερα με υπόταση.

Για να πάρετε ένα σταθερό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να πάρετε ένα βάμμα ή αφέψημα για 2-3 εβδομάδες για να φτιάξετε μια μέρα πριν το γεύμα, στη συνέχεια κάντε ένα σύντομο διάλειμμα και μπορείτε να συνεχίσετε τη λήψη. Το κύριο πράγμα δεν είναι να συγχέουμε ποια μέθοδος μαγειρέματος είναι κατάλληλη για εσάς.

Θεραπευτικές συνταγές από τριαντάφυλλο για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων

1. Είναι απαραίτητο: να παίρνετε σε ίσες ποσότητες τα ισχία, τα βακκίνια, το hawthorn, το μαύρο σκουλήκι. 3 κουταλιές της σούπας. Κουτάλι ένα μείγμα από τα αναγραφόμενα μούρα ρίχνουμε 250 ml. βραστό νερό. Αφήνετε να μαγειρεύετε για περίπου μία ώρα, φιλτράρετε και ½ φλιτζάνι την ώρα πριν το γεύμα.

2. Είναι απαραίτητο: πάρτε 5 τεμ. μούρα rosehip, φύλλα μέντας ή βάλσαμο λεμονιού, 2 τεμ. τα δαμάσκηνα και λίγο ξύσμα λεμονιού. Ρίχνουμε ζεστό νερό, αφήνουμε να ετοιμάσει για 30 λεπτά και μπορείτε να πιείτε ιατρικό και νόστιμο τσάι.

Βίντεο: Η σκύλος αυξάνει ή μειώνει την πίεση;

Πώς να μαγειρέψετε ένα αφέψημα των γοφών;

Τα φρέσκα αχύρια πρέπει να στεγνώνονται στο φούρνο σε χαμηλή θερμότητα με την πόρτα ανοιχτή. Πριν από το μαγείρεμα, πλύνετε τα μούρα, μπορείτε να κόψετε ή να τρυπήσετε με βελόνα.

Το τελικό φαρμακευτικό ποτό πριν από τη χρήση φιλτράρεται για να αφαιρεθούν οι σπόροι και οι βελόνες που χυθούν από το φρούτο.

Rosehip ρίχνουμε βραστό νερό και εγχύουμε για αρκετές ώρες. Μπορείτε να ετοιμάσετε τα μούρα σε θερμομόνωση. Δεν συνιστάται να βράζετε ζωμό για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μια κατσαρόλα στη φωτιά, έτσι θα καταστρέφονται όλα τα χρήσιμα συστατικά και οι βιταμίνες.

1. Πρότυπο για ζυθοποιία - 10 άγρια ​​τριαντάφυλλα ανά 250 ml. ζεστό νερό.

2. Η θερμοκρασία του νερού δεν είναι μεγαλύτερη από 80 μοίρες, πριν από τις πρώτες φυσαλίδες, τότε η θέρμανση του νερού πρέπει να σταματήσει.

3. Επιμείνετε το ζωμό τουλάχιστον 8 ώρες. Μπορείτε να ρίχνετε φρούτα το βράδυ, και το πρωί μπορείτε να φάτε.

4. Το κυριότερο είναι ότι το φάρμακο παρασκευάστηκε από υψηλής ποιότητας πρώτες ύλες.

5. Η διάρκεια ζωής του ξηρού τριαντάφυλλου δεν υπερβαίνει τα 2 χρόνια.

Συνιστώ να διαβάζετε όλες τις μεθόδους μαγειρέματος:

Χυλός και άγριο τριαντάφυλλο

Για να ενισχύσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες του άγριου τριαντάφυλλου, μπορείτε να το συνδυάσετε με άλλα συστατικά, όπως το Hawthorn. Αυτό το ζωμό καταπραΰνει το νευρικό σύστημα, βοηθάει με τον καρδιακό πόνο, μειώνει την πίεση.

Ανάγκη: 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλι ξηρό τριαντάφυλλο και 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι φρούτα hawthorn ρίχνουμε 3 φλιτζάνια βραστό νερό. Είναι καλύτερα να μαγειρέψετε σε ένα θερμοσάκι! Αφήστε μια μέρα στην νύχτα για να επιμείνει. Στέλεχος το πρωί και μπορείτε να πάρετε ½ φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα.

Πώς να πάρετε τα γονατάκια

Για το αφέψημα αφέψημα το σώμα να το πάρει πρέπει να είναι σωστό:

1. Η πορεία λήψης ζωμού πρέπει να είναι 2-4 εβδομάδες, και το διάλειμμα μεταξύ των μαθημάτων είναι ένα μήνα.

2. Πίνετε ένα αφέψημα 2-3 φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα, καθώς ένα υγιεινό ρόφημα ωθεί την όρεξη.

3. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να πάρουν το αφέψημα με προσοχή, καθώς 10-15 μούρα rosehip περιέχουν την ημερήσια δόση βιταμίνης C, μην το παρακάνετε με τη δόση, έτσι ώστε να μην αυξάνετε το φορτίο στο ήπαρ.

Πόσο καιρό μπορείτε να διατηρήσετε έτοιμους γοφούς;

1. Φρεσκοπαρασκευασμένο ζωμό dogrose μπορεί να αποθηκευτεί όχι περισσότερο από μία ημέρα. Καλύτερα ετοιμάζετε το ποσό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το παγωμένο και παλιό ποτό δεν θα σας ωφελήσει και μπορεί να βλάψει την πέψη.

2. Μην αποθηκεύετε φαρμακευτικό ρόφημα σε μεταλλικό δοχείο, αλλά το ρίχνετε σε γυάλινο βάζο με σφιχτό καπάκι.

3. Μακριά από οξυγόνο.

4. Φυλάσσετε σε σκοτεινό και δροσερό μέρος.

Dogrose αφέψημα: βλάβη και αντενδείξεις

Παρά το σύνολο των θετικών ανατροφοδοτήσεων από τους ειδικούς και τους ασθενείς, το αφέψημα rosehip έχει μερικές παρενέργειες και αντενδείξεις:

1. Δεν συνιστάται να λαμβάνετε με γαστρίτιδα, γαστρικό έλκος και με αυξημένη οξύτητα στο στομάχι.

2. Οι ζωμοί του ζωμού μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.

3. Πάρτε προσεκτικά αφέψημα με κατεστραμμένο σμάλτο δοντιών.

4. Δεν συνιστάται για χρήση με θρομβοφλεβίτιδα και ηπατική νόσο.

5. Πάρτε προσεκτικά με ασταθή πίεση του αίματος.

http://ori-pvv.com/napitki/otvar-shipovnika-polza-i-protivopokazaniya.html

Συνταγή ζωμό γοφούς. Θερμίδες, χημική σύνθεση και θρεπτική αξία.

Συστατικά ζωμό Rosehip

Τα ισχία που πλένονται με κρύο νερό χύνεται με βραστό νερό και βράζονται σε σφραγισμένο δοχείο με αδύναμο βρασμό για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια αφήνεται να επιμείνει για 22-24 ώρες. Μετά από αυτό, το ζωμό φιλτράρεται

Τιμή διατροφής και χημική σύνθεση "Αφέψημα Rosehip".

Ενεργειακή αξία Απογευματινό αφέψημα κάνει 18,8 kcal.

Κύρια πηγή: Διαδίκτυο. Περισσότερες λεπτομέρειες.

** Αυτός ο πίνακας δείχνει τις μέσες τιμές βιταμινών και ανόργανων συστατικών για έναν ενήλικα. Εάν θέλετε να μάθετε τους κανόνες λαμβάνοντας υπόψη το φύλο, την ηλικία σας και άλλους παράγοντες, χρησιμοποιήστε την εφαρμογή "Η υγιεινή διατροφή μου".

Υπολογιστής συνταγών

Ανάλυση θερμίδων του προϊόντος

Η αναλογία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων:

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΜΠΟΥΣΕΛ

Τι είναι χρήσιμο ζωμό από τους γοφούς

• Η βιταμίνη Α είναι υπεύθυνη για την φυσιολογική ανάπτυξη, την αναπαραγωγική λειτουργία, το υγιές δέρμα και τα μάτια, διατηρώντας την ανοσία.
• Η βιταμίνη C εμπλέκεται στις οξειδοαναγωγικές αντιδράσεις, η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, προάγει την απορρόφηση του σιδήρου. Η ανεπάρκεια οδηγεί σε χαλάρωση και αιμορραγία των ούλων, ρινική αιμορραγία λόγω της αυξημένης διαπερατότητας και ευθραυστότητας των τριχοειδών αγγείων.
• Ο σίδηρος είναι ένα μέρος πρωτεϊνών, διαφόρων στη λειτουργία, συμπεριλαμβανομένων των ενζύμων. Συμμετέχει στη μεταφορά ηλεκτρονίων, οξυγόνου, εξασφαλίζει την εμφάνιση οξειδοαναγωγικών αντιδράσεων και την ενεργοποίηση της υπεροξείδωσης. Η ανεπαρκής κατανάλωση οδηγεί σε υποχρωμική αναιμία, ατονία ανεπάρκειας μυοσφαιρίνης σκελετικών μυών, αυξημένη κόπωση, μυοκαρδιοπάθεια, ατροφική γαστρίτιδα.
• Μαγγάνιο εμπλέκεται στο σχηματισμό των οστών και του συνδετικού ιστού, είναι ένα μέρος των ενζύμων περιλαμβάνονται στο μεταβολισμό των αμινοξέων, υδατανθράκων, κατεχολαμίνες, απαραίτητη για τη σύνθεση της χοληστερόλης και των νουκλεοτιδίων. Η ανεπαρκής πρόσληψη συνοδεύεται από επιβράδυνση της ανάπτυξης, διαταραχές στο αναπαραγωγικό σύστημα, αυξημένη ευαισθησία οστού, διαταραχές υδατανθράκων και μεταβολισμού λιπιδίων.
• Ο χαλκός είναι μέρος των ενζύμων με οξειδοαναγωγική δραστηριότητα και εμπλέκεται στο μεταβολισμό του σιδήρου, διεγείρει την απορρόφηση πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Συμμετέχει στις διαδικασίες παροχής οξυγόνου στους ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Η ανεπάρκεια εκδηλώνεται με εξασθενημένο σχηματισμό του καρδιαγγειακού συστήματος και του σκελετού, την ανάπτυξη της δυσπλασίας του συνδετικού ιστού.
• Το μολυβδαίνιο είναι ένας συμπαράγοντας πολλών ενζύμων που εξασφαλίζουν το μεταβολισμό των αμινοξέων που περιέχουν θείο, πουρινών και πυριμιδινών.

ακόμα κρύβονται

Ένας πλήρης οδηγός για τα πιο χρήσιμα προϊόντα που μπορείτε να δείτε στην εφαρμογή "Η υγιεινή διατροφή μου".

http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/3016.php

Δόκος Dogrose: Τα οφέλη και η βλάβη

Rosehip - ένα φυτό που είναι πολύ δημοφιλές. Οι φαρμακευτικές του ιδιότητες αποδεικνύονται από την επιστήμη και τους αιώνες. Αλλά προκειμένου αυτό το εργοστάσιο να φέρει μόνο οφέλη, πρέπει να ξέρετε πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά.

Συστατικά και θερμίδες αυξήθηκαν γοφούς

Όλα τα μέρη του φυτού έχουν χρήσιμες ιδιότητες. Αλλά τα πιο συχνά χρησιμοποιημένα μούρα. Δεν υπάρχουν λιγότερα θρεπτικά συστατικά στα φύλλα και τα ριζώματα αυτού του θάμνου.

Για την προετοιμασία του ζωμού, οι γοφοί χρησιμοποίησαν συνήθως τους καρπούς τους, οι οποίοι μπορούν να συλλεχθούν ανεξάρτητα ή να αγοραστούν στα καταστήματα με αποξηραμένα φρούτα και στο φαρμακείο.

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του άγριου τριαντάφυλλου οφείλονται στο γεγονός ότι περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και θρεπτικών ουσιών:

• βιταμίνες C, Ρ, ΡΡ, Β1, Β2, Ε και Κ.
• μικρο- και μακροθρεπτικά συστατικά: κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, μαγγάνιο, φώσφορο, νάτριο και άλλα.
• φλαβονοειδή.
• καροτενοειδή ·
• τανίνες.
• πεπτίδια.

Το τριαντάφυλλο σκύλου περιέχει πολύ ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C), το ποσό του οποίου είναι 50 φορές μεγαλύτερο από το λεμόνι και 10 φορές περισσότερο από το μαύρο φραγκοστάφυλο.

Για θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς χρησιμοποιούνται φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα.

Η θρεπτική αξία του φρέσκου τριαντάφυλλου είναι μόνο 51 kcal ανά 100 g προϊόντος, αποξηραμένα - 110 kcal. Ένα αφέψημα - μόνο 12,8 kcal.

Χρήσιμες και θεραπευτικές ιδιότητες του ζωμού

Αν μιλάμε στην ιατρική γλώσσα, το σκύλο αυξήθηκε είναι ένα φυτικό φάρμακο με αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις στο σώμα.

Με τη μορφή αφέψημα, χρησιμοποιείται ως μια πρόσθετη πηγή βιταμινών για την ενίσχυση των ανοσοποιητικών δυνάμεων του σώματος, την καταπολέμηση του χρόνιου συνδρόμου κόπωσης και της έλλειψης βιταμινών. Το Rosehip, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C, χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία και την πρόληψη της γρίπης και του ARVI.

Συνιστάται να λαμβάνετε για την ενίσχυση του κυκλοφορικού συστήματος. Και ο σίδηρος που περιέχεται στο τριαντάφυλλο σκύλου βοηθά στην καταπολέμηση της αναιμίας.

Στις δημοτικές συνταγές μπορείτε επίσης να βρείτε μια σύσταση για να αφαιρέσετε αχυρόστρωμα για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση, να θεραπεύσετε ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος (κυστίτιδα, πέτρες στα νεφρά, κλπ.) Και να αφαιρέσετε τη χολή στις ασθένειες του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.

Η πρόσληψη κεφαλής αυξάνει τους γοφούς βοηθά στη βελτίωση της εργασίας του παγκρέατος, ειδικά με παγκρεατίτιδα. Η χρήση αυτού του ποτού σας επιτρέπει να προσαρμόσετε το έργο της γαστρεντερικής οδού.

Επίσης σε ορισμένες πηγές, μπορείτε να βρείτε συμβουλές για να εφαρμόσετε το αφέψημα για να ξεπλύνετε το στόμα με διάφορες φλεγμονώδεις ασθένειες των ούλων.

Οι στυπτικές ιδιότητες των γοφών αυξήθηκαν για την εξάλειψη της αιμορραγίας της μήτρας.

Ο ζωμός θα είναι χρήσιμος σε διάφορες κατηγορίες ανθρώπων.

Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, το σώμα μιας γυναίκας χρειάζεται βιταμίνες περισσότερο από ποτέ. Μια υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C καθιστά δυνατή τη χρήση αφέψημα ως πρόληψη και θεραπεία οξείας αναπνευστικής ιογενής λοίμωξης σε έγκυες γυναίκες, όταν η χρήση συμβατικών φαρμάκων είναι εξαιρετικά περιορισμένη από τη "ενδιαφέρουσα" θέση της γυναίκας.

Επίσης, τα ισχία του ζωμού βοηθούν στην απομάκρυνση του οίδηματος, το οποίο συχνά συνοδεύει την εγκυμοσύνη στα μεταγενέστερα στάδια λόγω του υψηλού φορτίου στους νεφρούς. Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει οίδημα, τότε, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις και έγκριση του γυναικολόγου, είναι δυνατό να εφαρμοστεί το αφέψημα από τριαντάφυλλο σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:

Είναι απαραίτητο να πίνετε αρκετά τέτοια μαθήματα, η διάρκεια των οποίων καθορίζεται από το γιατρό.

Η χρήση του ζωμού dogrose έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία όλων των συστημάτων μιας γυναίκας μετά τον τοκετό, καθώς συμβάλλει στην ταχεία αποκατάσταση του σώματος που τραυματίζεται από τον τοκετό. Επιπλέον, αυτό το ποτό επιτρέπεται να λαμβάνει μητέρες που θηλάζουν.

Αλλά μόνο υπό την προϋπόθεση ότι το παιδί δεν είναι αλλεργικό σε αυτό. Για να το επιβεβαιώσετε, είναι απαραίτητο να εισαγάγετε το ζωμό στη διατροφή μιας θηλάζουσας γυναίκας σταδιακά, ξεκινώντας με 1 κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα και αυξάνοντας σταδιακά το ποσό.

Κάθε ζεστό ρόφημα βοηθά στην ενίσχυση της γαλουχίας. Και στην περίπτωση του ζωμού dogrose, το σώμα, εκτός από την αύξηση της παραγωγής γάλακτος, θα γεμίσει επίσης με βιταμίνες.

Οφέλη για τα παιδιά

Παρά τις πολλές ευεργετικές ιδιότητές του, το άγριο τριαντάφυλλο μπορεί να είναι αλλεργιογόνο για τα μικρά παιδιά. Ως εκ τούτου, δεν συνιστάται να δώσετε ένα αφέψημα σε παιδιά κάτω των 8 μηνών.

Εισαγωγή στη διατροφή του μωρού αυτό το ποτό πρέπει να ξεκινήσει με 1 κουταλάκι του γλυκού, αυξάνοντας σταδιακά τη δοσολογία. Μετά την πρώτη χρήση, πρέπει να περιμένετε 1-2 ημέρες, βλέποντας την αντίδραση του παιδιού στο νέο προϊόν. Εάν το μωρό έχει εξάνθημα, γίνεται πιο ενοχλητικό από το συνηθισμένο ή υπάρχουν προβλήματα με το έργο της γαστρεντερικής οδού, τότε θα πρέπει να σταματήσετε να δώσετε στο παιδί αυτό το ποτό.

Μετά από 8 μήνες, το ζωμό dogrose μπορεί να καταναλωθεί σε ποσότητα μέχρι 100 ml ποτού ανά ημέρα. Πόσιμο ¼ φλιτζάνι αφέψημα 2-3 φορές την ημέρα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν πρέπει να χορηγείτε ποτά για γουότ πριν από τον ύπνο λόγω των διουρητικών ιδιοτήτων του.

Οι ηλικιωμένοι

Σημαντικό όφελος θα φέρει τους ζωστήρες και τους ηλικιωμένους. Όλες οι αναφερόμενες ευεργετικές ιδιότητες αυτού του μούρου έχουν θετική επίδραση στο σώμα των ηλικιωμένων. Η ανεπάρκεια ασκορβικού οξέος, η οποία απαντάται συχνά στους ηλικιωμένους, επιλύεται καλά με την τακτική χρήση αυτού του ποτού.

Άνδρες

Για την υγεία των ανδρών, το αποστασιοποιημένο αφέψημα είναι καλό να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη ασθενειών που συχνά βρίσκονται στους άνδρες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• καρδιακή προσβολή?
• υψηλή αρτηριακή πίεση.
• σχηματισμό σκληρυντικής πλάκας.
• υψηλή χοληστερόλη;
• διαταραχές του ουρογεννητικού συστήματος.

Για προφυλακτικούς σκοπούς, το αφέψημα από τριαντάφυλλο συνιστάται να λαμβάνεται μέσα σε ένα μήνα σε ποσότητα 1 φλιτζάνι την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Ημερήσιο ποσοστό πρόσληψης

Πόσο μπορείτε να πιείτε χοιρινά ζωμό ανά ημέρα;

Η ποσότητα του αφέψημα που θα ωφελήσει το σώμα και δεν θα προκαλέσει παρενέργειες εξαρτάται κυρίως από την ηλικία του ατόμου.

Τα παιδιά από τέσσερα χρόνια δεν συνιστάται να δίνουν περισσότερα από 1 φλιτζάνι την ημέρα. Οι ενήλικες επιτρέπεται να χρησιμοποιούν 1-2 ποτήρια ποτού ανά ημέρα.

Αντενδείξεις και περιορισμοί

Μην χρησιμοποιείτε το ζωμό dogrose σε άτομα με:

• γαστρικό έλκος, γαστρίτιδα, αυξημένη οξύτητα του γαστρικού χυμού.
• θρομβοφλεβίτιδα και προδιάθεση για το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
• αιμορραγικές διαταραχές.
• προδιάθεση για δυσκοιλιότητα.
• ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου ή μικροσκοπίου
• καρδιακές παθήσεις που έχουν φλεγμονώδη φύση (ενδοκαρδίτιδα, περικαρδίτιδα και άλλες).

Ορισμένες ιδιότητες του τριαντάφυλλου είναι διπλές. Για παράδειγμα, συχνά συνιστάται η λήψη ατόμων με ηπατική νόσο. Αλλά ταυτόχρονα, όταν παίρνετε αφέψημα, η πορεία της νόσου μπορεί να αυξηθεί και μπορεί να εμφανιστεί μη λοιμώδης ίκτερος.

Εάν παρουσιαστεί κάποια από τις παραπάνω αντενδείξεις, η χρήση των γοφών πρέπει να εγκριθεί από γιατρό.

Οι γοφοί του χνουδιού μπορούν να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο σμάλτο των δοντιών, γι 'αυτό συνιστάται, αφού πάρετε το ποτό, να ξεπλύνετε το στόμα με νερό για να μειώσετε την επιθετική του επίδραση στα δόντια.

Δεν συνιστάται να πίνετε βάμματα ζωμό το βράδυ, καθώς το τονωτικό αποτέλεσμα μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τον ύπνο.

Οι γοφοί αυξήσεων μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Επομένως, η λήψη με αλλεργίες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η χρήση του ζωμού dogrose μπορεί να ενισχύσει την απορρόφηση φαρμάκων τετρακυκλίνης και πενικιλλίνης και παρασκευασμάτων που περιέχουν σίδηρο. Υπάρχει επίσης η υπόθεση ότι μπορεί να μειώσει την επίδραση των αντισυλληπτικών φαρμάκων από το στόμα.

Πώς το αφέψημα από το rosehip επηρεάζει την πίεση

Το Rosehip έχει ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο κυκλοφορικό σύστημα. Συμπεριλαμβανομένης της αρτηριακής πίεσης. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι για να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτό το μούρο με τη μορφή αφέψημα ή εγχύσεις. Αλλά με τη μορφή αλκοολούχου τριαντάφυλλου, αντίθετα, η πίεση αυξάνεται.

Με εξαιρετική προσοχή θα πρέπει να χρησιμοποιείται αφέψημα, που παρασκευάζεται από τα μούρα και άλλα μέρη των ισχίων σε άτομα των οποίων η πίεση είναι ασταθής. Αυτή η κατάσταση του ανθρώπινου σώματος χαρακτηρίζεται από εξαιρετικά υψηλά ποσοστά, κατόπιν, αντίθετα, απότομη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Πώς να μαγειρέψετε ένα αφέψημα

Προετοιμάστε ένα αφέψημα των μούρων άγριας τριανταφυλλιάς είναι απολύτως εύκολο. Αλλά είναι σημαντικό να το κάνετε σωστά για να διατηρήσετε τη μέγιστη ποσότητα βιταμινών και θρεπτικών ουσιών.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι παρασκευής ζωμού ζωοτροφής:

1. Μπορείτε να ρίξετε το φρούτο ή άλλα μέρη του φυτού με βραστό νερό, κρατήστε μια μικρή φωτιά για λίγα λεπτά και αφήστε για κάποιο χρονικό διάστημα να επιμείνει. Κατά την εφαρμογή αυτής της μεθόδου, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι με την παρατεταμένη έκθεση σε θερμότητα, η βιταμίνη C τείνει να καταρρεύσει.
2. Η δεύτερη μέθοδος αφορά τη χρήση μούρων μόνο. Είναι απαραίτητο να βάζετε τα μούρα με νερό την ημέρα της ημέρας και να τα βράζετε το πρωί.
3. Η πιο δημοφιλής και απλούστερη μέθοδος για την προετοιμασία του αφέψημα από τριαντάφυλλο είναι η παρασκευή μούρων, φύλλων και ακόμη και ριζωμάτων σε ένα θερμοσίφωμα, η φιάλη του οποίου είναι κατασκευασμένη από γυαλί.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε άλλα συστατικά στους ζωμούς για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα και να βελτιώσετε τη γεύση του ποτού.

Είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιείται θερμοστοιχείο με μεταλλικά τοιχώματα εσωτερικά για την προετοιμασία του σκύλου, καθώς το μέταλλο τείνει να οξειδώνεται όταν αλληλεπιδρά με ασκορβικό οξύ. Και αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι οι βλαβερές ουσίες που σχηματίζονται κατά την οξείδωση του μετάλλου μπαίνουν στο ποτό.

Παρακάτω είναι μερικές συνταγές για να κάνετε ένα ανοικτό ανοιχτό χέρι αφέψημα:

1. ½ φλιτζάνι ξηρών καρπών, πλύνετε και αφαιρέστε τις ουρές. Τα μούρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ολόκληρα και μπορείτε να τα κόψετε. Τοποθετήστε την προκύπτουσα πρώτη ύλη σε μια κατσαρόλλα με 5 λίτρα βραστό νερό και βράστε σε μια μικρή φωτιά για 5 λεπτά με το καπάκι κλειστό. Αφήστε το για 8 ώρες, στραγγίστε και πίνετε στην απαιτούμενη ποσότητα.
2. 2 κουταλιές της σούπας ρίζες του άγριου τριαντάφυλλου ρίχνουμε 1 λίτρο βραστό νερό και βράζουμε σε μια μικρή φωτιά για περίπου 1 λεπτό. Αφήστε να σταθεί για 2 ώρες. Αυτό το ποτό μπορεί να πιει 100 g 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, φιλτράροντας πριν από κάθε χρήση. Επίσης, αυτό το αφέψημα χρησιμοποιείται συχνά για τις συμπιέσεις.
3. 1 φλιτζάνι αποφλοιωμένων και πλυμένων αχύρων περιχύστε 1 λίτρο κρύου νερού. Βάλτε στη φωτιά, βράστε και αφήστε να βράσει για 5 λεπτά. Προσθέστε φέτες από ένα φρέσκο ​​μήλο και 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη. Βράζετε για περίπου 5 λεπτά. Επίσης σε αυτή τη συνταγή, μπορείτε να συμπεριλάβετε τυχόν αποξηραμένα φρούτα και μούρα.

Rosehip - όφελος και βλάβη. Πώς να ετοιμάζετε και να χρησιμοποιείτε: βίντεο

Πόσο μπορείτε να κρατήσετε ένα αφέψημα

Το μέγιστο όφελος του ζωμού είναι αμέσως μετά την προετοιμασία. Μπορείτε να το αποθηκεύσετε σε γυάλινο δοχείο για μια ημέρα από την ημερομηνία ετοιμότητας.

Ένας σημαντικός ρόλος στο πόσο χρόνο το ποτό θα διατηρήσει τις ωφέλιμες ιδιότητές του παίζεται από τις πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται στην παρασκευή του. Το ποτό, το οποίο παρασκευάστηκε από θρυμματισμένα μούρα, διατηρεί τις χρήσιμες ιδιότητές του μόνο για 9 ώρες. Ενώ η χρήση ολόκληρων φρούτων και άλλων τμημάτων του φυτού παραμένει χρήσιμη καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Κριτικές

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, ολόκληρη η οικογένεια πίνει σταφίδες όταν ξεκινά η ψυχρή περίοδος. Δοκιμάστηκε από τη δική μας εμπειρία ότι έχουμε αρρωστήσει λιγότερο συχνά.

Πάντα αγάπησα να πίνω άγριο τριαντάφυλλο. Και όταν ήμουν έγκυος, άρχισα να το πίνω ακόμα περισσότερο. Αλλά ο γιατρός, έχοντας μάθει γι 'αυτό, δήλωσε ότι η χρήση άγριου ζωμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή. Έτσι θυμηθείτε ότι όλα χρειάζονται ένα μέτρο!

Vladimir Sergeevich, γενικός ιατρός

Dogrose, φυσικά, εξαιρετικά χρήσιμο προϊόν. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί στη χρήση του, οι οποίοι δεν μπορούν να παραμεληθούν. Ακόμη και με συνεχή χρήση, πυκνώνει πολύ το αίμα, καθώς προάγει την απομάκρυνση του υγρού στον εξωκυτταρικό χώρο και αυτό είναι γεμάτο με το σχηματισμό θρόμβων αίματος.

Ένα αφέψημα που παρασκευάζεται με βάση μούρα άγριας τριανταφυλλιάς δεν θα προκαλέσει βλάβη με σωστή παρασκευή, γνώση περιορισμών και συμμόρφωση με τους κανόνες για τη χρήση του. Το κύριο πράγμα είναι να θυμόμαστε ότι οποιοδήποτε προϊόν, ακόμη και φυσικό, με λάθος και ανεξέλεγκτη πρόσληψη μπορεί να μετατραπεί σε δηλητήριο.

http://zdorovevdom.ru/otvar-shipovnika-polza-i-vred/

Ζυμωμένοι γοφοί: θερμίδες, σύνθεση και οφέλη

Τα ζωϊκά ισχία, των οποίων το θερμιδικό περιεχόμενο είναι πολύ χαμηλό, ακόμη και οι πρόγονοί μας χρησιμοποιούσαν για τη θεραπεία κρυολογημάτων, ασθενειών του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, καθώς και άλλων παθήσεων. Το ιατρικό ποτό περιέχει μια μικρή ποσότητα θερμίδων, αλλά είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει θετική επίδραση σε σχεδόν όλα τα όργανα και τα συστήματα.

Αφέψημα θερμίδων και αχύρια

Η ενεργειακή αξία του άγριου τριαντάφυλλου εξαρτάται από το εάν είναι ξηρό ή φρέσκο, καθώς και από την περίοδο συγκομιδής, τις καιρικές συνθήκες, την ποικιλία και άλλα χαρακτηριστικά. Κατά μέσο όρο, η ενεργειακή αξία των φρέσκων φρούτων είναι 109 kcal, ενώ η θρεπτική αξία του προϊόντος έχει ως εξής:

• πρωτεΐνες - 1,6 g.
• υδατάνθρακες - 22,4 g.
• λίπος - 0,7 g

Κατά τη διαδικασία της ξήρανσης, το νερό από τα φρούτα εξατμίζεται, έτσι αυξάνεται η συγκέντρωση των θρεπτικών συστατικών και η θρεπτική αξία του προϊόντος. Η αποξηραμένη ζαχαροπλαστική σε θερμίδες είναι 284 kcal. Κατά μέσο όρο, περιέχει:

• 3,4 g πρωτεϊνών.
• 48,3 g υδατάνθρακες.
• 1,4 g λίπους.

Ο ζωμός των γοφών χρησιμοποιείται συχνότερα στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Συχνά καταναλώνεται ως προληπτικό μέτρο κατά του κρυολογήματος, του beriberi, της αθηροσκλήρωσης, της αναιμίας και άλλων παθήσεων. Πολλοί άνθρωποι, ειδικά εκείνοι που βρίσκονται σε δίαιτα, ενδιαφέρονται για την περιεκτικότητα σε θερμίδες αυτού του ποτού. Οι θερμίδες που περιέχονται στην έγχυση, ωφελούν αποκλειστικά το σώμα.

Η ενεργειακή αξία της έγχυσης είναι 17,6-18,8 kcal ανά 100 γραμμάρια προϊόντος. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την ποικιλία του άγριου τριαντάφυλλου, τον βαθμό ωριμότητας των καρπών και άλλους παράγοντες. Προετοιμασία έγχυσης χωρίς ζάχαρη. Εάν είναι γλυκιά, η περιεκτικότητα σε θερμίδες θα αυξηθεί ανάλογα με την ποσότητα προστιθέμενης ζάχαρης.

• 0,3-0,4 g πρωτεϊνών.
• 3,4-4,4 g υδατανθράκων.
• 0,1 g λίπους.

Για την παρασκευή αυτής της έγχυσης με τέτοια θερμιδική περιεκτικότητα απαιτούνται 40 g ισχίων και 210 ml νερού. Τα αποξηραμένα φρούτα πρέπει να χύνεται σε βραστό νερό και αφήνεται να εγχυθεί για λίγο. Καλύτερα να το κάνετε σε ένα θερμοστοιχείο. Ένα ποτό χωρίς πρόσθετα σάκχαρα είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, οπότε ο καθένας μπορεί να το φάει χωρίς φόβο για το σχήμα.

Η σύνθεση των ιστών του ζωμού

Το αφέψημα Dogrose είναι ένα πραγματικό πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα. Περιέχει μια τεράστια ποσότητα διαφόρων βιταμινών:

1. Το ασκορβικό οξύ είναι το ισχυρότερο φυσικό αντιοξειδωτικό. Το τριαντάφυλλο περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από τα λεμόνια και τη μαύρη σταφίδα σε συνδυασμό.
2. Η ρουτίνη ή η βιταμίνη Ρ προάγει την καλή απορρόφηση του ασκορβικού οξέος από το σώμα και επίσης ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία και τα αιμοφόρα αγγεία.
3. Οι βιταμίνες της ομάδας Β αποτελούν αναπόσπαστο συστατικό των διαδικασιών σχηματισμού αίματος, επηρεάζουν θετικά το νευρικό σύστημα.
4. Τα καροτενοειδή, όταν απελευθερώνονται στο έντερο και στο συκώτι, μετατρέπονται σε βιταμίνη Α. Το καροτίνη είναι υπεύθυνο όχι μόνο για την όραση, αλλά και για άλλες διαδικασίες στο σώμα.
5. Η βιταμίνη Κ αυξάνει την πήξη του αίματος, συμβάλλει στην ταχεία διακοπή της αιμορραγίας.

Επίσης, ο θρεπτικός ζωμός περιέχει διάφορα άλατα ορυκτών:

Οι γοφούς αυξάνουν τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες, τα αμινοξέα, τα λιπαρά οξέα και άλλες ευεργετικές ουσίες.

Χαρακτηριστικά μαγειρέματος

Για την παρασκευή της έγχυσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν ξηροί ή νωποί καρποί. Πρέπει να τοποθετούνται σε μη οξειδωτικό περιέκτη (για παράδειγμα, γυαλί) και να ρίχνουν βραστό νερό. Δεν πρέπει να βράσετε το ποτό, καθώς το ασκορβικό οξύ και άλλες βιταμίνες μπορούν να καταστραφούν κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας.

Στο ζωμό σχεδόν ποτέ δεν προσθέτουμε ζάχαρη. Πρώτον, η θερμιδική περιεκτικότητα σε μη ζαχαρούχο τριαντάφυλλο είναι χαμηλή και συνεπώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων με υπέρβαρο και διαβητικούς. Δεύτερον, η ζάχαρη μπορεί να μειώσει την απορρόφηση ορισμένων βιταμινών και ανόργανων συστατικών και έτσι να μειώσει τις ωφέλιμες ιδιότητες του ποτού.

Χρησιμοποιήστε την έγχυση κατά προτίμηση με τη μορφή θερμότητας, ειδικά για κρυολογήματα, πονόλαιμο και μερικές άλλες ασθένειες.

Χρήσιμες ιδιότητες

Η έγχυση Rosehip έχει μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητες, γι 'αυτό και εδώ και πολύ καιρό χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Λόγω της πλούσιας σύνθεσης βιταμινούχων ορυκτών, το ρόφημα έχει την ακόλουθη επίδραση στο σώμα:

• προωθεί την ανακούφιση των φλεγμονωδών διεργασιών.
• θεραπεύει τις πληγές και ενεργοποιεί τη φυσική αναγέννηση.
• ομαλοποιεί την παραγωγή ορμονών.
• διαλύει πέτρες και άμμο στα νεφρά, την ουροδόχο κύστη και τη χοληδόχο κύστη.
• αποκαθιστά τη λειτουργία του ήπατος.
• επηρεάζει ευνοϊκά το έργο του πεπτικού συστήματος και ούτω καθεξής.

Η πλούσια περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα έχει θετική επίδραση στο σχηματισμό αίματος. Το Rosehip αυξάνει επίσης την αντίσταση της άμυνας του σώματος, βοηθά στην ανάκτηση από σοβαρές ασθένειες και χειρουργικές επεμβάσεις. Συχνά χρησιμοποιείται ως ανοσοενισχυτική θεραπεία.

Οι γοφοί του θερμιδικού ζωμού είναι μικρόι, επομένως ανήκει στα ποτά που θεραπεύουν και καταναλώνουν χαμηλές θερμίδες. Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά μπορούν να το χρησιμοποιήσουν. Οι μόνες εξαιρέσεις είναι εκείνες οι οποίες έχουν ατομική δυσανεξία στο προϊόν ή έχουν ασθένεια του κυκλοφορικού ή του καρδιακού συστήματος. Μια αντένδειξη είναι επίσης μια επιδείνωση ενός έλκους ή γαστρίτιδας. Σε άλλες περιπτώσεις, το ποτό ωφελεί μόνο το σώμα.

http://bolshemeda.ru/shipovnik/otvar-shipovnika-kalorijnost.html

Δοσοτροφοδοτικό ζωμό

Πώς να μαγειρέψετε το πιάτο "γοφούς ζωμό"

1. Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από τους γοφούς για 15 λεπτά.
2. Στραγγίστε σε μια άλλη κούπα έγχυσης.
3. Σερβίρετε ζεστό.

• Ξηρό τριαντάφυλλο - 40 γρ.
• Νερό (βραστό νερό) - 210 γρ.

Η θρεπτική αξία του πιάτου "ζωμό Rosehip" (ανά 100 γραμμάρια):

Θερμίδες: 17,6 kcal.

Αυτή είναι μια προσαρμοσμένη συνταγή, επομένως μπορεί να υπάρχουν λάθη και τυπογραφικά λάθη. Εάν τα βρείτε, παρακαλώ γράψτε στα σχόλια κάτω από τη συνταγή - σωστά.

Οι συνταγές βήμα προς βήμα με φωτογραφίες από τον ιστότοπό μας βρίσκονται στην ενότητα "Συνταγές".

http://www.calorizator.ru/recipe/7864

Rosehip για την απώλεια βάρους - θερμίδες, κριτικές, ευεργετικές ιδιότητες

Το Rosehip αναπτύσσεται υπό μορφή ακανθών θάμνων ή μικρών δέντρων με λουλούδια διαφόρων αποχρώσεων: λευκό, πορφυρό, κίτρινο, ροζ ή κόκκινο. Κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας αποπνέει ένα ευχάριστο αρωματικό άρωμα. Τα φρούτα του έχουν ξινή γεύση, και μέσα του υπάρχουν πολλά σπόροι, καρύδια. Το χρώμα τους είναι ακόμη πιο ποικίλο - από ανοιχτό κόκκινο έως βαθύ σκοτεινό, σχεδόν μαύρο, χρώμα.

Μεταξύ των θάμνων, είναι ένα από τα πρώτα που εκτρέφονται από τον άνθρωπο για διακοσμητικούς σκοπούς. Ενεργεί ενεργά στην καλλιέργεια του πληθυσμού της Κίνας, του Ιράν, της Μέσης Ανατολής, της Νότιας Ευρώπης, της Ινδίας και της Κεντρικής Ασίας. Χάρη σε αυτόν, ελήφθησαν πολλές σύγχρονες ποικιλίες καλλιεργημένων τριαντάφυλλων.

Στις χαράδρες, στα λιβάδια και στις δασικές άκρες, τώρα βλαστάνει στην άγρια ​​φύση. Οι άνθρωποι το φυτεύουν σε πλατείες, κήπους, περιοχές κοντά στο σπίτι, πάρκα, όπου το φυτό επιζεί καλά. Υπάρχουν πάνω από τριακόσια είδη του, σε ποικιλίες τόσες πολλές που το ακριβές ποσό δεν είναι καν γνωστό. Τα πιο συνηθισμένα είναι: αρωματικά, λαμπερά, σκυλάκια, κανέλα, βελανίδια και άλλα.

Dogrose δίαιτες

Αναλυτικά για όλες τις θετικές και αρνητικές ιδιότητες του άγριου τριαντάφυλλου, μπορείτε να βρείτε στο παρακάτω άρθρο και εδώ θα αναφέρουμε τις δίαιτες στην ιστοσελίδα μας που περιλαμβάνουν άγριο τριαντάφυλλο:

Περιεκτικότητα σε θερμίδες

Η σύνθεση περιέχει περίπου 4800 mg βιταμίνης C, υπάρχει επίσης καροτένιο, ριβοφλαβίνη και βιταμίνες των ομάδων Β2, Ρ, Κ και Ε. Από τα άλλα σημαντικότερα μέταλλα είναι ο σίδηρος, ο φώσφορος, το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το κάλιο, το ουσιαστικό κιτρικό και το μηλικό οξύ,, σάκχαρα και παραγωγή πτητικών.

Αν μιλάμε για την ενεργειακή αξία, τότε σε 100 γραμμάρια αποξηραμένων μούρων υπάρχουν 3,4 γραμμάρια πρωτεϊνών και 21,5 γραμμάρια υδατανθράκων. Το λίπος λείπει εντελώς, και η περιεκτικότητα σε θερμίδες είναι 110 θερμίδες.

Η συνηθέστερη χρήση των φυτών είναι το τσάι. Η θερμιδική περιεκτικότητά του είναι περίπου 50 kcal ανά 100 ml. Παρά το γεγονός ότι ο αριθμός αυτός υπερβαίνει την περιεκτικότητα σε θερμίδες, για παράδειγμα, ο καφές είναι 5 φορές, αυτό είναι ένα πολύ δημοφιλές ποτό μεταξύ υποστηρικτών υγιεινών τροφίμων και λάτρεις του μενού διατροφής. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι ένας τέτοιος αριθμός θερμίδων αντισταθμίζεται πλήρως από τις θρεπτικές ουσίες και τα ανόργανα συστατικά του.

Χρήσιμες ιδιότητες

Τα τεράστια οφέλη του φρούτου - ένα αναμφισβήτητο και επανειλημμένα αποδεδειγμένο γεγονός. Η περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ στα μούρα είναι περίπου 6%, αλλά μπορεί να φτάσει το 18%. Σύμφωνα με αυτό το δείκτη, είναι μπροστά από τη μαύρη σταφίδα 10 φορές, και λεμόνι - 50 φορές.

Είναι ένας από τους καλύτερους βακτηριοκτόνους παράγοντες, αντιμετωπίζει φλεγμονή χωρίς προβλήματα και ανακουφίζει την πάθηση. Έχει διουρητικά και χολερυθμικά αποτελέσματα και, το οποίο είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα, δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις στα νεφρά. Είναι επίσης σε θέση να μειώσει τη χοληστερόλη, αποτρέπει την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης και αποτρέπει τα φραγμένα αιμοφόρα αγγεία.

Επιπλέον, μια ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, ομαλοποιεί την πήξη του αίματος, ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία και συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφηση διαφόρων βιταμινών. Μαζί με πολλές σημαντικές και αναντικατάστατες ιδιότητες, χρησιμοποιείται ενεργά σε:

• κακή οστική μάτισμα.
• αθηροσκλήρωση;
• προβλήματα με τον πεπτικό σωλήνα.
• αδύναμη σωματική δραστηριότητα.
• χαμηλή γαστρική έκκριση.
• αιμορραγία της μήτρας.
• ελονοσία ·
• ασθένειες που σχετίζονται με τα όργανα του γυναικείου σώματος.
• διαταραχές του αίματος;
• ανεπαρκής ρυθμός επούλωσης τραύματος.
• εξάντληση.
• αναιμία;
• εντερικές παθήσεις και δυσκολίες στο ήπαρ σε διάφορες μορφές και εκδηλώσεις.

Αρνητικές πλευρές των ισχίων τριαντάφυλλου

Για θεραπευτικούς σκοπούς, θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή. Το υπερβολικό ασκορβικό οξύ που υπάρχει σε αυτό μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία των ανθρώπων που πάσχουν από γαστρίτιδα, έλκος ή άλλες γαστρικές παθήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, τα μούρα συνιστώνται να χρησιμοποιήσουν σε ένα ελάχιστο ποσό ή να τα εγκαταλείψουν εντελώς.

Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στο σχηματισμό θρόμβων αίματος και η θρομβοφλεβίτιδα πρέπει επίσης να περιορίζουν τη χρήση φρούτων. Με την παρουσία καρδιακών προβλημάτων και κάθε είδους αποτυχιών στην κυκλοφορία του αίματος, είναι απαραίτητο να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί με τα μούρα. Σε περίπτωση υποτονικής νόσου, μόνο οι αλκοολικές εγχύσεις από αυτές μπορούν να ληφθούν, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι υδατικές. Εάν η αρτηριακή πίεση είναι αυξημένη - τότε το αντίθετο ισχύει - επιτρέπεται το νερό, αλλά το αλκοόλ δεν επιτρέπεται.

Υπάρχει επίσης αρνητικός αντίκτυπος στα δόντια και το σμάλτο των δοντιών, οπότε μετά από κάθε χρήση στα τρόφιμα αυξήθηκαν οι γοφοί πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας. Με τακτική και μακροχρόνια χρήση, μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα με το ήπαρ, συμπεριλαμβανομένου ακόμη και του μη μολυσματικού ίκτερου.

Αποκλειστικά με προηγούμενη συνεννόηση με έναν γιατρό, είναι δυνατό να λαμβάνετε τριαντάφυλλα με δερματολογικές παθήσεις. Σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, απαγορεύεται η χρήση του, καθώς εμποδίζει την απέκκριση της χολής, γεγονός που θα επιδεινώσει μόνο το υπάρχον πρόβλημα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε dogrose;

Όταν αυτο-συγκομιδή, είναι αρχικά απαραίτητο να απορρίψετε όλα τα νοσούντα φρούτα. Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να πλυθούν. Είναι δυνατόν να στεγνώσει τόσο τα ολόκληρα μούρα, και κόψτε στα μισά. Αυτό πρέπει να γίνει σε φούρνο θερμαινόμενο στους 60 βαθμούς για 9-10 ώρες. Η πόρτα πρέπει πάντα να παραμένει ανοικτή έτσι ώστε να υπάρχει μια εκροή υγρασίας. Είναι αδύνατο να φύγετε στον ήλιο, αφού καταστρέφονται όλες οι χρήσιμες ουσίες. Εάν όλα γίνονται σωστά, θα είναι ελαστικά όταν συμπιεστούν, αλλά αν γίνει λάθος κατά τη διάρκεια της ξήρανσης, αυτό, δυστυχώς, θα αρχίσει να θρυμματίζεται.

Όταν ολοκληρωθεί η διαδικασία, τα σέπαλα αφαιρούνται και τα φρούτα τοποθετούνται σε ξύλινο κουτί ή κουτί από χαρτόνι. Τρεις ημέρες αργότερα, μετατοπίζονται σε δοχεία ή γυάλινα βάζα χωρίς καπάκια. Αντ 'αυτού, καλύπτονται με γάζα για κυκλοφορία αέρα. Έτσι, μπορεί να αποθηκευτεί έως και τρία χρόνια, χωρίς να χάσει τις θετικές ιδιότητές του.

Για σωστή ζυθοποιία, θα πρέπει να συνθλίψετε τα μούρα και να ρίξετε βραστό νερό πάνω από αυτό. Μετά από 10 λεπτά αφήνονται για μια ώρα σε ζεστό μέρος και στη συνέχεια φιλτράρονται. Σε αυτό το ζωμό, μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή ζάχαρη όπως επιθυμείτε. Περιορισμοί στο ημερήσιο ποσοστό χρήσης του δεν είναι, εκτός αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις που περιγράφονται παραπάνω.

Τα πιάτα με ράμφος

Ο συνηθέστερος τρόπος για να πιείτε είναι το τσάι. Αποδεικνύεται πολύ νόστιμο, αρωματικό και κυρίως όχι επιβλαβές. Φροντίστε να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας στον κρύο χειμώνα, καθώς μπορεί να προστατεύσει από κρυολογήματα.

Εκτός από το τσάι, υπάρχουν και πολλά άλλα πικάντικα και ενδιαφέροντα πιάτα, στα οποία υπάρχει. Κάνουν μαρμελάδες, μαρμελάδες, παστίλιες και πολλά επιδόρπια από αυτά, τα περισσότερα από τα οποία περιέχουν ελάχιστη ποσότητα θερμίδων, γεγονός που τους καθιστά δυνατή την κατανάλωσή τους ακόμη και με δίαιτα. Χρησιμοποιείται επίσης για την παρασκευή κομματιών, ζελέ, αφέψημα, κρασί ή μπράντυ. Η σούπα ή ο καφές με αλάτι έχει ένα αξεπέραστο άρωμα και θα απευθύνεται σε κανέναν και το μαγείρεμα είναι πολύ εύκολο και γρήγορο.

Επιπλέον, τα μούρα μπορούν να κάνουν νόστιμες σαλάτες με στήθος κοτόπουλου, σέλινο, τζίντζερ ή μάραθο. Τα φρούτα μπορούν να είναι πολύ πιο νόστιμα από κάποια γκουρμέ πιάτα, καθώς και πολύ πιο γλυκά από καραμέλα ή σοκολάτα, αλλά ταυτόχρονα πολύ πλούσια σε θερμίδες και υγιεινότερα.

Κριτικές απώλειας βάρους με άγριο τριαντάφυλλο

1. Έχω επανειλημμένα καταφύγει σε μια παρόμοια μέθοδο απώλειας βάρους. Μου άρεσε πολύ η πρώτη φορά που έπεσα 7 επιπλέον κιλά. Η ουσία είναι ότι μπορείτε να φάτε απεριόριστα, αλλά μόνο ένα είδος προϊόντος, και μπορείτε να πιείτε τσάι ή καφέ, αλλά χωρίς ζάχαρη. Και το πιο σημαντικό συστατικό, το οποίο πρέπει να είναι παρόν ποτό rosehip σε ποσότητα όχι λιγότερο από ένα λίτρο ανά ημέρα. Τα πάντα υπολογίζονται για 10 ημέρες: η πρώτη μπορεί να βράσει αυγά, έπειτα τα ψάρια, το τρίτο τυρί cottage, το βραστό κοτόπουλο, τις πατάτες, το βραστό κρέας, τα λαχανικά, το όγδοο και το ένατο φρούτο (μήλα, πορτοκάλια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ και άλλα) και στο δέκατο - μόνο τσάι. Ειλικρινά, δεν έδωσα ποτέ το τελευταίο. Μετά την αποφοίτησή μου, επέστρεψα μόνο 1 κιλό. Ως εκ τούτου, το αποτέλεσμα που ήμουν πολύ ικανοποιημένος για να καθίσετε σε αυτή τη δίαιτα είναι εύκολο - δεν αισθάνεστε πείνα. Συστήνω.

2. Σε ένα χρόνο βρήκα στον εαυτό μου τι είδους δίαιτες μόνο: σκληρό και ελαφρύ, και άγευστο, κάθε είδους. Κάποιοι στη δεύτερη μέρα έριξαν ήδη, επειδή ήταν αδύνατο να τις διατηρήσουν. Το δεκαπενθήμερο βερίκοκο αποδείχθηκε μεσαίας πολυπλοκότητας, αλλά πολύ αποτελεσματικό και επίσης απομακρύνει οτιδήποτε από το σώμα. Είναι αλήθεια ότι οι δύο τελευταίες μέρες είναι πολύ δύσκολες, γιατί εκεί μπορείτε να πίνετε μόνο τσάι και, ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να τους περάσετε στο σπίτι, καθώς συχνά θέλετε να πάτε στην τουαλέτα. Ωστόσο, οι προσπάθειες είναι πλήρως αιτιολογημένες. Είναι αλήθεια ότι δεν καθόμουν μέσα τους, έτσι δεν έχανα 10 κιλά, αλλά μόνο 5, και ο φίλος μου - 7 κιλά. Και παρόλο που δεν κατορθώσαμε να επιτύχουμε το υποσχεμένο αποτέλεσμα, ήμασταν ακόμα ικανοποιημένοι. Μετά από όλα, ακόμη και τα 5 - 7 κιλά την εβδομάδα είναι ένα πολύ καλό αποτέλεσμα. Και αν κάνετε τα πάντα για το τέλος, τότε η απώλεια βάρους θα είναι σίγουρα περισσότερο. Γι 'αυτό συμβουλεύουμε όλους να δοκιμάσουν.

3. Προσπάθησα επίσης αυτή τη δίαιτα. Διάβασα πολλές θετικές κριτικές γι 'αυτό και αποφάσισα να το ελέγξω. Κάθε μέρα αισθάνθηκα σταδιακά χειρότερα και χειρότερα, και από την τέταρτη ημέρα δεν είχα δύναμη και καμία άλλη ναυτία και τρομερό καρδιακό παλμό. Έγινε λίγο πιο εύκολο μόνο μετά το γλυκό τσάι. Φυσικά, παραιτηθώ αμέσως από αυτό το εγχείρημα και ποτέ δεν θα επιστρέψω σε αυτό ξανά. Δεν ξέρω πώς βοηθάει στην απώλεια βάρους, ίσως απλώς δεν μου ταιριάζει προσωπικά. Σε κάθε περίπτωση, δεν μπορώ να συστήσω. Θα πρέπει πάντα να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας και στην πρώτη αδιαθεσία είναι καλύτερα να αρνηθείτε μια τέτοια δίαιτα, διαφορετικά θα είναι δυνατό να βρεθείτε στο νοσοκομείο αντί για τα κιλά που πέφτει.

4. Δεν μου αρέσουν οι δίαιτες, καθώς συνήθως σημαίνει ότι πρέπει να λιμοκτονήσουν. Ως εκ τούτου, είμαι πιο διατεθειμένος να τις συνήθεις ημέρες νηστείας και να τα οργανώσει κάθε εβδομάδα. Και εκτός αυτού, το βάρος μου είναι κατ 'αρχήν φυσιολογικό και δεν χρειάζεται να χάσω σημαντικά το βάρος. Αυτή τη φορά ήταν ασήμαντη. Τον ενημέρωσε ο γνωστός γιατρός μου, ο οποίος είπε ότι ήταν πολύ καλό, αφού το φυτό είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών και μετάλλων. Πάω μια ζεστή έγχυση όλη την ώρα και έφαγα λίγο βραστό κοτόπουλο και ένα βραστό αυγό. Στην έξοδο πήρε μείον 2 κιλά. Μου φαίνεται αρκετά καλό, επίσης χρήσιμο. Σας συμβουλεύω να δοκιμάσετε.

5. Είμαι έμπορος στην εργασία, εδώ και πολλά χρόνια ασχολούμαι με την προώθηση διαφόρων συμπληρωμάτων διατροφής και μέσων για την απώλεια βάρους. Σε σχέση με αυτή τη δραστηριότητα έχω μελετήσει πολλές επιστημονικές και ιατρικές γνώσεις, ώστε να μπορώ να θεωρήσω ότι είμαι επαρκώς ενημερωμένος σχετικά με το σώμα και διάφορες μεθόδους για την απώλεια βάρους, να κάνω κάποια συμπεράσματα. Μια δίχρονη δίαιτα δεν είναι απλώς ένα ανόητο πράγμα, αλλά και επιβλαβές. Η εναλλαγή των προϊόντων σε αυτό επιλέγεται λανθασμένα και το υπερβολικό βάρος, αν απομείνει, στη συνέχεια, από την πείνα, και όχι από μια σωστά ισορροπημένη διατροφή. Και μετά την αναχώρησή του, όλοι οι χαμένοι θα επιστρέψουν αμέσως. Υπάρχουν πολλές άλλες πιο αποτελεσματικές και λιγότερο επιβλαβείς μέθοδοι. Ως εκ τούτου, δεν συνιστώ να βιαστούμε στα άκρα και να επιλέξουμε την πρώτη διαθέσιμη μέθοδο, ακόμα και αν είναι καλά διαφημισμένη. Εξετάστε προσεκτικά όλα τα σημεία της διατροφής, συμβουλευτείτε έναν ειδικό και μόνο τότε κάνετε μια επιλογή υπέρ μιας ή άλλης επιλογής και να είστε υγιείς.

6. Δεν χρειαζόμουν μεγάλες απεργίες πείνας, γι 'αυτό είχα κανονίσει να έχω μια μέρα νηστείας για να καθαρίσω το σώμα μου. Αυτή τη στιγμή, έπινα γαλακτοκομείο για 30 λεπτά πριν το γεύμα και έφαγα μόνο ελαφρές σαλάτες και φρούτα σαν σνακ. Όλα είναι πολύ χρήσιμα και εύκολα ανεκτά, και το επόμενο πρωί υπάρχει κάποια ελαφρότητα και ενέργεια. Είμαι βέβαιος ότι θα επιστρέψω επανειλημμένα σε αυτήν την επιλογή, καθώς ήμουν πολύ ικανοποιημένος με την αποτελεσματικότητά της. Και συστήνω σε όλους να δοκιμάσουν τη δράση του για τον εαυτό του.

Celebrity Αδυνάτισμα απώλεια βάρους

Η διάσημη ηθοποιός Emma Watson στα νεαρά της χρόνια έχει ήδη καταφέρει να γίνει ένα πραγματικό σύμβολο του σεξ και η πιο περιζήτητη και άκρως πληρωμένη ηθοποιός. Ταυτόχρονα, οι παράμετροί της απέχουν πολύ από το μοντέλο - το βάρος της είναι 50 κιλά με ανάπτυξη 165 εκ. Έχει φυσικά ένα αξιοσημείωτο μεταβολισμό, επομένως δεν χρειάζεται να καταφεύγει σε κάθε είδους δίαιτα. Αγαπά το αλεύρι και το γλυκό, σε σχέση με το οποίο ένα κορίτσι χρειάζεται μόνο λίγο για να κρατήσει το σχήμα της. Ναι, και το επάγγελμα απαιτεί να παρακολουθεί την εμφάνισή τους.

Η Emma αρνήθηκε μια ποικιλία γρήγορων φαγητών, αλλά δεν μπορούσε να αποκλείσει από τη διατροφή σοκολάτα και άλλα γλυκά. Για να μην αποκομίσει περίσσεια κιλών, μείωσε την κατανάλωση ζάχαρης και αλατιού και αύξησε την ποσότητα λαχανικών και φρούτων στη διατροφή. Αλλά το πιο σημαντικό συστατικό της διατήρησης της προσωπικότητάς της είναι οι εγχύσεις τριαντάφυλλου, τις οποίες η ηθοποιός πίνει τακτικά και τους αγαπάει πάρα πολύ. Αυτό βοηθά όχι μόνο να διατηρήσει το επιθυμητό σχήμα, αλλά και να ενισχύσει τα μαλλιά, τα νύχια, βελτιώνει τη γενική κατάσταση και υποστηρίζει την ασυλία. Για να διατηρήσει τον μυϊκό τόνο, κάνει φως και δεν εξαντλείται στο γυμναστήριο.

Το αστέρι συνιστά ότι όλοι μας πρώτα απ 'όλα να προσέξουμε όχι τα επιπλέον κιλά, αλλά την κατάσταση του σώματος. Η απώλεια βάρους, σύμφωνα με την ίδια, δεν πρέπει να είναι εις βάρος της υγείας. Είναι καλύτερο να πάρετε ένα αποτέλεσμα λιγότερο από το αναμενόμενο, αλλά δεν καταλήγει σε νοσοκομείο. Και για μια χρήσιμη και αποτελεσματική απώλεια βάρους, άγριο τριαντάφυλλο είναι ένα από τα καλύτερα εργαλεία.

http://minuskg.ru/sostav-produktov/shipovnik-dlya-pohudeniya-kalorijnost-otzyvy-poleznye-svojstva.html

Rosehip

Το Rosehip είναι ένας ανεπιτήδευτος θάμνος, που ονομάζεται επίσης άγριο τριαντάφυλλο. Συνολικά υπάρχουν περίπου 100 είδη αυτού του θάμνου. Οι καρποί του άγριου τριαντάφυλλου είναι μούρα με κοκκινωπό-πορτοκαλί χρώμα.

Σύνθεση

Στο τριαντάφυλλο σκύλου περιέχει πολλή βιταμίνη C. Παρουσιάζονται στο φρούτο και άλλες εξίσου χρήσιμες ουσίες. Περιέχει κουρσετίνη και τανίνες, σάκχαρα, πηκτίνες, βιταμίνες Β1 και Β2, Ρ, Κ, Ε, καθώς και καροτένιο. Τέτοια οξέα, όπως το μηλικό και το κιτρικό, βρίσκονται σε σκασμό. Επιπλέον, υπάρχουν αιθέρια έλαια, ρηξικανθίνη, λυκοπένιο, κάλιο, σίδηρος, φώσφορος, μαγγάνιο, ασβέστιο και μαγνήσιο.

Χρήσιμες ιδιότητες

Το Rosehip καθαρίζει καλά το κυκλοφορικό σύστημα, βοηθά με την αναιμία, διάφορες παθήσεις των νεφρών, της ουροδόχου κύστης, του ήπατος και προάγει τον καλύτερο μεταβολισμό. Τα φρούτα αυξάνουν την αντίσταση του σώματος σε διάφορες λοιμώξεις, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Το λάδι κατασκευάζεται από σπόρους με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το αφέψημα Rosehip είναι ένα αδύναμο διουρητικό, χολερετικό μέσο που μειώνει την αρτηριακή πίεση και επηρεάζει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Η ισχυρή χρήση των τριαντάφυλλων δεν συνιστάται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μη φυσιολογική ηπατική λειτουργία και ακόμη και σε μη λοιμώδη ίκτερο.

http://negoloday.net/produkty/berry/shipovnik.php

Rosehip

Περιεχόμενο του άρθρου:

• Γεγονότα
  
• Χημική σύνθεση
  
• Χρήσιμες ιδιότητες
  
• Πώς να ετοιμάζω
  
• Ζημία και αντενδείξεις
  
• Βίντεο
  

Rosehip (γεννήθηκε Rose) ανήκει στο γένος των άγριων φυτών της οικογένειας Pink. Η πατρίδα του είναι οι βουνοπλαγιές των Ιμαλαΐων και του Ιράν. Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί μόνο τους καρπούς της, και το λαϊκό - όλα τα μέρη αυτού του θαυματουργού φυτού.

Όταν ένα τεράστιο θάμνο ανθίζει με αρωματικά ανοιχτό ροζ λουλούδια, τότε απλά δεν μπορεί να περάσει από αυτό αδιάφορη! Εκτός από την εκπληκτική μυρωδιά της ανθοφορίας "άγριο τριαντάφυλλο", έχει ακόμα πολλές χρήσιμες ιδιότητες - δεν είναι περίεργο που οι άνθρωποι την ονόμασαν "θεραπευτής του δάσους".

Αυτό είναι ενδιαφέρον: τα γεγονότα για την κακοποίηση

Οι αρχαίοι Έλληνες έβαλαν τα τέμπλα των νεόνυμφων στο ναό της Αφροδίτης. Σύμφωνα με το μύθο, οι καρποί του ενθουσιάζουν το πάθος.

Σύμφωνα με άλλους μύθους, τα μούρα ήταν κάποτε πιο λευκά από την παρθένα καθαρότητα. Το χελιδόνι τους άρεσε τόσο πολύ που τα άγγιξε και τα αιχμηρά αγκάθια του φυτού τρύπησαν: έτσι εμφανίστηκε μια σταγόνα αίματος, που χρωμάτιζε τα μούρα.

Στη Ρωσία, το τριαντάφυλλο σκύλου θεωρήθηκε σύμβολο της αιώνιας αγάπης και ομορφιάς. Οι πρόγονοί μας χρησιμοποίησαν το φυτό σε διάφορες τελετές, προετοιμασίες πρωτότυπων πιάτων και θεραπευτές χρησιμοποίησαν τις ωφέλιμες ιδιότητές του για την επούλωση τραυμάτων.

Τα ισχία Rose είναι τα πλουσιότερα σε βιταμίνη C, αυτό το φυτό και μούρο Νο 1, ούτε μαύρη σταφίδα (10 φορές λιγότερο από αυτή τη βιταμίνη), ούτε λεμόνι (λιγότερο από 50 φορές) την καταπολέμηση της - να διαβάσετε για τη σύνθεση του λεμονιού.

Κάθε ποικιλία αυτού του φαρμακευτικού φυτού περιέχει μια διαφορετική ποσότητα ασκορβικού οξέος (C), αλλά ο μεγαλύτερος πρωταθλητής όλων είναι το σκυλάκι του Begger, στο οποίο είναι από 7 έως 20%.

Η χημική σύνθεση των γοφών: βιταμίνες και θερμίδες

Το Rosehip περιέχει πολλή βιταμίνη C (μέχρι 4800 mg), καθώς και βιταμίνες Β2, Ρ, Ε, Κ, ριβοφλαβίνη, καροτίνη. Επιπλέον, περιέχει άλατα ασβεστίου, καλίου, σιδήρου, μαγνησίου, φωσφόρου, μηλικού και κιτρικού οξέος, πτητική παραγωγή, σάκχαρα, τανίνες, αιθέρια έλαια.

Χρήσιμες ιδιότητες του άγριου τριαντάφυλλου

Οι γοφούς αυξάνονται καλύτερα στον αέρα και απλώνουν ένα λεπτό στρώμα. Για να αποθηκεύσετε μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών, οι βοτανολόγοι συμβουλεύουν το κόψιμο των καρπών στο μισό, στη συνέχεια, αφαιρώντας τους σπόρους και ξήρανση μόνο του κελύφους.

Λόγω της τεράστιας περιεκτικότητας σε ασκορβικό οξύ, εξαλείφουν τη γενική δυσφορία, αιμορραγούν τα ούλα, αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού σε μολυσματικές ασθένειες.

Πόσο χρήσιμα είναι τα φρούτα;

Σε περίπτωση γαστρεντερικών διαταραχών, μπορεί να ληφθεί έγχυση δόρυς - 10 γραμμάρια φρούτου χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και μεθυσμένος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών του ήπατος, των νεφρών, της καρδιάς, της χοληδόχου κύστης, της πνευμονικής φυματίωσης. Τα οφέλη από τα φρούτα με άμμο και πέτρες στα νεφρά, κύστη - αυτό το εργαλείο θα αναισθητοποιήσει και θα επιταχύνει την απορρόφηση των λίθων.

Εάν τα φρούτα στεγνώσουν μαζί με τους σπόρους, τότε παρασκευάζεται αφέψημα (σε ατμόλουτρο). Βοηθά στην υπέρταση, την αναιμία, την αθηροσκλήρωση (μειώνει τη χοληστερόλη), τις μολυσματικές ασθένειες, για να βελτιώσει την όραση, με διάφορες αιμορραγίες.

Από τα πέταλα λουλουδιών άγριων τριαντάφυλλων, παρασκευάζεται αφέψημα (με τον υπολογισμό 100 g πρώτης ύλης ανά 1 φλιτζάνι νερό, 1 ώρα θα πρέπει να βράσει). Βόειο υγρό λοσιόν και χρησιμοποιείται για erysipelas του δέρματος, οφθαλμικές παθήσεις.

Το πετρέλαιο αυξήθηκε από τους σπόρους του και χρησιμοποιείται για τροφικά έλκη, κοιλιακούς, δερματοπάθειες, για τη θεραπεία ρωγμών θηλών σε θηλάζουσες μητέρες. Είναι πλούσιο σε καροτίνη (έως και 40%). Αλοιφή από τις στάχτες των στελεχών του φυτού χρησιμοποιείται εξωτερικά για την ψωρίαση.

Ένα αφέψημα των ριζών του φυτού συνιστάται για την υπέρταση και τις πέτρες στα νεφρά. Οι ρίζες περιέχουν τανίνες, οι οποίες έχουν αντιφλεγμονώδεις, αντιμυκητιασικές, αιμοστατικές ιδιότητες και προκαλούν πήξη πρωτεϊνών. Χρησιμοποιούνται επίσης για βαφή υφασμάτων καφέ.

Κρασί: 16 λίτρα νερού θα απαιτούν 1,5 κιλά ξηρών καρπών, 20 γραμμάρια ζύμης και 5 κιλά ζάχαρης. Όλα τα συστατικά χωρίζονται σε 2 μέρη και τοποθετούνται σε μεγάλη φιάλη σε 2 δεξιώσεις. Τα προ-φρούτα πρέπει να αλέθονται. Βάλτε το μπουκάλι σε ένα ζεστό μέρος για 3 μήνες, ανακινώντας περιστασιακά. Μετά από αυτό, στέλεχος μέσω του σωλήνα και προσθέστε 200 ml αλκοόλ. Συνήθως, το τελειωμένο κρασί επιμένει για μερικούς ακόμη μήνες και μόνο στη συνέχεια εμφιαλώνεται. Παρά το γεγονός ότι ανήκει στον αριθμό των φαρμακευτικών οίνων, δεν είναι ακόμα απαραίτητο να το καταχραστεί, καθώς αυτό είναι γεμάτο από υπερβολική δόση βιταμινών.

Άγριο τριαντάφυλλο λικέρ: για να το παρασκευάσετε, πρέπει να αναμειγνύετε θρυμματισμένα φρούτα (1 φλιτζάνι) με ζάχαρη (1,5 φλιτζάνια), προσθέτετε βότκα (3 φλιτζάνια) και τοποθετήστε τον στον ήλιο για 5 ημέρες. Στη συνέχεια, προσθέστε πάλι βότκα (2 φλιτζάνια) και κρατήστε για 5 ακόμη ημέρες. Μετά από αυτό, στέλεχος και συμπίεση. Πάρτε μετά τα γεύματα για 15-20 g.

Πώς να παρασκευάσετε το τριαντάφυλλο σε ένα θερμοσκληρυντικό

Για τη ζύμωση ενός σκύλου αυξήθηκε σε ένα θερμός, χρησιμοποιήστε την αποδεδειγμένη μέθοδο μου, την οποία χρησιμοποιούμε εδώ και πολλές δεκαετίες. Σε ένα θερμοκήπιο με όγκο 2 λίτρων χρειάζεστε μόνο 25 γραμμάρια αποξηραμένων μούρων, μπορείτε 30, αλλά όχι περισσότερο (συνήθως αυτό είναι ένα πρότυπο πλήρες μούρο μούρων), τότε απλά πρέπει να αραιώσετε τα φύλλα τσαγιού με νερό όλη την ώρα. Συνήθως συμπληρώνουμε μερικά περισσότερα φύλλα αποξηραμένου φιδιού, μαύρης σταφίδας και φράουλας, ώστε το τσάι να αποδειχθεί πολύ πιο νόστιμο και υγιεινό. Βάλτε ένα τριαντάφυλλο σκύλου και αν υπάρχουν άλλα βότανα, βράστε δύο λίτρα νερού και το ρίχνετε σε ένα θερμοκήπιο. Το ζυθοποιείο δίνει έγχυση 8-12 ωρών και μπορείτε να πιείτε αντί για το συνηθισμένο τσάι ή καφέ που έχετε αγοράσει. Πολύ χρήσιμο και νόστιμο! Στη φωτογραφία μου παραπάνω είναι έτοιμη έγχυση τριαντάφυλλου που παρασκευάζεται με αυτή τη μέθοδο.

Ζημία και αντενδείξεις άγριου τριαντάφυλλου

Πολύ συχνά, δεν πρέπει να συμμετέχετε στην κατανάλωση ναρκωτικών από τους γοφούς - απειλεί να αποτύχει σε διάφορα συστήματα και όργανα, ειδικά στο συκώτι. Η έγχυση συνιστάται να πίνετε μέσω του σωλήνα, καθώς η μακροχρόνια χρήση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο σμάλτο των δοντιών. Είναι καλύτερα να ξεπλύνετε το στόμα σας με συνηθισμένο νερό μετά από κάθε χρήση.

Σε γενικές γραμμές, τα ίδια τα ισχία αντενδείκνυνται σε περίπτωση υπερευαισθησίας, τάσης θρομβοφλεβίτιδας και θρόμβωσης, γαστρίτιδας με αυξημένη οξύτητα, γαστρικού έλκους και δωδεκαδακτυλικού έλκους, διαταραχών του καρδιαγγειακού συστήματος, ιδιαίτερα της ενδοκαρδίτιδας.
Το εκχύλισμα σιροπιού ζάχαρης αντενδείκνυται για τους διαβητικούς.

http://tutknow.ru/meal/720-shipovnik.html